Onok sing seneng mangan gedhang? Eroh gak nek gedhang iku termasuk nang kategori superfood sing akeh banget manfaate gawe kesehatan. Ning njero gedhang iku akeh banget nutrisi sehate. Siji, kandungan kalium sing duwur apik banget gawe kesehatan otak. Loro, kandungan gulo alami isok marai tubuh luwe berenergi. Telu, kandungan serat sing duwur isok ngelancarno saluran pencernaan. Papat, kandungan antioksidan sing isok ngelindungi kekebalan tubuh cek gak gampang kenek radikal bebas. Limo, kandungan pektin isok ngendalokno kadar gula darah tetep seimbang. Enem, kandungan asam amino triptofan ambek vitamin B6 isok ngerangsang produksi hormone serotonin sing isok ngatasi stress. Terakhir, mengandung karbohidrat jenis resistant starch sing isok marai weteng wareg luwe suwe. Dadi mulai saiki sing akeh mangan gedhang cek tetep sehat.


Nyamikan sing biasane dadi suguhan nalika ana pasamuwan apadene pepanggihan ora liya ya jajanan pasar. Maneka warna jajanan pasar saka sing gurih nganti legi cacahe werna-werna, ing antarane: arem-arem, lemper, lumpia, klepon, jadah tempe, mata kebo, gathot thiwul, lupis, dadar gulung, lan sapanunggalane. Nanging ana saperangan panganan kang aku kurang seneng kaya lépét jagung lan cemplon. Lépét jagung kuwi panganan kang asale saka parutan jagung cinampur karo terigu, maizena, gula, lan uyah. Cara masake didang, rasane legi. Wondene cemplon kuwi asale seka parutan tela cinampur krambil, gula, uyah, dinei isi gula jawa cair. Anggonku ora seneng panganan loro mau udu merga kuwi panganan murah apadene ora enak, nanging tekstur panganan mau kurang daksenengi. Lumantar tulisan iki aku ngajak kanca-kanca supaya ora pilih-pilih nalika mangan jajanan pasar, sapangerti panganan kang dianggep ora enak justru bisa dadi favorit ing tembe.


Wong ning desaku lagi padha mumet amarga saluran siaran wis mulai dipindahake ning digital lan kudu nggawe alat sing bisa mancarke sinyak digital, padahal ning desaku uga isih akeh sing nggawe TV tabung, yaiku para wong sepuh. Amarga kuwi, Pak Kades nggalakake Karang Taruna mbentuk timses kanggo ngopeni permasalahan iki ben warga uga ora ketinggalan informasi. Bocah enom ning desaku ana sing tugase dadi penguhubung toko elektronik sing bisa nyediakake alat, ana sing bagian masang, uga ana sing bagian nukokake alat lan njelasake babagan pentinge perubahan iki. Aku dhewe bagian sing wara-wiri marang kutha nukokake alat lan kadhang uga mbantu masang.


Sopo sing pingin preian nang wisata alam sekaligus isok entok ilmu anyar? Kon kabeh isok nang Kebun Teh Wonosari. Panggone nang daerah Singosari, sekitar 20 km teko exit tol Lawang. Nang area kono, mulai teko wisata alam, penginapan, sampe pabrik teh onok nang kono kabeh. Nang wisata alame onok beberapa wahana sing isok dinikmati, koyok kolam renang, jalur gowe, jalur trail, ambek outbound. Terus awakmu yo isok berkunjung nang pabrik teh nek pingin eroh sejarah kebun teh iku sampe ndelok langsung cara pembuatan teh ndek kono. Nek semisal awakmu gak kepingin iku kabeh, mlaku-mlaku nang tengah kebuh teh tok ae wes isok ngerileksno pikiran sing wes sumpek banget. Dadi ngenteni opo maneh, ayo preian nang Kebun Teh Wonosari.


Ning omah, aku seneng nggawe ager-ager. Aku biyasane nggawe jajanan iki yen lagi pengen panganan sing legi. Sak durunge masak, sing tak siyapna iku ana ager-ager bubuk, banyu, karo gula. Perbandingan ager-ager karo gulane kuwi 1 banding 1 gelas gula cilik. Utawa nek pengen legi, bisa ditambah maneh. Yen banyu, perbandingane kanggo sak porsi, bisa nganggo 4 gelas banyu. Yen pengen enak, ya bisa uga banyune diganti susu utawa ditambah susu bubuk. Yen manut tata carane ning kemasan, bahan-bahan kuwi mau digodhok kanti umeb. Sak durunge dilebokake kulkas, ager-ager iki kudu diademno dhisik ning nduwur cethakan ben ora rusak teksture.


Pas preian sekolah, Ani dijak mlaku-mlaku marang Pekalongan karo ibune amarga ana acara keluwarga. Pas lagi ning panggon acara, Ani disuguhi salah siji panganan yaiku apem kesesi. Apem iki bedha karo apem sing biyasa didelok Ani ning Jawa Timur. Apem iki warnane coklat lan rasane rada kecut legi saka rasa nangka. Rasane enak lan ora mblengeri kaya apem biyasa sing luwih gurih lan kuat rasa santene. Ani sing biyasane ora seneng apem, bisa njupuk luwih saka loro. Banjur dekne ditawani tuku apem pas balik saka omahe dulure. Ani ya gelem wae tur apem iki luwih awet dadi bisa dipangan sesuk lan ora gampang mambu. Yen pengen anget ya dikukus maneh.


Aku iki sak jane ora iso-iso banget renang. Aku seneng olahraga kui. Aku ngeroso koyo dadi cah cilik meneh sing seneng dolanan banyu. Aku ora patio iso olahragane Michael Phelps iki, nanging tetep kepengen terus. Sing marake aku ora iso kui, soale aku wedi mripatku kelebonan banyu. Pas lagi renang terus mripatku keroso perih ngono, aku dadi ngeroso panik. Makane kui, alat renang sing tak butuhke banget kui koco moto renang. Nanggo koco moto kui, aku dadi iso ngebuka mripatku gedhe-gedhe senadyan neng jero banyu. Biasane yen ora nganggo alat kui, aku merem pas renang. Padahal renang pas renang kui rodo bahaya, soale awak dhewe renange iso mencong neng endi-endi lan nabrak wong liyo utowo kejedug pinggiran kolam renang.


Susi Susanti kui atlet bulu tangkis seko Indonesia sing gawe harun jejeng bangsane dhewe. Susi dikenal sebagai atlet sing akeh ngejuarai pertandingan badminton kategori tunggapl putri neng tingkat internasional. Dheweke dadi berbakat koyo ngono kui mergo latian sing sregep. Carane ben awak dhewe iso dadi atlet sing jago koyo Susi Susanti kui ono beberapa hal sing iso awak dhewe gateke. Sing kesiji, awak dhewe kudu sregep latian. Pas isih sekolah, dheweke latian seko sak durunge mangkat sekolah. Latian kui dilanjutke seko jam 3 sore tekan jam 7 wengi. Sing keloro, awak dhewe kudu duwe wong sing dukung. Susi Susanti kui didukung banget karo wong tuwane. Sing ngancani lan ngatur latian Susi kui yo wong tuwane.


Wis seminggu anggone Wulan ujian. Rasa jeleh teka lan Wulan pengin muter-muter daerah Jogja kanggo ngilangke rasa jeleh lan pegel marine ujian. Sadurunge mutusake meh dolan nandi, Wulan golek sik ning internet endi panggon wisata sing lagi viral. Akhire Wulan nemu Heha Sky View sing ana ing Gunungkidul. Ora kesuwen, Wulan langung sepedaan menyang panggon iku. Dalan kanggo nuju Heha Sky View ora angel lan gampang digoleki nganggo google maps. Nalika tekan Heha Sky View Wulan kaget amarga bisa ndelok pemandangan kutha Jogja saka ndhuwur lan iku apik banget. Apa maneh yen mrene pas sore dadi bisa ndelok oren semburate srengenge sing lagi mudun.


Al-Qur’an iki kitab suci utamane gawe umat Islam. Kitab iki dituruno karo Allah SWT nang Rasulullah Muhammad SAW melalui malaikat Jibril. Kitab iki terbagi dadi 114 surah terus ben surate terbagi nang beberapa ayat. Gawe awak dewe umat Muslim kudu ngeyakini nek Al-Qur’an iki kitab suci sing paling sempurna di antara kitab suci liyane, gak onok sing isok ngalahno. Nang njero kitab iki, sembarang kalire onok dan wes onok aturane kabeh. Mulai teko hal cilik koyok nek kate turu iku kudu moco dungo opo, sampe hal sing paling njelimet sak jagat raya koyok hukum pembagian warisan, kabeh onok nang Al-Qur’an.


Awakmu pasti tau ngeroso pegel nek ben kate ngerungokno lagu nganggo headset, kudu ngelurusno kabel e disik nek pas ketepakan lagi mbulet. Utowo awakmu gak isok obah bebas pas ngerungokno lagu mergo ketahan kabel e headset iku mau. Solusine iku siji, nganggo True Wireless Stereo utowo disingkat TWS. TWS iki kasarane headset, tapi gak atek kabel. Disambungnoe iku nganggo Bluetooth. Nek wes nganggo TWS, awakmu isok obah dengan bebas dan gak bakal ruwet karepe dewe. Wes ngono, TWS iku onok panggon penyimpanane dewe, dadi gak onok maneh drama kabel headset mbulet. Dadi ayo rek beralih nang TWS gawe ngerungokno lagu sing luwe damai.


Jeruk purut iki tanduran sing duwe akeh manfaat ning bidang masak lan pengobatan. Ora mung buah, nanging ya godhonge bisa dadi bumbu masakan sing enak. Ambune khas lan bisa nyedepake panganan. Nanging ana sing kurang bisa masak nganggo jeruk purut amarga bisa ngasilake rasa sing pait. Balungane godhong kuwi bagian sing bisa marai pait dadi kudu diilangi. Uga kulit jeruk purut kuwi kulit lan wijine marai pait. Mula pas masak, kudu didelok disik ben ora ngrusak rasa. Masio jeruk purut ngasilake panganan uga ombenan sing seger, ora kabeh wong bisa ngerasakke jeruk purut amarga ora betah ngerasakke getire ning ilat.


Ombenan strawberry korean milk saiki lagi misuwur banget amarga wong-wong lagi padha seneng ndelok drama Korea. Hawa Indonesia kang panas banget cocok kanggo ngombe ombenan seger iki. Ombenan kang digawe saka susu lan strawberry iki luwih enak yen ditambahi karo es batu. Rasa sing dirasakno karo ilat lan gorokan nalika ngombe iki yaiku legi, kecut lan seger. Susu sing digawe kanggo nggawe ombenan iki bisa macem-macem sing penting yaiku aja susu bubuk.Strawberry sing digawe uga sembarang kalir macem strawberry sing penting ora bosok. Mung rong bahan iku mau, kowe wis bisa njajal kepiye enak lan segere ombenan iki lan bisa digawe saka omah.


Wong sing nyelang mesti kudu duwe roso kendel ambek wani ngadepi banyu. Soale nag wong sing ora wani ngadepi banyu palang ora atek budal nyelam. Nah kanggo wong sing pengen nyelam yo kudu duwe alat nyelame maeng ben selamet. Nah alate maeng iku koyok Masker, Snorkel, Fins, Boots, Rompi apung, Pakaian Selam, Sabuk pemberat, Pisau selam. Nah kabeh iku maeng ancene anjuran wong sing wes pengalaman kanggo bidang penyelaman. Mangkane ben nyelame iku maeng aman yo kudu dituruti anjuran iku maeng ben selamat soale nyelam iku resikone gedene pol. Mangkane kabeh saran kudu dilakoni ben nyelame maeng anteng terus ora ono perkoro sing ora dikarepno iku metu.


Gak onok abang gak onok ijo, moro koncoku dolen nang omahku. Awale awak dewe mek nonton film, suwe-suwe bosen terus luwe sisan. Akhire aku mutusno gawe nge-gofood ae soale nang omahku gak onok panganan blas dan aku lagi males masak. Moro-moro aku gak sengaja nemu popcorn sing siap dimasak nang microwave. Koncoku langsung ngongkon gawe masak iku sisan. Akhire popcorn iku mau tak lebokno terus tak masak nang microwave. Cuma pas setengah dalan, moro onok muni koyok mbledhos teko njero microwave e. Pas tak delok, onok percikan genine. Langsung tak cabut ngono ae microwave e dan aku yo gak wani njupuk popcorn sing onok nang njero. Pas koncoku takon endi popcorn e, aku njawab gak wani njupuk e soale mau microwave e kate mbledhos.


Kerjo nang kantor iku yo ngelakoni tugas sing dikeki teko pihak kantor iku mau. Pekerja nang kantor iku gak mek onok sak jenis tok, tapi onok beberapa tipe pekerjaan. Siji, magang. Magang iki kegiatan pelatihan kerja ndek ngisor instruktur sing luwe berpengalaman nang siji perusahaan. Loro, kerja sukarela utowo volunteer. Volunteer iku kegiatan berkontribusi nang suatu kegiatan sing didasari keinginan personal. Telu, kerja lepas alias freelance. Freelance iku pekerja sing nduwe kegiatan kerjaan sing gak terikat ambek wektu. Papat, paruh wektu. Pekerjaan paruh wektu iku nduwe bates wektu sesuai perjajian ambek perusahaan. Biasane wektune iku separuhe teko pekerja penuh wektu. Limo, penuh wektu. Istilahe yo koyok karyawan kantoran pada umume. Terakhir, kontrak. Podo koyok pekerja penuh wektu, cuma masa kerjane iku dibatesi ambek kontrak sing wes onok nang perjanjian awal.


Ning jaman saiki, kamera profesional kuwi bakal kalah lan ora penting tinimbang bakat motret utawa teknike. Wong sing duwe kamera apik nanging ora bisa motret mesti bakalan kalah karo wong sing kamerane biyasa wae nanging teknike wis apik banget. Sing paling penting saka fotografi uga jam terbang lan kemampuan kanggo mbidik objek kanthi bisa dipotret nganggo pengaturan kamera sing pas. Wong sing wis profesional  mesti mbutuhake wektu kanggo ngasilake foto sing apik amarga kudu nggatekake babagan obyek, cahaya, lan sudut pandang ben tetep imbang. Kamera sing digawe uga miturut kebutuhan kaya kamera SLR, DSLR, lan jenis digital liyane ben bisa weruh hasil gambar langsung.


Sak ben sasi Desember, akeh umat muslim sing debat ukume ngucapke slamet natal. Wong sing ngomong oleh kui nganggo alesan toleransi lan Islam kui agama sing penuh rahmat. Neng sisih liyo, wong sing ngelarang ngucapke slamet natal kui dasare surat Al-Kafirun; agamamu kui agamamu, agamaku kui agamaku. Wong sing ngucapke slamet neng perayaan nonmuslim kui diangep ngedol aqiadah utowo kepercayaan. Padahal, babagan kui ora perlu didebatke. Debat koyo ngono kui malah iso nambah ruwet hubungan antar golongan umat muslim sing wis buntet iki. Luwih apik, awak dhewe ngelakoni opo sing awak dhewe yakini lan ora usah mekso opo sing awak dhewe yakini kui neng wong liyo.


Mbah Marijan kui salah siji tokoh adat seko Yogyakarta sing kudu awak dhewe dadike panutan. Mbah Marijan utowo sing duwe gelar Mas Penewu Surakso Hargo kui duweni sifat sing wani nyekel amanah sing diwehi marang dheweke. Piyambakipun juri kunci Gunung Merapi sing sedo mergo erupsi gunung kui taun 2010. Erupsi Merapi pas kui emang sing paling gede seko beberapa taun kepungkur. Dampak jeblukan kui luwih parah seko erupsi taun 2006. Senadyan, dampake kui gedhe banget, Mbah Marijan berusaha ora gawe penduduke neng sekitar Merapi kui panik. Bar dheweke mengevakuasi warga-warga neng tempat sing aman, dheweke tetep tinggal neng omahe. Kui Mbah Marijan lakoke mergo dhewe isih nyekel amanah dadi juru kunci Merapi. Keberanian iki sing kudu awak dhewe tiru seko Mbah Marijan.


Akhir-akhir iki, lagi rame banget sing mbahas tentang kamera teko hp Samsung S22 Ultra. Sing paling marakno heboh iku fitur zoom sing onok nang kamera iku hasile tetep isok jernih dan gak pecah blas, padahal wes di-zoom sampe 100x. Ndelok iku, aku dadi nuaksir pol ambek kamera ne hp Samsung S22 Ultra. Onok alesan opo’o hasil zoom teko kamera iku ketok juernih pol. Soale nang kamera iku ngandelno kombinasi rong kamera telefoto periskop 10 MP ambek kamera telefoto 10 MP ambek sistem AI sing onok nang chipset Snapdragon 8 Gen 1. Dan fitur sing koyok ngono iku mek diduweni ambek Samsung tok sejauh iki. Makane gak heran nek mulai akeh uwong sing ngincer hp iki, soale kamerane seapik iku.


Urip nang dunyo iku mesti ora karoan rasane. Nah sing jenenge urip ambek pasangan iku mestine akeh tantangane awit teko dadekno siji pemikirane, polahe urip, ambek liyane iku yo ewoe megilan. Tapi masio urip ambek pasangan iku akeh tantangane, akeh wong sing pengen rabi ambek pengen golek pasangan mergo pengen ngerasakno duwe pasangan, nag wes duwe pasangan bingung tibake rasane urip ambek pasangan iku ora iso bebas ambek lapo-lapo iku ora iso sak enake dewe, ate mrono digoleki, ate nangdi-nagdi mesti digoleki. Yo ancene sing jenenge urip pasangan iku yo mesti ora karoan. Mergo uripe wong sing pasangan iku kudu iso gabungno uripe wong loro dadi siji.


Nek awakmu nang pawon, pasti isok ndelok sembarang kalir maceme alat masak koyok panci, wajan, dan liyan-liyane. Terus opo’o sih kudu diciptakno wadah gawe masak sing bedo-bedo? Opo’o gak kabeh dadi siji? Dadi, ben wadah masak iku diciptakno cekne memasak jenis panganan tertentu iku luwe maksimal. Semisal koyok nggoreng nugget, yo paling apik nang wajan utowo panci khusus penggorengan. Nek nggoreng nugget nganggo teflon, yo matenge bakal suwe banget. Terus ngerebus sayur, yo paling apik nang panci. Nek nganggo wajan, isok-isok banyune gak cukup dan malah amber-amber. Utowo numis sayur, yo paling apik nang teflon. Nek nganggo panci iku sakjane isok, cuma kudu ndelok menjero disik buru weroh iku wes mateng ta durung. Nek nganggo teflon gak usah repot soale permukaane datar, dadi isok didelok langsung.


Minggu wingi pas dolan ambek koncoku nang tawangmangu. Aku mampir sisan nang panggonan wisata sing jenenge air terjun grojokan sewu. Polahe pengen weru ambek ora tau dolan nang daerah kono. Akhiri aku jajal mlebu ambek bayar tike 15 ewu sak parkire. Pas mlebu panggonane lumayan apik. Wit-witan pinus sing duwur-duwur ngumeti dalan. Mari ngunu pas atene tutuk air terjune tibak'e uwakeh bedes-bedes pating petingkrik nag uwit-uwit. Koncoku wedine pol, soale hp-ne tau disaut ambek bedes pas dolan nag bonbin biyen. Mari ngunu pas tutuk ponggonane air terjun-ne. Tibak'e uwapik tenan panggonane, air terjune ora ngecewakno lah. Soale banyune yo gede ora banyu got sing milih teko duwur. Terus nag kono yo ono pengawase, jagani nag pengunjung diganggu karo bedes-bedese.


Suku Dayak iku nduwe akeh banget macem-macem senjata tradisional. Salah sijine iku dohong utowo duhung. Senjata sing siji iki dadi senjata paling tuwo sing diduweni suku Dayak, tepate suku Dayak Ngaju. Akeh banget masyarakat sing gak eroh keberadaan senjata sing siji iki. Beberapa masyarakat Dayak ae sampe onok sing ngiro nek senjata iki tercipta sak durunge manusia onok nang bumi saking tuwone. Mbiyen senjata iki sempet digawe senjata gawe perang pisan ambek beberapa leluhure suku Dayak. Berhubung tambah suwe senjata sing siji iki wes langka banget, dadine senjata iki mulai dilestarino. Dadi gawe awakmu sing eroh informasi tentang iki, isok banget disebarno cek tambah akeh uwong sing eroh eksistensine dohong iki.


Sampan menika asmanipun prau saking Tiongkok ingkang bagian dasaripun lempeng. Kadang, sampan ugi gadhah atep alit wonten inggilipun. Sampan gadhah artos tiga papan amargi sampan didamel kangge papan ingkang cacahipun tiga ingkang dados tiga bagian sampan, inggih menika bagian dasar, tengen, lan kiwa wonten sampan. Prau alit menika tesih dipunangge kaliyan masyarakat ingkang tesih tradisional wonten Asia Tenggara kados Vietnam, Indonesia, Malaysia. Warga Bangladesh wonten Asia Selatan ugi tesih wonten ingkang migunakaken sampan. Dayung, galah, layar, utawi mesin saged dados  penggerak kendaraan ingkang biasanipun digunakake kangge keliling wonten wisata alas mangrove utawi sajinisipun. Prau sampan boten saged dibeta berlayar wonten laut amargi bentukipun boten sesuai kangge cuaca ekstrim.


Kerjo nang kantor iku ora kenek sak karepe dewe masio wes dianggkat dadi pegawai tetap. Masio wes tetap tetp kudu nurut ambek aturan sing ditetapno nang kono masio iku ketoke angel ambek abot dilakoni. Tapi sing jenenge aturan yo tetep aturan, opo maneh aturan iku sing marakno awakmu iso kerjo nang kono yo kudu dituruti. Dadi nag ancene wes ketrimo kerjo nang kantor yo wes ora atek macem-macem soale nang kantor nag kakean polah yo sido disikut koncone utowo disaduk metu terus nag wes ngunu mesti golek penggawean iku angel. Soale jenenge iku wes elek ambek kantor iku mesti kerja ambek kantor liyane utowo konconan karo kantor liyane sing akhire dadekno jenengmu iku dikenal ambek kantor liyane.


Gerd iku wes dadi penyakit sing akeh diidap ambek wong-wong. Alternatif pengobatane pun muacem-macem, salah sijine iku ngonsumsi banyu jahe. Jahe iki onok kandungan fenolik sing isok ngeredahno iritasi gastrointestinal terus ngurangi kontraksi lambung. Dadi jahe iku isok ngurangi asam sing ngalir teko weteng nang kerongkongan. Cara nggawe banyu jahe yo gampang. Pertama jahe digeprek disik, terus rebus banyu. Nek banyune wes umep, lebokno jahe sing wes digeprek mau, terus dimasak sekitar 5 menitan. Nek banyune wes berubah werno, pateni api terus jarno banyu rebusane sampe adem, baru disaring. Nah banyu saringane iku mau diombe bendino. Paling apik diombene pas isuk sakdurunge sarapan. Isok diombe pas panas utowo adem, sesuai selera ae.


Suroboyo Bus iku layanan transportasi bus berfasilitas modern nduwene Pemerintah Kota Surabaya. Bus iki diperuntukno gawe transportasi umum koyok bus kota nang kawasan metropolitan Kota Suroboyo. Layanan iki diluncurno ambek Pemkot pas tanggal 7 April 2018 dan koridor awal berupa rute loop koridor R1-R2 rute Terminal Purabaya—Rajawali (pulang pergi). Mbari ngono, tambah suwe koridor e ditambahi maneh gawe maksimalno fungsi transportasi umum nang kota iki. Siji, R3-R4 rute Unesa—ITS. Loro, R5-R6 rute Gunung Anyar Timur—Kenjeran Park. Telu, R7-R8 rute Joyoboyo—Tambak Osowilangun. Papat, R9-R10 rute Joyoboyo—Tunjungan. Terakhir, SBT rute Purabaya—Tembaan. Kantor pusat Suroboyo Bus iku onok nang Gedung PNR Mayjen Sungkono.


Ana barang saka pemerintah sing sajane salah sasaran, yaiku kompor listrik. Program kompor listrik iki sajane ya nguntungake amarga bisa ngurangi gas sing dinggo, nanging uga angel yen dilakoni amarga ora kabeh wong nduwe listrik ning omahe. Daya sing dibutuhake kanggo listrik iki uga gedhe lan marai boros. Gas subsidi iki uga isih dadi alternatif sing kuat jaman saiki senajan akeh warga sing ngewenehi protes gedhen amarga regane sing saja mundhak. Indonesia iki uga sajane durung siyap pindah saka kompor gas marang kompor listrik. Nanging pemerintah iki wis kesusu ngumumake amarga kanggo manfaatke produksi nikel ben ora diekspor marang negara liyane.


Neng sekolahan kui, ekskul sing paling unik kui peleton inti utowo sing biasa disingkat tonti. Tonti iki siji-sijine ekskul sing ora iso dipilih. Anggota tonti sing anyar kui dipilih seko kakak kelas sing luwih tuwo. Seleksine kui dilakoke pas latian baris-berbaris. Latian iki wajib kanggo murid anyar kelas 10. Latian baris-berbaris iki dadi bagian masa orientasi siswa anyar. Latian kui dilaksanake pas bali sekolah, seko jam 3 tekan jam 5 sore. Latian kui dilakoke sakben dino selama seminggu. Selama seminggu kui, awak dhewe didelok siji-siji sopo sing kiro-kiro iso dadi anggota tonti sing anyar. Kriteriane kui sing paling utama perawakan lan gerakan neng jero barisan. Nah, pas dino terakhir kui, siswa-siswa anyar sing dipilih seko kriteria mau diceluk siji-siji lan diumumke bakal entuk pelatian tambahan ben iso dilantik dadi peleton intin SMA 5 Yogyakarta, Pascagara.


Babagan ternak kuwi kadhang uga marai tangga risih. Ana wong sing ngopeni ternak nanging malah ngerusuhi tanggane kaya mbuwak sisa panganan lan uga kotoran ning teras. Kadhang kewan kuwi uga nyolong panganan kaya gabah utawa jagung sing dipepe. Kamangka, pemerintah nggawe aturan babagan urip karo tangga sing duwe kewan ternak iki. Tetanggan nduweni kewan ternak iki senajan masalahe cilik, nanging bisa dadi gedhe. Ning sosial media kuwi uga ana ning nganthi mbeleh pitike tanggane sing sering marai rusuh. Kamangka, yen duwe kewan ternak, luwih becik awake nggawe kandang sing apik lan ora ngganggu tanggane lan ora marai masalah sing bisa gawe padu.


Pas neng kelas 3 SMA, aku lan konco-konco sak kelas gawe simulasi proses nikah kanggo adat Jawa. Simulasi utowo prakek iki dadi salah siji biji ujian praktek kelulusan mata pelaharan basa Jawa. Awak dhewe ngerancang simulasine kui selama 3 minggu. Awak dhewe bagi-bagi tugas ono sing gawe dekorasine, ono sing golek piranti kanggo upacara adate, lan sak panunggalne. Awak dhewe uga bagi peran ono sing dadi mantene, ono sing dadi wong tuwane, ono sing dadi saksi, ono sing dadi penghulune, ono sing dadi paes ageng, lan ono sing dadi prantacara, sisane dadi tamu. Acara kui awak dhewe adeke bar rampung sekolah. Awak dhewe seneng banget iso ngelakoke iki bareng-bareng sak durunge lulus.


Laptop iku gampang banget debuen, dan iku kudu rajin diresikno. Laptop sing jarang diresikno, engkok debune bakal melbu nang njero mesin laptop e dan marakno cepet rusak. Onok salah siji cara gawe ngeresikno laptop sing gampang tapi isok resik puol, yaiku nganggo slime. Slime iku gak mek digawe dolanan tok, tapi isok digawe ngeresikno laptop sisan. Carane iku mek garek templekno slime nang duwur keyboard laptop, terus jarno sampe nyebar nang kabeh permukaan. Nek uwes, alon alon angkat slime iku mau sampe gak onok sing kantil nang sela-sela keyboard e. Kabeh kotorane engkok bakal kantil nang slime iku kabeh. Engkok bagian layare isok dilap nganggo tisu utowo kain lap soale sek gampang dijangkau.


Akeh-akehe wong sing nang indonesia mesti wes ngerti sing jenege K.H. Abdurrahman Wahid utowo sing gelek dicelok Gus Dur. Beliau termasuk salah sijini Tokoh Agama sing bener-bener disegani sampek makame beliau nagger dino minggu ae ramene mgeilan koyok makam-makam poro wali sing biyen tau nyebarno islam. Lah beliau dijuliki ambek wong-wong sing budayawan ambek julukan Bapak multiculural soale beliau iku ngajak ambek nganjurno masyarakat Indonesia iku podo ruku masio bedo agamane. Nah sampek saiki ajakan utowo anjuran beliau iku akeh sing ngregani sampek ngelahirno aktivis-aktivis sing naungi koyok ngunuku. Nah anjuran beliau iku polahe pengen jogo negoro sing akeh budayae iku maeng ben tetep rukun ambek guyup. Mangkane generasi saiki akeh sing podo ngajak kanggo jogo multibudaya sing ono nang negoro iki.


Takon karo wong sing luwih berpengalaman neng bidang sing awak dhewe geluti kui, dadi salah siji cara sing awak dhewe kudu lakoke pas awak dhewe ngeoroso bisnis dhewe lagi kurang apik. Soale, yen misale awak dhewe duwe guru bisnis kui awak dhewe ora perlu mikir akeh-akeh kanggo golek solusine. Guru bisnis kui ora mesthi duwe solusine masalah sing lagi awak dhewe adepi, sebenere. Nanging paling ora, dhewe isi ngekei arahan garis besare piye carane awak dhewe metu seko kondisi sing peteng neng bisnise dhewe iki. Dheweke duwe pengalaman sing akeh. Senadyan, opo sing dheweke omangi ora satus persen bener, nanging omangane kui ora sekadar omong kosong. Opo sing dheweke omongi kui iso banget dadi bahan pertimbangane dhewe.


Tokoh agama wedhok sing bisa dadi teladan salah sijine yaiku Khadijah Binti Khuwailid. Khadijah iki dadi bojo pertamane Nabi Muhammad. Sadurunge rabi karo Kanjeng Nabi Muhammad, Khadijah wis dadi tokoh penting lan elit ana ing Mekkah. Khadijah salah siji saudagar sing paling sukses lan disegani. Meh separuh kafilah dagang Quraisy iki duwene Khadijah. Wedok sing pancen wis dicepakake Allah kanggo dadi bojone Nabi iki asale sakata keturunan sing apik, ayu. Salah siji julukan Khadijah yaiku Ath-Thahirah utawa sing suci lan mulia. Khadijah ngewangi tenanan dakwahe Nabi lan dianggeo dadi tulang punggung dakwahe Nabi Muhammad. Ayo padha niru sifat apike Khadijah!.


Wong-wong tuwo biasane seneng banget nek wes dimasakno sayur gambas ambek anake utowo putune. Jare nek dipangan iku rasane adem ndek weteng. Dadakno, sayur gambas iki nduwe beberapa manfaat gawe kesehatan lho rek. Pertama, isok ngelangsingno tubuh. Kok isok? Gambas iki kandungan banyune lumayan duwur, terus kandungan serate yo duwur. Dadine mangan gambas isok marai wareg luwe suwe. Kedua, isok ngatasi asam urat. Gambas iki mengandung karbohidrat, vitamin B1, vitamin C, kalsium, zat besi, ambek fosfor. Kandungan-kandung iku sing ampuh ngatasi asam urat. Selain iku, isok sisan gawe mencegah nyeri otot karo sendi. Dadi mulai saiki, nek nggawekno sayur gambas gawe sopo ae, ojok lali melu nyicipi cek melu sehat sisan.


Coklat panas neng bedo negoro bentuke bedo-bedo. Ono coklat sing rodo cair, ono sing luwih kenthel. Coklat panas sing rodo cair kui biasane gaya Amerika. Coklat sing kenthel kui biasane gaya Perancis lan Italia. Seko loro gaya coklat panas iki, gaya Italia kui sing paling kentel. Aku dhewe luwih seneng coklat sing kenthel, terutama sing gaya Italia. Mergo murah lan luwih kenthel. Bahane sing Italia sing marake kenthel kui nganggi tepung maizena. Senadyan, sing gaya Perancis kenthele mergo nganggo krim dadi luwih larang. Lah kenopo aku seneng coklat sing kenthel kui soale luwih enak dipangan roti tawar lan luwih marai wareg.


Sing keloro kui, rugi sing dudu materiil. Rupa rugine kui iso opo wae sing ora termasuk neng rugi materiil. Kewalikan karo jenis rugi sing sakdurnge, rugi jenis iki ora iso diitung lan ora ono satuan sing iso dadi patokan. Rugi iki mungkin iso dibagi meneh, ono sing ono hubungane karo sosial ono sing hubungane karo psikis utowo pikiran. Rugi secara sosial kui misale, awak dhewe kerjo terus neng kantor tekan ora ono gateke keluargane dhewe neng omah. Anake dhewe dadi ora kenal utowo ora cerak karo dhewe. Sing rugi psikis utowo pikirane kui, misale awak dhewe bertahan terus neng perusahaan gedhe mergo gajine gedhe. Naning neng kono, atasen dhewe kui ora gateke awak dhewe lan dikon lembur ben dino. Dadine, pikirane dhewe dadi ora nyaman.


Adiku seneng banget panganan sing asale seko laut. Cumi kui dadi salah siji favorite dee. Adikui seneng cumi sing digoreng tepung lan nganggo saos asem manis. Panganan olahan laut kesenengan adikui gawene gampang. Sing kepisan, cumi dikumbah tekan resik. Banjur lapisan kulit paling jobo dikuliti tekan cumine dadi werno putih. Sirah cumi bajur dicopot lan diresiki jeroane. Pas ngeresiki jeraon cumi kudu ati-ati kelenjar tintane ojo tekan pecah. Yen cumi wis resik, cumi kui dipotong-potong dadi koyo cincin. Potongan cumi kui banjur dibaluri tepung. Tepung sing dieengo sio nganggu tepun instan utowo gawe dawe. Ben tepunge luwih nempel, potongan cumi kui dicelupke neng banyu utowo endog. Cumi sing wis diketok mau iso digoreng neng minyak panas.


Dolan karo kaluwarga nalika preian iku kadang nyenengna kadang njelehi. Iki amarga kegiatan sing dilakoni ya mung iku-iku wae kayata mangan, ndelok film sing ana ing bioskop, golek klambi lan belanja, utawa kegiatan monoton liyane. Padahal akeh banget kegiatan seru sing bisa dilakoni sak kaluwarga. Kayata ngeresiki omah bareng. Senajan nggarai pegel, nanging yen dilakoni bareng-bareng bakale seru lan ora kerasa. Ujug-ujug omah wis resik lan kinclong. Kegiatan iki saliyane bisa nggawe omah resik uga bisa nggawe raket kaluwarga. Ngeresiki omah ora mung sejam nanging bisa luwih amarga akeh banget sing kudu diresiki.  Wektu iki nalika dientekna kanggo ngeresiki omah bakale nggawe kaluwarga tansah raket.


Aku nduwe konco sing nduwe hobi nggambar, bah iku nang kertas utowo nang kanvas. Berawal pas cilik iku de’e senengane corat coret tembok nganggo krayon, akhire ambek ibukne ditukokno kertas gawe gambar. Awale de’e mek seneng gambar nganggo krayon, suwe-suwe de’e penasaran nganggo alat gambar liyane dan mulai coba-coba. Dimulai teko kono de’e mulai ngoleksi sembarang perlengkapan gawe gambar. Koncoku nduwe sembarang kali jenis media werno, mulia teko krayon, pensil warna, cat air, cat poster, cat minyak, sampe cat akrilik. Alat gawe ngelukise pun de’e hampir nduwe kabeh. Mulai teko pensil, kuas, sampe pisau palet. Bahkan de’e nduwe kertas ambek kanvas dengamacem-macem ukuran. Koncoku iki bener-bener ngemaksimalno hobi gambare banget.


Dr. Syafiq Riza Basalamah, Lc., M. A. utowo luwe dikenal sebagai ustad Riza Basalamah iki salah siji ustad Salafi, dosen, karo penulis sing asale teko Jember, Jawa Timur. Beliau iki wes ngelakoni dakwah nang ndi ae ndek seluruh Indonesia. Ustad Riza Basalamah iki lumayan terkenal mergo penyampaian kajiane detail tapi nganggo boso sing gampang diterimo karo kalangan awam. Tapi beliau iki terkenale iku nang kalangan ibu-ibu. Hal iku mergo ustad Riza Basalamah iki akeh banget ngekeki pengajian sing materine tentang memperjuangno kemerdekaan gawe wong wedok. Beliau iki akeh njelasno sisan tentang hake wong wedok nang para bapak-bapak nek wes dakwah tentang rumah tangga.


Salah siji game senengane arek-arek wedok iku jenenge Jojo’s Fashion Show. Jojo’s Fashion Show iku game nang komputer sing nyimulasikno yaopo ngombinasikno ambek desain busana teko berbagai dunia gawe peragaan busana. Teko game iki, awak dewe diajarno gawe madu madano busana sing sesuai dan marakno awak dewe luwe modis. Soale awak dewe dadi eroh akeh jenis pakaian dan yaopo carane ngombinasikno sembarang jenis klambi sing apik. Wes ngono, pengetahuane awak dewe tentang fashion iku luwe terbuka maneh. Endi klambi sing bernilai apik, endi klambi sing dadakno bilaine biasa ae. Gawe awakmu sing pingin eroh tentang fashion nganggo cara sing asyik, dolen ae game sing siji iki.


Jaman ingkang tambah maju dadosaken kebudayaan tradisional saya langka. Daharan tradisional dipungantos kaliyan daharan ingkang langkung modern saking negara manca. Kuliner ingkang didamel kangge bahan-bahan lokal kados endog abang ingkang namung saged dipunpanggihi wonten pasar dalu pas ulang taun kutha Jogja. Endog abang sampun kalah populer kaliyan daharan sanes ingkang sejinis saking negara manca, kados sosis bakar utawi corndog. Daharan sedaya menika sami ingkang dipunsunduki, nanging benten cara pengolahanipun. Endog abang namung digodhog lan dicaosi pewarni abrit. Ketimbang daharan sanes, endog abang paling sederhana namung filosofinipun paling kathah. Endog menika lambang kelahiran. Diwernani abrit ingkang makili urip ingkang sejahtera. Sundukanipun nglambangkaken hubungan menungsa kaliyan Tuhan.


Akeh wong sing ora nyangka yen rujak cingur kuwi panganan sing duwe gizi akeh maceme amarga ana karbohidrat, protein, vitamin, lemak, lan kandungan-kandungan gizi liyane. Rujak cingur kuwi panganan saka Surabaya lan duwe ciri khas yaiku cingur utawa irung sapi lan dicampur bumbu petis amarga kuwi rujak iki iso diarani "wujude diplomasi kuliner" utawa gabungan Jawa lan Cina saka isi lan bumbune. Akeh jenis rujak ning Indoneia, nanging rujak iki sing paling lengkap amarga ana lontong utawa kupat, ramban godhog, cingur lan sak liyane. Mangan rujak iki padha karo ngelestarikake budhaya amarga kalebu panganan khas tradisional. Kanggo kanca-kanca, ayo padha nyicipi enake rujak cingur!


Blitar kutha cilik kang kawentar… Iku dadi salah siji larik saka lagu Blitar. Lagu iki nggambarake Kutha Blitar saka sejarahe rikala jaman mbiyen, kasugihan ngalam lan potensi sing ana ing Blitar. Sak iki lagu Blitar ora mung dadi lumrahe lagu dhaerah, ananging wis dadi lagu campursari kang kerep dimainke nalika ana acara-acara ing saben wewengkon lan adicara. Apa meneh wayah udan kaya ngeneki paling penak amung lelungguhan ning omah rengeng-rengeng ngrungokke lagu campursari saka radhio. Nah, sip  tenan amarga lagu iki kerep kaputer ing radhio lokal. Lagu Blitar dadi bukti nyata ngadeke kutha kang kebak sejarah iki. Pramila kuwi, ayo kanca kabeh padha belajar kanggo ngeling-ngeling perjuangane para leluhur merjuangke Blitar ndhisek mawi ngrungokne lagu Blitar!


Sak umur-umur, keluargaku blas durung tau sing jenenge nonton film bareng. Hal iku soale selera tontonane keluargaku bedo-bedo. Tapi kali iki, adekku sing paling cilik njaluk nonton film bareng-bareng nang bioskop. Akhire ambek bapakku dituruti. Pas ditakoni pingine nonton film opo, dijawab Superman V Batman ambek adekku. Awale mamaku males, tapi tetep ditururi demi anake. Wes tutuk bioskop, bapakku langsung tuku tiket, terus aku ambek adek-adekku tuku jajan. Pas wes jam e, langsung deh melbu gawe nonton. Sakjane aku kurang seneng film genre action koyok ngene, cuma film iki alure apik. Dan gak koyok judule, pemenange guduk salah satu teko keduane, tapi mereka berdua podo-podo menang ngelawan musuh mereka sing sebenere. Aku sih cukup puas ambek plot film e dan metu bioskop dengan perasaan seneng.


Kamera iku duwe bagian petning sing kanggo nagkep gambar yaiku Lensa. Nah lensa iki duwe manfaat genede pol kanggo kamera soale iku iso mengaruhi kualitas gambar sing dihasilno teko cepretane kamera iku maeng. Masio kamera iku maeng apik nak kualitas lensai maeng wes tuwek mesti hasil potone yo elek, terus sing perlu diperhatikno maneh yoiku jenis-jenise lensa sing ono pirang-pirang yaiku lensa sing gowonane kamera jenenge lensa kit, terus ono maenh sing jenenge lensa makro, terus ono maneh sing jenenge lensa prime, terus ono sing jenengen lensa wide angle, ambek lensa fisheye. Nah lensa-lensa iku maeng sing biasane wes ora asing kanggo wong sing senengane moto.


Indonesia iki sebener duwe potensi kanggo sumber energi sing ramah lingkungan. Yen pemerintah arep gawe pembangkit listrik tenogo angin, salah siji sumber energi terbarukan sing iso digawe neng negoro iki, ono rong perkoro sing kudu digatek, yaiku kecepatan angin lan panggone. Kecepatan angin sing ideal kanggo pembangkit listrik tenaga angin kui 9 mil per jam utowo sekitar 14,5 km per jam. Sing keloro, panggone kui kudu jembar. Soale, jarakn antara kincir siji karo liyane kui kudu adoh paling ora 200 meteran. Pemerintah uga kudu gateke yen panggon sing arep didadeke pembangkit listrik tenogo angin kui dilewati akeh manuk opo ora. Soale kui bakal ganggu migrasi manuk-manuk kui lan iso ngerusak kicire.


Pas aku nang kampus aku biasane gelek ero bocah joget-joget ambek berak-berok tapi kok lunggoh. Lah pas aku takok tibak'e iku jenenge tari saman. Tari saman yaiku tarian sing asale teko Aceh. Tarian iki wes terkenal nang endi-endi. Terus tarian iki biasane iku dilakokno ambek wong akeh, dadi nag wong siji iku ora iso. Lah wong akeh maeng iku ora ngadek tapi lunggoh ambek setengah lunggoh. Terus biasane wong-wong iku kudu gawe kostum warna-warni tapi isek sak seragam warnai ambek taline endas terus karo batik Aceh sing dadi pakian ngisoran. Lah biasane sing penari saman yo kawe krudung soale nang kono akeh-akehe wong wedok iku gawe krudung.


Desa Adat Kanekes utawa Desa Adat Baduy iki desa adat sing isih bertahan keasriane amarga panggonane sing isih ana ning pedalaman Banten. Ning desa iki, akeh banget warga Baduy sing tetep bertahan karo tradisi lan uga ajaran saka nenek moyang. Desa Kanekes iki panggone ning Leuwidamar, Kabupaten Lebak, Provinsi Banten. Ning Kampung Baduy iki ana 2 jenis suku Baduy, yaiku Baduy Luar lan uga Baduy Dalam. Baduy Luar iki isih gelem nerima perubahan lan uga nyambut para tamu uga ngadakake interaksi karo pengunjung, bedha karo Baduy Dalam sing aksese isih terbatas. Wong Baduy iki ketat banget marang penghormatan lan njaga alam ning wilayah Kanekes.


Dodolan panganan utow ombenan kui untunge gedhe lan cepet balik modale, nanging kemungkinane iso rugi uga gedhe. Seko harga pokok penjualan neng rego sing didol neng pasaran kui, bedone iso 30% tekan 50 persen luwih akeh. Kui itungane gedhe. Opo meneh yen jumlahe barang sing kedol kui akeh. Artine, duwit sing awak dhewe tompo uga luwih akeh. Nanging, panganan utowo ombenan kui ora iso disempen suwe-suwe. Bahan-bahan kui iso mambu. Supoyo iso awet, mungkin awak dhewe butuh tuku kulkas, sing artine awak dhewe kudu ngetoke duwit meneh. Opo meneh tren panganan lan ombenan kui gesere cepet banget. Setaun kui mungkin panganan sing awak dhewe dol iso laris banget. Nanging neng taun-taun berikte durung tentu iso entuk entuk sing podo akehe.


Awal mlebu sekolah, aku lan kanca-kancaku dikenalake macem-macem ekskul ning sekolah. Ana seni, PMR, paskibra, lan uga ana olahraga. Ekskul olahraga kuwi uga macem-macem jenise. Ning sekolahku ya rada lengkap amarga ana basket, voli, futsal, bulu tangkis, karate, taekwondo, uga ana pencak silat. Amarga wiwit SMP aku melu taekwondo, aku milih ekskul taekwondo. Nanging jebul ekskul iki bedha jenis latiane karo pas SMP. Ning SMA, tingkatane luwih angel lan luwih disiplin. Nanging aku ya tetep milih taekwondo amarga ngelanjutake dasar sing wis tak nduweni. Banjur saiki aku wis ning tingkatan sing rada dhuwur lan lagi siap-siap melu lomba ning provinsi.


Biyen pas aku sekolah, mesti sak semester pisan ngadakno pertandingan, mboh iku bal-balan, tenis meja, basket, utowo bulu tangkis. Nah pas semester wingi pertandingan sing paling rame yaiku basket, soale sing main iku apik-apik ambek pinter-pinter dadi sing delok yo seneng. Nah nang pertandingan iku maeng gayae bocah-bocah iku aneh-aneh nag kate nguncalno bale nang ringe maeng. Ono sing langsung diuncalno, ono sing dioper-operno disek, ambek akeh lah gayae iku. Terus sing paling rame iku cirlidere sing dukung kelompok sing main basket maeng. Pakeane ambek atraksine iku koyok-koyok lombak atraksi terus luwe rame timbang baskete. Mangkane bocah-bocah luweh seneng delok basket timbang sing liyane.


Wektu kui berharaga banget. Saking pentingke ono paribasan wektu puniko arto. Malah wektu luwih berharga seko duwit, amargo ora koyo duwit sing iso digolek pas entak, wektu kui nek wis entek ora ono sing iso ngewehi. Sebagian besar wektu sing awak dhewe enteke kui dienggo kanggo kegiatan sing penting koyo sinau utowo nyambut gawe lan turu. Sidino kui ono 24 jam. Yen sedino kui awak dhewe nyambut gawe 8 jam sak ben dino lan turu 8 jam. Dadi sidone kui awak dhewe duwe wektu selo sekitar 8 jam. Yen wektu selo dienggo dolan wae utowo kegiatan sing ora manfaat kui eman banget. Luwih apik, wektu kui dienggo sinau dadi urip iso luwih sejahtira.


Kabeh usaha kuwi mesti ngalami kerugian senajan setitik. Kerugian kuwi dadi salah sawijining guru sing paling ngajari akeh yen lagi usaha. Sing perlu dingerteni yaiku kerugian iki ngajari babagan peritungan, percaya karo wong sing bener, lan ndelok usaha iki isih kena dilanjutake apa ora. Yen wong lagi rugi kuwi, sing perlu dilakoni yaiku evaluasi babagan anggaran, modal, apa sing perlu dilakoni kanggo ningkatake keuntungan lan ngurangi kerugian. Kanggo wong sing gampang nyerah, rugi iki dadi salah siji masalah sing gedhe lan marai mandheg. Nanging, sing perlu dibangkitake yaiku semangat sing dhuwur kanggo nerusake bisnis lan uga ndandani apa sing kurang.


Koncoku SMA kui ono sing mboke dodolan kue-kue ngono. Ibue kui dodolan kui seko dheweke isih neng Yogyakarta tekan pindah neng Bandung. Ibue biyen pancen melu sekolah masak, dadi iso gawe opo-opo. Nanging sing dheweke dol kui biasane roti-rotian, kue-kue, lan risol mayones. Koncoku kui certio yen dheweke kerep banget ngewangi ibue gawe dodolane kui. Opo meneh pas arep bakdo, dheweke iso bendino ngewangi ibue gawe kue neng dapur. Adi-adine uga melu ngewangi. Ning jarane dheweke, timbangane ngewangi, adi-adine kui luwih ke ngiruhi, soale adi-adine kui mesthi padu. Bar kue-kuene dadi, koncoku uga ngewangi ngeterke neng sing tuku. Koncoku kui pancen berbakti tenan karo wong tuwane.


Aku ora seneng nonton bal-balan. Luwih males meneh, yen aku dijak nonton bareng utowo sing kerep disingkat nonbar karo wong-wong. Tekan saiki aku ora tau jajal nonbar neng endi wae. Soale, neng bayanganku kui yen nonbar kui kudu neng kafe. Mesthi neng kono, akeh wong sing ora tak kenal. Yen pertandingane kui gedhe, final piala dunia, mesthi panggone kui bakal sesak banget. Wis sesak, iso wae neng kafe kui bakal ribet banget. Ora iso aku wengi-wengi neng panggon sing rame koyo ngono kui. Aku nek wis bengi kui ngantukan. Bukanane bengok-bengok bareng neng kono, aku malah iso turu. Oh iya, sing ora tak senengi seko nonbar kui bengok-bengko mau. Sok ngerti-ngerti kaget aku yen krungu wong bengok-bengok.


Crita rakyat sing mulai ilang kuwi biyasane amarga ora ana sing ngelakoni utawa nerusake ceritane maneh. . Salah siji kasuse yaiku ning Pemalang. Akeh bocah sing ora ngerti asal mulane Lapangan Patih Sampun. Lapangan iki dijupuk saka jenenge salah siji patih ning Pemalang sing bisa ngerampungake kabeh tugas lan amanat ning itungan menit. Amarga saking cepete ngomong sampun, patih iki dijenengi Patih Sampun. Ana sawijine bupati sing arep nguji kemampuane, banjur njaluk digawekake dalan lurus saka kadipaten kanthi laut widuri. Banjur patih iki ngomong "Sampun" sak durunge rampung dititah karo bupati. Crita iki bakal ilang yen ora ana pemudha sing nggalakake crita iki Kamangka kuwi, ayo padha ngelestarekake crita rakyat ning daerah.


Sak liyane pendingin ruangan, onok sisan sing jenenge penghangat ruangan. Nek pendingin ruangan nduwe fungsi gawe ngademno ruangan, nek penghangat ruangan iku nduwe fungsi gawe ngangetno ruangan. Awak dewe sing urip nang negara tropis jelas gak kenal ambek alat iki. Hal iku polane penghangat ruangan luwe akeh dinggo nang negara sing nduwe patang musim, koyok Jepang, Korea, karo negara-negara nang Eropa. Pemanas ruangan iku onok macem-macem jenise. Mulai teko sing portabel, sing koyok AC dan nemplek nang dinding, utowo sing sentral. Roto-roto penghangat ruangan sing digawe nang njero ruangan gede utowo nang omah iku sing sentral, soale ben kehangatan e iku mau isok merata nang njero ruangan iku mau.


Jaman saiki, laptop kuwi dadi barang sing penting banget amarga akeh kebutuhan kerja sing digarap nganggo laptop kaya ngetik, nggawe program, desain, nggawe musik, main game, uga kanthi produksi lan dodolan. Laptop iki uga bisa dadi sumber mata pencaharian sing pasti, apa maneh pas wayah pandemi wingi, kabeh serba digarap ning omah lan serba digital. Amarga kuwi, jaman saiki wong kantoran wis mulai melek marang informasi lan jenis laptop miturut kebutuhane, nanging uga ana sing gampang kapusan amarga nawarake rega sing murah. Kamangka, awak dhewe kudu pinter lan golek informasi sing lengkap yen arep tuku laptop ben ora diapusi wong lan dadi rugine.


Aku bar tuku radio lan saiki lagi seneng ngerungokake stasiun radio sing mesti muter lagu-lagu campursari utawa lagu-lagu Banyuwanginan. Jareku, lagu-lagu campursari iki pancen penak nanging marai ngantuk, cocok yen dirungokake sak durunge turu. Nanging musik Banyuwanginan iki bedha amarga musike luwih rancak amarga ana senggakan sing khas. Aku njajal golek ning internet babagan musik Banyuwangi iki. Jebuk musik Banyuwangi iki campuran gamelan Jawa lan Bali nanging iramane luwih cepet swarane luwih banter amarga kanggone ngiringi penari gandrung. Banjur ning gamelan iki ditambah biola kanggo pantus utawa mimpin lagu. Aku dadi tambah seneng karo musik Banyuwanginan iki amarga bisa mbangkitake semangat yen wayah isuk.


Liburan kuwi dadi cara ngilangake stres sing uga ndadekake bingung amarga efek sing dihasilake ya ora suwi. Wong sing liburan kuwi kadhang ngentekake dhuwit akeh lan uga marai repot awake dhewe. Pas liburan pancen seneng, nanging yen wis rampung liburan kuwi malah senep amarga ndelok rekening sing tambah tipis lan uga malah dadine susah. Kanggo wong sing duwe prinsip hemat, liburan ning panggonan larang iki dudu pilihan sing trep amarga bisa marai tambah stres yen wis rampung. Kamangka, wong sing sering liburan iki kudune bisa tetep liburan amarga nduweni kemampuan manajemen keuangan sing apik lan uga ngutungake mental lan dompet.


Tasya isih nduwe keluwarga ning Sulawesi, yaiku ning Toraja. Ing sawijining dina, di daerah Toraja kuwi ana upacara mengeti sedane simbahe Tasya. Tasya lunga menyang Sulawesi numpak pesawat saka Jogja karo bapake. Barang nyampe ning tlatah Toraja, Tasya kaget campur seneng amarga bisa nyaksekake upacara adat Rambu Solo saka cedhek. Upacara iki kaya nutup peti lan ana acara ngorbanake kebo, sapi, utawa babi. Kabeh keluwarga padha ngumpul lan ngerayakke nganggo pesta adat. Upacara iki pancen ngetokake dhuwit akeh, nanging miturut kepercayaane wong Toraja, amalan wong sing wes seda kuwi bisa dadi akeh amarga nyenengake keluwarga sing ditinggal lewat upacara adat iki.


Usaha kuliner mbikak peluang ingkang ageng kangge profesi food stylist. Food stylist menika kados make up artist wonten bidang kuliner. Food stylist tugasipun mirip kaliyan fotografer kuliner, inggih punika kedah damel daharan katon eca lan menarik. Daharan ugi kedah awet nalika sesi foto. Pramila, tiyang ingkang gampang bosen utawi cuek kirang cocok dados food stylist. Padamelan food stylist nuntut kita dados tiyang ingkang detail. Gaji food stylist kalebet ageng amargi wonten Indonesia tasih langka tiyang ingkang ngertos bab padamelan menika. Padahal kathah perusaan saking lebet lan jawi Indonesia ingkang mbetahaken jasanipun food stylist kangge damel iklan produk daharan ingkang katon sae .


Gereja Mormon utawa gereja saka wong suci jaman akhir iki salah siji gereja sing dibangun kanggo wong sing percaya karo aliran Mormon utawa kebangkitan wong suci akhir jaman amarga ana revolusi ning Amerika. Revolusi iki disebabake angka penganut ajaran rohani merosot ning tahun 1770 kanthi 1780. Gereja Mormon pertama iki dibangun karo Joseph Smith taun 1805. Joseph Smith iki nganut paham universalis, yaiku ajaran sing bertentangan karo trinitas sing nganggep Bapa, Putra, lan Roh Kudus kuwi agung. Joseph Smith oleh wahyu kanggo nggawe gereja anyar amarga dekne nganggep yen ora ana gereja kristus sing sejati. Gereja iki berkembang ning daerah Nauvoo, Amerika Serikat.


Pacific Palace Hotel, salah satunggaling penginepan ingkang panggonanipun wonten kota Batam, Kepulauan Riau gadhah konsep ingkang benten kaliyan hotel-hotel sanesipun. Bentukipun hotel kados kapal pesiar ingkang mewah. Pas sanget kaliyan panggonanipun ingkang wonten pinggiripun dermaga kapal feri. Lokasinipun hotel menika ugh cerak kaliyan bandara dados pas kangge nyelenggarakake acara bisnis kados rapat, seminar utawi pesta. Maneka ruangan ingkang saged dipilih miturut kabetahan. Wonten fasilitas kados wifi, proyektor, lan perlengkapan audio-visual ingkang komplit kangge ndukung acara bisnis. Kapasitas Pacific Palace Hotel Batam kalebet ageng. Hotel menika saged nampung 2500 pengunjung. Turis saged check in saking jam kalih siang lan check out ngantos jam kalih welas siang. Nanging, jam check in lan check out saged dirembug bareng resepsionis.


Nag jareku senjata tradisional iku iso dadi simbol ambek dadi karya sing gambarno daerah iku maeng. Soale senjata tradisional angger daerah iku mesti bedo mboh iku bentuke, jenenge, utowo warnae barang yo iso ae bedo. Lah salah sijine iku keris, senjata iki ancene senjata tradisional sing ora angger daerah iku duwe, keris asale iku teko Jawa. Mangkane nag museum-museum senjata, sejarah, utowo barang antik mesti ono sing jenenege keris. Jarene koncoku keris iku ora sembarang senjata soale nag gawe iku kudu ono upcara utowo ritual kusus sing kanggo gawe keris. Jarene nag ora ono upacara utowo ritual sing kusus kerise iku ora iso sakti.


Pas aku lungo teko suroboyo nang jogja, aku numpak bis soale murah masio rodok suwe. Terus pas nang jeru bis tibak'e supire muter lagu Suwe Ora Jamu. Laku ora ngerti lagu iku asline teko endi tapi lagune iku enak direngekno terus pase pol ambek digawe iring-iring pas numpak bis. Mari ngunu polahe aku pengen ngerti lagune lengkape koyok opo, akhire aku goleki nang google iku asline lagu teko daerah endi. Tibak'e lagu iku teko Yogyakarta. Lagu iki tembangane iku gampange pol diiling-iling. Soale ora akeh ambek mok saitik koyok pantun. Lah lagu iki asline yo ora mok lagu asal gawe tapi yo ono ceritone yaiku nyeritakno ono wong sing wes konconan utowo suwe ora petuk tibak'e pas petuk ora tambah garai seneng tapi tambah garai gelo.


Yen awak dhewe gelem sugih cepet kui, awak dhewe kudu dodolan. Kerjo kantoran pancen iso gawe sugih nanging luwih suwe. Kerjo kantoran kui duwit sing awak dhewe tompo kui tergantung atasane dhewe. Sak piro wae usaha sing awak dhewe toke, yen bose dhewe ngomong awak dhewe ora pantes gajine mundak, gajine dhewe bakal sak mono-mono wae. Bedo cerito yen awak dhewe dodolan. Duwit kui sing ngelola awak dhewe. Meh awak dhewe pek dhewe utowo gawe duwite tuku piranti sing ngelancarke usahane dhewe, kui urusane dhewe. Awak dhewe sing ngatur kabeh perokoro sing bakal didalani. Sing paling penting, usahane dhewe ora bakal disia-siake karo sopo-sopo.


Nang KBBI, wirausaha iku gabunggan teko rong kata sing masing-masing nduwe arti. ‘Wira’ iku artine pahlawan, terus ‘usaha’ iki siji kegiatan sing ngerahno tenaga ambek pikiran gawe nyapai sesuatu. Kata wirausaha iku isok diartikno dadi uwong sing ngelakoni sesuatu ambek kabeh kemampuane gawe nyapai sesuatu. Definisi kewirausahaan iku suatu usaha gawe nentukno, ngembangno, terus nggabungno inovasi, kesempatan, ambek cara sing luwe apik gawe nduwe nilai sing luwe jero nang kehidupan. Kewirausahaan iku upaya sing ngelibatno sumber daya liyane ben isok nyiptakno kekayaan ambek kemakmuran teko penciptaan lapangan kerja ambek penghasilan produk sing dibutuhno masyarakat. Sumber daya sing dilibatno iku mulai teko sumber daya alam, modal, karo teknologi.


Nek ben mari nonton pertandingan olahraga iku, akeh banget supporter sing mesti ngelakoni konvoi gawe ngerayakno kemenangan tim sing didukung ambek wong-wong iku. Mbasio talah menang gawe melbu 16 besar tok, iku pun tetep ngelakoni konvoi. Pokok ben menang, pasti konvoi nang dalan raya. Nek menange wes final seh wajar, tapi nek sek buru melbu nang semifinal iu rasane gak penting gawe ngelakoni konvoi. Ngerayakno kemenangan tim olahraga dengan bentuk konvoi iku ancen dasarane gak penting sih. Wes marakno macet nang dalan raya, durung maneh engkok nek moro ricuh, walah tambah ruwet kabeh. Opo maneh nek konvoine iku pas awan, tambah ngerusoni dalan ae. Terus bengak bengoke iku marakno kuping brebeken. Wes nambah polusi udara, nambah polusi suara sisan. Gak onok apike lah pokoke.


Awak dewe sing wes urip ndek permukiman warga iku pasti wes biasa ambek urip bertetangga. Sifat tonggo iku dewe onok sembarang kalir. Teko sing apikan nemen sampe ngguatheli nemen yo onok. Biasane, tonggo sing nduwe sifat problematik dan nggatheli iku maleh dadi mungsone kabeh uwong. Tanda-tanda uwong sing dimungsoni kabeh uwong iku pasti awale mergo nggolek perkoro disikan. Dan iku gak nang siji uwong tok, tapi nang kabehe. Terus saiki gatekno deh. Misal onok uwong sing awale iku biasa ae, terus maleh akrab karo tonggo sih nggatheli iku sisan, pasti wong iku melu dimungsoni sisan. Alesane iku biasane gak gelem engkok katutan ambek wong sing nggatheli iku sisan, dadi milih gawe menjauh.


Nek ngomongi jodoh kui sok-sok ora masuk neng logikane dhewe. Awak dhewe iso ketemu jodone dhewe sak durunge awak dhewe ngerti opo-opo babagan cinta. Koyo ibu sama bapakku. Pisanan wong tuwoku ketemu kui pas dheweke isih cilik. Bapak karo ibu kui jarak 5 taun. Pas ketemu kui, ibuku lagi dolan neng omahe sedulure. Sedulure kui koncone simbahku sing seko bapak. Dadi ora sengojo dheweke podo ketemu. Nek ora salah pas kui ibuku umur 5 taun. Artine bapakku pas kui umure kiro-kiro 10 taun. Mungkin pas kui, ibuku uga ora iling rupane bapak koyo piye lan ora nyongko barang yen pas gedhe dheweke  bakal nikah.


Akeh wong sing ngomong nag jus pelem iku akeh kasiate. Yo bener se, soale pelem ae iku akeh vitamin C-ne, terus vitamin C yo akeh fungsine kanggo awak. Nag situse Halodoc barang yo wes njelasno nag pelem akeh manfaate koyok contone nyego diabetes, njogo kesehatane jantung, ambek kesehatane moto. Sak liyane iku, pelem yo iso njogo imun-ne awak ben ora kenek infeksi. Tapi iku maeng nag gawe jus pelem'e ora atek dicampur karo gulo. Mok asli pelem tok ora ono campuran liyane. Soale saiki akeh wong sing gawe jus pelem dicampur karo bahan sing aneh-aneh, padahal nag dicampur iso garai kandungane maleh.


Biyen pas sinau masalah jumlah agama sing ono nag indonesia iku tibak'e akeh. Salah sijine yoiku islam. Terus sak liyane sinau masalah agama, tibak'e angger agama yo duwe patokan utowo pondosi gawe wong sing ngelakoni agoo iku koyok kitab sucine. Nag nang islam kitab sucine diarani al-qur'an. Nag jeru kitab iki ya macem-macem ilmu sing ngulangi wong sing ngelakoni agama iku gawe urip sing sakmestine. Ono sing ngulangi rukun, sabar, ambek podo-podo ngregani nang menungso utowo lingkungan sekitare. Dadi kitap suci agama iku ora mok ngajarno masalah agama tok. Tapi yo ngulangi yo opo carane wong iku iso keangkat derajate.


Tari randai asale seko Sumatra Barat. Tarian iki duwe arti berandai-andai utowo ngebayangke. Tarian iki ora mung sekedar hiburan sing bentuke tarian, nanging uga ono kisah sing dicritani neng kono. Crita kui disampaike nganggo syair lan gurindam boso Minang. Awale tari iki dimainke karo 8 pasang lanang-wedok. Angka wolu kui dijipuk seko jumlah kepala suku sing ono neng kono disik. Saiki jumlah penari bebas nanging tetep kudu berpasanga. Irangani tarian iki ngaggo alat-alat musik seko daerah Minagkabau, koyo rabab, saluang, canai, lan talempong. Alat musik kui mengko sing ngatur tempo lan retmi tariane kui. Sak liyane nganggo instrumen musik, randai kui nganggo musik sing dihasilke seko awak, koyo vokal, hentakan sikil, tepokan neng katok, lan petikan driji.


Tonggo iku ancene iso kenek dianggep koyok dulur nag ancene rukun, tapi nag ora ruku ambek tonggone iku koyok-koyok urip nang alas soale ate lapo-lapo mesti wedi. Mangkane tokoh masyakat awit teko RT, Kepolo sampek kyai karo ulamat, mesti nganjurno urip ambek tonggo iku kudu rukun, ojo sampek nyelattu tanggane sing akhire dadekno tonggo iku maeng loro ati. Nah nag sampek tonggoe iku maeng loro ati, iku wes angel, tapi carane yo kudu jaluk sepuro disiki ojo sampek ora jaluk sepuro saole iku kuncine ben balek rukun maneh. Mangkane wong sing rukun ambek tonggo mesti uripe iku ayeme megilan masio ora duwe opo-opo.


Simbah mundhut lading kuwi saka tanganku amarga jare aku ora bisa ngasah ladhing. Simbah ngendikan yen arep ngasah lading kudu ngerti tata cara lan panggon mata ladinge ben ora kethul lan angel digawe. "Kene le, delok kuwi, yen kowe ngasahe ora pinter, pucuke ladhing ki ora mung kethul, tapi ya bisa ngerusak lan angel yen arep digawe maneh,". Simbah mundhut watu kali lan mulai ngasah lading manut kemiringane mata lading lan kudu searah. Jare pancen watu kali paling apik kanggo ngasah lading tinimbang watu liyane. "Yen ngasah lading ya kudu nyediakake banyu ben ladinge ora ketutup serbuk wesi bekas lading, marai cepet karaten"


Adang sekul sakmenika sampun gampil. Tiyang ingkang boten pinter masak ugi saged adang sekul amargi wonten piranti ingkang asmanipun magic com utawi rice cooker. Kita cekap mencet tombol cook, sekulipun bakal mateng. Benten kaliyan jaman biyen ingkang kedah ngangge piranti kados kukusan saking anyaman pring ingkang dipasang ngadep dandang. Wonten ugi ingkang ngangge periuk nasi. Bentenipun periuk nasi kaliyan piranti sanesipun inggih menika wonten gagang alumunium ingkang damel sekul dados cepet mateng. Periuk nasi lumrahipun dipunangge kaliyan tiyang Sunda jaman biyen. Piranti menika gadhah asma sanes, inggih punika kastrol. Ketimbang kukusan, periuk nasi langkung cepet panas amargi sedaya bagianipun kadamel saking aluminium.


Biyen pas aku kulia, aku duwe konco sing sampek saiki isek nyambung, masio saiki wes arang petok, tapi isek nyambung terus. Yo iso diarani aku ambek deke iku wes meh koyok dulurlah, nag aku butoh opo-opo mesti jaluk tolong deke, yo podo ae ambek deke, nag deke butoh opo-opo biasane yo jaluk tolong aku. Yo wes koyok keluarga dewelah. Masio awak dewek iki wes arange pol petuk paling setahun yo mok petuk pisan, tapi yo isek akrape pol. Sampek kadang awak dewek iku kepikiran pengen kawe kantor dewe ben kenek gawe ngumpulno konco-konco sing wes ora tau petok maneh. Yo ancene sing jenenge konconan iku yo mesti kudu podo percoyoaan soale nag ora percoyo iku sing ono tambah pikiran elek tok.


Jaman saiki, lagi usum krungu istilah circle pertemanan nang Indonesia. Nang bahasa sehari-hari, circle pertemanan iku lingkaran sahabat terdekat. Iki isok diartikno dadi sekelompok konco, sekelompok sahabat, utowo sekelompok uwong sing njalin hubungan cedek dalam jumlah terbatas. Lingkungan pertemanan iku dianggep terbatas mergo wong-wong sing nang kelompok iku nduwe kesamaan. Contohe teko hobi, minat, utowo profesi sing podo. Biasane uwong isok dadi bagian teko circle iku pas ngeroso ‘klik’ pas gak sengojo ngobrol ambek salah siji anggota circle iku mau. Teko kono, de’e bakal dijak gabung nang circle mau. Gawe sebagian uwong, nduwe circle sing nyambung iku akeh nggowo efek sing positif, bahkan gak jarang sisan sing ndatengno manfaat gawe uwong iku.


Yen awak dhewe pengen iso dodolan utowo dadi pengusaha kui, awak dhewe kudu duwe karakter kendel jupuk resiko. Karakter kui sebenere ora gampang dientoke nanging ora ono sing ora mungkin neng donyo iki. Supoyo awak dhewe duwe karakter kui ono beberapa hal sing iso awak dhewe lakoke. Sing kesiji, awak dhewe kudu sinau disik carane supoyo ora wedi gagal utowo rugi. Soale kui penting kanggo awak dhewe entuk pengalaman sing luwih akeh. Pengalaman kui sing mengko bakal ngewangi awak dhewe dadi wani jupuk resiko. Sing keloro, awak dhewe kudu ngitung kerugian sing bakal awak dhewe entok yen gagal. Kui iso gawe awak dhewe ayem mergo kebayang opo sing bakal awak dhewe adepi.


Pas nag omah mesti aku nang sawah golek jagung enom sing kenek digawe gimbal, jangan, ambek ditunu. Jagunge ancene isek seger-seger tapi kadang yo ono sing bogang, enom, pas-pasan, ambek ketuwek'en. Mangkane aku milihe sitok-sitok sing sekirane kenek diolah. Ciri-cirine gampang, nag rambute iku maeng wes ireng rodok garing, berarti iku wes enak, cocok gawe diolah koyok digodok, digimbal ambek liyan-liyane. Mari oleh jagung, aku langsung ndelok wit pelem sing ono nag galengane sawah. Tiba'e akeh sing tuwek, nah pelem iku nag wes tuwek biasane pucuke pelem iku ora lincip tapi gepak, ambek warnae iku ijo tuwek sampur ono putih-putihe. Nag mateng nag uwit malan luweh enak soale rasane isek asli durung kecampuran opo-opo koyok karbit sing biasani digawe mateng no.


Xiaomi iku perusahaan elektronik swasta teko Tiongkok. Xiaomi iki nduwe kantor pusat nang Beijing, Tiongkok. Perusahaan iki didirikno pas tanggal 6 April 2010. Pendiri Xiaomi iku jenenge Lei Jun. Jeneng Xiaomi iku asale teko boso Mandarin sing artine “beras cilik”. Produk elektronik sing diprodukisi ambek perusahaan Xiaomi yaiku smarth phone, komputer tablet, laptop, gelang pintar, pengisi baterai portabel, ambek TV. Perusahaan iki nduwe nilai luwe teko 46 miliar USD dan nduwe luwe teko 16.700 karyawan sing asale teko Tiongkok, Malaysia, Singapura, India, Filipina, ambek Indonesia. Pas tahun 2018, Xiaomi nempati peringkat papat secara global nang kelompok ponsel pintar. Pas tahun 2019, pengiriman ponsel Xiaomi iki nyapai 125 juta unit.


Aku duwe ponakan sing seneng nari. Bocahe seneng melu-melu nari amarga ndelok panggung utawa acara ning TV lan ketok wis duwe bakat joget amarga seneng nonton video tari jaipong. Banjur karo kakangku dekne jajal dilebokake sanggar seni. Jebul malah seneng lan san saya semangat nari. Tari jaipong iki angel-angel gampang, dadi sinaune kudu wiwit cilik. Dina minggu, ponakanku wis budhal ning sanggar jam 8 isuk amarga kudu pemanasan. Amarga ponakanku aktif ning sanggar, aku dadi melu sinau nari maneh, bedhane aku sinau nari gambyong amarga kelase isine bocah-bocah enom. Kamangka kuwi, aku saiki uga melu nglenturake awak maneh ben bisa nari.


Jaman saiki, gak onok wong sing gak nduwe smartphone. Smartphone iku telepon genggam utowo telepon seluler pintar sing dilengkapi karo fitur sing mutakhir terus nduwe kemampuan sing duwur koyok komputer. Smartphone iki isok diartikno dadi telpon genggam sing bekerja nganggo perangkat lunak sistem operasi (OS) sing nyediakno hubungan standar ambek mendasar gawe pengembang aplikasi. Fitur umum nang smartphone iku mulai teko telepon, SMS, kamera, pemutar musik ambek video, internet, editing document, ebook viewer, aplikasi game, aplikasi chat, dan sek akeh maneh dan iku kabeh isok ditambah dewe dengan cara download aplikasine. Sistem operasi smartphone sing paling akeh dinggo iku onok loro, yaiku iOS karo android.


Babagan sing paling ora bisa disangka pas olahraga kuwi yaiku kondisi pencernaan sing kurang apik kaya maag, kram otot weteng, lan sapanunggale. Kanggo atlet sing wis profesional, wis mesti bisa nangani masalah pencernaan wayah arep tanding amarga wis paham karo keadaane dhewe. Kanggo atlet amatir utamane sing isih pelajar, ana babagan sing kudu digatekake ben ora gampang cedera weteng pas lagi olahraga, yaiku sarapan. Sarapan sing dianjurake yaiku sarapan sak cukupe ben awak iki uga ana energi sing dihasilake. Banjur kaping loro yaiku pemanasan sing bener utamane ning bagian otot weteng ben ora ngerasakake kram. Kaping telu yaiku kudu ngerti kebutuhan nutrisi ben ora gampang luwe lan bisa konsentrasi.


Dadi wong pengusaha iku sing apik ancene ora langsung ujuk-ujuk gede, tapi yo kudu diawite gal saitik ben ketok hasile. Terus yo kudu ngerti gawe usaha opo sing ancene sak jalan ambek wong sing ate gawe usaha maeng. Carane gawe usaha iku ora sepiro ewo, nah carane iku sing awitane iku kudu nemokno usaha sing ancene bidang iku maeng dikuasai ambek wong iku maeng soale nag ora dikuasai bakal keteteran kabeh, terus nag ono opo-opo mesti ruwet ora ngerti solusi sing ate gawe ngadepi masalah. Mari ngunu kudu kendel ambek wani jipek resiko soale nag ora kendel ambek gelem jipek resiko mesti bapak ora iso gede usahae ambek nag ono masalah mesti ora iso ngatasi.


Kabeh adat mesti duwe sesepuh sing dianggep penting nang adat iku. Lah nag desoku iku ono sing jenenge mbah bayan sing biasane mimpin acara adat nang desoku, terus nag ora dipimpin ambek mbah bayan maeng mesti wong-wong ora bakal mangkat. Dadi sing jenenge tokoh ada iku ancene wong penting sing dibutuhno ambek masyarakat iku makili utowo mimpin masyarakat iku gawe maju ambek berkembang. Mangkane sing jenenge tokoh adat iku ora kenek disepelekno soale tokoh adat iku wes duwe ilmu sing awak dewek kabeh iku ora iso delok sak piro duwure ilmune. Lah sing ngangkat tokoh iku yo wong sing nag daerah kunu iku soale wong kono sing ngerti.


Nang daerah nggananku Lamongan iku duwe pirang-pirang tarian tradisional soale lamogan iku perbatasan ambek pirang-pirang daerah sing iso mengaruhi tarian tradisional iku. Nah tarian iku salah sijine yaiku taraian boranan. Tarian boran ngelambangno utowo gambarno uripe wong dodol sego boranan sing ono nag daerah kono. Tarian ngeniki saiki wes gak sepiro geminati para generasi enom sing ancene kudune ngerti citra ambek ciri khase daerahe dewe. Dinas pariwisata ambek kebudayaan kota lamongan ancene kudu ngelestarikno kebudayaan lamongan sing ancene mulai ate ilang. Soale iku wes dadi tugase sing sak durunge wes dianjurno teko menteri kebudayaan pusat ben kebudayaan lamongan ora ilang.


Kamera polaroid utowo luwe dikenal ambek jeneng kamera langsung dadi iku model kamera sing isok ngeproses foto dewe nang njero awak kamera mbari dilakoni pemotretan. Kamera polaroid iki nganggo film khusus sing dijenengi film polaroid. Film polaroid sing isok ngasilno gambar sing onok wernone iku jenenge film polacolor. Kamera iki dirancang pertama kali ambek Edwin Land dan dipasarno ket tahun 1947. Pas tahun 1948, kamera iki dibanderol seharga 89,75 dolar. Hasil foto kamera polaroid iku nduwe ukuran khusus sesuai ambek jenis kamera sing digawe. Salah siji contohe iku kamera Fujifilm Instax Mini 7S, sing ngasilno foto polaroid dengan panjang 54 mm ambek lebar 86 mm.


Pasti awakmu kabeh wes tau krungu berita, nek buah nanas iku nduwe kandungan zat tertentu isok marai keguguran. Berita iku jelas hoaks yo rek, ojok onok sing percoyo maneh. Justru buah nanas iku akeh banget manfaate gawe miss V. Buah sing nduwe werno khas kuning dan nduwe kulit berduri iki mengandung enzim bromelin. Nek dikonsumsi akeh isok marai produksi lender nang miss V tambah akeh. Nah lendir iki isok mbantu pergerakan sperma melbu rahim terus nang sel telur gawe pembuahan. Terus buah nanas iki isok ngurangi gejala PMS koyok dilep, mood gak stabil, weteng kembung, sampe sakit kepala. Tapi iku kabeh dengan syarat mangane kudu sak cukupe, gak oleh berlebihan.


Toleransi kui babagan sing penting dipahami kanggo kabeh wong, teruma bangsa Indonesia. Saiki wong terlalu bangga karo identitase tekan iso ngelek-ngelek identitas sing liya. Padahal perbedaan kui lumarah lan ngehargai perbedaan kui sitik okehe dadi pelajaran neng kabeh agama. Ora ono agama sing ngajarke benci karo agama liyane. Awak dhewe kudu jaga toleransi beragamane awak dhewe, uga neng bidang liyane koyo suku lan basa. Yen awak dhewe ora iso nrimo perbedaan kui, negoro awak dhewe ora bakal pecah. Ora nutup kemungkinan, bakal akeh kerusuhan yen wong ora iso mahami golongan siji karo liyane. Toleransi kui penting kanggo jogo perdamaian neng negoro iki.


Terjun payung iku olahraga nang udara sing dilakoni dengan cara lepas landas teko pesawat cilik. Mari nentukno ketinggian, pemain kudu terjun teko pesawat iku mau. Pemain sing ngelakoni terjun payun iki bakal dipasangi parasut sing bakal ngembang pas tuase didarik. Olahraga iki dianggep ekstrem dan kudu akeh persiapane. Iki beberapa persiapan sing kudu dilakoni sak durunge terjun payung. Siji, siapno mental. Iki sing paling penting. Nek gak wani, gak usah dipeksokno. Loro, lakoni peregangan. Tujuane gawe ngelenturno otot-otot peloncat. Telu, latihan pernapasan. Soale cara napas nang udara iku bedo karo nang darat, dadi perlu dilatih. Terakhir, pastikno awakmu cukup turu pas bengi sak durunge ngelakoni terjun payung.


Modus penipuan saiki akeh banget maceme. Salah sijine yaiku dodolan online sing ngaku dadi reseller nanging malah njupuk bathi akeh lan ngapusi. Para pedagang palsu iki biyasane seneng ngilangake barang banjur ngijolake karo barang palsu utawa barang sing dudu dagangane banjur wong sing tuku kuwi diblokir ben ora bisa nuntut. Penipuan sing kedoke toko online iki dadi mudhunake kepercayaan masyarakat marang perdagangan online lan bisa maraiwong ngerasa yen toko online kuwi ora nyaman. Kamangka kuwi, saiki keamanan toko online kuwi dijaga ketat karo pemerintah lan akeh perbaikan sistem kanggo ngurangi kejahatan sing ana ning toko online lan njaga kenyamanan para pelanggan.


Aku tau urip ning kampung sing rada kacau amarga akeh keluarga sing bermasalah. Salah sijine yaiku babagan rabi enom. Ning kampungku, ana bocah jenenge Jejen. Jejen iki isih umur 18 taun nanging wis dibebani karo urusah rumah tangga amarga kepaksa rabi lulus SMA. Kabeh iki amarga Jejen iki dijodohake. Bojone Jejen iki kerja ning pabrik lan kayane uga kepeksa. Amarga tekanan ekonomi iki, Jejen dadi kena KDRT amarga bojone iki sering ngombe ombenan alkohol banjur ngarani Jejen nggawa sial. Amarga ora kuat, Jejen iki njaluk pegat lan uga nerusake kuliah nganggo beasiswa ben dekne bisa dadi wong wedok sing luwih migunani sak uwise oleh trauma saka bojone.


Tahun 2010 aku ambek konco-koncoku dolan nang Bromo. Panggonan iku wes umum dadi wisata sing paling apik ang jawa timur. Opo maneh panggonane sing nyuguhno pemandangan alam awit teko pengunungan sampek perkebunan. Terus teko dukur yo iso delok srengenge sing lagek metu, uapike pol. Maringono, sak liyane iku yo iso delok gunung bromo langsung ambek ngeliwate padang pasire sing ombone pol, terus yo iso menek gunung bromo ambek delok kawa'e sing isek nyemborno belok'e welirang. Akeh konco-konco sing ndase ngelu nag wes kenek beluk'e. Mangkane aku gowo masker ben ora ngelu. Kabeh iku maeng pengalaman dolan ambek konco-konco sing wes suwe nag tahun 2010. Nag saiki asline yo pengen dolan mrono maneh soale panggonane apike pol.


Dino iki, aku dijak bapakku ngunjungi omahe pakdheku sing onok nang Situbondo. Pas aku takon pakdhe opo’o, jare lara dan bapakku pingin mastikno kondisine. Akhire aku sak keluarga berangkat nang Situbondo. Pas nang kono, aku kaget banget soale ndelok bentukan omahe pakdheku sing unik banget, gak koyok omah biasane. Terus iki yo ancen buru pertama kaline aku nang omahe pakdheku sing iki. Biasane ketemu iku mek pas Halal Bi Halal tok. Jare budeku, iki omah adate khas Jawa Timur sing merupakan peninggalan teko mbah buyut, jenenge Joglo Situbondo. Jarene bangunan iki gak oleh diubah utowo direnovasi. Mbari ndeloki omah iki, aku melu nyunguk kondisine pakdhe sing lara. Untung ae larane gak nemen dan jare minggu ngarep isok waras.


Tahun iki pas aku delok pertandingan balapan sepeda montor ancene rodok rame timbangane tahun-tahun sak durunge. Nah sing garai rame yoiku ono sing tau oleh juara dunia peng enem iku melok mlebu maneh sak marine tahun wingi abesen sampek pirang-pirang ulan. Nah pas tahun iki deke luwong iso melok sampek pirang-pirang pertandingan nak balapan iku maeng. Nag wong iku tampil mesti akeh ramene soale mesti ono balapan sing temenen garai sing delok mlongo ambek ngelos dodo polahe oleh balapan kendele megilan. Nag pemain sing anyar-anyar mesti ora wani koyok ngunu, mangkane nag wong iki ora melok utowo abesen mesti akeh wong sing aras-arasen delok.


Menungso iku makhluk sing dinamis. Gak onok uwong sing nduwe sifat sing podo. Onok sing apikan, onok sing elekan. Onok sing ‘ngobati’, onok sing ‘ngeracuni’. Wong sing problematik dan nduwe sifat racun iku kudu cepet-cepet dihindari. Tapi kadangan, sek akeh pol uwong sing kejebak nang hubungan toksik ambek koncone iku mau. Alesan gak isok ucul iku mergo de’e sek setia ambek koncone iku mau. Jarene eman, persahabatane wes mlaku suwe, moso kate pisah. Padahal, sing koyok ngono iku suwe-suwe bakal nyiksa batinmu dewe. Dadi gawe awakmu sing ngeroso tersiksa nang siji hubungan pertemanan, sadaro nek awakmu iku terjebak nang hubungan toksik. Nek wes sadar, cepetan menjauh dan nggolek konco liyane sing luwe apik.


Lagu-lagu Batak kuwi ana akeh maceme. Salah sijine yaiku lagu judule "Butet". Lagu iki uga nyeritakake perjuangan rakyat Batak sing lagi mbela tlatah kelairane ning wayah perang. Bedhane iki dinyanyekake saka bapak marang anak wedhoke sing ditinggal perang ngelawan penjajah. Lagu iki diciptakake karo Siddiq Sitompul saka cerita yen jaman biyen bapak yen kangen keluwarga mung bisa ngirim surat. Surat iku isine ngongkon anake dadi perawat ben bisa ngobati tentara-tentara sing lagi perang. Lagu iki dinyanyekake nganggo nada sing dhuwur lan kanggo wong Batak, lagu iki dadi lagu sing marai nangis amarga amanat saka lagu iki akeh banget lan ngilingake marang wong tuwa.


Pas aku cilik aku senege pol ambek sing jenenge bal-balan. Sak liyane olah raga, yo iso koncoan ambek bocah-bocah sing sak umuran. Opo maneh nang deso bal-balan iku mesti dadi idolae bocah-bocah pas iku. Nang bal-balan iku ora mog angger saduk-sadukan tok tapi kudu boloan ambek konco-konco sing apikan ben iso menang. Soale nag ora ngunu engko ora iso menang. Terus kudu iso mileh boloh sing apik ben iso menang nag gak ngunu mesti kalah. Terus wonge kudu podo ben adil. Nah bal-balane iku mesti ora karoan kadang lang dalan, nang sawah, pas uda-udan, utowo pas sore. Terus sing sangar iku mesti nyeker ora ono sing gawe sepatu. Dadi nag gaprakan mesti ono salah sijine sing jepat.


Minggu wingi, ibuku kelangan dompet ning pasar. Ibuku bingung amarga ning dompet kuwi ana KTP, SIM, lan kartu-kartu penting liyane. Pas lagi ning pasar, ibuku wis takon marang akeh pedagang nanging ora ketemu. Banjur ning tengah dalan, ana wong ngemis. Ning kesak ibuku ana dhuwit 2000 perak kanggo numpak angkot. Banjur ibuku ngewenehi wong ngemis kuwi lan milih mlaku ning omah. Ibuku wes arep ngurus kartu-kartu, banjur ana tamu. Tamu kuwi yaiku tukang becak. Bapak tukang becak kuwi ngewenehake dompet ibuku sing ilang. Jebul, bapak tukang becak kuwi sing nemu lan isine sing lengkap. Yaiku jenenge keutamaane sedekah, jare ibuku amarga bisa mbuka lawange rejeki.


Badik iku lading dowo sing bentuke khas sing dikembangno ambek masyarakat teko Sulawesi. Badik iki nduwe sisi sing tajem tunggal utowo ganda dan dowone isok sampe sekitar setengah meter. Bentuk badik iki asimetris terus bilahe biasane dihiasi ambek pamor. Badi iki penyebutan nang boso Makassar. Nek nang boso Bugis disebute dadi kawali. Badik iki nduwe konsep mistisisme dan bernilai secara ekonomi dan seni sing tingkate duwur. Badik iki bentuke koyok pistol, Cuma iki guduk senjata api. Cara nyekele yo podo koyok bek nyekel pistol. Dicekel nganggo siji tangan sing posisine patang jari nang ngarep dan jari jempol nang mburi cekelane.


Sak marine mbah uti rewel gak gelem turu sak dinoan ket wingi, akhire mbah uti gelem turu mbarine tak bujuk-bujuk. Akhire aku isok ambekan dilut. Awale aku wes kate bersantai, lah kok moro-moro onok suara tahlilan banter pol teko tonggo sebelah. Terus aku buru iling nek dino iki ancen onok tahlilan rutin. Aku gak melok soale ancen nang kepercayaanku tahlilan iku bid’ah. Sakjane aku gak masalah sih nek onok uwong kate tahlilan, cuma iki ngajine nganggo mic sing marakno suarane dadi banter pol. Teko kono, siraku langsung ngelu. Opo maneh aku krungu suarane mbah uti sing tangi maneh. Tambah ngelu siraku.


Wiwit umur 4 taun, aku melu sanggar tari ning cedhak omah karo kanca-kanca sekolahku. Sakjane ana pilihan tari modern, nanging aku milih tari tradisional jawa. Aku sinau tari khas Jawa Timur saka sing paling gampang yaiku tari anak-anak sing nggambarake kewan lan kembang, banjur lanjut tari Gandrung Banyuwangi. Tarian iki gampang diapal nanging uga kesel amarga gerakane kudu kesel. Aku uga sinau tari remo. Tari remo iki kudu bisa nahan sikil amarga teknike angel lan kudu gagahan. Tari sing paling tak senengi ya tari remo iki amarga maceme akeh lan saban daerah duwe teknike dhewe-dhewe kaya remo boled, remo jombang, lan remo malangan.


Adiku tambah ora iso bersosialisasi meneh. Sebenere adiku iso, nanging mbuh ngopo neng omah kui adiku ketok ora iso. Dheweke neng sekolah utowo kampus kui aktif melu organisasi. Adiku malah tau entuk jabatan sing penting ning organisasine. Nanging neng omah kui, adiku ketok ora iso bersosialisasi banget. Misale ono tonggo sing arep ngekei sesuati kanggo ibu, senadyan adiku sing paling cerak seko lawang, nanging dheweke wegah bukake. Sing kudu buka lawange lan nerimo tamu kui mesthi aku nek ora ono sopo-sopo meneh neng omah. Pas jamane isih nganggo telepon omah yo mirp koyo ngono. Sing nganggkat telepon kui mesthi aku. Padahal, adiku posisine luwih cerak seko telepone lan lagi selo.


Oriflame yaiku salah siji usaha kosmetik saka Swiss sing paling terkenal amarga bisnise maju lan uga ngewenehi keuntungan sing akeh marang karyawan lan marketinge, kaya hadiah asesoris, rekreasi, lan uga seminar kosmetik tingkat internasional. Akeh anggota Oriflame sing oleh keuntungan luwih kaya mlaku-mlaku ning Eropa. Modal dodolan Oriflame iki mung tuku katalog lan bisa nawarake liwat online. Oriflame iki wis terkenal karo produk kosmetik lan parfum sing regane murah nanging kualitase uga apik. Para pelanggan Oriflame iki kesebar ning Indonesia lan uga wis akeh sing ngerasakake manfaat produk, bonus, lan uga keuntungan ekonomi liyane saka perusahaan sing wis dibangun wiwit 1967 iki.


Onok arek sing curhat nang aku. Jarene de’e iku minder pas nggabung nang klub fotografi sing onok nang kampus. Aku jelas heran lah, wong perasaan bakat e arek iki apik pol, dan hasil jepretane gak tau elek. Tak takoni opo’o, jare de’e minder soale de’e gak nduwe kamera DSLR utowo mirrorless dan selama iki mek motret nganggo kamera hp. Pas tak delok hp ne, dadakno wes onok fitur telung lensa nang hp e. Aku langsung nyemangati de’e ben arek iku gak minder maneh. Soale hp jaman saiki iku hasile gak kalah apik ambek kamera biasa, opo maneh sing wes onok telung lensane. Bahkan nek sing nganggo iku pinter, hasil e isok luwe apik lho. Dadi gawe awakmu kabeh, gak usah atek minder nek gak nduwe kamera DSRL. Cukup nganggo kamera hp ae hasile wes apik kok.


Jaman saiki, sembarang produk dodolan, terutama sing dodolane online, iku pasti bakal dipaketno dan dikirim karo kurir ekspedisi. Kadang awak dewe iku males gawe metu nang ekspedisi mek gawe ndekek paket sing kate dikirimno. Nek nganggo platform toko online koyok Shopee, paket iku mau isok disusul karo kurir ekspedisi, dadi awak dewe gak usah metu omah. Onok cara gawe ngatur penjemputan paket karo kurir nek teko Shopee. Siji, mbarine pembeli nge-checkout barang nang Shopee, lakoni pengecekan nang pesanan ben isok diproses. Loro, atur opsi pengiriman ambek wektu penjemputan paket nang alamat toko nang bagian Seller Centre. Telu, kemas produk sing kate dikirim terus cetak resi sing dikirim teko Shopee. Terakhir, garek enteni kurir teko gawe njupuk paket iku.


Biasane nang sekolahku biyen iku kabeh siswa ambeki siswi mesti dikongkon melok olahraga. Terus yo disaranno kon milih salah sijine ekskul sing ancene disenengei ambek siswa-siswi sing sekolah nang kono. Mangkane bocah-bocah mesti duwe keahlian olahraga dewe-dewe ono sing nang basket, ono sing nang bal-balan, ono sing nang tenis, terus yo ono sing nang bulu tangkis barang. Nah sing ora ono yoiku sing nang ngelangi soale nang kono biyen durung ono kolam renange soale isek dibangun. Nah kegiatan eksul iku maeng ancene disaranno ben bocah-bocah iku iso ngembangno bakal olahragae maeng. Soale olahraga iku penting kanggo kesehatane wong iku maeng.


Ancen ket mbiyen iku aku paling males nek dikon olahraga jenis opo ae. Tapi aku pasti langsung semangat nek dijaki senam. Ben onok acara senam nang ndi ae, aku pasti njaluk melu. Mulai teko nang Sekolah, pas onok acara gede, dan sek akeh liyane maneh. Awakku seneng senam iku mergo rasane nek olahraga iki iku asik, gak mboseni, dan guampang. Gerake macem-macem, dan instruktur e pasti semangat banget gawe mimpin wong-wong. Wes ngono senam iku isok nganggo lagu macem-macem, dan iku isok diatur karo lagu senengane awak dewe. Senam iku sisan jenis olahraga sing isok nggerakno kabeh anggota tubuh. Dadi cukup siji olahraga ae dan gak usah atek olahraga iki iku maneh gawe ngelatih anggota tubuh.


Aku nduweni suling ing omahku. Suling yaiku salah siji piranti lagu saking daerah Jawa Barat. Suling dadi salah siji piranti lagu sing paling tuwa ing dunya. Suling yaiku salah siji piranti lagu sing digawe saka pring. Ing perkembangan zaman, suling saiki ana sing digawe teko bahan sak liyane pring, misale saking perak, emas, utowo campuran karo-karone. Suling biasane nduweni warna coklat, tergantung karo bahan sing digawe. Suarane suling lembut, lan enak yen diunikake karo piranti lagu liyane.  Suling biasane nduweni ukuran 60 cm lan kadang ana sing ukuran 30 cm. Suling nduweni bentuk sing bunder, dawa kaya pipa, lan nduweni bolongan ing bagiane. Suling biasane diunekake nganti cara disebul.


Taeyong lagi crita ning dulur-dulure babagan pengalamane munggah Gunung Rinjani sing ana ing Lombok. Munggah Gunung Rinjani uga bisa dilewti kanti nyewa ojek nuju pos 2 rute Sembalun. Kaping pisan, golek ojek sing biasane ana ing cedhake hotel. Kaping loro, ojek iki mbandrol rega kurang luwih 250 ewu. Numpak ojek nuju ing pos 2 iki bisa kanggo nyimpen tenagae awakdhewe supaya ora pegel nalika ngewiwiti munggah Gunung Rinjani. Yen mlaku biasa, mbutuhake kurang luwih telu nganti patang jam nuju pos 2. Numpak ojek iki uga bisa kanggo ngewangi ekonomi masarakat sing ana ing cedhake Gunung Rinjani amarga iki dadi salah siji penggaweane.


Yen wis bisa njaga bagian njaba laptop, sing perlu diopeni liyane yaiku bagian njero laptop, yaiku babagan program-programe sing ana ning jero amarga laptop kuwi luwih sensitif karo virus yen dibandingke karo komputer gedhe. Laptop kuwi uga duwe kemampuan sing luwih terbatas, kamangka ora perlu nyimpen dokumen sing ukurane gedhe amarga bisa marai laptop cepet rusak. Wong kang duwe laptop iki uga nyediakake harddisk kanggo nyimpen dokumen. Banjur sak uwise kuwi uga ora usah download babagan sing aneh-aneh kajaba saka web resmi amarga bisa ngundang virus lan ngerusak kabeh isi laptop. Sing pungkasan, uga kudu luwih sregep ngeresiki laptop saka virus nganggo scan karo ngeresiki dokumen.


Penggawean sing iso dilakoni nag waktu luang iku macem-macem, ono sing sio digawe ngembangno hobine, kesenengane, ambek kumpul karo wong-wong sing disenengi. Lah manfaate iku maeng yo akeh contone ben awak iki ora kaku terus polahe kaean mikirno penggawean sing ora ono enteke. Terus ben awak iki yo iso sehat ambek ngasoh teko penggawean sing ora karuan abote. Mangkane perluni aktivitas nag waktu luang gawe njogo kesehatan awakmu ben awakmu tetep seger, nag wes seger pikiranmu yo melok seger ambek emosimu yo ora mbledos-mbledos. Soale nag awakmu ora nggunakno waktu luangmu gawe penggawean sing mbok senengi, biasane mesti ono sing kurang ambek sing ganjel.


Wedang uwuh punika salah satunggaling unjukan tradisional ingkang tasih bertahan ngantos sakpunika. Unjukan menika mirip kaliyan jamu ingkang didamel saking rempah-rempah ingkang gedhe manfaatipun. Bentenipun, jamu didamel saking sari rempah-rempah ingkang dipun uleg terus disaring lan dipendhet toyanipun utawi dipundamel dados bubuk wonten pabrik. Khasiatipun wedang uwuh kaliyan jamu sami kathah kangge kesehatan. Nanging, jamu  sanesipun saged nyegah penyakit, ugi gadhah khasiat sanes ingkang luwih spesifik, gumantung saking bahan bakunipun. Kayata jamu rapet wangi, jamu paitan, jamu beras kencur, lan kathah sanesipun. Wedang uwuh kaliyan jamu sampun kondang khasiatipun kawit pirang-pirang abad kapengker. Pramila kathah tiyang Indonesia ingkang tasih ngandelaken unjukan-unjukan punika kangge njagi kesarasan.


Wong sing ora nduweni kegiyatan lan akeh kegiyatan kuwi padha-padha nduwe potensi kanggo stres. Stres iki bisa diilangi kanggo akeh kegiyatan kaya olahraga. Olahraga iki bisa ngilangi stres amarga bisa ngetokake hormon. Nanging kadhang olahraga iki marai stres yen kudu ditarget. Olahraga iki kudune ora marai stres amarga kudune ora duwe target lan kudu akeh variasine, kaya misale dina iki yoga, sesui jogging, lan uga liyane ben ora bosen. Yen gampang bosen, olahraga iki bisa nggolek kanca ben ana pendukunge. Sing marai eman yaiku saiki akeh wong sing mikir yen olahraga kuwi larang, padahal ya ora kudu ngetokake dhuwit kaya mlayu isuk.


Seko biyen ngerti yen panganan sing dadi oleh-oleh khas Yogyakarta kui bakpia pathok. Pathok kui dijikuk seko jeneng daerah sentra pembuatanne. Biasane isian bakpia kui kacang ijo. Nanging saiki wis akeh bakpia sing versi kekinian. Ukurane kui luwih cilik lan duwe varian rasa luwih akeh, seko coklat tekan duren. Akeh wong sing ngomong yen bakpia kekinian kui rasane aneh lan luwih cocok karo bakpia pathok. Nanging saiki, ono meneh bakpia sing luwih ora masuk akal, yaiku bakpia kukus. Sing seko jenenge wae, kudune kui dudu bakpia. Bakpia kui kudune dipanggang dudu dikukus. Rasane ugah adoh seko bakpia. Rasane kui luwih mirip brownis kukus.


Bengkel Hati kui dudu klinik sing klenik. Neng kono, wong iso ngerti solusi utowo obat seko penyakite nganggo ngebenahi sifat utowo tabiate sing ala. Klinik sing diduweni karo Ustaz Dhanu kui karamah seko Gusti Allah. Karamah kui mung iso diwehi neng wong-wong terpilih saking Gusti Allah. Kanggo sebagian wong, kui tetep alasan sing ora masuk. Nanging metode iki wis ana seko jaman biyen. Ilmu sing koyo ngeneki diarani firasat neng Melayu utowo Sumatra, yen neng Jawa kerep diarani ilmu titen. Ilmu iki diduweni kanggo coro nitene tanda-tanda neng sekitare awak dhewe. Ora mung mandhek neng sak uwong wae, cara maca tanda-tanda iki dilakoni turun temurun. Ilmu iki valid utowo iso dipercoyo mergo validasi seko wong sak ben masane.


Ning agama islam, akeh upacara keagamaan sing mengeti alur uripe manungsa ning dunya iki. Salah sijine yaiku akikah. Akikah iki upacara kanggo mengeti kelairane bocah lan hukume sunnah muakad utawa sunnah sing paling disaranake. Hukum kuwi akeh dasare lan akeh para ulama sing setuju amarga akeh sing percaya yen akikah iki bisa ngeculake para bayi saka belenggu jin. Sak liyane kuwi, akikah iki uga dadi cara kanggo sedekah lan ngucap sukur amarga ana bayi sing wis lair. Upacara iki dadi cara ngenalake bayi marang lingkungan lan keluargane. Kamangka kuwi, kanggo kanca-kanca muslim, kudu sadar yen upacara iki penting. Yen durung akikah, ya jajal akikah secepete lan mengko yen duwe anak kudu ngewenehi hak akikah iki.


Lompat tali iki dadi salah siji olahraga favoriku pas cilik. Awale mergo jaman cilik mbiyen, aku nduwe perawakan sing cilik banget. Bahkan saking cilike, aku sampe akeh dinyek karo koncoku. Kabeh podo ngomong nek aku iku boncel. Akhire aku wadul nang bapakku. Karo bapakku, dikon jarno ae. Timbang tambah porek, aku dikon olahraga ae cek tambah duwur. Gak suwe, aku ditukokno tali dan dikon rutin lompat talian. Ben sore mbari moleh sekolah, aku lompat tali terus. Tambah suwe, aku tambah nikmati kegiatan rutin iku mau. Mergo lompat tali iku mau, awakku dadi tambah duwur, dan iku sing marakno aku tambah semangat gawe lompat talian terus.


Ana tradhisi-tradhisi sing dilakokake wong buddha wektu riyoyo waisak utamane wong indonesia. diantarane yoiku, sing nomer siji ngurupno lampu lan lilin gambar kembang teratai. sing nomer loro proses jupuk banyu berkat teko sumber banyu jumprit sing onok ning kabupaten temanggung lan nyumet obor karo geni saka mrapen kabupaten grobogan. nomer loro ritual pindapatta, yoiku ritual ngekek i panganan ning biksu tekan wong wong. ritual iki digawe wong wong jalakno kebajikan. nomer telu diarani samandhi . samandhi iki dilakokake pas rembulan purnama. ora oleh ngelakokno ritual sak karepe dewe . kudu onok tata carane dewe. yen ora ngerti yo kudune melok wong tuwo tuwo sing wis ngerti aturan e .


Misale awak dhewe pengen anake dhewe dadi pengusaha sing apik, awak dhewe kudu ngelatih anak seko isih cilik. Sebenere ora kudu dipekso dadi pengusaha, nanging yen dheweke iso dodolan kui bakal ngewangi perkembangan kariere sesok pas wis gedhe. Pengusaha kui duwe sifat ora gampang nyerah lan wani jupuk resiko. Rong perkoro iki angel dheweke entoke yen dheweke arep sinau dadi wong sing koyo ngono dhewekan. Wong kui butuh dorongan seko faktor liyo, salah sijine nganggo coro usaha iki. Dheweke dadi muter uteke piye corone dheweke dodolan kui ora rugi lan tenogone ora dadi sio-sio. Awak dhewe ora usah ngekon dodalan sing abot-abot. Awak dhewe uga tetep kudu pastike yen dheweke seneng ngelakoke kui.


Salah siji kendaraan umum sing biasa dienggo wong-wong neng kantore kui sepur. Tepate mungkin jenis sepur listrik sing biasane awak dhewe sebut KRL. Kendaraan iki dipilih mergo ora ono pilihan sing liyo. Wong sing duwe mobil utowo montor dhewe mesthi milih kendaraan umum. Alesan sing liyo mungkin kui dadi siji-sijine kendaraan umum sing paling cerak seko kantor. Sebenere KRL kui panggone nyaman. Kursine empuk lan gerbonge kui mesthi resik. Nanging pas lagi wayahe mangkat lan bali kantor, pagi karo sore, KRL kui padet banget. Yen awak dhewe mangkat seko stasiun sing ono neng tengah rutin, awak dhewe entuk jaminan kudu ngadek neng sepure. Pas kui, awak dhewe kudu dempet-dempetan karo penumpang liyane. Yen awak dhewe ngadek, ngobahke sikil sitik kui tekan arep ora mungkin.


Ket tanggal 24—29 Januari, Indonesia Masters diadakno nang Istora Senayan, Jakarta. Koyok biasane, aku mesti nonton lewat TV ben gak ketinggalan berita tentang badminton. Cuma aku iku buru ngeh ambek siji hal, yaiku jumlah court e. Biasane nang negara liyane, court sing dinggo iku onok patang court. Lah nang Senayan iku mek onok telung court. Aku dadi mbatin, Senayan iku gak ideal nek kate digawe perlombaan koyok ngene. Soale nek mek telung court tok sing digawe, pertandingan e iku diadakno sampe dini hari. Sing koyok ngono iku kan bakal ngaruh nang stamina atlet e sisan. Wes ngenteni sampe bengi, terus nek menang sesok e kudu dolen ket awan dan iku jelas stamina ne podo gak optimal kabeh. Kudune kan Indonesia nyediakno panggon sing luwe ideal gawe perlombaan koyok ngono.


Aku lan konco-konco sak kelas kui melu ekskul robotik pas SMP. Ekskul iki digawe mergo aku lan limo koncu sing liyane mau tertarik banget karo bidang robotik, dadine guruku ngusahake bin awak dhewe iso ngelakoke minate dhewe kui. Guru kui ngundang ponakane neng sekolah. Ponakan kui sing ngajari awak dhewe neng tim robotik SMP. Pertemuan sing kesiji kui perkenalan. Jebul, dheweke disik kui uga sekolah sing SMP sing podo. Bar perkenalane rampung. Mas e kui ngenalke awak dhewe babagan robotik. Awale pancen awak dhewe ora dong opo sing diomongke karo mas e. Nanging, mergo sekolahane dhewe ono keterampilan listrik, awak dhewe iso paham neng pertemuan ke loro.


Artificial intelligence utowo boso Indonesiane iku kecerdasan buatan, utowo luwe dikenal karo jeneng AI iku simulasi teko kecerdasan sing diduweni ambek menungso sing dimodelno ndek njero mesin terus deprogram ben isok mikir koyok menungso sisan. Jare Mc Leod ambek Schell, AI iki aktivitas penyediaan mesin koyok komputer sing nduwe kemampuan gawe nampilno perilaku sing dianggep podo pintere nek kemampuan iku ditampilno ambek menungso. Intine, AI iku sistem komputer sing isok dilakoni pekerjaan-pekerjaan sing umume butuh tenogo menungso utowo kecerdasan menungso gawe nyelesekno kerjaan iku mau. Salah siji contoh AI iku asisten virtual sing saiki isok diakses nang hp android utowo iOS.


Ngelakoni urip ambek pasangan iku ora iso alur terus ambek enak terus, soale sing jenenge bedo endas mesti pemahamane nang urip iku mesti seje. Nah guruku iku mesti nganjurno nag wong sing wes duwe bojo iku kudu duwe sabar sing luweh gede timbang pas isek urip dewean. Soale nag wes duwe keluarga utowo bojo, mesti akeh perkoro sing iso dadekno adu lambe sing akhire gegeran. Nah ambek sabar iku maeng iso ngalahno perkoro iku maeng, mangkane guruku mesti nganjurno dikongkon sabar sak sabar-sabare ben ora dadekno ati loro nag ancene ngadepi perkoro sing koyok ngunu maeng. Terus sak liyane iku maeng, yo dianjurno nag ngomong sing enak ben ora dadekno atine wong sing ngerungokno iku loro ambek mangkel.


Gawe jus saiki iso nag omah ora perlu nang tukang jus, soale wes akeh wong sing duwe belnder. Dadi kabeh iso kawe jus nang omah. Belnder iki gampange pol gawene, cukup dicupno ae nang listrik terus ono petek'an siji kanggo sing paling banter mumete gamane, loro sing rodok alon, terus sing telu sing paling alon, ono maneh sing tulisane turbo utowo passed sing fungsine iso langsung paling banter dewe tapi dicekeli terus, soale nag langsung ditinggal ambek tangan langsung mati. Mangkane nag gawe jus karo blender dipasno wae mutere gamane sing dibutuhno, banter utowo sedang, karek butuh'e sing gawe, nag pengen cepet yo sing paling banter, nag pengen roto yo sing sedang. Kabeh karek kebutuhuane.


Tetulungan karo wong liya iku penting. Urip ana ing donya ora dhewean lan mesti bebarengan karo wong liya. Urip kadhang ning dhuwur uga kadhang ning ndhisor. Mulane kudu mesti tetulungan karo wong liya kaya sing diajarke ana ing Alquran. Nalika ana sapa wae sing njaluk tulung, kene kudu nulung. Ora peduli wong iku beda ambek kene, beda agama, beda keyakinan, beda ras, nanging kudu tetep ditulung amarga kene padha manungsae. Tetulungn uga ora ana rugine. Iku mana dadi tabungan kanggo kene mbok menawa mengko kene ana ing posisi sing angel dadi bisa ana sing nulung sisan. Ayo padha tetulungan karo wong liya!.


Aisyah diwenehi penggawehan saka sekolahan e karo gurune. nanging penggawehan iki kudu onok kelompok e. Aisyah iki ketepak an sak kelompok karo Regina. saben mulih sekolah aisyah karo regina ngerjakno penggawehan e saking sekolahan mau ben gelis mari lan ora diseneni guru ne. dino senin iki wayah e nggarap tugas ning omah e regina. regina teko e mari ashar. gara-gara tugas e akeh dadine buyar e sampe mari maghrib. wektu maghrib aisyah numpang sembayang ning omah e regina. amarga regina iki duduk wong islam namung regina iki tetep ngoleh i Aisyah sembayang nak omah e. Regina iki wonge ora bedak bedakno konco sing Islam ambek sing ora.


Tuk-tuk inggih  punika kendaraan ingkang jumlah rodanipun tiga. Asalipun Tuk-tuk wonten negara Thailand. Kendaraan menika dados  transportasi tradisional Thailand ingkang kedah dicobi nalika plesir wonten mriku. Sejarahipun Tuk - tuk nyatanipun sampun dangu wiwit Thailand ngimpor mobil bekas saking Jepang taun 1957. Kendaraan bekas menika dimodifikasi lan dados tuk tuk ingkang kados sakmenika. Awalipun tuk tuk namung disebat kendaraan roda tiga, nanging sairing berkembangipun jaman, asmanipun owah dados tuk tuk amargi nalika mesinipun murub, swaranipun kados tuk tuk.  Sakmenika, pemerintah Thailand gadhah rencana ngilangake tuk tuk amargi  kendaraan ingkang awalipun digunakaken kangge  ngangkut barang punika dianggep gawe macet lan semrawut.


Cerita rakyat sing paling legendaris dan akeh wong sing apal kisahe iku kisahe Kelinci karo Kura-Kura. Kisahe iku tentang Kelinci sing sombong dan ngelokno Kura-Kura nek de’e gak bakal isok ngalahno awake nang perlombaan lari. Soale Kelinci mlayune kuenceng, dan Kura-Kura luambat. Suatu hari diadakno lomba lari maneh. Kelinci lawan maneh karo Kura-Kura. Tengah dalan, Kelinci leren turu disik soale jarake sek uadoh. Dadakno kali iki sing menang Kura-Kura polane Kelinci ngeremehno Kura-Kura mau. Kisah iki isok banget dijupuk hikmahe, yaiku awak dewe gak oleh sombong, opo maneh sampe ngeremehno wong liyo. Gak selamane awak dewe bakal nang nduwur terus. Roda kehidupan iku muter terus, dadi awak dewe gak oleh sombong nang wong liyo iku rek.


Sapa ning kene senengane ndelok tandhingan badminton utawa jawane tampekan?. Ing stasiun tv kerep banget saiki nayangake tandhingan bulutangkis. Indonesia dhewe yen disawang-sawang babagan badminton iki ora isa diremehake. Salah siji atlit kang ngawangga yaiku Anthony Sinisuka Ginting, atlet badminton kang asale saka Bandung, Jawa Barat. Ginting nduweni serangan kang isa dadi kaluwihan uga diwedeni marang mungsuhe. Ginting kang wis menangake akeh tandhingan wis patut yen diuja-uja amarga pancen dadi kebanggaan e Indonesia. Kabeh wong sing seneng karo badminton ndadekake Ginting kaya pahlawan ing olahraga iki. Ginting bakal ngalami akeh tandhingan meneh, kamangka kuwi ayo kabeh padha ndhung Ginting supaya menang lan bisa nggawe Indonesia bangga duwe.


Olahraga sing paling aman kanggo wong lemu kuwi salah sijine yaiku mlaku santai. Wong lemu kuwi angel banget yen kudu ngejar olahraga jenis kardio abot kaya mlayu amarga bisa ngerusak sendi dengkul uga marai abot ning pernapasan. Mlaku santai iki bisa ngurangi bobot awak yen dilakoni rutin lan dibarengi diet amarg mlaku santai iki uga bisa marai ngontrol panganan sing melbu ning jero weteng. Mlaku sing disaranke karo dokter yaiku 10000 langkah saban dino lan gampang dilakoni kaya mlaku saka kos menyang kantor lan uga bisa mlaku-mlaku ning pasar tanpa kendaraan. Nanging sing dadi kunci yaiku kudu sregep lan konsisten.


Biyen aku tau melu pramuka lan tau munggah Gunung Pancar karo kanca-kancaku amarga melu lomba. Akeh peserta sing melu munggah gunung lan melu kabeh mata lomba kaya sandi, semaphore, peta, lan sak panunggale. Ning gunung kuwi uga nan materi lomba P3K lan materi kepiye carane urip ning alas. Ning lomba kuwi aku diajari carane masak rimba kaya manfaatke kabeh sing ana ning alam kaya kayu garing, godhong, lan uga watu kanggo nggawe geni senajan wis sedia kompor parafin. Banjur uga diajari kepiye carane masak ning keadaan darurat lan ngeresiki alam ben ora gampang kobong amarga geni sing isih sisa bekas saka masak.


Anane kanca kuwi bisa marai wong sing nduweni beban mental cepet waras. Akeh banget wong sing waras saka depresi amarga kancane kuwi ndukung dekne kanthi bener, kaya ngilingake ngombe obat, ngejak mlaku-mlaku, lan uga ngawasi babagan panganan lan ngejak ngobrol babagan sing serius kanthi sing paling gampang. Kanca sing apik iki disaranke dadi terapis pribadi kanggo wong sing depresi, nanging ora perlu ngerasa beban amarga kadhang wong sing depresi iki duwe kekarepan sing ora bisa diomongake. Peran kanca iki mung dadi panggonan crita lan uga panggonan sambat ben pikiran apa sing ana ning sirah kuwi bisa enteng lan ora marai stres.


Biyen aku tau di ulangi mak'e carane gawe panganan sing pangnanan iku termasuk salah sijine panganan khas daerahku. Panganan iku jenenge Soto. Kabeh wong wes mesti ngerti seng jenenge soto tapi ora kabeh wong ngerti carane gawe Soto. Lah carane gawe soto maeng tibak'e gampange pol. Dadi sing awitan iku maeng kudu disiapno kabeh bumbu-bumbune sing teko bawang abang, bawang putih, kemiri, kunir, godong jeruk, sere. Mari ngunu bumbu iku maeng di alusno utowo diulek sampek lembut. Lah nag wes lembut lagek digongsong tapi ojo sampek gosong soale garai ora enak rasana. Nag wes mari digongsong maeng lagek diwei banyu maring ngunu diumopno sampek molak-malik banyuni terus ditambai uyo ambek gulu, terus godong jeruk ambek sere yo dicemplungno. Lah wes dadi to sotone.


Biyen pas aku isek cilik, mesti aku dolan nang sawah kanggo ngewangi wong tuo nandur jagung a,mbek liyan-liyane. Nah nandur tanduran iku maeng yo tibake ora gampang soale kudu ngerti teorine. Nag ora ngerti carane nandur yo bakal ora terik. Nah pas iku nandur jagung, nah nandur jagung iku sak marine dicaju lemahe lagek dilebokno jagunge, sak marine iku lagek dikei awu sing koyok model pasir ngunu ben gampang terike. Mari ngunu nag wes terik sekitar umur limolas dino lagek digarem ben cepet modote ambek tambak subur. Nah wes ngunu karek ngeteni kobot. Nag wes metu kobote, yo kudu digarem maneh ben uwohe gede-gede ambek apik-apik.