en	Stay at home in all circumstances, EXCEPT:
el	Μείνετε σπίτι σε κάθε περίπτωση, εκτός από:

en	Everyone stay at home.
el	Μείνετε σπίτι.

en	Remember, you cannot arrange a gathering with anybody you do not live with.
el	Παρακαλούμε να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να οργανώσετε συναντήσεις με άτομα τα οποία δεν κατοικούν μαζί σας.

en	your hands well and often to avoid contamination
el	τα χέρια σας συχνά και προσεκτικά για να αποφύγετε μόλυνση

en	For information and advice visit hse.ie or phone HSELive 1850 24 1850
el	Για πληροφορίες και συμβουλές, επισκεφτείτε το hse.ie ή καλέστε την γραμμή HSELive στο 1850 24 1850

en	> Travel to and from work where your work is an essential service.
el	> Μετακινήσεις από και προς τον χώρο εργασίας σας, σε περίπτωση που η εργασία σας θεωρείται απαραίτητη.

en	www.gov.ie/health-covid-19 www.hse.ie
el	Για καθημερινή ενημέρωση, επισκεφτείτε τις σελίδες www.gov.ie/health-covid-19 www.hse.ie

en	ﬁnd out more about this on hse.ie.
el	Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο hse.ie

en	and disinfect frequently touched objects and surfaces
el	και απολυμάνετε συχνά όσα αντικείμενα και επιφάνειες αγγίζετε

en	> For vital family reasons including caring for children, older or vulnerable people or someone who is cocooning but excluding social family visits
el	> Οικογενειακούς λόγους ζωτικής σημασίας, όπως η φροντίδα παιδιών, ηλικιωμένων ή ευάλωτων ατόμων ή ατόμων που εφαρμόζουν εκούσια απομόνωση (κοκούνινγκ), επιτρέποντας όμως οικογενειακές επισκέψεις

en	Ireland is operating a delay strategy in line with WHO and ECDC advice
el	Η Ιρλανδία εφαρμόζει στρατηγική καθυστέρησης σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ και του Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων της ΕΕ

en	Cocooning has been introduced for those over 70 years and those who are extremely medically vulnerable to COVID-19.
el	Το κοκούνινγκ εφαρμόζεται για άτομα άνω των 70 ετών και όσους βρίσκονται σε ομάδες υψηλού ιατρικού κινδύνου σε περίπτωση που προσβληθούν από το COVID-19.

en	> Fever (High Temperature) > A Cough > Shortness of Breath
el	> Υψηλός πυρετός > Βήχας > Λαχάνιασμα > Δυσκολία στην αναπνοή

en	touching eyes, nose, or mouth with unwashed hands
el	να αγγίζετε μάτια, μύτη ή στόμα χωρίς να έχετε πλύνει τα χέρια σας

en	If you have symptoms, self-isolate to protect others and phone your GP.
el	Εάν παρουσιάσετε συμπτώματα, απομονωθείτε για να προστατέψετε τον περίγυρό σας και καλέστε τον θεράποντα ιατρό σας.

en	> To shop for essential food and household goods
el	> Την αγορά απαραίτητων τροφίμων και οικιακών ειδών/ειδών υγιεινής

en	to Stop COVID-19.
el	Είναι στο χέρι μας να σταματήσουμε την εξάπλωση του COVID-19

en	> To attend medical appointments and collect medicines
el	> Ιατρικές επισκέψεις και παραλαβή φαρμάκων

en	> To take exercise within 2km of your home. You may include children from your household but MUST adhere to 2m physical distancing from other people.
el	> Για να γυμναστείτε εντός 2 χιλιομέτρων απόστασης από την οικία σας διατηρώντας ΠΑΝΤΑ 2 μέτρα απόστασης από άλλα άτομα.

en	yourself at least 2 metres (6 feet) away from other people, especially those who might be unwell
el	τουλάχιστον 2 μέτρα απόστασης από άλλα άτομα, ειδικότερα όσα επιδεικνύουν συμπτώματα ασθένειας

en	See gov.ie
el	Επισκεφτείτε το gov.ie

en	your mouth and nose with a tissue or sleeve when coughing or sneezing and discard used tissue
el	ή με το μανίκι σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε και πετάξτε το χαρτομάντιλο αμέσως μετά

en	How to Prevent
el	Αποφύγετε

en	shaking hands or hugging when saying hello or greeting other people
el	τις χειραψίες και τις αγκαλιές όταν συναντάτε ανθρώπους που γνωρίζετε

en	You can
el	Διατηρείστε

en	Everyone stay at home. Everyone has the power to Stop COVID-19.
el	Είναι στο χέρι μας να σταματήσουμε την εξάπλωση του COVID-19

en	It's in our hands.
el	Είναι στο χέρι μας.

en	This is one of the most important things you can do.
el	Αυτό είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

en	Do this for about 20 seconds.
el	Κάντε το για περίπου 20 δευτερόλεπτα.

en	The supply of medicines will continue
el	Η παροχή φαρμάκων θα συνεχιστεί.

en	What will I need if I'm told to stay at home?
el	Τι θα χρειαστώ αν μου πουν ότι πρέπει να μείνω στο σπίτι;

en	We explain how to self-isolate on page 11.
el	Εξηγούμε πως μπορείτε να απομονωθείτε στη σελίδα 11.

en	However, you should avoid spending more than 15 minutes in close contact with other people.
el	Όμως, θα πρέπει να αποφεύγετε να περνάτε περισσότερα από 15 λεπτά σε κοντινή επαφή με άλλους ανρθώπους.

en	Stay in a room with the window open.
el	Μείνετε σε ένα δωμάτιο με το παράθυρο ανοιχτό.

en	It may affect your mood and feelings.
el	Μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τα συναισθήματά σας.

en	What do I do if I am not well?
el	Τι πρέπει να κάνω εάν δεν αισθάνομαι καλά;

en	How should I limit social interaction?
el	Πώς πρέπει να περιορίσω τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μου;

en	See yourmentalhealth.ie for more advice.
el	Επισκεφθείτε το yourmentalhealth.ie για περισσότερες συμβουλές.

en	You can phone your pharmacist if you need to order a prescription.
el	Μπορείτε να τηλεφωνήσετε στον φαρμακοποιό σας αν χρειάζεται να παραγγείλετε μια συνταγή.

en	This can be any kind of cough, usually dry but not always
el	Μπορεί να είναι οποιδήποτε είδος βήχα, συνήθως ξηρός, αλλά όχι πάντα

en	Make a list of your medicines.
el	Φτιάξτε μία λίστα με τα φάρμακα σας.

en	High temperature over 38 degrees Celsius
el	Υψηλή θερμοκρασία πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου

en	Rub the top of your hands, between your fingers and under your fingernails.
el	Τρίψτε το πάνω μέρος τον χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλα, και κάτω από τα νύχια.

en	Place the first bag in a second bag, which you should then also tie.
el	Να βάζετε τη σακούλα μέσα σε μια δεύτερη, την οποία επίσης πρέπει να δένετε.

en	Protection from coronavirus.
el	Προστασία από τον κορωνοϊό.

en	The most common symptoms are:
el	Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

en	If you become unwell, this is important information especially if you need treatment from a different doctor than usual
el	Αν αρρωστήσετε, είναι πολύ χρήσιμη πληροφορία, είδικά αν χρειαστείτε φροντίδα από κάποιον διαφορετικό γιατρό απ' ότι συνήθως.

en	Every person needs to follow these 6 key steps to prevent coronavirus
el	Ο καθένας από μας μπορεί να ακολουθήσει αυτά τα 6 βήματα για την πρόληψη του κορωνοϊού

en	Current evidence suggests that the virus can spread as easily as the flu virus that circulates every winter.
el	Τα δεδομένα που έχουμε στη διάθεσή μάς δείχνουν πως ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί εξίσου έυκολα με τον ιό της γρίπης που κυκλοφορεί κάθε χειμώνα.

en	If you
el	Αν πιστεύουν

en	If you have a garden or backyard go out and get some fresh air, but keep more than 2 metres away from other people.
el	Αν έχετε κήπο ή αυλή, βγείτε έξω και πάρτε λίγο καθαρό αέρα, αλλά κρατήστε πάνω από 2 μέτρα απόσταση από άλλους ανρθώπους.

en	Do not go to work, college, school, religious services, social gatherings or public areas.
el	Μην πάτε στη δουλειά, το σχολείο, το Πανεπιστήμιο, σε θρησκευτικές λειτουργίες, κοινωνικές εκδηλώσεις ή δημόσιους χώρους.

en	Reduce the number of people you see each day.
el	Μειώστε τον αριθμό των ατόμων που συναντάτε καθημερινά.

en	Many cleaning and disinfectant products sold in supermarkets can kill Coronavirus COVID-19 on surfaces.
el	Πολλά καθαριστικά και απολυμαντικά προϊόντα που πωλούνται στα σουπερμάρκετ μπορούν να σκοτώσουν τον κορωνοϊό (COVID-19) σε επιφάνειες.

en	Older people can contact ALONE on 0818 222 024.
el	Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας μπορούν να επικοινωνήσουν με την ALONE στο 0818 222 024.

en	Self-isolation can be boring or frustrating.
el	Η απομόνωση μπορεί να είναι βαρετή ή αποκαρδιωτική.

en	You may feel low, worried or have problems sleeping.
el	Μπορεί να νιώσετε πεσμένοι, αγχωμένοι, ή να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε.

en	Alert close family, friends and neighbours over the phone and tell them that you are not feeling well and are unable to receive visitors
el	Ειδοποιήστε την οικογένεια, τους φίλους, και τους γείτονές σας μέσω τηλεφώνου ότι δεν αισθάνεστε καλά και δεν μπορείτε να δεχθείτε επισκέψεις.

en	While you may be anxious, there are many things you can do to support and manage your mental health during such times.
el	Αν και μπορεί να νιώθετε αγωνία, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για στηρίξετε και να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία σε αυτή την κατάσταση.

en	• Ideally avoid communal sleeping areas
el	Ιδανικά αποφεύγετε να κοιμάστε σε κοινόχρηστους χώρους

en	Where can I get help?
el	Πού μπορώ να ζητήσω βοήθεια;

en	Who are at-risk groups?
el	Ποιές είναι οι ευπαθείς ομάδες;

en	Social distance measures work by reducing contact between sick and healthy individuals.
el	Τα μέτρα κοινωνικής απομάκρυνσης αποσκοπούν στην μείωση επαφής ανάμεσα σε ασθενή και υγιή άτομα.

en	Sources: World Health Organization, Centers for Disease Control and Prevention
el	Πηγές: Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, Κέντρα Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων

en	It can take up to 14 days for symptoms to appear.
el	Μπορεί να περάσουν μέχρι και 14 μέρες προτού ο ασθενής εμφανίσει συμπτώματα.

en	Where can I get more Information?
el	Πού μπορώ να απευθυνθώ για περισσότερες πληροφορίες;

en	Do not use public transport or taxis until you are well.
el	Μην χρησιμοποιείτε μέσα μαζικής μεταφοράς ή ταξί μέχρι να αναρρώσετε.

en	2 Keep away from other people in your home as much as you can Avoid physical contact with other people in your household.
el	2 Μείνετε όσο είναι δυνατόν μακριά από άλλα άτομα μέσα στο σπίτι σας Αποφύφετε φυσική επαφή με άλλα άτομα στην οικία.

en	To help stop the spread of Coronavirus COVID-19 you may be asked to either:
el	Για να σταματήσουμε την εξάπλωση του κορωνοϊού (COVID-19), μπορεί να σας ζητηθεί είτε:

en	You may display one, some or all of these symptoms.
el	Μπορεί να παρουσιάσετε ένα, περισσότερα, ή όλα τα παραπάνω συμπτώματα.

en	While you wait for the test results or if you test positive but have mild symptoms, you can self-isolate at home.
el	Όσο περιμένετε για τα αποτελέσματα του τεστ ή στην περίπτωση που είναι θετικά, αλλά παρουσιάζετε μόνο ήπια συμπτώματα, μπορείτε να απομονωθείτε στο σπίτι.

en	If you are told to limit social interac on, you should:
el	Αν σας συστηθεί να περιορίσετε τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, θα πρέπει να κάνετε τα παρακάτω:

en	Clean the surface as usual with a detergent, disinfectant or disinfectant wipe.
el	Καθαρίστε την επιφάνεια όπως συνήθως με ένα καθαριστικό, απολυμαντικό, ή αντιβακτηριακό μαντηλάκι.

en	Self-isolation means staying indoors and completely avoiding contact with other people.
el	Η απομόνωση σημαίνει ότι μένουμε μέσα και αποφεύγουμε εντελώς τις επαφές με άλλους ανθρώπους.

en	• People over 75 are particularly vulnerable
el	Άτομα άνω των 75 ετών είναι ιδιαίτερα ευάλωτα

en	Simple household disinfectants can kill the virus on surfaces.
el	Απλά οικιακά απολυμαντικά μπορούν να σκοτώσουν τον ιό σε επιφάνειες.

en	The Government has introduced measures to protect the public by delaying the spread of the virus.
el	Η κυβέρνηση έχει λάβει μέτρα που αποσκοπούν στην καθυστέρηση της εξάπλωσης του ιού για την προστασία των πολιτών.

en	If you have symptoms, please do not a end your pharmacy in person.
el	Εάν έχετε συμπτώματα, παρακαλείστε να μην πάτε στο φαρμακείο αυτοπροσώπως.

en	Family, carers, neighbours and our public services will help ensure you have the support you need.
el	Η οικογένειά σας, οι φροντιστές σας και οι γείτονές σας, καθώς και οι δημόσιες υπηρεσίες μας θα εξασφαλίσουν ώστε να μην σας λείψει τίποτα.

en	If this is not possible, make sure these areas are kept clean.
el	Αν αυτό δεν γίνεται, τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι αυτός ο χώρος παραμένει καθαρός.

en	Keep this leaflet in a safe place, follow the guidance and keep up to date with advice at www.hse.ie
el	Παρακαλούμε κρατήστε αυτό το φυλλάδιο σε ασφαλές μέρος, ακολουθήστε τις επίσημες οδηγίες και μείνετε ενημερωμένοι για όποιες καινούριες συμβουλές στο www.hse.ie

en	You can still go outside for walks, runs or cycles on your own.
el	Μπορείτε ακόμα να βγείτε έξω για περπάτημα, τρέξιμο, ή ποδηλασία μόνοι σας.

en	Patients experience mild illness and make a full recovery within a few weeks
el	των περιπτώσεων Οι ασθενείς περνάνε ελαφρά την ίωση και αναρρώνουν πλήρως μέσα σε μερικές εβδομάδες.

en	Wear disposable gloves and a plastic apron if available and throw them out afterwards.
el	Να φοράτε γάντια μίας χρήσης και μια πλαστική ποδιά αν είναι διαθέσιμα, και μετά να τα πετάτε.

en	Opening hours are Monday to Friday 8am-8pm.
el	Η γραμμή παραμένει ανοιχτή από Δευτέρα έως Παρασκευή, 8πμ-8μμ.

en	Dry your hands with a clean towel or paper towel.
el	Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή με χαρτί.

en	If you need to collect prescription or non-prescription medicines, ask a family member or friend to do so.
el	Αν χρειάζεται να παραλάβετε φάρμακα, συνταγογραφημένα ή μη, ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειάς σας ή από κάποιον φίλο να το κάνει εκ μέρους σας.

en	If it is an emergency, call an ambulance on 112 or 999 and tell them if you have or may have Coronavirus.
el	Εάν πρόκειται για επείγον περιστατικό, καλέστε αθενοφόρο στο 112 ή το 999 και πείτε τους ότι μπορεί να έχετε κορωνοϊό (COVID-19).

en	Who should undertake the assessment?
el	Ποιος πρέπει να εφαρμόσει αυτή την πρακτική;

en	It's caused by a virus called coronavirus.
el	Προκαλείται από έναν τύπο ιού που ονομάζεται κορωνοϊός.

en	often with friends or relatives by phone or on social media.
el	Ίσως βοηθήσει να επικοινωνήτε συχνά με φίλους ή συγγενείς μέσω τηλεφώνου ή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

en	If you need more information, please go to
el	Εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα

en	The charity ALONE, in partnership with the Department of Health and HSE, has a Coronavirus COVID-19 support line for older people.
el	Περαιτέρω υποστήριξη για ηλικιωμένους Η φιλανθρωπική οργάνωση ALONE, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας και την HSE, έχει στήσει μια γραμμή υποστήριξης κορωνοϊού (COVID-19) για ηλικιωμένους.

en	After you use these items, wash them in a dishwasher or with hot soap and water.
el	Αφού χρησιμοποιήσετε αυτά τα αντικείμενα, θα πρέπει να πλυθούν στο πλυντήριο πιάτων ή με ζεστό νερό και σαπούνι.

en	Ireland is operating a delay strategy in line with WHO and ECDC advice
el	Η Ιρλανδία εφαρμόζει στρατηγική καθυστέρησης σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ και του ΕΚΠΕΝ.

en	Wash your hands regularly and avoid touching your face with your hands.
el	Πλένετε συχνά τα χέρια σας και αποφεύγετε την επαφή των χεριών με το πρόσωπο.

en	Don't > Go outside your home and garden > Have visitors to your home, except for essential carers
el	> Η έξοδος πέρα από το σπίτι ή την αυλή σας > Οι επισκέπτες, εκτός από άτομα τα οποία είναι απαραίτητα

en	Clean all surfaces around the washing machine and wash hands thoroughly after handling dirty laundry.
el	Να καθαρίζετε όλες τις επιφάνειες γύρω από το πλυντήριο και να πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά αφού πιάσετε άπλυτα.

en	Infectious disease outbreaks, like the current Coronavirus COVID-19, can be worrying and can affect your mental health.
el	Το ξέσπασμα μιας κολλητικής ασθένειας όπως ο κορωνοϊός (COVID-19), μπορεί να είναι ανησυχητικό και να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία.

en	Organise in advance to get someone to do shopping for you.
el	Φροντίστε να βρείτε κάποιον που θα κάνει ψώνια για εσάς.

en	Use plastic bags for collecting rubbish including used tissues, gloves, masks and aprons.
el	Να χρησιμοποιείτε σακούλες για την συλλογή των απορριμάτων, συμπεριλαμβανομένων και αντικειμένων όπως χρησιμοποιημένα χαρτομάντηλα, γάντια, μάσκες και ποδιές.

en	This is to stop other people from getting the virus if you develop symptoms.
el	Αυτό γίνεται προκειμένου να αποφύγετε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους στην περίπτωση που αναπτύξετε συμπτώματα.

en	Viruses can be easily spread to other people and you are normally infectious until all your symptoms have gone.
el	Οι ιοί μπορούν να εξαπλωθούν πολύ εύκολα σε άλλους, και κάθε φορέας παραμένει κολλητικός μέχρι όλα τα συμπτώματα να υποχωρήσουν τελείως.

en	The Guide:
el	Σχετικά με αυτόν τον οδηγό:

en	If you are experiencing worrying symptoms, you should contact your GP OR call HSELive 1850 24 1850.
el	Αν παρουσιάζετε ανησυχητικά συμπτώματα, καλέστε άμεσα τον γιατρό (GP) σας Ή καλέστε την γραμμή HSELive στο 1850 24 1850.

en	If you are experiencing these symptoms and are concerned you have been in contact with a person infected with Coronavirus (COVID-19), self-isolate and contact your GP (family doctor) by phone.
el	Αν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον φορέα του κορωνοϊού (COVID-19), απομονωθείτε και επικοινωνήστε με τον οικογενειακό γιατρό σας (GP) μέσω τηλεφώνου.

en	Don't share games consoles or remote controls.
el	Μην μοιράζεστε κονσόλες βιντεοπαιχνιδιών ή τηλεχειριστήρια.

en	Wear gloves while handling dirty laundry and wash with detergent at a temperature above 60 degrees Celsius or at the highest temperature suitable for the fabric, whichever is higher.
el	Να φοράτε γάντια όταν πιάνετε άπλυτα και να τα πλένετε με απορρυπαντικό στους 60 βαθμούς ή στην υψηλότερη θερμοκρασία που αντέχει το κάθε ύφασμα (όποια είναι υψηλότερη).

en	need to get tested for the virus, they will organise this.
el	ότι πρέπει να εξεταστείτε για τον ιό, θα το οργανώσουν αυτοί.

en	Do not go to your GP surgery in person.
el	Μην πάτε στο ιατρείο του GP σας.

en	You may need to do this if you have symptoms of Coronavirus COVID-19.
el	Μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε αν έχετε συμπτώματα κορωνοϊού (COVID-19).

en	• All people aged 60 years and over
el	Όλα τα άτομα άνω των 60 ετών

en	Here are some prac cal steps you can take now which will be useful if you become unwell:
el	Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές για το τι να κάνετε, που θα σας φανούν χρήσιμες αν αρχίσετε να μην νιώθετε καλά:

en	• Reduce interactions with people outside the workplace and the home
el	Περιορίστε συναναστροφές με άτομα έξω από τον επαγγελματικό σας χώρο και το σπίτι

en	> Everyone aged 70 or over > Everyone living in a residential home or long-term care > People who have serious medical conditions that make them vulnerable, like: organ transplant recipients, people undergoing cancer treatment, severe respiratory conditions, rare diseases that increase the risk of infections, pregnant women who have significant heart disease.
el	> Άτομα άνω των 70 ετών > Άτομα που ζουν σε οίκους ευγηρίας ή βρίσκονται σε οίκους μακροχρόνιας φροντίδας > Άτομα με σοβαρές προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις που τους καθιστούν ευάλωτους όπως οι παραλήπτες μοσχευμάτων, άτομα που ακολουθούν θεραπεία κατά του καρκίνου, άτομα με σοβαρά αναπνευστικά νοσήματα ή με σπάνια νοσήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης, εγκυμονούσες γυναίκες με σοβαρά καρδιακά νοσήματα

en	Provide information on self isolation at home
el	Οδηγίες για απομόνωση στο σπίτι

en	If you are getting something delivered to your home, make sure it is left outside the front door for you to get it rather than bringing people into your home
el	Αν περιμένετε κάποια παράδοση στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι θα το αφήσουν έξω από την πόρτα σας αντί να βάλετε κάποιον άνθρωπο μέσα στο σπίτι σας.

en	Keep your hands clean by washing them regularly with soap and water.
el	Διατηρήστε καθαρά τα χέρια σας πλένοντάς τα συχνά με νερό και σαπούνι.

en	If you are experiencing flu-like symptoms like fever and/or cough, you should immediately self-isolate regardless of travel or contact history.
el	Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα γρίπης όπως πυρετό ή και βήχα, πρέπει να απομονωθείτε άμεσα, άσχετα με το αν έχετε ταξιδέψει ή έρθει σε επαφή με κάποιο επιβεβαιωμένο κρούσμα.

en	There is no need to order extra medicines over and above normal requirements.
el	Δεν χρειάζεται να παραγγείλετε παραπάνω φάρμακα απ' όσα χρειάζεστε.

en	There are some groups of people who may be more at risk of serious illness if they catch Coronavirus COVID-19.
el	Υπάρχουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων που μπορεί να βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά εάν κολλήσουν κορωνοϊό (COVID-19).

en	Keeping well during self-isolation Where to go for more information?
el	Πώς να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία όσο βρίσκεστε σε απομόνωση 14 Πού μπορώ να απευθυνθώ για περισσότερες πληροφορίες;

en	Coronavirus COVID-19 may survive on surfaces if someone who has it coughs or sneezes onto it.
el	Ο κορωνοϊός (COVID-19) μπορεί να επιβιώσει σε επιφάνειες εάν κάποιος φορέας του ιού φτερνιστεί ή βήξει πάνω τους.

en	For daily updates visit www.gov.ie/health-covid-19 www.hse.ie
el	Για καθημερινή ενημέρωση, επισκεφτείτε τις σελίδες www.gov.ie/health-covid-19 www.hse.ie

en	We recommend social distancing for all people to decrease the spread of the virus.
el	Συστήνουμε να ακολουθούν όλοι οδηγίες κοινωνικής απομάκρυνσης προκειμένου να περιοριστεί η εξαπλωση του ιού.

en	Your GP will assess you and decide if a test for Coronavirus COVID-19 is necessary.
el	Ο γιατρός σας θα εκτιμήσει την κατάστασή σας και θα αποφασίσει εάν χρειάζεται να εξεταστείτε για τον κορωνοϊό (COVID-19).

en	You may need to do this if you are a close contact of a confirmed case of Coronavirus (COVID-19).
el	Μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε αν έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον επιβεβαιωμένο φορέα του κορωνοϊού (COVID-19).

en	Rub your hands together until the soap forms a lather.
el	Τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους μέχρι να δημιουργηθεί σαπουνάδα.

en	This guide explains information about Ireland and Coronavirus (COVID-19).
el	Το φυλλάδιο αυτό εξηγεί πληροφορίες σχετικά με τον κορωνοϊό (COVID-19) και την Ιρλανδία.

en	You can find more information on SIPS research here
el	Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο hse.ie

en	Doing so will reduce supply of medicines for others.
el	Με αυτόν τον τρόπο θα διαβεβαιώσετε ότι δεν θα μειώσετε την διαθεσιμότητα ορισμένων φαρμάκων για τον υπόλοιπο κόσμο.

en	Call HSELive on 1850 24 1850 for further guidance.
el	Καλέστε την γραμμή HSELive στο 1850 24 1850 για περισσότερες οδηγίες.

en	It means you should stay at home at all times and avoid face-toface contact.
el	Σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε σπίτι σε κάθε περίπτωση και να αποφύγετε στενές επαφές, πρόσωπο με πρόσωπο.

en	Mental Health cannot be viewed in isolation
el	Πώς να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία όσο βρίσκεστε σε απομόνωση

en	Wash your hands well and often to avoid contamination
el	Πλένετε τα χέρια σας συχνά και προσεκτικά για να αποφύγετε μόλυνση

en	Rinse hands thoroughly under running water.
el	Ξεπλύνετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό.

en	Wash your hands often 5.
el	3 Πλένετε συχνά τα χέρια σας

en	Dispose of rubbish bags when three-quarters full by tying the bag.
el	Να πετάτε τις σακούλες όταν είναι τρία τέταρτα γεμάτες και να τις κλείνετε δένοντάς τες κόμπο.

en	If possible, you should use a separate toilet and bathroom to the rest of the household.
el	Αν είναι εφικτό, να χρησιμοποιείτε μια ξεχωριστή τουαλέτα απ' ότι οι υπόλοιποι κάτοικοι του σπιτιού.

en	Do not shake hands or make close contact where possible.
el	Μην κάνετε χειραψίες και αποφεύγετε να έρχεστε σε επαφή με άλλους όσο το δυνατόν περισσότερο.

en	Patients with any condition that can affect respiratory function (breathing)
el	Άτομα με οποιοδήποτε νόσημα που μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος

en	How can I protect myself from getting Coronavirus (COVID-19)?
el	Πώς μπορώ να προστατευτώ για να μην κολλήσω κορωνοϊό (COVID-19);

en	Limited social interaction is avoiding contact with other people and social situations as much as possible.
el	Η μείωση των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε να έρχεστε σε επαφή με άλλους ανθρώπους και μέρη συχρωτισμού όσο το δυνατόν περισσότερο.

en	Use regular household disinfectants to clean surfaces.
el	Χρησιμοποιείτε απλά οικιακά καθαριστικά για τον καθαρισμό επιφανειών.

en	Keep yourself mobile by getting up and moving around as much as possible.
el	Παραμείνετε ενεργοί, να σηκώνεστε και να περπατάτε μέσα στο σπίτι όσο περισσότερο γίνεται.

en	If soap and water are not available, you can use an alcohol-based hand gel.
el	Εάν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας με νερό και σαπούνι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικά τζελ που έχουν τουλάχιστον 60% περιεκτικότητα σε αλκοόλ.

en	• You can also call HSELive on 1850 24 1850 for further guidance.
el	Μπορείτε επίσης να καλέσετε την γραμμή HSELive στο 1850 24 1850 για περισσότερες οδηγίες.

en	We also recommend that you reduce social interac ons to help protect yourself from ge ng the virus.
el	Επίσης, συστήνουμε την μείωση των κοινωνικών συναναστροφών, προκειμένου να προστατευτείτε από τον ιό.

en	This is to stop other people from getting it.
el	Αυτό γίνεται προκειμένου να αποφύγετε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους.

en	COVID-19 is a new illness that can affect your lungs and airways.
el	Ο COVID-19 είναι μία νέα ίωση που μπορεί να επηρεάσει τους πνεύμονες και το αναπνευστικό σας σύστημα.

en	• Work from home if possible
el	Εάν έχετε τη δυνατότητα, εργαστείτε από το σπίτι

en	What are the symptoms of Coronavirus
el	Ποιά είναι τα συμπτώματα του κορωνοϊού;

en	The symptoms of dry eye syndrome can be mild or severe.
el	Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή πολύ σοβαρά

en	The following guidelines 1-10 should be followed by people who have to self-isolate due to Coronavirus COVID-19.
el	Όσοι χρειάζεται να απομονωθούν λόγω του κορωνοϊού (COVID-19) πρέπει να ακολουθήσουν τις οδηγίες 1-10.

en	If possible, do not allow visitors into your home or answer your door to callers.
el	7 Αποφύγετε τις επισκέψεις στο σπίτι σας Αν γίνεται, μην επιτρέψετε καλεσμένους μέσα στο σπίτι σας και μην ανοίγετε την πόρτα σε όποιον χτυπάει.

en	www.gov.ie/health-covid-19 www.hse.ie
el	Για καθημερινές ενημερώσεις επισκεφθειτε: www.gov.ie/health-covid-19 www.hse.ie

en	• People whose immune system is impaired due to disease or treatment
el	Άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο λόγω κάποιας ασθένειας ή θεραπείας συμπεριλαμβανομένων των καρκινοπαθών

en	What is Coronavirus (COVID-19)?
el	Τι είναι ο κορωνοϊός (COVID-19);

en	What are the symptoms of Coronavirus (COVID-19)?
el	Ποιά είναι τα συμπτώματα του κορωνοϊού (COVID-19);

en	A Government of Ireland Campaign
el	Η Ιρλανδία εφαρμόζει στρατηγική καθυστέρησης

en	Some of these patients have rare conditions.
el	περίπου των περιπτώσεων Οι ασθενείς είναι σε κρίσιμη κατάσταση.

en	Put used tissues into a closed bin and wash your hands.
el	Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντηλα σε κλειστό κάδο, και πλύντε τα χέρια σας.

en	Coronavirus (COVID-19) is spread in sneeze or cough droplets.
el	Ο κορωνοϊός (COVID-19) διασκορπίζεται με τα σταγονίδια από το βήχα ή το φτέρνισμα.

en	Limit social interactions with other people
el	Να περιορίσετε τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις σας Ή

en	A video demonstration is available at hse.ie/handhygiene
el	Μπορείτε να δείτε βίντεο με τις οδηγίες στο hse.ie/handhygiene

en	• People adults and children with long-term medical conditions including people with cardiac and respiratory conditions
el	Άτομα (ενήλικες και παιδιά) με χρόνια νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων όσων πάσχουν από καρδιαγγειακό νόσημα ή πνευμονοπάθεια

en	To slow the spread of coronavirus, vulnerable people are being asked to cocoon
el	Για να μειώσουμε την εξάπλωση του κορωνοϊού, ζητάμε από τις ευάλωτες ομάδες να εφαρμόσουν την πρακτική της εκούσιας ιατρικής απομόνωσης (κοκούνινγκ)

en	Meningitis causes symptoms such as:
el	Τα δεδομένα μέχρι σιτγμής δείχνουν τα εξής:

en	Enjoy time with Family and Friends
el	πάρετε καθαρό αέρα > Διατηρείστε επαφές με την οικογένεια και τους φίλους σας

en	Do not share food, dishes, drinking glasses, cups, knives, forks and spoons, clothing, towels and bedding with the other people in your house.
el	5 Αποφεύγετε να μοιράζεστε αντικείμενα Θα πρέπει να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα ίδια πιάτα, ποτήρια, κούπες, μαχαιροπήρουνα, πετσέτες, σεντόνια και άλλα αντικείμενα με άλλα άτομα στο σπίτι σας.

en	Cover your mouth and nose with your elbow or a tissue when you cough or sneeze.
el	Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο ή με το μανίκι σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε

en	If you have symptoms then you MUST self-isolate and contact your GP by phone.
el	Αν έχετε συμπτώματα ΠΡΕΠΕΙ να απομονωθείτε και να πάρετε τηλέφωνο τον γιατρό σας.

en	• All over 50-year olds within the specialist disability health services • All people in the specialist disability health services with an underlying
el	Όλοι οι άνω των 50 ετών που βρίσκονται σε ειδικά κέντρα φροντίδας ατόμων με αναπηρία

en	If you live with a person who needs to be cocooned Even though it is hard, try to stay 1 metre apart from vulnerable people in your home.
el	Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να κρατήσετε τουλάχιστον ένα μέτρο απόστασης ανά πάσα στιγμή από τα ευάλωτα άτομα μέσα στο σπίτι σας.

en	Risks in Relation to Travellers who need to self-isolate
el	Εάν κατοικείτε με άτομο το οποίο πρέπει να εφαρμόσει εκούσια απομόνωση

en	DON'T TOUCH EYES, NOSE OR MOUTH WITH UNWASHED HANDS
el	Αποφύγετε να αγγίζετε μάτια, μύτη ή στόμα χωρίς να έχετε πλύνει τα χέρια σας

en	Distance yourself at least 2 metres (6 feet) away from other people, especially those who might be unwell
el	Διατηρείστε τουλάχιστον 2 μέτρα απόστασης από άλλα άτομα, ειδικότερα όσα επιδεικνύουν συμπτώματα ασθένειας

en	How can I protect myself from getting HIV?
el	Πώς μπορώ να προστατευτώ για να μην κολλήσω τον κορωνοϊό;

en	> The Government is arranging for each county council or local authority to set up supports for access to food, essential household supplies and medicines > ALONE is providing a telephone support line, seven days a week from 8am - 8pm 0818 222 024 > You can contact HSE Live 1850 24 1850 for information and advice on health services > For factual, updated information on coronavirus, go to hse.ie
el	> Η κυβέρνηση συντονίζει την οργάνωση κάθε τοπικής διοίκησης και αρχής για την δημιουργία πρόσβασης σε τρόφιμα, οικιακά είδη πρώτης ανάγκης και φάρμακα > Το ALONE παρέχει τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης, καθημερινά από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ στο 0818

en	The main symptoms of epilepsy are repeated seizures.
el	περίπου των περιπτώσεων Οι ασθενείς εμφανίζουν πιο βαριά συμπτώματα της ασθένειας.

en	Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces
el	Καθαρίστε και απολυμάνετε συχνά όσα αντικείμενα και επιφάνειες αγγίζετε

en	Mothers who began labouring at home
el	δραστηριότητες που αγαπάτε στο σπίτι

en	Everyone has the power to Stop COVID-19.
el	Είναι στο χέρι μας να σταματήσουμε την εξάπλωση του COVID-19