Lara dan Ben entu masih bocah SMA. Ya kagak bocah sih ye, tapi remaja. Intinye mereka masih muda. Mereka entu pacaran. Tapi karena mereka sama-sama sadar kalo mereka masih muda, mereka pun berkomitmen buat pacaran secara sehat dan ade batesannye. Suatu hari mereka liburan ke luar kota. Mereka rencananye pulang harian aje kagak nginep. Jadinye mereka sejak pagi udeh naek kereta. Nah mereka pun ningkring-ningkring di entu kota, pergi ke sono-sini, nyobain badogan enih dan entu. Kagak kerasa udeh malem. Mereka pun keburu-buru buat dapetin kereta. Eh tapinye udeh kagak ade kereta lagi. Akhirnye mereka pergi ke hotel terdeket. Tapi Cuma ade 1 kamar. Akhirnye mereka sekamar berdua. Beberape hari setelah entu, Lara pun kaget karena die tiba-tiba hamil.


Hantu adalah sebuah objek yang ada hampir di setiap kultur di muka Bumi. Banyak orang yang percaya bahwa sebuah setiap orang yang meninggal akan meninggalkan fisiknya di dunia, dan menuju alam lain. Sosok hantu seringkali dipercaya sebagai sosok manusia yang telah meninggal tapi masih ingin 'menyelesaikan urusan' di dunia. Memang banyak penemuan yang terekam terkait hantu, namun secara keilmuan, sains tak pernah mengakui bahwa hal tersebut memiliki kebenaran secara ilmiah. Terlebih lagi, tak ada sebuah 'standar' khusus yang bisa menjelaskan apa itu hantu secara jelas. Ada yang mengatakan hantu adalah arwah penasaran, dan ada juga yang mengatakan bahwa hantu adalah proyeksi pikiran kita yang muncul melalui kemampuan telepati.


SARA entu katenye merupakan singkatan dari Suku, Ras, Agama, dan Antar golongan. Ade yang berkate kalo SARA entu pandangan maupun tindakan yang dasarnye dari pikiran terkait identitas diri yang berkaitan sama kebangsaan atau kesukuan dan golongan, agama, serta keturunan. Katenye entu, hal yang dikategoriin jadi suatu tindakan SARA entu merupakan hal-hal dalem bentuk tindakan verbal maupun nonverbal yang didasarin pade pandangan terkait identitas diri atau golongan. Katenye entu, SARA  jadi salah satu topik yang sensitif di Indonesia. Katenye kagak sedikit kasus yang selanjutnye ke masalah SARA. Nah makenye entu bisa aje ade yang marah karena ngerasa kena singgungan terkait SARA.


Kalo menurut aye wajar sih kalo orang tua ikut campur di sekolaan. Soalnye sekola tuh kaga aman, buktinye aye dah digebugin di kelas nyang ada gurunye aja kaga ketauan. Apalagi ga ada gurunye bisa abis kali aye kaga selamat. Anak murid udeh nangis kejer aja kaga tuh disamperin ato dicari duduk permasalahannye, malah sibuk sendiri. Nah, gilirian masalah ini di bawa ke orang tua aye malah diomelin karna ga bilang-bilang kalo digebukin. Abis mao bilang juga gimana orang lagi babak belur juga malah takut. Masalah kaya gitu aja kaga boleh di besar-besarin padahal jelas aye rugi karna ampe babak belur trus sekola juga kaga ngerasa bersalah tuh ama kelalaian nyang terjadi.


Makanan busuk bukan cuman bikin jijik gegara kondisinya nyang memperihatinkan, tapi juge bise bikin keracunan kalo ude diinggapin ame parasit ato pirus tetentu. Bedasarkan tinjoan dr. Reni Utari di artikel SehatQ soal makanan basi, ade beberape kelompok orang nyang rentan bangat tekena enih. Jadi, kasiannye, udeh, mah, jijik ame ntu makanan busuk, kalo kagak sengaja kemakan juge bise bikin kenape-nape. Kelompok orang ntu ade orang nyang sistem imunnye lemah, jadi gampang kena penyakit, terus ibu hamil gegara kondisinye nyang rentan, terus lansia, anak-anak, ame penderite penyakit kronis tetentu. Kalo ude tinggal bareng ame kelompok orang ntu, walopun jijik, ade baenye kite nyang betindak tiap ade makanan busuk, buru-buru dibuang.


Orlando entu hobinye bangun mepet sejak kecil. Misalnye masuk sekolah jam 8, nah karena rumahnye deket bener dari sekolahannye, die bangunnye jam setengah 8. Entu semua berlanjut sampe die kuliah. Jarak antara kampus dan rumahnye emang deket. Tapi kagak sedeket jarak rumah dengan sekolahnye pas SD, SMP, dan SMA. Kali enih, die tetep kudu lewatin jalan raya. Nah kalo udeh lewatin jalan raya, ade yang namanye kemungkinan macet, entah emang banyak kendaraan, ade kecelakaan, perbaekan jalan, dan laennye. Tapi Orlando tetep nekat baru bangun satu jam sebelom kelasnye. Terus die pun berangkat ke kampusnye. Sebenernye masih ade waktu 30 menit, sedangkan jarak ke kampusnye paling cuma 15 menitan. Tapi kagak taunye ade banjir! Orlando pun marah karena macet.


Terapi perilaku kognitif sering diambil sebagai cara mengatasinye autophobia, atau ketakutan akan kesepian. Terapi ntu bakal berfokus pada latihan pernapasannye, dan mencari tahu penyebab ketakutan yang dirasakannye. Perlu rutin mengikuti terapi perilaku ntu agar hasilnye dapat terlihat beberapa bulan kemudian. Selain ntu, cara meredakan ciri-ciri autophobia bisa dengan belajar mengelola pikirannye. Pelajari cara untuk melawan pikiran negatif tentang kesendirian, sehingga secara bertahap memahami bahwa sendirian kagak menakutkan, atau berbahaya. Ketahui bahwa pikiran positif akan membantu seseorang melakukan sesuatu yang ingin dicapai. Dan yang selanjutnye ntu, obat anti kecemasan, atau obat tekanan darah seperti beta-blocker dapat membantu meredakan autophobia. Biasanye, obat ntu bersifat sementara untuk seseorang bisa kembali beraktivitas, dan mengatasi rasa takut sendiri. Sebagian orang berhenti minum obat apabila terapi mental telah dilalui dengan baik.


Wayah kêlas XI, guru olahragè Ikram dêmên pisan ngajar muridnyah dêngan olahraga èkstrèm. Ikram nyang ora dêmên bêolahraga ngalamin masa-masa surêm wayah onoh. Rasanyah jêm pêlajaran olahraga kêrasa nyèksa. Puncaknyah, diah kudu manjat tèmbok têbing sêtinggi sêkitar 100-an mètêr. Parahnyah, Ikram kudu milu kualipikasi. Sayup-sayup têmên-têmênnyah gêgêrawakan ngucapin sêmangêt dari bawah, "Nyok, Ikram! Êluh pasti bisa!" Tapi, Ikram malah gêmêtêran ama pèngèn mèwèk. Ikram tibang mênêng sêmbari mêgang batuan nyang kêtancêp di têbing buatan. Akhirnyah, guru olahraganyah lêlah dêngan apah nyang Ikram pêrbuat. Katanyah, "Udah, Tong. Turun bè dah." Ikram masing bêrtahan bêbêrapah mênit ampè lêngênnyah udah ora rosa lagi. Diah turun sêmbari diiringin gêgêrawakan hèboh têmên-têmênnyah. Udah gonoh, têrnyata cêlananyah soèk wayah turun. Suè êmên dah!


Trauma adalah, salah satu kondisi yang mungkin aje muncul setelah bencana alam terjadi, salah satunye ntu setelah gempa bumi. Ade seabrek faktor yang bisa menyebabkannye seseorang mengalami trauma. Misalnye guncangan hebat seperti kehilangan orang terkasih, kehilangan harta benda, atau sekadar perasaan terkejut, dan takut akan hal yang baru aje dialami. Biasanye seseorang yang mengalami trauma akan menunjukkan beberapa gejala seperti sering teringat, dan terbayang satu kejadian ntu hingga gangguan tidur. Salah satu yang mungkin terjadi adalah selalu memimpikannye kejadian tersebut, dan membuat tidur jadi kagak berkualitas. Beberape gejala lain yang mungkin terjadi adalah rasa cemas yang kagak terkontrol, sulit berkonsentrasi, dan mudah marah.


Kalo ngomongin pasar tuh pasti nyang ada di benak kite kotor, jorok, banyak sampah. Tapi ya iya emang bener, padahal di Depok tuh pasar Kemiri Muka pasar nyang paling deket trus juga lengkap. Cuman kalo kite masuk tuh kaga adr orang nyang paham kebersihan, semuanye orang nyang ada di situ tuh kaya kaga peduli ama kesehatan. Comberan aje ampe warnanye item, trus juga dagangan pada dikerubutin laler karna saking banyaknye tumpukan sampah. Tapi, nyang bikin heran tuh orang pada betah trus pada tahan ama baunye. Di bawah orang jualan tuh tikus got pada lewat-lewatan padahal kan nyang dijual bahan makanan masa harus kotor si.


Sepupunye aye entu padahal tinggalnye di kota, tapi emang di lingkungan sekitar rumahnye entu masih banyak pepohonan, kayak pohon pisang gitu. Nah pas entu lagi liburan, aye, empok, dan para sepupunye aye yang laen maen ke rumah sepupunye aye entu. Kite pun ngongko di teras atas rumah encangnye aye entu. Bener-bener enak deh pemandangannye, sejuk juga udaranye. Eh tapinye ketentraman entu kagak bertahan lama. Soalnye tiba-tiba aje muncul beberape monyet entah dari mane. Kite pun lari dan ketakutan karena dikejer sama entu monyet. Aye kagak tau ade berape monyet yang ngejer kite, intinye aye lari paling depan. Dna paling belakang entu empok aye. Kite semua emang ketakutan diekejer monyet, tapi gimane empok aye ye yang jaraknye paling deket sama monyet.


Deskripsi kerjaan jadi pemagang di perusahaan tempat Alya kerja entu lumayan banyak. Walaupun cuma magang, tetep kerjanye secara full time. Nah deskripsi kerjaannye entu salah satunye adalah ngerjain proyek lomba. Alya entu udeh ngerjain proposal proyek lomba selama beberape pekan terakhir enih. Nah entu proposal pun udeh tinggal dikit lagi beres. Eh tapi kagak taunye, pas Alya dateng ke perusahaannye, proposal yang udeh dikerjaain sepenuh hatinye, malah diambil sama orang laen. Jelas aje Alya kesel bener. apelagi entu proposal udeh die buat capek-capek. Entu proposal pun sejauh enih udeh disukain sama para atasan. Terus masa tiba-tiba aje dikasih buat orang laen? Alya pun marah karena pekerjaannye diambil orang laen.


Hal yang paling kaga ngeenakkin emang perpisahan, perpisahan bersama temen merupakan suatu hal yang tidak asik. Apelagi kalo udeh deket lagi kite sama temen kite. Rasanye ga karuan ati kaya sumpek, kesel, gedek campur jadi satu karena kite keilangan temen deket kita. Merasa bingung ape bikin salah yang bikin akhirnye pertemanan berakhir dan sebagainye. Butuh waktu untuk nerima kenyataan, mungkin intinye temen kite udeh kaga sefrekuensi lagi sama kite dan sebagainye. Kite harus sabar, dan menerima kenyataan ntu yang terjadi. Pokoknye namanye idup mah ada orang yang dateng, dan pergi. Jadi yaudeh kite terima aje jalanin aje idup dengan semestinye.


Elu punya pengalaman perpisahan yang sedih? Si Wila punya. Die sedih bener karena orang tuanye berpisah dna kudu idup berpisah sama babehnye. Karena orang tuanye Wila cerai, hak asuh Wila jadi buat enyaknye Wila. Wila sayang bener sama enyaknye, tapi die sedih karena orang tuanye kudu berpisah. Nah elu tau kagak, ape aje dampak psikologis ke bocah pas orang tuanye cerai? Nah katenye sih, bocah yang orang tuanye cerai mungkin bakalan jadi pendiam, agrsif, cepet marah, kagak percaya diri, pesimis ke cinta, dan laennye. Entu makanye sebisa mungkin orang tua kudu bener-bener bisa ngejelasin ke bocahnye biar die paham dan bisa meminimalisasikan dampak negatif ke entu bocah. Nyok dah cari pasangan yang tepat buat nikah dan belajar jadi orang tua yang tepat dulu sebelom nikah dan punya anak!


Waktu entu aye ade jam kelas Sejarah pas SMA. Nah setelah 1 setengah jam-an entu pelajaran berlangsung, akhirnye pun selesai juga dan jamnye istirahat. Nah pas entu, ade dalah satu temen aye yang memang kulit wajahnye entu kagak mulus. Kayak ade banyak bekas jerawat yang ninggalin bercak-bercak cokelat gitu. Terus karena tadi abis kelas Sejarah, ade salah satu temen aye yang nyeletuk kalo mukanye temen aye yang ade noda bekas jerawat entu kayak wilayah bekas jajahan. Jelas aje temen aye yang dikatain kayak begono marah dan kesel bener. Hal entu wajar aje karena temen aye marah dihina secara fisik. Ya walaupun emang temen aye satunye lagi yang ngina orangnye emang doyannye bercanda sih.


Walopun manusie diciptain udeh sepaket ame rase takut, tapi jan jadiin entu rase negatip nguasain ente. Rase takut bise ngerusak ari-ari, pikiran, mental, bahkan ampe pisik sekalipun. Makanye, kalopun kite kudu ngadepin sumber rase takut kite, adepin dengan mateng, jan gegabah. Kalo gegabah, berabe jadinye. Malah jadi boomerang buat diri ndiri. Misal, rase takut ame anceman. Iye, sih, siape nyang kagak takut diancem? Cuman, sebage manusie nyang punye adab dan agame, ente kudu ngarti kalo semue nyang di idup kite enih, udeh diatur Tuhan. Dengan kate laen, Tuhan bakal ade terus sepanjang idup kite! Adepin anceman dengan care nyang bekelas. Kagak perlu grasak-grusuk, nanti malah bikin pikiran panik, terus tejadi nyang kagak-kagak. Pikiran kudu tenang dulu. Kalo udeh tenang, bise mikir pake pala dingin, baru ambil keputusan nyang paling bae buat ngadepin ginian.


Nyang bakal manggung ntar diacara DWP ntu line up DJLineup DJ di panggung-panggung DWP taon eni lengkep bangat ame juge kesohor. Kalo musisi lokal indonesia bakal diwakilin ame Weird Genius, Dhipa Barus, DJ Winky. Die orang cukup nyedot penonton nyang kadang suke maduin tampilan musik ame tari. Weird Genius misalnye, bakal nampilin Tari Barong nyang asalnye dari Bali sebagian latar musiknye. Grup nyang anggotanye Reza Arap, Eka Gustiwana ame Gerard Liu eni juge kagak lupe nampilin Lathi, lagu nyang bikin group eni dikenal di Indonesia. Dari deretan musisi internasio, ade DJ Snake, Armin van Buuren, Yellow Claw, Martin Garrix, dan Zedd. Hasil karyanye nyang kesohor seantero bumi bakal ditampilin di panggung DWP. nah kayanye ade baeknye kalo kedepannye DWP bisa ngundang DJ kesohor dari luar negeri nyang lebih banyak, biar acara DWP dari taon ke taon bise lebih yahud buat joged bareng temen atawa cem-ceman.


Seorang wanita yang berprofesi sebagai pramugari di salah satu maskapai di Indonesia sedih saat mendapat kabar harus terkena PHK akibat pandemi Covid-19. Tangisnya pun pecah saat menerima kabar kurang mengenakan itu. Dia membagikan sebuah video yang berisi proses sejak awal seleksi hingga lulus menjadi seorang pramugari. Namun, semua itu hanya tinggal kenangan, lantaran dirinya baru saja mendapat surat PHK dari maskapai tempatnya bekerja akibat pandemi Covid-19. Hari ini kami PKWT (Perjanjian Kerja Waktu Tertentu) mendapat kabar tidak baik. Lebih dari 700 karyawan kontrak yang di PHK. Imay menuturkan, berat sekali rasanya harus meninggalkan pekerjaan yang sudah sangat dicintainya. Tapi, keputusan sulit itu pun harus diterima dengan ikhlas. Terima kasih sudah mendewasakan dan memberi banyak kenangan & pengalaman. Walau kini aku harus pergi. Semoga dunia lekas membaik. Dengan berat hati aku harus berpamit.


Pernah mengalami suatu peristiwa traumatis dengan hewan tertentu seperti anjing, misalnye dikejar atau digigit, bisa aje membekas untuk waktu yang lama hingga mempengaruhi sikap kite saat berinteraksi kembali dengan hewan tersebut. Jika karena hal ntu kite menjadi takut berlebihan, cenderung menghindari hal-hal yang berkaitan dengan anjing, bahkan sampai muncul keluhan fisik seperti jantung berdebar, berkeringat berlebih, lemas, pusing, pandangan gelap, napas cepat, sesak, pucat, maka bisa jadi yang kite alami ntu udeh tergolong fobia. Kondisi yang kite alami ntu sejatinye kagak selalu berbahaya. Namun, kaitannye dengan aktifitas pekerjaan kite misalnye sebagai kurir, jelas aje hal ntu bisa teramat mengganggu aktifitas pekerjaan.


Walopun bikin jijik setenga mampus, kalo ade makanan nyang busuk, kite kudu bise ngarti alesan ato penyebabnye. Ade beberape paktor nyang bikin makanan kagak layak konsumsi lagih. Paktor petame, cara nyimpennye salah. Biasenye enih tejadi di rume nyang suhunye anget ame lembab. Ude gituh, wadah nyang dipake buat nyimpen juge kagak bener, biasenye kagak ketutup rapet jadi bise bikin bakteri masup ke dalem makanannye. Kedue, ude nyimpen di kulkas, tapi suhu kulkasnye masi kurang dingin. Suhunye kudu bangat minimal empat derajat celcius. Suhu enih bikin bakteri kagak bise bekembang biak, terus mati. Terus, kudu bedain juge makanan nyang harus disimpen di freezer ame di kulkas biase. Ketige, nyimpen makanannye pas masi panas. Enih bikin uap dari makanan panas ntu nimbulin embun nyang netes ke bagian atas makanan, terus jadi lembab. Hawa lembab enih nyang jadi kedemenannye jamur ame bakteri. Keempat, kena cahaye belebih dari sinar matahari ato lampu ruangan. Proses enih bise bikin makanan berubah warne ame rasenye.


Bullying ato perundungan udeh jadi hal nyang sering bangat kite denger ato umum di kuping masyarakat awam. Kite bise nemuin perkara enih di mane-mane, dari di tipi ampe di deket kite. Ntu di tipi juge, dari nyang boongan (udeh diatur) kek di sinetron, ampe nyang kejadian beneran kek di berite-berite. Humas RSJD dr. Amino Gondohutomo nulis di buletinnye kalo tayangan di tipi soal perundungan enih, bise bikin pengaruh negatif ke masyarakat. Jadinye, orang-orang bakal nganggep ntu hal biase nyang bole-bole aje dilakuin ke orang laen. Ape nyang ade di tipi, emang sering digugu ame ditiru same masyarakat kite. Jeleknye, kalo ade perundungan beneran, korban nyang udeh ketakutan begituh, bakal dianggep enteng ame orang laen sekitarnye.


Masuk ke dunia kampus kite dituntut wajib berorganisasi, ikut kepanitiaan, ikut penelitian bareng dosen, ikut ekskul dan seabrek aktivitas lainnye. Tapi ntu semuanye harus kite seimbangin juga dalam hal belajar. Karena walaupun kite aktif segala macem tapi dalam hal akademis kite kurang, sungguh sangat disayangkan karena bakal susah kesonoinnye. Meskipun sibuk usahain seimbang dalam semua aspek. Jangan sampe kite lulus terlambat, nilai ujian gabagus karena ntu ngerugiin waktu kite. Jadi kite harus bener bener bisa tuh saman yang namanye mengatur waktu. Mungkin untuk bermain dan ngeloneng waktunye jadi dikecilin karena bisa ntu semuanye kite lakuinnye pas liburan atau sembari melakukan aktivitas kan bisa sekalian sosialisasi, pokoknye masa masa kuliah pasti sangat berkesan. Dan apelagi pas awal masuk keterima di kampus ntu jadwal aktivitas padet dari ospek dan sebagainye nah kite harus bisa tuh sama yang namanye bagi waktu.


Saban orang tua bèbas milih pêrsiapan ngêbrojolin makè mètodê apah go. Mêski bêgonoh, kalu mao milih mètodê lotus birth, orang tua kudu mahamin pêlaksanaannyah. Bêgonoh juga risiko nyang mungkin nongol dan cara nyêgahnyah. Lotus birth adalah mètodê ngêbrojolin dêngan ngêbagènin tali pusêr orok têtêp kêhubung ama plasènta. Mêtodê ênih diyakinin bisa ningkatin imun orok sêcara natural. Orok udah kêhubung ama plasènta sêlama 9 bulan. Ngêlêpas paksanyah tibang bakal ngêja orok troma. Sêbaèknyah, bagènin plasènta coplok dèwèk. Ênih nyang têrbaèk buat masa transisi orok dari dalêm pêrut ênyak, kêmudian pindah kê dunia luar. Tapi, sayangnyah pakar kêlahiran ama doktêr kandungan dari New York University Langone Medical Center bêrpêndapêt orok nyang têtêp kêhubung ama jaringan mati (plasènta) kêmungkinan kêtular inpèksi.


Mencuri merupakan masalah umum dalam masyarakat. Meskipun beberape orang hanya mencuri sekali atau dua kali, ada beberape orang yang justru kagak dapat menahan keinginan untuk mencuri. Beberape orang mencuri karena mereka kagak memiliki uang untuk membeli barang yang diinginkan, namun ada juga yang mencuri untuk merasakan ketegangan, dan kesenangan saat melakukan pencurian itu sendiri. Selain ntu, ada juga orang-orang yang merasa bangga karena mendapatkan apa yang mereka inginkan tanpa perlu membayar. Mencuri memberikan bejibun sekali konsekuensi negatif, seperti penahanan atau pemberian catatan kriminal untuk pelaku pencurian. Meskipun belum dikategorikan sebagai jenis kecanduan, Kleptomania merupakan gangguan pengendalian impuls yang mendorong pelakunya untuk mencuri, sehingga pada akhirnye pelakunye merasa malu dan bersalah. Untuk menangani masalah mencuri seperti ntu, penting bagi kite untuk mengenali masalah terkait kebiasaan mencuri, meminta bantuan pihak luar, mengubah pikiran kite mengenai mencuri, membuat rencana pencegahan (jika sewaktu-waktu kebiasaan tersebut kambuh), mencari kegiatan alternatif selain mencuri, dan mengetahui lebih banyak informasi mengenai kebiasaan mencuri.


Wayah kêoraadilan têrjadi dalêm idup sêsêorang, mêrèka bakal cêndêrung nyalahin diri dèwèk atas hal nyang têrjadi dan nyang lêbih parah, banyak juga nyang nyalahin kêadaan, bahkan orang di sêkitarnyah, padahal bêlon têntu sêmuah têrjadi karna orang laèn, bisa jadi karna kêsalahan êluh pada dalêm ngêja kêputusan di wayah dulu. Wayah ada kêoraadilan têrjadi dalêm idup, bêrêntilah nyalahin diri dèwèk, kêadaaan, atau orang laèn. Nyalahin sêmuah hal nyang udah têrjadi puguh ora bakal mêrbaèkin sêgala sêsuatunyah, pan? Nyang ada, hal onoh tibang bakal ngêja pêrasaan êluh pada ngêjadi lêbih bêrat. Lêbih baèk êluh pada ngêliat kêoraadilan onoh sêbagè sêsuatu cara buat introspèksi diri ama ngêliat sisi positip di balik kêoraadilan nyang têrjadi dalêm idup êluh pada.


Saking umumnye kejadian enih, celana robek sering bangat muncul di iklan, plilem-pilem, ato pideo nyang nyeritain sesuatu. Ade bae nyang nyelipin kejadian enih, biasenye sebage unsur humor. Cuman, humor-humor beginih, buat nyang ngalamin, mah, rasenye kek neraka saking malunye. Kalo di pilem-pilem, apelagi kartun nyang agak kagak realistis, nyang ngalamin celanenye robek, biasenye langsung sibuk nutupin si bagian robeknye, terus kocar-kacir ngejauh dari "kamera" gegara malu dan ngindarin diliatin orang laen. Enih juge sering kejadian di dunie nyate, si, cuman nyang ribet ntu nyari tempat pesembunyiannye, kagak kayak di pilem ato kartun nyang seakan "disediain" tempat buat ngumpet dulu. Kalo di dunie nyata, malu malu beginih juge kudu diadepin, keknye, ye.


Pêngalaman gagal nyiptain pêrasaan nyang ora kêrasan. Bêbêrapah pêrasaan nyang sêring nongol adalah rasa kêcèwa, ora mampu, sèwot, nyêsêl, bêgonoh juga rasa malu. Guy Winch nyêbutin bahwa ngêri gagal sêbênêrnyah dilatarbêlakangin dari rasa jêngah. Rasa jêngah ngêja kita ngêrasa buruk ama diri kita, juga ngêrasa buruk atas upaya nyang kita gawèin. Hal ênih nyang ngêja kita sêcara alami ngêrasa ngêri buat gagal sêhingga sêcara ora sadar kita bêrupaya buat ngurangin potènsi-potènsi kegagalan. Sêcara ora sadar kita ngênyingkirin pêluang buat gagal, mêski sêbênêrnyah murun kita ora pèngèn nyoba hal baru ama ngambil kêsêmpêtan. Akhirnyah, kita sêmuah kudu nyadarin bahwa pêngalaman gagal ora bisa kita hindarin.


Awal mula si aye malu ya karna celetukan aye tuh bikin orang-orang pada ketawa. Aye ngerasa knapa ye aye apa-apa tuh kudu di ketawain. Aye sring minder juga karna aye kan maunye dinilai jadi perempuan anggun nyang diliatnye lemah gemulai gitu. Cuman ape nyang aye lakuin tuh bisa aje malah bikin ketawa. Cuman akhirnye aye rubah tuh pemikirannye. Aye anggepnye bikin orang ketawa tuh jadi amal nyang bae buat aye. Trus juga banyak orang nyang mau temenan karna aye anaknye tuh asik. Jadi, aye manfaatin tuh hal nyang belom tentu orang banyak punya supaya aye lebih pede lagi, karna sebelomnye aye tuh paling takut buat ngomong di depan banyak orang.


Sebenernye tuh pake celana atau rok nyang terlalu ketat tuh kaga bae. Selaen ade resiko malu tiba-tiba celana nyang dipake robek trus nyang lebih bahaya tuh nanti sirkulasi udara kite pasti jadi kaga lancar. Ya gimana mao lancar, pake celanan aje maen ketat-ketatan trus juga buat masukin kaki aje susah pasti kalo dipake kan pada ninggalin bekas pada benteng tuh nah itu tandanye sirkulasi darah kite udeh kaga lancar. Emang efeknya kaga langsung kerasa, cuman pasti nanti kerasa tuh efeknye nanti pas kite udeh beranjak tua. Apalagi buat anak laki, celana nyang terlalu ketat kan kaga bagus buat sistem reproduksi.


Kalo udah urusan rem kan udeh fatal akibatnye. Kite juga harus paham tuh gimana cara mgerawat rem. Biasanye kan pasti kite ditunjukin buat service rutin tuh buat jaga rem tetep berfungsi. Trus juga pake suku cadang asli nyang di bawa ama merk kendaraan kite. Kalo kaga nanti sama aje malah ngerusak kendaraan kite. Trus kuga kite sendiri bisa ngerasain tuh kalo rem udeh kaga enak, jadi buru-buru daah diperiksa jangan tunggu tanggal balik ke bengkel. Trus juga kalo mao diliat tuh jalanan nyang kite lewatin sesuai kaga ama kendaraan nyang kite pake. Kalo kite maksain jalanin kendaraan bukan di tempat nyang seharusnye kite bisa ngerusak kendaraan sendiri.


Ari ulang taun ngêjadi salah atu ari nyang amat ngêbahagiain buat sêmuah orang. Dêngan bêtambahnyah usia, sêmuah orang puguh pèngèn sêmuah arêpan baèk nyang diimpiin pada taun-taun sêbêlonnyah bakal kêwujud. Kalu pèngèn ngasih kêjutan ulang taun, hal nyang pêrtama kudu dilakuin adalah milih waktu nyang paling têpat. Kêbanyakan orang bakal milih akhir pêkan buat ngasih kêjutan ulang taun. Bisa juga kêjutan ênih dilakuin wayah ari H ulang taunnyah. Sêlaèn onoh, pilihlah ari nyang paling têpat dari awal buat ngêmastiian siapah baè nyang bisa ngadirin kêjutan ênih nantinyah. Kalu ari nyang dipilih bukan akhir pêkan, sêbaèknyah diadain wayah pulang kantor atau malêm ari karna dêngan bêgonoh sêmuah têmên atau kêrabat bisa datêng ama bêsênêng-sênêng barêng.


Ngalamin kêkêrasan sêring ngêja bocah ngêrasa kurang pêrcaya diri. Kêorapêrcayaan dirinyah bisa mêngaruhin kêidupan sosialnyah. Bocah bisa jadi ngêri buat bêintêraksi ama orang laèn atau bahkan ngurung diri dari dunia sosial. Jadi, cara mêrbaèkin mèntal bocah nyang sêring diomèlin adalah ngasih waktu bocah buat nênangin diri, têrlêbih wayah bêsosialiasi. Ingêt, kalu bocah ngalamin hal sêpêrti onoh, ontong dibagènin baè, mêski êluh mahamin alêsan di balik sikapnyah. Kêidupan sosial bocah pênting buat dibangun. Sêbisa mungkin êluh têtêp pêrlu numanin mêrèka bêsosialisasi ama orang laèn. Puguhnyah têtêp dêngan ngêhargain pêrasaannyah. Wayah bocah mulè ngêrasa ngêri bêintêraksi ama orang laèn, êluh bisa ngasih diah waktu pêranti ngantêngin diri. Ora pêrlu panik, apahlagi kêdagar-dagar. Lakuin pêlahan-lahan bè. Kalu orang tua antêng, bocah bakal ngêrasa kêrasan bêrada di sêkitar orang tuanyah.


Cara mengatasi radang usus buntu umumnya melibatkan proses operasi untuk mengangkat usus buntu yang sedang meradang. Selain itu, untuk mendukung kesembuhan, Anda dapat melakukan beberapa perubahan gaya hidup dan perawatan dari rumah. Jika ada kemungkinan Anda sedang menderita radang usus buntu, pembedahan sering dianjurkan untuk mengatasinya. Mengapa demikian? Operasi mengangkat usus buntu yang telah meradang dianggap lebih aman, dibanding dibiarkan dan berisiko terjadi kepecahan di dalam. Jika ada kemungkinan Anda sedang menderita radang usus buntu, pembedahan sering dianjurkan untuk mengatasinya. Mengapa demikian? Operasi mengangkat usus buntu yang telah meradang dianggap lebih aman, dibanding dibiarkan dan berisiko terjadi kepecahan di dalam.


Bisa kuliah di PTN adalah suatu kêbanggaan dèwèk. Soalnyah prosès masupnyah go ora gampang. Olèh karna onoh, calon mahasiswa kudu bisa nyiapin diri dêngan baèk kalu pèngèn kuliah di PTN. Ontong bêpikir jauh bahwa masup PTN kudu milu bimbingam bêlajar atau lès. Bêlajar dêngan gêtol ama sungguh-sungguh adalah bêkêl paling pênting buat masup kê PTN. Nyang pênting êluh pada bêlajar dêngan sêrius sêsuè ama kurikulum nyang diajarin di sêkola. Kêtumanan gêtol bêlajar bakal kêbêntuk kalu dilakuin sêcara konsistèn. Êluh bisa ngêja jadwal bêlajar nyang sêsuè ama targèt nyang pèngèn diraih. Êluh juga kudu milih waktu bêlajar nyang èpèktip supaya hal nyang lagi dipêlajarin bisa dipahamin dêngan baèk. Nyok, tumanin bêlajar. PTN idamanluh udah nunggu êluh di dêpan mata.


Pas aye duduk di kelas 3 SMAN, aye udeh rubah fokus aye ama nilai kelulusan. Pan kite juga tau, selesai SMA bakalan nerusin ke perguruan tinggi trus masing-masing milih jalan masing-masing. Waktu ntu aye emang pengen banget tuh lanjut kuliah, cuma takut kaga masuk Perguruan Tinggi Negeri karna kalo masuk swasta harganya bukan maen dah. Aye berharap banget bisa keterima SNMPTN karna kalo kaga gitu mesti ikut ujian lagi tuh, akhirnye aye cari-cari peluangye. Kebeneran karna nilai kelas 1 SMA kaga langsung bangus, aye mesti lakuin peningkatan nilai, nah alhamdulillahnye rejeki aye. Dengan itu, aye bisa lulus SNMPTN dah dari nilai-nilai aye pas ujian sekolah, emang segala sesuatunye butuh usaha nyang kaga sedikit.


Dikecewain orang ama nyang kite anggep berharga emang sakitnye tuh kaya ampe ubun-ubun. Rasa sakitnye tuh ampe puluhan kali lipet, kaga nyang aje orang nyang palingg kita hargain eh malah ngecewain, mao ama siapa lagi pan kite bisa percaya.  Kalo udeh masalah ngecewain orang tuh emang kite bakalan puyeng setengah mati buat balikin kepercayaan. Masih ade rasa kurang percaya kalo mao kasih kesempatan lagi. Emang pasti gitu kalo kite punya salah ama orang, ibaratnya nih gara-gara satu kesalahan bisa ilang tuh seribu kebaikan. Mangkanye kite lebih ati-ati lagi, apalagi kalo bersinggungan ama orang laen, kite mesti jaga sikap atu sama laen. Presentasi diterimanya paling 12%, ya banyangin aja gimana kaga mau setengah amti berjuanganye.


Ulang taun pernikahan ke 5 kemaren tuh bener-bener berkesan buat aye, soalnye tiba-tiba aja laki aye kasih kejutan nginep di hotel tanpa aye tau. Dia ceritain tuh gimana prosesnye, pertama dia nyari waktu luang buat die bisa bebas ngasih waktu buat anak ama bininya tanpa diganggu urusan kerjaan. Kedua, dia nyari hotel nyang nyaman tuh buat keluarga trus dia pesen tanpa aye tau. Ketiga, dia siapin tuh barang-barang nyang harusnye di bawa buat kite nginep. Keempat, dia pura-pura lembur tuh padahal mau beres-beresin barang ke mobil. Nah, pas harinya H nye suami tuh tiba-tiba ngajak keluar tuh katanye mau makan. Aye ikutin tuh, tapi kok ngarah ke hotel yak trus malah check ini, pan kaget ya kaga ada persiapan. Eh pas nyampe teryata die mau ngasih hadiah ulang tahun pernikahan.


Sewaktu aye zaman sekolah menengah pertama, zaman kelas satuan kayanye, aye punye temen-temen yang konyol dan kurang asem. Waktu aye ulang tahun aye diceplokin sama temen-temen aye pake telor, terigu, segala macem. Aye sebenernye seneng, tapi di satu sisi gedek juga karena segala pake telor basi, kan baunye ga kira-kira. Mane kaga ilang-ilang ntu baunye. Aduh bete banget dah aye rasanye pada saat ntu. Aye juga kudu nyuci baju sendiri, karena gatega juga sama enyak aye kan baunye kacau kotor banget ntu baju seragam jadinye. Pokoknye waktu ulang taun saat ntu beragam bener rasanye, seneng di kasih kejutan tapi di satu sisi gedek banget juga karena kejutannye kaya gitu.


Ade pengaruh dari anak nyang jadi korban percerian orang tuanye, Rase amarah pade anak bakal muncul bersamaan ame rase kecewanye ame kasus perceraian orang tuanye. Anak bakal mengalamin tingkat emosional nyang kagak stabil ame ngerasa kagak adil soalnye adanye perceraian eni. Selaen bakal ngrasa gampang marah, anak biasanye juge punye sifat nyang lebih susah buat dikontrol dari biasanye, terutame apabile ade nyang nyinggung soal masalah keluarga nyang lagi die jalanin. Hal eni terjadi soalnye die sering ngeliat adanye berantem ame ngedenger kekerasan di dalem rumah. Selalu ngerasa kesepian perasaannye nyang muncul kalo ude terjadinye perceraian orangtuanye sang anak, ntu nyang selalu ngebekas dihatinye si anak nyang kagak semue orang tua bakal bise pahamin.


Elu pernah kagak, berhasil menangin undian? Nah ternyate, wajar aje elu seneng pas elu menangin undian. Soalnye tiap undian pasti ada beberape peraturan yang kudu elu lakuin kan? Nah katanye, entu emosi seneng muncul karena elu ngerasa usaha elu buat menangin undian kagak sia-sia, elu berhasil menangin undian, elu bisa dapetin hadiah dari entu undian, elu ngedapetin tujuan usaha elu yaitu menangin dan ngedapetin hadiah undian, serta elu ngerasa berhasil ngehadepin beragam kesulitan buat menangin entu undian. Intinye, elu ngerasa puas dan seneng bener deh kalo menangin undian. Soalnye selaen menang, elu juga dapet hadiahnye kan? Dan semua perasaaan seneng karena menang undian entu wajar!


Ngêdoain orang nyang udah mêninggal adalah kêwajiban bagi umat muslim. Apahlagi kalu nyang mêninggal dunia adalah orang-orang têrcinta kèk orang tua, sodara, atau bocah kandung. Ngêdêngêr kabar duka dari orang-orang têrdêkêt puguh ngêja kita sêdih. Kêilangan orang-orang têrdêkêt amat bêrat dirasain. Sêbaèknyah ontong tibang bêsêdih, tapi bêdoalah wayah ngêdêngêr kabar duka. Doa ngunjukin pêgimana kita sêbagè manusia tibang bisa bêpasrah diri ama ngênêrima kêputusan Allah. Wayah ngirim doa bagi orang nyang udah mêninggal, ontong lupa juga nyêbutin nama almarhum atau almarhumah. Tujuannyah biar danta doa onoh buat siapah. Buat lêbih kumplitnyah, êluh juga bisa nambahin nama baba di akhir nama orang nyang udah mêninggal. Nyok, kirimin mêrèka doa biar mêrèka di sonoh ditêrima amal ibadahnyah.


Elu punya suatu ketakutan yang jadi trauma elu? Elu pernah ngalamin sesuatu yang bener-bener bikin elu takut sampe trauma dan bahkan hal entu sampe sekarang akhirnye jadi fobianye elu? Layn pernah. Pas die masih kecil entu, enyak dan babehnye, kalo ngehukum die, die bakalan dikurung di kamar kosong atau gudang yang lampunye dimatiin. Karena waktu entu Layn bener-bener masih kecil, die kagak nyampe ke sakelar lampu buat nyalain. Kagak cuma entu, terakhir die dikurung di gudang atau di kamar kosong yang gelap, die pernah digigit laba-laba sampe sakit yang lumayan parah. Makanye Layn punya ketakutan yang jadi trauma terkait fobia gelap sama laba-laba.


Rex akuin, die emang bukan murid yang taat peraturan. Tapi kalo diomelin dan dihukum, die cuma nurutin aje, kagak ngebantah, apelagi nantang dan nyakitin gurunye. Tapi ade satu guru tuh yakng kayaknye dendam bener sama Rex. Tiap ketemu Rex die selalu melototin Rex. Tiap lagi ngajar, selalu nyari-nyari kesalahannye Rex. Seolah-olah kayak die lagi nyari kesempatan buat ngomelin dan hukum Rex, entu pikir Rex. Nah pas Rex telat masuk kelasnye karena sakit mules, entu guru langsung melototin dan gebuk Rex tanpa nanye ape pun. Jelas aje Rex marah karena dipukul. Rex yakin kalo dugaannye selama enih bener, entu guru emang kesel sama die.


Kate KPAI, bedasarkan data taun 2022, ade 226 kasus kekerasan pisik, temasuk di dalemnye perundungan, nyang dilakuin di kolaan. Ntu angka temasuk tinggi bangat, jadi butuh peratian penanggung jawab setempat. Korban-korbannye banyak nyang ampe kudu periksain diri ke psikolog ato psikiater, soalnye mereka ngalamin dampak nyang kagak-kagak, kek ampe nyakitin diri ndiri (self-harm) ato bahkan mo bunuh diri. Sebelon seekstrem ntu, korban-korban biasanye bakal narik diri dari pegaulan, sosial, ato keluarge. Prestasi mereka biasanye menurun gegara jadi kagak pokus belajar. Udeh gitu, ngikut juge rasa pecaye diri nyang melemah ampe bikin mereka kagak mao masup kola. Kasiannye lagih, mereka sering bangat ngerasa dirinye kagak beharge soalnye disiksa bae ame perundungnye.


Daristadi ngomongin soal rumah deket kebon atawa rawa. Rumah deket mana aja kalo bangunan kulem ama bangunan rumahnya cakep sebenernya aman. Rumah yang dibangun deket rawa itu kebanyakan kagak ngeroin pegimana kalo banyak serangga yang masuk. Lobang kulem yang semennya kagak kuat gampang pada gompal kalo disirapin aer yang keras kayak karbol. Kalo rumah deket rawa gitu udah pasti di tanah ada aja binatang kecil. Kalo nongol kudu disirapin begitu. Cuman sayangnya cairan begitu keras, jadi kudunya bangunan apalagi buat bagian selah-selah gitu pake semen yang kuat. Udah gitu milih posisi juga, jangan tapi pendek dari jalanan. Dua itu ngaruh banget biar kagak begidik ama ngedumel mulu liat serangga.


Hidup kaga hanya tentang bekerja aje atau belajar aje. Terkadang, kite butuh yang namanye refreshing dan berjalan-jalan sekadar bertemu orang baru atau ngeloneng sama temen lama yang udeh kaga ketemu sekian tahun, dengan kite ngeloneng sembari nyeruput minuman seger terus ngegares ganyeman yang ajib kite juga bisa sembari tukeran info satu sama lain. Kita mungkin akan merasa menyesalinye ketika tubuh mulai menua dan tak lagi kuat untuk traveling. Jadi, tak ada salahnye mumpung masih muda, apelagi anak laki dan ada uang lebih untuk luangkan waktunye sejenak untuk melihat dunia luar. Jangan lupa, kite perlu ingat bahwa hidup ntu harus dinikmati, jangan terlalu di bawa stress tapi di bawa santai aje.


Dudung Nahrawi, tukang ojèk asal Lampung bêruntung ngêdapêtin hadiah undian Bêrkah Ènèrgi Pêrtamina bêrupa montor Harley Davidson. Dudung nyang mêrupakan tukang ojèk ênih bilang bahwa diah ngêmilih bahan bakar Pêrtamax RON 92 pêranti bahan bakar montornyah. Wayah pêrtama kali ditèlpon panitia, diah kagèt campur ora pêrcaya. Wayah onoh diah lagi ngojèk. Baru pas ditèlpon nyang kêdua diah pêrcaya kalu bênêran dapêt hadiah Harley Davidson. Mênurutnyah, ênih berkah karna ngisi Pêrtamax. Pada kêsêmpêtan nyang sama, GM Pêrtamina MOR II Sumbagsel, Primarini, juga nyampèin aprèsiasinyah atas pilihan produk nyang dipakè Dudung sêlama bêkêndara. Primarini juga nyêbutin bahwa sèri Pêrtamax mêrupakan produk nyang têrbaèk buat mêsin kêndaraan nyang ngêja bêkêndara jadi lêbih kêrasan.


Sêlasa, 9 Agustus 2022 di lampu mèrah pêrtigaan Manahan, Solo, sêorang sopir ngêmudiin truk di bêlakang bus ama rombongan montor. Ujug-ujug ada mobil paspamprès nyang nyêlonong ngêlanggar lampu mèrah dari arah samping. Bus di dêpan udah liwat duluan, rombongan montor ngêklakson mobil onoh, tapi mobilnyah têtêp nèkat. Akhirnya, kêna bagian samping mobil truk. Karna ngêrasa kêtabrak, sopir truk ngênêpi. Mobil paspamprès onoh juga bêrênti. Wayah sopir truk turun, ada tiga orang dêngan sêragam dinêsnyah turun dari mobil dan langsung ngêgêbuk sopir truk ama dua kênèknyah. Abis ngêgêbukin, mêrèka baru ngomong minta ganti rugi. Sopir truk bilang "Pak, kalu sayah salah, sayah minta maap. Karang Bapak mao nahan apah go sayah kasih." Wayah sopir truk ngomong bêgonoh go masing baè ngêdapêt kêkêrasan pisik. Akhirnyah, SIM sopir truk diminta ama paspamprès.


Dulu jaman aye mah belom kaya sekarang kasus pembullyan kaga dapet perhatian nyang lebih. Dulu mah orang-orang masih anggep bully tuh sesuatu nyang enteng. Selama kaga nyakitin badan yaudah anak disuruh buat belajar kuat jadi tumbuh jadi anak nyang cengeng. Padahal pemikiran kaya gitu kan salah bemer ye, kalo mentalnye udeh kena trus jadi anak nyag tertutup kam butuh bantua psikolog buat nyembuhinnye. Kalo korbannye orang beduit, kalo anak orang nyang masih serba kekurangan juga kaga ngarti soal bully-bullyan gitu kan bisa fatal akibatnye. Emang kaga langsung keliatan akibatnye, cuma kite kaga tau pas tua die bisa tumbuh jadi orang kriminal atau malah bisa lebih parah jadi menyimpang idupnye.


Saksi èmang alat bukti, tapi saksi go adalah manusia, ora bisa disamain dêngan jênis alat bukti nyang laèn bêrupa barang amè sêbagènyah. Saksi sêbagè subjèk hukum ora tibang punya hak ama kêwajiban, tapi juga pêmangku kêpêntingan. Supaya kêtêrangan saksi punya pontên kêsaksian sêrta kêrosaan pêmbuktian, pêrlu dipêrartiin bêbêrapah pokok kêtêntuan nyang kudu dipênuhin ama sêorang saksi. Artinyah, supaya kêtêrangan saksi bisa dianggêp sah sêbagè alat bukti nyang punyè pontên kêrosaan pêmbuktian, pada prinsipnyah kudu mênuhin sarat sêbagè bêrikut. Pêrtama, saksi kudu hadir dalêm pêrsidangan. Kêdua, saksi wajib ngucapin sumpah atau janji. Kêtiga, saksi nêrangin apah nyang diah liat, apah nyang diah dêngêr, ama apah nyang diah alamin dêngan nyêbut dasar pêngêtauannyah.


Setelah kite liat, teryata banyak di Indonesia nyang milih hidup sendiri, tapi itu belon ade ape-apenye karna di Korea Selatan udeh ngalamin bencana demografis. Bencana ini tuh muncul karna warga Korea Selatan pada ogah buat kawin, mereka tuh biasa hiduo sendiri terus juga mandiri. Pemerintah Korea Selatan perkirain kalo negara ini tuh populasinye cuma 55 juta, cuma perkiraannye bakal terus turun di jadi 39 juta di taun 2067. Penduduk di kota maju malahan makin dikit, tapi dinegara berkembang malah makin banyak ye, coba aja bisa di sesuain dah tuh. Pan pemerintah kaga pusing karna kekurangan ama kelebihan penduduk. Mangkanye buat negara berkembang kite bikin tuh negara kite jadi negara maju dah biar kaga jauh ketinggalan.


Pada terapi pemaparan ntu, sensitivitas akan menurun jika die dipertemukannye dengan pemicu fobia die secara terus menerus. Lama kelamaan ntu tubuh, dan otak bakal merespon ketakutan tersebut, dan bakalan berusaha mengatasi, dan membiasakannye. Pemaparan secara bertahap, dan berkelanjutan lama-lama dapat mengurangi sensitivitas seseorang terhadap pemicu fobianye. Untuk membantu mengatasi fobia, penderita disarankannye ntu untuk melakukan meditasi sambil memberikannye sugesti pada diri sendiri, caranye, duduk yang nyaman, dan tenang, posisi duduk tegak, letakkan tangan di paha. Atur nafas sampai nafas teratur kurang lebih 1 menit. Tarik nafas dari hidung 4 hitungan, tahan 4 hitungan, hembuskan lewat mulut 4 hitungan. Lakukan meditasi ntu selama 10-15 menit sambil tanamkan dalam pikiran saya bisa mengatasinye, saya bakal baik-baik aje. Sebaiknye meditasi ntu dilakukannye setiap hari selama minimal 14 hari.


Sebagian kalo lulusan SMA punye arepan nyang gede biar dirinye lolos Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN). Hal eni wajar bangat kalo inget tingkat persaingan tinggi bangat, apelagi kalo universitas negeri nyang ude kesohor seantero indonesia. Selaen belajar rutin, kite kudu nyiapin diri secara mental ame fisik buat maksimalin peluang lolosnye SNMPTN. arepan kalo ude beres sma selanjutnye die dapetin gawean terus dapet gaji nyang gede. Ude barangtentu hal eni wajar bangat, nginget kebutuhan kite makin tinggi. kaga cuman cuman  lulusan SMA, asal kite punya kebiasaan,tanggung jawab, arepan kite beres lulus SMA selanjutnye bakal bise dapet gawean sembari kuliah. Kedengerannye susah banget, Tapinye, kite bise ngelakuin bebarengan, asal dapet ngatur waktu.jujur, ulet, ame kudu jadi orang nyang punye sifat bekerja nyang ulet.


Pertama kali aye ketemu artis ntu ame Fadly nyang nyanyi diband Padi. Kite ketemu waktu ade acare di Makassar terusannye die ntu salah satu bintang tamunye. waktu ntu kite duduk di taman deket ame tempat acaranye diadain. die dateng ame nuntun emaknye, terus duduk di pager pendek nyang misahin taman ntu ame teras bangunan. gayanye sopan bangat, minta jalan layaknye orang Bugis pade umumnye, kalo orang Bugis nyebutin mattabe'-tabe'. pas emaknye ude duduk, dia ngedeketin kite nyang lagi duduk ngelingkar di atas rumput. die nyalamin kite sembari menyebutin namenye, "Fadly,". Kite saling ngeliatin, dalem ati aye ngucap, "Lah? kite juge tau". pegimane juge, remaja tahun 90an ame awal 2000an, ude barang tentu tau segimane terkenalnye band Padi ame Fadly buat posisi penyanyinye.


Buat lakik nih aye ingetin mah jangan ampe liat istri repot malah kaya orang kaga mao tau. Kalo emang mao ngajak orok naek kendaraan umum jangan diem bae ngeliat istrinye kerepotan. Jangan malah jijik kalo tiba-tiba anaknye mabok kendaraan. Namanye bayi kan belon bisa bilang tuh ape nyang die rasain, tau-tau muntah bae, jadi kalo liat hal begitu harus tanggap supaya orang sekitar kaga kebauan trus istri juga kaga kerepotan. Namanye kite pake kendaraan umum mah harus tanggung resiko buat sama-sama bikin orang nyaman. Jangam egois minta dingertiin trus bikin orang laen keganggu, eh giliran ditegor malah marah tuh jangan ampe egois begitu.


Pêrnahkah êluh ngêliat banyak coro di rumah êluh pada malêm ari? Coro ora aktip pada têngari bolong ama tibang nyari sumbêr gêgarêsan malêm ari. Ênih karna coro têrmasup sêbagè hama atau hèwan nokturnal. Pada têngari bolong coro bakal ngabisin sêbagian gêdé waktu mêrèka buat ngasoh di têmpat-têmpat nyang gêlap, angêt, ama cêndêrung ngindarin aksès cahaya masup. Cêlah ama rêtakan mêrupakan têmpat ngumpêtnyah nyang paling coro dêmênin. Têmpat sêpêrti ênih nyajiin ruangan nyang sêmpit ama juga ngasih rasa aman sêkaligus kêrasan karna sulit buat didètèksi ama manusia. Sêlaèn onoh, cêlah ama rêtakan go mêrupakan têmpat bêsarang ama bêkêmbang biak nyang paling umum bagi coro di rumah.


Apah nyang kudu dilakuin kalu ngêdapêt ancêman pênyêbaran poto atau pidio pribadi? Hal pêrtama nyang pênting buat dilakuin adalah ngêdokumèntasiin sêmuah hal sêcara dêtail. Dokumèn onoh kudu dikêja dêngan kronologis sêhingga bisa ngêbantu prosès pêlaporan ama pêngusutan pada pihak bêrwênang. Kêdua, pantau ama pontên situasi nyang lagi diadêpin sêrta putusin nyang paling baèk ama aman buat dilakuin diri êluh. Kêtiga, cari tau indipidu, lêmbaga, organisasi, atau institusi têpêrcaya nyang bisa sigrah ngasih bantuan têrdêkêt dari lokasi tinggal, sêpêrti bantuan pêndampingan hukum liwat LBH (Lêmbaga Bantuan Hukum), pêndampingan psikologis sêperti layanan konsêling, sêrta bantuan têrkait kêamanan digital. Kêêmpat, laporin ama blokir pêlaku. Komnas Pêrêmpuan juga udah nyêdiain saluran khusus pêngaduan liwat tèlpon di 021-3903963 ama 021-80305399 atau liwat surèl kê mail@komnasperempuan.go.id.


Kabar baèk buat Swinging Friends, pênggêmar Mocca. Mêrèka bakal ngêgêlar konsèr pêrdananyah di dunia pirtual mètamêsta pada 23 April 2022 jêm 16.00 WIB. Konsèr ênih ora dipungut biaya alias gratis. Pêgimana caranyah? Pêrtama, buka laman NEAR Wallet Testnet. Êluh bisa saba https://wallet.testnet.near.org/ buat ngêbuka laman NEAR Wallet Testnet. Abis onoh kêja akun NEAR Wallet Testnet. Bêrikutnyah, pêsên nama akun ama pilihan mètodê pêripikasi. Têntuin juga nama akunluh, têrus pilih mètodê pèripikasi. Têrakhir, buka laman Mocca Paras City, abis onoh saba laman https://mocca.paras.city/. Masup dah dêngan akun NEAR Wallet Testnet. Udah, êluh bêrhasil masup kê dunia mètamêstanyah Mocca dan siap nonton konsèrnyah di sonoh.


Pas aye masih bocah, aye pernah ngalamin sakit batuk yang kagak berhenti sampe akhirnye aye sakit perut. Entu batuk yang dialamin aye bener-bener kagak berhenti dan karena entu lah akhirnye perut aye kayak ketarik-tarik gitu. Akibat batuk yang terus-menerus dan akhirnye perut aye ketarik terus-terusan juga, akhirnye aye ngerasa sakit bener perutnye aye sampe kayak melintir gitu. Semaleman aye susah tidur karena kesakitan. Pas di bawa periksa ke rumah sakit, tapi yang di-rontgen dua kali malah paru-parunye aye. Nah pas diperiksa lebih lanjut sama dokter di rumah sakit laen, kayak di-USG dan ditanyain segala macemnye, akhirnye aye dapet diagnosis kalo aye sakit usus buntu. Karena vonis entu aye kaget dan takut karena kudu dioperasi.


Kondisi rumah pas ade anak sekarang makin kite perhatiin, jalan buat naek ke tangga udeh kite tutup pager besi. Perabotan-perabotan kaca udeh mulai kite singkirin karna takut tuh nanti kesenggol trus nibanin anak. Jalan mao ke dapur ama keluar gerbang kite udeh tutup ama pintu pager, pan takutnye kite kaga sengaja meleng abis dah tuh anak keluar rumah ama ngacak-ngacak dapur. Lemari-lemari udeh kite kunciin, karna pan emang anak balita pan apa bae diacak-acak jadi takut tuh maenin barang nyang bahaya. Lebih sering beberes karna takut ade benda-benda kecil ditemuin ama anak trus maen makan-makan aja dah tuh, pan bahaya bisa kelolodan. Pokoknye semua di rumah udeh dibuat seaman mungkin, tapi tetep juga masih kite awasin.


Ade ipar aye emang bener-bener sedih karna di tolak di universita negeri ama swasta, nah biar die juga kaga depresi mending kite kasih tau hal-hal nyang bikin die kaga kepikiran trus ama kegagalanannye. Pertama, aye suruh die buat isi waktu luang ama hobi die. Kedua, aye suruh die rubah cara belajar jadi biar kaga sestres nanti jaddi belajar mulu jadi rubah aja jamnye di jam-jam nyang kalo belajar cepet nangkep. Ketiga, kalo udeh dirasa mumet bisa relaksasi dengan dengerin musik. Keempat, aye suruh die lebih giat buat deketin diri ama Tuhan, karna pan rejeki kite tuh udeh ada nyanga tur juga ya, jadi setelah berusaha kite serahin lagi ama Tuhan.


Kondisi ini adalah salah satu tipe gangguan kecemasan. Kite mungkin kagak akan mengalami gejala ape pun sampai kite melakukan kontak dengan objek yang membuat kite ketakutan. Beberape gejala dari kondisi ntu adalah perasaan cemas yang ringan hingga serangan panik yang menyeluruh. Umumnye, semakin dekat kite dengan objek yang kite takuti, semakin besar pula phobia yang kite rasakan. Gejala-gejala dari fobia adalah, perasaan takut atau cemas yang berlebihan, perasaan ntu biasanye kagak masuk akal, dan persisten, dipicu oleh objek, aktivitas, atau situasi tertentu, perasaan kagak rasional atau kagak proporsional, munculnye perasaan yang kagak sesuai dengan ancaman sebenernye alias kagak masuk akal, sering menghindari objek, aktivitas, atau situasi pemicu dari kondisi ini, sadar bahwa ketakutan yang dimiliki terlalu berlebihan. Kagak jarang, orang yang memiliki fobia merasa malu dengan gejala yang dialami. Untuk menghindari gejala kecemasan atau perasaan malu, kite akan berusaha menghindari pemicunye.


Aeris punya pacar namanye Orlando. Setelah Aeris dan Orlando udeh pacaran selama beberape bulan, mereka akhirnye nyoba pacaran sambil hang out bareng temen-temennye mereka. Aeris ketemu temen-temennye Orlando, pun Orlando ketemu temen-temennye Aeris. Nah salah satu temennye Orlando entu ade yang karakternye mirip Orlando. Namanye Delvan. Saat entu, mereka saling tukeran nomor ponsel. Karena karakternye mirip Orlando, Aeris jadi penasaran dan chat Delvano. Mereka pun jadi makin sering chatting. Makin lama, mereka makin sering ketemu kagak cuma pas ramean bareng Orlando aje, tapi berduaan doang. Makin lama, Aeris pun akhirnye selingkuh sama Delvano. Pas tau entu, jelas aje Orlando marah bener. Die marah karena diselingkuhin pacarnye dan dikhianatin sahabatnye.


Merasa seseorang kagak adil merupakan suatu perasaan yang udeh umum sering banget terjadi di setiap hubungan manusia. Memberi dan mendapat kagak harus dalam bentuk material. Hal ntu juga bisa dirasakannye dalam bentuk kurang apresiasi. Sebagai contoh, suami yang bekerja seharian untuk keluarga, ditambah dengan stress kerja, mungkin mengharapkannye istri untuk menyiapkannye teh hangat dan menemani makan malam. Tapi ketika sampai di rumah, istri malah tertidur dengan cucian dapur yang menumpuk. Kejadian ntu semuanye dapat membuat suami gedek, dan marah-marah kepada istri. Suami merasa sudah bekerja keras hingga lelah, namun istri kok malah enak-enak tidur dan tidak melakukan tanggung jawab sebagai istri dan ibu rumah tangga.


Aliran sungai yang tadinye ntu kering, langsung dipenuhi sampah yang seabrek-abrek, dan warga yang melihat kejadian ntu tersebut, langsung terkejut. Dan pade komentar sambil kaget dah tuh ini air yang keluar gila cepat bener ntu video, astagfirullah aladzim ini gila, sampah gila sekali, teriak seorang warga dalam video tersebut. Pade geli jijik sudah gabisa digambarkan lagi gedeknye kaya ape. Saking terkejutnye, bahkan warga lainnye menyebut sampah yang tergulung oleh saluran air ntu tersebut seperti tsunami. Sampah ntu tersebut seperti lautan sampah, tsunami. Sungai ntu yang dipenuhi sampah, tepat berada di depan rumah milik warga. Menurutnye ntu warga terkejut melihat tumpukan sampah yang digulung oleh aliran air. Aye ngelihat dari kejauhan ntu sampahnye tergulung air, selain ntu mengeluarkan bau kaga enak. Menurutnye, warga terkejut karena pada sore ntu cuaca panas, dan tiba-tiba tumpukan sampah tergulung oleh aliran air di sungai ntu muncul.


Baru-baru ntu, Prilly Latuconsina menceritakan salah satu kejadian yang memalukannye ntu dalam hidupnye. Waktu ntu die pernah salah masuk ke toilet khusus pria. Hal ntu diceritakannye sama Prilly saat menjadi bintang tamu di YouTube channel Luna Maya. Menurut Prilly, dirinye memang kagak sadar hingga salah masuk ke toilet khusus pria. "Jadi aye di acara mau ngisi acara gitu, terus aye kebelet mau ke toilet. Aye kan saking udeh kesenangan gitu kayak ‘Wah ke toilet dulu ya’ terus aye malah masuk ke toilet cowok," kata Prilly Latuconsina. Saat masuk ke toilet, perempuan 23 tahun ntu langsung histeris. Para pria yang sedang berada di toilet pun langsung terkejut melihat sosok cewek ntu. "Dan cowoknye pacaranye ntu juga lagi pipis. Terus die teriak ‘sorry,sorry,sorry’.


Punya orong èmang nyênêngin, apahlagi wayah ngêliat tingkah polahnyah nyang kocak. Dalêm périodê usia onoh, pêncêrnaan buah ati masing dalêm masa pêngênalan sêhingga ora jarang diah ngalamin muntah. Kalu orok gumoh, mao ora mao kudu sigrah dirêsikin biar ora dikêrubungin lalêr nyang ngakibatin nongolnyah pêrmasalahan baru. Ora pêrlu ngêrasa jêmbêr karna prosès ngêrêsikinnyah amat sêdêrhana. Êluh tibang pêrlu ngêgunain kaèn bêrbahan polimèr sêpêrti kanèbo atau mèrêk laèn nyang praktis digunain pêranti ngêrêsikin muntah. Kaèn jênis ênih punya daya sêrêp tinggi sêhingga dêngan sêkali usap, caèran muntahan bisa kêsêrêp sêmpurna sêkaligus ngêja kotoran muntahan nèmplok. Bilês dêngan aèr rêsik kaèn onoh ama lakuin kêmbali pêrêsikan biar hasilnyah maksimal. Êluh puguh bisa!


Saat sedang membersihkannye ntu sungai yang penuh sampah kotor ntu, die mendapatkannye berbagai macam bentuk sampah. Mulai dari baju, plastik, rangka kayu, bambu, pecahan kaca, hingga tanaman. Semua sampah-sampah tersebut lantas langsung dimasukkannye ke karung yang telah die bawa. Setelah membersihkan semua sampah ntu di sungai, perjuangan pemuda untuk membersihkan sampah belum selesai. Die harus berjuang mengangkat karung-karung yang cukup berat ntu naik ke atas. Perjuangan yang berat ntu membuahkannye hasil. Sungai yang sebelumnye penuh dengan tumpukan sampah, kini udeh bersih tanpa adanye sampah sama sekali. Hal ntu tentunye membuat pemuda tersebut senang. "Udeh bersih hayuk renang," ujar si pemuda.


Aye punya pengalaman menyenangkan pas menjelang kelulusannye aye. Pas entu, sehari sebelom yudisium, dosen aye ngasitau aye buat nyiapin pidato. Aye heran, kenape aye kudu pidato? Aye yang belom pernah pidato pun gugup karena bakalan pidato di acara formal. Tapi selaen gugup, sebenernye aye seneng juga karena entu bakalan jadi pengalaman pertamanye aye buat pidato. Nah terus pas besokannye, pas hari yudisium, mulai deh tuh diumumin segala macem penghargaan. Ternyata, aye menang sebagai mahasiswa terbaik dengan IPK tertinggi. Aye kaget dong. Soalnye walaupun selama ini nilai aye bagus, tapi banyak temen-temen aye yang menurut aye lebih ambisius dan layak buat dapet IPK tertinggi. Aye pun disuruh maju dan pidato. Pas entu aye seneng bener karena ternyata usaha aye yang berdasarkan rasa tanggungg jawab sebagai pelajar, dapet entu penghargaan tertinggi di antara penghargaan laennye. Entu bener-bener jadi pengalaman aye yang nyenengin banget.


Dalêm pèsta pêrkawinan di India, udah ngêjadi tradisi buat nyajiin gêgarêsan nyang disêbut roti tandoori. Hidangan ênih bêrupa roti nyang dipanggang ngêgunain opên. Sêbuah pèsta pêrkawinan nyang bêrlangsung di Aroma Garden, Meerut, India, nyajiin gêgarêsan onoh. Pêmilik acara go nyêrtain koki pêranti nyiapin roti tandoori langsung kêpada tamu. Tapi, ada aksi jêmbêr nyang dilakuin olèh koki onoh. Diah kêdapêtan ngêludahin roti tandoori nyang bakal disajiin buat tamu. Koki onoh tampak ngulènin adonan ampè bêbêntuk pipih. Sêudah onoh, sang koki langsung ngêludahin sêbêlon akhirnyah ngêmasupin kê dalêm tadoor atau opên. Alêsan diah ngêlakuin onoh karna êmpêt dêngan pêlanggannyah nyang kêbangêtan rècèt. Bukan tibang jêmbêr, tapi go ngêbahayain kêsèhatan karna adanyah pandêmi Covid-19 nyang bisa nular liwat ludah. Untungnyah têrsangka udah ditangkêp olèh polisi Meerut. Diah dihukum sêoranyah sêlama tiga taun.


Selaen bau, beraer, ame jadi sarangnye kuman dan bakteri, sampah juge jadi tempat ngaso terbaenye koloni lalet. Atu sampah aje bise ngundang beberape biji lalet, apelagi kalo ade tumpukan sampah. Bise-bise lalet bekoloni di sonoh gegara emang ntu tempat paporipnye. Sampah nyang betumpuk, kalo di liat doang aje bise bikin jijik, apelagi kalo ditambah ame lalet nyang betebangan ke sonoh ke marih. Makin keliatan joroknye. Kagak lupe dan kudu selalu diinget juge kalo lalet enih bise jadi sumber penyakit. Jadi, ngerase jijik ame tumpukan sampah dan lalet-lalet nyang idup di sonoh, jadi hal normal nyang ampir semue orang rasain. Kalo bise ngeindar dari ntu tumpukan sampah, baenye ngindar. Jan lupe bebersih badan abis ntu buat ngilangin kuman ato bakteri nyang kagak sengaje keikut.


Lantaran kagak terima usaha restonye diminta tutup, seorang pemilik restoran nekat melakukan aksi arogan terhadap petugas Satpol PP. Aksi pemilik restoran yang menantang, dan menggertak akan menembak Satpol PP itu beredar di media sosial dalam format video berdurasi 3,25 detik. Kagak hanya ntu, pria yang mengaku purnawirawan polisi itu bahkan mengklaim keluarga seorang Kapolda. Peristiwa ntu terjadi di sebuah restoran di kawasan Bekasi, Jawa Barat. Petugas Satpol PP mempermasalahkannye restoran tersebut yang belum tutup melewati jam operasional yang diperbolehkan. Dia malah marah-marah dan memaki petugas dengan nada tinggi. Pria ntu justru menyebut petugas Satpol PP telah mengacak-acak tempat usahanye, dan mengusir petugas tersebut sambil memakinye.


Ada seorang bocah yang baru lulus sekolah menengah ke atas mau masuk kuliah yang sampe stress banget kaga keterima masuk di perguruan tinggi negeri. Die stress gegara die ngerasa udeh rajin belajar eh tapinye kaga lolos. Baik yang secara undangan dari jalur rapot die kaga lolos, terus die akhirnye mau ngikut tes tulis untuk ujian masuk kuliah. Die belajar bener-bener banget, tapi takdir Allah berkata lain, die kaga lolos ujian. Akhirnye die katanye mau ikut kelas Ronin aje les gitu, jadi setahun ga kuliah karena penasaran mau kuliah di negeri. Tapi akhirnye die jadi kaya stress terus malah ngurung dirinye menjauh dari dunia sosial.


Saat ini udeh beragam bener dah segala bentuk ganyeman. Dari yang bentukan ganyeman berat ampe yang ringan, bener-bener beraneka ragam banget dah. Seabrek rumah makan atau tempat-tempat ganyeman buat ngemil-ngemil aje ada. Di dunia maya pun juga sekarang seabrek ganyeman di jualin, jadi orang-orang kaga usah repot-repot kemane-mane tinggal tunggu di rumah, ntu ganyeman nyampe dah. Ada ganyeman yang ajib bener namanye choux yummyfood by fatma, nah ntu jualan die menang dapet penghargaan pemasaran terbaik, dan die girang banget karena menang atas hasil kerja kerasnye. Ntu ganyeman ajibnye luar biasa, kalo ngegaresin ntu ganyeman rasanye kaga cukup satu aje gitu ngegaresnye gasadar aje gitu ngeganyemnye.


Dilingkungan rumah aye tuh banyaj banget kucing liar, bukan kaga ade sebab soalnye banyak anak kosan di rumah tuh nyang demen ama kucing tapi demen doang kaga diurusin. Jadi, kalo buang kotoran tuh sembarangan bae, kaga peduli tuh dimana tempatnye tapi pasti banyak kotoran kucing ditempat nyang ada pasirnye dikit. Kaya di atep rumah Ncing aye contohnye, kan tuh tempat sering buat jemur Nyak nyang punya usaha laundry. Cuman kalo lagi jemur tuh suka nginjek kotoran kucing karna saking banyaknye. Ade nyang ngajarin buat taburin lada di tempat die biasa buang kotoran, eh bener tuh kucing kaga pernah balik-balik lagi.


Melalui hari-hari setelah kepergiannye orang yang kite sayang bener-bener kaga gampang. Butuh waktu yang kaga sebentar, apelagi kalo keluarga ntu deket banget sama kite. Kite harus perbanyak kegiatan di luaran sana, sebisa mungkin jangan menyendiri kite harus di lingkungan yang rame, harus bergaul dengan bejibun orang, dengan demikian kite bisa mengurangin sedikit rasa sedih kite karena di tinggal oleh orang tersayang. Meskipun kaga bisa lupain, minimal, mengurani rasa sedih kite dengan sering-sering kumpul sama banyak orang. Banyakkin aktivitas, perluas pertemanan itu semua kayanya bisa ngebantu buat hati yang sedang terluka karena kesedihan ditinggal oleh orang terkasih. Upaya ntu semuanye harus diiringi doa, karena sebenernye kasian juga sama orang yang udeh meninggal kalo kite tangisin terus.


Saat melakukan perjalanan pulang kampung untuk mudik ntu, sengaja memilih keluar Tol Ciawi demi menghindari kemacetan. Tetapi rencananye kite kagak berhasil, sebab mobil yang di tumpangi justru kagak bergerak sama sekali selama lima jam setelah keluar Tol Ciawi menuju Puncak. "Saya sengaja keluar Tol Ciawi karena memilih lewat jalan kampung pas keluar Tol Ciawi. Ternyata sama aje arah ke jalan kampungnya stuck 5 jam sampai masuk ke jalan kampung," ujarnya. Total terjebak dalam kemacetan selama 12 jam. Indri mengaku baru pertama kali mengalami macet parah hingga terjebak belasan jam. Die bahkan sempat ingin memutar balik untuk kembali ke Jakarta. Berbagai perasaan tercampur, dari mulai kesal, marah, lapar hingga mengantuk sepanjang perjalanan. Die kemudian meminta pemerintah setempat memperketat lagi aturan ganjil-genap saat libur panjang seperti ini. Hal ntu agar kemacetan parah tak terulang. "Pesannye saya sebagai warga asli Puncak supaya jalur Puncak di saat long weekend bisa lebih diperketat lagi atur ganjil-genap dengan tertib dan tetap berlaku, karena saya ke Puncak bukan untuk liburan, tapi untuk pulkam."


Orang tua aye bisa marah banget karna luka aye tuh lumanyan parah di bagian muka. Mata merah trus bengkak. Pelipis kanan tuh bocel karna kena besi di papan jalan. Trus bibir aye tuh jeding ampe gede banget. Mata aye udeh sembab soalnye nangis karna nahan sakit. Pokoknye di bagian muka tuh udeh pada lebam dah udeh kaga berbentuk muka. Serem banget kalo aye inget-inget. Untungnye kaga ampe kena biji mata, kalo iya mah bisa pecah kalo kena bagian besi papan jalan. Kalo orang nyang mukulnmah kaga ngapa-ngapa. Walaupun di bales papan nyangbaye buat mukul dari kayu jadinkaga bahaya. Kalo papan nyang buat die mukul kan dari kaca jadi aye abis babak belur dah dibuatnye.


Abis kita ngasih waktu buat orang yang trauma. Kita kasih jia kesempatan buat cerita. Kalo jia kagak mau cerita, bilangin kalo jia bisa ceritain rasa ngerinya, rasa sedihnya, asa kuatirnya, ke orang yang dia yakinin. Jia bisa ceritain ke karabat atawa temen deketnya. Cerita bisa bikin perasaannya jadi lebih plong. Lebih baek lagi. Abis cerita, banyak cari kesempatan buat menghibur diri. Orang yang trauma ama bencana alam juga kudu bisa ngurangin ngeliat berita atawa internet. Kadang diunjukkin terus osal berita yang sama soal bencana itu, bikin persaan makin was-was, lantaran mangkin kepikiran. Informasi yang diterima dari internet juga kadang ada yang dilebih-lebihin yang malah cuman nambah panik atawa ngeri aja.


Perasaan elu pas ngeliat toilet jorok gimane? Posisinye entu, elu bener-bener butuh make toilet, tapi toiletnye entu bener-bener jorok. Elu pernah kagak? Nah aye pernah. Jadi biasanye, toilet di rumah ataupun kampus aye entu bersih. Walaupun kagak elit kayak di mall gede, tapi bersih dah intinye. Nah pas entu, aye lagi kemping. Karena udaranye dingin, kagak lamaan sampe di lokasi, aye kebelet pipis. Tapi nyatanye pas aye ke toilet temennye aye, entu toilet bener-bener bikin aye jijik. Tau kagak kenape aye jijik bener? Soalnye entu toilet bener-bener banyak bercak-bercak item dan ijo. Wajar aje kan aye jijik karena toiletnye emang jorok bener? Nah makanye elu kalo mau kemping, mendingan survei dulu deh tempatnye biar nemuin toilet yang setidaknye kagak berlumut di bagian gayung dan embernye.


Rasa ora pêrcaya bahwa pasangannyah bêsêlingkuh nimbulin rasa kêcèwa nyang gêdé. Rasa kêcèwa nyang gêdè sêlanjutnyah ngalamin èskalasi sêdêmikian rupa sêhingga indipidu nyang bêrsangkutan ora mampu lagi ngatasinnyah. Diah ngêrasa kêcèwa atas kêorabêrdayaannyah ênih dan nimbulin amarah di dalêm dirinyah. Amarah onoh diarahin pada bêrbagè pihak, di antaranyah bêrikut. Pêrtama, sèwot ama pasangan nyang udah ingkar janji. Kêdua, sèwot ama pihak kêtiga sêbagè pêlaksana têrjadinyah pêrsêlingkuhan. Kêtiga, sèwot ama lingkungan sosial nyang dianggêpnyah ngasih dukungan atas têrlaksananyah pêrsêlingkuhan. Kêêmpat, bahkan ora jarang sèwot ama sêmêsta alam sêkaligus Nyang Maha Kuasa karna nganggêp udah ditimpain bêban nyang dêmikian bêrat buat ditanggungnyah. Kêlima, sèwot ama diri dèwèk karna kêmudian diah montên dirinyah sêbagè indipidu nyang udah gagal ngêbina kêlangsungan pêrkawinan.


Aye pikir kan zaman sekola tuh udeh seru, cuma teryata lebih seru lagi pas kuliah. Nah, zaman kuliah tuh aye kebeneran pacaran jarak jauh. Jadi jarang ketemu, kebeneran tuh si pacar bilang kaga bisa pulang buat nemuin. Emang si dalem hati sedikit kecewa soalnye pan ite ngarepin tuh namanye dikasih kejutan biar kaya orang-orang. Trus pas lagi ada acara kampus, tiba-tiba temen aye nyetel stop motion gitu, teryata pacar aye tuh bikin video singkat buat ngucapin selamat ulang taun dari temen-temen aye. Trus abis video disetel die dateng dari belakang buat buat ngasih kuenye. Kaget banget dah kaga nyangka bisa dibikin kaya gitu ama pacar.


Hilang nafsu ngegares, seabrek penjual ganyeman yang ketahuan menginjak hingga mengolah ganyeman yang mereka jual dengan kaki kotor. Mulai dari roti sampai bihun. Mengolah ganyeman tentunye ntu harus higienis, dan kebersihannye ntu terjaga agar terhindar dari bakteri sampai virus yang bisa menempel di ganyeman. Tapi rupanye hal ntu kagak terlalu diperdulikannye lagi bagi sebagian penjual ganyeman yang asal-asalan dalam mengolah ganyemannye mereka. Secara kagak sengaja aksi mereka mengolah, atau menginjak ganyeman menggunakannye kaki ntu membuat resah para pembeli. Bejibun orang ntu pade yang khawatir tentang kebersihan ganyeman yang mereka beli di restoran hingga tempat makan kaki lima. Seperti aksi ekstrem para penjual roti di India yang ketahuan menginjak hingga meludahi roti yang akan mereka sajikan ke pengunjung. Kemudian ada aksi sembarangan dari penjual daging, yang memotong daging-daging untuk ganyeman dengan kakinye, ntu semuanye tentulah sangat menjijikan.


Jatoh di têmpat umum mungkin mêrupakan hal nyang paling ngêjêngahin bagi sêbagian orang. Mêrèka lêbih bêpikir pèngèn ditaro manè mukè dibandingin rasè nyêri nyang dihasilin sêudèh jatoh. Mênurut mêrèka, rasè nyêri pisik akibat jatoh kagak sêbêrapè dibanding rasè jêngah karna dikêtawèin orang. Orang-orang nyang ngêmilikin sipat jêngah sêcarè naluri dalêm dirinyè nyadarin bahwa dirinyè kurang dibandingin orang laèn. Bagi êlu nyang ngêmilikin tingkat rasè jêngah nyang tinggi, nyok sigrah kurangin rasè jêngah êlu. Sipat jêngah tumannyè ngêjè sêsêorang kêilangan kêsêmpêtan, kurang ngêdapêt kêsênêngan, amè kêkucil dari hubungan sosial. Tapi, bagi êlu nyang ngêmilikin sipat jêngah nyang tinggi, kagak pêrlu bêkêcit ati karna padè dasarnyè adè banyak carè pêranti ngusir jauh-jauh sipat nyang ngêrugiin êni!


Kêjadian ngêjêngahin nimpè pêmbawè program bêritè ABC News, Will Reeve. Diè kêtangkêp kamèra ngêlakuin siaran bêritè tanpè ngêgunèin cêlanè panjang wayah ngêbawèin program Good Morning America dêngan sègèn têntang apotik masa dêpan. Posisinyè wayah ntu lagi bêgawè dari rumèh karna pandêmi. Wayah bêgawè di studio atau kantor, parè pêmbawè bêritè tumannyè ngêjalanin siaran dêngan duduk di bêlakang mèja sêhinggè bagian bawèh awak kagak kêliatan. Mêrèka bisè kêliatan propèsional amè pormal di layar kacè lantaran juru kamèra tibang nyèntêr bagian awak atas mêrèka. Khusus kasus Reeve, bêgawè dari rumèh ngêjè dirinyè jadi juru kamèra dadakan. Posisi kamèra nyang salèh padè akhirnyè ngêjè awak bagian bawèh Reeve kêliatan amè suènyè wayah diè kagak makè cêlanè panjang. Reeve akhirnyè angkat bicarè liwat mèdiè sosial Twitter. Diè sêkaligus ngêklaripikasi bahwa kagak tibang ngêgunèin cêlanè dalêm wayah siaran, tapi makè cêlanè pèndèk.


Kadang ade perasaan sdih kalo mikirin perjuangan ane sampe bisa ke tahap sekarang eni, soalnye kagak gampang banget, nyang mane aye bisa lulus kuliah sampe dapet nilai maksimal atawa cumlaude ntu hasil nyang kaga gampang, kalo dibanding ame temen nyang laen, nyang kalo pas ade kebutuhan buat kuliahnye gampang tinggal minta ame kolotnye, nah kalo aye kalo ade kebutuhan make kudu mikir dulu pegimane buat dapetinnye, masalah buat bayar uang semesteran aje puyengnye kadang ampe kudu muter otak kudu usaha apaan lagi biar kagak sampe nunggak tu uang semesteran aye. tapinye alhamdulillah kaga lebih dari 4 taon aye bise ngeberesin kuliah di salah satu kampus swasta islam di Jakarte dengan mulus kagak ade hambatan nyang berat amat.


Jun entu punya segambreng kegiatan. Padahal sehari entu cuma 24 jam, tapi die kuliah, nugas, organisasi, kerja, dan bahkan kadang ikut olimpiade. Jangan lupa juga Jun sering dimintain tolong buat ngajarin temen-temen mahasiswanye ataupun mahasiswa S1. Entu semua ade kalanye Jun lakuin selama 1 hari. Jun seneng ngelakuin semuanye, tapi entu semua nguras pikiran dan energi. Belom lagi kalo ade orang resek. Nah kalo udeh kecapekan walaupun semuanye dilakuin dengan seneng, ade kalanye Jun marah tanpa sebab. Hal entu bisa aje karena die kecapekan dan ade pemicunye gitu kan? Nah nyok makenye jangan terlalu capek! Supaye elu tetep sehat ye!


Banyak alêsan ngapah kita gampang sèwot tanpa sêbab. Mungkin êluh ngêrasa kêlêlahan, strès, atau bahkan lapar. Mêski kêdêngêr amat sêdêrhana, rasa lapar nyang kita alamin têrnyata bisa ngêja kita lêbih sêring sèwot. Hal ênih puguh bakal lêbih sêring ngêja êluh ngêgêntak sêsêorang atau ngêluapin èmosi têradêp orang-orang sêkitar. Rasa lapar bisa ngêrobah sêsêorang ngêjadi amat èmosional. Ênih karna rasa lapar bisa nimbulin strès, kêcêmasan, ama kêgêlisahan nyang bêrujung pada amarah. Soalnyah, sinyal lapar nyang dikirim otak bakal ngêrangsang pêlêpasan hormon adrènalin kortisol nyang ngêja êluh sulit buat ngêndaliin èmosi wayah lapar. Kalu êluh sêring sèwot tanpa sêbab, bisa jadi karna êluh lapar. Olèh karna onoh, coba dah atur waktu madang êluh biar amarahluh go bisa kêkontrol.


Bagi bêbêrapah orang, kêntut di dêpan gacoan bisa ngêjadi hal nyang ngêjêngahin. Tapi, wadon ênih malah apès karna nahan kêntut di dêpan gacoannyah. Wadon bêrnama Viviane de Queiroz Pereira onoh adalah sêorang pênyanyi asal Brasil. Wadon nyang akrab disapa Pocah onoh ngêrasa ora kêrasan kêntut di dêpan gacoannyah. Karna jêngah, Pocah ngêmilih buat nahan kêntut. Tapi, pênyanyi 27 taun onoh bêrakhir dilariin kê rumah sakit. Sêudah insidèn nahan kêntut, Pocah go ngasih saran biar orang laèn ora jêngah nahan kêntut di dêpan gacoan. Pocah ngêrasa lêbih jêngah wayah kudu masup rumah sakit akibat nahan kêntut. Para wadon, ontong jêngah kêntut di dêpan gacoanluh, yak. Nyang bênêr-bênêr ngêjêngahin adalah masup rumah sakit karna didiagnosis nahan kêntut!


Tingkat emosi tiap orang memang berbeda-beda. Ada orang yang bisa mengendalikannye emosinye dengan baik, tetapi ada juga orang yang gampang marah atau tersulut emosinye. Marah sebenernye adalah emosi yang normal, sama halnye seperti menangis atau tertawa. Namun, bila kamu mudah sekali marah, bahkan tanpa sebab, kondisi ntu kagak hanya dapat berdampak buruk bagi orang-orang di sekitar kamu, tetapi marah tanpa sebab juga bisa menjadi pertanda dari kondisi kesehatan tertentu. Seseorang marah biasanye disebabkan oleh berbagai hal, misalnye karena tersinggung, merasa tidak adil, kecewa, dan sebagainye. Namun, beberapa kondisi kesehatan tertentu kadang-kadang bisa memicu seseorang untuk marah walaupun kagak ada penyebabnye.


Wayah êlu keluar rumah, êlu bisè saja kagak sengaja bertemu dêngan orang laèn nyang ngêgunèin pakaian serupa dêngan êlu. Pastinya, momen seperti êni bakal ngêjè êlu jêngah, seperti sebuah video nyang pernah viral di TikTok, yakni seorang wadon kagak sengaja bertemu wadon laèn nyang makè pakaian serupa dari ujung kepala ampè kakinya. Kalo diperhatikan, keduanya samè-samè ngêgunèin jilbab hitam. Lalu, warna swètêr mêrèka jugè samè, yakni ungu muda. Bêlon lagi celana jin nyang dikenakan gè hampir mirip. Tentu saja mêrèka berdua langsung merasa jêngah wayah berpapasan. Karna pakaian mêrèka samè persis dari ujung kepala ampè kaki, seketika orang-orang di sekitarnya gè menoleh amè mengira kalo mêrèka adalah saudara.


Buat ngadepin rase takut pas dirundung emang butuh dukungan orang laen. Bakal susah kalo jalan ndiri. Prinsip enih nyang kudu dipegang semue orang, mao ntu korban ato bukan. Kalo ente bukan korban, bise bangat bantuin sukarela si korbannye. Kalo ente korban, kuatin diri buat minta bantuan ke orang laen. Ade beberapa cara buat ngebantu korban perundungan. Petamenye, kudu bangat cari tau akar masalahnye biar kagak salah langkah. Kalo udeh, bise bantu die ningkatin rase pecaye dirinye dengan kasi motipasi dan selalu ade buat dengerin keluh kesah die. Jan lupe, penting bangat enih buat nyaranin die berani betindak, misalnye lapor ke orang tue ato siapapun nyang bewenang. Buat ngindarin lebi sering kena perundungan, ajak korban ngejauh dari pegaulan nyang toksik. Udeh gitu, penting bangat juge, ajak dan temenin korban nyari bantuan ke orang propesional!


Kêhamilan nyang ora dikêtauin disêbut cryptic pregnancy. Mêski ora umum, kondisi ênih juga bukanlah suatu hal nyang langka. Sêbagian wadon mungkin punya gangguan siklus mènstruasi sêhingga ora curiga wayah dirinyah têrlambat datêng bulan. Mêski bêgonoh, kêhamilan umumnyah juga ditandain ama kênaèkan bêrat badan. Tibang ajah pada sêbagian wadon, gêjala ênih bisa bêgonoh samar, bahkan ora nongol, sêhingga kêhamilan pun jadi ora disadarin. Tanda-tanda kêhamilan samar bisa baè têrjadi karna rêndahnyah kadar hormon kêhamilan. Hal ênih mungkin têrjadi karna kêunikan gènètik ampè kêlaènan kromosom pada janin. Cryptic pregnancy butuh kêopènan khusus karna umumnyah wadon nyang ngalamin hal ênih ora sêdêng ngêjalanin program atau pêrsiapan kêhamilan sêhingga kêmungkinan gêdé bêlon dapêt pêrawatan prènatal.


Jun entu takut bener sama yang namanye kecoak. Atau mungkin lebih tepatnye jijik kali ye. Soalnye kecoak entu kan kotor, bisa aje dari got, tempat sampah, closet, dan laennye. Intinye Jun kalo udeh liat kecoak entu panik dan takut bener. Nah suatu saat pas lagi hari ulang taonnye, die disuruh ke ruangan BEM. Katenye ade rapat darurat. Die kaget. Soalnye die aje yang Ketua BEM masa kagak tau ape-ape. Terus pas die datengin entu tempat BEM, kagak taunye di entu tempat bener-bener banyak kecoak. Ade kecoak yang di lantai, ngerayap di dinding, ngerayap di atep, dan ade juga ysng terbang. Jun kaget dab takut bukan maen. Terus kagak taunye entu semua kejutan ulang taon buat die. Jelas aje die kaget dan marah karena entu kejutan ulang taon. Nyok makenye kalo mau ngasih kejutan yang yang ngadi-ngadi!


Dina entu tulang punggung keluarga, kudu punya pekerjaan biar dapet duit buat biayain 4 adeknye, enyaknye yang udeh menua, dan buat beli rumah karena die tinggal di kontrakan reyot. Tapi sayangnye setelah berusaha maksimal sejak kecil, Dina yang merupakan tulang punggung keluarga kena PHK dari tempat kerjanye. Jelas aje Dina sedih dan tertekan bener. Nah ternyate katanye, ngerasa sedih dan stres pas kena PHK entu wajar karena kan tiap orang butuh kerjaan biar punya duit buat biiaya idupnye dan bahkan keluarganye, kayak Dina. Kena PHK entu, bukan cuma soal keilangan mata pencarian, tapi bisa juga bikin orang kecewa, marah, tak berdaya, dan sedih kayak Dina. Jadinye, sedih karena kena PHK wajar, tapi jangan sedih dan terpuruk kelamaan ye.


Terlalu keseringan mainin gadget ngeakses media sosial, apelagi di masa pandemi seperti ini juga bisa menurunkan imun tubuh kite loh. Bacalah konten-konten positif yang ada di media sosial supaya menambah wawasan, dan menaikkan imun. Hindari mengonsumsi konten-konten yang negatif, check and recheck konten sebelum disebarkan. Jangan sampe kite menjadi korban berita hoax bahkan menjadi pelaku hoax. Hal ntu dapat merugikan diri sendiri, dan orang lain. Hal ntu bisa jadi salah satu penyebabnye kite menjadi bisa demam panggung atau kagak pede. Demam panggung atau gugup ntu bisa diatasi. Ciri-ciri demam panggung pada setiap orang juga berbeda-beda. Ada beberapa penyebab, dan cara untuk mengatasi demam panggung saat tampil di depan bejibun orang. Mau yang kite kenal, atau kagak kenal, sama aje kite kadang kalo belom terbiasa ngomong di depan orang bejibun tetep aje bakal kenal serangan panik, atau demam panggung ntu. Demam panggung tentunye suka ada penyebab atau hal yang melatar belakangi hal tersebut terjadi.


Hutang ntu merupakan permasalahan yang harus dihadapi dalam idup, kagak boleh dihindari, atau bahkan pura-pura lupa, karena resikonye ntu bahaya. Semakin lama kite kagak mengatasi hutang kite, semakin menumpuk suku bunganye ntu sehingga akan sulit untuk melunasi. Makanye kite kalo bisa ntu punya daftar keperluan kite. Mulai sekarang buatlah daftar dan wujudkanlah. Ini adalah sebuah investasi kagak berduit namun sangat menunjang kesehatan mental kite. Dengan begitu hutang yang meilit menjadi terasa lebih ringan karena kite ntu memiliki sesuatu yang dapat dibanggakan. Semisal kite ingin sekadar mengantar Ibu ke pasar, atau membantunye memasak, mencabuti ubannya yang gatal. Hal ntu tersebut susah kite lakukan karena merantau jauh dari kampong halaman. Maka luangkanlah untuk pulang sejenak. Uang kagak berari ape-ape jika dengan bertemunye kite dengan enyak kite, dan melakukan aktifitas di atas menjadikan emosional kite membaik. Agenda yang kagak bisa ditukar denga uang tersebut justru yang akan menyelamatkanmu dari tekanan hidup, termasuk tekanan karena hutang.


Ya namanye kentut kan pasti bisa ditahan ya, dari pada kite malu harus dikata-katain ya mending kite lebih baik nahan trus kite melipir sebentar dah kemana gitu biar orang pada kaga tau. Soalnye ketut tuh udeh kaya aib si, orang masih blom nerima tuh kentut sembarangan. Beda lagi kalo ama kelaurga, temen, deket atau pasangan nyang udeh dikenal ya boleh dah tuh asal keluarin kentut sembarangan. Tapu sedeket-deketnye juga harus jaga sopan santun lah, kalo ama orang nyang lebih tua kaga boleh sembarangan ngeluarin kentut. Ama orang tua ngomong nada lebih tinggi aja kaga boleh, gimana kalo kentut sembarangan udeh kurang ajar itu mah.


Elu pernah liat bayi baru lahir? Elu ngerasa seneng kagak saking gemesinnye entu bayi? Aye pernah ngerasa seneng bener karena ngeliat bayi sodaranye aye yang baru lahir. Entu bayi gemesin bener soalnye! Pipinye entu bayi gembil dan badannye entu bayi juga luamayan bongsor. Aye demen bener liat entu bayi pas senyam-senyum padahal lagi bobo, pas lagi cegukan, jari kaki dan tangannye yang mungil, aromanye yang sedep khas bayi, gaya tidurnye, suaranye, ekspresinye yang imut, nangisnye, pas die nemplok di gendongannye elu, pas die dipakein baju-baju gemesin, dan laennye. Intinye liat bayi baru lahir bikin seneng saking gemesinnye! Nyok kite jenguk para bayi biar bikin kite seneng!


Ade rasa-rasa nyang dibilang unipersal ame peneliti. Sala atunye rase jijik enih. Buat objeknye, emang bise beda-beda, cuman umum bangat orang-orang di belahan dunie manapun ngerase jijik ame nyang namenye muntahan. Bise muntahan orang laen, ato bahkan muntahan diri ndiri. Rase jijik enih jadi sala atu emosi dasar nyang punye ekspresi khas buat orang-orang nyang ngalaminnye, kalo kate Robert Plutchik, seorang psikolog ame guru besar emiritus di Albert Einstein Collage of Medicine, ame Paul Ekman, psikolog nyang jadi perintis studi emosi. Terus, agak beda ame bentuk emosi laen, kek marah, takut, ame sedih, rase jijik enih justru nurunin denyut jantung, temasuk kalo jijik pas ngeliat muntahan.


Waktu ntu ada yang lagi hamil di keluarga kite, sodara kite lagi hamil anaknye yang pertama. Kasiannye pas lagi hamil ade aje kendalanye masalah dalam kehamilannye. Die sering banget pendarahan, pokoknye kesianan banget dah rasanye. Aye sering telponin aje die biar kaga ngerasa sendirian, biar die berasanye girang aje terus gitu. Sampe tiba waktunye die ngelahirin, kasiannye lagi die ngelahirin pas zamannye virus covid lagi tinggi-tingginye, akhirannye pas di swab beneran aje die kena covid yaudelah lahirannye emang-emang kudu di caesar, udeh dia kaga boleh dulu nyusuin anaknye secara langsung. Lahirlah anaknye gemesin banget lucunye manis mukanye badannye gendut, pokoknye lucu banget dah anaknye.


Êluh kudu ngêtauin cara nyimpên gêgarêsan kalèng nyang bênêr biar ora gasik bonto. Kalu udah bonto, puguhnyah jêmbêr ama ora bisa dikonsumsi lagi. Mêski gêgarêsan kalèng ngêmilikin umur simpên nyang lama, tapi suhu di atas 37,7 °C bisa nyêbabin gêgarêsan kalèng ngalamin kêrusakan. Simpênlah gêgarêsan kalèng di têmpat nyang kêring ama têduh. Ontong nyimpên kêbangêtan lama di têmpat nyang kêna mataari langsung atau ngêmilikin suhu lêbih angêt dari 24 °C karna dêngan bêgonoh, gêgarêsan bisa kêilangan nutrisi, rasa, ama warna aslinyah. Gêgarêsan kalèng juga kudu dimasak dêngan suhu ama waktu pêmasakan nyang dianjurin. Ênih buat ngêmastiin baktèri pêmbontoan ama baktèri patogèn nyang mungkin tumbuh di dalêm kalèng bênêr-bênêr ilang.


Suatu hari pas lagi masanye liburan, aye empok, dan sepupunye aye diajak pergi liburan ke rumah encing dan sepupunye aye. Nah pas entu kite sampe, cuma naro barang bentar, abis entu kite langsung gas pergi ke tanahnye encing kite. Encing kite entu bisa dikate juragan tanah dan rumah. Tanah dan rumahnye ade di mane-mane. Dan encingnye aye entu kalo beli rumah ataupun tanah udeh kayak beli kacang goreng, alias gampang bener entu keluarin duitnye. Nah pas entu kite udeh sampe di area lahannye encing aye. Kite pun akhirnye turun dari mobil. Nah pas entu, sebelom masuk ke wilayah tanahnye tante aye, ade tempat di pojokan yang ade banyak bener tumpukan sampah. Aye jijik bener pas entu karena liat umpukan sampah.


Zaman sekarang kan kejahatan udeh macem-macem, malah udeh terang-terangan. Padahal di mana-mana udeh ada cctv kan tapi ade aje orang nekat nyang jahatin orang. Modusnye macem-macem, nih penjahat nih pertama nyari korban buat diikutin. Trus kalo dirasa udeh di tempat nyang agak sepi trus orangnye sadar diikutin langsung dah tuh beraksi. Udeh banyak cerita nyang aye denger begitu, apalagi pasti banyakan tuh korban nyang diinte perempuan. Mangkanye buat perempuan boleh aje mandiri kemana-mana sendiri, tapi tetep aje kalo malem mah apalagi kondisi sepi mendingan bareng orang kalo ga dijemput. Biar kaga ade kejahatan nyang ngintai. Apalagi kan sekarang kejahatan tuh udeh macem-macem bentuknye.


Wanita berusia 24 tahun nty mengaku terkejut karena ternyata dirinye hamil untuk kedua kalinye. Kendati demikian, perempuan ntu tetep sangat bersyukir dikaruniai anak ke-2. "Alhamdulillah, aku tadinya sempet shock padahal anaknya masih kecil,”. Tapi balik lagi ini gift dari Allah, aku bersyukur aja, karena banyak yang pengen anak nggak dikasih," ungkap perempuan ntu. "Tapi aku nggak minta, tapi dikasih dan aku harus mensyukuri yang Allah kasih," tuturnya. Die juga mengungkapkannye, dia kagak merasakan perbedaan yang begitu signifikan dari ke hamilan keduanye ntu. Namun, istri Adhi Permana Putra ntu mengaku lebih capek ketimbang waktu hamil buah hatinye yang pertama. "Hamil pertama kedua aku sama-sama hamil kebo, tapi ini lebih capek aja sih," ucap Kesha. Mungkin karena sambil ngurusin anak kecil, jadi lebih capek," sambungnya.


Pada umumnye, hantu akan muncul di tempat-tempat yang gelap, dan suasananye yang menyeramkan. Bahkan, terkadang hantu muncul di rumah yang sudah kita tempati selama bertahun-tahun, sehingga beberapa orang merasa takut untuk tidur sendirian, atau tidur dalam keadaan gelap. Seseorang yang takut melihat hantu biasanye akan tidur dalam keadaan lampu tetap dinyalakan, dan tidur pun menjadi nyenyak. Oleh karena ntu, ketika seseorang melihat hantu, die akan merasa sedang diganggu, dan merasa kagak nyaman. Bahkan, aktivitas yang dilakukannye menjadi kurang maksimal karena ada rasa takut yang muncul. Meskipun ntu rasa takut sering muncul ketika melihat hantu, tetapi sebaiknye kita sebagai manusia tetap berani karena dengan keberanian kemungkinan besar hantu tidak akan mengganggu kita.


Penting bagi kite untuk menyadari bahwa kite layak mendapatkan bantuan karena ada bejibun orang yang merasa bersalah (dan juga malu karena mencuri) merasa kagak layak untuk mendapatkan bantuan. Perasaan seperti ntulah yang menahan mereka untuk kagak mencari bantuan. Ingatlah bahwa kite layak mendapatkan bantuan dan pengertian, dan kite kagak sendiri. Untuk mulai mengubah kebiasaan ntu, penting bagi kite untuk terlebih dahulu mengenali alasan-alasan spesifik yang mendorong kite untuk mencuri. Setelah kite mengetahui ape yang mendorong perilaku mencuri pada kite cobalah menulis bebas mengenai keinginan atau dorongan yang ada pada diri kite untuk mencuri. Jangan sembunyikan perasaan ntu. Semua yang kite pikirkan, atau rasakan penting untuk dicatat. Pastikan kite menjelaskan dan menamai dengan pasti perasaan-perasaan, seperti kemarahan, ketakutan, kesedihan, kesendirian, merasa ngeri, terekspos, rapuh, dan lain-lain, yang muncul bersamaan dengan keinginan untuk mencuri.


Pas menjelang kelulusan kuliah, tepatnye sehari sebelom yudisium, dosen aye ngasitau aye buat nyiapin pidato. Pas entu aye heran, kenape aye kudu pidato? Aye yang belom pernah pidato pun gugup karena bakalan pidato di acara formal. Tapi selaen gugup, sebenernye aye seneng juga karena entu bakalan jadi pengalaman pertamanye aye buat pidato. Pas entu hari pun aye nyiapin pidatonye, nontonin contoh pidato, dan latihan. Terus pas besokannye, pas hari yudisium, mulai deh tuh diumumin segala macem penghargaan di salah satu ruangan kelas. Ternyata, aye menang sebagai mahasiswa terbaik dengan IPK tertinggi. Aye melongo kaget dong. Soalnye walaupun selama ini nilai aye bagus, tapi banyak temen-temen aye yang menurut aye lebih ambisius dan layak buat dapet IPK tertinggi. Pas entu aye pun disuruh maju dan pidato. Tentu aje banyak suara-suara heboh dari temen-temen angkatannye aye. Aye pun pidato di depan temen-temnnye aye yang duduk di kursi dan di sebelah jajaran para dosen dan dekan. Pas entu aye gugup, tapi lebih ke seneng bener karena ternyata usaha aye yang berdasarkan rasa tanggungg jawab sebagai pelajar, dapet entu penghargaan tertinggi di antara penghargaan laennye. Entu bener-bener jadi pengalaman yang nyenengin banget dalam hidup aye.


Buat orang nyang emang dikritik di depan umum jangan pernah malu. Justru kite harua bangkit trus ngerubah diri jadi lebih bae lagi. Kalo kite terpuruk kan orang laen kaga mao tau tuh apa nyang kite adepin. Kite mestinya tuh ngucapin terima kasih karna udeh perhatian trus peduli. Dari situ kan kite bisa belajar dari kesalahan dan ngerubah pola idup trus rajin buat pake wewangian lebih sering lagi. Pokoknye mah jangan ampe kite putus asa karna hal nyang sebenernye tuh ngelatih mental kite. Biar nanti di kemudian hari kite bisa makin kuat menghadapi ujian nyang makin menjadi malah lebih parah lagi nantinye.


Pernah ada cerita dari temen wadon. Jia cerita kalo dulu pernah mau dideketin ama orang. Udah ngobrol lama, udah berasa akrab bener. Makan baso bareng juga. Eh, pas udah berapa ari kenalan. Makan jajanan bareng yang pedes gitu. Jia kagak bilang kagak bisa makan pedes. Pas di tengah makan, jia ngobrol sembari muncrat. Geli banget liatnya. Udah gitu, lantaran kepedesan, tiba-tiba jia langsung meler. Ingusnya keluar dari idung. Jia kaget, pegimana yang ngeliat. Kita yang nyaksiin geli banget. Makan ampe kagak tegel lagi. Jia malah nyengir aja, kayak kagak ngerasa bersalah. Udah kagak tegel liat makanan, geli. Jia malah santai aja, jadi gedek banget. Gara-gara begitu, udah kagak mau kenal lagi katanya ama orang itu.


Namanye bocah mah kaga pernah kapok, walaupun jorok tapi tetep aje tuh mao kalo di ajak kepasar padahal dalem ati suka jijik karna banyak sampah. Malahan dulu Babeh tuh pernah jualan lauk mateng juga di pasar, gara-gara itu kan aye juga mesti tiap hari tuh ke pasar. Walaupun udeh tiap hari dateng ke pasar juga tetep aje kaga biasa tuh ama baunye. Aye tetep kaga napsu makan karna di mana-mana ade lalet gara-gara sampah nyang numpuk. Aye baru mao makan tuh kalo udeh sampe rumah. Itu juga kaga lahap karna masih kebayang aja suasana pasar nyang bener-bener jorok trus bau.


Sikap Nyak tuh nurun teryata ama aye. Waktu aye ngajak temen aye maen tuh emang cuma berdua aja. Trus aye tuh naro duit recehan di kamar, tapi pas temen aye pulang masa duitnye ilang. Jelas-jelas kan dicolong yak, tapi karna kaga mao ngaku yaudah aye ikhlasin aje. Kata Nyak juga gabae tuh berantem apalagi musuhan ama temen, nanti dosa. Yauda aye sejak itu jadi orang selalu bae ngalah, kaga ngelawan trus juga kaga nyeroto orangnye, bener-bener takut ama dosa dah. Karna udeh dibiasin buat jujur trus kalo mau boong juga rasanye ketakutan banget dah, udeh kaya ngelakuin dosa apaan tau.


Sodaranye aye nikah sama lakinye sejak taon 2020-an. Sebelom berhasil ngelahirin pas taon 2022, sodaranye aye sempet keguguran. Jelas aje sodaranye aye terpukul bener pas entu. Nah tapi akhirnye setelah beberpa bulan kemudian, sodaranye aye kembali ngandung. Pas die tau lagi ngandung lagi, die bener-bener jaga entu kandungannye biar kagak keguguran lagi. Die cuma ngebadog yang sehat-sehat, kagak jajan, dan minum susu buat bumil. Akhirnye setelah beberape bulan ngandung dengan penuh kehati-hatian sambil ngehadepin beragam permasalahan layaknye enyak-enyak bunting – mual, pegel, dan laennye – akhirnye sodaranye aye pun ngelahirin. Bayinye sodara aye pun lahir dengan selamat, sehat, dan normal. Pipinye gembil bener. Badannye lumayan bongosor, tinggi dan agak gede juga. Pokoknye gemesin banget deh bayinye sodare aye! Aye selalu seneng liat entu bayi!


Kite bakalan marah kalo ngeliat anak kite dipukul. Sama juga kaya orang laen juga bakal marah kalo anaknye dipukul ama anak kite. Maka dari itu, kite mesti tanemin tuh rasa sabar, kalo memukulntuh perbuatan nyang kaga baik. Dari pada ngajarin anak buat balik mukul mending kite ajarin anak buat nangkis pukulan trus suruh aduin tuh ke guru. Kalo kite didik anak kite udeh ngelawan dari kecil, suatu saat nanti die bisa ngelawan ama kite orang tuanye. Mangkanyre, sebagai orang tua kite perlu tuh ajarin nyang bae-bae. Soalnye kalo kaga kaya gitu nanti nyang rugi kite sendiri sebagai orang tua karna pas udeh gede anak kaga bakal ngerti.


Hapè iPhone didêmênin karna mêrupakan pêrangkat dêngan dèsain nyang ringkês ama hèmat ruang. Tapi, ênihlah nyang paling ngêkuwatirin saban pênggunanyah. Mêski sêcara pêrangkat lunak dikênal aman, tapi ora pada pisiknyah nyang gampang dicolong. Onoh sêbabnyah, Apple ngêja pitur nyang disêbut Find My iPhone atau Têmuin iPhone Guah, nyang ngêmungkinin êluh ngêlacak iPhone nyang ilang. Kalu hapè iPhonen êluh ilang, êluh têtêp bisa ngakses Find My liwat laman iCloud.com. Pitur Find My Device pênting karna bisa ngêbantu pêngguna ngêlakuin lèngkah pênganggulangan wayah hapè ilang. Jadi, luangin bêbêrapah mênit dah buat mêlajarin sêluk bêluk cara gawènyah ama hal nyang dibutuhin supaya kalu misal ilang, bisa gasik ditêmuin.


Selama kite tau kejadian nyang sebenernye, kite jangan ampe kaga bantu orang nyang lagi kena musibah kecelakaan. Namanye manusia ya saling lah tolong menolong. Jangan cuma mao videoin doang trus disebar dah. Kan kasianan, soalnye kan bisa bahayain diri sendiri. Soalnye pas ada kecelakaan trus orang pada meleng buat ngambil gambar bisa aja terjadi lagi tuh kecelakaan. Mangkanye kalo kite ada disekitar tempat kecelakaan mending kite minggir duly dah ngeri-ngeri ada kejadian lagi gara-gara kite nyang ngerumunin cuma pengen tau doang. Kalo kaga ada petugas keamanan emang susah suh buat bikin situasi jadi kondusip, karna ada polisi aje orang masih aje pada ngerumunin, padahal itu bikin kerja petugas kesehatan ama polisi jadi makin susah.


Zaman-zaman sekolah kebanyakkan orangtua mesenin ke anaknye biasanye buat kaga pacar-pacaran dulu, biar fokus dan tekun dulu aje belajar di sekolah. Seorang anak perempuan di suatu daerah mengabaikan pesannye si ntu orang tua. Mana die sekolahnye di luar kota, jauh dari orang tua, die tinggal sama keluarganye di daerah tempat die sekolah. Orangtuanye udeh pesen-pesen jangan aneh-aneh belajar dulu yang bener, ibadah yang bener, tapi die malah mengkhianati kepercayaan orangtuanye. Akhirnye yaudeh namanye bocah ngehianatin orang tua, kaga nurut sama orang tua ngelanggar pesen orangtua, pasti ade aje ganjarannye. Akhirnye nilai-nilai ntu bocah di sekolah pade merosot jeblok jelek-jelek nilainye gegara kaga konsen belajarnye.


Cara mengatasi permasalahan bau badan ntu salah satunye adalah dengan rajin mandi. Kagak hanya sekadar basah ngebanjur badan pakai air aje, tapinye kite juga harus mandi dengan benar pake sabun, digosok yang bersih agar badan bisa wangi sepanjang hari. Kite juga bisa coba menggunakan beragam produk sabun anti bau badan di pasaran. Kite ntu dianjurkannye membersihkan ntu tubuh bagian atas terlebih dahulu, lalu turun ke area tubuh bagian bawah secara berurutan. Hal ntu bertujuan agar area tubuh dapat bersih secara merata. Pastikan untuk membersihkan area lipatan-lipatan tubuh, seperti ketiak, area kulit di bawah payudara, pangkal paha, dan bokong. Dalam hal ntu, frekuensi mandi yang ideal ditentukan oleh jenis kulit, dan tingkatan aktivitas sehari-hari.


Temen cerita, kalo jia pernah salah masuk weseh. Jia laki, malah masuk weseh orang wadon. Jadi, katanya waktu itu jia lagi pengen kencing. Di sono ada pintu buat wadon ama buat laki. Pas banget jia lagi buru-buru kagak liat dulu tulisan atawa gambar yang di pintu. Cuman ada satu pintu pas banget waktu itu ada bocah laki yang keluar dari pintu itu. Gara-gara itu, jia ngirain kalo itu weseh buat laki. Jadinya, jia masuk aja. Pas masuk ke dalem, jia kaget ama kebingungan. Soalnya, di dalem malah kebanyakan emak-emak yang lagi pada ngaca atawa lagi ngantri panjang buat kencing. Semua emak-emak yang di dalem itu langsung pada meratiin keheranan. Ada juga yang panik, lantaran lagi benerin kerudungnya. Langsung jia balik arah, keluar pintu. Tengsin banget katanya.


Elu tau kan ye, tempat badog jenis junk food gitu ade yang modelannye free refill minuman? Nah Wila dan sobat-sobatnye entu kalo ngebadog di entu tempat, nunggu hari diskon. Bahkan, Wila dan kedua temennye entu beli minuman 1 buat rame-rame. Nah jadinye kalo abis kan bisa refill. Entu cara yang hemat buat mahasiswa kere modelan Wila dan kawan-kawannye. Nah suatu hari pas mereka ngebadog di entu tempat dan Wila serta kedua temennye minum 1 gelas rame-rame lagi, pas giliran Wila minum, ade gerinjelan nasi gitu. Idih jijik bener kan? Entah temen Wila mane yang sebenernye pelakunye, intinye Wila udeh kapok.


Ngutang bukanlah sêsuatu hal nyang dilarang. Nyang pêrlu dipêratiin adalah pêgimana êluh ngêmaknain utang sêbagè solusi atau ngêjadi bêncana. Ngêmaknain utang sêbagè solusi adalah wayah êluh ngêmilikin tujuan nyang danta ama sadar ama kêmampuan buat ngêbayar utang onoh. Kalu sêsêorang tuman ngutang buat nutupin atau ngêbayar utang di têmpat laèn, sêsêorang onoh ngêmilikin kêtumanan gali lobang tutup lobang. Mênurut psikolog Hening Widyastuti, ada dua hal nyang ngêjadi pêmicu sêsêorang ngutang, khususnyah dalêm pènomèna gali lobang tutup lobang ênih. Pêrtama, yakni kêoramampuan sêsêorang dalêm ngontrol dirinyah dêngan baèk. Pênyêbab kêdua adalah pêrbandingan pênghasilan nyang sêsêorang dapêtin lêbih kêcit dibandingin dêngan gêdé utang mêrèka.


Kalo kita ngelongok orang di rumah sakit, kita pasti nahan biar kagak kencing. Kita inget kalo rumah sakit banyak virusnya. Apalagi kalo masuk wesehnya yang dipake bareng-bareng. Udah gitu, dipake ama orang yang sakit. Belom lagi kalo kita ke kulem yang ada di dalem kamar inepnya. Orang pernah cerita, pas jia sakit nyampur ama orang tua. Jia kagak tahan banget saban mau masuk kulem kalo belom dibersihin. Pernah jia lagi kebelet banget, udah kagak tahan, jia masuk kulem yang sebelomnya udah dimasukin ama nyai-nyai. Di dalem udah bau pesing, ada bekas tisu yang kagak dibuang, ada pispot juga yang ngegelantung kagak pas. Jia pasti kudu pake masker kalo mau masuk ke kulemnya. Abis dari situ, jia kapok banget kalo masuk kulem yang belom dibersiin ama petugasnya.


Pas sekitaran hari Rabu, aye dapet informasi dari pihak kampus kalo foto wisuda udeh bisa diambil. Nah pas besokannye, aye bangun tidur langsung siap-siap pergi ke kampus. Pas udeh siap, aye mesen ojek online. Kagak nunggu lama, entu ojek pun dateng. Aye pun dianter ke pintu belakang kampus aye. Pas udeh turun ojek, aye jalan masuk ke entu pintu belakang. Nah dari jauh, aye kayak liat temennye aye lagi jalan di depan. Karena terlalu jauh buat manggil, akhirnye aye pun jalan cepet buat nyusul entu temennye aye. Nah pas udeh di depan kantin dan aye udeh mulai deket, aye pun manggil namanye temen aye. Udeh berkali-kali kagak nengok juga. Terus akhirnye, aye pun ngeh kalo aye salah manggil orang. Asli aye malu bener, soalnye aye salah manggi entu di tempat yang lumayan banyak orang.


Kejadian penembakan misterius yang pernah terjadi, seakan-akan mengingatkan kembali bahwa kasus penembakan misterius ntu kagak bisa semata-mata menjadi tanggung jawab pemerintah melalui aparat keamanan aje, tetapi sangat diperlukan peran serta masyarakat dalam meningkatkannye kepeduliannye ntu terhadap lingkungan sekitar, apabila diketahui terdapat pihak yang memiliki senjata api tanpa dibarengi izin pihak berwenang, maka masyarakat berhak untuk melaporkan kejadian tersebut ke aparat keamanan. Selain ntu, apabila masyarakat melihat adanye oknum masyarakat sipil yang memegang senjata, dan hendak menembak, masyarakat perlu untuk memfoto pelaku tersebut dengan tetap memperhatikan keamanan diri, jangan sampai niat hendak membantu pihak aparat keamanan malah menjadi korban penembakan. Mari menjaga ketentraman bersama dengan meningkatkan sinergitas antara masyarakat dan pihak keamanan, karena keamanan dan kesejahteraan adalah miliki kite bersama.


Masalah anak pukul ama dipukul tuh bisa jadi masalah ama tetangga ato sesama orang tua murid. Emang kite bakal kesel kalo anak kite di pukul, cuma kite juga kaga boleh gegabah buat bales ke tuh anak. Kaga sedikit emak nyang belain anaknye trus anak orang ikut ditanganin. Hal kaya gitu juga kaga boleh diikutin tuh, kite kaga berhak buat nanganin anak orang. Ada baenya kita omongin bae-bae karna kan anak-anak belom ngerti. Jadi, kite sebagai orang tua tuh harus paham cara ngadepinnye, kalo emang kaga ngerti dibilangin kite bisa anterin ke orang tuanye trus kite omongin bae-bae. Jadi, masalah jadi kaga gede trus berlarut-larut gitu.


Waktu aye SMA, ade satu guru aye yang tegas, bijak, cerdas, dan intinye bener-bener bikin orang kagum sama beliau. Nah beliau yang keren entu, sejak aye sekitar kelas 10, bener-bener percaye dan naro harapan yang besar ke aye buat ngikutin jejaknye kuliah di universitasnye dulu. Die bener-bener percaya dengan kemampuannye aye, aye bisa kuliah di entu tempat dan jadi orang yang keren juga. Waktu pun berjalan dan akhirnye aye naek kelas 12 SMA. Nah pas entu, die pernah manggil aye ke kantornye dan ngajak aye diskusi berjam-jam terkait masa depannye aye. Die ngasih beberapa saran. Die juga bilang kalo die yakin bener aye bakalan keterima di entu universitas top. Terus pas udeh mulai pendaftaran entu universitas jalur undangan, aye pun daftar. Kagak beberape lama kemudian, akhirnye pengumuman pun udeh ade, tapi ternyate aye kagak keterima. Pun dari jalur laennye. Akhirnye, aye bener-bener ngerasa bersalah bener karena udeh ngecewain guru aye yang keren entu.


Kaga cuma nyang perempuan aja rok pada di sempit-sempitin. Bocah laki jaman SMA juga kaga mao kalah gaulnye. Sama ama rok cewe, celana seragam kan pasti gombrong ye pas beli, nah ini dikecilin ampe kaki aje susah tuh masupinnye. Makin kecil kakinye, makin kecil juga lobang buat masukin kaki, kadang suka heran itu celana gimana makenya, apa kaga robek kalo di buat sekolah gitu. Teryata buat makenya aje susah, kudu pake plastik dulu di kaki biar masupnye tuh licin. Rela-relain kesusahan demi gaya kadang tuh, mangkanye kaga perlu heran kalo celananye tau-tau robek, lagian kan emang pada sengaja mao dibikin robek gimana lagi.


Saya menjadi korban bullying selama dua tahun saat SMA, mulai kelas XI sampai saya lulus sekolah. Tidak pernah melibatkan kekerasan fisik, sih, sebetulnya, hanya bersifat verbal, tapi tetap saja saya merasa sangat tersakiti. Secara umum, teman-teman saya mengucilkan saya seolah saya tidak pantas berada di tengah-tengah mereka. Mereka biasa menggerutu terang-terangan apabila terpaksa sekelompok dengan saya. Saya tidak tahu apa yang membuat mereka memperlakukan saya seperti itu, tapi kalau dipikir-pikir sekarang, saya menduga mungkin alasannya adalah lantaran saya cukup “aneh”. Saya pintar dan sangat idealis untuk hal-hal yang “melanggar norma”, misalnya membuka buku saat ulangan. Sebagai remaja, saya juga tidak menarik: berpenampilan ala kadarnya tanpa riasan wajah maupun barang-barang mahal.