Tatzmori/youtube_crawl_audio_comp_audio · Datasets at Hugging Face

key stringlengths 19 24	dataset_id stringclasses 1 value	lang stringclasses 1 value	duration float64 0.47 25.7	start float64 0 300	end float64 2.8 306	forward_pad float64 0.4 0.4	backward_pad float64 0.05 0.05	text stringlengths 3 114	kotoba-whisper_transcript stringlengths 3 96	reazon-nemo_transcript stringlengths 3 106	edit_distance int64 0 34	cer float64 0 0.78	is_similar bool 2 classes
X_Aa0eEB2ks_0-330_0	chilmindchannel	ja	7.9	0	7.9	0.4	0.05	シー・ヘンイは、ドイツにあるヨーロッパ商林寺の第35代目マスターです。	シー・ヘンイは、ドイツにあるヨーロッパ商林寺の第35代目マスターです。	シー変異は、ドイツにあるヨーロッパ少林寺の第35代目マスターです。	5	0.142857	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_1	chilmindchannel	ja	4.95	7.45	12.4	0.4	0.05	彼は様々な挫折を味わいながら。	彼はさまざまな挫折を味わいながら。	彼はさまざまな雑出を味わいながら勝利と	5	0.263158	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_2	chilmindchannel	ja	2.85	11.95	14.8	0.4	0.05	小林寺の厳しい修行を乗り越え。	昇臨時の厳しい修行を乗り越え、マスター。	少林寺の厳しい修行を乗り越えマスター	5	0.25	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_3	chilmindchannel	ja	1.57	14.35	15.92	0.4	0.05	マスターとなりました。	マスターとなりました。	マスターとなりました。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_4	chilmindchannel	ja	2.83	15.47	18.3	0.4	0.05	そんな彼が。	そんな彼が。	そんな彼が	1	0.166667	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_5	chilmindchannel	ja	4.69	17.85	22.54	0.4	0.05	考えすぎることをやめる方法について解説したものを。	考えすぎることをやめる方法について解説したものを、今回。	考えすぎることをやめる方法について解説したものを今回	2	0.071429	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_6	chilmindchannel	ja	1.85	22.09	23.94	0.4	0.05	今回は動画にしました。	今回は動画にしました。	今回は動画にしました。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_7	chilmindchannel	ja	7.59	23.49	31.08	0.4	0.05	もし、あなたがいろいろなことを考えすぎるのをやめたいのであれば。	もし、あなたがいろいろなことを考えすぎるのをやめたいのであれば。	ただ、もしあなたがいろいろなことを考えすぎるのをやめたいのであれば。	4	0.117647	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_8	chilmindchannel	ja	5.31	30.63	35.94	0.4	0.05	最も簡単にできる解決方法は、瞑想を学ぶことです。	最も簡単にできる解決方法は、瞑想を学ぶことです。	最も簡単にできる解決方法は、めい想を学ぶことです。	2	0.08	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_9	chilmindchannel	ja	2.71	35.49	38.2	0.4	0.05	考えすぎるということは？	考えすぎるということは、心の。	考えすぎるということは心の声	2	0.133333	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_10	chilmindchannel	ja	3.15	37.75	40.9	0.4	0.05	心の中に常に何かが変動していて。	心の中に常に何かが変動していて。	心の中に常に何かが変動していて。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_11	chilmindchannel	ja	3.01	40.45	43.46	0.4	0.05	利用できるインプットが多すぎるか。	利用できるインプットが多すぎるか。	利用できるインプットが多すぎるか。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_12	chilmindchannel	ja	3.59	43.01	46.6	0.4	0.05	頭の中に常に何かが変動していて。	頭の中に常に何かが変動していて。	頭の中に常に何かが変動していて。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_13	chilmindchannel	ja	3.01	46.15	49.16	0.4	0.05	ある種の心の落ち着きのなさがあり。	ある種の心の落ち着きのなさがあり。	ある種の心の落ち着きのなさがあり。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_14	chilmindchannel	ja	3.83	48.71	52.54	0.4	0.05	思考が常に飛び跳ね続けているということは？	思考が常に飛び跳ね続けているということは？	思考が常に跳びはね続けているということはある	4	0.181818	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_15	chilmindchannel	ja	3.81	52.09	55.9	0.4	0.05	あまりにも多くのことを考えすぎているということです。	あまりにも多くのことを考えすぎているということです。	あまりにも多くのことを考え過ぎているということです。	1	0.038462	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_16	chilmindchannel	ja	2.95	55.45	58.4	0.4	0.05	これは一種の考えすぎです。	これは一種の考えすぎです。	これは一種の考え過ぎです。	1	0.076923	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_17	chilmindchannel	ja	3.79	57.95	61.74	0.4	0.05	しかし、反対に考えすぎるということは？	しかし、反対に考えすぎるということは？一つのことは？	しかし反対に考えすぎるということは一つの違い	6	0.230769	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_18	chilmindchannel	ja	3.75	61.29	65.04	0.4	0.05	一つのことしか考えていないことを意味せる場合もあります。	一つのことしか、考えていないことを見せる場合もあります。	1つのことしか考えていないことを意味する場合もあります。	5	0.172414	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_19	chilmindchannel	ja	7.05	64.59	71.64	0.4	0.05	何度も何度も同じことを繰り返し考え続けますが、決して結論に至ることはありません。	何度も何度も同じことを繰り返し考え続けますが。決して、結論に至ることはありません。	何度も何度も同じことを繰り返し考え続けますが、決して結論に至ることはありません。	2	0.04878	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_20	chilmindchannel	ja	4.45	71.19	75.64	0.4	0.05	これが2つ目の考えすぎという状況です。	これが2つ目の考えすぎという状況です。	これが2つ目の考え過ぎという状況です。	1	0.052632	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_21	chilmindchannel	ja	5.89	75.19	81.08	0.4	0.05	考えすぎという状況が発生するのは、この2つもどちらかです。	考えすぎという状況が発生するのは、この2つもどちらかです。	考え過ぎという状況が発生するのはこの2つのどちらかです。	3	0.103448	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_22	chilmindchannel	ja	4.77	80.63	85.4	0.4	0.05	これらの状況を解決することができるのが瞑想です。	これらの状況を解決することができるのが瞑想です。	これらの状況を解決することができるのが迷走です。	2	0.083333	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_23	chilmindchannel	ja	5.21	84.95	90.16	0.4	0.05	あなたは自分のスイッチをオフにしたければ、オフにする能力があります。	あなたは自分のスイッチをオフにしたければ、オフにする能力があります。	あなたは自分のスイッチをオフにしたければオフにする能力があります。	1	0.029412	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_24	chilmindchannel	ja	4.89	89.71	94.6	0.4	0.05	もし、あなたがこの能力を完全にコントロールすることができれば。	もし、あなたがこの能力を完全にコントロールすることができれば。	もしあなたがこの能力を完全にコントロールすることができれば。	1	0.032258	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_25	chilmindchannel	ja	3.33	94.15	97.48	0.4	0.05	集中したい時には集中的。	集中したい時には集中的。	集中したいときには集中的。	2	0.153846	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_26	chilmindchannel	ja	3.59	97.03	100.62	0.4	0.05	夢を見たい時には、夢を見ることができます。	夢を見たい時には、夢を見ることができます。	夢を見たいときには夢を見ることができます。	3	0.142857	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_27	chilmindchannel	ja	3.25	100.17	103.42	0.4	0.05	例えば、いわゆるブレインストーミング。	例えば、いわゆるブレインストーミング。	例えばいわゆるブレインストーミング。	1	0.052632	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_28	chilmindchannel	ja	3.69	102.97	106.66	0.4	0.05	それが自分のコントロールできる範囲であれば。	それが、自分のコントロールできる範囲であれば、何も問題ない。	それが自分のコントロールできる範囲であれば何も	7	0.233333	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_29	chilmindchannel	ja	2.19	106.21	108.4	0.4	0.05	何も問題はないはずです。	何も問題はないはずです。	何も問題はないはずです。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_30	chilmindchannel	ja	5.75	107.95	113.7	0.4	0.05	問題は、集中力を維持しなければいけない状況の場合に。	問題は、集中力を維持しなければいけない状況の場合に。	問題は集中力を維持しなければいけない状況の場合に。	1	0.038462	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_31	chilmindchannel	ja	9.41	113.25	122.66	0.4	0.05	そのような瞬間こそ、瞑想を学ぶことが意味のある瞬間です。	その集中力が打ち砕かれてしまう場合です。そのような瞬間こそ。瞑想を学ぶことが意味のある瞬間です。	その集中力が打ち砕かれてしまう場合です。そのような瞬間こそ、めい想を学ぶことが意味のある瞬間です。	3	0.061224	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_32	chilmindchannel	ja	3.19	122.21	125.4	0.4	0.05	そのような状況を避けるためには。	そのような状況を避けるためには。	そのような状況を避けるためには。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_33	chilmindchannel	ja	5.15	124.95	130.1	0.4	0.05	集中力が必要な時に、本当に集中する方法として。	集中力が必要な時に、本当に集中する方法として。	集中力が必要なときに本当に集中する方法として。	3	0.130435	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_34	chilmindchannel	ja	5.39	129.65	135.04	0.4	0.05	集中しようとすることこそが、唯一の正しい方法だというのが。	集中しようとすることこそが、唯一の正しい方法だというのが。	集中しようとすることこそが唯一の正しい方法だというのが。	1	0.034483	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_35	chilmindchannel	ja	2.73	134.59	137.32	0.4	0.05	正しいアプローチであるとは言えません。	正しいアプローチであるとは言えません。	正しいアプローチであるとは言えません。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_36	chilmindchannel	ja	5.01	136.87	141.88	0.4	0.05	残念ながら、私たちにはそれほど集中力がありません。	残念ながら、私たちにはそれほど集中力がありません。	残念ながら私たちにはそれほど集中力がありません。	1	0.04	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_37	chilmindchannel	ja	4.53	141.43	145.96	0.4	0.05	つまり、あなた自身には限界があるということです。	つまり、あなた自身には限界があるということです。	つまりあなた自身には限界があるということです。	1	0.041667	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_38	chilmindchannel	ja	4.49	145.51	150	0.4	0.05	あなた自身がどのような視点に自分を置くかという。	あなた自身がどのような視点に自分を置くかという。	あなた自身がどのような視点に自分を置くかという。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_39	chilmindchannel	ja	4.75	149.55	154.3	0.4	0.05	限定的な視点は、意識の集合体のようなものであり。	限定的な視点は、意識の集合体のようなものであり。	限定的な視点は、意識の集合体のようなものであり。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_40	chilmindchannel	ja	3.25	153.85	157.1	0.4	0.05	それをより早く成長させたい。	それをより早く成長させたい。	それをより早く成長させたい。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_41	chilmindchannel	ja	3.37	156.65	160.02	0.4	0.05	より早く発展させたいと思っている。	より早く発展させたいと思っている。	より早く発展させたいと思っている。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_42	chilmindchannel	ja	3.65	159.57	163.22	0.4	0.05	特定の場所への意識の集合体です。	特定の場所への意識の集合体です。	特定の場所への意識の集合体です。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_43	chilmindchannel	ja	3.17	162.77	165.94	0.4	0.05	本来なら、全てのエネルギーが。	本来なら、全てのエネルギーが。	本来なら全てのエネルギーが使われ	4	0.25	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_44	chilmindchannel	ja	5.15	165.49	170.64	0.4	0.05	その一つのフォーカスポイントに束ねられる集中力が必要なはずです。	その一つのフォーカスポイントに束ねられる集中力が必要なはずです。	その1つのフォーカスポイントに束ねられる集中力が必要なはずです。	1	0.03125	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_45	chilmindchannel	ja	5.41	170.19	175.6	0.4	0.05	何かを前進させたいと思うなら、集中しなければなりません。	何かを前進させたいと思うなら、集中しなければなりません。	何かを前進させたいと思うなら集中しなければなりません。	1	0.035714	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_46	chilmindchannel	ja	4.83	175.15	179.98	0.4	0.05	しかし、私たち人間が持つ様々な選択の中で。	しかし、私たち人間が持つ様々な選択の中で何にしています？	しかし私たち人間が持つさまざまな選択の中で何より	12	0.428571	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_47	chilmindchannel	ja	3.87	179.53	183.4	0.4	0.05	何に集中すべきか、どうやって判断することができるでしょうか。	何に集中すべきか、どうやって判断することができるでしょうか。	何に集中すべきか、どうやって判断することができるでしょうか。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_48	chilmindchannel	ja	5.83	182.95	188.78	0.4	0.05	家族、ビジネス、友人、SNS、	家族、ビジネス、友人、SNS	家族、ビジネス、友人、sns。	4	0.266667	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_49	chilmindchannel	ja	3.07	188.33	191.4	0.4	0.05	さまざまな選択肢があります。	さまざまな選択肢があります。	さまざまな選択肢があります。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_50	chilmindchannel	ja	3.85	190.95	194.8	0.4	0.05	どれに一番フォーカスすべきなのでしょうか。	どれに一番フォーカスすべきなのでしょうか。	どれに一番フォーカスすべきなのでしょうか。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_51	chilmindchannel	ja	3.37	194.35	197.72	0.4	0.05	あなたに一番必要なのは？	あなたに一番必要なのは？	あなたに一番必要なのは。	1	0.083333	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_52	chilmindchannel	ja	4.37	197.27	201.64	0.4	0.05	人生全体を俯瞰する能力を持つということです。	人生全体を俯瞰する能力を持つということです。	人生全体をふかんする能力を持つということです。	3	0.130435	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_53	chilmindchannel	ja	8.21	201.19	209.4	0.4	0.05	フラットな景色、フラットな視点、その俯瞰的な視点は焦点とは異なります。	フラットな景色、フラットな視点、その俯瞰的な視点は焦点とは異なります	フラットな景色、フラットな視点、そのふかん的な視点は焦点とは異なります。	4	0.111111	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_54	chilmindchannel	ja	4.51	208.95	213.46	0.4	0.05	焦点は自分だけを見て集中しています。	焦点は自分だけを見て集中しています。	焦点は自分だけを見て集中しています。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_55	chilmindchannel	ja	3.51	213.01	216.52	0.4	0.05	しかし、その限られた視点は？	しかし、その限られた視点は入れば。	しかし、その限られた視点は入れば。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_56	chilmindchannel	ja	3.41	216.07	219.48	0.4	0.05	入れば入るほど周りを忘れてしまいます。	入れば入るほど周りを忘れてしまいます。	入れば入るほど、周りを忘れてしまいます。	1	0.05	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_57	chilmindchannel	ja	4.69	219.03	223.72	0.4	0.05	彼女が隣にいることを忘れてしまう。	彼女が隣にいることを忘れてしまう。	彼女が隣にいることを忘れてしまう。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_58	chilmindchannel	ja	5.03	223.27	228.3	0.4	0.05	すぐ近くに兄弟や友人がいることを忘れてしまう。	すぐ近くに兄弟や友人がいることを忘れてしまう。	すぐ近くにきょうだいや友人がいることを忘れてしまう。	5	0.192308	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_59	chilmindchannel	ja	3.75	227.85	231.6	0.4	0.05	そのために不観的視点を学ぶ必要があり。	そのために不観的視点を学ぶ必要があり。	そのためにふかん的視点を学ぶ必要があり。	3	0.15	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_60	chilmindchannel	ja	3.67	231.15	234.82	0.4	0.05	人生を発展させることができるのは？	人生を発展させることができるのは？	人生を発展させることができるのは。	1	0.058824	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_61	chilmindchannel	ja	4.45	234.37	238.82	0.4	0.05	その両方の視点を持っている必要があるということです。	その両方の視点を持っている必要があるということです。	その両方の視点を持っている必要があるということです。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_62	chilmindchannel	ja	3.97	238.37	242.34	0.4	0.05	誰がどこに座っているのかは分かっているが。	誰がどこに座っているのか分かっているが。	誰がどこに座っているのかは分かっているが。	1	0.047619	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_63	chilmindchannel	ja	5.51	241.89	247.4	0.4	0.05	同時に、自分の言葉がどの方向に向けられているかも分かる。	同時に、自分の言葉がどの方向に向けられているかも分かる。	同時に自分の言葉がどの方向に向けられているかも分かる。	1	0.035714	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_64	chilmindchannel	ja	4.45	246.95	251.4	0.4	0.05	つまり、この瞬間にオープンな何かがある一方で。	つまり、この瞬間にオープンな何かがある一方で。	つまりこの瞬間にオープンな何かがある一方で。	1	0.043478	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_65	chilmindchannel	ja	3.09	250.95	254.04	0.4	0.05	あなたは何かに焦点を当てていて。	あなたは何かに焦点を当てていて。	あなたは何かに焦点を当てていて。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_66	chilmindchannel	ja	5.37	253.59	258.96	0.4	0.05	それに、アクセスする能力を学んで身につける必要があることを意味しています。	それに、アクセスする能力を学んで身につける必要があることを意味しています。	それにアクセスする能力を学んで身につける必要があることを意味しています。	1	0.027027	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_67	chilmindchannel	ja	8.69	258.51	267.2	0.4	0.05	例えば、これを普段の生活に落とし込んで考えてみましょう例えば、それは車を運転しているような状態なので。	例えば、これを普段の生活に落とし込んで考えてみましょう。例えば、それは車を運転しているような状態なので。	例えばこれをふだんの生活に落とし込んで考えてみましょう。例えばそれは車を運転しているような状態なので。	5	0.096154	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_68	chilmindchannel	ja	4.47	266.75	271.22	0.4	0.05	もちろん、あなたはハンドルで何をしているかが重要で。	もちろん、あなたはハンドルで何をしているかが重要で。	もちろんあなたはハンドルで何をしているかが重要で。	1	0.038462	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_69	chilmindchannel	ja	2.63	270.77	273.4	0.4	0.05	そこに焦点を当てています。	そこに焦点を当てています。	そこに焦点当てています。	1	0.076923	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_70	chilmindchannel	ja	7.25	272.95	280.2	0.4	0.05	しかし同時に道にいる他のすべてのドライバーとの相互作用の中にあなたは存在しています。	しかし、同時に道にいる他の全てのドライバーとの。相互作用の中に、あなたは存在しています。	しかし同時に道にいるほかのすべてのドライバーとの相互作用の中にあなたは存在しています。	7	0.159091	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_71	chilmindchannel	ja	3.65	279.75	283.4	0.4	0.05	今は自分の運転に集中するか。	今は自分の運転に集中するか。	今は自分の運転に集中するか	1	0.071429	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_72	chilmindchannel	ja	2.61	282.95	285.56	0.4	0.05	他のことに集中するか。	他のことに集中するか。	あ、ほかのことに集中するか。	4	0.285714	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_73	chilmindchannel	ja	3.97	285.11	289.08	0.4	0.05	その両方を同時に行うことになるはずです。	その両方を同時に行うことになるはずです。	その両方を同時に行うことになるはずです。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_74	chilmindchannel	ja	5.77	288.63	294.4	0.4	0.05	このように、あなたは、集中とオープンを同時に行うことが必要です。	このように、あなたは、集中とオープンを同時に行うことが必要です。	このようにあなたは集中とオープンを同時に行うことが必要です。	2	0.0625	false
X_Aa0eEB2ks_0-330_75	chilmindchannel	ja	3.97	293.95	297.92	0.4	0.05	これは、インと陽が分離できないことを意味しています。	これは、陰と陽が分離できないことを意味しています。	これは陰と陽が分離できないことを意味しています。	1	0.04	true
X_Aa0eEB2ks_0-330_76	chilmindchannel	ja	4.85	297.47	302.32	0.4	0.05	しかし、時には、それを分離して意識する必要があります。	しかし、時には、それを分離して意識する必要があります。	しかし、時にはそれを分離して意識する必要があります。	1	0.037037	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_0	chilmindchannel	ja	9.4	0	9.4	0.4	0.05	これは集中の状態、これはオープンな状態、	これは集中の状態、これはオープンな状態、これはオープンな状態、	分離して意識する必要があります。個別に練習を行うのです。これは集中の状態。これはオープンな状態。	34	0.708333	false
X_Aa0eEB2ks_300-630_1	chilmindchannel	ja	5.03	8.95	13.98	0.4	0.05	これは集中の状態、これはオープンな状態、常に明確にして自分で区別できるようにします	常に明確にして、自分で区別できるようにします。	常に明確にして自分で区別できるようにします。	1	0.043478	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_2	chilmindchannel	ja	3.57	13.53	17.1	0.4	0.05	これは集中、これはオープン	これは集中、これはオープン。	これが集中、これはオープン。	1	0.071429	false
X_Aa0eEB2ks_300-630_3	chilmindchannel	ja	4.47	16.65	21.12	0.4	0.05	それができるようになれば、魔法が始まります。	それができるようになれば、魔法が始まります。	それができるようになれば、魔法が始まります。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_4	chilmindchannel	ja	4.73	20.67	25.4	0.4	0.05	それらを同じ時間に結合する魔法です。	それらを同じ時間に結合する魔法です。	それらを同じ時間に結合する魔法です。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_5	chilmindchannel	ja	4.63	24.95	29.58	0.4	0.05	これは、誰もが理解する必要があることです。	これは、誰もが理解する必要があることです。	これは誰もが理解する必要があることです。	1	0.047619	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_6	chilmindchannel	ja	4.27	29.13	33.4	0.4	0.05	魔法が起きるのは、この瞬間だけです。	魔法が起きるのは、この瞬間だけです。	魔法が起きるのはこの瞬間だけです。	1	0.055556	false
X_Aa0eEB2ks_300-630_7	chilmindchannel	ja	4.07	32.95	37.02	0.4	0.05	あなたは、あれや、これやの分類をやめようとします。	あなたは、あれや、これやの分類をやめようとします。	あなたはあれやこれやの分類をやめようとします。	2	0.08	false
X_Aa0eEB2ks_300-630_8	chilmindchannel	ja	3.91	36.57	40.48	0.4	0.05	それは、すべて両方同時に存在しています。	それは、全て両方同時に存在しています。	それは全て両方同時に存在しています。	1	0.052632	false
X_Aa0eEB2ks_300-630_9	chilmindchannel	ja	6.37	40.03	46.4	0.4	0.05	では、そのような状況を具体的に練習するにはどうすればいいのでしょうか。	では、そのような状況を具体的に練習するにはどうすればいいのでしょうか。	では、そのような状況を具体的に練習するにはどうすればいいのでしょうか。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_10	chilmindchannel	ja	4.35	45.95	50.3	0.4	0.05	例えば、一つの物事を選択します。	例えば、一つの物事を選択します。	例えば一つの物事を選択します。	1	0.0625	false
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X_Aa0eEB2ks_300-630_16	chilmindchannel	ja	4.51	67.53	72.04	0.4	0.05	あなたが心の中に置く、何かを決定することを意味しています。	あなたが心の中に置く、何かを決定することを意味しています。	あなたが心の中に置く何かを決定することを意味しています。	1	0.034483	true
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X_Aa0eEB2ks_300-630_19	chilmindchannel	ja	4.61	78.09	82.7	0.4	0.05	次の5分間は大丈夫だと、自分に言い聞かせます。	次の5分間は大丈夫だと、自分に言い聞かせます。	次の5分間は大丈夫だと自分に言い聞かせます。	1	0.043478	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_20	chilmindchannel	ja	4.15	82.25	86.4	0.4	0.05	自分は呼吸だけに注意を向けます。	自分は呼吸だけに注意を向けます。	自分は呼吸だけに注意を向けます。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_21	chilmindchannel	ja	2.69	85.95	88.64	0.4	0.05	息が自分の中に入り。	息が自分の中に入り。	息が自分の中に入り。	0	0	true
X_Aa0eEB2ks_300-630_22	chilmindchannel	ja	4.47	88.19	92.66	0.4	0.05	それが、自分の中からどのように出ているかも感じます。	それが、自分の中からどのように出ているかも感じます。	それが自分の中からどのように出ているかも感じます。	1	0.038462	true

X_Aa0eEB2ks_0-330_0

chilmindchannel

ja

7.9

0

7.9

0.4

0.05

シー・ヘンイは、ドイツにあるヨーロッパ商林寺の第35代目マスターです。

シー変異は、ドイツにあるヨーロッパ少林寺の第35代目マスターです。

5

0.142857

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_1

chilmindchannel

ja

4.95

7.45

12.4

0.4

0.05

彼は様々な挫折を味わいながら。

彼はさまざまな挫折を味わいながら。

彼はさまざまな雑出を味わいながら勝利と

5

0.263158

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_2

chilmindchannel

ja

2.85

11.95

14.8

0.4

0.05

小林寺の厳しい修行を乗り越え。

昇臨時の厳しい修行を乗り越え、マスター。

少林寺の厳しい修行を乗り越えマスター

5

0.25

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_3

chilmindchannel

ja

1.57

14.35

15.92

0.4

0.05

マスターとなりました。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_4

chilmindchannel

ja

2.83

15.47

18.3

0.4

0.05

そんな彼が。

そんな彼が

1

0.166667

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_5

chilmindchannel

ja

4.69

17.85

22.54

0.4

0.05

考えすぎることをやめる方法について解説したものを。

考えすぎることをやめる方法について解説したものを、今回。

考えすぎることをやめる方法について解説したものを今回

2

0.071429

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X_Aa0eEB2ks_0-330_6

chilmindchannel

ja

1.85

22.09

23.94

0.4

0.05

今回は動画にしました。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_7

chilmindchannel

ja

7.59

23.49

31.08

0.4

0.05

もし、あなたがいろいろなことを考えすぎるのをやめたいのであれば。

ただ、もしあなたがいろいろなことを考えすぎるのをやめたいのであれば。

4

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X_Aa0eEB2ks_0-330_8

chilmindchannel

ja

5.31

30.63

35.94

0.4

0.05

最も簡単にできる解決方法は、瞑想を学ぶことです。

最も簡単にできる解決方法は、めい想を学ぶことです。

2

0.08

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_9

chilmindchannel

ja

2.71

35.49

38.2

0.4

0.05

考えすぎるということは？

考えすぎるということは、心の。

考えすぎるということは心の声

2

0.133333

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X_Aa0eEB2ks_0-330_10

chilmindchannel

ja

3.15

37.75

40.9

0.4

0.05

心の中に常に何かが変動していて。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_11

chilmindchannel

ja

3.01

40.45

43.46

0.4

0.05

利用できるインプットが多すぎるか。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_12

chilmindchannel

ja

3.59

43.01

46.6

0.4

0.05

頭の中に常に何かが変動していて。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_13

chilmindchannel

ja

3.01

46.15

49.16

0.4

0.05

ある種の心の落ち着きのなさがあり。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_14

chilmindchannel

ja

3.83

48.71

52.54

0.4

0.05

思考が常に飛び跳ね続けているということは？

思考が常に跳びはね続けているということはある

4

0.181818

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X_Aa0eEB2ks_0-330_15

chilmindchannel

ja

3.81

52.09

55.9

0.4

0.05

あまりにも多くのことを考えすぎているということです。

あまりにも多くのことを考え過ぎているということです。

1

0.038462

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_16

chilmindchannel

ja

2.95

55.45

58.4

0.4

0.05

これは一種の考えすぎです。

これは一種の考え過ぎです。

1

0.076923

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X_Aa0eEB2ks_0-330_17

chilmindchannel

ja

3.79

57.95

61.74

0.4

0.05

しかし、反対に考えすぎるということは？

しかし、反対に考えすぎるということは？一つのことは？

しかし反対に考えすぎるということは一つの違い

6

0.230769

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_18

chilmindchannel

ja

3.75

61.29

65.04

0.4

0.05

一つのことしか考えていないことを意味せる場合もあります。

一つのことしか、考えていないことを見せる場合もあります。

1つのことしか考えていないことを意味する場合もあります。

5

0.172414

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_19

chilmindchannel

ja

7.05

64.59

71.64

0.4

0.05

何度も何度も同じことを繰り返し考え続けますが、決して結論に至ることはありません。

何度も何度も同じことを繰り返し考え続けますが。決して、結論に至ることはありません。

何度も何度も同じことを繰り返し考え続けますが、決して結論に至ることはありません。

2

0.04878

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_20

chilmindchannel

ja

4.45

71.19

75.64

0.4

0.05

これが2つ目の考えすぎという状況です。

これが2つ目の考え過ぎという状況です。

1

0.052632

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_21

chilmindchannel

ja

5.89

75.19

81.08

0.4

0.05

考えすぎという状況が発生するのは、この2つもどちらかです。

考え過ぎという状況が発生するのはこの2つのどちらかです。

3

0.103448

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_22

chilmindchannel

ja

4.77

80.63

85.4

0.4

0.05

これらの状況を解決することができるのが瞑想です。

これらの状況を解決することができるのが迷走です。

2

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false

X_Aa0eEB2ks_0-330_23

chilmindchannel

ja

5.21

84.95

90.16

0.4

0.05

あなたは自分のスイッチをオフにしたければ、オフにする能力があります。

あなたは自分のスイッチをオフにしたければオフにする能力があります。

1

0.029412

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_24

chilmindchannel

ja

4.89

89.71

94.6

0.4

0.05

もし、あなたがこの能力を完全にコントロールすることができれば。

もしあなたがこの能力を完全にコントロールすることができれば。

1

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true

X_Aa0eEB2ks_0-330_25

chilmindchannel

ja

3.33

94.15

97.48

0.4

0.05

集中したい時には集中的。

集中したいときには集中的。

2

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X_Aa0eEB2ks_0-330_26

chilmindchannel

ja

3.59

97.03

100.62

0.4

0.05

夢を見たい時には、夢を見ることができます。

夢を見たいときには夢を見ることができます。

3

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false

X_Aa0eEB2ks_0-330_27

chilmindchannel

ja

3.25

100.17

103.42

0.4

0.05

例えば、いわゆるブレインストーミング。

例えばいわゆるブレインストーミング。

1

0.052632

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X_Aa0eEB2ks_0-330_28

chilmindchannel

ja

3.69

102.97

106.66

0.4

0.05

それが自分のコントロールできる範囲であれば。

それが、自分のコントロールできる範囲であれば、何も問題ない。

それが自分のコントロールできる範囲であれば何も

7

0.233333

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_29

chilmindchannel

ja

2.19

106.21

108.4

0.4

0.05

何も問題はないはずです。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_30

chilmindchannel

ja

5.75

107.95

113.7

0.4

0.05

問題は、集中力を維持しなければいけない状況の場合に。

問題は集中力を維持しなければいけない状況の場合に。

1

0.038462

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_31

chilmindchannel

ja

9.41

113.25

122.66

0.4

0.05

そのような瞬間こそ、瞑想を学ぶことが意味のある瞬間です。

その集中力が打ち砕かれてしまう場合です。そのような瞬間こそ。瞑想を学ぶことが意味のある瞬間です。

その集中力が打ち砕かれてしまう場合です。そのような瞬間こそ、めい想を学ぶことが意味のある瞬間です。

3

0.061224

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_32

chilmindchannel

ja

3.19

122.21

125.4

0.4

0.05

そのような状況を避けるためには。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_33

chilmindchannel

ja

5.15

124.95

130.1

0.4

0.05

集中力が必要な時に、本当に集中する方法として。

集中力が必要なときに本当に集中する方法として。

3

0.130435

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_34

chilmindchannel

ja

5.39

129.65

135.04

0.4

0.05

集中しようとすることこそが、唯一の正しい方法だというのが。

集中しようとすることこそが唯一の正しい方法だというのが。

1

0.034483

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_35

chilmindchannel

ja

2.73

134.59

137.32

0.4

0.05

正しいアプローチであるとは言えません。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_36

chilmindchannel

ja

5.01

136.87

141.88

0.4

0.05

残念ながら、私たちにはそれほど集中力がありません。

残念ながら私たちにはそれほど集中力がありません。

1

0.04

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_37

chilmindchannel

ja

4.53

141.43

145.96

0.4

0.05

つまり、あなた自身には限界があるということです。

つまりあなた自身には限界があるということです。

1

0.041667

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_38

chilmindchannel

ja

4.49

145.51

150

0.4

0.05

あなた自身がどのような視点に自分を置くかという。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_39

chilmindchannel

ja

4.75

149.55

154.3

0.4

0.05

限定的な視点は、意識の集合体のようなものであり。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_40

chilmindchannel

ja

3.25

153.85

157.1

0.4

0.05

それをより早く成長させたい。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_41

chilmindchannel

ja

3.37

156.65

160.02

0.4

0.05

より早く発展させたいと思っている。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_42

chilmindchannel

ja

3.65

159.57

163.22

0.4

0.05

特定の場所への意識の集合体です。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_43

chilmindchannel

ja

3.17

162.77

165.94

0.4

0.05

本来なら、全てのエネルギーが。

本来なら全てのエネルギーが使われ

4

0.25

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_44

chilmindchannel

ja

5.15

165.49

170.64

0.4

0.05

その一つのフォーカスポイントに束ねられる集中力が必要なはずです。

その1つのフォーカスポイントに束ねられる集中力が必要なはずです。

1

0.03125

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_45

chilmindchannel

ja

5.41

170.19

175.6

0.4

0.05

何かを前進させたいと思うなら、集中しなければなりません。

何かを前進させたいと思うなら集中しなければなりません。

1

0.035714

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_46

chilmindchannel

ja

4.83

175.15

179.98

0.4

0.05

しかし、私たち人間が持つ様々な選択の中で。

しかし、私たち人間が持つ様々な選択の中で何にしています？

しかし私たち人間が持つさまざまな選択の中で何より

12

0.428571

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_47

chilmindchannel

ja

3.87

179.53

183.4

0.4

0.05

何に集中すべきか、どうやって判断することができるでしょうか。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_48

chilmindchannel

ja

5.83

182.95

188.78

0.4

0.05

家族、ビジネス、友人、SNS、

家族、ビジネス、友人、SNS

家族、ビジネス、友人、sns。

4

0.266667

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_49

chilmindchannel

ja

3.07

188.33

191.4

0.4

0.05

さまざまな選択肢があります。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_50

chilmindchannel

ja

3.85

190.95

194.8

0.4

0.05

どれに一番フォーカスすべきなのでしょうか。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_51

chilmindchannel

ja

3.37

194.35

197.72

0.4

0.05

あなたに一番必要なのは？

あなたに一番必要なのは。

1

0.083333

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_52

chilmindchannel

ja

4.37

197.27

201.64

0.4

0.05

人生全体を俯瞰する能力を持つということです。

人生全体をふかんする能力を持つということです。

3

0.130435

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_53

chilmindchannel

ja

8.21

201.19

209.4

0.4

0.05

フラットな景色、フラットな視点、その俯瞰的な視点は焦点とは異なります。

フラットな景色、フラットな視点、その俯瞰的な視点は焦点とは異なります

フラットな景色、フラットな視点、そのふかん的な視点は焦点とは異なります。

4

0.111111

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_54

chilmindchannel

ja

4.51

208.95

213.46

0.4

0.05

焦点は自分だけを見て集中しています。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_55

chilmindchannel

ja

3.51

213.01

216.52

0.4

0.05

しかし、その限られた視点は？

しかし、その限られた視点は入れば。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_56

chilmindchannel

ja

3.41

216.07

219.48

0.4

0.05

入れば入るほど周りを忘れてしまいます。

入れば入るほど、周りを忘れてしまいます。

1

0.05

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_57

chilmindchannel

ja

4.69

219.03

223.72

0.4

0.05

彼女が隣にいることを忘れてしまう。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_58

chilmindchannel

ja

5.03

223.27

228.3

0.4

0.05

すぐ近くに兄弟や友人がいることを忘れてしまう。

すぐ近くにきょうだいや友人がいることを忘れてしまう。

5

0.192308

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_59

chilmindchannel

ja

3.75

227.85

231.6

0.4

0.05

そのために不観的視点を学ぶ必要があり。

そのためにふかん的視点を学ぶ必要があり。

3

0.15

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_60

chilmindchannel

ja

3.67

231.15

234.82

0.4

0.05

人生を発展させることができるのは？

人生を発展させることができるのは。

1

0.058824

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_61

chilmindchannel

ja

4.45

234.37

238.82

0.4

0.05

その両方の視点を持っている必要があるということです。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_62

chilmindchannel

ja

3.97

238.37

242.34

0.4

0.05

誰がどこに座っているのかは分かっているが。

誰がどこに座っているのか分かっているが。

誰がどこに座っているのかは分かっているが。

1

0.047619

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_63

chilmindchannel

ja

5.51

241.89

247.4

0.4

0.05

同時に、自分の言葉がどの方向に向けられているかも分かる。

同時に自分の言葉がどの方向に向けられているかも分かる。

1

0.035714

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_64

chilmindchannel

ja

4.45

246.95

251.4

0.4

0.05

つまり、この瞬間にオープンな何かがある一方で。

つまりこの瞬間にオープンな何かがある一方で。

1

0.043478

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_65

chilmindchannel

ja

3.09

250.95

254.04

0.4

0.05

あなたは何かに焦点を当てていて。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_66

chilmindchannel

ja

5.37

253.59

258.96

0.4

0.05

それに、アクセスする能力を学んで身につける必要があることを意味しています。

それにアクセスする能力を学んで身につける必要があることを意味しています。

1

0.027027

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_67

chilmindchannel

ja

8.69

258.51

267.2

0.4

0.05

例えば、これを普段の生活に落とし込んで考えてみましょう例えば、それは車を運転しているような状態なので。

例えば、これを普段の生活に落とし込んで考えてみましょう。例えば、それは車を運転しているような状態なので。

例えばこれをふだんの生活に落とし込んで考えてみましょう。例えばそれは車を運転しているような状態なので。

5

0.096154

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_68

chilmindchannel

ja

4.47

266.75

271.22

0.4

0.05

もちろん、あなたはハンドルで何をしているかが重要で。

もちろんあなたはハンドルで何をしているかが重要で。

1

0.038462

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_69

chilmindchannel

ja

2.63

270.77

273.4

0.4

0.05

そこに焦点を当てています。

そこに焦点当てています。

1

0.076923

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_70

chilmindchannel

ja

7.25

272.95

280.2

0.4

0.05

しかし同時に道にいる他のすべてのドライバーとの相互作用の中にあなたは存在しています。

しかし、同時に道にいる他の全てのドライバーとの。相互作用の中に、あなたは存在しています。

しかし同時に道にいるほかのすべてのドライバーとの相互作用の中にあなたは存在しています。

7

0.159091

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X_Aa0eEB2ks_0-330_71

chilmindchannel

ja

3.65

279.75

283.4

0.4

0.05

今は自分の運転に集中するか。

今は自分の運転に集中するか

1

0.071429

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X_Aa0eEB2ks_0-330_72

chilmindchannel

ja

2.61

282.95

285.56

0.4

0.05

他のことに集中するか。

あ、ほかのことに集中するか。

4

0.285714

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_73

chilmindchannel

ja

3.97

285.11

289.08

0.4

0.05

その両方を同時に行うことになるはずです。

0

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_74

chilmindchannel

ja

5.77

288.63

294.4

0.4

0.05

このように、あなたは、集中とオープンを同時に行うことが必要です。

このようにあなたは集中とオープンを同時に行うことが必要です。

2

0.0625

false

X_Aa0eEB2ks_0-330_75

chilmindchannel

ja

3.97

293.95

297.92

0.4

0.05

これは、インと陽が分離できないことを意味しています。

これは、陰と陽が分離できないことを意味しています。

これは陰と陽が分離できないことを意味しています。

1

0.04

true

X_Aa0eEB2ks_0-330_76

chilmindchannel

ja

4.85

297.47

302.32

0.4

0.05

しかし、時には、それを分離して意識する必要があります。

しかし、時にはそれを分離して意識する必要があります。

1

0.037037

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_0

chilmindchannel

ja

9.4

0

9.4

0.4

0.05

これは集中の状態、これはオープンな状態、

これは集中の状態、これはオープンな状態、これはオープンな状態、

分離して意識する必要があります。個別に練習を行うのです。これは集中の状態。これはオープンな状態。

34

0.708333

false

X_Aa0eEB2ks_300-630_1

chilmindchannel

ja

5.03

8.95

13.98

0.4

0.05

これは集中の状態、これはオープンな状態、常に明確にして自分で区別できるようにします

常に明確にして、自分で区別できるようにします。

常に明確にして自分で区別できるようにします。

1

0.043478

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_2

chilmindchannel

ja

3.57

13.53

17.1

0.4

0.05

これは集中、これはオープン

これは集中、これはオープン。

これが集中、これはオープン。

1

0.071429

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X_Aa0eEB2ks_300-630_3

chilmindchannel

ja

4.47

16.65

21.12

0.4

0.05

それができるようになれば、魔法が始まります。

0

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_4

chilmindchannel

ja

4.73

20.67

25.4

0.4

0.05

それらを同じ時間に結合する魔法です。

0

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_5

chilmindchannel

ja

4.63

24.95

29.58

0.4

0.05

これは、誰もが理解する必要があることです。

これは誰もが理解する必要があることです。

1

0.047619

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_6

chilmindchannel

ja

4.27

29.13

33.4

0.4

0.05

魔法が起きるのは、この瞬間だけです。

魔法が起きるのはこの瞬間だけです。

1

0.055556

false

X_Aa0eEB2ks_300-630_7

chilmindchannel

ja

4.07

32.95

37.02

0.4

0.05

あなたは、あれや、これやの分類をやめようとします。

あなたはあれやこれやの分類をやめようとします。

2

0.08

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X_Aa0eEB2ks_300-630_8

chilmindchannel

ja

3.91

36.57

40.48

0.4

0.05

それは、すべて両方同時に存在しています。

それは、全て両方同時に存在しています。

それは全て両方同時に存在しています。

1

0.052632

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X_Aa0eEB2ks_300-630_9

chilmindchannel

ja

6.37

40.03

46.4

0.4

0.05

では、そのような状況を具体的に練習するにはどうすればいいのでしょうか。

0

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_10

chilmindchannel

ja

4.35

45.95

50.3

0.4

0.05

例えば、一つの物事を選択します。

例えば一つの物事を選択します。

1

0.0625

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X_Aa0eEB2ks_300-630_11

chilmindchannel

ja

4.39

49.85

54.24

0.4

0.05

それは、あなたの瞑想の対象とします。

それをあなたの迷走の対象とします。

4

0.222222

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X_Aa0eEB2ks_300-630_12

chilmindchannel

ja

3.93

53.79

57.72

0.4

0.05

それは、例えば、呼吸であるかもしれません。

それは例えば呼吸であるかもしれません。

2

0.095238

false

X_Aa0eEB2ks_300-630_13

chilmindchannel

ja

4.71

57.27

61.98

0.4

0.05

あなたの心に浮かんだことを追いかけ続ける代わりに。

0

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_14

chilmindchannel

ja

4.15

61.53

65.68

0.4

0.05

つまり、あなたがあまりにも多くの考えを持っている場合。

つまり、あまりにも多くの考えを持っている場合。

つまり、あなたがあまりにも多くの考えを持っている場合。

4

0.148148

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X_Aa0eEB2ks_300-630_15

chilmindchannel

ja

2.75

65.23

67.98

0.4

0.05

それを方向転換し。

0

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_16

chilmindchannel

ja

4.51

67.53

72.04

0.4

0.05

あなたが心の中に置く、何かを決定することを意味しています。

あなたが心の中に置く何かを決定することを意味しています。

1

0.034483

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_17

chilmindchannel

ja

4.27

71.59

75.86

0.4

0.05

あなたが何を選択しても。

0

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X_Aa0eEB2ks_300-630_18

chilmindchannel

ja

3.13

75.41

78.54

0.4

0.05

これは、いわゆる瞑想の対象です。

これはいわゆる迷走の対象です。

3

0.1875

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X_Aa0eEB2ks_300-630_19

chilmindchannel

ja

4.61

78.09

82.7

0.4

0.05

次の5分間は大丈夫だと、自分に言い聞かせます。

次の5分間は大丈夫だと自分に言い聞かせます。

1

0.043478

true

X_Aa0eEB2ks_300-630_20

chilmindchannel

ja

4.15

82.25

86.4

0.4

0.05

自分は呼吸だけに注意を向けます。

0

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X_Aa0eEB2ks_300-630_21

chilmindchannel

ja

2.69

85.95

88.64

0.4

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息が自分の中に入り。

0

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X_Aa0eEB2ks_300-630_22

chilmindchannel

ja

4.47

88.19

92.66

0.4

0.05

それが、自分の中からどのように出ているかも感じます。

それが自分の中からどのように出ているかも感じます。

1

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