Rasanya hari Sabtu dan Minggu adalah hari yang melelahkan lantaran saya harus mengurus mereka di rumah lantaran saat itu saya libur bekerja sehingga peran pengasuh digantikan oleh saya. Saya kira, dengan memiliki waktu setiap Sabtu dan Minggu akan membuat saya bisa dekat dengan anak-anak, nyata nya tidak begitu. Saya terlalu lelah dengan rutinitas pekerjaan kantor sehingga ingin rasanya saat Sabtu dan Minggu istirahat dari semua rutinitas itu. Memang yang mereka tahu adalah bermain, namun apa yang mereka mainkan membuat saya tidak nyaman. lantaran melihat rumah yang berantakan, harus menyuapi mereka yang kadang dilepeh, dan lari ke sana kemari yang membuat makanan berceceran ke lantai. Rasanya menyesal setelah memukul anak, namun ketika emosi dengan mudah juga mengulangi kesalahan itu lagi. Luka batin tidak akan bisa sembuh jika dari individu ya tidak mencoba untuk berdamai dan berubah.


Ketika kite bertemu dan kenal dengan seseorang di dalam idup kite emang kite seharusnye udeh menyiapkan diri buat kudu siap kehilangannye, ntah di tinggal idup atau mati. Seperti halnye sewaktu zaman muda dulu pernah mengalami patah hati yang sangat mendalam. Rasanye sakit bener, mane pas lagi patah hati ntu waktu lagi berjalannye ujian, bagus udeh lagi tinggal ujian praktek sehingga gabegitu sulit, tapi tetep aje ntu hati rasanye lagi gundah gulana banget jadi kaga karuan rasanye, orang yang lagi deket sama aye malah jadian sama orang lain. Kan sakitnye bukan maen dah tuh, tapi emang dari awal aye udeh bilang si kaga ade pacar-pacaran jadi mungkin die ngerasa gimane-gimane kali ye kaga ada kejelasan, jadi die jadian sama yang laen. Kaga salah juga sih die ngelakuin ntu hal, emang kite kaga ada komitmen ape-ape. Makanye emang kudu nurut sama orang tua, akhirnye kena batunye deh tuh, ntu penyesalan pertama aye di dunia percintaan kayanye.


Dulu sebelom ada hp, biar kaga ngerasa sendirian aye bakal nyetel tv biar berasa rame. Kalo aye dianter pulang pan biasanye aye ditungguin tuh ampe tidur, tapi kadang aye suka kaga bisa langsung tidur. Biar Nyak berangkat lagi ke warung trus kaga khawatir ama aye biasanye aye suka pura-pura tidur. Kalo Nyak pergi pan aye suka dikunciin tuh dari dalem, trus lampu dimatiin dah tuh. Nanti kalo udeh Nyak pergi aye nyalain lagi tuh lampu-lampunya, trus nyalain juga tv biar aye kaga kesepian. Ntar kalo sekiranye udeh ngantuk aye matiin lagi tuh tv trus tidur dah. Pas bangun pasti udeh ada Nyak ama Babeh trus pas pulang sekolah udeh ditinggal lagi tuh sendiri.


Kita kudu pahamin juga bahwa rêncana kita ora sêlalu bêjalan lancar, bahkan bisa baè ora kêlaksana alias gagal. Cara buat bangkit dari kêgagalan nyang bisa dicoba adalah pêrtama, bêrusaha bêrdamèi ama diri dèwèk. Kêdua, coba ngêliat kêgagalan sêbagè pêmbêlajaran. Awalnyah èmang sulit, tapi daripada kêcèwa mulu ama kêgagalan, sêbaèknyah ngêliat kêgagalan dari sudut pandang laèn. Kêtiga adalah yakin bahwa saban orang sêlalu punya kêsêmpêtan ama pilihan, têrmasup diri kita. Kêêmpat, èpaluasi rêncana ama pokus pada wayah dêpan. Kêlima, kita bisa cêrita ama orang laèn kalo èmang ngêrasa kêgagalan nyang têrjadi amat bêrat dan kita ora rosa ngêmikulnyah dèwèkan. Cara têrakhir adalah têrus nyoba ama ontong pêrnah bêrênti bêrusaha.


Pêmêrèntah Kabupatèn Sragèn ngasih aprèsiasi dalêm bêntuk hadiah buat para wajib pajak nyang dipontên taat bayar Pajak Bumi dan Bangunan (PBB). Acara undian PBB onoh sêkaligus pêluncuran aplikasi ID Billing Centre (IBC), yakni aplikasi kodê bayar nyang bisa dipakè sêbagè kodê pêmbayaran rètribusi daèrah ama pêndapêtan asli daèrah laènnyah. Ada 58 wajib pajak nyang nêrima hadiah dari pêmêrèntah sêudah dilakuin undian. Mêrèka adalah orang-orang nyang masup dalêm katêgori taat bayar pajak sêbêlon jatuh tèmpo. Hadiah utamanyah bêrupa êmpat unit sêpèdah motor, ênêm unit sêpèdah, 16 kulkas, 15 mêsin cuci, ama 17 tipi. Program undian bagi wajib pajak ênih sêlaèn ngasih aprèsiasi, sêkaligus buat numbuhin motipasi kêpada masarakat supaya bisa taat ngêbayar pajak.


Secara umum, fobia akan merasa sendiri, dan kesepian ntu mungkin bisa aje dialami siape aje. Bejibun orang kagak menyadari bahwa mengalami autophobia sampai didiagnosis langsung dengan para pakar. Autophobia ntu merupakan kondisi yang dialami 1 dari 10 orang dewasa, atau 1 dari 5 anak remaja. Penyebab dari kondisi ntu pun bervariasi, dan berkaitan pengalaman pribadi. Salah satu faktor penyebab seseorang mengalami autophobia, ya ntu kondisi ketika seseorang merasa takut untuk ditolak, ditinggalkan, atau merasa sendiri. Gangguan mental ntu membuat sulit untuk mengatur emosi di waktu tertentu. Perubahan mood dan mental yang mendadak bisa jadi sulit untuk bersosialisasi dengan orang lain. Misalnye lagi, bisa terjadi ketika seseorang merasa tumbuh di lingkungan keluarga yang tidak sehat atau tidak saling mendukung. Ketakutan akan merasa tidak dicintai oleh keluarga memicu kecemasan di kemudian hari atau dikenal dengan autofobia.


Kolaan Doel kedatengan rombongan Kemenkes. Ari enih, jadwalnye suntik paksin buat anak-anak muridnye. Kelas Doel kebagian urutan awal-awal. Makanye, pas ampe UKS, belon telalu rame. Cuman ade beberape sisa anak-anak kelas urutan sebelonnye. Pas ngantre, Doel liat temennye, lanang, ade nyang mukenye pucet bangat ampe diledekin ame nyang laen. Usut punye usut, tenyate die takut ame jarum suntik. Cuman, gegara paksin enih sipatnye wajib dari kolaan Doel, jadinye die mao kagak mao ngikut aje. Nyang masuk UKS lime orang lime orang. Doel kebagian ame temen lanangnye nyang pucet enih. Bari ngedeket, Doel nenangin die kalo proses suntik paksin, mah, cuman bentar. Sakitnye dikit aje. Temennye cuman ngangguk-ngangguk bae, tapi badannye masi gemeter. Begitu giliran rombongan Doel, Mereka masup ke UKS terus duduk di kursi nyang udeh disiapin ame Kemenkesnye. Proses nyuntik ke Doel, mah, bentar doang. Abis ditanye data diri, die langsung ditojos jarum, terus udeh. Begitu nengok ke tige bangku di sebelahnye, Doel liat temen lanangnye nyang tadi udeh nangis-nangis histeris bari dipegangin ame petugas Kemenkes nyang laen. Palanye dipaksa buat kagak nengok ke arah suntikan, terus badannye ditahan biar kagak gerak-gerak. Doel agak gidik ngeri juge. Untung die kagak pobia jarum suntik. Kalo iye, berabe bangat jadinye.


Tempat tinggalnye Kona entu berantakan dan kotor bener. Die entu dari hari Senin sampe Jum’at udeh pasti sibuk kerja dari pagi sampe malem. Nah pas akhir pekan, hari Sabtu atau Minggu entu die pake buat istirahat atau kagak lakuin segala hal yang die demen. Sayangnye, bersih-bersih dan beres-beres bukan kedemenannye. Hingga suatu hari, enyaknye yang dateng tempat tinggalnye, dan kaget bener ngeliat tempat tinggal Kona entu kotor dan berantakan bener. Akhirnye Kona pun terpaksa beres-beres dan bersih-bersih. Nah pas lagi beres-beres, die nemuin suatu harta karunnye pas SMA. Die pun kaget bener nemuin entu harta karun. Nyok deh mulai rajin beres-beres dan bersih-bersih supaye bisa nemuin harta karun!


Sesaat kemudian pandangan saya menangkap hal yang aneh, tanah yang tadinya hanya dipenuhi tanaman pohon singkong saat itu dalam pandangan saya terdapat sosok berpenampilan seperti tokoh salah satu punakawan, yang jelas itu bukan tokoh semar. jarak sosok itu sekitar enam meter dari tempat saya berdiri. Wujud sosok itu tinggi dan besar, kulitnya putih, tapi putihnya seperti dibaluri cairan kapur kemudian mengering, sungguh wajah sosok ini sangat menyeramkan. bibirnya berwarna sangat merah, tebal dan melebar, telinganya juga lebar seperti telinga gajah, hidungnya sangat besar namun bentuknya bulat menonjol. dan kelopak matanya hitam pekat. sesekali saya lihat mahluk ini menjulur julurkan lidahnya yang juga berwarna merah. entah apa yang dilakukannya. terdengar suaranya mengekeh ketika menjulurkan lidahnya. tiba tiba wajah mahluk ini menatap ke arah saya. saat itu kedua matanya terlihat jadi menyala merah. kedua telinga mahluk ini yang lebar bergerak gerak seperti kipas dan terlihat mahluk ini lebih sering menjulurkan lidahnya sambil terus menatap ke arah saya.


Encang aye pade usianye yang ke-40 tahunan, ngalamin sakit komplikasi. Awalnye, die ketawan kondisinye lagi sakit parah karena die jatoh di kamar mandi. Makin lama, entu sakit bener-bener bikin die kurus dan pucet. Lama kelamaan, dari sakitnye entu die didiagnosis sakit komplikasi. Pas entu kagak cuma makin kurus dan pucet aje, tapi kemampuan fisiologisnye pun nurun. Makin lama, die pun makin sakit total, kagak bisa bergerak, dan laennye sampe kudu dirawat di rumah sakit. Selanjutnye, die pun akhirnye udeh mulai kagak ngenalin siape dirinye dan siape aje orang-orang di sekitarnye. Terus pas dirawat di rumah sakit karena kondisinye udeh bener-bener parah, die ngalamin kritis. Enyak aye pun bener-bener ketakutan karena encang aye sekarat.


Saat menyiapkan diri menghadapi ujian, siswa berusaha mencari, dan menerapkan cara baru agar lulus dengan nilai yang memuaskan. Namun, ada aje ntu siswa yang menyontek dengan berbagai cara, dan motif karena tuntutan meraih nilai yang tinggi di samping juga tersedianye perangkat elektronik yang memadai. Kalau kite ntu ketahuan menyontek, akui kesalahan kite ntu, dan terimalah konsekuensinye untuk menunjukkan bahwa kite siap bertanggung jawab. Kite harus mengaku bersalah jika tertangkap basah atau guru memiliki bukti yang kagak bisa disanggah. Saat ketahuan menyontek, mungkin kite ingin menyangkal, tetapi ingat, ntu bukan solusi. Meskipun kite sangat takut ape bila harus berbicara jujur kepada guru, atau kepala sekolah, hanya ntu tindakan yang perlu kite lakukan. Langkah ntu juga bisa mempermudah keadaan sebab kamu kagak perlu terus bersandiwara atau berbohong. Cobalah mengingat ketika seseorang berbohong kepadamu, padahal kamu tahu upayanye ntu. Perlakuannye mungkin membuat kite sangat gedek, bahkan ingin marah. Jadi, jangan membuat situasi makin runyam dengan berbohong.


Hapè ngêgampangin kita buat nyimpên kênangan liwat poto ama pidio. Tapi, karna alêsan têrtêntu, poto ama pidio onoh bisa aja kêapus. Bagi êluh nyang nyimpên poto di kartu SD, ada cara paling gampang buat mulihin poto ama pidio nyang kêapus. Êluh cukup ngêgunain aplikasi EaseUS Data Recovery Wizard. Aplikasi ênih bisa êluh aksès liwat laptop Windows atau Mac. Caranyah, êlu kudu ngunduh ama masang aplikasinyah dulu. Sêlanjutnyah, sambungin kartu SD êluh kê lèptop. Têrus, buka aplikasi Data Recovery Wizard. Kalu udah, êluh bakal ngêliat drives pênyimpênan nyang ada di laptop, têrmasup kartu SD. Pilih kartu SD, têrus pêncèt tombol pindai. Sêlanjutnyah, aplikasi bakal mulè ngêmindai kartu SD buat ngumpulin data nyang bisa dipulihin. Buat pèrsi gratis, êluh bisa ngêmbalin data dêngan kapasitas ampè 2 GB.


Siape sih yanag kagak kesel, sakit ati, sedih, dan bahkan marah pas tau diselingkuhin sama pasangannye? Apelagi kalo udeh nikah same entu pasangan dan udeh punya anak. Kan pasti marahnye berkali-kali lipet. Bisa-bisanye udeh ngeresmiin dan janji di depan orang buat saling setia, tapi malah selingkuh? Udeh mane kalo udeh nikah dan punya anak, artinye kagak selingkuh dan khianatin istrinye aje kagak sih? Alias khianatin anaknye juga kan? Jadi waktu entu Colina udeh ngerasa ade yang aneh nih sama suaminye. Pas diselidikin, bener aje suaminye selingkuh. Jelas aje si Colina marah bener karena udeh diselingkuhin dan entu hal yang wajar kan ye?


Waktu kecil aye tuh pasti numpahin ape aje nyang di pegang. Nyak bilang aye pernah pegang kunang-kunang, mangkanye kalo pegang apa bae pasti dah kalo ga tumpah ya pecah. Kalo tumpahin barang sendiri kali mah kaga masalah yak, ini pernah numpahin barang orang. Sebenernya kejadiannye si kaga kaya gitu, waktu itu aue lagi maen ama ncing aye di warung tetangga. Trus bocah-bocah lagi pada duduk di bangku nah kebeneran aye dibangku nyang paling ujung. Waktu itu kaga maen apa-apan si, cuma duduk doang trus kaga sengaja aye kedorong trus nyenggol derigen minyak tanah. Mana tuh derigen masih penuh, eh aye malah disalahin padahal aye kan kesenggol, sempet takut pulang karna takut dimarahin karna harus ganti.


Masalah medis yang memerlukan metode operasi, sebelum ntu kamu perlu mempersiapkan hati dan mental agar operasi berjalan lancar. Dukungan dari pasangan, dan keluarga adalah cara terbaik untuk mengurangi ketakutan, dan kecemasan yang kamu alami. Jika dirasa masih kurang, kamu pun dapat berkonsultasi dengan dokter tentang kekhawatiran terkait operasi. Tindakan relaksasi diharapkan dapat membuat pasien lebih siap mental sebelum operasi. Pemberian esensial oil juga dapat membantu menurunkan kecemasan sebelum tindakan bedah. Kami juga mengenalkan konsep Family Center Care yang ada di RSUI, ya ntu tim akan melibatkan orang tua pasien untuk mendampingi anaknye yang operasi. Keluarga juga akan diberikan edukasi setelah tindakan operasi untuk menurunkannye kecemasan. Persiapan operasi ada dua jenis ya ntu persiapan fisik dan mental. Persiapan fisik diawali dengan pengkajian, pasien harus berkonsultasi dahulu ke dokter bedah untuk mendiskusikan apakah memang dibutuhkan pembedahan. Jika memang dibutuhkan, pasien selanjutnye akan mengisi dokumen persetujuan tindakan. Setelah ntu, bakal dilakukan persiapan dan pemeriksaan penunjang. Pasien akan diperiksa tanda-tanda vitalnya (tekanan darah, denyut nadi, suhu tubuh), diukur berat badan dan tinggi badannya, usia, riwayat penyakit dan alergi, riwayat pengobatan, riwayat operasi dan anestesi, riwayat merokok dan konsumsi alkohol, serta aktivitas fisik.


Belom lama, sekitar taun lalu, ada bocah pengen ngejar babanya keluar pager. Waktu itu, emaknya lagi mau ngonci pintu. Udah dilarang, itu bocah tetep lari ngibrit biar bisa ngejar babanya itu. Pas lagi lari mau nyebrang ada mobil yang liwat kenceng banget. Si bocah yang tadi mau nyebrang langsung ketubruk. Tangan ama kakinya rada beset gara-gara keserempet. Pas lagi ketubruk gitu, orang-orang sekitar situ langsung pada tereak gara-gara kaget, apalagi emak ama babanya itu bocah. Emak ama babanya yang panik ketakutan ngeliat anaknya ditabrak mobil langsung buru-buru lari maranin anaknya. Si bocah salah emang kagak idep nyebrang gitu, cuman si mobil juga salah, di tengah kampung bawa mobilnya ngebut gitu. Abis gitu, si bocah jadi takut buat nyebrang sembarangan, jadi makin idep cara nyebrang. Emak babanya juga belom bisa ngelepas bocah nyebrang sembarangan, takut jia trauma. Jadi orangtua, emang kudu ati-ati banget jagain bocahnya.


Setiap orang tentu memiliki selera fashion yang berbeda-beda. Kebanyakkan dari mereka memilih mengenakan baju yang mereka sukai mulai dari model, warna dan juga motif. Emang, kagak selalu polos, bejibun orang yang gemar mengenakan pakaian bermotif setiap harinye. Mengenakan pakaian bermotif memang terkesan sebagai pribadi yang fleksibel. Namun ada baiknye kalian berhati-hati ketika memilih mengenakan pakaian bermotif. Jangan sampe pakaian ntu tersebut justru menarik perhatian bejibun orang. Bukan karena motifnye yang bagus tapi lantaran mirip dengan benda sehari-hari. Hal ntu juga beberape kali dialami oleh beberape orang lain juga. Jadi jangan heran, kaget, dan gedek kalo baju kite ntu ada orang yang punya juga. Kecuali ntu baju kite jait sendiri, kite sendiri yang nentuin mau model kaya apenye.


Melihat anak kite ntu gelian sama ludah di jalanan, apelagi sampe ada orang yang bangkis terus kena kite, ntu hal yang wajar banget, kite seharusnye ntu jangan pernah memarahi si kecil jika die mulai menunjukkan perilaku yang kurang menyenangkan. Jangan pula memarahi saat die kagak mau melakukan hal yang kite sebagai orangtua perintahkan. Hal ntu juga bakalan memengaruhi kestabilan emosinye. Berilah pengertian kepada si kecil dengan kepala yang dingin, dan sabar. Hal ntu agar si kecil gampang merasa jijik juga dapat memahami apa yang kite sampaikan. Salah satu cara efektif untuk menghadapi si kecil yang penjijik adalah dengan membantunye ntu mengurangi rasa tersebut. Buatlah si kecil untuk lebih dapat berdamai dengan hal yang dianggapnya menjijikkan.


Saban berenang pasti berdua ama laki. Jadi, kalo mau bilasan udah tau mana tempat buat wadon ama laki. Lantaran bilasan bareng, di tempat masing-masing. Cuman, waktu itu pernah abis maen aer di pantai. Langsung ke bawah keran pancuran buat bilasan. Keran pancurannya ada tiga atawa empat. Waktu itu, tempatnya lagi kosong, lagi kagak ada yang bilasan. Tau-tau dateng orang laki aja nyalain keran yang di sebelahnya. Biarpun pake baju masih lengkep gitu, lantaran sebelahan, hawanya tetep malu. Langsung aja lari ke weseh buat bilasannya. Gara-gara hawa malu, jalan buru-buru. Pas mau masuk weseh juga buru-buru. Kagak engeh ampir masuk weseh laki. Untungnya belom ampe masuk, udah dibilangin ama penjaganya. Malu dua kali rasanya.


Suatu kêjadian tromatis bakal kêmbali nongol wayah têrdapêt suatu pêmicu nyang ngêbangkitin lagi ingêtan têradêp kêjadian onoh. Misalnyah, kêsamaan têmpat, warna, suara, pêristiwa, ama sêbagènyah. Rasa ngêri onoh mêrupakan rèaksi nyang normal kalu masing dalêm batês-batês kêwajaran, akan têtapi bakal ngêjadi bêrabè kalu rasa ngêri onoh bisa ngêbahayain orang laèn karna rèaksinyah bêlêbihan. Orang-orang nyang ngalamin gangguan pascatroma tumannyah bêrada pada kêadaan strès nyang bêkêpanjangan sêhingga bisa bêakibat nongolnyah gangguan otak, bêkurangnyah kêmampuan intêlèktual, gangguan èmosional, mau go gangguan kêmampuan sosial. Olèh sêbab onoh, kalu sêsêorang ngalamin strès pascatroma, kudu sigrah ditanganin sêsuè prosêdur nyang bêrlaku. Ontong ngêri buat minta pêrtolongan, yak!


Cika entu takut bener dimarahin. Die berpikir, kalo die salah, die bakalan diomelin. Soalnye pas kecil, Cika tinggal di panti asuhan. Dan tiap die kagak lakuin ape yang diperintahin atau ngelakuinnye kagak sesuai instruksi, die bakalan dimarahin dan dihukum. Hal entu bikin Cika terteken tiap mau ngomong atau lakuin sesuatu. Cika juga merasa terteken bener kalo die entu harus selalu ngerjain segala sesuatunye dengan tepat soalnye kalo salah bakalan dimarahin dan die takut dimarahin. Karena entu, Cika jadi tumbuh sebagai sosok yang selalu takut ngomong dan takut buat coba banyak hal produktif dan bagus layaknye orang-orang seusianye pas SMP atau SMA, misalnye ikut ekstrakurikuler atau ape. Cika bener-bener jadi kagak punya banyak pengalaman berharga soalnye die takut bener buat nyobanye. Nyok deh jangan dikit-dikit marahin orang kalo salah!


Anak dari Lenny Kravitz, dan pentolan band Aerosmoth, Steven Tyler, mengaku malu banget dah setelah kedua ayah mereka ntu membicarakannye tentang suatu hal kejadian saat konser di dunia maya, ya ntu karena celana die yang robek. Awal minggu yang lalu ntu, Kravitz membuat suatu heboh media, tentang hal yang terjadi setelah celana kulitnye ntu robek di atas panggung saat sedang tampil dalam sebuah konser musiknye. Adegan memalukan ntu tersebut dalam sekejap tersiar di dunia maya. Kravitz lalu menceritakan insiden yang menimpanye kepada Tyler. Melalui media sosial Twitter, Tyler menggoda Kravitz dengan mengatakan kalau dirinye menyesal kagak menyaksikan adegan celana robek ntu. Media lokal Expressen ntu ngeberitain dah tuh kejadian celana robek si panggun bener-bener kagak kebayang dah, Kravitz langsung lari aje ke balik panggung setelah celananye ntu robek. Die kemudian kembali ke depan panggung dengan celana baru, dan tidak lagi lincah mengingat kejadian yang baru menimpanye.


Kecelakaan motor emak bikin jia kayak linglung. Pas dibawa pulang ama baba, masih sadar. Pas ampe rumah, emak baru ngerasain palanya nyut-nyutan banget kayak ditusuk-tusuk, katanya. Sakit palanya itu gara-gara pas jatoh, pala duluan yang kena jalanan. Abis itu, emak rebahin badannya di ranjang. Palanya malah mangkin sakit ampe muter-muter katanya. Sangking kesakitannya, emak kagak kuat ampe kagak sadarin diri abis itu. Famili ama sodara laen langsung ngabawa emak ke rumah sakit. Di rumah sakit, emak masih kagak sadar ampe behari-hari. Pas dipereksa, emang palanya yang paling ngalamin cedera. Abis seminggu atawa 10 harian diopnam, emak bisa pulang. Abis dari situ, ampe sekarang 20 taunan lebih, emak masih ngalamin trauma di palanya. Gampang banget sakit pala kalo abis ngapa-ngapain.


Jun entu udeh dikenal sebagai orang yang berdedikasi tinggi, jenius, dan bertanggung jawab, serta ambisius. Banyak yang bilang, kalo Jun udeh mau sesuatu, pasti Jun bakalan dapet. Ibaratnye cuma tinggal nunggu waktunye aje. Nah sama halnye dengan persiapan masuk kuliah. Jun entu pengen kuliah di jurusan yang peminatnye tinggi dan entu ade di universitas dengan mutu terbaek sehingga banyak bener saingannye Jun. Walaupun temen-temennye bilang Jun udeh pasti bakalan keterima, die tetep berjuang keras. Akhirnye semua omongan dan usahanye Jun pun nunjukkin keberhasilannye Jun. Jun seneng bener karena diterima di perguruan tinggi negeri terbaek dan jurusan kuliah pilihannye sejak lama.


Pas aye magang, buat lulus aye harus 2 kali ujian. Aye magang pas semester ganjil taon ajaran 2021-2022. Jadi buat dinyatain lulus magang, aye harus bener-bener bertanggung jawab sama seluruh pekerjaannye aye, ngelakuin analisis kebutuhan, dan dua kali ujian sidang buat ngejelasin entu hasil analisis kebutuhan. Setelah nganalisis kebutuhan partisipannye aye dan selesai bikin laporannye, aye nyiapin materi buat presentasi terkait hasil analisis kebutuhan aye. Nah pas entu awal tahun 2022, akhirnye tiba saatnye buat aye ujian sidang hasil analisis kebutuhan di tempat magangnye aye. Terus beberape pekan setelahnye, aye ujian sidang magang lagi di hadapan para dosen fakultasnye aye. Setelah beragam perjuangan mulai dari ngerjain tugas-tugas magang, analisis kebutuhan, bikin laporan, dan sampe dua kali ujian sidang magang, akhirnye aye pun lulus. Wajar aje aye seneng bener karena berhasil lulus setelah lewatin beragam ujian!


Alsa entu dari keluarga yang semuanye kuliah jurusan kedokteran di universitas negeri top dan jadi dokter yang beken karena kehebatannye. Nah sejak die bocah SD, die selalu diikutin beragam les supaye nilainye bagus. Die juga ikut kegiatan enih dan entu supaye resume pengalamannye banyak. Entu semua berlangsung sampe die SMA. Nah pas die SMA kelas 3, tibalah waktunye pendaftaran. Die pun daftar jurusan kedokteran di entu universitas top tempat keluarganye pade kuliah dulu. Tapi jelek nasibnye, die ketolak. Die pun sedih karena ngecewain enyak, babeh, dan keluarganye yang laen. Mereka orang berharga yang percaya die bisa ikutin jejak keluarganye, tapi sayangnye die gagal dan udeh ngecewain mereka para orang berharga.


Akhirnye aye tuh nahan kecing ampe nemu toilet nyang bersih. Trus pas keluar tol aye kebeneran banget kebelet boker, ya otomatis cari toilet paling deket. Di situ tuh cuma ada warung pinggir jalan, toiletnya juga masih jadul karna belom dikasih ubin masih keramik. Geli banget tiba-tiba ade hewan cacing gitu karna kondisinye bener-bener bikin jijik dah. Mana kebelet boler tapi kaga betah make toilet nyang kaga bersih.  Mana udah diujung tanduk, tapi bener-bener kaga konsen kalo make toilet nyanh jorok. Kaya mau ngapain juha kaga tenang karna geli gitu bayanginnye. Langsung keinget terus-terusan ampe ngapain aje tuh bakalan inget ama kondisinye nyang jorok.


Pêmutusan hubungan kêrja adalah hal nyang paling dingêriin ama pêgawè. Gelombang PHK ampè karang masing têrus ngêhantuin para pêgawè. Pêmutusan hubungan kêrja atau nyang biasa dikênal PHK adalah pêngakhiran hubungan gawèan karna suatu hal têrtêntu nyang ngakibatin bêrakhirnyah hak ama kêwajiban antara pêgawè, buruh, ama pêngusaha. PHK ênih juga êrat kaitannyah ama hukum sêhingga pêngusaha atau pêgawè ora bisa ngêlakuin pêmutusan hubungan kêrja sêènaknyah. Pêrusahaan yang ngêlakuin PHK ama pêgawènyah wajib ngasih sêjumlah hak. Misalnyah, ngêbayar pêsangon, pênghargaan wayah bêgawè, ama pênggantian hak. Pêsangon nyang kudu dikasih pêrusahaan kêpada pêgawè nyang di-PHK kudu bêdasarkan Pêraturan Pêmêrèntah (PP) Nomor 35 Taun 2020.


Ada banyak hal nyang bisa êluh coba di dunia ênih buat nyiptain pêngalaman nyang nyênêngin. Dêngan nyoba suatu hal nyang bêlon pêrnah êluh lakuin sêbêlonnyah, êluh bisa ngêdapêtin banyak hal ama ngêrasa lêbih kêtantang dan bêrsêmangêt. Têrus, bakal nongol suasana baru nyang ora ada pada sari-sarinyah. Rasa bosên go mulè ilang. Wayah êluh nyoba suatu hal baru, êluh bakal kêtêmu ama orang-orang baru juga. Apahlagi kalu êluh milu sêbuah komunitas di dalêmnyah, mangka jaringan pêrtêmênan êluh bakal mangkin lêga. Êluh juga bisa bêlajar banyak dari mêrèka. Êluh bisa ngambil pêlajaran ama pêngalaman dari mêrèka sêmuah, sêhingga êluh bakal mangkin sêmangêt ama têrmotipasi buat nyoba hal baru laènnyah.


Akhirnye selama Klay sekolah sampe kuliah, die kagak punya temen sama sekali karena die sering bener marah tanpa sebab. Entu semua awal mulanye kalo kagak salah pas Klay SD. Klay entu enyak dan babehnye sering berkelahi, entah secara verbal ataupun fisik. Lingkungan keluarga besar dan lingkungan tetangganye pun juga kasar-kasar. Entah ade hubungannye atau enggak, intinye sejak SD kalo kagak salah ye, Klay jadi sering bener marah tanpa sebab. Bahkan pas jaman SD, SMP, dan SMA kagak jarang die marah tanpa sebab sampe mukul. Nah pas kuliah die udeh kagak terlalu sering mukul, tapi die tetep sering marah tanpa sebab. Klay bingung ape yang kudu die lakuin. Nyok deh periksa ke profesional kalo ade perilaku-perilaku yang ganggu!


Kalo dokter udah tau pasti gejalanya beneran agoraphobia dari pemereksaan sebelomnya, dokter bakal ngasih atawa nyaranin pengobatan yang kudu dikerjain ama pasien. Pengobatan yang kudu dikerjain pertama itu psikoterapi. Dokter bakal kasih terapi yang dibilangnya terapi perilaku kognitif. Terapi yang ini bikin pasien lebih pede, berani, ama mikirnya yang baek-baek aja kalo ngadepin tempat umum yang sebelomnya jia takutin. Abis itu, dokter ngasih terapi pemaparan buat ngurangin rasa ngerinya. Udah gitu, terapi yang ini ngebikin si pasien mikir kalo yang jia takutin itu hal yang biasa. Terapi terakhir namanya terapi relaksasi. Ini ngebikin pasien ngerasa lebih enteng badannya, lantaran otot lemes ama ngurangin rasa tegangnya pas jia ketakutan. Kalo udah abis terapi, dokter juga bakal ngasih obat buat nenangin perasaannya. Ini kudu dikerjain rutin ama ngikutin suruhan dokter biar cepet sembuh.


Ngêri diudag anjing, dua bocah di Palèmbang nibla kê danau kêjaan ampè kêlêlêp. Bisa jadi mêrèka ngalamin cynophobia, yakni istilah nyang bisa diartiin sêbagè pobia anjing. Orang dêngan kondisi ênih bakal ngêrasa têrancêm atau amat ngêri wayah bêpapasan langsung ama anjing. Dalêm kasus nyang parah, gêjala pobia anjing bisa baè nongol tibang dêngan ngêbayanginnyah. Pobia anjing tumannyah dialamin karna pêngalaman nègatip nyang udah dilaluin, misalnyah pêngalaman nyang têrjadi wayah masa bocah-bocah. Bukan tibang pêngalaman nègatip baè, rasa ngêri ama cêmas nyang bêlêbihan ama anjing go bisa bêkêmbang dari doktrin orang nyang sêring nyatain kalu anjing adalah hèwan galak nyang dêmên ngêgarot. Kalu hal onoh têrus-têrusan dilakuin, mangka bocah bakal ngêbangun imajinasinyah dèwèk sêhingga pikirannyah nyatain bahwa anjing adalah binatang bêbahaya.


Bocah-bocah nyang ngêjadi korban pêrundungan di sêkola banyak nyang ora bêrani ngadu. Alêsannyah bêragêm, mulè dari ngêri, jêngah, ampè diancêm ama pêlaku. Pada 2021, KPAI nyatêt têrjadi 53 kasus bocah korban pêrundungan di lingkungan sêkola ama 168 kasus pêrundungan di dunia maya, sêdêngkan dari Januari ampè Oktobêr 2022, kasus pêrundungan di sêkola ningkat ngêjadi 81 kasus. Kata Riza Noviana Khoirunnisa, Pakar Psikologi Anak Unipêrsitas Nêgêri Surabaya, pênyêbab pêrundungan ada bêbêrapah paktor. Tapi, nyang paling dirinyah sorotin adalah paktor kêorasêimbangan antara pêlaku ama korban. Kêorasêimbangan onoh bisa bêrupa ukuran awak, pisik, kêpandèian komunikasi, gèndêr, ampè status sosial. Sêlaèn onoh, ada juga pênyalahgunaan kêorasêimbangan kêrosaan buat kêpêntingan pêlaku dêngan cara ngêgganggu atau ngucilin korban.


Elu pernah ketemu idola elu secara kebetulan? Nah si Alsa pernah. Pas taon 2022, Alsa akhirnye ketemu sama idolanye secara kebetulan pas Alsa lagi liburan di negara idolanye. Jelas aje Alsa seneng bener bisa ketemu idolanye secara kebetulan. Apelagi pas ketemu, idolanye entu bukain pintu buat Alsa. Tentu aje si Alsa makin kesenengan. Tapi, elu tau kagak kenape orang – termasuk Alsa – bisa seneng bener pas ketemu idolanye? Nah ternyate, ketemu idola, emang wajar bikin kite seneng. Karena ibaratnye kan idola entu orang yang kite sukain. Nah pas liat hal yang disukain kite jadi seneng bener kan? Kite yang tadinye lagi ngerasa tertekan dan emosi negatif laennye, pas liat yang kite sukain – misalnye idolanye – kite jadi langsung ngerasa seneng. Apelagi idolanye Alsa kagak cuma keren aje, tapi bener-bener multiatlenta, lawak, tapi juga sopan. Jadinye wajar aje kalo Alsa seneng ketemu idolanye, apelagi secara kagak sengaja.


Anak kagak mendapatkan toilet training sehingga kurang tanggap apa yang harus dilakukan saat berada di toilet sendirian. Takut ada yang mengintip saat di toilet umum, atau mendengarkannye suara saat menggunakan fasilitas di dalamnye. Pada umumnye anak usia >3 tahun BAB sekali sehari. Namun ketika terdapat faktor seperti tersebut di atas seorang anak kagak bakalan BAB selama berhari-hari. Hal ntu sudah bukan hal yang wajar. Enggan untuk BAB karena toilet phobia bisa memicu masalah baru ya ntu konstipasi. Apabila anak konstipasi maka akan jauh lebih buruk karena kagak hanya anak yang akan merasa tersiksa karena tidak bisa BAB tetapi orangtuanye juga bakalan kesulitan memberikan pertolongan. Konstipasi terjadi akibat anak menunda BAB terlalu lama, feses mengeras, dan sulit dikeluarkan.


Elu tau kagak, ape yang bakalan dialamin sama orang yang di-bully? Aye jadi punya trauma sampe sekarang karena pernah di-bully pas SD. Aye di-bully sama segerombolan temen SD yang hobinye nge-bully orang. Mereka nge-bully aye dengan cara melototin, nyinisin, nyindir, dan pernah manggil aye cuma buat dipojokkin. Entu semua bener-bener bikin aye ketakutan tiap harinye karena di-bully. Nah elu tau kagak? Kalo ternyate emang wajar aje – aye ataupun orang laen yang di-bully – ngerasa takut. Pengalaman buruk akibat di-bullying emang bisa bikin orang diliputin rasa takut sampe ngerasa cemas dan bergejala keringetan, nyeri dada, dan jantung berdebar cepet atau kagak teratur. Jadinye emang kagak ketakutan aje kalo kena bully tuh, alias ade dampak laennye.


Waktu ntu lagi jalan-jalan ke salah satu tempat wisata, di suatu daerah. Perginye rame-rame bareng-bareng sama keluarga. Seru banget dah emang kalo lagi jalan-jalan rame-rame gitu. Tau-tau aje sodara aye ada yang kebelet pengen buang air kecil. Yaudeh dah tuh die langsung maen ngibrit aje lari ninggalin rombongan. Setengah jam die kaga balik-balik juga, akhirnye aye, dan sodara-sodara aye yang laen kite semua pade jalan lah ke kamar mandi buat nyari die khawatir terjadi hal-hal yang kagak diinginkan atau nyasar dienye. Kite sepanjang perjalanan mikir kenape sih ni bocah lama amat. Ape die sembari buang aer besar, ape ketiduran si toilet, ape nyasar. Kite semua maen tebak-tebakkan aje dah tuh. Tapi ternyata emang iye bener jarak ke kamar mandi dari kite jalan ntu lumayan jauh jaraknye. Sampelah kite di toilet, aye masuk ke ntu toilet cewe, dan sodara aye yang laki emang mau buang hajat juga die ke toilet laki. Terus pas sodara aye yang laki masuk, kamar mandi sepi senyep, tau-tau ada sodara aye cewe amprokan sama die tereak lah terkejut dua-duanye. Taunye die salah masuk toilet, karena malu banget die kaga mau keluar sampe nunggu kamar mandi sepi. Pas aye keluar dari kamar mandi karna die kaga ada di dalem, kagetlah kite pas keluar udeh ada die sambil mukanye merah abis cerita kejadian memalukan ntu. Emang kalo lagi kebelet kite kudu harus teliti jangan grasak grusuk.


Di terima di salah satu kampus ternama di Indonesia merupakan suatu kegirangan yang kaga bisa di gambarin dengan kate-kate, dan dijadiin bahan omongan orang-orang begitu keterima, bejibun ucapan diberikan orang-orang buat kite. Pokoknye rasanye kaya berasa masih mimpi aje gitu bawaannye pas keterima di ntu kampus, padahal waktu ntu udeh kuliah ber bulan-bulan tapi rasanye masih kaga percaya aje gitu, karena terlalu girangnye kuliah di ntu kampus. Tidak berenti ngucap syukur Alhamdulillah Allah kasih hadiah sebesar ntu. Masuk ntu kampus tanpa pake tes yang banyak dan susah, gapake berjuang lagi setelah selesai sekolah. Karena masuk ntu kampus dari jalur undangan ya ntu di liat dari nilai-nilai di rapotnye.


Bejibun orang sepakat bahwa toilet pria, dan wanita memang harus dipisah. Namun rupanye, aturan ntu sama sekali kagak berlaku untuk model cantik Bar Rafaeli. Ditemukannye sebuah potreran yang dipajangnye lewat Twitter ntu. Dalam gambar tersebut, Wanita cantik berpose seolah akan buang air kecil, namun dengan gaya laki-laki. Foto ntu emang iye kagak diambil tanpa alasan. Lewat posenya ntu, die berharap dapat mempengaruhi masyarakat agar berhenti menghujat kaum gay, lesbian, biseksual dan transgender. "Gay, lesbian, biseksual dan transgender, semuanya setara," demikian yang ditulis Bar lewat akun Twitternye. Sungguh ironi banget dah zaman sekarang hal ntu sangat didukung sunggu sangat disayangkan. Bagi laki-laki kagak masalah jika ada wanita di toilet pria. Tapi ape wanita kagak malau juga akan bersikap biasa aje jika menemukan pria di toiletnye, pastilah malu, dan cewe juga bakalan ogah ke kamar mandi laki.


Adapun perbedaan yang terjadi di antara sifat pemalu, dan fobia sosial ya ntu sifat pemalu akan berlangsung sementara aje, atau jangka pendek. Kondisi tersebut juga kagak bakal mengganggu kehidupan sosial, seperti halnye bekerja, sekolah, dan juga hubungan pertemanan. Sedangkan untuk orang yang mengalami gangguan fobia sosial, mereka akan mengalami hal tersebut dalam waktu yang lama hingga mengganggu kehidupan sosial mereka. Saat mengalami kecemasan sosial, penting untuk mengetahui situasi seperti ape yang menyebabkannye hal ntu tersebut. Apakah berbicara empat mata di ruangan tertutup, atau sekadar berada di ruangan terbuka dengan bejubun orang. Pemicu gangguan kecemasan pada tiap orang mungkin berbeda. Dengan mengetahui penyebabnye, kite bisa menemukan cara paling tepat untuk mengatasinye.Cara terbaik untuk menghilangkan rasa takut bertemu orang ya ntu dengan menemui lebih bejibun orang. Meskipun sulit, tetap perlu menghadapi ketakutan ntu tersebut.


Sêorang guru gêdé di Unipêrsitas Riau nyang pêrnah ngêjadi dèkan FKIP kampus onoh diturunin pangkatnyah. Soalnyah, propèsor onoh ngêplagiat buku Budaya Bahari nyang ditulis Mayjèn Purnawirawan Joko Pramono dalêm bukunyah nyang bêjudul Sêjarah Maritim. Guru gêdé onoh udah dihukum sêsuè ama statuta kampus. Kasus plagiarismê ora tibang têrjadi di kalangan kampus. Di dunia kêpênulisan, hal onoh sêring têrjadi. Ngêjèplak karya orang laèn èmang gampang. Tinggal ganti nama pênulis, judul, ama èdit-èdit sêdikit, sêbuah karya milik orang laèn diakuin karya dèwèk. Mangka dari onoh, ontong sêkali-kali ngêjadi plagiat. Pêrcaya bè ama diri dèwèk bahwa êluh bisa nulis tanpa nyontèk. Sêjêlèk apah go tulisan nyang êluh kêja, onoh jauh lêbih baèk daripada ngêjèplak tulisan orang laèn.


Uler emang jadi sala atu hewan nyang paling banyak ditakutin ame orang-orang. Banyak orang nyang beranggepan kalo semue jenis uler enih bebahaye, beracun, ame mematikan. Belon lagi, badannye nyang licin-licin gitu kagak bikin semue orang demen, geli ame takut iye. Nah, ketakutan ame uler ini ngebawa orang bise jadi pobia ame uler, ato namanye ophidiophobia. Penyebabnye bise macem-macem, gegara epolusi, pengalaman pribadi, ato pengaruh budaye. Orang nyang punye ophidiophobia, kalo liat uler, mao itu secare langsung ato lewat poto/gambar, biasanye bakal merinding yahoed, badannye geter, mual-mual, bahkan kalo parah bise sampe gumoh ato kena serangan panik. Kalo udeh begini, kudu nenangin diri dulu dan sebise mungkin indarin buat liat poto, gambar, ato bahkan uler benerannye.


Waktu entu Kona beli barang secara online. Kona entu beli totalnye 2. Nah pas udeh beberape hari dari mesen entu 2 produk secara online, akhirnye produknye pun sampe. Nah Kona pun buru-buru buka entu bungkusan paket. Lah tapinye cuma ade satu produk aje di dalem entu paket. Kona udeh mastiin beberape kali. Die pun akhirnye lapor ke petugas jualannye. Kona udeh lapor, tapi kagak direspons-respons. Padahal Kona udeh lampirin bukti video unboxing yang jelas-jelas emang cuma ade 1 produk aje yang dikirim, sedangkan bayarnye buat 2 barang. Karena petugasnye balesnye lama dan abis entu bales cuma seadenye, kagak ngerti, Kona pun akhirnye marah ke entu petugas.


Wayah kudu bêradêpan ama jarum suntik, sêjumlah gêjala pobia bakal nongol dèwèkan. Tumannyah, pêngidap kondisi ênih bakal ngêrasa têgang ama cêmas sêhingga ngêja têkênan darah ngêjadi ora stabil. Nah, buat ngatasin tripanopobia adalah nyoba buat ngêlakuin applied tension. Lèngkah onoh bisa dilakuin dêngan nyari têmpat nyang kêrasan pêranti duduk, kêmudian lêmêsin otot-otot di lêngên, lèhèr, ama kaki sêlama 10–15 dêtik. Lalu, pêrbaèkin posisi duduk ngêjadi lêbih têgak sêlama 20 dêtik ama ulangin gêrakan nyang sama pêranti ngêlêmêsin otot-otot. Lakuin hal onoh sêcara bêrulang ampè êluh ngêrasa lêbih baèk. Buat ngêdapêtin hasil nyang maksimal, lakuin cara onoh sêbanyak tiga kali dalêm sêari sêlama atu minggu sêbêlon pêrawatan mèdis dilakuin. Cobain, yak!


Rêmajè mêrupakan masa pêralihan dari bocah-bocah mênuju dewasa. Padè masa êni, rêmajè ngalamin pêrobahan pisik, sosial, èmosional, ampè prilaku. Kagak jarang mêrèka cêndêrung ngêlakuin hal-hal di luar norma atau kêtumanan, sêpêrti bolos sêkola. Adè bêrbagè alêsan nyang mungkin ngêlatarbêlakangin sikap mêrèka pèngèn ngindarin sêkola. Mulè dari bêrantêm amè têmên, pêrundungan, bêrjuang dêngan kêpêrcayèan diri nyang rêndèh, masalèh dêngan guru atau tugas di sêkola, atau bolèh jadi diè ngêrasè êmpêt dêngan bêrbagè hal nyang têrjadi di rumèh. Sêbuah pênêlitian têrbaru bahkan nêmuin fakta mênarik. Têrnyatè, bocah-bocah nyang dêmên ngêbolos kêmungkinan karna mêrèka ngêdêritè gangguan kêcêmasan. Studi êni ngêdapêtin bukti bahwa pênyakit mèntal jugè bisè ngêbatêsin pêrporma bocah sêkola.


Mendengar kata menyontek tentu bukan hal yang asing lagi bagi kite terutama saat ujian sekolah tiba. Menyontek kini bukanlah suatu hal yang buruk bagi beberape orang, bahkan sudah menjadi budaya di masyarakat. Banyak dari mereka yang menyontek ntu merasa tindakan tersebut bukanlah suatu kesalahan, yang seharusnye ntu merasa malu. Hukuman menyontek di Indonesia juga belum jelas, paling hanya sebatas ditegur atau pengurangan nilai. Di Jepang, jika ketahuan menyontek maka pelaku akan dibuat malu, dikenakan sanksi sosial dan bahkan dikeluarkan dari sekolah. Bejibun faktor yang membuat seseorang menyontek seperti ingin mendapat nilai bagus, materi soal yang sulit, malas belajar dan kagak percaya diri akan kemampuan diri sendiri.


Ora bisa dipungkirin, bau awak sêring jadi paktor nyang bisa nurunin rasa pêrcaya diri. Pênêliti bêrhasil nêmuin alêsan di balik kêmampuan kètèk buat ngasilin aroma kuat nyang dikênal sêbagè bau awak. Pênêlitian nyang diinisiasi olèh University of York bêkêrja sama dêngan Unilever ênih nêmuin bahwa BO enzyme atau ènjim bau awak nyang dihasilin baktèri Staphylococcus hominis bisa nongolin bau ora sêdêp. Bau awak timbul liwat mèkanisme sêdêrhana. Baktèri ngasilin ènjim nyang kêmudian nèmplok pada sênyawa ora bêbau nyang bêrasal dari kêlênjar apokrin. Kêlênjar apokrin tibang ditêmuin di kètèk, sêkitar puting susu, ama arèa gènitalia luar. Ora gêgêtun bau awak nongol di lêba-lêba ênih.


Buat nyang mao make sarana umum juga lebih bae nanya dulu, banyak orang juga nyang kaga tau aturan jadi kaga sengaja buat nyerobot. Kaga ada salahnye kite buat negor secara bae-bae. Yang bikin berantem itu kalo negor orang nyang lebih tua tuh mesti kurang ajar. Jadi, kalo pun marah trus orang kaga mao ngalah lebih bae kite ajan nyang ngalah.  Kaga ada ruginye kok buat orang nyang mao berbuat baik trus sabar. Nanti juga kite bisa nerima manfaat dari kesabaran nyang kitu udeh lakuin. Kaga usah dah maen emosi di mana-mana karna kaga ada manfaatnye tuh nurutin emosi, kalo emang kite mao marah lebih baik kite banyak-banyak istighfar dah.


Siape yang gatau artis namanye Rachel amanda ntu artis seabrek orang yang demen yekan, fansnye bejibun. Pelem yang dimaininnye juga seabrek makanye dari dulu ampe sekarang masih bejibun orang yang tau die. Selain die hebat dan terkenal bagus, lancar karir di dunia hiburannye, die juga ternyata pinter di dunia akademiknye. Die di terima kuliah di salah satu kampus negeri terbaik di Indonesia. Bener-bener kaget banget pas tau die satu angkatan sama aye di ntu kampus, dan hebatnye lagi die kaga sok iye, die bergaul sama siape aje, die mau ngikutin rangkaian ospek padahal die sibuk. Pas ngeliat die girang bener rasanye, karena hampir semua pelem yang die mainin aye tonton. Pengen negor rasanye malu bener, jadi yaudeh aye liattin dari jauh sambil kegirangan.


Padahal kalo kite bagusin pasar kan otomatis orang pada mau tuh belanja di pasar. Kalo bersih kan orang pasti lebih milih pasar karna lengkap trus juga harganye jauh lebih murah. Di beberapa tempat si udeh banyak si pasar nyang dibeneri ama pemerintah daerah supaya pedagang ama penjual makin nyaman. Menurut aye itu emang udeh jadi tanggung jawab pemerintah buat lebih merhatiin lagi kesejahteraan rakyatnye. Otomatis kalo pasarnye bersih kan pembeli makin banyak nyang pergi ke pasar. Dengan begitu kite bisa dukung UMKM karna pendapatan kan makin lama makin naek karna banyak pembeli nyang dateng, kalo warganye sejahtera kan enak pemimpinnye juga punya kerja nyang bagus.


Prosès sêlèksi guru bêrprèstasi nyang bêrjênjang dêngan bêrbagè pêrsaratan nyang cukup banyak ngêja pêmilihan guru bêrprèstasi sêbagè kompêtisi bêrgèngsi. Hal pêrtama nyang kudu dilakuin adalah nyari inpormasi pêdoman pêlaksanaan pêmilihan guru bêrprèstasi dan bêrdèdikan. Sêlanjutnyah, nyusun portopolio dêngan baèk ama apik. Liwat portopolio ênih para juri bisa montên kompêtènsi guru. Bêrikutnyah, ngêja karya praktik baèk nyang isinyah pêngalaman têrbaik sêlama ngêjadi pêndidik. Dari sêkian banyak pêngalaman ngajar, pilihlah pêngalaman têrbaèk nyang dibuktiin dêngan hasil bêlajar siswa nyang ngêningkat ama ngasilin produk atau karya, têrutama nyang bêrbasis tèknologi inpormasi. Têrakhir, kêjalah pidio pêmbêlajaran nyang inpormatip, mênarik, ora monoton, sêrta bêrbèda dari pidio pêmbêlajaran kêbanyakan. Alur pidio pêmbêlajaran nyang dikêja juga kudu ngacu pada rêncana pêlaksanaan pêmbelajaran (RPP) nyang dilampirin.


Dulu tuh penyebab aye takut buat ngomong teryata sering dibentak di depan umum. Aye suka diliatin orang kalo lagi diomelin ama orang tua. Udah gitu pernah waktu kecil tuh aye diomelin abis itu di denger ama temen trus aye diledekin terus. Gara-gara itu aye jadi minder trus malu kalo diliatin orang. Udah gitu kejadian kaya gitu tuh kaga pas kecil doang. ampe aye SMA juga tetep aja aye diomelin trus ampe diliatin, kalo pun mao disembuhin mungkin aje bisa lama karna rasa takut ama liatin orang tuh jadi trauma ampe aye segede gini. Trus salahnye juga aye baru sadar pas gede trus juga belom pernah ditanganin sama sekali.


Pas aye kuliah semester 6, aye kudu berpisah selamanye sama salah satu temen deketnye aye. Pas siang entu, temen deketnye aye sejak SMP-SMA sampe kuliah, udeh meninggal hari entu. Pas denger entu kabar, jelas aje aye nangis kejer karena artinye aye kudu berpisah sama temen deket aye yang satu entu. Aye nangis bener-bener sesenggukan karena perpisahan yang kagak terduga entu. Tapi sebenernye, pas nangis aye agak bingung, kenape aye bisa sesedih ini pas temen aye meninggal? Nah ternyate katanye, emang wajar aje, kite bisa sedih pas ada orang meninggal, apelagi kalo entu orang akrab sama kite. Pas entu, kite ngerasa kehilangan dan kudu berpisah selamanye sama entu orang yang akrab sama kite. Nah, tentu aje emosi sedih bakalan ade di kite. Bahkan ada kalanye muncul perasaan bersalah yang bikin kite makin sedih. Pas entu aye ngerasa bersalah karena nurutin kemauann temennye aye buat kagak ngejenguknye. Aye seharusnye ngejenguk die walaupun die kagak mau. Kematian temen aye bener-bener jadi perpisahan yang paling nyedihin dalem idup aye.


Pasar itu emang tempat rame yang kita anggep bakalan aman dari diintilin orang laen. Waktu itu, ada emak-emak yang lagi belanja sayuran di pasar. Waktu itu, jia lagi sendirian aja. Kagak sadar, ada orang laki yang nginitilin jia terus. Orang itu jiem-jiem aja ngntilin si emak itu. Emak ini mulai ngerasa kagak enak. Orang laen itu ngapa keliatan mulu, perasaannya. Jia coba jalan kenceng, ampe mau keluar pintu pasar. Pas emak itu longok, orang asing itu masih ada keliatan. Emak yang ketakutan itu, akhirnya mampir ke warung yang ada abang-abangnya. Jia certa sekalian minta tulung. Lantaran si abang itu ngeliat emak-emak ketakutan ampe pucet, abang itu bantuin emak maranin orang yang dari tadi ngintilin emak. Pas ditanya, taunya itu tukang ojek yang disuruh ama lakinya buat nganterin emak pulang dari pasar. Perkara kagak ngomong, jadi bikin takut orang diintilin jiem-jiem gitu.


Penelitian ini berdasarkan fenomena bahwa banyak orang yang berilmu
pengetahuan agama dan mengaku beriman kepada Allah Swt dan Rasul-Nya,
namun tidak sedikit di antaranya yang melanggar janjinya dengan Allah Swt dan
Rasul-Nya dengan cara mengikuti langkah-langkah setan. Tujuan penelitian ini
adalah: (1) untuk mengetahui bentuk-bentuk godaan setan. (2) untuk mengetahui
cara mengatasi godaan setan. Bentuk percaya kepada hal yang ghaib bukan berarti boleh memintaminta kepada makhluk halus, jin, setan, iblis dan sebagainya. Ini pengertian
yang keliru, percaya disini menyakini keberadaan dan eksistensi alam dan
makhluk ghaib, termasuk surga, neraka, malaikat, alam kubur dan alam
barzakh, padang mahsyar dan seterusnya. Maka dari itu sudah sepantasnya kita lebih memperdalam ilmu agama agar tidak terjerumus dalam hal syirik dan musyrik.


Duit nyang dulu disimpên, akhirnyah ditêmuin lagi pas lagi cêkak wayah tanggal tua. Kêmujuran èmang bisa datêng kapan baè. Contonyah wayah ngêrogoh kantong baju ama kantong cêlana, ujug-ujug kêrasa sêpotong kêrtas di dalêmnyah. Tapi, pas dikêluarin têrnyata bukan kêrtas biasa, mêlaènkan duit. Kêbahagiaan wayah nêmuin duit pas cêkak onoh sènsasinyah luar biasa. Rasanyah bahagia êmên ama pênêmuan nyang tibang Rp20.000,00 go. Mêski duit onoh adalah simpênan punya dèwèk, têtêp bè ngêrasa sênêng nêmuinnyah, apahlagi wayah onoh kêadaan duit mulè ngênipis karna udah ngêjêlang akhir bulan. Ênih dalah salah atu cara Allah Swt. nitipin rêjêki-Nyah kêpada kita, yakni dêngan nêmuin lagi duit nyang lama kêsimpên tanpa kita sadarin.


Kaga pernah kebayang dalam idup harus kaga naik kelas di sekolah. Tiap zaman sekolah selalu aman-aman aje selalu naik kelas. Nah ini kaga naik kelasnye di tempat les, alias kalo di tempat les bahasa Inggris di sebutnye kaga naik level. Kayanye karena aye kurang merhatiin banget dan kurang di latih lagi kalo di rumah. Terus kalo di tempat les kadang banyakkan becanda sama maen-maennye. Bener-bener ngerasa berdosa banget dah sama orang tua, udeh capek-capek nyari duit, bayarin les, tapinye aye malah main-main aje sampe kaga naik level. Ntu semuanye merupakan penyesalan aye yang terdalem udeh bikin susah kedua orang tua, kaga sungguhan belajarnye, akhirnye juga jadinye kaga pinter-pinter sama bahasa Inggris.


Ora ada salahnyah ngasih aprèsiasi buat diri dèwèk, misalnyah dêngan ngêbêli tas mèwah nyang udah lama dicari. Buat nyang bêrêncana bêli tas mèwah pêrtama kalinyah, simak dulu êmpat tips ênih. Pêrtama, mêski udah lama ngincêr tas mèwah impian, jangan lupa buat ngêbêli sêsuè anggaran. Kêdua, sêbagè kolèksi tas mèwah pêrtama, êluh bisa milih modèl nyang ora lêkang olèh waktu dêngan warna nètral supaya bisa êluh pakè dalêm jangka waktu lama. Kêtiga, tas mèwah èmang bisa ngêjadi salah atu bêntuk inpèstasi. Tapi, ora sêmuah tas mèwah pêrtama kudu layak ngêjadi inpèstasi. Ingêt ajah kalu ênih adalah awal punya tas impian. Têrakhir, êluh juga bisa bêli tas mèwah dêngan kondisi bêkas. Ora kudu jêngah, tas mèwah bêkas go têtêp cakêp dêngan harga nyang lêbih kêjangkau.


Èmètopobia mêrupakan kêngêrian èkstrèm sêsêorang têradêp muntah atau ngêliat orang laèn ngêri. Kêngêrian ênih amat sulit diobatin karna cukup komplèks. Kêngêrian ênih cêndêrung nongol dalêm kontèks sêsêorang nyang ngêmilikin kêngêrian obsèsip nyang lêbih umum sêhingga rasa ngêri bakal muntah sêring dikaitin dêngan rasa ngêri têrkontaminasi. Sêlaèn onoh, èmètopobia juga sêring disêrtain dêngan kêprihatinan laènnyah sêpêrti ngindarin ganyêman, nyuci tangan, ngêjaga jarak dêngan orang laèn nyang ngêmilikin pirus, kêngêrian orang laèn nyang muntah atau rasa jêmbêr buat muntah. Pada tingkat nyang rasional, pêndêrita èmètopobia ngêmahamin bahwa muntah ora ngancêm jiwa, tapi mêrèka ngêri ngêliat kêmungkinan onoh têrjadi. Banyak pêndêrita èmètopobia ngêrasa ngêri bahwa muntah bakal nyêbabin ilang kêndali.


Rase jijik ame toilet jorok emang bise bikin dampak nyang kagak-kagak ame diri ndiri. Di toilet, walopun tujuan kite ntu ngeluarin bagian kotor dari diri kite, kite tetep butuh toilet nyang bersih biar proses ngeluarinnye ntu lancar. Nah, misal nyang ditemuin ato nyang diliat malah toilet jorok, ntu pikiran bakal kealih ke hal laen. Biasenye, orang bakal lebi milih nahan buat kagak pipis ato berak, ato bise juge milih pergi dari tempat ntu. Cuman, repleksnye orang eman beda-beda, ade nyang langsung milih nutup pintu toiletnye, ade juge nyang malah kebawa mual ampe muntah gegara telanjur ngeliat kondisinye ude kacau balau begonoh. Dampak nyang kagak-kagak enih ditunjukin lewat nahan pipis ato berak nyang bise nyebabin penyakit di saluran pembuangan, ame mual-mual nyang ampe muntah saking jijiknye bise bikin perut sakit ato jadi kenape-nape nantinye.


Buat kite nyang punay temen sering marah-marah mending dibilangin pelan-pelan. Soalnye, kalo die begitu trus kan die sendiri nyang bakalan rugi. Temen-temen pada ngejauh, lingkungan juga pada kaga suka ama die. Kote sebagai temen nyang bae wajar kalo mau ngingetin. Kasiaanan, kalo didiemin bae orang kaya gitu. Kali aje emang die butuh bantuan buat nanganin masalah nyang ada di hidupnye. Kadang kan orang kaga semuanye terbuka, nah kite coba pahamin aje jangan langsung dijauhin. Punya temen banyak pasti sipatnye juga beragam kan, cuma kalo ada nyang bikin kaga disuka kite juga harus cari tau dulu alesannye, gaboleh tuh langsung kite jauhin kan kesianan.


Seorang anak bisa jadi stress dan traum saat mendapatkan perlakuan kasar dan kurang menyenangkan dari teman-temannye. Kekerasan kaga hanya secara fisik, tapi juga kekerasan secara perkataan, atau sikap yang sinis. Hal-hal demikian yang bikin anak-anak jadi trauma dan ketakutan buat berbaur dengan yang lainnye di sekolahan karena takut di bully, atau malah yang parahnye lagi jadi ngebentuk pribadi ntu anak jadinye yang keras dan kasar, karena di sering dibully, akhirnye die ngeliat orang yang lebih lemah dari die malah die yang jadinye kasar ngebully orang tersebut semacem balas dendam. Hal ntu lah yang akhirnye bikin mereka bikin kaya gitu karena bully, ada yang jadi trauma ada juga yang malah jadinye berbalas die yang kaya gitu.


Bukan cuma di situ aja aye malu si, ceritanye masih sama perihal percintaan. Waktu itu aye pertama punya pacar kan girang banget ya trus juga masih polos ya masih suka diboongin karna emang di umur aja aye tuh beda 2 taun trus juga beda sekola. Aye mah percaya aja gitu ama dia, aye sering upload foto ama status dulu jamannye masih ada bbm. Tapi teryata die foto bedua ama aye aja kaga mao, sekalinye mao juga di crop pas die upload. Itu mah aye malu banget karna cuman aye nyang anggep die pacar tapi die kaga anggep aye sama sekali.


Saat ntu lagi liburan, pada saat waktu ntu lagi liburan sekolah. Saat liburan ntu pas banget sama ada sodara yang nikahannye di Bali, jadi akhirnye kite semua sekeluarga bersiap untuk merencanakan dateng ke acara pernikahannye ntu sekalian berkunjung dan menginap di salah satu rumah sodara kite ade yang tinggalnye di Bali. Girang banget rasanye, udeh nyiapin juga dari jauh-jauh hari semuanye. Pas udeh tiba hari yang ditunggu-tunggu, ternyata saat ntu hari daerah Jabodetabek lagi diguyur hujan besar, hujan besar ntu rata ujan deres turunnye dimane-mane. Sebenernye kite udeh jalan jauh dari waktu yang udeh ditentuin, tapi nyatanye takdir berkata lain, ntu hari ujan deres terus-terusan akhirnye banyak jalan yang banjir dan jadinye macet total dimane-mane. Walhasil kite datengnye telat, pesawat kite udeh jalan. Hal ntu bikin sedih banget, akhirnye kite pesen lagi dah tuh tiket pesawatnye.


Ngeliat langsung kecelakaan di depan mate bise mancing gejala gangguan mental di diri kite. Gangguan nyang paling sering tejadi pas kite takut gegara ngeliat langsung kecelakaan, ntu gangguan cemas. Gejalanye biasanye pusing, mual, pandangan kabur, bahkan bola mate ade nyang begeter dengan sendirinye, kuping bedegung, keringetan parah, ame muke pasti pucet pasi. Nah, parahnye, enih gangguan bise mancing gangguan mental laennye, kek serangan panik. Banyak bangat nyang kalo udeh jadi saksi kecelakaan enih, ujug-ujug langsung sesek napas, lemes, gemeter, ame leher kek kecekek. Nyang beginih-ginih kudu langsung dapet penanganan, kagak kalah penting dari si korban kecelakaan, ato minimal bise nenangin diri dulu.


Orang Betawi kan terkenal tuh tanahnye lebar-lebar. Trus pasti dikasihin dong ke anak-anaknye. Aye suka heran tuh knapa nih keluarga selalu berantem masalah harta warisan, padahal menurut aye udeh sesuai syariat dah, nyang laki lebih gede nyang perempuan lebih kecil. Tapi, sama bae tuh kalo bagi-bagi warisan pasti pada ribut, hubungan ade kakak juga kaga pernah akur. Nah, mungkin juga dulunye pembagian ada nyang kaga adil pan kite kaga tau urusan orang tua. Soalnye, ade aja anak nyang marah trus dendem ama orang tuanye karna ngerasa kaga adil pembagiannye. Untuk lebih jelasnye mah aye kurang paham, solanye pan emang kaga gampang ngedidik banyak anak.


Dalam menghentikannye suatu tindakan bully, sebenernye kite juga bisa turun tangan dengan datang ke sekolah, lalu melaporkannye ntu orang yang melakukan kekerasan pada anak kite. Dengan begitu, pihak sekolah bisa menanganinye secara langsung, dan melaporkan kepada orang tua yang bersangkutan. Para pelaku bully harus segera dihentikan. Jika terus dibiarkan, perilaku ntu bisa merusak anak bangsa, dan generasi muda. Berikut ntu adalah beberape langkah yang bisa orang tua lakukannye untuk mencegah tindakan bully: Tanamkan nilai-nilai moral sejak dini, ajak anak untuk bersama-sama menilai, dan membedakan perbuatan yang baik dengan perbuatan yang tidak patut dilakukan pada sesama. Bangun komunikasi yang baik dengan anak, serta dampingi die dalam proses tumbuh kembangnye. Ajarkan anak cara bersikap asertif, alias tegas tapi selalu sopan, agar ia tidak mudah ditindas dan menjadi people pleaser.


Takar sumber intimidasi, manusia secara alami akan menganggap berlebihan suatu ancaman, dan meremehkan sumber daya serta kesempatan. Kendati hal ntu bisa berguna pada saat adanye bahaya yang nyata, hal ntu bisa membuat kite kalah ketika berhadapan dengan mereka yang suka mendominasi. Daripade menaruh perhatian secara berlebihan pada ape yang membuat kite takut, berfokuslah pada ape yang membuat kite bahagia. Pakailah pengalaman ntu bakal meningkatkan suasana hati, membangun kepercayaan diri, dan menyingkirkan ketakutan kite. Misalnye, daripade berfokus pada ejekan yang kite terima hari ini, ingatlah lima pujian yang bakal kite dapatkan kemarin. Sebaiknye pertimbangkan pula apakah intimidasi ntu adalah bagian dari kepribadian, atau budaya mereka, dan kagak ditujukan semata-mata kepada kite.


Beragam cara yang bisa ditempuh untuk menangani agoraphobia. Seperti halnye melakukan relaksasi, seperti teknik pernapasan untuk membantu pasien lebih rileks saat berhadapan dengan pemicu agoraphobia. Berolahraga secara rutin, agar dapat meningkatkan zat kimia dalam otak yang berperan dalam mengatur mood. Berolahraga secara rutin, agar dapat meningkatkan zat kimia dalam otak yang berperan dalam mengatur mood. Mengalihkan pikiran dari hal atau situasi yang ditakuti, misalnye ntu dengan melihat pergerakan jarum jam atau membayangkan hal-hal yang positif sampai rasa panik menghilang. Berusaha diam di tempat, dan kagak lari ke tempat yang aman saat terjadi serangan panik, untuk mengubah pola pikir pasien terhadap tempat atau kondisi yang ditakuti. Bergabung dalam kelompok penderita agoraphobia, untuk berbagi pengalaman dan cara mengatasi rasa cemas akibat agoraphobia.


Berdasarkan hasil penelitian dari Dr. Valerie Curtis dari London School of Hygiene and Tropical Medicine, berikut ntu adalah hal-hal umum yang dapat menyebabkannye perasaan jijik. Hal-hal yang dikeluarkan oleh tubuh, seperti feses, muntah, keringat, ludah, darah, nanah, air mani, lendir, atau ingus. Luka terbuka atau ruam di tubuh. Air kotor atau tercemar. Nah ganyeman yang udeh busuk, terutama daging dan ikan busuk, juga jadi salah satunye. Karena baunye ntu pasti mengganggu banget selain kagak baik juga buat kesehatan tentunye. Jijik sama ntu ganyeman yang udeh busuk merupakan perasaan yang muncul secara alami, dan setiap orang pun pasti mempunyai naluri untuk merasakannye.


Siape nyang kagak takut dioperasi? Mao ntu operasi gede nyang behubungan ame alat pital, ato operasi kicil sekalipun. Keadaan enih emang umum tejadi, bahkan menurut tenage kesehatan sekalipun. Ketakutan ame cemas ntu direalisasikan dengan perasaan gelisah, jari tangan dingin, denyut nadi cepet, keringetan dingin, pala puyeng, napsu makan turun, tidur kagak nyenyak, ame dada sesek. Kalo udeh ngerasain kek gini sebelon operasi, ade baenye langsung lapor ke dokter ato ners nyang ngurus ente biar bise diambil tindakan nyang tepat. Kalo belon parah, biasanye bakal diajak ngobrol. Ente juge pas diajak ngobrol, biarin ntu ngalir aje, obrolin ape aje nyang ente demen, biar kagak perlu kepikiran operasinye lagi. Terus, kalo emang genggem orang bikin tenang, genggem aje tangan nersnye. Pilih ners nyang lagi kagak nyiapin ruang operasi ente, ye, biar kagak ngeganggu. Ame, atu lagi, gegara enih semue awalnye dari pikiran, jadi usahain pikiran ente positip terus. Paksa aje, jan mao mikir-mikir ke arah negatip.


Elu tau kagak bertape bahayanye dampak dari bully? Aye pernah di-bully pas SD. Aye di-bully dengan cara disinisin, disindir, diintimidasi, dan dipojokkin. Nah ternyate katanye, bullying yang dialamin aye ataupun orang laen, bisa bikin ngalamin serangan panik. Pengalaman buruknye aye ataupun orang laen karena di-bully bakalan bisa bikin aye dan korban bully laennye diliputi rasa takut sampe akhirnye ngerasa cemas dan punya gejala berkeringat, nyeri dada, dan detak jantung yang cepat atau tidak teratur. Nah kalo kagak diobati, entu serangan panik bisa bikin korban bully kagak mau pergi keluar atau ngelakuin hal-hal yang dulu die sukain. Entu semua karena mereka khawatir bakalan di-bully dan dapet serangan lainnye.


Ada tiga jalur seleksi masuk PTN yang bisa kamu pilih, yaitu SNBP, SNBT, dan Seleksi Mandiri. Nah, setiap jalur seleksi memiliki karakteristik dan persyaratannya masing-masing, sehingga diperlukan persiapan yang berbeda pula.SNBT/UTBK bertujuan untuk menjaring siswa dengan kompetensi akademik dan skolastik tinggi.  Jangan bosan-bosan untuk mempelajari kembali konsep dasarnya. Apabila kamu hanya mengandalkan usaha dengan menjawab soal sebanyak-banyaknya, belum tentu kamu bisa menguasai materi tersebut apabila disajikan dalam bentuk soal yang berbeda. Pada dasarnya, tes UTBK/SNBT merupakan bentuk evaluasi terhadap pengetahuan serta cara berpikir kamu. Begitu juga apabila kamu hanya menghafal rumus. Akan tetapi, dengan memahami konsep dasar, rumus tersebut bisa kamu gunakan secara efektif.


Kalo ampir atawa udah bullying yang bakal nimbulin trauma, kita kudu ngatasin trauma itu. Pertama, selalu bersikap terbuka. Kita kagak boleh mendem perasaan, soalnya ini bisa bikin depresi. Kita bisa cerita ama orang yang deket kayak keluarga atawa sahabat yang bisa dipercaya. Kedua, kita bisa belajar ngatur rasa stres. Maksudnya kita bisa ngendaliin diri kita biar kagak gampang stres, kayak ngelakuin hal yang nyenengin ama nyehatin, kayak olahraga, makan yang nyehatin, bisa juga nonton yang kocak-kocak. Ketiga, kalo orang beragama bisa berdoa sembari nenangin diri. Keempat, hindarin ngurung diri atau nyendiri aja. Kalo kita ngurung diri di pangkeng, kita makin ngerasa depresi makin parah. Tetep banyakin pergaulan, cari temen yang baek, biar bisa ketularan rasa baeknya itu. Terakhir, kita fokus buat sembuh dari trauma, kita kagak larut ngerasain rasa sedih ama ngerinya kena bullying itu.


Elu pernah liat makanan busuk kagak? Aye pernah. Ceritanye aye mau bikin badogan olahan kentang. Nah aye pun ke keranjang berisi beberape kentang. Aye ambil entu kentang satu per satu buat aye liat-liat. Nah kebetulan aye ambil kentang yang busuk. Sumpah, entu kentang busuk bener-bener bau dan bikin jijik bener. Aye ngeliat di kulit kentangnye yang warna cokelat muda dekil entu, kayak ade banyak bercak item dan ade salah satu lobang yang ngeluarin cairan berbusah warna item gitu. Aye pun makin jijik dan bahkan mual karena entu kentang busuk. Akhirnye aye langsung buang entu kentang busuk ke tempat sampah dapur.


Ternyate, orang yang ngerasa kena singgungan SARA entu kagak cuma bisa ngerasa marah aje, tapi karena adenye singgungan SARA entu bisa nyebabin dampak yang lebih gede lagi. Bahkan ade yang bilang walaupun entu cuma bercandaan, bisa aje tetep nyakitin dan nimbulin konflik berkelanjutab. Bahkan katenye lagi kalo udeh ade konflik terkait unsur SARA bisa berujung kekerasan fisik. Nah kalo udeh kayak gitu katenye kagak bakalan tentram lagi deh. Bisa aje orang ngerasa kagak nyaman dan aman. Nyok deh jaga omongan dan kelakuan, serta saling hormat dan ingetin juga, supaye kagak ade yang marah karena singgungan terkait SARA! Idup dengan damai nyok!


Kadar rasa ngêri sêsêorang nyang masing pada batês normal ama ora bêlêbihan bakal bêmanpat baginyah pêranti ngêdorong ngêlakuin hal-hal baèk, tapi kalu rasa ngêri onoh udah pada batês nyang ora wajar, mangka hal onoh bakal bêrakibat buruk bagi diri sêsêorang. Kêngêrian bêtambah rosa kalu kita bêusaha ngingêt situasi onoh dibanding bêusaha ngêlupainnyah. Raymon Corsini nyatain bahwa manusia ngêjadi nyêri sêcara psikologis karna pêngalaman-pêngalaman awal nyang ngêja prustasi, nyang kêmudian ngêkristal dalêm suasana batin têrtêntu. Sêkali suasana batin kêbêntuk, mangka sulitlah pêngalaman-pêngalaman onoh buat diilangin. Sêlanjutnyah, pêngalaman-pêngalaman onoh ngêbêntuk indipidu nyang mangkin lama mangkin ora bisa diaksès ama pêngalaman-pêngalaman kita, nyang bêgantung pada tingkat kêdalêman intêrnalisasi. Kudu ada pêrawatan nyang têrêncana ama komprèhènsip têradêp pêrasaan nyêri sêhingga manusia bisa kêbèbas dari rasa onoh.


Nah kali eni Djakarta Warehouse Project atau DWP 2023 bakalan diadain lagi ngeramein Ibu Kota nyang bakalan bawe name nyang ude gede di jagad musik elektronik dunia. DWP 2023 bakal diadin offline atawa langsung selame 3 hari, 9, 10 dan 11 Desember 2023 nyang bakal diadain di JIEXPO Kemayoran, Jakarta. Kembalinye DWP nyang bakal diadain langsung nunjukin minat penonton nyang tinggi banget buat jingkrak-jingkrakan joget bareng. Kayanye bakal rame ame kategori tiket nyang ude nyaris abis, padahal eni itungannye baru awal taon 2023, masih jauh cerite ke akhir taon, Kayanye kategori Early Entry nyang cuman kesisa di kategori Early Entry- Day 1 ampir semue tiket nyang jenisnye presale ude abis.


Ari enih, angkatannye Doel study tour ke luar kota. Buat pejalanannye mereka make bis per kelas. Terus, tempat duduk bisnye kagak diatur alias suka-suka anak muridnye. Waktu Doel nyampe tikum, tenyate anak kelasnye ude rame di dalem bis. Jadi, tepaksa Doel ambil tempat nyang kosong, nya ntu paling belakang. Kagak ngape juge, sih, tempat duduk paling belakang ini, kan, memanjang, jadi temennye nyang belon dateng ato kalo nanti ade nyang mao pindah, bise duduk deket Doel. Akhirnye, bis jalan begitu anak angkatannye ude dateng semue. Gegara berangkatnye agak siang, bisnye jadi kebagian macet. Akhirnye, sopirnye ngide buat ke jalan alternatip. Die ude apal gegara emang biasenye jadi bis antarkota. Cuman, enih jalan tenyate nanjak terus bekelok-kelok. Mane Doel ame tige temennye nyang laen duduk paling belakang, pan. Jadi kerasa bener kalo ade goncangan. Doel nengok ke temen sebelahnye, mukenye ude pucet aje. Terus, die ngomong pelan bener, 'Tolong ambilin plastik di tas aye, dong..." Doel, nyang ude bise ngebaca tande-tande enih orang mao muntah, buru-buru ambil plastik di tas die, terus ngasi ke temennye. Bener aje, kagak lame kemudian ntu orang muntah. Doel nyang di sebelahnye sibuk ngurutin leher temennye, tapi bari nutup mate ame nahan napas biar kagak nyium bau muntahan. Begitu kupingnye kagak denger suara oek oek dari temennye lagi, Doel melek terus langsung nyesel. Temennye malah ngebiarin ntu kantong plastik kebuke gitu aje, bukannye diiket! Doel langsung ikutan oek oek, tapi untung kagak sampe keluar muntahan beneran. Cuman, perutnye jadi kerasa mual bangat. Jadinye, die lebi milih buat bediri ame pindah tempat duduk bari minta maap ke temennye. Monmaap, dah, kagak kuat bangat aye!


Kan ade orang nyang sering banget lupa ama nama kite. Akhirnye awal masuk tuh kite disuruh buat bikin nama trus dipake selama kite sebulan. Maksudnye emang bae karna biar kite kenal satu sama laen ama temen dari semua jurusan. Kaga cuman disuruh pake nama trus dijadiin name tag, kite juga disuruh buat isi biaodata dari semua jurusan nyang ada di Fakultas FIB UI. Abis itu kite juga disuruh minta fotonya.  Foto nyang udeh dikumpulin nanti kite cetak trus barengan ama foto nyang kite ambil. Nanti tuh buku dikumpulin tuh, jadi siapa aje harus bikin tanpa kecuali, dari situ kite bisa kenal satu sama laen jadi kaga malu salah manggil orang.


Masyarakat jawa percaya bahwa ari-ari adalah teman bayi di dalam kandungan, serta membantu bayi untuk tetap bertahan hidup. Sedangkan dalam dunia medis, ari-ari merupakan organ yang muncul untuk membantu menyalurkan makanan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi. Meskipun perbedaan pemahaman antara masyarakat Jawa dengan dunia medis, akan tetapi tidak mengabaikan bahwa ari-ari penting bagi bayi. Upacara mendhem ari-ari merupakan salah satu dari serangkaian selamatan bayi baru lahir adat Jawa untuk diselenggarakan. Umumnya, para ayah atau bapak dari bayi yang telah lahir akan menimbun ari-ari di tanah dan memberikannya penerangan. Mungkin beberapa orang tidak asing dengan melihat ember atau ulaman bambu yang bercahaya di depan rumah orang yang baru melahirkan. Nah hal tersebut merupakan bentuk dari acara mendhem atau mengubur ari-ari yang akan dipertahankan hingga 35 hari setelah kelahiran bayi.


Anak-anak yang mengalami trauma akibat kekerasan fisik maupun verbal, dapat menunjukkan reaksi pasca traumanye yang berbeda-beda. Coba perhatikan aje ntu reaksi atau perilakunye die terutama ketika die merespons sesuatu. Misalnye, reaksinye ketika didekati temannye, bagaimane die melakukan rutinitasnye, atau bahkan bagaimane die ketika tidur. Dengan memperhatikan reaksinye, orangtua bisa tahu ape yang bisa kite lakukan untuk membuatnye tetap merasa nyaman. Anak dapat melakukan segala sesuatu dengan lebih baik jika dirinye merasa nyaman, dicintai, dan dihargai. Untuk mengembalikannye ntu kepercayaan diri anak yang mengalami kekerasan, interaksi dengan anak perlu terus dibangun. Orangtua bisa memulainye dengan berbagi cerita. Mulailah dengan cerita tentang pengalaman menyenangkan Mama yang mudah dipahami anak, Ma. Dengan cerita-cerita yang seperti itu, anak dapat lebih nyaman untuk kembali mengenal orang lain dan berinteraksi.


Mengutip Ary News, pembeli roti ntu adalah seorang bapak, dan anak perempuannye. Mereka memesan roti porotta, dan saus gravy dari restoran di hotel bernama Shalimar. Betapa terkejutnye mereka setelah tahu ada kulit ular di kemasan ntu roti, pantesan aje die sebelumnye udeh ngerasa nyium bau kagak enak ya ntu samar samar bau amis. Cuitan Tushar Kant naik untuk menjelaskan kalau kulit ular ntu ditemukan di koran yang digunakannye untuk mengemas roti. Kecewa dengan temannye ntu, Priya lantas melaporkan kejadian ntu ke kantor polisi Nedumangad. Polisi setempat lantas mengarahkan mereka kepada pejabat terkait keamanan pangan yang memeriksa sampel roti porotta ntu ke lab. Kepada media, Arshitha Basheer selaku salah satu petugas keamanan pangan Nedumangad membenarkan kondisi higienitas yang buruk di hotel itu. "Kami langsung memeriksa hotel itu. Kondisi lingkungannya buruk," kata Basheer. Kabarnya kini hotel itu ditutup sementara.


Elu udeh pernah ngerasain seneng karena elu lulus ujian sidang skripsi? Elu tau kagak, kenape elu bisa ngerasa seneng bener pas berhasil lulus ujian sidang skripsi? Nah buat bisa lulus ujian sidang skripsi, tentunye kite berusaha semaksimal mungkin kan? Mulai dari perjuangan cari literatur, ngerjain skripsi, nyari partiispan, ngolah data, analisis data, dan laennye. Dalam beberape waktu, elu terus-terusan berusaha ngerjain skripsi dan biar lulus semua ujiannye. Terus pas tiba waktunye pengumuman kelulusan ujian skripsi dan elu dinyatain lulus semua sidang skripsi, pastinye elu ngerasa seneng bener dong? Nah, wajar aje elu ngerasa seneng. Soalnye elu ngerasa usaha elu ngerjain skripsi selama ini kagak sia-sia, elu lulus semua ujiannye, elu ngedapetin tujuan usaha elu yaitu lulus tepat waktu, dan berhasil ngehadepin beragam kesulitan selama ngerjain skripsi buat sampe di entu titik kelulusan. Intinye, lulus ujian skripsi entu emang bikin seneng bener deh!


Saat acara kumpul-kumpul, entah ntu kumpulnye sama keluarga, atau sama temen-temen, dan kite bertemu dengan seseorang yang memiliki baju kembaran dengan kite, biasanye ntu bakalannye ada yang berkomentar tanpa difilter dahulu kadar bahasanye baik, atau kagak. Selain ntu apabila seseorang berkomentar dan menyebutkannye bahwa ntu baju kembaran yang dipakai lebih cocok untukmu, maka perlu diperjelas lagi bahwa semua orang yang hadir di sini adalah semua orang yang terlihat menawan, dan memiliki ide outfitnye ntu sendiri. Jangan mudah terpancing oleh komentar orang, kamu bisa mengabaikannye, atau berbalik untuk memujinye dengan ramah. Kagak usah diambil pusing, lagian kenape juga kalo pake baju samaan kaga masalah yekan.


Ada satu orang wadon yang belom lama kesakitan di kepusnya. Tiap berak jia ngerasa kesakitan. Awalnya, beraknya kebebelan terus ngeden keras banget. Kebiasaan ngeden gitu, kepusnya ngeluarin jendolan. Tiap cebok, jendolannya bisa dimasukkin lagi. Cuman, lama kelamaan kalo berak ngeluarin darah ampe kepusnya bejendol gede ama kagak bisa dimasukkin. Keseringan kayak gitu, jia ampe kagak bisa duduk. Tiap abis berak, jia pasti rebahan dulu, biar jendolannya masuk sendiri. Keseringan kayak gitu, jadi kagak bisa ngapa-ngapain. Nyoba-nyoba minumin obat ama nyari-nyari alternatip, tapi kagak ada yang bisa nyembuhin. Ampe akhirnya ngelongok internet, ada info operasi wasir. Pas ngeliat gitu, rasanya jia ngeri. Ngebayangin pas berak sakit, apalagi kalo operasi.


Apah go nyang kita pèngènin supaya ngêjadi baèk kudu dimulè dari diri dèwèk. Bêgonoh juga kalu kita pèngèn suatu kênyamanan di têmpat umum, mangka dari diri kita dèwèk nyang kudu ngêmulè supaya kêcipta kênyamanan onoh. Bêrlaku têrtib èmang sêbuah pêrbuatan nyang kêdêngêr gampang, tapi ora sêmuah orang dêngan gampang juga nêrapinnyah. Dorongan èmosi nyang ora kêkontrol kadang ngêja sêsêorang sêlalu pèngèn ngêjadi nyang pêrtama dalêm saban prosès nunggu. Kêmajuan sêbuah masarakat, sêbênêrnyah bisa diliat dari bêrbagè sisi ama juga paktor. Ora mêlulu têntang hal-hal nyang bêrat, tapi juga pêrsoalan sêpèlè kèk misalnyah budaya antrè. Udah wayahnyah kita punya budaya têrtib, têrmasup sabar dalêm urusan ngantrè. Nyok, tumanin bêrsêrah diri ama abar. Êntong nyêrobot baè!


Buat nyang belom beruntung di tahun kite lulus juga kaga usah khawatir, kite ga harus dituntut langsung kuliah juga, masih ada waktu buat belajar. Seleksi SBMPTN ama jalur Mandiri bisa kite ikutin lagi tuh di tahun depannye, tapi itu semua jadi pilihan masing-masing lagi si. Semua pilihanny baik kok, mau di mana kite kuliah juga bae selama kite jalanin dengan bener-bener. Perjuangan kite berakhir bukan cuma di seleksi perguruan tinggi sebenernya, nah dunia kite baru dimulai pas kite cari kerja. Makin ke sini pan kite makin susah cari kerja, jadi mesti bener-bener trus banyakin juga pengalaman buat jadi bekal kite dipercaya ama HRD.


Kêjadian ênih dialamin ama pênjual nasi gorèng kêliling bêrnama Abdul nyang berasal dari Madura. Diah lagi ngêdorong gêrobak nasi gorèngnyah di wilayah Pêrumahan Cipaku Indah II. Têpat pada jêm 23.00 WIB, sêorang pêmbeli dari rumah nyang ada di ujung jalan mêsên nasi gorèng. Mêski awalnyah diah sêmpêt curiga karna rumah onoh kosong, diah ngêliat sêorang wadon boto dêngan mèsêman ajèrnyah mêsên nasi gorèng. Diah pun nêrima duit sêjumlah Rp6.000,00 dari wadon onoh. Ora lama, wadon onoh pamit kê dalêm rumah pèngèn nyalahin bohlam. Abdul nyang mulè curiga, nunggu bohlam nyang ora nyalah-nyalah. Sosok wadon onoh gè ora kunjung kêluar. Akhirnyah, Abdul langsung lari têbirit-birit dari dêpan rumah onoh. Duit nyang dikasih wadon onoh gè bêrobah ngêjadi daon sirih.


Hal yang paling menyedihkan adalah saat kite mendapatkan kenyataan untuk kehilangan orang yang paling kite sayanginnye luar biasa, kaga mudah emang menerima kenyataan tersebut yang sangat pait dan menyakitkan. Tapi kite harus terima dengan berlapang dada. Apelagi kalo ntu orang udeh sakit-sakitan kasian juga yekan kalo kita beratin die, kite harus ikhlasin kite doain yang terbaik, semoga meninggal secara husnul khotimah, dan di tempatkan di sisi terbaik Allah. Sabar dan ikhlas emang dua komponen yang kaga mudah, sulit tapi harus kite jalanin apapun keadaannye. Butuh waktu yang lama juga buat mengobati rasa sakit, sedih, dan kehilangan yang kita rasain ntu.


Nah kite pan udeh tau kalo sedih nyang berlebihan bisa bikin daya tahan tubuh turun. Penjelasannya tuh udeh disampein. Nah mangkanye kite kaga perlu heran kalo orang nyang lagi sedih nyang keterlaluan bisa gampang kena penyakit. Kaga cuma itu aje, kerja otak kite nyang buat ngatur nafsu makan juga bisa berantakan. Nah kite jadi tau kan, kalo orang lagi sedih mao dia kaga makan seharian trus mau disuguhin makanan enak juga kaga bakal berselera. Penyebabnya ya itu tadi, trus bahaya juga kalo udah gitu bisa kena sakit lambung kalo begitu. Kalo udeh tau begitu, ya jangan maen-maen dah ya, kite mesti kaga tubuh kite dan kesehatan mental juga jangan apa-apa berlebihan soalnya kaga bae.


Kela entu sering bener dirundung terkait sama unsur SARA. Die dari kecil tinggal di luar negeri, yang mayoritasnye entu beda segalanye sama die. Dari kecil juga die udeh sering dirundung karena perbedaan SARA. Kalo udeh kena rundungan atau singgungan terkait SARA, biasanye Kela cuma diem dan pasrah atau kagak nangis pas di rumah atau bahkan nangis saat entu juga. Nah seiring berjalannye waktu, Kela pun makin dewasa dan makin belajar banyak hal. Suatu hari pas die udeh di puncak kekeselannye, akhirnye die pun marah karena semua singgungan yang udeh die terima terkait SARA. Sejak saat entu udeh kagak ade yang berani lagi.


Sekarang banyak alesan kite buat kaga boleh ngunjungin orang nyang lagi berkabung. Pertama karna kena lagi kena flu, kalo orang lagi flu biasanye jangan keluar dulu deh, apalagi pandemi kan kite kaga tau kalo belom cek kesehatan. Kedua, kalo anggota keluarga kite ada tuh nyang kena covid, kite nyang sering bersinggungan jangan dulu kemana-mana karna kite gatau bawa virus apa kagak. Ketiga, kalo orang nyang meninggal kena virus covid pasti kan die dikuburin sesuai protokol kesehatan jadi kaga perlu dulu kite kunjungin. Nah karna kondisi kaga memungkinkan lebih baik kite doain aje dari jauh, kalo doa mah dari mana aje juga sampe.


Pas entu udeh malem. Jane pulang bareng sama keempat temennye. Nah pas pulang entu, ade salah satu temennye yang dihina secara fisik sama orang yang lewat dan berpapasan sama mereka. Temennye Jane sadar kalo entu hinaan ditujuin buat die. Die pun nantangin entu cowok yang ngehina die secara fisik. Terus si cowok nalah makin ngejadi. Nah akhirnye si temennye Jane pun marah ke entu cowok karena udeh ngehina die secara fisik. Temennye Jane bales ngehina secara fisik yang bener-bener telak banget. Nyok makenye jaga mulutmye kite! Soalnye kalo orang udeh sakit ati dan marah entu, bisa bahaya bener. Apelagi kite kan emang kagak boleh nyakitin orang laen.


Pernahkah êlu bertemu dêngan orang laèn nyang kagak êlu kenal mengenakan baju nyang samè dêngan nyang êlu pakai? Bujug buneng, rasanya kayak mimpi buruk! Padahal kagak janjian, kagak disengaja samè sekali, tapi kok bisè-bisanya ketemu samè orang dêngan baju nyang samè persis dêngan nyang êlu pakai? Wayah acara berkumpul amè bertemu dêngan seseorang nyang ngêmilikin baju kembaran biasanya bakal adè nyang berkomentar tanpè disaring dulu penggunaan kata-katanya. Sêlaèn ntu, kalo seseorang berkomentar amè menyebutkan bahwa baju kembaran nyang dipakai lebih cocok untukmu, perlu diperjelas lagi bahwa sêmuè orang nyang hadir di sana adalah sêmuè orang nyang terlihat menawan amè ngêmilikin ide pakèannya sendiri. Jangan gampang terpancing olèh komentar orang. Êlu bisè mengabaikannya atau berbalik buat memujinya dêngan ramah.


Permasalahan punya anak juga jangan ampe terlalu dipusingin, kalo kite terlalu mikirin ketakutannye, kite kaga bakal ngerasain tuh nikmat punya anak nyang sebenernya. Gimana rasanye mencitai tapi kaga perlu tuh minta balesan. Ngerasain apa nyang orang tua kite rasain dulu, jadi knapa orang tua bisa sayang banget ama anaknye. Semua itu bukan hal nyang harus ditakutin, tapi hal nyang haru dipersiapin. Urusan mau punya anak apa kaga mah urusan nanti, cuma nyang penting kite udah jalanin perintah buat berpasang-pasangan trus punya keturunan. Kehidupan itu udeh ada nyang ngstur, kite sebagai manusia mah kudu berbuat baik aje ama sesama manusia selama masih idup.


Setiap ngaji tuh aye diajarin buat kaga takut ama hal-hal nyang kaga kasat mata, karna kite cuma boleb takut  ama Allah SWT. Ampe detik ini aye masih pegang teguh tuh hal macem begitu, cuma ya namanye manusia ya rasa takut pasti ada. Maka dari ntu, aye berdoa tuh untuk kaga dikasih liat hal-hal nyanf kaga kasat mata. Baru dioragin poon aja aye udeh kebirit-birit, apalagi kalo ditongolin. Tapi, kalo lagi iseng trus ketakutan aye tuh selalu berdoa dan berserah diri ama Allah SWT kalo nyang disetiap langkah kite ada Allah SWT nyang mampu nolong kite. Jadi, buat nyang penakut kaya aye, kite serahin aja dah semuanye sama Allah SWT.


Kalo denger kata amis langsung inget ama ikan. Iya, ikan ini yang paling berasa ama amis. Ikan kagak mulu ke ikannya. Bisa juga dari jenis ikanan yang laen, kayak udang ama cumi. Tiap ke tukang ikan-ikanan sering banget ngerasa kagak enak nyiumnya. Pernah dari pasar, niat mau masak ikan kembung. Pas abis ngebersihin ikan kembung, rasa dapur amis banget. Malahan bukan cuman dapur, kalo abis nyiangin ikan kembung rasanya satu rumah ikutan bau amis. Belom lagi kalo abis masak. Semua pakean ama barang yang kena asepnya ikutan bau amis. Jadi, kalo abis nyiangin ama masak ikan kembung, udah keburu kagak napsu makan gara-gara udah ketusuk bau amisnya duluan.


Waktu itu pernah jadi pemimpin redaksi, itu juga mesti dipaksa ama banyak orang. Tapi tiap disuruh ngomong ama banyak orang aye tuh selalu ngeles karna kalo ngomong diliat banyak orang tuh paling kaga bisa dah. Mangkanye kalo lagi disuruh ngomong di depan banyak orang aye tuh selalu pura-pura ke kamar mandi nyang alesannye tuh sakit perut atau gaenak badan. Jangankan disuruh ngomong di depan banyak orang, rame-rame aja pasti aye malu. Bener-bener setakut itu ngomong di depan banyak orang. Mangkanye kalo ikut-ikut pentas tuh kaga pernah ikut buat tampil, ya paling dibelakang panggung aje, tapi pas ngeliatin ada keinginan sih buat ikut.


Ude seminggu enih Doel nginep di rume Enyak Babeh, lagi ninggalin kosannye. Pekara kesepian di kosan, terus kerjaan kagak sebanyak ntu, jadi die milih buat pulang dulu. Cuman, nyang kagak jadi peitungan Doel waktu ntu, die mikir pulangnye bakal cuman seari due ari doang, tapi ternyate kelanjut ampe seminggu gegara Enyak nahan-nahan Doel pekara kangen, dan kerjaannye juge kagak nambah begitu banyak. Die jadi lumayan kepikiran ame kondisi kosannye. Ade be, pan, nyang dilupain ame Doel. Terus, gegara kagak tenang, akhirnye die mutusin buat balik ke kosan ari enih. Begitu buke pintu, Doel ude disambut ame bau kagak enak aje. Die ngelangkah ke meja nyang buat naro-naro makanan, terus oek oek ndiri begitu liat ade sisa nasi uduk nyang lupe die buang. Keadaannye ampe bejamur, terus agak beraer gituh. Buset, Doel merinding bangat liatnye. Bari nahan napas, die bungkus lagi ntu mayat nasi uduk, terus dimasukin ke plastik, dan die buang ke tong sampah di luar kamernye. Karang, die mo muntah beneran kebayang-bayang almarhum nasi uduknye.


Mêski ngêrasa êmpêt ngêdapêtin bocah digêbuk têmênnyah, orang tua têtêp pêrlu nyikapinnyah dêngan antêng. Ênih bêbêrapah hal nyang kudu dilakuin. Hal pêrtama, supaya ora kêsulut èmosi, orang tua bisa ngêlakuin latian pêrnapasan dêngan kêsadaran pênuh. Kêdua, liat dari pêrspèktip bocah. Di usianyah, bocah mungkin masing sulit ngêndaliin diri. Orang tua sêbaèknyah ora langsung nyalahin aksi pênggêbukan nyang dilakuin sêorang bocah. Kêtiga, wayah bocah ngasih tau hal nyang têrjadi, dêngêr ama sikapin sêcara kêbuka, mêski cêritanyah têrasa nyakitin. Dukung bocah sêcara nètral, ontong nyalahin diah atau têmênnyah. Kêêmpat, ajarin bocah supaya ora ngêbalêsnyah. Kêlima, wayah bocah digêbuk têmênnyah, orang tua bisa nyampèin tindak kêkêrasan onoh kê orang tua bocah nyang bêrsangkutan.


Kalo lagi di muke umum, terus kebelet kencing ato berak, nyang kudu dicari emang toilet. Iye, lah, mase toko baju. Nah, toilet enih biasenye letaknye di pojokan ato agak tepencil, makanye kagak dapet banyak perhatian kek tempat-tempat laen nyang ditaro di tengah ato minimal kagak kepencil. Jadinye, kadang, kebersihannye juge kudu ditanyain bangat. Toilet jorok tande-tandenye biasenye ude kecium sebelon kite sempet masup ke dalemnye. Ntu baunye gabungan antara bau busuk, bau pesing, bau berak, ame bau aer kotor. Hmm, mantep bangat, dah, tu idung perannye sebage indera petame nyang ngerasain jijiknye toilet jorok. Mana makin deket makin kecium lagi semerbak baunye. Buat nyang kagak kuat jijik ame beginian, bise-bise malah muntah pas nyampe ke toilet.


Masarakat èmang masing ngêri kalu dijadiin saksi atau kalu bêurusan ama polisi sêhingga mêrèka bêpikir buat nyari aman baè. Wayah ada korban kêcêlakaan, sêbagian masarakat milih tibang nonton baè tanpa mao ngasih kêtêrangan kêpada polisi. Salah atu kêsusahan dalêm pêngungkapan kasus kêcêlakaan lalu lintas adalah sêbagian masarakat masing ada nyang ngêri buat dijadiiin saksi, padahal saksi ora bakal ngêjanyah jadi têrsangka. Sêlaèn olah TKP bukti matèrial, kêtêrangan para saksi amat pênting sêbab dêngan saksi bakal bisa ngêtauin siapah nyang salah ama nyang bênêr wayah posisi kêcêlakaan lalu lintas têrjadi. Jadi, kalu diminta ngêjadi saksi ontong ngêri lagi atau ragu-ragu. Bêpikirlah ngêjadi saksi sêbagè amal ngêbantu orang laèn nyang lagi kêsusahan.


Uka entu ketua kelas di kelasnye. Tapi walaupun die ketua kelas, die entu anak culun dan anak yang sering jadi target bully. Makanye segala macem perintahnye entu – yang sebenernye perintah guru – jarang dilaksanain. Atau kalo dilaksanain pun pasti die kudu ngalamin beragam hinaan dulu. Waktu entu ade guru yang kagak masuk. Die diminta buat sampein ke kelas supaye murid-murid ngerjain tugas dari entu guru yang kagak masuk. Tapi ade segerombolan anak bengal yang kagak mau ngerjain. Mereka malah nyuruh Uka buat ngerjain tugasnye mereka. Mereka ngancem bakalan ngejahatin enyaknye Uka yang merupakan petugas kebersihan sekolah. Akhirnye Uka pun ketakutan karena diancem. Cuma karena die makin lama makin kesel, die akhirnye nusuk salah satu tukang bully-nye pake penggaris yang udeh patah. Nyok deh makenye elu kagak boleh bully orang ye!


Rasa ngeri pas mau dioperasi itu wajar, yang penting kagak belebian. Kalo ada orang mau dioperasi terus masih ngerasa ngeri, ada macem-macem cara buat ngatasinnya. Pertama, kumpulin info ampe banyak. Kita cari tau operasi yang bakal dilakuin pake alat kayak gini, caranya kayak gimana. Cari tau juga anastesinya jenis apaan yang bakal dikasih, ama resiko yang bakal ada pas operasi. Kalo udah tau semuanya, bikin kita lebih tenangan. Jadi, apa aja kata dokter, kita ngerasa aman. Kalo denger info belom mendingan juga, malah tambah ngeri, kita bisa ngomong ke dokter. Bisa jadi dokter bakal ngasih obat penenang. Sebelom operasi, kerjain apaan aja yang bikin badan ama pikiran enak, kayak ngurut atawa olahraga yoga. Cuman, kalo udah di rumah sakit, bisa baca buku atawa ngobrol ama orang yang bikin kita enakan. Kalo mau dioperasi gitu, berarti ada yang mau dibenerin, ama berarti ada yang kagak bener di badan kita. Kalo begitu, udah pasti kudu makan yang nyehatin. Ini juga ngebantu ngikis rasa ngeri. Kagak boleh begadang juga, tidur kudu cukup jangan kemanjon. Yang terakhir, kagak kalah penting, mikir yang baek-baek aja, supaya ati juga enakan.


Aye tuh suka teledor kalo naro barang, jadinye barang aye kadang suka kagak ade pas perlu dipake. Nah pas entu aye mau ningkring dan butuh tote bag buat bawa barang. Aye pun buka lemari laci kamarnye aye, tempat aye naro tote bag. Tapi udeh aye bongkar entu laci, tote bag yang aye cari kagak ade. Aye pun turun ke bawah buat nyari tote bag di tempat naro tas-tas belanja, barangkali aje entu tote bag nyempil di sono. Tapi hasilnye sama aje, aye kagak nemuin entu barang. Terus akhirnye enyak aye bantuin nyari. Enyak aye nyari di tempat tas belanja juga. Ajaibnye, enyak aye berhasil nemuin entu tote bag. Aye pun seneng karena akhirnye tote bag aye ditemuin walaupun yang nemuinnye enyak aye hehe. Emang ye, enyak entu jago bener, bisa nemuin ape aje yang kite cari.


Merawat orang tua apalagi dalam keadaan sakit, mungkin akan terlihat sangat merepotkan dan melelahkan. Secara fisik, kemampuan gerak orang tua kita sudah sangat terbatas dan sudah membutuhkan banyak bantuan. Tetapi banyak yang tidak tahu bahwa banyak keberkahan yang menyertai ketika ada orang tua yang berada di tengah-tengah kita. Berkah atau berkat atau nilai lebih dari apa yang kita lakukan terkadang justru tidak terlalu kita perhatikan atau kita sadari. Ya seperti hikmah merawat orang tua ini, apalagi jika orang tua dalam keadaan sakit. Hikmah menjaga orang tua dalam Islam, banyak sekali dan berulang kali disebutlan dalam Al Quran. Maka sangat beruntung jika dalam satu rumah itu masih ada orang tua selain keluarga inti (ayah-ibu-anak). Dari orang tua kita itulah jalan rizki dan keberkahan keluarga kita berasal. Maka sudah selayaknya kita memuliakan orang tua, baik yang tinggal dengan kita atau berada jauh dari tempat kita.


Sepanjang menjalani kehidupan, kite tentu pernah melakukan satu, atau dua kesalahan yang disesali. Kesalahan memang hal normal yang dilakukan manusia, tapinye rasa bersalah, dan malu yang kagak hilang bisa merusak fisik, dan mental kite jika terus bertahan bertahun-tahun. Tentunye kite juga kagak disarankan untuk terus merasa malu dengan kesalahan-kesalahan yang diperbuat di masa lalu. Melupakan hingga mengulang kesalahan memang kagak dianjurkan, tapi menerima, dan belajar dari kesalahan ntu adalah hal yang harus dilakukan. Tips yang kudu dilakukan dalam menghilangkan rasa malu, dan perasaan bersalah setelah melakukan kesalahan misalnye ntu salah nyebut nama orang. Sebelum benar-benar menghilangkan rasa malu, dan perasaan bersalah, kite harus tahu dari mane perasaan ntu muncul.


Pas bocah kecit dulu sering banget pengen nyobain apaan aja. Demen banget megangin maenan yang baru. Apalagi kalo lebaran, bocah lagi banyak duitnya, lantaran banyak yang persen. Persenannya jia beliian maenan. Waktu itu, lagi musim pestol peluru yang bulet. Jia ikutan beli. Pas lagi maen sendiri, jia iseng banget masukin pelurunya ke dalem idung. Eh, taunya kagak bisa lopos. Awalnya, jia mau narik pelurunya pake kelingking. Jia kira kayak upil, bisa dikorek. Jia kagak nyagka, pelurunya malahan makin blesep ke dalem. Akhirnya, jia ngadu ama emaknya. Pas itu, emaknya nyuruh jia nyempretin idungnya. Eh, jia malah sedot ke dalem. Yang ada, itu peluru makin masuk. Udah kagak bisa diapa-apain, jia langsung mewek, lantaran takut ama malu juga. Akhirna, dibawa ke rumah sakit. Dokter ama perawatnya langsung pada ngetawain. Jia malu banget.


Tampilan restoran tempat ngeganyem yang bersih, dan nyaman memang jadi daya tarik konsumen. Tapi ternyata ada aje dapur restoran yang jorok, dan menjijikan. Tampilan restoran yang mewah ternyata kagak selalu menjamin kondisi dapurnye. Ada bejibun kasus restoran bagus yang punya dapur berantakan, dan jorok menjijikan. Dapur restoran ntu tentu aje membuat mual, dan hilang nafsu buat ngegares. Viralnye dapur kotor di restoran seafood yang baru aje heboh di media sosial bukanlah satu-satunye restoran dengan dapur menjijikan. Ada beberape tempat ganyem yang juga punya sejarah buruk soal kondisi dapur restoran yang kotor. Sebagai konsumen cerdas, kite kudu harus lebih teliti lagi kalau ingin makan di restoran. Area dapur restoran harus jadi salah satu yang diperhatikan sebelum mulai memesan dan menyantap ganyemannye.


Kondisi rumah setelah Babeh pergi tuh sepi, biasanye Babeh suka pulang tuh kalo malem abis dagang, sekarang tuh sepi banget. Aye pan udeh tinggal ama laki aye, jadi Nyak tuh bedua-duan aje ama ade aye. Kalo libur aye suka ngajak nginep suami ama anak aye suh, biar kaga kesepian. Bersyukurnye aye dapet rejeki juga, jadi bisa bukain usaha laundry kecil-kecilan di rumah. Nyak sekarang mulai hidup baru, lebih sehat ama seneng si keliatannye, udeh gitu sekarang udeh ikut banyak kegiatan jadi aye seneng liatnye. Semua keputusan emang ada resikonye, baik buruk harus ditelen, cuma kalo udeh banyak buruknye mending kaga usah kite lanjutin karna nyiksa diri sendiri pan nantinye.


Orang yang punya autophobia ini kudu punya kepengenan buat nyembuhin dirinya. Biasanya orang yang punya fobia kayak begini diobatin pake cara psikoterapi atawa liwat psikolog. Ada dua acara terapinya. Pertama, ada exposure terapi. Biasanya psikolog bakal ngatasin sikap ngeri ini pake kebiasaan yang jia takutin. Maksudnya, psikolog ngelatih pasiennya lama-lama di ruangan sendirian. Cuman, psikolog juga udah mastiin kalo bakalan aman-aman aja. Soalnya psikolog juga ngawasin. Kalo udah kebiasa, nantinya jia bakalan disuruh sendirian yang beneran di rumahnya. Kedua, ada cognitive behavioural therapy. Kalo terapi yang ini, ahli bakal nyuruh pasiennya sering-sering sendirian. Jadi, sendirian beneran ampe kebiasa, ampe jia sembuh dari fobia itu. Selaen itu, terapis juga bakal ngasih obat-obatan buat ngeredain rasa stres pasien.


Kalo mao pergi ke mana-mana jangan dah ampe ninggalin makanan, mending di bawa dengan dibungkus atau dibuang dah. Soalnye makanan tuh bisa ngundang hewan masuk ke dalam rumah, kaya tikus nanti malah berkembang biak jadi sarang tikus dah tuh di dalem rumah. Belon lagi kalo ada hewan kaya belatung tuh dari sisa-sisa makanan nyang ada di tong sampah. Jadi, tong sampah juga kudu diperhatiin karna di dalem tong sampah kan isinya makanan-makanan busuk jadi lebih cepet lagi kan ngundang hewan dari luar rumah. Mangkanye jangan lupa buat bersihin rumah kalo mao pergi kemana-mana. Kebersihan tuh kunci utama buat kite menjaga kebersihan.


Dari cerita emak yang sering ngomelin anak, ama emak yang kagak pernah ngomelin anaknya. Kita bisa longok anak yang jadi gampang cerita, ama anak yang jadi takutan. Emak yang sering ngomelin anaknya, bikin si anak jadi ngerasa ketakutan, terus jadi kagak percaya buat cerita ke emaknya, gara-gara udah ketakutan duluan bakal diomelin. Kalo udah begitu, si anak juga jadi sering ngibul buat nutupin, biar kagak diomelin. Kalo emak yang kagak pernah ngomelin anaknya itu, bikin anaknya kagak segen buat cerita. Anaknya tau, walopun ada kesalahan, si emak selalu dengerin dulu, baru bareng cari jalan. Sekalinya si anak mau nyoba ngibul juga kagak bisa, lantaran kagak kebiasa. Jadi, pas nyoba mau ngibul, emaknya udah keburu tau.


Ketika kite suka muncul suatu perasaan, atau kite suka merasa takut berbuat kesalahan dalam menjalani hidup baik dari perkataan maupun sikap itu sebenernye hal yang cukup baik jadi kite selalu berpikir dulu sebelum bertindak, tapi kalo berlebihan pun kurang baik, rasanye kite perlu introspeksi diri, kenali dan berusahalah untuk memperbaiki jika ada yang salah dalam diri kite. Perluas pergaulan kite, pelajari beragam hal baik dari orang di sekitar, bantu orang lain yang kesulitan sehingga kite pun akan juga dibantu saat sulit. Paksakan diri kite mengikuti beragam aktifitas sosial, termasuk berorganisasi, bergaul dengan lingkungan sekitar. Sempatkan membuat diri kite rileks, misalnye dengan melampiaskan hobi, berlibur, meditasi. Ibadahlah yang rajin, minta petunjuk dan kesabaran dari Tuhan saat mendapat ujian tertentu dalam hidup


Minggu lalu, saya pegi ke rumah tetangga lama, tetangga waktu saya bocah kecit. Ini juga sekalianan maen ke rumah emak. Jadi, saya ke sono ditemenin emak. Saya ke sono lantaran ada tahlilan sodaranya yang meninggal. Saya dateng waktu itu, gara-gara pas hari meninggalnya minggu lalu saya kagak sempet nyelawat. Biarpun ampir tiap minggu saya rutin dateng ke rumah emak, saya jarang banget ketemu ama tetangga.  Pas saya dateng ke rumah tetangga, terus ketemu banyak tetangga laen, rasanya saya kikuk banget. Saya ngerasa malu banget. Pas disuruh duduk terus dikasih cemilan, saya makanin buat ngehargain yang punya rumah. Sebelomnya, jantung saya udah bedebar gara-gara kikuk gitu, pas mau makanin cemilannya, tangan saya kagak bisa nahan geget. Badan juga rasanya anyep banget, kayak ada rasa takut. Anehnya, dulu saya biasa aja, sekarang malah grogi banget kayak ngeri gitu kalo ketemu tetangga lama.


Dalam belajar di sekolah pasti nantinye bakal ada yang namanye ujian, nah ujian kelulusan berarti ujian akhir kita untuk melakukan yang terbaik dan mendapatkan hasil yang terbaik untuk ninggalin ntu sekolah dengan nama yang baik dan prestasi yang banggain buat diri sendiri dan keluarga. Setelah melewati masa-masa belajar, kemudian di saat kite udeh sungguh sungguh dan kelar dah melewati masa masa ntu, dan Alhamdulillah dinyatakan lulus. Alangkah baiknye kite sumbangi  dah tuh buku pade yang udeh kita kaga pake buat orang lain, biar berkah juga ilmu kite dan membantu memudahkan kesulitan orang lain. Hal ntu sangat baik satu sayang sekali jika buka tersebut sudah tidak terpakai malah hanya menjadi pajangan saja, dan kedua banyak diluar sana yang membutuhkannye buat mereka belajar.


Waktu ntu enyak aye lagi kepengen nyari sepatu cakep yang ngejreng yang bisa dipake santai bisa juga buat formal. Pengen nyari yang warnanye item, biar enak pake baju ape aje masuk gitu warnanye. Akhirnye aye putusin buat nyarinye ke Mall Plaza Indonesia dan Grand Indonesia, ntu dua mall aye demen banget gegara kaga terlalu rame, tempatnye nyaman, luas, wangi, dan bersih, bikin kite nyaman jalan-jalan disono. Pas lagi di mall Grand Indonesia lagi mau naik tangga jalan, aye kaya sekilas liat orang ki cakep bener bening banget gitu, tapi sekelibat liatnye, akhirnye saking penasaran aye puter balik badan, untungnye mall lagi dalem keadaan sepi. Pas puter balik badan karena penasarannye ntu siape, soalnye kayanye artis, bener aje pas bebalik badan, aye liattin taunye Alice norin yaampun cantiknye luar biasa. Badannye mungil, kulitnye ampe kinclong. Wah aye kegirangan liatnye tapi kaga berani ngajak salaman atau foto karena malu, padahal mall lagi sepi.


Bejibun permasalah perceraian yang terjadi di Indonesia, terutama kasusnye ini banyak ditemuin pas lagi pandemi. Bejibun pasangan suami istri pade bercerai, banyak yang melayangkan gugatan cerai ke pengadilan, kasusnye pun beragam, tapi banyakkan ya karena stress ekonomi. Kalo kaya gini masalahnye lagi-lagi anak yang pade jadi korbannye. Padahal masalah pandemi kaga satu dua orang yang stress hampir semuanye, orang kaya aje pade stress juga. Emang kasian banget sih mungkin die emang udah kaga bisa ngendaliin emosinye jadinye begitu. Seorang anak menjadi stress dan berdampak ke kejiwaannye, die bingung harus berbuat ape, dan karena banyak pikirannye berpengaruh ke nilai-nilainye di sekolahan.


Wayah rasa sêdih hadir, hal pêrtama nyang kudu dilakuin adalah nêrima kêjadian onoh. Wayah ngadêpin tanggal-tanggal pênting nyang bêkaitan ama orang têrcinta nyang udah mêninggal, kèk ari ulang taun atau ari ulang taun pêrkawinan, êluh ora pêrlu bêpura-pura lupa atau ora tau. Rayainlah ari onoh sêbagè sêbuah mèmori atau abisin waktu êluh dengan orang-orang têrcinta nyang bisa ngêja êluh lêbih baèk. Bêrikutnyah, ora masalah buat mikirin diriluh ama ngêlakuin tahap pêmulihan. Pêmulihan adalah cara pênting supaya kita ngêrasa lêbh baèk secara mèntal ama pisik. Sêiring bêjalannyah waktu, yakinlah bahwa êluh bisa nêmuin cara pêmulihan nyang bakal ngêjaluh bêgêrak maju sêmbari ngêrayain mèmori lama nyang indah barêng orang nyang êluh cintain onoh.


Buat ngêraih tujuan pêmbêlajaran, guru ama siswa kudu punya hubungan baèk. Salah atu cara buat ngêja sêmangat bêlajar siswa adalah dêngan ngasih pênghargaan kêpada mêrèka atas pêncapèian nyang udah dilakuin. Pênghargaan nyang dikasih kêpada siswa bisa ningkatin kêpêrcayaan diri mêrèka, numbuhin motipasi bêlajar, ama ngêmbangin diri. Dalêm praktiknyah, guru bisa ngasih pênghargaan dalêm dua bêntuk, yakni pèrbal ama nonpèrbal. Pèrbal adalah bêntuk pênghargaan nyang bisa dikasih pada pêncapèian pêsêrta didik dêngan suatu tindakan spontan bêrupa pujian, misalnyah "Wah, êluh hèbat!", "Jawaban êluh têpat", ama laènnyah. Sêmêntara nonpèrbal adalah bêntuk pênghargaan nonpèrbal dêngan simbol atau gêrakan anggota tubuh pêndidik wayah ngêliat pêrilaku pêserta didik, misalnyah têpok tangan, tulisan motipasi di lêmbar gawè, ngacungin jêmpol, ama laènnyah.


Buat orang tua nyang masih jijik ama gumohan anaknye tuh bingung. Mungkin kalo masih muda si sama ya, aye juga begitu kalo tegel buat bersihin kotoran orang laen selaen diri sendiri. Tapi pas punya anak tuh beda dah, kaga jijik lagi ama kotoran anak, sering tuh anak gumoh ama berak disaat bersamaan ketika kite tuh lagi makan. Sering banget tuh aye ngalamin begitu, pas aye tanya ama orang tua teryata mereka juga ngerasain hal nyang sama. Awalnye si geli trus kaga napsu lagi tuh makan, cuman karna udeh biasa jadi yaudah santai aja ama hal nyang masih kite pertanyain alesan anak berak pas kite lagi makan.


Waktu masih bocah, pas lagi agustusan pasti ada banyak lomba. Waktu itu, bocah-bocah di kampung daftar banyak lomba. Bocah yang bisa ngikutin lomba lebih dari satu biasanya kudu tau jadwalnya bentrok apa kagak. Kalo kagak bentrok, bisa ikut berapa aja. Ada lomba bergerombolan atawa punya kelompok kayak tarik tambang ama panjat pinang. Ada lomba yang sendiri, tapi lombanya bareng ama lawan yang laen rame-rame, kayak lomba balap karung ama makan kerupuk. Ada juga lomba yang sendiri-sendiri aja, nunggu giliran kayak baca Alquran. Lomba baca Alquran ini adanya malem. Ada bocah yang percaya diri, ada juga yang ngalamin demam panggung. Bocah yang ngalamin demam panggung ini betingkahnya laen-laen. Macem-macem nunjukkin kagak percaya dirinya.