Unggal isuk-isuk pasti weh macet di titik-titik anu rame, komo deui pabrik nu aya shiftan. Jadi loba pagawe nu asup shift isuk-isuk, jeung pagawe nu kaluar lantaran geus beres shift peuting. Biasana nu nyieun macet teh lantaran euweuh petugas nu ngatur kaluar asupna pagawe, jadi nyebabkeun nu rek asup hese kahalangan nu rek kaluar. Jadina macet teh mengular nepikeun ka sababaraha kilo. Tungtungna mah kabeh kabagian macet, nu kuduna bisa tepat waktu nepi tujuan, tapi gara-gara eta jadi telat nepina. Padahal mah ayakeun petugas khusus ti pihak pabrik teh jang ngatasi hal nu kieu, ngameh teu kabeh jadi kajebak macet gara-gara hal eta.


Keur jaman sakola SD urang kudu ngaliwatan tempat-tempat hewan piaraan tatangga. Aya nu miara domba, sapi, entog, jeung soang. Paling sieun mun diudag ku soang, lantaran sok susuluduk kana suku mun urang di sabudureun manehanana. Jadina tiap ngaliwat kadinya teh urang kudu lumpat sakuat tanaga ngarah teu dilodok. Baheula mah pas can apal soang sok ngalodok, ngahaja sok dideukeutan da panya teh lindeuk soang teh. Ari pek teh henteu kalakah ngalodok kana suku tuluy urangna labuh, untungna harita ditulungan ku tatangga nu bogana, soang eta digebahkeun. Matak nepikeun ka ayeuna mun panggih jeung soang teh sok reflek weh lumpat ngabelecir.


Jeung ieu kahiji kalina kuring jadi ambek ka batur nu jadi petugas kasir anyar dina taun  eta. Kajadian waktu kuring keur gawe di Jakarta aya pagawe anyar awewe, bos kuring ditugaskeun ngajar manehna ngapalkeun ngaran barang jeung ngapalkeun harga. Dina hiji poe basa kuring keur ngajar ngapalkeun manehna teu bisaeun, kuring nyobaan sabar jeung terus ngajar manehna, tapi manehna nyentak ka kuring lantaran teu bisa jeung ambek ka nu meuli. ngagorowok, kuring ngarasa teu bisa nahan kasabaran deui sarta ahirna robah kuring snapped di anjeunna bener teuas.Sanggeus ngagorowok di manehna kuring ninggalkeun manehna jeung ngarasa pisan kaliru ngeunaan anjeunna.Teras kuring apologized ka manehna keur ngarasa kaliru.


Meunang hadiah tina undian teh salah saiji hal nu dipikahayang ku hapir kabeh jalma. Tapi, kaberuntungan teh asa minim pisan mihak ka urang. Mun miluan undian teh sok hese pisan meunang hadiahna, komo aya nu can pernah meunang pisan. Hal ieu teh tergantung bener-bener kana kaberuntungan jeung doa urang. Ulah nepi ka ngadambakeun hadiah tina undian tapi kana ngadoana jadi poho, jadi lalai. Kudu na mah mun hayang meunang undian teh ngadoana leuwih kerep deui supaya diijabah jeung aya milik rezekina dina undian eta teh. Yuk ah urang ngakalan lewat doa supaya meunang hadiah tina undian! Sabab lumayan hadiah na ge ning garede, jiga motor jeung hape.


Basa nuju akhir semester, abdi ngiringan seminar di auditorium Bale Santika. Abdi ngiringan seminar anu diayakeun ku universitas. Mimitina mah acara teh berjalan lancar. Eh pas di sesi tanya jawab acara aya nu nanya, terus nangtung. Eta bajuna sarua pisan jeung nu dipake ku abdi. Warna jeung modelna teh sarua. Babaturan abdi seuseurian bari ditahan da hayang seuri pisan nempo ekspresi abdi anu era jeung nahan seuri. Abdi meuni geus hayang ngagakgak tapi da bari era oge ku babaturan. Untung we nu keur nanya na teu engeuheun yen bajuna sami jeung abdi da abdina diuk wae. Mun abdi nyobian nanya mah duh isin pisan meureunan.


Keur leutik keneh mah aya permen nu ngaranna Yosan. Permen eta aya hadiahan anu bentukna teh huruf nu kudu disusun. Hadiahna ge rupa-rupa, aya baju, sapedah, jeung sajabana. Urang sumanget meulian wae permen eta tapi can pernah hurufna meunang kabeh. Nu paling hese teh huruf N. Ari huruf nu sejenna mah urang geus boga. Tapi hiji waktu sacara teu sangaja, urang meunang huruf N. Urang langsung ajrug-ajrugan dina kaayaan masih di warung keneh. Urang ngabejaan babaturan ulin nu sejen lamun urang meunang huruf nu langka eta. Geus kitu urang balik ka imah tuluy nyokot huruf nu sejenna dina lomari. Sanggeus kitu ku urang dibawa kabeh jang ditukeurkeun.


Pernah basa SMA abdi ngiringan lomba ngadongeng di tingkat sakola. Eh kabeneran abdi meunang terus lanjut deui ka FLS2N di daerah abdi. Pas hari pelaksanaan nana, abdi ngarasa demam panggung pisan. Dilaksanakeun nana teh di jero aula indoor terus ditonton ku pembimbing masing-masing. Aya tilu juri dipayuneun peserta teh, salah sahijina mangrupakeun kasohor dina bidang ngadongeng. Abdi meuni geumpeur pisan, batur mah make properti nu kumpuni, ai abdi mah meuni alakadarna. Abdi jadi ngarasa minder sabab sainganna nu hebat hungkul, nepi ka abdi poho alur carita pas tampil teh. Abdi meuni isin pisan harita sabab diseungseurikeun oge ku pembimbing peserta sejen.


Ti leuleutik urang di urusanan ku nini, urang geus janji bakal ngabahagiakeun nini. Urang mbung nempo nini hirup susah, komo dulur-dulurna meni jarahat teu nguruskeun pas nini gering, tapi ai warisan mah pada harayangeun. Sakapeung mah sok aral nempo dulur kos kitu teh, ngan bisana ngomen wae hirup urang jeung ngabanding-bandingkeun kasuksesan. Pernah urang di sebut jelema teu berguna pedah nganggur, pernah oge urang di sebut jelema anu paling bodo. Pokona osok ngarendahkeun wae keluarga urang, ninige kadang sok ceurik ceunah meni eweh anu ngalongokan. Niatna urang hayang pindah imah, hayang icing di tempat anu layak huni. Trus hayang nyieun kamar mandi anu handap, meh nini urang babari ka kamar mandina. Soalna nini urang stroke, mun kamana-mana teh ngesot. Tapi acan ge terlaksana, nini urang maot beunang kanu covid jadi komplikasi. Urang saminggu mewek, asa ku dadas hate teh kaleungitan nini anu geus ngarawat urang ti leutik.


Lamun datang usum hujan Lake Victoria di Afrika ngalaman banjir. Kawas fenomena caah di tempat séjén, sok aya mahluk hiber kotor anu ngadadak muncul. Yup, ngapung. Beda jeung tempat-tempat séjénna, di sisi basisir Danau Victoria jumlah laleur téh kacida gedéna, kira-kira ampir triliunan. Sababaraha sakumpulan manuk ogé rutin nganjang ka Tasik Victoria pikeun ngarasakeun hidangan pésta ieu unggal taun. Henteu ngan ukur manuk, warga satempat ogé sigana henteu kalah ku gabung. Bédana, laleur ieu henteu langsung didahar di tempat, tapi ditangkep pikeun diolah engké.Saméméh ngalayanan masakan unik ieu anu dijieun tina laleur, warga ngalaksanakeun prosés néwak heula. Henteu peryogi alat anu gaduh mékanisme anu canggih, jumlah laleur anu henteu terbatas cukup gampang ditewak nganggo alat saayana. Dimimitian tina jaring, panci komo kagorengan leuwih ti cukup pikeun bubu ieu laleur. Saatos cekap, waktosna serangga ieu diolah janten jajanan anu lezat. dahareun pisan kotor


Dina organisasi abdi mah, mun aya nu ulang taun teh sok diayakeun tradisi khusus. Tradisina nyaeta dilakukeun ku cara nalian awak nu ulang taun make tali kana tihang bandera nu aya di tukangeun sekre. Ditalian teh bari dibanjur make cai beresih. Salian eta oge diawuran make tarigu awak na teh. Ditalianna teu sakeudeung, minimal sa jam bari diantep. Keun we da emang geus biasa nangtung lila mun keur upacara. Biasana tos ditalian teh tuluy ditaringgalkeun titah sorangan. Mun dianggap geus cukup, nembe we dibuka talina bari dibere ucapan selamat ulang taun. Tradisi ieu teh sanes bentuk perpeloncoan, tapi bentuk paduli jeung apresiasi tina kaloyalan nana.


Kapanggihna artefak kuno di tengah kota Jakarta dina mangsa pangwangunan proyek MRT matak ngagegerkeun warga masarakatna ka asup urang. Jadi tempat  kapanggihna harta karun ogée geus lumangsung di Pulo Jawa sarta geus ngajien reuwas rusuh  jeung rame basa di jaman baheula. Umumna jelema anu kapanggih harta karun ieu teu ngahaja ku warga,  warga anu manggihan teh keur ngalakukeun aktivitas biasana sapopope . Jadi saenggeus di teangan ternyata harta karn anu di timukeun ieu nyaeta harta karun anu geus aya di jaman baheula nyaeta mangrupa titinggal ti jaman karajaan nepi ka jaman revolusi pikeun kamerdekaan indonesia. Harta karun ieu bisa kanggih kusabab ayana kagiatan pangerukan taneuh keur proyek MRT.


Sampah nu numpuk dina solokan teh sok ngahambat jalur cai jadi we nyebabkeun banjir lamun usum hujan teh. Tah, hal ieu teh kudu pisan ditanggulangi ti ayeuna pisan, ulah nepi ka nungguan aya bencana heula nembe ngambil aksi. Mun sampah geus medetan jalur cai mah bakal jadi jeram dina solokanna nu bisa-bisa ngabahayakeun nyawa manusa nu ngaliwatan nana. Mantakna, yuk urang leuwih bijak deui dina miceun sampah. Mun bisa mah kudu ngelola sampahna didaur ulang jadi barang nu bernilai. Yuk biasakeun milah sampah samemeh miceun sampah, supaha ngababarikeun proses penguraian samoah sasuai jeung masa waktu penguraian nana. Tong hilap kedah jaga babarengan kaberesihan!


Jalma bisa ngarasa isin ngabogaan hutang badag pikeun sababaraha alesan. Aya stigma sosial napel jalma anu boga hutang badag. Masarakat sering nganggap yen jalma anu gaduh hutang ageung henteu tanggung jawab sareng henteu tiasa ngatur kauanganna kalayan leres. Jalma anu boga hutang beurat bisa jadi sieun ngobrol ngeunaan masalah finansial maranehanana sarta ngarasa saolah-olah maranehna bakal katampa. Aranjeunna tiasa hariwang yen aranjeunna bakal dilabelan salaku henteu tanggung jawab sareng bakal dibuang ku batur. Hutang anu ageung tiasa nyababkeun sababaraha akibat anu goreng sapertos karugian kiridit, setres emosional sareng masalah kasehatan mental. Ieu bisa nyieun hiji jalma ngarasa era jeung teu aman.


Abdi sakulawarga nganjang ka imah bibi nu di Ciamis. Sapupu abdi meuni atoheun pisan sabab abdi datang ka bumina. Di bumi, bibi tos nyiapkeunsagala rupa pasakan kangge botram. Da sabab dijalan can emam, abdi sakulawarga ema heula botram di teras bumi. Abdi botram sarerea ongkoh-ongkoh we bari ngarobrol, teu sadar sapupu abdi nu opat taun teu muncul-muncul. Abdi nu engeuhm tos beres emam langsung milarian. Di kurilingan eta bumi teh da teu kapendak. Abdi tuluy mere nyaho sarerea, langsung we nembe mantuan milarian, komo bibi abdi mah riwaneun pisan. Pas bapak abdi nyusuran kolam lauk pipireun imah bibi, aya sapupu abi geus ngambang. Langsung dirawu ku bapak abdi teh, dicek nafasna, tos teu ayaan. Eta harita poe ngahaja botram teh kalah jadi mamala jeung kulawarga, khususna bibi abdi. Kaayaan sapupu abdi beungeutna tos pias kacida, awakna tiis pisan, sukuna geus hese dilempengkeun. Karunya pisan Gusti sapupu abdi, karunya oge ka sarerea kulawarga.


Baheula di kampung mah teu kabeh imah boga toilet, biasana warga kampung nyieun toilet umum di deukeut walungan jang dipake mandi atawa BAB. Harita cuacana hujan wae, jadina walungan teh caah. Urang nu keur di toilet, ku sabab leueur teu kahaja labuh tuluy palid. Urang teu bisa ngojay lantaran masih keneh budak leutik. Kukucibekan bari kabawa ku cai, untungna aya uwa urang nu keur mancing. Kabeneran manehna sorana teh leutik pisan malah mah euweuhan, pas ngajorowok ge euweuh soraan. Jadina manehna nu langsung ngagejebur nyalametkeun urang. Untungna urang salamet mun euweuh uwa urang eta meureun nepikeun ka ayeuna urang geus euweuh di dunya. Matak sieun ayeuna mah mun ulin ka walungan nu keur caah, sieun kaalaman deui kajadian heubeul.


Abdi henteu kantos ngiringan kontes atanapi naon waé anu mancing hadiah, bahkan murangkalih kuring dilarang ngiringan hal-hal sapertos kitu. Tapi kuring beuki panasaran, kuring nyampeurkeun ka pamajikan nu keur nyepeng amplop. “Aya naon Bu? Terus motor saha di imah urang? Aya tamu?”, kuring nanya. “Sakedap, antosan abdi ngajelaskeun heula. Tong terus nanya kitu, Mang, walon pamajikan. Tidinya aya dua tamu anu cenah ti Media Guru, naroskeun alamat simkuring tadi. Sanggeus nanya kaditu-kadieu, béjakeun di imah urang. Cenah bapa meunang motor minangka hadiah. "Hadiah? Hadiah na? Ah, meureun salah kiriman atawa salah alamat. "Enya, mun teu daek mah, motor téh keur manéh wungkul," walon pamajikan. “Ieu, baca sorangan!”, sambung pamajikan, ngasongkeun amplop nu eusina béwara.


Sabenerna kuring henteu terang naha anu kuring tingali éta hantu atanapi henteu, sabab waktos éta kuring masih leutik, janten kuring henteu tiasa 100% yakin yén anu kuring tingali éta nyata atanapi henteu. Kajadian kahiji kuring nempo hantu di imah nini kuring sorangan, kuring poho lamun kuring keur sakola atawa henteu, tapi nu pasti waktu adi kuring libur ti SD sanggeus ujian semester. jeung dulur-dulur kuring keur anteng ulin di teras imah bibi kuring, waktu harita ti teras imah katembong rombongan anu mawa peti (posisi imah bibi kuring di sisi jalan). Kuring spontan nunjuk ka peti bari nanya ka dulur kuring nu geus maot. Tapi waktu leungeun kuring diacungkeun ka peti, leungeun kuring didorong ka samping bari aing kuring sieun sabab cenah "lamun kuring nunjuk kana peti peti kuring kudu ngegel. ramo telunjuk nepi ka ngaluarkeun getih sangkan teu kaganggu ku mayit nu aya dina peti”.


Saméméh dioperasi, kuring dititah nungguan ku dokter. Waktu éta, kuring rék ngalahirkeun anak kahiji. Bari ngadagoan, kuring jeung salaki ngobrol-ngobrol sangkan teu gugup. Tapi tetep, jantung kuring karasa beuki gancang sabab sajaba sieun naon anu bakal kajadian saatos operasi, kuring sieun disuntik. Utamana nalika operasi bagian awak kuring bakal ditebas sareng disuntik sababaraha kali. Perawat datang sareng masihan pituduh pikeun nyiapkeun. Salaki kuring nguatkeun kuring sareng ngadoakeun kuring sareng orokna salamet. Sanggeus dilahirkeun, Alhamdulillah orok urang lahir dina kaayaan sehat wal afiat. Tétéla sieun kuring dibales ku ningali beungeut anak kahiji urang. Saparantos dioperasi, nyerina kajantenan deui sareng abdi dipasihan ubar ku dokter supados awak tetep sehat sareng nyerina ngirangan. Alhamdulilah ayeuna tos 2 sasih abdi ngarasa sieun pas hoyong operasi caesar. Sanajan kitu, momen nungguan anak kahiji mangrupakeun momen anu bagja keur kuring jeung salaki.


Ujian sakola jadi salah sahiji hal nu penting pisan dina rangkaian pembelajaran di sakola. Ujian dianggap jadi tolok ukur kaberhasilan sakola jeung siswa dina ngalaksanakeun proses diajar jeung ngajar. Tah, ku kituna urang salaku siswa kudu boga persiapan nu matang jang ngalaksanakeun ujian. Ulah nepi ka asal-asalan. Kudu inget papatah yen hasil mah moal mungkin ngahianati proses. Mantakna, urang kudu boga persiapan diri nu alus jang ujian ieu. Kudu boga oge rasa sumanget jang nyambut ujian. Kudu optimis jeung percaya diri konci sukses ngeusian ujian mah. Kumaha baraya tos sakumaha persiapan ujianna? Yuk ah urang matengkeun deui persiapan nana supaya hasilna memuaskan!


Ayeuna keur usum culik jeung begal. Abdi oge dipiwarang waspada ku mamah jeung bapa. Komo ayeuna abdi nembe nganggo motor nyalira jeung mineng balik peuting. Hiji poe, basa abdi balik ti kampus, abdi ngarasa dituturkeun ku hiji motor. Di motor eta aya dua jalmi, jalmi anu dobonceng ningalikeun wae , abdi langsung curiga ka maranehna. Pas abdi ereun di sisi jalan, manehna oge miluan ereun. Lantaran geus sepi abdi langsung ngahaja nyimpang ka polsek. Pas abdi parkir di polsek abdi ningal motor eta langsung kabru, tapi abdi oge sempet ngapalkeun pelat nomerna tuluy dilaporkeun ka pulisi teras dianterkeun nepika imah.


Geus loba bukti nyata kapanggihna harta karun di Indonésia. Salian ti emas jeung tambaga, loba oge harta karun ti karajaan-karajaan jaman baheula. Sebut wae salah sahijina kapanggihna harta karun ti Karajaan Sriwijaya saharga milyaran Rupiah, anu kapanggih ku para penyelam lokal sapanjang Walungan Musi, Palembang. Dina waktos eta, panyilem teu ngahaja mendakan harta anu luar biasa. Di antara ieu aya patung Buddha abad ka-8 anu dihias permata, sareng rupa-rupa emas permata pikeun raja. Basa mimti manggihan nana penyelam teh reuwas jeung teu nyangka yen eta teh  harta karun anu wajib di laporkeun jeung di lindungi nagara, kusabab ka asup barang sejarah. Tapi, hanjakal, alatan informasi minimal, harta ieu dijual ka dealers antik. Ku alatan eta, lamun ngahaja manggihan harta karun, eta leuwih hade geuwat ngalaporkeun ka otoritas luyu jeung hukum nu lumaku. Ieu boga tujuan pikeun ngalestarikeun obyek tina sajarah kaliwat nu masih bisa dikubur di sagala rupa wewengkon di Indonesia.


Waktu éta kuring keur dahar jeung babaturan saangkatan di kuliah. Urang milih meja anu pangbadagna meh bisa nyocogkeun jeung loba jalma. Di beulah katuhu kuring aya sobat kuring anu ngaranna Dila, di kénca kuring aya babaturan saangkatan kuring. Kuring ngan ukur terang namina Bobi tapi kuring henteu caket sareng henteu kantos ngobrol sareng anjeunna. Sabot keur dahar, tetela si Bobi teh jalma nu sok ngadongeng, nyiuk dahareun jeung mulutna teu eureun-eureun ngeceprek. Ujug-ujug, leungeun kuring beunang ku ciduh jeung kacipratan tina mulut manehna, tapi manehna teu sadar. Kuring langsung jadi teu mood weh harita teh, tuluy kuring nyokot tisu baseuh dina kantong kuring. Kuring neruskeun dahar bari gancang, sieun beunang ciduh  si Bobi deui. Saparantos bérés dahar, kuring pamit indit tiheula rerencangan abdi si Dila.


Papanggih jeung jalma asing nu make baju na sarua jeung urang, di tempat umum teh mangrupakeun hal nu sabenerna mah kudu dianggap wajar. Teu kudu overthinking komo boga rasa geuleuh mah, sabab hal eta teh hal wajar da biasana fashion teh nyasuaikeun jeung nu keur musim. Anggursih mah tegur sapa ambeh wawuh, sugan we bisa jadi duduluran ka hareupna. Ulah nepi ka boga pikiran negatif dina nyikapi nana, kudu tetep positif supaya teu jadi beban pikiran. Da saruaan baju jeung nu teu wawuh teh salah sahiji hal nu teu bisa diprediksi. Mantakna, keun we teu kudu dipikiran atawa dipake kaera, antep we da wajar!


Nalika kuring alit, kuring pernah murag tina sapédah ngakibatkeun luka dina suku sareng panangan kuring. Harita kuring keur naek sapedah deukeut imah kuring bari ngurilingan, tuluy ku sabab bosen kuring nyieun halangan sangkan jalanna rada heureuy. Tuluy bosen pedah lila teuing, ahirna kuring indit ka tempat anu rada jauh nu aya tanjakanna. Nya, sakali kuring ngayuh sapédah dina kecepatan anu luhur pisan sareng waktos éta kuring ngarasa bungah pisan sabab kuring tiasa ngarasa angin anu kuat. Tapi saatos naék tanjakan, rem sapédah kuring ngadadak teu jalan sareng nyababkeun kuring make suku salaku rem manual. Tapi tétéla teu boga pangaruh dina laju sapédah na, ahirna kuring ngahaja ngarahkeun sapedahna ka hiji tangkal gede sisi jalan nu loba rungkun, nepi ka sapedah kuring nabrak tangkal jeung kuring labuh kana taneuh. Alatan kajadian éta kuring sakapeung sok sieun naék sapédah lantaran sieun rem sapédahna blong deui, ayeuna mah kuring leuwih resep leumpang lamun rék ka mana-mana.


Nalika anjeun ambek, getih bakal langsung ngalir ka korteks frontal sareng ngirangan kamampuan jalma pikeun mikir sacara rasional. Hasilna tiasa nguntungkeun anjeun, tapi ogé tiasa dianggo ngalawan anjeun. Ku alatan éta, nalika ngarasa ambek, loba jalma kalakuanana teu rasional sarta tungtungna kaduhung. Lamun ambek kudu ngitung ti hiji nepi ka sapuluh samemeh polah, sabab kamampuh otak pikeun mikir sacara rasional teu optimal. Saterusna, balukar amarah bakal ngabalukarkeun kelenjar adrénal ngahasilkeun adrenalin jeung hormon stress, nyaéta kortisol. Lajeng getih nu ilaharna ngalir ka lambung sarta peujit bakal robah arah ka otot sarta nyiapkeun awak anjeun pikeun perang. Kusabab éta, sakapeung jalma tiasa ngalakukeun hal-hal anu di luar kamampuan fisik nalika ambek, sakumaha dilaporkeun ku Daly Health Post (08/09).


“Masalahna bisa disebutkeun leutik, lain masalah ékonomi, lain awéwé atawa masalah jalma katilu, tapi meureun masalah sauyunan atawa teu merenah deuih,” Prosés pangadilan téh lumangsung kurang leuwih dua bulan, ti mimiti registrasi nepi ka prosés sidang nepi ka mediasi. Dumasar data Badan Pusat Statistik (BPS) Badan Pusat Statistik 2017 , jumlah kasus cerai lumangsung dina taun eta  aya 447.743. Angka ieu ngaronjat dibandingkeun taun saméméhna anu ngahontal 291.677 kasus. Tapi sigana hal eta heunteu berlaku atanapi kolot kuring kaasup nu penyebabna parah, anjeun mimiti salah nalika kuring lulus ti SMK sareng ngamimitian damel di Malaysia. Selingkuh jeung awéwé ieu. Indung kuring ukur bisa ceurik jeung curhat. Anjeun ogé nyiksa indung kuring sacara lisan sareng fisik. Indung abdi? Masih teu hayang pisah. Meureun indung kuring sieun ku gelar randa. Bapa teu acan damel ti abdi SMP. ganjil. Poé gawé saminggu libur. Teu acan damel, nginjeum kaditu-kadieu, nu ibu mah teu terang kanggo naon. Untung ema mah mandiri. Indung ngahasilkeun emping melinjo ukur keur duit saku jeung keur meuli sayuran. Abdi teh budak anu paling mampu, unggal bulan ti saprak lulus sakola teu pernah bolos. Indung kuring nyéwakeun sawah, kuring mayar listrik, adi kuring sakola, jsb.


Kabiasan urang indonesia ka hal anu berbau horor atawa jujurigan teh nyaeta sieunan pisan babari ngajerit reuwas tapi sok panasaran wae. Eta bisa kabukti tina konten konten horor konten konten jurig boh di youtube boh d instagram atawa di tiktok loba pisan anu nongton na. Loba konten konten siga panalusuran kitu ka gunung ka bangunan anu geus teu di pake anu kacirina serem kitu di datangan, nepi ka pernah aya anu ningali reuwas leuleus kitu tapi tetep weh ngajieun konten anu kitu. Padahal konten aku kitu kadang bisa ngabahayakeun diri urang jadi bisa ngrusik jurig jurig kitu pan karunya oge ka urang manusa na lamun nepi ka reuwas atawa nepika gering geus ningali anu kitu.


Aya seueur cara pikeun janten indung anu saé, sapertos diajar tina pangalaman, henteu sieun menta hampura, damel sareng pasangan anjeun. Janten kumaha carana janten kolot anu kohesif pikeun anu nembé ngagaduhan budak, khususna indung, sapertos kieu:
1. Kerjasama sareng mitra
Jieun perjangjian jeung pasangan Anjeun pikeun aub langsung dina raising barudak. Émut, ngurus budak sanés hartosna éta ngan ukur padamelan indung - henteu paduli persepsi masarakat anu masih kuat ka arah éta. Pasangan anjeun kedah gaduh visi sareng misi anu sami sareng daék nyandak masalah pikeun ngangkat budak.
2. Bisa jadi pangdéngé nu hadé
Salah sahiji cara pikeun janten indung anu saé nyaéta janten pangdéngé anu saé pikeun anak anjeun. Nalika murangkalih dewasa, anjeunna kedah gaduh batur anu dipercaya janten tempat pikeun ngémutan sadaya parasaan na, naon waé topik anu dibahas. Ku alatan éta, coba salawasna komunikasi jeung barudak sarta jadi pangdéngé alus ambéh maranéhanana bisa betah ngabejaan carita jeung indungna.


Kuring ngarasa tiis ngaliwatan kuring, saolah-olah mawa kuring jauh. Beuheung karasa dicekek, sesah ngambekan, ketug jajantung. Leungeun kuring kesang najan karasa tiis di sabudeureun awak. Awak kuring oyag. Sirah kuring pusing pisan. Abdi badé nelepon indung kuring pikeun nganterkeun kuring ka UGD tapi kuring henteu tiasa nyarios nanaon. 2 jam kuring cicing di kamar kalayan parasaan anu parah pisan. Kuring masih ngageter lamun inget waktu éta. Saprak harita kuring mimiti nyoba salawasna mikir positif, nyandak napas jero lamun gejala munggaran mimiti lumangsung. Tapi nepi ka ayeuna mah mun keur nyupiran, sok bingung mun ngadéngé klaksonna hurung jeung hurung dina ceuli. Ngajadikeun kuring bingung ku visi kabur. Sakali deui kuring kudu nenangkeun diri. Nepi ka ayeuna kuring masih kaganggu sare. Teu saré. Ngémutan teuing. Pikiran hal-hal anu teu acan kajantenan sareng hariwang pisan.


Tilu hal nu kudu dilakukeun mun urang meunang perlakuan teu adil ti batur  Nu kahiji nyaeta kudu sadar kana kamampuan diri, oge kudu sabar dina ngajalanina. Nu kadua nyaeta ungkapkeun we rasa kakesel urang sabab diperlakukeun teu adil. Tong dipendem wae ku sorangan, ungkapkeun yen urang ngarasa teu ngeunah jeung jengkel sabab diperlakukeun teu adil. Nu katilu nyaeta tingnkatkeun kamampuan diri urang sorangan, buktikeun yen urang ge bisa jadi leuwih ti batur. Mun geus diperlakukeun teu adil, fokus we ngembangkeun kamampuan supaya bisa ngaleuwihan kamampuan nu ngalakukeun teu adil ka urang. Tapi, kudu inget yen urang sabisa mungkin tong ngalakukeun hal nu sarua.


Naha anjeun kantos diperlakukeun sacara teu adil ku babaturan anjeun atanapi anu dipikacinta?
sakali. Waktos eta kajadian, abdi damel di mini market di kota abdi, dina peraturan mini market teu aya karyawan anu diidinan kuliah.
Teras aya karyawan énggal, waktos éta anjeunna damel kirang langkung 5 sasih, sareng anjeunna nyobian ngadeukeutan bos, sareng tungtungna saatos sababaraha dinten, anjeunna tiasa kuliah sareng damel di mini market.
Waktu éta kuring jeung réréncangan ngarasa kuciwa kana perlakuan bos ka pagawé anyar. Sarta pamustunganana kami ménta katerangan ka bos, naha anjeunna ngidinan pagawe anyar pikeun kuliah bari urang nyandak cuti gering éta geus ngobrol.
Lantaran loba nu teu satuju kana putusan si bos, si bos ngaharéwos muru pagawé anyarna, régulasi di mini market balik deui ka cara awalna.


Salah ngageroan ngaran batur bisa nimbulkeun rasa era nu cukup gede jang urang nu ngalakukeun kasalahan eta. Hal ieu ku sabab aya sababaraha faktor nu bisa beuki parah rasa erana eta. Nu mimiti, kasalahan ngageroan ngaran batur bisa nunjukkeun kurangna perhatian jeung henteu padulina urang ka jelema nu ku urang geroan. Nu kadua, kasalahan ieu oge bisa ngaindikasikeun mun urang teu ngahargaan identitas atawa jati diri jelema nu ku urang georan, nu bisa ngakibatkeun perasaan teu nyaman ka jelema nu ku urang salah geroan ngaranna. Nu katilu, kasalahan ngageroan ngaran batur bisa nyebabkeun ngarasa teu dihargaan jeung diabaikeun ku urang, hal ieu nimbulkeun perasaan keuheul jeung nyeri kate ka jelema nu ku urang salah panggil ngaranna.


Glassophobia nyaeta kasieunan nu kaleuleuwihi lamun ngomong di hareupeun umum. Fobia ieu bisa muncul pas urang keur dipenta ngomong dihareupeun loba jelema, siga pas keur presentasi, pidato, atawa pas ngalakukeun kerja kelompok nu tiap jelemana teh wajib ngomong. Biasana mun mibogaan rasa kapercayaan diri anu kurang atawa ngarasa teu bisa ngomong di hareupeun loba jelema, jadina sieun. Tuluy ditambah mun kurang pangalaman ngomong di hareupeun loba jelema, hal ieu nu bisa nyieun urang ngarasa teu siap atawa kurang percaya diri, komo mun dipenta ngomong dihareupeun loba jelema teh ngadadak, pasti weh boro-boro bisa ngomong, mikir jang ngarangkai kecap-kecap ge jadi hese.


Basa ngiringan Kejuaran Nasional Arung Jeram tahun 2021 di Lampung, abdi kenging juara. Alhamdulillah abdi dina poe kahiji kenging medali perak dina nomor sprint. Poe kadua kenging medali perak deui dina nomor head to head. Tah poe katiluna kenging medal emas dina nomor slalom. Tuluy poe terakhir kenging medali emas dina nomor down river race. HAsil medali eta ngajantenkeun tim abdi jadi juara umum 1 kategori junior women. Alhdmulillah bungahna moal aya, sabab ieu teh pertandingan mimiti abdi. Bakal jadi pangalaman paling membanggakan we ieu mah bakal na teh. Oge bakal jadi motivasi abdi pribadi jang ngikuti pertandingan selanjutna di waktu-waktu nu akan datang.


Jalmi nu keur sakarat teh tos sakuduna sieun. Kumaha rek teu sieun cobi, dina waktos sakaratul maut ieu teh waktos-waktos ahir urang hirup di dunya. Urang bakal ninggalkeun sagala perkawis nu aya di dunya tur mertanggungjawabkeun sagala perkawis nu tos dilakukeun di dunya di pangadilan aherat. Urang tiasa sieun kusabab engkin urang bakal sorangan cicing di alam kubur teu tiasa ningali kulawargi. Biasana jalmi nu keur ngalaman sakaratul maut bakal diririung ku kulawargina kusabab ieu waktos terahir tiasa ningali almarhum atanapi almarhumah. Upami nu sok ibadah sawaktos ieu bakal sedih pisan kusabab moal tiasa deui ngarasakeun nu ngaranna ibadah ka gusti Allah.


Aya terapi anu paling umum dina nungkulan fobia, nyaéta:
1. Terapi paparan
Terapi psikologis ieu alamat sikep tangtu anu ngabentuk kana waktu. Tujuan utama terapi ieu nyaéta pikeun ningkatkeun kualitas kahirupan supados phobia anjeun henteu deui ngabatesan rohangan hirup anjeun. Psikolog bakal ngabantosan anjeun ngatasi phobia ieu ku terus-terusan nyiptakeun sorangan. Nanging, tong hariwang sabab psikolog bakal ngalakukeunana dina kaayaan anu aman. Kana waktosna, nalika anjeun biasa sareng gaduh kasabaran anu langkung ageung pikeun sieun nyalira, maka psikolog bakal naroskeun anjeun pikeun ngalakukeunana dina kaayaan anu nyata. Terapi paparan boga tujuan pikeun nungkulan paripolah batur anu condong nyingkahan sumber phobia nu. Dina terapi ieu, dokter bakal nyobian masihan paparan ka sumber fobia tina penderita autophobia, dimimitian ku situasi dikawasa tur nuluykeun jeung situasi real-hirup. Harepan éta nu sangsara bakal bisa nyanghareupan katiisan dina mangsa nu bakal datang.


Poe ieu abdi rencana na bade angkat ka pasar baru kangge meser sababaraha bahan baju. Abdi indit make DAMRI supaya leuwih murah. Geus nepi pasar baru, abdi tuluy ka lantau luhur ka tempat ngajual kain jeung bahan. Abdi neneangan kain ka sababaraha toko bari ngabandingkeun harga. Di hiji toko, abdi keur ingalian batik, eh kabeneran pisan nu gawe na teh babaturan abdi basa SMP. Asa waas pisan geus tujuh taun teu amprok. Akhirna amprok oge didieu. Anjeunna geus gawe didieu salila dua taun, terakhir amprok jeung abdi teh basa perpisahan SMP. Duh alhamdulillah keneh dipaparinan kasehatan jeung rezeki amprok jeung babaturan.


Rem blong teh mangrupakeun mayoritas penyebab kecelakaan di jalan raya. Tah hal-hal ieu nu ngajadikeun rem kandaraan blong atawa teu kakendali. Nu kahiji nyaeta kabocoran minyak rem. Mun aya kabocoran minya rem, piston jeung kampas rem teh teu bisa narima tekanan, sehingga ngajadikeun rem blong. Nu kadua nyaeta vapor lock, suhu minyak rem panas teuing ku sabab lila teuing diteken. Minyak rem bakal mendidih mun panas teuing, tuluy nguap. Tah uap ieu nu ngajadikeun rem blong. Nu katilu nyaeta brake fade, kampas rem aus nu ngajadikeun rem euweuh gesekan jeung tekanan jang ngeureunkeun kandaraan.  Brake fade jeung vapor lock sarua penyebabna, nyaeta ngerem terlalu lila jeung bebanna terlalu beurat.


Barang? Ieu kabiasaan gorng norak...pernah aya nu ujug-ujug jadi ahli ngalungkeun piring atawa gelas.Praktekna biasana lumangsung ti budak leutik ditandaan ku tantrums, dididik ku kolot anu condong ninggalkeun eta sangkan budak salawasna ngarasa boga hak pikeun meunang naon. aranjeunna hoyong. Lajeng ti leuleutik anjeunna diajar yén lamun kuring ambek, indung kuring bakal minuhan pamundut kuring. Kuring loba ngobrol sorangan….Kuring geus dewasa, kuring nyaho tatakrama, jadi kuring teu hayang kalakuanana teu sopan, kuring kudu jadi di kontrol jeung sok hayang manggihan informasi leuwih saméméh spewing emosi kuring kaluar. Di sisi anu sanés, sanaos sirah anjeun karasa panas sareng hoyong ngabeledug, ngagali langkung jero, ngajantenkeun jalma anu anjeun berinteraksi sareng ningali ogé…. oo h jalma ieu teu puguh nuturkeun émosi na bener…. . Nyarita taliti, bakal ngahasilkeun solusi ti ambek jeung ambek.


Keur leutik adi urang pernah meunang hadiah tina ciki. Hadiah na duit 100 rebu, duit sakitu basa eta jeung keur budak leutik mah kan gede pisan, bisa puas puas jajan. Mimitina adi urang kesel da ciki di warung geus beak kari hiji hijina jadi teu bisa milihan di imah balik jajan kalah ambek ambekan da ciki na ceunah ges teu alus bungkusna. Ari pas keur di dahar cikina adi urang manggihan sesuatu anu di bungkus ku kertas minyak warna koneng, ari pas di buka teh aya duit 100 rebu eta adi urang meuni langsung reuwas tapi jeung bungah pisan, ti dinya manehna ges bahagia meunang duit teu ambek ambekan deui.


Poe ieu abdi diajakan ngojay ku rerencangan. Abdi sabenerna teu daek miluan lantaran teu tiasa ngojay tapi lantaran hoyong patepang sareng rerencangan kapaksa abdi miluan ngojay.pas di tempat ngojay abdi ngan cicing di kolan anu deet hungkul, tapi aya sababaraha rerencangan abdi anu jago ngojay ulin ka kolam anu jero pisan. Teu lila rerencangan abdi nitah abdi ka kolam anu jero eta, manehna nitah abdi nyekelan ka beusi anu aya di tengah kolam jero jeung deet. Abdi langsung ka kolam eta, tapi mereun pedah geus lila, eta beusina potong teras abdi teu tiasa nyepeng ka mamana. Abdi langsung panik lantaran sieun bisi kalelep ka kolam jero eta, abdi langsung ngagupayan ka rerencangan abdi anu tiasa ngojay.


Unggal manusa pasti bakal penda jeung nu ngaran na kamatian. Cara supaya urang senantiasa siap ngahadapi kamatian nyaeta nu kahiji lobakeun amal ibadah salila hirup. Tah, harta benda jeung sajabana teh moal mungkin di bawa maot, nu di bawa maot mah ngan hiji, amal ibadah kasaean urang. Jadi, yuk ah lobakeun ibadah jeung beramal ti ayeuna. Nu kadua nyaeta pertebal kaimanan. Tah hal ieu teh bisa diteang ku rajin ibadah, rajin neang elmu agama, jeng rajin implementasikan nana dina kahirupan. Nu katilu nyaeta perbaiki diri urang. Diri urang kuduna unggal poe ningkat kaimanan jeung kualitas dirina, bisa ku cara memperbaiki diri.


Reuwas atawa kaget lamun ujug ujug hamil nyaeta ekspresi anu mimiti pangtulusna. Reuwas teh bisa rupa rupa, reuwas teu sangka kusabab di bere langsung tereh kawas gitu, reuwas teu sangka yen akhirna di bere saenggeus lila nungguan mangtahun tahun. Tapi umumna lamun kanyahoan hamil komo ujug ujug saenggeus reuwas pasti di barengan ku ceurik haru jeung bungah. Haru yen akhirna Allah mere kapercayaan jeung tangtuna tanggung jawab anu gede kahareupna. Bisa atawa henteu urang salaku kolot na engke tanggung jawab keur hirupna lahir bathin. Teu ngan soal duit tapi oge kasih sayang, didikan di imah na teu ngan saukur di sakola jeung sajabana.


Jujur urang sorangan mah can pernah ningali jurig jurig jeung sajabana, tapi urang mindeng pisan ngadenge caritaan ti babaturan atawa tangga sering pisan anu pernah manggihan jurig. Maranehna reeuwas pisn aya anu nepika pingan jeung isukan na gering. Jurig sabenerna pan loba pisan jeung  aya dimana wae, babaturan sakola urang pernah basa di kamar mandi sakolah ceunah ningali jurig kunti keu cicing, eta teh kajadian na basa jam sakola keneh jadi rame pisan sasakola. Manehna anu ningalina langsung shock reuwaseu pisan untung teu nepi ka pingsan, manehnna langsung lumpat ngagorowok tarik pisan ngajieun sasakola jadi rame  tuluy guru guru jeung babaturan na nyamperkeun manehna bari leuleus carita tuluy di tingali ku sarerea ka kamar mandi tapi eweuh nanaon.


Pernah reuwas teu pas divonis ku dokter mibogaan panyakit nu moal cageur? Urang pernah, tuluy pas balik ti dokter teh kapikiran, stress, nepikeun ka panyakit nu dina awak teh lainna cageur malah tambah-tambah. Barang mimitina mah asa teu sumanget hirup, sabab era mibogaan panyakit luar nu bisa katinggali ku batur. Tapi lila kalilaan mah geus damai jeung diri sorangan, geus narima naon nu ku Allah bikeun ka urang. Ku urang dilakonan jeung dileukleukan supaya sahenteuna teu nyebar teuing panyakitna. Panyakit ieu tambah parah teh sabenerna pedah urang teu ngubaran ka dokter, kalakah hare-hare ku kayakinan bakal cageur sorangan, apekteh naon nu dipikir ku urang teh salah. Matak ayeuna kaduhung pisan baheula teu geura-geura dipariksa ka dokter.


Saeutik carita tina sababaraha kajadian di sabudeureun kuring patali jeung jadi saksi. Sajujurna, di wewengkon kuring, lamun jalma-jalma dipénta jadi saksi dina hiji perkara, upamana, aya kacilakaan jalan, jarang aya nu hayang nyaho saha nu bener-bener kasalahanana. Sanajan anjeunna terang masalahna. Utamana pikeun kasus anu langkung ageung, sapertos maling, panganiayaan sareng anu sanésna. Kuring ogé panasaran naha bisa jadi kitu? Disidik-sidik, dumasar kana carita-carita, naha teu hayang jadi saksi, salah sahiji alesanana sieun ahirna nimbulkeun masalah panjang. Contona kasus kekerasan atawa premanisme. Masarakat teu hayang jadi saksi atawa ngalaporkeun hiji pasualan sabab reporter atawa saksi bisa jadi boga masalah jeung palaku dina mangsa nu bakal datang. Atanapi sanés janten wartawan sareng saksi, anjeun janten tersangka.


Lamun tos dekeut ka magrib di sasih Romadon pasti di jalan macet pisan. Seeur jalmi anu ngudag waktos supados tiasa buka di imah jeung sholat jama'ah di masjid. Teu sakedik oge jalmi anu ngabuburit sabari moro dahareun kanggo buka puasa janten jalanan teh rame pisan. Seeur jalmi anu mawa motor jeung mobil ereun di sisi jalan lantaran meser dahareun anu mangkal di sapanjang jalan, hal ieu tangtu ngajadikeun jalan macet pisan. Teu sakedik oge aya kajadian nabrak kandaraan anu dihareupna lantaran ereun lila teuing di sisi jalan anu sanes tempat parkir anu ngajieun jalmi anu di tukangna ambek lantaran ngajieun macet.


Ku lantaran tos sababaraha kali kaguguran, rerencangan abdi teu ngarep deui gaduh murangkalih, tapi manehna ngalakukeun usaha kanggo hamil lantaran putrana anu kahiji tos tilu taun, manehna hoyong gaduh adi. Abdi oge sedih basa manehna masiha kabar yen manehna kaguguran. Abdi nyarankeun ka manehna supados teu pati mineng digawe lantaran bisa wae eta janin kaguguran teh lantaran manehna cape. Sasih ieu manehna leuwih sering gawe di imah, teu ka kantor jeung leuwih sering istirahat, teu loba begadang. Kamari, manehna beja yen manehna teu napsu dahar jeung ngarasa awak gampang cape. Abdi langsung nitah manehna tespek, epekteh bener manehna hamil tos tilu minggon.


Dibully teh rasana teu geunah pisan. Upami bade kamana-mana teh paraur kusabab sieun papanggih palaku pembullyan. Pembullyan teh tiasa kajadian dimana wae, kumaha wae, kasaha wae, sareng mere dampak nu sarua hadena. Dampak pembullyan teh tiasa nyieun trauma nika ka korban tos gede janten jalma dewasa. Rasa sieun dibully teh janten perasaan nu teu tiasa leungit. Rasa sieun nu asalna ngan saukur sieun indit kamana-mana janten sieun ka sagala rupa kaasup nyokot kaputusan dina kahirupan korban bully. Intina rasa sieun kusabab bully tiasa nyieun korban pembullyan teu percanten ka dirina nyalira. Ieu teh goreng pisan tur janten jadi masalah sosial.


Abdi atoh pisan tiasa katarima di perguruan tinggi negeri. Sanajan asalna teu pati ngahareupkeun katarima lantaran bisi kuciwa ku hasil na. Abdi atoh lantaran sagala usaha abdi kanggo katarima di perguruan tinggi kabayar. Asalna abdi pernah mikir lamun taun 2019 abdi teu katarima SBMPTN deui, abdi bakal janten guru di sakola teras kuliah sabari ngajar. Tapi alhamdulilaha abdi teu nyerah kanggo ngudag cita-cita abdi. Matak kanggo saha wae ulah gampang nyerah ngudag cita-cita . Upami urang tos gaduh kahoyong keung kahoyong na teh sae jeung cara na bener pasti bakal aya jalan na. Hayu urang ngusahakeun kanggo ngudag anu dipikahoyong ti lengkah sa alit naon wae teu sawios.


Rasa sieun nimbulkeun rasa teu aman pas keur sorangan mangrupakeun hal nu mindeng dialaman. Biasana keur di tempat asing atawa tempat anu teu dipikawanoh. Penting jang urang ningkatkeun rasa percaya diri jang diajar kaparigelan nu bisa mantuan batur minangka nyanghareupan situasi nu pikasieuneun, siga diajar self-defense atawa miluan les silat. Urang oge bisa ngagunakeun teknologi meh ngarasa leuwih aman pas keur sorangan. Misalna ngagunakeun aplikasi pengawal virtual, ngirim lokasi ka babaturan atawa kulawarga, oge ngagunakeun sistem kaamanan imah nu canggih. Ngameh urang bisa mengatasi rasa teu aman pas keur sorangan jeung ngarasa leuwih percaya diri jeung aman dina nyanghareupan situasi nu pikasieuneun.


Urang biasana ka mall unggal dua minggu sakali, sabenerna urang teu resep balanja tapi aya waktu dimana urang kudu balanja sakeur kabutuhan di imah boh sakeur kabutuhan diri sorangan. Jadi urang teh ka mall sogo, ieu teh mall alus jeung gede. Teu lila urang nempo aya riuangan jalma di sabeulah katuhu, terus aya loba kamera jiga keur di wawancara ku wartawan. Urang bisana tara hayang nyaho hal-hal nu kararitu, tapi basa eta urang panasaran pisan hayang nempo. Terus urang ningali ka ririuangan eta, ngausahakeun ka harep meh ka tempo. Pas geus ka hareup urang nempo Afgan jeung Maudy keur di wawancara ceunah maraneh na nuju meser kado sakeur rerencangan ulang tahun, urang bungah pisan bisa amprok jeung Maudy Ayunda soalna ti bareto jaman film perahu kertas urang resep pisan ka maneh na, geus mah geulis, pinter, jago akting, boga sora anu alus pisan, kabeh lagu-laguna urang apal. Teras urang kabeneran tiasa popotoan sareng Maudy, bari ngucapkeun nuhun.


Cara katilu pikeun nyegah kadaharan gancang ruksak nyaéta séépkeun dina hiji atawa dua poé. Ulah nyimpen sésana pikeun lila teuing. Upami urang acan nuang dina tilu dugi ka opat dinten, langkung saé dipiceun wae. Kusabab dina waktos ayeuna, sanaos henteu aya parobihan anu katingali dina penampilan dahareun, kamungkinan baktéri ngabahayakeun parantos aya dina dahareun. Langsung asupkeun sésa-sésana ka kulkas, teu leuwih ti dua jam sanggeus dahar, seepkeun  sésana dinahiji poé atawa dua poe. Kaopat, tiiskeun bungbuahan sarta sayuran dina kaayaan garing. Wios teu kedah ngumbah buah atanapi sayuran anu badé disimpen dina kulkas. Ieu alatan nyimpen sayuran jeung buah dina kaayaan baseuh bisa ngagampangkeun tumuwuhna baktéri sarta ngabalukarkeun kadaharan gancang busuk. Langkung saé pisan mun ngumbah bungbuahan sarta sayuran saméméh didahar.


Aliran walungan anu tadina garing, langsung dipinuhan ku runtah sarta warga anu nempo kajadian éta langsung reuwas. "Ieu cai cikal gé buru-buru video, astagfirullah alazim Ieu meni gélo, runtah meni gélo (ieu cai kaluar gancang gélo dina vidéo, astagfirullah aladzim ieu gélo, edan pisan sampahna)," gorowok saurang warga dina éta vidéo. .

Atuh reuwasna mah warga lain malah nyebut sampah anu diguling-guling ku saluran cai siga tsunami. "Ieu laut sampah, tsunami (ieu laut sampah, tsunami," cenah.

Nepi ka poé Rebo (31/10/2018) énjing-énjing, unggahan vidéo tumpukan sampah éta parantos ditonton 48 rébu kali sareng nampi 440 komentar serong ti netizen.

"Geus teuing," tulis nu boga akun @saniutaris.

"Masalah sampah mah ulah saling nyalahkeun, tanyakeun ka diri urang sorangan naha urang geus miceun sampah di tempatna," tulis nu boga akun @mitantutami sejen.


Pangalaman pikageuleuhen pasti kantos kaalaman ku kabeh sarerea. Teu aya pengecualian pikeun jalma anu henteu kantos ngalaman kajadian anu pikageuleuhen. Ti leuleutik, urang pasti geus ngalakukeun anu disebut ngijih atawa ngijih dina calana. Malah leuwih parah, micen hajat atanapi modol dina calana anjeun. Geus tangtu hiji hal nu geuleuh. Nalika urang gering, urang pasti geus utah, ieu hal lumrah, tapi tetep, eta hal nu geuleuh. Tumuwuh nepi, urang oge moal leupas tina pangalaman atawa kajadian anu pikageuleuhen. Boh nu karandapan ku urang atawa jalma di sabudeureun urang. Komo deui urang Indonesia nu kabeneran nagara kotor jeung teu bisa ngajaga kabersihan.


Tilu hal nu bisa jadi penyebab ayana konflik sara di Indonesia nyaeta nu kahiji ayana perbedaan pandangan atawa pendapat antarsuku atawa antargolongan. Biasana hal ieu micu ayana konflik sara nu ngalibatkeun dua pihak dina waktu nu relatif panjang. Nu kadua nyaeta ayana perbedaan adat istiadat dina suatu suku atawa daerah. Hal ieu ge bisa micu konflik sara antarsuku atawa antardaerah jeung golongan sabab ayana pagentreng paham dina ngalaksanakeun adat istiadat. Nu katilu nyaeta ayana kasenjangan sosial antarmasyarakat sehingga micu timbulna konflik sara nu terkadi di suatu kelompok masyarakat. Tah hal-hal nu karitu teh kudu na mah dijauhan, dihindari supaya teu terjadi konflik sara.


Poe ieu bapa kuring ka imah balik ti nguseup jeung babaturanana ka danau di desa sebelah. Lauk nu katewak ku bapa teh lauk nila. Waktu éta indung kuring the keur gering jadi teu bisa ngurus lauk keur dahar engke peuting. Janten bapa nitah kuring ngabersihan lauk sareng pang masakeun oge. Sajujurna, kuring teu bisa ngambeu bau hanyir, asa hayang utah. Tapi ku kuring di tahan weh, kuring malahan mah make masker kain dua lapis pikeun ngurangan bau hanyirna. Kuring ngabersihkeun sisikna, kuring ogé ngabersihan beuteung lauk dugi ka euweuh deui kokotorna. Sanggeus éta kuring méré jeruk nipis jeung bungbu séjénna, tuluy digoréng nepi ka asak. Sanggeus asak eta lauk teh, kuring teu hayang dahar sabab kuring masih ngabayangkeun bau hanyir, jadi kuring dahar jeung kurupuk.


Rata-rata kacilakaan nu terjadi di jalan-jalan nu aya di Indonesia teh nyaeta salah sahiji faktor penyebabna teh rem blong. Komo mun kacilakaan truk atawa angkutan skala besar mah. Rem teh jadi salah sahiji hal nu wajib pisan dipelihara dina kandaraan sabab mangrupakeun pengendali tina laju eureunna kandaraan. Mun rem geus teu berfungsi teh potensi kacilakaanna tinggi pisan, komo mun kandaraanna kaleuwihan muatan. Loba kasus kacilakaan nu ngarenggut nyawa nu disababkeun ku rem blong. Teu saeutik oge kacilakaan nu terjadi di jalan tol teh disebabkeun ku rem blong. Mantak samemeh berkendara teh kudu diriksa heula sagala kondisi kandaraanna, termasuk pamariksaan rem nu penting pisan.


Pencapaian nu pang ngabanggakeun saur abdi mah nyaeta tiasa meser bumi ku ladang kerja keras nyalira, najan eta bumi ge nyicil. Lila mangtaun-taun nabung jang ngadepean eta bumi, ahamdulillah ayeuna tos rengse. Saur abdi mah bumi teh jadi barang nu penting pisan di kahirupan, sabab eta bisa jadi tempat pangbalikan urang mun timana-mana teh. Teu kudu mewah, nu penting cukup jeung sasuai kabutuhan urang. Kapeser bumi ku ladang nyalira mah seneng na moal aya tandingan, bungah kacida. Komo deui mun tinggalan na bareng jeung orang tua. Asa bangga we ka diri sorangan. Pencapaian eta teh jadi pencapaian puncak tinu sagala rupa kahayang.


Kuring sakali-kali milu kagiatan relawan anu ngabantuan masarakat, sarta kuring meunang imunisasi haratis di posyandu pikeun barudak. Tapi hiji poé lumangsung kajadian pikaseurieun di posyandu. Dimana hiji indung mawa tilu budakna anu umurna sarua jeung barudak sakola dasar. Nalika anak kahiji disuntik masih normal sabab teu aya perlawanan ti budakna. Mangka giliran anak kadua masih aman oge sanajan nalika disuntik anjeunna nangkeup indungna. Nalika giliran si bungsu, hese pisan sabab sieun pisan disuntik sanggeus nempo lanceuk nu kadua ceurik jadi teu daek disuntik. Tadina rek kabur ti kamar dokter tapi si lanceuk geus ngahalangan jalan kaluar, jadi si bungsu teu bisa kamana-mana. Ahirna salah saurang patugas lalaki nu beda-beda di kamar teh berinisiatif mawa si bungsu tapi teu kungsi waktu keur ngagotong, si patugas katajong "ituna" ku si bungsu, bari si bungsuna ge kabur tina genggaman patugas. Ahirna si ibu nyampeurkeun si bungsu bari ngalempengkeun jeung ngabujuk sangkan disuntik. Ahirna si bungsu hayang disuntik sanggeus sajam dibujuk ku indungna ku iming-iming kado anu bakal dibikeun sanggeus rek disuntik.


Tilu cara nu kudu dilakukeun saorang muslim mun keur ngarasa ambek. Nu kahiji nyaeta lobakeun maca istigfar, jeung macana dilenyepan sing khusyu. Biasana mun loba maca istihfar teh sok sering eling ka Gusti Allah. Nu kadua nyaeta wudhu. Mun istigfar loba tapi jengkel keneh wae, cobian geura wudhu supaya ditiiskeun pamikiran nana. Nu katilu nyaeta sare. Mun jengkelna masih aya keneh wae, kudu pisan langsung disarekeun. Sabab daripada ngedalkeun kajengkel, mending mohokeun ku cara sare. Jadi, hudang sare teh bisa seger deui pikiranna. Tong hilap dina sagala lampah lantunkeun dzikir, lobakeun istigfar kana sagala dosa. Ulah nepi ka poho kanu nyiptakeun urang.


Rasa kasieun ku sabab demam panggung tangtuna tiap jelema beda-beda, beuki sieun biasana beuki parah. Nu dirasakeun mah unggal rek tampil teh sok mules wae jeung nyeuri beuteung, tungtungna bulak-balik ka toilet. Teu ngan saukur nepi dinya hungkul, suku oge mindeng hese digerakeun padahal geus kuduna maju. Nu paling parah demam panggung teh pas keur lomba volly, ari volly mah teu bisa cicing wae ngajentul di tempat, aya kalana urang oge kudu rotasi. Ieu paling sieun pisan ku sabab loba nu nongton, malah ditongton ku sa-kecamatan. Penontonna oge ngulilingan para pamaen nu keur lomba, ditambah jorowokan di penonton nu beuki sieun.


Aya sababaraha cara pikeun nungkulan jalma anu resep ngabully. Kahiji, ulah sieun. Lamun urang keur dibully, urang pasti bakal ngarasa sieun, tapi coba ulah nepi kasampak sieunna. Sasaran utama maranéhanana nyaéta jalma anu pengecut, pembully biasana bakal terus ngabully jalma anu kasampak penakut. Janten, nalika urang dibully, tong sieun. Lamun urang geus leuwih wani mah, gertak balik aranjeunna deui, ngabejaan sina eureun eta bullying teh. Ngegertak aranjeunna balik lain hartosna urang ngabully aranjeunna balik. Anu kadua nyaéta kapercayaan diri sareng pangakuan diri. Kapercayaan diri teh penting pisan. Lamun urang ngarasa minder, ngarasa lemah jeung teu daya, urang bakal jadi sasaran bullying. Urang bakal dijadikeun bahan ejekan babaturan. Tapi, lamun boga kapercayaan diri luhur, jalma séjén pasti bakal ngahargaan urang balik.


PT Dongan mangrupakeun salah sahiiji perusahaan tekstil gedean anu aya di daerah Kalijati, Subang. Tahun 2020, perusahaan ieu loba ngalaukeun PHK ka karyawanna. PHK dilakukeun massal. Aya sakira lima rebu karyawan nu kena PHK saminggu terakhir. Aya oge kayawan nu dipindahkeun gawena ka perusahaan lan nu nopang perusahaan ieu. PHK massal ieu dilakukeun sabab perusahaanna ngalami kabangkrutan. ieu tos kadua kalina PT Dongan bangkrut dina proses usahana. Ayeuna, PT Dongan diganti nami jadi PT Pesat Global tuluy ngasupkeun deui karyawan nu di PHK supaya gawe deui didieu. PHK massal ieu janten ngarugikeun berbagai piha, salah sahijina nya ngarugikeun pisan karyawan.


Perkawis ambek-ambekan anu timbul akibat tina pandangan urang kana kaayaan hiji masalah, kitu deui carita anu urang kadenge ti jalma lian, yen urang digosipkeun atawa difitnah.. Saran kuring ngan hiji. Diajar tunda réaksi anu datang ti puseur emosi.
Naha, naha kuring nyebutkeun teu bersyukur? Langsung ngabeledug amarah. Antosan sakedap, réspon anu ditunda bakal masihan kasempetan pikeun cerebellum ngirim sinyal supados anjeun milarian inpormasi anu langkung akurat.Ulah ngan ukur percanten kana kecap hiji jalma, ieu bakal nyababkeun émosi anjeun.
Lamun datang ka masalah, coba kaanggo tina sudut pandang  Anjeun. Hindarkeun kecap….intina nyaéta…..anjeun salawasna…… anjeun henteu pernah… nah pertanyaan eta nu bakal nyiaptakeun kasadaran yen ker urang nyewot teh.


Tos lami pisan abdi teu olahraga, matak poe ieu abdi gaduh rencana bade lumpat di sabudereun imah. Abdi ngahaja sarapan heula supados teu asup angin lantaran enjing-enjing ieu cuacana nuju tiris pisan lantaran sonten-sonten sok hujan. Teu lila saatos sarapan, abdi langsung lumpat. Abdi teu langsung lumpat gancang lantaran abdi nembe lumpat deui ayeuna. Teu hilap abdi oge ngahurungkeun lagu kanggo maturan kuring lumpat. Target lumpat abdi nyaeta dua puluh menit murilingan kebon jeung muir ka sisi jalan nepi ka imah kuring deui. Basa lumpat, abdi ngarasa seueul dina beteung teras utah lantaran teu kiat lumpat. Seeur batur anu ningalikeun kuring lantaran rujit ningal utah.


Salaku umat Islam, urang kudu senantiasa eling dina sagala situasi. Tah mun rek tampil ge kudu eling ku babacaan, supaya teu demam panggung. Ieu tilu bacaan anu alus dihapalkeun samemeh tampil supaya teu demam panggung. Nu kahiji nyaeta maca surah Al-Fatihah. Surah ieu teh dipercaya bisa ngalancarkeun sagala hal. Nu kadua nyaeta ayat kursi. Tah ayat kursi teh bisa nyieun hate tenang jeung teteg moal geumpeur. Nu katilu nyaeta tilu Qul, surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, jeung An-Nas. Tah tilu bacaan Qul ieu teh bisa nyieun lancar sagala hal jeung deuih senantiasa ngajauhkeun tina marabahaya. Mantakna penting pisan maca susuratan ieu dina samemeh ngalakukeun sasuatu.


Perlakuan toksik ti rekan-rekan gawé bisa dina wangun kecap atawa lampah, contona ngaremehkeun, nangtoskeun, disrespecting, provokator, maréntahkeun, bullying, pelecehan, ngamangpaatkeun, jeung manipulatif. Sajaba ti éta, nyieun drama jeung gosip ogé kaasup kana ciri batur sapagawean toksik.
1. Sebutkeun lamun kapikiran
Sakapeung, hiji jalma teu sadar yén kecap atawa kalakuanana geus menyakiti jeung condong jadi racun. Janten, upami anjeun janten korban, tunjukkeun yén anjeun gaduh reservations ku nyarios kalem sareng sopan tapi tegas. Hal ieu dilakukeun ambéh maranéhanana nyaho yén perlakuan geus ngaleuwihan wates.
2. Ngalibetkeun pihak katilu
Lamun perlakuan jalma toksik ieu geus ngarugikeun jeung ngaganggu kinerja Anjeun, Anjeun kudu ngalaporkeun ka pengawas karya Anjeun atawa pihak otorisasi pikeun nanganan keluhan pagawe. Ku cara éta, aranjeunna bakal diurus nurutkeun aturan anu berlaku.


Geuleuh ningali tumpukan sampah tiasa pisan teu nyaman sarta memicu reaksi fisik jeung emosional. Sababaraha urang bisa ngarasa teu nyaman, hariwang, atawa pisan bagja. Ieu kusabab tumpukan sampah tiasa ngandung bakteri sareng partikel sanes anu tiasa nyebarkeun panyakit sareng nyababkeun bau anu teu pikaresepeun. Reaksi jijik kana tumpukan sampah oge tiasa dipangaruhan ku pandangan budaya sareng norma sosial, dimana sababaraha budaya tiasa ningali tumpukan sampah salaku hal anu teu higienis pisan sareng nyababkeun parasaan jijik. Sanajan reaksi geuleuh kana tumpukan sampah teh bisa ditarima tur umum, hal anu penting pikeun ngubaran sabudeureun kalawan hormat tur ngajaga kabersihan, sakumaha tumpukan runtah anu teu diurus bener bisa ngabalukarkeun masalah lingkungan jeung kasehatan serius.


Dina mimiti kelas 2 SMA. Lamun ditilik-tilik jaman harita, sabenerna mimiti indit ka warnet téh ngan pikeun ngaréngsékeun tugas kelompok. Malah sok mampir ka warnet, kuring masih ngarasa éra jeung teu wani asup. Barina ogé, waktu éta kuring teu wawuh jeung komputer jeung dunya internét. Janten, réngsé tugas. Babaturan kuring langsung muka buruan sareng kusabab panasaran kuring ningali anjeunna maén. Kusabab eta kasampak fun, Kuring nanya ka diajar eta, sarta jadi kuring maén babarengan, sabab dina waktu éta aya kénéh loba RF na Gunbound kaulinan. Sareng dugi ka ayeuna, mimitian ti Oktober / Nopémber 2019, kuring henteu kantos maén deui kaulinan online. Tapi tetep up-to-date ngeunaan warta ngeunaan kaulinan sareng kuring ogé sok ngamutahirkeun kaulinan kuring liwat platform Steam atanapi Origin tanpa mencét tombol peluncuran Game. Anjeun tiasa nyebatkeun hal nu nyieun nyesel sabab waktos éta kuliah kuring runtuh teu bener  sareng jadi nyiaptakeun kuring pangangguran salami sataun ti kuliah. Tong naroskeun deui pola sare, ari wengi mah beurang, beurang jadi peuting. mangkana ngintrol waktu jang game teh penting


Abdi janten salah sahiji jalma anu "mabok" nalika naék mobil/beus atanpi keur geuleuh ka lalauk. Abdi badé ngabagi pangalaman kuring. Anu paling penting, ulah ngantep beuteung kosong. Dahar teu langkung ti 30 menit sateuacan perjalanan, teras nginum tolak anginin sareng antimo saatos tuang. Lamun lapar salila perjalanan, dahar biskuit kurupuk. milarian anu raoseun netral sapertos kurupuk malkist khong guan. Ulah nginum inuman bersoda. Coba hal haneut, tapi teu kopi atawa susu. Preferably cai atawa tea. Mun teu aya inuman panas mah biasana mawa cai mineral anu dicampur rasa sapertos nutri essence. Rasa cai mineral sabenerna ngajadikeun kuring seueul nalika kuring dina kendaraan. Salami istirahat di réstoran, cobaan milarian tuangeun anu nganggo sup panas sapertos bakso atanapi sup. Jeung sakadar pancegahan, kuring sok nginum antangin/tolak angin JEUNG antimo deui sanggeus dahar.


Lima sarangga nu sok aya di imah jeung jumlahna loba. Nu kahiji nyaeta kecoa. Kecoa teh pasti aya dina imah nu teu kaurus atawa nu kotor Nu kadua nyaeta lembing. Lembing teh sok bau pisan jeung sok euntreup dina lampu nu hurung. Nu katilu nyaeta lancah. Lancah mah sok aya dina lalangit atawa tembokan imah sabab nyieun sarangna. Nu kaopat nyaeta reungit. Tah reungit teh sok muncul mun di imah loba betrak-betruk atawa kumuh jeung kotor. Nu kalima nyaeta kamarang. Biasana kamarang teh sok aya di unggal imah jeung nyieun sayangna. Kamarang teh resepeun pisan tempat nu lembab atawa teu kahontal ku jalma. Mantak biasana nyayang di luhur lalangit.


Dina nyaeta budak awewe anu sieun pisan nyaksian kacilakaan. Hiji poe, manehna keur leumpang ka imah ti kuliah nalika manehna nempo hiji kacilakaan mobil anu lumangsung caket dieu. Sanaos anjeunna awalna bade neraskeun perjalanan ka bumi, tapi tungtungna anjeunna mutuskeun pikeun cicing di tempat eta pikeun ngabantosan. Tapi, waktu pulisi datang rek menta inpo, Dina ngarasa sieun jeung hariwang pisan. Anjeunna ngarasa yen anjeunna moal tiasa masihan akun anu akurat sareng ngan ukur ngajantenkeun kaayaan langkung parah. Anjeunna jadi hariwang jeung sieun yen anjeunna bieu bisa nyarita jelas lamun ditaroskeun ku pulisi. Tapi, aparat kapulisian anu nanganan anjeunna sabar pisan sareng ngartos kahariwangna. Aranjeunna masihan Dina waktos pikeun muhasabah sareng fokus sateuacan masihan katerangan.


Lantaran resep balanja kuring janten jalmi anu kalap, sagala dibeuli. Lamun nuju gaduh artos abdi pasti manteng dina aplikasi, neangan nao wae anu tiasa dibeuli, padahal kadang oge teu butuh kana barang eta, tapi resep weh milihan barang jeung ngantosan tukang paket datang ka imah jeung ngabuka paketna. Hiji waktos abdi ningal aya hiji barang anu dipikahoyong pisan, tapi basa eta teh abdi nuju teu gaduh artos, tuluy di aplikasi eta teh aya tawaran pay later, nyaeta urang tiasa meser ayeuna tapi mayarna engke deui, abdi teu mikir panjang langsung daptar, bulan hareupna abdi meunang tagihan, tapi kuring teu tiasa mayar lantaran teu gaduh artos.


Pas abdi mimiti ngadatangan imah rerencangan abdi, abdi teu apal yen anjeunna gaduh gogog di imahna. Komo gogogna teu ngan hiji hungkul, tapi aya tilu. Pas abdi asup ka imahna, abdi langsung diambut ku gogogna teras anjeunna langsung ngising di hareupeun kuring. Abdi sabenerna rujit kana ompol anjing, komo manehna ngising di hareupeun kuring pisan, untung we teu muncrat ka baju kuring, tapi lantaran abdi teu ngeunah ka rerencangan abdi, abdi ngan seuri hungkul. Ceunah mah gogog na bungah patepang jeung kuring, matak manehna mere hadiah 'ompol' ka kuring. Tapi rerencangan abdi langsung menta hampura ka kuring teras si gogogna langsung dikandangan.


Basa nuju jalan-jalan di kampus, abdi teu sengaja amprok jeung babaturan keur SMP. Basa SMP anjeunna teh ngalih sakolana ka Bandung. Ti harita teu pernah amprok deui. Eh ayeuna amprok di kampus. Ternyata anjeunna oge kuliah didieu, ngan beda fakultas sareng abdi. Abdi mah Fakultas Ilmu Budaya, anjeunna mah di Fakultas Peternakan. Urang duaan tuluy ngobrok di gazebo kapus. Ngobrol ngaler ngidul nostalgia ka zaman SMP baheua. Asa waas pisan duaan ngobrol dina kaayaan nu santai jeung sejuk kieu. Kabeneran kapus sepi da nuju libur semester. Anjeunna bade ka rektorat, abdi ge sami. Janten tungtungna mah bareng we indit duaan.


Pas leutik abdi mineng pisan sasapedahan, malah sasapedahan kaasup kagiatan olahraga anu paling dipikaresep ku kuring di antara sadaya rupi olahraga. Abdi resep sasapedahan lantaran urang tinggal diuk tapi tos tiasa olahraga jeung ngajieun awak urang janten sehat. Tapi hanjakalna baheula abdi can boga sapeda, janten lamun hayang sasapedahan kedah nambut sapeda tatanggi. Hanjakalna deui sapedah manehna teh remna geus rada ruksak, janten ulah ngebut-ngebut nganggona. Tapi teu disangka kuring ngaliwatan hiji turunan, janten sapedah teh ngebut pisan, abdi bingung kumaha cara ngereunkeunna. Tungtungna mah kapaksa abdi ngalabuhkeun diri sorangan ka jukut supados teu beuki bahaya. Untung kuring teu nanaon.


Karya bagi sasaorang teh berarti pisan, sabab buah tina ide orisinalna nu dikembangkeun masing alus jeung apik. Karya nu dijieun teh dipupusti jiga anak sorangan. Komo mun karyana bentuk tulisan mah, kudu buru-buru dipatenkeun supaya orisinalitasna kajamin. Pernah babaturan urang nyieun hiji karya tulis nu jerona meunang ngutip ti karya batur barijeung teu diparafrase, jadi katingali yen lain tulisan manehna. Tapi, manehna meuni pede ngapublikasikeun karyana dina sosial media. Teu lila loba nu paham sastra ngaromen karyana, sabab memang wawuheun kana tulisanna. Geus kitu babaturan abdi langsung eraeun, buru-buru ngahapus postingan nana. Tah, mantak kudu hati-hati kana karya tulisan mah, ulah asal nyomot jeung nyokot ide batur.


Sedih mangrupikeun reaksi alami nalika urang kaleungitan batur anu urang pikanyaah, khususna nalika urang kaleungitan anggota kulawarga. Ayeuna, anjeun bisa ngarasa remuk, bingung, sarta daya teu upaya. Anjeun tiasa ngaraos nyeri fisik dina dada atanapi patuangan ngarasa seueul jeung hate anu teterasan hariwang, atanapi anjeun tiasa ngalaman gangguan bobo atanapi napsu tuang anu ngirangan. Anjeun meureun ngarasa cape atawa teu gaduh motivasi, atawa anjeun bisa ngarasa hariwang atawa cemas. Sadaya reaksi ieu mangrupikeun bagian tina proses kaleungitan, sareng eta normal pikeun ngarasa kitu nalika nyanghareupan kaayaan anu sedih sapertos kaleungitan kulawarga. Nu matak kitu, urang teu kedah nolak perasaan kasedih anu aya dina hate. Narimakeun rasa sedih jadi salah sahiji cara pikeun ngahampangkeun kabeurat ku lumangsungna rasa sedih anu dialaman.


Tips supaya urang teu kena macet mun rek indit digawe atawa sakola. Nu kahiji nyaeta indit na leuwih suhud tibatan batur. Mun biasana indit jam genep, urang bisa indit satengah jam samemehna supaya bisa ngahindari kamacetan di jalan. Nu kadua nyaeta make jalur alternatif. Mun biasana loba nu indit liwat jalur umum, urang kudu make siasat ngaliwatan jalan alternatif, sabab biasana salian leuwih deukeut jeung can loba nu apaleun, ngajadikeun ieu hal nu moal mantak nyorang macet dina inditna. Nu katilu nyaeta gunakeun kandaraan umum. Supaya bisa ngurangan kamacetan, biasakeun leuwih hade make kandaraan umum, jadi kakoordinir ku babarengan, teu mawa kandaraan sorangan-sorangan.


réngsé istirahat di Rm. Sari Rasa, Kendal urang leungit hiji panumpang. Sababaraha kali dibewarakeun ngaliwatan spiker ti kamar informasi réstoran urang, masih teu muncul. Pamustunganana, urang curiga (jeung ternyata sangkaan urang bener) yen panumpang urang katinggaleun di SPBU MURI, Tegal. Kusabab urang geus ngeusian suluh dinya. Anu kami lakukeun dina waktos éta nyaéta:
1. Pilarian nami panumpang sareng nomer telepon tina manifes beus, teras ngahubungi anu dimaksud.
2. Nyuhunkeun dihapunten sareng nyuhunkeun panumpangna kanggo ngantosan beus salajengna anu tiasa naék.
3. Dibantuan ku patugas pameriksa, néangan informasi ngeunaan beus anu aya di tukangeunana anu bisa dijadikeun tunggangan pikeun panumpang ieu.
4. Ngamankeun koper penumpang tuluy nyieun laporan dina kolom catetan dokumen perjalanan ngeunaan kajadian ieu.
Saparantos beres sadayana, simkuring neraskeun perjalanan teras ngantunkeun koper di kantor cabang Surabaya.Hanjakal waktu éta urang ngan sadar aya panumpang ditinggalkeun balik sanggeus leuwih ti dua jam. Hasilna, teu aya beus anu nuju ka Madura anu tiasa naék. Sarerea geus kaliwat SPBU. Anu nyésa waé nyaéta sababaraha beus ti Sumatra ka Malang sareng Banyuwangi. Sanaos kitu, masih aya waktos kirang langkung opat/lima jam dugi ka Tegal.


Taun kamari abdi janten panitia dina bakti sosial kampus abdi, waktos harita simkuring aya di kampung anu rada pedalaman 3 dinten, didinya abdi tepang sareng sababaraha sepuh anu ngan hirup nyalira, teu sadayana tanpa kulawarga, aya anu tinggaleun. jeung budak" jeung incuna ka kota ngan 1 atawa 2 taun sakali, aya nu boga budak tapi geus mangtaun-taun teu paamprok jonghok” sabab cicing di kota jeung loba deui carita ti maranehna. Karasa sedih Nalika kuring ningali aranjeunna sapertos kitu, kuring nepungan salah saurang nini anu leres-leres henteu ngagaduhan kulawarga, sababaraha bulan sateuacan urang angkat ka dinya anjeunna henteu ngagaduhan bumi, unggal dinten anjeunna kedah bobo di kebon batur anu aya. leutik "pondok" istirahat sanggeus digawé di kebon, sarta lamun hujan nini hitched naek di imah tatangga anu rék numpak jeung nini na di imahna. Mangtaun-taun”, nepi ka hiji mangsa warga mantuan nini nyieun imah, ku cara gawe babarengan, nepi ka ayeuna nini geus boga imah, sok sanajan si nini gering teu aya nu nyaho sabab si nini keur nyorangan di imah. nya lamun nini teu kaluar ti imah sagemblengna nepi ka 2 poé


Barudak di kosan mah biasana sok rada jorok. Abong-abong hirup sorangan, jenten teu aya nu nyeseulan lamun kamarna pabalatak atawa piring jeung gelas tilas daharna te diberersihan deui. Basa balik ti kampus, abdi ngahaja nyimpang heula ka kosan rerencangan lantaran bade nyandak barang anu tinggaleun di teun manehna. Sateuacan angkat sabenerna manehna geus nyarios yen kamarna teh pabalatak. Ai sugan teh pabalatak biasa, tapi pas abdi datang ka dinya aya loba piring kotor anu numpuk loba, jaba pas diangkat teh aya cucunguk. Aya oge gelas tilas nginuman anu geus dikurubutan ku sireum. Abdi langsung buru-buru balik saatos nyandak barang lantaran rujit ningal kosan na.


Sieun kana bahaya kajahatan (fear of crime) tangtu ngurangan
tingkat kesejahteraan psikologis sareng tiasa ngirangan inténsitas interaksi
sosial. Dina grup sawawa, loba variabel séjén anu aub
mangaruhan tingkat sieun kajahatan saperti umur, status sosial ékonomi jeung
etnis. sieun kajahatan ngakibatkeun kabiasaan nyingkahan
misalna ngawatesan gerak jalma di luar imah jeung kabiasaan ngajauhan ieu
pangaruh dina interaksi sosial jeung aktivitas fisik. Kasus kajahatan anu langsung mangaruhan individu sapertos perampokan sareng
ngajambret, dirasakeun jadi leuwih ngancam tinimbang kasus kajahatan sejenna dina skala
kajahatan anu leuwih lega sarta jangka panjang. Salaku tambahan, anceman anu jadi kasieun awéwé pikeun narajang séksual mangrupikeun faktor anu paling penting anu mangaruhan tingkat sieun kajahatan sanés. Jadina
aya kapercayaan yén unggal kajahatan pribadi ngalawan awéwé boga potensi pikeun ngaronjatkeun
mangrupakeun kajahatan narajang seksual.


Pikeun ngungkulan rasa jijik anu disababkeun ku runtah sato, aya sababaraha hal anu bisa dilakukeun, diantarana. Coba ngajaga jarak anjeun tina sumber runtah sato sapertos piaraan, sato peternakan, sareng anu sanesna. Pastikeun pikeun ngajaga pakean sareng awak anjeun beresih supados anjeun henteu keuna ku runtah sato. Ngumbah leungeun saatos berinteraksi sareng sato atanapi lingkungan anu tiasa kacemar ku runtah sato. Anggo masker sareng seungit pikeun ngahindarkeun bau anu teu pikaresepeun. Coba ngarobah pamadegan negatip atawa pikiran ngeunaan runtah sato ku cara mikir ngeunaan hal positif lianna. Upami masalah geuleuh tetep sareng mangaruhan kualitas kahirupan, pertimbangkeun milarian pitulung profesional sapertos ahli terapi atanapi psikiater. Inget yen jijik mangrupikeun reaksi alami sareng biasana tiasa dikontrol ku ngalakukeun sababaraha hal anu didaptarkeun di luhur.


Joko nyaeta pagawe di hiji pausahaan swasta. Manehna gawe unggal poe, ngalaksanakeun unggal tanggung jawab anu dibebankeun ka manehna kalayan bener. Tapi, nalika pandemik Covid-19 narajang, loba perusahaan anu kapaksa ngalaman turunna penjualan anu signifikan, kalebet perusahaan tempat Joko damel. Pimpinan perusahaan kedah nyandak kaputusan anu hese pikeun mecat sajumlah karyawan, kalebet Joko. Joko kacida reuwas jeung hanjelu basa narima beja yen manehna bakal di PHK. Joko henteu percaya manehna kudu kaleungitan padamelan saenggeus gawe salila ieu. Joko ngarasa yen pandemik ieu mangrupakeun hal anu teu adil pikeun manehna. Joko kudu nyanghareupan masalah kauangan anu cukup serius kusabab kaleungitan pagawean, tapi manehna henteu nyaho kumaha cara nungkulanana. Joko ngarasa sedih pisan jeung putus asa, teu nyaho naon deui nu kudu dipigawe ku manehna.


Tilu poe ieu abdi teu mandi lantaran teu kamamana. Abdi teu nyadar yen abdi geus bau pisan awakna, karek nyadar pas diwartosan ku mamah. Teu heran lantaran biasana anu dekeut dina bau mah sok teu nyadar yen manehna bau lantaran unggal poe ngambeu bau anu sarua janten teu tiasa ngabedakeun deui mana anu bau jeung mana abu teu bau. Lantaran era disebut bau ku mamah, abdi langsung mandi jeung gentos acuk. Pas abdi geus rengse mandi, abdi baru nyadar yen baju anu abdi anggo tilu poe teh bau pisan, pacampur bau acay jeung bau haseup tilas masak. Komo di bagian kelekna.


Abdi atoh pisan poe ieu lantaran saumur hirup teu acan pernah dipasihan hadiah ku rerencangan. Komo dipasihan kejutan mah abdi teu pernah lantaran kanggo abdi mah ulang taun teh sanes poe anu kedah dirayakeun ku tiup lilin. Ku lantaran eta rerencangam abdi masihan abdi kue kanggo dihias nyalira. Pas gugah bobo jol aya nu masihan kue lengkep sareng krim kanggo ngahiasna. Pokonamah kue eta tiasa dihias sakumaha kahayang kuring. Pas tos dihias abdi langsung moto eta kue teras dikirimkeun ka rerencangan. Saatos abdi ngirim seeur pisan anu ngirim hadiah ka bumi. Abdi atoh nepika ceurik lantaran teu pernah meunang hadiah saloba ieu.


Pas keur di ruang dokter, urang ngarasa sieun. Urang apal yen urang kudu disuntik tapi sok mikir ngeunaan jarum gede nu bakal nojos kana kulit urang. Unggal urang ninggali jarum, urang ngarasa sieun jeung ngaderegdeg. Urang ngarasa beuteung urang ngawitan ngarasa mual, jeung leungeun urang kesangan. Urang nyoba jang mikir positif, nginget yen suntikan ngan bakal lumangsung sababaraha detik jeung urang bakal ngarasa leuwih ngeunaheun saenggeusna. Tapi rasa sieun eta tetep teu bisa dikendalikeun, pas dokter rek nyiapkeun jarum, urang ngarasa detak jantung beuki gancang. Akhirna pas jarum nojos kana kulit, urang ngarasakeun nyeri, oge teu ngarasa nyaman. Urang oge ngarasa susah napas jeung tuluy mikirkeun rasa kanyeri nu bakal datang.


Anjeun kedah nengetan etika sareng cara ngagunakeun jamban pesawat. Ieu ulasan pikeun anjeun:
1. Samemeh indit ka jamban, pastikeun lampu tanda sabuk pengaman dipareuman. Upami éta henteu acan maot, sabar pikeun kasalametan sareng kaamanan anjeun nyalira.
2. Nengetan tanda di hareupeun WC. Manawi masih di anggo, sabar ngantri, upami kosong tiasa langsung lebet.
3. Sanggeus anjeun asup ka jamban, konci panto jamban pikeun ngahurungkeun lampu. Upami anjeun henteu terang kumaha ngonci panto WC, anjeun kedah naroskeun ka pramugari. Sabab biasana wc tempatna deukeut awak kabin.
4. Gunakeun fasilitas wc kalayan leres, tutup keran upami parantos réngsé sareng nempatkeun sabun cuci tangan di tempat aslina.
5. Tong hilap pencét tombol 'Flush' atanapi 'Push' saatos urinating atanapi defecating. Biasana tombol siram boga model uas, tur aya tombol.


Mimitina kuring bingung naha ramo jalma gancang pisan, khususna pikeun produk anu diidam-idamkeun, ngan ukur sababaraha detik dijual. Tapi tenang ayeuna mah geus nyaho trik wkwkwk. Pikeun hunters diskon, abdi bakal ngajarkeun dieu. Janten ieu trikna:
1. Anjeun ngaku voucher gratis pengiriman barang heula. Biasana promo gratis ongkos kirim téh dina tanggal nu tangtu, contona 8 Agustus, 9 September, 10 Oktober, jeung saterusna.
2. Nangtukeun waktos flash sale. Salaku conto, flash sale nyaéta jam 12.00, janten sateuacan waktos éta, anjeun tiasa ningali produk naon anu bakal aya dina flash sale jam 12.00. Pilih salah sahiji produk anu anjeun pikahoyong, nempatkeun kana karanjang sareng tong hilap nyetél panginget. Panginget ieu bakal dikirim 3 menit sateuacan jual lampu kilat dimimitian.


Sieun ka jurig teh saleresna wajar kusabab jalmi boga kasieunna masing-masing. Rasa sieun ka jurig teh leuwih seueur dialaman ku jalma nu lingkunganna kentel ku adat atanapi carita-carita nu nyaritakeun kaayaan jurig. Nanging sieun ka jurig teh tiasa dijelaskeun ku elmu pangatahuan atanapi sains. Jurig nu katempo teh hasil maniferstasi otak kusabab babaraha perkawis. Gelombang berfrekuensi leutik tos kabukti tiasa nimbulkeun perasaan ka jalma upami dideketna aya nu datang. Parasaan eta nu mineng diartikeun minangka didatangan jurig. Nempo jurig ge tiasa disebabkeun kusabab kondisi awak keur goreng, sapertos geuring atanapi kacapean. Janten wajar wae upami sakali-kali sieun ku jurig kusabab teu sapinuhna ieu fenomena disebabkeun ku mahluk supranatural.


Cara kadua anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngaleungitkeun bau baham nyaéta ngabersihkeun sela-sela antara huntu nganggo benang dental. Sanggeus dahar, sakapeung aya sésa-sésa kadaharan anu nyésa antara huntu jeung hésé pikeun ngabersihkeunana ngan ku gosok huntu. Ieu tiasa diatasi ku benang gigi atanapi floss dental. Ngabersihkeun  sela-sela antara huntu henteu ngan ukur dilakukeun nalika aya tuangeun anu nyangkut, tapi kedah dilakukeun sacara teratur saatos nyikat huntu. Metoda ieu bisa nungkulan bau baham sacara signifikan. Katilu ku nyapek permen karét. Pikeun nyegah baham anu garing anu tiasa nyababkeun bau, nyapek permén karét anu henteu ngandung gula. Soalna permén karét anu ngandung gula dipikanyaho merangsang produksi ciduh anu nyababkeun bau baham.


Abdi gaduh tatangga anu jarang pisan aya di imah. Biasana aya di imah na teh ngan peuting hungkul, siang mah teuing sok ka man da teu aya nu apaleun. Mun siang teh loba pisan rentenir nu nagih ka imahna. Tapi can pernah aya nu dipanggihan barang hiji ge. Nepi ka atasan rentenir na ge ngilu nagih, da angger teu pendak jeung jalmana. Pantesan we meureun jarang aya di imah da hutang na di mana-mana teu kabayaran. Nepi ka iraha wae ge ai teu aya niat mayar hutang mah moal bakal lunas ku sorangan. Mun peuting mah nembe araya di imahna da meureun geus euweuh nu naih deui da peuting.


Lantaran runtah di imah kuring tos seeur pisan, abdi dipiwarang ku mamah pikeun miceun runtah di tempat miceun runtah anu tos disadiakeun ku RT. Sabenerna ieu tempat teh teu cocok disebut tempat miceun runtah lantaran ngan tempat leutik anu aya di sisi walungan hungkul. Runtah di tempat ieu runtahna seeur pisan geus numpuk jeung teu pisahkeun antara runtah palastik jeung runtah dahareun. Pas abdi bade nyimpen runtah ka tempat eta abdi ngambeu bau anu teu ngeunah pisan, pas ditingal, epekteh di dinya aya utah anu geus didatangan ku laleur jeung aya seeur bilatung. Abdi langsung buru-buru indit lantaran ngarasa rujit.


Teu lila ieu rerencangan abdi motorna dipaok ku batur, numutkeun kana carita anjeunna mah motorna teh emang geus diincer ti lila keneh. Manehna karek meser motor eta dua bulan ka tukang, asalna mah eweuh kajadian aneh, tapi saminggon ka tukang ieu manehna ngarasa curiga lantaran aya nu nuturkeun manehna unggal angkat jeung balik gawe. Manehna nyobi mikir positip, bisi we emang eta mah jalmi anu kabeneran sarua jalurna bade ka tempat anu sarua, tapi manehna oge sieun lantaran dua jalmi eta teh siga nu ngancem manehna. Asalna manehna rek ngalaporkeun ka pulisi tapi sieun bisi dituturkeun pas balik ti kantor pulisina jeung bisi dinanaonkeun.


Basa keur urang tepang taun, kabogoh ngajailan urang lamun manehanana teh keur gering. Jadi pas balik sakola naek kana motor urang geus niat rek ka imahna jeung mawa oleh-oleh ngameh didahar ku manehna, sarua kawas nu sejenna urang mawa buah-buahan, roti, susu, jeung sajabana. Pas urang nepi ka imahna, manehna ngulampreh dina ruang tamu bari siga nu leuleus tapi ninggali beungetna mah siga nu sehat. Tapi urang euweuh kacurigaan tidinya teh, da urang percaya pisan ka manehanana. Ku bakat niatna ngajailan yen geringna teh bobohongan, indungna oge di setting ngarah ngayakinkeun lamun kabogoh urang teh keur gering. Tapi pas urang rek balik, manehanana teh seuri tuluy indungna mawa kueh ti dapur jeung ngucapkeun wilujeng tepang taun.


Sieun upami nyalira teh salah sahiji perilaku manusa nu tiasa dipanggihan di masarakat. Jalma nu sok sieun upami keur sorangan teh ngarasa upami manehna lemah sawaktos sorangan. Manehna ngarasa kudu peryogi wae nu ngaranna babaturan. Sanes keur di luar imah hungkul nanging di jero imah ge jalama nu sok sieun sawaktos sorangan atanapi disebat autofobia teh mineng ngarasa hariwang tur hanjelu. Ieu teh tiasa ngaganggu aktivitas sapopoe kusabab pengidap perilaku ieu teh peryogi nu ngaranna interaksi sosial. Wajar si saleresna upami jalma peryogi interaksi sosial kusabab manusa teh mahluk sosial saleresna mah, nanging upami rasa hariwang tur hanjeluna teu ka kontrol ieu teh kaasup penyimpangan perilaku.


Urang diuk di ruangan tunggu rumah sakit, nungguan jang asup ka ruang operasi. Urang kudu ngajalankeun operasi nu cukup gede, urang ngarasa sieun jeung hariwang ngeunaan naon nu bakal kajadian salila operasi. Urang ngahuleng ngabayangkeun proses operasi nu bakal dilakonan. Ngabayangkeun kumaha urang bakal dirawat ku tim medis jeung kumaha perasaan urang pas ngamimitian prosedur operasi. Urang ngarasa sieun jeung hariwang ngeunaan kumaha pas hudang engke, naha urang bakal ngarasa nyeri atawa henteu. Saenggeus sababaraha waktu nungguan, akhirna urang digeroan asup ka ruang operasi. Urang nyoba jang ngendalikeun rasa kasieun jeung nyiapkeun diri jang prosedur nu bakal datang. Sanajan masih ngarasa sieun, urang mutuskeun jang wani oge nyerahkeun diri ka tim medis nu menangani operasi eta.


Babari ambek ambekan jeung  sensitip mangrupikeun tanda depresi anu jarang dipikanyaho ku loba jalma. Kirang ti 1 persen jalma anu depresi  pasti ngalaman serangan amarah, ngeunaan 10 persen jadi gampang ambek salila lila na  naha nu 40 persen na nembongkeun biasana kajadian ambek ambekan ieu nepi ka meledak .Depresi tiasa jadi  alesan kunaon jalma sering ambek tanpa alesan. Kadang, penderita  malah bisa ngabales hiji hal ku ucapan atawa kabiasaan kasar. Depresi ogé tiasa nyababkeun hiji jalma ngalakukeun hal-hal anu picilakaeun, contona nyetir gagabah dina laju anu luhur. Kaayaan ieu teu matak underestimated sarta merlukeun perlakuan serius. Ditinggalkeun unchecked, depresi bisa ngamekarkeun kana masalah kaséhatan méntal leuwih parah.


Di sakola SD mindeng diayakeun lomba pidato, biasana lomba ieu diayakeunna pas deukeut-deukeut ka maulid Nabi. Ku kituna urang menta ka bapa kanggo nyieunkeun teks pidatona ngameh ku urang apalkeun. Aya kana 2 mingguan urang ngapalkeun jeung pede. Tapi mun inget kana panggung urang sok sieun, sieunna teh sieun poho atawa sieun ngerakeun pas keur di luhur panggung teh. Pas poe acara oge urang degdegan geumpeur komo pas dipanggil ngaran. Urang dipanggil ku protokol "Ridho Abdillah" mangga naek ka panggung kanggo pidato. Deg teh kana hate degdegan, materi nu geus diapalkeun 2 minggu kamari ge ngadak-ngadak rada poho. Sieun diseungseurikeun.


Konsumsi alkohol bisa nyebabkeun jelema utah, komo deui mun ngonsumsina kaleuleuwihi. Lantaran alkohol bisa ningkatkeun produksi asam lambung jeung nunda pengosongan lambung. Kondisi ieu nu ngakibatkeun lapisan beuteung ngalaman iritasi. Balukarna jelema nu ngonsumsi alkohol bakal ngalaman gejala mabok, siga nyeri beuteung, mual, jeung utah. Siga nu kaalaman ku babaturan saenggeus nginum alkohol anu loba pisan, alhasil naon nu diinum ku manehna teh kaluar deui ngaliwatan biwir. Manehna utah kana kasur, nepikeun ka ngalayah kana sepre-seprena. Urang nu ninggali ngarasa geuleuh, salian ti bau na anu teu ngeunah, bentukna oge teu mangrupa, sanajan lolobana nu kaluarna bentuk cairan, tapi tetep geuleuh ninggalina.


Aya salah sahiji lalaki anu aambekan ka patugas di puskesmas lantaran patugas eta kalahkah nyentak mamahna pas bade nyungkeun kwitansi. Anjeunna oge teu nyangka naha si patugas eta wani nyentak mamahna, padahal anakna sorangan teu pernah wani nyentak kolot. Awal caritana nyaeta pas anjeunna tos kacilakaan di jalan raya, anjeunna teras diubaran di puskesmas anu paling dekeut ti tempat kajadian kacilakaan. Pas anjeunna bade balik ka imah, anjeunna poho nyandak kwitansi. Mamahna balik deui ka puskesmas kanggo nyandak kwitansi, tapi ningal mamahna disentak manehna langsung ngarekam si patugas eta sabari balik nyentak patugasna. Padahal mamahna menta kwitansina teu bari aambekan.


Supriyadi tos saminggu terahir ngarasakeun nyeuri huntu. Huntuna sapopoe teh sok nyut-nyutan arek keur dahar atanapi heunteu. Saking nyut-nyutanna nika nyebabkeun lieur kana sirah. Kusabab tos teu kiat nahan nyeuri manehna inisiatif indit ka dokter pikeun meriksakeun huntuna. Tetela huntuna teh infeksi kusabab toss liangan tur kudu diangkat. Ngadangu upami huntuna kudu dioperasi Supriyadi rewas tur sieun. Sieunna mimiti kusabab biayana tangtos pasti teu mirah, pastia biaya operasi teh awis. Kadua Supriyadi sieun dioperasi kusabab sieun ngarasa nyeuri. Nanging kusabab tos parah Supriyadi tiasa daek operasi. Tetela kasieunna teh teu janten kanyataan. Operasina janten gratis kusabab Supriyadi dioperasi sawaktos ulang taun rumah sakit tur dioperasi teh teu nyeuri kusabab dibius janten teu ngarasa nanaon.


Taun 2019 abdi tiasa lebet ka Perguruan Tinggi Negeri. Alhamdulilah saatos ngantosan sataun ahirna abdi tiasa kuliah. Abdi oge tiasa meunang kesempetan kanggo beasiswa ti pamarentah, janten pun bapa teu kedah mayar samesteran kuliah. Abdi atoh pisan lantaran asalna lamun teu katarima kuliah, abdi dititah gawe janten guru. Abdi sanes teu hoyong janten guru, tapi abdi oge hoyong ngudag cita-cita abdi, hoyong gaduh rerencangan anu sarua gaduh cita-cita anu jangkung. Abdi oge hoyong nyobian sagala hal anu tiasa dirasakeun ku mahasiswa. Pas janten guru di yuswa anu ngora abdi ngarasa waktos abdi kanggo diri sorangan kirang. Janten abdi teh jadi jalmi anu kitu-kitu wae.


Aya hiji rerencangan abdi anu gaduh sora nu alus pisan. Lamun di sakola aya lomba nyanyi, manehna pasti meunang juara hiji. Lamun di kelas nuju nyanyanyian oge pasti manehna nyanyi pang tarikna. lamun urang nuju karaoke, pasti manehna nu nyepeng mik. Abdi oge pernah nyanyi sareng manehna tuluy direkam jeung dikirim ka YouTube. Abdi nyarankeun manehna kanggo miluan audisi Indonesian Idol, nepikeun ngaterkeun manehna ka tempat audisi. Hanjakal pas di poe audisi sora manehna rada serak lantaran seeur teuing latihan. Pas audisi manehna janten kirang percaya diri lantaran sorana jadi kirang maksimal, padahal tos diusahakeun nginum kecap campur lemon. Manehna teu lolos lantaran teu kiat nyanyi.


Tangtosna anjeun hoyong lulus ujian kalayan skor anu nyugemakeun, sanes? Upami anjeun sesah diajar atanapi peryogi bantosan tambahan pikeun ningkatkeun prestasi akademik anjeun, maka bimbingan akademik ti Basi Siswa mangrupikeun pilihan anu pas. Kami nyayogikeun program bimbingan pribadi anu tiasa disaluyukeun sareng kabutuhan sareng kamampuan anjeun. Ku nyandak palajaran akademik ti Basi Siswa, anjeun bakal nampi bimbingan ti tutor anu berpengalaman anu bakal ngabantosan anjeun langkung gampang ngartos materi pelajaran sareng nyiapkeun diri pikeun ujian. Naon anu anjeun antos? Geura daftarkeun diri anjeun ayeuna di Basi Siswa, tempat anu efektif jeung dipercaya pikeun pangajaran akademik. Sangkan lulus ujian jeung ngarasakeun kabingah anu luar biasa!


Kumaha cara nungkulan trauma sanggeus dibulli? Cara nungkulan trauma sanggeus bulli, kahiji, tetep kuat tur percanten yen urang teh jalma hébat. Ku cara éta urang bakal bangkit tina kajatuhan urang, sareng lalaunan mimiti tiasa mopohokeun kajadian bullying anu parantos urang alami. Kadua, tetep usaha pikeun jadi hadé. Sabab teu hade leyur dina kasedih jeung kasieun mah.  Masa nu ngabully bisa hirup ngenah, urang oge kudu hirup leuwih hade ti baheula. Katilu, ngalakukeun sagala kagiatan positif, sangkan urang jadi sibuk jeung poho kana kajadian nu geus kaliwat. Kaopat, pilih babaturan anu ngadukung urang pikeun bangkit deui. Ku aya di lingkungan anu alus, urang ogé bakal jadi jalma anu alus oge. Upami sadayana cara ogé henteu jalan, langkung saé konsultasi ka psikiater atanapi psikolog upami anjeun ngarasa depresi pisan ngeunaan parasaan anjeun.


Numutkeun kana waktos normal ngalahirkeun kedahna sasih ieu abdi ngalahirkeun. Abdi tos nyiapkeun sagala anu diperiyogikeun salila ngalahirkeun. Abdi tos mawa acuk beresih, acuk bobo, acuk bobo jeung acuk kanggo orok engke. Abdi ngarasa sieun sakalihus teu sabar hoyong geura patepang jeung si dede anu tos kurang leuwih hampir salapan bulan sasarengan dina patuangan. Abdi tos mineng diparios ku dokter sareng tos tataros ka jalmi anu kantos ngalahirkeun. Sadayana masihan inpormasi anu nyieun abdi sieun ngalahirkeun, tapi abdi oge hoyong geura mangku budak sorangan. Pas ngalahirkeun abdi ngarasa nyeri pisan tapi sadayana kabayar pas ngadangu sora ceurik orok, komo pas apal manehna sehat jeung normal.


Aya serangga di imah mangrupakeun pangalaman nu teu ngabungahkeun, urang oge ngarasa geuleuh kana serangga. Tapi tetep ngaberesihkeun serangga ti imah mah mangrupakeun hal penting jang ngajaga kasehatan jeung kanyamanan urang, komo deui mun serangga eta bisa nimbulkeun resiko kana kasehatan. Sanajan ngarasa geuleuh jadi hambatan jang ngaberesihkeunna, tapi urang bisa ngaberesihkeunna ku cara ngagunakeun alat siga vacuum cleaner, alat ieu bisa digunakeun dina tehel atawa mun di luhur mah bisa ngagunakeun ku sapu. Jadi sanajan geuleuh oge kudu inget mun ngaberesihkeun serangga di imah teh mangrupakeun tindakan anu penting, tapi urang oge kudu tetep hati-hati jeung gunakeun perlindungan siga sarung leungeun atawa masker jang mantuan mun urang ngarasa geuleuh.


Milarian jeans anu pas sareng awak anjeun sareng ngadukung penampilan anjeun henteu gampang. Hiji survey ngabuktikeun néangan jeans anu bener pas bisa nyieun hiji awéwé stres . Survey ieu dilakukeun ku pangecér online ism.com sareng dihadiran ku 1,000 awéwé. Tina survey éta kaungkap, 43% réspondén ngarasa yén mésér denim ngajantenkeun aranjeunna langkung stres tibatan pindah bumi. Réspondén ogé nyarios yén jeans ceking ngajantenkeun aranjeunna gendut sareng henteu pikaresepeun. Langkung ti 50% réspondén nyarios yén burih anu buncit sareng belahan mangrupikeun masalah utama nalika ngagem hipster sareng jeans ceking. Sedengkeun 2/3 responden yuswa 50 sarta leuwih ceuk meuli calana denim éta hal paling stres ti sakabéh agenda balanja.


Pangalaman paling ngabungahkeun dina hirup abdi salah sahijina nyaeta ningali mamah tiasa umroh. Umroh teh salah sahiji perkara nu dianjurkeun pisan dina Islam. Jang jalmi nupanghasilanna saderhana jiga kulawarga abdi, hoyong umroh teh kedah nabung heula mangtaun-taun. Tah mamah ge nabung leuwih ti lima taun, alhamdulillah kasampean tiasa indit umroh taun ieu. Abdi atoh misan ningali mamah terharu sabab bisa nyumponan ibadah nu dianjurkeun dina ajaran. Abdi nganter mamah dugi ka tempat agenna. Seneng pisan ningali senyum nu kaukir dina raray pun mamah. Gusti, mugia dipaparin kasehatan didituna. Daripada diangge jalan-jalan ka luar nagari mah tabungan teh mending diangge kangge umroh, nunaikeun ibadah. Bakal jadi seueur mangpaatna jeung urang.


Kawinan Pangeran William jeung Kate Middleton, nu dilaksanakeun di Westminster Abbey sarta dituturkeun ku parade ngaliwatan jalan London maké gerbong kuda, katelah The Wedding of the Century. Kawinan putra cikal Pangeran Charles ngarugikeun US $ 34 juta atawa Rp.455 milyar, kalawan loba investasi dialokasikeun pikeun kaamanan. Malah biaya hiasan kembang ngahontal US $ 800 rébu. kawinan ieu narima perhatian sakuliah dunya sarta disiarkeun dina saluran TV utama. Pangeran William jeung Kate Middleton diayakeun di Westminster Abbey dina 29 April 2011. Nalika poé kawinan maranéhanana lumangsung, dina tanggal éta poé kawinan maranéhanana dijieun libur nasional. Ieu ogé lumaku pikeun Bermuda, Turki, Caicos jeung Kapuloan Falkland. Nya, Pernah heuteu mimpi yen pernikahan anjuen dijadikeun hari libur internasional, kantos kantos pangeran william mah tiasa hehehe, sumangat sobat nu bade nikah,


Mun aya babaturan di kelas nu ceurik keur tampil sabab ngarasa era atawa teu pede, ulah diseungseurikeun, bere semangat jeung dukungan. Ulah nepi ka maehkeun kapercayaan dirina atawa maehkeun usahana dina ngabangun semangat. Anggursih mah kuduna didukung leuwih hebat jeung leuwih semangat supaya manehna optimis jeung bisa ngalewati tantangan supaya wani tampil di hareup. Lamun deuih aya nu murung di kelas teh ulah dibully, kudu na mah dirapek masing deukeut supaya bisa jadi babaturan. Kanu karitu teh kudu leuwih perhatian, ulah kalah ngabully teu paruguh. Yuk leuwih bijak deui dina nyikapi sagala rupa babaturan nu ngarasa kasulitan! Ulah ngarasa adigung!


, Garuda Indonésia henteu nyadiakeun fasilitas ngabalikeun duit tikét pikeun panumpang anu katinggaleun hiberna alatan datangna telat. Inpormasi ieu didaptarkeun dina situs wéb resmi Garuda Indonesia. Garuda Indonésia nyatakeun yén panumpang anu telat check-in sareng naek kapal henteu nampi pengembalian dana. B "Lamun gagal mariksa dina waktuna atawa naek pesawat nalika pesawat badarat, maka biaya anu dibayar moal dipulangkeun ku alesan naon waé," tulis informasi ti situs resmi Garuda Indonesia. "Kami ogé tiasa ngabatalkeun réservasi korsi anjeun upami anjeun gagal dugi ka gerbang kost tepat waktu. Anjeun ogé tiasa ngaksés fasilitas check-in kami kalayan syarat sareng kaayaan anu berlaku," tambah Garuda Indonesia.


Di dieu aya sababaraha cara nu bisa mantuan nungkulan geuleuh jeung dahareun buruk. Lamun ngarasa geuleuh mun anjeun ningali atawa bau dahareun buruk, coba ulah eta. Upami aya rasa geuleuh, cobian museurkeun pikiran anjeun kana hal-hal anu positif sapertos musik, bacaan, atanapi kagiatan anu pikaresepeun. Tehnik relaxasi sapertos meditasi, yoga atanapi latihan engapan tiasa ngabantosan ngaleungitkeun parasaan geuleuh sareng setres. Pastikeun pikeun mastikeun kabersihan anu sae nalika masak sareng nyimpen tuangeun. Upami rasa geuleuh ngaganggu kagiatan sapopoe atanapi mangaruhan kualitas kahirupan, konsultasi ka dokter pikeun bantosan salajengna. Ku nuturkeun tip ieu, anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun rasa geuleuh ku tuangeun anu rusak sareng ngajaga kasehatan anu sae.


Operasi munggaran di dunya diduga geus dilaksanakeun ti jaman baheula, atawa 4.500 SM. Ieu dipikawanoh tina tangkorak kapanggih ti jaman ieu. Para ahli ngira-ngira geus aya dua rupa prak-prakan bedah dina mangsa ieu, nyaéta bedah tangkorak jeung tambalan gigi. Kapanggih tangkorak kalawan liang dina sirah. Operasi ieu ogé katelah trepanation. Dina mangsa éta, operasi dilaksanakeun tanpa anesthesia. Salaku ukuran pencegahan inféksi, aranjeunna ukur nganggo turpentine sareng cuka. Alesan jalma di jaman éta nempatkeun liang dina sirahna teu dipikanyaho. Disangka, liang dina sirah dipercaya pikeun ngusir roh jahat anu aya dina awak. Prosedur ieu sumebar ka Maya di Amérika Kidul. The Mayans dipaké téhnik ieu pikeun ngubaran migrain.


Saha anu teu ambek lamun di teugeul? Di teugeul sacara sangaja jelas mancing emosi jeung ngajieun ambek teu tarima.Sakumaha oge salah na kakerasan atawa maen leungeun teungeul jeung sagalana teu bisa di benerkeun. Urang teu berhak di kasaran boh sacara fisik jeung mental, jelema kasar kawas kitu biasa na kabiasaan. Matak urang ulah eleh kudu bisa ngomomg kunaon men tengeul wae, lamun aya salah teu meunang maen  make lengeun, kusabab sagala oge bisa di obrolkeun sacara baik baik. Sasaha oge eweuh anu ngajarkeun titah ngalakukeun kakerasan make leungen, urang boga keneh pkiran jeung biwir keur di omongkeun heula naon masalahna.


Abdi sareng rerencangan nuju ngarempel di hiji taman anu aya di Bandung, teras salah sahiji rerencangan abdi aya nu masihan apal yen di daerah caket urang ngempel aya begal. Pantesan we jalan teh ngadadak sepi lantaran jalmi arasup ka imah, sieun dibegal. Abdi nu asalna bade uih sapuluh menitan deui mutuskeun teu jadi lantaran sieun bisi papanggih begal di tengah jalan. Tos aya hiji korban anu di begal, abdi langsung sieun pisan, hoyong uih tapi kondisina teu acan aman. Urang sadayana langsung ngamankeun diri di masjid paling dekeut anu aya di dinya saatos papanggih jeung rombongan patroli polisi anu nyarankeun urang bubar lantaran eta begal nuju kuluyuran jeung teu acan ditewak ku polisi.


Semester akhir samemeh sidang, biasana diayakeun prasidang. Prasidang ieu teh simulasi sidang, jadi bakal presentasi bari diuji ku pembimbing dosen skripsi. Syarat miluan prasidang teh geus boga kerangka bab 1, jadi pas engke presentasi teu bingung. Urang oge kitu, nulis heula bab 1 sanajan masih tina bentuk kasar. Pas poean prasidang, kabeh mahasiswa diwajibkeun make almamater. Urang make almamater biru, bajuna kemeja warna bodas, calana bahan warna hideung. Kabeh mahasiswa dikumpulkeun di hiji rohangan, hiji-hiji mahasiswa dipanggil, tapi dipanggilna teh per 5 orang, jadi nu presentasi dihareup teh aya 5 orang giliran. Sedengkeun nu sejen nungguan di gigir katuhu. Pas giliran urang, alhamdulillah lancar bisa ngajawab kabeh patarosan ti dosen-dosen pembimbing. Harita oge pas cengkat dina bangku, urang pada ditangkeup ku babaturan ngucapkeun wilujeng.


Sakapeung sok aya nu reuwas ku kahamilan nana sorangan. Misalna nikah nembe tilu bulan tapi usia kandungan tos hampir opat bulan. Tah hal nu kieu teh teu kudu jadi khawatir sabab memang wajar. Jadi, nangtukeun usia kahamilan teh tina poe terakhir siklus haid. Jadi wajar mun aya selisih bulan jiga kitu, berarti poe terakhir haid na samemeh nikah. Loba nu jadi suudzon ku kaayaan kitu, padahal ieu hal wajar nu memang logis ayana. Mantakna, sebagai awewe teh penting pisan jang nyaho siklus haid, supaya bisa ngaprediksi nu terjadi dina awak, salah sahijina kahamilan jeung usia kandungan. Mantak, yuk urang kenali deui siklus haid urang!


Salah sahiji dulur abdi teu acan gaduh murangkalih nepikeun ayeuna lantaran manehna gaduh panyawat anu ngahalangan manehna supados tiasa gaduh murangkalih. Manehna teu resep kana operasi jeung obat-obatan, janten manehna leuwih milih hirup sehat, ngajagi tuangeun, istirahat anu cekap, olahraga sareng ngalakukeun terapi supados tiasa ngaberesihan rahimna supados sehat kanggo calon orok. Tos seeur jalmi anu ngaragukeun manehna tiasa hamil lantaran salakina oge mandul. Tapi manehna teu pernah ereun ngadu'a ka Gusti Alloh sabari teras ngalakukeun upaya sangkan tiasa hamil. Manehna yakin ka Alloh lamun manehna ngadua sabari ikhtiar bakal dicumponan ku Alloh. Poe ieu manehna masihan kabar yen manehna hamil, abdi teu ereun ngucap syukur sabari ceurik lantaran bagja.


Salingkuh teh teu ngenal gender atawa jinis kelamina. Rek awewe rek lalaki sarua wae. Salingkuh teh biasana panyakit, lamun geus salingkuh sakali pasti bakal kitu deui, matakna hese keur urang ngahampurna na. Salingkuh pasti mimiti da kusabab eweuh rasa bersyukur jadi neangan jelema sejen. Rek sakumaha geulis kasep na eta jelema rek sakumaha pisan bageurna ari pasangan na beuki salingkuh nya angger wae pasti bakal salingkuh. Urang boga babaturan maneh na teh ayeuna di gawe di taiwan jadi TKW, maneh na geus kawin jeung boga budak. Babaturan urang teh meni geulis, bageur jeung rajin usahana matakna manehna di gawe nepi kan taiwan. Sedangkeun lalakina didieu kalah kedul ulin jeung awewe sejena, babaturan urang pasti lah ambek nyarekan, tungtungna maneh na teu kuat akhirna milih pisah.


Urang salaku manusa anu lahir di indonesia boga hak jeung kawajiban na masing masing. Hakn na urang berhak keur ngarasa hirup aman tentram jeung nyaman ti sagala bahaya kekerasan ka asup di gebugan. Kolot anu kudu na jadi tempat paling aman keur budak na ayeuna teu bisa di andelkeun, sabab ayeuna kalah ka loba kasus kakerasan ka budak teh nu ngalakukeun kolot na sorangan. Loba rupa rupa alesan kolot na ngalakukeun eta tapi nya anu pasti eta teu bisa di benerkeun. Sakumaha budak nyieun kasalahan pasti bisa heula omongkeun lain maen teugeul siga preman. Lamun kitu wajar budak na ngambek jeung teu tarima yen kolot na lain kalahka jadi tempat aman tapi kalah jadi ancaman.


Hiji hal penting pikeun nginget lamun urang rék ngamempertahankan diri: hirup anjeun leuwih ti naon dina dompét anjeun. Upami aya anu ngarampog anjeun, aranjeunna hoyong barang anjeun, sanés kahirupan anjeun, ku kituna nyerahkeun dompét anjeun sering cukup pikeun ngintunkeun anu jahat.
Lamun anjeun masihan begal naon maranéhna ménta, ulah nyerah ka aranjeunna. Buangna, langkung saé jauh ti anjeun duaan, anu tiasa masihan anjeun kasempetan pikeun kabur. Ayeuna, upami kaayaan anu béda upami anjeun gaduh bedil anu diacungkeun ka anjeun sareng anu jahat moal angkat, anjeun gaduh skenario anu béda dina panangan anjeun.
Kahiji, tetep tenang. Tarik napas jero. Tong téga kaburu-buru. kudu tenang, nu hadé kaputusan anjeun bakal. Coba pikirkeun hal-hal sareng perhatikeun sakuliling anjeun. Nengetan palaku. Aya nanaon bisa Anjeun pake pikeun ngaidentipikasi aranjeunna? Tato. Tanda lahir?
Dina catetan anu sami, jaga kontak panon. Ieu ngingetkeun aranjeunna yén anjeun manusa sareng ngabantosan aranjeunna tetep tenang. Panyekel gun saraf leuwih gampang squeeze pemicu ti leuwih tenang.


Budak leutik reseup pisan ulang tahun, komo lamun di umur umuran TK keneh. Manehna ngarasa yen di ulang tahun na maneh na bisa jadi raja atawa ratu anu boga acara, make maju alus, dahareun ngeunah, make baju alus, niup kueh ulang tahun sarta loba di bere kado ku babaturan na. Barudak sagede kitu biasana lamun di bere surprise atawa kejutan ku kolotna geus ngarti, reuwas tapi asa geus apal lamun rek di suprisean komo lamun geus jadi kabiasaan budak pastina ngarasa  bungah pisan, kusabab geus lila di dago dago. Ngarayakeun ulang tahun keur budak leutik mah ngasa jadi boga kareueus an. Kabeh babaturan na datang ka imah bari mawa kado, tuluy ulin jeung ngadahar kueh babarengan.


Mun ninggali babaturan anu diteunggeul teh urang ulah hare-hare, komo eta kajadian dihareupeun urang. Teu kudu babaturan wae, nu teu kenal oge alusna mah ku urang bantuan jeung halangan sabari nanya masalahna naon. Soalna nu enggeus-enggeus ge kitu, aya jelema nu teu wani mun ngalawan, tah tugas urang nu wani kudu ngabela. Siga babaturan urang pas balik sakola aya nu neunggeulan teuing pedah naon mimitina mah, urang keur naek motor teh eureun heula bari masang badan. Tah mun urang diteunggeul oge, urang jadi aya alesan jang nenggeulan manehanana oge. Sanajan diriung oge kudu gede ka wani, ulah kumeok samemeh dipacok.


Sanajan tos kuliah, abdi masih keneh resep ulin ka sakola, lantaran aya klinik di caket sakola. Hiji poe abdi nuju mapah ti klinik ka bumi, pas di tengah jalan abdi ningal aya nu mapah oge tapi di arah nu sabalikna, ningal ti jauh teh asa wawuh, tapi teu apal eta saha. Beuki lila eta jalmi beuki ngadekeutan, manehna langsung ngadadahan, manehna muka maskerna, abdi langsung apal. Manehna rerencangan SMA baheula. Kabeneran imahna caket ti sakola, manehna nuju balik ti kampus. Abdi langsung sasalaman teras naros kumaha kondisi manehna. Sanajan urang teu pati deukeut, ningal manehna abdi jadi emut deui pas jaman SMA.


Lamun keur pere sakola urang teh sok neangan duit keur nambah nambahan duit pikeun jajan jeung meuli kabutuhan sakola sejen sangkan henteu menta ka kolot wae. Urang biasana sok milu pagawean anu bebas di waktu libur sakola salah sahiji na urang sok milu gawe jadi SPG dahareun biasa na dahareun na mangrupa chiki atawa susu anu dina kotak tea, ieu biasana urang jual di tempat tempat anu rame misalkeun di car free day lamun di poe minggu isuk isuk. Basa poe harita urang erek mangkat gawe siga biasana saenggeus 2 poe urang teu gawe kusabab gering, ari pas tepi di tempat na urang teh reuwas kusabab urang geus aya geus di ganti ujug ujung ku jelema sejen. Urang teh ambek jeung kuciwa pisan kumaha bisa pagawean urang di cokot ku batur tangpa aya anu ngabejaan ka urang heula samemehna. Urang nanyakeun ka bos kunaon kawas kieu, tapi ceunah ieu kusabab urang teu asup sababaraha poe, padahal urang teu asup kusabab gering jeung enggeus izin.


Kolot baheula mah boga kayakinan yen mun aya nu hamil terus aya gerhana, kudu nyumput dina kolong meja, ulah nepi ka kaluar. Mun teu dilaksanakeun teh mamala ka budakna, ke kulit rarayna bakal hideung sabeulah sabab ngagambarkeun gerhana. Mun nyumput na kolong meja mah dipercaya bisa nangkal mamala gerhana, jadi moal kasorang ku cahaya gerhanana. Loba nu kabuktian ku kajadian ieu. Sabener na mah teu nanaon nan asal laksanakeun sholat gerhana, ulah nepi ka kuluyuran teu paruguh saban gerhana teh. Kapercayaan kolot teh didasarkeun ku pangalaman, jeung geus loba nu kabuktian, jadi euweuh salahna ku urang ge dihargaan jeung dihormati kapercayaan nana.