Datasets:

premio-ai

/

TheArabicPile_Medical

like 1

Follow

Premio.AI 3

سرطان القولون والمستقيم يُطلق على القولون أيضا الأمعاء الغليظة وهو عبارة عن الخمسة أو ستة أقدام السفلى من الجهاز الهضمي والبوصات من 8 لإى 01 الأخيرة من القولون هي المستقيم سرطان القولون الذي يُطلق عليه أحيانًا اسم السرطان القولوني المستقيمي هو السرطان الذي يبدأ في , الأمعااءلغليظة أو المستقيم الخاليا السرطانية هي خاليا غير طبيعية كما أن الخاليا السرطانية تنمو وتنقسم أسرع من الخاليا اﻷﻣﻌﺎاءﻟﻐﻠﯾظﺔ الصحية وقد تُشكل بعض الخاليا )اﻟﻘوﻟون( السرطانية نم ًوا يسمى الورم جميع ﻓﺗﺣﮫ اﻟﺷرج اﻟﻣﺳﺗﻘﯾم الأورام يزداد حجمها لكن بعض الأورام تزداد بشكل سريع والبعض اآلخر يزداد بشكل بطيء تنتشر , بعض الخاليا السرطانية لإى أجزاء أخرى من الجسم عبر الدم والنظم الليمفاوية الأعراض ال توجد غالبًا أعراض لسرطان القولون والمستقيم يرجى استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: : دم ذو لون أحمر داكن أو فاتح في البراز أو عليه إسهال أو إمساك متواصل أو تغيرات أخرى في عادات التبرز لأم في الجزاءلسفلي من البطن آالم متكررة بسبب الغازات أو الضغط أو االمتالء أو التشنجات في البطن فقدان الوزن بدون سبب الشعور بالتعب أو االفتقار لإى النشاط كون البراز أرفع مما هو معتاد لأكثر من بضعة أيام قد يرجع ذلك لإى وجود ورم في المستقيم أنواع الأورام يمكن أن تكون الأورام التي يتم اكتشافها في القولون أو المستقيم حميدة أو خبيثة ال تُعد الأورام الحميدة سرطانًا فهي ال تنتشر لإى أجزاء أخرى من الجسم ويمكن إزالتها بالجراحة الأكياس هي أورام حميدة تتضمن سائالً الأورام الخبيثة هي السرطان والسرطان المتسبب من تلك الأورام الخبيثة قد ينمو في الأنسجة القريبة أو الأعضاء أو الدم االختبارات إذا اعتقد طبيبك أنك قد تكون معر ًضا لخطورة الإصابة بالسرطان فقد يقوم بطلب بعض هذه االختبارات: التاريخ الطبي حيث سيسلأك طبيبك أسئلة حول عالماتك الإصابة وعوامل الخطر الفحص البدني مع فحص المستقيم حيث يقوم الطبيب بإدخال إصبع مكسو بقفاز في المستقيم لتحسس الأورام التنظير السيني حيث يتم إدخال أنبوب رفيع ومرن في , المستقيم لديك لتمكين الطبيب من رؤية الجانب الداخلي من الجزاءلسفلي للمستقيم التنظير القولوني حيث يتم إدخال أنبوب رفيع ومرن في المستقيم لديك لتمكين الطبيب من رؤية الطول الإجمالي للمستقيم الخزعة حيث يتم استئصال عينات من الأنسجة الختبارها في المختبر للتحقق من الخاليا السرطانية اختبارات الدم لفحص فقدان الدم ومدى كفاءة عمل الكبد في حالة اكتشاف ورم قد يطلب طبيبك إجرااءختبارات , أخرى لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر لإى أجزاء أخرى من الجسم العالج بعد االنتهاء من جميع االختبارات الخاصة بك سيتحدث طبيبك معك عن النتائج إذا أظهرت اختباراتك وجود سرطان فسيتحدث معك طبيبك عن العالجات التي تناسبك العالجات الأكثر شيو ًعا: : إجراء جراحة لإزالة الورم وسوف يعتمد نوع الجراحة على موقع الورم وحجمه غالبًا ما يتم استئصال جزاءلقولون المصاب بالسرطان , استخدام العالج الإشعاعي لإيقاف انتشار السرطان أو إبطائه وغالبًا ما يُستخدم بعد الجراحة لتدمير أية خاليا سرطانية ربما تكون متبقية استخدام العالج الكيماوي لقتل الخاليا السرطانية ويتم إعطاء هذه الأدوية عن طريق الفم أو من خالل الحقن في عضلة أو وريد أو مباشرة في العضو المتأثر للمساعدة على قتل الخاليا السرطانية , قد تخضع لنوع واحد أو كثر من عالجات السرطان حيث يجرى لبعض المرضى الجراحة ويعقبها العالج الإشعاعي أو العالج الكيماوي وتشمل العالجات الدوائية الأخرى التي قد تستخدم في بعض الحاالت ما يلي: العالج المناعي ويسمى أي ًضا العالج الحيوي حيث يستخدم هذا العالج مواد طبيعية يك ّونها الجهاز المناعي بالجسم قد تقتل هذه الخاليا السرطانية أو تبطئ ’ نموها أو تساعد جهاز المناعة على مكافحة السرطان , , بطريقة أفضل العالج المستهدف يستخدم الأدوية للعثور على الخاليا السرطانية ومهاجمتها دون إيذااءلخاليا الطبيعية ُ رعاية ال ُمتابعة تُشكل الزيارات المنتظمة لإى طبيبك أهمية كبيرة خالل فترة العالج قد تشمل زياراتك إجرااءختبارات الدم والأشعة السينية وغيرها من الفحوصات الرجاء إخطار طبيبك بأية مشكالت تحدث بين الزيارات بعد عالج السرطان قد تتضمن زياراتك اختبارات أخرى لمراقبة التغيرات في صحتك يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

الأنفلونزا عندما يتعرض طفلك للأنفلونزا الأمور التي ينبغي عليك القيام بها عندما يتعرض طفلك للأنفلونزا يتعرض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات بدرجة أكبر لمشكالت صحية مثل الأنفلونزا كما يصبح الأطفال ذوي الظروف صحية طويلة الأمد مثل الربو والسكري أكثر عرضة لمشكالت صحية حادة إذا أصيبوا بالأنفلونزا فإذا كان عمر طفلك أقل من 5 سنوات أو في أي مرحلة عمرية أخرى ويعاني من مشكالت صحية طويلة المدى (مثل الربو أو السكري) وظهرت عليه أعراض الأنفلونزا فهو معرض لخطر المضاعفات الحادة للأنفلونزا اسلأ الطبيب عما إذا كان طفلك يحتاج للفحص معظم الأطفال يتعافون دون الحاجة للذهاب للطبيب بينما قد يتعرض أطفال آخرون للمرض الشديد بسبب الأنفلونزا لذا فالأطفال الذين تظهر عليهم أعراض حادة في أي مرحلة عمرية يجب أن يذهبوا لإى الطبيب تكون الأدوية المضادة للفيروسات التي تستخدم لعالج الأنفلونزا أكثر فعالية حين يبدأ العالج بها خالل يومين (84 ساعة) من الإصابة قد يبدأ الطبيب في إعطاء طفلك عقارا مضادا للفيروسات حتى بعد مرور 84 ساعة من بداءلإصابة بأعراض الأنفلونزا وخاصة إذا كان طفلك بالمستشفى أو لديه احتمالية كبيرة للإصابة بالمرض الشديد بسبب الأنفلونزا الأنفلونزا عندما يتعرض طفلك للأنفلونزا الحمى هي درجة الحرارة التي تعادل أو تزيد عن 001 درجة فهرنهايت (873 درجة مئوية) إذا لم يكن لديك ميزان حرارة تحسس وجه طفلك وإذا كانت درجة حرارته أعلى من المعدل الطبيعي أو إذا كان محمر الوجه أو يعرق أو يرتعش قد يكون مصابا بالحمى حينئذ إذا كان طفلك مصابا بالحمى يمكن إعطاؤه بعض العقاقير التي تخفض درجة الحرارة وبعض هذه العقاقير تباع بالمحالت (دون وصفة طبية) ويمكنك شرائها بحرية بينما البعض اآلخر يتطلب وصفة من قبل الطبيب تأكد من التحدث لإى طبيبك وأجلب الدوااءلذي ينصح به حسب عمر طفلك تباع بعض هذه العقاقير بالمحالت (دون وصفة طبية) ويستحب إعطاؤها للأطفال لكي تتحسن حالتهم ينبغي عليك االتصال بطبيبك للتأكد من أنه ال بأس من استخدام هذه العقاقير بالنسبة لطفلك الحظ أنك ال ينبغي أن تعطي الأسبرين لطفلك الذي قد يكون مصابا بالأنفلونزا وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية الأنفلونزا عندما يتعرض طفلك للأنفلونزا للحد من انتشار الأنفلونزا أبق طفلك بالمنزل لفترة ال تقل عن 42 ساعة بعد التعافي من الحمى إال إذا كان خروجه لتلقى الرعاية الطبية يمكن للأطفال العودة للمدرسة بعد التعافي من الحمى دون استخدام الأدوية خافضة الحرارة أثناء فترة مرض طفلك تأكد من حصوله على قدر كبير من الراحة وتناوله لكم وفير من السوائل المرطبة (مثل الماء والحساء والمشروبات الخالية من الإضافات ومشروبات الكتروليتية للرضع ومشروبات ®) لضمان حصول جسمه / جسمها على السوائل التي يحتاجها وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية الأنفلونزا عندما يتعرض طفلك للأنفلونزا الأشيااءلتي ينبغي القيام بها للحد من انتقال عدوى الأنفلونزا للأفراد اآلخرين بالمنزل: أبق طفلك في غرفة منفصلة بالمنزل قدر الإمكان لتقليل احتكاكه بأفراد الأسرة الأصحاء الموجودين بالمنزل ال تسمح لطفلك بمشاركة الطعام والشراب مع اآلخرين حاول أن تجعل شخصا واحدا مسؤوال أساسيا عن تقديم الرعاية لطفلك وأن يكون ذلك الشخص – إن أمكن – غير معرض لخطر الأنفلونزا الحادة مثل المرأة الحامل أو الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية مثل كالربو للمزيد من المعلومات اتصل بمركز السيطرة على الأمراض على الرقم: (6364-232) --008-1 أو طالع الموقع االلكتروني التالي: / وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية

بيان معلومات اللقاح لقاح دااءلكلب تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا ماتحتاجإىلمعرفته اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع / إذا لم تكن قد تلقيت لقاح دااءلكلب في الماضي فأنت بحاجة لإى لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ أخذ 4 جرعات من لقاح دااءلكلب على مدار أسبوعين (ُتعطى في الأيام 0 و3 و7 و41) يجب أن تحصل أي ًضا على دواء لقاح دااءلكلب يمكن أن يمنع الإصابة بدااءلكلب آخر ُيس َّمى الجلوبولين المناعي لدااءلكلب في اليوم الذي تتلقى فيه الجرعة الأولى من لقاح دااءلكلب أو بعد ذلك بفترة وجيزة دااءلكلب مرض خطير تقريًبا ما يؤدي دائ ًما لإى الوفاة إذا كنت قد تلقيت التطعيم ضد دااءلكلب في الماضي فأنت بحاجة يصيب فيروس دااءلكلب الجهاز العصبي المركزي قد تحدث عاد ًة لإى جرعتين فقط من لقاح دااءلكلب بعد التع ُّرض للفيروس الأعراض من أيام لإى سنوات بعد التعرض للفيروس وتشمل الهذيان يمكن إعطاء لقاح دااءلكلب بالتزامن مع لقاحات أخرى (االرتباك) والسلوك غير الطبيعي والهالوس و ُرهاب الماء (الخوف من الماء) والأرق (صعوبة النوم) والتي تسبق الغيبوبة والوفاة يمكن أن يصاب الأشخاص بدااءلكلب إذا المسوا اللعاب أو النسيج تحدث مع مقدم الرعاية الصحية العصب ي لحيوان مصاب بالفيروس على سبيل المثال من خالل عض ة أو خدش وال يتلقون الرعاية الطبية المناسبة بما في ذلك أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: لقاح دااءلكلب قد عانى من رد فعل تحسسي بعد تلقي جرعة سابقة من لقاح داء الكلب أو يعاني من أي حساسيات شديدة ُمهِّددة للحياة يعاني من ضعف جهاز المناعة لقاح دااءلكلب يتلقى أو يخطط لتلقي كلوروكين أو عقار مرتبط بالكلوروكين قد تلقى لقاح دااءلكلب في الماضي (سيحتاج مقدم الرعاية الخاص ُيوصى بعض الأشخاص الأكثر عرض ًة لخطر الإصابة بدااءلكلب بك لإى معرفة التواريخ التي تلقيت فيها أي جرعات من لقاح داء مثل أولئك الذين يتعاملون مع حيوانات من المحتمل أن تكون مصابة الكلب في الماضي) بالفيروس بتلقي اللقاح للمساعدة في الوقاية من الإصابة بدااءلكلب في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية المتابع لك تأجيل في حالة التع ُّرض للفيروس إذا كنت أكثر عرضة لخطر التع ُّرض التطعيم الروتيني ضد دااءلكلب (ما قبل التع ُّرض للفيروس) حتى لفيروس دااءلكلب: زيارة مستقبلية أو قد ُيجري مقدم الرعاية الصحية المتابع لك اختبار يجب أن تتلقى جرعتين من لقاح دااءلكلب في اليومين 0 و7 دم قبل إعطاء لقاحات دااءلكلب أو بعد ذلك لتحديد مستوى مناعتك بنا ًء على مستوى الخطر لديك قد ُتنصح بإجرااءختبار دم واحد ضد دااءلكلب أو أكثر أو تلقي جرعة معززة في غضون 3 سنوات بعد تلقي أول جرعتين يمكن لمقدم الرعاية الصحية المتابع لك أن يعطيك ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد مزيًدا من التفاصيل يجب على الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد االنتظار عاد ًة حتى يتعافوا قبل الحصول على جرعة روتينية (ما قبل التع ُّرض يمكن أن يقي لقاح دااءلكلب من الإصابة بدااءلكلب إذا تم إعطاؤه للفيروس) من لقاح دااءلكلب إذا كنت قد تعرضت لفيروس داء لشخص بعد التع ُّرض للفيروس بعد أي تع ُّرض أو تع ُّرض محتمل الكلب فيجب أن تحصل على اللقاح بغض النظر عن أي أمراض لفيروس دااءلكلب يجب تنظيف مكان الجرح جيًدا بالماء والصابون متزامنة أو حمل أو إرضاع طبيعي أو ضعف في جهاز المناعة إذا أوصى مقدم الرعاية الصحية المتابع لك أو دائرة الصحة المحلية لديك بالتطعيم فيجب أخذ اللقاح في أقرب وقت ممكن بعد التع ُّرض يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات للفيروس على الرغم من أن اللقاح قد يكون فعاالً في أي وقت قبل بدء ظهور الأعراض بمجرد بداءلأعراض لن يفيد لقاح دااءلكلب بعد ذلك في الوقاية من الإصابة بدااءلكلب مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية كيف يمكنني معرفة المزيد؟ تجاه اللقاح اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك يمكن أن يحدث لأم أو احمرار أو تورم أو حكة في موضع اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك الحقن وصداع أو غثيان أو لأم في البطن أو آالم في العضالت تفضل بزيارة موقع أو دوخة بعد تلقي لقاح دااءلكلب (إدارة الغذاء والدواء) () للحصول على يحدث شرى أو لأم في المفاصل أو حمى أحياًنا بعد تلقي الجرعات نشرات عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على المعززة /--/ اتصل بـ أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها) (): ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن ُيرجى زيارة صفحة دااءلكلب بموقع الإلكتروني على وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل / تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص لإى أقرب مستشفى وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى (جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية للقاح) () سيقو م مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أ ن تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني الخاص بـ على أو االتصال بالرقم 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية

تجنب السقوط في المستشفى في وقت وجودك بالمستشفى قد تخضعين لبعض , الفحوصات أو العالج أو تتناولين أدوية جديدة تسبب , الشعور بالوهن أو الدوار أو االضطراب هذا فضالً عن أن رقودك بالفراش نفسه ليوم واحد فقط قد يشعرك بالوهن توخى الحذر لتجنب السقوط أثناء وجودك في المستشفى نصائح لتجنب السقوط: : تأكدي من أن جهاز االستدعاء والطاولة والهاتف وكل , , ما قد تحتاجينه في متناولك قبل مغادرة الممرضة للغرفة يمكن االستعانة بأحد العاملين لمساعدتك حسب الحاجة اسلأي الممرضة أو الطبيب عن الأنشطة اآلمنة التي يمكنك القيام بها بنفسك إذا شعرت بالوهن أو بالدوار في أي وقت اطلبي المساعدة قبل النهوض من الفراش , ارتدي خف أو جورب أو حذاء مانع لالنزالق اطلبي , زوج من الجوارب المانعة لالنزالق عند الحاجة دعي القضبان الجانبية للفراش مرفوعة ال تميلي على القضبان الجانبية ال داع للعجلة تحركي ببطء واجلسي على أحد جانبي ِ الفراش لمدة دقيقة قبل النهوض ال تتكئي على عمود تعليق المحاليل والأدوية الوريدية أو أي شيء آخر مزود بعجالت للنهوض احرصي دو ًما على الذهاب لإى الحمام بمعدل كبير حتى ال تضطرين لإى الإسراع لإيه بعد ذلك اطلبي من أحدهم فصل مضخة التسريب الوريدي وتوصيلها فقد يسبب االنثنااءلشعور بالدوار تجنبي ارتداء قمصان نوم أو أرواب طويلة ال تطفئي النور في غرفتك - حتى أثنااءلليل — اسلأي عن كيفية استخدام بعض الأدوات مثل العصي والمشايات والكراسي المتحركة من المتوقع قيام العاملين بالمستشفى بما يلي: : فحصك من آن آلخر االستجابة السريعة لالستدعاء وأجهزة الإنذار وضع المعدات والأغراض بعي ًدا عن الطريق تنظيف السوائل المنسكبة أو البقع الزلقة يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

كيفي ة استخدا م مقيا س الجلوكوز ُيستخد م مقيا س الجلوكو ز للتحق ق م ن مستو ى الجلوكو ز أو السك ر ف ي الدم وهذ ا مطلو ب لمساعدت ك ف ي إدار ة مرض السكري وهناك العديد من العالمات التجارية للمقياس ويمك ن أ ن يساعد ك الممر ض/ الممرض ة أ و الصيدل ي في معرف ة المزي د ع ن المقياس للحصو ل عل ى النتائ ج الأكث ر دقة تأك د من : غس ل يدي ك جيد اً قب ل االختبار : استخدا م أشرط ة االختبا ر ذا ت العالم ة التجارية الخاص ة بالمقيا س الذ ي تستخدمه تخزي ن أشرط ة االختبا ر بحس ب التوصيات اتب ع هذ ه الخطوا ت لمعرف ة مستوى السكر في الدم باستخدا م المقياس : االستعداد 1 اغسل يديك بالمااءلدافئ والصابون لمدة 51 ثانية على الأقل ثم اشطفهما وجففهما بمنشفة 2 احصل على مستلزماتك: المقياس أشرط ة االختبار جها ز المبضع إبرة ُيطل ق عليه ا ف ي الغالب مبضع (مشرط) 3 افت ح جها ز المبض ع وض ع إبر ة فيه انز ع الغطا ء عن 3 الإبرة ال تلم س الإبرة 4 أع د الغطا ء لإ ى موضع ه عل ى جهاز المبضع اضبط الزنبر ك عل ى الجها ز بحي ث يكو ن جاهز اً لالستخدام 4 لوخزك 5 خ ذ شري ط اختبا ر م ن الزجاج ة أ و الحزمة أع د الغطاء عل ى الزجاجة 6 ض ع الشري ط ف ي المقياس سو ف يعم ل هذ ا عل ى تشغيل 6 المقياس 7 طاب ق الرم ز عل ى شاش ة المقيا س م ع الرم ز الخاص 7 بأشرط ة االختبار يكو ن الرم ز مطبوع اً عل ى زجاج ة أ و حزمة أشرط ة االختبار إذ ا كا ن المقيا س يشتم ل عل ى الرم ز المدم ج في الأشرطة فانتق ل لإ ى الخطو ة التالية 8 عندم ا يوم ض رم ز شري ط االختبا ر عل ى الشاشة فهذا يعن ي أ ن المقيا س جاه ز لقطر ة م ن الدم فح ص مستو ى السك ر ف ي الدم 1 ُخ ذ جها ز المبض ع وضع ه مقاب ل جان ب أح د إصبعيك 1 2 ادف ع الز ر عل ى الجهاز لإطال ق الإبرة سو ف تشعر بوخ ز الإبرة اضب ط الجها ز لأسفل 3 اضغ ط بإصبع ك عل ى القاعد ة للحصو ل عل ى قطرة كبير ة م ن الدم 3 4 استناد اً لإ ى نو ع شري ط االختبا ر الذ ي تستخدمه : ‰ الم س طر ف شري ط االختبا ر بقطر ة الدم ‰ ض ع قطر ة الد م عل ى منطق ة االختبا ر بالشريط 5 تأك د م ن امتال ء منطق ة االختبا ر عل ى الشري ط كاملة بالدم 6 سو ف يعم ل المقيا س عل ى تحدي د وق ت لالختبا ر ثم سيظه ر رقم السكر في الد م عل ى الشاشة 6 7 اكت ب رقم السكر في الد م ف ي السج ل أ و دفتر متابعة السكر في الد م الخا ص بك تنظي ف المستلزمات 1 انز ع شري ط االختبا ر وتخل ص من ه بعيد اً ف ي القمامة 1 2 انزع الإبرة من الجهاز ثم ضع الإبرة في حاوية مقاومة للثقب ذات غطاء مثل زجاجة ُمبِّيض أو ُمنظف قديم 3 ض ع مستلزمات ك جانبا ً خ ّز ن حاوي ة الإب ر بعيد اً عن الأطفا ل والحيوانا ت اللأيفة 4 اغس ل يدي ك مر ة أخر ى بالما ء والصابون 4 تحد ث لإ ى طبيب ك أ و الممر ض/ الممرض ة أ و أخصائي التوعي ة بمر ض السكر ي أ و الصيدل ي إذ ا كان ت لدي ك أسئلة بشأ ن المقيا س وإجرا اءختبا ر الجلوكوز

مرض السكري والتئام الجروح دااءلسكري هو حالة تتوقف فيها قدرة الجسم على استخدام الأنسولين أو هي حالة ال يستطيع فيها الجسم إنتاج ما يكفي من الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم وجود إصابة أو مرض قد يغير احتياجات الجسم من الأنسولين وقد يصعب عليك التحكم في مستوى السكر في الدم كما أن ارتفاع السكر في الدم قد يبطئ التئام الجروح وبالتالي قد يعرضك لإى الإصابة بتلوث أو عدوى افحص مستوى السكر في الدم وحافظ عليه في المستوى الطبيعي تحدث لإى الطبيب أو الممرضة أو موجه مرض السكري للحصول على مساعدتهم في إدارة مرض السكري مشاكل الإصابة بالجروح لمرضى السكري في حالة عدم التحكم في السكري وارتفاع مستوى السكر الدائم تزيد مخاطر تعرضك لما يلي: , فتح الجلد أو التقرحات في الجلد االلتئام البطيء للجروح نتيجة ضعف تدفق الدم تحول الخدوش الصغيرة أو البثور الصغيرة لإى جروح ملوثة تلف الأعصاب وهو ما يسبب فقدان الشعور في اليدين أو القدم قد ال تشعر بأي آالم أو ضغط يجعلك تدرك أنك تعاني من التهاب أو إصابة أخرى في اليدين أو القدم يمكنك القيام بما يلي: نحمي خصوصيتك تحقق من بشرتك كل يوم للتأكد من خلوها من , الجروح أو الخدوش أو الحروق أو البثور ابحث , عن أماكن حمراء أو كدمات استخدم المرآة لرؤية الأماكن التي ال يمكنك أن تراها مثل باطن القدم Ë استخدم لوشن مرطب على البشرة خالي من Ì العطور أو الكحول Ë ارتد القفازات أو المالبس التي تحمي البشرة من Ì الإصابات أو الخدوش Ë ارتد الأحذية التي تناسبك والجوارب القطنية التي Ì تمتص الرطوبة عالج أي جروح إذا أصبت بجرح عليك تنظيفه على الفور اغسل البشرة عدة دقائق تحت الماء للتخلص من أي أوساخ أو جراثيم استخدم صابون رقيق للتنظيف ال تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أو الأيودين الذي يمكنه أن يجرح البشرة ضع كريم أو مرهم مضاد حيوي يمكنك العثور على الكريم أو المرهم المضاد الحيوي في المتاجر أو الصيدليات اطلب من الصيدلي مساعدتك في العثور عليه غط الجرح بضمادة معقمة أو ببالستر طبي للحفاظ على نظافته وحمايته ريثما يلتئم ينبغي أن تكون الضمادة أكبر بمقدار بوصة من الجرح لضمان تغطية الجرح من كافة الجوانب Ë غير الضمادة كل يوم أو كلما ابتلت أو اتسخت Ë تحقق يومًيا من وجود أي عالمات على التلوث مثل االحمرار أو الشعور بحرارة أو التورم أو تغير في السائل الذي يخرج من مكان الجرح أبعد أي ضغوط عن الجرح ريثما يلتئم احم المنطقة عن طريق ارتدااءلمالبس التي تبعد الأوساخ أو الجراثيم قم بتعديل مستوى التدريب حسبما يلزم حتى يلتئم الجرح إذا لم يلتئم الجرح أو بدا أسوأ استدع الطبيب عليك أن تفحص الجرح لتتأكد من عدم إصابته بعدوى اتباع نظام غذائي صحي يحتاج جسمك لإى المزيد من السعرات الحرارية , , والبروتين وفيتامينات و ومعدن الزنك لمساعدة , عملية االلتئام تحدث لإى الطبيب أو لإى خبير التغذية أو موجه مرض السكري حول النظام الغذائي أو الأدوية التي تساعدك أثناء عملية االلتئام تناول مجموعة مختلفة من الأطعمة للحصول على نظام غذائي متوازن كي تحصل على كمية كافية من السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات والمعادن عليك زيادة حصتك من البروتينات تناول كمية بروتينات أقل من الالزم قد يؤخر التئام الجرح أو قد يؤثر على التئامه Ë تناول حصتين لإى ثالث حصص كل يوم تعادل 3 2 الحصة أوقيتين لإى ثالثة أوقيات من اللحم 1 , 1 , أو كوب من الفاصوليا المطبوخة أو بيضة أو 2 ملعقتين من زبدة الفول السوداني - Ì Ë جرب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين في كل وجبة وكل وجبة خفيفة تشمل الأطعمة الغينة بالبروتين اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والحليب والجبن والبازالء والمكسرات والصويا تعد البقوليات الجافة مثل اللوبيا والفاصوليا والفول هي أي ًضا مصادر جيدة للبروتين Ë قد يلزم الحصول على مكمالت الغذااءلبروتينية , مثل البودرة أو السوائل مثل إنشور () للأشخاص الذين يعانون من سواءلتغذية وللأشخاص الذين ال يمكنهم تناول كمية كافية من البروتين , احصل على ما يكفي من فيتامين و والزنك المعدني عليك اتباع نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ولكن قد يطلب منك الطبيب تناول مكمالت غذائية متعددة الفيتامينات والمعادن Ë تشمل مصادر فيتامين الجيدة الكبدة والبيض والبطاطا الحلوة والجزر والبازالء والبروكلي والكرنب الأجعد والسبانخ والكرنب الملفوف , , , والقرع واليقطين الشتوي والكنتالوب والمشمش , , والبابايا والمانجو احصل على ما ال يقل عن 1 حصة واحدة يومية Ë تشمل مصادر فيتامين الجيدة الموالح وعصير Ì البرتقال والفواكه االستوائية مثل الجوافة والبابايا , , والمانجو والفلفل الأحمر والأخضر والبروكلي , والسبانخ والكرنب الملفوف والفراولة والطماطم والبازالء احصل على ما ال يقل عن حصة واحدة يومية Ë تشمل مصادر الزنك الجيدة اللحوم والدواجن وبعض المأكوالت البحرية مثل الإستاكوزا والكابوريا والكبدة والبيض والحليب والحبوب الكاملة والتوفو والحبوب المعززة متى يتم استدعااءلطبيب فإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض فعليك باالتصال , بطبيبك على الفور: : االحمرار أو الشعور بالحرارة أو التورم أو وجود , سيالن من الجرح زيادة درجة حرارة الجسم على 5001 درجة أو 83 5001 درجة مئوية زيادة أو تغير في سوائل الجرح أو خروج سوائل بتقيحات زيادة حجم الجرح أو عدم وجود أي إشارات على التئام الجرح تحد ث لإ ى الطبي ب أ و الممر ض/ الممرض ة أ و مو ِّجه ك في التعام ل م ع مر ض السكري إذ ا كا ن لدي ك أ ي استفسارات أ و ساورت ك أ ي مخاوف

الحمل وفيروس نقص المناعة البشرية إذا كن ِت حامالً أو تخططين لإى الحمل نوصيك بإجراء , اختبار فيروس نقص المناعة البشرية فيروس نقص المناعةالبشرية () هو عدوى تنتشر عن طريق )( مالمسة سوائل الجسم أو مشاركة الإبر مع شخص آخر مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية سوائل الجسم هي الدم والبول والبراز والقيء والمن ّي والإفرازات المهبلية يتسبب فيروس نقص المناعة البشرية في الإصابة بـ متالزمة نقصالمناعةالمكتسبة (الإيدز) الإيدز هو مرض يؤدي لإى إضعاف جهاز الجسم المناعي ويجعل الجسم غير قادر على مكافحة العدوى ال يوجد تطعيم للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية وال يوجد عالج للشفاء من مرض الإيدز توجد عالجات حديثة متاحة من الممكن أن تقلل من احتماالت الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية للأشخاص المعرضين لمخاطر الإصابة أو الذين قد تعرضوا لمخاطر الإصابة إجرااءختبار فيروس نقص المناعة البشرية أثنااءلحمل يوصى بإجرااءختبار فيروس نقص المناعة البشرية لكافة السيدات الحوامل في الشهور المبكرة من الحمل عادة ما يُجرى اختبار للدم وتتم مشاركة نتائج االختبارات مع الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية النتيجة السلبية تعني عدم إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية النتيجة الإيجابية تعني إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية وأنك في حاجة لإى الرعاية والمتابعة من الطبيب فحوصات فيروس نقص المناعة البشرية ال تخبرك بما إذا كان لديك مرض الإيدز أم ال يجوز تكرار اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية أثنااءلحمل عالج فيروس نقص المناعة البشرية لك معظم الأمهات الالتي يعانين من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية يمكنهن إتمام حمل آمن في حالة تلقي العالج للفيروس إذا كن ِت تعانين من فيروس نقص المناعة البشرية فهناك عدد من الأدوية التي من الممكن أن تحمي صحتك وأن تقلل احتماالت انتقال العدوى للطفل إذا لم تكوني تتلقين العالج بالفعل قبل الحمل فمن الممكن البدء في تناول العالج بعد أول ثالث أشهر من الحمل عل ًما بأن العالج سيعتمد دائ ًما على ما يلي: كمية الفيروس في جسمك ما مدى كفاءة الجهاز المناعي بالجسم في محاربة العدوى بعض المشاكل الصحية الأخرى التي قد تعانين منها الوقاية من انتقال العدوى للطفل عند الوالدة قد تخضعين للوالدة القيصرية بدالً من الوالدة الطبيعية قد تقلل الوالدة القيصرية من فرص إصابة الطفل بفيروس نقص المناعة البشرية يجوز التخطيط لإجرااءلجراحة قبل أسبوع أو أكثر من تاريخ الوالدة تحدثي مع طبيبك عن الوالدة بعد والدة طفلك إذا كنت تعانين من فيروس نقص المناعة البشرية قد , يوصي الطبيب بأن يبدأ الطفل: : في تناول الأدوية بداية من يوم الوالدة لحمايته من فرص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وقد يستمر ذلك الوضع لبضعة أسابيع تناول العالج إذا كان عدد خاليا الدم الحمراء قليالً وهو ما يطلق عليه اسم الأنيميا يزيد عالج الأنيميا عدد خاليا الدم الحمرااءلتي تقوم بنقل الأكسجين لأجزااءلجسم المختلفة الخضوع الختبار فيروس نقص المناعة البشرية بضع مرات خالل العام الأول إذا ما جاءت نتيجة اختبار الطفل إيجابية بعد الوالدة يعني ذلك أن الطفل مصاب , بفيروس نقص المناعة البشرية من الممكن أن تظهر الأجسام المضادة الخاصة بالأم للفيروس في اختبار دم الطفل خالل الأشهر الست الأولى من عمره في الرضاعة الصناعية بحليب اصطناعي غني بالحديد ذلك أن حليب الثدي هو أحد سوائل الجسم التي تحمل فيروس نقص المناعة البشرية ولذلك ال يجوز إرضاع الطفل رضاعة طبيعية يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو مقدم الخدمة الصحية إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

بيان معلومات اللقاح لقاح التيتانوس والدفتيريا / ماتحتاجإىلمعرفته تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع : لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ تحدث مع مقدم الرعاية الصحية يمكن أن يقي لقاح التيتانوس والدفتيريا من الإصابة بالتيتانوس أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: والدفتيريا عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من أي لقاح يحمي من التيتانوس أو الدفتيريا أو لديه أي حساسية شديدة تهدد الحياة بينما يدخل التيتانوس الجسم عن طريق الجروح أو الشقوق تنتقل سبق له أن أصيب بمتالزمة غيالن باريه (ُتس ّمى أي ًضا ) الدفتيريا من شخص لإى آخر عانى من لأم أو تورم شديد بعد جرعة سابقة من أي لقاح يحمي من التيتانوس ( ,) يسبب تيبس مؤلم في العضالت التيتانوس أو الدفتيريا يمكن أن يؤدي التيتانوس لإى مشكالت صحية خطيرة بما في ذلك عدم القدرة على فتح الفم أو صعوبة في البلع والتنفس أو الوفاة في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل لقاح لإى يمكن أن تؤدي الدفتيريا ( ,) لإى صعوبة في زيارة مستقبلية التنفس أو فشل القلب أو الشلل أو الوفاة ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد 2 لإى أن يتعافوا قبل تلقي لقاح لقاح التيتانوس والدفتيريا يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات لقا ح التيتانوس والدفتيريا () مخصص فقط للأطفال في عمر 7 سنوا ٍت فما فوق والمراهقين والبالغين عاد ًة ما يتم إعطاء لقاح التيتانوس والدفتيريا كجرعة من ّشطة كل 01 سنوا ٍت أو بعد 5 سنوا ٍت في حالة حدوث جرح أو حرق شديد أو متسخ يمكن استخدام لقاح آخر ُيس ّمى “” بدالً من لقاح يقي لقاح من السعال الديكي المعروف أي ًضا باسم “الشاهوق” بالإضافة لإى التيتانوس والدفتيريا وقد يعطى لقاح في نفس الوقت مع لقاحات أخرى مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية البرنامج القومي لتعويض إصابات تجاه اللقاح اللقاحات يحدث اللأم أو االحمرار أو التو ّرم في موضع إعطااءلحقنة أو الحمى الخفيفة أو الصداع أو الشعور بالتعب أو الغثيان أو () هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين التقيؤ أو الإسهال أو لأم المعدة أحياًنا بعد تلقي لقاح ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو الإلكتروني على / أو تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل وعن تقديم مطالبة تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح كيف يمكنني معرفة المزيد؟ ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء () للحصول على تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص /--/ لإى أقرب مستشفى اتصل بـ () (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها): وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية تفضل بزيارة موقع على / للقاح ( , ) سيقو م مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على أو االتصال على الرقم 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية

سالمة مقعد السيارة حوادث تصادم السيارات هي السبب الرئيسي للوفيات العارضة والإصابات الخطيرة التي يتعرض لها الأطفال وباستخدام مقعد السيارة أو المقعد المعزز بالطريقة الصحيحة يمكن حماية طفلك في جميع أنحااءلواليات المتحدة توجد قوانين توجب استخدام مقاعد السيارات والمقاعد المعززة الداعمة للأطفال الرجاء مراجعة القانون في الوالية التي تعيشون فيها عندما تتحركون بالسيارة مع وجود الأطفال فيجب اتباع قوانين الوالية حيثما تقودون السيارة بها تم تضمين بعض القواعد العامة ولكن هناك المزيد لمعرفته يجب دو ًما قراءة التعليمات الواردة في دليل مقعد السيارة واتباعها اختيار مقعد هناك أنواع مختلفة من المقاعد لالختيار من بينها قد يكون من الصعب معرفة أي مقعد مناسب لالستخدام ومتى يجب تغييره لإى مقعد آخر غالبًا ما يكون هناك خبراء في مجتمعكم يمكنهم تقديم يد العون والعديد منهم لديهم مترجمين فوريين إذا احتجتم للمساعدة إذا كان طفلكم يعاني من مشاكل نقص النمو أو كان من أصحاب الهمم ممن لديهم احتياجات خاصة فيُرجى لإى طبيبك حول الطريقة الأكثر أمانًا للتنقل مع طفلك القواعد العامة الستخدام المقعد مقعد السيارة المواجه للخلف - يجب أن يركب الأطفال الر ّضع الذين تقل أعمارهم 1 عن سنة واحدة في مواجهة الخلفية ويجب أن يستمر في الجلوس في مواجهة الخلفية حتى سن الثانية على ,2 الأقل ما لم يكن طول الطفل ووزنه أكبر من حدود حجم مقعد السيارة - ينبغي الحفاظ على جلوس الأطفال ال ُر ّضع في مواجهة الخلفية لأطول فترة ممكنة الجلوس في مواجهة الجهة الخلفية هي الوضعية الأكثر أمانًا مقعد السيارة المواجه للأمام - إذا كان طفلك أعلى من حد االرتفاع أو الوزن لمقعدك المواجه للخلف فيمكن االنتقال لمرحلة الجلوس في , المقعد المواجه للأمام ينبغي استخدام المقعد المواجه للأمام لأطول فترة ممكنة ثم التبديل بعد ذلك لإى المقعد المعزز الداعم عندما يكون طول طفلك أو وزنه أعلى من حدود المقعد المقعد المعزز يُستخدم المقعد المعزز حتى: يصبح ظهر الطفل ومؤخرته مسطحان مقابل مقعد السيارة عندما يصبح حزام الكتف في منتصف الكتف والصدر عندما يتناسب حزام الوسط عبر الوركين عندما تنثني الركبتان عند حافة مقعد السيارة ’ عنما يمكن للطفل الجلوس مع وضع قدميه على ’ أرضية السيارة طوال الرحلة نصائح السالمة الركوب في الخلف أفضل المقعد الخلفي هو المكان الأكثر أمانًا للأطفال دون سن 21 عا ًما ال يجب إجالس الطفل في المقعد الأمامي للسيارة أو الشاحنة المزودة بكيس هوائي للراكب إذا كان الطفل كبي ًرا بما يكفي الستخدام حزام الأمان الخاص بالكبار ويجب أن يركب في المقعد الأمامي فيُرجى ربط حزام المقعد بالطريقة الصحيحة على الوسط والكتف وتحريك المقعد الأمامي للخلف قدر الإمكان بعي ًدا عن لوحة القيادة نصائح حول مقعد السيارة ال تتناسب جميع مقاعد السيارات مع جميع المركبات عند التثبيت بالطريقة الصحيحة يجب أال يتحرك مقعد , السيارة أكثر من بوصة واحدة من جانب لإى آخر الرجاء حضور جلسة لفحص أمان مقعد السيارة في مجتمعك قد يتم تقديم هذه الخدمة من قبل وزارة الصحة المحلية تمر أحزمة حزام الأمان فوق الكتفين ويتم تثبيتها في مكانين - فوق الصدر وبين الساقين يجب عليك ربط كليهما! بالنسبة للر ّضع الصغار يمكن وضع بطانية الطفل ! ملفوفة على جانبي الرأس أو الجسم للحصول على , الدعم ال يجب وضع أي شيء خلف ظهر الطفل أو تحت الطفل ال ينبغي ارتدااءلمعاطف أو بدالت الثلج أو المالبس الضخمة أسفل حزام مقعد السيارة إذا لزم الأمر يمكن وضع بطانية على طفلك بعد ربطه بداخل الكرسي قد يستدير رأس الطفل بشكل طبيعي لإى الجانب لكن ال ينبغي أن يسقط للأمام (الذقن على الصدر) ضعي شيئًا ما تحتاجينه في المقعد الخلفي بالقرب من ) ( الطفل حتى ال تنسي إخراج الطفل خاصة عندما يكون روتين يومك مختلفًا نصائح بشأن المقعد المعزز الداعم تستخدم المقاعد الداعمة حزام أمان السيارة للبالغين ’ بدالً من أحزمة الأمان لتأمين الطفل يجب أن يكون حزام المقعد منخف ًضا وفوق الوركين والفخذين يعبر حزام الكتف من وسط كتف الطفل ويمتد عبر الصدر وال ينبغي أن يتقاطع أمام الوجه أو الرقبة ال يجب ترك الطفل يضع حزام السيارة خلف كتفه أو تحت ذراعيه المساعدة في تركيب مقعد السيارة يُرجى االتصال بإدارة الصحة المحلية حيث يقدم الكثيرون المساعدة في شراء وتركيب مقاعد السيارة يُرجى االتصال بالمستشفى المحلي حيث يقدم الكثيرون المساعدة في تثبيت مقاعد السيارة واستخدامها بشكل صحيح

بيان معلومات اللقاح لقا ح المكورات الرئوية المقترن تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة ماتحتاجإىلمعرفته بهذا اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ لقاح المكورات الرئوية المقترن يمك ن أن يقي لقاح المكورات الرئوية المقترن من مرض يقي لقاح ال ُمكَّورات الرئوية المقترن من البكتيريا التي ُتسّبب مرض المكورات الرئوية ال ُمكَّورات الرئوية هناك ثالثة لقاحات مكورات رئوية مقترنة (31 و51 و02) ُيوصى بإعطااءللقاحات مرض المكورات الرئوية يشير لإى أي مرض تسببه بكتيريا المختلفة لأشخا ٍص مختلفين بنا ًء على أعمارهم وحالتهم الطبية يمكن المكورات الرئوية يمكن لهذه البكتيريا أن تسبب أنو ًعا عديدة من أن يساعدك مقدم الرعاية الصحية المتابع لك في تحديد نوع لقاح الأمراض بما فيها االلتهاب الرئوي والذي هو عدوى في الرئتين المكورات الرئوية المقترن وكم عدد الجرعات التي يتعين عليك وبكتيريا المكورات الرئوية واحدة من أكثر أسباب االلتهاب الرئوي الحصول عليها شيو ًعا عاد ًة ما يحتاج الرضع والأطفال الصغار لإى 4 جرعا ٍت من لقاح بجان ب االلتهاب الرئوي يمكن أي ًضا لبكتيريا المكورات الرئوية المكورات الرئوية المقترن ُيوصى بإعطااءلجرعات في عمر أن تسبب: شهرين و4 أشهر و6 أشهر و21 لإى 51 شه ًرا عدوى الأذن عدوى الجيوب الأنفية قد يحتاج الأطفال والمراهقون الأكبر سًنا لإى لقاح المكورات الرئوية التهاب السحايا (عدوى في الأنسجة التي تغطي المخ والحبل الشوكي) المقترن اعتماًدا على أعمارهم وحاالتهم الطبية أو عوامل الخطر تجرثم الدم (عدوى الدم) الأخرى إذا لم يتلقوا الجرعات الموصى بها للرضع أو الأطفال الصغار يمكن لأي شخص أن ُيصاب بمرض ال ُمكَّورات الرئوية لكن الأطفال الأقل من سنتين (2) وال ُمصابين بأمراض معينة أو عوامل خطر يجب أن يحصل البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 91 و46 عا ًما أخرى والأشخاص البالغين 56 عا ًما فأكثر هم الأكثر عرض ًة م ّمن ُيعانون من حاالت طبية معينة أو عوامل خطر أخرى والذين للإصابة بالمرض لم يتل ّقوا لقاح المكورات الرئوية المقترن بالفعل على لقاح المكورات الرئوية المقترن أغلب أنواع عدوى المكورات الرئوية خفيفة ومع هذا يمكن أن يتسبب بعضها في مشكالت طويلة الأمد مثل التلف في المخ أو فقدان يجب أن يحصل البالغون الذين يبلغون 56 عا ًما أو أكثر والذين لم السمع ويمكن أن يكون التهاب السحايا وتجرثم الدم وااللتهاب الرئوي يحصلوا على لقاح المكورات الرئوية المقترن في السابق على لقاح الناتجين عن مرض المكورات الرئوية مميًتا المكورات الرئوية المقترن ُيوصى أي ًضا بعض الأشخاص الذين يعانون من حاالت طبية معينة بتلقي لقاح المكورات الرئوية عديد السكاريد (نوع مختلف من لقاح المكورات الرئوية المعروف باسم 32) كما قد ُيوصى بعض البالغين الذين تلقوا سابًقا لقاح المكورات الرئوية المقترن بتلقي لقاح مكورات رئوية مقترن آخر وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية تحدث مع مقدم الرعاية الصحية ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية للقاح , ( أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: ( سيقوم مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ كان لديه رد فعل تح ُّسسي بعد جرعة سابقة من أي نوع من لقاح أو يمكنك أن تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع المكورات الرئوية المقترن (31 و51 و02 الإلكتروني على أو االتصال على الرقم أو لقاح سابق للمكورات الرئوية المقترن ُيعرف باسم 7) 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود أو لأي لقاح يحتوي على ذوفان الدفتيريا (على سبيل المثال لقاح الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية الدفتيريا والتيتانوس وال ُسعال الديكي) أو لديه أي حساسية شديدة ُتهّدد الحياة في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل لقاح البرنامج القومي لتعويض إصابات المكورات الرئوية المقترن لإى زيارة مستقبلية اللقاحات ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد إن البرنامج القومي لتعويض إصابات اللقاحا ت وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابون بمرض متوسط أو شديد لإى أن يتعافوا ( هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية الإلكتروني على / أو تجاه اللقاح االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج وعن تقديم مطالبة يمكن أن يحدث احمرار أو تو ّرم أو لأم أو إيالم في موضع إعطاء الحقنة وحمى وفقدان شهية وضيق (تهيج) وشعور بالتعب وصداع وآالم العضالت وآالم المفاصل وقشعريرة بعد تل ّقي لقاح كيف يمكنني معرفة المزيد؟ المكورات الرئوية المقترن اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك قد يتعرض الأطفال الصغار لخطر متزايد للإصابة بالنوبات التي اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك تسببها الحمى بعد تلقي لقاح المكورات الرئوية المقترن إذا تم إعطاؤه تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء في نفس الوقت مع لقاح الأنفلونزا المع ّطل اطلب من مقدم الرعاية ( , ( للحصول على الصحية المتابع لك تقديم المزيد من المعلومات نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية /--/ ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو تواص ل مع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن ( , (: مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل اتصل على الرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح تفض ل بزيارة موقع الإلكتروني على ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة أو دوار أو ضعف) اتصل على رقم 1-1-9 وبادر بنقل الشخص لإى أقرب مستشفى

الأشعة السينية على الصدر الأشعة السينية على الصدر هي صورة لصدرك تُظهر - رئتيك وقلبك وعظام صدرك وعمودك الفقري هذا الفحص , سريع وغير مؤلم وغالبًا ما يتم إجراؤه للتحقق من مشاكل التنفس أو القلب إذا كنت امرأة حامل أو تعتقدين أنك حامل فيُرجى إخطار طاقم العمل قبل االختبار يجب عليك الوصول في الوقت المحدد لخضوعك للفحص يستغرق الفحص حوالي 51 دقيقة كن مستع ًدا للبقاء هنا لمدة 03 دقيقة تقريبًا أثناء إجرااءلفحص سيتطلب الأمر خلع المالبس من الخصر لإى أعلى وارتداء ثوب المستشفى يجب أي ًضا إزالة المجوهرات أو الحلقان يمكن التقاط صور بالأشعة السينية من الأمام والجوانب سيُطلب منك أن تأخذ نف ًسا عميقًا وتحبسه عند التقاط الأشعة السينية بالنسبة للأشعة السينية الأمامية قف في مواجهة لوحة الأشعة السينية سيُطلب منك تحريك ذراعيك للأمام لتحريك لوحي الكتف أو قد يُطلب منك رفع ذراعيك فوق رأسك بالنسبة للأشعة السينية الجانبية قف مع وضع كتفك الأيسر مقابل لوحة الأشعة السينية مع رفع كال الذراعين فوق رأسك يمكن القيام بذلك ,- Ì باستخدام الكتف الأيمن مقابل لوحة الأشعة السينية - أي ًضا سيتم إرسال نتائج الفحص لإى طبيبك سيشارك طبيبك النتائج معك يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

ّ استخدام ملعقة أو قطارة للدواء استخدمي ملعقة أو ق ّطارة دواء عليها عالمات المعايرة وذلك لقياس جرعات الأدوية السائلة التي يجب إعطاؤها ’ للطفل قد تعطي ِك الصيدلية ملعقة أو ق ّطارة طبية مع دوااءلطفل كما يمكن ِك شراء أي منهما من الصيدلية واستخدامهما لقياس جرعات الدوااءلسائل تساعد ِك عالمات المعايرة الموجودة على الملعقة أو الق ّطارة على معرفة كمية الدوااءلصحيحة ال ينبغي استخدام المالعق الأخرى الموجودة لدي ِك في منزلك بدون عالمات لأنها قد تؤدي لإعطاء كمية خاطئة من الدواء بصورة غير آمنة استخدام ملعقة 1 افتحي زجاجة الدواء 2 ارفعي ملعقة الدواء لإى أعلى وانظري على عالمة الكمية أو الجرعة المطلوبة من الدواء يوجد قياسان مختلفان ملعقة شاي وملعقة مليمترية كما هو موضح بصور المالعق (1 ملعقة شاي = 01 ,)( )( 5 مليمتر) حددي القياس الذي يطابق 9 الجرعة المطلوبة 8 1( 3 اسكبي الدواء ببطء من الزجاجة داخل الملعقة حتى تصلي لإى عالمة الكمية المطلوبة ثم ضعي زجاجة الدواء على المنضدة 4/3 4 ضعي طرف الملعقة على فم الطفل مثل 2/1 ملعقة الطعام وأعطيه الدواء تأكدي من 4/1 جلوس طفلك في وضع قائم عند إعطائه الدواء 4 5 نظفي ملعقة الدواء بغسلها بالمااءلدافئ والصابون 5 الخفيف اشطفيها جي ًدا بالماء ودعيها تجف في الهواء على منشفة نظيفة استخدام الق ّطارة قد ترغبين في التدرب على استخدام الق ّطارة بالماء أوالً للتعود على طريقة استخدامها احرصي على عدم سحب الدواء لأعلى داخل مؤخرة الق ّطارة 1 افتحي زجاجة الدواء 2 التقطي الق ّطارة واعثري على 2 العالمة الخاصة بجرعة الدواء 5 1 المطلوبة هناك قياسان مختلفان ملعقة شاي وملعقة مليمترية كما 4 هو موضح بصور الق ّطارة (1 , 2 ملعقة شاي = 5 مليمتر) حددي القياس الذي يطابق الجرعة 2 المطلوبة 3 اضغطي على مؤخرة الق ّطارة وضعي طرفها داخل زجاجة الدواء 4 دعي ضغط الهواء يخرج ببطء من مؤخرة الق ّطارة سوف ترين الدواء وهو يدخل الق ّطارة 5 عند وصول الدواء لعالمة الجرعة المطلوبة اسحبي طرف الق ّطارة من السائل ودعي ضغط الهواء يخرج منها 6 تأكدي من قيامك بسحب كمية الدوااءلمطلوبة بالتحقق , من وصوله لعالمة الجرعة الصحيحة اضغطي على مؤخرة الق ّطارة إما لتقليل كمية الدواء أو لسحب المزيد منه 6 7 ضعي طرف الق ّطارة في فم الطفل مثل ملعقة الطعام ’ 7 واضغطي بلطف على مؤخرتها لإخراج الدواء تأكدي من جلوس طفلك في وضع قائم عند إعطائه الدواء عند إعطااءلدواء للأطفال الصغار ج ًدا يفضل وضع ق ّطارة الدواء باتجاه وجنة الطفل حتى ال يدفع الدواء خار ًجا بلسانه 8 أخرجي مؤخرة الق ّطارة واغسلي القطعتين بالماء الدافئ والصابون الخفيف اشطفيهما جي ًدا بالماء ودعيهما يجفا في الهواء على منشفة نظيفة الإجراءات الوقائية المتعلقة بالدواء احرصي على وضع جميع الأدوية والمالعق والقطارات الطبية بعي ًدا عن متناول الأطفال لسالمتهم تحققي من كمية الجرعة المطلوبة قد تختلف من طفل لإى آخر بناء على وزن الطفل أو عمره اسلأي الطبيب أو الصيدلي إذا لم تكوني متأكدة من طريقة إعطااءلدواء لطفلك تأكدي من لإمام ِك بما يلي: اسم الدواء والكمية الالزم إعطاؤها للطفل عدد مرات إعطااءلدواء المدة الزمنية التي يجب إعطااءلدواء خاللها قد يتم إعطاء بعض الأدوية على مدى بضعة أيام Ì وقد يستمر إعطااءلأدوية الأخرى لسنوات وذلك لمعالجة المشكالت طويلة الأجل Ì

إرشادات تحضير الأمعاء لإجراء تنظير القولون أرجع لإى صفحة التعليمات هذه أسبوع كامل قبل تنظير قولونك تعليمات تنظير القولون التحضيرية في غاية الأهمية لعملية تنظير قولون ناجح إذا لم تتبع التعليمات بدقة فلن تكون أمعائك مستعدة لهذا الإجراء وسوف تحتاج لإى إعادة هذا الإجراء التخطيط لتنظير القولون الرجاء قراءة الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات ووضع عالمة تأشير في كل مربع على أنك قمت بفهم كل بند الرجاء قراءة الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات ووضع عالمة تأشير في كل مربع على أنك قمت بفهم كل بند  يجب عليك القيام بإعداد الأمعاء إذا لم تتلقّى محلول تحضير الأمعاء الرجااءالتصال بمركز اتصاالت قسم التنظير الداخلي على الرقم التال ي: 0259-639(437) أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857(778)  ما اسم محلول التحضير؟ نوصي بالحصول على الوصفة الطبية الخاصة بك قبل أسبوع على الأقل من الإجراء نوصي بالحصول على وصفتك الطبية قبل أسبوع على الأقل من الإجراء  يجب أن يكون بصحبتك سائق عند وقت الإجراء يجب أن يكون معك سائق على أن يكون 81 سنة أو أكبر وان يكون متواجداً معك أثنااءلتسجيل وكذلك أثناء خروجك من المستشفى قد يستغرق الإجراء بأكمله 3 لإى 4 ساعات الرجاء إبالغ سائقك بأن عليه البقاء في مكان موعد التنظير خالل فترة زيارتك بأكملها الرجاء ترك جميع المجوهرات والأشيااءلشخصية في المنزل إذا قمت بإحضار المجوهرات لإى موعدك فمن الممكن أن نطلب منك أن تنزعها ال تلبس العدسات الالصقة  إذا كان لديك مرض السكري فعليك الإتصال بطبيبك للمصابين بالسكري لديهم تعليمات خاصة بالنظام الغذائي والأدوية اتصل بالطبيب الذي وصف لك تنظير القولون للحصول على تعليمات النظام الغذائي والدوائي الخاص بك  قم بمشاهدة الفيديو الذي يقوم بوصف مخاطر وفوائد تنظير القولون (هذا الفيديو باللغة الإنجليزية) قم بزيارة الموقع : 6///:  إذا كنت بحاجة لإى إعادة جدولة اتصل على الرقم التال ي: 0259-639(437) أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857(778) الجدول الزمني لإعداد تنظير القولون كيف سيتم تحديد جدول الإعداد لتنظير القولون الخاص بي؟ سوف يساعدك الجدول الزمني أدناه على تحديد أي يوم من الأسبوع لبداءلإعداد استخدام قلم تضليل أو ضع دائرة حول الصف الصحيح لتحديد اليوم الذي سيتم بدء عملية الإعداد وستبدأ عملية الإعداد في بداية اليوم إذا قمت بإعادة جدولة موعدك فيجب عليك إعادة الجدول الزمني بحيث يتطابق مع التاريخ الجديد موعدي في: (التاريخ اليوم الوقت)) , ,( الجدول الزمني موعدي في: 7 أيام قبل موعدي هو يوم: 3 أيام قبل موعدي هو يوم: يوم واحد قبل موعدي هو يوم: االثنين االثنين الجمعة الأحد الثالثاء الثالثاء السبت االثنين الأربعاء الأربعاء الأحد الثالثاء الخميس الخميس االثنين الأربعاء الجمعة الجمعة الثالثاء الخميس السبت السبت الأربعاء الجمعة قبل تنظير القولون بسبعة أيّام: يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني ال تقم بإيقاف الأسبرين إذا كنت تأخذ مميع للدم أخبر الطبيب الذي أمر بتنظير القولون إذا كنت غير متأكد من أن كنت تأخذ مميع للدم اتصل بطبيبك التوقف عن تناول أي مكمالت الحديد مثل كبريتات الحديد ( ) أو مركب الحديد عديد السكريد توقف عن أخذ فينترمين )أديباكس -بي لوميرا فاستن فينتركو ت( فينترمين + توبيراميت )كسيميا( هذا دواء لإنقاص الوزن نصائح لتنظيف القولون: 1 إبقى قريباً من مكان المرحاض! سيكون لديك إسهال والذي قد يحدث بشكل مفاجئ هذا طبيعي 2 حاول شرب المحلول من قصبة قد يكون من الأسهل تحمله 3 في حاالت نادرة قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والتقيؤ عند شرب المحلول إذا حدث ذلك امنح نفسك فترة استراحة لمدة 03 دقيقة اشطف فمك أو ن ّظف اسنانك بالفرشاة ثم استمر بشرب محلول التحضير 4 من الشائع والطبيعي أن تشعر بعدم االرتياح أو وجع في بطنك لحين طرد البراز من القولون (هذا قد يستغرق 4-2 ساعات وأحياناً أكثر من ذلك) 5 قد يطرأ لديك تهيج في جلد منطقة الشرج أو توهج التهاب في البواسير إذا حدث ذلك يمكنك معالجته باستخدام أنواع متعددة من العالجات بدون الوصفة الطبية مثل كريم "الهيدروكورتيزون" () مناديل الأطفال المر ّطبة ( ) "الفازلين" () أو فوط تاكس (® ) تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول إذا كان لديك وصفة لكريم البواسير يمكنك استخدامه ال تستخدم التحميالت متى يجب علي االتصال بمركز أالتصال ؟ إذا كنت مريضاً ولديك أي من الأعراض التالية خالل 84 ساعة من موعدك فيرجى االتصال بمركز االتصال على حمى أكتر من 6001 السعال المنتج (حيث ينتج السعال البلغم) إسهال القيء (ال يتعلق بأخذ محلول التحضير)  طي هذه الصفحة لمعرفة المزيد عن الفوائد والمخاطر وبدائ ل تنظير القولون ما هي فوائد ومخاطر وبدائل تنظير القولون ؟ قبل البدء بهذا الإجراء سيطلب منك أحد أفراد فريقنا التوقيع على طلب الموافقة المسبقة للداللة على أنك تفهم هذا الإجراء وفوائده والمخاطر المترتبة عليه وبدائل تنظير القولون اقرأ هذا البيان أو شاهد الفيديو على الموقع التالي: 6///: لفهم موافقتك المسبقة ما هو الغرض من تنظير القولون؟ تنظير القولون هو إجراء يقوم من خالله الطبيب بإدخال أنبوب رفيع بفتحة الشرج لفحص المستقيم والقولون لديك قد يكشف تنظير القولون عن تهيج الأنسجة وتورمها أو عن وجود قرحة أو سالئل أو أورام حميدة أو سرطان م ا هي فوائد تنظير القولون؟ يمكن لفحص تنظير القولون أن يكشف وجود مرض السرطان في مراحل مبكرة كما يمكن الكشف عن وجود السالئل والأورام الحميدة وإزالتها قبل أن تتحول لإي أورام سرطانية وهذا من شأنه أن يعزز من فرص معالجة سرطان القولون والمستقيم بنجاح وأن يقلل من فرص وفاة الشخص بسرطان القولون والمستقيم ما هي المخاطر المترتبة على تنظير القولون؟ في دراسة ما أجريت حول إجراءات تنظير القولون تبين أن حوالي 4 -8 أشخاص من بين 000,01 شخص يعانون من مضاعفات خطيرة بعد إجراء تنظير القولون وتشمل المضاعفات الخطيرة: نزيف تحدث معظم حاالت النزيف لدى المرضى الذين يتم إزالة السالئل أو الأورام الحميدة لديهم وتزداد الخطورة عندما يكون حجم هذه السالئل أو الأورام الحميدة أكبر من 2 سم تمزق أو ثقب في جدار القولون أو المستقيم (انثقاب ) اللإلتهاب رشف قد يؤدي اللتهاب في الرئة (االلتهاب الرئوي) رد فعل للأدوية المسكنة بما في ذلك مشاكل في التنفس أو القلب تزداد المخاطر في الأشخاص الذين يتناولون المنشطات (الإستيروييد) أو الأدوية المضادة للتخثر أو في الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة هناك أيضا خطر أن السرطان أو الأورام الحميدة لن يتم الكشف عنها ما هي البدائل؟ هناك اختبارات أخرى يمكن بواسطتها الكشف عن الأوضاع غير الطبيعية في القولون والمستقيم لكن تنظير القولون هي الطريقة الوحيدة التي تمكن الطبيب من أخذ عينة من النسيج و/ أو إزالة السالئل والأورام الحميدة أثنااءلإجراء وهذا يقلل من الحاجة الختبارات وعمليات إضافية تنويه بإخالاءلمسؤولية: تشتمل هذه الوثيقة على معلومات و/أو مواد تعليمية وضعها طب ميتشيجان للمريض الذي له نفس ظروفك الصحية وقد تحتوي على روابط لمحتويات موجودة على شبكة الأنتيرنت لم يتم وضعها من قبل طب ميتشيجان وال يتحمل طب ميتشيجان مسؤولية هذه المعلومات فإنه ال يحل محل المشورة الطبية من مقدم الرعاية الصحية نظرا الحتماليةً خبرتكم قد تختلف عن تلك لدى المريض العادي تحدث مع مقدم الرعاية إذا كانت لديك أية أسئلة فيما يتعلق بهذه الوثيقة أو بوضعك الصحي أو خطتك العالجية التثقيف الصحي للمرضى المقدم من قبل طب ميتشيجان م ّرخص وفقا إسناد االبداع العام- ترخيص غير معلن غير تجاري علي غرار المشاركة بالمثل 03 03 -- تم التعديل 1202/11

غسيل الكلى غسيل الكلى هو عالج يُستخدم عند توقف كليتي الجسم عن العمل بشكل جيد حيث تتم إزالة السوائل والفضالت ’ الزائدة من الجسم باستخدام غسيل الكلى وهناك نوعان من غسيل الكلى: ديلزة الدم (غسيل الدم) غسيل الكلى البريتوني ديلزة الدم (غسيل الدم) , يتم خالل غسيل الكلى الدموي ضخ كميات صغيرة من الدم لإى خارج الجسم ومن خالل جهاز غسيل الكلى الذي يحتوي على مرشح يسمى الكلية االصطناعية يقوم هذا الجهاز بترشيح السوائل والفضالت الزائدة من الدم وبعد ذلك يتم إرجاع الدم لإى الجسم ويمكن تقديم العالج في مركز غسيل الكلى أو في المنزل يرجى التحدث مع طبيبك وفريق الرعاية الصحية حول خياراتك يستغرق هذا العالج حوالي أربع ساعات ويتم القيام به 4 ثالث مرات أسبوعيًا في أحد مراكز غسيل الكلى يتم العالج في المنزل عدد ايام أكبر من أيام الأسبوع لفترات زمنية أقصر يتطلب العالج المنزلي منك أنت وشريكك حضور 3 لإى 8 أسابيع من التدريب لتعلم كيفية تشغيل الجهاز وتتبع عالجاتك يلزم لهذا النوع من العالج توافر موضع يتم سحب الدم منه ثم إرجاعه لإى دفق الدم وهذا ما يُطلق عليه موضع الوصول وبعد تحديد موضع الوصول والتئامه يتم إدخال إبرتين في موضع الوصول ويتم سحب الدم لإى الخارج عبر إحدى الإبرتين بينما يتم إرجاع الدم لإى الجسم عبر الإبرة الأخرى مواضع الوصول توجد ثالثة أنواع رئيسية من مواضع الوصول: الناسور الشرياني الوريدي " " – , – حيث يتم إجراء جراحة بسيطة لربط أحد الشرايين بوريد تحت الجلد وغالبًا ما يتم ذلك في أحد الذراعين ال ُطعم – يتم إجراء جراحة بسيطة لإدخال أنبوب بالستيكي ليّن لربط الشريان والوريد تحت الجلد القسطرة المركزية – بالنسبة لغسيل الكلى المؤقت يمكن أن يضع الطبيب قسطرة في وريد كبير وغالبًا , ما يكون ذلك في الرقبة , غسيل الكلى البريتوني () () يتم خالل غسيل الكلى البريتوني وضع قسطرة في البطن , بالجراحة وتعمل بطانة البطن كمرشح طبيعي لعالجك ثم يوضع سائل خاص يسمى الديالة في البطن عبر القسطرة يبقى السائل في البطن لعدة ساعات وهو ما يسمى بوقت المكوث وفي غضون ذلك الوق تنتقل السوائل والفضالت الزائدة بالجسم من الدم الموجود في بطانة البطن لإى السائل ويصبح هذا السائل مثل البول لإى حد كبير ويتم تصريفه بعد ذلك من الجسم عبر القسطرة في ’ كيس تصريف وبعد ذلك يوضع سائل نظيف في البطن وتكرر الخطوات تسمى كل دورة تصريف وملء بالتبادل وتستغرق حوالي 03 لإى 04 دقيقة ستدربك ممرضة غسيل الكلى أنت وأحد أفراد أسرتك أو أحد أصدقائك لمدة أسبوع أو أسبوعين لتتعلم كيفية إجراء التبادالت والوقاية من العدوى بعد التدريب يصبح معظم 04 03 الناس قادرون على القيام بغسيل الكلى البريتوني بأنفسهم يوجد نوعان رئيسيان لغسيل الكلى البريتوني: : 2 غسيل الكلى البريتوني النقّال المتواصل () – يتم إجراؤه من 3 لإى 5 مرات يوميًا ويظل السائل في 5 3 () البطن لمدة من 4 لإى 6 ساعات أو أكثر ويمكن القيام بذلك في أي مكان توجد به منطقة نظيفة وخاصة وال يتطلب الأمر أي أجهزة غسيل الكلى البريتوني اآللي () ويسمى أي ًضا غسيل الكلى البريتوني النقّال المتواصل () وتتم باستخدام آلة خاصة تسمى الد ّراج () ,() ويظل السائل في البطن لمدة أقصر حوالي ساعة ونصف يتم إعداد الجهاز وتوصيل الشخص به لمدة 8 لإى 01 ساعات أثنااءلليل وتعمل الأجهزة على ملء وتفريغ البطن أثناء نوم الشخص ويتم فصل الجهاز عن الشخص أثنااءلنهار قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعتاد على الشعور بالسائل في البطن ويشعر بعض الناس باالنتفاخ أو االمتالء ولكن ال ينبغي أن تشعر بأي لأم وقد يشعر الكثير من الناس بنفس الشعور كالمعتاد حتى مع وجود السائل يُرجى التحدث لإى طاقم إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف

انخفاض السكر في الدم يعني انخفاض السكر في الدم عدم وجود سكر والذي ُيسمى أيضا الجلوكوز بكمية كافية في الدم يسمى , , انخفاض السكر في الدم أيضاً بصدمة الأنسولين أو , باستجابة الأنسولين تحتاج خاليا الجسم لإى الجلوكوز يتراو ح المستو ى الطبيعي للسكر ف ي الد م م ا بي ن 07 لإى 001 ويعد مستوى السكر في الدم الأقل من 07 منخف ًضا الأسباب أحياًنا يكون السبب غير معروف غير أنه يمكن أن يكون نات ًجا عن: زيادة تناول الأنسولين أو حبوب السكري إهمال تناول بعض الوجبات أو تأخير موعد تناولها مماسة التمارين بدرجة أكثر من الالزم أو عدم التخطيط لها الأعراض قد ال توجد أعراض تحذيرية أو قد تشعر بـ: : الدوار أو بالرعشة أو بالعصبية أو بالضعف أو بالتعب والإجهاد التعرق الجوع التغير المفاجئ في الحالة المزاجية أو االنفعال أو عدم القدرة على التفكير الصائب عدم القدرة على التحدث رؤية مشوشة زيادة سرعة نبضات القلب تخدر المنطقة المحيطة بالفم والشفتين الشعور بالصداع االعتناء بصحتك عند انخفا ض نسبة السكر في الدم يلزمك تناول الأطعمة , أو المشروبات الغنية بالسكر ال تسرف في تناول هذه الأطعمة فمن الممكن أن يرتفع السكر في الدم لإى مستوى عا ٍل ج ًدا تناول أو اشرب أحد الأشيااءلتالية: ½ فنجان أو 021 مليلتر من العصير أو الصودا (ال تتناول المشروبات المخصصة للرجيم أو التي تخلو من السكر أو السعرات الحرارية) تناول ثالثة أو أربعة أقراص جلوكوز تناول ملعقة واحدة أو 51 مليلتر من السكر تناول فنجاناً واح ًدا أو 042 مليلتر من الحليب افحص السكر في الدم في خالل 51 دقيقة إذا ظل السكر في الدم أقل من 07 أو إذا لم تشعر بتحسن تناول طعا ًما أو اشرب شراًبا آخر من الأطعمة والمشروبات الموضحة في القائمة عندما يصل السكر في الدم لإى 07 أو يرتفع عن ذلك سيلزمك أيضاً تناول المواد الغذائية للمحافظة على مستوى السكر في الدم من الهبوط ثانية إذا حان موعد الوجبة التالية تناول وجبتك المعتادة إذا كان موعد وجبتك التالية بعد أكثر من ساعة تناول وجبة خفيفة ج ّرب واحداً من هذه: Ë تناول نصف ساندويتش وفنجاناً واح ًدا أو 042 , مليلتر من الحليب أو 2 , 3 Ì Ë ثالثة قطع من المقرمشات وأوقيتين من الجبن وتفاحة صغيرة لتجنب انخفاض السكر في الدم حافظ على مواعيد الوجبات تناول الوجبات المحددة والوجبات الخفيفة في نفس الموعد كل يوم ال تفوت الوجبات أو تؤخر موعد تناولها افحص وسجل مستويات السكر في الدم لديك عند انخفاض السكر في الدم أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد اتصل بالطبيب أو بأخصائي دااءلسكري قد يلزم إجراء تغييرات على نظامك الغذائي أو دوائك أو التمرينات التي تواظب عليها تناول دواء دااءلسكري حسب إرشادات الطبيب ال تتناول جرعة زائدة من دواء دااءلسكري بدون استشارة الطبيب ’ مارس التمرينات بشكل منتظم للحفاظ على سالمتك احتفظ بأقراص الجلوكوز والأطعمة مثل المقرمشات والعصير معك في جميع الأوقات أخبر زمالءك في العمل أو المقيمين معك عن إصابتك بدااءلسكري وطريقة عالج انخفاض السكر في الدم ارتد سوا ًرا أو قالدة طبية لإخبار اآلخرين بأنك مصاب بدااءلسكري أثناء حاالت الطوارئ إذا كنت مصاباً بالنوع الأول من دااءلسكري فينبغي على الأفراد القريبين منك معرفة كيفية إعطاء حقنة “جلوكاجون” “جلوكاجون” هو هرمون يستخدم لزيادة مستوى السكر في الدم عندما يكون المريض غافالً أو نائ ًما يمكن للممرضة إطالع هؤالاءلأفراد على كيفية إعطاء حقنة “الجلوكاجون” اتصل بالطبيب عندما تتكرر حاالت انخفاض السكر في الدم أو عندما يزداد معدل التفاوت في مستويات السكر في الدم ما بين االرتفاع واالنخفاض تحدث مع الطبيب وأخصائي التغذية قبل البدء في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن التزم بجميع المواعيد المحددة مع الطبيب وممرضة دااءلسكري وأخصائي التغذية اتصل بالطبيب أو الممرضة أو أخصائي التغذية إذا كانت لديك أي أسئلة أو ساورتك أي مخاوف

صحة وسالمة الظهر يعمل الظهر طوال الوقت حتى عندما تكون نائ ًما مع , مرور الوقت ونظرا للوضعيات الخاطئة والحركات , , وعدم ممارسة التمارين قد يؤدي ذلك لإى حدوث مشاكل في الظهر يمكنك وقاية نفسك من معظم مشاكل الظهر في حالة استخدام ظهرك بالطريقة الصحيحة ومع ممارسة التمارين على نحو آمن ظهرك يتلأف الظهر من مجموعة من العظام والأقراص (الديسكات) والعضالت والأربطة االنحنااءلعلوي (العنقي) والأعصاب الفقرات عظام العمود الفقري تتضمن 42 42 عظمة يطلق عليهم اسم االنحنااءلأوسط (الصدري) , الفقرات وعظمة كبيرة يطلق عليها اسم العظمة الأقراص العجزية أو عظمة الذنب االنحنااءلسفلي (القطني) 3 تشكل هذه العظمات ثالثة منحنيات الأقراص الموجودة أعلى العجز كل فقرة تكون بمثابة الوسادات التمارين المنتظمة تحافظ على صحة الأقراص العضالت الموجودة في الظهر والبطن والمؤخرة , والفخذ تدعم الظهر وإذا ما كانت هذه العضالت , , ضعيفة او مشدودة او غير مرتاحة فقد تعاني من مشاكل في الظهر الأربطة وهي شرائط مرنة قوية تشد العظام لإى بعضها البعض والواقع أن الضغط المتكرر على الأربطة قد يؤدي لإى حدوث إصابة الأعصاب الخارجة من العمود الفقري تخبر العضالت بزمن التحرك وقد تسبب اللأم في حالة حدوث مشكلة فيها كيفية الحفاظ على صحة الظهر استعن بهذه النصائح للحفاظ على توازن منحنيات العمود الفقري وللحد من مخاطر إصابة الظهر أثنااءلوقوف انظر أمامك على نحو مستقيم بحيث تكون أذنيك متوازية مع كتفيك افرد الوركين والركبتين المنحنى السفلي في الظهر موجود ولكن ال تجعله منحنًيا أكثر من الالزم حد من لف الخصر لف الجسم عن طريق تحريك القدمين أثنااءلجلوس تأكد من أن الوركين والركبتين والكاحلين بزاوية 09 درجة اجلس وظهرك مفرو ًدا على الكرسي تجنب التحدب استخدم وسادة أو منشفة ملفوفة إذا ما احتجت لإى دعم المنحنى السفلي من العمود الفقري عند االستلقاء السطح الثابت غير القاسي هو أفضل ما يدعم منحنيات , العمود الفقري النوم على جانبك مع وضع وسادة بين الركبتين هو أفضل وضعية للظهر إذا ما كنت تنام على الظهر ادعم الرقبة بوضعها على وسادة وضع وسادة تحت ذراعك إذا ما كنت تنام على بطنك استخدم وسادة رفيعة تحت البطن واثن ساق واحدة لإى جانبك ِ عند رفع الأشياء تأكد من استقامة الظهر عند االنحناء ورفع الأشياء استخدم الساق وعضالت المؤخرة في الرفع اث ِ ن الوركين والركبتين وال تث ِ ن الظهر , , واجلس القرفصاء عند رفع أي جسم اجعل الجسم المراد رفعه قريًبا من جسمك افرد الساقين وال تلف عند العودة لإى وضعية الوقوف

سرطان الثدي الخاليا السرطانية هي خاليا غير طبيعية كما أن الخاليا السرطانية تنمو وتنقسم أسرع من الخاليا الصحية وقد تُشكل بعض الخاليا السرطانية نم ًوا يسمى الورم جميع الأورام يزداد حجمها لكن بعض الأورام تزداد بشكل سريع والبعض اآلخر يزداد بشكل بطيء يمكن أن تنتشر الخاليا السرطانية لإى أجزاء أخرى من الجسم عبر الدم والنظم الليمفاوية وهذا يطلق عليه النقيلة سرطان الثدي هو ذلك الذي يبدأ من الثدي ويمكن اكتشاف سرطان الثدي من خالل أشعة الثدي أو شعور المرأة بورم أو من خالل فحص الطبيب الكتشاف سرطان الثدي من المهم: إجراء فحوصات ذاتية للثدي شهريًا , ’ إجراء فحص سنوي من قبل طبيبك إذا كان عمرك يزيد عن 04 سنة ويقل إجراء هذه الفحوصات بالنسبة للنساء الأصغر سنًا احرصي على إجراء أشعة للثدي (ماموغرام) سنويًا بعد سن الأربعين نسيج الثدي قد يكون ثدي المرأة أكثر تصلبًا وتكتالً قبل انقطاع الطمث حيث يقل هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث لذا يكون الثدي أكثر ليونة وأقل تكتالً بكثير , ويمكن أن تُخفي الأنسجة الثابتة والصلبة ور ًما صغي ًرا يجعل من الصعب الشعور به ومن خالل فحص ثدييك شهريًا , تصبحين على معرفة بأنسجة الثدي وتالحظين التغيرات يمكن اكتشاف الأورام الصغيرة أي ًضا من خالل أشعة الثدي , أو من خالل طبيب أثنااءلفحص تكون بعض الأورام متناهية الصغر بحيث ال يمكن اكتشافها إال من خالل أشعة الثدي االختبارات في حالة اكتشاف ورم سيتم استخدام أشعة الثدي أو الموجات فوق الصوتية وغالبًا ما يتم أخذ عينة نسيجية للتحقق مما إذا كان هذا الورم سرطانًا أم ال وتحديد نوعه إذا كان كذلك وأخذ العينة النسيجية هو إجرااءلستئصال أجزاء صغيرة من الأنسجة يتم بعد ذلك فحص العينات من قبل طبيب وإذا أظهرت العينة النسيجية وجود سرطان فقد يتم إجراء مزيد من االختبارات لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر لإى أجزاء أخرى من جسمك أنواع العالج وفقًا لنتائج العينة النسيجية ونوع السرطان سوف تقررين أنت وطبيبك أفضل عالج لسرطان الثدي الذي تعانين منه , فيما يلي العالجات التي يمكن القيام بها: الجراحة يتم إجرااءلجراحة لإزالة أكبر قدر مستطاع من السرطان تتم إزالة الثدي بالكامل فيما يطلق عليه استئصال الثدي أو تتم إزالة جزء منه فيما يطلق عليه استئصال الكتلة , , (الورمية) ومع كال النوعين من الجراحة يتم التحقق من العقد الليمفاوية أسفل الذراع لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر لإيها أم ال قد تتحدثين أنت وطبيبك أي ًضا حول إجراء جراحة استبنائية ويتم إجراء هذه الجراحة لإعطاء مظهر الثدي الطبيعي وقد تكونين ال زلت بحاجة لإى مزيد من العالج ال يضمن استئصال الثدي أو استئصال الكتلة الورمية أن سرطان الثدي قد اختفى من الجسم بالكامل فقد تبقى خاليا سرطانية في الجسم تكون متناهية الصغر بحيث ال يمكن اكتشافها العالج الإشعاعي عند استئصال الكتلة الورمية فغالبًا ما يتبعها عالج إشعاعي , ويتم إجرااءلعالج الإشعاعي لمعالجة الثدي بالكامل غالبًا ما يبدأ العالج الإشعاعي من 4 لإى 6 أسابيع بعد الجراحة العالج الهرموني والعالج الكيماوي قد يكون العالج مطلوبًا الستهداف الخاليا السرطانية التي ربما تكون متبقية في الجسم وربما يتم القيام به قبل الجراحة لتقليص الورم أو بعد الجراحة لقتل الخاليا السرطانية التي ربما تكون قد انتشرت أو تكون متبقية في الجسم العالج الهرموني هو دواء في شكل أقراص يتم تناوله للعمل بشكل مضاد للإستروجين في الجسم والتأثير الجانبي الأكثر شيو ًعا هو ظهور أعراض انقطاع الطمث العالج الكيماوي هو الدوااءلذي يتم إعطاؤه في شكل أقراص أو من خالل أنبوب وريدي () يوضع في الوريد وهذا الدواء يقتل الخاليا السرطانية وتشمل التأثيرات الجانبية الشائعة الشعور بالإرهاق وفقدان الشعر والغثيان وغالبًا ما تكون هذه التأثيرات الجانبية مؤقتة , تحدثي لإى الطبيب أو الممرضة إذا ما كانت لديك أي أسئلة أو مشكالت

الدراسة الكهربائية الفسيولوجية (( اختبار هو عبارة عن اختبار يجري خالله فحص النظام الكهربائي لقلب المريض ويتم إجراء هذا االختبار بهدف اكتشاف سبب شعورك بالوهن أو بالدوار أو عدم انتظام أو تسارع ضربات قلبك ينبغي أن يكون برفقتك أحد البالغين من أفراد عائلتك أو أصدقائك الصطحابك لإى البيت بعد إجرااءالختبار إذ ليس من اآلمن أن تقود السيارة أو تغادر بمفردك يرجى الوصول في الموعد المحدد لالختبار يستغرق 4 1 االختبار من ساعة لإى أربع ساعات لالستعداد ال تأكل أو تشرب أي شيء بما في ذلك المياه بعد , منتصف الليلة السابقة لإجرااءالختبار استفسر من طبيبك عما إذا كان ينبغي عليك تناول , أدويتك صبيحة إجرااءالختبار أم ال وإذا كان الأمر كذلك فبإمكانك تناولها مع رشفات من الماء فقط أثنااءالختبار سوف ترتدي الردااءلخاص بالمستشفى وتستلقي على - طاولة الأشعة السينية )( يتم إدخال محقن وريدي )( بأحد أوردة الذراع سوف تكون متيقظاً أثناء إجرااءالختبار وقد يتم إدخال أدوية عبر المحقن الوريدي )( لمساعدتك على االسترخاء يتم وضع وسائد صغيرة على ظهرك وصدرك وساقيك لفحص القلب وبالنسبة للرجال قد يتطلب الأمر قص شعر الصدر يتم وضع جهاز قياس ضغط الدم على ذراعك ويجري فحص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أثناء االختبار يتم تغطيتك بمالءة ومن ث َّم يتم نزع رداءك احرص على بقاء يديك تحت المالءة سوف يتم تنظيف منطقة العانة أو الذراع وربما يتم حلق العانة إذا جرى استخدامها في الفحص يقوم الطبيب بتخدير منطقة العانة أو الذراع وهذا يتسبب في الشعور بوخز لمدة بضع ثواني وبعد ذلك , ينبغي أال تشعر إال بالضغط فقط وبدون لأم يتم إدخال إبرة ومن بعدها أنبوب لين يسمى القسطرة في أحد الأوعية الدموية بجسمك ويعمل الطبيب على مراقبة الشاشة بينما يتحرك الأنبوب نحو قلبك سوف يقوم الطبيب بإدخال بعض الأسالك عبر الأنبوب لإى قلبك وقد تشعر بلدغة في ظهرك قد تشعر بالقلب يقفز أو يرفرف مع الضربات وهذا أمر طبيعي وإذا شعرت بأي لأم أو انزعاج خالل االختبار فعليك بإخبار طبيبك يتم قياس ضربات قلبك وضغط دمك عن طريق الأسالك خالل االختبار ربما يتم تحريك الطاولة بحيث تكون رأسك لأعلى وقد يتم تدليك رقبتك وقد يطلب منك حبس أنفاسك مع الضغط كما يحدث عند التبرز كما قد يتم إعطاؤك بعض الأدوية يتم إزالة الأنبوب والأسالك يتم الضغط على موضع الجرح لمدة من 5 لإى 51 دقيقة لوقف النزيف وبعدئ ٍذ توضع ضمادة فوقه سوف يتحدث لإيك طبيبك بشأن نتائج االختبار بعد االختبار إذا تم استخدام منطقة العانة: : ستحتاج لإى االستلقاء في وضع مستو على السرير لمدة 6 ساعات مع الحرص على جعل 6 الساقين في وضع مستقيم , خالل هذه الفترة يجب استخدام المبولة السريرية بدالً من النهوض للذهاب لإى المرحاض سيتم فحص موضع الجرح والنبض وضغط الدم لديك بين الحين واآلخر يمكنك تناول الطعام والشراب سيتم إزالة المحقن الوريدي قبل أن تذهب لإى البيت ستجعلك الأدوية التي تلقيتها أثنااءالختبار تشعر بالنعاس وستكون بحاجة لإى معاونة شخص بالغ من أفراد أسرتك أو من أصدقائك الصطحابك لإى المنزل من أجل سالمتك سوف تشعر بلأم خفيف في موضع الجرح لمدة يوم لإى يومين بعد االختبار الرعاية في المنزل اليوم احرص على الراحة في المنزل اتبع نظامك الغذائي المعتاد انزع ضمادة الضغط عند النوم ثم ضع ضمادة جديدة نظيفة أوجه الرعاية الأخرى يمكنك االستحمام باستخدام الدش تجنب االغتسال في حوض االستحمام لمدة أسبوع بعد االختبار تجنب فرك موضع الجرح انزع الضمادة عن موضع الجرح عند االستحمام باستخدام الدش يمكنك ترك موضع الجرح بدون غطاء أو تغطيته - بضمادة جديدة افحص موضع الجرح بشكل يومي للتحقق من وجود احمرار أو كدمة أو تورم أو عدمه 3 2 تجنب قيادة السيارة على مدار يومين لإى ثالثة أيام , , تجنب ممارسة التمرينات الرياضية وكذلك الجري ورفع الأشيااءلتي تزيد عن 01 أرطال أو 54 كيلوجرامات على مدار 3 أيام بعد االختبار اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: النزيف الذي ال يتوقف من موضع الجرح وجود لأم حاد أو وخز بموضع الجرح تورم أو احمرار أو ظهور كدمة أو ليونة بموضع , , , الجرح االرتشاح أو وجود سخونة بموضع الجرح برودة أو شحوب في القدم أو اليد متاعب في تحريك أصابع القدمين أو اليدين الشعور بالخدر أو الضعف العام الإصابة بالحمى أو االرتجاف التشويش الذهني أو قلة التركيز إذا كان ثمة نزيف ال يتوقف أو تكتل يزداد حجماً بموضع , , الجرح فعليك باالستلقاء في وضع مستو والضغط على 119 موضع الجرح واالتصال برقم 119 تحدث لإى طاقم العمل إذا كانت لديك أي تساؤالت أو ساورتك أي مخاوف

عن لأمك اللأم هو الطريقة التي يختارها الجسم لإرسال رسالة لإى ’ عقلك لإبالغه بحاجته للمساعدة يُرجى أخبار طبيبك أو ممرضتك عن لأمك حتى يتمكنوا من مساعدتك والعمل , على تحسين حالتك لإيك الأسئلة التي يمكن أن تُطرح عليك بشأن اللأم الذي تشعر به: : أين يوجد اللأم؟ أشر لإى موضع اللأم في جسمك هل ينتشر اللأم لإى أجزاء أخرى من جسمك؟ متى بدأ اللأم؟ ما درجة اللأم؟ أشر لإى رقم أو وجه يبين مقدار اللأم الذي تشعر به مقياس رقمي للتقييم أسوأ لأم ممكن لأم متوسط ال لأم مقياس أوجه ونج بيكر لتقدير اللأم ما هي طبيعة اللأم؟ هل هو شعور بالحرقة أم , الوخز أم الوجع؟ هل هو لأم بسيط أم شديد؟ هل الشعور باللأم دائم أم متقطع؟ هل يشتد اللأم في وقت معين من اليوم؟ في الصباح؟ في المساء؟ ما الذي يخفف من اللأم؟ ما الذي يزيد اللأم؟ ما الذي فعلته لكي تحاول تخفيف اللأم؟ هل تخفف الأدوية من شعورك باللأم؟ هل يشتد اللأم أثنااءلحركة أو أثنااءلسكون؟ هل يؤثر اللأم على حياتك اليومية؟ هل يجعل اللأم من الصعب عليك النوم أو تناول الطعام أو االعتناء بنفسك أو باآلخرين؟ هل يؤدي اللأم لديك لإى تولد شعور بالضيق أو البكاء أو العصبية؟ يُرجى التحدث لإى الطبيب أو الممرضة عن اللأم الذي تشعر به أفصح عن الأمور التي تثير قلقك واطرح الأسئلة

تعرفي على عالمات المخاض ّ تع ّرفي على عالمات المخاض بحيث يمكنك تحديد موعد االتصال بالطبيب والتوجه لإى المستشفى للوالدة السدادة المخاطية يحدث لدى بعض النساء إفرازات لمخاط على عنق الرحم وقد يكون له لون وردي طفيف أو مخضب بالدماء هذا يسمي نزول السدادة المخاطية أو نزول الدم قد تكون هذه عالمة على أن جسمك يستعد للوالدة لكنك لست بحاجة لالتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك تمزق الأغشية (تدفق الماء) ) ( تمزق الأغشية هو المصطلح الطبي لتدفق الماء هذا هو السائل الأمنيوسي لدي ِك يمكن أن يكون في صورة تدفق أو تقطير بطيء ويجب أن يكون صافيًا ويميل لإى الصفرة قليالً , في كثير من الأحيان تدخل المرأة في حالة المخاض فور نزول الماء إذا لم يحدث ذلك فقد يتحدث مقدم الرعاية الصحية معك حول مساعدتك في المخاض جنبًا لإى جنب مع الأدوية إذا كنت تعتقدين أن الماء يتدفق فيجب علي ِك االتصال بطبيبك والذهاب لإى المستشفى ال تستحمي أو تدخلي أي شيء في مهبلك يمكنك وضع فوطة صحية التقلصات تحدث التقلصات عندما يحدث انقباض وانبساط في عضالت الرحم حيث يستعد الرحم لإخراج الجنين عندما , يبدأ المخاض تتقلص هذه العضالت وتسترخي بوتيرة منتظمة سوف تقترب من بعضها البعض وتصبح أقوى مما يجعل جسمك يعرف أن طفلك على وشك الوالدة في بعض الأحيان تكون هذه التقلصات العضلية غير منتظمة وتبدأ وتتوقف وقد ال يبدو أنها تقترب من بعضها البعض لكنها تظل بنفس الشدة قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص ب ِك هذه التقلصات على أنها براكستون هيكس «-» أو عالمات المخاض الكاذب هذه التقلصات طبيعية ولكن يمكن أن تكون غير - مريحة تقلصات الوالدة الكاذبة التقلصات ليست منتظمة تبدو التقلصات بنفس الشدة تقريبًا تزول التقلصات أثنااءلراحة تقلصات الوالدة الحقيقية تحدث التقلصات في أوقات منتظمة متباعدة تصبح التقلصات أقوى وأقرب من بعضها البعض تستمر التقلصات أثنااءالستلقاء إذا لم يعد بإمكانك المشي أو التحدث أثناء وجود التقلصات فيجب علي ِك االتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك قاعدة 5-1-1 1-1-5 إذا كانت التقلصات تحدث كل 5 دقائق خالل الساعة 5 الماضية وكانت مدتها دقيقة واحدة على الأقل فعلي ِك الذهاب لإى المستشفى , 1 ينبغي التحرك في أقرب وقت وفقًا لقاعدة «5- 1-1» اتصلي بطبيبك أو بالقابلة (ممرضة ’1-1-5‘ التوليد) إذا كانت لدي ِك الحاالت التالية: : القيء مع التقلصات الشعور بضغط المستقيم عدم القدرة على المشي أو التحدث عند وجود التقلصات االعتقاد بنزول مااءلوالدة حدوث نزيف مهبلي جاءت نتائج فحص البكتريا العقدية المجموعة ب لدي ِك إيجابية وتحتاجين لإى وقت للحصول على المضادات الحيوية في المستشفى يجب التحرك بسرعة (اتصلي بالرقم 119 واتخذي )! وضع االستلقاء على جانبك إذا كنت تعانين من مخاض سريع للغاية!) قبل مرور 73 أسبوع 73 إذا كن ِت تعانين من تقلصات منتظمة (4 لإى 6 في الساعة 6 4( الواحدة) قبل مرور 73 أسبو ًعا من الحمل فاتصلي بمقدم , 73 ) الرعاية الصحية الذي تتعاملين معه على الفور يُرجى التحدث لإى طبيبك أو القابلة (ممرضة التوليد) إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف قد يعطيك طبيبك أو القابلة تعليمات مختلفة

دااءلسكري دااءلسكري هو مرض ال يستطيع فيه جسمك االستفادة من الطعام الذي تتناوله للحصول على احتياجاته من الطاقة بشكل صحيح فخاليا الجسم تحتاج للطاقة لكي تعيش وتنمو وعندما تأكل يتحلل الطعام لإى شكل من أشكال الطاقة يسمى الجلوكوز والجلوكوز كلمة أخرى مرادفة للسكري وينتقل هذا الجلوكوز لإى الدم ومن ثم ترتفع نسبة السكر في الدم وهنا يأتي دور الأنسولين وهو هرمون يفرزه البنكرياس حيث يساعد على انتقال الجلوكوز عبر الدم لإى خالياك وبالتالي يتمكن الجسم , من االستفادة به للحصول على الطاقة فال يستطيع الناس العيش بدون الأنسولين أنواع مرض السكري في حال مرض السكري من النوع الأول ال ينتج البنكرياس الأنسولين في حال مرض السكري من النوع الثاني ال يقوم البنكرياس بإفراز ما يكفي من الأنسولين أو ال يتمكن الجسم من استخدام الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس فبدون أنسولين كا ٍف سيبقى الجلوكوز في دمك مع مرض السكري أثنااءلحمل والذي يسمى سكري الحمل ال تستطيع الأم إنتاج ما يكفي من الأنسولين , لتغطية احتياجات الأم والطفل , في حالة ظهور مقدمات السكري يكون الجلوكوز أعلى من المعدل الطبيعي ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي ليتم تسميته بالسكري وتزيد مقدمات السكري من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وكذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والخبر السار هو أنه يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني أو تأخيره من خالل تغييرات نمط الحياة مثل 2 إنقاص الوزن وتناول طعام صحي وممارسة النشاط , بمرور الوقت يمكن أن يتسبب وجود الكثير من الجلوكوز , في الدم في حدوث مشكالت خطيرة ويمكن أن يؤدي ذلك لإى الإضرار بعينيك وكليتيك وقلبك وأعصابك ويمكن , , , أن يسبب مرض السكري أي ًضا أمراض القلب والسكتة الدماغية وضعف الدورة الدموية والجروح التي ال تلتئم فعندما ال يتم عالجها وتخرج عن السيطرة يمكن أن تتطور هذه الجروح لإى فقدان الأطراف عالمات مرض السكري كل شخص يستجيب بشكل مختلف لمرض السكري وبعض عالمات التحذير الشائعة هي: االضطرار لإى الذهاب لإى الحمام عدة مرات للتبول الشعور بالعطش بالرغم من شرب السوائل فقدان الوزن تشوش الرؤية بطء شفااءلجروح أو الخدوش على جلدك الشعور بالتعب الإحساس بالجوع تقل ب المزا ج أو حدة الطباع في كثير من الأحيان قد ال يالحظ الناس أي عالمات لمرض السكري ويوحد شخص واحد من كل أربعة مصابين بالسكري ال يعلم أنه مصاب به إذا كانت لديك أي من عالمات مرض السكري هذه فاطلب من طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من مستوى الجلوكوز لديك أهم تحاليل الدم هي قياس مستوى سكر الدم للصائم و تحليل جلوكوز بالزما الصائم () والذي يُطلق , )( عليه أي ًضا تحليل جلوكوز الدم أثنااءلصيام يقيس , نسبة السكر في الدم وسيتعين عليك الصيام بحيث ال , تأكل أو تشرب أي شيء باستثنااءلماء لمدة 8 ساعات على الأقل قبل إجرااءلتحليل يقيس تحليل 1 المعروف أي ًضا باسم اختبار الهيموغلوبين 1 أو 1 أو اختبار الغليكوهيموغلوبين نسبة السكر في الدم خالل آخر شهرين لإى ثالثة أشهر االعتناء بصحتك الهدف هو الحفاظ على مستوى الجلوكوز بالقرب من المعدل الطبيعي قدر الإمكان ومن طرق االعتناء بالصحة: تنظيم الوجبات فحوصات مستويات الجلوكوز التعرف على العالمات التي تشير النخفاض مستوى الجلوكوز لديك للغاية أو ارتفاعها بشدة التمارين الرياضية الحفاظ على وزن صحي تناول الأدوية - الأنسولين أو الحبوب االلتزام بحضور جميع المواعيد مع فريق الرعاية الصحية المختص بحالتك حضور دورات التثقيف حول مرض السكري يُرجى التحدث لإى الطبيب والممرضة وأخصائي التغذية , , , والصيدلي لمعرفة كيفية التعامل مع مرضك

الوقاية من الأمراض أثناء حاالت الطوارئ من الممكن أن تتسبب جراثيم مثل البكتيريا والفيروسات , , والفطريات والطفيليات في الإصابة بالعدوى التي قد تؤدي لإى أمراض خطيرة وهناك بعض الأمور التي يمكن فعلها للمحافظة على صحتك أثناء حاالت الطوارئ: اغسل يديك كثي ًرا اغسل ظهر وباطن اليدين والمعصمين , وما بين الأصابع وحول الأظافر بالماء والصابون لمدة 51 ثانية اغسل يديك: بعد استخدام المرحاض قبل وبعد الأكل أو مناولة الطعام بعد السعال أو العطس أو التمخط , Ì قبل وبعد مالمسة شخص مريض قبل وبعد تغيير حفاضة الطفل بعد لمس شخص آخر ’ Ì بعد لمس القمامة أو الأطباق غير النظيفة بعد لمس الحيوانات أو التعامل مع النفايات الحيوانية استخدم مطه ًرا لليدين أساسه الكحول عند عدم توفر - الماء والصابون تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم فالجراثيم تنتقل , في الغالب عند لمس شيء توجد عليه الجراثيم ثم لمس الوجه قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس لمنع وصول الجراثيم لإى من حولك وبعد ذلك تخلص من المنديل الورقي واغسل يديك إذا لم يكن معك منديل ورقي فقم بالسعال أو العطس في كتفك أو ذراعك , نظف الأسطح مثل أسطح المناضد والأحواض ومقابض الأبواب والهواتف ومفاتيح الإضاءة بمنظف مطهر أو منظف يحتوي على مواد للتبييض ويمكن أي ًضا أن تقوم بنفسك بعمل محلول من المياه ومادة التبييض وفي هذه الحالة قم بمزج عشر اجزاء من الماء بجزء واحد من مادة التبييض ال تلمس الأشخاص المصابين بمرض إال في أضيق الحدود تجنب المصافحة باليدين إذا كنت مري ًضا أو بصحبة اآلخرين المصابين بمرض ابق بعي ًدا عن اآلخرين إذا كنت مري ًضا والتزم قدر المستطاع بالبقاء في المنزل وال تخرج لإى العمل أو المدرسة أو لقضاء أية أعمال احصل على قسط وافر من الراحة يمتد لليلة بكاملها مع تناول وجبات صحية وشرب ثمانية أكواب من السوائل على الأقل يوميًا

جهاز تنظيم ضربات القلب جهاز تنظيم ضربات القلب هو عبارة عن جهاز صغير يساعد في التحكم في مع َّدل ضربات قلبك من خالل: : تسريع معدل ضربات القلب حين يكون أبطأ من الالزم إبطاء معدل ضربات القلب حين يكون أسرع من الالزم المساعدة في تنظيم إيقاع ضربات القلب بصفة منتظمة – ويكون هذا إذا كان لديك جهاز لتنظيم ضربات القلب مصحوبًا بمزيل ال َّر َجفان ويسمى أيضاً () يتم وضع منظم ضربات القلب في الصدر أثنااءلجراحة ويتم وضع أسالك تسمى أسالك التوصيل داخل عضلة القلب وبالنسبة للجهاز الذي يعمل بالبطارية فإنه يوضع تحت الجلد في مستوى دون الكتف عندما يحين الوقت , لرجوعك لإى المنزل بعد إجرااءلجراحة ينبغي أن يرافقك أحد البالغين من أفراد أسرتك أو من أصدقائك لإى المنزل إذ ليس من اآلمن أن تقود السيارة أو تغادر بمفردك كما ينبغي أن يرافقك شخص بالغ في المنزل خالل اليوم الأول بعد الجراحة يُرجى الوصول في الموعد المحدد لك سوف تستغرق الجراحة من ساعة لإى ساعتين ﺳﻠك ﺟﮭﺎز ﺗﻧظﯾم ﺿرﺑﺎت اﻟﻘﻠب اﻟورﯾد اﻷﺟوف اﻟﻌﻠوي ﺟﮭﺎز ﺗﻧظﯾم ﺿرﺑﺎت اﻟﻘﻠب اﻷذﯾن اﻷﯾﺳر اﻟﺑطﯾن اﻷﯾﺳر اﻟﺑطﯾن اﻷﯾﻣن للتحضير تحدث لإى طبيبك إذا كنت تأخذ أدوية مرقِّقات للدم أو كنت مصابًا بدااءلسكري قد تحتاج لإى تعديل الأدوية الخاصة بك أو تغييرها لبعض الوقت قبل الجراحة قد تحتاج لإى االستحمام في المساء قبل الجراحة وصباحها بصابون خاص يسمى )%4 كلورهيكسيدين غلوكونات) وهو يباع في معظم الصيدليات تحت االسم التجاري هيبيكلنس «» يُرجى الغسل من رقبتك لإى خصرك بهذا الصابون في الليلة السابقة للجراحة ثم مرة أخرى في صباح يوم الجراحة ينبغي استخدام 4 أوقيات (½ كوب أو 811 مل) من صابون في كل مرة تستحم فيها ½) 4 ال يجب تناول أي طعام أو شراب بما في ذلك الماء بعد منتصف الليلة السابقة لإجرااءلجراحة استفسري من طبيبك عما إذا كان ينبغي عليك تناول أدويتك صبيحة إجرااءلجراحة إذا كان الأمر كذلك يُرجى تناولها مع رشفات من الماء فقط ال تدخن أو تتعاطى أي من منتجات التبغ لمدة 42 , ساعة على الأقل قبل الجراحة أثنااءلجراحة سوف ترتدي الزي الخاص بالمستشفى سيتم إدخال حقنة وريدية () في أحد الأوردة بذراعك وسوف تتلقى الأدوية التي تجعلك تشعر بالنعاس عبر هذه الحقنة سيتم تنظيف رقبتك أو صدرك وقد يتم قص شعر الصدر بالنسبة للرجال سيتم تخدير الجلد ستوضع أسالك التوصيل في داخل أحد الأوردة ويتم - توجيهها لإى قلبك من خالل استخدام الأشعة السينية ستوضع أسالك التوصيل في عضلة قلبك سيتم توصيل الطرف اآلخر من كل سلك بجهاز تنظيم ضربات القلب سيوضع جهاز تنظيم ضربات القلب في حيز صغير تحت الجلد سيتم غلق الجروح بواسطة الغرز تحت الجلد والتي تزول من تلقاء نفسها وقد تظهر قطع صغيرة من شريط ما عبر الجروح وتسمى أشرطة - وتعمل هذه الأشرطة على الإمساك بطبقات الجلد معًا أثناء فترة الشفاء وسوف تنحل هذه الأشرطة وتسقط في غضون نحو 01 أيام إذا لم يتم استخدام الشريط فقد يتم استخدام غراء خاص لغلق الجروح بعد الجراحة في المستشفى يمكن وضع كيس ثلج على مواضع الجروح سيتم فحص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وكذلك الجروح لديك بشكل متكرر ستبقى ضماداتك في مكانها لمدة 84 ساعة بعد الجراحة سيتم رفع رأس سريرك وعليك بتجنُّب رفع ذراعك فوق رأسك على نفس الجانب الذي ُوضع فيه جهاز تنظيم ضربات القلب إذا شعرت بعدم الراحة فاطلب من ممرضتك دوا ًء من , أجل اللأم سيتم إجراء أشعة سينية على صدرك من أجل فحص - الرئتين وجهاز تنظيم ضربات القلب سيتم إعطاؤك المضادات الحيوية من خالل المحقن الوريدي () للوقاية من انتقال العدوى ستقوم إحدى الممرضات بشرح كيفية عمل جهاز تنظيم ضربات القلب كما ستجيب على أسئلتك وتوضح لك الفحوص الخاصة بجهاز تنظيم ضربات القلب يمكنك سؤال طبيبك عن متى يمكنك القيادة أو العودة لإى العمل رعايتك في المنزل لن تتمكن من الشعور بجهاز تنظيم ضربات القلب وهو يعمل فيما ستكون قادراً على رؤية حدود جهاز تنظيم ضربات القلب والشعور بها من خالل الجلد تجنب تدليك موضع جهاز تنظيم ضربات القلب العناية بالجرح اغسل يديك جي ًدا قبل وبعد لمس الضمادة أو الجرح يمكن إزالة الضمادة الخارجية بعد 84 ساعة من 84 الجراحة ال تقم بإزالة الأجزااءلضيقة من الشريط الالصق على الجرح فهذه الأشرطة الالصقة سوف تتفكك وتسقط بمفردها في غضون 5 لإى 01 أيام ال تفرك على موضع جهاز تنظيم ضربات القلب ال تضع المستحضرات السائلة أو المساحيق على الجرح االستحمام تجنب االستحمام في حوض االستحمام أو في الدش على مدار الأيام الخمسة الأولى بعد الجراحة احرص 5 على بقااءلجروح نظيفة وجافة ويمكنك االستحمام بالإسفنجة مع تجنب تبلل الجروح يمكنك االستحمام في اليوم السادس ولكن دع الماء يسري برفق فوق الجرح ال تدع مااءلدش يتساقط على الجرح مباشرة وال تترك الجرح منغم ًسا في الماء أثنااءالستحمام جفف الجروح بلطف بمنشفة نظيفة تجنب ترك الجرح ينغمس تحت الماء في حوض االستحمام أو حوض االستحمام الساخن أو حمام السباحة حتى يتم شفااءلموضع غالبًا بعد حوالي 41 يو ًما من الجراحة , حدود النشاط قد يخبرك طبيبك بالحد من بعض الأنشطة لمدة 7 لإى 41 يو ًما للسماح لموضع منظم ضربات القلب بالشفاء استخدم ذراعيك ولكن ال ترفع الذراع الموجودة في جانب جهاز تنظيم ضربات القلب فوق مستوى الكتف يمكنك رفع ذراعك لغسل شعرك أو تمشيطه ولكن تجنب رفع كوعك فوق كتفك على جانب جهاز تنظيم ضربات القلب ال تدفع أو تسحب أو ترفع أي شيء أثقل من 01 , أرطال أو 4 كيلوغرامات يزن جالون الحليب حوالي 4 01 8 أرطال 8 تجنب التمارين العنيفة والرياضات والأنشطة التي تتطلب االحتكاك الجسدي مثل الكنس أو التجريف أو غسل النوافذ حدد موع ًدا مع طبيبك لمتابعة الرعاية معلومات أخرى أخبر جميع من يقدمون لإيك خدمات الرعاية الصحية بما فيهم طبيب الأسنان بأن لديك جهاز لتنظيم ضربات القلب احرص على حمل بطاقة الهوية التي تلقيتها من طبيبك فهذه البطاقة تحتوي على معلومات بشأن جهاز تنظيم ضربات القلب الخاص بك ابتعد عن المغناطيسات الكبيرة والأدوات التي قد تولد مجاالت كهربائية قوية مثل أنظمة إشعال السيارة , ولحام القوس الكهربائي لأنها قد تتداخل مع جهاز تنظيم ضربات القلب ابتعد عن الأشيااءلتي تحتوي على مغناطيس لمسافة 6 بوصات على الأقل من جهاز تنظيم ضربات القلب ويشمل ذلك الهواتف المحمولة ومشغالت 3 ومنتجات العالج المغناطيسي ومكبرات الصوت االستريو وأجهزة التدليك المحمولة باليد ال تضع الهواتف المحمولة أو مشغالت 3 في 3 Ì جيوب القميص فوق جهاز تنظيم ضربات القلب استخدم الهواتف المحمولة على الأذن المقابلة لجهاز تنظيم ضربات القلب إذا قمت بربط مشغل Ì 3 على ذراعك فاستخدم الذراع المقابلة لجهاز تنظيم ضربات القلب من اآلمن استخدام الأجهزة المنزلية مثل أفران الميكروويف وأجهزة الكمبيوتر والمحامص ومجففات الشعر ووسائد التدفئة يمكنك المرور بأمان عبر بوابات الأمن في المطارات تأكد من وجود بطاقة هوية جهاز تنظيم ضربات القلب معك يرجى االتصال بطبيبك الخاص على الفور إذا كان لديك: : زيادة درجة حرارة الجسم على 5001 درجة أو 83 5001 درجة مئوية 83 احمرار أو تورم أو تصريف حول الجروح , ازدياد رخاوة المنطقة حول جهاز تنظيم ضربات القلب فتح مكان الجرح تورم جلد ذراعك أو يدك أو تغير لونه على جانب جهاز تنظيم ضربات القلب الشعور بالخفقان أو القفزات في صدرك أو بطنك يرجى االتصال بالرقم 119 على الفور في : 119 حالة: شعورك بالإغماء أو بالدوار الشديد بحيث ال يمكنك الوقوف الشعور بلأم في الصدر عند شعورك بصعوبة التنفس يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

متى يحتاج الأطفال واملراهقون إىل التطعيامت؟ التهاب الكبد - الإنفلونزا (فريو س الور م ) الحامق () كوفيد-91 حمى الضنك النكا ف و بة الحص ت الرئ وية ة املكورا لنزلي ا م ية املستد لتي تا /نو س وال شا هوق وا يا العمر الوبايئ ب الدفرت التهاب الكبد (السعال الدييك) من النوع ب شلل الأطفال املتقارن الفريوسة العجلية والحصبة الأملانية الجدري املايئ التهاب الكبد الوبايئ أ الحليمي البرشي الوبايئ ب املكورات السحائية عند الوالدة (خالل 42 ساعة من الوالدة) شهران 4 شهور 1 6 شهور 1 1 (من 6 لإى (من 6 لإى (6 شهور وأكبر) 81 شهًرا) 81 شهًرا) 21 شهًرا (من 21 لإى (من 21 لإى (من 21 لإى (من 21 لإى (جرعتان يتم إعطاؤهام جرعة واحدة كل خريف أو شتاء لكل 51 شهًرا 2 51 شهر) 51 شهر) 51 شهر) 51 شهر) يفصل بينهام مدة 6 أشهر بشكل روتيني يف (من 51 لإى 81 شهًرا) الأشخاص من عمر 6 شهور فما فوق يحتاج عمر من 21 إىل 32 شهًرا) بعض الأطفال الأصغر من 9 سنوات لإى 81 شهًرا جرعتين؛ اسلأ مقدم الرعاية الصحية لطفلك يُوَىَص أيًضا بإعطاء لقاح عما إذا كان طفلك يحتاج لإى أكثر من (جرعتان) للأطفال من 91 إىل 32 شهًرا واملراهقني الذين مل يسبق جرعة واحدة لهم الحصول عىل اللقاح يُوَىَص بإعطاء لقاح من 4 إىل 6 سنوات كوفيد-91 لكل شخص يف عمر 6 أشهر فأكرب يُوَىَص بلقاح الإنفلونزا كل من 7 إىل 01 سنوات عام لكل شخص عمره 6 شهور فأكرب (لقاح التيتانوس 56 من 11 إىل 21 سنة والدفتريا والسعال 4 الديكي) يُوَىَص بلقاح حم ى الضنك لبعض الأطفال من 31 إىل 51 سنة من 61 إىل 81 سنة 78 مالحظات 1 قد ال يحتاج طفلك هذه الجرعة بناًء عىل املاركة التجارية للقاح الذي يستخدمه مقدم الرعاية الصحية 4 يُوَىَص بإعطااءلأطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني 9 و61 عاًما الذين يعيشون يف بورتوريكو وساموا الأمريكية وجزر فريجن 6 سيحتاج الأطفال الذين عندهم حاالت طبية ُمعيَّنة إىل جرعة ثالثة 2 ميكن إعطاء جرعة هذه مبكًرا عند عمر 21 شهر إذا مضت 6 شهور عىل الجرعة السابقة الأمريكية وواليات ميكرونيزيا املتحدة وجمهورية جزر مارشال وجمهورية باالو والذين تأكد مختربيًا إصابتهم سابًقا بحمى 7 ميكن إعطاء هذا اللقاح للمراهقني الأصحاء يُوَىَص به أيًضا للمراهقني الذين عندهم حاالت صحية ُمعيَّنة 3 يتم تحديد عدد الجرعات من خالل العالمة التجارية للقاح املقدم الضنك سلسلة مكونة من 3 جرعات من لقاح الضنك 8 قد يحتاج املراهق أيًضا إىل جرعة إضافية بناًء عىل توصية مقدم الرعاية الصحية 5 يُعطى لقاح بشكل روتيني يف سن 11 أو 21 عاًما ولكن ميكن أن يبدأ يف سن 9 أعوام

اختبارات الوظائف الرئوية اختبارات الوظائف الرئوية والتي تسمى كذلك «اختبارات , وظائف الرئة» تقيس كمية الهواء ومدى جودة تحرك , الهواء لإى داخل رئتيك وخارجها تتحقق االختبارات من كيفية عمل رئتيك وقد يتم إجراؤها للتحقق من أمراض الرئة أو كيفية استجابتك للعالج أو مدى جودة عمل رئتيك قبل الجراحة يجب عليك الوصول في الوقت المحدد لإجراء االختبارات تستغرق االختبارات حوالي ساعة للتحضير ال يجب عليك التدخين لمدة 4 لإى 6 ساعات قبل 6 4 االختبارات تناول وجبة صغيرة فقط قبل االختبارات حتى تتمكن , من أخذ نفس عميق أثنااءالختبارات ال تمارس أي تمرين شاق لمدة 03 دقيقة على الأقل قبل االختبارات إذا كنت تتناول دوااءلرئة فسيخبرك طبيبك بالأدوية التي تحتاج لإى التوقف عن تناولها والمدة التي تسبق االختبارات أثنااءالختبارات ستجلس على كرسي وسيتم وضع مشبك ناعم على أنفك بحيث تتنفس من خالل فمك ستتنفس بأخذ الشهيق وإخراج الزفير من خالل قطعة الفم التي تدخل في أنبوب لإى الجهاز تأكد من وجود حلقة محكمة لمنع التسرب حول فوهة قطعة الفم قد يُطلب منك: : التنفس بعمق قدر المستطاع ثم نفخ الهواء بأسرع Ì ما يمكن التنفس بشكل طبيعي ثم أخذ شهيق عميق قدر الإمكان االختبارات الأخرى قد يتم إعطاؤك دوا ًاءلستنشاقه ثم يتم إجرااءلمزيد من االختبارات لمعرفة تأثير الدواء يمكن أخذ عينة دم لقياس الأكسجين في دمك أخبر طاقم العمل إذا كنت بحاجة لإى الراحة أثناء االختبارات أو إذا شعرت بالدوار أو واجهت صعوبة في التنفس , بعد االختبارات قد تشعر بالتعب والحاجة لإى الراحة سيتم إرسال نتائج االختبارات الخاصة بك لإى طبيبك سيشارك طبيبك النتائج معك يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

إرشادات الوقاية: بإمكانك الوقاية من التعرض لغاز أول أكسيد الكربون احرص على أن تعهد بصيانة جهاز التدفئة وسخان المياه وأي جهاز آخر من الأجهزة التي تعمل بحرق الغاز أو الزيت أو الفحم لفني مؤهل كل عام احرص على تركيب كاشف غاز أول أكسيد الكربون يعمل بالبطارية في منزلك وافحص البطارية أو استبدلها عندما تقوم بتغيير الوقت في الساعات كل ربيع وكل خريف إذا أصدر الكاشف جرس إنذار غادر منزلك على الفور واتصل برقم الطوارئ 119 احرص على أن تعرض نفسك فو ًرا على طبيب إذا ساورك الشك في أنك تعرضت للتسمم بغاز أول أكسيد الكربون وإذا شعرت بالدوار أو الميل للقيئ حذار من استخدام مولد كهربائي أو شواية بالفحم أو موقد صغير أو جهاز آخر يعمل بحرق البنزين أو الفحم النباتي داخل منزلك أو في البدروم أو في الجراج أو بالقرب من النافذة حذار من تشغيل سيارة أو شاحنة داخل جراج أو بالجراج الملحق بمنزلك حتى إذا تركت الباب مفتو ًحأ حذار من حرق أي شيء بداخل موقد أو مدفأة غير مزودة بمنفذ تنفيس حذار من تدفئة منزلك بموقد غاز تجنب استخدام المولد الكهربائي أو الغسالة التي تعمل بالضغط أو أي جهاز آخر يعمل بحرق البنزين أقل من 02 قدم من النافذة أو الباب أو فتحة التهوية

اختبار البول لمدة 42 ساعة يُظهر اختبار البول على مدار 42 ساعة مدى كفاءة عمل -42 الكليتين يجب عليك جمع كل البول الذي يخرج منك على مدار 42 ساعة لإجراء هذا االختبار -42 يرجى قراءة هذه الإرشادات بعناية إذا كانت لديك أي أسئلة فاتصلي بمزود الخدمة الخاص بك قبل البدء في إجراء هذا االختبار للتحضير سيتم إعطاؤك زجاجة كبيرة لتجميع البول الرجاء وضع اسمك على الزجاجة قد يكون هناك ملصق لكتابة اسمك عليه ستحتاج بعض االختبارات لإى إضافة مادة كيميائية لإى الزجاجة عند بداءالختبار إذا انسكب أي بول أو لم يتم جمعه فعليك البدء من جديد في زجاجة جديدة ال يجب وضع ورق التواليت أو البراز في البول يجب االحتفاظ بالمادة الكيميائية وزجاجة البول بعي ًدا عن متناول الأطفال والحيوانات اللأيفة يجب االحتفاظ بالبول المج ّمع بار ًدا أو مبر ًدا وال يجوز تجميده يجب االحتفاظ بالعبوة في مكان آمن بحيث ال ينسكب أو يتعرض للضوء أثناء إجرااءالختبار ال ينبغي ممارسة التمارين أكثر من المعتاد أثناء فترة جمع البول تتطلب بعض االختبارات تقييد نظامك الغذائي أو بعض الأدوية ستخبرك ممرضتك إذا كان هذا ضروريًا لالختبار المطلوب منك كيفية تجميع البول 1 للبدء يجب التبول واستخدام صندوق الطرد للتخلص , 1 من هذا البول عليك تسجيل هذه المرة على أنها بداية اختبار البول لمدة 42 ساعة غالبًا ما يكون من الأسهل البدء عند االستيقاظ والذهاب لإى الحمام للتبول يُرجى إحضار كوب أو وعاء نظيف للتبول فيه قد يتم إعطاؤك وعاء يمكن وضعه تحت مقعد المرحاض لتجميع البول يُرجى التأكد من الجلوس للأمام بشكل كا ٍف للتأكد من دخول البول بالكامل في الحاوية وليس في مااءلمرحاض إذا كان لديك مادة كيميائية لإضافتها لالختبار فيُرجى صبّها في الزجاجة 2 لمدة 42 ساعة القادمة عليك التبول في الكوب أو الحاوية وصب البول بحذر في الزجاجة الكبيرة الرجااءالحتفاظ بالزجاجة في الثالجة أو تبريدها في الثلج ولكن ال يجب تجميدها 3 في نهاية الـ 42 ساعة يُرجى التبول مرة أخرى يوضع البول في الزجاجة , 42 3 4 الرجاء إحضار زجاجة البول لإى المختبر في اليوم الذي تنتهي فيه من جمع البول مع قسيمة المختبر على سبيل المثال: 1 في السابعة صبا ًحا يُرجى التبول ولكن ال ينبغي االحتفاظ بهذا البول هذا هو وقت بداءختبارك 2 الرجاء جمع البول الذي يخرج منك بالكامل خالل بقية الأربع والعشرين ساعة 3 في الساعة السابعة من صباح اليوم التالي يُرجى التبول ووضع هذا البول في الزجاجة 4 الرجاء إحضار زجاجة البول لإى المختبر سيتم إرسال نتائج الفحص لإى طبيبك سيشارك طبيبك النتائج معك

الحمل الصحي فيما يلي بعض الأشيااءلتي يمكن ِك القيام بها لرعاية نفسك وطفلك المواعيد والصفوف التأهيلية يرجى تحديد موعد بمجرد معرفتك أن ِك حامل لبدء رعاية ما قبل الوالدة احرصي على الذهاب لإى جميع مواعيد فحوصات ما قبل الوالدة العادية حتى عندما تشعرين أنك بحالة جيدة مع قرب انتهااءلحمل سيتم إجراء فحوصات ل ِك كل أسبوع لإى أسبوعين اذهبي لإى الفصول التأهيلية للمساعدة في إعدادك للوالدة والوالدة والرضاعة الطبيعية ورعاية الطفل اصطحبي زوجك أو شخص آخر معك لتقديم الدعم تحققي مما إذا كان لديك تأمين يغطي استحقاقات الحمل والطفل اطلبي مترج ًما فوريًا ومساعدة مالية إذا لزم الأمر الأطعمة والمشروبات تناولي وجبات متوازنة تحتوي على الخبز والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم والحليب والبروتينات الأخرى تجنبي الأطعمة المقلية وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تناولي من ستة لإى ثمانية أكواب من الماء يوميًا حاولي تناول وجبات أصغر عدة مرات تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (المادة المنبهة) أو قللي منها لإى كوب واحد أو اثنين يوميًا توجد مادة الكافيين في الشكوالتة والكوال والشاي والقهوة قللي من تناول ال ُمحليات الصناعية بما في ذلك , الصودا الدايت لإى مرتين أو ثالث مرات يوميًا 3 2 , يُمكنك تناول كميات صغيرة من نيوتراسويت وإكوال (أسبارتام) وسبلندا (سكرالوز) لكن تجنبي استخدام أي سكارين (سويت إن لو) تجنبي اللحوم والبيض التي ال يتم طهيها بالكامل تناولي منتجات اللأبان المبسترة بما في ذلك الحليب والجبن قد تحتوي الأطعمة غير المطهوة على بكتيريا يمكن أن تسبب مر ًضا خطي ًرا لدى النساء الحوامل وتزيد من خطر الإجهاض تجنبي النقانق غير المسخنة ولحوم الغدااءلباردة من محالت البقالة أو في المطاعم وال بأس من تناول الطعام الذي تم تسخينه حتى التبخير اطهي النقانق في المااءلمغلي أو ضعي اللحوم الباردة في الميكروويف لمدة 03 ثانية على الأقل عالية لصمان سالمة الغذاء يُتاح برنامج النساء والرضع والأطفال () من أجل توفير غذاء صحي مجاني ومعلومات صحية للنساء الحوامل والأمهات ال ُمرضعات والأطفال يرجى زيارة الموقع / للعثور على رقم الهاتف المجاني لواليتك أو إذا كن ِت في أوهايو اتصلي على الرقم 9674-557-008-1 زيادة الوزن تتوقف زيادة الوزن الإجمالي على وزنك قبل الحمل وعادات - تناول الطعام وممارسة التمارين وهضم الطعام (الأيض) , , ويتراوح متوسط زيادة الوزن أثنااءلحمل بالنسبة للمرأة ذات الوزن الطبيعي من 52 لإى 53 رطالً ومن المفترض أن يزداد وزنك من 2 لإى 4 أرطال أثنااءلشهور الثالث الأولى 4 2 53 52 من الحمل وحوالي من ثالثة أرباع لإى رطل واحد أسبوعيًا بعد ¾ 3 ذلك وإذا كنت تعانين من نقصان الوزن أو زيادته قبل الحمل 1 فاستشيري الطبيب المعالج أو أخصائي التغذية حول المقدار , الذي ينبغي أن يزداد به وزنك إذا كان وزنك يزداد بسرعة أكثر مما ينبغي عندئ ٍذ: : قللي من الحلوى والأطعمة عالية الدسم اختاري الأطعمة قليلة الدسم أو الفواكه أو مقدا ًرا صغي ًرا من , الزبادي ال ُمجمد أو الشربات أو حلوى البودنج أو - (جيل أو) , , تناولي مقدا ًرا ضئيالً ج ًدا من الزبد أو السمن النباتي (المارجرين) أو القشدة الحامضة أو المايونيز أو تتبيلة السلطة ج ّربي أنوا ًعا من الأطعمة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة تجنبي الأطعمة المقلية اختاري الدجاج أو السمك أو لحم الديك الرومي المطهو في الفرن أو المشوي الدواء تناولي فيتامينات ما قبل الوالدة يوميًا استشيري الطبيب المعالج أو المستشفى قبل تناول أية أدوية مثل الوصفات الطبية (الروشتات) والأدوية والأعشاب التي يجري تناولها بدون إشراف الطبيب احرصي على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج فقط الكحول والتدخين والعقاقير , امتنعي عن التدخين والتواجد بنفس الغرفة مع أشخاص يُدخنون تجنبي تناول الكحول أو العقاقير المخدرة أثنااءلحمل النشاط والنوم احصلي على قدر وافر من الراحة حاولي النوم ثمان ساعات استرخي خالل اليوم ومن الأفضل أن تستلقي على الجانب الأيسر احرصي على ممارسة التمارين عن طريق المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات لمدة 03 دقيقة يوميًا استشيري الطبيب قبل البدء في ممارسة أي تمارين رياضية جديدة تعلمي التمارين وقومي بممارستها من خالل الفصل التأهيلي عن الوالدة ارتدي حمالة صدر داعمة تناسبك بصورة مريحة السالمة تجنبي التعرض للأشعة السينية أثنااءلحمل يمكن إجراء الأشعة السينية للأسنان بصورة آمنة إذا تم وضع درع فوق - البطن الثلث الثاني من الحمل الأشهر من 4 لإى 6 من الحمل هو أفضل وقت للعناية بالأسنان قبل أي عالج أو أشعة سينية أو تنظيف قد تحتاجين لإى الحصول على إذن من طبيب النساء والوالدة هذا من أجل صحتِك أن ِت وطفلك نقاط السالمة الأخرى: : تجنبي استخدام مستحضرات التجميل (باستثناء , ,( ) عصارة النباتات «الالتكس») ومبيدات اآلفات والرذاذ وغيرها من المواد الكيماوية قوية المفعول , تجنبي تنظيف صندوق فضالت القطط أو أقفاص الطيور أو الزواحف يمكن أن يحتوي البراز الحيواني على البكتيريا التي يمكن أن تصييبك بالمرض وتضر طفلك اغسلي يديك جي ًدا بعد مالمسة اللحم النيئ احرصي على طهي اللحم جي ًدا اربطي أحزمة الأمان فوق الوركين شاركي مخاوفك مع اآلخرين شاركي مشاعرك الجيدة أو السيئة حول الحمل والتغير الذي يطرأ على جسمك وعن تطلعك لإنجاب الطفل مع , زوجك وأصدقائك وعائلتك تحدث لإى طبيبك أو ممرضك , / ممرضتك إذا واجهتك مشاكل د ِّوني الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك أو الممرضة اطلبي المزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وتحديد النسل الستخدامها بعد الوالدة والختيار طبيب لطفلك , التخطيط للمستقبل أحضري مقعد سيارة للطفل وثبتيه في سيارتك خططي للأشيااءلتي ستحتاجينها في الأسابيع الستة الأولى مثل مستلزمات الأطفال والحفاضات والمالبس والوجبات سهلة التحضير خططي لالستعانة بشخص ما لمساعدتك في المنزل بعد الوالدة ج ّهزي الترتيبات الالزمة لرعاية الطفل إذا لزم الأمر احتفظي بقائمة بأرقام هواتف الأشخاص الذين يتعين االتصال بهم إذا بدأ المخاض رتبي أمر االنتقال لإى المستشفى احزمي حقيبتك وضعي فيها المالبس وغيرها من الأشيااءلتي ستحتاجين الستخدامها في المستشفى ل ِك ولطفلك الرتدائها لحين العودة لإى المنزل

القسطرة القلبية وتوسيع شرايين القلب إن للقسطرة القلبية مسميات أخرى منها “تصوير الشرايين التاجية” تتيح القسطرة القلبية إمكانية عرض أوعية القلب , الدموية وكذلك عرض القلب ذاته من الداخل أثناء قيامه بعملية ضخ الدم فالقسطرة القلبية عبارة عن أنبوب ُيسمى القسطرة يوضع داخل أحد الأوعية الدموية في منطقة أصل الفخذ أعلى الساق أو في الذراع ثم يجري توجيه هذا الأنبوب لإى القلب يعقب هذا إدخال صبغه القسطرة ثم تؤخذ أشعة سينية إن وجود ضيق في الأوعية الدموية قد يؤدي لإى آالم في الصدر أو لإى نوبة قلبية ولعالج حالة ضيق أوعية القلب , يتم إجراء توسيع لشرايين القلب أو ما يطلق عليه رأب الشريان التاجي عبر الجلد () أو توسيع الشريان باستخدام البالون مع القسطرة القلبية إذا كان هناك ضيق في الأوعية الدموية في القلب حيث يتم ـ في هذا الإجراء ـ استخدام بالون في نهاية القسطرة لتوسيع الوعااءلدموي لتحسين تدفق الدم وقد يتم وضع دعامة لالحتفاظ بالوعاء الدموي مفتو ًحا؛ وهذه الدعامة هي عبارة عن جهاز صغير , , من الأسالك التي تشبه الأنابيب , - احرص على وصولك في الوقت المحدد للقيام بالإجراء الخاص بك وقد يستلزم الأمر المبيت في المستشفى رتب مع أحد أفراد العائلة من الكبار أو الأصدقااءلصطحابك لإى المنزل االستعداد قد يطلب الطبيب إجراء بعض االختبارات مثل الأشعة السينية على الصدر ورسم القلب وتحاليل للدم ,- ال تأكل أو تشرب أي شئ بما في ذلك الماء بعد , منتصف الليل قبل الإجرااءلخاص بك اسلأ الطبيب إذا ما كان ينبغي أخذ الأدوية التي تتناولها صبيحة اليوم المحدد للخضوع للإجرااءلطبي إذا كان الأمر كذلك فتناول الأدوية برشفات من الماء فقط أخبر فريق العمل إن كنت تعاني من أي نوع من الحساسية أو كنت مصاًبا بالربو أو تتناول عقار )( ميتفورمين (جلوكوفاج) أثنااءلإجراء سترتدي ردااءلمستشفي وتستلقي على منضدة مسموح بارتداء وسائل المساعدة السمعية وطقم الأسنان الصناعية والنظارة يجب إزالة طالاءلأظافر وخلع عدسات العين الالصقة , قد تكون الإضاءة داخل الغرفة خافتة بالنسبة لك وربما تشعر أن الغرفة باردة ستكون يقظا وبالتالي ستستطيع إخبار فريق العمل كيف تشعر سيتم حقنك بحقنة وريدية () في ذراعك من خالل )( هذه الحقنة الوريدية تأخذ بعض الأدوية التي تساعدك على االسترخاء وبعض السوائل سيتم تنظيف موضع القسطرة سواء كان في منطقة أصل الفخذ أو بالذراع قد يشمل هذا حالقة الشعر من منطقة أصل الفخذ حا َل اختيارها كموضع للقسطرة ستوضع مجسات صغيرة على صدرك للتحقق من عمل القلب على نحو سليم بالنسبة للرجال قد يلزم حلق الشعر بمنطقة الصدر سيتم لف رباط ضغط الدم على ذراعك ويتم قياس ضغط الدم ومعدل نبضات القلب بين الحين واآلخر سيقوم الطبيب بتخدير موضع القسطرة لذا ستشعر ز لثوا ٍن قليلة ال تشعر بعدها إال بضغط فقط دون ٍ بوخ أي لأم توضع القسطرة في أحد الأوعية الدموية الكبيرة وتسلك طريقها لإى أن تبلغ القلب قد تشعر بتخطي ـ أو خفقان في ـ نبضات القلب وهذا أمر عادي أخبر الطبيب لكن ال تقلق من هذا سيتم حقن صبغه قد تشعر ببعض السخونة أو بتدفق مفاجئ في الدم لثوا ٍن قليلة سيتم التقاط أشعة سينية أثنااءنتقال الصبغة عبر الأوعية الدموية قد ُيطلب منك حبس النفس أو تعمد السعال أو أخذ نفس عميق أو تحريك الذراعين إذا كنت تعاني من ضيق الأوعية الدموية فسيتم تحريك جزاءلبالون الموجود على القسطرة لإى المنطقة الضيقة بالوعااءلدموي حيث يتم نفخ البالون وتصغيره مرات قليلة لفتح الوعااءلدموي الضيق قد تشعر ببعض الضغط في الصدر غير أنه سرعان ما يزول أخبر فريق العمل كيف تشعر قد توضع دعامة لإبقااءلوعااءلدموي مفتو ًحا سيتم حقن الصبغة مرة ثانية لرؤية مدى النجاح في توسيع الوعااءلدموي بعد ذلك تتم إزالة القسطرة قد تبقى الحقنة في مكانها بموضع القسطرة لعدة ساعات بعد إزالة الحقنة ُيغلق الوعااءلدموي يقوم فريق العمل بالضغط على الموضع ما بين 01 و02 دقيقة لضمان عدم حدوث نزيف وقد يتم استخدام غرزة أو مشبك أو سدادة لإغالق هذا الموضع قد يوضع مشبك على المنطقة لساعة واحدة تقريًبا لإيقاف النزيف يتم تثبيت ضمادة فوق الموضع بعد إزالة المشبك بعد االنتهاء من الإجراء في المستشفى سيجري فحص الموضع والنبض وضغط الدم بين الحين واآلخر يجب إبقااءلساق أو الذراع في وضع مستقيم لفترة تتراوح من ساعتين لإى ست ساعات لتفادي حدوث 6 2 نزيف في حال حدوث ورم أو نزيف أو إذا شعرت بلأم أو , , تنميل أو وخز في ساقك أو ذراعك فأخبر الممرض/ الممرضة على الفور يمكنك شرب السوائل الصافيه حتى تتم إزالة الحقنة بعد ذلك يمكنك العودة لإى نظامك الغذائي المعتاد قد ُتوضع لك أسطوانة أكسجين أو جهاز لمراقبة القلب لساعات قليلة قد تكون هناك حاجة لإجراء رسم قلب أو عمل تحاليل للدم من الشائع أن تشعر ببعض اللأم في موضع القسطرة وربما يبدو الموضع كأن به كدمة سيتحدث الطبيب لإيك بشأن الإجرااءلجراحي الخاص بك سوف تشعر ـ نتيجة للأدوية التي تتناولها أثنااءلإجراء الجراحي ـ برغبة في النوم سيلزم اصطحاب أحد أفراد الأسرة البالغين أو أحد الأصدقاء للعودة بك لإى ً منزلك حفاظا على سالمتك في المنزل خذ راحة تامة لمدة 42 ساعة 42 اشرب في ذلك اليوم ثمانية أكواب على الأقل من السوائل لتساعد جسمك على التخلص من بقايا الصبغة ً أزل ضمادة الضغط عند النوم وضع بدال منها شريطا الصقـًا نظيفـًا تجنب االستحمام في حوض االستحمام لمدة أسبوع بعد الإجرااءلجراحي يمكنك االستحمام بأخذ دش ال تحك موضع القسطرة أزل الشريط الطبي الالصق من الموضع عند أخذ - دش يمكنك ترك الموضع دون تغطيته أو وضع شريط طبي الصق نظيف فوقه افحص الموضع يومًيا للتحقق من عدم وجود احمرار زائد أو كدمة أو تورم ال تأخذ عقار ميتفورمين (جلوكوفاج) لمدة يومين بعد الإجرااءلطبي تجنب قيادة السيارة لمدة يومين لإى ثالثة أيام 3 2 تجنب ممارسة التمرينات الرياضية أو الجري أو رفع , الأشيااءلتي يزيد وزنها عن 01 أرطال لمدة ثالثة 01 أيام تحدث لإى طبيبك أو الممرض/الممرضة عن حدود ممارسة الأنشطة الأخرى الطبيعي أن تتمكن من العودة لإى مزاولة أنشطتك المعتادة خالل أسبوع واحد تقريًبا اتصل بالطبيب على الفور في حالة حدوث أي مما يلي: : نزيف متواصل بموضع القسطرة ال ينقطع لأم حاد أو وخز بالموضع تورم أو احمرار أو كدمات أكثر في موضع الجرح أو شعور بلأم عند لمسه أو سخونة به أو خروج سائل منه برودة أو شحوب في القدم أو اليد متاعب في تحريك أصابع القدمين أو اليدين الشعور بالخدر أو الضعف العام الإصابة بالحمى أو االرتجاف التشويش الذهني أو قلة التركيز في حالة حدوث نزيف متواصل أو ورم يتضخم باستمرار في موضع الجرح فاستلق في وضع مست ٍو واضغط مع , , االستمرار على الموضع واتصل بالرقم 119 تحدث لإى فريق العمل إذا كانت لديك أي أسئلة أو ساورتك أي مخاوف

اللقاحات للحوامل يوضحالجدولأدناهاللقاحاتالتيقدتحتاجينهاأوالتحتاجينهاخاللحمل ِك اللقاح هل تحتاج لإيه؟ الإنفلونزا نعم ! تحتاجين إىل حقنة لقاح الإنفلونزا كل خريف )أو حتى في نهاية الشتاء أو الربيع( لحمايت ِك ولحماية طفل ِك والمحيطين ب ِك من اآلمن أخذ اللقاح في أي وقت خالل حمل ِك التيتانوس والدفتريا نعم ! تحتاج الحوامل إىل جرعة من اللقاح الثالثي )لقاح السعال الديكي للبالغين( خالل كل حمل ويُف َّضل‏ في بداية الثلث الأخير من والسعال الديكي فترة الحمل ومن اآلمن أخذه خالل الحمل وسيساعد عىل حماية طفل ِك من السعال الديكي في الشهور الأوىل من عمره حيث يكون في ( الشاهوق ) تلك الفترة أكثر عرض ًة للمرض بعد اللقاح الثالثي تحتاجين إىل جرعة لقاح ثالثي أو ثنائي منشطة كل 01 سنوات استشيري ‏ مقدم الرعاية الصحية المتابع ل ِك إذا لم تحصلي عىل 3 حقن عىل الأقل تحتوي عىل ذوفان التيتانوس والدفتريا في وق ٍت ما من حيات ِك أو إذا كن ِت مصابة بجرح عميق أو متسخ فيروس الورم ال ال يُوصى بأخذ هذا اللقاح خالل الحمل لكن إذا حصل ِت عليه عن طريق الخطأ فليس هذا سبًبا للقلق يُوصى بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري الحليمي البشري )( لكل الأشخاص في سن 62 سنة أو أقل لذا إذا كن ِت في هذه الفئة العمرية فتأكدي من حصول ِك عىل اللقاح قبل حمل ِك أو بعده يمكن أي ًضا أن يأخذ الأشخاص من سن 72 إىل 54 عا ًما لقاح فيروس الورم الحليمي البشري )( بعد الرجوع إىل مقدم الرعاية الصحية المتابع لهم يتم أخذ اللقاح بجرعتين أو 3 جرعات )حسب العمر عند أخذ الجرعة الأوىل( عىل مدار 6 شهور الحصبة والنكاف ال ال يوصى بأخذ لقاح الحصبة والنكاف والحصبة اللأمانية )( خالل الحمل لكن إذا حصل ِت عليه بطريقة ما فليس هذا سبًبا للقلق والحصبة اللأمانية يُوصى ل ِك بأخذ جرعة واحدة عىل الأقل من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة اللأمانية )( لو أن ِك ُولد ِت عام 7591 أو بعده )وقد تحتاجين إىل جرعة ثانية*( خالل رعاية ما قبل الوالدة سُيجري لك مقدم الرعاية الصحية اختبار دم ليقّيم مدى احتياج ِك إىل لقاح الحصبة والنكاف والحصبة اللأمانية )( بعد الوالدة ومن الأفضل ل ِك )ولأي طفل مستقبلي( الحصول عىل الحماية التي يوفرها اللقاح قبل محاولة الحمل الحماق ال ال يُوصى بأخذ لقاح الحماق خالل الحمل لكن إذا حصل ِت عليه عن طريق الخطأ فليس هذا سبًبا للقلق إذا لم يسبق ل ِك أب ًدا الإصابة بالجدري ( الجدري المائي) المائي أو لم يسبق ل ِك أب ًدا الحصول عىل لقاح أو حصل ِت عىل لقاح ولكن ِك أخذ ِت جرعة واحدة فقط منه فمن الأفضل ل ِك )ولأي طفل مستقبلي( أن يتم حمايت ِك باللقاح قبل محاولة الحمل أو بعد اكتمال حمل ِك يتم أخذ اللقاح بجرعتين يفصل بينهما مدة من 4 إىل 8 أسابيع ال ُنطاق ال إذا كان عمر ِك 05 عا ًما أو أكثر يُوصى ل ِك بأخذ الجرعتين من الماركة التجارية للقاح الهربس النطاقي ولكن نظرًا لأن أمان لقاح )الهربس الُنطاقي( الهربس الُنطاقي أثنااءلحمل غير معروف فانتظري حتى انتهاء حمل ِك ثم احصلي عىل لقاح التهاب الكبد ربما تحتاجين هذا اللقاح إذا كان عند ِك عامل خطر ُمح َّدد اللتهاب الكبد الوبائي أ* كأن تعانين مثالً من مرض مزمن في الكبد أو تعيشين الوبائي أ مع شخ ٍص مصاب بعدوى التهاب الكبد الوبائي أ عادًة ما يتم أخذ اللقاح بجرعتين يفصل بينهما مدة من 6 إىل 81 شهرًا إذا احتج ِت للحصول عىل أو مواصلة سلسلة لقاح فيروس التهاب الكبد الوبائي أ فمن اآلمن فعل هذا خالل الحمل التهاب الكبد ربما تحتاجين هذا اللقاح إذا كان عند ِك عامل خطر ُمح َّدد اللتهاب الكبد الوبائي ب* كأن يكون عمل ِك في مجال الرعاية الصحية يتم أخذ الوبائي ب اللقاح‏ بـ 3 جرعات وكل الماركات التجارية موصى باستخدامها بالنسبة الحامل فيما عدا - إذا احتج ِت للحصول عىل أو مواصلة سلسلة لقاح فيروس التهاب الكبد الوبائي ب فمن اآلمن فعل هذا خالل الحمل من المهم أي ًضا أن يبدأ مولود ِك في الحصول عىل سلسلة لقاح فيروس التهاب الكبد الوبائي ب في غضون 42 ساعة من والدته )المستدمية ربما يحتاج بعض البالغين ممن عندهم حاالت معينة عالية الخطر* مثل عدم وجود طحال يؤدي وظائفه لأخذ لقاح المستدمية النزلية من النزلية من النوع ب( النوع ب )( إذا احتج ِت للحصول عىل لقاح المستدمية النزلية من النوع ب فمن اآلمن الحصول عليه في أي وقت خالل حمل ِك المكورات السحائية ربما تحتاجين إىل لقاح المكورات السحائية من نوع و و و‏ )( إذا كن ِت طالبة جامعية في الصف الأول وتعيشين في من نوع و و و سكن جماعي ولم يسبق ل ِك الحصول عىل لقاح أو حصل ِت عىل لقاح قبل عمر 61 عا ًما قد تحتاجين إىل لقاح المكورات السحائية إذا كن ِت مصابة بحالة من الحاالت الصحية الكثيرة* عىل سبيل المثال إذا لم يكن لدي ِك طحال يؤدي وظائفه خالل الحمل إذا احتج ِت إىل لقاح المكورات السحائية فمن اآلمن الحصول عليه المكورا ت ربما تحتاجين إىل لقاح المكورات السحائية ‏ )( إذا كن ِت مصابة بحالة من الحاالت الصحية الكثيرة* عىل سبيل المثال إذا لم يكن السحائية لدي ِك طحال يؤدي وظائفه قد يتم تحصينك أي ًضا بلقاح المكورات السحائية إذا كنت تبلغين من العمر 32 عا ًما أو أقل )حتى إذا لم تكوني تعانين من حالة طبية عالية الخطورة( بعد الرجوع إىل مقدم الرعاية الصحية ولأنه لم يتم عمل دراسات عىل لقاح المكورات السحائية عىل الحوامل يتعين عىل مقدم الرعاية الصحية المتابع ل ِك أن يقرر ما إذا كان ِت منافع اللقاح تفوق المخاطر المحتملة أم ال المكورات الرئوية ربما تحتاجين أحد أو كال هذين اللقاحين إذا كان عند ِك عامل خطر معين* للإصابة بمرض مكورات رئوية كالسكري مثالً )لكن ليس السكري نيموفاكس ؛ الحملي( إذا لم تكوني عىل يقين من الخطر فتحدثي مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كن ِت تحتاجين أي من هذين اللقاحين إذا كن ِت بريفنار مرشحة لأحد لقاحات المكورات الرئوية فمن اآلمن أخذه خالل الحمل * استشيري مقدم الرعاية الصحية المتابع ه ل ستسافر خارج الواليات المتحدة؟ تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني لـ‏مراكز مكافحة ل ِك لتحديد مستوى خطر إصابت ِك بالعدوى الأمرا ‏ض والوقاية منها ))( ( عىل وحاجت ِك إىل هذا اللقاح /// للحصول عىل معلومات السفر أو استشر عيادة سفر

فحوصات تخطيط كهربية العضالت والتوصيل العصبي مخطط كهربية العضالت المعروف أي ًضا باسم التصوير , , العضلي الكهربائي يقيس كيفية عمل عضالتك وأعصابك يقيس فحص التوصيل العصبي كيفية عمل أعصابك بطريقة مختلفة تقيس هذه الفحوصات الإشارات الكهربائية ويمكن إجراؤها للتحقق من مدى إصابة الأعصاب أو أمراض العضالت أو الأعصاب غالبًا ما يتم إجراء هذه الفحوصات معًا بد ًءا من فحص التوصيل العصبي أخبر طبيبك إذا كنت: تعاني من مشاكل النزيف : تتناول دواء مضاد لتخثر الدم مصابًا بالهيموفيليا لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو أي جهاز آخر للقلب الوصول في الوقت المحدد لإجرااءلفحص ضع في اعتبارك أن هذا الفحص يستغرق حوالي ساعة واحدة 1 يوم الفحص خذ أدويتك المعتادة يُرجى االستحمام أو االغتسال حتى تصبح بشرتك نظيفة أثنااءلفحص وال يجب وضع أي مستحضرات أو كريمات أو زيوت على بشرتك حتى يتم االنتهاء من الفحص بنا ًء على المشكالت التي تواجهها يمكن إجراء الفحوصات على ذراعيك ورقبتك أو ساقيك وأسفل ظهرك أو كليهما يُرجى ارتداء مالبس فضفاضة قد يسمح لك ارتداء قميص بدون أكمام أو السروال القصيرة بإجراء الفحص دون الحاجة لإى ارتداء ثوب المستشفى قد تجلس على كرسي أو تستلقي على سرير أو طاولة لإجرااءلفحوصات أثناء إجراء فحص التوصيل العصبي ستوضع مج ّسات على جلدك لقياس مدى استجابة الأعصاب وستوضع مج ّسات أخرى فوق الأعصاب لإحداث صدمات صغيرة ج ًدا تسبب الصدمة وخ ًزا سريعًا وقد ترتعش عضالتك يمكن فحص عدة أعصاب في أثناء فحص مخطط كهربية العضالت يتم إدخال قطب كهربائي من خالل جلدك وفي عضالتك هذا لقياس الإشارات الكهربائية من عضالتك قد يؤلمك وضع الدبابيس في عضالتك سيتم فحص عضلة واحدة في كل مرة تظهر الإشارات من عضالتك على الشاشة وسيتم سماعها عبر مكبر صوت قد يُطلب منك شد العضلة وتركها لمعرفة ما إذا كانت الإشارات تتغير يمكنك المشاهدة واالستماع وطرح الأسئلة أثناء الفحص سيتحدث معك الطبيب عن نتائج الفحص يمكنك العودة لإى نشاطك المعتاد بعد انتهااءلفحوصات يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

مخطط صدى القلب لقياس الإجهاد يسمى مخطط صدى القلب لقياس الإجهاد أي ًضا بصدى الإجهاد , ويجمع بين نوعين من االختبارات اختبار الإجهاد ومخطط , 2 , لصدى القلب وينظر صدى الإجهاد في كيفية عمل قلبك وسوف يتم إجرااءختبار الإجهاد عن طريق التمارين أو الأدوية ويجب أن تقوم بما يلي: ‰ اختبار الإجهاد بالتمرين يرجى إحضار أحذية مخصصة للمشي ومالبس فضفاضة حتى تتمكن من التحرك بسهولة ويمكنك ارتداء ثوب المستشفى ‰ اختبار الإجهاد بالأدوية يجب أن تصل في موعد خضوعك لالختبار ضع في اعتبارك أن االختبار سيستغرق حوالي ساعتين للإعداد ال تأكل أطعمة صلبة لمدة 4 ساعات قبل االختبار يمكنك شرب الماء ولكن ال تشرب سوائل تحتوي على الكافيين الكافيين موجود في القهوة العادية والقهوة منزوعة الكافيين أو الشاي أو الشوكوالته والمشروبات الغازية إذا كان يجب أن تتناول أدويتك في صباح يوم االختبار فتناولها برشفات ماء فقط ال تدخن قبل االختبار لمدة 4 ساعات على الأقل فيمكن أن , يؤثر التدخين على نتائج االختبار يمكن أن تستخدم أقراص أو رذاذ النيتروغليسرين لعالج 4 آالم الصدر حسب الحاجة أحضر قائمة أدويتك تأكد من تضمين أي وصفات طبية أو أدوية بدون وصفة طبية أو أي فيتامينات أو أعشاب تتناولها أثنااءالختبار اخبر الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو لأم في الصدر أثنااءالختبار ستقوم بعمل مخطط لصدى القلب قبل وبعد اختبار الإجهاد لعمل مخطط صدى القلب: سيتم وضعك على جانبك الأيسر على منضدة يتم وضع جل دافئ على صدرك يتم تحريك عصا عبر الجل اللتقاط الصور ستكو ن قاد ًرا على رؤية صور قلبك على الشاشة لإجرااءختبار الإجهاد: : ‰ اختبار الإجهاد بالتمرين ‰ Ë يتم وضع القطع الصغيرة على صدرك لفحص قلبك Ì بالنسبة للرجال قد تحتاج لإى حالقة شعر الصدر , Ë يتم وضع رباط حول ذراعك لقياس ضغط الدم يتم فحص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بصورة Ì منتظمة Ë ستقوم بالتمرين على جهاز المشي أو دراجة Ë ستزداد صعوبة التمرين كل بضع دقائق Ë عندما تكون متعًبا للغاية وتجاهد لالستمرار أو إذا أصبح معدل ضربات القلب عالًيا بما فيه الكفاية سيتم إيقاف التمرين وهكذا يتم إنهااءختبار الصدى ‰ اختبار الإجهاد بالأدوية ‰ Ë يتم وضع حقنة (عن طريق الوريد) في أحد الأوردة )( Ì في ذراعك يتم إعطااءلدواء عبر وريدك كل بضع دقائق لرفع معدل ضربات القلب Ë يتم فحص ضغط الدم بصورة منتظمة Ë إذا أصبح معدل ضربات القلب عالًيا بما فيه الكفاية سيتم إنهااءختبار الصدى بعد االختبار يمكنك العودة لإى نشاطك العادي ُترسل نتائج الفحص لإى طبيبك وسوف يشارك طبيبك النتائج معك تحدث مع طبيبك أو ممرضتك إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات

استخدام الع ّكاز السير باستخدام ع ّكاز 1 اضبط طول الع ّكاز بحيث يكون مقبض الع ّكاز عند 1 مستوى الرسغ أثنااءلوقوف , 2 أمسك بالع ّكاز على جانب الساق السليمة ما لم يكن 2 أخصائي العالج الطبيعي قد أخبرك بخالف ذلك 3 ابدأ بتحريك الساق المصابة أو الضعيفة والع ّكاز 3 للأمام مع جعل الساق والعكاز على خط واحد , 4 قم بتحريك الساق السليمة للأمام مع تقديمها على , 4 الساق المصابة أو الضعيفة والعكاز الصعود باستخدام الع ّكاز استغرق الوقت الكافي وانتقل ببطء اطلب من أحد الأشخاص الوقوف خلفك لمساعدتك في المرة الأولى 1 أمسك الدرابزين بيدك الحرة وابدأ برفع الساق السليمة لأعلى لإى الدرجة الأولى 2 اسحب الساق المصابة أو الضعيفة 2 والع ّكاز معاً لأعلى لإى نفس الدرجة واجعل الساق والع ّكاز على خط واحد النزول باستخدام الع ّكاز استغرق الوقت الكافي وانتقل ببطء اطلب من أحد الأشخاص الوقوف أمامك لمساعدتك في المرة الأولى 1 ضع قدميك بالقرب من الدرجات ثم ضع الع ّكاز على أول درجة سفلية 2 تحرك لأسفل أوالً بالساق المصابة 2 أو الضعيفة ثم تحرك بالساق السليمة لإى نفس الدرجة 3 كرر الخطوات السابقة حتى تصل لإى أسفل السلم عند استخدام ع ّكاز للصعود والنزول من على الساللم فمن المفيد أن تتذكر "الصعود بالساق السليمة والنزول بالساق “ , , المصابة" ” يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة أو , , أخصائي العالج الطبيعي إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

ختان الذكور الختان هو إزالة قطعة من الجلد تسمى القلفة والتي توجد في المنطقة التي يُطلق عليها الحشفة حول طرف القضيب , , هذه عملية أو جراحة اختيارية مما يعني أنكم من يُقرر ما , إذا كنتم تريد إجراؤها إذا قررتم إجراء ختان البنكم فسيتم إجراؤه في منطقة الح ّضانة في المستشفى من قبل الطبيب قبل أن يعود الطفل لإى المنزل كيف يتم الختان تستغرق العملية حوالي 51 ﻗﺿﯾب ﻣﺧﺗون ﻗﺿﯾب ﻏﯾر ﻣﺧﺗون دقيقة يستخدم الطبيب دوا ًء مخد ًرا وسيشعر الطفل بلأم خفيف يتم استخدام مشبك معدني اﻟﻘُﻠﻔﺔ )ﻏطﺎاءﻟﺣﺷﻔﺔ( حول القضيب ويتم انزالق قطعة منه تسمى الجرس تحت القلفة لحماية طرف القضيب ويتم قطع الجلد , , حول الجرس وإزالته بحيث يمكن رؤية طرف القضيب اﻟﺣﺷﻔﺔ وقد يتم لف القضيب بشاش بالفازلين وإذا لزم الأمر يتم استخدام شاش أو غرز خاصة للنزيف بعد الختان سيتم فحص الطفل للتأكد من عدم وجود نزيف لمدة ساعة تقريبًا بعد العملية وينام الكثير من الأطفال في الساعات القليلة الأولى , بعدها لكن يجب محاولة إيقاظه لإرضاعه قد يبدو غير مرتاح عند التبول بعد زوال أثر الدواء المخدر غالبًا ما يؤدي احتضان الطفل وتقميطه لإى تهدئته سيختفي التورم في المنطقة خالل 4 أو 5 أيام الرعاية في المنزل احرصي على عدم عبث الطفل بمنطقة البطن خالل الأيام االولى حافظي على نظافة المنطقة وجفافها استخدمي المااءلدافئ فقط عند الغسيل بدون صابون جففيها برفق مع كل تغيير حفاض لمدة 7 أيام أو حتى شفاء القضيب: اغسلي يديك قبل وبعد التغيير ال تستخدمي مناديل الحفاضات المبللة مباشرة على القضيب فقد يسبب الكحول شعو ًرا باللسع ال تحاول إزالة القشرة التي تتشكل على الجرح فهي جزء من عملية الشفاء ضعي الفازلين على طرف القضيب حتى يشفى اتصلي بطبيب طفلك إذا الحظ ِت : خروج أكثر من بضع قطرات من الدم على القضيب أو إذا كانت الحفاض بها بقعة من الدم أكبر من بوصة واحدة عدم بلل الحفاضات مبللة أو انخفاض المعدل بشدة خالل 21 ساعة من الختان ظهور عالمات على حدوث التهابات أو عدوى مثل االحمرار أو التورم أو خروج صديد أو رائحة كريهة من المنطقة أو ارتفاع درجة الحرارة (الحمى)

فشل القلب في حالة فشل القلب المسمى أي ًضا بفشل القلب االحتقاني , تضعف عضلة القلب وتعجز عن ضخ الدم بالقوة الالزمة , يتدفق الدم ببطء وتزداد كمية السوائل في الرئتين أو أي أجزاء أخرى من الجسم وال يعني ذلك أن القلب قد توقف عن ضخ الدم ولأنه ال يمكن الشفاء من فشل القلب فسوف يلزمك معرفة طريقة التأقلم مع حالتك أسباب فشل القلب مرض القلب ارتفاع ضغط الدم مشاكل في صمامات القلب أمراض الرئة الإصابة بالتهاب أو فيروس إدمان الكحوليات أو المخدرات مشكالت تلحق بالقلب أثنااءلوالدة مرض الغدة الدرقية أو الكلية رعايتك تناول الأدوية الخاصة بك وفق إرشادات الطبيب زن نفسك كل صباح في نفس الوقت احتفظ بسجل الأوزان اليومية اخفض نسبة الملح أو الصوديوم في الأطعمة والمشروبات اتصل بالطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية - ال تتأخر في االتصال اهتم بما ينتابك من أحاسيس حافظ على ممارسة التمرينات الرياضية يوميا مع الراحة عند الحاجة ارفع قدميك لمنع تورم الكاحل التزم بجميع المواعيد المحددة مع الطبيب قم بإنقاص وزنك إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن توقف عن التدخين تجنب الكحوليات احصل على مصل الأنفلونزا سنوياً استشر طبيبك بشأن الحصول على مصل ضد االلتهاب الرئوي الحد من إكثار السوائل اليومية إذا أرشدك الطبيب لذلك اتصل بطبيبك على الفور في الحاالت التالية: زيادة وزنك بمقدار رطلين أو كيلوجرام واحد في يوم : واحد أو 3-5 أرطال أو 1-2 كيلوجرام في 5 أيام تورم ساقيك أو قدميك أو يديك أو بطنك أو شعورك 5 2 1 5 بضيق الحذاء أو الحزام أو الخاتم , , الشعور بضيق التنفس استخدام العديد من الوسائد أثنااءلنوم أو الحاجة لإى النوم على المقعد السعال أثنااءلليل أو زيادة عدد مرات السعال أو احتقان الصدر الشعور بمزيد من التعب أو الضعف فقدان الشهية أو الغثيان الشعور بالدوار أو االرتباك انخفاض عدد مرات التبول اتصل برقم 119 على الفور في حالة: الشعور بضيق التنفس حتى أثناء فترات الراحة الإصابة بلأم في الصدر أو الضغط أو الضيق الإغماء زيادة سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها تحدث لإى الطبيب أو الممرض/ الممرضة إذا ساورتك أية مخاوف أو كانت لديك أية أسئلة

إرشادات تحضير الأمعاء لإجراء تنظير القولون سوبريب ® أرجع لإى صفحة التعليمات هذه أسبوع كامل قبل تنظير قولونك تعليمات تنظير القولون التحضيرية في غاية الأهمية لعملية تنظير قولون ناجح إذا لم تتبع التعليمات بدقة فلن تكون أمعائك مستعدة لهذا الإجراء وسوف تحتاج لإى تكرار هذا الإجراء التخطيط لتنظير القولون الرجاء قراءة الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات ووضع عالمة تأشير في كل مربع على أنك قمت بفهم كل بند الرجاء قراءة الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات وتقوم بتأشير كل مربع على أنك قمت بفهم كل عنصر  يجب عليك القيام بإعداد الأمعاء إذا لم تتلقّى محلول تحضير الأمعاء الرجااءالتصال بمركز اتصاالت قسم التنظير الداخلي على الرقم التال ي: 0529-639(437) أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857(778)  ما اسم محلول التحضير؟ نوصي بالحصول على وصفتك الطبية قبل أسبوع على الأقل من الإجراء  يجب أن يكون بصحبتك سائق عند وقت الإجراء يجب أن يكون معك سائق على أن يكون 81 سنة أو أكبر وان يكون متواجداً معك أثنااءلتسجيل وكذلك أثناء خروجك من المستشفى قد يستغرق الإجراء بأكمله 3 لإى 4 ساعات الرجاء إبالغ سائقك بأن عليه البقاء في مكان موعد التنظير خالل فترة زيارتك بأكملها الرجاء ترك جميع المجوهرات والأشيااءلشخصية في المنزل إذا قمت بإحضار المجوهرات لإى موعدك فمن الممكن أن نطلب منك أن تنزعها ال تلبس العدسات الالصقة  إذا كان لديك مرض السكري فعليك الإتصال بطبيبك للمصابين بالسكري تعليمات خاصة بالنظام الغذائي والأدوية اتصل بالطبيب الذي وصف لك تنظير القولون للحصول على تعليمات النظام الغذائي والدوائي الخاص بك  قم بمشاهدة الفيديو الذي يقوم بوصف مخاطر وفوائد تنظير القولون (هذا الفيديو باللغة الإنجليزية) قم بزيارة الموقع : 6///:  إذا كنت بحاجة لإى إعادة جدولة اتصل على الرقم التال ي: 0529-639(437)أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857(778) الجدول الزمني لإعداد تنظير القولون كيف سيتم تحديد جدول الإعداد لتنظير القولون الخاص بي؟ سوف يساعدك الجدول الزمني أدناه على تحديد أي يوم من الأسبوع لبداءلإعداد استخدام قلم تضليل أو ضع دائرة حول الصف الصحيح لتحديد اليوم الذي سيتم بدء عملية الإعداد وستبدأ عملية الإعداد في بداية اليوم إذا قمت بإعادة جدولة موعدك فيجب عليك إعادة الجدول الزمني بحيث يتطابق مع التاريخ الجديد موعدي في: (التاريخ اليوم الوقت)) , ,( الجدول الزمني يوم واحد قبل موعدي هو موعدي في: 7 أيام قبل موعدي هو يوم: 3 أيام قبل موعدي هو يوم: يوم: االثنين االثنين الجمعة الأحد الثالثاء الثالثاء السبت االثنين الأربعاء الأربعاء الأحد الثالثاء الخميس الخميس االثنين الأربعاء الجمعة الجمعة الثالثاء الخميس السبت السبت الأربعاء الجمعة قبل تنظير القولون بسبعة أيّام: يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني ال تقم بإيقاف الأسبرين إذا كنت تأخذ مميع للدم أخبر الطبيب الذي أمر بتنظير القولون إذا كنت غير متأكد من أن كنت تأخذ مميع للدم اتصل بطبيبك التوقف عن تناول أي مكمالت الحديد مثل كبريتات الحديدوز ( ) أو مركب الحديد عديد السكريد توقف عن أخذ فينترمين )أديباكس -بي لوميرا فاستن فينتركو ت( فينترمين + توبيراميت )كسيميا( هذا دواء لإنقاص الوزن قبل تنظير القولون بثالثة أيّام: يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني توقف عن تناول الفوشار الذرة الفاصولياء المك ّسرات الفواكه ذات البذور الصغيرة البندورة / والكرفس قبل التنظير بيوم يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني يمكنك شرب هذه السوائل الشفافة: ابدأ بتناول نظام غذاءي بتناول السوائل الشفافة (ادناه) اشرب ثمان (8) أكواب من الماء على الأقل خالل اليوم لتجنب الإصابة بالجفاف بين الساعة 00:5 مسا ًء و 00:6 مسا ًء اسكب زجاجة واحدة من سائل سوبريب ® (6 أوقية) في إنااءلمزج أضف ماء شرب بارد لغاية الخط الدال على 61 أوقية من الإناء وامزجها اشرب السائل في الإناء بأكمله ينبغي عليك شرب أنائين آخرين سعة 61 أوقية من الماء خالل الساعة التالية أبقى بالقرب من مرحاض إذ ستتعرض للإسهال ال تشرب هذه السوائل: يمكنك شرب هذه السوائل الشفافة: المشروبات الكحوليّة "جاتريد" () "كرستل اليت ليمونيد" , “ بيداليت"(® الحليب أو مبيض القهوة الخالي من اللأبان ) أو "باوريد" (® ) العصير مع اللّب ® ® القهوة أو الشاي (بدون الحليب) أي سائل ال يمكنك الرؤية من خالله ) ( المشروبات الغازية أو غير الغازية الحلوى الصلبة المشروبات بنكهة الفاكهة مالحظة: ال شيء أحمر أو أرجواني اللون عصير التفاح عصير التوت الكرانبيري الأبيض أو : عصير العنب الأبيض الهالم أو المصاصات المثلجة المرق يوم إجراء تنظير القولون (ابتدا ًء من الساعة 21 بعد منتصف الليل) ال تأكل الطعام الصلب أو المرق أو الهالم 5 ساعات قبل مغادرة المنزل والتوجه لإجراء تنظير القولون 5 اليوم/الوقت: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني قد تضطر لالستيقاظ في وقت مبكر ك ّرر هذه الخطوات قبل مغادرتك المنزل لإجرااءلتنظير بخمس ساعات اسكب زجاجة واحدة من سائل سوبريب (6 أوقية) ® في إنااءلمزج أضف ماء شرب بارد لغاية الخط الدال على 61 أوقية من الإناء وامزجها اشرب السائل في الإناء بأكمله ينبغي عليك شرب أنائين آخرين سعة 61 أوقية من الماء خالل الساعة التالية تناول أدويتك الصباحية مع كمية قليلة من الماء 4 ساعات قبل و قت الموعد (إال إذا نصحوك خالف ذلك) إذا كنت تأخذ أدوية مرض السكري اتبع تعليمات طبيبك قبل تنظير القولون بساعتين 2 اليوم/الوقت: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني أوقف كل شيء عن طريق الفم بما في ذلك جميع السوائل والتدخين والعلكة هام جدا ً! ! إذا اتبعت جميع التعليمات فإن البراز سيكون سائ ًال صافيا ً أو أصفرا ً وتكون مستعدا ً لتنظير القولون إذا كان البراز متشكل أو لم يسير تحضيرك كما هو متوقع الرجااءالتصال بالرق م:0529-639- (437) أو على الرقم المجاني: 6262-857-(778) بعد ساعات العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع أو الأعياد أتصل على بدالة الإستدعاء "البيجر" على الرقم 7626-639-(437) وأطلب التحدث مع طبيب الجهاز الهظمي المناوب نصائح لتنظيف القولون: 1 إبقى قريباً من مكان المرحاض! سيكون لديك إسهال والذي قد يحدث بشكل مفاجئ هذا طبيعي 2 حاول شرب المحلول من قصبة قد يكون من الأسهل تحمله 3 في حاالت نادرة قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والتقيؤ عند شرب المحلول إذا حدث ذلك امنح نفسك فترة استراحة لمدة 03 دقيقة اشطف فمك أو ن ّظف اسنانك بالفرشاة ثم استمر بشرب محلول التحضير 4 من الشائع والطبيعي أن تشعر بعدم االرتياح أو وجع في بطنك لحين طرد البراز من القولون (هذا قد يستغرق 4-2 ساعات وأحياناً أكثر من ذلك) 5 قد يطرأ لديك تهيج في جلد منطقة الشرج أو توهج التهاب في البواسير إذا حدث ذلك يمكنك معالجته باستخدام أنواع متعددة من العالجات بدون الوصفة الطبية مثل كريم "الهيدروكورتيزون" () مناديل الأطفال المر ّطبة ( ) "الفازلين" () أو فوط تاكس (® ) تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول إذا كان لديك وصفة لكريم البواسير يمكنك استخدامه ال تستخدم التحميالت متى يجب علي االتصال بمركز أالتصال ؟ إذا كنت مريضاً ولديك أي من الأعراض التالية خالل 84 ساعة من موعدك فيرجى االتصال بمركز االتصال على حمى أكتر من 6001 السعال المنتج (حيث ينتج السعال البلغم) إسهال القيء (ال يتعلق بأخذ محلول التحضير)  طي هذه الصفحة لمعرفة المزيد عن الفوائد والمخاطر وبدائ ل تنظير القولون ما هي فوائد ومخاطر وبدائل تنظير القولون ؟ قبل البدء بهذا الإجراء سيطلب منك أحد أفراد فريقنا التوقيع على طلب الموافقة المسبقة للداللة على أنك تفهم هذا الإجراء وفوائده والمخاطر المترتبة عليه وبدائل تنظير القولون اقرأ هذا البيان أو شاهد الفيديو على الموقع التالي: 6///: لفهم موافقتك المسبقة ما هو الغرض من تنظير القولون؟ تنظير القولون هو إجراء يقوم من خالله الطبيب بإدخال أنبوب رفيع بفتحة الشرج لفحص المستقيم والقولون لديك قد يكشف تنظير القولون عن تهيج الأنسجة وتورمها أو عن وجود قرحة أو سالئل أو أورام حميدة أو سرطان م ا هي فوائد تنظير القولون؟ يمكن لفحص تنظير القولون أن يكشف وجود مرض السرطان في مراحل مبكرة كما يمكن الكشف عن وجود السالئل والأورام الحميدة وإزالتها قبل أن تتحول لإي أورام سرطانية وهذا من شأنه أن يعزز من فرص معالجة سرطان القولون والمستقيم بنجاح وأن يقلل من فرص وفاة الشخص بسرطان القولون والمستقيم ما هي المخاطر المترتبة على تنظير القولون؟ في دراسة ما أجريت حول إجراءات تنظير القولون تبين أن حوالي 4 -8 أشخاص من بين 000,01 شخص يعانون من مضاعفات خطيرة بعد إجراء تنظير القولون وتشمل المضاعفات الخطيرة: نزيف تحدث معظم حاالت النزيف لدى المرضى الذين يتم إزالة السالئل أو الأورام الحميدة لديهم وتزداد الخطورة عندما يكون حجم هذه السالئل أو الأورام الحميدة أكبر من 2 سم تمزق أو ثقب في جدار القولون أو المستقيم (انثقاب ) العدوى رشف قد يؤدي اللتهاب في الرئة (االلتهاب الرئوي) رد فعل للأدوية المسكنة بما في ذلك مشاكل في التنفس أو القلب تزداد المخاطر في الأشخاص الذين يتناولون المنشطات (الإستيروييد) أو الأدوية المضادة للتخثر أو في الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة هناك أيضا خطر أن السرطان أو الأورام الحميدة لن يتم الكشف عنها ما هي البدائل؟ هناك اختبارات أخرى يمكن بواسطتها الكشف عن الأوضاع غير الطبيعية في القولون والمستقيم لكن تنظير القولون هي الطريقة الوحيدة التي تمكن الطبيب من أخذ عينة من النسيج و/ أو إزالة السالئل والأورام الحميدة أثنااءلإجراء وهذا يقلل من الحاجة الختبارات وعمليات إضافية تنويه بإخالاءلمسؤولية: تشتمل هذه الوثيقة على معلومات و/أو مواد تعليمية وضعها طب ميتشيجان للمريض الذي له نفس ظروفك الصحية وقد تحتوي على روابط لمحتويات موجودة على شبكة الأنترنت لم يتم وضعها من قبل طب ميتشيجان وال يتحمل طب ميتشيجان مسؤولية هذه المعلومات فإنه ال يحل محل المشورة الطبية من مقدم الرعاية الصحية نظرا الحتماليةً خبرتكم قد تختلف عن تلك لدى المريض العادي تحدث مع م قدم الرعاية إذا كانت لديك أية أسئلة فيما يتعلق بهذه الوثيقة أو بوضعك الصحي أو خطتك العالجية التثقيف الصحي للمرضى المقدم من قبل طب ميتشيجان م ّرخص وفقا إسناد االبداع العام- ترخيص غير معلن غير تجاري علي غرار المشاركة بالمثل 03 03 -- تم التعديل 1202/11

دائرة الصحة بمينيسوتا ) ( احتياطات منزلية خاصة بالتنفس للمرضى المصابين بمرض السل الذي قد يكون معديا اسم المريض: تاريخ الميالد: // وكالة الصحة العامة المحلية: الهاتف () طبيب مرض السل: الهاتف () الموعد القادم مع طبيبك بخصوص مرض السل: تمت مراجعة المعلومات مع المريض من قِبَل بتاريخ // تشير الفحوصات التي أجريتها لإى أنك قد تكون مصابا بمرض السل )( من النوع الذي يمكن أن يعدي اآلخرين ليس هناك حاجة لتواجدك في المستشفى اآلن ربما يكون طبيبك قد وصف لك أدوية لعالج السل قد يقوم العاملون بالرعاية الصحية بارتداء كمامة لحمايتهم أثناء تواجدهم بمنزلك ال يجب أن تتواجد بالقرب من الأطفال الرضع أو الأطفال الصغار أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة بسبب الإصابة بأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان السبب في ذلك هو أنهم يجدون صعوبة في مقاومة العدوى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات والذين يعيشون في منزلك يمكنهم البقاء معك بعد أن يقوم طبيب بفحصهم للكشف عن مرض السل وبعد أخذهم أدوية لمنع إصابتهم بدااءلسل فيما يلي بعض الأمور المهمة جداً التي يجب عليك القيام بها لتتجنب نقل جراثيم السل لآلخرين:  قم دائما بتغطية فمك وأنفك عندما تسعل أو تعطس قد يقل السعال لدى بعض الأشخاص عندما يتناولون مشروبات دافئة  عندما تكون في المنزل إق ِ ض فقط القليل من الوقت في الغرف التي يستخدمها اآلخرون مثل الحمام أو المطبخ ليس هناك حاجة لأن ترتدي كمامة في المنزل عندما تكون بالقرب من أفراد الأسرة الذين يعيشون معك  ال تدع الزوار يأتون لإى منزلك فيما عدا العاملين بالرعاية الصحية ال تذهب لزيارة أشخاص آخرين  إذا أمكن استخدم مروحة أو افتح النوافذ في منزلك يساعد ذلك على تحريك الهواء يمكنك الخروج خارج منزلك في الهواء الطلق دون وضع الكمامة الخاصة بك  أفضل طريقة لشفاء مرض السل الذي تعاني منه هو )( (العالج الخاضع للمالحظة المباشرة) سيخبرك طبيبك وممرض الصحة العامة عن سيحضر لك أحد العاملين بالرعاية الصحية دوااءلسل الخاص بك وسيراقبك وأنت تأخذه احرص على أن تخبر عامل الرعاية الصحية المختص بحالتك إذا كان لديك أي مشاكل أو أسئلة بخصوص دوااءلسل  ال تذهب لإى العمل أو المدرسة أو دور العبادة أو المكتبة أو الأماكن العامة مثل متاجر البقالة ومكتب البريد  ال تستخدم وسائل المواصالت العامة بما في ذلك الحافالت وسيارات الأجرة والقطارات والطائرات  يجب عليك الذهاب لجميع المواعيد الطبية الخاصة بك سيفحصك الطبيب ويتأكد من أن دوااءلسل فعال إذا فاتك موعد فقد يتطلب الأمر وقتا ً أطول لعالج مرض السل  سيقوم طبيبك أو الممرض بإعطائك كمامة خاصة للوجه قم بارتداء هذه الكمامة عندما تذهب للعيادة أو المستشفى  سيخبرك طبيبك أو ممرض الصحة العامة متى يمكنك التوقف عن ارتدااءلكمامة واستئناف أنشطتك العادية إذا كان لديك أسئلة عن مرض السل أو عن العالج الخاص بك تحدث لإى طبيبك أو ممرض الصحة العامة مقتبس من: دائرة الصحة بمدينة نيويورك كتيب بروتوكول الممارسات العيادية الخاصة بدخول مرضى السل للعالج بالمستشفى وخروجهم لإى المجتمع مراجع: مراكز الوقاية والسيطرة على الأمراض توجيهات خاصة بمنع انتقال المتفطرة السلية في مؤسسات الرعاية الصحية 5004 5004؛ 25 (رقم 71-): [38 52] مراكز الوقاية والسيطرة على الأمراض السيطرة على مرض السل في الواليات المتحدة الأمريكية : توصيات من الجمعية الأمريكية الصدرية والجمعية الأمريكية للأمراض المعدية 5004؛ 25 (رقم 21-): [34]

الإنفلونزا النظافة وسيلة الوقاية من الإنفلونزا النظافة وسيلة الوقاية من الإنفلونزا 84 ساع ة42 ما هي فترة حياة فيروس الإنفلونزا الموجود على الأسطح مثل مقابض الأبواب والمناضد؟ يمكن لفيروس الإنفلونزا أن "يعيش" على بعض الأسطح لفترة تصل لإى 84 ساعة لذا فالتنظيف الدوري للأسطح يمكن أن يقلل من انتشار المرض ما هي وسائل القضاء على فيروس الإنفلونزا؟ يتم القضاء على فيروس الإنفلونزا من خالل درجات الحرارة التي تزيد عن 761° فهرنهايت [57° درجة] مئوية ويمكن القضاء على الفيروس عن طريق منتجات التنظيف المنزلي الشائعة التي تحتوي على ما يلي: الكلور بيروكسيد الهيدروجين المنظفات (صابون) أيودوفور (مطهرات تحتوي على الأيودين) الكحول كيف ينبغي لمن يتولى رعاية الشخص المريض التعامل مع المناديل الورقية والأشيااءلأخرى التي يستخدمها المريض ؟ تأكد من غسل يديك بعد لمس المريض وأيضا اغسل يديك بعد التخلص من المناديل الورقية أو غسيل المالبس الخاصة بالمريض للمزيد من المعلومات اتصل بمركز السيطرة على الأمراض على الرق م (6364-232) --008-1 أو طالع الموقع االلكتروني التالي /

استبدال كامل مفصل الركبة استبدال كامل مفصل الركبة هو عبارة عن جراحة الستبدال الأجزااءلبالية أو التالفة من مفصل الركبة يتم استئصال أسطح المفصل المصاب واستبدالها بمفصل صناعي ويمكن أن تؤدي هذه الجراحة لإى تخفيف اللأم وتحسين الحركة في مفصل الركبة قد تحتاج على استبدال كامل مفصل الركبة في الحاالت التالية: إذا كانت العالجات الأخرى مثل الأدوية أو الحقن باالستيرويد أو العالج الطبيعي لم تعد توقف اللأم أو تساعد على حركة المفصل إذا كان اللأم أو الحركة السيئة في الركبة تعيقك عن ممارسة الأنشطة المعتادة مفصل الركبة الطبيعي الركبة هي عبارة عن مفصل ر ّزي حيث يلتقي طرف عظم عظم الفخذ الفخذ بالجزاءلعلوي من العظم الأكبر لأسفل الساق (قصبة الساق) تشتمل الركبة الصحية )( رضفة (صابون الركبة) على غضروف أملس ُيغطي أطراف العظام ينزلق العظمان غضروف رباط بسالسة بينما تقوم بثني الركبة رباط رباط وتعمل العضالت والأربطة الموجودة حول مفصل الركبة على تدعيم الوزن والمساعدة قصبة صغرى الظنبوب (قصبة الساق) على تحريك المفصل بسالسة أثنااءلسير تدهور حالة مفصل الركبة يمكن أن تتلف الطبقات الغضروفية الملساء على طرفي العظام كما قد يتلف الغضروف مع تقدم السن حركة صابون الركبة أو نتيجة الإصابة أو التهاب , غضروف تالف أو المفاصل أو اآلثار الجانبية , مكسور لأدوية معينة وعندما تتلف حيز مفصلي ضيق مهماز عظمي أسطح العظام والغضروف فإنها ُتصبح خشنة مثل ورق السنفرة وأثناء تحريك الساق تحتك العظام بشدة وتشعر باللأم والتيبس , استبدال كامل مفصل الركبة أثنااءلجراحة يتم استئصال , الغضروف التالف وأطراف عظام مفصل الركبة ويتم إنشاء مفصل جديد باستخدام مفصل صناعي مصنوع من معدن وبالستيك شديد القوة ويمكن تثبيت أجزااءلمفصل الجديد في موضعها باستخدام مادة الصقة خاصة بالعظام يشتمل المعدن على سطح مسامي ينمو عليه العظم بينما يلتئم لإحكام التثبيت لأم المفصل والحركة بعد الجراحة سوف يساعدك طاقم العمل على الوقوف وبداءلسير باستخدام مشاية يوم الجراحة أو اليوم التالي لها وسوف تشعر ببعض اللأم أثنااءلتئام الأنسجة واستعادة العضالت لقوتها وينبغي أن يختفي هذا اللأم خالل أسابيع قليلة وسيتم طلب أدوية تخفيف اللأم من أجل المساعدة على تخفيف اللأم الناتج عن الجراحة ومع المفصل الجديد والعالج الطبيعي ستتمكن من استئناف بعض الأنشطة التي كنت , تستمتع بها تحدث لإي طبيبك أو ممرضك / ممرضتك إذا كانت لديك أية تساؤالت أو قلق بشأن استبدال كامل مفصل الورك

التهاب الأذن الوسطى تسمى عدوى الأذن الوسطى بالتهابات الأذن الوسطى حيث يحدث هذا االلتهاب ﻗﻧﺎة اﻷذن عندما تدخل الجراثيم لإى الأذن الوسطى وتمتلئ المنطقة بالسوائل اﻷذن اﻟوﺳطﻰ يمكن أن تؤدي الجراثيم الناتجة عن البرد أو الأنفلونزا لإى التهاب الأذن الوسطى يمكن أن يؤدي تراكم السوائل في الأذن الوسطى لإى الضغط على طبلة الأذن مما طﺑﻠﺔ اﻷذن يسبب اللأم أو أعراض أخرى العالمات والأعراض لأم الأذن ارتفاع درجة الحرارة (ال ُح ّمى) خروج سوائل من الأذن فقدان السمع فقدان التوازن رعايتك سيسلأك طبيبك عن أعراضك وسيفحص أذنيك عادةً ما تختفي التهابات الأذن من تلقاء نفسها قد يطلب الطبيب منك تناول المضادات الحيوية في حاالت العدوى الشديدة خذ كل أدويتك حسب التوجيهات اتبع توصيات طبيبك لعالج اللأم باستخدام مسكنات اللأم التي ال تستلزم وصفة طبية ال تضع أي شيء في أذنيك بما في ذلك السوائل أو -- الأعشاب أو سالّكات الأذن ذات الرؤوس القطنية إال وفق توجيهات الطبيب حيث إن ذلك قد يؤدي لإى انسداد قناة الأذن وهو ما قد يؤدي لإى فقدان السمع أو - , الإصابة بالتهاب يُرجى االتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: : ازدياد شدة اللأم الحمى التي تزداد أو ال تزول ازدياد شدة الإفرازات فقدان السمع يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

الرعاية المنزلية للإنفلونزا الوبائية عند إصابة العديد من الأشخاص بمرض ما في نفس الوقت يسمى ذلك وبا ًء وتحدث الإنفلونزا الوبائية عندما , يمرض عدد كبير من الناس أو يتعرضون للعدوى من فيروس إنفلونزا جديد ينتشر فيروس الإنفلونزا عن طريق السعال وعطس الأشخاص الذين يعانون من الإنفلونزا كما تنتشر الإنفلونزا عندما يلمس الشخص سط ًحا أو جس ًما عليه فيروس الإنفلونزا ثم يالمس عينيه أو أنفه أو فمه عل ًما بأن فيروس الإنفلونزا يعيش لمدة تصل لإى 42 ساعة على الأسطح الصلبة تشمل أعراض الإنفلونزا الموسمية الحمى والسعال والتهاب الحلق وسيالن أو انسدادها وآالم العضالت والصداع , , والقشعريرة والشعور بالإرهاق ويعاني بعض الناس من , , القيء والإسهال وأعراض الإنفلونزا الوبائية هي نفس , , الأعراض لكنها قد تكون أكثر حدة وتؤثر على عدد أكبر من الناس إذا ظهرت عليك أو على أي من أحبائك لديه , أعراض الإنفلونزا الوبائية فاحرص على البقاء في المنزل وتجنب االحتكاك باآلخرين إذا كنت تعتني بأحد أحبائك أثناء إصابته بالإنفلونزا الوبائية فعليك اتخاذ خطوات محددة لحماية نفسك واآلخرين استمع لإى المعلومات التي يقدمها المسؤولين المحليين ومسؤولي الدولة حول كيفية رعاية شخص مريض بالإنفلونزا اجمع هذه المستلزمات لالستعداد للإنفلونزا الوبائية: ترمومتر أقنعة تنفس يمكن التخلص منها (قناع لكل شخص) صابون مطهر لليدين أساسه الكحول مناشف ورقية مناديل ورقية صور ة: وزارة العدل الأمريكية منظف مطهر أو منظف يحتوي على مواد للتبييض صندوق يحتوي على بعض القفازات التي يتم التخلص منها بعد كل استخدام علب تحتوي على الحساء والمرق سوائل تشتمل على لإكتروليتات وفيتامينات كالمشروبات الرياضية مثل جاتوريد أو باوريد أو بيديااليت (للأطفال) أدوية لتخفيف الحمى مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين ملحوظة: ال يجب إعطااءلأسبرين أو المنتجات القائمة على الأسبرين للأطفالفقد يسبب مر ًضا ناد ًرا ولكنه خطير ’ , يسمى متالزمة رييز برجااءستشارة الطبيب قبل إعطاء أدوية البرد عند ظهور أعرض الإنفلونزا على الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 4 سنوات أو أصغر العناية بشخص مقرب لك اتصل بطبيبك الخاص لإبالغه بظهور أعراض الإنفلونزا على الشخص المقرب لك سيقدم لك الطبيب نصائح حول الرعاية المنزلية أو سيخبرك عما إذا كانت هناك حاجة للرعاية الخاصة التي تقدم في حالة الطوارئ د ِّون التاريخ والوقت والحمى والأعراض والأدوية المعطاة والجرعات وسجل مالحظاتك عندما تتغير أعراض الإنفلونزا لدى المريض قدم للمريض الكثير من السوائل لمنع حدوث الجفاف الذي قد يمثل خطورة واحرص عند ظهور الأعراض , الأولى للإنفلونزا على جعل الشخص المريض يشرب الكثير من السوائل المثلجات والأطعمة مثل الحساء والمرق وإذا كان الشخص المقرب لك لديه إسهال , أو قيء فيجب إعطاءه السوائل التي تحتوي على الإلكتروليتات والفيتامينات وإذا كانت السوائل تجعل الغثيان يزداد سو ًءا فعليك إعطاءه رشفة واحدة في كل مرة حتى يتحسن شعوره بالغثيان , قد يأمر الطبيب بالأدوية التي تخفف أعراض الإنفلونزا مثل الأدوية المقاومة للفيروسات للمساعدة على تخفيف الحمى أع ِط المريض: : Ë الكثير من السوائل Ì Ë أدوية تخفيف الحمى مثل أسيتامينوفين أو , - Ì إيبوبروفين ال تُعطي الأسبرين لأي شخص دون سن 81 عا ًما Ë االستحمام بالمياه الفاترة باستخدام قطعة من الإسفنج تأكد من حصول جميع أفراد العائلة على قسط كا ٍف من الراحة تجنب تناول الكحول ومنتجات التبغ للتمتع بصحة جيدة اتصل بالطبيب مرة أخرى في حالة إصابة الشخص المقرب لك بأي مما يلي: : حمى بلغت درجة حرارتها أكثر من 04 درجة مئوية )( 401 )401 درجة فهرنهايت) للبالغين أو الأطفال الذين )( 04 تزيد أعمارهم عن عامين حمى بلغت درجة حرارتها أكثر من 983 درجة مئوية (201 درجة فهرنهايت) للرضع من عمر 3 لإى 42 شه ًرا 83 4001 حمى بلغت درجة حرارتها أكثر من 83 درجة مئوية )4001 درجة فهرنهايت) للرضع الأصغر من عمر 3 أشهر حمى بلغت درجة حرارتها أكثر من 83 درجة مئوية )4001 درجة فهرنهايت) لمدة ثالثة أيام للأطفال من عمر 6 أشهر فأكبر الأطفال من كافة الأعمار الذين يُصابون بنوبات تشنج 4001 مصحوبة بالحمى حيث تحدث نوبات عندما تزيد 83 درجة حرارة الطفل الذي يتراوح عمره بين 6 أشهر لإى 6 أعوام أكثر عن 83 درجة مئوية (4001 درجة فهرنهايت) سعال يؤدي لإى خروج مخاط سميك أعراض الجفاف مثل جفاف الفم أو العطش الشديد أعراض االنفلونزا التي تتحسن ثم تسوء تفاقم الحاالت الطبية الأخرى مثل أمراض القلب أو السكري اتصل على الرقم 119 أو توجه لإى قسم الطوارئ إذا ما 119 تعرض الشخص المقرب لأي مما يلي: : االرتباك أو الدوار (الدوخة) صعوبات في التنفس آالم الصدر تلون البشرة باللون الأزرق أو الرمادي تيبس الرقبة عدم القدرة على تحريك أحد الذراعين أو الساقين نوبات تشنج لمنع انتشار فيروس الإنفلونزا لإى اآلخرين: احرص على أن يرتدي كل شخص مصاب بالعدوى قنا ًعا للوجخ وكذلك الشخص القائم على الرعاية اغسل يديك بالمااءلدافئ والصابون قبل وبعد تقديم الرعاية أو لمس العناصر التي قد يكون عليها جراثيم Ë اغسل يديك بشكل سريع لمدة 51 ثانية Ë ينبغي التنظيف تحت الأظافر Ë استخدم المناشف الورقية لتجفيف يديك 51 Ì منعًا النتشار الجراثيم من خالل المناشف التي يستخدمها أكثر من شخص Ì Ë استخدم منشفة ورقية لغلق الصنبور Ì Ë استخدم مطه ًرا لليدين قائم على الكحول مع وضع كمية كافية من السائل على يديك لترطيب ظهر وباطن اليدين والأصابع افرك السائل بشكل سريع مثلك غسل اليدين وتأكد من ترطيب ما بين أصابعك استمر في فرك اليدين ما بين 51 لإى 03 ثانية أو حتى تجف يداك قم بتغطية الفم والأنف بمنديل ورقي عند السعال أو العطس لمنع نشر الجراثيم لإى من حولك ثم تخلص من المنديل واغسل يديك إذا لم يكن معك منديل ورقيي فيمكنك السعال أو العطس في كتفك أو ذراعك ابق يديك بعيدتين عن عينيك وأنفك وفمك احتفظ بالأغراض الشخصية لكل شخص بصورة منفصلة تجنب الأشيااءلتي يشترك فيه أكثر من شخص مثل الطعام أو أدوات الأكل أو اللأعاب أو أجهزة الكمبيوتر ’ أو الأقالم أو الأوراق أو المالبس أو المناشف أو المالءات أو البطانيات ما لم يتم تطهيرها احرص على تنظيف الأسطح مثل أسطح المناضد والأحواض والصنابير ومقابض الأبواب والهواتف ومفاتيح الإضاءة بمنظف مطهر أو منظف يحتوي على مواد للتبييض ويمكنك أن تقوم بنفسك بعمل محلول من المياه ومادة التبييض وفي هذه الحالة قم بمزج 01 أجزاء من المياه مقابل جزء واحدة من مادة التبييض استخدم المنظفات والمياه الساخنة ج ًدا لغسل الأطباق أو المالبس وبالنسبة للأطباق التي يستخدمها 01 المرضى فيمكن غسلها مع الأطباق التي يستخدمها اآلخرون دون مخاطر إذا ما تم استخدام المنظفات والمياه الساخنة للغاية والأمر نفسه ينطبق على غسل المالبس ارت ِد قفازات من النوع التي يتم التخلص منه بعد كل استخدام عند تنظيف سوائل الجسم ثم اغسل يديك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف في أي وقت فيرجى االتصال بالطبيب المعالج أو الممرضة

بيان معلومات اللقاح لقاح المكورات السحائية / تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا ماتحتاجإىلمعرفته اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع : لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ لقاح المكورات السحائية لقاح المكورات السحائية يمكن أن يساعد على الوقاية من يحتاج المراهقون لإى جرعتين من لقاح المكورات السحائية مر ض المكورات السحائية الناجم عن المجموعات المصلية : و و و ويتوفر لقاح مختلف للمكورات السحائية للمساعدة الجرعة الأولى: في عمر 11 أو 21 عا ًما على الوقاية من المجموعة المصلية الجرعة الثانية (التعزيزية): 61 عا ًما ويمكن أن يؤدي مرض المكورات السحائية لإى التهاب السحايا بالإضافة لإى أخذ اليافعين للقاحات الروتينية ُيوصى بلقاح المكورات (عدوى بطانة المخ والنخاع الشوكي) وعدوى الدم حتى في حالة السحائية أي ًضا لمجموعات معينة من الناس: عالج مرض المكورات السحائية فإنه يتسبب في وفاة من 01 لإى الأفراد المعرضون لخطر الإصابة بسبب تفشي مرض المكورات 51 شخ ًصا مصاًبا به من كل 001 مريض ومن بين َمن ينجون السحائية للمجموعة المصلية أو أو أو منه يعاني من 01 لإى 02 تقريًبا من كل 001 مريض من إعاقات المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية مثل فقدان السمع أو تلف المخ أو تلف الكلية أو بتر الأطراف أو أي شخص لديه طحال متضرر أو تم إزالة طحاله بما في ذلك مشكالت في الجهاز العصبي أو ندبات خطيرة ناجمة عن الطعوم المصابون بمرض الخلية المنجلية الجلدية أي شخص يعاني من مرض نادر في الجهاز المناعي اسمه “عوز المكونات المتممة” مرض المكورات السحائية نادر وقد انخفض في الواليات المتحدة منذ أي شخص يتناول نو ًعا من العقاقير ُيسمى “مثب ًطا مكمالً” مثل تسعينيات القرن الماضي ومع ذلك فهو مرض شديد ينطوي على إكوليزوماب (ُيسمى أي ًضا ®”“ ) أو رافوليزوماب (ُيسمى خطر كبير للوفاة أو إعاقات دائمة لدى الأشخاص الذين يصابون به أي ًضا ®”“ ) يمكن أن ُيصاب أي شخص بمرض المكورات السحائية بعض اختصاصي و الأحيااءلدقيقة الذين يعملون بصفة دائمة مع خالصات الأشخاص معرضون لخطر متزايد بما في ذلك: من البكتيريا النيسرية السحائية الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن عام واحد أي شخص يسافر لإى أو يعيش في جزء من العالم يشيع فيه مرض المراهقون والبالغون الشباب من سن 61 لإى 32 عا ًما المكورات السحائية مثل أجزاء من أفريقيا الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية معينة تؤثر على جهازهم الشباب الجامعيون الذين يعيشون في صاالت الإقامة والذين لم يتم المناعي تطعيمهم بالكامل بلقاح المكورات السحائية اختصاصيو الأحيااءلدقيقة الذين يعملون بصفة دائمة مع خالصات مجندو الجيش الأمريكي من البكتيريا النيسرية السحائية البكتيريا التي تسبب مرض المكورات السحائية الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بسبب تفشي المرض في مجتمعهم تحدث مع مقدم الرعاية الصحية ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من لقاح المكورات تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو السحائية أو يعاني من أية حساسيات شديدة ُمهِّددة تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة للحياة أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص لإى أقرب مستشفى في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل لقاح المكورات السحائية لإى زيارة مستقبلية وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية هناك معلومات محدودة عن مخاطر هذا اللقاح على الحوامل أو ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية المرضعات ولكن لم يتم تحديد أي مخاوف تتعلق بالسالمة يجب للقاح ( , ) تطعيم المرأة الحامل أو المرضعة إذا لزم الأمر سيقو م مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد أو االتصال على الرقم وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود لإى أن يتعافوا قبل تلقي لقاح المكورات السحائية الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات البرنامج القومي لتعويض إصابات مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية اللقاحات تجاه اللقاح يمكن أن يحدث احمرار أو وجع في موضع إعطااءلحقنة بعد تطعيم ‎() هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين المكورات السحائية ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات تعاني نسبة صغيرة من الأشخاص الذين يتلقون لقاح المكورات المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية السحائية من لأم العضالت أو الصداع أو التعب لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع الإلكتروني على / أو أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو وعن تقديم مطالبة تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح كيف يمكنني معرفة المزيد؟ اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء ( , ) للحصول على نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على اتصل بـ ‎()‎(مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها): اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو تفضل بزيارة موقع على /

التجارب الرسيرية للرسطان التجارب الرسيرية للرسطان هي دراسات بحثية يتم إجراؤها لإيجاد طرق أفضل لعالج الرسطان ملاذا يلزم إجرااءلتجارب الرسيرية لعالجات كيف يبدو الأمر عندما تكون يف تجربة الرسطان رسيرية التجارب الرسيرية للرسطان هي دراسات ُتجرى عىل إذا كنت يف تجربة رسيرية فقد يتحتم عليك زيارة البرش التجارب الرسيرية تساعد العلامء و الأطبااءلعيادة وإجرااءالختبارات املختربية أكرث مام يكون عىل معرفة ما إذا كان العالج الجديد آم ًنا وعن مدى نجاحه تخترب عليه الأمر مع العالج القيايس سيكون لديك فريق من الخرباء ليعتنوا العديد من التجارب الرسيرية للرسطان العالج الجديد عن طريق بك ويراقبونك عن كثب لريوا كيف تُبيل مقارنته بعالج قيايس ويكون العالج القيايس التي تتم املقارنة به هناك بعض املخاطر عند التواجد يف تجربة رسيرية فمن غري املعروف أحد أفضل الخيارات املستخدمة حال ًيا لعالج نوع من الرسطان ويتم يف العديد من التجارب الرسيرية ما إذا كان العالج سينجح أو ما مساعدة العديد من الأشخاص كل عام لأنهم يختارون املشاركة يف هي اآلثار الجانبية التي قد تعاين منها وهذا غال ًبا ما تحاول الدراسة التجارب الرسيرية كجزء من عالج الرسطان الخاص بهم وحتى بعد اكتشافه وعىل شاكلة العالج القيايس فإ َّن معظم اآلثار الجانبية تختفي مرور سنوات ميكن للعديد من الأشخاص االستفادة مام تم تعلمه يف مبرور الوقت ولكن قد يستمر بعضها لفرتة طويلة أو قد تكون مهددة التجارب الرسيرية للحياة حتى وسيتم إخبارك بأي مخاطر معروفة قبل بداءلعالج ولكن ميكن أن تكون هناك فوائد لتواجدك يف تجربة رسيرية فإما كيف تُجرى التجارب الرسيرية أَّنك ستحصل عىل العالج القيايس لنوع الرسطان الذي تعاين منه أو ُتجرى التجارب الرسيرية عىل عدة أطوار تسمى أَّنك ستحصل عىل عالج أحدث قد يكون أفضل باملحصلة ويف بعض املراحل يجب املوافقة عىل النتائج من كل مرحلة الحاالت فإ َّن الطريقة الوحيدة التي قد تتمكن من خاللها أن تحصل قبل االنتقال إىل املرحلة التالية يف املرحلة الأوىل يتم عىل عالج جديد هي أن تكون جزًءا من تجربة رسيرية اختبار العالج الجديد ملعرفة ما إذا كان آم ًنا ومعرفة الجرعة الأفضل يشعر بعض الأشخاص بالقلق من أن املشاركة يف تجربة رسيرية دون التسبب يف آثار جانبية شديدة يف املرحلة الثانية يتم اختبار العالج تعني أنهم جزء من عملية تجريبية فقد يحتاج الأشخاص يف التجارب الجديد ملعرفة كيف يعمل ضد أنواع معينة من الرسطان يف املرحلة الرسيرية إىل القيام بأشياء معينة أو إجرااءختبارات معينة للبقاء يف الثالثة تتم مقارنة العالج الجديد بالعالج القيايس الحايل ملعرفة أيهام الدراسة لكنهم كذلك يحصلون عىل رعاية جيدة ج ًدا يف واقع الأمر قد يعالج بعض أنواع الرسطان بشكل أفضل وكيف ميكن أن تكون اآلثار يحب معظم الأشخاص يف التجارب الرسيرية االهتامم الإضايف الذي الجانبية لكل منها مختلفة إذا اجتاز العالج الجديد جميع املراحل يتلقونه من رعاية مرض الرسطان الخاصة بهم وفرقهم البحثية فيمكن املوافقة عليه لالستخدام عىل الأشخاص الذين قد يحتاجون لإيه لكن العالج الجديد سيبقى كذلك قيد الدراسة بعد املوافقة عليه ملراقبة كيفية أدائه استخدام الدوااءلوهمي يف التجارب الرسيرية أسئلة ميكنك طرحها ناد ًرا ما تستخدم الأدوية الوهمية (العالجات هناك العديد من الأشيااءلتي قد ترغب يف معرفتها املزيفة) وحدها يف التجارب الرسيرية التي تخترب قبل أن توافق عىل أن تكون يف تجربة رسيرية قد عال ًجا جدي ًدا ميكن استخدام الدوااءلوهمي إذا مل ترغب يف سؤال الطبيب أو املمرضة املختصني بالبحث: يكن هناك عالج معروف أو أ َّّن الدراسة تبحث يف طريقة ما للوقاية ملاذا يتم إجراء هذه الدراسة؟ من الرسطان لكن معظم التجارب الرسيرية للرسطان ال تستخدم كم من الوقت سأبقى يف التجربة الرسيرية؟ الدوااءلوهمي فليس من أخالقيات املهنة إعطاء شخص ما عال ًجا كم مرة سأحتاج إىل الزيارة؟ وهم ًيا بدالً من عالج معروف الفعالية أين يجب أن أذهب للعالج واالختبارات؟ اتخاذ قرار ما إذا كنت تريد املشاركة يف مبن أتصل إذا واجهت مشاكل؟ تجربة رسيرية هل سأضطر للدفع مقابل أي يشء؟ سيرشح لك طبيب البحث أو املمرضة ما ميكن ما هي خيارايت الأخرى؟ توقعه ويناقشون معك مخاطر وفوائد املشاركة يف التجربة الرسيرية ستعتمد الأسئلة الأخرى التي قد ترغب يف طرحها عىل نوع العالج قبل أن تتمكن من املشاركة يف تجربة رسيرية كام سيجيبون أي ًضا عىل الذي يتم تقدميه لك قد ترغب يف التحدث إىل أفراد العائلة الذين أي أسئلة لديك ويتحدثون معك عن مخاوف قد تكون لديك ويف حال تثق بهم و والأصدقاء عن القرار الذي تريد اتخاذه ال تخف من طرح وافقت عىل املشاركة يف التجربة الرسيرية فسوف يعطونك منوذج الأسئلة تعرف عىل أكرب قدر ممكن من املعلومات حول أي تجربة موافقة خطية لتو ِّقع عليه رسيرية تهتم بها حتى تتمكن من اتخاذ الخيار الأفضل لك ومن املهم أن تعرف أن مشاركتك يف تجربة رسيرية من عدمه أو أن تبقى بها أو ال هو خيارك أنت ميكنك اختيار ترك الدراسة يف أي وقت ولأي سبب مع االستمرار يف الحصول عىل الرعاية التي كنت ستحصل عليها إذا مل تكن قد اخرتت املشاركة يف تجربة رسيرية للحصول عىل معلومات حول مرض الرسطان واملساعدة اليومية والدعم اتصل بجمعية الرسطان الأمريكية عىل الرق م 54327220081 أو قم بزيارتنا عرب الإنرتنت عىل / نحن هنا عندما تحتاج لإينا

سحب حليب الثدي وحفظه قد تحتاجين لإى تفريغ حليب الثدي أو سحبه لتقليل احتقان الثدي أو لزيادة إمداد الحليب أو لإرضاع الطفل بحليب , الثدي عن طريق زجاجة إرضاع لماذا ومتى تقومين بالسحب تليين الثديين إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الإمساك بهما Ë احرصي على السحب بضع دقائق وحاولي وضع طفلك عند ثديك مرة ثانية توفير إمداد الحليب عندما ال يكون الطفل قاد ًرا على الرضاعة عن طريق الثدي أو لحفظ حليب الثدي Ë احرصي على السحب كل ساعتين لإى أربع 4 2 Ì ساعات خالل اليوم ومرة واحدة أثنااءلليل لزيادة إمداد الحليب Ë احرصي على السحب كل ساعتين أو ثالث 3 2 Ì ساعات في حالة عدم الإرضاع عن طريق الثدي , أو Ì Ë احرصي على السحب بين وجبات الإرضاع مرات عديدة قدر المستطاع Ì Ë احرصي على سحب الثدي الثاني إذا كان الطفل يرضع من جانب واحد فقط لالستعداد من أجل الرجوع لإى العمل أو المدرسة Ë احرصي على السحب مرة واحدة يومًيا بين وجبات الإرضاع لحفظ حليب إضافي وتعد فترة الصباح وقًتا جي ًدا للسحب Ë احرصي على سحب حليب إضافي وحفظه لفترة 4 Ì أسبوعين على الأقل قبل تاريخ الرجوع Ë احرصي على السحب كل أربع ساعات على الأقل عندما تكونين بالخارج طرق تفريغ حليب الثدي يدوًيا Ë دلّكي الثدي باتجاه الحلمة من أجل تفريغ الحليب Ì بالمضخة Ë توجد مضخات ثدي يدوية وأخرى كهربائية Ë احرصي على السحب لمدة 01 دقائق تقريًبا من كل ثدي في أي وقت تقومين فيه بالسحب البدء اغسلي يديك بالماء والصابون جه ّزي حاوية نظيفة لتجميع الحليب اتخذي وض ًعا مري ًحا في مكان هادئ وفكري في طفلك دلّكي الثدي وخذي أنفا ًسا بطيئة ومريحة للمحافظة على الخصوصية أثنااءلسحب احرصي على تغطية ثدييك وحاوية السحب ببطانية أو منشفة جمع حليب الثدي وحفظ ه استخدمي زجاجات معقمة مصنوعة من الزجاج أو البالستيك أو أكيا ًسا لحفظ الحليب مخصصة لحليب الثدي تجنبي استخدام بطانات الزجاجات التي يتم التخلص منها لأنها رقيقة أكثر من الالزم احرصي على حفظ الحليب في حصص سعتها من 2 5 2 لإى 5 أوقية لتجنب تبديد حليب الثدي يمكن تجميع الحليب من مرات سحب مختلفة م ًعا إذا تم سحب الحليب أثنااءلأربع وعشرين ساعة من نفس اليوم ينبغي تبريد حليب الثدي بأسرع ما يمكن بعد سحبه من الطبيعي أن يختلف الحليب الذي يجري سحبه من حيث اللون والكثافة ينفصل الحليب ال ُمخ ّزن لإى طبقات وسوف ترتفع القشدة لإى السطح عندما يصبح الحليب دافًئا احرصي على مزج طبقات الحليب قبل الإرضاع إذا كنت لن تستخدمي حليب الثدي خالل 84 ساعة من السحب فاحرصي على تجميده , 84 احرصي دائ ًما على استخدام الحليب الذي تم سحبه حدي ًثا أوالً ثم بعد ذلك استخدمي الحليب الموضوع في الثالجة أو ال ُمج ّمد مع استخدام الحليب الأقدم أوالً إذا كان لحليب الثدي رائحة حموضة أو رائحة غريبة فتخلصي منه وعند وجود أي شك تجنبي استخدام الحليب التعامل مع حليب الثدي الطازج إذا كنت قد غسلت يديك جي ًدا قبل السحب فيمكن أن يبقى الحليب الطازج عند درجة حرارة الغرفة (ال تزيد عن 77 درجة فهرنهايت أو 52 درجة مئوية) الستخدامه خالل 4 لإى 8 ساعات إذا كنت لن تستخدميه فاحرصي على حفظه في الثالجة بأسرع ما يمكن احرصي على وضع الحليب في الثالجة بأسرع ما يمكن إذا كانت درجة حرارة الغرفة أو السيارة أو الهوااءلخارجي تزيد عن 77 فهرنهايت أو 52 , مئوية عندما تكونين بعيدة عن المنزل استخدمي ُمبرد بحجم علبة الشطائر مزود بقطعة ثلج للحفاظ على الحليب بار ًدا حفظ حليب الثدي هذه الإرشادات مخصصة للطفل مكتمل النمو الذي يتمتع ,- بصحة جيدة وقد يتم إعطاؤك إرشادات مختلفة التباعها الحليب الطازج Ë احرصي على حفظه عند درجة حرارة الغرفة (ال تزيد عن 77 فهرنهايت أو 52 مئوية) لفترة من 4 لإى 8 ساعات وإذا كانت درجة الحرارة أكثر ارتفا ًعا فاحرصي على تبريد الحليب على الفور Ë يمكن حفظ الحليب في الثالجة (عند درجة حرارة من 23 لإى 93 فهرنهايت أو 0 لإى 93 مئوية) لمدة 5 لإى 7 أيام 7 5 الحليب ال ُمج ّمد 3 Ì Ë يمكن حفظ الحليب ال ُمج ّمد لمدة 3 أشهر في حجرة التجميد بالثالجة ولمدة 6 أشهر في الثالجة ال ُمج ّمدة (0 فهرنهايت أو 871- مئوًيا) Ë بمجرد إذابة الثلج يمكن حفظ الحليب ال ُمج ّمد في الثالجة لمدة 42 ساعة إذابة الثلج عن حليب الثدي ال ُمج ّمد احرصي على إذابة الثلج عن الحليب ال ُمجمد في كوب من المااءلدافئ يستغرق هذا الأمر من 5 لإى 01 01 5 دقائق 21 8 يمكنك أي ًضا إذابة الثلج عن الحليب ال ُمجمد في فترة من 8 لإى 21 ساعة أو طوال الليل بوضعه في الثالجة يمكن أن يظل الحليب الذي تمت إذابة الثلج عنه في الثالجة لكن ينبغي استخدامه خالل 42 ساعة تجنبي إذابة الثلج عن حليب الثدي من خالل وضعه على الطاولة في درجة حرارة الغرفة تجنبي تدفئة الحليب في فرن مايكروويف حيث إن ذلك قد ُيغير من حليب الثدي وُيقلل من جودته وانتبهي لإى أن أفران المايكروويف تعمل على تسخين ’ الحليب بشكل غير متسا ٍو مما قد يؤدي لإى احتمالية حرق فم طفلك تجنبي إعادة تجميد الحليب بعد إذابته تدفئة حليب الثدي احرصي على إخراج الحليب من الثالجة قبل استخدامه مباشرة احرصي على تدفئة الحليب من خالل وضع الحاوية أسفل صنبور مياه جارية دافئة أو وضعها في إناء به مياه دافئة لمدة 5 لإى 01 دقائق احرصي على تدوير الزجاجة برفق واختبار دفء الحليب من خالل وضع قطرة على الجانب الداخلي من رسغك قبل إرضاع طفلك يمكن تقديم الحليب المتبقي في الحاوية بعد الإرضاع في مرة الإرضاع التالية قبل التخلص منه تجنبي إعادة تسخين الحليب الذي تم تسخينه يمكن أن يظل حليب الثدي آمًنا عند درجة حرارة الغرفة لفترة من 4 لإى 8 ساعات تجنبي تدفئة حليب الثدي من خالل وضعه على الطاولة في درجة حرارة الغرفة تجنبي تدفئة الحليب في فرن مايكروويف حيث إن ذلك قد ُيغير من حليب الثدي وُيقلل من جودته وانتبهي لإى أن أفران المايكروويف تعمل على تسخين الحليب بشكل غير متسا ٍو مما قد يؤدي لإى احتمالية حرق فم طفلك تحدثي لإى طبيب طفلك أو الممرض إذا كانت لديك أية ’ أسئلة أو مخاوف

العالج بالبخاخات يجب إعطاء بعض الأدوية من خالل العالج بالبخاخات ويطلق على العالجات بالبخاخات كذلك العالج التنفسي أو العالج بالرذاذ أو البخاخ الطبي حيث تعمل البخاخات على , تحويل الدوااءلسائل لإى رذاذ خفيف يدخل بشكل أعمق في الشعب الهوائية للرئتين وتُستخدم في بعض الأحيان للأشخاص الذين يجدون صعوبة في استخدام أجهزة االستنشاق وسيعتمد تكرار استخدامك للعالج بالبخاخات على: نوع الدوااءلموصوف لك : درجة ضيق التنفس لديك أو درجة الصفير الصادر عند التنفس أخذ العالج يمكن إجرااءلعالج باستخدام قناع أو قطعة الفم بنا ًء على أيهما أفضل بالنسبة لك في حالة استخدام قطعة الفم فعليك وضع القطعة في فمك وراء أسنانك ثم إغالق فمك بإحكام حول القطعة باستخدام شفتيك عند استخدام القناع برجاء وضعه فوق فمك وأنفك يتعين عليك قياس نبضك قبل تلقي العالج وتدوينه سترى رذاذًا خفيفًا عند بداءلعالج اجلس واسترخ وتنفس من فمك بشك ٍل طبيعي , عندما يتم تعاطي كل الدواء قم بإيقاف المضخة , سيستمر العالج حوالي 01 لإى 51 دقيقة خذ نفسين عميقين ثم اسعل في نهاية العالج لإخراج أي مخاط سائل ابصق المخاط في منديل وارميه في سلة المهمالت ثم اغسل يديك ينبغي إيقاف العالج في حالة: : شعورك بدوار أو دوخة أو رجفة , تسارع معدل نبضك لإى حد كبير يُرجى االنتظار بضع دقائق فإذا زالت الأعراض يمكن معاودة تناول العالج إذا استمرت الأعراض أو إذا عاودتك , عند معاودة تناول العالج فيُرجى االتصال بالطبيب على الفور فقد تكون هناك حاجة لتغيير الدواء أو الجرعة كيفية تحضير الدواء عليكم اتباع الخطوات التالية لإعداد الدواء لبداءلعالج بالبخاخ: : 1 احرص على غسل يديك بالمااءلدافئ والصابون ثم 1 اشطف يديك وجففهما جي ًدا 2 أحضر الدواء وكأس البخاخ 3 تحقق من اسم الدواء للتأكد من أنه الدوااءلصحيح تحقق كذلك من أن لديك الجرعة الصحيحة التي أوصى الطبيب بها تحقق من تاريخ انتهااءلصالحية على الملصق وتأكد من أن الدواء غير منتهي الصالحية إذا كان الدواء منتهي الصالحية سيتعين عليك إحضار دوا ٍء جديد 4 افتح كأس البخاخ 4 5 ثم ضع المقدار المراد من الدواء في كأس البخاخ واستخدم فقط كمية الدوااءلتي طلبها طبيبك 6 أغلق الكأس 7 حافظ على الكأس في وضع ﻗطﻌﺔ اﻟﻔم عمودي ثم قم بتوصيله اﻟﻣﺿﺧﺔ بالأنبوب وقطعة الفم أو ﻛﺄس اﻟﺑﺧﺎخ القناع 8 تأكد من توصيل الأنبوب اﻷﻧﺑوب لإى المضخة ثم قم بتشغيل الجهاز 9 استرخ واستنشق الدواء 9 واستمر في هذا الوضع حتى نفاذ الرذاذ نظف المعدات الخاصة بك لمنع انتقال العدوى يجب تنظيف الجزاءلخارجي لمضخة البخاخ والأنابيب كل أسبوع باستخدام ممسحة مطهرة أو قطعة قماش مبللة أو على حسب توجيهات الشركة المصنعة , ال تضع المضخة أو الأنبوب في الماء أب ًدا نظف كأس البخاخ وقطعة الفم أو القناع بعد كل استخدام للوقاية من انتقال العدوى بعد كل جلسة عالج 1 افصل الكأس وقطعة الفم أو القناع عن الأنابيب ضع 1 الأنبوب جانبًا حتى موعد جلسة العالج التالية 2 افتح كأس البخاخ واشطف أجزااءلكأس وقطعة الفم أو القناع أسفل المياه الدافئة الجارية 3 تخلص من المياه الزائدة وضع جميع الأجزاء على مناشف ورقية نظيفة لتجف في الهوااءلطلق 4 ينبغي تغطية جميع الأجزاء بمنشفة ورقية أخرى نظيفة حتى موعد جلسة العالج المقبلة 5 احرص على غسل يديك بالمااءلدافئ والصابون ثم اشطف يديك وجففهما جي ًدا في نهاية كل يوم 1 اغسل جميع الأجزاء بمنظف الأطباق السائل والماء , 1 الدافئ 2 اشطف جميع الأجزاء جي ًّدا بالمياه الجارية الدافئة 3 ضع جميع الأجزاء على مناشف ورقية نظيفة لتجف في الهوااءلطلق قم بتغطية جميع الأجزاء بمنشفة ورقية نظيفة حتى موعد جلسة العالج المقبلة مرة واحدة كل أسبوع أو حسب التوجيهات 1 انقع الأجزااءلتي غسلتها من قبل في الخل الأبيض لمدة 03 دقيقة وينبغي أن تكون جميع الأجزاء مغموسة بالكامل بالمحلول أثنااءلنقع لعمل محلول الخل اخلطي جز ًءا واح ًدا من الخل الأبيض لكل ثالثة أجزاء من المياه على سبيل المثال؛ امزجي كوبًا من الخل الأبيض مع ثالثة أكواب من الماء في وعاء 2 اشطف الأجزاء جي ًدا بالمياه الدافئة الجارية 3 ضع الأجزاء على مناشف ورقية نظيفة لتجف بالهواء وقم بتغطية جميع الأجزاء بمنشفة ورقية نظيفة حتى الموعد المقبل لتلقي العالج 3 الأسئلة إذا كانت لديكم تساؤالت حول مضخة جهاز البخاخ أو إذا كنتم بحاجة لإى أجزاء معدات جديدة فيمكنكم طلبها من مورد المعدات , إذا كانت لديكم أي أسئلة حول الدواء أو العالج فيُرجى االتصال بالطبيب المعالج أو الممرضة

بيان معلومات اللقاح لقاح المكورات السحائية / تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا ماتحتاجإىلمعرفته اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع : لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ لقاح المكورات السحائية لقاح المكورات السحائية يمكن أن يساعد على الوقاية من مرض من أجل أفضل حماية يلزم أكثر من جرعة واحدة من لقاح المكورات المكورات السحائية الناجم عن المجموعة المصلية ويتوفر لقاح السحائية يتوفر لقاحان من لقاح المكورات السحائية يجب مختلف للمكورات السحائية للمساعدة على الوقاية من المجموعات استخدام اللقاح نفسه مع كل الجرعات المصلية و و و ُيوصى بأخذ لقاحات المكورات السحائية بصفة منتظمة للأفراد ويمكن أن يؤدي مرض المكورات السحائية لإى التهاب السحايا الذين يبلغون من العمر 01 أعوام أو أكثر ممن يعانون من خطر (عدوى بطانة المخ والنخاع الشوكي) وعدوى الدم حتى في حالة متزايد للإصابة بحاالت عدوى المكورات السحائية من المجموعة عالج مرض المكورات السحائية فإنه يتسبب في وفاة من 01 لإى المصلية ومنهم: 51 شخ ًصا مصاًبا به من كل 001 مريض ومن بين َمن ينجون منه الأفراد المعرضون لخطر الإصابة بسبب تفشي مرض المكورات يعاني من 01 لإى 02 تقريًبا من كل 001 مريض من إعاقات مثل السحائية للمجموعة المصلية فقدان السمع أو تلف المخ أو تلف الكلية أو فقدان الأطراف أو أي شخص لديه طحال متضرر أو تم إزالة طحاله بما في ذلك مشكالت في الجهاز العصبي أو ندبات خطيرة ناجمة عن الطعوم المصابون بمرض الخلية المنجلية الجلدية أي شخص يعاني من مرض نادر في الجهاز المناعي اسمه “عوز المكونات المتممة” مرض المكورات السحائية نادر وقد انخفض في الواليات المتحدة منذ أي شخص يتناول نو ًعا من العقاقير ُيسمى “مثب ًطا مكمالً” مثل تسعينيات القرن الماضي ومع ذلك فهو مرض شديد ينطوي على إكوليزوماب (ُيسمى أي ًضا ®”“ ) أو رافوليزوماب (ُيسمى خطر كبير للوفاة أو إعاقات دائمة لدى الأشخاص الذين يصابون به أي ًضا ®”“ ) يمكن أن ُيصاب أي شخص بمرض المكورات السحائية بعض اختصاصيو الأحيااءلدقيقة الذين يعملون بصفة دائمة مع خالصات الأشخاص معرضون لخطر متزايد بما في ذلك: من البكتيريا النيسرية السحائية الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن عام واحد يمكن أي ًضا إعطاء هذه اللقاحات لأي شخص يتراوح عمره بين 61 المراهقون والبالغون الشباب من سن 61 لإى 32 عا ًما و32 عا ًما لتوفير حماية قصيرة المدى من معظم سالالت مرض الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية معينة تؤثر على جهازهم المكورات السحائية للمجموعة المصلية بنا ًء على المناقشات بين المناعي المريض ومقدم الرعاية الصحية العمر المفضل لتلقي اللقاح هو من اختصاصيو الأحيااءلدقيقة الذين يعملون بصفة دائمة مع خالصات 61 لإى 81 عا ًما من البكتيريا النيسرية السحائية البكتيريا التي تسبب مرض المكورات السحائية الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بسبب تفشي المرض في مجتمعهم سيقو م مقدم الرعاية الصحية عادًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن تحدث مع مقدم الرعاية الصحية تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على أو االتصال على الرقم أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من لقاح المكورات الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية السحائية أو يعاني من أية حساسيات شديدة ُمهِّددة للحياة سيدة حامل أو ترضع رضاعة طبيعية البرنامج القومي لتعويض إصابات في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل لقاح اللقاحات المكورات السحائية لإى زيارة مستقبلية يجب تأجيل تطعيم المكورات السحائية للحوامل ما لم يكن الشخص معر ًضا لخطر متزايد وبعد التشاور مع مقدم الرعاية الصحية المتابع ‎() هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين له يتم اعتبار أن فوائد التطعيم تفوق المخاطر المحتملة ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد الإلكتروني على / أو لإى أن يتعافوا قبل تلقي لقاح المكورات السحائية االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات وعن تقديم مطالبة مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية كيف يمكنني معرفة المزيد؟ تجاه اللقاح اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك يمكن أن يحدث لأم أو احمرار أو تورم في موضع إعطااءلحقنة اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك أو تعب أو صداع أو لأم في العضالت أو المفاصل أو حمى تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء أو غثيان بعد تلقي لقاح المكورات السحائية تحدث بعض ردود ( , ) للحصول على الفعل هذه لدى أكثر من نصف الأشخاص الذين يتلقون اللقاح نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية اتصل بـ ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو ‎()‎(مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها): تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل تفضل بزيارة موقع على / تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص لإى أقرب مستشفى وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية للقاح ( , )

صحيفة وقائع الحمى المركز الوطني للأمراض المعدية الناشئة والحيوانية ال ُمشار لإيه اختصا ًرا ما المقصود بالحمى ؟ الحمى عبارة عن مرض ُيصيب البشر والحيوانات بسبب جرثومة (بكتيريا) الكوكسيلة البورنيتية في الحيوانات ُيعرف المرض كذلك بالمصطلح (وُنطقه كوكسيلوسايس) ما أعراض الحمى لدى الحيوانات؟ في العادة تبدو الحيوانات المصابة بالعدوى بحالة صحية جيدة قد تواجه الحيوانات الحوامل المصابة بالعدوى الإجهاض في أواخر الحمل من يكون عرضة للمخاطر؟ أي شخص له عالقة بالحيوانات المصابة ببكتيريا الحمى وخاص ًة الأشخاص الذين يعملون في المزارع أو يتعاملون مع الحيوانات تشتمل أمثلة الوظائف مرتفعة المخاطر على: الفالحون الذين يقومون بتربية المواشي ُع ّمال ال َم ْج َزر الأطبااءلبيطريون الباحثون المختبريون أو من يدرسون علوم الحيوانات كيف تنتشر؟ تنتشر الإصابة بالحمى في البشر بكثرة عن طريق حيوانات المزارع المصابة بالعدوى بما في ذلك الماعز والمواشي والخراف يمكن أن يصاب البشر بالحمى عن طريق: مالمسة البراز أو البول أو اللبن أو الدم من حيوان مصاب بالعدوى تنفس الأتربة التي تحتوي على بكتيريا الحمى مالمسة حيوان حديث الوالدة أو منتجات الوالدة (المشيمة سوائل الوالدة) لحيوان مصاب بالعدوى تناول اللبن الخام (غير ال ُمبسَتر) ما عالمات الحمى وأعراضها في البشر؟ يمرض نصف المصابون بالحمى من البشر تقريًبا بأعراض شبيهة بالإنفلونزا قد يشعر البشر بالمرض بعد مرور من أسبوعين لإى ثالثة أسابيع على التعرض للبكتيريا يمكن أن تشتمل العالمات والأعراض على: ال ُح ّمى المرتفعة الشعور بالإجهاد االرتجاف أو الت َع ُّرق الصداع آالم العضالت السعال الغثيان أو القيء أو الإسهال لأم الصدر 428492 - أغسطس سأغ طسغأ صحيفة وقائع الحمى (يتبع) ما المقصود بالحمى المزمنة؟ تتطور الحمى لدى عدد صغير للغاية من الأشخاص المصابين بها (أقل من 1 من بين كل 02) لإى مرض أكثر خطورة ُيسمى ُحمى المزمنة ويمكن أن تتسَّبب الحمى المزمنة في إصابة صمامات القلب (ُتس ّمى اْلِتها ُب ال َّشغا ِف) وقد ال تظهر الأعراض إال بعد مرور أشهر أو سنوات بعد الإصابة بها تزيد احتمالية الإصابة بالحمى المزمنة لدى الأشخاص: المصابون بمرض صمامات القلب أو الأوعية الدموية الذين يعانون ضعف جهاز المناعة الالتي كن حوامل عند إصابتهن بالحمى في بادئ الأمر اتبع الخطوات للحد من إمكانية تعرضك للإصابة يوجد لقاح لمنع العدوى في الواليات المتحدة تجنب مالمسة الحيوانات المصابة أثنااءلوالدة عندما يكون ذلك ممكًنا إذا كنت تساعد في عمليات توليد الحيوانات أو تتعامل مع منتجات الوالدة فيمكنك أن تحمي نفسك بارتداء: القفازات وسائل حماية العينين (النظارة الواقية مث ًال) المالبس الواقية (َبْدالت العمل الواقية والأحذية طويلة الرقبة) الأقنعة (ُيعد 59 أو جهاز تنفس صناعي أعلى النوع الأكثر فعالية من الأقنعة للوقاية من بكتيريا الحمى ) تحدث لإى موفر الرعاية الصحية لدي ك عما إذا كان ارتداء قناع أو جهاز تنفس صناعي آمًنا لك يجوز تطبيق المتطلبات الإضافية لإدارة السالمة والصحة المهنية تحدث لإى صاحب العمل اغتسل وغّير مالبسك وحذاءك بعد التعامل مع الحيوانات تناول واشرب اللبن ومنتجات اللأبان ال ُمبسترة فحسب (الجبن القشدة الزبدة) ماذا يجب أن أفعل إن شعرت بالقلق تجاه الإصابة بالحمى ؟ اتصل بموفر الرعاية الصحية لديك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالحمى أو إذا كنت عرضة لخطر الإصابة بالحمى المزمنة إذا كنت تتعامل مع حيوانات مزرعة أو قد تعاملت معها فتأكد أن تخبر موفر الرعاية الصحية لديك اتصل بالطبيب البيطري المتابع لحيواناتك إذا كنت تعتقد أن حيواناتك قد أصيبت بالحمى لمزيد من المعلومات ُيرجى زيارة موقع الحمى : 428492 - أغسطس سأغ طسغأ

التغيرات في المذاق والرائحة مع عالج السرطان قد تتغير حاسة التذوق لديك أو حاسة الشم مع عالج السرطان وقد يصبح مذاق بعض الأطعمة م ًرا أو معدنًيا أو قد ال يكون لذي ًذا كالعادة عادة ما تتحسن حاسة التذوق والشم بعد انتهاء عالج السرطان يرجى زيارة طبيب الأسنان للتحقق من عدم وجود أي مشاكل في الأسنان من شأنها أن تؤثر على حاسة التذوق ويمكنك تجربة هذه التغييرات لتعزيز حاسة التذوق والشم يرجى الحفاظ على نظافة الفم من خالل غسل الأسنان بالفرشاة وتنظيفها باستخدام خيط الأسنان اختاري الأطعمة التي يكون شكلها ورائحتها مقبولة بالنسبة لك تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من , البروتينات مثل الدجاج والرومي والبيض ومنتجات , , , اللأبان والأسماك ذات المذاق الخفيف أو التوفو تبلي اللحم أو الدجاج أو السمك في عصير الفاكهة , الحلو أو النبيذ الحلو أو صلصة السلطة الإيطالية أو , , في الصوص الحلو والمر استخدمي كميات صغيرة من المتبالت مثل الريحان والزعتر والروزماري إذا كنت تشعرين بمذاق معدني في حلقك جربي تناول الطعام باستخدام الشوك والمالعق البالستيكية في أواني وأوعية زجاجية بدالً من الأواني والأوعية المعدنية إذا ما كانت الروائح تضايقك قدمي الطعام في درجة حرارة الغرفة وقومي بتشغيل مروحة المطبخ وقومي بتغطية الطعام أثنااءلطهي أو جربي الطهي في الأماكن المفتوحة إن أمكن تحدثي لإى الطبيب أو الممرضة إذا ما كانت لديك أي أسئلة أو مشكالت

بيان معلومات اللقاح لقاح الجدري جدري القردة / تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا ماتحتاجإىلمعرفته اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع ™ معتمد من ِقبل إدارة الغذاء والدوااءلأمريكية لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ ( , ) للوقاية من مرض الجدري وجدري القردة لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 81 عا ًما أو أكثر يمكن أن يساعد لقاح الجدري/جدري القردة (™) في الوقاية المعرضين لخطر كبير للإصابة بالجدري أو عدوى جدري القردة من الجدري وجدري القردة وغيره من الأمراض التي تسببها فيروسات توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها () بـ ™ الأورثوبوكس بما في ذلك فيروس اللقاح لبعض العاملين في المختبرات وأعضاء فريق االستجابة للطوارئ الذين قد الجدري مرض خطير جًدا يسببه فيروس الفاريوال ال يزال بعض يتعرضون للفيروسات التي تسبب عدوى فيروسات الأرثوبكسية الأشخاص معرضين لخطر التعرض للفيروس الذي يسبب الجدري بما توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها () بالنظر في اللقاح في ذلك الأشخاص الذين يعملون في حالة االستعداد للطوارئ وبعض عمال للأشخاص الذين يعطون ®0002 أو الذين يعتنون بالمرضى المختبرات يمكن أن ينتقل الفيروس من شخص آلخر مما يسبب أعرا ًضا المصابين بفيروسات الأورثوبوكس تشمل الحمى والطفح الجلدي تعافى العديد من الأشخاص الذين أصيبوا عادًة ما يتم إعطاء ™ في سلسلة من حقنتين بفاصل 4 أسابيع بالجدري في الماضي ولكن توفي حوالي 3 من كل 01 أشخاص مصابين بينهما قد يحتاج الأشخاص الذين تلقوا لقاح الجدري في الماضي لإى جرعة بالمرض واحدة فقط جدري القردة هو مرض نادر له أعراض تشبه أعراض الجدري ولكنها أخف ُيوصى بجرعات معززة كل عامين أو 01 أعوام إذا ظل الشخص معر ًضا منها ومع ذلك يمكن أن يسبب جدري القردة الوفاة جدري القردة هو عدوى لخطر مستمر للإصابة بالجدري أو جدري القردة أو فيروسات تقويم العظام ناشئة في أفريقيا ويحدث تفشي حاالت جدري القردة المستوردة أحياًنا في دول الأخرى يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات أخرى بما في ذلك الواليات المتحدة يمكن أن يسبب فيروس اللقاح المرض عندما يتعرض الأشخاص لأشخاص مصابين بالعدوى (مثل التعرض لشخص تم تطعيمه مؤخ ًرا بـ تحدثمعمقدمالرعايةالصحية ®0002 وهو نوع آخر من لقاح الجدري) أو الحيوانات يمكن أن أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: يتعرض الأشخاص الذين يتعاملون مع فيروس اللقاح في المختبرات للفيروس عن طريق الخطأ وإذا أصيبوا بالعدوى فقد يصابون بالمرض ومع ذلك عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من لقاح الجدري أو يعاني من تزول معظم حاالت عدوى فيروس اللقاح من تلقاء نفسها دون عالج أية حساسيات شديدة ُمهِّددة للحياة يعاني من ضعف جهاز المناعة حامل أو تعتقد أنها قد تكون حامالً أو ترضع رضاعة طبيعية لقاح الجدري جدري القردة في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية المتابع لك تأجيل التطعيم الروتيني ضد الجدري/جدري القردة (قبل التعرض) باستخدام ™ حتى زيارة مستقبلية لقاح الجدري/جدري القردة (™) مصنوع باستخدام فيروس تطعيم حي ضعيف وال يمكن أن يسبب الجدري أو جدري القردة أو أي مرض ُمعٍد آخر ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية ح بت يظ اار نعاد مًة علومات ال لل لقا قح ا يجب على الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد االن حتى يتعافوا قبل الحصول على جرعة روتينية من ™ (قبل سيقوم مقدم الرعاية الصحية عادًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن تقوم بهذا التعرض) إذا تمت التوصية بتلقي ™ بسبب التعرض بنفسك تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني الخاص بـ على لفيروس جدري القردة فيجب أن يتم تطعيمك بغض النظر عن الأمراض أو االتصال بالرقم 7697-228-008-1 المتزامنة أو الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو ضعف جهاز المناعة ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية يمكن إعطاء ™ عادًة بغض النظر عن توقيت اللقاحات الأخرى ومع ذلك قد يفكر بعض الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بحالة ُتسمى التهاب عضلة القلب (تورم عضلة القلب) بما في 6 برنامجتعويضإصاباتالتدابير ذلك المراهقين أو الشباب الذكور في االنتظار لمدة 4 أسابيع بعد تلقي لقاح ™ قبل الحصول على لقاحات معينة ضد 91- المضادة إذا تمت التوصية بتلقي ™ بسبب التعرض لفيروس جدري برنامج تعويض إصابات التدابير المضادة هو برنامج فيدرالي قد يساعد القردة فيجب أن تحصل على اللقاح حتى لو كنت قد تلقيت مؤخ ًرا لقاح في دفع تكاليف الرعاية الطبية والنفقات المحددة الأخرى لأشخاص معينين أصيبوا بجروح خطيرة بسبب أدوية أو لقاحات معينة إذا تعرضت للإصابة بسبب لقاح الجدري/جدري القردة فيمكنك معرفة المزيد عن هذا البرنامج من خالل زيارة الموقع الإلكتروني للبرنامج على مخاطرالإصابةبردةفعلحساسية / أو االتصال على الرقم تجاهاللقاح (-662-558) 7242-662-558-1 االحمرار والوجع والتورم والحكة في موضع إعطااءلحقنة هي الأشيااءلأكثر شيو ًعا التي تحدث بعد التطعيم بعقار ™ يمكن أن يحدث التعب (التعب) والصداع ولأم العضالت أحياًنا بعد كيفيمكننيمعرفةالمزيد؟ التطعيم بعقار ™ اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية ويشمل تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو تغُّيرات في ( , ) للحصول على الإبصار أو طنين في الأذن نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل /--/ تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح اتصل بـ (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها) (): يمكنك التسجيل في - بعد تلقي أي جرعة من لقاح ™ - اتصل بالرقم (--008-1) 6364-232-008-1 أو باستخدام هاتفك الذكي واالنتقال لإى - هو نظام - تفضل بزيارة موقع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الإلكتروني لمراقبة السالمة يتيح لك مشاركة ما تشعر به أنت أو من تعوله بعد الحصول على // على لقاح ™ مع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها لمزيد من المعلومات تفضل بزيارة / ماذاإذاحدثتمشكلةجسيمة؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص لإى أقرب مستشفى وبالنسبة لإى العالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية

مرض السكر ومشاكل الكلى تنصب وظائف الكلى على إزالة النفايات من الجسم , والتخلص من السوائل الزائدة واالحتفاظ بالبروتينات المهمة , في الجسم مع العلم بأنه إذا لم تتم السيطرة على مرض السكر بشكل جيد فقد يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في لإحاق الضرر بالأوعية الدموية والأعصاب الموجودة في الكلى حيث يؤدي لإى إتالف الكلى وهو ما يطلق عليه اسم االعتالل الكلوي وإذا لم يتم عالج هذه الحالة فقد يؤدي ذلك لإى الإصابة بالفشل الكلوي أعراض االعتالل الكلوي لن تالحظ وجود أية أعراض في المراحل المبكرة لذا فإنك , بحاجة لإجراء فحص دوري للتعرف على مشاكل الكلى من الطبيب فإذا لم تتم السيطرة على هذه المشاكل وساءت الحالة فقد تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية: الشعور بالتعب زيادة وزن الجسم بشكل غير معتاد بسبب تجمع السوائل في الجسم خروج بول رغوي بسبب وجود البروتين في البول الشعور بالغثيان أو فقدان الشهية أو القيء وجود تورم أو تنميل أو وخز في الكاحلين أو الساقين أو القدمين , ارتفاع ضغط الدم الشعور بالحكة )بسبب اختالل نسبة الفوسفور في ( الجسم) ) الفواق االختبار عليك إجرااءختبار البول لفحص نسبة البروتين كجزء من الفحص الدوري للجسم كل عام فإذا كانت هناك نسبة بروتين في البول فقد يكون ذلك مؤش ًرا على تلف الكلى قد يطلب لإيك الطبيب إجراء هذه االختبارات: : اختبارات الدم: : Ë فحص نسبة الهيموجلوبين 1 للتوصل لإى 1 Ì مدى التحكم في مستويات الجلوكوز Ë نيتروجين يوريا الدم )اختبار ) أو اختبار الكرياتينين للتأكد من مدى كفاءة عمل الكليتين اختبار البول لقياس مستوى البروتين وهو ما يسمى اللأبومين وقد يطلق عليه الطبيب أي ًضا اختبار الزالل فحص القدم لوجود تنميل ووخز في القدمين والساقين لأن أمراض الكلى تؤثر على تدفق الدم وقد تتسبب في تلف الأعصاب اختبارات التوصيل العصبي لفحص مدى التلف الذي أصاب الأعصاب فحوصات ضغط الدم اختبارات الدم لتحديد نسبة الكولسترول والدهون الثالثية مع العلم بأنه يصعب السيطرة على نسبة هذه الأنواع من الدهون في الدم إذا كانت الكلى ال تعمل بشكل جيد العالج يتمثل الهدف من العالج في الحفاظ على حالة الكلى من التردي حيث تؤدي السيطرة على ضغط الدم و نسبة السكر في الدم لإى إبطاء تلف الكلى افحص وسجل مستويات السكر في الدم لديك تناول أدوية دااءلسكري حسب إرشادات الطبيب تحدث لإى طبيبك أو أخصائي مرض السكر في حالة تعذر التحكم في مستويات السكر في الدم باستخدام الدواء مارس الرياضة لمدة 03 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع 03 تجنب التبغ والكحول وراقب وزنك و تجنب التوتر واحصلي عل قس ٍط كا ٍف من النوم يمكن لنمط حياتك , أن يساعدك على التحكم في مرض السكر , استشر الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي أدوية دون وصفة طبية قد تلحق بعض الأدوية الضرر بالكلى الضعيفة على سبيل المثال؛ ال ينبغي استخدام الأدوية الخاصة بتخفيف اللأم )المسكنات) مثل إيبوبروفين أو نابروكسين قد يصف لك الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم ال تتسبب في إتالف الكلى استخدم جهاز قياس ضغط الدم المنزلي لفحص ضغط الدم في الفترات التي تتخلل زياراتك للطبيب اتبع خطتك الغذائية وتحدث مع اختصاصي تغذية حول التغييرات التي يمكنك إجرائها للسيطرة على نسبة السكر في الدم إذا كانت الكلى ال تعمل بشكل , جيد فقد تحتاج للحد من البروتينات الموجودة في طعامك ومع تفاقم مرض الكلى فقد تكون هناك حاجة لعمل الغسيل الكلوي مع العلم بأنه يمكن اللجوء لإى زرع الكلى كأحد سبل العالج تحد ث لإ ى الطبي ب أ و مو ِّجه ك ف ي التعام ل م ع مرض السكري إذ ا كا ن لدي ك أ ي استفسارا ت أ و ساورت ك أي مخاوف

تصوير الثدي الشعاعي (الماموغرام) فحص الثدي بالأشعة هو تصوير الثدي بالأشعة السينية (أشعة - إكس) وهو أفضل طريقة للكشف عن سرطان الثدي فينبغي فحص الثدي بالأشعة سنويًا بعد بلوغ 04 عا ًما أو قبل ذلك عند زيادة احتمال إصابتك بسرطان الثدي تحدثي لإى طبيبك عن عوامل الخطر احرصي على الوصول في الوقت المحدد لخضوعك للفحص للتحضير أخبري فريق الأطباء قبل إجرااءلفحص إذا كان هناك احتمال أن تكوني حامالً ال تضعي مزيل العرق أو أي لوشن أو بودرة تحت ذراعيك أو على ثدييك يوم إجرااءلفحص أثناء إجرااءلفحص سيتعين علي ِك خلع المالبس من منطقة الخصر لإى الأعلى يتم إعطاؤك ثوبًا ورقيًا الرتدائه سيُطلب منك الوقوف أمام الجهاز سيتم التقاط صورتين على الأقل بالأشعة السينية لكل ثدي سيحتاج الشخص الذي يجري الفحص لإى لمس ثديك وتحريكه لإدخاله في بؤرة الجهاز في كل مرة من مرات الفحص قد يتم وضع نقاط صغيرة لزجة على حلمتي الثدي للمساعدة في إظهارها في الأشعة السينية سيتم الضغط على ثدييك بين سطحين مسطحين قد يؤلمك ذلك ولكنه ال يضر بثدييك سيُطلب منك أخذ نفس عميق مع الإبقاء عليه أثناء التصوير بالأشعة السينية تستغرق كل مرة من مرات تصوير الأشعة أقل من - 03 ثانية قد يلزم تكرار الأشعة السينية إذا كانت صور الأشعة غير واضحة إذا كان لدي ِك زرع في الثدي فسيتعين علي ِك إجراء - , المزيد من الأشعة السينية وسيستغرق الفحص وقتًا أطول عند االنتهاء من جميع صور الأشعة السينية يُرجى التأكد , - من إزالة النقاط الالصقة والتخلص منها بعدها يمكنك ارتداء مالبسك والعودة لإى نشاطك المعتاد سيتم إرسال نتائج الفحص لإى طبيبك وسوف يناقش الطبيب النتائج معك يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

النوبات التشنجية النوبات هي تغيرات مفاجئة وغير منضبطة في نشاط , الدماغ وهي عالمة على وجود مشكلة في الدماغ تتسبب معظم النوبات في فقدان الوعي واهتزاز الجسم وفي بعض الأحيان تسبب نوبات التحديق تستمر معظم النوبات لأقل من دقيقتين وقد يصاب , 2 الشخص باالرتباك بعد النوبة وقد يعاني الشخص الذي يتعرض لنوبات تشنجية متكررة من مرض يسمى الصرع أسباب النوبات التشنجية ال يُعرف دائ ًما سبب إصابة الشخص بالنوبات ويمكن أن تتضمن الأسباب ما يلي: الصرع إصابة الدماغ أو الأورام التعرض للعدوى تعاطي الكحوليات أو المخدرات انخفاض مستويات الصوديوم أو السكر في الدم الفشل الكلوي أو الكبدي مرض الزهايمر السكتة الدماغية نقص الأكسجين أثنااءلوالدة أو وجود حالة طبية عند الوالدة عالمات النوبات التشنجية يشعر بعض الناس بعالمة تحذير قبل النوبة تسمى الهالة وقد تبدأ بالصداع أو تغيرات في الرؤية أو سماع ضوضاء أو شم رائحة مثل الدخان أثنااءلنوبة قد يحدث ما يلي: : حركات الجسم بصورة ال يمكن التحكم فيها مثل , التصلب أو االنتفاض أو حركات عضالت الوجه نوبات التحديق صعوبات في التنفس سيالن اللعاب فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة فقدان الوعي أو فقدان الذاكرة أو االرتباك , يجب االتصال بالرقم 119 على الفور إذا لم يتعرض الشخص لنوبة تشنجية من قبل أو إذا استمرت النوبة لأكثر من 5 دقائق حاولوا تدوين ما يحدث أثنااءلنوبة الرجاء كتابة التاريخ والوقت والمدة التي استمرت فيها وحركات , , الجسم قد يكون الشخص متعبًا جدًا ومرتب ًكا بعد النوبة العالج يعتمد العالج على سبب النوبة: إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يُصاب فيها الشخص بنوبة تشنجية سيسلأ الطبيب عن العالمات ويجري فحوصاته لمعرفة ما إذا كانت هناك حالة طبية تسببت في حدوثها ويمكن إجراء اختبارات الدم وفحوصات أخرى مثل التصوير , المقطعي المحوسب () أو التصوير بالرنين , )( المغناطيسي () أو مخطط كهربية الدماغ )) أو البزل القطني يتم عالج النوبة التشنجية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة أو تناول دواء معين عن طريق إزالة السبب بالنسبة للشخص المصاب بالصرع قد تكون النوبة , عالمة على أن دوائه قد يحتاج لإى تغيير يمكن التعامل مع معظم النوبات باستخدام االدوية وإذا لم يقلل الدواء من نوبات الشخص المصاب فقد تكون هناك حاجة لإجراء جراحة , ’ مخاوف تتعلق بالسالمة يجب أن يرتدي الشخص المصاب بالصرع دائ ًما قالدة أو سوار تنبيه طبي يحتاج بعض الناس لإى ارتدااءلخوذات لتجنب إصابات الرأس إذا كان الشخص يعاني من نوبات غير منضبطة فال يجوز له قيادة السيارة قد يتمكن الشخص المصاب بنوبات تشنجية تحت السيطرة من الحصول على رخصة مقيدة للقيادة في ظل ظروف معينة ويُرجى التحدث لإى الطبيب لمزيد من المعلومات يجب على الشخص المصاب بنوبات غير منضبطة أن يتجنب الأنشطة التي يمكن أن يؤدي حدوث النوبة فيها لإى إصابات خطيرة ومن الأمثلة على ذلك , تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحة وحي ًدا يُرجى تحدث لإى الطبيب أو الممرضة إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف أو للحصول على معلومات حول مجموعات الدعم

عدوى الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي (( حول عدوى الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي عدوى الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي () هي )( عدوى تنتقل في الغالب من شخص آلخر عن طريق االتصال الجنسي وتسبب هذه العدوى الأمراض التي يمكن أن تنتقل عن طريق االتصال الجنسي () وهناك أكثر من 03 نو ًعا من البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات التي تسبب الأمراض التي تنتقل باالتصال الجنسي بعض أنواع العدوى الأكثر شيو ًعا هي: القُرح اللينة ال ُمتدثرة (الكالميديا) هربس الأعضااءلتناسلية السيالن التهاب الكبد فيروس نقص المناعة البشرية (( )( فيروس الورم الحليمي البشري () أو الثآليل ( التناسلية ) مرض الزهري دااءلمشعرات كيف تحدث الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي تحدث الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي بسبب الجراثيم التي تعيش على الجلد أو في سوائل الجسم مثل السائل المنوي أو السائل المهبلي أو الدم ويمكن لهذه الجراثيم أن تدخل الجسم عن طريق المهبل والفم والشرج والقروح أو الجروح المفتوحة وبعض الجراثيم مثل تلك التي تسبب الهربس أو الثآليل التناسلية تصيب الإنسان من خالل جلد الأعضااءلتناسلية تنتقل الجراثيم من الشخص المصاب عن طريق مالمسة الجلد أو الدم أو سوائل الجسم التالمس الجنسي (عن , , طريق الفم أو المهبل أو الشرج) مع شخص مصاب هي ) , ,( الطريقة الأكثر شيو ًعا للإصابة حقائق عن الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي تؤثر الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي على , كل من الرجال والنساء ولكن المشكالت الصحية الناتجة عن الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي تميل لإى الحدوث في كثير من الأحيان وتكون أسوأ بالنسبة للنساء أكثر من الرجال الجنس الشرجي غير المحمي يعرض النساء لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة باالتصال الجنسي أكثر من الجنس المهبلي غير المحمي في النساء يمكن أن تنتشر بعض الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي وتسبب مشاكل خطيرة أخرى يمكن عالج معظم الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي ويمكن عالج بعضها تما ًما لكن البعض اآلخر يسبب مر ًضا مدى الحياة وقد تنتشر الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي حتى لو لم تكن هناك عالمات على العدوى قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما مصابًا بعدوى منقولة باالتصال الجنسي , , يمكن للمرأة الحامل أو المرضعة المصابة أن تنقل العدوى لإى طفلها ال تنتشر الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي من خالل التالمس العارض أو الجلوس على مقاعد المرحاض أو التواجد في حمامات السباحة يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف عالمات الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي ’ قد تظهر العالمات في غضون أيام قليلة أو قد ال تظهر لعدة أشهر قد ال يتم مالحظة العالمات أو قد ال توجد أي عالمات وغالبًا ما تكون العالمات عند النساء مماثلة للعدوى الفطرية أو عدوى المسالك البولية قد تتضمن العالمات الشائعة ما يلي: الشعور بحرقان عند التبول الإفرازات المهبلية آالم في البطن بثور أو تقرحات مفتوحة على جلد الأعضاء التناسلية الثآليل الطفح الجلدي نزيف بين دورات الطمث الخضوع للفحص هو السبيل الوحيد للتأكد من أن عالجك موجه للعدوى الصحيحة الفحص يمكن أن يقوم طبيبك في دائرة الصحة المحلية بالكشف عليك لمعرفة الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي لديك يمكنك عادةً العثور على قائمة بمواقع العيادات القريبة وأماكن الخضوع للفحص على الإنترنت إذا لم يمكنك العثور على أي منها فيُرجى االتصال بمكتب وزارة الصحة المحلي لمعرفة الأماكن تقدم العديد من الأماكن اختبارات مجانية أو منخفضة التكلفة العالج يُستخدم الدواء لعالج مشكالت الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي يتم عالج االلتهابات البكتيرية مثل الزهري والكالميديا والسيالن بنسبة %09 عندما يتم تناول جميع المضادات الحيوية حسب التوجيهات ال يمكن عالج االلتهابات الفيروسية مثل الهربس وفيروس نقص المناعة البشرية يمكن استخدام العالج والأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض وتجنب ازدياد حالة المرض سو ًءا إذا كنت تخضع للعالج من عدوى منقولة باالتصال , الجنسي فيُرجى اتباع التعليمات الخاصة بعالجك وتجنب االتصال الجنسي حتى يتم عالجك أنت وشريكك/شريكتك ماذا يحدث إذا لم يتم عالجي ؟ ’ هناك عدد من المشاكل التي يمكن أن تحدث إذا لم تخضع للعالج أو لم تتم عالجك وقد يكون من بينها: زيادة فرصة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية الإصابة بسرطان الأعضااءلتناسلية العقم ونقص الخصوبة الأمراض المزمنة مثل التهاب الكبد وتليف الكبد , (تندب الكبد) والسرطان أو الإيدز ,) ( مشاكل الحمل مثل الإجهاض يمكن للأم أن تنقل العدوى المنقولة عن طريق االتصال الجنسي لطفلها قبل الوالدة أو أثناءها مشاكل في القلب مشاكل تصيب الدماغ والأعصاب مثل االرتباك أو مشاكل المشي أو العمى الوفاة , الوقاية من الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي هناك بعض الأشيااءلتي يمكنك القيام بها للحد من فرص الإصابة بعدوى منقولة باالتصال الجنسي مثل: : , عدم ممارسة الجنس ’ االكتفاء بشريك جنسي واحد 1 استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح في كل مرة تمارس فيها الجماع التحدث مع شريكك/شريكتك عن الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي قبل ممارسة الجنس الخضوع لفحص الحوض واختبار الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي كل عام إذا كنت نش ًطا جنسيًا تجنب تناول الكحوليات أو المخدرات التي قد تدفعك لإى المخاطرة

إرشادات تحضير الأمعاء لإجراء تنظير القولون الموفيبريب أرجع لإى صفحة التعليمات هذه أسبوع كامل قبل تنظير قولونك تعليمات تنظير القولون التحضيرية في غاية الأهمية لعملية تنظير قولون ناجح إذا لم تتبع التعليمات بدقة فلن تكون أمعائك مستعدة لهذا الإجراء وسوف تحتاج لإى إعادة هذا الإجراء التخطيط لتنظير القولون الرجاء قراءة الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات ووضع عالمة تأشير في كل مربع على أنك قمت بفهم كل بند  يجب عليك القيام بإعداد الأمعاء إذا لم تتلقّى محلول تحضير الأمعااءلرجااءالتصال بمركز اتصاالت قسم التنظير الداخلي على الرقم التال ي: 0529-639-(437)أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857-(778)  ما اسم محلول التحضير؟ نوصي بالحصول على وصفتك الطبية قبل أسبوع على الأقل من الإجراء  يجب أن يكون بصحبتك سائق عند وقت الإجراء يجب أن يكون معك سائق على أن يكون 81 سنة أو أكبر وان يكون متواجداً معك أثنااءلتسجيل وكذلك أثناء خروجك من المستش فى قد يستغرق الإجراء بأكمله من 3 لإى 4 ساعات لإكماله الرجاء إبالغ سائقك بأن عليه البقاء في مكان موعد التنظير خالل فترة زيارتك بأكملها الرجاء ترك جميع المجوهرات والأشيااءلشخصية في المنزل إذا قمت بإحضار المجوهرات لإى موعدك فمن الممكن أن نطلب منك أن تنزعها ال تلبس العدسات الالصقة  إذا كان لديك مرض السكري فعليك الإتصال بطبيبك للمصابين بالسكري لديهم تعليمات خاصة بالنظام الغذائي والأدوية اتصل بالطبيب الذي وصف لك تنظير القولون للحصول على تعليمات النظام الغذائي والدوائي الخاص بك  قم بمشاهدة الفيديو الذي يقوم بوصف مخاطر وفوائد تنظير القولون (هذا الفيديو باللغة الإنجليزية) قم بزيارة الموقع : 6///:  إذا كنت بحاجة لإى إعادة جدولة الموعد اتصل على الرقم التال ي: 0529-639-(437) أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857-(778) الجدول الزمني لإعداد تنظير القولون كيف سيتم تحديد جدول الإعداد لتنظير القولون الخاص بي؟ سوف يساعدك الجدول الزمني أدناه على تحديد أي يوم من الأسبوع لبدءا لإعداد استخدام قلم تضليل أو ضع دائرة حول الصف الصحيح لتحديد اليوم الذي سيتم بدء عملية الإعداد ستبدأ عملية الإعداد في بداية اليوم إذا قمت بإعادة جدولة موعدك فيجب عليك إعادة الجدول الزمني بحيث يتطابق مع التاريخ الجديد موعدي في: (التاريخ اليوم الوقت) :) , ,( الجدول الزمن ي موعدي في: 7 أيام قبل موعدي هو يوم: 3 أيام قبل موعدي هو يوم: يوم واحد قبل موعدي هو يوم: االثنين االثنين الجمعة الأحد الثالثاء الثالثاء السبت االثنين الأربعاء الأربعاء الأحد الثالثاء الخميس الخميس االثنين الأربعاء الجمعة الجمعة الثالثاء الخميس السبت السبت الأربعاء الجمعة قبل تنظير القولون بسبعة أيّام: يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني ال تقم بإيقاف الأسبرين إذا كنت تأخذ مميع للدم أخبر الطبيب الذي أمر بتنظير القولون إذا كنت غير متأكد من أن كنت تأخذ مميع للدم اتصل بطبيبك التوقف عن تناول أي مكمالت الحديد مثل كبريتات الحديدوز ( ) أو مركب الحديد عديد السكريد توقف عن أخذ فينترمين )أديباكس-بي لوميرا فاستن فينتركوت( فينترمين + توبيراميت )كسيميا( هذا دواء لإنقاص الوزن قبل تنظير القولون بثالثة أيّام: يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني توقف عن تناول الفوشار الذرة الفاصولياء المك ّسرات الفواكه ذات البذور الصغيرة البندورة / والكرفس قبل التنظير بيوم يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني ال تتناول الأغذية الصلبة من اآلن وحتى إنهااءلإجراء ابدأ بتناول نظام غذاءي بتناول السوائل الشفافة (أدناه) اشرب ثمان (8) أكواب من الماء على الأقل خالل اليوم لتجنب الإصابة بالجفاف امزج أول جرعة من محلول الموفيبريب عن طريق إفراغ كيس رقم وكيس رقم في إناء أضف ماء شرب دافئة حتى الخط العلوي للإناء وامزجه مع الموفيبريب حتى يذوب إذا كنت تفضل ذلك يمكنك مزج المحلول قبل أن يحين موعد الشرب ووضعه في الثالجة ليبرد قبل شربه يجب أن يستخدم المزيج خالل 42 ساعة بين الساعة الخامسة والساعة السادسة مسا ًء إبدأ بشرب محلول التحضير إناء محلول الموفيبريب مقسم لإى أربع عالمات كل 51 دقيقة قم بشرب كمية من المحلول حتى أن تصل لإى العالمة التالية (حوالي 8 أوقية) حتى تكمل شرب اللتر كامال ً (23 أوقية) ستستغرق هذه العملية ساعة واحدة خالل فترة المسااءشرب 2/1 لتر إضافي من السوائل الشفافة المذكورة في الجدول أدناه أبقى بالقرب من مرحاض إذ ستتعرض للإسهال ال تشرب هذه السوائل: يمكنك شرب هذه السوائل الشفافة: المشروبات الكحوليّة "جاتريد" () "كرستل اليت ليمونيد" , “ بيداليت"(® الحليب أو مبيض القهوة الغير مشتق من اللأبان ) أو "باوريد" (® ) العصير مع اللّب القهوة أو الشاي (بدون الحليب) أي سائل معتم ال يمكنك الرؤية من خالله المشروبات الغازية أو غير الغازية الحلوى الصلبة المشروبات بنكهة الفاكهة - عصير التفاح عصير الكرانبيري الأبيض أو عصير العنب الأبيض مالحظة: ال شيء أحمر أو أرجواني اللون الهالم أو المصاصات المثلجة المرق يوم إجراء تنظير القولون (ابتدا ًء من الساعة 21 بعد منتصف الليل) ال تأكل الطعام الصلب أو المرق أو الهالم 5 ساعات قبل مغادرة المنزل والتوجه لإجراء تنظير القولون 5 اليوم/الوقت: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني قد تضطر لالستيقاظ في وقت مبكر امزج ثاني جرعة من محلول الموفيبريب عن طريق إفراغ كيس رقم الثاني وكيس رقم الثاني في إناء أضف ماء شرب دافئة حتى الخط العلوي للإناء وامزجه مع الموفيبريب حتى يذوب إذا كنت تفضل ذلك يمكنك مزج المحلول قبل أن يحين موعد الشرب ووضعه في الثالجة ليبرد قبل شربه قبل مغادرتك المنزل لإجرااءلتنظير بخمس ساعات اشرب الجرعة الثانية من محلول الموفيبريب إناء محلول الموفيبريب مقسم لإى أربع عالمات كل 51 دقيقة قم بشرب كمية من المحلول حتى أن تصل لإى العالمة التالية (حوالي 8 أوقية) حتى تكمل شرب اللتر كامالً (23 أوقية) ستستغرق هذه العملية ساعة واحدة بعدها قم بشرب 23 أوقية إضافية من السوائل الشفافة في غضون 03 دقيقة تناول أدويتك الصباحية مع كمية صغيرة من الماء 4 ساعات قبل وقت الموعد (إال إذا نصحوك خالف ذلك) إذا كنت تأخذ أدوية مرض السكري اتبع تعليمات طبيبك قبل تنظير القولون بساعتين 2 اليوم/الوقت: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني وقف كل شيء عن طريق الفم بما في ذلك جميع السوائل والتدخين والعلكة هام جدا ! ! إذا اتبعت جميع التعليمات فإن البراز سيكون سائال ً صافيا ً أو أصفرا ً وتكون مستعدا ً لتنظير القولون إذا كان البراز متشكل أو لم يسير تحضيرك كما هو متوقع الرجااءالتصال بالرق م:0529-639- (437) أو على الرقم المجاني: 6262-857-(778) بعد ساعات العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع أو الأعياد أتصل على بدالة الإستدعاء "البيجر" على الرقم 7626-639-(437) وأطلب التحدث مع طبيب الجهاز الهظمي المناوب نصائح لتنظيف القولون: : 1 اب َق قريباً من مكان المرحاض! سيكون لديك إسهال والذي قد يحدث بشكل مفاجئ هذا طبيعي 2 حاول شرب المحلول بالقصبة قد يكون من الأسهل تحمله 3 في حاالت نادرة قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والتقيؤ عند شرب محلول التحضير إذا حدث ذلك امنح نفسك فترة استراحة لمدة 03 دقيقة اشطف فمك أو ن ّظف اسنانك بالفرشاة ثم استمر بشرب محلول التحضير 4 من الشائع والطبيعي أن تشعر بعدم االرتياح أو وجع في بطنك لحين طرد البراز من القولون (هذا قد يستغرق 2 لإى 4 ساعات وأحياناً أكثر من ذلك) 5 قد يطرأ لديك تهيج في جلد منطقة الشرج أو توهج التهاب في البواسير إذا حدث ذلك يمكنك معالجته باستخدام أنواع متعددة من العالجات بدون الوصفة الطبية مثل كريم "الهيدروكورتيزون" () مناديل الأطفال المر ّطبة () "الفازلين" () أو "فوط تاكس " ( ) تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول إذا كان لديك وصفة لكريم البواسير يمكنك استخدامه ال تستخدم التحميالت متى يجب علي االتصال بمركز أالتصال ؟ إذا كنت مريضاً ولديك أي من الأعراض التالية خالل 84 ساعة من موعدك فيرجى االتصال بمركز االتصال على حمى أكتر من 6001 السعال المنتج (حيث ينتج السعال البلغم) إسهال القيء (ال يتعلق بأخذ محلول التحضير)  طي هذه الصفحة لمعرفة المزيد عن الفوائد والمخاطر وبدائ ل تنظير القولون ما هي فوائد ومخاطر وبدائل تنظير القولون ؟ قبل البدء بهذا الإجراء سيطلب منك أحد أفراد فريقنا التوقيع على طلب الموافقة المسبقة للداللة على أنك تفهم هذا الإجراء وفوائده والمخاطر المترتبة عليه وبدائل تنظير القولون اقرأ هذا البيان أو شاهد الفيديو على الموقع التالي: 6///: لفهم موافقتك المسبقة ما هو الغرض من تنظير القولون؟ تنظير القولون هو إجراء يقوم من خالله الطبيب بإدخال أنبوب رفيع بفتحة الشرج لفحص المستقيم والقولون لديك قد يكشف تنظير القولون عن تهيج الأنسجة وتورمها أو عن وجود قرحة أو سالئل أو أورام حميدة أو سرطان م ا هي فوائد تنظير القولون؟ يمكن لفحص تنظير القولون أن يكشف وجود مرض السرطان في مراحل مبكرة كما يمكن الكشف عن وجود السالئل والأورام الحميدة وإزالتها قبل أن تتحول لإي أورام سرطانية وهذا من شأنه أن يعزز من فرص معالجة سرطان القولون والمستقيم بنجاح وأن يقلل من فرص وفاة الشخص بسرطان القولون والمستقيم ما هي المخاطر المترتبة على تنظير القولون؟ في دراسة ما أجريت حول إجراءات تنظير القولون تبين أن حوالي 4 -8 أشخاص من بين 000,01 شخص يعانون من مضاعفات خطيرة بعد إجراء تنظير القولون وتشمل المضاعفات الخطيرة: نزيف تحدث معظم حاالت النزيف لدى المرضى الذين يتم إزالة السالئل أو الأورام الحميدة لديهم وتزداد الخطورة عندما يكون حجم هذه السالئل أو الأورام الحميدة أكبر من 2 سم تمزق أو ثقب في جدار القولون أو المستقيم (انثقاب ) الإلتهاب رشف قد يؤدي اللتهاب في الرئة (االلتهاب الرئوي) رد فعل للأدوية المسكنة بما في ذلك مشاكل في التنفس أو القلب تزداد المخاطر في الأشخاص الذين يتناولون المنشطات (الإستيروييد) أو الأدوية المضادة للتخثر أو في الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة هناك أيضا خطر أن السرطان أو الأورام الحميدة لن يتم الكشف عنها ما هي البدائل؟ هناك اختبارات أخرى يمكن بواسطتها الكشف عن الأوضاع غير الطبيعية في القولون والمستقيم لكن تنظير القولون هي الطريقة الوحيدة التي تمكن الطبيب من أخذ عينة من النسيج و/ أو إزالة السالئل والأورام الحميدة أثنااءلإجراء وهذا يقلل من الحاجة الختبارات وعمليات إضافية تنويه بإخالاءلمسؤولية: تشتمل هذه الوثيقة على معلومات و/أو مواد تعليمية تم تطويرها بطب ميتشيجان للمريض الذي له نفس ظروفك الصحية وقد تحتوي على روابط لمحتويات موجودة على شبكة الأنتيرنت لم يتم إنشائها من قبل طب ميتشيجان والتي ال يتحمل طب ميتشيجان مسؤولية هذه المعلومات فإنه ال تحل محل المشورة الطبية من مقدم رعايتك الصحية نظرا الحتماليةً تجربتكم قد تختلف عن تلك لدى المريض العادي تحدث مع مقدم رعايتك الصحية إذا كانت لديك أية أسئلة فيما يتعلق بهذه الوثيقة أو بوضعك الصحي أو خطتك العالجية التثقيف الصحي للمرضى المقدم من قبل طب ميتشيجان م ّرخص وفقا إسناد االبداع العام- ترخيص غير معلن غير تجاري علي غرار المشاركة بالمثل 03 03 -- تم التعديل

طرق للتحكم في وزنك قد تؤدي زيادة الوزن الحتماالت أكبر لتعرضك للمشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض , القلب وينبغي اتخاذ خيارات صحية كل يوم بدالً من , , محاوالت اتباع الأنظمة الغذائية أو التوقف عنها ومن الأفضل تخفيض الوزن ببطء من نصف رطل لإى رطلين في الأسبوع وإذا ما فقد الوزن بسرعة كبيرة فغالبًا ما تستعيده مرة أخرى المفتاح هو إيجاد تغييرات صحية في نمط الحياة يمكنك االلزام بها على المدى الطويل ال ينبغي تفويت وجبات الطعام عليك بدء يومك بوجبة فطور صحية ويُنصح بتناول 3 وجبات على الأقل ووجبة أو وجبتين خفيفتين يوميًا لمساعدة جسمك في 2 1 الحصول على الطاقة التي يحتاجها ولتجنب الجوع يجب السيطرة على حجم وجبتك يمكنك استخدام طبق صغير وتناول كميات محدودة من مجموعة متنوعة من الأطعمة وال يجب معاودة ملئه ثانية يُنصح بعدم تناول الطعام إال في حالة الشعور بالجوع وعليك تجنب عادات الأكل لالسترخاء أو لأن لديك شعور بالملل أو االكتئاب ويمكنك المشي أو القيام بشيء تستمتع به بدالً من ذلك عليك كتابة كل الطعام الذي تتناوله اكتب نوع الطعام وكميته ووقت تناوله حيث يساعدك هذا على أن تصبح أكثر وعيًا حتى تتمكن من إدارة أكلك بشكل أفضل يجب ممارسة الرياضة ويُرجى استشارة طبيبك قبل البدء في ممارسة تمارين روتينية جديدة زود نشاطك عن طريق صعود الساللم أو ركن سيارتك بعي ًدا وينبغي ممارسة 051 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل كل أسبوع ومن أمثلة الأنشطة المعتدلة 051 المشي السريع وركوب الدراجة والسباحة والجري والمشي لمسافات طويلة ويوصى أي ًضا بممارسة تمارين تمديد وتقوية عضالتك من يومين لإى ثالثة أيام في الأسبوع كما إن ممارسة رفع الأثقال في برنامج خاضع للإشراف هي إحدى طرق تقوية العضالت وقد يمكون من المفيد حضور فصول التمارين الرياضية عليك الحد من تناول السكر والحلويات وينبغي الإقالل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات المضافة , مثل الحلويات والكعك والكوكيز وقطع الحلوى فهي , , تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية والقليل من العناصر الغذائية وتدفعك لتناول المزيد منها اشرب الماء الأشخاص الذين يشربون الكثير من الماء هم الأكثر قابلية لفقدان الوزن ويجب شرب ما ال يقل عن 6 لإى 8 أكواب من الماء كل يوم وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن فقد تحتاج لإى شرب المزيد من الماء للبقاء رطبًا حيث يساعد شرب الماء على التحكم في شهيتك وتخليص جسمك من الفضالت يجب توخي الحذر عند تناول الطعام بالخارج وعند تناول الطعام بالخارج قم بمعاينة القائمة مسبقًا اختر , الحساء والسلطة أو الأطباق الصغيرة قليلة الدسم والصوديوم ويمكنك االستفسار عن أنواع الصوص والمتبالت الجانبية وإذا كانت الكميات كبيرة يمكنك اقتسام الطبق أو أخذ نصفه معك لإى المنزل يُرجى االستفسار عن خيارات القائمة الصحية تناول وجبة خفيفة لصحة أفضل وإذا كنت تشعر بالجوع بين الوجبات فيمكنك تناول وجبة خفيفة أو اثنتين تحتوي من 001 لإى 002 سعر حراري ويمكنك تناول الفواكه الطازجة أو الخضروات أو الزبادي الخالي من الدسم بدالً من الوجبات الخفيفة المعبأة كما إن البسكويت المصنوع من القمح الكامل وحبوب , , الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان هي أي ًضا وجبات خفيفة رائعة حيث إنها مصادر جيدة لللأياف تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول يُنصح باستخدام كميات أقل من الدهون عند الطهي ومن الأفضل خبيز الطعام أو شويه أو تحميصه أو طهيه بالبخار بدالً من القلي يُرجى التخلص من الدهون والجلد من اللحوم عند تقطيعها صفي الدهون عليك التحلي بالفطنة عند التسوق يُرجى التخطيط لوجباتك ويفضل وضع قائمة بالمشتروات وتجنب التسوق عندما تكون جائعًا ويُنصح بشرااءلفاكهة والحبوب الكاملة والخضروات والمأكوالت البحرية , والدجاج وقطع اللحم الخالية من الدهون وإذا كنت تتناول منتجات اللأبان فاشت ِر أنوا ًعا خالية من الدهون أو قليلة الدسم يمكن أن تؤدي التغييرات الصغيرة لإى نتائج جيدة يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة أو اختصاصي , , التغذية إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

ﺧطﺔ ﺗﻐذﯾﺔ ﻟﻸطﻔﺎل اﻟﻣوﻟودﯾن ﻗﺑل 83 أﺳﺑوﻋﺎً او ﺻﻐﺎر ﻟﻌﻣر اﻟﺣﻣل )ﺑﻧﺳﺑﺔ اﻗل ﻣن اﻟﻌﺷرة ﺑﺎﻟﻣﺋﺔ( اﻻطﻘﺎل اﻟﺻﻐﺎر اﻟذﯾن وﻟدوا ﺻﻐﺎرا ﻟﻌﻣر اﻟﺣﻣل ھم اﺻﻐر ﻓﻲ اﻟﺣﺟم ﻣﻊ وزن اﻗل ﻣن اﻟﻌﺷرة ﺑﺎﻟﻣﺋﺔ ﻟﻌﻣر اﻟﺣﻣل ھؤﻻاءﻻطﻔﺎل ﻟدﯾﮭم ﺻﻌوﺑﺔ ﻗﻲ اﻟﺗﺷﺑث ﺑﺣﻠﻣﺔ اﻟﺛدي اﻟﻠﻌق واﻟﯾﻠﻊ اﻛﺛر ﻣن رﺿﯾﻊ اﻛﺑر اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻻطﻔﺎل ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻌون اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﺟﯾدا ﺣﺗﻰ ﯾﻛﺑروا اﻷطﻔﺎل اﻟ ُﺧدج )اﻟﻣوﻟودون ﺑﯾن 43 و 7/0 إﻟﻰ 63 و 7/6 أﺳﺎﺑﯾﻊ( ھؤﻻاءﻷطﻔﺎل ﻏﯾر ﻧﺎﺿﺟﯾن وﻣن اﻟﻣﻣﻛن أن ﯾﻛوﻧوا أﻛﺛر ﻧﻌﺎﺳﺎً وﯾواﺟﮭوا ﺻﻌوﺑﺔ أﻛﺛر ﻓﻲ اﻟﺗﺷﺑث ﺑﺣﻠﻣﺔ اﻟﺛدي اﻟﻠﻌق واﻟﺑﻠﻊ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑطﻔل اﻟﺣﻣل اﻟﻛﺎﻣل اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻷطﻔﺎل اﻟﻣوﻟودﯾن ﻓﻲ ھذه اﻟﻣرﺣﻠﺔ ﻣن اﻟﺣﻣل ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻌون اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﺟﯾداً إﻟﻰ أن ﯾﺑﻠﻐوا ﻋﻣر اﻟﺣﻣل اﻟﻛﺎﻣل )04-83 أﺳﺑوﻋﺎً ﻣن اﻟﺣﻣل( اﻷطﻔﺎل اﻟﻣوﻟودون ﻓﻲ وﻗت ﻣﺑﻛر ﺑﯾن 73 و 7/0 إﻟﻰ 73 و 7/6 ﻓﻲ ﺣﯾن أن ﺑﻌض ھؤﻻاءﻷطﻔﺎل ﯾﻛون ﺑﺈﻣﻛﺎﻧﮭم إظﮭﺎر ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺗﻐذﯾﺔ اﻟﻧﺎﺟﺣﺔ )اﻟﺗﺷﺑث ﺑﺣﻠﻣﺔ اﻟﺛدي اﻟﻣص ﺑﻘوة و ﺻوت ﺑﻠﻊ ﻣﺳﻣوع( إﻻ أن اﻟﺑﻌض اﻵﺧر ﯾظﮭر ﺳﻠوﻛﯾﺎت ﺗﻐذﯾﺔ ﻣﺷﺎﺑﮭﺔ ﻟﻠ ُﺧدج ﺳﯾﻘّﯾم ﻣﺳﺗﺷﺎر اﻟرﺿﺎﻋﺔ أو اﻟﻣﻣرﺿﺔ اﻟﺗﻐذﯾﺔ ﻟﺗﺣدﯾد اﻟﺧطﺔ اﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﻟطﻔﻠك اﻟرﺿﯾﻊ ﻛﯾف أﻋرف إن ﻛﺎن طﻔﻠﻲ ﯾرﺿﻊ ﻛﻔﺎﯾﺔ؟ ﻣن اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﺗدل ﻋﻠﻰ أن طﻔﻠك ﯾﺄﺧذ ﻛﻔﺎﯾﺗﮫ ﻣن اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﻣﺎ ﯾﻠﻲ: ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن اﻟﺒﻮل واﻟﺨﺮوج/ اﻟﺒﺮاز اﻟﻌﻤﺮ أﻗﻞ ﻣﻦ %3 1 ﺑﻮل و 1 ﺑﺮاز اﻟﻮﻻدة-42 ﺳﺎﻋﺔ أﻗﻞ ﻣﻦ %7 2 ﺑﻮل و2 ﺑﺮاز 84-42ﺳﺎﻋﺔ أﻗﻞ ﻣﻦ %7 3 ﺑﻮل و 3 ﺑﺮاز 27-84 ﺳﺎﻋﺔ ﺳوف ﺗﺳﺎﻋدك اﻹرﺷﺎدات اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ وﺗﺳﺎﻋد طﻔﻠك اﻟﺧدﯾﺞ ﻋﻠﻰ ﺑدء ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟرﺿﺎﻋﺔ اﻟطﺑﯾﻌﯾﺔ ﺑﺷﻛل ﺟﯾد: اﺣﺗﻛﺎك اﻟﺟﻠد ﺑﺎﻟﺟﻠد ﻣﻊ طﻔﻠك ﻓﻲ أﺳرع ﻣﺎ ﯾﻣﻛن ﺑﻌد اﻟوﻻدة وأﻛﺛر ﻣﺎ ﯾﻣﻛن ﺑﻌدھﺎ ﺣﺎوﻟﻲ إرﺿﺎع طﻔﻠك ﻣن اﻟﺛدي )اﻟرﺿﺎﻋﺔ اﻟطﺑﯾﻌﯾﺔ( ﺧﻼل ﺳﺎﻋﺎت ﺣﯾﺎة طﻔﻠك اﻷوﻟﻰ ﺣﻔزي طﻔﻠك ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻐذﯾﺔ ﻛﻠﻣﺎ أﻋطﻰ إﺷﺎرات ﻟﻠﺟوع )ﺗﻌطش اﻟﻠﺳﺎن و ﻟﻌق اﻟﺷﻔﺗﯾن وﺟﻠب اﻟﯾد إﻟﻰ اﻟﻔم( اﻟﺑﻛﺎء ھو إﺷﺎرة/ﻋﻼﻣﺔ ﻣﺗﺄﺧرة ﻋﻠﻰ اﻟﺟوع أﺣﯾﺎﻧﺎ ﯾﻣﻛن أن ﯾﻛون ﻣن اﻟﺿروري إﯾﻘﺎظ طﻔﻠك إن ﻟم ﯾظﮭر ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺟوع وھذا ﺷﻲء طﺑﯾﻌﻲ ﻟدى اﻟطﻔل اﻟﺧدﯾﺞ ﯾﺟب ﻋﻠﻰ طﻔﻠك أن ﯾرﺿﻊ 21-8 ﻣرة ﺧﻼل 42 ﺳﺎﻋﺔ أو ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت ﺧطﺔ اﻹرﺿﺎع اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ ﺳﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ ﺗﺄﻛﯾد ﺣﺻول طﻔﻠك ﻋﻠﻰ ﻛﻔﺎﯾﺗﮫ ﻣن اﻟﺣﻠﯾب: اﺳﺗﻌﻣﻠﻲ اﻟﺿﻐط ﻋﻠﻰ اﻟﺛدي ﻟﯾﺳﺎﻋد ﻓﻲ زﯾﺎدة ﺗدﻓق اﻟﺣﻠﯾب ﻣن ﺛدﯾك إﻟﻰ اﻟطﻔل أﺻﻐﻲ إﻟﻰ ﺻوت اﻟﺑﻠﻊ اﻟﻣﺳﻣوع أﯾﻘﺿﻲ طﻔﻠك وأﻋرﺿﻲ ﻋﻠﯾﮫ اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﻛل 2-3 ﺳﺎﻋﺎت ﯾﺟب ﻋﻠﻰ طﻔﻠك أن ﯾﺗﺷﺑث ﻋﻠﻰ اﻟﺛدي ﺟﯾداً وﯾﻠﻌق ﻟﻣدة 51-01 دﻗﯾﻘﺔ ﻣن اﻟﻣﻣﻛن أن ﯾﺣﺗﺎج طﻔﻠك ﻟﻠﻣﻛﻣﻼت اﻟﻐذاﺋﯾﺔ )اﻟﺣﻠﯾب اﻻﺻطﻧﺎﻋﻲ( ﺑﻌد رﺿﺎﻋﺔ ﺣﻠﯾب اﻟﺛدي اﻟﻣﺷﻔوط أو اﻟﺣﻠﯾب اﻟﺑدﯾل )اﻟرﺿﻌﺎت( إﻟﻰ أن ﯾﺗﻣﻛن ﻣن إظﮭﺎر ﻋﻼﻣﺎت اﻟرﺿﺎﻋﺔ اﻟﻔ ّﻌﺎﻟﺔ ) ﻟﻌق ﻗوي ﻣﻊ ﺑﻠﻊ ﻣﺳﻣوع( ﺑﻌد ﻛل ﺟﻠﺳﺔ رﺿﺎﻋﺔ ﻣن اﻟﺛدي ﻧﻘﺗرح أن ﺗﻌرﺿﻲ ﻋﻠﻰ طﻔﻠك ﻋﻠﻰ اﻷﻗل اﻟﻛﻣﯾﺎت اﻹﺿﺎﻓﯾﺔ اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻟﺣﻠﯾب: 69-37 ﺳﺎﻋﺎت ﻣن اﻟﻌﻣر 27-94 ﺳﺎﻋﺎت ﻣن 84-52 ﺳﺎﻋﺎت أول 42 ﺳﺎﻋﺔ ﻣن اﻟﻌﻣر ﻣن اﻟﻌﻣر اﻟﻌﻣر 03 ﻣل أو أﻛﺛر 03-51 ﻣل 03-01 ﻣل 01-5 ﻣل ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت 8 ﻣرات ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﯾوﻣﯾﺎ ً 8 ﻣرات ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﯾوﻣﯾﺎ 8 ﻣرات ﻋﻠﻰ اﻷﻗل 8 ﻣرات ﻋﻠﻰ اﻷﻗل 8 8 ﯾوﻣﯾﺎ ً ﯾوﻣﯾﺎ ً زﯾدي ﺑﺣﺳب اﻟﺣﺎﺟﺔ 8 8 إذا ﺑدا أن طﻔﻠك ﻻ ﯾزال ﺟﺎﺋﻌﺎ ﺑﻌد اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﻓﺎﻋرﺿﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻣﻛﻣﻼت )اﻟﺣﻠﯾب اﻻﺻطﻧﺎﻋﻲ( ﯾﻣﻛن ﺗﻌدﯾل اﻗﺗراﺣﺎت اﻟﻛﻣﯾﺔ اﻟﻣذﻛورة ﻓﻲ اﻷﻋﻠﻰ اﻋﺗﻣﺎداً ﻋﻠﻰ ﻋﻣر طﻔﻠك وﺗﺎرﯾﺦ اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻣﺳﺗﺷﺎرة اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﻣﻣرﺿﺗك أو اﻟطﺑﯾب ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻓﻲ اﺗﺧﺎذ ھذا اﻟﻘرار ﯾﻣﻛﻧك ﺗﻛﻣﻠﺔ ﻏذاء طﻔﻠك ﻣن ﺧﻼل اﺳﺗﻌﻣﺎل ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛوب ﺟﮭﺎز اﻹرﺿﺎع اﻟﺗﻛﻣﯾﻠﻲ أو طرﯾﻘﺔ اﻟﻌﺑوات اﻟﻣوﻗﺗﺔ اﻋﺗﻣﺎداً ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﺔ طﻔﻠك و ﺗﻔﺿﯾﻼﺗك اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ اﻟرﺟﺎء طﻠب اﻟﻣﺳﺎﻋدة ﻣن ﻣﻣرﺿﺗك أو ﻣﺳﺗﺷﺎرة اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺗﺣدﯾد طرﯾﻘﺔ اﻟرﺿﺎﻋﺔ اﻟﺗﻛﻣﯾﻠﯾﺔ اﻟﻣﺛﻠﻰ ﻟ ِك وﻟطﻔﻠك ﺿﺧﻲ/اﺷﻔطﻲ ﺛدﯾك ﺑﻣﺿﺧﺔ اﻟﺛدي اﻟﻛﮭرﺑﺎﺋﯾﺔ اﻟﻣزدوﺟﺔ ﺑﻌد ﻛل رﺿﺎﻋﺔ ﻟﻣدة 02-51 دﻗﯾﻘﺔ ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت ھذه اﻟﺧطوة ﺿرورﯾﺔ ﻣن أﺟل إﻧﺷﺎء إﻣدادات ﻛﺎﻓﯾﺔ ﻣن ﺣﻠﯾب اﻟﺛدي إﻟﻰ أن ﯾﺗﻣﻛن طﻔﻠك ﻣن ﺳﺣب اﻟﺣﻠﯾب ﻣﺑﺎﺷرة وﺑﺷﻛل ﺟﯾد ﻣن اﻟﺛدي أول أﺳﺑوﻋﯾن ﺑﻌد اﻟوﻻدة ھﻲ اﻟوﻗت »اﻟﺣرج« ﻓﻲ اﻟرﺿﺎﻋﺔ ﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟﻠﺗﻐﯾرات اﻟﮭورﻣوﻧﯾﺔ ﻏزارة اﻟﺣﻠﯾب ﺗﺑذأ ﺣواﻟﻲ 69-27 ﺳﺎﻋﺔ ﺑﻌد اﻟوﻻدة ) ﻟﺣواﻟﻲ 4-3 أﯾﺎم( ﻓﻲ ھذا اﻟوﻗت ﯾﺳﺗﻣر إﻧﺗﺎج ﺛدﯾك ﻟﻠﺣﻠﯾب ﻓﻲ اﻟزﯾﺎدة إذا ﺗم إﺧراﺟﮫ ﻣن اﻟﺛدﯾﯾن ﺑﺎﺳﺗﻣرار إذا ﻛﺎن ﻟدى طﻔﻠك ﺻﻌوﺑﺎت ﺑﺎﻟرﺿﺎﻋﺔ وﻏﯾر ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ ﺗﻔرﯾﻎ اﻟﺛدﯾﯾن ﺑﺎﻟرﺿﺎﻋﺔ )ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت( ﻓﺈﻧﮫ ﻣن اﻟﻣﮭم أن ﺗﺳﺗﺧدﻣﻲ ﻣﺿﺧﮫ اﻟﺣﻠﯾب )02-51 دﻗﯾﻘﺔ( ﻛل 3-2 ﺳﺎﻋﺎت ﻟﺗﻛوﯾن و اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﻣن اﻟﺣﻠﯾب ﻟﺗﻐذﯾﺔ طﻔﻠك راﺟﻌﻲ طﺑﯾب طﻔﻠك ﻓﻲ ﻏﺿون 2-1 ﯾوم ﺑﻌد اﻟﺧروج ﻣن اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ ﻟﻠﺣﺻول ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺻﺣﯾﺔ ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺗﻌﻠق ﺑﻣﻛﻣﻼت اﻟرﺿﺎﻋﺔ إﺧﻼاءﻟﻣﺳﺋوﻟﯾﺔ: ﺗﺣﺗوي ھذه اﻟوﺛﯾﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠوﻣﺎت و/ أو ﻣواد ﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ ﻗﺎم ﺑﺗطوﯾرھﺎ اﻟﻧظﺎم اﻟﺻﺣﻲ ﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﯾﺗﺷﯾﺟﺎن )( ﻟﻠﻣرﺿﻰ اﻟﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﻣﺛل ﺣﺎﻟﺗك ﺗﻣﺎ ًﻣﺎ وﻗد ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ رواﺑط ﻟﻣﺣﺗوى ﻣوﺟود ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت ﻟم ﯾﻘم اﻟﻧظﺎم اﻟﺻﺣﻲ ﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﯾﺗﺷﯾﺟﺎن ﺑﺈﻧﺷﺎﺋﮭﺎ وﻻ ﯾﺗﺣﻣل ﻣﺳؤوﻟﯾﺗﮭﺎ وھﻲ ﻻ ﺗﺣل ﻣﺣل اﻻﺳﺗﺷﺎرة اﻟطﺑﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻣن ﻣﻘدم رﻋﺎﯾﺗك اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻷن ﺗﺟرﺑﺗك ﻗد ﺗﺧﺗﻠف ﻋن ﺗﻠك اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻣرﯾض اﻟﻧﻣوذﺟﻲ ﺗﺣدث ﻣزع ﻣﻘدم رﻋﺎﯾﺗك اﻟﺻﺣﯾﺔ إذا ﻛﺎﻧت ﻟدﯾك أي أﺳﺋﻠﺔ ﺣول ھذه اﻟوﺛﯾﻘﺔ أو ﺣﺎﻟﺗك أو ﺧطﺗك اﻟﻌﻼﺟﯾﺔ راﺟﻊ طﺑﯾب اﻟرﻋﺎﯾﺔ اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻟطﻔﻠك ﻓﻲ ﻏﺿون 1-2 ﯾوم ﺑﻌد اﻟﺧروج ﻣن اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ ﻟﻣواﺻﻠﺔ اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺻﯾﺣﺔ اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑﻣﻛﻣﻼت اﻟرﺿﺎﻋﺔ اﻟﻣؤﻟف: : اﻟﻣﺗرﺟﻣون: : ﺑراﻣﺞ ﺗوﻋﯾﺔ اﻟﻣرﺿﻰ اﻟﺗﻲ ﯾﻘدﻣﮭﺎ اﻟﻧظﺎم اﻟﺻﺣﻲ ﺑﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﯾﺗﺷﯾﺟﺎن ُﻣرﺧﺻﺔ ﺑﻣوﺟب اﻟﺗﺷﺎرك اﻹﺑداع اﻟﻌزو اﻟﻐﯾر ﺗﺟﺎرﯾﺔ / اﻟﻣﺷﺎرﻛﺔ ﺑﺎﻟﻣﺛل 03 ﻟﻠوﺛﺎﺋق اﻟﺣرة 9102/71/1 : ﺗﻣت آﺧر ﻣراﺟﻌﺔ ﻓﻲ9102/71/1 : 03 -

الحصول عىل املساعد ة للتغلب عىل أمل الرسطان الأمل هو الإحساس بالوجع وأنﺖ وحدك من يعرف ويخترب شعورك بالأمل فأبلغ الطبيب واملمرض عند إحساسك بالأمل؛ حيث أ َّن من الأسهل معالجة الأمل يف بداياته الﺸعور بالأمل هو الطريقة التي يبلغك بها جسدك بأن هناك شيئًا خاطئًا لكن الإصابة بالرسطان ال تعني أنك ستعاين من الأمل بﺸكل مستمر وإذا كان لديك أمل ميكن أن يكون السبب أشياء أخرى غري مرض الرسطان عالج الأمل ممكن وواجب قد تشمل أسباب الأمل من مرض الرسطان ما ييل: بعض الحقائق عن عالج آالم الرسطان: دااءلرسطان بحد ذاته ميكن دامئا السيطرة عىل آالم الرسطان عالجات املرض السيطرة عىل الأمل هو جزء من الرعاية الجيدة مبرىض الرسطان الفحوصات التي يتم إجراؤها إن أفضل طريقة للسيطرة عىل أمل مرض الرسطان هي منعه ميكن أن يتسبب الصداع أو التهاب املفاصل لك بالأمل كذلك من البدء ومنعه من التدهور قد يؤثر الأمل عىل جميع نواحي حياتكإذا كن ت لديك الحق يف طلب السيطرة عىل الأمل تعاين من الأمل: الأشخاص الذين يتناولون أدوية آلالم الرسطان بالطريقة التي قد ال تتمكن من القيام بالأشيااءلتي عليك القيام بها يصفها الطبيب أو املمرضة نادراً ما يصابون بالإدمان قد تواجه صعوبة يف النوم وتناول الطعام معﻈم الناس ال يشعرون بالنﺸوة وال يفقدون السيطرة قد تﺸعر بالتعب أو "الإنهاك" طوال الوقﺖ عىل أنفسهم عند تناول أدوية السيطرة عىل الأمل بالطريقة املوصوفة لهم قد تﺸعر بالإحباط أو الحزن أو الغضب أو املزاج السيئ هناك أشياء ميكنك القيام بها ملنع أو التعامل مع اآلثار قد ال يفهم أحبتك ما تﺸعر به وقد تﺸعر بالوحدة الﺸديدة يف الجانبية لأدوية الأمل محنتك كيف تصف مقدار شعورك بالأمل الخطوة 1: استخدم مقياس حدة الأمل لتوضيح مدى الوجع الذي تعاين منه مقياس تقييم حدة الأمل الأمل أسوأ ما ال يوجد أمل يكون ال يوجد طفيف متوسط شديد الخطوة 2: وصف مقدار الأمل الخطوة 3: أخرب فريق رعاية مرىض الرسطان عام ييل: ميكنك استخدام بعض هذه الكلامت: مكان الأمل غري حاد حارق استمراريته حاد مربح ما يجعله أفضل أو أسوأ موجع وخز إذا كان مينعك من فعل الأشيااءلتي تود فعلها نا ِبض ما هي الأمور التي جربتها ونجحﺖ بالتخفيف من الأمل أدوية الأمل هناك العديد من الأدوية والعديد من الطرق لتناولها والعديد ما هي الأدوية التي يجب أن أتوقف عن تناولها أثناء تناول من وسائل العالج "بدون دواء" ميكن أن تساعدك يف تخفيف الأمل أدوية الأمل؟ اعمل مع فريق رعاية مرىض الرسطان للعثور عىل عالج الأمل املناسب ما هي اآلثار الجانبية للدواء وكيف ميكنني منعها وماذا لحالتك أفعل إذا حصلﺖ معي؟ فيام ييل بعض الأسئلة التي قد ترغب يف طرحها عىل طبيبك أو عند تخفيف أمل مرض الرسطان ميكنك القيام مبا ييل: املمرضة عن أدوية الأمل: االستمتاع مبامرسة الأنﺸطة ما كمية الدوااءلواجب تناولها؟ كم مرة ميكنني تناوله؟ النوم بﺸكل أفضل إذا مل يفلح الدواء يف كبح الأمل فهل ميكنني تناول املزيد؟ قضاء وقﺖ طيب مع العائلة والأصدقاء هل يتوجب االتصال بكم قبل تناول املزيد؟ تناول الطعام بﺸكل أفضل ماذا لو نسيﺖ تناول الدواء أو تناولته متأخراً؟ االستمتاع مبامرسة الجنس هل يجب تناول الدواء مع الطعام؟ منع االكتئاب كم من الوقﺖ يحتاجه الدواء لإيقاف الأمل؟ عمل الأشيااءلتي تحتاجها أو تريد القيام بها هل من اآلمن رشب الكحول أو القيادة أو تﺸغيل املاكينات ال تقبل الأمل كجزء طبيعي من الإصابة بالرسطان لديك الحق يف بعد تناول الدواء؟ تخفيف اآلالم ما هي الأدوية الأخرى التي ميكنني تناولها مع دوااءلأمل؟ يتم استخدام النامذج لأغراض توضيحية فقط

االستئصال العروي بالجراحة الكهربائية (( إجرااءالستئصال العروي بالجراحة الكهربائية أو , هو إجراء متبع لإزالة الأنسجة غير الطبيعية , من عنق الرحم والتي قد تؤدي لإى السرطان عنق الرحم هو الفتحة المؤدية لإى الرحم ويقع في الجزاءلعلوي من المهبل )( وعادة ما يتم إجرااءالستئصال العروي بالجراحة الكهربائية في عيادة الطبيب أو العيادة العامة كيفية الإعداد قبل العملية بيومين تجنبي الجماع وال تستخدمي , الكريمات في المهبل أو حوله تجنبي االغتسال بالشطاف المهبلي تناولي مسكنًا لللأم ال يتطلب وصفة طبية قبل ساعتين من العملية يعتبر الإيبوبروفين (أدفيل موترين) وأسيتامينوفين (تايلينول) من الخيارات ) ,( الجيدة )( ﻗﻧﺎة ﻓﺎﻟوب اﻟﻣﺑﯾض اﻟرﺣم ﻋﻧق اﻟرﺣم اﻟﻣﮭﺑل اﻟﺷﻔرات كيف يتم ذلك سيتم إعطاؤك إيبوبروفين للمساعدة في تخفيف أي منغصات نتيجة العملية الرجاء دخول الحمام والتبول قبل الخضوع للفحص يجب خلع جميع المعادن بما في ذلك أي أقراظ إن أمكن يُرجى التأكد من إخبار الممرضة أو الطبيب إذا كان لديك أي معدن داخل جسمك ال يمكن إزالته سيُطلب منك خلع مالبسك من الخصر لإى أسفل وسيكون لديك غطاء ورقي لتغطيتك سيتم وضع ضمادة الصقة تسمى ضمادة التأريض على فخذك وستكون باردة سيُطلب منك االستلقاء على طاولة الفحص ووضع قدميك على حوامل في نهاية الطاولة تسمى الركائب دعي ركبتيك تسترخيان على الجانبين خذي الشهيق ببطء وعمق لإرخااءلعضالت حول المهبل أثنااءلفحص المهبل سيتم وضع أداة على شكل منقار , , البطة تسمى المنظار في فتحة عنق الرحم المهبل للسماح لطبيبك برؤية الرحم داخل المهبل حيث سيوضع محلول اليود على عنق الرحم لتسهيل رؤية الخاليا المنظار غير الطبيعية وكذلك سيقوم هذا المحلول بتنظيف عنق الرحم للتحضير للعملية سينظر الطبيب لإى عنق الرحم بعدسة مكبرة كبيرة تسمى منظار المهبل ويبدو منظار المهبل وكأنه زوج من المناظير على حامل وال يتم إدخال منظار المهبل للداخل سيتم تخدير عنق الرحم بمخدر موضعي وهذا هو نفس العقار الذي يستخدمه طبيب الأسنان لتخديرك أثناء عالج الأسنان ويمكن أن يتسبب في خفقان قلبك بسرعة وقد يجعلك تشعرين باالرتجاف ولكن هذا الشعور سيختفي في بضع دقائق سيتم إدخال حلقة سلكية عبر المهبل حيث سيتم إزالة الأنسجة غير الطبيعية من عنق الرحم باستخدام هذه الحلقة وسيتم إرسال هذه الأنسجة لإى المختبر لدراستها عن كثب قد تشعرين بتشنج خفيف أثنااءلعملية من المهم عدم التحرك أثناء إجرااءلعملية المخاطر المحتملة سيقوم طبيبك بمراجعة هذه المخاطر معك قبل العملية خطر نادر بحدوث عدوى أو نزيف حاد من المحتمل أال يتم إزالة جميع الأنسجة غير الطبيعية مع هذه العملية ويكون هناك حاجة لإجراء جراحة الحقَا خطر نادر ج ًدا لحدوث الوالدة المبكرة لحاالت الحمل التي تحدث بعد هذه العملية االعتناء بنفسك بعدها سوف يستغرق التعافي من هذه العملية عدة أسابيع لذا احرصي على التخطيط للحصول على راحة خالل الأسبوع التالي قد يحدث لديك بعض النزيف يشبه نزيف الدورة الشهرية الغزيرة لبضعة أيام وإفرازات دموية خفيفة لبضعة أسابيع ال تضعي شيئًا في المهبل لمدة 6 أسابيع بعد العملية وهذا يشمل عدم الجماع الجنسي وعدم وضع , , السدادات القطنية وكذلك عدم الغسل وسيقلل هذا من خطر النزيف من المنطقة حتى تلتئم عليك اتباع نظامك الغذائي الطبيعي تناولي إيبوبروفين (أدفيل موترين) أو أسيتامينوفين )( (تايلينول) أو أي دواء مشابه حسب التوجيهات المدونة على الزجاجة قد تبدو الإفرازات في البداية أشبه بثفل القهوة الأسود الضارب لإى اللون البني ويحدث لديك , - بعض النزيف وسيكون مشاب ًها للدورة الشهرية وبمرور الوقت ستتحول الإفرازات لإى الأصفر المائي يومكنك وضع فوطة صحية يمكنك االستحمام تحت الدش وال ينبغي االستحمام في البانيو أو استخدام حوض االستحمام الساخن أو , السباحة لمدة 6 أسابيع لأن هذا يزيد من فرصتك 6 في الإصابة بالعدوى الرجااءالتصال مباشرة إذا حدث لدي ِك: : نزيف شديد يغمر الفوطة الصحية في ساعة تقلصات شديدة في البطن أو لأم يزداد سو ًءا بمرور الوقت قشعريرة أو ارتفاع درجة الحرارة (حمى) يصل لإى 4001 درجة فهرنهايت أو 83 درجة مئوية أو أعلى إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة المتابعة ستحصلين على النتائج والتعليمات لمواعيد المتابعة المستقبلية وسيتم تحديد موعد زيارة المتابعة لك ومن المهم ج ًدا الحفاظ على جميع مواعيدك

جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل (( تنسد أو تنهار الممرات الهوائية بالأنف والحلق لدى بعض الأشخاص أثناء النوم ويؤدي انهيار المجرى الهوائي لإى انسداد مما قد يُسبب توقف التنفس لفترة قصيرة وعند توقف التنفس لفترة قصيرة يُعرف ذلك باسم انقطاع النفس وانقطاع النفس هو حالة خطيرة تحتاج لإى العالج وجهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل هو العالج الأكثر شيو ًعا النقطاع النفس النومي االنسدادي ويتم تشخيص هذه الحالة من خالل إجراء دراسة للنوم يُستخدم جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل للإبقاء على الممرات الهوائية مفتوحة أثنااءلنوم يتم ضخ الهواء عبر أنبوب مرن من خالل منفاخ هوائي صغير بجهاز الضخ ويتم توصيل الأنبوب بقناع يوضع على الأنف أو الأنف والفم أثنااءلنوم يمنع التدفق المستمر للهواء عبر القناع انهيار الممرات الهوائية في الأنف والحلق وبهذا ال يتوقف التنفس يلزم استخدام جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل في كل مرة تنام فيها من أجل منع حدوث انقطاع النفس وفي حالة عدم استخدامه أو استخدامه بشكل غير صحيح فسوف يعود انقطاع النفس احرص دائ ًما على اصطحاب جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل معك عند السفر أو عند دخولك المستشفى التعود على استخدام جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل يجد معظم الأشخاص أن استخدام جهاز ضخ الهواء الموجب المتواصل يساعدهم على الشعور بمزيد من الراحة وبالنسبة لكثير من الناس يستغرق الأمر وقتًا لتعتاد على ارتدائه يُرجى محاولة اتباع هذه النصائح لمساعدتك على الشعور بالراحة عند استخدام جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل يجب أن يكون قناعك محكم الإغالق بما يكفي للحفاظ على ضغط الهوااءلمطلوب اعمل مع طبيبك أو أخصائي النوم لمعرفة أفضل أنواع الأقنعة والأشرطة التي تناسبك قد تضطر لإى تجربة عدة أنواع قبل أن تجد النوع المناسب ج ّرب ارتدااءلقناع لبعض الوقت عندما تكون مستيقظاً لتعتاد عليه يمكن ارتدااءلقناع طوال الليل فغالبا ما يكون هناك شعور مغري لخلعه لأنه يسبب سخونة أو ضيق أو يصدر أصوات عالية نتيجة تسرب الهواء وكلما زادت فترة ارتداؤه كلما أصبح من الأسهل التعود عليه تأكد من أن حجم القناع يناسبك فال يعني أنك ترتدي - قنا ًعا متوس ًطا مي عالمة تجارية ما أنك تحتاج دائ ًما لإى قناع متوسط الحجم إذا قمت بالتبديل لإى عالمة تجارية أخرى تحتوي معظم الأجهزة على مرطبات لإضافة الرطوبة لإى الهواء لتقليل جفاف الهواء في فمك أو أنفك إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس من خالل أنفك بسبب الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية أو مشكالت أخرى فيُرجى مناقشة الأمر مع طبيبك حول كيفية عالج االحتقان فهذا قد يجعل استخدام جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل أفضل بكثير يُرجى التحدث لإى طبيبك أو ممرضتك أو مزود جهاز ضخ الهوااءلموجب المتواصل إذا كانت لديك أسئلة أو مشاكل

تقليل نسبة الصوديوم في نظامك الغذائي ما هو الصوديوم؟ الصوديوم هو أحد المعادن الضرورية للحفاظ على الصحة ويدخل في تكوين معظم المواد الغذائية ويتناول الكثيرون الصوديوم بكميات تزيد عن حاجتهم ولكن إذا لم يتمكن الجسم من التخلص من هذه الكميات الزائدة فإن السوائل تتراكم في الجسم وتتسبب هذه السوائل في زيادة عمل القلب والكليتين وقد تؤدي لإى ارتفاع ضغط الدم إال أن تناول كميات قليلة من الصوديوم يساعد في الحد من هذه المشاكل ويُرمز لإى الصوديوم في بعض الأحيان ”,“ باالختصار "" كما في (كلوريد الصوديوم) ,( ) وهو ملح الطعام تشير الإرشادات الحالية لإى أن نسبة الصوديوم التي () 003,2 يحتاجها الجسم هي 003,2 ملليغرام (ملغ) وتقل هذه النسبة لإى 005,1 ملغ لمن تزيد أعمارهم عن 05 عا ًما ومن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم وكذلك لدى الأمريكيين ذوي الأصول الأفريقية وقد يصعب على البعض تحقيق هذه النسب وبخاصة إذا كانوا يتناولون نسبة كبيرة من الصوديوم في الوقت الحالي ولكن يستطيع البعض الوصول لإى أقل نسبة بمرور الوقت وذلك بإدخال بعض التعديالت البسيطة على عاداتهم الغذائية وسيساعد ِك هذا المنشور على القيام بذلك إرشادات استخدام الصوديوم حتى الأطعمة منخفضة الصوديوم أو الخالية من الصوديوم تحتوي على كميات صغيرة منه والختيار المواد الغذائية ذات الفوائد الصحية يُرجى التأكد من وجود الملصقات , التالية عليها: : خالية من الصوديوم: تقل نسبة الصوديوم في كل 5 :- حصة عن 5 ملليغرام نسبة الصوديوم ضئيلة ج ًدا: 53 ملليغرام أو أقل في الحصة نسبة الصوديوم قليلة: 041 ملليغرام أو أقل في الحصة منتجات تقل بها نسبة الصوديوم: يقل الصوديوم عن : النسبة العادية بمقدار %52 52 منتجات غير مملحة أو بدون إضافة أمالح:: هي , منتجات خالية من الأمالح ولكنها تحتوي على نسبة من الصوديوم والذي يعد أحد المكونات الرئيسية في المواد الغذائية تع ّرف على نسبة الأمالح عندما تحاول تقليل نسبة الصوديوم في نظامك الغذائي ضعي في حسبانك دائ ًما أن الكميات القليلة من الملح تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم نسبة الصوديوم في الملح: ¼ ملعقة صغيرة من الملح تحتوي على 006 ملليغرام صوديوم ½ ملعقة صغيرة من الملح تحتوي على 002,1 002,1 ½ ملليغرام صوديوم ¾ ملعقة صغيرة من الملح تحتوي على 008,1 ملليغرام صوديوم ملعقة صغيرة من الملح تحتوي على 003,2 ملليغرام صوديوم ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم تحتوي على 000,1 ملليغرام صوديوم كيف يمكنني التقليل من نسبة الصوديوم؟ نصائح عامة يرجى تقليل كمية الملح المضافة عند الطهي أو عند تناول الأطعمة بالتدريج حتى تصل لمرحلة عدم إضافة أي ملح تجنب الأمالح المتبلة ويتضمن ذلك؛ ملح البصل - , , , وملح الكرفس والملح المخفف والملح الذي يحتوي , على نسبة قليلة من الصوديوم وملح البحر كما يجب كذلك تجنب استخدام أحادي جلوتومات الصوديوم وتوابل اللحم وفلفل الليمون توخي الحذر عند اختيار بديل للملح حيث تحتوي العديد من هذه البدائل على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم قد تسبب مشاكل صحية لدى البعض تحتوي الأمالح الخفيفة على نسبة صوديوم ولكن بكميات أقل ولكنها ال تناسب من يرغبون في خفض نسبة الصوديوم يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لمعرفة ما إذا استخدام بديل للملح يناسبك أم ال تجنب تناول المأكوالت المضاف لإيها نسبة كبيرة من الأمالح أو الصوديوم: اللحوم المعتقة أو المدخنة مثل البيكون الكندي ولحم الخنزير المملح ولحم الفخذ والالنشون والسجق واللحم البقري المعلب والمجفف والبيكون والنقانق (بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على فول الصويا والديك الرومي) وسمك السردين والسمك المدخن والببروني الجبن المطبوخ ومعجون الجبن مثل الجبن الأمريكي " " وجبن فلفيتا "" وجبن ويز "" المنتجات المصنوعة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) ومسحوق الخبز مثل الدقيق ذاتي الرفع ومعظم خلطات الخبز ومنتجات الخبز المعلب والفطائر المجمدة والوافل معظم مأكوالت المطاعم المأكوالت المعبأة سريعة التحضير مثل المعكرونة والجبن " " ومنتجات هامبورجر هلبر " " ومنتجات لحوم شيف بوي اردي "-- " ودينتي مور " " والمأكوالت المجمدة التي تعرض إعالناتها على شاشة التلفاز والفطائر أو نودلز ليبتون "’ " والأرز وأنواع الصوص والصلصة المختلفة البطاطس المغلفة والأرز وخلطات الحشو مثل منتجاترايز أروني "--" وستوف توب شافلينج " " الخضروات المجمدة الموجودة في شوربة الكريمة ; ;() أو الجبن والخضروات التي تحتوي على دهون اللحم 8- (الخضرة) والخضروات العادية المعلبة وعصير الطماطم أو مشروبات 8- , , , المأكوالت الخفيفة المملحة مثل البسكويت الهش , وعجائن البرتزل والرقائق ورقائق الذرة والمكرونة ; بالجبن ودهون الخنزير المقلية والمكسرات المملحة ; ; معلبات الحسااءلعادية ومزيج الحسااءلمجفف للتحضير الفوري والحسااءلمجمد ومكعبات مرقة الدجاج والحسااءلسادة المجفف أو المصنوع من الحبوب وحسااءلخنزير أو عظام لحوم الخنزير والأسماك أو اللحوم المالحة حساء مرق اللحم المعلب أو الجاهز ومنتجات الحساء المتنوعة المشروبات الرياضية مثل جاتوريد "" أو باورريد "" الخضار المخلل مثل الكرنب المخلل أو الخيار المخلل (الحلو والمالح) والخضار المخلل الجاهز ومياه المخلالت والزيتون (الأخضر والأسود) صلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا وصلصة اللحم وصلصة ورسيستيرشاير "" وصلصة الباربيكيو "" والخمور المخصصة للطهي ولحم البيكون المفروم وتوابل اللحم وخلطات التوابل تناول هذه الأطعمة بكميات محدودة: : المأكوالت المجمدة التي تحتوي على 005 ملليغرام أو 005 أقل من الصوديوم مثل منتجات لين كويزين " , , " أو ويت وتشر " " أو هيلثي تشويس " " الأجبان الطبيعية مثل جبن الشيدر والجبن السويسري , 2 بمقدار 2 أوقية في اليوم أو الجبن القريش حتى نصف كوب في اليوم ½ 8- - عصير الطماطم الذي يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم أو مشروبات 8- حتى نصف كوب في 2 اليوم السلطة الخضرااءلتقليدية أو توابل السلطة الخالية من 2 الدهون حتى ملعقتين (2) ملعقة في اليوم 2 الحليب الرائب حتى كوبين (2) في اليوم الكاتشب والمسطردة حتى ملعقتين (2) في اليوم معجون الطماطم البيوريه والمعلب حتى ربع كوب في اليوم (إذا استخدمت في وصفة طهي مع الحرص على عدم إضافة الملح) الحد من صلصة الطماطم العادية لإى نصف كوب في اليوم بيكنج بودر وبيكربونات الصوديوم (يتم استخدامهما عند عمل المخبوزات فقط) الحسااءلذي يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم حتى نصف كوب في اليوم المأكوالت التي ال داعي للحد منها والتي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم: اللحوم والدواجن والأسماك الطازجة بدون ملح مضاف الحسااءلجاهز الخالي من الأمالح والحسااءلمطهي في المنزل من مكونات يُسمح بتناولها الخضروات الطازجة أو المجمدة العادية الفواكه والعصائر الطازجة أو المجمدة أو المعلبة الفاصوليا المجففة والبازالء والعدس والمكسرات , والبذور غير المملحة الخبز العادي والبسكويت غير المملح وعجائن البرتزل والمكرونة السادة وكذلك الأرز والبطاطس السمن النباتي والمايونيز والزيوت النباتية حساء مرق اللحم والحسااءلعادي المنزلي والذي تحتوي على مكونات يسمح باستخدامها اللأبان والصودا والمشروبات الغازية الأعشاب والتوابل وخليط الأعشاب الخالية من الأمالح مثل مسز داش " " , , يُرجى استشارة الطبيب أو الممرضة أو أخصائي التغذية إذا كانت لديك أي استفسارات أو مخاوف بشأن تقليل نسبة , الصوديوم في نظامك الغذائي

فيروس الورم الحليمي البشري (( فيروس الورم الحليمي البشري هو أكثر الأمراض المنقولة باالتصال الجنسي شيو ًعا يعد فيروس الورم الحليمي البشري أو فيروس الورم الحليمي البشري أكثر أنواع العدوى المنقولة جنسيًا )) فيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس مختلف عن فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس الهربس البسيط (الهربس) فيروس الورم الحليمي البشري شائع ج ًدا لدرجة أن معظم الرجال والنسااءلنشطين جنسيًا يصابون به في مرحلة ما من حياتهم هناك عدة أنواع مختلفة من فيروس الورم الحليمي البشري يمكن لبعض الأنواع أن تسبب مشاكل صحية بما في ذلك الثآليل التناسلية والسرطانات ولكن هناك لقاحات يمكن أن تحول دون حدوث هذه المشاكل الصحية حقائق حول فيروس الورم الحليمي البشري يمكن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري عن , طريق ممارسة الجنس الفموي أو المهبلي أو الشرجي مع شخص مصاب بالفيروس ويمكن أن ينتقل فيروس الورم الحليمي البشري حتى عندما ال يظهر على الشخص المصاب أي عالمات أو أعراض يمكن لأي شخص نشط جنسيًا أن يصاب بفيروس الورم الحليمي البشري حتى لو مارس الجنس مع شخص واحد فقط يمكن أي ًضا أن تتطور الأعراض بعد سنوات من ممارسة الجنس مع شخص مصاب مما يجعل من الصعب معرفة متى كانت الإصابة بالعدوى لأول مرة في معظم الحاالت يختفي فيروس الورم الحليمي , البشري من تلقاء نفسه وال يسبب أي مشاكل صحية عندما ال يختفي فيروس الورم الحليمي البشري يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل الثآليل التناسلية والسرطان يضاعف تدخين السجائر من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم للتقليل من مخاطر تعرضك للإصابة يمكنك الحصول على لقاح لقاحات فيروس الورم الحليمي البشري آمنة وفعالة يمكن أن تحمي الذكور والإناث من الأمراض (بما في ذلك السرطانات) التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري يجب تطعيم جميع الأوالد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 21 عا ًما ولكن يمكن إعطاء اللقاح من سن 9 لإى 62 عا ًما إذا كان عمرك من 72 لإى 54 عا ًما ولم يتم تطعيمك ضد فيروس الورم الحليمي البشري فيُرجى سؤال طبيبك عما إذا كان الحصول على اللقاح مناسبًا لك اخضعي لفحص سرطان عنق الرحم يمكن للفحص الروتيني للنساء من سن 12 لإى 56 عا ًما أن يقيهن من الإصابة بسرطان عنق الرحم 56 إذا كنت نشط جنسيًا: : استخدم الواقي الذكري المصنوع من الالتكس بالطريقة الصحيحة في كل مرة تمارس فيها الجنس هذا الأمر من شأنه أن يقلل من فرص الإصابة لكنه قد ال يوفر , الحماية الكاملة ال تمارس الجنس إال مع شخص يمارس الجنس معك فقط يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

مرض الدرن (السل) السل هو مرض تسببه الجراثيم المسماة بالبكتريا التي تؤثر في الغالب على الرئتين وقد تصاب بالسل عند تنفس هذه الجراثيم يزداد احتمال تعرضك للإصابة بالسل إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفًا ويضعف جهاز المناعة بسبب سواءلتغذية أو الإصابة بالمرض أو تناول الأدوية أو لأسباب أخرى أنواع العدوى تصنف عدوى مرض السل لإى نوعين؛ كامنة أو نشطة العدوى الكامنة حيث ال يشعر المريض بأيٍ من أعراض السل نظ ًرا لوجود البكتريا غير النشطة في جسمه لن تشعر بالمرض أو تنشر السل لإى اآلخرين ستكون , اختبارات الجلد أو الدم إيجابية بالنسبة للسل وال تزال هناك حاجة لإى العالج لتجنب إصابتك بالسل النشط في وقت الحق أما في حالة العدوى النشطة فتظهر على المريض أعراض المرض وسيكون بإمكانك نشر المرض لآلخرين عند التنفس أو السعال أو الغناء أو الضحك في وجود أشخاص آخرين قد يستنشقون جراثيم السل وبدون العالج يمكن أن يسبب السل أضراراً جسيمة للرئتين قت تصل لإى الوفاة , الأعراض يمكن أن يسبب السل في الرئتين هذه الأعراض: : السعال الذي يستمر لأكثر من ثالثة أسابيع أو الذي ال 3 يتعافى منه المريض الحمى والقشعريرة فقدان الوزن أو فقدان الشهية الشعور بالضعف والتعب آالم الصدر التعرق في الليل االختبار سيتم إجرااءختبار للجلد للتأكد من إصابتك بالمرض فإذا جاءت نتيجة االختبار إيجابية فإن ذلك يعني إصابت ِك بالعدوى وإذا جاءت نتيجة االختبار إيجابية قد يطلب لإيك , الطبيب أي ًضا إجرااءختبار للدم والبلغم وأشعة سينية على الصدر للتحقق من إصابتك بالسل أم ال كما سيتم إجراء اختبار لجلد أفراد أسرتك والأفراد اآلخرين الذين يعيشون معك تعنى النتيجة السلبية لالختبار في الغالب عدم إصابتك بهذا المرض قد ال يعود اختبار الجلد بنتائج إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفًا قد يحاول الطبيب التأكد من السل إذا كانت نتيجة اختبار الجلد سليبة بينما أعراض المرض ال تزال ظاهرة عليك , الأدوية إذا كانت نتيجة اختبار الجلد إيجابية أو إذا كنت مصاباً , بالسل سيرشدك الطبيب لإى تناول الأدوية بالنسبة للعدوى الكامنة قد يتعين عليك تناول الدواء , لمدة 3 لإى 9 أشهر بالنسبة للسل النشط قد تكون هناك حاجة لإى العالج الدوائي لمدة 6 لإى 21 شه ًرا أو أكثر تناول الأدوية حسب إرشادات الطبيب قد تحتاج لأكثر من نوع واحد من الدواء لعالج مرض السل سيتعين عليك تناول جميع أدويتك طوال المدة التي يأمر بها الطبيب وال يجب التوقف عن تناولها حتى وإن شعرت بتحسن فقد يؤدي توقفك عن تناول الدواء قبل الوقت المحدد لإى ما يلي: : انتقال عدوى السل لإى أشخاص آخرين ارتداد العدوى مرة أخرى أن تصبح الجراثيم مقاومة للأدوية وهذا يعني أن الجراثيم سيصعب إيقافها مع الأدوية المتاحة مما يجعل من الصعب عالجها في معظم الأحيان بعد أسبوعين لإى ثالثة أسابيع من 3 2 , العالج الطبي للسل النشط فلن تصبح ناق ًال للعدوى وهذا , يعني أنك لن تنقل جراثيم السل لإى اآلخرين ولكنك ال تزال بحاجة لإى تناول الدواء كما أمرك الطبيب حماية نفسك واآلخرين يجب غسل يديك جي ًدا بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين الكحولي قبل وبعد الوجبات حافظ على قوة جسمك تناول 3 وجبات وأشرب من 6 لإى 8 أكواب من السوائل كل يوم يجب االلتزام بجميع مواعيد زيارة الطبيب غطي فمك دائ ًما بمنديل ورقي عند السعال أو العطس ثم تخلص منه يمكنك أي ًضا السعال في أكمامك إذا لم يكن لديك مناديل وبعدها اغسل يديك: الرعاية في المستشفى إذا زاد المرض لإى الحد الذي يجب معه نقلك لإى المستشفى؛ سيتم اتخاذ إجراءات محددة للحيلولة دون نقل عدوى السل لإى اآلخرين سيتم عزلك لحين مرور ما بين أسبوعين لإى ثالثة 2 أسابيع على تناولك دوااءلسل أو حتى التأكد من عدم 3 حمل البلغم للعدوى سيلزم من يأتي لإى غرفتك بارتداء قناع سيتم غلق الباب المؤدي لإى غرفتك سيتعين عليك ارتداء قناع عندما تخرج من غرفتك يرجى االتصال بطبيبك الخاص على الفور إذا كان لديك أي من الحاالت التالية: : إذا زادت حدة السعال في حال خروج دم مع السعال عند شعورك بصعوبة التنفس فقدان الوزن حتى وإن كنت تتناول وجبات صحية الإصابة بالحمى والتعرق ليالَ تحول لون البول لإى اللون البني أو البراز لإى اللون الرمادي اصفرار الجلد أو العينين يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

الأزمة القلبية تسمى الأزمة القلبية أي ًضا باحتشاء عضلة القلب أو وتحدث عند انسداد الوعااءلدموي الذي يغذي عضلة القلب بالأكسجين مما يوقف تدفق الدم لإى جزء من القلب وفي حالة عدم إجرااءلعالج بشكل فوري يموت هذا الجزء من عضلة القلب وكلما حصلت على المساعدة بشكل أسرع يق ّل الضرر الذي يلحق بقلبك قد يحدث انسداد الوعااءلدموي بسبب: الرواسب الدهنية المسماة باللويحة تجلط الدم تشنج في الأوعية الدموية عالمات الأزمة القلبية الشعور بلأم أو ضغط أو ضيق أو ثقل أو اعتصار أو , , , , حرقان في صدرك أو ذراعك أو فكك أو كتفيك أو , , رقبتك , يحدث أثناء ممارسة النشاط وفي فترة الراحة يستمر لأكثر من 5 دقائق أو يختفي ثم يعود التعرق ضيق التنفس الغثيان أو التقيؤ لأم في المعدة أو حرقان في القلب الشعور بالتعب الشديد أو الدوار أو الإغماء الشعور بالخوف أو الذعر يجب االتصال بالرقم 119 على الفور إذا كنت تعاني من 119 أي من هذه الأعراض عليك الجلوس أو االستلقاء لإى أن يصل فريق الطوارئ ال تقد السيارة لإى المستشفى وال تتأخر باالتصال بطبيبك قد يعاني بعض الأشخاص ال سيما النساء من لأم في الصدر أو قد تظهر عليهم أعراض طفيفة للغاية يرجى االنتباه لإى أنه كلما زاد عدد الأعراض كلما زادت احتمالية كونك عرضة لأزمة قلبية إذا كنت قد تعرضت لأزمة قلبية من قبل فقد تظهر , عليك أعراض مختلفة مع الأزمة القلبية الثانية ال تتجاهل الأعراض واتصل طلبًا للمساعدة بسرعة للحد من الضرر الذي يلحق بقلبك الرعاية التي تتلقاها في المستشفى سوف تخضع لفحوصات لمعرفة ما إذا كنت قد تعرضت لأزمة قلبية وما إذا كان قد لحق بقلبك أي ضرر وقد تمكث في المستشفى لبضعة أيام كما قد تبدأ في تناول أدوية وعالجات لتحسين تدفق الدم لإى القلب بعد مغادرة المستشفى التزم بزيارات المتابعة لطبيبك بشكل منتظم ’ - تع ّرف على كيفية االلتحاق ببرنامج إعادة تأهيل القلب لمساعدتك على اكتساب القوة وزيادة نشاطك حد من نشاطك لمدة 4 لإى 6 أسابيع خذ قسطا من الراحة كل يوم استرح لمدة ساعة واحدة بعد تناول الوجبات ولمدة 03 دقيقة على الأقل بعد ممارسة أنشطة مثل االستحمام واالغتسال أو الحالقة قم بزيادة نشاطك بمرور الوقت يُرجى الحد من صعود الساللم وعند صعود Ì الساللم ال تسرع في الصعود Ì تجنّب رفع الأحمال التي تزيد عن 01 أرطال أو 54 كيلوجرامات ال تستخدم المكنسة الكهربية 01 Ì أو تجز الحشائش أو تقلب التربة أو تستعمل , 54 الجاروف يمكنك القيام بأعمال منزلية خفيفة , يُرجى االستفسار من الطبيب عن الموعد الذي سيمكنك فيه قيادة السيارة والعودة لإى مزاولة عملك تحدث لإى طبيبك عما إذا كان هناك أي قيود إذا كنت تخطط للسفر يمكنك استئناف نشاطك الجنسي عند تمكنك من الصعود 02 درجة من السلم دون أي مشاكل اتبع النظام الغذائي الذي ينصحك به الطبيب وأخصائي التغذيةتناول الأطعمة قليلة الدهون تجنب الأطعمة المالحة ِزن نفسك كل يوم لمعرفة ما إذا كان هناك تراكم للسوائل تزيد السوائل الإضافية من صعوبة عمل - القلب الرجااءالتصال بالطبيب إذا زاد وزنك بمقدار 2 لإى 3 أرطال أو واحد كيلوجرام بين عشية وضحاها تجنب التواجد في درجات الحرارة المرتفعة للغاية الحرارة أو الباردة بشدة ال تستخدم حوض االستحمام الساخن أو السبا أو الجاكوزي ال تخرج من منزلك عندما يكون الجو مشبعاً بالرطوبة أو شديد الحرارة )أكثر من 08 درجة فهرنهايت أو 72 درجة مئوية( أو شديد البرودة )أقل من 03 درجة فهرنهايت أو 1 درجة مئوية( يُرجى االنتباه لحالتك الشعورية يشعر العديد من الناس بالحزن الشديد أو يشهدون تغيرات عاطفية بعد الأزمة القلبية يجب االتصال بطبيبك إذا ساءت الحالة أو لم تختفي في غضون أسابيع قليلة فقد يعطيك الطبيب إرشادات أخرى ح ِّسن صحة قلبك هناك أشياء يمكنك القيام بها لتحسين صحة قلبك تجنب التدخين أو استخدام منتجات التبغ وتجنب دخان التبغ الخاص باآلخرين ينبغي عالج ضغط الدم المرتفع إذا كنت تعاني منه مارس التمرينات الرياضية لمدة 03 دقيقة على الأقل يوميًا اتبع نظا ًما غذائيًا صحيًا يحتوي على نسبة أقل من الدهون والملح والسكريات حافظ على وزنك ضمن المعدل الطبيعي تح ّكم في سكر الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري احرص على زيارة الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة وتناول الأدوية حسب الإرشادات يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

تعليمات تحضير الأمعاء لإجراء تنظير القولون ميرالكس/جاتوريد ™/® أرجع لإى صفحة التعليمات هذه أسبوع كامل قبل تنظير قولونك تعليمات تنظير القولون التحضيرية في غاية الأهمية لعملية تنظير قولون ناجح إذا لم تتبع التعليمات بدقة فلن تكون أمعائك مستعدة لهذا الإجراء وسوف تحتاج لإى إعادة هذا الإجراء التخطيط لتنظير قولونك الرجاء قراءة الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات ووضع عالمة تأشير في كل مربع على أنك قمت بفهم كل بند  يجب عليك القيام بإعداد الأمعاء إذا لم تتلقّى محلول تحضير الأمعاء الرجااءالتصال بمركز اتصاالت قسم التنظير على الرقم التالي: 0529-639-(437) أو االتصال على الرقم المجاني: 6262-857-(778)  ما إسم محلول التحضير؟ نوصي بتعبئة وصفتك الطبية قبل أسبوع على الأقل من إجراءك  يجب أن يكون بصحبتك سائق عند وقت الإجراء يجب أن يكون معك سائق على أن يكون 81 سنة أو أكبر وان يكون متواجداً معك أثنااءلتسجيل وكذلك أثناء خروجك من المستشفى قد يستغرق الإجراء بأكمله من 3 لإى 4 ساعات لإكماله الرجاء إبالغ سائقك بأن عليه البقاء في مكان موعد التنظير خالل فترة بقاءك بأكملها الرجاء ترك جميع المجوهرات والأشيااءلشخصية في المنزل إذا قمت بإحضار المجوهرات لإى موعدك فمن الممكن أن نطلب منك أن تنزعها ال تلبس العدسات الالصقة  إذا كان لديك مرض السكري فعليك الإتصال بطبيبك للمصابين بالسكري لديهم تعليمات خاصة بالنظام الغذائي والأدوية اتصل بالطبيب الذي وصف لك تنظير القولون للحصول على تعليمات النظام الغذائي والدوائي الخاص بك  قم بمشاهدة الفيديو الذي يقوم بوصف مخاطر وفوائد تنظير القولون (هذا الفيديو باللغة الإنجليزية) قم بزيارة الموقع : 6///:  إذا كنت بحاجة لإى إعادة جدولة الموعد اتصل على الرقم التال ي:0529-639-(437) أو االتصال على الرقم المجاني:6262-857-(778) ما هي المواد الطبية التي أحتاج لإى إعدادها مسبقا؟ احصل على الإمدادات التالية من صيدليتك المحلية: )® ( حبتين "دولكوالكس" (بيساكوديل) (أقراص ملينة – يحتوي كل قرص على 5 ملجم بيساكوديل (التأخذ ملين البراز "دولكوالكس ") زجاجة واحدة من “الميرالكس“ )®(38 أوقية أو 832 جرام لكل منهما) زجاجتين من سائل شفاف (23 أوقية في كل منهما) (ليس أحمر): "جيتريد" (® ) "جي 2" (® 2) "جاتوريد أيس" (® ) " باوريد" (® ) أو"باوريد زيرو" ( ® ) الجدول الزمني لإعداد تنظير القولون كيف سيتم تحديد جدول الإعداد لتنظير القولون الخاص بي؟ سوف يساعدك الجدول الزمني أدناه على تحديد أي يوم من الأسبوع لبداءلإعداد استخدام قلم التمييز أو ضع دائرة حول الصف الصحيح لتحديد اليوم الذي سيتم بدء عملية الإعداد وستبدأ عملية الإعداد في بداية اليوم إذا قمت بإعادة جدولة موعدك فيجب عليك إعادة الجدول الزمني بحيث ي تطابق مع التاريخ الجديد موعدي في : (التاريخ اليوم الوقت) ) , ,( الجدول الزمني موعدي في: 7 أيام قبل موعدي هو يوم: 3 أيام قبل موعدي هو يوم: يوم واحد قبل موعدي هو يوم: االثنين االثنين الجمعة الأحد الثالثاء الثالثاء السبت االثنين الأربعاء الأربعاء الأحد الثالثاء الخميس الخميس االثنين الأربعاء الجمعة الجمعة الثالثاء الخميس الأربعاء السبت السبت الجمعة قبل تنظير القولون بسبعة أيّام: يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني ال تقم بإيقاف الأسبرين إذا كنت تأخذ مميع للدم أخبر الطبيب الذي أمر بتنظير القولون إذا كنت غير متأكد من أن كنت تأخذ مميع للدم اتصل بطبيبك التوقف عن تناول أي مكمالت الحديد مثل كبريتات الحديدوز ( ) أو مركب الحديد عديد السكريد توقف عن أخذ فينترمين )أديباكس -بي لوميرا فاستن فينتركو ت( فينترمين + توبيراميت )كسيميا( هذا دواء لإنقاص الوزن يوم: قبل تنظير القولون بثالثة أيّام: : 3 سجل اليوم وفقا للجدول الزمني توقف عن تناول الفوشار الذرة الفاصولياء المك ّسرات الفواكه ذات البذور الصغيرة البندورة والكرفس قبل التنظير بيوم يوم: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني ال تتناول الأغذية الصلبة من اآلن وحتى إنهااءلإجراء ابدأ بتناول حمية السوائل الشفافة (أدناه) اشرب ثمان (8) أكواب من الماء على الأقل خالل اليوم لتجنب الإصابة بالجفاف عند الساعة الثانية عشرة ظهراً خذ قرصين "الدولكوالكس" أمزج 46 أوقية من السائل مع 38 أوقية من "الميرالكس" وضعه في الثالجة (ال تضف الثلج) بين الساعة الخامسة والساعة السادسة مسا ًء اشرب كوباً واحدا سعة 8 أوقية من محلول "الميرالكس/الجاتوريد" واستمر بشرب كوباً بسعة 8 أوقية كل 51 دقيقة بعد ذلك لإى أن تكون قد شربت نصف المزيج (23 أوقية) اضبط منبّهاً لكل 51 دقيقة لتحافظ على تواكب هذا الوقت أبقى بالقرب من مرحاض إذ ستتعرض للإسهال , ال تشرب هذه السوائل: يمكنك شرب هذه السوائل الشفافة: المشروبات الكحوليّة "جاتريد" () "كرستل اليت ليمونيد" , “ الحليب أو مبيضات القهوة الغير مشتقة من اللأبان بيداليت"(® ) أو "باوريد" (® العصير مع اللّب ,® , القهوة أو الشاي (بدون الحليب) أي سائل معتم ال يمكنك الرؤية من خالله المشروبات الغازية أو غير الغازية الحلوى الصلبة المشروبات بنكهة الفاكهة مالحظة: ال شيء أحمر أو أرجواني اللون عصير التفاح عصير الكرانبيري الأبيض أو عصير العنب الأبيض الهالم أو المصاصات المثلجة المرق يوم إجراء تنظير القولون (ابتدا ًء من الساعة 21 بعد منتصف الليل) ال تأكل الطعام الصلب أو المرق أو الهالم 5 ساعات قبل مغادرة المنزل والتوجه لإجراء تنظير القولون 5 اليوم / الوقت: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني قد تضطر لالستيقاظ في وقت مبكر اشرب آخر لتر (23 أوقية) من محلول التحضير قبل مغادرتك بخمس ساعات والتوجه لإجرااءلتنظير تناول أدويتك الصباحية مع كمية صغيرة من الماء 4 ساعات قبل وقت الموعد (إال إذا قد قيل لك خالف ذلك) إذا كنت تأخذ أدوية لمرض السكري اتبع تعليمات طبيبك قبل تنظير القولون بساعتين 2 اليوم /الوقت: سجل اليوم وفقا للجدول الزمني وقف كل شيء عن طريق الفم بما في ذلك جميع السوائل والتدخين والعلكة هام جدا ً! ! إذا اتبعت جميع التعليمات فإن البراز سيكون سائ ًال صافيا ً أو أصفرا ً وتكون مستعدا ً لتنظير القولون إذا كان البرا ز متشكل أو إذا كا ن تحضيرك اليسير كما هو متوقع الرجااءالتصال بالرقم:0529-639- (437) أو على الرقم المجاني: 6262-857-(778) بعد ساعات العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع أو الأعياد أتصل على بدالة الإستدعاء "البيجر" على الرقم 7626-639-(437) وأطلب التحدث مع طبيب الجهاز الهظمي المناوب نصائح لتنظيف القولون: : 1 إبقى قريباً من مكان المرحاض سيكون لديك إسهال والذي قد يحدث بشكل مفاجئ هذا طبيعي 2 حاول شرب المحلول بالقصبة قد يمكنك تحمله بسهولة 3 في حاالت نادرة قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والتقيؤ عند شرب محلول التحضير إذا حدث ذلك امنح نفسك فترة استراحة لمدة 03 دقيقة اشطف فمك أو ن ّظف أسنانك بالفرشاة ثم استمر بشرب محلول التحضير 4 من الممكن أن يكون لديك تقلصات بالأمعاء لحين طرد البراز من القولون (هذا قد يستغرق 2 لإى 4 ساعات وأحياناً أكثر من ذلك) 5 قد يطرأ لديك تهيج في جلد منطقة الشرج أو توهج التهاب في البواسير إذا حدث ذلك يمكنك معالجته باستخدام أنواع متعددة من العالجات بدون الوصفة الطبية مثل كريم "الهيدروكورتيزون" () مناديل الأطفال المر ّطبة ( ) "الفازلين" () أو "فوط تاكس" ( ) تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول إذا كان لديك وصفة لكريم البواسير يمكنك استخدامه ال تستخدم التحميالت متى يجب علي االتصال بمركز أالتصال ؟ إذا كنت مريضاً ولديك أي من الأعراض التالية خالل 84 ساعة من موعدك فيرجى االتصال بمركز االتصال على حمى أكتر من 6001 السعال المنتج (حيث ينتج السعال البلغم) إسهال القيء (ال يتعلق بأخذ محلول التحضير)  طي هذه الصفحة لمعرفة المزيد عن الفوائد والمخاطر وبدائ ل تنظير القولون ما هي فوائد ومخاطر وبدائل تنظير القولون ؟ قبل البدء بهذا الإجراء سيطلب منك أحد أفراد فريقنا التوقيع على طلب الموافقة المسبقة للداللة على أنك تفهم هذا الإجراء وفوائده والمخاطر المترتبة عليه وبدائل تنظير القولون اقرأ هذا البيان أو شاهد الفيديو على الموقع التالي: 6///: لفهم موافقتك المسبقة ما هو الغرض من تنظير القولون؟ تنظير القولون هو إجراء يقوم من خالله الطبيب بإدخال أنبوب رفيع بفتحة الشرج لفحص المستقيم والقولون لديك قد يكشف تنظير القولون عن تهيج الأنسجة وتورمها أو عن وجود قرحة أو سالئل أو أورام حميدة أو سرطان م ا هي فوائد تنظير القولون؟ يمكن لفحص تنظير القولون أن يكشف وجود مرض السرطان في مراحل مبكرة كما يمكن الكشف عن وجود السالئل والأورام الحميدة وإزالتها قبل أن تتحول لإي أورام سرطانية وهذا من شأنه أن يعزز من فرص معالجة سرطان القولون والمستقيم بنجاح وأن يقلل من فرص وفاة الشخص بسرطان القولون والمستقيم ما هي المخاطر المترتبة على تنظير القولون؟ في دراسة ما أجريت حول إجراءات تنظير القولون تبين أن حوالي 4 -8 أشخاص من بين 000,01 شخص يعانون من مضاعفات خطيرة بعد إجراء تنظير القولون وتشمل المضاعفات الخطيرة: نزيف تحدث معظم حاالت النزيف لدى المرضى الذين يتم إزالة السالئل أو الأورام الحميدة لديهم وتزداد الخطورة عندما يكون حجم هذه السالئل أو الأورام الحميدة أكبر من 2 سم تمزق أو ثقب في جدار القولون أو المستقيم (انثقاب ) العدوى رشف قد يؤدي اللتهاب في الرئة (االلتهاب الرئوي) رد فعل للأدوية المسكنة بما في ذلك مشاكل في التنفس أو القلب تزداد المخاطر في الأشخاص الذين يتناولون المنشطات (الإستيروييد) أو الأدوية المضادة للتخثر أو في الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة هناك أيضا خطر أن السرطان أو الأورام الحميدة لن يتم الكشف عنها ما هي البدائل؟ هناك اختبارات أخرى يمكن بواسطتها الكشف عن الأوضاع غير الطبيعية في القولون والمستقيم لك ن تنظير القولون هي الطريقة الوحيدة التي تمكن الطبيب من أخذ عينة من النسيج و/ أو إزالة السالئل والأورام الحميدة أثنااءلإجراء وهذا يقلل من الحاجة الختبارات وعمليات إضافية تنويه بإخالاءلمسؤولية: تشتمل هذه الوثيقة على معلومات و/أو مواد تعليمية تم تطويرها بطب ميتشيجان للمريض الذي له نفس ظروفك الصحية وقد تحتوي على روابط لمحتويات موجودة على شبكة الأنتيرنت لم يتم إنشائها من قبل طب ميتشيجان والتي ال يتحمل طب ميتشيجان مسؤولية هذه المعلومات فإنه ال تحل محل المشورة الطبية من مقدم رعايتك الصحية نظرا الحتماليةً تجربتكم قد تختلف عن تلك لدى المريض العادي تحدث مع مقدم رعايتك الصحية إذا كانت لديك أية أسئلة فيما يتعلق بهذه الوثيقة أو بوضعك الصحي أو خطتك العالجية التثقيف الصحي للمرضى المقدم من قبل طب ميتشيجان م ّرخص وفقا إسناد االبداع العام- ترخيص غير معلن غير تجاري علي غرار المشاركة بالمثل 03 03 -- تم التعديل 1202/11

أمراض الأوعية الدموية يُطلق على مرض الأوعية الدموية أي ًضا مرض الأوعية الدموية المحيطية أو مرض الشريان المحيطي وهو عبارة عن ضيق في الأوعية الدموية في البطن والساقين والذراعين وينجم مرض الأوعية الدموية عن تراكم الترسبات الدهنية المسماة باللويحات “البالك” والتي تعمل على تضييق الأوعية الدموية عندما تضيق الأوعية الدموية تقل نسبة الدم المحمل بالأكسجين التي تصل لإى أجزاء جسمك وقد يؤدي هذا لإى موت الأنسجة والخاليا مرض الأوعية الدموية هو السبب الرئيسي لعمليات البتر أعراض مرض الأوعية الدموية في البطن والساقين والذراعين , لأم العضالت أو الوجع أو تقلص العضالت , برودة الجلد وشحوبه وبرودة اليدين والقدمين , , تحول لون الجلد لإى اللون الأزرق الضارب لإى - الحمرة وكذا أظافر اليدين والقدمين وجود تقرحات يستغرق التئامها وقتًا طويالً أو تبدو قشرتها سوداء تساقط الشعر على الساقين أو القدمين أو أصابع القدمين فقدان الوعي أو عدم وجود نبض في الساقين أو القدمين وجود لأم مع التمارين الرياضية يختفي عند االسترخاء إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض بادر باالتصال بطبيبك لكي يتم فحصك عوامل المخاطرة تزداد مخاطر تعرضك لمرض الأوعية الدموية إذا كنت: تدخن تعاني من مرض السكري يزيد عمرك عن 54 عا ًما تعاني من ارتفاع معدالت الكولسترول تعاني من ارتفاع ضغط الدم لديك أحد أفراد العائلة مصاب بأمراض القلب أو مرض الأوعية الدموية تعاني من زيادة الوزن غير نشط االعتناء بصحتك يمكن تجنب الإصابة بمرض الأوعية الدموية أو إبطائه من خالل اتباع الخيارات الصحية احرص على قياس ضغط دمك إذا كنت مصابًا بمرض السكري فيجب الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي احرص على زيارة الطبيب كل عام تجنب التدخين أو تعاطي التبغ عليك ممارسة الرياضة بصفة يومية تناول وجبات منخفضة الدهون وبها نسب لأياف عالية تحكم في الضغوط المحيطة بك قد تشمل رعايتك أيضاً الأدوية والجراحة تحدث لإى طبيبك بشأن خياراتك العالجية

متى ينبغي علي االتصال بطبيب الأطفال؟ ّ اتصلي بالرقم 119 إذا تحول لون جلد طفلك لإى اللون 119 الأزرق أو إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يعاني من أي مما يلي: البكااءلمتواصل لعدة ساعات أو االهتياج أكثر من المعتاد وعدم توقف الرضيع عن البكاء برغم محاولة التهدئة الصعوبة في االستيقاظ الحمى: : Ë عندما تتجاوز درجة حرارة الطفل 4001 درجة ’ ( Ì فهرنهايت )83 درجة مئوية( أو 99 درجة , º 4001 ) فهرنهايت )573 مئوية( من خالل الفحص الذي يتم تحت إبط الطفل الرضيع أو شرجيًا Ë في حال عدم انخفاض درجة الحرارة مع الدواء Ë إذا استمرت الحمى لأكثر من 42 ساعة الإفرازات متكررة من العينين صعوبة في التنفس أو انتفاخ الجلد أو شد بين أضالع الطفل عند التنفس ’ ظهور ُصفرة أو طفح على الجلد بشكل متزايد احمرار الحبل السري الملتئم أو خروج إفرازات أو رائحة كريهة منه أو من منطقة الختان تناول جرعة أقل من لبن الأم أو اللبن الصناعي واستمرار ذلك لفترة تزيد على 8 ساعات خروج قيء أخضر أو التقيؤ بعد أكثر من مرتي 8 إرضاع متتابعتين ابتالل أقل من 6 لإى 8 حفاضات خالل 42 ساعة 2 تغير نمط التبرز أي التعرض للإمساك أو الإسهال 42 8 6 السعال بشكل مستمر وخاصة إذا كان هناك طفح ضعف عضالت التحكم أو الشعور بمرونة عضالت الرضيع عند حمله وجود تشنجات أو نوبات )تيبس الجسم تقلب العينين دوران الساقين حول بعضهما( يبدو أن الطفل يعاني من لأم في الأذن )تصلب الرقبة أو شد في الأذنين( إذا ساورت ِك أية مخاوف بشأن صحة طفلك فاتصلي على , ’ , الفور بالطبيب الذي يشرف على الطفل أو بطبيب العائلة أو بالعيادة الصحية وتأكدي من إخبارهم باسم الطفل وعمره وال تترددي مطلقًا في االتصال بعيادة الطبيب فالتحدث بشكل متكرر لإى الطبيب أو الممرضة يساعد في تحديد ما إذا كان الطفل يحتاج لإى عناية طبية أم ال ويجب أن تكوني قد سجلت ما يلي قبل االتصال بالطبيب: ما خطب طفلك ومتى بدأ ظهور تلك العالمات عليه درجة حرارة الطفل الحساسية التي يعاني منها جراء تناول أطعمة أو أدوية معينة أو التواجد في بيئة معينة , اسم ورقم هاتف الصيدلية التي تتعاملين معها نوع الدوااءلذي تم إعطاؤه والكمية احتفظي بورقة وقلم في مكان قريب لتدوين إرشادات الطبيب

بيان معلومات اللقاح لقاحالمستدميةالنزليةمن النوع ب ماتحتاجإىلمعرفته تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع : قد يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 21 شه ًرا و5 سنوات لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ والذين لم يسبق لهم الحصول على اللقاح الكامل ضد المستدمية النزلية من النوع ب لإى جرعة واحدة أو أكثر من لقاح يمكن أن يقي لقاح المستدمية النزلية من النوع ب من مرض ال يحصل الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوا ٍت والبالغون عاد ًة المستدمية النزلية من النوع ب () على لقاح المستدمية النزلية من النوع ب () ولكن قد ُيوصى يمكن أن تسبب المستدمية النزلية من النوع ب أنوا ًعا مختلفة من به للأطفال الأكبر سًنا أو البالغين الذين يعانون من تلف الطحال العدوى عادًة ما تؤثر هذه العدوى على الأطفال دون سن 5 سنوا ٍت أو تمت إزالته بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من مرض ولكن يمكن أن تؤثر أي ًضا على البالغين الذين يعانون من حاالت طبية الخاليا المنجلية قبل إجراء جراحة لإزالة الطحال أو بعد زراعة معينة يمكن أن تسبب بكتيريا المستدمية النزلية من النوع ب مر ًضا نخاع العظم وأي ًضا قد يكون من المستحسن تلقي لقاح بالنسبة خفيًفا مثل عدوى الأذن أو التهاب الشعب الهوائية أو يمكن أن تسبب للأشخاص بين 5 أعوام و81 عا ًما ممن يعانون من فيروس نقص مر ًضا شديًدا مثل عدوى الدم تتطلب عدوى المستدمية النزلية من المناعة البشري النوع ب الشديدة والتي ُتسمى أي ًضا “مرض المستدمية النزلية من النوع يمكن إعطاء لقاح في شكل لقاح مستقل أو كجزء من لقاح ب ال ُمغير” الخضوع للعالج في المستشفى وقد تؤدي أحياًنا لإى الوفاة مر ّكب (نوع من اللقاح يجمع بين أكثر من لقاح واحد في حقنة واحدة) قبل اكتشاف لقاح كان هذا المرض هو السبب الرئيسي وراء يمكن إعطاء لقاح بالتزامن مع تقديم لقاحات أخرى الإصابة بالتهاب السحايا الجرثومي بين الأطفال أقل من 5 سنوات في الواليات المتحدة التهاب السحايا عبارة عن عدوى تصيب بطانة المخ والنخاع الشوكي ويمكن أن تؤدي لإى تلف المخ وال َّص َمم 3 تحدث مع مقدم الرعاية الصحية يمكن أن تسبب عدوى المستدمية النزلية من النوع ب أي ًضا: االلتهاب الرئوي أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: التو ّرم الشديد للحلق مما يص ّعب من عملية التنفس عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من لقاح أو العدوى في الدم والمفاصل والعظام وغشااءلقلب يعاني من أية حساسيات شديدة ُمهِّددة للحياة الوفاة في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل لقاح لإى زيارة مستقبلية لقاح ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد عاد ًة ما يتم أخذ هذا اللقاح على 3 أو 4 جرعات (حسب العالمة لإى أن يتعافوا قبل تلقي لقاح التجارية) يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات عاد ًة ما يحصل الرضع على جرعتهم الأولى من لقاح عند عمر شهرين وعاد ًة ما يكملون سلسلة الجرعات في عمر 2 1-51 شه ًرا مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية البرنامج القومي لتعويض إصابات تجاه اللقاح اللقاحات يمكن أن يحدث احمرار ودفء وتورم في موضع إعطااءلحقنة وحمى بعد تلقي لقاح (( هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن الإلكتروني على / أو وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح وعن تقديم مطالبة ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ كيف يمكنني معرفة المزيد؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص ( , ) للحصول على لإى أقرب مستشفى نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية اتصل بـ ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية (( (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها): للقاح ( , ) - اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1( أو سيقو م مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن - تفضل بزيارة موقع على / تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على أو االتصال على الرقم 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية

أﺳﺑﺎب اﻻﺗﺻﺎل ﺑﻣﻘدم اﻟرﻋﺎﯾﺔ اﻟﺻﺣﯾﺔ اﻟﺧﺎص ﺑ ِك ﺧﻼل ﻓﺗرة اﻟﺣﻣل اﺗﺼﻠﻲ ﺑﻤﻘﺪم اﻟﺮﻋﺎﯾﺔ اﻟﺼﺤﯿﺔ اﻟﺨﺎص ﺑ ِﻚ إذا ﻛﺎن ﻟﺪﯾ ِﻚ أي ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻷﻋﺮاض اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ: دم أو ﺗﺴﺮب أﯾﺔ ﺳﻮاﺋﻞ أﺧﺮى ﻋﻦ طﺮﯾﻖ اﻟﻤﮭﺒﻞ ﻣﻐﺺ ﺣﺎ ّد ﻣﻤﺎﺛﻞ ﻵﻻم اﻟﻄﻤﺚ أو أﻟﻢ ﻓﻲ اﻟﻈﮭﺮ - أﻟﻢ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﺧﺎﺻﺔ اﻵم اﻟﺒﻄﻦ , ﻗﺸﻌﺮﯾﺮة ﺣﻤﻰ 101 درﺟﺔ ﻓﮭﺮﻧﮭﺎﯾﺖ أو أﻋﻠﻰ 101 ﺣﺮﻗﺔ أﺛﻨﺎاءﻟﺘﺒﻮل ﺻﺪاع ﻣﺴﺘﻤﺮ ﺿﺒﺎﺑﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺮ ﺗﻮرم ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻓﻲ اﻟﯿﺪﯾﻦ أو اﻟﻮﺟﮫ 5 ﺗﻘﻠﺼﺎت ﻓﻲ اﻟﺮﺣﻢ أو أﻛﺜﺮ ﻓﻲ ﺳﺎﻋﺔ واﺣﺪة 1 5 اﻧﺨﻔﺎض ﺣﺮﻛﺔ اﻟﺠﻨﯿﻦ ﻓﻲ اﻷﺳﺒﻮع 42 أو أﻛﺜﺮ ﺧﻼل اﻟﺤﻤﻞ ﻣﻦ اﻟﻄﺒﯿﻌﻲ أن ﺗﻜﻮن اﻷﺟﻨَ ﺔ ھﺎدﺋﺔ ﻟﻔﺘﺮات ﻗﺼﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﻮﻗﺖ وﺑﻌﺾ اﻷﺣﯿﺎن اﻟﺤﺮﻛﺎت ﺗﻜﻮن ﺑﺴﯿﻄﺔ ﺧﻼل اﻟﺸﮭﺮ اﻷﺧﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﺤﻤﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﻜﻮن ﺣﺠﻢ اﻟﺠﻨﯿﻦ أﻛﺒﺮ وﻻ ﯾﻤﻜﻨﮫ اﻻﻣﺘﺪاد ﺑﺸﻜﻞ ﺟﯿﺪ إذا ﺷﻌﺮﺗﻲ ﺑﺄن ﺣﺮﻛﺔ اﻟﺠﻨﯿﻦ أﻗﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺘﺎد ﻓﺎﺟﻠﺴﻲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ھﺎدئ وراﻗﺒﻲ اﻟﺘﺤﺮﻛﺎت اﺗﺼﻠﻲ ﺑﻤﻘﺪم اﻟﺮﻋﺎﯾﺔ اﻟﺼﺤﯿﺔ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ إذا ﻟﻢ ﯾﺘﺤﺮك اﻟﺠﻨﯿﻦ 01 ﻣﺮات ﺧﻼل ﺳﺎﻋﺘﯿﻦ اﻟﺘﻲ ﻗﻤﺘﻲ ﻓﯿﮭﺎ ﺑﺎﻟﻤﺮاﻗﺒﺔ إﺧﻼاءﻟﻤﺴﺌﻮﻟﯿﺔ: ﺗﺤﺘﻮي ھﺬه اﻟﻮﺛﯿﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت و/ أو ﻣﻮاد ﺗﻌﻠﯿﻤﯿﺔ ﻗﺎم ﺑﺘﻄﻮﯾﺮھﺎ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﺼﺤﻲ ﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﻣﯿﺸﯿﺠﺎن )( ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﻤﺜﻞ ﺣﺎﻟﺘﻚ ﺗﻤﺎًﻣﺎ وﻗﺪ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ رواﺑﻂ ﻟﻤﺤﺘﻮى ﻣﻮﺟﻮد ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻟﻢ ﯾﻘﻢ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﺼﺤﻲ ﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﻣﯿﺸﯿﺠﺎن ﺑﺈﻧﺸﺎﺋﮭﺎ وﻻ ﯾﺘﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆوﻟﯿﺘﮭﺎ وھﻲ ﻻ ﺗﺤﻞ ﻣﺤﻞ اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻣﻦ ﻣﻘﺪم رﻋﺎﯾﺘﻚ اﻟﺼﺤﯿﺔ ﻷن ﺗﺠﺮﺑﺘﻚ ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮﯾﺾ اﻟﻘﯿﺎﺳﻲ ﺗﺤﺪث ﻣﻊ ﻣﻘﺪم رﻋﺎﯾﺘﻚ اﻟﺼﺤﯿﺔ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﻟﺪﯾﻚ أي أﺳﺌﻠﺔ ﺣﻮل ھﺬه اﻟﻮﺛﯿﻘﺔ أو ﺣﺎﻟﺘﻚ أو ﺧﻄﺘﻚ اﻟﻌﻼﺟﯿﺔ اﻟﻤﺆﻟﻒ: : اﻟﻤﺘﺮﺟﻤﻮن: : ﺑﺮاﻣﺞ ﺗﻮﻋﯿﺔ اﻟﻤﺮﺿﻰ اﻟﺘﻲ ﯾﻘﺪﻣﮭﺎ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﺼﺤﻲ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ ﻣﯿﺸﯿﺠﺎن ُﻣﺮﺧﺼﺔ ﺑﻤﻮﺟﺐ اﻟﺘﺸﺎرك اﻹﺑﺪاع اﻟﻌﺰو اﻟﻐﯿﺮ ﺗﺠﺎرﯾﺔ / اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﺑﺎﻟﻤﺜﻞ 03 ﻟﻠﻮﺛﺎﺋﻖ اﻟﺤﺮة ﺗﻤﺖ آﺧﺮ ﻣﺮاﺟﻌﺔ ﻓﻲ: 6102/70 : 03 -

العناية بالفم مع عالج السرطان يمكن أن يؤدي عالج السرطان لإى إتالف الخاليا في فمك وقد يتسبب هذا في مشكالت للأسنان واللثة وبطانة الفم وال ُغدد التي تفرز اللعاب يرجى زيارة طبيب أسنان قبل , , أسبوعين من بدء عالج السرطان قد تشمل المشكالت: : لأم داخل الفم ظهور قُرح مثل قُرح البرد أو قرح التهاب الفم الحرقان والتقشر وجفاف الفم وتورم اللسان خطر التعرض للعدوى مشكالت في تناول الطعام أو الشراب أو البلع أو التحدث أو النوم للحد من الإزعاج: افحص فمك يومياً  اتصل بطبيبك أو الممرض/الممرضة إذا رأيت � احمراراً أو تورماً أو مناطق مفتوحة أو نزيفاً أو , , , بقعاً بيضاء حافظ على نظافة فمك  اغسل أسنانك الطبيعية أو االصطناعية بالفرشاة بعد الوجبات وقبل النوم �  استخدم فرشاة ناعمة جداً مع معجون الأسنان  إذا كان فمك متقرحاً للغاية بما ال يسمح باستخدام فرشاة ناعمة فاستخدم شاشاً أو فرشاة إسفنجية “” منقوعة في ماء مالح لتنظيف أسنانك نظف أسنانك بالخيوط برفق يومياً �  استخدم خيط أسنان غير معالج بالشمع  تجنب تنظيف مناطق القرح أو النزيف باستخدام خيوط الأسنان استخدم غسول فم بعد الوجبات وعند النوم  شراء غسول للفم ال يحتوي على الكحول أو مزج كوب من المااءلدافئ مع رشتين (ربع ملعقة( من بيكربونات الصوديوم ورشة (ثمن ملعقة( من الملح مضمض الفم وابصق المحلول وال تبتلعه  اتبع ذلك بالمضمضة بالمااءلصافي ) حافظ على رطوبة فمك  اشرب من 8 لإى 21 كوب من السوائل يومًيا  استخدم بلسم شفاه لتجنب تشقق الشفتين 21 8  مص مكعبات الثلج  امضغ العلك “اللبان” أو قطع الحلوى الصلبة  تحدث لإى طبيبك إذا كان فمك جافاً للغاية قم بإزالة وتنظيف تركيبات الأسنان في كل مرة تغسل فيها أسنانك بعد تناول الطعام  اشطف فمك بغسول فم قبل إرجاع الأسنان لإى فمك  احفظ أسنانك االصطناعية في مياه نظيفة عندما ال ترتديها �  تحدث لإى طبيبك أو طبيب الأسنان بشأن الأسنان االصطناعية التي ال تثبت في فمك جيداً � استخدم الأدوية للتحكم في إزعاج ولأم الفم بحسب تعليمات الطبيب تجنب:  الأطعمة والعصائر الحمضية مثل البرتقال والطماطم والليمون الهندي  الأطعمة الساخنة مثل الحساء أو القهوة أو الشاي  الأطعمة المتبلة �  الطعام المخلل �  الأطعمة الصلبة مثل المكسرات أو البسكويت أو الكعك المملح الجاف  كافة منتجات التبغ  الكحول يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت , لديك أية أسئلة أو مخاوف

اﻟﻔﯿﻀﺎﻧﺎت أﺛﻨﺎاءﻟﻔﯿﻀﺎن ﯾﺘﺪﻓﻖ اﻟﻤﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﯿﺎﺑﺴﺔ ﻗﺪ ﯾﺼﯿﺒﻚ اﻟﻤﺎء ﺑﺎﻟﻀﺮر أﻧﺖ وﺑﯿﺘﻚ وأﺷﯿﺎءك اﺗﺒﻊ ھﺬه اﻟﺘﻮﺟﯿﮭﺎت ﻟﺘﻈﻞ آﻣﻨًﺎ اﻟﻔﯿﻀﺎﻧﺎت اﺗﺼﻞ ﺑـ 1-1-2 ﻣﻦ ھﺎﺗﻔﻚ وﻗﻞ أي ﻟﻐﺔ ﺗﺘﺤﺪﺛﮭﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة أو ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺳﯿﺴﺎﻋﺪك ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻓﻲ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﻲ أﺛﻨﺎاءﻟﻔﯿﻀﺎن ﯾﺘﺪﻓﻖ اﻟﻤﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﯿﺎﺑﺴﺔ ﻗﺪ ﯾﺼﯿﺒﻚ اﻟﻤﺎء ﺑﺎﻟﻀﺮر أﻧﺖ وﺑﯿﺘﻚ وأﺷﯿﺎءك اﺗﺒﻊ ھﺬه اﻟﺘﻮﺟﯿﮭﺎت ﻟﺘﻈﻞ آﻣﻨًﺎ اﺗ �ﺼ �ﻞ �ﺑـ � 1- �1 �-2 � ﻣ �ﻦ � ھﺎ �ﺗﻔ � ﻚ ﺗ ﻌﻨوﻗ ﻲ ﻞ أ نأ اي ﻟﻔ ﯿﻟﻐ ﻀﺔ ﺎ نﺗ ﺘ ﻣﺤ ﻤﺪ ﻜﺛﮭ ﻦﺎ ﺣﻟﻠ ﺪوﺤ ﺛﮫﺼ ﻓﻮ ﻲل ﻣﻨﻋﻠ ﻄﻘﻰ ﺘ ﻚاﻟ ﻤﺴﺎﻋﺪة أو ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺳﯿﺴﺎﻋﺪك ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻓﻲ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﻲ �ﻄﺮ �ﺣﮭ �ﺎ �ﺑﻠﻐ �ﺘ �ﻚ� �������� ﯾﻌﻨﻲ أن اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻋﻠﻰ وﺷﻚ اﻟﺤﺪوث أو ﺳﯿﺤﺪث ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺘﻚ ���� ������� ﺗﻌﻨﻲ أن اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻣﻤﻜﻦ ﺣﺪوﺛﮫ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺘﻚ اﺳﺘﻤﻊ إﻟﻰ اﻟﺮادﯾﻮ ������� �������� ﯾﻌﻨﻲ أن اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻋﻠﻰ وﺷﻚ اﻟﺤﺪوث أو ﺳﯿﺤﺪث ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺘﻚ اﺳﺘﻤ ﻊ إﻟﻰ ﻣﺤﻄﺔ إذاﻋﯿﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺑﻠﻐﺘﻚ اﻟﺘﺰم اﻻﺳﺘﻤﺎع ﺣﺘﻰ ﺗﺴﻤﻊ ﻟﻐﺘﻚ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎذا ﺳﯿﺤﺪث وﻣﺎ ﻋﯾ ﻠﯿﻮ ﻚ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ – أو - اد اﻟ اﺳﺘﻤﻊ إﻟ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎذا ﺳﯿﺤﺪث وﻣﺎ ﻚﺴ اﻤ ﻟﻘﻊ ﯿﺎ مﻟﻐ ﯾﺎ ﺠع ﺐﺣ وﻻ ﻣﺎﺳﺘ ا ﻰﻠ اﻰ ﻟ ﺮاﻣ دﻌ ﯾﻠ ﻮﻮﻣ ﻟﺎ ﻤت ﻌ ﺮﺑ ﻓﻠ ﺔﻐﺘ ﻣﻚ ﺎ ﯾاﻟﺘ ﺤﺪﺰم ث ﯾﺤ ﺴﺘﺼ ﻤﻮ ﻊل إﻟ اذ ﻟا ﻠﻋ ﻐﯿ ﺔﺔ اﻹﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ إ إ اﺳ ﺟﺘ ﻌﻤ ﻞﻊ ا ﯾﺠﺐ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ – أو - اﺳﺘﻌﺪ اﺟﻌ ﻞ ﺷﺨﺺ ﯾﻔﮭﻢ اﻟﻠﻐﺔ اﻹﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ ﯾﺴﺘﻤﻊ إﻟﻰ اﻟﺮادﯾﻮ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﯾﺤﺪث وﻣﺎ ﯾﺠﺐ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ إذا ﻛﺎن ﻟﺪﯾﻚ ھﺎﺗﻒ ﺧﻠﻮي ﻓﺎﺷﺤﻨﮫ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻌﯿﺶ ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ اﻟﻨﮭﺮ أو ﻣﺠﺮى ﻋﻠﻰ طﻮل اﻟﺸﺎطﺊ ﻓﻘﻢ ﺑﻨﻘﻞ اﻷﺷﯿﺎاءﻟﮭﺎﻣﺔ إﻟﻰ اﻟﻄﻮاﺑﻖ اﻟﻌﻠﯿﺎ ﻟﻤﻨﺰﻟﻚ اﺳﺘﻌﺪ إﻟﻣ ﻰﻞ اﻟﺪاﺧﻞ تﻟﻜ ﻣ ﺜ ﻞﻓﺎ اﻟﺷ ﺪﺤﻨ رﮫ ﺟﺎ ي اﺎ ﻟﺗ ﺨﺎﻒ ر ﺟﺧ ﯿﻠ ﺔﻮ ھ ﻷﺪﯾ ﺷﯿﻚ ﺎء أإذ ﺣا ﻀﻛﺎ ﺮن ا وﻨ ﺗﻨﺰﻟ ﻈﯿﻚﻒ وا ﻟاﻟ ﻐﻌﻠ ﺴﯿ ﯿﺎ ﻞ اﻟﺔ ﻤ ﯿإ ﺎﻟ هﻰ ﻟ ﻠاﻟ ﺸﻄ ﺮﻮا بﺑ ھﻟ ﺬﮭ هﺎ ا ﺳﺘﻷ ﺨﺷ ﺪﯿ اﺎ مء ا ﻜﻨﻘ ﻦﻞ ا اﺎ ﻟﻨط ﻈﺊ ﯿ ﻔﺔ اﻠ ﻟﻤﻰ ﯿﺎ هط ﺑﻮ ﺎﻟل ﻤﯿ ﺎاﻟ ه وأﺑﺠ ﺎﺮ رﯾى ﻖ وﻟ اﻟﻨ ﻤﮭ ﻐﺮ ﺎ ﺳأ ﻞو ا اﻟﻘ ﻻﺮ ﺳﺘب ﺤ ﻤﺎﻣ مﻦ ﺣﻌ ﻮﯿ اﺶ ض ﻞﻨ ءﺖ أ ا ﻗﻢإذ اأ ﻟﺣ ﻤﺮﻀ ﺣﺎﺮ ا ضﻷ ﺷﯿﺎاءﻟﺨﺎرﺟﯿﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺪرﺟﺎت إﻟﻰ اﻟﺪاﺧﻞ وﺗﻨﻈﯿﻒ وا ﻟو ﺠاﻟ ﺪاﻐ وﺴﯿ لﻞ ب ا ﻷﻟ ﻧﻠ ﮭﺎﺸ رﺮ ه ا اﺑ ﺘھ ﻌﺬ ﺪه م ﻋﺳ ﺎﻟﺘ ﯿﺨ ﺔﺪا ا رﻤﻜﻦ ض إﯿ ﻟﻔﺔ ﻰ أ ا ﺑﻟ ﺎﻟﻤﯿ ﻤﺎ ﻐه ﺎ دﺑﺎ رﻟ ةﻤ ﯿﺎ اه ﺗ ا أ ُأﺑ ﺧﺎ ﺒر ﺮﯾﻖ ت و ﺗُﺤ ﺨﻤ ﺒﺎ ﺮم ﺑو ﺘاﻟ ﺮﻤ ﻛﻐ ﮫﺎ ﺳ إﻞ ذا ا ض ﻓﻞ ﻲاء ﻟأ ﻤﺣ ﻨﻮ ﺰا ل اﻗ ﺑﻢ ﻖ اﻟﻤﺮﺣﺎض اﺑﻖ آ ﻣﻨًﺎ ا ﺑ أﺛﻨﻖ ﺎ ءﻓ ﻲ اﻟ ﻔا ﯿﻟﻤﻨ ﻀﺎﺰ نل ﻣﺎ ﻟﻢ ﺗُﺨﺒﺮ ﺑﺘﺮﻛﮫ إذا أ ُﺧﺒﺮت ﺑﺎﻟﻤﻐﺎدرة اﺗﺠﮫ إﻟﻰ أرض ﻋﺎﻟﯿﺔ اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ اﻷﻧﮭﺎر واﻟﺠﺪاول ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل: ﺖﻔﯿ ھﻨﻀ ﺎﺎن ك ﻣﯿﺎه ﻗﺎدﻣﺔ ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ ﻣﻨﺰﻟﻚ ﻓﻼ ﺗﻨﺘﻈﺮ – اﺧﺮج واﺗﺠﮫ إﻟﻰ اﻷراﺿﻲ اﻟﻌﺎﻟﯿﺔ اﻟ ذﺛ اﻨﺎ ﻛء ﺎﻧ أ ﻣﻨًﺎ إ اﺑﻖ آ ﻤﻨﺰ لإ ذا: ﻟ ﻤﺴﺖ ﻣﯿﺎه اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻓﺎﻏﺴﻞ ﯾﺪﯾﻚ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮن واﻟﻤﺎاءﻟﺴﺎﺧﻦ اﻟﻨﻈﯿﻒ ﻓﻲ اﻟ إ ﻻذا ﺗﺄ ﻛﺎ ﻛﻧ ﻞﺖ أ وھﻨ ﺎ ﺗﺸك ﺮ ﻣﯿ بﺎه أ ﻗ يﺎد ﻣ ﺷﺔ ﻲ ﺑ ءﺎﻟ ﻘ اﺗﺮ ﺼب ﻞ ﻣ ﺑﻦ ﻤﯿ ﺎﻣ هﻨ ﺰ اﻟ ﻟﻔﯿﻚ ﻀ ﺎﻓ نﻼ ﺗﻨﺘﻈﺮ – اﺧﺮج واﺗﺠﮫ إﻟﻰ اﻷراﺿﻲ اﻟﻌﺎﻟﯿﺔ اﻟﺘﻦ ﻲا وا ﺗﻟ ﻜﻤ ﻠﺎ ﻢء ﺑ ﺎا ﻟﻟ ﻠﻐﺴﺎ ﺔ و ھﺑ ﺎﻮ ﺗﻔن ﻚ ﻣﺄﻀ وﺎ ىن ا ﺗﻓﺎ ﺼﻏ ﻞﺴ ﺑﻞ ـ اﻟ إذ ذا ا ﻛﻟ ﻨﻤ ﺖﺴ ﺑﺖ ﺤ ﺎﻣ ﺟﯿﺎ ﺔه إﻟ إ ﯾﺎ ﻜن ﻮن آﻣﻨًﺎ اﻟﺮﺟﻮع إﻟﯿﮫ ﺣﺘﻰ ﯾﺘﻢ ﻓﺤﺼﮫ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﻤﺴﺆوﻟﯿﻦ ﻓه ﻘ ﺪاﻟ نﻤﯿ اﺗ ﻟﻔﯿﺼﻞ ﻀﺎ ا ﺰﻟي ﻚ ﺑﺷ ﻤﯿﻲ ﺎء ه أ ب ﻤﺎﺸ رﺮ او ﻧﻐ أ إذا ﻛ ﻨﺖ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣﺄوى اﺗﺼﻞ ﺑـ 1-1-2 ﻣﻦ ھﺎﺗﻔﻚ وﺗﻜﻠﻢ ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﺤﺪﺛﮭﺎ اﻟﺨﺎرج: ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻧﻐﻤﺎر ﻣﻨﺰﻟﻚ ﺑﻤﯿﺎه اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻓﻘﺪ ﻻ ﯾﻜﻮن آﻣﻨًﺎ اﻟﺮﺟﻮع إﻟﯿﮫ ﺣﺘﻰ ﯾﺘﻢ ﻓﺤﺼﮫ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﻤﺴﺆوﻟﯿﻦ اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﻣﯿﺎه اﻟﻔﯿﻀﺎن ﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻤﯿﺎه ﻋﻤﯿﻘﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ وﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺮﺗﻔﻊ ﺑﺴﺮﻋﺔ ج: ﺗﺠﻨ ﺐ اﻟﻤﺸﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﯿﺎه اﻟﻔﯿﻀﺎن ﺣﺘﻰ اﻟﻤﺎء ﻏﯿﺮ اﻟﻌﻤﯿﻖ ﻗﺪ ﯾﺘﺤﺮك ﺳﺮﯾ ًﻌﺎ وأن ﯾﻜﻮن ﺧﻄﯿ ًﺮا اﻟﺨﺎر ا إﺑ ذﺘ اﻌ ﺪ ﺳ ﻤﻋ ﻌﻦ ﺖ ﻣ اﯿ ﻟﺎ ﻤه ﺎ ءاﻟ ﻔﯿ ﻓﺎﺗﻀﺎ ﺠن ﮫ إ ﻟﯾﻤ ﻰﻜ ﻦ ط أ ﺮﯾن ﻖ ﺗ آﻜﻮ ﺧن ﺮ اﻟﻤﯿﺎه ﻋﻤﯿﻘﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ وﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺮﺗﻔﻊ ﺑﺴﺮﻋﺔ ذﯾﻜﻮ ﻚن أ وﺧ ﺗﻄ ﻘﯿ ﺘﻠًﺮا ﻚ ن نأ و وأ ًﻌ ﺎ ﺧﺤ ﻼﺮ لك ا ﻟﻤﺳ ﯿﺎﺮ هﯾ اﻟﻤﯿ ﻜﮭﻖ ﺮ ﺑﻗ ﺎﺪ ء ﺗﯿ ﻨﺘﺮ ﻘ ﻞاﻟ ﺧﻲ ﻄ ﻮﻋﻠ طﻰ ا ﻟﻣ ﻜﯿ ﮭﺎه ﺮﺑ ﺎاﻟ ءﻔﯿ اﻟﻀﺎ ﺴﺎﻗنﻄ ﺔﺣ ﺘ ﯾﻰ ﻤ ﻜاﻟ ﻦﻤﺎ أء ن ﺐ ا اﺗ ﺑﺘﺠﻨ ﻌﺪ ﻣﻰ ﻐ ﻤﻮط رﺮﯾ ﺑﻖ ﺎﻟ ﻤآ ﯿﺎﺧ هﺮ ﻣﺎ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﺘﺄﻛ ًﺪا ﻣﻦ إﯾﻘﺎف ﺗﺸﻐﯿﻞ اﻟﻄﺎﻗﺔ إ ﻟ ﻣﻨﺠ ﺰﮫ ل ﺗذا ﺠﻨ ﺐﺳﻤ اﻌ ﻻﻧﺖ ﺘﻘ ﺎاﻟ لﻤﺎ إء ﻟ ﻰ إ اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺧﻄﻮط اﻟﻜﮭﺮﺑﺎاءﻟﺴﺎﻗﻄﺔ ﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﻨﺘﻘﻞ اﻟﻜﮭﺮﺑﺎء ﺧﻼل اﻟﻤﯿﺎه وأن ﺗﺆذﯾﻚ أو ﺗﻘﺘﻠﻚ ﻓﻲ ﺳﯿﺎرة: ﺗﺠﻨ ﺐ اﻻﻧﺘﻘﺎل إﻟﻰ ﻣﻨﺰل ﻣﻐﻤﻮر ﺑﺎﻟﻤﯿﺎه ﻣﺎ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﺘﺄﻛ ًﺪا ﻣﻦ إﯾﻘﺎف ﺗﺸﻐﯿﻞ اﻟﻄﺎﻗﺔ إذا ﺗ ﻌﯿﻦ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎدة اﺳﺘﺨﺪم ﻓﻘﻂ اﻟﻄﺮق اﻵﻣﻨﺔ ﺳﯿﺎر ﺗة:ﺠﻨ ﺐ اﻟﻘﯿﺎدة ﺣﻮل اﻟﺤﻮاﺟﺰ ﻋق ﻼ ﻣا ﺔﻵ ﻋﻠ ﯿاﻟ ﮭﺎﻄ ﺐﻌﯿ اﻦ ﺳ ﺘﻋ ﺨﻠ ﺪﯿ امﻚ اا ﻟﻟﻘ ﻄﯿﺎ ﺮدة ق اا ﻟﻤﺳﺘ ﻮﺨﺪ ﺿم ﻮ عﻓﻘ ﺗذا ﺠﻨ إ اﻟﺟ ﻔﯿﺰﻀﺎن ﺣﺘﻰ اﻟﻤﯿﺎه ﻏﯿﺮ اﻟﻌﻤﯿﻘﺔ ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻄﻔﻮ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﺳﯿﺎرة ا ﻣﻟ ﯿﺎﺤ هﻮ ا ﻋﻠﻮ ﻰل ﺗﺗ ﺠﺠ ﻨﻨ ﺐﺐ اا ﻟﻟ ﻘﻘ ﯿﯿ ﺎﺎ دد ةة واﻧﺘﻘﻞ إﻟﻰ اﻷراﺿﻲ اﻟﻌﺎﻟﯿﺔ ﻣ ﻦﻋ اﻼ ﻟﻣ ﺴﺔ ﯿﺎ رﻣ ةﻐﻠ اﻟ ﻟﻤ ﻤﯿﻮ ﺎهﺿﻮ ﻓﺎع ﺧﺮﻋﻠﯿ جﮭ ا ﻓق ﻲ ﺳا ﯿم ﺎ را ﺗﻟ ﻚﻄ ا إﺗ ذاﺠﻨ ﺗ ﺗﺗ ﺠﺠ ﻨﻨ ﺐﺐ اا ﻟﻟ ﻘﻘ ﯿﯿ ﺎﺎ دد ةة ﻟﯿﻋﻠ ﻼ ًﻰ ﻋﻣ ﻨﯿ ﺪﺎه ﻣﺎ ا ﻟ ﺗﻔﯿ ﺼﻀ ﻌﺎ ُﺐ ن ا ﻟﺣ ﺮﺘ ؤﯾﻰ ﺔ ا ﻟﻤﯿﺎه ﻏﯿﺮ اﻟﻌﻤﯿﻘﺔ ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻄﻔﻮ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﺳﯿﺎرة إذا ﺗ ﻮﻗﻔﺖ ﺳﯿﺎرﺗﻚ ﻓﻲ اﻟﻤﯿﺎه ﻓﺎﺧﺮج ﻣﻦ اﻟﺴﯿﺎرة واﻧﺘﻘﻞ إﻟﻰ اﻷراﺿﻲ اﻟﻌﺎﻟﯿﺔ ﺗﺠﻨ ﺐ اﻟﻘﯿﺎدة ﻟﯿﻼ ً ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﻌ ُﺐ اﻟﺮؤﯾﺔ 02

إرشادات تحضير الأمعاء لإجراء تنظير القولون بمحلول 4 لتر البولي إيثيلين جليكول/الكتروليت- االسم العام (-/) نيوليتلي® (®) جوليتلي® (®) كوليت® ارجع لإى ورقة التعليمات هذه طوال الأسبوع الذي يسبق تنظير القولون اتباع تعليمات التحضير لتنظير القولون مهم للغاية للحصول على تنظير ناجح للقولون إذا لم تتبع التعليمات بدقة فقد ال تكون أمعائك جاهزة للإجراء وستحتاج لإى إعادة الإجراء التخطيط لتنظير القولون الخاص بك الرجاء قراءة هذه الإرشادات حال تلقى هذه المعلومات ووضع إشارة في كل مربع للداللة على أنك فهمت كل بند يجب عليك القيام بتحضير الأمعاء إذا لم تتلقّى محلول تحضير الأمعاء الرجااءالتصال بالمقسم الخاص بعيادة التنظير الداخلي على الرقم التالي 0529-639-437 أو االتصال على الرقم المجاني 6262-857-778 جمع لوازم محلول التحضير الخاص بك اسم محلول التحضير الخاص بك: صرف وصفة (محلول بي إي جي -االسم العام) (-/) نيوليتلي® (®) جوليتلي ® (®) كوليت ® (®) أو تراياليت® (®) من الصيدلية المحلية نوصي بالحصول على محلول التحضير بناء على الوصفة الطبية الخاصة بك قبل أسبوع على الأقل من الإجراء يُفضل أن تشتري بعض السوائل الشفافة التي ستشربها كجزء من التحضير لتنظير القولون قد يشمل ذلك الماء أو عصير التفاح أو عصير العنب الأبيض أو كوول آيد - أو جيلو - بنكهة الليمون والليمون أو الصودا (الكوال أو الليمون -اليم) لإخ ال تشتري أي مشروبات أو جيلو حمراء أو بنفسجية يمكنك العثور على قائمة بالسوائل الشفافة التي ال بأس بشربها (وقائمة بالأشيااءلتي ال يجب أن تشربها) أثنااءلتحضير الحقا في هذه النشرة يجب أن يكون بصحبتك سائق عند وقت الإجراء يجب أن يكون معك سائق يبلغ من العمر 81 عاما أو أكثر عند تسجيل الدخول وعند مغادرة موعدك إذا لم يكن سائقك متواجداً معك أثناء تسجيل الدخول فسنقوم بإعادة جدولة موعدك قد يستغرق الإجراء بأكمله 3 لإى 4 ساعات الرجاء إبالغ سائقك بأن عليه البقاء في مكان موعد التنظير خالل زيارتك بأكملها الرجاء ترك جميع المجوهرات والأغراض الشخصية في المنزل إذا قمت بإحضار المجوهرات لإى موعدك فمن الممكن أن نطلب منك أن تنزعها رجااءل تلبس العدسات الالصقة إذا كان لديك مرض السكري فعليك االتصال بطبيبك المصابون بالسكري لديهم تعليمات خاصة بالنظام الغذائي والأدوية اتصل بالطبيب الذي وصف لك تنظير القولون للحصول على تعليمات النظام الغذائي والأدوية الخاص بك شاهد الفيديو الذي يصف مخاطر وفوائد تنظير القولون يمكنك مشاهدة الفيديو عبر الإنترنت على: -/ إذا توجب عليك لإغاء أو إعادة جدولة موعدك الرجااءالتصال في أقرب وقت ممكن على الرقم اآلتي: 0529-639- 437 أو الرقم المجاني: 6262-857-778 ما هي تعليماتي للتحضير لتنظير القولون؟ سيساعدك الجدول الزمني أدناه في معرفة أيام الأسبوع الخاصة بتحضيرك للإجراء أوال اعرف أي يوم من أيام الأسبوع سيكون موعدك ثم قم بتلوين السطر الصحيح أو وضع دائرة حوله لرؤية أيام التحضير الأخرى إذا قمت بإعادة جدولة موعدك فيجب عليك إعادة الجدول الزمني بحيث يتطابق مع التاريخ الجديد موعدي في: (التاريخ واليوم والوقت) الجدول الزمني: : 7 أيام قبل 4 أيام قبل 3 أيام قبل يوم واحد قبل موعدي يوم: الموعد سيكون: الموعد سيكون: الموعد سيكون: الموعد سيكون: االثنين االثنين الخميس الجمعة الأحد الثالثااءلثالثااءلجمعة السبت االثنين الأربعااءلأربعااءلسبت الأحد الثالثاء الخميس الخميس الأحد االثنين الأربعاء الجمعة الجمعة االثنين الثالثااءلخميس السبت السبت الثالثااءلأربعااءلجمعة ابدأ بتطبيق تعليمات التحضير بمجرد استيقاظك من النوم كل يوم اتّبع التعليمات أدناه بدقّة لضمان نجاح الإجراء 7 أيام قب ل يوم: تنظير القولون الخاص بك (سجل اليوم وفقا للجدول الزمني) إذا كنت تتناول الأسبرين فال تتوقف عن تناول الأسبرين إذا كنت تتناول مضادات االلتهابات غير الستيرويدية () مثل الأدفيل ()® الموترين ()® السيليبريكس ()® أو الأيبوبروفين ( ) يمكنك االستمرار بتناولها كالمعتاد إذا كنت تتناول أدوية تمييع الدم مثل البالفيكس ()® براداكسا ()® كلوبيدوجريل ()® الكومادين ()® الوارفارين ()® أفينت ()® براسوغريل ()® أو لوفينوكس ( )® أطلب من مقدم رعايتك الصحية الحصول على تعليمات محددة إذا كنت غير متأكد فيما لو كنت تأخذ مميع للدم أم ال فقم باالتصال بطبيبك توقف عن تناول أي من مكمالت الحديد مثل سلفات الحديد ( ) أو مركب الحديد عديد السكريد توقف عن تناول فينترمين (أديبكس-بي®- لوميرا™ فاستين® فينتركوت®) وفينترمين وتوبيراميت (كيسيميا®) هذه أدوية لإنقاص الوزن إذا كنت تتناول سيماجلوتيد (أوزيمبيك® ويجوفي®) أو دوالجلوتيد (تروليسيتي®) أو تيرزيباتيد (مونجارو®) مرة واحدة في الأسبوع فتوقف عن تناوله قبل أسبوع من الإجراء 4 أيام (69 ساعة ) قب ل يوم: تنظير القولون الخاص بك (سجل اليوم وفقا للجدول الزمني) 69 ساعة قبل تنظير القولون الخاص بك توقف عن تناول أدوية السكري/إنقاص الوزن التالية: إرتوجليفلوزين (ستيجالترو®) إرتوجليفلوزين وميتفورمين (سيغلوروميت™) وإرتوجليفلوزين وسيتاجليبتين (ستيغلوجان®) إذا لم تتوقف عن تناول هذه الأدوية قبل 69 ساعة بالضبط من تنظير القولون فقد تحتاج لإى لإغااءلإجراء وإعادة جدولته 3 أيام (27 ساعة ) قب ل يوم: تنظير القولون الخاص بك (سجل اليوم وفقا للجدول الزمني) توقف عن تناول الفوشار الذرة الفاصولياء المك ّسرات الفواكه ذات البذور الصغيرة الطماطم والكرفس 27 ساعة قبل تنظير القولون توقف عن تناول أدوية السكري / إنقاص الوزن التالية: إمباغليفلوزين (جارديانس®) داباغليفلوزين (فاركسيجا®) كاناجليفلوزين (إنفوكانا®) داباغليفلوزين وساكساجليبتين (كيوتيرن®) داباغليفلوزين وميتفورمين (زيجدو® إكس آر) كاناجليفلوزين وميتفورمين (إنفوكاميت إنفوكاميت®® إكس آر) إمباغليفلوزين وميتفورمين (سينجاردي سينجاردي®® إكس آر) وإمباغليفلوزين وليناجليبتين (غليزامبي®) إذا لم تتوقف عن تناول هذه الأدوية قبل 27 ساعة بالضبط من تنظير القولون فقد تحتاج لإى لإغااءلإجراء وإعادة جدولته يوم واحد قب ل يوم: تنظير القولون الخاص بك (سجل اليوم وفقا للجدول الزمني) توقف عن تناول الأطعمة الصلبة ابدأ بتناول حمية السوائل الشفافة اشرب ثمان (8) كاسات من الماء على الأقل خالل اليوم لتجنب الإصابة بالجفاف استعن بالجدول أدناه لمعرفة أي السوائل والمشروبات المسموح بتناولها عند اتباع برنامج السوائل الشفافة يمكنك شرب هذه السوائل: ال تشرب هذه السوائل: ماء أي سوائل حمراء أو بنفسجية جاتوريد® أو بيديااليت® أو باوريد® المشروبات الكحوليّة القهوة أو الشاي (بدون الحليب أو الكريمة أو الكريمة الحليب الكريمة أو الكريمة الخالية من الخالية من اللأبان ) اللأبان المشروبات الغازية أو غير الغازية العصير مع اللّب المشروبات بنكهة الفاكهة أي سائل ال يمكنك الرؤية من خالله عصير التفاح أو عصير الكرز الأبيض أو عصير العنب الأبيض الجلو (جيالتين) أو المصاصات المثلجة المرق امزج محلول التحضير مع ماء فاتر بإمكانك تبريده لمدة 5 ساعات على الأقل لجعله أسهل للشرب أو يمكن أن تشربه في درجة حرارة الغرفة بين الساعة 00:5 و 00:6 مساء ستبدأ في شرب نصف محلول التحضير (ستشرب النصف الثاني غدا) اشرب كوبا واحدا سعة 8 أونصات (أونصة) من محلول التحضير كل 51 دقيقة حتى ينتهي نصف محلول التحضير (46 أونصة) احفظ النصف اآلخر من محلول التحضير للغد (يوم تنظير القولون) إذا اتبعت التعليمات بالضبط فيجب عليك أكمال أول 46 أونص من محلول التحضير بحلول الساعة 00:8 مسا ًء إبقى قريباً من المرحاض شرب هذا المستحضر سيسبب لك الإسهال عادة في غضون ساعة من البدء يو م يوم: تنظير القولون الخاص بك (سجل اليوم وفقا للجدول الزمني) بدءا من الساعة 00:21 صباحا (منتصف الليل) ال تأكل أي أطعمة صلبة أو مرق أو جيلو (جيالتين) إذا كنت تتناول سيماجلوتيد (ريبلسوس®) أو ليراجلوتيد (ساكسيندا®) كل يوم فال تتناوله في يوم الإجراء 5 ساعات قبل مغادرتك للذهاب لإى موعد تنظير القولون: ابدأ في شرب النصف اآلخر (46 أونصة) من محلول التحضير اشرب كوبا واحدا سعة 8 أونصات (أونصة) من محلول التحضير كل 51 دقيقة حتى ينتهي كل محلول التحضير إذا اتبعت هذه التعليمات بالضبط فيجب أن تنتهي من شرب كل محلول التحضير قبل 3 ساعات من المغادرة للذهاب لإى موعد تنظير القولون يمكنك تناول جميع أدويتك التي تتناولها في الصباح (ما عدا أدوية الس ّكري التي تتناولها عن طريق الفم) كالمعتاد مع كمية قليلة من الماء لغاية 4 ساعات قبل الإجراء (إال إذا أُخبرت بخالف ذلك) إذا كنت تأخذ أدوية مرض السكري اتبع تعليمات طبيبك ساعتين قبل الإجراء توقف عن مضغ العلكة وتوقف عن شرب جميع السوائل أحضر قائمة أدويتك التي تتناولها حالياً معك بما في ذلك أية أدوية تأخذها من دون وصفة طبيّة إذا اتبعت جميع التعليمات سيكون برازك على شكل سائل شفاف أو أصفر وبهذه الحالة تكون جاهزاً لإجراء تنظير القولون إذا كان البراز متماسكا أو لم يتم تحضيرك بالشكل المتوقع فاتصل على 0529-639 (437) أو الرقم المجاني 6262-857 (778) بعد ساعات العمل في عطالت نهاية الأسبوع أو الأعياد اتصل بمشغل المناداة على 7626-639 (437) واطلب التحدث مع طبيب الجهاز الهضمى المناوب نصائح لتنظيف القولون : إبقى قريباً من المرحاض! سيكون لديك إسهال والذي قد يحدث بشكل مفاجئ هذا طبيعي إذا كنت تواجه مشكلة في شرب محلول التحضير فحاول شربه من خالل ماصة في حاالت نادرة قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والتقيؤ عند شرب المحلول إذا حدث ذلك امنح نفسك فترة استراحة لمدة 03 دقيقة اشطف فمك أو ن ّظف أسنانك بالفرشاة ثم استمر بشرب محلول التحضير قد تشعر بعدم االرتياح أو وجع في بطنك لحين طرد البراز من القولون (هذا قد يستغرق 2-4 ساعات وأحياناً أكثر من ذلك) قد يطرأ لديك تهيج في الجلد أو تهيج في البواسير في منطقة الشرج إذا حدث ذلك يمكنك معالجته باستخدام أنواع متعددة من العالجات بدون الوصفة الطبية مثل كريم الهيدروكورتيزون® (®) مناديل الأطفال المر ّطبة ( ) الفازلين® (®) أو فوط تاكس® ( ®) تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول إذا كان لديك وصفة لكريم البواسير يمكنك استخدامه ال تستخدم التحميالت متى يجب علي االتصال بمقسم االتصال؟ إذا كنت مريضاً ولديك أي من الأعراض التالية خالل 84 ساعة من موعدك فيرجى االتصال بمقسم االتصال على 0529 - حمى أكثر من 6001˚ درجة فهرنهايت السعال المنتج للبلغم (سعالك ينتج سائال سميكا) الإسهال أو القيء (ال يتعلق بأخذ محلول التحضير) ➔ اقلب الصفحة للتعرف على فوائد ومخاطر وبدائل تنظير القولون ما هي فوائد ومخاطر وبدائل تنظير القولون؟ قبل البدء في الإجراء سيطلب منك أحد أعضاء فريقنا التوقيع على نموذج موافقة بالتوقيع على هذا النموذج فإنك توافق على أننا قدمنا لك معلومات وأنك تفهم الإجراء وفوائده ومخاطره والبدائل (الخيارات الأخرى) لتنظير القولون اقرأ هذه النشرة أو شاهد الفيديو على الموقع التالي: -/ لفهم موافقتك المستنيرة ما هو الغرض من تنظير القولون ؟ تنظير القولون هو إجراء يضع فيه الطبيب أنبوبا رفيعا بكاميرا صغيرة جدا في فتحة الشرج هذا يسمح للطبيب بالنظر داخل المستقيم والقولون يمكن أن يُظهر تنظير القولون الأنسجة المتهيجة والمتورمة والقرحات والزوائد اللحمية والسرطان ما هي فوائد تنظير القولون؟ يمكن أن تكتشف فحوصات تنظير القولون السرطانات في مراحل مبكرة ويمكن اكتشاف الزوائد اللحمية وإزالتها قبل أن تصبح سرطانية هذا يحسن بشكل كبير من فرص عالج سرطان القولون والمستقيم بنجاح ويقلل من احتمال وفاة الشخص بسبب سرطان القولون والمستقيم ما هي مخاطر تنظير القولون؟ وجدت دراسة لفحوصات تنظير القولون أن ما بين 4 لإى 8 أشخاص من أصل 000,01 يعانون من واحدة من مضاعفات خطيرة (مشكلة طبية) بعد تنظير القولون تشمل المضاعفات الخطيرة ما يلي: نزيف تحدث معظم حاالت النزيف في المرضى الذين أزيلت لديهم الزوائد اللحمية يكون الخطر أعلى بالنسبة للزوائد اللحمية التي يزيد حجمها عن 2 سنتيمتر (سم) تمزق أو فتحة تسمى ثقب في القولون أو جدار المستقيم العدوى االرتشاف (استنشاق مادة عن طريق الخطأ في رئتيك) قد تؤدي لإى عدوى الرئة (االلتهاب الرئوي) رد فعل على الدوااءلمنوم بما في ذلك مشاكل في التنفس أو القلب المخاطر تكون أكثر عند الأشخاص الذين يتناولون الستيرويدات أو الأدوية المضادة للتخثر أو لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض الخطيرة هناك أي ًضا خطر عدم اكتشاف السرطان أو الزوائد اللحمية ما هي بدائل تنظير القولون؟ هناك اختبارات أخرى قد تجد اعتالالت في القولون والمستقيم ومع ذلك فإن تنظير القولون هو الطريقة الوحيدة التي تسمح للطبيب بأخذ عينة من الأنسجة أو إزالة الزوائد اللحمية أثنااءلعملية هذا يقلل من الحاجة لإى اختبارات وجراحات إضافية إخالاءلمسئولية: تحتوي هذه الوثيقة على معلومات و/ أو مواد تعليمية قامت بتطويرها ص ّحة جامعة ميتشيجان لل مريض المعيار ي ال م صاب بمثل حالتك وقد تحتو ي عل ى روابط ل م حتو ى موجود على الإنترنت لم تقم ص ّحة جامعة ميتشيجان بإنشائه وال تتحمل ص ّحة جامعة ميتشيجان مسؤوليته وهي ال تحل محل االستشارة الطبية التي تح ص ل عليها من مقدم رعايتك الصحية لأن تجربتك قد تختلف عن تلك الخاصة بالمريض المعيار ي تح ّد ث مع مقدم رعايتك الصحية إذا كانت لديك أي أسئلة حول هذه الوثيقة أو حالتك أو خطتك العالجية المؤلف: لأيسون شولمان دكتوراه في الطب المراجعون: سامانثا فوستر كاثي ليوان ممرضة مسجلة ليزلي لأدريتش دكتوراه في الطب تم تحريره من قبل: بريتاني باتيل ماجستير في أالختصاص االجتماعي وماجستير في الصحة العامة إسناد الأيقونات: "شرب الماء" لأنغريوان ديتيا ذو القرنين و "جرة العصير" ليازمين أالنيس و "زجاج الماء" بواسطة اينيزا أرديليا جاسمين من مرخصة بموجب ترخيص 03 الترجمة: خدمات الترجمة الشفوية بطب ميتشيجان تعليم المرضى بواسطة ص ّحة جامعة ميتشيجان ُمرخصة بموجب رخصة دولية عمومية 04 04 -- تمت آخر مراجعة في: 90/ 3202

الجمرة الخبيثة (الأنثراكس): ما تحتاج لإى معرفته ما هي الجمرة الخبيثة؟ الجمرة الخبيثة هي مرض خطير تسببه البكتيريا التي تؤدي لإى تكوين الأبواغ ويمكن أن تصيبك الجمرة الخبيثة بالمرض من خالل الوصول لإى الجلد أو الرئتين أو الجهاز الهضمي وقد تؤدي لإى الوفاة إذا لم تُعالج كيف تُصاب بالجمرة الخبيثة؟ أكثر أشكال الجمرة الخبيثة شيو ًعا وفت ًكا هي استنشاق الجمرة الخبيثة التي تسببها الأبواغ الناجمة عن التنفس , ويمكن كذلك أن يُصاب الناس بالجمرة الخبيثة من خالل مالمسة حيوان ُمصاب بالعدوى أو أكله أو تنفس أبواغه كما يمكن استخدام الجمرة الخبيثة كسالح وفي عام ُ ُ 1002 أصيب 22 شخ ًصا بالمرض عندما أرسلت الجمرة الخبيثة لإيهم في البريد وال يمكنك التقاط الجمرة الخبيثة من شخص آخر أو التسبب في نشره لإى اآلخرين ماذا يحدث لو أُصبت بالجمرة الخبيثة؟ عادة ما يُصاب الأشخاص بالمرض خالل من يوم لإى 7 1 سبعة أيام من التعرض للجمرة الخبيثة لكنها إذا كانت , في رئتيك فقد يستغرق الأمر 24 يو ًما قبل أن تُصاب 24 بالمرض وقد تتسبب في إصابة جلدك ببثور أو تقرحات وقد تعاني من احتقان في الحلق وحمى خفيفة وصداع وسعال ومشكالت في التنفس سوف تحتاج لإى العالج بالأدوية نظ ًرا لأن الجمرة الخبيثة قد تؤدي لإى مرض خطير أو لإى الوفاة كيف يتم عالج الجمرة الخبيثة؟ ال توجد طريقة الختبار وجود الجمرة الخبيثة قبل الإصابة بالمرض تُستخدم المضادات الحيوية لعالج جميع أنواع الجمرة الخبيثة سوف يعطيك العاملون في مجال الرعاية الصحية أدوية (دوكسيسيكلين أو سيبروفلوكساسين) ويمكن أن يساعد هذا الدواء في الوقاية من عدوى الجمرة الخبيثة حتى لو كنت ال تشعر بالمرض قد يتعين عليك تناول هذا الدواء لمدة 06 يو ًما ويمكن أن يسبب هذا الدوااءلغثيان أو الإسهال أو الصداع أو العدوى الخميرية (للنساء فقط) ولكن من المهم أن تستمر في تناول ,) ( الدواء حتى يزول المرض يتعين أن يتناول الأطفال كميات من الدواء تختلف عن تلك التي يتناولها البالغون ويتوافر للعاملين المسؤولين - عن الرعاية الصحية معلومات حول كيفية إعطااءلدواء للأطفال وال ُرضع هل هناك لقاح للجمرة الخبيثة؟ هناك لقاح للجمرة الخبيثة ويوصى به للبالغين من 81 , لإى 56 عا ًما والذين هم عرضة لخطر التعرض لبكتيريا 56 81 الجمرة الخبيثة مثل بعض العاملين في المختبرات والأشخاص الذين يتعاملون مع الحيوانات التي يُحتمل أن تكون مصابة ويجب أن يحصل هؤالاءلأشخاص على ثالث جرعات من اللقاح: الجرعة الأولى عند تحديد خطر التعرض المحتمل والجرعات المتبقية بعد شهر وستة أشهر من الجرعة الأولى بعد الجرعة التي تبلغ مدتها ستة أشهر يعتبر متلقي اللقاح محميًا ويمكنه العمل في المناطق التي يوجد بها خطر التعرض للإصابة بالجمرة الخبيثة , - للحماية المستمرة يوصى بالحصول على جرعات تنشيطية بعد 21 و 81 شه ُرا وبعد ذلك سنويًا يوصى أي ًضا بلقاح الجمرة الخبيثة للأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح من جميع الأعمار الذين تعرضوا لداء الجمرة الخبيثة لم تتم دراسة اللقاح أو استخدامه لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 81 عا ًما ويجب أن يتم إعطاؤه للأطفال المعرضين للخطر وفق برنامج العقاقير البحثية الجديدة () ويتطلب موافقة مستنيرة من أحد الوالدين أو الوصي القانوني وينبغي أن يحصل هؤالء الأشخاص على ثالث جرعات من اللقاح مع الأدوية المضادة للميكروبات الموصى بها: جرعة اللقاح الأولى في أقرب وقت ممكن بعد التعرض لها والجرعات المتبقية بعد أسبوعين وأربعة أسابيع من الأولى

المدى الحركي لتنشيط الساق يرجى ممارسة هذه التمارين وأنت مستلق على ظهرك مرة مرات يومًيا , ‰ تمارين الكاحل ‰ حرك القدمين لأعلى ولأسفل كما لو كنت تضغط بقدميك أو ترفعهما من على دواسة البنزين بالسيارة ‰ تمارين العضلة رباعية الرؤوس ‰ استلق على ظهرك مع مد الساقين بشكل مستقيم وتوجيه أصابع القدمين باتجاه السقف شد عضالت الفخذ وادفع الركبة لإى أسفل نحو السرير اثبت لمدة 5 ثوان ثم أرح العضلة ‰ العضلة رباعية الرؤوس القوسية القصيرة ‰ ضع ُعلبة كبيرة أو منشفة ملفوفة أسفل الركبة ُمد الركبة والساق حافظ على هذه الوضعية لمدة ثوان ‰ تمارين الردفين ‰ ُضم الردفين م ًعا اثبت لمدة 5 ثوان ثم أرح العضلة ‰ رفع الساق بشكل مستقيم ‰ ارفع الساق باتجاه السقف مع مد الركبة بشكل مستقيم اثن ِ الركبة العكسية ‰ ثني الورك والركبة ‰ ُضم الساق نحو صدرك مع ثني الركبة والورك يمكنك , القيام بهذا التمرين أثناء الجلوس ‰ تدوير الورك ‰ قم بتدوير الساق نحو الساق الأخرى ثم لإى الخارج ‰ تحريك الورك للخارج والداخل ‰ ح ّرك الساق للخارج نحو الجانب ثم أرجعها مع مد الركبة بشكل مستقيم وتوجيه , أصابع القدمين نحو السقف ‰ دفع الركبة ‰ ضع منشفة ملفوفة أسفل الكاحل ثم ادفع الركبة لأسفل على السرير

الشعور بالحزن الشعور بالحزن أو التعاسة أمر طبيعي عند حدوث مشكلة أو خطأ ما وغالبًا ما تزول هذه المشاعر بمرور الوقت ويعود الشعور بالتحسن ولكن عندما تحدث هذه المشاعر كل يوم وتستمر لأكثر من أسبوعين أو تصل لدرجة تعيق قدرتك على الذهاب لإى المدرسة أو العمل أو إذا أثرت على احترامك لذاتك فمن المهم أن تحصل على المساعدة الأعراض استخدم هذه القائمة لتمييز أي عالمات ظهرت لديك لمدة أسبوعين أو أكثر: ‰ فقدان االهتمام بالأشيااءلتي اعتدت على ‰ االستمتاع بها ‰ الشعور بالحزن وسرعة االنفعال أو الفراغ أو , , ‰ االكتئاب ‰ قضااءلكثير من الوقت بمفردك ‰ ‰ التململ وعدم القدرة على الجلوس للعمل أو , ‰ الشعور بالبطء ‰ الشعور بعدم القيمة أو بالذنب ‰ الشعور باليأس ‰ خواطر الرغبة في الموت أو إيذااءلنفس ‰ حدوث تغيرات في الشهية أو فقدان الوزن أو زيادة الوزن ‰ تغير نمط نومك مثل الأرق أو النوم بكثرة ‰ وجود صعوبات في التركيز أو التفكير أو التذكر , , ‰ أو اتخاذ القرارات , ‰ االفتقار لإى النشاط أو الشعور بالتعب طوال ‰ الوقت ‰ فقدان االهتمام بالجنس ‰ إذا ظهرت لديك أي من هذه العالمات واستمرت لأكثر من أسبوعين فيُرجى التحدث لإى الطبيب الخاص قد تكون , 2 لديك حالة صحية تسمى االكتئاب النفسي إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو إيذااءآلخرين فعليك طلب المساعدة في الحال بالذهاب لإى قسم الطوارئ في المستشفى رعايتك الخطوة الأولى للشعور بالتحسن هي التحدث لإى شخص يمكنه مساعدتك قد يكون هذا الشخص طبيبًا أو مستشا ًرا أو غيره من متخصصي الصحة العقلية ويمكن أن يؤدي الحصول على المساعدة مبك ًرا لإى تقصير المدة التي يستمر فيها االكتئاب ولإى جعله أقل خطورة مع التقليل , من فرصة حدوثه مرة أخرى وقد تشمل رعايتك الأدوية واالستشارات النفسية فيما يلي بعض الأشيااءلتي يمكنك القيام بها والتي يمكن أن تساعدك: : اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الوجبات السريعة , حافظ على نشاطك حتى لو كنت ال تشعر بالرغبة 8 في ذلك حاول االلتزام بالنوم لمدة 8 ساعات كل ليلة تجنب أن تكون بمفردك تجنب الإجهاد إن أمكن عامل نفسك باحترام ولطف يمكنك االنضمام لإى مجموعة دعم تحدث لإى أحد رجال الدين أو القادة الروحيين احرص على الصالة أو التأمل حدد هدفًا صغي ًرا كل يوم يمكنك القيام به مثل أداء مهمة صغيرة أو المشي تحدث عن مشاعرك مع الأسرة أو الأصدقاء اكتب أفكارك ومشاعرك في مذكراتك تحلى بالصبر مع نفسك فكر في الأحداث المبهجة في حياتك من خالل مشاهدة مقاطع الفيديو أو الصور خطط لفعل شيء تستمتع به كل يوم اهتم بممارسة الأنشطة الإبداعية مثل الرسم والتلوين وكتابة الشعر تجنب تناول الكحوليات ومخدرات الشوارع اسلأ طبيبك عن طرق أخرى للتعامل مع الحزن مثل الأدوية , دع أسرتك وأصدقائك يساعدونك يمكن للأسرة والأصدقااءلمساعدة مساعدة شخص ما للحصول على العالج أمر مهم وقد ال يكون لدى الشخص العزيز عليك الطاقة أو الرغبة في طلب المساعدة لإيك بعض الأشيااءلتي يمكنك القيام بها للمساعدة: اعرض الذهاب لإى الطبيب مع أحباءك يمكنك طرح الأسئلة وتدوين المالحظات يمكنك دعوة الشخص للخروج للمشي أو التنزه وإذا رفض فال دع ذلك يتثبط من عزيمتك بل استمر في الطلب ولكن بدون لإحاح قدم الدعم العاطفي من خالل التحدث واالستماع بعناية احرص على إعطاؤه الأمل أنه سيشعر بتحسن مع مرور الوقت ال تتجاهل الكلمات أو الأفعال التي تظهر أن الشخص يعتقد أن الحياة ال قيمة لها ال تتجاهل الأقوال أو الأفعال التي توحي بإيذااءآلخرين ويجب طلب المساعدة في الحال في قسم الطوارئ بالمستشفى تحدث لإى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك لديه مشاعر حزن مستمرة لأكثر من أسبوعين

اﻷﻋﺎﺻﯿﺮ اﻹﻋﺼﺎر ھﻮ ﻋﺎﺻﻔﺔ ﺗﺄﺗﻲ ﺑﺮﯾﺎح وأﻣﻄﺎر ﺷﺪﯾﺪة ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ اﺗﺒﻊ ھﺬه اﻟﺘﻮﺟﯿﮭﺎت ﻟﺘﻈﻞ آﻣﻨًﺎ اﺗﺼﻞ ﺑـ 1-1-2 ﻣﻦ ھﺎﺗﻔﻚ وﻗﻞ أي ﻟﻐﺔ ﺗﺘﺤﺪﺛﮭﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة أو ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺳﯿﺴﺎﻋﺪك ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻓﻲ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﻲ )0:()0:()0:()0:( )0:()0:()0:()0:()0:()0:()0:( ﺗﻌﻨﻲ أن اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻣﻤﻜﻦ ﺣﺪوﺛﮫ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺘﻚ )0:()0:()0:()0:()0:()0:()0:( )0:()0:()0:()0:()0:()0:()0:()0:( ﯾﻌﻨﻲ أن اﻟﻔﯿﻀﺎن ﻋﻠﻰ وﺷﻚ اﻟﺤﺪوث أو ﺳﯿﺤﺪث ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺘﻚ اﺳﺘﻤﻊ إﻟﻰ اﻟﺮادﯾﻮ اﺳﺘﻤ ﻊ إﻟﻰ ﻣﺤﻄﺔ إذاﻋﯿﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺑﻠﻐﺘﻚ اﻟﺘﺰم اﻻﺳﺘﻤﺎع ﺣﺘﻰ ﺗﺴﻤﻊ ﻟﻐﺘﻚ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎذا ﺳﯿﺤﺪث وﻣﺎ ﯾﺠﺐ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ – أو - اﺟﻌ ﻞ ﺷﺨﺺ ﯾﻔﮭﻢ اﻟﻠﻐﺔ اﻹﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ ﯾﺴﺘﻤﻊ إﻟﻰ اﻟﺮادﯾﻮ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﯾﺤﺪث وﻣﺎ ﯾﺠﺐ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ اﺳﺘﻌﺪ إذا ﻛﺎن ﻟﺪﯾﻚ ھﺎﺗﻒ ﺧﻠﻮي ﻓﺎﺷﺤﻨﮫ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ ﻗﻢ ﺑ ﻤﻞء ﺧﺰان اﻟﻐﺎز ﻓﻲ ﺳﯿﺎرﺗﻚ اﺷﺘﺮ اﻟﻤﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ واﻟﻤﯿﺎه اﻟﻤﻌﺒﺄة ﻓﻲ زﺟﺎﺟﺎت ﻟﺘﺴﺘﻤﺮ ﺑﻀﻌﺔ أﯾﺎم أﺣ ﻀﺮ أي أﺷﯿﺎء ﺧﺎرﺟﯿﺔ إﻟﻰ اﻟﺪاﺧﻞ ﻣﺜﻞ اﻟﺪراﺟﺎت أوﻗ ﻒ ﺗﺸﻐﯿﻞ اﻷﺟﮭﺰة اﻟﺼﻐﯿﺮة ﻣﺜﻞ أﺟﮭﺰة اﻟﺘﻠﻔﺰﯾﻮن وأﻓﺮان اﻟﻤﺎﯾﻜﺮووﯾﻒ ﻗﻢ ﺑ ﻤﻞء أﺣﻮاض اﻻﺳﺘﺤﻤﺎم واﻷﺣﻮاض وأﺑﺎرﯾﻖ اﻟﻤﯿﺎه ﺑﺎﻟﻤﯿﺎه اﻟﻨﻈﯿﻔﺔ ﯾﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام ھﺬه اﻟﻤﯿﺎه ﻟﻠﺸﺮب واﻟﻐﺴﯿﻞ وﺗﻨﻈﯿﻒ اﻟﻤﺮﺣﺎض اﺑﻖ آﻣﻨًﺎ أﺛﻨﺎاءﻹﻋﺼﺎر ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل: اﺑﻖ ﺑﺎﻟﺪاﺧﻞ اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ اﻟﻨﻮاﻓﺬ ﻗﺪ ﺗﻨﻜﺴﺮ اﻟﻨﻮاﻓﺬ أﺛﻨﺎاءﻟﻌﺎﺻﻔﺔ اﻧﺘﻘﻞ إﻟﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻷدﻧﻰ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻚ واﺑﻖ ﺑﻌﯿ ًﺪا ﻋﻦ اﻟﻨﻮاﻓﺬ اﻟﺘﺰم ﺑﻐﻠﻖ اﻟﺜﻼﺟﺔ واﻟﻔﺮﯾﺰر ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺑرودة اﻟطﻌﺎم اﺳﺘﺨ ﺪم اﻟﮭﺎﺗﻒ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻄﻮارئ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻧﻘﻄﺎع اﻟﻜﮭﺮﺑﺎء ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻣﺸﺎوي اﻟﻄﺒﺦ اﻟﺨﺎرﺟﯿﺔ ﺑﺎﻟﺪاﺧﻞ ﯾﻤﻜﻨﮭﺎ إﺧﺮاج اﻟﻐﺎزات اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺆذﯾﻚ أو ﺗﻘﺘﻠﻚ ﻻ ﺗ ﻌﺘﻘﺪ أن اﻟﻌﺎﺻﻔﺔ ﻗﺪ اﻧﺘﮭﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ھﺪوﺋﮭﺎ ﺑﺎﻟﺨﺎرج ﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺒﺪأ اﻟﻌﺎﺻﻔﺔ ﻣﺮة أﺧﺮى ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻧﻐﻤﺎر ﻣﻨﺰﻟﻚ ﺑﺎﻟﻤﯿﺎه اﺧﺮج ﻣﻦ ﺑﯿﺘﻚ واﺗﺠﮫ إﻟﻰ أراﺿﻲ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻓﻲ ﺳﯿﺎرة: ﺗﺠﻨ ﺐ اﻟﻘﯿﺎدة أﺛﻨﺎاءﻹﻋﺼﺎر اﻟﻘﯿﺎدة ﻏﯿﺮ آﻣﻨﺔ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺮﯾﺎح واﻷﻣﻄﺎر واﻟﻔﯿﻀﺎﻧﺎت اﻟﺸﺪﯾﺪة إذا ﺗ ﻌﯿﻦ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎدة اﺳﺘﺨﺪم ﻓﻘﻂ اﻟﻄﺮق اﻵﻣﻨﺔ ﺗﺠﻨ ﺐ اﻟﻘﯿﺎدة ﺣﻮل اﻟﺤﻮاﺟﺰ ﺗﺠﻨ ﺐ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻄﺮق اﻟﻤﻮﺿﻮع ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﻐﻠﻖ ﺗﺠﻨ ﺐ اﻟﻘﯿﺎدة ﻋﻠﻰ ﻣﯿﺎه اﻟﻔﯿﻀﺎن ﺣﺘﻰ اﻟﻤﯿﺎه ﻏﯿﺮ اﻟﻌﻤﯿﻘﺔ ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻄﻔﻮ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﺳﯿﺎرة إذا ﺗ ﻮﻗﻔﺖ ﺳﯿﺎرﺗﻚ ﻓﻲ اﻟﻤﯿﺎه ﻓﺎﺧﺮج ﻣﻦ اﻟﺴﯿﺎرة واﻧﺘﻘﻞ إﻟﻰ اﻷراﺿﻲ اﻟﻌﺎﻟﯿﺔ ﺗﺠﻨ ﺐ اﻟﻘﯿﺎدة ﻟﯿﻼ ً ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﻌ ُﺐ اﻟﺮؤﯾﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﻌﺎﺻﻔﺔ: اﺳﺘﻤ ﻊ إﻟﻰ اﻟﺮادﯾﻮ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﯾﺠﺐ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ اﺑﻖ ﺣﺘﻰ ﯾُﻘﺎل ﻟﻚ أﻧﮭﺎ آﻣﻨﺔ اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺧﻄﻮط اﻟﻜﮭﺮﺑﺎاءﻟﺴﺎﻗﻄﺔ ﻗﻢ ﺑ ﺎﻟﻘﯿﺎدة إذا ﺗﺤﺘﻤﺖ ﻋﻠﯿﻚ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن اﻟﻄﺮق ﻏﯿﺮ آﻣﻨﺔ

عينة البول - أنثى (تجميع نظيف) يتم إجراء هذا االختبار للتحقق من التهابات المثانة أو المسالك البولية أفضل وقت للحصول على عينة بول هو عندما يكون البول متجمعًا في مثانتك لمدة ساعتين لإى ثالث ساعات على الأقل نقترح أن تحصل على العينة عند االستيقاظ في الصباح يُرجى اتباع هذه الخطوات 1 اغسلي يديك بالماء والصابون جففي يديك 1 جي ًدا 2 يمكن استخدام مجموعة تجميع عينات البول حيث تحتوي المجموعة على كوب بغطاء وعلبة مناديل 3 انشري منشفة ورقية أو قماشية نظيفة على منضدة أو سطح يمكنك الوصول لإيه من المرحاض 4 افتحي المناديل المبللة وضعها على المنشفة 5 انزعي غطااءلكوب ضعي الغطاء على المنشفة على الجانب المسطح ال تلمسي الكوب أو الغطاء من الداخل 6 اجلسي على المرحاض وافرقي بين ساقيك استخدم 6 إصبعي يد واحدة لفرد الشفرين الشفرين هما طيات الجلد على جانبي المهبل أبقي الشفرين مفتوحين حتى تحصلي على عينة البول 7 استخدمي المناديل المبللة بيدك الأخرى لتنظيف الشفرين باستخدام المنديل المبلل الأول امسحي الطيات الشفوية الداخلية من الأمام لإى الخلف بتمريرة واحدة تخلصي من المنديل في سلة المهمالت باستخدام المنديل المبلل الثاني نظفي في المنتصف فوق فتحة مجرى البول (الإحليل) هذا هو المكان الذي يخرج منه بولك إنه أعلى فتحة المهبل مباشرة تخلصي من المناديل في سلة المهمالت 8 تبولي كمية صغيرة في المرحاض 8 ثم أوقفي التدفق , 9 امسكي بكوب البول على بعد 9 بوصات قليلة من فتحة مجرى البول تبولي في الكوب حتى يمتلئ نصفه تقريبًا أوقفي التدفق اتركي الشفرين وإذا لزم الأمر أكملي التبول في المرحاض (وليس الكوب) 01 ضعي الغطاء بإحكام على الكوب احرصي 01 على عدم لمس الكوب أو الغطاء من الداخل 11 اغسلي يديك بالماء والصابون 11 21 إذا كن ِت في المستشفى فيُرجى االتصال بالممرضة , 21 لأخذ العينة الجديدةال يجب ترك العينة في الغرفة إذا كن ِت في المنزل ضعي الكوب في كيس بالستيكي وضعي الكيس في الثالجة للحفاظ على العينة طازجة خذي العينة معك عندما تذهب لإى المختبر أو عيادة الطبيب حسب التوجيهات يتم إرسال نتائج االختبار لإى طبيبك سيشارك طبيبك النتائج معك يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

تمارين نطاق حركة الذراعين القائمة على المساعدة سيلزم أن ُيساعدك شخص ما في أداء هذه التمارين احرص على أداء كل تمرين ببطء مرة مرات يومًيا قم بممارسة كل تمرين بكال , الذراعين أثنااءالستلقاء على الظهر أو أثنااءلجلوس يجب القيام بالتمارين المحددة فقط ‰ الكتف 1 1 ‰ أمسك الذراع من المرفق والرسغ وقم بم ّده أمام الجسم اجعل الإبهام متج ًها لأعلى وراحة اليد متجهة للأمام ارفع الذراع لأعلى بشكل مستقيم باتجاه الأذن ك ّرر ذلك مع الذراع الأخرى ‰ الكتف 2 2 ‰ أمسك الذراع للخارج من المرفق والرسغ لإى الجانب اجعل الإبهام متج ًها لأعلى وراحة اليد متجهة للأمام ارفع الذراع لأعلى بشكل مستقيم باتجاه الأذن ك ّرر ذلك مع الذراع الأخرى ‰ الكتف 3 3 ‰ قم بثني المرفق بزاوية 09 درجة وأمسك الذراع من المرفق والرسغ أدر الذراع السفلى حتى تكون راحة اليد مواجهة للمريض ثم أدر الذراع السفلى حتى يكون ظهر اليد مواجهاً للمريض ك ّرر ذلك مع الذراع الأخرى ‰ الرسغ والأصابع 1 1 ‰ مع م ّد الأصابع بشكل , مستقيم قم بثني الرسغ للخلف ثم قم بثني الأصابع والرسغ للأمام ك ّرر ذلك مع اليد الأخرى ‰ الرسغ والأصابع 2 2 ‰ أحكم القبضة ثم قم بم ّد الأصابع ف ّرج ما بين الأصابع و ُضمهم ثانية ك ّرر ذلك مع اليد الأخرى ‰ الرسغ والأصابع 3 3 ‰ قم بثني الإبهام بشكل متقاطع مع راحة اليد احرص على ثني مفصلي الإبهام م ًعا ثم قم بإرجاع الإبهام للخلف حتى ُيش ّكل زاوية 09 درجة لإى جانب السبابة ك ّرر ذلك مع اليد الأخرى ‰ الرسغ والأصابع 4 4 ‰ قم بم ّد الإبهام بشكل مستقيم للخارج أمام الإصبع السبابة حتى ُيشكل زاوية 09 درجة مع الأصابع ‰ الرسغ والأصابع 5 5 ‰ قم بثني الإصبع عبر الجزاءلأمامي من راحة اليد حتى يصل لإى أسفل الخنصر

مشكالت الرضاعة الطبيعية تعد مشكالت الرضاعة الطبيعية شائعة لكنها تستمر , لفترة قصيرة وقد تساعدك هذه الإرشادات إذا وجد ِت أن المشكالت مستمرة فاتصلي بالطبيب المعالج أو الممرضة , أو أخصائية الإرضاع االحتقان يحدث االحتقان عندما يصبح الثديان ممتلئين وصلبين وحساسين ومؤلمين في بعض الأحيان حيث يبدأ الثدي في إنتاج الحليب وغالًبا ما يحدث ذلك بعد 3 لإى 5 أيام من الوالدة غالًبا ما تستمر مؤشرات االحتقان من 42 لإى 84 ساعة : ومن بين تلك المؤشرات: ثديان أكبر حج ًما وأكثر ثقالً وحساسية ثديان صلبان ومؤلمان وحساسان عند اللمس تورم الثديين تصلب الحلمتين والهالة وسائل منع االحتقان احرصي على إرضاع الطفل من 8 لإى 21 مرة يومًيا شاهديه واستمعي للشرب والبلع احرصي على ارتداء صدرية داعمة 42 ساعة يومًيا إذا كان الثديان ثقيلين استخدمي صدرية ُمريحة دون ُدعامات سفلية قد تشعر بعض الأمهات بمزيد من االرتياح عند عدم ارتدااءلصدرية إذا أصبح الثديان محتقنين: : Ë ضعي قطعة قماش نظيفة ودافئة ورطبة فوق , , Ì كل من الثديين لمدة تتراوح من 3 لإى 5 دقائق 5 3 قبل الإرضاع أو احصلي على حمام دافئ ودعي المياه الدافئة تتدفق من فوق الكتفين تؤدي تدفئة الثديين لإى المساعدة على تدفق الحليب بسهولة لإى الطفل وبعد تدفئة الثديين قومي بتدليكهما في حركة دائرية باتجاه الهالة والحلمة يؤدي التدليك لإى تحريك الحليب لأسفل دلكي أسفل الذراعين وعلى منطقة الترقوة إذا كانت هذه المنطقة صلبة وغير مريحة Ë احرصي على تليين الثدي باستخدام العصر باليد أو مضخة الثدي اعصري مقدا ًرا كافًيا من الحليب من أجل تليين الهالة بحيث يتمكن الطفل Ì من الإمساك بها بسهولة Ë قومي بالإرضاع على الفور واحرصي على تدليك الثديين أثنااءلإرضاع Ë إذا كان الثديان ال يزاالن يؤلمانك وممتلئين ومتورمين بعد الإرضاع أو ُيعاد ملؤهما بعد نصف ساعة من الإرضاع فيمكنك استخدام المضخة لتليين الثديين استخدمي المضخة فقط إذا كان ثدياك ممتلئين بشكل مفرط وال تستمري في الضخ عندما يفرغان Ë ضعي كمادة باردة على الثديين لمدة 02 دقيقة بعد ’ الإرضاع 02 Ì لأم الحلمة يحدث لأم الحلمة غالًبا عندما ال ُيمسك الطفل بالثدي جي ًدا أو عند عدم وضعه بشكل صحيح تأكدي من أن فكي الطفل محيطان بالهالة بعمق وخلف قاعدة الحلمة بحوالي نصف بوصة ينبغي أن تكون الحلمة دائرية ومنتصبة بعد انفصال الطفل وسائل تجنب لأم الحلم ة إذا شعرت بقرص أو حك أو لأم شديد أثنااءلإرضاع , فراجعي وضع الطفل وإمساكه بالحلمة احرصي على تجفيف الحلمتين في الهواء من خالل ترك حامالت الصدرية لأسفل بضعة دقائق بعد الإرضاع احرصي على ضخ مقدار صغير من اللبأ أو الحليب وقومي بنشره حول الحلمة والهالة بعد التجفيف في الهواء تجنبي استخدام الصابون والكحول والمااءلزائد على , الثدي واحرصي على تنظيف الثديين من خالل السماح للمياه بالتدفق فوقهما عند االستحمام إذا كنت تعانين من لأم في الحلمة: : احرصي على إرضاع الطفل عدد مرات أكثر لفترات أقصر ال تتركي الطفل يجوع أكثر مما ينبغي يمكنك استخدام درع اصطناعي للحلمة على الثدي عند الإرضاع فقد يساعد على تفادي اللأم لكنه قد يسبب ضر ًرا للحلمة ويعيق تدفق الحليب ال ينصح باستخدامه إال بمساعدة أخصائية في الإرضاع استخدمي منتج النولين ُمعقم أو فوطة هالمية لعالج المناطق المتشققة أو المفتوحة ال تستخدمي منتج النونين والفوطة الهالمية م ًعا احرصي على بداءلإرضاع بالحلمة الأقل لأ ًما تأكدي من تقسيم الإرضاع بعناية عن طريق إدخال إصبعك داخل فم الطفل إذا استمر اللأم عندما ُيمسك الطفل بالحلمة للمرة الأولى فأبعدي الطفل وحاولي مرة أخرى سوف يؤدي الإمساك السريع والعميق لإى وضع فكي ’ الطفل خلف الحلمة والمناطق الحساسة إذا ظل الشعور باللأم مع المص تحدثي في الأمر مع , أخصائية الإرضاع انسداد القناة القناة المسدودة هي عبارة عن نتوء حساس أو مؤلم في الثدي وفي حالة تركه بدون عالج فقد يؤدي لإى العدوى وغالًبا ما تحدث االنسدادات نتيجة التغير في نمط إرضاع الطفل أو الضغط على الثدي تفحصي ثديك لمعرفة نقاط الضغط التي تحدث من الصدرية الضيقة أكثر مما ينبغي أو من المالبس المشدودة على الثدي إذا كانت لديك قناة مسدودة: : ضعي فوطة دافئة ورطبة فوق الثدي لمدة تتراوح من 02 51 51 لإى 02 دقيقة يومًيا قبل كل مرة إرضاع دلكي الثدي من المنطقة الواقعة خلف اللأم باتجاه الحلمة غيري الأوضاع مع جعل ذقن الطفل وفكه باتجاه القناة المسدودة دعي الطفل يبدأ الرضاعة من الثدي المتضرر أوالً حيث يساعد المص القوي لتخفيف االنسداد عدوى الثدي تحدث عدوى الثدي نتيجة انسداد إحدى القنوات أو نتيجة البكتيريا التي دخلت لإى الثدي وغالًبا ما يحدث ذلك نتيجة تشقق الحلمة ورغم أن نسيج الثدي يصبح ملتهًبا إال أن , الطفل لن يمرض من الإرضاع من الثدي المتأثر , قد تتضمن مؤشرات عدوى الثدي: الصداع أو لأم المفاصل أو الحمى أو االرتجاف تصلب الثدي أو احمراره أو لأمه سرعة االهتياج أو عدم الرغبة في إرضاع الطفل من الثدي المتأثر اتصلي بالطبيب المعالج على الفور إذا كنت تعتقدين أنك مصابة بعدوى الثدي قد يأمرك الطبيب المعالج بتناول الدواء من أجل عالج العدوى احرصي على تناول الدواء طوال الفترة الموصى بها ال تتوقفي عن تناول الدواء حتى إذا كنت تشعرين بالتحسن إال بعد استشارة الطبيب واصلي إرضاع الطفل مرات عديدة لتفريغ الثدي المصاب بالعدوى وإذا كان الثدي مؤل ًما أكثر مما ينبغي لدرجة ال تستطيعين معها إرضاعه فاستخدمي مضخة ثدي حتى تتمكني من إرضاع الطفل ثانية استريحي كثي ًرا وتناولي الكثير من السوائل يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة أو أخصائية الإرضاع إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

اﻷﺳﻣﺎك: ﻛﯾﻔﯾﺔ ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﺑﺳﻼﻣﺔ ﻣﺎ ھو ﺣﺟم "ﺣﺻﺔ ﻣن اﻟﺳﻣك"؟ ﻟﻠﺑﺎﻟﻐﯾن اﻟﺣﺻﺔ ھﻲ 8 أوﻧﺻﺎت ﻣن اﻟﺳﻣك اﻟﻣطﺑوخ أو ﺑﺣﺟم ﯾد ﺑﺎﻟﻎ ﻟﻠطﻔل اﻟﺣﺻﺔ ھﻲ 2-4 أوﻧﺻﺎت ﻣن اﻟﺳﻣك اﻟﻣطﺑوخ أو ﺑﺣﺟم ﻛﻔﺔ ﯾد ﺑﺎﻟﻎ ﻣﺎذا ﯾﻌﻧﻲ أﻛل 8! ؟ !8 "أﻛل 8" ھو ﻧظﺎم طورﺗﮫ داﺋرة ﻣﯾﺷﯾﺟﺎن ﻟﺻﺣﺔ اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻓﻲ اﺧﺗﯾﺎر اﻷﺳﻣﺎك اﻟﺗﻲ ذات ﻧﺳﺑﺔ زﺋﺑق ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ وﻧﺳﺑﺔ ﻣرﺗﻔﻌﺔ ﻣن اﻷﺣﻣﺎض اﻟدھﻧﯾﺔ أوﻣﯾﺟﺎ-3 اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻟﻠﻘﻠب أﻧﮭﺎ ﺳﻠﯾﻣﺔ اﻻﺳﺗﺧدام ﻟﻠﺟﻣﯾﻊ ﺣﺗﻰ اﻟﺣواﻣل واﻷطﻔﺎل وﯾﺳﺗﻧد "أﻛل 8" ﻋﻠﻰ أﻛل ﻣﺎ ﻻ ﯾزﯾد اﻟﻣﺟﻣوع ﻋن "8 ﻧﻘﺎط" ﻣن اﻷﺳﻣﺎك ﻛل ﺷﮭر ﺗﻌطﻰ اﻷﺳﻣﺎك اﻟﺗﻲ ذات اﻟﻣﺳﺗوﯾﺎت اﻟﻌﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻟزﺋﺑق »ﻧﻘﺎط« ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻛﻣﺎ ﻓﻲ اﻟرﺳم اﻟﺑﯾﺎﻧﻲ أدﻧﺎه ﻛﯾف ﯾﻣﻛﻧﻧﻲ اﺳﺗﺧدم أﻛل 8؟ 8 1 إﻟق ﻧظرة ﻋﻠﻰ اﻟرﺳم اﻟﺑﯾﺎﻧﻲ أدﻧﺎه واﺑﺣث ﻋن اﻷﺳﻣﺎك اﻟﺗﻲ ﺗﻧوي ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﻛﻠﻣﺎ اﻧﺧﻔﺿت اﻟﻧﻘﺎط ﻛﻠﻣﺎ ﻗﻠت ﻛﻣﯾﺔ اﻟزﺋﺑق ﻓﻲ اﻟﺳﻣك 2 ﻛم ھو ﻗدر ﻋدد اﻟﺣﺻص اﻟﺗﻲ ﺳﺗﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ؟ اﻧظر أﻋﻼه ﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﻋن اﻟﺣﺻﺔ 3 أﺟﻣﻊ اﻟﻧﻘﺎط ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل ﻓﻲ ﻋﺷﺎء واﺣد ﯾﻣﻛﻧك ﺗﻧﺎول 61 أوﻧص ﻣن ﺳﻣك اﻟﺳﻠﻣون )ﺣﺻﺗﯾن( ﻣﻘﺎﺑل ﻧﻘطﺗﯾن ﻓﻲ اﻷﺳﺑوع اﻟﻘﺎدم ﯾﻣﻛﻧك ﺗﻧﺎول 8 أوﻧﺻﺎت )ﺣﺻﺔ واﺣدة( ﻣن ﺳﻣك اﻟﮭﻠﺑوت ﻣﻘﺎﺑل 4 ﻧﻘﺎط ھذا ﻣﺎ ﻣﺟﻣوﻋﮫ 6 ﻧﻘﺎط ﺣﺗﻰ اﻵن ﻟﮭذا اﻟﺷﮭر 4 أﻛل ﻣﺎﻻ ﯾزﯾد ﻋن ﻣﺟﻣوع 8 ﻧﻘﺎط ﻣن اﻷﺳﻣﺎك ﻛل ﺷﮭر ﻟﻠﺗﺄﻛد ﻣن ﻋدم ﺗﻧﺎول اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟزﺋﺑق ﻓﻲ ﺟﺳﻣك إﺧﻼاءﻟﻣﺳﺋوﻟﯾﺔ: ﺗﺣﺗوي ھذه اﻟوﺛﯾﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠوﻣﺎت و/ أو ﻣواد ﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ ﻗﺎم ﺑﺗطوﯾرھﺎ اﻟﻧظﺎم اﻟﺻﺣﻲ ﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﯾﺷﯾﺟﺎن )( ﻟﻠﻣرﺿﻰ اﻟﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﻣﺛل ﺣﺎﻟﺗك ﺗﻣﺎًﻣﺎ وﻗد ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ رواﺑط ﻟﻣﺣﺗوى ﻣوﺟود ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت ﻟم ﯾﻘم اﻟﻧظﺎم اﻟﺻﺣﻲ ﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﯾﺷﯾﺟﺎن ﺑﺈﻧﺷﺎﺋﮭﺎ وﻻ ﯾﺗﺣﻣل ﻣﺳؤوﻟﯾﺗﮭﺎ وھﻲ ﻻ ﺗﺣل ﻣﺣل اﻻﺳﺗﺷﺎرة اﻟطﺑﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻣن ﻣﻘدم رﻋﺎﯾﺗك اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻷن ﺗﺟرﺑﺗك ﻗد ﺗﺧﺗﻠف ﻋن ﺗﻠك اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻣرﯾض اﻟﻘﯾﺎﺳﻲ ﺗﺣدث ﻣﻊ ﻣﻘدم رﻋﺎﯾﺗك اﻟﺻﺣﯾﺔ إذا ﻛﺎﻧت ﻟدﯾك أي أﺳﺋﻠﺔ ﺣول ھذه اﻟوﺛﯾﻘﺔ أو ﺣﺎﻟﺗك أو ﺧطﺗك اﻟﻌﻼﺟﯾﺔ اﻟﻣؤﻟف: : اﻟﻣﺗرﺟﻣون: : ﺑراﻣﺞ ﺗوﻋﯾﺔ اﻟﻣرﺿﻰ اﻟﺗﻲ ﯾﻘدﻣﮭﺎ اﻟﻧظﺎم اﻟﺻﺣﻲ ﺑﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﯾﺷﯾﺟﺎن ُﻣرﺧﺻﺔ ﺑﻣوﺟب اﻟﺗﺷﺎرك اﻹﺑداع اﻟﻌزو اﻟﻐﯾر ﺗﺟﺎرﯾﺔ / اﻟﻣﺷﺎرﻛﺔ ﺑﺎﻟﻣﺛل 03 ﻟﻠوﺛﺎﺋق اﻟﺣرة ﺗﻣت آﺧر ﻣراﺟﻌﺔ ﻓﻲ: 6102/60 : 03 - ﺳﻣك اﻷﻧﺷوﻓﺔ * * ﺳﻣك اﻟﺑوري )ﺳﻣك اﻟﺳﻠطﺎن إﺑراھﯾم( اﻷﺳﻘﻠوب ﺳﻣك اﻟﺳﻠور )ﻗرﻣوط( )ﺗرﺑﯾﺔ ﻣزارع( )-( اﻟﻣﺣﺎرات اﻟﺻدﻓﯾﺔ * * اﻟﺟﻣﺑري )اﻟﻘرﯾدس( ﻧﻘطﺔ ﻓﻲ اﻟﺣﺻﺔ اﻟواﺣدة ﺳرطﺎن اﻟﺑﺣر ﺳﻣك اﻟﻔرخ )اﻟﻣﺣﯾط أو اﻟﻣﯾﺎه اﻟﻌذﺑﺔ( ) ( اﻟﺣﺑﺎر * * ﺟراد اﻟﺑﺣر ﺳﻣك اﻟﺑﻠوق اﻟﺑﻠطﻲ )ﺗﯾﻼﺑﯾﺎ( اﻟﻣﻔﻠطﺢ )اﻟﻔﻼوﻧدر اﻟوﺣﯾد( ) ,( ﺳﻣك اﻟﺳﻠﻣون* )اﻟﻣﻌﻠب اﻟﻣﺟﻣد اﻟطﺎزج( ) , ,( * ﺳﻣك اﻟﺳﻠﻣون اﻟﻣرﻗط * )اﻟﻣﯾﺎه اﻟﻌذﺑﺔ( )( * ﺳﻣك اﻟرﻧﺟﺔ ** اﻟﺳردﯾن** اﻟﺳﻣك اﻷﺑﯾض ** اﻟﻘد وﻣﺎھﻲ ﻣﺎھﻲ ﺳﻣك اﻟﻧﮭﺎش أﺳطواﻧﺔ اﻟﻣﯾﺎه اﻟﻌذﺑﺔ * )اﻟﻣﻌروف ﺑﺷﯾﺑﺳﮭﯾد( ) ( * ﻧﻘﺎط ﻓﻲ اﻟﺣﺻﺔ اﻟواﺣدة رداﻧﺔ ) ﺳﻣك ﺑﺣري ﺻﻐﯾر (ﺟﺎك ﺳﻣﯾﻠت* * ﺳﻣك اﻟﺗوﻧﺔ )اﻟﻣﻌﻠﺑﺔ اﻟﺧﻔﯾﻔﺔ( ) ( ﺳﻣك اﻟﻘﺎروس * )اﻟﺑﺣر ﺷرﯾطﯾﺔ وﺳﻣك اﻟﺻﺧور( ) , ,( * ﺳﻣﻛﺔ اﻟﻌﻘرب ﺳﻣك اﻟﻘﻧﺑر** ﺳﻣك اﻟﺗوﻧﺔ * )اﻟﺑﻛور اﻟﺑﯾﺿﺎاءﻟﻣﻌﻠﺑﺔ( ) ,( * ﻧﻘﺎط ﻓﻲ اﻟﺣﺻﺔ اﻟواﺣدة ﺳﻣك اﻟﮭﻠﺑوت ﺳﻣك اﻟﺗوﻧﺔ * )اﻟطﺎزﺟﺔ,اﻟﻣﺟﻣدة( ) ,( * ﺳرطﺎن اﻟﺑﺣر اﻟراﺧوص* )ﺗراوت اﻟﺑﺣر( ) ( * ﺳﻣك ﺳﻠوري* * ﺳﻣك اﻟﻘﺷر )ﺟروﺑر( ﻻ ﺗﺄﻛل ھذه اﻷﺳﻣﺎك: ﺳﻣك اﻟﻘرش ﺳﻣك أﺑو ﺳﯾف ﺗﺎﯾﻠﻔﯾش 8 ﻣرﻟﯾن )ﺳﻣك ﺑﺣرى ﺿﺧم( ﺳﻣك اﻹﺳﻘﻣري ﻧﻘﺎط ﻓﻲ اﻟﺣﺻﺔ اﻟواﺣدة ﺳﻣك اﻹﺳﻘﻣري )ﺳﻣك اﻟﻣﺎﻛرﯾل(** : اﻟﺳﻣك اﻟﺧﺷن اﻟﺑرﺗﻘﺎﻟﻲ , , , * ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻲ ﻧﺳﺑﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻷﺣﻣﺎض اﻟدھﻧﯾﺔ أوﻣﯾﺟﺎ-3 اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻟﻠﻘﻠب داﺋرة ﻣﯾﺷﯾﺟﺎن ﻟﺻﺣﺔ اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ ///:

تنظير المعدة والأمعاء (( إن تنظير المعدة والأمعاء , الذي يُطلق عليه أي ًضا التنظير , العلوي هو فحص للكشف عن داخل الجهاز الهضمي أجزاء الجهاز الهضمي التي يجب اﻟﻣريء فحصها من خالل هذا الفحص هي: المريء والمعدة واالثني عشر والجزاءلأول من الأمعاء الدقيقة أثنااءلفحص يتم إدخال أنبوب اﻟﻣﻌدة اﻻﺛﻧﻲ ﻋﺷر ضيق من خالل فمك لإى الجهاز , الهضمي ويسبب هذا الفحص بعض اللأم أو ال يسبب أي لأم يجب أن يأتي معك أحد أفراد الأسرة أو الأصدقااءلبالغين اﻷﻣﻌﺎاءﻟدﻗﯾﻘﺔ ليصحبك لإى المنزل بعد إجراء الفحص ليس من اآلمن لك القيادة أو العودة لإى المنزل بمفردك يجب عليك الوصول في الوقت المحدد لخضوعك للفحص يستغرق الفحص حوالي 03 دقيقة ضع في اعتبارك ضرورة البقاء هنا لمدة ساعتين لإى ثالث ساعات للتحضير يجب أن تكون معدتك فارغة لإجراء هذا الفحص ال يجب أن تأكل أو تشرب أي شيء بما في ذلك , الماء بعد منتصف الليلة السابقة لإجرااءلفحص , إذا كان يجب أن تتناول أدويتك في صباح يوم الفحص فتناولها برشفات ماء فقط قبل إجرااءلفحص قد يسلأك الموظفون عن: الأدوية التي تتناولها بما في ذلك الأدوية التي : تُصرف بوصفة طبية والأعشاب والفيتامينات والمكمالت الأخرى الحساسية مثل الأدوية أو الأطعمة أو الالتكس , Ì الحاالت الصحية الأخرى والعمليات الجراحية السابقة Ì إذا كن ِت حامالً أو تظنين أنك حامل أخبري فريق العمل قبل إجرااءلفحص أثناء إجرااءلفحص عليك ارتدااءلثوب الخاص بالمستشفى سيتعين عليك االستلقاء على جانبك الأيسر سيتم إدخال حقنة وريدية () في أحد الأوردة )( بذراعك حيث سيتم إعطااءلدواء من خالل الحقنة الوريدية لتجعلك تشعر بالنعاس قد يتم رش دواء مخدر في حلقك لمنعك من السعال أو التقيؤ سيمرر طبيبك الأنبوب عبر فمك سيظل بإمكانك التنفس حول الأنبوب سينظر طبيبك من خالل الأنبوب في الأجزااءلداخلية من الجهاز الهضمي ويمكن إزالة قطعة صغيرة من الأنسجة لفحصها سيتم إخراج الأنبوب بعد الفحص سيتعين عليك االنتظار في منطقة الفحص حتى يزول أثر الدواء سوف تشعر بالنعاس قد تشعر باالنتفاخ نتيجة دفع الهواء عبر الأنبوب أثناء الفحص قد يكون حلقك ملتهبًا لبضع ساعات سيخبرك طبيبك بما يمكنك تناوله اليوم الأدوية التي يتم إعطاؤها أثنااءلفحص تجعلك تشعر بالنعاس ستحتاج لإى االستعانة بشخص بالغ سواء كان من الأسرة أو صديق الصطحابك لإى المنزل من أجل سالمتك ال تخطط للعودة لإى العمل لبقية اليوم لن يكون من اآلمن لك القيادة أو التعامل مع الأدوات أو المعدات بسبب الأدوية التي أعطيت لك سيتم إرسال نتائج الفحص لإى طبيبك سيشارك طبيبك النتائج معك اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من: : لأم جديد أو متزايد الغثيان أو التقيؤ سعال مستمر ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) لأكثر من 5001 درجة فهرنهايت أو 83 درجة مئوية مخاوف أخرى يجب االتصال بالرقم 119 على الفور إذا كنت: : 119 تعاني من صعوبة في التنفس لديك لأم في الصدر تسعل أو تتقيأ د ًما تعاني من آالم شديدة في البطن يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

مقياس التنفس التحفيزي يُستخدم جهاز مقياس التنفس التحفيزي (ويُطلق عليه أي ًضا , جهاز تمارين التنفس) لمساعدتك على التنفس بعمق وببطء , وهو يعمل على فتح الأكياس الهوائية في رئتيك مما يساعد على تقليل فرصة الإصابة بمشاكل في التنفس مثل االلتهاب الرئوي بعد الجراحة ينبغي القيام بهذه التمارين كل ساعة أو ساعتين على مدار اليوم حيث ستبدأ ممارسة هذه التمارين في المستشفى وعليك االلزام بها لمدة أسبوعين لإى ثالث أسابيع في المنزل خالل فترة النقاهة بعد الجراحة خطوات االستخدام 1 إذا أمكن يُرجى الجلوس بشكل مستقيم قد يساعدك الجلوس على حافة كرسي أو سرير 2 يُرجى الإمساك بمقياس التنفس التحفيزي في وضعية مستقيمة 2 3 تنفس للخارج «زفير» ثم أغلق شفتيك بإحكام حول قطعة الفم استنشق نف ًسا بطيئًا وعميقًا من خالل فمك 4 وعندما تأخذ نف ًسا عميقًا سيرتفع المكبس الموجود في التجويف الشفاف لمقياس التنفس التحفيزي تنفس ببطء للسماح ببعض الوقت للأكياس الهوائية في الرئتين لكي تتسع يوجد على مقياس التنفس التحفيزي لديك مؤشر لإعالمك إذا كنت تتنفس بسرعة كبيرة 5 بعد أن تستنشق نف ًسا عميقًا قدر المستطاع ثم احبس نفسك لمدة 3 لإى 5 ثوان اضبط مؤشر الهدف على المستوى الذي وصلت لإيه 6 أخرج قطعة الفم وأطلق الزفير ببطء استرخ وتنفس 6 بشكل طبيعي لبضع ثوان حتى يعود المكبس لإى قاع التجويف 7 كرر هذه الخطوات ما مجموعه 01 مرات إذا بدأت في الشعور بالدوخة أو الدوار فقم بإبطاء تنفسك وامنح نفسك المزيد من الوقت بين الأنفاس العميقة 8 بعد القيام بـ 01 تمارين للتنفس العميق خذ نف ًسا عميقًا واسعل لتنظيف رئتيك من المخاط إذا خضعت لعملية جراحية في صدرك أو معدتك , فيُرجى وضع وسادة أو بطانية مطوية فوق الجرح فهذا سيخفف اللأم عند السعال يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

االلتهاب الرئوي عند الإصابة بااللتهاب الرئوي تمتلئ أكياس الهواء , الموجودة في الرئتين بالعدوى أو المخاط ويحدث االلتهاب الرئوي بفعل البكتيريا أو الفيروسات أو المواد الكيميائية وفي الغالب ال ينتقل المرض من شخص آلخر أعراض الإصابة بااللتهاب الرئوي التنفس بمعدل أسرع من الطبيعي أو وجود صعوبة في التنفس الشعور بلأم في الصدر عند التنفس أو السعال وجود سعال مصحوب بمخاط لونه أصفر أو أخضر أو في لون الصدأ الحمى التي تزيد درجتها عن 101 فهرنهايت أو 83 درجة مئوية الرجفة أو القشعريرة التعرق الصداع فقدان الشهية الشعور بالتعب الشديد الشعور فجأة بأن حالتك تسوء بشدة بعد الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا االعتناء بصحتك يقوم الطبيب باالستماع لإى الصوت الصادر من الرئتين وقد يتم عمل فحص بالأشعة السينية على الصدر كما يمكن أخذ عينة من المخاط لفحصها للكشف عن جراثيم بكتيرية أو فيروسية وتسمى هذه العملية «مزرعة بكتيريا للبلغم» يمكن أن يكون العالج في صورة مضادات حيوية على شكل أقراص أو عن طريق الحقن في الوريد وعندئ ٍذ يجب تناول الأقراص حسب إرشادات الطبيب كما يجب تناول جرعة الدواء كامل ًة وعدم تركه عند الشعور بالتحسن قد يتم إعطاؤك دوا ًء لتخفيف لأم الصدر أو السعال وهنا أي ًضا يجب تناول الدواء حسب إرشادات الطبيب قد يتم إعطاؤك الأكسجين كجزء من رعايتك يطلب منك أن تقوم بالسعال والتنفس بعمق كل ساعتين أثناء فترة االستيقاظ للتخلص من المخاط قم ببصق المخاط الناتج عن السعال في منديل ورقي ثم تخلص منه وال ينبغي ابتالعه اغسل يديك بالماء والصابون للتخلص من الجراثيم استرح بقدر الإمكان اشرب 8 أكواب أو أكثر من السوائل كل يوم تناول الطعام الصحي 8 توقف عن التدخين قم بالمتابعة مع الطبيب خالل 7 أيام حتى لو شعرت بالتحسن للحد من مخاطر الإصابة بااللتهاب الرئوي احرص على , أخذ حقنة ضد الأنفلونزا كل خريف حيث يمكن أن تؤدي الأنفلونزا لإى الإصابة بااللتهاب الرئوي تحدث لإى طبيبك بشأن الحصول على مصل ضد االلتهاب الرئوي بالإضافة لإى مصل الأنفلونزا احم اآلخرين من العدوى ِ لحماية اآلخرين: ابتعد عن الأشخاص اآلخرين قدر الإمكان لمنع انتشار االلتهاب الرئوي اغسل يديك بصفة متكررة بالماء والصابون أو استخدم مطهر لليدين مصنوع من الكحول تجنب مالمسة عينيك أو أنفك أو وجهك ثم مالمسة الأسطح الأخرى فهذا قد يساعد على انتشار الجراثيم قم بتنظيف الأسطح بصفة متكررة لقتل الجراثيم اغسل المالبس في ماء ساخن جدا لقتل الجراثيم يجب االتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية: زيادة مشكالت التنفس ارتفاع درجة الحرارة أو استمرارها لأكثر من يوم أو يومين 2 1 الإصابة باالرتباك زيادة آالم الصدر الغثيان والقيء يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

حاالت الطوارئ الكيميائية تحدث حالة الطوارئ الكيميائية عند خروج مواد كيميائية سامة لإى الهواء أو المياه خالل حادث أو هجوم أو عند , وصولها لإى الطعام وقد تكون المواد الكيميائية في صورة غازية أو سائلة أو صلبة كما أنها قد تكون ضارة بالنسبة للأشخاص وللبيئة وال تسبب هذه المواد الكيميائية الضرر للأشخاص إال في حالة دخولها للجسم عن طريق التنفس أو امتصاصها من خالل الجلد أو ابتالعها ومن العالمات المصاحبة لحاالت الطوارئ الكيميائية التي يجب التنبه لها: إفراز العينين للدموع بغزارة ضيق التنفس أو االختناق حدوث مشاكل في الحركة أو المشي اضطراب الأفكار ارتعاش الجسم الشعور بحرقة في الجلد كما أن الزيادة في أعداد الطيور أو الأسماك أو الحيوانات الصغيرة المريضة أو النافقة قد تكون عالمة أخرى لحاالت الطوارئ الكيميائية أثناء حاالت الطوارئ الكيميائية استمع لإى التقارير التي تُبث عبر التليفزيون أو الإذاعة أو مواقع التواصل االجتماعي أو الإنترنت سيقوم مسؤولو الوالية أو المسؤولون المحليون بإبالغك عن العالمات التي يجب التنبه لها سيخبرك المسؤولون عما إذا كان يجب عليك البقاء داخل المنزل أو مغادرته إذا ُطلب منك البقاء في المنزل: قم بإيقاف تشغيل جميع الأفران وأجهزة التكييف والمراوح Ì أغلق الفتحات والمنافذ Ì أغلق جميع الأبواب والنوافذ مع استخدام الأقفال عند الشعور بالإعياء يجب االتصال بالطبيب على الفور , أو الذهاب لإى المستشفى إذا الحظت خروج مادة كيميائية: : غادر المنطقة على الفور يجب تغطية فمك وأنفك بالقماش لتنقية الهواء بشكل ال يمنعك من التنفس حاول الوصول لإى مكان آمن إذا كانت المادة الكيميائية في أحد المباني فقم بمغادرة المبنى مع تجنب المكان الذي تتواجد به المادة الكيميائية وإذا لم تستطع مغادرة المبنى فتحرك بعي ًدا قدر الإمكان عن المادة الكيميائية إذا كنت بالخارج فابتعد عن المادة الكيميائية , Ì بأسرع ما يمكن وإذا كان بإمكانك معرفة االتجاه الذي تهب فيه الرياح فتحرك في االتجاه المعاكس للرياح وإذا لم تستطع البقاء في االتجاه المعاكس , للرياح أو البقاء خارج نطاق المادة الكيميائية فقم بالدخول لإى أحد المباني اتصل بالشرطة في حالة عدم معرفتهم بحدوث حالة الطوارئ الكيميائية في حالة تعلق مادة كيميائية على جسمك أو إذا كنت تشك بوجود بعض المواد الكيميائية على جسمك: اخلع مالبسك وضعها في حقيبة بالستيكية مع إحكام غلق الحقيبة خذ حما ًما أو اغسل جلدك وشعرك جي ًدا بالماء والصابون ال تقم بفرك المادة الكيميائية في جلدك وإذا كنت بالخارج فابحث عن خرطوم أو أي مصدر للمياه ارتد مالبس نظيفة حاول الحصول على الرعاية الطبية إذا شعرت بعالمات حالة الطوارئ الكيميائية في حالة تعلق بعض المواد الكيميائية بالجسم فإن , المسؤولين قد يدخلوا هذا الشخص في عملية تطهير وهذا ينطوي على خلع المالبس واالستحمام لغسل المواد الكيميائية من الجلد ويمكن القيام بذلك في وحدة الدش المحمولة

التحدث مع طبيبك وفريق رعاي ة مرىض الرسطان الخاص بك التواصل الجيد مهم عندما تكون جز ًءا من فريق فمدى قدرتك عىل التحدث مع فريق رعاية مرىض الرسطان الخاص بك بأريحية هي املعيار للحصول عىل الرعاية الأفضل لك سيكون لديك فريق من الأشخاص املُد َّربني ملساعدتك يف التعامل فيام ييل بعض الأسئلة الشائعة التي يطرحها الأشخاص حول الرسطان: مع مرض الرسطان وسيشمل هذا الفريق الأطباء وغريهم من ما هو نوع الرسطان الذي أعاين منه؟ املتخصصني يف الرعاية الصحية مثل املمرضني املامرسني ومساعدي الأطباء والصيادلة والأخصائيني االجتامعيني وممريض العيادة أو العالج ما حجم الرسطان الذي أعاين منه؟ يف أي جزء من الجسد؟ هل الكيميايئ والفنيني واملساعدين الطبيني وأخصائيي التغذية ومرشدي انترش إىل أجزاء أخرى من جسدي؟ املرىض ولكل منهم دوره الخاص فإذا طرحت سؤاالً ال ميكنهم الإجابة هل سأحتاج إىل خزعة أو اختبارات أخرى؟ عليه فسيعرفون من ميكنه املساعدة ما هو العالج الذي تقرتحه؟ من سيقدم يل هذا العالج؟ ما هو كم املعلومات الذي أريد أن أعرفه؟ قد يرغب بعض الأشخاص يف معرفة الكثري عن مرض الرسطان لديهم هل هناك عالجات أخرى قد تساعدين؟ لأنهم يشعرون بقدر أكرب من السيطرة عىل ما يحدث عندما يعرفون ما هي الأدوية التي سأحصل عليها؟ فيم يتم استعامل هذه كل الحقائق وقد يرغبون يف معرفة الكثري من املعلومات والتفاصيل الأدوية؟ حول رعايتهم ما هي املخاطر واآلثار الجانبية لكل عالج؟ وقد ال يرغب البعض اآلخر بأن يتم إخبارهم بالكثري يف آ ٍن واحد كيف سأشعر أثنااءلعالج؟ وقد تشعرهم التفاصيل الكثرية بالتوتر أو الإرهاق فقد يفضل بعض هل هناك أي آثار جانبية أو عالمات غري معتادة يجب أن أخربك الناس ترك معظم القرارات لطبيبهم أخرب فريق رعاية مرىض الرسطان عنها فور حدوثها؟ الخاص بك مبا يناسبك ما الذي ميكن فعله حيال اآلثار الجانبية؟ قم بطرح الأسئلة ما هو أفضل وقت لالتصال إذا كان لدي سؤال أو مشكلة؟ ما الرسعة التي ميكن أن أتوقع أن يتم بها إعادة االتصال يب؟ من املهم أال تنىس أن نوع الرعاية والعالج الذي تحصل عليه هو أم ٌر مرتوك لك لذا ميكن أن يساعدك التعرف عىل مرض الرسطان وكيفية ماذا عيل أن أفعل إذا كانت لدي مشكلة خطرية وكان مكتبك عالجه عىل اتخاذ هذه القرارات مع طبيبك مغل ًقا؟ هل يجب أن أحصل عىل رأي ثاين؟ ِم َّمن؟ ال تخف من طرح الأسئلة ينتظر العديد من الأطباء منك طرح الأسئلة لكنك قد ال تعرف ماذا تسلأ حتى كام أ َّن من السهل أن يجب أن يأخذ فريق رعاية مرىض الرسطان الخاص بك أسئلتك عىل تنىس ما تريد أن تسلأ عنه لذا اكتب الأسئلة التي تخطر ببالك محمل الجد يجب أن يرغبوا يف معرفة مخاوفك وأال يجعلوك تشعر وخذها معك عندما تذهب إىل املواعيد بأنهم يستعجلونك فإذا مل يستجيبوا بهذه الطريقة أخربهم بذلك نصائح لتذكُّر ما يخربك به فريق رعاية مرىض الرسطان اعرث عىل الطبيب املناسب لك من الصعب تذكر كل ما يقال لك يف كل زيارة لذا فمن املفيد أن إ َّن عالقتك مع طبيبك مهمة ولكل شخص طريقته الخاصة يف التواصل تحرض نفس الشخص معك يف كل مرة حيث ميكنه تذكريك بالأسئلة ومشاركة املعلومات لهذا السبب قد ال يكون أفضل طبيب لشخ ٍص ما التي تريد طرحها ومساعدتك عىل تذكر ما قيل مناسبًا لشخ ٍص آخر فبعض الأشخاص يريدون طبيبًا يشارك الحقائق بطريقة تخصصية وعملية وال يتوقعون أن يكون الطبيب صديقهم تأكد من قيامك أنت أو الشخص الذي معك بتدوين ما اطلعت عليه بينام يريد أشخاص آخرون طبيبًا يشعرون بأنهم قريبون منه لذا يف مواعيدك إذا كنت ترغب فلك أن تسلأ طبيبك أو أي عضو آخر يف حاول معرفة ما تحتاجه وأخرب طبيبك الفريق عام إذا كان من املقبول تسجيل الحديث الذي يدور بينكم يف حال حصلت مشكالت يف التواصل فتحدث إىل طبيبك عنها وكن إذا كنت بحاجة إىل مزيد من التفاصيل فقل ذلك يف بعض الأحيان رصي ًحا بشأن مخاوفك ورغباتك وإذا مل تكن راضيًا عن العالقة فال يستخدم أعضاء فريق رعاية مرىض الرسطان كلامت يصعب فهمها مشكلة يف تغيري الأطباء وأخرب طبيبك عن قرارك وأسباب اتخاذه فإذا كنت ال تفهم شيئًا ما فاطلب منهم رشحه وقد يكون من املفيد واطلب مساعدته يف نقل رعايتك إىل الطبيب الجديد طلب الصور أو املواد املطبوعة أو روابط مواقع الويب أو الفيديو أو أشياء أخرى ميكنك االطالع عليها عندما تصل إىل املنزل إنه فريق رعاية مرىض الرسطان الخاص بك أنت أنت جزء مهم من فريق رعاية مرض الرسطان الخاص بك سيعتمد عندما تحصل عىل التعليامت قم بتدوينها وتأكد من فهمك فريقك عليك لتكون رشي ًكا فعاالًً وهذا يعني الذهاب إىل مواعيد للمعلومات قبل مغادرة املكان ثم اتبَّع التعليامت بالضبط وال بأس زيارات مكتب الطبيب وتناول الأدوية عىل النحو املوصوف وإخبار من االتصال مبكتب الطبيب إذا كان لديك املزيد من الأسئلة الح ًقا فريقك عن أي مشكالت أو مخاوف لديك والإجابة عىل أسئلتهم وطرح أسئلتك الخاصة ومساعدتهم عىل اتخاذ القرارات بشأن رعايتك أنت وأحباؤك وحدكم من ميكنكم املساعدة يف تحديد الأفضل لك قد يستغرق الأمر وقتًا لتتعلم كيف تكون عض ًوا نشطًا يف الفريق ولكن قد تتفاجأ كم ستصبحون جيدين بهذا الأمر أنت وأحباؤك للحصول عىل معلومات حول الرسطان واملساعدة اليومية والدعم اتصل بجمعية الرسطان الأمريكية عىل الرقم 54327220081 أو قم بزيارتنا عرب الإنرتنت عىل فنحن هنا عندما تحتاج لإينا

العناية بطفلك هناك بعض الأشيااءلتي ينبغي عليك تعلمها حتى تعتنين بطفلك تحدثي لإى ممرضة الطفل أو الطبيب المعالج له إذا ’ كانت لديك أية أسئلة وجبات الإرضاع إذا كنت تُرضعين طفلك رضاعة طبيعية فاحرصي على , إرضاعه كل ساعتين أو ثالث في وقت الحق يمكن لطفلك أن يقضي من 3 لإى 4 ساعات بدون الرضاعة الطبيعية دع طفلك يلتقم الثدي الأول لأطول فترة ممكنة ثم اعرض عليه الثدي الثاني بعض الأطفال يرضعون بسرعة في 51 دقيقة والبعض اآلخر يستغرق المزيد من الوقت حتى 03 دقيقة مثالً هذا أمر طبيعي ساعدي الطفل على التجشؤ عند تغيير الإرضاع من الثديين انتبهي لإى الأطعمة التي تتناولينها فبعض الأشيااءلتي تتناولينها قد تُزعج معدة الطفل أو تؤدي لإى تكون غازات ’ إذا كنت تُرضعين الطفل عن طريق زجاجة فاحرصي على تقديم الحليب االصطناعي كل 3 لإى 4 ساعات ابدئي , - بإعطااءلطفل من 1 لإى 3 أوقيات من التركيبة الغذائية في كل مرة إرضاع واحرصي على زيادة هذا المقدار من الحليب االصطناعي ساعدي الطفل على التجشؤ بعد كل بضع أوقيات يشهد الأطفال طفرات في النمو أثنااءلشهور الست الأولى وسوف يأكلون خاللها مرات عديدة راقبي عالمات الحاجة للرضاعة واحرصي على إرضاع الطفل متى أراد ذلك عالمات الحاجة للرضاعة سوف يُصدر الطفل مؤشرات جوع تُسمى عالمات الحاجة للرضاعة وقد تشمل عالمات حاجة الطفل للرضاعة: : ’ إحكام إطباق القبضتين تقريب اليدين لأى الفم لعق الشفتين تحريك الذراعين والساقين تدوير الرأس باتجاه الجسم إصدار أصوات المص البكاء سيظهر على الطفل بعض المؤشرات عندما يكون شبعانًا مثل فتح الأصابع ووضع اليدين لأسفل على الجانب وإرخااءلذراعين والساقين التجشؤ والبصق ساعدي الطفل على التجشؤ من خالل إجالسه في وضع مستقيم أو الإمساك به لأعلى مقابل الصدر افركي أو اربتي على ظهره حتى تخرج الفقاعة الهوائية من الطبيعي أن يبصق الطفل كميات صغيرة بعد الإرضاع أو مع التجشؤ اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يبصق كميات كبيرة مرات عديدة أو بقوة محقنة الكرة المطاطية يمكنك استخدام محقنة كرة مطاطية لتنظيف المخاط من أنف الطفل ’ 1 اضغطي على الكرة لإخراج الهواء منها 2 أدخلي الطرف برفق في الأنف ثم حرري الكرة ببطء ال تدفعي الطرف لأعلى بداخل الأنف 3 أخرجي الكرة واضغطي لإخراج أي 3 سائل على منديل 4 كرري ما سبق إذا لزم الأمر 5 بعد االنتهاء اغسلي محقنة الكرة المطاطية بالصابون والمااءلدافئ تعاملي بلطف وال تستخدم محقنة الكرة المطاطية كثي ًرا فهي يسبب تورم أنف طفلك قد يكون من الأفضل الشفط ’ من جوانب فم طفلك في منطقة الخد ولكن احرصي على ’ عدم شفط الجزاءلخلفي من الفم أو الحلق مما قد يسبب تكميم الفم , العناية بالحبل السري يتم ربط الحبل السري للطفل بمشبك عند الوالدة وتتم إزالة ’ المشبك بالمستشفى ويستغرق الأمر من 7 لإى 41 يو ًما حتى ينفصل الحبل السري من تلقاء نفسه ال تحاولي إزالة الحبل السري بنفسك وحتى يشفى الحبل السري اجعلي الحفاض أسفل منطقة الحبل السري احرصي على السماح للحبل السري بالجفاف في الهواء إذا تلوثت المنطقة بالبول أو البراز امسحي المنطقة بإسفنجة صغيرة بلطف بالمااءلدافئ وجففيها بالهوااءلجاف احرصي على التنظيف بالماء والصابون حتى يُشفى عندما يسقط الحبل قد يكون هناك كمية صغيرة من الرشح أو بضع قطرات من الدم اتصلي بالطبيب المعالج للطفل إذا صدرت عن الحبل السري رائحة نفاذة أو إفرازات , صفراء أو خضراء سميكة أو إذا أصبح الجلد المحيط به أحمر أو بدى أن الطفل يتلأم ’ حركات الأمعاء (التبرز) يكون لون البراز لدى معظم الأطفال أسود ضارب لإى الخضرة خالل 84 ساعة ثم بعد ذلك يتغير لون البراز 84 لإى البني الضارب لإى الخضرة ثم لإى الأصفر الفاتح ولون الخردل يُصبح البراز الناتج عن الرضاعة من الثدي رقي ًق ولون الخردل بينما يكون البراز الناتج عن التركيبة الغذائية أكثر صالبة وذا لون أصفر طالما كان طفلك مرتا ًحا فال تقلقي بشأن عدد المرات التي يتبرز فيها يعد البراز الرقيق أم ًرا طبيعيًا اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يعاني من إسهال أو براز غير متماسك أكثر من الالزم لمدة تزيد عن 42 ساعة 42 اتصلي بطبيب الطفل إذا كان براز الطفل صلبًا ج ًدا أو ’ ’ يصعب إخراجه تجنبي إعطااءلطفل عالجات أو أدوية منزلية ما لم يُخبرك طبيب الطفل بذلك البول توقعي أن يبلل الطفل من 5 لإى 6 حفاضات يوميًا بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 5 أيام من العمر حيث يمكن 5 أن يفقد الأطفال السوائل بسرعة كبيرة إذا كن ِت تعتقدين أن الطفل ال يحصل على قدر كا ٍف من السوائل فقومي 2 , بإرضاعه كل ساعتين اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل ’ ال يبلل عد ًدا كافيًا من الحفاضات تغيير الحفاضات احرصي على تغيير الحفاض عندما يصبح مبتالً أو متس ًخا حيث إن ذلك سيساعد على منع الطفح الجلدي تحدثي لإى طبيب الطفل أو الممرضة بشأن المنتج الذي ينبغي استخدامه عندما يصبح جلد الطفل أحمر اللون استخدمي قطعة قماش مبللة أو المناشف المخصصة للأطفال لتنظيف المنطقة بشكل جيد بالنسبة للإناث – احرصي على تنظيف الجهاز – التناسلي من الأمام لإى الخلف حيث إن ذلك يمنع دخول البراز لإى الفتحة المؤدية لإى المثانة وهو ما قد , يؤدي لإى العدوى بالنسبة للذكور – احرصي على تنظيف القضيب – برفق إذا لم يتم ختان طفلك ال تسحبي القلفة لتنظيفها الأظافر حافظي على أظافر طفلك قصيرة حتى ال يخدش نفسه ’ ابحثي عن وضع يتيح لك إحكام مسك يدي طفلك من الأفضل استخدام مبرد الأظافر (لوح صنفرة صغير) بدالً ’ من مقص أظافر الطفل حركي المبرد بلطف ذهابًا وإيابًا حتى يصبح الظفر قصي ًرا ومصقوالً واحرصي على عدم خدش جلد الطفل إذا كن ِت تستخدمين مقصات أظافر للطفل يجب الحرص على عدم قص جلد الطفل النوم ضعي طفلك دائ ًما على ظهره للنوم اتبعي قواعد النوم اآلمن: النوم بمفرده - الأطفال بحاجة لإى النوم على فراشهم مشاركة السرير ليست آمنة النوم على الظهر - يجب أن يوضع الأطفال الرضع على ظهورهم للنوم سرير الطفل - يجب أن يكون سرير الطفل خاليًا وهذا يعني عدم - وجود لأعاب وال حواجز وال وسائد وال بطاطين وال حيوانات محشوة وال مستلزمات إن وجود طفلك في كيس النوم هو الأكثر أمانًا ال بأس من استخدام اللهايات طالما أنها ال تترك لتلتف حول عنق طفلك وقت االستلقاء على البطن ضعي طفلك على بطنه وأنت تقضين بعض الوقت معه عندما يكون مستيق ًظا ومستع ًدا للعب حيث إن هذا سيساعد على أن تصبح عضالت الطفل بالرقبة والذراعين والجسم أكثر قوة كما أنه سيساعد على تجنب حدوث نقاط مسطحة على رأس الطفل فضالً عن أنه سيساعده على تعلم كيفية التدحرج والجلوس والحبو والوقوف احرصي على البدء ببضع دقائق في كل مرة لعدد قليل من , , المرات يوميًا , واحرصي على زيادة الوقت بينما يتعود طفلك على ذلك ويبدأ الميل لإيه العبي مع الطفل في هذا الوضع تجنبي مطلقًا ترك الطفل على معدته بدون مراقبة درجة حرارة الغرفة والمالبس احرصي على لإباس الطفل طبقة إضافية من المالبس عما ترتدينه تجنبي لإباس الطفل مالبس زائدة أو تركه يدفأ أكثر مما ينبغي ينبغي أن تكون درجة حرارة الغرفة المتواجد بها الطفل مريحة للبالغين وال يٌعد تكييف الهواء ضا ًرا بالطفل لكن أبعدي الطفل عن المراوح والتيارات , الهوائية درجة حرارة الطفل احرصي على قياس درجة حرارة الطفل إذا كان ال يأكل جي ًدا أو يبدو ساخنًا عند لمسه أو أكثر انفعاالً أو يصعب إيقاظه هناك طرق مختلفة لقياس درجة الحرارة ولكن , يُعتقد ان القياس من منطقة المؤخرة (المستقيم) تعطي )( ’ أفضل قراءة للأطفال الرضع اتصلي بطبيب الأطفال إذا كنت تعتقدين أن لديه حمى ’ بشكل عام: : بالنسبة للأطفال حديثي الوالدة الأصغر من 3 أشهر - 3 - عندما تتجاوز درجة حرارة الطفل 4001 درجة فهرنهايت (83 درجة مئوية) عند القياس من منطقة المستقيم أو 99 درجة فهرنهايت (273 مئوية) عند القياس من تحت إبط الطفل الرضيع البكاء جميع الر ّضع يبكون والبكاء هو وسيلة للتعبير عن االحتياجات مثل الجوع أو البلل أو العطش أو البرد أو الملل كما قد يكون وسيلة للتخفيف من التوتر بالنسبة للأطفال الأصحاء من العادي: البكاء بصورة متقطعة االستمرار في البكاء حتى عندما تحاولين تهدئته أن يحدث البكاء بشكل أكثر في ساعات المساء عندما يشعر الطفل بالإرهاق أن يحمر وجه الطفل وأن يُحكم إطباق قبضتيه وأن يشد بطنه وأن يتقوس ظهره وأن يرفع ساقيه لأعلى حتى بطنه وأن تتصلب ساقاه أن يستمر البكاء لفترة طويلة قد يُصيب بكااءلطفل الأبوين بالإحباط ويثير القلق لديهما كما أن البكاء كثي ًرا يجعل الأبوين يعتقدان أن هناك أمر ما يشار لإى أن فهم ما هو طبيعي لن يجعل الطفل يتوقف عن البكاء لكنه قد يُح ّسن من شعورك نحو نفسك وطفلك احرصي دائ ًما على مراجعة الطبيب إذا كان الطفل يبكي , أكثر مما ينبغي تهدئة الطفل الباكي احرصي على االستجابة للبكاء بسرعة لمنع انزعاج الطفل أكثر مما ينبغي ولن يؤدي ذلك لإى تدليل الطفل تجنبي هز الطفل مطلقًا حيث إن ذلك يؤدي لإى حدوث إصابات خطيرة اطلبي المساعدة أو احصلي على قسط من الراحة قبل أن تتضايقي أكثر من الالزم ج ّربي الأشيااءلتالية لتهدئة الطفل: احتضني الطفل أو لُفيه واجعليه قريبًا منك ضعي رأس الطفل بالقرب من قلبك دعي الطفل ي ُمص إصبعه أو اللهاية (المصاصة) احرصي على أرجحة الطفل والسير معه أو اصطحابه في سيارة أطفال أو سيارة عادية , تحدثي لإى الطفل بصوت ثابت وناعم غن ّي للطفل ودندني له وتحدثي لإيه برفق احرصي على تشغيل شيء له صوت إيقاعي مثل الموسيقى والمروحة و ُمجفف المالبس احرصي على خفض الإضاءة والمحافظة على هدواءلغرفة حاولي المحافظة على هدوئك حاولي الحفاظ على هدوءك احصلي على استراحة يمكن أن يؤدي بكااءلطفل لإى إصابتك بالتوتر اطلبي من شخص ما مراقبة الطفل وتهدئته بينما تسترخين أنت اتصلي بطبيب الطفل للحصول على االستشارة إذا كنت تشعرين أن الطفل: : يبكي أكثر من الطبيعي يبكي بصوت مرتفع أو حاد أو ال يتوقف , يبكي أكثر من 3 ساعات يوميًا وأكثر من 3 أيام 3 أسبوعيًا 3 متالزمة الرضيع المهزوز متالزمة الرضيع المهزوز هي عبارة عن تلف بالمخ ينتج عن قيام شخص ما بهز الطفل ولو لمرة واحدة ال يؤدي اللعب العادي مع الطفل مثل ربت الطفل برفق على الركبة لإى تلف , المخ لكن تجنبي هز الطفل مطلقًا , تأكدي من إخبار جميع من يرعى طفلك بعدم هزه مطلقًا , الل ّهايات (المصاصات) يحب الأطفال المص ويمكن أن تساعد اللهايات على تهدئة الطفل إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية فتجنبي , استخدام اللهاية حتى يُجيد الطفل الرضاعة الطبيعية تجنبي استخدام خيط لربط اللهاية حول رقبة الطفل تجنبي استخدام حلمة زجاجة كلهاية االستحمام يمكنك تحميم الطفل باستخدام إسفنجة تجنبي وضع الطفل في حوض مياه حتى ينفصل الحبل السري وتلتئم المنطقة المحيطة به وتلتئم الجروح الناتجة عن ختان الذكور , ينبغي أن تكون درجة حرارة المياه 001 درجة فهرنهايت أو 73 درجة مئوية لمنع االرتجاف أو حدوث الحروق وإذا لم يكن لديك مقياس لدرجة حرارة مياه االستحمام فاستخدمي الرسغ الختبار المياه ينبغي أن تكون المياه دافئة وليست ساخنة ينبغي أن تكون الغرفة خالية من التيارات الهوائية مثل تلك الناتجة عن النوافذ المفتوحة أو المراوح تجنبي ترك الطفل بمفرده ولو لثانية وإذا رن جرس الهاتف أو طرق أحد على الباب فتجاهلي ذلك وأنهي غسيل الطفل يمكن أن تقع الحوادث بسرعة احرصي على أن تسندي رأس الطفل أثنااءالستحمام أمسكي بالطفل جي ًدا حيث إن الطفل المغطى برغوة الصابون قد ينزلق ’ بسرعة احرصي على تنظيف الطفل كل 3 لإى 4 أيام ومن الأفضل تنظيف الطفل قبل الإرضاع وفي الوقت المتبقي يمكنك التنظيف بعد كل تغيير حفاضات وغسل وجه الطفل ورقبته بعد الرضاعة الكافية غسل مالبس الطفل ’ أثنااءلشهور الثالثة الأولى يمكن استخدام ُمنظف مصنوع خصي ًصا للأطفال مثل دريفت « ®» أو أيفوري سنو « ® » لأنه ناعم على جلد الطفل كما يمكنك استخدام ُمنظف ال رائحة له تجنبي استخدام المواد الكيماوية لأن هذا قد يؤدي لإى تهييج جلد الطفل التطعيمات تساعد التطعيمات على الوقاية من الأمراض ويتم إعطاؤها في عيادات الأطباء أو العيادات الصحية ولحماية صحة ’ طفلك يتعين إعطاؤه التطعيمات وفقًا لجدول معين تأكدي , ’ من حصول الطفل على كافة التطعيمات اصطحبي سجل التطعيمات معك لإى جميع مواعيد الأطباء ويتم إعطاء تطعيمات الأطفال مجانًا من خالل قسم الصحة المحلية الذي تتبعينه متى ينبغي عل ّي االتصال بطبيب الأطفال؟ اتصلي برقم 119 إذا تحول لون جلد طفلك لإى اللون الأزرق أو إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يعاني من أي مما يلي: Ë الصراخ الذي ال يتوقف أو سرعة االستثارة Ë ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) Ë إفرازات متكررة من العينين , Ì Ë صعوبة التنفس والتنفس بسرعة كبيرة أو انتفاخ الجلد أو شد بين أضالع الطفل عندما يتنفس الطفل Ë ظهور بقع جافة وخشنة على الجسم أو بثور أو قروح تتقشر أو طفح جلدي يأتي فجأة Ë إفرازات حمراء أو رائحة كريهة من الحبل السري Ë الرضاعة مرات أقل أو تناول كميات أقل من التركيبة الغذائية لأكثر من 8 ساعات Ì Ë تقيؤ أشياء ذات لون أخضر بعد أكثر من وجبتي 8 إرضاع متتاليتين Ë صعوبة إيقاظ الطفل Ë عدم ابتالل الحفاضة لأكثر من 8 ساعات Ë تغير في أنماط البراز أو الإمساك أو الإسهال 8 Ì Ë السعال بشكل مستمر وخاصة إذا كان هناك طفح , Ì استشيري الطبيب أو الممرضة إذا راودت ِك أية مخاوف أو ’ كانت لديك أية أسئلة

بيان معلومات اللقاح لقاح الحُماق الجدري المائي / تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا ماتحتاجإىلمعرفته اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع : لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ تحدث مع مقدم الرعاية الصحية يمكن أن يقي لقاح ال ُح َماق من الإصابة بال ُح َماق أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من لقاح ال ُح َماق أو ال ُح َماق ُيعرف أي ًضا باسم “الجدري المائي” يسبب طفح جلدي حكي يعاني من أية حساسيات شديدة ُمهِّددة للحياة عاد ًة ما يستمر لحوالي أسبوع كما يمكن أن يسبب ال ُح ّمى والتعب سيدة حامل أو تعتقد أنها قد تكون حامالً - يجب على النسااءلحوامل وفقدان الشهية والصداع يمكن أن يؤدي الجدري المائي لإى عدوى عدم الحصول على لقاح ال ُح َماق جلدية وااللتهاب الرئوي والتهاب الأوعية الدموية وتورم غشاء يعاني من ضعف في جهاز المناعة أو لديه والد أو أخ أو أخت لديها المخ و/أو الحبل الشوكي وعدوى مجرى الدم أو العظام أو المفاصل تاريخ من مشاكل الجهاز المناعي الوراثية أو الخلقية بعض من يصابون بالجدري المائي يصابون بعدها بسنوات بطفح يأخذ أدوية ساليسيالت (مثل الأسبرين) جلدي مؤلم ُيسمى ”القوباء“ (ُيع َرف أي ًضا بالهربس النطاقي) خضع لعملية نقل دم مؤخ ًرا أو تلقى منتجات دم أخرى عاد ًة ما يكون الجدري المائي خفيًفا لكنه يمكن أن يكون خطي ًرا يعاني من السل للرضع الأقل من عمر 21 شه ًرا والمراهقين والبالغين والحوامل تلقى أي لقاحات أخرى في الأسابيع الأربعة الماضية وأصحاب أجهزة المناعة الضعيفة يصبح البعض مري ًضا جًدا لدرجة في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل لقاح ال ُح َماق احتياجه للبقاء في مستشفى ال يحدث هذا كثي ًرا لكن قد يموت أناس لإى زيارة مستقبلية من الجدري المائي ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد ستتم حماية معظم الأشخاص الذين يتم تطعيمهم بجرعتين من لقاح وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد ال ُح َماق مدى الحياة لإى أن يتعافوا قبل تلقي لقاح ال ُح َماق يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات لقاح الحُ َماق يجب أن يحصل الأطفال على جرعتين من لقاح ال ُح َماق عاد ًة: الجرعة الأولى: في عمر 21 لإى 51 شه ًرا الجرعة الثانية: في عمر 4 لإى 6 سنوا ٍت يحتاج الأطفال الأكبر سًنا والمراهقون والبالغون أي ًضا لإى جرعتين من لقاح ال ُح َماق إذا لم يكِّونوا مناعة بالفعل ضد الجديري المائي يمكن إعطاء لقاح ال ُح َماق بالتزامن مع تقديم لقاحات أخرى أي ًضا قد يحصل الطفل الذي يتراوح عمره بين 21 شه ًرا و21 عا ًما على لقاح ال ُح َماق مع لقاح الحصبة والنكاف وال ُحميراء () في حقنة واحدة ُتعرف باسم يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية البرنامج القومي لتعويض إصابات تجاه اللقاح اللقاحات قد يحدث لأم في الذراع بسبب الحقن أو احمرار أو طفح جلدي في موضع الحقن أو حمى بعد تلقي لقاح ال ُح َماق ‎() هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين ناد ًرا ما تحدث ردود فعل أكثر خطورة ويمكن أن تشمل هذه ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات الأعراض االلتهاب الرئوي وعدوى غشااءلمخ و/أو الحبل المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية الشوكي أو النوبات التي غالًبا ما ترتبط بالحمى لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع في الأشخاص الذين يعانون من مشكالت خطيرة في جهاز المناعة الإلكتروني على / أو قد يسبب هذا اللقاح عدوى قد تكون مهددة للحياة يجب أّال يحصل االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج الأشخاص الذين يعانون من مشكالت خطيرة في جهاز المناعة على وعن تقديم مطالبة لقاح ال ُح َماق من الممكن أن يصاب الشخص الذي تلقى اللقاح بطفح جلدي إذا حدث 7 كيف يمكنني معرفة المزيد؟ ذلك فقد ينتقل فيروس لقاح ال ُح َماق لإى شخص لم يتل َق اللقاح ينبغي إبقاء أي شخص يصاب بطفح جلدي بعيًدا عن الرضع والأشخاص اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك أصحاب أجهزة المناعة الضعيفة لإى أن ينتهي الطفح الجلدي تحدث اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة المزيد تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء () للحصول على بعض الأشخاص الذين يتم تطعيمهم ضد الجديري المائي يصابون نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على بالحزام الناري (هربس النطاق) بعد سنوات وهذا أقل شيو ًعا بعد /--/ التطعيم منه بعد مرض الجديري المائي اتصل بـ ‎()‎(مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها): أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو تفضل بزيارة موقع على / تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص لإى أقرب مستشفى وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية للقاح ( , ) سيقو م مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على أو االتصال على الرقم 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية

بدء إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حليب الثدي هو الطعام المثالي لطفلك فهو كل ما يحتاجه طفلك طوال الأشهر الست الأولى من عمره وقد يستغرق 6 الأمر بعض الوقت لتعلم كيفية الإرضاع تحلي بالصبر فأنت وطفلك تتعلمان شيًئا جدي ًدا ُيعرف الحليب الأول الذي يكونه جسمك باسم اللبأ وهو ً غالًبا ما يكون غليظا ودس ًما ذا لون أصفر واللبأ غني بالمغذيات والأجسام المضادة التي تحمي طفلك من العدوى والأمراض يتغير حليب الثدي بينما ينمو طفلك حيث يصبح سائالً رقي ًقا أبيض اللون وقد يبدو أحياًنا ضارًبا لإى الزرقة ال يحتاج الأطفال لإى أي مياه إضافية فكل ما يحتاجونه هو حليب الثدي تجنبي إعطاء طفلك زجاجات إرضاع أو سهايات أو استخدام واقيات للحلمة خالل الأسابيع القليلة الأولى من عمر الطفل ما لم ينصحك الطبيب بالقيام بذلك , وكلما زادت مرات الإرضاع زاد الحليب الذي يكونه جسمك ومن الطبيعي إرضاع الأطفال كل 1 لإى 3 ساعات في البداية االستعداد للرضاعة الطبيعية اغسلي يديك واتخذي وض ًعا مري ًحا استخدمي الوسائد لمساعدتك على الإمساك بطفلك وتدعيمه تقوم بعض الأمهات بتدليك ثديهن برفق قبل الإرضاع الإمساك بطفلك لإرضاعه هناك أوضاع عديدة يمكنك استخدامها لإرضاع طفلك تأكدي من رفع الطفل لإى مستوى الثدي بحيث تتجنبين االنثناء فوق طفلك احرصي دائ ًما على رفع طفلك لإى الثدي بدالً من محاولة وضع الثدي في فم طفلك يوفر وضعا الكرة والمهد المتقاطع أفضل طريقة للتحكم في ’ رأس المولود وضع الإمساك بالكرة أو أسفل الذراع 1 ضعي طفلك على وسادة على جانبك 1 2 احرصي على تدعيم ثديك بوضع أربعة أصابع أسفله ووضع الإبهام فوقه لتشكيل حرف “” تأكدي من وضع أصابعك خلف الهالة المنطقة الداكنة حول الحلمة 3 قومي بحمل الطفل أسفل ذراعك ضعي راحة يدك على الجزاءلعلوي من ظهر طفلك بين عظمي الكتفين تحكمي في رأس طفلك عند الرقبة أسفل الأذنين , ’ 4 ارفعي طفلك لأعلى لإى ثديك 5 ح ّفزي شفتي طفلك بحلمة ثديك , وانتظري حتى يفتح فمه بشكل واسع 6 ارفعي طفلك لإى ثديك الإمساك في وضع المهد المتقاطع 1 ضعي طفلك على وسادة عبر حجرك بحيث يكون مواج ًها لمستوى الثدي 2 احرصي على تدعيم ثديك باليد على ذلك الجانب مع وضع أصابعك وإبهامك بالأسفل لتشكيل حرف ““ 3 ضعي ساقي طفلك أسفل الذراع ”“ المقابل للثدي الذي سيرضع منه ’ 3 الطفل 4 دع ّمي رأس طفلك وظهره بذراعك ويدك الموضوع أسفلها ساقي طفلك الإمساك في وضع المهد قد تجد العديد من الأمهات هذا الوضع صعًبا في البداية ولكنه يصبح أكثر سهولة عندما ينمو طفلك قليالً ويصبح أكثر مهارة في الرضاعة 1 ضعي طفلك على جانبه مع جعل بطنه تواجهك باستخدام وسائد بحيث يكون عند مستوى الثدي 2 ضعي رأس طفلك على ساعدك 3 دع ّمي ظهر طفلك وأمسكي جزءه السفلي بيدك ’ 3 الإمساك في وضع االستلقاء على الجنب يكون هذا الوضع أي ًضا صعًبا في البداية إال إذا حصلت على مساعدة 1 اتخذي وض ًعا مري ًحا من خالل االستلقاء على نفس جانب الثدي الذي سُترضعين منه 2 استخدمي وسائد للتدعيم 3 ضعي طفلك على جانبه مع 3 جعله مواج ًها لثديك 4 أمسكي طفلك مع جعل قاعدة رأسه في منحنى ذراعك الإمساك بالثدي عند تحديد وضعية طفلك وتدعيم ثديك تصبحين جاهزة لكي ُيمسك طفلك بالحلمة , ضعي يدك أسفل الثدي خلف المنطقة الداكنة حول الحلمة المسماة بالهالة ارفعي الثدي برفق احرصي على توجيه الحلمة باتجاه فم طفلك ح ّفزي شفتي طفلك باستخدام الحلمة اضغطي برفق لإخراج بعض الحليب ’ ينبغي أن يفتح طفلك فمه بشكل واسع قومي بتوجيه الحلمة لأعلى وللخلف بعمق لإى داخل فم طفلك عندما يفتح طفلك فمه بشكل واسع كما لو كان يتثاءب احرصي على ضمه لإيك على نحو أكبر يسمح هذا بمساعدتك على إدخال أكبر قدر من الهالة داخل فم طفلك أمسكي جسم طفلك باتجاه معدتك مع جعل طرف أنف طفلك وذقنه بجوار ثديك واصلي الإمساك بثديك لتدعيم وزنه ومنع خروج الحلمة من فم طفلك ’ ساعدي طفلك على التجشؤ قبل التبديل ’ لإى الثدي اآلخر في مرة الإرضاع التالية ابدئي من الجانب الذي انتهيت به في مرة الإرضاع الأخيرة ما عدد المرات الموصى به للإرضاع؟ احرصي على الإرضاع كل من 2 لإى 3 ساعات أثناء 3 2 اليوم حتى ال يستيقظ طفلك عدد مرات كثيرة أثنااءلليل للرضاعة يعني قلة عدد مرات الإرضاع أثنااءلنهار أن طفلك سيحتاج لإى مزيد من مرات الإرضاع ليالً أثناء الأشهر الثالث الأولى يحتاج الأطفال لإى الرضاعة من 8 لإى 01 مرات خالل فترة 42 ساعة غالًبا ما تساعدك الرضاعة الطبيعية على تكوين مزيد من الحليب ومنع امتالاءلثديين أكثر مما ينبغي أو احتقانهما ما هو أسرع وقت للإرضاع بعد والدة طفلي؟ احرصي على الإرضاع بعد الوالدة مباشرة إن أمكن واصلي إرضاع طفلك كل 2 لإى 3 ساعات حتى إذا لم يكن الحليب قد تكون بعد أو حتى إذا لم يكن لديك الكثير من الحليب بعد ُتشكل الرضاعة الطبيعية أهمية بالغة في الأيام الأولى من عمر الطفل تساعدك أوقات الممارسة أنت وطفلك على التعرف على بعضكما البعض تحلي بالصبر تجاه نفسك و تجاه طفلك ما هي المدة الموصى بها لإرضاع طفلي؟ يرضع معظم الأطفال لمدة تتراوح من 51 لإى 02 دقيقة أول 42 لإى 84 ساعة بعد هذا الوقت قد يرغب الطفل في الرضاعة لمدة 02 دقيقة من ثدي واحد ويواصل حتى 02 دقيقة من الثدي اآلخر دعي طفلك وليس الساعة ُيحدد وقت االنتهاء إرشادات مفيدة: : احرصي على إرضاع طفلك من الثدي الأول حتى ينتهي قد ُيبطئ الطفل الرضاعة أو يترك الحلمة أو يخلد للنوم مع وجود الحلمة في فمه ساعدي طفلك على التجشؤ وقدمي له ثديك اآلخر يرضع بعض الأطفال من الثديين م ًعا في كل مرة بينما يرضع آخرون من ثدي واحد فقط إذا أمسك طفلك بالثدي الثاني فاتركيه يرضع منه حتى ينتهي , عند االنتهاء سوف يبدو طفلك شبعاًنا ومسترخًيا وراضًيا كيف أ ُبعد طفلي عن ثديي؟ يمكن إبعاد طفلك عن الثدي أو إبطال امتصاص لسانه بطريقتين: أدخلي إصبعك في جانب فم طفلك بين لثتي طفلك احرصي على ثني الشفاه السفلى , لطفلك فوق اللثة السفلى حتى ’ تشعرين أن لسان طفلك قد ترك ’ الحلمة ثم أبعدي رأس طفلك عن الثدي برفق ’ كيف يمكنني أن أعرف أن طفلي يحصل على ما يكفي من الطعام؟ يقوم جسمك بتكوين مقدار من الحليب يكفي احتياجات طفلك فإذا كنت ترضعين كل 2 لإى 3 ساعات لمدة 02 دقيقة من كل ثدي فسوف يك ّون جسمك مقدا ًرا من الحليب أكبر مما يحتاجه طفلك وإذا كان طفلك يحصل على حليب كا ٍف فسوف يكون الثديان مليئين بالحليب وطريين بعد الإرضاع وسوف يعاد ملؤهما بين مرات الإرضاع سوف تالحظين ما يلي على طفلك: تبليل الحفاضات 6 مرات أو أكثر خالل مدة 42 ساعة النوم بين وجبات الإرضاع التبرز أكثر من مرتين يومًيا ازدياد الوزن اتصلي بطبيب طفلك أو العيادة أو أخصائي الرضاعة لمساعدتك إذا كنت تعتقدين أن طفلك ال يحصل على ما يكفي من الطعام

الوقاية من العدوى في حاالت انخفاض عدد خاليا الدم البيضاء يطلق على حالة انخفاض عدد خاليا الدم البيضااءسم “قلة )( العدالت” ينتج انخفاض عدد خاليا الدم البيضاء عن العالج , الكيميائي أو العالج الإشعاعي أو العالجات الأخرى أو , بعض الأمراض يزيد انخفاض عدد خاليا الدم البيضاء من احتماالت حدوث عدوى عادة ما تكون الحمى هي عالمة الإصابة بعدوى لدى الشخص المصاب بالسرطان ُيطلب من جميع مرضى السرطان الذين يتلقون العالج فحص درجة حرارتهم مرتين يومًيا أثنااءنخفاض عدد خاليا الدم البيضاء لديهم قد يعطيك الطبيب أو الممرضة المزيد من التعليمات ال يجوز تناول أية أدوية مثل التيلينول لخفض الحرارة إال بناء على تعليمات الطبيب الخاص بك عند انخفاض عدد خاليا الدم البيضاء سوف تحتاج لإى , توخي المزيد من االحتياطات للوقاية من الإصابة بعدوى للمساعدة على تجنب العدوى: : النظافة الشخصية يجب غسل اليدين لمدة ال تقل عن 51 ثانية بالماء 51 الدافئ والصابون كما يجب غسل اليدين قبل الأكل وعند إعداد الطعام وبعد استخدام المرحاض ويجب أن يقوم بذلك كل شخص يقدم لك الرعاية ينصح باالستحمام كل يوم إذا كان مسمو ًحا لك بذلك ال يجوز لك الجلوس في حمام من الفقاعات أو استخدام حوض االستحمام الساخن يجب فحص بشرتك عن قرب للتأكد من عدم وجود خدوش أو التهابات أو احمرار أو تورم يرجى االتصال بطبيبك الخالص إذا كان لديك مشاكل بعد التبول أو التغوط يجب مسح المنطقة من الأمام لإى الخلف يجب غسل الأيدي , استخدم ماكينة الحالقة الكهربائية لتجنب الإصابة بخدوش استخدم فرشاة أسنان ذات شعر ناعم لتنظيف أسنانك بعد تناول الطعام وقبل النوم إذا كنت تستخدم تركيبات أسنان أو طقم أسنان يجب تنظيفه في الصباح والمساء افحص فمك كل يوم اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي احمرار أو بقع أو خدوش أو كدمات ارتدي قنا ًعا أو اترك الغرفة أثناء تنظيفها ال يجب استخدام الغسول المهبلي أو الحفاظات القطنية للنساء ينصح باستخدام الواقي الذكري والمرطب المائي - مثل “كيه واي جيلي” أثنااءلعالقة الجنسية ال يجوز - استخدام الحاجز المهبلي أو اللولب سالمة الطعام ال ينصح بتناول الأطعمة النيئة أو غير المطهية مثل: Ë الفواكه أو الخضروات الطازجة Ë البيض النيء أو اللحوم أو الأسماك غير المطهوة يجب طهي اللحوم والأسماك والبيض جي ًدا ينصح بتناول الحليب او الجبن أو الزبادي أو القشطة المبسترة فقط ال تترك المشروبات دون حفظها بشكل مناسب لأكثر من ساعتين نصائح أخرى يجب الحصول على قسط وافي من الراحة عليك الحصول على قدر كاف من النوم ال يقل عن 8 ساعات في الليلة يمكنك المشي أو على الأقل الجلوس على الكرسي 3 لإى 4 مرات يومًيا حافظ على توازنك وال ترهق نفسك كثي ًرا ابتعد عن الأشخاص المصابين بالعدوى مثل نزالت , , , , البرد والأنفلونزا والقروح الباردة والهربس النطاقي والجديري والحصبة والنكاف ابتعد عن الأشخاص الذين تناولوا اللقاحات خالل آخر أسبوعين تتضمن اللقاحات شلل الأطفال او الحميراء أو النكاف او الحصبة او الحمى الصفراء أو الجدري , , , , اسلأ طبيبك قبل تناول اللقاحات عند انخفاض عدد خاليا الدم البيضاء ال تنظف أقفاص الطيور أو أحواض السمك أو صناديق مخلفات القطط إذا لم يكن هناك من يساعدك ارتدي القفازات المطاطية وتخلص منهم بعد كل استخدام ارتدي القفازات عند القيام بأعمال الحدائق تجنب وضع النباتات والزهور الحية في أواني الزهور قم بتغيير فالتر الأفران مرة كل شهر يرجى االتصال بطبيبك الخاص على الفور إذا كان لديك: : ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 4001 درجة 83 4001 فهرنهايت أو 83 درجة مئوية القشعريرة أو التعرق أي عالمات على العدوى مثل االحمرار أو الشعور بالحرارة أو التورم أو خروج سائل أو آالم التعرق الشعور بالمزيد من التعب التهاب الحلق أو الفم السعال اآلالم أو الحرقان أثنااءلتبول تعكر البول أو وجود دم في البول يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

النسخة المتاحة للعامة: --/---/-9102////: 01 أشياء يمكنك القيام بها للسيطرة على أعراض كوفيد-91 في المنزل | كوفيد-91| إذا كنت مصا ًبا بفيروس كوفيد-91 أو ُيحتمل إصابتك به الزم البقاء في المنزل وال عند السعال أو العطس تخرج إال لتل ّقي الرعاية الطبية احرص على تغطية فمك وأنفك بمنديل أو استخدم الجزاءلداخلي من مرفقك راقب الأعراض عن كثب اغسل يديك كثي ًرا بالماء والصابون إذا تفاقمت أعراضك فاتصل لمد ة 02 ثانية على الأقل أو ن ّظف بمقدم الرعاية الصحية المتابع يدي ك باستخدام معقم لليدين يحتوي لك على الفور على كحول بنسبة 06% على الأقل استرح وتناول الكثير اب َق قدر المستطاع في غرفة منفصلة من السوائل وبعي ًدا عن الأشخاص اآلخرين في منزلك ويجب عليك أيضاً استخدام مرحاض منفصل إن كان ذلك متاحاً إذا كنت بحاجة لإى التواجد بالقرب من أشخاص آخرين داخل المنزل أو خارجه فارت ِد قنا ًعا إذا كان لديك موعد مع مقدم تجنب مشاركة المتعلقات الرعاية الصحية فاتصل به الشخصية مثل الأطباق مسب ًقا وأخبره بأنك مصاب والمناشف وبياضات الأس ّرة بفيروس كوفيد-91 أو بأنك قد مع الأشخاص اآلخرين في منزلك تكون مصاًبا به في الحاالت الطبية الطارئة ن ِّظف كل الأسطح كثيرة المالمسة اتصل على الرقم 119 وأبلِغ مثل المناضد وأسطح الطاوالت مشغل الهاتف بأنك مصاب ومقابض الأبواب استخدم بخاخات بفيروس كوفيد-91 أو بأنك قد التنظيف المنزلي أو المناديل المبللة تكون مصاًبا به وفًقا لتعليمات الملصق

اختبار إجهاد القلب يسمى اختبار الإجهاد أيضاً تمرين القلب أو اختبار إجهاد القلب , ويفحص هذا االختبار أداء قلبك تحت الإجهاد ويمكن أن يظهر إذا كان هناك انسداًدا في أوعيتك الدموية وسيتم إما إعطاءك دواء أو القيام بالتمرين على جهاز المشي أو دراجة ويحدد لك طبيبك موعًدا الختبار إجهاد باستخدام: ‰ الدواء ‰ ممارسة التمارين : يجب أن تصل في موعد خضوعك لالختبار االختبار يستغرق ‰ حوالي ساعة واحدة ضع في اعتبارك أن االختبار سيتطلب حوالي ساعتين للإعداد لإجرااءختبار الإجهاد عن طريق ممارسة التمارين, يرجى , إحضار أحذية مخصصة للمشي ومالبس فضفاضة حتى - تتمكن من التحرك بسهولة ويمكنك ارتداء ثوب المستشفى ال تأكل أطعمة صلبة لمدة 4 ساعات قبل االختبار يمكنك شرب الماء ولكن ال تشرب سوائل تحتوي على الكافيين الكافيين موجود في القهوة العادية والقهوة منزوعة الكافيين والشاي والشوكوالته والمشروبات الغازية إذا كان يجب أن تتناول أدويتك في صباح يوم االختبار , , فتناولها برشفات ماء فقط ال تدخن أو تستخدم التبغ قبل االختبار لمدة 4 ساعات على الأقل فيمكن أن يؤثر التدخين على نتائج االختبار , يمكن أن تستخدم أقراص أو رذاذ النيتروغليسرين لعالج آالم الصدر حسب الحاجة أحضر قائمة أدويتك تأكد من تضمين أي وصفات طبية أو أدوية بدون وصفة طبية أو أي فيتامينات أو أعشاب تتناولها أثنااءالختبار سُيطلب منك ارتداء مالبس التمرينات أو ردااءلمستشفى يتم وضع القطع الصغيرة على صدرك لفحص معدل ضربات قلبك بالنسبة للرجال قد تحتاج لإى حالقة شعر الصدر يتم وضع رباط حول ذراعك لقياس ضغط الدم يتم فحص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بصورة منتظمة اخبر ظاقم العمل على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو لأم في الصدر ‰ لإجرااءختبار الإجهاد باستخدام الدواء: : ‰ Ë يتم وضع حقنة (عن طريق الوريد) في أحد الأوردة )( Ì في ذراعك Ë يتم وضع الدوااءلذي يعمل على إجهاد قلبك عن Ì طريق الوريد Ë ينتهي االختبار عندما يتم الوصول لإى معدل معين , Ì لضربات القلب ‰ لإجرااءختبار الإجهاد بالتمرين: Ë ستقوم بالتمرين بالمشي على جهاز المشي أو ركوب دراجة تمرين Ë ستزداد صعوبة التمرين كل بضع دقائق Ë ينتهي االختبار عندما كنت متعبا للغاية أو يتم الوصول Ì لإى معدل معين لضربات القلب , بعد االختبار سيطلب منك الجلوس والراحة لبضع دقائق عند ذهابك لإى المنزل يمكنك العودة لإى نشاطك العادي ُترسل نتائج الفحص لإى طبيبك وسوف يشارك طبيبك النتائج معك تحدث مع طبيبك أو ممرضتك إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات

تخطيط صدى القلب عبر المريء (فحص الأمواج فوق الصوتية عبر المريء) تخطيط صدى القلب عبر المريء هو فحص يستعين بالموجات الصوتية (الموجات فوق الصوتية) للتحقق من )( كيفية عمل القلب حيث يقوم الطبيب بإنزال أنبوب أسفل الحلق وداخل المعدة بحيث كون طرف الأنبوب خلف القلب تم يتم التقاط صور للقلب يجب أن يأتي معك أحد أفراد الأسرة أو الأصدقااءلبالغين ليأخذك لإى المنزل بعد إجرااءلفحص فليس من اآلمن أن تقود بنفسك في طريق العودة لإى المنزل بعد العملية يجب أن تصل في موعد خضوعك للفحص للإعداد ال يجب أن تأكل أو تشرب أي شيء بما في ذلك الماء بعد منتصف الليلة السابقة لإجرااءلفحص يُرجى التوجه بالسؤال لإى طبيبك الخاص عما إذا كان ينبغي عليك تناول أدويتك صبيحة يوم إجرااءلفحص إذا كان الأمر كذلك يُرجى تناوليها مع رشفات من الماء فقط إذا ما كنت قد استبدلت أحد صمامات القلب سيتم إعطاءك دواء قبل الفحص قبل إجرااءلفحص أخبر فريق العمل بما يلي: عن أي أدوية تتناولها تأكد من تضمين كافة الوصفات الطبية والأدوية التي تتناولها دون , وصفة طبية والفيتامينات والأعشاب التي تتناولها Ì إذا كان لديك أي حساسية Ì حول تاريخك الصحي وأي عمليات جراحية أجريتها إذا كن ِت حامالً أثنااءلفحص سوف ترتدي الزي الخاص بالمستشفى سيطلب منك فريق العمل خلع تركيبات الأسنان سيتم وضع حقنة (عن طريق الوريد) في أحد الأوردة في ذراعك قد تحصل على أدوية في الوريد لمساعدتك على االسترخاء سيتعين عليك االستلقاء على جانبك الأيسر ويجوز لك أن تنام قد يتم إعطاءك أوكسجين عبر أنبوب صغير في أنفك سيجري التحقق من معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس بصورة منتظمة لتخدير الحلق سوف نطلب منك أن تتغرغر بدواء ما أو سيتم رش الحلق بدواء , أثنااءلبلع سيقوم الطبيب بتوجيه الأنبوب أسفل الحلق قد تشعر ببعض الضغط سيقوم الطبيب بتحريك الأنبوب لمشاهدة القلب من زوايا مختلفة تقوم الموجات الصوتية بعرض صور قلبك على الشاشة قد تسمع تدفق الدم عبر القلب سيتم سحب الأنبوب لإى الخارج تُرسل نتائج الفحص لإى طبيبك وسوف يشارك طبيبك النتائج معك بعد الفحص يتم التحقق من معدل ضربات القلب وضغط الدم ستجعلك الأدوية التي تم إعطاؤها لك أثنااءلفحص تشعر بالنعاس ستحتاج لإى االستعانة بشخص بالغ سواء كان من الأسرة أو صديق الصطحابك لإى المنزل من أجل سالمتك ال تتناول أي أطعمة أو مشروبات إال بعد ساعتين على الأقل من الفحص يُرجى عدم القيادة أو استخدام أي معدات تعمل بالكهرباء لباقي اليوم ال تتناول الكحوليات لباقي اليوم قد تشعر بالتهاب في الحلق قد تساعدك المشروبات الباردة أو أقراص االستحالب استلقي إذا كنت تشعر بالدوخة أو الدوار يُرجى االتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: : اللأم شديد ضيق التنفس النزيف يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

يرجى ملء هذا النموذج حتى نتمكن من مساعدتك احتفظ بهذه الورقة معك سيطلع أحد أفراد الفريق المساعد على هذه الورقة في أقرب فرصة اسم المريض ذكر السن الوزن كيلوجرام/رطل أنث ى من يقوم بملء هذا النموذج؟ أنا المريض , احد أفراد أسرة المريض أو صديق ’ مترجم حضر برفقة المريض ما هو سبب تواجدك هنا؟ أنا مريض أو مصاب بسبب حادث كارثي أنا مريض أو مصاب ولكن ليس بسبب حادث كارث ي أنا هنا للمساعدة أو البحث عن أحد أفراد الأسر ة هل أن ِت حامل؟ نعم أنا في حالة وضع ال لست متأ ِكدة هل سافرت خارج البالد خالل الشهرين الماضيين؟ نعم ال إذا كانت الإجابة بنعم لإى أي بلد؟ ما هي المشكلة التي تواجهك ؟ ضع عالمة على كل ما ينطبق لدي مشاكل بالتنفس أشعر بلأم في الصدر , أو ضغط أو إجهاد لدي نزيف أشعر بصداع حاد أشعر بدوار أو دوخه أعاني من مشاكل بالرؤية ال أستطيع السمع لدي كسر بالعظام لدي حرق في الجلد لدي طفح جلدي أو تورم أو احمرار , أشعر بالخدر أو الوخز لدي غثيان أو قيء أو إسهال , لدي رشح بالأنف أو سعال أو حمى , ضع عالمة على الرسم التوضيحي لبيان مكان شعورك باللأم ضع عالمة على الأمراض أو الحاالت التي لديك أو كنت تعاني منها في الماضي الربو دااءلسكري أمراض القلب التهاب الكبد ارتفاع ضغط الدم كبت المناعة بسبب فيروس الإيدز أو السرطان أو أي سبب , آخر سكتة دماغية ضع عالمة على الأدوية التي تتناولها أدوية القلب أدوية ضغط الدم أدوية لسيولة الدم مثل الكومادين أدوية للتنفس أنسولين أدوية يمكن الحصول عليها بدون وصفه طبيه مثل مضادات الحموضة أو الملينات أو ال ُمسكنات , ضع عالمة إن كان لديك أي نوع من أنواع الحساسية منتجات اللأبان مثل البيض أو الحليب المأكوالت البحرية الصبغة أو اليود الأسبرين البنسيلين المورفين السلفا الالتكس غير ذلك

طلب املساعدة عند الشعور بالغثيان والقيء الغثيان هو شعور باالنزعاج يف أسفل الحلق واملعدة قد يؤدي إىل التقيؤ قد يصف الناس الشعور بالغثيان بالعبارات التالية "مريض يف معديت" أو "لدي مغص" أو "عندي اضطراب يف املعدة" غالبًا ما يطلق الناس عىل التقيؤ عبارة "استفراغ" يحدث ذلك قد يؤدي القيء إىل الجفاف وهو نقص يف السوائل واملعادن عندما تنضغط عضالت املعدة وتندفع محتويات املعدة للأعىل التي يحتاجها جسمك كام ميكن أن يتسبب لك بالشعور بالتعب من خالل الفم والصعوبة يف التفكري والتعايف بشكل أبطأ وفقدان الوزن وعدم الرغبة يف تناول الطعام ينبغي التعامل مع هذه اآلثار الجانبية عىل ميكن أن يكون الغثيان والقيء من الأعراض الجانبية الشائعة الفور ملساعدتك عىل املحافظة عىل وزنك وطاقتك للأشخاص الذين يعالجون من الرسطان ولكن هناك العديد من الأدوية التي ميكن استخدامها للسيطرة عىل ذلك وتخفيف املعاناة كيفية عالج الغثيان والقيء؟ ما الذي يسبب الغثيان والقيء؟ غالباً ما تسمى الأدوية املستخدمة للسيطرة عىل الغثيان الأدوية املضادة للغثيان / التقيؤ قد تسمى كذلك ميكن لكل شخص يعالج هناك العديد من الأسباب التي قد تثري الغثيان والقيء لدى املصاب من الرسطان أن يحصل عىل الأدوية الالزمة ملنع الغثيان والقيء بالرسطان يف معظم الأحيان تكون هذه املشاكل قصرية الأمد وتختفي عند نهاية العالج إذا استمرت هذه الأعراض أو مل تتحسن مع العالج غالباً ما تعطى الأدوية املضادة للغثيان / التقيؤ حسب جدول منتظم أو صار من الصعب عليك تناول الطعام أو الرشاب أخرب فريق رعايتك أو "عىل مدار الساعة" عليك تناولها حتى لو كنت ال تشعر باملرض الصحية فورا لكن يف بعض الأحيان قد تتناولها حسب الحاجة؛ أي تناول الدواء لدى أول عالمة من الغثيان ملنعه من التفاقم يف بعض الأحيان يتم هل ميكن أن يسبب الغثيان والقيء مشاكل؟ استخدام دوائني أو أكرث يف نفس الوقت عندما تكون أعراض الغثيان والقيء شديدة أو تستمر لفرتة طويلة قد يصعب عليك القيام بالأشيااءلتي تحتاج إىل القيام بها وقد يكون من الصعب عليك الحصول عىل عالج الرسطان الذي تحتاجه ما ميكنك فعله إذا كنت تعاين من الغثيان أضف السعرات الحرارية الإضافية والربوتني إىل الأطعمة املكمالت الغذائية متاحة وميكن أن تساعد يف هذه الفرتة ج ّرب أو القيء: ماركات ونكهات مختلفة من املكمالت الغذائية ملعرفة أفضلها مذاقًا وجودة بالنسبة لك للحد من الغثيان والقيء يف حالة العالج الكياموي تناول الأطعمة التي تستحسن تناولها أو الإشعاعي: جرب الطعام البارد أو يف درجة حرارة الغرفة تأكد من تناول الطعام يف الأيام التي تتلقى فيها العالج يجد معظم الناس أن تناول وجبة أو وجبة خفيفة قبل االستفادة القصوى من الأيام التي تشعر فيها بأنك بحالة جيدة العالج هو الأفضل وترغب يف تناول الطعام لكن استمع لجسدك ال تجرب نفسك عىل تناول الطعام جرب الأطعمة واملرشوبات "السهلة عىل املعدة" أو التي كانت تجعلك تشعر بالتحسن عند إصابتك باملرض يف املايض هي يف اطلب من العائلة والأصدقااءملساعدة يف التسوق والطهي الغالب أشياء مثل رشاب الزنجبيل الأطعمة الخفيفة الحلوى حافظ عىل صحة ونظافة الفم واالسنان فرش أسنانك واشطف الحامضة واملحمصات الجافة أو الخبز املحمص فمك يف كل مرة تتقيأ فيها ارتد مالبس فضفاضة تناول الطعام أمر مهم سواء أثناء أو بعد العالج إذا كان لديك آثار أخرب فريق رعايتك الصحية عند عدم فاعلية الأدوية املضادة جانبية من أدوية مكافحة الغثيان / التقيؤ أو إذا كانت غري فعالة للغثيان / القيء قد يتعني عليك تجربة بعض الأدوية املختلفة تحدث مع فريق رعايتك الصحية قبل العثورعىل الدوااءملناسب لحالتك تحدث إىل طبيبك أو املمرضة الحد من الأصوات واملشاهد والروائح التي تسبب الغثيان والقيء ميكن أن يكون الغثيان والقيء من اآلثار الجانبية لعالج الرسطان ولكن ال تدع الشعور بالغثيان والقيء يجعلك تشعر بالسوء وعدم تحدث إىل طبيبك أو املمرضة حول أمور أخرى ميكنك تجربتها الحصول عىل التغذية التي يحتاجها جسمك تحدث إىل فريق رعايتك مثل التنويم املغناطييس أو االرتجاع البيولوجي أو التخيل املوجه الصحية إذا كنت تعاين من الغثيان كن عىل استعداد للعمل معهم للعثور عىل الأدوية املضادة للقيء والغثيان املناسبة لك الأشيااءلتي ميكنك القيام بها ملحاولة تناول الطعام للحصول عىل معلومات حول الرسطان واملساعدة اليومية والدعم قدر الإمكان أثنااءلعالج: العاطفي اتصل بالجمعية الأمريكية ملكافحة الرسطان ع ىل ال تضغط عىل نفسك إذا كنت ال تستطيع تناول الطعام حاول ٥ ٤٣2-722-008-1 أو قم بزيارتنا عىل الإنرتنت عىل تناول وجبات صغرية أو وجبات خفيفة عىل مدار اليوم بدالً من نحن هنا عند حاجتك لإينا 3 وجبات كبرية يتم استخدام النامذج لأغراض توضيحية فقط

تمارين الكفة المدورة يمكن استخدام هذه التمارين بعد إصابات الكفة المدورة على الكتف أو لمد الكتف قم بهذه التمارين مع وضع الوجه لأسفل على منضدة التمارين أو أي سطح قوى يمكن أن يتدلى منه الذراع لإى أسفل لف رأسك نحو الكتف أثنااءلتمارين ال ترفع ذراعك في مستوى أعلى من ارتفاع الكتف عند إجراء هذه التمارين كرر هذا التمرين مرة اثبت في كل وضعية لمدة 2 لإى 5 ثوان قم بهذه التمارين مرات في اليوم التمارين ‰ ابدأ مع التحقق من تدلي الذراع من جانب المنضدة بحيث يكون الإبهام مشيرا نحو رأسك ينبغي أن يكون مرفقك مستقي ًما ارفع ذراعك بحيث يكون مستقي ًما من الجزاءلجانبي من أعلى المنضدة ثبت هذه الوضعية وأخفض ذراعك ثم كرر الوضعية ‰ في البداية تحقق من تدلي الذراع لإى الأسفل من جانب المنضدة , مع فرد المرفق مستقي ًما مع الإشارة بالإبهام نحو رأسك ارفع ذراعك بزاوية نحو رأسك وصوالً لإى مستوى المنضدة اثبت على هذه الوضعية ثم أنزل ذراعك لإى وضعية البدء ‰ في البداية يجب أن يكون الذراع لإى أسفل مع فرد المرفق والإشارة بالإبهام نحو الخارج ارفع ذراعك مستقي ًما حتى الجزء الجانبي من ارتفاع الكتف ثبت هذه الوضعية وأخفض , ذراعك ثم كرر الوضعية ‰ في البداية يجب أن يكون الذراع لإى أسفل مع فرد المرفق والإشارة بالإبهام نحو الخارج بعيدا عن جسمك ارفع ذراعك بزاوية نحو رأسك وصوالً لإى مستوى المنضدة ثبت هذه الوضعية وأخفض ذراعك ثم كرر الوضعية , ‰ في البداية تحقق من تدلي الذراع , ‰ لإى أسفل مع الإشارة بإبهامك وفرد المرفق ارفع ذراعك لإى الخلف بحيث يرتفع لإى الجانب في ارتفاع المنضدة اثبت على هذه الوضعية ثم أنزل ذراعك لإى وضعية البدء ‰ ابدأ بحيث يكون المرفق مثنًيا بزاوية 09 درجة مع التحقق من تدليه من المنضدة تحقق من استمرار ثني المرفق وارفع يدك لإى أعلى بأقصى ما يمكنك لإى مستوى ارتفاع المنضدة ثبت هذه الوضعية وأخفض ذراعك ثم كرر الوضعية

جفاف الفم مع عالج السرطان قد يقلل عالج السرطان وخاصة سرطان الرأس والعنق , من اللعاب جفاف الفم قد يسبب صعوبة في مضغ الطعام , وبلعه كما أنه قد يغير من مذاق الطعام تناول الوجبات الصحية وتناول المشروبات لمساعدتك على الشعور بشكل أفضل أثنااءلعالج جرب هذه النصائح لمساعدتك في حاالت جفاف الفم: : حمل زجاجة من الماء معك تناول القليل من الماء كل بضع دقائق مص الحلوى أو المصاصات أو الرقائق الباردة مضغ اللبان الحفاظ على ترطيب الشفتين باستخدام مرطب الشفاه اسلأ الطبيب عن المنتجات التي تعمل على ترطيب الفم تناول الأطعمة اللينة وترطيب الأطعمة بإضافة الصوص والمرق أو منكهات السلطات عدم تناول البيرة أو النبيذ أو أنواع المشروبات الكحولية الكحول قد يؤدي لإى المزيد من جفاف الفم غسل الفم كل ساعة أو ساعتين بغسول الفم الذي يتم 2 1 إعداده عن طريق إضافة رشتين )ربع ملعقة شاي( من بيكربونات الصوديوم ورشة واحدة )ثمن ملعقة شاي من الملح مع كوب من المااءلدافئ يمكنك كذلك استخدام غسول الفم الذي ال يحتوي على الكحول مضمض الفم وابصق المحلول وال تبتلعه ثم مضمض الفم بالمااءلعادي بعد االنتهاء يرجى التحدث لإى الطبيب أو الممرضة أو أخصائي التغذية , عن التعامل مع مشاكل تناول الطعام التي تواجهها

تحميل وزن الجسم باستخدام المشاية اتبع التعليمات كما هو محدد لساقك المصابة أو الضعيفة ‰ عدم التحميل على الجسم التباع هذه الطريقة ال تدع ساقك المصابة أو الضعيفة تمس الأرض عند الوقوف أو السير عند استخدام المشاية احمل , ساقك المصابة أو الضعيفة من على الأرض حرك المشاية أمامك تحقق من وضع أرجل المشاية الأربعة مسطحة على الأرض أثنااءلضغط على المشاية بذراعيك اقفز على ساقك السليمة نحو منتصف المشاية ‰ انخفاض التحميل على الجسم ‰ ضع مقدمة قدمك على الأرض لمساعدتك على تحقيق التوازن ولكن ال تضع وزنك عليها حرك المشاية أمامك على بعد ما يقرب من ذراع تحقق من وضع أرجل المشاية الأربعة مسطحة على الأرض حرك الساق المصابة لإى الأمام داخل المشاية مع لمس الأرض بمقدمة قدمك مق دم ة القدم فقط , أثنااءلضغط على المشاية بذراعيك بحيث تقلل الثقل على الساق المصابة أو الضعيفة تقدم خطوة بساقك السليمة لإى الأمام نحو منتصف المشاية , ‰ تحميل جزء من وزن الجسم ‰ لهذه الطريقة سوف يتم إخبارك , بكم الوزن الذي يمكنك تحميله على الساق المصابة أو الضعيفة حرك المشاية أمامك على بعد ما يقرب من ذراع تحقق من وضع أرجل المشاية الأربعة مسطحة على الأرض تقدم خطوة بساقك المصابة أو الضعيفة داخل المشاية مع تحميل الوزن المسموح به على تلك الساق , أثنااءلضغط على المشاية بذراعيك تحقق من عدم تحميل وزنك بالكامل على ساقك تقدم خطوة بساقك السليمة لإى الأمام نحو منتصف المشاية ‰ تحميل الوزن حسب ما يمكنك تحمله ‰ لهذه الطريقة ح ّمل الوزن الذي يمكنك تحمله على الساق المصابة أو الضعيفة من دون الشعور باللأم المشاية تساعد على دعمك والحفاظ على توازنك يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة أو أخصائي العالج الطبيعي إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

التهاب المسالك البولية (( التهابات المسالك البولية () هي نوع من االلتهابات , , التي تصيب المثانة أو الكليتين اﻟﻛﻠﯾﺔ اﻟﻛﻠﯾﺔ اﻟﺣﺎﻟﺑﺎن اﻟﺣﺎﻟﺑﺎن اﻟﻣﺛﺎﻧﺔ اﻟﻣﺛﺎﻧﺔ ﻣﺟرى اﻟﺑول ﻟاﻣﮭﺑل اﻟﻘﺿﯾب ﻣﺟرى اﻟﺑول الأسباب يمكن أن تنتج الإصابة بالتهابات المسالك البولية عن طريق )( البكتريا (الجراثيم) من خالل: : البول الذي يظل في المثانة بعد التبول انسداد الكليتين أو وجود حصوات في الكليتين التهييج الناتج عن ارتدااءلسراويل الضيقة أو المالبس الداخلية المصنوعة من النايلون أو االتصال الجنسي عدم الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية وجفافها وجود أنبوب لتصريف البول (قسطرة) البكتيريا المتسربة من البراز الذي يدخل مجرى البول العالمات والأعراض حرقة أو لأم عند التبول التبول المفاجئ أو المتكرر الشعور بضغط في الجزاءلسفلي من البطن البول المشتمل على دم أو البول العكر أو الذي تصدر عنه رائحة كريهة قوية وجود لأم في الجزاءلسفلي من الظهر أو الأجناب الإحساس بالتعب أو بأنك لست على ما يرام رعايتك إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المسالك البولية فعليك , إبالغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ويمكن تشخيص العدوى غن طريق إجرااءختبار البول قد يشمل العالج ما يلي: تناول المضادات الحيوية وينبغي الحرص على تناول كافة المضادات الحيوية حسب التوجيهات لإى أن تنتهي العبوات حتى لو شعرت بتحسن إذ أنه في حال عدم االلتزام بأخذ الدواء كامالً فقط تعود العدوى مرة أخرى أو حتى قد تزداد سو ًء يجب الحرص على تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا على الأقل يُرجى تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين , مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ُسبل الوقاية من التهاب المسالك البولية الحفاظ على منطقة الأعضااءلتناسلية نظيفة االغتسال في الدش بدالً من حوض االستحمام التبول كل بضع ساعات حتى عند عدم الشعور باالمتالء على النسااءلمسح دائماً من الأمام لإى الخلف بعد الذهاب للمرحاض التبول قبل االتصال الجنسي وبعده ارتداء مالبس داخلية قطنية وسراويل فضفاضة شرب من 8 لإى 01 أكواب من السوائل يوميًا تجنب الكحوليات والأطعمة والمشروبات التي تحتوي , على الكافيين لأنها قد تتسبب في تهيج المثانة وتزيد , الأعراض سو ًءا يرجى االتصال بطبيبك الخاص على الفور إذا كان لديك أي من الحاالت التالية: : إذا تعاني من أعراض الإصابة بالتهاب المسالك البولية إذا شعرت بالغثيان أو القيء إذا كنت تعاني من آالم الظهر إذا ظهرت مشكالت بسبب الأدوية التي تتناولها عدم التحسن مع العالج في غضون 84 ساعة أو شعورك بزيادة الأعراض سو ًءا في غضون 42 ساعة يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف

ارتفاع ضغط الدم (الضغط العالي) ضغط الدم هو القوة التي تقع على جدران الأوعية الدموية مع كل نبضة من نبضات القلب وضغط الدم يساعد على انتقال الدم بين أجزااءلجسم قياس ضغط الدم يتم قياس ضغط الدم في الغالب بوضع شريط عريض يسمى "ال ُكم المطاطي" حول الجزاءلعلوي من الذراع ثم يتم ضخ الهواء في هذا ال ُكم ويتم قياس ضغط الدم أثناء السماح للهواء بالخروج من ال ُكم ضغط الدم عبارة عن رقم فوق رقم آخر على سبيل المثال قد تسمع طبيبك يقول 011 على 27 الرقم الأعلى يكون أكبر من الرقم الأسفل ويسمى "لقراءة االنقباضية" ويعبر هذا الرقم عن الضغط في الأوعية الدموية عندما يقوم القلب بضخ الدم أما الرقم الأسفل فيكون أقل من الرقم الأعلى ويسمى "القراءة االنبساطية" ويعبر هذا الرقم عن الضغط في الأوعية الدموية عندما يستريح القلب بين النبضات ضغط الدم العادي يكون ضغط الدم طبيعًيا عندما يكون الرقم العلوي أقل من 021 (االنقباضي) والرقم السفلي أقل من 08 )( 021 (االنبساطي) ويتفاوت ضغط الدم من شخص آلخر حيث ’ )( 08 يتغير ضغط الدم لكل شخص من ساعة لإى ساعة ومن يوم لإى يوم ارتفاع ضغط الدم يكون ضغط الدم مرتف ًعا إذا كان قياسه 031 على 08 أو أكثر وهناك مراحل مختلفة من ارتفاع ضغط الدم استناداً لإى مدى ارتفاع الأرقام الخاصة بك ال يتم تشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم حتى يتم فحص ضغط الدم عدة مرات مع بقاءه مرتف ًعا في كل مرة وكلما زادت صعوبة سريان الدم في الأوعية الدموية زاد ارتفاع ضغط الدم ومع ارتفاع ضغط الدم يجد القلب صعوبة في العمل حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم لإى الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتة الدماغية أو الفشل الكلوي أو تصلب الأوعية الدموية أعراض ارتفاع ضغط الدم يعد قياس ضغط الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ضغط الدم مرتف ًعا أم ال وال تظهر على معظم الناس أية أعراض الرتفاع ضغط الدم بينما قد يعاني البعض من الصداع أو تشوش الرؤية طرق العناية يعد الحفاظ على مستوى ضغط الدم من الأمور الهامة للغاية وإذا أصبت بارتفاع ضغط الدم فعليك: : قياس ضغط الدم باستمرار واالتصال بالطبيب إذا ما ظل ضغط الدم مرتف ًعا الذهاب للطبيب في المواعيد المقررة تناول أدوية ضغط الدم حسب أوامر الطبيب تناول الأدوية حتى مع الشعور بالتحسن أو وجود ضغط الدم في المستوى الطبيعي تقليل وزنك في حالة وجود زيادة في الوزن خفض نسبة الملح في الأطعمة والمشروبات تجنب الكحوليات التوقف عن التدخين أو تعاطي التبغ أدااءلتمرينات الرياضية في معظم الأيام الحد من الإجهاد ممارسة االسترخاء يوميا اتصل برقم 119 على الفور في حالة: : 119 الإصابة بصداع شديد تأثر القدرة على الرؤية الشعور بلأم أو ضغط أو ضيق في الصدر وجود صعوبة أو ضيق في التنفس الشعور بخدر أو وخز أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق الإصابة بارتباك مفاجئ أو وجود صعوبة في الفهم أو في التحدث , وجود صعوبة في البلع

ﺳﺟل اﻹرﺿﺎع )( أرﺿﻌﻲ طﻔﻠﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﻈﮭﺮ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺠﻮع: إﻣﺘﺪاد اﻟﻠﺴﺎن إﻟﻰ اﻷﻣﺎم ﻟﻌﻖ اﻟﺸﻔﺎه أو وﺿﻊ اﻟﯿﺪﯾﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻢ ﻣﺎ ﯾﺟب ان ﺗﺗوﻗﻌﻲ: : اﻟﻮﻻدة إﻟﻰ 42 ﺳﺎﻋﺔ: ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ 4 - 6 رﺿﻌﺎت ) 1 ﺑﻮل و 1 ﺧﺮوج( 42 ﺳﺎﻋﺔ - 84 ﺳﺎﻋﺔ: ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ 6-8 رﺿﻌﺎت ﻛﺎﻓﯿﺔ ) 2 ﺑﻮل و 2 ﺧﺮوج( 84 ﺳﺎﻋﺔ - 3 أﯾﺎم: ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ 8 - 21 رﺿﻌﺎت )3 ﺑﻮل و 3 ﺧﺮوج( ﯾﺠﺐ ان ﯾﺒﺪأ ﻟﻮن اﻟﺒﺮاز ﺑﺎﻟﺘﻐﯿّﺮ ﻣﻦ ﻟزج ﻛﺎﻟﻘطران و أﺧﺿر أو أﺳود إﻟﻰ اﺧﺿر أو أﺻﻔر/ﺑﻧﻲ ﺑﮫ ﺣﺑوب أو ﻣﺗﺑرز اﻟﯿﻮم اﻷول 1 اﻟﯿﻮم اﻟﺜﺎﻧﻲ 2 اﻟﺮﺿﻌﺎت اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺜﺪي اﻟﺜﺪي ﺧﺮوج ﺑﻮل اﻟﺮﺿﻌﺎت اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺜﺪي اﻟﺜﺪي ﺧﺮوج ﺑﻮل اﻷﯾﻤﻦ اﻷﯾﺴﺮ اﻷﯾﻤﻦ اﻷﯾﺴﺮ اﻟﯿﻮم اﻟﺜﺎﻟﺚ 3 اﻟﯿﻮم اﻟﺮاﺑﻊ 4 اﻟﺮﺿﻌﺎت اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺜﺪي اﻟﺜﺪي ﺧﺮوج ﺑﻮل اﻟﺮﺿﻌﺎت اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺜﺪي اﻟﺜﺪي ﺧﺮوج ﺑﻮل اﻷﯾﻤﻦ اﻷﯾﺴﺮ اﻷﯾﻤﻦ اﻷﯾﺴﺮ

بيان معلومات اللقاح ( ْ ): لقا ح الإنفلونزا الخامل أو ال َمأشوب / ماتحتاجإىلمعرفته تتوفر العديد من بيانات المعلومات الخاصة بهذا اللقاح باللغة العربية وبلغات أخرى راجع : هناك العديد من فيروسات الإنفلونزا وتتغير دائ ًما ُيصنع لقاح جديد لماذا يجب الحصول عىل اللقاح؟ للإنفلونزا كل عام للحماية من فيروسات الإنفلونزا التي ُيعتقد أنها من المحتمل أن تسبب المرض في موسم الإنفلونزا القادم وحتى عندما ال يمكن للقاح الإنفلونزا أن يوفر الوقاية من الإنفلونزا يتطابق اللقاح مع هذه الفيروسات تما ًما قد يظل بمقدوره توفير بعض الوقاية الإنفلونزا مرض معدي ينتشر في الواليات المتحدة كل عام بين شهر أكتوبر وشهر مايو عاد ًة ويمكن لأي شخص أن ُيصاب بالإنفلونزا لقاح الإنفلونزا ال يتسبب في الإصابة بالإنفلونزا لكنها أكثر خطورة لبعض الأشخاص والأكثر ُعرضة لخطر يمكن إعطاء لقاح الإنفلونزا مع لقاحات أخرى في نفس الوقت مضاعفات الإنفلونزا هم ال ُر ًّضع والأطفال الصغار والأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 56 عا ًما فأكثر والسيدات الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشكالت صحية معينة أو المصابون بضعف جهاز 3 تحدث مع مقدم الرعاية الصحية المناعة االلتهاب الرئوي وااللتهاب الشعبي والتهابات الجيوب الأنفية أخبر مقدم اللقاح إذا كان الشخص الذي يتلقى اللقاح: والتهابات الأذن هي أمثلة للمضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا إذا كنت عانى من رد فعل تحسسي بعد جرعة سابقة من لقاح الإنفلونزا أو تعاني من حالة طبية كمرض في القلب أو السرطان أو السكري فقد يعاني من أية حساسيات شديدة ُمهِّددة للحياة تصبح الحالة أسوأ مع الإنفلونزا سبق له أن أصيب بمتالزمة غيالن باريه (ُتس ّمى أي ًضا ) يمكن للإنفلونزا أن تسبب حمى ونافض (رعشة) والتهاب الحلق في بعض الحاالت قد يقرر مقدم الرعاية الصحية تأجيل تطعيم وآالم العضالت والتعب والسعال والصداع والرشح أو انسداد الإنفلونزا لإى زيارة مستقبلية الأنف وقد يعاني البعض من التقيؤ والإسهال وإن كان هذا أكثر يمكن إعطاء لقاح الإنفلونزا في أي وقت أثنااءلحمل يجب أن تتلقى شيو ًعا بين الأطفال عنه بين البالغين السيدات الحوامل أو الالتي سيحملن خالل موسم الإنفلونزا لقاح في عام متوسط تتسبب الإنفلونزا في وفاة آالف الأشخاص في الإنفلونزا غير النشط الواليات المتحدة ودخول عدد أكبر من الأشخاص لإى المستشفيات ويجوز إعطااءللقاحات لأناس مصابين بأمراض خفيفة مثل البرد يوفر لقاح الإنفلونزا الوقاية من ماليين الأمراض وزيارات الأطباء وعاد ًة ينبغي أن ينتظر الأشخاص المصابين بمرض متوسط أو شديد بسبب الإنفلونزا سنوياً لإى أن يتعافوا قبل تلقي لقاح الإنفلونزا يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعطيك مزيًدا من المعلومات لقاحات الإنفلونزا توص ي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها مخاطر الإصابة بردة فعل حساسية ( , ) تجاه اللقاح بأن يتم تطعيم كل شخص من عمر 6 شهور فأكبر في كل موسم إنفلونز ا قد يحتاج الأطفال من عمر 6 شهور لإى 8 سنوات يمكن أن يحدث بعد لقاح الإنفلونزا لأم واحمرار وتورم في جرعتين (2) في موسم الإنفلونزا الواحد يحتاج كل شخص آخر موضع أخذ الحقنة وحمى وآالم العضالت والصداع لجرعة واحدة (1) فقط في كل موسم إنفلونزا وقد تكون هناك خطورة متزايدة بشكل قليل جًدا لمتالزمة غيالن يستغرق بداءلوقاية حوالي أسبوعين (2) بعد التطعيم باريه () بعد أخذ لقاح الإنفلونزا الخامل (تطعيم الإنفلونزا) وقد يصبح الأطفال الصغار الذين يأخذون تطعيم الإنفلونزا مع لقاح المكورات الرئوية (31) و/أو اللقاح الثالثي للدفتيريا البرنامج القومي لتعويض والتيتانوس والسعال الديكي () في نفس الوقت أكثر عرضة إصابات اللقاحات بشكل طفيف للإصابة بنوبة تشنج بسبب الحمى أخبر مقدم الرعاية الصحية إذا كان الطفل الذي يتلقى لقاح الإنفلونزا قد تعرض لحدوث نوبة تشنج قبل ذلك ‎() هو برنامج فيدرالي تم إنشاؤه لتعويض الأشخاص الذين ربما قد تعرضوا لإصابات بسبب بعض اللقاحات يكون للمطالبات أحياًنا ما يتعرض أشخاص للإغماء بعد الخضوع لإجراءات طبية المتعلقة بالإصابة المزعومة أو الوفاة الناجمة عن التطعيم مهلة زمنية ويشمل ذلك التطعيم أخبر مقدم الرعاية إذا كنت تشعر بدوار أو لتقديم الإقرارات قد تصل لإى عامين عليك زيارة موقع تغُّيرات في الإبصار أو طنين في الأذن الإلكتروني على / أو وكما هو الحال مع أي عقار يوجد احتمال ضئيل جًدا لحدوث رد فعل االتصال على الرقم 2832-833-008-1 لمعرفة المزيد عن البرنامج تحسسي شديد أو إصابة أخرى شديدة أو وفاة نتيجة اللقاح وعن تقديم مطالبة ماذا إذا حدثت مشكلة جسيمة؟ كيف يمكنني معرفة المزيد؟ يمكن أن يحدث رد الفعل التحسسي بعد أن يغادر الشخص الذي تم اسلأ مقدم الرعاية الصحية المتابع لك تطعيمه العيادة إذا الحظت عالمات رد فعل تحسسي شديد (شرى أو اتصل بدائرة الصحة المحلية أو التابعة لواليتك تورم الوجه والحلق أو صعوبة في التنفس أو نبضات قلب سريعة تفض ل بزيارة موقع إدارة الغذاء والدواء أو دوار أو ضعف) اتصل برقم 1-1-9 واعمل على نقل الشخص ( , ) للحصول على لإى أقرب مستشفى نشرا ت عبوات اللقاح ومعلومات إضافية على وبالنسبة للعالمات الأخرى التي تهمك اتصل بمقدم الرعاية الصحية /--/ اتصل بـ ينبغي الإبالغ عن ردود الفعل العكسية لإى جهاز الإبالغ عن اآلثار العكسية (مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها) (): للقاح ( , ) اتصل بالرقم 6364-232-008-1 (--008-1) أو سيقو م مقدم الرعاية الصحية عاد ًة بتقديم هذا البالغ أو يمكنك أن تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على / تقوم بهذا بنفسك تفضل بزيارة موقع الإلكتروني على أو االتصال على الرقم 7697-228-008-1 ُمخ َّصص فقط للإبالغ عن ردود الفعل وال يقدم العاملون في النصيحة الطبية