text: 役立ちます
  
  すごく期待しておりましたが、肝心の頭蓋を使ったテクニックは一切載ってませんでした。 アクシスの有資格トレーナーがいる治療院が後ろのページに載っているので、本格的なアクシスを受けたい方は そちらへ。 準備運動に軸アップしたい人は取り入れておいた方がいい方法ですが、 表紙に記載してある「全く新しい身体能力向上メソッド」というのが、4スタンスと軸体操を知っている方には本書の内容は物足りないと思います。