La perturbation de notre horloge interne est indiscutable. Mais elle est aussi limitée. On peut la comparer très exactement au décalage horaire que l'on expérimente en allant ou en revenant de Londres. Les études montrent que perdre des heures de sommeil est plus nocif que d'en gagner. Quelques études font état d'une augmentation, parfois très significative, des accidents vasculaires cérébraux et des problèmes cardiaques dans les jours qui suivent le passage à l'heure d'été.
A quel moment peut on observer une hausse significative des accidents vasculaires cérébraux ?
dans les jours qui suivent le passage à l'heure d'été
Changement d'heure: le point sur les bénéfices et les risques présumés.