Doppak kehe au tu plaza giot mangaligin baju. Pas ma sampe au di sada toko na mar jagal baju baju gamis. Memang pamatang ku tar godang, pas hu sapai tu pegawai ni toko i sanga adong gamis na hu tiop on ukuran na lain. Langsung ma di jawab pagawai toko nai molo songon ukuran badan ku inda bakalan adong i ukuran na. Tar sip doma au mambege hata-hata nia na songon i. Atcit hu rasa mambege na. Langsung ma hu buat baju i hu ramban kon tu jolo nia, harana na layas tu roha nia tu halak na giot manabusi.


Pas au SMP au anak na paling menek, pas waktu i akkang ku na paling godang na giot marbagas ma ia. Sonang doma hu raso harana akkang ku giot kehe malakka matobang. Inda hu sanga madung ro jodoh nia, pas na giot marbagas i ia, pupu tangis sajo au harana inda ra au ia dao sian hami. Pas ma sadari ni pesta nia i, sonang hu raso tai marcampur tangis harana madung manjadi adaboru ni halak ia. Na degesan akkang ku waktu i, marfoto-foto ma au rap akkang ku. Tai inda hu sangka na copat tu ro jodoh nia, harana ia on dope tamat kuliah. Tai bope songoni sonang do hami sude.


Marikkati ma si Ando dohot dongan-donganna di alaman ni sikkolana, halakon jotjot do marmeam disi andorang so mulak dope tu jabuna. Diadu donganna ma si Ando on sian pudi, torus ma ibana marikkati. Hape na marikkati on ibana dibereng ibana ma tu pudi donganna on, tikki mamereng tu pudi ibana ndang dibereng ibana be na adong di jolona. Gabe ditombom ibana ma tiang ni bandera sikkola, mallapak ma uluna jala salaoar na pe sampe maribak. Mansai hancit ma ibana disi, jala maila ma tong ibana alana nunga godang akka donganna na mamparekkeli ibana sian nadao. Sautna dipaksa ibana ma asa boi mardalan.


Alhamdulillah, nion pangurupion Allah, ahu ingot hian tingki jam 11 nungga mulak tu bilut, mamereng Fatiha modom dibagas box. Saborngin marsak ahu  ndang boi modom, hu bereng bohi Fatiha dohot omakna, songoni ma torus. Hu ingot dope tagan parsondukhu ro tu bidan, nungga adong pasien na asing naeng partus tong jom 3 manogot. Ninna bidanna, proses hatubuan parsondukhu hatop. Ahu pe marpingkir songonu, soba bayanghon dung magrib mulai mamilos, dipareso bidan pukul satonga 9 pamnuhaan 3 jala alhamdulillah jom satonga 11 nungga tubu. Mansai, mandok mauliate tu sede basabasa na dilehon Allah tu hami, sai anggiat hami boi gabe natoras na amanah.


Alai marasing doi molo adong akka namasa na so boi nisura. Songon molo udur ma hita di ruma sakkit. Adong ma tompu maringkat sian pudi ta jala mambuat uduranta. Boi do nenget ta dokkon, ikkon udur do hamu sian pudi ndang boi pintor lao tu jolo. Ale dung dipatorang ibana, manjalo tolong ma ibana alana anakhonna nunga apala karas parsahitonna, ikkon pintor hatop do diubati. Mambege hatorangan na songoni boi do hita marneang ni roha lao mangurupi nasida, ndang pola muruk hita molo pintor lao ibana tu jolo. Alana ndang tarbahen sipata akka hajadian-hajadian na songoni boi ro tu ganup hita.


Molo adong pe na tadapot akka upaupa sian undian sai boi ma tapakke tu akka na marlapatan . Alana godang do jolma na mandapot upaupa ndang boi dibahen tu akka na denggan gabe marisuang ma sude na nunga dapot nai. Songon adong na mandopt hepeng marratus juta, alai ndang dipakke tu akka na marguna, gabe suda-suda sasaotik ma hepengnai ndang adong pe lao disimpan. Umbahen i molo adong pe na nunga tadapot denggan do hita mambahen tu na um rikkot, asa adong taingot hea di sada tikki hita mandapot undian na mansai balga. Ima na boi tabahen asa boi marguna tu dirinta jala tu halak.


Nunga hea au mandapot undian sian kartu telepon na hupakke. Au mamakke kartu Telkomsel nunga leleng, alai ndang na pola godang-godang torus pulsaku. Di sada tikki adong ma ro telepon tu au, ndang huangkat nga sampe piga hali ditelepon. Alana nunga piga hali mangangkat teleponna sai holan na manawarhon akka sigaison ni halaki do. Hape di manogot ni ari i, huangkat ma telepon na sian Telkomsel on. Idokkon halaki ma tu au, salamat alana au mandapot pulsa sian halaki lima ratus ribu. Mansai las ma rohakku, boi ma pakkeon i laho manur paket  lao karejo di parkarejoan manang lao manonton.


Aha na ingkon diulahon molo habobolan  hamil muse? Dung mamastihon sitoho hamil sian alat tes kehamilan, boi do mambahen hamu gabe panik manang gejolak emosi na asing. Nah, nion ma piga hal na boi diulahon hamu rap siadopan. 1. Mangelola emosi. Wajar hamu marasa busisaon molo positif hamil hape ndang rade dope. Marmansam emosi ra markecamuk dibagas diri muna sogon tarsonggot, mabiar, lungun, muruk, manang longan. Ingot ma molo angka perasaan i reaksi na sepenuhna wajar,ndang sada hal na pailahon manang salah. Unang manalahon diri sandiri ala mamompom emosi negatif. Nion ima sada basabasa sahaligus tanggung jawab na balga tuhamuna.


Doppak au di sikola, au tarmasuk halak na hurang malo marsiajar. Disikola i dor do au sajo na manjadi sasaran ni dongan-dongan ku molo adong sanga aha na masa i di sikola i. Pupu do si duruh-suruh halai au mangkarejoon karejo ni halai. Na jolo au manurut sajo aha na di dokkon halai sampe inda bisa au tonang na marsiajar i. Najolo inda malo au mangalawan dongan-dongan ku na jahat i. Najolo inda barani au mangalwan halai, sampe ma inda adong halak na mardongan rap au harana molo inda ra au disuruh-suruh halai. Ima na manjadi penyesalan ku na jolo asi inda bisa au mangalawan halai. Ima hal na paling menyedihkan hu raso di ngolukkon.


Oma hea mamboan ahu manggrebek bapa na selingkuh, huhut mamboan piso tu bapa dohot selingkuhanna i. Hami tingga di jabu natua-tua ni bapa, alai seangna natua-tuana (oppung) ndang paduli tu pangalaho ni gellengna, oppung boruhu roha hepeng. Holan holong tu pahompuna sian gellengna na puna godang hepeng, molo marpungu tu sepupu hu, ahu torus ma dimuruki molo pahompuna na asing tangis, hape hami sarupa dakdanak na gelleng dope. Tingki ahu di lotak jala di harat sepupuhu, dung i tangis ahu ala hansit, gabe ahu do na di lotak. Molo mangallang sipanganon pe olo do rima-rima ni sepupuku dilean tu ahu. Dohot si inumon molo hari raya pe sahira teh botol, coca cola olo do ndang dapotan ahu.


Hea do au dipukkul natorashu, tikki dipukkul au accit hian do huilala pittor mangamuk do au jala mohop hian do rohakku. Ale dung leleng hupikkiri ma muse ai audo nasala dang hukarejou karejo sikkola ku tikki botari manang borngin nai, gabe tikki manogot ma hu karejoi, ido mambaen au gabe tarlambat tu sikkola, ujungna dang sikkola au di tikki i. Di jabu ma au parsadarian, sobinoto aha huulai sadari i, gabe tong do so mararti karejo sikkola ki alana sona lao au tu sikkola. Ima nian passiajaran tu au molo dipukkul natoras iba dangna so adong alana, tontu ipukkul pe asa di ingot do tu joloan ni ari.


Kelas 12 SMA nungga di pangujung ni pardalanan, tingki i ahu manghothon rohangku mandaftar di Poltekkes Surakarta jala boi di jalo disan. Awal Januaru pambuhaan laho jalur umun jala ahu mandohoti uji portofolio dohot pilihan D3 Keperawatan. Sude berkas-berkas nungga dikirim tinggal mamette hasilna. Ari penguguman laho jalur mandiri umum nungga dibuha, tingki i buha web na mabiar hian tu hasilna. Jala natana hasil ndang lulus di seleksi i. Lungun hian do memang alai ndang boi torus-torus malungun. Adong dope jalur na boi di coba. Partongaan Februari Poltekkes mambuha mese pendaftaran jalur PMDP. Berkas hu tongoshon muse, alai ndang lulus seleksi.


Doppak Natal na taun na lalu, ima natal na paling mar kesan hu raso, waktu i sonang doma  hu raso. Harana au mandapotkon hadiah natal na memang madung leleng au marhagiot tu barang on. Au madung leleng giot manabusi hp na kaluaran tarbaru. Harana hp ku madung sego rap madung katinggalan. Doppak manyogot siap hami mangan rap sude kaluarga ku. Umakku rap ayahku mangalehen hadiah natal tu hami. Pas hu buka hadiah nai tarsonggot au mangaligin isi na. Rupana isi na hp na memang madung manjadi hagiot ku. Sonang doma hu raso,martarimo kashi au tu ayah rap umakku. Ima Natal na paling mararti hu raso.


Pas do sataon i au mangalami haid tar 2 kali ma i sataon. Kehe ma au tu rumah sakit giot pariksa on sanga aha penyebab na au jarang haid. Pas sampe di rumah sakit, di pareso dokter i au, di sapai ia sanga aha sajo keluhan ku, aha sajo na matcit hu raso. Pas madung hu dokkon sude keluhan ku i. Langsung ma di pareso ia, pas giot mamette hasil nai rupana hasil pemeriksaan nai kaluar dua hari nai. Akkon mamette, pas ma madung dua hari au mamette hasil nai. Pas ma ro hasil nai tarsonggot au mambaca hasil nai harana au hona tumor. Tangis au langsung harana tindakan na harus hu buat i operasi. Marsak au mamikirkon na.


Manang molo adong pinahan mangalumba hita sipata ndang taboto be aha na naeng bahenonta, marikkati do manang daong. Alana molo mamereng pinahan na mangalumba hita talup do hita mabiar. Alai molo tung pe hita dilumba molo ndang tolap be hita marikkati tabuat ma hau-hau na adong di lambungta, tapukkul ma tu pinahan i molo nunga apala jenek tu hita. Alana adong do pinahan i gabe mabiar molo dibereng hita mamboan hau. Sipata olo do pintor so molo tapukkul igungna, alana molo na asing tapukkul hot do hita dilompas annon gabe ndang boi hita kaluar sian pinahan i. Ikkon hita sandiri ma na mangalului na um denggan.


Doppak au giot kehe tu bagas ni akkang ku, pas di tonga dalan tarsosak au giot tu kamar mandi. Marasian ma au di masojid. Masojid nai memang na menekan. Harana madung tarsosak au inda be hu baca sanga idia kamar mandi ni alaklai sanga idia kamar mandi ni adaboru. Langsung masuk au tu kamar mandi nai. Pas madung salose au sian kamar mandi i, tiba-tiba ma ro na panjago masojid nai tu a mandokkon au salah masuk kamar mandi. Maila doma hu raso sanga songon dia be giot hu baen. Mangido moop au tu panjago masojid nai. Langsung kehe au sian masojid i harana madung maila au.


Selain malakuhon teknik applied tension, hamu dapot malakuhon latihan pernapasan untuk mangatasi rasa mabiar jarum suntik. Carana dohot juguk dengan nyaman, dengan posisi punggung tegak, tai indakaku. Kemudian letakkon sada tangan di jolo butua, dan ambil napas panjang sian hidung. Kaluarkon napas secara marlahan lewat mulut. Lakuhon latihan parnapasan tersebut sebanyak lima kali hingga hamu marasa nyaman dan rileks. Hadapi habiaran. Setelah madung malakuhon marbagai cara mangatasi trypanophobia tersebut, selanjutna adongma hadapi rasa mabiar tersebut. Sugestikan pikiran bahwa jarum na manusuk rasana inda sesakit na hamu pikirkon. Pikirkon anggo rasa sakitna hanya setara dohot gigitan semut atau cubitan tangan. Memang inda malakuhon i, tai anggo dilakuhon secara konsisten, rasa mabiar dapot dikendalihon dohon jeges.


Pas do giot mambuat hepeng au di atm, tiba-tiba ro ma umak-umak langsung manarobos masuk tu bagasan ni atm i. Tarsonggot au mangaligin na langsung masuk au tu bagasan harana pas do waktu i giliran ku na masuk i. Inda tarimo au harana au madung leleng mamaette antrian. Langsung hu dokkon tu umak-umak i giliran ku do na masuk tu atm i. Mangamuk ia inda tarimo harana i dokkon ia giot copat ia. Langsung hu jawab au pe giot copat, au do na madung mangantri leleng, tiba-tiba ia masuk manarobos ina maila ia. Inda ra au mangalah tu umak-umak i. Akhirna ia kaluar sendiri inda jadi ia mambuat epeng.


Dua tahun na lalu, topet na di bulan juni 2020 i. Seharus na i manjadi momen na paling hu pette-pette, sude halak, kaluarga ku sude mamette momen i tarutamo ma halak umakku dohot ayahkku. Di bulan i pas di bulan juni i seharusna akkang ku na paling tobang mangalangsungkon pernikahan. Tai takdir nai markata lain. Topet ma dua bulan sebelum mangalangsungkon pernikahan i ia, akkang ku na hu haholongi maninggalkon hami selama-lamana, harana marun ia, adong panakit nia. Ha keheon ia mambaen hami sude syok, marsak dangol hami raso, terutama ma umakku, dangol i raso ia, harana anak nia madung kehe.


Sabotulna trik asa lulus ujian interview karejo i ndang adong. Adong do pertimbangan tartontu dibagas mamillit lulusan karejo. Misalna: posisi na lagi di buha i memang laho tu S1 jala digaji pahe standart S1, sedangkan molo ibana manjalo lulusan S2, biarna S2 on ndang sossok tu gajina. Alai dongan sada angkatanhu nata pe lulusan S2, ibana tong mangalamar jala dijalo karejo pahe persyaratan S1, nata pe berdasarhon gaji standart S1. Memang deba jolma gabe rugi do dihilala molo gelarna S2 alai digaji S1 alai molo memang ilmu S2 boi mangalehon input kompetensi, ndang mustahil molo gelas S2 on mangurupi asa naek gaji.


Doppak au baru mulak sian tempat manhaji na adong di bagas ni guru mangaji ni hami  i nadong di huta na sabola. Au mulak sian bagas ni guru mangaji ku i siap sumbayang isya. Sian huta tempat au tinggal au na mangaji i rap adong 3 dongan ku. Jadi satiop hari hami rap do kehe rap juo mulak na. Pas ma waktu i hami pas di dalan mulak, ro udan na por an, jadi marlojong ma hami marudan-udan. Harana na udan i inda adong tempat na bisa hami maradian, makana lanjut hami mulak tu bagas mar udan-udan. Pas do giot masuk tu huta ni hami, adong di si pos panjagoan na madung kosong inda jungada di pake. Doppak hami lewat, adong hami ida di si halak na maradian. Jadi hami giot maradian ma di pos i, pas sampe hami di pos i, rupana inda do adong di si halak, tarsonggot au rap dongan ku harana na takkasan do hami ligin adong halak di si. Langsung ma marlojong au rap dongan-dongan ku, harana adong hami ligin begu di pos i.


Ale pargodang ni hepeng nisi Barita molo jumpang ma Natal dohot Taon Baru. Tarlumobi molo taon baru, mulak do halakon tu huta, tu jabu ni opungna. Disi ma sude marpungu dohot sude kaluarga na adong. Somalna adong do dibahen accara martaon baru, hera partamiangan dohot sude kaluarga na adong. Dung sae i mandok hata ma sian ganup kaluarga. Molo dung sae accara i mulak be ma tu jabuna be. Andorang so mulak tu jabuna be dijalangi ma angka dakdanak. Mansai godang do manjalang alana ro do sude kaluarga disi. Dipamasuk si Barita ma angka na nunga dijalang on tu sangkuna. Ditogihon ibana ma natorasna lao manuhor meam-mean tu kota


Hea ma hu soba mangallang seblak, lai ndang lomo rohangku. Ndang hu pasuda, ndang ala siakna. Lomo do sabotulna rohangku tu na siak. Alai masalahna, ipe dope hu pangan, aru-aruku pintor hassit jala maniak.Ra alani miakna na godang hian. Ndang dope angka karupukna malala dauk-dauk songoni, ndang tabo dipamanganhu. Ditingki mambondut sahira landit-landit boha ma i.  Aut sura ma hu boto sian parjolo molo na bontar na difotoi karupuk na malala ndang hu tuhor i. Alana karupuk kriuk do. lam ma muse malala di aek na miakna songon lautan. Lamu giak ma mardomu muse kental do huana alana ndang pala godang songon hua ni bakso.


Pas giot sumbayang tarawih di masojid, au marangkat sian bagas rap dongan-dongan ku. Di dokkon umak ku tu au akkon sumbayang ulang marmayam. Tai pas do sampe hami di masojid i, na bahatan hami ida di si halak na marjagal. Jadi hami marmayam jolo parjolo, pas madung loja hami marmayam kehe ma hami manabusi panganon tu jolo ni masojid i. Pas ma lagi mangankon hami, ro ma umakku tu parjagalan ni manakkup au. Maila au harana tardapot au maung marbukkak tu umak ku. Inda do kehe au sumbayang tu masojid. Na marmayam do au rap dongan-dongan ku inda do dohot hami na sumbayang i.


Sipata hita akka dongan olo do mandapot akka pangalaho naso denggan sian akka uluanta, ikkon boha do hita marpambahenan. Ikkon boi ma tarimangi dibagasan rohanta molo pambahenan na tigor i ndang ura lao diulahon sude halak, nangpe sian akka jolma na nunga jenek tu hita olo dope hita mandapot akka naso tigor. Alani ikkon boi ma hita mambahen na denggan asa boi tulus akka lakkatta. Alana taboto hansitna dibahen naso tigor, molo tu halak gabe ndnag ta ulahon be nasongoni. Alana nunga taboto hansit alai tabahen muse tu halak songoni, sada pangalaho naso tikkos di hita songoni, ikkon boi do muba hita sian naso denggan.


Naeng marlibur ma si Tohap dohot akka kaluargana, alana ibana nunga sae be ujian sian sikkola jala nunga mambagi rapot. Ditogihon natorasna ma halaki lao mardalani, alana nunga mansai loja halaki marsiajar saleleng on. Alai adong do anggi nisi Tohap on molo mar libur mansai mabiar molo nunga mian di hotel, ala jotjot dibereng ibana molo nunga ro lalo mansai biar do ndang binoto marikkati tudia be, tarlumobi molo nunga di inganan na timbo. Alai torus do dipadame inongna ibana, asa unang pola mabiar. Alana molo nunga di inganan panginapan nunga adong dibahen akka inganan parpunguan molo adong hajadian nasongoni.


Doppak Covid-19 i menyebar di sude daerah di indonesia on. Pas waktu i di tetapkon ma WFH. Doppak wfh i mardalan ma sampe sabulan. Doppak masuk tu bulan kedua, tiba-tiba ro surat tu au sian perusahan ku karejoi mandokkon bahwa au hona paattak harana pemangkasan karyawan. Doppak saat i tangis au, marsak harana au on madih di kota, inda pedo mulak tu huta. Pas ma waktu i Lock down makana inda bisa au mulak. Pas madung hona paattak au, inda be adong karejokku sanga aha. Pemasukan ku pe inda adong. Au satiop hari manghemat, marpikir au molo giot manabusi sanga aha. Harana au mangandalkon sisa gaji dohot tabungan ku. Dangol doma hu raso harana au hona phk i di suasana na genting na mamarluon hepeng.


Pas do waktu i hami di sikola di wajibkon maroban bontot giot mangan siang, pas mangan siang i hami mangan sambil margiri-giri rap dongan-dongan ku. Martata-tata hami na mangan i sambil mangecet-ngecet. Pas do hami sedang mangan adong ma dongan ku na muta harana na martata-tata i hami. Tiba-tiba muta ia, kaluar sude indahan nia i. tarsonggot hami mangaligin ia na muta i, mandao au sian ia harana magigi au molo mangaligin muta. Inda tahan au mangaligin na makana kehe au sian i. Inda be lalu au na mangan i harana madung tarligin au muta ni dongan ku i, jadi inda hu pangan be indahan ku i satonga nai.


"Pengumuman hasil test hu kaluar sadarion" ninna si Ega. Ujungna Ega mandapot nomorna dohot goarna didok lulus, Ega marsurak mansai las rohana. Ditelepon ibana ma tulangna na adong di Lampung laho paboahon ima na dijalo ibana di Perguruan Tinggi Negeri. Tulangna pe mansai sonang mambege kabar sian Ega. Ekkel margak ni tulangna habegean tangkas dipinggol ni Ega. Luapan las ni roha i ima na diparsinta ni tulangna asa Ega lulus di jalo di sala sada Perguruan Tinggi Negeri laho kuliah. Dijalo Tuhan do angka tangiang ni na marholong ni roha tu Ega. Dung mamasuki panataran P4 na mamahe seragam na bontar, Ega gabung marbaris dohot calon mahasiswa sude jurusan.


Au doppak SMA madung di tinggalkon umak rap ayah ku madung kehe parjolo ayah rap dohot umak ku manghadop tu tuhan. Sannarion au tinggal rap akkang ku. Au kalas sada SMA dope, akkang ku madung kalas tolu SMA. Pas do waktu i ia madung di tarimo di univversitas na memang madung manjadi hagiot nia mulai leleng. Makana ia kehe manyambung sikola tu universitas na madung manjadi hagiot nia i di luar kota. Harana akkang ku madung kehe tinggal di luar kota, makana sada au doma na tinggal sannari. Dangol hu raso harana ina adong be sanga ise ku na donok tinggal na rap au, akkang ku di luar kota sada au di son giot manyambung kon sikola ku.


Didok ibana ma ndang mangoli be ibana huhut tangis tarilu, sataon dung parsondukna monding. Sahat tu taon paduahon dung monding kakakhu sama sahali ndang adong gelagatna mangalului panganti. Sampe ujungna dipodai oma ma, intina asa realistis ma angkang i. Poso dope ibana, ganjang dope pardalanan na, ianakhon na pe gelleng dope. Oma na umurna lamu tua mabiar ndang boi mangurupi pabalgahon gellengna i, atik dia ma marujung ngolu oma. Olo ndang olo, lomo manang ndang rohana di dok oma ma songoni asa bangkit ibana dung parmonding ni kakakhu i. Porlu do ibana dongan pangganti laho pa balgahon gellengna. Piga taon dung i mangoli ma ibana.


Molo tung pe nunga sampe marutang hita, unang be asi maos tapikkiri. Saonari, molo nunga mandapot gaji hita sian parkarejoanta pintor akka utang i majo tagarar martimbang hita manuhor akka na asing. Alana molo sai torus tasimpan utang i, ndang olo hita manggarar olo ma annon gabe maos ro akka jolma i tu hita lao manjalo. Alai molo nunga boi tagarar parjolo, lao mangulahon akka karejonta hita nunga um dame be hita, ndang sai musisahon be rohanta mamikkri. Tu joloan ni ari gabe lam bisuk ma hita pakaluarhon akka hepengta asa unang sampe marutang hita be tu halak. Porlu doi tarimangi.


Sara na boi tabahen asa unang sai adong be jolma na mambolongkon rampa lomo-lomona ikkon adong ma tabahen uhuman. Adong do di sada luat, molo tardapot mambolongkon rampa ndang di ingananna pintor hona uhum ma ibana jala adong ma na ikkon digarar ibana. Tabahen ma muse akka inganan lao mambolongkon rampa on, unang godang annon akka sidalian ni jolma, ndang adong inganan gabe lomona mambolongkon. Boi do muse tabahen sada palangkat na balga, asa boi dijaha jolma na adong disi, ikkon boi do hita manjaga haiason na adong idia pe hita, jala tabareng akka jolma ise na mambolongkon naso di ingananna.


Doppak au rap dongan-dongan ku marmayam di bendungan na adong di donok ni kobun ni dongan ku, hami awalna marmayam di sabola ni bendungan i di donok kobun ni dongan ku, harana adong di si kobun jaung di si ma hami mambakar-bakar jaung. Inda dao sian kobun ni dongan ku i adong ma bendungan di si, jadi dongan-dongan ku mangajak hami sude kehe tu bendungan i giot maridi harana na milas an ari pas waktu i. Harana au inda malo marlange makana inda ra au dohot maridi di bendungan i. Mabiar au tarbonom au molo dohot au maridi di bendungan i.


Asa boi hita kaluar sian sahit na olo tompu ro tu hita, boi do hita bahen akka sara-sara na denggan asa unang sai mabiar be hita tu joloan on. Naparjolo, ikkon ringgas do hita mar olahraga songon marikkati, marlange dohot na asingna. Boi ma tabahen tikkina manogot ni ari dung dungo hita, manang botari andorang so maridi dope hita. Molo jotjot i taulahon ganup ari, dagingta pe tu lam sehatna ma annon. Dung i ta orui ma muse akka sipangangon dohot siinumon na godang gulana. Alana molo pagodang hu i di dagingta ndang denggan i, olo ma annon hita gabe marsahit molo sai manginum sisongoni.


Di ari Ahad tanggal 10 Januari 2021, ananda Dhilla dohot Alif nungga manampurnahon deba sian ugamona. Parbogason na marlangsung hikmat jala disaksihon angka na ro, mangaleon tangiang restu tu kedua mempelai. Sahalak donganhu nungga rida anak boruna dioersunting ima sahalak baoa na istimewa  na gabe pilihan boruna. "Baarakallahu laka wa baarakaa alaika wa jamaa bainakumaa fii khoir.”  Lapatanna: sai anggiat Allah mamberkahimu, di tingki sonang dohot susah jala tontong hamu na dua dilehon dame. Dung akad nikah, dilanjutma dohot resepsi parbogason na dihadiri lekuarga, dongan, dohot undangan na asingna. Ala situasi pandemin dang sae dope, acara resepsi tontong mandohoti protokol kesehatan na marlaku.


Haberengan ibana hasusahan mandorong gerobak i ala borat hian muatanna. Pahe sude hagogoona, baoa na matua i mandorong gerobakna nanget-nanget umbahen godang antrean kendaraan dipudi. Ra ala nungga palelenghu, piga-piga mobil i manjalo si pemulung asa haruas siand alan. Marasa ndang tabo, pemulung i pe mangonjar gerobakna sagogo ni tenaga na. Untungna sada baoa na margoar Jay Mongcuppa ndang sangaja mamereng hajadian i dung i marasa iba. Dibereng ibana pemulung i hasusaan, ibana pe pintor so sian kendaraanna laho mangurupi asa unang manggugai dalan ni jolma. Nata pe ndang ditanda,  Jay ndang segan laho mangurupi asa unang muruk-muruk angka jolma na asing ala macet.


Manabung i ima na manjadi salah sada hal na potting tu kehidupan dohot masa depan ni hita. Harana na manabung i bisa do mamaben hita manjadi halak na hemat, inda boros.  Tujuan ni hita manabung harana adong hagiot ni hita na madung manjadi target na madung leleng. Molo manabung bisa do hita manabusi barang i sonang do hita raso i. Harana manabung i sian hepeng ni hita sendiri, sian usaha ni hita na mangumpulkon hepeng i. Bahat do cara na momo molo giot manabung ima akkon do hita manyisihkon hepeng ni hita satiop hari, sampe tarcapai target na giot hita porluon i.


Halak dohot phantosmia dapot mancium hal-hal na sebenarna inda adong, tarmasuk mancium ingus bau padahal dapot sajo inda.
Kondisi i tarjadi ketika adong gangguan pada indra panciuman. Setiap halak dohot phantosmia mancium aroma na saotik marbeda.
Namun, pada kebahatan kasus, panderita kondisi i jotjot mancium bau tarbakar, metal, bahan kimia, atau bau busuk. Manurut studi pada 2015 di jurnal The Laryngoscope, phantosmia hanya mamangaruhi sekitar 10–20% halak dohot gangguan panciuman.Namun, berbagai kondisi dapot manyebabkon phantosmia, tarmasuk:Pilek dan flu, Infeksi sinus, mancit ulu migrain, Polip hidung, Epilepsi, Cedera kepala atau stroke. Kondisi na manyebabkon halusinasi, songon skizofrenia, panyakit Alzheimer, dan panyakit Parkinson. Cara tarbaik untuk mangatasi ingus bau targantung pada kondisi na mandasarina.Konon, adong beberapa pangobatan rumahan na dapot mambantu mangurangi bau inda tabo di igung, songon:
1. mambasu igung, Mambasu igung dohot manggunahon cairan saline dapot mambantu mangurangi intensitas ingus bau dan aroma inda tabo di igung untuk sementara.
Berikut langkah-langkahna,
Rebus aek dan biarkon hingga dingin.
Campurkon sada sendok teh garam tu bagasan aek saat masih cukup hangat.
Lalu, jonjong di ginjang wastafel atau mangkuk, tuangkon sebagian campuran tu talapak tangan na ditangkupkon.
Hirup beberapa larutan aek garam tersebut tu dalam sada lubang igung pada sada waktu, lalu biarkon mangalir tuluar sian igung.
Ulangi langkah-langkah tersebut beberapa kali.
Hamu jugo dapot manggunahon produk pambasu igung siap pakai na dapot ditabusi di apotek.


Piga-piga tao nao, istri tong mangajar di sikola i. Pak A pe tong disi. Sada tingki adong ulaon piknik laho tu angka guru. Mulak sian i dapothu ma godang hian foto di HP ni pardijabuhu. Jala di ganup foto i, posisi pardijabuhu dohot pak A i torus marsijonokan songon na mardampingan. Bahkan song belasan foto ni halak i padua. Hombar tu ahu foto ni halai i nadua songon foto prawedding ma. Ahu pe lanjut manginterigasi pardijabuhu, alusna ninna foto i holan laho lucu-lucuan do. Dison ahumulai ndang porsea be tu prdijabuhy. Ingotan hu mulak muse tu piga taon na salpu na diroro istri ni si A ibana.


On adongma alasan na paling jotjot disebutkon oleh para pasien. Kegagalan operasi na jotjot diekspos di media malehen kesan bahwa operasi sarupo dohot mangantarkon  nyawa. Padahal hita boto bahwa dokter inda dididik untuk manjadi pembunuh profesional, apalagi sampe mampertaruhkon profesina. Di ruangan operasi, dokter inda sada ia. Ia harus dibantu oleh asisten dohot dokter anestesi. Inda mungkin ia mangerjahonna sendirian. Masing-masing dokter akan malakuhon kerja sama dan mekanisme kontrol na jeges agar operasi mardalan lancar. Alasan mabiar mate memang sangat manusiawi. I juo mangingatkon dokter bahwa inda sude halak  siap dioperasi. Haran i para ahli medis harus marhati-hati dan mampersiapkon segala sesuatu dohot botul, tanpa adong kekeliruan saotik pe. Para pasien juo diperkenankon untuk marsapa tu dokter tentang resiko-resiko na mungkin dihadapi anggo ia manjalani operasi pembedahan itu.


Hu lanjut ma manginterogasi pardijabuhu. Sian awal ndang mangaku, attar ndang diboto. Sampe sahat ujungna mangaku baoa i ima mantan halletna tingki SMA. Nungga piga-piga hali marteleopn, alai ndang hea dope pajumpang. Hami maringanan di Sidoarjo, jala si baoa i di Situbondo. Alai ala kondisi pardijabu puna pese-pese, ndang mungkin pajumpang. Singkat cerita, dung hu poadai, pardijabu ndang patorushon be. Lanjut. Dung gelleng nami mulai magodang, hera sataonan. Nungga mulai adong HP pahe fasilitas SMS. Ahu dohot pardijabuhu manip hape na be. Pardijabuhu gabe guru di sikola swasta. Sada tingki, adong notif di Hp na, hu buha ma HP istri jala adong sda SMS.


Aldy, ia  poso-poso sian  Kabupaten Jeneponto, Sulawesi Selatan (Sulsel). kisah hidup nia na dangol an. Harana doppak ia sian menek  ia madung di tinggal kon ayah dohot umak nia. Sian menek ia sampe magodang ia inda di boto ia sanga ise do, sanga idia do umak sanga pe ayah nia.  Ia mangolu sebatang kara harana inda adong orang tua nia sanga pe koum nia. Mulai sian menek ia inda jungada kehe tu sikola. Molo giot mangan pe sanga giot sangamaua ia hanya mangandalkon hepeng na di lehen ni halak. Ia satiop hari on manumpang-numpang tu halak, sian menek ia madung manjadi sebatang kara.


Doppak au kehe tu salah sada restoran na adong di Jakarta, sonang doma hu raso harana marsuo au dohot idolakku ima goarna si Fatin Sidqia Lubis. Fatin Sidqia Lubis na biasa na di pio Fatin. Ia lahir di tanggal 30 Juli 1996 i Jakarta . Dia dor do i make  jilbab, ia halak na denggan. Muko nai na deges.  Fatin tinggal di Jakarta Selatan. Ia seorang Mahasiswi jurusan Perfoment Art di STIKOM The London School of Public Relations. Fatin mulai tarkenal harana ia dohot di kontes marlagu di X Faktor Indonesia, harana suara nia na deges, juri ni x faktor jot-jot do i mangalehen pujian tu sia. Harana suara nia naseraknya na marciri khas i, makana i ma na maroban ia manjadi monang di X Faktor Indonsia i. Doppak madung monang ia di x faktor inonesia  di musim na pertama, Fatin merilis single "Aku Memilih Setia" Fatin juo sukses dohot album FOR YOU rap ia mambintangi film 99 Cahaya Di Langit Eropa.
Doppak marsuo i hami sonang doma hu raso harana au madung leleng job rohakku mangaligin ia.


Hal na parjolo ingkon ulaon muna tingki rekan karejo na marlomo ni roha mancampuri ima mangantusi niatna. Soba ma lului aha pambahenanna na lomo ikut campur masalah karejomu ala sangaja naeng manggugai manang adong maksud na asing. Molo rekan karejomu perfeksionis somalna ibana naeng sude karejo hasilna sempurna. Jolma na parangena ndang segan laho mangontrol jolma na asing. Molo songon i, boi didok tujuan ibana mancampuri urusan dikantor ala naeng karejo muna dos tu standartna.Nata pe targanggu, alai unang ma sampe hal i mambahen hamu ndang patuduhon profesionalitas karejo. Alai kendalihon ma emosimu unang sampe manambah konflik tu dongan karejo.


Panggu nisi Poltak on pe mansai porlu do lao pakkeonna tu balian, ido mambahen ibana sanga muruk ala adong na maminjam panggu on so parbinotoanna. Alana naeng marsuan nama jola di hauma, ingkon ombakkon do hauma on, mamake panggu do tontuna tusi. Hauma naso dipanggu balik dope ndang boi dope suanon i. Alana ingkon marbalik jo tano ni hauma i, baru pe boi disuan. Panggu on pe mansai porlu do palekkethon gadu-gadu ni hauma i. Molo ndang denggan gadu-gaduna olo ma annon matolbak, masuk ma annon aek tu bagas hauma i. Gabe panggu on mansai ringkot do adong molo naeng tu hauma hita


Di usia 26 taon on nungga dua hali ahu gagal muli dung lamaran. Paet situtu do boasa ikkon ro tu au sude na masa on. Alai hu soba ma muse mamikkiri ndang rokkap. Ndang tingkina dope. Ndang takdir dope. Gagal muli na parjolo, ahu diputushon saminggu dung lamaran alasanna ala ndang olo ahu ditogihon manginap di  hotel. Alai dung sabulan hami sirang pintor adong do muse halletna. Tingki lamaran dilehon ibana do cincin dohot perhiasan na argana 4 juta. Alai dijalo muse jala hu bege ima modal ni ibana mangoli tu halletna i. Dung i ndang adong be silaturahmi ku tu ibana songoni nang tu keluargana.


Sabulan ma tingkina ibana lao paimahon hasil ni ujian na nunga dikarejohon nai. Ganup ari sae martangiang ma ibana asa boi masuk tu univeritas na hinalomohon ni rohana. I tingki na mamente boaboa lao ujian on mulak ma ibana tu huta lao mandongani natorasna karejo. Ai sabulan lelengna na ujian i. Karejo ma ibana ganup ari lao mangurupi natorasna. Dung i jumpang ma tingki lao mamente pengumuman on. Bodari jam sabolas ma inna kaluar hasilna. Molo si Anggiat on nunga mansai martaroktok lao paimahon. Dibukka ibana ma sian HP na on, hape dung hona bukka adong ma kaluar ndang lulus dope ibana. Mansai lungun ma dihilala ibana alana saleleng on nunga mansai gogo ibana marsiajar


Doppak au kuliah na ajolo di luar kota, au mangekos di donok universitas ku. Harana au mangekos jadwal mangan ku inda jungada taratur. Panganon pe na hu pangan inda adong tardokkon panganon na sehat na hu pangan i. Saleleng au na kuliah di luar kota i inda jungado au manjaga pola mangan ku sanga bia. Au jot-jot manabusi panganon na marpengawet, na makanan cepat saji au jarang mangan sayur, buah dohot inda jungada au mangan vitamin. Makana sannari on doppak madung marpanyakit au, madung diangkat ginjal ku sada, au jadi manyosal harana na jolo inda jungada au manajago panganon ku. Dangol doma hu raso sannari harani i.


Intina, ahu i jolma na maol hian mangalului parfum na hu hasolomi di roha jala di igung. Parfum na hu lului ima parfum na angurna mambaen "Haaahhhh...." huhut manarik hosa jala naeng torus-torus lomhkor tu ingunghu botol parfum na i. Cita-citaku sada do ima manuhor sada parfum branded na arga na angurna mambahen ahu "hahhh" alai ndang hu jumpangi dope. Sda parfum ba mambahen ahu "hah' parjolo sahali di ngoluku ima China blue sian marks and spencer. Angurna songon wangi cucian na ias baru dijomur. Argana 170 ribu, angurna tahan leleng lamu ma molo disemprot tu tangan, daging. Longkot hian.


Anggo tinggal bersama keluarga atau dongan, sada kamar mandi kerap digunahon bersama. Biasana sikat gigi pribadi dohot milik halak na lain akan dibaen dalam sada wadah na sarupo. Kebiasaan tersebut tarnyata mamicu martukarna bakteri sian masing-masing sikat gigi lho. Inda hanya i, beberapa halak tarkadang lupa mambersihon wadah sikat gigi. Akibatna tardapot lendir coklat di dasar wadah sikat gigi. Anggo kelambu kamar mandi inda jungada di basuh, pasti akan dihuni jamur. Jamur tersebut marusak keindahan kelambu harana maninggalkon flek marwarna nalomlom na manjijikon. Selain i, jamur marbahaya lho. Dapot manempel di tubuh, tarhirup tu saluran parnafasan, sehingga manimbulkon beberapa panyakit. Manggunahon sada handuk pangering tangan untuk bahat halak. Pernahkah hamu maligin handuk pangering tangan na  dibahen di kamar mandi? Sebaikna hindari panggunaan handuk pangering tangan untuk bahat halak ya. Hita inda jungada boto bakteri aha sajo na manempel di tangan pangguna handuk. Bayangkon anggo adong halak na manggunahon handuk tarsebut untuk mambersihkon mulut atau tangan na kotor, maka kotoran tersebut juo akan manempel di tanganmu. Mamakai handuk mandi na ditinggal lolot di bagasan kamar mandi. Kebiasaan maninggalkon handuk di kamar mandi wajib dihindari. Kamar mandi penuh dohot kuman. Anggo handuk ditinggalkon di kamar mandi, maka akan jadi hunian baru untuk kuman. Apabila handuk tarsebut hamu gunahon, maka kuman marsarang di tubuhmu. Lagi pula handuk na ditinggal lolot di kamar mandi bauna inda sedap lho.


Tu hita akka natoras na mamboan akka dakdanak mardalani manang tudia petaho, porlu do ta parade inganan molo muta anakhonta. Songon palastik ma na um suman boanon alana niang jala boi dilompit gelleng. Boi do tadok tu gellengtai asa dipamasuk idokkon ibana molo naeng muta ibana, asa boi pintor tabahen palastik jonok tu pamanganna. Molo ndang i molo nunga tabereng adong leak ni dakdanak i ndang songon na somalna, mararti olo do na naeng muta ibana hita ma na ikkon rade parjolo. Unang sampe boi muta ibana alana annon gabe manggogai akka jolma na adong di lambungta na rampak di sada pardalanan


Meski mabiar disuntik, kemungkinan mamperoleh pangobatan melalui jarum suntik tetap adong. Bila hamu berada pada situasi i, National Health Service malehen langkah-langkah untuk manghadapina, songon: Anggo hamu marniat manjalani perawatan na malibatkon jarum suntik, beri tahu fobia na hamu punai pada tim medis. Beri tahu pula sejauh dia perawatan na hamu lakuhon untuk mangatasi rasa mabiar disuntik tersebut.Dohot begitu, tim medis mampu malehen perawatan dohot cara na paling tepat dan hati-hati tanpa mamicu munculna gejala fobia.Saat hamu boto harus marhadapan dohot jarum, gejala fobia dapot muncul. Biasana, hamu akan merasa tegang dan cemas sehingga mambuat tekanan darah inda stabil. Nah, untuk mangatasi hal tersebut, cobalah untuk malakuhon applied tension. Applied tension adong cara mangatasi mabiar disuntik na sederhana, yaitu untuk mangembalihon tekanan darah ke tingkat normal agar hamu inda pingsan. Carilah tempat na nyaman untuk hamu juguk. Kemudian, lemaskon otot-otot di tangan, leher, dan pat selama 10 hingga 15 detik.Kemudian, parbaiki posisi juguk hamu jadi lobi tegak selama 20 detik dan ulangi gerakan untuk malemaskon otot-otot. Lakukan hal i secara marulang hingga hamu merasa lebih baik.


Perdana Mentri Malaysia Mahathir Mohamad mangaruarhon parnataan kontroversial tarhait etos karejo suku Melayu. Manurat di blog pribadina, songon dikutip South China Morning Post, Sabtu (7/9/2019), MAhathir manjalo suku Melayu karejo lobi karas laho mandungdung hasuksesan jala maradi malayanghon hamuruhan. "Suku Melayu porlu manadari aha na tarjadi tu halai i. Mansai diseanghon, sadao on hala i ndang sadar dope." "Suku Melayu enggan dope karejo jala paloashon warna na asing mangkarejohon, hape warga na asung mambludak ro tu Malaysia." "Pitu juta bilangan ni halak i karejo di negaranta." "Aha na masa tu suku Melayu molo halak i ndang marna sadar," kritik Mahatihir.


Asa boi hita denggan mangulahon akka parkarejoanta ikkon boi do hita kaluar sian panolsolion ta na marhaganjangan, unang ma hita sai hot disi lam leleng annon gabe ndang adong be naboi taulahon. Naparjolo na boi tabahen asa kaluar hita sian i ikkon marsiajar do hita mamaphon dirinta, unang be sai torus hita di hasalahon i. Alana akka hasalahon na nunga tabahen di sada tikki boi do tapature asa lam denggan tu joloan ni ari. Dung boi hita mardame dohot dirinta talului ma akka ulaon na boi mambahen hita mangalupahon akka hasalahonta hian. Godang do ra na boi tabahen akka ulahon na mambahen las rohanta songon marolahraga dohot na asingna.


Pas au waktu i giot marangkat tu jakarta sian medan, jadi di pardalanan giot tu bandara, na macetan dalan nai, pas ma di tonga dalan, sego ma motor na hu pake i na giot tu bandara i. Madung marsak au mabiar au tarlambat harana jarak sian tempat na sego i motor ku na daoan dope tu bandara. Madung hu jalaki motor na lain inda adong dapot au motor na bisa maroban au tu bandara. Makana pasrah ma au mamette motor ku di pature. Doppak madung salose di pature motor ku i, langsung ma mambalap au tu bandara, pas sampe au di bandara tarsonggot au mambege hata sian pagawai na madung marangkat pesawat nai madung tinggal au.


Pas au waktu i pindah tu luar negeri rap ayah ku harana ayah ku pindah tugas sian kantor cabang tu kantor pusat na adong di luar negeri. Makana harana i au rap umak ku dohot pindah rap ayah ku tu luar negeri. Pas madung di luar negeri, dapot au ma dongan ku na dengganan na tinggal di jolo ni bagas ni hami na baru hami tempati. Ia ma na manjadi dongan ku partama kali doppak hami madung pindah tu luar negeri. Au sikola di luar negeri sarupo sikola ni hami rap dongan ku na tinggal di jolo bagas ni hami i. Harana madung adong 4 taon hami tinggal di luar negeri, di papinda buse ma ayah ku tu kantor na leleng i. Na dangolan hu raso harana au gito marpisaj dohot dongan ku i.


Ditingki naung salpu, di derah Cigombrong, Sukabumi - Bogor, Jawa Barat, hea ditomuhon arta karun sesara harifah marupa kiloan emas. Tagan taon 1946, daerah on nungga hea diinginai tentara Jepang. Dung parsitongaan 1946, tentara Jepang na nungga kalah lao sian Cigombrong. Tentara Nasional Indonesia (TNI) mangamanhon inganan i pahe bantuan penduduk. Rap penduduk lokal humaliang Cigombong dung i tentara Jepang manggali-gali lahan di humaliang bokas lokasi tentara Jepang, mangharop mandapot senjata laho mangalo tentara Belanda. "Sersan Mayor Sidik rap piga anggota polisi tentara dohot rakyat manomuhon sada guci na balga. Dung guci i di buha, halak i manomuhon kaos kaki na marisi barang na karas. Kaos kaki i dibuha halak i sada-sada. Halak i mansai tarsonggot mamereng isina mas permata dohot berlian na nungga dicongkel.


Sarapan na ditawarhon hotel na puna 193 bilut on maragam, milai sian sipanganon khas Indonesia sampe western. Ahu pe mambuat samangkok soto manuk, indahan ponsal na tabo hian, indahan goreng, dohot jus jeruk. Dungi, hu bereng botol-botol na hunik di sada karanjang di sabola hidangan indahan ponsal. Natana,  Hotel Puri Asri paradehon jamu Kunyit Asam dohot Beras Kencur. Ahu pe mamesan Beras Kencur, dos tu umur hu na bau kencur, dohot mamillit inganan hundul di ruar restoran. Dung i hu nikmati sarpan huhut manatap Gunung Sumbing dohot saba na rata. Borgo! Dung sae sarapan laho ma au tu  bilut managrade laho mulak.


Ndang holan sian hata-hata na manginsaki na ro sian hita, ale boi do marrupa pisik. Molo tabereng on somal ma di sikkola, akka kakak kelas ma mambahen tu na di toruna. Songon on ma naso tikkos, ikkon jalo do hita lagai molo tajumpangi na songon on. Adong ma kakak kelas i sipata na olo manipak, manijuri, mongonjarhon. Sipata ndang tarbereng i daging ni dakdanak i ale dibagasan nunga marrara. Olo do ndang tarbereng takkas, jala ndang olo dakdanak i manghataon sasintongna alana mabiar ibana hona lagai kakak kelas nai. Sian saonari ikkon talatik ma akka dakdanak i asa barani mandokkon na sintong.


Molo adong do akka habiaron na adong di dirinta nuaeng unang mai gabe mambahen hita ndang boi mangulahon akka ulaonta denggan tu ari na naeng ro. Alana molo sai hot do i dibagasan dirinta ndang boi be annon hita mangalangka mambahen akka na denggan di ari na naeng ro. Molo tabaranihon sasaotik lam boi do annon hita mangulahon akka na denggan, ndang adong be biar dibagasanta. Sian nuaeng tarlumobi dakdanak hita ikkon boi ma hita mangulahon akka ulaonta dibagasan habaranion, unang adong be akka biar. Alana molo sian dakdanak hita nunga barani, tarboan ma annon i sahat tu nabalga hita.


Doppak au kehe tu plaza rap akkang ku, hami mardalan-dalan giot manabusi baju. Pas ma giot masuk hami tu sada toko, rupana di jolo ni toko i baru siap di pel. Madung adong do di si palang na mandokkon lantai i baru siap di pel. Tai inda hu ligin palang nai. Pas ma lewat au hu degeon lantai nai madabu au tarsilandit pas di donok ni palang nai. Maila doma hu raso harana i. Langsung jonjong au do tolong akkang ku sambil martata-tata ia mangaligin au na madabu i. Maila au harana bahat halak na mangaligin na. Langsung kehe hami inda jadi hami manabusi di toko i harana madung maila au pambaen na.


Kondisi anak na jotjot dimarahi juo dapot lebih mamburuk, sala sada anggo anak madung mulai manyalahkon diri sendiri secara terus menerus. Anak merasa lingkungan dan orang tua inda dapot manerima dirina. Dampakna sangat buruk harana dapot manyebabkon anak marusaho mancari kesalahanna. Anak juo dapot merasakan hal i terhadap dongan-donganna, guru atau bahkan lingkungan. Kondisi i anggo inda ditangani maka dapot mambuat anak manyakiti diri sendiri. Anak-anak na jotjot disiari juo cenderung jotjot manjalaki pelampiasan. Anak dapot manjalaki sude pelampiasan na buruk dan halai manganggap hal i sangat baik. Misalna ketika anak disiari maka anak akan merasa lebih bebas, giot mangan dalam jumlah na sangat bahat, ingin inda mangan  dalam waktu na lolot dan berbagai jenis parubahan na lain. Kondisi i dapot manyebabkon partumbuhan anak mengalami gangguan, sistem organ tubuh na vital inda sehat dan juga masalah lemahna otot tubuh.


Baru sajo banteng i diputar, Raffi Ahmad madung teriak. Ia manyebut salaor nia masubak . "Eh, salaor ku masubak, masubak," ucap Raffi Ahmad. "Botulan?" tanya Baim Wong napodo percaya. "Hahaaa... salaor Raffi masubak bosque," ucap Baim Wong. Begitu turun, Raffi Ahmad langsung manutupi salaorna na masubak. Aksi Raffi Ahmad i pe tak hanya dipaertatai oleh Baim Wong, Nagita Slavin pun dohot martata. Bahkan Nagita Slavina mangadu tu Rafathar. "Masubak, sumpah?" tanya Nagita Slavina."Rafathar, salaor papa masubak A," teriak Nagita sambil martata. Rafathar na penasaran pun tarligin manghampiri Raffi Ahmad.Sementara i, Raffi Ahmad masih manutupi bagian salaorna na masubak pakai tangan. "Bikin malu ajaaa," imbuh Baim Wong.


Molo hea pe hita tarmali tondi di hangoluanta tikki gelleng unang be sai hot hita disi, ikkon boi do kaluar hita lao mambahen na um denggan. Molo tikki gelleng naboi diantusan dope sude, alana ndang balga dope mentalna gabe molo adong saotik na hea mambahen ibana mabiar, gabe ndang olo muse mangulakkon. Hape akka na denggan do sude na tabahen i, ido umbahen molo tung pe hita mabiar dok ma satokkin unang gabe taboan sahat tu nabalga. Alana molo dung balga hot dope hita sai mabiar, ndang denggan be annon akka dalanta lao mangulahon sude nai. Alana ikkon barani do hita mangulahon nangpe i borat molo dung balga hita


Aut sura ma boi di ulaki tingki, ndang olo niang ahu manghansiti inang pangintubu hu. Pikiran ni sada inang ima sude laho tu hadengganon ni gellengna. Sipata gellengna na ndang boi dope mangontrol pikkiran dohot sara manghatai na manghansiti roha ni inangna. Saonaru oma ndang odong be, jala ahu pe nungga gabe inang dohot 3 halak gelleng. Nion ma na didai inang najolo, susah sonangna sudena laho tu gellengna. Bahkan mangabaihon hak jala hainginan na sandiri. Ruar biasa do molo dung gabe sahalak ina. Rohana tulus si tutu, jala anggiat ma Allah manjalo inanghu na burju, na uli lagu di siamunNa. Amin.


Manang idia pe hita maringanan nuaeng, unang ma hita mabiar marnipi satimbo-timbona laho mambahen na denggan tu dirinta jala mandapot parkarejoan na mansai timbo. Alana molo akka jolma na adong di huta na mansai dao, mabiar do marnipi na timbo lao mandapot parkarejoan na um denggan. Molo mamereng akka namasa di dirina mansai godang do tong na mambahen gabe gale pardagingonna, dibereng muse pogos dirina. Alai sude boi do muba i, molo nunga adong di pikkiranta molo di sada tikki boi ma gabe jolma na hasea di jolo ni Tuhan. Gabe unang tabereng dirinta nuaeng, sandok boi huta marusaha sagogo ni gogonta.


Tingki sasahalak manginsahi dagingmu mokmok, hape ibaan marniang, sukkup balos pahe " I artina ahu tabo dope mangan, asing tuho. Porlu vitamin panambah nafsu mangan". Sara on nungga sukkup pailahon ibana. Hamu holan bporlu saotik hagarangan laho mambalos panginsahion na nungga dibahen ibana tu fisikmu. Napatoluhon ima, tatap simalolong na manginsahi ho, tatap matana mansai longkot. Sukkup lehon tatapan na tegas ndang pala emosi. Tatapan mu na ngali tu ibana dijamin mambahen ibana marpingkir dua hali laho manghina fisikmu. Napaopathon ima, patudu sikap cuek sian eksperesi dohot parangemu siapari. Tontong ma marsaor tu angka dongan na asingna jala mangulahon ulaon siaparimu songon nan somal.


Doppak SD au ditinggalkonn halak umak rap ayahku. Kehe halai inda hu boto sanga tudia, au dititpkon halai tu oppung ku. Doppak tinggal rap oppung ku au memang mandapotkon kesayangan sian oppung ku, tai molo sian ekonomi, hami au rap oppung ku tardokkon hurang. Doppak SMP au, karejo ma au di lopo na adong di pasar, lopo I puna ni dongan ni oppung ku. Oppung ku madung inda sehat be, inda bisa di paksaon karejo, terpaksa ma au karejo harana oppung ku marun. Doppak au karejo, ro ma halak mamio au tu poken mandokkon oppung ku maningal harana madabu. Langsung ma marlojong au mulak tu bagas, tangis au harana madung bahat halak di bagas i. Atcit doma hu raso harana halak sada-sada na na hu puna madung kehe. Dangol doma hu raso harana inda adong be oppung ku. Inda adong be dongan ku.


Umbahen i mansai sonang do nihilala molo adong angka pengalaman niba tingki gelleng na mansai sonang. Boi ma niiingotan dung balga. Sipata molo mulak iba tu huta olo ma iba lao mamereng angka inganan parmeaman i. Niajak ma angka dongan-dongan na nunga magodang. Ale saonari nunga godang na muba, angaka inganan-inganan naujui ndang tarida be nuaeng. Adong ma na nunga marganti gabe perumahan, adong ma na nunga i bangun gabe jabu. Otik nama na boi idahaon angka parguraton parmeaman naujui. Ale mansai sonang do iba boi marpungu dohot angka dongan, mambahen angka sarita na be ma molo nunga marpungu hami


Molo hea hita mandapot angka undian manang sian dia petaho i, gelleng manang na balga ingkon boi ma tapangke tu angka na denggan. Songon nangkin si Poltak holan mandapot ibana sian bank, pintor natorasna do diurupi ibana lao palekethon labu ni pinahan na adong di pudi jabuna. Alana boi saleleng on halaki sikkola alana ni  pinahan na dipiaro ni natorasna ido. Molo dung balga pinahan on  boi ma digais halaki, hepeng nai ima dibahen lao pasikkolahon halaki, jala boi mangganupi angka haporluon ganup ari. Ido umbahen si Poltak mansai las rohana dung mandapot hepeng i, asa adong mangurupi natorasna i huta


Tingki i ahu lagi mangan di cafe na torus rame angka na ro alana bagak jala menak ingananna. Padua-dua rap anggiku. Dung i hu pesan ma sipanganon dohot siinumon jala hu jalo muse ma password wifina, dung i ahu holan fokus muse nama tu HPhu. Tingki siinumonhhu n ungga ro, ditaruhon ima donganhu, jala ahu sama sahali ndang hu boto molo i dongan hu tingki SD najolo. Ibana manaruhon siinumon, dung i ahu mengkel suping tu ibana, jala mangalehon kode asa dipeakhon siinumon i dung i ahu fokus muse tu Hphu. Dung i ibana manaruhon sipanganon, jala hundul ma ibana di jonokhu.


Malepaskon halak na hita holongi ima hal na paling menyedihon hu raso. Harana kehilangan halak na hita holongi i maol do i hita molo giot padiar ia kehe. Perasaan na manyosal, merasa marsalah dohot malungun dor do i ro sajo, sanga songon dia pe hita, sanga aha pe kegiatan ni hita, anggo na malungun i totop do ro i. inda bisa torus-torusan hita marduka sajo. Manarimo keadaan dohot mangikhlaskon na ima pelajaran na boran na porlu do hita hadopi i. memang inda momo, dohot prosesna pe na lelengan i. tai molo madung marhasil i, madung hita palua I, madung tonang ma hita raso i, bope lek adong dangol na saotik molo diingot-ingot


Molo dibagasan sada ulaon hita, na mansai godang hian jolma sipata molo naeng tu toilet hita, mansai ponjot do, hape hita ikkon hatop naeng masuk. Boi do tabahen marragam sara asa unang sae lao hita koncing. Naparjolo, ikkon boi ma hita manginum aek nabottar sasungkupna, unang pola pagodanghu, alana molo pagodanghu olo do hita gabe jotjot annon tu toilet. Napaduahon, ta orui ma manginum si inumon na godang kafein dohot na mar alkohol. Alana molo pagodanghu annon ta inum na songoni gabe nakkok do kadar aek dohot sira na adong dibagasanta, gabe sae naeng koncing do hita. Porlu ma taparrohaon i.


Hurang hubungan na jonok dibagas ngolu on ima sada na mambahen dibalik godang ni halungunan. Tontu na hamu puna godang jolma dingolu on na gabe pertimbangan gabe dongan alai hamuna ndang dope sajonok i tu halak i. Songon na dihalomohon mu, hamu ndang mananda halak i denggan, hanu ndang marencana rap jala hamu somalna holan manghatai neang sajo tu halak i manang manjalo laho mandongani hamuna tingki sahalak mu. Molo dang tarhubung sesara hajiwaan, mao ldo tarbuha secara emosional jala maol mambuha diri. Molo um lomo do rohamu lungun ala hamu marpingkir ibana gabe manghansit  manang manading kon hamu ujungna.


Amankon bukti tai biarkon berada di tempat dan ulang disentuh saotikpe adongma cara antisipasi dan untuk mancegah atau manghilangkon alat bukti na adong.Bahat na inda sadar oleh saksi mata atau masyarakat mancubo manolong tai malah mangaburkon bukti harana madung inda 'steril' lagi akibat campur tangan halak. Anggope posisi bukti mangganggu aktifitas atau mambahayaon halak na lain sebaikna pindahkon dohot pat atau sarung tangan inda dao sian tkp. Baru mandokumentasihon kejadian lewat foto atau video. Meski i tarkadang inda cara na tarligin manusiawi diligin oleh halak na lain, tai bukti otentik dalam format gambar atau video dapot manjadi petunjuk kuat dalam mangungkap kejadian sebenarna.Mamfoto atau marekam pelaku tabrak lari dapot sajo dilakuhon di tahap pertama tai lakuhonma dohot copat, setelah i sebaikna langsung maligin dan manolong si korban dan tetap mambaca keadaan, tujuanna agar inda tarjadi efek domino dan manambah masalah baru.


Di Dua Tanah Suci, bahat toilet na manyedihkon. Ulang buru-buru manyalahkon halak Saudi. Sebab na pakai juo rata-rata hita-hita juo. Plus halak sian Asia Selatan (diligin sian intensitas au manjumpai wajah-wajah na kemungkinan sian sana). Tai au harus jujur, toiletna bahat na jorok. Namun inda saotik na botul-botul bersih. Tarutama na dao sian keramaian dan na bahat petugasna. Di Bandara Narita dan toilet umum di Tokyo, inda jarang au manemuhon muntahan dohot kotoran na inda disiram. Apalagi di hari Jumat malam. Horor sekali. Tips : kehe to mall atau minimarket, biasana di saandun disediahon toilet na bersih, harum, dan tentu sajo adong bidet na siap mambersihkon knalpot hamu dohot sempurna. Di Kuala Lumpur, mall di Petronas sensorna sego. Au harus mangakali supaya toilet dapot ter-flush sehingga au dapot maninggalkon toilet tanpa mambuat halak na pakai berikutna marasa jijik.Di sala sada taman di Yeosu, Korea Selatan, au manemuhon dodol garut ngambang saat butuha au mulas. Padahal secara umum toiletna bersih dan adong bidetna.Di Indonesia, selain di pasar tradisional dan toilet umum taman na inda adong na ngurus, impresi au tentang kebersihan toilet dao lobih jeges daripada na au sebut di ginjang. Tarutama anggo di pusat parbalanjaan, bandar udara, stasiun, dan masjid-masjid. Mungkin au agak biasa sajo harana hanya kota-kota godang na au nilai. Au napodo jungada ke Tiongkok maupun India, dua negara na cukup tarkenal akan kebersihan toiletna, na dao sian  harapan. Jadi saat i au mamilih Tokyo sebagai kota dohot toilet (umum) tarjorok.


Molo mampu marsikap tegas tu rekan na manggugai karejota asing do tu boi mangontrol emosi manang amarah. Misalna, tingki karejo ibana torus manjalo perhatianmu laho mangulahon hal on. Tangkasna, fokusmu boi mago jala karejomu tarlantar. Tingki nungga songon i, unang segan laho tegas jala manjalo laho pasohon mangajakmu mangkarejoi hal on. Paboa ma tu rekan karejomu dohot sopan molo karejomu ingkon pintor diselesaihon ala dealine nungga jonok. Molo, ndang adong tingku mangulahon hal songon na diinginhon. Tindakan mambahen batasan na tangkas boi sobaon muna teraphon tu tipe rekan karejo i. Baranihon ma diri laho manegur sesara langsung tingki ibana mambuat karejomu.


Ini pengalaman pribadi sy,jd sy itu sering makan di warteg,nah kebetulan warteg langganan sy,yg biasa sy makan lg tutup,karna ud kebelet lapar jdilah sy mencari warteg yg lain
Akhirnya nemulah warteg yg g jauh dari warteg langganan sy,mungkin skitar 20 meteran dari tmpat yg biasa langganan sy makan,kita sebut aj warteg b.Setelah sy smpe d warung b ini,biasalah sy psn mkn dg sayur dan lauk ikan,biasa kan klw mkn d warteg kita mknny dpn etalase yg menampilkan berbagai macam lauk dan sayur. Hal yg membuat jijikny itu ketika sy mkan sy melihat satu sayur ,klw g salah sayur daun singkong waktu itu di hinggapi lalat,dan lalat itu ber telor atau buang kotoran d sayur tsb,dan seketika itu sy jad tidak berselera makan di situ. Itu aj pengalaman sy,maaf sy tidak bermaksud menjelekan warung tertentu,cuma sy menceritakan pengalam sy aj,bnyak kok warung yg higienis dan sy pun msh sering mkan di warteg


Ikkon boi do tong hita manjaga hasehatan ni pamanganta unang gabe adong annon sahit naro. Ikkon ta usa ma iponta molo boi dua hali sadari, asa hot ias ipon tai. Ta orui ma mangallang sipanganon na siak, mar lomak jala ta orui ma marisap dohot manginum akka siinumon na adong alkohol na. Molo adong dope naso denggan boi ma hita lao tu dokter, tapasahat ma aha na naeng diubati sian bagasanta. Molo ndnag adong na marsahit sian dagingta, ikkon boi ma hita saonari mambahen na um denggan manang idia pe hita, manjaga haiason na adong di humaliangta asa boi tongtong denggan sude.


Hari minggu i kehe au tu plaza. Di Plaza i adong hu ligi halak markumpul na bahatan. Kehe au dohot maligin aha do na sedang tarjadi, asi bahat halak na Mar kumpul. Nyatona adong sada toko na sedang mambaen undian. Toko na mambaen undian i toko na marjagal alat-alat dapur. Persyaratan molo giot dohot undian i, manabusi barang na di gadis halai minimal manabusi barang na mar harga 50 ribu. Tartarik ma au giot dohot undian i harana hadiah utama na Kulkas si dua pintu na tarbaru. Au manabusi galas na marharga 50 ribu, habis i di lehen ma di au kartu undian na, di kartu i di tulis ma goar ni hita baru di pa masuk tu kotak. Tiba ma pangumuman pemenang hadiah utama nai. Di buat ma kartu na i secara acak sian kotak i. Inda manyangka au kartu na kaluar na mamonangkon hadiah utama nai au. Sonang doma hu raso harana au na mandapot hadiah utama nai ima kulkas dua pintu na tarbaru.


Tu hita saonari unang gabe tarimpu molo muntut gabe mambahen harugian tu hita, alana nuaeng godang do labana molo muntut hita. Labana naparjolo, gabe moru ma hancit ni butuhanta. Toho do nian molo sai ta taon do songoni torus ndang boi hita sautna marulahon alani hancitna. Ale molo nunga muntut hita boi ma annon lam tabo butuhanta. Boi hansit alana na mansai godang do akka gas na manjurguk di butuhanta, ima na mambahen hancit. Ale molo nunga kaluar gabe tabo ma tahilala alana nunga moru be pangondol sian bagas gabe moru ma hancit ni butuha i. Ima labana tu daging ta.


Doppak au na jolo tinggal rap dohot umak ku. Na jolo i doppak au kalas 1 SMP au madung di tinggal kon umak ku. Pas do waktu i umak ku mangido izin tu au ia giot manabusi panganon tu poken. Doppak ia kehe tu poken madung leleng au mamette ia inda ro ia madung loja au mamette na di bagas. Madung borngin au inda ro juo umak ku na sian poken i. Mandapot kabar ma au rupana umak ku madung kehe inda sanga tudia, adong halak mangaligin umak ku kehe manaek motor na sanga tudia. Inda sanga giot bia be au, mulai sian i sampe sannari sada au doma na tinggal di bagas i. Inda adong akkang sanga pe anggik ku. Dangol doma hu raso harana i.


Belatung. Di luar stigma belatung na dianggap serangga manjijikon na ditemuhon di panganon busuk, ternyata serangga na sada i mampau mambantu mangobati luka. Sejak tahun 2004, lembaga FDA na marbasis di Amerika Serikat madung malehen izin panggunaan belatung untuk mambantu panyembuhan luka.Belatung akan diletakkon pada luka dan dibiarkon mamangan sel-sel kulit mate na adong pada luka. Tentuna belatung na digunahon adongma belatung na dibiarkon dalam tempat bersih. Belatung nantina manghasilkon zat khusus sian aek liurna saat mamangan sel-sel kulit mate di kulit manusia. Zat tersebut mambuat sistem kekebalan tubuh tetap aktif sehingga luka tersebut inda akan mangalami infeksi. Semut, Meski suka manggigit, namun nyatana semut dapot digunahon untuk mangobati luka. Di Afrika, semut digunahon untuk mangobati luka dohot cara rahang semut akan diposisihon di atas luka. Setelah i, badan semut tersebut akan dicabut hingga tarputus, sementara ulu dohot rahang semut nangkin masih tetap manancap di sekitar luka.Cara i diporcaya mampu manutup luka pada tubuh dan manghindari semut manggigit luka na adong. Namun metode i hanya dilakuhon saat hamu inda manemuhon perban untuk manutupi luka dan mangobati luka na tarcipta.


Doppak au manginap di bagas ni akkang ku, bagas nia i masuk gang. Topet do bagas nia na paling ujung donok tu parik rap dohot donok tu kobun-kobun ni halak. Doppak borngin i au modom di kamar na adong di balakang. Pas do waktu i au modom dohot kaponakan ku. Hami na dua modom di kamar bolakang i. Jandela na adong di kamar bolakang i bisa do i mangaligin kobun rap parik na di bolakang i. Pas do jam 1 borngin, giot tu kamar mandi au, hu bege adong na tangis pas di bagasan ni kamar mandi i au. Pas do giot masuk au tu kamar, inda sangajo au mangaligin tu jande lai, rupana hu ligin ma adaboru na lom-lom an mangaligin tu jandela i. Tarsonggot au harana na hu ligin i, mabiar au, langsung hu oppa kaponakan ku i, kehe au sian kamar i inda barani be au modom di kamar na di bolakang i.


Nion jujur ndang hu boto unik manang gabe songon na asing on. Naimbaru on ahu pajumpang tu dongan hu on muse. Total nungga 5 hali ahu pajumpang tu ibana. Parjolo di bimbel tingki kalas 12 SMA, hu pungkir ndang adong donganhu na les disi eh hape tingki marpapasan ma ahu dohot dongahu on rap  halletna ibana. Na paduahon tingki tes masuk PTN pajumpang muse ahu dohot dongan hu on, songon na tarsonggot do ahu alai ahu biasa saja ma. Porsea ma ahu sae on ingkon pajumpang muse. Jala songon na so porsea ma pajumpang muse patolu halihon jala sakalas muse.


Lao ma si Bagas tu lapo manuhor sipanganon lao allangonna arian nai, sipata molo mulak sikkola pintor tu lapo nama ibana mangan alana nunga dilehan natorasna hepeng asa boi mangan ibana. Sipata ndang sanga hatop mulak natorasna siang parkarejoan, olo nama sahat bodari di jabu. Dijalo ibana sian parlapo i jahir bakkar. Mamente ma ibana hira sampulu menit, asa diparade halaki jo parjolo. Holan dilean tu si Bagas, tarsonggot ma ibana alana adong dibereng ibana di sayur nai gilok, nga neng magigi ibana. Ndang diallang ibana be sayurna on, holan ikkan nai nama diallang ibana. Alana nunga mabiar ibana atik bea marsahit annon dung mangallang i.


Penumpang boeua na hatinggalan pesawat Emirates na dipesan ibana ndang terima, ibana pintor muruk-muruk songon jolma na begu-beguon. Dibagas potongan video na sar viral di media sosial, haberengan sahalak penumpang borua na ndang didok goaena mangamuk di jolo konter check in Bandara Internasional Mexico City di Meksiko. Borua i marsurak-surak, huhut manegai angka barang na adong di konter check in i, songon komputer ro di koper puna penumpang na asingna. Ibana pe sanga naik tu ginjang ni meja konter check-in jala marsurak songon na rittik. Marlaba ma aksi ni borua i ndang marlangsung leleng. Petugas keamanan bandara Mexico City pintor sigap mangamanhon penumpang borua u tagan ibana mangulahon hasegaan na lobi parah muse.


Molo adong akka na mambahen hita maila ikkon hatop doi ta pasae, unang annon gabe leleng ta simpan dibagasan rohanta gabe ndang boi be hita marulahon. alai molo nunga ta pasae boi ma hita lam denggan mangulahon akka ulaonta. Godang do akka sara naporlu tabahen, naparjolo ta hataon ma tu dongan na jenek tu hita, sipata molo makkatai tu akka dongan na mansai jenek nunga apala tabo tahilala. Alai tabereng ma akka donganta on, na olo situtu mambege hita jala unang pola mandokkon-dokkon tu akka jolma. Alana mangalului dongan na mansai jonok tu hita maol do, ikkon naboi do ta haporseai.


Doppak au giot kehe mulak tu bagas, au mulak nai mar kareta. Topet do waktu i maradian au di lampu merah. Pas ma di ro ma kareta tu sabolah ku, pas hu ligin halak nai, songon adong na so asing hu raso sian halak nai. Pas do hu ligin, rupana, halak na di sabolah ku i mamake baju na sarupo pas dohot au. Tarsonggot au mangaligin na harana na pas ma i i sabola ku ia maradian. Halak na adong na maradian di lampu merah i mangaligin hami na dua. Sip au songoni harana madung maila au harana na sarupo i baju ni hami na dua. Halak pe mangaligin hami mikim-mikim halak sude mangaligin na. Pas madung marubah warna ni lampu nai, langsung ma tancap gas au maninggalkon lamou merah i harana madung maila au mangaligin halak i sude.


Doppak au giot pataru dongan ku tu bagas nia sian bagas ku, pas do di dalan hami, dalan na hami lewati i memang dalan na tar longon do i, kareta pe na lewat saotik,  tiba-tiba kareta na di jolo ni hami i martumbur dohot motor. Pas do na martumbur i langsung ma hami tolong halai. Pas madung hami tolong, bahat juo halak na lain na manolong na. Harana madung bahat halak na manolong na, au rap dongan ku langsung kehe sian tempat kejadian nai, harana mabia hami di jadion saksi, harana hami parjolo na mangida kejadian nai. Makana langsung kehe hami mulak, madung sidung hami tolong na martumbur i.


Jotjot hita manghindari hal-hal na atau situasi-situasi baru harana  rasa mabiar terhadap aha na podo diketahui atau dipahami. Dalam melatih diri sendiri untuk marelahon tarjadina hal-hal na berada di luar kendali, pilihlah kegiatan na dulu inda ingin hamu lakuon dan cobalah marfokus pada kegiatan tersebut. Mulailah dohot mancari tahu mangenai kegiatan tersebut di internet. Setelah itu, hamu dapot mangecet dohot halak-halak na jungada malakuon atau marpartisipasi dalam kegiatan tersebut. Saat hamu mulai merasa nyaman, cari tahu apakah hamu inda mau melakukannya lagi (baik satu atau dua kali lagi) sebelum benar-benar marfokus atau terjun dalam kegiatan tersebut untuk jangka waktu panjang.


Doppak hami marsiajar parsiajaran Agama, pas hami disuruh paraktek sumbayang. Jadi harana giot paraktek sumbayang i hami di suruh mambuka sipatu. Pas ma hu buka sipatu ku i, muap bau i rasa dongan-dongan ku pat ku. Pas paraktek sumbayang i pe au, taraso do hu raso na muap bau pat ku. Pas na paraktek sumbayang i mandao sude halak sian au harana bauan halai manganggo na. Harana i makana maila au tu dongan-dongan ku. Maila au harana na bau i pat ku. Parmisi au tu kamar mandi giot mambasu pat ku. Pas madung siap au paraktek langsung hu pake sipatu ku.


Molo dilumba biang pe hita na adong annon di sada inganan, ingkon tabahen do sara ta asa unang gabe mara tu hita. Naparjolo, unang pintor mabiar hita, alana diboto biang ido molo mabiar hita, olo do tor maringkat lao mangalumba hita. Napaduahon, tabahen ma dagingta toltol unang meret hita, jala mandao hita paula so tabereng biang i, lam leleng nenget-nenget hita mardalan maninggalhon biang i. Napatoluhon, unang ta suba-suba lao maringkat, alana holan maringkat annon hita ido na olo mambahen biang i mangalumba hita. Alana ndang boi hita monang mangalo biang maringkat. Napaopathon, boi ma attar talehon sipangon tu biang i, asa tusi parrohaonna ndang tu hita be


Naeng ujian mambuat polisi ma si Eben tolu bulan na naeng ro, nunga godang parsiapon na dibahenna sian akademik sahat tu pisik. Mansai las do rohana na naeng polisi on alana nunga leleng ibana lomo rohana molo mangida polisi. Alai si Eben nunga nunga sai dipasingot natorasna asa unang be kaluar-kaluar bornginna i lao pajumpang donganna. Ndang olo ibana mambege hata ni natorasna sai ikkon na di rohana ido. Di sada borngin madabu ma ibana markareta dohot donganna, gabe ndang boi be ibana sautna mangihuti ujian na naeng polisi on. Sian i mansai anjal ma di rohana, ndang boi be ibana mangihuti ujian jala ndang mambege hata ni natorasna


Felicya hape na lagi hamil paduahon do saonari. Hal na geok, tarnata bintang sebior Caesar Hito mangaku so inama songgotna tingki mamboto pardijabuna, Felicya Angelista hamil muse. Songgot ni Hito ndang na so adong sidalianna. Dibahen, jarak hamil Felicya jonok hian tu hatutubu ni gelleng na siangkangan. Felicya manubuhon gelleng na siangkangan November 2021 jala usia kandunganna saonari nunnga mamasuki bulan patoluhon. "Tarsonggot ma, sude tarsonggot, sahat sude keluarga pe tarsonggot," ninna Caesar Hito di kawasan Bintaro Tangerang Selatan. Nata pe songon i halak i nadua manomu gelleng paduahon on mansai las roha. "Happy, ala songon ya ampun si Bible pesepese dope nungga gabe kakak," ninna Fely


Hombar tu ahu surprise ulang tahun i porlu. Boasa porlu? Alana di tingki hubungan muna na gabe pasanga manang keluarga songon na bosan manang flat, hombar tu ahu sada surprise hadiah boi mambahen muba. Pinomat boi gabe songon sada na palashon hubungan. Tontu ma on mansai marlaba. Alai sipata ndang porlu. Tingki andingan ma on ndang porlu? Molo jolma na naeng dilehon muna surprise i mangahap muruk manang jut rohana tu hal i. Porsea ma piga-piga jolma ndang lomo rohana kejutan, lam ma muse drama2 alay. Umbahen i sukup ma mangalehon ucapan selamat, tangiang, dohot hadiah saporluna. Ndang porlu heboh mambahen surprise na ujungna gabe mambahen masalah.


Umak ku hona panyakit tumor na adong di payudara sabola siambirang nia. Harana umak ku na hona tumor i madung adong ma sataon. Harana na sataon i tumor na adong di payudara ni umakku i mur magodang. Pas do kehe halak umakku marubat tu doker, pandokkon ni dokter i akon sigoro di operasi umakku. Harana mambege songoni umak ku sian dokter i madung mabiar kian ia mamikorkon na na giot operasi i. Mabiar ia harana inda pedo jungada ia dioperasi. Tai harana madung i na di dokkon dokter i, makana umak ku akkon dioperasi. Hami pe mabiar do i harana na giot dioperasi i umak ku.


Au mulai sian SD na jolo, madung mangidup. au mangidup madung adong 40 taon. Pas ma sataon na tarakir on au batuk-batuk sajo. Harana batuk ku i mur parah, kehe ma au tu dokter mamariksaon panyakit kon. Rupana hasil ni au na di pariksa dokter i, i dokkon dokter i au  hona panyakit kanker paru-paru. Harana paru-paru ku madung sego, paru-paru ku inda be songon paru-paru ni halak na normal. Makana hona panyakit kanker paru-paru au. Tarsonggot au harana ni i. Makana sannari au mandalani perawatan di rumah sakit harana mur parah panyakit ku i. Manyosal au harana mulai sian na jolo au inda jungada sadar aha efek na molo mangidup i.


Almas Lutfia Hasna inda manyangka mandapotkon hadiah spesial sian Gubernur Jawa Tengah ima Ganjar Pranowo doppak dohot di acara  Pengenalan Budaya Akademik dan Kemahasiswaan bagi mahasiswa baru UIN Saifuddin Zuhri. Harana mahasiswa asal Kalimantan Barat i manapotkon hadiah ima biaya SPP sampe dua smester sian Gubernur Jawa Tengah i. "Nakkin au di tolongi mambayar SPP ku sampe dua smester. Sonang doma hu raso, harana sannarion ekonomi ni kaluarga ni hami juo hurang. Almas mandokkon hadiah sian Gubernur Jawa Tengah i manjadi motivasi ia giot marsiajar lobih pade. Harana ia inda ra mangecewaon orang rua nia rap mangecewaon Gubernur na madung manolong ia mambayar biaya sikola nia.


Doppak kehe au tu restoran cepat saji na adong di donok bagas ku, au mamesan sapaket manuk. Sapaket i ma lengkap mai indahan, minum dohot manuk na. Nyatona restoran i sedang adong mangadaon undian. Na hadiah utama na sada mobil. Tartarik au mangikuti undian na i. Harana au madung manabusi di restoran i. Persyaratan molo giot dohot undian i momo. Akkon manabusi hita di restoran i, inda adong batas panabusian na. Molo giot dohot iba, di cara na mangisi formulir tentang biodata. Madung hu isi Biodata nai. Pengumuman ni na monang undian i di umum kon halai lewat telpon. Nyatona au manjadi salah sada halak na mar untung na monang undian i, bope inda au na monang hadiah utama nai, hadiah na hu tarimo i madapot dua paket manuk na lengkap. Sonang doma hu raso harana au mandapotkon dua paket manuk gratis.


Doppak au giot masuk tu bagas, na bahatan lanok di jolo bagas ni hami i, harana adong hu ligin sarop na bahatan di jolo i na pedo di buat par patugas kebersihan na biasa mambuat sarop ni hami. Madung opat hari inda ro ia, madung bahat manumpuk sarop ni hami di jolo ni bagas. Magigi au mangaligin na harana madung bahat lanok, madung sanga adong sarop na muap busuk harana madung opat hari i inda ledo di buat sarop ni hami. Harana ni i, tarpaksa ma hu baen tu bagasan ni harung aso ulang muap be sarop nai i. Harana na bahatan huting manyarsari sarop nai i.


Si Paul karejo ma mamboan mobil angkutan umum, somalna ibana mamboan akka sewa parsikkola ma manogot nai. Molo manogot nai mansai godang do parsikkola na naeng nakkok tu mobilna on alana ibana mansai denggan do mamboan mobil jala ndang olo muse muruk tu akka sewana. Songoni tong molo dung arian na dipaima do ibana dung parmulak sikkola. Gabe dung botari nai dipaulak ibana ma mobilna on tu tokke, digarar ibana ma setoran di mobil on pitu pulu ribu. Alai muruk tokke naon ikkon ualu pulu ribu do inna. Ndang tabo be panghilalan nisi Paul alana pakkataion di halaki parjolo ndang nasai, hot ma digarar ibana alai sogot nai na diboan ibana be mobil i.


Tular sada parkongsian di Twitter mamaparkon gambar bagas paniaga panganon na kotor dan marsepah dohot barangan na digunahon untuk marniaga. Perkongsian i turut mambuatkon ramai merasa jijik dan mamparsoalkon aspek kebersihan paniaga tersebut.Di bagasan hantaran na dimuat naik i, wanita tersebut mamberitahu ia kaluar marjogging pada awal pagi di kawasan perumahanna. Namun ia kemudian tarjumpa bagasna tersebut dohot keadaan lamanna na marsepah dan dipenuhi hudon kuali tarpakai. Menurutna, bagas tersebut diduduki oleh halak paniaga panganon oleh i ia tarkejut maligin keadaan laman rumahna i. Di bagasan gambar tersebut, kelihatan bekas panganon, kuali hudon dohot barangan lain na digunahon untuk marniaga marsepah di sekitar laman.


Hombar jabuku margoar Panjul ima anak daerah na girgir hian masuk UI. Ganup ari ibana mamvisualisasihon dirina mamahe jaket hunik UI, naek bus huni UI, kongkow di perpustakaan UI na paling keren sa Indonesia, dohot eskul asa torus dihalilingi halak na pistar, na marlomon i orha tu K-Pop, dohot mangurusi pagelaran keren martaraf internasional, manonton konser Raisa di Jazz goes to kampus. Rancana na ibana naeng masuk tehnik mesin UI, alana ibana lomo roha na manjamai motor trail na di huta. Lomo hian ma rohana tu angka parmasinan, diboto ibana do marmansam referensi na somal dipahe di dunia masin A-Z.


Dikutip sian brainacademy.id molo hasil sian survei YouGov di Inggris, di taon 2014 manimpulhon molo  godangna 59% halak  Inggris manghaporseai molo dijabuna adong makhluk halus jala 34% nai jolma  marpingkir molo begu i sitoho adong do. Somalna, begu adong di inganan-inganan na golap jala suasana na jorbut. Bahkan, sipata begu mullop di inganan naung hita ingani martaon-taon lelengna, gabe piga-piga halak mabiar laho modom sahalkna manang modom molo golap ruanganna. Sasahalak na mabiar mamereng begu somalna gabe modom dibagas keadaan lampu na mangolu jala modom pe gabe ndang nenep. Ido umbahen, molo sasahalak mamereng begu, ibana gabe mangarasa digangu jala mangarasa ndang menak.


Talasofobia marupahon sala sada jenis gangguan kecemasan, sehingga dapot manyebabkon gejala psikologis dohot fisik. Gejala psikisna mungkin tarmasuk perasaan mabair atau cemas na tiba-tiba dan parah, mabiar kehilangan kendali, panik, inda mampu berkonsentrasi, hingga insomnia.
Gejala fisik talasofobia antara lain tubuh gemetar, markeringat, palpitasi jantung (jantung berdegup sangat kuat), sesak napas, ketegangan otot, dan mancit butua. Dalam kasus na parah, dapot mamicu serangan panik hebat sehingga kadang disalah artihon sebagai serangan jantung.
Spesialis fobia dari Harley Street Phobia Therapy, Christopher Paul Jones, manjelaskon bahwa menemukan akar panyebab talasofobia inda salalu momo. Tarkadang, i dipicu pengalaman buruk atau trauma na marhubungan dohot aek di masa danak-danak, songon pengalaman hampir tenggelam.


Hali on Prilly mandapot hadiah na ndang tarduga. Hal i tarboto sian akun instagram pribadi punana, Disi, Prilly mangunggah video singkat na mamparberenghon bohina tarpampang tangkas di billboard topi dalan. "25 taon mararti ngolu na um sonang, lobi sukses, tontong hipas jala gabe mataniari na marsinar," suratan pesan di billboard i laho tu Prilly Latuconsina pahe bahasa Inggris. Wajar Prilly mangaku tarsonggot ala hadiah na so tarduga i. Soara pamain film Danur i pr tarekam takkas sian video na diunggah ibana. "Sitoho mansai tarsonggot, lagi di dalan naeng tu lokasi shooting, tompu 'kak, bereng ma billboardna' jala au hera 'HAH?? aha doi?'," ima disurat Prilly Latuconsina di hatorangan video.


Nassar selalu tampil all out saat berada di ginjag panggung demi manghibur panonton. Namun ia inda jungada manyangka di tongah aksina marlagu dan joget, salaorna na dikenakan masubak di bagian bokongna.Pangalaman lawak tersebut dicaritahon Nassar usai mangisi acara di Studio Emtek. Mantan suami Muzdalifah i mangaku maila harana paristiwa tersebut manjadi bahan tartawaan halak."Masubak, salaorna tiba-tiba kok anget tarnyata masubak inda jungada tarjadi songoni, bahkan saat off-air. I sude halak di toru (panggung) pada martatai," ungkap Nassar di kawasan Daan Mogot, Jakarta Barat, napodo lolot i. Inda hanya kru panggung, salaor subak Nassar saat manggung juo diketahui oleh panonton. Nassar pun kaget harana merasa inda tarjadi apa-apa."Sampe waktu i show di sala sada acara godang di Pekan Raya Jakarta (PRJ) adong na pake handphone gitu “Opa, i salorna masubak ditoruna”. Oh ya Allah," beber Nassar.


Marlange ma si Toni dohot akka dongan-dongan di kolam renang na adong jonok sikkola, nunga leleng dipaima-ima ibana asa boi marlange. Hape na marlange on halakon, holan si Andre do na hurang boi marlange, molo akka dongan-dongan na nunga mansai malo-malo sude. Sautna marlange ma akka dongan naon na bagas lima meter, holan dibereng si Toni halaki marlange disi nunga mabiar ibana. Roma si Toni on marlange ma ibana na bagasna sameter, gabe diparekkeli donganna ma ibana, ala marlange na bagas nasai. Maila ma si Toni sautna, gabe pintor hatop-hatop ma ibana sae, asa unang lam godang na mamereng annon.


Sabotulna boha do hita sasintongna molo manjumpangi akka jolma na olo manoro akka uduran na nunga adong.Suman do hita muruk, pintor naeng marbadai. molo dipikkiri nian talup do nian roha lao muruk. Molo di alimoshon nunga mansai leleng hita udur lao manuhor situoranna, sarupa na naeng hatop do hita alai tompu adong jolma ro sian pudi lao mangaroro. Sipata hera na malala do roha mamereng songoni. Umbahen i porlu do hita marlambok ni roha parjolo, unang pintor muruk hita. Alana sai um godang do harugian molo pintor muruk hita gabe ro hamagoan annon. Tumagon ma ta pasukkun manang tapasingot denggan.


Menurut Dadang Hawari, phobia adongma ketakutan na manetap dan inda rasional terhadap suatu objek aktivitas atau situasi tertentu, na manimbulkon suatu keinginan mandesak untuk manghindarina, rasa ketakutan i disadari oleh halak na marsangkutan sebagai suatu ketakutan na marlebihan dan inda masuk akal, namun ia inda mampu mangatasina.Beberapa ketakutan songon mabiar mate atau takut bahaya, adongma wajar. Namun ketakutan lain songon mabiar darah atau kegelapan adongma ketakutan na markembang akibat pangalaman traumatic. Suatu ketakutan akan manjadi phobia apabila emosi mabiar ini tarpicu oleh sada atau beberapa faktor na irasional dan inda diketahui. Emosi mabiar i sedemikian jotjot dirasakan sehingga mangganggu kenyamanan hidup seseorang.Jadi pada phobia ketakutan i marhubungan dohot konflik. Phobia marupahon ketakutan terhadap objek, apakah i membahayakan atau inda, apakah itu terlihat dalam gambar, didengar  ataupun hanya dibayangkan.


Adong ma sada dakdanak baoa na margoar si Anju. Si Anju on nunga kalas  tolu SMP. Nunga sai idokkon natorasna tusi Anju on unang sae marmeami be torus, marsiajar ma asa unang hatinggalan annon. Di sikkola pe nga sai maos dipasingot guruna asa unang sae marmeami be alana naeng ujian haluluson nama. Hape angka hata sipasingot na dilehon natoras dohot guruna ndnag dibege si Anju. Lalap ma ibana sae marmeami torus, angka tugas na pe ndang hea dikarejoi. Jumpang ma tingkina ujian, di sikkola, ujian ma sude kalas tolu. Dung sae ujian sude angka mata parsiajaron, mamente haluluson ma. Dung kaluar pengumuman i dibereng si Anju ma ndang lulus ibana. Mansai manolsol ma si Anju on alana ndang dibege ibana be hata natorasna dohot guruna.


Tikki karejo si Gohan di parkarejoaan, di sada tikki tarsonggot do imana dibege imana direkturna di karejo nai hona sahit Jantung, Nungga diponnis sipangubati direktunai  marsahit jantung alani i dang boi be loja-loja gabe tarsonggot ma direktur nai alana ikkon do kareja imana lao mamereng usaha nai. Jadi molo di saritahon di Gohan anggo direktur naon molo karejaa mancai gogo do sampe nga sae jom kareja anggo imana lalap do kareja, olo tong sappe dang modom molo adong dope karejo na nasosae. Jai molo inna sipangubati ido namambaen imana marsahit jantung. Jai molo karejo pe hita nian ikkon ma di ingot tikki unang gabe manegai daging.


Si Erik mangajar ma di sada sikkola di sada huta, sikkola on nunga mansai leleng adong gabe parjolo sahali ibana sahat disi akka donganna guru nunga matua be, masuk ma sahalak naposo lao mangajar disi alana adong hahurangan sada guru. Mangajar di kalas tolu SD ma ibana disi, molo akka dongan nisi Erik guru on nunga matua be, akka na naeng pansiun nama. Ido mambahen ibana lungun, alana ndang holan sahalak annon na pansiun dibagasan sataon, sahat do sampe tu lima halak. Pintor ndang adong be donganna ni sikkola i annon, hape akka guru na matua on na jotjot mangalean akka pandapot na denggan tusi Erik.


Penting bagi anak untuk mamboto anggo jarum suntik memang manyakitkon, namun hanya untuk jangka waktu singkat sajo. Hamu juo dapot mulai mangedukasi anak anggo suntikan diperluhon untuk mancegah panyakit berisiko. Untuk manghindari anak tantrum songon menggerak-gerakkon badan saat sedang disuntik, pastihon si buah hati berada di posisi na paling aman saat mandapatkon suntikan. Kebahatan dokter biasana akan manyarankon anak untuk modom, namun posisi na paling aman untuk manerima suntikan adongma juguk. Sehingga orangtua dapot manenangkon anakna dohot optimal ketika sedang kesakitan. Hamu dapot mancubo berbagai macam distraksi mulai sian maroban mainan favorit atau manyanyihon lagu kesukaan anak saat ia sedang dalam proses mandapatkon suntikan. Dohot manggunahon distraksi ini, anak akan sulit mambedaho  antara perasaan sonang dan sedih harana sentuhan na manyakiti anggota badanna.


Adong do muse na gabe mambahen dakdanak i naso denggan molo sai muruk hita. Boi ma annon di ari na naeng ro gabe jolma na ura muruk ibana. Alana saleleng on nunga jotjot dibereng ibana molo adong na sala dibahen ibana tor gabe hona lagai ibana. Dung balga pe annon olo nama ibana gabe songoni, taringot akka aha na nunga dapotna saleleng on. Gabe jolma na maol diatur nama annon on, ikkon na di roha nai nama na bahenonna. Molo dipasingot nunga maol be ibana manjalo sude nai. Ido harugian na boi ro tu dakdanak molo sai maos hita lagai halaki sian tagelleng


Pas do waktu liburan sikola, au rap halak umakku kehe tu pantai. Di pantai i hami maridi-ridi, marfoto-foto, mangan-mangan hami. Topet do di pantai i adong banana boat. Halak akkang ku kehe manaik banana boat i. Harana inda ra au tinggal, dohot juo au manaik banan boat i. Au memang inda do pola malo au marlange. Madung sidung hami mamake pelampung, madung manaik hami tu banana boat i, au di tonga-tonga, diantara ni akkang ku rap dohot abang ku. Madung mabiar ma au molo dioppas kon tarbonom au. Tai harana adong akkang ku rap dohot abang ku, pas do marbalik banan boat nai, langsung di takkup halai au, aso ulang tarbonom au.


Adong ma sada dakdanak, imana margoar Si Topal. Molo dipikri imana Hopal ma naung hatop sian sude akka kendaraan, jai manccai las ma rohana alan dua ari nai naek hopal ma imana lao tu Jakarta, au nabinotona molo sian hutana lao tu Jakarta ikkon tolu ari tolu borngin , jadi molo marhopal holan dua jom do makana didok imana hopal on do naung hatop sian sude. Jadi dung tibu arina dipataru ma imana tu bandara, hape ditongan ni dalan mapultak ma ban ni mobil ni halaki alana tartusuk pakku, dungi gabe marangkot ma halaki hape tong do gabe dang tarlumbe ni halaki pa hopal i, ditinggalhon hopal i ma imana, alanio gabe tumatangis ma imana sadari i.


Molo tabereng nangkin barita nisi Poltak na mandapot hepeng sampulu juta sian bank i, mansai gait do nilala. Molo niparrohaon, tabungan ni si Poltak i bank i saotik do, gariada um godang dope hepeng na dapot na sian bank i. Hape nibereng ma angka jolma na manabung na mansai godang, na nunga adong i tabunganna saratus juta sahat tu lima ratus juta ndang hea dapotan dope.Molo si Poltak, ditoru sampulu juta do hepengna ale boi do dapotna sian bank  na godang. Sipata ndang taboto songon dia sara ni Tuhan i mangalehon pasu-pasu tu hita. Torus ma tabahen angka na denggan di ngolunta


Mahasiswa semester 8 jurusan Kesehatan Masyarakat on ndang manangka mamahe Smartfren boi mambaon hauntungan songon hatiban durian na masursur. Ibana mansai tarsonggot tingki mamboto sirina mandapot hadiah undian jabu miliaran rupiah. Yashinta mamahe Smartfren ala memang mangalului paket na boi mandapot godang hauntungan jala harga na ramah di kantong. Ibana mangakui nungga mandohotiunfian Smartfren WOW sian tahap 5 dohot 6 saonari on. Ujungna di undian tahap 6 on gabe hamaruntungan tu anak boru na sibuk pasaehon skripsi. Asing ni Yashinta, tarnata adong pamahe Smartfren WOW tahap 6 Mobil dimonanghon Kayisatul sian Banyuwangi, motor na didapot ni Dede Herdiyanto sian Ciamis.


Au manjadi guru di salah sada sikola SMA  swasta na adong di kota. Pas ma waktu i au manjadi wali kelas ni kalas sada. Doppak pambagian rapot, sikola ni hami i manerapkon paratuan na mambuat rapot ni murid i akkon marwali. Pas ma pambagian rapot, madung markumpul sude orang tua ni murid ku di kalas i. Adong ma sada halak na so asing muko na hu raso. Pas hu ligin rupana ia dongan kompak ku doppak kuliah, ia dongan sakalas ku rap dongan sa kos ku doppak kuliah. Pas madung siap mambagi rapot au rap dongan ku i marcarito-carito, inda hu sangka rupana orang tua ni murid ku dongan ku do. Rap yatsonggot hami na dua harana inda porcaya hami.


Saumur ni ngoluku, ahu holan hea mamonanghon undian na marhadiah Go - Pay sian akun Instagram sada Dealer Otomotif na tarkenal. Kuncina holan sada holan mangandalhon intuisi, hoki manang hamaruntungan sajo. Ahu pe ndang mangulahon langkah-langkah dohot undian jala tompu sajo do di akun Instagram i adong goarhu di story i na monang ahu undian marupa Go - Pay disi. Holan maen untung-untungan sajo, natapa hasilna ndang sadia songon HP iPhone naimbaru, motor NMax naimbaru, dohot barang fasilitas na asing. Alai lumayan ma boi mamesan sipanganon online mamang ongkos molo naeng lao manang tu dia. Alai mansai las do rohangku.


Nunga leleng ndang lao marlange si Martin tu tao, alana ndang pola dao jabuna lao tusi. Alana nuaeng holan na ro do udan ganup botari di hutana. Molo marlange ibana somalna botari, dung mulak jo sian sikkola. Ari minggu na pas ndang masuk sikkola dope, lao ma ibana marlange dohot abangna. Sabotulna nunga dilagai halaki asa unang pola lao be marlange tu tao, alana ro dope udan nang dang pola karas. Alai hot do halaki lao, pintor parjolo ma si Martin on tuat tu toru ndang dibereng ibana pe nunga mandege batu ibana, tarsilandit ma ibana nga neng mogap ma ibana. Maruntung ma pintor sigop abangna lao manangkup ibana. Nunga mansai mabiar hian si Martin tikki i.


Doppak au kehe tu pasar, au manabusi sayur. Pas au manabusi sayur i songon na hutanda halak na marjagal sayur i. halak na marjagal sayur i mirip songon dongan ku doppak SMP. Hu sapai ma parjagal sayur i sanga ise goar na. Pas na di rohakki rupana ia na parjagal sayur i dongan kompakk ku do doppak SMP. Sonang doma hu raso harana hami marsuo dope. On dope hami marsuo doppak dung tammat madung adong 20 taon lobih hami inda jungada marsuo. Sonang doma hu raso harana au marsuo rap dongan kompakku. Marcarito-carito ma hami, martata-tata mangulang maso-maso doppak SMP na jolo. Doppak au giot kehe tu Malasyia, au pesawat jam 10 manyogot. Harana bagas ku sian bandara na dao an, jadi au marangkat sian bagas jam 8. Pas madung sampe au di bandara, au madung cek in. Harana au marangkat sian bagas jam 8, harana malean au kehe ma au mangan. Pas mangan au rupana matcit butua ku kehe ma au tu kamar mandi. Rupana di umumkon molo gerbang pemberangkatan na giot tu Malaysia di gotti tu gerbang na lain. Inda manyodar au, inda hu bege pengumuman nai. Harana au matcit butua tar leleng au memang di bagasan ni kamar mandi i. Rupana goar ku madung di panggilan na tarakhir, lek inda manyodar au. pas hu ligin jom madung jom 10, kehe ma au tu grebang na dong di tiket ku i. pas sampe au di gerbang I inda adong halak na tujuan na tu Malaysia, hu sapai tu petugas nai rupana pesawat ku madung kehe, tinggal au di bandara, sial doma hu raso waktu i.


Molo tung pe hita sala masuk tu toilet unang pola gabe pintor mabiar hita, molo ndang taboto do hita nunga sala masuk ba denggan ma hita kaluar. Ale molo ta sangaja do masuk, disi nunga marsala hita. Nunga taboto disi toilet ni borua ale tapaksa masuk, gabe mambahen parbadaan do hita tu jolma sautna. Saonari molo sala do hita pintor parjolo marsantabi, asa unang gabe mambahen muruk tu halak. Molo tung pe godang jolma nunga naeng masuk hian hita boi do denggan tadokkon, asa hita parjolo na masuk. Molo denggan tadokkon, jolma pe mangantusi do tu hita sautna, ndang gabe muruk halaki.


Alai molo akka donganta na jenek do na sai muruk ndang adong alana boi do hita manjonoki ibana aha do umbahen sai muruk ibana nang pe so adong na mambahen. Alana molo tu hita donganna na jenek boi do tong ibana gabe marsarita na denggan tu hita. Molo nunga disaritahon ibana tu hita aha do alana, boi ma hita mangalean hagogon tu ibana asa unang sai torus ibana songoni. Alana um godang do harugian na ro molo sai muruk ibana, ro ma annon akka parsahitan tu ibana jala ndang boi be tiur ibana marpikkir mangulahon akka na denggan tu ibana.


Pada dasarna manusia mampunai rasa mabiar dan hal tersebut marsumber sian awareness ia na akhirna mamunculkon antisipasi terhadap sesuatu. Namun, merujuk pada habiaran na hamu alami, perlu diligin dan analisa lobi lanjut apakah botul saat on hamu memang mampunai habiaran na marlebih ketika adong halak na marah atau pada dasarna adong kemampuan dalam diri hamu na belum markembang sesuai dohot usia (kemampuan martahan dibagasan situasi na inda  nyaman). Aha na dapot dilakuhon ketika hita manghadapi halak na marah? Selain merasa mabiar, hita porlu mamahami mengapa halak tersebut marah dan aha na  disampehon tu hita  sehingga ketika dapot mamahami reaksi marah tersebut.


Seiring martambahna usia anak, adong sajo tingkah lakuna na dapot manguji kesabaran. Terkadang, wajar bila sada atau dua tingkah dapot mambuat emosi Bunda jadi terpancing, apalagi anggo Si menek inda dapot dinasihati dengan baik.Akan tetapi, porlu diingat bahwa memarahi, meneriaki, atau mungkin mangumpat anak bukanlah solusi na jeges. Bahkan, kalimat sian orang tua na inda disangka akan manyakitkon untukna dapot mardampak buruk pada dirina. Alih-alih memahami maksud nasihat ibuna, anak malah dapot mangalami trauma psikis na dapot mangganggu perkembangan mental dan kecerdasanna.Dampak Sering Memarahi Anak
Anggo madung  merasa emosi dan giot marah, Bunda sebaikna marusaho manahan amarah na hendak keluar. Berikut i adongma dampak buruk na bisa tarjadi pada anak bila ia jotjot dimarahi:
1. Anak manjadi mabiar dan inda percaya diri
Saat anak malakuhon kesalahan, bukan berarti Bunda berhak untuk mamarahi dan mambentakna, ya. Ketika Bunda marah, Si menek mungkin akan sip. Namun, ia sip harana merasa mabiar dan terancam.Hal tersebut dapot manyebabkon Si menek manjadi pribadi na mabiar, lho, Bun. Selain i, terlalu jotjot dimarahi juo dapot manurunkon rasa percaya diri lantaran Si menekmerasa aha na ia lakuhon selalu salah di mata Bunda.


Doppak au kehe tu salah sada mall, inda hu sangka au bisa marsuo rap dongan ku di mall i.  Doppak au giot masuk tu lift i rupana dongan ku i madung adong di bagasan ni lift i. Rap tarsonggot hami na dua. Harana  hami tiba-tiba bisa  marsuo rap di bagasan ni lift i, harana na hu boto ia madung di luar negeri. Sonang doma hu raso bisa au dope marsuo rap dongan sabangku ku i doppak sikola SMP na jolo. Jadi kehe ma hami mangan tu sada restoran na adong di mall i. marcarito-carito ma hami mangingot maso-maso na jolo. Harana doppak do hami tammat sian sikola inda jungada hami marsuo baru on dope.


Bonar dohot natorasna mian sajabu do di huta. Ndang pola godang halaki na adong di huta i holan piga-piga halak do, ido mambahen pintor tarboto do na dia jabuna. Minggu na ro naeng lao ma natorasna marpeesta tu kota Siantar, alana adong mangoli berena. Sahalak nisi Bonar ma mian di jabu, alana sikkola dope ibana gabe ndang boi jo dohot ibana. Ale di na naeng lao natorasna on, mansai mabiar ma ibana alana disurasura ibana sahalakna nama di jabu. Ndang barani be sahalakna, gabe digora natorasna ma ro mandongani ibana borngin nai. Alana tikki borngin do mabiar ibana, molo tiur ni ari nunga barani sahalakna


Doppak au manabusi panganon di salah sada cafe, au madung mamesan panganon ku, au mamesan panganon nai giot di bungkus giot di oban mulak. Madung leleng au mamette panganon na hu pesan i, madung adong ma sajom au na mamette i, pas hu sapai rupana lupa do halai mamaben pesanan ku i. langsung ma mangamuk au harana au madung leleng mamaette, rupana lupa halai mamabaen pesanan ki. Langsung ma mulak au sian cafe i, mangamuk au hu oppaskon pintu cafe ni halai. Harana goyak na roha ku, au madung leleng mamette, au madung malean rupana inda dibaen halai pesanan ku i.


Hamurukan na jotjot mullop tingki stres on disalah artihon gabe intermitten explosive disorder. Hape hombar tu Diana molo muruk alani maset ra ndang sahat mangarah tu diagnosa on. "Ndang  intermitten explosive disorder i molo tarjadi torus ima selang tingki na tartontu, ndang sasederhana molo tarjebak macet. Somalna ala pola asuh, genetik, manang masalah kimiawi otak," tangkas Diana. Diibana, jolma na stres ala macet maemang boi lobi emosional, alai ndang tontu gabe  intermitten explosive disorder. Didok disorder molo nungga mangokhi kriteria tartontu misalna, satongkin i boi meledak, dung i mawasa biasa muse. Sidelingi masa tenag, dung hajadian muse, songoni mulak-ulak sampe 6 bulan.


Hea do hamu hatinggalan dompet manang HP? Nadia ma na timbil marekrek? Molo di au, hatinggalan HP. Alani aha? Alani sude na huulahon adong di si. Molo diibarathon, HP i songon second brain manang adong jolma na mandok "satonga sian ngoluku". I ma na huhilala sangga hatinggalan HP di kereta. Panik ma au. Sangga turun sian kereta, saotik nai naik taksi, taringot ma au, ndang adong HP di bajuku. Untungma au boi maminjam HP ni satpam na adong di san. Hutalepon ma nomorhu sandiri dan untungna, adong ma na mangangkat. Dipamulakma tu satpam. Molo ndang adong na mangangkat i, nunga huhului ma tu sude stasiun. Gabe mirdong ma au, dang boi mulak.


Inda dapot dipungkiri ancaman sesama manusia adongma hal na jotjot tarjadi dan mambuat halak mabiar sehingga inda ra mangalakuhon hal na harusna dilakuhon. Apalagi ancaman na marhubungan dohot kekerasan, fitnah, dan lainna. yahh ancaman adongma bentuk habiaran seseorang dohot sikap hita na dinilai inda jeges  olehna. Sebagai manusia pasti mampunai rasa mabiar.bukan ancaman i marasal sian mulut halak na penakut. Mabiar akan aha na hita lakuon akan merugikannya dohot catatan tindakan hita benar. Anggo  hita botul sebaikna hita tanggapi ancaman i dohot malawanna, ulang ra jadi manusia na oto na mabiar  ancaman sian halak  penakut. Apalagi na mangancam hita di internet dohot profil na inda  jelas tanpa foto. Tapi anggo ancaman i sian guru ni hita anggo inda  mangkarejoon pr akan dihukum jelas i harus dilakukan harana i memang kewajiban. Kesimpulanna anggo ancaman i marhubungan dohot kewajiban dan kebaikan hita  maka harus hita lakuhon tai anggo mangancam itu hanya untuk menakut-nakuti dan melarang tindakan hita na botul, jelas hita harus malawanna.


Au mandapot kon kabar na mandokkon ima dongan ku na mulai sian menek giot marbagas. Tarsonggot do au awalna mambege kabar nai, inda hu sanga madung giot marbagas dongan ku i, Sonang do hu raso harana na giot marbagas i dongan ku i. Ro ma au tu parnikahan ni dongan ku i, hu tolongi ia manyiapkon sude kaporluan nia na giot acara parnikahan nia i. Au do mulai na jolo na mandongani ia sanga tudia, molo giot marmayam pe au sajo do dongan nia i. Makana inda manyangka au ia na giot marbagas i. Tai bope songoni sonang do au mandapot kabar na deges sian dongan ku i.


Doppak kehe au rap halak umak ku tu kobun binatang na adong di kota ni hami. Pas hami tu kobun binatang i na sonang doma hu raso harana madung leleng au mangido tu halak umak ku aso kehe hami tu kobun binatang. Pas sampe di kobun binatang i, na sonangan hu raso harana na bahatan binatang-binatang na so jungada hu ligin. Pas ma doppak au mangaligin gajah, topet au mangida gajah i mambuang te nia. Pas hu ligin ia mambuang, tarsonggot au harana na bahatan te nia, na godangan. Pas hu ida i, magigi au mangaligin na giot muta au harana na mangaligin te ni gajah i.


Boha do tabahen molo  di tonga dalan adong hajadian hape holan hita na mamereng gabe ikkon gabe saksi ma hita disi. Naparjolo molo mar mobil do hita tapangolu ma jo lampu hazard asa diboto akka mobil na di pudinta adong hajadian, dung i tabahen majo mobilta di topi ni dalan asa boi mamolus akka mobil na ro. Kaluar ma hita sian mobil tabereng ma akka na di lambungta. Molo golap do disi taboan ma lampu asa boi tabereng takkas namasa disi. Dung tabereng ta telepon polisi asa diboan na marlanggar on, jala asa diatur songon dia akka mobil na naeng mamolus asa boi lam hamsar mardalan sude.


Adong ma sada sarita hubege sian donganhu, dongankon na lao do inna dohot tondong lao mamereng parende na balga na ro tu huta i, jai alani i lao ma halaki tu inganan i. Sahat tusi marsisenggolan ma huroa halaki dogot panonton na asing jala olo mamukkul , gabe mangamuk ma halaki laos dipukkul tondong naon ma sa di jonok nai alana hera na sengaja do imana. Hape dung ipukkul tor pingsan ma, gabe tor diboan ma tu ruma sahit, dipatorang pangubati i ma jai na hona tumbuk on hona koma, jai ala hona tumbbuk pudi ni ulunaon gabe tor sega ma inna akka sarap ma, i do namambaen gabe tor pingsan.


Tarlumobi molo hadapotan di sikkola hita maniru. Hape hita dipaborhat natorasta sian jabu asa denggan do marsiajar, dung sahat hita di sikkola boi ma lam denggan hita mangalusi akka ujian na dilehon. Sabotulna ndang na maol i, saonari sian hita do sude nai. Molo nunga adong hainginon na balga sian bagas dirinta lao mambahen na denggan, aha pe maolna akka parsiajaran i molo marsiajar do hita, boido ta alusi annon i. Alai molo ndang hea do hita marsiajar, songon dia ma hita boi mangalusi akka ujian na dilehonnai, ido na mansai rikkot taboto asa boi do hita gabe halak na hasea tu joloan ni ari on.


Au na mardongan-dongan akrab rap dongan ku adong 4 halak. Satiop hari sanga giot tudia pe hami dor do rap i hami na opat. Pas do topet di sikola hami sa kalas, bagas ni hami pe mardonok-donok do sude, Pas kuliah pe hami, rap do hami di sada kota tai marbeda-beda universitas na. Pas ma baru dope tamat hami kuliah, tiba-tiba ma dongan ku sada madung adong na manyapai ia giot marbagas ia. Tarsonggot hami sude harana na giot marbagas i donga ku i. Pas mangido izin ia tu hami harana na giot marbagas i ia, tangis hami harana na copat tu hami raso na giot marsarak i. Sonang do hami raso harana na giot marbagas i ia.


Manang tudia pe hita lao ikkon tapasomal do udur, unang hita mambuat na so uduranta dope. Alana i ndang denggan molo sai tapatorus songoni. Molo sai lalap tapasomal akka pangalaho naso denggan, torus ma annon i gabe habiasaon di diritta, jala na mambahen um sega muse ndang gabe sitiruon be hita tu akka naposo. Sai marpikkir ma akka naposo i tu hita, molo akka natua-tua pe olo mambuat naso uduranna, tu aha ma hita sai ikkon tabahen na denggan. Ido mambahen akka na denggan na tabahen gelleng pe i ale marparbue do sude i tu hita manang tu akka gelleng ta be.


Ari parbogason ima ari sapasang pengantin gabe raja dohot ratu sadari. Jadi, panghobasion gabe raja dohot rau sadari ndang holan sekedar pesta na mengesanhon, alai penampilan pengantin na sempurna pe ingkon diunggulhon. Umbahen i, tagan ari parbogason jumoang, calon penganrin mangulahon perawaran asa gabe lobi segar, stamina tarjaga penampilan mengesanhon. Angka perawatan na ingkon diulahon calon pengantin adong piga-piga. Naparjolo ima perawatan wajah, minimal sahai saminggu mangeksfoliasi bohi asa regenerasi kulitna, totok wajah asa bohi segar jala marsinar. Dung i perawaran daging, boi marlulur asa relax jala fresh di ari parbogason i annon. Lulur manghandit angka sel-sel kulit mati, mambahen kulit lobi halus.