YDYG7hnd6mc-00000-00000000-00000748 Αυτό το βίντεο είναι για σένα γιατί θα μάθουμε πώς να φτιάχνουμε blog
YDYG7hnd6mc-00001-00000772-00001140 δωρεάν εύκολα και γρήγορα. Παρακολούθησε των βίντεο μέχρι το τέλος για να δεις
YDYG7hnd6mc-00002-00001160-00001668 ποιες είναι και οι σωστές ρυθμίσεις που πρέπει να κάνεις. Πρώτα απ όλα θα πας στη
YDYG7hnd6mc-00003-00001688-00002380 διεύθυνση blogger.com . Θα πατήσεις δημιουργία νέου ιστολογίου και εκεί θα
YDYG7hnd6mc-00004-00002400-00002884 συνδεθεί με το gmail σου. Εάν δεν έχεις gmail θα δημιουργήσεις νέο λογαριασμό.
YDYG7hnd6mc-00005-00002904-00003315 Στη συνέχεια θα πληκτρολογήσεις στο όνομα του blog σου.
YDYG7hnd6mc-00006-00003336-00003511 Αν δεν έχεις αποφασίσει ακόμα όνομα για το
YDYG7hnd6mc-00007-00003532-00004100 blog σου, σε link στην περιγραφή, κάτω από αυτό το βίντεο, θα βρεις ένα πολύ αναλυτικό
YDYG7hnd6mc-00008-00004120-00004472 άρθρο για να διαλέξεις το κατάλληλο όνομα για το blog σου.
YDYG7hnd6mc-00009-00004492-00004800 Στη συνέχεια θα διαλέξεις ένα από τα θέματα του blogger.
YDYG7hnd6mc-00010-00004820-00005300 Δεν έχει σημασία ποιο θα είναι, γιατί σε επόμενο βίντεο θα μάθουμε πώς να το
YDYG7hnd6mc-00011-00005320-00005640 αλλάξουμε ώστε το blog σου να έχει μία επαγγελματική όψη.
YDYG7hnd6mc-00012-00005660-00005960 Γι΄ αυτό κάνε εγγραφή σε αυτό το κανάλι
YDYG7hnd6mc-00013-00005980-00006336 ώστε να ενημερωθείς αμέσως μόλις ανέβει το νέο βίντεο.
YDYG7hnd6mc-00014-00006356-00006736 Πρόσεξε όμως, για να ενημερώσεις θα πρέπει να πατήσεις και το καμπανάκι.
YDYG7hnd6mc-00015-00006756-00007220 Ακριβώς από κάτω θα  βάλεις τη διεύθυνση του ιστολογίου σου. Θα πρέπει να προσέξεις να
YDYG7hnd6mc-00016-00007240-00007823 σου γράψει ο blogger ότι το όνομα αυτό είναι διαθέσιμο.
YDYG7hnd6mc-00017-00007844-00008112 Μην ανησυχείς αν δεν είναι διαθέσιμο ακριβώς το όνομα
YDYG7hnd6mc-00018-00008131-00008612 που θέλεις γιατί μπορείς αργότερα να αγοράσεις το δικό σου domain name.
YDYG7hnd6mc-00019-00008632-00009044 Πατάς δημιουργία νέου ιστολογίου και το ιστολόγιο σου είναι έτοιμο.
YDYG7hnd6mc-00020-00009064-00009556 Πάμε όμως τώρα να δούμε ποιες είναι και οι σωστές ρυθμίσεις. Πάμε στο μενού ρυθμίσεις από
YDYG7hnd6mc-00021-00009576-00010052 το πλάι αριστερά και επιλέγουμε βασικό. Πηγαίνουμε εκεί που λέει περιγραφή
YDYG7hnd6mc-00022-00010072-00010460 πατάμε επεξεργασία και προσθέτουμε την περιγραφή του ιστολογίου μας
YDYG7hnd6mc-00023-00010480-00010832 χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα keywords.
YDYG7hnd6mc-00024-00010852-00011432 Παρακάτω θα δούμε το HTTPS, πρέπει η ανακατεύθυνση HTTPS να είναι ενεργοποιημένη.
YDYG7hnd6mc-00025-00011452-00012108 Εάν δεν είναι ήδη πατημένο το ναι, θα πρέπει να το επιλέξεις. Από το μενού των ρυθμίσεων
YDYG7hnd6mc-00026-00012128-00012648 επιλέγουμε ¨αναρτήσεις σχόλια και κοινοποιήσεις¨ και πατάμε να εμφανίζονται
YDYG7hnd6mc-00027-00012668-00013212 λίγες αναρτήσεις στην κύρια σελίδα για να φορτώνει πιο γρήγορα το blog μας από
YDYG7hnd6mc-00028-00013232-00013691 τρεις έως εφτά θα έλεγα ότι είναι ένας ιδανικός αριθμός.
YDYG7hnd6mc-00029-00013712-00013988 Οσον αφορά τα σχόλια επιλέγουμε την
YDYG7hnd6mc-00030-00013988-00014144 επιλογή ενσωματωμένο και ακριβώς από κάτω.
YDYG7hnd6mc-00031-00014163-00014552 την επιλογή χρήστες με λογαριασμούς Google. Στην επαλήθευση λέξης
YDYG7hnd6mc-00032-00014572-00015091 επιλέγουμε το όχι ώστε να κάνουμε πιο εύκολη τη ζωή αυτού που θέλει να σχολιάσει
YDYG7hnd6mc-00033-00015112-00015700 στο blog μας και να μην του εμφανίζεται μία περίεργη λέξη την οποία πρέπει να
YDYG7hnd6mc-00034-00015700-00015891 πληκτρολογήσει για να μπορέσει να αφήσει το σχόλιό του.
YDYG7hnd6mc-00035-00015912-00016464 Αν θέλουμε στο κουτάκι για τα σχόλια να εμφανίζεται ένα προσαρμοσμένο μήνυμα
YDYG7hnd6mc-00036-00016484-00016956 μπορούμε από το μήνυμα φόρμας σχολίων να γράψουμε το μήνυμά μας.
YDYG7hnd6mc-00037-00016976-00017500 παράδειγμα εδώ γράφω άφησε το σχόλιό σου. Αν θέλεις να εμφανίζεται κάποια
YDYG7hnd6mc-00038-00017520-00017872 συγκεκριμένη υπογραφή κάτω από την ανάρτηση σου χωρίς να χρειάζεται να
YDYG7hnd6mc-00039-00017892-00018496 γράφεις κάθε φορά που θα πας στο πρότυπο ανάρτησης και στο κουτάκι που σου εμφανίζεται
YDYG7hnd6mc-00040-00018516-00018936 θα γράψεις την υπογραφή που θέλεις. Εγώ εδώ γράφω απλώς το όνομά μου.
YDYG7hnd6mc-00041-00018956-00019428 Μην ξεχάσεις να πατήσεις αποθήκευση των ρυθμίσεων που μόλις έκανες.
YDYG7hnd6mc-00042-00019448-00019548 Δεν τελειώσαμε ακόμα.
YDYG7hnd6mc-00043-00019568-00019892 Πηγαίνουμε στις προτιμήσεις αναζήτησης και
YDYG7hnd6mc-00044-00019912-00020476 εκεί που λεει μετά-ετικέτες περιγραφή πατάμε επεξεργασία ώστε να ενεργοποιήσουμε
YDYG7hnd6mc-00045-00020496-00020980 την περιγραφή. Αυτή η περιγραφή είναι πιο σημαντική από την προηγούμενη γιατί τη
YDYG7hnd6mc-00046-00021000-00021324 χρησιμοποιεί η Google για να ξέρει ποιο είναι το θέμα του blog μας.
YDYG7hnd6mc-00047-00021344-00021488 Πατάμε αποθήκευση και στη συνέχεια
YDYG7hnd6mc-00048-00021508-00021956 συνεχίζουμε με τις ρυθμίσεις που είναι στο : Άλλο.
YDYG7hnd6mc-00049-00021976-00022632 Εκεί μπορούμε να βάλουμε το αναγνωριστικό από τα Google analytics ώστε να παρακολουθούμε τα
YDYG7hnd6mc-00050-00022652-00022912 στατιστικά και ιστολογίου μας. Στις ρυθμίσεις χρήστη
YDYG7hnd6mc-00051-00022932-00023376 πάμε να φτιάξουμε το προφίλ μας στο blogger. Πατάμε επεξεργασία
YDYG7hnd6mc-00052-00023396-00023596 επιλέγουμε διανομή του προφίλ μας,
YDYG7hnd6mc-00053-00023616-00023940 ανεβάζουμε τη φωτογραφία του προφίλ μας
YDYG7hnd6mc-00054-00023960-00024204 στη συνέχεια αν θέλουμε να επιλέξουμε φύλο
YDYG7hnd6mc-00055-00024224-00024840 και να προσθέσουμε μία διεύθυνση ιστού. Θα μπορούσε να είναι το blog μας ή κάποια άλλη
YDYG7hnd6mc-00056-00024840-00025068 τοποθεσία στην οποία θέλουμε να στείλουμε το χρήστη.
YDYG7hnd6mc-00057-00025088-00025520 Επιλέγουμε τη χώρα και τέλος το θέμα με το οποίο ασχολείται το blog μας.
YDYG7hnd6mc-00058-00025540-00025888 Καλό είναι εδώ να επιλέξουμε το θέμα του blog μας και όχι το δικό μας επάγγελμα.
YDYG7hnd6mc-00059-00025908-00026072 Αν θέλουμε μπορούμε να συμπληρώσουμε και
YDYG7hnd6mc-00060-00026092-00026532 τις υπόλοιπες πληροφορίες. Πατάμε την αποθήκευση προφίλ και είμαστε έτοιμοι.
YDYG7hnd6mc-00061-00026552-00026948 Μπορούμε τώρα να δούμε το προφίλ μας όπως εμφανίζεται στους χρήστες.
YDYG7hnd6mc-00062-00026968-00027383 Αν δεν έχουμε κάνει κάποιο λάθος πάμε ξανά στην επεξεργασία προφίλ.
YDYG7hnd6mc-00063-00027404-00027595 διαφορετικά πάμε πίσω στο blogger. Πατάμε
YDYG7hnd6mc-00064-00027616-00027927 προβολή ιστολογίου και βλέπουμε πώς εμφανίζεται το προφίλ μας.
YDYG7hnd6mc-00065-00027948-00028188 Το ιστολόγιο σου μόλις δημιουργήθηκε.
YDYG7hnd6mc-00066-00028208-00028676 Αν έφτιαξες ήδη το μπλοκ σου, άφησε μου στα σχόλια το λινκ για να το επισκεφτώ.
YDYG7hnd6mc-00067-00028695-00028988 Είμαι η Δέσποινα που το κανάλι. Edit your Blog
YDYG7hnd6mc-00068-00029008-00029248 και σε ευχαριστώ που παρακολούθησες αυτό το βίντεο.
YH2Z541o4Bk-00000-00003164-00003464 <i>I amar prestar aen.</i>
YH2Z541o4Bk-00001-00003494-00003694 The world is changed.
YH2Z541o4Bk-00002-00003694-00003794 <i>Han mathon ne nen.</i>
YH2Z541o4Bk-00003-00003794-00004024 I feel it in the water.
YH2Z541o4Bk-00004-00004024-00004164 <i>Han mathon ne chae.</i>
YH2Z541o4Bk-00005-00004194-00004434 I feel it in the earth.
YH2Z541o4Bk-00006-00004434-00004624 <i>A han noston ned 'wilith.</i>
YH2Z541o4Bk-00007-00004624-00004934 I smell it in the air.
YH2Z541o4Bk-00008-00004984-00005164 Much that once was...
YH2Z541o4Bk-00009-00005194-00005344 ...is lost.
YH2Z541o4Bk-00010-00005424-00005714 For none now live who remember it.
YH2Z541o4Bk-00011-00005714-00006464 The Lord of the Rings.
YH2Z541o4Bk-00012-00007014-00007434 It began with the forging of the great rings.
YH2Z541o4Bk-00013-00007464-00007654 Three were given to the elves:
YH2Z541o4Bk-00014-00007684-00008044 Immortal, wisest and fairest of all beings.
YH2Z541o4Bk-00015-00008194-00008424 Seven to the dwarf-lords:
YH2Z541o4Bk-00016-00008424-00008874 Great miners and craftsmen of the mountain halls.
YH2Z541o4Bk-00017-00008934-00009054 And nine...
YH2Z541o4Bk-00018-00009084-00009364 ...nine rings were gifted to the race of men...
YH2Z541o4Bk-00019-00009404-00009774 ...who, above all else, desire power.
YH2Z541o4Bk-00020-00009894-00010394 For within these rings was bound the strength and will to govern each race.
YH2Z541o4Bk-00021-00010574-00010874 But they were all of them deceived.
YH2Z541o4Bk-00022-00010914-00011114 For another ring was made.
YH2Z541o4Bk-00023-00011204-00011544 In the land of Mordor, in the fires of Mount Doom...
YH2Z541o4Bk-00024-00011604-00012034 ... the Dark Lord Sauron forged in secret a master ring...
YH2Z541o4Bk-00025-00012074-00012264 ... to control all others.
YH2Z541o4Bk-00026-00012294-00012674 And into this ring he poured his cruelty, his malice...
YH2Z541o4Bk-00027-00012714-00013113 ...and his will to dominate all life.
YH2Z541o4Bk-00028-00013234-00013604 One ring to rule them all.
YH2Z541o4Bk-00029-00013704-00013863 One by one...
YH2Z541o4Bk-00030-00013863-00014334 ... the free lands of Middle-earth fell to the power of the ring.
YH2Z541o4Bk-00031-00014374-00014663 But there were some who resisted.
YH2Z541o4Bk-00032-00014734-00015174 A last alliance of men and elves marched against the armies of Mordor.
YH2Z541o4Bk-00033-00015213-00015663 And on the slopes of Mount Doom, they fought for the freedom of Middle-earth.
YH2Z541o4Bk-00034-00016934-00017174 Tangado haid! (Hold positions!)
YH2Z541o4Bk-00035-00017174-00017544 Leithio i philinn! (Fire the arrows!)
YH2Z541o4Bk-00036-00018714-00018964 Victory was near.
YH2Z541o4Bk-00037-00019444-00019674 But the power of the ring...
YH2Z541o4Bk-00038-00019704-00019884 ...could not be undone.
YH2Z541o4Bk-00039-00022314-00022494 It was in this moment...
YH2Z541o4Bk-00040-00022524-00022754 ... when all hope had faded...
YH2Z541o4Bk-00041-00022784-00023174 ... that Isildur, son of the king, took up his father's sword.
YH2Z541o4Bk-00042-00026304-00026924 Sauron, the enemy of the free peoples of Middle-earth, was defeated.
YH2Z541o4Bk-00043-00027644-00027854 The ring passed to Isildur...
YH2Z541o4Bk-00044-00027883-00028283 ... who had this one chance to destroy evil forever.
YH2Z541o4Bk-00045-00028374-00028574 But the hearts of men...
YH2Z541o4Bk-00046-00028604-00028844 ...are easily corrupted.
YH2Z541o4Bk-00047-00028883-00029324 And the ring of power has a will of its own.
YH2Z541o4Bk-00048-00031864-00032114 It betrayed Isildur...
YH2Z541o4Bk-00049-00032314-00032544 ... to his death.
YH2Z541o4Bk-00050-00032974-00033344 And some things that should not have been forgotten...
YH2Z541o4Bk-00051-00033374-00033594 ...were lost.
YH2Z541o4Bk-00052-00033684-00033904 History became legend...
YH2Z541o4Bk-00053-00033934-00034124 ...legend became myth.
YH2Z541o4Bk-00054-00034154-00034424 And for two and a half thousand years...
YH2Z541o4Bk-00055-00034464-00034824 ... the ring passed out of all knowledge.
YH2Z541o4Bk-00056-00034894-00035164 Until, when chance came...
YH2Z541o4Bk-00057-00035244-00035544 ...it ensnared a new bearer.
YH2Z541o4Bk-00058-00035694-00036154 My precious.
YH2Z541o4Bk-00059-00036204-00036444 The ring came to the creature Gollum...
YH2Z541o4Bk-00060-00036474-00036844 ... who took it deep into the tunnels of the Misty Mountains.
YH2Z541o4Bk-00061-00036894-00037174 And there it consumed him.
YH2Z541o4Bk-00062-00037204-00037394 It came to me.
YH2Z541o4Bk-00063-00037424-00037854 My own. My love. My own.
YH2Z541o4Bk-00064-00037894-00038344 My precious.
YH2Z541o4Bk-00065-00038724-00039054 The ring brought to Gollum unnatural long life.
YH2Z541o4Bk-00066-00039094-00039454 For 500 years it poisoned his mind.
YH2Z541o4Bk-00067-00039484-00039924 And in the gloom of Gollum's cave, it waited.
YH2Z541o4Bk-00068-00039964-00040284 Darkness crept back into the forests of the world.
YH2Z541o4Bk-00069-00040324-00040594 Rumor grew of a shadow in the East...
YH2Z541o4Bk-00070-00040624-00040894 ... whispers of a nameless fear.
YH2Z541o4Bk-00071-00040924-00041244 And the ring of power perceived...
YH2Z541o4Bk-00072-00041284-00041544 ...its time had now come.
YH2Z541o4Bk-00073-00041804-00042054 It abandoned Gollum.
YH2Z541o4Bk-00074-00042134-00042554 But something happened then the ring did not intend.
YH2Z541o4Bk-00075-00042664-00043104 It was picked up by the most unlikely creature imaginable.
YH2Z541o4Bk-00076-00043144-00043244 What's this?
YH2Z541o4Bk-00077-00043274-00043414 A hobbit.
YH2Z541o4Bk-00078-00043414-00043694 Bilbo Baggins of the Shire.
YH2Z541o4Bk-00079-00043734-00043904 A ring.
YH2Z541o4Bk-00080-00043904-00044104 Lost!
YH2Z541o4Bk-00081-00044254-00044544 The 22nd day of September...
YH2Z541o4Bk-00082-00044544-00044714 My precious is lost!
YH2Z541o4Bk-00083-00044754-00044974 For the time will soon come...
YH2Z541o4Bk-00084-00045014-00045504 ... when Hobbits will shape the fortunes of all.
YH2Z541o4Bk-00085-00046324-00046634 ...in the year 1400...
YH2Z541o4Bk-00086-00046674-00046894 ...by Shire-reckoning.
YH2Z541o4Bk-00087-00046894-00047474 Bag End, Bagshot Row. Hobbiton, Westfarthing...
YH2Z541o4Bk-00088-00047514-00047704 ...the Shire...
YH2Z541o4Bk-00089-00047734-00048004 ...Middle-earth.
YH2Z541o4Bk-00090-00048474-00048794 The third age of this world.
YH2Z541o4Bk-00091-00049034-00049534 The Fellowship of the Ring.
YH2Z541o4Bk-00092-00049974-00050224 There and back again.
YH2Z541o4Bk-00093-00050424-00050594 A Hobbit's tale.
YH2Z541o4Bk-00094-00050624-00051004 By Bilbo Baggins.
YH2Z541o4Bk-00095-00051494-00051654 Now...
YH2Z541o4Bk-00096-00051744-00051934 ...where to begin?
YH2Z541o4Bk-00097-00052074-00052174 Ah, yes....
YH2Z541o4Bk-00098-00052624-00052804 "Concerning...
YH2Z541o4Bk-00099-00052924-00053074 ...Hobbits."
YH2Z541o4Bk-00100-00053194-00053534 Hobbits have been living and farming in the four Farthings of the Shire...
YH2Z541o4Bk-00101-00053564-00053764 ...for many hundreds of years...
YH2Z541o4Bk-00102-00053764-00054094 ...quite content to ignore and be ignored...
YH2Z541o4Bk-00103-00054094-00054404 ...by the world of the big folk.
YH2Z541o4Bk-00104-00054454-00054994 Middle-earth being, after all, full of strange creatures beyond count...
YH2Z541o4Bk-00105-00055034-00055344 ...Hobbits must seem of little importance...
YH2Z541o4Bk-00106-00055374-00055754 ...being neither renowned as great warriors...
YH2Z541o4Bk-00107-00055794-00056194 ...nor counted among the very wise.
YH2Z541o4Bk-00108-00056644-00056934 Frodo! Someone at the door.
YH2Z541o4Bk-00109-00057064-00057314 In fact, it has been remarked by some...
YH2Z541o4Bk-00110-00057344-00057764 ... that Hobbits' only real passion is for food.
YH2Z541o4Bk-00111-00057824-00058034 A rather unfair observation...
YH2Z541o4Bk-00112-00058064-00058404 ...as we have also developed a keen interest in the brewing of ales...
YH2Z541o4Bk-00113-00058474-00058734 ...and the smoking of pipe-weed.
YH2Z541o4Bk-00114-00058794-00059064 But where our hearts truly lie...
YH2Z541o4Bk-00115-00059094-00059294 ...is in peace and quiet...
YH2Z541o4Bk-00116-00059384-00059584 ...and good, tilled earth.
YH2Z541o4Bk-00117-00059614-00060114 For all Hobbits share a love of things that grow.
YH2Z541o4Bk-00118-00060444-00060864 And yes, no doubt to others our ways seem quaint.
YH2Z541o4Bk-00119-00060904-00061404 But today of all days. It is brought home to me...
YH2Z541o4Bk-00120-00061484-00062054 It is no bad thing to celebrate a simple life.
YH2Z541o4Bk-00121-00062494-00062804 Frodo, the door!
YH2Z541o4Bk-00122-00063194-00063384 Sticklebacks. Where is that boy?
YH2Z541o4Bk-00123-00063384-00063574 Frodo!
YH2Z541o4Bk-00124-00064154-00064494 <i>Down from the door where it began</i>
YH2Z541o4Bk-00125-00064994-00065354 <i>And I must follow if I can</i>
YH2Z541o4Bk-00126-00065474-00065874 <i>The road goes ever on and on</i>
YH2Z541o4Bk-00127-00065904-00066224 <i>Down from the door where it began</i>
YH2Z541o4Bk-00128-00066274-00066744 <i>Now far ahead the road has gone</i>
YH2Z541o4Bk-00129-00066834-00067194 <i>And I must follow if I can - You're late.</i>
YH2Z541o4Bk-00130-00067534-00067904 A wizard is never late, Frodo Baggins.
YH2Z541o4Bk-00131-00067994-00068444 Nor is he early. He arrives precisely when he means to.
YH2Z541o4Bk-00132-00069594-00069884 It's wonderful to see you, Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00133-00070284-00070644 You didn't think I'd miss your Uncle Bilbo's birthday?
YH2Z541o4Bk-00134-00070824-00071034 How is the old rascal?
YH2Z541o4Bk-00135-00071104-00071444 I hear it's going to be a party of special magnificence.
YH2Z541o4Bk-00136-00071474-00071704 You know Bilbo. He's got the whole piece in an uproar.
YH2Z541o4Bk-00137-00071734-00071924 Well, that should please him.
YH2Z541o4Bk-00138-00071924-00072124 Half the Shire's been invited.
YH2Z541o4Bk-00139-00072164-00072414 And the rest of them are turning up anyway.
YH2Z541o4Bk-00140-00072734-00073054 And so life in the Shire goes on...
YH2Z541o4Bk-00141-00073094-00073384 ... very much as it has this past age.
YH2Z541o4Bk-00142-00073414-00073944 Full of its own comings and goings, with change coming slowly.
YH2Z541o4Bk-00143-00073974-00074164 If it comes at all.
YH2Z541o4Bk-00144-00074304-00074634 For things are made to endure in the Shire...
YH2Z541o4Bk-00145-00074664-00074994 ...passing from one generation to the next.
YH2Z541o4Bk-00146-00075054-00075534 There's always been a Baggins living here under the Hill...
YH2Z541o4Bk-00147-00075574-00075704 ...in Bag End.
YH2Z541o4Bk-00148-00075984-00076254 And there always will be.
YH2Z541o4Bk-00149-00076334-00076654 To tell you the truth, Bilbo's been a bit odd lateIy.
YH2Z541o4Bk-00150-00076794-00077014 I mean, more than usual.
YH2Z541o4Bk-00151-00077124-00077304 He's taken to locking himself in his study.
YH2Z541o4Bk-00152-00077474-00077874 He spends hours and hours poring over old maps when he thinks I'm not looking.
YH2Z541o4Bk-00153-00079164-00079324 Where's it gone?
YH2Z541o4Bk-00154-00081984-00082204 He's up to something.
YH2Z541o4Bk-00155-00083024-00083264 - All right, then. Keep your secrets. - What?
YH2Z541o4Bk-00156-00083294-00083454 But I know you have something to do with it.
YH2Z541o4Bk-00157-00083494-00083594 Good gracious me.
YH2Z541o4Bk-00158-00083644-00083904 Before you came along, we Bagginses were very well thought of.
YH2Z541o4Bk-00159-00083944-00084024 Indeed.
YH2Z541o4Bk-00160-00084064-00084274 Never had any adventures or did anything unexpected.
YH2Z541o4Bk-00161-00084344-00084904 If you're referring to the incident with the dragon. I was barely involved.
YH2Z541o4Bk-00162-00084944-00085294 All I did was give your uncle a little nudge out of the door.
YH2Z541o4Bk-00163-00085324-00085724 Whatever you did, you've been officially labeled a disturber of the peace.
YH2Z541o4Bk-00164-00085784-00085964 Oh, really?
YH2Z541o4Bk-00165-00086534-00086724 Gandalf! Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00166-00087344-00087464 Fireworks, Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00167-00087774-00088024 - Gandalf! - Fireworks, Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00168-00089924-00090024 Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00169-00090084-00090474 - I'm glad you're back. - So am I, dear boy.
YH2Z541o4Bk-00170-00090934-00091114 So am I.
YH2Z541o4Bk-00171-00094304-00094444 No, thank you!
YH2Z541o4Bk-00172-00094444-00094834 We don't want any more visitors, well-wishers or distant relations!
YH2Z541o4Bk-00173-00094884-00095214 And what about very old friends?
YH2Z541o4Bk-00174-00095554-00095714 Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00175-00095784-00096114 - Bilbo Baggins. - My dear Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00176-00096154-00096644 Good to see you. 111 years old! Who would believe it?
YH2Z541o4Bk-00177-00096844-00097034 You haven't aged a day.
YH2Z541o4Bk-00178-00097704-00097894 Come on, come in!
YH2Z541o4Bk-00179-00097924-00098154 Welcome, welcome.
YH2Z541o4Bk-00180-00098284-00098524 Oh, here we are.
YH2Z541o4Bk-00181-00098704-00098944 Tea...or maybe something a littIe stronger?
YH2Z541o4Bk-00182-00098944-00099334 I've got a few bottles of the old winyard left - 1296.
YH2Z541o4Bk-00183-00099364-00099744 Very good year. Almost as old as I am.
YH2Z541o4Bk-00184-00099884-00100314 It was laid down by my father. What say we open one, eh?
YH2Z541o4Bk-00185-00100354-00100604 Just tea, thank you.
YH2Z541o4Bk-00186-00101264-00101414 I was expecting you sometime last week.
YH2Z541o4Bk-00187-00101444-00101764 Not that it matters. You come and go as you please. Always have and always will.
YH2Z541o4Bk-00188-00101794-00102294 You caught me a bit unprepared I'm afraid. We've only got cold chicken and a bit of pickle....
YH2Z541o4Bk-00189-00102334-00102654 There's some cheese here. No, that won't do.
YH2Z541o4Bk-00190-00102694-00103074 We've got raspberry jam, an apple tart....
YH2Z541o4Bk-00191-00103154-00103544 But not much for afters. Oh, no, we're all right.
YH2Z541o4Bk-00192-00103574-00103844 I've just found some sponge cake.
YH2Z541o4Bk-00193-00104154-00104274 I could make you some eggs if you'd li...
YH2Z541o4Bk-00194-00104664-00104924 - Just tea, thank you. - Oh, right.
YH2Z541o4Bk-00195-00105033-00105254 - You don't mind if I eat, do you? - No, not at all.
YH2Z541o4Bk-00196-00105383-00105564 Bilbo! Bilbo Baggins!
YH2Z541o4Bk-00197-00105594-00105744 I'm not at home!
YH2Z541o4Bk-00198-00106354-00106604 It's the Sackville-Bagginses.
YH2Z541o4Bk-00199-00106633-00106833 - I know you're in there! - They're after the house.
YH2Z541o4Bk-00200-00106904-00107144 They've never forgiven me for living this long.
YH2Z541o4Bk-00201-00107174-00107444 I've got to get away from these confounded relatives, hanging on the bell all day...
YH2Z541o4Bk-00202-00107444-00107654 ...never giving me a moment's peace.
YH2Z541o4Bk-00203-00107744-00108083 I want to see mountains again. Mountains, Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00204-00108114-00108554 And then find somewhere quiet where I can finish my book. Oh, tea.
YH2Z541o4Bk-00205-00108583-00108964 - So you mean to go through with your plan? - Yes, yes. It's all in hand.
YH2Z541o4Bk-00206-00109004-00109214 All the arrangements are made.
YH2Z541o4Bk-00207-00109433-00109574 Oh, thank you.
YH2Z541o4Bk-00208-00109654-00109854 Frodo suspects something.
YH2Z541o4Bk-00209-00109883-00110124 Of course he does. He's a Baggins...
YH2Z541o4Bk-00210-00110154-00110404 ...not some blockheaded Bracegirdle from Hardbottle.
YH2Z541o4Bk-00211-00110474-00110744 You will tell him, won't you?
YH2Z541o4Bk-00212-00110833-00111033 - Yes, yes. - He's very fond of you.
YH2Z541o4Bk-00213-00111264-00111414 I know.
YH2Z541o4Bk-00214-00111654-00111983 He'd probably come with me if I asked him.
YH2Z541o4Bk-00215-00112054-00112374 I think in his heart, Frodo's still in love with the Shire.
YH2Z541o4Bk-00216-00112544-00112774 The woods, the fields.
YH2Z541o4Bk-00217-00112804-00113024 Little rivers.
YH2Z541o4Bk-00218-00113483-00113744 I am old, Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00219-00113894-00114394 I know I don't look it, but I'm beginning to feel it in my heart.
YH2Z541o4Bk-00220-00114633-00114883 I feel thin.
YH2Z541o4Bk-00221-00114883-00115074 Sort of stretched...
YH2Z541o4Bk-00222-00115204-00115524 ...like butter scraped over too much bread.
YH2Z541o4Bk-00223-00115564-00115994 I need a holiday. A very Long holiday.
YH2Z541o4Bk-00224-00116024-00116333 And I don't expect I shall return.
YH2Z541o4Bk-00225-00116574-00116883 In fact, I mean not to.
YH2Z541o4Bk-00226-00117154-00117544 Old Toby. The finest weed in the Southfarthing.
YH2Z541o4Bk-00227-00119304-00119554 Gandalf, my old friend...
YH2Z541o4Bk-00228-00119554-00119844 ...this will be a night to remember.
YH2Z541o4Bk-00229-00122133-00122244 Hello, hello.
YH2Z541o4Bk-00230-00122274-00122664 Fatty Bolger. Lovely to see you. Welcome, welcome.
YH2Z541o4Bk-00231-00122783-00123024 Go on, Sam. Ask Rosie for a dance.
YH2Z541o4Bk-00232-00123294-00123633 - I think I'll just have another ale. - Oh, no, you don't.
YH2Z541o4Bk-00233-00123754-00123933 Go on!
YH2Z541o4Bk-00234-00124954-00125124 So there I was...
YH2Z541o4Bk-00235-00125154-00125554 ...at the mercy of three monstrous trolls.
YH2Z541o4Bk-00236-00125583-00125774 And they were all arguing amongst themselves...
YH2Z541o4Bk-00237-00125774-00126024 ...about how they were going to cook us.
YH2Z541o4Bk-00238-00126054-00126544 Whether it be turned on a spit, or to sit on us one by one, squash us into jelly.
YH2Z541o4Bk-00239-00126664-00127004 They spent so much time arguing the whithertos and the whyfors...
YH2Z541o4Bk-00240-00127033-00127383 ...that the sun's first light crept over the top of the trees...
YH2Z541o4Bk-00241-00127494-00127733 ...and turned them all to stone!
YH2Z541o4Bk-00242-00128283-00128414 Quickly.
YH2Z541o4Bk-00243-00128833-00129033 Up they go!
YH2Z541o4Bk-00244-00129324-00129454 No no, the big one - big one
YH2Z541o4Bk-00245-00130364-00130644 Mrs. Bracegirdle, how nice to see you. Welcome, welcome.
YH2Z541o4Bk-00246-00130644-00130854 Are all these children yours?
YH2Z541o4Bk-00247-00130854-00131164 Good gracious, you have been productive.
YH2Z541o4Bk-00248-00131374-00131504 Bilbo?
YH2Z541o4Bk-00249-00131674-00131844 Sackville-Bagginses!
YH2Z541o4Bk-00250-00131874-00131974 Quickly, hide!
YH2Z541o4Bk-00251-00132974-00133184 Thank you, my boy.
YH2Z541o4Bk-00252-00133344-00133564 You're a good lad, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00253-00133704-00133974 I'm very selfish, you know.
YH2Z541o4Bk-00254-00134024-00134364 Yes, I am. Very selfish.
YH2Z541o4Bk-00255-00134414-00134624 I don't know why I took you in after your mother and father died...
YH2Z541o4Bk-00256-00134654-00134794 ...but it wasn't out of charity.
YH2Z541o4Bk-00257-00134864-00134994 I think it was because...
YH2Z541o4Bk-00258-00134994-00135234 ...of all my numerous relations...
YH2Z541o4Bk-00259-00135274-00135614 ...you were the one Baggins that showed real spirit.
YH2Z541o4Bk-00260-00135664-00135834 Bilbo, have you been at the Gaffer's home brew?
YH2Z541o4Bk-00261-00135864-00136024 No.
YH2Z541o4Bk-00262-00136054-00136304 Well, yes, but that's not the point.
YH2Z541o4Bk-00263-00136344-00136654 The point is, Frodo...
YH2Z541o4Bk-00264-00136974-00137164 ...you'll be all right.
YH2Z541o4Bk-00265-00137514-00137704 - Done! - You're supposed to stick it in the ground.
YH2Z541o4Bk-00266-00137734-00137884 - It is in the ground. - Outside!
YH2Z541o4Bk-00267-00137884-00138054 This was your idea.
YH2Z541o4Bk-00268-00139644-00139794 Bilbo.
YH2Z541o4Bk-00269-00139914-00140174 Bilbo, watch out for the dragon!
YH2Z541o4Bk-00270-00140204-00140534 Nonsense. There hasn't been a dragon in these parts for thousands of years.
YH2Z541o4Bk-00271-00141894-00142234 - That was good. - Let's get another one.
YH2Z541o4Bk-00272-00142384-00142814 Meriadoc Brandybuck and Peregrin Took.
YH2Z541o4Bk-00273-00142854-00143034 I might've known.
YH2Z541o4Bk-00274-00143634-00143834 Speech, Bilbo!
YH2Z541o4Bk-00275-00143934-00144064 Speech!
YH2Z541o4Bk-00276-00144064-00144184 Speech!
YH2Z541o4Bk-00277-00144714-00144934 My dear Bagginses and Boffins...
YH2Z541o4Bk-00278-00145014-00145224 ...Tooks and Brandybucks...
YH2Z541o4Bk-00279-00145254-00145494 ...Grubbs, Chubbs...
YH2Z541o4Bk-00280-00145524-00145624 ...Hornblowers...
YH2Z541o4Bk-00281-00145744-00145904 ...Bolgers...
YH2Z541o4Bk-00282-00145954-00146104 ...Bracegirdles...
YH2Z541o4Bk-00283-00146134-00146384 ...and Proudfoots. - Proudfeet!
YH2Z541o4Bk-00284-00146614-00146914 Today is my 111th birthday!
YH2Z541o4Bk-00285-00147104-00147254 Happy birthday!
YH2Z541o4Bk-00286-00147254-00147684 But alas, eleventh-one years is far too short a time to live among...
YH2Z541o4Bk-00287-00147724-00148004 ...such excellent and admirable Hobbits.
YH2Z541o4Bk-00288-00148114-00148374 I don't know half of you half as well as I should like...
YH2Z541o4Bk-00289-00148404-00148844 ...and I like less than half of you half as well as you deserve.
YH2Z541o4Bk-00290-00149864-00150084 I have things to do.
YH2Z541o4Bk-00291-00150734-00150934 I've put this off for far too long.
YH2Z541o4Bk-00292-00151334-00151714 I regret to announce this is the end!
YH2Z541o4Bk-00293-00151844-00151954 I'm going now.
YH2Z541o4Bk-00294-00152074-00152354 I bid you all a very fond farewell.
YH2Z541o4Bk-00295-00152594-00152714 Goodbye.
YH2Z541o4Bk-00296-00156044-00156344 I suppose you think that was terribly clever.
YH2Z541o4Bk-00297-00156384-00156704 Come on, Gandalf. Did you see their faces?
YH2Z541o4Bk-00298-00156734-00157014 There are many magic rings in this world, Bilbo Baggins...
YH2Z541o4Bk-00299-00157014-00157244 ...and none of them should be used lightly.
YH2Z541o4Bk-00300-00157244-00157464 It was just a bit of fun.
YH2Z541o4Bk-00301-00157494-00157854 Oh, you're probably right, as usual.
YH2Z541o4Bk-00302-00158004-00158344 - You will keep an eye on Frodo, won't you? - Two eyes.
YH2Z541o4Bk-00303-00158384-00158634 As often as I can spare them.
YH2Z541o4Bk-00304-00158664-00158974 - I'm leaving everything to him. - What about this ring of yours?
YH2Z541o4Bk-00305-00159004-00159324 - Is that staying too? - Yes, yes.
YH2Z541o4Bk-00306-00159404-00159774 It's in an envelope over there on the mantelpiece.
YH2Z541o4Bk-00307-00159894-00160184 No. Wait, it's...
YH2Z541o4Bk-00308-00160444-00160704 ...here in my pocket.
YH2Z541o4Bk-00309-00161164-00161484 Isn't that--? Isn't that odd, now?
YH2Z541o4Bk-00310-00161664-00162004 Yet, after all, why not?
YH2Z541o4Bk-00311-00162164-00162634 - Why shouldn  t I keep it? - I think you should leave the ring behind.
YH2Z541o4Bk-00312-00162694-00162904 Is that so hard?
YH2Z541o4Bk-00313-00162934-00163064 Well, no.
YH2Z541o4Bk-00314-00163314-00163454 And yes.
YH2Z541o4Bk-00315-00163654-00163954 Now it comes to it, I don't feel l ike parting with it.
YH2Z541o4Bk-00316-00163994-00164164 It's mine. I found it! It came to me!
YH2Z541o4Bk-00317-00164194-00164594 - There's no need to get angry. - Well, if I'm angry, it's your fault!
YH2Z541o4Bk-00318-00164644-00164814 It's mine.
YH2Z541o4Bk-00319-00164964-00165204 My own.
YH2Z541o4Bk-00320-00165244-00165624 - My precious. - Precious?
YH2Z541o4Bk-00321-00165664-00165934 It's been called that before, but not by you.
YH2Z541o4Bk-00322-00165974-00166214 What business is it of yours what I do with my own things?
YH2Z541o4Bk-00323-00166244-00166514 I think you've had that ring quite long enough.
YH2Z541o4Bk-00324-00166544-00166814 - You want it for yourself! - Bilbo Baggins!
YH2Z541o4Bk-00325-00166844-00167254 Do not take me for some conjurer of cheap tricks.
YH2Z541o4Bk-00326-00167294-00167644 I am not trying to rob you.
YH2Z541o4Bk-00327-00168164-00168324 I'm trying to help you.
YH2Z541o4Bk-00328-00169174-00169494 All your long years, we've been friends.
YH2Z541o4Bk-00329-00169544-00169754 Trust me as you once did.
YH2Z541o4Bk-00330-00169954-00170124 Let it go.
YH2Z541o4Bk-00331-00170244-00170474 You're right, Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00332-00170694-00170954 The ring must go to Frodo.
YH2Z541o4Bk-00333-00171104-00171394 It's late. The road is long.
YH2Z541o4Bk-00334-00171424-00171664 Yes, it is time.
YH2Z541o4Bk-00335-00171944-00172424 Bilbo, the ring is still in your pocket.
YH2Z541o4Bk-00336-00175924-00176214 I've thought up an ending for my book:
YH2Z541o4Bk-00337-00176384-00176864 "And he lived happily ever after to the end of his days."
YH2Z541o4Bk-00338-00176914-00177244 And I'm sure you will, my dear friend.
YH2Z541o4Bk-00339-00177354-00177494 Goodbye, Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00340-00177754-00178024 Goodbye, dear Bilbo.
YH2Z541o4Bk-00341-00178814-00179224 <i>The road goes ever on and on...</i>
YH2Z541o4Bk-00342-00179494-00179734 Until our next meeting.
YH2Z541o4Bk-00343-00182474-00182824 It's mine. My own.
YH2Z541o4Bk-00344-00182854-00183194 My precious.
YH2Z541o4Bk-00345-00183224-00183504 Riddles in the dark.
YH2Z541o4Bk-00346-00183544-00183684 Bilbo!
YH2Z541o4Bk-00347-00183684-00183844 Bilbo!
YH2Z541o4Bk-00348-00184224-00184514 My precious.
YH2Z541o4Bk-00349-00184674-00184884 Precious.
YH2Z541o4Bk-00350-00184914-00185154 He's gone, hasn't he?
YH2Z541o4Bk-00351-00185454-00185744 He talked for so long about leaving...
YH2Z541o4Bk-00352-00185774-00186034 ...I didn't think he'd really do it.
YH2Z541o4Bk-00353-00186494-00186684 Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00354-00187514-00187674 Bilbo's ring.
YH2Z541o4Bk-00355-00187714-00187944 He's gone to stay with the elves.
YH2Z541o4Bk-00356-00187974-00188264 He's left you Bag End.
YH2Z541o4Bk-00357-00188644-00188894 Along with all his possessions.
YH2Z541o4Bk-00358-00188894-00189194 The ring is yours now.
YH2Z541o4Bk-00359-00189464-00189804 - Put it somewhere out of sight. - Where are you going?
YH2Z541o4Bk-00360-00189804-00190044 - There are some things that I must see to. - What things?
YH2Z541o4Bk-00361-00190074-00190484 - Questions. Questions that need answering. - You've only just arrived.
YH2Z541o4Bk-00362-00190594-00190844 I don't understand.
YH2Z541o4Bk-00363-00191184-00191284 Neither do I.
YH2Z541o4Bk-00364-00191614-00191844 Keep it secret.
YH2Z541o4Bk-00365-00191844-00192044 Keep it safe.
YH2Z541o4Bk-00366-00195544-00195754 Shire!
YH2Z541o4Bk-00367-00195794-00196094 Baggins!
YH2Z541o4Bk-00368-00200954-00201234 "The year 3434 of the second age.
YH2Z541o4Bk-00369-00201264-00201684 Here follows the account of Isildur, High King of Gondor...
YH2Z541o4Bk-00370-00201724-00202084 ...and the finding of the ring of power."
YH2Z541o4Bk-00371-00202444-00202624 "It has come to me.
YH2Z541o4Bk-00372-00202654-00202984 The one ring. It shall be an heirloom of my kingdom.
YH2Z541o4Bk-00373-00203014-00203344 All those who follow in my bloodline shall be bound to its fate...
YH2Z541o4Bk-00374-00203384-00203744 ...for I will risk no hurt to the ring.
YH2Z541o4Bk-00375-00203784-00204024 It is precious to me...
YH2Z541o4Bk-00376-00204124-00204374 ...though I buy it with great pain.
YH2Z541o4Bk-00377-00204694-00205094 The markings upon the band begin to fade.
YH2Z541o4Bk-00378-00205144-00205594 The writing, which at first was as clear as red flame, has all but disappeared.
YH2Z541o4Bk-00379-00205644-00206023 A secret now that only fire can tell."
YH2Z541o4Bk-00380-00207704-00207994 Shire...
YH2Z541o4Bk-00381-00207994-00208204 ...Baggins.
YH2Z541o4Bk-00382-00208264-00208654 There's no Bagginses around here. They're all up in Hobbiton.
YH2Z541o4Bk-00383-00208834-00208973 That way.
YH2Z541o4Bk-00384-00209354-00209564 <i>"Hey ho to the dock I go</i>
YH2Z541o4Bk-00385-00209564-00209804 <i>To heal my heart and drown my woe</i>
YH2Z541o4Bk-00386-00209804-00210054 <i>Rain may fall and wind may blow</i>
YH2Z541o4Bk-00387-00210054-00210264 <i>But there still be...</i>
YH2Z541o4Bk-00388-00210294-00210423 <i>...many miles to go</i>
YH2Z541o4Bk-00389-00210454-00210644 <i>Sweet is the sound of the pouring rain</i>
YH2Z541o4Bk-00390-00210673-00210873 <i>And the stream that falls from hill to plain</i>
YH2Z541o4Bk-00391-00210914-00211084 <i>Better than rain or rippling brook</i>
YH2Z541o4Bk-00392-00211114-00211344 <i>Is a mug of beer inside this Took!"</i>
YH2Z541o4Bk-00393-00211694-00211964 There's been some strange folk crossing the Shire.
YH2Z541o4Bk-00394-00212014-00212384 Dwarves and others of a less than savory nature.
YH2Z541o4Bk-00395-00212454-00212594 War is brewing.
YH2Z541o4Bk-00396-00212673-00212934 The mountains are fair teeming with goblins.
YH2Z541o4Bk-00397-00212964-00213234 Far-off tales and children  s stories, that's all that is.
YH2Z541o4Bk-00398-00213234-00213694 You're beginning to sound like that old Bilbo Baggins. Cracked, he was.
YH2Z541o4Bk-00399-00213694-00213994 Young Mr. Frodo here, he's cracking.
YH2Z541o4Bk-00400-00214034-00214173 And proud of it.
YH2Z541o4Bk-00401-00214173-00214434 - Cheers, Gaffer. - Aye. Cheers.
YH2Z541o4Bk-00402-00214434-00214834 Weel it's none of our concern what goes on beyond our borders.
YH2Z541o4Bk-00403-00214873-00215273 Keep your nose out of trouble, and no trouble'll come to you.
YH2Z541o4Bk-00404-00215634-00215844 - Good night, lads. - Good night.
YH2Z541o4Bk-00405-00215844-00216304 Good night, sweet maiden of the golden ale.
YH2Z541o4Bk-00406-00216334-00216564 Mind who you're sweet-taking.
YH2Z541o4Bk-00407-00216594-00217023 Don't worry, Sam. Rosie knows an idiot when she sees one.
YH2Z541o4Bk-00408-00217144-00217254 Does she?
YH2Z541o4Bk-00409-00217323-00217614 - Good night, Sam. - Good night, Mr. Frodo.
YH2Z541o4Bk-00410-00220104-00220344 Is it secret? Is it safe?
YH2Z541o4Bk-00411-00221244-00221444 What are you doing?
YH2Z541o4Bk-00412-00222714-00222964 Hold out your hand, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00413-00222994-00223104 It's quite cool.
YH2Z541o4Bk-00414-00223454-00223623 What can you see?
YH2Z541o4Bk-00415-00223814-00224044 Can you see anything?
YH2Z541o4Bk-00416-00224334-00224464 Nothing.
YH2Z541o4Bk-00417-00224523-00224714 There's nothing.
YH2Z541o4Bk-00418-00224844-00224984 Wait.
YH2Z541o4Bk-00419-00225394-00225614 There are markings.
YH2Z541o4Bk-00420-00225773-00226104 It's some form of Elvish. I can't read it.
YH2Z541o4Bk-00421-00226134-00226373 There are few who can.
YH2Z541o4Bk-00422-00226444-00226904 The language is that of Mordor, which I will not utter here.
YH2Z541o4Bk-00423-00226994-00227094 Mordor!
YH2Z541o4Bk-00424-00227123-00227314 In the common tongue, it says:
YH2Z541o4Bk-00425-00227344-00227684 "One ring to rule them all...
YH2Z541o4Bk-00426-00227723-00227944 ...One ring to find them...
YH2Z541o4Bk-00427-00227973-00228184 ...One ring to bring them all...
YH2Z541o4Bk-00428-00228223-00228514 ...and in the darkness bind them."
YH2Z541o4Bk-00429-00228694-00228884 This is the One ring...
YH2Z541o4Bk-00430-00228884-00229414 ...forged by the Dark Lord Sauron in the fires of Mount Doom.
YH2Z541o4Bk-00431-00229464-00229844 Taken by IsiIdur from the hand of Sauron himself.
YH2Z541o4Bk-00432-00229944-00230184 Bilbo found it.
YH2Z541o4Bk-00433-00230234-00230423 - In Gollum's cave. - Yes.
YH2Z541o4Bk-00434-00230454-00230894 For 60 years, the ring lay quiet in Bilbo's keeping...
YH2Z541o4Bk-00435-00230934-00231254 ...prolonging his life, delaying old age.
YH2Z541o4Bk-00436-00231334-00231754 But no longer, Frodo. Evil is stirring in Mordor.
YH2Z541o4Bk-00437-00231794-00232023 The ring has awoken.
YH2Z541o4Bk-00438-00232054-00232314 It's heard its master's call.
YH2Z541o4Bk-00439-00232344-00232714 But he was destroyed. Sauron was destroyed.
YH2Z541o4Bk-00440-00233304-00233504 No, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00441-00233614-00233934 The spirit of Sauron endured.
YH2Z541o4Bk-00442-00233964-00234473 His life force is bound to the ring, and the ring survived.
YH2Z541o4Bk-00443-00234523-00234734 Sauron has returned.
YH2Z541o4Bk-00444-00234844-00235034 His orcs have multiplied.
YH2Z541o4Bk-00445-00235073-00235454 His fortress at Barad-dûr is rebuilt in the land of Mordor.
YH2Z541o4Bk-00446-00235484-00235944 Sauron needs only this ring to cover all the lands in a second darkness.
YH2Z541o4Bk-00447-00235984-00236184 He is seeking it.
YH2Z541o4Bk-00448-00236214-00236573 Seeking it - All his thought is bent on it.
YH2Z541o4Bk-00449-00236623-00236884 For the ring yearns above all else...
YH2Z541o4Bk-00450-00236914-00237244 ...to return to the hand of its master.
YH2Z541o4Bk-00451-00237284-00237454 They are one...
YH2Z541o4Bk-00452-00237454-00237764 ...the ring and the Dark Lord.
YH2Z541o4Bk-00453-00237804-00237904 Frodo...
YH2Z541o4Bk-00454-00237954-00238134 ...he must never find it.
YH2Z541o4Bk-00455-00238164-00238264 All right.
YH2Z541o4Bk-00456-00238304-00238723 We put it away. We keep it hidden. We never speak of it again.
YH2Z541o4Bk-00457-00238764-00239014 No one knows it's here, do they?
YH2Z541o4Bk-00458-00239594-00239704 Do they, Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00459-00239814-00240144 There is one other who knew that Bilbo had the ring.
YH2Z541o4Bk-00460-00240284-00240564 I looked everywhere for the creature Gollum.
YH2Z541o4Bk-00461-00240604-00240804 But the enemy found him first.
YH2Z541o4Bk-00462-00240994-00241234 I don't know how long they tortured him.
YH2Z541o4Bk-00463-00241264-00241694 But amidst the endless screams and inane babble, they discerned two words:
YH2Z541o4Bk-00464-00241723-00241934 Shire!
YH2Z541o4Bk-00465-00241964-00242114 Baggins!
YH2Z541o4Bk-00466-00242144-00242323 Shire.
YH2Z541o4Bk-00467-00242323-00242614 Baggins. But that would lead them here!
YH2Z541o4Bk-00468-00242914-00243014 Who goes there?
YH2Z541o4Bk-00469-00243194-00243314 Take it, Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00470-00243364-00243464 - Take it! - No, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00471-00243464-00243704 - You must take it! - You cannot offer me this ring!
YH2Z541o4Bk-00472-00243734-00244054 - I'm giving it to you! - Don't tempt me, Frodo!
YH2Z541o4Bk-00473-00244223-00244434 I dare not take it.
YH2Z541o4Bk-00474-00244473-00244714 Not even to keep it safe.
YH2Z541o4Bk-00475-00244834-00245034 Understand, Frodo...
YH2Z541o4Bk-00476-00245104-00245454 ...I would use this ring from a desire to do good.
YH2Z541o4Bk-00477-00246004-00246554 But through me, it would wield a power too great and terrible to imagine.
YH2Z541o4Bk-00478-00246644-00246923 - But it cannot stay in the Shire! - No.
YH2Z541o4Bk-00479-00247123-00247273 No, it can't.
YH2Z541o4Bk-00480-00247814-00247954 What must I do?
YH2Z541o4Bk-00481-00248123-00248454 - You must leave. And leave quickly. - Where? Where do I go?
YH2Z541o4Bk-00482-00248504-00248814 Get out of the Shire. Make for the village of Bree.
YH2Z541o4Bk-00483-00248854-00248954 Bree.
YH2Z541o4Bk-00484-00248984-00249244 - What about you? - I'll be waiting for you...
YH2Z541o4Bk-00485-00249273-00249514 ...at the inn of the Prancing Pony.
YH2Z541o4Bk-00486-00249544-00249904 - And the ring will be safe there? - I don't know, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00487-00249934-00250123 I don't have any answers.
YH2Z541o4Bk-00488-00250284-00250814 I must see the head of my order. He is both wise and powerful. Trust me, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00489-00250854-00251064 He'll know what to do.
YH2Z541o4Bk-00490-00251134-00251404 You'll have to leave the name of Baggins behind you.
YH2Z541o4Bk-00491-00251444-00251684 That name is not safe outside the Shire.
YH2Z541o4Bk-00492-00251754-00252073 Travel only by day. And stay off the road.
YH2Z541o4Bk-00493-00252154-00252464 I can cut across country easily enough.
YH2Z541o4Bk-00494-00252723-00252854 My dear Frodo.
YH2Z541o4Bk-00495-00252884-00253184 Hobbits really are amazing creatures.
YH2Z541o4Bk-00496-00253184-00253484 You can learn all that there is to know about their ways in a month.
YH2Z541o4Bk-00497-00253514-00253744 And yet, after a hundred years...
YH2Z541o4Bk-00498-00253773-00253964 ...they can still surprise you.
YH2Z541o4Bk-00499-00254144-00254273 Get down.
YH2Z541o4Bk-00500-00255494-00255823 Confound it all, Samwise Gamgee! Have you been eavesdropping?
YH2Z541o4Bk-00501-00255864-00256004 I haven't been dropping no eaves. Honest.
YH2Z541o4Bk-00502-00256034-00256294 I was just cutting the grass under the window there...If you follow me.
YH2Z541o4Bk-00503-00256334-00256564 A little late for trimming the verge, don't you think?
YH2Z541o4Bk-00504-00256594-00256873 - I heard raised voices. - What did you hear? Speak!
YH2Z541o4Bk-00505-00256873-00257004 Nothing important.
YH2Z541o4Bk-00506-00257064-00257304 That is, I heard a good deal about a ring, and a Dark Lord...
YH2Z541o4Bk-00507-00257304-00257473 ...and something about the end of the world but...
YH2Z541o4Bk-00508-00257473-00257944 Please, Mr. Gandalf, sir, don't hurt me. Don't turn me into anything unnatural.
YH2Z541o4Bk-00509-00258044-00258194 No?
YH2Z541o4Bk-00510-00258323-00258434 Perhaps not.
YH2Z541o4Bk-00511-00258564-00258894 I've thought of a better use for you.
YH2Z541o4Bk-00512-00259073-00259364 Come along, Samwise. Keep up.
YH2Z541o4Bk-00513-00259534-00259744 Be careful, both of you.
YH2Z541o4Bk-00514-00259784-00260044 The enemy has many spies in his service:
YH2Z541o4Bk-00515-00260073-00260354 Birds, beasts.
YH2Z541o4Bk-00516-00260544-00260723 Is it safe?
YH2Z541o4Bk-00517-00260894-00261023 Never put it on...
YH2Z541o4Bk-00518-00261054-00261384 ...for the agents of the Dark Lord will be drawn to its power.
YH2Z541o4Bk-00519-00261384-00261554 Always remember, Frodo...
YH2Z541o4Bk-00520-00261614-00261914 ...the ring is trying to get back to its master.
YH2Z541o4Bk-00521-00261973-00262174 It wants to be found.
YH2Z541o4Bk-00522-00266234-00266444 This is it.
YH2Z541o4Bk-00523-00266494-00266694 This is what?
YH2Z541o4Bk-00524-00266734-00266934 If I take one more step...
YH2Z541o4Bk-00525-00266994-00267364 ...it'll be the farthest away from home I've ever been.
YH2Z541o4Bk-00526-00267814-00267954 Come on, Sam.
YH2Z541o4Bk-00527-00268804-00268984 Remember what Bilbo used to say:
YH2Z541o4Bk-00528-00269044-00269404 - "It's a dangerous business, Frodo." - "Going out your door.
YH2Z541o4Bk-00529-00269434-00269864 You step onto the road, and if you don't keep your feet...
YH2Z541o4Bk-00530-00269894-00270294 ... there's no knowing where you might be swept off to."
YH2Z541o4Bk-00531-00271704-00271874 Sam.
YH2Z541o4Bk-00532-00272234-00272344 Wood-elves.
YH2Z541o4Bk-00533-00273714-00274054 They're going to the harbor beyond the White Towers.
YH2Z541o4Bk-00534-00274124-00274284 To the Grey Havens.
YH2Z541o4Bk-00535-00274354-00274554 They're leaving Middle-earth.
YH2Z541o4Bk-00536-00274554-00274784 Never to return.
YH2Z541o4Bk-00537-00275084-00275284 I don't know why...
YH2Z541o4Bk-00538-00275374-00275604 ...it makes me sad.
YH2Z541o4Bk-00539-00275814-00276254 Everywhere I lie there's a dirty great root sticking into my back.
YH2Z541o4Bk-00540-00276354-00276524 Just shut your eyes...
YH2Z541o4Bk-00541-00276524-00276804 ...and imagine you're back in your own bed...
YH2Z541o4Bk-00542-00276844-00277224 ...with a soft mattress and a lovely feather pillow.
YH2Z541o4Bk-00543-00278164-00278424 It's not working, Mr. Frodo.
YH2Z541o4Bk-00544-00278424-00278724 I'm never going to be able to sleep out here.
YH2Z541o4Bk-00545-00278964-00279194 Me neither, Sam.
YH2Z541o4Bk-00546-00282054-00282354 Smoke rises from the Mountain of Doom.
YH2Z541o4Bk-00547-00282384-00282544 The hour grows late.
YH2Z541o4Bk-00548-00282544-00282904 And Gandalf the Grey rides to Isengard...
YH2Z541o4Bk-00549-00282954-00283184 ...seeking my counsel.
YH2Z541o4Bk-00550-00283214-00283594 For that is why you have come, is it not?
YH2Z541o4Bk-00551-00283624-00283744 My old friend.
YH2Z541o4Bk-00552-00283784-00283934 Saruman.
YH2Z541o4Bk-00553-00284424-00284714 - You are sure of this? - Beyond any doubt.
YH2Z541o4Bk-00554-00284804-00285024 So the ring of power has been found.
YH2Z541o4Bk-00555-00285054-00285354 All these long years, it was in the Shire.
YH2Z541o4Bk-00556-00285394-00285704 - Under my very nose. - Yet you did not have the wit to see it.
YH2Z541o4Bk-00557-00285774-00286194 Your love of the halfling's leaf has clearly slowed your mind.
YH2Z541o4Bk-00558-00286284-00286684 But we still have time. Time enough to counter Sauron if we act quickly.
YH2Z541o4Bk-00559-00286724-00286864 Time?
YH2Z541o4Bk-00560-00286974-00287224 What time do you think we have?
YH2Z541o4Bk-00561-00287274-00287644 Sauron has regained much of his former strength.
YH2Z541o4Bk-00562-00287684-00287894 He cannot yet take physical form...
YH2Z541o4Bk-00563-00287924-00288184 ...but his spirit has lost none of its potency.
YH2Z541o4Bk-00564-00288254-00288744 Concealed within his fortress, the Lord of Mordor sees all.
YH2Z541o4Bk-00565-00288824-00289394 His gaze pierces cloud, shadow, earth and flesh.
YH2Z541o4Bk-00566-00289574-00289874 You know of what I speak, Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00567-00289974-00290474 A great eye, lidless, wreathed in flame.
YH2Z541o4Bk-00568-00290594-00290764 The eye of Sauron.
YH2Z541o4Bk-00569-00290794-00291044 He is gathering all evil to him.
YH2Z541o4Bk-00570-00291094-00291264 Very soon, he'll have summoned an army...
YH2Z541o4Bk-00571-00291294-00291574 ...great enough for an assault upon Middle-earth.
YH2Z541o4Bk-00572-00291614-00291844 You know this?
YH2Z541o4Bk-00573-00291904-00292054 How?
YH2Z541o4Bk-00574-00292114-00292274 I have seen it.
YH2Z541o4Bk-00575-00292324-00292634 A palantir is a dangerous tool, Saruman.
YH2Z541o4Bk-00576-00292724-00292864 Why?
YH2Z541o4Bk-00577-00292914-00293174 Why should we fear to use it?
YH2Z541o4Bk-00578-00293454-00293834 They are not all accounted for, the lost seeing-stones.
YH2Z541o4Bk-00579-00293864-00294174 We do not know who else may be watching.
YH2Z541o4Bk-00580-00294444-00294714 The hour is later than you think.
YH2Z541o4Bk-00581-00294714-00294964 Sauron's forces are already moving.
YH2Z541o4Bk-00582-00295194-00295464 The Nine have left Minas Morgul.
YH2Z541o4Bk-00583-00295504-00295604 The Nine?
YH2Z541o4Bk-00584-00295604-00295914 They crossed the river Isen on Midsummer's Eve...
YH2Z541o4Bk-00585-00295954-00296214 ...disguised as riders in black.
YH2Z541o4Bk-00586-00296244-00296624 - They've reached the Shire? - They will find the ring.
YH2Z541o4Bk-00587-00296794-00297014 And kill the one who carries it.
YH2Z541o4Bk-00588-00297064-00297204 Frodo!
YH2Z541o4Bk-00589-00298484-00298904 You did not seriously think that a hobbit could contend with the will of Sauron?
YH2Z541o4Bk-00590-00298994-00299264 There are none who can.
YH2Z541o4Bk-00591-00299524-00299784 Against the power of Mordor...
YH2Z541o4Bk-00592-00299824-00300074 ...there can be no victory.
YH2Z541o4Bk-00593-00300284-00300584 We must join with him, Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00594-00300724-00300944 We must join with Sauron.
YH2Z541o4Bk-00595-00301224-00301474 It would be wise, my friend.
YH2Z541o4Bk-00596-00301544-00301684 Tell me...
YH2Z541o4Bk-00597-00301684-00301854 ...friend...
YH2Z541o4Bk-00598-00301904-00302344 ...when did Saruman the Wise abandon reason for madness?
YH2Z541o4Bk-00599-00306314-00306474 I gave you the chance of...
YH2Z541o4Bk-00600-00306594-00306854 ...aiding me willingly...
YH2Z541o4Bk-00601-00306884-00307284 ...but you have elected the way of pain!
YH2Z541o4Bk-00602-00309634-00309774 Mr. Frodo?
YH2Z541o4Bk-00603-00309844-00310014 Frodo? Frodo!
YH2Z541o4Bk-00604-00310164-00310474 - I thought I'd lost you. - What are you taking about?
YH2Z541o4Bk-00605-00310474-00310784 - It's just something Gandalf said. - What did he say?
YH2Z541o4Bk-00606-00310884-00311254 "Don't you lose him, Samwise Gamgee." And I don't mean to.
YH2Z541o4Bk-00607-00311304-00311654 Sam, we're still in the Shire. What could possibly happen?
YH2Z541o4Bk-00608-00311954-00312054 Frodo.
YH2Z541o4Bk-00609-00312084-00312304 - Merry, it's Frodo Baggins. - Hello, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00610-00312334-00312464 Get off him.
YH2Z541o4Bk-00611-00312524-00312664 Come on, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00612-00312664-00312864 What's the meaning of this?
YH2Z541o4Bk-00613-00312914-00313214 You've been into Farmer Maggot's crop!
YH2Z541o4Bk-00614-00313344-00313554 You get back here!
YH2Z541o4Bk-00615-00313654-00313784 Get out of my field!
YH2Z541o4Bk-00616-00313814-00314074 You'll know the devil if I catch up with you!
YH2Z541o4Bk-00617-00314114-00314394 I don't know why he's so upset. It's only a couple of carrots.
YH2Z541o4Bk-00618-00314424-00314534 And some cabbages.
YH2Z541o4Bk-00619-00314534-00314844 And those three bags of potatoes that we lifted last week.
YH2Z541o4Bk-00620-00314844-00315254 - And then the mushrooms the week before. - Yes, Pippin. My point is...
YH2Z541o4Bk-00621-00315294-00315504 ...he's clearly overreacting.
YH2Z541o4Bk-00622-00315534-00315674 Run!
YH2Z541o4Bk-00623-00317024-00317274 Oh, that was close.
YH2Z541o4Bk-00624-00317394-00317694 I think I've broken something.
YH2Z541o4Bk-00625-00317804-00318034 Trust a Brandybuck and a Took!
YH2Z541o4Bk-00626-00318034-00318404 What? That was just a detour. A short cut.
YH2Z541o4Bk-00627-00318444-00318664 - Short cut to what? - Mushrooms!
YH2Z541o4Bk-00628-00319544-00319684 That's mine.
YH2Z541o4Bk-00629-00319964-00320124 That's nice, Merry.
YH2Z541o4Bk-00630-00320184-00320384 Here's a nice one, Sam.
YH2Z541o4Bk-00631-00320384-00320644 I think we should get off the road.
YH2Z541o4Bk-00632-00321584-00321714 Get off the road!
YH2Z541o4Bk-00633-00321714-00321874 Quick!
YH2Z541o4Bk-00634-00323154-00323294 Be quiet!
YH2Z541o4Bk-00635-00329934-00330144 What was that?
YH2Z541o4Bk-00636-00333424-00333564 Anything?
YH2Z541o4Bk-00637-00333644-00333784 Nothing.
YH2Z541o4Bk-00638-00333864-00334084 What is going on?
YH2Z541o4Bk-00639-00334144-00334504 That Black Rider was looking for something. Or someone.
YH2Z541o4Bk-00640-00334654-00334794 Frodo?
YH2Z541o4Bk-00641-00334874-00334974 Get down!
YH2Z541o4Bk-00642-00336664-00336884 I have to leave the Shire.
YH2Z541o4Bk-00643-00336994-00337224 Sam and I must get to Bree.
YH2Z541o4Bk-00644-00337224-00337384 Right.
YH2Z541o4Bk-00645-00337524-00337744 Bucklebury Ferry. Follow me.
YH2Z541o4Bk-00646-00338584-00338704 Run!
YH2Z541o4Bk-00647-00338834-00339024 This way! Follow me!
YH2Z541o4Bk-00648-00339404-00339494 Run!
YH2Z541o4Bk-00649-00340824-00340994 Get the rope, Sam!
YH2Z541o4Bk-00650-00341264-00341414 Frodo!
YH2Z541o4Bk-00651-00341494-00341624 Run, Frodo!
YH2Z541o4Bk-00652-00341674-00341774 Go! - Hurry!
YH2Z541o4Bk-00653-00341774-00342044 Frodo, come on!
YH2Z541o4Bk-00654-00342154-00342354 - Come on! Faster! - Jump!
YH2Z541o4Bk-00655-00343854-00344254 - How far to the nearest crossing? - The Brandywine Bridge. 20 miles.
YH2Z541o4Bk-00656-00345734-00345884 Come on.
YH2Z541o4Bk-00657-00347004-00347334 - What do you want? - We're heading for the Prancing Pony.
YH2Z541o4Bk-00658-00347694-00347974 Hobbits. Four hobbits!
YH2Z541o4Bk-00659-00347974-00348374 What's more, out of the Shire by your talk. What business brings you to Bree?
YH2Z541o4Bk-00660-00348444-00348744 We wish to stay at the inn. Our business is our own.
YH2Z541o4Bk-00661-00348864-00349104 All right young sir, I meant no offense.
YH2Z541o4Bk-00662-00349134-00349374 It's my job to ask questions after nightfall.
YH2Z541o4Bk-00663-00349414-00349694 There's talk of strange folk abroad.
YH2Z541o4Bk-00664-00349694-00349924 Can't be too careful.
YH2Z541o4Bk-00665-00351904-00352234 Out of the way! Watch where you're walking.
YH2Z541o4Bk-00666-00354654-00354804 Excuse me.
YH2Z541o4Bk-00667-00354914-00355184 Good evening, little masters. What can I do for you?
YH2Z541o4Bk-00668-00355214-00355794 If you're looking for accommodation, we got some nice cozy hobbit-sized rooms available.
YH2Z541o4Bk-00669-00355844-00356294 Always proud to cater to little folk, Mister...?
YH2Z541o4Bk-00670-00356414-00356614 Underhill. My name's Underhill.
YH2Z541o4Bk-00671-00356754-00356994 - Underhill, yeah. - We're friends of Gandalf the Grey.
YH2Z541o4Bk-00672-00357024-00357324 - Can you tell him we've arrived? - Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00673-00357374-00357544 Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00674-00357634-00357794 Oh, yes...
YH2Z541o4Bk-00675-00357824-00358024 ...I remember. Elderly chap.
YH2Z541o4Bk-00676-00358064-00358354 Big grey beard, pointy hat.
YH2Z541o4Bk-00677-00358394-00358574 Not seen him for six months.
YH2Z541o4Bk-00678-00359264-00359394 What do we do now?
YH2Z541o4Bk-00679-00360114-00360234 Sam...
YH2Z541o4Bk-00680-00360234-00360434 ...he'll be here. He'll come.
YH2Z541o4Bk-00681-00360724-00360924 Get out of my way!
YH2Z541o4Bk-00682-00361174-00361334 What's that?
YH2Z541o4Bk-00683-00361334-00361594 This, my friend, is a pint.
YH2Z541o4Bk-00684-00361634-00361784 It comes in pints?
YH2Z541o4Bk-00685-00361824-00362174 - I'm getting one. - You got a whole half already!
YH2Z541o4Bk-00686-00362824-00363194 That fellow's done nothing but stare at you since we arrived.
YH2Z541o4Bk-00687-00363574-00363714 Excuse me.
YH2Z541o4Bk-00688-00363904-00364184 That man in the corner. Who is he?
YH2Z541o4Bk-00689-00364324-00364744 He's one of them Rangers. They're dangerous folk they are, wandering the wilds.
YH2Z541o4Bk-00690-00364774-00365214 What his right name is, I've never heard, but 'round here he's known as Strider.
YH2Z541o4Bk-00691-00365464-00365584 Strider.
YH2Z541o4Bk-00692-00366894-00367204 <i>Baggins...</i>
YH2Z541o4Bk-00693-00367524-00367814 <i>Baggins...</i>
YH2Z541o4Bk-00694-00368254-00368484 <i>Baggins...</i>
YH2Z541o4Bk-00695-00368614-00368854 <i>Baggins...</i>
YH2Z541o4Bk-00696-00368924-00369214 <i>Baggins... Baggins? Sure, I know a Baggins.</i>
YH2Z541o4Bk-00697-00369284-00369544 He's over there. Frodo Baggins.
YH2Z541o4Bk-00698-00369544-00369874 He's my second cousin, once removed on his mother's side...
YH2Z541o4Bk-00699-00369874-00370104 ...and my third cousin, twice removed....
YH2Z541o4Bk-00700-00370564-00370734 - Pippin! - Steady on, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00701-00373694-00373934 <i>You cannot hide.</i>
YH2Z541o4Bk-00702-00374234-00374534 <i>I see you.</i>
YH2Z541o4Bk-00703-00374724-00374984 <i>There is no life...</i>
YH2Z541o4Bk-00704-00374984-00375214 <i>...in the void.</i>
YH2Z541o4Bk-00705-00375244-00375384 <i>Only...</i>
YH2Z541o4Bk-00706-00375484-00375634 <i>...death.</i>
YH2Z541o4Bk-00707-00376234-00376704 You draw far too much attention to yourself, "Mr. Underhill."
YH2Z541o4Bk-00708-00377194-00377284 What do you want?
YH2Z541o4Bk-00709-00377314-00377514 A little more caution from you. That is no trinket you carry.
YH2Z541o4Bk-00710-00377564-00377854 - I carry nothing. - Indeed.
YH2Z541o4Bk-00711-00377894-00378134 I can avoid being seen if I wish...
YH2Z541o4Bk-00712-00378164-00378514 ...but to disappear entirely, that is a rare gift.
YH2Z541o4Bk-00713-00378584-00378834 - Who are you? - Are you frightened?
YH2Z541o4Bk-00714-00378974-00379064 Yes.
YH2Z541o4Bk-00715-00379064-00379464 Not nearly frightened enough. I know what hunts you.
YH2Z541o4Bk-00716-00379874-00380114 Let him go! Or I'll have you, Longshanks.
YH2Z541o4Bk-00717-00380304-00380694 You have a stout heart, little hobbit. But that will not save you.
YH2Z541o4Bk-00718-00380734-00381014 You can no longer wait for the wizard, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00719-00381044-00381144 They're coming.
YH2Z541o4Bk-00720-00389514-00389654 What are they?
YH2Z541o4Bk-00721-00389874-00390084 They were once men.
YH2Z541o4Bk-00722-00390114-00390324 Great kings of men.
YH2Z541o4Bk-00723-00390384-00390684 Then Sauron the Deceiver gave to them nine rings of power.
YH2Z541o4Bk-00724-00390764-00391064 Blinded by their greed, they took them without question.
YH2Z541o4Bk-00725-00391094-00391414 One by one, falling into darkness.
YH2Z541o4Bk-00726-00391444-00391684 Now they are slaves to his will.
YH2Z541o4Bk-00727-00391934-00392094 They are the Nazgûl.
YH2Z541o4Bk-00728-00392094-00392374 Ringwraiths. Neither living nor dead.
YH2Z541o4Bk-00729-00392474-00392614 At all times they feel...
YH2Z541o4Bk-00730-00392614-00392814 ... the presence of the ring...
YH2Z541o4Bk-00731-00392844-00393274 ...drawn to the power of the One. They will never stop hunting you.
YH2Z541o4Bk-00732-00394294-00394574 - Where are you taking us? - Into the wild.
YH2Z541o4Bk-00733-00395414-00395794 How can we know this Strider is a friend of Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00734-00395834-00396114 I think a servant of the enemy would look fairer...
YH2Z541o4Bk-00735-00396154-00396534 ...and feel fouler. - He's foul enough.
YH2Z541o4Bk-00736-00396604-00396884 We have no choice but to trust him.
YH2Z541o4Bk-00737-00396914-00397234 - But where is he leading us? - To Rivendell, Master Gamgee.
YH2Z541o4Bk-00738-00397484-00397804 - To the house of Elrond. - Did you hear that? Rivendell.
YH2Z541o4Bk-00739-00397874-00398144 We're going to see the elves.
YH2Z541o4Bk-00740-00400314-00400724 - Gentlemen, we do not stop till nightfall. - What about breakfast?
YH2Z541o4Bk-00741-00400754-00401024 - You've already had it. - We've had one, yes.
YH2Z541o4Bk-00742-00401024-00401264 What about second breakfast?
YH2Z541o4Bk-00743-00401604-00401904 Don't think he knows about second breakfast, Pip.
YH2Z541o4Bk-00744-00401954-00402454 What about elevenses? Luncheon? Afternoon tea? Dinner? Supper?
YH2Z541o4Bk-00745-00402494-00402894 - He knows about them, doesn't he? - I wouldn't count on it.
YH2Z541o4Bk-00746-00403454-00403614 Pippin!
YH2Z541o4Bk-00747-00405264-00405594 What do they eat when they can't get Hobbit?
YH2Z541o4Bk-00748-00407144-00407474 <i>"Tinúviel elvanui (Tinúviel the elven-fair)</i>
YH2Z541o4Bk-00749-00407664-00408294 <i>Elleth alfirin ethelhael (Immortal maiden elven-wise)</i>
YH2Z541o4Bk-00750-00408434-00409024 <i>O hon ring finnil fuinui (About him cast her night-dark hair)</i>
YH2Z541o4Bk-00751-00409074-00409474 <i>A renc gelebrin thiliol." (And arms like silver glimmering.")</i>
YH2Z541o4Bk-00752-00409504-00409714 Who is she?
YH2Z541o4Bk-00753-00409793-00410034 This woman you sing of.
YH2Z541o4Bk-00754-00410384-00410624 'Tis the lady of Luthien.
YH2Z541o4Bk-00755-00410624-00411143 The elf-maiden who gave her love to Beren, a mortal.
YH2Z541o4Bk-00756-00411343-00411554 What happened to her?
YH2Z541o4Bk-00757-00411784-00412024 She died.
YH2Z541o4Bk-00758-00412424-00412654 Get some sleep, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00759-00413704-00414093 The power of Isengard is at your command...
YH2Z541o4Bk-00760-00414124-00414543 ... Sauron, Lord of the Earth.
YH2Z541o4Bk-00761-00414904-00415464 Build me an army worthy of Mordor.
YH2Z541o4Bk-00762-00416034-00416464 What orders from Mordor, my lord? What does the Eye command?
YH2Z541o4Bk-00763-00416534-00416714 We have work to do.
YH2Z541o4Bk-00764-00421004-00421443 The trees are strong, my lord. Their roots go deep.
YH2Z541o4Bk-00765-00421504-00421684 Rip them all down.
YH2Z541o4Bk-00766-00424434-00424704 This was the great watchtower of Amon Sûl.
YH2Z541o4Bk-00767-00424884-00425134 We shall rest here tonight.
YH2Z541o4Bk-00768-00426314-00426643 These are for you. Keep them close.
YH2Z541o4Bk-00769-00426684-00426924 I'm going to have a look around.
YH2Z541o4Bk-00770-00427174-00427354 Stay here.
YH2Z541o4Bk-00771-00427614-00427834 My tomato's burst.
YH2Z541o4Bk-00772-00427834-00428043 Could I have some bacon?
YH2Z541o4Bk-00773-00428043-00428254 Want a tomato, Sam?
YH2Z541o4Bk-00774-00428293-00428654 - What are you doing?! - Tomatoes, sausages, nice crispy bacon.
YH2Z541o4Bk-00775-00428684-00428943 - We saved some for you, Mr. Frodo. - Put it out, you fools!
YH2Z541o4Bk-00776-00428974-00429354 - Put it out! - That's nice! Ash on my tomatoes!
YH2Z541o4Bk-00777-00430214-00430384 Go!
YH2Z541o4Bk-00778-00435743-00435884 Back, you devils!
YH2Z541o4Bk-00779-00444234-00444354 Frodo!
YH2Z541o4Bk-00780-00444824-00444943 Oh, Sam.
YH2Z541o4Bk-00781-00448654-00448754 Strider!
YH2Z541o4Bk-00782-00449024-00449554 - Help him, Strider. - He's been stabbed by a Morgul blade.
YH2Z541o4Bk-00783-00449724-00450193 This is beyond my skill to heal. He needs elvish medicine.
YH2Z541o4Bk-00784-00450674-00450774 Hurry!
YH2Z541o4Bk-00785-00450804-00451184 We're six days from Rivendell! He'll never make it!
YH2Z541o4Bk-00786-00451214-00451393 Hold on, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00787-00451454-00451654 Gandalf!
YH2Z541o4Bk-00788-00458024-00458174 Gwaihir - Go.
YH2Z541o4Bk-00789-00467474-00467764 Look, Frodo. It's Mr. Bilbo's trolls.
YH2Z541o4Bk-00790-00467993-00468264 Mr. Frodo? He's going cold.
YH2Z541o4Bk-00791-00468564-00468734 Is he going to die?
YH2Z541o4Bk-00792-00468764-00469234 He's passing into the shadow world. He'll soon become a wraith like them.
YH2Z541o4Bk-00793-00469764-00470134 - They're close. - Sam, do you know the Athelas plant?
YH2Z541o4Bk-00794-00470174-00470314 - Athelas? - Kingsfoil.
YH2Z541o4Bk-00795-00470314-00470434 Kingsfoil, aye, it's a weed.
YH2Z541o4Bk-00796-00470464-00470764 It may help to slow the poisoning. Hurry!
YH2Z541o4Bk-00797-00472214-00472614 What's this, a ranger caught off his guard?
YH2Z541o4Bk-00798-00475124-00475254 Frodo.
YH2Z541o4Bk-00799-00475384-00475824 Im Arwen - Telin le thaed. (l am Arwen - l've come to help you.)
YH2Z541o4Bk-00800-00475934-00476364 Lasto beth nîn, tolo dan na ngalad. (Hear my voice...come back to the light.)
YH2Z541o4Bk-00801-00476904-00477084 Who is she?
YH2Z541o4Bk-00802-00477154-00477324 Frodo.
YH2Z541o4Bk-00803-00477354-00477693 - She's an elf. - He's fading.
YH2Z541o4Bk-00804-00477954-00478154 He's not going to last.
YH2Z541o4Bk-00805-00478184-00478434 We must get him to my father.
YH2Z541o4Bk-00806-00478514-00478793 - I've been looking for you for two days. - Where are you taking him?
YH2Z541o4Bk-00807-00478824-00479414 There are five wraiths behind you. Where the other four are, I do not know.
YH2Z541o4Bk-00808-00479524-00479804 Dartho guin Berian. Rych le ad tolthathon. (Stay with the Hobbits, l'll send horses for you.)
YH2Z541o4Bk-00809-00479804-00480064 Hon mabathon. Rochon ellint im. (l'm the faster rider, l'll take him.)
YH2Z541o4Bk-00810-00480093-00480214 Andelu i ven. (The Road is too dangerous.)
YH2Z541o4Bk-00811-00480214-00480334 What are they saying?
YH2Z541o4Bk-00812-00480364-00480543 Frodo fîr. Ae athradon i hîr... (Frodo is dying. lf l can get across the river...)
YH2Z541o4Bk-00813-00480574-00480904 ...tûr gwaith nîn beriatha hon. (...the power of my people will protect him.)
YH2Z541o4Bk-00814-00480954-00481104 I do not fear them.
YH2Z541o4Bk-00815-00481474-00481624 Be iest lîn. (As you wish.)
YH2Z541o4Bk-00816-00482104-00482243 Arwen...
YH2Z541o4Bk-00817-00482243-00482564 ...ride hard. Don't Look back.
YH2Z541o4Bk-00818-00483084-00483504 What are you doing?! Those wraiths are still out there!
YH2Z541o4Bk-00819-00490554-00490754 Noro lim, Asfaloth! (Ride fast Asfaloth!)
YH2Z541o4Bk-00820-00494974-00495314 Give up the halfling, She-elf.
YH2Z541o4Bk-00821-00495354-00495593 If you want him, come and claim him.
YH2Z541o4Bk-00822-00496784-00496924 Nîn o Chithaeglir... (Waters of the Misty Mountains...)
YH2Z541o4Bk-00823-00496924-00497064 ...lasto beth daer (...listen to the great word.)
YH2Z541o4Bk-00824-00497064-00497364 Rimmo nÆ n Bruinen dan in Ulaer! (Flow waters of loudwater against the ringwraiths)
YH2Z541o4Bk-00825-00497364-00497524 Nîn o Chithaeglir... (Waters of the Misty Mountains...)
YH2Z541o4Bk-00826-00497524-00497674 ...lasto beth daer (...listen to the great word.)
YH2Z541o4Bk-00827-00497674-00498064 Rimmo nÆ n Bruinen dan in Ulaer! (Flow waters of loudwater against the ringwraiths)
YH2Z541o4Bk-00828-00500993-00501234 No. No!
YH2Z541o4Bk-00829-00501564-00501784 Frodo, no.
YH2Z541o4Bk-00830-00501814-00502034 Frodo, don't give in.
YH2Z541o4Bk-00831-00502064-00502254 Not now.
YH2Z541o4Bk-00832-00503364-00503604 What grace is given me...
YH2Z541o4Bk-00833-00503674-00503854 ...let it pass to him.
YH2Z541o4Bk-00834-00503884-00504093 Let him be spared.
YH2Z541o4Bk-00835-00504164-00504354 Save him.
YH2Z541o4Bk-00836-00504574-00504974 Lasto beth nîn, tolo dan na ngalad. (Hear my voice...come back to the light.)
YH2Z541o4Bk-00837-00505604-00506104 - Where am I? - You are in the house of Elrond.
YH2Z541o4Bk-00838-00506164-00506784 And it is 10 o'clock in the morning on October 24th, if you want to know.
YH2Z541o4Bk-00839-00507014-00507374 - Gandalf! - Yes, I'm here.
YH2Z541o4Bk-00840-00507564-00507854 And you're lucky to be here too.
YH2Z541o4Bk-00841-00507924-00508314 A few more hours and you would have been beyond our aid.
YH2Z541o4Bk-00842-00508354-00508743 But you have some strength in you, my dear Hobbit.
YH2Z541o4Bk-00843-00509524-00509764 What happened, Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00844-00509864-00510393 - Why didn't you meet us? - I am sorry, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00845-00510874-00511043 I was delayed.
YH2Z541o4Bk-00846-00511154-00511554 A friendship with Saruman is not lightly thrown aside.
YH2Z541o4Bk-00847-00511984-00512434 One ill turn deserves another. It is over.
YH2Z541o4Bk-00848-00512484-00512743 Embrace the power of the ring...
YH2Z541o4Bk-00849-00512814-00513054 ...or embrace your own destruction!
YH2Z541o4Bk-00850-00513293-00513664 There is only one lord of the ring.
YH2Z541o4Bk-00851-00513714-00514093 Only one who can bend it to his will.
YH2Z541o4Bk-00852-00514193-00514574 And he does not share power.
YH2Z541o4Bk-00853-00516014-00516334 So you have chosen...death.
YH2Z541o4Bk-00854-00517364-00517724 Gandalf? What is it?
YH2Z541o4Bk-00855-00517843-00518014 Nothing, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00856-00518084-00518274 Frodo!
YH2Z541o4Bk-00857-00518414-00518634 - Sam. - Bless you, you're awake!
YH2Z541o4Bk-00858-00518674-00518934 Sam has hardly left your side.
YH2Z541o4Bk-00859-00518974-00519174 We were that worried about you. Weren't we, Mr. Gandalf?
YH2Z541o4Bk-00860-00519234-00519724 By the skills of Lord Elrond, you're beginning to mend.
YH2Z541o4Bk-00861-00519884-00520234 Welcome to Rivendell, Frodo Baggins.
YH2Z541o4Bk-00862-00525054-00525364 - Bilbo! - Hello, Frodo, my lad.
YH2Z541o4Bk-00863-00525404-00525574 Bilbo.
YH2Z541o4Bk-00864-00526064-00526264 There and back again
YH2Z541o4Bk-00865-00526264-00526534 A hobbit's Tale, by Bilbo Baggins.''
YH2Z541o4Bk-00866-00526854-00527194 - This is wonderful. - I meant to go back...
YH2Z541o4Bk-00867-00527234-00527604 ...wonder at the powers of Mirkwood...
YH2Z541o4Bk-00868-00527664-00527884 ...visit Lake-town...
YH2Z541o4Bk-00869-00527914-00528244 ...see the Lonely Mountain again.
YH2Z541o4Bk-00870-00528314-00528774 But age, it seems, has finally caught up with me.
YH2Z541o4Bk-00871-00530014-00530184 I miss the Shire.
YH2Z541o4Bk-00872-00530234-00530724 I spent all my childhood pretending I was off somewhere else.
YH2Z541o4Bk-00873-00530774-00531114 Off with you, on one of your adventures.
YH2Z541o4Bk-00874-00531414-00531764 But my own adventure turned out to be quite different.
YH2Z541o4Bk-00875-00532314-00532614 I'm not like you, Bilbo.
YH2Z541o4Bk-00876-00532754-00532964 My dear boy.
YH2Z541o4Bk-00877-00533394-00533764 - Now, what have I forgotten? - Packed already?
YH2Z541o4Bk-00878-00533854-00534024 No harm in being prepared.
YH2Z541o4Bk-00879-00534054-00534304 - I thought you wanted to see the elves. - I do.
YH2Z541o4Bk-00880-00534334-00534604 - More than anything. - I did.
YH2Z541o4Bk-00881-00534644-00534834 It's just....
YH2Z541o4Bk-00882-00534914-00535164 We did what Gandalf wanted, didn't we?
YH2Z541o4Bk-00883-00535194-00535544 We got the ring this far, to Rivendell. And I thought...
YH2Z541o4Bk-00884-00535594-00535904 ...seeing as how you're on the mend, we'd be off soon.
YH2Z541o4Bk-00885-00535934-00536094 Off home.
YH2Z541o4Bk-00886-00536514-00536704 You are right, Sam.
YH2Z541o4Bk-00887-00536934-00537204 We did what we set out to do.
YH2Z541o4Bk-00888-00537264-00537514 The ring will be safe in Rivendell.
YH2Z541o4Bk-00889-00537934-00538164 I am ready to go home.
YH2Z541o4Bk-00890-00538244-00538434 His strength returns.
YH2Z541o4Bk-00891-00538464-00539014 That wound will never fully heal. He will carry it the rest of his life.
YH2Z541o4Bk-00892-00539104-00539344 And yet to have come so far still bearing the ring...
YH2Z541o4Bk-00893-00539344-00539724 ...the Hobbit has shown extraordinary resilience to its evil.
YH2Z541o4Bk-00894-00539764-00540094 It is a burden he should never have had to bear.
YH2Z541o4Bk-00895-00540124-00540644 - We can ask no more of Frodo. - Gandalf, the enemy is moving.
YH2Z541o4Bk-00896-00540684-00541134 Sauron's forces are massing in the East. His eye is fixed on Rivendell.
YH2Z541o4Bk-00897-00541174-00541434 And Saruman, you tell me, has betrayed us.
YH2Z541o4Bk-00898-00541474-00541784 Our list of allies grows thin.
YH2Z541o4Bk-00899-00541864-00542134 His treachery runs deeper than you know.
YH2Z541o4Bk-00900-00542164-00542514 By foul craft, Saruman has crossed orcs with goblin-men.
YH2Z541o4Bk-00901-00542554-00542784 He's breeding an army in the caverns of Isengard.
YH2Z541o4Bk-00902-00542824-00543264 An army that can move in sunlight and cover great distance at speed.
YH2Z541o4Bk-00903-00543304-00543534 Saruman is coming for the ring.
YH2Z541o4Bk-00904-00543584-00543974 This evil cannot be concealed by the power of the elves.
YH2Z541o4Bk-00905-00544014-00544434 We do not have the strength to fight both Mordor and Isengard!
YH2Z541o4Bk-00906-00544834-00544934 Gandalf...
YH2Z541o4Bk-00907-00545074-00545314 ...the ring cannot stay here.
YH2Z541o4Bk-00908-00547284-00547594 This peril belongs to all Middle-earth.
YH2Z541o4Bk-00909-00547624-00547894 They must decide now how to end it.
YH2Z541o4Bk-00910-00548004-00548344 The time of the elves is over. My people are leaving these shores.
YH2Z541o4Bk-00911-00548424-00548774 Who will you look to when we've gone? The dwarves?
YH2Z541o4Bk-00912-00548814-00549304 They hide in mountains seeking riches. They care not for the troubles of others.
YH2Z541o4Bk-00913-00549474-00549754 It is in men that we must place our hope.
YH2Z541o4Bk-00914-00549804-00549964 Men?
YH2Z541o4Bk-00915-00550064-00550364 Men are weak. The race of men is failing.
YH2Z541o4Bk-00916-00550404-00550824 The blood of Numenor is all but spent, its pride and dignity forgotten.
YH2Z541o4Bk-00917-00550874-00551214 It is because of men the ring survives.
YH2Z541o4Bk-00918-00551254-00551404 I was there, Gandalf.
YH2Z541o4Bk-00919-00551484-00551754 I was there 3000 years ago...
YH2Z541o4Bk-00920-00552444-00552674 ... when Isildur took the ring.
YH2Z541o4Bk-00921-00552704-00553074 I was there the day the strength of men failed.
YH2Z541o4Bk-00922-00553344-00553594 Isildur, hurry! Follow me.
YH2Z541o4Bk-00923-00553764-00554114 I led Isildur into the heart of Mount Doom...
YH2Z541o4Bk-00924-00554154-00554494 ...where the ring was forged, the one place it could be destroyed.
YH2Z541o4Bk-00925-00554494-00554764 Cast it into the fire!
YH2Z541o4Bk-00926-00555294-00555654 - Destroy it! - No.
YH2Z541o4Bk-00927-00555804-00556014 Isildur!
YH2Z541o4Bk-00928-00556064-00556524 It should have ended that day, but evil was allowed to endure.
YH2Z541o4Bk-00929-00556954-00557364 Isildur kept the ring. The line of kings is broken.
YH2Z541o4Bk-00930-00557464-00557824 There's no strength left in the world of men.
YH2Z541o4Bk-00931-00557864-00558324 - They're scattered, divided, leaderless. - There is one who could unite them.
YH2Z541o4Bk-00932-00558364-00558684 One who could reclaim the throne of Gondor.
YH2Z541o4Bk-00933-00558874-00559234 He turned from that path a long time ago.
YH2Z541o4Bk-00934-00559264-00559474 He has chosen exile.
YH2Z541o4Bk-00935-00562584-00562774 You are no elf.
YH2Z541o4Bk-00936-00562804-00563004 Men of the South are welcome here.
YH2Z541o4Bk-00937-00563074-00563414 - Who are you? - I am a friend to Gandalf the Grey.
YH2Z541o4Bk-00938-00563574-00563844 Then we are here on common purpose...
YH2Z541o4Bk-00939-00563884-00564024 ...friend.
YH2Z541o4Bk-00940-00565564-00565844 The shards of Narsil.
YH2Z541o4Bk-00941-00566204-00566624 The blade that cut the ring from Sauron's hand.
YH2Z541o4Bk-00942-00566934-00567154 It's still sharp.
YH2Z541o4Bk-00943-00568054-00568344 But no more than a broken heirloom.
YH2Z541o4Bk-00944-00571044-00571344 Why do you fear the past?
YH2Z541o4Bk-00945-00571434-00571944 You are Isildur's heir, not Isildur himseIf.
YH2Z541o4Bk-00946-00571994-00572324 You are not bound to his fate.
YH2Z541o4Bk-00947-00572384-00572764 The same blood flows in my veins.
YH2Z541o4Bk-00948-00573084-00573334 The same weakness.
YH2Z541o4Bk-00949-00573614-00573884 Your time will come.
YH2Z541o4Bk-00950-00573914-00574334 You will face the same evil. And you will defeat it.
YH2Z541o4Bk-00951-00574644-00574934 A si i-Dhuath ú-orthor, Aragorn. (The shadow does not hold sway yet, Aragorn)
YH2Z541o4Bk-00952-00574984-00575364 Ú or le a ú or nin. (Not over you, not over me.)
YH2Z541o4Bk-00953-00576504-00576874 Renich i lú i erui govannem? (Do you remember when we first met?)
YH2Z541o4Bk-00954-00577134-00577554 Nauthannen i ned ôl reniannen. (I thought I had strayed into a dream.)
YH2Z541o4Bk-00955-00577664-00577914 Gwenwin in enninath. (Long years have passed.)
YH2Z541o4Bk-00956-00578004-00578384 Ú-'arnech in naeth i si celich. (You did not wear the troubles you carry now.)
YH2Z541o4Bk-00957-00578604-00578814 Renech i beth i pennen? (Do you remember what I told you?)
YH2Z541o4Bk-00958-00579404-00579664 You said you'd bind yourself to me...
YH2Z541o4Bk-00959-00579884-00580354 ...forsaking the immortal life of your people.
YH2Z541o4Bk-00960-00580484-00580674 And to that I hold.
YH2Z541o4Bk-00961-00580674-00581044 I would rather share one lifetime with you...
YH2Z541o4Bk-00962-00581094-00581454 ...than face all the ages of this world alone.
YH2Z541o4Bk-00963-00582344-00582674 I choose a mortal life.
YH2Z541o4Bk-00964-00582824-00583234 - You cannot give me this. - It is mine to give to whom I will...
YH2Z541o4Bk-00965-00583574-00583814 ...like my heart.
YH2Z541o4Bk-00966-00585404-00585764 Strangers from distant lands, friends of old...
YH2Z541o4Bk-00967-00585804-00586174 ...you've been summoned here to answer the threat of Mordor.
YH2Z541o4Bk-00968-00586254-00586724 Middle-earth stands upon the brink of destruction. None can escape it.
YH2Z541o4Bk-00969-00586764-00587104 You will unite, or you will fall.
YH2Z541o4Bk-00970-00587144-00587554 Each race is bound to this fate, this one doom.
YH2Z541o4Bk-00971-00587754-00588084 Bring forth the ring, Frodo.
YH2Z541o4Bk-00972-00589514-00589674 So it is true.
YH2Z541o4Bk-00973-00590654-00590804 <i>The ring of power...</i>
YH2Z541o4Bk-00974-00591014-00591164 <i>The doom of men...</i>
YH2Z541o4Bk-00975-00591424-00591624 In a dream...
YH2Z541o4Bk-00976-00591804-00592114 ...I saw the eastern sky grow dark...
YH2Z541o4Bk-00977-00592144-00592314 ...but in the West a pale light lingered.
YH2Z541o4Bk-00978-00592394-00592574 A voice was crying:
YH2Z541o4Bk-00979-00592604-00592884 "Your doom is near at hand.
YH2Z541o4Bk-00980-00593004-00593264 Isildur's bane is found."
YH2Z541o4Bk-00981-00593664-00593844 Isildur  s bane.
YH2Z541o4Bk-00982-00593904-00593934 Boromir!
YH2Z541o4Bk-00983-00593934-00594274 "Ash nazg durbatulûk... ("One ring to rule them all...)
YH2Z541o4Bk-00984-00594304-00594654 ...Ash nazg gimbatul... (...One ring to find them...)
YH2Z541o4Bk-00985-00594694-00595014 ...Ash nazg thrakatulûk... (...One ring to bring them all...)
YH2Z541o4Bk-00986-00595294-00595744 ...agh burzum-ishi krimpatul." (...and in the darkness bind them.")
YH2Z541o4Bk-00987-00596354-00596724 Never before has any voice uttered the words of that tongue here in Imladris.
YH2Z541o4Bk-00988-00596764-00597114 I do not ask your pardon, Master Elrond...
YH2Z541o4Bk-00989-00597144-00597344 ...for the black speech of Mordor...
YH2Z541o4Bk-00990-00597384-00597514 ...may yet be heard...
YH2Z541o4Bk-00991-00597544-00597824 ...in every corner of the West!
YH2Z541o4Bk-00992-00597854-00598114 The ring is altogether evil.
YH2Z541o4Bk-00993-00598164-00598304 It is a gift.
YH2Z541o4Bk-00994-00598384-00598574 A gift to the foes of Mordor.
YH2Z541o4Bk-00995-00598644-00598844 Why not use this ring?
YH2Z541o4Bk-00996-00598874-00599144 Long has my father, the Steward of Gondor...
YH2Z541o4Bk-00997-00599174-00599584 ...kept the forces of Mordor at bay. By the blood of our people...
YH2Z541o4Bk-00998-00599634-00599844 ...are your lands kept safe.
YH2Z541o4Bk-00999-00600024-00600444 Give Gondor the weapon of the enemy. Let us use it against him.
YH2Z541o4Bk-01000-00600484-00600844 You cannot wield it. None of us can.
YH2Z541o4Bk-01001-00600924-00601314 The one ring answers to Sauron alone. It has no other master.
YH2Z541o4Bk-01002-00601354-00601694 And what would a ranger know of this matter?
YH2Z541o4Bk-01003-00601724-00601914 This is no mere ranger.
YH2Z541o4Bk-01004-00602024-00602374 He is Aragorn, son of Arathorn.
YH2Z541o4Bk-01005-00602444-00602724 You owe him your allegiance.
YH2Z541o4Bk-01006-00603144-00603334 Aragorn.
YH2Z541o4Bk-01007-00603514-00603794 This is Isildur  s heir?
YH2Z541o4Bk-01008-00604034-00604304 And heir to the throne of Gondor.
YH2Z541o4Bk-01009-00604464-00604684 Havo dad, Legolas. (Sit down, Legolas.)
YH2Z541o4Bk-01010-00604994-00605274 Gondor has no king.
YH2Z541o4Bk-01011-00605474-00605634 Gondor needs no king.
YH2Z541o4Bk-01012-00606304-00606654 Aragorn is right. We cannot use it.
YH2Z541o4Bk-01013-00606774-00607104 You have only one choice.
YH2Z541o4Bk-01014-00607134-00607364 The ring must be destroyed.
YH2Z541o4Bk-01015-00607894-00608144 What are we waiting for?
YH2Z541o4Bk-01016-00609364-00609654 The ring cannot be destroyed, Gimli, son of Gloin...
YH2Z541o4Bk-01017-00609694-00610104 ...by any craft that we here possess.
YH2Z541o4Bk-01018-00610174-00610564 The ring was made in the fires of Mount Doom.
YH2Z541o4Bk-01019-00610614-00610974 Only there can it be unmade.
YH2Z541o4Bk-01020-00611104-00611344 It must be taken deep into Mordor...
YH2Z541o4Bk-01021-00611374-00611804 ...and cast back into the fiery chasm from whence it came.
YH2Z541o4Bk-01022-00611804-00612054 <i>Ash Nazg Durbatuluk... (One ring to rule them all...)</i>
YH2Z541o4Bk-01023-00612054-00612264 One of you...
YH2Z541o4Bk-01024-00612324-00612534 ...must do this.
YH2Z541o4Bk-01025-00612834-00613194 One does not simply walk into Mordor.
YH2Z541o4Bk-01026-00613294-00613644 Its black gates are guarded by more than just orcs.
YH2Z541o4Bk-01027-00613734-00614134 There is evil there that does not sleep.
YH2Z541o4Bk-01028-00614174-00614584 The great eye is ever-watchful.
YH2Z541o4Bk-01029-00614674-00614864 It is a barren wasteland...
YH2Z541o4Bk-01030-00614904-00615234 ...riddled with fire, and ash and dust.
YH2Z541o4Bk-01031-00615274-00615654 The very air you breathe is a poisonous fume.
YH2Z541o4Bk-01032-00615684-00616094 Not with 10,000 men could you do this. It is folly.
YH2Z541o4Bk-01033-00616134-00616564 Have you heard nothing Lord Elrond has said? The ring must be destroyed.
YH2Z541o4Bk-01034-00616604-00616844 And I suppose you think you are the one to do it!
YH2Z541o4Bk-01035-00616874-00617324 And if we fail, what then? What happens when Sauron takes back what is his?
YH2Z541o4Bk-01036-00617364-00617874 I will be dead before I see the ring in the hands of an elf!
YH2Z541o4Bk-01037-00618094-00618334 Never trust an elf!
YH2Z541o4Bk-01038-00618464-00619024 Do you not understand? While you bicker amongst yourselves, Sauron's power grows!
YH2Z541o4Bk-01039-00619074-00619354 None can escape it! You'll all be destroyed!
YH2Z541o4Bk-01040-00619464-00619694 <i>Ash Nazg Durbatuluk (One ring to rule them all...)</i>
YH2Z541o4Bk-01041-00619694-00619944 <i>...Ash nazg gimbatul... (...One ring to find them...)</i>
YH2Z541o4Bk-01042-00619944-00620154 <i>Ash Nazg Durbatuluk... (One ring to rule them all...)</i>
YH2Z541o4Bk-01043-00620154-00620354 <i>...Ash nazg gimbatul... (...One ring to find them...)</i>
YH2Z541o4Bk-01044-00620354-00620554 <i>Ash Nazg Durbatuluk... (One ring to rule them all...)</i>
YH2Z541o4Bk-01045-00620554-00620774 <i>...Ash nazg gimbatul... (...One ring to find them...)</i>
YH2Z541o4Bk-01046-00620774-00620984 <i>Ash Nazg Durbatuluk... (One ring to rule them all...)</i>
YH2Z541o4Bk-01047-00621234-00621434 I will take it.
YH2Z541o4Bk-01048-00621664-00621914 I will take it.
YH2Z541o4Bk-01049-00622494-00622794 I will take the ring to Mordor.
YH2Z541o4Bk-01050-00623624-00623734 Though...
YH2Z541o4Bk-01051-00624054-00624234 ...I do not know the way.
YH2Z541o4Bk-01052-00624434-00624844 I will help you bear this burden, Frodo Baggins...
YH2Z541o4Bk-01053-00624884-00625214 ...as long as it is yours to bear.
YH2Z541o4Bk-01054-00625334-00625634 If by my life or death I can protect you...
YH2Z541o4Bk-01055-00625714-00625844 ...I will.
YH2Z541o4Bk-01056-00626174-00626394 You have my sword.
YH2Z541o4Bk-01057-00626584-00626784 And you have my bow.
YH2Z541o4Bk-01058-00626854-00627084 And my ax.
YH2Z541o4Bk-01059-00627804-00628084 You carry the fates of us all, little one.
YH2Z541o4Bk-01060-00628304-00628654 If this is indeed the will of the Council...
YH2Z541o4Bk-01061-00628724-00628964 ...then Gondor will see it done.
YH2Z541o4Bk-01062-00629224-00629684 - Mr. Frodo's not going anywhere without me. - No indeed it is hardly possible to separate you...
YH2Z541o4Bk-01063-00629724-00630194 ...even when he is summoned to a secret council and you are not.
YH2Z541o4Bk-01064-00630264-00630444 Oy. We're coming too!
YH2Z541o4Bk-01065-00630664-00630934 You'll have to send us home tied up in a sack to stop us.
YH2Z541o4Bk-01066-00630934-00631274 Anyway, you need people of intelligence on this sort of...
YH2Z541o4Bk-01067-00631324-00631444 ...mission.
YH2Z541o4Bk-01068-00631444-00631599 Quest.
YH2Z541o4Bk-01069-00631649-00631749 Thing.
YH2Z541o4Bk-01070-00631929-00632199 Well, that rules you out, Pip.
YH2Z541o4Bk-01071-00632369-00632549 Nine companions.
YH2Z541o4Bk-01072-00632729-00632909 So be it.
YH2Z541o4Bk-01073-00632949-00633249 You shall be: The Fellowship of the Ring.
YH2Z541o4Bk-01074-00633319-00633499 Great!
YH2Z541o4Bk-01075-00633539-00633749 Where are we going?
YH2Z541o4Bk-01076-00637339-00637639 Anirne hene beriad i chen lîn. (She wanted to protect her child.)
YH2Z541o4Bk-01077-00637769-00638109 Ned Imladris nauthant e le beriathar aen. (She thought in Rivendell you would be safe.)
YH2Z541o4Bk-01078-00638409-00638749 In her heart, your mother knew you'd be hunted all your life.
YH2Z541o4Bk-01079-00638809-00638979 That you'd never escape your fate.
YH2Z541o4Bk-01080-00639029-00639369 The skill of the elves can reforge the sword of kings...
YH2Z541o4Bk-01081-00639439-00639809 ...but only you have the power to wield it.
YH2Z541o4Bk-01082-00639929-00640169 I do not want that power.
YH2Z541o4Bk-01083-00640199-00640459 I have never wanted it.
YH2Z541o4Bk-01084-00640589-00640839 You are the last of that bloodline. There is no other.
YH2Z541o4Bk-01085-00641309-00641529 My old sword! Sting.
YH2Z541o4Bk-01086-00641569-00641679 Here, take it. Take it.
YH2Z541o4Bk-01087-00642219-00642599 - It's so light. - Yes, yeah. Made by the elves, you know.
YH2Z541o4Bk-01088-00642679-00643079 The blade glows blue when orcs are close.
YH2Z541o4Bk-01089-00643129-00643569 And it's times like that, my lad, when you have to be extra careful.
YH2Z541o4Bk-01090-00643599-00643839 Here's a pretty thing.
YH2Z541o4Bk-01091-00643889-00644009 Mithril.
YH2Z541o4Bk-01092-00644099-00644519 As light as a feather, and as hard as dragon scales.
YH2Z541o4Bk-01093-00644559-00644869 Let me see you put it on. Come on.
YH2Z541o4Bk-01094-00645689-00645889 My old ring.
YH2Z541o4Bk-01095-00646019-00646399 I should very much like...
YH2Z541o4Bk-01096-00646439-00646819 ...to hold it again, one last time.
YH2Z541o4Bk-01097-00648569-00648919 I'm sorry I brought this upon you, my boy.
YH2Z541o4Bk-01098-00648969-00649359 I'm sorry that you must carry this burden.
YH2Z541o4Bk-01099-00649839-00650129 I'm sorry for everything.
YH2Z541o4Bk-01100-00651629-00652049 The ring-bearer is setting out on the quest of Mount Doom.
YH2Z541o4Bk-01101-00652189-00652439 On you who travel with him, no oath...
YH2Z541o4Bk-01102-00652479-00652779 ...nor bond is laid to go further than you will.
YH2Z541o4Bk-01103-00653129-00653369 Farewell. Hold to your purpose.
YH2Z541o4Bk-01104-00653419-00653799 May the blessings of elves and men...
YH2Z541o4Bk-01105-00653879-00654129 ...and all free folk go with you.
YH2Z541o4Bk-01106-00654439-00654829 The fellowship awaits the ring-bearer.
YH2Z541o4Bk-01107-00656699-00656939 Mordor, Gandalf, is it left or right?
YH2Z541o4Bk-01108-00656999-00657179 Left.
YH2Z541o4Bk-01109-00665149-00665559 We must hold to this course, west of the Misty Mountains, for 40 days.
YH2Z541o4Bk-01110-00665609-00665959 If our luck holds, the Gap of Rohan will still be open to us.
YH2Z541o4Bk-01111-00666009-00666359 From there, our road turns east to Mordor.
YH2Z541o4Bk-01112-00666359-00666749 Two, one, five. Good! Very good.
YH2Z541o4Bk-01113-00666949-00667049 Move your feet.
YH2Z541o4Bk-01114-00667049-00667199 - You look good, Pippin. - Thanks.
YH2Z541o4Bk-01115-00667229-00667369 Faster!
YH2Z541o4Bk-01116-00667499-00667869 If anyone was to ask for my opinion, which I note they're not...
YH2Z541o4Bk-01117-00667899-00668159 ...I'd say we were taking the long way 'round.
YH2Z541o4Bk-01118-00668229-00668519 Gandalf. We could pass through the mines of Moria.
YH2Z541o4Bk-01119-00668589-00668959 My cousin Balin would give us a royal welcome.
YH2Z541o4Bk-01120-00668999-00669519 No Gimli, I would not take the road through Moria unless I had no other choice.
YH2Z541o4Bk-01121-00670469-00670579 Sorry!
YH2Z541o4Bk-01122-00670649-00670799 Get him!
YH2Z541o4Bk-01123-00670949-00671179 - For the Shire! - Hold him. Hold him down, Merry!
YH2Z541o4Bk-01124-00671249-00671469 Gentlemen, that's enough.
YH2Z541o4Bk-01125-00671859-00672009 You've got my arm! You've got my arm!
YH2Z541o4Bk-01126-00672059-00672319 - What is that? - Nothing. It's just a wisp of cloud.
YH2Z541o4Bk-01127-00672359-00672609 It's moving fast.
YH2Z541o4Bk-01128-00672649-00672859 Against the wind.
YH2Z541o4Bk-01129-00672939-00673149 - Crebain from Dunland! - Hide!
YH2Z541o4Bk-01130-00673179-00673439 - Hurry! - Take cover!
YH2Z541o4Bk-01131-00676799-00676959 Spies of Saruman.
YH2Z541o4Bk-01132-00677039-00677349 The passage south is being watched.
YH2Z541o4Bk-01133-00677479-00677809 We must take the pass of Caradhras.
YH2Z541o4Bk-01134-00679069-00679229 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01135-00681139-00681359 Boromir.
YH2Z541o4Bk-01136-00681389-00681809 It is a strange fate that we should suffer so much fear and doubt...
YH2Z541o4Bk-01137-00681809-00682129 ...over so small a thing.
YH2Z541o4Bk-01138-00682469-00682659 Such a little thing.
YH2Z541o4Bk-01139-00682689-00682829 Boromir!
YH2Z541o4Bk-01140-00682899-00683149 Give the ring to Frodo.
YH2Z541o4Bk-01141-00684149-00684339 As you wish.
YH2Z541o4Bk-01142-00684419-00684619 I care not.
YH2Z541o4Bk-01143-00688159-00688609 So, Gandalf, you try to lead them over Caradhras.
YH2Z541o4Bk-01144-00688649-00689099 And if that fails, where then will you go?
YH2Z541o4Bk-01145-00689249-00689529 If the mountain defeats you...
YH2Z541o4Bk-01146-00689559-00689989 ... will you risk a more dangerous road?
YH2Z541o4Bk-01147-00690519-00691219 Cuiva nwalca Carnirasse! (Wake up cruel Redhorn!)
YH2Z541o4Bk-01148-00691249-00691519 There is a fell voice on the air.
YH2Z541o4Bk-01149-00691519-00691639 Nai yarvaxea rasselya! (May your horn be bloodstained!)
YH2Z541o4Bk-01150-00691639-00691789 It's Saruman!
YH2Z541o4Bk-01151-00692689-00693129 He's trying to bring down the mountain! Gandalf, we must turn back!
YH2Z541o4Bk-01152-00693169-00693349 No!
YH2Z541o4Bk-01153-00693559-00694159 Losto Caradhras, sedho, hodo, nuitho i 'ruith! (Sleep Caradhras, be still, lie still, hold your wrath!)
YH2Z541o4Bk-01154-00694189-00694689 Cuiva nwalca Carnirasse! (Wake up cruel Redhorn!)
YH2Z541o4Bk-01155-00694689-00695139 Nai yarvaxea rasselya... (May your bloodstained horn...)
YH2Z541o4Bk-01156-00695139-00695509 ...taltuva notto-carinnar! (...fall upon enemy heads!)
YH2Z541o4Bk-01157-00699999-00700179 We must get off the mountain!
YH2Z541o4Bk-01158-00700229-00700649 Make for the Gap of Rohan, and take the west road to my city!
YH2Z541o4Bk-01159-00700689-00701009 The Gap of Rohan takes us too close to Isengard!
YH2Z541o4Bk-01160-00701039-00701399 We cannot pass over a mountain. Let us go under it.
YH2Z541o4Bk-01161-00701439-00701709 Let us go through the mines of Moria.
YH2Z541o4Bk-01162-00701899-00702259 Moria. You fear to go into those mines.
YH2Z541o4Bk-01163-00702349-00702829 The dwarves delved too greedily and too deep.
YH2Z541o4Bk-01164-00702939-00703409 You know what they awoke in the darkness of Khazad-dûm:
YH2Z541o4Bk-01165-00703549-00703879 Shadow and flame.
YH2Z541o4Bk-01166-00704239-00704499 Let the ring-bearer decide.
YH2Z541o4Bk-01167-00704979-00705189 We cannot stay here!
YH2Z541o4Bk-01168-00705189-00705479 This will be the death of the hobbits.
YH2Z541o4Bk-01169-00705509-00705669 Frodo?
YH2Z541o4Bk-01170-00705979-00706249 We will go through the mines.
YH2Z541o4Bk-01171-00706349-00706529 So be it.
YH2Z541o4Bk-01172-00707199-00707569 Frodo, come and help an old man.
YH2Z541o4Bk-01173-00707939-00708149 How is your shoulder?
YH2Z541o4Bk-01174-00708179-00708489 - Better than it was. - And the ring?
YH2Z541o4Bk-01175-00708659-00708909 You feel its power growing, don't you?
YH2Z541o4Bk-01176-00708959-00709239 I've felt it too. You must be careful now.
YH2Z541o4Bk-01177-00709299-00709669 Evil will be drawn to you from outside the fellowship.
YH2Z541o4Bk-01178-00709699-00709949 And, I fear, from within.
YH2Z541o4Bk-01179-00710229-00710629 - Who then do I trust? - You must trust yourself.
YH2Z541o4Bk-01180-00710659-00710929 Trust your own strengths.
YH2Z541o4Bk-01181-00710969-00711219 - What do you mean? - There are many powers in this world...
YH2Z541o4Bk-01182-00711219-00711439 ...for good or for evil.
YH2Z541o4Bk-01183-00711469-00711689 Some are greater than I am.
YH2Z541o4Bk-01184-00711749-00712089 And against some I have not yet been tested.
YH2Z541o4Bk-01185-00712249-00712379 The walls...
YH2Z541o4Bk-01186-00712459-00712659 ...of Moria.
YH2Z541o4Bk-01187-00713239-00713529 Dwarf doors are invisible when closed.
YH2Z541o4Bk-01188-00713559-00713979 Yes, Gimli, their own masters cannot find them if their secrets are forgotten.
YH2Z541o4Bk-01189-00714039-00714279 Why doesn't that surprise me?
YH2Z541o4Bk-01190-00715079-00715399 Well, let's see.
YH2Z541o4Bk-01191-00715439-00715579 Ithildin.
YH2Z541o4Bk-01192-00715649-00715969 It mirrors only starlight and moonlight.
YH2Z541o4Bk-01193-00717389-00717829 It reads; "The Doors of Durin, Lord of Moria.
YH2Z541o4Bk-01194-00717859-00718329 - Speak, friend, and enter." - What do you suppose that means?
YH2Z541o4Bk-01195-00718329-00718799 Oh It's quite simple. If you are a friend, you speak the password and the doors will open.
YH2Z541o4Bk-01196-00718869-00719379 Annon Edhellen, edro hi ammen! (Gate of the elves, open now for me!)
YH2Z541o4Bk-01197-00720449-00720839 ...lasto beth lammen. (...listen to the word of my tongue.)
YH2Z541o4Bk-01198-00721189-00721289 Nothing's happening.
YH2Z541o4Bk-01199-00722009-00722409 I once knew every spell in all the tongues of elves...
YH2Z541o4Bk-01200-00722459-00722729 ...men and orcs.
YH2Z541o4Bk-01201-00722759-00722879 What are you going to do, then?
YH2Z541o4Bk-01202-00722879-00723119 Knock your head against these doors, Peregrin Took!
YH2Z541o4Bk-01203-00723149-00723339 And if that does not shatter them...
YH2Z541o4Bk-01204-00723369-00723629 ...and I am allowed a little peace from foolish questions...
YH2Z541o4Bk-01205-00723659-00723989 ...I will try to find the opening words.
YH2Z541o4Bk-01206-00724349-00724549 Ando Eldarinwa... (Gate of elves...)
YH2Z541o4Bk-01207-00724719-00724969 ...a lasta quettanya... (...listen to my word...)
YH2Z541o4Bk-01208-00725019-00725239 ...Fenda Casarinwa... (...threshold of dwarves...)
YH2Z541o4Bk-01209-00725289-00725529 Mines are no place for a pony.
YH2Z541o4Bk-01210-00725569-00725949 - Even one so brave as Bill. - Bye-bye, Bill.
YH2Z541o4Bk-01211-00725949-00726089 Fennas Nogothrim... (Doorway of the dwarf-folk...)
YH2Z541o4Bk-01212-00726089-00726359 Go on, Bill. Go on.
YH2Z541o4Bk-01213-00726429-00726779 Don't worry, Sam, he knows the way home.
YH2Z541o4Bk-01214-00727469-00727709 Do not disturb the water.
YH2Z541o4Bk-01215-00727739-00727929 Oh, it's useless.
YH2Z541o4Bk-01216-00729199-00729409 It's a riddle.
YH2Z541o4Bk-01217-00729689-00729999 "Speak 'friend' and enter."
YH2Z541o4Bk-01218-00730049-00730329 What's the elvish word for "friend"?
YH2Z541o4Bk-01219-00730469-00730599 Mellon.
YH2Z541o4Bk-01220-00732409-00732879 Soon, master elf, you will enjoy the fabled hospitality of the dwarves.
YH2Z541o4Bk-01221-00732939-00733489 Roaring fires, malt beer, ripe meat off the bone!
YH2Z541o4Bk-01222-00733669-00733959 This, my friend, is the home of my cousin Balin.
YH2Z541o4Bk-01223-00734019-00734249 And they call it a mine.
YH2Z541o4Bk-01224-00734249-00734459 A mine!
YH2Z541o4Bk-01225-00734579-00734889 This is no mine. It's a tomb.
YH2Z541o4Bk-01226-00735519-00735669 No....
YH2Z541o4Bk-01227-00735799-00735959 No!
YH2Z541o4Bk-01228-00736239-00736379 Goblins.
YH2Z541o4Bk-01229-00736779-00737189 We make for the Gap of Rohan. We should never have come here.
YH2Z541o4Bk-01230-00737309-00737559 Now, get out of here. Get out!
YH2Z541o4Bk-01231-00737849-00738079 - Frodo! - Help!
YH2Z541o4Bk-01232-00738119-00738269 Strider!
YH2Z541o4Bk-01233-00738269-00738549 - Help! - Get off him!
YH2Z541o4Bk-01234-00738579-00738679 Aragorn!
YH2Z541o4Bk-01235-00739729-00739829 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01236-00742459-00742569 Into the mines!
YH2Z541o4Bk-01237-00742569-00742899 - Legolas! - Into the cave!
YH2Z541o4Bk-01238-00743339-00743509 Run!
YH2Z541o4Bk-01239-00745209-00745559 We now have but one choice.
YH2Z541o4Bk-01240-00745589-00746049 We must face the long dark of Moria.
YH2Z541o4Bk-01241-00746099-00746289 Be on your guard.
YH2Z541o4Bk-01242-00746319-00746649 There are older and fouler things than orcs...
YH2Z541o4Bk-01243-00746689-00747019 ...in the deep places of the world.
YH2Z541o4Bk-01244-00747829-00748199 Quietly now. It's a four-day journey to the other side.
YH2Z541o4Bk-01245-00748249-00748609 Let us hope that our presence may go unnoticed.
YH2Z541o4Bk-01246-00753199-00753559 The wealth of Moria was not in gold...
YH2Z541o4Bk-01247-00753599-00753829 ...or jewels...
YH2Z541o4Bk-01248-00753829-00754149 ...but mithril.
YH2Z541o4Bk-01249-00755999-00756459 Bilbo had a shirt of mithril rings that Thorin gave him.
YH2Z541o4Bk-01250-00756509-00756889 - Oh, that was a kingly gift. - Yes.
YH2Z541o4Bk-01251-00756889-00757099 I never told him...
YH2Z541o4Bk-01252-00757129-00757599 ...but its worth was greater than the value of the Shire.
YH2Z541o4Bk-01253-00758849-00759019 Pippin.
YH2Z541o4Bk-01254-00761059-00761339 I have no memory of this place.
YH2Z541o4Bk-01255-00761559-00761699 - Are we Lost? - No.
YH2Z541o4Bk-01256-00761729-00761969 - I think we are. - Gandalf's thinking.
YH2Z541o4Bk-01257-00761999-00762139 - Merry? - What?
YH2Z541o4Bk-01258-00762169-00762349 I'm hungry.
YH2Z541o4Bk-01259-00763499-00763919 - There's something down there. - It's Gollum.
YH2Z541o4Bk-01260-00763959-00764349 - Gollum? - He's been following us for three days.
YH2Z541o4Bk-01261-00764399-00764799 - He escaped the dungeons of Barad-dûr? - Escaped...
YH2Z541o4Bk-01262-00764879-00765039 ...or was set loose.
YH2Z541o4Bk-01263-00765099-00765449 Now the ring has brought him here.
YH2Z541o4Bk-01264-00765719-00765989 He will never be rid of his need for it.
YH2Z541o4Bk-01265-00766029-00766569 He hates and loves the ring, as he hates and loves himseIf.
YH2Z541o4Bk-01266-00766609-00767079 Smeagol's life is a sad story.
YH2Z541o4Bk-01267-00767119-00767689 Yes, Smeagol he was once called. Before the ring found him.
YH2Z541o4Bk-01268-00767809-00768079 Before it drove him mad.
YH2Z541o4Bk-01269-00768109-00768389 It's a pity Bilbo didn't kill him when he had the chance.
YH2Z541o4Bk-01270-00768419-00768529 Pity?
YH2Z541o4Bk-01271-00768639-00768929 It is pity that stayed Bilbo's hand.
YH2Z541o4Bk-01272-00769029-00769529 Many that live deserve death. Some that die deserve life.
YH2Z541o4Bk-01273-00769699-00769939 Can you give it to them, Frodo?
YH2Z541o4Bk-01274-00770189-00770569 Do not be too eager to deal out death and judgment.
YH2Z541o4Bk-01275-00770599-00770879 Even the very wise cannot see all ends.
YH2Z541o4Bk-01276-00770949-00771519 My heart tells me that Gollum has some part to play yet, for good or ill...
YH2Z541o4Bk-01277-00771629-00771899 ...before this is over.
YH2Z541o4Bk-01278-00772059-00772429 The pity of Bilbo may rule the fate of many.
YH2Z541o4Bk-01279-00773119-00773439 I wish the ring had never come to me.
YH2Z541o4Bk-01280-00773589-00773789 I wish none of this had happened.
YH2Z541o4Bk-01281-00773789-00774289 So do all who live to see such times. But that is not for them to decide.
YH2Z541o4Bk-01282-00774399-00774929 All we have to decide is what to do with the time that is given to us.
YH2Z541o4Bk-01283-00775099-00775479 There are other forces at work in this world, Frodo, besides the will of evil.
YH2Z541o4Bk-01284-00775539-00775779 Bilbo was meant to find the ring.
YH2Z541o4Bk-01285-00775829-00776249 In which case, you also were meant to have it.
YH2Z541o4Bk-01286-00776289-00776589 And that is an encouraging thought.
YH2Z541o4Bk-01287-00777089-00777279 It's that way.
YH2Z541o4Bk-01288-00777309-00777529 - He's remembered. - No.
YH2Z541o4Bk-01289-00777559-00777919 But the air doesn't smell so foul down here.
YH2Z541o4Bk-01290-00777949-00778449 If in doubt, Meriadoc, always follow your nose.
YH2Z541o4Bk-01291-00779959-00780359 Let me risk a little more light.
YH2Z541o4Bk-01292-00780839-00781039 Behold...
YH2Z541o4Bk-01293-00781089-00781599 ...the great realm and dwarf-city of Dwarrowdelf.
YH2Z541o4Bk-01294-00781859-00782189 Now there's an eye opener, and no mistake.
YH2Z541o4Bk-01295-00784699-00784869 Gimli!
YH2Z541o4Bk-01296-00785609-00785769 No!
YH2Z541o4Bk-01297-00786029-00786339 Oh, no.
YH2Z541o4Bk-01298-00786529-00786649 No.
YH2Z541o4Bk-01299-00787389-00787579 "Here lies Balin...
YH2Z541o4Bk-01300-00787629-00787829 ...son of Fundin...
YH2Z541o4Bk-01301-00787869-00788119 ...Lord of Moria."
YH2Z541o4Bk-01302-00788229-00788389 He is dead, then.
YH2Z541o4Bk-01303-00788579-00788739 It's as I feared.
YH2Z541o4Bk-01304-00790569-00790849 We must move on. We cannot linger.
YH2Z541o4Bk-01305-00790879-00791329 "They have taken the bridge and the second hall.
YH2Z541o4Bk-01306-00791459-00791709 We have barred the gates...
YH2Z541o4Bk-01307-00791779-00792019 ...but cannot hold them for long.
YH2Z541o4Bk-01308-00792049-00792319 The ground shakes.
YH2Z541o4Bk-01309-00792379-00792519 Drums...
YH2Z541o4Bk-01310-00792569-00792889 ...drums in the deep.
YH2Z541o4Bk-01311-00793269-00793459 We cannot get out.
YH2Z541o4Bk-01312-00793669-00794039 A shadow moves in the dark.
YH2Z541o4Bk-01313-00794219-00794469 We cannot get out.
YH2Z541o4Bk-01314-00794779-00794959 They are coming."
YH2Z541o4Bk-01315-00799279-00799459 Fool of a Took!
YH2Z541o4Bk-01316-00799489-00799859 Throw yourself in next time, and rid us of your stupidity.
YH2Z541o4Bk-01317-00802479-00802639 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01318-00802879-00803019 Orcs.
YH2Z541o4Bk-01319-00803729-00803919 Get back! Stay close to Gandalf!
YH2Z541o4Bk-01320-00804649-00804819 They have a cave-troll.
YH2Z541o4Bk-01321-00806399-00806519 Let them come!
YH2Z541o4Bk-01322-00806559-00806899 There is one dwarf yet in Moria who still draws breath.
YH2Z541o4Bk-01323-00820809-00821079 I think I'm getting the hang of this.
YH2Z541o4Bk-01324-00821559-00821729 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01325-00825079-00825259 Aragorn! Aragorn!
YH2Z541o4Bk-01326-00825369-00825549 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01327-00830069-00830259 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01328-00836289-00836419 Oh, no.
YH2Z541o4Bk-01329-00837259-00837439 He's alive.
YH2Z541o4Bk-01330-00837699-00837979 I'm all right. I'm not hurt.
YH2Z541o4Bk-01331-00838009-00838219 You should be dead.
YH2Z541o4Bk-01332-00838259-00838489 That spear would have skewered a wild boar.
YH2Z541o4Bk-01333-00838519-00838979 I think there's more to this hobbit than meets the eye.
YH2Z541o4Bk-01334-00839579-00839689 Mithril.
YH2Z541o4Bk-01335-00839969-00840219 You are full of surprises, Master Baggins.
YH2Z541o4Bk-01336-00840819-00840999 To the bridge of Khazad-dûm!
YH2Z541o4Bk-01337-00842519-00842679 This way!
YH2Z541o4Bk-01338-00849729-00850009 What is this new devilry?
YH2Z541o4Bk-01339-00851629-00851909 A Balrog.
YH2Z541o4Bk-01340-00851939-00852249 A demon of the ancient world.
YH2Z541o4Bk-01341-00852479-00852709 This foe is beyond any of you.
YH2Z541o4Bk-01342-00852839-00852989 Run!
YH2Z541o4Bk-01343-00853719-00853869 Quickly!
YH2Z541o4Bk-01344-00855539-00855669 Gandalf.
YH2Z541o4Bk-01345-00855729-00855879 Lead them on, Aragorn.
YH2Z541o4Bk-01346-00856029-00856279 The bridge is near.
YH2Z541o4Bk-01347-00856479-00856879 Do as I say! Swords are no more use here.
YH2Z541o4Bk-01348-00859799-00859969 Gandalf!
YH2Z541o4Bk-01349-00861809-00861929 Merry! Pippin!
YH2Z541o4Bk-01350-00863049-00863189 Sam!
YH2Z541o4Bk-01351-00863469-00863779 Nobody tosses a Dwarf.
YH2Z541o4Bk-01352-00864099-00864239 Not the beard!
YH2Z541o4Bk-01353-00865569-00865759 Steady.
YH2Z541o4Bk-01354-00865959-00866119 Hold on!
YH2Z541o4Bk-01355-00868239-00868359 Hang on!
YH2Z541o4Bk-01356-00869429-00869599 Lean forward!
YH2Z541o4Bk-01357-00869909-00869999 Steady.
YH2Z541o4Bk-01358-00870139-00870249 Come on!
YH2Z541o4Bk-01359-00870279-00870419 Now!
YH2Z541o4Bk-01360-00872139-00872309 Over the bridge!
YH2Z541o4Bk-01361-00872339-00872489 Fly!
YH2Z541o4Bk-01362-00876959-00877159 You cannot pass!
YH2Z541o4Bk-01363-00877189-00877349 Gandalf!
YH2Z541o4Bk-01364-00877779-00878249 I am a servant of the secret fire, wielder of the flame of Anor.
YH2Z541o4Bk-01365-00878359-00878729 The dark fire will not avail you, flame of Udûn!
YH2Z541o4Bk-01366-00879749-00879939 Go back to the Shadow.
YH2Z541o4Bk-01367-00880729-00881149 YOU - SHALL NOT - PASS!
YH2Z541o4Bk-01368-00883879-00884249 - No! No! - Gandalf!
YH2Z541o4Bk-01369-00885029-00885269 Fly, you fools!
YH2Z541o4Bk-01370-00885689-00885899 No!
YH2Z541o4Bk-01371-00886519-00886729 Aragorn!
YH2Z541o4Bk-01372-00892479-00892749 Legolas, get them up.
YH2Z541o4Bk-01373-00893159-00893339 Give them a moment, for pity's sake!
YH2Z541o4Bk-01374-00893369-00893719 By nightfall, these hills will be swarming with orcs.
YH2Z541o4Bk-01375-00893759-00894069 We must reach the woods of Lothlórien.
YH2Z541o4Bk-01376-00894179-00894499 Come, Boromir. Legolas. Gimli, get them up.
YH2Z541o4Bk-01377-00894669-00894879 On your feet, Sam.
YH2Z541o4Bk-01378-00894919-00895059 Frodo?
YH2Z541o4Bk-01379-00895269-00895429 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01380-00900689-00900929 Stay close, young hobbits!
YH2Z541o4Bk-01381-00901019-00901419 They say that a great sorceress lives in these woods.
YH2Z541o4Bk-01382-00901449-00901689 An elf-witch...
YH2Z541o4Bk-01383-00901769-00902039 ...of terrible power.
YH2Z541o4Bk-01384-00902109-00902319 All who look upon her...
YH2Z541o4Bk-01385-00902319-00902519 ...fall under her spell.
YH2Z541o4Bk-01386-00902549-00902669 <i>Frodo!</i>
YH2Z541o4Bk-01387-00902899-00903099 And are never seen again.
YH2Z541o4Bk-01388-00903099-00903549 <i>Your coming to us is as the footsteps of doom.</i>
YH2Z541o4Bk-01389-00903589-00903949 <i>You bring great evil here, ring-bearer.</i>
YH2Z541o4Bk-01390-00903989-00904149 Mr. Frodo?
YH2Z541o4Bk-01391-00904699-00905239 Well, here's one dwarf she won't ensnare so easily.
YH2Z541o4Bk-01392-00905269-00905709 I have the eyes of a hawk and the ears of a fox.
YH2Z541o4Bk-01393-00906489-00906929 The dwarf breathes so loud, we could have shot him in the dark.
YH2Z541o4Bk-01394-00907359-00907679 Mae govannen, Legolas Thranduilion. (Welcome, Legolas son of Thranduil.)
YH2Z541o4Bk-01395-00907749-00907909 Govannas vîn gwennen le, (Our fellowship stands in your debt,)
YH2Z541o4Bk-01396-00907909-00908099 Haldir o Lórien. (Haldir of Lórien.)
YH2Z541o4Bk-01397-00908269-00908479 A, Aragorn in Dúnedain... (Oh, Aragorn of the Dúnedain...)
YH2Z541o4Bk-01398-00908479-00908729 ...istannen le ammen. (...you are known to us.)
YH2Z541o4Bk-01399-00908729-00908809 Haldir.
YH2Z541o4Bk-01400-00908809-00908979 So much for the legendary courtesy of the elves!
YH2Z541o4Bk-01401-00909009-00909199 Speak words we can all understand!
YH2Z541o4Bk-01402-00909199-00909659 We have not had dealings with the dwarves since the dark days.
YH2Z541o4Bk-01403-00909699-00909939 And you know what this dwarf says to that?
YH2Z541o4Bk-01404-00909979-00910439 Ishkhaqwi ai durugnul! (I spit upon your grave!)
YH2Z541o4Bk-01405-00910639-00910829 That was not so courteous.
YH2Z541o4Bk-01406-00911489-00911879 You bring great evil with you.
YH2Z541o4Bk-01407-00912079-00912289 You can go no further.
YH2Z541o4Bk-01408-00912909-00913199 Boe ammen veriad lîn. Andelu i ven! (We need your protection. The road is fell!)
YH2Z541o4Bk-01409-00913489-00913619 Merin le telim. (I wish we may come with you.)
YH2Z541o4Bk-01410-00913659-00913839 Henio, aníron boe ammen i dulu lîn! (Please, understand, we need your support!)
YH2Z541o4Bk-01411-00913979-00914259 Aragorn!
YH2Z541o4Bk-01412-00915309-00915509 Merin le telim. (I wish we may come with you.)
YH2Z541o4Bk-01413-00915779-00915929 Andelu i ven. (The road is very dangerous.)
YH2Z541o4Bk-01414-00916029-00916279 Gandalf's death was not in vain.
YH2Z541o4Bk-01415-00916409-00916589 Nor would he have you give up hope.
YH2Z541o4Bk-01416-00916749-00917069 You carry a heavy burden, Frodo.
YH2Z541o4Bk-01417-00917179-00917479 Don't carry the weight of the dead.
YH2Z541o4Bk-01418-00917769-00917969 You will follow me.
YH2Z541o4Bk-01419-00919149-00919339 Cares Galeton.
YH2Z541o4Bk-01420-00919399-00919689 The heart of Elvendom on earth.
YH2Z541o4Bk-01421-00919689-00920259 Realm of the Lord Celeborn and of Galadriel, Lady of Light.
YH2Z541o4Bk-01422-00928199-00928489 The enemy knows you have entered here.
YH2Z541o4Bk-01423-00928569-00929059 What hope you had in secrecy is now gone.
YH2Z541o4Bk-01424-00929259-00929679 Eight there are here, yet nine there were set out from Rivendell.
YH2Z541o4Bk-01425-00929729-00929909 Tell me, where is Gandalf?
YH2Z541o4Bk-01426-00929909-00930229 For I much desire to speak with him.
YH2Z541o4Bk-01427-00930259-00930519 I can no longer see him from afar.
YH2Z541o4Bk-01428-00930629-00931119 Gandalf the Grey did not pass the borders of this land.
YH2Z541o4Bk-01429-00931169-00931399 He has fallen into shadow.
YH2Z541o4Bk-01430-00931879-00932309 He was taken by both shadow and flame.
YH2Z541o4Bk-01431-00932499-00932849 A Balrog of Morgoth.
YH2Z541o4Bk-01432-00932939-00933269 For we went needlessly into the net of Moria.
YH2Z541o4Bk-01433-00933489-00933799 Needless were none of the deeds of Gandalf in life.
YH2Z541o4Bk-01434-00933879-00934199 We do not yet know his full purpose.
YH2Z541o4Bk-01435-00934679-00935089 Do not let the great emptiness of Khazad-dûm fill your heart...
YH2Z541o4Bk-01436-00935129-00935349 ...Gimli, son of Gloin.
YH2Z541o4Bk-01437-00935459-00935799 For the world has grown full of peril...
YH2Z541o4Bk-01438-00935959-00936219 ...and in all lands...
YH2Z541o4Bk-01439-00936249-00936589 ...love is now mingled with grief.
YH2Z541o4Bk-01440-00937859-00938129 What now becomes of this fellowship?
YH2Z541o4Bk-01441-00938199-00938479 Without Gandalf, hope is lost.
YH2Z541o4Bk-01442-00938789-00939109 The quest stands upon the edge of a knife.
YH2Z541o4Bk-01443-00939109-00939419 Stray but a little and it will fail...
YH2Z541o4Bk-01444-00939519-00939789 ...to the ruin of all.
YH2Z541o4Bk-01445-00940239-00940789 Yet hope remains while the company is true.
YH2Z541o4Bk-01446-00940969-00941419 Do not let your hearts be troubled. Go now and rest...
YH2Z541o4Bk-01447-00941479-00941839 ...for you are weary with sorrow and much toil.
YH2Z541o4Bk-01448-00942079-00942279 Tonight, you will sleep....
YH2Z541o4Bk-01449-00942319-00942649 <i>Welcome, Frodo of the Shire...</i>
YH2Z541o4Bk-01450-00942809-00942979 <i>...one who has seen the eye!</i>
YH2Z541o4Bk-01451-00944449-00944699 A lament for Gandalf.
YH2Z541o4Bk-01452-00945439-00945579 What do they say about him?
YH2Z541o4Bk-01453-00945629-00945869 I have not the heart to tell you.
YH2Z541o4Bk-01454-00946169-00946389 For me, the grief is still too near.
YH2Z541o4Bk-01455-00946689-00946969 I bet they don't mention his fireworks.
YH2Z541o4Bk-01456-00947009-00947289 There should be a verse about them.
YH2Z541o4Bk-01457-00947639-00947829 The finest rockets ever seen
YH2Z541o4Bk-01458-00947949-00948229 They burst in stars of blue and green
YH2Z541o4Bk-01459-00948339-00948839 Or after thunder, silver showers
YH2Z541o4Bk-01460-00948919-00949189 Came falling like a rain of flowers
YH2Z541o4Bk-01461-00949229-00949599 Oh, that doesn't do them justice by a long road.
YH2Z541o4Bk-01462-00950689-00950949 Take some rest.
YH2Z541o4Bk-01463-00950979-00951239 These borders are well-protected.
YH2Z541o4Bk-01464-00951269-00951509 I will find no rest here.
YH2Z541o4Bk-01465-00951809-00952089 I heard her voice inside my head.
YH2Z541o4Bk-01466-00952139-00952489 She spoke of my father and the fall of Gondor.
YH2Z541o4Bk-01467-00952519-00953039 She said to me; "Even now there is hope Left."
YH2Z541o4Bk-01468-00953209-00953469 But I cannot see it.
YH2Z541o4Bk-01469-00953619-00953859 It is long since we had any hope.
YH2Z541o4Bk-01470-00954889-00955099 My father is a noble man.
YH2Z541o4Bk-01471-00955179-00955399 But his rule is failing...
YH2Z541o4Bk-01472-00955719-00955959 ...and our people lose faith.
YH2Z541o4Bk-01473-00956119-00956459 He looks to me to make things right, and I would do it.
YH2Z541o4Bk-01474-00956489-00956829 I would see the glory of Gondor restored.
YH2Z541o4Bk-01475-00957129-00957419 Have you ever seen it, Aragorn?
YH2Z541o4Bk-01476-00957489-00957679 The white tower of Ecthelion.
YH2Z541o4Bk-01477-00957719-00958079 Glimmering like a spike of pearl and silver.
YH2Z541o4Bk-01478-00958159-00958499 Its banners caught high in the morning breeze.
YH2Z541o4Bk-01479-00958809-00958999 Have you ever been called home...
YH2Z541o4Bk-01480-00958999-00959399 ...by the clear ringing of silver trumpets?
YH2Z541o4Bk-01481-00959479-00959779 I have seen the white city...
YH2Z541o4Bk-01482-00959829-00959969 ...long ago.
YH2Z541o4Bk-01483-00960079-00960559 One day, our paths will lead us there.
YH2Z541o4Bk-01484-00960669-00960949 And the tower guard shall take up the call:
YH2Z541o4Bk-01485-00961019-00961329 "The Lords of Gondor have returned."
YH2Z541o4Bk-01486-00968069-00968309 Will you look into the mirror?
YH2Z541o4Bk-01487-00968339-00968479 What will I see?
YH2Z541o4Bk-01488-00968789-00969019 Even the wisest cannot tell.
YH2Z541o4Bk-01489-00969109-00969289 For the mirror...
YH2Z541o4Bk-01490-00969319-00969559 ...shows many things.
YH2Z541o4Bk-01491-00969869-00970089 Things that were...
YH2Z541o4Bk-01492-00970129-00970379 ...things that are...
YH2Z541o4Bk-01493-00970459-00970639 ...and some things...
YH2Z541o4Bk-01494-00971019-00971339 ...that have not yet come to pass.
YH2Z541o4Bk-01495-00979599-00979879 I know what it is you saw.
YH2Z541o4Bk-01496-00980129-00980359 For it is also in my mind.
YH2Z541o4Bk-01497-00980559-00980939 <i>It is what will come to pass if you should fail.</i>
YH2Z541o4Bk-01498-00981199-00981659 <i>The fellowship is breaking. It is already begun.</i>
YH2Z541o4Bk-01499-00981749-00982069 <i>He will try to take the ring.</i>
YH2Z541o4Bk-01500-00982099-00982289 <i>You know of whom I speak.</i>
YH2Z541o4Bk-01501-00982399-00982839 <i>One by one, it will destroy them all.</i>
YH2Z541o4Bk-01502-00983019-00983249 <i>If you ask it of me...</i>
YH2Z541o4Bk-01503-00983299-00983589 <i>... I will give you the one ring.</i>
YH2Z541o4Bk-01504-00983719-00983929 <i>You offer it to me freely.</i>
YH2Z541o4Bk-01505-00984379-00984759 <i>I do not deny that my heart has greatly desired this.</i>
YH2Z541o4Bk-01506-00985429-00985739 In place of a dark lord, you would have a queen...
YH2Z541o4Bk-01507-00985789-00986149 ...not dark but beautiful and terrible as the dawn!
YH2Z541o4Bk-01508-00986239-00986529 Treacherous as the sea!
YH2Z541o4Bk-01509-00986579-00987059 Stronger than the foundations of the earth!
YH2Z541o4Bk-01510-00987129-00987359 All shall love me...
YH2Z541o4Bk-01511-00987389-00987659 ...and despair.
YH2Z541o4Bk-01512-00989079-00989499 I pass the test. I will diminish...
YH2Z541o4Bk-01513-00989539-00989769 ...and go into the West...
YH2Z541o4Bk-01514-00989809-00990239 ...and remain Galadriel. - I cannot do this alone.
YH2Z541o4Bk-01515-00990609-00991009 You are a ring-bearer, Frodo. To bear a ring of power...
YH2Z541o4Bk-01516-00991119-00991259 ...is to be alone.
YH2Z541o4Bk-01517-00991609-00991879 This is Nenya, the ring of Adamant.
YH2Z541o4Bk-01518-00991909-00992059 And I am its keeper.
YH2Z541o4Bk-01519-00992389-00992739 This task was appointed to you.
YH2Z541o4Bk-01520-00992859-00993129 And if you do not find a way...
YH2Z541o4Bk-01521-00993269-00993459 ...no one will.
YH2Z541o4Bk-01522-00993509-00993809 Then I know what I must do.
YH2Z541o4Bk-01523-00993879-00993999 It's just...
YH2Z541o4Bk-01524-00994329-00994549 ...I'm afraid to do it.
YH2Z541o4Bk-01525-00994899-00995399 Even the smallest person can change the course of the future.
YH2Z541o4Bk-01526-00995959-00996509 Do you know how the orcs first came into being?
YH2Z541o4Bk-01527-00996609-00996919 They were elves once.
YH2Z541o4Bk-01528-00997049-00997369 Taken by the dark powers...
YH2Z541o4Bk-01529-00997419-00997719 ...tortured and mutilated.
YH2Z541o4Bk-01530-00997759-00998269 A ruined and terrible form of life.
YH2Z541o4Bk-01531-00998309-00998489 And now...
YH2Z541o4Bk-01532-00998649-00998829 ...perfected.
YH2Z541o4Bk-01533-00998909-00999209 My fighting Uruk-hai...
YH2Z541o4Bk-01534-00999419-00999639 ...whom do you serve?
YH2Z541o4Bk-01535-00999669-00999909 Saruman!
YH2Z541o4Bk-01536-01001999-01002329 Hunt them down. Do not stop until, they are found.
YH2Z541o4Bk-01537-01002369-01002649 You do not know pain. You do not know fear.
YH2Z541o4Bk-01538-01002679-01002959 You will taste man-flesh!
YH2Z541o4Bk-01539-01003479-01003829 One of the halflings carries something of great value.
YH2Z541o4Bk-01540-01003869-01004269 Bring them to me alive and unspoiled.
YH2Z541o4Bk-01541-01004479-01004599 Kill the others.
YH2Z541o4Bk-01542-01006519-01007039 Never before have we clad strangers in the garb of our own people.
YH2Z541o4Bk-01543-01007169-01007539 May these cloaks help shield you from unfriendly eyes.
YH2Z541o4Bk-01544-01008269-01008429 Lembas.
YH2Z541o4Bk-01545-01008459-01008619 Elvish waybread.
YH2Z541o4Bk-01546-01008859-01009149 One small bite is enough to fill the stomach of a grown man.
YH2Z541o4Bk-01547-01009809-01009999 How many did you eat?
YH2Z541o4Bk-01548-01009999-01010179 Four.
YH2Z541o4Bk-01549-01010769-01011019 Every league you travel south, the danger will increase.
YH2Z541o4Bk-01550-01011049-01011439 Mordor orcs now hold the eastern shore of the Anduin.
YH2Z541o4Bk-01551-01011479-01011719 Nor will you find safety on the western bank.
YH2Z541o4Bk-01552-01011749-01012119 Strange creatures bearing the mark of the white hand have been seen on our borders.
YH2Z541o4Bk-01553-01012159-01012639 Seldom do orcs journey in the open under the sun, yet these have done so.
YH2Z541o4Bk-01554-01013499-01013719 Le aphadar aen. (You are being tracked.)
YH2Z541o4Bk-01555-01013929-01014369 By river you have the chance of outrunning the enemy to the falls of Rauros.
YH2Z541o4Bk-01556-01016119-01016579 <i>My gift for you, Legolas, is a bow of the Galadhrim.</i>
YH2Z541o4Bk-01557-01016619-01016949 <i>Worthy of the skill of our woodland kin.</i>
YH2Z541o4Bk-01558-01017509-01017749 <i>These are the daggers of the Noldorin.</i>
YH2Z541o4Bk-01559-01017779-01018159 <i>They have already seen service in war.</i>
YH2Z541o4Bk-01560-01018189-01018409 <i>Do not fear, young Peregrin Took.</i>
YH2Z541o4Bk-01561-01018439-01018749 <i>You will find your courage.</i>
YH2Z541o4Bk-01562-01018949-01019149 <i>And for you, Samwise Gamgee...</i>
YH2Z541o4Bk-01563-01019149-01019439 <i>...Elven rope made of hithlain.</i>
YH2Z541o4Bk-01564-01019439-01019659 Thank you, my lady.
YH2Z541o4Bk-01565-01019849-01020169 Have you run out of those nice, shiny daggers?
YH2Z541o4Bk-01566-01020819-01021109 And what gift would a dwarf ask of the elves?
YH2Z541o4Bk-01567-01021149-01021359 Nothing.
YH2Z541o4Bk-01568-01021429-01021749 Except to look upon the lady of the Galadhrim one last time...
YH2Z541o4Bk-01569-01021819-01022319 ...for she is more fair than all the jewels beneath the earth.
YH2Z541o4Bk-01570-01023039-01023189 Actually....
YH2Z541o4Bk-01571-01023219-01023379 There was one thing.
YH2Z541o4Bk-01572-01023469-01023719 No, no, I couIdn't. It's quite impossible.
YH2Z541o4Bk-01573-01023749-01024019 Stupid to ask.
YH2Z541o4Bk-01574-01024289-01024489 <i>I have nothing greater to give...</i>
YH2Z541o4Bk-01575-01024489-01024859 <i>...than the gift you already bear.</i>
YH2Z541o4Bk-01576-01024959-01025139 Am meleth dîn... (For her love...)
YH2Z541o4Bk-01577-01025209-01025699 ...I ant e guil Arwen Undómiel pígatha. (...I fear the grace of Arwen Evenstar will diminish.)
YH2Z541o4Bk-01578-01025829-01026279 Aníron i e broniatha, ad ae periatham... (I would have her leave these shores...)
YH2Z541o4Bk-01579-01026319-01026639 ...athar i methid en-amar hen. (...and be with her people.)
YH2Z541o4Bk-01580-01026809-01027369 Aníron i e círatha na Valannor. (I would have her take the ship to Valinor.)
YH2Z541o4Bk-01581-01027409-01027699 That choice is yet before her.
YH2Z541o4Bk-01582-01027789-01028069 You have your own choice to make, Aragorn.
YH2Z541o4Bk-01583-01028109-01028659 To rise above the height of all your fathers since the days of Elendil...
YH2Z541o4Bk-01584-01028709-01029129 ...or to fall into darkness with all that is left of your kin.
YH2Z541o4Bk-01585-01029879-01030069 Namárië. (Farewell.)
YH2Z541o4Bk-01586-01030419-01030799 Nadath nâ i moe cerich. (There is much you have yet to do.)
YH2Z541o4Bk-01587-01030969-01031819 Dan, ú-'eveditham, Elessar. (We shall not meet again, Elessar.)
YH2Z541o4Bk-01588-01031909-01032219 <i>Farewell, Frodo Baggins.</i>
YH2Z541o4Bk-01589-01032219-01032569 <i>I give you the light of Earendil...</i>
YH2Z541o4Bk-01590-01032669-01032889 <i>...our most beloved star.</i>
YH2Z541o4Bk-01591-01033809-01034229 <i>May it be a light for you in dark places...</i>
YH2Z541o4Bk-01592-01034269-01034669 <i>... when all other lights go out.</i>
YH2Z541o4Bk-01593-01035579-01035879 I have taken my worst wound at this parting...
YH2Z541o4Bk-01594-01035959-01036359 ...having looked my last upon that which is fairest.
YH2Z541o4Bk-01595-01036459-01036779 Henceforth I will call nothing fair unless it be her gift to me.
YH2Z541o4Bk-01596-01036819-01037009 What was her gift?
YH2Z541o4Bk-01597-01037039-01037509 I asked her for one hair from her golden head.
YH2Z541o4Bk-01598-01037599-01037879 She gave me three.
YH2Z541o4Bk-01599-01048109-01048439 Gollum. He has tracked us since Moria.
YH2Z541o4Bk-01600-01048829-01049119 I had hoped we would lose him on the river.
YH2Z541o4Bk-01601-01049159-01049459 But he's too clever a waterman.
YH2Z541o4Bk-01602-01049559-01049879 And if he alerts the enemy to our whereabouts...
YH2Z541o4Bk-01603-01049879-01050109 ...it will make the crossing even more dangerous.
YH2Z541o4Bk-01604-01050139-01050339 Have some food, Mr. Frodo.
YH2Z541o4Bk-01605-01050369-01050669 - No, Sam. - You haven't eaten anything all day.
YH2Z541o4Bk-01606-01050709-01050999 You're not sleeping, neither. Don't think I haven't noticed.
YH2Z541o4Bk-01607-01051099-01051389 - Mr. Frodo - I'm all right.
YH2Z541o4Bk-01608-01051419-01051529 But you're not.
YH2Z541o4Bk-01609-01051569-01051819 I'm here to help you.
YH2Z541o4Bk-01610-01051819-01051999 I promised Gandalf that I would.
YH2Z541o4Bk-01611-01052609-01052859 You can't help me, Sam.
YH2Z541o4Bk-01612-01053099-01053259 Not this time.
YH2Z541o4Bk-01613-01053559-01053759 Get some sleep.
YH2Z541o4Bk-01614-01054399-01054609 Minas Tirith is the safer road.
YH2Z541o4Bk-01615-01054669-01054929 You know that. From there we can regroup.
YH2Z541o4Bk-01616-01055009-01055219 Strike out for Mordor from a place of strength.
YH2Z541o4Bk-01617-01055259-01055529 There is no strength in Gondor that can avail us.
YH2Z541o4Bk-01618-01055599-01055789 You were quick enough to trust the elves.
YH2Z541o4Bk-01619-01055979-01056259 Have you so little faith in your own people?
YH2Z541o4Bk-01620-01056259-01056559 Yes, there is weakness. There is frailty.
YH2Z541o4Bk-01621-01056599-01056919 But there is courage also, and honor to be found in men.
YH2Z541o4Bk-01622-01056949-01057159 But you will not see that.
YH2Z541o4Bk-01623-01057209-01057339 You are afraid!
YH2Z541o4Bk-01624-01057379-01057619 All your life, you have hidden in the shadows.
YH2Z541o4Bk-01625-01057659-01057989 Scared of who you are, of what you are.
YH2Z541o4Bk-01626-01058249-01058669 I will not lead the ring within a hundred leagues of your city.
YH2Z541o4Bk-01627-01059869-01059999 Frodo.
YH2Z541o4Bk-01628-01060189-01060329 The Argonath.
YH2Z541o4Bk-01629-01060689-01061039 Long have I desired to look upon the kings of old.
YH2Z541o4Bk-01630-01061129-01061309 My kin.
YH2Z541o4Bk-01631-01069229-01069429 We cross the lake at nightfall.
YH2Z541o4Bk-01632-01069469-01069709 Hide the boats and continue on foot.
YH2Z541o4Bk-01633-01069739-01070069 - We approach Mordor from the North. - Oh, yes?
YH2Z541o4Bk-01634-01070129-01070499 Just a simple matter of finding our way through Emyn Muil...
YH2Z541o4Bk-01635-01070529-01070839 ...an impassable labyrinth of razor-sharp rocks.
YH2Z541o4Bk-01636-01070869-01071169 And after that, it gets even better.
YH2Z541o4Bk-01637-01071219-01071689 Festering, stinking marshland as far as the eye can see.
YH2Z541o4Bk-01638-01071739-01071869 That is our road.
YH2Z541o4Bk-01639-01072029-01072339 I suggest you take some rest and recover your strength, Master Dwarf.
YH2Z541o4Bk-01640-01072369-01072529 Recover my...
YH2Z541o4Bk-01641-01072849-01073029 - We should Leave now. - No.
YH2Z541o4Bk-01642-01073059-01073479 Orcs patrol the eastern shore. We must wait for cover of darkness.
YH2Z541o4Bk-01643-01073519-01073859 It is not the eastern shore that worries me.
YH2Z541o4Bk-01644-01073889-01074269 A shadow and a threat has been growing in my mind.
YH2Z541o4Bk-01645-01074339-01074739 Something draws near. I can feel it.
YH2Z541o4Bk-01646-01074959-01075429 Recover strength? Pay no heed to that, young hobbit.
YH2Z541o4Bk-01647-01075509-01075669 Where's Frodo?
YH2Z541o4Bk-01648-01078239-01078429 None of us should wander alone.
YH2Z541o4Bk-01649-01078559-01078769 You, least of all.
YH2Z541o4Bk-01650-01078799-01079029 So much depends on you.
YH2Z541o4Bk-01651-01079149-01079339 Frodo?
YH2Z541o4Bk-01652-01080059-01080309 I know why you seek solitude.
YH2Z541o4Bk-01653-01080389-01080719 You suffer. I see it day by day.
YH2Z541o4Bk-01654-01080809-01081109 You sure you do not suffer needlessly?
YH2Z541o4Bk-01655-01081279-01081539 There are other ways, Frodo.
YH2Z541o4Bk-01656-01081569-01081939 - Other paths that we might take. - I know what you would say.
YH2Z541o4Bk-01657-01081969-01082329 It would seem like wisdom but for the warning in my heart.
YH2Z541o4Bk-01658-01082369-01082669 Warning...against what?
YH2Z541o4Bk-01659-01082699-01082899 We're all afraid, Frodo.
YH2Z541o4Bk-01660-01082929-01083279 But to let that fear drive us, to destroy what hope we have...
YH2Z541o4Bk-01661-01083319-01083679 ...don't you see that is madness? - There is no other way.
YH2Z541o4Bk-01662-01083879-01084189 I ask only for the strength to defend my people!
YH2Z541o4Bk-01663-01084369-01084559 - If you would but lend me the ring. - No.
YH2Z541o4Bk-01664-01084689-01085039 - Why do you recoil? I am no thief. - You are not yourself.
YH2Z541o4Bk-01665-01085249-01085559 What chance do you think you have?
YH2Z541o4Bk-01666-01085589-01086039 They will find you. They will take the ring.
YH2Z541o4Bk-01667-01086079-01086439 And you will beg for death before the end!
YH2Z541o4Bk-01668-01086669-01086869 You fool!
YH2Z541o4Bk-01669-01086869-01087279 It is not yours, save by unhappy chance! It could have been mine.
YH2Z541o4Bk-01670-01087309-01087579 It should be mine! Give it to me!
YH2Z541o4Bk-01671-01087609-01087729 - Give it to me! - No!
YH2Z541o4Bk-01672-01087759-01087939 - Give it to me! - No.
YH2Z541o4Bk-01673-01088709-01088899 I see your mind.
YH2Z541o4Bk-01674-01088939-01089219 You will take the ring to Sauron!
YH2Z541o4Bk-01675-01089249-01089429 You will betray us!
YH2Z541o4Bk-01676-01089459-01089769 You'll go to your death, and the death of us all!
YH2Z541o4Bk-01677-01089819-01090169 Curse you! Curse you and all the halflings!
YH2Z541o4Bk-01678-01090889-01091039 Frodo?
YH2Z541o4Bk-01679-01091469-01091629 Frodo.
YH2Z541o4Bk-01680-01092029-01092219 What have I done?
YH2Z541o4Bk-01681-01092249-01092419 Please, Frodo.
YH2Z541o4Bk-01682-01092449-01092699 Frodo, I'm sorry!
YH2Z541o4Bk-01683-01095739-01096089 Ash Ghurûm (They will fall)
YH2Z541o4Bk-01684-01097569-01097699 Frodo?
YH2Z541o4Bk-01685-01097829-01098129 - It has taken Boromir. - Where is the ring?
YH2Z541o4Bk-01686-01098169-01098339 Stay away!
YH2Z541o4Bk-01687-01098379-01098539 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01688-01098769-01099139 - I swore to protect you. - Can you protect me from yourself?
YH2Z541o4Bk-01689-01100129-01100359 Would you destroy it?
YH2Z541o4Bk-01690-01100879-01101059 <i>Aragorn.</i>
YH2Z541o4Bk-01691-01101409-01101629 <i>Aragorn.</i>
YH2Z541o4Bk-01692-01101829-01101999 <i>Elessar.</i>
YH2Z541o4Bk-01693-01102769-01103089 I would have gone with you to the end.
YH2Z541o4Bk-01694-01103169-01103449 Into the very fires of Mordor.
YH2Z541o4Bk-01695-01103799-01103909 I know.
YH2Z541o4Bk-01696-01104149-01104679 Look after the others. Especially Sam. He will not understand.
YH2Z541o4Bk-01697-01105079-01105239 Go, Frodo!
YH2Z541o4Bk-01698-01105549-01105699 Run.
YH2Z541o4Bk-01699-01105699-01105879 Run!
YH2Z541o4Bk-01700-01108339-01108499 Mr. Frodo!
YH2Z541o4Bk-01701-01109449-01109609 Find the halfling!
YH2Z541o4Bk-01702-01109779-01110019 Find the halfling!
YH2Z541o4Bk-01703-01110389-01110549 Elendil!
YH2Z541o4Bk-01704-01111199-01111349 Aragorn, go!
YH2Z541o4Bk-01705-01113519-01113649 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01706-01113709-01113869 Hide here. Quick!
YH2Z541o4Bk-01707-01113939-01114079 Come on!
YH2Z541o4Bk-01708-01114329-01114529 What's he doing?
YH2Z541o4Bk-01709-01114949-01115149 He's leaving.
YH2Z541o4Bk-01710-01115639-01115919 - No! - Pippin!
YH2Z541o4Bk-01711-01116419-01116639 Run, Frodo. Go!
YH2Z541o4Bk-01712-01116709-01116999 - Hey! Hey, you! - Over here!
YH2Z541o4Bk-01713-01117059-01117209 - Over here! - This way!
YH2Z541o4Bk-01714-01118309-01118529 - It's working! - I know it's working! Run!
YH2Z541o4Bk-01715-01124069-01124359 - The horn of Gondor. - Boromir.
YH2Z541o4Bk-01716-01128689-01128789 Run!
YH2Z541o4Bk-01717-01149959-01150109 No.
YH2Z541o4Bk-01718-01150519-01150809 - They took the little ones. - Hold still.
YH2Z541o4Bk-01719-01150839-01151039 Frodo. Where is Frodo?
YH2Z541o4Bk-01720-01151239-01151379 I let Frodo go.
YH2Z541o4Bk-01721-01151449-01151699 Then you did what I could not.
YH2Z541o4Bk-01722-01151809-01152129 I tried to take the ring from him.
YH2Z541o4Bk-01723-01152189-01152599 - The ring is beyond our reach now. - Forgive me.
YH2Z541o4Bk-01724-01152639-01152859 I did not see it.
YH2Z541o4Bk-01725-01152889-01153199 - I have failed you all. - No, Boromir.
YH2Z541o4Bk-01726-01153259-01153499 You fought bravely.
YH2Z541o4Bk-01727-01153539-01153789 You have kept your honor.
YH2Z541o4Bk-01728-01153869-01154039 Leave it.
YH2Z541o4Bk-01729-01154089-01154289 It is over.
YH2Z541o4Bk-01730-01154419-01154929 The world of men will fall and all will come to darkness...
YH2Z541o4Bk-01731-01154989-01155269 ...and my city to ruin.
YH2Z541o4Bk-01732-01155689-01155959 I do not know what strength is in my blood...
YH2Z541o4Bk-01733-01155959-01156369 ...but I swear to you, I will not let the white city fall...
YH2Z541o4Bk-01734-01156479-01156719 ...nor our people fail.
YH2Z541o4Bk-01735-01156819-01156959 Our people.
YH2Z541o4Bk-01736-01157349-01157549 Our people.
YH2Z541o4Bk-01737-01159729-01160019 I would have followed you, my brother.
YH2Z541o4Bk-01738-01160189-01160379 My captain.
YH2Z541o4Bk-01739-01160659-01160839 My king.
YH2Z541o4Bk-01740-01162809-01163019 Be at peace...
YH2Z541o4Bk-01741-01163079-01163259 ...son of Gondor.
YH2Z541o4Bk-01742-01164909-01165229 They will look for his coming from the white tower.
YH2Z541o4Bk-01743-01165299-01165589 But he will not return.
YH2Z541o4Bk-01744-01167929-01168119 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01745-01170069-01170389 <i>I wish the ring had never come to me.</i>
YH2Z541o4Bk-01746-01170519-01170799 <i>I wish none of this had happened.</i>
YH2Z541o4Bk-01747-01171119-01171389 <i>So do all who live to see such times...</i>
YH2Z541o4Bk-01748-01171419-01171749 <i>...but that is not for them to decide.</i>
YH2Z541o4Bk-01749-01171789-01172039 <i>All you have to decide...</i>
YH2Z541o4Bk-01750-01172069-01172529 <i>...is what to do with the time that is given to you.</i>
YH2Z541o4Bk-01751-01175419-01175619 Frodo, no!
YH2Z541o4Bk-01752-01175699-01175819 Frodo!
YH2Z541o4Bk-01753-01175889-01176149 - Mr. Frodo! - No, Sam.
YH2Z541o4Bk-01754-01176519-01176709 Go back, Sam!
YH2Z541o4Bk-01755-01176769-01177109 - I'm going to Mordor alone. - Of course you are.
YH2Z541o4Bk-01756-01177139-01177409 And I'm coming with you!
YH2Z541o4Bk-01757-01177479-01177709 You can't swim!
YH2Z541o4Bk-01758-01178089-01178259 Sam!
YH2Z541o4Bk-01759-01178819-01178959 Sam!
YH2Z541o4Bk-01760-01183049-01183319 I made a promise, Mr. Frodo.
YH2Z541o4Bk-01761-01183359-01183769 A promise: "Don't you leave him, Samwise Gamgee."
YH2Z541o4Bk-01762-01183899-01184149 And I don't mean to.
YH2Z541o4Bk-01763-01184189-01184399 I don't mean to.
YH2Z541o4Bk-01764-01184579-01184749 Oh Sam.
YH2Z541o4Bk-01765-01186249-01186409 Come on.
YH2Z541o4Bk-01766-01189249-01189689 Hurry! Frodo and Sam have reached the eastern shore.
YH2Z541o4Bk-01767-01191199-01191689 - You mean not to follow them. - Frodo's fate is no longer in our hands.
YH2Z541o4Bk-01768-01192039-01192509 Then it has all been in vain. The fellowship has failed.
YH2Z541o4Bk-01769-01193709-01194019 Not if we hold true to each other.
YH2Z541o4Bk-01770-01194169-01194599 We will not abandon Merry and Pippin to torment and death.
YH2Z541o4Bk-01771-01194709-01195219 Not while we have strength left. Leave all that can be spared behind.
YH2Z541o4Bk-01772-01195369-01195559 We travel light.
YH2Z541o4Bk-01773-01195589-01195779 Let us hunt some orc.
YH2Z541o4Bk-01774-01196079-01196279 Yes!
YH2Z541o4Bk-01775-01198179-01198319 Mordor.
YH2Z541o4Bk-01776-01198389-01198709 I hope the others find a safer road.
YH2Z541o4Bk-01777-01198819-01199069 Strider will look after them.
YH2Z541o4Bk-01778-01199179-01199499 I don't suppose we'll ever see them again.
YH2Z541o4Bk-01779-01199549-01199779 We may yet, Mr. Frodo.
YH2Z541o4Bk-01780-01199779-01199949 We may.
YH2Z541o4Bk-01781-01200169-01200279 Sam...
YH2Z541o4Bk-01782-01200639-01200889 ...I'm glad you are with me.
YZo4Htu7OXk-00000-00000004-00000302 Ξεκινάμε σήμερα κάποια ενημερωτικά βίντεο
YZo4Htu7OXk-00001-00000302-00000558 με τον κύριο Μπαρμπούνη Βασίλειο, ογκολόγο-παθολόγο,
YZo4Htu7OXk-00002-00000558-00000794 διδάκτωρ του πανεπιστημίου Αθηνών
YZo4Htu7OXk-00003-00000814-00001166 και σήμερα έχουμε την τιμή να συζητήσουμε ένα πολύ σοβαρό θέμα,
YZo4Htu7OXk-00004-00001166-00001314 τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
YZo4Htu7OXk-00005-00001314-00001414 Καλησπέρα γιατρέ.
YZo4Htu7OXk-00006-00001414-00001544 Καλησπέρα σας.
YZo4Htu7OXk-00007-00001704-00002030 Είναι εντυπωσιακό ότι βρίσκετε τα πιο καίρια θέματα
YZo4Htu7OXk-00008-00002052-00002340 πραγματικά είναι πολύ σπουδαίο.
YZo4Htu7OXk-00009-00002402-00002708 Είναι ένας καρκίνος ο οποίος είναι 4ος
YZo4Htu7OXk-00010-00002708-00002956 στην "ιεραρχία των κακών καρκίνων",
YZo4Htu7OXk-00011-00003076-00003404 όσον αφορά τους θανάτους σε άντρες και γυναίκες
YZo4Htu7OXk-00012-00003550-00003861 και επομένως η αντιμετώπισή του
YZo4Htu7OXk-00013-00003861-00004026 είναι πολύ σημαντική,
YZo4Htu7OXk-00014-00004026-00004206 αλλά εξίσου σημαντική
YZo4Htu7OXk-00015-00004206-00004400 είναι και η πρόληψη.
YZo4Htu7OXk-00016-00004432-00004528 Γι' αυτό
YZo4Htu7OXk-00017-00004594-00005042 για τον καρκίνο του παχέος εντέρου  έχουμε δύο θέματα
YZo4Htu7OXk-00018-00005056-00005120 που
YZo4Htu7OXk-00019-00005164-00005316 θα μας απασχολήσουνε.
YZo4Htu7OXk-00020-00005328-00005604 Το ένα είναι η έγκαιρη διάγνωση,
YZo4Htu7OXk-00021-00005604-00006028 δηλαδή, πώς θα καταφέρουμε να τον ανακαλύψουμε έγκαιρα
YZo4Htu7OXk-00022-00006104-00006304 πριν δώσει συμπτώματα,
YZo4Htu7OXk-00023-00006304-00006554 αυτό σημαίνει έγκαιρη διάγνωση
YZo4Htu7OXk-00024-00006554-00006748 και το δεύτερο είναι
YZo4Htu7OXk-00025-00006748-00006928 πώς θα μπορέσουμε
YZo4Htu7OXk-00026-00006928-00007086 να προφυλαχθούμε
YZo4Htu7OXk-00027-00007086-00007188 από την εμφάνισή του,
YZo4Htu7OXk-00028-00007188-00007256 δηλαδή,
YZo4Htu7OXk-00029-00007290-00007570 να πάρουμε εκείνα τα μέτρα τα απαραίτητα,
YZo4Htu7OXk-00030-00007570-00008009 ώστε να μην νοσήσουμε από καρκίνο του παχέος εντέρου.
YZo4Htu7OXk-00031-00008009-00008084 Μάλιστα.
YZo4Htu7OXk-00032-00008178-00008520 Βεβαίως και εδώ υπάρχει πρόβλημα με
YZo4Htu7OXk-00033-00008548-00008680 το γονίδιο
YZo4Htu7OXk-00034-00008734-00008826 και εδώ
YZo4Htu7OXk-00035-00008944-00009338 η νόσος είναι γονιδιακή όπως στους περισσότερους καρκίνους,
YZo4Htu7OXk-00036-00009344-00009424 αλλά,
YZo4Htu7OXk-00037-00009448-00009716 είναι δυνατόν αλλάζοντας
YZo4Htu7OXk-00038-00009768-00009966 τις διατροφικές,
YZo4Htu7OXk-00039-00010034-00010330 αλλά και τις συνθήκες ζωής
YZo4Htu7OXk-00040-00010450-00010944 να περιορίσουμε τον κίνδυνο να νοσήσουμε από καρκίνο του παχέος εντέρου.
YZo4Htu7OXk-00041-00011022-00011258 Άρα είναι λοιπόν πολύ βασικό
YZo4Htu7OXk-00042-00011284-00011508 να ξέρουμε με ποιον τρόπο
YZo4Htu7OXk-00043-00011526-00011814 μπορούμε να τον ανακαλύψουμε έγκαιρα
YZo4Htu7OXk-00044-00011912-00012058 και όχι όταν...
YZo4Htu7OXk-00045-00012058-00012296 έχει γεμίσει η κοιλιά με όγκο
YZo4Htu7OXk-00046-00012340-00012648 και δεύτερον τι πρέπει να κάνουμε
YZo4Htu7OXk-00047-00012728-00013110 ώστε να ελαττώσουμε τον κίνδυνο να εμφανιστεί.
YZo4Htu7OXk-00048-00013176-00013444 Για το πρώτο λοιπόν οι οδηγίες
YZo4Htu7OXk-00049-00013476-00013788 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι σαφείς.
YZo4Htu7OXk-00050-00013812-00014094 κολονοσκόπηση για άνδρες και γυναίκες
YZo4Htu7OXk-00051-00014094-00014322 απ' την ηλικία των 50 ετών.
YZo4Htu7OXk-00052-00014447-00014532 Άρα,
YZo4Htu7OXk-00053-00014562-00014891 στην ηλικία των 50 ετών όλοι πρέπει να κάνουμε μία κολοσκόπηση.
YZo4Htu7OXk-00054-00015036-00015290 Το δεύτερο είναι ότι για μερικές
YZo4Htu7OXk-00055-00015338-00015488 ομάδες ασθενών,
YZo4Htu7OXk-00056-00015506-00015682 οι οποίοι έχουνε
YZo4Htu7OXk-00057-00015746-00015882 καθορισμένα
YZo4Htu7OXk-00058-00015947-00016076 σύνδρομα,
YZo4Htu7OXk-00059-00016124-00016346 όπως της οικογενούς πολυποδίας
YZo4Htu7OXk-00060-00016386-00016520 ή άλλα παρόμοια,
YZo4Htu7OXk-00061-00016540-00016708 σύνδρομο Lynch και τα λοιπά,
YZo4Htu7OXk-00062-00016708-00017036 ο έλεγχος πρέπει να γίνεται σε μικρότερη ηλικία,
YZo4Htu7OXk-00063-00017036-00017250 να ξεκινάει σε μικρότερη ηλικία.
YZo4Htu7OXk-00064-00017320-00017526 Επίσης για μερικούς
YZo4Htu7OXk-00065-00017578-00017912 οι οποίοι πληρούν ορισμένα κριτήρια,
YZo4Htu7OXk-00066-00017962-00018216 όπως λέμε τα κριτήρια της Bethesda ή
YZo4Htu7OXk-00067-00018216-00018434 τα κριτήρια του Amsterdam ή οτιδήποτε,
YZo4Htu7OXk-00068-00018444-00018554 πρέπει να
YZo4Htu7OXk-00069-00018630-00018896 λαμβάνουμε προφυλακτικά μέτρα,
YZo4Htu7OXk-00070-00018896-00019160 αλλά και να κάνουμε κατάλληλες εξετάσεις
YZo4Htu7OXk-00071-00019226-00019400 για να ανακαλύψουμε
YZo4Htu7OXk-00072-00019408-00019476 εάν
YZo4Htu7OXk-00073-00019476-00019900 υπάρχει ο κίνδυνος ανάπτυξης νόσου
YZo4Htu7OXk-00074-00019914-00020474 ή κάποιας προκαρκινικής κατάστασης που εν τέλει μπορεί να οδηγήσει στη νόσο.
YZo4Htu7OXk-00075-00020544-00020994 Άρα και αυτό είναι κάτι που πρέπει να το λαμβάνουμε πολύ σοβαρά υπόψη μας
YZo4Htu7OXk-00076-00021030-00021104 και
YZo4Htu7OXk-00077-00021378-00021640 ακρότατο σημείο αυτής της
YZo4Htu7OXk-00078-00021680-00021888 έγκαιρης διάγνωσης και προφύλαξης
YZo4Htu7OXk-00079-00021890-00022220 είναι να προχωράμε όπου είναι απαραίτητο
YZo4Htu7OXk-00080-00022224-00022306 σε
YZo4Htu7OXk-00081-00022352-00022696 ολική ή υφολική "κολεκτομή", δηλαδή, να αδειάζουμε όλο το παχύ έντερο.
YZo4Htu7OXk-00082-00022834-00023060 Το οποίο αντιλαμβάνεστε ότι είναι μία σοβαρή υπόθεση,
YZo4Htu7OXk-00083-00023116-00023482 αλλά αυτό σε πολύ επιλεγμένες και λίγες περιπτώσεις.
YZo4Htu7OXk-00084-00023482-00023676 Για τις περισσότερες περιπτώσεις
YZo4Htu7OXk-00085-00023710-00023832 έχουμε δύο όπλα,
YZo4Htu7OXk-00086-00023846-00024020 το ένα είναι η κολονοσκόπηση
YZo4Htu7OXk-00087-00024030-00024220 και το δεύτερο είναι
YZo4Htu7OXk-00088-00024290-00024510 η προσπάθεια να βρούμε
YZo4Htu7OXk-00089-00024536-00024818 αφανή ίχνη αίματος στα κόπρανα,
YZo4Htu7OXk-00090-00024820-00024896 δηλαδή,
YZo4Htu7OXk-00091-00025006-00025238 ίχνη αίματος τα οποία δεν φαίνονται
YZo4Htu7OXk-00092-00025266-00025540 με το μάτι, δεν είναι το κόκκινο, ερυθρό
YZo4Htu7OXk-00093-00025608-00025902 χρώμα, αίμα από τις αιμορροϊδες,
YZo4Htu7OXk-00094-00025902-00026268 αλλά είναι αναμεμιγμένο και αυτό είναι το πιο επικίνδυνο,
YZo4Htu7OXk-00095-00026270-00026595 αυτό λοιπόν με μία εξέταση του λεπτού,
YZo4Htu7OXk-00096-00026595-00026786 δηλαδή λιγότερο από ένα λεπτό
YZo4Htu7OXk-00097-00026814-00026892 κάνει
YZo4Htu7OXk-00098-00026926-00027106 και με χαμηλό κόστος
YZo4Htu7OXk-00099-00027106-00027512 μπορούμε να κάνουμε μαζικό έλεγχο, πληθυσμιακό,
YZo4Htu7OXk-00100-00027512-00027826 δηλαδή βλέποντας τα κόπρανα και βάζοντας μία σταγόνα
YZo4Htu7OXk-00101-00027854-00027952 οξυζενέ,
YZo4Htu7OXk-00102-00027956-00028366 ανάλογα με το χρώμα που παίρνει βλέπουμε αν υπάρχει αίμα ή όχι.
YZo4Htu7OXk-00103-00028374-00028514 Αν υπάρχει αίμα
YZo4Htu7OXk-00104-00028514-00028833 τότε πρέπει να κάνουμε κολονοσκόπηση γιατί για κάποιο λόγο
YZo4Htu7OXk-00105-00028904-00028992 έχει βγει το αίμα
YZo4Htu7OXk-00106-00028992-00029150 δεν βγαίνει στα καλά καθούμενα,
YZo4Htu7OXk-00107-00029150-00029262 υπάρχει λόγος.
YZo4Htu7OXk-00108-00029262-00029489 Αυτός ο λόγος μπορεί να είναι καλοήθης,
YZo4Htu7OXk-00109-00029489-00029766 αλλά, πολλές φορές είναι κακοήθης
YZo4Htu7OXk-00110-00029766-00030038 και το προλαβαίνουμε έγκαιρα με αυτόν τον τρόπο.
YZo4Htu7OXk-00111-00030110-00030350 Άρα αυτοί οι δύο τρόποι
YZo4Htu7OXk-00112-00030495-00030730 έγκαιρης διάγνωσης υπάρχουν.
YZo4Htu7OXk-00113-00030730-00030980 Δηλαδή γιατρέ μας λέτε ότι και ο
YZo4Htu7OXk-00114-00030980-00031233 καρκίνος του παχέος εντέρου
YZo4Htu7OXk-00115-00031233-00031438 έχει προειδοποιητικά σημάδια
YZo4Htu7OXk-00116-00031438-00031606 Έχει προειδοποιητικά σημάδια
YZo4Htu7OXk-00117-00031658-00032039 Βέβαια, εάν κάποιος δεν ψάξει
YZo4Htu7OXk-00118-00032039-00032300 και δεν είναι τόσο ευαισθητοποιημένος
YZo4Htu7OXk-00119-00032300-00032564 για να κάνει αυτήν την απλή εξέταση που μας είπατε,
YZo4Htu7OXk-00120-00032624-00032874 τι άλλο σημάδι πιο σοβαρό,
YZo4Htu7OXk-00121-00032874-00033020 που θα τον ενοχλήσει
YZo4Htu7OXk-00122-00033086-00033318 υπάρχει για να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά;
YZo4Htu7OXk-00123-00033318-00033604 Το δεύτερο σημάδι το σοβαρό το οποίο
YZo4Htu7OXk-00124-00033674-00033985 θα σημάνει καμπανάκι κινδύνου
YZo4Htu7OXk-00125-00033986-00034306 είναι η αλλαγή των συνηθειών του εντέρου.
YZo4Htu7OXk-00126-00034386-00034554 Δηλαδή, όταν
YZo4Htu7OXk-00127-00034734-00034820 ο Χ
YZo4Htu7OXk-00128-00034916-00035080 πολίτης αλλάζει
YZo4Htu7OXk-00129-00035146-00035358 τις συνήθειες, δηλαδή, τη μία μέρα,
YZo4Htu7OXk-00130-00035376-00035744 τη μία εβδομάδα είναι ευκοίλιος και την άλλη είναι δυσκοίλιος
YZo4Htu7OXk-00131-00035760-00035994 και την τρίτη ακολουθεί μία περίοδος
YZo4Htu7OXk-00132-00036022-00036178 δυσκοιλιότητας
YZo4Htu7OXk-00133-00036188-00036394 με αρκετές διάρροιες
YZo4Htu7OXk-00134-00036540-00036796 τότε αυτό δείχνει ότι το έντερο έχει χάσει
YZo4Htu7OXk-00135-00036802-00037092 το ρυθμιστικό του μηχανισμό
YZo4Htu7OXk-00136-00037110-00037304 γιατί κάτι το έχει επηρεάσει.
YZo4Htu7OXk-00137-00037304-00037608 Άρα αν δεν υπάρχουν προφανή αίτια: γαστρεντερίτιδα
YZo4Htu7OXk-00138-00037650-00037914 ή φαγητό ή δηλητηρίαση ή οτιδήποτε άλλο,
YZo4Htu7OXk-00139-00037918-00038208 τότε σημαίνει ότι έχουμε κάποιο πρόβλημα.
YZo4Htu7OXk-00140-00038230-00038576 Αυτό λοιπόν οι αλλαγές των συνηθειών του εντέρου
YZo4Htu7OXk-00141-00038576-00038788 είναι μία από τις πιο
YZo4Htu7OXk-00142-00038976-00039180 έγκυρες, κατά κάποιο τρόπο,
YZo4Htu7OXk-00143-00039192-00039704 προειδοποιήτικές βολές που μπορεί να κάνει ένα νεόπλασμα, ένας καρκίνος του παχέος εντέρου.
YZo4Htu7OXk-00144-00039720-00040088 Μπορούμε γιατρέ να μπερδέψουμε αυτά τα σημάδια
YZo4Htu7OXk-00145-00040088-00040380 με τα σημάδια του ευεραίσθητου εντέρου;
YZo4Htu7OXk-00146-00040380-00040540 Μοιάζουν αυτά τα δύο;
YZo4Htu7OXk-00147-00040540-00040780 Γενικά...
YZo4Htu7OXk-00148-00040894-00041114 μπορεί να έχουνε κοινά
YZo4Htu7OXk-00149-00041180-00041334 κοινές εκδηλώσεις
YZo4Htu7OXk-00150-00041372-00041662 και για αυτό βοηθάει πάρα πολύ
YZo4Htu7OXk-00151-00041698-00041844 η κολονοσκόπηση.
YZo4Htu7OXk-00152-00041844-00042022 Ααα εκεί θα φανεί δηλαδή...
YZo4Htu7OXk-00153-00042106-00042398 Εκεί θα δούμε διαφορετική την απεικόνιση
YZo4Htu7OXk-00154-00042422-00042530 του εντέρου
YZo4Htu7OXk-00155-00042830-00042956 διαφορετικό
YZo4Htu7OXk-00156-00042956-00043340 ή θα δουμε αν υπάρχουν άλλα αίτια που το κάνουν να συμπεριφέρεται έτσι
YZo4Htu7OXk-00157-00043340-00043464 μπορεί να έχουμε μεγάλους πολύποδες,
YZo4Htu7OXk-00158-00043464-00043568 μπορεί να έχουμε ογκολπόματα,
YZo4Htu7OXk-00159-00043568-00043700 μπορεί να έχουμε διάφορα.
YZo4Htu7OXk-00160-00043762-00044048 Άρα η κολονοσκόπηση είναι εκ των ων ουκ άνευ
YZo4Htu7OXk-00161-00044048-00044136 όταν έχουμε
YZo4Htu7OXk-00162-00044270-00044606 αλλαγή της συμπεριφοράς του εντέρου.
YZo4Htu7OXk-00163-00044606-00044674 Μάλιστα.
YZo4Htu7OXk-00164-00044696-00044900 Και είπατε για τη διατροφή.
YZo4Htu7OXk-00165-00044948-00045250 Πολύς κόσμος θεωρεί
YZo4Htu7OXk-00166-00045250-00045540 ότι η διατροφή εάν
YZo4Htu7OXk-00167-00045540-00045628 είναι:
YZo4Htu7OXk-00168-00045632-00045892 φυτικές ίνες, εάν είναι
YZo4Htu7OXk-00169-00045898-00046048 λιγότερα λιπαρά,
YZo4Htu7OXk-00170-00046048-00046184 λιγότερα ζωικά ,
YZo4Htu7OXk-00171-00046184-00046406 λίπη, γενικότερα μία σωστή διατροφή,
YZo4Htu7OXk-00172-00046406-00046710 θεωρεί ότι τρώει καλά, οπότε δεν κινδυνεύει.
YZo4Htu7OXk-00173-00046710-00046974 Ισχύει αυτό; Έχει σημασία;
YZo4Htu7OXk-00174-00047024-00047236 Ισχύει σε ένα βαθμό,
YZo4Htu7OXk-00175-00047236-00047510 δηλαδή, οι ίνες
YZo4Htu7OXk-00176-00047556-00047712 τα φυτικά και τα λοιπά,
YZo4Htu7OXk-00177-00047712-00047990 εκτός που μερικά εξ αυτών
YZo4Htu7OXk-00178-00048004-00048332 ασκούνε μία προστατευτική δράση,
YZo4Htu7OXk-00179-00048582-00048934 η λειτουργία τους είναι ότι παίρνοντας αυτές τις τροφές,
YZo4Htu7OXk-00180-00048934-00049134 δεν παίρνεις τις επιβλαβείς,
YZo4Htu7OXk-00181-00049134-00049288 οι οποίες είναι
YZo4Htu7OXk-00182-00049310-00049670 σαφείς ότι δημιουργούνε πρόβλημα.
YZo4Htu7OXk-00183-00049684-00049954 Και ποιες είναι αυτές οι τροφές;
YZo4Htu7OXk-00184-00049982-00050392 Είναι τα παχιά κρέατα, τα παχιά πουλερικά,
YZo4Htu7OXk-00185-00050392-00050772 είναι τα άφθονα ζωικά λίπη,
YZo4Htu7OXk-00186-00050796-00051234 είναι κυρίως τα καμμένα κρέατα
YZo4Htu7OXk-00187-00051358-00051498 από τη σχάρα,
YZo4Htu7OXk-00188-00051598-00051741 απ' τα κάρβουνα,
YZo4Htu7OXk-00189-00051770-00051929 τα καμμένα αυτά,
YZo4Htu7OXk-00190-00051936-00052220 τα οποία είναι γεμάτα τοξίνες,
YZo4Htu7OXk-00191-00052220-00052602 είναι τα διατηρημένα και συντηρημένα τρόφιμα,
YZo4Htu7OXk-00192-00052602-00052958 είτε καπνιστά, είτε σε αλάτι...
YZo4Htu7OXk-00193-00052978-00053114 Ααα και το αλάτι...
YZo4Htu7OXk-00194-00053148-00053228 Ναι, ναι.
YZo4Htu7OXk-00195-00053298-00053662 Είναι η διατροφή η πλούσια
YZo4Htu7OXk-00196-00053662-00054010 σε υδατάνθρακες και ζωικά λίπη.
YZo4Htu7OXk-00197-00054010-00054288 Όλα αυτά λοιπόν αποτελούνε έναν
YZo4Htu7OXk-00198-00054310-00054517 μεγάλο και σοβαρό κίνδυνο.
YZo4Htu7OXk-00199-00054517-00054958 Όταν μπορούμε και τα αποφεύγουμε,
YZo4Htu7OXk-00200-00054991-00055190 τότε βοηθάμε
YZo4Htu7OXk-00201-00055190-00055436 κατά το ότι δεν επιδρούνε δυσμενώς
YZo4Htu7OXk-00202-00055436-00055586 μερικά όμως
YZo4Htu7OXk-00203-00055605-00055824 από τα φυτικά έχουνε και
YZo4Htu7OXk-00204-00055824-00055966 ευεργετική δράση.
YZo4Htu7OXk-00205-00055979-00056100 Άρα λοιπόν,
YZo4Htu7OXk-00206-00056100-00056320 είναι σωστό να ακολουθούμε
YZo4Htu7OXk-00207-00056340-00056528 ένα πρόγραμμα
YZo4Htu7OXk-00208-00056579-00056805 αγωγής
YZo4Htu7OXk-00209-00056910-00057070 με άθληση,
YZo4Htu7OXk-00210-00057179-00057326 περπάτημα ας πούμε,
YZo4Htu7OXk-00211-00057344-00057494 με φρούτα
YZo4Htu7OXk-00212-00057505-00057816 τουλάχιστον δύο με τρεις μερίδες ημερησίως
YZo4Htu7OXk-00213-00057866-00058122 και μεσογειακή διατροφή.
YZo4Htu7OXk-00214-00058146-00058540 Από τη παιδική μας ηλικία να ξεκινάμε να τρώμε σωστά
YZo4Htu7OXk-00215-00058540-00058638 και όχι
YZo4Htu7OXk-00216-00058646-00058864 φτάνουμε κοντά σε ένα πρόβλημα
YZo4Htu7OXk-00217-00058864-00059220 και ΤΟΤΕ θυμόμαστε να αρχίσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή.
YZo4Htu7OXk-00218-00059220-00059538 Εννοείται ότι αυτό είναι μια διαδικασία.
YZo4Htu7OXk-00219-00059538-00059755 Η καρκινογένεση δεν ξεκινάει χθες,
YZo4Htu7OXk-00220-00059755-00060070 είναι μια μεγάλη διαδικασία η οποία κρατάει
YZo4Htu7OXk-00221-00060091-00060412 πολύ καιρό και ακολουθεί πολλά
YZo4Htu7OXk-00222-00060412-00060612 στάδια το ένα πίσω από το άλλο.
YZo4Htu7OXk-00223-00060632-00060840 Άρα, αν θέλουμε να προφυλαχτούμε
YZo4Htu7OXk-00224-00060840-00061272 αυτό είναι κατι που ξεκινάει απ' τα κυλικεία των σχολείων.
YZo4Htu7OXk-00225-00061272-00061374 Πολύ σημαντικό.
YZo4Htu7OXk-00226-00061378-00061644 Ναι και από την οικογένεια.
YZo4Htu7OXk-00227-00061650-00061967 Από εκεί ξεκινάει και μετά προχωράει.
YZo4Htu7OXk-00228-00061974-00062026 Μάλιστα.
YZo4Htu7OXk-00229-00062104-00062464 Ερχόμαστε τώρα στην περίπτωση που ένας ασθενής
YZo4Htu7OXk-00230-00062464-00062664 είναι στη φάση
YZo4Htu7OXk-00231-00062664-00062917 της εξερεύνησης, δηλαδή, είναι
YZo4Htu7OXk-00232-00062917-00063344 τη στιγμή που κάνει την κολονοσκόπησή του και υπάρχει ένα εύρημα
YZo4Htu7OXk-00233-00063452-00063529 Εκεί...
YZo4Htu7OXk-00234-00063552-00063838 επεμβαίνει ο γιατρός να αφαιρέσει
YZo4Htu7OXk-00235-00063872-00064016 αυτό το εύρημα
YZo4Htu7OXk-00236-00064058-00064140 ή όχι;
YZo4Htu7OXk-00237-00064158-00064276 Εκεί λοιπόν,
YZo4Htu7OXk-00238-00064358-00064600 διακρίνουμε δύο περιπτώσεις, η μία είναι
YZo4Htu7OXk-00239-00064620-00064922 βρήκαμε το εύρημα στο έντερο,
YZo4Htu7OXk-00240-00064998-00065098 οπότε,
YZo4Htu7OXk-00241-00065136-00065367 το αφαιρούμε για βιοψία
YZo4Htu7OXk-00242-00065367-00065650 ή παίρνουμε για βιοψία, δεν αφαιρείται όλο
YZo4Htu7OXk-00243-00065772-00065844 ή
YZo4Htu7OXk-00244-00065936-00066354 βρήκαμε το εύρημα στο έντερο, αλλά βρήκαμε και κάτι άλλο μακριά,
YZo4Htu7OXk-00245-00066354-00066678 βρήκαμε στο συκώτι, βρήκαμε στους πνεύμονες, βρήκαμε στην κοιλιά.
YZo4Htu7OXk-00246-00066700-00066940 Οπότε εκεί αλλάζει η στρατηγική μας.
YZo4Htu7OXk-00247-00066950-00067194 Εμείς όμως οπωσδήποτε
YZo4Htu7OXk-00248-00067194-00067402 θέλουμε μία βιοψία.
YZo4Htu7OXk-00249-00067402-00067472 Μάλιστα.
YZo4Htu7OXk-00250-00067508-00067704 Θέλουμε ένα κομματάκι,
YZo4Htu7OXk-00251-00067720-00067912 το οποίο πλέον,
YZo4Htu7OXk-00252-00067972-00068336 το κομματάκι θα εξεταστεί για να διαπιστώσουμε
YZo4Htu7OXk-00253-00068406-00068630 ότι έχουμε τη νόσο,
YZo4Htu7OXk-00254-00068630-00068842 την κακοήθεια ή δεν την έχουμε,
YZo4Htu7OXk-00255-00068850-00068964 αλλά,
YZo4Htu7OXk-00256-00069034-00069236 αυτό είναι πολύ σημαντικό,
YZo4Htu7OXk-00257-00069236-00069436 τα τελευταία χρόνια
YZo4Htu7OXk-00258-00069456-00069930 έχουμε βρει προγνωστικούς παράγοντες
YZo4Htu7OXk-00259-00069944-00070266 και προβλεπτικούς παράγοντες.
YZo4Htu7OXk-00260-00070324-00070558 Μέσα από αυτό το κομματάκι που παίρνουμε...
YZo4Htu7OXk-00261-00070718-00071184 Οι οποίοι θα μας πούνε για τη "συμπεριφορά" του νεοπλάσματος
YZo4Htu7OXk-00262-00071252-00071602 και θα μας πούνε επίσης και για την κατάλληλη θεραπεία.
YZo4Htu7OXk-00263-00071646-00072010 Δηλαδή θα το υποβάλουμε σε μοριακό έλεγχο
YZo4Htu7OXk-00264-00072034-00072344 και σύμφωνα με τα αποτελέσματα που θα βρούμε,
YZo4Htu7OXk-00265-00072392-00072614 θα μπορέσουμε να του δώσουμε
YZo4Htu7OXk-00266-00072654-00072896 εκείνο ή το άλλο φάρμακο
YZo4Htu7OXk-00267-00072948-00073294 και να του αποκλίσσουμε, γιατί θα του είναι άχρηστο,
YZo4Htu7OXk-00268-00073294-00073614 αν όχι επιβλαβές, κάποιο άλλο φάρμακο.
YZo4Htu7OXk-00269-00073614-00073880 Άρα, τα βήματα
YZo4Htu7OXk-00270-00073894-00074028 είναι τεράστια.
YZo4Htu7OXk-00271-00074040-00074374 Πρώτων έχουμε δει τι κάνει κακό, τι βλάπτει,
YZo4Htu7OXk-00272-00074406-00074650 δεύτερον έχουμε ανακαλύψει
YZo4Htu7OXk-00273-00074650-00074866 γονίδια που
YZo4Htu7OXk-00274-00074866-00075098 ταυτίζονται με αυξημένη
YZo4Htu7OXk-00275-00075098-00075346 επίπτωση, με αυξημένη εμφάνιση
YZo4Htu7OXk-00276-00075364-00075578 καρκίνου του παχέος εντέρου,
YZo4Htu7OXk-00277-00075612-00075812 τρίτον έχουμε βρει τρόπο
YZo4Htu7OXk-00278-00075862-00076066 έγκαιρης διάγνωσης,
YZo4Htu7OXk-00279-00076084-00076326 τέταρτον έχουμε αντιληφθεί
YZo4Htu7OXk-00280-00076326-00076526 ότι η άσκηση
YZo4Htu7OXk-00281-00076526-00076656 και η διατροφη
YZo4Htu7OXk-00282-00076656-00076908 παίζουνε σημαντικό ρόλο
YZo4Htu7OXk-00283-00076976-00077102 και τέλος,
YZo4Htu7OXk-00284-00077150-00077284 πολύ σημαντικό
YZo4Htu7OXk-00285-00077284-00077578 είναι ότι βλέπουμε το μοριακό προφίλ
YZo4Htu7OXk-00286-00077610-00077944 του όγκου και το μοριακό προφίλ του ασθενούς μας
YZo4Htu7OXk-00287-00077944-00078232 και μ' αυτό τον τρόπο καταφέρνουμε
YZo4Htu7OXk-00288-00078390-00078760 και δίνουμε την κατάλληλη αγωγή
YZo4Htu7OXk-00289-00078786-00078864 Μάλιστα.
YZo4Htu7OXk-00290-00078912-00079012 Άρα λοιπόν,
YZo4Htu7OXk-00291-00079086-00079300 μπορούμε με
YZo4Htu7OXk-00292-00079300-00079532 την εξέταση, την κολονοσκόπηση
YZo4Htu7OXk-00293-00079532-00079788 να δούμε το πρόβλημα μικρό ή μεγάλο,
YZo4Htu7OXk-00294-00079788-00080132 να γίνει η βιοψία και μετά κατάλληλα να προχωρήσει
YZo4Htu7OXk-00295-00080152-00080264 ο χειρουργός...
YZo4Htu7OXk-00296-00080284-00080734 Σωστά είτε μπορεί να πάμε κατευθείαν στο χειρουργείο,
YZo4Htu7OXk-00297-00080734-00080932 είτε μπορεί να λάβουμε
YZo4Htu7OXk-00298-00080932-00081246 προεγχειρητική χημειοθεραπεία
YZo4Htu7OXk-00299-00081358-00081704 και στη συνέχεια ανάλογα με τα αποτελέσματα
YZo4Htu7OXk-00300-00081704-00081944 να προχωρήσουμε στο χειρουργείο
YZo4Htu7OXk-00301-00081980-00082212 και ενδεχομένως να συνεχίσουμε την αγωγή.
YZo4Htu7OXk-00302-00082250-00082354 Όσο...
YZo4Htu7OXk-00303-00082408-00082494 Όσο,
YZo4Htu7OXk-00304-00082592-00082830 προχωράμε σε επιτυχία,
YZo4Htu7OXk-00305-00082846-00083194 στην κατανόηση της φύσης της ασθένειας
YZo4Htu7OXk-00306-00083238-00083474 και στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε,
YZo4Htu7OXk-00307-00083486-00083816 τόσο γίνονται οι αλγόριθμοι
YZo4Htu7OXk-00308-00083878-00084106 θεραπείας πιο πολύπλοκοι
YZo4Htu7OXk-00309-00084118-00084484 και τόσο απαιτείται μεγαλύτερη εξειδίκευση
YZo4Htu7OXk-00310-00084500-00084666 στο αντικείμενο,
YZo4Htu7OXk-00311-00084666-00084872 ώστε κάθε ασθενής
YZo4Htu7OXk-00312-00084872-00085276 να έχει την βέλτιστη αντιμετώπιση.
YZo4Htu7OXk-00313-00085482-00085726 Πόσο μεταστασιακός
YZo4Htu7OXk-00314-00085726-00085912 είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου;
YZo4Htu7OXk-00315-00086268-00086462 Είναι ανάλογα
YZo4Htu7OXk-00316-00086496-00086712 με το στάδιο που εμφανίζεται,
YZo4Htu7OXk-00317-00086746-00087034 δηλαδή, αν εμφανιστεί σε στάδιο
YZo4Htu7OXk-00318-00087034-00087364 1 ή σε στάδιο Α
YZo4Htu7OXk-00319-00087382-00087472 Άλφα,
YZo4Htu7OXk-00320-00087510-00087762 προκειμένου για τρία στάδια Α, B, C,
YZo4Htu7OXk-00321-00087780-00088116 τότε το ποσοστό να υποτροπιάσει στα 5 χρόνια
YZo4Htu7OXk-00322-00088116-00088258 είναι πάρα πολύ μικρό.
YZo4Htu7OXk-00323-00088290-00088606 Όταν εμφανιστεί όμως σε στάδιο C,
YZo4Htu7OXk-00324-00088678-00088878 δηλαδή σε στάδιο 3 ή 4,
YZo4Htu7OXk-00325-00088878-00089256 τότε το ποσοστό επεμφάνισης είναι πολύ υψηλό,
YZo4Htu7OXk-00326-00089256-00089642 αγγίζει το 50% για τα 5 χρόνια.
YZo4Htu7OXk-00327-00089888-00090040 Γι' αυτό έχει σημασία
YZo4Htu7OXk-00328-00090040-00090402 να το διαπιστώσουμε όσο το  δυνατόν πιο έγκαιρα
YZo4Htu7OXk-00329-00090512-00090696 και βέβαια προσπαθούμε με αυτόν τον τρόπο
YZo4Htu7OXk-00330-00090696-00090960 να καταλάβουμε τη "βιολογική του συμπεριφορά",
YZo4Htu7OXk-00331-00090992-00091130 από το στάδιο,
YZo4Htu7OXk-00332-00091130-00091210 αλλά,
YZo4Htu7OXk-00333-00091210-00091436 με το μοριακό έλεγχο που κάνουμε
YZo4Htu7OXk-00334-00091436-00091686 και με τις προόδους της βιολογίας,
YZo4Htu7OXk-00335-00091686-00091864 της μοριακής βιολογίας,
YZo4Htu7OXk-00336-00091896-00092268 έχουμε ολοένα περισσότερα ευρήματα
YZo4Htu7OXk-00337-00092268-00092498 και έτσι μπορούμε με ακρίβεια
YZo4Htu7OXk-00338-00092498-00092880 να προδικάσουμε την εξέλιξη της νόσου.
YZo4Htu7OXk-00339-00093024-00093162 Ένας ασθενής
YZo4Htu7OXk-00340-00093200-00093450 που κάνει την κολονοσκόπηση
YZo4Htu7OXk-00341-00093468-00093528 και
YZo4Htu7OXk-00342-00093556-00093846 δεν έχει κάποιο εύρημα, δεν έχει κάποιο πρόβλημα,
YZo4Htu7OXk-00343-00093846-00094096 μετά από πόσο καιρό πρέπει να την επαναλάβει;
YZo4Htu7OXk-00344-00094198-00094284 Εάν,
YZo4Htu7OXk-00345-00094300-00094636 αυτή η κολονοσκόπηση είναι όντως έτσι
YZo4Htu7OXk-00346-00094636-00095054 και δεν μας έχει ξεφύγει από ατελή προετοιμασία κάτι,
YZo4Htu7OXk-00347-00095086-00095168 τότε
YZo4Htu7OXk-00348-00095168-00095326 από το μηδέν,
YZo4Htu7OXk-00349-00095326-00095500 δηάδή, από εκεί που δεν τον βλέπουμε
YZo4Htu7OXk-00350-00095500-00095778 μέχρι του να εμφανιστεί ένας πολύποδας,
YZo4Htu7OXk-00351-00095778-00095962 περνάνε περίπου 2-3 χρόνια.
YZo4Htu7OXk-00352-00096040-00096132 Άρα,
YZo4Htu7OXk-00353-00096158-00096436 την επόμενη θα τη  κάνουμε στα 3 χρόνια.
YZo4Htu7OXk-00354-00096556-00096650 Βεβαίως,
YZo4Htu7OXk-00355-00096672-00097068 υπάρχουνε περιπτώσεις που στο χρόνο έχουμε εμφάνιση καινούργιων πολυπόδων,
YZo4Htu7OXk-00356-00097082-00097364 αλλά αυτό είναι κάτι που το ξέρουμε ούτως ή άλλως.
YZo4Htu7OXk-00357-00097494-00097588 Πολύ ωραία.
YZo4Htu7OXk-00358-00097622-00097922 Μία τελευταία ερώτηση γιατρέ που είναι πολύ σημαντική.
YZo4Htu7OXk-00359-00097922-00098168 Εάν ένας άνθρωπος υποβληθεί
YZo4Htu7OXk-00360-00098168-00098574 σε μία ολική αφαίρεση του παχέος εντέρου,
YZo4Htu7OXk-00361-00098590-00098822 πόσο εύκολη ή δύσκολη είναι η ζωή του μετά;
YZo4Htu7OXk-00362-00098916-00099262 Εάν έχει μία μόνιμη "ειλεοστομία" τότε
YZo4Htu7OXk-00363-00099262-00099630 αυτό είναι λιγάκι δύσκολο γιατί δεν μπορεί να τραφεί καλά,
YZo4Htu7OXk-00364-00099674-00099946 δεν απορροφούνται αρκετά
YZo4Htu7OXk-00365-00099984-00100088 υγρά
YZo4Htu7OXk-00366-00100114-00100390 και δεν απορροφούνται και αρκετά θρεπτικά συστατικά
YZo4Htu7OXk-00367-00100434-00100560 θρεπτικά συστατικά,
YZo4Htu7OXk-00368-00100560-00100840 ωστόσο δεν είναι ασύμβατο με τη ζωή,
YZo4Htu7OXk-00369-00100840-00101070 μπορεί να συνεχίσει την ζωή του κακονικά,
YZo4Htu7OXk-00370-00101100-00101292 αλλά βεβαίως με κάποιο
YZo4Htu7OXk-00371-00101422-00101520 με κάποιο πρόβλημα.
YZo4Htu7OXk-00372-00101612-00101684 Άρα,
YZo4Htu7OXk-00373-00101704-00101948 το σωστό είναι να μην φτάνουμε στο κάποιο σημείο
YZo4Htu7OXk-00374-00101956-00102084 της ειλεοστομίας,
YZo4Htu7OXk-00375-00102090-00102326 αλλά να διατηρούμε ένα κομμάτι
YZo4Htu7OXk-00376-00102346-00102676 από το έντερο και ει δυνατόν να διατηρούμε
YZo4Htu7OXk-00377-00102750-00102938 τις λειτουργίες του
YZo4Htu7OXk-00378-00102938-00103206 οι οποίες είναι φτιαγμένες με σοφία
YZo4Htu7OXk-00379-00103206-00103602 και η κάθε μία επιτελεί έναν ιδιαίτερο ρόλο
YZo4Htu7OXk-00380-00103602-00103785 Μάλιστα. Άρα και εδώ λοιπόν,
YZo4Htu7OXk-00381-00103826-00104238 τον Α και πιο σημαντικό ρόλο έχει η πρόληψη
YZo4Htu7OXk-00382-00104270-00104335 και
YZo4Htu7OXk-00383-00104348-00104585 μετά να μην χρειαστεί να φτάσουμε
YZo4Htu7OXk-00384-00104585-00104668 πουθενά
YZo4Htu7OXk-00385-00104668-00104966 σε αυτήν την επόμενη, σε αυτήν την επώδυνη κατάσταση.
YZo4Htu7OXk-00386-00104966-00105108 Γιατρέ μου σας ευχαριστούμε πάρα πολύ.
YZo4Htu7OXk-00387-00105108-00105308 Εγώ σας ευχαριστώ που μου δώσατε την ευκαιρία...
YZo4Htu7OXk-00388-00105308-00105464 Ήταν πολύ όμορφα αυτά που μας είπατε
YZo4Htu7OXk-00389-00105464-00105620 και πολύ εποικοδομητικά.
YZo4Htu7OXk-00390-00105642-00105811 να επικοινωνήσω με τους ακροατές σας.
YZo4Htu7OXk-00391-00105811-00105894 Ευχαριστώ πάρα πολύ.
YZo4Htu7OXk-00392-00105894-00106004 Ευχαριστούμε πάρα πολύ.
Yjw81eFcVdY-00000-00001256-00001556 Γεννηθήκαμε εδώ, όπως και οι πατεράδες μας, και οι μητέρες μας.
Yjw81eFcVdY-00001-00001593-00001765 Τα παιδιά μας θα μεγαλώσουν εδώ.
Yjw81eFcVdY-00002-00001848-00002200 Είμαστε οι Bini'za και οι Ikoots και ζούμε εδώ.
Yjw81eFcVdY-00003-00002273-00002435 Αυτή είναι η γη μας.
Yjw81eFcVdY-00004-00002435-00002645 Αυτή είναι η θάλασσά μας.
Yjw81eFcVdY-00005-00003060-00003599 Από που ήρθανε όλοι αυτοί οι ξένοι, που θέλουν να διώξουν εμάς και τα παιδιά μας;
Yjw81eFcVdY-00006-00004540-00004842 Η κοινότητα λέει ότι θα αγωνιστεί μέχρι τέλους.
Yjw81eFcVdY-00007-00005245-00005407 Mareña Ανανεώσιμες
Yjw81eFcVdY-00008-00005624-00005975 Πώς να υπάρξει ειρήνη εδώ... δεν υπάρχει πια ειρήνη.
Yjw81eFcVdY-00009-00006237-00006400 Ένα αιολικό πάρκο
Yjw81eFcVdY-00010-00006531-00006849 Ένας όμιλος συμφερόντων με την επωνυμία Mareña Ανανεώσιμες.
Yjw81eFcVdY-00011-00006938-00007385 Για το καλό των παιδιών μας και της κοινότητας μας, ΟΧΙ στα σχέδια εγκατάστασης ανεμογεννητριών.
Yjw81eFcVdY-00012-00007727-00007920 Γνωρίζουμε τι πρόκειται να συμβεί.
Yjw81eFcVdY-00013-00008383-00008739 ΕΙΜΑΣΤΕ Ο ΑΝΕΜΟΣ
Yjw81eFcVdY-00014-00008775-00009110 Το κακό είναι ότι το σχέδιο επιβάλλεται να πραγματοποιηθεί.
Yjw81eFcVdY-00015-00009114-00009391 Αυτό το χωριό είναι δικό μας,  δεν είναι δικό τους.
Yjw81eFcVdY-00016-00009418-00009951 Η πλειοψηφία, πάνω από  το 99% των κατοίκων είναι ψαράδες.
Yjw81eFcVdY-00017-00011388-00011801 Είμαστε ψαράδες.  Ψαρεύουμε στην πάνω και στην κάτω λιμνοθάλασσα,
Yjw81eFcVdY-00018-00012128-00012385 που ονομάζονται Santa Teresa και Tileme.
Yjw81eFcVdY-00019-00012425-00012835 Ζούμε στη ζώνη των αμμόλοφων στην περιοχή του ισθμού Tehuantepec,
Yjw81eFcVdY-00020-00012943-00013294 το στενότερο γεωγραφικό σημείο του Μεξικό.
Yjw81eFcVdY-00021-00013627-00014082 Οι κοινότητες San Dionisio, San Mateo, Santa Maria και San Francisco,
Yjw81eFcVdY-00022-00014112-00014367 είμαστε οι Ikoots.
Yjw81eFcVdY-00023-00014495-00014805 Είμαστε ενωμένοι με τους Binni'za.
Yjw81eFcVdY-00024-00014919-00015160 Όλοι μας ψαρεύουμε και μας τρέφει η θάλασσά μας,
Yjw81eFcVdY-00025-00015209-00015472 αυτός είναι ο λόγος που την προστατεύουμε.
Yjw81eFcVdY-00026-00015794-00016189 Είμαστε ο αέρας του ισθμού, είμαστε ο ήχος της πρόσκρουσης των σκαφών στα κύματα
Yjw81eFcVdY-00027-00016189-00016590 που φέρνουν ψάρια και γαρίδες σπίτι.
Yjw81eFcVdY-00028-00016822-00017179 Εδώ, σ'αυτή τη γη, ζούμε ελεύθεροι, όπως ο άνεμος.
Yjw81eFcVdY-00029-00017251-00017588 Χωρίς να χρειάζεται να ζητήσουμε την άδεια κανενός.
Yjw81eFcVdY-00030-00018849-00019237 Το σχέδιο είναι να χτίσουν  ένα αιολικό πάρκο,
Yjw81eFcVdY-00031-00019237-00019625 νομίζω ότι είναι ένα από τα μεγαλύτερα στη Λατινική Αμερική.
Yjw81eFcVdY-00032-00019699-00020429 Το σχέδιο περιλαμβάνει 132 ανεμογεννήτριες: 102 στον αμμόλοφο, 30 στην Santa Maria del Mar.
Yjw81eFcVdY-00033-00020479-00020801 Ανεμογεννήτριες ύψους 80 μέτρων
Yjw81eFcVdY-00034-00021154-00021412 Πέντε αποβάθρες στο αμμόλοφο, επίσης.
Yjw81eFcVdY-00035-00021436-00021994 Γνωρίζουμε, επίσης, για δύο ηλεκτρικούς υποσταθμούς, και για μια υποβρύχια γραμμή μεταφοράς.
Yjw81eFcVdY-00036-00022054-00022650 Αυτό είναι το σχέδιο. Είναι πολύ φιλόδοξο έργο, σχεδόν 400 μεγαβάτ ενέργειας.
Yjw81eFcVdY-00037-00022721-00023018 Γιατί θέλουν να το βάλουν εδώ; Γιατί όχι κάπου αλλού;
Yjw81eFcVdY-00038-00023100-00023922 Επειδή σύμφωνα με τις μελέτες τους περί αιολικής δυναμικής, σε αυτό το μέρος ο αέρας είναι πάνω από εξαιρετικός,
Yjw81eFcVdY-00039-00023926-00024538 πράγμα που σημαίνει ότι θα παράγουν ενέργεια 365 ημέρες το χρόνο. Είναι ένα χρυσωρυχείο.
Yjw81eFcVdY-00040-00026093-00026543 Από το 2000 μέχρι 2004,  η Μεξικάνικη κυβέρνηση προωθούσε
Yjw81eFcVdY-00041-00026543-00026993 τον ισθμό της Tehuantepec διεθνώς...
Yjw81eFcVdY-00042-00027313-00027662 Προσφέροντας τον στον καλύτερο πλειοδότη στα πλαίσια του παγκόσμιου καπιταλισμού,
Yjw81eFcVdY-00043-00027724-00028322 και να προσελκύσει κεφάλαια για τις φτωχές χώρες που συνεχώς παλεύουν γι' αυτό.
Yjw81eFcVdY-00044-00028515-00028855 Τα αιολικά πάρκα στον ισθμό αποτελούν μέρος
Yjw81eFcVdY-00045-00028855-00029195 της διεθνής οικονομικής συμφωνίας, το ονομαζόμενο Σχέδιο Puebla-Panama,
Yjw81eFcVdY-00046-00029239-00029576 γνωστή και ως Σχέδιο Mesoamerica.
Yjw81eFcVdY-00047-00029640-00029954 Επιδιώκει τη βιομηχανική ανάπτυξη της ευρύτερης περιοχής
Yjw81eFcVdY-00048-00029954-00030269 που εκτείνεται από το μεξικάνικο κρατίδιο της Puebla μέχρι τον Παναμά.
Yjw81eFcVdY-00049-00030340-00030809 Προωθεί τη δημιουργία εργοστασίων-κάτεργα,  εξορυκτικών βιομηχανιών,
Yjw81eFcVdY-00050-00030857-00031072 την εκμετάλλευση των ενεργειακών πόρων,
Yjw81eFcVdY-00051-00031072-00031363 καθώς και την κατασκευή αυτοκινητοδρόμων για το ελεύθερο εμπόριο.
Yjw81eFcVdY-00052-00031363-00031747 Οι ενέργειες αυτές οδηγούν στην λεηλασία και εκμετάλλευση των κοινοτήτων που υπάρχουν στην περιοχή,
Yjw81eFcVdY-00053-00031751-00032113 χωρίς να προσφέρουν κανένα πραγματικό όφελος.
Yjw81eFcVdY-00054-00032182-00032738 Σήμερα, η ανησυχία για το περιβάλλον χρησιμοποιείται ως ευκαιρία για κερδοσκοπία.
Yjw81eFcVdY-00055-00032810-00033271 Κυβερνήσεις, τράπεζες, επιχειρήσεις και επενδυτές
Yjw81eFcVdY-00056-00033272-00033502 προωθούν καθαρές ή ανανεώσιμες πηγές ενέργειας,
Yjw81eFcVdY-00057-00033502-00033733 πράσινη τεχνολογία, πράσινη οικονομία,
Yjw81eFcVdY-00058-00033757-00033974 αειφόρο ανάπτυξη,
Yjw81eFcVdY-00059-00033974-00034261 ώστε να αποκτήσουν κέρδη με κόστος την λεηλασία και την καταστροφή.
Yjw81eFcVdY-00060-00036430-00036764 Η Mareña Ανανεώσιμες είναι μια μεξικάνικη εταιρεία
Yjw81eFcVdY-00061-00036764-00037098 που δημιουργήθηκε με σκοπό την ανάπτυξη αυτού του αιολικού πάρκου.
Yjw81eFcVdY-00062-00037130-00037541 Οι τρεις βασικοί επενδυτές της Mareña Renovables είναι:
Yjw81eFcVdY-00063-00037931-00038649 το αυστραλιανό ταμείο Macquarie, η Mitsubishi, και το ολλανδικό συνταξιοδοτικό ταμείο PGGM.
Yjw81eFcVdY-00064-00038695-00039493 Εκτός από αυτούς τους τρεις επενδυτές, υπάρχει και μια ομάδα 15 τραπεζών.  Η Inter-American Development Bank είναι μια από αυτές.
Yjw81eFcVdY-00065-00039568-00040168 Η συνολική επένδυση τους είναι 12 δυσεκατομμύρια πέσος,
Yjw81eFcVdY-00066-00040236-00040512 ή περίπου ένα δισεκατομμύριο δολάρια.
Yjw81eFcVdY-00067-00040632-00041113 Δεν υπάρχει απολύτως κανένα μεξικάνικο κεφάλαιο ανάμεσα στους επενδυτές.
Yjw81eFcVdY-00068-00041321-00041901 Αντίθετα, αυτή η κοινοπραξία αποτελείται από ισχυρούς διακρατικούς επενδυτές.
Yjw81eFcVdY-00069-00041955-00042578 Τα αιολικά πάρκα συνηθίζουν  να συνεργάζονται με τις κοινότητες.
Yjw81eFcVdY-00070-00042654-00042899 Αυτό ακριβώς κάνουμε κι εμείς.
Yjw81eFcVdY-00071-00042916-00043189 Τι απομένει για την περιοχή του ισθμού;
Yjw81eFcVdY-00072-00043220-00043508 Ανέχεια. Ψίχουλα...
Yjw81eFcVdY-00073-00043545-00043842 ...που προσπαθούν να περάσουν σαν εισαγωγή,
Yjw81eFcVdY-00074-00043876-00044393 η οποία υποτίθεται ότι είναι το 1,4% της συνολικής παραγόμενης ενέργειας.
Yjw81eFcVdY-00075-00044462-00044900 Εδώ η παράδοση των ψαράδων είναι ότι
Yjw81eFcVdY-00076-00044921-00045335 όταν πάνε να ψαρέψουν, ψάχνουν για βοήθεια.
Yjw81eFcVdY-00077-00045403-00045770 Βγαίνουν στα ανοιχτά και τα αλιεύματα τα μοιράζονται στη μέση.
Yjw81eFcVdY-00078-00045820-00046274 Η κοινότητα δεν θα πάρει τίποτα από την παραγόμενη ηλεκτρική ενέργεια.
Yjw81eFcVdY-00079-00046339-00047001 Αντιθέτως, στην κοινότητα έχουμε πρόβλημα με τους  εξωφρενικά υψηλούς λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος.
Yjw81eFcVdY-00080-00047399-00048011 Υπάρχουν πολύ ταπεινοί άνθρωποι που λαμβάνουν λογαριασμούς των 1.800 πέσος (100 ευρώ).
Yjw81eFcVdY-00081-00048081-00048598 Παρόλο που το πάρκο τώρα μόλις χτίζεται, είμαστε στη φάση της κατασκευής.
Yjw81eFcVdY-00082-00048617-00049041 Αυτό σημαίνει ότι για την ώρα, οι κοινότητες πληρώθηκαν για τη δέσμευση της γης.
Yjw81eFcVdY-00083-00049101-00049527 Αυτό σημαίνει ότι πληρώνονται ένα ποσό ετησίως ανά εκτάριο.
Yjw81eFcVdY-00084-00049553-00049938 Σε αυτή την περίπτωση λαμβάνουν ετήσιες πληρωμές,
Yjw81eFcVdY-00085-00049938-00050438 και κάθε φορά που μια κοινότητα αποδέχεται κάτι, ένα άτομο στην κοινότητα, δεν το αποδέχεται.
Yjw81eFcVdY-00086-00050494-00051047 Αποφασίζεται σε μια συνέλευση, η οποία έχει εγκριθεί από τις αγροτικές αρχές,
Yjw81eFcVdY-00087-00051080-00051583 και όπου οι αποφάσεις λαμβάνονται πάντα από την πλειοψηφία συναίνεσης των παρόντων.
Yjw81eFcVdY-00088-00051606-00051938 Σε αυτή την περίπτωση, τα μέλη της κοινότητας San Dionisio del Mar.
Yjw81eFcVdY-00089-00051972-00052258 Mareña Ανανεώσιμες έξω! Έξω!
Yjw81eFcVdY-00090-00052891-00053219 Αυτό που συμβαίνει τώρα είναι ότι ο πρόεδρος βάζει...
Yjw81eFcVdY-00091-00053310-00053714 την κληρονομιά μας... προς πώληση.
Yjw81eFcVdY-00092-00053736-00054236 Αυτή που μας άφησαν οι πρόγονοί μας, οι παππούδες μας την υπερασπίστηκαν πριν από πολύ καιρό.
Yjw81eFcVdY-00093-00054344-00054587 Αλλά αυτό που συμβαίνει τώρα, είναι ότι ο πρόεδρος τη βάζει προς πώληση!
Yjw81eFcVdY-00094-00054612-00055101 Το συμβόλαιο είχε ήδη υπογραφεί εδώ και καιρό, πολύ πριν παρουσιαστεί στο λαό.
Yjw81eFcVdY-00095-00055166-00055611 Αλλά ήταν ήδη υπογεγραμμένη!  Ο κόσμος δεν ήταν εντάξει με αυτό, όταν το έμαθε.
Yjw81eFcVdY-00096-00055611-00056055 Φώναξε, "Έξω! Έξω!" Υπάρχουν αποδείξεις.
Yjw81eFcVdY-00097-00056120-00056554 Οι σύντροφοι είπαν, "Θα κάνουν κατάληψη το δημαρχείο, για να αποδοθεί δικαιοσύνη."
Yjw81eFcVdY-00098-00056584-00056769 Έτσι ξεκίνησε το κίνημα.
Yjw81eFcVdY-00099-00056779-00056992 Απαιτούμε την άμεση απομάκρυνση του δημάρχου και του δημοτικού συμβουλίου
Yjw81eFcVdY-00100-00056992-00057304 για την προδοσία και την απειλή των ανθρώπων του San Dionisio.
Yjw81eFcVdY-00101-00057748-00058181 Η Επιτροπή Αντίστασης της Ένωσης Hidalgo υποστηρίζει την κίνηση στο San Dionisio del Mar.
Yjw81eFcVdY-00102-00058218-00058551 Εμείς, οι κοινοτικές αρχές,
Yjw81eFcVdY-00103-00058551-00058884 χρειαζόμαστε την ανάπτυξη του χωριού μας.
Yjw81eFcVdY-00104-00059268-00060050 Και θα το πω και πάλι, έπρεπε να υπογράψω την άδεια χρήσης γης
Yjw81eFcVdY-00105-00060152-00060621 επειδή οι αρχές είχαν ήδη υπογράψει τη συμφωνία, όπως και το κράτος,
Yjw81eFcVdY-00106-00060683-00061039 η ομοσπονδιακή και πολιτειακή κυβέρνηση, όπως και εγώ, ως δημοτική κυβέρνηση, έπρεπε να το υπογράψουμε.
Yjw81eFcVdY-00107-00061088-00061743 Στο San Dionisio del Mar υπέγραψαν τη συμφωνία, αλλά μας ενέπλεξαν όταν υπέγραψαν.
Yjw81eFcVdY-00108-00061778-00062257 Αυτή η γη ανήκει σε μας, τους ψαράδες.
Yjw81eFcVdY-00109-00062420-00062580 Και εγώ ψαράς είμαι.
Yjw81eFcVdY-00110-00062686-00063239 Η ομάδα της τοπικής κοινότητας άρχισε να ψάχνει συμμάχους σε άλλες πόλεις.
Yjw81eFcVdY-00111-00063497-00063712 Και εδώ είναι που έχουμε πρόβλημα,
Yjw81eFcVdY-00112-00063784-00064055 επειδή πήγαν να βρουν συμμάχους σε άλλες πόλεις.
Yjw81eFcVdY-00113-00064186-00064470 Αν ήταν να συμφωνήσουμε με τους Zapata, οι Zapata ζουν,
Yjw81eFcVdY-00114-00064558-00064948 Αν ήταν να ακολουθήσουμε το ρητό τους, "Η γη ανήκει σε αυτούς που την καλλιεργούν"
Yjw81eFcVdY-00115-00065049-00065452 τότε όσοι είμαστε από το Αlvaro Obregσn έχουμε περισσότερα δικαιώματα σε αυτά τα εδάφη.
Yjw81eFcVdY-00116-00065517-00065879 Γιατί; Επειδή οι άνθρωποι από το Αlvaro Obregσn ψαρεύουν εκεί καθημερινά.
Yjw81eFcVdY-00117-00065991-00066420 Είναι λογικό ότι η πλειοψηφία των κατοίκων του San Dionisio del Mar συμφωνεί
Yjw81eFcVdY-00118-00066420-00066850 ότι το έργο πρέπει να γίνει στο νησί Santa Teresa.
Yjw81eFcVdY-00119-00067039-00067469 Όλες οι εφημερίδες αναφέρουν ότι είμαι ο μόνος
Yjw81eFcVdY-00120-00067469-00067942 που μάχεται κατά της εταιρείας,
Yjw81eFcVdY-00121-00067964-00068368 ότι κανείς άλλος δεν είναι από το San Dionisio. Μόνο εγώ είμαι από το San Dionisio
Yjw81eFcVdY-00122-00068482-00069087 Ξέρουν πολύ καλά ότι δεν είμαστε 8. Δεν είμαστε 10. Δεν είμαστε 20.
Yjw81eFcVdY-00123-00069087-00069693 Είμαστε πάνω από 2.000 άτομα  στην αντίσταση στο San Dionisio.
Yjw81eFcVdY-00124-00069797-00070037 Είναι ο λαός που μάχεται σ' αυτόν τον αγώνα.
Yjw81eFcVdY-00125-00070720-00071074 Στεκόμαστε αλληλέγγυοι με τα αδέλφια και τις αδελφές μας από το Huave,
Yjw81eFcVdY-00126-00071074-00071428 τα αδέλφια και τις αδελφές μας από το Zapotec και με το Αlvaro Obregοn.
Yjw81eFcVdY-00127-00071849-00072165 Η γενική συνέλευση των μελών της κοινότητας... δίνει άδεια...
Yjw81eFcVdY-00128-00072166-00072482 ...στο συμβόλαιο για την εμπορική χρήση των κοινοτικών εκτάσεων.
Yjw81eFcVdY-00129-00075931-00076358 Το ραδιόφωνο λέει στους ανθρώπους να συναντηθούν εδώ.
Yjw81eFcVdY-00130-00076591-00077032 Εδώ όπου βρισκόμαστε πάντα, στο χώρο συνάντησης.
Yjw81eFcVdY-00131-00077226-00077676 Στην Oaxaca, αυτόχθονες κοινότητες ασκούν την δικιά τους μορφή διακυβέρνησης,
Yjw81eFcVdY-00132-00077676-00078126 γνωστή ως "ήθη και έθιμά", για πολλούς αιώνες.
Yjw81eFcVdY-00133-00078187-00078544 Είναι ο τρόπος που δίνουν αξία στα εδάφη τους, στην πνευματικότητα,
Yjw81eFcVdY-00134-00078544-00078901 στη συλλογική δουλειά  και στη συνέλευση της κοινότητας,
Yjw81eFcVdY-00135-00078983-00079525 όπου ο δήμαρχος και άλλοι κοινοτικοί ρόλοι επιλέγονται με συναίνεση.
Yjw81eFcVdY-00136-00079563-00080039 Σε πολλές κοινότητες όπου εμφανίστηκαν  πολιτικές παρατάξεις, αυτό έχει χαθεί.
Yjw81eFcVdY-00137-00080083-00080308 Αυτοί διαφθείρουν και διχάζουν τη συνέλευση.
Yjw81eFcVdY-00138-00080390-00080899 Ο αγώνας ενάντια στα αιολικά έργα οργανώνεται από τα "ήθη και έθιμα",
Yjw81eFcVdY-00139-00080942-00081280 όπου όλες οι αποφάσεις λαμβάνονται σε συνέλευση.
Yjw81eFcVdY-00140-00081314-00081815 Αυτή η εμπειρία τους έχει διδάξει  να εκτιμάνε το παραδοσιακό σύστημα διακυβέρνησις
Yjw81eFcVdY-00141-00081849-00082170 επειδή υπερασπίζεται τα δικαιώματά τους και τα εκπροσωπεί.
Yjw81eFcVdY-00142-00082981-00083483 Σύντροφοι... απολύτως καμία διαπραγμάτευση με κανέναν, σύντροφοι.
Yjw81eFcVdY-00143-00083521-00083710 Καμία διαπραγμάτευση!
Yjw81eFcVdY-00144-00084209-00084496 Αυτή είναι η συνέλευση, σύντροφοι. Δεν υπάρχουν ηγέτες εδώ,
Yjw81eFcVdY-00145-00084496-00084782 δεν υπάρχουν πολιτικές παρατάξεις, κανένας πολιτικός χρωματισμός...
Yjw81eFcVdY-00146-00084816-00085153 Εδώ ο αγώνας είναι για την υπεράσπιση της γης,
Yjw81eFcVdY-00147-00085153-00085490 της θάλασσάς μας, της διατροφής μας.
Yjw81eFcVdY-00148-00088079-00088423 Αυτή η περιοχή είναι μία από τις σημαντικότερες  θαλάσσιες περιοχές της χώρας
Yjw81eFcVdY-00149-00088424-00088668 και όμως κανείς δεν το λαμβάνει αυτό υπόψη.
Yjw81eFcVdY-00150-00088698-00089040 Πιστεύω λοιπόν ότι με αυτό το σκεπτικό πρέπει  να κάνουμε περισσότερες μελέτες
Yjw81eFcVdY-00151-00089040-00089382 που θα μας καταδείξουν τις συνέπειες του έργου.
Yjw81eFcVdY-00152-00089475-00089896 Κυρίως όσον αφορά το μεγάλο αριθμό ειδών,  μιλάμε για πάνω από 100 διαφορετικά είδη,
Yjw81eFcVdY-00153-00089896-00090304 θαλάσσιων οργανισμών που  συνδέονται με τις λιμνοθάλασσες.
Yjw81eFcVdY-00154-00090465-00091116 Πέρα από όλους τους χερσαίους οργανισμούς, όπως πτηνά, νυχτερίδες,
Yjw81eFcVdY-00155-00091116-00091667 ειναι και η βλάστηση, που παραβλέπεται εντελώς.
Yjw81eFcVdY-00156-00091667-00091842 Η βλάστηση των αμμόλοφων είναι πολύ σημαντική.
Yjw81eFcVdY-00157-00091842-00092267 Πολλά θαλάσσια πτηνά φωλιάζουν εκεί.
Yjw81eFcVdY-00158-00092497-00092953 Η συγκεκριμένη παράκτια λιμνοθάλασσα βρίσκεται εντός
Yjw81eFcVdY-00159-00092953-00093409 του ονομαζόμενου Διαδρόμου της Κεντρικής Αμερικής
Yjw81eFcVdY-00160-00093489-00093916 Πολλά αποδημητικά πτηνά πρέπει αναγκαστικά  να περάσουν από αυτό το μέρος.
Yjw81eFcVdY-00161-00093956-00094401 Ενδημικά πουλιά... Όλα τα ενδημικά πουλιά είναι σε κίνδυνο.
Yjw81eFcVdY-00162-00094416-00094871 Επειδή αυτές οι ανεμογεννήτριες είναι σαν μαχαίρια
Yjw81eFcVdY-00163-00094871-00095325 που πρόκειται να αφαιρέσουν τη ζωή τους και θα καταστρέψουν τους οικότοπους των πουλιών αυτών.
Yjw81eFcVdY-00164-00095403-00095764 Αυτές οι προπέλες χρειάζονται λιπαντικά,
Yjw81eFcVdY-00165-00095802-00096224 και τα λιπαντικά αυτά διασκορπίζονται στο περιβάλλον, όπως οι έλικες κινούνται,
Yjw81eFcVdY-00166-00096224-00096496 και δεν το λαμβάνουν υπόψη, ούτε αυτό.
Yjw81eFcVdY-00167-00096523-00096782 Ο θόρυβος των μηχανών επίσης,
Yjw81eFcVdY-00168-00096882-00097241 πρόκειται να διώξει τα κοπάδια ψάριών και τις γαρίδες.
Yjw81eFcVdY-00169-00097319-00097819 Επίσης, όταν θα βγάλουν αυτά τα χώματα,
Yjw81eFcVdY-00170-00097819-00098259 δεν προσδιορίζουν πού θα τα πάνε για απόθεση...
Yjw81eFcVdY-00171-00098283-00098619 Θα εξορύξουν τόνους υλικών.
Yjw81eFcVdY-00172-00098705-00099182 Αν κάνεις μια κίνηση και τα ψάρια σε δουν,
Yjw81eFcVdY-00173-00099182-00099629 ή αν ακούσουν τον ήχο  της βάρκας σου, τα ψάρια φεύγουν.
Yjw81eFcVdY-00174-00099954-00100542 Τώρα, με το βουητό των μηχανών,
Yjw81eFcVdY-00175-00100543-00101065 με το φως που θα εκπέμπουν, τα ψάρια και οι γαρίδες πρόκειται να μεταναστεύσουν.
Yjw81eFcVdY-00176-00101103-00101553 Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε, πως οι ανεμογεννήτριες
Yjw81eFcVdY-00177-00101553-00101986 και η κατασκευή του αιολικού πάρκου δεν πρόκειται να επηρεάσει καθόλου
Yjw81eFcVdY-00178-00101986-00102386 της αλιευτικές κοινότητες  και πάνω απ' όλα, την παραγωγή τους.
Yjw81eFcVdY-00179-00102482-00102667 Έχουν πάρει εκατοντάδες χιλιάδες πέσος
Yjw81eFcVdY-00180-00102667-00103001 για να λένε ότι το αιολικό πάρκο είναι ευεργετικό...
Yjw81eFcVdY-00181-00103130-00103685 και ότι δεν θα βλάψει τους φυσικούς μας πόρους.
Yjw81eFcVdY-00182-00103685-00104051 Το είπαμε ευθέως, χωρίς να φοβόμαστε.
Yjw81eFcVdY-00183-00104074-00104305 Η κυβέρνηση και η εταιρία Mareña Ανανεώσιμες τους δωροδόκησαν
Yjw81eFcVdY-00184-00104306-00104537 για να λένε ό'τι τους έχουν πει αυτοί να λένε.
Yjw81eFcVdY-00185-00104585-00105007 Ξέρουμε πολύ περισσότερα απ' αυτούς, χωρίς να έχουμε πάει στα πανεπιστήμια που πήγαν αυτοί.
Yjw81eFcVdY-00186-00105116-00105412 Γιατί δεν έχει σημασία πόσο σπουδαγμένοι είναι,
Yjw81eFcVdY-00187-00105412-00105708 εμείς γεννηθήκαμε από τη θάλασσα, και γι' αυτή γνωρίζουμε.
Yjw81eFcVdY-00188-00105772-00106193 Όχι, δεν είναι καθόλου πράσινη ενέργεια.
Yjw81eFcVdY-00189-00106193-00106615 Κάνουμε ζημιά σε ένα οικοσύστημα, αυτό δεν είναι πράσινη ενέργεια.
Yjw81eFcVdY-00190-00106631-00107130 Επίσης, λόγο του όγκου δεν θα μπορούσε να θεωρηθεί πράσινη ενέργεια.
Yjw81eFcVdY-00191-00107200-00107650 Είναι εντατική, στο κάτω κάτω είναι εντατική η χρήση. Δεν είναι πράσινη ενέργεια.
Yjw81eFcVdY-00192-00108511-00108784 Ο καπιταλισμός έχει χρησιμοποιήσει  την παρεκτροπή της κλιματικής αλλαγής
Yjw81eFcVdY-00193-00108784-00109057 για να αιτιολογήσουν την δημιουργία μιας νέας αγοράς.
Yjw81eFcVdY-00194-00109093-00109363 Η αγοραπωλησία ομόλογων άνθρακα,
Yjw81eFcVdY-00195-00109591-00109832 μια αγορά που πλέον έχει αξία πάνω από 100 δισεκατομμύρια δολάρια.
Yjw81eFcVdY-00196-00109874-00110164 Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρέπει να μειώσουμε την ποσότητα εκπομπής άνθρακα
Yjw81eFcVdY-00197-00110164-00110454 στην ατμόσφαιρα για να αποφύγουμε την σοβαρή οικολογική καταστροφή.
Yjw81eFcVdY-00198-00110515-00110992 Το πρόβλημα είναι ότι η πλειοψηφία της παγκόσμιας  οικονομίας εξαρτάται από το πετρέλαιο.
Yjw81eFcVdY-00199-00111045-00111392 Οι εταιρίες που παράγουν προϊόντα μιας χρήσης,
Yjw81eFcVdY-00200-00111392-00111738 τα πλοία και τα φορτηγά που τα μεταφέρουν παγκοσμίως,
Yjw81eFcVdY-00201-00111776-00112137 αυτοκίνητα, κτίρια, όλα χρησιμοποιούν πετρέλαιο
Yjw81eFcVdY-00202-00112137-00112497 και δημιουργούν μεγάλα ποσά διοξειδίου του άνθρακα.
Yjw81eFcVdY-00203-00112507-00112813 Το Πρωτόκολλο του Κιότο θέτει όρια  στις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα
Yjw81eFcVdY-00204-00112813-00113089 για τα κράτη που έχουν υπογράψει.
Yjw81eFcVdY-00205-00113118-00113580 Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι εταιρίες είναι αναγκασμένες να ρυπαίνουν λιγότερο.
Yjw81eFcVdY-00206-00113622-00114054 Αντιθέτως, οι εταιρίες μπορούν να ρυπαίνουν περισσότερο απ' ότι επιτρέπεται
Yjw81eFcVdY-00207-00114093-00114502 εφ 'όσον μπορούν να αποκτήσουν άδειες, με κοινή ονομασία "ομόλογα άνθρακα".
Yjw81eFcVdY-00208-00114539-00114825 Αυτά τα ομόλογα μπορούν να αποκτηθούν με τρεις τρόπους
Yjw81eFcVdY-00209-00114825-00115112 επενδύοντας σε έργα δήθεν πράσινης ενέργειας,
Yjw81eFcVdY-00210-00115144-00115585 επενδύοντας σε προστατευόμενες φυσικές περιοχές, ή αγοράζοντας τις στην αγορά.
Yjw81eFcVdY-00211-00115628-00115972 Οι επιπτώσεις των έργων μετρούνται σε τόνους οξυγόνου.
Yjw81eFcVdY-00212-00116004-00116640 Ένα ομόλογο μόλυνσης που επιτρέπει να μολύνεις με  ένα τόνο διοξειδίου του άνθρακα, δίνεται για κάθε τόνο.
Yjw81eFcVdY-00213-00116693-00117093 Εταιρείες που μπορούν να πάρουν ομόλογα, μπορούν να τα μεταπωλήσουν σε άλλες εταιρείες.
Yjw81eFcVdY-00214-00117144-00117424 Εδώ αρχίζει η κερδοσκοπία πάνω στο οξυγόνο,
Yjw81eFcVdY-00215-00117424-00117705 και οι εταιρείες δεν σταματάνε να μολύνουν.
Yjw81eFcVdY-00216-00118236-00118653 Στην περίπτωση του αμμόλοφου της Santa Teresa καθώς και στην κοινότητα Santa Maria del Mar,
Yjw81eFcVdY-00217-00118682-00119060 οι ισχυροί άνεμοι είναι  η πνοή της μητέρας γης
Yjw81eFcVdY-00218-00119060-00119438 που δίνει ζωή σε ολόκληρο το οικοσύστημα  και σε ολόκληρα αλιευτικά χωριά.
Yjw81eFcVdY-00219-00119472-00119997 Η Mareña Ανανεώσιμες θέλει να περάσει αυτούς τους ανέμους μέσα από 132 ανεμογεννήτριες
Yjw81eFcVdY-00220-00120037-00120503 που θα τους μετατρέπουν σε 396 μεγαβάτ ενέργειας,
Yjw81eFcVdY-00221-00120503-00120970 ίση με την ετήσια κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας 500.000 σπιτιών.
Yjw81eFcVdY-00222-00121028-00121351 Αυτό το τεράστιο ποσό ηλεκτρικής  ενέργειας θα τροφοδοτεί
Yjw81eFcVdY-00223-00121351-00121675 κυρίως τις εγχώριες και ξένες εταιρείες
Yjw81eFcVdY-00224-00121732-00122221 που στοχεύουν να ονομάσουν την ενέργειά τους πράσινη, προκειμένου να καθαρίσει την εικόνα τους.
Yjw81eFcVdY-00225-00122255-00122530 Όπως στην περίπτωση του ομίλου FEMSA. (Coca-Cola, Heineken, ...)
Yjw81eFcVdY-00226-00122540-00123048 Η ενέργεια που θα παράγεται  από το αιολικό πάρκο της Mareña Ανανεώσιμες
Yjw81eFcVdY-00227-00123049-00123787 θα εξοικονομεί ετησίως 879.000 τόνους διοξειδίου του άνθρακα,
Yjw81eFcVdY-00228-00123814-00124087 δημιουργώντας ετησίως την ίδια ποσότητα
Yjw81eFcVdY-00229-00124087-00124359 σε ομόλογα άνθρακα για τις εταιρείες που επενδύουν.
Yjw81eFcVdY-00230-00124409-00124761 Τα ομόλογα άνθρακα θα τους επιτρέψουν να μολύνουν
Yjw81eFcVdY-00231-00124761-00125114 τη ίδια ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα πάνω από τα όρια που τους έχουν τεθεί,
Yjw81eFcVdY-00232-00125161-00125497 ή να πωλούν τα ομόλογα τους σε άλλες εταιρείες.
Yjw81eFcVdY-00233-00126119-00126548 Εδώ ζουν πάνω από χίλιοι ψαράδες που δουλεύουν σε αυτή τη θάλασσα.
Yjw81eFcVdY-00234-00126581-00126908 Αυτή είναι η τράπεζά μας, εάν δεν ψαρεύουμε δεν μπορούμε να έχουμε εισόδημα.
Yjw81eFcVdY-00235-00126964-00127121 Εδώ είμαστε όλοι ψαράδες.
Yjw81eFcVdY-00236-00128148-00128633 Αυτή είναι η θάλασσα Santa Teresa. Εδώ είναι που εργάζονται οι ψαράδες.
Yjw81eFcVdY-00237-00128654-00129283 Η θάλασσα είναι το μόνο πράγμα που δίνει ζωή στους ανθρώπους. Η θάλασσα είναι η μοναδική μας δουλειά.
Yjw81eFcVdY-00238-00129348-00129649 Η θάλασσα είναι η μόνη μητέρα μας.
Yjw81eFcVdY-00239-00129765-00130457 Είναι απειλή για τον πολύτιμο τόπο μας, διότι είναι πολύ σημαντικός για εμάς.
Yjw81eFcVdY-00240-00130594-00130827 Κανείς δεν πρέπει να πάει εκεί,
Yjw81eFcVdY-00241-00130879-00131241 και θα πρέπει να παραμείνει όπως είναι. Πρέπει να τον σεβαστούν.
Yjw81eFcVdY-00242-00131241-00131602 Πρέπει να το σεβαστούμε, και οι ξένοι πρέπει να το σεβαστούν, επίσης.
Yjw81eFcVdY-00243-00131725-00132388 Ζούμε ευτυχισμένες ζωές, γιατί έχουμε την θάλασσά μας. Όλα είναι ήρεμα.
Yjw81eFcVdY-00244-00132439-00132632 Είμαστε ελεύθεροι.
Yjw81eFcVdY-00245-00132650-00133007 Αυτοί από τη γειτονιά Αlvaro Obregσn, οι αλιείς από το Juchitαn,
Yjw81eFcVdY-00246-00133007-00133365 οι αλιείς από την Uniοn, οι αλιείς από το San Dionisio,
Yjw81eFcVdY-00247-00133409-00133709 οι αλιείς από San Mateo, γύρω από αυτή τη θάλασσα υπάρχουν άνθρωποι
Yjw81eFcVdY-00248-00133709-00134009 και αυτοί οι άνθρωποι ανήκουν στην θάλασσα Santa Teresa.
Yjw81eFcVdY-00249-00134027-00134429 Φαίνεται σαν να είμαστε μακρινοί γείτονες, αλλά όταν είμαστε στη θάλασσα, είμαστε ένα.
Yjw81eFcVdY-00250-00134449-00135025 Είμαστε αδέλφια, γείτονες, είμαστε... Φαίνεται σαν να είμαστε από το ίδιο χωριό, όταν είμαστε στη θάλασσα.
Yjw81eFcVdY-00251-00137173-00137960 Όταν χτίζεις και ως αποτέλεσμα αποκτάς σχέσεις με τις αυτόχθονες κοινότητες,
Yjw81eFcVdY-00252-00138113-00138535 είναι πολύ σημαντικό  να σέβεσαι τη δομή της κοινότητας
Yjw81eFcVdY-00253-00138579-00139068 προκειμένου να αποφευχθούν οι τριβές και οι ρήξεις μεταξύ τους
Yjw81eFcVdY-00254-00139068-00139557 που θα χρειαστεί πολλές γενιές για να επουλωθούν.
Yjw81eFcVdY-00255-00142739-00142980 Με την παρουσία των εταιρειών,
Yjw81eFcVdY-00256-00142980-00143222 και κυρίως της Mareña Ανανεώσιμες,  παρουσιάζεται και άλλη σύγκρουση,
Yjw81eFcVdY-00257-00143292-00144031 αυτή που χωρίζει τις κοινότητες, σύγκρουση διαφθοράς.
Yjw81eFcVdY-00258-00144105-00144770 Θέλω να το κάνω πολύ ξεκάθαρο: η Mareña Ανανεώσιμες έχει ξεπεράσει τα όρια στο ζήτημα της διαφθοράς
Yjw81eFcVdY-00259-00144799-00145342 επειδή η Mareña Ανανεώσιμες άρχισε να χρηματίζει με εκατομμύρια πέσος
Yjw81eFcVdY-00260-00145385-00145672 τους επιτρόπους κοινοτικών εκτάσεων, τους προέδρους κοινοτικών εκτάσεων,
Yjw81eFcVdY-00261-00145672-00145959 τους δημάρχους και τους ηγέτες οργανώσεων
Yjw81eFcVdY-00262-00145959-00146533 καθώς και τις πολιτικές παρατάξεις στην περιοχή του ισθμού.
Yjw81eFcVdY-00263-00146584-00147287 Η πόλη έχει ήδη αρχίσει να παίρνει τους καρπούς και τα οφέλη του αιολικού έργου της Mareña Ανανεώσιμες.
Yjw81eFcVdY-00264-00147396-00147973 Διότι λένε πως τους έχουν δοθεί κάποια πράγματα.
Yjw81eFcVdY-00265-00148035-00148481 Τους έχουν δώσει μια βάρκα, ένα φορτηγό, και στη συνέχεια,  λοιπόν... αυτή ήταν η τιμή, έτσι δεν είναι;
Yjw81eFcVdY-00266-00148502-00148771 Είναι μία από τις πρακτικές της εταιρείας.
Yjw81eFcVdY-00267-00148797-00149329 Ενεργούν έτσι, προκειμένου να μπορούν να εξαγοράσουν και να διχάσουν τις κοινότητες.
Yjw81eFcVdY-00268-00149355-00149829 Είναι κάτι που κάνουν ακριβώς αυτή τη στιγμή.
Yjw81eFcVdY-00269-00149867-00150360 Το χειρότερο απ' όλα είναι ότι δικοί μας άνθρωποι το άφησαν να συμβεί, θέλω να πω... δεν υπάρχει συνείδηση.
Yjw81eFcVdY-00270-00150416-00151146 Οι άνθρωποι μας αφήνουν τον αγώνα για χίλια πέσος, χίλια πέσος.
Yjw81eFcVdY-00271-00151203-00151596 Για εκατό πέσος... είναι πραγματικά κρίμα.
Yjw81eFcVdY-00272-00151596-00151990 Αυτό με πονάει τόσο πολύ, αλλά έτσι είναι.
Yjw81eFcVdY-00273-00152027-00152587 Ίσως οι ανάγκες των ανθρώπων μου είναι μεγάλες, γι 'αυτό μερικές φορές δεν τους κατηγορώ.
Yjw81eFcVdY-00274-00152655-00153180 Επειδή οι άνθρωποι μου μπορεί να είναι πολύ πεινασμένοι, γιατί ίσως οι άνθρωποι μου έχουν ανάγκες.
Yjw81eFcVdY-00275-00153204-00153581 Και είναι σε θέση να πουλήσουν τον εαυτό τους για εκατό πέσος.
Yjw81eFcVdY-00276-00153582-00153959 Αλλά υπάρχουν και άνθρωποι που έχω δει να έρχονται εδώ.
Yjw81eFcVdY-00277-00153984-00154452 Μπορεί να είναι εξαθλιωμένοι, μπορεί να μην έχουν τίποτα να φάνε,
Yjw81eFcVdY-00278-00154452-00154920 αλλά υπερασπίζονται το μέλλον τους, αυτό των παιδιών τους,  υπερασπίζονται το μέλλον του λαού τους.
Yjw81eFcVdY-00279-00156150-00156579 Οι απειλές ξεκίνησαν όταν μας έφεραν
Yjw81eFcVdY-00280-00156579-00157007 τις διατάξεις στο San Dionisio στις 10 Οκτωβρίου.
Yjw81eFcVdY-00281-00157109-00157394 Μας είχαν υπό κράτηση, και προσπάθησαν
Yjw81eFcVdY-00282-00157394-00157629 να κάψουν τον σύντροφό μας Isaul Celaya.
Yjw81eFcVdY-00283-00157713-00158155 Είμαι σίγουρος ότι προσπάθησαν να με σκοτώσουν, γιατί αυτή ήταν η πρόθεσή τους.
Yjw81eFcVdY-00284-00158182-00158783 Μια ομάδα μπράβων με επικεφαλείς τους Jorge Castellanos Pinos και Ernesto Juαrez.
Yjw81eFcVdY-00285-00158812-00159243 Εργάζονται για την Mareña Ανανεώσιμες.
Yjw81eFcVdY-00286-00159309-00159647 Αυτοί και μια ομάδα ανθρώπων  μας περιέλουσαν με βενζίνη
Yjw81eFcVdY-00287-00159648-00159986 και προσπάθησαν να μας πυρπολήσουν,
Yjw81eFcVdY-00288-00160022-00160419 επειδή πιστεύουν ότι είναι το όπλο που λειτουργεί καλύτερα για αυτούς.
Yjw81eFcVdY-00289-00160445-00161027 Φέρνουν ένοπλους, βίαιους ανθρώπους...
Yjw81eFcVdY-00290-00161125-00161365 Αυτοί οι άνθρωποι... ποιοι είναι αυτοί;
Yjw81eFcVdY-00291-00161466-00161994 Chui, Chui, αυτοί οι άνθρωποι, ποιοι είναι; Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι;
Yjw81eFcVdY-00292-00162478-00162755 Μας περικυκλώνουν.
Yjw81eFcVdY-00293-00164097-00164486 Ναι, μας ακολουθούν μοτοσικλέτες και
Yjw81eFcVdY-00294-00164486-00164876 μερικές φορές λένε ότι...
Yjw81eFcVdY-00295-00164907-00165462 Κοίτα, εκείνος για παράδειγμα κουβαλάει μια τσάντα... μερικές φορές έχουν τσάντα και λένε ότι είναι οπλισμένοι.
Yjw81eFcVdY-00296-00165507-00165931 Έτσι, γι' αυτό ρωτάω τώρα, επειδή μερικές φορές υπάρχει αυτός ο φόβος.
Yjw81eFcVdY-00297-00166867-00167399 Και έρχονται και μου λένε, "Ο γιος σου θα είναι ο πρώτος που θα κρεμάσουν,
Yjw81eFcVdY-00298-00167423-00167959 ο πρώτος που θα τον κάψουν ζωντανό". Γι' αυτό είμαι πολύ ανήσυχη τώρα.
Yjw81eFcVdY-00299-00171244-00171552 Εμείς συγκρουστήκαμε με την αστυνομία.
Yjw81eFcVdY-00300-00171578-00172108 Ένας σωρός από αυτούς ήρθαν να μας διώξουν.
Yjw81eFcVdY-00301-00172147-00172642 Ήρθαν τρέχοντας καταπάνω μας να αρπάξουν ανθρώπους και να χτυπήσουν.
Yjw81eFcVdY-00302-00172670-00172963 Οι γυναίκες αγωνίζονται περισσότερο από τους άνδρες.
Yjw81eFcVdY-00303-00172963-00173257 Οι γυναίκες περπατάνε μπροστά,  οι άντρες μένουν πιο πίσω.
Yjw81eFcVdY-00304-00173287-00173554 Δεν πρόκειται να αγγίξουν τις γυναίκες, αλλά εμείς θα τους δώσουμε να καταλάβουν,
Yjw81eFcVdY-00305-00173554-00173821 αυτό που τους αξίζει,  γιατί προσπαθούν να εισβάλουν εδώ.
Yjw81eFcVdY-00306-00173854-00174132 Μπόρεσαν να πάρουν αυτή τη στρατηγική θέση.
Yjw81eFcVdY-00307-00174132-00174411 Μόλις η κρατική αστυνομία ήταν σε ισχύ,
Yjw81eFcVdY-00308-00174577-00174880 επέτρεψε την ελεύθερη πρόσβαση στην εταιρεία.
Yjw81eFcVdY-00309-00174948-00175627 Είναι μια στρατηγική της Mareña Ανανεώσιμες, υπό την έννοια ότι απειλεί την κυβέρνηση,
Yjw81eFcVdY-00310-00175646-00176292 προκειμένου να αναγκάσει τον Διοικητή Gabino Cuι Monteagudo
Yjw81eFcVdY-00311-00176321-00176688 να παρέμβει με μια στρατιωτικοποιημένη μορφή,
Yjw81eFcVdY-00312-00176688-00177055 ώστε να μπορέσει να περάσει μέσω του Αlvaro Obregσn και του San Dionisio del Mar.
Yjw81eFcVdY-00313-00177086-00177635 Εμείς, οι κάτοικοι θεωρούμε  υπεύθυνες για όλο αυτό, τις κυβερνήσεις.
Yjw81eFcVdY-00314-00177665-00178151 Τόσο τις ομοσπονδιακές,  όσο και τις δημοτικές.
Yjw81eFcVdY-00315-00178188-00178751 Οι αρχές που θα έπρεπε να μας υπερασπίζονται, στρέφονται εναντίων μας
Yjw81eFcVdY-00316-00178787-00179129 με κάθε τρόπο, με κάθε τρόπο. Θέλουν να μας εξαφανίσουν.
Yjw81eFcVdY-00317-00179198-00179625 Μας φοβίζουν, μας απειλούν... ακόμη και ο ίδιος ο Gabino Cuι.
Yjw81eFcVdY-00318-00179645-00179947 Πώς θα μείνουμε εδώ πέρα; Που θα βρούμε φαγητό για να επιβιώσουμε;
Yjw81eFcVdY-00319-00179973-00180419 Ο πρόεδρος Peρa Nieto δεν σκέφτεται καθόλου;  Κυβερνά το Μεξικό, δεν έχει κανένα λόγο να κυβερνάει και εδώ!
Yjw81eFcVdY-00320-00180511-00180942 Δεν έχουμε πλέον καμία υποχρέωση σ' αυτούς. Αν έρθουν εδώ,
Yjw81eFcVdY-00321-00180983-00181409 θα πρέπει να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας! Δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
Yjw81eFcVdY-00322-00181443-00181854 Είναι πιθανό να χρειαστεί να δώσουμε τις ζωές μας, επειδή, εγώ θα το πω και πάλι,
Yjw81eFcVdY-00323-00181877-00182358 προτιμώ να πεθάνω απ' το να γονατίσω μπροστά σ' αυτά τα καθάρματα.
Yjw81eFcVdY-00324-00182387-00182656 Τι κληρονομιά θα αφήσω τα παιδιά μου;
Yjw81eFcVdY-00325-00182672-00183607 Μια ακυβέρνητη κοινότητα, τη γη μας και τη θάλασσά μας μολυσμένες.
Yjw81eFcVdY-00326-00183899-00184531 Γιατί αγωνίζομαι; Αγωνίζομαι για τη γη μου, για τους  ανθρώπους μου και πάνω απ' όλα για τη θάλασσά μου.
Yjw81eFcVdY-00327-00184546-00184835 Και εγώ; Τι θα συμβεί αύριο ή την επόμενη μέρα;
Yjw81eFcVdY-00328-00184835-00185124 Είμαι μεγάλη πια, θα μπορούσα να πεθάνω ξαφνικά, έτσι απλά.
Yjw81eFcVdY-00329-00185147-00185379 Αλλά τι θα γίνει με τα εγγόνια μου;
Yjw81eFcVdY-00330-00185379-00185611 Τι θα γίνει με αυτά;
Yjw81eFcVdY-00331-00185635-00185960 Δεν πρόκειται να δουν ούτε ένα ψάρι.
Yjw81eFcVdY-00332-00185988-00186404 Δεν πρόκειται να γνωρίσουν τίποτα από τη ζωή που είχαμε. Δεν υπάρχει πια και δεν πρόκειται να ξαναυπάρξει.
Yjw81eFcVdY-00333-00186724-00187211 Ίσως τα όπλα, η δύναμη, τα χρήματα
Yjw81eFcVdY-00334-00187234-00187757 να υπερνικήσουν την αξιοπρέπειά μας.
Yjw81eFcVdY-00335-00187856-00188341 Αν τα καταφέρουν, θα είναι λόγω  των ξυλοδαρμών, της αιματοχυσίας,
Yjw81eFcVdY-00336-00188706-00189062 και της τρομοκράτησης του λαού.
Yjw81eFcVdY-00337-00189088-00189489 Νομίζω ότι μόνο έτσι θα καταφέρουν να έρθουν εδώ.
Yjw81eFcVdY-00338-00189722-00190076 Μην με κοροϊδεύεις πίσω από την πλάτη μου.
Yjw81eFcVdY-00339-00190231-00190686 Μην λες ψέματα.
Yjw81eFcVdY-00340-00190735-00191102 ( Oaxaca : Κυβερνήτης Gabino Cuι υποστηρίζει την Mareña Ανανεώσιμες )
Yjw81eFcVdY-00341-00191160-00191410 Μη λες ότι αυτό είναι δικό σου. ( Συμβόλαιο για Εμπορική Χρήση )
Yjw81eFcVdY-00342-00192397-00193171 Φύγε θηρίο, μακριά από εδώ, να μην σε βλέπω. Φύγε θηρίο...
Yjw81eFcVdY-00343-00193939-00194370 Φύγετε Mareña Ανανεώσιμες! Φύγετε!
Yjw81eFcVdY-00344-00194370-00194801 Έξω, να φύγει η Διαμερικανική Τράπεζα Ανάπτυξης! Έξω οι τράπεζες!
Yjw81eFcVdY-00345-00194801-00195662 Ζήτω οι αλιείς των ισθμού! Θάνατος στην πολιτειακή κυβέρνηση! Θάνατος!
Yjw81eFcVdY-00346-00195788-00196085 Έξω Gabino Cuι! Έξω!
Yjw81eFcVdY-00347-00196204-00196662 Εμείς δεν πρόκειται να πεθάνουμε  για την ακόρεστη απληστία σας.
Yjw81eFcVdY-00348-00196762-00197321 Είμαι ένας σπόρος που ανθίζει κάθε μέρα .
Yjw81eFcVdY-00349-00197321-00198238 Ένας ταξιδιώτης χωρίς φόβο. Ένα αστέρι που καθοδηγείται από τους ουρανούς.
Yjw81eFcVdY-00350-00198438-00198996 Μια σταγόνα ήλιου, ένα κρυμμένο φεγγάρι. Τραγουδώ για ένα νόμο
Yjw81eFcVdY-00351-00198997-00199455 δικαίου που σέβεται τη γη και τη ζωή.
Yjw81eFcVdY-00352-00199555-00200114 Μια σταγόνα ήλιου, ένα κρυμμένο φεγγάρι.
Yjw81eFcVdY-00353-00200114-00200642 Τραγουδώ για έναν νόμο που σέβεται τη γη και τη ζωή.
0Kp98A0NWxo-00000-00000130-00000566 Επίπεδη Γη - 27ηΑπόδειξη - Ο περίπλους
0Kp98A0NWxo-00001-00000782-00000934 H Γη δεν είναι επίπεδη,
0Kp98A0NWxo-00002-00000969-00001122 δε γνωρίζεις τίποτα;
0Kp98A0NWxo-00003-00001186-00001524 Δεν άκουσες ποτέ σου, για τον όρο "Περίπλους;"
0Kp98A0NWxo-00004-00001614-00001873 Ε, λοιπόν ναι...
0Kp98A0NWxo-00005-00001928-00002408 αλλά αυτός που έκανε τον περίπλου ταξίδεψε είτε προς δυτικά είτε προς ανατολικά
0Kp98A0NWxo-00006-00002496-00002966 Βρές έναν που να έσπασε το "φράγμα"  με κατεύθυνση βορρά - νότου, και μετά μιλάμε.
0Kp98A0NWxo-00007-00003068-00003444 Όπως ο ήλιος ταξιδεύει απ' ανατολή  σε δύση κάθε μέρα,
0Kp98A0NWxo-00008-00003540-00004156 Εκείνοι που έκαναν τον περίπλου, απλώς κάνουν αυτού του είδους τον κύκλο, γύρω απ' την επίπεδη γη.
0Kp98A0NWxo-00009-00004248-00004624 Κανένας δεν θα μπορέσει ποτέ να πάει νότια,
0Kp98A0NWxo-00010-00004696-00004896 να περάσει το τοίχος της Ανταρκτικής,
0Kp98A0NWxo-00011-00004952-00005272 συνεχίζοντας να περάσει τον ονομαζόμενο  "νότιο πόλο"
0Kp98A0NWxo-00012-00005326-00005676 και βγεί από κάτω απ' την άλλη μεριά της Ανταρκτικής
0Kp98A0NWxo-00013-00005740-00005970 και πάλι προς τα βόρια...
0Kp98A0NWxo-00014-00006044-00006382 επειδή απλά, δεν ζούμε σε ένα τέτοιο κόσμο.
0Kp98A0NWxo-00015-00006473-00007123 Αν ήταν έτσι, όλο κ' κάποιος θα το είχε  καταφέρει μέχρι στιγμής!
0Kp98A0NWxo-00016-00007195-00007423 Προφανώς όμως, δεν μπορεί.
0Kp98A0NWxo-00017-00007540-00007740 Κάνε την έρευνά σου...
0Kp98A0NWxo-00018-00007790-00007990 και συνεχώς ρώτα
0WiCOgNXPN0-00000-00000068-00000208 Παραμονή Πρωτοχρονιάς σήμερα
0WiCOgNXPN0-00001-00000272-00000436 και το κατώφλι του 2023
0WiCOgNXPN0-00002-00000436-00000819 γίνεται, έτσι, ευκαιρία αναστοχασμού των πολλών γεγονότων
0WiCOgNXPN0-00003-00000819-00001011 που ζήσαμε μαζί τη χρονιά που πέρασε.
0WiCOgNXPN0-00004-00001104-00001408 Των αλλεπάλληλων προκλήσεων που διαχειρίστηκε η πατρίδα μας.
0WiCOgNXPN0-00005-00001480-00001748 Αλλά και των μεγάλων βημάτων που έκανε προς τα εμπρός.
0WiCOgNXPN0-00006-00001848-00001960 Γιατί η νέα χρονιά
0WiCOgNXPN0-00007-00002016-00002408 βρίσκει την Ελλάδα με τη χαμηλότερη ανεργία από το 2010.
0WiCOgNXPN0-00008-00002520-00002940 Με τις επενδύσεις, τις εξαγωγές και τα έσοδα του τουρισμού
0WiCOgNXPN0-00009-00002992-00003176 να ξεπερνούν κάθε προσδοκία.
0WiCOgNXPN0-00010-00003279-00003500 Με παγκόσμιους επιχειρηματικούς κολοσσούς
0WiCOgNXPN0-00011-00003547-00003747 να εμπιστεύονται τη χώρα και το μέλλον της.
0WiCOgNXPN0-00012-00003856-00004208 Και με το ψηφιακό κράτος να εξυπηρετεί τον πολίτη,
0WiCOgNXPN0-00013-00004276-00004428 καταργώντας τη γραφειοκρατία
0WiCOgNXPN0-00014-00004484-00004688 και διευκολύνοντας την καθημερινότητά του.
0WiCOgNXPN0-00015-00004804-00004868 Κι ακόμα,
0WiCOgNXPN0-00016-00004924-00005096 με τα σύνορά μας ασφαλή
0WiCOgNXPN0-00017-00005140-00005316 και την εθνική άμυνα θωρακισμένη.
0WiCOgNXPN0-00018-00005384-00005548 Τόσο με διακρατικές συμφωνίες,
0WiCOgNXPN0-00019-00005612-00005784 όσο και με σύγχρονους εξοπλισμούς.
0WiCOgNXPN0-00020-00005880-00006248 Μέχρι και η ναυπηγική βιομηχανία του τόπου αναβιώνει σήμερα.
0WiCOgNXPN0-00021-00006376-00006444 Κυρίως, όμως,
0WiCOgNXPN0-00022-00006500-00006859 με την πολιτεία να υψώνει διαρκώς αναχώματα υπέρ της κοινωνίας,
0WiCOgNXPN0-00023-00006976-00007195 απέναντι πότε στις συνέπειες ενός πολέμου
0WiCOgNXPN0-00024-00007252-00007495 και πότε στις επιθέσεις της διεθνούς ακρίβειας.
0WiCOgNXPN0-00025-00007536-00007736 Όλα αυτά δεν είναι επιτυχίες της κυβέρνησης.
0WiCOgNXPN0-00026-00007800-00007940 Είναι επιτυχίες της Ελλάδας,
0WiCOgNXPN0-00027-00008000-00008116 που έγιναν πράξη
0WiCOgNXPN0-00028-00008131-00008416 χάρη στη δική σας στήριξη στις πρωτοβουλίες μας.
0WiCOgNXPN0-00029-00008536-00008744 Αλλά και χάρη στην κατανόησή σας
0WiCOgNXPN0-00030-00008772-00008904 στις όποιες αδυναμίες μας. 
0WiCOgNXPN0-00031-00009000-00009168 Διδασκόμαστε πάντα από αυτές.
0WiCOgNXPN0-00032-00009192-00009316 Έχουμε αποδείξει άλλωστε
0WiCOgNXPN0-00033-00009348-00009612 ότι μαζί μπορούμε να κάνουμε τις δυσκολίες ευκαιρίες,
0WiCOgNXPN0-00034-00009712-00009800 φτάνοντας κάθε φορά,
0WiCOgNXPN0-00035-00009800-00010020 μέσα από τα κύματα, στην απέναντι όχθη.
0WiCOgNXPN0-00036-00010152-00010228 Ξέρω καλά
0WiCOgNXPN0-00037-00010272-00010436 ότι ο εισαγόμενος πληθωρισμός
0WiCOgNXPN0-00038-00010436-00010672 εξακολουθεί να “ροκανίζει” το μέσο εισόδημα.
0WiCOgNXPN0-00039-00010768-00010860 Ότι πιέζει πολύ,
0WiCOgNXPN0-00040-00010880-00011120 ειδικά τους πιο ευάλωτους συμπολίτες μας.
0WiCOgNXPN0-00041-00011176-00011476 Όπως και ότι δυσκολεύει τη δραστηριότητα των επιχειρήσεών μας.
0WiCOgNXPN0-00042-00011580-00011716 Ξέρετε όμως και εσείς
0WiCOgNXPN0-00043-00011764-00012064 τις πολλές στοχευμένες προσπάθειες του κράτους
0WiCOgNXPN0-00044-00012108-00012344 να στηρίζει την οικονομία και την κοινωνία
0WiCOgNXPN0-00045-00012380-00012608 στην κάθε απρόβλεπτη δοκιμασία.
0WiCOgNXPN0-00046-00012692-00012936 Από την 1η του μήνα οι συνταξιούχοι
0WiCOgNXPN0-00047-00012976-00013124 θα δουν, μετά από πολλά χρόνια,
0WiCOgNXPN0-00048-00013124-00013296 αυξήσεις στις συντάξεις τους.
0WiCOgNXPN0-00049-00013384-00013612 Οι γιατροί του ΕΣΥ θα δουν αυξήσεις στις απολαβές τους.
0WiCOgNXPN0-00050-00013696-00013791 Και πλέον
0WiCOgNXPN0-00051-00013819-00013928 όλοι οι Έλληνες
0WiCOgNXPN0-00052-00013972-00014324 θα ανακουφιστούν από την κατάργηση της Εισφοράς Αλληλεγγύης.
0WiCOgNXPN0-00053-00014412-00014572 Από τον Φεβρουάριο, επίσης,
0WiCOgNXPN0-00054-00014604-00015012 η πολιτεία θα καλύπτει ένα σημαντικό μέρος των βασικών εξόδων των νοικοκυριών.
0WiCOgNXPN0-00055-00015084-00015200 Ενώ την 1η Απριλίου,
0WiCOgNXPN0-00056-00015260-00015376 νωρίτερα από πέρυσι,
0WiCOgNXPN0-00057-00015424-00015660 θα αυξηθεί και πάλι ο κατώτατος μισθός.
0WiCOgNXPN0-00058-00015788-00015988 Όλα αυτά μπορούμε να τα πραγματοποιούμε 
0WiCOgNXPN0-00059-00016047-00016240 ακριβώς επειδή η οικονομία μας
0WiCOgNXPN0-00060-00016263-00016592 αναπτύσσεται πολύ πιο γρήγορα από τον μέσο όρο της Ευρώπης. 
0WiCOgNXPN0-00061-00016700-00016872 Αλλά και γιατί προτεραιότητά μας
0WiCOgNXPN0-00062-00016928-00017124 ήταν και είναι, η κοινωνία να ευημερεί
0WiCOgNXPN0-00063-00017168-00017372 χωρίς να αφήνει κανέναν πίσω. 
0WiCOgNXPN0-00064-00017388-00017688 Αυτόν τον στόχο υπηρετώ από την πρώτη στιγμή.
0WiCOgNXPN0-00065-00017776-00017948 Και σε αυτόν τον δρόμο παραμένω:
0WiCOgNXPN0-00066-00018036-00018172 να προχωρούμε μπροστά
0WiCOgNXPN0-00067-00018212-00018316 και πάντα ενωμένοι.
0WiCOgNXPN0-00068-00018344-00018476 Ταυτόχρονα, ωστόσο,
0WiCOgNXPN0-00069-00018524-00018736 έχω το εθνικό χρέος να διαφυλάξω
0WiCOgNXPN0-00070-00018736-00018952 και τη δημοσιονομική σταθερότητα. 
0WiCOgNXPN0-00071-00019044-00019120 Γι’ αυτό,
0WiCOgNXPN0-00072-00019160-00019460 παρόλο που το 2023 είναι μία εκλογική χρονιά, 
0WiCOgNXPN0-00073-00019496-00019864 δεν πρόκειται να παρασυρθώ σε πλειοδοσία υποσχέσεων.
0WiCOgNXPN0-00074-00019936-00020112 Ούτε και θα μοιράσω χρήματα που δεν υπάρχουν
0WiCOgNXPN0-00075-00020240-00020416 Άλλωστε, ύστερα από σχεδόν τέσσερα χρόνια
0WiCOgNXPN0-00076-00020416-00020552 στο αξίωμα του Πρωθυπουργού,
0WiCOgNXPN0-00077-00020600-00020704 γνωρίζετε πια 
0WiCOgNXPN0-00078-00020752-00020972 ότι δεσμεύομαι μόνο για εκείνα
0WiCOgNXPN0-00079-00020972-00021208 που είμαι σίγουρος ότι μπορώ να υλοποιήσω.
0WiCOgNXPN0-00080-00021344-00021468 Κι έτσι πορεύομαι 
0WiCOgNXPN0-00081-00021496-00021796 από την ώρα που μού εμπιστευτήκατε αυτή την τεράστια ευθύνη:
0WiCOgNXPN0-00082-00021892-00022084 να χτίζουμε μαζί σήμερα
0WiCOgNXPN0-00083-00022128-00022364 ένα αύριο που θα είναι καλύτερο από το χθες,
0WiCOgNXPN0-00084-00022448-00022548 με Σταθερότητα,
0WiCOgNXPN0-00085-00022592-00022696 με Συνέπεια
0WiCOgNXPN0-00086-00022700-00022832 και με Συνέχεια.
0WiCOgNXPN0-00087-00022904-00023148 Υποδεχόμαστε, λοιπόν, το 2023 με αισιοδοξία.
0WiCOgNXPN0-00088-00023216-00023288 Και όπως έχω πει,
0WiCOgNXPN0-00089-00023288-00023532 αν το πρώτο μας σύνθημα ήταν οι «λιγότεροι φόροι»,
0WiCOgNXPN0-00090-00023608-00023860 το δεύτερο πρέπει να είναι οι «καλύτεροι μισθοί»,
0WiCOgNXPN0-00091-00023932-00024116 η αξιοπρεπής υγεία για όλους
0WiCOgNXPN0-00092-00024172-00024408 και η προσιτή στέγη, ιδίως για τη νέα γενιά.
0WiCOgNXPN0-00093-00024468-00024784 Στόχοι που ασφαλώς δεν θα γίνουν πράξη από τη μία στιγμή στην άλλη.
0WiCOgNXPN0-00094-00024860-00025044 Που έχουν, ωστόσο, δρομολογηθεί
0WiCOgNXPN0-00095-00025052-00025280 στις ράγες συγκεκριμένων χρονοδιαγραμμάτων.
0WiCOgNXPN0-00096-00025356-00025440 Αρκεί
0WiCOgNXPN0-00097-00025472-00025596 να μείνουμε ενωμένοι.
0WiCOgNXPN0-00098-00025644-00025844 Με όπλο μας την αλήθεια, το σχέδιο
0WiCOgNXPN0-00099-00025872-00025988 και την όρεξη για δουλειά.
0WiCOgNXPN0-00100-00026000-00026108 Εύχομαι υγεία,
0WiCOgNXPN0-00101-00026132-00026244 χαρά και ελπίδα
0WiCOgNXPN0-00102-00026268-00026536 σε όλες τις Ελληνίδες και σε όλους τους  Έλληνες,
0WiCOgNXPN0-00103-00026536-00026636 παντού στον κόσμο.
0WiCOgNXPN0-00104-00026708-00026948 Κανείς πίσω και όλοι μαζί μπροστά!
0WiCOgNXPN0-00105-00026972-00027156 Αυτό είναι το μήνυμά μας για τη νέα χρονιά.
0WiCOgNXPN0-00106-00027200-00027388 Το μπορούμε και θα το πετύχουμε!
0WiCOgNXPN0-00107-00027424-00027527 Χρόνια πολλά!
0fAydhZ58Gg-00000-00000000-00000262 Ἡ ναυαγία
0fAydhZ58Gg-00001-00000272-00000666 Ἀέλλης 1 ἐξαίφνης ἀνισταμένης,
0fAydhZ58Gg-00002-00000676-00001043 συνέλκουσι οἱ ναῦται τὰ ἱστία 2,
0fAydhZ58Gg-00003-00001053-00001599 ἵνα μὴ ἡ ναῦς τοῖς σκοπέλοις 3 προσράττηται,
0fAydhZ58Gg-00004-00001609-00002045 ἢ εἰς τὰ βράχεα 4 ἐμπίπτῃ. 
0fAydhZ58Gg-00005-00002055-00002684 Εἰ τὸν κίνδυνον ἐκφεύγειν οὐ δύνανται, ναυαγοῦσιν 5.
0fAydhZ58Gg-00006-00002694-00003219 Τότε οἴκτιστα ἀπολοῦνται οἱ ἄνθρωποι,
0fAydhZ58Gg-00007-00003229-00003765 αἱ ἐμπορίαι, καὶ πάντα, ἃ ἐν τῇ νηί ἐστιν, 
0fAydhZ58Gg-00008-00003775-00004546 οὐδὲ ὀφείλει τι τῷ κάλῳ ἐμβληθεῖσα ἡ ἱερὰ ἄγκυρα 6. 
0fAydhZ58Gg-00009-00004556-00004991 Τινὲς σώζονται εἴτε ἔν τινι πίνακι 7
0fAydhZ58Gg-00010-00005001-00005447 εἴτε ἐν σκαφιδίῳ 8 ἐκνηχόμενοι.
0fAydhZ58Gg-00011-00005457-00005965 Μέρος τῶν ἐμποριῶν ἅμα τῶν νεκρῶν 
0fAydhZ58Gg-00012-00005975-00006781 ταῖς ἀκταῖς ὑπὸ τοῦ πελάγους 9 προσβάλλεται.
13r-tzLSjDo-00000-00001249-00001472 Καλησπέρα κύριε Πρόεδρε, σας ευχαριστώ πολύ.
13r-tzLSjDo-00001-00001537-00001730 Έχει ξεκινήσει εδώ και πολύ καιρό
13r-tzLSjDo-00002-00001738-00002166 η συζήτηση για την αλλαγή του πλαισίου της νέας οικονομικής διακυβέρνησης,
13r-tzLSjDo-00003-00002178-00002598 μετά από μία μακρά περίοδο δημοσιονομικής χαλαρότητας,
13r-tzLSjDo-00004-00002774-00003097 λόγω της πανδημίας και του πολέμου στην Ουκρανία.
13r-tzLSjDo-00005-00003126-00003196 Είπατε, χθες,
13r-tzLSjDo-00006-00003206-00003440 ότι η Ελλάδα προσέρχεται σε αυτή τη συζήτηση
13r-tzLSjDo-00007-00003451-00003830 με μια πιο ενισχυμένη θέση από ό,τι το 2019.
13r-tzLSjDo-00008-00003891-00004211 Τι ακριβώς σημαίνει αυτό ως προς την ουσία της συζήτησης;
13r-tzLSjDo-00009-00004241-00004388 Και δεύτερον, αν μου επιτρέπετε,
13r-tzLSjDo-00010-00004500-00004847 ποια είναι η θέση της Ελλάδας και ως προς τη σχετική πρόταση της Κομισιόν
13r-tzLSjDo-00011-00004904-00005047 και το πιο βασικό,
13r-tzLSjDo-00012-00005057-00005223 πόσοι την ασπάζονται τη θέση μας;
13r-tzLSjDo-00013-00005231-00005294 Ευχαριστώ πολύ.
13r-tzLSjDo-00014-00005340-00005521 Η Ελλάδα υποστηρίζει επί της αρχής
13r-tzLSjDo-00015-00005530-00005736 την πρόταση της Κομισιόν
13r-tzLSjDo-00016-00005791-00005876 για το νέο πλαίσιο
13r-tzLSjDo-00017-00005891-00006034 των δημοσιονομικών κανόνων.
13r-tzLSjDo-00018-00006091-00006205 Η πρόταση της Κομισιόν
13r-tzLSjDo-00019-00006216-00006325 αναγνωρίζει ότι πρέπει να έχουμε
13r-tzLSjDo-00020-00006343-00006582 μεγαλύτερη ευελιξία ως κράτη-μέλη,
13r-tzLSjDo-00021-00006640-00006900 να διαπραγματευόμαστε μαζί με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή
13r-tzLSjDo-00022-00006949-00007126 μία λογική αποκλιμάκωση
13r-tzLSjDo-00023-00007146-00007284 του δημοσίου χρέους
13r-tzLSjDo-00024-00007311-00007467 χωρίς να είμαστε περιορισμένοι
13r-tzLSjDo-00025-00007489-00007632 από ασφυκτικά σκληρούς
13r-tzLSjDo-00026-00007650-00007756 αριθμητικούς κανόνες.
13r-tzLSjDo-00027-00007820-00007896 Την πρόταση αυτή
13r-tzLSjDo-00028-00007911-00008004 φαίνεται να την ασπάζονται
13r-tzLSjDo-00029-00008011-00008206 τα περισσότερα κράτη-μέλη,
13r-tzLSjDo-00030-00008239-00008320 όμως είχα την ευκαιρία
13r-tzLSjDo-00031-00008333-00008507 να τονίσω και στο σημερινό Ευρωπαϊκό Συμβούλιο
13r-tzLSjDo-00032-00008527-00008677 ότι απαιτείται πολύ πιο γρήγορη πρόοδος.
13r-tzLSjDo-00033-00008753-00008896 Οι νέοι δημοσιονομικοί κανόνες
13r-tzLSjDo-00034-00008905-00009031 πρέπει να συμφωνηθούν
13r-tzLSjDo-00035-00009047-00009114 πριν το τέλος του έτους.
13r-tzLSjDo-00036-00009168-00009247 Αυτό το οποίο δεν μπορεί
13r-tzLSjDo-00037-00009257-00009342 σε καμία περίπτωση
13r-tzLSjDo-00038-00009353-00009446 να γίνει αποδεκτό από την Ελλάδα,
13r-tzLSjDo-00039-00009525-00009768 αλλά πιστεύω και από πολλά άλλα κράτη-μέλη,
13r-tzLSjDo-00040-00009803-00009975 είναι να επιστρέψουμε
13r-tzLSjDo-00041-00009988-00010219 στους προηγούμενους δημοσιονομικούς κανόνες,
13r-tzLSjDo-00042-00010299-00010445 πράγμα το οποίο θα συμβεί αυτόματα
13r-tzLSjDo-00043-00010464-00010778 εάν δεν συμφωνήσουμε ένα καινούριο πλαίσιο.
13r-tzLSjDo-00044-00010855-00011020 Η Ελλάδα έχει αποδείξει
13r-tzLSjDo-00045-00011085-00011260 ότι μπορεί να συνδυάζει
13r-tzLSjDo-00046-00011281-00011462 τη δημοσιονομική υπευθυνότητα
13r-tzLSjDo-00047-00011508-00011649 με γρήγορους ρυθμούς ανάπτυξης
13r-tzLSjDo-00048-00011658-00011905 και με μία γρήγορη αποκλιμάκωση του δημοσίου χρέους.
13r-tzLSjDo-00049-00011945-00012214 Αυτό, λοιπόν, το οποίο έχουμε πετύχει αυτά τα τέσσερα χρόνια
13r-tzLSjDo-00050-00012273-00012508 θέλουμε να εξακολουθούμε να μπορούμε να το κατοχυρώνουμε,
13r-tzLSjDo-00051-00012528-00012677 έτσι ώστε να μπορούμε μόνοι μας
13r-tzLSjDo-00052-00012688-00013034 να χαράσσουμε μία πολιτική αποκλιμάκωσης του χρέους
13r-tzLSjDo-00053-00013090-00013385 που δεν θα υπονομεύει τους βασικούς αναπτυξιακούς μας στόχους.
13r-tzLSjDo-00054-00013984-00014114 Κύριε Πρόεδρε, καλησπέρα κι από μένα.
13r-tzLSjDo-00055-00014124-00014284 Στη διάρκεια των χθεσινών σας δηλώσεων
13r-tzLSjDo-00056-00014295-00014636 φέρατε στην πρώτη γραμμή τα θετικά αποτελέσματα της ελληνικής οικονομίας
13r-tzLSjDo-00057-00014644-00014873 αλλά και τον στόχο της επενδυτικής βαθμίδας
13r-tzLSjDo-00058-00014883-00015394 που θα αποτελέσει τη «γέφυρα» για τη μείωση του κόστους δανεισμού για νοικοκυριά και επιχειρήσεις.
13r-tzLSjDo-00059-00015402-00015509 Θα ήθελα να σας ρωτήσω
13r-tzLSjDo-00060-00015517-00015694 πόσο κοντά είμαστε σε αυτό το στόχο,
13r-tzLSjDo-00061-00015704-00015964 εάν αυτό μπορεί να γίνει μέσα στο 2023
13r-tzLSjDo-00062-00015983-00016306 και κατά πόσο οι αγορές βρίσκονται σε μία στάση αναμονής
13r-tzLSjDo-00063-00016316-00016586 λόγω και των επικείμενων εκλογών στη χώρα μας.
13r-tzLSjDo-00064-00016607-00016685 Ευχαριστώ.
13r-tzLSjDo-00065-00016800-00017046 Είναι δεδομένο ότι βρισκόμαστε σε ένα περιβάλλον
13r-tzLSjDo-00066-00017056-00017183 αύξησης των επιτοκίων.
13r-tzLSjDo-00067-00017222-00017304 Όπως γνωρίζετε
13r-tzLSjDo-00068-00017312-00017400 τα επιτόκια στην Ελλάδα
13r-tzLSjDo-00069-00017421-00017830 δεν καθορίζονται από την Τράπεζα της Ελλάδος,
13r-tzLSjDo-00070-00017847-00018075 αλλά καθορίζονται από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα,
13r-tzLSjDo-00071-00018088-00018233 η οποία συνυπολογίζει
13r-tzLSjDo-00072-00018273-00018360 πολλές παραμέτρους.
13r-tzLSjDo-00073-00018390-00018544 Η κυριότερη, όμως,
13r-tzLSjDo-00074-00018559-00018844 είναι η προσπάθεια της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας
13r-tzLSjDo-00075-00018853-00019045 να συγκρατήσει τον πληθωρισμό.
13r-tzLSjDo-00076-00019101-00019303 Αυτή τη στιγμή η Ελλάδα,
13r-tzLSjDo-00077-00019312-00019601 εφόσον μπορέσει να ανακτήσει την επενδυτική βαθμίδα,
13r-tzLSjDo-00078-00019646-00019947 θα μπορέσει με αυτόν τον τρόπο να αποκλιμακώσει το κόστος δανεισμού.
13r-tzLSjDo-00079-00019964-00020030 Με άλλα λόγια,
13r-tzLSjDo-00080-00020039-00020241 να μπορεί η Ελληνική Δημοκρατία να δανείζεται φθηνότερα,
13r-tzLSjDo-00081-00020250-00020400 οι τράπεζες να δανείζονται φθηνότερα
13r-tzLSjDo-00082-00020410-00020460 και τελικά
13r-tzLSjDo-00083-00020471-00020613 και οι επιχειρήσεις
13r-tzLSjDo-00084-00020643-00020911 και τα νοικοκυριά να μπορούν να δανείζονται φθηνότερα.
13r-tzLSjDo-00085-00021000-00021194 Θεωρώ ότι μπορούμε να πετύχουμε
13r-tzLSjDo-00086-00021224-00021464 την επενδυτική βαθμίδα εντός του 2023.
13r-tzLSjDo-00087-00021542-00021642 Να το αναδιατυπώσω:
13r-tzLSjDo-00088-00021649-00022081 είμαι σίγουρος ότι μπορούμε να πετύχουμε την επενδυτική βαθμίδα εντός του 2023
13r-tzLSjDo-00089-00022107-00022320 εφόσον από τις εκλογές
13r-tzLSjDo-00090-00022329-00022479 ο ελληνικός λαός μας εμπιστευθεί
13r-tzLSjDo-00091-00022512-00022742 και προκύψει μια ισχυρή και σταθερή κυβέρνηση.
13r-tzLSjDo-00092-00023629-00023872 Καλησπέρα, κύριε Πρόεδρε, και από εμένα.
13r-tzLSjDo-00093-00023932-00024129 Ήθελα να κάνω μια διπλή ερώτηση.
13r-tzLSjDo-00094-00024354-00024584 Οι τιμές της ηλεκτρικής ενέργειας πέφτουν,
13r-tzLSjDo-00095-00024584-00024689 το βλέπουμε και στη χώρα μας.
13r-tzLSjDo-00096-00024814-00025111 Κανείς όμως δεν ξέρει αν θα παραμείνουν σε αυτά τα επίπεδα που βλέπουμε σήμερα.
13r-tzLSjDo-00097-00025151-00025243 Ήθελα να ρωτήσω
13r-tzLSjDo-00098-00025243-00025574 -εάν θα είστε ξανά κυβέρνηση-
13r-tzLSjDo-00099-00025574-00025841 αν θα συνεχίσετε να στηρίζετε τα ελληνικά νοικοκυριά,
13r-tzLSjDo-00100-00025841-00026062 όπως έγινε όλη αυτή την περίοδο.
13r-tzLSjDo-00101-00026097-00026185 Και δεύτερον,
13r-tzLSjDo-00102-00026202-00026477 πώς ακούστηκε στους Ευρωπαίους ηγέτες
13r-tzLSjDo-00103-00026485-00026908 η πρότασή σας για τη μεταφορά ενέργειας μέσω άλλων δικτύων.
13r-tzLSjDo-00104-00026923-00027138 Μια πρόταση που έκανε σήμερα η Ελλάδα
13r-tzLSjDo-00105-00027145-00027312 και αν μπορείτε να μας την αναπτύξετε λίγο περισσότερο.
13r-tzLSjDo-00106-00027324-00027377 Ευχαριστώ.
13r-tzLSjDo-00107-00027452-00027900 Έχουμε στηρίξει έμπρακτα νοικοκυριά και επιχειρήσεις
13r-tzLSjDo-00108-00027920-00028164 απορροφώντας ένα σημαντικό μέρος των αυξήσεων
13r-tzLSjDo-00109-00028175-00028302 των λογαριασμών της ηλεκτρικής ενέργειας.
13r-tzLSjDo-00110-00028351-00028460 Θα θυμάστε, φαντάζομαι,
13r-tzLSjDo-00111-00028467-00028706 ότι πριν από ένα χρόνο
13r-tzLSjDo-00112-00028717-00028976 ήταν το κύριο αντικείμενο συζήτησης,
13r-tzLSjDo-00113-00028987-00029130 όχι μόνο στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο
13r-tzLSjDo-00114-00029130-00029209 αλλά και στην ελληνική κοινωνία.
13r-tzLSjDo-00115-00029219-00029319 Αποδείξαμε, λοιπόν,
13r-tzLSjDo-00116-00029359-00029635 ότι μπορούμε να στηρίξουμε νοικοκυριά και επιχειρήσεις
13r-tzLSjDo-00117-00029672-00029970 και να συγκρατήσουμε τις αυξήσεις στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος.
13r-tzLSjDo-00118-00030028-00030120 Και ήμασταν από τους πρώτους
13r-tzLSjDo-00119-00030155-00030317 που μπορέσαμε να υλοποιήσουμε
13r-tzLSjDo-00120-00030342-00030789 ένα σχέδιο «ανακύκλωσης» των υπερκερδών των παραγωγών ηλεκτρικής ενέργειας
13r-tzLSjDo-00121-00030818-00031005 και διοχέτευσης αυτών των ποσών
13r-tzLSjDo-00122-00031031-00031346 για να στηρίξουμε την κοινωνία, τα νοικοκυριά και τις επιχειρήσεις.
13r-tzLSjDo-00123-00031372-00031422 Προφανώς,
13r-tzLSjDo-00124-00031442-00031607 καθώς τώρα μειώνονται οι τιμές,
13r-tzLSjDo-00125-00031622-00031964 υπάρχει ανάγκη για χαμηλότερη επιδότηση.
13r-tzLSjDo-00126-00031977-00032162 Όμως κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος
13r-tzLSjDo-00127-00032194-00032584 τι θα συμβεί με τις τιμές του ρεύματος τον επόμενο χειμώνα.
13r-tzLSjDo-00128-00032584-00032829 Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να δράσουμε από τώρα,
13r-tzLSjDo-00129-00032903-00033308 να φροντίσουμε σε ευρωπαϊκό επίπεδο να γεμίσουμε τις αποθήκες φυσικού αερίου,
13r-tzLSjDo-00130-00033354-00033502 αλλά και να προχωρήσουμε πολύ πιο γρήγορα
13r-tzLSjDo-00131-00033502-00033836 στον ανασχεδιασμό της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας,
13r-tzLSjDo-00132-00033843-00033900 έτσι ώστε
13r-tzLSjDo-00133-00033919-00034124 η τιμή της ηλεκτρικής ενέργειας
13r-tzLSjDo-00134-00034132-00034264 να μην καθορίζεται μόνο
13r-tzLSjDo-00135-00034286-00034615 από την υψηλότερη οριακή τιμή του συστήματος,
13r-tzLSjDo-00136-00034624-00034698 που εν προκειμένω
13r-tzLSjDo-00137-00034707-00034811 το τελευταίο διάστημα
13r-tzLSjDo-00138-00034820-00035204 δεν ήταν άλλη από την τιμή του φυσικού αερίου.
13r-tzLSjDo-00139-00035311-00035772 Η Ελλάδα θα εξακολουθεί να είναι πρωταγωνίστρια σε ευρωπαϊκό επίπεδο
13r-tzLSjDo-00140-00035803-00035870 σε αυτές τις συζητήσεις.
13r-tzLSjDo-00141-00035879-00035957 Θέλω να σας θυμίσω
13r-tzLSjDo-00142-00036009-00036179 ότι ίσως δεν είναι σύμπτωση το γεγονός
13r-tzLSjDo-00143-00036189-00036566 ότι υπήρξε μια πολύ γρήγορη αποκλιμάκωση των τιμών του φυσικού αερίου
13r-tzLSjDo-00144-00036575-00036855 από τότε που επιβλήθηκε, επιτέλους, το πλαφόν στο φυσικό αέριο.
13r-tzLSjDo-00145-00036892-00036963 Από εκεί και πέρα
13r-tzLSjDo-00146-00036996-00037218 θέλουμε περισσότερα δίκτυα και διασυνδέσεις
13r-tzLSjDo-00147-00037230-00037411 μεταξύ Ελλάδος και Βορρά,
13r-tzLSjDo-00148-00037422-00037550 για να μπορούμε να εξάγουμε
13r-tzLSjDo-00149-00037587-00037820 την ενέργεια την οποία παράγουμε εμείς,
13r-tzLSjDo-00150-00037831-00038009 αιολική ή ηλιακή,
13r-tzLSjDo-00151-00038020-00038127 στην κεντρική Ευρώπη,
13r-tzLSjDo-00152-00038137-00038514 ή ενδεχομένως την ενέργεια την οποία μπορούμε να μεταφέρουμε και από την βόρεια Αφρική.
13r-tzLSjDo-00153-00038525-00038744 Πιστεύω ότι έχει καταστεί πια κοινός τόπος
13r-tzLSjDo-00154-00038768-00039129 ότι πρέπει να διασυνδέσουμε τα δίκτυα της ηλεκτρικής ενέργειας
13r-tzLSjDo-00155-00039142-00039327 σε ευρωπαϊκό επίπεδο με μεγαλύτερη ταχύτητα.
13r-tzLSjDo-00156-00039803-00040035 Καλησπέρα, κύριε Πρόεδρε, και από μένα.
13r-tzLSjDo-00157-00040173-00040315 Ήθελα να μας εξειδικεύσετε,
13r-tzLSjDo-00158-00040324-00040434 αν είναι δυνατόν,
13r-tzLSjDo-00159-00040442-00040805 το περιεχόμενο της συζήτησής σας με την Ιταλίδα Πρωθυπουργό
13r-tzLSjDo-00160-00040815-00041181 ως προς την οικονομία και τους κανόνες οικονομικής διακυβέρνησης,
13r-tzLSjDo-00161-00041189-00041478 καθώς και να μας πείτε αν είχατε την ευκαιρία σε αυτό το τετ α τετ
13r-tzLSjDo-00162-00041485-00041769 να κάνετε μία έστω πρώτη συζήτηση μαζί της
13r-tzLSjDo-00163-00041779-00041984 σχετικά με αυτό που είχατε ανακοινώσει
13r-tzLSjDo-00164-00041984-00042374 για μία επαναξιολόγηση της σύμβασης με την Hellenic Train
13r-tzLSjDo-00165-00042382-00042639 για την επένδυση σε καλύτερα τρένα στην Ελλάδα
13r-tzLSjDo-00166-00042646-00042881 ή αν ορίσατε κάποιο ραντεβού για να το συζητήσετε εν τέλει.
13r-tzLSjDo-00167-00042968-00043154 Κάλεσα την Ιταλίδα Πρωθυπουργό,
13r-tzLSjDo-00168-00043167-00043259 την κα. Giorgia Meloni,
13r-tzLSjDo-00169-00043272-00043515 να επισκεφθεί την Αθήνα πριν από τις εκλογές,
13r-tzLSjDo-00170-00043524-00043638 για να συζητήσουμε
13r-tzLSjDo-00171-00043696-00044051 όλη την ατζέντα των διμερών μας θεμάτων.
13r-tzLSjDo-00172-00044062-00044209 Απεδέχθη με χαρά.
13r-tzLSjDo-00173-00044285-00044602 Στα πλαίσια αυτής της συζήτησης
13r-tzLSjDo-00174-00044615-00044872 θα μπορέσουμε να εξειδικεύσουμε τις προτάσεις μας
13r-tzLSjDo-00175-00044887-00045069 για τους δημοσιονομικούς κανόνες.
13r-tzLSjDo-00176-00045069-00045397 Είμαστε πολύ κοντά με την Ιταλία στα ζητήματα αυτά.
13r-tzLSjDo-00177-00045405-00045740 Να συζητήσουμε τις μεγάλες προκλήσεις του προσφυγικού – μεταναστευτικού,
13r-tzLSjDo-00178-00045764-00045881 διότι και η Ιταλία
13r-tzLSjDo-00179-00045900-00046188 βρίσκεται αυτή τη στιγμή στην πρώτη γραμμή
13r-tzLSjDo-00180-00046200-00046701 και θα έλεγα ότι και αυτή είναι θύμα των διακινητών
13r-tzLSjDo-00181-00046714-00046888 που εργαλειοποιούν ανθρώπινες ζωές
13r-tzLSjDo-00182-00046909-00047232 και μεταφέρουν στην κεντρική Μεσόγειο κατατρεγμένους ανθρώπους
13r-tzLSjDo-00183-00047241-00047590 από τη Λιβύη και από την Τυνησία στις ιταλικές ακτές.
13r-tzLSjDo-00184-00047612-00047730 Και, μιας και με ρωτήσατε,
13r-tzLSjDo-00185-00047803-00047934 θα έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε
13r-tzLSjDo-00186-00047975-00048239 και τον τρόπο με τον οποίον η Ιταλική Κυβέρνηση,
13r-tzLSjDo-00187-00048239-00048460 μέσω της Trenitalia,
13r-tzLSjDo-00188-00048491-00048786 θα μπορεί να υποστηρίξει
13r-tzLSjDo-00189-00048797-00049123 με πιο ενεργό και με πιο ουσιαστικό τρόπο
13r-tzLSjDo-00190-00049149-00049339 την επανεκκίνηση των ελληνικών σιδηροδρόμων.
13r-tzLSjDo-00191-00049400-00049543 Όπως γνωρίζετε,
13r-tzLSjDo-00192-00049552-00049892 η ΤΡΑΙΝΟΣΕ έχει πουληθεί ουσιαστικά
13r-tzLSjDo-00193-00049892-00050046 στην ιταλική κρατική εταιρεία,
13r-tzLSjDo-00194-00050057-00050423 έναντι 45 εκατομμυρίων ευρώ, το 2018.
13r-tzLSjDo-00195-00050481-00050666 Έχουμε όμως τη δυνατότητα, πιστεύω,
13r-tzLSjDo-00196-00050675-00050810 να χαράξουμε από κοινού
13r-tzLSjDo-00197-00050851-00051077 ένα νέο μέλλον για τους σιδηρoδρόμους μας,
13r-tzLSjDo-00198-00051085-00051448 όπου η μεν ιταλική εταιρεία θα επενδύσει περισσότερο
13r-tzLSjDo-00199-00051448-00051923 σε αξιόπιστα και ακόμα πιο ασφαλή και γρήγορα τρένα
13r-tzLSjDo-00200-00051934-00052141 και εμείς θα κάνουμε τη δουλειά την οποία πρέπει να κάνουμε
13r-tzLSjDo-00201-00052167-00052280 -όπως έχω ήδη πει-
13r-tzLSjDo-00202-00052293-00052522 για να επενδύσουμε περισσότερο στο δίκτυό μας,
13r-tzLSjDo-00203-00052531-00052782 στην ασφάλειά του και στην ενδεχόμενη επέκτασή του.
13r-tzLSjDo-00204-00053675-00053783 Κύριε Πρόεδρε,
13r-tzLSjDo-00205-00053783-00054038 δεν ξέρω αν έχετε κάποιο σχόλιο να κάνετε
13r-tzLSjDo-00206-00054046-00054224 για τις προϋποθέσεις συνεργασίας μετεκλογικά
13r-tzLSjDo-00207-00054224-00054432 όπως τις περιέγραψε ο κ. Ανδρουλάκης
13r-tzLSjDo-00208-00054449-00054678 και ειδικά στο θέμα του Πρωθυπουργού.
13r-tzLSjDo-00209-00054808-00055034 Νομίζω ότι θα πρέπει να ρωτήσετε τον κ. Ανδρουλάκη
13r-tzLSjDo-00210-00055043-00055200 τι ακριβώς εννοούσε
13r-tzLSjDo-00211-00055208-00055450 με αυτά τα οποία είπε στην πρόσφατη συνέντευξή του.
13r-tzLSjDo-00212-00055510-00055656 Εγώ το μόνο το οποίο μπορώ να πω
13r-tzLSjDo-00213-00055663-00056037 είναι ότι η χώρα χρειάζεται μία ισχυρή και μία σταθερή κυβέρνηση
13r-tzLSjDo-00214-00056053-00056272 προκειμένου να κάνουμε το μεγάλο άλμα στο μέλλον,
13r-tzLSjDo-00215-00056318-00056700 το οποίο πιστεύω ότι απαιτεί η σιωπηλή πλειοψηφία της ελληνικής κοινωνίας.
13r-tzLSjDo-00216-00056714-00057103 Γι’ αυτό θα εξακολουθώ να αγωνίζομαι
13r-tzLSjDo-00217-00057136-00057517 και γι’ αυτό διεκδικώ την εμπιστοσύνη του ελληνικού λαού.
13r-tzLSjDo-00218-00057525-00057702 Τα υπόλοιπα δεν με αφορούν,
13r-tzLSjDo-00219-00057712-00057863 θα πρέπει να ρωτήσετε άλλους να σας απαντήσουν
13r-tzLSjDo-00220-00057875-00058000 τι ακριβώς εννοούν με αυτά τα οποία λένε.
13r-tzLSjDo-00221-00058512-00058632 Καλησπέρα, κ. Πρόεδρε.
13r-tzLSjDo-00222-00058654-00058839 Θα σας πάω κι εγώ στην εγχώρια επικαιρότητα.
13r-tzLSjDo-00223-00058932-00059049 Την εβδομάδα που μας πέρασε
13r-tzLSjDo-00224-00059049-00059378 ψηφίσατε ένα νομοσχέδιο στην Ελλάδα για το νερό
13r-tzLSjDo-00225-00059390-00059730 και παρά τις διαβεβαιώσεις και του Υπουργού Ενέργειας, του κυρίου Κώστα Σκρέκα,
13r-tzLSjDo-00226-00059743-00059869 αλλά και κυβερνητικών βουλευτών
13r-tzLSjDo-00227-00059877-00060065 ότι δεν υπάρχει θέμα ιδιωτικοποίησης,
13r-tzLSjDo-00228-00060075-00060237 φαίνεται πως η αντιπολίτευση δεν σας πιστεύει.
13r-tzLSjDo-00229-00060246-00060655 Κι επειδή σοβεί και μία συζήτηση περί αλλαγών σαρωτικών στο Δημόσιο
13r-tzLSjDo-00230-00060685-00060804 μετά το δυστύχημα στα Τέμπη,
13r-tzLSjDo-00231-00060812-00060952 θέλω να μας διαβεβαιώσετε εσείς
13r-tzLSjDo-00232-00060952-00061246 κατά πόσον υπάρχει θέμα τελικώς ιδιωτικοποίησης του νερού.
13r-tzLSjDo-00233-00061258-00061308 Ευχαριστώ πολύ.
13r-tzLSjDo-00234-00061333-00061522 Σας διαβεβαιώνω κατηγορηματικά
13r-tzLSjDo-00235-00061574-00061992 ότι δεν υπάρχει κανένα απολύτως ζήτημα ιδιωτικοποίησης του νερού,
13r-tzLSjDo-00236-00062029-00062264 το οποίο ήταν, είναι και θα παραμείνει δημόσιο αγαθό.
13r-tzLSjDo-00237-00062322-00062479 Και πραγματικά αναρωτιέμαι
13r-tzLSjDo-00238-00062525-00063034 εάν θα συνεχίσουμε να πορευόμαστε προς τις εκλογές
13r-tzLSjDo-00239-00063042-00063327 εν μέσω ενός απαράδεκτου περιβάλλοντος fake news.
13r-tzLSjDo-00240-00063380-00063671 Η κυβέρνηση έχει εξηγήσει επανειλημμένως
13r-tzLSjDo-00241-00063719-00064200 γιατί ακριβώς ενισχύει τη Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας
13r-tzLSjDo-00242-00064200-00064314 με αρμοδιότητες που έχουν να κάνουν με το νερό.
13r-tzLSjDo-00243-00064326-00064515 Δεν έχει τίποτα απολύτως να κάνει
13r-tzLSjDo-00244-00064553-00064851 με μία ενδεχόμενη ιδιωτικοποίηση του νερού,
13r-tzLSjDo-00245-00064879-00065244 την οποία και επί της αρχής, πρέπει να σας πω, απορρίπτω.
13r-tzLSjDo-00246-00065292-00065400 Κατά συνέπεια
13r-tzLSjDo-00247-00065412-00065555 μη ρωτάτε εμένα,
13r-tzLSjDo-00248-00065582-00065751 διότι η θέση της Κυβέρνησης είναι ξεκάθαρη.
13r-tzLSjDo-00249-00065760-00065879 Ρωτήστε όλους αυτούς
13r-tzLSjDo-00250-00065917-00066265 οι οποίοι εξακολουθούν και αναπαράγουν αυτά τα fake news
13r-tzLSjDo-00251-00066280-00066573 τα οποία κατηγορηματικά μου δίνεται η ευκαιρία και σήμερα,
13r-tzLSjDo-00252-00066600-00066781 στο δικό μου επίπεδο, να διαψεύσω.
13r-tzLSjDo-00253-00067774-00067858 Κύριε Πρόεδρε,
13r-tzLSjDo-00254-00067858-00068153 μετά την πρόσφατη χρηματοπιστωτική καταιγίδα
13r-tzLSjDo-00255-00068153-00068518 είχατε και την πρώτη συνάντηση με την επικεφαλής της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας
13r-tzLSjDo-00256-00068518-00068628 την κα. Christine Lagarde.
13r-tzLSjDo-00257-00068638-00068900 Θέλουμε να μας πείτε τι σας είπε,
13r-tzLSjDo-00258-00068948-00069277 κατά πόσον είναι σταθερό το τραπεζικό σύστημα στην Ευρώπη
13r-tzLSjDo-00259-00069277-00069483 και κατ’ επέκταση και το ελληνικό τραπεζικό σύστημα;
13r-tzLSjDo-00260-00069527-00069777 Το τραπεζικό σύστημα στην Ευρώπη είναι σταθερό.
13r-tzLSjDo-00261-00069786-00070107 H Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα έχει κάνει μια πολύ σοβαρή εποπτική δουλειά
13r-tzLSjDo-00262-00070107-00070509 για να διασφαλίσει τη σταθερότητα του ευρωπαϊκού τραπεζικού συστήματος.
13r-tzLSjDo-00263-00070517-00070706 Και πρέπει να σας διαβεβαιώσω -για ακόμη μια φορά-
13r-tzLSjDo-00264-00070706-00071063 ότι και οι ελληνικές τράπεζες είναι απολύτως σταθερές,
13r-tzLSjDo-00265-00071078-00071222 είναι ισχυρές
13r-tzLSjDo-00266-00071268-00071568 και δεν αισθάνομαι ότι απειλούνται καθ’ οποιοδήποτε τρόπο
13r-tzLSjDo-00267-00071578-00071720 από αυτή τη νευρικότητα
13r-tzLSjDo-00268-00071734-00071988 η οποία υπάρχει σήμερα στις αγορές.
13r-tzLSjDo-00269-00072024-00072162 Θα πρέπει να θυμίσω εδώ
13r-tzLSjDo-00270-00072175-00072820 ότι όταν η Ελληνική Κυβέρνηση ανέλαβε την ευθύνη της διακυβέρνησης του τόπου,
13r-tzLSjDo-00271-00072831-00073016 τον Ιούλιο του 2019,
13r-tzLSjDo-00272-00073056-00073369 τα μη εξυπηρετούμενα δάνεια του τραπεζικού συστήματος
13r-tzLSjDo-00273-00073380-00073536 ξεπερνούσαν το 40%.
13r-tzLSjDo-00274-00073547-00073841 Σήμερα είναι κάτω από το 10%.
13r-tzLSjDo-00275-00073863-00074012 Έχουν μπει ιδιωτικά κεφάλαια
13r-tzLSjDo-00276-00074047-00074374 σε τουλάχιστον δύο ελληνικές τράπεζες
13r-tzLSjDo-00277-00074417-00074776 και οι τράπεζές μας είναι ισχυρές και θωρακισμένες.
13r-tzLSjDo-00278-00074806-00074938 Δεν είμαι καθόλου σίγουρος
13r-tzLSjDo-00279-00074951-00075273 ότι θα μπορούσαν κάποιοι άλλοι να πουν το ίδιο πράγμα
13r-tzLSjDo-00280-00075273-00075719 αν τους τύχαινε μια τέτοια τραπεζική κρίση επί των δικών τους ημερών,
13r-tzLSjDo-00281-00075754-00076200 όταν ακόμα οι τράπεζές μας είχαν πολύ μεγάλα συστημικά προβλήματα.
13r-tzLSjDo-00282-00076227-00076529 Και νομίζω ότι μια απόδειξη
13r-tzLSjDo-00283-00076554-00076772 αυτού που σας λέω
13r-tzLSjDo-00284-00076780-00076882 είναι ότι σήμερα
13r-tzLSjDo-00285-00077011-00077492 είναι άλλες οι τράπεζες οι οποίες φαίνεται να δοκιμάζονται στο χρηματιστήριο,
13r-tzLSjDo-00286-00077492-00077634 μεγάλες ευρωπαϊκές τράπεζες.
13r-tzLSjDo-00287-00077720-00077929 Δεν υπάρχει όμως καμία ανησυχία
13r-tzLSjDo-00288-00077929-00078205 από την αγορά για τη σταθερότητα των ελληνικών τραπεζών.
13r-tzLSjDo-00289-00078215-00078403 Και αυτό νομίζω ότι είναι μια κατάκτηση,
13r-tzLSjDo-00290-00078403-00078600 όχι μόνο του ελληνικού τραπεζικού συστήματος.
13r-tzLSjDo-00291-00078613-00078857 Το να έχουμε ένα σταθερό τραπεζικό σύστημα
13r-tzLSjDo-00292-00078872-00079211 είναι προϋπόθεση σταθερότητας όλης της οικονομίας.
13r-tzLSjDo-00293-00079220-00079282 Και βέβαια
13r-tzLSjDo-00294-00079312-00079532 ένα ισχυρό τραπεζικό σύστημα,
13r-tzLSjDo-00295-00079566-00079999 σε συνδυασμό με την απόκτηση επενδυτικής βαθμίδας από τη χώρα μας,
13r-tzLSjDo-00296-00080012-00080176 είναι αυτό το οποίο θα μας επιτρέψει τελικά
13r-tzLSjDo-00297-00080200-00080486 -στο πλαίσιο των αποφάσεων που παίρνει η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα-
13r-tzLSjDo-00298-00080510-00081139 να έχουμε όσο το δυνατόν πιο ανταγωνιστικά επιτόκια δανεισμού για επιχειρήσεις και για νοικοκυριά.
13r-tzLSjDo-00299-00081927-00082003 Κύριε Πρόεδρε, καλησπέρα.
13r-tzLSjDo-00300-00082020-00082209 Στον απόηχο της τραγωδίας των Τεμπών
13r-tzLSjDo-00301-00082221-00082457 είπατε ότι πρέπει να αλλάξουμε το βαθύ κράτος
13r-tzLSjDo-00302-00082472-00082593 ή τώρα ή ποτέ.
13r-tzLSjDo-00303-00082606-00082763 Πώς θα το κάνετε αυτό, κύριε Πρόεδρε;
13r-tzLSjDo-00304-00082772-00083081 Και θέλω να μου πείτε επίσης αν συμφωνεί και το κόμμα σας.
13r-tzLSjDo-00305-00083217-00083718 Έχουμε αποδείξει ότι μπορούμε να αλλάξουμε το βαθύ κράτος
13r-tzLSjDo-00306-00083727-00083991 το οποίο έρχεται από ένα παρελθόν
13r-tzLSjDo-00307-00084000-00084148 το οποίο θέλουμε να αφήσουμε όλοι πίσω μας.
13r-tzLSjDo-00308-00084220-00084498 Και έχουμε δώσει και πολύ συγκεκριμένα και μετρήσιμα δείγματα γραφής.
13r-tzLSjDo-00309-00084588-00084710 Δύο παραδείγματα να δώσω μόνο:
13r-tzLSjDo-00310-00084723-00085223 το gov.gr δεν είναι τίποτα άλλο από μία πολύ επιτυχημένη προσπάθεια
13r-tzLSjDo-00311-00085242-00085457 να περιορίσουμε τη γραφειοκρατία
13r-tzLSjDo-00312-00085508-00085617 αλλά και, τολμώ να πω,
13r-tzLSjDo-00313-00085628-00085789 τη μικρή διαφθορά
13r-tzLSjDo-00314-00085904-00086216 όσον αφορά τις σχέσεις των πολιτών και των επιχειρήσεων με το κράτος.
13r-tzLSjDo-00315-00086240-00086353 Είναι μια μεγάλη επιτυχία,
13r-tzLSjDo-00316-00086353-00086484 μια μεγάλη κατάκτηση για τη χώρα,
13r-tzLSjDo-00317-00086518-00086655 η οποία δεν πρέπει να ισοπεδωθεί.
13r-tzLSjDo-00318-00086700-00086816 Δεύτερο παράδειγμα
13r-tzLSjDo-00319-00086844-00086962 -και θα είχα πολλά να σας δώσω,
13r-tzLSjDo-00320-00086971-00087428 απλά δεν προσφέρεται αυτή τη στιγμή η συνέντευξη στα όρθια για να μιλήσω περισσότερο γι’ αυτό-
13r-tzLSjDo-00321-00087495-00087638 η περίπτωση του ΕΦΚΑ.
13r-tzLSjDo-00322-00087745-00088105 Ο ΕΦΚΑ ήταν βαθύ κράτος που ερχόταν από το παρελθόν
13r-tzLSjDo-00323-00088125-00088417 και γι’ αυτό και χρειαζόταν δύο και τρία χρόνια για να εκδώσει συντάξεις.
13r-tzLSjDo-00324-00088429-00088638 Σήμερα οι συντάξεις εκδίδονται σε δύο μήνες.
13r-tzLSjDo-00325-00088645-00088695 Γιατί;
13r-tzLSjDo-00326-00088703-00089067 Διότι κάναμε δραστικές παρεμβάσεις στο ανθρώπινο δυναμικό,
13r-tzLSjDo-00327-00089067-00089272 στις διαδικασίες του ΕΦΚΑ,
13r-tzLSjDo-00328-00089282-00089431 δώσαμε μπόνους παραγωγικότητας,
13r-tzLSjDo-00329-00089431-00089536 κάναμε αξιολόγηση.
13r-tzLSjDo-00330-00089606-00089833 Αυτή η κυβέρνηση και αυτό το κόμμα
13r-tzLSjDo-00331-00089844-00090000 είναι το μόνο κόμμα
13r-tzLSjDo-00332-00090026-00090270 το οποίο έχει δώσει διαπιστευτήρια
13r-tzLSjDo-00333-00090300-00090548 ότι και μπορεί και θέλει να αλλάξει το κράτος.
13r-tzLSjDo-00334-00090600-00090795 Έχω πει επίσης ότι αυτές οι μάχες
13r-tzLSjDo-00335-00090958-00091161 μερικές φορές θα μας βγάζουν νικητές.
13r-tzLSjDo-00336-00091189-00091370 Και άλλες φορές θα χάνουμε μάχες.
13r-tzLSjDo-00337-00091381-00091693 Όπως η τραγωδία των Τεμπών
13r-tzLSjDo-00338-00091722-00092227 υπενθύμισε σε όλους μας ότι υπάρχει πολλή δουλειά ακόμα να γίνει,
13r-tzLSjDo-00339-00092234-00092537 αν μη τι άλλο όμως αυτό γαλβανίζει περισσότερο τη θέλησή μας
13r-tzLSjDo-00340-00092549-00092713 να σαρώσουμε όλα τα εμπόδια
13r-tzLSjDo-00341-00092725-00093062 και να βρεθούμε απέναντι σε όλους όσοι θέλουν να κρατήσουν
13r-tzLSjDo-00342-00093092-00093449 την Ελλάδα δέσμια ενός παρελθόντος που δεν της αξίζει.
18fJeRxYU9k-00000-00000000-00000439 Ἰχθύες πελαγικοὶ καὶ αἱ κόγχαι
18fJeRxYU9k-00001-00000449-00001018 Τὸ κῆτος 1 τῶν πελαγικῶν ἰχθύων μέγιστός ἐστιν,
18fJeRxYU9k-00002-00001028-00001263 ὁ δελφὶς 2 τάχιστος,
18fJeRxYU9k-00003-00001273-00001612 ὁ βάτος 3  τερατωδέστατος. 
18fJeRxYU9k-00004-00001622-00001988 Οἱ ἄλλοι ὀνομάζονται μύραινα 4, 
18fJeRxYU9k-00005-00001998-00002111 σολομός 5, 
18fJeRxYU9k-00006-00002121-00002406 εἰσὶ δὲ καὶ πετεινοί 6.
18fJeRxYU9k-00007-00002416-00002735 Προστίθει τὰς μαινίδας 7,
18fJeRxYU9k-00008-00002745-00003172 αἵτινες τεταριχευμέναι, καὶ ψήττας 8
18fJeRxYU9k-00009-00003182-00003434 μετὰ τῶν ὀνίσκων 9, 
18fJeRxYU9k-00010-00003444-00003801 οἵ ξηρανθέντες εἰσκομίζονται, 
18fJeRxYU9k-00011-00003811-00004233 καὶ τὰ πελαγικὰ τεράστια, φώκην 10
18fJeRxYU9k-00012-00004243-00004550 καὶ τὰ ἐκείνης εἴδη.
18fJeRxYU9k-00013-00004560-00004935 Ἡ κόγχη 11 ὄστρακα ἔχει, 
18fJeRxYU9k-00014-00004945-00005505 τὸ τῆθος  (τὸ ὄστρεον) 12 εὔχυμον σάρκα παρέχει, 
18fJeRxYU9k-00015-00005515-00005832 ἡ πορφύρα 14 ὄστρειον. 
18fJeRxYU9k-00016-00005842-00006506 Ἡ κόγχη 14 μαργατιροφόρος μαργαρίτας (μάργαρα) φέρει.
1vx1Vbg_cB4-00000-00000000-00000277 Τὸ ὕδωρ
1vx1Vbg_cB4-00001-00000287-00000707 Τὸ ὕδωρ ἐκ τῆς πηγῆς 1 βρύει (βλύζει),
1vx1Vbg_cB4-00002-00000717-00001206 ὁρμητικῶς καταρρεῖ ἐν τῷ χειμάρρῳ 2,
1vx1Vbg_cB4-00003-00001216-00001567 νάει ἐν τῷ ῥείθρῳ 3,
1vx1Vbg_cB4-00004-00001577-00002093 ἵσταται ἐν τῷ ὑδροστασίῳ (τενάγει) 4,
1vx1Vbg_cB4-00005-00002103-00002412 ῥεῖ ἐν τῷ ποταμῷ 5,
1vx1Vbg_cB4-00006-00002422-00003012 εἰς ἑαυτὸ στρέφεται καὶ δινεῖται ἐν τῇ δίνῃ 6, 
1vx1Vbg_cB4-00007-00003022-00003269 ποιεῖ τὰ ἕλη 7.
1vx1Vbg_cB4-00008-00003279-00003611 Ὁ ποταμὸς ὄχθας 8 ἔχει.
1vx1Vbg_cB4-00009-00003621-00003946 Ἡ θάλασσα ποιεῖ ἀκτάς 9, 
1vx1Vbg_cB4-00010-00003956-00004071 κόλπους 10,
1vx1Vbg_cB4-00011-00004081-00004262 ἀκρωτήρια 11, 
1vx1Vbg_cB4-00012-00004272-00004434 νήσους 12,
1vx1Vbg_cB4-00013-00004444-00004631 χερρονήσους 13,
1vx1Vbg_cB4-00014-00004641-00004800 ἰσθμούς 14, 
1vx1Vbg_cB4-00015-00004810-00004957 πορθμούς 15, 
1vx1Vbg_cB4-00016-00004967-00005283 καὶ ἔχει σκοπέλους 16.
1AfRASgbqyI-00000-00000148-00000544 Eπίπεδη Γη - 20η Απόδειξη - Περισσότερα Πειράματα
1AfRASgbqyI-00001-00000712-00001074 Υπάρχουν πολλά εύκολα πειράματα που μπορεί κάποιος να κάνει για να επιβεβαιώσει
1AfRASgbqyI-00002-00001098-00001398 την επίπεδη κι ακίνητη γη, στην οποία ζούμε,
1AfRASgbqyI-00003-00001410-00001664 που δεν είναι στρογγυλή, ούτε περιστρέφεται.
1AfRASgbqyI-00004-00001692-00001992 Ορίστε μερικά πειράματα, που είναι πιο αποφασιστικά,
1AfRASgbqyI-00005-00002034-00002302 και προκαλούν τα ισχύοντα επιστημονικά μοντέλα.
1AfRASgbqyI-00006-00002378-00002684 Έν αρχή, το πείραμα των Μάϊκελσον - Μόρλεϋ
1AfRASgbqyI-00007-00002710-00002946 όπου μια δέσμη φωτός διαχωρίστηκε
1AfRASgbqyI-00008-00002960-00003122 και στάλθηκε σε 2 κατευθύνσεις
1AfRASgbqyI-00009-00003140-00003408 μία κατά μήκος της υποτιθέμενης περιστροφής της γης
1AfRASgbqyI-00010-00003426-00003626 και μία κάθετη προς αυτήν.
1AfRASgbqyI-00011-00003650-00004018 Κατόπιν, στάλθηκε σε ένα φίλμ, για να καταγραφεί η όποια παρεμβολή
1AfRASgbqyI-00012-00004042-00004342 μετρώντας την διαφορά της ταχύτητας που ταξίδεψαν οι 2 ακτίνες.
1AfRASgbqyI-00013-00004396-00004706 Ωστόσο, καμία παρεμβολή δεν καταγράφηκε.
1AfRASgbqyI-00014-00004804-00005058 Το πείραμα Σάνιακ, επίσης διαχώρησε μια δέσμη φωτός,
1AfRASgbqyI-00015-00005080-00005342 αλλά μετρούσε τις παρεμβολές
1AfRASgbqyI-00016-00005364-00005620 καθώς ταξίδευαν στις αντίθετες κατευθύνσεις κατά μήκους των άκρων
1AfRASgbqyI-00017-00005634-00005790 ενός περιστρεφόμενου τραπεζιού.
1AfRASgbqyI-00018-00005824-00006174 Αντί να σημειώσουν ένα απομονωμένο σχέδιο παρέμβασης,
1AfRASgbqyI-00019-00006188-00006360 όπως ήταν αναμενόμενο,σε μια περιστρεφόμενη γη,
1AfRASgbqyI-00020-00006414-00006820 μία δέσμη, βρέθηκε να ταξιδεύει μακρύτερα απ' την άλλη και με συνέπεια σε αυτό...
1AfRASgbqyI-00021-00006828-00007016 ...υποδηλώνοντας μία σταθερή γη!
1AfRASgbqyI-00022-00007080-00007512 Αυτή η κριτική ανακάλυψη, έπρεπε να έπρεπε να αποκρυφτεί από το επιστημονικό κατεστημένο.
1AfRASgbqyI-00023-00007556-00007870 Έτσι, το πείραμα συστολής του Λόρενζ Φιστζέραλντ επινοήθηκε,
1AfRASgbqyI-00024-00007908-00008092 ισχυριζόμενο, (χωρίς καμία απόδειξη)
1AfRASgbqyI-00025-00008122-00008474 ότι η δέσμη που ταξιδεύει κατά τη φορά της περιστροφής της γης
1AfRASgbqyI-00026-00008502-00008866 μίκραινε, συνεπώς, το φως ταξιδεύει μικρότερη απόσταση.
1AfRASgbqyI-00027-00008944-00009356 Δεν υπάρχει καμία βάση για μία τέτοια εξήγηση, εκτός απ' την απεγνωσμένη προσπάθεια
1AfRASgbqyI-00028-00009386-00009586 να δικαιολογήσουν μία τέτοια κριτική ανακάλυψη!
1AfRASgbqyI-00029-00009702-00010098 Στα προηγούμενα πειράματα, να προσθέσουμε και την "αποτυχία του Έιρις"
1AfRASgbqyI-00030-00010118-00010494 όπου ο Τζώρτζ Έιρι, "απέτυχε" να ρυθμίσει το τηλεσκόπιό του
1AfRASgbqyI-00031-00010512-00010754 με βάση την δεδομένη περιστροφή της γης!
1AfRASgbqyI-00032-00010820-00011348 Λοιπόν, δεν είναι εύκολο να πει κανείς πιο κινείται, τ'αστέρια ή η γη...
1AfRASgbqyI-00033-00011418-00011626 αλλά αν γεμίσεις ένα τηλεσκόπιο με νερό,
1AfRASgbqyI-00034-00011656-00011926 το αστρικό φως που μπαίνει στο τηλεσκόπιο, επιβραδύνεται κατά πολύ.
1AfRASgbqyI-00035-00011952-00012314 Στην περίπτωση της περιστρεφόμενης γης, για να συνεχίσεις να βλέπεις το αστρικό αυτό φως,
1AfRASgbqyI-00036-00012370-00012688 θα πρέπει να ρυθμιστεί η κλίση του τηλεσκοπίου!
1AfRASgbqyI-00037-00012736-00013078 Εάν όμως, τα αστέρια είναι αυτά που περιστρέφονται, τότε δεν χρειάζεται καμία απολύτως ρύθμιση!
1AfRASgbqyI-00038-00013168-00013619 Ο Τζώρτζ Έιρι, υπολόγισε (την δεδομένη ρύθμιση του τηλεσκοπίου του) στα 30 δευτερόλεπτα του τόξου...
1AfRASgbqyI-00039-00013666-00014094 ...απέτυχε να πετύχει ρύθμιση, έστω, μερικών μόνο δευτερολέπτων (!)
1AfRASgbqyI-00040-00014156-00014524 αποδεικνύοντας ότι το τηλεσκόπιο και συνεπώς η γη είναι ακίνητα.
1AfRASgbqyI-00041-00014663-00014880 Συνεχίζοντας την παρουσίαση της σταθερής γης,
1AfRASgbqyI-00042-00014900-00015130 φτάνουμε στη ελεύθερη πτώση απ' την στρατόσφαιρα της Red Bull,
1AfRASgbqyI-00043-00015136-00015647 στην οποία ο Φίλιξ Μπόμγκαρντνερ, αφού ανέβηκε πάνω απο το Ν. Μεξικό για πάνω απο 3 ώρες
1AfRASgbqyI-00044-00015669-00016147 θα έπρεπε να προσγειωθεί γύρω στα 3.000χλμ δυτικά, στον Ειρηνικό ωκεανό.
1AfRASgbqyI-00045-00016174-00016586 Όμως προσγειώθηκε 70χλμ ανατολικά (!) απο το σημείο της απογείωσης,
1AfRASgbqyI-00046-00016626-00017346 πετώντας, κυριολεκτικά, προς την κατεύθυνση της περιστροφής της γης στα 1.600χλμ/ω και σε αυτό το γεωγραφικό πλάτος!
1AfRASgbqyI-00047-00017410-00017626 Εδώ είναι σκόπιμο να αναφέρουμε ότι,
1AfRASgbqyI-00048-00017650-00018042 όταν ένα κανόνι εκτοξεύσει κάθετα μια οβίδα, θα έπρεπε να πέφτει στα δυτικά
1AfRASgbqyI-00049-00018084-00018418 και μάλιστα αρκετά μακριά, όμως πάντα πέφτει όχι μακρύτερα απο 0,60μ απο το κανόνι
1AfRASgbqyI-00050-00018466-00018742 και πολλές φορές πέφτει πάλι μέσα στην κάνη!
1AfRASgbqyI-00051-00018824-00019038 Επιπλέον, στην περιστρεφόμενη σφαιρική γη,
1AfRASgbqyI-00052-00019068-00019512 τα κανόνια με βόρεια ή νότια κατεύθυνση, έχουν πλήρη έλεγχο της βολής,
1AfRASgbqyI-00053-00019530-00019926 ενώ αυτά με ανατολική κατεύθυνση, οι οβίδες θα ταξιδέψουν κοντύτερα
1AfRASgbqyI-00054-00019972-00020314 και αυτά με δυτική φορά θα ταξιδέψουν μακρύτερα.
1AfRASgbqyI-00055-00020414-00020746 Ανεξάρτητα όμως, απ' την κατεύθυνση και με το τι ισχυρίζονται κάποιοι,
1AfRASgbqyI-00056-00020810-00021156 οι σφαίρες και οι οβίδες, πάντοτε καλύπτουν ίσες αποστάσεις
1AfRASgbqyI-00057-00021192-00021538 και ποτέ δεν καμπυλώνουν, λόγω της επονομαζόμενης "Δύναμη Coriolis"
1AfRASgbqyI-00058-00021620-00021924 Ερεύνησε το ζήτημα μόνος σου και...
1AfRASgbqyI-00059-00021980-00022072 ...κάνε ερωτήσεις!
1i6ocxP5GuU-00000-00000176-00000455 Δεν είναι ωραίο να ακούγεται
1i6ocxP5GuU-00001-00000498-00000748 η βροχή του πρωινού;
1i6ocxP5GuU-00002-00000859-00001134 πάνω στα μάτια και το πρόσωπο
1i6ocxP5GuU-00003-00001200-00001488 να πέφτουν οι ψιχάλες της
1i6ocxP5GuU-00004-00001561-00001834 προσμένοντας το χάδι σου, αγάπη μου
1i6ocxP5GuU-00005-00001906-00002160 προσμένοντας το χάδι σου, αγάπη μου
1i6ocxP5GuU-00006-00002312-00002554 μα πιο ωραίο το συναίσθημα
1i6ocxP5GuU-00007-00002614-00002868 να έχεις έναν κόσμο κλειδωμένο
1i6ocxP5GuU-00008-00002930-00003266 φυλακισμένο το εγώ σου σε μηνύματα
1i6ocxP5GuU-00009-00003297-00003595 και την καρδιά παραδομένη σε σκιρτήματα και λόγια ερωτικά
1i6ocxP5GuU-00010-00003595-00003786 και την καρδιά παραδομένη σε σκιρτήματα και λόγια ερωτικά
1i6ocxP5GuU-00011-00003843-00004156 και την καρδιά παραδομένη σε σκιρτήματα και λόγια ερωτικά
1i6ocxP5GuU-00012-00004156-00004340 και την καρδιά παραδομένη σε σκιρτήματα και λόγια ερωτικά
1i6ocxP5GuU-00013-00004403-00004715 τις αγκαλιές και τα φιλιά σου ακουμπισμένα
1i6ocxP5GuU-00014-00004810-00005107 σε πλακόστρωτους πεζόδρομους και υπόγεια περάσματα
1i6ocxP5GuU-00015-00005107-00005207 σε πλακόστρωτους πεζόδρομους και υπόγεια περάσματα
1i6ocxP5GuU-00016-00005267-00005581 που κάθε μέρα περπατώνται απ’ του έρωτα τα βήματα, τα αισθήματα
1i6ocxP5GuU-00017-00005581-00005754 που κάθε μέρα περπατώνται απ’ του έρωτα τα βήματα, τα αισθήματα
1i6ocxP5GuU-00018-00005861-00006158 που κάθε μέρα περπατώνται απ’ του έρωτα τα βήματα, τα αισθήματα
1i6ocxP5GuU-00019-00006158-00006306 που κάθε μέρα περπατώνται απ’ του έρωτα τα βήματα, τα αισθήματα
1i6ocxP5GuU-00020-00006419-00006718 το ίδιο συνεχώς το δρομολόγιο. Εκάλη - Κηφισιά
1i6ocxP5GuU-00021-00006718-00006915 το ίδιο συνεχώς το δρομολόγιο. Εκάλη - Κηφισιά
1i6ocxP5GuU-00022-00006988-00007329 στη μέση η Τατοΐου να ορίζει την απόσταση, αγάπη μου
1i6ocxP5GuU-00023-00007330-00007430 στη μέση η Τατοΐου να ορίζει την απόσταση, αγάπη μου
1i6ocxP5GuU-00024-00007506-00007827 κι οι άνθρωποι περαστικοί, να μη μας ξέρουν
1i6ocxP5GuU-00025-00007952-00008253 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00026-00008253-00008561 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00028-00008654-00008976 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00029-00008976-00009147 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00030-00009337-00009610 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00031-00009610-00009724 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00032-00009840-00009959 κι αν φταίω που σ’ αγάπησα κι ακόμα σ’ αγαπώ, συγχώρα με
1i6ocxP5GuU-00033-00009959-00010159 κι αν φταίω που σ’ αγάπησα κι ακόμα σ’ αγαπώ, συγχώρα με
1i6ocxP5GuU-00034-00010159-00010359 κι αν φταίω που σ’ αγάπησα κι ακόμα σ’ αγαπώ, συγχώρα με
1i6ocxP5GuU-00035-00010359-00010559 μα έμαθα ν’ αφήνομαι ολόκληρη εγώ
1i6ocxP5GuU-00036-00010559-00010759 μα έμαθα ν’ αφήνομαι ολόκληρη εγώ
1i6ocxP5GuU-00037-00010759-00010959 και να ‘χω μιαν απαίτηση παρέα να ζητώ
1i6ocxP5GuU-00038-00011025-00011125 και να ‘χω μιαν απαίτηση παρέα να ζητώ
1i6ocxP5GuU-00039-00011141-00011245 και να ‘χω μιαν απαίτηση παρέα να ζητώ
1i6ocxP5GuU-00040-00011282-00011526 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο
1i6ocxP5GuU-00041-00011618-00011715 χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00042-00011715-00011815 χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00043-00011815-00012015 χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00044-00012123-00012248 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο
1i6ocxP5GuU-00045-00012287-00012387 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο
1i6ocxP5GuU-00046-00012397-00012497 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο
1i6ocxP5GuU-00047-00012509-00012609 χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00048-00012618-00012718 χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00049-00013007-00013302 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00050-00013302-00013607 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00051-00013607-00013707 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00052-00013737-00014062 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00053-00014062-00014314 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00054-00014359-00014459 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00055-00014498-00014659 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00056-00014735-00014890 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00057-00014984-00015084 περάσαμε τα σύννεφα, πατήσαμε ουρανό
1i6ocxP5GuU-00058-00015107-00015266 περάσαμε τα σύννεφα, πατήσαμε ουρανό
1i6ocxP5GuU-00059-00015339-00015602 περάσαμε τα σύννεφα, πατήσαμε ουρανό
1i6ocxP5GuU-00060-00015727-00016021 διαλύσαμε και χτίσαμε
1i6ocxP5GuU-00061-00016096-00016392 ξανά τα ίδια όνειρα για να έχουμε πορεία
1i6ocxP5GuU-00062-00016460-00016560 για να έχουμε πορεία
1i6ocxP5GuU-00063-00016598-00016770 για να έχουμε πορεία
1i6ocxP5GuU-00064-00016855-00016955 για να έχουμε πορεία
1i6ocxP5GuU-00065-00016978-00017149 για να έχουμε πορεία
1i6ocxP5GuU-00066-00017221-00017522 φορές που σφίγγοντας το χέρι σου
1i6ocxP5GuU-00067-00017585-00017894 στη στάση του μετρό
1i6ocxP5GuU-00068-00017972-00018071 τα κάστανα μετρούσαμε ψημένα, στο σταθμό
1i6ocxP5GuU-00069-00018071-00018265 τα κάστανα μετρούσαμε ψημένα, στο σταθμό
1i6ocxP5GuU-00070-00018326-00018611 τα κάστανα μετρούσαμε ψημένα, στο σταθμό
1i6ocxP5GuU-00071-00018647-00018941 κι οι μνήμες πάντα ερχόντουσαν στην πρώτη γνωριμία
1i6ocxP5GuU-00072-00018941-00019246 κι οι μνήμες πάντα ερχόντουσαν στην πρώτη γνωριμία
1i6ocxP5GuU-00073-00019246-00019535 κι οι μνήμες πάντα ερχόντουσαν στην πρώτη γνωριμία
1i6ocxP5GuU-00074-00019535-00019746 κι οι μνήμες πάντα ερχόντουσαν στην πρώτη γνωριμία
1i6ocxP5GuU-00075-00019828-00020127 ώσπου τα δάκρυα στερέψανε και πήγα στο γιατρό
1i6ocxP5GuU-00076-00020127-00020263 ώσπου τα δάκρυα στερέψανε και πήγα στο γιατρό
1i6ocxP5GuU-00077-00020338-00020640 του είπα, περιέργως έχω πάψει πια να κλαίω
1i6ocxP5GuU-00078-00020640-00020923 του είπα, περιέργως έχω πάψει πια να κλαίω
1i6ocxP5GuU-00079-00020995-00021298 συνήθισα τα δάκρυα και τώρα αναπολώ
1i6ocxP5GuU-00080-00021298-00021398 συνήθισα τα δάκρυα και τώρα αναπολώ
1i6ocxP5GuU-00081-00021474-00021783 τις μέρες που τα μάτια μου φλεγόντουσαν για εσένα
1i6ocxP5GuU-00082-00021783-00022087 τις μέρες που τα μάτια μου φλεγόντουσαν για εσένα
1i6ocxP5GuU-00083-00022087-00022386 τις μέρες που τα μάτια μου φλεγόντουσαν για εσένα
1i6ocxP5GuU-00084-00022386-00022615 τις μέρες που τα μάτια μου φλεγόντουσαν για εσένα
1i6ocxP5GuU-00085-00022776-00023053 κι αν φταίω που σ’ αγάπησα κι ακόμα σ’ αγαπώ
1i6ocxP5GuU-00086-00023084-00023184 συγχώρα με
1i6ocxP5GuU-00087-00023289-00023553 μα έμαθα ολόκληρη ν’ αφήνομαι εγώ
1i6ocxP5GuU-00088-00023722-00023985 και να ‘χω μιαν απαίτηση παρέα να ζητώ
1i6ocxP5GuU-00089-00024015-00024115 και να ‘χω μιαν απαίτηση παρέα να ζητώ
1i6ocxP5GuU-00090-00024135-00024285 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00091-00024317-00024421 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00092-00024458-00024636 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00093-00024944-00025063 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00094-00025101-00025290 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00095-00025325-00025425 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00096-00025429-00025529 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00097-00025626-00025726 να παίρνω όσα κέρδισα με κόπο χωρίς να ‘ναι χαρισμένα ούτε ένα
1i6ocxP5GuU-00098-00025882-00026185 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00099-00026185-00026532 μονάχα ζευγαράκια ερωτευμένα να καρφώνουνε το βλέμμα τους με μιας που σε φιλώ
1i6ocxP5GuU-00100-00026611-00026885 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00101-00026885-00027143 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00102-00027188-00027461 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00103-00027461-00027715 κι είναι μέρες που όλο ετούτο δε μας φτάνει
1i6ocxP5GuU-00104-00027804-00028110 μα εσένα που σε κέρδισα με την αξία μου
1i6ocxP5GuU-00105-00028110-00028394 και στη ζωή σου και στο θάνατο, μπροστά σου θα με βλέπεις
1i6ocxP5GuU-00106-00028394-00028677 και στη ζωή σου και στο θάνατο, μπροστά σου θα με βλέπεις
1i6ocxP5GuU-00107-00028677-00028981 τα μάτια μου, το βλέμμα μου, τα χείλη μου
1i6ocxP5GuU-00108-00028981-00029247 είτε γελούν, είτε σου κλαίνε, θα σου λένε
1i6ocxP5GuU-00109-00029276-00029376 είτε γελούν, είτε σου κλαίνε, θα σου λένε
1i6ocxP5GuU-00110-00029410-00029638 τον κάθε στίχο που έγραψα
1i6ocxP5GuU-00111-00029791-00030011 την κάθε νότα, συλλαβή
1i6ocxP5GuU-00112-00030174-00030399 την κάθε λέξη ερωτική
1i6ocxP5GuU-00113-00030491-00030631 που αμόλησα
1i6ocxP5GuU-00114-00030736-00030967 την κάθε στάλα, την οσμή
1i6ocxP5GuU-00115-00031124-00031346 τη γεύση αγάπης θα σου λένε
1i6ocxP5GuU-00116-00031514-00031835 κι αν όλα αυτά δεν σου αρκούν, αγάπη μου
1i6ocxP5GuU-00117-00031897-00032217 θυμήσου πόσο όμορφα ακούγεται του πρωινού η βροχή
1i6ocxP5GuU-00118-00032217-00032424 θυμήσου πόσο όμορφα ακούγεται του πρωινού η βροχή
1i6ocxP5GuU-00119-00032499-00032821 θυμήσου πόσο όμορφα ακούγεται του πρωινού η βροχή
1i6ocxP5GuU-00120-00032847-00033019 θυμήσου πόσο όμορφα ακούγεται του πρωινού η βροχή
1i6ocxP5GuU-00121-00033160-00033500 δεν είναι ωραίο να ακούγεται η βροχή του πρωινού;
1i6ocxP5GuU-00122-00033505-00033829 δεν είναι ωραίο να ακούγεται η βροχή του πρωινού;
1i6ocxP5GuU-00123-00033912-00034213 πάνω στα μάτια και το πρόσωπο
1i6ocxP5GuU-00124-00034277-00034583 να πέφτουν οι ψιχάλες της
1i6ocxP5GuU-00126-00034669-00034976 προσμένοντας το χάδι σου, αγάπη μου
1i6ocxP5GuU-00127-00035055-00035358 προσμένοντας το χάδι σου, αγάπη μου
2wF7gaswdJ8-00000-00000637-00000947 Κοινωνικό bookmarking
2wF7gaswdJ8-00001-00000947-00001211 Οι ιστοσελίδες κοινωνικής σελιδοποίησης (social bookmarking)
2wF7gaswdJ8-00002-00001211-00001783 είναι σελίδες του Παγκόσμιου Ιστού στις οποίες οι άνθρωποι μοιράζονται  ή αναζητούν άλλες ιστοσελίδες, 
2wF7gaswdJ8-00003-00001783-00001973 ποσταρίσματα σε blog, 
2wF7gaswdJ8-00004-00001973-00002176 βίντεο, φωτογραφίες, κ.α., 
2wF7gaswdJ8-00005-00002176-00002649 τα οποία κάποιοι έχουν προηγουμένως μαρκάρει με τη βοήθεια μεταδεδομένων. 
2wF7gaswdJ8-00006-00002649-00002988 Μερικές από τις γνωστότερες σελίδες κοινωνικού bookmarking 
2wF7gaswdJ8-00007-00002988-00003254 είναι οι  Technorati, Folkd,
2wF7gaswdJ8-00008-00003254-00003435 Blinklist, Digg, 
2wF7gaswdJ8-00009-00003435-00003943 Pinterest, Diigo, Del.icio.us, Reddit και StumbleUpon.
2wF7gaswdJ8-00010-00003943-00004377 Το κοινωνικό bookmarking καθιστά εύκολο για τους χρήστες του Διαδικτύου να 
2wF7gaswdJ8-00011-00004377-00004604 μοιράζονται online περιεχόμενο. 
2wF7gaswdJ8-00012-00004604-00004919 Μπορούν να υποβάλουν συνδέσμους σε δικτυακούς τόπους
2wF7gaswdJ8-00013-00004919-00005331 ή σε ιστορίες που θεωρούμε χρήσιμες και ενδιαφέρουσες. 
2wF7gaswdJ8-00014-00005342-00005826 Άλλοι χρήστες είναι τότε σε θέση να προσπελάσουν και να ακολουθήσουν τους συνδέσμους μας προς
2wF7gaswdJ8-00015-00005826-00006059 το αρχικό περιεχόμενο. 
2wF7gaswdJ8-00016-00006059-00006473 Πρακτικά, το ίδιο το όνομα του κοινωνικού bookmarking τα λέει όλα: 
2wF7gaswdJ8-00017-00006473-00006895 αφορά έναν σελιδοδείκτη που μπορούν να χρησιμοποιήσουν και να διαμοιράσουν άλλοι 
2wF7gaswdJ8-00018-00006895-00007230 χρήστες του Διαδικτύου ως σημείο αναφοράς.
2wF7gaswdJ8-00019-00007230-00007361 Η ανταλλαγή ή 
2wF7gaswdJ8-00020-00007361-00007916 ο διαμοιρασμός περιεχομένου μπορεί να οριστεί ως οι διαδικασίες εκείνες που μας επιτρέπουν 
2wF7gaswdJ8-00021-00007916-00008468 να προχωράμε σε κοινή χρήση του περιεχομένου που δημιουργούμε ή καταναλώνουμε και το οποίο στη 
2wF7gaswdJ8-00022-00008468-00009109 γενική περίπτωση περιλαμβάνει κειμενικές πληροφορίες, φωτογραφίες, μουσική ή και βίντεο. 
2wF7gaswdJ8-00023-00009109-00009657 Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες που διευκολύνουν την ανταλλαγή φωτογραφιών, βίντεο 
2wF7gaswdJ8-00024-00009657-00010140 και ήχου και είναι εξαιρετικά δημοφιλείς μεταξύ των χρηστών του Διαδικτύου.
2wF7gaswdJ8-00025-00010140-00010541 Παραδείγματα τέτοιων ιστοσελίδων είναι μεταξύ άλλων οι: 
2wF7gaswdJ8-00026-00010541-00010832 YouTube, Zoopy, Zooomr, Flukiest, 
2wF7gaswdJ8-00027-00010832-00011065 Photobucket και το Flickr.
2wF7gaswdJ8-00028-00011065-00011368 Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε στα κοινωνικά δίκτυα
2wF7gaswdJ8-00029-00011368-00011547 Βροχή από posts
2wF7gaswdJ8-00030-00011547-00012009 Η συνεχής επανάληψη δεν είναι η μητέρα των κοινωνικών δικτύων και δε χρειάζεται 
2wF7gaswdJ8-00031-00012009-00012432 να ποστάρουμε 20 φορές την ημέρα πόσο φοβερό είναι ένα γεγονός! 
2wF7gaswdJ8-00032-00012432-00012969 2-3 posts ημερησίως είναι αρκετά, και μάλιστα από αυτά που έχουν αξία και ενδιαφέρουν, 
2wF7gaswdJ8-00033-00012969-00013423 όπως π.χ., μια συνταγή ή μια προσφορά.
2wF7gaswdJ8-00034-00013423-00013664 Μοίρασμα περιεχομένου τρίτων
2wF7gaswdJ8-00035-00013664-00014258 Οι αστείες εικόνες και ιστορίες που βρίσκονται παντού στο Διαδίκτυο δεν είναι πρωτότυπες, δεν προσθέτουν 
2wF7gaswdJ8-00036-00014258-00015007 αξία στα λεγόμενά μας, δεν εκτιμώνται από τους υπόλοιπους χρήστες και δεν λένε τίποτα για εμάς τους ίδιους. 
2wF7gaswdJ8-00037-00015007-00015646 Επίσης, το πιθανότερο είναι ότι οι άλλοι χρήστες τα έχουν ήδη δει από τους φίλους τους!
2wF7gaswdJ8-00038-00015646-00015911 Έλλειψη πρωτότυπου περιεχομένου
2wF7gaswdJ8-00039-00015911-00016352 Ένας άλλος χρήστης πρέπει να έχει κάποιο σοβαρό λόγο για να μας ακολουθήσει. 
2wF7gaswdJ8-00040-00016352-00016964 Πρέπει λ.χ. να βρίσκει σε εμάς περιεχόμενο που δεν υπάρχει αλλού και μάλιστα περιεχόμενο που να τον ενδιαφέρει.
2wF7gaswdJ8-00041-00017089-00017307 Έλλειψη στρατηγικής
2wF7gaswdJ8-00042-00017307-00017778 Κάθε ποστάρισμα πρέπει να έχει λόγο ύπαρξης και στόχευση. 
2wF7gaswdJ8-00043-00017778-00018258 Πρέπει να προγραμματίζονται προσεκτικά οι αναφορές σε άλλους χρήστες και να δίνεται ιδιαίτερη 
2wF7gaswdJ8-00044-00018258-00018865 προσοχή ώστε να είναι πάντα σχετικές όχι μόνο με τον εκάστοτε χρήστη, αλλά και με εκείνα 
2wF7gaswdJ8-00045-00018866-00019346 που οι άλλοι χρήστες βρίσκουν ενδιαφέροντα και θα ήθελαν να δουν στο προφίλ του και 
2wF7gaswdJ8-00046-00019346-00019736 κατ' επέκταση στο news feed τους.
2wF7gaswdJ8-00047-00019736-00020018 Υπερβολικό tagging
2wF7gaswdJ8-00048-00020018-00020551 Το να κάνουμε tag πρόσωπα και χρήστες σε ένα posts αυξάνει μεν το visibility τους, 
2wF7gaswdJ8-00049-00020551-00021110 αλλά αν τα πρόσωπα δεν συμφωνούν, η ενόχλησή τους θα είναι μεγάλη και το unfollow βέβαιο!
2wF7gaswdJ8-00050-00021110-00021375 "Τα ίδια και τα ίδια"
2wF7gaswdJ8-00051-00021375-00021841 Εν γένει 2 ή 3 posts την ημέρα θεωρείται ότι είναι ανεκτά. 2 ή 3 posts την ημέρα, 
2wF7gaswdJ8-00052-00021842-00022533 2 ή 3 posts την ημέρα, όμως, τα οποία επαναλαμβάνονται 20 φορές, κατατάσσονται εύκολα ως spam
2wF7gaswdJ8-00053-00022533-00022772 και κανείς δεν θα τα εκτιμήσει. 
2wF7gaswdJ8-00054-00022772-00023160 Το να φαινόμαστε δραστήριοι και να έχουμε αρκετά likes και σχόλια είναι μεν καλό, 
2wF7gaswdJ8-00055-00023160-00023662 όμως το να βλέπουμε το ίδιο μήνυμα πολλές φορές, αποτελεί σίγουρα ενόχληση. 
2ziDCL-TIOc-00000-00000048-00000282 Συχνά, ακούω εκπαιδευτές πωλήσεων να λένε ότι
2ziDCL-TIOc-00001-00000282-00000463 θα πρέπει να δίνουμε στους υποψηφίους μας
2ziDCL-TIOc-00002-00000463-00000634 δύο επιλογές για ραντεβού.
2ziDCL-TIOc-00003-00000640-00000876 "Σε βολεύει, ας πούμε, την Τρίτη στις 11 το πρωί
2ziDCL-TIOc-00004-00000876-00001074 ή την Τετάρτη το απόγευμα στις 7;"
2ziDCL-TIOc-00005-00001082-00001310 Αυτή η τεχνική μπορεί να δούλευε κάποτε,
2ziDCL-TIOc-00006-00001310-00001596 αν όμως δε θέλετε να ακούγεστε και να είστε χειριστικοί,
2ziDCL-TIOc-00007-00001607-00001738 προτείνω να την αλλάξουμε.
2ziDCL-TIOc-00008-00001746-00001984 Στο σημερινό μάθημα θα δούμε πώς κλείνω ραντεβού
2ziDCL-TIOc-00009-00001984-00002100 χωρίς να με στήνουν
2ziDCL-TIOc-00010-00002100-00002312 και πώς μπορώ να κρατήσω τη στάση μου,
2ziDCL-TIOc-00011-00002312-00002618 όταν μου προτείνουν ημέρες και ώρες που ΔΕΝ μπορώ,
2ziDCL-TIOc-00012-00002630-00002866 αντί να αλλάζω συνεχώς όλο το πρόγραμμά μου
2ziDCL-TIOc-00013-00002866-00003134 για να κλείσω ραντεβού με κάποιον συγκεκριμένο υποψήφιο.
2ziDCL-TIOc-00014-00003776-00003904 Γεια σας, είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής,
2ziDCL-TIOc-00015-00003904-00004166 συγγραφέας του βιβλίου Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ,
2ziDCL-TIOc-00016-00004172-00004238 δημιουργός του
2ziDCL-TIOc-00017-00004364-00004564 και του προγράμματος ο Επαγγελματίας του Μέλλοντος στο
2ziDCL-TIOc-00018-00004710-00004854 και αυτό που κάνω είναι να βοηθάω ανθρώπους
2ziDCL-TIOc-00019-00004854-00005008 που ασχολούνται με το δικτυακό μάρκετινγκ
2ziDCL-TIOc-00020-00005008-00005224 και την online και offline επιχειρηματικότητα,
2ziDCL-TIOc-00021-00005236-00005414 να πετύχουν με απλό τρόπο.
2ziDCL-TIOc-00022-00005430-00005616 Αν είστε καινούργιοι στο κανάλι μου και στα βίντεό μου,
2ziDCL-TIOc-00023-00005616-00005764 κάντε εγγραφή πατώντας το κόκκινο κουμπί,
2ziDCL-TIOc-00024-00005808-00005988 για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο
2ziDCL-TIOc-00025-00005988-00006122 που ανεβάζω ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.
2ziDCL-TIOc-00026-00006122-00006264 Επίσης, μπείτε στο
2ziDCL-TIOc-00027-00006414-00006636 για να βρείτε πάρα πολλά άρθρα και βίντεο
2ziDCL-TIOc-00028-00006636-00006790 με ιδέες και συμβουλές
2ziDCL-TIOc-00029-00006790-00007002 που θα σας βοηθήσουν στη ζωή και στην εργασία σας.
2ziDCL-TIOc-00030-00007022-00007262 Στην 5ωρη εκπαίδευση της Ακαταμάχητης Πρόσκλησης,
2ziDCL-TIOc-00031-00007268-00007468 δίνω τα βήματα της φόρμουλας πρόσκλησης,
2ziDCL-TIOc-00032-00007468-00007758 τα οποία είναι ο χαιρετισμός, η πρόκριση,
2ziDCL-TIOc-00033-00007758-00007995 η πρόσκληση και το κλείσιμο σε δράση.
2ziDCL-TIOc-00034-00008009-00008202 Αυτά είναι τουλάχιστον τα 4 βασικά βήματα -
2ziDCL-TIOc-00035-00008202-00008350 υπάρχουν και κάποια άλλα επιμέρους.
2ziDCL-TIOc-00036-00008356-00008644 Αν δεν έχετε μελετήσει την 5ωρη εκπαίδευση και ασχολείστε
2ziDCL-TIOc-00037-00008644-00008832 με τις πωλήσεις, με το δικτυακό μάρκετινγκ,
2ziDCL-TIOc-00038-00008832-00009006 με το MLM, τις απευθείας πωλήσεις,
2ziDCL-TIOc-00039-00009014-00009256 θα σας πρότεινα οπωσδήποτε να τη μελετήσετε
2ziDCL-TIOc-00040-00009256-00009488 και να την ακούσετε ξανά και ξανά
2ziDCL-TIOc-00041-00009488-00009632 10-15 φορές.
2ziDCL-TIOc-00042-00009636-00009748 Μπορείτε να τη βρείτε στο
2ziDCL-TIOc-00043-00010382-00010694 Ένα βήμα που βλέπω συχνά ανθρώπους να ΜΗΝ κάνουν σωστά,
2ziDCL-TIOc-00044-00010702-00010970 είναι το τελευταίο βήμα. Το κλείσιμο σε δράση.
2ziDCL-TIOc-00045-00010970-00011118 Το κλείσιμο σε δράση είναι το σημείο
2ziDCL-TIOc-00046-00011118-00011286 όπου κάνω συγκεκριμένο το ραντεβού.
2ziDCL-TIOc-00047-00011292-00011426 Δηλαδή, πότε θα βρεθούμε
2ziDCL-TIOc-00048-00011426-00011676 ή πότε είναι η παρουσίαση που θέλω να παρακολουθήσουν,
2ziDCL-TIOc-00049-00011712-00012066 πού θα βρεθούμε, πώς θα συναντηθούμε, τι ώρα κλπ.
2ziDCL-TIOc-00050-00012086-00012314 Συχνά, ακούω εκπαιδευτές πωλήσεων να λένε ότι
2ziDCL-TIOc-00051-00012314-00012512 θα πρέπει να δίνουμε στους υποψηφίους μας
2ziDCL-TIOc-00052-00012524-00012676 δύο επιλογές για το ραντεβού.
2ziDCL-TIOc-00053-00012692-00012932 Για παράδειγμα: "Σε βολεύει αύριο το πρωί στις 11
2ziDCL-TIOc-00054-00012932-00013069 ή μεθαύριο στις 7 το απόγευμα;"
2ziDCL-TIOc-00055-00013078-00013297 Λοιπόν, αυτή η τεχνική κάποτε μπορεί να δούλευε.
2ziDCL-TIOc-00056-00013324-00013597 Αν όμως δε θέλετε να ακούγεστε και να είστε χειριστικοί,
2ziDCL-TIOc-00057-00013608-00013746 προτείνω να την αλλάξουμε.
2ziDCL-TIOc-00058-00013758-00013916 Η άλλη επιλογή που διδάσκεται συνήθως
2ziDCL-TIOc-00059-00013916-00014118 είναι να δίνετε δύο επιλογές πιο γενικές.
2ziDCL-TIOc-00060-00014122-00014319 "Σε βολεύει καλύτερα πρωί ή απόγευμα;"
2ziDCL-TIOc-00061-00014319-00014540 "Σήμερα ή αύριο;" "Στις 6 ή στις 8;"
2ziDCL-TIOc-00062-00014569-00014824 Αυτός είναι ένας προτιμότερος τρόπος για να κλείνω ραντεβού.
2ziDCL-TIOc-00063-00014847-00015040 Μία βελτιωμένη επιλογή και αυτή
2ziDCL-TIOc-00064-00015040-00015190 που ακολουθώ συνήθως είναι η εξής.
2ziDCL-TIOc-00065-00015194-00015366 Ας πούμε ότι θα του στείλω κάποιες πληροφορίες
2ziDCL-TIOc-00066-00015366-00015474 για να παρακολουθήσει
2ziDCL-TIOc-00067-00015474-00015660 και μετά θέλω να κλείσω ένα ραντεβού μαζί του
2ziDCL-TIOc-00068-00015660-00015928 για να συζητήσουμε τις πληροφορίες που του 'χω στείλει.
2ziDCL-TIOc-00069-00015938-00016072 Του λέω, λοιπόν, το εξής:
2ziDCL-TIOc-00070-00016086-00016360 “Πότε θα θέλεις να μιλήσουμε αφού δεις τις πληροφορίες;”
2ziDCL-TIOc-00071-00016360-00016472 Το αφήνω, δηλαδή, ανοιχτό.
2ziDCL-TIOc-00072-00016472-00016688 Αυτό δίνει μεγαλύτερη ελευθερία στον υποψήφιο.
2ziDCL-TIOc-00073-00016696-00016852 Όταν νιώθει αυτή την ελευθερία,
2ziDCL-TIOc-00074-00016852-00017096 δε νιώθει ότι πιέζεται και είναι πιο δεκτικός
2ziDCL-TIOc-00075-00017096-00017276 στην όλη επικοινωνία μαζί μου.
2ziDCL-TIOc-00076-00017276-00017486 Και μειώνει πάρα πολύ τις πιθανότητες
2ziDCL-TIOc-00077-00017486-00017692 να ΜΗΝ εμφανιστεί τελικά στο ραντεβού μας.
2ziDCL-TIOc-00078-00017714-00017824 Οπότε λέω:
2ziDCL-TIOc-00079-00017840-00018128 “Πότε θα θέλεις να μιλήσουμε αφού δεις τις πληφορορίες;”
2ziDCL-TIOc-00080-00018128-00018362 Ή αν ήθελα να κλείσουμε ένα ραντεβού, θα ρωτούσα:
2ziDCL-TIOc-00081-00018362-00018606 “Πότε θα είχες 30 λεπτά μπροστά στον υπολογιστή
2ziDCL-TIOc-00082-00018606-00018778 να σε καλέσω να σου δείξω μερικά πράγματα
2ziDCL-TIOc-00083-00018778-00019028 στο ίντερνετ για τη δουλειά;” Το αφήνω, δηλαδή, κάπως ανοιχτό.
2ziDCL-TIOc-00084-00019036-00019154 Τώρα, κάποιος θα σκεφτεί…
2ziDCL-TIOc-00085-00019154-00019428 “Ναι Θοδωρή, καλά τα λες εσύ που δεν έχεις άλλη δουλειά,
2ziDCL-TIOc-00086-00019428-00019540 και ασχολείσαι μόνο μ' αυτό,
2ziDCL-TIOc-00087-00019540-00019908 αλλά εγώ έχω μία πρωινή δουλειά οπότε μπορώ μόνο τ' απογεύματα.”
2ziDCL-TIOc-00088-00019956-00020074 Το καταλαβαίνω αυτό,
2ziDCL-TIOc-00089-00020084-00020332 κι εγώ έχω πολλές άλλες ασχολίες και δεσμεύσεις,
2ziDCL-TIOc-00090-00020344-00020594 οπότε το ότι τον ρωτάτε πότε μπορεί,
2ziDCL-TIOc-00091-00020610-00020982 δε σημαίνει ότι θα δεχτείτε οτιδήποτε σας προτείνει.
2ziDCL-TIOc-00092-00020996-00021310 Αν γνωρίζετε ότι το πρόγραμμά σας είναι δεσμευμένο τα πρωινά
2ziDCL-TIOc-00093-00021310-00021474 και μπορείτε μόνο τ' απογεύματα,
2ziDCL-TIOc-00094-00021480-00021694 μπορείτε να τροποποιήσετε την ερώτηση ως εξής:
2ziDCL-TIOc-00095-00021738-00022026 “Ποιο απόγευμα θα είχες 30 λεπτά μπροστά στον υπολογιστή
2ziDCL-TIOc-00096-00022026-00022298 να σε καλέσω να σου δείξω μερικά πράγματα στο ίντερνετ για τη δουλειά;”
2ziDCL-TIOc-00097-00022304-00022486 Ή “Ποιο απόγευμα θα ήθελες να μιλήσουμε
2ziDCL-TIOc-00098-00022486-00022676 για να συζητήσουμε τις πληροφορίες που θα σου στείλω;”
2ziDCL-TIOc-00099-00022692-00022888 Θα συνεχίσω όμως με το προηγούμενο παράδειγμα,
2ziDCL-TIOc-00100-00022896-00023070 για να δείτε πώς το οδηγώ τελικά,
2ziDCL-TIOc-00101-00023070-00023400 για να κλείσω ένα ραντεβού σε χρόνο που βολεύει εμένα,
2ziDCL-TIOc-00102-00023406-00023620 και πώς κάνω συγκεκριμένο το ραντεβού μας
2ziDCL-TIOc-00103-00023620-00023896 και επίσης ποια είναι η στάση μου γύρω από όλο αυτό.
2ziDCL-TIOc-00104-00023940-00024216 Οπότε λέω: "Πότε θα είχες 30 λεπτά... κλπ;"
2ziDCL-TIOc-00105-00024264-00024450 Τώρα, εδώ η εμπειρία μού έχει δείξει ότι
2ziDCL-TIOc-00106-00024450-00024718 οι περισσότεροι ΔΕ δίνουν συγκεκριμένη απάντηση.
2ziDCL-TIOc-00107-00024736-00025014 Αν δώσει, καλώς, αν όχι, συνεχίζω.
2ziDCL-TIOc-00108-00025038-00025334 Οπότε λέω: "Πότε θα είχες 30 λεπτά... κλπ;"
2ziDCL-TIOc-00109-00025352-00025484 Αν δω ότι δεν απαντάει,
2ziDCL-TIOc-00110-00025496-00025720 λέω: "Θα σε βόλευε καλύτερα πρωινά ή απογευματινά;
2ziDCL-TIOc-00111-00025750-00026052 Απόγευμα. Ωραία, μπορείς αύριο στις 7;"
2ziDCL-TIOc-00112-00026052-00026214 Ή "Ωραία, αύριο το απόγευμα
2ziDCL-TIOc-00113-00026214-00026436 βλέπω ότι έχω χρόνο στις 7. Μπορείς;"
2ziDCL-TIOc-00114-00026448-00026698 "Ωραία, θες να το κάνουμε μέσω βιντεοκλήσης στο messenger,
2ziDCL-TIOc-00115-00026698-00026839 στο zoom ή με facetime;"
2ziDCL-TIOc-00116-00026848-00027174 "Τέλεια. Οπότε αύριο στις 7, θα σε καλέσω στο messenger
2ziDCL-TIOc-00117-00027174-00027420 και θα χρειαστεί να έχεις περίπου 30 λεπτά, όπως σου είπα.
2ziDCL-TIOc-00118-00027420-00027589 Είσαι οκ με αυτό;" Τόσο απλό.
2ziDCL-TIOc-00119-00027624-00027833 Ακούστε αυτό το μάθημα ξανά και ξανά,
2ziDCL-TIOc-00120-00027833-00028072 σημειώστε τη γλώσσα επικοινωνίας που χρησιμοποιώ,
2ziDCL-TIOc-00121-00028077-00028292 κάντε την εξάσκηση ξανά και ξανά
2ziDCL-TIOc-00122-00028292-00028445 και αρχίστε να την εφαρμόζετε.
2ziDCL-TIOc-00123-00028456-00028712 Τώρα, βλέπω πολλούς, που κάνουν το εξής.
2ziDCL-TIOc-00124-00028722-00029100 Δέχονται ραντεβού οποιαδήποτε ώρα προτείνει ο υποψήφιός τους,
2ziDCL-TIOc-00125-00029100-00029316 ακόμα και αν είναι σε ώρα που ΔΕΝ μπορούν
2ziDCL-TIOc-00126-00029333-00029474 και μετά μπαίνουν στη διαδικασία
2ziDCL-TIOc-00127-00029474-00029714 να κάνουν άνω κάτω το πρόγραμμά τους
2ziDCL-TIOc-00128-00029714-00030038 απλά και μόνο για να είναι στο ραντεβού με τον υποψήφιό τους.
2ziDCL-TIOc-00129-00030038-00030156 Δε θα το πρότεινα αυτό.
2ziDCL-TIOc-00130-00030174-00030312 Η στάση μου είναι η εξής:
2ziDCL-TIOc-00131-00030318-00030536 Θα πρέπει να μπορείς τις ώρες που μπορώ και εγώ.
2ziDCL-TIOc-00132-00030583-00030744 Πρόκειται να κλείσουμε ραντεβού.
2ziDCL-TIOc-00133-00030762-00031062 Δεν είναι ότι εγώ θα πρέπει να γυρίσω τον κόσμο ανάποδα
2ziDCL-TIOc-00134-00031062-00031376 για να μπορέσω να εξυπηρετήσω την αυτού εξοχότης.
2ziDCL-TIOc-00135-00031382-00031512 Αυτό που έχω εγώ,
2ziDCL-TIOc-00136-00031527-00031836 είναι μία λύση στο ΔΙΚΟ του πρόβλημα - στις δικές του ανάγκες.
2ziDCL-TIOc-00137-00031854-00032158 Θα πρέπει ΕΚΕΙΝΟΣ να προσαρμόσει το δικό του πρόγραμμα,
2ziDCL-TIOc-00138-00032158-00032336 για να βρει χρόνο να βρεθεί μαζί μου.
2ziDCL-TIOc-00139-00032392-00032606 Θα μου πείτε πάλι “Ναι, το λες εσύ τώρα
2ziDCL-TIOc-00140-00032606-00032792 που έχεις ένα μεγάλο δίκτυο κλπ”
2ziDCL-TIOc-00141-00032798-00033076 Όχι, αυτή ήταν η στάση μου και όταν ξεκινούσα να χτίζω
2ziDCL-TIOc-00142-00033076-00033324 το δίκτυο που έχω τώρα και είναι ένας από τους λόγους
2ziDCL-TIOc-00143-00033324-00033502 που μπόρεσα να χτίσω ένα μεγάλο δίκτυο.
2ziDCL-TIOc-00144-00033512-00033726 Γιατί είχα τη σωστή στάση.
2ziDCL-TIOc-00145-00033756-00034058 Πρώτα έρχεται η “στάση” και μετά το αποτέλεσμα.
2ziDCL-TIOc-00146-00034064-00034228 Πάμε να δούμε ξανά μερικά παραδείγματα:
2ziDCL-TIOc-00147-00034228-00034330 Οπότε λέτε εσείς:
2ziDCL-TIOc-00148-00034338-00034624 “Πότε θα ήθελες να μιλήσουμε αφού δεις τις πληροφορίες;”
2ziDCL-TIOc-00149-00034654-00034764 Και λέει ο υποψήφιος:
2ziDCL-TIOc-00150-00034774-00034930 "Μπορώ αύριο το πρωί στις 10"
2ziDCL-TIOc-00151-00034946-00035130 Λέτε εσείς (αν δεν μπορείτε το πρωί):
2ziDCL-TIOc-00152-00035144-00035276 "Κοίταξε, πρωινά δε με βολεύει.
2ziDCL-TIOc-00153-00035276-00035466 Θα μπορούσες να το κάνουμε μετά τις 5;"
2ziDCL-TIOc-00154-00035504-00035696 Ο υποψήφιος: "Ναι, οκ"
2ziDCL-TIOc-00155-00035704-00035816 Οπότε λέτε εσείς:
2ziDCL-TIOc-00156-00035834-00036026 "Ωραία, σε βολεύει να τα πούμε στις 17:30;
2ziDCL-TIOc-00157-00036026-00036190 Και λέει ο υποψήφιος: "Οκ"
2ziDCL-TIOc-00158-00036218-00036430 Οπότε λέτε εσείς: "Σε ποιο τηλέφωνο μπορώ να σε καλέσω;
2ziDCL-TIOc-00159-00036430-00036656 Σε αυτό που μιλάμε τώρα;" Και λέει ο υποψήφιος ναι.
2ziDCL-TIOc-00160-00036682-00036924 "Ωραία, οπότε, σου στέλνω τις πληροφορίες,
2ziDCL-TIOc-00161-00036924-00037250 τις βλέπεις και μιλάμε αύριο στις 17:30, σ’ αυτό το τηλέφωνο.
2ziDCL-TIOc-00162-00037276-00037344 Ή
2ziDCL-TIOc-00163-00037354-00037586 "Πότε θα είχες 30 λεπτά μπροστά στον υπολογιστή
2ziDCL-TIOc-00164-00037596-00037824 να σε καλέσω να σου δείξω μερικά πράγματα για τη δουλειά;
2ziDCL-TIOc-00165-00037824-00038096 Και λέει ο υποψήφιος: "Μπορώ αύριο στις 10 το πρωί"
2ziDCL-TIOc-00166-00038096-00038238 "Κοίταξε, πρωινά δε με βολεύει εμένα,
2ziDCL-TIOc-00167-00038238-00038428 θα μπορούσες να το κάνουμε τ' απόγευμα μετά τις 6;"
2ziDCL-TIOc-00168-00038428-00038742 Και λέει ο υποψήφιος: "Δεν μπορώ τ' απογεύματα. Εργάζομαι."
2ziDCL-TIOc-00169-00038760-00038898 Οπότε μπορείτε να πείτε εσείς:
2ziDCL-TIOc-00170-00038898-00039172 "Το καταλαβαίνω αυτό. Θα 'θελες να το κάνουμε το Σάββατο;"
2ziDCL-TIOc-00171-00039214-00039498 Ή μπορείτε να πείτε: "Χμμμ… οκ.
2ziDCL-TIOc-00172-00039498-00039662 Κοίταξε, το καταλαβαίνω αυτό
2ziDCL-TIOc-00173-00039662-00039958 και αυτό που έχω να σου δείξω, αν τελικά το κάνεις
2ziDCL-TIOc-00174-00039958-00040288 και ασχοληθείς μ' αυτό, είναι κάτι που θα σε βοηθήσει πάρα πολύ στο να
2ziDCL-TIOc-00175-00040288-00040588 απελευθερώσεις αρκετό χρόνο από την άλλη σου εργασία.
2ziDCL-TIOc-00176-00040618-00040902 Θα μπορούσες να ζητήσεις να πας λίγο πιο αργά σήμερα
2ziDCL-TIOc-00177-00040902-00041066 ή να φύγεις λίγο πιο νωρίς
2ziDCL-TIOc-00178-00041066-00041258 ή να πάρεις ρεπό αύριο για να μιλήσουμε;"
2ziDCL-TIOc-00179-00041262-00041436 Ή, παράδειγμα, μπορεί να πει ο υποψήφιος:
2ziDCL-TIOc-00180-00041436-00041688 "Δεν μπορώ αύριο το απόγευμα, γιατί έχω ραντεβού με τον γιατρό."
2ziDCL-TIOc-00181-00041748-00041968 "Χμμμ… Θα μπορούσες να το αλλάξεις;
2ziDCL-TIOc-00182-00041980-00042106 Τώρα θα σκέφτεστε: "ΤΙ;;;
2ziDCL-TIOc-00183-00042106-00042290 Να αλλάξει ραντεβού με γιατρό; Πας καλά;"
2ziDCL-TIOc-00184-00042296-00042544 Ναι, προφανώς. ΤΟΣΟ σημαντικό είναι αυτό που θα του δείξω.
2ziDCL-TIOc-00185-00042544-00042726 Αυτή είναι η ΔΙΚΗ μου η στάση, τέλος πάντων.
2ziDCL-TIOc-00186-00042726-00043034 Περισσότερα γι' αυτό και ανάλυση για το βήμα “κλείσιμο σε δράση”
2ziDCL-TIOc-00187-00043034-00043272 θα μάθετε στην εκπαίδευση Ακαταμάχητη Πρόσκληση,
2ziDCL-TIOc-00188-00043272-00043432 την οποία μπορείτε να βρείτε μπαίνοντας στο
2ziDCL-TIOc-00189-00043948-00044110 Θα βρείτε το link και στην περιγραφή του βίντεο.
2ziDCL-TIOc-00190-00044118-00044464 Αποκτήστε την εκπαίδευση και ακούστε την 10-15 φορές.
2ziDCL-TIOc-00191-00044464-00044592 Κρατήστε σημειώσεις,
2ziDCL-TIOc-00192-00044592-00044796 χρησιμοποιήστε τη γλώσσα επικοινωνίας
2ziDCL-TIOc-00193-00044796-00045148 και θα μπορέσετε να κλείνετε πολύ πιο αποτελεσματικά ραντεβού.
2ziDCL-TIOc-00194-00045160-00045300 Εσείς πώς κλείνετε ραντεβού;
2ziDCL-TIOc-00195-00045328-00045530 Μοιραστείτε τον τρόπο που χρησιμοποιείτε στα σχόλια
2ziDCL-TIOc-00196-00045530-00045730 και βοηθήστε και άλλους να μάθουν από εσάς.
2ziDCL-TIOc-00197-00045736-00045938 Ελπίζω να βρήκατε χρήσιμο το σημερινό μάθημα.
2ziDCL-TIOc-00198-00045938-00046238 Αν το βρήκατε, κάντε ένα like, αφήστε ένα σχόλιο
2ziDCL-TIOc-00199-00046238-00046444 και επίσης θα το εκτιμούσα αν το μοιραζόσασταν
2ziDCL-TIOc-00200-00046444-00046686 και με άλλα άτομα που πιστεύετε ότι θα τους βοηθούσε.
2ziDCL-TIOc-00201-00046706-00046878 Κάντε πράξη τη σημερινή ιδέα,
2ziDCL-TIOc-00202-00046896-00047138 κλείστε τα ραντεβού σας ΧΩΡΙΣ να σας στήνουν.
2ziDCL-TIOc-00203-00047152-00047426 Είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής και θα τα πούμε στην κορυφή.
2ziDCL-TIOc-00204-00047438-00047532 Γεια σας.
2ziDCL-TIOc-00205-00047542-00047772 Αν σου άρεσαν οι ιδέες που μόλις άκουσες στο βίντεο
2ziDCL-TIOc-00206-00047772-00047940 και θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να δουλέψεις
2ziDCL-TIOc-00207-00047940-00048112 μαζί μου σε προσωπικό επίπεδο
2ziDCL-TIOc-00208-00048112-00048460 προσφέρω μία επιχειρηματική ανάλυση διάρκειας 30 λεπτών
2ziDCL-TIOc-00209-00048460-00048568 που είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ.
2ziDCL-TIOc-00210-00048588-00048650 Μπες στο
2ziDCL-TIOc-00211-00048922-00049030 συμπλήρωσε τη φόρμα
2ziDCL-TIOc-00212-00049040-00049276 και θα σε καλέσω να προγραμματίσουμε ένα ραντεβού
2ziDCL-TIOc-00213-00049276-00049596 για να συζητήσουμε ποια στοιχεία, ποιες πτυχές
2ziDCL-TIOc-00214-00049596-00049926 της επιχείρησής σου χρειάζονται βελτίωση αυτή τη στιγμή
2ziDCL-TIOc-00215-00049926-00050222 και πώς μπορείς πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά
2ziDCL-TIOc-00216-00050222-00050342 να φτάσεις προς τους στόχους σου.
2ziDCL-TIOc-00217-00050352-00050418 Μπες στο
2_P-LFXi1zg-00000-00000029-00000522 Η κυβέρνηση έχει αποδείξει  ότι σταθερή της προτεραιότητα
2_P-LFXi1zg-00001-00000522-00000694 είναι η μείωση της φορολογίας
2_P-LFXi1zg-00002-00000694-00001172 πριν, κατά τη διάρκεια της πανδημίας,  αλλά και μετά από αυτήν.
2_P-LFXi1zg-00003-00001172-00001673 Και πρώτο μέλημά μας  μετά την καταπολέμηση της υγειονομικής κρίσης
2_P-LFXi1zg-00004-00001673-00002042 είναι η ταχεία ανάκαμψη της οικονομίας
2_P-LFXi1zg-00005-00002042-00002526 και γι’ αυτό τον σκοπό  ανακοινώνουμε σήμερα πέντε μέτρα,
2_P-LFXi1zg-00006-00002526-00003172 τα οποία θα αποτελέσουν τη βάση, το θεμέλιο,  για την αποφασιστική επάνοδο.
2_P-LFXi1zg-00007-00003172-00003767 Και θα δώσουν τη δυνατότητα σε επιχειρήσεις,  οι οποίες σημείωσαν ζημίες μέσα στην πανδημία,
2_P-LFXi1zg-00008-00003767-00004124 να μπορέσουν να γυρίσουν -και πάλι- σε θετικό πρόσημο.
2_P-LFXi1zg-00009-00004124-00004638 Παράλληλα, αποτελούν μέτρα,  τα οποία θα παράσχουν ρευστότητα στην οικονομία,
2_P-LFXi1zg-00010-00004638-00004968 αλλά θα αυξήσουν σημαντικά και τις προοπτικές
2_P-LFXi1zg-00011-00004968-00005405 μιας δυναμικής ανάκαμψης  αλλά και προσέλκυσης επενδύσεων.
2_P-LFXi1zg-00012-00005406-00005576 Πιο συγκεκριμένα:
2_P-LFXi1zg-00013-00005576-00006059 Μειώνεται από φέτος -αλλά πια σε μόνιμη βάση-
2_P-LFXi1zg-00014-00006059-00006595 για όλα τα φυσικά πρόσωπα,  τα οποία ασκούν επιχειρηματική δραστηριότητα,
2_P-LFXi1zg-00015-00006595-00007063 η προκαταβολή φόρου από το 100% στο 55%.
2_P-LFXi1zg-00016-00007063-00007915 Έτσι, ανατρέπονται οι αυξήσεις της προκαταβολής φόρου,  που επιβλήθηκαν από την προηγούμενη κυβέρνηση.
2_P-LFXi1zg-00017-00007915-00008302 Δεύτερον. Μειώνεται -πάλι σε μόνιμη βάση-
2_P-LFXi1zg-00018-00008302-00008604 για τα νομικά πρόσωπα και τις νομικές οντότητες
2_P-LFXi1zg-00019-00008604-00009150 η προκαταβολή φόρου από το 100% στο 80% από το 2022.
2_P-LFXi1zg-00020-00009150-00009743 Ειδικά για φέτος όμως,  μειώνεται ακόμα περισσότερο, στο 70%.
2_P-LFXi1zg-00021-00009743-00010665 Τρίτον. Μειώνεται -σε μόνιμη βάση από το 2022,  για το φορολογικό έτος δηλαδή του 2021-
2_P-LFXi1zg-00022-00010665-00011629 ο συντελεστής φόρων όλων των νομικών προσώπων  και όλων των νομικών οντοτήτων από το 24% στο 22%.
2_P-LFXi1zg-00023-00011629-00012048 Δηλαδή σε επίπεδα πολύ χαμηλότερα  από αυτά που παρέλαβε η σημερινή κυβέρνηση
2_P-LFXi1zg-00024-00012048-00012449 -που θυμίζω ήταν στο 28%.
2_P-LFXi1zg-00025-00012449-00013105 Υπενθυμίζω ότι προηγήθηκε, πέρυσι,  η μεγάλη μείωση στον εισαγωγικό φορολογικό συντελεστή
2_P-LFXi1zg-00026-00013105-00013752 για τα φυσικά πρόσωπα που ασκούν  επιχειρηματική δραστηριότητα, από το 22% στο 9%.
2_P-LFXi1zg-00027-00013752-00014394 Τέταρτον. Επεκτείνεται η μείωση  κατά 3 ποσοστιαίες μονάδες
2_P-LFXi1zg-00028-00014394-00015058 των ασφαλιστικών εισφορών των μισθωτών  του ιδιωτικού τομέα και για το 2022.
2_P-LFXi1zg-00029-00015058-00015225 Πέμπτον, επεκτείνεται
2_P-LFXi1zg-00030-00015225-00015537 -μπορούμε πια να το επιβεβαιώσουμε και επίσημα-
2_P-LFXi1zg-00031-00015537-00016300 η αναστολή της Ειδικής Εισφοράς Αλληλεγγύης  στον ιδιωτικό τομέα και για το έτος 2022
2JPd7pmxbkA-00000-00003150-00003395 Άντρεα: Με παπούτσια, ρούχα, τώρα να σε δω.
2JPd7pmxbkA-00001-00003395-00003665 Ελάτε τώρα στο Ντάβενπορτς.
36_foStIEWA-00000-00003100-00003500 Έχουμε μαζί μας τον  Alexis Morante  
36_foStIEWA-00001-00003500-00003800 σκηνοθέτη της ταινίας Oliver’s Universe 
36_foStIEWA-00002-00004100-00004300 και η ταινία θα προβληθεί σήμερα στον Απόλλωνα .
36_foStIEWA-00003-00005200-00005700 Ευχαριστώ που με φιλοξενείτε στον σταθμό μας  και χαίρομαι να σας γνωρίσω 
36_foStIEWA-00004-00006300-00006600 Πώς είναι η εμπειρία σας στο φεστιβάλ μας ;
36_foStIEWA-00005-00006600-00007100 Είμαι από την Ισπανία και είναι η πρώτη μου επίσκεψη στην Ελλάδα 
36_foStIEWA-00006-00007515-00007612 ήμουν δύο ημέρες Αθήνα 
36_foStIEWA-00007-00007612-00008112 και χθες έφτασα στον Πύργο και πραγματικά μου άρεσε η ατμόσφαιρα, οι άνθρωποι 
36_foStIEWA-00008-00008131-00008833 και ήδη σήμερα το πρωί άκουσα τους πρώτους ενθουσιασμούς από τα παιδία 
36_foStIEWA-00009-00008836-00009706 στο σχολείο και  ένιωσα ότι τα στα παιδία αρέσουν οι ταινίες 
36_foStIEWA-00010-00012404-00012904 Είσαι αρκετά δραστήριος στην καριέρα σου όπως είδαμε στο βιογραφικό σου ποια είναι η ώθηση σου ;
36_foStIEWA-00011-00012904-00013400 Πιστεύω ότι η ώθηση είναι το σινεμά  και οι ταινίες 
36_foStIEWA-00012-00013504-00014204 γιατί όπως είπες μεγάλωσες με αυτό το φεστιβάλ και εγώ θα ευχόμουν να είχα ένα τέτοιο φεστιβάλ στην πόλη μου 
36_foStIEWA-00013-00014204-00014704 μου γιατί  είναι πολύ όμορφο να έχουμε τέτοια φεστιβάλ 
36_foStIEWA-00014-00015241-00015640 Κατάγομαι από την νότια Ισπανία από μια περιοχή παρόμοια με αυτή στην Ελλάδα
36_foStIEWA-00015-00015691-00016170 Ελλάδα και έχω δύο θέατρα στα οποία παρακολουθώ πολλές ταινίες 
36_foStIEWA-00016-00016170-00016468 και θυμάμαι πόσες παρακολουθούσα όταν ήμουν δεκαπέντε .  Ταινίες όπως από την δεκαετία του ’80 
36_foStIEWA-00017-00016481-00018680 όπως  The Goonies ,Back to the future .Τέτοιου είδους ταινίες πραγματικά με έχουν ενθουσιάσει και πραγματικά με έχουν ωθήσει στην παραγωγή ταινιών . 
36_foStIEWA-00018-00022348-00023148 Ποια συμβουλή θα έδινες  σε κάποιον που θέλει να ξεκινήσει  να είναι μέρος στην παραγωγή ταινιών ;
36_foStIEWA-00019-00023220-00023780 Η πρώτη μου συμβουλή είναι να έχεις διάθεση να παρακολουθείς ταινίες
36_foStIEWA-00020-00023780-00024880 η δεύτερη συμβουλή  μου είναι  να μελετάς , εάν είσαι νέος ο καλύτερος τρόπος είναι να ασχολείσαι με την μελέτη ταινιών ,επικοινωνίας  και σπουδές σε σχολές κινηματογράφου 
36_foStIEWA-00021-00025112-00026512 . Η γενιά σας έχει  ένα πολύ καλό πράγμα το οποίο  εγώ δεν το είχα έχετε πολλά οπτικοακουστικά  μέσα όπως  κάμερες , μικρότερες κάμερες μπορείς να γυρίσεις την δική σου ταινία 
36_foStIEWA-00022-00026512-00027612 Δίνω ακόμα μια συμβουλή να γυρίζουμε ταινίες μικρού μήκους διάφορες αφηγήσεις μιας και  έχουμε την δυνατότητα να το κάνουμε .
36_foStIEWA-00023-00031344-00032464 Τέλος θα ήθελα να μου πεις λίγα πράγματα για την ταινία και σε αυτό το άτομο που θα πάει να την παρακολουθήσει
36_foStIEWA-00024-00032508-00033308 Η ταινία μου λέγεται Oliver’s Universe και είναι γύρω από ένα δωδεκάχρονο παιδί 
36_foStIEWA-00025-00033308-00033954 το οποίο είναι νέο σε μια γειτονία στην νότια  Ισπανία και πρέπει να ταιριάξει κάπου
36_foStIEWA-00026-00033954-00034130 ο γαλαξίας του είναι η γειτονία του
36_foStIEWA-00027-00034138-00034468 και είναι πολύ σημαντική η σχέση που έχει με τον παππού 
36_foStIEWA-00028-00034500-00034700 και θα τον βοηθήσει
36_foStIEWA-00029-00034700-00035700 ο οποίος θα τον βοηθήσει να ταιριάξει με έναν κομήτη με τον οποίο παίρνοντας τον θα πάνε όλα καλά στην ζωή του 
36_foStIEWA-00030-00035700-00036900 Η ταινία είναι δραματική ,έχει περιπέτεια καθώς και διάφορα θέματα    όπως το ποδόσφαιρο και η πρώτη αγάπη του Oliver 
36_foStIEWA-00031-00036999-00038096 Είναι μια ταινία που όλοι θα απολαύσετε και σας καλώ απόψε να την παρακολουθήσετε . 
3UF1JIhrCh4-00000-00001100-00001700 Χαίρετε. ἐγώ εἰμι Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00001-00001800-00002100 Χαίρετε. ἐγώ εἰμι Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00002-00002200-00002700 Χαίρετε. ἐγώ εἰμι Μαρία.
3UF1JIhrCh4-00003-00002900-00003200 Ἐγώ, ἐγώ.
3UF1JIhrCh4-00004-00003500-00004800 Ἐγώ, ἐγώ· ἐγώ εἰμι, ἐγώ εἰμι· 
3UF1JIhrCh4-00005-00005000-00005800 ἐγώ εἰμι Ἰωάννης.  ἐγώ εἰμι Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00006-00005900-00006400 Ἐγώ εἰμι Μαρία. ἐγώ εἰμι Μαρία.
3UF1JIhrCh4-00007-00006500-00007300 Ἐγώ εἰμι Ἐνώχ. ἐγώ εἰμι Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00008-00007400-00007800 Ἐγώ εἰμι Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00009-00008100-00008400 Σύ, σύ.
3UF1JIhrCh4-00010-00008800-00009200 Ἐγώ, ἐγώ· 
3UF1JIhrCh4-00011-00009300-00009800 σύ, σύ· 
3UF1JIhrCh4-00012-00010200-00010800 ἐγώ εἰμι, ἐγώ εἰμι· 
3UF1JIhrCh4-00013-00011000-00011700 σὺ εἶ, σὺ εἶ.
3UF1JIhrCh4-00014-00011900-00012600 Σὺ εἶ Μαρία. σὺ εἶ Μαρία. 
3UF1JIhrCh4-00015-00012700-00013700 Σὺ εἶ, σὺ εἶ Ἰωάννης. σὺ εἶ, σὺ εἶ Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00016-00013900-00014400 Σὺ εἶ Ἰωάννης. σὺ εἶ Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00017-00014500-00015200 Σὺ εἶ Ἐνώχ. σὺ εἶ Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00018-00015400-00016100 Σὺ εἶ Μαρία. σὺ εἶ Μαρία.
3UF1JIhrCh4-00019-00016200-00016800 Σὺ εἶ Ἰωάννης. σὺ εἶ Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00020-00017100-00017700 Ἐγώ, ἐγώ· σύ, σύ.
3UF1JIhrCh4-00021-00017900-00018700 Ἐγώ εἰμι Ἰωάννης. σὺ εἶ Μαρία.
3UF1JIhrCh4-00022-00018800-00019400 Ἐγώ εἰμι Μαρία. σὺ εἶ Ἰωάννης.
3UF1JIhrCh4-00023-00019700-00019799 Ἐγώ.
3UF1JIhrCh4-00024-00019800-00019899 Ἐγώ.
3UF1JIhrCh4-00025-00019900-00019999 Ἐγώ.
3UF1JIhrCh4-00026-00020000-00020099 Ἐγώ.
3UF1JIhrCh4-00027-00020200-00020299 Σὺ.
3UF1JIhrCh4-00028-00020300-00020375 Σὺ.
3UF1JIhrCh4-00029-00020380-00020409 Σὺ.
3UF1JIhrCh4-00030-00020415-00020500 Σὺ.
3UF1JIhrCh4-00031-00020600-00021400 Ἐγώ εἰμι Ἰωάννης. σὺ εἶ Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00032-00021600-00022100 Σὺ εἶ Ἰωάννης. ἐγώ εἰμι Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00033-00022300-00022800 Σὺ εἶ Μαρία. ἐγώ εἰμι Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00034-00022900-00023300 Σὺ εἶ Ἐνώχ. ἐγώ εἰμι Μαρία.
3UF1JIhrCh4-00035-00023400-00023800 Σὺ εἶ Μαρία. ἐγώ εἰμι Ἐνώχ.
3UF1JIhrCh4-00036-00023900-00024400 Σὺ εἶ Ἐνώχ. ἐγώ εἰμι Μαρία.
3UF1JIhrCh4-00037-00024500-00024900 Ἐγώ εἰμι Ἰωάννης. χαίρετε.
3UF1JIhrCh4-00038-00025000-00025300 Ἐγώ εἰμι Ἐνώχ. χαίρετε.
3UF1JIhrCh4-00039-00025500-00025900 Ἐγώ εἰμι Μαρία. χαίρετε.
3mQz79d1pI4-00000-00000656-00000776 Pocket
3mQz79d1pI4-00001-00000789-00001357 Το Pocket επιτρέπει την αποθήκευση σε αυτό άρθρων που ξεχωρίζουν στα κοινωνικά δίκτυα, 
3mQz79d1pI4-00002-00001357-00001893 όπως λ.χ. από το Facebook ή από το Twitter, προσθέτοντας κατάλληλες ετικέτες γι' αυτά,
3mQz79d1pI4-00003-00001893-00002593 ούτως ώστε να είναι δυνατόν να τα επανεξετάσουμε ή να τα μελετήσουμε σε μεταγενέστερο χρόνο. 
3mQz79d1pI4-00004-00002609-00002732 Για να χρησιμοποιήσουμε 
3mQz79d1pI4-00005-00002732-00003209 την Android εφαρμογή Pocket θα πρέπει πρώτα να συνδεθούμε με το Google λογαριασμό μας σε αυτή, 
3mQz79d1pI4-00006-00003209-00003559 δημιουργώντας έναν κωδικό. 
3mQz79d1pI4-00007-00003559-00004004 Στην συνέχεια μεταφερόμαστε στη λίστα των άρθρων μας στο Pocket.
3mQz79d1pI4-00008-00004004-00004532 Η λίστα των άρθρων μας στο Pocket είναι δυνατόν να την εμπλουτίσουμε με δύο (2) τρόπους:
3mQz79d1pI4-00009-00004532-00005187 είτε από τον υπολογιστή μας,  είτε από τις άλλες εφαρμογές που χρησιμοποιούμε. 
3mQz79d1pI4-00010-00005187-00005682 Επιλέγοντας το επάνω δεξιά σύμβολο των τριών κουκίδων, μας προσφέρονται  
3mQz79d1pI4-00011-00005682-00006287 οι επιλογές:"Switch to Tile View", μέσω της οποίας μπορούμε να αλλάξουμε την κατεύθυνση της οθόνης 
3mQz79d1pI4-00012-00006287-00006684 της εφαρμογής σε κατακόρυφη θέση,
3mQz79d1pI4-00013-00006684-00007463 "Bulk Edit", η οποία μας επιτρέπει να διαμορφώσουμε με μαζικό τρόπο τις υπάρχουσες λίστες μας, 
3mQz79d1pI4-00014-00007512-00008226 "Refresh" προκειμένου να επικαιροποιήσουμε τα στοιχεία των αποθηκευμένων λιστών μας, 
3mQz79d1pI4-00015-00008274-00008814 "Settings" μέσω της οποίας μπορούμε να παραμετροποιήσουμε την εφαρμογή 
3mQz79d1pI4-00016-00008896-00009776 και "Help", η οποία μας προσφέρει μια σειρά από βασικές οδηγίες χρήσης της εφαρμογής.
3mQz79d1pI4-00017-00009777-00010245 Επιλέγοντας την τέταρτη επιλογή "Settings" παρουσιάζεται στον χρήστη ένα νέο παράθυρο
3mQz79d1pI4-00018-00010245-00010526 που περιέχει βασικά στοιχεία του λογαριασμού του, 
3mQz79d1pI4-00019-00010526-00011073 στοιχεία οπτικής παραμετροποίησης της εφαρμογής (themes, κ.α.) και δυνατότητες ορισμού γρήγορων
3mQz79d1pI4-00020-00011073-00011430 πλήκτρων (shortcuts) για την αποθήκευση σελιδοδεικτών στο Pocket. 
3mQz79d1pI4-00021-00011430-00011894 Επιλέγοντας το επάνω αριστερά σύμβολο των τριών γραμμών, μας προσφέρονται σε
3mQz79d1pI4-00022-00011894-00012304 ξεχωριστό πάνελ οι βασικές λειτουργικότητες της εφαρμογής. 
3mQz79d1pI4-00023-00012304-00012469 Ειδικότερα, μέσω
3mQz79d1pI4-00024-00012469-00012926 του νέου αυτού πάνελ παρέχεται πρόσβαση στα highlights, στη λίστα του 
3mQz79d1pI4-00025-00012926-00013588 χρήστη, στα tags που έχει επισυνάψει, στα "αγαπημένα" του, καθώς και στο αρχείο των παλαιότερων επιλογών του, 
3mQz79d1pI4-00026-00013588-00014276 επιλογών του, ενώ μπορεί ακόμη να προσπελάσει τα εισερχόμενα του και κάποιες πρόσθετες υπηρεσίες.
4oo2W5_WJxg-00000-00000152-00000444 Η αυτο-εξερεύνηση σημαίνει να
4oo2W5_WJxg-00001-00000682-00000995 κοιτάς τις δικές σου σκέψεις, συναισθήματα,
4oo2W5_WJxg-00002-00000995-00001308 κοιτάς τις δικές σου σκέψεις, συναισθήματα,
4oo2W5_WJxg-00003-00001308-00001611 ρωτάς γιατί. Ψάχνει για τις ρίζες του
4oo2W5_WJxg-00004-00001611-00001711 ποιοι είμαστε και αναζητά απαντήσεις
4oo2W5_WJxg-00005-00001758-00002044 σε όλες τις ερωτήσεις που έχουμε για εμάς
4oo2W5_WJxg-00006-00002044-00002360 Αυτή η κλίμακα ξεκίνησε για πρώτη
4oo2W5_WJxg-00007-00002360-00002502 φορά από τον C.B. Truax και μετά
4oo2W5_WJxg-00008-00002671-00002929 αναθεωρήθηκε από τον R. Tausch
4oo2W5_WJxg-00009-00002929-00003250 Για να καταστεί η κλίμακα εφαρμόσιμη,
4oo2W5_WJxg-00010-00003250-00003475 θα πρέπει πρώτα να εξετάσουμε εκ
4oo2W5_WJxg-00011-00003549-00003864 νέου τη διαδικασία της μη κατευθυντικής
4oo2W5_WJxg-00012-00003864-00004142 καθοδήγησης που πραγματοποιείται
4oo2W5_WJxg-00013-00004142-00004283 από τον καθοδηγητή μετάβασης/αλλαγής.
4oo2W5_WJxg-00014-00004322-00004614 Το κύριο καθήκον του καθοδηγητή
4oo2W5_WJxg-00015-00004875-00005181 στο πλαίσιο αυτό είναι να βοηθήσει
4oo2W5_WJxg-00016-00005181-00005482 τον πελάτη να πάρει το κατώτατο
4oo2W5_WJxg-00017-00005482-00005799 σημείο του προβλήματος του, να
4oo2W5_WJxg-00018-00005799-00006096 δώσει έμπνευση και να τονώσει
4oo2W5_WJxg-00019-00006096-00006441 την αυτο-εξερεύνηση του πελάτη
4oo2W5_WJxg-00020-00006464-00006762 (βλέπε κεφάλαιο μη κατευθυντήρια καθοδήγηση)
4oo2W5_WJxg-00021-00006762-00007065 Ο Reinhard Tausch παρέδωσε περιγραφές
4oo2W5_WJxg-00022-00007065-00007372 για κάθε βήμα, που επιτρέπει στον
4oo2W5_WJxg-00023-00007372-00007624 καθοδηγητή να μετρήσει ακριβώς
4oo2W5_WJxg-00024-00007759-00007901 τον βαθμό της αυτοερεύνησης του πελάτη
4oo2W5_WJxg-00025-00007975-00008306 Βήμα 1 - Ο πελάτης δεν μιλάει για
4oo2W5_WJxg-00026-00008378-00008699 τον εαυτό του, ούτε για τη συμπεριφορά
4oo2W5_WJxg-00027-00008699-00008947 του ούτε για τα συναισθήματά του.
4oo2W5_WJxg-00028-00008983-00009296 Μιλάει αποκλειστικά για γεγονότα
4oo2W5_WJxg-00029-00009296-00009603 που είναι ανεξάρτητα από το πρόσωπό του
4oo2W5_WJxg-00030-00009603-00009713 Βήμα 2 - Ο πελάτης δεν αναφέρεται
4oo2W5_WJxg-00031-00009754-00009993 στον εαυτό του, ούτε για τη συμπεριφορά
4oo2W5_WJxg-00032-00010055-00010400 του ούτε για τα συναισθήματά του.
4oo2W5_WJxg-00033-00010505-00010778 Μιλά μόνο για άτομα ή / και για
4oo2W5_WJxg-00034-00010778-00011045 πράγματα που σχετίζονται με αυτόν
4oo2W5_WJxg-00035-00011045-00011327 (για παράδειγμα, οι γονείς του και το αυτοκίνητό του).
4oo2W5_WJxg-00036-00011327-00011617 Βήμα 3 - Ο πελάτης αναφέρει εξωτερικά
4oo2W5_WJxg-00037-00011617-00011823 γεγονότα και τη δική του συμπεριφορά,
4oo2W5_WJxg-00038-00011887-00012151 χωρίς να μιλά για τα σχετικά συναισθήματα.
4oo2W5_WJxg-00039-00012151-00012323 Βήμα 4 - Ο πελάτης αναφέρεται για
4oo2W5_WJxg-00040-00012407-00012566 εξωτερικά γεγονότα και τη δική του
4oo2W5_WJxg-00041-00012631-00012933 συμπεριφορά, χωρίς να μιλά για τα
4oo2W5_WJxg-00042-00012933-00013159 συναφή συναισθήματα. Ο καθοδηγητής
4oo2W5_WJxg-00043-00013159-00013443 μπορεί να υποθέσει ότι οι δηλώσεις του
4oo2W5_WJxg-00044-00013443-00013657 συνδέονται με συναισθήματα ή με
4oo2W5_WJxg-00045-00013657-00013991 μεγαλύτερη σημασία γι 'αυτόν.
4oo2W5_WJxg-00046-00014012-00014124 Βήμα 5 - Ο πελάτης αναφέρεται σχετικά
4oo2W5_WJxg-00047-00014211-00014463 με τη δική του συμπεριφορά ή τα εξωτερικά
4oo2W5_WJxg-00048-00014463-00014768 του γεγονότα και τα συναφή συναισθήματα.
4oo2W5_WJxg-00049-00014768-00015024 Το κύριο μέρος της δήλωσης συνίσταται
4oo2W5_WJxg-00050-00015136-00015472 στην περιγραφή της συμπεριφοράς
4oo2W5_WJxg-00051-00015504-00015776 του ή σε εξωτερικές εκδηλώσεις, τα
4oo2W5_WJxg-00052-00015856-00016288 συναισθήματα αναφέρονται ελάχιστα.
4oo2W5_WJxg-00053-00016352-00016800 Βήμα 6 - Ο πελάτης αναφέρει τις δικές
4oo2W5_WJxg-00054-00016864-00017392 του συμπεριφορές ή τα εξωτερικά του
4oo2W5_WJxg-00055-00017392-00017824 γεγονότα καθώς και τα συναφή συναισθήματα.
4oo2W5_WJxg-00056-00017840-00018320 Η δήλωση αποτελείται κυρίως από μια
4oo2W5_WJxg-00057-00018352-00018880 περιγραφή των συναισθημάτων του.
4oo2W5_WJxg-00058-00018880-00019456 Βήμα 7 - Ο πελάτης αναφέρει κυρίως
4oo2W5_WJxg-00059-00019552-00020016 τα συναισθήματά του. Επιπλέον, ο
4oo2W5_WJxg-00060-00020032-00020624 καθοδηγητής πρέπει να προσέξει μια
4oo2W5_WJxg-00061-00020640-00021232 τάση του πελάτη για να διευκρινίσει τα
4oo2W5_WJxg-00062-00021376-00021744 συναισθήματά του, να τα δει σε νέα
4oo2W5_WJxg-00063-00021744-00022224 πλαίσια και να τον ρωτήσει από πού
4oo2W5_WJxg-00064-00022320-00022944 προέρχονται ορισμένες συμπεριφορές.
4oo2W5_WJxg-00065-00022992-00023504 Βήμα 8 - Ο πελάτης περιγράφει λεπτομερώς
4oo2W5_WJxg-00066-00023520-00024064 τα συναισθήματά του και εκφράζει με
4oo2W5_WJxg-00067-00024112-00024528 σαφήνεια την αναζήτηση νέων στοιχείων
4oo2W5_WJxg-00068-00024528-00025264 και συνδέσεων στην εμπειρία του / της.
4oo2W5_WJxg-00069-00025280-00025744 Βήμα 9 - Ο πελάτης περιγράφει τα
4oo2W5_WJxg-00070-00025760-00026256 συναισθήματά του λεπτομερώς. Είναι σαφές
4oo2W5_WJxg-00071-00026288-00026783 ότι βρίσκει νέες εμπειρίες και συνδέσεις στην εμπειρία του.
4oo2W5_WJxg-00072-00027264-00027549 Η ανάποδη πυραμίδα χτίστηκε από εννέα
4oo2W5_WJxg-00073-00027549-00027649 ορθογώνια με διαφορετικό επίπεδο
4oo2W5_WJxg-00074-00027656-00027964 διαφάνειας και μεγέθους. Και τα δύο
4oo2W5_WJxg-00075-00027964-00028225 συμβολίζουν ότι όσο περισσότερο ο
4oo2W5_WJxg-00076-00028225-00028528 πελάτης πηγαίνει στην αυτο-εξερεύνηση
4oo2W5_WJxg-00077-00028528-00028788 του, τόσο περισσότερο αυτός / αυτή
4oo2W5_WJxg-00078-00028788-00029081 είναι σε θέση να επεκτείνει την αντίληψη
4oo2W5_WJxg-00079-00029081-00029373 των συναισθημάτων, των σκέψεων
4oo2W5_WJxg-00080-00029373-00029664 και το υπόβαθρό τους, καθώς και την
4oo2W5_WJxg-00081-00029664-00029861 ικανότητα να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση
4oo2W5_WJxg-00082-00029861-00030061 για να επιδιώξουν αυτο-ανάπτυξη.
48LFxuUSPKU-00000-00000012-00000340 Γεια σας, είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής, συγγραφέας του βιβλίου
48LFxuUSPKU-00001-00000340-00000649 Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ και σήμερα θα σας δώσω
48LFxuUSPKU-00002-00000649-00000906 10 Συμβουλές για να Ξεχρεώσετε
48LFxuUSPKU-00003-00001415-00001757 Έχετε κουραστεί να κουβαλάτε το άγχος και την πίεση
48LFxuUSPKU-00004-00001762-00001954 του να είστε συνεχώς χρεωμένοι;
48LFxuUSPKU-00005-00001982-00002386 Αν ναι, είστε πρόθυμοι να φτιάξετε ένα πλάνο και να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να ξεχρεώσετε;
48LFxuUSPKU-00006-00002426-00002796 Πριν κάποια χρόνια ήμουν και εγώ χρεωμένος και ήμουν σε σημείο όπου
48LFxuUSPKU-00007-00002816-00003208 έβλεπα κλήση με απόκρυψη στο κινητό μου και ανέβαζα παλμούς
48LFxuUSPKU-00008-00003208-00003424 κάποιοι ίσως να καταλαβαίνετε τι ακριβώς εννοώ
48LFxuUSPKU-00009-00003461-00003896 Προφανώς αυτά που θα πω σήμερα σ’ αυτό το βίντεο, δεν ισχύουν για ΚΑΘΕ περίπτωση…
48LFxuUSPKU-00010-00003896-00004008 δηλαδή
48LFxuUSPKU-00011-00004022-00004468 αν πριν κάποια χρόνια είχατε πάρει ένα στεγαστικό δάνειο όταν εσείς και ο άντρας ή η γυναίκα σας
48LFxuUSPKU-00012-00004468-00004670 είχατε και οι δύο τις δουλειές σας
48LFxuUSPKU-00013-00004700-00005188 και με την κρίση είχατε περικοπές στους μισθούς σας ή ένας από τους δύο έχασε τη δουλειά του
48LFxuUSPKU-00014-00005218-00005462 είναι λίγο διαφορετική περίπτωση αυτή,
48LFxuUSPKU-00015-00005510-00005868 αλλά πολλά από αυτά που θα σας πω, νομίζω ότι ταιριάζουν ΚΑΙ σε αυτές τις περιπτώσεις.
48LFxuUSPKU-00016-00005902-00006230 Θα σας δώσω λοιπόν δέκα βήματα που θα σας βοηθήσουν να ξεχρεώσετε.
48LFxuUSPKU-00017-00006268-00006442 Νούμερο 1: Παρακινηθείτε
48LFxuUSPKU-00018-00006509-00006992 Ο μόνος τρόπος για να ξεχρεώσετε είναι αν το να ξεχρεώσετε είναι σημαντικό για εσάς.
48LFxuUSPKU-00019-00007016-00007284 Κάντε μία λίστα με τους λόγους που θέλετε να ξεχρεώσετε.
48LFxuUSPKU-00020-00007323-00007598 Σκεφτείτε ιδέες όπως ότι δημιουργεί πίεση στο γάμο μου
48LFxuUSPKU-00021-00007628-00007970 ότι μου προκαλεί άγχος, ότι θέλετε να είστε ήρεμοι, ότι θέλετε να είστε ελεύθεροι
48LFxuUSPKU-00022-00007973-00008277 θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να σπουδάσουν
48LFxuUSPKU-00023-00008278-00008588 θέλετε να αποταμιεύσετε χρήματα για όταν θα βγείτε στη σύνταξη.
48LFxuUSPKU-00024-00008608-00008840 Νούμερο 2: Κατανοήστε τα χρέη σας.
48LFxuUSPKU-00025-00008908-00009164 Αναγνωρίστε και καταγράψτε όλα σας τα χρέη
48LFxuUSPKU-00026-00009164-00009778 ώστε να βρείτε το συνολικό ποσό, το επιτόκιο, τις έξτρα χρεώσεις και τους τόκους υπερημερίας.
48LFxuUSPKU-00027-00009820-00009996 Μετά κάντε ένα σύνολο του χρέους σας.
48LFxuUSPKU-00028-00010010-00010292 Και έτσι, κατανοώντας το χρέος σας και τις πρόσθετες αμοιβές,
48LFxuUSPKU-00029-00010310-00010515 θα μπορείτε να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις.
48LFxuUSPKU-00030-00010516-00010856 Νούμερο 3: Δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό (budget).
48LFxuUSPKU-00031-00010874-00011161 Το να δημιουργήσετε και να τηρείτε έναν οικογενειακό προϋπολογισμό
48LFxuUSPKU-00032-00011162-00011532 είναι ένα κρίσιμης σημασίας βήμα για να μπορέσετε να ξεχρεώσετε.
48LFxuUSPKU-00033-00011572-00011912 Επιπλέον, είναι μέρος μίας οικονομικά υπεύθυνης ζωής.
48LFxuUSPKU-00034-00011966-00012302 Αν δε γνωρίζετε πώς να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό
48LFxuUSPKU-00035-00012344-00012610 ζητήστε βοήθεια από κάποιον φίλο ή συγγενή τον οποίο σέβεστε
48LFxuUSPKU-00036-00012650-00012947 και ο οποίος θεωρείτε ότι έχει έχει καλό έλεγχο των οικονομικών του.
48LFxuUSPKU-00037-00012968-00013262 Νούμερο 4: Καταγράψτε κάθε cent που ξοδεύετε.
48LFxuUSPKU-00038-00013304-00013504 Πάρτε μαζί σας ένα μικρό σημειωματάριο
48LFxuUSPKU-00039-00013541-00013758 κάτι που να μπορείτε να έχετε στην τσέπη σας ή στην τσάντα σας
48LFxuUSPKU-00040-00013788-00014206 ή στο κινητό σας τέλος πάντων και καταγράψτε οτιδήποτε αγοράζετε,
48LFxuUSPKU-00041-00014236-00014472 ακόμα κι αν πρόκειται για ένα κουλούρι που κάνει 0,50€.
48LFxuUSPKU-00042-00014478-00014666 ή για μια μαστίχα που κάνει 0,10€.
48LFxuUSPKU-00043-00014690-00014990 Ενώ ξοδεύετε τα χρήματά σας, ρωτήστε τον εαυτό σας
48LFxuUSPKU-00044-00015010-00015200 «Είναι απολύτως απαραίτητο αυτό;»
48LFxuUSPKU-00045-00015219-00015466 ή «Υπάρχει μία λιγότερο ακριβή επιλογή;»
48LFxuUSPKU-00046-00015466-00015812 Στο τέλος του μήνα, δείτε τα έξοδά σας και ψάξτε να βρείτε πράγματα
48LFxuUSPKU-00047-00015832-00016088 τα οποία μπορείτε να εξαλείψετε τον επόμενο μήνα.
48LFxuUSPKU-00048-00016132-00016430 Νούμερο 5: Διαπραγματευτείτε με τους πιστωτές σας.
48LFxuUSPKU-00049-00016474-00016782 Καλέστε όλους τους πιστωτές σας, τράπεζες ή οτιδήποτε άλλο
48LFxuUSPKU-00050-00016818-00017151 εξηγήστε την κατάστασή σας και ζητήστε τη βοήθειά τους.
48LFxuUSPKU-00051-00017152-00017536 Έχω ακούσει αμέτρητες ιστορίες από ανθρώπους, οι οποίοι είχαν κάποιο χρέος
48LFxuUSPKU-00052-00017584-00017804 και οι οποίοι κατάφεραν με διαπραγμάτευση
48LFxuUSPKU-00053-00017804-00018226 να εξασφαλίσουν είτε χαμηλότερα επιτόκια, καλύτερους τρόπους αποπληρωμής,
48LFxuUSPKU-00054-00018252-00018554 ή ακόμα και να τους διαγράψουν τους τόκους υπερημερίας ή οτιδήποτε άλλο.
48LFxuUSPKU-00055-00018576-00019196 Θα εκπλαγείτε συχνά από το τι θα κάνουν οι πιστωτές σας για να σας βοηθήσουν, αν απλά το ζητήσετε.
48LFxuUSPKU-00056-00019244-00019474 Νούμερο 6: Αυξήστε το εισόδημά σας.
48LFxuUSPKU-00057-00019530-00019748 Αν εργάζεστε λιγότερες από 40 ώρες την εβδομάδα,
48LFxuUSPKU-00058-00019748-00020142 σκεφτείτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές να αυξήσετε τις ώρες σας
48LFxuUSPKU-00059-00020182-00020364 Αν ήδη εργάζεστε 40 ώρες την εβδομάδα,
48LFxuUSPKU-00060-00020418-00020858 σκεφτείτε την περίπτωση να κάνετε μία δουλειά με ημιαπασχόληση ή μία 2η επιχείρηση.
48LFxuUSPKU-00061-00020888-00021466 Πάνω απ’ όλα, επικεντρωθείτε στο να αυξήσετε την αξία που φέρνετε στην αγορά παρά τις ώρες σας.
48LFxuUSPKU-00062-00021504-00021858 Καθώς χτίζετε την αξία σας, θα ακολουθήσει και το εισόδημά σας.
48LFxuUSPKU-00063-00021894-00022202 Παρεμπιπτόντως, αν ενδιαφέρεστε να αυξήσετε το εισόδημά σας,
48LFxuUSPKU-00064-00022258-00022564 από το 2002, αυτό που κάνω είναι να βοηθάω ανθρώπους
48LFxuUSPKU-00065-00022606-00022812 να ξεκινήσουν και να αναπτύξουν
48LFxuUSPKU-00066-00022862-00023156 τη δική τους επιχείρηση με μερική ή πλήρη απασχόληση,
48LFxuUSPKU-00067-00023190-00023366 δουλεύοντας μέσω ίντερνετ από το σπίτι.
48LFxuUSPKU-00068-00023402-00023708 Αφήστε ένα ένα σχόλιο κάτω από το βίντεο γράφοντας τη λέξη «δουλειά»
48LFxuUSPKU-00069-00023756-00024030 ή στείλτε μου μήνυμα για να σας στείλω πληροφορίες
48LFxuUSPKU-00070-00024044-00024344 ή αν θέλετε μπείτε στο greekcoach.gr/douleia
48LFxuUSPKU-00071-00024358-00024678 www.greekcoach.gr/douleia
48LFxuUSPKU-00072-00025108-00025478 Νούμερο 7: Χρησιμοποιήστε μετρητά αντί πιστωτικές κάρτες.
48LFxuUSPKU-00073-00025500-00026026 Κρατήστε μία κάρτα και χρησιμοποιήστε την μόνο για επείγουσες περιπτώσεις ή για μεγάλη ανάγκη,
48LFxuUSPKU-00074-00026038-00026376 όπως για παράδειγμα αν χαλάσει το αυτοκίνητό σας ή το καλοριφέρ σας.
48LFxuUSPKU-00075-00026400-00026660 Βάλτε την πιστωτική σας κάρτα σε ένα ασφαλές μέρος
48LFxuUSPKU-00076-00026722-00027112 και δεσμευτείτε να μη τη χρησιμοποιείτε πλέον για τις καθημερινές σας αγορές.
48LFxuUSPKU-00077-00027136-00027520 Μην αποδέχεστε αυξήσεις στο όριο της κάρτας ή κάρτες από άλλες τράπεζες.
48LFxuUSPKU-00078-00027533-00027786 Νούμερο 8: Αλλάξτε τις συνήθειές σας.
48LFxuUSPKU-00079-00027812-00028212 Αφιερώστε ένα λεπτό και σκεφτείτε κάποιες από τις πιο ακριβές συνήθειές σας
48LFxuUSPKU-00080-00028214-00028494 όπως πχ το να τρώτε έξω, ή να παραγγέλνετε απ' έξω
48LFxuUSPKU-00081-00028539-00028838 ή να πίνετε αναψυκτικά καθημερινά ή να παίρνετε καφέδες απ' έξω
48LFxuUSPKU-00082-00028850-00029050 ή να αγοράζετε παπούτσια κάθε τόσο
48LFxuUSPKU-00083-00029050-00029266 ή να βγαίνετε με τους φίλους σας μετά τη δουλειά.
48LFxuUSPKU-00084-00029302-00029694 Αυτά τα έξτρα έξοδα μπορούν να αθροιστούν σε πάρα πολλά χρήματα.
48LFxuUSPKU-00085-00029724-00030120 Νούμερο 9: Αποπληρώστε το χρέος με το υψηλότερο επιτόκιο πρώτα.
48LFxuUSPKU-00086-00030172-00030582 Επιλέξτε το λογαριασμό που έχει το υψηλότερο επιτόκιο και πληρώστε πρώτα αυτό.
48LFxuUSPKU-00087-00030620-00030862 Όταν το ξεπληρώσετε, κλείστε το λογαριασμό
48LFxuUSPKU-00088-00030882-00031194 έτσι ώστε να μην ξαναμπείτε στον πειρασμό να τον χρησιμοποιήσετε ξανά.
48LFxuUSPKU-00089-00031250-00031542 και συνεχίστε αυτή τη διαδικασία, έναν λογαριασμό τη φορά,
48LFxuUSPKU-00090-00031542-00032030 μέχρι όλοι οι λογαριασμοί που έχετε - όλα τα χρέη που έχετε, να έχουν αποπληρωθεί πλήρως.
48LFxuUSPKU-00091-00032050-00032206 Όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο,
48LFxuUSPKU-00092-00032222-00032606 μετρήστε την πρόοδό σας παρατηρώντας τη συνολική μείωση του χρέους σας.
48LFxuUSPKU-00093-00032626-00032868 Νούμερο 10. Ψωνίστε εξυπνότερα.
48LFxuUSPKU-00094-00032896-00033164 Σταματήστε να πληρώνετε λιανική τιμή για ό,τι αγοράζετε.
48LFxuUSPKU-00095-00033210-00033606 Αρχίστε να ψωνίζετε σε μαγαζιά με εκπτώσεις, με προσφορές ή σε outlets
48LFxuUSPKU-00096-00033618-00033920 Χρησιμοποιήστε websites που συγκρίνουν τιμές
48LFxuUSPKU-00097-00033920-00034344 και βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε την καλύτερη τιμή για οτιδήποτε αγοράζετε.
48LFxuUSPKU-00098-00034344-00034816 Τώρα, αν ενδιαφέρεστε να αγοράζετε με εκπτώσεις όλο το χρόνο και στα πάντα,
48LFxuUSPKU-00099-00034860-00035308 από σούπερ μάρκετ, τηλεφωνία, ασφάλειες, ταξίδια, εστιατόρια, καφετέριες,
48LFxuUSPKU-00100-00035308-00035608 φροντηστήρια, σέρβις αυτοκινήτων… οτιδήποτε,
48LFxuUSPKU-00101-00035648-00035968 αφήστε ένα σχόλιο κάτω από το βίντεο με τη λέξη «εκπτώσεις»
48LFxuUSPKU-00102-00035988-00036348 ή στείλτε μου μήνυμα για να σας δείξω τι έχω βρει εγώ τα τελευταία χρόνια
48LFxuUSPKU-00103-00036380-00036692 και μπορώ να έχω εκπτώσεις στα πάντα, όλο το χρόνο.
48LFxuUSPKU-00104-00036776-00036924 Αν έχετε κάποιο χρέος λοιπόν,
48LFxuUSPKU-00105-00036924-00037144 σας προκαλώ να πάρετε απόφαση αυτή τη στιγμή
48LFxuUSPKU-00106-00037148-00037488 ότι θα φτιάξετε ένα πλάνο για να εξαλείψετε το χρέος αυτό για πάντα.
48LFxuUSPKU-00107-00037492-00037800 Ας είναι η σημερινή μέρα αυτή που θα πείτε ότι,
48LFxuUSPKU-00108-00037824-00038380 «Αρκετά, θα πάρω πλέον τον έλεγχο των οικονομικών μου στα χέρια μου και θα ξεχρεώσω μια για πάντα.»
48LFxuUSPKU-00109-00038412-00038616 Αν είστε παντρεμένοι ή ζείτε με κάποιον άλλον,
48LFxuUSPKU-00110-00038648-00039004 θα σας ενθάρρυνα να περάσετε αυτή τη διαδικασία μαζί.
48LFxuUSPKU-00111-00039064-00039600 Είναι πολύ σημαντικό να είστε και οι δύο το ίδιο αποφασισμένοι να ξεφορτωθείτε πλέον αυτό το χρέος
48LFxuUSPKU-00112-00039604-00040052 Όταν θα αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτό το πλάνο, θα πρέπει να κρατάτε τον εαυτό σας υπόλογο
48LFxuUSPKU-00113-00040052-00040224 και να μην επιτρέπετε εξαιρέσεις.
48LFxuUSPKU-00114-00040232-00040528 Αν παρόλαυτά δεν καταφέρετε να φτιάξετε ένα πλάνο
48LFxuUSPKU-00115-00040528-00040856 και δεν είστε σίγουροι για το τι θα πρέπει να κάνετε,
48LFxuUSPKU-00116-00040856-00041188 ζητήστε τη βοήθεια ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία
48LFxuUSPKU-00117-00041204-00041464 ή ζητήστε τη βοήθεια από έναν φίλο που σέβεστε
48LFxuUSPKU-00118-00041484-00041798 ή από έναν συγγενή ή τον λογιστή σας να σας δώσουν μία σύσταση.
48LFxuUSPKU-00119-00041800-00042316 Αυτές λοιπόν ήταν 10 συμβουλές για να ξεχρεώσετε και να μείνετε χωρίς χρέος για πάντα.
48LFxuUSPKU-00120-00042348-00042720 Εσείς ποιο ή ποια βήματα απ’ όλα αυτά ακολουθείτε ήδη;
48LFxuUSPKU-00121-00042748-00043042 Αφήστε ένα σχόλιο κάτω από το βίντεο και θα χαρώ να το συζητήσουμε.
48LFxuUSPKU-00122-00043058-00043186 Είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής
48LFxuUSPKU-00123-00043204-00043292 και θα τα πούμε στην κορυφή.
48LFxuUSPKU-00124-00043308-00043376 Γεια σας
4Z-2BW3kDQQ-00000-00000000-00000501 τὰ ζῷα · οἱ ὄρνιθες (β’)
4Z-2BW3kDQQ-00001-00000511-00000804 1 ἡ κορῠδός
4Z-2BW3kDQQ-00002-00000814-00001119 2 ὁ κόκκυξ
4Z-2BW3kDQQ-00003-00001129-00001416 3 ὁ ψάρ
4Z-2BW3kDQQ-00004-00001426-00001775 4 ὁ δρῠοκολάπτης
4Z-2BW3kDQQ-00005-00001785-00002088 5 ὁ κόσσῠφος
4Z-2BW3kDQQ-00006-00002098-00002427 6 ὁ ψιττᾰκός
4Z-2BW3kDQQ-00007-00002437-00002767 7 ὁ πελαργός
5sExNdp1DEA-00000-00000408-00000712 Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσουμε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
5sExNdp1DEA-00001-00001044-00001574 είναι μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας
5sExNdp1DEA-00002-00001754-00001954 να ερωτευόμαστε έναν σκοπό
5sExNdp1DEA-00003-00002512-00002712 αυτό θα μας βοηθήσει να αγαπάμε καλύτερα τους άλλους
5sExNdp1DEA-00004-00003052-00003606 και να ξεπερνάμε τις δυσκολίες μας
5sExNdp1DEA-00005-00003854-00004054 το να ερωτευτείς είναι αναπόφευκτο
5sExNdp1DEA-00006-00004312-00004512 και δεν είναι καθόλου έκπληξη
5sExNdp1DEA-00007-00004776-00004976 οτι ο έρωτας χωρίς ανταπόκριση
5sExNdp1DEA-00008-00005576-00005712 μπορεί να σε πληγώσει
5sExNdp1DEA-00009-00006480-00006680 για τους ιδεαλιστές
5sExNdp1DEA-00010-00006852-00007052 για τους ρεαλιστές
5sExNdp1DEA-00011-00007442-00007622 για τα nerds
5sExNdp1DEA-00012-00007981-00008181 γι' αυτούς που ριψοκινδυνεύουν
5sExNdp1DEA-00013-00008420-00008620 για τους ερωτευμένους
5sExNdp1DEA-00014-00008952-00009152 γι΄αυτούς που κάποτε ήταν
5sExNdp1DEA-00015-00009500-00009700 για όσους δεν μαθαίνουν ποτέ
5sExNdp1DEA-00016-00009990-00010190 για τους παντοτινά μόνους!
5sExNdp1DEA-00017-00010748-00010948 Ευχόμαι σε όλους τους ερωτευμένους χαρούμενη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου!
5vnKuSmFuqE-00000-00000000-00000200 DEVELOP YOUR NEW MOVEMENTS.
5yQjcdQV4ac-00000-00000108-00000258 Προσαρμοσμένες αναφορές (Custom reports) σε Moodle 4.1
5yQjcdQV4ac-00001-00000534-00001019 Οι προσαρμοσμένες αναφορές περιλαμβάνουν τώρα  Nέες, χρήσιμες πηγές αναφορών.
5yQjcdQV4ac-00002-00001092-00001536 Η σελίδα ρυθμίσεων προσαρμοσμένης αναφοράς επιτρέπει στον διαχειριστή να περιορίσει τον αριθμό των
5yQjcdQV4ac-00003-00001536-00002004 αναφορών και να απενεργοποιήσει τη ζωντανή επεξεργασία προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η απόδοση.
5yQjcdQV4ac-00004-00002220-00002874 Εδώ, η διαχειρίστριά μας έχει πρόσβαση στις προσαρμοσμένες αναφορές απότην ενότητα Report builder στην ενότητα Site administration.
5yQjcdQV4ac-00005-00002946-00003582 Κάνει κλικ στην επιλογή Προσαρμοσμένες αναφορές και στη συνέχεια Νέα αναφορά,επιλέγει τώρα από μια λίστα με νέες πηγές γιατην
5yQjcdQV4ac-00006-00003582-00004662 αναφορά, για παράδειγμα badges. Μπορεί να προσθέσει καινα αφαιρέσει στήλες, να προσθέσει συνθήκες, να ταξινομήσει και να φιλτράρει....
5yQjcdQV4ac-00007-00005154-00005706 Από τη σελίδα ρυθμίσεων της προσαρμοσμένης αναφοράς μπορεί, εάν το επιθυμεί για λόγους απόδοσης,
5yQjcdQV4ac-00008-00005706-00006210 να ρυθμίσει ένα όριο στον αριθμό των αναφορών που μπορούν να δημιουργηθούν και μπορεί επίσης 
5yQjcdQV4ac-00009-00006210-00006684 να εμποδίζει τους χρήστες να βλέπουν τα τρέχοντα δεδομένα ενώ επεξεργάζονται την έκθεση.
5yQjcdQV4ac-00010-00006864-00006942 Συνοψίζοντας:
5yQjcdQV4ac-00011-00007002-00007566 Οι προσαρμοσμένες αναφορές περιλαμβάνουν αρκετές χρήσιμες νέες πηγές αναφορών, μαζί με μια προσαρμοσμένη σελίδα
5yQjcdQV4ac-00012-00007566-00008196 ρυθμίσεων για τους διαχειριστές ώστε να περιορίζουν τον αριθμό των αναφορών και να απενεργοποιούν τη ζωντανή επεξεργασία.
5XQHz1JHeWc-00000-00000000-00000491 botanologia.gr
5XQHz1JHeWc-00001-00000491-00000790 βότανα και υγεία
5XQHz1JHeWc-00002-00001735-00002373 κάθε κύτταρο στο σώμα μας κρυφακούει τις σκέψεις μας.Ας είναι ευχάριστες υγιείς και ελπιδοφόρες!
62GmIojlo_I-00000-00000000-00000260 Γεια σας, γεια σας! Είμαι η Ελένη από το Little Hands
62GmIojlo_I-00001-00000260-00000630 και σήμερα θα φτιάξουμε μπισκότα βρώμης με μπανάνα με
62GmIojlo_I-00002-00000630-00001060 μόλις 4 υλικά, ιδανικά για μωράκια από 6 μηνών, τα
62GmIojlo_I-00003-00001060-00001315 λεγόμενα μπισκότα οδοντοφυΐας να σας πω όλα τα tips!
62GmIojlo_I-00004-00002039-00002390 Για τα μπισκότα οδοντοφυΐας χρειαζόμαστε μόλις 4 υλικά μη βλέπετε εδώ
62GmIojlo_I-00005-00002390-00002760 πέρισσότερα, θα σας εξηγήσω, κάποια είναι προαιρετικά. Πάμε να τα
62GmIojlo_I-00006-00002760-00003170 δούμε αναλυτικά όμως: 100 γραμμάρια νιφάδες βρώμης, προτιμάμε πάντα νιφάδες
62GmIojlo_I-00007-00003170-00003900 ολικής, δύο μπανάνες 140gr πουρέ μπανάνας θα χρειαστούμε, προτιμάμε και επιλέγουμε
62GmIojlo_I-00008-00003900-00004450 ώριμες για πιο γλυκό αποτέλεσμα. Θέλουμε επίσης 20gr λάδι
62GmIojlo_I-00009-00004450-00005300 καρύδας λιωμένο, θέλουμε 30gr ταχίνι, πάλι προτιμάμε ολικής και
62GmIojlo_I-00010-00005300-00005840 κανέλα και σταφίδες προαιρετικά. Λοιπόν, αυτά τα μπισκότα ήταν τα
62GmIojlo_I-00011-00005840-00006080 πρώτα μπισκότα που έτρωγε ο μικρός μου, τα Μικρά Χεράκια,
62GmIojlo_I-00012-00006080-00006670 από όταν ήταν 8-9 μηνών, δεν είχαν ταχίνι τότε
62GmIojlo_I-00013-00006670-00007050 είχανε 2 διαφορές: δεν είχαν ταχίνι και οι νιφάδες βρώμης ήταν
62GmIojlo_I-00014-00007050-00007400 αλεσμένες στο μούλτι. Η συνταγή η συγκεκριμένη βέβαια είμαι πάρα πολύ περήφανη
62GmIojlo_I-00015-00007400-00007680 και χαρούμενη για αυτήν γιατί τα φτιάξαμε όταν πλέον είχε
62GmIojlo_I-00016-00007680-00008078 μεγαλώσει ο μικρός και είναι δική του συνταγή αλλά πάμε να ξεκινήσουμε.
62GmIojlo_I-00017-00008521-00008680 Η συνταγή όπως σας είπα είναι πανεύκολη και
62GmIojlo_I-00018-00008680-00009200 μπορούν να τη φτιάξουν και τα μικρά σας και θα
62GmIojlo_I-00019-00009200-00009610 χρειαστούμε τις ώριμες μπανάνες τις οποίες θα τις πολτοποιήσουμε γιατί είναι
62GmIojlo_I-00020-00009610-00010130 η βάση όλης της συνταγής, ακόμα και με ένα πιρούνι
62GmIojlo_I-00021-00010130-00010560 μπορούμε να το κάνουμε αυτό να γίνει πουρές. Αν δεν
62GmIojlo_I-00022-00010560-00010980 έχετε ώριμες μπανάνες υπάρχουν και τρικ για να γίνουν λίγο πιο
62GmIojlo_I-00023-00010980-00011690 ώριμες όπως για παράδειγμα να τις ζεστάνετε λίγο ή για να διατηρήσετε
62GmIojlo_I-00024-00011690-00012030 τις μπανάνες αν δεν θέλετε να ωριμάσουν μπορούμε να τις βάλουμε
62GmIojlo_I-00025-00012030-00012610 -σας λέω και tips τώρα- λίγη μεμβράνη ή αλουμινόχαρτο εδώ
62GmIojlo_I-00026-00012610-00013119 πέρα και να τις έχουμε στο ψυγείο. Πολτοποιούμε λοιπόν τις μπανάνες
62GmIojlo_I-00027-00013119-00013690 που είναι η βάση μας, ρίχνουμε το λάδι καρύδας, το χειμώνα
62GmIojlo_I-00028-00013690-00013980 το λάδι καρύδας έχει στερεά μορφή μη σας ανησυχεί αυτό
62GmIojlo_I-00029-00013980-00014390 περάστε το από ένα μπρίκι να λιώσει, το καλοκαίρι πάλι είναι
62GmIojlo_I-00030-00014390-00015019 η μορφή του υγρή, δε χρειάζεται να σας ανησυχεί, βάζουμε
62GmIojlo_I-00031-00015019-00015310 και το ταχίνι, όπως σας είπα όταν τα πρωτοέφτιαχνα
62GmIojlo_I-00032-00015310-00015650 αυτά στο μικρό μου δεν είχαν ταχίνι, οπότε αν θέλετε να
62GmIojlo_I-00033-00015650-00016010 το παραλείψετε ή να βάλετε κάποιο άλλο βούτυρο καρπών, αν
62GmIojlo_I-00034-00016010-00016480 σας αρέσει το φυστικοβούτυρο για παράδειγμα μπορείτε, από 6
62GmIojlo_I-00035-00016480-00016800 μηνών είναι κατάλληλα να ξέρετε, δε χρειάζεται να περιμένετε να πάει
62GmIojlo_I-00036-00016800-00017289 το παιδί στο έτος για να προσφέρουμε ταχίνι και φυστικοβούτυρο.
62GmIojlo_I-00037-00017376-00017890 Υπάρχει ο εθνικός διατροφικός οδηγός -θα σας αφήσω link από
62GmIojlo_I-00038-00017890-00018180 κάτω από το βίντεο- όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά
62GmIojlo_I-00039-00018180-00018770 με αυτά, και φυσικά η συνταγή υπάρχει αναλυτική στο μπλογκ
62GmIojlo_I-00040-00018770-00019710 στη σελίδα www.littlehandsblw.com. Και συνεχίζω με τις νιφάδες βρώμης, τις
62GmIojlo_I-00041-00019710-00020120 βάζω ολόκληρες, όταν ήταν ο μικρός όπως σας είπα τις άλεθα
62GmIojlo_I-00042-00020120-00020570 στο multi αλλά δεν είναι απαραίτητο, αν όμως εσείς νιώθετε μεγαλύτερη ασφάλεια ή
62GmIojlo_I-00043-00020570-00020910 προτιμάτε να το κάνετε έτσι, μπορείτε να τις περάσετε από
62GmIojlo_I-00044-00020910-00021330 το multi. Ούτε καν άλλο πιρούνι δεν χρησιμοποιώ ή άλλο
62GmIojlo_I-00045-00021330-00021934 εργαλείο, όπως βλέπετε έχω αυτό που πολτοποίησε τις μπανάνες και το χρησιμοποιώ και τώρα.
62GmIojlo_I-00046-00022477-00022810 Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 190 βαθμούς
62GmIojlo_I-00047-00022810-00023270 στις αντιστάσεις, έχουμε και ένα ταψάκι με ένα αντικολλητικό χαρτί
62GmIojlo_I-00048-00023270-00023720 για να δώσουμε σχήμα. Και μπορούμε είτε τώρα από αυτό
62GmIojlo_I-00049-00023720-00023970 το σημείο που είμαστε που έχουμε βάλει τις μπανάνες, το ταχίνι, το λάδι
62GmIojlo_I-00050-00023970-00024510 καρύδας και τις νιφάδες βρώμης να φτιάξουμε τα μπισκότα μας, είτε
62GmIojlo_I-00051-00024510-00024970 να προσθέσουμε αν θέλουμε λίγες σταφίδες. Εγώ θα βάλω
62GmIojlo_I-00052-00024970-00025370 τώρα γιατί αρέσουν στα Μικρά Χεράκια πάρα πολύ. Μπορείτε και να πολτοποιήσετε
62GmIojlo_I-00053-00025370-00025889 τις σταφίδες ή για τις μικρότερες ηλικίες υπάρχουν οι Ζακυνθινές σταφίδες που 
62GmIojlo_I-00054-00025889-00026160 είναι πάρα πολύ μικρές δεν τις φοβόμαστε για
62GmIojlo_I-00055-00026160-00026700 πνιγμονή και δίνουν κι αυτές τη γλύκα τους, και επίσης θα βάλουμε
62GmIojlo_I-00056-00026700-00027500 ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
62GmIojlo_I-00057-00027500-00028180 Κεϋλάνης είναι πιο αρωματική και πιο ιδιαίτερη. Ανακατεύω. Τα μπισκότα
62GmIojlo_I-00058-00028180-00028500 που έχω έτοιμα εδώ, έχω βάλει σε κάποια σταφίδα γιατί
62GmIojlo_I-00059-00028500-00028760 γίνεται και αυτό να το κάνουμε να πλάσουμε κάποια μπισκότα
62GmIojlo_I-00060-00028760-00029080 να τους δώσουμε σχήμα χωρίς τις σταφίδες και σε κάποια άλλα
62GmIojlo_I-00061-00029080-00029489 χωρίς να βάλουμε τις σταφίδες. Η συνταγή δεν έχει κανένα
62GmIojlo_I-00062-00029489-00029920 γλυκαντικό, είναι όμως παρόλα αυτά γλυκά από την μπανάνα και
62GmIojlo_I-00063-00029920-00030250 γιατί τα λέμε μπισκότα οδοντοφυΐας; θα σας πω τώρα αμέσως.
62GmIojlo_I-00064-00030250-00030720 Όπως θα ξέρετε, αν μάλιστα ψάξατε για αυτή τη συνταγή,
62GmIojlo_I-00065-00030720-00031089 βοηθάνε πάρα πολύ στα ούλα και έτσι στην πρώτη οδοντοφυΐα
62GmIojlo_I-00066-00031089-00031530 που τα μωρά ψάχνουνε κάτι να μασουλάνε. Οπότε τα μπισκότα
62GmIojlo_I-00067-00031530-00031920 οδοντοφυΐας είναι ένας εύκολος τρόπος να προσφέρουμε κάτι για να τα
62GmIojlo_I-00068-00031920-00032270 ανακουφίσουμε, γι' αυτό και θα σας πω ότι εγώ όταν
62GmIojlo_I-00069-00032270-00032539 -όπως σας είπα ήταν τα πρώτα του μπισκότα- τα είχα
62GmIojlo_I-00070-00032539-00033020 αποθηκευμένα στην κατάψυξη -θα δίνω παράλληλα και σχήμα- τα είχα
62GmIojlo_I-00071-00033020-00033310 αποθηκευμένα στην κατάψυξη και π.χ.
62GmIojlo_I-00072-00033310-00033720 φεύγαμε για βόλτα, έπαιρνα ένα μπισκοτάκι που δίνουμε αυτό το
62GmIojlo_I-00073-00033720-00034090 μέγεθος για να μπορούν να το κρατάνε, αυτό το σχήμα μάλλον,
62GmIojlo_I-00074-00034090-00034610 μακρόστενο σχήμα για να μπορούν να το κρατάνε, τα είχα
62GmIojlo_I-00075-00034610-00034910 στην κατάψυξη και έπαιρνα ένα μαζί μου με μία μεμβράνη
62GmIojlo_I-00076-00034910-00035540 τα είχα τυλιγμένα και τα πρόσφερα την ώρα που ήμασταν
62GmIojlo_I-00077-00035540-00035880 έξω αλλά και στο σπίτι μέσα. Και γιατί από την κατάψυξη;
62GmIojlo_I-00078-00035880-00036290 γιατί το παγωμένο και το δροσερό ανακουφίζει τα ούλα τους
62GmIojlo_I-00079-00036290-00036530 και είναι αυτό που ψάχνουν και αναζητάνε, ενώ παράλληλα
62GmIojlo_I-00080-00036530-00036960 δεν αγχωνόμαστε αν θα το φάνε, εννοώ ότι είναι ασφαλές
62GmIojlo_I-00081-00036960-00037450 είναι τρόφιμο και είναι και θρεπτικό φυσικά. Στα μπισκότα μας δίνουμε σχήμα
62GmIojlo_I-00082-00037450-00037900 με το κουτάλι, δεν είναι οι συνταγές με τα μπισκότα
62GmIojlo_I-00083-00037900-00038280 βουτύρου που μπορεί να έχετε συνηθίσει που είναι εύπλαστα και
62GmIojlo_I-00084-00038280-00038710 μπορούμε να κάνουμε εύκολα με τα χέρια μας αλλά με
62GmIojlo_I-00085-00038710-00039230 ένα κουτάλι, τσακ τσακ, έγινε. Φυσικά μπορούμε να φτιάξουμε και τα
62GmIojlo_I-00086-00039230-00039880 στρογγυλά τα κλασικά ανάλογα με το τι προτιμάμε ή τι
62GmIojlo_I-00087-00039880-00040280 ηλικία είναι το μικρό μας, και φυσικά είναι τόσο εύκολη
62GmIojlo_I-00088-00040280-00040560 συνταγή που μπορούν και τα ίδια τα παιδιά σας να
62GmIojlo_I-00089-00040560-00041020 μπουν στην κουζίνα, είναι κάτι που ξέρετε πόσο πολύ το
62GmIojlo_I-00090-00041020-00041320 θέλω και προτρέπω να βάζετε τα παιδιά σας στην κουζίνα και
62GmIojlo_I-00091-00041320-00041640 να τα φτιάξουν ολομόναχα, όπως αυτή η συνταγή φτιάχτηκε απ' τον
62GmIojlo_I-00092-00041640-00041980 μικρό μου. Ανάλογα το τι μέγεθος θα κάνουμε τα μπισκότα θα
62GmIojlo_I-00093-00041980-00042180 δείτε και πόσα θα σας βγουν, μπορεί να σας βγουν
62GmIojlo_I-00094-00042180-00042650 από, για παράδειγμα 10-12 μπισκότα, ή λιγότερα αν τα κάνετε
62GmIojlo_I-00095-00042650-00043100 μεγαλύτερα, δεν είναι τραγανά, έτσι; είναι μαλακά γιατί απευθύνονται για
62GmIojlo_I-00096-00043100-00043540 μωρά, παρόλα αυτά τα τρώνε ευχάριστα και μεγάλοι, μπορώ να
62GmIojlo_I-00097-00043540-00044080 σας πω, και μεγαλύτερα παιδιά φυσικά, και τα διατηρούμε στο ψυγείο
62GmIojlo_I-00098-00044080-00044760 ιδανικά, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οπότε, αφού έχουμε φτιάξει τα
62GmIojlo_I-00099-00044760-00044970 μπισκότα μας και τους έχουμε δώσει σχήμα με το κουτάλι
62GmIojlo_I-00100-00044970-00045380 είδατε είναι 5' διαδικασία δεν είναι περισσότερο. Βάζουμε στον
62GmIojlo_I-00101-00045380-00045710 προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε για 22', θα δείτε ανάλογα
62GmIojlo_I-00102-00045710-00046331 και το χρώμα τους, και είναι έτοιμα! Θα μυρίσει όλη σας η κουζίνα υπέροχα.
62GmIojlo_I-00103-00046751-00047060 22' αργότερα ή ανάλογα το φούρνο σας,
62GmIojlo_I-00104-00047060-00047580 λίγο περισσότερο ή λίγο λιγότερο, τα μπισκότα είναι έτοιμα και έχουν
62GmIojlo_I-00105-00047580-00047780 αυτό το χρώμα και αυτή τη μορφή, όπως σας είπα
62GmIojlo_I-00106-00047780-00048230 είναι μαλακά, αλλά εάν το βάλουμε στην κατάψυξη ή στο ψυγείο γίνονται πιο
62GmIojlo_I-00107-00048230-00048540 σκληρά και θέλουμε να είναι μαλακά για να είναι ασφαλή
62GmIojlo_I-00108-00048540-00049120 για βρέφη. Μην πιστέψετε ότι επειδή δεν έχουν γλυκαντικό ή έχουν τόσο λίγα υλικά
62GmIojlo_I-00109-00049120-00049532 δεν είναι νόστιμα, σας διαβεβαιώνω ότι είναι πεντανόστιμα!
62GmIojlo_I-00110-00049799-00049920 Πραγματικά είναι αυτή η
62GmIojlo_I-00111-00049920-00050370 μπανάνα που δίνει υπέροχη γεύση σε όλα, και σε
62GmIojlo_I-00112-00050370-00050730 συνδυασμό με το ταχίνι θα θέλετε να τα τρώτε με τον
62GmIojlo_I-00113-00050730-00051679 καφέ σας. Ας μη φάω άλλο για να μιλήσω... αλήθεια
62GmIojlo_I-00114-00051679-00052440 είναι πολύ ωραία πρέπει να τα δοκιμάσεις. Αυτό ήταν, τόσο απλά, τόσο
62GmIojlo_I-00115-00052440-00052760 εύκολα, τα συντηρούμε στο ψυγείο 4 μέρες, στην κατάψυξη
62GmIojlo_I-00116-00052760-00053220 μπορούν να διατηρηθούν και 3-4 μήνες. Συστήνω να τα βάλετε
62GmIojlo_I-00117-00053220-00053420 στην κατάψυξη να τα έχετε ανά πάσα στιγμή κάποια στιγμή
62GmIojlo_I-00118-00053420-00053710 που δεν έχετε κάτι για σνακ ή το μωρό σας
62GmIojlo_I-00119-00053710-00054040 έτσι έχει γκρίνια γιατί βγάζει δοντάκια, τσουπ! βγάζουμε ένα και το προσφέρουμε
62GmIojlo_I-00120-00054040-00054384 απευθείας παγωμένο, θα σας σώσει.
62GmIojlo_I-00121-00054840-00055360 Αν σας άρεσε η συνταγή και τα tips που μοιράζομαι μαζί σας σε αυτό το βίντεο
62GmIojlo_I-00122-00055360-00055640 δεν έχετε παρά να κάνετε subscribe στο κανάλι μου και να
62GmIojlo_I-00123-00055640-00056027 δείτε και τα επόμενα που θα ακολουθήσουν. Φυσικά ακολουθήστε το Little Hands
62GmIojlo_I-00124-00056027-00056479 και στα social media. Ραντεβού στο επόμενο βίντεο! Γεια σας!
62GmIojlo_I-00125-00057329-00057800 και σήμερα θα φτιάξουμε μπισκότα βρώμης με μπανάνα τα λεγόμενα...
62GmIojlo_I-00126-00057800-00057900 - - - - - - - - - - - - - -
62GmIojlo_I-00127-00058220-00058617 θα σταματήσω θα φύγω θα κρυφτώ και έλα να τα πεις εσύ!
62GmIojlo_I-00128-00058617-00058961 μπανάνες που τις έχω αφήσει εκεί, ταμ ταραραταραραραμ.
62GmIojlo_I-00129-00058961-00059550 πολύ νόστιμα! Τα 'κανα για να τα φάει ο μικρός ε;
6HHuaV5MyIU-00000-00000055-00000530 Η Πολίτης ΜακΓκί
7BPUPmlJCUk-00000-00000911-00001136 Μόλι: Θα το αναλάβω εγώ.
7BPUPmlJCUk-00001-00001136-00001383 Για να τα βρείτε οι δύο σας.
7BPUPmlJCUk-00002-00001383-00001556 Δεν τα παρατώ.
7BPUPmlJCUk-00003-00001556-00001839 Θα προσπαθήσω για σας.
7BPUPmlJCUk-00004-00001839-00002071 Θα τα καταφέρω.
7BPUPmlJCUk-00005-00002071-00002300 Να βρω τη ρωγμή σας.
7BPUPmlJCUk-00006-00002300-00002751 Για μία αγκαλίτσα σας προσκαλώ.
7BPUPmlJCUk-00007-00002751-00002983 Χορωδία: Θα το αναλάβω εγώ.
7BPUPmlJCUk-00008-00002983-00003228 Μόλι: Και δεν θα σταματήσω.
7BPUPmlJCUk-00009-00003228-00003395 Χορωδία: Το ξέρω καλά.
7BPUPmlJCUk-00010-00003395-00003681 Μόλι: Το πως να κλείσω μία πληγή.
7BPUPmlJCUk-00011-00003681-00003918 Χορωδία: Σαν ένα σπυράκι.
7BPUPmlJCUk-00012-00003918-00004136 Μόλι: Που θα πρέπει να σπάσω.
7BPUPmlJCUk-00013-00004136-00004318 Χορωδία: Θα το αναλάβω εγώ.
7BPUPmlJCUk-00014-00004318-00004593 Μόλι: Να φτιάξει σχέση αυτή.
7BPUPmlJCUk-00015-00004593-00004776 Χορωδία: Θα το αναλάβω εγώ.
7BPUPmlJCUk-00016-00004776-00005060 Μόλι: Θα το αναλάβω γιατί.
7BPUPmlJCUk-00017-00005060-00005243 Χορωδία: Η αγάπη είναι εκεί.
7BPUPmlJCUk-00018-00005243-00005554 Μόλι: Πρέπει απλώς να βρεθεί.
7J35-ya164A-00001-00000050-00000250 KARAPETHS ΘΕΣ
7Pj6ebchDFo-00000-00000051-00000516 Η Πρώτη Μέρα Τρόμου
83IsQ1IeHvg-00000-00000409-00000822 Μα και εσείς έχετε το ίδιο πρόβλημα;  Τα ρούχα στην ντουλάπα λες και ξεδιπλώνουν από μονά τους;
83IsQ1IeHvg-00001-00000827-00001088 Και άλλο να τα σιδερώσεις, μετά θέλεις να τα διπλώσεις.
83IsQ1IeHvg-00002-00001102-00001298 Και εγώ  είχα το ίδιο θέμα
83IsQ1IeHvg-00003-00001306-00001652 Τώρα όμως έχω έναν πολύτιμο βοηθό. Το έξυπνο διπλοτίρη.
83IsQ1IeHvg-00004-00001652-00002140 Κοιτάξτε, πόσο γρήγορα και εύκολα  διπλώνει τα ρούχα! Σε 5 δευτερόλεπτα!
83IsQ1IeHvg-00005-00002156-00002600 Είναι τόσο απλό. Δεξιά, αριστερά, πάνω -  και είναι έτοιμο.
83IsQ1IeHvg-00006-00002610-00002978 Πέντε δευτερόλεπτα για να τα διπλώσετε επαγγελματικά, ομοιόμορφα και γρήγορα.
83IsQ1IeHvg-00007-00002990-00003358 Μπλούζες, πουκάμισα, παντελόνια, τραπεζοκαρέδες
83IsQ1IeHvg-00008-00003358-00003626 όλα τα ρούχα σας είναι διπλωμένα σε πέντε μόνο δευτερόλεπτα.
83IsQ1IeHvg-00009-00003647-00003886 Κοιτάξτε, πόσο εύκολο είναι να τακτοποιήσετε τώρα την ντουλάπα σας.
83IsQ1IeHvg-00010-00003886-00004172 Και τα ρούχα δεν τσαλακώνονται άλλο.
83IsQ1IeHvg-00011-00004172-00004518 Στρόγγυλα ανοίγματα στην επιφάνια αφήνουν τον αέρα να βγει
83IsQ1IeHvg-00012-00004518-00004654 έτσι εξασφαλίζουν την καλύτερη εφαρμογή.
83IsQ1IeHvg-00013-00004664-00004984 Τα πουκάμισα διπλώνονται σε δευτερόλεπτα ακόμη και από τους άνδρες.
83IsQ1IeHvg-00014-00005006-00005192 Εξοικονομήστε χρόνο!
83IsQ1IeHvg-00015-00005210-00005444 Δεξιά, αριστερά, πάνω – έτοιμο!
83IsQ1IeHvg-00016-00005444-00005878 Χωρίς κόπο οι ντουλάπες σας θα είναι σε μια άριστη κατάσταση πάντα.
83IsQ1IeHvg-00017-00005878-00006174 Είναι διασκεδαστικό και για τους μικρούς βοηθούς σας
83IsQ1IeHvg-00018-00006174-00006423 και μια μεγάλη ευκολία για τους φοιτητές
83IsQ1IeHvg-00019-00006423-00006644 Από τα πιο μικρά μέχρι τα πιο μεγάλα μεγέθη.
83IsQ1IeHvg-00020-00006644-00006767 Εμείς έχουμε μια μικρή ταβέρνα,
83IsQ1IeHvg-00021-00006784-00007078 και αυτά τα αμέτρητα τραπεζομάντιλα που πλένω  κάθε μέρα…
83IsQ1IeHvg-00022-00007095-00007380 Τώρα βρήκα την λύση.
83IsQ1IeHvg-00023-00007380-00007738 Λόγω δουλειάς, ταξιδεύω πολύ, και αρκετές φορές μόνος μου μαζεύω τις βαλίτσες μου.
83IsQ1IeHvg-00024-00007754-00007909 Πλέων για μένα είναι εύκολο
83IsQ1IeHvg-00025-00007930-00008172 Προσέξτε, οι απομιμήσεις δεν κάνουν την ίδια δουλεία!!!
83IsQ1IeHvg-00026-00008173-00008374 Η πατέντα του Clothes Folder είναι μοναδική!
83IsQ1IeHvg-00027-00008388-00008794 Στο σπίτι, στο μαγαζί ρούχων, στα καθαριστήρια
83IsQ1IeHvg-00028-00008806-00009106 Παντού το διπλοτιρη Clothes Folder  είναι ένας πολύτιμος βοηθός!
8udGqhWVhaM-00000-00000000-00000258 Ὁ τοιχοποιός
8udGqhWVhaM-00001-00000268-00000737 Ὁ τοιχοποιὸς 1 τίθησι θεμέλιον καὶ τοιχοῖ 2 
8udGqhWVhaM-00002-00000747-00000992 εἴτε ἐκ χαλίκων, 
8udGqhWVhaM-00003-00001002-00001552 οὓς ὁ λιθοκόπος ἐν τῷ λατομίῳ 3 ὀρύττει,
8udGqhWVhaM-00004-00001562-00002060 καὶ ὁ λιθουργὸς 4 πρὸς μέτρον 5 παρακσευάζει,
8udGqhWVhaM-00005-00002070-00002797 εἴτε ἐκ πλίνθων 6 ἐκ πηλοῦ ὕδατι ὑγραινομένου παρασκευασθέντων,
8udGqhWVhaM-00006-00002807-00003148 καὶ ἐν καμίνῳ ὠπτημένων, 
8udGqhWVhaM-00007-00003158-00003972 εἶτα σὺν ὑπαγωγεῖ 7 κονιάματι καὶ λευκώματι περιβάλλει 8.
8_M0WCGmXq8-00000-00000059-00000292 Κύριε Πρόεδρε, φίλες και φίλοι,
8_M0WCGmXq8-00001-00000292-00000548 Η φετινή Γενική Συνέλευση του Συνδέσμου σας
8_M0WCGmXq8-00002-00000548-00000994 συμπίπτει με το τέλος μιας διετίας  πρωτόγνωρων προκλήσεων.
8_M0WCGmXq8-00003-00000994-00001661 Αλλά και με το ξεκίνημα ενός νέου  και συναρπαστικού κεφαλαίου για τον ελληνικό τουρισμό.
8_M0WCGmXq8-00004-00001661-00002068 Γιατί ο κλάδος πλήρωσε βαρύ  το τίμημα της πανδημίας,
8_M0WCGmXq8-00005-00002068-00002511 όμως με τη στήριξη και της πολιτείας  έμεινε όρθιος.
8_M0WCGmXq8-00006-00002511-00002713 Συγκρατώντας τις απώλειες,
8_M0WCGmXq8-00007-00002713-00002918 θωρακίζοντας την απασχόληση
8_M0WCGmXq8-00008-00002918-00003196 και διατηρώντας τον δυναμισμό του.
8_M0WCGmXq8-00009-00003196-00003963 Έτσι, οι προβλέψεις για την τρέχουσα τουριστική περίοδο  διαγράφονται εξαιρετικά ενθαρρυντικές.
8_M0WCGmXq8-00010-00003963-00004388 Και ο τομέας που υπηρετείτε  δείχνει να ξαναπαίρνει τη θέση του
8_M0WCGmXq8-00011-00004388-00004874 ως στυλοβάτης της οικονομίας  και πηγή εθνικού πλούτου,
8_M0WCGmXq8-00012-00004874-00005224 αντιμέτωπος όμως και πάλι με νέα στοιχήματα.
8_M0WCGmXq8-00013-00005224-00005717 Γιατί η ρωσική εισβολή στην Ουκρανία  αναστατώνει και πάλι τις διεθνείς μετακινήσεις,
8_M0WCGmXq8-00014-00005717-00006200 προκαλώντας κρίση στην ενέργεια  και «έκρηξη» στις τιμές.
8_M0WCGmXq8-00015-00006200-00006560 Αυτό σημαίνει ότι αυξάνεται  το κόστος των υπηρεσιών,
8_M0WCGmXq8-00016-00006560-00007008 μειώνοντας παράλληλα την αγοραστική δύναμη  εκατομμυρίων ανθρώπων,
8_M0WCGmXq8-00017-00007008-00007366 ενώ ταυτόχρονα η κλιματική κρίση  και η εξέλιξη της τεχνολογίας
8_M0WCGmXq8-00018-00007366-00007968 μεταβάλλουν πλέον ραγδαία  και τις καταναλωτικές συνήθειες των επισκεπτών.
8_M0WCGmXq8-00019-00007968-00008188 Ο τουρισμός μας, συνεπώς,
8_M0WCGmXq8-00020-00008188-00008852 καλείται να ευθυγραμμίσει το μοντέλο του  με την ψηφιακή λειτουργία και το οικολογικό υπόδειγμα.
8_M0WCGmXq8-00021-00008852-00009091 Διαθέτει, άλλωστε, τα κατάλληλα όπλα:
8_M0WCGmXq8-00022-00009091-00009554 το ελληνικό brand βρίσκεται  στην κορυφαία πεντάδα παγκοσμίως.
8_M0WCGmXq8-00023-00009554-00009832 Διαθέτει μεγάλη διασπορά στις αγορές του.
8_M0WCGmXq8-00024-00009832-00010282 Έχει σύμμαχο μια πολιτεία  που διαρκώς εκσυγχρονίζει το κράτος.
8_M0WCGmXq8-00025-00010282-00010929 Πάνω από όλα όμως, κινείται μέσα στο ασύγκριτο  φυσικό και πολιτιστικό τοπίο της πατρίδας μας,
8_M0WCGmXq8-00026-00010929-00011575 η αξιοποίηση του οποίου -το ξέρετε καλά-  αποτελεί ένα μοναδικό συγκριτικό πλεονέκτημα.
8_M0WCGmXq8-00027-00011575-00012058 Ακριβώς γι’ αυτό, η συνύπαρξη του ανταγωνιστικού  τουρισμού με τον σεβασμό στη φύση
8_M0WCGmXq8-00028-00012058-00012280 αποτελεί προτεραιότητα.
8_M0WCGmXq8-00029-00012280-00012696 Ολοκληρώνεται, έτσι,  το Ειδικό Χωροταξικό Πλαίσιο για τον Τουρισμό.
8_M0WCGmXq8-00030-00012696-00013209 Σε δεκάδες περιοχές προωθούνται  Τοπικά Πολεοδομικά Σχέδια.
8_M0WCGmXq8-00031-00013209-00013738 Ενώ αλλεπάλληλες είναι οι παρεμβάσεις  για απλούστερες εγκρίσεις των περιβαλλοντικών όρων
8_M0WCGmXq8-00032-00013738-00014105 και των ειδικών κινήτρων για μεγάλες επενδύσεις.
8_M0WCGmXq8-00033-00014105-00014569 Ταυτόχρονα, η πολιτεία χρηματοδοτεί  την παραγωγή καθαρής ενέργειας,
8_M0WCGmXq8-00034-00014569-00014859 όπως και την ορθή διαχείριση των απορριμμάτων.
8_M0WCGmXq8-00035-00014859-00015223 Ενισχύει περιοχές που χτυπήθηκαν  από φυσικές καταστροφές
8_M0WCGmXq8-00036-00015223-00015490 με προγράμματα κοινωνικού τουρισμού.
8_M0WCGmXq8-00037-00015490-00016140 Φροντίζει για την προστασία της θάλασσας  από τη ρύπανση και την υπεραλίευση.
8_M0WCGmXq8-00038-00016140-00016799 Αλλά και με την πολιτική για τα «Απάτητα βουνά»  τονώνει και τη δική τους ήπια ανάπτυξη.
8_M0WCGmXq8-00039-00016799-00017283 Η επιχειρηματική βιωσιμότητα, όμως,  συνεπάγεται και την κοινωνική βιωσιμότητα.
8_M0WCGmXq8-00040-00017283-00017649 Και καθώς η έλλειψη προσωπικού στον κλάδο  γίνεται απειλητική,
8_M0WCGmXq8-00041-00017649-00017896 απαιτεί νέους τρόπους προσέγγισης:
8_M0WCGmXq8-00042-00017896-00018230 με την επιμήκυνση, για παράδειγμα,  της τουριστικής περιόδου,
8_M0WCGmXq8-00043-00018230-00018654 με ειδικές συμφωνίες για απασχόληση  εργαζομένων από το εξωτερικό,
8_M0WCGmXq8-00044-00018654-00019270 αλλά και με τη σύνδεση του τουρισμού  με άλλες δραστηριότητες από το φθινόπωρο και μετά.
8_M0WCGmXq8-00045-00019270-00019673 Απαιτεί, όμως, επένδυση  και στον ανθρώπινο παράγοντα.
8_M0WCGmXq8-00046-00019673-00020084 Γιατί ο τουρισμός πρέπει να είναι ελκυστικός  όχι μόνο στους επισκέπτες
8_M0WCGmXq8-00047-00020084-00020376 αλλά και σε όσους εργάζονται σε αυτόν.
8_M0WCGmXq8-00048-00020376-00020881 Κάτι που παραπέμπει σε καλύτερους μισθούς  και όρους εργασίας.
8_M0WCGmXq8-00049-00020881-00021358 Αυτό επιβάλλει η ελεύθερη αγορά  αλλά και η κοινωνική ευθύνη.
8_M0WCGmXq8-00050-00021358-00021684 Μόνο ο ευχαριστημένος εργαζόμενος, άλλωστε,
8_M0WCGmXq8-00051-00021684-00022186 γίνεται και παραγωγικός εργαζόμενος,  για τον ίδιο και για την επιχείρηση.
8_M0WCGmXq8-00052-00022186-00022677 Από την πλευρά της πολιτείας, εμείς αναλαμβάνουμε  την αναβάθμιση των υποδομών,
8_M0WCGmXq8-00053-00022677-00023179 από τους δρόμους, τα λιμάνια και τα αεροδρόμια  μέχρι την ύδρευση ή την ανακύκλωση.
8_M0WCGmXq8-00054-00023179-00023832 Ακόμη και τη στροφή της εκπαίδευσης προς τομείς  που αναζητά η οικονομία και η αγορά εργασίας.
8_M0WCGmXq8-00055-00023832-00024244 Δικός σας ρόλος, τώρα, είναι να φανείτε  και πάλι πρωτοπόροι και ευρηματικοί
8_M0WCGmXq8-00056-00024244-00024701 στις προσαρμογές τις οποίες απαιτεί  η νέα εποχή στον κλάδο.
8_M0WCGmXq8-00057-00024701-00025240 Ήδη η ψηφιοποίηση αλλάζει τα πάντα  στο marketing του προϊόντος, παγκοσμίως.
8_M0WCGmXq8-00058-00025240-00025588 Ενεργοποιεί εφαρμογές που διευκολύνουν  τα seamless ταξίδια.
8_M0WCGmXq8-00059-00025588-00026306 Ενώ απλοποιεί την περιβαλλοντική διαχείριση,  βελτιώνοντας τη ζωή κατοίκων αλλά και επισκεπτών.
8_M0WCGmXq8-00060-00026306-00026539 Η Αστυπάλαια, η Χάλκη και η Τήλος
8_M0WCGmXq8-00061-00026539-00026939 δείχνουν, ήδη, τον δρόμο  της εναρμόνισης του τουρισμού
8_M0WCGmXq8-00062-00026939-00027473 με τις αρχές της κυκλικής οικονομίας  και της ενεργειακής αυτονομίας.
8_M0WCGmXq8-00063-00027473-00028000 Σήμερα, κυρίες και κύριοι,  δεν μας λείπουν ούτε οι πολιτικές ούτε οι πόροι.
8_M0WCGmXq8-00064-00028000-00028367 Γνωρίζετε ότι το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης  κατευθύνει τεράστια κεφάλαια
8_M0WCGmXq8-00065-00028367-00028807 προς τον ψηφιακό και πράσινο μετασχηματισμό  των επιχειρήσεων.
8_M0WCGmXq8-00066-00028807-00029280 Και σημαντικές είναι και οι πιστώσεις  από το νέο ΕΣΠΑ, με τον ίδιο στόχο.
8_M0WCGmXq8-00067-00029280-00029521 Είναι, λοιπόν, στο χέρι του κλάδου, στο χέρι σας,
8_M0WCGmXq8-00068-00029521-00029883 να εκμεταλλευτείτε αυτόν  τον ισχυρό χρηματοδοτικό βατήρα
8_M0WCGmXq8-00069-00029883-00030182 για να κάνετε το μεγάλο άλμα στο μέλλον.
8_M0WCGmXq8-00070-00030182-00030455 Μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος.
8_M0WCGmXq8-00071-00030455-00031063 Αντιμετώπιση του «υπερ-τουρισμού»  με νέες υποδομές και έξυπνη διαχείριση των ροών.
8_M0WCGmXq8-00072-00031063-00031526 Βιώσιμες πρακτικές, οι οποίες  θα αφορούν και τις τοπικές κοινότητες.
8_M0WCGmXq8-00073-00031526-00032087 Και φυσικά, διαμόρφωση εναλλακτικών προορισμών  και τους 12 μήνες του χρόνου.
8_M0WCGmXq8-00074-00032087-00032586 Αυτές είναι μερικές μόνο από τις πλευρές  του νέου υποδείγματος τουριστικού προϊόντος,
8_M0WCGmXq8-00075-00032586-00032831 για το οποίο πρέπει να συνεργαστούμε.
8_M0WCGmXq8-00076-00032831-00033370 Γιατί ισχυρός ελληνικός τουρισμός  σημαίνει ισχυρή εθνική οικονομία,
8_M0WCGmXq8-00077-00033370-00033859 περισσότερος εθνικός πλούτος,  μερίδιο στον οποίο θα έχουν όλοι.
8_M0WCGmXq8-00078-00033859-00034455 Αλλά και περισσότερες δουλειές στις πόλεις,  στα ορεινά χωριά και, βέβαια, στα νησιά μας.
8_M0WCGmXq8-00079-00034455-00034676 Με άλλα λόγια, όταν μιλάμε για τουρισμό,
8_M0WCGmXq8-00080-00034676-00035543 μιλάμε για έναν πολυεπίπεδο εθνικό μοχλό ανάπτυξης,  στα κέντρα αλλά και στις περιφέρειες της πατρίδας μας.
8_M0WCGmXq8-00081-00035543-00035710 Αγαπητές και αγαπητοί φίλοι,
8_M0WCGmXq8-00082-00035710-00036071 Είναι η πρώτη φορά που δεν βρίσκομαι ανάμεσά σας,
8_M0WCGmXq8-00083-00036071-00036287 έχω όμως την ίδια βεβαιότητα
8_M0WCGmXq8-00084-00036287-00036716 ότι η Γενική σας Συνέλευση  θα προσεγγίσει με ωριμότητα αλλά και τόλμη
8_M0WCGmXq8-00085-00036716-00036953 όλες αυτές τις προκλήσεις,
8_M0WCGmXq8-00086-00036953-00037295 μεταφέροντας την εμπειρία  από κάθε τουριστική δραστηριότητα,
8_M0WCGmXq8-00087-00037295-00037538 σε κάθε τόπο της χώρας.
8_M0WCGmXq8-00088-00037538-00037881 Κυρίως, όμως, καταθέτοντας καινοτόμες,  τολμηρές προτάσεις,
8_M0WCGmXq8-00089-00037881-00038469 τις οποίες θα αναμένω με ενδιαφέρον  ώστε να αξιοποιηθούν και στον σχεδιασμό της πολιτείας.
8_M0WCGmXq8-00090-00038469-00038891 Γι’ αυτό και εύχομαι καλή επιτυχία στις εργασίες σας.
8_M0WCGmXq8-00091-00038891-00039159 Σας ευχαριστώ.
8Gfy1HQQ7ny-00000-00000000-00000152 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ  ΠΛΑΝΟ 90 ΗΜΕΡΩΝ;
8Gfy1HQQ7ny-00001-00000152-00000338 ΠΟΛΥ ΑΠΛΑ, ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΛΑΝΟ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ
8Gfy1HQQ7ny-00002-00000338-00000509 ΕΠΙ 90 ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΕΣ ΗΜΕΡΕΣ
8Gfy1HQQ7ny-00003-00000509-00000638 ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ  90 ΗΜΕΡΕΣ;
8Gfy1HQQ7ny-00004-00000638-00000800 ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΟΥ ΔΙΝΩ ΠΟΛΥ ΣΥΧΝΑ
8Gfy1HQQ7ny-00005-00000800-00000961 ΜΕ ΤΟ ΛΑΣΤΙΧΟ ΚΑΙ ΤΗ ΒΡΥΣΗ
8Gfy1HQQ7ny-00006-00000961-00001160 ΑΝ ΣΥΝΔΕΣΕΤΕ ΕΝΑ ΛΑΣΤΙΧΟ  ΠΟΤΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΗ ΒΡΥΣΗ
8Gfy1HQQ7ny-00007-00001160-00001268 ΚΑΙ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΤΗ ΒΡΥΣΗ
8Gfy1HQQ7ny-00008-00001268-00001418 ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙ  ΝΕΡΟ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ
8Gfy1HQQ7ny-00009-00001418-00001576 ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΑΚΡΗ ΤΟΥ ΛΑΣΤΙΧΟΥ;
8Gfy1HQQ7ny-00010-00001584-00001634 ΟΧΙ.
8Gfy1HQQ7ny-00011-00001638-00001820 ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΕΜΙΣΕΙ ΤΟ ΛΑΣΤΙΧΟ ΜΕ ΝΕΡΟ
8Gfy1HQQ7ny-00012-00001820-00002002 ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ 30 ΗΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΠΛΑΝΟΥ ΜΑΣ
8Gfy1HQQ7ny-00013-00002002-00002182 ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΑ ΓΕΜΙΖΕΙ ΤΟ ΛΑΣΤΙΧΟ ΜΕ ΝΕΡΟ
8Gfy1HQQ7ny-00014-00002182-00002364 ΟΠΟΤΕ, ΑΝ ΕΓΩ ΑΝΟΙΞΩ ΤΗ ΒΡΥΣΗ
8Gfy1HQQ7ny-00015-00002364-00002472 ΚΑΙ ΠΩ,  "ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΕΡΟ;"
8Gfy1HQQ7ny-00016-00002472-00002630 ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ, ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΝΕΡΟ Η ΒΡΥΣΗ;
8Gfy1HQQ7ny-00017-00002650-00002744 ΟΧΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΝΕΡΟ
8Gfy1HQQ7ny-00018-00002744-00002880 ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΓΕΜΙΣΕΙ ΝΕΡΟ ΤΟ ΛΑΣΤΙΧΟ
8Gfy1HQQ7ny-00019-00002904-00003104 ΑΝ ΛΟΙΠΟΝ ΔΟΥΛΕΥΕΤΕ ΣΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ 30 ΗΜΕΡΕΣ
8Gfy1HQQ7ny-00020-00003142-00003342 ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΓΙΝΕΙ "ΠΛΟΥΣΙΟΙ"
8Gfy1HQQ7ny-00021-00003354-00003570 ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΚΟΜΑ ΓΕΜΙΖΕΤΕ ΤΟ ΛΑΣΤΙΧΟ ΜΕ ΝΕΡΟ
8Gfy1HQQ7ny-00022-00003570-00003654 ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΤΕ ΔΗΛΑΔΗ
8Gfy1HQQ7ny-00023-00003654-00003783 ΤΟΝ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΗΝΑ  ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΕΡΧΕΤΑΙ
8Gfy1HQQ7ny-00024-00003783-00003846 ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
8Gfy1HQQ7ny-00025-00003846-00004044 ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΒΛΕΠΕΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑ ΟΝΤΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ
8Gfy1HQQ7ny-00026-00004044-00004136 ΚΑΙ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ  ΟΝΤΩΣ ΝΕΡΟ
8Gfy1HQQ7ny-00027-00004148-00004312 ΤΟΝ ΤΡΙΤΟ ΜΗΝΑ, ΑΝ  ΣΥΝΕΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ
8Gfy1HQQ7ny-00028-00004312-00004400 ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ  ΔΕΙΞΩ ΣΗΜΕΡΑ
8Gfy1HQQ7ny-00029-00004400-00004534 ΘΑ ΕΧΕΤΕ ΤΟΣΗ ΠΟΛΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
8Gfy1HQQ7ny-00030-00004534-00004680 ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΤΕ
8Gfy1HQQ7ny-00031-00004682-00004782 ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΟΛΙΣ ΤΕΛΕΙΩΣΟΥΜΕ
8Gfy1HQQ7ny-00032-00004782-00004882 ΤΟ ΠΛΑΝΟ 90 ΗΜΕΡΩΝ;
8Gfy1HQQ7ny-00033-00004888-00005088 ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΕΝΑ ΔΕΥΤΕΡΟ ΠΛΑΝΟ 90 ΗΜΕΡΩΝ
8Gfy1HQQ7ny-00034-00005088-00005270 Ο ΣΤΟΧΟΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΩΤΑ 1-2 ΧΡΟΝΙΑ
8Gfy1HQQ7ny-00035-00005270-00005376 ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ
8Gfy1HQQ7ny-00036-00005376-00005560 ΤΡΙΑ ΠΛΑΝΑ 90 ΗΜΕΡΩΝ ΤΟ ΧΡΟΝΟ
8Gfy1HQQ7ny-00037-00005566-00005766 ΤΩΡΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΤΑ 10 ΒΗΜΑΤΑ
8Gfy1HQQ7ny-00038-00005766-00005892 ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΠΛΑΝΟ
8TuAOKtVgf4-00000-00000032-00000350 Καλημέρα κυρίες και κύριοι συνάδελφοι,
8TuAOKtVgf4-00001-00000350-00001365 να ευχηθώ και περαστικά στον Υπουργό Επικρατείας,  ο οποίος ασθενεί από Covid και βρίσκεται στην οικία του.
8TuAOKtVgf4-00002-00001365-00002202 Καθώς το γεωπολιτικό περιβάλλον συνταράσσεται ακόμα  από τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία,
8TuAOKtVgf4-00003-00002202-00003131 τα εκεί πολεμικά δεδομένα προκαλούν αλυσιδωτές συνέπειες  στα πεδία της ενέργειας και της παγκόσμιας οικονομίας.
8TuAOKtVgf4-00004-00003131-00003896 Οι διεθνείς εξελίξεις επηρεάζουν έτσι όλο και δραματικότερα  τις εθνικές προκλήσεις κάθε χώρας.
8TuAOKtVgf4-00005-00003896-00004531 Και σε έναν κόσμο, ο οποίος αλλάζει ταχύτατα,  ενώ ταυτόχρονα αλληλοεξαρτάται,
8TuAOKtVgf4-00006-00004531-00004927 όλα αυτά τα προβλήματα γίνονται ακόμα πιο σύνθετα.
8TuAOKtVgf4-00007-00004927-00005691 Μπορούν όμως να βρεθούν λύσεις,  αν αυτές είναι τολμηρές και συντονισμένες.
8TuAOKtVgf4-00008-00005691-00006309 Συνεπώς, ο πολιτικός χρόνος πυκνώνει,  αναδεικνύοντας νέες προτεραιότητες:
8TuAOKtVgf4-00009-00006309-00007018 η μάχη για την ειρήνη και τη νομιμότητα  πρωτίστως να συνδυαστεί με πρωτοβουλίες,
8TuAOKtVgf4-00010-00007018-00007657 τολμηρές πρωτοβουλίες,  για την αμυντική και ενεργειακή πολιτική της Ευρώπης.
8TuAOKtVgf4-00011-00007657-00008632 Η πολεμική ένταση στην Ουκρανία να περιχαρακωθεί  από περιφερειακές ζώνες ασφάλειας στην ήπειρό μας.
8TuAOKtVgf4-00012-00008632-00009330 Και, βέβαια, η πολιτική να παρέμβει,  επαναφέροντας τις αγορές ενέργειας στον ρόλο τους
8TuAOKtVgf4-00013-00009330-00010329 και θωρακίζοντας το εισόδημα των πολιτών,  τις επιχειρήσεις, από υπερβολικές διεθνείς ανατιμήσεις.
8TuAOKtVgf4-00014-00010329-00010934 Με αυτούς τους προσανατολισμούς  η κυβέρνηση κινείται στο εσωτερικό μέτωπο,
8TuAOKtVgf4-00015-00010934-00011671 αλλά ταυτόχρονα κινείται και στο ευρωπαϊκό πλαίσιο,  αλλά και στο πεδίο της εγγύτερης περιοχής μας.
8TuAOKtVgf4-00016-00011671-00012226 Σε ό,τι αφορά το πρώτο, το εσωτερικό μέτωπο,  να επαναλάβω τη δέσμευσή μας ότι
8TuAOKtVgf4-00017-00012226-00013221 η στήριξη επιχειρήσεων, νοικοκυριών και αγροτών  θα συνεχιστεί, όσο διαρκεί η ενεργειακή αναστάτωση.
8TuAOKtVgf4-00018-00013221-00013897 Το επόμενο δεκαήμερο, μάλιστα, πιστεύω ότι θα είμαστε σε θέση,  με τους συναρμόδιους Υπουργούς,
8TuAOKtVgf4-00019-00013897-00014474 να ανακοινώσουμε και να δρομολογήσουμε  ένα πλήρες πρόσθετο πρόγραμμα στήριξης,
8TuAOKtVgf4-00020-00014474-00014985 αξιοποιώντας τόσο εθνικούς  όσο και ευρωπαϊκούς πόρους.
8TuAOKtVgf4-00021-00014985-00015643 Όμως, ένα πανευρωπαϊκό πρόβλημα  απαιτεί και πανευρωπαϊκή απάντηση.
8TuAOKtVgf4-00022-00015643-00016087 Πριν βρεθώ, λοιπόν, αύριο  στο έκτακτο Συμβούλιο Κορυφής στις Βερσαλλίες,
8TuAOKtVgf4-00023-00016087-00016653 με επιστολή μου στην Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής,  την κα Ursula von der Leyen,
8TuAOKtVgf4-00024-00016653-00017002 πρότεινα μια πολιτική παρέμβαση έξι σημείων
8TuAOKtVgf4-00025-00017002-00017674 στη διαμόρφωση της εμπορικής αξίας του φυσικού αερίου  στη χονδρεμπορική αγορά.
8TuAOKtVgf4-00026-00017674-00018638 Κι αυτό γιατί, χωρίς ουσιαστικά να υπάρχει αληθινό πρόβλημα  παραγωγής, ποσότητας και τροφοδοσίας του καυσίμου,
8TuAOKtVgf4-00027-00018638-00019322 οι τιμές έχουν εκτοξευτεί κερδοσκοπικά,  με πρόσχημα την κρίση στην Ουκρανία.
8TuAOKtVgf4-00028-00019322-00020298 Και, προφανώς, οι συνέπειες αυτής της κατάστασης  επιδρούν στους λογαριασμούς ηλεκτρικού των καταναλωτών,
8TuAOKtVgf4-00029-00020298-00020471 αλλά και στις οικονομίες όλων των κρατών.
8TuAOKtVgf4-00030-00020471-00021349 Θυμίζω ότι τα πιο πολλά κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης  έχουν σημαντική ηλεκτροπαραγωγή από φυσικό αέριο.
8TuAOKtVgf4-00031-00021349-00021948 Είναι συνεπώς η ώρα της ευρωπαϊκής πολιτικής,  η οποία σε ακραίες συνθήκες
8TuAOKtVgf4-00032-00021948-00022303 -το τονίζω σε ακραίες συνθήκες,  όπως αυτές που βιώνουμε τώρα-
8TuAOKtVgf4-00033-00022303-00023050 οφείλει να πάρει τολμηρά ριζοσπαστικά μέτρα,  που θα αποσυνδέουν τη γεωπολιτική από την ενεργειακή κρίση.
8TuAOKtVgf4-00034-00023050-00023677 Μέτρα έκτακτου χαρακτήρα,  αλλά και μέτρα άμεσης δράσης.
8TuAOKtVgf4-00035-00023677-00024500 Αν σκεφτούμε ότι οι τιμές του φυσικού αερίου  ήταν πριν την κρίση στα 30 ευρώ ανά θερμική μεγαβατώρα
8TuAOKtVgf4-00036-00024500-00024745 και τώρα έφτασαν τα 300 ευρώ,
8TuAOKtVgf4-00037-00024745-00025122 τότε αντιλαμβανόμαστε ότι ο εχθρός μας  δεν είναι μόνο ο πόλεμος,
8TuAOKtVgf4-00038-00025122-00025753 αλλά μια βασική δυσλειτουργία  με κερδοσκοπικά αίτια στην αγορά του φυσικού αερίου.
8TuAOKtVgf4-00039-00025753-00026130 Πρόκειται για μια πρωτοβουλία που συνδυάζεται
8TuAOKtVgf4-00040-00026130-00026844 με την ανάγκη συγκρότησης ενός Ειδικού Ταμείου  απορρόφησης των αυξήσεων στην ενέργεια.
8TuAOKtVgf4-00041-00026844-00027267 Και, προφανώς, εντάσσεται  στον ευρύτερο ευρωπαϊκό σχεδιασμό
8TuAOKtVgf4-00042-00027267-00027771 για την αποσύνδεση των χωρών-μελών της Ένωσης  από το ρωσικό πετρέλαιο και το ρωσικό αέριο.
8TuAOKtVgf4-00043-00027771-00028321 Εξάλλου, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή κατέθεσε χθες  στον δημόσιο διάλογο μια σειρά από προτάσεις,
8TuAOKtVgf4-00044-00028321-00028948 οι οποίες θα συζητηθούν και αύριο  στο έκτακτο Συμβούλιο Κορυφής.
8TuAOKtVgf4-00045-00028948-00029358 Όμως η πρότασή μας έχει μια συγκεκριμένη  και ρεαλιστική στόχευση
8TuAOKtVgf4-00046-00029358-00029981 και αυτή είναι η αποσύνδεση των πολεμικών εξελίξεων  από το ράλι των τιμών
8TuAOKtVgf4-00047-00029981-00030551 και η διακοπή της αλληλοτροφοδότησης  αυτών των δύο κρίσεων.
8TuAOKtVgf4-00048-00030551-00031390 Γίνεται, συνεπώς, σαφές ότι η Αθήνα συμμετέχει δυναμικά  στην ατζέντα του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, αύριο στο Παρίσι,
8TuAOKtVgf4-00049-00031390-00031753 με θέσεις για όλα όσα θα συζητηθούν.
8TuAOKtVgf4-00050-00031753-00032275 Για τη στρατηγική αυτονομία, για την οποία θυμίζω ότι  ήμασταν από τις πρώτες χώρες που αναδείξαμε τη σημασία της,
8TuAOKtVgf4-00051-00032275-00032849 για την ανάγκη ενίσχυσης των αμυντικών προϋπολογισμών  των κρατών-μελών.
8TuAOKtVgf4-00052-00032849-00033389 Αλλά, ταυτόχρονα, θα προσέλθουμε με θέσεις  και για τη μείωση της ενεργειακής μας εξάρτησης,
8TuAOKtVgf4-00053-00033389-00033607 για την ανθεκτικότητα των οικονομιών μας,
8TuAOKtVgf4-00054-00033607-00034071 για το πώς μπορούμε να κάνουμε πράξη  την πιο γρήγορη μετάβαση στην πράσινη οικονομία,
8TuAOKtVgf4-00055-00034071-00034548 την ταχύτερη είσοδο των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας  στο ενεργειακό ισοζύγιο.
8TuAOKtVgf4-00056-00034548-00035081 Θυμίζω, εξάλλου, ότι σήμερα οι Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειες  είναι μακράν η φθηνότερη μορφή ενέργειας
8TuAOKtVgf4-00057-00035081-00035762 και η μόνη, η οποία μπορεί να συμπιέσει προς τα κάτω  το συνολικό κόστος της ενέργειας στην Ευρώπη.
8TuAOKtVgf4-00058-00035762-00036388 Γιατί οι τέσσερις αυτοί πυλώνες  συγκροτούν τελικά μια νέα ευρωπαϊκή αντίληψη,
8TuAOKtVgf4-00059-00036388-00036650 την οποία καλείται να οικοδομήσει η Ένωσή μας,
8TuAOKtVgf4-00060-00036650-00037069 ώστε να έχει πρωταγωνιστικό ρόλο  στο νέο γεωπολιτικό περιβάλλον.
8TuAOKtVgf4-00061-00037069-00037514 Παράλληλα, πέραν του εθνικού  και του ευρωπαϊκού πλαισίου,
8TuAOKtVgf4-00062-00037514-00038089 σε ένα άλλο επίπεδο, την Κυριακή -όπως γνωρίζετε-  επισκέπτομαι την Κωνσταντινούπολη
8TuAOKtVgf4-00063-00038089-00038641 για να τιμήσω τον Οικουμενικό Πατριάρχη,  την Κυριακή της Ορθοδοξίας.
8TuAOKtVgf4-00064-00038641-00039296 Και θα συναντηθώ επίσης με τον Πρόεδρο Erdoğan,  την πρόσκληση του οποίου αποδέχθηκα.
8TuAOKtVgf4-00065-00039296-00040052 Πάγια θέση μου, άλλωστε, είναι ότι  τα «παράθυρα» του διαλόγου μένουν πάντα ανοιχτά,
8TuAOKtVgf4-00066-00040052-00040579 όπως κλειστές μένουν και οι πόρτες μας  απέναντι σε οποιαδήποτε απειλή.
8TuAOKtVgf4-00067-00040579-00041000 Ταξιδεύω, λοιπόν, στην Τουρκία την Κυριακή  με διάθεση παραγωγική,
8TuAOKtVgf4-00068-00041000-00041671 πολύ περισσότερο όταν τις δύο χώρες μας  απασχολούν ήδη ευρύτερα περιφερειακά θέματα.
8TuAOKtVgf4-00069-00041671-00042101 Συνεπώς, ως γείτονες στον χάρτη,  ως εταίροι στο ΝΑΤΟ,
8TuAOKtVgf4-00070-00042101-00042700 καλούμαστε να δοκιμαστούμε και στο πεδίο  που επιβάλλει η διεθνής συγκυρία.
8TuAOKtVgf4-00071-00042700-00043303 Να κρατήσουμε, δηλαδή, την περιοχή μας  μακριά από οποιαδήποτε πρόσθετη γεωπολιτική κρίση
8TuAOKtVgf4-00072-00043303-00043650 και φυσικά να συνταχθούμε με το συμμαχικό πνεύμα,
8TuAOKtVgf4-00073-00043650-00044009 το οποίο καταδικάζει τον ιστορικό αναθεωρητισμό
8TuAOKtVgf4-00074-00044009-00044471 και την παραβίαση του Διεθνούς Δικαίου,  αλλά και των συνόρων.
8TuAOKtVgf4-00075-00044471-00044918 Όπως έχω πει, το γεγονός ότι διαφωνούμε
8TuAOKtVgf4-00076-00044918-00045368 δεν σημαίνει ότι, ειδικά σε αυτή τη συγκυρία,  δεν πρέπει να συζητούμε.
8TuAOKtVgf4-00077-00045368-00046216 Η Ελλάδα μάλιστα έχει κάθε λόγο να επιδιώκει τη συζήτηση,  καθώς οι θέσεις μας εδράζονται στη διεθνή νομιμότητα.
8TuAOKtVgf4-00078-00046216-00046721 Οι προσδοκίες μου, συνεπώς,  είναι μετρημένες και ρεαλιστικές.
8TuAOKtVgf4-00079-00046721-00047112 Γι’ αυτό και προσέρχομαι σε αυτήν τη συνάντηση
8TuAOKtVgf4-00080-00047112-00047840 με την αυτοπεποίθηση, την οποία μας προσφέρουν  οι τεκμηριωμένες εθνικές μας απόψεις.
8TuAOKtVgf4-00081-00047840-00048262 Συνεχίζονται, τέλος -για να έρθω και στην ατζέντα  του σημερινού Υπουργικού Συμβουλίου-
8TuAOKtVgf4-00082-00048262-00048752 οι σημαντικές κυβερνητικές δράσεις,  σύμφωνα με τον ετήσιο προγραμματισμό μας.
8TuAOKtVgf4-00083-00048752-00049455 Από τα μεγάλα θέματα που θα μας απασχολήσουν σήμερα,  επιτρέψτε μου να σταθώ, να ζητήσω την προσοχή σας,
8TuAOKtVgf4-00084-00049455-00050000 ειδικά στο μείζον ζήτημα της αναδιοργάνωσης  της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.
8TuAOKtVgf4-00085-00050000-00050612 Ένα νομοσχέδιο, το οποίο έχει στόχο όλοι οι Έλληνες πολίτες  να μπορούν να έχουν πλέον προσωπικό γιατρό,
8TuAOKtVgf4-00086-00050612-00050896 ο οποίος θα τους παρακολουθεί  και θα τους συμβουλεύει.
8TuAOKtVgf4-00087-00050896-00051299 Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για την ανάγκη
8TuAOKtVgf4-00088-00051299-00051905 η περιπέτεια του Covid να αποτελέσει την αφορμή  για σημαντικές παρεμβάσεις στο Εθνικό Σύστημα Υγείας
8TuAOKtVgf4-00089-00051905-00052197 και προφανώς σημαντική παρέμβαση
8TuAOKtVgf4-00090-00052197-00052789 χωρίς την ουσιαστική αναβάθμιση της Πρωτοβάθμιας  Φροντίδας Υγείας, δεν νοείται.
8TuAOKtVgf4-00091-00052789-00053474 Οπότε, θα αναμένουμε με πολύ ενδιαφέρον  τις εισηγήσεις και τις προτάσεις του Υπουργείου Υγείας.
8TuAOKtVgf4-00092-00053474-00054010 Κλείνοντας, να πω ότι ο πόλεμος στην Ουκρανία
8TuAOKtVgf4-00093-00054010-00055108 μετέθεσε τον δημόσιο διάλογο αποκλειστικά  στις τραγικές εξελίξεις στην Ανατολική Ευρώπη,
8TuAOKtVgf4-00094-00055109-00055477 δεν έχουμε τελειώσει όμως ακόμα με την πανδημία.
8TuAOKtVgf4-00095-00055477-00056035 Παρατηρούμε τις τελευταίες μέρες πάλι  μια μικρή αύξηση των κρουσμάτων.
8TuAOKtVgf4-00096-00056035-00056567 Κατά συνέπεια, μην θεωρούμε ότι πρέπει,  καθ’ οποιονδήποτε τρόπο,
8TuAOKtVgf4-00097-00056567-00057321 να «σφυρίξουμε λήξη»  στην υγειονομική αυτή περιπέτεια,
8TuAOKtVgf4-00098-00057321-00057867 μόνο και μόνο επειδή έχει σταματήσει  να απασχολεί την επικαιρότητα.
8TuAOKtVgf4-00099-00057867-00058350 Θα πρέπει να εξακολουθούμε να τηρούμε  τους βασικούς κανόνες προστασίας
8TuAOKtVgf4-00100-00058350-00059318 και, προφανώς, η επιμονή μας θα εξακολουθεί να στρέφεται  στην ανάγκη να συνεχίσουμε το πρόγραμμα του εμβολιασμού.
8TuAOKtVgf4-00101-00059318-00059851 Καθώς θα βαίνουμε προς την άνοιξη και το καλοκαίρι,  είναι δεδομένο ότι η κατάσταση θα βελτιώνεται,
8TuAOKtVgf4-00102-00059851-00060247 αλλά θα ετοιμάσουμε από τώρα  ένα σχέδιο προετοιμασίας της χώρας
8TuAOKtVgf4-00103-00060247-00060561 για το τι θα συμβεί από τον Σεπτέμβριο και μετά,
8TuAOKtVgf4-00104-00060561-00061100 το οποίο θα έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε  σε επόμενο Υπουργικό Συμβούλιο.
93fetGU7tJc-00000-00000000-00000200 ye lor channel
97VfEyzXSPE-00000-00000000-00000128 Μην είσαι loser!
97VfEyzXSPE-00001-00000146-00000316 Tελείωσε αυτό που ξεκίνησες!
97VfEyzXSPE-00002-00000344-00000566 Αυτοί που τα παρατάνε, ποτέ δεν κερδίζουν
97VfEyzXSPE-00003-00000566-00000826 και αυτοί που κερδίζουν, ποτέ δεν τα παρατάνε!
97VfEyzXSPE-00004-00000861-00001050 Αυτό το βίντεο είναι για όσους έχουν σκεφτεί
97VfEyzXSPE-00005-00001050-00001242 να τα παρατήσουν - για όλους δηλαδή.
97VfEyzXSPE-00006-00001324-00001604 Κάποιοι λένε ότι “κάνω αυτή τη δουλειά για τα παιδιά μου”.
97VfEyzXSPE-00007-00001618-00001760 Και θέλω να σας ρωτήσω…
97VfEyzXSPE-00008-00001760-00001970 Θα δεχόσασταν μια σφαίρα για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00009-00002010-00002230 Εγώ ξέρω ότι θα έμπαινα μπροστά σε μια σφαίρα,
97VfEyzXSPE-00010-00002230-00002384 για να προστατέψω τα παιδιά μου.
97VfEyzXSPE-00011-00002398-00002686 Οπότε, θα δεχόσασταν μία σφαίρα για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00012-00002716-00002816 Αν ναι,
97VfEyzXSPE-00013-00002852-00002982 να σας ρωτήσω τότε,
97VfEyzXSPE-00014-00002996-00003268 θα δεχόσασταν ένα “...” για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00015-00003910-00004060 Γεια σας, είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής,
97VfEyzXSPE-00016-00004060-00004276 συγγραφέας του βιβλίου Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ,
97VfEyzXSPE-00017-00004298-00004372 δημιουργός του
97VfEyzXSPE-00018-00004514-00004756 και του προγράμματος ο Επαγγελματίας του Μέλλοντος στο
97VfEyzXSPE-00019-00004890-00005062 και αυτό που κάνω είναι να βοηθάω ανθρώπους
97VfEyzXSPE-00020-00005062-00005214 που ασχολούνται με το δικτυακό μάρκετινγκ
97VfEyzXSPE-00021-00005214-00005430 και την online και offline επιχειρηματικότητα,
97VfEyzXSPE-00022-00005452-00005610 να πετύχουν με απλό τρόπο.
97VfEyzXSPE-00023-00005632-00005830 Αν είστε καινούργιοι στο κανάλι μου και στα βίντεό μου,
97VfEyzXSPE-00024-00005830-00006026 κάντε εγγραφή πατώντας το κόκκινο κουμπί,
97VfEyzXSPE-00025-00006030-00006320 για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο που ανεβάζω ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.
97VfEyzXSPE-00026-00006338-00006434 Επίσης, μπείτε στο
97VfEyzXSPE-00027-00006644-00006806 (θα βρείτε το link και στην περιγραφή)
97VfEyzXSPE-00028-00006826-00007064 για να βρείτε πάρα πολλά άρθρα και βίντεο
97VfEyzXSPE-00029-00007064-00007295 με ιδέες και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν
97VfEyzXSPE-00030-00007295-00007416 στη ζωή και στην εργασία σας.
97VfEyzXSPE-00031-00007434-00007614 Η πραγματικότητα είναι ότι έχω παρακολουθήσει
97VfEyzXSPE-00032-00007614-00007873 τόσους πολλούς ανθρώπους στο δικτυακό μάρκετινγκ,
97VfEyzXSPE-00033-00007886-00008138 που δεν τελειώνουν αυτό που ξεκίνησαν.
97VfEyzXSPE-00034-00008234-00008418 Λένε ότι έχουν όλους αυτούς τους λόγους
97VfEyzXSPE-00035-00008418-00008626 που ξεκίνησαν την επιχείρησή τους αρχικά,
97VfEyzXSPE-00036-00008626-00008812 ότι θέλουν τόσα πολλά πράγματα,
97VfEyzXSPE-00037-00008832-00009088 αλλά τελικά, τι συνέβη με όλους αυτούς τους λόγους;
97VfEyzXSPE-00038-00009170-00009384 Ξεκινάνε και μια εβδομάδα μετά,
97VfEyzXSPE-00039-00009384-00009660 μπαίνουν σε πρόγραμμα προστασίας μαρτύρων!
97VfEyzXSPE-00040-00009672-00009844 Δεν μπορείς να τους βρεις με τίποτα!
97VfEyzXSPE-00041-00009850-00009950 Οπότε όταν λέω,
97VfEyzXSPE-00042-00009950-00010186 “μην είσαι loser, τελείωσε αυτό που ξεκίνησες!”
97VfEyzXSPE-00043-00010220-00010374 δεν σε κρίνω σαν άτομο.
97VfEyzXSPE-00044-00010424-00010650 Απλά λέω ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι
97VfEyzXSPE-00045-00010650-00010888 που παραιτούνται από τόσα πολλά πράγματα.
97VfEyzXSPE-00046-00010964-00011150 Όταν ξεκινήσατε την επιχείρησή σας,
97VfEyzXSPE-00047-00011150-00011424 όταν ξεκινήσατε να χτίζετε ένα εισόδημα μέσω ίντερνετ,
97VfEyzXSPE-00048-00011432-00011670 όταν ξεκινήσατε το πρόγραμμα διατροφής,
97VfEyzXSPE-00049-00011670-00011930 το πρόγραμμα γυμναστικής, το πρόγραμμα αποταμίευσης...
97VfEyzXSPE-00050-00011946-00012116 Δεν είχατε κάποιους λόγους που το κάνατε;
97VfEyzXSPE-00051-00012124-00012258 Είχατε τους λόγους σας.
97VfEyzXSPE-00052-00012270-00012646 Οπότε, εστιαστείτε σε αυτό - στο ΓΙΑΤΙ ξεκινήσατε.
97VfEyzXSPE-00053-00012646-00012808 Αλήθεια, γιατί ξεκινήσατε;
97VfEyzXSPE-00054-00012856-00013066 Ποιος ήταν ο λόγος που δώσατε χρήματα
97VfEyzXSPE-00055-00013066-00013341 για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση στο δικτυακό μάρκετινγκ;
97VfEyzXSPE-00056-00013350-00013674 Συνειδητοποιείτε ότι είναι η ΔΙΚΗ σας επιχείρηση;
97VfEyzXSPE-00057-00013780-00013988 Δεν είναι απλά ότι “μπαίνετε” κάπου.
97VfEyzXSPE-00058-00013988-00014254 Δε μ’αρέσει καθόλου όταν κάποιος λέει ότι "μπήκες
97VfEyzXSPE-00059-00014262-00014426 στην τάδε εταιρία κι εσύ" ή
97VfEyzXSPE-00060-00014426-00014613 "μπήκες σε εκείνη την εταιρία δικτυακού μάρκετινγκ"
97VfEyzXSPE-00061-00014634-00014984 Δεν μπαίνετε σε κάποιο σύλλογο, δεν μπαίνετε σε κάποια ομάδα,
97VfEyzXSPE-00062-00014990-00015232 δεν μπαίνετε σε κάποια εκδήλωση ή κάτι τέτοιο.
97VfEyzXSPE-00063-00015232-00015634 Αυτό που ουσιαστικά κάνετε είναι ότι ξεκινάτε μία επιχείρηση.
97VfEyzXSPE-00064-00015756-00016106 Τώρα, σίγουρα πολλοί τα παρατάνε από πολλά διαφορετικά πράγματα.
97VfEyzXSPE-00065-00016106-00016360 Τα παιδιά, ειδικά, τα παρατάνε από αθλήματα,
97VfEyzXSPE-00066-00016360-00016580 από δραστηριότητες, από μαθήματα,
97VfEyzXSPE-00067-00016580-00016696 από πολλά πράγματα.
97VfEyzXSPE-00068-00016696-00016952 Αν όμως το κάνουν το ίδιο και οι γονείς,
97VfEyzXSPE-00069-00016960-00017168 δίνουν το λάθος παράδειγμα στα παιδιά τους.
97VfEyzXSPE-00070-00017196-00017458 Οπότε, αυτό που πάντα χρειάζεται να θυμάστε είναι ότι,
97VfEyzXSPE-00071-00017458-00017882 όλοι γύρω μας μας παρατηρούν. Παρατηρούν όλα όσα κάνουμε.
97VfEyzXSPE-00072-00017882-00018164 Ειδικά οι άνθρωποι τους οποίους εκτιμούμε πραγματικά
97VfEyzXSPE-00073-00018164-00018274 και οι άνθρωποι που αγαπάμε.
97VfEyzXSPE-00074-00018312-00018566 Μας κοιτάν. Μας παρατηρούν.
97VfEyzXSPE-00075-00018566-00018800 Μας βλέπουν να ξεκινάμε τη δική μας επιχείρηση.
97VfEyzXSPE-00076-00018808-00018990 Τους το ΕΙΠΑΜΕ μάλιστα. Τους πήραμε τηλέφωνο.
97VfEyzXSPE-00077-00018990-00019172 Και τους είπαμε ότι "Ξέρεις κάτι; Ξεκινάω κάτι καινούργιο,
97VfEyzXSPE-00078-00019172-00019420 κάτι δικό μου! Θέλω να σ' το δείξω!" Τους το δείξαμε.
97VfEyzXSPE-00079-00019426-00019664 Οπότε, γιατί ξεκινήσατε αυτή τη δουλειά;
97VfEyzXSPE-00080-00019708-00019968 Ήταν επειδή θέλατε να κερδίσετε κάποια έξτρα χρήματα;
97VfEyzXSPE-00081-00019982-00020236 Ήταν επειδή θέλατε να αφήσετε τη δουλειά σας; Επειδή...
97VfEyzXSPE-00082-00020242-00020480 ...θέλατε να περνάτε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00083-00020480-00020838 Επειδή θέλατε να δουλεύετε από το σπίτι μαζί με τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00084-00020896-00021144 Αυτό που συχνά λέω είναι ότι το δικτυακό μάρκετινγκ
97VfEyzXSPE-00085-00021144-00021364 δίνει στα παιδιά, πίσω τους γονείς τους.
97VfEyzXSPE-00086-00021410-00021608 Αλλά αυτό δεν θα συμβεί
97VfEyzXSPE-00087-00021608-00021846 αν δεν ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε.
97VfEyzXSPE-00088-00021866-00022040 Τι είναι αυτό που θέλατε λοιπόν;
97VfEyzXSPE-00089-00022054-00022280 Θέλατε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00090-00022338-00022640 Θέλατε να ταξιδεύετε; Θέλατε το σπίτι των ονείρων σας;
97VfEyzXSPE-00091-00022640-00022766 Θέλατε καινούργιο αυτοκίνητο;
97VfEyzXSPE-00092-00022766-00023108 Θέλατε να βοηθήσετε άλλους ή να κάνετε κάποιες φιλανθρωπίες;
97VfEyzXSPE-00093-00023108-00023304 Θέλατε να βάλετε κάποια χρήματα στην άκρη
97VfEyzXSPE-00094-00023304-00023446 για να έχετε ήσυχο το κεφάλι σας;
97VfEyzXSPE-00095-00023480-00023714 Ποιο ήταν το “γιατί” σας όταν ξεκινήσατε αυτή τη δουλειά;
97VfEyzXSPE-00096-00023794-00024092 Σε ΑΥΤΟ χρειάζεται να εστιαστείτε.
97VfEyzXSPE-00097-00024414-00024784 Και αν το γράψετε σε ένα χαρτί και κοιτάτε κάθε μέρα αυτό το χαρτί,
97VfEyzXSPE-00098-00024794-00024964 θα σας κάνει να μην τα παρατήσετε
97VfEyzXSPE-00099-00024964-00025220 όταν νιώθετε ότι θέλετε να τα παρατήσετε.
97VfEyzXSPE-00100-00025302-00025580 Ασχολούμαι με τη δουλειά αυτή για περισσότερα από 18 χρόνια.
97VfEyzXSPE-00101-00025586-00025845 Και ξέρετε πόσες φορές ένιωσα ότι θέλω να τα παρατήσω;
97VfEyzXSPE-00102-00025854-00025998 Εκατοντάδες φορές!
97VfEyzXSPE-00103-00026042-00026292 Ξέρετε πόσες φορές τα παράτησα; Μερικές φορές.
97VfEyzXSPE-00104-00026302-00026538 Αλλά τουλάχιστον την ίδια ημέρα που τα παρατούσα,
97VfEyzXSPE-00105-00026538-00026856 ανέβαινα πάλι στο όχημα και συνέχιζα να προχωράω!
97VfEyzXSPE-00106-00026883-00027016 Πώς το έκανα αυτό;
97VfEyzXSPE-00107-00027038-00027248 Επικοινωνούσα με κάποιον που μπορούσε να με βοηθήσει,
97VfEyzXSPE-00108-00027248-00027358 που μπορούσε να με ανεβάσει.
97VfEyzXSPE-00109-00027358-00027488 Το καλό με αυτή τη δουλειά,
97VfEyzXSPE-00110-00027488-00027756 είναι ότι υπάρχουν παντού τέτοια άτομα γύρω σας.
97VfEyzXSPE-00111-00027788-00027938 Αν μία μέρα είστε πεσμένοι,
97VfEyzXSPE-00112-00027944-00028182 καλέστε τον ανάδοχό σας, καλέστε τον μέντορά σας,
97VfEyzXSPE-00113-00028195-00028562 καλέστε κάποιον που θα σας φέρει πάλι στα συγκαλά σας, στα λογικά σας
97VfEyzXSPE-00114-00028562-00028818 και που θα σας θυμίσει τον λόγο που ξεκινήσατε εξαρχής.
97VfEyzXSPE-00115-00028822-00029033 Όταν λέτε, λοιπόν, ότι το κάνετε για τα παιδιά σας,
97VfEyzXSPE-00116-00029056-00029177 να σας ρωτήσω κάτι…
97VfEyzXSPE-00117-00029195-00029404 Θα δεχόσασταν μια σφαίρα για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00118-00029445-00029654 Εγώ ξέρω ότι θα έμπαινα μπροστά σε μια σφαίρα,
97VfEyzXSPE-00119-00029654-00029800 για να προστατέψω τα παιδιά μου.
97VfEyzXSPE-00120-00029808-00030088 Οπότε, θα δεχόσασταν μία σφαίρα για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00121-00030106-00030206 Ναι;
97VfEyzXSPE-00122-00030212-00030452 Ωραία. Να σας ρωτήσω τότε κάτι άλλο.
97VfEyzXSPE-00123-00030464-00030714 Θα δεχόσασταν ένα “όχι” για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00124-00030727-00030926 Ξέρω ότι κάποιες φορές τα “όχι” μπορεί να πονάνε,
97VfEyzXSPE-00125-00030926-00031068 ειδικά όταν σας λένε
97VfEyzXSPE-00126-00031082-00031412 “όχι, δε θέλω να ξεκινήσω μία συνεργασία μαζί σου”,
97VfEyzXSPE-00127-00031426-00031583 “δε θέλω να αγοράσω τα προϊόντα σου”.
97VfEyzXSPE-00128-00031776-00031962 Θα δεχόσασταν, λοιπόν, ένα “όχι” για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00129-00031962-00032195 Θα δεχόσασταν δέκα “όχι” για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00130-00032233-00032526 Θα δεχόσασταν εκατό “όχι” για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00131-00032526-00032691 Πόσα “όχι” θα χρειαζόσασταν
97VfEyzXSPE-00132-00032710-00032910 για να σας βγάλουν εκτός δουλειάς,
97VfEyzXSPE-00133-00032910-00033150 την οποία, όπως λέτε, την κάνετε για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00134-00033458-00033662 Αν θα δεχόμουν μία σφαίρα για τα παιδιά μου,
97VfEyzXSPE-00135-00033674-00033916 τότε σίγουρα θα δεχόμουν ένα εκατομμύριο “όχι”!
97VfEyzXSPE-00136-00033916-00034138 Δεν υπάρχει αριθμός απορρίψεων
97VfEyzXSPE-00137-00034156-00034450 όπου να με κάνουν να πω ότι “Ξέρεις τι; Αρκετά, ως εδώ,
97VfEyzXSPE-00138-00034450-00034640 τα παιδιά μου δεν αξίζουν τόσο πολύ,
97VfEyzXSPE-00139-00034640-00034852 για να κάθομαι να ακούω όλα αυτά τα ‘όχι’!”
97VfEyzXSPE-00140-00034922-00035204 Άρα λοιπόν, μην είσαι loser! Να είσαι νικητής!
97VfEyzXSPE-00141-00035204-00035436 Να είστε νικητές! Οι νικητές δεν τα παρατάνε ποτέ!
97VfEyzXSPE-00142-00035452-00035702 Μην τα παρατήσετε από την επιχείρησή σας στο δικτυακό μάρκετινγκ!
97VfEyzXSPE-00143-00035782-00036020 Θα έχετε πολλούς που θα προσπαθήσουν να σας μειώσουν,
97VfEyzXSPE-00144-00036036-00036206 πολλούς που θα σας αμφισβητήσουν
97VfEyzXSPE-00145-00036206-00036388 και αυτό γιατί;
97VfEyzXSPE-00146-00036416-00036578 Γιατί πηγαίνετε ενάντια στο ρεύμα.
97VfEyzXSPE-00147-00036578-00036872 Το 97% του πληθυσμού, όταν σταματάει να εργάζεται,
97VfEyzXSPE-00148-00036872-00037118 εξαρτάται από φίλους, συγγενείς ή από το κράτος
97VfEyzXSPE-00149-00037118-00037216 για να τους φροντίσει.
97VfEyzXSPE-00150-00037230-00037626 Μόνο το 3% θα βγει στη σύνταξη και θα είναι ανεξάρτητο.
97VfEyzXSPE-00151-00037676-00037986 Θέλετε να είστε  το 97% ή στο 3%;
97VfEyzXSPE-00152-00038000-00038208 Αν θέλετε να ανήκετε στο 3%,
97VfEyzXSPE-00153-00038208-00038482 τότε θα πρέπει να δείτε τι κάνει το 97%
97VfEyzXSPE-00154-00038482-00038618 και να κάνετε τα αντίθετα.
97VfEyzXSPE-00155-00038794-00039012 Μην τους αφήσετε να σας σύρουν πίσω,
97VfEyzXSPE-00156-00039012-00039216 στο μέρος από το οποίο προσπαθείτε να φύγετε.
97VfEyzXSPE-00157-00039266-00039492 Ξανά, λοιπόν, μην είσαι loser!
97VfEyzXSPE-00158-00039520-00039898 Μην τα παρατήσεις ποτέ, μην παραιτηθείς απ' την επιχείρησή σου.
97VfEyzXSPE-00159-00039912-00040018 Γράψτε μου στα σχόλια,
97VfEyzXSPE-00160-00040018-00040222 θα δεχόσασταν μία σφαίρα για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00161-00040246-00040496 Θα δεχόσασταν ένα “όχι” για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00162-00040496-00040656 Μία απόρριψη για τα παιδιά σας;
97VfEyzXSPE-00163-00040672-00040856 Ελπίζω να βρήκατε χρήσιμο το σημερινό βίντεο.
97VfEyzXSPE-00164-00040856-00041134 Αν το βρήκατε, κάντε ένα like, αφήστε ένα σχόλιο
97VfEyzXSPE-00165-00041134-00041318 και θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα αν το μοιραζόσασταν
97VfEyzXSPE-00166-00041318-00041484 με άτομα που πιστεύετε ότι θα τους βοηθούσε.
97VfEyzXSPE-00167-00041510-00041844 Κάντε πράξη τη σημερινή ιδέα - μην είστε Losers!
97VfEyzXSPE-00168-00041864-00042152 Είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής και θα τα πούμε στην κορυφή.
97VfEyzXSPE-00169-00042172-00042260 Γεια σας.
97VfEyzXSPE-00170-00042308-00042546 Αν σου άρεσαν οι ιδέες που μόλις άκουσες στο βίντεο
97VfEyzXSPE-00171-00042546-00042694 και θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να
97VfEyzXSPE-00172-00042694-00042882 δουλέψεις μαζί μου σε προσωπικό επίπεδο,
97VfEyzXSPE-00173-00042898-00043238 προσφέρω μία επιχειρηματική ανάλυση διάρκειας 30 λεπτών,
97VfEyzXSPE-00174-00043238-00043346 που είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ.
97VfEyzXSPE-00175-00043364-00043432 Μπες στο
97VfEyzXSPE-00176-00043696-00043964 συμπλήρωσε τη φόρμα και θα σε καλέσω να προγραμματίσουμε
97VfEyzXSPE-00177-00043964-00044168 ένα ραντεβού, για να συζητήσουμε
97VfEyzXSPE-00178-00044178-00044454 ποια στοιχεία, ποιες πτυχές της επιχείρησής σου
97VfEyzXSPE-00179-00044454-00044688 χρειάζονται βελτίωση αυτή τη στιγμή
97VfEyzXSPE-00180-00044698-00044998 και πώς μπορείς πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά
97VfEyzXSPE-00181-00044998-00045192 να φτάσεις προς τους στόχους σου. Μπες στο
9cJgLEPpAe8-00000-00000000-00000200 ENCOURAGE YOUR CLOSE PEOPLE.
axULtpdtR-M-00000-00000000-00000348 Που δίνεις τα λεφτά για ποιον σκοπό;
axULtpdtR-M-00001-00000711-00000813 Μετρητά. (Δώσε.)
axULtpdtR-M-00002-00000813-00001033 Την τηλεόραση. (Δώσε.)
axULtpdtR-M-00003-00001033-00001253 Τις μάρκες συλλογή. (Δώσε.)
axULtpdtR-M-00004-00001253-00001443 Το τεράστιο SUV.
axULtpdtR-M-00005-00001443-00001733 Που για να πω την αλήθεια, πρέπει να σκεφτείς να το πουλήσεις.
axULtpdtR-M-00006-00001733-00001983 Τα ηλεκτρικά αμάξια είναι αξιόπιστα και οικονομικά,
axULtpdtR-M-00007-00001983-00002653 και όλοι θα μπορούσαμε να κάνουμε κάτι να μειώσουμε. Την μόλυνση της ατμόσφαιρας.
aIf64JmotZQ-00000-00000320-00000750 Η βιοψία του στήθους πραγματοποιείται συνήθως για να προσδιορίσει εάν μια ύποπτη περιοχή 
aIf64JmotZQ-00001-00000760-00000980 ή ένας όγκος στον μαστό είναι καρκινικός.
aIf64JmotZQ-00002-00001000-00001370 Στη διαδικασία αυτή, ένα δείγμα του ύποπτου ιστού αφαιρείται
aIf64JmotZQ-00003-00001380-00001610 ώστε να εξεταστεί εργαστηριακά.
aIf64JmotZQ-00004-00001700-00001970 Οι βιοψίες μαστού περιλαμβάνουν μία ή τέσσερις τεχνικές:
aIf64JmotZQ-00005-00002010-00002360 Βιοψία με βελόνα, η οποία συνήθως πραγματοποιείται ως εξωνοσοκομειακή διαδικασία, 
aIf64JmotZQ-00006-00002400-00002830 Στερεοτακτική βιοψία με κόπτουσα βελόνα μεγάλης διαμέτρου, που γίνεται με μαστογραφική καθοδήγηση.
aIf64JmotZQ-00007-00002850-00003070 Βιοψία με υπερηχογραφική καθοδήγηση,
aIf64JmotZQ-00008-00003080-00003410 και χειρουργική βιοψία που πραγματοποιείται στο χειρουργείο.
aIf64JmotZQ-00009-00003700-00004000 Εάν ο γιατρός σας μπορεί να ψηλαφήσει τον όγκο, τότε συχνά
aIf64JmotZQ-00010-00004010-00004470 πραγματοποιείται βιοψία με βελόνα, με παρακέντηση κύστης,
aIf64JmotZQ-00011-00004480-00004870 παρακέντηση με λεπτή βελόνα, ή βιοψία με κόπτουσα βελόνα μεγάλης διαμέτρου.
aIf64JmotZQ-00012-00004880-00005250 Σε κάθε διαδικασία, μια βελόνα εισέρχεται στον μαστό
aIf64JmotZQ-00013-00005260-00005530 για να αφαιρέσει υγρό ή δείγμα ιστού.
aIf64JmotZQ-00014-00005640-00006000 Εάν ο όγκος δεν μπορεί να ψηλαφιστεί και φαίνεται μόνο στη μαστογραφία ή
aIf64JmotZQ-00015-00006010-00006430 στον υπέρηχο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει στερεοτακτική βιοψία με κόπτουσα βελόνα 
aIf64JmotZQ-00016-00006440-00006690 ή βιοψία με κόπτουσα βελόνα με υπερηχογραφική καθοδήγηση.
aIf64JmotZQ-00017-00006770-00007180 Για μια στερεοτακτική βιοψία, ξαπλώνετε μπρούμυτα 
aIf64JmotZQ-00018-00007190-00007480 με τον μαστό σας να προβάλλει μέσα από ένα άνοιγμα στο χειρουργικό τραπέζι.
aIf64JmotZQ-00019-00007530-00007900 Υπό την καθοδήγηση ψηφιακής μαστογραφίας της ύποπτης περιοχής,
aIf64JmotZQ-00020-00007920-00008290 ο γιατρός εισάγει μια κοίλη βελόνα στην μαστική μάζα
aIf64JmotZQ-00021-00008310-00008710 και αφαιρεί αρκετούς μικρούς κυλίνδρους ιστού προς εξέταση.
aIf64JmotZQ-00022-00008750-00009060 Η βιοψία με κόπτουσα βελόνα με υπερηχογραφική καθοδήγηση
aIf64JmotZQ-00023-00009070-00009350 γίνεται όταν η ύποπτη μάζα εντοπίζεται από τον υπέρηχο.
aIf64JmotZQ-00024-00009370-00009700 Στη διαδικασία αυτή, ο γιατρός χρησιμοποιεί κεφαλή υπερήχων
aIf64JmotZQ-00025-00009710-00010210 για τον εντοπισμό της μάζας και εισάγει μια βελόνα για την αφαίρεση αρκετών δειγμάτων ιστού.
aIf64JmotZQ-00026-00010260-00010720 Οι στερεοτακτικές και οι υπερηχογραφικές βιοψίες με κόπτουσα βελόνα αποσκοπούν στην αφαίρεση 
aIf64JmotZQ-00027-00010730-00010950 μικρού δείγματος ιστού με βελόνα.
aIf64JmotZQ-00028-00010960-00011300 Ωστόσο, εάν η ύποπτη περιοχή που εντοπίζει η μαστογραφία ή το υπερηχογράφημα 
aIf64JmotZQ-00029-00011310-00011790 δεν είναι προσβάσιμη από βιοψία με κόπτουσα βελόνα, ή αν ο γιατρός σας επιθυμεί
aIf64JmotZQ-00030-00011800-00012260 την αφαίρεση ολόκληρης της περιοχής, τότε μπορεί να συστήσει χειρουργική βιοψία.
aIf64JmotZQ-00031-00012450-00012790 Η επέμβαση γίνεται στο χειρουργείο, με τη χρήση δύο τεχνικών, 
aIf64JmotZQ-00032-00012800-00013110 βιοψία με χρήση σύρματος εντοπισμού και βιοψία εκτομής.
aIf64JmotZQ-00033-00013300-00013660 Στην πρώτη περίπτωση, μια βελόνα και ένα σύρμα εισάγονται στον
aIf64JmotZQ-00034-00013669-00013980 μαστό υπό μαστογραφική ή υπερηχογραφική καθοδήγηση
aIf64JmotZQ-00035-00013990-00014300 για τον εντοπισμό της ύποπτης περιοχής.
aIf64JmotZQ-00036-00014340-00014600 Ο χειρουργός τότε πραγματοποιεί τομή στον μαστό
aIf64JmotZQ-00037-00014610-00014910 στο σημείο του συρμάτινου οδηγού και αφαιρεί τη στοχευμένη περιοχή.
aIf64JmotZQ-00038-00014940-00015300 Ακόμα και αν ο όγκος ψηλαφίζεται, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει
aIf64JmotZQ-00039-00015310-00015690 την αφαίρεση ολόκληρου του όγκου αντί για τη λήψη δείγματος με βελόνα.
aIf64JmotZQ-00040-00015710-00016010 Και πάλι, ο χειρουργός πραγματοποιεί τομή στον μαστό 
aIf64JmotZQ-00041-00016019-00016180 και αφαιρεί ολόκληρη τη μάζα.
aIf64JmotZQ-00042-00016210-00016570 Οι χειρούργοι συχνά αφαιρούν επίσης μικρό τμήμα υγιών ιστών 
aIf64JmotZQ-00043-00016580-00016860 που περικλείουν τις μάζες στη διάρκεια αυτών των επεμβάσεων.
aIf64JmotZQ-00044-00017010-00017390 Οι χειρουργικές βιοψίες μπορούν να πραγματοποιηθούν με τοπική ή γενική αναισθησία. 
aIf64JmotZQ-00045-00017420-00017730 Συζητήστε με τον γιατρό σας για τον τύπο αναισθησίας που απαιτείται στην περίπτωσή σας.
aIf64JmotZQ-00046-00017760-00018110 Καθώς οι βιοψίες μαστού γίνονται χωρίς νοσηλεία, θα μπορέσετε
aIf64JmotZQ-00047-00018120-00018340 να γυρίσετε σπίτι πολύ γρήγορα μετά τη διαδικασία.
aJTx1u7wxt0-00000-00000070-00000348 Ax Γιώργο. Πολύ χαίρομαι που σε γνώρισα.
aJTx1u7wxt0-00001-00000386-00000730 Αυτές τις τρεις μέρες νιώθω ότι είσαι ο μόνος που με καταλαβαίνεις.
aJTx1u7wxt0-00002-00000782-00001058 Θες να ανοίξουμε κάμερα να μιλήσουμε; Να σε δω;
aJTx1u7wxt0-00003-00001120-00001602 Λίζυ.Καλύτερα να τα πούμε από κοντά. Είμαι λίγο ντροπαλός με τις κάμερες, ξέρεις.
aJTx1u7wxt0-00004-00001602-00002044 Δώσε μου τη διεύθυνσή σου και φρόντισε όταν θα βρεθούμε, να λείπουν οι γονείς σου.
aJTx1u7wxt0-00005-00002050-00002360 Ξέρεις είναι λίγο περίεργοι και θέλουν να ξέρουν τα πάντα.
aJTx1u7wxt0-00006-00002426-00002752 Δεν πιστεύω να τους έχεις πει κάτι για τη μεταξύ μας επικοινωνία;
aJTx1u7wxt0-00007-00002840-00003315 Όχι φυσικά!Δεν τους έχω πει τίποτα. Ξέρω πως είναι και οι δικοί μου είναι ακόμα πιο περίεργοι.
aJTx1u7wxt0-00008-00003315-00003515 Είναι παντού.
aJTx1u7wxt0-00009-00003515-00003786 Εμμ..Λοιπόν.Θα κάνω υπομονή, όπως λες.
aJTx1u7wxt0-00010-00003786-00003986 Η διεύθυνσή μου είναι....
aJTx1u7wxt0-00011-00004024-00004438 Αχ τι ωραία που είναι σήμερα η μέρα. Δεν συμφωνείς;
aJTx1u7wxt0-00012-00004476-00004868 Λίζυ; Γιατί έχεις αυτό το χαζό χαμόγελο;
aJTx1u7wxt0-00013-00004916-00005500 Εεε να.....θα σου πω κάτι, αλλά θα μείνει μεταξύ μας. Εντάξει;
aJTx1u7wxt0-00014-00005564-00005954 Θα προσπαθήσω. Δεν υπόσχομαι, αλλά θα προσπαθήσω.
aJTx1u7wxt0-00015-00006186-00006578 Έχει εδώ και τρεις μέρες μιλάω με ένα παιδί, το Γιώργο.
aJTx1u7wxt0-00016-00006584-00007159 Στις φωτογραφίες μοιάζει τόσο γλυκούλης και με καταλαβαίνει απόλυτα.
aJTx1u7wxt0-00017-00007159-00007480 Θα βρεθούμε και σύντομα. Λέει ότι μένουμε σχετικά κοντά.
aJTx1u7wxt0-00018-00007506-00007970 Συγνώμη. Και δεν τον έχει δει ούτε σε κάμερα, ούτε από κοντά;
aJTx1u7wxt0-00019-00008038-00008738 Όχι μωρέ. Αλλά σιγά. Πολύ καλό παιδί φαίνεται. Τι μπορεί να πάει στραβά;
aJTx1u7wxt0-00020-00008874-00009186 Λίζυ; Έχεις ακούσει για τους κινδύνους στο ίντερνετ;
aJTx1u7wxt0-00021-00009328-00010042 Αυτά είναι σαχλαμάρες που μας λένε οι γονείς μας για να τα πιστεύουμε και να μην μπαίνουμε πολύ στο ίντερνετ. Σωστά;
aJTx1u7wxt0-00022-00010092-00010488 Καθόλου ψέματα δεν είναι . Μπορεί ο Γιώργος που "βλέπεις"
aJTx1u7wxt0-00023-00010488-00010948 να μην είναι ο Γιώργος που είναι πίσω από την οθόνη του υπολογιστή.
aJTx1u7wxt0-00024-00010948-00011148 Πρέπει να είσαι πολύ προσεκτική.
aJTx1u7wxt0-00025-00011148-00011348 Πάρα πολύ προσεκτική.
aJTx1u7wxt0-00026-00011372-00012022 Χμμμ...έχεις δίκιο. Τι όμως θα έπρεπε να προσέξω περισσότερο;
aJTx1u7wxt0-00027-00012022-00012458 Αν σου έχει ζητήσει κωδικούς από το ίνσταγκραμ ή το φέισμπουκ,
aJTx1u7wxt0-00028-00012458-00012688 εάν σε έχει ρωτήσει πού μένεις,
aJTx1u7wxt0-00029-00012688-00013163 εάν σου έχει ζητήσει να του στείλεις προσωπικές σου φωτογραφίες.
aJTx1u7wxt0-00030-00013288-00013488 Όλα αυτά είναι ύποπτα!
aJTx1u7wxt0-00031-00013488-00013888 Και φυσικά γιατί μιλάμε για έναν άνθρωπο που δεν τον ξέρεις.
aJTx1u7wxt0-00032-00013888-00014169 Μιλάμε μόνο με ανθρώπους που ξέρουμε
aJTx1u7wxt0-00033-00014190-00014602 και δεν συναντάμε από κοντά ανθρώπους που μιλάμε στο ίντερνετ.
aJTx1u7wxt0-00034-00014728-00015354 Εεεε..η αλήθεια είναι ότι μου έχει ζητήσει και κωδικούς στο ίνσταγκραμ, για να
aJTx1u7wxt0-00035-00015354-00015763 μπει να μιλήσει σε ένα φίλο του, επειδή δεν είχε αυτός.
aJTx1u7wxt0-00036-00015858-00016297 Μου έχει ζητήσει και φωτογραφίες μου και
aJTx1u7wxt0-00037-00016297-00016756 με έχει ρωτήσει και που μένω ...και καλύτερα να λείπουν οι γονείς μου.
aJTx1u7wxt0-00038-00016756-00017362 Αρχικά θέλω να ελπίζω, ότι σκέφτηκες έξυπνα και δεν του έστειλες φωτογραφίες σου, σωστά;
aJTx1u7wxt0-00039-00017446-00018060 Όχι...η αλήθεια είναι ότι δεν του έστειλα φωτογραφίες μου,
aJTx1u7wxt0-00040-00018060-00018468 αλλά μέσα στο ίνσταγκραμ έχω τόσες φωτογραφίες.
aJTx1u7wxt0-00041-00018468-00018752 Τώρα τι θα κάνουμε; Σώσε με!
aJTx1u7wxt0-00042-00018850-00019170 Αυτό που μας μένει να κάνουμε, αφού έκανες όοοολα τα υπόλοιπα είναι
aJTx1u7wxt0-00043-00019170-00019498 να πας να μιλήσεις στους γονείς σου. Αμέσως!
aJTx1u7wxt0-00044-00019798-00020178 Λίζυ! Πολύ χαίρομαι που φάνηκες θαρραλέα και μου είπες την αλήθεια.
aJTx1u7wxt0-00045-00020202-00020506 Όντως ο Γιώργος , δεν ήταν ο Γιώργος που έδειχνε.
aJTx1u7wxt0-00046-00020506-00020784 Ίσως αν δεν το είχαμε προλάβει έγκραιρα
aJTx1u7wxt0-00047-00020784-00021030 να είχαν συμβεί πιο άσχημα πράγματα.
aJTx1u7wxt0-00048-00021030-00021402 Χαίρομαι που μου μίλησες και πιστεύω πως από δω και πέρα κατάλαβες ότι
aJTx1u7wxt0-00049-00021424-00021678 δεν στέλνουμε φωτογραφίες μας,
aJTx1u7wxt0-00050-00021678-00022084 ούτε προσωπικούς μας κωδικούς και φυσικά ούτε τη διεύθυνσή μας.
aJTx1u7wxt0-00051-00022114-00022314 Καλό είναι να μην μιλάμε με αγνώστους.
aJTx1u7wxt0-00052-00022314-00022662 Αν όμως νιώσεις ποτέ την ανάγκη, καλό είναι να με ενημερώσεις
aJTx1u7wxt0-00053-00022662-00022936 να ελέγξουμε ποιος πραγματικά είναι.
aJTx1u7wxt0-00054-00022936-00023226 Δεν το κάνω για το κακό σου, ούτε γιατί είμαι περίεργη.
aJTx1u7wxt0-00055-00023226-00023720 Θέλω την ασφάλειά σου. Κι από εκεί και πέρα θα σε αφήσω ήσυχη. Εντάξει;
aJTx1u7wxt0-00056-00023778-00023978 Έχει δίκιο η μαμά μου παιδιά.
aJTx1u7wxt0-00057-00024074-00024396 Έκανα ένα λάθος και άλλη φορά δεν το ξανακάνω.
aJTx1u7wxt0-00058-00024396-00024492 Θα προσέχω!
aJTx1u7wxt0-00059-00024492-00024692 Να μιλάτε στους γονείς σας
aJTx1u7wxt0-00060-00024692-00024922 και να σερφάρετε με ασφάλεια.
aJTx1u7wxt0-00061-00024972-00025424 Προσέχετε, να μην στέλνετε προσωπικά σας στοιχεία σε κανέναν.
aJTx1u7wxt0-00062-00025424-00025864 Σε περίπτωση που χρειαστεί να το κάνετε, ζητάτε βοήθεια από τους γονείς σας.
aJTx1u7wxt0-00063-00025864-00026064 Σερφάρω με ασφάλεια!
aT9GK_w55fY-00000-00000000-00000500 ΑΟ Ολυμπιακός Βελισσάριο - Πασσαρών Ροδοτόπι 3-0
aT9GK_w55fY-00001-00000600-00001100 3η αγ. Α' ΕΠΣΗΠ Ιωαννίνων 15/9/2013 1-0 12΄ Κίτσιος, 2-0 52΄ Θανάσης, 3-0 72΄ Κίτσιος
aT9GK_w55fY-00002-00001200-00001700 © 2013 Ηλίας Μπούτζας cc Creative Commons ATTRIBUTION 3.0 Ελλάδα
aT9GK_w55fY-00003-00001800-00002300 http://www.creativecommons.gr/?page_id=103
aT9GK_w55fY-00004-00002400-00002900 ΑΟ Ολυμπιακός Βελισσάριο - Πασσαρών Ροδοτόπι 3-0
aT9GK_w55fY-00005-00003000-00003500 3η αγ. Α' ΕΠΣΗΠ Ιωαννίνων 15/9/2013 1-0 12΄ Κίτσιος, 2-0 52΄ Θανάσης, 3-0 72΄ Κίτσιος
aT9GK_w55fY-00006-00003600-00004100 © 2013 Ηλίας Μπούτζας cc Creative Commons ATTRIBUTION 3.0 Ελλάδα
aT9GK_w55fY-00007-00004200-00004700 http://www.creativecommons.gr/?page_id=103
aT9GK_w55fY-00008-00004800-00005300 ΑΟ Ολυμπιακός Βελισσάριο - Πασσαρών Ροδοτόπι 3-0
aT9GK_w55fY-00009-00005400-00005900 3η αγ. Α' ΕΠΣΗΠ Ιωαννίνων 15/9/2013 1-0 12΄ Κίτσιος, 2-0 52΄ Θανάσης, 3-0 72΄ Κίτσιος
aT9GK_w55fY-00010-00006000-00006500 © 2013 Ηλίας Μπούτζας cc Creative Commons ATTRIBUTION 3.0 Ελλάδα
aT9GK_w55fY-00011-00006600-00007100 http://www.creativecommons.gr/?page_id=103
b1cAC_ZKNeg-00000-00000019-00000355 αυτό που πρόκειται να παρακολουθήσετε είναι πιστεύω 
b1cAC_ZKNeg-00001-00000355-00000356 Αυτό που πρόκειται να παρακολουθήσετε, πιστεύω, 
b1cAC_ZKNeg-00002-00000356-00000590 αυτό που πρόκειται να παρακολουθήσετε είναι ότι πιστεύω ότι είναι ένα από τα πιο σημαντικά βίντεο 
b1cAC_ZKNeg-00003-00000590-00000591 ένα από τα πιο σημαντικά βίντεο 
b1cAC_ZKNeg-00004-00000591-00000827 ένα από τα πιο σημαντικά βίντεο που έχετε δει ή θα δει ποτέ. Το 
b1cAC_ZKNeg-00005-00000827-00000827 έχετε δει ποτέ ή θα δείτε ποτέ. Το 
b1cAC_ZKNeg-00006-00000827-00001103 έχετε δει ποτέ ή θα δείτε ποτέ. Περιέχει υλικό που είναι ζωτικής σημασίας για όλους 
b1cAC_ZKNeg-00007-00001103-00001104 περιέχει υλικό που είναι ζωτικής σημασίας για όλους 
b1cAC_ZKNeg-00008-00001104-00001462 περιέχει υλικό που είναι ζωτικής σημασίας για όλα τα μελλοντικά μας. Ελπίζω να το δείτε, το 
b1cAC_ZKNeg-00009-00001462-00001463 το μέλλον μας. Ελπίζω να το δείτε, το 
b1cAC_ZKNeg-00010-00001463-00001625 το μέλλον μας. Ελπίζω να το δείτε, την πρώτη φορά που το ηχογράψατε ολόκληρο 
b1cAC_ZKNeg-00011-00001625-00001626 πρώτη φορά το ηχογράφησα ολόκληρο 
b1cAC_ZKNeg-00012-00001626-00001925 την πρώτη φορά που το ηχογράψα το όλο πράγμα εξαφανίστηκε μυστηριωδώς. Το πρώτο μου 
b1cAC_ZKNeg-00013-00001925-00001926 το πράγμα εξαφανίστηκε μυστηριωδώς. Το πρώτο μου 
b1cAC_ZKNeg-00014-00001926-00002207 το πράγμα εξαφανίστηκε μυστηριωδώς. Το πρώτο μου βιβλίο, που γράφτηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1970 ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00015-00002207-00002208 βιβλίο, γραμμένο στις αρχές της δεκαετίας του 1970 ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00016-00002208-00002399 βιβλίο, που γράφτηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1970 αφορούσε σε μεγάλο βαθμό το φάρμακο 
b1cAC_ZKNeg-00017-00002399-00002400 σε μεγάλο βαθμό για το κρασί του φαρμάκου 
b1cAC_ZKNeg-00018-00002400-00002591 σε μεγάλο βαθμό σχετικά με το ότι η βιομηχανία ναρκωτικών έχει πάνω από το ιατρικό επάγγελμα, 
b1cAC_ZKNeg-00019-00002591-00002592 η βιομηχανία έχει πάνω από το ιατρικό επάγγελμα, 
b1cAC_ZKNeg-00020-00002592-00002774 η βιομηχανία έχει πάνω από το ιατρικό επάγγελμα, ήμουν νέος γιατρός όταν το έγραψα 
b1cAC_ZKNeg-00021-00002774-00002775 Ήμουν νέος γιατρός όταν το έγραψα 
b1cAC_ZKNeg-00022-00002775-00003016 Ήμουν νέος γιατρός όταν έγραψα αυτό το βιβλίο και παρόλο που ήμουν απολύτως 
b1cAC_ZKNeg-00023-00003016-00003017 βιβλίο, και παρόλο που ήμουν απολύτως 
b1cAC_ZKNeg-00024-00003017-00003224 βιβλίο, και παρόλο που ήμουν απόλυτα σοκαρισμένος με τον τρόπο που οι εταιρείες ναρκωτικών ψέματα 
b1cAC_ZKNeg-00025-00003224-00003225 σοκαρισμένος με τον τρόπο που οι εταιρείες ναρκωτικών ψεύδονταν 
b1cAC_ZKNeg-00026-00003225-00003476 σοκαρισμένος με τον τρόπο που οι εταιρείες ναρκωτικών ψέματα και εξαπάτησαν, με συγκλόνισε ακόμη περισσότερο 
b1cAC_ZKNeg-00027-00003476-00003477 και απάτη, με συγκλόνισε ακόμη περισσότερο 
b1cAC_ZKNeg-00028-00003477-00003631 και εξαπάτησα, με συγκλόνισε ακόμη περισσότερο ο τρόπος που είχε το ιατρικό ίδρυμα 
b1cAC_ZKNeg-00029-00003631-00003632 τον τρόπο που είχε το ιατρικό ίδρυμα 
b1cAC_ZKNeg-00030-00003632-00003815 τον τρόπο με τον οποίο το ιατρικό ίδρυμα είχε επιτρέψει την αγορά του από το φάρμακο 
b1cAC_ZKNeg-00031-00003815-00003815 επέτρεψε να αγοραστεί από το φάρμακο 
b1cAC_ZKNeg-00032-00003815-00004213 επέτρεψε να αγοραστεί από τη φαρμακοβιομηχανία. Όταν ερεύνησα τα μέρη 
b1cAC_ZKNeg-00033-00004213-00004214 βιομηχανία. Όταν ερεύνησα τα μέρη 
b1cAC_ZKNeg-00034-00004214-00004388 βιομηχανία. Όταν διερεύνησα τα μέρη του ιατρικού ιδρύματος που ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00035-00004388-00004389 του ιατρικού ιδρύματος που ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00036-00004389-00004645 του ιατρικού ιδρύματος που έπρεπε να προστατεύει τους ασθενείς, ήμουν 
b1cAC_ZKNeg-00037-00004645-00004646 υποτίθεται ότι προστατεύει τους ασθενείς, ήμουν 
b1cAC_ZKNeg-00038-00004646-00004817 Υποτίθεται ότι προστατεύει τους ασθενείς, με εξέπληξε και φοβόμουν να το ανακαλύψω 
b1cAC_ZKNeg-00039-00004817-00004818 έκπληκτος και τρόμος να το ανακαλύψετε 
b1cAC_ZKNeg-00040-00004818-00005066 έκπληκτος και τρομοκρατημένος που ανακάλυψε ότι κάθε μέλος της ιατρικής 
b1cAC_ZKNeg-00041-00005066-00005067 ότι κάθε μέλος της ιατρικής 
b1cAC_ZKNeg-00042-00005067-00005327 ότι κάθε μέλος του ιατρικού ιδρύματος που θα μπορούσα να αναγνωρίσω, ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00043-00005327-00005328 εγκατάσταση που θα μπορούσα να αναγνωρίσω, ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00044-00005328-00005540 ίδρυμα που θα μπορούσα να αναγνωρίσω, έλαβα ή είχα λάβει εταιρεία ναρκωτικών 
b1cAC_ZKNeg-00045-00005540-00005541 λαμβάνει ή είχε λάβει εταιρεία ναρκωτικών 
b1cAC_ZKNeg-00046-00005541-00005822 έλαβα ή είχα λάβει χρήματα από εταιρείες ναρκωτικών και δεν μιλάω για δωρεάν 
b1cAC_ZKNeg-00047-00005822-00005823 χρήματα, και δεν μιλάω για δωρεάν 
b1cAC_ZKNeg-00048-00005823-00006088 χρήματα, και δεν μιλάω για δωρεάν τηλεοράσεις, ακριβές διακοπές, 
b1cAC_ZKNeg-00049-00006088-00006089 τηλεοράσεις, ακριβές διακοπές, 
b1cAC_ZKNeg-00050-00006089-00006361 τηλεοράσεις, ακριβές διακοπές, υπέροχα Σαββατοκύριακα μακριά σε πολυτελή ξενοδοχεία, 
b1cAC_ZKNeg-00051-00006361-00006362 υπέροχα Σαββατοκύριακα μακριά σε πολυτελή ξενοδοχεία, 
b1cAC_ZKNeg-00052-00006362-00006602 υπέροχα Σαββατοκύριακα μακριά σε πολυτελή ξενοδοχεία, και πολύ ακριβές γεύματα σε φανταχτερά 
b1cAC_ZKNeg-00053-00006602-00006603 και πολύ ακριβά γεύματα 
b1cAC_ZKNeg-00054-00006603-00006791 και πολύ ακριβό φαγητό σε φανταχτερά εστιατόρια, όλα αυτά ήταν δωρεάν 
b1cAC_ZKNeg-00055-00006791-00006792 εστιατόρια, όλα αυτά ήταν δωρεάν 
b1cAC_ZKNeg-00056-00006792-00007070 εστιατόρια, όλα αυτά ήταν δωρεάν που απολάμβαναν πολλοί γιατροί. Ήξερα γιατρούς 
b1cAC_ZKNeg-00057-00007070-00007070 απολαμβάνουν πολλοί γιατροί. Ήξερα γιατρούς 
b1cAC_ZKNeg-00058-00007070-00007303 απολαμβάνουν πολλοί γιατροί. Ήξερα γιατρούς που έτρωγαν μεσημεριανό κάθε μέρα της εβδομάδας 
b1cAC_ZKNeg-00059-00007303-00007304 που έτρωγε μεσημεριανό κάθε μέρα της εβδομάδας, στις 
b1cAC_ZKNeg-00060-00007304-00007498 που έτρωγαν μεσημεριανό κάθε μέρα της εβδομάδας, σε υπέροχα εστιατόρια που πληρώνονταν με ναρκωτικά 
b1cAC_ZKNeg-00061-00007498-00007500 υπέροχα εστιατόρια που πληρώνονται με ναρκωτικά 
b1cAC_ZKNeg-00062-00007500-00007735 υπέροχα εστιατόρια που πληρώνονται από εταιρείες ναρκωτικών. Οι περισσότεροι γιατροί τρέχουν 
b1cAC_ZKNeg-00063-00007735-00007736 εταιρείες. Οι περισσότεροι γιατροί τρέχουν 
b1cAC_ZKNeg-00064-00007736-00007948 εταιρείες. Οι περισσότεροι γιατροί που ασκούσαν το επάγγελμα, πληρώνονταν ως 
b1cAC_ZKNeg-00065-00007948-00007950 το επάγγελμα, πληρώνονταν ως 
b1cAC_ZKNeg-00066-00007950-00008242 το επάγγελμα, πληρώνονταν ως σύμβουλοι και σύμβουλοι. το βρήκα 
b1cAC_ZKNeg-00067-00008242-00008243 σύμβουλοι και σύμβουλοι. το βρήκα 
b1cAC_ZKNeg-00068-00008243-00008438 σύμβουλοι και σύμβουλοι. Βρήκα αδύνατο να βρω έναν γιατρό που επιβλέπει 
b1cAC_ZKNeg-00069-00008438-00008439 αδύνατο να βρεθεί γιατρός που επιβλέπει 
b1cAC_ZKNeg-00070-00008439-00008671 αδύνατο να βρεθεί ένας γιατρός που επιβλέπει την ασφάλεια των ναρκωτικών, για παράδειγμα, ο οποίος δεν ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00071-00008671-00008672 την ασφάλεια των ναρκωτικών, για παράδειγμα, που δεν ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00072-00008672-00009026 η ασφάλεια των ναρκωτικών, για παράδειγμα, που δεν ήταν στη μισθοδοσία, τουλάχιστον ενός μεγάλου ναρκωτικού 
b1cAC_ZKNeg-00073-00009026-00009027 στη μισθοδοσία, τουλάχιστον ενός μεγάλου ναρκωτικού 
b1cAC_ZKNeg-00074-00009027-00009377 στη μισθοδοσία, τουλάχιστον μιας μεγάλης φαρμακευτικής εταιρείας. Ακόμη και μου πρόσφεραν χρήματα από 
b1cAC_ZKNeg-00075-00009377-00009378 Εταιρία. Ακόμη και μου πρόσφεραν χρήματα από 
b1cAC_ZKNeg-00076-00009378-00009581 Εταιρία. Ακόμη και μου πρόσφεραν χρήματα από μια φαρμακευτική εταιρεία, το βιβλίο μου The Medicine Men (οι άνδρες της ιατρικής) 
b1cAC_ZKNeg-00077-00009581-00009582 μια φαρμακευτική εταιρεία, το βιβλίο μου The Medicine Men (οι άνδρες της ιατρικής) 
b1cAC_ZKNeg-00078-00009582-00009794 μια φαρμακευτική εταιρεία, το βιβλίο μου The Medicine Men (οι άνδρες της ιατρικής) είχε τώρα μια εκτύπωση, προσέλκυσε πολλά 
b1cAC_ZKNeg-00079-00009794-00009795 τώρα είχε μια εκτύπωση, προσέλκυσε πολλά 
b1cAC_ZKNeg-00080-00009795-00010016 τώρα είχε μια εκτύπωση, προσέλκυσε μεγάλη δημοσιότητα πριν από μισό αιώνα περίπου όταν 
b1cAC_ZKNeg-00081-00010016-00010017 δημοσιότητα πριν σχεδόν μισό αιώνα, όταν 
b1cAC_ZKNeg-00082-00010017-00010283 δημοσιότητα πριν από σχεδόν μισό αιώνα όταν κυκλοφόρησε για πρώτη φορά, και μια εταιρεία ναρκωτικών 
b1cAC_ZKNeg-00083-00010283-00010284 βγήκε για πρώτη φορά και μια εταιρεία ναρκωτικών 
b1cAC_ZKNeg-00084-00010284-00010492 βγήκε για πρώτη φορά και μια εταιρεία ναρκωτικών προσφέρθηκε να με πληρώσει για να πάω σε εθνικό επίπεδο 
b1cAC_ZKNeg-00085-00010492-00010493 προσφέρθηκε να με πληρώσει για να πάω σε εθνικό επίπεδο 
b1cAC_ZKNeg-00086-00010493-00010816 προσφέρθηκε να με πληρώσει για να πάω σε μια εθνική περιοδεία για να την προωθήσω, σε γιατρούς παντού. 
b1cAC_ZKNeg-00087-00010816-00010817 περιοδεία για να το προωθήσει, σε γιατρούς παντού. 
b1cAC_ZKNeg-00088-00010817-00011066 περιοδεία για να το προωθήσει, σε γιατρούς παντού. Φαντάζεσαι? Αυτό ήταν ένα βιβλίο 
b1cAC_ZKNeg-00089-00011066-00011067 Φαντάζεσαι? Αυτό ήταν ένα βιβλίο 
b1cAC_ZKNeg-00090-00011067-00011410 Φαντάζεσαι? Αυτό ήταν ένα βιβλίο που επιτίθεται στη βιομηχανία τους, και ήταν, 
b1cAC_ZKNeg-00091-00011410-00011411 επιτίθενται στη βιομηχανία τους, και ήταν, 
b1cAC_ZKNeg-00092-00011411-00011705 να επιτεθούν στη βιομηχανία τους και ήταν έτοιμοι να με πληρώσουν για να τους επιτεθούν. Γιατί 
b1cAC_ZKNeg-00093-00011705-00011706 έτοιμος να με πληρώσει για να τους επιτεθώ. Γιατί 
b1cAC_ZKNeg-00094-00011706-00011909 έτοιμος να με πληρώσει για να τους επιτεθώ. Γιατί να το κάνουν αυτό; Για να μπορούσαν 
b1cAC_ZKNeg-00095-00011909-00011910 θα το έκαναν αυτό; Για να μπορούσαν 
b1cAC_ZKNeg-00096-00011910-00011963 θα το έκαναν αυτό; Για να με αγοράσουν. 
b1cAC_ZKNeg-00097-00011963-00011964 Αγόρασέ με. 
b1cAC_ZKNeg-00098-00011964-00012274 Αγόρασέ με. Προφανώς τους γέλασα και είπα όχι 
b1cAC_ZKNeg-00099-00012274-00012275 Προφανώς τους γέλασα και είπα όχι 
b1cAC_ZKNeg-00100-00012275-00012424 Προφανώς τους γέλασα και είπα όχι και δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ από τότε, εγώ 
b1cAC_ZKNeg-00101-00012424-00012425 και δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ από τότε, εγώ 
b1cAC_ZKNeg-00102-00012425-00012628 και δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ από τότε, σας υπόσχομαι όλες τις φαρμακευτικές εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00103-00012628-00012629 σας υπόσχομαι, όλες οι φαρμακευτικές εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00104-00012629-00012758 σας υπόσχομαι, όλες οι φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο δεν έχουν αρκετά χρήματα 
b1cAC_ZKNeg-00105-00012758-00012759 ο κόσμος δεν έχει αρκετά χρήματα 
b1cAC_ZKNeg-00106-00012759-00013021 ο κόσμος δεν έχει αρκετά χρήματα για να με αγοράσει, ή να αγοράσει την έγκρισή μου ή τη σιωπή μου. 
b1cAC_ZKNeg-00107-00013021-00013022 αγοράστε με, ή αγοράστε την έγκρισή μου ή τη σιωπή μου. 
b1cAC_ZKNeg-00108-00013022-00013219 αγοράστε με, ή αγοράστε την έγκρισή μου ή τη σιωπή μου. Κερδίζω τα ζωντανά βιβλία μου, 
b1cAC_ZKNeg-00109-00013219-00013219 Κερδίζω τα ζωντανά βιβλία μου, 
b1cAC_ZKNeg-00110-00013219-00013540 Κερδίζω τα ζωντανά βιβλία μου, αυτό είναι. Τέλος πάντων, το σημείο όλων αυτών 
b1cAC_ZKNeg-00111-00013540-00013541 αυτό είναι. Τέλος πάντων, το σημείο όλων αυτών 
b1cAC_ZKNeg-00112-00013541-00013729 αυτό είναι. Τέλος πάντων, το σημείο όλων αυτών είναι ότι όταν μιλάω για φαρμακευτικές εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00113-00013729-00013730 είναι ότι όταν μιλάω για εταιρείες ναρκωτικών 
b1cAC_ZKNeg-00114-00013730-00013924 είναι ότι όταν μιλάω για εταιρείες ναρκωτικών ξέρω τι μιλάω, όλα αυτά 
b1cAC_ZKNeg-00115-00013924-00013925 Ξέρω τι μιλάω, όλα αυτά 
b1cAC_ZKNeg-00116-00013925-00014110 Ξέρω τι μιλάω, όλο αυτό το υπόβαθρο είναι σημαντικό γιατί σε αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00117-00014110-00014111 το υπόβαθρο είναι σημαντικό γιατί σε αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00118-00014111-00014388 το υπόβαθρο είναι σημαντικό γιατί σε αυτό το βίντεο, θέλω να μιλήσω για δύο μεγάλα ναρκωτικά 
b1cAC_ZKNeg-00119-00014388-00014390 βίντεο, θέλω να μιλήσω για δύο μεγάλα ναρκωτικά 
b1cAC_ZKNeg-00120-00014390-00014586 βίντεο, θέλω να μιλήσω για δύο μεγάλες εταιρείες ναρκωτικών, οι οποίες λέγεται ότι είναι μεταξύ 
b1cAC_ZKNeg-00121-00014586-00014587 εταιρείες, οι οποίες λέγεται ότι είναι μεταξύ 
b1cAC_ZKNeg-00122-00014587-00014869 εταιρείες, οι οποίες λέγεται ότι συγκαταλέγονται στις εταιρείες που ετοιμάζουν κοροναϊό 
b1cAC_ZKNeg-00123-00014869-00014869 εκείνες οι εταιρείες που ετοιμάζουν κοροναϊό 
b1cAC_ZKNeg-00124-00014869-00015028 τις εταιρείες που ετοιμάζουν εμβόλια κοροναϊού για τη βρετανική κυβέρνηση 
b1cAC_ZKNeg-00125-00015028-00015029 εμβόλια για τη βρετανική κυβέρνηση 
b1cAC_ZKNeg-00126-00015029-00015291 εμβόλια που θα χρησιμοποιήσει η βρετανική κυβέρνηση στον βρετανικό πληθυσμό, και μάλιστα 
b1cAC_ZKNeg-00127-00015291-00015293 χρήση στον βρετανικό πληθυσμό, και μάλιστα 
b1cAC_ZKNeg-00128-00015293-00015530 χρήση στον βρετανικό πληθυσμό, και μάλιστα στους πληθυσμούς άλλων χωρών. 
b1cAC_ZKNeg-00129-00015530-00015531 στους πληθυσμούς άλλων χωρών. 
b1cAC_ZKNeg-00130-00015531-00015886 στους πληθυσμούς άλλων χωρών. Πρώτα ας ασχοληθούμε με το GlaxoSmithKline 
b1cAC_ZKNeg-00131-00015886-00015887 Πρώτα ας ασχοληθούμε με το GlaxoSmithKline 
b1cAC_ZKNeg-00132-00015887-00016060 Πρώτα ας ασχοληθούμε με το GlaxoSmithKline, το οποίο είναι γνωστό στους φίλους του, και όχι 
b1cAC_ZKNeg-00133-00016060-00016061 που είναι γνωστό στους φίλους του, και όχι 
b1cAC_ZKNeg-00134-00016061-00016480 το οποίο είναι γνωστό στους φίλους του, και αναμφίβολα έχει πολλά από αυτά, όπως το GSK. Το GSK είναι ένα 
b1cAC_ZKNeg-00135-00016480-00016481 Η αμφιβολία έχει πολλά από αυτά, όπως το GSK. Το GSK είναι ένα 
b1cAC_ZKNeg-00136-00016481-00016642 Η αμφιβολία έχει πολλά από αυτά, όπως το GSK. Η GSK είναι ένα από τα μεγαλύτερα φαρμακευτικά προϊόντα στον κόσμο 
b1cAC_ZKNeg-00137-00016642-00016643 της μεγαλύτερης φαρμακευτικής στον κόσμο 
b1cAC_ZKNeg-00138-00016643-00016905 από τις μεγαλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες του κόσμου, αλλά κατά την άποψή μου αν το έκανε 
b1cAC_ZKNeg-00139-00016905-00016906 εταιρείες, αλλά κατά τη γνώμη μου αν το έκανε 
b1cAC_ZKNeg-00140-00016906-00017097 εταιρείες, αλλά κατά την άποψή μου εάν φτιάχνονταν τοστιέρες δεν θα αγοράζατε ποτέ τοστιέρα 
b1cAC_ZKNeg-00141-00017097-00017098 φρυγανιέρες από τις οποίες δεν θα αγοράζατε ποτέ φρυγανιέρα 
b1cAC_ZKNeg-00142-00017098-00017613 φρυγανιέρες δεν θα αγοράζατε ποτέ φρυγανιέρα από αυτούς. Το 2014, για παράδειγμα, επιβλήθηκε πρόστιμο στην GSK 
b1cAC_ZKNeg-00143-00017613-00017614 τους. Το 2014, για παράδειγμα, επιβλήθηκε πρόστιμο στην GSK 
b1cAC_ZKNeg-00144-00017614-00018037 τους. Το 2014, για παράδειγμα, η GSK επιβλήθηκε πρόστιμο 490 εκατομμυρίων δολαρίων από την Κίνα, μετά από ένα 
b1cAC_ZKNeg-00145-00018037-00018038 490 εκατομμύρια δολάρια από την Κίνα, μετά από ένα 
b1cAC_ZKNeg-00146-00018038-00018441 490 εκατομμύρια δολάρια από την Κίνα, αφού ένα κινεζικό δικαστήριο το έκρινε ένοχο, για δωροδοκία. 
b1cAC_ZKNeg-00147-00018441-00018442 Το κινεζικό δικαστήριο το έκρινε ένοχο, για δωροδοκία. 
b1cAC_ZKNeg-00148-00018442-00018775 Το κινεζικό δικαστήριο το έκρινε ένοχο, για δωροδοκία. Το δικαστήριο έδωσε στον πρώην επικεφαλής της GSK 
b1cAC_ZKNeg-00149-00018775-00018776 Το δικαστήριο έδωσε στον πρώην επικεφαλής της GSK 
b1cAC_ZKNeg-00150-00018776-00019087 Το δικαστήριο έδωσε σε προσωρινή φυλάκιση τον πρώην επικεφαλής των κινεζικών επιχειρήσεων της GSK 
b1cAC_ZKNeg-00151-00019087-00019088 Κινεζικές επιχειρήσεις μια ανασταλεί φυλακή 
b1cAC_ZKNeg-00152-00019088-00019318 Οι Κινεζικές Επιχειρήσεις ανέστειλαν ποινή φυλάκισης και έδωσαν σε αναστολή φυλάκιση 
b1cAC_ZKNeg-00153-00019318-00019319 ποινή, και έδωσαν σε αναστολή φυλάκιση 
b1cAC_ZKNeg-00154-00019319-00019744 ποινή, και έδωσαν επίσης ποινές φυλάκισης σε αναστολή σε άλλα στελέχη. GSK 
b1cAC_ZKNeg-00155-00019744-00019745 προτάσεις σε άλλα στελέχη. GSK 
b1cAC_ZKNeg-00156-00019745-00020080 προτάσεις σε άλλα στελέχη. Η GSK δημοσίευσε μια δήλωση συγνώμης, το BBC 
b1cAC_ZKNeg-00157-00020080-00020081 δημοσίευσε μια δήλωση συγνώμης, το BBC 
b1cAC_ZKNeg-00158-00020081-00020359 δημοσίευσε δήλωση συγνώμης, το BBC είπε ότι η GSK είπε ότι είχε «μάθει» 
b1cAC_ZKNeg-00159-00020359-00020360 είπε ότι η GSK είπε ότι είχε «μάθει» 
b1cAC_ZKNeg-00160-00020360-00020641 είπε ότι η GSK είχε πει ότι "έμαθε μαθήματα" και το BBC πρόσθεσε αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00161-00020641-00020642 είναι μαθήματα "και το BBC πρόσθεσε αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00162-00020642-00020884 είναι μαθήματα "και το BBC πρόσθεσε ότι ένα από αυτά τα μαθήματα ήταν ανοιχτό απόσπασμα" σαφώς 
b1cAC_ZKNeg-00163-00020884-00020885 από αυτά τα μαθήματα ήταν ανοιχτό απόσπασμα "σαφώς 
b1cAC_ZKNeg-00164-00020885-00021061 από αυτά τα μαθήματα ήταν ανοιχτό απόσπασμα "σαφώς ότι οι ξένες εταιρείες πρέπει να τηρούν 
b1cAC_ZKNeg-00165-00021061-00021062 ότι οι ξένες εταιρείες πρέπει να τηρούν 
b1cAC_ZKNeg-00166-00021062-00021292 ότι οι ξένες εταιρείες πρέπει να παρακολουθούν στενά την ταχεία αλλαγή της Κίνας 
b1cAC_ZKNeg-00167-00021292-00021293 στενή ματιά στην ταχεία αλλαγή της Κίνας 
b1cAC_ZKNeg-00168-00021293-00021475 Παρακολουθήστε τον ταχέως μεταβαλλόμενο πολιτικό και ρυθμιστικό καιρό της Κίνας, εάν το κάνουν 
b1cAC_ZKNeg-00169-00021475-00021476 πολιτικός και κανονιστικός καιρός εάν 
b1cAC_ZKNeg-00170-00021476-00021859 πολιτικός και κανονιστικός καιρός αν θέλουν να ευημερήσουν "στενά εισαγωγικά. Δυστυχώς αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00171-00021859-00021860 πρόκειται να ευημερήσουν "στενά εισαγωγικά. Δυστυχώς αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00172-00021860-00022147 πρόκειται να ευημερήσουν "στενά αποσπάσματα. Δυστυχώς, η λανθασμένη αποτυχία στην Κίνα δεν ήταν μόνο η GSK 
b1cAC_ZKNeg-00173-00022147-00022148 λανθασμένη αποφυγή στην Κίνα δεν ήταν μόνο η GSK 
b1cAC_ZKNeg-00174-00022148-00022437 η λανθασμένη αποφυγή στην Κίνα δεν ήταν το μόνο λάθος της GSK, εδώ είναι μερικά άλλα πρόσφατα: 
b1cAC_ZKNeg-00175-00022437-00022438 λάθος, εδώ είναι μερικά άλλα πρόσφατα: 
b1cAC_ZKNeg-00176-00022438-00023008 λάθος, εδώ είναι μερικά άλλα πρόσφατα: το 2006 η GSK πλήρωσε 160 εκατομμύρια δολάρια 
b1cAC_ZKNeg-00177-00023008-00023009 το 2006 η GSK πλήρωσε 160 εκατομμύρια δολάρια 
b1cAC_ZKNeg-00178-00023009-00023293 το 2006 η GSK πλήρωσε 160 εκατομμύρια δολάρια για αξιώσεις από ασθενείς που είχαν 
b1cAC_ZKNeg-00179-00023293-00023294 για αξιώσεις από ασθενείς που είχαν 
b1cAC_ZKNeg-00180-00023294-00023827 για ισχυρισμούς που έγιναν από ασθενείς που είχαν γίνει εθισμένοι. Το 2009 η GSK πλήρωσε 
b1cAC_ZKNeg-00181-00023827-00023828 γίνετε εθισμένοι. Το 2009 η GSK πλήρωσε 
b1cAC_ZKNeg-00182-00023828-00024016 γίνετε εθισμένοι. Το 2009 η GSK πλήρωσε στην οικογένεια τριών ετών που γεννήθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00183-00024016-00024017 την οικογένεια τριών ετών που γεννήθηκε με 
b1cAC_ZKNeg-00184-00024017-00024258 την οικογένεια τριών ετών που γεννήθηκε με σοβαρές καρδιακές δυσπλασίες και στην Κίνα 
b1cAC_ZKNeg-00185-00024258-00024259 σοβαρές καρδιακές δυσπλασίες και στην Κίνα 
b1cAC_ZKNeg-00186-00024259-00024589 σοβαρές καρδιακές δυσπλασίες και στην Κίνα και στον Καναδά ένα πεντάχρονο κορίτσι πέθανε πέντε 
b1cAC_ZKNeg-00187-00024589-00024590 και στον Καναδά ένα πεντάχρονο κορίτσι πέθανε πέντε 
b1cAC_ZKNeg-00188-00024590-00024997 Και στον Καναδά, ένα πεντάχρονο κορίτσι πέθανε πέντε ημέρες μετά από μια γρίπη H1N1, και αυτή 
b1cAC_ZKNeg-00189-00024997-00024998 ημέρες μετά από ένα εμβόλιο γρίπης H1N1, και αυτή 
b1cAC_ZKNeg-00190-00024998-00025365 ημέρες μετά από ένα εμβόλιο γρίπης H1N1 και οι γονείς της μήνυσαν την GSK για 4,2 εκατομμύρια δολάρια. 
b1cAC_ZKNeg-00191-00025365-00025366 οι γονείς μήνισαν την GSK για 4,2 εκατομμύρια δολάρια. 
b1cAC_ZKNeg-00192-00025366-00025728 οι γονείς μήνισαν την GSK για 4,2 εκατομμύρια δολάρια. Ο δικηγόρος των γονέων ισχυρίστηκε ότι το ναρκωτικό 
b1cAC_ZKNeg-00193-00025728-00025729 Ο δικηγόρος των γονέων ισχυρίστηκε ότι το ναρκωτικό 
b1cAC_ZKNeg-00194-00025729-00025884 Ο δικηγόρος των γονέων ισχυρίστηκε ότι το φάρμακο κυκλοφόρησε γρήγορα και χωρίς 
b1cAC_ZKNeg-00195-00025884-00025885 βγήκε γρήγορα και χωρίς 
b1cAC_ZKNeg-00196-00025885-00026113 παρουσιάστηκε γρήγορα και χωρίς κατάλληλους ελέγχους ως ομοσπονδιακή κυβέρνηση 
b1cAC_ZKNeg-00197-00026113-00026114 κατάλληλη δοκιμή ως ομοσπονδιακή κυβέρνηση 
b1cAC_ZKNeg-00198-00026114-00026386 κατάλληλες δοκιμές, καθώς η ομοσπονδιακή κυβέρνηση άσκησε έντονη πίεση στους Καναδούς 
b1cAC_ZKNeg-00199-00026386-00026387 άσκησε έντονη πίεση στους Καναδούς 
b1cAC_ZKNeg-00200-00026387-00026493 άσκησε έντονη πίεση στους Καναδούς να εμβολιαστούν. 
b1cAC_ZKNeg-00201-00026493-00026494 ανοσοποιηθείτε. 
b1cAC_ZKNeg-00202-00026494-00027111 ανοσοποιηθείτε. Το 2010 η GSK πλήρωσε 1,14 δισεκατομμύρια δολάρια, 
b1cAC_ZKNeg-00203-00027111-00027112 Το 2010 η GSK πλήρωσε 1,14 δισεκατομμύρια δολάρια, 
b1cAC_ZKNeg-00204-00027112-00027351 Το 2010 η GSK πλήρωσε 1,14 δισεκατομμύρια δολάρια, δηλαδή δισεκατομμύρια με Δ, γιατί 
b1cAC_ZKNeg-00205-00027351-00027352 αυτό είναι δισεκατομμύριο με ένα Δ, γιατί 
b1cAC_ZKNeg-00206-00027352-00027596 αυτό είναι δισεκατομμύριο με ένα Δ, λόγω ισχυρισμών για ένα φάρμακο που ονομάζεται Paxil και 
b1cAC_ZKNeg-00207-00027596-00027597 ισχυρισμών για ένα φάρμακο που ονομάζεται Paxil και 
b1cAC_ZKNeg-00208-00027597-00027849 των ισχυρισμών για ένα φάρμακο που ονομάζεται Paxil και διευθέτησαν αγωγές για ένα 
b1cAC_ZKNeg-00209-00027849-00027850 τακτοποίησαν αγωγές πάνω από ένα 
b1cAC_ZKNeg-00210-00027850-00028152 διευθετήθηκαν αγωγές για ένα φάρμακο που ονομάζεται Avandia για 500 εκατομμύρια δολάρια. 
b1cAC_ZKNeg-00211-00028152-00028152 φάρμακο που ονομάζεται Avandia για 500 εκατομμύρια δολάρια. 
b1cAC_ZKNeg-00212-00028152-00028658 φάρμακο που ονομάζεται Avandia για 500 εκατομμύρια δολάρια. Το 2011 η GSK πλήρωσε 250 εκατομμύρια δολάρια 
b1cAC_ZKNeg-00213-00028658-00028659 Το 2011 η GSK πλήρωσε 250 εκατομμύρια δολάρια 
b1cAC_ZKNeg-00214-00028659-00028986 Το 2011 η GSK πλήρωσε 250 εκατομμύρια δολάρια για να διευθετήσει 5.500 θάνατο και τραυματισμό 
b1cAC_ZKNeg-00215-00028986-00028987 για να διευθετήσει 5.500 θάνατο και τραυματισμό 
b1cAC_ZKNeg-00216-00028987-00029474 να διευθετήσει 5.500 αξιώσεις θανάτου και τραυματισμού και να διαθέσει 6,4 δισεκατομμύρια δολάρια, 
b1cAC_ZKNeg-00217-00029474-00029475 αξιώσεις, και αφιέρωσε 6,4 δισεκατομμύρια δολάρια, 
b1cAC_ZKNeg-00218-00029475-00029718 αξιώνει, και αφαιρέστε 6,4 δισεκατομμύρια δολάρια, δηλαδή δισεκατομμύρια με ένα Δ ξανά, για το μέλλον 
b1cAC_ZKNeg-00219-00029718-00029719 αυτό είναι δισεκατομμύριο με ένα Δ ξανά, για το μέλλον 
b1cAC_ZKNeg-00220-00029719-00029979 αυτό είναι δισεκατομμύριο με ένα Δ ξανά, για μελλοντικές αγωγές και διευθετήσεις σχετικά με 
b1cAC_ZKNeg-00221-00029979-00029980 αγωγές και διακανονισμούς για το 
b1cAC_ZKNeg-00222-00029980-00030336 αγωγές και διευθετήσεις σχετικά με το φάρμακο Avandia. Το 2016 
b1cAC_ZKNeg-00223-00030336-00030337 το φάρμακο Avandia. Το 2016 
b1cAC_ZKNeg-00224-00030337-00030720 το φάρμακο Avandia. Το 2016 η GSK πλήρωσε 6,2 εκατομμύρια δολάρια σε 
b1cAC_ZKNeg-00225-00030720-00030720 Η GSK πλήρωσε 6,2 εκατομμύρια δολάρια σε 
b1cAC_ZKNeg-00226-00030720-00031137 Η GSK πλήρωσε 6,2 εκατομμύρια δολάρια στον Καναδά. Το 2017 διατάχτηκε να πληρώσει η GSK 
b1cAC_ZKNeg-00227-00031137-00031138 Καναδάς. Το 2017 διατάχτηκε να πληρώσει η GSK 
b1cAC_ZKNeg-00228-00031138-00031595 Καναδάς. Το 2017, η GSK διατάχθηκε να πληρώσει τρία εκατομμύρια δολάρια σε μια χήρα. Το 2018 
b1cAC_ZKNeg-00229-00031595-00031596 τρία εκατομμύρια δολάρια σε μια χήρα. Το 2018 
b1cAC_ZKNeg-00230-00031596-00031868 τρία εκατομμύρια δολάρια σε μια χήρα. Το 2018 η GSK αντιμετώπισε 445 
b1cAC_ZKNeg-00231-00031868-00031869 Η GSK αντιμετώπισε 445 
b1cAC_ZKNeg-00232-00031869-00032170 Η GSK αντιμετώπισε 445 αγωγές για ένα φάρμακο που ονομάζεται Zofran. 
b1cAC_ZKNeg-00233-00032170-00032171 αγωγές για ένα φάρμακο που ονομάζεται Zofran. 
b1cAC_ZKNeg-00234-00032171-00032471 αγωγές για ένα φάρμακο που ονομάζεται Zofran. Υπάρχει αρκετά μια λίστα ανακλήσεων ναρκωτικών αλλά 
b1cAC_ZKNeg-00235-00032471-00032472 Υπάρχει αρκετά μια λίστα ανακλήσεων ναρκωτικών αλλά 
b1cAC_ZKNeg-00236-00032472-00032655 Υπάρχει αρκετά μια λίστα ανακλήσεων ναρκωτικών, αλλά αυτό είναι λίγο βαρετό, οπότε ας δούμε επίσης 
b1cAC_ZKNeg-00237-00032655-00032656 αυτό είναι λίγο βαρετό, οπότε ας δούμε επίσης 
b1cAC_ZKNeg-00238-00032656-00032882 αυτό είναι λίγο βαρετό, οπότε ας δούμε επίσης τις κατηγορίες για απάτη, 
b1cAC_ZKNeg-00239-00032882-00032883 κοίτα τις κατηγορίες για απάτη, 
b1cAC_ZKNeg-00240-00032883-00033195 Κοιτάξτε τις κατηγορίες για απάτη, λανθασμένη σήμανση και μη αναφορά ασφάλειας 
b1cAC_ZKNeg-00241-00033195-00033196 λανθασμένη επωνυμία και μη αναφορά ασφάλειας 
b1cAC_ZKNeg-00242-00033196-00033654 λανθασμένη επωνυμία και αποτυχία αναφοράς δεδομένων ασφαλείας. Το 2012 η GSK ομολόγησε ένοχη 
b1cAC_ZKNeg-00243-00033654-00033655 δεδομένα. Το 2012 η GSK ομολόγησε ένοχη 
b1cAC_ZKNeg-00244-00033655-00033883 δεδομένα. Το 2012 η GSK ομολόγησε ένοχη για ομοσπονδιακά ποινικά αδικήματα, συμπεριλαμβανομένων 
b1cAC_ZKNeg-00245-00033883-00033884 ομοσπονδιακά ποινικά αδικήματα, συμπεριλαμβανομένων 
b1cAC_ZKNeg-00246-00033884-00034118 ομοσπονδιακά ποινικά αδικήματα, συμπεριλαμβανομένης της εσφαλμένης σήμανσης δύο αντικαταθλιπτικών και 
b1cAC_ZKNeg-00247-00034118-00034119 εσφαλμένη σήμανση δύο αντικαταθλιπτικών και 
b1cAC_ZKNeg-00248-00034119-00034374 εσφαλμένη σήμανση δύο αντικαταθλιπτικών και αδυναμία αναφοράς δεδομένων ασφαλείας για α 
b1cAC_ZKNeg-00249-00034374-00034375 αποτυχία αναφοράς δεδομένων ασφαλείας για α 
b1cAC_ZKNeg-00250-00034375-00034685 αποτυχία αναφοράς δεδομένων ασφαλείας για ένα φάρμακο για διαβήτη στην FDA στην Αμερική. 
b1cAC_ZKNeg-00251-00034685-00034686 φάρμακο για διαβήτη στο FDA στην Αμερική. 
b1cAC_ZKNeg-00252-00034686-00034958 φάρμακο για διαβήτη στο FDA στην Αμερική. Η εταιρεία παραδέχτηκε παράνομα 
b1cAC_ZKNeg-00253-00034958-00034959 Η εταιρεία παραδέχτηκε παράνομα 
b1cAC_ZKNeg-00254-00034959-00035145 Η εταιρεία παραδέχθηκε ότι προωθούσε παράνομα το Paxil για τη θεραπεία του 
b1cAC_ZKNeg-00255-00035145-00035146 προώθηση του Paxil για τη θεραπεία του 
b1cAC_ZKNeg-00256-00035146-00035399 προώθηση του Paxil για τη θεραπεία της κατάθλιψης στα παιδιά, και συμφώνησε να πληρώσει 
b1cAC_ZKNeg-00257-00035399-00035400 κατάθλιψη στα παιδιά, και συμφώνησαν να πληρώσουν 
b1cAC_ZKNeg-00258-00035400-00035886 κατάθλιψη στα παιδιά, και συμφώνησαν να πληρώσουν ξανά πρόστιμο τριών δισεκατομμυρίων δολαρίων 
b1cAC_ZKNeg-00259-00035886-00035887 πρόστιμο τριών δισεκατομμυρίων δολαρίων, και πάλι 
b1cAC_ZKNeg-00260-00035887-00036120 πρόστιμο τριών δισεκατομμυρίων δολαρίων, και πάλι δισεκατομμύρια με Δ. Αυτό ήταν το 
b1cAC_ZKNeg-00261-00036120-00036121 αυτό είναι δισεκατομμύριο με Δ. Αυτό ήταν το 
b1cAC_ZKNeg-00262-00036121-00036314 αυτό είναι δισεκατομμύριο με Δ. Αυτή ήταν η μεγαλύτερη διευθέτηση απάτης στην υγειονομική περίθαλψη το 
b1cAC_ZKNeg-00263-00036314-00036315 η μεγαλύτερη διευθέτηση απάτης στην υγειονομική περίθαλψη το 
b1cAC_ZKNeg-00264-00036315-00036651 ο μεγαλύτερος διακανονισμός απάτης στην υγειονομική περίθαλψη στην ιστορία των ΗΠΑ εκείνη την εποχή, η GSK έφτασε επίσης 
b1cAC_ZKNeg-00265-00036651-00036652 Η ιστορία των ΗΠΑ εκείνη την εποχή, η GSK έφτασε επίσης 
b1cAC_ZKNeg-00266-00036652-00036914 Η ιστορία των ΗΠΑ εκείνη την εποχή, η GSK κατέληξε επίσης σε σχετικό αστικό διακανονισμό με τις ΗΠΑ 
b1cAC_ZKNeg-00267-00036914-00036915 μια σχετική αστική διευθέτηση με τις ΗΠΑ 
b1cAC_ZKNeg-00268-00036915-00037311 σχετική αστική διευθέτηση με το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ. Τα τρία δισεκατομμύρια 
b1cAC_ZKNeg-00269-00037311-00037312 Τμήμα Δικαιοσύνης. Τα τρία δισεκατομμύρια 
b1cAC_ZKNeg-00270-00037312-00037560 Τμήμα Δικαιοσύνης. Το πρόστιμο των τριών δισεκατομμυρίων δολαρίων περιελάμβανε επίσης τον πολιτικό 
b1cAC_ZKNeg-00271-00037560-00037561 το πρόστιμο σε δολάρια περιλάμβανε επίσης το πολιτικό 
b1cAC_ZKNeg-00272-00037561-00037758 Το πρόστιμο σε δολάρια περιλάμβανε επίσης τις ποινικές κυρώσεις για ακατάλληλο μάρκετινγκ των μισών 
b1cAC_ZKNeg-00273-00037758-00037759 κυρώσεις για ακατάλληλο μάρκετινγκ των μισών 
b1cAC_ZKNeg-00274-00037759-00038064 κυρώσεις για λανθασμένη εμπορία μισών δωδεκάδων άλλων ναρκωτικών. Και υπάρχουν μερικά 
b1cAC_ZKNeg-00275-00038064-00038065 δώδεκα άλλα ναρκωτικά. Και υπάρχουν μερικά 
b1cAC_ZKNeg-00276-00038065-00038342 δώδεκα άλλα ναρκωτικά. Και υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το GSK, 
b1cAC_ZKNeg-00277-00038342-00038343 άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το GSK, 
b1cAC_ZKNeg-00278-00038343-00038651 άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το GSK, το GlaxoSmithKline. Πρώτον, το GSK είναι ένα από τα 
b1cAC_ZKNeg-00279-00038651-00038652 GlaxoSmithKline. Πρώτον, το GSK είναι ένα από τα 
b1cAC_ZKNeg-00280-00038652-00038843 GlaxoSmithKline. Πρώτον, η GSK είναι μία από τις κορυφαίες εταιρείες εμβολίων που κερδίζουν στην 
b1cAC_ZKNeg-00281-00038843-00038844 κορυφαίες εταιρείες εμβολίων που κερδίζουν στο 
b1cAC_ZKNeg-00282-00038844-00039198 κορυφαίες εταιρείες εμβολίων με κέρδη στον κόσμο και το 2010 υπήρχαν αναφορές για 
b1cAC_ZKNeg-00283-00039198-00039199 κόσμο, και το 2010 υπήρχαν αναφορές για 
b1cAC_ZKNeg-00284-00039199-00039399 κόσμο, και το 2010 υπήρχαν αναφορές ναρκοληψίας στη Σουηδία και 
b1cAC_ZKNeg-00285-00039399-00039400 ναρκοληψία συμβαίνει στη Σουηδία και 
b1cAC_ZKNeg-00286-00039400-00039617 ναρκοληψία συμβαίνει στη Σουηδία και τη Φινλανδία μεταξύ παιδιών που 
b1cAC_ZKNeg-00287-00039617-00039618 Η Φινλανδία μεταξύ παιδιών που 
b1cAC_ZKNeg-00288-00039618-00040010 Η Φινλανδία μεταξύ των παιδιών που εμβόλιο για τη γρίπη των χοίρων H1N1. Έχει αναφερθεί 
b1cAC_ZKNeg-00289-00040010-00040011 το εμβόλιο της γρίπης των χοίρων H1N1. Έχει αναφερθεί 
b1cAC_ZKNeg-00290-00040011-00040211 το εμβόλιο της γρίπης των χοίρων H1N1. Αναφέρεται ότι δεν ήταν όλα τα προβλήματα ασφάλειας 
b1cAC_ZKNeg-00291-00040211-00040212 ότι δεν ήταν όλα τα προβλήματα ασφάλειας 
b1cAC_ZKNeg-00292-00040212-00040436 ότι δεν δημοσιοποιήθηκαν όλα τα προβλήματα ασφάλειας, έχω δει μια έκθεση που από 
b1cAC_ZKNeg-00293-00040436-00040437 δημοσιοποιήθηκε, έχω δει μια έκθεση που από 
b1cAC_ZKNeg-00294-00040437-00040814 δημοσιοποιήθηκε, έχω δει μια αναφορά ότι μέχρι τον Δεκέμβριο του 2009 για κάθε 1 εκατομμύριο δόσεις 
b1cAC_ZKNeg-00295-00040814-00040815 Δεκέμβριος 2009 για κάθε 1 εκατομμύριο δόσεις 
b1cAC_ZKNeg-00296-00040815-00041132 Δεκέμβριος 2009 για κάθε 1 εκατομμύριο δόσεις του εμβολίου που δόθηκε, περίπου 76 περιπτώσεις 
b1cAC_ZKNeg-00297-00041132-00041133 του εμβολίου που δόθηκε, περίπου 76 περιπτώσεις 
b1cAC_ZKNeg-00298-00041133-00041303 του εμβολίου που δόθηκε, αναφέρθηκαν περίπου 76 περιπτώσεις σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών, 
b1cAC_ZKNeg-00299-00041303-00041304 αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, 
b1cAC_ZKNeg-00300-00041304-00041639 αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, αν και αυτό δεν δημοσιοποιήθηκε. Ενα χαρτί 
b1cAC_ZKNeg-00301-00041639-00041640 αν και αυτό δεν δημοσιοποιήθηκε. Ενα χαρτί 
b1cAC_ZKNeg-00302-00041640-00041777 αν και αυτό δεν δημοσιοποιήθηκε. Ένα έγγραφο που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal 
b1cAC_ZKNeg-00303-00041777-00041778 δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal 
b1cAC_ZKNeg-00304-00041778-00042191 που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal το 2018 ανέφερε ότι η GSK είχε σχολιάσει 
b1cAC_ZKNeg-00305-00042191-00042192 το 2018 ανέφερε ότι η GSK είχε σχολιάσει 
b1cAC_ZKNeg-00306-00042192-00042398 το 2018 ανέφερε ότι η GSK είχε σχολιάσει ότι "απαιτείται περαιτέρω έρευνα 
b1cAC_ZKNeg-00307-00042398-00042399 ότι "απαιτείται περαιτέρω έρευνα 
b1cAC_ZKNeg-00308-00042399-00042653 ότι "απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί ο ρόλος που μπορεί να έχει το Pandemrix 
b1cAC_ZKNeg-00309-00042653-00042654 επιβεβαιώστε τι ρόλο μπορεί να έχει το Pandemrix 
b1cAC_ZKNeg-00310-00042654-00042833 επιβεβαιώστε ποιος ρόλος μπορεί να έχει διαδραματίσει το Pandemrix στην ανάπτυξη της ναρκοληψίας 
b1cAC_ZKNeg-00311-00042833-00042834 έπαιξε στην ανάπτυξη της ναρκοληψίας 
b1cAC_ZKNeg-00312-00042834-00043193 έπαιξε στην ανάπτυξη της ναρκοληψίας μεταξύ των εμπλεκομένων. "Ο συγγραφέας του 
b1cAC_ZKNeg-00313-00043193-00043194 μεταξύ των εμπλεκομένων. "Ο συγγραφέας του 
b1cAC_ZKNeg-00314-00043194-00043484 μεταξύ των εμπλεκομένων. "Ο συγγραφέας του άρθρου BMJ σχολίασε" τώρα, οκτώ χρόνια 
b1cAC_ZKNeg-00315-00043484-00043485 Το άρθρο του BMJ σχολίασε "τώρα, οκτώ χρόνια 
b1cAC_ZKNeg-00316-00043485-00043700 Το άρθρο της BMJ σχολίασε "τώρα, οκτώ χρόνια μετά το ξέσπασμα είναι νέες πληροφορίες 
b1cAC_ZKNeg-00317-00043700-00043701 μετά το ξέσπασμα είναι νέες πληροφορίες 
b1cAC_ZKNeg-00318-00043701-00043883 μετά το ξέσπασμα αναδύονται νέες πληροφορίες από μια από τις αγωγές που 
b1cAC_ZKNeg-00319-00043883-00043884 που προκύπτει από μια από τις αγωγές που 
b1cAC_ZKNeg-00320-00043884-00044150 προέκυψε από μια από τις αγωγές που μήνες πριν από τις περιπτώσεις ναρκοληψίας 
b1cAC_ZKNeg-00321-00044150-00044151 μήνες πριν από την περίπτωση της ναρκοληψίας 
b1cAC_ZKNeg-00322-00044151-00044417 μήνες πριν από την αναφορά των περιπτώσεων ναρκοληψίας, ο κατασκευαστής και το κοινό 
b1cAC_ZKNeg-00323-00044417-00044418 ανέφερε, ο κατασκευαστής και το κοινό 
b1cAC_ZKNeg-00324-00044418-00044630 ανέφεραν, ο κατασκευαστής και οι υπάλληλοι δημόσιας υγείας γνώριζαν άλλους 
b1cAC_ZKNeg-00325-00044630-00044631 υπάλληλοι υγείας γνώριζαν άλλα 
b1cAC_ZKNeg-00326-00044631-00044891 Υγειονομικοί υπάλληλοι γνώριζαν άλλες σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες που είχαν συνδεθεί 
b1cAC_ZKNeg-00327-00044891-00044892 σοβαρά ανεπιθύμητα συμβάντα 
b1cAC_ZKNeg-00328-00044892-00045320 σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες που καταγράφηκαν σε σχέση με το Pandemrix. "Στην Ιρλανδία το 
b1cAC_ZKNeg-00329-00045320-00045321 σχέση με το Pandemrix. "Στην Ιρλανδία το 
b1cAC_ZKNeg-00330-00045321-00045539 σχέση με το Pandemrix. "Στην Ιρλανδία η ιρλανδική κυβέρνηση συνέχισε να καλεί τους ανθρώπους να 
b1cAC_ZKNeg-00331-00045539-00045540 Η ιρλανδική κυβέρνηση συνέχισε να καλεί τους ανθρώπους να 
b1cAC_ZKNeg-00332-00045540-00045752 Η ιρλανδική κυβέρνηση συνέχισε να καλεί τους ανθρώπους να εμβολιαστούν, ακόμη και όταν ήταν σαφές 
b1cAC_ZKNeg-00333-00045752-00045753 εμβολιαστείτε, ακόμα και όταν ήταν σαφές 
b1cAC_ZKNeg-00334-00045753-00045983 να εμβολιαστείτε, ακόμη και όταν ήταν σαφές ότι η πανδημία είχε μειωθεί και ότι 
b1cAC_ZKNeg-00335-00045983-00045984 ότι η πανδημία βρισκόταν σε ελάττωση και αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00336-00045984-00046139 ότι η πανδημία είχε μειωθεί και δεν ήταν πουθενά κοντά στην καταστροφή 
b1cAC_ZKNeg-00337-00046139-00046140 δεν ήταν πουθενά κοντά στην καταστροφή 
b1cAC_ZKNeg-00338-00046140-00046385 δεν ήταν πουθενά κοντά στην καταστροφή που απεικονίζουν οι ερευνητές της γρίπης, 
b1cAC_ZKNeg-00339-00046385-00046386 απεικονίζονται από ερευνητές της γρίπης, 
b1cAC_ZKNeg-00340-00046386-00046555 απεικονίζονται από ερευνητές της γρίπης, κυβερνήσεις, βιομηχανία και μέσα ενημέρωσης. 
b1cAC_ZKNeg-00341-00046555-00046556 κυβερνήσεις, τη βιομηχανία και τα μέσα ενημέρωσης. 
b1cAC_ZKNeg-00342-00046556-00046790 κυβερνήσεις, τη βιομηχανία και τα μέσα ενημέρωσης. Η Claire Daly μέλος της Ιρλανδίας 
b1cAC_ZKNeg-00343-00046790-00046791 Η Claire Daly μέλος της Ιρλανδίας 
b1cAC_ZKNeg-00344-00046791-00046982 Η Claire Daly, μέλος του ιρλανδικού κοινοβουλίου, χαρακτήρισε τις δυσμενείς επιπτώσεις 
b1cAC_ZKNeg-00345-00046982-00046983 το κοινοβούλιο κάλεσε τις δυσμενείς επιπτώσεις 
b1cAC_ZKNeg-00346-00046983-00047315 Το κοινοβούλιο χαρακτήρισε τις ανεπιθύμητες ενέργειες μετά το Pandemrix "εντελώς αποφευκτό 
b1cAC_ZKNeg-00347-00047315-00047316 μετά το Pandemrix ένα "εντελώς αποφευκτό 
b1cAC_ZKNeg-00348-00047316-00047414 μετά το Pandemrix μια «απολύτως αποφευχθείσα καταστροφή». 
b1cAC_ZKNeg-00349-00047414-00047415 καταστροφή". 
b1cAC_ZKNeg-00350-00047415-00047603 καταστροφή ". Είπε στον τότε Πρωθυπουργό της 
b1cAC_ZKNeg-00351-00047603-00047604 Είπε στον τότε πρωθυπουργό της 
b1cAC_ZKNeg-00352-00047604-00047825 Είπε στον τότε πρωθυπουργό της Ιρλανδίας "το στέλεχος της υπηρεσίας υγείας 
b1cAC_ZKNeg-00353-00047825-00047826 Ιρλανδία "η Εκτελεστική Υπηρεσία Υγείας 
b1cAC_ZKNeg-00354-00047826-00048017 Ιρλανδία "η Εκτελεστική Υπηρεσία Υγείας αποφάσισε να αγοράσει το Pandemrix και το 
b1cAC_ZKNeg-00355-00048017-00048018 αποφάσισε να αγοράσει το Pandemrix και 
b1cAC_ZKNeg-00356-00048018-00048251 αποφάσισε να αγοράσει το Pandemrix και συνέχισε να το διανέμει ακόμη και μετά 
b1cAC_ZKNeg-00357-00048251-00048252 συνέχισε να το διανέμει ακόμη και μετά 
b1cAC_ZKNeg-00358-00048252-00048514 συνέχισε να το διανέμει ακόμη και αφού ήξεραν ότι ήταν επικίνδυνο και μη δοκιμασμένο ". 
b1cAC_ZKNeg-00359-00048514-00048515 ήξεραν ότι ήταν επικίνδυνο και μη δοκιμασμένο ". 
b1cAC_ZKNeg-00360-00048515-00048767 ήξεραν ότι ήταν επικίνδυνο και μη δοκιμασμένο ". Ίσως αξίζει να σημειωθεί ότι ο καθηγητής 
b1cAC_ZKNeg-00361-00048767-00048768 Αξίζει ίσως να σημειωθεί ότι ο καθηγητής 
b1cAC_ZKNeg-00362-00048768-00048974 Αξίζει ίσως να σημειωθεί ότι ο καθηγητής Neil Ferguson ο «Eddy the Eagle» του 
b1cAC_ZKNeg-00363-00048974-00048975 Ο Neil Ferguson ο «Eddy the Eagle» του 
b1cAC_ZKNeg-00364-00048975-00049172 Ο Neil Ferguson ο «Eddy the Eagle» της μαθηματικής μοντελοποίησης, ίσως χωρίς 
b1cAC_ZKNeg-00365-00049172-00049173 μαθηματική μοντελοποίηση, ίσως χωρίς 
b1cAC_ZKNeg-00366-00049173-00049379 η μαθηματική μοντελοποίηση, ίσως χωρίς τη γοητεία, είχε προβλέψει ότι οι χοίροι 
b1cAC_ZKNeg-00367-00049379-00049380 η γοητεία, είχε προβλέψει ότι οι χοίροι 
b1cAC_ZKNeg-00368-00049380-00049661 η γοητεία, είχε προβλέψει ότι η γρίπη των χοίρων θα μπορούσε να οδηγήσει σε 65.000 θανάτους στο 
b1cAC_ZKNeg-00369-00049661-00049662 Η γρίπη θα μπορούσε να οδηγήσει σε 65.000 θανάτους στο 
b1cAC_ZKNeg-00370-00049662-00050032 Η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε 65.000 θανάτους μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο. Στο τέλος η γρίπη των χοίρων σκοτώθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00371-00050032-00050033 Μόνο το Ηνωμένο Βασίλειο. Στο τέλος η γρίπη των χοίρων σκοτώθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00372-00050033-00050309 Μόνο το Ηνωμένο Βασίλειο. Στο τέλος η γρίπη των χοίρων σκότωσε 457 άτομα και είχε ποσοστό θανάτου μόλις 
b1cAC_ZKNeg-00373-00050309-00050310 457 άτομα και είχαν ποσοστό θανάτου μόλις 
b1cAC_ZKNeg-00374-00050310-00050645 457 άτομα και είχαν ποσοστό θανάτου μόλις 0,06% των μολυσμένων. 
b1cAC_ZKNeg-00375-00050645-00050646 0,06% των μολυσμένων. 
b1cAC_ZKNeg-00376-00050646-00051002 0,06% των μολυσμένων. Δεύτερον, ο Sir Patrick Vallance 
b1cAC_ZKNeg-00377-00051002-00051003 Δεύτερον, ο Sir Patrick Vallance 
b1cAC_ZKNeg-00378-00051003-00051200 Δεύτερον, ο Sir Patrick Vallance είναι ο κύριος επιστημονικός σύμβουλος 
b1cAC_ZKNeg-00379-00051200-00051201 είναι ο Επικεφαλής Επιστημονικός Σύμβουλος 
b1cAC_ZKNeg-00380-00051201-00051557 είναι ο Επικεφαλής Επιστημονικός Σύμβουλος στο Ηνωμένο Βασίλειο και υποψιάζομαι ότι 
b1cAC_ZKNeg-00381-00051557-00051558 στο Ηνωμένο Βασίλειο, και υποψιάζομαι 
b1cAC_ZKNeg-00382-00051558-00051752 στο Ηνωμένο Βασίλειο, και υποπτεύομαι ότι ένα βασικό πρόσωπο για την αντιμετώπιση της κορώνας 
b1cAC_ZKNeg-00383-00051752-00051753 βασικό πρόσωπο για την αντιμετώπιση της κορώνας 
b1cAC_ZKNeg-00384-00051753-00052022 βασικό στοιχείο για την αντιμετώπιση του ιού της κορώνας στο Ηνωμένο Βασίλειο και τα σχέδια για α 
b1cAC_ZKNeg-00385-00052022-00052023 ιός στο Ηνωμένο Βασίλειο και τα σχέδια για 
b1cAC_ZKNeg-00386-00052023-00052420 ιός στο Ηνωμένο Βασίλειο και τα σχέδια για ένα εμβόλιο. Ο Vallance δούλεψε για το GSK μεταξύ 
b1cAC_ZKNeg-00387-00052420-00052421 εμβόλιο. Ο Vallance δούλεψε για το GSK μεταξύ 
b1cAC_ZKNeg-00388-00052421-00052816 εμβόλιο. Ο Vallance εργάστηκε για το GSK μεταξύ 2006 και 2018, όταν έφυγε 
b1cAC_ZKNeg-00389-00052816-00052817 2006 και 2018, όταν έφυγε 
b1cAC_ZKNeg-00390-00052817-00052989 2006 και 2018, όταν έφυγε από την GSK ήταν μέλος του διοικητικού συμβουλίου 
b1cAC_ZKNeg-00391-00052989-00052990 GSK ήταν μέλος του διοικητικού συμβουλίου 
b1cAC_ZKNeg-00392-00052990-00053265 GSK ήταν μέλος του διοικητικού συμβουλίου και της εταιρικής εκτελεστικής ομάδας. Ολα 
b1cAC_ZKNeg-00393-00053265-00053266 και την εταιρική εκτελεστική ομάδα. Ολα 
b1cAC_ZKNeg-00394-00053266-00053429 και την εταιρική εκτελεστική ομάδα. Όλα τα πρόστιμα και ούτω καθεξής που έχω αναφέρει, 
b1cAC_ZKNeg-00395-00053429-00053430 τα πρόστιμα και ούτω καθεξής που έχω αναφέρει, 
b1cAC_ZKNeg-00396-00053430-00053715 τα πρόστιμα και ούτω καθεξής που έχω αναφέρει, έλαβαν χώρα ενώ ο Vallance δούλευε ως 
b1cAC_ZKNeg-00397-00053715-00053716 έλαβε χώρα ενώ ο Vallance δούλευε ως 
b1cAC_ZKNeg-00398-00053716-00054101 έλαβε χώρα ενώ ο Vallance εργαζόταν ως ανώτερος αριθμός στο GSK. Ακόμα υποθέτω 
b1cAC_ZKNeg-00399-00054101-00054102 μια ανώτερη φιγούρα στο GSK. Ακόμα υποθέτω 
b1cAC_ZKNeg-00400-00054102-00054230 μια ανώτερη φιγούρα στο GSK. Ακόμα υποθέτω ότι είναι ωραίο για την εταιρεία και το 
b1cAC_ZKNeg-00401-00054230-00054232 είναι ωραίο για την εταιρεία και το 
b1cAC_ZKNeg-00402-00054232-00054374 είναι ωραίο για την εταιρεία και την κυβέρνηση να έχουν κάποιο κοινό, 
b1cAC_ZKNeg-00403-00054374-00054375 κυβέρνηση για να έχει κάποιο κοινό 
b1cAC_ZKNeg-00404-00054375-00054615 κυβέρνηση να έχει κάποιο κοινό, κάποιον που γνωρίζει και τις δύο πλευρές του νομίσματος 
b1cAC_ZKNeg-00405-00054615-00054616 κάποιος που γνωρίζει και τις δύο πλευρές του νομίσματος 
b1cAC_ZKNeg-00406-00054616-00054837 κάποιος που γνωρίζει τις δύο πλευρές του νομίσματος όπως ήταν. Αλλά τι πρόκειται να κάνουν 
b1cAC_ZKNeg-00407-00054837-00054838 όπως ήταν. Αλλά τι πρόκειται να κάνουν 
b1cAC_ZKNeg-00408-00054838-00054980 όπως ήταν. Αλλά τι θα κάνουν στη συνέχεια; Τι θα λέγατε για την κατασκευή του Γιορκσάιρ 
b1cAC_ZKNeg-00409-00054980-00054982 Επόμενο? Τι θα λέγατε για την κατασκευή του Γιορκσάιρ 
b1cAC_ZKNeg-00410-00054982-00055191 Επόμενο? Τι θα λέγατε να κάνετε τον Yorkshire Ripper τον Υπουργό Εσωτερικών ή γιατί να μην σκάβετε 
b1cAC_ZKNeg-00411-00055191-00055191 Ripper ο Υπουργός Εσωτερικών ή γιατί να μην σκάβετε 
b1cAC_ZKNeg-00412-00055191-00055371 Ripper ο Υπουργός Εσωτερικών ή γιατί να μην σκάβετε τον Μουσολίνι και να τον κάνετε τον επόμενο Πάπα; 
b1cAC_ZKNeg-00413-00055371-00055372 τον Μουσολίνι και τον κάνουμε τον επόμενο Πάπα; 
b1cAC_ZKNeg-00414-00055372-00055676 τον Μουσολίνι και τον κάνουμε τον επόμενο Πάπα; Ω, και όταν ο Dominic Cummings πήγε για ένα 
b1cAC_ZKNeg-00415-00055676-00055677 Ω, και όταν ο Dominic Cummings πήγε για ένα 
b1cAC_ZKNeg-00416-00055677-00055875 Ω, και όταν ο Dominic Cummings πήγε για μια δοκιμή για να δοκιμάσει την όρασή του μετά από αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00417-00055875-00055876 οδηγείτε για να δοκιμάσετε την όρασή του μετά από αυτό 
b1cAC_ZKNeg-00418-00055876-00056097 οδήγησε για να δοκιμάσει την όρασή του μετά την οδήγησή του στο Ντάραμ, πήγε στον Μπάρναρντ 
b1cAC_ZKNeg-00419-00056097-00056098 οδήγησε μέχρι το Ντάραμ, πήγε στον Μπάρναρντ 
b1cAC_ZKNeg-00420-00056098-00056445 οδήγησε μέχρι το Ντάραμ, πήγε στο Κάστρο του Μπάρναρντ, το οποίο είναι τυχαίο 
b1cAC_ZKNeg-00421-00056445-00056446 Κάστρο, το οποίο είναι απλώς σύμπτωση 
b1cAC_ZKNeg-00422-00056446-00056778 Το Κάστρο, το οποίο είναι τυχαίο το GSK έχει μεγάλα γραφεία. Από άλλο 
b1cAC_ZKNeg-00423-00056778-00056779 όπου η GSK έχει μεγάλα γραφεία. Από άλλο 
b1cAC_ZKNeg-00424-00056779-00056853 όπου η GSK έχει μεγάλα γραφεία. Από μια άλλη σύμπτωση 
b1cAC_ZKNeg-00425-00056853-00056854 σύμπτωση 
b1cAC_ZKNeg-00426-00056854-00057141 σύμπτωση δύο ημέρες αφότου πήγε εκεί υπέγραψε το GSK 
b1cAC_ZKNeg-00427-00057141-00057141 δύο ημέρες αφότου πήγε εκεί υπέγραψε το GSK 
b1cAC_ZKNeg-00428-00057141-00057404 δύο ημέρες αφότου πήγε εκεί, η GSK υπέγραψε σύμβαση εμβολίου. Και μετά υπάρχει 
b1cAC_ZKNeg-00429-00057404-00057405 σύμβαση εμβολίου. Και μετά υπάρχει 
b1cAC_ZKNeg-00430-00057405-00057786 σύμβαση εμβολίου. Και μετά υπάρχει το Astra Zeneca το 2014 Astra Zeneca 
b1cAC_ZKNeg-00431-00057786-00057787 Astra Zeneca το 2014 Astra Zeneca 
b1cAC_ZKNeg-00432-00057787-00058029 Astra Zeneca το 2014 Η Astra Zeneca συμφώνησε να πληρώσει 110 εκατομμύρια £ 
b1cAC_ZKNeg-00433-00058029-00058029 συμφώνησε να πληρώσει 110 εκατομμύρια λίρες 
b1cAC_ZKNeg-00434-00058029-00058254 συμφώνησε να πληρώσει 110 εκατομμύρια λίρες για να διευθετήσει δύο αγωγές που ασκήθηκαν 
b1cAC_ZKNeg-00435-00058254-00058254 για να διευθετηθούν δύο αγωγές 
b1cAC_ZKNeg-00436-00058254-00058505 για να διευθετήσουν δύο αγωγές που άσκησε η πολιτεία του Τέξας, ισχυριζόμενες ότι είναι 
b1cAC_ZKNeg-00437-00058505-00058507 από το κράτος του Τέξας, υποστηρίζοντας ότι το 
b1cAC_ZKNeg-00438-00058507-00058817 από το κράτος του Τέξας, ισχυριζόμενος ότι είχε εμπορεύσει δόλια δύο ναρκωτικά. ο 
b1cAC_ZKNeg-00439-00058817-00058819 είχε εμπορεύσει δόλια δύο φάρμακα. ο 
b1cAC_ZKNeg-00440-00058819-00059004 είχε εμπορεύσει δόλια δύο φάρμακα. Ο Γενικός Εισαγγελέας του Τέξας όταν ανακοίνωσε 
b1cAC_ZKNeg-00441-00059004-00059004 Γενικός Εισαγγελέας του Τέξας όταν ανακοίνωσε 
b1cAC_ZKNeg-00442-00059004-00059196 Ο Γενικός Εισαγγελέας του Τέξας, όταν ανακοίνωσε τους διακανονισμούς, είπε η εταιρεία 
b1cAC_ZKNeg-00443-00059196-00059197 οι οικισμοί, είπε η εταιρεία 
b1cAC_ZKNeg-00444-00059197-00059455 οι οικισμοί, ανέφεραν ότι οι υποτιθέμενες ενέργειες της εταιρείας ήταν ανοιχτές τιμές 
b1cAC_ZKNeg-00445-00059455-00059457 οι υποτιθέμενες ενέργειες ήταν ανοιχτές τιμές 
b1cAC_ZKNeg-00446-00059457-00059649 οι υποτιθέμενες ενέργειες ήταν ανοιχτά εισαγωγικά "ιδιαίτερα ενοχλητικά επειδή το 
b1cAC_ZKNeg-00447-00059649-00059650 "ιδιαίτερα ενοχλητικό γιατί το 
b1cAC_ZKNeg-00448-00059650-00059853 "ιδιαίτερα ενοχλητικό γιατί η ευημερία των παιδιών και η ακεραιότητα 
b1cAC_ZKNeg-00449-00059853-00059854 ευημερία των παιδιών και ακεραιότητα 
b1cAC_ZKNeg-00450-00059854-00060063 η ευημερία των παιδιών και η ακεραιότητα του συστήματος του κρατικού νοσοκομείου ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00451-00060063-00060064 του συστήματος του κρατικού νοσοκομείου ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00452-00060064-00060407 του συστήματος κρατικών νοσοκομείων διακυβεύονται "στενά εισαγωγικά. Astra Zeneca 
b1cAC_ZKNeg-00453-00060407-00060408 διακυβευμένα "στενά εισαγωγικά. Astra Zeneca 
b1cAC_ZKNeg-00454-00060408-00060704 διακυβευμένα "στενά εισαγωγικά. Η Astra Zeneca είπε ότι αρνήθηκε οποιαδήποτε παραβίαση, οπότε πλήρωσε 
b1cAC_ZKNeg-00455-00060704-00060705 είπε ότι αρνήθηκε οποιαδήποτε παρανομία, οπότε πλήρωσε 
b1cAC_ZKNeg-00456-00060705-00061055 είπε ότι αρνήθηκε οποιαδήποτε παρανομία, οπότε πλήρωσε 110 εκατομμύρια δολάρια για να μην το κάνει 
b1cAC_ZKNeg-00457-00061055-00061057 110 εκατομμύρια δολάρια για να μην το κάνετε 
b1cAC_ZKNeg-00458-00061057-00061341 110 εκατομμύρια δολάρια για να μην κάνει τίποτα λάθος, το οποίο ήταν γενναιόδωρο. Οτι 
b1cAC_ZKNeg-00459-00061341-00061341 κάτι λάθος, που ήταν γενναιόδωρο. Οτι 
b1cAC_ZKNeg-00460-00061341-00061515 κάτι λάθος, που ήταν γενναιόδωρο. Αυτό δεν ήταν το μόνο μικρό πρόβλημα για την Astra 
b1cAC_ZKNeg-00461-00061515-00061516 δεν ήταν το μόνο μικρό πρόβλημα για την Astra 
b1cAC_ZKNeg-00462-00061516-00061749 Δεν ήταν το μόνο μικρό πρόβλημα για την Astra Zeneca που η εταιρεία έπρεπε να πληρώσει 350 $ 
b1cAC_ZKNeg-00463-00061749-00061750 Η Zeneca η εταιρεία έπρεπε να πληρώσει 350 $ 
b1cAC_ZKNeg-00464-00061750-00062054 Η Zeneca η εταιρεία έπρεπε να πληρώσει 350 εκατομμύρια δολάρια για να επιλύσει 23.000 
b1cAC_ZKNeg-00465-00062054-00062055 εκατομμύρια για επίλυση 23.000 
b1cAC_ZKNeg-00466-00062055-00062291 εκατομμύρια για την επίλυση 23.000 αγωγών, η εταιρεία χρεώθηκε επίσης 
b1cAC_ZKNeg-00467-00062291-00062292 αγωγές, η εταιρεία κατηγορήθηκε επίσης 
b1cAC_ZKNeg-00468-00062292-00062529 αγωγές, η εταιρεία κατηγορήθηκε επίσης για παράνομο μάρκετινγκ, συμπεριλαμβανομένων διεφθαρμένων 
b1cAC_ZKNeg-00469-00062529-00062529 με παράνομο μάρκετινγκ, συμπεριλαμβανομένων διεφθαρμένων 
b1cAC_ZKNeg-00470-00062529-00062748 με παράνομο μάρκετινγκ, συμπεριλαμβανομένων διεφθαρμένων δεδομένων σε μελέτες για την εμπορία ναρκωτικών 
b1cAC_ZKNeg-00471-00062748-00062749 δεδομένα σε μελέτες για την εμπορία ενός ναρκωτικού 
b1cAC_ZKNeg-00472-00062749-00063005 δεδομένα σε μελέτες για την εμπορία ναρκωτικών σε παιδιά, σεξουαλικό σκάνδαλο και κακή λειτουργία 
b1cAC_ZKNeg-00473-00063005-00063007 παιδιά, σεξουαλικό σκάνδαλο και κακή διοίκηση 
b1cAC_ZKNeg-00474-00063007-00063138 παιδιά, ένα σεξουαλικό σκάνδαλο και μια κακή κλινική δοκιμή που θα μπορούσε να έχει 
b1cAC_ZKNeg-00475-00063138-00063139 κλινική δοκιμή που θα μπορούσε να έχει 
b1cAC_ZKNeg-00476-00063139-00063351 κλινική δοκιμή που θα μπορούσε να έχει θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια και τα δεδομένα των ασθενών 
b1cAC_ZKNeg-00477-00063351-00063352 διακυβεύθηκε η ασφάλεια και τα δεδομένα των ασθενών 
b1cAC_ZKNeg-00478-00063352-00063641 διακυβεύθηκε η ασφάλεια των ασθενών και η αξιοπιστία των δεδομένων. Η μελέτη για αυτό το φάρμακο ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00479-00063641-00063642 αξιοπιστία. Η μελέτη για αυτό το φάρμακο ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00480-00063642-00063966 αξιοπιστία. Η μελέτη για αυτό το φάρμακο χρηματοδοτήθηκε από την Astra Zeneca και αρχικά 
b1cAC_ZKNeg-00481-00063966-00063966 χρηματοδοτήθηκε από την Astra Zeneca και αρχικά 
b1cAC_ZKNeg-00482-00063966-00064197 χρηματοδοτήθηκε από την Astra Zeneca και αρχικά περιελάμβανε 30 παιδιά, αυτό δεν είναι 
b1cAC_ZKNeg-00483-00064197-00064198 περιελάμβανε 30 παιδιά, αυτό δεν είναι 
b1cAC_ZKNeg-00484-00064198-00064389 περιελάμβανε 30 παιδιά, αυτό δεν είναι ιδιαίτερα μικρό για μια δοκιμή ναρκωτικών από 
b1cAC_ZKNeg-00485-00064389-00064390 ιδιαίτερα μικρό για μια δοκιμή ναρκωτικών από 
b1cAC_ZKNeg-00486-00064390-00064569 Παρεμπιπτόντως πολύ μικρό για μια δοκιμή ναρκωτικών. Αλλά μόνο οκτώ παιδιά 
b1cAC_ZKNeg-00487-00064569-00064570 ο ΤΡΟΠΟΣ. Αλλά μόνο οκτώ παιδιά 
b1cAC_ZKNeg-00488-00064570-00064797 ο ΤΡΟΠΟΣ. Αλλά μόνο οκτώ παιδιά ολοκλήρωσαν τη δοκιμή, όταν ο ερευνητής 
b1cAC_ZKNeg-00489-00064797-00064798 ολοκλήρωσε τη δοκιμή, όταν ο ερευνητής 
b1cAC_ZKNeg-00490-00064798-00065064 ολοκλήρωσε τη δοκιμή, όταν ο ερευνητής που ολοκλήρωσε τη δοκιμή, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι 
b1cAC_ZKNeg-00491-00065064-00065065 που ολοκλήρωσε τη δίκη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι 
b1cAC_ZKNeg-00492-00065065-00065415 που ολοκλήρωσε τη δίκη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ήταν ασαφές. Ο ερευνητής 
b1cAC_ZKNeg-00493-00065415-00065416 ήταν ασαφές. Ο ερευνητής 
b1cAC_ZKNeg-00494-00065416-00065582 ήταν ασαφές. Παρεμπιπτόντως, ο ερευνητής πληρώθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00495-00065582-00065583 παρεμπιπτόντως πληρώθηκε τουλάχιστον 
b1cAC_ZKNeg-00496-00065583-00065736 παρεμπιπτόντως πληρώθηκε τουλάχιστον 238.000 $ 
b1cAC_ZKNeg-00497-00065736-00065737 238.000 $ 
b1cAC_ZKNeg-00498-00065737-00065957 238.000 $ σε συμβουλευτικές αμοιβές και ταξίδια 
b1cAC_ZKNeg-00499-00065957-00065958 σε συμβουλευτικές αμοιβές και ταξίδια 
b1cAC_ZKNeg-00500-00065958-00066201 στα έξοδα συμβούλων και στα έξοδα ταξιδιού. Ωστόσο, η μελέτη δημοσιεύθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00501-00066201-00066202 δικαστικά έξοδα. Ωστόσο, η μελέτη δημοσιεύθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00502-00066202-00066390 δικαστικά έξοδα. Ωστόσο, η μελέτη δημοσιεύθηκε ούτως ή άλλως και οδήγησε σε εθνικό 
b1cAC_ZKNeg-00503-00066390-00066391 ούτως ή άλλως και οδήγησε σε εθνικό 
b1cAC_ZKNeg-00504-00066391-00066570 ούτως ή άλλως και οδήγησε σε μια εθνική σύσταση να χρησιμοποιηθεί το φάρμακο ως το 
b1cAC_ZKNeg-00505-00066570-00066571 σύσταση να χρησιμοποιηθεί το φάρμακο ως το 
b1cAC_ZKNeg-00506-00066571-00066837 σύσταση να χρησιμοποιηθεί το φάρμακο ως η κορυφαία επιλογή για τα παιδιά. Αλλα 
b1cAC_ZKNeg-00507-00066837-00066838 κορυφαία επιλογή για παιδιά. Αλλα 
b1cAC_ZKNeg-00508-00066838-00066996 κορυφαία επιλογή για παιδιά. Άλλες μελέτες που έδειξαν ότι το φάρμακο 
b1cAC_ZKNeg-00509-00066996-00066997 μελέτες που έδειξαν ότι το φάρμακο 
b1cAC_ZKNeg-00510-00066997-00067170 μελέτες που έδειξαν ότι το φάρμακο παρήγαγε επιβλαβή αποτελέσματα δεν ήταν ποτέ 
b1cAC_ZKNeg-00511-00067170-00067171 παράγονται επιβλαβή αποτελέσματα δεν ήταν ποτέ 
b1cAC_ZKNeg-00512-00067171-00067383 τα παραγόμενα επιβλαβή αποτελέσματα δεν δημοσιεύθηκαν ποτέ και καλύφθηκαν. Μια εταιρία 
b1cAC_ZKNeg-00513-00067383-00067384 δημοσιεύτηκε και καλύφθηκε. Μια εταιρία 
b1cAC_ZKNeg-00514-00067384-00067716 δημοσιεύτηκε και καλύφθηκε. Ένα email της εταιρείας αποκάλυψε ανοιχτά αποσπάσματα "μέχρι τώρα εμείς 
b1cAC_ZKNeg-00515-00067716-00067717 Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αποκάλυψε ανοιχτά αποσπάσματα "μέχρι τώρα εμείς 
b1cAC_ZKNeg-00516-00067717-00068214 Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αποκάλυψε ανοιχτά αποσπάσματα "μέχρι στιγμής έχουμε θάψει τις δοκιμές 15, 31, 56. Το μεγαλύτερο 
b1cAC_ZKNeg-00517-00068214-00068215 έχουν θάψει τις δοκιμές 15, 31, 56. Το μεγαλύτερο 
b1cAC_ZKNeg-00518-00068215-00068448 έχουν θάψει τις δοκιμές 15, 31, 56. Το μεγαλύτερο ζήτημα είναι πώς αντιμετωπίζουμε το εξωτερικό 
b1cAC_ZKNeg-00519-00068448-00068449 Το ζήτημα είναι πώς αντιμετωπίζουμε το εξωτερικό 
b1cAC_ZKNeg-00520-00068449-00068682 Το ζήτημα είναι πώς αντιμετωπίζουμε τον έξω κόσμο, όταν αρχίζουν να μας επικρίνουν 
b1cAC_ZKNeg-00521-00068682-00068683 κόσμο, όταν αρχίζουν να μας επικρίνουν 
b1cAC_ZKNeg-00522-00068683-00069066 κόσμο, όταν αρχίζουν να μας επικρίνουν για την καταστολή δεδομένων; "κοντά εισαγωγικά. 
b1cAC_ZKNeg-00523-00069066-00069067 για καταστολή δεδομένων; "κοντά εισαγωγικά. 
b1cAC_ZKNeg-00524-00069067-00069246 για καταστολή δεδομένων; "στενά εισαγωγικά. Μετά από χρόνια ερευνών 
b1cAC_ZKNeg-00525-00069246-00069247 Μετά από χρόνια ερευνών 
b1cAC_ZKNeg-00526-00069247-00069633 Μετά από χρόνια ερευνών, η Astra Zeneca πλήρωσε 520 εκατομμύρια δολάρια 
b1cAC_ZKNeg-00527-00069633-00069634 Η Astra Zeneca πλήρωσε 520 εκατομμύρια δολάρια 
b1cAC_ZKNeg-00528-00069634-00069945 Η Astra Zeneca πλήρωσε πρόστιμο 520 εκατομμυρίων δολαρίων στις ΗΠΑ και πλήρωσε 
b1cAC_ZKNeg-00529-00069945-00069946 πρόστιμο στις ΗΠΑ και πληρώθηκε 
b1cAC_ZKNeg-00530-00069946-00070188 πρόστιμο στις ΗΠΑ και πλήρωσαν 647 εκατομμύρια δολάρια για να τακτοποιήσουν 
b1cAC_ZKNeg-00531-00070188-00070189 647 εκατομμύρια δολάρια για διακανονισμό 
b1cAC_ZKNeg-00532-00070189-00070617 647 εκατομμύρια δολάρια για τη διευθέτηση παγκόσμιων αγωγών. Το 2014 υπήρχε 
b1cAC_ZKNeg-00533-00070617-00070618 παγκόσμιες αγωγές. Το 2014 υπήρχε 
b1cAC_ZKNeg-00534-00070618-00070848 παγκόσμιες αγωγές. Το 2014 υπήρχε ένα άλλο σκάνδαλο μετά από μια δίκη που περιγράφεται 
b1cAC_ZKNeg-00535-00070848-00070849 ένα άλλο σκάνδαλο μετά από μια δίκη που περιγράφεται 
b1cAC_ZKNeg-00536-00070849-00070914 ένα άλλο σκάνδαλο μετά από μια δίκη που περιγράφεται ως ατημέλητη, 
b1cAC_ZKNeg-00537-00070914-00070915 ως ατημέλητος, 
b1cAC_ZKNeg-00538-00070915-00071085 ως ατημέλητη, η οποία είχε ως αποτέλεσμα το ένα τρίτο του 
b1cAC_ZKNeg-00539-00071085-00071086 που είχε ως αποτέλεσμα το ένα τρίτο του 
b1cAC_ZKNeg-00540-00071086-00071280 το οποίο είχε ως αποτέλεσμα το ένα τρίτο των συμμετεχόντων να εγκαταλείψουν λόγω 
b1cAC_ZKNeg-00541-00071280-00071281 οι συμμετέχοντες εγκατέλειψαν λόγω 
b1cAC_ZKNeg-00542-00071281-00071505 οι συμμετέχοντες εγκαταλείπουν λόγω παρενεργειών. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο 
b1cAC_ZKNeg-00543-00071505-00071506 παρενέργειες. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο 
b1cAC_ZKNeg-00544-00071506-00071727 παρενέργειες. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Psychiatry έδειξαν 
b1cAC_ZKNeg-00545-00071727-00071728 Το American Journal of Psychiatry έδειξε 
b1cAC_ZKNeg-00546-00071728-00071964 Το American Journal of Psychiatry έδειξε το φάρμακο ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία. ο 
b1cAC_ZKNeg-00547-00071964-00071965 το φάρμακο ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία. ο 
b1cAC_ZKNeg-00548-00071965-00072174 το φάρμακο ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία. Πληρώθηκε ο επικεφαλής ενός τμήματος ψυχιατρικής 
b1cAC_ZKNeg-00549-00072174-00072175 πληρώθηκε επικεφαλής τμήματος ψυχιατρικής 
b1cAC_ZKNeg-00550-00072175-00072354 επικεφαλής ενός τμήματος ψυχιατρικής πληρώθηκε περισσότερα από 112.000 $ 
b1cAC_ZKNeg-00551-00072354-00072355 περισσότερα από 112.000 $ 
b1cAC_ZKNeg-00552-00072355-00072600 περισσότερα από 112.000 $ για έξοδα ομιλίας και συμβούλων 
b1cAC_ZKNeg-00553-00072600-00072601 για αμοιβές ομιλίας και παροχής συμβουλών 
b1cAC_ZKNeg-00554-00072601-00072936 για αμοιβές ομιλίας και διαβούλευσης και άλλες πληρωμές. Αυτό παρεμπιπτόντως, είναι 
b1cAC_ZKNeg-00555-00072936-00072937 και άλλες πληρωμές. Αυτό παρεμπιπτόντως, είναι 
b1cAC_ZKNeg-00556-00072937-00073176 και άλλες πληρωμές. Αυτό παρεμπιπτόντως, είναι ένα κοινό κόλπο που χρησιμοποιούνται σήμερα από όλους 
b1cAC_ZKNeg-00557-00073176-00073177 ένα κοινό κόλπο αυτές τις μέρες που χρησιμοποιούνται από όλους 
b1cAC_ZKNeg-00558-00073177-00073335 ένα συνηθισμένο τέχνασμα που χρησιμοποιούνται από κάθε είδους εκδότες και ούτω καθεξής 
b1cAC_ZKNeg-00559-00073335-00073336 είδη εκδοτών και ούτω καθεξής 
b1cAC_ZKNeg-00560-00073336-00073536 είδη εκδοτών και ούτω καθεξής είναι παρόμοια με την τεχνική που χρησιμοποιείται για την αγορά 
b1cAC_ZKNeg-00561-00073536-00073537 παρόμοια με την τεχνική που χρησιμοποιείται για την αγορά 
b1cAC_ZKNeg-00562-00073537-00073818 παρόμοια με την τεχνική που χρησιμοποιείται για την αγορά πολιτικών. Η εταιρεία είχε έναν αριθμό 
b1cAC_ZKNeg-00563-00073818-00073819 πολιτικοί. Η εταιρεία είχε έναν αριθμό 
b1cAC_ZKNeg-00564-00073819-00073965 πολιτικοί. Η εταιρεία είχε πολλές άλλες αγωγές, αλλά μάλλον έχετε 
b1cAC_ZKNeg-00565-00073965-00073966 άλλων αγωγών, αλλά μάλλον έχετε 
b1cAC_ZKNeg-00566-00073966-00074256 άλλων αγωγών, αλλά πιθανότατα έχετε την εικόνα. Εάν ήταν αυτές οι εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00567-00074256-00074257 πήρα την εικόνα. Εάν ήταν αυτές οι εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00568-00074257-00074415 πήρα την εικόνα. Εάν αυτές οι εταιρείες ήταν ανθρώπινα όντα, θα περιγραφούν ως 
b1cAC_ZKNeg-00569-00074415-00074416 ανθρώπινα όντα θα περιγραφούν ως 
b1cAC_ZKNeg-00570-00074416-00074619 ανθρώπινα όντα που θα περιγραφούν ως υποτροπείς, δεν έκαναν ένα λάθος 
b1cAC_ZKNeg-00571-00074619-00074620 υποτροπιάζοντες, δεν έκαναν ένα λάθος 
b1cAC_ZKNeg-00572-00074620-00074990 υποτροπιάζοντες, δεν έκαναν ένα λάθος και οι δύο είναι ένοχοι συστηματικών εξαπατήσεων. 
b1cAC_ZKNeg-00573-00074990-00074991 και οι δύο είναι ένοχοι συστηματικών εξαπατήσεων. 
b1cAC_ZKNeg-00574-00074991-00075321 και οι δύο είναι ένοχοι συστηματικών εξαπατήσεων. Έτσι GlaxoSmithKline και AstraZeneca 
b1cAC_ZKNeg-00575-00075321-00075322 Έτσι GlaxoSmithKline και AstraZeneca 
b1cAC_ZKNeg-00576-00075322-00075495 Έτσι οι GlaxoSmithKline και AstraZeneca φαίνεται να είναι μεταξύ των κύριων διεκδικητών 
b1cAC_ZKNeg-00577-00075495-00075496 φαίνεται να είναι από τους κύριους διεκδικητές 
b1cAC_ZKNeg-00578-00075496-00075762 φαίνεται να είναι ένας από τους κύριους διεκδικητές για να κάνει το εμβόλιο του ιού της κορώνας 
b1cAC_ZKNeg-00579-00075762-00075763 να κάνει το εμβόλιο του ιού της κορώνας που 
b1cAC_ZKNeg-00580-00075763-00075948 να κάνουν το εμβόλιο του ιού της κορώνας για το οποίο οι κυβερνήσεις είναι τόσο ενθουσιασμένοι και 
b1cAC_ZKNeg-00581-00075948-00075949 οι κυβερνήσεις είναι τόσο ενθουσιασμένοι και 
b1cAC_ZKNeg-00582-00075949-00076179 οι κυβερνήσεις είναι τόσο ενθουσιασμένες και για τις οποίες μας λένε θα είναι η απάντηση 
b1cAC_ZKNeg-00583-00076179-00076180 στην οποία μας λένε θα είναι η απάντηση 
b1cAC_ZKNeg-00584-00076180-00076476 που μας λένε θα είναι η απάντηση σε όλες τις προσευχές μας. Και εταιρείες ναρκωτικών, ας 
b1cAC_ZKNeg-00585-00076476-00076477 όλες τις προσευχές μας. Και εταιρείες ναρκωτικών, ας 
b1cAC_ZKNeg-00586-00076477-00076668 όλες τις προσευχές μας. Και οι φαρμακευτικές εταιρείες, ας μην ξεχνάμε, θα δοθούν 
b1cAC_ZKNeg-00587-00076668-00076669 δεν ξεχνάμε, θα δοθούν 
b1cAC_ZKNeg-00588-00076669-00076989 δεν ξεχνάμε, θα τους δοθεί αποζημίωση, ώστε να μην μπορούν να μηνυθούν 
b1cAC_ZKNeg-00589-00076989-00076990 αποζημίωση, ώστε να μην μπορούν να μηνυθούν 
b1cAC_ZKNeg-00590-00076990-00077177 αποζημίωση, ώστε να μην μπορούν να μηνυθούν εάν κάνουν κάτι κακό. 
b1cAC_ZKNeg-00591-00077177-00077178 κάνουν κάτι κακό. 
b1cAC_ZKNeg-00592-00077178-00077418 κάνουν κάτι κακό. Η AstraZeneca είναι τόσο σίγουρη που είναι 
b1cAC_ZKNeg-00593-00077418-00077419 Η AstraZeneca είναι τόσο σίγουρη που είναι 
b1cAC_ZKNeg-00594-00077419-00077709 Το AstraZeneca είναι τόσο σίγουρο ότι το εμβόλιο θα λάβει έγκριση, ότι 
b1cAC_ZKNeg-00595-00077709-00077710 το εμβόλιο θα λάβει άδεια, ότι 
b1cAC_ZKNeg-00596-00077710-00077955 το εμβόλιο θα λάβει άδεια, που έχει ήδη αρχίσει να παράγει 
b1cAC_ZKNeg-00597-00077955-00077956 έχει ήδη αρχίσει να κάνει 
b1cAC_ZKNeg-00598-00077956-00078264 έχει ήδη αρχίσει να κάνει δισεκατομμύρια δόσεις. Οι δοκιμές δεν έχουν 
b1cAC_ZKNeg-00599-00078264-00078265 δισεκατομμύρια δόσεις. Οι δοκιμές δεν έχουν 
b1cAC_ZKNeg-00600-00078265-00078492 δισεκατομμύρια δόσεις. Οι δοκιμές δεν έχουν ολοκληρωθεί, αλλά η εταιρεία κάνει 
b1cAC_ZKNeg-00601-00078492-00078493 έχει τελειώσει, αλλά η εταιρεία κάνει 
b1cAC_ZKNeg-00602-00078493-00078810 έχει τελειώσει, αλλά η εταιρεία κάνει το εμβόλιο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας 
b1cAC_ZKNeg-00603-00078810-00078811 το εμβόλιο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας 
b1cAC_ZKNeg-00604-00078811-00079080 το εμβόλιο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λέει ότι είναι ο κορυφαίος υποψήφιος για το 
b1cAC_ZKNeg-00605-00079080-00079081 λέει ότι είναι ο κορυφαίος υποψήφιος για το 
b1cAC_ZKNeg-00606-00079081-00079303 λέει ότι είναι ο κορυφαίος υποψήφιος για τα δισεκατομμύρια κέρδη που βρίσκονται μπροστά. 
b1cAC_ZKNeg-00607-00079303-00079304 δισεκατομμύρια κέρδη που βρίσκονται μπροστά. 
b1cAC_ZKNeg-00608-00079304-00079585 δισεκατομμύρια κέρδη που βρίσκονται μπροστά. Δεν θα επιτρέψω σε κανέναν να με τρυπήσει 
b1cAC_ZKNeg-00609-00079585-00079586 Δεν θα επιτρέψω σε κανέναν να με τρυπήσει 
b1cAC_ZKNeg-00610-00079586-00079735 Δεν θα επιτρέψω σε κανέναν να με τρυπήσει με κανένα από τα σκουπίδια που έφτιαξαν και τα δύο 
b1cAC_ZKNeg-00611-00079735-00079736 με οποιοδήποτε από τα σκουπίδια που κατασκευάζονται από τα δύο 
b1cAC_ZKNeg-00612-00079736-00080023 με οποιοδήποτε από τα σκουπίδια που γίνονται από οποιαδήποτε από αυτές τις επαίσχυντες εταιρείες, ή πράγματι 
b1cAC_ZKNeg-00613-00080023-00080024 από αυτές τις επαίσχυντες εταιρείες, ή μάλιστα 
b1cAC_ZKNeg-00614-00080024-00080281 από αυτές τις επαίσχυντες εταιρείες, ή μάλιστα από οποιαδήποτε άλλη εταιρεία ναρκωτικών. Ως γιατρός εγώ 
b1cAC_ZKNeg-00615-00080281-00080282 από οποιαδήποτε άλλη εταιρεία ναρκωτικών. Ως γιατρός εγώ 
b1cAC_ZKNeg-00616-00080282-00080491 από οποιαδήποτε άλλη εταιρεία ναρκωτικών. Ως γιατρός δεν έχω καμία αμφιβολία στο μυαλό μου ότι οτιδήποτε 
b1cAC_ZKNeg-00617-00080491-00080492 δεν έχω καμία αμφιβολία στο μυαλό μου ότι οτιδήποτε 
b1cAC_ZKNeg-00618-00080492-00080734 δεν έχω καμία αμφιβολία στο μυαλό μου ότι όποιο εμβόλιο παράγεται θα προχωρήσει 
b1cAC_ZKNeg-00619-00080734-00080735 το εμβόλιο που παράγεται θα μεταφερθεί 
b1cAC_ZKNeg-00620-00080735-00080943 το εμβόλιο που παράγεται θα προωθηθεί στην παραγωγή και θα είναι ανεπαρκές 
b1cAC_ZKNeg-00621-00080943-00080944 παραγωγής και θα είναι ανεπαρκής 
b1cAC_ZKNeg-00622-00080944-00081316 παραγωγής και θα δοκιμαστεί ανεπαρκώς. Κατά τη γνώμη μου δεν πρέπει να κάνουμε 
b1cAC_ZKNeg-00623-00081316-00081317 δοκιμασμένο. Κατά τη γνώμη μου δεν πρέπει να κάνουμε 
b1cAC_ZKNeg-00624-00081317-00081535 δοκιμασμένο. Κατά την άποψή μου, δεν πρέπει να κάνουμε καμία επιχείρηση με αυτές τις εταιρείες ή καμία 
b1cAC_ZKNeg-00625-00081535-00081536 οποιαδήποτε επιχείρηση με αυτές τις εταιρείες ή οποιαδήποτε άλλη 
b1cAC_ZKNeg-00626-00081536-00081756 οποιαδήποτε επιχείρηση με αυτές τις εταιρείες ή άλλες εταιρείες ναρκωτικών που αποφέρουν κέρδη 
b1cAC_ZKNeg-00627-00081756-00081757 άλλες εταιρείες ναρκωτικών που βάζουν κέρδη 
b1cAC_ZKNeg-00628-00081757-00081975 άλλες εταιρείες ναρκωτικών που θέτουν τα κέρδη πολύ πάνω από την ανθρώπινη υγεία, αυτές οι εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00629-00081975-00081976 πολύ πάνω από την ανθρώπινη υγεία, αυτές οι εταιρείες 
b1cAC_ZKNeg-00630-00081976-00082230 πολύ πάνω από την ανθρώπινη υγεία, αυτές οι εταιρείες είναι σειριακοί απατεώνες, πώς αλλιώς εσείς 
b1cAC_ZKNeg-00631-00082230-00082231 είναι σειριακοί απατεώνες, πώς αλλιώς θα μπορούσατε 
b1cAC_ZKNeg-00632-00082231-00082422 είναι σειριακοί απατεώνες, πώς αλλιώς θα περιγράφατε εταιρείες που έχουν τεράστια 
b1cAC_ZKNeg-00633-00082422-00082423 περιγράφουν εταιρείες που έχουν τεράστια 
b1cAC_ZKNeg-00634-00082423-00082690 περιγράφουν εταιρείες που έχουν τεράστιες ευθύνες, αλλά οι οποίες τακτικά 
b1cAC_ZKNeg-00635-00082690-00082691 ευθύνες, αλλά που τακτικά 
b1cAC_ZKNeg-00636-00082691-00083017 ευθύνες, αλλά οι οποίες εξαπατούν τακτικά, εξαπατούν και σκοτώνουν όλους για κέρδος. 
b1cAC_ZKNeg-00637-00083017-00083018 εξαπατήστε, μακάρετε και σκοτώστε όλους για κέρδος. 
b1cAC_ZKNeg-00638-00083018-00083205 εξαπατήστε, μακάρετε και σκοτώστε όλους για κέρδος. Και γιατί ο διάβολος διορίστηκε ο Βαλάνς 
b1cAC_ZKNeg-00639-00083205-00083206 Και γιατί ο διάβολος διορίστηκε ο Βαλάνς 
b1cAC_ZKNeg-00640-00083206-00083446 Και γιατί ο διάβολος διορίστηκε ο Βαλάνς ως επικεφαλής Επιστημονικός Σύμβουλος της Βρετανίας 
b1cAC_ZKNeg-00641-00083446-00083447 Ο επικεφαλής επιστημονικός σύμβουλος της Βρετανίας μετά 
b1cAC_ZKNeg-00642-00083447-00083634 Επικεφαλής Επιστημονικός Σύμβουλος της Βρετανίας αφού εργάστηκε σε ανώτερο ρόλο για 
b1cAC_ZKNeg-00643-00083634-00083635 εργάζεται σε ανώτερο ρόλο για 
b1cAC_ZKNeg-00644-00083635-00083992 εργάζεστε σε ανώτερο ρόλο για το GlaxoSmithKline; που μεταξύ πολλών άλλων 
b1cAC_ZKNeg-00645-00083992-00083993 GlaxoSmithKline; που μεταξύ πολλών άλλων 
b1cAC_ZKNeg-00646-00083993-00084211 GlaxoSmithKline; που μεταξύ πολλών άλλων αμαρτιών παραδέχτηκε ότι διέπραξε ομοσπονδιακό 
b1cAC_ZKNeg-00647-00084211-00084212 αμαρτίες που παραδέχονται ότι διαπράττουν ομοσπονδιακό 
b1cAC_ZKNeg-00648-00084212-00084340 αμαρτίες που παραδέχθηκαν ότι διέπραξαν ομοσπονδιακά ποινικά αδικήματα. 
b1cAC_ZKNeg-00649-00084340-00084341 ποινικά αδικήματα. 
b1cAC_ZKNeg-00650-00084341-00084559 ποινικά αδικήματα. Υποψιάζομαι ότι ο Vallance με το δικό του 
b1cAC_ZKNeg-00651-00084559-00084560 Υποψιάζομαι ότι ο Vallance με το δικό του 
b1cAC_ZKNeg-00652-00084560-00084742 Υποψιάζομαι ότι ο Vallance με την εμπειρία του σε μια από τις κορυφαίες του κόσμου 
b1cAC_ZKNeg-00653-00084742-00084743 εμπειρία σε μια από τις κορυφαίες του κόσμου 
b1cAC_ZKNeg-00654-00084743-00085012 Η εμπειρία σε μια από τις κορυφαίες εταιρείες εμβολίων στον κόσμο, θα είναι μέρος της 
b1cAC_ZKNeg-00655-00085012-00085013 εταιρείες εμβολίων, θα είναι μέρος του 
b1cAC_ZKNeg-00656-00085013-00085194 εταιρείες εμβολίων, θα είναι μέρος της διαδικασίας που αποφασίζει εάν έχουμε 
b1cAC_ZKNeg-00657-00085194-00085195 διαδικασία που αποφασίζει εάν έχουμε 
b1cAC_ZKNeg-00658-00085195-00085406 διαδικασία που αποφασίζει εάν έχουμε εμβόλιο και ποια εταιρεία το κάνει. 
b1cAC_ZKNeg-00659-00085406-00085407 εμβόλιο και ποια εταιρεία το κάνει. 
b1cAC_ZKNeg-00660-00085407-00085776 εμβόλιο και ποια εταιρεία το κάνει. Παρακαλώ, παρακαλώ, ρωτήστε όποιον γνωρίζετε 
b1cAC_ZKNeg-00661-00085776-00085777 Παρακαλώ, παρακαλώ, ρωτήστε όποιον γνωρίζετε 
b1cAC_ZKNeg-00662-00085777-00085938 Παρακαλώ, παρακαλώ, ρωτήστε οποιονδήποτε γνωρίζετε ποιος πιστεύει ότι τα εμβόλια είναι υπέροχα ή 
b1cAC_ZKNeg-00663-00085938-00085939 πιστεύει ότι τα εμβόλια είναι υπέροχα ή 
b1cAC_ZKNeg-00664-00085939-00086254 πιστεύει ότι τα εμβόλια είναι υπέροχα ή απαραίτητα, για να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο. Δεν μπορώ 
b1cAC_ZKNeg-00665-00086254-00086255 απαραίτητο, για να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο. Δεν μπορώ 
b1cAC_ZKNeg-00666-00086255-00086406 απαραίτητο, για να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο. Δεν μπορώ να το τονίσω αυτό αρκετά αν αρκετοί άνθρωποι 
b1cAC_ZKNeg-00667-00086406-00086407 τονίστε αυτό αρκετά αν αρκετοί άνθρωποι 
b1cAC_ZKNeg-00668-00086407-00086643 τονίστε αυτό αρκετά αν αρκετοί άνθρωποι παρακολουθήσουν αυτό το βίντεο, τότε πιστεύω ότι θα υπάρχει 
b1cAC_ZKNeg-00669-00086643-00086644 παρακολουθήστε αυτό το βίντεο, τότε πιστεύω ότι θα υπάρχει 
b1cAC_ZKNeg-00670-00086644-00086880 παρακολουθήστε αυτό το βίντεο, τότε πιστεύω ότι δεν θα υπάρχει εμβόλιο κοροναϊού και σίγουρα 
b1cAC_ZKNeg-00671-00086880-00086881 να μην είστε εμβόλιο κοραναϊού και σίγουρα 
b1cAC_ZKNeg-00672-00086881-00087243 να μην είναι εμβόλιο κορανοϊού και σίγουρα όχι υποχρεωτικά εμβόλια. Είναι απολύτως 
b1cAC_ZKNeg-00673-00087243-00087244 χωρίς υποχρεωτικά εμβόλια. Είναι απολύτως 
b1cAC_ZKNeg-00674-00087244-00087496 χωρίς υποχρεωτικά εμβόλια. Δεν είναι απολύτως υπερβολή να πούμε ότι όλη μας η ζωή 
b1cAC_ZKNeg-00675-00087496-00087497 καμία υπερβολή να πούμε ότι όλη μας η ζωή 
b1cAC_ZKNeg-00676-00087497-00087954 καμία υπερβολή να πούμε ότι διακυβεύεται όλη μας η ζωή και το μέλλον μας. 
b1cAC_ZKNeg-00677-00087954-00087955 και το μέλλον μας διακυβεύεται. 
b1cAC_ZKNeg-00678-00087955-00088194 Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε έναν γέρο σε ένα 
b1cAC_ZKNeg-00679-00088194-00088195 Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε έναν γέρο σε ένα 
b1cAC_ZKNeg-00680-00088195-00088366 Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε έναν γέρο σε μια καρέκλα και σας ευχαριστώ για όλη την υποστήριξή σας 
b1cAC_ZKNeg-00681-00088366-00088367 καρέκλα και σας ευχαριστώ για όλη την υποστήριξή σας 
b1cAC_ZKNeg-00682-00088367-00088687 καρέκλα, και σας ευχαριστώ για όλη την υποστήριξη και την ενθάρρυνσή σας. Αντιγράψτε και μοιραστείτε 
b1cAC_ZKNeg-00683-00088687-00088688 και ενθάρρυνση. Αντιγράψτε και μοιραστείτε 
b1cAC_ZKNeg-00684-00088688-00088900 και ενθάρρυνση. Αντιγράψτε και μοιραστείτε τα βίντεο στο Twitter και στο Facebook, 
b1cAC_ZKNeg-00685-00088900-00088901 τα βίντεο στο Twitter και στο Facebook, 
b1cAC_ZKNeg-00686-00088901-00089163 τα βίντεο στο Twitter και στο Facebook, από τα οποία απαγορεύομαι και στο Bitchute 
b1cAC_ZKNeg-00687-00089164-00089394 από το οποίο είμαι απαγορευμένος, και στο Bitchute και σε οποιεσδήποτε άλλες πλατφόρμες μπορείτε να βρείτε. 
b1cAC_ZKNeg-00688-00089394-00089395 και οποιεσδήποτε άλλες πλατφόρμες μπορείτε να βρείτε. 
b1cAC_ZKNeg-00689-00089395-00089607 και οποιεσδήποτε άλλες πλατφόρμες μπορείτε να βρείτε. Ας διαδώσουμε την αλήθεια. Αν θέλετε 
b1cAC_ZKNeg-00690-00089607-00089608 Ας διαδώσουμε την αλήθεια. Αν θέλετε 
b1cAC_ZKNeg-00691-00089608-00089805 Ας διαδώσουμε την αλήθεια. Εάν θέλετε να κάνετε μια μετάφραση, θα ήταν υπέροχο. 
b1cAC_ZKNeg-00692-00089805-00089806 βάλτε μια μετάφραση, θα ήταν υπέροχο. 
b1cAC_ZKNeg-00693-00089806-00090075 βάλτε μια μετάφραση, θα ήταν υπέροχο. Εάν τα βίντεό μου εξαφανιστούν, μεταβείτε στη διεύθυνση 
b1cAC_ZKNeg-00694-00090075-00090076 Εάν τα βίντεό μου εξαφανιστούν, μεταβείτε στη διεύθυνση 
b1cAC_ZKNeg-00695-00090076-00090274 Εάν τα βίντεό μου εξαφανιστούν, μεταβείτε στον ιστότοπό μου για να μάθετε πού μπορείτε να δείτε 
b1cAC_ZKNeg-00696-00090274-00090275 ο ιστότοπός μου για να μάθετε πού μπορείτε να δείτε 
b1cAC_ZKNeg-00697-00090275-00090498 ο ιστότοπός μου για να μάθετε πού μπορείτε να τα δείτε. Τα αντίγραφα όλων των βίντεό μου, 
b1cAC_ZKNeg-00698-00090498-00090499 τους. Τα αντίγραφα όλων των βίντεό μου, 
b1cAC_ZKNeg-00699-00090499-00090817 τους. Τα αντίγραφα όλων των βίντεό μου, συμπεριλαμβανομένων των απαγορευμένων, είναι πάντα ενεργά 
b1cAC_ZKNeg-00700-00090817-00090818 συμπεριλαμβανομένων των απαγορευμένων, είναι πάντα ενεργά 
b1cAC_ZKNeg-00701-00090818-00091218 συμπεριλαμβανομένων των απαγορευμένων, είναι πάντα στην ιστοσελίδα μου www.vernoncoleman.com Εάν εσείς 
b1cAC_ZKNeg-00702-00091218-00091219 ο ιστότοπός μου www.vernoncoleman.com Εάν εσείς 
b1cAC_ZKNeg-00703-00091219-00091504 ο ιστότοπός μου www.vernoncoleman.com Εάν επισκεφθείτε έναν κύριο ιστότοπο μέσων, φορέστε το 
b1cAC_ZKNeg-00704-00091504-00091505 επισκεφθείτε έναν κύριο ιστότοπο μέσων, φορέστε 
b1cAC_ZKNeg-00705-00091505-00091687 επισκεφτείτε έναν κύριο ιστότοπο μέσων, βάλτε μηνύματα που ζητούν από άλλους να παρακολουθήσουν 
b1cAC_ZKNeg-00706-00091687-00091688 μηνύματα που ζητούν από άλλα άτομα να παρακολουθήσουν 
b1cAC_ZKNeg-00707-00091688-00091948 μηνύματα που ζητούν από άλλα άτομα να παρακολουθήσουν αυτά τα βίντεο για να βρουν την αλήθεια. Πέφτω 
b1cAC_ZKNeg-00708-00091948-00091949 αυτά τα βίντεο για να βρείτε την αλήθεια. Πέφτω 
b1cAC_ZKNeg-00709-00091949-00092169 αυτά τα βίντεο για να βρείτε την αλήθεια. Εάν όλα τα άτομα που παρακολουθούν αυτό το βίντεο βοηθούν 
b1cAC_ZKNeg-00710-00092169-00092170 τα άτομα που παρακολουθούν αυτό το βίντεο βοηθούν 
b1cAC_ZKNeg-00711-00092170-00092371 τα άτομα που παρακολουθούν αυτό το βίντεο βοηθούν ένα ή δύο άτομα την εβδομάδα να δουν το φως, 
b1cAC_ZKNeg-00712-00092371-00092372 ή δύο άτομα την εβδομάδα για να δουν το φως, 
b1cAC_ZKNeg-00713-00092372-00092570 ή δύο άτομα την εβδομάδα για να δουν το φως, τότε ολόκληρη η ανοησία θα 
b1cAC_ZKNeg-00714-00092570-00092571 τότε όλη η ανοησία θα 
b1cAC_ZKNeg-00715-00092571-00092876 τότε η όλη ανοησία θα ξεπεράσει. Αυτό το κανάλι δεν ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00716-00092876-00092877 ξεπερνάω. Αυτό το κανάλι δεν ήταν 
b1cAC_ZKNeg-00717-00092877-00093071 ξεπερνάω. Αυτό το κανάλι δεν έχει δημιουργήσει έσοδα, δεν έχω εξουσιοδοτήσει κανένα 
b1cAC_ZKNeg-00718-00093071-00093072 δημιουργία εσόδων, δεν έχω εξουσιοδοτήσει κανένα 
b1cAC_ZKNeg-00719-00093072-00093263 δημιουργία εσόδων, δεν έχω εξουσιοδοτήσει καμία διαφήμιση και δεν υπάρχει χορηγία. 
b1cAC_ZKNeg-00720-00093263-00093264 διαφήμιση και δεν υπάρχει χορηγία. 
b1cAC_ZKNeg-00721-00093264-00093539 διαφήμιση και δεν υπάρχει χορηγία. αν θέλετε να δείτε περισσότερα βίντεο από εμένα, 
b1cAC_ZKNeg-00722-00093539-00093540 αν θέλετε να δείτε περισσότερα βίντεο από εμένα, 
b1cAC_ZKNeg-00723-00093540-00093728 αν θέλετε να δείτε περισσότερα βίντεο από εμένα, εγγραφείτε στο κανάλι μου 
b1cAC_ZKNeg-00724-00093728-00093729 τότε εγγραφείτε στο κανάλι μου 
b1cAC_ZKNeg-00725-00093729-00093938 τότε εγγραφείτε στο κανάλι μου γιατί τα βίντεο δεν είναι πάντα εύκολο 
b1cAC_ZKNeg-00726-00093938-00093939 γιατί τα βίντεο δεν είναι πάντα εύκολο 
b1cAC_ZKNeg-00727-00093939-00094226 γιατί τα βίντεο δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθούν. Παρόλο που μπορεί να το αισθάνεται 
b1cAC_ZKNeg-00728-00094226-00094227 εύρημα. Παρόλο που μπορεί να το αισθάνεται 
b1cAC_ZKNeg-00729-00094227-00094373 εύρημα. Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται μερικές φορές, θυμηθείτε ότι δεν είστε 
b1cAC_ZKNeg-00730-00094373-00094374 φορές παρακαλώ θυμηθείτε ότι δεν είστε 
b1cAC_ZKNeg-00731-00094374-00094655 φορές παρακαλώ θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν 
b1cAC_ZKNeg-00732-00094655-00094656 Μόνο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν 
b1cAC_ZKNeg-00733-00094656-00094916 Μόνο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν κάθε μέρα. Το πιστεύω ακράδαντα μαζί 
b1cAC_ZKNeg-00734-00094916-00094917 κάθε μέρα. Το πιστεύω ακράδαντα μαζί 
b1cAC_ZKNeg-00735-00094917-00095312 κάθε μέρα. Πιστεύω ακράδαντα ότι μαζί θα κερδίσουμε αυτόν τον αγώνα. Ευχαριστώ για 
b1cAC_ZKNeg-00736-00095312-00095313 θα κερδίσουμε αυτόν τον αγώνα. Ευχαριστώ για 
b1cAC_ZKNeg-00737-00095313-00095552 θα κερδίσουμε αυτόν τον αγώνα. Ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε. 
bEIC60_Sfhy-00000-00000000-00000453 τὰ ἀθλητικά · ἡ ἀντισφαίρισις
bEIC60_Sfhy-00001-00000463-00000814 1 ἡ ἀντισφαίρισις 
bEIC60_Sfhy-00002-00000824-00001182 2 ὁ μόνος ἀγών [ᾰ]
bEIC60_Sfhy-00003-00001192-00001492 ὁ ἁπλοῦς ἀγών [ᾰ]
bEIC60_Sfhy-00004-00001502-00002010 3 ἡ ἀντισφαίρισις ἐπὶ χόρτου
bEIC60_Sfhy-00005-00002020-00002627 4 ἡ ἀντισφαίρισις ἐπὶ πεδίου σκληροῦ
bEIC60_Sfhy-00006-00002637-00003151 ἡ ἀντισφαίρισις ἐπὶ γηπέδου σκληροῦ
bEIC60_Sfhy-00007-00003161-00003581 5 ὁ διπλοῦς ἀγών [ᾰ]
bEIC60_Sfhy-00008-00003591-00004075 6 ὁ μικτὸς διπλοῦς ἀγών [ᾰ]
bEIC60_Sfhy-00009-00004085-00004525 7 ἡ ἀντισφαιρίστρια
bEIC60_Sfhy-00010-00004535-00004991 8 ὁ ἀντισφαιριστής
bEIC60_Sfhy-00011-00005001-00005465 9 τὸ δικτῠωτὸν πλῆκτρον
bEIC60_Sfhy-00012-00005475-00006031 10 ἡ σφαῖρᾰ ἀντισφαιρίσεως
bEIC60_Sfhy-00013-00006041-00006334 11 τὸ δίκτῠον
bEIC60_Sfhy-00014-00006344-00006828 12 ὁ συλλογεὺς τῶν σφαιρῶν
bEIC60_Sfhy-00015-00006838-00007131 ὁ σφαιροσυλλέκτης
bEIC60_Sfhy-00016-00007141-00007724 13 τὸ πεδίον ἀντισφαιρίσεως
bEIC60_Sfhy-00017-00007734-00008123 τὸ γήπεδον ἀντισφαιρίσεως
bEIC60_Sfhy-00018-00008133-00008648 14 τὸ ἀνάστροφον κτῠπημα
bEIC60_Sfhy-00019-00008658-00009077 15 ἡ ἐκβολή
bEIC60_Sfhy-00020-00009087-00009404 16 τὸ τύμμα
bEIC60_Sfhy-00021-00009414-00009555 τὸ κάθετον
bEIC60_Sfhy-00022-00009565-00009958 17 τὸ παλαμιαῖον κτῠπημα
bEIC60_Sfhy-00023-00009968-00010519 18 ἡ ἐπιτρᾰπέζιος ἀντισφαίρισις
bEIC60_Sfhy-00024-00010529-00011024 19 ἡ ἀντιπτέρισις
bR2R_iwC_c0-00000-00002200-00002750 Στη γεωγραφία μια από τις πιο σημαντικές έννοιες είναι η έννοια της θέσης! Γιατί;
bR2R_iwC_c0-00001-00002810-00003390 Μα γιατί απαντά σε βασικά ερωτήματα της Γεωγραφίας που σχετίζονται με την οργάνωση του χώρου.
bR2R_iwC_c0-00002-00004610-00005010 Με πόσους τρόπους άραγε μπορούμε να προσδιορίσουμε τη θέση ενός τόπου;
bR2R_iwC_c0-00003-00005113-00005600 Για να ορίσουμε, για παράδειγμα, τη θέση του Δημαρχείου και Δημοτικού Θεάτρου
bR2R_iwC_c0-00004-00005610-00006100 στον χάρτη της πόλης της Αλεξανδρούπολης χρησιμοποιούμε τουλάχιστον τρεις τρόπους.
bR2R_iwC_c0-00005-00006110-00006310 Α) Την απόλυτη γεωγραφική θέση
bR2R_iwC_c0-00006-00006400-00006909 Αυτές είναι οι γεωγραφικές συντεταγμένες του Δημαρχείου, δηλαδή μια κουκίδα στο χάρτη.
bR2R_iwC_c0-00007-00007020-00007509 Με τις γεωγραφικές συντεταγμένες όλοι μπορούν να ορίσουν τη θέση ενός σημείου πάνω στη γη,
bR2R_iwC_c0-00008-00007520-00007720 ακόμη κι αν δεν γνωρίζουν τον τόπο,
bR2R_iwC_c0-00009-00007734-00008009 ακόμα και αν αυτό το σημείο είναι μέσα στην θάλασσα.
bR2R_iwC_c0-00010-00008330-00008700 Είναι δηλαδή ένας παγκόσμιος τρόπος εντοπισμού μιας θέσης!
bR2R_iwC_c0-00011-00009210-00009540 Β) Το δίκτυο γραμμών που ο χαρτογράφος έχει ορίσει
bR2R_iwC_c0-00012-00009660-00010020 σε έναν χάρτη πολύ μεγάλης κλίμακας όπως αυτός της Αλεξανδρούπολης
bR2R_iwC_c0-00013-00010110-00010610 οπότε το Δημαρχείο ορίζεται από το τετράγωνο μέσα στο οποίο βρίσκεται.
bR2R_iwC_c0-00014-00010610-00011020 Αλλά αυτό προϋποθέτει ότι κάποιος είναι σε αυτή την πόλη
bR2R_iwC_c0-00015-00011046-00011510 και χρησιμοποιεί τον χάρτη για να βρει ένα σημείο μέσα στην πόλη που ήδη βρίσκεται.
bR2R_iwC_c0-00016-00011630-00012400 Γ) Τέλος με τη σχετική θέση η οποία όμως προσδιορίζει τη σχέση ενός σημείου/τόπου με έναν άλλον.
bR2R_iwC_c0-00017-00012410-00012810 Για παράδειγμα: Το δημαρχείο βρίσκεται ΒΔ του λιμανιού
bR2R_iwC_c0-00018-00012825-00013110 Ή ο Φάρος είναι κοντά στο Τελωνείο.
bR2R_iwC_c0-00019-00013225-00013910 Πρέπει να τονιστεί ότι πολλές φορές ο προσδιορισμός αυτής της θέσης (σχετική θέση)
bR2R_iwC_c0-00020-00013950-00014250 είναι πολύ πιο σημαντικός για τη λήψη κάποιων αποφάσεών μας!
bR2R_iwC_c0-00021-00014310-00014580 Ικανοποιώντας κάποια κριτήρια που θέτουμε:
bR2R_iwC_c0-00022-00014610-00015510 π.χ. το σπίτι μας θέλουμε να βρίσκεται κοντά σε πάρκο, κοντά στον Σιδηροδρομικό σταθμό, στο Δημαρχείο κοκ.
bR2R_iwC_c0-00023-00015519-00016119 Έτσι τα παιδιά έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με αυτή τη βασική γεωγραφική έννοια
bR2R_iwC_c0-00024-00016210-00016610 και μαθαίνουν όλους τους εναλλακτικούς τρόπους προσδιορισμού μιας θέσης
bR2R_iwC_c0-00025-00016716-00017290 και πότε είναι σημαντικό και περισσότερο χρήσιμο να χρησιμοποιούμε την κάθε μια από αυτές!
bR2R_iwC_c0-00026-00018126-00018710 Τέλος με αυτό το Μαθησιακό Αντικείμενο δίνεται η δυνατότητα στους μαθητές και τις μαθήτριες
bR2R_iwC_c0-00027-00018726-00019510 να κατακτήσουν τη γνώση με παιγνιώδη τρόπο παίζοντας ανά δύο το παιχνίδι με την τοποθέτηση των σπιτιών πάνω στο δίκτυο
bR2R_iwC_c0-00028-00019526-00020210 και ζητώντας να περιγράψουν τη διαδρομή από το ένα σπίτι στο άλλο, χρησιμοποιώντας εκφράσεις που ορίζουν
bR2R_iwC_c0-00029-00020226-00020510 τη σχετική θέση μετακίνησης καθώς και τη διαδρομή
bR2R_iwC_c0-00030-00020526-00021100 που επιλέγουν να ακολουθήσουν, την οποία στο τέλος μπορεί και να τη σχεδιάσουν.
bR2R_iwC_c0-00031-00024910-00025710 Επομένως με αυτό το Μαθησιακό Αντικείμενο οι μαθητές και οι μαθήτριες αναπτύσσουν όχι μόνο τον γνωστικό τομέα
bR2R_iwC_c0-00032-00025725-00026100 αλλά και στάσεις και συμπεριφορές παίρνοντας μια απόφαση.
bR2R_iwC_c0-00033-00026120-00026810 Π.χ. ποια είναι η πιο σύντομη διαδρομή, ποιον τρόπο περιγραφής να επιλέξω κ.ο.κ.
c4a7309eaZY-00000-00000000-00001000 ΠΑΣ Κάστρο - ΑΟ Ολυμπιακός Βελισσάριο 0-2
c4a7309eaZY-00001-00001100-00002100 4η αγ. Α' ΕΠΣΗΠ Ιωαννίνων: Τα γκολ: Θανάσης, Θανάσης
c4a7309eaZY-00002-00002200-00003200 © 2013 Ηλίας Μπούτζας cc Creative Commons ATTRIBUTION 3.0 Ελλάδα
c4a7309eaZY-00003-00003300-00004300 http://www.creativecommons.gr/?page_id=103
cRfRmdy9TJg-00000-00000626-00000894 Υπάρχουν επιπλοκές μετά την μεταμόσχευση μαλλιών;
cRfRmdy9TJg-00001-00000914-00001227 Η σύγχρονη μεταμόσχευση μαλλιών και ειδικά με την τεχνική FUE
cRfRmdy9TJg-00002-00001264-00001452 στερείται σοβαρών επιπλοκών
cRfRmdy9TJg-00003-00001460-00001662 που μπορεί να διακινδυνεύσουν
cRfRmdy9TJg-00004-00001666-00001788 την γενικότερη υγεία
cRfRmdy9TJg-00005-00001794-00001989 ή την ασφάλεια ενός ασθενούς.
cRfRmdy9TJg-00006-00002028-00002258 Αν θεωρήσουμε λοιπόν επιπλοκές
cRfRmdy9TJg-00007-00002258-00002412 ένα ήπιο μετεγχειρητικό οίδημα
cRfRmdy9TJg-00008-00002412-00002604 που μπορεί να παρατηρηθεί σε κάποιες περιπτώσεις
cRfRmdy9TJg-00009-00002632-00002834 ή μια εντοπισμένη θυλακίτιδα
cRfRmdy9TJg-00010-00002836-00003052 στην λήπτρια ή στη δότρια περιοχή,
cRfRmdy9TJg-00011-00003052-00003326 μιλάμε για επιπλοκές οι οποίες
cRfRmdy9TJg-00012-00003347-00003610 έρχονται και φεύγουν μέσα σε λίγα εικοσιτετράωρα
cRfRmdy9TJg-00013-00003611-00003878 και συνήθως απαιτείται μόνο τοπική αγωγή.
cRfRmdy9TJg-00014-00003952-00004198 Πιο σοβαρές επιπλοκές είναι εξαιρετικά σπάνιες
cRfRmdy9TJg-00015-00004236-00004456 και όσες φορές έχουν παρατηρηθεί, δεν είναι τυχαίο,
cRfRmdy9TJg-00016-00004462-00004680 ότι έχουν παρατηρηθεί σε χώρες
cRfRmdy9TJg-00017-00004688-00004862 όπως η Τουρκία ή η Ινδία
cRfRmdy9TJg-00018-00004902-00005132 όπου η μεγάλη έμφαση δίνεται στη
cRfRmdy9TJg-00019-00005142-00005312 φθηνή επέμβαση
cRfRmdy9TJg-00020-00005326-00005550 και όχι στην ιατρική αντιμετώπιση
cRfRmdy9TJg-00021-00005564-00005798 και στις σωστές συνθήκες υγιεινής.
cRfRmdy9TJg-00022-00005890-00006130 Είναι επομένως πάρα πολύ σημαντικό,
cRfRmdy9TJg-00023-00006138-00006412 όταν επιλέγουμε Γιατρό και κλινική,
cRfRmdy9TJg-00024-00006412-00006654 να επιλέγουμε με κριτήριο την ασφάλεια,
cRfRmdy9TJg-00025-00006672-00006850 την ιατρική αντιμετώπιση,
cRfRmdy9TJg-00026-00006858-00007012 το συγκεκριμένο πρωτόκολλο
cRfRmdy9TJg-00027-00007030-00007236 και όχι το φθηνό κόστος.
cRNeuYe6Gt4-00000-00000120-00000690 Τι γνωρίζετε σχετικά με αυτό το θέμα αναφορικά με τις τρέχουσες υποθέσεις στην Ελλάδα ή στον κόσμο;
cRNeuYe6Gt4-00001-00001214-00001442 Όταν πρόκειται για τους χάρτες
cRNeuYe6Gt4-00002-00001538-00001892 τη γεωγραφία, την πολιτική γεωγραφία
cRNeuYe6Gt4-00003-00002226-00002594 αφενός έχουμε να κάνουμε τόσο με τη στρατηγική όσο και με τη διπλωματία,
cRNeuYe6Gt4-00004-00002670-00003444 αφετέρου με την πληροφόρηση και την αγωγή του πολίτη
cRNeuYe6Gt4-00005-00003518-00003804 Ώστε, πρόκειται για την αντίληψη της εκάστοτε πραγματικότητας;
cRNeuYe6Gt4-00006-00003840-00004020 Την αντίληψη της εκάστοτε πραγματικότητας,
cRNeuYe6Gt4-00007-00004110-00004896 διότι σήμερα ζούμε σε μία ελεύθερη Ευρώπη, σε ανοιχτές δημοκρατίες.
cRNeuYe6Gt4-00008-00004974-00005734 Είναι αδύνατον για κάθε κυβέρνηση να λάβει αποφάσεις, στρατηγικές αποφάσεις, διπλωματικές αποφάσεις,
cRNeuYe6Gt4-00009-00005774-00006396 χωρίς την υποστήριξη του εκλογικού σώματος, των πολιτών.
cRNeuYe6Gt4-00010-00006444-00007074 Όμως, για να λάβει κανείς την υποστήριξη των πολιτών για μάλλον περίπλοκα ζητήματα
cRNeuYe6Gt4-00011-00007244-00008122 και για να αποσοβηθούν οι εθνικιστικές απόψεις, χρειάζεται να δοθούν εξηγήσεις και σε αυτό το σημείο οι χάρτες είναι πολύ χρήσιμοι.
cRNeuYe6Gt4-00012-00008154-00008356 Επομένως, οι χάρτες προσφέρουν κάποιο είδος αναπαράστασης;
cRNeuYe6Gt4-00013-00008356-00008518 Παρέχουν το πλαίσιο...
cRNeuYe6Gt4-00014-00008518-00008644 Ένα ορατό πλαίσιο...
cRNeuYe6Gt4-00015-00008678-00009156 Είναι θέμα απεικόνισης και κατανόησης των ζητημάτων.
cRNeuYe6Gt4-00016-00009210-00009674 Συνοριακό ζήτημα: η Ανατολική Ελλάδα. Υπάρχουν εδαφικά ζητήματα. Υπάρχουν θαλάσσια ζητήματα.
cRNeuYe6Gt4-00017-00009702-00009852 Είναι τελείως διαφορετικά.
cRNeuYe6Gt4-00018-00009890-00010198 Το είδος του ελέγχου που μπορεί κανείς να επιβάλει δεν είναι καθόλου όμοιο.
cRNeuYe6Gt4-00019-00010214-00010706 Είναι ευκολότερο να ελέγξεις ένα εδαφικό ζήτημα, ιδίως μικρής κλίμακας.
cRNeuYe6Gt4-00020-00010762-00010938 Ένα θαλάσσιο ζήτημα διαφεύγει του ελέγχου.
cRNeuYe6Gt4-00021-00010980-00011254 Οπότε, είναι σημαντικό για κάθε κυβέρνηση,
cRNeuYe6Gt4-00022-00011526-00011780 που χρειάζεται να λάβει επείγουσες αποφάσεις,
cRNeuYe6Gt4-00023-00011780-00012080 να λάβει υποστήριξη μέσω της επεξήγησης.
cRNeuYe6Gt4-00024-00012106-00012856 Για τον λόγο αυτόν, πιστεύουμε ότι το 2020 η γεωγραφία επιστρέφει.
cRNeuYe6Gt4-00025-00012898-00013338 Είναι πολύ σημαντική η γεωγραφία μαζί με την ιστορία, διότι …
cRNeuYe6Gt4-00026-00013372-00013720 Αυτή η προσέγγιση αρέσει στις κυβερνήσεις;
cRNeuYe6Gt4-00027-00013780-00014112 Τους αρέσουν οι χάρτες; Τους αρέσει η γεωγραφία;
cRNeuYe6Gt4-00028-00014148-00014686 Δέχονται τη γεωπολιτική ή είναι προσκολλημένες στις παλαιές συνήθειες της ιστορίας;
cRNeuYe6Gt4-00029-00014808-00015122 Όχι, εάν θέλετε …
cRNeuYe6Gt4-00030-00015150-00015416 Υπάρχουν πολλές καταστάσεις, όπου μπορείτε …
cRNeuYe6Gt4-00031-00015440-00015550 Δεν συνηθίζεται ιδιαίτερα.
cRNeuYe6Gt4-00032-00015580-00016012 Έχω μερικές φωτογραφίες όπου ο Πούτιν κοιτάει στο χάρτη τη Ρωσία.
cRNeuYe6Gt4-00033-00016058-00016108 Ναι
cRNeuYe6Gt4-00034-00016108-00016162 Η πρόκληση …
cRNeuYe6Gt4-00035-00016204-00016424 Αυτό βρίσκεται στο νέο βιβλίο. Ναι.
cRNeuYe6Gt4-00036-00016454-00016762 Είναι πρόκληση αυτό το μεγάλο μέγεθος της Ρωσίας.
cRNeuYe6Gt4-00037-00016890-00017594 Οι Ρώσοι ηγέτες έχουν μία στρατηγική αντίληψη του κινδύνου της αβεβαιότητας.
cRNeuYe6Gt4-00038-00017720-00017872 Έχουμε έναν χάρτη …
cRNeuYe6Gt4-00039-00017904-00018142 Ο Ομπάμα κοιτάει έναν χάρτη του κόσμου
cRNeuYe6Gt4-00040-00018342-00019044 και συγκρίνοντάς τον συλλογίζεται πού εντοπίζονται τα αμερικανικά συμφέροντα.
cRNeuYe6Gt4-00041-00019090-00019344 Όχι μόνο ποια είναι αυτά, αλλά και πού είναι αυτά.
cRNeuYe6Gt4-00042-00019562-00019646 Γεωπολιτική προσέγγιση...
cRNeuYe6Gt4-00043-00019676-00020142 Υπάρχει μία τραγική φωτογραφία του Μαχμούντ Αμπάς,
cRNeuYe6Gt4-00044-00020170-00020630 έπειτα από το επονομαζόμενο Σχέδιο Ειρήνευσης Τραμπ για το κράτος της Παλαιστίνης
cRNeuYe6Gt4-00045-00020778-00021346 και δείχνει μία σειρά χαρτών από το 1947 έως …
cRNeuYe6Gt4-00046-00021346-00021544 Έως σήμερα. Έως το σχέδιο ειρήνευσης.
cRNeuYe6Gt4-00047-00021562-00022096 Δεν υπάρχουν πλέον περιθώρια για οποιουδήποτε είδους Παλαιστινιακό κράτος
cRNeuYe6Gt4-00048-00022096-00022534 Υπάρχει ένα κράτος. Πρόκειται για μία αφηρημένη έννοια. Δεν υπάρχει έδαφος πλέον.
cRNeuYe6Gt4-00049-00022736-00023364 Επομένως, η χαρτογράφηση … αναφέρεται σε πραγματικούς χάρτες και όχι στην απόδειξη της πραγματικότητας.
cRNeuYe6Gt4-00050-00023456-00023688 Ναι. Επομένως, τα στοιχεία τίθενται επί τάπητος.
cRNeuYe6Gt4-00051-00023734-00024234 Τα στοιχεία τίθενται επί τάπητος ως βάση προκειμένου να ληφθεί η σωστή στρατηγική απόφαση.
cRNeuYe6Gt4-00052-00024292-00024506 Όμως και για λόγους παιδαγωγικούς.
cRNeuYe6Gt4-00053-00024532-00024818 Ως εκ τούτου, είναι μεγάλη η σημασία της γεωγραφίας στο σχολείο
cRNeuYe6Gt4-00054-00024840-00024978 και όχι μόνο στο πανεπιστήμιο.
cRNeuYe6Gt4-00055-00025002-00025144 Ναι, ακόμη και στο σχολείο.
cRNeuYe6Gt4-00056-00025190-00025660 Ακόμη και στο σχολείο, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει η τεχνογνωσία και ότι δεν χρησιμοποιείται για προπαγάνδα,
cRNeuYe6Gt4-00057-00025676-00026036 διότι υπάρχουν … λανθασμένοι χάρτες, ψευδείς χάρτες.
cRNeuYe6Gt4-00058-00026060-00026424 Δεν μπορείς να έχεις ψευδείς χάρτες. Πρόκειται για προπαγάνδα.
cRNeuYe6Gt4-00059-00026454-00026606 Για τον λόγο αυτόν, επιμένω στη δημοκρατία,
cRNeuYe6Gt4-00060-00026676-00026888 στη δημοκρατική χρήση των χαρτών,
cRNeuYe6Gt4-00061-00026904-00027472 στη δημοκρατική χρήση της ιστορίας και των αφηγημάτων.
cVXo7bpsZ0A-00000-00000030-00000352 Το θέμα με το δικτυακό μάρκετινγκ, με το MLM, είναι ότι αν μείνεις,
cVXo7bpsZ0A-00001-00000368-00000552 αν δουλέψεις σωστά και σκληρά,
cVXo7bpsZ0A-00002-00000560-00000846 μπορείς να κερδίσεις απεριόριστα χρήματα. Δεν υπάρχει όριο.
cVXo7bpsZ0A-00003-00000869-00001220 Αλλά, αν είσαι όπως οι περισσότεροι, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες
cVXo7bpsZ0A-00004-00001236-00001450 να αποθαρρυνθείς και να τα παρατήσεις.
cVXo7bpsZ0A-00005-00001464-00001680 Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος μπορεί να αποτύχει
cVXo7bpsZ0A-00006-00001686-00001870 στο δικτυακό μάρκετινγκ,  στο MLM,
cVXo7bpsZ0A-00007-00001870-00002028 στην εναλλακτική επιχειρηματικότητα.
cVXo7bpsZ0A-00008-00002050-00002326 Θα μοιραστώ μαζί σας σήμερα 30 απ' αυτούς τους λόγους
cVXo7bpsZ0A-00009-00002336-00002526 και θα σας δείξω ακριβώς τι να κάνετε
cVXo7bpsZ0A-00010-00002526-00002704 για να μην συμβεί αυτό σε εσάς.
cVXo7bpsZ0A-00011-00003286-00003406 Γεια σας, είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής,
cVXo7bpsZ0A-00012-00003408-00003628 συγγραφέας του βιβλίου "Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ"
cVXo7bpsZ0A-00013-00003654-00003740 δημιουργός του
cVXo7bpsZ0A-00014-00003852-00004028 και του προγράμματος ο "Επαγγελματίας του Μέλλοντος" στο
cVXo7bpsZ0A-00015-00004212-00004360 και αυτό που κάνω είναι να βοηθάω ανθρώπους
cVXo7bpsZ0A-00016-00004364-00004498 που ασχολούνται με το δικτυακό μάρκετινγκ
cVXo7bpsZ0A-00017-00004498-00004698 και την online και offline επιχειρηματικότητα,
cVXo7bpsZ0A-00018-00004710-00004856 να πετύχουν με απλό τρόπο.
cVXo7bpsZ0A-00019-00004866-00005052 Αν είστε καινούργιοι στο κανάλι μου και στα βίντεό μου,
cVXo7bpsZ0A-00020-00005052-00005276 κάντε subscribe πατώντας το κόκκινο κουμπί,
cVXo7bpsZ0A-00021-00005276-00005554 γιατί ανεβάζω ένα καινούργιο βίντεο ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
cVXo7bpsZ0A-00022-00005570-00005724 με ιδέες και συμβουλές
cVXo7bpsZ0A-00023-00005724-00005924 που θα σας βοηθήσουν στη ζωή και στην εργασία σας.
cVXo7bpsZ0A-00024-00005934-00006138 Επίσης, μπείτε στο GreekCoach.gr
cVXo7bpsZ0A-00025-00006160-00006404 για να βρείτε πάρα πολλά άρθρα και βίντεο
cVXo7bpsZ0A-00026-00006404-00006528 με ιδέες και συμβουλές.
cVXo7bpsZ0A-00027-00006545-00006784 Αν είχατε ασχοληθεί στο παρελθόν με το δικτυακό μάρκετινγκ
cVXo7bpsZ0A-00028-00006794-00006906 και δεν τα καταφέρατε
cVXo7bpsZ0A-00029-00006909-00007214 ή αν γνωρίζετε κάποιον που είχε ασχοληθεί με μία εταιρία MLM,
cVXo7bpsZ0A-00030-00007214-00007354 με μία εταιρία δικτυακού μάρκετινγκ
cVXo7bpsZ0A-00031-00007380-00007498 και δεν τα κατάφερε,
cVXo7bpsZ0A-00032-00007508-00007830 δείτε μήπως ο λόγος ήταν ένας από αυτούς τους 30
cVXo7bpsZ0A-00033-00007834-00008016 που θα μοιραστώ μαζί σας αμέσως τώρα.
cVXo7bpsZ0A-00034-00008030-00008252 Όλους αυτούς τους λόγους δε θα τους αναλύσουμε τώρα
cVXo7bpsZ0A-00035-00008260-00008416 απλά θα τους αναφέρω, γιατί οι περισσότεροι
cVXo7bpsZ0A-00036-00008416-00008624 ούτως ή άλλως εξηγούνται από μόνοι τους.
cVXo7bpsZ0A-00037-00008630-00008926 Δείτε, λοιπόν, ποιο ή ποια από αυτά τα 30 πράγματα
cVXo7bpsZ0A-00038-00008934-00009194 εμποδίζει εσάς από το να προχωρήσετε
cVXo7bpsZ0A-00039-00009196-00009428 ή σας οδηγήσετε στο να τα παρατήσετε
cVXo7bpsZ0A-00040-00009438-00009638 και μοιραστείτε το μαζί μου κάτω στα σχόλια.
cVXo7bpsZ0A-00041-00009662-00009856 30 Λόγοι λοιπόν, που κάποιοι
cVXo7bpsZ0A-00042-00009856-00010042 μπορεί να αποτύχουν στο δικτυακό μάρκετινγκ.
cVXo7bpsZ0A-00043-00010188-00010390 1. Δεν έχουν προπονητή, δεν έχουν μέντορα,
cVXo7bpsZ0A-00044-00010406-00010606 για να τους βοηθήσει με την καθοδήγησή του.
cVXo7bpsZ0A-00045-00010738-00010938 2. Πολλοί δεν μένουν εστιασμένοι στη δουλειά τους.
cVXo7bpsZ0A-00046-00011034-00011164 3. Αναβάλλουν τη δράση
cVXo7bpsZ0A-00047-00011164-00011350 και αποσπάται η προσοχή τους από άλλα πράγματα.
cVXo7bpsZ0A-00048-00011470-00011760 4. Προσπαθούν να μάθουν τα πάντα, πριν μπουν στη δράση.
cVXo7bpsZ0A-00049-00011770-00011904 Πριν κάνουν οτιδήποτε.
cVXo7bpsZ0A-00050-00012006-00012270 5. Δεν ασχολούνται με δραστηριότητες που παράγουν αποτελέσματα,
cVXo7bpsZ0A-00051-00012270-00012366 που παράγουν εισόδημα.
cVXo7bpsZ0A-00052-00012474-00012722 6. Πολλοί δικτυωτές δεν είναι συνεπείς.
cVXo7bpsZ0A-00053-00012722-00012900 Τη μία δουλεύουν, την άλλη σταματάνε.
cVXo7bpsZ0A-00054-00012944-00013312 μετά κάνουν λίγη ακόμα δουλειά, μετά πάλι σταματάνε κοκ.
cVXo7bpsZ0A-00055-00013391-00013658 7. Σπαμάρουν τα social media, παντού,
cVXo7bpsZ0A-00056-00013658-00013841 με μηνύματα, με δημοσιεύσεις,
cVXo7bpsZ0A-00057-00013846-00014119 ανεβάζοντας παντού το link της εταιρίας τους
cVXo7bpsZ0A-00058-00014119-00014362 σχετικά με τα προϊόντα ή με την επιχειρηματική τους ευκαιρία.
cVXo7bpsZ0A-00059-00014363-00014456 ΜΗΝ το κάνετε αυτό.
cVXo7bpsZ0A-00060-00014463-00014640 Θα δείτε στην περιγραφή του βίντεο το link
cVXo7bpsZ0A-00061-00014640-00014790 για την εκπαίδευση που είχα πραγματοποιήσει
cVXo7bpsZ0A-00062-00014790-00015004 με τις "25 Δημοσιεύσεις που Δημιουργούν
cVXo7bpsZ0A-00063-00015004-00015182 Αλληλεπίδραση στα Social Media"
cVXo7bpsZ0A-00064-00015218-00015618 Χρησιμοποιήστε μία ή περισσότερες από αυτές τις 25 ιδέες,
cVXo7bpsZ0A-00065-00015628-00015774 για να είστε πιο αποτελεσματικοί
cVXo7bpsZ0A-00066-00015786-00016028 όταν προωθείτε την επιχείρησή σας στα social media.
cVXo7bpsZ0A-00067-00016046-00016424 Αλλά μην σπαμάρετε όλον τον κόσμο συνεχώς
cVXo7bpsZ0A-00068-00016424-00016612 με τα links που έχετε πάρει απ' την εταιρία σας.
cVXo7bpsZ0A-00069-00016728-00016966 8. Προσπαθούν να κάνουν επιθετικές πωλήσεις σε όλον τον κόσμο.
cVXo7bpsZ0A-00070-00016974-00017156 Προσπαθούν να πείσουν όλον τον κόσμο να αγοράσει.
cVXo7bpsZ0A-00071-00017260-00017474 9. Δεν χτίζουν σχέσεις με τους υποψηφίους τους.
cVXo7bpsZ0A-00072-00017498-00017726 Προσπαθούν κατευθείαν να μπουν στο ψητό,
cVXo7bpsZ0A-00073-00017726-00017826 βαράνε στο ψαχνό.
cVXo7bpsZ0A-00074-00017926-00018072 10. Προσπαθούν να προωθήσουν
cVXo7bpsZ0A-00075-00018072-00018386 τα προϊόντα και την επιχειρηματική ευκαιρία μαζί,
cVXo7bpsZ0A-00076-00018390-00018660 στα ίδια άτομα. Αυτά τα 2 πρέπει να είναι χωριστά.
cVXo7bpsZ0A-00077-00018674-00018956 Είχα κάνει ένα βίντεο, το οποίο πιθανόν να το βρείτε κάπου εδώ,
cVXo7bpsZ0A-00078-00018970-00019190 στο οποίο μιλάω για το ότι
cVXo7bpsZ0A-00079-00019190-00019444 αν θα πρέπει να μιλήσω σε κάποιον ταυτόχρονα
cVXo7bpsZ0A-00080-00019444-00019678 για την ευκαιρία μου και για τα προϊόντα μου.
cVXo7bpsZ0A-00081-00019716-00019884 Πριν συνεχίσω, θα ήθελα να σας πω ότι
cVXo7bpsZ0A-00082-00019884-00020112 ο λόγος που μοιράζομαι αυτούς τους λόγους,
cVXo7bpsZ0A-00083-00020136-00020486 τους 30 λόγους που κάποιος αποτυγχάνει στο δικτυακό μάρκετινγκ,
cVXo7bpsZ0A-00084-00020490-00020698 ο λόγος που τους μοιράζομαι, λοιπόν μαζί σας,
cVXo7bpsZ0A-00085-00020702-00020838 είναι πρώτον γιατί
cVXo7bpsZ0A-00086-00020850-00021084 αν σας είναι ξεκάθαροι ποιοι είναι αυτοί οι λόγοι,
cVXo7bpsZ0A-00087-00021096-00021326 είναι πιο εύκολο να κάνετε κάτι γι' αυτούς,
cVXo7bpsZ0A-00088-00021326-00021532 και δεύτερον, γιατί μπορώ να σας βοηθήσω.
cVXo7bpsZ0A-00089-00021544-00021754 Είτε κάνοντας προσωπικό coaching μαζί,
cVXo7bpsZ0A-00090-00021770-00021964 στην εταιρία την οποία έχετε επιλέξει να συνεργαστείτε
cVXo7bpsZ0A-00091-00021964-00022162 ή θα επιλέξετε να συνεργαστείτε,
cVXo7bpsZ0A-00092-00022162-00022388 είτε μπορούμε να δουλέψουμε μαζί στην ομάδα μου,
cVXo7bpsZ0A-00093-00022388-00022528 στην εταιρία με την οποία συνεργάζομαι.
cVXo7bpsZ0A-00094-00022562-00022618 Μπείτε στο
cVXo7bpsZ0A-00095-00023116-00023232 συμπληρώστε τη φόρμα
cVXo7bpsZ0A-00096-00023250-00023444 και να κάνουμε μία ΔΩΡΕΑΝ επιχειρηματική ανάλυση
cVXo7bpsZ0A-00097-00023444-00023538 για να τα συζητήσουμε όλα αυτά.
cVXo7bpsZ0A-00098-00023556-00023744 Οπότε, ας συνεχίσουμε με το νούμερο 11.
cVXo7bpsZ0A-00099-00023758-00023988 11. Δεν χτίζουν λίστα emails/τηλεφώνων,
cVXo7bpsZ0A-00100-00023988-00024118 δεν χτίζουν λίστα επαφών.
cVXo7bpsZ0A-00101-00024146-00024318 Δεν γνωρίζουν καινούργιο κόσμο.
cVXo7bpsZ0A-00102-00024342-00024580 Είμαστε δικτυωτές, κάνουμε δικτυακό μάρκετινγκ.
cVXo7bpsZ0A-00103-00024586-00024744 Μία από τις δουλειές που έχουμε να κάνουμε
cVXo7bpsZ0A-00104-00024744-00024888 είναι να γνωρίσουμε καινούργιο κόσμο
cVXo7bpsZ0A-00105-00024910-00025112 και να μάθουμε να δικτυωνόμαστε αποτελεσματικά.
cVXo7bpsZ0A-00106-00025224-00025464 12. Δεν αναλαμβάνουν ηγετικό ρόλο με τους υποψηφίους τους.
cVXo7bpsZ0A-00107-00025468-00025766 Οι υποψήφιοί μας χρειάζονται τη δική μας ηγεσία και καθοδήγηση.
cVXo7bpsZ0A-00108-00025783-00025995 Ακόμα και στο επίπεδο που είναι υποψήφιοι.
cVXo7bpsZ0A-00109-00026016-00026158 Θέλουν από εμάς να μπορέσουμε
cVXo7bpsZ0A-00110-00026158-00026370 να τους οδηγήσουμε στο επόμενο λογικό βήμα
cVXo7bpsZ0A-00111-00026382-00026527 στη διαδικασία που έχουμε να τους οδηγήσουμε.
cVXo7bpsZ0A-00112-00026677-00026782 13. Φέρονται απεγνωσμένα,
cVXo7bpsZ0A-00113-00026792-00026936 όταν προσπαθούν να πουλήσουν κάτι
cVXo7bpsZ0A-00114-00026936-00027082 ή να κλείσουν μία συμφωνία.
cVXo7bpsZ0A-00115-00027108-00027332 Και να είστε σίγουροι ότι αυτή η απόγνωση
cVXo7bpsZ0A-00116-00027345-00027570 είναι κάτι που φαίνεται στους υποψηφίους σας.
cVXo7bpsZ0A-00117-00027668-00027882 14. Οι περισσότεροι προσπαθούν να...
cVXo7bpsZ0A-00118-00027888-00028150 ...μάθουν και να χρησιμοποιήσουν και να εφαρμόσουν
cVXo7bpsZ0A-00119-00028168-00028502 όλα τα διαφορετικά εργαλεία και μεθόδους που προτείνει η εταιρία τους.
cVXo7bpsZ0A-00120-00028512-00028802 Αντί να εστιάσουν σε 3-4 διαφορετικά εργαλεία
cVXo7bpsZ0A-00121-00028812-00028966 και να γίνουν πολύ καλοί σε αυτά.
cVXo7bpsZ0A-00122-00028983-00029260 Πηγαίνουν σε μία εκπαίδευση, ακούνε για ένα νέο εργαλείο,
cVXo7bpsZ0A-00123-00029268-00029520 σταματάνε οτιδήποτε κάνουν κι εφαρμόζουν κι εκείνο.
cVXo7bpsZ0A-00124-00029520-00029706 Ή προσθέτουν συνεχώς μεθόδους
cVXo7bpsZ0A-00125-00029724-00029933 και ουσιαστικά έτσι χάνουν την εστίασή τους.
cVXo7bpsZ0A-00126-00029950-00030118 Αλλάζουν συνεχώς στρατηγική.
cVXo7bpsZ0A-00127-00030236-00030562 15. Δεν ξέρουν πώς να λειτουργούν σωστά τα social media.
cVXo7bpsZ0A-00128-00030677-00030930 16. Βασίζονται σε μία μόνο στρατηγική.
cVXo7bpsZ0A-00129-00030933-00031206 Είναι κάποιοι που κάνουν τα πάντα, όλες τις μεθόδους,
cVXo7bpsZ0A-00130-00031206-00031376 και είναι και κάποιοι που κάνουνε μόνο μία,
cVXo7bpsZ0A-00131-00031376-00031520 είναι κολλημένοι σε μία μέθοδο.
cVXo7bpsZ0A-00132-00031530-00031660 Στέλνουνε μόνο μηνύματα,
cVXo7bpsZ0A-00133-00031660-00031824 τηλεφωνούν μόνο σε άτομα απ' τη λίστα τους,
cVXo7bpsZ0A-00134-00031832-00032050 βάζουν μόνο αγγελίες ή διαφημίσεις.
cVXo7bpsZ0A-00135-00032060-00032326 Το πρόβλημα μ' αυτό είναι ότι όταν κάποια στιγμή
cVXo7bpsZ0A-00136-00032326-00032583 θα σταματήσει να αποδίδει τόσο καλά αυτή η μέθοδος,
cVXo7bpsZ0A-00137-00032600-00032730 δε θα έχουν επιχείρηση.
cVXo7bpsZ0A-00138-00032750-00032994 Το ερώτημα δεν είναι αν θα γίνει κάποια στιγμή,
cVXo7bpsZ0A-00139-00032998-00033098 είναι πότε θα γίνει.
cVXo7bpsZ0A-00140-00033110-00033418 Οπότε όταν σταματήσει να αποδίδει τόσο καλά αυτή η μέθοδος
cVXo7bpsZ0A-00141-00033418-00033558 ή σταματήσει να αποδίδει τελείως,
cVXo7bpsZ0A-00142-00033580-00033758 τότε αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν επιχείρηση.
cVXo7bpsZ0A-00143-00033764-00033984 Στην 3ωρη εκπαίδευση του Πλάνου 90 Ημερών,
cVXo7bpsZ0A-00144-00034006-00034370 μιλάω για 10 διαφορετικά εργαλεία, για 10 διαφορετικές μεθόδους
cVXo7bpsZ0A-00145-00034388-00034632 ανεύρεσης υποψηφίων μεταξύ γνωστών και αγνώστων.
cVXo7bpsZ0A-00146-00034678-00034934 Και αυτό που προτείνω, λοιπόν, στην εκπαίδευση αυτή,
cVXo7bpsZ0A-00147-00034942-00035210 είναι να επιλέξετε 3-4 διαφορετικά εργαλεία
cVXo7bpsZ0A-00148-00035232-00035416 3-4 διαφορετικές μεθόδους
cVXo7bpsZ0A-00149-00035426-00035768 για να βρίσκετε συνεχώς νέους ανθρώπους στην επιχείρησή σας.
cVXo7bpsZ0A-00150-00035784-00035834 Μπείτε στο
cVXo7bpsZ0A-00151-00036048-00036230 και δείτε περισσότερα για τη συγκεκριμένη εκπαίδευση.
cVXo7bpsZ0A-00152-00036366-00036572 17. Δεν παρακολουθούν εκπαιδεύσεις
cVXo7bpsZ0A-00153-00036580-00036800 και συναντήσεις της ομάδας και της εταιρίας τους.
cVXo7bpsZ0A-00154-00036936-00037054 18. Είναι πολλοί αυτοί οι οποίοι
cVXo7bpsZ0A-00155-00037054-00037256 δεν ασχολούνται καθόλου με την προσωπική τους ανάπτυξη.
cVXo7bpsZ0A-00156-00037266-00037476 Δεν μπορείς να είσαι μπροστά απ' τον ανταγωνισμό,
cVXo7bpsZ0A-00157-00037492-00037652 αν δεν δουλεύεις με τον εαυτό σου,
cVXo7bpsZ0A-00158-00037658-00037852 αν δε μαθαίνεις συνεχώς νέα πράγματα.
cVXo7bpsZ0A-00159-00037860-00038066 Ο φιλόσοφος των σύγχρονων επιχειρήσεων, Jim Rohn,
cVXo7bpsZ0A-00160-00038082-00038324 έλεγε: "Δούλεψε πιο σκληρά με τον εαυτό σου,
cVXo7bpsZ0A-00161-00038330-00038472 απ' ό,τι δουλεύεις στην επιχείρησή σου".
cVXo7bpsZ0A-00162-00038482-00038594 "Τώρα να σας πω το μυστικό"
cVXo7bpsZ0A-00163-00038618-00039012 "Να το μυστικό: Μάθε να δουλεύεις πιο σκληρά στον εαυτό σου
cVXo7bpsZ0A-00164-00039014-00039172 από ό,τι για τη δουλειά σου"
cVXo7bpsZ0A-00165-00039238-00039512 "Μόλις το αντιλήφθηκα αυτό, άλλαξε η ζωή μου"
cVXo7bpsZ0A-00166-00039526-00039804 "Μάθε να δουλεύεις πιο σκληρά στον εαυτό σου
cVXo7bpsZ0A-00167-00039808-00040034 από ό,τι για τη δουλειά σου"
cVXo7bpsZ0A-00168-00040078-00040386 "Αν δουλέψεις σκληρά για τη δουλειά σου, θα βγάλεις τα προς το ζην."
cVXo7bpsZ0A-00169-00040410-00040800 "Αν δουλέψεις σκληρά στον εαυτό σου, μπορείς να κάνεις μια περιουσία."
cVXo7bpsZ0A-00170-00040944-00041212 19. Δεν επικεντρώνονται σε μία συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων.
cVXo7bpsZ0A-00171-00041222-00041406 Προσπαθούν να είναι όλα για όλους.
cVXo7bpsZ0A-00172-00041420-00041636 Στην 40λεπτη εκπαίδευση του Δικτυωτή του Μέλλοντος,
cVXo7bpsZ0A-00173-00041638-00041710 που μπορείτε να βρείτε στο
cVXo7bpsZ0A-00174-00041844-00042058 εξηγώ τη σημασία τού να εστιάζουμε
cVXo7bpsZ0A-00175-00042058-00042304 σε μία συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων,
cVXo7bpsZ0A-00176-00042312-00042496 σε μία συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων.
cVXo7bpsZ0A-00177-00042504-00042828 Ή τουλάχιστον, σε 2-3.  Ακόμη καλύτερα όμως, σε μία.
cVXo7bpsZ0A-00178-00042854-00043020 Και ένας από τους λόγους είναι ότι
cVXo7bpsZ0A-00179-00043038-00043244 αν εστιαστείτε, αν επικεντρωθείτε
cVXo7bpsZ0A-00180-00043244-00043466 σε μία συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων,
cVXo7bpsZ0A-00181-00043486-00043688 είναι ότι μπορείτε να γίνετε πάρα πολύ καλοί.
cVXo7bpsZ0A-00182-00043690-00043944 Να είστε οι "ειδικοί" δηλαδή σε αυτό τον χώρο,
cVXo7bpsZ0A-00183-00043948-00044180 κι επίσης ένας άλλος λόγος είναι ότι το μήνυμά σας
cVXo7bpsZ0A-00184-00044188-00044342 μπορεί να είναι πολύ πιο ισχυρό
cVXo7bpsZ0A-00185-00044356-00044690 όταν επιλέγετε μία συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων να εστιάσετε.
cVXo7bpsZ0A-00186-00044694-00044848 Άρα λοιπόν, ένας από τους λόγους που
cVXo7bpsZ0A-00187-00044848-00045034 πολλοί δεν τα καταφέρνουν σ' αυτή τη δουλειά,
cVXo7bpsZ0A-00188-00045042-00045334 είναι γιατί προσπαθούν να είναι "όλα για όλους".
cVXo7bpsZ0A-00189-00045452-00045728 20. Πετάνε τα χρήματά τους σε χορηγούμενες, σε διαφημίσεις,
cVXo7bpsZ0A-00190-00045736-00045956 σε αγγελίες, σε φέιγ βολάν, σε έντυπα,
cVXo7bpsZ0A-00191-00045978-00046114 χωρίς να ξέρουν τι κάνουν.
cVXo7bpsZ0A-00192-00046220-00046376 21. Δεν δημιουργούν περιεχόμενο
cVXo7bpsZ0A-00193-00046382-00046614 το οποίο να τους φέρνει επαφές  μακροπρόθεσμα.
cVXo7bpsZ0A-00194-00046626-00046828 Είτε είναι άρθρα, είτε είναι βίντεο,
cVXo7bpsZ0A-00195-00046836-00047072 είτε είναι κοινοποιήσεις που μπορείτε να κάνετε.
cVXo7bpsZ0A-00196-00047074-00047304 Μην εστιάζετε μόνο στο να ανεβάσετε κάτι
cVXo7bpsZ0A-00197-00047304-00047528 το οποίο θα σας φέρει τώρα, σήμερα, αύριο
cVXo7bpsZ0A-00198-00047538-00047802 κάποιους υποψηφίους, αλλά προσφέρετε αξία,
cVXo7bpsZ0A-00199-00047808-00047990 δώστε κάτι χρήσιμο στους ανθρώπους
cVXo7bpsZ0A-00200-00048004-00048222 και να είστε σίγουροι ότι αυτό το περιεχόμενο
cVXo7bpsZ0A-00201-00048222-00048468 θα μπορεί να σας φέρνει υποψηφίους και επαφές
cVXo7bpsZ0A-00202-00048470-00048580 για πολύ καιρό ακόμα.
cVXo7bpsZ0A-00203-00048682-00048810 22. Δεν ενημερώνονται για νέα,
cVXo7bpsZ0A-00204-00048810-00049000 ανακοινώσεις και προμόσιονς της εταιρίας τους.
cVXo7bpsZ0A-00205-00049042-00049160 Δεν είναι μέσα στα πράγματα.
cVXo7bpsZ0A-00206-00049266-00049450 23. Δεν παρευρίσκονται στις μεγάλες εκδηλώσεις.
cVXo7bpsZ0A-00207-00049456-00049644 Να είστε εκεί που είναι η εταιρία.
cVXo7bpsZ0A-00208-00049738-00049864 24. Περιπλέκουν τα πράγματα.
cVXo7bpsZ0A-00209-00049882-00050096 Συνήθως τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά
cVXo7bpsZ0A-00210-00050096-00050248 απ' ό,τι κάνουμε στο κεφάλι μας.
cVXo7bpsZ0A-00211-00050250-00050532 Μην περιπλέκετε τα πράγματα! Η δουλειά μας είναι πολύ απλή.
cVXo7bpsZ0A-00212-00050532-00050632 Δεν είναι εύκολη,
cVXo7bpsZ0A-00213-00050644-00050898 αλλά είναι αρκετά απλά αυτά που χρειάζεται να κάνουμε.
cVXo7bpsZ0A-00214-00051020-00051270 25. Δεν κάνουν μαζική, εντατική δράση
cVXo7bpsZ0A-00215-00051276-00051412 για να δημιουργήσουν ορμή.
cVXo7bpsZ0A-00216-00051420-00051552 Το πάνε “αργά και σταθερά”
cVXo7bpsZ0A-00217-00051552-00051760 και θέλουν να το κάνουν με πολύ αργό ρυθμό.
cVXo7bpsZ0A-00218-00051774-00051978 Το οποίο όμως τελικά, τους κουράζει,
cVXo7bpsZ0A-00219-00051991-00052096 δεν έχουν αποτέλεσμα
cVXo7bpsZ0A-00220-00052114-00052286 και αυτό τους οδηγεί στο να τα παρατήσουν.
cVXo7bpsZ0A-00221-00052296-00052626 Ο 26ος λόγος που πολλοί τα παρατάνε  από το δικτυακό μάρκετινγκ
cVXo7bpsZ0A-00222-00052654-00052952 είναι ότι δε μαθαίνουν νέα πράγματα, δεν αποκτούν
cVXo7bpsZ0A-00223-00052978-00053304 νέες δεξιότητες και δεν εξασκούνται σε αυτές που ήδη έχουν.
cVXo7bpsZ0A-00224-00053310-00053550 Θα σας πρότεινα να παρακολουθήσετε το βίντεο που είχα κάνει παλιότερα
cVXo7bpsZ0A-00225-00053558-00053866 και μιλάω για τον Αϊνστάιν και για το τεστ που έβαλε
cVXo7bpsZ0A-00226-00053878-00054220 σε κάποιους φοιτητές στο Τμήμα Φυσικής στο οποίο δίδασκε.
cVXo7bpsZ0A-00227-00054332-00054529 27. Δεν ακολουθούν το σύστημα της εταιρίας,
cVXo7bpsZ0A-00228-00054540-00054832 δεν ακολουθούν το σύστημα της ομάδας και της γραμμής αναδοχής τους.
cVXo7bpsZ0A-00229-00054858-00055220 Πολύ σημαντικό αυτό κι ένας πολύ σημαντικός λόγος αποτυχίας.
cVXo7bpsZ0A-00230-00055226-00055400 Θέλουν να το κάνουν με τον δικό τους τρόπο.
cVXo7bpsZ0A-00231-00055410-00055588 Θέλουν να επανεφεύρουν τον τροχό.
cVXo7bpsZ0A-00232-00055600-00055808 Απλά, ακολουθήστε το σύστημα.
cVXo7bpsZ0A-00233-00055928-00056184 28. Δεν έχουν κίνητρο -δεν έχουν αυτό που λέμε το "γιατί" τους.
cVXo7bpsZ0A-00234-00056196-00056560 Ή το κίνητρό τους, οι λόγοι που κάνουν αυτή τη δουλειά,
cVXo7bpsZ0A-00235-00056590-00056808 ίσως να μην είναι αρκετά ισχυροί
cVXo7bpsZ0A-00236-00056822-00056986 για να κάνουν τη δουλειά που απαιτείται,
cVXo7bpsZ0A-00237-00056991-00057105 για να φτάσουν στους στόχους τους.
cVXo7bpsZ0A-00238-00057222-00057462 29. Βασίζονται σε 2-3 φίλους τους που πιστεύουν ότι θα μπουν
cVXo7bpsZ0A-00239-00057462-00057705 και θα το κάνουν και θα αγοράσουν προϊόντα ή θα γίνουν συνεργάτες
cVXo7bpsZ0A-00240-00057724-00057888 και θα χτίσουν μία μεγάλη επιχείρηση.
cVXo7bpsZ0A-00241-00057904-00058176 Και τελικά αυτοί οι 2-3 φίλοι δεν μπαίνουν ποτέ
cVXo7bpsZ0A-00242-00058190-00058378 και αυτό τους απογοητεύει και τα παρατάνε.
cVXo7bpsZ0A-00243-00058505-00058704 30. Δεν έχουν ξεκάθαρο όραμα και πλάνο
cVXo7bpsZ0A-00244-00058716-00058920 για το πώς θα πετύχουν τους στόχους και τα όνειρά τους.
cVXo7bpsZ0A-00245-00058928-00059117 Και ο μεγαλύτερος λόγος που οι περισσότεροι
cVXo7bpsZ0A-00246-00059117-00059310 αποτυγχάνουν στο δικτυακό μάρκετινγκ,
cVXo7bpsZ0A-00247-00059322-00059634 είναι γιατί δε διαβάζουν και δε μελετούν
cVXo7bpsZ0A-00248-00059646-00059838 το βιβλίο "Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ"!
cVXo7bpsZ0A-00249-00059841-00059978 Αν ασχολείστε μ' αυτή τη δουλειά,
cVXo7bpsZ0A-00250-00060004-00060112 αν είχατε ασχοληθεί
cVXo7bpsZ0A-00251-00060112-00060344 ή αν σκέφτεστε να ασχοληθείτε με το δικτυακό μάρκετινγκ,
cVXo7bpsZ0A-00252-00060376-00060555 τότε οπωσδήποτε χρειάζεται
cVXo7bpsZ0A-00253-00060578-00060812 να διαβάσετε και να μελετήσετε πολύ καλά
cVXo7bpsZ0A-00254-00060829-00061054 το βιβλίο "Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ"
cVXo7bpsZ0A-00255-00061066-00061179 Όχι επειδή το έγραψα εγώ...
cVXo7bpsZ0A-00256-00061198-00061410 Καλά, ΚΑΙ γι' αυτό! Αλλά όχι μόνο γι' αυτό.
cVXo7bpsZ0A-00257-00061422-00061679 Αλλά γιατί πάρα πολλοί άνθρωποι, εκατοντάδες,
cVXo7bpsZ0A-00258-00061684-00062050 χιλιάδες δικτυωτές το 'χουν διαβάσει, έχουν βοηθηθεί
cVXo7bpsZ0A-00259-00062058-00062248 και τους έχει βοηθήσει το βιβλίο αυτό
cVXo7bpsZ0A-00260-00062254-00062388 να πετύχουν τους στόχους τους,
cVXo7bpsZ0A-00261-00062388-00062591 αλλά και να μπορούν να κάνουν τη δουλειά
cVXo7bpsZ0A-00262-00062591-00062710 πιο επαγγελματικά,
cVXo7bpsZ0A-00263-00062710-00062948 πιο αποτελεσματικά και ηθικά.
cVXo7bpsZ0A-00264-00062955-00063152 Η λίστα αυτή που σας ανέφερα μόλις τώρα
cVXo7bpsZ0A-00265-00063164-00063310 θα μπορούσε να είναι πολύ μεγαλύτερη.
cVXo7bpsZ0A-00266-00063329-00063496 Θα 'θελα να μου γράψετε στα σχόλια
cVXo7bpsZ0A-00267-00063522-00063810 ποιον άλλο λόγο, πέρα απ' αυτούς τους 30 λόγους
cVXo7bpsZ0A-00268-00063822-00063996 πιστεύετε ότι οι άνθρωποι τελικά
cVXo7bpsZ0A-00269-00064010-00064202 δεν τα καταφέρνουν στο δικτυακό μάρκετινγκ
cVXo7bpsZ0A-00270-00064210-00064308 και τα παρατάνε.
cVXo7bpsZ0A-00271-00064326-00064594 Νομίζω ότι αυτές οι 30 ιδέες, αυτοί οι 30 λόγοι
cVXo7bpsZ0A-00272-00064616-00064786 θα σας βοηθήσουν να δείτε ξεκάθαρα
cVXo7bpsZ0A-00273-00064794-00064944 τι είναι αυτό το οποίο σας εμποδίζει
cVXo7bpsZ0A-00274-00064944-00065096 ή σας εμπόδισε στο παρελθόν
cVXo7bpsZ0A-00275-00065100-00065410 στο να πετύχετε στη δουλειά σας, ώστε αφού το εντοπίσετε,
cVXo7bpsZ0A-00276-00065422-00065628 να μπορέσετε να κάνετε κάτι γι' αυτό,
cVXo7bpsZ0A-00277-00065628-00065870 να το ξεπεράσετε, να βρείτε λύσεις
cVXo7bpsZ0A-00278-00065876-00066166 και να μπορέσετε με σταθερά και γρήγορα βήματα
cVXo7bpsZ0A-00279-00066180-00066386 να φτάσετε προς την επίτευξη των στόχων σας
cVXo7bpsZ0A-00280-00066390-00066494 στην εταιρία που είστε.
cVXo7bpsZ0A-00281-00066504-00066694 Κάτι άλλο πολύ σημαντικό είναι ότι
cVXo7bpsZ0A-00282-00066718-00066928 αυτοί οι 30 λόγοι που σας είπα ότι
cVXo7bpsZ0A-00283-00066958-00067232 θα οδηγήσουν κάποιον να τα παρατήσει απ' το δικτυακό μάρκετινγκ,
cVXo7bpsZ0A-00284-00067242-00067372 έχουν μία προϋπόθεση.
cVXo7bpsZ0A-00285-00067388-00067586 Έχουν την προϋπόθεση ότι
cVXo7bpsZ0A-00286-00067592-00067804 ήδη συνεργάζεστε ή είχατε συνεργαστεί
cVXo7bpsZ0A-00287-00067816-00068028 με μία αξιοπρεπή εταιρία.
cVXo7bpsZ0A-00288-00068028-00068234 Μία εταιρία η οποία έχει καλά προϊόντα,
cVXo7bpsZ0A-00289-00068298-00068590 είναι ισχυρή, είναι δυνατή, έχει καλή ηγεσία,
cVXo7bpsZ0A-00290-00068602-00068940 έχει ένα αξιοπρεπές πλάνο μάρκετινγκ, ένα πλάνο αμοιβών.
cVXo7bpsZ0A-00291-00068958-00069272 Γιατί, αν εσείς είστε σε μία εταιρία που είναι μέτρια τα προϊόντα,
cVXo7bpsZ0A-00292-00069272-00069448 δηλαδή κάνετε δουλειά, οι άνθρωποι παίρνουν τα προϊόντα,
cVXo7bpsZ0A-00293-00069448-00069538 αλλά δεν έχουν αποτέλεσμα
cVXo7bpsZ0A-00294-00069550-00069872 ή αν είστε σε ένα πλάνο το οποίο δε σας αμείβει
cVXo7bpsZ0A-00295-00069888-00070068 όπως θά 'πρεπε για τις προσπάθειές σας,
cVXo7bpsZ0A-00296-00070070-00070304 τότε το βασικότερο το οποίο χρειάζεται να διορθώσετε
cVXo7bpsZ0A-00297-00070304-00070588 είναι αυτό: να συνεργάζεστε με την κατάλληλη εταιρία.
cVXo7bpsZ0A-00298-00070604-00070804 Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εταιρίες
cVXo7bpsZ0A-00299-00070804-00070968 που είναι αξιόλογες και αξιοπρεπείς
cVXo7bpsZ0A-00300-00070974-00071306 και μπορείτε σίγουρα να βρείτε μία εταιρία που ταιριάζει καλύτερα
cVXo7bpsZ0A-00301-00071322-00071524 στους δικούς σας στόχους και στις δικές σας αξίες.
cVXo7bpsZ0A-00302-00071528-00071670 Κλείνοντας, να πω ότι
cVXo7bpsZ0A-00303-00071696-00071940 όπως είδαμε, υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος τελικά
cVXo7bpsZ0A-00304-00071940-00072090 μπορεί ν' αποτύχει απ' το δικτυακό μάρκετινγκ
cVXo7bpsZ0A-00305-00072090-00072244 κι άμα δείτε αυτή τη λίστα ξανά,
cVXo7bpsZ0A-00306-00072262-00072440 θα δείτε κι εσείς ποιοι απ' αυτούς τους λόγους
cVXo7bpsZ0A-00307-00072440-00072712 μπορεί να εμπόδισαν εσάς στο παρελθόν να έχετε επιτυχία.
cVXo7bpsZ0A-00308-00072722-00072874 Αν δείτε, όμως, ξανά αυτή τη λίστα,
cVXo7bpsZ0A-00309-00072890-00073188 θα μπορέσετε ν' αναγνωρίσετε τι είναι αυτό που σας εμπόδισε
cVXo7bpsZ0A-00310-00073198-00073374 και να μπορέσετε πραγματικά να το λύσετε,
cVXo7bpsZ0A-00311-00073380-00073654 για να τα καταφέρετε και εσείς σ' αυτή τη δουλειά.
cVXo7bpsZ0A-00312-00073654-00073824 Αν θέλετε τη δική μου βοήθεια σ' αυτό,
cVXo7bpsZ0A-00313-00073832-00073958 να δούμε δηλαδή μαζί
cVXo7bpsZ0A-00314-00073976-00074194 τι είναι αυτό το οποίο σας σταμάτησε, σας εμπόδισε
cVXo7bpsZ0A-00315-00074202-00074460 απ' το να πετύχετε και πώς μπορούμε να το λύσουμε.
cVXo7bpsZ0A-00316-00074476-00074532 Μπείτε στο
cVXo7bpsZ0A-00317-00074714-00074840 συμπληρώστε τη φόρμα,
cVXo7bpsZ0A-00318-00074846-00075032 να κάνουμε μία ΔΩΡΕΑΝ επιχειρηματική ανάλυση.
cVXo7bpsZ0A-00319-00075044-00075184 Μπορώ να σας βοηθήσω και να σας υποστηρίξω
cVXo7bpsZ0A-00320-00075184-00075326 στην εταιρία που ήδη είστε
cVXo7bpsZ0A-00321-00075334-00075642 ή αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε με το δικτυακό μάρκετινγκ,
cVXo7bpsZ0A-00322-00075660-00075858 μπορούμε να συζητήσουμε για μία συνεργασία
cVXo7bpsZ0A-00323-00075858-00076022 με τη δική μου ομάδα, με τη δική μου εταιρία.
cVXo7bpsZ0A-00324-00076278-00076556 Ελπίζω να βρήκατε χρήσιμο το σημερινό βίντεο, το σημερινό μάθημα.
cVXo7bpsZ0A-00325-00076556-00076848 Αν το βρήκατε, αφήστε ένα σχόλιο, κάντε ένα like
cVXo7bpsZ0A-00326-00076860-00077086 κι επίσης μοιραστείτε το με άτομα τα οποία
cVXo7bpsZ0A-00327-00077102-00077408 πιστεύετε ότι θα τους ήταν χρήσιμο να ξέρουν αυτούς τους 30 λόγους
cVXo7bpsZ0A-00328-00077436-00077654 και ίσως αν τους γνωρίζανε αυτούς τους 30 λόγους,
cVXo7bpsZ0A-00329-00077672-00078062 να άλλαζαν κάποια πράγματα στον τρόπο που λειτουργούσαν
cVXo7bpsZ0A-00330-00078068-00078196 και να είχαν καλύτερα αποτελέσματα.
cVXo7bpsZ0A-00331-00078210-00078462 Βρείτε ποιοι ήταν οι λόγοι που εμπόδισαν εσάς,
cVXo7bpsZ0A-00332-00078488-00078620 κάντε κάτι γι' αυτό.
cVXo7bpsZ0A-00333-00078626-00078874 Είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής και θα τα πούμε στην κορυφή.
cVXo7bpsZ0A-00334-00078896-00078970 Γεια σας.
cVXo7bpsZ0A-00335-00078978-00079214 Αν θέλεις να μάθεις πώς να χτίσεις μία τεράστια ομάδα
cVXo7bpsZ0A-00336-00079218-00079476 στο δικτυακό μάρκετινγκ ή στην εναλλακτική επιχειρηματικότητα
cVXo7bpsZ0A-00337-00079490-00079784 και να κερδίσεις πολλά χρήματα, δουλεύοντας με ημιαπασχόληση,
cVXo7bpsZ0A-00338-00079794-00079888 θα σου πρότεινα να μπεις στο
cVXo7bpsZ0A-00339-00080094-00080290 και να κατεβάσεις το δωρεάν βιβλίο
cVXo7bpsZ0A-00340-00080298-00080498 σχετικά με το πώς να χτίσεις μία πετυχημένη επιχείρηση
cVXo7bpsZ0A-00341-00080498-00080624 με μερική απασχόληση.
d0OQAToxV8Q-00000-00000000-00000465 τὰ ἀθλητικά · ἡ ἱππασία
d0OQAToxV8Q-00001-00000475-00000706 1 ἱππεύω
d0OQAToxV8Q-00002-00000716-00000882 ἱππάζομαι
d0OQAToxV8Q-00003-00000892-00001078 ἐλαύνω ἵππον
d0OQAToxV8Q-00004-00001088-00001431 2 ὁ κέλης
d0OQAToxV8Q-00005-00001441-00001691 ὁ μόνιππος
d0OQAToxV8Q-00006-00001701-00002195 3 ἡ ἱππικὴ ἐσθής
d0OQAToxV8Q-00007-00002205-00002631 4 ἡ μάστιξ
d0OQAToxV8Q-00008-00002641-00003106 5 οἱ ἱππικοὶ ἐμβάται [ᾰ]
d0OQAToxV8Q-00009-00003116-00003533 6 ὁ χᾰλῑνός
d0OQAToxV8Q-00010-00003543-00003790 7 τὸ στόμιον
d0OQAToxV8Q-00011-00003800-00004002 ἡ στομίς
d0OQAToxV8Q-00012-00004011-00004358 8 ὁ κημός
d0OQAToxV8Q-00013-00004368-00004624 ἡ φορβειά
d0OQAToxV8Q-00014-00004634-00004868 ὁ φῑμός
d0OQAToxV8Q-00015-00004878-00005199 9 τὸ ἐφίππιον
d0OQAToxV8Q-00016-00005209-00005417 ὁ κασῆς
d0OQAToxV8Q-00017-00005427-00005770 10 ὁ ἀναβολεύς
d0OQAToxV8Q-00018-00005780-00006325 11 ὁ ἱππικὸς δρόμος μετ’ ἐμποδίων
d0OQAToxV8Q-00019-00006335-00006980 12 ὁ ἐκτενὴς ἢ ἐκτεταμένος δρόμος
d0OQAToxV8Q-00020-00006990-00007387 13 ἡ κάλπη
d0OQAToxV8Q-00021-00007397-00007712 ὁ ἐκτενέστερος δρόμος
d0OQAToxV8Q-00022-00007722-00008203 14 ἡ ἀφετηρία
d0OQAToxV8Q-00023-00008213-00008517 ἡ ἱππάφεσις
d0OQAToxV8Q-00024-00008527-00008742 οἱ κάγκελοι
d0OQAToxV8Q-00025-00008752-00009291 15 ἡ ἄφεσις τῶν ἵππων
d0OQAToxV8Q-00026-00009301-00009965 16 ἡ ἱπποδρομία μετ’ ἐμποδίων
d0OQAToxV8Q-00027-00009975-00010590 17 ὁ λήπτης ἐνεχύρων [ῠ]
d0OQAToxV8Q-00028-00010600-00010940 ὁ πράκτωρ στοιχημάτων
d0OQAToxV8Q-00029-00010950-00011322 18 τὸ ἐνέχυρον
d0OQAToxV8Q-00030-00011332-00011672 τὸ στοίχημα
dD0TS0gKyUg-00000-00000000-00000301 βότανα και υγεία
dD0TS0gKyUg-00001-00000301-00000671 botanologia.gr
dD0TS0gKyUg-00002-00001622-00001930 Κάθε κύτταρο στο σώμα μας κρυφακούει τις σκέψεις μας
dD0TS0gKyUg-00003-00001930-00002141 Ας είναι ευχάριστες υγιείς και ελπιδοφόρες
dD0TS0gKyUg-00004-00003549-00004391 Πως ετοιμάζω αφέψημα φύλλων ελιάς,για να αξιοποιήσω στο έπακρο την πολύτιμη oleuropein
dD0TS0gKyUg-00005-00005209-00005663 Συ δ' ευτύχει, ω ελαία!
dD0TS0gKyUg-00006-00005845-00006520 Αφθόνως τους καρπούς σου δίδε πάντα εις ημάς και γω ευγνωμόνως πάλιν θέλει σε υμνήσω!
dD0TS0gKyUg-00007-00006821-00007431 Το δέντρο της ελιάς, το πολύτιμο και “αθάνατο” αυτό δέντρο, που μπορεί να ζήσει για σχεδόν 4.000 χρόνια, 
dD0TS0gKyUg-00008-00007431-00007841 είναι πηγή θεραπείας για την ανθρωπότητα.
dD0TS0gKyUg-00009-00007841-00008308 Πολυάριθμες μελέτες έχουν τεκμηριώσει τις πάμπολλες πανίσχυρες ιδιότητες της ελιάς
dD0TS0gKyUg-00010-00008308-00008836 – των φύλλων της, του καρπού της, του λαδιού της.
dD0TS0gKyUg-00011-00010175-00010522 Τα φύλλα της ελιάς, θεωρούνται η ισχυρότερη αντιοξειδωτική και αντιική
dD0TS0gKyUg-00012-00010522-00010813 ουσία στον κόσμο, η οποία αποτρέπει την μετάδοση πολλών ιών και
dD0TS0gKyUg-00013-00010813-00011512 διευκολύνει την θεραπεία. Τα ροφήματα των φύλλων της ελιάς,
dD0TS0gKyUg-00014-00011512-00012177 όταν πίνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα αποδίδουν εκπληκτικά αποτελέσματα.
dD0TS0gKyUg-00015-00012339-00012922 Μια θεραπεία για όλα, από τον διαβήτη και την αρτηριακή πίεση μέχρι τις άφθες στο στόμα
dD0TS0gKyUg-00016-00013101-00013552 με το πέρασμα των αιώνων πολλές πρακτικές έχουν χαθεί και σήμερα
dD0TS0gKyUg-00017-00013552-00014005 έχουμε ξεχάσει πως σε αρκετές περιοχές της μεσογείου οι κάτοικοι
dD0TS0gKyUg-00018-00014005-00014664 μασούσαν φύλλα ελιάς για να θεραπεύσουν τις άφθες και άλλες πληγές της στοματικής κοιλότητας.
dD0TS0gKyUg-00019-00015005-00015547 Αυτές οι πληροφορίες για τις ελιές υπάρχουν σε όλα τα ιερά βιβλία της αρχαιότητας.
dD0TS0gKyUg-00020-00015547-00016013 Από αυτά έχουμε μάθει πως όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί της Μεσογείου,
dD0TS0gKyUg-00021-00016013-00016437 χρησιμοποίησαν τις ελιές για διάφορους σκοπούς.
dD0TS0gKyUg-00022-00016437-00017074 Η ελιά και το ελαιόλαδο αναφέρονται στα βιβλία του Ιπποκράτη και του Γαληνού
dD0TS0gKyUg-00023-00017272-00017607 Από τους μεγάλους αυτούς γιατρούς και από την παράδοση μαθαίνουμε πως
dD0TS0gKyUg-00024-00017607-00018071 οι άνθρωποι, από εκείνα τα χρόνια,  μασούσα τα φύλλα και τα
dD0TS0gKyUg-00025-00018071-00018622 χρησιμοποιούσαν για τις πληγές της στοματικής κοιλότητας,
dD0TS0gKyUg-00026-00018622-00019036 για τις άφθες, για τον έρπητα.
dD0TS0gKyUg-00027-00019273-00019927 Ορμώμενοι από τους αρχαίους σοφούς και από την παράδοση οι επιστήμονες
dD0TS0gKyUg-00028-00019927-00020538 – γιατροί, φαρμακολόγοι και ερευνητές- τα τελευταία χρόνια, έχουν
dD0TS0gKyUg-00029-00020538-00020959 εντείνει τις έρευνες και τις μελέτες για την αντιμικροβιακή δράση των
dD0TS0gKyUg-00030-00020959-00021383 φύλλων της ελιάς.
dD0TS0gKyUg-00031-00021525-00022099 Και έτσι ανακάλυψαν την πανίσχυρη πικρή ένωση της ελιάς,
dD0TS0gKyUg-00032-00022099-00022616 την oleuropein. Και επισημαίνουν πως η θεραπευτική
dD0TS0gKyUg-00033-00022616-00023226 δύναμη των φύλλων της ελιάς κρύβεται στην πικρή τους γεύση.
dD0TS0gKyUg-00034-00024545-00024937 Έχει αποδειχτεί ότι η πικρή ουσία oleuropein που περιέχουν τα φύλλα της
dD0TS0gKyUg-00035-00024937-00025406 ελιάς έχει αντιβακτηριακή, αντιική, αντιμυκητιακή και αντιπαρασιτική δράση.
dD0TS0gKyUg-00036-00025406-00026223 – τα φύλλα της ελιάς συντελούν στη θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού-
dD0TS0gKyUg-00037-00026407-00026868 Η Oleuropein υπάρχει σε αφθονία στα φύλλα ελιάς,
dD0TS0gKyUg-00038-00026868-00027201 στις πράσινες ελιές, στο αγουρέλαιο, ενώ μειώνεται στο
dD0TS0gKyUg-00039-00027201-00027816 ελαιόλαδο από ώριμες μαύρες ελιές, το οποίο όμως περιέχει δεκάδες ή και
dD0TS0gKyUg-00040-00027816-00028352 εκατοντάδες άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες και θρεπτικά συστατικά.
dD0TS0gKyUg-00041-00028613-00028969 Η Oleuropein είναι μια πανίσχυρη και αποτελεσματικότατη φαινολοκή ουσία
dD0TS0gKyUg-00042-00028969-00029409 με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιικές ιδιότητες,
dD0TS0gKyUg-00043-00029409-00030027 καρδιοπροστατευτικές, αντιισχαιμικές,
dD0TS0gKyUg-00044-00030027-00030686 υπολιπιδαιμικές  υπογλυκαιμικές
dD0TS0gKyUg-00045-00030979-00031393 αντιαθηρογόνες /μείωση του ενδεχομένου εμφάνισης πλάκας στα αγγεία
dD0TS0gKyUg-00046-00031393-00031602 αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές,
dD0TS0gKyUg-00047-00031602-00032058 αντιαγγειογενετικές, νευροπροστατευτικές,
dD0TS0gKyUg-00048-00032058-00032683 ανιυπερτασικές, αντιπυρετικές.
dD0TS0gKyUg-00049-00033122-00033776 όλοι μπορούμε και πρέπει να είμαστε υγιείς!
dD0TS0gKyUg-00050-00034170-00035355 Πως ετοιμάζω αφέψημα φύλλων ελιάς, ώστε να αξιοποιήσω στο έπακρο την πολύτιμη oleuropein
dD0TS0gKyUg-00051-00035647-00036234 Τα φύλλα της ελιάς, με ναυαρχίδα, στα φυτοθρεπτικά συστατικά της,
dD0TS0gKyUg-00052-00036234-00036780 τη σπουδαία Oleuropein, προσφέρουν θεαματικά αποτελέσματα σε
dD0TS0gKyUg-00053-00036780-00037236 περιπτώσεις λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού μας συστήματος
dD0TS0gKyUg-00054-00037519-00038092 Έχει διαπιστωθεί πως πίνοντας ροφήματα φύλλων ελιάς  3 φορές την
dD0TS0gKyUg-00055-00038092-00038607 ημέρα, πρωί, μεσημέρι, βράδυ, μειώνεται, εκτός των άλλων,
dD0TS0gKyUg-00056-00038607-00039266 η καταστροφική δραστηριότητα πολλών βλαβερών μικροοργανισμών.
dD0TS0gKyUg-00057-00039406-00040000 Για να αξιοποιήσουμε όμως στο έπακρο την Oleuropein πρέπει η διαδικασία
dD0TS0gKyUg-00058-00040000-00040478 παρασκευής του αφεψήματος να γίνεται σωστά.
dD0TS0gKyUg-00059-00040478-00040748 Ας το ετοιμάσουμε
dD0TS0gKyUg-00060-00040912-00041172 Θα χρειαστούμε*
dD0TS0gKyUg-00061-00041200-00041746 – μία -1- κουταλιά της σούπας, πολύ πρόσφατα, αποξηραμένα** και μόλις*** ψιλοκομμένα φύλλα ελιάς και
dD0TS0gKyUg-00062-00041746-00042257 – ένα -1- φλιτζάνια νερό
dD0TS0gKyUg-00063-00042298-00042411 Και
dD0TS0gKyUg-00064-00042411-00042900 προσθέτουμε το βότανό μας στο νερό, το οποίο έχουμε σε ένα μικρό βραστήρα
dD0TS0gKyUg-00065-00042900-00043297 – σκεπάζουμε και αφήνουμε το νερό μας να έρθει στο σημείο βρασμού.
dD0TS0gKyUg-00066-00043297-00043835 – αμέσως μόλις αρχίσει ο βρασμός μειώνουμε τη θερμότητα, έτσι ώστε το βότανό μας να σιγοβράζει σκεπασμένο.
dD0TS0gKyUg-00067-00043835-00044551 – αφήνουμε το βότανό μας να σιγοβράσει για 10 με 15 λεπτά****
dD0TS0gKyUg-00068-00044754-00045097 Μόλις τελειώσει ο χρόνος βρασίματος, το αφήνουμε για λίγο σκεπασμένο
dD0TS0gKyUg-00069-00045097-00045578 μακριά από την εστία θερμότητας – και αυτό, για να κατακαθίσουν
dD0TS0gKyUg-00070-00045578-00046162 τα αιθέρια έλαια και να μην τα χάσουμε καθώς εξατμίζονται
dD0TS0gKyUg-00071-00046162-00046877 στον περιβάλλοντα χώρο- σουρώνουμε και είναι έτοιμο να το απολαύσουμε!
dD0TS0gKyUg-00072-00047104-00047469 Μπορούμε να πιούμε μέχρι και τρία φλυτζάνια την ημέρα!
dD0TS0gKyUg-00073-00047469-00048037 Μπορούμε να ετοιμάσουμε το αφέψημά μας και με αποξηραμένα και
dD0TS0gKyUg-00074-00048037-00048432 με φρέσκα φύλλα ελιάς.
dD0TS0gKyUg-00075-00048606-00048730 tips
dD0TS0gKyUg-00076-00048730-00049284 -. προσοχή στη συλλογή των φύλλων της ελιάς – δεν πρέπει να υπάρχει ούτε καν υποψία φυτοφαρμάκων.
dD0TS0gKyUg-00077-00049284-00049843 -. τα φύλλα που θα συλλέξουμε τα πλένουμε πολύ καλά σε τρεχούμενο
dD0TS0gKyUg-00078-00049843-00050337 νερό και τα αποξηραίνουμε σε περιβάλλον δωματίου.
dVK35ToKZgM-00000-00000160-00000490 Επίπεδη Γη - Απόδειξη Νο6 Πολικό κλίμα
dVK35ToKZgM-00001-00000655-00000944 Εάν η γη ήταν σφαίρα, τότε και οι δυο περιοχές,
dVK35ToKZgM-00002-00000950-00001290 Αρκτική και Ανταρκτική, θα μοιράζονταν τις ίδιες κλιματικές καταστάσεις
dVK35ToKZgM-00003-00001325-00001515 και χαρακτηριστικά, όπως:
dVK35ToKZgM-00004-00001689-00002160 -συγκρινόμενες θερμοκρασίες, εποχές, διάρκεια ημέρας κτλ
dVK35ToKZgM-00005-00002305-00002705 στην πραγματικότητα όμως, οι δυο περιοχές είναι τόσο διαφορετικές,
dVK35ToKZgM-00006-00002730-00002880 όπως η μέρα με τη νύχτα!
dVK35ToKZgM-00007-00002905-00003365 Άς επικεντρωθούμε στην κύριότερη επίδραση του κλίματος, τον ήλιο.
dVK35ToKZgM-00008-00003390-00003729 Σε μια σφαιρική γη, θα περιμέναμε τη ίδια συμπεριφορά του ηλίου,
dVK35ToKZgM-00009-00003754-00004015 και στους δυο πόλους.
dVK35ToKZgM-00010-00004070-00004360 Στην έρευνά μας όμως, διαπιστώσαμε ξεκάθαρα...
dVK35ToKZgM-00011-00004385-00004575 ...οτι αυτό δεν συμβαίνει.
dVK35ToKZgM-00012-00004600-00004850 Για παράδειγμα, οι μεγαλύτερες μέρες του Βορρά...
dVK35ToKZgM-00013-00004875-00005105 ...είναι πολύ μεγαλύτερες απο εκείνες του Νότου.
dVK35ToKZgM-00014-00005130-00005480 Αυγή και σούρουπο, συμβαίνουν διαφορετικά στις δυο περιοχές...
dVK35ToKZgM-00015-00005495-00005935 ...με το λυκόφωτος να διαρκεί πολύ περισσότερο στο Βορρά,
dVK35ToKZgM-00016-00005960-00006210 και μερικές φορές πάνω απο μια ώρα!
dVK35ToKZgM-00017-00006235-00006515 Συγκρινόμενο με νοτιότερα γεωγραφικά πλάτη...
dVK35ToKZgM-00018-00006540-00007059 ...το λυκόφως έρχεται και φεύγει γρήγορα, καμιά φορά μεσα σε μερικά λεπτά!
dVK35ToKZgM-00019-00007084-00007525 Αυτό ακριβώς, είναι το αναμενόμενο σε ένα επίπεδο, όπου ο ήλιος...
dVK35ToKZgM-00020-00007550-00007990 ...κυκλώνει γύρω απο τον Βόρειο πόλο σε διάστημα 24ων ωρών,
dVK35ToKZgM-00021-00008015-00008545 ταξιδεύοντας σταθερά ανάμεσα απο τους τροπικούς, κάθε 6 μήνες.
dVK35ToKZgM-00022-00008720-00009000 Παραμένοντας στον ήλιο, άλλο ένα αντιφατικό σημείο...
dVK35ToKZgM-00023-00009025-00009435 ...μεταξύ του βόρειου και του νότιου πόλου, είναι ο "ήλιος του Μεσονυχτίου"...
dVK35ToKZgM-00024-00009460-00009620 ...ένα ξεκάθαρα αρκτικό φαινόμενο.
dVK35ToKZgM-00025-00009665-00010005 Συμβαίνει κάθε χρόνο, κατά τη διάρκεια θερινού ηλιοστασίου...
dVK35ToKZgM-00026-00010030-00010500 ...όπου για μερικές μέρες, οποιοσδήποτε παρατηρητής, στις βορειότερες περιοχές...
dVK35ToKZgM-00027-00010535-00010885 ...μπορεί να δεί τον ήλιο να ταξιδεύει σε κύκλους απο πάνω του δίχως να δύει...
dVK35ToKZgM-00028-00010910-00011230 ...για περισσότερο απο 72 ώρες!
dVK35ToKZgM-00029-00011315-00011775 Εντομεταξύ, στην Ανταρκτική, και σε αντιστοιχία με τον αρκτικό ήλιο του Μεσονυχτίου,
dVK35ToKZgM-00030-00011800-00012100 ...η Γεωγραφική κοινότητα του Βελγικού βασιλείου...
dVK35ToKZgM-00031-00012125-00012485 ...παρατηρεί οτι, απο τις 17 Μαΐου έως τις 21 Ιουλίου...
dVK35ToKZgM-00032-00012510-00012919 ...ο ήλιος δεν ανατέλει ποτέ στον ορίζοντα της Ανταρκτικής.
dVK35ToKZgM-00033-00013005-00013375 Αυτό συμβαίνει, γιατί κατα την διάρκεια αυτών των ημερών, ο ήλιος...
dVK35ToKZgM-00034-00013390-00013680 ...βρίσκεται στον εσωτερικό δαχτυλίδι της τροχιάς του,
dVK35ToKZgM-00035-00013705-00013994 περιστρεφόμενος γύρω απο το Βόρειο πόλο.
dVK35ToKZgM-00036-00014019-00014419 Παρόλο που οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ο "ήλιος του Μεσονυχτίου" είναι
dVK35ToKZgM-00037-00014444-00014794 ένα φαινόμενο ΚΑΙ της Ανταρκτικής, δεν υπάρχουν άκοπα (συνεχή) βίντεο...
dVK35ToKZgM-00038-00014819-00015250 που να παρουσιάζουν κάτι τέτοιο, ούτε επιτρέπονται ανεξάρτητοι εξερευνητές...
dVK35ToKZgM-00039-00015294-00015755 ...στην Ανταρκτική, που να μπορούν να επιβεβαιώσουν ή να αντικρούσουν αυτόν τον ισχυρισμό.
dVK35ToKZgM-00040-00015780-00016090 Όμως αυτό, είναι ένα άλλο ζήτημα.
dVK35ToKZgM-00041-00016344-00016705 Συνεχίζοντας την παρουσίαση, οτι οι βορειότερες περιοχές κεντρικά, λαμβάνουν
dVK35ToKZgM-00042-00016730-00017020 ένα πιο καλοκάγαθο κλίμα, απο τις αντίστοιχες νότιες,
dVK35ToKZgM-00043-00017135-00017365 είναι με το παράδειγμα της Ισλανδίας.
dVK35ToKZgM-00044-00017400-00017880 Με 64 μοίρες γεωγραφικό πλάτος, στην Ισλανδία ευδοκιμούν 870 είδη φυτών...
dVK35ToKZgM-00045-00018105-00018305 ...και άφθονα είδη ζώων.
dVK35ToKZgM-00046-00018410-00018780 Συγκρίνοντάς την με τη νήσο Γεωργία, παρόλο που βρίσκεται 11 ολόκληρες μοιρες
dVK35ToKZgM-00047-00018805-00019095 πιο κοντά στον ισημερινό απ' οτι η Ισλανδία...
dVK35ToKZgM-00048-00019120-00019520 ...με 54 μοίρες νότιου γεωγραφικού πλάτους
dVK35ToKZgM-00049-00019545-00020075 είναι σχεδόν κενή απο χλωρίδα, με μόλις 18 ντόπια είδη φυτών...
dVK35ToKZgM-00050-00020200-00020430 ...και κυριολεκτικά κανένα είδος ζώου.
dVK35ToKZgM-00051-00020565-00020975 Στην πραγματικότητα, o καπετάνιος Τζέημς Κούκ, ανέφερε οτι δεν μπόρεσε να βρεί...
dVK35ToKZgM-00052-00021000-00021470 ...ούτε ένα θάμνο, αρκετά μεγάλο, για να φτιάξει οδοντογλυφίδα!
dVK35ToKZgM-00053-00021505-00021835 Ως επιστέγασμα όλων, είναι το εξής: Aνεξάρτητα οτι η Αρκτική απολαμβάνει
dVK35ToKZgM-00054-00021860-00022220 μέτρια καλοκαίρια και ήπιους χειμώνες,
dVK35ToKZgM-00055-00022245-00022545 όπου η μέση ετήσια θερμοκρασία είναι -15 βαθμούς Κελσίου
dVK35ToKZgM-00056-00022790-00023090 Η Ανταρκτική είναι το πιο κρύο μέρος στη γη και με διαφορά...
dVK35ToKZgM-00057-00023275-00023585 με μέση ετήσια θερμοκρασία τους -50 βαθμούς Κελσίου...
dVK35ToKZgM-00058-00023750-00024100 όπου ποτέ δεν είναι τόσο ζεστά για να λιώσουν οι αιώνιοι πάγοι ή το χιόνι.
dVK35ToKZgM-00059-00024195-00024715 Έχει καταγραφεί, επίσης, η χαμηλότερη θερμοκρασία...
dVK35ToKZgM-00060-00024930-00025230 στην ιστορία της γης... -93 βαθμοί Κελσίου!
dVK35ToKZgM-00061-00025415-00025814 Διερεύνησε το ζήτημα μόνος σου... και κάνε ερωτήσεις!
exYfAANOYSQ-00000-00000131-00000403 Σύμφωνα με την σύγχρονη Αστρονομία
exYfAANOYSQ-00001-00000403-00000703 τα αστέρια που βλέπουμε είναι μακρινοί Ήλιοι
exYfAANOYSQ-00002-00000709-00000995 που φωτίζουν τα δικά τους πλανητικά συστήματα
exYfAANOYSQ-00003-00001002-00001169 παρόμοια με το δικό μας.
exYfAANOYSQ-00004-00001278-00001586 Σκεφτείτε την φωτεινότητα του Γαλαξία μας
exYfAANOYSQ-00005-00001618-00001750 και ότι υποτίθεται
exYfAANOYSQ-00006-00001798-00001982 βρισκόμαστε ενσωματωμένοι μέσα του.
exYfAANOYSQ-00007-00002050-00002400 Τώρα αναλογιστείτε την απεραντοσύνη του άπειρου διαστήματος
exYfAANOYSQ-00008-00002449-00002751 με δισεκατομμύρια Γαλαξίες  προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
exYfAANOYSQ-00009-00002832-00003278 Σε αυτά προσθέστε την  "Εξαιρετικά Βαθιά Εικόνα Πεδίου"
exYfAANOYSQ-00010-00003279-00003690 στην οποία, κατά πάσα πιθανότητα,  η ΝΑΣΑ εστίασε το διαστημικό τηλεσκόπιο Χάμπλ
exYfAANOYSQ-00011-00003710-00003911 σε ένα μικροσκοπικό κομμάτι του ουρανού
exYfAANOYSQ-00012-00003938-00004296 για να παράξει αυτή την ευκρινέστατη εικόνα
exYfAANOYSQ-00013-00004296-00004578 των πιο απομακρυσμένων γαλαξιών!
exYfAANOYSQ-00014-00004640-00005076 Με όλο αυτό το φως να εκπέμπεται  από κάθε πιθανή κατεύθυνση,
exYfAANOYSQ-00015-00005112-00005416 σκονταφτουμε επάνω στο Παράδοξο του Όλμπερ
exYfAANOYSQ-00016-00005432-00005522 που λέει
exYfAANOYSQ-00017-00005534-00005902 αν τα δισεκατομμύρια των αστεριών  είναι όντως αμέτρητοι ήλιοι
exYfAANOYSQ-00018-00005902-00006060 διασκορπισμένοι στον Κόσμο,
exYfAANOYSQ-00019-00006108-00006581 τότε ο νυχτερινός ουρανός θα έπρεπε να είναι μονίμως λουσμένος απο φώς!
exYfAANOYSQ-00020-00006602-00006914 Όπως πολύ κομψά το έθεσε κι ο Έντγκαρ Άλαν Πό
exYfAANOYSQ-00021-00006936-00007214 "Εάν η διαδοχή των αστεριών ήταν ατελείωτη,
exYfAANOYSQ-00022-00007223-00007583 τότε το φόντο του ουρανού θα μας έδινε  μια ομοιόμορφη φωτεινότητα,
exYfAANOYSQ-00023-00007584-00008036 αφού δεν θα υπήρχε κανένα σημείο,  σε όλο αυτό το υπόβαθρο,
exYfAANOYSQ-00024-00008058-00008302 στο οποίο δεν θα υπήρχε ένα αστέρι"
exYfAANOYSQ-00025-00008358-00008598 Ερευνήστε το θέμα μόνοι σας...
exYfAANOYSQ-00026-00008633-00008893 ...και κάντε ερωτήσεις!
exYfAANOYSQ-00106-00031539-00032124 Σκέψου. Κάνε δικές σου σκέψεις. "Αυτοί" ΔΕΝ ξέρουν καλύτερα!
eJKHdWLdHlk-00000-00000037-00000217 Ναι, μπορείς να τα καταφέρεις!
eJKHdWLdHlk-00001-00000248-00000600 Χμμμ ναι, αλλά την περασμένη φορά τα έκανες σκ*τά.
eJKHdWLdHlk-00002-00000658-00000933 Στο Κιλκίς που ζεις, δεν έχεις πολλές ευκαιρίες.
eJKHdWLdHlk-00003-00000941-00001249 Αν ήσουν στην Αθήνα ή στη Θεσσαλονίκη, θα ήταν αλλιώς.
eJKHdWLdHlk-00004-00001249-00001473 Άλλωστε, δεν είσαι εσύ για αυτά.
eJKHdWLdHlk-00005-00001473-00001846 Τι coaching και επιχειρηματικότητες! Βρες μια δουλειά φυσιολογική.
eJKHdWLdHlk-00006-00001861-00002237 Να έχεις το ωράριό σου, να 'χεις τον μισθό σου… τη σύνταξή σου.
eJKHdWLdHlk-00007-00002271-00002654 Σύντροφο; 40 χρονών με 3 παιδιά είσαι, πού να βρεις σύντροφο;
eJKHdWLdHlk-00008-00002669-00003000 Δεν έχεις κουραστεί κάθε μέρα τρέξιμο; Κάθε μέρα γυμναστική;
eJKHdWLdHlk-00009-00003000-00003387 Κάθε μέρα να προσέχεις τη διατροφή σου; Μήπως ήρθε καιρός να αφεθείς;
eJKHdWLdHlk-00010-00003432-00003632 Ποιος είσαι εσύ που τα θέλεις όλα αυτά;
eJKHdWLdHlk-00011-00003693-00003843 Η αυτοαμφισβήτηση είναι μία
eJKHdWLdHlk-00012-00003843-00004139 πειστική φωνή που έχουμε μέσα στο μυαλό μας, μέσα στο κεφάλι μας,
eJKHdWLdHlk-00013-00004150-00004337 η οποία μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα
eJKHdWLdHlk-00014-00004337-00004573 και να μας εμποδίσει να εξελιχθούμε.
eJKHdWLdHlk-00015-00004594-00004838 Μας εμποδίζει από το να εκμεταλλευτούμε ευκαιρίες.
eJKHdWLdHlk-00016-00004846-00005234 Και κάνει το να ξεκινήσουμε και να ολοκληρώσουμε σημαντικές εργασίες,
eJKHdWLdHlk-00017-00005256-00005421 πιο δύσκολο απ’ ό,τι χρειάζεται.
eJKHdWLdHlk-00018-00005430-00005609 Σίγουρα κάποιες φορές μπορεί να είναι χρήσιμη
eJKHdWLdHlk-00019-00005609-00005918 καθώς μας βοηθάει να δούμε περιορισμούς που έχουμε
eJKHdWLdHlk-00020-00005931-00006229 και τα σημεία στα οποία χρειάζεται να δουλέψουμε για να βελτιωθούμε,
eJKHdWLdHlk-00021-00006247-00006600 αλλά τις περισσότερες φορές, μας κρατάει στάσιμους στη ζωή μας.
eJKHdWLdHlk-00022-00006609-00006934 Πώς μπορούμε λοιπόν να ξεπεράσουμε αυτές τις στιγμές αυτοαμφισβήτησης,
eJKHdWLdHlk-00023-00006961-00007229 ώστε να μπορέσουμε να συνεχίσουμε να προχωράμε προς τα μπροστά;
eJKHdWLdHlk-00024-00007237-00007463 Στο σημερινό μάθημα, θα μοιραστώ μαζί σου 5 ιδέες
eJKHdWLdHlk-00025-00007463-00007705 για να ξεπεράσεις την αυτοαμφισβήτηση μια και καλή.
eJKHdWLdHlk-00026-00007705-00007819 Γεια σου, είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής,
eJKHdWLdHlk-00027-00007819-00008100 συγγραφέας του βιβλίου Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ και δημιουργός του
eJKHdWLdHlk-00028-00008287-00008463 και αυτό που κάνω είναι να βοηθάω ανθρώπους
eJKHdWLdHlk-00029-00008463-00008663 να πετύχουν στη ζωή και στην εργασία τους,
eJKHdWLdHlk-00030-00008679-00008931 online και οffline, με απλό τρόπο.
eJKHdWLdHlk-00031-00008931-00009233 Πριν μπω στην αγορά εργασίας, είχα μία συγκεκριμένη εικόνα για τον εαυτό μου.
eJKHdWLdHlk-00032-00009269-00009642 Πίστευα ότι είμαι άνθρωπος που αν πω κάτι, θα το κάνω. Και το έκανα.
eJKHdWLdHlk-00033-00009651-00010050 Θεωρούσα ότι είμαι ένα άτομο που ήταν διατεθειμένο να κάνει ό,τι χρειαστεί
eJKHdWLdHlk-00034-00010060-00010169 και συχνά το έκανα.
eJKHdWLdHlk-00035-00010169-00010444 Μέχρι που ξεκίνησα τη δική μου δραστηριότητα, τη δική μου επιχείρηση.
eJKHdWLdHlk-00036-00010485-00010790 Όταν ξεκίνησα τη δική μου επιχείρηση, στα 22 μου, και μπήκα στη δράση,
eJKHdWLdHlk-00037-00010808-00011116 άρχισα να γνωρίζω καλύτερα τον εαυτό μου. Και συγκεκριμένα, άρχισα να
eJKHdWLdHlk-00038-00011134-00011541 γνωρίζω κάποια στοιχεία του εαυτού μου που νόμιζα ότι ΔΕΝ τα είχα.
eJKHdWLdHlk-00039-00011573-00011807 Και αυτό είχε ως αποτέλεσμα πολλές φορές
eJKHdWLdHlk-00040-00011820-00012063 να αμφισβητώ ότι μπορώ ΚΙ ΕΓΩ να τα καταφέρω. 
eJKHdWLdHlk-00041-00012074-00012274 Έμπαινα στη δράση και σταματούσα.
eJKHdWLdHlk-00042-00012286-00012600 Δυσκολευόμουν να ολοκληρώσω ένα πλάνο δράσης, ένα Πλάνο 90 ημερών,
eJKHdWLdHlk-00043-00012630-00012863 έβαζα άτομα στην ομάδα μου και τα παρατούσαν.
eJKHdWLdHlk-00044-00012872-00013108 Και αυτό που συνέβαινε ήταν ότι εξαιτίας όλων αυτών,
eJKHdWLdHlk-00045-00013138-00013426 άρχισα να αμφιβάλλω αν όντως μπορώ να καταφέρω κι εγώ
eJKHdWLdHlk-00046-00013426-00013598 να φτάσω εκεί που θέλω, να πετύχω τους στόχους μου.
eJKHdWLdHlk-00047-00013615-00013815 Όλοι νιώθουμε αυτή την αυτοαμφισβήτηση.
eJKHdWLdHlk-00048-00013815-00014029 Και μπορεί να έρθει με πολλές διαφορετικές μορφές.
eJKHdWLdHlk-00049-00014040-00014334 Αργότερα, όταν είχα αλλαγές στα προσωπικά μου,
eJKHdWLdHlk-00050-00014349-00014664 (δεν θα πω αποτυχημένες σχέσεις και γάμο, γιατί δεν ήταν)
eJKHdWLdHlk-00051-00014728-00015019 και έφτασα τα 39-40 με 3 παιδιά, να είμαι μόνος,
eJKHdWLdHlk-00052-00015048-00015258 ήρθε η αυτοαμφισβήτηση για το αν
eJKHdWLdHlk-00053-00015258-00015483 όντως μπορώ να είμαι ευτυχισμένος σε μία σχέση.
eJKHdWLdHlk-00054-00015483-00015875 Η αυτοαμφισβητηση συχνά πηγάζει από το να μην γνωρίζεις ότι είσαι αρκετά καλός
eJKHdWLdHlk-00055-00015893-00016277 για να διαχειριστείς την αβεβαιότητα που υπάρχει στη ζωή όλων γύρω μας.
eJKHdWLdHlk-00056-00016292-00016492 Δεν ξέρουμε αν είμαστε αρκετά ικανοί, αρκετά έξυπνοι,
eJKHdWLdHlk-00057-00016492-00016676 αρκετά όμορφοι, αρκετά αρεστοί,
eJKHdWLdHlk-00058-00016691-00016970 αρκετά ενδιαφέροντες για να μας συμπαθήσουν, να μας θαυμάσουν,
eJKHdWLdHlk-00059-00016970-00017200 να μας αγαπήσουν ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να θέλουμε.
eJKHdWLdHlk-00060-00017209-00017472 Οι πιο συχνές αντιδράσεις όταν κάποιος νιώθει αυτοαμφισβήτηση, 
eJKHdWLdHlk-00061-00017486-00017875 είναι να αποφεύγει να κάνει δύσκολα πράγματα,
eJKHdWLdHlk-00062-00017932-00018187 να κριτικάρει συχνά τον εαυτό του,
eJKHdWLdHlk-00063-00018224-00018554 να προβάλλει τις αμφιβολίες που έχει για τον εαυτό του στους άλλους, 
eJKHdWLdHlk-00064-00018586-00018786 να είναι αναβλητικός και πολλά άλλα.
eJKHdWLdHlk-00065-00018786-00019083 Η αυτοαμφισβήτηση έρχεται όταν μας λείπει η αυτοπεποίθηση
eJKHdWLdHlk-00066-00019083-00019453 ή όταν νιώθουμε ανίκανοι να κάνουμε τα πράγματα που χρειάζεται να κάνουμε.
eJKHdWLdHlk-00067-00019463-00019631 Μερικά από τα πράγματα που έκανα για να ξεπεράσω
eJKHdWLdHlk-00068-00019631-00019829 την αυτοαμφισβήτηση ήταν τα εξής:
eJKHdWLdHlk-00069-00019844-00020044 1ον) Όσον αφορά την εργασία μου,
eJKHdWLdHlk-00070-00020056-00020303 μέσα από σεμινάρια, offline και online
eJKHdWLdHlk-00071-00020342-00020646 άρχισα να αποκτώ τις απαραίτητες δεξιότητες για να πετύχω.
eJKHdWLdHlk-00072-00020686-00020923 Οπότε, γινόμενος καλύτερος σε αυτό που κάνω,
eJKHdWLdHlk-00073-00020952-00021173 άρχισε να ξετυλίγεται μπροστά μου το κουβάρι.
eJKHdWLdHlk-00074-00021241-00021566 Έβλεπα ότι αν κάνω το Α, Β, Γ,
eJKHdWLdHlk-00075-00021575-00021822 θα μπορέσω να έχω το τάδε αποτέλεσμα που ήθελα.
eJKHdWLdHlk-00076-00021835-00022179 2ον) Άρχισα να μελετάω περισσότερα πράγματα για τον εαυτό μου.
eJKHdWLdHlk-00077-00022200-00022430 Άρχισα να μπαίνω στον κόσμο της αυτοβελτίωσης,
eJKHdWLdHlk-00078-00022430-00022871 της προσωπικής ανάπτυξης. Βιβλία, σεμινάριο, βίντεο, προγράμματα.
eJKHdWLdHlk-00079-00022881-00023157 Έμαθα για το πώς λειτουργεί ο νους, έμαθα για την επικοινωνία,
eJKHdWLdHlk-00080-00023157-00023412 για τη διαχείριση χρόνου, για τις περιοριστικές πεποιθήσεις,
eJKHdWLdHlk-00081-00023412-00023525 για τον νόμο της έλξης.
eJKHdWLdHlk-00082-00023534-00023809 Άρχισα να δουλεύω περισσότερο στον εαυτό μου, παρά στη δουλειά μου.
eJKHdWLdHlk-00083-00023830-00023962 Ο Jim Rohn έλεγε ότι
eJKHdWLdHlk-00084-00023992-00024309 αν δουλέψεις σκληρά στη δουλειά σου, θα μπορέσεις να βγάλεις τα προς το ζην.
eJKHdWLdHlk-00085-00024335-00024662 Αν δουλέψεις σκληρά στον εαυτό σου, θα μπορέσεις να κερδίσεις μία περιουσία.
eJKHdWLdHlk-00086-00024693-00024958 3ον) Δανείστηκα από την πίστη άλλων σε εμένα.
eJKHdWLdHlk-00087-00024995-00025330 Η σημασία των συμβούλων, των μεντόρων, των προπονητών
eJKHdWLdHlk-00088-00025338-00025644 ή ακόμα και ενός καλού φίλου, είναι πραγματικά καθοριστική.
eJKHdWLdHlk-00089-00025678-00025866 Είχα και έχω ανθρώπους δίπλα μου,
eJKHdWLdHlk-00090-00025866-00026089 που ήταν πρόθυμοι και είναι πρόθυμοι
eJKHdWLdHlk-00091-00026100-00026366 να μου δώσουν μία νηφάλια, ειλικρινή ανατροφοδότηση.
eJKHdWLdHlk-00092-00026392-00026765 Και, όποτε τη χρειαζόμουν, να τονώσουν την πίστη του εαυτού μου σε εμένα,
eJKHdWLdHlk-00093-00026773-00027072 θυμίζοντάς μου ποιος είμαι και ποιες είναι οι δυνατότητές που έχω.
eJKHdWLdHlk-00094-00027108-00027497 4ον) Έβαζα μικρούς στόχους, μικρές δράσεις και τις πραγματοποιούσα.
eJKHdWLdHlk-00095-00027505-00027673 Ακόμα και το να στρώσω το κρεβάτι μου.
eJKHdWLdHlk-00096-00027684-00028067 Άρχιζα να χτίζω την πίστη μου σε εμένα, σημειώνοντας μικρές νίκες.
eJKHdWLdHlk-00097-00028078-00028592 5ον) Άρχισα να ακούω, να βλέπω και να διαβάζω ιστορίες επιτυχίας άλλων. 
eJKHdWLdHlk-00098-00028601-00028861 Βλέποντας ότι άλλοι, όχι απαραίτητα καλύτεροι από εμένα,
eJKHdWLdHlk-00099-00028882-00029153 κατάφεραν να έχουν τα αποτελέσματα που ήθελα κι εγώ να έχω,
eJKHdWLdHlk-00100-00029174-00029445 άρχισα να πιστεύω ότι μπορώ ΚΙ ΕΓΩ να το κάνω.
eJKHdWLdHlk-00101-00029468-00029725 Αν δεις άλλους που έχουν καταφέρει σημαντικά πράγματα
eJKHdWLdHlk-00102-00029725-00029854 κι αν τους δεις από κοντά,
eJKHdWLdHlk-00103-00029883-00030127 θα δεις ότι δεν έχουν κάτι το τόσο ξεχωριστό.
eJKHdWLdHlk-00104-00030143-00030419 Σίγουρα για να έχουν φτάσει εκεί, έχουν κάνει κάποιες αλλαγές
eJKHdWLdHlk-00105-00030419-00030650 και έχουν εργαστεί σκληρά με τον εαυτό τους και με τη δουλειά τους,
eJKHdWLdHlk-00106-00030673-00031257 αλλά η ουσία είναι ότι σαν άνθρωποι δεν είναι κάτι το τόσο ιδιαίτερο. Αλήθεια. 
eJKHdWLdHlk-00107-00031275-00031716 Και ξέρω ότι εφόσον έχουν φτάσει εκείνοι εκεί, μπορείς να φτάσεις κι εσύ.
eJKHdWLdHlk-00108-00031733-00031908 Και θέλω να επαναλάβεις μετά από εμένα:
eJKHdWLdHlk-00109-00032309-00032554 Μπορείς. Και πρέπει να πιστέψεις ότι μπορείς.
eJKHdWLdHlk-00110-00032565-00032859 Και επειδή ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω μας που μας αμφισβητούν,
eJKHdWLdHlk-00111-00032880-00033121 θέλω να σε κοιτάξω στα μάτια μέσα από την κάμερα
eJKHdWLdHlk-00112-00033159-00033406 και να σου πω, ότι ΜΠΟΡΕΙΣ! Ότι πιστεύω σε εσένα.
eJKHdWLdHlk-00113-00033406-00033567 Και πρέπει να το πιστέψεις ότι μπορείς.
eJKHdWLdHlk-00114-00033580-00033767 Πραγματικά, πίστεψέ το!
eJKHdWLdHlk-00115-00033778-00034240 Δανείσου την πίστη τη δική μου για σένα και δανείσου την πίστη άλλων για εσένα.
eJKHdWLdHlk-00116-00034251-00034440 Αν έχεις σκεφτεί να ξεκινήσεις κάτι δικό σου,
eJKHdWLdHlk-00117-00034440-00034553 μια δική σου δραστηριότητα
eJKHdWLdHlk-00118-00034569-00034874 αλλά έχεις αμφιβολίες για το αν μπορείς να τα καταφέρεις,
eJKHdWLdHlk-00119-00034887-00035249 ή αν έχεις μία δική σου επιχείρηση, αν ασχολείσαι με το δικτυακό μάρκετινγκ,
eJKHdWLdHlk-00120-00035276-00035664 με τις απευθείας πωλήσεις, με μεσιτικά, με ασφάλειες ή με οτιδήποτε άλλο,
eJKHdWLdHlk-00121-00035675-00035914 και έχεις ακόμα αμφιβολίες για το αν μπορείς να τα καταφέρεις,
eJKHdWLdHlk-00122-00035934-00036190 τότε θα σου πρότεινα να κάνουμε μία συνεδρία συμβουλευτικής.
eJKHdWLdHlk-00123-00036202-00036491 Θα δούμε συγκεκριμένους τομείς στους οποίους μπορείς να εστιάσεις
eJKHdWLdHlk-00124-00036500-00036900 και βασικά είναι ο τρόπος μου για να δεις (κι εγώ να δω φυσικά)
eJKHdWLdHlk-00125-00036900-00037224 αν και πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί και να σε προπονήσω προσωπικά.
eJKHdWLdHlk-00126-00037258-00037321 Μπες στο
eJKHdWLdHlk-00127-00037542-00037660 συμπλήρωσε τα στοιχεία σου
eJKHdWLdHlk-00128-00037674-00037942 και θα καλέσω για να προγραμματίσουμε μία συνεδρία συμβουλευτικής-
eJKHdWLdHlk-00129-00037953-00038138 η πρώτη συνεδρία είναι δωρεάν.
eJKHdWLdHlk-00130-00038329-00038529 Εσύ, έχεις νιώσει ποτέ αυτοαμφισβήτηση; 
eJKHdWLdHlk-00131-00038547-00038726 Ότι δεν μπορείς να πετύχεις στην εργασία σου;
eJKHdWLdHlk-00132-00038736-00038907 Ότι δεν μπορείς να κερδίσεις πολλά χρήματα;
eJKHdWLdHlk-00133-00038915-00039236 Ότι δεν μπορείς να έχεις μία καλή και ευτυχισμένη σχέση;
eJKHdWLdHlk-00134-00039246-00039446 Ότι δεν μπορείς να έχεις ένα καλοσχηματισμένο σώμα;
eJKHdWLdHlk-00135-00039457-00039843 Ότι δεν μπορείς να είσαι, να κάνεις ή να έχεις συγκεκριμένα πράγματα;
eJKHdWLdHlk-00136-00039869-00040257 Αν ναι, γράψε μου στα σχόλια, πώς το διαχειρίστηκες ή πώς το διαχειρίζεσαι;
eJKHdWLdHlk-00137-00040257-00040443 Ή πώς το 'χεις ξεπεράσει, αν το 'χεις ξεπεράσει;
eJKHdWLdHlk-00138-00040457-00040564 Αν σου άρεσε το σημερινό βίντεο,
eJKHdWLdHlk-00139-00040564-00040764 κάνε εγγραφή στο κανάλι μου πατώντας το κόκκινο κουμπί,
eJKHdWLdHlk-00140-00040764-00040925 αλλά πάτα και το κουδουνάκι
eJKHdWLdHlk-00141-00040928-00041186 για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο βίντεο που ανεβάζω κάθε εβδομάδα.
eJKHdWLdHlk-00142-00041186-00041544 με ιδέες και συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη ζωή και στην εργασία σου.
eJKHdWLdHlk-00143-00041569-00041837 Βάλε σε εφαρμογή αυτές τις 5 ιδέες,
eJKHdWLdHlk-00144-00041849-00042227 απόκτησε ένα συγκεκριμένο πλάνο για να ξεπεράσεις την αυτοαμφισβήτηση,
eJKHdWLdHlk-00145-00042274-00042526 είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής και θα τα πούμε στην κορυφή.
eJKHdWLdHlk-00146-00042558-00042608 Γεια σου.
eJKHdWLdHlk-00147-00042747-00043026 Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο και θέλεις να λαμβάνεις εβδομαδιαία παρακίνηση,
eJKHdWLdHlk-00148-00043026-00043335 νέα και ιδέες που θα σε βοηθήσουν στη ζωή και στην εργασία σου
eJKHdWLdHlk-00149-00043335-00043554 να πετύχεις με απλό τρόπο, μπες στο
eJKHdWLdHlk-00150-00043690-00043817 και βάλε το email σου.
eJKHdWLdHlk-00151-00043817-00044211 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τη CIA, τον FDA και τον ΕΟΦ,
eJKHdWLdHlk-00152-00044226-00044400 οι άνθρωποι που είναι γραμμένοι στη λίστα μου,
eJKHdWLdHlk-00153-00044400-00044685 χαμογελάνε 3 φορές περισσότερο από αυτούς που δεν είναι γραμμένοι.
eJKHdWLdHlk-00154-00044711-00044771 Μπες στο
eJKHdWLdHlk-00155-00044909-00045190 και γίνε και εσύ μέρος αυτής της κοινότητας.
eN3Si23j3AI-00000-00000121-00000493 [ορχηστρική μουσική]
eN3Si23j3AI-00001-00000493-00000824 [μιλάει ο Μούτζι]
eN3Si23j3AI-00002-00000824-00001525 Πριν δημιουργηθούν τα ουράνια
eN3Si23j3AI-00003-00001525-00002037 και πριν τοποθετηθούν όλα τα αστέρια,
eN3Si23j3AI-00004-00002037-00002948 ήμαστε όλοι Ένα μέσα στην Καρδιά του Θεού.
eN3Si23j3AI-00005-00002948-00003472 Δεν το θυμάστε;
eN3Si23j3AI-00006-00003472-00003735 Θυμάστε που αναρωτιόμασταν,
eN3Si23j3AI-00007-00003735-00004557 πώς θα ήταν να περπατούσαμε σ' αυτή τη μεγάλη γη,
eN3Si23j3AI-00008-00004557-00005111 έχοντας ξεχάσει την αληθινή μας φύση
eN3Si23j3AI-00009-00005111-00005830 και πιστεύοντας ότι είμαστε μόνο ο ονειρικός μας εαυτός;
eN3Si23j3AI-00010-00005830-00006897 Πόσες φορές προσπεράσαμε ο ένας τον άλλον  σ' αυτόν τον μοναχικό πλανήτη,
eN3Si23j3AI-00011-00006897-00007554 κοιμισμένοι ως προς τον αληθινό μας εαυτό και σπίτι;
eN3Si23j3AI-00012-00007645-00008161 Άλμπουμ Αρμενικού Φλούτου  Μουσική από την καρδιά του Σάτσανγκ
eN3Si23j3AI-00013-00008238-00008901 [Μούτζι] Όμως σήμερα,  τα πράγματα μπορει να είναι διαφορετικά.
eN3Si23j3AI-00014-00008901-00009624 Τώρα ο Πατέρας μας  θα μας φέρει όλους μαζί ξανά σ' ενότητα
eN3Si23j3AI-00015-00009624-00010132 αφυπνίζοντας τον νου μας στο πραγματικό.
eN3Si23j3AI-00016-00010132-00010639 Ω Αγαπημένοι, ξυπνάτε.
eN3Si23j3AI-00017-00010639-00010912 Ξυπνάτε.
eN3Si23j3AI-00018-00010912-00011126 Ξυπνάτε.
eN3Si23j3AI-00019-00011298-00012226 Καρούνα  Το Κάλεσμα
eN3Si23j3AI-00020-00012226-00012872 με λόγια του Μούτζι
eN3Si23j3AI-00021-00012872-00013554 με μουσικούς: Lluis-Τσέλο, Μάρτιν-Πιάνο, Μπένο-Handpan  και πολλοί άλλοι
eN3Si23j3AI-00022-00013650-00014190 Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα:  mooji.org/shop/music
eN3Si23j3AI-00023-00014225-00014534 Πνευματική ιδιοκτησία © 2018 Mooji Media Ltd. Με την κατοχή Όλων των Πνευματικών Δικαιωμάτων.
eN3Si23j3AI-00024-00014534-00014838 Κανένα μέρος αυτής της ηχογράφησης δύναται να αναπαραχθεί χωρίς τη ρητή συγκατάθεση της Mooji Media Ltd.
eX5XzWhxgac-00000-00000003-00000615 Το θέμα αυτής της παρουσίασης αφορά την θεματοκεντρική αλληλεπίδραση που ονομάζεται TCI (theme-centered interaction)
eX5XzWhxgac-00001-00000615-00001400 TCI είναι μια ιδέα για Συνεργασία με ομάδες Ειδικά για συμβουλευτική και
eX5XzWhxgac-00002-00001400-00001959 εκπαίδευση πελατών, αλλά επίσης   Καθοδήγηση ιδρυμάτων/ινστιτούτων και υπαλλήλων
eX5XzWhxgac-00003-00001959-00002547 Ο στόχος του TCI είναι να διευκολύνει την αλληλεπίδραση μεταξύ καθηκόντων και ατόμων,
eX5XzWhxgac-00004-00002547-00003296 ώστε να ενθαρρύνει την ανάπτυξη αλήθειας, κοινωνικότητας και αυτό-ικανότητας.
eX5XzWhxgac-00005-00003296-00003825 Είναι κατάλληλο για όλες τις περιοχές, στις οποίες οι άνθρωποι χρειάζεται να εργαστούν μαζί επιτυχώς, σε κάθε είδους ομάδας.
eX5XzWhxgac-00006-00003825-00004461 TCI είναι ιδιαίτερα βοηθητικό για τους ανθρώπους, που επιθυμούν να το
eX5XzWhxgac-00007-00004461-00005019 χρησιμοποιήσουν για αναδόμηση της προσωπικής τους ζωής
eX5XzWhxgac-00008-00005019-00005705 TCI είναι ιδιαίτερα βοηθητικό για τους ανθρώπους, που επιθυμούν να
eX5XzWhxgac-00009-00005705-00006027 το χρησιμοποιήσουν για αναδόμηση της προσωπικής τους ζωής.
eX5XzWhxgac-00010-00006027-00006651 Επομένος, το TCI είναι μία από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες
eX5XzWhxgac-00011-00006651-00007484 μεθόδους στους τομείς της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας και της Εκπαίδευσης.
eX5XzWhxgac-00012-00007484-00007979 Ποια είναι τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει ένας εκπαιδευτής TCI
eX5XzWhxgac-00013-00007979-00008625 ο εκπαιδευτής είναι σε θέση να παρατηρεί και να αντικατοπτρίζει τις
eX5XzWhxgac-00014-00008625-00009215 ομαδικές διαδικασίες από μια θέση μετά-επιπέδου
eX5XzWhxgac-00015-00009215-00009893 η έννοια έχει σχεδιαστεί για να φροντίζει την ατομικότητα
eX5XzWhxgac-00016-00009893-00010329 η χρήση της ιδέας επιτρέπει την απόδοσή της και την αποτελεσματικότητά της
eX5XzWhxgac-00017-00010329-00011388 και η ιδέα παρέχει στον καθοδηγητή τη δομή ώστε να αντικατοπτρίζει τις συγκρούσεις των ομάδων και το υπόβαθρό τους
eX5XzWhxgac-00018-00011388-00012345 Κάθε ομάδα ορίζεται από τέσσερις παράγοντες: ΕΓΩ (το άτομο), ΕΜΕΙΣ (η αλληλεπίδραση ομάδας), το ΑΥΤΟ (το έργο), τη ΣΦΑΙΡΙΚΟΤΗΤΑ (περιβάλλον)
eX5XzWhxgac-00019-00012345-00012964 Το ίδιο το τρίγωνο τοποθετείται σε έναν κύκλο που συμβολίζει τη ΣΦΑΙΡΙΚΟΤΗΤΑ
eX5XzWhxgac-00020-00012964-00013475 δηλαδή το οργανωτικό, φυσικό, δομικό, κοινωνικό, πολιτικό, οικολογικό περιβάλλον,
eX5XzWhxgac-00021-00013475-00014162 σε στενή και ευρύτερη έννοια, που επηρεάζει την ομαδική εργασία και η οποία με τη σειρά της
eX5XzWhxgac-00022-00014162-00014773 επηρεάζεται από το έργο της ομάδας. Η σφαίρα μπορεί να δημιουργήσει διαταραχές
eX5XzWhxgac-00023-00014773-00015325 και μπορεί να ανατρέψει τη δυναμική ισορροπία, αλλάζοντας το βάρος σε μια γωνία του τριγώνου
eX5XzWhxgac-00024-00015325-00015965 Έτσι, πρέπει πάντα να συνειδητοποιούμε και να λαμβάνουμε υπόψη την σφαιρικότητα του πλανήτη και τους περιορισμούς που παράγει
eX5XzWhxgac-00025-00015965-00016579 Η εκτίμηση και η υποστήριξη της ισορροπίας μεταξύ
eX5XzWhxgac-00026-00016579-00017240 των παραγόντων ΕΓΩ-ΕΜΕΙΣ-ΑΥΤΟ στο πλαίσιο αποτελεί τη βάση του έργου της ομάδας TCI
eX5XzWhxgac-00027-00017240-00017831 Το καθήκον του εκπαιδευτή ή του ηγέτη/αρχηγού
eX5XzWhxgac-00028-00017831-00018445 είναι να δώσει προσοχή στη "δυναμική ισορροπία" μεταξύ των τεσσάρων παραγόντων
eX5XzWhxgac-00029-00018445-00019094 Ο όρος "δυναμική" σημαίνει ότι η ισορροπία
eX5XzWhxgac-00030-00019094-00019754 δεν είναι στατική όπως μια κλίμακα, αλλά, παρόμοια με ένα ποδήλατο, ένα μέρος της διαδικασίας.
eX5XzWhxgac-00032-00020375-00020863 Το θέμα διατυπώνει την κοινή εργασία και το στόχο της ομαδικής εργασίας.
eX5XzWhxgac-00033-00020863-00021388 Πρέπει να απευθύνεται στους συμμετέχοντες ολιστικά,
eX5XzWhxgac-00034-00021388-00022001 να αναγνωρίζει το πού βρίσκονται στην ανάπτυξή τους, προκειμένου να κάνει το επόμενο βήμα.
eX5XzWhxgac-00035-00022001-00022591 Κατά τη μετάβαση στην προσέγγιση καθοδήγησης -
eX5XzWhxgac-00036-00022591-00023185 το θέμα κάθε περιόδου καθοδήγησης συνδέεται με τον μεμονωμένο κύριο στόχο και με το γενικό θέμα της ομάδας εργασίας
eX5XzWhxgac-00037-00023185-00023765 Το θέμα δίνει προγύμναση σε μια παραγωγική εστίαση αλλά πρέπει να είναι ισορροπημένη με τις άλλες ανάγκες
eX5XzWhxgac-00038-00023765-00024601 Το "ΕΜΕΙΣ" της ομάδας εξελίσσεται από την επικέντρωση
eX5XzWhxgac-00039-00024601-00025420 σε ένα θέμα, γι 'αυτό το λόγο η TCI ονομάζεται "θεματοκεντρική"
eX5XzWhxgac-00040-00025420-00025970 Τέλος, το θέμα στο οποίο εργάζεται η ομάδα επηρεάζεται και από τους τέσσερις παράγοντες, όχι μόνο από το "ΑΥΤΟ".   Αυτό το σημείο είναι ειδικό για την TCI
eX5XzWhxgac-00041-00025970-00026504 Ο αρχηγός/ηγέτης θεωρεί ότι είναι μέρος του συστήματος
eX5XzWhxgac-00042-00026504-00027164 Έτσι είναι και συμμετέχων και αρχηγός. Ως συμμετέχων ενεργεί ως μοντέλο σύμφωνα με
eX5XzWhxgac-00043-00027164-00027708 τις απαιτήσεις και προσθέτει επιλεκτικά και αυθεντικά τις σκέψεις και τα συναισθήματά του
eX5XzWhxgac-00044-00027708-00028389 Ως αρχηγός αισθάνεται, διατυπώνει και παρουσιάζει θέματα που θα βοηθήσουν τη διαδικασία της ομάδας
eX5XzWhxgac-00045-00028389-00028949 Προτείνει πιθανές δομές και φροντίζει να διατηρηθούν
eX5XzWhxgac-00046-00028949-00029564 Παρατηρεί την ισορροπία μεταξύ του ΕΓΩ, ΕΜΕΙΣ, του ΘΕΜΑΤΟΣ και της Σφαίρας
eX5XzWhxgac-00048-00030170-00030882 Οι "απαιτήσεις" προκύπτουν από το αίτημα να αναγνωριστεί η πραγματικότητα, όχι το δόγμα, ως αρχή
eX5XzWhxgac-00049-00030882-00031485 Να είστε ενήμεροι για την εσωτερική και εξωτερική σας κατάσταση και να λαμβάνετε τις
eX5XzWhxgac-00050-00031485-00032327 αποφάσεις με υπευθυνότητα λαμβάνοντας υπόψη και το άλλο πρόσωπο και τον εαυτό σας
eX5XzWhxgac-00051-00032327-00033000 Εν ολίγοις: να είστε ο δικός σας "πρόεδρος!"
eX5XzWhxgac-00052-00033000-00033645 Υπερισχύουν διαταραγμένες και παθιασμένες συμμετοχές. Δέστε τους ως μια ευκαιρία,
eX5XzWhxgac-00053-00033645-00034302 και θεωρήστε τους ως μία ένδειξη για κάτι που έχει υπερκεραστεί ή καταπιεστεί.
eX5XzWhxgac-00054-00034302-00034887 Να είστε υπεύθυνοι για αυτό που κάνετε και δεν κάνετε - στην προσωπική σας ζωή και στην κοινωνία.
eX5XzWhxgac-00055-00034887-00035496 Οι υποθέσεις προκύπτουν επίσης από τις αξίες και την άποψη της ανθρωπότητας που διατυπώνονται στα ακόλουθα "αξιώματα":
eX5XzWhxgac-00057-00036204-00036840 Το άτομο είναι μια ψυχο-βιολογική ενότητα. Είναι επίσης μέρος του σύμπαντος και ως εκ τούτου είναι τόσο αυτόνομο και αλληλεξαρτώμενο
eX5XzWhxgac-00058-00036840-00037227 Η αυτονομία ενός ατόμου αυξάνεται όσο περισσότερο γίνεται αντιληπτή από την αλληλεξάρτηση του με τον καθένα και με όλα
eX5XzWhxgac-00059-00037227-00037752 Όλες οι ζωντανές οντότητες και η ανάπτυξή τους και η παρακμή τους αξίζουν να γίνονται σεβαστές.
eX5XzWhxgac-00060-00037752-00038460 Ο σεβασμός για αυτό που αναπτύσσεται είναι η βάση για όλες τις αποφάσεις αξιολόγησης.
eX5XzWhxgac-00061-00038460-00039164 Η ανθρωπότητα είναι πολύτιμη. Η απανθωπιά είναι μια απειλή για αυτό που είναι πολύτιμο
eX5XzWhxgac-00062-00039164-00039623 Η λήψη ελεύθερων αποφάσεων γίνεται εντός προσωρινών εσωτερικών και εξωτερικών ορίων.
eX5XzWhxgac-00063-00039623-00040329 Είναι δυνατή η επέκταση αυτών των ορίων.
eX5XzWhxgac-00064-00040329-00040908 Οι βοηθητικοί κανόνες είναι οδηγίες για την πραγματοποίηση των υποθέσεων που βασίζονται στα αξιώματα:
eX5XzWhxgac-00065-00040908-00041820 Πρώτο: Εκπροσωπείστε τον εαυτό σας όταν μιλάτε. Μιλήστε στη στο πρώτο πρόσωπο
eX5XzWhxgac-00066-00041820-00042639 «ΕΓΩ» και μην χρησιμοποιείτε "εμείς" ή "ένα".
eX5XzWhxgac-00067-00042639-00043296 Δεύτερο: Όταν κάνετε μια ερώτηση, πείτε γιατί ρωτήσατε και τι σημαίνει η ερώτηση για σας. Μιλήστε για τον εαυτό σας και αποφύγετε μια συνέντευξη
eX5XzWhxgac-00068-00043296-00044010 Τρίτο: Να είστε αυθεντικοί και επιλεκτικοί στις επικοινωνίες σας!
eX5XzWhxgac-00069-00044010-00044502 Τέταρτο: Κρατήστε πίσω τις ερμηνείες των άλλων. Θα πρέπει να εκφράσετε
eX5XzWhxgac-00070-00044502-00045423 αντ 'αυτού τις προσωπικές σας αντιδράσεις. Αφήστε στο πίσω μέρος του μυαλού σας τις γενικεύσεις.
eX5XzWhxgac-00071-00045423-00045969 Πέμπτο: Παρακολουθήστε τη γλώσσα του σώματός σας και αυτή των άλλων.
eX5XzWhxgac-00072-00045969-00046473 Η δική σας γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει τα συναισθήματα και τα νοήματα σας σε άλλους
eX5XzWhxgac-00073-00046473-00047160 Η γλώσσα του σώματος των άλλων ανθρώπων αποκαλύπτει τα συναισθήματα και τα νοήματα τους σε εσάς.
eX5XzWhxgac-00074-00047160-00047667 Έκτο: Όταν λέτε κάτι για ένα άλλο άτομο, πείτε επίσης τι σημαίνει για εσάς.
eX5XzWhxgac-00075-00047667-00048354 Έβδομος: Οι προσωπικές ανταλλαγές έχουν προτεραιότητα. Είναι παρεμβατικές και συνήθως σημαντικές.
eX5XzWhxgac-00076-00048354-00048897 Δεν θα συνέβαιναν αν δεν ήταν σημαντικές. Ακόμη και αν οι συζητήσεις είναι φαινομενικά ενοχλητικές,
eX5XzWhxgac-00077-00048897-00049234 είναι συνήθως σημαντικές για τα βαθύτερα επίπεδα επικοινωνίας.
eX5XzWhxgac-00078-00049234-00049865 Μπορούν να φέρουν νέα ερεθίσματα, να τονίζουν ασάφειες
eX5XzWhxgac-00079-00049865-00050412 και παρεξηγήσεις ή να εκθέτουν μια διαταραγμένη αλληλεπίδραση (σχέση).
eX5XzWhxgac-00081-00051244-00051637 Το τελευταίο είναι - Μόνο ένα άτομο κάθε φορά πρέπει να μιλήσει!
eX5XzWhxgac-00082-00051637-00052005 Θα θέλαμε να κλείσουμε αυτήν την παρουσίαση με ένα κοινό απόσπασμα από την Ruth Cohn σχετικό με αυτές τις απόψεις που έχουν συζητηθεί.
eX5XzWhxgac-00083-00052005-00052726 «Οι βοηθητικοί κανόνες βοηθούν, όταν βοηθούν και δεν προορίζονται για να επιβληθούν ως νόμοι.
edwRx58Cd3I-00000-00000000-00001149 "Ας δώσουμε ένα μεγάλο, θερμό καλωσόρισμα στον Δρ. Μάικλ Γκρέγκερ!"
edwRx58Cd3I-00001-00001149-00002370 [Χειροκρότημα]
edwRx58Cd3I-00002-00002370-00003031 Σίγουρα, αν υπήρχε κάποια ασφαλής, απλή, και χωρίς παρενέργειες λύση
edwRx58Cd3I-00003-00003031-00003680 για την επιδημία παχυσαρκίας, θα τη γνωρίζαμε μέχρι τώρα, σωστά;
edwRx58Cd3I-00004-00003680-00003957 Δεν είμαι τόσο σίγουρος.
edwRx58Cd3I-00005-00003957-00004505 Ενδέχεται να χρειαστούν έως και 17 χρόνια προτού τα ερευνητικά ευρήματα περάσουν
edwRx58Cd3I-00006-00004505-00004769 στην καθημερινή άσκηση της ιατρικής.
edwRx58Cd3I-00007-00004769-00005064 Να φέρω ένα παράδειγμα που υπήρξε ιδιαίτερα
edwRx58Cd3I-00008-00005064-00005487 οδυνηρό για την οικόγενειά μου: η καρδιοπάθεια.
edwRx58Cd3I-00009-00005487-00005908 Ξέρετε, πριν δεκαετίες, ο Δρ. Ντιν Όρνις και συνεργάτες δημοσίευσαν αποδείξεις
edwRx58Cd3I-00010-00005908-00006224 σε ένα εκ των πιο φημισμένων ιατρικών περιοδικών στον κόσμο
edwRx58Cd3I-00011-00006224-00006918 πως η νούμερο ένα αιτία θανάτου μας μπορούσε να αντιστραφεί με αλλαγές
edwRx58Cd3I-00012-00006918-00007354 στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, δίχως άλλη παρέμβαση, κι όμως τίποτα δεν άλλαξε.
edwRx58Cd3I-00013-00007354-00008014 Ακόμη και σήμερα, εκατοντάδες χιλιάδες Αμερικανών πεθαίνουν αχρείαστα
edwRx58Cd3I-00014-00008014-00008788 από μία ασθένεια που μάθαμε πριν από δεκαετίες πως είναι αναστρέψιμη.
edwRx58Cd3I-00015-00008788-00009258 Υπήρξα μάρτυρας αυτού με τα ίδια μου τα μάτια.
edwRx58Cd3I-00016-00009258-00009765 Η γιαγιά μου θεραπεύτηκε από την τελικού σταδίου καρδιοπάθειά της
edwRx58Cd3I-00017-00009765-00010315 από έναν προκάτοχο του Ντιν, τον Πρίτικιν, που χρησιμοποιούσε παρόμοιες μεθόδους.
edwRx58Cd3I-00018-00010315-00010916 Λοιπόν, αν ουσιαστικά η θεραπεία για το νούμερο ένα φονιά αντρών και γυναικών
edwRx58Cd3I-00019-00010916-00011190 μπορούσε να πέσει σε κάποια κουνελότρυπα και να αγνοηθεί,
edwRx58Cd3I-00020-00011190-00011462 τι άλλο ίσως υπάρχει στην ιατρική ερευνητική βιβλιογραφία
edwRx58Cd3I-00021-00011462-00011690 που θα βοηθούσε τους ασθενείς μου, αλλά δεν είχε
edwRx58Cd3I-00022-00011690-00011946 έναν εταιρικό προϋπολογισμό να ωθεί την προώθησή του;
edwRx58Cd3I-00023-00011946-00012347 Λοιπόν, έκανα σκοπό της ζωής μου το να βρω την απάντηση.
edwRx58Cd3I-00024-00012347-00012639 Γι' αυτό έγινα γιατρός εξαρχής και γι'αυτό ξεκίνησα
edwRx58Cd3I-00025-00012639-00012983 το μη κερδοσκοπικό ιστότοπό μου, το NutritionFacts.org.
edwRx58Cd3I-00026-00012983-00013197 Όλα στον ιστότοπο είναι δωρεάν.
edwRx58Cd3I-00027-00013197-00013469 Δεν υπάρχουν διαφημίσεις, ή χορηγίες από εταιρείες.
edwRx58Cd3I-00028-00013469-00013690 Είναι αυστηρά μη εμπορικός, δεν πωλεί τίποτα.
edwRx58Cd3I-00029-00013690-00013980 Τον ανέβασα ως κοινωφελή υπηρεσία, ως έργο αγάπης,
edwRx58Cd3I-00030-00013980-00014426 προς τιμήν της γιαγιάς μου.
edwRx58Cd3I-00031-00014426-00014947 [Χειροκρότημα]
edwRx58Cd3I-00032-00014947-00015178 Νέα βίντεο και άρθρα σχεδόν κάθε ημέρα
edwRx58Cd3I-00033-00015178-00015626 πάνω στις εξελίξεις στην επιστημονικώς βασισμένη διατροφολογία---τι ιδέα κι αυτή.
edwRx58Cd3I-00034-00015626-00016316 Ωραία, λοιπόν, ποιον τρόπο δείχνει η επιστήμη ως κορυφαίο για απώλεια βάρους;
edwRx58Cd3I-00035-00016316-00016715 Εάν θέλετε ανέκδοτες μαρτυρίες και  φωτογραφίες από πριν και μετά,
edwRx58Cd3I-00036-00016715-00017031 έχετε έρθει στο λάθος μέρος.
edwRx58Cd3I-00037-00017031-00017712 Δεν με ενδιαφέρουν τα ανέκδοτα, με ενδιαφέρουν οι αποδείξεις.
edwRx58Cd3I-00038-00017712-00018025 Όσον αφορά τη λήψη αποφάσεων θεμάτων τόσο ζωής και θανάτου
edwRx58Cd3I-00039-00018025-00018307 όσο η υγεία και η ευεξία εαυτού σας και οικογένειάς σας,
edwRx58Cd3I-00040-00018307-00018452 μόνο μία ερώτηση υπάρχει:
edwRx58Cd3I-00041-00018452-00018964 Τι δείχνουν τα πιο πρόσφατα και αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα αυτή τη στιγμή;
edwRx58Cd3I-00042-00018965-00019490 Το πρόβλημα είναι πως ακόμη κι αν μείνουμε μόνο στο ομοτίμως αξιολογημένο έργο
edwRx58Cd3I-00043-00019490-00019987 δεν αρκεί καθώς, "Ψευδείς και επιστημονικά [παραπλανητικά] ατεκμηρίωτες πεποιθήσεις
edwRx58Cd3I-00044-00019987-00020584 σχετικά με την παχυσαρκία είναι διάχυτες" ακόμη και στα επιστημονικά περιοδικά.
edwRx58Cd3I-00045-00020584-00021070 Ο μόνος τρόπος για να βρούμε την αλήθεια, τότε, είναι να καταδυθούμε βαθιά
edwRx58Cd3I-00046-00021070-00021295 στο πρωτογενές ερευνητικό έργο διαβάζοντας όλες
edwRx58Cd3I-00047-00021295-00021501 τις πρωτότυπες μελέτες τις ίδιες.
edwRx58Cd3I-00048-00021501-00021862 Αλλά, ποιος έχει χρόνο γι' αυτό;
edwRx58Cd3I-00049-00021862-00022326 Υπάρχουν περισσότερες από μισό εκατομμύριο έρευνες
edwRx58Cd3I-00050-00022326-00022668 πάνω στην παχυσαρκία, ενώ εκατό νέες δημοσιεύονται καθημερινά.
edwRx58Cd3I-00051-00022668-00023012 Ακόμη και ενεργοί ερευνητές ενδεχομένως δεν προλαβαίνουν να ακολουθήσουν
edwRx58Cd3I-00052-00023012-00023257 το ρυθμό πέραν των στενών ειδικοτήτων τους.
edwRx58Cd3I-00053-00023257-00023554 Όμως αυτό κάνουμε εμείς στο NutritionFacts.org.
edwRx58Cd3I-00054-00023554-00023978 Χτενίζουμε δεκάδες χιλιάδες έρευνες το χρόνο ώστε εσείς...
edwRx58Cd3I-00055-00023978-00024134 να μην χρειάζεται.
edwRx58Cd3I-00056-00024134-00024374 Πολύ ωραία!
edwRx58Cd3I-00057-00024374-00024990 Και πράγματι, έχουμε αποκαλύψει ένα θησαυρό θαμμένων δεδομένων,
edwRx58Cd3I-00058-00024990-00025366 όπως, π.χ., σήμερα θα αναφερθώ σε απλά μπαχαρικά, που έχει αποδειχθεί σε
edwRx58Cd3I-00059-00025366-00025839 τυχαιοποιημένες, διπλά τυφλές, ελεγχόμενες με πλασίμπο έρευνες πως επιταχύνουν
edwRx58Cd3I-00060-00025840-00026269 την απώλεια βάρους για μερικά λεπτά του ευρώ ανά ημέρα, αλλά με περιθώριο κέρδους
edwRx58Cd3I-00061-00026269-00026665 τόσο μικρό, δεν αποτελεί έκπληξη ότι αυτές οι μελέτες δεν είδαν ποτέ φως της μέρας.
edwRx58Cd3I-00062-00026665-00027093 Το μόνο κέρδος για το οποίο νοιάζομαι εγώ, όμως, είναι η υγεία σας.
edwRx58Cd3I-00063-00027093-00027427 Γι' αυτό 100% των εσόδων που έχω από όλα μου τα βιβλία,
edwRx58Cd3I-00064-00027427-00027783 και DVD, και συμφωνίες για ομιλίες δωρίζονται σε φιλανθρωπίες.
edwRx58Cd3I-00065-00027784-00028455 Θέλω μόνο να κάνω για την οικογένειά σας ότι έκανε ο Πρίτικιν για τη δική μου.
edwRx58Cd3I-00066-00028455-00029062 Ένα λεπτό, η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο "τρώω λιγότερο και κινούμαι περισσότερο";
edwRx58Cd3I-00067-00029062-00029363 Δηλαδή, μία θερμίδα δεν είναι πάντα μία θερμίδα;
edwRx58Cd3I-00068-00029363-00029966 Αυτό θέλει η βιομηχανία τροφίμων να πιστεύετε.
edwRx58Cd3I-00069-00029966-00030324 Η ιδέα πως μία θερμίδα από μία πηγή είναι το ίδιο παχυντική
edwRx58Cd3I-00070-00030324-00030665 με μία από οποιαδήποτε άλλη είναι ένα τροπάριο της βιομηχανίας τροφίμων
edwRx58Cd3I-00071-00030665-00030958 για να απαλλαχθεί από την υπαιτιότητά της.
edwRx58Cd3I-00072-00030958-00031294 Η Coca-Cola συγκεκριμένα έβγαλε ένα διαφημιστικό που τόνιζε
edwRx58Cd3I-00073-00031294-00031699 αυτήν την "απλή και  κοινής λογικής αλήθεια."
edwRx58Cd3I-00074-00031699-00032187 Οι νυν και τέως πρόεδροι του τμήματος διατροφολογίας του Χάρβαρντ το έθεσαν ως:
edwRx58Cd3I-00075-00032187-00032616 το "κεντρικό επιχείρημα" της βιομηχανίας είναι πως η "υπερκατανάλωση θερμίδων
edwRx58Cd3I-00076-00032616-00033162 από καρότα δεν θα είχε καμία διαφορά από την υπερκατανάλωση θερμίδων αναψυκτικού."
edwRx58Cd3I-00077-00033162-00033822 Αν μία θερμίδα είναι απλά μία θερμίδα τότε τι σημασία έχει τι βάζουμε στο στόμα μας;
edwRx58Cd3I-00078-00033822-00034403 Ας εξερυνήσουμε αυτό το παράδειγμα καρότων εναντίον Coca-Cola.
edwRx58Cd3I-00079-00034403-00034961 Είναι αλήθεια πως σε ένα στενά ελεγχόμενο εργαστηριακό περιβάλλον,
edwRx58Cd3I-00080-00034961-00035259 240 θερμίδες από καρότα (10 καρότα) θα είχαν την ίδια επίδραση
edwRx58Cd3I-00081-00035259-00035706 στο θερμιδικό ισοζύγιο όπως 240 θερμίδες ενός μπουκαλιού Coca Cola,
edwRx58Cd3I-00082-00035706-00036184 αλλά αυτή η σύγκριση αποτυγχάνει φαντασμαγορικά στον πραγματικό κόσμο.
edwRx58Cd3I-00083-00036184-00036734 Θα μπορούσατε να ρουφήξετε τις θερμίδες αυτού του υγρού ζαχαρωτού μέσα στο λεπτό,
edwRx58Cd3I-00084-00036734-00037147 αλλά το να φάτε 240 θερμίδες σε καρότα θα σας έπαιρνε περισσότερο από
edwRx58Cd3I-00085-00037147-00037746 δυόμιση ώρες διαρκούς και ακούραστου μασήματος.
edwRx58Cd3I-00086-00037746-00038684 Όχι μόνο θα πονούσε το σαγόνι σας, αλλά 240 θερμίδες σε καρότα
edwRx58Cd3I-00087-00038684-00039221 είναι περίπου πέντε φλιτζάνια--μάλλον δεν θα μπορούσατε καν να τα χωρέσετε όλα.
edwRx58Cd3I-00088-00039221-00039509 Το στομάχι μας έχει συγκεκριμένο όγκο.
edwRx58Cd3I-00089-00039509-00039706 Μόλις το γεμίσουμε, αισθητήρες επιμήκυνσης
edwRx58Cd3I-00090-00039706-00040131 στο στομάχι μας μας λένε πως έχουμε φάει αρκετά,
edwRx58Cd3I-00091-00040131-00040581 όμως κάθε τροφή έχει άλλο ποσό θερμίδων στον όγκο που αντιστοιχεί σε ένα στομάχι.
edwRx58Cd3I-00092-00040581-00041019 Κάποιες τροφές έχουν περισσότερες θερμίδες ανά φλιτζάνι, κιλό, ή μπουκιά από άλλες.
edwRx58Cd3I-00093-00041019-00041316 Αυτή είναι η έννοια της θερμιδικής πυκνότητας:
edwRx58Cd3I-00094-00041316-00041653 ο αριθμός θερμίδων μίας συγκεκριμένης ποσότητας φαγητού.
edwRx58Cd3I-00095-00041653-00042034 Ο μέσος Αμερικανός τρώει περίπου 1,35 κιλά τροφής την ημέρα.
edwRx58Cd3I-00096-00042034-00042430 Όπως μπορείτε να δείτε, για παράδειγμα, το λάδι έχει υψηλή θερμιδική πυκνότητα,
edwRx58Cd3I-00097-00042430-00043068 που σημαίνει μεγάλη συγκέντρωση θερμίδων, πολλές θερμίδες σε πολύ μικρό χώρο, έτσι
edwRx58Cd3I-00098-00043068-00043582 το ράντισμα ένος πιάτου με μία κουταλιά λάδι προσθέτει πάνω από 100 θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00099-00043583-00044005 Για τις ίδιες θερμίδες, θα μπορούσατε να είχατε φάει περίπου
edwRx58Cd3I-00100-00044005-00044499 δύο φλιτζάνια βατόμουρα, για παράδειγμα, μία τροφή με χαμηλή θερμιδική πυκνότητα.
edwRx58Cd3I-00101-00044499-00044979 Οπότε, αυτά τα δύο γεύματα έχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων.
edwRx58Cd3I-00102-00044979-00045191 Θα μπορούσατε να φάτε αυτήν την κουταλιά λάδι
edwRx58Cd3I-00103-00045191-00045416 και να μην νιώσετε το παραμικρό στο στομάχι σας,
edwRx58Cd3I-00104-00045416-00045880 αλλά το να φάτε ένα-δυό φλιτζάνια βατόμουρων θα άρχιζε έστω να σας γεμίζει.
edwRx58Cd3I-00105-00045880-00046327 Γι' αυτό λοιπόν ναι, βιοχημικά μία θερμίδα είναι μία θερμίδα,
edwRx58Cd3I-00106-00046327-00046627 αλλά το να φάτε τον ίδιο αριθμό θερμίδων σε διαφορετικές τροφές,
edwRx58Cd3I-00107-00046627-00046915 μπορεί να έχει πολύ διαφορετικά αποτελέσματα.
edwRx58Cd3I-00108-00046915-00047368 Το μέσο ανθρώπινο στομάχι μπορεί να χωρέσει έως και 1 λίτρο φαγητό,
edwRx58Cd3I-00109-00047368-00047756 έτσι, το να γεμίσουμε όλο το στομάχι μας μία φορά με παγωτό φράουλα, π.χ.,
edwRx58Cd3I-00110-00047756-00048099 θα κάλυπτε όλες τις θερμίδες της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας.
edwRx58Cd3I-00111-00048099-00048540 Για τις ίδιες 2.000 θερμίδες, για να πάρουμε αυτές τις 2.000 θερμίδες
edwRx58Cd3I-00112-00048540-00048761 από τις φραόυλες τις ίδιες...
edwRx58Cd3I-00113-00048761-00049403 θα έπρεπε να φάμε 44 φλιτζάνια από το φρούτο.
edwRx58Cd3I-00114-00049403-00049758 Αυτό είναι 11 φορές η χωρητικότητα του στομαχιού μας.
edwRx58Cd3I-00115-00049758-00050225 Όσο νόστιμα κι αν είναι τα φρούτα, δεν ξέρω αν θα μπορούσα να γεμίσω
edwRx58Cd3I-00116-00050225-00050574 το στομάχι μου μέχρι να εκραγεί 11 φορές την ημέρα.
edwRx58Cd3I-00117-00050574-00050902 Κάποιες τροφές είναι απλώς αδύνατο να τις παραφάς.
edwRx58Cd3I-00118-00050902-00051288 Έχουν τόσο χαμηλή θερμιδική πυκνότητα, που βιολογικά απλώς
edwRx58Cd3I-00119-00051288-00051682 δεν μπορείς να φας αρκετά από αυτές ακόμη και για να διατηρήσεις το βάρος σου.
edwRx58Cd3I-00120-00051682-00052326 Μέσα σε ένα εργαστήριο, μία θερμίδα είναι πάντα μία θερμίδα, ενώ στη ζωή όχι.
edwRx58Cd3I-00121-00052326-00052702 Παραδοσιακές δίαιτες απώλειας βάρους επικεντρώνονται στη συρρίκνωση μερίδων,
edwRx58Cd3I-00122-00052702-00053050 αλλά γνωρίζουμε πως η προσέγγιση του "φάε λιγότερο" μπορεί να μας αφήσει
edwRx58Cd3I-00123-00053050-00053236 να νιώθουμε πείνα και δυσφορία.
edwRx58Cd3I-00124-00053236-00053586 Μία πιο αποτελεσματική προσέγγιση ίσως είναι να φύγουμε από τον περιορισμό
edwRx58Cd3I-00125-00053586-00054078 περνώντας στο θετικότερο "φάε περισσότερο" αυξάνωντας την πρόσληψη υγιεινών,
edwRx58Cd3I-00126-00054078-00054517 χαμηλής θερμιδικής πυκνότητας τροφών, αλλά δεν ξέρεις, μέχρι να...
edwRx58Cd3I-00127-00054517-00054920 το εξετάσεις στην πράξη.
edwRx58Cd3I-00128-00054920-00055270 Ερευνητές στη Χαβάη προσπάθησαν να βάλουν άτομα σε μία πιο παραδοσιακή,
edwRx58Cd3I-00129-00055270-00055557 χαβανέζικη διατροφή με όσες φυτικές τροφές μπορούσαν να φάνε,
edwRx58Cd3I-00130-00055557-00055916 απεριόριστες ποσότητες φρούτων, λαχανικών, ολόκληρων δημητριακών, οσπρίων.
edwRx58Cd3I-00131-00055916-00056690 Και τα υποκείμενα της έρευνας έχασαν κατά μέσο όρο 8 κιλά σε 21 ημέρες.
edwRx58Cd3I-00132-00056690-00057107 Η πρόσληψη θερμίδων τους μειώθηκε κατά 40% αλλά όχι επειδή έτρωγαν λιγότερο φαγητό.
edwRx58Cd3I-00133-00057107-00057532 Έχασαν 8 κιλά σε τρεις εβδομάδες τρώγοντας περισσότερο φαγητό,
edwRx58Cd3I-00134-00057532-00057853 πάνω από 2 κιλά τροφής την ημέρα.
edwRx58Cd3I-00135-00057853-00057970 Πώς είναι δυνατόν αυτό;
edwRx58Cd3I-00136-00057970-00058514 Επειδή οι φυτικές τροφές τείνουν να έχουν τόσο χαμηλή αναλογία όγκου-θερμίδων,
edwRx58Cd3I-00137-00058514-00058929 που μπορείς να σκάσεις από το φαγητό χωρίς να συνοδεύεται αυτό από αύξηση βάρους.
edwRx58Cd3I-00138-00058929-00059340 Έχασαν 8 κιλά σε τρεις εβδομάδες τρώγοντας περισσότερο φαγητό.
edwRx58Cd3I-00139-00059340-00059865 Γι' αυτό στο νέο μου βιβλιο, Πώς Να Μην Κάνετε Δίαιτα,
edwRx58Cd3I-00140-00059865-00060385 για το οποίο είμαι πολύ ενθουσιασμένος, [καθαρίζει το λαιμό του],
edwRx58Cd3I-00141-00060385-00061274 γι' αυτό η "Χαμηλή Θερμιδική Πυκνότητα" είναι στη λίστα μου με τα 17 συστατικά
edwRx58Cd3I-00142-00061274-00061710 της ιδανικής δίαιτας απώλειας βάρους.
edwRx58Cd3I-00143-00061710-00062141 Όπως ανέφερα και πριν, οι Αμερικανοί τρώνε κατά μέσο όρο 1,35 κιλά τροφής/μέρα.
edwRx58Cd3I-00144-00062141-00062833 Επομένως, αν τρώτε κυρίως τέτοιες τροφές, βλέπετε πως τρώγοντας περισσότερο
edwRx58Cd3I-00145-00062833-00063149 ακόμη θα χάνετε κιλά.
edwRx58Cd3I-00146-00063149-00063560 Μία έρευνα-ορόσημο αναμένεται να δημοσιευθεί τον επόμενο βήμα, και βρήκε
edwRx58Cd3I-00147-00063560-00063769 πως ακόμη και με τον ίδιο αριθμό θερμίδων,
edwRx58Cd3I-00148-00063769-00064036 και ίδιο αλάτι, ζάχαρη, λίπος, φυτικές ινές και πρωτεΐνη,
edwRx58Cd3I-00149-00064036-00064494 οι επεξεργασμένες τροφές προκάλεσαν αύξηση βάρους, 900 γραμμαρίων σε δύο εβδομάδες,
edwRx58Cd3I-00150-00064495-00064949 μα οι μη επεξεργασμένες σε απώλεια βάρους, 900 γραμμαρίων, ξανά, σε δύο εβδομάδες.
edwRx58Cd3I-00151-00064949-00065255 Αυτό είναι ένα από τα γεύματα τους με επεξεργασμένες τροφές...
edwRx58Cd3I-00152-00065255-00065588 μάλλον πιο υγιεινό, από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι όντως τρώνε.
edwRx58Cd3I-00153-00065588-00066100 Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, πατατάκια φούρνου, λεμονάδα διαίτης χωρίς ζάχαρη
edwRx58Cd3I-00154-00066100-00066480 μαζί με ένα τοστ γαλοπούλα, και όλα αυτά έχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων όσο αυτό
edwRx58Cd3I-00155-00066480-00066750 που έτρωγε η ομάδα των "μη επεξεργασμένων",
edwRx58Cd3I-00156-00066750-00067232 κάτι σαν νοτιοδυτική σαλάτα με μαύρα φασόλια, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς...
edwRx58Cd3I-00157-00067232-00067469 αυτή είναι η επίδραση της θερμιδικής πυκνότητας.
edwRx58Cd3I-00158-00067469-00067767 Ίδιες θερμίδες αλλά σε περισσότερο φαγητό,
edwRx58Cd3I-00159-00067767-00068071 καμία έκπληξη το ότι ικανοποίησε την πείνα τους.
edwRx58Cd3I-00160-00068071-00068431 Και κατέληξαν 1,8 κιλά πιο ελαφριοί σε δύο εβδομάδες τρώγοντας περισσότερο.
edwRx58Cd3I-00161-00068431-00068814 Επομένως, πώς μπορείτε να μειώσετε τη θερμιδική πυκνότητα της διατροφής σας;
edwRx58Cd3I-00162-00068814-00069249 Λοιπόν, μία γρήγορη ματιά στα δύο άκρα μας υποδεικνύει δύο μεθόδους:
edwRx58Cd3I-00163-00069249-00069823 εγκαταλείψτε τα πρόσθετα λίπη και προσθέστε τα εγκαταλελειμμένα λαχανικά.
edwRx58Cd3I-00164-00069823-00070220 Μέθοδος νούμερο ένα: βάλτε κρυφά ανθρώπους σε διατροφή σχετικά χαμηλή σε λιπαρά,
edwRx58Cd3I-00165-00070220-00070570 και τείνουν να χάνουν σωματικό λίπος καθημερινά παρόλο που
edwRx58Cd3I-00166-00070570-00070774 μπορούν να φάνε όσο θέλουν.
edwRx58Cd3I-00167-00070774-00071074 Αν αντί γι' αυτό δώσετε στους ίδιους ανθρώπους τα ίδια γεύματα,
edwRx58Cd3I-00168-00071074-00071348 μα αυτή τη φορά προσθέσετε πονηρά αρκετά λιπαρά και λάδια
edwRx58Cd3I-00169-00071348-00071725 ώστε η διατροφή να γίνει υψηλή σε λιπαρά, αυξάνετε το σωματικό λίπος καθημερινά.
edwRx58Cd3I-00170-00071725-00072143 Στην πραγματικότητα, σε ένα διάσημο πείραμα σε φυλακές στο Βερμόντ,
edwRx58Cd3I-00171-00072143-00072606 δόθηκαν σε λεπτούς κρατούμενους έως και δέκα χιλιάδες θερμίδες την ημέρα
edwRx58Cd3I-00172-00072606-00073016 ώστε να προσπαθήσουν πειραματικά να τους παχύνουν.
edwRx58Cd3I-00173-00073016-00073379 Αυτό αποδείχθηκε εκπληκτικά δύσκολο.
edwRx58Cd3I-00174-00073379-00073773 Οι περισσότεροι άρχισαν να τρέμουν το πρωινό και να το κάνουν εμετό ακούσια.
edwRx58Cd3I-00175-00073773-00074230 Οι ερευνητές έμαθαν πόσο δύσκολο είναι να καταφέρεις να παχύνεις ανθρώπους
edwRx58Cd3I-00176-00074230-00074683 σκοπίμως, εκτός... αν τους ταΐσεις πολύ λίπος.
edwRx58Cd3I-00177-00074683-00075035 Για να πετύχουν οι κρατούμενοι να πάρουν 13,5 κιλά σε μία κανονική δίαιτα,
edwRx58Cd3I-00178-00075035-00075537 χρειάστηκαν περίπου 140.000 παραπανίσιες θερμίδες ανά ορισμένη επιφάνεια σώματος.
edwRx58Cd3I-00179-00075537-00076036 Για να έχουν την ίδια αύξηση 13,5 κιλών προσθέτοντας μόνο λίπη στη διατροφή τους,
edwRx58Cd3I-00180-00076036-00076408 χρειάστηκε να τους ταΐσουν περίπου 40.000 παραπανίσιες θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00181-00076408-00076646 Όταν οι θερμίδες ήταν στη μορφή σκέτου λίπους,
edwRx58Cd3I-00182-00076646-00076930 χρειάστηκαν έως και εκατό χιλιάδες λιγότερες θερμίδες
edwRx58Cd3I-00183-00076930-00077192 για την ίδια αύξηση βάρους.
edwRx58Cd3I-00184-00077192-00077733 Μία θερμίδα δεν είναι πάντα μία θερμίδα--- εξαρτάται από το τι τρως.
edwRx58Cd3I-00185-00077733-00078032 Σε αυτήν την περίπτωση, η μείωση του ποσού λιπαρών ουσιαστικά
edwRx58Cd3I-00186-00078032-00078316 εξαφάνισε έως και 100.000 θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00187-00078316-00078628 Γι' αυτό το "Χαμηλή σε Πρόσθετα Λιπαρά" είναι στη λίστα μου
edwRx58Cd3I-00188-00078628-00079059 με τα ιδανικά συστατικά για απώλεια βάρους επίσης.
edwRx58Cd3I-00189-00079059-00079496 Υπάρχουν, ωστόσο, δύο σημαντικές εξαιρέσεις.
edwRx58Cd3I-00190-00079496-00080106 Επεξεργασμένες τροφές που αυτοαποκαλούνται "χαμηλών λιπαρών" έχουν συχνά τόση ζάχαρη
edwRx58Cd3I-00191-00080106-00080529 που μπορεί να έχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων με προϊοντα υψηλότερα σε λιπαρά.
edwRx58Cd3I-00192-00080529-00080892 Τα μπισκότα χωρις λιπαρά της SnackWell, για παράδειγμα, στις 1700 θερμίδες
edwRx58Cd3I-00193-00080892-00081478 ανά 450 γρ. έχουν την ίδια θερμιδική πυκνότητα με σφολιάτες τυριών.
edwRx58Cd3I-00194-00081478-00081830 Η άλλη εξαίρεση στον κανόνα των χαμηλών λιπαρών είναι πως τα λαχανικά
edwRx58Cd3I-00195-00081830-00082328 έχουν τόσο χαμηλή αναλογία όγκου-θερμίδων που και μία λιπαρή σπεσιαλιτέ λαχανικών,
edwRx58Cd3I-00196-00082328-00082849 όπως μπρόκολο με λάδι και σάλτσα σκόρδου, τείνει να είναι λιγότερο θερμιδικά πυκνή
edwRx58Cd3I-00197-00082849-00083268 συνολικά, δείχνοντας τη δεύτερη στρατηγική μείωσης της θερμιδικής πυκνότητας:
edwRx58Cd3I-00198-00083268-00083660 αντί να αφαιρούμε κρυφά λιπαρά, ας προσθέσουμε κρυφά λαχανικά.
edwRx58Cd3I-00199-00083660-00084140 Η πρώτη επιρροή στη θερμιδική πυκνότητα δεν είναι τα λιπαρά, αλλά το νερό.
edwRx58Cd3I-00200-00084140-00084456 Καθώς το νερό προσθέτει βάρος και όγκο χωρίς να προσθέτει θερμίδες,
edwRx58Cd3I-00201-00084456-00084764 οι πιο θερμιδικά πυκνές τροφές και πιο θερμιδικά πυκνές διατροφές
edwRx58Cd3I-00202-00084764-00085030 τείνουν να είναι οι πιο στεγνές.
edwRx58Cd3I-00203-00085030-00085514 Κάποια λαχανικά, από την άλλη, είναι περισσότερο από 95% νερό,
edwRx58Cd3I-00204-00085514-00085742 κι όχι μόνο το άισμπεργκ.
edwRx58Cd3I-00205-00085742-00086350 Αγγούρια, σέλερι, ρέβες, μαγειρεμένα κινέζικα λάχανα,
edwRx58Cd3I-00206-00086351-00087023 μποκ τσόι, κολοκύθες, κολοκυθάκια, φύτρες φασολιών, και βλαστοί μπαμπού
edwRx58Cd3I-00207-00087023-00087312 είναι έως και 95% νερό.
edwRx58Cd3I-00208-00087312-00087891 Είναι βασικά απλώς νερό σε μορφή λαχανικού.
edwRx58Cd3I-00209-00087891-00088234 Ένα μεγάλο μπολ λαχανικών πλούσιων σε νερό είναι πρακτικά
edwRx58Cd3I-00210-00088234-00088684 απλώς ένα μεγάλο μπολ παγιδευμένου νερού.
edwRx58Cd3I-00211-00088684-00088958 Η επίδραση στη θερμιδική πυκνότητα είναι τόσο δραματική
edwRx58Cd3I-00212-00088958-00089180 που η βιομηχανία τροφίμων την ορέγεται.
edwRx58Cd3I-00213-00089180-00089457 Θεωρούν πως θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν νανοτεχνολογία
edwRx58Cd3I-00214-00089457-00089822 για να "φτιάξουν μία στερεή επεξεργασμένη τροφή παρόμοια με βλαστό σέλερι
edwRx58Cd3I-00215-00089822-00090254 με αυτο-δημιουργούμενα νανοκύτταρα, ή νανοσωλήνες, γεμάτα νερό."
edwRx58Cd3I-00216-00090254-00091049 Δεν χρειάζεται, γιατί η Μητέρα Φύση σας πρόλαβε.
edwRx58Cd3I-00217-00091049-00091331 Όταν δεκάδες κοινές τροφές τέθηκαν σε σύγκριση
edwRx58Cd3I-00218-00091331-00091627 σχετικά με την ικανότητά τους να ικανοποιούν ορέξεις για ώρες,
edwRx58Cd3I-00219-00091627-00091935 το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό δεν ήταν πόσο λίγα λιπαρά είχαν
edwRx58Cd3I-00220-00091935-00092279 ή πόσο πολλή πρωτείνη είχαν, αλλά το πόσο νερό είχαν.
edwRx58Cd3I-00221-00092279-00092627 Αυτός ήταν ο νούμερο ένας παράγοντας του πόσο χορταστική είναι μία τροφή.
edwRx58Cd3I-00222-00092627-00093154 Γι' αυτό το "Πλούσια σε Τροφές Πλούσιες σε Νερό" είναι επίσης στη λίστα μου.
edwRx58Cd3I-00223-00093154-00093724 Τροφές πλούσιες σε νερό όπως τα λαχανικά βρίσκονται στην κορυφή
edwRx58Cd3I-00224-00093724-00094048 με τα περισσότερα νά έχουν πάνω από 90% νερό κατά βάρος,
edwRx58Cd3I-00225-00094048-00094460 ακολουθούμενα από τα περισσότερα φρέσκα φρούτα που βρίσκονται γύρω στο 80%.
edwRx58Cd3I-00226-00094460-00094812 Λαχανικά πιο πλούσια σε άμυλο, ολόκληρα δημητριακά και φασόλια κονσέρβα
edwRx58Cd3I-00227-00094812-00095481 είναι κοντά στο 70%, που σημαίνει πως τρία τέταρτα του βάρους τους είναι καθαρό νερό.
edwRx58Cd3I-00228-00095481-00095876 Γενικότερα, όσον αφορά την περιεκτικότητα σε νερό, οι περισσότερες ολόκληρες φυτικές
edwRx58Cd3I-00229-00095876-00096323 τροφές βρίσκονται κοντά στην κορυφή, οι περισσότερς ζωικές κάπου στη μέση,
edwRx58Cd3I-00230-00096323-00096690 και οι περισσότερες επεξεργασμένες κατακαθόνται στον πάτο.
edwRx58Cd3I-00231-00096690-00097103 Σε μία διάσημη σειρά πειραμάτων, ερευνήτες στο πανεπιστήμιο Πεν Στέιτ
edwRx58Cd3I-00232-00097103-00097480 αποφάσισαν να εξετάσουν τα πλούσια σε νερό λαχανικά.
edwRx58Cd3I-00233-00097480-00097632 Στα υποκείμενα δόθηκαν μακαρόνια
edwRx58Cd3I-00234-00097632-00097886 και τους επιτράπηκε να φάνε όσο πολύ ή λίγο θα ήθελαν,
edwRx58Cd3I-00235-00097886-00098282 και κατά μέσο όρο, κατανάλωσαν 900 θερμίδες σε μακαρόνια.
edwRx58Cd3I-00236-00098282-00098600 Τι πιστεύετε πως θα γινόταν εάν ως ορεκτικό, τους δίνατε
edwRx58Cd3I-00237-00098600-00098913 εκατό θερμίδες σαλάτας που αποτελείται κυρίως
edwRx58Cd3I-00238-00098913-00099306 από μαρούλι, καρότα, αγγούρια, σέλερι, και ντοματίνια;
edwRx58Cd3I-00239-00099306-00099571 Θα έτρωγαν έπειτα την ίδια ποσότητα μακαρονιών
edwRx58Cd3I-00240-00099571-00100034 και θα κατέληγαν με μεσημεριανό χιλίων θερμίδων, 900 συν 100;
edwRx58Cd3I-00241-00100034-00100424 Ή μήπως θα έτρωγαν ας πούμε εκατό λιγότερες θερμίδες σε μακαρόνια,
edwRx58Cd3I-00242-00100424-00100819 ουσιαστικά εξουδετερώνοντας τις πρόσθετες θερμίδες από τη σαλάτα;
edwRx58Cd3I-00243-00100819-00101063 Ήταν ακόμη καλύτερο από αυτό.
edwRx58Cd3I-00244-00101063-00101515 Έφαγαν πάνω από 200 λιγότερες θερμίδες σε μακαρόνια.
edwRx58Cd3I-00245-00101515-00101900 Χάρη στη σαλάτα, εκατό θερμίδες μέσα, 200 θερμίδες έξω.
edwRx58Cd3I-00246-00101900-00102460 Οπότε, ουσιαστικά, η σαλάτα είχε μείον 100 θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00247-00102460-00102784 Η πρόσληψη λαχανικών πριν το γεύμα μπορέι πρακτικά να αφαιρέσει
edwRx58Cd3I-00248-00102784-00102982 εκατό θερμίδες από ένα γεύμα.
edwRx58Cd3I-00249-00102982-00103360 Έτσι μπορείτε να χάσετε περισσότερο βάρος τρώγοντας περισσότερο φαγητό.
edwRx58Cd3I-00250-00103360-00103699 Φυσικά, ο τύπος σαλάτας μετράει.
edwRx58Cd3I-00251-00103699-00104033 Οι ερευνητές επανέλαβαν το πείραμα, προσθέτοντας ένα λιπαρό ντρέσινγκ,
edwRx58Cd3I-00252-00104033-00104481 τυρί τριμμένο, που τετραπλασίασαν τη θερμιδική πυκνότητα της σαλάτας.
edwRx58Cd3I-00253-00104481-00104780 Τώρα, αυτή η σαλάτα ως ορεκτικό δεν μετέτρεψε
edwRx58Cd3I-00254-00104780-00105124 ένα γεύμα 900 θερμίδων σε γεύμα λιγότερων από 800 θερμίδων.
edwRx58Cd3I-00255-00105124-00105632 Αντιθέτως, το μετέτρεψε σε ένα γεύμα με τετραψήφιες θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00256-00105632-00105974 Είναι σαν να τρως σκορδψωμο πριν από πίτσα---
edwRx58Cd3I-00257-00105974-00106244 μπορείς να καταλήξεις με περισσότερες θερμίδες συνολικά.
edwRx58Cd3I-00258-00106244-00106545 Ποια είναι λοιπόν η διαχωριστική γραμμή;
edwRx58Cd3I-00259-00106545-00106964 Έρευνες στη διατροφική προφόρτιση δείχνουν πως τρώγοντας 230ml φαγητού πριν από γεύμα
edwRx58Cd3I-00260-00106964-00107208 μείωνεται η επακόλουθη πρόσληψη κατά 100 θερμίδες,
edwRx58Cd3I-00261-00107208-00107726 συνεπώς, για να έχουμε ένα αποτέλεσμα "αρνητικών θερμίδων" το ορεκτικό θα έπρεπε
edwRx58Cd3I-00262-00107726-00107966 να έχει λιγότερες από εκατό θερμίδες ανά 230ml.
edwRx58Cd3I-00263-00107966-00108292 Μπορείτε να δείτε στο διάγραμμα πως συμπεριλαμβάνονται φρέσκα φρούτα
edwRx58Cd3I-00264-00108292-00108872 και λαχανικά, αλλά το να φάτε κάτι σαν ρολό πίτσας δεν θα βοηθούσε.
edwRx58Cd3I-00265-00108872-00109288 Αλλά, δώστε σε ανθρώπους ένα μεγάλο μήλο να φάνε πριν από την ίδια μακαρονάδα,
edwRx58Cd3I-00266-00109288-00109541 και αντί να καταναλώνουν διακόσιες θερμίδες λιγότερες,
edwRx58Cd3I-00267-00109542-00109854 έφτασαν κοντά στις τριακόσιες θερμίδες λιγότερες, άρα...
edwRx58Cd3I-00268-00109854-00110258 πόσες θερμίδες έχει ένα μήλο;
edwRx58Cd3I-00269-00110258-00110735 Εξαρτάται από το πότε το τρώτε.
edwRx58Cd3I-00270-00110735-00111449 Πριν από ένα γεύμα, ένα μήλο θα μπορούσε να έχει ουσιαστικά μείον 200 θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00271-00111449-00111872 Μπορούμε να παρατηρήσουμε το ίδιο δίνοντας σε ανθρώπους σούπα ως ορεκτικό.
edwRx58Cd3I-00272-00111872-00112209 Εκατοντάδες θερμίδες εξαφανίζονται.
edwRx58Cd3I-00273-00112209-00112510 Μία έρευνα που παρακολούθησε την πρόσληψη θερμίδων μέσα στη μέρα
edwRx58Cd3I-00274-00112510-00112909 βρήκε πως υπέρβαρα υποκείμενα που τυχαία ήταν στην ομάδα σούπας πριν το μεσημεριανό
edwRx58Cd3I-00275-00112909-00113204 όχι μόνο έφαγαν λιγότερο μεσημεριανό, αλλά αφαίρεσαν ένα έξτρα
edwRx58Cd3I-00276-00113204-00113610 μπόνους εκατό θερμίδων στο βραδινό επίσης, επτά ολόκληρες ώρες αργότερα.
edwRx58Cd3I-00277-00113610-00113910 Επομένως, την επόμενη φορά που θα καθίσετε για μια υγεινή σούπα,
edwRx58Cd3I-00278-00113910-00114109 μπορείτε να φαντάζεστε τις θερμίδες να
edwRx58Cd3I-00279-00114109-00114594 εξορίζονται από το σώμα σας με κάθε κουταλιά.
edwRx58Cd3I-00280-00114594-00115106 Ακόμη και δύο φλιτζάνια νερό πριν από ενα γεύμα αμέσως
edwRx58Cd3I-00281-00115106-00115466 προκάλεσαν κάποιους ανθρώπους να περικόψουν 20% των θερμίδων του γεύματος,
edwRx58Cd3I-00282-00115466-00115737 λαμβάνοντας τελικά πάνω από 100 θερμίδες λγιότερες.
edwRx58Cd3I-00283-00115737-00116141 Καμία έκπληξη που παχύσαρκοι/παχύσαρκες που τυχαία ήταν σε ομάδα δύο κουπών νερό
edwRx58Cd3I-00284-00116141-00116537 πριν από κάθε γεύμα έχασαν βάρος 44% ταχύτερα.
edwRx58Cd3I-00285-00116538-00117024 Δύο φλιτζάνια νερό πριν κάθε γεύμα, 44% ταχύτερη απώλεια βάρους.
edwRx58Cd3I-00286-00117024-00117637 Γι' αυτό η αποκαλούμενη "Αρνητική Θερμιδική Προφόρτιση" είναι στη λίστα
edwRx58Cd3I-00287-00117637-00117992 των ενισχυτών της απώλειας βάρους - όλα τα πράγματα που μπόρεσα να βρω
edwRx58Cd3I-00288-00117992-00118416 και επιταχύνον την απώλεια βάρους ανεξαρτήτως τι τρώτε τον υπόλοιπο καιρό.
edwRx58Cd3I-00289-00118416-00118890 Η αρνητική θερμιδική προφόρτιση σημαίνει μόνο πως ξεκινάμε το γεύμα μας με τροφές
edwRx58Cd3I-00290-00118890-00119134 που περιέχουν λιγότερο από εκατό θερμίδες ανά 230ml.
edwRx58Cd3I-00291-00119134-00119430 Αυτα συμπεριλαμβάνουν πολλά φρούτα, λαχανικά, σούπες, σαλάτες,
edwRx58Cd3I-00292-00119430-00119802 ή απλώς, ένα ψηλό ποτήρι νερό.
edwRx58Cd3I-00293-00119802-00120342 Τι μπορούμε να βάλουμε πάνω στη σαλάτα για να ενισχύσουμε την απώλεια βάρους;
edwRx58Cd3I-00294-00120342-00120886 Στο τμήμα "Ενίσχυση AMPK' μου αναλύω τρόπους ενεργοποίησης ενός ενζύμου
edwRx58Cd3I-00295-00120886-00121215 γνωστό ως "ελεγκτής λίπους".
edwRx58Cd3I-00296-00121215-00121488 Η ανακάλυψή του θεωρείται μία εκ των σημαντικότερων
edwRx58Cd3I-00297-00121488-00121794 ιατρικών ανακαλύψεων των τελευταίων δεκαετιών.
edwRx58Cd3I-00298-00121794-00122419 Μπορείς να ενεργοποιήσεις αυτό το ένζυμο με άσκηση, νηστεία, ή νικοτίνη,
edwRx58Cd3I-00299-00122419-00122907 όμως υπάρχει κάποιος τρόπος ενίσχυσής του για απώλεια βάρους χωρίς ιδρώτα, πείνα,
edwRx58Cd3I-00300-00122907-00123498 ή φρικτό θάνατο από καρκίνο του πνεύμονα;
edwRx58Cd3I-00301-00123498-00123758 Λοιπόν, η φαρμακοβιομηχανία έχει ορμήξει σ' αυτό.
edwRx58Cd3I-00302-00123758-00123990 Στην τελική, παχύσαρκα άτομα ενδεχομένως να είναι
edwRx58Cd3I-00303-00123990-00124289 "απρόθυμα να πραγματοποιήσουν ακόμη κι ελάχιστη σωματική άσκηση"
edwRx58Cd3I-00304-00124289-00124674 έγραψε μία ομάδα φαρμακολόγων, "συνεπώς, δείχνοντάς μας πως φάρμακα που μιμούνται
edwRx58Cd3I-00305-00124674-00124945 τη γυμναστική είναι ιδιαιτέρως επιθυμητά."
edwRx58Cd3I-00306-00124945-00125430 Συνεπώς, "είναι κρίσιμο ουσίες με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και λήψη από το στόμα
edwRx58Cd3I-00307-00125430-00125840 να αναπτυχθούν ώστε να προκαλούν ασφαλώς χρόνια ενεργοποίηση του AMPK"
edwRx58Cd3I-00308-00125840-00126102 για "μακροχρόνια απώλεια και συντήρηση βάρους..."
edwRx58Cd3I-00309-00126102-00126725 Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία ανάγκη ανάπτυξης μίας τέτοιας ουσίας καθώς τη βρίσκετε ήδη
edwRx58Cd3I-00310-00126726-00127182 σε οποιοδήποτε σουπερμάρκετ. Ονομάζεται... ξύδι.
edwRx58Cd3I-00311-00127182-00127614 Όταν ξύδι---οξικό οξύ--- απορροφάται και μεταβολίζεται,
edwRx58Cd3I-00312-00127614-00127858 προκαλείται μία φυσική ενεργοποίηση του AMPK.
edwRx58Cd3I-00313-00127858-00128096 Αρκετή για απώλεια βάρους
edwRx58Cd3I-00314-00128097-00128426 σε μία τυπική δόση που ίσως χρησιμοποιούσατε σε μία σαλάτα;
edwRx58Cd3I-00315-00128426-00128790 Καθώς φαίνεται, το ξύδι χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους εδώ και αιώνες,
edwRx58Cd3I-00316-00128790-00129136 αλλά μόλις προσφάτως... εξετάστηκε ερευνητικά.
edwRx58Cd3I-00317-00129136-00129483 Τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με πλασίμπο μελέτη της επίδρασης
edwRx58Cd3I-00318-00129484-00129927 της πρόσληψης ξυδιού στη μείωση του σωματικού λίπους σε υπέρβαρα άτομα.
edwRx58Cd3I-00319-00129927-00130307 Τα υποκείμενα τυχαιοποιήθηκαν να πίνουν ένα ημερήσιο ρόφημα
edwRx58Cd3I-00320-00130307-00130783 που περιέχει μία ή δύο  κουταλιές μηλόξυδου
edwRx58Cd3I-00321-00130783-00131609 ή ένα ελεγχόμενο ρόφημα που σχεδιάστηκε να έχει ίδια γεύση με το ρόφημα ξυδιού,
edwRx58Cd3I-00322-00131609-00131776 αλλά περιείχε ένα άλλου είδους οξύ
edwRx58Cd3I-00323-00131776-00131994 οπότε δεν περιείχε πραγματικό ξύδι
edwRx58Cd3I-00324-00131994-00132535 Μετά από τρεις μήνες, η ομάδα του ψεύτικου ξυδιού πήρε βάρος
edwRx58Cd3I-00325-00132535-00133032 (όπως συνηθίζεται στα υπέρβαρα άτομα), ενώ η ομάδα του πραγματικού ξυδιού
edwRx58Cd3I-00326-00133032-00133464 έχασε σημαντικό ποσό σωματικού λίπους, όπως φάνηκε και στην αξονική τομογραφία.
edwRx58Cd3I-00327-00133464-00133790 Λίγο ξύδι καθημερινά οδήγησε σε απώλεια βάρους αρκετών κιλών
edwRx58Cd3I-00328-00133790-00134220 με κόστος λεπτά του ευρώ ανά ημέρα και χωρίς κανένα διατροφικό περιορισμό.
edwRx58Cd3I-00329-00134220-00134762 Γι' αυτό μία από τις 21 μου προσαρμογές για την επιτάχυνση της απώλειας βάρους
edwRx58Cd3I-00330-00134762-00135225 είναι δύο κουταλάκια ξύδι με κάθε γεύμα, είτε μαζί με τη σαλάτα σας
edwRx58Cd3I-00331-00135225-00135772 είτε απλώς ανακατεμένο με λίγο λεμόνι μέσα στο τσάι σας.
edwRx58Cd3I-00332-00135772-00136199 Η ομορφιά αυτών των ερευνών πάνω στο ξύδι είναι πως δεν ήταν απλώς τυχαιοποιημένες,
edwRx58Cd3I-00333-00136199-00136575 ελεγχόμενες έρευνες, αλλά ελεγχόμενες με πλασίμπο (εικονικό φάρμακο).
edwRx58Cd3I-00334-00136575-00136904 Κάποιες έρευνες δεν έχουν κανενός είδους ελέγχο.
edwRx58Cd3I-00335-00136904-00137291 Ζητήθηκε από γυναίκες να φάνε μία ώριμη ντομάτα κάθε μέρα για 1 μήνα πριν το γεύμα
edwRx58Cd3I-00336-00137291-00137588 και έχασαν 900 γραμμάρια, μα χωρίς ομάδα ελέγχου δεν γνωρίζουμε
edwRx58Cd3I-00337-00137588-00137770 αν η ντομάτα είχε καμία σχέση με αυτή.
edwRx58Cd3I-00338-00137770-00138040 Μόνο το να συμμετέχεις σε έρευνα απώλειας βάρους ξέροντας
edwRx58Cd3I-00339-00138040-00138226 πως θα πας ξανά για ζύγισμα σε ένα μήνα
edwRx58Cd3I-00340-00138226-00138489 ίσως σε κάνει να αλλάξεις τη διατροφή σου ποικιλοτρόπως.
edwRx58Cd3I-00341-00138489-00138597 Είναι σίγουρα πιθανό.
edwRx58Cd3I-00342-00138597-00138933 Η ντομάτα είναι 95% νερό,
edwRx58Cd3I-00343-00138933-00139346 οπότε, θα γέμιζες ένα τμήμα του στομαχιού σου μεγέθους μίας ολόκληρης γροθιάς
edwRx58Cd3I-00344-00139346-00139746 με μόλις δεκαπέντε θερμίδες πριν από γεύμα, όποτε είναι εντελώς πιθανό,
edwRx58Cd3I-00345-00139746-00140190 αλλά θα χρειαζόταν μία καλύτερη έρευνα για να πούμε πως βοηθά στην απώλεια βάρους.
edwRx58Cd3I-00346-00140190-00140451 Οι ισχυρότερες έρευνες έχουν ομάδες ελέγχου,
edwRx58Cd3I-00347-00140451-00140710 τουλάχιστον, για παράδειγμα, να τυχαιοποιούν ομάδες
edwRx58Cd3I-00348-00140710-00141080 σε μία δίαιτα με ή χωρίς 1-2 φλιτζάνια χαμηλού σε νάτριο
edwRx58Cd3I-00349-00141080-00141494 χυμού λαχανικών, και αυτή που έπινε το χυμό λαχανικών
edwRx58Cd3I-00350-00141494-00141766 να έχει χάσει σημαντικά περισσότερο βάρος.
edwRx58Cd3I-00351-00141766-00142123 Ή να μοιράσει ανθρώπους σε δύο ομάδες και να δώσει στους μισούς 2 κουταλιές
edwRx58Cd3I-00352-00142123-00142490 γκότζι μπέρι την ημέρα, και 45 ημέρες αργότερα,
edwRx58Cd3I-00353-00142490-00142895 η ομάδα του γκότζι φάνηκε να έχει χάσει 5 εκατοστά από την περιφέρειά της
edwRx58Cd3I-00354-00142895-00143255 συγκριτικά με την ομάδα ελέγχου που δεν είχε καμία διαφορά.
edwRx58Cd3I-00355-00143255-00143622 Αλλά κάθε φορά που βάζεις μία ομάδα να κάνει κάτι ιδιαίτερο,
edwRx58Cd3I-00356-00143622-00143986 δεν ξέρεις πόσο από το όφελος οφείλεται στην επίδραση πλασίμπο.
edwRx58Cd3I-00357-00143986-00144457 Σε δοκιμές φαρμάκων είναι εύκολο: δίνεις στους μισούς το πραγματικό φάρμακο
edwRx58Cd3I-00358-00144457-00144926 και στους άλλους μισούς ένα πανομοιότυπο χάπι ζάχαρης ως εικονικό φάρμακο.
edwRx58Cd3I-00359-00144926-00145294 Τότε και οι δύο ομάδες κάνουν το ίδιο, παίρνουν χάπια, που μοιάζουν ίδια---
edwRx58Cd3I-00360-00145295-00145634 κι έτσι, αν δεις κάποια αλλαγή στην κατάστασή τους,
edwRx58Cd3I-00361-00145634-00145923 μπορέις να υποπτευθείς πως οφείλεται στο πραγματικό φάρμακο.
edwRx58Cd3I-00362-00145923-00146260 Αλλά πως θα μπορούσε να υπάρξει εικονικό μπρόκολο;
edwRx58Cd3I-00363-00146260-00146383 Αυτό είναι το πρόβλημα.
edwRx58Cd3I-00364-00146383-00146773 Δεν μπορείς να χωρέσεις ένα λάχανο σε μία κάψουλα, αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές
edwRx58Cd3I-00365-00146773-00147248 τόσο ισχυρές που γίνεται να χωρέσουν μέσα σε ένα χάπι
edwRx58Cd3I-00366-00147248-00147618 ώστε να συγκριθούν με εικονικά φάρμακα: τα μπαχαρικά.
edwRx58Cd3I-00367-00147618-00147976 Θέλετε να μάθετε αν το σκόρδο βοηθά στην απώλεια βάρους;
edwRx58Cd3I-00368-00147976-00148218 Δώστε σε ανθρώπους λίγη σκόνη σκόρδου συμπιεσμένη
edwRx58Cd3I-00369-00148218-00148512 σε ταμπλέτες ενάντια σε εικονικά φάρμακα (πλασίμπο) και...
edwRx58Cd3I-00370-00148512-00148894 Το σκόρδο δούλεψε, με αποτέλεσμα τόσο μείωση βάρους όσο
edwRx58Cd3I-00371-00148894-00149123 και περιφέρειας μέσα σε έξι εβδομάδες.
edwRx58Cd3I-00372-00149123-00149435 Χρησιμοποίησαν περίπου μισό κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη ανά ημέρα,
edwRx58Cd3I-00373-00149435-00149767 το οποίο κοστίζει λιγότερο από τέσσερα λεπτά.
edwRx58Cd3I-00374-00149767-00149908 Σας πέφτει ακριβούτσικο;
edwRx58Cd3I-00375-00149908-00150093 Πώς σας φαίνονται τα δύο λεπτά τη μέρα;
edwRx58Cd3I-00376-00150093-00150286 1/4 κουταλάκι σκόνη σκόρδου την ημέρα,
edwRx58Cd3I-00377-00150286-00150467 εκατό υπέρβαρα άτομα τυχαιοποιήθηκαν σε
edwRx58Cd3I-00378-00150467-00150738 είτε 1/4 κουταλάκι σκόρδο σκόνη την ημέρα, είτε πλασίμπο,
edwRx58Cd3I-00379-00150738-00151201 και εκείνα που δίχως να το ξέρουν λάμβαναν τα δύο λεπτά σε αξία σκόρδο σκόνη τη μέρα
edwRx58Cd3I-00380-00151201-00151680 έχασαν περίπου 3 κιλά καθαρού σωματικού λίπους στις επόμενες 15 εβδομάδες.
edwRx58Cd3I-00381-00151680-00152451 Τώρα αν μπορείτε να ξοδευτείτε φτάνοντας τα 3 λεπτά/ημέρα, υπάρχει το μαύρο κύμινο.
edwRx58Cd3I-00382-00152451-00152859 Μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων ερευνών δείχνει αποτελεσματικότητα
edwRx58Cd3I-00383-00152859-00153276 στην απώλεια βάρους ξανά με μόλις ένα τέταρτο κουταλάκι ανά ημέρα.
edwRx58Cd3I-00384-00153276-00153774 Όχι το κανονικό κύμινο, αλλά ένα εντελώς άλλο μπαχαρικό που λέγεται μαύρο κύμινο.
edwRx58Cd3I-00385-00153774-00154051 Τι είναι το μαύρο κύμινο;
edwRx58Cd3I-00386-00154051-00154487 Προφανώς δεν έχετε διαβάσει τις βίβλους σας.
edwRx58Cd3I-00387-00154487-00155078 Περιγράφεται ως "μαγικό βότανο," και εκτός από την απώλεια βάρους,
edwRx58Cd3I-00388-00155078-00155484 υπάρχουν τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες έρευνες που δείχνουν πως καθημερινή
edwRx58Cd3I-00389-00155484-00156034 κατανάλωση μαύρου κυμίνου βελτιώνει σημαντικά χοληστερίνη και τριγλυκερίδια,
edwRx58Cd3I-00390-00156034-00156668 βελτιώνει σημαντικά την πίεση του αίματος και βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου.
edwRx58Cd3I-00391-00156668-00156944 Αλλά εγώ το χρησιμοποιώ απλώς γιατί έχει ωραία γεύση---
edwRx58Cd3I-00392-00156944-00157272 βάζω σπόρους μαύρου κυμίνου σε μύλο πιπεριού και το αλέθω σαν πιπέρι.
edwRx58Cd3I-00393-00157272-00157586 Με πάνω από χίλιες δημοσιευμένες μελέτες στην ιατρική βιβλιογραφία
edwRx58Cd3I-00394-00157586-00158042 σχετικά με το μαύρο κύμινο, με κάποιες να αναφέρουν αποτελέσματα όπως μείωση
edwRx58Cd3I-00395-00158042-00158431 των επιπέδων χοληστερίνη συγκρίσιμη με φαρμακευτικό σκεύασμα στατίνης.
edwRx58Cd3I-00396-00158431-00158630 Γιατί δεν ακούμε περισσότερα γι' αυτό;
edwRx58Cd3I-00397-00158630-00159028 Γιατί δεν το διδαχτήκαμε στην ιατρική;
edwRx58Cd3I-00398-00159028-00159365 Πιθανότατα επειδή δεν υπάρχει κανένα κίνητρο κέρδους.
edwRx58Cd3I-00399-00159365-00159636 Το μαύρο κύμινο είναι απλώς ένα κοινό, φυσικό μπαχαρικό.
edwRx58Cd3I-00400-00159636-00159980 Δεν πρόκειται να ενθουσιάσεις τους μετόχους σου πουλώντας κάτι
edwRx58Cd3I-00401-00159980-00160387 που δεν μπορείς να πατεντάρεις, και κοστίζει τρία λεπτά του ευρώ ανά ημέρα.
edwRx58Cd3I-00402-00160387-00161105 Ή χρησιμοποιήστε κανονικό κύμινο, το δεύτερο δημοφιλέστερο μπαχαρικό στη Γη.
edwRx58Cd3I-00403-00161105-00161482 Άτομα που τυχαιοποιήθηκαν να λαμβάνουν ένα κουταλάκι σε μεσημεριανό και βραδινό
edwRx58Cd3I-00404-00161482-00161937 για τρεις μήνες έχασαν 2 κιλά περισσότερα και 2,5 εκατοστά από τη μέση τους,
edwRx58Cd3I-00405-00161937-00162549 αποτέλεσμα συγκρίσιμο με το orlistat, ένα φάρμακο για την παχυσαρκία.
edwRx58Cd3I-00406-00162549-00163083 Αυτό είναι το φάρμακο που προκαλεί πρωκτική διαρροή αν έχετε ακούσει,
edwRx58Cd3I-00407-00163083-00163471 παρόλο που η εταιρεία που το βγάζει προτιμά τον όρο "περιττωματικό λέκιασμα"
edwRx58Cd3I-00408-00163471-00163932 για να περιγράψει την πρωκτική έκκριση που προκαλεί.
edwRx58Cd3I-00409-00163932-00164328 Η ιστοσελίδα της φαρμακοβιομηχανίας προσφέρει χρήσιμες συμβουλές ωστόσο,
edwRx58Cd3I-00410-00164328-00164760 "¨μάλλον είναι καλή ιδέα να φοράτε σκούρα παντελόνια
edwRx58Cd3I-00411-00164760-00165070 και να πάρετε μία αλλαξιά ρούχα μαζί σας στη δουλειά."
edwRx58Cd3I-00412-00165070-00165903 Ξέρετε, επειδή ίσως το φάρμακό τους σας κάνει τα κάνετε πάνω σας στη δουλειά.
edwRx58Cd3I-00413-00165903-00166835 Νομίζω πως θα αρκεστώ στο κύμινο.
edwRx58Cd3I-00414-00166835-00167396 Το πιπέρι καγιέν μπορεί να αντισταθμίσει τη μεταβολική επιβράδυνση που συνοδεύει
edwRx58Cd3I-00415-00167396-00167809 την απώλεια βάρους και να επιταχύνει την καύση λίπους ως μπόνους.
edwRx58Cd3I-00416-00167809-00167944 Τζίντζερ σε σκόνη!
edwRx58Cd3I-00417-00167944-00168169 Πάνω από 12 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές
edwRx58Cd3I-00418-00168169-00168450 που ξεκίνησαν από 1/4 κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ την ημέρα,
edwRx58Cd3I-00419-00168450-00168733 έδειξαν σημαντική μείωση βάρους με κόστος λίγων λεπτών/μέρα.
edwRx58Cd3I-00420-00168733-00168995 Αποδεδειγμένα σε έρευνες με πλασίμπο πως λειτουργούν,
edwRx58Cd3I-00421-00168996-00169253 αλλά μάλλον δεν θα ακούσετε  ποτέ τίποτα για όλα αυτά
edwRx58Cd3I-00422-00169253-00169563 επειδή δεν επιφέρουν αρκετό κέρδος.
edwRx58Cd3I-00423-00169563-00169767 Ας μην ξεκινήσω καλύτερα.
edwRx58Cd3I-00424-00169767-00170363 Ας επιστρέψω στο παράδειγμα της Coca-Cola εναντίον καρότων.
edwRx58Cd3I-00425-00170363-00170920 Μία θερμίδα δεν είναι μία θερμίδα γιατί να πίνεις αυτό, δεν είναι σαν να τρως αυτό.
edwRx58Cd3I-00426-00170920-00171239 Αλλά ακόμη κι αν καταναλώνατε τον ίδιο αριθμό θερμίδων,
edwRx58Cd3I-00427-00171239-00171603 μασούσατε για ώρες ώστε να φάτε όλα αυτά τα καρότα,
edwRx58Cd3I-00428-00171603-00172044 μία θερμίδα ακόμη δεν είναι πάντα μία θερμίδα, γιατί δεν είναι το τι τρώτε
edwRx58Cd3I-00429-00172044-00172217 αλλά το τι απορροφάτε.
edwRx58Cd3I-00430-00172218-00172538 Όπως οποιοσδήποτε έχει φάει καλαμπόκι ποτέ μπορεί να σας πει,
edwRx58Cd3I-00431-00172538-00172926 κάποια κομμάτια λαχανικών μπορούν να περάσουν από μέσα σας άθικτα.
edwRx58Cd3I-00432-00172926-00173319 Μία θερμίδα μπορεί να είναι ακόμη μία θερμίδα στριφογυρίζοντας στη λεκάνη σας,
edwRx58Cd3I-00433-00173319-00173747 αλλά οι θερμίδες που φεύγουν με το καζανάκι δεν καταλήγουν στους γοφούς σας.
edwRx58Cd3I-00434-00173747-00174120 Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι οι φυτικές ίνες.
edwRx58Cd3I-00435-00174120-00174350 Αν ανεβάσετε την πρόσληψη ατόμων σε φυτικές ίνες,
edwRx58Cd3I-00436-00174350-00174744 ακόμη και έως την ελάχιστη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα αρχίζουν να χάνουν βάρος
edwRx58Cd3I-00437-00174744-00175047 διότι υφίστανται μείωση 10% στην ημερήσια θερμιδική πρόσληψη.
edwRx58Cd3I-00438-00175047-00175334 Γιατί περισσότερες φυτικές ίνες σημαίνουν λιγότερες θερμίδες;
edwRx58Cd3I-00439-00175334-00175703 Λοιπόν πρώτον, επειδή προσθέτουν όγκο χωρίς να προσθέτουν θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00440-00175703-00176163 Ο φρεσκοστυμμένος χυμός μήλου, π.χ., είναι βασικά απλώς μήλα χωρίς ίνες.
edwRx58Cd3I-00441-00176163-00176578 Και θα μπορούσατε να ρουφήξετε ένα μπουκάλι χυμού σε λίγα δευτερόλεπτα,
edwRx58Cd3I-00442-00176578-00176854 αλλά για να πάρετε τον ίδιο αριθμό θερμίδων,
edwRx58Cd3I-00443-00176854-00177213 θα έπρεπε να φάτε περίπου 5 φλιτζάνια φετών μήλου.
edwRx58Cd3I-00444-00177214-00177794 Αυτή τη διαφορά που κάνουν οι ίνες, μα δεν είναι μόνο θέμα θερμιδικής πυκνότητας,
edwRx58Cd3I-00445-00177794-00178270 Φανταστείτε τι συμβαίνει στη συνέχεια: Ο χυμός μήλου θα απορροφηθεί γρήγορα
edwRx58Cd3I-00446-00178270-00178632 μόλις περάσει από το στομάχι σας στο έντερο σας, ανεβάζοντας το σάκχαρό σας,
edwRx58Cd3I-00447-00178632-00179039 ενώ τα σάκχαρα που βρίσκονται παγιδευμένα στη μάζα μασημένων φετών μήλου
edwRx58Cd3I-00448-00179039-00179427 θα απορροφηθούν πολύ πιο αργά κατά μήκος του εντέρου σας.
edwRx58Cd3I-00449-00179427-00179757 Απορροφούμε θρεπτικά συστατικά μόνο όταν αυτά έρθουν σε επαφή
edwRx58Cd3I-00450-00179757-00180269 με τα τοιχώματα του εντέρου μας.
edwRx58Cd3I-00451-00180269-00180726 Οι φυτικές ίνες ποτέ δεν απορροφούνται, οπότε μπορούν να αραιώσουν
edwRx58Cd3I-00452-00180726-00181030 ή ακόμη και να εξαλείψουν θερμίδες απορρίπτοντας τες στην έξοδο.
edwRx58Cd3I-00453-00181030-00181315 Και οι φυτικές ίνες δεν παγιδεύουν μόνο τα σάκχαρα.
edwRx58Cd3I-00454-00181316-00181652 Λειτουργούν και ως εμπόδια στο άμυλο και στα λίπη, επίσης.
edwRx58Cd3I-00455-00181652-00182016 Όσοι κάνουν Τυπική Δυτική Διατροφή χάνουν περίπου 5% των θερμίδων τους
edwRx58Cd3I-00456-00182016-00182404 στα απόβλητά τους καθημερινά, αλλά σε μία διατροφή υψηλότερη σε ίνες το διπλάσιο.
edwRx58Cd3I-00457-00182404-00182614 Δεν είναι το τι τρώτε, αλλά το τι απορροφάτε,
edwRx58Cd3I-00458-00182614-00183013 έτσι, μπορείτε να χάσετε βάρος με διατροφή υψηλή σε ίνες τρώγοντας τον ίδιο αριθμό
edwRx58Cd3I-00459-00183013-00183385 θερμίδων απλώς και μόνο επειδή κάποιες από αυτές τις θερμίδες παγιδεύονται,
edwRx58Cd3I-00460-00183385-00183772 καταλήγουν στην τουαλέτα, και δεν μένουν μέσα στον οργανισμό μας.
edwRx58Cd3I-00461-00183772-00184100 Και δεν είναι μόνο πως οι ίδιες  οι θερμίδες των υψηλών σε ίνες τροφών
edwRx58Cd3I-00462-00184100-00184296 είναι λιγότερο διαθέσιμες.
edwRx58Cd3I-00463-00184296-00184714 Οι υψηλές σε ίνες τροφές παγιδεύουν θερμίδες παντού.
edwRx58Cd3I-00464-00184715-00185246 Άρα, αν φάτε ένα κεκάκι σε διατροφή υψηλή σε ίνες απορροφάτε λίγοτερες θερμίδες του.
edwRx58Cd3I-00465-00185246-00185682 Είναι σαν κάθε θερμίδα που διαβάζετε στην ετικέτα υποβάλλεται σε έκπτωση
edwRx58Cd3I-00466-00185682-00185958 όταν τρώτε πολλές τροφές υψηλές σε ίνες,
edwRx58Cd3I-00467-00185958-00186434 και γι' αυτό μπαίνει στη λίστα μου.
edwRx58Cd3I-00468-00186434-00187004 Η ενότητα μου πάνω σε άλλες τροφές που μπλοκάρουν τα λίπη αρχίζει με το
edwRx58Cd3I-00469-00187004-00187566 "Φάτε τα Θυλακοειδή Σας", είναι εντολή γιατρού.
edwRx58Cd3I-00470-00187566-00187788 Τι στο καλό είναι ένα θυλακοειδές;
edwRx58Cd3I-00471-00187788-00188090 Μόνο η πηγή όλης της γνωστής ζωής και..
edwRx58Cd3I-00472-00188090-00188414 του οξυγόνου που αναπνέουμε. Τίποτα σπουδαίο.
edwRx58Cd3I-00473-00188414-00188825 Η φωτοσύνθεση λαμβάνει χώρα μέσα στα θυλακοειδή,
edwRx58Cd3I-00474-00188825-00189208 η διαδικασία με την οποία τα φυτά μετατρέπουν το φως σε τροφή.
edwRx58Cd3I-00475-00189208-00189583 Τα θυλακοειδή είναι οι μικροί πράσινοι κινητήρες της ζωής, μικροσκοπικές δομές
edwRx58Cd3I-00476-00189583-00189942 που μοιάζουν με σάκους και αποτελούνται από μεμβράνες πλούσιες σε χλωροφύλλη
edwRx58Cd3I-00477-00189942-00190172 που συγκεντρώνονται στα φύλλα των φυτών.
edwRx58Cd3I-00478-00190172-00190599 Όταν τρώμε θυλακοειδή, δηλαδή όταν μασάμε ένα φύλλο σπανάκι, ή κάτι τέτοιο,
edwRx58Cd3I-00479-00190599-00190913 αυτές οι πράσινες μεμβράνες του φύλλου δεν χωνεύονται αμέσως.
edwRx58Cd3I-00480-00190913-00191394 Κάθονται για ώρες στο έντερο μας κι εκεί είναι που κάνουν τα μαγικά τους.
edwRx58Cd3I-00481-00191394-00191669 Οι μεμβράνες των θυλακοειδών δεσμεύουν τη λιπάση.
edwRx58Cd3I-00482-00191669-00192158 Η λιπάση είναι το ένζυμο που το σώμα μας χρησιμοποιεί για να χωνέψει το λίπος,
edwRx58Cd3I-00483-00192158-00192585 οπότε, δεσμεύοντας το ένζυμο - μείωνετε την απορρόφηση του λίπους.
edwRx58Cd3I-00484-00192585-00193027 Αλλά αν όλο το λίπος θα απορροφηθεί κάποια στιγμή, ποιο το όφελος;
edwRx58Cd3I-00485-00193027-00193303 Τοποθεσία, τοποθεσία, τοποθεσία.
edwRx58Cd3I-00486-00193303-00193858 Υπάρχει ένα φαινόμενο που ονομάζεται "φρένο του ειλεού".
edwRx58Cd3I-00487-00193858-00194123 Ο ειλεός είναι το τελευταίο τμήμα του λεπτού εντέρου
edwRx58Cd3I-00488-00194123-00194548 προτού φτάσουμε στο κόλον, και όταν θερμίδες που δεν έχουν χωνευτεί
edwRx58Cd3I-00489-00194548-00194852 ανιχνευτούν τόσο βαθιά μέσα στο έντερό σας,
edwRx58Cd3I-00490-00194852-00195359 το σώμα σας πιστεύει πως "Πρέπει να έχω σκάσει από το φαγητό,"
edwRx58Cd3I-00491-00195359-00195776 και φρενάρει το να φάτε κι άλλο μειώνοντας την όρεξή σας.
edwRx58Cd3I-00492-00195776-00195942 Αυτό έχει αποδειχθεί πειραματικά.
edwRx58Cd3I-00493-00195942-00196337 Εάν εισάγετε ένα σωλήνα 3 μέτρων μέσα από το λαιμό κάποιου και αποθέσετε θερμίδες:
edwRx58Cd3I-00494-00196337-00196902 λιπαρά, σάκχαρα, πρωτείνη, ενεργοποιείτε το φρένο του ειλεού.
edwRx58Cd3I-00495-00196902-00197410 Βάλτε τους μετά σε έναν απεριόριστο μπουφέ και σε σύγκριση με την ομάδα πλασίμπο
edwRx58Cd3I-00496-00197410-00197868 που δέχτηκε μόνο λίγο νερό μέσα από το σωλήνα,
edwRx58Cd3I-00497-00197868-00198126 τρώνε περίπου 100 λιγότερες θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00498-00198126-00198257 Δεν νιώθεις την ίδια πείνα.
edwRx58Cd3I-00499-00198257-00198564 Νιώθεις το ίδιο χορτάτος, τρώγοντας σημαντικά λιγότερο.
edwRx58Cd3I-00500-00198564-00198814 Αυτό είναι το φρένο του ειλεού εν δράσει.
edwRx58Cd3I-00501-00198814-00199188 Αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε απώλεια βάρους.
edwRx58Cd3I-00502-00199188-00199568 Τυχαιοποιήστε υπέρβαρα άτομα ώστε να λαμβάνουν "μεμβράνες πράσινων φυτών"
edwRx58Cd3I-00503-00199569-00200054 (ή με άλλα λόγια, απλώς βάλτε τους κρυφά λίγο σπανάκι σε σκόνη),
edwRx58Cd3I-00504-00200054-00200499 και βιώνουν μία αύξηση των ορμονών που μειώνουν την όρεξη,
edwRx58Cd3I-00505-00200499-00200898 μία μειωμένη παρόρμηση για γλυκά.
edwRx58Cd3I-00506-00200898-00201523 Ναι πράγματι, στο σπανάκι μπορεί να μείωσει την όρεξη σας για σοκολάτα.
edwRx58Cd3I-00507-00201523-00201767 Και μπουμ, επιτάχυνση της απώλειας βάρους.
edwRx58Cd3I-00508-00201767-00201954 Όλη χάρη στην κατανάλωση πρασίνου,
edwRx58Cd3I-00509-00201954-00202529 του ίδιου του χρώματος πρασίνου, των  γεμάτων χλωροφύλλη μεμβρανών στα φύλλα.
edwRx58Cd3I-00510-00202529-00202937 Τώρα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν σκόνη σπανακιού ώστε να μπορέσουν να φτιάξουν
edwRx58Cd3I-00511-00202937-00203328 πειστικά πλασίμπο, αλλά μπορείτε να πάρετε εξίσου πολλά θυλακοειδή
edwRx58Cd3I-00512-00203328-00203732 τρώγοντας 250ml μαγειρεμένων χορταρικών, που είναι η πρόταση μου
edwRx58Cd3I-00513-00203732-00204101 για δύο φορές την ημέρα στην Ημερήσια Ντουζίνα μου, τη λίστα των πιο υγιεινών
edwRx58Cd3I-00514-00204101-00204600 από τις υγιεινές τροφές που ενθαρρύνω τους ανθρώπους να τρώνε καθημερινά.
edwRx58Cd3I-00515-00204600-00205034 Στο Journal of the Society of Chemical Industry,
edwRx58Cd3I-00516-00205034-00205429 μία ομάδα τεχνολόγων τροφίμων λένε πως δεδομένης της επίδρασής τους στα λιπαρά,
edwRx58Cd3I-00517-00205429-00205782 "οι θυλακοειδείς μεμβράνες θα μπορούσαν να προστεθούν σε ενισχυμένες τροφές
edwRx58Cd3I-00518-00205782-00206154 ως νέος και υποσχόμενος παράγοντας μείωσης της όρεξης"---
edwRx58Cd3I-00519-00206154-00206586 ή μπορούμε απλώς να τις λαμβάνουμε όπως σκόπευε η Μητέρα Φύση.
edwRx58Cd3I-00520-00206586-00206781 Ποια χορταρικά έχουν τις περισσότερες;
edwRx58Cd3I-00521-00206781-00207011 Μπορείτε να κρίνετε απλώς κοιτώντας τα.
edwRx58Cd3I-00522-00207011-00207379 Διότι τα θυλακοειδή βρίσκονται όπου κι η χλωροφύλλη, όσο πιο πράσινα τα φύλλα,
edwRx58Cd3I-00523-00207379-00207536 τόσο πιο ισχυρή η επίδραση.
edwRx58Cd3I-00524-00207536-00207998 Επομένως, επιλέξτε τις πιο σκούρες πράσινες πρασινάδες που βλέπετε.
edwRx58Cd3I-00525-00207998-00208454 Εκεί που ψωνίζω εγώ είναι το καβόλο νέρο ή ιταλική λαχανίδα.
edwRx58Cd3I-00526-00208454-00209037 Τώρα, εάν παραβράσετε χορταρικά, ξέρετε πως γίνονται ένα μουντό καφέ της ελιάς,
edwRx58Cd3I-00527-00209037-00209638 αυτό είναι η υποβάθμιση των θυλακοειδών, αλλά αν τα μπλανσάρετε για 15 δευτερόλεπτα
edwRx58Cd3I-00528-00209638-00210030 στον ατμό ή σε βραστό νερό, ξέρετε πως τα χορταρικά γίνονται πιο λαμπερό πράσινο-
edwRx58Cd3I-00529-00210030-00210392 αυτό πραγματικά μεταφράζεται σε αύξηση της ικανότητας δέσμευσης λίπους.
edwRx58Cd3I-00530-00210392-00210765 Συνεπώς, μπορείτε να υπολογίσετε τη δραστικότητα των θυλακοειδών στη λαϊκή,
edwRx58Cd3I-00531-00210765-00211214 και στην κουζίνα σας με τα ίδια σας τα μάτια, ψάχνοντας το πράσινο.
edwRx58Cd3I-00532-00211214-00211600 Παρόλο που τα θυλακοειδή τελικά απορροφώνται,
edwRx58Cd3I-00533-00211600-00211964 οι φυτικές ίνες περνά όλη τη διαδρομή μέχρι το κόλον μας.
edwRx58Cd3I-00534-00211964-00212286 Ενώ τεχνικά ισχύει πως δεν μπορούμε να χωνέψουμε φυτικές ίνες,
edwRx58Cd3I-00535-00212286-00212812 αυτό ισχύει μόνο για το ανθρώπινο τμήμα μας.
edwRx58Cd3I-00536-00212812-00213317 Τα περισσότερα κύτταρα στο σώμα μας είναι βακτήρια.
edwRx58Cd3I-00537-00213319-00213654 Η χλωρίδα του εντέρου μας, που ζυγίζει όσο ένα από τα νεφρά μας,
edwRx58Cd3I-00538-00213654-00214244 τόσο μεταβολικά ενεργή όσο το συκώτι μας, και καλείται το "ξεχασμένο μας όργανο,"
edwRx58Cd3I-00539-00214244-00214998 και καταναλώνει MAC, Προσβάσιμους από το Μικροβίωμα Υδατάνθρακες.
edwRx58Cd3I-00540-00214998-00215348 Έτσι, όταν με βλέπετε να γράφω "Φάτε πολλά Big MACs"
edwRx58Cd3I-00541-00215348-00215756 δεν θέλω να δώσω σε κανέναν λάθος εντύπωση.
edwRx58Cd3I-00542-00215756-00216403 Το MAC είναι απλώς ένα ακόμη όνομα για τα πρεβιοτικά, η τροφή της καλής χλωρίδας μας
edwRx58Cd3I-00543-00216403-00216613 με άλλα λόγια... φυτικές ινές.
edwRx58Cd3I-00544-00216613-00216829 Ξανά αυτές οι φυτικές ίνες.
edwRx58Cd3I-00545-00216829-00217146 Τι κάνουν τα καλά μας βακτήρια με τις φυτικές ίνες;
edwRx58Cd3I-00546-00217146-00217444 Τα ταΐζουμε και μας ανταποδίδουν τη χάρη.
edwRx58Cd3I-00547-00217444-00217746 Φτιάχνουν λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου απορροφούνται από το κόλον
edwRx58Cd3I-00548-00217746-00217977 περνούν στο αίμα μας, κυκλοφορούν στο σώμα μας,
edwRx58Cd3I-00549-00217977-00218234 και φτάνουν μέχρι και τον εγκέφαλό μας.
edwRx58Cd3I-00550-00218234-00218608 Με αυτόν τον τρόπο η χλωρίδα του εντέρου μας επικοινωνεί μαζί μας,
edwRx58Cd3I-00551-00218608-00219100 μειώνοντας την όρεξη μας, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει το ρυθμό
edwRx58Cd3I-00552-00219100-00219456 καύσης λίπους και ενισχυέι το μεταβολισμό μας.
edwRx58Cd3I-00553-00219456-00219904 Όλα χάρη στις φυτικές ίνες. Δείτε κι αυτό.
edwRx58Cd3I-00554-00219904-00220256 Βάλτε ανθρώπους σε σαρωτή εγκεφάλου και δείξτε τους μία πλούσια τροφή
edwRx58Cd3I-00555-00220256-00220764 σε θερμίδες, όπως ένα ντόνατ και τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου ανάβουν αμέσως.
edwRx58Cd3I-00556-00220764-00221071 Αλλά, εάν επαναλάβετε το πείραμα, μόνο που αυτή τη φορά,
edwRx58Cd3I-00557-00221071-00221396 παραδώσετε διακριτικά λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου από φυτικές ίνες
edwRx58Cd3I-00558-00221396-00221921 απευθείας στο κόλον τους, θα έχουν μία σιγασμένη αντίδραση ανταμοιβής
edwRx58Cd3I-00559-00221921-00222435 και τα υποκείμενα ανέφεραν πως οι πλούσιες τροφές τους φάνηκαν λιγότερο ελκυστικές,
edwRx58Cd3I-00560-00222435-00222923 και ακολούθως έφαγαν λιγότερο σε έναν απεριόριστο μπουφέ.
edwRx58Cd3I-00561-00222923-00223394 Όμως συμπληρώματα ινών όπως το Metamucil δεν δουλεύουν,
edwRx58Cd3I-00562-00223394-00223616 το οποίο είναι λογικό διότι δεν είναι ζυμώσιμα,
edwRx58Cd3I-00563-00223616-00223880 τα βακτήρια του εντέρου μας δεν μπορούν να τα φάνε,
edwRx58Cd3I-00564-00223880-00224142 οπότε, ναι, μπορούν να ενισχύσουν τη συχνότητα κενώσεων,
edwRx58Cd3I-00565-00224142-00224373 αλλά όχι να χρησιμοποιηθούν από καλά μας βακτήρια
edwRx58Cd3I-00566-00224373-00224707 για να συνθέσουν αυτές τις ενώσεις που παρεμποδίζουν τις λιγούρες μας.
edwRx58Cd3I-00567-00224707-00225050 Γι' αυτό, θα πρέπει να φάμε πραγματικό φαγητό.
edwRx58Cd3I-00568-00225050-00225714 Τα καλά μικρόβια του εντέρου μας θέλουν να μας βοηθήσουν αλλά όταν δεν τρώμε ίνες,
edwRx58Cd3I-00569-00225714-00226126 ουσιαστικά λιμοκτονούμε το μικροβιακό μας εαυτό.
edwRx58Cd3I-00570-00226126-00226696 Λιγότερο από 5% των Αμερικάνων φθάνουν ακόμη την ελάχιστη προτεινόμενη ημερήσια
edwRx58Cd3I-00571-00226696-00227423 επαρκή πρόσληψη φυτικών ινών, καμία έκπληξη καθώς οι κυριότερες πηγές
edwRx58Cd3I-00572-00227425-00228003 είναι τα όσπρια και τα ολόκληρα δημητριακά και 96% των Αμερικανών δεν φθάνουν καν
edwRx58Cd3I-00573-00228004-00228226 την ελάχιστη προτεινόμενη πρόσληψη οσπρίων
edwRx58Cd3I-00574-00228226-00228423 (που είναι: φασόλια, φάβα, ρεβύθια, φακές)
edwRx58Cd3I-00575-00228423-00229004 και 99% δεν φθάνουν την ελάχιστη πρόσληψη ολόκληρων δημητριακών.
edwRx58Cd3I-00576-00229004-00229325 Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν καν τι είναι οι ίνες.
edwRx58Cd3I-00577-00229325-00229759 Πάνω από τους μισούς Αμερικανούς που ρωτήθηκαν θεωρούν πως η μπριζόλα
edwRx58Cd3I-00578-00229759-00230098 είναι κυρίαρχη πηγή φυτικών ινών.
edwRx58Cd3I-00579-00230098-00230702 Ωστόσο, εξ' ορισμού, οι φυτικές ίνες βρίσκονται μόνο στα φυτά.
edwRx58Cd3I-00580-00230702-00231092 Δεν υπάρχουν καθόλου φυτικές ίνες σε αυγά, γαλακτοκομικά, και τυπικά ελάχιστες
edwRx58Cd3I-00581-00231092-00231644 ή καθόλου σε επεξεργασμένα σκουπίδια, κι εδώ είναι το πρόβλημα.
edwRx58Cd3I-00582-00231644-00232048 Αλλά τουλάχιστον όλη αυτή η πρωτεΐνη στη μπριζόλα δεν θα είναι χορταστική;
edwRx58Cd3I-00583-00232048-00232598 Παραδόξως, ακόμη και μία μελέτη χρηματοδοτημένη από τις ζωικές βιομηχανίες
edwRx58Cd3I-00584-00232598-00233062 αναγνωρίζει πως η πρόσληψη πρωτεΐνης δεν μεταφράζεται πραγματικά
edwRx58Cd3I-00585-00233063-00233271 στο να τρως λιγότερο αργότερα, ενώ όταν
edwRx58Cd3I-00586-00233271-00233556 τρως ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες αμυλούχο τρόφιμο για βραδινό
edwRx58Cd3I-00587-00233556-00233788 μπορεί να μειώσει τη θερμιδική πρόσληψή σου για
edwRx58Cd3I-00588-00233788-00234163 έως και 12 ώρες μετά, στο μεσημεριανό της επόμενης μέρας σου!
edwRx58Cd3I-00589-00234163-00234598 Θα νιώθετε χορτάτοι εκατό θερμίδες νωρίτερα την επόμενη μέρα
edwRx58Cd3I-00590-00234598-00234906 γιατί έως τότε, τα καλά σας βακτήρια απολαμβάνουν
edwRx58Cd3I-00591-00234906-00235375 το χθεσινό τσιμπούσι και μειώνουν την όρεξή σας.
edwRx58Cd3I-00592-00235375-00235726 Σήμερα, ακόμη και το κρέας μας μπορεί να θεωρηθεί ίσο με το πρόχειρο φαγητό.
edwRx58Cd3I-00593-00235726-00236142 Για πάνω από έναν αιώνα, ένας εκ των μεγαλύτερων στόχων της κτηνοτροφίας
edwRx58Cd3I-00594-00236142-00236514 έχει υπάρξει η αύξηση του λίπους στο κρέας των οικόσιτων ζώων.
edwRx58Cd3I-00595-00236514-00236717 Η κότα, για παράδειγμα.
edwRx58Cd3I-00596-00236717-00237026 Εκατό χρόνια πριν, ο ΕΦΕΤ των ΗΠΑ προσδιόρισε πως η κότα είναι
edwRx58Cd3I-00597-00237026-00237346 23% πρωτεΐνη κατά βάρος και λιγότερο από 2% λίπος.
edwRx58Cd3I-00598-00237346-00237703 Σήμερα, οι κότες έχουν τροποποιηθεί τόσο πολύ γενετικά
edwRx58Cd3I-00599-00237704-00238036 μέσω της επιλεκτικής αναπαραγωγής ώστε να έχουν δεκαπλάσιο λίπος.
edwRx58Cd3I-00600-00238036-00238903 Το κοτοπουλάκι έχει γίνει κοτοπούλαρος και μάλλον μας παχαίνει και εμάς.
edwRx58Cd3I-00601-00238903-00239369 Η κατανάλωση κρέατος γενικά συνδέεται με την αύξηση του βάρους,
edwRx58Cd3I-00602-00239369-00239905 αλλά τα πουλερικά φαίνεται να είναι τα χειρότερα σε αυτό.
edwRx58Cd3I-00603-00239905-00240251 Ακόμη και 30γρ. τη μέρα--που αντιστοιχούν σε μόλις μία κοτομπουκιά,
edwRx58Cd3I-00604-00240251-00240477 ή ένα στήθος κοτόπουλου κάθε δέκα μέρες,
edwRx58Cd3I-00605-00240477-00240923 συνδέονται με αύξηση βάρους συγκρινόμενα με μηδενική κατανάλωση κοτόπουλου.
edwRx58Cd3I-00606-00240923-00241378 Ξέρετε, είναι αστείο, όταν η βιομηχανία κρέατος χρηματοδοτεί μελέτες παχυσαρκίας
edwRx58Cd3I-00607-00241378-00241790 ή κοτόπουλου, επιλέγουν για αντιπάλους στη σύγκριση,
edwRx58Cd3I-00608-00241790-00242253 τροφές όπως "μπισκότα και σοκολάτες με επικάλυψη ζάχαρης."
edwRx58Cd3I-00609-00242253-00242676 Κλασσικό κόλπο της φαρμακοβιομηχανίας για να κάνει το προϊόν σου
edwRx58Cd3I-00610-00242676-00242913 να δείχνει καλύτερο συγκρίνοντάς το με κάτι χειρότερο.
edwRx58Cd3I-00611-00242913-00243711 Καθώς φαίνεται η απλή σοκολάτα δεν αρκεί για να κάνει το κοτόπουλο να δείχνει καλό.
edwRx58Cd3I-00612-00243711-00244290 Αλλά τι συμβαίνει όταν το κοτόπουλο συγκρίνεται με κάτι ουσιαστικό,
edwRx58Cd3I-00613-00244290-00244606 όπως κοτόπουλο εναντίον μηδενικό κοτόπουλο στη διατροφή;
edwRx58Cd3I-00614-00244606-00244859 Το κοτόπουλο γίνεται κότα.
edwRx58Cd3I-00615-00244859-00245248 Τόσο πρωτεΐνες βασισμένες στη σόγια, όσο και το Quorn που είναι ένα φυτικό κρέας
edwRx58Cd3I-00616-00245248-00245457 με βάση τα μανιτάρια, βρέθηκε πως έχουν
edwRx58Cd3I-00617-00245457-00245728 ισχυρότερη χορταστική δυνατότητα από το κοτόπουλο.
edwRx58Cd3I-00618-00245728-00246017 Ταΐστε άτομα μεσημεριανό κότας με ρύζι και 4,5 ώρες αργότερα,
edwRx58Cd3I-00619-00246017-00246508 τρώνε 18% περισσότερο από ένα μπουφέ βραδινού από όταν τους
edwRx58Cd3I-00620-00246508-00247058 είχε δοθεί ένα γεύμα κοτόπουλου χωρίς κοτόπουλο και ρυζιού.
edwRx58Cd3I-00621-00247058-00247467 Αυτά τα ευρήματα συνάδουν με εκείνα της έρευνας σχετικά με την παιδική παχυσαρκία
edwRx58Cd3I-00622-00247467-00247818 που βρήκε πως η κατανάλωση κρέατος φαίνεται να διπλασιάζει τις πιθανότητες
edwRx58Cd3I-00623-00247818-00247956 παιδιών να γίνουν παχύσαρκα,
edwRx58Cd3I-00624-00247956-00248373 συγκρινόμενη με την κατανάλωση φυτικών αντικατάστατων κρέατος.
edwRx58Cd3I-00625-00248373-00248923 Μη επεξεργασμένες πηγές φυτικής πρωτεΐνης όπως τα όσπρια πήγαν ακόμη καλύτερα,
edwRx58Cd3I-00626-00248923-00249398 και συνδέθηκαν ερευνητικά με μείωση της πιθανότητας παχυσαρκίας στο μισό.
edwRx58Cd3I-00627-00249398-00249769 Λοιπόν, γι' αυτό θεωρώ τέτοιου είδους φυτικά αντικατάστατα κρέατος
edwRx58Cd3I-00628-00249769-00250196 περισσότερο ως βοηθητικούς τροχούς προς μία πιο υγιεινή διατροφή,
edwRx58Cd3I-00629-00250196-00250519 παρά ως τον τελικό στόχο/ιδανικό.
edwRx58Cd3I-00630-00250519-00250936 Μέρος του λόγου για τον οποίο τα φυτικά κρέατα μπορούν να είναι λιγότερο παχυντικά
edwRx58Cd3I-00631-00250936-00251328 είναι το πως προκαλούν μικρότερη απότομη άυξηση ινσουλίνης.
edwRx58Cd3I-00632-00251328-00251602 Αντικατάστατο κοτόπουλου δίχως κρέας σαν το Quorn προκαλεί
edwRx58Cd3I-00633-00251602-00251964 έως και 41% μικρότερη άμεση απόκριση ινσουλίνης.
edwRx58Cd3I-00634-00251965-00252400 Η ζωική πρωτεΐνη προκαλεί σχεδόν την ίδια
edwRx58Cd3I-00635-00252400-00252978 έκκριση ινσουλίνης με την καθαρή ζάχαρη.
edwRx58Cd3I-00636-00252978-00253419 Προσθέτοντας μόλις κάποια ασπράδια στη διατροφή σας μπορεί να αυξηθεί
edwRx58Cd3I-00637-00253419-00253744 η έκκριση ινσουλίνης σας κατά 60% μέσα σε τέσσερις ημέρες.
edwRx58Cd3I-00638-00253744-00254221 Και το ψάρι ίσως είναι ακόμη χειρότερο.
edwRx58Cd3I-00639-00254221-00254844 Γιατί το να προσθέσετε τόνο στον πουρέ πατάτας θα εκτόξευε τα επίπεδα ινσουλίνης,
edwRx58Cd3I-00640-00254844-00255344 ενώ το να προσθέσετε μπρόκολο θα μείωνε την απόκριση ινσουλίνης κατά 40%;
edwRx58Cd3I-00641-00255344-00255704 Δεν είναι οι φυτικές ίνες, αφού το να δώσουμε το ίδιο ποσό ίνες από μπρόκολο
edwRx58Cd3I-00642-00255704-00255933 μόνο δεν έδωσε κάποιο σημαντικό όφελος.
edwRx58Cd3I-00643-00255933-00256252 Τότε, γιατί η ζωική πρωτεΐνη χειροτερεύει την κατάσταση
edwRx58Cd3I-00644-00256252-00256586 αλλά η φυτική πρωτεΐνη τη βοηθά;
edwRx58Cd3I-00645-00256586-00257154 Οι φυτικές τείνουν να έχουν λιγότερα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας
edwRx58Cd3I-00646-00257154-00257649 που συνδέονται με την ινσουλινοαντίσταση, την αιτία του διαβήτη τύπου 2.
edwRx58Cd3I-00647-00257649-00257857 Μπορούμε να το αποδείξουμε αυτό πειραματικά.
edwRx58Cd3I-00648-00257857-00258117 Δώστε σε χορτοφάγους αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας,
edwRx58Cd3I-00649-00258117-00258436 και ίσως τους ανεβάσετε την ινσουλινοαντίσταση σε επίπεδα παμφάγων.
edwRx58Cd3I-00650-00258436-00258966 Ή, πάρτε μερικούς παμφάγους και βάλτε τους ακόμη και σε μία "48ωρη χορτοφαγική
edwRx58Cd3I-00651-00258966-00259260 πρόκληση," και, μέσα σε δύο μέρες, θα δείτε το αντίθετο--
edwRx58Cd3I-00652-00259260-00259610 θα έχουν μία σημαντική βελτίωση στη μεταβολική υγεία τους.
edwRx58Cd3I-00653-00259610-00259788 Γιατί;
edwRx58Cd3I-00654-00259788-00260214 Επειδή η μειωμένη κατανάλωση αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας
edwRx58Cd3I-00655-00260214-00260571 βελτιώνει τη μεταβολική υγεία. Δείτε αυτό.
edwRx58Cd3I-00656-00260571-00260992 Αυτοί που τυχαιοποιήθηαν να περιορίσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης έπαιρναν κατά μέσο
edwRx58Cd3I-00657-00260992-00261430 όρο εκατοντάδες περισσότερες θερμίδες τη μέρα, άρα θα έχουν πάρει βάρος, σωστά;
edwRx58Cd3I-00658-00261430-00261719 Όχι, τελικά έχασαν περισσότερο σωματικό λίπος.
edwRx58Cd3I-00659-00261719-00262042 Η μείωση της πρωτεΐνης τους επέτρεψε να τρώνε περισσότερες θερμίδες,
edwRx58Cd3I-00660-00262042-00262230 και ταυτόχρονα έχασαν περισσότερο βάρος.
edwRx58Cd3I-00661-00262230-00262514 Περισσότερες θερμίδες, κι όμως απώλεια σωματικού λίπους.
edwRx58Cd3I-00662-00262514-00262755 Κι αυτή η μαγική "μείωση πρωτεΐνης";
edwRx58Cd3I-00663-00262755-00263370 Απλώς έβαλαν τους ανθρώπους να τρώνε τις προτεινόμενες ποσότητες πρωτεΐνης,
edwRx58Cd3I-00664-00263370-00263823 Συνεπώς, ίσως θα έπρεπε απλώς να είχαν ονομάσει την ομάδα φυσιολογικής πρωτεΐνης
edwRx58Cd3I-00665-00263823-00264191 ή προτεινόμενης πρωτΐνης, και η ομάδα που έτρωγε πιο τυπικά
edwRx58Cd3I-00666-00264191-00264467 αμερικάνικα επίπεδα πρωτεΐνης και υπέφερε εξαιτίας αυτού,
edwRx58Cd3I-00667-00264467-00264890 ομάδα υπερβολικής πρωτεΐνης.
edwRx58Cd3I-00668-00264890-00265270 Δεδομένων των μεταβολικών δεινών της μεγάλης έκθεσης σε αμινοξέα διακλαδισμένης
edwRx58Cd3I-00669-00265270-00265674 αλυσίδας, μεγάλες φαρμακοβιομηχανίες έχουν προτείνει την ανακάλυψη φαρμάκων
edwRx58Cd3I-00670-00265674-00266076 που εμποδίζουν την απορρόφησή τους ώστε να "προαχθούν η μεταβολική υγεία και θεραπεία
edwRx58Cd3I-00671-00266076-00266389 διαβήτη και παχυσαρκίας δίχως τη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης."
edwRx58Cd3I-00672-00266389-00266902 Ή, θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε να μην τρώμε τόσα πολλά
edwRx58Cd3I-00673-00266902-00267140 αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας εξαρχής.
edwRx58Cd3I-00674-00267140-00267784 Βρίσκονται κυρίως στο κρέας, και στο ψάρι και κοτόπουλο, τα γαλακτοκομικά,
edwRx58Cd3I-00675-00267784-00268097 και τα αυγά, πιθανώς εξηγώντας γιατί η ζωική πρωτεΐνη συνδέεται
edwRx58Cd3I-00676-00268097-00268492 με μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη, ενώ η φυτική πρωτεΐνη φαίνεται να προστατεύει.
edwRx58Cd3I-00677-00268492-00269082 Συνεπώς, ο ορισμός κατάλληλων ανωτάτων ορίων ζωικής πρωτεΐνης ίσως προσφέρει
edwRx58Cd3I-00678-00269082-00269496 μία εξαιρετική ευκαιρία για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας,
edwRx58Cd3I-00679-00269496-00269720 αλλά δεν χρειάζεται να είναι όλα ή τίποτα.
edwRx58Cd3I-00680-00269720-00270293 Ακόμη και μία διαλειμματική χορτοφαγική διατροφή έχει αποδειχθεί ωφέλιμη.
edwRx58Cd3I-00681-00270293-00270751 Εάν υπάρχει μία συμβουλή που συνοψίζει
edwRx58Cd3I-00682-00270751-00271218 τις προτάσεις που βρίσκονται στο επερχόμενο βιβλίο μου θα ήταν:
edwRx58Cd3I-00683-00271218-00271686 "Τρώτε Θερμίδες Που Βρίσκονται Πίσω Από Τοίχο."
edwRx58Cd3I-00684-00271686-00272188 Τα ζωικά κύτταρα περικλείονται μονάχα από εύκολα πεπτόμενες μεμβράνες,
edwRx58Cd3I-00685-00272188-00272423 που επιτρέπει στα ένζυμα του εντέρου μας άκοπα
edwRx58Cd3I-00686-00272423-00272792 να απελευθερώσει τις θερμίδες μίας μπριζόλας, για παράδειγμα.
edwRx58Cd3I-00687-00272792-00273318 Τα φυτικά κύτταρα, από την άλλη, έχουν κυτταρικά τοιχώματα φτιαγμένα από ίνες,
edwRx58Cd3I-00688-00273318-00273608 που αποτελούν ένα φυσικό εμπόδιο αδύνατο να χωνευτεί από εμάς,
edwRx58Cd3I-00689-00273608-00273914 οπότε, πολλές από τις θερμίδες παραμένουν παγιδευμένες.
edwRx58Cd3I-00690-00273914-00274498 Όμως, οι επεξεργασμένες φυτικές τροφές, όπως χυμός, ζάχαρη, λευκά δημητριακά,
edwRx58Cd3I-00691-00274498-00274896 ακόμη και δημητριακά ολικής εάν έχουν κονιορτοποιηθεί σε αλεύρι,
edwRx58Cd3I-00692-00274897-00275484 έχουν υποστεί καταστροφή των κυτταρικών δομών τους, τα τοιχώματα έχουν ανοίξει
edwRx58Cd3I-00693-00275484-00275760 και οι θερμίδες τους είναι έτοιμες να τις παραλάβουμε.
edwRx58Cd3I-00694-00275760-00276427 Αλλά όταν τρώτε δομικώς άθικτες φυτικές τροφές, μασήστε όσο θέλετε---
edwRx58Cd3I-00695-00276427-00276917 κι ακόμη θα καταλήξετε με θερμίδες πλήρως περικυκλωμένες από φυτικές ίνες,
edwRx58Cd3I-00696-00276917-00277343 που αμβλύνουν τη γλυκαιμική επίδραση, ενεργοποιούν το φρένο του ειλεού,
edwRx58Cd3I-00697-00277343-00277681 και προσφέρουν τροφή στην καλή χλωρίδα του εντέρου μας.
edwRx58Cd3I-00698-00277681-00278279 Επομένως, συνοψίζοντας, προσπαθήστε να επιτύχετε οι περισσότερες θερμίδες σας---
edwRx58Cd3I-00699-00278279-00278733 η πρωτεΐνη σας, οι υδατάνθρακές σας, τα λίπη σας, βρίσκονται μέσα σε τοιχώματα,
edwRx58Cd3I-00700-00278733-00279229 με άλλα λόγια, προέρχονται από ολόκληρες άθικτες φυτικές τροφές.
edwRx58Cd3I-00701-00279230-00279574 Αυτό είναι το θέλημα της φύσης.
edwRx58Cd3I-00702-00279574-00279831 Εκατομμύρια χρόνια πριν μάθουμε
edwRx58Cd3I-00703-00279831-00280232 πως να ακονίζουμε δόρατα και να αλέθουμε δημητριακά και να βράζουμε ζαχαροκάλαμο,
edwRx58Cd3I-00704-00280232-00280633 ολόκληρη η φυσιολογία μας φέρεται να εξελίχθηκε στα πλαίσια του
edwRx58Cd3I-00705-00280633-00281045 να τρώμε ό,τι έτρωγαν και τα πρωτεύοντα θηλαστικά ξαδέλφια μας: φυτά.
edwRx58Cd3I-00706-00281045-00281352 Η Παλαιολιθική περίοδος, που αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε εργαλεία,
edwRx58Cd3I-00707-00281352-00281604 εκτείνεται μόλις δύο εκατομμύρια χρόνια προς τα πίσω.
edwRx58Cd3I-00708-00281604-00281855 Εμείς και οι μεγάλοι πίθηκοι εξελισσόμαστε από την
edwRx58Cd3I-00709-00281855-00282174 Μειόκενο εποχή, που ξεκίνησε πριν περίπου 20 εκατ. χρόνια πριν.
edwRx58Cd3I-00710-00282174-00282632 Έτσι, για το πρώτο 90% της ανθρωποειδούς μας ύπαρξης,
edwRx58Cd3I-00711-00282632-00282851 τα σώματά μας εξελίχθηκαν κυρίως με φυτά.
edwRx58Cd3I-00712-00282851-00283307 Οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το ότι τα σώματα μας ευημερούν
edwRx58Cd3I-00713-00283307-00283652 με τη διατροφή που έχουμε σχεδιαστεί να κάνουμε.
edwRx58Cd3I-00714-00283652-00284167 Επομένως, ίσως να πρέπει να επιστρέψουμε στις ρίζες μας.
edwRx58Cd3I-00715-00284167-00284504 [καθαρίζει το λαιμό του]
edwRx58Cd3I-00716-00284504-00284925 Με αρκετό περιορισμό μερίδων, οποιοσδήποτε μπορεί να χάσει βάρος.
edwRx58Cd3I-00717-00284925-00285197 Κλειδώστε κάποιον σε μία ντουλάπα, κάντε τον να χάσει
edwRx58Cd3I-00718-00285197-00285362 όσο σωματικό λίπος θέλετε.
edwRx58Cd3I-00719-00285362-00285731 Αν αλυσοδέσετε κάποιον σε ένα διάδρομο γυμναστικής μάλλον θα πετύχαινε επίσης.
edwRx58Cd3I-00720-00285731-00286037 Όμως ποιο θα ήταν το πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα απώλειας βάρους
edwRx58Cd3I-00721-00286037-00286542 που δεν εμπεριέχει θερμιδικό περιορισμό ή άσκηση---ή κακούργημα;
edwRx58Cd3I-00722-00286542-00286903 Σάρωσα όλη την ιατρική βιβλιογραφία και όλες
edwRx58Cd3I-00723-00286903-00287271 τις τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές και η πιο επιτυχημένη
edwRx58Cd3I-00724-00287271-00287750 στρατηγική μας έως τώρα είναι μία διατροφή άθικτων ολόκληρων φυτικών τροφών.
edwRx58Cd3I-00725-00287750-00288101 Η μόνη αποτελεσματική παρέμβαση για απώλεια βάρους που έχει δημοσιευθεί
edwRx58Cd3I-00726-00288101-00288494 στην ομοτίμως αξιολογημένη ιατρική βιβλιογραφία, είναι μία φυτική διατροφή.
edwRx58Cd3I-00727-00288494-00288800 Λειτουργεί καλύτερα από οτιδήποτε άλλο έχει μελετηθεί έως σήμερα.
edwRx58Cd3I-00728-00288800-00289070 Καμία έκπληξη από αυτό με όλα αυτά που μάθαμε σχετικά
edwRx58Cd3I-00729-00289070-00289387 με τις φυτικές ίνες και τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας.
edwRx58Cd3I-00730-00289387-00289797 Γνωρίζουμε εδώ και 40 χρόνια πως τα άτομα που τρώνε κυρίαρχα
edwRx58Cd3I-00731-00289797-00290121 φυτικές διατροφές ζυγίζουν, κατά μέσο όρο περίπου 13,5 κιλά λιγότερο
edwRx58Cd3I-00732-00290121-00290539 από το γενικό πληθυσμό, αλλά δεν ξέρεις αν αυτό οφείλεται μόνο στη διατροφή...
edwRx58Cd3I-00733-00290539-00290869 μέχρι να το εξετάσεις ερευνητικά.
edwRx58Cd3I-00734-00290869-00291214 Το 2017, μία ομάδα Νεοζηλανδών ερευνητών δημοσίευσαν την έρευνα BROAD,
edwRx58Cd3I-00735-00291214-00291514 μία τυχαιοποιμένη ελεγχόμενη δοκιμή 12 εβδομάδων στη φτωχότερη
edwRx58Cd3I-00736-00291514-00291792 περιοχή της χώρας με τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας.
edwRx58Cd3I-00737-00291792-00292138 Υπέρβαρα άτομα τυχαιοποίηθηκαν να δέχονται είτε τυπική ιατρική φροντίδα
edwRx58Cd3I-00738-00292138-00292678 είτε εβδομαδιαία μαθήματα συμβουλών και ενθάρρυνσης για διατροφή χαμηλών λιπαρών
edwRx58Cd3I-00739-00292678-00293031 με επίκεντρο τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ολόκληρα δημητριακά, και τα όσπρια.
edwRx58Cd3I-00740-00293031-00293332 Κι αυτό ήταν όλο, μονάχα ενίσχυση, και πληροφορήση,
edwRx58Cd3I-00741-00293332-00293466 ενδυνάμωση μέσω της γνώσης.
edwRx58Cd3I-00742-00293466-00293892 Δεν έλαβαν κανένα γεύμα, η ομάδα που δέχθηκε την παρέμβαση μόνο ενημερώθηκε
edwRx58Cd3I-00743-00293892-00294185 σχετικά με τα οφέλη του φυτικού τρόπου ζωής και ενθαρρύνθηκε
edwRx58Cd3I-00744-00294185-00294617 να τον ενσωματώσει στη δική της ζωή στο σπίτι.
edwRx58Cd3I-00745-00294617-00295002 Καμία σημαντική αλλαγή στην ομάδα ελέγχου, αλλά στην ομάδα φυτικής παρέμβασης,
edwRx58Cd3I-00746-00295002-00295468 παρόλο που δεν υπήρξε κανένας περιορισμός μερίδων και μπορούσαν ελεύθερα να φάνε
edwRx58Cd3I-00747-00295468-00295905 όσες υγιεινές τροφές ήθελαν, έχασαν κατά μέσο όρο 8,5 κιλά
edwRx58Cd3I-00748-00295905-00296106 έως το τέλος της τρίμηνης μελέτης.
edwRx58Cd3I-00749-00296106-00296614 Τα 8,5 κιλά είναι μια αξιοσέβαστη απώλεια, αλλά τι συνέβη ύστερα;
edwRx58Cd3I-00750-00296614-00296890 Στο τέλος αυτών των 12 εβδομάδων, τα μαθήματα σχόλασαν,
edwRx58Cd3I-00751-00296890-00297143 και δεν δόθηκε περαιτέρω καθοδήγηση.
edwRx58Cd3I-00752-00297143-00297343 Οι ερευνητές ήταν περίεργοι να δουν
edwRx58Cd3I-00753-00297343-00297546 πόσο βάρος είχαν επανακτήσει τα υποκείμενα
edwRx58Cd3I-00754-00297546-00297875 αφότου τελείωσε η μελέτη. Έτσι, όλοι προσκλήθηκαν ξανά
edwRx58Cd3I-00755-00297875-00298220 στο εξάμηνο για να ζυγιστούν ξανά.
edwRx58Cd3I-00756-00298220-00298497 Η φυτική ομάδα είχε τελειώσει την τρίμηνη έρευνα
edwRx58Cd3I-00757-00298497-00298738 κατά μέσο όρο 8,5 κιλά ελαφρύτερη.
edwRx58Cd3I-00758-00298738-00299177 Όμως, έξι μήνες αργότερα ήταν χαμηλότερα μόλις...
edwRx58Cd3I-00759-00299177-00299296 12 κιλά!
edwRx58Cd3I-00760-00299296-00299510 Έγιναν καλύτερα.
edwRx58Cd3I-00761-00299510-00299950 Η φυτική ομάδα ένιωθε τόσο καλύτερα πνευματικά και σωματικά...
edwRx58Cd3I-00762-00299950-00300235 που είχαν καταφέρει να σταματήσουν τόσα φάρμακα
edwRx58Cd3I-00763-00300235-00300527 που ακολουθούσαν τη διατροφή από μόνοι τους
edwRx58Cd3I-00764-00300527-00300879 και συνέχισαν να χάνουν βάρος.
edwRx58Cd3I-00765-00300879-00301258 Τι συνέβη ένα χρόνο μετά;
edwRx58Cd3I-00766-00301258-00301536 Ακόμα και σε έρευνες που διήρκεσαν ένα ολόκληρο έτος,
edwRx58Cd3I-00767-00301536-00301928 όπου οι άνθρωποι παρακολουθούνται για να μείνουν σε μια διατροφή για όλο το έτος,
edwRx58Cd3I-00768-00301928-00302319 έως το τέλος του έτους, όποια αρχική απώλεια βάρους συνήθως αντιστρεφόταν.
edwRx58Cd3I-00769-00302319-00302696 Η έρευνα BROAD διήρκεσε μόλις τρεις μήνες, ωστόσο μετά το πέρας της,
edwRx58Cd3I-00770-00302696-00302958 εκείνοι που τυχαία είχαν κατανεμηθεί στη φυτική ομάδα
edwRx58Cd3I-00771-00302958-00303460 όχι μόνο έχασαν πάνω από δέκα κιλά, αλλά δεν τα ξαναπήραν.
edwRx58Cd3I-00772-00303460-00303902 Όχι μόνο πέτυχαν καλύτερη απώλεια βάρους τόσο στους έξι όσο και στους δώδεκα μήνες
edwRx58Cd3I-00773-00303902-00304138 από οποιαδήποτε συγκρίσιμη έρευνα---
edwRx58Cd3I-00774-00304138-00304468 αλλά αυτή η απώλεια συνέβη αφού η έρευνα είχε ήδη τελειώσει!
edwRx58Cd3I-00775-00304468-00304692 Η μη επεξεργασμένη φυτοφαγική διατροφή πέτυχε
edwRx58Cd3I-00776-00304692-00304906 τη σπουδαιότερη καταγεγραμμένη απώλεια βάρους
edwRx58Cd3I-00777-00304906-00305336 συγκριτικά με οποιαδήποτε όμοια παρέμβαση δημοσιευμένη στην ιατρική βιβλιογραφία.
edwRx58Cd3I-00778-00305336-00305878 Μπορείτε να διαβάσετε αυτήν την έρευνα που έσπασε ρεκόρ, μόνοι σας, ολόκληροι, στο
edwRx58Cd3I-00779-00305878-00306660 nature.com/articles/nutd20173 ή μπορείτε απλώς
edwRx58Cd3I-00780-00306660-00307356 να σηκώσετε τα κινητά σας και να φωτογραφίσετε το QR code.
edwRx58Cd3I-00781-00307356-00307868 Κάθε δίαιτα που μειώνει την πρόσληψη θερμίδων πετυχαίνει απώλεια βάρους.
edwRx58Cd3I-00782-00307868-00308104 Η απώλεια βάρους δεν είναι το μεγαλύτερο θέμα.
edwRx58Cd3I-00783-00308104-00308282 Το να μην τα επανακτήσεις είναι.
edwRx58Cd3I-00784-00308282-00308601 Μία διαφορά-κλειδί μεταξύ της φυτικής διατροφολογίας
edwRx58Cd3I-00785-00308601-00309009 και πιο παραδοσιακών προσεγγίσεων στη δίαιτα είναι η ενθάρρυνση προς τα άτομα
edwRx58Cd3I-00786-00309009-00309559 που κάνουν φυτική διατροφή, να φάνε όσο τους κάνει κέφι.
edwRx58Cd3I-00787-00309559-00309888 Δεν μετράνε θερμίδες, δεν υπολογίζουν μερίδες---απλώς τρώνε.
edwRx58Cd3I-00788-00309888-00310184 Η στρατηγική είναι η βελτίωση της ποιότητας του φαγητού αντί
edwRx58Cd3I-00789-00310184-00310482 του περιορισμού της ποσότητας του φαγητού.
edwRx58Cd3I-00790-00310482-00310911 Εάν βάλετε ανθρώπους σε μία δίαιτα γεμάτη φρούτα, λαχανικά, ολόκληρα δημητριακά,
edwRx58Cd3I-00791-00310911-00311158 και όσπρια, και τους επιτρέψετε να φάνε όσο θέλουν,
edwRx58Cd3I-00792-00311158-00311661 καταλήγουν να τρώνε 50% λιγότερες θερμίδες από ό,τι ίσως έτρωγαν σε άλλη κατάσταση,
edwRx58Cd3I-00793-00311661-00311992 Το ίδιο χορτάτοι με τις μισές θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00794-00311992-00312242 Πώς μπορείς να ικανοποίησεις τους ανθρώπους
edwRx58Cd3I-00795-00312242-00312612 κόβοντας πάνω από 1000 θερμίδες από την καθημερινή τους διατροφή;
edwRx58Cd3I-00796-00312612-00313008 Με το να τρώνε περισσότερες τροφές μεγάλου όγκου και χαμηλής θερμιδικής πυκνότητας
edwRx58Cd3I-00797-00313008-00313268 (λαχανικά, φρούτα, ολόκληρα δημητριακά, και όσπρια)
edwRx58Cd3I-00798-00313268-00313867 και λιγότερες θερμιδικά πυκνές τροφές, όπως κρέατα, τυριά, ζάχαρες, και λιπαρά.
edwRx58Cd3I-00799-00313867-00314323 Αλλά ενδεχομένως δεν φταίει μόνο η μεριά της πρόσληψης θερμίδων στην εξίσωση,
edwRx58Cd3I-00800-00314323-00314589 τα άτομα που τρώνε πιο φυτικά φαίνεται πως ουσιαστικά
edwRx58Cd3I-00801-00314589-00314961 καίνε περισσότερες θερμίδες στον ύπνο τους.
edwRx58Cd3I-00802-00314961-00315249 Ο μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας εκείνων που τρώνε πιο φυτοφαγικά
edwRx58Cd3I-00803-00315249-00315756 ίσως είναι 10% μεγαλύτερος, ή και παραπάνω μία ενίσχυση μεταβολισμού που μεταφράζεται
edwRx58Cd3I-00804-00315756-00316324 σε καύση εκατοντάδων περισσότερων θερμίδων ανά ημέρα χωρίς να κάνουν τίποτα παραπάνω.
edwRx58Cd3I-00805-00316324-00316727 Τρώγοντας πιο φυτοφαγικά καίτε παραπάνω θερμίδες μόνο με το να υπάρχετε.
edwRx58Cd3I-00806-00316727-00317246 Άρα, διόλου παράξενο που όσοι τρώνε πιο φυτοφαγικά τείνουν να είναι πιο αδύνατοι.
edwRx58Cd3I-00807-00317246-00317622 Ξεκινήστε να γεμίζετε τη διατροφή σας με πραγματικές τροφές από το έδαφος,
edwRx58Cd3I-00808-00317622-00317909 και τα κιλά φεύγουν φυσικά,
edwRx58Cd3I-00809-00317909-00318435 και κατευθύνεστε προς το ιδανικό σας βάρος.
edwRx58Cd3I-00810-00318435-00319029 ΟΚ, λοιπόν σε αυτό αφιέρωσα το πρώτο μισό του βιβλίου,
edwRx58Cd3I-00811-00319029-00319503 θεμελίώνοντας τη βέλτιστη δίαιτα για απώλεια βάρος, "Ανθίστε Τρώγοντας Φυτά."
edwRx58Cd3I-00812-00319503-00319995 Έπειτα αφιέρωσα το δεύτερο μισό του βιβλίου στα εργαλεία που ανακάλυψα
edwRx58Cd3I-00813-00319995-00320576 για την επιτάχυνση της απώλειας βάρους και για τα πιο επίμονα κιλά που έμειναν.
edwRx58Cd3I-00814-00320576-00320904 Ήδη μάθαμε πως μία θερμίδα δεν είναι απαραίτητα μία θερμίδα.
edwRx58Cd3I-00815-00320904-00321206 Εκατό θερμίδες σε ρεβύθια έχουν διαφορετική επίδραση
edwRx58Cd3I-00816-00321206-00321480 από εκατό θερμίδες κοτόπουλου ή τσιχλών,
edwRx58Cd3I-00817-00321480-00321797 εξαιτίας παραγόντων όπως η απορρόφηση και η όρεξη,
edwRx58Cd3I-00818-00321797-00322134 όμως στο δεύτερο μισό πηγαίνω ένα βήμα παρακάτω και εξερευνώ πως
edwRx58Cd3I-00819-00322134-00322696 ακόμη και οι ίδιες τροφές καταναλωμένες διαφορετικά έχουν διαφορετική επίδραση.
edwRx58Cd3I-00820-00322696-00323110 Ακόμη κι αν τρώτε την ίδια ποσότητα, ακόμη κι αν απορροφάτε την ίδια ποσότητα,
edwRx58Cd3I-00821-00323110-00323353 μία θερμίδα ίσως ακόμη δεν είναι πάντα μία θερμίδα.
edwRx58Cd3I-00822-00323353-00323831 Δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά πώς και πότε.
edwRx58Cd3I-00823-00323831-00324383 Για να σας δώσω μία γεύση, ο ακριβώς ίδιος αριθμός θερμίδων στο πρωινό
edwRx58Cd3I-00824-00324383-00324986 είναι σημαντικά λιγότερο παχυντικός από τον ίδιο αριθμό θερμίδων στο βραδινό
edwRx58Cd3I-00825-00324986-00325215 Τι;! Αυτό είναι συγκλονιστικό.
edwRx58Cd3I-00826-00325215-00325432 Ίδιες θερμίδες, διαφορετική απώλεια βάρους.
edwRx58Cd3I-00827-00325432-00325843 Μία δίαιτα με μεγαλύτερο πρωινό προκαλεί μεγαλύτερη απώλεια βάρους
edwRx58Cd3I-00828-00325843-00326165 από την ίδια διατροφή με μεγαλύτερο βραδινό.
edwRx58Cd3I-00829-00326165-00326638 Επομένως, η πρότασή μου να παύουμε να τρώμε μετά τις 7μ.μ. δεν είναι επειδή,
edwRx58Cd3I-00830-00326638-00327017 ας πούμε, φοβάμαι πως οι άνθρωποι θα τρώνε πατατάκια στον καναπέ αργότερα.
edwRx58Cd3I-00831-00327017-00327375 Το ίδιο σνακ το βράδυ είναι κυριολεκτικά πιο παχυντικό
edwRx58Cd3I-00832-00327375-00327715 από το ίδιο ακριβώς σνακ καταναλωμένο το πρωί,
edwRx58Cd3I-00833-00327715-00328254 χάρη στον κιρκαδικό μας ρυθμό, τη "Χρονοβιολογία" μας.
edwRx58Cd3I-00834-00328254-00328448 Αφιερώνω ένα ολόκληρο κεφάλαιο σε αυτά.
edwRx58Cd3I-00835-00328448-00328736 Κάποια δεδομένα σχετικά με τον ύπνο είναι επίσης εκπληκτικά.
edwRx58Cd3I-00836-00328736-00329007 Υπέρβαροι ενήλικες τυχαιοποιήθηκαν σε 8 εβδομάδες
edwRx58Cd3I-00837-00329007-00329313 είτε δίαιτας περιορισμού θερμίδων είτε ίδιας δίαιτας συνδυασμένης
edwRx58Cd3I-00838-00329313-00329627 με 5 ημέρες την εβδομάδα όπου κοιμόνταν μία ώρα λιγότερη ανά βράδυ.
edwRx58Cd3I-00839-00329627-00329901 Κατέληξαν να κοιμούνται μία ακόμη ώρα τα σαββατοκύριακα.
edwRx58Cd3I-00840-00329901-00330225 Οπότε, συνολικά, έχαναν μόλις τρεις ώρες ύπνου από την εβδομάδα τους.
edwRx58Cd3I-00841-00330225-00330664 Τώρα, σίγουρα 3 ώρες ύπνου διαφορά την εβοδμάδα δεν θα
edwRx58Cd3I-00842-00330664-00330914 αλλάξει το πόσο βάρος θα χάσουν, σωστά;
edwRx58Cd3I-00843-00330914-00331225 Και στη ζυγαριά αυτό ίσχυε.
edwRx58Cd3I-00844-00331225-00331428 Ωστόσο, στην ομάδα που κοιμόταν κανονικά,
edwRx58Cd3I-00845-00331428-00331683 80% της απώλειας βάρους είναι σε λίπος,
edwRx58Cd3I-00846-00331683-00331975 ενώ στην ομάδα που έχανε έστω και λίγες ώρες την ημέρα,
edwRx58Cd3I-00847-00331975-00332489 ήταν το αντίθετο, με 80% της απώλειας να είναι από μυική μάζα.
edwRx58Cd3I-00848-00332489-00333038 Όποιος κοιμάται, χάνει---λίπος!
edwRx58Cd3I-00849-00333038-00333532 Λίγες ώρες χαμένου ύπνου φάνηκε πως αντιστρέφουν την απώλεια λίπους απόλυτα,
edwRx58Cd3I-00850-00333532-00333922 αλλά κοιτώντας μόνο τη ζυγαριά δεν θα μπορούσαμε να το καταλάβουμε.
edwRx58Cd3I-00851-00333922-00334334 Είναι όπως όταν οι άνθρωποι νηστεύουν.
edwRx58Cd3I-00852-00334334-00334500 Το να σταματήσετε να τρώτε εντελώς
edwRx58Cd3I-00853-00334501-00334788 για 1 ή 2 εβδομάδες μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη απώλεια
edwRx58Cd3I-00854-00334788-00335160 από το να περιορίζετε απλώς τις θερμίδες σας, αλλά παραδόξως,
edwRx58Cd3I-00855-00335160-00335565 ενδεχομένως να οδηγήσει σε μικρότερη απώλεια σωματικού λίπους.
edwRx58Cd3I-00856-00335565-00336133 Πώς τρώγοντας λιγότερες θερμίδες γίνεται να χάνουμε λιγότερο λίπος;
edwRx58Cd3I-00857-00336133-00336529 Διότι κατά τη νηστεία το σώμα αρχίζει να κανιβαλίζει τον εαυτό του
edwRx58Cd3I-00858-00336529-00336846 και καίει την ίδια μας την πρωτεΐνη ως καύσιμο.
edwRx58Cd3I-00859-00336846-00337149 Η ζυγαριά έδειχνε παραπλανητικά πως τα πήγαιναν καλύτερα
edwRx58Cd3I-00860-00337149-00337519 όταν νήστευαν, αλλά η πραγματικότητα είναι πως τα πήγαιναν χειρότερα.
edwRx58Cd3I-00861-00337519-00337869 Θα είχαν χάσει περισσότερο σωματικό λίπος εάν είχαν συνεχίσει να τρώνε:
edwRx58Cd3I-00862-00337869-00338323 θα είχαν χάσει περισσότερο σωματικό λίπος, τρώγοντας περισσότερες θερμίδες.
edwRx58Cd3I-00863-00338323-00338778 Η βραχύχρονη νηστεία εμποδίζει την απώλεια σωματικού λίπους, όχι το αντίθετο,
edwRx58Cd3I-00864-00338778-00339302 και το ίδιο βλέπουμε με την κετογονική δίαιτα.
edwRx58Cd3I-00865-00339302-00340114 Η απώλεια σωματικού λίπους επιβραδύνεται όταν ξεκινάτε την κετογονική δίαιτα.
edwRx58Cd3I-00866-00340115-00340600 Κοιτάζοντας μόνο τη ζυγαριά όμως, η κετογονική δίαιτα φαίνεται
edwRx58Cd3I-00867-00340600-00340991 εξαιρετικά επιτυχημένη, με απώλεια λίγο λιγότερη από 0,5 κιλά/εβδομάδα σε τυπική
edwRx58Cd3I-00868-00340991-00341435 και μπουμ---σε 1,5 κιλό σε 7 ημέρες μόλις ξεκινήσουν την κετογονική δίαιτα,
edwRx58Cd3I-00869-00341435-00342139 αλλά το τι συμβαίνει μέσα στα σώματά τους μας λέει μία εντελώς διαφορετική ιστορία.
edwRx58Cd3I-00870-00342139-00342730 Στην κετογονική δίαιτα, ο ρυθμός απώλειας σωματικού λίπους επιβραδύνθηκε στο μισό,
edwRx58Cd3I-00871-00342730-00343025 έτσι, η περισσότερη απώλειά τους ήταν σε νερό,
edwRx58Cd3I-00872-00343026-00343572 αλλά έχαναν επίσης περισσότερη πρωτεΐνη, έχαναν επίσης μυική μάζα.
edwRx58Cd3I-00873-00343572-00344079 Αυτό ενδεχομένως να εξηγεί γιατί οι μύες των ποδιών αθλητών CrossFit
edwRx58Cd3I-00874-00344079-00344669 που έκαναν κετογονική δίαιτα μπορούν να χάσουν έως και 8% μάζα μέσα σε 2 μήνες.
edwRx58Cd3I-00875-00344669-00345121 Φυσικά, ακόμη κι αν οι κετογονικές δίαιτες δούλευαν, ο σκοπός της απώλειας βάρους
edwRx58Cd3I-00876-00345121-00345730 δεν είναι να χωρέσουμε σε μικρότερο φέρετρο.
edwRx58Cd3I-00877-00345730-00346094 Οι άνθρωποι των οποίων οι διατροφές τείνουν προς αυτήν την κατεύθυνση
edwRx58Cd3I-00878-00346095-00346496 φαίνεται πως συντομεύουν σημαντικά τις ζωές τους.
edwRx58Cd3I-00879-00346496-00346832 Από την άλλη, ακόμη και ένα βήμα προς την κατεύθυνση του να τρώνε
edwRx58Cd3I-00880-00346832-00347278 περισσότερες φυτικές τροφές συνδέεται με μεγαλύτερη μακροζωία.
edwRx58Cd3I-00881-00347278-00347639 Αυτοί που πηγαίνουν προς την αντίθετη μεριά, όμως, αυτοί που ξεκινάνε φυτικά
edwRx58Cd3I-00882-00347639-00347949 κι έπειτα προσθέτουν κρέας στη διατροφή τους έστω 1 φορά/εβδομάδα
edwRx58Cd3I-00883-00347949-00348442 φαίνεται πως όχι μόνο διπλασιάζουν ή τριπλασιάζουν τον κίνδυνό τους για διαβήτη
edwRx58Cd3I-00884-00348442-00348901 και εγκεφαλικό, καρδιοπάθεια και αύξηση βάρους,
edwRx58Cd3I-00885-00348901-00349483 αλλά ενδεχομένως να βιώσουν μία σχετική μείωση 3,6 ετών στο προσδόκιμο ζωής τους.
edwRx58Cd3I-00886-00349484-00349928 Αυτό συμβαίνει πηγαίνοντας από το καθόλου κρέας στο μία φορά τη βδομάδα ή παραπάνω.
edwRx58Cd3I-00887-00349928-00350311 Δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες έχει αποδειχθεί πως βλάπτουν
edwRx58Cd3I-00888-00350311-00350713 τη λειτουργία των αρτηριών και χειροτερεύουν την καρδιοπάθεια.
edwRx58Cd3I-00889-00350713-00351042 Ενώ, οι μη επεξεργασμένες, φυτοφαγικές διατροφές έχει αποδειχθεί
edwRx58Cd3I-00890-00351042-00351451 πως όντως αντιστρέφουν την καρδιοπάθεια - αυτές χρησιμοποίησε ο Όρνις.
edwRx58Cd3I-00891-00351451-00351795 Επομένως, η φερόμενη ως πιο αποτελεσματική διατροφή για απώλεια βάρους
edwRx58Cd3I-00892-00351795-00352091 τυχαίνει να είναι η μόνη διατροφή που έχει ποτέ αποδειχθεί
edwRx58Cd3I-00893-00352091-00352380 πως αντιστρέφει την καρδιοπάθεια στην πλειονότητα των ασθενών.
edwRx58Cd3I-00894-00352380-00352632 Εάν η γιαγιά μου δεν χρειαζόταν να πεθάνει έτσι,
edwRx58Cd3I-00895-00352632-00352847 κανενός γιαγιά δεν χρειάζεται να πεθάνει έτσι.
edwRx58Cd3I-00896-00352847-00353152 Αν αυτό ήταν έστω το μόνο που προσφέρει μία φυτοφαγική διατροφή,
edwRx58Cd3I-00897-00353152-00353326 να αντιστρέψει το νούμερο ένα φονιά,
edwRx58Cd3I-00898-00353326-00353589 του ανθρώπινου είδους, δεν θα έπρεπε να είναι
edwRx58Cd3I-00899-00353589-00353828 η κυρίαρχη διατροφή μέχρι αποδείξεως το εναντίου.
edwRx58Cd3I-00900-00353828-00354142 Και το ότι είναι τόσο αποτελεσματική στην αντιμετώπιση, αναχαίτιση,
edwRx58Cd3I-00901-00354142-00354388 ή αντιστροφή άλλων φονιάδων, όπως ο διαβήτης τύπου 2
edwRx58Cd3I-00902-00354388-00354600 και η υπέρταση, μάλλον τα επιχειρήματα
edwRx58Cd3I-00903-00354600-00354914 υπέρ της φυτοφαγικής διατροφής είναι απλά συντριπτικά.
edwRx58Cd3I-00904-00354914-00355186 Μόνο μία διατροφή έχει αποδειχθεί ποτέ να κάνει όλα αυτά:
edwRx58Cd3I-00905-00355186-00355400 μία διατροφή μη επεξεργασμένων φυτικών τροφών.
edwRx58Cd3I-00906-00355400-00355710 Δεν χρειάζεται να υποθηκεύσετε την υγεία σας για να χάσετε βάρος.
edwRx58Cd3I-00907-00355710-00355959 Η πιο υγιεινή διατροφή φαίνεται επίσης να είναι
edwRx58Cd3I-00908-00355959-00356191 η πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους.
edwRx58Cd3I-00909-00356191-00356767 Τελικά, η μόνιμη απώλεια βάρους απαιτεί μόνιμες διατροφικές αλλαγές---
edwRx58Cd3I-00910-00356767-00357051 οι υγιεινές συνήθειες πρέπει να γίνουν τρόπος ζωής.
edwRx58Cd3I-00911-00357051-00357692 Κι αν θα γίνουν για μια ζωή, θα θέλετε να σας οδηγεί σε μία μακρά ζωή.
edwRx58Cd3I-00912-00357692-00358092 Ευτυχώς, η αποδεδειγμένα καλύτερη δίαιτα απώλειας βάρους
edwRx58Cd3I-00913-00358092-00358506 τυχαίνει να είναι και ο ασφαλέστερος, οικονομικότερος τρόπος να τρώμε,
edwRx58Cd3I-00914-00358506-00358727 για τη μακρύτερη, και υγιέστερη δυνατή ζωή.
edwRx58Cd3I-00915-00358727-00359030 Σας ευχαριστώ.
edwRx58Cd3I-00916-00359030-00359760 [Χειροκρότημα]
eh2h2mz-GDu-00000-00002740-00002938 τοῦτο μέντοι οὐ φεύγω,
eh2h2mz-GDu-00001-00002938-00003226 ἀλλ᾽ ὁμολογῶ σοι, εἰ βούλει, ἀντειπεῖν.
eh2h2mz-GDu-00002-00003226-00003578 θαυμάζω δὲ τί ἄν ποτ᾽ ἐποίησας συνειπών,
eh2h2mz-GDu-00003-00003578-00003990 ὁπότε ἀντειπεῖν φάσκων ἀπέκτεινας Πολέμαρχον.
eh2h2mz-GDu-00004-00003990-00004468 φέρε δή, τί ἄν, εἰ καὶ ἀδελφοὶ ὄντες ἐτύχετε αὐτοῦ
eh2h2mz-GDu-00005-00004468-00004562 ἢ καὶ ὑεῖς;
eh2h2mz-GDu-00006-00004562-00004776 ἀπεψηφίσασθε;
eh2h2mz-GDu-00007-00004776-00005230 δεῖ γάρ, ὦ ἄνδρες δικασταί, Ἐρατοσθένην δυοῖν θάτερον ἀποδεῖξαι,
eh2h2mz-GDu-00008-00005230-00005714 ἢ ὡς οὐκ ἀπήγαγεν αὐτόν, ἢ ὡς δικαίως τοῦτ᾽ ἔπραξεν.
eh2h2mz-GDu-00009-00005714-00006152 οὗτος δὲ ὡμολόγηκεν ἀδίκως συλλαβεῖν,
eh2h2mz-GDu-00010-00006152-00006536 ὥστε ῥᾳδίαν ὑμῖν τὴν διαψήφισιν περὶ αὑτοῦ πεποίηκε.
eh2h2mz-GDu-00011-00006536-00007436 καὶ μὲν δὴ πολλοὶ καὶ τῶν ἀστῶν καὶ τῶν ξένων ἥκουσιν εἰσόμενοι τίνα γνώμην περὶ τούτων ἕξετε.
eh2h2mz-GDu-00012-00007436-00008364 ὧν οἱ μὲν ὑμέτεροι ὄντες πολῖται μαθόντες ἀπίασιν ὅτι ἢ δίκην δώσουσιν ὧν ἂν ἐξαμάρτωσιν,
eh2h2mz-GDu-00013-00008364-00008890 ἢ πράξαντες μὲν ὧν ἐφίενται τύραννοι τῆς πόλεως ἔσονται,
eh2h2mz-GDu-00014-00008890-00009276 δυστυχήσαντες δὲ τὸ ἴσον ὑμῖν ἕξουσιν:
eh2h2mz-GDu-00015-00009276-00009970 ὅσοι δὲ ξένοι ἐπιδημοῦσιν, εἴσονται πότερον ἀδίκως τοὺς τριάκοντα ἐκκηρύττουσιν ἐκ τῶν πόλεων ἢ δικαίως.
eh2h2mz-GDu-00016-00009970-00011046 εἰ γὰρ δὴ αὐτοὶ οἱ κακῶς πεπονθότες λαβόντες ἀφήσουσιν, ἦ που σφᾶς γ᾽ αὐτοὺς ἡγήσονται περιέργους ὑπὲρ ὑμῶν τηρουμένους.
eh2h2mz-GDu-00017-00011048-00011622 οὐκ οὖν δεινὸν εἰ τοὺς μὲν στρατηγούς, οἳ ἐνίκων ναυμαχοῦντες,
eh2h2mz-GDu-00019-00014640-00015232 οὐκ ἄρα χρὴ αὐτοὺς καὶ τοὺς παῖδας ὑφ᾽ ὑμῶν ταῖς ἐσχάταις ζημίαις κολάζεσθαι;
eh2h2mz-GDu-00020-00015232-00015656 ἐγὼ τοίνυν, ὦ ἄνδρες δικασταί, ἠξίουν ἱκανὰ εἶναι τὰ κατηγορημένα:
eh2h2mz-GDu-00021-00015656-00016612 μέχρι γὰρ τούτου νομίζω χρῆναι κατηγορεῖν, ἕως ἂν θανάτου δόξῃ τῷ φεύγοντι ἄξια εἰργάσθαι.
eh2h2mz-GDu-00022-00016612-00017030 ταύτην γὰρ ἐσχάτην δίκην δυνάμεθα παρ᾽ αὐτῶν λαβεῖν.
eh2h2mz-GDu-00023-00017030-00017580 ὥστ᾽ οὐκ οἶδ᾽ ὅ τι δεῖ πολλὰ κατηγορεῖν τοιούτων ἀνδρῶν,
eh2h2mz-GDu-00024-00017580-00018200 οἳ οὐδ᾽ ὑπὲρ ἑνὸς ἑκάστου τῶν πεπραγμένων δὶς ἀποθανόντες δίκην δοῦναι δύναιντ᾽ ἂν ἀξίαν.
eh2h2mz-GDu-00025-00018200-00018854 οὐ γὰρ δὴ οὐδὲ τοῦτο αὐτῷ προσήκει ποιῆσαι,  ὅπερ ἐν τῇδε τῇ πόλει εἰθισμένον ἐστί,
eh2h2mz-GDu-00026-00018854-00019656 πρὸς μὲν τὰ κατηγορημένα μηδὲν ἀπολογεῖσθαι, περὶ δὲ σφῶν αὐτῶν ἕτερα λέγοντες ἐνίοτε ἐξαπατῶσιν,
eh2h2mz-GDu-00027-00019656-00020080 ὑμῖν ἀποδεικνύντες ὡς στρατιῶται ἀγαθοί εἰσιν,
eh2h2mz-GDu-00028-00020080-00020582 ἢ ὡς πολλὰς τῶν πολεμίων ναῦς ἔλαβον τριηραρχήσαντες,
eh2h2mz-GDu-00029-00020582-00020982 ἢ πόλεις πολεμίας οὔσας φίλας  ἐποίησαν:
eh2h2mz-GDu-00030-00020982-00021694 ἐπεὶ κελεύετε αὐτὸν ἀποδεῖξαι ὅπου τοσούτους τῶν πολεμίων ἀπέκτειναν ὅσους τῶν πολιτῶν,
eh2h2mz-GDu-00031-00021694-00022170 ἢ ναῦς ὅπου τοσαύτας ἕσας αὐτοὶ παρέδοσαν,
eh2h2mz-GDu-00032-00022170-00022748 ἢ πόλιν ἥντινα τοιαύτην προσεκτήσαντο οἵαν τὴν ὑμετέραν κατεδουλώσαντο.
eh2h2mz-GDu-00033-00022748-00023322 ἀλλὰ γὰρ ὅπλα τῶν πολεμίων τοσαῦτα ἐσκύλευσαν ὅσα περ ὑμῶν ἀφείλοντο,
eh2h2mz-GDu-00034-00023322-00023916 ἀλλὰ τείχη τοιαῦτα εἷλον οἷα τῆς ἑαυτῶν πατρίδος κατέσκαψαν;
eh2h2mz-GDu-00035-00023916-00024454 οἵτινες καὶ τὰ περὶ τὴν Ἀττικὴν φρούρια καθεῖλον,
eh2h2mz-GDu-00036-00024454-00025136 καὶ ὑμῖν ἐδήλωσαν ὅτι οὐδὲ τὸν Πειραιᾶ Λακεδαιμονίων προσταττόντων περιεῖλον,
eh2h2mz-GDu-00037-00025136-00025586 ἀλλ᾽ ὅτι ἑαυτοῖς τὴν ἀρχὴν οὕτω βεβαιοτέραν ἐνόμιζον εἶναι.
eh2h2mz-GDu-00038-00025586-00026054 πολλάκις οὖν ἐθαύμασα τῆς τόλμης τῶν λεγόντων ὑπὲρ αὐτοῦ,
eh2h2mz-GDu-00039-00026054-00026786 πλὴν ὅταν ἐνθυμηθῶ ὅτι τῶν αὐτῶν ἐστιν αὐτούς τε πάντα τὰ κακὰ ἐργάζεσθαι καὶ τοὺς τοιούτους ἐπαινεῖν.
eh2h2mz-GDu-00040-00026786-00027404 οὐ γὰρ νῦν πρῶτον τῷ ὑμετέρῳ πλήθει τὰ ἐναντία ἔπραξεν,
eh2h2mz-GDu-00041-00027404-00028783 ἀλλὰ καὶ ἐπὶ τῶν τετρακοσίων ἐν τῷ στρατοπέδῳ ὀλιγαρχίαν καθιστὰς ἔφευγεν ἐξ Ἑλλησπόντου τριήραρχος καταλιπὼν τὴν ναῦν, μετὰ Ἰατροκλέους καὶ ἑτέρων, ὧν τὰ ὀνόματα οὐδὲν δέομαι λέγειν.
eh2h2mz-GDu-00042-00028783-00029245 ἀφικόμενος δὲ δεῦρο τἀναντία τοῖς βουλομένοις δημοκρατίαν εἶναι ἔπραττε.
eh2h2mz-GDu-00043-00029245-00029489 καὶ τούτων μάρτυρας ὑμῖν παρέξομαι.
eh2h2mz-GDu-00044-00029489-00029914 τὸν μὲν τοίνυν μεταξὺ βίον αὐτοῦ παρήσω:
eh2h2mz-GDu-00045-00029914-00030388 ἐπειδὴ δὲ ἡ ναυμαχία καὶ ἡ συμφορὰ τῇ πόλει ἐγένετο,
eh2h2mz-GDu-00046-00030388-00030576 δημοκρατίας ἔτι οὔσης,
eh2h2mz-GDu-00047-00030576-00030782 ὅθεν τῆς στάσεως ἦρξαν,
eh2h2mz-GDu-00048-00030782-00032445 πέντε ἄνδρες ἔφοροι κατέστησαν ὑπὸ τῶν καλουμένων ἑταίρων, συναγωγεῖς μὲν τῶν πολιτῶν ἄρχοντες δὲ τῶν συνωμοτῶν, ἐναντία δὲ τῷ ὑμετέρῳ πλήθει πράττοντες:
eh2h2mz-GDu-00049-00032445-00032756 ὧν Ἐρατοσθένης καὶ Κριτίας ἦσαν.
eh2h2mz-GDu-00050-00032756-00033944 οὗτοι δὲ φυλάρχους τε ἐπὶ τὰς φυλὰς κατέστησαν, καὶ ὅ τι δέοι χειροτονεῖσθαι καὶ οὕστινας χρείη ἄρχειν παρήγγελλον, καὶ εἴ τι ἄλλο πράττειν βούλοιντο, κύριοι ἦσαν:
eh2h2mz-GDu-00051-00033944-00035152 οὕτως οὐχ ὑπὸ τῶν πολεμίων μόνον ἀλλὰ καὶ ὑπὸ τούτων πολιτῶν ὄντων ἐπεβουλεύεσθε ὅπως μήτ᾽ ἀγαθὸν μηδὲν ψηφιεῖσθε πολλῶν τε ἐνδεεῖς ἔσεσθε.
eh2h2mz-GDu-00052-00035152-00035378 τοῦτο γὰρ καλῶς ἠπίσταντο,
eh2h2mz-GDu-00053-00035378-00035968 ὅτι ἄλλως μὲν οὐχ οἷοί τε ἔσονται περιγενέσθαι, κακῶς δὲ πραττόντων δυνήσονται:
eh2h2mz-GDu-00054-00035968-00036748 καὶ ὑμᾶς ἡγοῦντο τῶν παρόντων κακῶν ἐπιθυμοῦντας ἀπαλλαγῆναι περὶ τῶν μελλόντων οὐκ ἐνθυμήσεσθαι.
eh2h2mz-GDu-00055-00036748-00038348 ὡς τοίνυν τῶν ἐφόρων ἐγένετο, μάρτυρας ὑμῖν παρέξομαι, οὐ τοὺς τότε συμπράττοντας οὐ γὰρ ἂν δυναίμην, ἀλλὰ τοὺς αὐτοῦ Ἐρατοσθένους ἀκούσαντας.
eh2h2mz-GDu-00056-00038348-00039486 καίτοι εἰ ἐσωφρόνουν κατεμαρτύρουν ἂν αὐτῶν, καὶ τοὺς διδασκάλους τῶν σφετέρων ἁμαρτημάτων σφόδρ᾽ ἂν ἐκόλαζον,
eh2h2mz-GDu-00057-00039486-00040788 καὶ τοὺς ὅρκους, εἰ ἐσωφρόνουν, οὐκ ἂν ἐπὶ μὲν τοῖς τῶν πολιτῶν κακοῖς πιστοὺς ἐνόμιζον, ἐπὶ δὲ τοῖς τῆς πόλεως ἀγαθοῖς ῥᾳδίως παρέβαινον:
eh2h2mz-GDu-00058-00040788-00041040 πρὸς μὲν οὖν τούτους τοσαῦτα λέγω,
eh2h2mz-GDu-00059-00041040-00041340 τοὺς δὲ μάρτυράς μοι κάλει.
eh2h2mz-GDu-00060-00041340-00041532 καὶ ὑμεῖς ἀνάβητε.
eh2h2mz-GDu-00061-00041532-00041750 τῶν μὲν μαρτύρων ἀκηκόατε.
eh2h2mz-GDu-00062-00041750-00042024 τὸ δὲ τελευταῖον εἰς τὴν ἀρχὴν καταστὰς
eh2h2mz-GDu-00063-00042024-00042236 ἀγαθοῦ μὲν οὐδενὸς μετέσχεν,
eh2h2mz-GDu-00064-00042236-00042406 ἄλλων δὲ πολλῶν.
eh2h2mz-GDu-00065-00042406-00043008 καίτοι εἴπερ ἦν ἀνὴρ ἀγαθός, ἐχρῆν αὐτὸν πρῶτον μὲν μὴ παρανόμως ἄρχειν,
eh2h2mz-GDu-00066-00043008-00044144 ἔπειτα τῇ βουλῇ μηνυτὴν γίγνεσθαι περὶ τῶν εἰσαγγελιῶν ἁπασῶν, ὅτι ψευδεῖς εἶεν, καὶ Βάτραχος καὶ Αἰσχυλίδης οὐ τἀληθῆ μηνύουσιν,
eh2h2mz-GDu-00067-00044144-00044772 ἀλλὰ τὰ ὑπὸ τῶν τριάκοντα πλασθέντα εἰσαγγέλλουσι, συγκείμενα ἐπὶ τῇ τῶν πολιτῶν βλάβῃ.
eh2h2mz-GDu-00068-00044772-00045626 καὶ μὲν δή, ὦ ἄνδρες δικασταί, ὅσοι κακόνοι ἦσαν τῷ ὑμετέρῳ πλήθει, οὐδὲν ἔλαττον εἶχον σιωπῶντες:
eh2h2mz-GDu-00069-00045626-00046398 ἕτεροι γὰρ ἦσαν οἱ λέγοντες καὶ πράττοντες ὧν οὐχ οἷόν τ᾽ ἦν μείζω κακὰ γενέσθαι τῇ πόλει.
eh2h2mz-GDu-00070-00046398-00047394 ὁπόσοι δ᾽ εὖνοί φασιν εἶναι, πῶς οὐκ ἐνταῦθα ἔδειξαν, αὐτοί τε τὰ βέλτιστα λέγοντες καὶ τοὺς ἐξαμαρτάνοντας ἀποτρέποντες;
eh2h2mz-GDu-00071-00047394-00048030 ἴσως δ᾽ ἂν ἔχοι εἰπεῖν ὅτι ἐδεδοίκει, καὶ ὑμῶν τοῦτο ἐνίοις ἱκανὸν ἔσται.
eh2h2mz-GDu-00072-00048030-00048594 ὅπως τοίνυν μὴ φανήσεται ἐν τῷ λόγῳ τοῖς τριάκοντα ἐναντιούμενος:
eh2h2mz-GDu-00073-00048594-00049736 εἰ δὲ μή, ἐνταυθοῖ δῆλος ἔσται ὅτι ἐκεῖνά τε αὐτῷ ἤρεσκε, καὶ τοσοῦτον ἐδύνατο ὥστε ἐναντιούμενος μηδὲν κακὸν παθεῖν ὑπ᾽ αὐτῶν.
eh2h2mz-GDu-00074-00049736-00051020 χρῆν δ᾽ αὐτὸν ὑπὲρ τῆς ὑμετέρας σωτηρίας ταύτην τὴν προθυμίαν ἔχειν, ἀλλὰ μὴ ὑπὲρ Θηραμένους, ὃς εἰς ὑμᾶς πολλὰ ἐξήμαρτεν.
eh2h2mz-GDu-00075-00051020-00051502 ἀλλ᾽ οὗτος τὴν μὲν πόλιν ἐχθρὰν ἐνόμιζεν εἶναι, τοὺς δ᾽ ὑμετέρους ἐχθροὺς φίλους,
eh2h2mz-GDu-00076-00051502-00051967 ὡς ἀμφότερα ταῦτα ἐγὼ πολλοῖς τεκμηρίοις παραστήσω,
eh2h2mz-GDu-00077-00051967-00052804 καὶ τὰς πρὸς ἀλλήλους διαφορὰς οὐχ ὑπὲρ ὑμῶν ἀλλ᾽ ὑπὲρ ἑαυτῶν γιγνομένας,
eh2h2mz-GDu-00078-00052804-00053362 ὁπότεροι τὰ πράγματα πράξουσι καὶ τῆς πόλεως ἄρξουσιν.
eh2h2mz-GDu-00079-00053362-00053782 εἰ γὰρ ὑπὲρ τῶν ἀδικουμένων ἐστασίαζον,
eh2h2mz-GDu-00080-00053782-00054560 ποῦ κάλλιον ἦν ἀνδρὶ ἄρχοντι, ἢ Θρασυβούλου Φυλὴν κατειληφότος, τότε ἐπιδείξασθαι τὴν αὑτοῦ εὔνοιαν;
eh2h2mz-GDu-00081-00054560-00055174 ὁ δ᾽ ἀντὶ τοῦ ἐπαγγείλασθαί τι ἢ πρᾶξαι ἀγαθὸν πρὸς τοὺς ἐπὶ Φυλῇ,
eh2h2mz-GDu-00082-00055174-00055882 ἐλθὼν μετὰ τῶν συναρχόντων εἰς Σαλαμῖνα καὶ Ἐλευσῖνάδε τριακοσίους τῶν πολιτῶν ἀπήγαγεν εἰς τὸ δεσμωτήριον,
eh2h2mz-GDu-00083-00055882-00056328 καὶ μιᾷ ψήφῳ αὐτῶν ἁπάντων θάνατον κατεψηφίσατο.
eh2h2mz-GDu-00084-00056328-00056950 ἐπειδὴ δὲ εἰς τὸν Πειραιᾶ ἤλθομεν καὶ αἱ ταραχαὶ γεγενημέναι ἦσαν καὶ περὶ τῶν διαλλαγῶν οἱ λόγοι ἐγίγνοντο,
eh2h2mz-GDu-00085-00056950-00057424 πολλὰς ἑκάτεροι ἐλπίδας εἴχομεν πρὸς ἀλλήλους ἔσεσθαι,
eh2h2mz-GDu-00086-00057424-00057614 ὡς ἀμφότεροι ἔδειξαν.
eh2h2mz-GDu-00087-00057614-00058138 οἱ μὲν γὰρ ἐκ Πειραιῶς κρείττους ὄντες εἴασαν  αὐτοὺς ἀπελθεῖν:
eh2h2mz-GDu-00088-00058138-00058894 οἱ δὲ εἰς τὸ ἄστυ ἐλθόντες τοὺς μὲν τριάκοντα ἐξέβαλον πλὴν Φείδωνος καὶ Ἐρατοσθένους,
eh2h2mz-GDu-00089-00058894-00060286 ἄρχοντας δὲ τοὺς ἐκείνοις ἐχθίστους εἵλοντο, ἡγούμενοι δικαίως ἂν ὑπὸ τῶν αὐτῶν τούς τε τριάκοντα μισεῖσθαι καὶ τοὺς ἐν Πειραιεῖ φιλεῖσθαι.
eh2h2mz-GDu-00090-00060286-00060824 τούτων τοίνυν Φείδων ὁ τῶν τριάκοντα γενόμενος
eh2h2mz-GDu-00091-00060824-00061822 καὶ Ἱπποκλῆς καὶ Ἐπιχάρης ὁ Λαμπτρεὺς καὶ ἕτεροι οἱ δοκοῦντες εἶναι ἐναντιώτατοι Χαρικλεῖ καὶ Κριτίᾳ καὶ τῇ ἐκείνων ἑταιρεία,
eh2h2mz-GDu-00092-00061822-00062191 ἐπειδή αὐτοὶ εἰς τὴν ἀρχὴν κατέστησαν,
eh2h2mz-GDu-00093-00062191-00062991 πολὺ μείζω στάσιν καὶ πόλεμον ἐπὶ τοὺς ἐν Πειραιεῖ ἢ τοῖς ἐξ ἄστεως ἐποίησαν.
eh2h2mz-GDu-00094-00062991-00065094 ᾧ καὶ φανερῶς ἐπεδείξαντο ὅτι οὐχ ὑπὲρ τῶν ἐν Πειραιεῖ οὐδ᾽ ὑπὲρ τῶν ἀδίκως ἀπολλυμένων ἐστασίαζον, οὐδ᾽ οἱ τεθνεῶτες αὐτοὺς ἐλύπουν οὐδ᾽ οἱ μέλλοντες ἀποθανεῖσθαι, ἀλλ᾽ οἱ μεῖζον δυνάμενοι καὶ θᾶττον πλουτοῦντες.
eh2h2mz-GDu-00095-00065094-00065818 λαβόντες γὰρ τὰς ἀρχὰς καὶ τὴν πόλιν ἀμφοτέροις ἐπολέμουν,
eh2h2mz-GDu-00096-00065818-00066390 τοῖς τε τριάκοντα πάντα κακὰ εἰργασμένοις καὶ ὑμῖν πάντα κακὰ πεπονθόσι.
eh2h2mz-GDu-00097-00066390-00067358 καίτοι τοῦτο πᾶσι δῆλον ἦν, ὅτι εἰ μὲν ἐκεῖνοι δικαίως ἔφευγον, ὑμεῖς ἀδίκως, εἰ δ᾽ ὑμεῖς δικαίως, οἱ τριάκοντα ἀδίκως:
eh2h2mz-GDu-00098-00067358-00068048 οὐ γὰρ δὴ ἑτέρων ἔργων αἰτίαν λαβόντες ἐκ τῆς πόλεως ἐξέπεσον,  ἀλλὰ τούτων.
eh2h2mz-GDu-00099-00068048-00068384 ὥστε σφόδρα χρὴ ὀργίζεσθαι,
eh2h2mz-GDu-00100-00068384-00069264 ὅτι Φείδων αἱρεθεὶς ὑμᾶς διαλλάξαι καὶ καταγαγεῖν τῶν αὐτῶν ἔργων Ἐρατοσθένει μετεῖχε
eh2h2mz-GDu-00101-00069264-00070838 καὶ τῇ αὐτῇ γνώμῃ τοὺς μὲν κρείττους αὑτῶν δι᾽ ὑμᾶς κακῶς ποιεῖν ἕτοιμος ἦν, ὑμῖν δὲ ἀδίκως φεύγουσιν οὐκ ἠθέλησεν ἀποδοῦναι τὴν πόλιν,
eh2h2mz-GDu-00102-00070838-00072622 ἀλλ᾽ ἐλθὼν εἰς Λακεδαίμονα ἔπειθεν αὐτοὺς στρατεύεσθαι, διαβάλλων ὅτι Βοιωτῶν ἡ πόλις ἔσται, καὶ ἄλλα λέγων οἷ ᾤετο πείσειν μάλιστα.
eh2h2mz-GDu-00103-00072622-00072926 οὐ δυνάμενος δὲ τούτων τυχεῖν,
eh2h2mz-GDu-00104-00072926-00073564 εἴτε καὶ τῶν ἱερῶν ἐμποδὼν ὄντων εἴτε καὶ αὐτῶν οὐ βουλομένων,
eh2h2mz-GDu-00105-00073564-00074200 ἑκατὸν τάλαντα ἐδανείσατο, ἵνα ἔχοι ἐπικούρους μισθοῦσθαι,
eh2h2mz-GDu-00106-00074200-00074448 καὶ Λύσανδρον ἄρχοντα ᾐτήσατο,
eh2h2mz-GDu-00107-00074448-00074826 εὐνούστατον μὲν ὄντα τῇ ὀλιγαρχίᾳ,
eh2h2mz-GDu-00108-00074826-00075058 κακονούστατον δὲ τῇ πόλει,
eh2h2mz-GDu-00109-00075058-00075452 μισοῦντα δὲ μάλιστα τοὺς ἐν Πειραιεῖ.
eh2h2mz-GDu-00110-00075452-00075952 μισθωσάμενοι δὲ πάντας ἀνθρώπους ἐπ᾽ ὀλέθρῳ τῆς πόλεως,
eh2h2mz-GDu-00112-00079648-00080416 ταῦτα δὲ ἐπίστασθε μὲν καὶ αὐτοί, καὶ οὐκ οἶδ᾽ ὅ τι δεῖ μάρτυρας παρασχέσθαι:
eh2h2mz-GDu-00113-00080416-00080572 ὅμως δέ:
eh2h2mz-GDu-00114-00080572-00080896 ἐγώ τε γὰρ δέομαι ἀναπαύσασθαι,
eh2h2mz-GDu-00115-00080896-00081742 ὑμῶν τ᾽ ἐνίοις ἥδιον ὡς πλείστων τοὺς αὐτοὺς λόγους ἀκούειν.
eh2h2mz-GDu-00116-00081742-00081942 Μάρτυρες
en8K8IPo5so-00000-00000256-00000376 Γεια! Είμαι ο Goku!
en8K8IPo5so-00001-00000432-00000760 Μετά από 18 χρόνια, επιστρέφουμε με νέα σειρά!
en8K8IPo5so-00002-00000790-00001038 Dragon Ball Super: Πρεμιέρα τον ερχόμενο Ιούλιο!
en8K8IPo5so-00003-00001054-00001438 Μη χάσετε την ολοκαίνουργια μάχη μας!
ft0PkMvyY_A-00000-00000463-00000834 Θα έλεγα ότι το μεγαλύτερο μυστικό που προσπαθεί να κρατήσει κανείς
ft0PkMvyY_A-00001-00000834-00001470 είναι μία αίσθηση αυτονομίας ή μία αίσθηση υπερηφάνειας
ft0PkMvyY_A-00002-00001502-00001798 ή μία αίσθηση επίτευξης
ft0PkMvyY_A-00003-00001798-00002252 όλα αυτά είναι πράγματα, που καθώς δίνεις τον εαυτό σου στο θαύμα
ft0PkMvyY_A-00004-00002284-00002664 αισθάνεσαι ότι εκμηδενίζονται.
ft0PkMvyY_A-00005-00002664-00003142 Όπως η ιδέα ότι είσαι σημαντικός
ft0PkMvyY_A-00006-00003178-00003432 με κάποιον ειδικό τρόπο
ft0PkMvyY_A-00007-00003470-00003742 ή η αίσθηση ότι σε αγαπάει ένας ιδιαίτερος άνθρωπος
ft0PkMvyY_A-00008-00003742-00004042 ότι κάποιος σου δίνει ιδιαίτερη προσοχή
ft0PkMvyY_A-00009-00004078-00004536 αυτά είναι μερικά πολύ κρυμμένα μυστικά.
ft0PkMvyY_A-00010-00004582-00004836 Είναι σαν να παίζουμε κρυφτό
ft0PkMvyY_A-00011-00004872-00005208 Ήρθαμε σε αυτό τον πλανήτη για να ξεχάσουμε τον αληθινό μας εαυτό
ft0PkMvyY_A-00012-00005238-00005436 και παίζουμε κρυφτό τώρα.
ft0PkMvyY_A-00013-00005436-00005958 Και προσπαθούμε να κρύψουμε τον θεϊκό εαυτό μας και παίζουμε όλα αυτά τα παιχνίδια
ft0PkMvyY_A-00014-00006032-00006254 και είναι ένα πολύ ενοχλητικό παιχνίδι
ft0PkMvyY_A-00015-00006280-00006634 αρκετά καταθλιπτικό και δεν πηγαίνει πουθενά
ft0PkMvyY_A-00016-00006666-00007020 οπότε προσπαθούμε να κρατηθούμε από κάποια 'ιδιαίτερη' αγάπη
ft0PkMvyY_A-00017-00007038-00007294 και προσοχή και αναγνώριση
ft0PkMvyY_A-00018-00007342-00007622 για να στηρίξουμε τον εαυτό μας
ft0PkMvyY_A-00019-00007642-00007976 Και ένα πράγμα που έμαθα σε όλα αυτά τα χρόνια είναι
ft0PkMvyY_A-00020-00008006-00008250 αντί να προσπαθώ να γίνω τέλειος,
ft0PkMvyY_A-00021-00008288-00008716 το θέμα ήταν μάλλον να μην κρύβω και να προστατεύω
ft0PkMvyY_A-00022-00008718-00009184 οτιδήποτε για το οποίο ντρεπόμουν ή για το οποίο είχα τύψεις
ft0PkMvyY_A-00023-00009184-00009598 ώστε να εκθέσω πλήρως όλα τα εμπόδια του νου
ft0PkMvyY_A-00024-00009598-00009874 κι έτσι αντί να προσπαθώ να γίνω τέλειος
ft0PkMvyY_A-00025-00009920-00010322 μάλλον να αναγνωρίσω ότι γεννήθηκα τέλειος.
ft0PkMvyY_A-00026-00010378-00010718 Και ότι δεν πρέπει να βελτιώσω τίποτα.
ft0PkMvyY_A-00027-00010718-00011004 Και αυτό είναι ένα άλλο μυστικό
ft0PkMvyY_A-00028-00011040-00011252 που θα πρέπει να μάθουμε να εγκαταλείπουμε,
ft0PkMvyY_A-00029-00011272-00011482 το παιχνίδι της προσωπικής βελτίωσης.
ft0PkMvyY_A-00030-00011492-00011732 Ξέρετε, εργαζόμαστε τόσο σκληρά για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι,
ft0PkMvyY_A-00031-00011732-00012056 εργαζόμαστε για να γίνουμε ευφυέστεροι, για να αποκτήσουμε περισσότερες ικανότητες,
ft0PkMvyY_A-00032-00012090-00012608 και θέλουμε να μας αρέσουν περισσότερο, να είμαστε πιο δημοφιλείς
ft0PkMvyY_A-00033-00012696-00012944 Αυτά είναι βασικά πράγματα.
ft0PkMvyY_A-00034-00012976-00013313 Υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία βιβλίων αυτοβοήθειας
ft0PkMvyY_A-00035-00013313-00013816 για την βελτίωση του εαυτού σου για να γίνεις καλύτερος.
ft0PkMvyY_A-00036-00013880-00014258 Και αυτό είναι ακόμα μια παγίδα που βάλαμε στον εαυτό μας
ft0PkMvyY_A-00037-00014258-00014532 δηλαδή ότι πρέπει συνεχώς να τρέχουμε μέσα σε ένα τροχό που γυρίζει
ft0PkMvyY_A-00038-00014532-00014732 ώστε να προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι
ft0PkMvyY_A-00039-00014754-00015026 και είναι πολύ ανακουφιστικό όταν συνειδητοποιήσεις
ft0PkMvyY_A-00040-00015044-00015363 ότι δεν χρειάζεται να γίνεις καλύτερος από αυτό που είσαι ήδη.
ft0PkMvyY_A-00041-00015386-00015668 Διότι δημιουργήθηκες τέλειος
ft0PkMvyY_A-00042-00015688-00015897 και δεν θα γίνεις καλύτερος μέσα από την αυτο-βελτίωση.
ft0PkMvyY_A-00043-00015922-00016163 Μάλλον πρέπει να δούμε την αυτο-αποδοχή
ft0PkMvyY_A-00044-00016163-00016678 να δεχθούμε τον εαυτό μας, τον αθώο, υπέροχο εαυτό που δημιουργηθήκαμε από το Θεό,
ft0PkMvyY_A-00045-00016678-00016948 αντί να προσπαθούμε να βελτιωθούμε.
ft0PkMvyY_A-00046-00016948-00017148 Έτσι αυτό ήταν ένα μεγάλο μυστικό για μένα, γιατί
ft0PkMvyY_A-00047-00017148-00017440 πέρασα δέκα χρόνια στο πανεπιστήμιο
ft0PkMvyY_A-00048-00017440-00017734 προσπαθώντας να γίνω καλύτερος σε κάτι
ft0PkMvyY_A-00049-00017764-00018008 ήταν εξαντλητικό!
ft0PkMvyY_A-00050-00018062-00018372 Και μετά, αφού περάσεις όλα αυτά,
ft0PkMvyY_A-00051-00018394-00018778 σκέφτεσαι, ότι δεν είμαι καλύτερα νοητικά, συναισθηματικά
ft0PkMvyY_A-00052-00018778-00018978 με όλη αυτή τη μόρφωση
ft0PkMvyY_A-00053-00018994-00019194 σε σύγκριση με όταν ξεκίνησα.
ft0PkMvyY_A-00054-00019194-00019466 Έτσι, είναι ακόμα κάτι που πρέπει να αφήσεις.
ft0PkMvyY_A-00055-00019570-00019906 Νομίζω τελικά ότι αυτό είναι φόβος Θεού,
ft0PkMvyY_A-00056-00019930-00020172 αλλά δεν πρόκειται για  φόβο για τον αληθινό Θεό,
ft0PkMvyY_A-00057-00020172-00020440 αλλά είναι φόβος για ένα Θεό που κάναμε τους εαυτούς μας να πιστέψουν
ft0PkMvyY_A-00058-00020440-00020854 Το εγώ έφτιαξε την δική του εκδοχή του Θεού
ft0PkMvyY_A-00059-00020880-00021080 ενός Θεού που θυμώνει μαζί μας,
ft0PkMvyY_A-00060-00021080-00021280 ενός Θεού που μας παρακολουθεί
ft0PkMvyY_A-00061-00021280-00021512 όπως λέει και το τραγούδι
ft0PkMvyY_A-00062-00021528-00021824 "Σε βλέπει όταν κοιμάσαι"
ft0PkMvyY_A-00063-00021824-00022058 "Ξέρει πότε ξυπνάς"
ft0PkMvyY_A-00064-00022058-00022402 "Ξέρει πότε ήσουν καλός ή κακός"
ft0PkMvyY_A-00065-00022424-00022778 "γιαυτό να είσαι καλός για όνομα του Θεού"
ft0PkMvyY_A-00066-00022778-00022978 Πως να το κάνεις αυτό!
ft0PkMvyY_A-00067-00023086-00023358 Αν αισθάνεσαι ότι ο Θεός σε παρακολουθεί
ft0PkMvyY_A-00068-00023376-00023544 ή ακόμα όπως λέει το τραγούδι "από απόσταση"
ft0PkMvyY_A-00069-00023544-00023810 αυτό υποτίθεται ότι σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα;
ft0PkMvyY_A-00070-00023828-00024028 "Ο Θεός μας παρακολουθεί από απόσταση"
ft0PkMvyY_A-00071-00024148-00024348 Ελπίζω να μην έχει και κιάλια!
ft0PkMvyY_A-00072-00024438-00024752 Αρχίζεις να συνειδητοποιείς
ft0PkMvyY_A-00073-00024752-00024952 ένα άλλο μυστικό, ότι
ft0PkMvyY_A-00074-00024952-00025152 πιστέψαμε στο εγώ
ft0PkMvyY_A-00075-00025152-00025352 το οποίο έφτιαξε αυτόν τον ψεύτικο Θεό
ft0PkMvyY_A-00076-00025410-00025664 και αυτός ο Θεός υπάρχει σε πολλές θρησκείες
ft0PkMvyY_A-00077-00025700-00025994 και οι άνθρωποι φοβούνται.
ft0PkMvyY_A-00078-00025994-00026264 Και δουλεύοντας με τα Μαθήματα Θαυμάτων
ft0PkMvyY_A-00079-00026264-00026464 όπου είδα ότι υπάρχει αυτό το μυστικό εκεί,
ft0PkMvyY_A-00080-00026464-00026714 ότι πραγματικά υπάρχει φόβος για την αγάπη του Θεού.
ft0PkMvyY_A-00081-00026752-00027039 Αλλά ήταν ο φόβος του εγώ ότι θα χάσει τον εαυτό του.
ft0PkMvyY_A-00082-00027176-00027614 Ο φόβος του εγώ ότι θα αποκαλυφθεί και θα δούμε ότι είναι μία φούσκα!
ft0PkMvyY_A-00083-00027658-00027932 Αυτός είναι ο φόβος της οικειότητας,
ft0PkMvyY_A-00084-00027944-00028174 μιλάμε για το φόβο της οικειότητας σε σχέσεις
ft0PkMvyY_A-00085-00028174-00028538 Δεν είναι ένας σεξουαλικός φόβος της οικειότητας
ft0PkMvyY_A-00086-00028538-00028792 είναι ο φόβος να ρίξουμε τη μάσκα,
ft0PkMvyY_A-00087-00028895-00029148 την προσωπικότητά μας,
ft0PkMvyY_A-00088-00029174-00029460 τη μάσκα της ατομικότητάς μας
ft0PkMvyY_A-00089-00029482-00029794 και να εκτοπιστούμε από αυτή την λαμπρή αγάπη
ft0PkMvyY_A-00090-00029820-00030020 και είναι τόσο ισχυρή, ώστε
ft0PkMvyY_A-00091-00030052-00030252 κανένας μας δεν μπορεί να φανταστεί
ft0PkMvyY_A-00092-00030276-00030476 πόσο ισχυρή και λαμπρή είναι.
ft0PkMvyY_A-00093-00030476-00030864 Αλλά γι αυτό λαχταρούμε να μοιραστούμε αυτή την εμπειρία αγάπης
ft0PkMvyY_A-00094-00030864-00031064 στις σχέσεις μας.
ft0PkMvyY_A-00095-00031064-00031377 Γιατί κάτι μέσα μας γνωρίζει ότι υπάρχει κάτι περισσότερο.
ft0PkMvyY_A-00096-00031377-00031888 περισσότερη αγάπη, από ότι έχουμε ποτέ βιώσει στη γη.
ft0PkMvyY_A-00097-00031888-00032276 Και δεν τα παρατάμε, ακόμα ακούμε τραγούδια αγάπης
ft0PkMvyY_A-00098-00032276-00032520 ακόμα παρακολουθούμε ρομαντικές κωμωδίες
ft0PkMvyY_A-00099-00032583-00032830 και στα Μαθήματα Θαυμάτων μαθαίνουμε ότι
ft0PkMvyY_A-00100-00032830-00033182 ότι ποτέ δεν θα βιώσουμε αυτή την αγάπη
ft0PkMvyY_A-00101-00033312-00033684 σε συγκεκριμένες διαπροσωπικές σχέσεις.
ft0PkMvyY_A-00102-00033764-00034038 Αλλά το Άγιο Πνεύμα θα χρησιμοποιήσει
ft0PkMvyY_A-00103-00034038-00034238 αυτό που έφτιαξε το εγώ
ft0PkMvyY_A-00104-00034238-00034570 ώστε να μας επιστρέψει σε εκείνη τη φυσιολογική κατάσταση αγάπης
ft0PkMvyY_A-00105-00034570-00034770 στην οποία δημιουργηθήκαμε.
ft0PkMvyY_A-00106-00034770-00035026 Έτσι, για μένα αυτά είναι τα μεγάλα μυστικά.
ft0PkMvyY_A-00107-00035152-00035352 Δεν ξεκινά με αυτό τον τρόπο
ft0PkMvyY_A-00108-00035352-00035776 Πάντα ξεκινά όταν νομίζεις ότι έκανες κάτι
ft0PkMvyY_A-00109-00035776-00035976 οτιδήποτε, ότι αυνανίστηκες,
ft0PkMvyY_A-00110-00035976-00036176 ή ότι έκλεψες κάτι
ft0PkMvyY_A-00111-00036372-00036572 ή ότι δεν φέρθηκες καλά σε κάποιον
ft0PkMvyY_A-00112-00036572-00036974 ή είναι κάτι στο νου σου που το κρίνεις σαν τόσο βλεδυρό,
ft0PkMvyY_A-00113-00037016-00037316 που δεν θέλεις καν να το αντιμετωπίσεις.
ft0PkMvyY_A-00114-00037316-00037516 Έτσι προσπαθείς να το ξεχάσεις,
ft0PkMvyY_A-00115-00037574-00037804 ή να το απομακρύνεις από την επίγνωσή σου
ft0PkMvyY_A-00116-00037822-00038022 να το πιέσεις προς τα κάτω,
ft0PkMvyY_A-00117-00038022-00038236 ξέρετε, υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση
ft0PkMvyY_A-00118-00038252-00038630 που πίεσαν αυτή την εμπειρία μακριά από την επίγνωσή τους
ft0PkMvyY_A-00119-00038630-00039050 επειδή είναι πολύ φρικιαστική για να την έχουν στην επίγνωσή τους.
ft0PkMvyY_A-00120-00039068-00039390 Και ο λόγος που γίνεται αυτό είναι επειδή
ft0PkMvyY_A-00121-00039390-00039628 νομίζουμε ότι αυτές οι μνήμες και αυτές οι σκέψεις
ft0PkMvyY_A-00122-00039628-00039766 είναι αληθινές.
ft0PkMvyY_A-00123-00039766-00040172 Κάτω από όλες αυτές τις μνήμες και τις σκέψεις
ft0PkMvyY_A-00124-00040212-00040412 είναι η πίστη ότι διαχωριστήκαμε από το Θεό.
ft0PkMvyY_A-00125-00040504-00040704 Και είναι πραγματικά μία πίστη που είναι αδύνατο να συμβεί,
ft0PkMvyY_A-00126-00040726-00040956 αλλά όσο πιστεύουμε ότι είναι αληθινή,
ft0PkMvyY_A-00127-00041032-00041272 την έχουμε κρίνει ως φρικιαστική
ft0PkMvyY_A-00128-00041316-00041516 και την σπρώχνουμε έξω από την επίγνωσή μας
ft0PkMvyY_A-00129-00041554-00041868 και μπορούμε να πούμε ότι όλη αυτή η υποσυνείδητη
ft0PkMvyY_A-00130-00041868-00042294 ενοχή προέρχεται από αυτή την πίστη μας στο διαχωρισμό από το Θεό.
ft0PkMvyY_A-00131-00042294-00042526 Και δεν το αντιλαμβανόμαστε συνειδητά
ft0PkMvyY_A-00132-00042526-00042846 κανένας που έρχεται σε αυτό τον κόσμο
ft0PkMvyY_A-00133-00042846-00043046 δεν αντιλαμβάνεται συνειδητά αυτή την πίστη
ft0PkMvyY_A-00134-00043046-00043294 και το φόβο που δημιουργεί αυτή η πίστη.
ft0PkMvyY_A-00135-00043364-00043564 Αλλά καθώς εξασκούμαστε μέσα από τις ανθρώπινες σχέσεις
ft0PkMvyY_A-00136-00043564-00043890 καθώς προχωρούμε μέσα στο χώρο και το χρόνο
ft0PkMvyY_A-00137-00043890-00044220 γίνεται όλο και πιο προφανές
ft0PkMvyY_A-00138-00044220-00044518 ότι όλη η ενοχή μας
ft0PkMvyY_A-00139-00044518-00044718 και όλες οι λάθος αποφάσεις μας
ft0PkMvyY_A-00140-00044718-00044944 προέρχονται από αυτή τη φούσκα του τίποτα.
ft0PkMvyY_A-00141-00044960-00045302 Και εμείς το κρατάμε κρυφό και μυστικό
ft0PkMvyY_A-00142-00045358-00045622 οπότε στο τέλος είναι το εγώ
ft0PkMvyY_A-00143-00045696-00046020 που είναι το βρώμικο μυστικό.
ft0PkMvyY_A-00144-00046094-00046440 Και μόλις το εκθέσουμε θα συνειδητοποιήσουμε ότι
ft0PkMvyY_A-00145-00046484-00046720 δεν είχαμε πραγματικά ανάγκη να το κρύβουμε
ft0PkMvyY_A-00146-00046740-00046940 και να το προστατεύουμε από το Άγιο Πνεύμα.
ft0PkMvyY_A-00147-00046954-00047154 Το μόνο που έπρεπε να κάνουμε είναι να το εκθέτουμε
ft0PkMvyY_A-00148-00047154-00047486 ελεύθερα και ανοικτά και ελευθερωνόμαστε από αυτό.
ft0PkMvyY_A-00149-00047536-00047920 Και λειτουργεί! Πραγματικά λειτουργεί!
g40TWCBx6Eg-00000-00001010-00001742 Σε ευχαριστώ πολύ Ursula von der Leyen και θα ήθελα να σε συγχαρώ για αυτή την πολύ σημαντική
g40TWCBx6Eg-00001-00001764-00001826 πρωτοβουλία.
g40TWCBx6Eg-00002-00001828-00002408 Πρόκειται για πρωτοβουλία που πραγματικά ενώνει τον κόσμο και τις δυνάμεις μας στον κοινό αγώνα
g40TWCBx6Eg-00003-00002408-00002652 κατά της πανδημίας του κορονοϊού.
g40TWCBx6Eg-00004-00002716-00002894 Η σημερινή ημέρα είναι σημαντική για την Ελλάδα.
g40TWCBx6Eg-00005-00002894-00003564 Αρχίζουμε, σταδιακά, να χαλαρώνουμε τα πολύ περιοριστικά μέτρα που είχαμε λάβει κατά τη διάρκεια
g40TWCBx6Eg-00006-00003564-00003720 των προηγούμενων επτά εβδομάδων.
g40TWCBx6Eg-00007-00003720-00004180 Έχουμε υπάρξει σχετικά πετυχημένοι στην “επιπεδοποίηση” της καμπύλης, αλλά όλοι γνωρίζουμε
g40TWCBx6Eg-00008-00004270-00004974 ότι εκτός εάν ανακαλύψουμε εμβόλιο, δεν θα είμαστε απολύτως ασφαλείς.
g40TWCBx6Eg-00009-00005084-00005722 Για αυτόν τον λόγο, η ανακάλυψη και η απόδειξη της αποτελεσματικότητας ενός εμβολίου θα είναι μία από
g40TWCBx6Eg-00010-00005722-00006024 τις κύριες προκλήσεις που θα αντιμετωπίσουμε, ως ανθρωπότητα.
g40TWCBx6Eg-00011-00006032-00006302 Αλλά αυτό από μόνο του δεν αρκεί.
g40TWCBx6Eg-00012-00006362-00006914 Το εμβόλιο θα πρέπει να παραχθεί σε επαρκείς ποσότητες, στο μικρότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
g40TWCBx6Eg-00013-00006959-00007416 Θα πρέπει να είναι διαθέσιμο, σε προσιτή τιμή, σε ολόκληρο τον παγκόσμιο πληθυσμό,
g40TWCBx6Eg-00014-00007472-00007704 αρχής γενομένης με τους πιο ευάλωτους.
g40TWCBx6Eg-00015-00007720-00008214 Και πρέπει να διανεμηθεί παγκοσμίως σε ισότιμη βάση.
g40TWCBx6Eg-00016-00008230-00008788 Καμία χώρα ή περιοχή δεν πρέπει να έχει μονοπωλιακή πρόσβαση στο εμβόλιο.
g40TWCBx6Eg-00017-00008896-00009676 Όταν μιλάμε για μεταδοτικές ασθένειες, όπως ανέφερε και η Melinda Gates, η ασφάλεια του ενός
g40TWCBx6Eg-00018-00009676-00009768 είναι η ασφάλεια όλων.
g40TWCBx6Eg-00019-00009836-00010688 Συνεπώς, προσυπογράφω το κάλεσμα και άλλων ηγετών που έχουν λάβει μέρος σε αυτή τη διάσκεψη,
g40TWCBx6Eg-00020-00010748-00011334 το εμβόλιο -όποτε εφευρεθεί- θα πρέπει να κηρυχθεί παγκόσμιο δημόσιο αγαθό.
g40TWCBx6Eg-00021-00011392-00012018 Πιστεύω ότι αυτό είναι μία αρχή στην οποία πρέπει να συμφωνήσουμε και ένα σημαντικό μήνυμα που
g40TWCBx6Eg-00022-00012026-00012232 όλοι πρέπει να στείλουμε σήμερα.
g40TWCBx6Eg-00023-00012254-00013012 Από την πλευρά μας, με χαρά προσφέρω 3 εκατομμύρια ευρώ στην κοινή μας προσπάθεια,
g40TWCBx6Eg-00024-00013069-00013866 πέραν των ελληνικών θεσμών και ιδιωτικών ιδρυμάτων που έχουν ήδη προβεί σε σημαντικές
g40TWCBx6Eg-00025-00013906-00014541 δωρεές στον αγώνα κατά του Covid-19 και επίσης θα συνεισφέρουν ενεργά σε αυτό το παγκόσμιο κάλεσμα.
g40TWCBx6Eg-00026-00014602-00014713 Ένα τελευταίο σημείο:
g40TWCBx6Eg-00027-00014736-00015610 Ευελπιστώ ότι μπορούμε να επιδείξουμε την ίδια αφοσίωση σε κοινή δράση για την αντιμετώπιση της
g40TWCBx6Eg-00028-00015610-00016291 μεγαλύτερης πρόκλησης της γενιάς μας, την κλιματική αλλαγή, η οποία επίσης απαιτεί παγκόσμια αντίδραση.
g40TWCBx6Eg-00029-00016330-00016410 Σας ευχαριστώ πολύ!
g7mFV6lki9A-00000-00001500-00001948 Στην καθημερινότητά μας συναντάμε διαρκώς εφαρμογές ψύξης...
g7mFV6lki9A-00001-00001948-00002226 ...όπως είναι το αγαπημένο μας ψυγείο...
g7mFV6lki9A-00002-00002226-00002651 ...οικιακό ή επαγγελματικό...
g7mFV6lki9A-00003-00002651-00003141 ...αλλά και εφαρμογές κλιματισμού, οι οποίες κάνουν τη ζωή μας λίγο πιο εύκολη και άνετη.
g7mFV6lki9A-00004-00003141-00003909 ...που βασίζεται όμως η λειτουργία όλων αυτών των ψυκτικών και κλιματιστικών εγκαταστάσεων...
g7mFV6lki9A-00005-00003909-00004228 ...την απάντηση θα μας τη δώσει ο Ψυκτικός Κύκλος...
g7mFV6lki9A-00006-00004228-00004966 Ψυκτικός κύκλος είναι ο θερμοδυναμικός κύκλος σύμφωνα με τον οποίο λειτουργούν οι ψυκτικές εγκαταστάσεις.
g7mFV6lki9A-00007-00004966-00005705 Mε απλά λόγια o ψυκτικός κύκλος αποτελεί τον λειτουργικό πυρήνα για τις εφαρμογές ψύξης και κλιματισμού...
g7mFV6lki9A-00008-00005705-00006591 Η αξιοποίηση των μαθησιακών αντικειμένων των "Ψυκτικών Κύκλων" μας βοηθάει να κατανοήσουμε τι ακριβώς συμβαίνει μέσα σε αυτόν τον "πυρήνα"...
g7mFV6lki9A-00009-00006591-00006963 Ας ρίξουμε μια ματιά στον "Ψυκτικό Θάλαμο"...
g7mFV6lki9A-00010-00006963-00007438 ...ο ψυκτικός θάλαμος είναι μια δυναμική οπτικοποίηση που επιτρέπει τη συνολική επισκόπηση....
g7mFV6lki9A-00011-00007438-00008225 ...τμημάτων, συσκευών και εξαρτημάτων μιας ψυκτικής εγκατάστασης καθώς και την αναγνώριση του λειτουργικού τους ρόλου...
g7mFV6lki9A-00012-00008225-00008801 Μπορούμε να "δούμε" τη ροή του ψυκτικού ρευστού μέσα στις σωληνώσεις της διάταξης...
g7mFV6lki9A-00013-00008801-00009477 ...ξεκινώντας από τον συμπιεστή και τον συμπυκνωτή, άραγε γιατί βρίσκονται σε αυτή τη σειρά αυτά τα δύο εξαρτήματα;
g7mFV6lki9A-00014-00009477-00009904 ...συνεχίζοντας στο φίλτρο και τον δείκτη ροής του κυκλώματος...
g7mFV6lki9A-00015-00009904-00010524 ...για να ακολουθήσει ο τριχοειδής σωλήνας, του οποίου ποια άραγε είναι η χρησιμότητα ;
g7mFV6lki9A-00016-00010524-00011077 ...και τέλος ο εξατμιστής, ποια διεργασία άραγε πραγματοποιείται σε αυτόν;
g7mFV6lki9A-00017-00011077-00011911 ...ολοκληρώνοντας έτσι την κυκλική του"διαδρομή", γιατί άραγε είναι κυκλική η διαδρομη, γιατί ψυκτικός κύκλος και όχι κάτι άλλο;
g7mFV6lki9A-00018-00011911-00012440 Οι αλλαγές φάσης του ψυκτικού ρευστού στις περιοχές που αυτές συντελούνται...
g7mFV6lki9A-00019-00012440-00012795 ...και η μεταφορά θερμότητας από και προς τη διάταξη....
g7mFV6lki9A-00020-00012795-00013247 ...γίνονται εύκολα κατανοητές χάρη στην παραστατική τους οπτικοποίηση.
g7mFV6lki9A-00021-00013247-00013988 Επιπλέον, αποτυπώνονται οι τιμές χαρακτηριστικών φυσικών μεγεθών, όπως της πίεσης και της θερμοκρασίας, του ψυκτικού ρευστού
g7mFV6lki9A-00022-00013988-00014534 ...στην πλευρά χαμηλής πίεσης και στην πλευρά υψηλής πίεσης.
g7mFV6lki9A-00023-00014534-00015351 ...με το υπόμνημα να αποσαφηνίζει τις πολύχρωμες σωληνώσεις του ψυκτικού κυκλώματος, στις περιοχές υγρού και ατμού.
g7mFV6lki9A-00024-00015351-00015994 Υπάρχει αρκετή πληροφορία για μελέτη....με τις πιέσεις και τις θερμοκρασίες να παίζουν καθοριστικό ρόλο...
g7mFV6lki9A-00025-00015994-00016325 ...στα "πως" και τα "γιατί" του Ψυκτικού Θαλάμου...
g7mFV6lki9A-00026-00016325-00016914 Ως φυσική συνέχεια του "Ψυκτικού Θαλάμου" έρχεται ο "Συντελεστής Συμπεριφοράς"...
g7mFV6lki9A-00027-00016914-00017722 ...το ΜΑ - "Συντελεστής Συμπεριφοράς" μας εισάγει στη διαδικασία επιλογής ψυκτικού ρευστού για τη διάταξη την οποία μελετάμε...
g7mFV6lki9A-00028-00017722-00018406 ...και σύγκρισης των αποτελεσμάτων που αυτή η επιλογή επιφέρει στα λειτουργικά χαρακτηριστικά του ψυκτικού κύκλου.
g7mFV6lki9A-00029-00018572-00019512 Στο ΜΑ παρατηρούμε πως μεταβάλλονται οι τιμές της πίεσης, της θερμοκρασίας αλλά και της ενθαλπίας (της εσωτερικής ενέργειας ουσιαστικά)...
g7mFV6lki9A-00030-00019512-00020037 του επιλεγμένου ψυκτικού ρευστού σε χαρακτηριστικά σημεία της "διαδρομής" του.
g7mFV6lki9A-00031-00020037-00020493 Ποια είναι αυτά όμως, τα χαρακτηριστικά σημεία και τι σχέση έχουν μεταξύ τους;
g7mFV6lki9A-00032-00020629-00021780 Ταυτόχρονασυνδέουμε την οπτική με τη γραφική αναπαράσταση (διάγραμμα p-h), δημιουργώντας μελέτες περίπτωσης για πειραματισμό...
g7mFV6lki9A-00033-00021780-00022449 Επιπλέον διαπραγματευόμαστε νέες έννοιες και μεγέθη, όπως ο λόγος συμπίεσης και ο συντελεστής συμπεριφοράς,
g7mFV6lki9A-00034-00022449-00022879 τον υπολογισμό των οποίων θα πρέπει να ανακαλύψουμε...
g7mFV6lki9A-00035-00023007-00023633 ...ενώ μπορούμε να μελετήσουμε και το ισοζύγιο "ενέργειας" της εγκατάστασης...
g7mFV6lki9A-00036-00023661-00024529 με τις εισροές και εκροές θερμικής και μηχανικής ισχύος (ψυκτική ισχύς, ισχύς συμπυκνωτή και ισχύς συμπιεστή)...
g7mFV6lki9A-00037-00024529-00024866 αλλά ποια σχέση μπορεί να συνδέει αυτές τις ροές μεταξύ τους;
g7mFV6lki9A-00038-00024902-00026005 Συνολικά, τα δύο αντικείμενα των "Ψυκτικών Κύκλων" μας δίνουν μια ολοκληρωμένη εικόνα της λειτουργίας μιας ψυκτικής εγκατάστασης συμπίεσης ατμών...
g7mFV6lki9A-00039-00026005-00026422 ...εστιάζοντας αφενός στις βασικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα...
g7mFV6lki9A-00040-00026422-00026982 ...και αφετέρου καλύπτοντας σημαντικό μέρος εξειδικευμένων τεχνικών πληροφοριών.
gz1TCKOE1Co-00000-00003634-00003874 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00001-00004029-00004230 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00002-00004396-00004654 "Έννα άψεις κάρβουνα?" αρωτώ τον
gz1TCKOE1Co-00003-00004816-00005050 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00004-00005228-00005456 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00005-00005642-00005910 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00006-00006030-00006308 "Τρώεις σιήρο?"                                                                      Λαλώ "Τρώω τον"
gz1TCKOE1Co-00007-00006400-00006676 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00008-00006822-00007076 Πέντε σμίλες θα σου δώκω
gz1TCKOE1Co-00009-00007231-00007486 Μαρινάρω τον, περνώ τον
gz1TCKOE1Co-00010-00007652-00007873 Άφκει κάρβουνα, διώ φώκον
gz1TCKOE1Co-00011-00007986-00008266 Πακαβάς για το μπουρλόττο
gz1TCKOE1Co-00012-00008426-00008714 Τζίζι μίζι ρε γαμώτο
gz1TCKOE1Co-00013-00008836-00009084 Θέλει ώρα? tic toc
gz1TCKOE1Co-00014-00009220-00009438 Έτην θκιάν μου με τον φλόκκο
gz1TCKOE1Co-00015-00009614-00009880 Πάει στον Κόκο, θέλει βούκκο
gz1TCKOE1Co-00016-00010038-00010282 Ρίγανη ρε, βάρτου ρίγανη ρε
gz1TCKOE1Co-00017-00010440-00010698 Ρίγανη ρε, βάρτου ρίγανη ρε
gz1TCKOE1Co-00018-00010892-00011068 Κόψε λλίον για μεζεκλίκκη
gz1TCKOE1Co-00019-00011290-00011530 Φάε τζαι πίττα με αρτσίδην
gz1TCKOE1Co-00020-00011640-00011852 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00021-00012024-00012252 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00022-00012426-00012654 Κάμνω ότι θέλω, YOLO
gz1TCKOE1Co-00023-00012826-00013047 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00024-00013219-00013482 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00025-00013613-00013847 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00026-00014034-00014269 Μαντιλιά πανω στον ώμο
gz1TCKOE1Co-00027-00014412-00014702 Πάω στον θκιό μου τον Κόκο
gz1TCKOE1Co-00028-00014819-00015019 Πεζίνα, πυρπολώ το
gz1TCKOE1Co-00029-00015234-00015468 Πιστολάκι, φυσώ το
gz1TCKOE1Co-00030-00015632-00015872 Νάκκον σόζουμο, τσιμπώ το
gz1TCKOE1Co-00031-00016019-00016252 Πιάνω όξινο, πιτώ το
gz1TCKOE1Co-00032-00016400-00016702 Φάε το ούλλο σαν τον λόττον
gz1TCKOE1Co-00033-00016848-00017076 Ζιβανία βρόκκο βρόκκο
gz1TCKOE1Co-00034-00017236-00017468 Συν 31 ίσον κόλο
gz1TCKOE1Co-00035-00017618-00017926 Εν λουκούμην ρε γαμώτο
gz1TCKOE1Co-00036-00018024-00018324 Ρίγανη ρε, βάρτου ρίγανη ρε
gz1TCKOE1Co-00037-00018440-00018714 Ρίγανη ρε, βάρτου ρίγανη ρε
gz1TCKOE1Co-00038-00018888-00019109 Κόψε λλίον για μεζεκλίκκη
gz1TCKOE1Co-00039-00019286-00019599 Φάε τζαι πίττα με αρτσίδην
gBmdZSsQXrM-00000-00000600-00002200 Κάντε εγγραφή στο Δεύτερο κανάλι μας για να συνεχίσετε να μας βλέπετε https://bit.ly/3wSHRZC
hv1KgYADRHI-00000-00000000-00000297 τὸ πανεπιστήμιον
hv1KgYADRHI-00001-00000307-00000662 1 τὸ πανεπιστήμιον
hv1KgYADRHI-00002-00000672-00001034 2 τὸ ἀκροᾱτήριον
hv1KgYADRHI-00003-00001044-00001414 3 ἡ ἀκρόᾱσις
hv1KgYADRHI-00004-00001424-00001682 ἡ διάλεξις 
hv1KgYADRHI-00005-00001692-00002076 4 ὁ φοιτητής,
hv1KgYADRHI-00006-00002086-00002396 5 ἡ φοιτήτρια
hv1KgYADRHI-00007-00002406-00002806 6 τὸ ἀναγνωστήριον
hv1KgYADRHI-00008-00002816-00003234 7 ἡ βιβλιοθήκη
hv1KgYADRHI-00009-00003244-00003654 8 τὸ μάθημα 
hv1KgYADRHI-00010-00003664-00004011 ἡ διαλεκτικὴ ἀγωγή 
hv1KgYADRHI-00011-00004022-00004600 9 ὁ ἐπίκουρος καθηγητής,
hv1KgYADRHI-00012-00004610-00004998 ὁ ἐπίκουρος καθηγήτρια 
hv1KgYADRHI-00013-00005008-00005590 10 ὁ ἀναπληρωτὴς καθηγητής
hv1KgYADRHI-00014-00005600-00006018 ἡ ἀναπληρώτρια καθηγήτρια
hv1KgYADRHI-00015-00006028-00006431 11 ὁ καθηγητής
hv1KgYADRHI-00016-00006441-00006676 ἡ καθηγήτρια
hv1KgYADRHI-00017-00006686-00007067 12 ὁ κοσμήτωρ
hv1KgYADRHI-00018-00007077-00007495 13 ὁ πρύτᾰνις [ῠ]
hv1KgYADRHI-00019-00007505-00008195 14 ἡ ἀπονομὴ διδακτορικοῦ διπλώματος
hv1KgYADRHI-00020-00008205-00008604 ἡ ὁρκωμοσία διδακτόρων
hv1KgYADRHI-00021-00008614-00009170 ἡ ἀνᾰγόρευσις διδακτόρων 
hFZR3xt-etU-00000-00000062-00000454 ΔΑΚΡΗ ΤΗΣ ΚΑΡΙΑΤΗΔΟΣ - ΜΕΡΟΣ ΙΙ ΒΟΡΕΙΑ ΠΛΑΓΙΑ
hFZR3xt-etU-00001-00000476-00000700 Συγγραφέας κείμενο αναφέρει Βλαντιμίρ Σιδηρόπουλος
hFZR3xt-etU-00002-00000718-00000903 Ο σκηνοθέτης, κάμεραμαν, Παύλος Ονόϊκο
hFZR3xt-etU-00003-00000932-00001704 Το ασπριδερό γαλάζιο του απέραντου ουρανού  φαίνεται ξεθωριασμένο
hFZR3xt-etU-00004-00001726-00002046 κάτω από τις κάθετες αχτίδες του Ήλιου.
hFZR3xt-etU-00005-00002078-00002278 Κάθομαι στην ψάθινη πολυθρόνα ενός υπαίθριου καφέ υπό την
hFZR3xt-etU-00006-00002294-00002580 κουρελιασμένη σκιά ενός τεράστιου πλατάνου.
hFZR3xt-etU-00007-00002610-00003042 Κομμάτια καφέ φλοιού κρέμονται πάνω στον λευκό  του κορμό
hFZR3xt-etU-00008-00003068-00003522 σαν το ξεφλουδισμένο μετά την ηλιοθεραπεία δέρμα.
hFZR3xt-etU-00009-00003590-00003922 Τα παγάκια τριζοβολούν στο ποτήρι μου  με το φρέντο-καπουτσίνο.
hFZR3xt-etU-00010-00003936-00004378 Тσιγάρο που σιγοκαίει στο νικελένιο τασάκι.
hFZR3xt-etU-00011-00004416-00004796 Πυκνή σκιά κάνει την βόρεια πλαγιά του Ιερού  Βράχου να φαντάζει μπλε.
hFZR3xt-etU-00012-00004832-00005350 Στο ύψωμα λάμπει ο μεγαλοπρεπής Παρθενώνας.
hFZR3xt-etU-00013-00005390-00005814 Ανάμεσα στους κίονες φέγγει το γαλάζιο τ’ ουρανού,  που ενισχύει
hFZR3xt-etU-00014-00005814-00006270 την αίσθηση της έλλειψης βαρύτητας του ναού.
hFZR3xt-etU-00015-00006294-00006738 Και η ίδια η Ακρόπολη σαν βιβλική Κιβωτός
hFZR3xt-etU-00016-00006756-00007288 λικνίζεται μέσα στο γαλάζιο του αττικού ουρανού.
hFZR3xt-etU-00017-00007288-00007562 Έχω μια αμυδρή αίσθηση...
hFZR3xt-etU-00018-00007588-00008054 Στους πρόποδες της Ακρόπολης αποκοιμήθηκαν οι ελιές με στενά,
hFZR3xt-etU-00019-00008088-00008458 σαν την αιχμή του βέλους, ασημένια φύλλα,  τα χαμηλά πεύκα
hFZR3xt-etU-00020-00008458-00008748 με τα μαλλιαρά τους κλαδιά, οι φοίνικες με το  σφαιροειδές
hFZR3xt-etU-00021-00008802-00009096 τους φύλλωμα σαν έτοιμο να εκρήγνυσθε πυροτέχνημα.
hFZR3xt-etU-00022-00009124-00009470 Μέσα στο κοκκινωπό ξεθωριασμένο  χορτάρι διακρίνονται
hFZR3xt-etU-00023-00009492-00009836 κομμάτια του λιθόστρωτου δρόμου.
hFZR3xt-etU-00024-00009868-00010140 Ερείπια κιόνων από τις προσόψεις των αρχαίων  μεγάρων και ναών,
hFZR3xt-etU-00025-00010174-00010632 μαρμάρινοι κορμοί των αγαλμάτων που έχουν  παραμορφωθεί  από το χρόνο και τις βροχές
hFZR3xt-etU-00026-00010664-00011342 που στόλιζαν τις κάποτε πολυπληθείς πλατείες  της Ρωμαϊκής αγοράς.
hFZR3xt-etU-00027-00011424-00011920 Σειρές βλογιοκομμένων κιόνων ξεφυτρώνουν από  το χώμα σαν σωλήνες εκκλησιαστικού οργάνου
hFZR3xt-etU-00028-00011968-00012248 και έχεις την εντύπωση ότι όπου να’ ναι  θα ακουστούν οι
hFZR3xt-etU-00029-00012336-00012792 μεγαλειώδεις συγχορδίες μιας φούγκας.
hFZR3xt-etU-00030-00018976-00019552 Ένας στεγνός γέρος με ψάθινο καπέλο  σπρώχνει μπροστά του μια λατέρνα
hFZR3xt-etU-00031-00019580-00019980 - ένα ζωγραφισμένο ξύλινο κουτί με  κοραλλένιες χάνδρες
hFZR3xt-etU-00032-00020004-00020516 και κολιέ από φλουριά να κουνιούνται και να  κουδουνίζουν στο πληθωρικό στήθος μιας κυρίας
hFZR3xt-etU-00033-00020544-00021060 στην ρετουσαρισμένη φωτογραφία.
hFZR3xt-etU-00034-00021080-00021484 Δίπλα σέρνεται ένα σκυλί με τη γλώσσα έξω από  τη ζέστη.
hFZR3xt-etU-00035-00021600-00022012 Ο γέρος σταματάει μπροστά στους λιγοστούς αυτή  την ώρα πελάτες του καφέ και γυρίζει γρήγορα
hFZR3xt-etU-00036-00022032-00022560 - όχι στο ρυθμό της μελωδίας - το χερούλι  βγάζοντας τρεμάμενους ήχους
hFZR3xt-etU-00037-00022660-00022976 από τον παλιό μηχανισμό της λατέρνας.
hFZR3xt-etU-00038-00023072-00023488 Στο ηλιοκαμένο, ζαρωμένο ρυτιδιασμένο πρόσωπο  του γέρου-Έλληνα  - αιώνια φιλοσοφημένη
hFZR3xt-etU-00039-00023536-00023980 σοφία και στη στεγνή του σιλουέτα - στωική  μοιρολατρία.
hFZR3xt-etU-00040-00024028-00024352 Έχω μια αμυδρή αίσθηση...
hFZR3xt-etU-00041-00024408-00025124 Καμπανιστό γέλιο, μαργαριταρένια λάμψη ίσιων  δοντιών, αισθησιακό στόμα.
hFZR3xt-etU-00042-00025160-00025600 Γέρνοντας ελαφρώς πίσω κάθεται στο διπλανό τραπεζάκι
hFZR3xt-etU-00043-00025627-00025939 μια νεαρή Ελληνίδα με κυματιστά
hFZR3xt-etU-00044-00025976-00026539 σαν φουσκοθαλασσιά μαλλιά, μαζεμένα σε σφιχτό κότσο.
hFZR3xt-etU-00045-00026580-00027456 Αγαλματένιος δυνατός λαιμός, κυρτοί ώμοι, σαν να τα  έχει σμιλέψει ο ίδιος ο Φειδίας.
hFZR3xt-etU-00046-00027504-00027792 Και πάλι το παράξενο παιχνίδι της φαντασίας ζωντανεύει
hFZR3xt-etU-00047-00027820-00028108 μπροστά μου την ίδια τη βασίλισσα της Ιθάκης
hFZR3xt-etU-00048-00028127-00028668 Πηνελόπη, σύμβολο γυναικείας πίστης, τόσο αξιοθαύμαστης
hFZR3xt-etU-00049-00028683-00029039 ακόμη και στους ακόλαστους καιρούς μας...
hFZR3xt-etU-00050-00029052-00029436 Και δεν έχω πλέον αμυδρή αίσθηση,
hFZR3xt-etU-00051-00029464-00030039 αλλά μια σαφή σκέψη για την Ομορφιά, για την οποία
hFZR3xt-etU-00052-00030056-00030352 είπε κάποτε ο Ντοστογιέφσκι
hFZR3xt-etU-00053-00030380-00031008 πως θα σώσει τον Κόσμο!
hGCKOelhuVg-00000-00000000-00000493 λδ' Αἱ ἑπτὰ τοῦ ἀνθρώπου ἡλικίαι
hGCKOelhuVg-00001-00000503-00000916 Ὁ ἄνθρωπος πρῶτον βρέφος 1 ἐστίν,
hGCKOelhuVg-00002-00000926-00001094 εἶτα παῖς 2,
hGCKOelhuVg-00003-00001104-00001420 ἔπειτα μεῖραξ (ἔφηβος) 3,
hGCKOelhuVg-00004-00001430-00001796 μετὰ ταῦτα νεανίας (νέος) 4,
hGCKOelhuVg-00005-00001806-00001971 εἶτα ἀνήρ 5,
hGCKOelhuVg-00006-00001981-00002222 μετέπειτα γέρων 6,
hGCKOelhuVg-00007-00002232-00002522 τελευταῖον τυμβογέρων 7.
hGCKOelhuVg-00008-00002532-00003117 Οὕτως καὶ ἐν τῷ ἑτέρῳ γένει εἰσὶ τὸ κοράσιον 8,
hGCKOelhuVg-00009-00003127-00003398 ἡ κόρη (ἡ παῖς) 9,
hGCKOelhuVg-00010-00003408-00003527 παρθένος 10,
hGCKOelhuVg-00011-00003537-00003637 γυνή 11,
hGCKOelhuVg-00012-00003647-00003774 πρεσβύτις 12,
hGCKOelhuVg-00013-00003784-00004013 γραῦς 13.
hNWrUMAbbwu-00000-00000000-00000566 Θα έχουμε την ευκαιρία, σε λίγο,  με την παρουσία του Προέδρου Biden
hNWrUMAbbwu-00001-00000566-00001157 να συζητήσουμε τις τελευταίες εξελίξεις  στην Ουκρανία.
hNWrUMAbbwu-00002-00001157-00001639 Nα επιβεβαιώσουμε την απόλυτη  και αρραγή ευρωπαϊκή ενότητα
hNWrUMAbbwu-00003-00001639-00002123 στην αντιμετώπιση αυτής της βάρβαρης  ρωσικής επίθεσης στην Ουκρανία
hNWrUMAbbwu-00004-00002123-00002656 και τη στήριξή μας στον Πρόεδρο Zelensky,
hNWrUMAbbwu-00005-00002656-00003285 έτσι ώστε να μπορέσει η Ουκρανία να αμυνθεί  με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
hNWrUMAbbwu-00006-00003285-00003944 Θα έχουμε την ευκαιρία, επίσης, να εγκρίνουμε  το πολύ σημαντικό κείμενο της Στρατηγικής Πυξίδας,
hNWrUMAbbwu-00007-00003944-00004500 το οποίο οριοθετεί το πλαίσιο  για την εξωτερική πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης
hNWrUMAbbwu-00008-00004500-00005187 και στο οποίο έχουν συμπεριληφθεί  οι ελληνικές ανησυχίες και οι ελληνικοί προβληματισμοί
hNWrUMAbbwu-00009-00005187-00005755 σχετικά με την κατάσταση,  η οποία επικρατεί στην Ανατολική Μεσόγειο.
hNWrUMAbbwu-00010-00005755-00006412 Αύριο το πρωί θα έχουμε μια πολύ ουσιαστική συζήτηση  όσον αφορά το ζήτημα της ενέργειας.
hNWrUMAbbwu-00011-00006412-00007022 Είναι απολύτως ξεκάθαρο ότι η κρίση στην Ουκρανία  έχει πολύ σημαντικές επιπτώσεις
hNWrUMAbbwu-00012-00007022-00007284 στις παγκόσμιες τιμές ενέργειας,  στις τιμές φυσικού αερίου
hNWrUMAbbwu-00013-00007284-00007473 και φυσικά στις τιμές της ηλεκτρικής ενέργειας.
hNWrUMAbbwu-00014-00007473-00007973 Και αυτό ισχύει για όλους τους Eυρωπαίους πολίτες  και όλες τις ευρωπαϊκές επιχειρήσεις.
hNWrUMAbbwu-00015-00007973-00008289 Όλα τα κράτη-μέλη  -στα πλαίσια των δυνατοτήτων τους-
hNWrUMAbbwu-00016-00008289-00008753 στηρίζουν επιχειρήσεις και νοικοκυριά  μέσα από τους εθνικούς προϋπολογισμούς.
hNWrUMAbbwu-00017-00008753-00008901 Αυτό, όμως, δεν θα είναι αρκετό.
hNWrUMAbbwu-00018-00008901-00009278 Χρειάζεται μια συγκροτημένη ευρωπαϊκή αντίδραση.
hNWrUMAbbwu-00019-00009278-00009706 Η Ελληνική Κυβέρνηση έχει καταθέσει μια πρόταση
hNWrUMAbbwu-00020-00009706-00010413 σχετικά με την επιβολή μιας οροφής, ενός πλαφόν,  στις τιμές του φυσικού αερίου, στη χονδρεμπορική αγορά,
hNWrUMAbbwu-00021-00010413-00010961 έτσι ώστε, με αυτόν τον τρόπο, να μπορούν να συμπιεστούν  και οι τιμές ηλεκτρικής ενέργειας.
hNWrUMAbbwu-00022-00010961-00011359 Και η αγορά χονδρεμπορικής φυσικού αερίου  να μην είναι έρμαιο κερδοσκόπων,
hNWrUMAbbwu-00023-00011359-00011922 αλλά να ανταποκρίνεται στις πραγματικές δυνάμεις  της προσφοράς και της ζήτησης.
hNWrUMAbbwu-00024-00011922-00012276 Ταυτόχρονα, υπερασπιζόμαστε την ανάγκη
hNWrUMAbbwu-00025-00012276-00012971 η Ευρωπαϊκή Ένωση να μπορεί να προμηθεύεται  φυσικό αέριο ως υπερεθνική οντότητα
hNWrUMAbbwu-00026-00012971-00013372 και να διαπραγματεύεται συνολικά  με τους προμηθευτές φυσικού αερίου,
hNWrUMAbbwu-00027-00013372-00013657 είτε μιλάμε για φυσικό αέριο,  το οποίο προέρχεται μέσα από αγωγούς,
hNWrUMAbbwu-00028-00013657-00013886 είτε μιλάμε για υγροποιημένο φυσικό αέριο,
hNWrUMAbbwu-00029-00013886-00014173 έτσι ώστε να συμπιέσει ακόμα περισσότερο τις τιμές.
hNWrUMAbbwu-00030-00014173-00014657 Να κάνουμε, δηλαδή, με απλά λόγια,  ακριβώς το ίδιο που κάναμε και στον COVID-19,
hNWrUMAbbwu-00031-00014657-00015075 όταν αγοράσαμε εμβόλια  ως Ευρωπαϊκή Ένωση συνολικά
hNWrUMAbbwu-00032-00015075-00015391 και δεν αφήσαμε τα κράτη-μέλη  να διαπραγματευτούν μόνα τους.
hNWrUMAbbwu-00033-00015391-00015775 Για να γίνει, προφανώς, αυτό,  θα πρέπει όλα τα κράτη-μέλη να συμφωνήσουν
hNWrUMAbbwu-00034-00015775-00016083 και να εκχωρήσουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση  αυτή την αρμοδιότητα.
hNWrUMAbbwu-00035-00016083-00016332 Εμείς θα υποστηρίξουμε αυτή τη θέση
hNWrUMAbbwu-00036-00016332-00016900 διότι πιστεύουμε ότι με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε  να ενισχύσουμε την αγοραστική μας δύναμη
hNWrUMAbbwu-00037-00016900-00017373 και να αποκλιμακώσουμε και άλλο  τις τιμές του φυσικού αερίου.
hNWrUMAbbwu-00038-00017373-00018013 Ευχαριστώ πολύ.
hPQLwCBg4S4-00000-00000511-00001374 Η έκτακτη Ευρωπαϊκή Σύνοδος Κορυφής, του Μαΐου,  έχει μια πλούσια ημερήσια διάταξη.
hPQLwCBg4S4-00001-00001374-00002005 Θα έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε  τις εξελίξεις στο μέτωπο της πανδημίας.
hPQLwCBg4S4-00002-00002005-00002661 Επιτρέψτε μου να εκφράσω την ικανοποίησή μου  για τη συμφωνία μεταξύ των ευρωπαϊκών Θεσμών
hPQLwCBg4S4-00003-00002661-00003393 για το ζήτημα του νέου Κανονισμού, που θα διέπει  τη λειτουργία του Πιστοποιητικού COVID-19.
hPQLwCBg4S4-00004-00003393-00003766 Αποτέλεσε, εξάλλου, μια ελληνική πρωτοβουλία
hPQLwCBg4S4-00005-00003766-00004400 και χαίρομαι ιδιαίτερα που το Πιστοποιητικό αυτό  θα τεθεί σε λειτουργία το συντομότερο δυνατόν,
hPQLwCBg4S4-00006-00004400-00005328 έτσι ώστε να διευκολυνθεί η ασφαλής μετακίνηση  Ευρωπαίων πολιτών εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
hPQLwCBg4S4-00007-00005328-00006151 Κατά πάσα πιθανότητα, σήμερα, η χώρα μας θα φτάσει  στο ορόσημο των 5.000.000 εμβολιασμών.
hPQLwCBg4S4-00008-00006151-00006498 Επιταχύνοντας σημαντικά την Επιχείρηση «Ελευθερία»,
hPQLwCBg4S4-00009-00006498-00007029 χτίζουμε το τείχος ανοσίας,  το οποίο θα μας επιτρέψει το συντομότερο δυνατόν
hPQLwCBg4S4-00010-00007029-00007494 να επανέλθουμε σε κανονικούς ρυθμούς  οικονομικής και κοινωνικής ζωής.
hPQLwCBg4S4-00011-00007494-00008025 Και, βέβαια, η υποδοχή επισκεπτών  το καλοκαίρι με ασφάλεια
hPQLwCBg4S4-00012-00008025-00008511 αποτελεί κεντρική πολιτική προτεραιότητα  για την Ελληνική Κυβέρνηση.
hPQLwCBg4S4-00013-00008511-00008951 Θα έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε σήμερα
hPQLwCBg4S4-00014-00008951-00009600 μια σειρά από θέματα που αφορούν  τις εξωτερικές σχέσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
hPQLwCBg4S4-00015-00009600-00010953 Επιτρέψτε μου να σταθώ μόνο στο περιστατικό  της εκτροπής της πτήσης της Ryanair από την Αθήνα στο Βίλνιους.
hPQLwCBg4S4-00016-00010953-00011545 Είναι μια πράξη, η οποία ισοδυναμεί -ουσιαστικά-  με κρατική αεροπειρατεία.
hPQLwCBg4S4-00017-00011545-00011964 Δεν αρκεί μόνο να παραμείνουμε σε φραστικές καταδίκες.
hPQLwCBg4S4-00018-00011964-00012500 Η Ευρωπαϊκή Ένωση θα πρέπει να υιοθετήσει  -το συντομότερο δυνατόν-
hPQLwCBg4S4-00019-00012500-00012991 ένα νέο πλέγμα ισχυρών κυρώσεων κατά της Λευκορωσίας,
hPQLwCBg4S4-00020-00012991-00013264 έτσι ώστε να στείλει ένα μήνυμα
hPQLwCBg4S4-00021-00013264-00014200 ότι τέτοιες πρακτικές δεν μπορούν και δεν πρέπει  να γίνονται ανεκτές στην ευρωπαϊκή ήπειρο.
ha5lpfXuKUM-00000-00000808-00001008 Είστε ένας χώρος εκθέσεων,
ha5lpfXuKUM-00001-00001008-00001307 ένα αρχείο, ή ένας πολιτιστικός οργανισμός;
ha5lpfXuKUM-00002-00001307-00001409 Θέλετε να μοιραστείτε το περιεχόμενό σας
ha5lpfXuKUM-00003-00001409-00001603 και να αυξήσετε την αναγνωρισιμότητά σας 
ha5lpfXuKUM-00004-00001603-00001804 ή τα έργα τέχνης και την γνώση;
ha5lpfXuKUM-00005-00001804-00002104 Το Share Your Knowledge είναι εδώ για να σας βοηθήσει.
ha5lpfXuKUM-00006-00002104-00002200 Πώς;
ha5lpfXuKUM-00007-00002200-00002504 Πρώτα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του Share Your Knowledge.
ha5lpfXuKUM-00008-00002504-00002900 Αυτό σημαίνει να απελευθερώσετε όλο το ψηφιακό σας περιεχόμενο online
ha5lpfXuKUM-00009-00002900-00003301 υπό την άδεια CC-BY-SA.
ha5lpfXuKUM-00010-00003301-00003600 Στη συνέχεια, ενημερώστε όλες τις επαφές σας σχετικά με την αλλαγή 
ha5lpfXuKUM-00011-00003600-00004001 στην άδεια και ανεβάστε το περιεχόμενο στη Wikipedia.
ha5lpfXuKUM-00012-00004001-00004201 Στο τέλος, παρακολουθήστε πως το περιεχόμενό σας 
ha5lpfXuKUM-00013-00004201-00004403 αποκτά πρόσβαση και χρησιμοποιείται.
ha5lpfXuKUM-00014-00004501-00004803 Τι είναι η άδεια CC-BY-SA;
ha5lpfXuKUM-00015-00004803-00005200 CC σημαίνει Creative Commons.
ha5lpfXuKUM-00016-00005200-00005504 Αυτό σημαίνει ότι ένας δημιουργός μπορεί να επιλέξει ποιό  copyright
ha5lpfXuKUM-00017-00005504-00005805 αυτός ή αυτή θα ήθελε να ισχύει για  το έργο τέχνης του/της 
ha5lpfXuKUM-00018-00005805-00006003 όταν το διαθέτει online.
ha5lpfXuKUM-00019-00006003-00006301 BY σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει 
ha5lpfXuKUM-00020-00006301-00006409 το υλικό σας ελεύθερα 
ha5lpfXuKUM-00021-00006409-00006702 και δωρεάν υπό την προϋπόθεση 
ha5lpfXuKUM-00022-00006702-00006902 ότι σας αναγνωρίζει ως δημιουργό και 
ha5lpfXuKUM-00023-00006902-00007105 και σας αναφέρει στο νέο έργο τέχνης.
ha5lpfXuKUM-00024-00007105-00007304 SA σημαίνει ότι οποιοδήποτε έργο τέχνης,
ha5lpfXuKUM-00025-00007304-00007506 που προέρχεται από το δικό σας υλικό,
ha5lpfXuKUM-00026-00007506-00007808 θα πρέπει να διανέμεται υπό την ίδια άδεια.
ha5lpfXuKUM-00027-00007808-00008003 Είναι σαν να ξεκινάτε μια 
ha5lpfXuKUM-00028-00008003-00008204 “creative commons μεταδοτική ασθένεια”.
ha5lpfXuKUM-00029-00008401-00008604 Επομένως, τι θα πρέπει να κάνω; 
ha5lpfXuKUM-00030-00008604-00009000 Βάλτε το λογότυπο CC-BY-SA σε 
ha5lpfXuKUM-00031-00009000-00009207 όλες τις σελίδες που έχετε το περιεχόμενο σας.
ha5lpfXuKUM-00032-00009207-00009505 Αν θέλετε να μοιραστείτε ΟΛΟ το υλικό σας δια μιας,
ha5lpfXuKUM-00033-00009505-00009803 βάλτε το λογότυπο σε όλο σας τον ιστότοπο.
ha5lpfXuKUM-00034-00009803-00010006 Αυτό θα κάνει το περιεχόμενό σας διαθέσιμο 
ha5lpfXuKUM-00035-00010006-00010307 στον παγκόσμιο ιστό υπό την άδεια CC.
ha5lpfXuKUM-00036-00010307-00010609 Τι γίνεται όμως με το αρχειακό υλικό που δεν είναι ακόμα online;
ha5lpfXuKUM-00037-00010609-00010902 Αν κάποιο από το υλικό σας έχει δημιουργηθεί 
ha5lpfXuKUM-00038-00010902-00011108 από κάποιους που είναι εκτός του οργανισμού σας,
ha5lpfXuKUM-00039-00011108-00011401 τότε θα πρέπει να ζητήσετε την άδειά τους.
ha5lpfXuKUM-00040-00011401-00011601 Με τον τρόπο αυτόν, μπορείτε να απελευθερώσετε καταλόγους,
ha5lpfXuKUM-00041-00011601-00011900 DVD, video, ταινίες,
ha5lpfXuKUM-00042-00011900-00012004 trailers και εικόνες
ha5lpfXuKUM-00043-00012004-00012205 που σχετίζονται με  το περιεχόμενό σας.
ha5lpfXuKUM-00044-00012205-00012408 Για να κάνετε το εγχείρημα ακόμα πιο αναγνωρίσιμο,
ha5lpfXuKUM-00045-00012408-00012608 ενημερώστε τις επαφές σας σχετικά με αυτό,
ha5lpfXuKUM-00046-00012608-00012905 και αν πραγματικά θέλετε να ενδυναμώσετε το περιεχόμενό σας,
ha5lpfXuKUM-00047-00012905-00013201 πείτε το στους εθελοντές της  Wikipedia!
ha5lpfXuKUM-00048-00013201-00013309 Κανόντας αυτό,
ha5lpfXuKUM-00049-00013309-00013603 θα πετύχετε τη συνεισφορά στο πολύτιμο περιεχόμενό σας 
ha5lpfXuKUM-00050-00013603-00013906 στην πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια στον κόσμο,
ha5lpfXuKUM-00051-00013906-00014302 με ένα  κοινό 400 εκατομμυρίων επισκεπτών!
ha5lpfXuKUM-00052-00014405-00014609 Ποιός μπορεί να ανεβάσει περιεχόμενο στη Wikipedia; 
ha5lpfXuKUM-00053-00014701-00014709 Εσείς,
ha5lpfXuKUM-00054-00014709-00014905 οι συνάδελφοι σας,
ha5lpfXuKUM-00055-00014905-00015007 οι συνεργάτες σας,
ha5lpfXuKUM-00056-00015007-00015207 και όλοι οι εθελοντές της Wikipedia.
ha5lpfXuKUM-00057-00015207-00015409 Από τη στιγμή που το περιεχόμενο θα είναι online,
ha5lpfXuKUM-00058-00015409-00015609 και θα ακολουθεί τους κανόνες της  Wikipedia,
ha5lpfXuKUM-00059-00015609-00015904 ο καθένας θα είναι σε θέση να διορθώσει ένα λάθος,
ha5lpfXuKUM-00060-00015904-00016009 να προσθέσει μια εικόνα,
ha5lpfXuKUM-00061-00016009-00016305 να μεταφράσει ένα άρθρο σε μια άλλη γλώσσα,
ha5lpfXuKUM-00062-00016305-00016604 και να ενημερώσει με κάποια νέα πληροφορία.
ha5lpfXuKUM-00063-00016604-00016904 Η Wikipedia διαθέτει επίσης εργαλεία για σας 
ha5lpfXuKUM-00064-00016904-00017200 για να αξιολογήσετε πόσο αποτελεσματικό 
ha5lpfXuKUM-00065-00017200-00017401 έχει υπάρξει  αυτό το εγχείρημα  Share Your Knowledge
ha5lpfXuKUM-00066-00017401-00017801 αυξάνοντας το περιεχόμενό σας και την αναγνωρισιμότητα του!
ha5lpfXuKUM-00067-00017801-00018006 Βιαστείτε και δηλώστε συμμετοχή
ha5lpfXuKUM-00068-00018006-00018303 Share Your Knowledge
hcGozt52dwA-00000-00000670-00000908 Υπάρχουν μη χειρουργικές θεραπείες για την τριχόπτωση;
hcGozt52dwA-00001-00000990-00001258 Βεβαίως υπάρχουν μη χειρουργικές θεραπείες για την τριχόπτωση,
hcGozt52dwA-00002-00001258-00001458 είναι οι λεγόμενες συντηρητικές θεραπείες.
hcGozt52dwA-00003-00001482-00001596 Δεν είναι πολλές.
hcGozt52dwA-00004-00001628-00001748 Αυτές που έχουν
hcGozt52dwA-00005-00001748-00002012 ιατρική τεκμηρίωση και αποτελέσματα
hcGozt52dwA-00006-00002012-00002162 είναι μόλις τρείς
hcGozt52dwA-00007-00002194-00002264 και είναι
hcGozt52dwA-00008-00002284-00002556 δυο μορφές φαρμακευτικής αγωγής, τοπικής,
hcGozt52dwA-00009-00002610-00002924 με ουσίες οι οποίες ονομάζονται μινοξιδίλη και φιναστερίδη
hcGozt52dwA-00010-00002956-00003130 και μια σύγχρονη θεραπεία,
hcGozt52dwA-00011-00003132-00003424 γνωστή γενικά στον χώρο της αποκατάστασης
hcGozt52dwA-00012-00003424-00003596 και στην πλαστική χειρουργική εδώ και χρόνια,
hcGozt52dwA-00013-00003622-00003990 που τα τελευταία 4-5 χρόνια εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία
hcGozt52dwA-00014-00004006-00004218 και στην περίπτωση της τριχόπτωσης
hcGozt52dwA-00015-00004232-00004366 και είναι η θεραπεία
hcGozt52dwA-00016-00004382-00004648 με το πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια του ιδίου του ασθενούς,
hcGozt52dwA-00017-00004656-00004784 η θεραπεία PRP.
hcGozt52dwA-00018-00004844-00005032 Ο συνδυασμός αυτών των θεραπειών,
hcGozt52dwA-00019-00005044-00005228 σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες,
hcGozt52dwA-00020-00005260-00005420 έχει δείξει ότι δημιουργεί
hcGozt52dwA-00021-00005420-00005620 πολλαπλασιαστικά και όχι αθροιστικά
hcGozt52dwA-00022-00005622-00005762 ευεργετικό αποτέλεσμα
hcGozt52dwA-00023-00005762-00005914 στην πρόληψη της τριχόπτωσης,
hcGozt52dwA-00024-00005928-00006046 στο σταμάτημά της
hcGozt52dwA-00025-00006066-00006212 και σε λίγες περιπτώσεις
hcGozt52dwA-00026-00006228-00006374 και στην αναστροφή του φαινομένου,
hcGozt52dwA-00027-00006374-00006573 ειδικότερα σε νεαρότερους ασθενείς.
hcGozt52dwA-00028-00006631-00006734 Θεωρώ λοιπόν
hcGozt52dwA-00029-00006745-00006998 ότι η σωστή προσέγγιση ενός ανθρώπου,
hcGozt52dwA-00030-00007006-00007144 άνδρα ή γυναίκας,
hcGozt52dwA-00031-00007150-00007244 που χάνει μαλλιά
hcGozt52dwA-00032-00007259-00007434 δεν είναι απλά να εστιάσουμε
hcGozt52dwA-00033-00007434-00007634 στην αποκατάσταση με μεταμόσχευση μαλλιών.
hcGozt52dwA-00034-00007644-00007886 Είναι εξίσου σημαντικό, για να μην πω σημαντικότερο,
hcGozt52dwA-00035-00007920-00008286 το να δώσουμε την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή
hcGozt52dwA-00036-00008316-00008486 για να κρατήσει τα υπάρχοντα μαλλιά.
i5-r761se2U-00000-00000050-00000400 Το γνωρίζατε ότι το 70% των αγροτικών μηχανημάτων
i5-r761se2U-00001-00000400-00000568 παραμένει αναξιοποίητο κι ανενεργό;
i5-r761se2U-00002-00000574-00000800 Ενώ όλο και περισσότεροι αγρότες δεν έχουν πρόσβαση
i5-r761se2U-00003-00000800-00001000 ή δεν μπορούν να αγοράσουν νέο εξοπλισμό ;
i5-r761se2U-00004-00001000-00001200 Ευτυχώς.. Υπάρχει το mermix !
i5-r761se2U-00005-00001200-00001400 Μία καινοτόμα υπηρεσία, που συνδέει αγρότες που
i5-r761se2U-00006-00001400-00001600 έχουν ανενεργό εξοπλισμό
i5-r761se2U-00007-00001600-00001800 με αγρότες που ψάχνουν εργαλεία για να ολοκληρώσουν τις αγροτικές τους εργασίες!
i5-r761se2U-00008-00001800-00002000 Δεν Χρειάζεται να το Αγοράσεις!
i5-r761se2U-00009-00002000-00002200 Απλά Ενοικίασε το!
i5-r761se2U-00010-00002200-00002346 Κάνε τη δουλειά σου γρήγορα!
i5-r761se2U-00011-00002356-00002534 Εξοικονόμησε, αλλά και Κέρδισε Χρήματα!
i5-r761se2U-00012-00002546-00002728 Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου το
i5-r761se2U-00013-00002748-00002934 www.mermix.gr
i6siLwIptg0-00000-00000965-00001210 Ιστορία μας θα αλλαχτεί.
i6siLwIptg0-00001-00001210-00001496 Αφού είδαμε, πως δεν ήταν σωστή.
i6siLwIptg0-00002-00001496-00001775 Η αδελφή του η Σάλι ήταν η πιο δυνατή.
i6siLwIptg0-00003-00001775-00002116 Ο Εζεκίελ δεν είχε καν μεγάλους μυς.
i6siLwIptg0-00004-00002116-00002345 Δεν αγκάλιασε την αρκούδα ποτέ.
i6siLwIptg0-00005-00002345-00002615 Και τον τυφώνα εκείνο δεν τιθάσεψε.
i6siLwIptg0-00006-00002615-00002921 Η Σάλι με το λάσο της τον έπιασε.
i6siLwIptg0-00007-00002921-00003165 Κι ιστορία που είπα τώρα άλλαξε.
i6siLwIptg0-00008-00003165-00003676 Εζεκίελ Ταγκμπότομ, Εζεκίελ Ταγκμπότομ.
i6siLwIptg0-00009-00003676-00003958 Δεν είναι ήρωας, ήρωας, ήρωας.
i6siLwIptg0-00010-00003958-00004095 Ήρωας του Μπράιτον.
ib51pl8ebRI-00000-00000500-00000800 Μιά παλιά φάμπρικα πορσελάνης 
ib51pl8ebRI-00001-00000900-00001100 που μετατράπηκε σε χώρο καλλιτεχνών...
ib51pl8ebRI-00002-00001100-00001400 Εδώ, σε 25 χμ από τη Λυών 
ib51pl8ebRI-00003-00001400-00001550 ζει και εργάζεται 
ib51pl8ebRI-00004-00001550-00001800 η ζωγράφος Ελένη Παττακού.
ib51pl8ebRI-00005-00001800-00001900 Γεννήθηκε στην Κρήτη 
ib51pl8ebRI-00006-00001900-00002100 και μεγάλωσε σε μια λαϊκή γειτονιά της Αθήνας, 
ib51pl8ebRI-00007-00002100-00002400 γεμάτη από κλωστοϋφαντουργεία.
ib51pl8ebRI-00008-00002400-00002900 Βιώματα βιομηχανίας που έγινε αργότερα πηγή έμπνευσης...
ib51pl8ebRI-00009-00002900-00003100 Οταν άρχισα να δουλεύω πάνω στο θέμα των εργοστασίων 
ib51pl8ebRI-00010-00003100-00003300 δεν είχα την συνείδηση για πιό λόγο τα ζωγράφιζα
ib51pl8ebRI-00011-00003300-00003500 Πολύ αργότερα κατάλαβα 
ib51pl8ebRI-00012-00003500-00003700 οτι με ενδιέφεραν περισσότερο
ib51pl8ebRI-00013-00003700-00003900 από τους ... καθεδρικούς ναούς
ib51pl8ebRI-00014-00003900-00004200 Η ζωή που περιγράφει η εικόνα του εργοστασίου 
ib51pl8ebRI-00015-00004200-00004500 είναι γεμάτη νόημα
ib51pl8ebRI-00016-00004500-00004800 Είναι πιο κοντά στο δικό μου κόσμο. 
ib51pl8ebRI-00017-00004800-00005100 Τον εργατικό κόσμο...
ib51pl8ebRI-00018-00005200-00005600 Αν η Ελένη αφαιρεί τους ανθρώπους από τα βιομηχανικά της τοπία,
ib51pl8ebRI-00019-00005600-00005900 τους επαναφέρει εντονότερα στον προσωπικό χώρο του εργαστηρίου της.
ib51pl8ebRI-00020-00006000-00006300 Γιά αρκετό καιρό μπορεί ζωγραφίζω εργοστάσια,
ib51pl8ebRI-00021-00006300-00006700 μετά νιώθω την ανάγκη να επιστρέψω στον άνθρωπο, 
ib51pl8ebRI-00022-00006700-00006950 στη σάρκα, στο σώμα.
ib51pl8ebRI-00023-00006950-00007300 Θα βγεί μάλλον αυτό που είμαι εγώ κι όχι τόσο αυτό που είσαι εσύ...
ib51pl8ebRI-00024-00007300-00007600 Το σχέδιο δεν είναι μόνο ένα μολύβι, ένα κάρβουνο
ib51pl8ebRI-00025-00007600-00007800 που κρατάμε στο χέρι...
ib51pl8ebRI-00026-00007800-00008300 Είναι ολόκληρη η ερμηνεία του νοητού μας.
ib51pl8ebRI-00027-00008300-00008600 Εγώ, εδώ δίπλα μου ήταν η Βέα...
ib51pl8ebRI-00028-00008600-00009100 την διένυα, την περιδιάβαινα με το χέρι μου
ib51pl8ebRI-00029-00009100-00009300 που δεν ήταν ακριβώς πάνω στο σώμα της,
ib51pl8ebRI-00030-00009326-00009626 αλλά πάνω στο χαρτί.
ib51pl8ebRI-00031-00010000-00010350 Δεν ξέρω σε τι θα με οδηγήσει ένα μοντέλο
ib51pl8ebRI-00032-00010350-00010600 Ξέρω οτι σχεδιάζω ένα μοντέλο, 
ib51pl8ebRI-00033-00010636-00010800 αλλά δεν ξέρω
ib51pl8ebRI-00034-00010800-00011000 όταν ολοκληρωθεί μιά δουλειά, 
ib51pl8ebRI-00035-00011000-00011192 τι ενότητα θα μου δώσει τελικά.
ib51pl8ebRI-00036-00011200-00011500 Τώρα για παράδειγμα δουλεύω 
ib51pl8ebRI-00037-00011500-00011956 κομμάτια ανθρώπων... 
ib51pl8ebRI-00038-00011956-00012156 ένα κεφάλι, ένα μπούστο, ένα γυμνό ολόκληρο...
ib51pl8ebRI-00039-00012156-00012356 και σε τελική ανάλυση είμαι περίεργη
ib51pl8ebRI-00040-00012356-00012550 να δω πού θα με βγάλει αυτό...
ib51pl8ebRI-00041-00012550-00012800 Θα γίνει άραγε, μιά ενότητα έργων 
ib51pl8ebRI-00042-00012800-00012950 όπως αυτή με τα εργοστάσια...
ib51pl8ebRI-00043-00012950-00013150 όπου έφτιαξα γύρω στους 70 πίνακες,,,
ib51pl8ebRI-00044-00013150-00013700 εργοστάσια, φορτηγά πλοία...
ib51pl8ebRI-00045-00013700-00014100 Αραγε οι άνθρωποι που ζωγραφίζω
ib51pl8ebRI-00046-00014100-00014300 θα καταλήξουν σε μιά ολοκληρωμένη ενότητα
ib51pl8ebRI-00047-00014300-00014500 Θα μου δώσουν κάποια στοιχεία, 
ib51pl8ebRI-00048-00014500-00014700 που δεν τα γνωρίζω ακόμη...
ib51pl8ebRI-00049-00014700-00014800 Είναι σαν σπαράγματα...
ib51pl8ebRI-00050-00014800-00014900 Κομμάτι, κομμάτι,
ib51pl8ebRI-00051-00014900-00015100 ένα μοντέλο από δώ, ένα από κει...
ib51pl8ebRI-00052-00015100-00015300 άντρες, γυναίκες...  ό,τι βρω...
ib51pl8ebRI-00053-00015300-00015600 και βλέπουμε...
idL0Z6AyN8u-00000-00000000-00000418 Τὰ ἔντομα πετεινά (πτηνά)
idL0Z6AyN8u-00001-00000428-00000732 Ἡ μέλιττα 1 μέλι ἐργάζεται, 
idL0Z6AyN8u-00002-00000742-00001084 ὅπερ ὁ κηφὴν 2 ἐπινέμει.
idL0Z6AyN8u-00003-00001094-00001744 Ἡ ἀνθρήνη 3 καὶ σφὴξ 4 βλάπτουσι τῷ κέντρῳ 4,
idL0Z6AyN8u-00004-00001754-00002305 μάλιστα δὲ ἐνοχλεῖ τὰ κτήνη ὁ οἶστρος 5,
idL0Z6AyN8u-00005-00002315-00002757 ἡμᾶς δὲ μυῖα 6 ἢ κώνωψ 7. 
idL0Z6AyN8u-00006-00002767-00003026 Ὁ γρύλλος 8 ᾄδει.
idL0Z6AyN8u-00007-00003036-00003473 Ἡ ψυχή 9 ἐστι πτηνὴ κάμπη.
idL0Z6AyN8u-00008-00003483-00004339 Ὁ κάνθαρος 10 τοῖς κολεοῖς τὰς πτέρυγας καλύπτει (κολεόπτερός ἐστιν). 
idL0Z6AyN8u-00009-00004349-00005041 Ἡ πυγολαμπὶς (λαμπυρὶς) 11 τῆς νυκτὸς λάμπει.
igqnhV2ItLo-00000-00001244-00001382 Συγχαρητήρια για την συμφωνία (με την πΓΔΜ)
igqnhV2ItLo-00001-00001586-00001672 Σας ευχαριστώ πολύ
igqnhV2ItLo-00002-00002100-00002456 Είναι λίγο περίεργο, αισθάνομαι σαν ένας σκακιστής που παίζει ταυτόχρονα σε δύο σκακιέρες.
igqnhV2ItLo-00003-00002682-00002966 Διότι έχουμε ταυτόχρονα τις διαπραγματεύσεις για το ονοματολογικό
igqnhV2ItLo-00004-00003046-00003350 και την κρίσιμη διαπραγμάτευση για το ζήτημα του χρέους.
igqnhV2ItLo-00005-00003768-00004060 Ελπίζω ότι όπως εχθές, όπου είχαμε μια θετική εξέλιξη,
igqnhV2ItLo-00006-00004076-00004266 θα έχουμε την ίδια και την ερχόμενη εβδομάδα
igqnhV2ItLo-00007-00004316-00004486 στο πιθανότατα πιο κρίσιμο ζήτημα για τη χώρα,
igqnhV2ItLo-00008-00004702-00004916 μετά από 8 δύσκολα χρόνια.
igqnhV2ItLo-00009-00005354-00005634 Τα τελευταία 3 χρόνια σημειώσαμε σημαντική πρόοδο
igqnhV2ItLo-00010-00005916-00006154 μετά από μεγάλες προσπάθειες και μεταρρυθμίσεις.
igqnhV2ItLo-00011-00006500-00006820 Νομίζω ότι η εικόνα της χώρας άλλαξε
igqnhV2ItLo-00012-00007250-00007544 και βρισκόμαστε πλέον πολύ κοντά σε μια σημαντική πρόοδο
igqnhV2ItLo-00013-00007794-00008194 και σε μια λύση που θα είναι αντάξια των θυσιών και των προσπαθειών που κατέβαλε η Ελλάδα
igqnhV2ItLo-00014-00008336-00008784 και ταυτόχρονα θα είναι η λύση που επιθυμεί η Ευρώπη.
igqnhV2ItLo-00015-00009122-00009472 Καθώς το ελληνικό ζήτημα είναι το τελευταίο ζήτημα κρίσης για την Ευρώπη.
igqnhV2ItLo-00016-00009960-00010350 Θα είμαστε πολύ χαρούμενοι να γίνει η Ελλάδα το 5ο «success story»
igqnhV2ItLo-00017-00010642-00010902 Έχουμε ήδη 4, πιστευω οτι πραγματικα θα είναι μια μεγάλη επιτυχία.
igqnhV2ItLo-00018-00011220-00011614 Φυσικά χρειάζεται περισσότερη δουλειά από την πλευρά σας, γεγονός που θα το συζητήσουμε.
igYTzdRTrg8-00000-00000691-00000819 Ένα, δύο, τρία και! Οοοου!
igYTzdRTrg8-00001-00000819-00000886 Αν το πιστέψεις! Οοοου!
igYTzdRTrg8-00002-00000886-00001123 Αν το πιστέψεις!
igYTzdRTrg8-00003-00001123-00001255 Στην νίκη θα με δεις!
igYTzdRTrg8-00004-00001255-00001565 Αν το πιστέψεις!
igYTzdRTrg8-00005-00001565-00001775 Θα γίνεις νικητής!
igYTzdRTrg8-00006-00001775-00002172 Ενωμένοι, προχωράμε, πάμε στην πρωτιά!
igYTzdRTrg8-00007-00002172-00002429 Πιστέψεις!
igYTzdRTrg8-00008-00002566-00002855 Αν το πιστέψεις!
igYTzdRTrg8-00009-00002855-00003000 Ένα, δύο, τρία και! Οοοου!
igYTzdRTrg8-00010-00003000-00003085 Αν το πιστέψεις! Οοοου!
igYTzdRTrg8-00011-00003085-00003227 Αν το πιστέψεις!
jN1l7qW5uY0-00000-00003520-00003931 Γεια! Τι γίνεται; 
jN1l7qW5uY0-00001-00004272-00004863 Είμαι ο Αντρέας Βασιλείου. Είμαι 26 ετών...
jN1l7qW5uY0-00002-00004863-00005487 ...και γεννήθηκα με αναπηρία επειδή πολύ απλά
jN1l7qW5uY0-00003-00005487-00006134 κάποιοι  αδυνατούν να κάνουν σωστά τη δουλειά τους.
jN1l7qW5uY0-00004-00006134-00006902 Οπότε γεννήθηκα με τετραπληγία, αθέτωση και σπαστικότητα. 
jN1l7qW5uY0-00005-00006902-00007421 Στη ζωή μου αντιμετώπισα πολλές δυσκολίες...
jN1l7qW5uY0-00006-00007421-00008461 ...παρόλα αυτά, κατάφερα να σπουδάσω Ηλεκτρολόγος Μηχανικός, στο Πανεπιστήμιο Κύπρου.
jN1l7qW5uY0-00007-00008461-00009555 Επίσης στη συνέχεια, έκανα Master στον ίδιο κλάδο και στο ίδιο Πανεπιστήμιο.
jN1l7qW5uY0-00008-00009555-00010246 Ευτυχώς είχα δίπλα μου τη στήριξη της οικογένειας μου.
jN1l7qW5uY0-00009-00010246-00010892 Από το πρώτο λεπτό οι γονείς μου δε με άφησαν μόνο, ποτέ
jN1l7qW5uY0-00010-00010892-00011754 και μου παρείχαν όλη τη στήριξη αλλά και τα εφόδια τα οποία...
jN1l7qW5uY0-00011-00011754-00012883 ...έπρεπε να έχω ώστε να μπορέσω να ενταχθώ κανονικά στην κοινωνία,
jN1l7qW5uY0-00012-00012883-00013249 αλλά και στο περιβάλλον του σχολείου
jN1l7qW5uY0-00013-00013249-00014046 κάτι που, εδώ, δυστυχώς αντιμετωπίζαμε κάποια προβλήματα
jN1l7qW5uY0-00014-00014046-00014732 Ειδικά στη μετάβασή μου από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο,
jN1l7qW5uY0-00015-00014732-00015829 όπου η διευθύντρια, συγκεκριμένα, δεν ήθελε να ενταχθώ κανονικά στην τάξη
jN1l7qW5uY0-00016-00015829-00016406 και να ήμουν στην Ειδική Μονάδα.
jN1l7qW5uY0-00017-00016406-00017184 Κάτι που θα μου στερούσε το δικαίωμα στη γνώση...
jN1l7qW5uY0-00018-00017184-00018043 ...και μετά από διάφορες ενέργειες από τη μητέρα μου, αλλά και από τον πατέρα μου
jN1l7qW5uY0-00019-00018043-00018731 καταφέραμε να ενταχθώ κανονικά στην τάξη.
jN1l7qW5uY0-00020-00018731-00019447 Πιστεύω πως αυτή η αντιμετώπιση της διευθύντριας
jN1l7qW5uY0-00021-00019447-00020284 προέρχεται από την έλλειψη ενημέρωσης και παιδείας που υπάρχει στην Κύπρο.
jN1l7qW5uY0-00022-00020284-00021664 Το να βλέπουμε ένα άτομο με αναπηρία, δε σημαίνει αυτόματα πως δεν μπορεί να είναι ισάξιος μαθητής και δεν μπορεί να σπουδάσει.
jN1l7qW5uY0-00023-00021664-00022032 Όλοι έχουμε τα ίδια δικαιώματα,
jN1l7qW5uY0-00024-00022032-00022985 απλά χρειαζόμαστε κάποιες διαφορετικές ανάγκες ή ευκαιρίες από τους υπόλοιπους.
jN1l7qW5uY0-00025-00022985-00023735 Αυτό δε μας καθιστά μειονεκτικούς απέναντι στους άλλους!
jN1l7qW5uY0-00026-00023735-00025156 Ευτυχώς είχα δίπλα μου φίλους οι οποίοι με στήριζαν όλα τα χρόνια, ειδικά στις σπουδές μου...
jN1l7qW5uY0-00027-00025156-00026007 Τα οποία... χωρίς αυτούς δε θα μπορούσα να τελειώσω τις σπουδές μου
jN1l7qW5uY0-00028-00026007-00027109 γιατί ήταν δίπλα μου καθ' όλη τη διάρκεια και θα ήθελα να τους ευχαριστήσω γι' αυτό.
jN1l7qW5uY0-00029-00027109-00027600 Όμως δεν ήταν όλα ρόδινα...
jN1l7qW5uY0-00030-00027600-00028511 καθώς κι εκεί αντιμετώπιζα μία σκληρή πραγματικότητα,
jN1l7qW5uY0-00031-00028511-00029095 από συγκεκριμένο καθηγητή, ο οποίος χαρακτηριστικά μου είπε πως
jN1l7qW5uY0-00032-00029095-00029799 "Εσύ δε θα πάρεις πτυχίο, επειδή είσαι άτομο με αναπηρία"! 
jN1l7qW5uY0-00033-00029799-00030497 Όμως, όπως και τις άλλες φορές, πολύ απλά τον διέψευσα,
jN1l7qW5uY0-00034-00030497-00031026 αφού όχι μόνο πήρα πτυχίο...πήρα και το μεταπτυχιακό μου!
jN1l7qW5uY0-00035-00031026-00032665 Στη συνέχεια όμως, η εύρεση εργασίας είναι κατά πολύ δύσκολη για ένα άτομο το οποίο έχει κάποια αναπηρία.
jN1l7qW5uY0-00036-00032665-00033408 Δυστυχώς, το κράτος δεν παρέχει τα απαιτούμενα εφόδια,
jN1l7qW5uY0-00037-00033408-00035229 αλλά ούτε τα νομοσχέδια τα οποία θα πιέζουν τις εταιρίες να προσλαμβάνουν άτομα με αναπηρία...
jN1l7qW5uY0-00038-00035229-00035854 ...και γι' αυτό τον λόγο αποφάσισα να κάνω κάτι δικό μου.
jN1l7qW5uY0-00039-00035854-00037006 Γιατί θεωρώ πως είμαι ένα άτομο το οποίο ΜΠΟΡΩ να είμαι παραγωγικό για την κοινωνία!
jN1l7qW5uY0-00040-00037006-00037945 Εδώ θα ήθελα να υποβάλω το εξής ερώτημα στους κυβερνώντες:
jN1l7qW5uY0-00041-00037945-00039294 "Γιατί προτιμάτε να δίνετε επίδομα σε ένα άτομο με αναπηρία και όχι να το προσλαμβάνετε σε μία δουλειά για να είναι παραγωγικό;"
jN1l7qW5uY0-00042-00039294-00039872 Αυτόματα μειώνετε τα έξοδα της κυβέρνησης.
jN1l7qW5uY0-00043-00039872-00040171 Είναι απλή λογική!
jN1l7qW5uY0-00044-00040171-00041286 Όπως ανέφερα και προηγουμένως, η εύρεση εργασίας είναι πολύ δύσκολη...
jN1l7qW5uY0-00045-00041286-00042374 ... και αφού έστειλα εκατοντάδες CV (βιογραφικά) και το μόνο που αντίκριζα ήταν κλειστές πόρτες...
jN1l7qW5uY0-00046-00042374-00042963 αποφάσισα να ανοίξω τη δική μου πόρτα!
jN1l7qW5uY0-00047-00042963-00043520 Η πόρτα αυτή ονομάζεται AbleBook!
jN1l7qW5uY0-00048-00043520-00044061 Αποφάσισα λοιπόν, βάσει των δικών μου αναγκών,
jN1l7qW5uY0-00049-00044061-00044742 να δημιουργήσω μια πλατφόρμα για τα άτομα με αναπηρίες,
jN1l7qW5uY0-00050-00044742-00045446 όπου θα μπορούν να βλέπουν χρήσιμες πληροφορίες για τη ζωή τους
jN1l7qW5uY0-00051-00045446-00046580 Έτσι, το AbleBook περιέχει ενημερωτικό υλικό,  περιήγηση και άλλα πολλά.
jN1l7qW5uY0-00052-00046580-00047676 Αλλά η αφορμή αυτής της πλατφόρμας ήταν η δημιουργία
jN1l7qW5uY0-00053-00047676-00048354 μίας εφαρμογής, η οποία θα περιέχει όλα τα parking αναπήρων
jN1l7qW5uY0-00054-00048354-00049661 και ένα online σύστημα για να μπορεί ένα άτομο με αναπηρία να εντοπίζει που υπάρχουν ελεύθεροι χώροι στάθμευσης,
jN1l7qW5uY0-00055-00049661-00051160 αλλά και ποιοι χώροι είναι κατάλληλα προσβάσιμοι ή έχουν κάποιες ιδιαιτερότητες που μπορούν να τις επωφεληθούν.
jN1l7qW5uY0-00056-00051160-00051837 Επίσης, το δεύτερο σκέλος της εφαρμογής είναι...
jN1l7qW5uY0-00057-00051837-00052976 ευκαιρίες εργοδότησης από εταιρίες οι οποίες ενδιαφέρονται να εργοδοτήσουν αυτά τα άτομα.
jN1l7qW5uY0-00058-00052976-00054031 Μέχρι στιγμής η ομάδα μας αποτελείται από εμένα τον CEO της εταιρίας,
jN1l7qW5uY0-00059-00054031-00054711 τον Λάμπρο Γιάγκου τον CTO και Web Developer,
jN1l7qW5uY0-00060-00054711-00055382 και τον Συμεών Στυλιανού ως CBO.
jN1l7qW5uY0-00061-00055382-00056387 Αποτελούμε μέρος της οικογένειας του "IDEA Innovation Center" της Τράπεζας Κύπρου,
jN1l7qW5uY0-00062-00056387-00057218 τους οποίους θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε για όλες τις ενέργειες που μας βοήθησαν,
jN1l7qW5uY0-00063-00057218-00057972 αλλά επίσης και την "NetInfo" για τη δημιουργία της εταιρίας,
jN1l7qW5uY0-00064-00057972-00059131 αλλά και όλους όσους βοήθησαν στο να βγει αυτό το έργο που εδώ και δύο χρόνια δημιουργήσαμε.
jN1l7qW5uY0-00065-00059131-00059914 Πολλές φορές όταν συναντώ κάποιον που είναι άγνωστος σε μένα
jN1l7qW5uY0-00066-00059914-00060980 νομίζει πως είτε είμαι "καθυστερημένος" είτε πως δε "μιλάω καλά".
jN1l7qW5uY0-00067-00060980-00061498 Αυτό για μένα είναι ανεπίτρεπτο!
jN1l7qW5uY0-00068-00061498-00062513 Όπως κάθε άτομο επικοινωνεί με οποιονδήποτε, έτσι κι εμείς επικοινωνούμε
jN1l7qW5uY0-00069-00062513-00063273 με τις δικές μας δυσκολίες, είτε στην ομιλία είτε στην έκφραση.
jN1l7qW5uY0-00070-00063273-00064012 Αυτό δεν μας καθιστά ούτε καθυστερημένους ούτε ανήμπορους!
jN1l7qW5uY0-00071-00064012-00064678 Αντίθετα, μπορούμε να επικοινωνήσουμε όπως όλοι οι άνθρωποι!
jN1l7qW5uY0-00072-00064678-00065691 Υπεύθυνος για να αλλάξει αυτό το κατεστημένο, ας το πούμε, θα ήταν πρώτα απ' όλα το κράτος.
jN1l7qW5uY0-00073-00065691-00066575 Θα πρέπει να παρέχει την απαραίτητη ενημέρωση προς τους πολίτες
jN1l7qW5uY0-00074-00066575-00067141 και το πιο βασικό κομμάτι είναι η Εκπαίδευση.
jN1l7qW5uY0-00075-00067141-00067707 Πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας τι είναι η αναπηρία
jN1l7qW5uY0-00076-00067707-00068241 και πως η αναπηρία δεν είναι κάποια ασθένεια,
jN1l7qW5uY0-00077-00068241-00069713 αλλά ένα διαφορετικό κομμάτι της ανθρωπότητας το οποίο μπορεί να ενταχθεί στην κοινωνία.
jN1l7qW5uY0-00078-00069713-00070414 Αν εμείς αφιερώσουμε λίγο χρόνο για αυτά τα άτομα
jN1l7qW5uY0-00079-00070414-00071566 και δούμε τι μπορούμε να προσφέρουμε σε αυτά τα άτομα για να τους βοηθήσουμε να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία.
jN1l7qW5uY0-00080-00071566-00072856 Θα ήθελα να αναφέρω πως τα άτομα με αναπηρίες δεν είναι ούτε για λύπηση ούτε για οίκτο!
jN1l7qW5uY0-00081-00072856-00073574 Αυτή η διαφορετικότητα είναι κάτι που υπάρχει σε όλους μας.
jN1l7qW5uY0-00082-00073574-00074848 Κατά τη δική μου άποψη, η κοινωνία της Κύπρου χρειάζεται ενημέρωση για αυτά τα άτομα,
jN1l7qW5uY0-00083-00074848-00075547 καθώς δεν αποτελούν μέρος της κοινωνίας,
jN1l7qW5uY0-00084-00075547-00076612 αφού προτιμούμε να τα απομακρύνουμε από την κοινωνία γιατί αυτό μας βολεύει,
jN1l7qW5uY0-00085-00076612-00077218 αντί να τα εντάξουμε στο ευρύτερο κοινωνικό σύνολο.
jN1l7qW5uY0-00086-00077218-00077917 Απαιτώ από την κοινωνία, αλλά και ευρύτερα, την Κυβέρνηση
jN1l7qW5uY0-00087-00077917-00078813 να δείξει ενδιαφέρον για αυτά τα άτομα, ειδικά στον τομέα της εργασίας
jN1l7qW5uY0-00088-00078813-00079688 και αν δεις, υπάρχουν πολιτικοί οι οποίοι μπορούν να στηρίξουν αυτό το ζήτημα.
jN1l7qW5uY0-00089-00079688-00080563 Μήπως ήρθε η στιγμή, κάποια άτομα να βγουν μπροστά ως πολιτικά πρόσωπα;
jN1l7qW5uY0-00090-00080563-00080888 Don't forget to stay GuGued!!!
jSiE8414dZu-00000-00000000-00001097 Εγγραφή στο Δεύτερο κανάλι μας - Πληροφορίες στα σχόλια
kogi-BCMwBQ-00000-00000000-00000811 ΕΠΙΤΟΙΧΟΣ ΛΕΒΗΤΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΣΗΣ ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ BONGIOANNI NEBULA 35 kW
kogi-BCMwBQ-00001-00001032-00001866 ΒΑΘΜΟΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΕΩΣ 108 %
kogi-BCMwBQ-00002-00003476-00005000 ΟΤΑΝ Ο ΛΕΒΗΤΑΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΣΕ ΠΛΗΡΕΣ ΦΟΡΤΙΟ Η ΑΠΟΔΟΣΗ ΠΕΦΤΕΙ
koNUR8tSwEc-00000-00000000-00000200 Getting Away With It (All Messed Up) JAMES-TIM BOOTH-Ξεφεύγουμε ακόμα και όταν όλα γύρω μας έχουν γίνει χάλια. Ελληνική μετάφραση
kPzPUA9TmHI-00000-00000130-00000492 Το Σατσάνγκ Είναι για Σένα! [Μούτζι] Αλληλούια. Αμήν.
kPzPUA9TmHI-00001-00000492-00000656 Το Σατσάνγκ Είναι για Σένα!
kPzPUA9TmHI-00002-00000746-00001181 Μούτζι Περίπατος με τον Μουτζιμπάμπα
kPzPUA9TmHI-00003-00001412-00002010 [Ερωτούσα] Γκούρουτζι, κάποιες φορές δυσκολευόμαστε να μοιραστούμε τα προβλήματά μας στο σατσάνγκ
kPzPUA9TmHI-00004-00002010-00002463 γιατί εκθέτει σε μεγάλο βαθμό τις αδυναμίες μας.
kPzPUA9TmHI-00005-00002463-00002885 [Μ] Ναι, ναι, ναι. Λοιπόν, δε χρειάζεται να ανησυχούμε
kPzPUA9TmHI-00006-00002885-00003516 γιατί δεν ενδιαφέρομαι τόσο για τις λεπτομέρειες των προβλημάτων των ανθρώπων.
kPzPUA9TmHI-00007-00003516-00004313 Για μένα ουσιαστικά δεν υπάρχουν. Δε μιλάω ούτε συσχετίζομαι με ανθρώπους
kPzPUA9TmHI-00008-00004313-00005206 που έρχονται μ' αυτή τη νοοτροπία στο σατσάνγκ, ως ένας άνθρωπος που δίνει συμβουλές στον άλλον.
kPzPUA9TmHI-00009-00005206-00005737 Αλλά μιλάω κυρίως από το μέρος της συνειδητότητας, και εσύ επίσης είσαι συνειδητότητα,
kPzPUA9TmHI-00010-00005737-00006074 οπότε σου μιλάω από τον χώρο της συνειδητότητας.
kPzPUA9TmHI-00011-00006074-00006539 Η συνειδητότητα τότε μπορεί να κοιτάξει το άτομο και να δει την φαινομενικότητά του.
kPzPUA9TmHI-00012-00006539-00007077 Αν αναφερθώ σ' εσένα ως άτομο και σ' εμένα ως άτομο που μιλάει σε άτομο,
kPzPUA9TmHI-00013-00007077-00007706 είναι, κατά μια έννοια, σαν να ενισχύεται μια ταυτότητα η οποία γνωρίζω ότι είναι ψευδής.
kPzPUA9TmHI-00014-00007706-00008528 Άρα, δε χρειάζεται να μπαίνουμε σε λεπτομέρειες, που είναι αυτό το οποίο φοβάται το άτομο,
kPzPUA9TmHI-00015-00008528-00009004 "Δε θέλω να αποκαλυφθεί ότι εγώ κάνω το τάδε" και ούτω καθεξής.
kPzPUA9TmHI-00016-00009004-00009744 Λέω όχι. Η μέθοδος της έρευνας δεν εφαρμόζεται στις ποταπές λεπτομέρειες,
kPzPUA9TmHI-00017-00009744-00010108 εκτός κι αν είναι εντελώς απαραίτητο. Δε χρειάζεται να το κάνουμε αυτό.
kPzPUA9TmHI-00018-00010108-00010510 Αλλά περισσότερο να βλέπουμε από το μέρος της συνειδητότητας που είσαι
kPzPUA9TmHI-00019-00010510-00011000 και όταν βλέπεις άμεσα από εκείνο το μέρος, το άτομο και τα προβλήματά του
kPzPUA9TmHI-00020-00011000-00011602 γίνονται πιο ήπια και απόμακρα. Οπότε, να μη φοβάσαι να έρθεις!
kPzPUA9TmHI-00021-00011602-00012112 Γιατί αυτό ακριβώς χρειάζεται να δούμε, όχι απλά πώς να διορθώσουμε το πρόβλημα,
kPzPUA9TmHI-00022-00012112-00012617 αλλά ίσως πώς να διορθώσουμε όλα τα προβλήματα, για να φτάσουμε στη ρίζα όλων των προβλημάτων.
kPzPUA9TmHI-00023-00012617-00013355 Από πού πηγάζουν όλα τα προβλήματα;  Πώς υπάρχουν; Πρέπει να το καταλάβεις αυτο.
kPzPUA9TmHI-00024-00013355-00013726 Και μόλις το καταλάβεις αυτό υπό το φως της έρευνας,
kPzPUA9TmHI-00025-00013726-00014137 και προσπαθώ να στο δείξω αυτό, τότε είναι σαν να βρήκες το μυστικό κωδικό,
kPzPUA9TmHI-00026-00014137-00014850 έχεις το πασπαρτού, έχεις κατανοήσει μέσω του νου τον μηχανισμό της λειτουργίας της συνειδητότητας
kPzPUA9TmHI-00027-00014850-00015445 και πώς η ψυχολογική του δύναμη, η σκοτεινή του φύση υλοποιείται.
kPzPUA9TmHI-00028-00015445-00015805 Υλοποιείται μόνο για το άτομο.
kPzPUA9TmHI-00029-00015805-00016287 Το άτομο είναι αυτό που βιώνει όλες τις διακυμάνσεις και όλες αυτές τις συγκρούσεις.
kPzPUA9TmHI-00030-00016287-00016851 Δεν είναι άμεσα η συνειδητότητα. Είναι μέσω της συνειδητότητας,
kPzPUA9TmHI-00031-00016851-00017351 αλλά είναι στοχευμένο συγκεκριμένα σ' εκείνη τη λειτουργία της συνειδητότητας
kPzPUA9TmHI-00032-00017351-00017735 την οποία έχει υιοθετήσει, τη λειτουργία της ατομικότητας.
kPzPUA9TmHI-00033-00017735-00018144 Μόλις η συνειδητότητα μορφοποιηθεί σε άτομο,
kPzPUA9TmHI-00034-00018144-00018516 εκεί ξεκινούν τα προβλήματα,  εκεί ξεκινούν οι φιλοδοξίες,
kPzPUA9TmHI-00035-00018516-00019041 οι επιθυμίες, οι προσκολλήσεις, οι φόβοι, οι προβολές, οι αντιστάσεις, ο εγωισμός,
kPzPUA9TmHI-00036-00019041-00019779 όλα αυτά προέρχονται από το κομπόστ της ατομικότητας.
kPzPUA9TmHI-00037-00019779-00020328 Και είναι μια κατάσταση, φυσικά, που εσκεμμένα η συνειδητότητα θέλει να βιώσει.
kPzPUA9TmHI-00038-00020328-00020788 Γιατί στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να το κάνει, επειδή είναι αγνή και μια μονάδα.
kPzPUA9TmHI-00039-00020788-00021132 Για να μπορέσει να βιώσει την αίσθηση του "άλλου",
kPzPUA9TmHI-00040-00021132-00021710 έπρεπε να δημιουργήσει έναν μηχανισμό για να το κάνει αυτό, κι αυτό λέγεται όνειρο.
kPzPUA9TmHI-00041-00021710-00022155 Σε γενικά πλαίσια, όπως έχουν ανακαλύψει και οι Ινδουιστές,
kPzPUA9TmHI-00042-00022155-00022613 το λένε Μάγια, το θεατρικό του Θεού, το όνειρο του Θεού.
kPzPUA9TmHI-00043-00022613-00023380 Και, δεν είναι αποκλειστικό, μπορεί οι λέξεις να είναι Σανσκριτικές, αλλά το νόημα τους είναι συμπαντικό.
kPzPUA9TmHI-00044-00023380-00023965 Είναι ο χορός της δημιουργίας, το θεατρικό του Θεού, δεν είναι το Υπέρτατο, δεν είναι η Αλήθεια.
kPzPUA9TmHI-00045-00023965-00024487 Είναι δημιούργημα του νου, είναι φτιαγμένο από τον νου του Θεού.
kPzPUA9TmHI-00046-00024487-00024993 Κι έπειτα, ακολούθως,  δημιουργούμε κι εμείς.
kPzPUA9TmHI-00047-00024993-00025754 Εμείς οι ίδιοι, στο δράμα και στην πεποίθηση του σώματος-νου, είμαστε δημιουργημένα πλάσματα
kPzPUA9TmHI-00048-00025754-00026163 αλλά όχι από την πηγή μας, γιατί η πηγή μας είναι η συνειδητότητα.
kPzPUA9TmHI-00049-00026163-00026466 Όμως, όταν δεν έχουμε επίγνωση της πηγής μας,
kPzPUA9TmHI-00050-00026466-00026907 τότε μπαίνουμε στον χρόνο και γινόμαστε πλάσματα του χρόνου και της αλλαγής.
kPzPUA9TmHI-00051-00026907-00027557 Είναι σημαντικό να γίνει αυτό κατανοητό, να το γνωρίζουμε βαθιά μέσα στην καρδιά μας,
kPzPUA9TmHI-00052-00027557-00028027 ότι στην πραγματικότητα είμαστε η συνειδητότητα.
kPzPUA9TmHI-00053-00028027-00028473 Εμπειρικά και φαινομενικά είμαστε το άτομο, το σώμα-νους,
kPzPUA9TmHI-00054-00028473-00028837 είμαστε οντότητες που λέγονται άνθρωποι και προσωπικότητες.
kPzPUA9TmHI-00055-00028837-00029229 Είμαστε άτομα που ζούμε τη δική μας ζωή, που βρίσκουμε τις δικές μας περιπέτειες,
kPzPUA9TmHI-00056-00029229-00029774 που βρίσκουμε τον δρόμο μας σ' έναν κόσμο που προσπαθούμε απεγνωσμένα να κατανοήσουμε
kPzPUA9TmHI-00057-00029774-00030014 και να καταλάβουμε τη θέση μας σ' αυτόν.
kPzPUA9TmHI-00058-00030014-00030559 Όλο αυτό είναι το δράμα εκτυλίσσεται μέσα στο θέατρο της συνειδητότητας.
kPzPUA9TmHI-00059-00030559-00031012 Και μπορείς να καθίσεις σ' αυτό το σινεμά
kPzPUA9TmHI-00060-00031012-00031587 παρά να σε απορροφήσουν οι σκηνές εγκλήματος του νου.
kPzPUA9TmHI-00061-00031587-00031991 Αυτή είναι η σχέση, αν έτσι θέλετε να την πείτε,
kPzPUA9TmHI-00062-00031991-00032679 η λειτουργική, ενεργή, καλή σχέση
kPzPUA9TmHI-00063-00032679-00033215 που δημιουργείς μέσα από το σαντσάνγκ, που σε αφυπνίζει.
kPzPUA9TmHI-00064-00033215-00033507 Απλά σημαίνει ότι φτάνεις στην αναγνώριση
kPzPUA9TmHI-00065-00033507-00033923 του αληθινού και του αναληθές, αυτό ονομάζεται αφύπνιση.
kPzPUA9TmHI-00066-00033923-00034646 Επομένως, αφυπνίσου· σου δίνω κάθε ευλογία για αυτό.
kPzPUA9TmHI-00067-00034646-00035213 Εάν εγείρεται μέσα σου μια ορμή να πας πέρα από το ρηχό πεδίο, από το στενό πεδίο,
kPzPUA9TmHI-00068-00035213-00035520 το περιορισμένο πεδίο της ατομικής ταυτότητας,
kPzPUA9TmHI-00069-00035520-00035850 τότε έλα στο σατσάνγκ και το σατσάνγκ θα είναι για σένα.
kPzPUA9TmHI-00070-00035850-00036235 Ο Θεός να σας ευλογεί.
kPzPUA9TmHI-00071-00036235-00036533 Αλληλούια. Αμήν.
kPzPUA9TmHI-00072-00036784-00037144 [μακρά σιωπή]
kPzPUA9TmHI-00073-00037794-00038095 [Μ] Πολύ ωραία.
kPzPUA9TmHI-00074-00038095-00038393 [μουσική]
kPzPUA9TmHI-00075-00039579-00039932 Πνευματικά Δικαιώματα © 2018 Mooji Media Ltd. Με την κατοχή Όλων των Πνευματικών Δικαιωμάτων
kPzPUA9TmHI-00076-00039932-00040366 Κανένα μέρος αυτής της ηχογράφησης δύναται να αναπαραχθεί χωρίς τη ρητή συγκατάθεση της Mooji Media Ltd.
kWq0MVStyqk-00000-00000012-00000516 Δεν είναι καθόλου, μα καθόλου εύκολο επειδή
kWq0MVStyqk-00001-00000516-00000974 χρειάζεται να δουλέψεις με πολλούς ανθρώπους στις ομάδες σου. 
kWq0MVStyqk-00002-00000974-00001156 Τα Newsrooms (αίθουσες σύνταξης) πρέπει να 
kWq0MVStyqk-00003-00001156-00001269 υιοθετούν διάφορους τρόπους για 
kWq0MVStyqk-00004-00001269-00001769 τις εξιστορήσεις των γεγονότων (storytelling)
kWq0MVStyqk-00005-00001769-00002096 To storytelling είναι διαφορετικό πλέον. Δεν έχει να κάνει μόνο με το άρθρο. 
kWq0MVStyqk-00006-00002096-00002574 Σκεφτείτε ένα μεγάλο ΜΜΕ. (Οι συντάκτες του) έπρεπε να επιλέξουν 
kWq0MVStyqk-00007-00002574-00002904 από την παγκόσμια πηγή πληροφοριών, μόνο όσα 
kWq0MVStyqk-00008-00002904-00002974 συνέθεταν ένα "άρθρο" με τίτλο, κείμενο και 
kWq0MVStyqk-00009-00002974-00003099 -ίσως- φωτογραφία. 
kWq0MVStyqk-00010-00003099-00003553 Όμως τώρα υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι για να πεις την ιστορία. 
kWq0MVStyqk-00011-00003553-00003786 Φυσικά, πάντα υπάρχει η δυνατότητα του κειμένου 
kWq0MVStyqk-00012-00003786-00003929 αλλά υπάρχει η φωτογραφία, το βίντεο... 
kWq0MVStyqk-00013-00003929-00004152 (οι συντάκτες) μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν 
kWq0MVStyqk-00014-00004152-00004348 τα Blogs 
kWq0MVStyqk-00015-00004348-00004548 ή το Twitter... Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί (ο συντάκτης)
kWq0MVStyqk-00016-00004548-00004924 να επικοινωνήσει 
kWq0MVStyqk-00017-00004924-00005053 με τους ανθρώπους και να τους πει την ιστορία.Και πρέπει να τους χρησιμοποιεί όλους. 
kWq0MVStyqk-00018-00005053-00005268 Είναι σημαντικό, γιατί έτσι φτιάχνεις ένα ολοκληρωμένο 
kWq0MVStyqk-00019-00005268-00005344 newsroom αντί να έχεις πολλά μικρά για 
kWq0MVStyqk-00020-00005344-00005738 κάθε τομέα και να χρειάζεται να βάλεις 
kWq0MVStyqk-00021-00005738-00006142 καθένα από τα δυνατά σου "χαρτιά" σε κάθε τομέα. 
kWq0MVStyqk-00022-00006142-00006250 Να έπρεπε, δηλαδή, να είχες 
kWq0MVStyqk-00023-00006250-00006545 ένα δυνατό newsroom για την εφημερίδα  
kWq0MVStyqk-00024-00006545-00006884 ένα μικρότερο για το site , 
kWq0MVStyqk-00025-00006884-00007119 με νεότερους και λιγότερο καλά αμοιβόμενους συντάκτες
kWq0MVStyqk-00026-00007119-00007675 να δουλεύουν για τα  social media.  
kWq0MVStyqk-00027-00007675-00007840 Πρέπει να τους έχεις όλους 
kWq0MVStyqk-00028-00007840-00008041 να δουλεύουν
kWq0MVStyqk-00029-00008041-00008288 σε όλες τις πλατφόρμες.
kWq0MVStyqk-00030-00008288-00008767 Αυτό -ξέρετε- είναι πολύπλοκο. Έχουμε καταφέρει να το κάνουμε και ακόμη δουλεύουμε 
kWq0MVStyqk-00031-00008767-00008896 πάνω σ' αυτό, αλλά πάντα θα είναι πολύπλοκο.
ke26MNGx6Ak-00000-00000860-00001132 Φανερὸν δὲ ἐκ τῶν εἰρημένων
ke26MNGx6Ak-00001-00001132-00001580 καὶ ὅτι οὐ τὸ τὰ γενόμενα λέγειν, τοῦτο ποιητοῦ ἔργον ἐστίν, 
ke26MNGx6Ak-00002-00001580-00002829 ἀλλ᾽ οἷα ἂν γένοιτο καὶ τὰ δυνατὰ κατὰ τὸ ἢ τὸ ἀναγκαῖον.
ke26MNGx6Ak-00003-00002829-00003066 ὁ γὰρ  ἱστορικὸς καὶ ὁ ποιητὴς
ke26MNGx6Ak-00004-00003066-00003697 οὐ τῷ ἢ ἔμμετρα λέγειν ἢ ἄμετρα διαφέρουσιν
ke26MNGx6Ak-00005-00003697-00004140 εἴη γὰρ ἂν τὰ Ἡροδότου εἰς μέτρα τεθῆναι
ke26MNGx6Ak-00006-00004140-00004650 καὶ οὐδὲν ἧττον ἂν εἴη ἱστορία τις μετὰ μέτρου ἢ ἄνευ μέτρων·
ke26MNGx6Ak-00007-00004650-00005239 ἀλλὰ τούτῳ διαφέρει, τῷ τὸν μὲν τὰ γενόμενα λέγειν,
ke26MNGx6Ak-00008-00005239-00005701 τὸν δὲ οἷα ἂν γένοιτο.
ke26MNGx6Ak-00009-00005701-00006703 διὸ καὶ φιλοσοφώτερον καὶ σπουδαιότερον ποίησις ἱστορίας ἐστίν·
ke26MNGx6Ak-00010-00006703-00007145 ἡ μὲν γὰρ ποίησις μᾶλλον τὰ καθόλου,
ke26MNGx6Ak-00011-00007145-00007514 ἡ δ᾽ ἱστορία τὰ καθ᾽ ἕκαστον λέγει.
ke26MNGx6Ak-00012-00007514-00008958 ἔστιν δὲ καθόλου μέν, τῷ ποίῳ τὰ ποῖα ἄττα συμβαίνει λέγειν ἢ πράττειν κατὰ τὸ εἰκὸς ἢ τὸ ἀναγκαῖον,
ke26MNGx6Ak-00013-00008958-00009463 οὗ στοχάζεται ἡ ποίησις ὀνόματα ἐπιτιθεμένη·
ke26MNGx6Ak-00014-00009463-00010107 τὸ δὲ καθ᾽ ἕκαστον, τί Ἀλκιβιάδης ἔπραξεν ἢ τί ἔπαθεν.
ke26MNGx6Ak-00015-00010107-00010284 ἐπὶ μὲν οὖν τῆς κωμῳδίας
ke26MNGx6Ak-00016-00010284-00010563 ἤδη τοῦτο δῆλον γέγονεν·
ke26MNGx6Ak-00017-00010563-00012107 συστήσαντες γὰρ τὸν μῦθον διὰ τῶν εἰκότων οὕτω τὰ τυχόντα ὀνόματα ὑποτιθέασιν, καὶ οὐχ ὥσπερ οἱ ἰαμβοποιοὶ περὶ τὸν καθ᾽ ἕκαστον ποιοῦσιν.
ke26MNGx6Ak-00018-00012107-00012533 ἐπὶ δὲ τῆς τραγῳδίας τῶν γενομένων ὀνομάτων ἀντέχονται.
ke26MNGx6Ak-00019-00012533-00012971 αἴτιον δ᾽ ὅτι πιθανόν ἐστι τὸ δυνατόν·
ke26MNGx6Ak-00020-00012971-00013545 τὰ μὲν οὖν μὴ γενόμενα οὔπω πιστεύομεν εἶναι δυνατά,
ke26MNGx6Ak-00021-00013545-00013969 τὰ δὲ γενόμενα φανερὸν ὅτι δυνατά·
ke26MNGx6Ak-00022-00013969-00014161 οὐ γὰρ ἂν ἐγένετο, εἰ ἦν ἀδύνατα.
ke26MNGx6Ak-00023-00014161-00014589 οὐ μὴν ἀλλὰ καὶ ἐν ταῖς τραγῳδίαις ἐν ἐνίαις μὲν ἓν ἢ δύο τῶν γνωρίμων ἐστὶν ὀνομάτων,
ke26MNGx6Ak-00024-00014589-00014764 τὰ δὲ ἄλλα πεποιημένα,
ke26MNGx6Ak-00025-00014764-00015361 ἐν ἐνίαις δὲ οὐθέν, οἷον ἐν τῷ Ἀγάθωνος Ἀνθεῖ·
ke26MNGx6Ak-00026-00015361-00015679 ὁμοίως γὰρ ἐν τούτῳ τά τε πράγματα καὶ τὰ ὀνόματα πεποίηται,
ke26MNGx6Ak-00027-00015679-00015996 καὶ οὐδὲν ἧττον εὐφραίνει.
ke26MNGx6Ak-00028-00015996-00016620 ὥστ᾽ οὐ πάντως εἶναι ζητητέον τῶν παραδεδομένων μύθων, περὶ οὓς αἱ τραγῳδίαι εἰσίν, ἀντέχεσθαι.
ke26MNGx6Ak-00029-00016620-00016892 καὶ γὰρ γελοῖον τοῦτο ζητεῖν,
ke26MNGx6Ak-00030-00016892-00017254 ἐπεὶ καὶ τὰ γνώριμα ὀλίγοις γνώριμά ἐστιν,
ke26MNGx6Ak-00031-00017254-00017467 ἀλλ᾽ ὅμως εὐφραίνει πάντας.
ke26MNGx6Ak-00032-00017467-00018371 δῆλον οὖν ἐκ τούτων ὅτι τὸν ποιητὴν μᾶλλον τῶν μύθων εἶναι δεῖ ποιητὴν ἢ τῶν μέτρων,
ke26MNGx6Ak-00033-00018371-00018749 ὅσῳ ποιητὴς κατὰ τὴν μίμησίν ἐστιν,
ke26MNGx6Ak-00034-00018749-00019103 μιμεῖται δὲ τὰς πράξεις.
ke26MNGx6Ak-00035-00019103-00019605 κἂν ἄρα συμβῇ γενόμενα ποιεῖν,
ke26MNGx6Ak-00036-00019605-00019850 οὐθὲν ἧττον ποιητής ἐστι·
ke26MNGx6Ak-00037-00019850-00020521 τῶν γὰρ γενομένων ἔνια οὐδὲν κωλύει τοιαῦτα εἶναι 
ke26MNGx6Ak-00038-00020521-00021094 οἷα ἂν εἰκὸς γενέσθαι  καὶ δυνατὰ γενέσθαι,
ke26MNGx6Ak-00039-00021094-00021473 καθ᾽ ὃ ἐκεῖνος αὐτῶν ποιητής ἐστιν.
ke26MNGx6Ak-00040-00021473-00021809 Τῶν δὲ ἁπλῶν μύθων καὶ πράξεων
ke26MNGx6Ak-00041-00021809-00022064 αἱ ἐπεισοδιώδεις εἰσὶν χείρισται·
ke26MNGx6Ak-00042-00022064-00023207 λέγω δ᾽ ἐπεισοδιώδη μῦθον ἐν ᾧ τὰ ἐπεισόδια μετ᾽ ἄλληλα οὔτ᾽ εἰκὸς οὔτ᾽ ἀνάγκη εἶναι.
ke26MNGx6Ak-00043-00023207-00023839 τοιαῦται δὲ ποιοῦνται ὑπὸ μὲν τῶν φαύλων ποιητῶν δι᾽ αὐτούς,
ke26MNGx6Ak-00044-00023839-00024169 ὑπὸ δὲ τῶν ἀγαθῶν διὰ τοὺς ὑποκριτάς·
ke26MNGx6Ak-00045-00024169-00024488 ἀγωνίσματα γὰρ ποιοῦντες
ke26MNGx6Ak-00046-00024488-00025279 καὶ παρὰ τὴν δύναμιν παρατείνοντες τὸν μῦθον  πολλάκις διαστρέφειν ἀναγκάζονται τὸ ἐφεξῆς.
ke26MNGx6Ak-00047-00025279-00025874 ἐπεὶ δὲ οὐ μόνον τελείας ἐστὶ πράξεως ἡ μίμησις
ke26MNGx6Ak-00048-00025874-00026235 ἀλλὰ καὶ φοβερῶν καὶ ἐλεεινῶν,
ke26MNGx6Ak-00049-00026235-00027202 ταῦτα δὲ γίνεται καὶ μάλιστα καὶ μᾶλλον ὅταν γένηται παρὰ τὴν δόξαν δι᾽ ἄλληλα·
ke26MNGx6Ak-00050-00027202-00027657 τὸ γὰρ θαυμαστὸν οὕτως ἕξει μᾶλλον
ke26MNGx6Ak-00051-00027657-00028035 ἢ εἰ ἀπὸ τοῦ αὐτομάτου καὶ τῆς τύχης,
ke26MNGx6Ak-00052-00028035-00028555 ἐπεὶ καὶ τῶν ἀπὸ τύχης ταῦτα θαυμασιώτατα δοκεῖ
ke26MNGx6Ak-00053-00028555-00028963 ὅσα ὥσπερ ἐπίτηδες φαίνεται γεγονέναι,
ke26MNGx6Ak-00054-00028963-00029380 οἷον ὡς ὁ ἀνδριὰς ὁ τοῦ Μίτυος ἐν Ἄργει
ke26MNGx6Ak-00055-00029380-00029669 ἀπέκτεινεν τὸν αἴτιον τοῦ θανάτου τῷ Μίτυι,
ke26MNGx6Ak-00056-00029669-00030050 θεωροῦντι ἐμπεσών·
ke26MNGx6Ak-00057-00030050-00030415 ἔοικε γὰρ τὰ τοιαῦτα οὐκ εἰκῇ γίνεσθαι·
ke26MNGx6Ak-00058-00030415-00030869 ὥστε ἀνάγκη τοὺς τοιούτους εἶναι καλλίους μύθους.
ke26MNGx6Ak-00059-00030977-00031329 Εἰσὶ δὲ τῶν μύθων οἱ μὲν ἁπλοῖ οἱ δὲ πεπλεγμένοι·
ke26MNGx6Ak-00060-00031329-00032120 καὶ γὰρ αἱ πράξεις ὧν μιμήσεις οἱ μῦθοί εἰσιν ὑπάρχουσιν εὐθὺς οὖσαι τοιαῦται.
ke26MNGx6Ak-00061-00032120-00033420 λέγω δὲ ἁπλῆν μὲν πρᾶξιν ἧς γινομένης ὥσπερ ὥρισται συνεχοῦς καὶ μιᾶς ἄνευ περιπετείας ἢ ἀναγνωρισμοῦ ἡ μετάβασις γίνεται, 
ke26MNGx6Ak-00062-00033420-00034398 πεπλεγμένην δὲ ἐξ ἧς μετὰ ἀναγνωρισμοῦ ἢ περιπετείας ἢ ἀμφοῖν ἡ μετάβασίς ἐστιν.
ke26MNGx6Ak-00063-00034398-00034822 ταῦτα δὲ δεῖ γίνεσθαι ἐξ αὐτῆς τῆς συστάσεως τοῦ μύθου,
ke26MNGx6Ak-00064-00034822-00035860 ὥστε ἐκ τῶν προγεγενημένων συμβαίνειν ἢ ἐξ ἀνάγκης ἢ κατὰ τὸ εἰκὸς γίγνεσθαι ταῦτα·
ke26MNGx6Ak-00065-00035860-00036425 διαφέρει γὰρ πολὺ τὸ γίγνεσθαι τάδε διὰ τάδε
ke26MNGx6Ak-00066-00036425-00036681 ἢ μετὰ τάδε.
ke26MNGx6Ak-00067-00036861-00037582 Ἔστι δὲ περιπέτεια μὲν ἡ εἰς τὸ ἐναντίον τῶν πραττομένων μεταβολὴ καθάπερ εἴρηται,
ke26MNGx6Ak-00068-00037582-00038522 καὶ τοῦτο δὲ ὥσπερ λέγομεν κατὰ τὸ εἰκὸς ἢ ἀναγκαῖον,
ke26MNGx6Ak-00069-00038522-00039689 οἷον ἐν τῷ Οἰδίποδι ἐλθὼν ὡς εὐφρανῶν τὸν Οἰδίπουν καὶ ἀπαλλάξων τοῦ πρὸς τὴν μητέρα φόβου,
ke26MNGx6Ak-00070-00039689-00039879 δηλώσας ὃς ἦν,
ke26MNGx6Ak-00071-00039879-00040088 τοὐναντίον ἐποίησεν·
ke26MNGx6Ak-00072-00040088-00040510 καὶ ἐν τῷ Λυγκεῖ ὁ μὲν ἀγόμενος ὡς ἀποθανούμενος,
ke26MNGx6Ak-00073-00040510-00040791 ὁ δὲ Δαναὸς ἀκολουθῶν ὡς ἀποκτενῶν,
ke26MNGx6Ak-00074-00040791-00041505 τὸν μὲν συνέβη ἐκ τῶν πεπραγμένων ἀποθανεῖν, τὸν δὲ σωθῆναι.
ke26MNGx6Ak-00075-00041505-00041839 ἀναγνώρισις δέ, ὥσπερ καὶ τοὔνομα σημαίνει,
ke26MNGx6Ak-00076-00041839-00042062 ἐξ ἀγνοίας εἰς γνῶσιν μεταβολή,
ke26MNGx6Ak-00077-00042062-00042814 ἢ εἰς φιλίαν ἢ εἰς ἔχθραν, τῶν πρὸς εὐτυχίαν ἢ δυστυχίαν ὡρισμένων·
ke26MNGx6Ak-00078-00042814-00043031 καλλίστη δὲ ἀναγνώρισις,
ke26MNGx6Ak-00079-00043031-00043375 ὅταν ἅμα περιπετείᾳ γένηται,
ke26MNGx6Ak-00080-00043375-00043668 οἷον ἔχει ἡ ἐν τῷ Οἰδίποδι.
ke26MNGx6Ak-00081-00043668-00044044 εἰσὶν μὲν οὖν καὶ ἄλλαι ἀναγνωρίσεις·
ke26MNGx6Ak-00082-00044044-00045554 καὶ γὰρ πρὸς ἄψυχα καὶ τὰ τυχόντα ἔστιν ὡς ὅπερ εἴρηται συμβαίνει καὶ εἰ πέπραγέ τις ἢ μὴ πέπραγεν ἔστιν ἀναγνωρίσαι.
ke26MNGx6Ak-00083-00045554-00046327 ἀλλ᾽ ἡ μάλιστα τοῦ μύθου καὶ ἡ μάλιστα τῆς πράξεως ἡ εἰρημένη ἐστίν·
ke26MNGx6Ak-00084-00046327-00046654 ἡ γὰρ τοιαύτη ἀναγνώρισις καὶ περιπέτεια
ke26MNGx6Ak-00085-00046654-00046976 ἢ ἔλεον  ἕξει ἢ φόβον
ke26MNGx6Ak-00086-00046976-00047423 οἵων πράξεων ἡ τραγῳδία μίμησις ὑπόκειται,
ke26MNGx6Ak-00087-00047423-00047987 ἐπειδὴ καὶ τὸ ἀτυχεῖν καὶ τὸ εὐτυχεῖν ἐπὶ τῶν τοιούτων συμβήσεται.
ke26MNGx6Ak-00088-00047987-00048323 ἐπεὶ δὴ ἡ ἀναγνώρισις τινῶν ἐστιν ἀναγνώρισις,
ke26MNGx6Ak-00089-00048323-00048795 αἱ μέν εἰσι θατέρου πρὸς τὸν ἕτερον μόνον,
ke26MNGx6Ak-00090-00048795-00049206 ὅταν ᾖ δῆλος ἅτερος τίς ἐστιν,
ke26MNGx6Ak-00091-00049206-00049596 ὁτὲ δὲ ἀμφοτέρους δεῖ ἀναγνωρίσαι,
ke26MNGx6Ak-00092-00049596-00050200 οἷον ἡ μὲν Ἰφιγένεια τῷ Ὀρέστῃ ἀνεγνωρίσθη ἐκ τῆς πέμψεως τῆς ἐπιστολῆς,
ke26MNGx6Ak-00093-00050200-00050818 ἐκείνου δὲ πρὸς τὴν Ἰφιγένειαν ἄλλης ἔδει ἀναγνωρίσεως.
ke26MNGx6Ak-00094-00050818-00051494 δύο μὲν οὖν τοῦ μύθου μέρη ταῦτ᾽ ἐστί, περιπέτεια καὶ ἀναγνώρισις·
ke26MNGx6Ak-00095-00051494-00051724 τρίτον δὲ πάθος.
ke26MNGx6Ak-00096-00051724-00052125 τούτων δὲ περιπέτεια μὲν καὶ ἀναγνώρισις εἴρηται,
ke26MNGx6Ak-00097-00052125-00052688 πάθος δέ ἐστι πρᾶξις φθαρτικὴ ἢ ὀδυνηρά,
ke26MNGx6Ak-00098-00052688-00053408 οἷον οἵ τε ἐν τῷ φανερῷ θάνατοι καὶ αἱ περιωδυνίαι καὶ τρώσεις καὶ ὅσα τοιαῦτα.
ke26MNGx6Ak-00099-00053519-00054238 Μέρη δὲ τραγῳδίας οἷς μὲν ὡς εἴδεσι δεῖ χρῆσθαι πρότερον εἴπομεν,
ke26MNGx6Ak-00100-00054238-00055025 κατὰ δὲ τὸ ποσὸν καὶ εἰς ἃ διαιρεῖται κεχωρισμένα τάδε ἐστίν,
ke26MNGx6Ak-00101-00055025-00055135 πρόλογος
ke26MNGx6Ak-00102-00055135-00055248 ἐπεισόδιον
ke26MNGx6Ak-00103-00055248-00055373 ἔξοδος
ke26MNGx6Ak-00104-00055373-00055469 χορικόν,
ke26MNGx6Ak-00105-00055469-00055758 καὶ τούτου τὸ μὲν πάροδος τὸ δὲ στάσιμον,
ke26MNGx6Ak-00106-00055758-00056083 κοινὰ μὲν ἁπάντων ταῦτα,
ke26MNGx6Ak-00107-00056083-00056638 ἴδια δὲ τὰ ἀπὸ τῆς σκηνῆς
ke26MNGx6Ak-00108-00056638-00056728 καὶ κομμοί.
ke26MNGx6Ak-00109-00056728-00057256 ἔστιν δὲ πρόλογος μὲν μέρος ὅλον τραγῳδίας τὸ πρὸ χοροῦ παρόδου,
ke26MNGx6Ak-00110-00057256-00058093 ἐπεισόδιον δὲ μέρος ὅλον τραγῳδίας τὸ μεταξὺ ὅλων χορικῶν μελῶν,
ke26MNGx6Ak-00111-00058093-00058838 ἔξοδος δὲ μέρος ὅλον τραγῳδίας μεθ᾽ ὃ οὐκ ἔστι χοροῦ μέλος·
ke26MNGx6Ak-00112-00058838-00059241 χορικοῦ δὲ πάροδος μὲν ἡ πρώτη λέξις ὅλη χοροῦ,
ke26MNGx6Ak-00113-00059241-00059661 στάσιμον δὲ μέλος χοροῦ τὸ ἄνευ ἀναπαίστου καὶ τροχαίου,
ke26MNGx6Ak-00114-00059661-00060179 κομμὸς δὲ θρῆνος κοινὸς χοροῦ καὶ ἀπὸ σκηνῆς.
ke26MNGx6Ak-00115-00060179-00060882 μέρη δὲ τραγῳδίας οἷς μὲν ‹ὡς εἴδεσι› δεῖ χρῆσθαι πρότερον εἴπαμεν,
ke26MNGx6Ak-00116-00060882-00061764 κατὰ δὲ τὸ ποσὸν καὶ εἰς ἃ διαιρεῖται κεχωρισμένα ταῦτ᾽ ἐστίν.
klBA7kuJahU-00000-00000026-00000986 (Τραγουδώντας στα Κορεατικά.)
klBA7kuJahU-00001-00000986-00001286 Η ελπίδα θα 'ρθεί, ναι.
klBA7kuJahU-00002-00001286-00001440 Ξαφνικά μπροστά σου.
klBA7kuJahU-00003-00001440-00001631 Μπουμ μπουμ μπουμ μπουμ.
klBA7kuJahU-00004-00001631-00001781 Ξαφνικά μπροστά σου.
klBA7kuJahU-00005-00001781-00001975 Μπουμ μπουμ μπουμ μπουμ.
klBA7kuJahU-00006-00001975-00002133 Έρχεται.
klBA7kuJahU-00007-00002133-00002331 Μπουμ μπουμ μπουμ μπουμ.
klBA7kuJahU-00008-00002331-00002509 [.......]
klBA7kuJahU-00009-00002683-00002841 Ξαφνικά μπροστά σου.
knVB2ZH6Nco-00000-00002734-00003279 οὐκ ἄρξασθαί μοι δοκεῖ ἄπορον εἶναι, ὦ ἄνδρες δικασταί, τῆς κατηγορίας, 
knVB2ZH6Nco-00001-00003279-00003542 ἀλλὰ παύσασθαι λέγοντι: 
knVB2ZH6Nco-00002-00003542-00004022 τοιαῦτα αὐτοῖς τὸ μέγεθος καὶ τοσαῦτα τὸ πλῆθος εἴργασται, 
knVB2ZH6Nco-00003-00004022-00004794 ὥστε μήτ᾽ ἂν ψευδόμενον δεινότερα τῶν ὑπαρχόντων κατηγορῆσαι, μήτε τἀληθῆ βουλόμενον εἰπεῖν ἅπαντα δύνασθαι,   
knVB2ZH6Nco-00004-00004794-00006066 ἀλλ᾽ ἀνάγκη ἢ τὸν κατήγορον ἀπειπεῖν ἢ τὸν χρόνον ἐπιλιπεῖν.  
knVB2ZH6Nco-00005-00006066-00006498 τοὐναντίον δέ μοι δοκοῦμεν πείσεσθαι ἢ ἐν τῷ πρὸ τοῦ χρόνῳ. 
knVB2ZH6Nco-00006-00006498-00007114 πρότερον μὲν γὰρ ἔδει τὴν ἔχθραν τοὺς κατηγοροῦντας ἐπιδεῖξαι, ἥτις εἴη πρὸς τοὺς φεύγοντας:
knVB2ZH6Nco-00007-00007114-00007731 νυνὶ δὲ παρὰ τῶν φευγόντων χρὴ πυνθάνεσθαι ἥτις ἦν αὐτοῖς πρὸς τὴν πόλιν ἔχθρα, 
knVB2ZH6Nco-00008-00007731-00008126 ἀνθ᾽ ὅτου τοιαῦτα ἐτόλμησαν εἰς αὐτὴν ἐξαμαρτάνειν. 
knVB2ZH6Nco-00009-00008126-00008974 οὐ μέντοι ὡς οὐκ ἔχων οἰκείας ἔχθρας καὶ συμφορὰς τοὺς λόγους ποιοῦμαι, 
knVB2ZH6Nco-00010-00008974-00009730 ἀλλ᾽ ὡς ἅπασι πολλῆς ἀφθονίας οὔσης ὑπὲρ τῶν ἰδίων ἢ ὑπὲρ τῶν δημοσίων ὀργίζεσθαι. 
knVB2ZH6Nco-00011-00009730-00010610 ἐγὼ μὲν οὖν,  ὦ ἄνδρες δικασταί, οὔτ᾽ ἐμαυτοῦ πώποτε οὔτε ἀλλότρια πράγματα πράξας 
knVB2ZH6Nco-00012-00010610-00011202 νῦν ἠνάγκασμαι ὑπὸ τῶν γεγενημένων τούτου κατηγορεῖν, 
knVB2ZH6Nco-00013-00011202-00012474 ὥστε πολλάκις εἰς πολλὴν ἀθυμίαν κατέστην, μὴ διὰ τὴν ἀπειρίαν ἀναξίως καὶ ἀδυνάτως ὑπὲρ τοῦ ἀδελφοῦ καὶ ἐμαυτοῦ τὴν κατηγορίαν ποιήσομαι.
knVB2ZH6Nco-00014-00012474-00013066 ὅμως δὲ πειράσομαι ὑμᾶς ἐξ ἀρχῆς ὡς ἂν δύνωμαι δι᾽ ἐλαχίστων διδάξαι.
knVB2ZH6Nco-00015-00013066-00013674 οὑμὸς πατὴρ Κέφαλος ἐπείσθη μὲν ὑπὸ Περικλέους εἰς ταύτην τὴν γῆν ἀφικέσθαι, 
knVB2ZH6Nco-00016-00013674-00013980 ἔτη δὲ τριάκοντα ᾤκησε, 
knVB2ZH6Nco-00017-00013980-00015110 καὶ οὐδενὶ πώποτε οὔτε ἡμεῖς οὔτε ἐκεῖνος δίκην οὔτε ἐδικασάμεθα οὔτε ἐφύγομεν, 
knVB2ZH6Nco-00018-00015110-00015980 ἀλλ᾽ οὕτως ᾠκοῦμεν δημοκρατούμενοι ὥστε μήτε εἰς τοὺς ἄλλους ἐξαμαρτάνειν μήτε ὑπὸ τῶν ἄλλων ἀδικεῖσθαι. 
knVB2ZH6Nco-00019-00015980-00016670 ἐπειδὴ δ᾽ οἱ τριάκοντα πονηροὶ μὲν καὶ συκοφάνται ὄντες εἰς τὴν ἀρχὴν κατέστησαν, 
knVB2ZH6Nco-00020-00016670-00017484 φάσκοντες χρῆναι τῶν ἀδίκων καθαρὰν ποιῆσαι τὴν πόλιν καὶ τοὺς λοιποὺς πολίτας ἐπ᾽ ἀρετὴν καὶ δικαιοσύνην τραπέσθαι, 
knVB2ZH6Nco-00021-00017484-00018038 καὶ τοιαῦτα λέγοντες οὐ τοιαῦτα ποιεῖν ἐτόλμων, 
knVB2ZH6Nco-00022-00018038-00018652 ὡς ἐγὼ περὶ τῶν ἐμαυτοῦ πρῶτον εἰπὼν καὶ περὶ τῶν ὑμετέρων ἀναμνῆσαι πειράσομαι.  
knVB2ZH6Nco-00023-00018652-00019280 Θέογνις γὰρ καὶ Πείσων ἔλεγον ἐν τοῖς τριάκοντα περὶ τῶν μετοίκων,
knVB2ZH6Nco-00024-00019280-00019610 ὡς εἶέν τινες τῇ πολιτείᾳ ἀχθόμενοι: 
knVB2ZH6Nco-00025-00019610-00020622 καλλίστην οὖν εἶναι πρόφασιν τιμωρεῖσθαι μὲν δοκεῖν, τῷ δ᾽ ἔργω χρηματίζεσθαι: 
knVB2ZH6Nco-00026-00020622-00021182 πάντως δὲ τὴν μὲν πόλιν πένεσθαι τὴν δ᾽ ἀρχὴν δεῖσθαι χρημάτων. 
knVB2ZH6Nco-00027-00021182-00021604 καὶ τοὺς ἀκούοντας οὐ χαλεπῶς ἔπειθον: 
knVB2ZH6Nco-00028-00021604-00021916 ἀποκτιννύναι μὲν γὰρ ἀνθρώπους περὶ οὐδενὸς ἡγοῦντο, 
knVB2ZH6Nco-00029-00021916-00022336 λαμβάνειν δὲ χρήματα περὶ πολλοῦ ἐποιοῦντο. 
knVB2ZH6Nco-00030-00022336-00022630 ἔδοξεν οὖν αὐτοῖς δέκα συλλαβεῖν, 
knVB2ZH6Nco-00031-00022630-00023234 τούτων δὲ δύο πένητας, ἵνα αὐτοῖς ᾖ πρὸς τοὺς ἄλλους ἀπολογία, 
knVB2ZH6Nco-00032-00023234-00023542 ὡς οὐ χρημάτων ἕνεκα ταῦτα πέπρακται, 
knVB2ZH6Nco-00033-00023542-00023722 ἀλλὰ συμφέροντα τῇ πολιτεία γεγένηται, 
knVB2ZH6Nco-00034-00023722-00024224 ὥσπερ τι τῶν ἄλλων εὐλόγως πεποιηκότες.  
knVB2ZH6Nco-00035-00024224-00024786 διαλαβόντες δὲ τὰς οἰκίας ἐβάδιζον: 
knVB2ZH6Nco-00036-00024786-00025538 καὶ ἐμὲ μὲν ξένους ἑστιῶντα κατέλαβον, οὓς ἐξελάσαντες Πείσωνί με παραδιδόασιν: 
knVB2ZH6Nco-00037-00025538-00025927 οἱ δὲ ἄλλοι εἰς τὸ ἐργαστήριον ἐλθόντες τὰ ἀνδράποδα ἀπεγράφοντο.  
knVB2ZH6Nco-00038-00025927-00026383 ἐγὼ δὲ Πείσωνα μὲν ἠρώτων εἰ βούλοιτό με σῶσαι χρήματα λαβών. 
knVB2ZH6Nco-00039-00026383-00026708 ὁ δ᾽ ἔφασκεν, εἰ πολλὰ εἴη. 
knVB2ZH6Nco-00040-00026708-00027122 εἶπον ὅτι τάλαντον ἀργυρίου ἕτοιμος εἴην δοῦναι: ὁ δ᾽ ὡμολόγησε ταῦτα ποιήσειν. 
knVB2ZH6Nco-00041-00027122-00028083 ἠπιστάμην μὲν οὖν ὅτι οὔτε θεοὺς οὔτ᾽ ἀνθρώπους νομίζει, ὅμως δ᾽ ἐκ τῶν παρόντων ἐδόκει μοι ἀναγκαιότατον εἶναι πίστιν παρ᾽ αὐτοῦ λαβεῖν.   
knVB2ZH6Nco-00042-00028083-00028439 ἐπειδὴ δὲ ὤμοσεν, ἐξώλειαν ἑαυτῷ καὶ τοῖς παισὶν ἐπαρώμενος, 
knVB2ZH6Nco-00043-00028439-00028745 λαβὼν τὸ τάλαντόν με σώσειν, 
knVB2ZH6Nco-00044-00028745-00029016 εἰσελθὼν εἰς τὸ δωμάτιον τὴν κιβωτὸν ἀνοίγνυμι. 
knVB2ZH6Nco-00045-00029016-00029316 Πείσων δ᾽ αἰσθόμενος εἰσέρχεται, 
knVB2ZH6Nco-00046-00029316-00029726 καὶ ἰδὼν τὰ ἐνόντα καλεῖ τῶν ὑπηρετῶν δύο, 
knVB2ZH6Nco-00047-00029726-00029902 καὶ τὰ ἐν τῇ κιβωτῷ λαβεῖν ἐκέλευσεν.  
knVB2ZH6Nco-00048-00029902-00030526 ἐπεὶ δὲ οὐχ ὅσον ὡμολόγητο εἶχεν, ὦ ἄνδρες δικασταί, ἀλλὰ τρία τάλαντα ἀργυρίου 
knVB2ZH6Nco-00049-00030526-00030744 καὶ τετρακοσίους κυζικηνοὺς
knVB2ZH6Nco-00050-00030744-00031166 καὶ ἑκατὸν δαρεικοὺς καὶ φιάλας ἀργυρᾶς τέτταρας, 
knVB2ZH6Nco-00051-00031166-00031539 ἐδεόμην αὐτοῦ ἐφόδιά μοι δοῦναι, 
knVB2ZH6Nco-00052-00031539-00031912 ὁ δ᾽ ἀγαπήσειν με ἔφασκεν, εἰ τὸ σῶμα σώσω. 
knVB2ZH6Nco-00053-00031912-00032402 ἐξιοῦσι δ᾽ ἐμοὶ καὶ Πείσωνι ἐπιτυγχάνει Μηλόβιός τε καὶ Μνησιθείδης 
knVB2ZH6Nco-00054-00032402-00032694 ἐκ τοῦ ἐργαστηρίου ἀπιόντες, καὶ καταλαμβάνουσι πρὸς αὐταῖς ταῖς θύραις, καὶ ἐρωτῶσιν ὅποι βαδίζοιμεν: 
knVB2ZH6Nco-00055-00032694-00033176 ὁ δ᾽ ἔφασκεν εἰς τὰ τοῦ ἀδελφοῦ τοῦ ἐμοῦ, ἵνα καὶ τὰ ἐν ἐκείνῃ τῇ οἰκίᾳ σκέψηται. 
knVB2ZH6Nco-00056-00033176-00033798 ἐκεῖνον μὲν οὖν ἐκέλευον βαδίζειν, ἐμὲ δὲ μεθ᾽ αὑτῶν ἀκολουθεῖν εἰς Δαμνίππου. 
knVB2ZH6Nco-00057-00033798-00034580 Πείσων δὲ προσελθὼν σιγᾶν μοι παρεκελεύετο καὶ θαρρεῖν, ὡς ἥξων ἐκεῖσε. 
knVB2ZH6Nco-00058-00034580-00035154 καταλαμβάνομεν δὲ αὐτόθι Θέογνιν ἑτέρους φυλάττοντα: 
knVB2ZH6Nco-00059-00035154-00035394 ᾧ παραδόντες ἐμὲ πάλιν ᾤχοντο. 
knVB2ZH6Nco-00060-00035394-00035730 ἐν τοιούτῳ δ᾽ ὄντι μοι κινδυνεύειν ἐδόκει, 
knVB2ZH6Nco-00061-00035730-00036000 ὡς τοῦ γε ἀποθανεῖν ὑπάρχοντος ἤδη.  
knVB2ZH6Nco-00062-00036000-00036278 καλέσας δὲ Δάμνιππον λέγω πρὸς αὐτὸν τάδε, 
knVB2ZH6Nco-00063-00036278-00036462 ἐπιτήδειος μέν μοι τυγχάνεις ὤν,
knVB2ZH6Nco-00064-00036462-00036790 ἥκω δ᾽ εἰς τὴν σὴν οἰκίαν, ἀδικῶ δ᾽ οὐδέν, 
knVB2ZH6Nco-00065-00036790-00037120 χρημάτων δ᾽ ἕνεκα ἀπόλλυμαι. 
knVB2ZH6Nco-00066-00037120-00037856 σὺ οὖν ταῦτα πάσχοντί μοι πρόθυμον παράσχου τὴν σεαυτοῦ δύναμιν εἰς τὴν ἐμὴν σωτηρίαν. 
knVB2ZH6Nco-00067-00037856-00038066 ὁ δ᾽ ὑπέσχετο ταῦτα ποιήσειν. 
knVB2ZH6Nco-00068-00038066-00038360 ἐδόκει δ᾽ αὐτῷ βέλτιον εἶναι πρὸς Θέογνιν μνησθῆναι: 
knVB2ZH6Nco-00069-00038360-00038766 ἡγεῖτο γὰρ ἅπαν ποιήσειν αὐτόν,  εἴ τις ἀργύριον διδοίη.
knVB2ZH6Nco-00070-00038766-00038994 ἐκείνου δὲ διαλεγομένου Θεόγνιδι 
knVB2ZH6Nco-00071-00038994-00039486 ἔμπειρος γὰρ ὢν ἐτύγχανον τῆς οἰκίας, καὶ ᾔδη ὅτι ἀμφίθυρος εἴη 
knVB2ZH6Nco-00072-00039486-00039710 ἐδόκει μοι ταύτῃ πειρᾶσθαι σωθῆναι, 
knVB2ZH6Nco-00073-00039710-00039992 ἐνθυμουμένῳ ὅτι, ἐὰν μὲν λάθω, σωθήσομαι, 
knVB2ZH6Nco-00074-00039992-00040600 ἐὰν δὲ ληφθῶ, ἡγούμην μέν, εἰ Θέογνις εἴη πεπεισμένος ὑπὸ τοῦ Δαμνίππου χρήματα λαβεῖν, 
knVB2ZH6Nco-00075-00040600-00040784 οὐδὲν ἧττον ἀφεθήσεσθαι,
knVB2ZH6Nco-00076-00040784-00041138 εἰ δὲ μή,  ὁμοίως ἀποθανεῖσθαι. 
knVB2ZH6Nco-00077-00041138-00041550 ταῦτα διανοηθεὶς ἔδει με ἐκείνων ἐπὶ τῇ αὐλείῳ θύρᾳ τὴν φυλακὴν ποιουμένων: 
knVB2ZH6Nco-00078-00041550-00041984 τριῶν δὲ θυρῶν οὐσῶν, ἃς ἔδει με διελθεῖν, ἅπασαι ἀνεῳγμέναι ἔτυχον. 
knVB2ZH6Nco-00079-00041984-00042660 ἀφικόμενος δὲ εἰς Ἀρχένεω τοῦ ναυκλήρου ἐκεῖνον. πέμπω εἰς ἄστυ, πευσόμενον περὶ τοῦ ἀδελφοῦ: 
knVB2ZH6Nco-00080-00042660-00043174 ἥκων δὲ ἔλεγεν ὅτι Ἐρατοσθένης αὐτὸν ἐν τῇ ὁδῷ λαβὼν εἰς τὸ δεσμωτήριον ἀπαγάγοι.  
knVB2ZH6Nco-00081-00043174-00043668 καὶ ἐγὼ τοιαῦτα πεπυσμένος τῆς ἐπιούσης νυκτὸς διέπλευσα Μέγαράδε. 
knVB2ZH6Nco-00082-00043668-00044166 Πολεμάρχῳ δὲ παρήγγειλαν οἱ τριάκοντα τοὐπ᾽ ἐκείνων εἰθισμένον παράγγελμα, 
knVB2ZH6Nco-00083-00044166-00044286 πίνειν κώνειον, 
knVB2ZH6Nco-00084-00044286-00044648 πρὶν τὴν αἰτίαν εἰπεῖν δι᾽ ἥντινα ἔμελλεν ἀποθανεῖσθαι: 
knVB2ZH6Nco-00085-00044648-00045062 οὕτω πολλοῦ ἐδέησε κριθῆναι καὶ ἀπολογήσασθαι. 
knVB2ZH6Nco-00086-00045062-00045798 καὶ ἐπειδὴ ἀπεδέρετο ἐκ τοῦ δεσμωτηρίου τεθνεώς, τριῶν ἡμῖν οἰκιῶν οὐσῶν ἐξ οὐδεμιᾶς εἴασαν ἐξενεχθῆναι, 
knVB2ZH6Nco-00087-00045798-00046268 ἀλλὰ κλεισίον μισθωσάμενοι προὔθεντο αὐτόν. 
knVB2ZH6Nco-00088-00046268-00046900 καὶ πολλῶν ὄντων ἱματίων αἰτοῦσιν οὐδὲν ἔδοσαν εἰς τὴν ταφήν, 
knVB2ZH6Nco-00089-00046900-00047498 ἀλλὰ τῶν φίλων ὁ μὲν ἱμάτιον, ὁ δὲ προσκεφάλαιον, ὁ δὲ ὅ τι ἕκαστος ἔτυχεν ἔδωκεν εἰς τὴν ἐκείνου ταφήν. 
knVB2ZH6Nco-00090-00047498-00049002 καὶ ἔχοντες μὲν ἑπτακοσίας ἀσπίδας τῶν ἡμετέρων, ἔχοντες δὲ ἀργύριον καὶ χρυσίον τοσοῦτον, χαλκὸν δὲ καὶ κόσμον καὶ ἔπιπλα καὶ ἱμάτια γυναικεῖα ὅσα οὐδεπώποτε ᾤοντο κτήσεσθαι, 
knVB2ZH6Nco-00091-00049002-00049474 καὶ ἀνδράποδα εἴκοσι καὶ ἑκατόν, ὧν τὰ μὲν βέλτιστα ἔλαβον, 
knVB2ZH6Nco-00092-00049474-00049728 τὰ δὲ λοιπὰ εἰς τὸ δημόσιον ἀπέδοσαν, 
knVB2ZH6Nco-00093-00049728-00050532 εἰς τοσαύτην ἀπληστίαν καὶ αἰσχροκέρδειαν ἀφίκοντο καὶ τοῦ τρόπου τοῦ αὑτῶν ἀπόδειξιν ἐποιήσαντο: 
knVB2ZH6Nco-00094-00050532-00051434 τῆς γὰρ Πολεμάρχου γυναικὸς χρυσοῦς ἑλικτῆρας, οὓς ἔχουσα ἐτύγχανεν,  ὅτε τὸ πρῶτον ἦλθεν εἰς τὴν οἰκίαν Μηλόβιος ἐκ τῶν ὤτων ἐξείλετο. 
knVB2ZH6Nco-00095-00051434-00051838 καὶ οὐδὲ κατὰ τὸ ἐλάχιστον μέρος τῆς οὐσίας ἐλέου παρ᾽ αὐτῶν ἐτυγχάνομεν. 
knVB2ZH6Nco-00096-00051838-00052878 ἀλλ᾽ οὕτως εἰς ἡμᾶς διὰ τὰ χρήματα ἐξημάρτανον, ὥσπερ ἂν ἕτεροι μεγάλων ἀδικημάτων ὀργὴν ἔχοντες, 
knVB2ZH6Nco-00097-00052878-00053274 οὐ τούτων ἀξίους γε ὄντας τῇ πόλει, 
knVB2ZH6Nco-00098-00053274-00054738 ἀλλὰ πάσας μὲν τὰς χορηγίας χορηγήσαντας, πολλὰς δ᾽ εἰσφορὰς εἰσενεγκόντας, κοσμίους δ᾽ ἡμᾶς αὐτοὺς παρέχοντας καὶ πᾶν τὸ προσταττόμενον ποιοῦντας, ἐχθρὸν δ᾽ οὐδένα κεκτημένους, πολλοὺς δ᾽ Ἀθηναίων ἐκ τῶν πολεμίων λυσαμένους: 
knVB2ZH6Nco-00099-00054738-00055598 τοιούτων ἠξίωσαν οὐχ ὁμοίως μετοικοῦντας ὥσπερ αὐτοὶ ἐπολιτεύοντο.  
knVB2ZH6Nco-00100-00055598-00056240 οὗτοι γὰρ πολλοὺς μὲν τῶν πολιτῶν εἰς τοὺς πολεμίους ἐξήλασαν, πολλοὺς δ᾽ ἀδίκως ἀποκτείναντες ἀτάφους ἐποίησαν, 
knVB2ZH6Nco-00101-00056240-00056755 πολλοὺς δ᾽ ἐπιτίμους ὄντας ἀτίμους τῆς πόλεως κατέστησαν, 
knVB2ZH6Nco-00102-00056755-00057255 πολλῶν δὲ θυγατέρας μελλούσας ἐκδίδοσθαι ἐκώλυσαν.  
knVB2ZH6Nco-00103-00057255-00058176 καὶ εἰς τοσοῦτόν εἰσι τόλμης ἀφιγμένοι ὥσθ᾽ ἥκουσιν ἀπολογησόμενοι, καὶ λέγουσιν ὡς οὐδὲν κακὸν οὐδ᾽ αἰσχρὸν εἰργασμένοι εἰσίν. 
knVB2ZH6Nco-00104-00058176-00058486 ἐγὼ δ᾽ ἐβουλόμην ἂν αὐτοὺς ἀληθῆ λέγειν: 
knVB2ZH6Nco-00105-00058486-00058844 μετῆν γὰρ ἂν καὶ ἐμοὶ τούτου τἀγαθοῦ οὐκ ἐλάχιστον μέρος. 
knVB2ZH6Nco-00106-00058844-00059340 νῦν δὲ οὔτε πρὸς τὴν πόλιν αὐτοῖς τοιαῦτα ὑπάρχει οὔτε πρὸς ἐμέ: 
knVB2ZH6Nco-00107-00059340-00059741 τὸν ἀδελφὸν γὰρ μου, ὥσπερ καὶ πρότερον εἶπον, Ἐρατοσθένης ἀπέκτεινεν, 
knVB2ZH6Nco-00108-00059741-00060702 οὔτε αὐτὸς ἰδίᾳ ἀδικούμενος οὔτε εἰς τὴν πόλιν ὁρῶν ἐξαμαρτάνοντα, ἀλλὰ τῇ ἑαυτοῦ παρανομία προθύμως ἐξυπηρετῶν.  
knVB2ZH6Nco-00109-00060702-00061410 ἀναβιβασάμενος δ᾽ αὐτὸν βούλομαι ἐρέσθαι, ὦ ἄνδρες δικασταί. 
knVB2ZH6Nco-00110-00061410-00061612 τοιαύτην γὰρ γνώμην ἔχω: 
knVB2ZH6Nco-00111-00061612-00062152 ἐπὶ μὲν τῇ τούτου ὠφελείᾳ καὶ πρὸς ἕτερον περὶ τούτου διαλέγεσθαι ἀσεβὲς εἶναι νομίζω, 
knVB2ZH6Nco-00112-00062152-00062936 ἐπὶ δὲ τῇ τούτου βλάβῃ καὶ πρὸς αὐτὸν τοῦτον ὅσιον καὶ εὐσεβές.
knVB2ZH6Nco-00113-00062936-00063238 ἀνάβηθι οὖν μοι καὶ ἀπόκριναι, ὅ τι ἄν σε ἐρωτῶ.  
knVB2ZH6Nco-00114-00063238-00063626 ἀπήγαγες Πολέμαρχον ἢ οὔ; 
knVB2ZH6Nco-00115-00063626-00064004 τὰ ὑπὸ τῶν ἀρχόντων προσταχθέντα δεδιὼς ἐποίουν. 
knVB2ZH6Nco-00116-00064004-00064340 ἦσθα δ᾽ ἐν τῷ βουλευτηρίῳ, ὅτε οἱ λόγοι ἐγίγνοντο περὶ ἡμῶν; 
knVB2ZH6Nco-00117-00064340-00064429 ἦ. 
knVB2ZH6Nco-00118-00064429-00064962 πότερον συνηγόρευες τοῖς κελεύουσιν ἀποκτεῖναι 
knVB2ZH6Nco-00119-00064962-00065200 ἢ ἀντέλεγες; 
knVB2ZH6Nco-00120-00065200-00065455 ἀντέλεγον.
knVB2ZH6Nco-00121-00065455-00065734 ἵνα μὴ ἀποθάνωμεν;
knVB2ZH6Nco-00122-00065734-00065878 ἵνα μὴ ἀποθάνητε. 
knVB2ZH6Nco-00123-00065878-00066404 ἡγούμενος ἡμᾶς ἄδικα πάσχειν ἢ δίκαια; 
knVB2ZH6Nco-00124-00066404-00066514 ἄδικα.  
knVB2ZH6Nco-00125-00066514-00066776 εἶτ᾽, ὦ σχετλιώτατε πάντων, 
knVB2ZH6Nco-00126-00066776-00067006 ἀντέλεγες μὲν ἵνα σώσειας, 
knVB2ZH6Nco-00127-00067006-00067248 συνελάμβανες δὲ ἵνα ἀποκτείνῃς; 
knVB2ZH6Nco-00128-00067248-00068006 καὶ ὅτε μὲν τὸ πλῆθος ἦν ὑμῶν κύριον τῆς σωτηρίας τῆς ἡμετέρας, ἀντιλέγειν φῂς τοῖς βουλομένοις ἡμᾶς ἀπολέσαι,
knVB2ZH6Nco-00129-00068006-00068720 ἐπειδὴ δὲ ἐπὶ σοὶ μόνῳ ἐγένετο καὶ σῶσαι Πολέμαρχον καὶ μή, εἰς τὸ δεσμωτήριον ἀπήγαγες; 
knVB2ZH6Nco-00130-00068720-00069972 εἶθ᾽ ὅ μέν, ὡς φῄς, ἀντειπὼν οὐδὲν ὠφέλησας, ἀξιοῖς χρηστὸς νομίζεσθαι, ὅτι δὲ συλλαβὼν ἀπέκτεινας, οὐκ οἴει ἐμοὶ καὶ τουτοισὶ δοῦναι δίκην;  
knVB2ZH6Nco-00131-00069972-00072720 καὶ μὴν οὐδὲ τοῦτο εἰκὸς αὐτῷ πιστεύειν, εἴπερ ἀληθῆ λέγει φάσκων ἀντειπεῖν, ὡς αὐτῷ προσετάχθη.
knVB2ZH6Nco-00132-00072720-00073048 οὐ γὰρ δήπου ἐν τοῖς μετοίκοις πίστιν παρ᾽ αὐτοῦ ἐλάμβανον.
knVB2ZH6Nco-00133-00073048-00073924 ἔπειτα τῷ ἧττον εἰκὸς ἦν προσταχθῆναι ἢ ὅστις ἀντειπών γε ἐτύγχανε καὶ γνώμην ἀποδεδειγμένος; 
knVB2ZH6Nco-00134-00073924-00074686 τίνα γὰρ εἰκὸς ἦν ἧττον ταῦτα ὑπηρετῆσαι ἢ τὸν ἀντειπόντα οἷς ἐκεῖνοι ἐβούλοντο πραχθῆναι; 
knVB2ZH6Nco-00135-00074686-00075528 ἔτι δὲ τοῖς μὲν ἄλλοις Ἀθηναίοις ἱκανή μοι δοκεῖ πρόφασις εἶναι τῶν γεγενημένων εἰς τοὺς τριάκοντα ἀναφέρειν τὴν αἰτίαν:
knVB2ZH6Nco-00136-00075528-00076230 αὐτοὺς δὲ τοὺς τριάκοντα, ἐὰν εἰς σφᾶς αὐτοὺς ἀναφέρωσι, πῶς ὑμᾶς εἰκὸς ἀποδέχεσθαι;  
knVB2ZH6Nco-00137-00076230-00077372 εἰ μὲν γάρ τις ἦν ἐν τῇ πόλει ἀρχὴ ἰσχυροτέρα αὐτῆς, ὑφ᾽ ἧς αὐτῷ προσετάττετο παρὰ τὸ δίκαιον ἀνθρώπους ἀπολλύναι, ἴσως ἂν εἰκότως αὐτῷ συγγνώμην εἴχετε: 
knVB2ZH6Nco-00138-00077372-00078346 νῦν δὲ παρὰ τοῦ ποτε καὶ λήψεσθε δίκην, εἴπερ ἐξέσται τοῖς τριάκοντα λέγειν ὅτι τὰ ὑπὸ τῶν τριάκοντα προσταχθέντα ἐποίουν; 
knVB2ZH6Nco-00139-00078346-00079268 καὶ μὲν δὴ οὐκ ἐν τῇ οἰκία ἀλλ᾽ ἐν τῇ ὁδῷ, σῴζειν τε αὐτὸν καὶ τὰ τούτοις ἐψηφισμένα παρόν, συλλαβὼν ἀπήγαγεν. 
knVB2ZH6Nco-00140-00079268-00080050 ὑμεῖς δὲ πᾶσιν ὀργίζεσθε, ὅσοι εἰς τὰς οἰκίας ἦλθον τὰς ὑμετέρας ζήτησιν ποιούμενοι ἢ ὑμῶν ἢ τῶν ὑμετέρων τινός.  
knVB2ZH6Nco-00141-00080050-00082238 καίτοι εἰ χρὴ τοῖς διὰ τὴν ἑαυτῶν σωτηρίαν ἑτέρους ἀπολέσασι συγγνώμην ἔχειν, ἐκείνοις ἂν δικαιότερον ἔχοιτε: κίνδυνος γὰρ ἦν πεμφθεῖσι μὴ ἐλθεῖν καὶ καταλαβοῦσιν ἐξάρνοις γενέσθαι. 
knVB2ZH6Nco-00142-00082238-00083054 τῷ δὲ Ἐρατοσθένει ἐξῆν εἰπεῖν ὅτι οὐκ ἀπήντησεν, ἔπειτα ὅτι οὐκ εἶδεν: 
knVB2ZH6Nco-00143-00083054-00084032 ταῦτα γὰρ οὔτ᾽ ἔλεγχον οὔτε βάσανον εἶχεν, ὥστε μηδ᾽ ὑπὸ τῶν ἐχθρῶν βουλομένων οἷόν τ᾽ εἶναι ἐξελεγχθῆναι.  
knVB2ZH6Nco-00144-00084032-00085266 χρῆν δέ σε, ὦ Ἐρατόσθενες, εἴπερ ἦσθα χρηστός, πολὺ μᾶλλον τοῖς μέλλουσιν ἀδίκως ἀποθανεῖσθαι μηνυτὴν γενέσθαι ἢ τοὺς ἀδίκως ἀπολουμένους συλλαμβάνειν. 
knVB2ZH6Nco-00145-00085266-00086108 νῦν δέ σου τὰ ἔργα φανερὰ γεγένηται οὐχ ὡς ἀνιωμένου ἀλλ᾽ ὡς ἡδομένου τοῖς γιγνομένοις,  
knVB2ZH6Nco-00146-00086108-00087766 ὥστε τούσδε ἐκ τῶν ἔργων χρὴ μᾶλλον ἢ ἐκ τῶν λόγων τὴν ψῆφον φέρειν, ἃ ἴσασι γεγενημένα τῶν τότε λεγομένων τεκμήρια λαμβάνοντας, ἐπειδὴ μάρτυρας περὶ αὐτῶν οὐχ οἷόν τε παρασχέσθαι. 
knVB2ZH6Nco-00147-00087766-00089256 οὐ γὰρ μόνον ἡμῖν παρεῖναι οὐκ ἐξῆν, ἀλλ᾽ οὐδὲ παρ᾽ αὑτοῖς εἶναι, ὥστ᾽ ἐπὶ τούτοις ἐστὶ πάντα τὰ κακὰ εἰργασμένοις τὴν πόλιν πάντα τἀγαθὰ περὶ αὑτῶν λέγειν.  
lELOhZjNwdQ-00000-00000164-00000504 Επίπεδη Γη - 14η Απόδειξη - Δορυφόροι
lELOhZjNwdQ-00001-00000660-00000860 Έχετε δεί ποτέ δορυφόρο;
lELOhZjNwdQ-00002-00000882-00001106 Άν και μερικοί ισχυρίζονται ότι τα κινούμενα φώτα
lELOhZjNwdQ-00003-00001130-00001322 που βλέπουν στον νυχτερινό ουρανό
lELOhZjNwdQ-00004-00001330-00001442 είναι δορυφόροι,
lELOhZjNwdQ-00005-00001476-00001904 αναλογιστείτε ότι με ελάχιστο ύψος τα 160χλμ
lELOhZjNwdQ-00006-00001928-00002128 οι μεγάλοι δορυφόροι είναι σε μέγεθος
lELOhZjNwdQ-00007-00002150-00002372 περίπου όσο ένα λεωφορείο.
lELOhZjNwdQ-00008-00002510-00002678 Μπορείτε να δείτε ένα λεωφορείο
lELOhZjNwdQ-00009-00002706-00002862 έστω στα 20χλμ μακριά;
lELOhZjNwdQ-00010-00002954-00003034 Να μην αναφέρω
lELOhZjNwdQ-00011-00003064-00003372 ότι τη θερμόσφαιρα που βρίσκεται σε αυτή την απόσταση
lELOhZjNwdQ-00012-00003444-00003714 και περιλαμβάνει τους δορυφόρους(!)
lELOhZjNwdQ-00013-00003752-00003952 (οι 660 C που λιώνει το αλουμίνιο)
lELOhZjNwdQ-00014-00003974-00004120 τους υπερβαίνει κατά πολύ
lELOhZjNwdQ-00015-00004214-00004550 η θερμοκρασία των >2000 C της θερμόσφαιρας.
lELOhZjNwdQ-00016-00004620-00005040 Ακόμη και τους 1660 C που λιώνει το τιτάνιο
lELOhZjNwdQ-00017-00005248-00005530 τους υπερβαίνει κατά 300 C!
lELOhZjNwdQ-00018-00005628-00005828 Πρέπει να δηλώσω κατηγορηματικά
lELOhZjNwdQ-00019-00005858-00006166 ότι κανένας ποτέ δεν έχει δει δορυφόρο.
lELOhZjNwdQ-00020-00006216-00006416 Δ ε ν  υ π ά ρ χ ο υ ν !
lELOhZjNwdQ-00021-00006464-00006716 Κάθε απεικόνισή τους που θα βρείτε
lELOhZjNwdQ-00022-00006750-00007008 είναι ψηφιακά δημιουργημένο σκίτσο!
lELOhZjNwdQ-00023-00007116-00007392 Το τηλεσκόπιο Χάμπλ, είναι μία ακόμη απάτη.
lELOhZjNwdQ-00024-00007456-00007656 Ξεκάθαρα, ούτε αυτό υπάρχει!
lELOhZjNwdQ-00025-00007672-00007876 Κάθε εικόνα του...είναι δημιούργημα, του...
lELOhZjNwdQ-00026-00007895-00007972 ...Photoshop!
lELOhZjNwdQ-00027-00008018-00008218 Η απάτη αποκαλύπτεται
lELOhZjNwdQ-00028-00008262-00008484 απο το γεγονός ότι οι γεωστατικοί δορυφόροι
lELOhZjNwdQ-00029-00008510-00008800 (αυτοί που γυρίζουν σύμφωνα με την φορά της γης)
lELOhZjNwdQ-00030-00008854-00009206 είναι συγχρονισμένοι με τόση ακρίβεια να περιστρέφονται μαζί με τη γη
lELOhZjNwdQ-00031-00009240-00009440 και οποιαδήποτε παρεκτροπή
lELOhZjNwdQ-00032-00009466-00009654 ακόμη μερικών εκατοστών
lELOhZjNwdQ-00033-00009680-00009860 θα κατέληγε σε απώλεια σήματος.
lELOhZjNwdQ-00034-00009914-00010122 Ενώ η NASA μας λέει ότι οι σεισμοί έχουν ως αποτέλεσμα
lELOhZjNwdQ-00035-00010146-00010346 την επιβράδυνση της περιστροφής της γης,
lELOhZjNwdQ-00036-00010370-00010570 αυτοί οι υποτιθέμενοι δορυφόροι
lELOhZjNwdQ-00037-00010600-00010798 καταφέρνουν να διατηρούν τέλεια τον συγχρονισμό τους,
lELOhZjNwdQ-00038-00010814-00011154 και τα ατυχή περιστατικά να παραμένουν ελάχιστα!
lELOhZjNwdQ-00039-00011212-00011412 Να μην αναφέρω ότι αγνοούν επιδεικτικά
lELOhZjNwdQ-00040-00011440-00011738 τους κινδύνους απο τους άπειρους μικρο-μετεορίτες
lELOhZjNwdQ-00041-00011774-00012232 που διατρέχουν απρόβλεπτα, σαν σφαίρες, τον αχανή χώρο του διαστήματος.
lELOhZjNwdQ-00042-00012330-00012512 Ερεύνησε το ζήτημα μόνος σου
lELOhZjNwdQ-00043-00012560-00012630 και κάνε
lELOhZjNwdQ-00044-00012670-00012728 ερωτήσεις!
mrTPfvjsRfQ-00000-00000000-00000523 τὰ ζῷα · οἱ ὄρνιθες (α’)
mrTPfvjsRfQ-00001-00000533-00000806 1 ἡ γλαύξ
mrTPfvjsRfQ-00002-00000816-00001129 2 ὁ βύας,
mrTPfvjsRfQ-00003-00001139-00001440 3 ἡ περιστερά
mrTPfvjsRfQ-00004-00001450-00001757 4 ἡ πτέρυξ
mrTPfvjsRfQ-00005-00001767-00002043 5 τὸ πτερόν
mrTPfvjsRfQ-00006-00002053-00002342 6 ὁ στρουθός
mrTPfvjsRfQ-00007-00002352-00002769 7 ὁ αἰγίθαλλος
mrTPfvjsRfQ-00008-00002779-00003157 8 ἡ σπίζα
mrTPfvjsRfQ-00009-00003167-00003440 9 ὁ ἀετός
mrTPfvjsRfQ-00010-00003450-00003840 10 ἡ ἀλεκτορίς [ᾰ]
mrTPfvjsRfQ-00011-00003850-00004182 11 ὁ νεοσσός
mrTPfvjsRfQ-00012-00004192-00004576 12 ὁ γύψ
mrTPfvjsRfQ-00013-00004586-00004973 13 ἡ νῆττα
mrTPfvjsRfQ-00014-00004983-00005350 14 ἡ χήν
mrTPfvjsRfQ-00015-00005360-00005754 15 ὁ φᾱσιᾱνός
mrTPfvjsRfQ-00016-00005764-00006123 16 ὁ τᾰώς
mrTPfvjsRfQ-00017-00006133-00006476 17 ὁ κύκνος
mrTPfvjsRfQ-00018-00006486-00006961 18 ὁ κόραξ
mR73rDwiRJA-00000-00002000-00002398 Αυτή είναι η εφαρμογή που έχουμε αναπτύξει με το όνομα LIFOR Wear
mR73rDwiRJA-00001-00002498-00002799 Η εφαρμογή αυτή κρατάει την ιστορία των ρούχων μας
mR73rDwiRJA-00002-00002803-00003044 Δηλαδή μπορούμε να βλέπουμε πόσες φορές τα έχουμε πλύνει
mR73rDwiRJA-00003-00003044-00003313 στα χέρια ή στο πλυντήριο
mR73rDwiRJA-00004-00003313-00003575 και πόσες φορές την έχουμε φορέσει
mR73rDwiRJA-00005-00003773-00004106 Επίσης μπορούμε να κρατάμε και τις γενικές πληροφορίες για τα ρούχα
mR73rDwiRJA-00006-00004106-00004669 δηλαδή πότε και από που το αγοράσαμε, από τι υλικό είναι φτιαγμένο και πολλά άλλα
mR73rDwiRJA-00007-00004863-00005401 Βασικός στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε μια σχέση του ανθρώπου με τα ρούχα του
mR73rDwiRJA-00008-00005401-00006145 Δηλαδή κρατώντας την ιστορία των ρούχων του ο άνθρωπος δεν τα αποχωρίζεται τόσο εύκολα
mR73rDwiRJA-00009-00006145-00006545 ειδικά όταν ξέρει ότι έχει ζήσει με αυτό διάφορες
mR73rDwiRJA-00010-00006545-00007093 ιδιαίτερες περιστάσεις και το έχει φορέσει αρκετές φορές
mR73rDwiRJA-00011-00007292-00007632 Καταγράφοντας τις ημερομηνίες πλυσίματος στο πλυντήριο και στο χέρι
mR73rDwiRJA-00012-00007632-00008290 ευαισθητοποιούμε τον κόσμο να πλένει λιγότερες φορές τα ρούχα του και με λιγότερο ενεργοβόρους τρόπους
mR73rDwiRJA-00013-00008490-00008919 Τώρα θα σας δείξουμε πως προσθέτουμε ένα καινούργιο ρούχο στην εφαρμογή που φτιάξαμε
mR73rDwiRJA-00014-00009335-00009618 Επιλέγουμε τον τύπο του
mR73rDwiRJA-00015-00009618-00009971 Έχουμε μια μεγάλη ποικιλία, εμείς τώρα θα επιλέξουμε το t-shirt
mR73rDwiRJA-00016-00010169-00010438 Μπορούμε να προσθέσουμε την ημερομηνία αγοράς
mR73rDwiRJA-00017-00010438-00010771 και το υλικό κατασκευής
mR73rDwiRJA-00018-00010972-00011324 καθώς επίσης και την χώρα στην οποία κατασκευάστηκε
mR73rDwiRJA-00019-00011520-00012140 Μπορούμε επίσης να προσθέσουμε και μία περιγραφή
mR73rDwiRJA-00020-00012939-00013227 ενώ μπορούμε να βγάλουμε και μια φωτογραφία
mR73rDwiRJA-00021-00013925-00014524 Στη συνέχεια φτιάχνουμε ένα QR code το οποίο μπορούμε να αποθηκεύσουμε για να εκτυπώσουμε την ετικέτα του ρούχου
mR73rDwiRJA-00022-00014926-00015333 Επίσης μπορούμε να επεξεργαστούμε ένα ρούχο και να κάνουμε αλλαγές
mR73rDwiRJA-00023-00015531-00015890 Για παράδειγμα εγώ έχω βάλει λάθος χώρα και μπορώ να την αλλάξω
mR73rDwiRJA-00024-00016387-00016694 Το αποθηκεύω και βλέπω τις αλλαγές
mR73rDwiRJA-00025-00016993-00017361 Τώρα θα σας δείξω πως δηλώνουμε στην εφαρμογή ότι φοράμε ένα από τα ρούχα μας
mR73rDwiRJA-00026-00017361-00017762 Από την αρχική σελίδα πατάμε στο My Clothes
mR73rDwiRJA-00027-00017960-00018234 και επιλέγουμε το ρούχο που θα φορέσουμε
mR73rDwiRJA-00028-00018234-00018516 Πατάμε new wear
mR73rDwiRJA-00029-00018516-00018952 βάζουμε την ημερομηνία που το φοράμε
mR73rDwiRJA-00030-00018952-00019504 και μπορούμε να βγάλουμε και μια σέλφι με το ρούχο
mR73rDwiRJA-00031-00020101-00020315 και το αποθηκεύουμε
mR73rDwiRJA-00032-00020415-00021071 Και όπως βλέπετε η εφαρμογή μας δείχνει ότι το έχουμε φορέσει μια φορά
mR73rDwiRJA-00033-00021071-00021311 Ας δούμε και το wear history
mR73rDwiRJA-00034-00021311-00021735 Σας λέει πότε έχετε φορέσει το συγκεκριμένο ρούχο
mR73rDwiRJA-00035-00021735-00022246 Συγκεκριμένα εδώ μας δείχνει ότι το έχουμε φορέσει μόνο μια φορά
mR73rDwiRJA-00036-00022546-00022807 Τώρα θα προσθέσουμε ένα νέο πλύσιμο στη ζακέτα μας
mR73rDwiRJA-00037-00023108-00023425 Πατάμε το new wash
mR73rDwiRJA-00038-00023425-00023781 και επιλέγουμε το wash in the laundry machine
mR73rDwiRJA-00039-00023781-00024008 που σημαίνει ότι θα το πλύνουμε στο πλυντήριο
mR73rDwiRJA-00040-00024008-00024388 Προσθέτουμε την ημερομηνία πλυσίματος
mR73rDwiRJA-00041-00024388-00024649 και το κάνουμε save
mR73rDwiRJA-00042-00024747-00025361 Εδώ μας ρωτάει αν είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε να το πλύνουμε στο πλυντήριο
mR73rDwiRJA-00043-00025361-00025838 γιατί είναι πιο οικολογικό αν το πλύνουμε στο χέρι
mR73rDwiRJA-00044-00025838-00026329 Έτσι αν επιλέξουμε No I will hand wash it
mR73rDwiRJA-00045-00026550-00026750 θα είναι μια καλύτερη επιλογή για το περιβάλλον
mR73rDwiRJA-00046-00027447-00028065 Εδώ παρατηρούμε ότι το έχουμε πλύνει ήδη μια φορά στο χέρι
mR73rDwiRJA-00047-00028263-00028746 Πατώντας το πλήκτρο My clothes και Scan QR label
mR73rDwiRJA-00048-00028746-00029108 μπορούμε πολύ εύκολα να σκανάρουμε το QR code
mR73rDwiRJA-00049-00029108-00029645 και να επιλέξουμε το ρούχο, χωρίς να ψάξουμε από την γκαρνταρόμπα μας
mR73rDwiRJA-00050-00030745-00031093 Έχουμε φορέσει στα ρούχα μας τα LiforWear Patches
mR73rDwiRJA-00051-00032093-00032566 Με αυτά μπορούμε να δούμε την θερμοκρασία περιβάλλοντος
mR73rDwiRJA-00052-00033163-00033647 Επίσης μπορούμε να ακούσουμε και μουσικούλα. Εγώ έχω 2!
mR73rDwiRJA-00053-00034545-00034866 Αν χαθούμε έχουμε και πυξίδα!
mR73rDwiRJA-00054-00035462-00035846 West σημαίνει Δύση!
mR73rDwiRJA-00055-00035940-00036390 Όταν κάνουμε γυμναστική, μπορούμε να δούμε πόσα βήματα έχουμε περπατήσει
mR73rDwiRJA-00056-00037188-00037619 Επίσης αν χρειαστούμε βοήθεια μπορούμε να στείλουμε SOS
mR73rDwiRJA-00057-00038114-00038511 Αμάν κορίτσια! Μια δοκιμή έκανα!
mR73rDwiRJA-00058-00039509-00040241 Τα LiforWear Patches βγαίνουν πολύ εύκολα για να μπορούμε να πλύνουμε τα ρούχα μας
mR73rDwiRJA-00059-00040539-00040757 Αυτές είναι οι βάσεις για τα ρούχα μας
mR73rDwiRJA-00060-00040757-00041121 Αποτελούνται από 2 κυλίνδρους και έναν κύβο
mR73rDwiRJA-00061-00041121-00041889 Κάθε βάση έχει το λογότυπο μας, ένα special σχέδιο και θήκες για το Microbit και την μπαταρία
mR73rDwiRJA-00062-00042031-00042486 Αυτές οι οπές έχουν δημιουργηθεί για να βοηθήσουν στο ράψιμο των βάσεων στα ρούχα
mR73rDwiRJA-00063-00043115-00043323 Γεια σας είμαι ο Γιώργος
mR73rDwiRJA-00064-00043323-00043965 Για να εκτυπώσουμε αυτές τις βάσεις χρησιμοποιήσαμε εύκαμπτο υλικό TPU
mR73rDwiRJA-00065-00043965-00044375 και τις εκτυπώσαμε σε ένα από τους εκτυπωτές του εργαστηρίου μας
mR73rDwiRJA-00066-00044905-00045100 Γεια σας είμαι ο Ιάσωνας
mR73rDwiRJA-00067-00045100-00045606 και για να εκτυπώσουμε την θήκη του Microbit που αποτελείται από 2 μέρη
mR73rDwiRJA-00068-00045606-00045833 την βάση και το καπάκι
mR73rDwiRJA-00069-00045833-00046483 χρησιμοποιήσαμε υλικό PLA και το εκτυπώσαμε σε έναν από τους εκτυπωτές του εργαστηρίου
mR73rDwiRJA-00070-00047016-00047182 Γεια σας είμαι ο Ευτύχης
mR73rDwiRJA-00071-00047182-00047704 Κάθε φορά πριν εκτυπώσουμε χρειάζεται να κάνουμε προθέρμανση
mR73rDwiRJA-00072-00048802-00049239 Πρέπει το ακροφύσιο να φτάσει τους 200 βαθμούς
mR73rDwiRJA-00073-00049239-00049706 και η επιφάνεια εκτύπωσης να φτάσει τους 60
mR73rDwiRJA-00074-00050006-00050382 Τώρα που εκτυπωτής έχει προθερμανεί
mR73rDwiRJA-00075-00050382-00050520 πάμε για εκτύπωση
mR73rDwiRJA-00076-00052338-00052797 Το πρώτο μας βήμα ήταν να συγκεντρώσουμε παλιά μας ρούχα
mR73rDwiRJA-00077-00052797-00053182 και μέσα από την δουλειά μας να τους δώσουμε μια νέα χρήση, μια νέα ζωή
mR73rDwiRJA-00078-00053321-00053552 Το βασικό μας υλικό ήταν το Velcro
mR73rDwiRJA-00079-00053552-00053906 που αποτελείται από 2 πλευρές
mR73rDwiRJA-00080-00053906-00054229 Επίσης χρησιμοποιήσαμε κλωστές
mR73rDwiRJA-00081-00054229-00054478 αγώγιμες κλωστές
mR73rDwiRJA-00082-00054478-00054667 ψαλίδια
mR73rDwiRJA-00083-00054667-00054839 βελόνες
mR73rDwiRJA-00084-00054839-00055146 και δαχτυλήθρες για να μην τρυπηθούμε
mR73rDwiRJA-00085-00055345-00056067 Αρχικά ράψαμε το μαλακό μέρος του velcro στο ρούχο με απλή κλωστή και βελόνα
mR73rDwiRJA-00086-00056365-00057175 ύστερα ράψαμε το σκληρό μέρος του velcro στην εύκαμπτη θήκη από τον 3Δ εκτυπωτή
mR73rDwiRJA-00087-00057175-00057643 και μετά κολλήσαμε το Microbit και την μπαταρία
mR73rDwiRJA-00088-00058543-00058893 Όπως βλέπετε έχουμε μια μεγάλη ποικιλία ρούχων
mR73rDwiRJA-00089-00058893-00059124 με διάφορες μπαταρίες
mR73rDwiRJA-00090-00059124-00059345 χρώματα
mR73rDwiRJA-00091-00059345-00059459 σχήματα
mR73rDwiRJA-00092-00059459-00059556 και σχέδια
mR73rDwiRJA-00093-00059556-00060069 Επίσης πάνω στις θήκες έχουμε το λογότυπο μας
mR73rDwiRJA-00094-00061136-00061597 Γεια σας, με λένε Κριστιάν και από εδώ είναι ο Χρήστος και ο Ιάσωνας
mR73rDwiRJA-00095-00061597-00062028 Εμείς δώσαμε ρεύμα στο Microbit
mR73rDwiRJA-00096-00062028-00062480 Κολλήσαμε τον θετικό πόλο της μπαταρίας με τον θετικό πόλο του Microbit
mR73rDwiRJA-00097-00062480-00062807 και την γείωση της μπαταρίας με την γείωση του Microbit
mR73rDwiRJA-00098-00063106-00063523 Τα υλικά που χρησιμοποιήσαμε ήταν καλώδια
mR73rDwiRJA-00099-00063523-00063749 καλάι
mR73rDwiRJA-00100-00063749-00063893 κόλλα
mR73rDwiRJA-00101-00063893-00064176 και το κολλητήρι
mR73rDwiRJA-00102-00064471-00064835 Προγραμματίσαμε το Microbit μέσω της πλατφόρμας Makecode
mh5-mPX1QK4-00000-00000018-00000172 Εσύ πόσα χρήματα κερδίζεις;
mh5-mPX1QK4-00001-00000256-00000466 Ασχολείστε με το δικτυακό μάρκετινγκ, με το MLM
mh5-mPX1QK4-00002-00000466-00000714 και προτείνετε σε κάποιον την επιχειρηματική σας ευκαιρία,
mh5-mPX1QK4-00003-00000724-00001026 αλλά επειδή ακόμα δεν έχετε τα αποτελέσματα που θα θέλατε,
mh5-mPX1QK4-00004-00001036-00001352 “τρέμετε” στην ιδέα να σας κάνουν αυτή την ερώτηση;
mh5-mPX1QK4-00005-00001362-00001716 Τρέμετε στην ιδέα να σας ρωτήσουν: “Εσύ, πόσα χρήματα κερδίζεις;”
mh5-mPX1QK4-00006-00001722-00001836 Δείτε στο σημερινό βίντεο,
mh5-mPX1QK4-00007-00001836-00002020 ποια είναι η δική μου θέση γύρω από όλο αυτό
mh5-mPX1QK4-00008-00002030-00002304 και πώς απαντώ όταν κάποιος μου κάνει αυτή την ερώτηση
mh5-mPX1QK4-00009-00002304-00002492 (ή, τέλος πάντων, πώς απαντούσα, γιατί πλέον
mh5-mPX1QK4-00010-00002492-00002654 δε μου την κάνουν αυτή την ερώτηση).
mh5-mPX1QK4-00011-00003229-00003361 Γεια σας, είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής,
mh5-mPX1QK4-00012-00003361-00003600 συγγραφέας του βιβλίου Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ,
mh5-mPX1QK4-00013-00003615-00003676 δημιουργός του
mh5-mPX1QK4-00014-00003820-00004018 και του προγράμματος ο Επαγγελματίας του Μέλλοντος στο
mh5-mPX1QK4-00015-00004170-00004314 και αυτό που κάνω είναι να βοηθάω ανθρώπους
mh5-mPX1QK4-00016-00004314-00004464 που ασχολούνται με το δικτυακό μάρκετινγκ
mh5-mPX1QK4-00017-00004464-00004684 και την online και offline επιχειρηματικότητα,
mh5-mPX1QK4-00018-00004708-00004862 να πετύχουν με απλό τρόπο.
mh5-mPX1QK4-00019-00004882-00005076 Αν είστε καινούργιοι στο κανάλι μου και στα βίντεό μου,
mh5-mPX1QK4-00020-00005076-00005230 κάντε εγγραφή πατώντας το κόκκινο κουμπί,
mh5-mPX1QK4-00021-00005266-00005550 για να λαμβάνετε κάθε νέο βίντεο μόλις το ανεβάζω κάθε βδομάδα.
mh5-mPX1QK4-00022-00005570-00005650 Επίσης, μπείτε στο
mh5-mPX1QK4-00023-00005892-00006060 (θα βρείτε το link και στην περιγραφή)
mh5-mPX1QK4-00024-00006060-00006442 για να βρείτε πάρα πολλά άρθρα και βίντεο με ιδέες και συμβουλές
mh5-mPX1QK4-00025-00006456-00006673 που θα σας βοηθήσουν στη ζωή και στην εργασία σας.
mh5-mPX1QK4-00026-00006686-00006954 Πάμε λοιπόν να δούμε, τι γίνεται όταν κάποιος μας ρωτάει
mh5-mPX1QK4-00027-00006966-00007104 “εσύ πόσα χρήματα κερδίζεις;”
mh5-mPX1QK4-00028-00007186-00007352 Καταρχήν, θέλω να σας ενημερώσω
mh5-mPX1QK4-00029-00007352-00007628 ότι οι υποψήφιοι ΔΕΝ συνηθίζουν ρωτάνε
mh5-mPX1QK4-00030-00007644-00007844 “πόσα χρήματα βγάζεις; - πόσα χρήματα κερδίζεις εσύ;”
mh5-mPX1QK4-00031-00007856-00007981 εκτός και αν...
mh5-mPX1QK4-00032-00008020-00008186 το προκαλέσουμε εμείς.
mh5-mPX1QK4-00033-00008200-00008502 Δεν είναι δηλαδή, μία αντίρρηση, μία ερώτηση που γίνεται συνήθως.
mh5-mPX1QK4-00034-00008618-00008896 Και, προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας σε μία εποχή
mh5-mPX1QK4-00035-00008908-00009110 ΠΡΙΝ ασχοληθείτε με το δικτυακό μάρκετινγκ
mh5-mPX1QK4-00036-00009116-00009404 ή σκεφτείτε τη ζωή σας ΕΚΤΟΣ του δικτυακού μάρκετινγκ.
mh5-mPX1QK4-00037-00009428-00009758 Η ερώτηση “πόσα χρήματα βγάζεις; - πόσα χρήματα κερδίζεις;”,
mh5-mPX1QK4-00038-00009778-00009990 δεν υπήρχε καν…! Τουλάχιστον στη δική μου περίπτωση.
mh5-mPX1QK4-00039-00009990-00010242 Και δεν με ρωτούσαν, αλλά κι εγώ δεν ένιωθα άνετα να ρωτήσω
mh5-mPX1QK4-00040-00010242-00010464 κάποιον φίλο ή κάποιον που μόλις τον γνώρισα
mh5-mPX1QK4-00041-00010478-00010654 πόσα χρήματα κερδίζει από την εργασία του.
mh5-mPX1QK4-00042-00010654-00010866 Απλά δεν είναι μία ερώτηση η οποία συνηθίζεται.
mh5-mPX1QK4-00043-00010908-00011114 Αυτή την ερώτηση μας την κάνουν
mh5-mPX1QK4-00044-00011128-00011470 είτε οι υποψήφιοι οι οποίοι ήδη ασχολούνται με το δικτυακό μάρκετινγκ
mh5-mPX1QK4-00045-00011476-00011794 και έχουν περίπου μία ιδέα για το τι συζητάμε,
mh5-mPX1QK4-00046-00011794-00012042 ή όταν το προκαλούμε εμείς, με αυτά που λέμε.
mh5-mPX1QK4-00047-00012066-00012246 Όταν παρουσιάζετε την ευκαιρία σας,
mh5-mPX1QK4-00048-00012292-00012588 αν ακόμα ΔΕΝ κερδίζετε όσα χρήματα θα θέλατε,
mh5-mPX1QK4-00049-00012610-00012828 ίσως να μην ήταν καλή ιδέα να αναφέρετε
mh5-mPX1QK4-00050-00012828-00013000 το τι χρήματα κερδίζει ο ανάδοχός σας.
mh5-mPX1QK4-00051-00013052-00013230 Για παράδειγμα, αν μου λέγατε
mh5-mPX1QK4-00052-00013241-00013460 “Ο ανάδοχός μου εμένα κερδίζει τόσα €”,
mh5-mPX1QK4-00053-00013474-00013756 θα σας ρωτούσα, “Ωραία, εσύ πόσα χρήματα κερδίζεις;”
mh5-mPX1QK4-00054-00013760-00013976 Γιατί να προκαλέσετε μία τέτοια ερώτηση;
mh5-mPX1QK4-00055-00014056-00014394 Επίσης, το ότι ένας (ή μερικοί) κερδίζουν χρήματα,
mh5-mPX1QK4-00056-00014394-00014526 ή κερδίζουν αυτά τα χρήματα,
mh5-mPX1QK4-00057-00014526-00014752 δεν είναι εγγύηση - ούτε καν ένδειξη
mh5-mPX1QK4-00058-00014752-00014928 ότι θα τα κερδίσει και ο υποψήφιός σας.
mh5-mPX1QK4-00059-00015000-00015330 Και μάλιστα, μία δεύτερη ερώτηση που θα σας έκανα είναι η εξής:
mh5-mPX1QK4-00060-00015368-00015660 “Πόσα άλλα άτομα στην ομάδα του αναδόχου σου,
mh5-mPX1QK4-00061-00015660-00015902 κερδίζουν όσα χρήματα κερδίζει ο ανάδοχός σου;”
mh5-mPX1QK4-00062-00015963-00016063 Χμ;
mh5-mPX1QK4-00063-00016102-00016410 Οπότε, καλύτερα ας μην προκαλούμε τέτοιες ερωτήσεις, δε συμφωνείτε;
mh5-mPX1QK4-00064-00016508-00016760 Το ζητούμενο δεν είναι το πόσα χρήματα κερδίζουμε εμείς
mh5-mPX1QK4-00065-00016760-00017146 ή ο ανάδοχός μας ή να υποσχόμαστε εισοδήματα ή κάτι τέτοιο.
mh5-mPX1QK4-00066-00017154-00017414 Αλλά να βλέπουμε τι στόχους έχει ο υποψήφιος
mh5-mPX1QK4-00067-00017414-00017632 και πώς μπορεί με το πλάνο μας,  να τους πετύχει.
mh5-mPX1QK4-00068-00017642-00017878 Εκεί χρειάζεται να επικεντρωθεί η συζήτησή μας
mh5-mPX1QK4-00069-00017898-00018108 και όχι στα χρήματα που κερδίζουμε εμείς
mh5-mPX1QK4-00070-00018108-00018388 ή κάποιος άλλος στην εταιρία μας ή στην ομάδα μας.
mh5-mPX1QK4-00071-00018432-00018684 Σε σχόλιο, που έγινε σε μία ομάδα που έχω στο Facebook
mh5-mPX1QK4-00072-00018710-00018986 αναφέρθηκε το εξής: “εάν όμως με ρωτήσουν,
mh5-mPX1QK4-00073-00018996-00019204 αν με ρωτήσουν 'πόσα χρήματα βγάζεις εσύ;'
mh5-mPX1QK4-00074-00019204-00019422 και είμαι καινούργιος στην εταιρία που συνεργάζομαι τώρα,
mh5-mPX1QK4-00075-00019466-00019594 τι μπορώ να απαντήσω;”
mh5-mPX1QK4-00076-00019608-00019894 Όπως είπα, καταρχήν φροντίζω να μην προκαλώ αυτή την ερώτηση,
mh5-mPX1QK4-00077-00019894-00020184 ωστόσο, αν κάποιος με ρωτήσει το πόσα χρήματα κερδίζω
mh5-mPX1QK4-00078-00020206-00020522 η απάντηση που δίνω τα τελευταία χρόνια είναι πάντα η ίδια:
mh5-mPX1QK4-00079-00020544-00020742 “Το πόσα χρήματα κερδίζω είναι προσωπικό
mh5-mPX1QK4-00080-00020742-00020874 και δεν το μοιράζομαι με άλλους.
mh5-mPX1QK4-00081-00020914-00021120 Στη δουλειά μας υπάρχουν άνθρωποι που κερδίζουν
mh5-mPX1QK4-00082-00021120-00021298 100.000€ τον μήνα
mh5-mPX1QK4-00083-00021344-00021526 και άνθρωποι που κερδίζουν 100€/μήνα.
mh5-mPX1QK4-00084-00021546-00021854 Το θέμα όμως δεν είναι το πόσα χρήματα κερδίζω εγώ ή κάποιος άλλος,
mh5-mPX1QK4-00085-00021864-00022068 αλλά το πόσα θέλεις να κερδίσεις εσύ.
mh5-mPX1QK4-00086-00022102-00022316 Πόσα χρήματα θα έπρεπε να κερδίζεις απ' αυτή τη δουλειά,
mh5-mPX1QK4-00087-00022316-00022548 ώστε να πεις ότι αξίζει να ασχοληθώ;”
mh5-mPX1QK4-00088-00022582-00022814 Σημείωση: Να θυμάστε τον κανόνα.
mh5-mPX1QK4-00089-00022828-00023028 Όταν μας κάνουν μία ερώτηση, τι κάνουμε;
mh5-mPX1QK4-00090-00023056-00023374 Απαντάμε σύντομα και επανερχόμαστε με ερώτηση.
mh5-mPX1QK4-00091-00023394-00023604 Αυτό το είχαμε συζητήσει και σε προηγούμενο μάθημα,
mh5-mPX1QK4-00092-00023618-00023922 που είχαμε μιλήσει για το πώς να έχουμε τον έλεγχο κάθε συζήτησης.
mh5-mPX1QK4-00093-00024028-00024138 Κάτι άλλο σημαντικό.
mh5-mPX1QK4-00094-00024218-00024428 Το πόσα χρήματα κερδίζετε εσείς,
mh5-mPX1QK4-00095-00024444-00024588 είναι άσχετο με τη συζήτηση.
mh5-mPX1QK4-00096-00024618-00024874 Δεν είναι ενδεικτικό της εταιρίας σας ή της ευκαιρίας σας,
mh5-mPX1QK4-00097-00024874-00025168 ούτε του τι μπορεί να πετύχει ο συγκεκριμένος υποψήφιος.
mh5-mPX1QK4-00098-00025168-00025476 Είναι ενδεικτικό της ΔΙΚΗΣ σας δράσης.
mh5-mPX1QK4-00099-00025520-00025686 Κάποιοι μπορεί να σκέφτεστε ότι
mh5-mPX1QK4-00100-00025686-00025886 αν κερδίζω χιλιάδες ευρώ τον μήνα,
mh5-mPX1QK4-00101-00025886-00026086 θα το λέω σε όλο τον κόσμο και θα γράφονται!
mh5-mPX1QK4-00102-00026189-00026372 Η αλήθεια είναι όμως ότι αυτό ΔΕΝ ισχύει.
mh5-mPX1QK4-00103-00026372-00026564 Όπως κάποιος μπορεί να μην γραφτεί
mh5-mPX1QK4-00104-00026564-00026756 επειδή δεν έχετε μεγάλο αποτέλεσμα,
mh5-mPX1QK4-00105-00026756-00026914 επειδή δεν κερδίζετε πολλά χρήματα,
mh5-mPX1QK4-00106-00026926-00027288 έτσι μπορεί να μην γραφτεί, επειδή ΕΧΕΤΕ μεγάλο αποτέλεσμα.
mh5-mPX1QK4-00107-00027302-00027572 Γιατί, αν κερδίζετε 5, 10, 20 χιλιάδες ευρώ τον μήνα,
mh5-mPX1QK4-00108-00027572-00027888 νομίζετε ότι θα σας πιστέψουν; ΔΕΝ θα σας πιστεύουν καν!
mh5-mPX1QK4-00109-00027916-00028114 Ή δεν θα πιστεύουν ότι μπορούν οι ίδιοι να το κάνουν.
mh5-mPX1QK4-00110-00028138-00028332 Οπότε, ακόμα και αν έχετε μεγάλο αποτέλεσμα,
mh5-mPX1QK4-00111-00028332-00028577 και αυτό μπορεί να είναι αποτρεπτικό για κάποιους.
mh5-mPX1QK4-00112-00028604-00028874 Έχω στην ομάδα μου άτομα, που μπήκαν ΜΕΤΑ από εμένα
mh5-mPX1QK4-00113-00028874-00029166 και κερδίζουν περισσότερα χρήματα από μένα. Γιατί;
mh5-mPX1QK4-00114-00029210-00029492 Έκαναν περισσότερη δράση, είχαν μεγαλύτερους στόχους,
mh5-mPX1QK4-00115-00029508-00029824 έκαναν περισσότερες θυσίες και είχαν μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
mh5-mPX1QK4-00116-00029824-00030104 Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με τον δικό σας υποψήφιο.
mh5-mPX1QK4-00117-00030104-00030448 Εσείς συναντάτε αυτή την ερώτηση; Αν ναι, πώς τη χειρίζεστε;
mh5-mPX1QK4-00118-00030466-00030677 Αφήστε ένα σχόλιο και θα χαρώ να το συζητήσουμε.
mh5-mPX1QK4-00119-00030688-00030883 Ελπίζω να βρήκατε χρήσιμο το σημερινό μάθημα.
mh5-mPX1QK4-00120-00030883-00031144 Αν το βρήκατε, κάντε ένα like, αφήστε ένα σχόλιο
mh5-mPX1QK4-00121-00031144-00031383 και επίσης θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα αν το μοιραζόσασταν
mh5-mPX1QK4-00122-00031383-00031602 με άτομα που πιστεύετε ότι θα τους βοηθούσε.
mh5-mPX1QK4-00123-00031602-00031762 Κάντε πράξη τη σημερινή ιδέα,
mh5-mPX1QK4-00124-00031792-00032050 σταματήστε να προκαλείτε αυτή την ερώτηση
mh5-mPX1QK4-00125-00032050-00032298 ή αν την δεχτείτε, απαντήστε κατάλληλα...
mh5-mPX1QK4-00126-00032312-00032595 Είμαι ο Θοδωρής Αραμπατζής και θα τα πούμε στην κορυφή.
mh5-mPX1QK4-00127-00032626-00032722 Γεια σας.
mh5-mPX1QK4-00128-00032760-00032972 Αν θέλεις να κάνουμε μία ανάλυση της επιχείρησής σου
mh5-mPX1QK4-00129-00032972-00033166 για 30 λεπτά, εντελώς ΔΩΡΕΑΝ
mh5-mPX1QK4-00130-00033166-00033412 ή αν δεν έχεις επιχείρηση και ψάχνεις έναν τρόπο
mh5-mPX1QK4-00131-00033412-00033572 να ξεκινήσεις κάτι δικό σου online
mh5-mPX1QK4-00132-00033572-00033888 ή αν έχεις κάποιον λογαριασμό στο Instagram ή στο YouTube
mh5-mPX1QK4-00133-00033888-00034086 ή στο Facebook και θέλεις να τον προωθήσεις
mh5-mPX1QK4-00134-00034086-00034230 πιο αποτελεσματικά στο ίντερνετ,
mh5-mPX1QK4-00135-00034230-00034568 τότε μπορούμε να κάνουμε μία ΔΩΡΕΑΝ επιχειρηματική ανάλυση.
mh5-mPX1QK4-00136-00034568-00034634 Μπες στο
mh5-mPX1QK4-00137-00034824-00035004 βάλε τα στοιχεία σου και θα σε καλέσω
mh5-mPX1QK4-00138-00035004-00035138 να προγραμματίσουμε ένα ραντεβού.
n1GvfM815SA-00000-00000869-00001393 Περὶ μὲν οὖν τῆς ἐν ἑξαμέτροις μιμητικῆς
n1GvfM815SA-00001-00001393-00001593 καὶ περὶ κωμῳδίας
n1GvfM815SA-00002-00001593-00001782 ὕστερον ἐροῦμεν·
n1GvfM815SA-00003-00001782-00002048 περὶ δὲ τραγῳδίας λέγωμεν
n1GvfM815SA-00004-00002048-00002414 ἀναλαβόντες αὐτῆς ἐκ τῶν εἰρημένων
n1GvfM815SA-00005-00002414-00002603 τὸν γινόμενον ὅρον τῆς οὐσίας.
n1GvfM815SA-00006-00002603-00003206 ἔστιν οὖν τραγῳδία μίμησις πράξεως σπουδαίας
n1GvfM815SA-00007-00003206-00003439 καὶ τελείας
n1GvfM815SA-00008-00003439-00003664 μέγεθος ἐχούσης,
n1GvfM815SA-00009-00003664-00004382 ἡδυσμένῳ λόγῳ
n1GvfM815SA-00010-00004382-00005039 χωρὶς ἑκάστου τῶν εἰδῶν ἐν τοῖς μορίοις,
n1GvfM815SA-00011-00005039-00006101 δρώντων καὶ οὐ δι᾽ ἀπαγγελίας,
n1GvfM815SA-00012-00006101-00006539 δι᾽ ἐλέου καὶ φόβου περαίνουσα
n1GvfM815SA-00013-00006539-00007332 τὴν τῶν τοιούτων παθημάτων κάθαρσιν.
n1GvfM815SA-00014-00007332-00008190 λέγω δὲ ἡδυσμένον μὲν λόγον τὸν ἔχοντα ῥυθμὸν
n1GvfM815SA-00015-00008190-00008312 καὶ ἁρμονίαν
n1GvfM815SA-00016-00008312-00008420 καὶ μέλος,
n1GvfM815SA-00017-00008420-00009581 τὸ δὲ χωρὶς τοῖς εἴδεσι τὸ διὰ μέτρων ἔνια μόνον περαίνεσθαι
n1GvfM815SA-00018-00009581-00009980 καὶ πάλιν ἕτερα διὰ μέλους.
n1GvfM815SA-00019-00009980-00010311 ἐπεὶ δὲ πράττοντες ποιοῦνται τὴν μίμησιν,
n1GvfM815SA-00020-00010311-00011026 πρῶτον μὲν ἐξ ἀνάγκης ἂν εἴη τι μόριον τραγῳδίας ὁ τῆς ὄψεως κόσμος·
n1GvfM815SA-00021-00011026-00011361 εἶτα μελοποιία καὶ λέξις,
n1GvfM815SA-00022-00011361-00011778 ἐν τούτοις γὰρ ποιοῦνται τὴν μίμησιν.
n1GvfM815SA-00023-00011778-00012334 λέγω δὲ λέξιν μὲν αὐτὴν τὴν τῶν μέτρων σύνθεσιν,
n1GvfM815SA-00024-00012334-00012937 μελοποιίαν δὲ ὃ τὴν δύναμιν φανερὰν ἔχει πᾶσαν.
n1GvfM815SA-00025-00012937-00013298 ἐπεὶ δὲ πράξεώς ἐστι μίμησις,
n1GvfM815SA-00026-00013298-00013684 πράττεται δὲ ὑπὸ τινῶν πραττόντων,
n1GvfM815SA-00027-00013684-00014332 οὓς ἀνάγκη ποιούς τινας εἶναι κατά τε τὸ ἦθος
n1GvfM815SA-00028-00014332-00014622 καὶ τὴν διάνοιαν
n1GvfM815SA-00029-00014622-00015441 διὰ γὰρ τούτων καὶ τὰς  πράξεις εἶναί φαμεν ποιάς τινας
n1GvfM815SA-00030-00015441-00015795 πέφυκεν αἴτια δύο τῶν πράξεων εἶναι,
n1GvfM815SA-00031-00015795-00015917 διάνοια
n1GvfM815SA-00032-00015917-00016041 καὶ ἦθος
n1GvfM815SA-00033-00016041-00016689 καὶ κατὰ ταύτας καὶ τυγχάνουσι καὶ ἀποτυγχάνουσι πάντες,
n1GvfM815SA-00034-00016689-00016962 ἔστιν δὲ τῆς μὲν πράξεως ὁ μῦθος ἡ μίμησις,
n1GvfM815SA-00035-00016962-00017182 λέγω γὰρ μῦθον
n1GvfM815SA-00036-00017182-00017588 τοῦτον τὴν σύνθεσιν τῶν πραγμάτων,
n1GvfM815SA-00037-00017588-00017770 τὰ δὲ ἤθη,
n1GvfM815SA-00038-00017770-00018432 καθ᾽ ὃ ποιούς τινας εἶναί φαμεν τοὺς πράττοντας,
n1GvfM815SA-00039-00018432-00018675 διάνοιαν δέ,
n1GvfM815SA-00040-00018675-00019136 ἐν ὅσοις λέγοντες ἀποδεικνύασίν τι
n1GvfM815SA-00041-00019136-00019656 ἢ καὶ ἀποφαίνονται γνώμην
n1GvfM815SA-00042-00019656-00020092 ἀνάγκη οὖν πάσης τῆς τραγῳδίας μέρη εἶναι ἕξ,
n1GvfM815SA-00043-00020092-00020574 καθ᾽ ὃ ποιά τις ἐστὶν ἡ τραγῳδία·
n1GvfM815SA-00044-00020574-00020751 ταῦτα δ᾽ ἐστὶ μῦθος
n1GvfM815SA-00045-00020751-00020871 καὶ ἤθη
n1GvfM815SA-00046-00020871-00021041 καὶ λέξις
n1GvfM815SA-00047-00021041-00021160 καὶ διάνοια
n1GvfM815SA-00048-00021160-00021390 καὶ ὄψις
n1GvfM815SA-00049-00021390-00021585 καὶ μελοποιία.
n1GvfM815SA-00050-00021585-00022094 οἷς μὲν γὰρ μιμοῦνται, δύο μέρη ἐστίν,
n1GvfM815SA-00051-00022094-00022558 ὡς δὲ μιμοῦνται, ἕν,
n1GvfM815SA-00052-00022558-00022942 ἃ δὲ μιμοῦνται, τρία,
n1GvfM815SA-00053-00022942-00023223 καὶ παρὰ ταῦτα οὐδέν.
n1GvfM815SA-00054-00023223-00023663 τούτοις μὲν οὖν οὐκ ὀλίγοι ὡς εἰπεῖν κέχρηνται τοῖς εἴδεσιν·
n1GvfM815SA-00055-00023663-00024083 καὶ γὰρ ὄψιν ἔχει πᾶν
n1GvfM815SA-00056-00024083-00024289 καὶ ἦθος καὶ μῦθον
n1GvfM815SA-00057-00024289-00024513 καὶ λέξιν καὶ μέλος
n1GvfM815SA-00058-00024513-00024679 καὶ διάνοιαν ὡσαύτως.
n1GvfM815SA-00059-00024679-00025163 μέγιστον δὲ τούτων ἐστὶν ἡ τῶν πραγμάτων σύστασις.
n1GvfM815SA-00060-00025163-00025502 ἡ γὰρ τραγῳδία μίμησίς ἐστιν οὐκ ἀνθρώπων
n1GvfM815SA-00061-00025502-00025688 ἀλλὰ πράξεων καὶ βίου
n1GvfM815SA-00062-00025688-00025928 καὶ εὐδαιμονίας καὶ κακοδαιμονίας·
n1GvfM815SA-00063-00025928-00026160 ἡ δὲ εὐδαιμονία καὶ ἡ κακοδαιμονία
n1GvfM815SA-00064-00026160-00026485 ἐν πράξει ἐστίν,
n1GvfM815SA-00065-00026485-00026790 καὶ τὸ τέλος πρᾶξίς τις ἐστίν,
n1GvfM815SA-00066-00026790-00026964 οὐ ποιότης·
n1GvfM815SA-00067-00026964-00027967 εἰσὶν δὲ κατὰ μὲν τὰ ἤθη ποιοί τινες, κατὰ δὲ τὰς πράξεις εὐδαίμονες ἢ τοὐναντίον·
n1GvfM815SA-00068-00027967-00029023 οὔκουν ὅπως τὰ ἤθη μιμήσωνται πράττουσιν, ἀλλὰ τὰ ἤθη συμπεριλαμβάνουσιν διὰ τὰς πράξεις·
n1GvfM815SA-00069-00029023-00029532 ὥστε τὰ πράγματα καὶ ὁ μῦθος τέλος τῆς τραγῳδίας,
n1GvfM815SA-00070-00029532-00029875 τὸ δὲ τέλος μέγιστον ἁπάντων.
n1GvfM815SA-00071-00029875-00030231 ἔτι ἄνευ μὲν πράξεως οὐκ ἂν γένοιτο τραγῳδία,
n1GvfM815SA-00072-00030231-00030525 ἄνευ δὲ ἠθῶν γένοιτ᾽ ἄν·
n1GvfM815SA-00073-00030525-00031112 αἱ γὰρ τῶν νέων τῶν πλείστων ἀήθεις τραγῳδίαι εἰσίν,
n1GvfM815SA-00074-00031112-00031384 καὶ ὅλως ποιηταὶ πολλοὶ τοιοῦτοι,
n1GvfM815SA-00075-00031384-00032088 οἷον καὶ τῶν γραφέων Ζεῦξις πρὸς Πολύγνωτον πέπονθεν·
n1GvfM815SA-00076-00032088-00032657 ὁ μὲν γὰρ Πολύγνωτος ἀγαθὸς ἠθογράφος,
n1GvfM815SA-00077-00032657-00033036 ἡ δὲ Ζεύξιδος γραφὴ οὐδὲν ἔχει ἦθος.
n1GvfM815SA-00078-00033036-00033792 ἔτι ἐάν τις ἐφεξῆς θῇ ῥήσεις ἠθικὰς καὶ λέξει καὶ διανοίᾳ εὖ πεποιημένας,
n1GvfM815SA-00079-00033792-00034213 οὐ ποιήσει ὃ ἦν τῆς τραγῳδίας ἔργον,
n1GvfM815SA-00080-00034213-00035898 ἀλλὰ πολὺ μᾶλλον ἡ καταδεεστέροις τούτοις κεχρημένη τραγῳδία, ἔχουσα δὲ μῦθον καὶ σύστασιν πραγμάτων.
n1GvfM815SA-00081-00035898-00036604 πρὸς δὲ τούτοις τὰ μέγιστα οἷς ψυχαγωγεῖ ἡ τραγῳδία τοῦ μύθου μέρη ἐστίν,
n1GvfM815SA-00082-00036604-00036863 αἵ τε περιπέτειαι καὶ ἀναγνωρίσεις.
n1GvfM815SA-00083-00036863-00037785 ἔτι σημεῖον ὅτι καὶ οἱ ἐγχειροῦντες ποιεῖν πρότερον δύνανται τῇ λέξει καὶ τοῖς ἤθεσιν ἀκριβοῦν
n1GvfM815SA-00084-00037785-00038000 ἢ τὰ πράγματα συνίστασθαι,
n1GvfM815SA-00085-00038000-00038313 οἷον καὶ οἱ πρῶτοι ποιηταὶ σχεδὸν ἅπαντες.
n1GvfM815SA-00086-00038313-00038823 ἀρχὴ μὲν οὖν καὶ οἷον ψυχὴ ὁ μῦθος τῆς τραγῳδίας,
n1GvfM815SA-00087-00038823-00038987 δεύτερον δὲ τὰ ἤθη
n1GvfM815SA-00088-00038987-00039209 παραπλήσιον γάρ ἐστιν καὶ  ἐπὶ τῆς γραφικῆς·
n1GvfM815SA-00089-00039209-00039830 εἰ γάρ τις ἐναλείψειε τοῖς καλλίστοις φαρμάκοις χύδην,
n1GvfM815SA-00090-00039830-00040558 οὐκ ἂν ὁμοίως εὐφράνειεν καὶ λευκογραφήσας εἰκόνα·
n1GvfM815SA-00091-00040558-00041374 ἔστιν τε μίμησις πράξεως καὶ διὰ ταύτην μάλιστα τῶν πραττόντων.
n1GvfM815SA-00092-00041374-00041663 τρίτον δὲ ἡ διάνοια·
n1GvfM815SA-00093-00041663-00042404 τοῦτο δέ ἐστιν τὸ λέγειν δύνασθαι τὰ ἐνόντα καὶ τὰ ἁρμόττοντα,
n1GvfM815SA-00094-00042404-00043057 ὅπερ ἐπὶ τῶν λόγων τῆς πολιτικῆς καὶ ῥητορικῆς ἔργον ἐστίν·
n1GvfM815SA-00095-00043057-00043518 οἱ μὲν γὰρ ἀρχαῖοι πολιτικῶς ἐποίουν λέγοντας,
n1GvfM815SA-00096-00043518-00043766 οἱ δὲ νῦν ῥητορικῶς.
n1GvfM815SA-00097-00043766-00044321 ἔστιν δὲ ἦθος μὲν τὸ τοιοῦτον ὃ δηλοῖ τὴν προαίρεσιν,
n1GvfM815SA-00098-00044321-00045000 ὁποῖά τις ἐν οἷς οὐκ ἔστι δῆλον ἢ προαιρεῖται ἢ φεύγει·
n1GvfM815SA-00099-00045000-00045856 διόπερ οὐκ ἔχουσιν ἦθος τῶν λόγων ἐν οἷς μηδ᾽ ὅλως ἔστιν ὅ τι προαιρεῖται ἢ φεύγει ὁ λέγων.
n1GvfM815SA-00100-00045856-00047115 διάνοια δὲ ἐν οἷς ἀποδεικνύουσί τι ὡς ἔστιν ἢ ὡς οὐκ ἔστιν ἢ καθόλου τι ἀποφαίνονται.
n1GvfM815SA-00101-00047115-00047414 τέταρτον δὲ τῶν μὲν λόγων ἡ λέξις·
n1GvfM815SA-00102-00047414-00047582 λέγω δέ, ὥσπερ πρότερον εἴρηται,
n1GvfM815SA-00103-00047582-00048141 λέξιν εἶναι τὴν διὰ τῆς ὀνομασίας ἑρμηνείαν,
n1GvfM815SA-00104-00048141-00049063 ὃ καὶ ἐπὶ τῶν ἐμμέτρων καὶ ἐπὶ τῶν λόγων ἔχει τὴν αὐτὴν δύναμιν.
n1GvfM815SA-00105-00049063-00049614 τῶν δὲ λοιπῶν ἡ μελοποιία
n1GvfM815SA-00106-00049614-00050226 μέγιστον τῶν ἡδυσμάτων,
n1GvfM815SA-00107-00050226-00050565 ἡ δὲ ὄψις ψυχαγωγικὸν μέν,
n1GvfM815SA-00108-00050565-00051532 ἀτεχνότατον δὲ καὶ ἥκιστα οἰκεῖον τῆς ποιητικῆς·
n1GvfM815SA-00109-00051532-00052112 ἡ γὰρ τῆς τραγῳδίας δύναμις καὶ ἄνευ ἀγῶνος καὶ ὑποκριτῶν ἔστιν,
n1GvfM815SA-00110-00052112-00053017 ἔτι δὲ κυριωτέρα περὶ τὴν ἀπεργασίαν τῶν ὄψεων ἡ τοῦ σκευοποιοῦ τέχνη τῆς τῶν ποιητῶν ἐστιν.
n1GvfM815SA-00111-00053263-00053497 Διωρισμένων δὲ τούτων,
n1GvfM815SA-00112-00053497-00054359 λέγωμεν μετὰ ταῦτα ποίαν τινὰ δεῖ τὴν σύστασιν εἶναι τῶν πραγμάτων, ἐπειδὴ τοῦτο καὶ πρῶτον καὶ μέγιστον τῆς τραγῳδίας ἐστίν.
n1GvfM815SA-00113-00054359-00055295 κεῖται δὴ ἡμῖν τὴν τραγῳδίαν τελείας καὶ ὅλης πράξεως εἶναι μίμησιν ἐχούσης τι μέγεθος·
n1GvfM815SA-00114-00055295-00056158 ἔστιν γὰρ ὅλον καὶ μηδὲν ἔχον μέγεθος.
n1GvfM815SA-00115-00056158-00056591 ὅλον δέ ἐστιν τὸ ἔχον ἀρχὴν καὶ μέσον καὶ τελευτήν.
n1GvfM815SA-00116-00056591-00057137 ἀρχὴ δέ ἐστιν ὃ αὐτὸ μὲν μὴ ἐξ ἀνάγκης μετ᾽ ἄλλο ἐστίν,
n1GvfM815SA-00117-00057137-00057822 μετ᾽ ἐκεῖνο δ᾽ ἕτερον πέφυκεν εἶναι ἢ γίνεσθαι·
n1GvfM815SA-00118-00057822-00058528 τελευτὴ δὲ τοὐναντίον ὃ αὐτὸ μὲν μετ᾽ ἄλλο πέφυκεν εἶναι ἢ
n1GvfM815SA-00119-00058528-00058985 ἐξ ἀνάγκης ἢ ὡς ἐπὶ τὸ πολύ, μετὰ δὲ τοῦτο ἄλλο οὐδέν·
n1GvfM815SA-00120-00058985-00059572 μέσον δὲ ὃ καὶ αὐτὸ μετ᾽ ἄλλο καὶ μετ᾽ ἐκεῖνο ἕτερον.
n1GvfM815SA-00121-00059572-00060352 δεῖ ἄρα τοὺς συνεστῶτας εὖ μύθους μήθ᾽ ὁπόθεν ἔτυχεν ἄρχεσθαι
n1GvfM815SA-00122-00060352-00060556 μήθ᾽ ὅπου ἔτυχε τελευτᾶν,
n1GvfM815SA-00123-00060556-00060922 ἀλλὰ κεχρῆσθαι ταῖς εἰρημέναις ἰδέαις.
n1GvfM815SA-00124-00060922-00061827 ἔτι δ᾽ ἐπεὶ τὸ καλὸν καὶ ζῷον καὶ ἅπαν πρᾶγμα ὃ συνέστηκεν ἐκ τινῶν
n1GvfM815SA-00125-00061827-00062325 οὐ μόνον ταῦτα τεταγμένα δεῖ ἔχειν
n1GvfM815SA-00126-00062325-00062624 ἀλλὰ καὶ μέγεθος ὑπάρχειν
n1GvfM815SA-00127-00062624-00062786 μὴ τὸ τυχόν·
n1GvfM815SA-00128-00062786-00063176 τὸ γὰρ καλὸν ἐν μεγέθει καὶ τάξει ἐστίν,
n1GvfM815SA-00129-00063176-00063734 διὸ οὔτε πάμμικρον ἄν τι γένοιτο καλὸν ζῷον
n1GvfM815SA-00130-00063734-00064328 συγχεῖται γὰρ ἡ θεωρία ἐγγὺς τοῦ ἀναισθήτου χρόνου γινομένη
n1GvfM815SA-00131-00064328-00064617 οὔτε παμμέγεθες
n1GvfM815SA-00132-00064617-00065446 οὐ γὰρ ἅμα ἡ θεωρία γίνεται ἀλλ᾽ οἴχεται τοῖς θεωροῦσι τὸ ἓν καὶ τὸ ὅλον ἐκ τῆς θεωρίας
n1GvfM815SA-00133-00065446-00066007 οἷον εἰ μυρίων σταδίων εἴη ζῷον·
n1GvfM815SA-00134-00066007-00066545 ὥστε δεῖ καθάπερ ἐπὶ τῶν σωμάτων καὶ ἐπὶ τῶν ζῴων ἔχειν μὲν μέγεθος,
n1GvfM815SA-00135-00066545-00066806 τοῦτο δὲ εὐσύνοπτον εἶναι,
n1GvfM815SA-00136-00066806-00067112 οὕτω καὶ ἐπὶ τῶν μύθων ἔχειν μὲν μῆκος,
n1GvfM815SA-00137-00067112-00067498 τοῦτο δὲ εὐμνημόνευτον εἶναι.
n1GvfM815SA-00138-00067498-00068610 τοῦ δὲ μήκους ὅρος ‹ὁ› μὲν πρὸς τοὺς ἀγῶνας καὶ τὴν αἴσθησιν οὐ τῆς τέχνης ἐστίν·
n1GvfM815SA-00139-00068610-00068966 εἰ γὰρ ἔδει ἑκατὸν τραγῳδίας ἀγωνίζεσθαι,
n1GvfM815SA-00140-00068966-00069269 πρὸς κλεψύδρας ἂν ἠγωνίζοντο,
n1GvfM815SA-00141-00069269-00069542 ὥσπερ ποτὲ καὶ ἄλλοτέ φασιν.
n1GvfM815SA-00142-00069542-00069985 ὁ δὲ κατ᾽ αὐτὴν τὴν φύσιν τοῦ πράγματος ὅρος,
n1GvfM815SA-00143-00069985-00070482 ἀεὶ μὲν ὁ μείζων μέχρι τοῦ σύνδηλος εἶναι καλλίων ἐστὶ κατὰ τὸ μέγεθος·
n1GvfM815SA-00144-00070482-00073103 ὡς δὲ ἁπλῶς διορίσαντας εἰπεῖν, ἐν ὅσῳ μεγέθει κατὰ τὸ εἰκὸς ἢ τὸ ἀναγκαῖον ἐφεξῆς γιγνομένων συμβαίνει εἰς εὐτυχίαν ἐκ δυστυχίας ἢ ἐξ εὐτυχίας εἰς δυστυχίαν μεταβάλλειν, ἱκανὸς ὅρος ἐστὶν τοῦ μεγέθους.
n1GvfM815SA-00145-00073295-00073863 Μῦθος δ᾽ ἐστὶν εἷς οὐχ ὥσπερ τινὲς οἴονται ἐὰν περὶ ἕνα ᾖ·
n1GvfM815SA-00146-00073863-00074259 πολλὰ γὰρ καὶ ἄπειρα τῷ ἑνὶ συμβαίνει,
n1GvfM815SA-00147-00074259-00074594 ἐξ ὧν ἐνίων οὐδέν ἐστιν ἕν·
n1GvfM815SA-00148-00074594-00074952 οὕτως δὲ καὶ πράξεις ἑνὸς πολλαί εἰσιν,
n1GvfM815SA-00149-00074952-00075434 ἐξ ὧν μία οὐδεμία γίνεται πρᾶξις.
n1GvfM815SA-00150-00075434-00076260 διὸ πάντες ἐοίκασιν ἁμαρτάνειν ὅσοι τῶν ποιητῶν Ἡρακληίδα Θησηίδα καὶ τὰ τοιαῦτα ποιήματα πεποιήκασιν·
n1GvfM815SA-00151-00076260-00076953 οἴονται γάρ, ἐπεὶ εἷς ἦν ὁ Ἡρακλῆς, ἕνα καὶ τὸν μῦθον εἶναι προσήκειν.
n1GvfM815SA-00152-00076953-00077633 ὁ δ᾽ Ὅμηρος ὥσπερ καὶ τὰ ἄλλα διαφέρει καὶ τοῦτ᾽ ἔοικεν καλῶς ἰδεῖν,
n1GvfM815SA-00153-00077633-00077837 ἤτοι διὰ τέχνην
n1GvfM815SA-00154-00077837-00078103 ἢ διὰ φύσιν·
n1GvfM815SA-00155-00078103-00078301 Ὀδύσσειαν γὰρ ποιῶν
n1GvfM815SA-00156-00078301-00078691 οὐκ ἐποίησεν ἅπαντα ὅσα αὐτῷ συνέβη,
n1GvfM815SA-00157-00078691-00078973 οἷον πληγῆναι μὲν ἐν τῷ Παρνασσῷ,
n1GvfM815SA-00158-00078973-00079358 μανῆναι δὲ προσποιήσασθαι ἐν τῷ ἀγερμῷ,
n1GvfM815SA-00159-00079358-00080069 ὧν οὐδὲν θατέρου γενομένου ἀναγκαῖον ἦν ἢ εἰκὸς θάτερον γενέσθαι,
n1GvfM815SA-00160-00080069-00080665 ἀλλὰ περὶ μίαν πρᾶξιν οἵαν λέγομεν τὴν Ὀδύσσειαν συνέστησεν,
n1GvfM815SA-00161-00080665-00080840 ὁμοίως δὲ καὶ τὴν Ἰλιάδα.
n1GvfM815SA-00162-00080840-00081389 χρὴ οὖν, καθάπερ καὶ ἐν ταῖς ἄλλαις μιμητικαῖς ἡ μία μίμησις ἑνός ἐστιν,
n1GvfM815SA-00163-00081389-00082054 οὕτω καὶ τὸν μῦθον, ἐπεὶ πράξεως μίμησίς ἐστι,
n1GvfM815SA-00164-00082054-00082447 μιᾶς τε εἶναι καὶ ταύτης ὅλης,
n1GvfM815SA-00165-00082447-00083720 καὶ τὰ μέρη συνεστάναι τῶν πραγμάτων οὕτως ὥστε μετατιθεμένου τινὸς μέρους ἢ ἀφαιρουμένου διαφέρεσθαι καὶ κινεῖσθαι τὸ ὅλον·
n1GvfM815SA-00166-00083720-00084243 ὃ γὰρ προσὸν ἢ μὴ προσὸν μηδὲν ποιεῖ ἐπίδηλον,
n1GvfM815SA-00167-00084243-00084695 οὐδὲν μόριον τοῦ ὅλου ἐστίν.
n4LL5telgBU-00000-00000105-00000391 Καθοδικός: Χμμμ... Σάββατο...
n4LL5telgBU-00001-00000391-00000802 Ήρθε το Σάββατο και πετάς απ' τη χαρά σου, ε?
n4LL5telgBU-00002-00000802-00001079 Θες να σου πω εγώ τι εστί Σάββατο?
n4LL5telgBU-00003-00001178-00001653 Παλουκώσου και άκου, ρε!
n4LL5telgBU-00004-00001684-00001738 Ορθόλοξος: Και...
n4LL5telgBU-00005-00001788-00001838 Και...
n4LL5telgBU-00006-00001862-00001912 ΚΑΙΙΙ...
n4LL5telgBU-00007-00001912-00002242 Καθοδικός: Άλλο ένα Σάββατο, λοιπόν, κλειστός θα μείνω
n4LL5telgBU-00008-00002242-00002688 Να καθαρίσω το τσαρδί μου και να πλύνω
n4LL5telgBU-00009-00002688-00003049 Κι ενώ οι φίλοι μου στα κλαμπ θα ξεφαντώνουν...
n4LL5telgBU-00010-00003049-00003627 Τα δυο μου μάτια στου κρόμμιου την όψη θα βουρκώνουν!
n4LL5telgBU-00011-00004042-00004213 Τα μάτια ανοίγω
n4LL5telgBU-00012-00004236-00004601 Για μένα Σάββατο σημαίνει και δουλειές
n4LL5telgBU-00013-00004772-00004943 Τον πόνο πνίγω
n4LL5telgBU-00014-00004961-00005335 Σε χλωρίνες, κατσαρόλες και αυλές
n4LL5telgBU-00015-00005493-00005667 Το Vettex στύβω
n4LL5telgBU-00016-00005667-00006038 Γιατί γεμίσαν τα τζάμια δαχτυλιές
n4LL5telgBU-00017-00006209-00006378 Τα δόντια σφίγγω
n4LL5telgBU-00018-00006378-00006518 Και αφρίζω
n4LL5telgBU-00019-00006549-00006715 ΓΙΑΤΙ...
n4LL5telgBU-00020-00006715-00007087 Άλλο ένα Σάββατο, λοιπόν, κλειστός θα μείνω
n4LL5telgBU-00021-00007087-00007540 Να καθαρίσω το τσαρδί μου και να πλύνω
n4LL5telgBU-00022-00007540-00007851 Κι ενώ οι φίλοι μου στα κλαμπ θα ξεφαντώνουν...
n4LL5telgBU-00023-00007901-00008442 Τα δυο μου μάτια στου κρόμμιου την όψη θα βουρκώνουν!
n4LL5telgBU-00024-00008469-00008519 Ορθόλοξος: Και...
n4LL5telgBU-00025-00008588-00008639 Και...
n4LL5telgBU-00026-00008671-00008721 ΚΑΙ...
n4LL5telgBU-00027-00008721-00009050 Καθοδικός: Άλλο ένα Σάββατο, λοιπόν, κλειστός θα μείνω
n4LL5telgBU-00028-00009050-00009512 Να καθαρίσω το τσαρδί μου και να πλύνω
n4LL5telgBU-00029-00009512-00009850 Κι ενώ οι φίλοι μου στα κλαμπ θα ξεφαντώνουν...
n4LL5telgBU-00030-00009850-00010442 Τα δυο μου μάτια στου κρόμμιου την όψη θα βουρκώνουν! 
n4LL5telgBU-00031-00010838-00011002 Μου σκάσαν κλήση
n4LL5telgBU-00032-00011034-00011395 Τα κολλητάρια να βγούμε για ποτό
n4LL5telgBU-00033-00011579-00011756 Τους έχω στήσει
n4LL5telgBU-00034-00011756-00012112 Γιατί τη σκούπα μου έχω κάνει κολλητό
n4LL5telgBU-00035-00012265-00012465 Έχω απηυδήσει
n4LL5telgBU-00036-00012483-00012875 Άλλο ένα Σάββατο θα βγει με βογκητό
n4LL5telgBU-00037-00013000-00013182 Βρείτε μου λύση!
n4LL5telgBU-00038-00013182-00013363 Είναι επείγον!
n4LL5telgBU-00039-00013363-00013563 ΓΙΑΤΙ...
n4LL5telgBU-00040-00013563-00013879 Άλλο ένα Σάββατο κλειστός δεν θε να μείνω
n4LL5telgBU-00041-00013879-00014332 Να καθαρίσω το τσαρδί μου και να πλύνω
n4LL5telgBU-00042-00014332-00014683 Να βρω τους φίλους μου στα κλαμπ που ξεφαντώνουν
n4LL5telgBU-00043-00014683-00015242 Τα δυο μου μάτια στου κορμιού σου την όψη να γουρλώνουν!
n4LL5telgBU-00044-00015260-00015355 Ορθόλοξος: Και...
n4LL5telgBU-00045-00015382-00015436 Και...
n4LL5telgBU-00046-00015481-00015542 ΚΑΙ....
n4LL5telgBU-00047-00015542-00015840 Καθοδικός: Άλλο ένα Σάββατο κλειστός δεν θε να μείνω
n4LL5telgBU-00048-00015858-00016295 Να καθαρίσω το τσαρδί μου και να πλύνω
n4LL5telgBU-00049-00016295-00016680 Να βρω τους φίλους μου στα κλαμπ που ξεφαντώνουν
n4LL5telgBU-00050-00016680-00017029 Τα δυο μου μάτια στου κορμιού σου την όψη...
n4LL5telgBU-00051-00017029-00017263 ΝΑ ΓΟΥΡΛΩΝΟΥΝ!!
numzcXOJmVM-00000-00000000-00000301 Ώστε να είναι μία ώρα συγκεκριμένη, εστιασμένη
numzcXOJmVM-00001-00000316-00000494 σε αυτήν ακριβώς τη δουλειά.
numzcXOJmVM-00002-00000950-00001104 Δείτε το ημερήσιο πρόγραμμά σας
numzcXOJmVM-00003-00001104-00001266 και το εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας
numzcXOJmVM-00004-00001290-00001532 και αποφασίστε πόσες και ποιες ημέρες και ώρες
numzcXOJmVM-00005-00001562-00001755 θα αφιερώνετε στην επιχείρησή σας.
numzcXOJmVM-00006-00001822-00001942 Και αφού το κάνετε αυτό,
numzcXOJmVM-00007-00002026-00002286 δεσμεύστε τις ώρες και τις ημέρες αυτές
numzcXOJmVM-00008-00002330-00002440 στο ημερολόγιό σας.
numzcXOJmVM-00009-00002516-00002674 Δεσμεύστε, δηλαδή, block,
numzcXOJmVM-00010-00002696-00002818 τμήματα χρόνου,
numzcXOJmVM-00011-00002882-00003122 που θα τα έχετε αφιερωμένα γι' αυτή τη δουλειά.
numzcXOJmVM-00012-00003182-00003282 Κι όταν το κάνετε αυτό,
numzcXOJmVM-00013-00003304-00003476 αποφασίστε ότι εκείνες τις ώρες
numzcXOJmVM-00014-00003502-00003660 δε θα κάνετε οτιδήποτε άλλο
numzcXOJmVM-00015-00003676-00003814 εκτός απ' τη δουλειά σας.
numzcXOJmVM-00016-00003814-00003940 Γιατί, η δουλειά σας,
numzcXOJmVM-00017-00003940-00004052 όποια κι αν είναι αυτή,
numzcXOJmVM-00018-00004110-00004252 είναι η προτεραιότητά σας.
numzcXOJmVM-00019-00004308-00004430 Αυτό δουλεύει με 2 τρόπους.
numzcXOJmVM-00020-00004442-00004622 Πρώτον, δημιουργεί μίνι προθεσμίες
numzcXOJmVM-00021-00004636-00004724 μέσα στην ημέρα σας
numzcXOJmVM-00022-00004726-00004902 που ουσιαστικά περιορίζουν τον χρόνο
numzcXOJmVM-00023-00004902-00005078 που θα αφιερώσετε σε κάθε μία
numzcXOJmVM-00024-00005078-00005242 απ' αυτές τις εργασίες σας
numzcXOJmVM-00025-00005266-00005406 βοηθώντας σας έτσι να είστε
numzcXOJmVM-00026-00005428-00005552 περισσότερο αποτελεσματικοί.
numzcXOJmVM-00027-00005552-00005662 Ότι, δηλαδή, εγώ έχω
numzcXOJmVM-00028-00005662-00005862 συγκεκριμένο χρόνο να κάνω αυτές τις εργασίες,
numzcXOJmVM-00029-00005882-00006014 άρα, αναγκαστικά,
numzcXOJmVM-00030-00006040-00006246 θα είμαι πιο αποτελεσματικός σε αυτό τον χρόνο.
numzcXOJmVM-00031-00006258-00006481 Και δεύτερον, σας κρατάει υπόλογους
numzcXOJmVM-00032-00006502-00006718 για το πού πραγματικά πηγαίνει ο χρόνος σας.
numzcXOJmVM-00033-00006759-00006942 Το να χωρίσετε, δηλαδή, την ημέρα σας
numzcXOJmVM-00034-00006942-00007136 σε τμήματα χρόνου, σε block χρόνου.
numzcXOJmVM-00035-00007168-00007306 Δοκιμάστε να κάνετε το εξής:
numzcXOJmVM-00036-00007326-00007512 Κάντε μία λίστα, λοιπόν, με όλες τις εργασίες
numzcXOJmVM-00037-00007548-00007764 που χρειάζεται να ολοκληρώσετε αύριο
numzcXOJmVM-00038-00007862-00007956 και μετά δείτε
numzcXOJmVM-00039-00007992-00008118 το ημερολόγιό σας
numzcXOJmVM-00040-00008159-00008302 και χωρίστε το σε τμήματα
numzcXOJmVM-00041-00008304-00008418 της μιας ώρας
numzcXOJmVM-00042-00008432-00008616 ή ακόμα και των 15 λεπτών αν χρειαστεί.
numzcXOJmVM-00043-00008694-00008816 Ή των 30 λεπτών.
numzcXOJmVM-00044-00008840-00008962 Ανάλογα με τις ανάγκες σας.
numzcXOJmVM-00045-00008996-00009236 Καθορίζοντας, λοιπόν, συγκεκριμένα τμήματα
numzcXOJmVM-00046-00009252-00009438 για το πότε θα κάνετε την κάθε εργασία
numzcXOJmVM-00047-00009458-00009562 από τη λίστα σας.
numzcXOJmVM-00048-00009616-00009792 Κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει σ' αυτό
numzcXOJmVM-00049-00009806-00010050 είναι ακόμα και το βάλετε μια ειδοποίηση στο κινητό σας
numzcXOJmVM-00050-00010090-00010250 για το πότε τελειώνει το κάθε τμήμα.
numzcXOJmVM-00051-00010266-00010358 Το κάθε τμήμα χρόνου.
numzcXOJmVM-00052-00010358-00010534 Ώστε να είστε περισσότερο συγκεντρωμένοι έτσι.
numzcXOJmVM-00053-00010550-00010674 Με αυτό τον τρόπο που  σας λέω τώρα,
numzcXOJmVM-00054-00010674-00010762 που σας εξηγώ,
numzcXOJmVM-00055-00010774-00010940 ετοίμασα και όλη αυτή την εκπαίδευση
numzcXOJmVM-00056-00010940-00011040 που κάνουμε τώρα εδώ πέρα.
numzcXOJmVM-00057-00011054-00011222 Γιατί είχε πολλά διαφορετικά τμήματα.
numzcXOJmVM-00058-00011286-00011492 Είχε, ας πούμε, να βρω, να κάνω
numzcXOJmVM-00059-00011510-00011744 τη δομή της εκπαίδευσης, τον σκελετό δηλαδή,
numzcXOJmVM-00060-00011758-00011922 τα 21 πράγματα που θα καλύψω,
numzcXOJmVM-00061-00011932-00012086 να βρω τα συγκεκριμένα παραδείγματα,
numzcXOJmVM-00062-00012110-00012258 να φτιάξω τη σελίδα εγγραφής,
numzcXOJmVM-00063-00012258-00012346 να γράψω τα emails,
numzcXOJmVM-00064-00012358-00012446 να ετοιμάσω τα slides,
numzcXOJmVM-00065-00012466-00012564 και πολλά πολλά άλλα
numzcXOJmVM-00066-00012576-00012698 και όλα αυτά τα έκανα
numzcXOJmVM-00067-00012706-00012830 αφιερώνοντας μισάωρα.
numzcXOJmVM-00068-00012847-00013010 Τμήματα 30 λεπτών
numzcXOJmVM-00069-00013010-00013210 εστιασμένης δουλειάς σε αυτά
numzcXOJmVM-00070-00013268-00013518 τα διαφορετικά όλα κομμάτια αυτού του project.
numzcXOJmVM-00071-00013558-00013688 Και, φυσικά, το ίδιο πράγμα κάνω και όταν
numzcXOJmVM-00072-00013706-00013830 θα κάτσω να πάρω τηλέφωνα.
numzcXOJmVM-00073-00013841-00014019 Μισή ώρα, μία ώρα, συγκεντρωμένα
numzcXOJmVM-00074-00014034-00014241 βάζω και ειδοποίηση στο κινητό μου,
numzcXOJmVM-00075-00014269-00014606 ώστε να είναι μία ώρα συγκεκριμένη, εστιασμένη
numzcXOJmVM-00076-00014628-00014769 σε αυτήν ακριβώς τη δουλειά.
numzcXOJmVM-00077-00014810-00014969 Το νούμερο 3 είναι να αποφασίσετε
numzcXOJmVM-00078-00014984-00015147 πόσες και ποιες ώρες
numzcXOJmVM-00079-00015176-00015332 πόσες και ποιες μέρες
numzcXOJmVM-00080-00015372-00015519 και πόσα και ποια Σαββατοκύριακα
numzcXOJmVM-00081-00015519-00015646 θα αφιερώνετε στη δουλειά σας
numzcXOJmVM-00082-00015690-00015886 και να δεσμεύσετε τμήματα χρόνου
numzcXOJmVM-00083-00015886-00016024 στο ημερολόγιό σας.
numzcXOJmVM-00084-00016024-00016112 Πχ ξέρω γω,
numzcXOJmVM-00085-00016154-00016291 αν είναι 4 ώρες την ημέρα,
numzcXOJmVM-00086-00016308-00016390 ότι θα δουλεύω
numzcXOJmVM-00087-00016398-00016542 από τις 6 μέχρι τις 10 το βράδυ
numzcXOJmVM-00088-00016552-00016714 αν αυτό είναι ωράριό σας.
numzcXOJmVM-00089-00016762-00016848 Σου άρεσε το βίντεο;
numzcXOJmVM-00090-00016848-00017016 Αν σου άρεσε, κάνε εγγραφή στη λίστα μου
numzcXOJmVM-00091-00017016-00017234 μπαίνοντας στο GreekCoach.gr/list
numzcXOJmVM-00092-00017234-00017438 για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο υλικό που ανεβάζω
numzcXOJmVM-00093-00017452-00017628 μόλις το ανεβάζω, κάθε βδομάδα.
numzcXOJmVM-00094-00017654-00017844 Επίσης, δες οπωσδήποτε το βιβλίο μου
numzcXOJmVM-00095-00017870-00018028 "Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ",
numzcXOJmVM-00096-00018028-00018204 θα βρεις το link στην περιγραφή.
odPi7z158H8-00000-00000252-00000546 Πιστεύω ότι η Ευρώπη βρίσκεται σε ένα κρίσιμο σταυροδρόμι.
odPi7z158H8-00001-00000642-00000964 Θα πρέπει να λάβουμε αποφάσεις για το κοινό μας μέλλον.
odPi7z158H8-00002-00001238-00001482 Πρέπει να κάνουμε μεταρρυθμίσεις στην Ευρωζώνη.
odPi7z158H8-00003-00001686-00002018 Χρειαζόμαστε έναν ισχυρό και δεσμευτικό κοινωνικό πυλώνα.
odPi7z158H8-00004-00002292-00002906 Χρειαζόμαστε μια αξιόπιστη τραπεζική ένωση, προκειμένου να μας προστατεύει όλους.
odPi7z158H8-00005-00003082-00003547 Ιδιαίτερα στις μέρες μας, στις οποίες εκτυλίσσονται δύσκολες γεωπολιτικές εξελίξεις,
odPi7z158H8-00006-00003802-00004352 χρειαζόμαστε την ΕΕ να είναι ένας ισχυρός περιφερειακός και διεθνής παράγοντας.
odPi7z158H8-00007-00004652-00005142 Αυτό σημαίνει, πρώτα απ’ όλα, υποστήριξη σε όλα τα κράτη-μέλη
odPi7z158H8-00008-00005298-00005750 ενάντια σε παραβιάσεις από τρίτες χώρες.
odPi7z158H8-00009-00006270-00006530 Υποθέτω ότι σήμερα θα συζητήσουμε τις υποθέσεις της Τουρκίας και του Salisbury.
odPi7z158H8-00010-00007100-00007612 Πιστεύω ότι πρέπει να χρησιμοποιήσουμε όλα τα διαθέσιμα διπλωματικά μέσα.
odPi7z158H8-00011-00007923-00008264 Στην υπόθεση Salisbury είστε υπέρ μιας ισχυρότερης αποδοκιμασίας;
odPi7z158H8-00012-00008316-00008496 Η Ελλάδα την τελευταία φορά αντιτάχθηκε.
odPi7z158H8-00013-00008748-00009162 Πιστεύω ότι πρέπει να εκφράσουμε τη συμπαράστασή μας στο Ηνωμένο Βασίλειο,
odPi7z158H8-00014-00009414-00009764 και στο Βρετανικό λαό, αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να διερευνήσουμε
odPi7z158H8-00015-00010124-00010450 το ζήτημα περαιτέρω και να λειτουργήσουμε με μεγάλη υπευθυνότητα.
odPi7z158H8-00016-00010792-00011086 Πιστεύετε ότι η ΕΕ πρέπει να αναθεωρήσει τις σχέσεις της με την Τουρκία;
odPi7z158H8-00017-00011624-00012044 Πιστεύω ότι πρέπει να προβληματιζόμαστε με τις εξελίξεις στην περιοχή
odPi7z158H8-00018-00012586-00012841 αλλά επίσης πιστεύω ότι πρέπει να είμαστε σαφείς απέναντι στην τουρκική πλευρά
odPi7z158H8-00019-00012978-00013178 ως προς τις υποχρεώσεις τους.
odPi7z158H8-00020-00013312-00013544 Ιδιαίτερα ως προς την υποχρέωσή τους να σέβονται το διεθνές δίκαιο,
odPi7z158H8-00021-00013718-00014063 αλλά ταυτόχρονα να κρατάμε ανοιχτές τις πόρτες για διάλογο.
oe6Q7WZDI38-00000-00000000-00000200 Βασιλιάς χωρίς πιόνια  
oe6Q7WZDI38-00001-00001097-00001605 Δεν είναι οι λέξεις που περνάνε χιονισμένες και ζητάνε συμπόνια  
oe6Q7WZDI38-00002-00001605-00002355 Χιλιάδες έζησα, χωρίς να σου ζητήσω την άδεια, χρόνια.
oe6Q7WZDI38-00003-00002756-00003233 ‘Εχει περάσει η εποχή σου, γκρίζα μάτια και γκρίζα τα χείλη
oe6Q7WZDI38-00004-00003530-00004000 πικραίνεις άτρυγος και μόνος, σα ρώγα του Σεπτέμβρη σταφύλι  
oe6Q7WZDI38-00005-00004000-00004247 Σπάγγος από χαρταετό κρατάει τα γυαλιά σου να δεις
oe6Q7WZDI38-00006-00004247-00004768 ενέσεις παρόντος, στο κενό της υπομονής
oe6Q7WZDI38-00007-00004968-00005532 Είναι μπαρούτι τα όνειρά σου κι ένα χάδι στα μαλλιά σου φυτίλι
oe6Q7WZDI38-00008-00005802-00006329 Ζουν με το φόβο, ψιθυρίζουν στα κρυφα τ’όνομά σου οι φίλοι.
oe6Q7WZDI38-00009-00006463-00006800 Δεν είναι οι λέξεις που γελάνε σκοτωμένες σαν λάσπη στα χιόνια
oe6Q7WZDI38-00010-00006800-00007574 186η Σεπτεμβρίου, υπομονή, Βασιλιά χωρίς πιόνια
oe6Q7WZDI38-00011-00007874-00008385 Ζεις με το φόβο πως θα μείνεις ξεχασμένος, σ’ αποβάθρα μαντήλι
oe6Q7WZDI38-00012-00008585-00009119 Μεθάω τον χρόνο να αρρωστήσει να ξεχάσει να βρεθούμε, 
oe6Q7WZDI38-00013-00009319-00010016 κάπου στη μέση του Απρίλη.
oe6Q7WZDI38-00014-00010113-00010567 Δεν είναι οι λέξεις.
oe6Q7WZDI38-00015-00010567-00010917 Υπομονή, Βασιλιά Χωρίς Πιόνια.
ol9DjZLPYDU-00000-00000000-00000634 Καλώς ήλθατε για τον ετήσιο προγραμματισμό του κυβερνητικού έργου που αφορά
ol9DjZLPYDU-00001-00000634-00001150 το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών για το 2020.
ol9DjZLPYDU-00002-00001150-00001718 Είχαμε την ευκαιρία, εξάλλου, να τα πούμε πολύ πρόσφατα, επί τη ευκαιρία της επίσκεψής μας
ol9DjZLPYDU-00003-00001855-00002340 στην Κρήτη, με τη θεμελίωση του αεροδρομίου στο Καστέλι αλλά και τις ανακοινώσεις τις οποίες έχουμε
ol9DjZLPYDU-00004-00002344-00002660 κάνει πια για τον Βόρειο Οδικό Άξονα.
ol9DjZLPYDU-00005-00002680-00003196 Καθώς το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών αφήνει το αποτύπωμά του σε ολόκληρη τη χώρα με
ol9DjZLPYDU-00006-00003196-00003850 μια σειρά από σημαντικά έργα τα οποία δρομολογούνται, πιστεύω ότι η σημερινή συζήτηση
ol9DjZLPYDU-00007-00003850-00004380 και ο προγραμματισμός του κυβερνητικού έργου για το 2020 έχουν πολύ μεγάλο ενδιαφέρον για όλους
ol9DjZLPYDU-00008-00004380-00004472 τους πολίτες.
ol9DjZLPYDU-00009-00004558-00005250 Να κάνω ένα μόνο εισαγωγικό σχόλιο με αφορμή και την πολύ ενδιαφέρουσα τελετή στην οποία
ol9DjZLPYDU-00010-00005304-00005920 παρεβρεθήκαμε, με αφορμή την παραλαβή του πρώτου καινούργιου αεροσκάφους της «Aegean»:
ol9DjZLPYDU-00011-00005998-00006500 Πόσο σημαντικές είναι οι παρεμβάσεις που αφορούν την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας,
ol9DjZLPYDU-00012-00006500-00007334 τον εξορθολογισμό της υπηρεσίας, αλλά και την ανάγκη να γίνουν οι απαραίτητες παρεμβάσεις,
ol9DjZLPYDU-00013-00007334-00008023 ώστε να μην έχουμε καθυστερήσεις αναφορικά με τη διαχείριση του εθνικού εναέριου χώρου το 2020,
ol9DjZLPYDU-00014-00008023-00008578 καθώς αυτό θα αποτελέσει μία σημαντική τροχοπέδη στην τουριστική μας κίνηση.
ol9DjZLPYDU-00015-00008578-00008890 Αλλά έχουμε πολλά να κουβεντιάσουμε,
ol9DjZLPYDU-00016-00008890-00009416 οπότε καλώς ήλθατε και πάλι και αναμένω με ενδιαφέρον αυτά που έχετε να μας πείτε!
p0svMwiku-c-00000-00002119-00002414 Να είσαι καλός.
p0svMwiku-c-00001-00002414-00002880 Όπως είπε η μαμά μου.
p0svMwiku-c-00002-00002880-00003140 Να είσαι σωστός.
p0svMwiku-c-00003-00003140-00003633 Και ευγενικός.
p0svMwiku-c-00004-00003633-00003991 Να είσαι καλός.
p0svMwiku-c-00005-00004391-00004825 Να είσαι καλός. Να είσαι, καλός.
p0svMwiku-c-00006-00005137-00005445 Να είσαι καλός.
p0svMwiku-c-00007-00005445-00005898 Όπως είπε η μαμά μου.
p0svMwiku-c-00008-00005898-00006146 Να είσαι σωστός.
p0svMwiku-c-00009-00006146-00006521 Και ευγενικός.
p9IrVcJRCdg-00000-00000285-00000385 Yeah yeah
p9IrVcJRCdg-00001-00001159-00001259 Yeah
p9IrVcJRCdg-00004-00002070-00002400 Μ' εργοδότη πεταμένο μουνί (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00006-00002576-00002860 Με την άδεια μου να'ναι μισή (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00007-00003062-00003397 Κι αυτόν τον μήνα δεν μπήκαν τα λεφτά (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00009-00003558-00003858 Το μπουρδέλο του θα βάλω φωτιά (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00011-00004070-00004274 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00012-00004284-00004460 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00013-00004600-00004760 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00014-00004778-00004920 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00015-00005060-00005228 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00016-00005252-00005414 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00017-00005574-00005728 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00018-00005754-00005920 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00021-00006498-00006734 Στο μπουρδέλο του θα βάλω φωτιά
p9IrVcJRCdg-00023-00006900-00007168 Βαράμε 11ωρα γυρνάμε βράδυ λιωμένοι
p9IrVcJRCdg-00024-00007170-00007428 Δουλεύουμε ανασφάλιστοι, ω ναι και κακοπληρωμένοι
p9IrVcJRCdg-00025-00007468-00007638 Χαμένοι, χρόνος δε μου μένει
p9IrVcJRCdg-00026-00007656-00007866 Την Κυριακή ν' ανοίξουμε ο μαλάκας επιμένει
p9IrVcJRCdg-00027-00007922-00008166 Τσιτωνει, συνέχεια τα χώνει
p9IrVcJRCdg-00028-00008180-00008454 Ότι tips μαζέψουμε αμέσως τα τσεπώνει
p9IrVcJRCdg-00029-00008454-00008650 Στραβώνει, μισθό μας μειώνει
p9IrVcJRCdg-00030-00008674-00008940 Παίρνω τηλ το ΣΔΟΕ αλλά δε μου το σηκώνει
p9IrVcJRCdg-00031-00008972-00009156 Δίπλα βιβλία ξέρω ότι έχει
p9IrVcJRCdg-00032-00009230-00009462 Στις υπαλλήλους του πάντα την πέφτει
p9IrVcJRCdg-00033-00009510-00009882 Delivery παίρνει μόνο όταν βρέχει Να οργανωθεί ο κλάδος όλος πρέπει
p9IrVcJRCdg-00035-00010006-00010156 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00036-00010212-00010392 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00037-00010534-00010648 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00038-00010712-00010892 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00039-00011040-00011370 Πρέπει να σου πω, πως θα το πληρώσεις ρε πουτανας γιε
p9IrVcJRCdg-00041-00011498-00011870 Άμεσα πρέπει να οργανωθώ, μόνο όλοι μαζί θα την παλέψουμε
p9IrVcJRCdg-00042-00011966-00012300 Μ' εργοδότη πεταμένο μουνί (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00044-00012490-00012808 Με την άδεια μου να'ναι μισή (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00045-00012958-00013312 Κι αυτόν τον μήνα δεν μπήκαν τα λεφτά (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00047-00013490-00013762 Το μπουρδέλο του θα βάλω φωτιά (ουνανανανανα)
p9IrVcJRCdg-00048-00013966-00014104 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00049-00014144-00014291 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00050-00014490-00014606 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00051-00014672-00014788 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00052-00014956-00015096 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00053-00015169-00015324 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00054-00015510-00015610 Ω να σου γααα...
p9IrVcJRCdg-00055-00015652-00015780 SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00058-00016386-00016554 Στο μπουρδέλο του θα βάλω φωτιά...
p9IrVcJRCdg-00060-00016750-00017074 Άδεια ζητάω να ηρεμήσω λίγο
p9IrVcJRCdg-00061-00017084-00017332 Μου λέει το αρχίδι δεν μπορεί να λείπω
p9IrVcJRCdg-00062-00017332-00017568 Και το λέει με ύφος "μη σε σπάσω στο ξύλο"
p9IrVcJRCdg-00063-00017598-00017794 Επιθεώρηση δεν έχει πλέον να του στείλω
p9IrVcJRCdg-00064-00017850-00018276 Με ρωτάν οι φίλοι μου που έχω μπλέξει Δουλεύω 11 ώρες, δηλωμένες 6
p9IrVcJRCdg-00065-00018294-00018480 "Αν περάσουνε για έλεγχο μην πείτε λέξη"
p9IrVcJRCdg-00066-00018496-00018758 Αποδείξεις πια δεν κόβουμε, χιονίσει βρέξει
p9IrVcJRCdg-00067-00018906-00019244 Περάσαμε το όριο Για προαγωγή αν του πεις παίρνει το ύφος το στεντόριο
p9IrVcJRCdg-00068-00019252-00019506 Θα κλάσει μέντες, θα κλάσει μέντες
p9IrVcJRCdg-00069-00019518-00019734 Όταν θα δει μπρος στην πόρτα του το SyndiCaliente
p9IrVcJRCdg-00070-00019884-00020236 Θέλει στάση σκληρή Να φτύνω στον καφέ του πια απλά δεν αρκεί
p9IrVcJRCdg-00071-00020248-00020532 Θέλει αλληλεγγύη, συνείδηση ταξική
p9IrVcJRCdg-00072-00020550-00020732 Ο αέρας που χει πάρει έτσι απλά να κοπεί
pvHfv1rpQ4g-00000-00006766-00007276 Γεια σας! Καλώς ήρθατε σε ένα  ακόμα επεισόδιο του Kitchen Lab.
pvHfv1rpQ4g-00001-00007276-00007381 Ξέρω ότι σας έχω λείψει,
pvHfv1rpQ4g-00002-00007381-00007684 είχαμε πολλές μέρες να βγάλουμε  επεισόδιο, αλλά καταλαβαίνετε είναι γιορτές,
pvHfv1rpQ4g-00003-00007718-00007948 είχαμε και εμείς δουλειές,  είχαμε να πάμε από δω και από ‘κει
pvHfv1rpQ4g-00004-00007976-00008159 αλλά θα επανορθώσω,  σας το υπόσχομαι.
pvHfv1rpQ4g-00005-00008204-00008626 Σήμερα, σας έχω ετοιμάσει μια συνταγή  που πραγματικά θα την ετοιμάσετε όλοι.
pvHfv1rpQ4g-00006-00008660-00008764 Γιατί δεν είναι κάτι δύσκολο
pvHfv1rpQ4g-00007-00008764-00009090 εναι κάτι που μπορούμε να φτιάξουμε  μόνο με ένα μπολ και ένα τηγανάκι.
pvHfv1rpQ4g-00008-00009136-00009344 Είναι κάτι που λατρεύουν  μικροί και μεγάλοι
pvHfv1rpQ4g-00009-00009406-00009888 είναι κάτι που πραγματικά θέλετε  να το φάτε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
pvHfv1rpQ4g-00010-00009928-00010218 και είναι κάτι που πραγματικά  είναι πολύ οικονομικό.
pvHfv1rpQ4g-00011-00010244-00010406 Θα φτιάξουμε ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00012-00010444-00010596 Ντόνατς γεμιστά με σοκολάτα
pvHfv1rpQ4g-00013-00010628-00010962 ντόνατς με επικαλύψεις  από σοκολάτα ή βανίλια
pvHfv1rpQ4g-00014-00011002-00011270 ντόνατς που θα τα γεμίσουμε  από μέσα με μαρμελάδα.
pvHfv1rpQ4g-00015-00011304-00011526 Ντόνατς που θα τα φτιάξετε  όπως ακριβώς θέλετε.
pvHfv1rpQ4g-00016-00011560-00011800 Και πάμε να ξεκινήσουμε κατευθείαν.
pvHfv1rpQ4g-00017-00011880-00012094 Στο σημερινό μας επεισόδιο  θα φτιάξουμε ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00018-00012152-00012442 Μια συνταγή που πραγματικά  αγαπάνε μικροί και μεγάλοι.
pvHfv1rpQ4g-00019-00012478-00012652 Θα δείξουμε πως μπορούμε  να τα γεμίσουμε
pvHfv1rpQ4g-00020-00012668-00012847 και θα φτιάξουμε υπέροχες επικαλύψεις.
pvHfv1rpQ4g-00021-00012966-00013088 Και ξεκινάμε...
pvHfv1rpQ4g-00022-00013088-00013438 Και όταν σας είπα στην αρχή ότι πραγματικά  μπορείτε να φτιάξετε όλοι αυτό το γλυκό
pvHfv1rpQ4g-00023-00013438-00013526 πραγματικά το εννοώ.
pvHfv1rpQ4g-00024-00013574-00013834 Βλέπετε πόσο οργανωμένα τα έχω.
pvHfv1rpQ4g-00025-00013834-00013997 Έχω βγάλει όλα τα υλικά  μου σε μπολάκια.
pvHfv1rpQ4g-00026-00014034-00014104 Το πιο βασικό είναι αυτό.
pvHfv1rpQ4g-00027-00014138-00014426 Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπολάκια και  αρχίζουμε να φτιάχνουμε τη συνταγή μας.
pvHfv1rpQ4g-00028-00014466-00014682 Και έχω ένα κεντρικό  μπολ, εδώ. Αυτό.
pvHfv1rpQ4g-00029-00014746-00014924 Που ούτε καν θα το κουνήσω
pvHfv1rpQ4g-00030-00014924-00015168 θα το έχω εδώ ακίνητο και θα  ρίχνω μέσα τα υπόλοιπα υλικά.
pvHfv1rpQ4g-00031-00015204-00015312 Θα ξεκινήσω πρώτα με το γάλα.
pvHfv1rpQ4g-00032-00015450-00015719 Το γάλα μας θέλουμε να  είναι σε θερμοκρασία δωματίου
pvHfv1rpQ4g-00033-00015736-00015956 αλλά άμα το βάλουμε και το βράσουμε
pvHfv1rpQ4g-00034-00015956-00016197 και το παραβράσετε  πάρα πολύ και ρίξουμε μέσα τη μαγιά
pvHfv1rpQ4g-00035-00016197-00016324 υπάρχει περίπτωση να καεί η μαγιά.
pvHfv1rpQ4g-00036-00016346-00016662 Οπότε άμα δεν είστε σίγουροι  για το άμα είναι σωστό το γάλα ή όχι
pvHfv1rpQ4g-00037-00016662-00017014 καλό θα ήταν να περιμένουμε λίγο  παραπάνω, τελικά,  να γίνει το μείγμα μας
pvHfv1rpQ4g-00038-00017014-00017284 γιατί άμα είναι κρύο το γάλα θα  χρειαστεί λίγο παραπάνω ώρα
pvHfv1rpQ4g-00039-00017358-00017576 παρά να κάψουμε τη μαγιά και να μην  φουσκώσουν ποτέ τα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00040-00017632-00017850 Το γάλα που έχω εγώ, είναι  σε θερμοκρασία δωματίου.
pvHfv1rpQ4g-00041-00017850-00018078 Το έχω βάλει 30 δευτερόλεπτα  στον φούρνο μικροκυμάτων
pvHfv1rpQ4g-00042-00018102-00018256 και έχει γίνει ακριβώς όπως το θέλω.
pvHfv1rpQ4g-00043-00018306-00018444 Θα προσθέσω μέσα τη μαγιά.
pvHfv1rpQ4g-00044-00018536-00018728 Σε περίπτωση που  δεν έχετε ξηρή μαγιά
pvHfv1rpQ4g-00045-00018764-00019092 θα πάρετε φρέσκια μαγιά,  απλά θα βάλετε τη διπλάσια ποσότητα.
pvHfv1rpQ4g-00046-00019152-00019288 Και θα βάλω μέσα και τη ζάχαρη.
pvHfv1rpQ4g-00047-00019514-00019668 Δεν βάζουμε πολλή ζάχαρη στο μείγμα
pvHfv1rpQ4g-00048-00019668-00020040 βάζουμε ίσα-ίσα όσο πρέπει για να  πάρουν ωραίο χρώμα τα ντόνατς μας.
pvHfv1rpQ4g-00049-00020056-00020452 Ούτως ή άλλως τα ντόνατς  πάντα τα γεμίζουμε με μια γλυκιά γέμιση
pvHfv1rpQ4g-00050-00020496-00020810 ή ρίχνουμε από πάνω ζάχαρη οπότε τη  γλυκύτητα που θέλουμε στο τέλος
pvHfv1rpQ4g-00051-00020838-00021158 την παίρνουμε από τα υλικά που θα  προσθέσουμε όταν γίνουν τα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00052-00021210-00021328 Και ανακατεύω με ένα σύρμα.
pvHfv1rpQ4g-00053-00021396-00021606 Ανακατεύουμε καλά  μέχρι να διαλυθεί η μαγιά.
pvHfv1rpQ4g-00054-00021606-00021950 Δεν πρέπει να βλέπουμε καθόλου  μικρά-μικρά γρομπαλάκια από τη μαγιά.
pvHfv1rpQ4g-00055-00022120-00022180 Τέλεια. Μια χαρα.
pvHfv1rpQ4g-00056-00022428-00022970 Μόλις ρίξω τη μαγιά, το γάλα  και τη ζάχαρη θα περιμένω 5 λεπτάκια.
pvHfv1rpQ4g-00057-00023028-00023260 5 λεπτάκια ακριβώς,  να δουλέψει καλά η μαγιά
pvHfv1rpQ4g-00058-00023342-00023556 ώστε να φουσκώσει ακόμη  περισσότερο το ζυμάρι μου
pvHfv1rpQ4g-00059-00023556-00023770 για να γίνουν πιο αφράτα  τα ντόνατς μου στο τέλος.
pvHfv1rpQ4g-00060-00023800-00024004 Άρα, ραντεβού σε 5 λεπτάκια.
pvHfv1rpQ4g-00061-00024004-00024090 Να είστε υπομονετικοί.
pvHfv1rpQ4g-00062-00024122-00024334 Βγείτε έξω στο μπαλκόνι,  πείτε γεια στον γείτονα
pvHfv1rpQ4g-00063-00024412-00024644 πηγαίνετε στο σουπερμάρκετ,  ψωνίστε τα πράγματα που χρειάζεστε
pvHfv1rpQ4g-00064-00024692-00024832 παίξτε ένα τάβλι με τον κολλητό σας.
pvHfv1rpQ4g-00065-00024878-00025034 Κάντε ό,τι δουλειές έχετε να κάνετε
pvHfv1rpQ4g-00066-00025082-00025246 αλλά θα περιμένετε  5 λεπτάκια τουλάχιστον.
pvHfv1rpQ4g-00067-00025246-00025410 Και 10 να περιμένετε δεν μας πειράζει.
pvHfv1rpQ4g-00068-00025410-00025536 Όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα.
pvHfv1rpQ4g-00069-00025536-00025654 Βέβαια, δεν θα περιμένουμε μισή ώρα
pvHfv1rpQ4g-00070-00025654-00025972 γιατί άμα περιμένουμε μισή ώρα  μετά θα βγουν λίγο πικρά τα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00071-00025972-00026226 μα δουλέψει πολύ η μαγιά,  θα πικρίσει το ζυμάρι μας.
pvHfv1rpQ4g-00072-00026320-00026477 Μάξιμουμ 20 λεπτάκια.
pvHfv1rpQ4g-00073-00026477-00026662 Από 5 έως 20 λεπτάκια θα περιμένετε
pvHfv1rpQ4g-00074-00026686-00026930 μέχρι που να δούμε ότι αρχίζει  να βγάζει φουσκάλες το μείγμα μας.
pvHfv1rpQ4g-00075-00027062-00027324 Μετά από 5 λεπτάκια υπομονής
pvHfv1rpQ4g-00076-00027383-00027658 εδώ πέρα το μείγμα μας έχει δουλέψει,  έχει φουσκώσει η μαγιά μας.
pvHfv1rpQ4g-00077-00027745-00028044 Έχει φουσκώσει το γάλα μας.  Έχει δουλέψει μέσα στο γάλα η μαγιά.
pvHfv1rpQ4g-00078-00028080-00028364 Έχει φάει λίγη ζαχαρίτσα και έχει  πολλαπλασιαστεί. Αυτό θέλουμε.
pvHfv1rpQ4g-00079-00028395-00028733 Και τώρα ήρθε η ώρα να προσθέσουμε και τα  υπόλοιπα υγρά στοιχεία του μείγματός μας.
pvHfv1rpQ4g-00080-00028770-00028862 Θα προσθέσουμε μέσα
pvHfv1rpQ4g-00081-00028945-00029124 δύο κρόκους από αβγά.
pvHfv1rpQ4g-00082-00029616-00029682 Ένας.
pvHfv1rpQ4g-00083-00029876-00030189 νο τους κρόκους από μέτρια αβγά  - πενηντάρια, μη πάρετε πολύ μεγάλα
pvHfv1rpQ4g-00084-00030244-00030518 γιατί αν πάρετε μεγάλα αβγά  και βάλουμε παραπάνω αβγό μέσα
pvHfv1rpQ4g-00085-00030562-00030795 θα βγει μετά λίγο  το μείγμα μας  πιο υγρό από όσο θέλουμε
pvHfv1rpQ4g-00086-00030842-00031006 οπότε θα χρειαστεί  να προσθέσουμε παραπάνω αλεύρι
pvHfv1rpQ4g-00087-00031048-00031195 και δεν θέλουμε  να προσθέσουμε παραπάνω αλεύρι.
pvHfv1rpQ4g-00088-00031195-00031330 Λοιπόν τα ασπράδια  θα τα αφήσω στην άκρη
pvHfv1rpQ4g-00089-00031372-00031544 να κάνω μετά ομελέτα να φάω.
pvHfv1rpQ4g-00090-00031633-00031976 Θα προσθέσω άλλα 2-3 ακόμα  γιατί με δύο θα βγει η ομελέτα τόση.
pvHfv1rpQ4g-00091-00032106-00032264 Θα ρίξω μέσα το λιωμένο βούτυρο.
pvHfv1rpQ4g-00092-00032626-00032970 Έχω σιρόπι βανίλιας,  θα ρίξω περίπου μια κουταλιά του γλυκού.
pvHfv1rpQ4g-00093-00032970-00033352 Άμα δεν έχετε σιρόπι βανίλιας, θα  βάλετε μια ή δύο βανιλίνες
pvHfv1rpQ4g-00094-00033352-00033740 - αναλόγως πόση γεύση βανίλιας  θέλετε να έχει το ντόνατς σας μέσα.
pvHfv1rpQ4g-00095-00033798-00034190 Εγώ θα ρίξω περίπου μια κουταλιά του γλυκού.  Και λίγο παραπάνω να βάλουμε δεν πειράζει.
pvHfv1rpQ4g-00096-00034228-00034434 Η βανίλια πάντα καλό  κάνει στο μείγμα μας.
pvHfv1rpQ4g-00097-00034542-00034614 Και ανακατεύουμε.
pvHfv1rpQ4g-00098-00034676-00034800 Πω πω μύρισε τόσο ωραία.
pvHfv1rpQ4g-00099-00034930-00035144 Μυρίζει βανίλια  και σε συνδυασμό με τη μαγιά
pvHfv1rpQ4g-00100-00035144-00035574 η μαγιά εμένα είναι μια μυρωδιά  που πραγματικά με τρελαίνει.
pvHfv1rpQ4g-00101-00035688-00035922 Η μαγιά δίνει χαρακτηριστικό  άρωμα σε όλα τα ζυμάρια
pvHfv1rpQ4g-00102-00035990-00036276 και άμα την αφήσουμε να δουλέψει σωστά,  μας δίνει ακόμα περισσότερο γεύση.
pvHfv1rpQ4g-00103-00036276-00036422 Δεν την βάζουμε μόνο για να φουσκώσει
pvHfv1rpQ4g-00104-00036422-00036766 βάζουμε μαγιά μέσα για να μας δώσει  και ένα πολύ ωραίο άρωμα.
pvHfv1rpQ4g-00105-00036872-00037150 Μας δίνει το άρωμα ενός σπιτικού ζυμαριού.
pvHfv1rpQ4g-00106-00037200-00037436 Λοιπόν, το μόνο που μας μένει  να προσθέσουμε μέσα είναι
pvHfv1rpQ4g-00107-00037492-00037606 ξύσμα από ένα πορτοκάλι
pvHfv1rpQ4g-00108-00037634-00037798 αλάτι και αλεύρι.
pvHfv1rpQ4g-00109-00037846-00038048 Το αλάτι, τώρα,  δεν το βάζουμε αμέσως
pvHfv1rpQ4g-00110-00038048-00038322 γιατί άμα βάλουμε αλάτι  τώρα μέσα στο μείγμα μας
pvHfv1rpQ4g-00111-00038340-00038434 θα κάψει τη μαγιά μας.
pvHfv1rpQ4g-00112-00038446-00038618 Θα την κάψει και δεν  θα την αφήσει να φουσκώσει.
pvHfv1rpQ4g-00113-00038632-00039076 Πάντα το αλάτι το προσθέτουμε στο τέλος,  όταν έχουμε ζυμάρια που να έχουν μέσα μαγιά.
pvHfv1rpQ4g-00114-00039120-00039318 Θα προσθέσω το ξύσμα  από ένα πορτοκάλι.
pvHfv1rpQ4g-00115-00039502-00039710 Προαιρετικά, μπορείτε να μην  βάλετε ξύσμα από πορτοκάλι
pvHfv1rpQ4g-00116-00039710-00039916 μπορείτε να βάλετε ξύσμα  από λεμόνι άμα σας αρέσει
pvHfv1rpQ4g-00117-00039978-00040274 ή οτιδήποτε φρούτο,  εσπεριδοειδές έχετε σπίτι.
pvHfv1rpQ4g-00118-00040314-00040600 Μπορείτε να βάλετε μανταρίνι.
pvHfv1rpQ4g-00119-00040630-00040802 Μπορείτε να βάλετε σαγκουίνι
pvHfv1rpQ4g-00120-00040858-00041020 μπορείτε να βάλετε γκρέιπφρουτ
pvHfv1rpQ4g-00121-00041036-00041160 ό,τι σας αρέσει βάζετε.
pvHfv1rpQ4g-00122-00041200-00041378 Πάει και το πορτοκάλι.  Ανακατεύω.
pvHfv1rpQ4g-00123-00042024-00042280 Και θα ρίξω το μισό αλεύρι  στο μείγμα. Το μισό.
pvHfv1rpQ4g-00124-00042546-00042736 Και λίγο λιγότερο να  ρίξετε δεν μας πειράζει.
pvHfv1rpQ4g-00125-00042784-00042944 Και θα ανακατέψω  πρώτα με το σύρμα.
pvHfv1rpQ4g-00126-00043352-00043722 Ρίχνω το μισό αλεύρι, γιατί άμα το ρίξω ολόκληρο  θα πήξει πάρα πολύ το μείγμα μου
pvHfv1rpQ4g-00127-00043722-00043854 και υπάρχει περίπτωση να κάνει γρομπαλάκια.
pvHfv1rpQ4g-00128-00043916-00044130 Ρίχνω το μισό να σπάσω πρώτα το αλεύρι
pvHfv1rpQ4g-00129-00044152-00044488 να μοιράσω την υγρασία  όμορφα στο αλεύρι μου
pvHfv1rpQ4g-00130-00044510-00044820 ώστε να γίνει το ζυμάρι μου  στο τέλος πάρα πολύ απαλό και αφράτο
pvHfv1rpQ4g-00131-00044868-00044946 και μόλις σπάσουν…
pvHfv1rpQ4g-00132-00045064-00045438 Μόλις σπάσει τελείως το αλεύρι και γίνει  ένας ωραίος-ωραίος χυλός, κοιτάξτε εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00133-00045618-00045672 Χυλός.
pvHfv1rpQ4g-00134-00045738-00045902 Χωρίς γρομπαλάκια, χωρίς τίποτα.
pvHfv1rpQ4g-00135-00045956-00046218 Τώρα, θα προσθέσω  τα υπόλοιπα υλικά μου.
pvHfv1rpQ4g-00136-00046218-00046356 Και το σύρμα δεν το χρειάζομαι άλλο.
pvHfv1rpQ4g-00137-00046390-00046556 Θα προσθέσω το υπόλοιπο αλεύρι.
pvHfv1rpQ4g-00138-00046782-00046876 Και ήρθε η ώρα για το αλάτι.
pvHfv1rpQ4g-00139-00046900-00047066 Τώρα μπορώ να βάλω και το αλάτι.
pvHfv1rpQ4g-00140-00047164-00047434 Θα πάρω ένα κουτάλι  ή ένα πιρούνι -δεν έχει σημασία-
pvHfv1rpQ4g-00141-00047520-00047676 και θα ανακατέψω στην αρχή με το πιρούνι.
pvHfv1rpQ4g-00142-00047802-00047990 Μέχρι που να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
pvHfv1rpQ4g-00143-00048026-00048424 Δεν βάζω χέρια τώρα γιατί το μείγμα μου  είναι πάρα πολύ αφράτο, πάρα πολύ ζουμερό
pvHfv1rpQ4g-00144-00048452-00048624 και όλο το μείγμα θα κολλήσει στα χέρια μου.
pvHfv1rpQ4g-00145-00048624-00048738 Οπότε δεν θα κάνω καλή δουλειά.
pvHfv1rpQ4g-00146-00048778-00049064 Καλύτερα να δουλέψω πρώτα  λίγο με ένα κουτάλι ή με ένα πιρούνι
pvHfv1rpQ4g-00147-00049092-00049310 και στη συνέχεια θα βάλω  τα χέρια μου στο τέλος μέσα.
pvHfv1rpQ4g-00148-00049538-00049670 Δείτε εδώ, πώς άρχισε να πήζει.
pvHfv1rpQ4g-00149-00049798-00049864 Αυτό θέλω.
pvHfv1rpQ4g-00150-00049930-00050118 Το μείγμα  για τα ντόνατς να ξέρετε
pvHfv1rpQ4g-00151-00050162-00050474 πρέπει να είναι   πάρα πολύ κολλώδες
pvHfv1rpQ4g-00152-00050474-00050582 να κολλάει στα χέρια μας.
pvHfv1rpQ4g-00153-00050632-00050842 Άμα δεν είναι κολλώδες  και είναι πάρα πολύ σφιχτό
pvHfv1rpQ4g-00154-00050864-00051138 στο τέλος τα ντόνατς μας θα βγουν  και αυτά πάρα πολύ σφιχτά, δεν θα βγουν αφράτα.
pvHfv1rpQ4g-00155-00051186-00051470 Είναι πολύ βασικό αυτό το κομμάτι  που σας έλεγα πριν για τα αβγά
pvHfv1rpQ4g-00156-00051502-00051634 μην προσθέσετε παραπάνω αβγά
pvHfv1rpQ4g-00157-00051734-00051982 γιατί θα γίνει ακόμα πιο κολλώδες  και θα είναι πολύ δύσκολο να το πλάσουμε.
pvHfv1rpQ4g-00158-00052096-00052205 Πάει και το πιρούνι στην άκρη.
pvHfv1rpQ4g-00159-00052300-00052604 Θα ρίξω αλεύρι πάνω στον πάγκο μου,  ούτως ή άλλως θα το χρειαστώ μετά
pvHfv1rpQ4g-00160-00052632-00052886 γιατί θα δουλέψω το μείγμα μου
pvHfv1rpQ4g-00161-00052886-00053108 και θα βάλω στα χέρια μου  αλεύρι για να πιάσω το ζυμάρι.
pvHfv1rpQ4g-00162-00053148-00053412 Γιατί, άμα το πιάσω χωρίς αλεύρι,  θα κολλήσει όλο πάνω στα χέρια μου.
pvHfv1rpQ4g-00163-00053454-00053629 Με το που δω ότι αρχίζει  να κολλάει… παπ!
pvHfv1rpQ4g-00164-00053788-00053876 Ξαναβάζω πάλι στ’ αλεύρι.
pvHfv1rpQ4g-00165-00054016-00054079 Και ανακατεύω.
pvHfv1rpQ4g-00166-00054279-00054386 Οπότε θα βάλω λίγο ακόμη αλεύρι
pvHfv1rpQ4g-00167-00054386-00054588 γιατί βλέπω ότι άρχισε  να κολλάει πάνω στα χέρια μου.
pvHfv1rpQ4g-00168-00054750-00054910 Κοιτάξτε τι ωραίο  ζυμαράκι που έχουμε κάνει.
pvHfv1rpQ4g-00169-00055286-00055336 Τέλειο.
pvHfv1rpQ4g-00170-00055358-00055538 Λοιπόν, αφήνω λίγο εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00171-00055566-00055722 Αυτό το πάω πίσω.  Λάντζα.
pvHfv1rpQ4g-00172-00055822-00056026 Και έχω ένα πολύ  ωραίο μπολάκι εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00173-00056128-00056232 Θα βάλω λίγο λαδάκι
pvHfv1rpQ4g-00174-00056302-00056416 στο μπολ, πολύ λίγο.
pvHfv1rpQ4g-00175-00056544-00056710 Μια κουταλιά του  γλυκού, όχι παραπάνω.
pvHfv1rpQ4g-00176-00056812-00056946 Θα αλείψω καλά το μπολ μου
pvHfv1rpQ4g-00177-00057126-00057262 για να μην κολλήσει το ζυμάρι.
pvHfv1rpQ4g-00178-00057424-00057724 Θα βάλω μέσα το ζυμαράκι μου, λίγο  αλευράκι από πάνω, πολύ λίγο.
pvHfv1rpQ4g-00179-00058316-00058386 Μεμβράνη
pvHfv1rpQ4g-00180-00058484-00058620 και θα το αφήσω να φουσκώσει.
pvHfv1rpQ4g-00181-00058664-00058882 Θέλω να διπλασιαστεί  τουλάχιστον το μείγμα μου.
pvHfv1rpQ4g-00182-00058972-00059141 Τώρα το πόση ώρα  θα πάρει, είναι σχετικό.
pvHfv1rpQ4g-00183-00059162-00059376 Άμα είναι ζεστό το σπίτι σας,  σε μισή ωρίτσα θα έχει φουσκώσει.
pvHfv1rpQ4g-00184-00059417-00059867 Άμα δεν είναι πολύ ζεστό το σπίτι σας, μπορεί  να πάρει μέχρι και μια ωρίτσα, μιάμιση.
pvHfv1rpQ4g-00185-00059867-00060202 Θα είστε υπομονετικοί και θα περιμένετε  μέχρι να φουσκώσει τελείως το ζυμάρι σας.
pvHfv1rpQ4g-00186-00060202-00060290 Το αφήνω εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00187-00060290-00060574 Σε μισή ωρίτσα… με μια  -δεν ξέρουμε πόσο θα πάρει-
pvHfv1rpQ4g-00188-00060612-00060794 θα συνεχίσουμε για να  φτιάξουμε τα ντόνατς μας.
pvHfv1rpQ4g-00189-00060794-00060896 Δεν έχει μείνει πάρα πολύ.
pvHfv1rpQ4g-00190-00060896-00061128 Απλά θα τα κάνουμε έτσι  όμορφα και θα τα τηγανίσουμε.
pvHfv1rpQ4g-00191-00061334-00061467 Το ζυμαράκι μου  σχεδόν έχει φουσκώσει.
pvHfv1rpQ4g-00192-00061505-00061791 Οπότε θα βάλω και  το σπορέλαιο στο τηγανάκι μου
pvHfv1rpQ4g-00193-00061822-00061922 να είναι σε ετοιμότητα.
pvHfv1rpQ4g-00194-00062202-00062372 Μη φοβάστε άμα βάλουμε  πολύ σπορέλαιο
pvHfv1rpQ4g-00195-00062372-00062574 μη νομίζετε ότι θα ρουφήξουν  πολύ λάδι τα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00196-00062574-00062722 Τα ντόνατς δεν ρουφάνε λάδι
pvHfv1rpQ4g-00197-00062722-00062950 εφόσον κάνουμε σωστά το  ζυμάρι μας.
pvHfv1rpQ4g-00198-00062970-00063200 Και το έχουμε κάνει ολόσωστα,  οπότε δεν θα ρουφήξουν.
pvHfv1rpQ4g-00199-00063200-00063417 Το αλεύρι μου το έχω  αφήσει ακριβώς όπως ήταν πριν.
pvHfv1rpQ4g-00200-00063450-00063570 Θέλω να δείτε πώς έγινε το ζυμάρι.
pvHfv1rpQ4g-00201-00063628-00063705 Κοιτάξτε εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00202-00063800-00064041 Έχει φουσκώσει τελείως.  Έχει φτάσει μέχρι τη μεμβράνη.
pvHfv1rpQ4g-00203-00064070-00064429 Αυτό θέλω να κάνετε και εσείς, να περιμένετε  να φουσκώσει πολύ καλά το ζυμάρι.
pvHfv1rpQ4g-00204-00064488-00064578 Αυτό θα το βγάλω.
pvHfv1rpQ4g-00205-00064804-00064874 Τη μεμβράνη.
pvHfv1rpQ4g-00206-00065314-00065394 Καταπληκτικό.
pvHfv1rpQ4g-00207-00065524-00065578 Κοιτάξτε εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00208-00065794-00065960 Και για να μην ξεχνιόμαστε, το αλεύρι
pvHfv1rpQ4g-00209-00066110-00066422 το έχουμε δίπλα και όπως ακριβώς  κάναμε και πριν, θα κάνουμε και τώρα.
pvHfv1rpQ4g-00210-00066422-00066566 Βάζουμε μπόλικο αλεύρι στα χέρια μας
pvHfv1rpQ4g-00211-00066650-00066740 θα βγάλω το ζυμάρι
pvHfv1rpQ4g-00212-00066784-00066864 μέσα από το μπολ.
pvHfv1rpQ4g-00213-00067066-00067278 Κοιτάξτε εδώ τι τέλειο ζυμάρι που είναι.
pvHfv1rpQ4g-00214-00067370-00067542 Καθώς το αφήσαμε να φουσκώσει
pvHfv1rpQ4g-00215-00067598-00067874 εκτός του ότι φούσκωσε,  έδεσαν και όλα τα υλικά μεταξύ τους.
pvHfv1rpQ4g-00216-00067924-00068336 Έδεσαν τ’ αβγά μαζί με το αλεύρι,  το γάλα, ομογενοποιήθηκε σωστά
pvHfv1rpQ4g-00217-00068370-00068554 και έγινε το ζυμάρι μας  πάρα πολύ ελαστικό.
pvHfv1rpQ4g-00218-00068594-00068722 Μυρίζει σαν τσουρέκι.
pvHfv1rpQ4g-00219-00068760-00068992 Άμα βάζαμε μέσα και μπόλικα  μυρωδικά για τσουρέκι
pvHfv1rpQ4g-00220-00068992-00069204 θα μπορούσαμε να κάνουμε  ντόνατς με γεύση τσουρέκι.
pvHfv1rpQ4g-00221-00069348-00069560 Παίρνω, ρίχνω λίγο αλεύρι
pvHfv1rpQ4g-00222-00069684-00069768 πάνω στο ξύλο
pvHfv1rpQ4g-00223-00070124-00070196 και βάζω στο ζυμαράκι μου
pvHfv1rpQ4g-00224-00070244-00070352 θα ρίξω και λίγο από πάνω.
pvHfv1rpQ4g-00225-00070888-00070948 Τέλεια.
pvHfv1rpQ4g-00226-00071014-00071112 Θα πάρω τον πλάστη.
pvHfv1rpQ4g-00227-00071228-00071344 Δεν είναι απαραίτητο  να έχετε πλάστη
pvHfv1rpQ4g-00228-00071344-00071652 γιατί ξέρω ότι και πολλοί  φοιτητές βλέπετε το Kitchen Lab
pvHfv1rpQ4g-00229-00071686-00072022 να σας πω ότι με την ίδια μεμβράνη που τυλίξατε  μπορείτε να ανοίξετε και με τη μεμβράνη.
pvHfv1rpQ4g-00230-00072022-00072176 Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00231-00072262-00072566 Α, και να μην λέτε ότι είμαι μόνο λόγια,  θα το κάνω και εγώ με τη μεμβράνη.
pvHfv1rpQ4g-00232-00072638-00072946 Λοιπόν, παίρνουμε τον πλάστη  και ανοίγουμε το ζυμάρι μας.
pvHfv1rpQ4g-00233-00073046-00073336 Επειδή το ζυμάρι μας είναι ελαστικό ξαναγυρνάει  πίσω, αλλά δεν μας πειράζει
pvHfv1rpQ4g-00234-00073336-00073480 είμαστε υπομονετικοί
pvHfv1rpQ4g-00235-00073534-00073654 και συνεχίζουμε να το ανοίγουμε.
pvHfv1rpQ4g-00236-00073898-00074054 Κοιτάξτε εδώ, τι ωραίο που είναι.
pvHfv1rpQ4g-00237-00074108-00074196 Είναι καταπληκτικό.
pvHfv1rpQ4g-00238-00074442-00074908 Παλιότερα, έκανα  μια άλλη τεχνική για ζυμάρι.
pvHfv1rpQ4g-00239-00074920-00075312 Επειδή θεωρείται ότι  τα καλύτερα ντόνατς βγαίνουν με άμυλο πατάτας
pvHfv1rpQ4g-00240-00075408-00075580 γιατί το κάνει  πιο τραγανό απ’ έξω
pvHfv1rpQ4g-00241-00075636-00075902 και μένει τραγανό το ντόνατς  για περισσότερη ώρα.
pvHfv1rpQ4g-00242-00075990-00076330 Οπότε έβραζα πατάτες και έβαζα  κανονικές πατάτες μέσα στα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00243-00076390-00076734 λλά επειδή δεν αρέσει γενικά στον κόσμο,  προσπάθησα να βρω μια συνταγή
pvHfv1rpQ4g-00244-00076844-00077056 όπου να μένει τραγανό  το ντόνατς χωρίς πατάτα.
pvHfv1rpQ4g-00245-00077076-00077270 Και αυτή η συνταγή είναι η συγκεκριμένη.
pvHfv1rpQ4g-00246-00077322-00077446 Και το μυστικό για τη συνταγή μας
pvHfv1rpQ4g-00247-00077446-00077688 για να κρατάει τα ντόνατς  περισσότερο τραγανά για περισσότερο χρόνο
pvHfv1rpQ4g-00248-00077720-00077888 είναι το αβγό που βάλαμε.  Εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00249-00077898-00078294 Άρα, ο κρόκος, μας δίνει  αυτή τη συμπεριφορά στο μείγμα μας.
pvHfv1rpQ4g-00250-00078340-00078688 Το τηγανίζουμε, μένει τραγανό,  δεν τραβάει πολύ λάδι
pvHfv1rpQ4g-00251-00078688-00079162 και το κρατάει τέλειο για μια-δυο μέρες  αφότου το ψήσουμε κανονικά.
pvHfv1rpQ4g-00252-00079188-00079324 Λοιπόν, το ζυμάρι μας είναι αυτό.
pvHfv1rpQ4g-00253-00079384-00079664 Θέλουμε ένα δάχτυλο πάχος ακριβώς.
pvHfv1rpQ4g-00254-00079688-00079784 Όχι παραπάνω.
pvHfv1rpQ4g-00255-00080006-00080094 Έχω δυο κουπάτ
pvHfv1rpQ4g-00256-00080192-00080294 όπου θα κόψω τα ντόνατς μου.
pvHfv1rpQ4g-00257-00080366-00080690 Σε περίπτωση που δεν έχετε κουπάτ  δεν υπάρχει κανένα μα κανένα πρόβλημα.
pvHfv1rpQ4g-00258-00080690-00080990 Αντί για το μικρό μπορείτε να  χρησιμοποιήσετε ένα καπάκι από νερό
pvHfv1rpQ4g-00259-00081020-00081360 ή από ένα άλλο αναψυκτικό που  θα είναι το μικρό σας κουπάτ
pvHfv1rpQ4g-00260-00081404-00081682 και αντί για το μεγάλο, μια  κούπα που πίνετε καφέ. Εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00261-00081682-00081836 Μπορείτε να κάνετε ακριβώς τη συνταγή
pvHfv1rpQ4g-00262-00081836-00082218 άμα δεν έχετε κουπάτ, εφόσον έχετε  μια κούπα και ένα μπουκαλάκι νερό στο ψυγείο.
pvHfv1rpQ4g-00263-00082268-00082624 Λοιπόν, παίρνω και κόβω το πρώτο, εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00264-00082760-00082874 Και παίρνω και κόβω και στη μέση.
pvHfv1rpQ4g-00265-00083040-00083302 Από δίπλα  πετάω λίγο ακόμα αλεύρι
pvHfv1rpQ4g-00266-00083404-00083504 και μόλις το κόψω
pvHfv1rpQ4g-00267-00083752-00083824 το βγάζω
pvHfv1rpQ4g-00268-00083982-00084076 βγάζω και το κεντρικό…
pvHfv1rpQ4g-00269-00084140-00084256 Το αφήνω πάνω στο αλεύρι.
pvHfv1rpQ4g-00270-00084290-00084340 Κοιτάξτε.
pvHfv1rpQ4g-00271-00084414-00084478 Εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00272-00084542-00084734 Αυτά εδώ γίνονται πάρα  πολύ ωραία ντόνατς μικρά.
pvHfv1rpQ4g-00273-00084770-00085052 Αλλά αυτό το συγκεκριμένο  θα το χρησιμοποιήσω μετά για τεστ
pvHfv1rpQ4g-00274-00085090-00085326 στο λάδι μου για να δω άμα  είναι έτοιμο για να ψήσω το πρώτο ντόνατ.
pvHfv1rpQ4g-00275-00085372-00085632 Και συνεχίζω με το δεύτερο.  Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο.
pvHfv1rpQ4g-00276-00085822-00086030 Ό,τι ζυμάρι περισσέψει  μη νομίζετε ότι θα το πετάξουμε
pvHfv1rpQ4g-00277-00086030-00086206 θα το ξαναπλάσουμε  και θα ξανακάνουμε ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00278-00086206-00086310 Οπότε μην ανησυχείτε
pvHfv1rpQ4g-00279-00086360-00086700 ανησυχείτε άμα τώρα δεν είστε καλοί στο μέτρημα,  γιατί θέλει λίγο να μετράμε σωστά.
pvHfv1rpQ4g-00280-00086814-00086912 Θα αφήσω και αυτό στην άκρη.
pvHfv1rpQ4g-00281-00086962-00087096 Και βγάζω το δεύτερο ντόνατ.
pvHfv1rpQ4g-00282-00087278-00087370 Να βγάλω το τρίτο.
pvHfv1rpQ4g-00283-00087542-00087838 Η συνταγή μας βγάζει 5 με 6 ντόνατς,  αναλόγως πόσο μεγάλα τα κάνουμε.
pvHfv1rpQ4g-00284-00087964-00088210 Βέβαια άμα δεν τα κάνουμε  με τρύπα στη μέση
pvHfv1rpQ4g-00285-00088260-00088492 θα χρησιμοποιήσουμε πολύ μικρότερο κουπάτ γιατί
pvHfv1rpQ4g-00286-00088646-00088954 γιατί άμα τα κάνουμε τόσο μεγάλα χωρίς τρύπα  στη μέση θα είναι πολύ δύσκολο να ψηθούνε.
pvHfv1rpQ4g-00287-00089056-00089162 Βγάζω και το τρίτο.
pvHfv1rpQ4g-00288-00089646-00089734 Θα βγάλω και το τέταρτο.
pvHfv1rpQ4g-00289-00089820-00090056 Μετά θα ξαναπλάσω το ζυμάρι μου,  να βγάλω ξανά ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00290-00090136-00090262 Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο.
pvHfv1rpQ4g-00291-00090942-00091068 Τα αφήνουμε  να ξανά φουσκώσουν
pvHfv1rpQ4g-00292-00091068-00091454 θέλουμε περίπου 10-20 λεπτάκια  μέχρι που να φουσκώσουν.
pvHfv1rpQ4g-00293-00091454-00091744 Έχω αφήσει ένα μικρό  στην άκρη, για να τεστάρω.
pvHfv1rpQ4g-00294-00091780-00092016 Και όση ώρα περιμένω να φουσκώσουν,  θα ζεστάνω το λάδι μου.
pvHfv1rpQ4g-00295-00092418-00092474 Τέλεια.
pvHfv1rpQ4g-00296-00092538-00092708 Άρα περιμένουμε 5 λεπτάκια.
pvHfv1rpQ4g-00297-00092772-00093034 Λοιπόν περάσανε περίπου 10-15 λεπτάκια.
pvHfv1rpQ4g-00298-00093058-00093302 Θέλω να περιμένετε και εσείς  μέχρι που να ξανά φουσκώσουν τα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00299-00093318-00093652 Πρέπει να περιμένουμε να φουσκώσουν,  γιατί άμα δεν φουσκώσουν τώρα
pvHfv1rpQ4g-00300-00093652-00094022 θα είναι πάρα πολύ πιεσμένα  και δεν θα ψηθούν σωστά, άμα τα βάλουμε μετά στο τηγάνι.
pvHfv1rpQ4g-00301-00094050-00094526 Θέλουμε να φουσκώσουν, να περάσει η θερμοκρασία μέσα για να τα ψήσει μέχρι μέσα-μέσα-μέσα-μέσα-μέσα.
pvHfv1rpQ4g-00302-00094526-00094640 Θα είστε υπομονετικοί.
pvHfv1rpQ4g-00303-00094654-00094910 Θυμάστε το μικρό κομματάκι που είχα κρατήσει;
pvHfv1rpQ4g-00304-00094934-00095294 Θα το χρησιμοποιήσω τώρα, θα το βάλω  μέσα στο τηγάνι για να δω ποια στιγμή
pvHfv1rpQ4g-00305-00095294-00095656 το τηγάνι μου είναι έτοιμο για να βάλω και  τα υπόλοιπα ντόνατς για να τα ψήσω.
pvHfv1rpQ4g-00306-00095676-00095792 Και πάμε για το πρώτο μας.
pvHfv1rpQ4g-00307-00095984-00096144 Α, το τηγάνι μου δεν είναι έτοιμο,
pvHfv1rpQ4g-00308-00096190-00096364 ήθελε λίγο παραπάνω… ή είναι έτοιμο;
pvHfv1rpQ4g-00309-00096364-00096514 Α, μια χαρά είναι, μια χαρά είναι.
pvHfv1rpQ4g-00310-00096580-00096766 Μια χαρά είναι! Τόσο πρέπει να είναι.
pvHfv1rpQ4g-00311-00096766-00096892 Δεν πρέπει να είναι καυτό-καυτό.
pvHfv1rpQ4g-00312-00096906-00097034 Κοιτάξτε εδώ πόσο έχουν φουσκώσει.
pvHfv1rpQ4g-00313-00097118-00097350 Που σημαίνει ότι, εφόσον είναι έτοιμο αυτό,
pvHfv1rpQ4g-00314-00097350-00097622 μπορώ να παίρνω και τα υπόλοιπα να τα ρίχνω μέσα.
pvHfv1rpQ4g-00315-00097700-00097796 Πάμε για το πρώτο.
pvHfv1rpQ4g-00316-00097996-00098066 Δεύτερο.
pvHfv1rpQ4g-00317-00098374-00098438 Τρίτο.
pvHfv1rpQ4g-00318-00098614-00098732 Άντε θα βάλω τέσσερα τώρα.
pvHfv1rpQ4g-00319-00098780-00098866 Μετά θα βάλω τρία.
pvHfv1rpQ4g-00320-00099164-00099438 Προσοχή να μην πάρουν χρώμα και καούνε.
pvHfv1rpQ4g-00321-00099504-00099728 Θα προσέχουμε, θα τα γυρίσουμε μια φορά.
pvHfv1rpQ4g-00322-00100168-00100302 Κοιτάξτε εδώ τι ωραία που γίνονται.
pvHfv1rpQ4g-00323-00100610-00100802 Ωραία σπιτικά ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00324-00101136-00101358 Νομίζω ότι είναι δυνατά η φωτιά,  θα την χαμηλώσω λίγο.
pvHfv1rpQ4g-00325-00101390-00101598 Θέλω να τους δώσω λίγη ώρα στο τηγάνι.
pvHfv1rpQ4g-00326-00101654-00101814 Όχι πολύ, θέλουν δυο λεπτάκια.
pvHfv1rpQ4g-00327-00101816-00101998 Ένα λεπτό από την μια και ένα λεπτό από την άλλη.
pvHfv1rpQ4g-00328-00102036-00102394 Αλλά χρειάζονται χρόνο.  Αυτό είναι έτοιμο, το μικρούλι, θα το βγάλω έξω.
pvHfv1rpQ4g-00329-00102466-00102858 Αυτό θα είναι το πρώτο που θα δοκιμάσω  και συνεχίζω να ψήνω τα υπόλοιπα.
pvHfv1rpQ4g-00330-00103544-00103752 Γυρνάμε δυο-τρεις φορές.
pvHfv1rpQ4g-00331-00103818-00104096 Χαμηλώνουμε τη φωτιά άμα δούμε ότι είναι  πολύ δυνατή και παίρνουν γρήγορα χρώμα
pvHfv1rpQ4g-00332-00104096-00104385 καλό είναι να το βγάλουμε κιόλας το  τηγάνι από τη φωτιά μας, εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00333-00104609-00104798 Και τα πρώτα είναι έτοιμα.
pvHfv1rpQ4g-00334-00105122-00105206 Κοιτάξτε εδώ.
pvHfv1rpQ4g-00335-00105414-00105742 Σπιτικά ωραία ντόνατς.  Θα ρίξω και τα υπόλοιπα μέσα.
pvHfv1rpQ4g-00336-00106018-00106340 Έχω ψήσει δυο-τέσσερα-έξι καλά ντόνατς
pvHfv1rpQ4g-00337-00106340-00106709 και ένα χωρίς τρύπα  και το λάδι μου είναι πεντακάθαρο,
pvHfv1rpQ4g-00338-00106709-00106976 που σημαίνει ότι μπορώ να το  χρησιμοποιήσω ξανά για να φτιάξω ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00339-00107026-00107256 Δεν έχει τραβήξει καθόλου το αλεύρι,
pvHfv1rpQ4g-00340-00107256-00107674 που σημαίνει ότι δεν έχει τραβήξει καθόλου  και λάδι το ντόνατς μέσα, γιατί αυτά είναι αμοιβαία.
pvHfv1rpQ4g-00341-00107674-00108088 Άμα βγαίνει καθαρό το λάδι σημαίνει  πως δεν έχουν τραβήξει λάδι και τα ζυμάρια μας.
pvHfv1rpQ4g-00342-00108232-00108385 Και θα τα αφήσουμε λίγο να κρυώσουν,
pvHfv1rpQ4g-00343-00108385-00108648 μέχρι που να ετοιμάσω  τα υπόλοιπα υλικά για να τα γεμίσω.
pvHfv1rpQ4g-00344-00108648-00108870 Έχω σβήσει το μάτι μου, οπότε πάω εδώ τώρα.
pvHfv1rpQ4g-00345-00108900-00109135 Για την επικάλυψη.  Θα ξεκινήσω πρώτα με άχνη ζάχαρη.
pvHfv1rpQ4g-00346-00109135-00109278 Θα κάνω ένα λευκό γλάσο.
pvHfv1rpQ4g-00347-00109366-00109661 Παίρνω και βάζω μια  κουταλιά της σούπας άχνη ζάχαρη
pvHfv1rpQ4g-00348-00109661-00109948 και θα προσθέσω μια κουταλιά  της σούπας γάλα.
pvHfv1rpQ4g-00349-00109948-00110180 Μπορεί να χρειαστεί περισσότερο μετά,
pvHfv1rpQ4g-00350-00110180-00110432 αλλά θα ξεκινήσω με μια κουταλιά της σούπας.
pvHfv1rpQ4g-00351-00110476-00110566 Και ανακατεύω.
pvHfv1rpQ4g-00352-00111098-00111235 Α, μάλλον έβαλα πολύ.
pvHfv1rpQ4g-00353-00111330-00111538 Βγήκε πάρα πολύ αραιό  το γλάσο μου, το βλέπετε;
pvHfv1rpQ4g-00354-00111638-00111868 Θέλω να είναι πιο σφιχτό,  οπότε τι σημαίνει;
pvHfv1rpQ4g-00355-00111868-00112068 Ότι θα προσθέσω λίγο ακόμα άχνη ζάχαρη.
pvHfv1rpQ4g-00356-00112354-00112416 Και ανακατεύω.
pvHfv1rpQ4g-00357-00112416-00112678 Μέχρι που να πάρω  την επιθυμητή σύσταση που θέλω.
pvHfv1rpQ4g-00358-00112726-00112909 Θέλω να είναι πηχτό το γλάσο μου.
pvHfv1rpQ4g-00359-00113066-00113166 Τώρα είναι τέλειο.
pvHfv1rpQ4g-00360-00113246-00113606 Πρέπει όταν το ρίξω πάνω στα ντόνατς,  να μπορεί να κάτσει και να μην φεύγει.
pvHfv1rpQ4g-00361-00113652-00114061 Λοιπόν, θα πάρω μια λαδόκολλα.
pvHfv1rpQ4g-00362-00114618-00114738 Αφήνω αυτό στην άκρη.
pvHfv1rpQ4g-00363-00115083-00115188 Και θα βγάλω μια σχάρα.
pvHfv1rpQ4g-00364-00115626-00115800 Θα βάλω τα ντόνατς μου πάνω στη σχάρα,
pvHfv1rpQ4g-00365-00115932-00116132 εκτός από το τελευταίο που θα το γεμίσω.
pvHfv1rpQ4g-00366-00116311-00116526 Τέλεια. Θα πρέπει να έχουν  κρυώσει πάρα πολύ καλά.
pvHfv1rpQ4g-00367-00116874-00117038 Λοιπόν, και πάμε στο πρώτο μας.
pvHfv1rpQ4g-00368-00117354-00117574 Θα ρίξω πάνω από το ντόνατ το γλάσο.
pvHfv1rpQ4g-00369-00117672-00117876 Κοιτάξτε εδώ τι όμορφο που είναι.
pvHfv1rpQ4g-00370-00117952-00118020 Είναι όμορφο.
pvHfv1rpQ4g-00371-00118098-00118306 Είναι όμορφο και  πολύ απλό να το κάνεις.
pvHfv1rpQ4g-00372-00118476-00118556 Καταπληκτικό!
pvHfv1rpQ4g-00373-00118926-00119196 Και στο δεύτερο, ακριβώς το ίδιο.
pvHfv1rpQ4g-00374-00120172-00120548 Και θα περιμένω μέχρι που να κρυώσει.  Θέλω να κρυώσει και να σφίξει από μόνο του.
pvHfv1rpQ4g-00375-00120548-00120982 Τώρα, στο ίδιο μπολάκι -έτσι όπως  είναι- θα προσθέσω κακάο,
pvHfv1rpQ4g-00376-00121092-00121252 μια κουταλιά της σούπας κακάο
pvHfv1rpQ4g-00377-00121332-00121548 μια κουταλιά της σούπας άχνη ζάχαρη
pvHfv1rpQ4g-00378-00121882-00122144 αι πάλι λίγο γάλα για να κάνω  μια σοκολατένια επικάλυψη.
pvHfv1rpQ4g-00379-00122328-00122409 Και ανακατεύω.
pvHfv1rpQ4g-00380-00123002-00123250 Και θα δοκιμάσω άμα χρειάζεται  περισσότερη άχνη ζάχαρη.
pvHfv1rpQ4g-00381-00123264-00123583 Μη κάνετε ένα γλάσο σκέτο κακάο και γάλα.
pvHfv1rpQ4g-00382-00123608-00124004 Γιατί άμα το κάνετε σκέτο, θα γίνει πάρα  πολύ πικρό και θα χαλάσει η γεύση μας.
pvHfv1rpQ4g-00383-00124056-00124640 Για να δοκιμάσω… τέλειο! Τέλειο, τέλειο,  τέλειο, τέλειο, ακριβώς όπως πρέπει.
pvHfv1rpQ4g-00384-00124800-00125206 Και θα ρίξω στο επόμενο, γλάσο σοκολάτας.
pvHfv1rpQ4g-00385-00125348-00125633 Βέβαια μπορείτε να λιώσετε καθαρή  σοκολάτα και να βάλετε από πάνω.
pvHfv1rpQ4g-00386-00125878-00126044 Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
pvHfv1rpQ4g-00387-00127383-00127498 Και το τελευταίο μας.
pvHfv1rpQ4g-00388-00127620-00127896 Το τελευταίο μας θα βγει λίγο  παραπονεμένο γιατί δεν έχουμε πολύ γλάσο.
pvHfv1rpQ4g-00389-00127944-00128114 Αλλά δεν πειράζει, μια χαρά.
pvHfv1rpQ4g-00390-00128408-00128732 Και ήρθε η ώρα να ρίξουμε  από πάνω τα τρουφάκια μας.
pvHfv1rpQ4g-00391-00128759-00129300 Άμα έχετε ωραία τρουφάκια θα ρίξετε από  πάνω να τα κάνετε όμορφα τα ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00392-00129368-00129598 Κοιτάξτε εδώ, τι ωραία που τα κάνω.
pvHfv1rpQ4g-00393-00129868-00130240 Πραγματικά, θα τα ζήλευε  οποιοσδήποτε φτιάχνει ντόνατς.
pvHfv1rpQ4g-00394-00130333-00130474 Τα φτιάξαμε σε πολλή λίγη ώρα.
pvHfv1rpQ4g-00395-00130492-00130909 Και κοιτάξτε εδώ,  τι υπέροχο πράγμα έχουμε φτιάξει!
pvHfv1rpQ4g-00396-00130930-00131238 Τώρα. Έχουμε μείνει με ένα  ντονατ εδώ πέρα παραπονεμένο.
pvHfv1rpQ4g-00397-00131310-00131424 Έχω εδώ πέρα ένα κορνέ.
pvHfv1rpQ4g-00398-00131586-00131716 Άμα δεν έχετε κορνέ δεν πειράζει,
pvHfv1rpQ4g-00399-00131716-00132018 και να το κόψετε στη μέση να το γεμίσετε  νομίζω κανένας δεν θα σας παρεξηγήσει,
pvHfv1rpQ4g-00400-00132018-00132354 ούτως ή άλλως κάνετε σπιτικά ντόνατς,  οπότε θα είναι όλοι πάρα πολύ χαρούμενοι.
pvHfv1rpQ4g-00401-00132386-00132770 έχω πραλίνα σοκολάτας, αγαπητέ  φίλε, σκηνοθέτη Λάκη.
pvHfv1rpQ4g-00402-00132812-00133300 Και… και έχω και μαρμελάδα φράουλα,  αγαπητέ φίλε, σκηνοθέτη Λάκη.
pvHfv1rpQ4g-00403-00133300-00133572 Τι από τα δυο θες να σου βάλω στο ντόνατς σου;  Γιατί αυτό θα το χαρίσω σε εσένα.
pvHfv1rpQ4g-00404-00133592-00133642 Μαρμελαδα.
pvHfv1rpQ4g-00405-00133740-00133962 - Ε, πες το πιο ωραία γιατί… - Μαρμελάδα!
pvHfv1rpQ4g-00406-00133964-00134170 Ωραία εντάξει.  Άρα ο Λάκης θέλει μαρμελάδα.
pvHfv1rpQ4g-00407-00134170-00134314 Μαρμελάδα θα βάλουμε μέσα.
pvHfv1rpQ4g-00408-00134406-00134492 Πολύ εύκολα.
pvHfv1rpQ4g-00409-00134532-00134620 Δεν έχει κάτι δύσκολο.
pvHfv1rpQ4g-00410-00134620-00135044 Έτσι όπως είναι παίρνω,  βάζω τη μαρμελάδα μου μέσα στο κορνέ
pvHfv1rpQ4g-00411-00135490-00135798 και πώς νομίζεις, φίλε Λάκη,  ότι θα το γεμίσουμε;
pvHfv1rpQ4g-00412-00135944-00136068 Πολύ σωστά απάντησες.
pvHfv1rpQ4g-00413-00136202-00136484 Δεν απάντησε καν.  Δεν τον νοιάζει, είναι αλλού όταν γυρνάει.
pvHfv1rpQ4g-00414-00136546-00137040 Θα κάνουμε τρύπα ή από κάτω για να το γεμίσουμε και να το σερβίρουμε από την άλλη πλευρα, εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00415-00137084-00137368 Ή θα κάνουμε τρύπες από τα πλάγια  και θα το γεμίσουμε από τα πλάγια.
pvHfv1rpQ4g-00416-00137368-00137532 Έχετε και διαλέγετε, ό,τι θέλετε κάνετε.
pvHfv1rpQ4g-00417-00137552-00137740 Εγώ θα κάνω μια ωραία τρύπα από κάτω.
pvHfv1rpQ4g-00418-00137754-00137812 Κοιτάξτε.
pvHfv1rpQ4g-00419-00138744-00138992 Θα κόψω το κορνέ μου,  και έτσι όπως είναι φίλε Λάκη,
pvHfv1rpQ4g-00420-00138992-00139260 βάζουμε το κορνέ και γεμίζουμε με μαρμελάδα.
pvHfv1rpQ4g-00421-00139300-00139444 Είδες πόση μαρμελάδα έχει πάρει μέσα;
pvHfv1rpQ4g-00422-00139496-00139946 Λοιπόν, αυτό το σερβίρουμε όχι από αυτήν την πλευρά, όπως καταλαβαίνεις, το σερβίρουμε από την άλλη.
pvHfv1rpQ4g-00423-00139958-00140274 Μπορούμε να κάνουμε και δυο-τρεις διαφορετικές  τρύπες και να γεμίσουμε σε πολλά σημεία.
pvHfv1rpQ4g-00424-00140298-00140512 Έτσι όπως είναι θα ρίξω και λίγη  μαρμελάδα από πάνω.
pvHfv1rpQ4g-00425-00140576-00140788 Για τον φίλο μου, τον Λάκη  να έχει έξτρα μαρμελάδα.
pvHfv1rpQ4g-00426-00140850-00140946 Θα την απλώσω
pvHfv1rpQ4g-00427-00141134-00141398 και επειδή δεν θέλω να μείνει παραπονεμένος  και να μην έχει τρουφάκια
pvHfv1rpQ4g-00428-00141398-00141712 -βέβαια, θα μπορούσαμε να βάλουμε και γλάσο,  όπως ακριβώς κάναμε και με τα υπόλοιπα-
pvHfv1rpQ4g-00429-00141916-00142204 θα σου βάλω και λίγα τρουφάκια  για να μην στεναχωριέσαι, εντάξει;
pvHfv1rpQ4g-00430-00142406-00142526 Και αυτό είναι για σένα φίλε μου.
pvHfv1rpQ4g-00431-00142556-00142708 Έλα! Έλα παρ’ το!
pvHfv1rpQ4g-00432-00142934-00142994 Ευχαριστώ!
pvHfv1rpQ4g-00433-00143050-00143104 Παρακαλώ.
pvHfv1rpQ4g-00434-00143234-00143524 Άρα κυρίες και κύριοι είδατε…
pvHfv1rpQ4g-00435-00143724-00143922 Ε, με συγχωρείτε, αλλά πρέπει να πάει  ο Λάκης πίσω από την κάμερα.
pvHfv1rpQ4g-00436-00143950-00144018 - Τέλεια.  - Πάμε.
pvHfv1rpQ4g-00437-00144096-00144388 Άρα κυρίες και κύριοι, φίλοι μου, αγαπητοί,
pvHfv1rpQ4g-00438-00144426-00144828 γυναίκες, άντρες, τηλεθεατές,  φανατικοί του Kitchen Lab,
pvHfv1rpQ4g-00439-00144846-00145344 είδατε πόσο εύκολα μπορείτε  να κάνετε ντόνατς στο σπίτι σας, σε μηδέν χρόνο,
pvHfv1rpQ4g-00440-00145344-00145758 με μηδέν κόστος, πολύ εύκολα,  χωρίς μίξερ, χωρίς τίποτα.
pvHfv1rpQ4g-00441-00145774-00145950 Αυτό είναι το Kitchen Lab κυρίες και κύριοι.
pvHfv1rpQ4g-00442-00145964-00146338 Και κάθε φορά τέτοιες ωραίες  συνταγούλες θα σας δίνουμε.
pvHfv1rpQ4g-00443-00147952-00148572 Και βλέπω τα ντόνατς μου όπως θα τα βλέπετε και εσείς μετά, όταν δείτε το επεισόδιο.
pvHfv1rpQ4g-00444-00148670-00148738 Καταπληκτικό.
pvHfv1rpQ4g-00445-00148886-00149352 Μυρίζουν υπέροχα, είναι υπέροχα, μπορείτε να τα φτιάξετε όλοι σας - το πιο βασικό.
pvHfv1rpQ4g-00446-00149352-00149822 Ακόμα και να μην έχετε ασχοληθεί ποτέ με κουζίνα, είμαι σίγουρος πως αυτή τη συνταγή, θα την πετύχετε.
pvHfv1rpQ4g-00447-00149856-00150346 Σας ευχαριστώ πάρα πολύ που παρακολουθήσατε και το σημερινό μας επεισόδιο, εύχομαι να σας άρεσε.
pvHfv1rpQ4g-00448-00150346-00150622 Μην ξεχνάτε πάντα -μα, πάντα-  να μου λέτε τη γνώμη σας,
pvHfv1rpQ4g-00449-00150670-00150800 θετική ή αρνητική, δεν πειράζει.
pvHfv1rpQ4g-00450-00150800-00151060 Να μου δίνετε συμβουλές  για το τι θα θέλατε να δείτε.
pvHfv1rpQ4g-00451-00151060-00151270 Μη ξεχάσετε να κάνετε subscribe στο κανάλι μας.
pvHfv1rpQ4g-00452-00151270-00151444 Οπωσδήποτε πρέπει να κάνετε subscribe
pvHfv1rpQ4g-00453-00151444-00151856 για να μας δείξετε ότι είστε  ευχαριστημένοι με αυτό που βλέπετε.
pvHfv1rpQ4g-00454-00151856-00152022 Επίσης, άμα κάνετε subscribe, να ξέρετε ότι
pvHfv1rpQ4g-00455-00152022-00152420 θα παίρνετε κάθε φορά που βγαίνει ένα επεισόδιο ειδοποίηση ότι έχει βγει καινούργιο επεισόδιο,
pvHfv1rpQ4g-00456-00152420-00152622 οπότε δεν θα το χάσετε ποτέ.
pvHfv1rpQ4g-00457-00152706-00152908 Τι άλλο είχα να πω;  Είχα να πω κάτι πολύ σημαντικό.
pvHfv1rpQ4g-00458-00152952-00153386 Είχα να πω για το βιβλίο μου, έχει κυκλοφορήσει μπορείτε να το βρείτε σε όλα τα βιβλιοπωλεία.
pvHfv1rpQ4g-00459-00153450-00153742 Όταν το πιάσετε στα χέρια σας θα καταλάβετε ακριβώς περί τίνος πρόκειται
pvHfv1rpQ4g-00460-00153742-00153876 και δεν θέλω να λέω παραπάνω.
pvHfv1rpQ4g-00461-00153876-00154122 Είμαι πολύ χαρούμενος  που αυτό το βιβλίο είναι δικό μου
pvHfv1rpQ4g-00462-00154122-00154556 και -πιστέψτε με- όποιος το αγοράσει θα είναι και αυτός χαρούμενος που θα το έχει στα χέρια του
pvHfv1rpQ4g-00463-00154556-00154838 γιατί είναι βίβλος μαγειρικής, δεν  είναι απλά βιβλίο.
pvHfv1rpQ4g-00464-00154990-00155254 Ραντεβού στο επόμενο επεισόδιο.  Σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά.
pvHfv1rpQ4g-00465-00155274-00155496 Στο επόμενο επεισόδιο θα φτιάξουμε μπουγάτσα.
pvHfv1rpQ4g-00466-00155496-00155764 Σας προετοιμάζω για να μην  λέτε ότι δεν σας τα λέω από πριν.
pvHfv1rpQ4g-00467-00155778-00156070 Σας ευχαριστώ πολύ!  Να έχετε μια υπέροχη μέρα!
pvHfv1rpQ4g-00468-00156116-00156336 Και να μαγειρεύετε!
pvHfv1rpQ4g-00469-00156362-00156436 Γεια σας!
pJtL7AcFNx4-00000-00001383-00002732 EDDIE MURPHY
pJtL7AcFNx4-00001-00002732-00003071 Πίνω μπάφους το πρωί, πίνω μπάφους μεσημέρι
pJtL7AcFNx4-00002-00003071-00003402 Πίνω μπάφους και τ' απόγευμα, το βράδυ είμαι ντέφι
pJtL7AcFNx4-00003-00003402-00003806 Τόσο μαύρο που 'χω πιεί με φωνάζουν Eddie Murphy...
pJtL7AcFNx4-00004-00004101-00004444 Πίνω μπάφους το πρωί, πίνω μπάφους μεσημέρι
pJtL7AcFNx4-00005-00004444-00004786 Πίνω μπάφους και τ' απόγευμα, το βράδυ είμαι ντέφι
pJtL7AcFNx4-00006-00004786-00005209 Τόσο μαύρο που 'χω πιεί με φωνάζουν Eddie Murphy...
pJtL7AcFNx4-00007-00005486-00005816 Καθοδικός: Πίνω μπάφους στο μετρό, πίνω μπάφους και στη στάση...
pJtL7AcFNx4-00008-00005816-00006167 Αν το λεωφορείο βρωμά, ξέρεις ποιος θα το 'χει σκάσει
pJtL7AcFNx4-00009-00006167-00006518 Το γυρνώ στον οδηγό μπας και τ' όχημα πετάξει
pJtL7AcFNx4-00010-00006518-00006860 Γέρο βγάλε τον σκασμό μη σε ψάχνουν σαν τη Λάσσυ!
pJtL7AcFNx4-00011-00007193-00007551 Ορθόλοξος: Πίνω μπάφους κι όχι κο... Το λευκό δεν μ' ανεβάζει
pJtL7AcFNx4-00012-00007551-00007897 Κι αν βρωμά το νυφικό, με τη νύφη το 'χω σκάσει
pJtL7AcFNx4-00013-00007897-00008247 Που 'χει στήσει το γαμπρό όλο το σόι γκρινιάζει
pJtL7AcFNx4-00014-00008247-00008622 Τον παπά ψάχνουν να βρουν... Τον παπά τον έχω σπάσει!
pJtL7AcFNx4-00015-00008923-00009267 Καθοδικός: Θα 'πινα κρασί λευκό άμα χρώμα είχε αρπάξει
pJtL7AcFNx4-00016-00009267-00009626 Ένα χρώμα αγαπώ κι αυτό, μάγκα, δεν θα αλλάξει
pJtL7AcFNx4-00017-00009626-00009962 Στη φυλάκα για εμπρησμό κι αν με κλείσουν, δεν πειράζει...
pJtL7AcFNx4-00018-00009962-00010315 Αφού ευθύνομαι εγώ για όσα δάση έχουν κάψει!
pJtL7AcFNx4-00019-00010652-00011002 Ορθόλοξος: Πίνω μπάφους στο σχολειό, πίνω μπάφους και στην τάξη
pJtL7AcFNx4-00020-00011002-00011354 Στη δασκάλα το γυρνώ μ' 20 να με περάσει
pJtL7AcFNx4-00021-00011354-00011687 Τραμπουκίζω το φυτό... Δεν το πίνω, ξέχασέ το!
pJtL7AcFNx4-00022-00011687-00012047 Γιατί δεν πίνω φυτό που είναι κατουρημένο!
pJtL7AcFNx4-00023-00012378-00012725 Πίνω μπάφους το πρωί, πίνω μπάφους μεσημέρι
pJtL7AcFNx4-00024-00012725-00013075 Πίνω μπάφους και τ' απόγευμα, το βράδυ είμαι ντέφι
pJtL7AcFNx4-00025-00013075-00013479 Τόσο μαύρο που 'χω πιεί με φωνάζουν Eddie Murphy...
pJtL7AcFNx4-00026-00013771-00014120 Πίνω μπάφους το πρωί, πίνω μπάφους μεσημέρι
pJtL7AcFNx4-00027-00014120-00014460 Πίνω μπάφους και τ' απόγευμα, το βράδυ είμαι ντέφι
pJtL7AcFNx4-00028-00014460-00014854 Τόσο μαύρο που 'χω πιεί με φωνάζουν Eddie Murphy...
pJtL7AcFNx4-00029-00015140-00015500 Ορθόλοξος: Με τραβάν στον διευθυντή που ν' αλλού παπά ευαγγέλιο
pJtL7AcFNx4-00030-00015500-00015841 Δεν μου δίνει αποβολή επειδή του δίνει γέλιο
pJtL7AcFNx4-00031-00015841-00016187 Η κολόνια που φορώ... τη φοράει και ο γιος του
pJtL7AcFNx4-00032-00016187-00016601 Αχ, και να 'ξερε πως σπρώχνοντας σ' αυτόν βγάζω το βιός μου
pJtL7AcFNx4-00033-00016866-00017226 Καθοδικός: Πίνω μπάφους στη δουλειά... Ποια δουλειά?...    Με έχουν διώξει!!
pJtL7AcFNx4-00034-00017226-00017571 Επειδή στους ανταγωνιστές μας μαύρο είχα σπρώξει
pJtL7AcFNx4-00035-00017571-00017908 Πώς τη βγάζω με ρωτάς και με πόσα κάθε μήνα
pJtL7AcFNx4-00036-00017908-00018333 Σπρώχνω μαύρο και το μαύρο φέρνει πάντα μαύρο χρήμα!
pJtL7AcFNx4-00037-00018464-00018555 ΜΑΥΡΟ
pJtL7AcFNx4-00038-00018555-00018619 ΧΡΗΜΑ!!
pJtL7AcFNx4-00039-00018619-00018953 Ορθόλοξος: Πίνω μπάφους απ' τ' αυλάκι, πίνω μπάφους κι απ' την Κρήτη
pJtL7AcFNx4-00040-00018953-00019301 Κι από όποια χασισοφυτεία παίζει στον πλανήτη!
pJtL7AcFNx4-00041-00019301-00019636 Κι αν το φου της Γης στερέψει, κανείς, μάγκες, μη φρικάρει!
pJtL7AcFNx4-00042-00019636-00020059 Εδώ βρήκανε νερό... Ίσως βρουν και ρο στον Άρη!!
pJtL7AcFNx4-00043-00020322-00020675 Καθοδικός: Πίνω μπάφους στη σχολή κι ας την έχω παρατήσει
pJtL7AcFNx4-00044-00020675-00021021 Ό,τι μπάφο πίνει ο ΚΝίτης, του τον έχω κατουρήσει
pJtL7AcFNx4-00045-00021021-00021360 Γύρνα το στον ΕΑΑΚίτη μπας και το ρημάδι κλείσει
pJtL7AcFNx4-00046-00021360-00021784 Φύσηξέ το στον ΔΑΠίτη κι ας' τον να λιποθυμήσει!!
pJtL7AcFNx4-00047-00022047-00022402 Πίνω μπάφους το πρωί, πίνω μπάφους μεσημέρι
pJtL7AcFNx4-00048-00022402-00022746 Πίνω μπάφους και τ' απόγευμα, το βράδυ είμαι ντέφι
pJtL7AcFNx4-00049-00022746-00023126 Τόσο μαύρο που 'χω πιεί με φωνάζουν Eddie Murphy...
pJtL7AcFNx4-00050-00023409-00023779 Πίνω μπάφους το πρωί, πίνω μπάφους μεσημέρι
pJtL7AcFNx4-00051-00023779-00024125 Πίνω μπάφους και τ' απόγευμα, το βράδυ είμαι ντέφι
pJtL7AcFNx4-00052-00024125-00024543 Τόσο μαύρο που 'χω πιεί με φωνάζουν Eddie Murphy...
pJtL7AcFNx4-00053-00024855-00026068 EDDIE MURPHY
pJtL7AcFNx4-00054-00026068-00026151 (4:20)
pJtL7AcFNx4-00055-00026151-00026233 ΝΑΙΙΙΙΙ
pJtL7AcFNx4-00056-00026264-00026388 Ορθόλοξος B-Real: Το πρωί...
pJtL7AcFNx4-00057-00026445-00026502 Το μεσημέρι...
pJtL7AcFNx4-00058-00026637-00026752 Τ' απόγευμα...
pJtL7AcFNx4-00059-00027146-00027294 EDDIE MURPHY!!
pJtL7AcFNx4-00060-00027497-00027656 ΣΤΑΜΑΤΑ!
qDuLUceMfKU-00001-00005800-00008100 Αν ψάχνετε για ένα φθηνό Chromebook, δεν θα βρείτε τίποτα καλύτερο από το Samsung Chromebook 4 (229 $). Η μπαταρια του διηρκησε συνολικά 10 ώρες και 36 λεπτά μετα από δοκιμή καθιστώντας τον τον καλύτερο φορητό υπολογιστή κάτω από $ 500 με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Με καμπυλοτες άκρες και ασημένια απόχρωση, το Samsung Chromebook 4 μοιάζει πολύ με τα πολλά αντίγραφα MacBook που έχουμε δει όλα αυτά τα χρόνια. Η κορυφή του από αλουμίνιο εχει κμαλυτερη αισθηση από ό, τι φαινεται, αλλά η χαμηλη τιμή αυτου του φορητού υπολογιστή φαίνεται στο πλαστικό του σώμα.
qDuLUceMfKU-00002-00008200-00010500 Ο επεξεργαστής Intel Celeron 3000N και η μνήμη RAM 4 GB που παρέχει στο Samsung Chromebook 4 μια αξιοπρεπή ισχύ για πολλαπλές εργασίες, ειδικά σε αυτήν την τιμή. Αυτό το μηχάνημα είναι καλύτερο για άτομα που πραγματικά χρειάζονται μόνο φορητό υπολογιστή για δουλεια γραφειου και εργασιες , ειδικά επειδή έχει καλό πληκτρολόγιο, αλλά επίσης, η οθόνη και ο ήχος δεν είναι στο ίδιο επίπεδο. Αλλά χάρη στην ελαφροτητα του  και την αξιοπρεπή του απόδοση, είναι μια παρα πολύ καλη επιλογη.
qDuLUceMfKU-00003-00010600-00012900 Το Acer Swift 1 είναι ένας κομψός και ελαφρύς φορητός υπολογιστής 14 ιντσών με ένα πλήρες πλαίσιο από αλουμίνιο που διαθέτει μια καλο ποσότητα θυρών, όλα αυτά με λιγότερο από $ 400. Τώρα συνδυάστε αυτήν την εξαιρετική τιμή με μια μπαταρία που μπορεί να διαρκέσει 10 ώρες και 14 λεπτά με μια φόρτιση και μια οθόνη 14 ιντσών που αντι για τη μέτρια ανάλυση 768p μιλαμε για μια πλήρη αναλυση 1080p. 
qDuLUceMfKU-00004-00013000-00015300 Το Acer Swift 1 είναι εξοπλισμένο με Intel Pentium Silver N5000, 4GB και 64GB eMMC αποθηκευτικό χώρο, το οποίο είναι αρκετά ισχυρό για να σας επιτρέψει να διαχειριστείτε τουλάχιστον 10 καρτέλες Google Chrome. Το Swift 1 έρχεται επίσης με μια αξιοπρεπή κάμερα 720p, η οποία είναι εκπληκτική για έναν φορητό υπολογιστή τόσο φθηνό. Συνολικά, το Acer Swift 1 είναι ένας από τους καλύτερους φορητούς υπολογιστές κάτω των 500 $, αν χρειάζεστε κάτι ελαφρύ.
qDuLUceMfKU-00005-00015400-00016900 το Lenovo Chromebook Duet 
qDuLUceMfKU-00006-00017000-00018500 η μετασχηματιστική ικανότητα αυτής της συσκευής δεν είναι η μόνη γοητευτική λειτουργία της - το Lenovo Chromebook Duet διήρκεσε σχεδόν 13 ώρες στη δοκιμή της μπαταρίας μας, η οποία ξεπερνά τον 10-ωρο μέσο χρόνο εκτέλεσης για τα Chromebook. Η τιμή είναι ένα άλλο μεγάλο σημείο που πρεπει να σταθουμε .Πωλειται Για λιγότερο από 300 $, ειναι ένα ελαφρύ μηχάνημα που μπορεί να αντέξει όλες τις διαδικτυακές πολλαπλές εργασίες σας.
qDuLUceMfKU-00007-00018600-00020100 Το Lenovo Chromebook Duet διαθέτει οθόνη 10,1 ιντσών, 1920 x 1200, εντυπωσιακή και πολύχρωμη. , το Duet είναι ένα Chromebook φιλικό προς τον προϋπολογισμό, έτσι μπορούμε να παραδεχτούμε την έλλειψη λεπτών bessels .Παρολαυτα εινια μια πολύ καλη επιλογη
qDuLUceMfKU-00008-00020200-00022500 Εάν επιθυμείτε ένα Chromebook με μεγαλύτερη, ευκρινέστερη οθόνη σε προσιτή τιμή, τότε το καλύτερο που μπορειτε να αγορασετε είναι το HP Chromebook 15. Με μόλις 469 $, Το Chromebook με επεξεργαστη  Core i3 και ένα άνετο πληκτρολόγιο κατασκευασμένο με καινοτόμο σχεδίαση . Το HP Chromebook 15 διαθέτει επίσης μια στρογγυλή, κυκλική άρθρωση που καμπυλώνει προς τα μέσα σε κάθε άκρο, δίνοντας στο μηχάνημα μια πιο κομψή, πιο απαλή εμφάνιση.
qDuLUceMfKU-00009-00022600-00024900 Επιπλέον, έχετε διάρκεια ζωής μπαταρίας για 9 ώρες και 51 λεπτά. Παρέχει επίσης έναν αξιοπρεπή αριθμό θυρών, συμπεριλαμβανομένων δύο θυρών USB Type-C, θύρας USB Type-A και υποδοχής κάρτας microSD. Ενώ η οθόνη δεν είναι τόσο πολύχρωμη, προσφέρει εξαιρετική ακίνητη εικόνα,  έντονη και σχετικά φωτεινή. Είναι αναμφισβήτητα ένας από τους καλύτερους φθηνότερους φορητούς υπολογιστές.
qDuLUceMfKU-00010-00025000-00027300 Το Acer Aspire 5 κερδίζει την πρωτη θέση  στην πενταδα των καλύτερων φορητών υπολογιστών κάτω από $ 500 .Λόγω της ισχυρής απόδοσης 8ης γενιάς Core i3, της φωτεινής οθόνης 1080p και της μεγάλης διάρκειας ζωής της μπαταρίας, όλα σε προσιτή τιμή. Αν και το Aspire 5 είναι πολύ πιο λεπτό από το Aspire E 15, το Aspire 5 διαθέτει αρκετό χώρο για μια μπαταρία που διαρκεί σχεδόν 9 ώρες με φόρτιση.
qDuLUceMfKU-00011-00027400-00030000 Δεν διαθέτει συσκευή εγγραφής DVD, αλλά εξακολουθεί να διαθέτει καλο αριθμό θυρών. Η οθόνη εκπέμπει εντυπωσ��ακά 276 nits φωτεινότητας, που δίνει στην οθόνη αξιοπρεπή αντίθεση. Έχει ακόμη καλλυμα αλουμινίου. Και τα bessels στην οθόνη είναι εκπληκτικά στενά για έναν φορητό υπολογιστή τόσο φθηνό. Το Aspire 5 είναι ένας από τους καλύτερους φθηνότερους φορητούς υπολογιστές που διατίθενται σήμερα.
qWsLQ9PDfNY-00000-00001499-00001736 Τα «παιδιά των φυλακών» σε όλες τις χώρες ανεξαιρέτως,
qWsLQ9PDfNY-00001-00001738-00002015 εκ του νόμου δεν θεωρούνται κρατούμενοι,
qWsLQ9PDfNY-00002-00002038-00002296 επομένως δεν πρέπει να στερούνται κανένα από τα δικαιώματα
qWsLQ9PDfNY-00003-00002299-00002541 που τους εξασφαλίζουν διεθνείς συμβάσεις.
qWsLQ9PDfNY-00004-00002572-00002880 Η ζωή ενός παιδιού, όπως καταλαβαίνετε, μέσα στη φυλακή δεν είναι ρόδινη.
qWsLQ9PDfNY-00005-00002901-00003236 Στην ουσία ακολουθεί το πρόγραμμα που ακολουθεί οποιοσδήποτε κρατούμενος,
qWsLQ9PDfNY-00006-00003245-00003650 δηλαδή καταμέτρηση κάθε απόγευμα και κάθε πρωΐ που ανοίγουν τα κελιά,
qWsLQ9PDfNY-00007-00003673-00003922 ίδιες ώρες προαυλισμού, όσες ώρες δηλαδή είναι ανοιχτές
qWsLQ9PDfNY-00008-00003925-00004238 στο προαύλιο για οποιονδήποτε κρατούμενο είναι και για τα παιδάκια
qWsLQ9PDfNY-00009-00004337-00004741 ίδιος χώρος στην ουσία, απλά με τη διαφορά ότι μπορεί να ζει μόνο με τη μητέρα του.
qWsLQ9PDfNY-00010-00004796-00005185 Στην ουσία, είναι ένας κρατούμενος που η ηλικία του δεν ξεπερνά τα 3 έτη.
qWsLQ9PDfNY-00011-00005200-00005376 Εκτός από το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ένα παιδί
qWsLQ9PDfNY-00012-00005378-00005659 που βρίσκεται έγκλειστο μαζί με τη μητέρα του στη φυλακή,
qWsLQ9PDfNY-00013-00005675-00006020 αντιμετωπίζει παρόμοια προβλήματα και το παιδί που βρίσκεται μακρυά απ’ τη μητέρα του.
qWsLQ9PDfNY-00014-00006031-00006206 Φανταστείτε πώς είναι να μεγαλώνει ένα παιδί
qWsLQ9PDfNY-00015-00006208-00006510 χωρίς τη μητέρα του, σε ηλικία 1, 2, 3 ετών.
qWsLQ9PDfNY-00016-00006560-00006839 Φανταστείτε πώς είναι να ζει μόνο του με τον πατέρα του,
qWsLQ9PDfNY-00017-00006868-00007131 με αποτέλεσμα ο πατέρας προφανώς να μη μπορεί να εργαστεί
qWsLQ9PDfNY-00018-00007140-00007462 και να δημιουργούνται προβλήματα και οικονομικής φύσεως
qWsLQ9PDfNY-00019-00007468-00007802 και για τα απλά, βιοποριστικά πράγματα του παιδιού.
qWsLQ9PDfNY-00020-00007881-00008130 Φανταστείτε ένα παιδί που αναζητά συνέχεια τη μητέρα του,
qWsLQ9PDfNY-00021-00008147-00008337 που δεν μπορεί να καταλάβει ότι η μητέρα του είναι στη φυλακή,
qWsLQ9PDfNY-00022-00008339-00008665 με αποτέλεσμα να ρίχνει τις ευθύνες στον ίδιο του τον εαυτό.
qWsLQ9PDfNY-00023-00008871-00009212 Ήδη από το 1940 έχουν καταγραφεί διεθνώς
qWsLQ9PDfNY-00024-00009222-00009498 οι –πολλές φορές μη αναστρέψιμες- συνέπειες
qWsLQ9PDfNY-00025-00009505-00009792 που μπορεί να έχει ο εγκλεισμός στην ανάπτυξη του παιδιού:
qWsLQ9PDfNY-00026-00011554-00011815 Είναι μία σχέση, να το πούμε ξεκάθαρα,
qWsLQ9PDfNY-00027-00011817-00012013 ανάμεσα στον θάνατο και στη ζωή.
qWsLQ9PDfNY-00028-00012016-00012384 Πρέπει να πούμε ότι έχουμε να κάνουμε με δύο συγκοινωνούντα δοχεία
qWsLQ9PDfNY-00029-00012387-00012684 όπου, όποιο ερέθισμα έρχεται από τη φυλακή,
qWsLQ9PDfNY-00030-00012692-00013013 διαπερνάει τη μητέρα, διαπερνάει το παιδί,
qWsLQ9PDfNY-00031-00013016-00013249 διαπερνώντας το παιδί, διαπερνάει τη μητέρα.
qWsLQ9PDfNY-00032-00013253-00013658 Άρα η κατάσταση και γι’ αυτά τα παιδιά είναι δύσκολη,
qWsLQ9PDfNY-00033-00013660-00013832 όπως είναι και η σχέση τους.
qWsLQ9PDfNY-00034-00013835-00014130 Όλες αυτές οι καταστάσεις, γιατί έχω επισκεφθεί φυλακές:
qWsLQ9PDfNY-00035-00014135-00014596 ανοίγω πόρτα, κλείνω πόρτα, χτυπάει το κουδούνι, φωνάζει ο άλλος από ‘δω…
qWsLQ9PDfNY-00036-00014599-00014952 όλα αυτά είναι ερεθίσματα τα οποία τα παιδιά δεν τα βοηθάνε καθόλου
qWsLQ9PDfNY-00037-00014960-00015133 στην ανάπτυξή τους.
qWsLQ9PDfNY-00038-00015146-00015363 Υπάρχει η δυστυχία που υπάρχει μέσα στις φυλακές,
qWsLQ9PDfNY-00039-00015366-00015671 απ’ όσο ξέρω, και τα κελιά που μένουν με τις μητέρες τους
qWsLQ9PDfNY-00040-00015674-00016018 είναι πολύ κοντά στο φαρμακείο της φυλακής,
qWsLQ9PDfNY-00041-00016021-00016208 με αποτέλεσμα να ακούνε και άσχημες καταστάσεις,
qWsLQ9PDfNY-00042-00016210-00016424 από άλλες κρατούμενες που μπορεί να τους έχει συμβεί το παραμικρό,
qWsLQ9PDfNY-00043-00016426-00016688 νά ‘χουνε κάνει κακό στον ίδιο τους τον εαυτό κλπ.
qWsLQ9PDfNY-00044-00016741-00017143 Αυτοί είναι οι λόγοι που εγώ επέλεξα το παιδί μου να μην το στείλω εκεί μέσα.
qWsLQ9PDfNY-00045-00017199-00017441 Επέλεξα να μη φέρω το παιδί μου σε κατάσταση φυλακής,
qWsLQ9PDfNY-00046-00017444-00017678 μέσα στα κάγκελα, με ωράριο,
qWsLQ9PDfNY-00047-00017690-00018089 να μπαίνει κάθε πρωΐ ένας υπάλληλος να μας μετράει, να μας κλείνει…
qWsLQ9PDfNY-00048-00018097-00018341 Τί να πω σ’ αυτό το παιδί όταν με ρωτήσει «γιατί μας κλείνουν;»
qWsLQ9PDfNY-00049-00018344-00018682 ή «γιατί δεν βλέπουμε έξω;» ή «γιατί δεν βγαίνουμε έξω;»
qWsLQ9PDfNY-00050-00018699-00019066 Οπότε επέλεξα ότι δεν είναι καλό για το παιδί, όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό.
qWsLQ9PDfNY-00051-00019074-00019553 Υπάρχουν γύρω στα 8 παιδάκια, 8 μητέρες με τα παιδάκια τους,
qWsLQ9PDfNY-00052-00019602-00020020 υπάρχουν 2 έγκυες, όμως υπάρχουν και γυναίκες όπως εγώ
qWsLQ9PDfNY-00053-00020022-00020288 που επιλέξαμε να μην πάρουμε τα παιδιά μας στη φυλακή
qWsLQ9PDfNY-00054-00020290-00020570 γιατί, πραγματικά, είναι μια κατάσταση φυλακής.
qWsLQ9PDfNY-00055-00020775-00021295 Τον Μάρτιο του 2016 ο τότε υπουργός Δικαιοσύνης, Νίκος Παρασκευόπουλος,
qWsLQ9PDfNY-00056-00021297-00021557 εγκαινιάζει το πρώτο παιδικό επισκεπτήριο.
qWsLQ9PDfNY-00057-00023763-00024257 Δεν έχει αλλάξει καθόλου, είναι το ίδιο πράγμα…
qWsLQ9PDfNY-00058-00024261-00024684 εντάξει, είναι ζωγραφισμένοι οι τοίχοι, υπάρχουν καναπεδάκια
qWsLQ9PDfNY-00059-00024686-00025067 αλλά δεν νομίζω ότι είναι αυτό που κάνει την κατάσταση…
qWsLQ9PDfNY-00060-00025070-00025361 Και πάλι υπάρχει υπάλληλος ανάμεσά μας…
qWsLQ9PDfNY-00061-00025366-00025917 Δηλαδή ένα παιδί καταλαβαίνει πολύ καλά που βρίσκεται και τι πρέπει να κάνει.
qWsLQ9PDfNY-00062-00025920-00026393 Πάλι δεν υπάρχει αυτή η συνδετικότητα μεταξύ της οικογένειας,
qWsLQ9PDfNY-00063-00026430-00026895 δεν μπορεί δηλαδή το παιδί να δει κοντά τον μπαμπά και τη μαμά,
qWsLQ9PDfNY-00064-00026914-00027366 γιατί πάντα πρέπει να υπάρχει μια απόσταση από τον σύζυγο,
qWsLQ9PDfNY-00065-00027389-00027637 πρέπει να είσαι μόνο κοντά με το παιδί...
qWsLQ9PDfNY-00066-00027639-00028040 Πολλά παιδάκια αναρωτιούνται, ρωτάνε τις μαμάδες τους αν έχουν χωρίσει,
qWsLQ9PDfNY-00067-00028070-00028348 γιατί δεν αφήνουν ούτε να αγκαλιάσουν τον μπαμπά,
qWsLQ9PDfNY-00068-00028350-00028710 οπότε δεν έχει αλλάξει σε κάτι πάνω στο παιδί,
qWsLQ9PDfNY-00069-00028718-00028971 εντάξει, μόνο ότι βλέπουνε χαρούμενες εικόνες…
qWsLQ9PDfNY-00070-00028992-00029245 Όπου, για να φτάσει ένα παιδί στο παιδικό επισκεπτήριο
qWsLQ9PDfNY-00071-00029249-00029549 θα πρέπει να έχει περάσει από δύο ελέγχους,
qWsLQ9PDfNY-00072-00029551-00029949 μέσα από καρκινογόνα μηχανήματα, προκειμένου να το ελέγξουνε.
qWsLQ9PDfNY-00073-00029954-00030350 Έχω δει καταστάσεις… παιδάκι να περιμένει τη μητέρα του
qWsLQ9PDfNY-00074-00030389-00030688 και να βγαίνει κάποια άλλη μητέρα να κάνει παιδικό επισκεπτήριο
qWsLQ9PDfNY-00075-00030691-00030931 και να πηγαίνει το παιδάκι ν’ αγκαλιάζει αυτήν,
qWsLQ9PDfNY-00076-00030934-00031256 καθώς είχε ξεχάσει το πρόσωπο της ίδιας του της μάνας.
qWsLQ9PDfNY-00077-00031263-00031695 Πριν περίπου έναν χρόνο, μαζί με το σύμφωνο συμβίωσης ψηφίστηκε μια τροπολογία
qWsLQ9PDfNY-00078-00031711-00032065 η οποία έλεγε ότι, όσες μητέρες έχουν ανήλικα παιδιά έως 8 ετών
qWsLQ9PDfNY-00079-00032067-00032248 κι έχουν καταδικαστεί έως 10 έτη,
qWsLQ9PDfNY-00080-00032251-00032566 θα μπορούν να μετατρέπουν την ποινή τους σε κατ’ οίκον περιορισμό.
qWsLQ9PDfNY-00081-00032573-00033076 Η απόφαση γι’ αυτό παίρνεται από το δικαστήριο που επιβάλλει την ποινή
qWsLQ9PDfNY-00082-00033078-00033248 ή απ’ το δικαστικό συμβούλιο.
qWsLQ9PDfNY-00083-00033256-00033849 Προϋπόθεση γι’ αυτό είναι η εκτιθησόμενη ποινή να είναι κάτω από 10 χρόνια
qWsLQ9PDfNY-00084-00033861-00034477 και να ληφθεί υπ’ όψη αυτό να υπηρετεί το βέλτιστο συμφέρον του ανήλικου.
qWsLQ9PDfNY-00085-00034483-00034878 Και η μία και η άλλη προϋπόθεση έχουν οδηγήσει στο να μη μπορεί να εφαρμοστεί,
qWsLQ9PDfNY-00086-00034884-00035273 ουσιαστικά, η διάταξη παρά για έναν πολύ μικρό αριθμό γυναικών.
qWsLQ9PDfNY-00087-00035275-00035545 Η διάταξη δεν αφορά τις υπόδικες, σε καμμία περίπτωση.
qWsLQ9PDfNY-00088-00035547-00036059 Επομένως, γυναίκες οι οποίες αντιμετωπίζουν κακουργηματικές κατηγορίες,
qWsLQ9PDfNY-00089-00036061-00036457 θα φυλακιστούν, θα κάνουν την υποδικία τους…
qWsLQ9PDfNY-00090-00036466-00036840 Αποφυλακίστηκαν μόνο δύο γυναίκες,
qWsLQ9PDfNY-00091-00036846-00037265 οι υπόλοιπες όλες είχαν απορριπτική απάντηση του συμβουλίου.
qWsLQ9PDfNY-00092-00037279-00037593 Έφυγε μόνο μία από το Παράρτημα [Ελεώνα] με το παιδάκι της.
qWsLQ9PDfNY-00093-00037601-00037857 Οι υπόλοιπες παραμένουν εκεί, τους έχει έρθει απορριπτική
qWsLQ9PDfNY-00094-00037882-00038374 αν και, ούτως ή άλλως, είναι πολύ λίγες γυναίκες που εκτίουν ποινή έως 10 έτη.
qWsLQ9PDfNY-00095-00038382-00038828 Μετά την ψήφιση του νόμου
qWsLQ9PDfNY-00096-00038859-00039341 τα δικαστήρια έχουν επίσης την τάση να επιβάλλουν ποινές πάνω από 10 χρόνια
qWsLQ9PDfNY-00097-00039344-00039860 για να μη συντρέχει περίπτωση εφαρμογής της συγκεκριμένης διάταξης.
qWsLQ9PDfNY-00098-00039880-00040555 Αντίστοιχα, ο όρος για το «βέλτιστο συμφέρον του ανηλίκου»
qWsLQ9PDfNY-00099-00040566-00041047 που είναι ένας ευρύς και αόριστος όρος
qWsLQ9PDfNY-00100-00041055-00041550 και ένας όρος που κρίνεται κάθε φορά με διαφορετικά κοινωνικά κριτήρια,
qWsLQ9PDfNY-00101-00041553-00041998 δίνει ένα πρόσχημα στα δικαστικά συμβούλια και στα δικαστήρια
qWsLQ9PDfNY-00102-00042001-00042578 να απορρίψουνε το αίτημα για την κατ’ οίκον έκτιση.
qWsLQ9PDfNY-00103-00042587-00043305 Επομένως, έχουμε μια διάταξη η οποία είναι φτωχή
qWsLQ9PDfNY-00104-00043330-00044033 και φειδωλή και δεν απαντάει στο πρόβλημα και στο αίτημά τους.
qWsLQ9PDfNY-00105-00044042-00044440 Εγώ θα έλεγα αν υπήρχε κάποια φόρμουλα μέσα από την οποία
qWsLQ9PDfNY-00106-00044507-00044892 αυτές οι γυναίκες θα μπορούσαν να εκτίσουν,
qWsLQ9PDfNY-00107-00044894-00045354 να περάσουν αυτόν τον χρόνο που έχει αποφασίσει η πολιτεία κάπου αλλού
qWsLQ9PDfNY-00108-00045356-00045767 όπου θα μπορέσουν και τα παιδιά τους και εκείνες να νιώθουν σαν ελεύθερες
qWsLQ9PDfNY-00109-00045772-00046240 θα ήτανε ευχής έργον για να μπορέσουνε να αναπτυχθούν τα παιδιά τους
qWsLQ9PDfNY-00110-00046243-00046782 και να μη μπουν στη διαδικασία να επαναλάβουν τη ζωή της μητέρας τους.
qWsLQ9PDfNY-00111-00046815-00047114 Στην ουσία μιλάμε για ένα πράγμα το οποίο πρέπει να σταματήσει επιτέλους,
qWsLQ9PDfNY-00112-00047116-00047425 συμβαίνει ήδη σε πολλά κράτη αυτό,
qWsLQ9PDfNY-00113-00047427-00047847 στη Σουηδία, στην Ισπανία, στη Ρωσία και σε πολλά ακόμα κράτη,
qWsLQ9PDfNY-00114-00047850-00048222 υπάρχουν εναλλακτικές μορφές έκτισης ποινής για τέτοιες περιπτώσεις.
qWsLQ9PDfNY-00115-00048431-00048654 Τον Δεκέμβριο του 2015,
qWsLQ9PDfNY-00116-00048657-00048883 η Πρωτοβουλία για τα Δικαιώματα των Κρατουμένων
qWsLQ9PDfNY-00117-00048887-00049266 ξεκίνησε καμπάνια με τίτλο «Κανένα μωρό σε κελί».
qWsLQ9PDfNY-00118-00049269-00049744 Στόχος είναι να καταργηθεί η φυλάκιση για τον κηδεμόνα βρεφών και μικρών παιδιών
qWsLQ9PDfNY-00119-00049747-00049885 και να αντικατασταθεί:
qWsLQ9PDfNY-00120-00051922-00052339 Να μπορούν να αποφυλακιστούν κι άλλες γυναίκες, να υπάρχει ο κατ’ οίκον περιορισμός,
qWsLQ9PDfNY-00121-00052403-00052882 να είμαστε στο σπίτι μας μαζί με τα παιδιά μας, το «βραχιολάκι»,
qWsLQ9PDfNY-00122-00052887-00053293 είναι πολλά που μπορούν να γίνουν όμως δεν τα αξιοποιούν.
qbWMZZITc0c-00000-00001560-00002014 Το Μαθησιακό Αντικείμενο «Κίνηση σε λαβύρινθο για συλλογή αντικειμένου,
qbWMZZITc0c-00001-00002014-00002261 με δυνατότητα διόρθωσης προγράμματος»
qbWMZZITc0c-00002-00002261-00002581 είναι ένα απλό ψηφιακό περιβάλλον προγραμματισμού,
qbWMZZITc0c-00003-00002581-00002861 μέρος της συλλογής ‘Προσχολική Εκπαίδευση’
qbWMZZITc0c-00004-00002862-00003306 του Φωτόδεντρου-Μαθησιακών Αντικειμένων
qbWMZZITc0c-00005-00003309-00003558 και εντάσσεται στις ΤΠΕ.
qbWMZZITc0c-00006-00003561-00003878 Πόσο εύκολο είναι για τους μαθητές και τις
qbWMZZITc0c-00007-00003879-00004275 μαθήτριες προσχολικής ηλικίας να προγραμματίσουν;
qbWMZZITc0c-00008-00004275-00004827 Προάγει η εκμάθηση προγραμματισμού την ενεργητική μάθηση και δημιουργικότητα;
qbWMZZITc0c-00009-00004836-00005197 Υπάρχει μόνο μια λύση για κάθε πρόβλημα;
qbWMZZITc0c-00010-00005248-00005570 Μπορούν οι μαθητές και οι μαθήτριες να εντοπίζουν το 'λάθος' (τη 'λάθος' εντολή)
qbWMZZITc0c-00011-00005577-00006028 στο πρόγραμμα που δημιουργούν και να το διορθώνουν;
qbWMZZITc0c-00012-00006040-00006399 Μπορώ να έχω αυξανόμενο βαθμό δυσκολίας για την τάξη μου
qbWMZZITc0c-00013-00006399-00007050 ανάλογα με τις γνωστικές ανάγκες του/της κάθε μαθητή/μαθήτριας;
qbWMZZITc0c-00014-00007212-00007584 Οι μαθητές και οι μαθήτριες με εύκολο τρόπο
qbWMZZITc0c-00015-00007595-00007880 δημιουργούν προγράμματα για να μετακινήσουν
qbWMZZITc0c-00016-00007883-00008109 το χαρακτήρα ενός εικονικού ρομπότ
qbWMZZITc0c-00017-00008109-00008400 αναπτύσσοντας δεξιότητες επίλυσης προβλήματος
qbWMZZITc0c-00018-00008400-00008568 και δημιουργικότητας.
qbWMZZITc0c-00019-00008568-00008755 Οι διαφορετικοί χώροι δράσης
qbWMZZITc0c-00020-00008755-00008955 προωθούν την ενεργητική μάθηση
qbWMZZITc0c-00021-00008955-00009189 και αλληλεπίδραση με το περιβάλλον.
qbWMZZITc0c-00022-00009189-00009416 Αρχικά οι μαθητές και οι μαθήτριες
qbWMZZITc0c-00023-00009416-00009662 ή ο/η εκπαιδευτικός διαλέγουν με την
qbWMZZITc0c-00024-00009663-00009916 επιλογή ‘Νέος Λαβύρινθος’ το λαβύρινθο
qbWMZZITc0c-00025-00009916-00010274 στο οποίο το ρομπότ θα περιηγηθεί.
qbWMZZITc0c-00026-00010306-00010537 Στη συνέχεια με πολύ απλό τρόπο
qbWMZZITc0c-00027-00010538-00010951 χρησιμοποιώντας τις εντολές 'Μπροστά-Πίσω-Αριστερά-Δεξιά',
qbWMZZITc0c-00028-00010969-00011304 οι μαθητές και οι μαθήτριες δημιουργούν το πρόγραμμά τους
qbWMZZITc0c-00029-00011310-00011570 και έτσι επιλύουν το εκάστοτε πρόβλημα.
qbWMZZITc0c-00030-00011570-00011803 Διαφορετικοί μαθητές και μαθήτριες,
qbWMZZITc0c-00031-00011803-00011963 ατομικά ή σε ομάδες,
qbWMZZITc0c-00032-00011963-00012410 μπορούν να λύσουν το ίδιο πρόβλημα με διαφορετικό τρόπο!
qbWMZZITc0c-00033-00012573-00012806 Αλλά μη χάνουμε χρόνο, ας επιλέξουμε
qbWMZZITc0c-00034-00012809-00013113 λαβύρινθο με δυσκολία ένα
qbWMZZITc0c-00035-00013113-00013340 και ας ξεκινήσουμε την περιήγηση!
qbWMZZITc0c-00036-00013340-00013806 Το ρομπότ-πασχαλίτσα θέλει να φτάσει στο στόχο-λουλούδι.
qbWMZZITc0c-00037-00013806-00014152 Πόσα βήματα χρειάζεται το ρομπότ
qbWMZZITc0c-00038-00014152-00014246 για να φτάσει στο λουλούδι; Πόσα βήματα χρειάζεται το ρομπότ
qbWMZZITc0c-00039-00014246-00014313 για να φτάσει στο λουλούδι;
qbWMZZITc0c-00040-00014407-00014733 Αυτή είναι η διαδρομή που θα ακολουθήσει.
qbWMZZITc0c-00041-00014733-00015041 Άρα το ρομπότ θα πάει 1 βήμα Μπροστά
qbWMZZITc0c-00042-00015050-00015450 μετά θα στρίψει μία φορά δεξιά και
qbWMZZITc0c-00043-00015460-00015683 θα προχωρήσει 1 βήμα Μπροστά.
qbWMZZITc0c-00044-00015722-00016040 Πατάμε την εκτέλεση, το πλήκτρο Play,
qbWMZZITc0c-00045-00016040-00016169 και το πρόγραμμα εκτελείται.
qbWMZZITc0c-00046-00016212-00016550 Με αυτό τον τρόπο ο μαθητής και μαθήτρια
qbWMZZITc0c-00047-00016550-00016826 επιβεβαιώνουν άμεσα τη λύση του προβλήματος
qbWMZZITc0c-00048-00016829-00017220 και ανάλογα με το αποτέλεσμα, επιτυχές ή μη επιτυχές,
qbWMZZITc0c-00049-00017233-00017703 επιλέγουν ποια ή ποιες εντολές χειρισμού θα χρησιμοποιήσει.
qbWMZZITc0c-00050-00017763-00018086 Στην περίπτωση που το πρόγραμμα είναι 'λάθος'
qbWMZZITc0c-00051-00018091-00018366 το πλήκτρο 'Διαγραφή επιλεγμένης εντολής'
qbWMZZITc0c-00052-00018433-00018703 διευκολύνει τους μαθητές και τις μαθήτριες
qbWMZZITc0c-00053-00018706-00018963 να διαγράψουν τη λάθος εντολή στο πρόγραμμα
qbWMZZITc0c-00054-00018970-00019173 και να το σχεδιάσουν από την αρχή.
qbWMZZITc0c-00055-00019209-00019560 Η εντολή καταγραφής ίχνους της κάθε κίνησης
qbWMZZITc0c-00056-00019560-00019843 διευκολύνει τους μαθητές και τις μαθήτριες
qbWMZZITc0c-00057-00019843-00020120 στην 'ανάγνωση' του προγράμματος
qbWMZZITc0c-00058-00020120-00020332 καθώς και στην ταυτόχρονη σύνδεση
qbWMZZITc0c-00059-00020332-00020646 της αντίστοιχης κίνησης του χαρακτήρα-ρομπότ στο περιβάλλον.
qbWMZZITc0c-00060-00020681-00020973 Με αυτό τον τρόπο οι μαθητές και οι μαθήτριες
qbWMZZITc0c-00061-00020973-00021226 χρησιμοποιούν κατάλληλο λεξιλόγιο
qbWMZZITc0c-00062-00021226-00021670 όπως 'Μπροστά – Πίσω, Αριστερά – Δεξιά'.
qbWMZZITc0c-00063-00021800-00022183 Ιδιαίτερα σημαντική λειτουργία του συγκεκριμένου περιβάλλοντος
qbWMZZITc0c-00064-00022183-00022600 είναι  η δυνατότητα να αυξήσει ο/η εκπαιδευτικός
qbWMZZITc0c-00065-00022600-00022900 το βαθμό δυσκολίας του κάθε λαβύρινθου,
qbWMZZITc0c-00066-00022900-00023263 με τα βελάκια στο κάτω μέρος της οθόνης,
qbWMZZITc0c-00067-00023263-00023666 μετακινώντας μ' αυτόν τον τρόπο το στόχο-λουλούδι
qbWMZZITc0c-00068-00023666-00024000 σε έξι διαφορετικά σημεία στο χώρο του λαβύρινθου.
qbWMZZITc0c-00069-00024000-00024380 Έτσι οι μαθητές και οι μαθήτριες εξοικειώνονται
qbWMZZITc0c-00070-00024380-00024736 με τη δημιουργία σύνθετων προγραμμάτων
qbWMZZITc0c-00071-00024745-00025210 ξεκινώντας από μια απλή ακολουθία και οικοδομώντας μια πιο σύνθετη.
qbWMZZITc0c-00072-00025285-00025623 Σκοπός του μαθησιακού αντικειμένου
qbWMZZITc0c-00073-00025643-00026106 είναι να έρθουν τα παιδιά σε επαφή με τον προγραμματισμό
qbWMZZITc0c-00074-00026106-00026502 και να εξοικειωθούν με πιο σύνθετες εντολές προγραμματισμού
qbWMZZITc0c-00075-00026506-00026730 όπως είναι η αναγνώριση και ο εντοπισμός
qbWMZZITc0c-00076-00026730-00027043 του 'λάθους' ή των 'λαθών' ενός προγράμματος και
qbWMZZITc0c-00077-00027043-00027460 η διόρθωσή του ή διόρθωσή τους στα επιμέρους τμήματα
qbWMZZITc0c-00078-00027460-00027663 με τη χρήση των εντολών χειρισμού
qbWMZZITc0c-00079-00027663-00028060 όπως ίχνος, παύση και διαγραφή επιλεγμένης εντολής.
qbWMZZITc0c-00080-00028060-00028380 Το μαθησιακό αντικείμενο παρέχει, επίσης,
qbWMZZITc0c-00081-00028383-00028733 τη δυνατότητα κλιμακούμενης γνωστικής δυσκολίας
qbWMZZITc0c-00082-00028733-00029193 για διαφορετικές γνωστικές ανάγκες και ηλικίες παιδιών.
qbWMZZITc0c-00083-00029216-00029776 Στο Φωτόδεντρο, στο Πανελλήνιο Αποθετήριο Μαθησιακών Αντικειμένων
qbWMZZITc0c-00084-00029782-00030147 και συγκεκριμένα στη συλλογή της Προσχολικής Εκπαίδευσης,
qbWMZZITc0c-00085-00030147-00030538 μπορείτε να βρείτε και άλλα διαδραστικά μαθησιακά αντικείμενα
qbWMZZITc0c-00086-00030538-00030785 που αφορούν στο Σύνθετο Προγραμματισμό
qbWMZZITc0c-00087-00030785-00031188 όπως τα Μαθησιακά Αντικείμενα ‘Σύνθετος προγραμματισμός ρομπότ’
qbWMZZITc0c-00088-00031188-00031630 και ‘Κίνηση ρομπότ σε λαβύρινθο με δυνατότητα διόρθωσης προγράμματος’
qbWMZZITc0c-00089-00031630-00031982 για την ανάπτυξη σύνθετων προγραμματιστικών δεξιοτήτων.
qbWMZZITc0c-00090-00031982-00032222 Τα διαφορετικά Μαθησιακά Αντικείμενα
qbWMZZITc0c-00091-00032222-00032456 με έμφαση στο βασικό προγραμματισμό
qbWMZZITc0c-00092-00032456-00032745 καλύπτουν τις ποικίλες διδακτικές καταστάσεις
qbWMZZITc0c-00093-00032745-00033019 που οργανώνει ο/η εκπαιδευτικός της τάξης
qbWMZZITc0c-00094-00033020-00033536 και τις δεξιότητες που προγραμματίζει να αναπτύξει
qbWMZZITc0c-00095-00033539-00033756 ανάλογα με τις ανάγκες της τάξης.
tAkJ_7iAPRc-00000-00000000-00000390 ἡ σχολή ·  μέρος τὸ δεύτερον
tAkJ_7iAPRc-00001-00000400-00000715 1 ὁ ὑπνοσάκκος
tAkJ_7iAPRc-00002-00000725-00001121 2 τὸ φῡσητὸν στρῶμα
tAkJ_7iAPRc-00003-00001131-00001505 3 τὸ  κλῑνοκαθέδριον
tAkJ_7iAPRc-00004-00001515-00001920 4 ἡ ἡλῐωσις 
tAkJ_7iAPRc-00005-00001930-00002274 ἡ ἡλῐοθερᾰπ-εία
tAkJ_7iAPRc-00006-00002284-00002627 5 ἡ ἀγκιστρεία
tAkJ_7iAPRc-00007-00002637-00003037 6 ὁ ἁλι-ευτικὸς κάλᾰμος [κᾰ]
tAkJ_7iAPRc-00008-00003047-00003461 7 τὸ  ἁλιευτικὸν λίνον [ῐ] 
tAkJ_7iAPRc-00009-00003471-00003813 8 τὸ ἄγκιστρον
tAkJ_7iAPRc-00010-00003823-00004186 9 τὸ δέλεαρ
tAkJ_7iAPRc-00011-00004196-00004564 10 ὁ ἁλιεύς 
tAkJ_7iAPRc-00012-00004574-00004893 11 ὁ ἰχθῦς  
tAkJ_7iAPRc-00013-00004903-00005295 12 ἡ λεπίς
tDtJ5wfg_M0-00000-00000072-00000236 Κυρίες και κύριοι, Αγαπητοί φίλοι,
tDtJ5wfg_M0-00001-00000236-00000933 Με μεγάλη χαρά απευθύνομαι σήμερα σε εσάς  με την ευκαιρία του 23ου ετήσιου Capital Link.
tDtJ5wfg_M0-00002-00000933-00001643 Το πρώτο που πραγματοποιείται με φυσική παρουσία  ύστερα από δύο διαδοχικά ψηφιακά φόρουμ.
tDtJ5wfg_M0-00003-00001643-00002079 Έπειτα από σχεδόν τρία χρόνια στη διακυβέρνηση της χώρας,  είμαστε πλέον σε θέση να κάνουμε απολογισμό
tDtJ5wfg_M0-00004-00002079-00002605 των πολιτικών που έχουμε εφαρμόσει  και των αποτελεσμάτων που έχουμε πετύχει.
tDtJ5wfg_M0-00005-00002605-00003083 Είμαστε ένα έθνος που αντέχει στις δοκιμασίες,  που έχει εμπιστοσύνη στο μέλλον του.
tDtJ5wfg_M0-00006-00003083-00003515 Η ανάκαμψη της ελληνικής οικονομίας το 2021  ήταν ακόμα πιο δυναμική από ό,τι αναμενόταν,
tDtJ5wfg_M0-00007-00003515-00003893 και θα ξεπεράσει τα προ πανδημίας επίπεδα  μέχρι το τέλος του έτους.
tDtJ5wfg_M0-00008-00003893-00004245 Και η ανεργία μειώθηκε με ταχύτερους ρυθμούς  σε σύγκριση με άλλες χώρες,
tDtJ5wfg_M0-00009-00004245-00004787 φτάνοντας πιο χαμηλά από τα προ πανδημίας επίπεδα,  στο χαμηλότερο ποσοστό από το 2010.
tDtJ5wfg_M0-00010-00004787-00005177 Γνωρίζουμε, βεβαίως, ότι έχουμε ακόμη  πολλή δουλειά μπροστά μας.
tDtJ5wfg_M0-00011-00005177-00005554 Δεν μπορούμε να εφησυχάζουμε.
tDtJ5wfg_M0-00012-00005554-00006002 Το 2022 δεν αποδεικνύεται λιγότερο ταραχώδες  από τα προηγούμενα χρόνια.
tDtJ5wfg_M0-00013-00006002-00006440 Ο πόλεμος στην Ουκρανία συνιστά  σοβαρή πρόκληση σε πολλά μέτωπα.
tDtJ5wfg_M0-00014-00006440-00006989 Ο πληθωρισμός επηρεάζει τα νοικοκυριά και τις επιχειρήσεις  τόσο στην Ευρώπη όσο και στις ΗΠΑ.
tDtJ5wfg_M0-00015-00006989-00007384 Και φυσικά, η πανδημία ελλοχεύει πάντα.
tDtJ5wfg_M0-00016-00007384-00007683 Τα καλά νέα είναι ότι η θέση της Ελλάδας στον κόσμο
tDtJ5wfg_M0-00017-00007683-00008081 είναι πολύ διαφορετική από εκείνη  στην οποία βρισκόμασταν πριν από τρία χρόνια.
tDtJ5wfg_M0-00018-00008081-00008431 Έχουμε αποδείξει ότι μπορούμε  να ξεπεράσουμε μεγάλες προκλήσεις
tDtJ5wfg_M0-00019-00008431-00008673 και να προωθήσουμε αλλαγές προς το καλύτερο.
tDtJ5wfg_M0-00020-00008673-00009147 Την προηγούμενη εβδομάδα ανακοινώσαμε  ότι η Ελλάδα αποπλήρωσε όλες τις οφειλές,
tDtJ5wfg_M0-00021-00009147-00009466 οι οποίες προκλήθηκαν από την οικονομική κρίση  προς το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο,
tDtJ5wfg_M0-00022-00009466-00009735 δύο χρόνια νωρίτερα από ό,τι ήταν προγραμματισμένο.
tDtJ5wfg_M0-00023-00009735-00010229 Μεγάλες πολυεθνικές πραγματοποιούν  σημαντικές επενδύσεις σε διάφορους τομείς,
tDtJ5wfg_M0-00024-00010229-00010436 από τον τουρισμό μέχρι τα data centers
tDtJ5wfg_M0-00025-00010436-00010811 και από τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας  ως την τεχνολογία ημιαγωγών.
tDtJ5wfg_M0-00026-00010811-00011367 Οι ελληνικές επιχειρήσεις γίνονται  πιο ανταγωνιστικές, δυναμικές και εξωστρεφείς
tDtJ5wfg_M0-00027-00011367-00011701 στην προσπάθειά τους να διαπρέψουν  σε έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο.
tDtJ5wfg_M0-00028-00011701-00012049 Και η χώρα μας μετατρέπεται  σε σημαντικό τεχνολογικό κόμβο,
tDtJ5wfg_M0-00029-00012049-00012260 με ελληνικές νεοφυείς επιχειρήσεις  να αναπτύσσονται ραγδαία
tDtJ5wfg_M0-00030-00012260-00012739 και να χτίζουν συνεργασίες με εταιρείες που έχουν  ηγετική θέση παγκοσμίως στα αντίστοιχα πεδία.
tDtJ5wfg_M0-00031-00012739-00012879 Σε αυτό το πλαίσιο,
tDtJ5wfg_M0-00032-00012879-00013341 δεν προκαλεί εντύπωση το γεγονός ότι πολλοί Έλληνες  που έφυγαν από τη χώρα κατά τη διάρκεια της κρίσης
tDtJ5wfg_M0-00033-00013341-00013769 σκέφτονται να επιστρέψουν  και ήδη το κάνουν πράξη.
tDtJ5wfg_M0-00034-00013769-00014215 Η εμπειρία τους στο εξωτερικό  είναι ένα πολύτιμο πλεονέκτημα για εμάς.
tDtJ5wfg_M0-00035-00014215-00014428 Καθώς παρουσιάζονται νέες ευκαιρίες,
tDtJ5wfg_M0-00036-00014428-00014732 περισσότεροι Έλληνες της αποκαλούμενης  γενιάς του brain drain
tDtJ5wfg_M0-00037-00014732-00014935 θα επιλέξουν να τις εκμεταλλευτούν.
tDtJ5wfg_M0-00038-00014935-00015122 Και καθώς η δεξαμενή ταλαντούχων ανθρώπων μεγαλώνει,
tDtJ5wfg_M0-00039-00015122-00015411 περισσότερες επιχειρήσεις θα επιλέξουν  να επενδύσουν στην Ελλάδα,
tDtJ5wfg_M0-00040-00015411-00015953 κάτι που θα οδηγήσει σε έναν ενάρετο κύκλο  για την οικονομία και τη χώρα συνολικά.
tDtJ5wfg_M0-00041-00015953-00016103 Κυρίες και κύριοι,
tDtJ5wfg_M0-00042-00016103-00016548 Το 2019, όταν μίλησα για πρώτη φορά  στο Capital Link ως Πρωθυπουργός,
tDtJ5wfg_M0-00043-00016548-00017064 περιέγραψα τη φιλόδοξη ατζέντα μας  σε διάφορους τομείς.
tDtJ5wfg_M0-00044-00017064-00017508 Αναφέρθηκα στον στόχο μας να μειώσουμε  τη φορολογία και τις ασφαλιστικές εισφορές.
tDtJ5wfg_M0-00045-00017508-00017889 Αναφέρθηκα στο σχέδιο αναδιάρθρωσης της ΔΕΗ,
tDtJ5wfg_M0-00046-00017889-00018131 στις προσπάθειές μας να ψηφιοποιήσουμε το κράτος,
tDtJ5wfg_M0-00047-00018131-00018497 αλλά και στον στόχο μας να μειώσουμε δραστικά  τα μη εξυπηρετούμενα ανοίγματα στον τραπεζικό τομέα.
tDtJ5wfg_M0-00048-00018497-00018641 Σχεδόν τρία χρόνια έχουν παρέλθει από τότε
tDtJ5wfg_M0-00049-00018641-00019071 και παρά την πανδημία  και αρκετές άλλες κρίσεις που προέκυψαν,
tDtJ5wfg_M0-00050-00019071-00019381 υλοποιήσαμε τις υποσχέσεις μας.
tDtJ5wfg_M0-00051-00019381-00019727 Οι φόροι και ασφαλιστικές εισφορές μειώθηκαν,
tDtJ5wfg_M0-00052-00019727-00020149 η αξία της μετοχής της ΔΕΗ  έχει σχεδόν δεκαπλασιαστεί
tDtJ5wfg_M0-00053-00020149-00020624 και η εταιρεία ολοκλήρωσε μια αύξηση  μετοχικού κεφαλαίου με μεγάλη επιτυχία.
tDtJ5wfg_M0-00054-00020624-00021000 Η ψηφιοποίηση του κράτους  έχει προχωρήσει σε μεγάλο βαθμό
tDtJ5wfg_M0-00055-00021000-00021163 και οι τέσσερις συστημικές τράπεζες
tDtJ5wfg_M0-00056-00021163-00021553 οδεύουν προς μονοψήφια ποσοστά  μη εξυπηρετούμενων ανοιγμάτων το επόμενο έτος.
tDtJ5wfg_M0-00057-00021553-00021881 Και, βεβαίως, έπονται κι άλλα.
tDtJ5wfg_M0-00058-00021881-00022427 Μπορώ να σας διαβεβαιώσω πως η όρεξή μας  για μεταρρυθμίσεις παραμένει αμείωτη.
tDtJ5wfg_M0-00059-00022427-00022723 Πέρα από την ήδη φιλόδοξη ατζέντα μας,
tDtJ5wfg_M0-00060-00022723-00023125 έχουμε τη δύναμη επιτάχυνσης  που ακούει στο όνομα «Ελλάδα 2.0»,
tDtJ5wfg_M0-00061-00023125-00023686 το Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της Ελλάδας,  ένα σύνολο επενδύσεων και μεταρρυθμίσεων.
tDtJ5wfg_M0-00062-00023686-00024381 Η χώρα θα λάβει περισσότερα από 30 δισεκατομμύρια ευρώ  σε επιχορηγήσεις και χαμηλότοκα δάνεια.
tDtJ5wfg_M0-00063-00024381-00025101 Το μεγαλύτερο μέρος αυτών θα διευκολύνει τα σχέδιά μας  για την πράσινη μετάβαση και τον ψηφιακό μετασχηματισμό.
tDtJ5wfg_M0-00064-00025101-00025482 Το σύνολο των δανείων διοχετεύεται στον ιδιωτικό τομέα
tDtJ5wfg_M0-00065-00025482-00025997 μέσω του τραπεζικού συστήματος,  με διαφανή και αποτελεσματικό τρόπο.
tDtJ5wfg_M0-00066-00025997-00026428 Πιστεύω ακράδαντα ότι  -όπως καταδεικνύει ο τίτλος του φετινού συνεδρίου-
tDtJ5wfg_M0-00067-00026428-00026728 η Ελλάδα όντως εισέρχεται σε μια νέα εποχή.
tDtJ5wfg_M0-00068-00026728-00026853 Σε αυτό το σπουδαίο κεφάλαιο,
tDtJ5wfg_M0-00069-00026853-00027296 κάθε Έλληνας και κάθε Ελληνίδα  -ανεξάρτητα από το πού ζει-
tDtJ5wfg_M0-00070-00027296-00027689 μπορεί να διαδραματίσει ενεργό ρόλο  στη συλλογική μας προσπάθεια.
tDtJ5wfg_M0-00071-00027689-00028265 Μαζί χτίζουμε κάτι πολύ σημαντικό.  Και σας είμαι ιδιαίτερα ευγνώμων.
tDtJ5wfg_M0-00072-00028265-00028800 Σας ευχαριστώ και σας εύχομαι κάθε επιτυχία
tJot9baYznu-00000-00000000-00000292 Ο ΝΑΙΛ ΟΥΙΛΣΟΝ ΕΝΑς ΑΠΗΣΤΕΥΤΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΟς ΑΘΛΗΤΗς. 
tJot9baYznu-00001-00000292-00000492 ΒΡΑΒΕΥΜΕΝΟς ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗς. ΚΑΙ ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ ΓΙΟΥΤΙΟΥΜΠΕΡ
u1Wm62FgDpM-00000-00000000-00000361 ἡ μουσική / τὸ θέατρον
u1Wm62FgDpM-00001-00000371-00000521 μέρος τὸ δεῦτερον
u1Wm62FgDpM-00002-00000531-00000802 1 ὁ χορός
u1Wm62FgDpM-00003-00000812-00001054 ἡ χορῳδία
u1Wm62FgDpM-00004-00001064-00001371 2 ἡ σκηνή
u1Wm62FgDpM-00005-00001381-00001697 3 οἰ θῠμελικοί
u1Wm62FgDpM-00006-00001707-00002025 4 τὸ θέᾱτρον
u1Wm62FgDpM-00007-00002035-00002404 5 τὸ πρῶτον διάζωμα
u1Wm62FgDpM-00008-00002414-00002844 6 τὸ δεύτερον διάζωμα
u1Wm62FgDpM-00009-00002854-00003274 7 ἡ ἐξώστρα
u1Wm62FgDpM-00010-00003284-00003554 ὁ ἑξώστη
u1Wm62FgDpM-00011-00003564-00003759 τὸ ὑπερῷον 
u1Wm62FgDpM-00012-00003769-00004208 8 τὸ πρόθυρον θεάτρου [ᾱ]
u1Wm62FgDpM-00013-00004218-00004514 ὁ προθάλᾰμος  θεάτρου [ᾱ]
u1Wm62FgDpM-00014-00004524-00004806 9 τὸ δρᾶμα
u1Wm62FgDpM-00015-00004816-00005196 10 ἡ κωμῳδία
u1Wm62FgDpM-00016-00005206-00005605 11 ἡ τρᾰγῳδία
u1Wm62FgDpM-00017-00005615-00005967 12 τὸ μελοδρᾱμᾰτιον 
u1Wm62FgDpM-00018-00005977-00006433 13 τὸ ἱμᾰτιοφῠλάκιον
u1Wm62FgDpM-00019-00006443-00006898 ἡ ἱμᾰτιοθήκη [ῑμ]
u67EHe9V-Q8-00000-00000044-00000256 Η σημερινή συνεδρίαση της Βουλής των Ελλήνων
u67EHe9V-Q8-00001-00000336-00000508 υπήρξε, πράγματι, ιστορική.
u67EHe9V-Q8-00002-00000616-00000864 Γιατί, για πρώτη φορά τον 21ο αιώνα,
u67EHe9V-Q8-00003-00000927-00001328 φιλοξένησε τον ηγέτη ενός λαού που μάχεται για την πατρίδα του.
u67EHe9V-Q8-00004-00001420-00001828 Και, ταυτόχρονα, υπερασπίζεται τη νομιμότητα και τη Δημοκρατία
u67EHe9V-Q8-00005-00001860-00002036 σε ολόκληρη την Ευρώπη.
u67EHe9V-Q8-00006-00002120-00002456 Τη φωνή των πληγωμένων Ουκρανών που μένουν όρθιοι.
u67EHe9V-Q8-00007-00002564-00002796 Πολιορκημένοι, αλλά ελεύθεροι!
u67EHe9V-Q8-00008-00002904-00003132 Με τρόπο καταλυτικό,
u67EHe9V-Q8-00009-00003160-00003652 ο Πρόεδρος Zelensky μας μετέφερε τη θαρραλέα αντίσταση των συμπολιτών του
u67EHe9V-Q8-00010-00003724-00004047 απέναντι στην παραβίαση των πιο βασικών δικαιωμάτων τους.
u67EHe9V-Q8-00011-00004208-00004304 Από την άλλη πλευρά,
u67EHe9V-Q8-00012-00004352-00004592 περιέγραψε τη βαρβαρότητα του εισβολέα
u67EHe9V-Q8-00013-00004644-00004784 που αποδεκατίζει αμάχους,
u67EHe9V-Q8-00014-00004848-00005116 διαλύοντας τις ζωτικές υποδομές της χώρας.
u67EHe9V-Q8-00015-00005236-00005508 Ενώ στα λόγια του αντήχησε το σύνθημα εκατομμυρίων,
u67EHe9V-Q8-00016-00005508-00005824 που πολεμούν για τη ζωή, το σπίτι, την οικογένειά τους,
u67EHe9V-Q8-00017-00005928-00006284 και μαζί για τα όνειρα που είχαν σε ένα μέλλον ειρήνης και προόδου.
u67EHe9V-Q8-00018-00006416-00006831 Ακούσαμε, επίσης, τη συγκινητική του έκκληση για συνδρομή και υποστήριξη.
u67EHe9V-Q8-00019-00006928-00007056 Στην οποία ανταποκρινόμαστε.
u67EHe9V-Q8-00020-00007180-00007276 Σήμερα στη σκοτεινιά,
u67EHe9V-Q8-00021-00007352-00007508 αλλά και αύριο στην ξαστεριά.
u67EHe9V-Q8-00022-00007620-00007768 Όταν θα είμαστε παρόντες
u67EHe9V-Q8-00023-00007812-00008028 στην ανοικοδόμηση της μαρτυρικής Μαριούπολης.
u67EHe9V-Q8-00024-00008123-00008480 Όχι μόνο γιατί η προστασία της εκεί Ομογένειας
u67EHe9V-Q8-00025-00008528-00008652 αποτελεί εθνικό καθήκον.
u67EHe9V-Q8-00026-00008744-00009052 Αλλά και γιατί η μάχη της Ουκρανίας μάς αφορά.
u67EHe9V-Q8-00027-00009176-00009396 Ο δεσποτισμός που καταπατά γειτονικά εδάφη
u67EHe9V-Q8-00028-00009472-00009692 και ο αναθεωρητισμός που καταργεί σύνορα
u67EHe9V-Q8-00029-00009764-00010064 πρέπει να ηττηθούν στα σύνορα της Ουκρανίας.
u67EHe9V-Q8-00030-00010176-00010284 Ο Ελληνισμός, άλλωστε,
u67EHe9V-Q8-00031-00010320-00010528 ξέρει καλά από επιθέσεις και απειλές,
u67EHe9V-Q8-00032-00010600-00010900 ζώντας από καιρό τον ακρωτηριασμό της Κύπρου.
u67EHe9V-Q8-00033-00010948-00011072 Δεν θα μπορούσε, συνεπώς,
u67EHe9V-Q8-00034-00011140-00011408 να μην αντισταθεί στο μακελειό στην Ουκρανία,
u67EHe9V-Q8-00035-00011472-00011668 που δεν το επέλεξε ο πολιτισμένος κόσμος.
u67EHe9V-Q8-00036-00011760-00011868 Απέναντι στο οποίο, όμως,
u67EHe9V-Q8-00037-00011904-00012040 επιλέγει να αμυνθεί.
u67EHe9V-Q8-00038-00012092-00012168 Και το κάνει.
u67EHe9V-Q8-00039-00012228-00012360 Απομονώνοντας τον κατακτητή
u67EHe9V-Q8-00040-00012460-00012552 και θωρακίζοντας
u67EHe9V-Q8-00041-00012600-00012904 την ανοιχτή Δημοκρατία απ’ τον λαϊκισμό που σηκώνει κεφάλι
u67EHe9V-Q8-00042-00012940-00013076 για να γεφυρώσει τα άκρα
u67EHe9V-Q8-00043-00013116-00013416 και να αμφισβητήσει ξανά τη σταθερή λειτουργία της.
u67EHe9V-Q8-00044-00013504-00013663 Γι’ αυτό και η Αθήνα της Δημοκρατίας
u67EHe9V-Q8-00045-00013724-00013916 συμπαραστέκεται στο ελεύθερο Κίεβο,
u67EHe9V-Q8-00046-00013991-00014132 με τον δικό της, παράλληλο αγώνα,
u67EHe9V-Q8-00047-00014188-00014391 όπως κάνουν όλες οι πρωτεύουσες της ειρήνης.
u67EHe9V-Q8-00048-00014500-00014744 Για να μην απλωθεί το ψέμα της αυταρχικής προπαγάνδας. 
u67EHe9V-Q8-00049-00014844-00015224 Για να εξηγηθούν οι λόγοι της νέας οικονομικής δοκιμασίας,
u67EHe9V-Q8-00050-00015284-00015472 που προκαλεί παντού η άδικη εισβολή.
u67EHe9V-Q8-00051-00015584-00015740 Και να ανακουφιστούν οι πολίτες
u67EHe9V-Q8-00052-00015788-00015919 με αποτελεσματικά μέτρα.
u67EHe9V-Q8-00053-00015980-00016088 Αλλά και με αλήθειες, 
u67EHe9V-Q8-00054-00016163-00016368 ωστε με ενότητα, αντοχή και ευθύνη
u67EHe9V-Q8-00055-00016424-00016668 να κερδίσουμε μαζί και αυτό το στοίχημα.
u67EHe9V-Q8-00056-00016796-00017068 Όσα είπε, σήμερα, ο Volodymyr Zelensky 
u67EHe9V-Q8-00057-00017100-00017248 έχουν ευρύτερη ακτινοβολία.
u67EHe9V-Q8-00058-00017356-00017596 Η Ευρώπη καλείται να σβήσει αμέσως τη φωτιά του πολέμου
u67EHe9V-Q8-00059-00017596-00017868 που άναψε στην «καρδιά» της το ρωσικό καθεστώς.
u67EHe9V-Q8-00060-00017952-00018284 Και να αντιμετωπίσει ενωμένη τις συνέπειές του
u67EHe9V-Q8-00061-00018292-00018512 στις οικονομίες και τις κοινωνίες της.
u67EHe9V-Q8-00062-00018588-00018828 Τα αποτρόπαια εγκλήματα που έγιναν να τιμωρηθούν.
u67EHe9V-Q8-00063-00018916-00019028 Και το Διεθνές Δίκαιο
u67EHe9V-Q8-00064-00019060-00019268 να ξαναγίνει η πυξίδα της πορείας της.
u67EHe9V-Q8-00065-00019336-00019504 Σε αυτόν το δρόμο βαδίζει η Ελλάδα.
u67EHe9V-Q8-00066-00019592-00019764 Πιστή στην Ιστορία και τις αρχές της
u67EHe9V-Q8-00067-00019820-00019964 και συνεπής προς τους συμμάχους της.
u67EHe9V-Q8-00068-00020060-00020284 Απέναντι στο αίμα και στην αυθαιρεσία
u67EHe9V-Q8-00069-00020332-00020572 κάθε δισταγμός είναι ένοχος.
u67EHe9V-Q8-00070-00020660-00020872 Ελευθερία και Δημοκρατία είναι η δική μας απάντηση,
u67EHe9V-Q8-00071-00020888-00021004 όποια κι αν είναι η ερώτηση. 
u67EHe9V-Q8-00072-00021084-00021248 Χαιρετίζουμε, λοιπόν, τους Ουκρανούς
u67EHe9V-Q8-00073-00021308-00021652 με τους στίχους του εθνικού τους ποιητή Ταράς Σεβτσένκο:
u67EHe9V-Q8-00074-00021708-00022116 «Και εσάς, μεγαλόψυχοι ήρωες, ο Θεός δεν σας ξεχνά.
u67EHe9V-Q8-00075-00022152-00022348 Συνεχίστε να αγωνίζεστε».
uxO8-7hDROE-00000-00008316-00008816 Κάθε χρόνο, σε χιλιάδες γυναίκες δίνονται υποσχέσεις για καριέρα χορεύτριας στη Δυτική Ευρώπη
uxO8-7hDROE-00001-00008837-00009064 Διστυχώς καταλήγουν εδώ
uxO8-7hDROE-00002-00009751-00009996 Σταματήστε το Trafficking Οι άνθρωποι δεν πρέπει να αγοράζονται και να πωλούνται.
uO1-0XdUe98-00000-00000000-00001430 Σήμερα, Πρωτομαγιά, δεν είναι αργία , είναι απεργία! https://www.facebook.com/syndanota/
uO1-0XdUe98-00001-00001430-00002030 Οι εργαζόμενοι στους Δήμους πενθούν ΞΑΝΑ δύο συναδέλφους τους...
uO1-0XdUe98-00002-00002030-00002610 Την Πέμπτη 03 Μαϊου  έξω απο το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους μαζευόμαστε όλοι για την
uO1-0XdUe98-00003-00002610-00003229 υπεράσπιση των βαρέων και ανθυγιεινών !!Είναι το ελάχιστο που οφείλουμε να κάνουμε..!!
uO1-0XdUe98-00004-00003229-00005280 για να μην περάσει η περικοπή του επιδόματος επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας και η κατάργηση των Β.Α.Ε..
uO1-0XdUe98-00005-00005310-00007390 Συγκέντρωση Διαμαρτυρίας στις 12.30 το μεσημέρι στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους (Πανεπιστημίου 37- Αθήνα)
vIEDcviGLd0-00000-00000878-00001167 θέλω να σας ευχαριστήσω για την παρουσία σας εδώ,
vIEDcviGLd0-00001-00001168-00001452 ως επιβλέπων για της ομάδας ρομποτικής Hyperion
vIEDcviGLd0-00002-00001477-00001882 θα ήθελα να προσθέσω κάτι στην αρχική ομιλία του Αντώνη και
vIEDcviGLd0-00003-00001883-00002282 των υπόλοιπων παιδιών, ότι αυτό που αξίζει να συγκρατήσουμε
vIEDcviGLd0-00004-00002325-00002808 είναι η φαντασία των μηχανικών να λύνουν προβλήματα, δηλαδή
vIEDcviGLd0-00005-00002810-00003270 είχαμε ένα βραχίονα, είχαμε το Arduino, είχαμε τα καλώδια
vIEDcviGLd0-00006-00003285-00003556 αλλά δεν ήταν απλά να τα τοποθετήσουμε και να
vIEDcviGLd0-00007-00003558-00003821 λειτουργήσει, υπήρχανε στην πορεία πάρα πολλά
vIEDcviGLd0-00008-00003822-00004329 προβλήματα που όμως με την φαντασία, γιατί φαντασία απαιτήθηκε για να λυθούν όλα αυτά,
vIEDcviGLd0-00009-00004347-00004796 τα κατάφεραν και βλέπουμε το αποτέλεσμα το τελικό οπότε είναι ένα σημαντικό
vIEDcviGLd0-00010-00004797-00005271 στοιχείο που τουλάχιστον αυτή η ομάδα που συνεργάζομαι το έχει σε μεγάλο βαθμό,
vIEDcviGLd0-00011-00005290-00005635 και για αυτό ευελπιστώ ότι κάποια στιγμή αυτή η διάκριση από το
vIEDcviGLd0-00012-00005637-00005967 εξωτερικό που θέλουμε τόσο πολύ θα την φέρουμε στην πόλη μας,
vIEDcviGLd0-00013-00006002-00006359 θα προσπαθήσω να είμαι λίγο σύντομος, γιατί
vIEDcviGLd0-00014-00006360-00006776 καταλαβαίνω ότι έχει βγει λίγο το πρόγραμμα εκτός,
vIEDcviGLd0-00015-00006789-00007155 σχετικά με το ρομπότ απλός να δώσω έναν μικρό ορισμό,
vIEDcviGLd0-00016-00007156-00007483 όπως καταλάβατε είναι ηλεκτρομηχανικές συσκευές
vIEDcviGLd0-00017-00007485-00007737 που έχουν την ιδιότητα να αισθάνονται, να προγραμματίζουν
vIEDcviGLd0-00018-00007739-00007940 ενέργειες και να εκτελούν αυτές τις ενέργειες,
vIEDcviGLd0-00019-00007989-00008425 ασφαλώς τηλεχειριζόμενα ρομπότ δεν τα θεωρούμε ρομπότ.
vIEDcviGLd0-00020-00008555-00008938 υπάρχουν πάρα πολλά ρομπότ, από κλασικά με βραχίονες όπως
vIEDcviGLd0-00021-00008940-00009311 είδαμε και το ρομπότ που παίζει σκάκι και βρίσκετε έξω
vIEDcviGLd0-00022-00009334-00009748 αλλά και ρομπότ που μοιάζουνε με άνθρωπο, έχουνε δηλαδή
vIEDcviGLd0-00023-00009750-00010128 μια μορφή με χεριά, με ποδιά, με στήθος και κεφάλι
vIEDcviGLd0-00024-00010176-00010441 ρομπότ οχήματα ακόμα και τα αυτόματα οχήματα
vIEDcviGLd0-00025-00010442-00010731 μπορούμε να τα κατατάξουμε σε αυτή την κατηγορία
vIEDcviGLd0-00026-00010753-00011523 οχήματα που έχει η tesla η το google, που βρίσκονται σε δρόμους της Αμερικής κυρίως,
vIEDcviGLd0-00027-00011536-00012105 και μπορούν να καθοδηγούν ένα όχημα, προσέχοντας βέβαια τον Κ.Ο.Κ.
vIEDcviGLd0-00028-00012106-00012634 τους πεζούς την ασφάλεια των επιβατών και των παραβρισκόμενων,
vIEDcviGLd0-00029-00012663-00013107 και αυτά λοιπόν είναι ρομπότ υπάρχουνε βέβαια τα βίο μιμητικά ρομπότ.
vIEDcviGLd0-00030-00013117-00013695 ρομπότ που μοιάζουνε με κάποιο ζώο βλέπουμε ρομπότ που είναι σαν μύγα, ρομπότ που
vIEDcviGLd0-00031-00013696-00014268 είναι σαν ψαρί ρομπότ που είναι σαν σκύλος, ρομπότ σαν μέδουσα και ούτω καθεξής
vIEDcviGLd0-00032-00014277-00014570 και αυτά είναι ρομπότ, και ο σκοπός αυτών των
vIEDcviGLd0-00033-00014571-00014873 ρομπότ είναι να αφομοιωθούν σε ένα περιβάλλον,
vIEDcviGLd0-00034-00014875-00015256 να μην κάνουνε αισθητή την παρουσία τους για να καταγράψουνε
vIEDcviGLd0-00035-00015257-00015627 στοιχεία σχετικά με το περιβάλλον που θέλουν να μελετήσουν.
vIEDcviGLd0-00036-00015648-00016087 σε κάποιες βασικές σχεδιαστικές αρχές και θα πάω αρκετά σύντομα,
vIEDcviGLd0-00037-00016088-00016562 πρέπει να καταλάβουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να σχεδιάσεις ένα ρομπότ
vIEDcviGLd0-00038-00016587-00017061 και απαιτεί την συνεργασία πάρα πολλών επιστήμων.
vIEDcviGLd0-00039-00017073-00017523 καταρχήν θέλουμε να είναι αποτελεσματικό, αξιόπιστο και να
vIEDcviGLd0-00040-00017524-00017982 έχει κάποια ευκολία στην υλοποίηση όσο μπορεί αυτό να συμβεί.
vIEDcviGLd0-00041-00018005-00018422 σχετικά με την αποτελεσματικότητα, θα εξετάσουμε με θέματα των μηχανολόγων
vIEDcviGLd0-00042-00018424-00018842 μηχανικών και των δικών μας, των μηχανικών πληροφορικής και τηλεπικοινωνίων.
vIEDcviGLd0-00043-00018855-00019410 σιγουρά αν υπάρχουν και άλλοι επιστήμονες στην ομάδα θα έχουμε ένα πιο αποτελεσματικό
vIEDcviGLd0-00044-00019411-00019704 ρομπότ, μια καλύτερη σχεδίαση ίσως αν έχουμε
vIEDcviGLd0-00045-00019706-00020000 και κάποιους από τις ανθρωπιστικές επιστήμες,
vIEDcviGLd0-00046-00020010-00020279 αλλά εντούτοις κατ’ ελάχιστα απαιτούνται μηχανολόγοι
vIEDcviGLd0-00047-00020280-00020510 και πληροφορικοί για να σχεδιάσουν ένα ρομπότ.
vIEDcviGLd0-00048-00020565-00021047 οι μηχανολόγοι θα ασχοληθούν με θέματα όπως τι υλικά θα επιλέξουνε, τι βαθμούς
vIEDcviGLd0-00049-00021048-00021335 ελευθέριας θα έχει πως θα μεταδίδετε η κίνηση,
vIEDcviGLd0-00050-00021336-00021593 στατική δυναμική ανάλυση και ούτω καθεξής,
vIEDcviGLd0-00051-00021604-00022005 ενώ οι ηλεκτρολόγοι ηλεκτρονικοί πληροφοριακοί σχετικά με τα
vIEDcviGLd0-00052-00022006-00022461 ηλεκτρονικά στοιχεία με το προγραμματισμό και γενικότερα το software.
vIEDcviGLd0-00053-00022526-00022882 τα θέματα αξιοπιστίας μας απασχολούν στο σχεδιασμό ενός ρομπότ
vIEDcviGLd0-00054-00022883-00023241 πχ οι μηχανολόγοι θα εξεταστούν την στιβαρότητα της κατασκευής,
vIEDcviGLd0-00055-00023282-00023704 τους καταλλήλου ελέγχους, ίσως την ασφάλεια στους
vIEDcviGLd0-00056-00023705-00024077 χείριστες που βρίσκονται διπλά στο μηχάνημα,
vIEDcviGLd0-00057-00024087-00024475 ενώ οι πληροφορικάριοι θα εξετάσουν θέματα όπως την
vIEDcviGLd0-00058-00024476-00024834 ευελιξία, γείωση, θωράκιση, την σταθερή στήριξη
vIEDcviGLd0-00059-00024857-00025032 και σχετικά με την υλοποίηση
vIEDcviGLd0-00060-00025044-00025442 οι μηχανολόγοι θα επιλέξουν τα καταλληλά διαθέσιμα εμπορικά στοιχεία
vIEDcviGLd0-00061-00025443-00025847 που βρίσκονται έτοιμα κατευθείαν αν τα αγοράσουν από κάποιο κατάστημα,
vIEDcviGLd0-00062-00025850-00026266 δηλαδή (component off the shelf) όπως ονομάζεται
vIEDcviGLd0-00063-00026292-00026801 βέβαια έχουν τις δυνατότητες να σχεδιάσουν και τα δικά τους υλικά,
vIEDcviGLd0-00064-00026802-00027289 αλλά πιο ευκολά σχεδιάζεται κάτι με έτοιμο διαθέσιμο εξοπλισμό
vIEDcviGLd0-00065-00027296-00027793 και βέβαια σχεδιασμός με ανοχή σε αποκλίσεις προκειμένου να
vIEDcviGLd0-00066-00027794-00028275 μπορεί να απορροφήσει πιθανές αποκλείσεις η όλη κατασκευή,
vIEDcviGLd0-00067-00028311-00028523 ενώ οι πληροφορικάριοι θέματα προσβασιμότητας,
vIEDcviGLd0-00068-00028525-00028698 ευκολία αποσφαλμάτωσης και αυτό είναι
vIEDcviGLd0-00069-00028699-00028880 το πιο σημαντικό, αποσφαλμάτωση είναι η
vIEDcviGLd0-00070-00028881-00029091 εύρεση λαθών σε μια κατασκευή, σε ένα σύστημα
vIEDcviGLd0-00071-00029153-00029525 και τον περισσότερο χρόνο τον ξοδεύει κάποιος στο
vIEDcviGLd0-00072-00029526-00029915 να βρίσκει τα λάθη και ήδη από την ομάδα που είχαμε
vIEDcviGLd0-00073-00029918-00030261 που σχεδίασαν το ρομπότ, υπήρχαν πάρα πολλά λάθη
vIEDcviGLd0-00074-00030278-00030504 που ένα-ένα έπρεπε να προσδιορίσουμε, καταρχήν γιατί
vIEDcviGLd0-00075-00030506-00030729 γίνεται αυτό το λάθος γιατί υπάρχει αυτό το σφάλμα
vIEDcviGLd0-00076-00030731-00031098 γιατί πχ το πιόνι ενώ έπρεπε να κινηθεί σε ένα τετραγωνάκι πήγε
vIEDcviGLd0-00077-00031099-00031467 σε άλλο τετραγωνάκι, οπότε πρώτα είναι η αναγνώριση του σφάλματος
vIEDcviGLd0-00078-00031469-00031810 και στην συνέχεια η αποσφαλμάτωση τι πρέπει να κάνουμε για
vIEDcviGLd0-00079-00031811-00032153 να το αντιμετωπίσουμε, να το λύσουμε για να μην εμφανιστεί
vIEDcviGLd0-00080-00032158-00032526 ή να το καλύψουμε με τρόπο που να μην φαίνεται, όπως αυτό μπορούμε να
vIEDcviGLd0-00081-00032527-00032890 πούμε για το ενδιάμεσο σημείο δηλαδή ένα πιόνι που ήταν πολύ μακριά
vIEDcviGLd0-00082-00032903-00033113 ο βραχίονας το έφερνε κάπου ενδιάμεσα και το
vIEDcviGLd0-00083-00033114-00033311 ξανά έπαιρνε και το ξανά πήγαινε πιο κοντά.
vIEDcviGLd0-00084-00033318-00033932 που αυτό δεν το είδαμε στην παρτίδα εδώ πέρα, αλλά ήταν αυτός ο τρόπος
vIEDcviGLd0-00085-00033939-00034276 πως λύθηκε ένα πρόβλημα, ή καλύφθηκε να το πούμε και
vIEDcviGLd0-00086-00034278-00034635 τελικά, στο τελικό αποτέλεσμα δεν είχαμε κανένα πρόβλημα.
vIEDcviGLd0-00087-00034664-00034908 σε μια ροή σχεδίασης για ένα ρομπότ θα πρέπει να
vIEDcviGLd0-00088-00034909-00035174 ορίσουμε το πρόβλημα, την καταγραφή των προδιαγραφών
vIEDcviGLd0-00089-00035197-00035461 έρευνα και ανάπτυξη, δημιουργία ενός πρωτοτύπου,
vIEDcviGLd0-00090-00035462-00035802 προγραμματισμός και δοκιμή, και αξιολόγηση όλης της κατασκευής
vIEDcviGLd0-00091-00035847-00036120 αρχικά θα πρέπει να προσδιοριστεί ο σκοπός της κατασκευής.
vIEDcviGLd0-00092-00036133-00036493 εμείς είχαμε ως σκοπό να παίζει σκάκι, ήταν μια
vIEDcviGLd0-00093-00036494-00036855 γραμμή που είχε όμως από πίσω πάρα πολύ δουλειά,
vIEDcviGLd0-00094-00036865-00037274 αναγνώριση ειδικών προδιαγραφών, οι προδιάγραφες σχετικά με την κατασκευή
vIEDcviGLd0-00095-00037277-00037659 πχ εμείς είχαμε αυτόν το βραχειών και πρέπει αυτόν να χρησιμοποιήσουμε
vIEDcviGLd0-00096-00037661-00038001 υποχρεωτικά για να το κάνουμε, γιατί δεν είχαμε άλλο εξοπλισμό
vIEDcviGLd0-00097-00038035-00038277 και αναγνώριση των υπο-προβλημάτων αν και
vIEDcviGLd0-00098-00038278-00038538 αυτό γίνεται κατά την διάρκεια της ανάπτυξης,
vIEDcviGLd0-00099-00038558-00038857 όπως σας είπα ένα πρόβλημα ήταν η ενδιάμεση θέση, ένα
vIEDcviGLd0-00100-00038858-00039175 άλλο πρόβλημα ήταν ότι δέχεται 8 bit είσοδο το πρόγραμμα
vIEDcviGLd0-00101-00039184-00039490 οπότε αν είχαμε παραπάνω bit έπρεπε να τα συμπιέσουμε με
vIEDcviGLd0-00102-00039491-00039831 κάποιο τρόπο για να μπορέσουμε να τροφοδοτήσουμε σε 8 εισόδους
vIEDcviGLd0-00103-00039874-00040250 απαιτείτε μετά έρευνα και ανάπτυξη, πληροφορίες πχ το
vIEDcviGLd0-00104-00040251-00040664 ρομπότ αυτό που είχαμε δεν είχε χρησιμοποιηθεί από κανέναν
vIEDcviGLd0-00105-00040678-00040968 το είχαμε πάρει μέσω ενός διαγωνισμού ΕΣΠΑ αλλά ο
vIEDcviGLd0-00106-00040969-00041289 συνάδελφος που είχε το εργαστήριο ρομποτικής αποχώρισε
vIEDcviGLd0-00107-00041292-00041702 προς άλλο πανεπιστήμιο, και έτσι λοιπόν τον εξοπλισμό από
vIEDcviGLd0-00108-00041704-00042101 το εργαστήριο τον χειριζόμασταν εμείς, τα παιδιά και εγώ
vIEDcviGLd0-00109-00042137-00042576 και για αυτό έπρεπε να διαβάσουμε τα manuals τα datasheets, τις πληροφορίες
vIEDcviGLd0-00110-00042579-00042796 και στο διαδίκτυο να συγκεντρώσουμε όλο το υλικό
vIEDcviGLd0-00111-00042797-00042984 που χρειαζόμαστε για το προγραμματισμό του.
vIEDcviGLd0-00112-00043003-00043337 γιατί τα παιδιά αυτά δεν έχουν διδαχθεί ρομποτική, υπάρχει
vIEDcviGLd0-00113-00043338-00043622 ένα έλλειμα καθηγητών ρομποτικής στα πανεπιστήμια
vIEDcviGLd0-00114-00043723-00044125 με τον καιρό όμως πιστεύουμε ότι θα καλυφθεί, με τις νέες γενιές ήδη
vIEDcviGLd0-00115-00044126-00044541 από το δημοτικό και από το γυμνάσιο τα παιδιά ασχολούνται με ρομποτική
vIEDcviGLd0-00116-00044544-00044840 αρά πιστεύουμε ότι σε κάποια χρόνια θα αρχίσει
vIEDcviGLd0-00117-00044841-00045138 αυτό το ταλέντο να έρχεται και τα πανεπιστήμια.
vIEDcviGLd0-00118-00045179-00045418 συγκεντρώσαμε λοιπόν τις πληροφορίες
vIEDcviGLd0-00119-00045532-00045890 και για το ρομπότ όταν θέλουμε να σχεδιάσουμε, θα πρέπει να δούμε πως θα
vIEDcviGLd0-00120-00045891-00046251 μετακινητέ που θα μετακινητέ, τι ενέργειες θα κάνει, θα έχει νοημοσύνη ;
vIEDcviGLd0-00121-00046253-00046721 ασφαλώς επειδή ένα ρομπότ, αυτό που θέλαμε να κάνει είναι να έχει αυτονομία
vIEDcviGLd0-00122-00046724-00047112 και αυτενέργεια να μπορεί μόνο του να πάρει αποφάσεις και να τις εκτελέσει,
vIEDcviGLd0-00123-00047144-00047502 έτσι λοιπόν έπρεπε να βάλουμε νοημοσύνη, στην δικιά μας περίπτωση
vIEDcviGLd0-00124-00047503-00047825 χρησιμοποιήσαμε όπως είδαμε από την προηγουμένη παρουσίαση
vIEDcviGLd0-00125-00047835-00048282 το καλύτερο πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης για σκάκι που ήταν το stockfish.
vIEDcviGLd0-00126-00048294-00048719 άρα το πρόβλημα που είχαμε ήταν πως θα διασυνδέσουμε ένα software με
vIEDcviGLd0-00127-00048720-00049140 ένα hardware και έπρεπε να κάνουμε μια ενδιάμεση γέφυρα μεταξύ τους,
vIEDcviGLd0-00128-00049156-00049460 και η γέφυρα αυτή γινόταν με το να βάλουμε το πρόγραμμα
vIEDcviGLd0-00129-00049461-00049722 να καταγραφεί ένα logfile ένα αρχείο καταγραφής
vIEDcviGLd0-00130-00049737-00050058 και να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα που συνεχώς θα διαβάζει αυτό το αρχείο καταγραφής,
vIEDcviGLd0-00131-00050096-00050350 και αυτό έχει ως συνέπεια να δεθεί το πρόγραμμα και
vIEDcviGLd0-00132-00050351-00050615 να εκτελεί τις κινήσεις που έρχονται από το stockfish.
vIEDcviGLd0-00133-00050652-00050991 αισθητήρια λοιπόν, υλικά, αντοχή, κατασκευαστικά θέματα
vIEDcviGLd0-00134-00051003-00051326 εμείς δεν είχαμε κάποια δύσκολα κατασκευαστικά θέματα, ο βραχίονας ήταν
vIEDcviGLd0-00135-00051328-00051652 έτοιμος, απλός έπρεπε να τοποθετήσουμε την σκακιέρα σε κατάλληλο σημείο
vIEDcviGLd0-00136-00051664-00052397 ώστε να υπέχει πρόσβαση από το ρομπότ σε όλες τις θέσεις, και σε όλα τα πιόνια
vIEDcviGLd0-00137-00052407-00052829 και έπρεπε να απεικονίσουμε τον 3D χώρο που είχαμε
vIEDcviGLd0-00138-00052830-00053269 στο κατάλληλο software που είχαν αναπτύξει τα παιδιά
vIEDcviGLd0-00139-00053353-00053710 θέματα σχετικά με την ενσωμάτωση στο περιβάλλον, πχ οπτική όχληση,
vIEDcviGLd0-00140-00053711-00054063 προβλήματα όσφρησης, ασφάλεια, προστασία κλπ. δεν μας απασχολήσαν
vIEDcviGLd0-00141-00054066-00054556 γιατί δεν ήταν ένα ρομπότ που θα είναι μόνο του κάπου σε ένα περιβάλλον και
vIEDcviGLd0-00142-00054557-00055068 ενδεχόμενος θα μπορούσε να δεχτεί κάποια προβλήματα η να προκαλέσει προβλήματα
vIEDcviGLd0-00143-00055072-00055460 δημιουργία ενός πρωτοτύπου, συναρμολογείτε το πρωτότυπο
vIEDcviGLd0-00144-00055472-00055718 ακολουθείτε ένα μεγάλο στάδιο αποσφαλμάτωσης,
vIEDcviGLd0-00145-00055719-00055962 είναι το ποιο δύσκολο βασικά η αποσφαλμάτωση
vIEDcviGLd0-00146-00055971-00056715 και επειδή αναφερόμαστε σε μια κατασκευή, η αποσφαλμάτωση είναι πολύ δύσκολη
vIEDcviGLd0-00147-00056718-00057149 ενώ πχ όταν κάποιος αναπτύξει ένα πρόγραμμα η αποσφαλμάτωση περιορίζεται μόνο
vIEDcviGLd0-00148-00057150-00057566 στο software το ίδιο, σε έναν υπολογιστή όταν έχει να φτιάξει ένα πρόγραμμα
vIEDcviGLd0-00149-00057576-00058114 όταν αναφερόμαστε σε ρομποτική έχουμε το υλικό οπού ακόμα και ένα καλώδιο αν δεν
vIEDcviGLd0-00150-00058115-00058629 κάνει καλή επαφή ενώ όλα είναι τέλεια παιδευόμαστε ώρες, μέρες ή και βδομάδες
vIEDcviGLd0-00151-00058639-00058928 για να καταλάβουμε ότι το καλώδιο δεν έκανε καλή
vIEDcviGLd0-00152-00058929-00059207 επαφή και αυτό μας καθυστέρησε την όλη ανάπτυξη.
vIEDcviGLd0-00153-00059230-00059539 η αποσφαλμάτωση λοιπόν σε αυτές τις κατασκευές είναι πάρα πολύ δύσκολη
vIEDcviGLd0-00154-00059566-00060055 για αυτό και λίγοι είναι οι φοιτητές που έχουν την όρεξη και την
vIEDcviGLd0-00155-00060056-00060591 υπομονή να δουλεύουν πάνω σε κατασκευές υλικού όπως τα παιδιά εδώ πέρα.
vIEDcviGLd0-00156-00060594-00060827 οι περισσότεροι δυστυχώς περιορίζονται στο
vIEDcviGLd0-00157-00060828-00061101 software, έχουμε πολύ κάλους προγραμματιστές αλλά
vIEDcviGLd0-00158-00061102-00061539 σε θέματα που σχετίζονται με το υλικό υπάρχει
vIEDcviGLd0-00159-00061591-00062027 μια καθυστέρηση στο να έρθουν να εργαστούνε.
vIEDcviGLd0-00160-00062068-00062195 δοκιμή λοιπόν,
vIEDcviGLd0-00161-00062209-00062447 έγιναν δοκιμές, πάρα πολλές δοκιμές, πάλι βρίσκουμε
vIEDcviGLd0-00162-00062449-00062679 σφάλματα που χρειάζονται να λυθούνε, αποσφαλμάτωση
vIEDcviGLd0-00163-00062700-00062993 έλεγχος των corner cases είναι κάποιες ακραίες
vIEDcviGLd0-00164-00062995-00063226 καταστάσεις, για παράδειγμα στο σκάκι
vIEDcviGLd0-00165-00063229-00063506 ήταν κάποιες κινήσεις που ο βασιλιάς αλλάζει θέση με τον πύργο
vIEDcviGLd0-00166-00063507-00063772 και έπρεπε να τις σκεφτούμε αυτές τις ιδιαίτερες καταστάσεις
vIEDcviGLd0-00167-00063798-00064065 που γίνονται πολύ σπάνια, αλλά για λογούς πληρότητας
vIEDcviGLd0-00168-00064066-00064273 πρέπει να ελεγχθούνε όλες οι καταστάσεις,
vIEDcviGLd0-00169-00064283-00064856 προκείμενου να είναι 100% σύμφωνα με τους κανονισμούς του σκακιού η όλη κατασκευή
vIEDcviGLd0-00170-00064957-00065442 και έγινε αξιολόγηση, βέβαια σε κάποιο ρομπότ ενδεχομένως να μας ενδιαφέρει
vIEDcviGLd0-00171-00065443-00065936 και η αισθητική, εμείς εδώ δεν είχαμε κάποιο περιορισμό ως προς την αισθητική
vIEDcviGLd0-00172-00065959-00066487 αλλά εντούτοις εξετάζεται η βελτίωση γιατί είπαμε είναι αργός ο τρόπος
vIEDcviGLd0-00173-00066488-00066979 παιξίματος, θα μπορούσε να είναι είτε ένας ποιο γρήγορος βραχίονας
vIEDcviGLd0-00174-00066988-00067295 είτε ένα σύστημα με καρτεσιανές συντεταγμένες, ένα
vIEDcviGLd0-00175-00067297-00067642 παραλληλόγραμμο που πολύ γρηγορά θα σηκώνει το κάθε πιόνι
vIEDcviGLd0-00176-00067653-00067954 δηλαδή με 2 άξονες και ένα κατακόρυφο για την
vIEDcviGLd0-00177-00067955-00068284 κίνηση της δαγκάνας, αυτό θα ήταν πολύ πιο γρήγορο
vIEDcviGLd0-00178-00068295-00068597 αλλά επειδή δεν υπήρχε και δεν έχουμε ακόμα αυτό τον
vIEDcviGLd0-00179-00068598-00068936 εξοπλισμό, για αυτό το έχουμε αφήσει για μελλοντική βελτίωση
vIEDcviGLd0-00180-00068972-00069353 και όλα αυτά βέβαια πρέπει να τα εξετάζουμε με θέματα του κόστους,
vIEDcviGLd0-00181-00069375-00069627 και θα κλείσω λοιπόν με τα συμπεράσματα,
vIEDcviGLd0-00182-00069637-00069990 καταλάβατε από την παρουσίαση πιστεύω, ότι ο
vIEDcviGLd0-00183-00069991-00070377 σχεδιασμός ενός ρομπότ είναι πολύ δύσκολη εργασία,
vIEDcviGLd0-00184-00070390-00070793 απαιτεί πάρα πόλους επιστήμονες , σιγουρά απαιτεί
vIEDcviGLd0-00185-00070795-00071151 μηχανολόγους μηχανικούς και πληροφορικάριους.
vIEDcviGLd0-00186-00071188-00071695 εμείς εδώ, επειδή η πολυτεχνική έχει αυτά τα 2 τμήματα, έχει το
vIEDcviGLd0-00187-00071696-00072229 δυναμικό να δημιουργήσουμε και να σχεδιάσουμε μαζί με τους φοιτητές
vIEDcviGLd0-00188-00072241-00072497 τέτοια ρομπότ και ακόμα ποιο σύνθετες κατασκευές,
vIEDcviGLd0-00189-00072498-00072740 απαιτείτε ευρύτητα γνώσεων σε πολλά αντικείμενα
vIEDcviGLd0-00190-00072774-00073055 όπως, θα μιλήσω για το τμήμα μου, ρομποτική,
vIEDcviGLd0-00191-00073056-00073338 ψηφιακά , ηλεκτρονικά, λειτουργικά συστήματα
vIEDcviGLd0-00192-00073341-00073539 προγραμματισμό, ενσωματωμένα συστήματα,
vIEDcviGLd0-00193-00073540-00073784 μικροεπεξεργαστές, όραση μηχανής και ούτω καθεξής
vIEDcviGLd0-00194-00073820-00074243 γνώσεις οι οποίες τις περισσότερες τις αποκτούν από το τμήμα και αυτές τις
vIEDcviGLd0-00195-00074244-00074662 ελάχιστες που δεν έχουν, απαιτείτε προσωπική προσπάθεια για να τις καλύψουν.
vIEDcviGLd0-00196-00074688-00075124 αλλά εντούτοις το αποτέλεσμα δείχνει ότι το επίπεδο σπουδών και
vIEDcviGLd0-00197-00075125-00075568 των μηχανολόγων και των πληροφορικάριων είναι σε πολύ καλό σημείο,
vIEDcviGLd0-00198-00075571-00075940 αφού μπορούνε να δώσουν λύσεις σε άγνωστα προβλήματα
vIEDcviGLd0-00199-00075943-00076370 καιι μάλιστα πρώτοι στην Ελλάδα, άρα δεν έχουν τίποτα να
vIEDcviGLd0-00200-00076371-00076792 φοβηθούν οι απόφοιτοι των τμημάτων μας σε αυτά τα θέματα.
vIEDcviGLd0-00201-00076809-00077258 και θα βάλω και ένα τελικό συμπέρασμα, παρατηρούμε είδη ότι η
vIEDcviGLd0-00202-00077259-00077717 χρήση των ρομπότ θα πολλαπλασιαστεί σε κάθε τομέα της κοινωνίας,
vIEDcviGLd0-00203-00077736-00078025 και αυτό βέβαια θα θέσει σε εργαστηριακή περιθωριοποίηση
vIEDcviGLd0-00204-00078027-00078302 αυτούς που ασχολούνται με απλές επαναληπτικές εργασίες,
vIEDcviGLd0-00205-00078324-00078745 άρα κάποιοι δυστυχώς θα χάσουν την δουλειά τους, αλλά αυτό δίνει
vIEDcviGLd0-00206-00078746-00079213 ευκαιρία σε εξειδικευμένους επιστήμονες που σχετίζονται με την ρομποτική
vIEDcviGLd0-00207-00079244-00079685 να βρουν πιο ευκολά εργασία και να μπορέσουνε να
vIEDcviGLd0-00208-00079687-00080120 απασχοληθούν σε αυτά τα τόσο ενδιαφέροντα θέματα,
vIEDcviGLd0-00209-00080137-00080447 και οι απόφοιτοι των δικών μας τμημάτων είναι εξοπλισμένοι με
vIEDcviGLd0-00210-00080449-00080770 αυτές τις γνώσεις, και πιστεύω όσοι ασχολούνται με την ρομποτική
vIEDcviGLd0-00211-00080773-00081070 είναι κάλεσμα και προς τους φοιτητές που ακόμα
vIEDcviGLd0-00212-00081071-00081401 διστάζουν, ή θα θέλανε να ασχοληθούν αλλά φοβούνται,
vIEDcviGLd0-00213-00081404-00081822 να έρθουν να μας γνωρίσουνε, γιατί σιγουρά θα θέλαμε να έχουμε ακόμα μεγαλύτερη ομάδα
vIEDcviGLd0-00214-00081827-00082130 είμαστε 10 άτομα γιατί όχι να γίνουμε 20 ή 30,
vIEDcviGLd0-00215-00082142-00082341 μακάρι να έχουμε νέα άτομα.
vIEDcviGLd0-00216-00082347-00082704 Αυτά λοιπόν και σας ευχαριστώ για την προσοχή σας !
vY9oOm1TTxy-00000-00000000-00000016 उसके शहर मे यारों मुझे रुकने दो
vY9oOm1TTxy-00001-00000026-00000043 ये मेरी आरजू है मुझे एक दफा उसे जी भर के देखने दो 
vZ_qR43ElsI-00000-00000044-00000303 Γεια σας παιδιά, ΣΑΤΟΡΟΥ ΓΚΟΤΖΟ εδώ.  
vZ_qR43ElsI-00001-00000340-00000539 Σήμερα θα κάνουμε επικά πράγματα 
vZ_qR43ElsI-00002-00000560-00000835 [ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΠΕΡΙΟΧΗΣ - ΑΠΕΙΡΟ ΚΕΝΟ] 
vZ_qR43ElsI-00003-00000965-00001122 (κάνω επικά πράγματα) 
vZ_qR43ElsI-00004-00001188-00001288 Δες με εδώ
vZ_qR43ElsI-00005-00001312-00001483 Μπλε και κόκκινο κάνει μωβ 
vZ_qR43ElsI-00006-00001512-00001727 Δες εδώ ΜΩΒΑΡΑ
vZ_qR43ElsI-00007-00002096-00002262 (τηλεμεταφορά επικύτατη)
vZ_qR43ElsI-00008-00002513-00002701 Μην ανησυχείτε παιδιά!
vZ_qR43ElsI-00009-00002701-00002957 [ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΠΕΡΙΟΧΗΣ - ΑΠΕΙΡΟΣ ΧΡΟΝΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ] 
vZ_qR43ElsI-00010-00002987-00003092 (πάμε πίσω τώρα)
vZ_qR43ElsI-00011-00003361-00003631 ωΩπ δες με δες με ο μαη γκαντ δες τι κάνω
vZ_qR43ElsI-00012-00003631-00003681 πολύ επικό
vZ_qR43ElsI-00013-00003681-00003909 Τώρα, τώρα θα πετάξουμε λίγο μέχρι εκεί πέρα 
vZ_qR43ElsI-00014-00003909-00004069 Το ΟΥΑΝ ΠΙΣ να για δες εδώ πέρα 
vZ_qR43ElsI-00015-00004069-00004176 Μετά αρχίζω να πετάω ε
vZ_qR43ElsI-00016-00004176-00004341 Ξέρω 'γω δες ο ΛΟΥΦΗ εδώ πέρα
vZ_qR43ElsI-00017-00004341-00004572 Πάμε στο νησί, κάνω τέλεπορτ σε δύο δευτερόλεπτα
vZ_qR43ElsI-00018-00004572-00004773 Ε φύγε από 'δω πέρα από τη μέση να πούμε 
vZ_qR43ElsI-00019-00004816-00004955 Αχ, τι ωραίο που είναι αυτό το νησί εδώ πέρα 
vZ_qR43ElsI-00020-00004955-00005005 Αχ, τι ωραίο που είναι αυτό το νησί εδώ πέρα (Γκόκου): ΓΕΙΑ ΜΕ ΛΕΝΕ ΓΚΟΚΟΥ
vZ_qR43ElsI-00021-00005005-00005110 (Γκόκου): ΓΕΙΑ ΜΕ ΛΕΝΕ ΓΚΟΚΟΥ
vZ_qR43ElsI-00022-00005110-00005281 (Γκότζος): Χέστηκα, φύγε από 'δω να πούμε βρωμιάρη  
vZ_qR43ElsI-00023-00005366-00005470 (Ντίο): ΕΙΜΑΙ Ο ΝΤΙΟ!
vZ_qR43ElsI-00024-00005520-00005577 (Ντίο): [Ο ΚΟΣΜΟΣ]
vZ_qR43ElsI-00025-00005577-00005627 (Ντίο): [Ο ΚΟΣΜΟΣ] (Γκότζος): Ωχ αμάν! 
vZ_qR43ElsI-00026-00005793-00006118 (Ντίο): ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ  ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ  ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ ΜΟΥΝΤΑ
vZ_qR43ElsI-00027-00006158-00006353 Τρία... δύο... ένα... 
vZ_qR43ElsI-00028-00006412-00006684 (Γκότζος): Ωχ όχι, μαχαιράκια! Αναρωτιέμαι τι θα γίνει 
vZ_qR43ElsI-00029-00006712-00006847 ...δε γίνεται απολύτως τίποτα 
vZ_qR43ElsI-00030-00007035-00007092 (Ντίο): ΤΙ
vZ_qR43ElsI-00031-00007092-00007298 (Γκότζος): Χαχα δεν ξέρεις τις επικές μου τεχνικές
vZ_qR43ElsI-00032-00007354-00007435 (Ντίο): ΤΙΙΙΙΙΙ
vZ_qR43ElsI-00033-00007554-00007673 (Γκότζος): Πάρε τώρα πέος 
vZ_qR43ElsI-00034-00007688-00007797 Μπουμ, χεχε
vZ_qR43ElsI-00035-00007834-00008089 (Τζόρνο): Το όνομά μου είναι [ΤΖΟΡΝΟ ΤΖΟΒΑΝΝΑ] και έχω ένα όνει- 
vZ_qR43ElsI-00036-00008089-00008177 (Γκότζος): Α γαμήσου
vZ_qR43ElsI-00037-00008280-00008415 Άντε πια να πούμε
vZ_qR43ElsI-00038-00008481-00008566 Ωχ, τι έγινε; 
vZ_qR43ElsI-00039-00008566-00008724 Πετάει! Πάρε ΚΟΚΚΙΝΟ
vZ_qR43ElsI-00040-00009031-00009139 (Τζόρνο): [ΜΑΤΑΙΟ, ΜΑΤΑΙΟ]
vZ_qR43ElsI-00041-00009175-00009289 (Γκότζος): Ποπο πάρε ΜΠΛΕ τότε
vZ_qR43ElsI-00042-00009552-00009642 (Τζόρνο): [ΜΑΤΑΙΟ ΕΙΝΑΙ]
vZ_qR43ElsI-00043-00009703-00009892 (Γκότζος): ποπο γαμώ το κέρατό μου πάρτα και τα ΔΥΟ
vZ_qR43ElsI-00044-00010075-00010182 (Τζόρνο): [ΕΙΝΑΙ ΜΑΤΑΙΟ, ΜΑΤΑΙΟ]
vZ_qR43ElsI-00045-00010226-00010386 (Γκότζος): Τι σκατά πάρε μμμπανγκ αυτό
vZ_qR43ElsI-00046-00010386-00010449 (Τζόρνο): [ΜΑΤΑΙΟ]
vZ_qR43ElsI-00047-00010583-00010726 (Γκότζος): Ποπο, ένας σκορπιός, φύγε από 'δω
vZ_qR43ElsI-00048-00010889-00011019 Αυτό θα λειτουργήσει όμως:
vZ_qR43ElsI-00049-00011019-00011249 [ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΠΕΡΙΟΧΗΣ - ΑΠΕΙΡΟ ΚΕΝΟ] 
vZ_qR43ElsI-00050-00011445-00011718 (Τζόρνο): Α καλά ο τύπος είναι ντάμας.
vZ_qR43ElsI-00051-00011718-00011768 Αστόχησε.
vZ_qR43ElsI-00052-00012242-00012320 (Γκότζος): ΤΙ ΛΕΕΙ ΡΕ;
vZ_qR43ElsI-00053-00012374-00012491 ΠΑΡΕ ΠΕΝΤΕ ΝΤΟΛΑΡ να πούμε άσε με ήσυχο! 
vZ_qR43ElsI-00054-00012491-00012616 ΠΑΡΕ ΠΕΝΤΕ ΝΤΟΛΑΡ να πούμε άσε με ήσυχο!  (Τζόρνο): [ΠΕΝΤΕ ΔΟΛΑΡΙΑ!!]
vZ_qR43ElsI-00055-00012639-00012941 (Γκότζος): Αχ τι ωραία που είναι να μην- ε- να είμαι μια άμορφη μάζα
wt-8pQjA3uE-00000-00001160-00001360 Υπήρξαν δύο θύματα
wt-8pQjA3uE-00001-00001773-00002104 και φυσικά θα ήθελα να εκφράσω τα συλλυπητήριά μου στις οικογένειές τους.
wt-8pQjA3uE-00002-00002814-00003268 Η αντισεισμική προστασία ήταν πολύ μεγάλη και έτσι από λεπτό σε λεπτό
wt-8pQjA3uE-00003-00003402-00003618 το νησί επανέρχεται στην κανονικότητα.
wt-8pQjA3uE-00004-00004152-00004398 Όπως γνωρίζεται η περιοχή μας είναι ευάλωτη σε αυτά τα φαινόμενα
wt-8pQjA3uE-00005-00004498-00004760 κι εμείς πρέπει να ζούμε με αυτά και να ξεπερνάμε τις δυσκολίες.
wt-8pQjA3uE-00006-00004970-00005292 Γνωρίζω πολύ καλά ότι η περιοχή μας διαθέτει πολλές ομορφιές
wt-8pQjA3uE-00007-00005342-00005546 αλλά αντιμετωπίζει και πολλές δυσκολίες.
wt-8pQjA3uE-00008-00005636-00006040 Εκφράζω την αλληλεγγύη μου στον ελληνικό λαό και στην κυβέρνηση.
wt-8pQjA3uE-00009-00006254-00006776 Η Ευρωπαϊκή Ένωση είναι έτοιμη να προσφέρει τη στήριξή της με οποιοδήποτε τρόπο
wt-8pQjA3uE-00010-00007462-00007930 και όποτε χρειαστεί στον ελληνικό λαό και στα ελληνικά νησιά
wt-8pQjA3uE-00011-00008064-00008362 τα οποία αντιμετωπίζουν ήδη πολλές και διαφορετικές δυσκολίες...
wt-8pQjA3uE-00012-00008400-00008638 ...με την προσφυγική κρίση.
wt-8pQjA3uE-00013-00008796-00009082 Γνωρίζουμε από δυσκόλιες και πως να τις ξεπερνάμε.
wt-8pQjA3uE-00014-00009444-00009692 Θα  ήθελα να σας ευχαριστήσω για την επίσκεψή σας, να σας καλωσορίσω
wt-8pQjA3uE-00015-00010232-00010890 και επίσης θα ήθελα να γνωρίζετε ότι υποστηρίζουμε ενεργά εσάς και την πορεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης
wt-8pQjA3uE-00016-00011108-00011534 σε περιφερειακό και παγκόσμιο επίπεδο.
wt-8pQjA3uE-00017-00011636-00011802 Επιθυμία μας είναι να ενισχύσουμε αυτήν την πορεία.
wt-8pQjA3uE-00018-00012458-00012830 Θα ήθελα να σας συγχαρώ για τα αποτελέσματα της διαπραγμάτευσης στο πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν,
wt-8pQjA3uE-00019-00012984-00013254 για τις διαπραγματεύσεις στην κλιματική αλλαγή
wt-8pQjA3uE-00020-00013847-00014297 αλλά βέβαια θεωρώ καίριας σημασίας την ενίσχυση του παγκόσμιου ρόλου της Ε.Ε.,
wt-8pQjA3uE-00021-00014594-00015113 αντιμετωπίζοντας όχι μόνο παγκόσμια θέματα αλλά και ευρωπαϊκά, όπως το Κυπριακό.
wt-8pQjA3uE-00022-00015332-00015640 Δεν αντιμετωπίζουμε μόνο εξωτερικά, αλλά και ευρωπαϊκά θέματα.
wt-8pQjA3uE-00023-00015897-00016194 Επιδιώκουμε να βρεθεί λύση στο Κυπριακό.
wt-8pQjA3uE-00024-00016546-00016928 Θα ήθελα επίσης να εκφράσω την ανησυχία μου για τα ανθρώπινα δικαιώματα στην Τουρκία
wt-8pQjA3uE-00025-00017386-00018058 αλλά παράλληλα γνωρίζω πολύ καλά ότι ο μόνος τόπος ενίσχυσης της δημοκρατίας στη γείτονα χώρα,
wt-8pQjA3uE-00026-00018200-00018414 είναι η υποστήριξη της ενταξιακής της διαδικασίας.
wt-8pQjA3uE-00027-00018966-00019288 Θα συνεχίσουμε τον πολιτικό διάλογο με την Τουρκία την επόμενη εβδομάδα,
wt-8pQjA3uE-00028-00019440-00019818 θα αντιμετωπίσουμε όλες τις δυσκολίες και θα εξετάσουμε τους τρόπους για να τις ξεπεράσουμε.
wt-8pQjA3uE-00029-00020072-00020364 Θα μας δοθεί η ευκαιρία να μιλήσουμε και για την Κύπρο,
wt-8pQjA3uE-00030-00020416-00020740 είμαι ευγνώμων στον ρόλο που διαδραμάτισε η Ελλάδα κατά τη διάρκεια των διαπραγματεύσεων,
wt-8pQjA3uE-00031-00020882-00021408 και σε εσάς προσωπικά, αν και από μακριά από το Κραν Μοντανά, η συμβολή σας ήταν πολύ σημαντική.
wt-8pQjA3uE-00032-00021798-00022430 Η Ε.Ε. παραμένει πλήρως δεσμευμένη σε μια εφικτή και βιώσιμη λύση του Κυπριακού.
wt-8pQjA3uE-00033-00022550-00022782 Το ζήτημα αυτό αποτελεί προτεραιότητα για μένα προσωπικά αλλά και για την Ε.Ε.
wt-8pQjA3uE-00034-00022830-00022970 Πρέπει να επιμείνουμε στη διαδικασία.
wt-8pQjA3uE-00035-00022990-00023142 Πρέπει να βρούμε τον τρόπο.
wyrVtTg7w24-00000-00013297-00013590 Όσο παράξενο κι αν φαίνεται, αυτό το πολύμετρο μετράει αμπέρ μέσω της ιδιοκατανάλωσης
wXWxFfuiEd8-00000-00001000-00002600 Once again we began our journey to explore another cave, according to the instructions given to us by local residents 
wXWxFfuiEd8-00001-00002700-00004300 that in the wider area of Mount Paiko there are caves used for hiding by rebels.
wXWxFfuiEd8-00002-00004400-00006000 Approaching the point indicated to us we soon encountered on a large rock symbols of concealment,
wXWxFfuiEd8-00003-00006100-00007700 such as an eye with rays like the sun heading towards the entrance of the cave an arrow and the
wXWxFfuiEd8-00004-00007800-00009400 number eight, which we may not have known to decipher but quickly realized that it is a guerrilla hide.
wXWxFfuiEd8-00005-00009500-00011100 These symbols were carved, either on tree trunks or on rocks with their spears, 
wXWxFfuiEd8-00006-00011200-00012800 so that they could quickly find their supplies in case of need of quick escape from the enemy. 
wXWxFfuiEd8-00007-00012900-00014500 These supplies could have been documents of food munitions or even money, which they would use if 
wXWxFfuiEd8-00008-00014600-00016200 they could not visit their main source of supply, which may have been in a much farther away,
wXWxFfuiEd8-00009-00016300-00017900 but also so as not to risk revealing their main bases. 
wXWxFfuiEd8-00010-00018000-00019600 At the entrance of the cave is engraved a map of its interior with many details,
wXWxFfuiEd8-00011-00019700-00021300 about how its interior is shaped, in how many rooms it is divided and how many passageways it has.
wXWxFfuiEd8-00012-00021400-00023000 Although at first it seems particularly narrow the entrance then the interior is much more spacious,
wXWxFfuiEd8-00013-00023100-00024700 which means that it would be difficult to locate the entrance but also could accommodate several people in an emergency. 
wXWxFfuiEd8-00014-00024800-00026400 We were able to proceed and film for you up to the second chamber since the entrance to the third was narrow and difficult 
wXWxFfuiEd8-00015-00026500-00028100 to pass along with our equipment, in addition we did not have the manpower necessary for this argument. So as another adventure we
wXWxFfuiEd8-00016-00028200-00030000 spent a wonderful day exploring and learning the history of our place.
xQYD_O9gyro-00000-00000000-00000122 ΜΑΤ: [Τί έχεις] στην τσάντα σου, μωρή καργιόλα;
xQYD_O9gyro-00001-00001496-00001784 ΜΑΤ: Πιό κάτω ρε θα σε γαμήσω ρε και να δω τί θα κάνεις
xQYD_O9gyro-00002-00001848-00002184 να δω τί θα κάνεις πιό κάτω που θα σε γαμήσω, για να δω...
xZBMSm7ZTj4-00000-00000000-00000428 τὸ ἀνθρώπινον σῶμα · μέρος τὸ δεύτερον
xZBMSm7ZTj4-00001-00000438-00000580 ἡ κεφαλή
xZBMSm7ZTj4-00002-00000590-00000825 1 ἡ κεφᾰλή
xZBMSm7ZTj4-00003-00000835-00001044 2 τὸ πρόσωπον
xZBMSm7ZTj4-00004-00001054-00001265 3 τὸ μέτωπον
xZBMSm7ZTj4-00005-00001275-00001517 4 ἡ ῥῠτίς
xZBMSm7ZTj4-00006-00001527-00001781 5 ὁ ὀφθαλμός
xZBMSm7ZTj4-00007-00001791-00002036 6 ἡ ῥίς
xZBMSm7ZTj4-00008-00002046-00002267 7 τὸ στόμα
xZBMSm7ZTj4-00009-00002277-00002525 8 τὸ γένειον
xZBMSm7ZTj4-00010-00002535-00002775 9 ὁ τράχηλος [ᾰ]
xZBMSm7ZTj4-00011-00002785-00003099 10 τὸ μῆλον τοῦ Ἀδάμ
xZBMSm7ZTj4-00012-00003109-00003308 ἡ λήκῠθος
xZBMSm7ZTj4-00013-00003318-00003481 ὁ βρόχθος
xZBMSm7ZTj4-00014-00003491-00003774 11 ὁ λάρυγξ [ᾰ]
xZBMSm7ZTj4-00015-00003784-00004068 12 ἡ θρίξ
xZBMSm7ZTj4-00016-00004078-00004227 ἡ κόμη
xZBMSm7ZTj4-00017-00004237-00004552 13 τὸ λίσσωμα
xZBMSm7ZTj4-00018-00004562-00004761 ἡ λίσσωσις
xZBMSm7ZTj4-00019-00004771-00005100 14 ἡ κοτ(τ)ίς
xZBMSm7ZTj4-00020-00005110-00005402 15 ὁ κρότᾰφος
xZBMSm7ZTj4-00021-00005412-00005719 16 ἡ πᾰρειά
xZBMSm7ZTj4-00022-00005729-00006060 17 ὁ αὐχήν
xZBMSm7ZTj4-00023-00006070-00006393 18 ἡ γνάθος [ᾰ]
xZBMSm7ZTj4-00024-00006403-00006569 ἡ γένῠς
xZBMSm7ZTj4-00025-00006579-00006910 19 τὰ χείλη
xZBMSm7ZTj4-00026-00006920-00007206 20 ἡ γλῶσσα
xZBMSm7ZTj4-00027-00007217-00007537 21 ἡ ὀφρῦς
xZBMSm7ZTj4-00028-00007547-00007854 22 τὸ βλέφᾰρον
xZBMSm7ZTj4-00029-00007864-00008176 23 ἡ βλεφᾰρίς
xZBMSm7ZTj4-00030-00008186-00008642 24 ἡ θρὶξ βλεφᾰρίδος
xZBMSm7ZTj4-00031-00008652-00008940 25 ἡ κόρη
xZBMSm7ZTj4-00032-00008950-00009289 26 ἡ ἶρις
xZBMSm7ZTj4-00033-00009299-00009612 27 τὸ οὖς
xZBMSm7ZTj4-00034-00009622-00009980 28 ὁ λοβός
xZBMSm7ZTj4-00035-00009990-00010357 29 ὁ μυκτήρ
xZBMSm7ZTj4-00036-00010367-00010652 30 τὸ οὖλον
xZBMSm7ZTj4-00037-00010662-00011027 31 ὁ ὀδούς
xZBMSm7ZTj4-00038-00011037-00011465 32 ἡ γένῠς
xaGNqFagKHg-00000-00000022-00000164 Τί έκανες λοιπόν σήμερα;
xaGNqFagKHg-00001-00000186-00000500 κοινοποίησες μια φωτογραφία του εαυτού σου κρεμασμένο από την σκηνή ενός κλαμπ;
xaGNqFagKHg-00002-00000516-00000566 Είναι παράνομο!
xaGNqFagKHg-00003-00000602-00000818 ανάρτησες φωτογραφίες από την αγαπημένη σου σειρά;
xaGNqFagKHg-00004-00000836-00000911 παράνομο κι αυτό!
xaGNqFagKHg-00005-00000938-00001190 Ή μπορεί να κοινοποίησες μερικά δημοφιλή γκολ στο δίκτυο.
xaGNqFagKHg-00006-00001190-00001402 Κι αυτό παράνομο είναι!
xaGNqFagKHg-00007-00001426-00001554 Όλα copywrong.
xaGNqFagKHg-00008-00001586-00001786 Τα πνευματικά δικαιώματα καθιστούν παράνομο
xaGNqFagKHg-00009-00001822-00001992 να στείλεις ένα σχολικό βιβλίο με e-mail,
xaGNqFagKHg-00010-00002046-00002326 απαγορεύουν να παίζεις βίντεο στο YouTube εκτός συνόρων.
xaGNqFagKHg-00011-00002368-00002688 Υπάρχουν πολλά copywrong και για καλλιτέχνες.
xaGNqFagKHg-00012-00002698-00002996 Τα πνευματικά δικαιώματα δεν σε προστατεύουν από άδικα συμβόλαια.
xaGNqFagKHg-00013-00002996-00003232 Σου εμποδίζουν την δημιουργία και κοινοποίηση κινούμενων εικόνων gif
xaGNqFagKHg-00014-00003282-00003540 τις δικές σου αποδώσεις εικόνων, βίντεο και μουσικής, συγκεκριμένων πινάκων
xaGNqFagKHg-00015-00003744-00003944 και ακόμα και φωτογραφιών δημοσίων χώρων.
xaGNqFagKHg-00016-00004000-00004186 Όλα παράνομα.
xaGNqFagKHg-00017-00004236-00004460 Η καθημερινή σου ζωή είναι παράνομη.
xaGNqFagKHg-00018-00004504-00004702 Ακόμα κι αν το κάνουμε όλοι.
xaGNqFagKHg-00019-00004816-00005140 Τώρα η Ευρωπαϊκή Ένωση συζητάει κάποιες καλές ιδέες
xaGNqFagKHg-00020-00005140-00005426 για το πώς να φέρει τα πνευματικά δικαιώματα στον 21ο αιώνα.
xaGNqFagKHg-00021-00005426-00005724 Απαρχαιωμένοι νόμοι μπορούν να εξισορροπηθούν προς όφελος όλων
xaGNqFagKHg-00022-00005724-00005774 για αλλαγή.
xaGNqFagKHg-00023-00005834-00005992 Σχεδόν το έχουμε καταφέρει.
xaGNqFagKHg-00024-00005992-00006120 Αλλά μια ισχυρή συμμαχία με βαθιές τσέπες
xaGNqFagKHg-00025-00006120-00006214 και τεράστια επιρροή
xaGNqFagKHg-00026-00006264-00006422 προσπαθεί να εμποδίσει το σχέδιο.
xaGNqFagKHg-00027-00006470-00006563 Ήρθε η ώρα να τους σταματήσεις.
xaGNqFagKHg-00028-00006613-00006813 Ήρθε η ώρα να ακουστεί η φωνή σου.
xaGNqFagKHg-00029-00006856-00007058 Η αναθεώρηση των πνευματικών δικαιωμάτων είναι προς το συμφέρον σου.
xaGNqFagKHg-00030-00007131-00007338 Νομιμοποίησε το διαδίκτυο!
xaGNqFagKHg-00031-00007354-00007618 Πήγαινε στο copywrongs.eu για να μάθεις πώς.
xjUbvYmQQcY-00000-00000000-00000232 ἡ μετάδοσις
xjUbvYmQQcY-00001-00000242-00000586 1 ὁ ἀσπασμός
xjUbvYmQQcY-00002-00000596-00000880 ὁ χαιρετισμός
xjUbvYmQQcY-00003-00000890-00001057 ἀσπάζομαι
xjUbvYmQQcY-00004-00001067-00001332 2 ὁ γέλως
xjUbvYmQQcY-00005-00001342-00001442 γελάω
xjUbvYmQQcY-00006-00001452-00001944 3 ὁ ἀσπασμὸς τοῦ ἀπιόντος
xjUbvYmQQcY-00007-00001954-00002317 ἀσπάζομαι ὡς ἀπιών
xjUbvYmQQcY-00008-00002327-00002524 ἀποτάσσομαι
xjUbvYmQQcY-00009-00002534-00002769 ἀποχαιρετίζω
xjUbvYmQQcY-00010-00002779-00003062 4 ὁ λόγος
xjUbvYmQQcY-00011-00003072-00003234 ὁ διάλογος
xjUbvYmQQcY-00012-00003244-00003466 ἡ ἐντῠχία
xjUbvYmQQcY-00013-00003476-00003686 ἡ διάλεξις
xjUbvYmQQcY-00014-00003696-00003912 ἡ λᾰλιά
xjUbvYmQQcY-00015-00003922-00004126 ὁ μῦθος
xjUbvYmQQcY-00016-00004136-00004401 τὸ ὁμῑλητόν
xjUbvYmQQcY-00017-00004411-00004780 5 ἐπιστολὴν γράφω [ᾰ]
xjUbvYmQQcY-00018-00004790-00005123 6 ὁ κλαυθμός
xjUbvYmQQcY-00019-00005133-00005318 κλαίω [ᾱ]
xjUbvYmQQcY-00020-00005328-00005673 7 τὸ δάκρυον,
xjUbvYmQQcY-00021-00005683-00006040 8 τὸ ὄνειδος
xjUbvYmQQcY-00022-00006050-00006260 λοιδορέω
xjUbvYmQQcY-00023-00006270-00006572 9 ἡ ἔρις
xjUbvYmQQcY-00024-00006581-00006908 10 ἡ ἀκρόᾱσις
xjUbvYmQQcY-00025-00006918-00007244 11 ἡ διάλεξις
xjUbvYmQQcY-00026-00007254-00007525 ἡ συνομῑλία
xjUbvYmQQcY-00027-00007535-00007880 12 ἡ ἀπόκρῐσις
xjUbvYmQQcY-00028-00007890-00008247 13 τὸ ἐρώτημα
xjUbvYmQQcY-00029-00008257-00008473 ἡ ἐρώτησις
xjUbvYmQQcY-00030-00008483-00008858 14 ῥέγκω
xjUbvYmQQcY-00031-00008868-00009207 15 τὸ ῥάπισμα [ᾰ]
xjUbvYmQQcY-00032-00009217-00009427 ὁ κόλᾰφος
xjUbvYmQQcY-00033-00009437-00009830 16 τὸ τηλεφώνημα
xjUbvYmQQcY-00034-00009840-00010325 17 τὰς ὀφρῦς συνάγω
xjUbvYmQQcY-00035-00010335-00010527 δεινόω
xjUbvYmQQcY-00036-00010537-00010704 ἐφέλκω
xjUbvYmQQcY-00037-00010714-00010839 συνέλκω
xjUbvYmQQcY-00038-00010849-00011010 κατασπάω
xjUbvYmQQcY-00039-00011020-00011291 συνίστημι τὸ πρόσωπον
xjUbvYmQQcY-00040-00011301-00011572 ἡ δείνωσις
xjUbvYmQQcY-00041-00011582-00012007 18 ἡ παιδιά
xjUbvYmQQcY-00042-00012017-00012257 τὸ παίγνιον
xjUbvYmQQcY-00043-00012267-00012642 19 τὸ φίλημα [ῐ]
xjUbvYmQQcY-00044-00012652-00013046 20 ἡ ἐπερώτησις
xjUbvYmQQcY-00045-00013056-00013480 21 ὁ ἐπερωτητής
xjUbvYmQQcY-00046-00013490-00013877 22 ἡ χάσμη
xjUbvYmQQcY-00047-00013887-00014103 χασμάομαι
xjUbvYmQQcY-00048-00014113-00014507 23 ἡ ὁμῑλία
xjUbvYmQQcY-00049-00014517-00014923 τὸ κήρυγμα
zRlINBt25bg-00000-00000041-00000229 Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 
zRlINBt25bg-00001-00000241-00000450 Στις 19:00 το απόγευμα στην Ομόνοια
zRlINBt25bg-00002-00000459-00000830 Συμμετέχουμε στην κεντρική προεκλογική συγκέντρωση του ΣΥΡΙΖΑ στην Αθήνα
zRlINBt25bg-00003-00000850-00001150 Θα μιλήσει ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Αλέξης Τσίπρας
zRlINBt25bg-00004-00001200-00001350 Η Ελλάδα Προχωράει. Η Ευρώπη Αλλάζει
zRlINBt25bg-00005-00001380-00001527 Η ελπίδα έρχεται 
Z2bCIw_p3dA-00000-00000606-00000766 Σας ευχαριστώ πολύ
Z2bCIw_p3dA-00002-00001828-00002260 Θα ήθελα να ευχαριστήσω ιδιαιτέρως της ελληνο-αμερικανική κοινότητα του Σικάγο
Z2bCIw_p3dA-00003-00002364-00002526 και κυρίως τον κύριο και την κυρία Κάλαμος,
Z2bCIw_p3dA-00004-00002568-00002764 τον κύριο και την κυρία Κουντούνης,
Z2bCIw_p3dA-00005-00002792-00002904 για την θερμή φιλοξενίας τους,
Z2bCIw_p3dA-00006-00003174-00003736 και για αυτό σημαντικό μνημείο του πολιτισμού και της ιστορίας της χώρας μας.
Z2bCIw_p3dA-00007-00004010-00004470 Και θα ήθελα να σας ευχαριστήσω όλους εσάς για την δουλειά που κάνετε καθημερινά
Z2bCIw_p3dA-00008-00004606-00004980 για να υποστηρίξετε την Ελλάδα και για να προωθήσετε τον ελληνικό πολιτισμό,
Z2bCIw_p3dA-00009-00005186-00005426 την ελληνική ιστορία και την κληρονομιά μας.
Z2bCIw_p3dA-00010-00005732-00006202 Η Ελλάδα σας παρακολουθεί με υψηλό αίσθημα περηφάνιας.
Z2bCIw_p3dA-00011-00007564-00007938 Για όλα όσα έχετε κάνει, μέρος των οποίων είχα το προνόμιο να δω τις τελευταίες ημέρες.
Z2bCIw_p3dA-00012-00008134-00008872 Και για όλο τον δυναμισμό και την προοπτική που φέρνετε στην πόλη του Σικάγο.
Z2bCIw_p3dA-00013-00009166-00009550 Εμείς οι Έλληνες είμαστε γνωστοί για την αγάπη μας για την ιστορία,
Z2bCIw_p3dA-00014-00009744-00010236 όχι γιατί μόνο πιστεύουμε πως πρέπει να τιμούμε το ένδοξο παρελθόν μας,
Z2bCIw_p3dA-00015-00010472-00011028 αλλά επειδή τολμούμε να πιστεύουμε πως εμείς μπορούμε να γράψουμε  ιστορία.
Z2bCIw_p3dA-00016-00011318-00011840 Μόλις είχα την ευχαρίστηση να ξεναγηθώ εδώ στη βιβλιοθήκη,
Z2bCIw_p3dA-00017-00012022-00012796 και να κοιτάξω όλους αυτούς τους τόμους να περιγράφουν πολλών χρόνων μεγαλειώδης νίκες,
Z2bCIw_p3dA-00018-00012910-00013074 ανακαλύψεις, αγώνες και ήττες,
Z2bCIw_p3dA-00019-00013338-00014040 λοιπόν, τιμούμε αυτή την ιστορία αλλά αυτές τις μέρες κλείσαμε το τελευταίο κεφάλαιο
Z2bCIw_p3dA-00020-00014194-00014536 και ξεκινήσαμε να γράφουμε ένα καινούριο.
Z2bCIw_p3dA-00021-00014888-00015500 Η ιστορία ήταν σκοτεινή την τελευταία περίοδο και ειδικότερα τα τελευταία 7 χρόνια στη χώρα μας.
Z2bCIw_p3dA-00022-00015784-00016416 Για 7 χρόνια περάσαμε μια τραγική οικονομική κρίση με βαριές κοινωνικές συνέπειες
Z2bCIw_p3dA-00023-00016802-00017242 με επιστέγασμα τα μεγαλύτερα μεταναστευτικά ρεύματα που παρόμοια έχουμε να δούμε στην Ευρώπη
Z2bCIw_p3dA-00024-00017350-00017740 από τον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο,  να έρχονται σπίτι μας.
Z2bCIw_p3dA-00025-00018036-00018422 Η επιμονή του Ελληνικού λαού, που θυσιάστηκε,
Z2bCIw_p3dA-00026-00018792-00019060 αγωνίστηκε ενάντια στους πιστωτές όταν έπρεπε,
Z2bCIw_p3dA-00027-00019218-00019568 και άλλαξαν στο τέλος για το καλύτερο,
Z2bCIw_p3dA-00028-00019790-00020110 αλλά σήμερα στεκόμαστε δυνατοί και πάλι.
Z2bCIw_p3dA-00029-00020426-00021012 Η οικονομία μας αναρρώνει και αναπτύσσεται, τα σύνορα μας είναι ασφαλή,
Z2bCIw_p3dA-00030-00021454-00021940 η διπλωματία μας γίνεται πιο ενεργή και πιο σίγουρη μέρα με τη μέρα.
Z2bCIw_p3dA-00031-00022146-00022646 Έτσι, πιστεύω και είμαι πεπεισμένος να πω, πως η «Ελλάδα επέστρεψε»,
Z2bCIw_p3dA-00032-00023594-00024348 και όταν λέω «επέστρεψε», δεν εννοώ πίσω στο παρελθόν που μας έφερε στην κρίση,
Z2bCIw_p3dA-00033-00024610-00024948 όχι με το ίδιο μοντέλο που μας έφερε στην κρίση.
Z2bCIw_p3dA-00034-00025258-00025745 Αφήνουμε πίσω μας, όχι μόνο την κρίση αλλά και το μοντέλο  που μας οδήγησε σε αυτή.
Z2bCIw_p3dA-00035-00026258-00026758 Και ενισχύουμε την γεωστρατιγική μας θέση, ως πυλώνα σταθερότητας,  ασφάλειας
Z2bCIw_p3dA-00036-00026882-00027070 και συνεργασίας στην περιοχή.
Z2bCIw_p3dA-00037-00027448-00027795 Ως  αξιόπιστος σύμμαχος των ΗΠΑ
Z2bCIw_p3dA-00038-00028089-00028612 σε μια σημαντική και παράλληλα ασταθή περιοχή στον κόσμο.
Z2bCIw_p3dA-00039-00029094-00029860 Και ως χώρα με ενεργή και πολύπλευρη εξωτερική πολιτική στην περιοχή της και πέρα από αυτή,
Z2bCIw_p3dA-00040-00030098-00030462 αποφασιστικοί και αποτελεσματικοί όπου πρέπει να είμαστε
Z2bCIw_p3dA-00041-00030645-00031033 απέναντι σε απειλές στα κυριαρχικά μας δικαιώματα.
Z2bCIw_p3dA-00042-00031195-00031574 Και παράλληλα κάθε φορά ανοιχτοί στο διάλογο και στη διπλωματία
Z2bCIw_p3dA-00043-00031733-00032083 με τους γείτονες μας όπου αυτό είναι εφικτό.
Z2bCIw_p3dA-00044-00032486-00033044 Επομένως, η Ελλάδα επέστρεψε, αλλά όπως η στήριξη των ΗΠΑ που ήταν σημαντική
Z2bCIw_p3dA-00045-00033252-00033952 για να βγούμε από την κρίση, η στήριξη των ΗΠΑ είναι αναγκαία για να την ξεπεράσουμε μια και καλή.
Z2bCIw_p3dA-00046-00034290-00034744 Επομένως, η δική σας στήριξη, η στήριξη της ελληνικής κοινότητας είναι επίσης κρίσιμη
Z2bCIw_p3dA-00047-00034956-00035266 για να φέρουμε επενδύσεις στην Ελλάδα
Z2bCIw_p3dA-00048-00035298-00035562 και να τονίσουμε το ενδιαφέρον για την περιοχή.
Z2bCIw_p3dA-00049-00035934-00036570 Επομένως, αγαπητοί φίλοι, επιτρέψτε μου να πω μερικά λόγια στην Ελληνική γλώσσα
Z2bCIw_p3dA-00050-00036754-00037284 διότι, αισθάνομαι την υποχρέωση να μιλήσω Ελληνικά εδώ,
Z2bCIw_p3dA-00051-00037496-00038010 ειδικά εδώ, διότι αισθάνομαι περήφανος που είμαι ο πρώτος Έλληνας πρωθυπουργός
Z2bCIw_p3dA-00052-00038016-00038322 που έρχεται επίσημα στο Σικάγο,
Z2bCIw_p3dA-00053-00038930-00039502 σε μια πόλη που ελληνική κοινότητα ήταν ισχυρότερη ιστορικά
Z2bCIw_p3dA-00054-00039680-00040026 και πιστεύω πως είναι σημαντικό να μιλήσω στη δική μας γλώσσα, εδώ στο Σικάγο,
Z2bCIw_p3dA-00055-00040038-00040242 οπότε σας ευχαριστώ πολύ.
-gJsSXfD-oI-00000-00000000-00000207 Τὸ σφαγεῖον
-gJsSXfD-oI-00001-00000217-00000886 Ὁ κρεουργὸς 1 σφάζει τὰ τῶν κτηνῶν εὐτρεφῆ 2, 
-gJsSXfD-oI-00002-00000896-00001348 τὰ ἀπιμέλη 3 οὐ πάνυ ἐδώδιμά ἐστι. 
-gJsSXfD-oI-00003-00001358-00001947 Καταβάλλει ῥοπάλῳ 4 ἢ ἀποσφάττει μαχαίρᾳ 5, 
-gJsSXfD-oI-00004-00001957-00002242 ἀναδέρει 6 καὶ ἀνατέμνει, τ
-gJsSXfD-oI-00005-00002252-00002874 τούτου ποιηθέντος ἐν τῷ κρεοπωλίῳ 7 πωλεῖ. 
-gJsSXfD-oI-00006-00002884-00003517 ὸν χοῖρον 8 ψιλοῖ τῷ πυρὶ ἢ ὕδατι ζεστῷ 9,
-gJsSXfD-oI-00007-00003527-00004142 καὶ ποιεῖ πέρνας 10, πετασῶνας 11 καὶ ταριχείας 12
-gJsSXfD-oI-00008-00004152-00004501 ἐπὶ τούτοις ποικίλους ἀλλᾶντας, 
-gJsSXfD-oI-00009-00004511-00005147 ελφύας 13, αἱματίαις 14, τεμάχια 15, φύσκους 16. 
-gJsSXfD-oI-00010-00005157-00005680 Ἡ πιμελὴ 17 καὶ τὸ στέαρ 18 ἐκτήκεται.
_0-YSgX-EDg-00000-00002162-00002478 Βρίσκομαι στην Λιβαδειά, κάτω ακριβώς  από την σκιά του Παρνασσού.
_0-YSgX-EDg-00001-00002484-00002790 Οι περισσότεροι γνωρίζουν την Λιβαδειά  για τις σούβλες και τα κρεατικά,
_0-YSgX-EDg-00002-00002790-00003250 αλλά έχω βάλει στοίχημα να σας αποδείξω ότι η Λιβαδειά είναι κάτι πολύ παραπάνω
_0-YSgX-EDg-00003-00003282-00003434 γευστικά και όχι μόνο.
_0-YSgX-EDg-00004-00010174-00010530 Εδώ στην Βοιωτία παράγεται ένα από τα πιο νόστιμα ελληνικά τυριά.
_0-YSgX-EDg-00005-00010548-00010754 Η φημισμένη φέτα Παρνασσού.
_0-YSgX-EDg-00006-00010830-00011076 Είναι πολύ πρωί και έχει πολύ κρύο  αλλά είναι η κατάλληλη ώρα
_0-YSgX-EDg-00007-00011076-00011234 για να συναντήσω τον φίλο μου, τον Δημήτρη.
_0-YSgX-EDg-00008-00011258-00011492 Ο Δημήτρης είναι κτηνοτρόφος και παράγει γάλα.
_0-YSgX-EDg-00009-00011508-00011754 Την πρώτη ύλη που χρειαζόμαστε για τη φέτα μας.
_0-YSgX-EDg-00010-00012813-00012997 Πρώτη ερώτηση και πολύ σημαντική.
_0-YSgX-EDg-00011-00013044-00013362 Τι κάνει τόσο ωραία τη φέτα Παρνασσού;
_0-YSgX-EDg-00012-00013384-00013676 Τα ζώα βγαίνουν έξω, βοσκάνε, πάνε στα λιβάδια,
_0-YSgX-EDg-00013-00013676-00014296 με αποτέλεσμα το γάλα το οποίο παράγουν  να είναι υψηλής αξίας, θρεπτικής αξίας.
_0-YSgX-EDg-00014-00014319-00014463 Πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπαρά.
_0-YSgX-EDg-00015-00014469-00014519 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00016-00014532-00014766 Γίνεται mix κατσικίσιο με πρόβειο γάλα.
_0-YSgX-EDg-00017-00014778-00015158 Από εμάς έρχεται το βυτείο το παίρνει από εδώ κανονικά το γάλα χώρια,
_0-YSgX-EDg-00018-00015172-00015476 και από ‘κει και πέρα το τυροκομείο θα κάνει την κατάλληλη μέτρηση
_0-YSgX-EDg-00019-00015476-00015674 ώστε να βγει αυτό το φοβερό προϊόν που βγαίνει.
_0-YSgX-EDg-00020-00015730-00016158 Εσύ, γευστικά, άμα σου δώσω ένα ποτήρι  γίδινο και ένα πρόβειο ποτήρι,
_0-YSgX-EDg-00021-00016176-00016378 θα καταλάβεις ποιο είναι το γίδινο  και ποιο το πρόβειο;
_0-YSgX-EDg-00022-00016412-00016626 Εγώ, Άκη, να σου πω την αλήθεια θα το καταλάβω.
_0-YSgX-EDg-00023-00016626-00016738 Εσύ δεν θα το καταλάβεις.
_0-YSgX-EDg-00024-00016750-00016808 Ποιοτικά;
_0-YSgX-EDg-00025-00016850-00016962 Έχουν κάποια διαφορά;
_0-YSgX-EDg-00026-00016962-00017160 Το πρόβειο το γάλα είναι πιο βαρύ.
_0-YSgX-EDg-00027-00017160-00017490 Έχει περισσότερες πρωτεΐνες, περισσότερα λιπαρά.
_0-YSgX-EDg-00028-00017514-00017706 Εσύ πόσα πρόβατα και γίδια έχεις;
_0-YSgX-EDg-00029-00017766-00018038 Αυτή, βασικά, τώρα Άκη είναι μια ερώτηση, να στο πω,
_0-YSgX-EDg-00030-00018076-00018254 που δεν θα την κάνεις ποτέ σε κτηνοτρόφο,
_0-YSgX-EDg-00031-00018254-00018556 πόσα πρόβατα έχει και πόσα γίδια,  γιατί το έχει σε κακό, ο κτηνοτρόφος,
_0-YSgX-EDg-00032-00018556-00018694 - Aλλά εγώ θα σου απαντήσω.  - Αλήθεια;
_0-YSgX-EDg-00033-00018694-00018776 - Ναι. Ναι.  - Πρώτη φορά το ακούω.
_0-YSgX-EDg-00034-00018776-00018908 Κλέψε δυο-τρία δεν με πειράζει.
_0-YSgX-EDg-00035-00018908-00019012 Μη μου πεις ακριβώς το νούμερο.
_0-YSgX-EDg-00036-00019012-00019222 Έχω γύρω στα 230 πρόβατα
_0-YSgX-EDg-00037-00019254-00019428 και γύρω στα 250 γίδια.
_0-YSgX-EDg-00038-00019428-00019694 Είμαστε δυο αδέρφια, είναι δυο  εκμεταλλεύσεις, συστεγαζόμενες.
_0-YSgX-EDg-00039-00019728-00020026 Ε, να φανταστώ ότι η δουλειά είναι δύσκολη  γιατί δεν έχεις ποτέ ρεπό.
_0-YSgX-EDg-00040-00020026-00020240 Πρέπει να είσαι από το πρωί  μέχρι το βράδυ εδώ, σωστά;
_0-YSgX-EDg-00041-00020260-00020906 Δεν έχει αργίες, δεν έχει Κυριακές, δεν έχει Σάββατα,  δεν έχει γιορτές και δεν έχει ωράριο.
_0-YSgX-EDg-00042-00020918-00021216 Και για να γίνει αυτό θα πρέπει να έχεις  πολύ μεγάλη αγάπη για τα ζώα,
_0-YSgX-EDg-00043-00021216-00021486 διαφορετικά δεν πληρώνεται αυτό το πράγμα,  να το πούμε απλά.
_0-YSgX-EDg-00044-00022378-00022628 Έλα τώρα να σου δείξω πώς είναι το άρμεγμα.
_0-YSgX-EDg-00045-00022644-00022740 Βάλε γαντάκια!
_0-YSgX-EDg-00046-00022768-00022824 Τέλεια.
_0-YSgX-EDg-00047-00022912-00022980 Καλά ε;
_0-YSgX-EDg-00048-00023070-00023190 Είναι εργάτες κανονικά.
_0-YSgX-EDg-00049-00023190-00023526 Ξέρουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουνε,  κάθονται στις θέσεις τους.
_0-YSgX-EDg-00050-00023544-00023694 Όλο πάει τέλεια.  Κοιτάξτε εδώ!
_0-YSgX-EDg-00051-00023854-00023906 Δεν υπάρχει.
_0-YSgX-EDg-00052-00023996-00024278 Εδώ πέφτει ο καρπός για να  τρώνε το φαγητό τους, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00053-00024340-00024416 Βάζουμε…
_0-YSgX-EDg-00054-00024548-00024770 Άρα σου λένε ότι άμα δεν με ταΐσεις, δεν με αρμέγεις.
_0-YSgX-EDg-00055-00024770-00024826 Ακριβώς.
_0-YSgX-EDg-00056-00024840-00025054 Δεν είναι ο παραδοσιακός τρόπος αρμέγματος.
_0-YSgX-EDg-00057-00025100-00025176 Οπότε τι κάνουμε;
_0-YSgX-EDg-00058-00025196-00025268 Εδώ,
_0-YSgX-EDg-00059-00025370-00025440 παίρνουμε αυτά.
_0-YSgX-EDg-00060-00025480-00025738 Εντάξει;  Πιάνουμε εδώ, είναι το μαστάρι της γίδας.
_0-YSgX-EDg-00061-00025776-00025910 Βάζουμε ένα από εδώ,
_0-YSgX-EDg-00062-00026032-00026166 και βάζουμε κι ένα από εδώ.
_0-YSgX-EDg-00063-00026226-00026395 Βάλε δεξιά, αυτό ναι.
_0-YSgX-EDg-00064-00026512-00026562 Ωραία.
_0-YSgX-EDg-00065-00026580-00026688 Βάλε και αριστερά.
_0-YSgX-EDg-00066-00026868-00026986 Βάλτο. Ωραία.
_0-YSgX-EDg-00067-00027012-00027062 Και τελείωσε.
_0-YSgX-EDg-00068-00027098-00027183 Τώρα αυτό αρμέγει.
_0-YSgX-EDg-00069-00027214-00027302 Θες να βάλεις και δίπλα;
_0-YSgX-EDg-00070-00027302-00027414 Εννοείται! Τώρα το έμαθα!
_0-YSgX-EDg-00071-00027470-00027568 Τάκα τάκα, ε!
_0-YSgX-EDg-00072-00027582-00027642 Ναι. Ναι.
_0-YSgX-EDg-00073-00027682-00027989 Εδώ δεν είναι τηγάνισμα,  θέλει τάκα τάκα, να κάθεσαι μια ώρα.
_0-YSgX-EDg-00074-00028032-00028095 Και εδώ.
_0-YSgX-EDg-00075-00028218-00028268 Τέλεια.
_0-YSgX-EDg-00076-00028274-00028388 Λοιπόν, έλα εδώ τώρα.
_0-YSgX-EDg-00077-00028464-00028610 Έβγαλε όσο γάλα είχε.
_0-YSgX-EDg-00078-00028660-00028742 Δεν έχει άλλο.
_0-YSgX-EDg-00079-00028762-00028994 Οπότε τώρα ερχόμαστε εδώ γλυκά-γλυκά,
_0-YSgX-EDg-00080-00029050-00029288 το κάνουμε αυτό και το βγάζουμε.
_0-YSgX-EDg-00081-00029300-00029408 Να μην την τραυματίσουμε.
_0-YSgX-EDg-00082-00029462-00029548 Θες να βγάλεις αυτό;
_0-YSgX-EDg-00083-00029548-00029598 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00084-00029598-00029710 Έλα. Σιγά-σιγά.
_0-YSgX-EDg-00085-00029845-00029968 Ωραία. Βγάλε και το άλλο.
_0-YSgX-EDg-00086-00030048-00030354 Μέσα σε 6-7 λεπτά πρέπει να κατεβούνε  και τα 24 ζώα.
_0-YSgX-EDg-00087-00030388-00030438 Τέλεια.
_0-YSgX-EDg-00088-00030466-00030516 Είμαστε ωραία;
_0-YSgX-EDg-00089-00030527-00030733 Άρα έτσι συνεχίζουμε μέχρι  να τελειώσουμε όλα μας τα ζώα.
_0-YSgX-EDg-00090-00030733-00030930 Τώρα αυτά θες να τα βγάλουμε, να δεις να φύγουνε;
_0-YSgX-EDg-00091-00030930-00030980 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00092-00031350-00031442 Φεύγουνε.
_0-YSgX-EDg-00093-00031645-00031695 Πάμε!
_0-YSgX-EDg-00094-00031706-00031816 Μια χαρά τα πήγαμε.
_0-YSgX-EDg-00095-00031836-00031956 Μέχρι να έρθει το βυτείο,
_0-YSgX-EDg-00096-00031956-00032202 γιατί το γάλα πρέπει να μείνει λίγο  στις παγολεκάνες να ψηθεί.
_0-YSgX-EDg-00097-00032202-00032302 Δεν μπορεί να το πάρει αμέσως.
_0-YSgX-EDg-00098-00032330-00032524 Πάμε να σε φιλέψω κάτι στο σπιτάκι; Θέλεις;
_0-YSgX-EDg-00099-00032524-00032698 Καλά, δεν λέω ποτέ όχι για φίλεμα.
_0-YSgX-EDg-00100-00032698-00032748 Ωραία.
_0-YSgX-EDg-00101-00032748-00032808 Τι φίλεμα έχουμε;
_0-YSgX-EDg-00102-00032870-00033010 Θα δούμε, πάμε εκεί είναι έκπληξη.
_0-YSgX-EDg-00103-00033010-00033072 - Α, έκπληξη! - Θέλεις;
_0-YSgX-EDg-00104-00033072-00033130 Πάμε.
_0-YSgX-EDg-00105-00033778-00034144 Έχουμε εδώ πίτα, χωριάτικη, φτιάξει ειδικά για σένα.
_0-YSgX-EDg-00106-00034150-00034244 Γωνία ή μέση;
_0-YSgX-EDg-00107-00034274-00034360 Πάρε γωνία
_0-YSgX-EDg-00108-00034390-00034618 και μετά είμαι σίγουρος ότι θα πάρεις και μέση.
_0-YSgX-EDg-00109-00034640-00034728 Γιατί θα σου αρέσει πολύ.
_0-YSgX-EDg-00110-00034728-00034816 - Για δοκίμασε.  - Ξεκινάω με γωνία.
_0-YSgX-EDg-00111-00035206-00035310 Φοβερό, ε;
_0-YSgX-EDg-00112-00035336-00035532 Αυτό είναι φύλλο-φύλλο ανοιγμένο.
_0-YSgX-EDg-00113-00035556-00035606 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00114-00035634-00035838 Τακτοποιημένο, σωστά.
_0-YSgX-EDg-00115-00035838-00035972 Με μπόλικη γέμιση.
_0-YSgX-EDg-00116-00036016-00036106 Και… αυτό το τυρί τι είναι;
_0-YSgX-EDg-00117-00036140-00036256 Αυτό το τυρί είναι δικό μας.
_0-YSgX-EDg-00118-00036276-00036680 Είναι τυρί γίδινο, φτιαγμένο σε τσαντίλα, για εμάς.
_0-YSgX-EDg-00119-00036694-00036826 Θες να δοκιμάσεις; δοκίμασε.
_0-YSgX-EDg-00120-00036934-00037018 Εννοείται πως θέλω.
_0-YSgX-EDg-00121-00037158-00037254 Μου είπες θα με φιλέψεις.
_0-YSgX-EDg-00122-00037278-00037382 Ναι, θα σε φιλέψω, ναι.
_0-YSgX-EDg-00123-00037402-00037484 Εσύ δεν τρως όμως.
_0-YSgX-EDg-00124-00037600-00037664 Θα πάρω και εγώ.
_0-YSgX-EDg-00125-00037808-00037900 Πεντανόστιμο.
_0-YSgX-EDg-00126-00038022-00038126 - Σ’ αρέσει;  - Ναι!
_0-YSgX-EDg-00127-00038174-00038614 Ρε φίλε, δεν ξέρω άμα υπάρχει πιο ωραίο σνακ,
_0-YSgX-EDg-00128-00038630-00038868 από μια παραδοσιακή πίτα.
_0-YSgX-EDg-00129-00038868-00039150 Ακόμα και η γέμιση είναι τόσο  ισορροπημένη που στο τέλος
_0-YSgX-EDg-00130-00039252-00039410 -πραγματικά- θέλεις να πάρεις και δεύτερο κομμάτι.
_0-YSgX-EDg-00131-00039410-00039524 Πάρε και δεύτερο κομμάτι.
_0-YSgX-EDg-00132-00039524-00039704 Επίτηδες το είπα για να πάρω και δεύτερο κομμάτι.
_0-YSgX-EDg-00133-00039704-00039960 Πάρε άλλο ένα, πάρε ακόμα ένα.
_0-YSgX-EDg-00134-00039990-00040318 Έχω φάει ένα, θα φάω και αυτά τα τρία,  σύνολο τέσσερα κομμάτια πίτα,
_0-YSgX-EDg-00135-00040354-00040492 ε, νομίζω θα έχει έρθει το βυτείο.
_0-YSgX-EDg-00136-00040538-00040768 Και εγώ νομίζω ότι μέχρι τότε  θα έχει έρθει το βυτείο.
_0-YSgX-EDg-00137-00040768-00040980 Άμα δεν έχει έρθει το βυτείο, θα πρέπει  να φάω κάνα δυο κομμάτια ακόμα.
_0-YSgX-EDg-00138-00040980-00041052 Στο λέω, να το ξέρεις.
_0-YSgX-EDg-00139-00041052-00041222 Ωραία πάρε και άλλο, πάρε όσο μπορείς…
_0-YSgX-EDg-00140-00041222-00041272 Εντάξει.
_0-YSgX-EDg-00141-00041272-00041626 Μέχρι να έρθει το βυτείο, δηλαδή αν θα περιμένουμε το βυτείο θα την πάρεις όλη από εδώ σήμερα;
_0-YSgX-EDg-00142-00041632-00041828 Αυτό είναι ένα κυρίως γεύμα,  θα μπορέσω να το φάω ολόκληρο.
_0-YSgX-EDg-00143-00041828-00042046 Ε, επειδή είναι για σένα να την πάρεις όλη.
_0-YSgX-EDg-00144-00042606-00042846 Φορτώσαμε το ολόφρεσκο γάλα στο βυτείο
_0-YSgX-EDg-00145-00042858-00043122 και πηγαίνουμε κατευθείαν στο τυροκομείο.
_0-YSgX-EDg-00146-00044004-00044300 Έλα, έλα, έλα λίγο ακόμα!
_0-YSgX-EDg-00147-00044392-00044686 Ώπα! Αυτός είσαι! Χειρόφρενο!
_0-YSgX-EDg-00148-00045184-00045258 Χαίρεται!
_0-YSgX-EDg-00149-00045276-00045406 Καλώς τον Άκη!
_0-YSgX-EDg-00150-00045406-00045572 Στην ώρα σου! Στην ώρα σου!
_0-YSgX-EDg-00151-00045600-00045690 - Τι κάνουμε;  - Καλώς ήρθες!
_0-YSgX-EDg-00152-00045718-00046024 Πρέπει να ελέγξουμε την κατάσταση του γάλακτος.
_0-YSgX-EDg-00153-00046024-00046282 Αν έχει αντιβίωση, αν έχει αφαλατοξίνες…
_0-YSgX-EDg-00154-00046302-00046668 Τώρα η Κέλλυ θα ελέγξει τα χαρακτηριστικά του
_0-YSgX-EDg-00155-00046734-00046992 και θα μας δώσει το ok για να προχωρήσουμε.
_0-YSgX-EDg-00156-00047306-00047488 Πόσα τέτοια φορτηγά ξεφορτώνουν κάθε μέρα;
_0-YSgX-EDg-00157-00047488-00047664 - Τρία, αυτήν την εποχή.  - Και πόσο τυρί βγάζεις από αυτό;
_0-YSgX-EDg-00158-00047686-00047892 6.000 κιλά την ημέρα. Ημερησίως.
_0-YSgX-EDg-00159-00047902-00047972 Πολύ τυρί.
_0-YSgX-EDg-00160-00047972-00048058 Αρκετό…
_0-YSgX-EDg-00161-00048076-00048606 Και αυτό το τυρί είναι η βαρελίσια φέτα που θα πάει στον Βασιλόπουλο, κατ’ αποκλειστικότητα.
_0-YSgX-EDg-00162-00048606-00048664 Ok.
_0-YSgX-EDg-00163-00048664-00049086 30 χρόνια που κάνουμε τη συνεργασία,  όση φέτα βαρελίσια κάνουμε
_0-YSgX-EDg-00164-00049114-00049382 -Παρνασσός- πηγαίνει αποκλειστικά στον Βασιλόπουλο.
_0-YSgX-EDg-00165-00049382-00049818 Έχουμε μια άριστη συνεργασία, γιατί και τα δείγματα από τον ΑΒ είναι εξαιρετικά.
_0-YSgX-EDg-00166-00049818-00050166 Όποτε χρειαστήκαμε την βοήθειά του,  την είχαμε αμέριστη.
_0-YSgX-EDg-00167-00050170-00050222 Τέλεια.
_0-YSgX-EDg-00168-00050222-00050490 Και εμείς από την πλευρά μας,  δουλεύουμε για τον ΑΒ.
_0-YSgX-EDg-00169-00050490-00050576 Με τον καλύτερο τρόπο.
_0-YSgX-EDg-00170-00050836-00050976 - Τώρα Άκη μου… - Ολοκαίνουργιος!
_0-YSgX-EDg-00171-00050976-00051186 Θα συνεχίσουμε τη διαδικασία...  ολοκαίνουριος είσαι έτσι!
_0-YSgX-EDg-00172-00051222-00051446 Το γάλα είναι ok, μπορούμε να συνεχίσουμε.
_0-YSgX-EDg-00173-00051446-00051762 Έλα Γιώργο ξεκινάμε, βάλε μπρος  να παραλάβουμε το γάλα.
_0-YSgX-EDg-00174-00051786-00051984 Δηλαδή, άμα το γάλα δεν έβγαινε ok τι θα έκανες;
_0-YSgX-EDg-00175-00052004-00052228 Θα είχαμε πρόβλημα, έπρεπε να καταστραφεί.
_0-YSgX-EDg-00176-00052262-00052634 Μας έχει τύχει κάνα-δυο φορές και πρέπει  να το καταστρέψουμε και το καταστρέψαμε.
_0-YSgX-EDg-00177-00052654-00052788 Βέβαια αυτό δεν τυχαίνει.
_0-YSgX-EDg-00178-00052788-00052916 Σπάνιο φαινόμενο.
_0-YSgX-EDg-00179-00052932-00053120 Για αυτό πρέπει να ξέρουμε  από που παίρνουμε το γάλα.
_0-YSgX-EDg-00180-00053120-00053614 Βέβαια, βέβαια! Γι’ αυτό έχουμε διαλέξει στα τόσα χρόνια και τους παραγωγούς μας,
_0-YSgX-EDg-00181-00053658-00054141 υπαγόμαστε σε ένα σύστημα HACCP ISO  και οι κανόνες είναι αυστηρότατοι.
_0-YSgX-EDg-00182-00054176-00054467 Με θρησκευτική ευλάβεια τους ακολουθούμε.
_0-YSgX-EDg-00183-00054658-00054905 Εδώ είναι ο χώρος της παστερίωσης.
_0-YSgX-EDg-00184-00054960-00055132 Εδώ φιλτράρεται το γάλα,
_0-YSgX-EDg-00185-00055162-00055408 παστεριώνεται στους 72 βαθμούς
_0-YSgX-EDg-00186-00055460-00055914 και είναι έτοιμο να το περάσουμε στην  άλλη αίθουσα, όπου θα γίνει η πήξη.
_0-YSgX-EDg-00187-00055938-00056217 Θα ρίξουμε την πυτιά, ακριβώς  τώρα τι κάνει ο Γιώργος…
_0-YSgX-EDg-00188-00056279-00056455 Και θα το αφήσουμε να ηρεμήσει.
_0-YSgX-EDg-00189-00056455-00056936 Σε περίπου 40-45 λεπτά, θα είναι  έτοιμο για να το κόψουμε.
_0-YSgX-EDg-00190-00057364-00057414 Αυτό ήταν.
_0-YSgX-EDg-00191-00057505-00057760 - Καλά, αυτό δεν ήτανε.   - Δεν ήταν αυτό, θα το κάνει και σταυρωτά.
_0-YSgX-EDg-00192-00057804-00057958 Εντωμεταξύ, τώρα, μοιάζει σαν γιαουρτάκι, ε;
_0-YSgX-EDg-00193-00057958-00058012 Ναι. Ναι.
_0-YSgX-EDg-00194-00058012-00058317 Και έτσι όπως είναι ακριβώς τώρα το τυρί,  που ακόμα δεν είναι τυρί,
_0-YSgX-EDg-00195-00058352-00058520 είναι τυρόπηγμα όπως το λες και εσύ…
_0-YSgX-EDg-00196-00058564-00058822 Εγώ μπορώ να φάω με τους τόνους.  Μου αρέσει πάρα πολύ!
_0-YSgX-EDg-00197-00059002-00059140 Σε αυτή τη φάση...
_0-YSgX-EDg-00198-00059196-00059329 Το γάλα έχει πήξει...
_0-YSgX-EDg-00199-00059379-00059494 Το έχουμε κόψει
_0-YSgX-EDg-00200-00059558-00060016 και το έχουμε αφήσει να ηρεμήσει  και να βγει το τυρόγαλο.
_0-YSgX-EDg-00201-00060040-00060246 Θα αφαιρέσουμε το τυρόγαλο…
_0-YSgX-EDg-00202-00060284-00060417 Και μετά το τυρόπηγμα,
_0-YSgX-EDg-00203-00060441-00060705 θα το κατεβάσουμε κάτω στα καλούπια…
_0-YSgX-EDg-00204-00060760-00060958 Θα κάνουν το γύρω-γύρω της γραμμής.
_0-YSgX-EDg-00205-00061005-00061098 Θα αλατιστεί
_0-YSgX-EDg-00206-00061146-00061496 και μετά θα πάρει το δρόμο του για το προωριμαντήριο.
_0-YSgX-EDg-00207-00061522-00061879 Θα μείνουνε όλο το βράδυ εκεί,  μέχρι αύριο το πρωί,
_0-YSgX-EDg-00208-00061917-00062152 που θα πάρουμε από τα καλούπια το τυρί
_0-YSgX-EDg-00209-00062178-00062329 και θα το βάλουμε στα βαρέλια.
_0-YSgX-EDg-00210-00062384-00062646 Είναι τυρί μιας ημέρας, 24 ωρών.
_0-YSgX-EDg-00211-00062646-00062844 Καλά, εγώ από αυτό τρώω 4 κιλά κατευθείαν.
_0-YSgX-EDg-00212-00063067-00063346 Τώρα όσο περνάνε οι μέρες,  στραγγίζει ακόμα περισσότερο.
_0-YSgX-EDg-00213-00063346-00063484 Στραγγίζει. Βέβαια, βέβαια, βέβαια.
_0-YSgX-EDg-00214-00063484-00063750 Κάτσε συγνώμη τώρα, έτσι  δεν μπορείς να το πουλήσεις τώρα;
_0-YSgX-EDg-00215-00063750-00063879 Όχι. Δεν μπορώ να το πουλήσω.
_0-YSgX-EDg-00216-00063879-00064120 Γιατί δεν μπορώ να το πουλήσω σαν φέτα καταρχάς.
_0-YSgX-EDg-00217-00064164-00064424 Τυρί είναι, μπορείς να το φας άφοβα
_0-YSgX-EDg-00218-00064424-00064682 γιατί έχει παστεριωθεί το γάλα,
_0-YSgX-EDg-00219-00064705-00064898 αλλά δεν μπορείς να το βγάλεις σαν φέτα,
_0-YSgX-EDg-00220-00064898-00065167 η φέτα πρέπει να είναι τουλάχιστον  δίμηνης ωρίμανσης.
_0-YSgX-EDg-00221-00065224-00065574 Εμείς βέβαια με τον ΑΒ Βασιλόπουλο,
_0-YSgX-EDg-00222-00065608-00066010 το τυρί το κρατάμε για ωρίμανση πάνω από 4 μήνες.
_0-YSgX-EDg-00223-00066030-00066140 Είναι καταπληκτικό.
_0-YSgX-EDg-00224-00066258-00066386 - Όντως είναι πολύ ωραίο.  - Μαλακό…
_0-YSgX-EDg-00225-00066412-00066540 - Αυτό με λίγο μελάκι...  - Ααα…
_0-YSgX-EDg-00226-00066634-00066842 Και με αυτή την υπέροχη φέτα,
_0-YSgX-EDg-00227-00066866-00067182 νομίζω πως πρέπει οπωσδήποτε να φτιάξω κάτι.
_0-YSgX-EDg-00228-00068216-00068608 Βρίσκομαι στους πρόποδες του Παρνασσού  και βέβαια έχω τη φέτα, την υπέροχη του Παρνασσού
_0-YSgX-EDg-00229-00068608-00068760 και θα ετοιμάσω κάτι πάρα πολύ γρήγορο,
_0-YSgX-EDg-00230-00068800-00069266 πάρα πολύ νόστιμο, ένα σνακ που όντως μπορούμε να ετοιμάσουμε όλοι μας με ένα μπολάκι.
_0-YSgX-EDg-00231-00069288-00069418 Θα φτιάξω τηγανόψωμο.
_0-YSgX-EDg-00232-00069418-00069516 Πάρα πολύ εύκολη συνταγή,
_0-YSgX-EDg-00233-00069534-00069842 το μόνο που χρειάζομαι είναι ένα  μπολ με τ’ αλεύρι, θα προσθέσω το νερό, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00234-00070142-00070378 Λίγο αλάτι -λίγο όμως γιατί θα βάλω τη φέτα-
_0-YSgX-EDg-00235-00070422-00070478 ξίδι,
_0-YSgX-EDg-00236-00070596-00070700 δυο κουταλιές της σούπας
_0-YSgX-EDg-00237-00070856-00070964 και λίγο μπέικιν πάουντερ,
_0-YSgX-EDg-00238-00071076-00071128 εδώ.
_0-YSgX-EDg-00239-00071228-00071634 Και μόλις απορροφηθούν τα υλικά  και αρχίζει να γίνεται ζυμαράκι, τι κάνω;
_0-YSgX-EDg-00240-00071634-00071730 Ρίχνω το λάδι μου.
_0-YSgX-EDg-00241-00071926-00072048 Δυο-τρεις κουταλιές της σούπας.
_0-YSgX-EDg-00242-00072100-00072274 Θα ρίξω μέσα τη ρίγανη στο ζυμάρι μου
_0-YSgX-EDg-00243-00072660-00072850 και σε λίγη ώρα, μάλλον, θα χρειαστεί να βάλω χέρι,
_0-YSgX-EDg-00244-00072926-00073190 γιατί όντως το ζυμαράκι για να το πλάσουμε
_0-YSgX-EDg-00245-00073194-00073508 θέλει να το κάνουμε με τα χέρια, σωστή δουλίτσα.
_0-YSgX-EDg-00246-00073524-00073622 Εδώ είναι…
_0-YSgX-EDg-00247-00073808-00073962 Έχω την υπέροχη φέτα μου εδώ,
_0-YSgX-EDg-00248-00074144-00074324 οπότε παίρνω τη φέτα μου, εδώ...
_0-YSgX-EDg-00249-00074388-00074514 Σπάω σε κομμάτια
_0-YSgX-EDg-00250-00074730-00074804 και έτσι όπως είναι
_0-YSgX-EDg-00251-00074844-00075026 ανακατεύω τη φέτα μαζί με το ζυμάρι,
_0-YSgX-EDg-00252-00075074-00075348 για να κάνω ένα υπέροχο τυρόψωμο,
_0-YSgX-EDg-00253-00075378-00075678 που στη συνέχεια θα χωρίσω σε  ζυμαράκια για να τηγανίσω.
_0-YSgX-EDg-00254-00075956-00076150 Θα κόψω λίγο ζυμαράκι, εδώ...
_0-YSgX-EDg-00255-00076340-00076500 Και όπως είναι εδώ,
_0-YSgX-EDg-00256-00076586-00076738 θα ανοίξω σε μικρά ζυμαράκια
_0-YSgX-EDg-00257-00076870-00076928 εδώ…
_0-YSgX-EDg-00258-00077102-00077194 Και κατευθείαν θα πάρω
_0-YSgX-EDg-00259-00077310-00077390 και θα τηγανίσω.
_0-YSgX-EDg-00260-00077466-00077594 Πόσο εύκολο είναι
_0-YSgX-EDg-00261-00077644-00077756 να φτιάξεις τηγανόψωμα.
_0-YSgX-EDg-00262-00077808-00077878 Με το τίποτα.
_0-YSgX-EDg-00263-00077920-00078154 Ανοίγουμε τα ζυμάρια, χωρίς αλεύρι, χωρίς τίποτα.
_0-YSgX-EDg-00264-00078194-00078244 Εδώ.
_0-YSgX-EDg-00265-00078270-00078320 Παπ…
_0-YSgX-EDg-00266-00078410-00078462 Παπ...
_0-YSgX-EDg-00267-00078516-00078596 Και συνεχίζω...
_0-YSgX-EDg-00268-00078684-00078862 Πω πω, Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00269-00078944-00079178 Εντωμεταξύ, επειδή η συνταγή  είναι πάρα πολύ απλή
_0-YSgX-EDg-00270-00079242-00079366 και γίνεται μόνο με φετούλα,
_0-YSgX-EDg-00271-00079400-00079666 θέλουμε και η φέτα που χρησιμοποιούμε  να είναι άριστης ποιότητας.
_0-YSgX-EDg-00272-00079666-00079982 Η φέτα Παρνασσού που βάζω σε αυτή τη συνταγή, είναι φανταστική και είναι πεντανόστιμη
_0-YSgX-EDg-00273-00080030-00080322 και νομίζω πως τα πρώτα μου  τηγανόψωμα είναι έτοιμα, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00274-00080340-00080418 Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00275-00080418-00080608 Κοιτάξτε εδώ πόσο ωραία που έχουν χρυσαφίσει.
_0-YSgX-EDg-00276-00080634-00080776 Έχουν γίνει σαν σαγανάκι.
_0-YSgX-EDg-00277-00080926-00080988 Βγάζω εδώ...
_0-YSgX-EDg-00278-00081296-00081378 Θα ρίξω τα υπόλοιπα.
_0-YSgX-EDg-00279-00081864-00082062 Και κοιτάξτε εδώ ωραίο χρώμα!
_0-YSgX-EDg-00280-00082062-00082344 Σέξι, πανέμορφα, χρυσαφένια!
_0-YSgX-EDg-00281-00082374-00082464 Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00282-00082590-00082684 Σβήνω τη φωτιά μου…
_0-YSgX-EDg-00283-00082922-00083138 Και το λέω σε όλους όσους βρίσκονται εδώ πέρα,
_0-YSgX-EDg-00284-00083202-00083510 άμα θέλετε να δοκιμάσετε πρέπει να ‘ρθείτε να  δοκιμάσετε όσο είναι ακόμα ζεστά
_0-YSgX-EDg-00285-00083590-00083742 και πριν αρχίσει να βρέχει
_0-YSgX-EDg-00286-00083742-00084020 -αλήθεια είναι- γιατί,  μάλλον θα μας την κάνει ο καιρός.
_0-YSgX-EDg-00287-00084050-00084252 Αλλά δεν πειράζει, πάλι στην ώρα μου πρόλαβα.
_0-YSgX-EDg-00288-00084252-00084470 Εντωμεταξύ, είναι τόσο τραγανά, Παναγία μου,
_0-YSgX-EDg-00289-00084530-00084684 το μελάκι τους στο τέλος,
_0-YSgX-EDg-00290-00084774-00084876 το χρειάζονται,
_0-YSgX-EDg-00291-00084938-00085166 αν και παγωμένο, θα το ρίξω όλο.
_0-YSgX-EDg-00292-00085272-00085330 Έλα...
_0-YSgX-EDg-00293-00085420-00085694 Πάνω στα καυτά τηγανόψωμα,
_0-YSgX-EDg-00294-00085762-00086300 οπότε παιδάκια μου, όποιος θέλει να δοκιμάσει, σας το λέω ξανά τώρα είναι η ώρα, μπείτε μέσα.
_0-YSgX-EDg-00295-00086362-00086468 Ελάτε εδώ παιδιά μου…
_0-YSgX-EDg-00296-00086500-00086800 Και θέλω όλοι μαζί να κάνουμε  αυτό το φανταστικό θόρυβο…
_0-YSgX-EDg-00297-00086800-00086928 Εγώ θέλω αυτό με το πολύ μέλι, περίμενε.
_0-YSgX-EDg-00298-00086980-00087030 Ένα.
_0-YSgX-EDg-00299-00087030-00087096 Κοντά στο μικρόφωνο.
_0-YSgX-EDg-00300-00087096-00087232 Ναι. Δυο. Τρία.
_0-YSgX-EDg-00301-00087906-00088282 Ρε φίλε, με λίγο αλεύρι, λίγο νερό και λίγη φέτα,
_0-YSgX-EDg-00302-00088304-00088514 πίστευες ποτέ ότι μπορούμε να  φτιάξουμε κάτι τόσο νόστιμο; Πες!
_0-YSgX-EDg-00303-00088554-00088616 - Όχι. - Δεν παίζεται, ε;
_0-YSgX-EDg-00304-00088718-00088772 Έτσι δεν είναι;
_0-YSgX-EDg-00305-00088772-00088908 Εγώ δεν θέλω να μιλήσω, θέλω να φάω και άλλο.
_0-YSgX-EDg-00306-00088944-00089040 Πόσα μπορείς να φας από αυτά;
_0-YSgX-EDg-00307-00089250-00089388 Με βλέπει ο διατροφολόγος μου, δεν μπορώ να πω.
_0-YSgX-EDg-00308-00089490-00089586 Αλλά μπορώ να φάω πολλά…
_0-YSgX-EDg-00309-00089624-00089806 [Μήπως έχουν δίκιο οι Αθηναίοι και λέγεται καλαμάκι;
_0-YSgX-EDg-00310-00089806-00089866 Όχι!
_0-YSgX-EDg-00311-00089866-00089918 Γιατί;
_0-YSgX-EDg-00312-00089918-00090212 Γιατί στο καλαμάκι σουβλίζαμε το σουβλάκι!...
_0-YSgX-EDg-00313-00090214-00090400 Το μαύρο σκόρδο είναι δύο φορές  πιο δυνατό από το κανονικό.
_0-YSgX-EDg-00314-00090438-00090598 Δεν το συζητάμε είναι…
_0-YSgX-EDg-00315-00090598-00090648 Συνεχίζω εγώ!
_0-YSgX-EDg-00316-00090648-00090740 Συνεχίζεις…
_0-YSgX-EDg-00317-00090740-00090976 Η μεγαλύτερη ταψάρα φαγητού  που έχω πάρει στη ζωή μου…
_0-YSgX-EDg-00318-00091200-00091308 Δεν θα φάω κρέας, συγνώμη!
_0-YSgX-EDg-00319-00091308-00091592 Αυτή η παέγια -πραγματικά- δεν υπάρχει!]
_0-YSgX-EDg-00320-00092410-00093008 Λειβαδιά χωρίς σουβλάκι, είναι σαν να λέμε  γαλακτομπούρεκο χωρίς σιρόπι.
_0-YSgX-EDg-00321-00093040-00093456 Ήρθε, επιτέλους, η ώρα να δοκιμάσω  το περιβόητο σουβλάκι της Λειβαδιάς.
_0-YSgX-EDg-00322-00093698-00093848 Τα παίρνετε αμέσως.
_0-YSgX-EDg-00323-00093848-00093944 Γεια σας!
_0-YSgX-EDg-00324-00093944-00094056 - Γεια σας!  - Και καλώς τον!
_0-YSgX-EDg-00325-00094056-00094204 - Τι κάνετε; - Γεια σου Άκη!
_0-YSgX-EDg-00326-00094216-00094290 Χαμός γίνεται!
_0-YSgX-EDg-00327-00094290-00094390 Γίνεται χαμός!
_0-YSgX-EDg-00328-00094390-00094500 Θα με εξυπηρετήσετε εμένα;
_0-YSgX-EDg-00329-00094500-00094650 - Εννοείται, εννοείται.  - Να καθίσω.
_0-YSgX-EDg-00330-00094650-00094816 Κάθεσαι κάτω και σου τα φέρνω όλα εγώ.
_0-YSgX-EDg-00331-00094816-00094904 Δεν παραγγέλνω…
_0-YSgX-EDg-00332-00094970-00095092 - Όχι! Όχι!  - Φέρνεις ό,τι…
_0-YSgX-EDg-00333-00095156-00095270 Μπράβο. Γιατί πεινάω.
_0-YSgX-EDg-00334-00095270-00095348 Αυτοί είμαστε.
_0-YSgX-EDg-00335-00095408-00095538 Πατάτες θα μου βγάλεις
_0-YSgX-EDg-00336-00095588-00095930 και 10 χοιρινά, μια πατάτες και δυο κομμένες!
_0-YSgX-EDg-00337-00095990-00096056 Έγινε!
_0-YSgX-EDg-00338-00096080-00096180 Έτοιμα!
_0-YSgX-EDg-00339-00096304-00096488 Για πες τώρα, πώς τα λέτε, καλαμάκια ή σουβλάκια;
_0-YSgX-EDg-00340-00096488-00096592 Σουβλάκια, εννοείται.
_0-YSgX-EDg-00341-00096598-00096714 - Σουβλάκια.  - Δεν υπάρχει καλαμάκι,
_0-YSgX-EDg-00342-00096714-00097004 ό,τι σουβλίζεται, είναι σουβλάκι.
_0-YSgX-EDg-00343-00097046-00097200 Πώς ξεκίνησε η ιστορία εδώ πέρα;
_0-YSgX-EDg-00344-00097224-00097454 Το στέκι των σκιέρ ξεκίνησε το 67’.
_0-YSgX-EDg-00345-00097474-00097958 Την ονομασία την πήρε το 80’ διότι όταν ξεκίνησε το 67’ το σκιέρ δεν υπήρχε Παρνασσός,
_0-YSgX-EDg-00346-00097958-00098264 είμαστε πολύ πιο παλιοί από  χιονοδρομικό κέντρο του Παρνασσού.
_0-YSgX-EDg-00347-00098286-00098492 Στην δεκαετία του ‘80 το απογειώσαμε.
_0-YSgX-EDg-00348-00098542-00098662 Η συνταγή παραμένει ίδια;
_0-YSgX-EDg-00349-00098662-00098802 Η συνταγή είναι ίδια ακριβώς.
_0-YSgX-EDg-00350-00098802-00098916 - Τρως κρέας, ρε φίλε.  - Είναι…
_0-YSgX-EDg-00351-00098986-00099100 από το στόμα μου το πήρες.
_0-YSgX-EDg-00352-00099100-00099150 Δηλαδή…
_0-YSgX-EDg-00353-00099150-00099246 Είναι γνήσιο το…
_0-YSgX-EDg-00354-00099246-00099406 Είναι φαγητό. Είναι κρέας.
_0-YSgX-EDg-00355-00099406-00099706 Δεν με αφορά αν είναι πιο σκληρό,  πρέπει να τρως γνήσιο κρέας.
_0-YSgX-EDg-00356-00099740-00099790 Ερώτηση.
_0-YSgX-EDg-00357-00099816-00099866 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00358-00099878-00100106 Ρεκόρ που έχεις κάνει σε σουβλάκια;
_0-YSgX-EDg-00359-00100116-00100178 Εγώ…
_0-YSgX-EDg-00360-00100178-00100510 Έχω φάει 18, τα έχω φάει…
_0-YSgX-EDg-00361-00100510-00100746 Αλλά μου έχουν σπάσει το ρεκόρ πολλοί περισσότεροι.
_0-YSgX-EDg-00362-00100746-00100934 Εγώ 18 δεν μπορώ να φάω.
_0-YSgX-EDg-00363-00100934-00101194 Αλλά 10 μπορώ να τα φάω, νομίζω, άνετα.
_0-YSgX-EDg-00364-00101194-00101352 10 τα χτυπάω. Δεν έχω πρόβλημα.
_0-YSgX-EDg-00365-00101478-00101708 Εσένα, η επιχείρηση από την γιαγιά ξεκίνησε, φαντάζομαι ε;
_0-YSgX-EDg-00366-00101708-00101942 Η επιχείρηση ξεκίνησε από τον μπαμπά, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00367-00101942-00102020 Α, από τον μπαμπά.
_0-YSgX-EDg-00368-00102136-00102250 Σε δύσκολες καταστάσεις.
_0-YSgX-EDg-00369-00102250-00102732 Δηλαδή, φαντάσου τώρα εγώ θυμάμαι  εδώ κόψιμο το φιλέτο σε τεμάχια,
_0-YSgX-EDg-00370-00102798-00103233 πέρασμα ένα-ένα κομμάτι 3.000 σουβλάκια -η μαμά μου  με τις θείες μου μέσα- την ημέρα…
_0-YSgX-EDg-00371-00103233-00103566 Όχι σε τέτοιο καλάμι, καλαμάκι, σε καλάμι!
_0-YSgX-EDg-00372-00103588-00103638 Τι καλάμι;
_0-YSgX-EDg-00373-00103638-00103846 Καλάμι, καλάμι, από… από το ρέμα.
_0-YSgX-EDg-00374-00103846-00103918 Κανονικά;
_0-YSgX-EDg-00375-00103918-00104242 Κανονικά, τετράγωνο καλάμι με μύτη, το επεξεργαζόντουσαν,
_0-YSgX-EDg-00376-00104242-00104472 το κόβανε, το πελεκάγανε και  φτιάχνανε αυτό εδώ το καλαμάκι.
_0-YSgX-EDg-00377-00104494-00104682 Πολλή δουλειά, πολλή ταλαιπωρία αλλά εντάξει…
_0-YSgX-EDg-00378-00104706-00104908 Άρα, μήπως έχουν δίκιο οι Αθηναίοι  και λέγεται καλαμάκι;
_0-YSgX-EDg-00379-00104908-00104978 Όχι!
_0-YSgX-EDg-00380-00104978-00105028 Γιατί;
_0-YSgX-EDg-00381-00105028-00105316 Γιατί δεν… στο καλαμάκι σουβλίζαμε το σουβλάκι!
_0-YSgX-EDg-00382-00105438-00105570 Ε, αφού σε καλαμάκι.
_0-YSgX-EDg-00383-00105570-00105928 Παίρνουμε το καλαμάκι και αυτή  η κίνηση που κάνουμε ξέρεις τι είναι;
_0-YSgX-EDg-00384-00105958-00106126 - Τι είναι; - Σούβλισμα, σουβλίζουμε.
_0-YSgX-EDg-00385-00106133-00106264 Ναι, αλλά σε καλαμάκι το έκανες.
_0-YSgX-EDg-00386-00106264-00106330 Ναι, σε καλαμάκι.
_0-YSgX-EDg-00387-00106330-00106470 - Άρα έχουν δίκιο οι Αθηναίοι.  - Και φτιάχνω σουβλάκι.
_0-YSgX-EDg-00388-00106470-00106678 Κάποια στιγμή πρέπει να λυθούν  όλα αυτά τα ζητήματα.
_0-YSgX-EDg-00389-00106709-00106759 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00390-00106759-00106809 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00391-00106809-00106930 Είναι απλά, δεν είναι δύσκολα.
_0-YSgX-EDg-00392-00106938-00106988 Όχι.
_0-YSgX-EDg-00393-00107026-00107130 Το σουβλάκι, σουβλάκι.
_0-YSgX-EDg-00394-00107152-00107504 Το καλαμάκι, ε αυτό που θα πιούμε την coca cola, άμα θέλαμε να την πιούμε με καλαμάκι.
_0-YSgX-EDg-00395-00107504-00107566 Καλαμάκι.
_0-YSgX-EDg-00396-00107566-00107658 Και όλα τα υπόλοιπα…
_0-YSgX-EDg-00397-00107658-00107800 Ό,τι βρείτε σουβλίστε!
_0-YSgX-EDg-00398-00107809-00107902 Αυτή είναι η λύση.
_0-YSgX-EDg-00399-00107902-00107968 Σωστά;
_0-YSgX-EDg-00400-00107968-00108082 - Σωστός. - Τέλεια.
_0-YSgX-EDg-00401-00108152-00108433 Σουβλάκι ή καλαμάκι δεν ξέρω αν έχει τελικά σημασία.
_0-YSgX-EDg-00402-00108478-00108994 Σημασία έχει, ότι αυτό που έφαγα,  ήταν πολύ-πολύ νόστιμο.
_0-YSgX-EDg-00403-00109004-00109308 Αφήνω πίσω μου την Λειβαδιά  και κατευθύνομαι προς τον Ορχομενό,
_0-YSgX-EDg-00404-00109342-00109733 όπου θα δοκιμάσω ένα από τα πιο περιζήτητα  υλικά στις γκουρμέ κουζίνες.
_0-YSgX-EDg-00405-00109785-00109914 Μιλάμε για το μαύρο σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00406-00109935-00110192 Το μαύρο σκόρδο δεν είναι μια  ιδιαίτερη ποικιλία σκόρδου,
_0-YSgX-EDg-00407-00110214-00110698 είναι το κανονικό σκόρδο που άμα το επεξεργαστούμε γίνεται έτσι, γίνεται μαύρο, γλυκό,
_0-YSgX-EDg-00408-00110698-00110859 ιδιαίτερο και πάρα πολύ γκουρμέ.
_0-YSgX-EDg-00409-00110898-00111256 Και δεν πίστευα ποτέ ότι θα το βρούμε λίγα χιλιόμετρα έξω από την Λειβαδιά.
_0-YSgX-EDg-00410-00112030-00112096 Γεια σου Γιάννη!
_0-YSgX-EDg-00411-00112108-00112183 Καλώς τον Άκη!
_0-YSgX-EDg-00412-00112248-00112430 Ήρθα στην παραγωγή.
_0-YSgX-EDg-00413-00112466-00112654 Εδώ πέρα ξεκινάει το σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00414-00112654-00112711 Σωστά.
_0-YSgX-EDg-00415-00112711-00112988 Το θέμα είναι πώς γίνεται το μαύρο σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00416-00113000-00113335 Είναι το ίδιο το λευκό σκόρδο, το καλλιεργούμε εδώ,
_0-YSgX-EDg-00417-00113374-00113700 τα βάζουμε περίπου τον Νοέμβριο  και τα βγάζουμε τον Μάιο.
_0-YSgX-EDg-00418-00113818-00114204 Η παροιμία λέει το εξής:  Όποτε θέλεις βάλε με, αλλά τον Μάη βγάλε με.
_0-YSgX-EDg-00419-00114222-00114322 Α ωραία, μια χαρά.
_0-YSgX-EDg-00420-00114348-00114544 Τα αποξηραίνουμε και 15 μέρες...
_0-YSgX-EDg-00421-00114600-00114842 - Και μετά… - Αρχίζει η διαδικασία για το μαύρο σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00422-00114842-00114892 Έτσι.
_0-YSgX-EDg-00423-00114902-00115032 Πάμε να δοκιμάσουμε, τώρα, τίποτα;
_0-YSgX-EDg-00424-00115032-00115085 Βεβαίως.
_0-YSgX-EDg-00425-00115085-00115138 Πάμε.
_0-YSgX-EDg-00426-00115706-00115826 Εδώ πάνω στα τελάρα.
_0-YSgX-EDg-00427-00115852-00116050 Μαύρο σκόρδο και λευκό σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00428-00116056-00116108 Έτσι.
_0-YSgX-EDg-00429-00116108-00116592 Ουσιαστικά λευκό σκόρδο και από το λευκό σκόρδο, παίρνουμε το μαύρο σκόρδο με μια επεξεργασία.
_0-YSgX-EDg-00430-00116592-00116670 Που είναι ποια;
_0-YSgX-EDg-00431-00116685-00116864 Γίνεται μια αυτοωρίμανση,
_0-YSgX-EDg-00432-00116961-00117132 βάζουμε αυτό το σκόρδο...
_0-YSgX-EDg-00433-00117161-00117324 Διαλέγουμε τα πιο μεγάλα σκόρδα…
_0-YSgX-EDg-00434-00117324-00117452 Τα βάζουμε στο φούρνο
_0-YSgX-EDg-00435-00117452-00117878 άλλος τα βάζει 40 μέρες, άλλος 50 μέρες,  άλλος 2 μήνες, ανάλογα.
_0-YSgX-EDg-00436-00117898-00118458 Ένα μυστικό είναι ότι βάζουμε κι ένα ποτηράκι βαλσάμικο δίπλα για να πάρει τη γεύση…
_0-YSgX-EDg-00437-00118458-00118572 Γεύση και το άρωμα.
_0-YSgX-EDg-00438-00118580-00118856 Και ουσιαστικά το σκόρδο  μεταμορφώνεται και από άσπρο
_0-YSgX-EDg-00439-00118926-00119122 γίνεται μαύρο και εσωτερικά είναι μαύρο.
_0-YSgX-EDg-00440-00119150-00119366 Δηλαδή, πια, οι σκελίδες  δεν είναι λευκές, είναι μαύρες.
_0-YSgX-EDg-00441-00119366-00119424 Έτσι. Ναι. Ναι. Ναι.
_0-YSgX-EDg-00442-00119464-00119596 Και θεωρείται κάτι πολύ γκουρμέ,
_0-YSgX-EDg-00443-00119624-00120111 γιατί σαν γεύση, εμένα το πρώτο πράγμα που μου θυμίζει το μαύρο σκόρδο είναι δαμάσκηνο.
_0-YSgX-EDg-00444-00120152-00120308 - Έτσι ναι. Ναι. Ναι.  - Δαμάσκηνο αποξηραμένο.
_0-YSgX-EDg-00445-00120308-00120380 Έτσι μπράβο ναι.
_0-YSgX-EDg-00446-00120400-00120568 Ε, σε καμία περίπτωση δεν μυρίζει σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00447-00120583-00120633 Όχι.
_0-YSgX-EDg-00448-00120633-00120885 Δηλαδή, αυτή τη στιγμή δεν έχει  κανένα άρωμα σκόρδου
_0-YSgX-EDg-00449-00120885-00121183 και ουσιαστικά είναι κάτι πάρα πολύ  γκουρμέ που τρώγεται και σκέτο.
_0-YSgX-EDg-00450-00121183-00121258 Έτσι, έτσι.
_0-YSgX-EDg-00451-00121306-00121568 Αυτό αν κλείσουμε τα μάτια, αυτό που είπες Άκη,
_0-YSgX-EDg-00452-00121568-00121814 και έχεις απόλυτο δίκιο θα  θεωρήσουμε ότι τρώμε κάποιο…
_0-YSgX-EDg-00453-00121814-00121868 - Δαμάσκηνο.  - Δαμάσκηνο.
_0-YSgX-EDg-00454-00121892-00122104 Δαμάσκηνο, αποξηραμένο,  αλλά πολύ καλής ποιότητας.
_0-YSgX-EDg-00455-00122104-00122154 Έτσι, έτσι, έτσι.
_0-YSgX-EDg-00456-00122154-00122520 Βέβαια το δικό σου επειδή είπες ότι το φτιάχνεις και με βαλσάμικο ξίδι να φανταστώ
_0-YSgX-EDg-00457-00122520-00122692 ότι και η γεύση του έχει και λίγο βαλσαμικο.
_0-YSgX-EDg-00458-00122692-00122742 Έτσι.
_0-YSgX-EDg-00459-00122742-00122792 Για να δούμε.
_0-YSgX-EDg-00460-00122792-00122842 Ναι. Ναι.
_0-YSgX-EDg-00461-00123304-00123478 Άμα δεν σου πει κανείς ότι είναι σκόρδο,
_0-YSgX-EDg-00462-00123532-00123692 δεν θα καταλάβεις ότι έχει σκόρδο μέσα.
_0-YSgX-EDg-00463-00123740-00124004 Και θεωρείται βέβαια υπέρ τροφή,  η σύγχρονη υπέρ τροφή, έτσι;
_0-YSgX-EDg-00464-00124022-00124468 Ρίχνει την πίεση, όλα αυτά τα ξέρουμε και σκοτώνει ό,τι κακό έχει ο οργανισμός μας.
_0-YSgX-EDg-00465-00124468-00124561 Ναι. Τα πάντα όλα.
_0-YSgX-EDg-00466-00124561-00124796 Λένε ότι το μαύρο σκόρδο είναι δυο φορές  πιο δυνατό από το κανονικό.
_0-YSgX-EDg-00467-00124796-00124961 Δεν το συζητάμε είναι…
_0-YSgX-EDg-00468-00124961-00125011 Συνεχίζω εγώ.
_0-YSgX-EDg-00469-00125011-00125088 Συνεχίζεις.
_0-YSgX-EDg-00470-00125146-00125211 Γεια μας!
_0-YSgX-EDg-00471-00125808-00126209 Αν για κάποιους το μαύρο σκόρδο θεωρείται  ότι είναι ένα προϊόν πολύ καινοτόμο,
_0-YSgX-EDg-00472-00126209-00126611 νομίζω πως το επόμενο προϊόν που  θα δούμε, είναι το μέλλον.
_0-YSgX-EDg-00473-00126633-00126818 Κατευθύνομαι προς το Λαφύστι Βοιωτίας,
_0-YSgX-EDg-00474-00126818-00127185 που εκεί πέρα ο φίλος μου ο Αντώνης έχει μια μονάδα επεξεργασίας στέβιας.
_0-YSgX-EDg-00475-00127185-00127254 Πάμε να δούμε.
_0-YSgX-EDg-00476-00128208-00128258 Αντώνη!
_0-YSgX-EDg-00477-00128344-00128394 Γεια σου Άκη!
_0-YSgX-EDg-00478-00128394-00128492 - Τι λέει;  - Καλώς όρισες!
_0-YSgX-EDg-00479-00128535-00128608 Φορτώνουμε!
_0-YSgX-EDg-00480-00128628-00128828 Φορτώνουμε για σουπερμάρκετ, για Αθήνα.
_0-YSgX-EDg-00481-00128846-00129009 Πόση παραγωγή έχεις τον χρόνο;
_0-YSgX-EDg-00482-00129058-00129390 Αυτή τη στιγμή κάνουμε γύρω  στους 25 τόνους τον χρόνο.
_0-YSgX-EDg-00483-00129390-00129559 Και πώς ξεκίνησε η όλη φάση εδώ πέρα;
_0-YSgX-EDg-00484-00129620-00129882 Από μια παλαβή ιδέα του αδερφού μου.
_0-YSgX-EDg-00485-00129882-00129932 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00486-00129932-00130004 Είναι η αλήθεια...
_0-YSgX-EDg-00487-00130004-00130418 Το 2013 μου έλεγε ότι πρέπει  να ασχοληθούμε με το φυτό στέβια.
_0-YSgX-EDg-00488-00130440-00130794 Εγώ εκείνη την εποχή είχα άλλες δουλειές,  δεν είχα καθόλου στο μυαλό μου τι είναι αυτό
_0-YSgX-EDg-00489-00130794-00130985 και ήθελα να τον αποφύγω να σου πω την αλήθεια.
_0-YSgX-EDg-00490-00131030-00131250 Αυτό που του είχα πει για να τον αποφύγω είναι ότι,
_0-YSgX-EDg-00491-00131250-00131766 εάν μου φτιάξεις ένα γλυκαντικό που θα το βάλω στον καφέ και δεν θα μου αλλάξεις τη γεύση της ζάχαρης,
_0-YSgX-EDg-00492-00131766-00131846 τότε θα το πάμε.
_0-YSgX-EDg-00493-00131862-00132054 Γιατί φτιάχνουμε τρόφιμο, δεν φτιάχνουμε φάρμακο.
_0-YSgX-EDg-00494-00132054-00132104 Ναι. Ναι. Ναι.
_0-YSgX-EDg-00495-00132104-00132436 Θέλω να είναι εύγευστο, όπως η ζάχαρη  που έχει συνηθίσει να τρώει ο κόσμος.
_0-YSgX-EDg-00496-00132730-00133092 Φίλε μου Άκη, από αυτό εδώ  το λουλουδάκι ξεκινάνε όλα.
_0-YSgX-EDg-00497-00133106-00133156 Για να δω.
_0-YSgX-EDg-00498-00133624-00133744 Είναι σα να τρως ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00499-00133776-00133910 Είναι πάρα πολύ γλυκά φύλλα.
_0-YSgX-EDg-00500-00133910-00134008 Πιο έντονο από ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00501-00134008-00134100 Είναι πιο έντονο από ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00502-00134100-00134434 Είναι το πιο γλυκό πράσινο πράγμα που έχω δοκιμάσει.
_0-YSgX-EDg-00503-00134454-00134786 Αυτό γεννήθηκε στην Παραγουάη  -στον Αμαζόνιο- το φυτό
_0-YSgX-EDg-00504-00134810-00135232 και το χρησιμοποιούσαν σαν γλυκαντικό οι ιθαγενείς του Αμαζονίου για πάρα πολλά χρόνια.
_0-YSgX-EDg-00505-00135264-00135320 Φανταστικό.
_0-YSgX-EDg-00506-00135320-00135468 Στην Ελλάδα δεν μπορεί να μεγαλώσει αυτό το φυτό;
_0-YSgX-EDg-00507-00135472-00135738 Στην Ελλάδα γίνονται πειραματικές καλλιέργειες.
_0-YSgX-EDg-00508-00135840-00136398 Οι συνθήκες βέβαια δεν ευνοούν, γιατί εδώ τον χειμώνα δυστυχώς τα φυτά δεν αντέχουν.
_0-YSgX-EDg-00509-00136434-00136696 Ωραία και φαντάζομαι ότι όταν  παίρνουμε το προϊόν της στέβιας
_0-YSgX-EDg-00510-00136696-00136878 είναι πάρα πολύ δυνατό για χρήση έτσι όπως είναι
_0-YSgX-EDg-00511-00136878-00137104 και πρέπει οπωσδήποτε να το μεταποιήσουμε.
_0-YSgX-EDg-00512-00137116-00137328 Γίνεται ένα διάλυμα σαν ένα γλυκό τσάι.
_0-YSgX-EDg-00513-00137400-00137574 Στην συνέχεια αποχρωματίζεται.
_0-YSgX-EDg-00514-00137612-00138010 Φιλτράρεται βγαίνει χλωροφύλλη  και μένει ένα άσπρο γλυκό υγρό.
_0-YSgX-EDg-00515-00138042-00138540 Αυτό ψεκάζεται μέσα σε ένα φούρνο  και το αποτέλεσμα είναι αυτή η λευκή πούδρα...
_0-YSgX-EDg-00516-00138640-00138896 Η οποία είναι 300 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00517-00138904-00138954 Δοκιμάζω;
_0-YSgX-EDg-00518-00138992-00139256 Δοκιμάζεις με προσοχή γιατί είναι πολύ δυνατό.
_0-YSgX-EDg-00519-00139454-00139564 Είναι πάρα πολύ δυνατό.
_0-YSgX-EDg-00520-00139564-00139728 - Σου καίει το στόμα… - Σου μουδιάζει το στόμα.
_0-YSgX-EDg-00521-00139728-00139864 Από την πολλή γλυκύτητα.
_0-YSgX-EDg-00522-00139864-00140144 Άρα, ουσιαστικά, αυτό το φακελάκι  είναι σαν πόσα κιλά ζάχαρης;
_0-YSgX-EDg-00523-00140166-00140336 Αντιστοιχεί με 300 κιλά ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00524-00140354-00140702 Οπότε, καταλαβαίνουμε, ότι για να χρησιμοποιηθεί στο φαγητό ή στη ζαχαροπλαστική
_0-YSgX-EDg-00525-00140702-00140836 ή οποιαδήποτε άλλη χρήση,
_0-YSgX-EDg-00526-00140862-00141042 πρέπει να πάρει και τον όγκο της ζάχαρης.
_0-YSgX-EDg-00527-00141042-00141558 Πρέπει να γίνει 300 κιλά μείγμα για να μπορέσουμε να το χρησιμοποιήσουμε σαν ζάχαρη,
_0-YSgX-EDg-00528-00141576-00141744 αλλά χωρίς θερμίδες, βέβαια,
_0-YSgX-EDg-00529-00141748-00141888 και τα αρνητικά που έχει η ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00530-00141906-00142096 Και εκεί πέρα έρχεται η ερυθριτόλη.
_0-YSgX-EDg-00531-00142100-00142194 Η ερυθριτόλη.
_0-YSgX-EDg-00532-00142198-00142354 Η ερυθριτόλη είναι μια πολυόλη
_0-YSgX-EDg-00533-00142354-00142714 είναι μια ουσία που την παίρνουμε με ζύμωση από χυμούς φρούτων και λαχανικών,
_0-YSgX-EDg-00534-00142746-00143052 έχει τις ιδιότητες ότι είναι και αυτή λευκή, κρυσταλλική,
_0-YSgX-EDg-00535-00143060-00143342 οπότε μας βοηθάει ενώνοντάς την με την στέβια,
_0-YSgX-EDg-00536-00143344-00143614 να πάρουμε το τελικό αποτέλεσμα  που είναι ένα γλυκαντικό…
_0-YSgX-EDg-00537-00143636-00143790 - Ίσο με τη ζάχαρη.  - Ίσο με τη ζάχαρη, ναι.
_0-YSgX-EDg-00538-00144404-00144542 Και ήρθε η ώρα της δοκιμής...
_0-YSgX-EDg-00539-00144548-00144612 Για να δούμε…
_0-YSgX-EDg-00540-00145068-00145254 Έχεις και καφέ φουντούκι, έτσι;
_0-YSgX-EDg-00541-00145304-00145526 - Εντάξει ,είπαμε να σου κάνουμε μια πιο… - Είναι καταπληκτικός.
_0-YSgX-EDg-00542-00145526-00145598 Μια πιο ωραία γεύση.
_0-YSgX-EDg-00543-00145608-00145792 Όντως είναι καταπληκτικό.
_0-YSgX-EDg-00544-00145792-00146082 Θέλω να δοκιμάσεις όμως και τα γλυκά  που έχουμε ετοιμάσει για σένα.
_0-YSgX-EDg-00545-00146122-00146218 Όλα αυτά είναι με στέβια.
_0-YSgX-EDg-00546-00146400-00146756 Έχει κάτω από τις μισές θερμίδες από ένα γλυκό που θα ήταν φτιαγμένο με ζάχαρη
_0-YSgX-EDg-00547-00146766-00147102 και είναι και στημένο low fat, δηλαδή έχουμε χρησιμοποιήσει low fat υλικά.
_0-YSgX-EDg-00548-00147136-00147490 Αυτό είναι σαν έχει κανονικά ζάχαρη, σε γεύση,
_0-YSgX-EDg-00549-00147502-00147702 αλλά τελικά από θερμίδες δεν έχει τίποτα.
_0-YSgX-EDg-00550-00147718-00147872 Αυτό είναι και το μυστικό της επιτυχίας μας.
_0-YSgX-EDg-00551-00147872-00148018 Ένας κόσμος χωρίς ζάχαρη.
_0-YSgX-EDg-00552-00148042-00148240 Λένε τα λευκά σκοτώνουν, πλην της στέβιας.
_0-YSgX-EDg-00553-00148250-00148342 Πλην της στέβιας.
_0-YSgX-EDg-00554-00148342-00148392 Πλέον.
_0-YSgX-EDg-00555-00148404-00148454 Πλέον.
_0-YSgX-EDg-00556-00148496-00148562 Ακριβώς.
_0-YSgX-EDg-00557-00149226-00149680 Ένα ακόμα προϊόν το οποίο παράγεται σε αφθονία στη Βοιωτία είναι και οι ντομάτες.
_0-YSgX-EDg-00558-00149726-00149888 Άλλα όπως διαπίστωσα,
_0-YSgX-EDg-00559-00149902-00150278 οι ντόπιοι εδώ είναι και πολύ εφευρετικοί  και αρκετά γκουρμέ.
_0-YSgX-EDg-00560-00150304-00150670 Έχω ακούσει συγκεκριμένα για μια  φοβερή μαρμελάδα ντομάτας
_0-YSgX-EDg-00561-00150670-00151008 που παράγει ένας συνεταιρισμός γυναικών εδώ,  στην Λειβαδιά.
_0-YSgX-EDg-00562-00151104-00151212 Καλώς ορίσατε!
_0-YSgX-EDg-00563-00151226-00151276 Γεια σου!
_0-YSgX-EDg-00564-00151322-00151412 Στην ΚΙΣΠΕΠ Έρκυνα.
_0-YSgX-EDg-00565-00151438-00151618 Χειροποίητη μαρμελάδα ντομάτα.
_0-YSgX-EDg-00566-00151624-00151674 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00567-00151684-00151754 Εσείς την φτιάχνετε;
_0-YSgX-EDg-00568-00151754-00151926 Εμείς. Στο εργαστήριό μας.
_0-YSgX-EDg-00569-00151952-00152002 Εδώ πέρα.
_0-YSgX-EDg-00570-00152014-00152064 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00571-00152074-00152136 Να δοκιμάσω λίγο;
_0-YSgX-EDg-00572-00152136-00152214 Βεβαίως.
_0-YSgX-EDg-00573-00152364-00152474 Να κάνω μια ερώτηση;
_0-YSgX-EDg-00574-00152474-00152538 Βεβαίως.
_0-YSgX-EDg-00575-00152560-00152826 Φτιάχνετε πόσες φορές τον χρόνο ντομάτα μαρμελάδα;
_0-YSgX-EDg-00576-00152862-00152948 Ε, τον Αύγουστο.
_0-YSgX-EDg-00577-00152980-00153096 - Α, μόνο τον Αύγουστο.  - Μόνο τον Αύγουστο.
_0-YSgX-EDg-00578-00153210-00153606 Γιατί, το να πάρεις την μαρμελάδα να την φτιάξεις Ιανουάριο, Φεβρουάριο δεν έχει καμία ουσία.
_0-YSgX-EDg-00579-00153606-00153682 Δεν θα έχει αρώματα.
_0-YSgX-EDg-00580-00153682-00154146 Σκοπός είναι να την πάρεις όταν είναι στην τέλειά της  υφή, μορφή και γεύση
_0-YSgX-EDg-00581-00154172-00154296 και όντως να την κλείσεις σε ένα βαζάκι.
_0-YSgX-EDg-00582-00154296-00154356 Αυτό κάνετε.
_0-YSgX-EDg-00583-00154356-00154406 Ναι.
_0-YSgX-EDg-00584-00154406-00154760 Εντωμεταξύ, μπορείς να την βάλεις όχι μόνο σε τυριά,  μπορείς να την βάλεις και σε κρέατα,
_0-YSgX-EDg-00585-00154776-00154932 μπορείς να την βάλεις και σε σαλάτες,
_0-YSgX-EDg-00586-00154956-00155080 μπορείς να την βάλεις και σε ορεκτικά
_0-YSgX-EDg-00587-00155096-00155292 και να σου πω ότι πάει πάρα πολύ με θαλασσινά.
_0-YSgX-EDg-00588-00155344-00155456 Α, αυτό δεν το γνώριζα!
_0-YSgX-EDg-00589-00155466-00155700 Έχεις δοκιμάσει ποτέ γαρίδες με κανταΐφι  και μαρμελάδα ντομάτας;
_0-YSgX-EDg-00590-00155700-00155750 Όχι.
_0-YSgX-EDg-00591-00155812-00156050 Είναι κάτι συγκλονιστικό, είναι πάρα πολύ ωραία
_0-YSgX-EDg-00592-00156094-00156328 και πάρα πολύ ωραία υφή και νομίζω  είναι πολύ φανταστική δουλειά.
_0-YSgX-EDg-00593-00156334-00156412 Ευχαριστούμε πάρα πολύ.
_0-YSgX-EDg-00594-00156412-00156596 Θα έπρεπε να έχετε πάρει  βραβείο για αυτή τη ντομάτα.
_0-YSgX-EDg-00595-00156596-00156722 Έχει πάρει χρυσό βραβείο.
_0-YSgX-EDg-00596-00156722-00156820 Α, είδες μέσα έπεσα!
_0-YSgX-EDg-00597-00156820-00156890 Βέβαια.
_0-YSgX-EDg-00598-00156900-00157142 Εντωμεταξύ μου μυρίζει κρέας εδώ πέρα.
_0-YSgX-EDg-00599-00157176-00157288 Αναλαμβάνουμε και catering.
_0-YSgX-EDg-00600-00157326-00157392 Τι εννοείς;
_0-YSgX-EDg-00601-00157422-00157812 Κάνουμε πίτες χειροποίητες, κάνουμε τηγανόψωμα,  κάνουμε ντολμαδάκια…
_0-YSgX-EDg-00602-00157812-00157888 Για εκδηλώσεις;
_0-YSgX-EDg-00603-00157888-00157960 Για εκδηλώσεις.
_0-YSgX-EDg-00604-00157960-00158114 - Για γάμους, βαφτίσια… - Και τώρα τι κάνετε με κρέας;
_0-YSgX-EDg-00605-00158114-00158312 Ε, τώρα έχουμε αναλάβει ένα catering…
_0-YSgX-EDg-00606-00158312-00158656 Μια εκδήλωση και ετοιμάζουμε τα ντολμαδάκια μας.
_0-YSgX-EDg-00607-00158664-00158736 Αλήθεια;
_0-YSgX-EDg-00608-00158736-00158898 - Και θα χαρούμε πάρα πολύ…  - Πού τα φτιάχνετε; Εδώ;
_0-YSgX-EDg-00609-00158916-00158982 Στο εργαστήριο μέσα.
_0-YSgX-EDg-00610-00158982-00159044 Μπορώ να δω;
_0-YSgX-EDg-00611-00159044-00159108 Βεβαίως.
_0-YSgX-EDg-00612-00159108-00159158 Πάμε!
_0-YSgX-EDg-00613-00159158-00159216 Θα περάσουμε.
_0-YSgX-EDg-00614-00159422-00159492 Έλα στην κουζίνα….
_0-YSgX-EDg-00615-00159492-00159698 - Γεια σας! - Να σου συστήσω... Την Ξένια.
_0-YSgX-EDg-00616-00159698-00159756 Χαίρεται.
_0-YSgX-EDg-00617-00159756-00159870 Την κυρία Κούλα.
_0-YSgX-EDg-00618-00159870-00160154 - Καλώς τα μάτια που ‘ρθανε και κάνανε και κόπο… - Τον Δημήτρη...
_0-YSgX-EDg-00619-00160154-00160374 Ήρθανε και ομορφύνανε αυτόν εδώ τον τόπο.
_0-YSgX-EDg-00620-00160374-00160454 Από την Κρήτη είσαι;
_0-YSgX-EDg-00621-00160556-00160614 - Όχι.  - Από πού είσαι;
_0-YSgX-EDg-00622-00160614-00160674 Από το Ζαγαρά.
_0-YSgX-EDg-00623-00160716-00160838 Κάνετε και μαντινάδες εδώ πέρα;
_0-YSgX-EDg-00624-00160838-00160966 Ζαγαρά βεβαίως, έχουμε ζαγαρίτικα.
_0-YSgX-EDg-00625-00160966-00161192 Σας πέτυχα πάνω… στο…
_0-YSgX-EDg-00626-00161192-00161312 - Επάνω στο μαγείρεμα.  - Μαγείρεμα.
_0-YSgX-EDg-00627-00161312-00161362 Βεβαίως.
_0-YSgX-EDg-00628-00161362-00161464 - Τι φτιάχνουμε;  - Φτιάχνουμε σαρμάδες.
_0-YSgX-EDg-00629-00161526-00161686 Ε και εμείς, τις φτιάχνουμε πολύ στην Θεσσαλονίκη.
_0-YSgX-EDg-00630-00161714-00161810 Σαρμαδάκια τα λέμε.
_0-YSgX-EDg-00631-00161820-00162056 Εμείς τα λέμε σαρμάδες, πιο γεμάτο έτσι.
_0-YSgX-EDg-00632-00162056-00162242 Αφού είναι μικρά, άμα ήταν σαρμάδες θα ήταν μεγάλοι.
_0-YSgX-EDg-00633-00162344-00162422 Σε αυτό έχεις δίκιο.
_0-YSgX-EDg-00634-00162604-00162924 Λοιπόν, τώρα μου άνοιξε η όρεξη και πρέπει  να περιμένω να τα βράσουμε.
_0-YSgX-EDg-00635-00162948-00163216 - Έχουμε έτοιμα!  - Έχουμε έτοιμα!
_0-YSgX-EDg-00636-00163558-00163866 Εγώ θέλω να δοκιμάσω, όμως,  και από το ένα και από το άλλο, μπορώ;
_0-YSgX-EDg-00637-00163938-00163992 Βεβαίως.
_0-YSgX-EDg-00638-00163992-00164090 Και αυτό.
_0-YSgX-EDg-00639-00164164-00164226 Και αυτό.
_0-YSgX-EDg-00640-00164246-00164306 Εσείς θα φάτε;
_0-YSgX-EDg-00641-00164392-00164576 Ε, μετά στο τέλος. Στο τέλος.
_0-YSgX-EDg-00642-00164648-00164770 Κοίτα εδώ τριγωνάκι, όντως.
_0-YSgX-EDg-00643-00165026-00165146 - Αλήθεια να μας πεις. - Σας αρέσει;
_0-YSgX-EDg-00644-00165146-00165220 - Πολύ. - Αλήθεια.
_0-YSgX-EDg-00645-00165280-00165472 Πολύ και όντως ο κιμάς είναι διαφορετικός.
_0-YSgX-EDg-00646-00165472-00165644 - Το τρως για σνακ.  - Είναι το πρόβειο, που λέμε.
_0-YSgX-EDg-00647-00165704-00165850 Πω πω, Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00648-00166022-00166166 Καταπληκτικό, δεν υπάρχει, συγχαρητήρια!
_0-YSgX-EDg-00649-00166166-00166256 Τα ζαγαρίτικα!
_0-YSgX-EDg-00650-00166256-00166436 Ευχαριστούμε πάρα πολύ! Από δω.
_0-YSgX-EDg-00651-00166436-00166486 Από δω.
_0-YSgX-EDg-00652-00166520-00166594 Συγχαρητήρια.
_0-YSgX-EDg-00653-00166598-00166676 Ευχαριστώ σεφ.
_0-YSgX-EDg-00654-00166698-00166750 Συγχαρητήρια.
_0-YSgX-EDg-00655-00166750-00166830 Ευχαριστούμε πάρα πολύ.
_0-YSgX-EDg-00656-00166830-00166896 Συγχαρητήρια.
_0-YSgX-EDg-00657-00166896-00166954 Ευχαριστούμε.
_0-YSgX-EDg-00658-00166978-00167040 Θα σας αφήσω.
_0-YSgX-EDg-00659-00167190-00167308 Την κατσαρόλα να φέρεις.
_0-YSgX-EDg-00660-00167330-00167446 Φερ’ την πίσω.
_0-YSgX-EDg-00661-00167874-00168178 Και μετά από όλες αυτές  τις καινοτόμες ιδέες και γεύσεις,
_0-YSgX-EDg-00662-00168198-00168396 νομίζω πως θέλω και εγώ να φτιάξω κάτι.
_0-YSgX-EDg-00663-00168438-00168888 Κάτι που να παντρεύει  την παράδοση με κάτι πιο φρέσκο.
_0-YSgX-EDg-00664-00169934-00170208 Είμαι εδώ με τους φίλους μου,  τον γκριζούλη και τον καφετούλη,
_0-YSgX-EDg-00665-00170208-00170434 δυο αλογάκια της περιοχής
_0-YSgX-EDg-00666-00170454-00170640 και είναι το κατάλληλο σετ για να μαγειρέψω.
_0-YSgX-EDg-00667-00170662-00170956 Η περιοχή εδώ πέρα φημίζεται πολύ  για τα αρνάκια, τα κατσικάκια
_0-YSgX-EDg-00668-00170958-00171192 και βέβαια για τα σιτηρά οπότε  θα κάνω κάτι συνδυαστικά.
_0-YSgX-EDg-00669-00171214-00171450 Θα κάνουμε μια παέγια κρεατικών.
_0-YSgX-EDg-00670-00171476-00171774 Και όχι οτιδήποτε κρεατικών, δεν θα πάμε στον χασάπη να αγοράσουμε κρέατα,
_0-YSgX-EDg-00671-00171790-00172016 θα χρησιμοποιήσουμε ό,τι  μας έχει απομείνει στην κατάψυξη.
_0-YSgX-EDg-00672-00172028-00172246 Δηλαδή, έχω ένα κομματάκι πανσέτα.
_0-YSgX-EDg-00673-00172246-00172408 Θα κόψω λεπτές φέτες, εδώ
_0-YSgX-EDg-00674-00172468-00172540 και εδώ.
_0-YSgX-EDg-00675-00172656-00172738 Τι έχω εδώ πέρα;
_0-YSgX-EDg-00676-00172860-00173012 Έχω λίγη προβατίνα.
_0-YSgX-EDg-00677-00173012-00173198 Δυο φετούλες, τις αφήνω στην άκρη.
_0-YSgX-EDg-00678-00173236-00173340 Έχω λίγο μοσχάρι.
_0-YSgX-EDg-00679-00173352-00173414 Το βλέπετε;
_0-YSgX-EDg-00680-00173430-00173666 Αυτό είναι σπάλα, οπότε έτσι όπως είναι και αυτό,
_0-YSgX-EDg-00681-00173684-00173876 θα το κόψω σε δυο ωραία κομμάτια  και θα το αφήσω στην άκρη.
_0-YSgX-EDg-00682-00173986-00174240 Έχω λίγο καρέ από χοιρινό, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00683-00174326-00174420 Και έχω και ένα λουκάνικο.
_0-YSgX-EDg-00684-00174444-00174654 Αυτό που θα κάνω είναι να κόψω  το λουκάνικό μου, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00685-00174710-00174858 Θα προσθέσω λαδάκι
_0-YSgX-EDg-00686-00174976-00175172 και θα αρχίσω να σοτάρω τα κρέατά μου.
_0-YSgX-EDg-00687-00175228-00175278 Ένα,
_0-YSgX-EDg-00688-00175406-00175460 δυο…
_0-YSgX-EDg-00689-00175544-00175636 Και τι φανταστικό,
_0-YSgX-EDg-00690-00175692-00176128 όλα αυτά τα κρέατα να αλλάζουν  αρώματα το ένα με το άλλο.
_0-YSgX-EDg-00691-00176160-00176306 Και κοιτάξτε εδώ τι γίνεται...
_0-YSgX-EDg-00692-00176306-00176546 Ένας μικρός χαμούλης.
_0-YSgX-EDg-00693-00176622-00176694 Φανταστικό!
_0-YSgX-EDg-00694-00176732-00177260 Η παέγια, παραδοσιακά, να σας πω ότι γίνεται με θαλασσινά και κρεατικά και ένα ρύζι τύπου για ριζότο.
_0-YSgX-EDg-00695-00177288-00177420 Εμείς το έχουμε πάει σε άλλο επίπεδο.
_0-YSgX-EDg-00696-00177448-00177584 Θα την κάνουμε με κρεατικά
_0-YSgX-EDg-00697-00177604-00177812 και αντί για ρύζι για ριζότο,
_0-YSgX-EDg-00698-00177868-00177984 θα χρησιμοποιήσουμε πλιγούρι.
_0-YSgX-EDg-00699-00178072-00178152 Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00700-00178216-00178574 Με το που γυρίσω τα κρέατα από την άλλη πλευρά, θα προσθέσω λίγο αλατάκι, εδώ...
_0-YSgX-EDg-00701-00178574-00178676 Λίγο, όμως, όχι πολύ…
_0-YSgX-EDg-00702-00178796-00178892 Λίγο πιπέρι.
_0-YSgX-EDg-00703-00179018-00179098 Ωχ Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00704-00179196-00179284 Λίγη ρίγανη…
_0-YSgX-EDg-00705-00179396-00179680 Δυο κουταλιές ξίδι, από κόκκινο κρασί ή λευκό κρασί
_0-YSgX-EDg-00706-00179688-00179774 – ό,τι έχουμε…
_0-YSgX-EDg-00707-00179812-00179900 Ανακατεύω
_0-YSgX-EDg-00708-00180060-00180332 και το κρεατάκι μου είναι έτοιμο.
_0-YSgX-EDg-00709-00180382-00180490 Το βγάζω στην άκρη.
_0-YSgX-EDg-00710-00180508-00180558 Εδώ.
_0-YSgX-EDg-00711-00180722-00180798 Μοσχάρι,
_0-YSgX-EDg-00712-00180868-00180946 χοιρινό,
_0-YSgX-EDg-00713-00180974-00181090 προβατίνα…
_0-YSgX-EDg-00714-00181118-00181236 Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00715-00181272-00181526 Και βέβαια όλο αυτό το υπέροχο ζουμάκι,
_0-YSgX-EDg-00716-00181564-00181704 που έψησα το κρέας μου, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00717-00181774-00182004 Τώρα, θέλουμε λίγο λαδάκι
_0-YSgX-EDg-00718-00182060-00182214 και ξεκινάμε με κρεμμύδι.
_0-YSgX-EDg-00719-00182214-00182280 Εδώ...
_0-YSgX-EDg-00720-00182676-00182810 Και μόλις ρίξω το κρεμμύδι,
_0-YSgX-EDg-00721-00182946-00183174 ήρθε η ώρα να προσθέσω και ένα υπέροχο υλικό,
_0-YSgX-EDg-00722-00183206-00183368 είναι το μαύρο σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00723-00183492-00183676 Και μόλις ψιλοκόψω το μαύρο σκόρδο, εδώ,
_0-YSgX-EDg-00724-00183730-00183952 πάει και αυτό μέσα στη συνταγή μου, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00725-00184070-00184222 Σκόρδο, κρεμμύδι.
_0-YSgX-EDg-00726-00184292-00184576 Και το μυστικό για να ψήσουμε το πλιγούρι  και να το ψήσουμε σωστά,
_0-YSgX-EDg-00727-00184620-00184824 είναι πάντα να το σοτάρουμε…
_0-YSgX-EDg-00728-00184874-00185142 Και αυτό που θα κάνω τώρα είναι λίγο υπομονή,
_0-YSgX-EDg-00729-00185190-00185298 δυο-τρία λεπτάκια,
_0-YSgX-EDg-00730-00185338-00185538 μέχρι που να σοτάρω καλά το πλιγούρι μου.
_0-YSgX-EDg-00731-00185558-00185792 Θέλω να το σοτάρω, να μυρίσει, να καβουρδιστεί
_0-YSgX-EDg-00732-00185816-00185958 και σε περίπτωση που το κάνω αυτό,
_0-YSgX-EDg-00733-00186028-00186186 το πλιγούρι βγάζει υπέροχα αρώματα.
_0-YSgX-EDg-00734-00186186-00186362 Βγάζει αρώματα από ξηρούς καρπούς.
_0-YSgX-EDg-00735-00186362-00186680 Τώρα μαζί με το σκόρδο το μαύρο και το κρεμμύδι,
_0-YSgX-EDg-00736-00186704-00187052 θα κάνουμε κάτι καταπληκτικό εδώ που  -πραγματικά- θα είναι πεντανόστιμο.
_0-YSgX-EDg-00737-00187102-00187456 Έχει πάρει χρώμα ακριβώς όπως θα κάναμε  σε έναν χαλβά σιμιγδαλένιο.
_0-YSgX-EDg-00738-00187468-00187730 Θα καλύψω το πλιγούρι τελείως με νερό, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00739-00188354-00188444 Βάζω και σαφράν,
_0-YSgX-EDg-00740-00188534-00188594 εδώ…
_0-YSgX-EDg-00741-00188636-00188926 Και βέβαια, για να γίνει γευστικό και το πλιγούρι, θα προσθέσω και το ζωμό μου.
_0-YSgX-EDg-00742-00188964-00189440 Θέλω μια γεμάτη-γεμάτη κουταλιά ζωμό λαχανικών.
_0-YSgX-EDg-00743-00189530-00189590 Εδώ…
_0-YSgX-EDg-00744-00190208-00190558 Δεν έχω βάλει καθόλου αλάτι και πιπέρι στο πλιγούρι,
_0-YSgX-EDg-00745-00190558-00190874 οπότε θέλω μια γεμάτη κουταλιά της σούπας από ζωμό λαχανικών.
_0-YSgX-EDg-00746-00190916-00190986 Αφήνω εδώ.
_0-YSgX-EDg-00747-00191032-00191162 Θα προσθέσω λίγο αρακά.
_0-YSgX-EDg-00748-00191228-00191294 Είναι ωμός.
_0-YSgX-EDg-00749-00191428-00191482 Και...
_0-YSgX-EDg-00750-00191554-00191836 Και βέβαια τα υπέροχα κρέατα που έχω σοτάρει.
_0-YSgX-EDg-00751-00191836-00191908 Κοιτάξτε εδώ...
_0-YSgX-EDg-00752-00192046-00192434 Όλα αυτά τα υπέροχα καλούδια που έψησα πριν  και το ζουμάκι τους.
_0-YSgX-EDg-00753-00192560-00192686 Τώρα τα πράγματα είναι πολύ απλά,
_0-YSgX-EDg-00754-00192800-00192866 καλύπτω
_0-YSgX-EDg-00755-00193110-00193488 και τώρα θα περιμένω 3-4 λεπτάκια να σιγοβράσει το φαγητό μου, και να είναι έτοιμο.
_0-YSgX-EDg-00756-00193932-00193982 Γεια σου!
_0-YSgX-EDg-00757-00194448-00194514 Τι κάνεις;
_0-YSgX-EDg-00758-00194728-00194790 Γεια σου.
_0-YSgX-EDg-00759-00195570-00195722 Και το φαγητό μου είναι σχεδόν έτοιμο.
_0-YSgX-EDg-00760-00195764-00195878 Λοιπόν, λίγο βουτυράκι,
_0-YSgX-EDg-00761-00195938-00196066 εννοείται πως θα το βάλουμε.
_0-YSgX-EDg-00762-00196144-00196352 Η παέγια Λειβαδιάς,
_0-YSgX-EDg-00763-00196406-00196626 είναι καινούρια παέγια αυτή, πολύ ψαγμένη.
_0-YSgX-EDg-00764-00196660-00196852 Ξύσμα από ένα λεμόνι
_0-YSgX-EDg-00765-00197242-00197382 και χυμό από λίγο λεμόνι,
_0-YSgX-EDg-00766-00197486-00197642 γιατί έχω αρκετή λιπαρότητα μέσα.
_0-YSgX-EDg-00767-00197642-00197956 Έχω το βούτυρο, έχω τα κρέατά μου, οπότε θέλω να σπάσει η λιπαρότητα
_0-YSgX-EDg-00768-00197956-00198148 και πάντα προσθέτουμε λίγη οξύτητα στο τέλος.
_0-YSgX-EDg-00769-00198202-00198286 Σβήνω τη φωτιά μου…
_0-YSgX-EDg-00770-00198458-00198628 Κάνω το τελευταίο ανακάτεμα, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00771-00198768-00198932 Και αυτό τι νομίζετε ότι είναι;
_0-YSgX-EDg-00772-00198932-00199072 Ταψάκι πίτσας, ε;  Όχι.
_0-YSgX-EDg-00773-00199128-00199432 Είναι το ταψάκι που θα σερβίρω την παέγια μου.
_0-YSgX-EDg-00774-00199448-00199516 Κοιτάξτε εδώ...
_0-YSgX-EDg-00775-00199726-00200024 Παναγία μου έχει χυλώσει το πλιγούρι.
_0-YSgX-EDg-00776-00200052-00200206 Άντε γεια!
_0-YSgX-EDg-00777-00200226-00200402 Και λίγα φρέσκα μυρωδικά από πάνω...
_0-YSgX-EDg-00778-00200464-00200590 Λίγο ακόμα πιπεράκι…
_0-YSgX-EDg-00779-00200844-00200994 Και ήρθε η ώρα να δοκιμάσω.
_0-YSgX-EDg-00780-00201056-00201154 Νομίζω ότι είναι
_0-YSgX-EDg-00781-00201328-00201558 η μεγαλύτερη ταψάρα φαγητού  που έχω πάρει στη ζωή μου.
_0-YSgX-EDg-00782-00201606-00202188 Και τώρα, το καλό της υπόθεσης είναι ότι έχεις την ευελιξία να δοκιμάσεις όποιο κρέας θέλεις.
_0-YSgX-EDg-00783-00202400-00202514 Δεν θα φάω κρέας συγνώμη.
_0-YSgX-EDg-00784-00202556-00202660 Συγνώμη το παίρνω πίσω.
_0-YSgX-EDg-00785-00202750-00203204 Η μαγκιά είναι ότι μπορείς  να δοκιμάσεις όποιο κρέας θέλεις,
_0-YSgX-EDg-00786-00203228-00203398 αλλά μπορείς να τα φας και όλα μαζί.
_0-YSgX-EDg-00787-00203452-00203908 Λόγω της περιοχής, νομίζω  πως θα πάω με την προβατίνα.
_0-YSgX-EDg-00788-00203972-00204054 Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00789-00204766-00204904 Τέλειο το πλιγούρι.
_0-YSgX-EDg-00790-00204978-00205066 Μόνο πλιγούρι έφαγα.
_0-YSgX-EDg-00791-00205119-00205434 Δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως.
_0-YSgX-EDg-00792-00205434-00205840 Το φαγητό είναι πεντανόστιμο.
_0-YSgX-EDg-00793-00205848-00206148 Αυτή η παέγια -πραγματικά- δεν υπάρχει!
_0-YSgX-EDg-00794-00206326-00206517 [Έκπληξη, τι; Με κοντοσούβλι; Τι είναι αυτό;
_0-YSgX-EDg-00795-00206517-00206648 Κοκορέτσι; Κοκορέτσι!
_0-YSgX-EDg-00796-00206648-00206836 Έλα Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00797-00206836-00207298 Να μην έχω μαζί μου μια μπάρα ενέργειας καθώς προχωράω εδώ πέρα να πηγαίνω έτσι;
_0-YSgX-EDg-00798-00207298-00207530 Θα φτιάξω παϊδάκια με σάλτσα chimichurri.
_0-YSgX-EDg-00799-00207588-00207638 Τέλειο!
_0-YSgX-EDg-00800-00207752-00208000 Νομίζω πως ήρθε η ώρα να πάμε να μοιράσουμε το αρνάκι στους φίλους μας.
_0-YSgX-EDg-00801-00208000-00208130 Πιάσε… Πάμε!]
_0-YSgX-EDg-00802-00209054-00209352 Ευτυχώς, η μέρα σήμερα είναι ηλιόλουστη
_0-YSgX-EDg-00803-00209386-00209600 γιατί το πρόγραμμα έχει πεζοπορία.
_0-YSgX-EDg-00804-00209654-00209890 Κατευθύνομαι προς το φαράγγι της Έρκυνας,
_0-YSgX-EDg-00805-00209928-00210326 όπου με περιμένουν οι ορειβάτες του  αναρριχητικού ομίλου Λειβαδιάς.
_0-YSgX-EDg-00806-00210376-00210438 Γεια σας!
_0-YSgX-EDg-00807-00210469-00210582 Καλώς τον! Καλώς ήρθες!
_0-YSgX-EDg-00808-00210596-00210658 Δεν άργησα;
_0-YSgX-EDg-00809-00210680-00210738 Καθόλου.
_0-YSgX-EDg-00810-00210769-00210848 - Χαίρεται.  - Από πού ήρθες;
_0-YSgX-EDg-00811-00210888-00211023 Εδώ από το χωρίο.
_0-YSgX-EDg-00812-00211023-00211108 Καλώς ήρθες!
_0-YSgX-EDg-00813-00211108-00211219 Καλώς ήρθες Άκη, καλώς ήρθες.
_0-YSgX-EDg-00814-00211219-00211290 Έτοιμοι;
_0-YSgX-EDg-00815-00211290-00211340 Έτοιμοι.
_0-YSgX-EDg-00816-00211340-00211752 Λοιπόν σήμερα θα περπατήσουμε σε ένα μονοπάτι, στο οποίο θα φτάσουμε σε ένα πολύ ωραίο μέρος
_0-YSgX-EDg-00817-00211752-00211932 και εκεί θα δεις και πολύ ωραία πράγματα.
_0-YSgX-EDg-00818-00211960-00212036 Ωραία! Έφυγες!
_0-YSgX-EDg-00819-00212036-00212146 Φεύγω λοιπόν.  Πάμε!
_0-YSgX-EDg-00820-00212188-00212336 Και είμαι ο αρχηγός της πεζοπορίας.
_0-YSgX-EDg-00821-00212336-00212590 Εντάξει εννοείται… μα, πάμε παρέα.
_0-YSgX-EDg-00822-00212750-00213848 40 παλικάρια από τη Λε, από τη Λεβαδιά.
_0-YSgX-EDg-00823-00213904-00214244 Πάνε για να πατήσουν…
_0-YSgX-EDg-00824-00214244-00214317 Άκη έρχεσαι;
_0-YSgX-EDg-00825-00214396-00214628 Τι έρχομαι; Θέλω να πας λίγο πιο γρήγορα.
_0-YSgX-EDg-00826-00214628-00214796 Σε βλέπω λίγο χαλαρό, για αυτό.
_0-YSgX-EDg-00827-00214808-00214917 Χαλαρός εγώ;
_0-YSgX-EDg-00828-00214917-00215032 Α, για να δούμε.
_0-YSgX-EDg-00829-00215032-00215286 - Εσείς είστε λίγο χαλαροί.  - Για να σε δούμε. Για να σε δούμε.
_0-YSgX-EDg-00830-00215286-00215523 Στο δρόμο που πηγαίνανε γέροντα….
_0-YSgX-EDg-00831-00215604-00215842 Με βλέπεις, ε; Ούτε μπατόν, ούτε τίποτα.
_0-YSgX-EDg-00832-00215880-00216112 Σε παραδέχομαι, αλλά είσαι στην αρχή ακόμα.
_0-YSgX-EDg-00833-00216154-00216386 Εντωμεταξύ, όλα αυτά τα μονοπάτια  ποιος τα έχει ανοίξει;
_0-YSgX-EDg-00834-00216423-00216630 Τα μονοπάτια αυτά λέγονται γιδόστρατες.
_0-YSgX-EDg-00835-00216664-00216950 Τα κατσίκια που οδηγούν μόνα τους  και πάνε στον τσοπάνη...
_0-YSgX-EDg-00836-00216976-00217317 Αλλά υπάρχουν και από τον ορειβατικό  τον δικό μας, άνθρωποι, οι οποίοι
_0-YSgX-EDg-00837-00217369-00217688 -κατά καιρούς- πάνε στα μονοπάτια,  τα καθαρίζουν, τα σηματοδοτούν.
_0-YSgX-EDg-00838-00217688-00217832 Άρα τα μονοπάτια θέλουν φροντίδα.
_0-YSgX-EDg-00839-00217832-00217978 Θέλουν φροντίδα. Βέβαια, πάντα.
_0-YSgX-EDg-00840-00218230-00218444 Κατεβαίνουμε το μονοπάτι το 21.
_0-YSgX-EDg-00841-00218444-00218832 Το οποίο έχει χαραχτεί από την πόλη της Λειβαδιάς και από τα νερά της Κρύας
_0-YSgX-EDg-00842-00218858-00218996 και φτάνει μέχρι τον Ελικώνα.
_0-YSgX-EDg-00843-00219040-00219660 Εκεί συναντάει το 22, που ανεβαίνει στην ψηλότερη κορυφή του Ελικώνα, που είναι η Καψάλα στα 1.547.
_0-YSgX-EDg-00844-00219723-00219782 Α, μια χαρά.
_0-YSgX-EDg-00845-00219782-00220046 Όποτε θέλεις, μπορούμε να την κάνουμε  και αυτή και εκεί να σε καμαρώσω.
_0-YSgX-EDg-00846-00220096-00220160 Δεν έχω πρόβλημα.
_0-YSgX-EDg-00847-00220160-00220286 Βαθμός δυσκολίας 4.
_0-YSgX-EDg-00848-00220300-00220416 - 4;  - 4.
_0-YSgX-EDg-00849-00220416-00220614 Εγώ θέλω πάνω από 30 βαθμό δυσκολίας.
_0-YSgX-EDg-00850-00220614-00220730 Δεν υπάρχει. Μέχρι 5 υπάρχει.
_0-YSgX-EDg-00851-00221036-00221312 Πάμε τώρα για το ποτάμι, το οποίο  είναι το ποτάμι της Έρκυνας.
_0-YSgX-EDg-00852-00221354-00221864 Ξηριά. Αυτό το ποτάμι εδώ, μαζεύει νερά  από τους παραπόταμους γύρω-γύρω και
_0-YSgX-EDg-00853-00221906-00222300 λέει η ιστορία ότι πήγαινε νερό  στο κάστρο της πόλης…
_0-YSgX-EDg-00854-00222346-00222506 Το οποίο το αποθήκευαν για να πίνουν.
_0-YSgX-EDg-00855-00223869-00224260 Τώρα περπατάμε έναν αγωγό ο οποίος,  λέει πάλι η ιστορία, ότι είναι τετράγωνος.
_0-YSgX-EDg-00856-00224284-00224373 Α, να τος!
_0-YSgX-EDg-00857-00224404-00224548 Ένα κομμάτι που διατηρείται,
_0-YSgX-EDg-00858-00224619-00224669 γύρω στο ένα μέτρο.
_0-YSgX-EDg-00859-00224669-00225164 Είναι ένας πήλινος αγωγός και από δω μέσα πήγαινε το νερό για να πάει στη δεξαμενή του…
_0-YSgX-EDg-00860-00225223-00225273 Τέλειο.
_0-YSgX-EDg-00861-00225273-00225340 Του κάστρου.
_0-YSgX-EDg-00862-00225686-00226098 Έλα! Τι όμορφο πράγμα είναι αυτό;
_0-YSgX-EDg-00863-00226210-00226406 Αυτό, λοιπόν, Άκη είναι το Τρίχινο Γεφύρι που λέγαμε.
_0-YSgX-EDg-00864-00226452-00226900 Η μυθολογία λέει το εξής:  Όταν περνούσαν οι κάτοικοι το γεφύρι…
_0-YSgX-EDg-00865-00226942-00227396 Υπήρχαν μάλλον νεράιδες που,  αν μιλούσαν, τους έπιναν την φωνή.
_0-YSgX-EDg-00866-00227408-00227736 Γι’ αυτό, λοιπόν, οι κάτοικοι περνούσαν στα γρήγορα για να μην τους πάρουν τη φωνή.
_0-YSgX-EDg-00867-00227752-00227873 Προφανώς τότε υπήρχαν νεράιδες.
_0-YSgX-EDg-00868-00227873-00228006 Προφανώς υπάρχουν και τώρα.
_0-YSgX-EDg-00869-00228048-00228302 Προφανώς θα σταματήσω να μιλάω,  γιατί δεν θέλω να χάσω τη φωνή μου.
_0-YSgX-EDg-00870-00228302-00228386 Ησυχία!
_0-YSgX-EDg-00871-00228450-00228530 Και προχωράμε!
_0-YSgX-EDg-00872-00230580-00230640 Ώπα!
_0-YSgX-EDg-00873-00230744-00230880 Τι κατάσταση είναι αυτή εδώ;
_0-YSgX-EDg-00874-00230936-00231102 Είδες που σου είπα ποια είναι έκπληξη;
_0-YSgX-EDg-00875-00231192-00231312 Τι κάνετε; Εδώ πέρα ψήσατε;
_0-YSgX-EDg-00876-00231312-00231416 Έκπληξη! Έκπληξη!
_0-YSgX-EDg-00877-00231452-00231662 Έκπληξη τι με κοντοσούβλι; Τι με κοκορέτσι;
_0-YSgX-EDg-00878-00231662-00231786 Κοκορέτσι!  Κοκορέτσι!
_0-YSgX-EDg-00879-00231786-00232000 - Έλα εδώ Άκη!  - Έλα Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00880-00232004-00232262 Κοκορέτσι μετά από πεζοπορία  δεν έχω φάει ποτέ στη ζωή μου.
_0-YSgX-EDg-00881-00232288-00232430 Θα φας σήμερα!
_0-YSgX-EDg-00882-00232430-00232582 Για όλα υπάρχει πρώτη φορά!
_0-YSgX-EDg-00883-00232582-00232726 Για το καλό που λένε, για το καλό.
_0-YSgX-EDg-00884-00232726-00233026 Μιας και είναι και ένα προϊόν το οποίο είναι παραδοσιακό στην πόλη μας και…
_0-YSgX-EDg-00885-00233073-00233410 Ναι, αλλά εγώ δεν μπορώ να καταλάβω, δηλαδή η πεζοπορία πάντα τελειώνει με ένα κοκορέτσι;
_0-YSgX-EDg-00886-00233417-00233667 - Κοκορέτσι... Σπληνάντερο... Και όλα… - Με φαΐ.
_0-YSgX-EDg-00887-00233667-00233800 Αναπλήρωση δυνάμεων.
_0-YSgX-EDg-00888-00233834-00234046 Να μην έχω μαζί μου μια μπάρα ενέργειας,
_0-YSgX-EDg-00889-00234067-00234282 καθώς προχωράω εδώ πέρα, να πηγαίνω έτσι;
_0-YSgX-EDg-00890-00234332-00234414 είναι πάρα πολύ…
_0-YSgX-EDg-00891-00234414-00234560 Κάτσε κάτω από την μπάρα!
_0-YSgX-EDg-00892-00234604-00234654 Τέλεια!
_0-YSgX-EDg-00893-00234654-00234798 Και το έχετε στήσει εδώ πέρα κανονικά.
_0-YSgX-EDg-00894-00234798-00234932 Δηλαδή έχετε κάνει εδώ πέρα μια ψησταριά.
_0-YSgX-EDg-00895-00234932-00235096 Είναι το τρίτο που έχουμε φάει.
_0-YSgX-EDg-00896-00235096-00235232 Ψησταριά  το γιοφύρι.
_0-YSgX-EDg-00897-00235232-00235316 Λαδόκολλα.
_0-YSgX-EDg-00898-00235414-00235552 - Παραδοσιακά Άκη.  - Στη λαδόκολλα Άκη.
_0-YSgX-EDg-00899-00235552-00235626 Καλό;
_0-YSgX-EDg-00900-00235810-00235908 Και στο αλάτι καλό.
_0-YSgX-EDg-00901-00235928-00236010 Και στο πιπέρι.
_0-YSgX-EDg-00902-00236016-00236144 Τι μάστορας που είσαι εσύ!
_0-YSgX-EDg-00903-00236144-00236260 - Παιδιά για να πάρετε… - Έλα, έλα, έλα, έλα!
_0-YSgX-EDg-00904-00236290-00236432 - Πρέπει να ‘ρθείτε εδώ.  - Μπράβο!
_0-YSgX-EDg-00905-00236432-00236584 Πρέπει να έχετε δουλέψει. Ορίστε κύριέ μου.
_0-YSgX-EDg-00906-00236638-00236730 Έλα παιδιά!
_0-YSgX-EDg-00907-00236810-00236998 Τι τρομερή μπάρα ενέργειας είναι αυτή!
_0-YSgX-EDg-00908-00236998-00237071 Έλα μαστόρι!
_0-YSgX-EDg-00909-00237071-00237230 - Όλα τα παιδιά να φάνε, όλα τα παιδιά!  - Εδώ και στη δασκάλα λίγο.
_0-YSgX-EDg-00910-00237258-00237348 Ευχαριστώ πολύ.
_0-YSgX-EDg-00911-00237484-00237606 Πω πω, Παναγία μου!
_0-YSgX-EDg-00912-00237606-00237732 Έλα φάε το!
_0-YSgX-EDg-00913-00237732-00237788 Ευχαριστώ πάρα πολύ!
_0-YSgX-EDg-00914-00237788-00237866 Να ‘σαι καλά!
_0-YSgX-EDg-00915-00237866-00237969 Συνεχίζω εγώ κρατάω.
_0-YSgX-EDg-00916-00237969-00238032 Κράτα αυτό.
_0-YSgX-EDg-00917-00238032-00238088 Καλό;
_0-YSgX-EDg-00918-00238110-00238180 Τέλειο.
_0-YSgX-EDg-00919-00238212-00238516 Και κάπως έτσι απλά το καθαρίσαμε.
_0-YSgX-EDg-00920-00238552-00238778 Δεν έμεινε τίποτα.
_0-YSgX-EDg-00921-00238884-00239132 Λοιπόν, πόση ώρα έκανες για να το  φτιάξεις το κοκορέτσι;
_0-YSgX-EDg-00922-00239208-00239334 Για να το φτιάξω 20 λεπτά.
_0-YSgX-EDg-00923-00239334-00239460 Για να το ψήσω μιάμιση ώρα.
_0-YSgX-EDg-00924-00239478-00239664 Και σε τρία λεπτά το καθαρίσαμε.
_0-YSgX-EDg-00925-00239684-00239734 Τι περίμενες;
_0-YSgX-EDg-00926-00239734-00240046 Και καθίσανε εκεί πέρα κύριοι όλοι,  με τις coca colάρες τους,
_0-YSgX-EDg-00927-00240067-00240144 δώσε και έμενα μια,
_0-YSgX-EDg-00928-00240167-00240221 μπράβο.
_0-YSgX-EDg-00929-00240221-00240308 Σου την έχω εδώ έτοιμη.
_0-YSgX-EDg-00930-00240332-00240938 Και επειδή τόση ώρα -πραγματικά- με έχετε φροντίσει και με το κοκορέτσι και με όλα αυτά σήμερα,
_0-YSgX-EDg-00931-00240938-00241140 νομίζω ότι ήρθε η ώρα να μαγειρέψω  και εγώ κάτι για εσάς.
_0-YSgX-EDg-00932-00241154-00241516 Θα ετοιμάσω κάτι πολύ νόστιμο για σνακ, με χαμηλές θερμίδες, όπως το προηγούμενο,
_0-YSgX-EDg-00933-00241582-00241782 για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε την ημέρα μας.
_0-YSgX-EDg-00934-00241782-00241850 Τι λέτε;
_0-YSgX-EDg-00935-00241912-00241966 Τέλεια!
_0-YSgX-EDg-00936-00243248-00243536 Λοιπόν, πάνω συνεχίζεται η μάχη,  έχει μπει άλλο ένα κοκορέτσι,
_0-YSgX-EDg-00937-00243556-00243884 ότε θα φτιάξω κάτι που να ταιριάζει  με το όλο concept
_0-YSgX-EDg-00938-00243888-00244116 και βέβαια να ταιριάζει  με την φιλοσοφία της περιοχής.
_0-YSgX-EDg-00939-00244144-00244378 Θα φτιάξω παϊδάκια με σάλτσα chimichurri.
_0-YSgX-EDg-00940-00244388-00244958 Οπότε το μόνο που θα ρίξω είναι λίγο λαδάκι, να αρχίζει να ψήνει τα παϊδάκια…
_0-YSgX-EDg-00941-00245148-00245336 Και αυτό που χρειάζεται οπωσδήποτε είναι,
_0-YSgX-EDg-00942-00245356-00245692 να μην λυπηθούμε καθόλου  σε αυτό το σημείο το αλατοπίπερο.
_0-YSgX-EDg-00943-00245728-00245810 Θα βάλω αλάτι,
_0-YSgX-EDg-00944-00245834-00245946 θα βάλω και πιπέρι…
_0-YSgX-EDg-00945-00245969-00246023 Εδώ...
_0-YSgX-EDg-00946-00246278-00246536 Και αυτό το μυρωδικό που μπορώ να βάλω,  είναι είτε δεντρολίβανο,
_0-YSgX-EDg-00947-00246536-00246860 είτε -άμα έχω μια πολύ καλή ρίγανη-  μπορώ να ρίξω λίγη ρίγανη.
_0-YSgX-EDg-00948-00246882-00246969 Εγώ έχω ρίγανη.
_0-YSgX-EDg-00949-00247006-00247466 Και επειδή θέλω να βοηθήσω να σπάει η λιπαρότητα, από το αρνί ή το κατσίκι,
_0-YSgX-EDg-00950-00247466-00247754 αυτό που θα ρίξω είναι λίγο χυμό από λεμόνι.
_0-YSgX-EDg-00951-00247798-00248202 Λοιπόν, ανακατεύω καλά αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και λεμονάκι πάνω στα παϊδάκια
_0-YSgX-EDg-00952-00248238-00248514 και έτσι όπως είμαι θα πάω στον φίλο μου τον Στάθη...
_0-YSgX-EDg-00953-00248673-00248746 Εδώ είμαστε.
_0-YSgX-EDg-00954-00248823-00248890 Ήρθα!
_0-YSgX-EDg-00955-00248908-00249002 Καλώς τον Άκη.
_0-YSgX-EDg-00956-00249002-00249054 Λοιπόν άκου!
_0-YSgX-EDg-00957-00249106-00249378 Όση ώρα θα φτιάχνω τη σάλτσα θέλω να φροντίσεις λίγο το κρέας εσύ.
_0-YSgX-EDg-00958-00249416-00249540 Έχω έτοιμα τα παΐδια.
_0-YSgX-EDg-00959-00249610-00249719 - Γι’ αυτό είμαστε εδώ. - Εδώ είμαστε.
_0-YSgX-EDg-00960-00249734-00249980 Και δεν θέλω να τα ψήσουμε πολύ, να τα ψήσουμε λίγο
_0-YSgX-EDg-00961-00250082-00250296 σε δυνατή φωτιά, έτσι ακριβώς όπως είναι τώρα.
_0-YSgX-EDg-00962-00250296-00250373 Πώς σου φαίνεται;
_0-YSgX-EDg-00963-00250402-00250482 Πολύ ωραίο, τέλειο!
_0-YSgX-EDg-00964-00250482-00250669 Ε, νομίζω δίπλα από το κοκορέτσι, ταιριάζει το αρνί.
_0-YSgX-EDg-00965-00250852-00251171 Και όση ώρα ο Στάθης προσέχει, εκεί πέρα,  τα παϊδάκια μου, Στάθη!
_0-YSgX-EDg-00966-00251204-00251312 Τραγανά τα θέλω, ε!
_0-YSgX-EDg-00967-00251312-00251408 Εννοείται Άκη!
_0-YSgX-EDg-00968-00251417-00251636 Ξεκινάμε πάντα με… σκόρδο.
_0-YSgX-EDg-00969-00251758-00251923 Οπότε ψιλοκόβω το σκόρδο μου, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00970-00251952-00252184 Γενικά χρειαζόμαστε και σκόρδο και κρεμμύδι.
_0-YSgX-EDg-00971-00252230-00252662 Οπότε, αντί για κρεμμύδι κανονικό, θα βάλω φρέσκο κρεμμυδάκι, και δεν θα το λυπηθώ.
_0-YSgX-EDg-00972-00252782-00252936 Και το φρέσκο κρεμμυδάκι πάει και αυτό μέσα...
_0-YSgX-EDg-00973-00252936-00253226 Σκόρδο, φρέσκο κρεμμυδάκι,  ξεκίνησε να γίνεται κάτι υπέροχο.
_0-YSgX-EDg-00974-00253240-00253490 Λοιπόν, θέλουμε να κάνουμε καυτερή την chimichurri;
_0-YSgX-EDg-00975-00253517-00253786 Έχουμε μια καυτερή πιπεριά, θα κόψω λίγο.
_0-YSgX-EDg-00976-00253884-00254184 Τόσο είναι αρκετό γιατί οι πιπεριές μας  είναι πολύ καυτερές.
_0-YSgX-EDg-00977-00254214-00254467 Πάντα -μα, πάντα- το καυτερό μου  το βάζω σε ισορροπία.
_0-YSgX-EDg-00978-00254467-00254630 Μου αρέσει το καυτερό, αλλά όχι πάρα πολύ.
_0-YSgX-EDg-00979-00254644-00254864 Λοιπόν, ρίχνω μέσα και την καυτερή πιπεριά…
_0-YSgX-EDg-00980-00254882-00255217 Και τώρα έχω κόλιανδρο και μαϊντανό.
_0-YSgX-EDg-00981-00255217-00255532 Θέλω πολύ μυρωδικό και  όταν λέω θέλω πολύ, το εννοώ.
_0-YSgX-EDg-00982-00255558-00255708 Και θα πάρω να τα ψιλοκόψω εδώ.
_0-YSgX-EDg-00983-00255912-00256042 Οπότε, κοιτάξτε εδώ...
_0-YSgX-EDg-00984-00256064-00256367 Έχω μπόλικα-μπόλικα μυρωδικά  και τα ρίχνω μέσα σε ένα μπολ.
_0-YSgX-EDg-00985-00256367-00256417 Εδώ…
_0-YSgX-EDg-00986-00256582-00256662 Παναγία μου.
_0-YSgX-EDg-00987-00256764-00256916 Τόσο απλή συνταγή...
_0-YSgX-EDg-00988-00256944-00257092 Λίγο αλάτι μέσα…
_0-YSgX-EDg-00989-00257228-00257312 Λίγο πιπέρι...
_0-YSgX-EDg-00990-00258228-00258319 Ξιδάκι μέσα
_0-YSgX-EDg-00991-00258344-00258604 -θα ρίξω περίπου τρείς με τέσσερις  κουταλιές της σούπας-
_0-YSgX-EDg-00992-00258634-00259008 το ξίδι είναι πρωταγωνιστικό υλικό  σε αυτή τη συνταγή,
_0-YSgX-EDg-00993-00259040-00259392 και το επόμενο υλικό που θα βάλω είναι νεράκι.
_0-YSgX-EDg-00994-00259494-00259626 Έχετε δει ποτέ σάλτσα με νερό;
_0-YSgX-EDg-00995-00259671-00259780 Η chimichurri γίνεται με νερό.
_0-YSgX-EDg-00996-00259802-00259894 Ρίχνω και νερό…
_0-YSgX-EDg-00997-00259956-00260356 Και ουσιαστικά αυτό που θα κάνω είναι να ανακατέψω όλα τα υλικά μεταξύ τους, εδώ.
_0-YSgX-EDg-00998-00261119-00261350 Και συνεχίζω να ανακατεύω, συνεχίζω να ανακατεύω
_0-YSgX-EDg-00999-00261371-00261910 και όλος ο όγκος από τα λαχανικά που έχω ρίξει μέσα -πραγματικά- έχει μειωθεί στο 1/5.
_0-YSgX-EDg-01000-00261917-00262194 Σε αυτό το σημείο μπορούμε να την αφήσουμε και όπως έχει, να μην βάλουμε καθόλου λάδι
_0-YSgX-EDg-01001-00262194-00262472 - είναι μια πολύ «healthy» σάλτσα.
_0-YSgX-EDg-01002-00262512-00262634 Αλλά εμένα μου αρέσει το λαδάκι,
_0-YSgX-EDg-01003-00262648-00262912 οπότε θα προσθέσω τώρα στο τέλος λίγο λάδι,
_0-YSgX-EDg-01004-00263066-00263126 εδώ…
_0-YSgX-EDg-01005-00263168-00263438 Περίπου τρείς με τέσσερις κουταλιές  της σούπας, δεν θέλω παραπάνω.
_0-YSgX-EDg-01006-00263458-00263760 Θα προσθέσω και λίγο χυμό από λεμόνι.
_0-YSgX-EDg-01007-00263768-00263920 Μια καταπράσινη σάλτσα...
_0-YSgX-EDg-01008-00263954-00264046 Πεντανόστιμη...
_0-YSgX-EDg-01009-00264058-00264256 Αλλά επειδή έχει μέσα το ξίδι και το λεμόνι,
_0-YSgX-EDg-01010-00264266-00264478 καταλαβαίνετε ότι όσο περνάει η ώρα  τι κάνει η σάλτσα μου;
_0-YSgX-EDg-01011-00264536-00264586 Μαυρίζει.
_0-YSgX-EDg-01012-00264586-00264882 Γιατί η οξύτητα μαυρίζει τη χλωροφύλλη που υπάρχει στα λαχανικά μου.
_0-YSgX-EDg-01013-00264916-00265326 Και νομίζω ότι όση ώρα έκανα για να φτιάξω τη σάλτσα μου, πρέπει να είναι έτοιμα και τα παϊδάκια...
_0-YSgX-EDg-01014-00265372-00265428 Στάθη;
_0-YSgX-EDg-01015-00265438-00265556 Έτοιμα Άκη, έρχονται.
_0-YSgX-EDg-01016-00265558-00265772 Έλα φέρ’ τα εδώ πέρα να γίνει χαμός.
_0-YSgX-EDg-01017-00265814-00265950 Καλά τη δύσκολη δουλεία εσύ την έκανες.
_0-YSgX-EDg-01018-00265984-00266098 Εσύ έψησες, εγώ έκανα τη σάλτσα.
_0-YSgX-EDg-01019-00266120-00266236 Έλα Παναγία μου.
_0-YSgX-EDg-01020-00266236-00266432 Κοίτα εδώ, και έλα να δεις τώρα τι θα κάνουμε...
_0-YSgX-EDg-01021-00266462-00266612 Έτσι όπως είναι πάνω στα παΐδια,
_0-YSgX-EDg-01022-00266634-00267080 θα πάρουμε και θα τους δώσουμε μια πραγματικά σπουδαία φρεσκάδα και γεύση.
_0-YSgX-EDg-01023-00267172-00267496 Αυτό που θα δοκιμάσεις τώρα, είναι κάτι καινούριο.
_0-YSgX-EDg-01024-00267526-00267576 Ορίστε!
_0-YSgX-EDg-01025-00267652-00267718 Σε ευχαριστώ.
_0-YSgX-EDg-01026-00267718-00267804 Θα πάρω και εγώ ένα.
_0-YSgX-EDg-01027-00267948-00268190 Το ξίδι απογειώνει το κρέας, πραγματικά.
_0-YSgX-EDg-01028-00268246-00268648 Το κάνει φανταστικό και σπάει την λιπαρότητα  που έχει το αρνί ή το κατσίκι.
_0-YSgX-EDg-01029-00268656-00268758 Και το σκόρδο μαζί.
_0-YSgX-EDg-01030-00268920-00268970 Τέλειο.
_0-YSgX-EDg-01031-00268970-00269044 Ε; Τέλειο.
_0-YSgX-EDg-01032-00269140-00269418 Και νομίζω πως ήρθε η ώρα να πάμε να μοιράσουμε το αρνάκι στους φίλους μας.
_0-YSgX-EDg-01033-00269418-00269472 Πιάσε.
_0-YSgX-EDg-01034-00269502-00269556 Πάμε!
_0-YSgX-EDg-01035-00270938-00271162 Άντε Άκη!  Άντε Άκη!
_0-YSgX-EDg-01036-00271306-00271422 - Στεγνώσαμε εδώ ρε φίλε!
_0-YSgX-EDg-01037-00271494-00271646 - Έλα ρε φίλε, στεγνώσαμε!
_0-YSgX-EDg-01038-00271646-00271878 Σταματήστε λίγο να τραγουδάτε και να δοκιμάσετε.
_0-YSgX-EDg-01039-00271878-00272012 Πόσο ζουμερά είναι.
_0-YSgX-EDg-01040-00272070-00272182 Ρε! Ρε φίλε δεν παίζονται!
_0-YSgX-EDg-01041-00272360-00272464 Αυτό είναι!
_0-YSgX-EDg-01042-00272464-00272554 Γεια σας!
_0-YSgX-EDg-01043-00272570-00272686 Ελάτε να χαιρετήσουμε.
_0-YSgX-EDg-01044-00272696-00272870 Τοπίο μαγευτικό.
_0-YSgX-EDg-01045-00272932-00273276 Γεύσεις που μας ταξιδεύουν από  την παράδοση, στο μέλλον
_0-YSgX-EDg-01046-00273332-00273740 και άνθρωποι που πραγματικά το λέει η καρδιά τους.
_0-YSgX-EDg-01047-00273794-00273968 Αυτή, είναι η Λειβαδιά.