Datasets:

arbml

/

CQA_MD_ar

like 0

بنتى عمرها سنه و7 شهور منذ 5شهور بطلت تاكل زبادى وجبن وبيض تماما وعملت معها كل المحولات و مأخرا كرهت اللبن كمان فهل من حل معها وهل هترجع تاكل الأكل ده مره اخرى لما تكبر شويه

يمكن التنويع فى الاكل التجاه الى انواع اخري غير مشتقات الالبان.حلويات فواكه اكل البيت.

عضو : مرحبا ; عمري 14 سنة والان علية الدوره الشهريه ولكن قست ضغطي وقرأت 138 على 89 ..; هل هذا يشكل خطر وماهو سبب الارتفاع علما باني قبل الدوره ضغطي 100 على 6

: مرحبا أختي الفاضلة ; التوتر والعصبية أثناء الدورة الشهرية من الممكن أن تؤدي لإرتفاع في ضغط الدم ; والتغير الهرموني أيضا . من المهم أن نحافظ على أسلوب ونظام غذائي خاصة في هذه الفترة وهو: 1- إدخال النشويات المركبة التي تؤدي إلى إفراز هرمون السيروتونين وارتفاع نسبته بالدم وبذلك يتحسن المزاج ويقل الضغط النفسي وتزداد الرغبة في النوم والراحة أضف إلى ذلك يعطي الإحساس بالشبع مما يقلل من استهلاك السكريات البسيطة والحلويات التي تعطي طاقة سريعة وتشعر بالشبع لفترة صغيرة مما يجعلنا نستهلكها أكثر. من المفضل أن تتواجد النشويات المركبة في نظامنا الغذائي اليومي. 2 - الإكثار من شرب الماء من المهم شرب الكمية المطلوبة من السوائل قبل وخلال الدورة الشهرية لمنع الإحساس بالجوع. 3- الإكثار من الكالسيوم في النظام الغذائي. نصائح غذائية لفترة الدورة الشهرية: 1- تحديد كمية السكريات البسيطة والحلويات المتناولة. 2- تقليل كمية استهلاك الكحول والكفائين (قهوة شاي كولا شوكلاطة) لان الكثير من الأبحاث أثبتت أن النساء اللواتي استهلكن هذه الأغذية عانين أكثر من عوارض الدورة الشهرية. 3- التقليل من استهلاك الدهنيات والإكثار من الألياف الغذائية. 4- استهلاك المنتجات الغذائية الغنية بالكالسيوم. 5- من الفيتامينات التي اثبت أنها تساعد على تخيف هذه العوارض B6 كالسيوم أوميجا 3 6- وأخيرا ينصح بإتباع النشاطات الجسمانية التي تؤثر على التوازن الهرموني في الجسم. فالمرأة التي تمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم تشعر بالغضب والعصبية بشكل أقل إضافة إلى أن النشاطات الجسمانية تقلل من التوتر النفسي. ينصح بممارسة التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل مثل: المشي ركوب الدرجات الركض والسباحة. تحياتي .

السؤال السلام عليكم. سعدت كثيرا بهذا الموقع. أعاني من صداع خفيف مستمر; يقوى ويشتد أحيانا; وأحيانا ينقطع لفترة 20 ساعة; ومنذ كان عمري 14 عاما والآن عمري 19 عاما ولا أدري هل هذا بسبب السعرات الحرارية التي في الغذاء خاصة إذا شربت اللبن; وأسرفت في شرب لبن الغنم الطبيعي يشتد هذا الصداع. السؤال: ما سبب هذا الصداع المستمر ولكم جزيل الشكر.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل أبو رامي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد إن حصول الصداع بعد تناول اللبن يعني إما أن يكون هناك حساسية للبن; وهو عادة ما يتم اكتشافه في سن الطفولة; إلا أن بعض الأشخاص تظهر عندهم في سن متأخرة عن الطفولة. ومن ناحية أخرى فإنه يمكن أن يكون بسبب نقص أحد الأنزيمات; ويسمى أنزيم اللاكتاز الذي يقوم باستقلاب سكر اللبن الموجود في الحليب; أي أنه يسمى عدم تحمل للحليب; وهذا يسبب إسهال وغازات; وأعراض أخرى مثل التعب والصداع بعد تناول الحليب. ففي حالات التحسس للبن فإن العلاج يكون بالامتناع عنه; أو بالعلاج بمضادات الهستامين (حبوب مضادات الحساسية) قبل تناول اللبن. وبعض الناس يحصل عندهم صداع نصفي نتيجة تناول الحليب والجبنة التي تحتوي على مادة الكازئين التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي. لذا في مثل حالتك يفضل مراجعة طبيب مختص بالحساسة; فهو سيجري لك بعض التحاليل التي يمكن أن تظهر تحسسك للبن; وبالتالي يمكن علاجها; وخلال هذه الفترة فإنه يجب تجنب اللبن أو تناول مضاد التحسس قبل تناول اللبن. والله الموفق.

هل اكل الموز و شرب حليب قليل الدسم يوميا بما يقارب ( 3 موزات و 3 علب حليب قليل الدسم ) وعلى فترات طويله يساعد على السمنه .. علما باني العب رياضه يوميا

هذا النظام الغذائي غير متوازن ولا يعد طريقة صحيحة لنزول الوزن لأنه يفتقد الكثير من الأطعمة والعناصر الضرورية للجسم الطريقة الأفضل لنزول الوزن هي تناول طعام غذائي متوازن يشمل على كل مجموعات الطعام ولكن بتحديد الكميات المتناولة مع التقليل من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة وايضا تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات تناولي يوميا الخضار الطازجة والمطبوخة وحصتين من الفواكه الطازجة ابتعدي عن العجائن والمخبوزات واختاري منتجات الألبان قليلة الدسم

ما الفرق بين الاكزيما الناتجة عن حليب البقر والحساسية تجاه مشتقات الحليب

حساسية الحليب هي استجابة غير طبيعية من قبل جهاز المناعه في الجسم بسبب الحليب او منتجاته; عادة يكون حليب البقر هو اكثر الانواع المسببه لهذه الحساسية كما ان حليب الماعز و الاغنام او الجاموس يمكن ان يسبب هذه الاستجابه غير الطبيعه;حساسية الحليب هي اكثر الانوع شيوعا بين الاطفال الا ان العديد منهم بعد سن الثالثه يتخلص منها. وتظهر عادة عند الأطفال والرضع ولكن من الممكن أن تظهر على أي عمر وفي كثير من الحلات مع تقدم الطفل بالعمر لا يعود للطفل اي حساسية من الحليب. الاعراض: تبدأ علامات االتحسس من الحليب بظهور اما بعض دقائق من تناوله الى ساعات او اشهر هده العلامات : 1- ص عوبه بالتنفس. 2-ظهور الطفح الجلدي المشابه لخلايا النحل. 3- الحكه. 4- الالم البطن والمعدة. 5- المغص عند الاطفال والرضع. 6-التقئ. 7-الاسهال وربما يحتوي البرز على الدم. 8-العيون الدامعه. 9-سيلان في الانف مثل الرشح. اما الاكزيما فهو شكل من أشكال التهاب الجلد المزمن و التي تتميز بمجموعة من الأعراض التي تكون على شكل احمرار في الجلد الحكة بثور صغيرة و تقشر الجلد تؤثر الأكزيما غالباً في اليدين ; القدمين ; باطن الركبة ; الوجه ; الكاحلين ; المرفقين ; العنق وأعلى الصدر . الأكزيما تصيب أي من الأعمار و لكنها أكثر شيوعاً بالأطفال . تختلف اعراض الأكزيما من شخص لآخر و تظهر علامات ? ? اعراض الاصابة بالاكزيما على النحو التالي: جفاف الجلد. حساسية في الجلد. حكة شديدة و تزداد شدتها خلال الليل. احمرار. طفح جلدي يظهر ثم يختفي. جلد حرشفي تقشر وزيادة سمك الجلد . خشونة في الجلد . انتفاخ في مناطق معينة . اسوداد في مناطق معينة من الجلد .

عضو : هل صحيح بان هناك حليب نباتي وله فوائد كالحليب الحيواني وكيف يمكن عمل هذا الحليب قد سمعت انه يعمل من اللوز هل هذا صحيح ; كيفية عمل هذا الحليب وشكرا .

: مرحباً أخي الكريم رغم أنه من الناحية العلمية فإن اللبن و الحليب هو السائل الذي تنتجه الغدد اللبنية في الثدييات مثل الابقار و الجاموس و الماعز و غيرها من الحيوانات التي تنتج اللبن الذي يستعمله البشر . إلا أنه مؤخراً ظهرت بدائل نباتية فكرتها الأساسية تصنيع مستخلصات نباتية مثل مستخلص اللوز و جوز الهند و الصويا و الارز و الشوفان و غيرها و ان تحتوي هذه المستخلصات على نسب كبيرة من البروتين و العناصر الغذائية تقارب تلك الموجودة في اللبن الطبيعي . و قد اطلق على هذه المنتجات اسم الحليب النباتي من قبل جمعيات النباتيين لتشجيع الناس على استخدامها كبديل لمنتجات الألبان الحيوانية . و رغم أن هذه المنتجات تحتوى كميات جيدة من البروتين إلا أنها تحتوي كميات أقل من الكالسيوم الذي يعتبر العنصر الاساسي الذي نحرص على الحصول عليه من اللبن خاصة للأطفال الصغار . و تتمثل قيمة هذه المنتجات الاساسية من ناحية الفائدة الصحية في استعمالها في المصابين بحساسية من اللبن الطبيعي . أما غير ذلك فلا بأس من استخدامها كمنتجات غذائية مفيدة لكن لا يفضل الاعتماد عليها بدلاً من اللبن الطبيعي بنسبة 100% خاصة في الاطفال صغار السن . مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .

السلام عليكم و حمة الله وبركاته ارجو افادتي ابنتي عمرها سنتين ونصف وهي نحيفة اعاني من تغذيتها فهي لا تأكل كثيرا وقد تمر ايام لا تأكل فيها سوىلقيمات قليلة وبعض الحليب (نيدو المدعم) وقد احضرت لها العديد من الفيتامينات والادوية التي تفتح الشهية لكن دون فائدة ارجو افادتي بنظأم غذأئي لها يعمل على زيادة وزنها ويزيد شهيتها للاكل وشكرا لكم

ما هو وزن الطفلة و هل تعاني من اي مشاكل صحية اخرى ممكن ان تكون الطفلة من الاطفال الانتقائيين في الطعام و لذلك فهي تحتاج الى الصير اولا في التعامل و محاولة ايجاد اجواءمرحة للطعام . من الجدير بالذكر انه ممكن ان يكون للحليب دور في اشباع الطفل و لذلك يفضل الحد من كمية الحليب الى مرة او مرتان يوميا على ان تكون بعد الوجبات و ليس قبلها

هل صحيح مايقال ان تناول منتجات الالبان وقت الدورة الشهرية يرفع مستوى هرمون الحليب و زوجتي تعاني احيانا من ارتفاع هرمون الحليب وتأخر موعد الدورة .. لاحضت انها عندما تأكل الدجاج بكثرة يرتفع هرمون الحليب عندها وتنقطع الدورة وعندنا لا تأكلة تختفي اعراضة وتنتضم الدورة هل يمكن ان يكون هو السبب

بالنسبه للاغذيه المذكوره لا تؤثر

انجبت مذ شهر وتوقفت عن الرضاعة بشكل متكرر بسبب عدم قدرة الطفل و الان استخدم الشفاطة و اعاني من ضعف ادرار الحليب ; هل هناك طريقة لادرار الحليب

بعض النصائح الممكن اتباعها لإدرار الحليب 1- إفراغ الثدي بانتظام بعد الرضاعة لإزالة الحليب الفائض خاصة في الصباخ الباكر 2-ضعي طفلك بشكلٍ متكرر لزيادة إنتاج الحليب 3-الاكثار من السوائل 4-الحصول على قسط واف من الراحة 5- الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بمنتجات الالبان ; الفواكه ;المكسرات ;الشوفان ;الحلبة لزيادة ادرار الحليب والاهم هو مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة

عضو : اريد نظام غذائى صحى تكون الدهون به قليلة حتى لا يزيد وزنى مع العلم انى العب رياضة يومية جرى وتمارين بطن وعقلة ورجل يوميا لكن ينقصنى نظام اكل مفيد وصحى ولكن لا يزيد وزنى الطول 163 الوزن 65 وشكرا

: مرحبا أخي الفاضل ; نود التوضيح اخي الفاضل ان التغذية المتوازنة تكون منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة . تقسيم وجبات الطعام إلى 6 وجبات متوسطة الحجم على مدار اليوم أفضل من وجبتين أوثلاثة من ذات حجم كبير ولا تقدر على إلتهامها مع الحرص أن تحتوى كل وجبة على البروتين والنشويات والخضراوات والدهون ومثال على ذلك: رغيف من الخبز الأسمر (أو 2 توست أسمر )+ قطعة من الرومى المدخن (يمكن إستبدالها بأى نوع بروتين حسب الرغبة) + المايونيز + الطماطم + كوب من عصير الفواكة الطازج. تجنب تناول اطعمه مثل الوجبات السريعة والحلويات وغيرها من الأطعمة التى تفتقر إلى العناصر الغذائية بدون قيد بل عليك البحث عن الأطعمة الغنية بالمغذيات وبالطبع هى تحتوى على سعرات حرارية أيضاً مثل الخبز الكامل ; المكرونات ; الحبوب ; الفواكة والخضراوات ; منتجات الألبان (النصف دسم) واللحوم الحمراء والدهون الصحية مثل المكسرات و زيت الزيتون والأسماك اتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي: 1. 3-5 حصص من الخضراوات. 2. 2-4 حصص من الفاكهة. 3. 2-3 حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن. 4. 6-11 حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة. 5. 2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات. 6. تُستعمل الدهون والزيوت والحلويات باعتدال وبكميات قليلة. يمكن تعريف الحصص بالتالي: - حصة من مجموعة الخبز والحبوب تساوي شريحة من الخبز أو نصف كوب من الرز أو المعكرونة المطبوخة. - حصة من الخضراوات تساوي نصف كوب من الخضراوات أو برتقالة واحدة متوسطة أو تفاحة متوسطة الحجم أو ثلاثة أرباع كوب من العصير. - حصة من مجموعة الحليب تساوي كأس من الحليب. - حصة من اللحوم تساوي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو كوب ونصف من البقول المطبوخة. تمنياتنا بالصحه والعافيه.

انا فصيله دمي A ولانزال وزني طلب منى الامتناع عن الحليب الغادي واستخدام حليب الصويا وكل منتجات الصويا. فهل هذا الحليب له اضرار او اثار جانبيه هو ومنتجاته اذا استخدموا بديلا عن الحيواني ومدى الحياة

ينصح استشارة اخصائي تغذية

السؤال لدي طفل عمره 15 شهراً ولا زال يرضع مني ويتناول الطعام كذلك وأحاول إعطاءه تغذية متوازنة ولكنه يتعبني جداً وأحياناً يرفض الأكل ولا يتناول إلا وجبة واحدة في اليوم رغم كل محاولاتي.وكذلك لا يشرب اللبن حتى المضاف إليه النكهات المختلفة ونادراً ما يقبل الزبادي أو السيريلاك وحتى منتجات الألبان مثل الجبن والمهلبية والكريم كراميل يرفضها رغم أنني أحاول معه محاولات مستميتة تتركني في غاية الإرهاق والإحباط أيضاً.في آخر زيارة للطبيب كان عمره 15 شهراً ووزنه 9.5 كيلو جراماً وطوله 83 سم ومحيط الرأس 47 سم وقال لي الطبيب أن وزنه قليل بعض الشيء ولكنه طويل ونموه طبي? ?ي وهو يتناول فيتامينات فروز 5 مل وديكال ب 12 5 مل يومياً حسب أمر الطبيب.هو في غاية الذكاء ويتفاعل معنا جيداً ولكني قلقة من عدم تناوله للبن ومنتجاته وقلة وزنه فماذا أفعل معه

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة أمة الله حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فلا تقلقي الآن من عدم تناول طفلك للألبان الخارجية ما دام يرضع منك لكن عليك بالتوقف الآن عن الضغط عليه كي يأخذ هذه المنتجات ولتكن هذه الفترة شهراً ثم بعد ذلك حاولي أن تقدمي له الحليب محلى بالسكر دافئاً مع قليل من الفانيليا أو الكاكاو أو قطعة فاكهة طازجة وحاولي أن تشجعيه على تناوله لكن لا ترغميه أو تستعجليه.المرحلة بعد السنة يكون الطفل مسموحاً له أن يأكل كل أنواع الطعام وبالتالي لا يوجد برنامج معين ولكن هناك خطوط عامة فالطفل في هذه المرحلة بحاجة إلى ا لأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد والبروتين والفيتامينات لأنها مرحلة نمو وتطور في العظام والأسنان والعضلات واكتساب المهارات ولكن الطفل ينشغل أكثر باكتشاف البيئة من حوله عن الأكل ولذلك يُفضل أن يتناول الطفل من 4 إلى 6 وجبات في اليوم بدلاً من 3 مرات كما يجب اختيار الأطعمة بين الوجبات بحرص بحيث تحتوي على الفاكهة والخضروات الطازجة والأجبان والحليب وعصير الفاكهة الطازجة والابتعاد عن الحلوى التي قد تُسبب تسوس الأسنان. والغذاء المتكامل يكون من الألبان ومنتجاتها بما يعادل كوبين من الحليب ومن اللحوم والأسماك والطيور قطعة في حجم راحة اليد أو بيضتين ومن الف اكهة ثمرتين صغيرتين أو كوب عصير فاكهة طازج ومن الخضار المطبوخ (2-3) ملاعق طعام وقطع قليلة من الخضار والسلطة ومن الخبز والأرز والمكرونة ما يعادل (3-4) شرائح من الخبز أو شريحتين ونصف كوب أرز ويفضل أيضاً إعطاء الطفل دواء يحتوي على الفيتامينات والمعادن (Multivitamin and multimineral formula).وأما بالنسبة لزيادة وزن طفلك فهناك خطوط عامة سننصحك بها ونتمنى أن تساعدك وهي ما يلي:-أولاً: أن تكون الوجبات الأساسية ثلاثاً وحاولي دائماً أن تجعلي الأكل طريّاً سهل البلع مثل: الشوربة مع الأرز أو اللبن مع الخبز أو المكرونة بالإضافة إلى عنصر اللحوم أو الدجاج أو السمك. ثانياً: أن تكون الوج? ?ات الفرعية اثنتين على الأقل ومن المهم أن تكون قليلة في الكمية وعالية في السعرات الحرارية مثل: الحلاوة الطحينية والبطاطس المقلية في الزيت.ثالثاً: حاولي أن تجعلي الأكل في شكل شيق وذلك باختيار أطباق ملونة وعمل بعض الألعاب مع الطفل أثناء الأكل لا أن يجلس الطفل ليأكل فقط.وبالله التوفيق.

السلام عليكم و حمة الله وبركاته ارجو افادتي ابنتي عمرها سنتين ونصف وهي نحيفة اعاني من تغذيتها فهي لا تأكل كثيرا وقد تمر ايام لا تأكل فيها سوىلقيمات قليلة وبعض الحليب (نيدو المدعم) وقد احضرت لها العديد من الفيتامينات والادوية التي تفتح الشهية لكن دون فائدة ارجو افادتي بنظأم غذأئي لها يعمل على زيادة وزنها ويزيد شهيتها للاكل وشكرا لكم

اهم شئ نسبه الهيموجلوبين انيميا من اكتر اسباب فقدان الشهيه

وزني يزيد واريد ان اعرف السبب. اكل يوميا: سلطة خيار (خيار;ملعقةصغيره ذره;ملعقة زعتر; زيتونه بندوره كرزيه1; قطعة صغيره جبنه) طون مع زيت لبن مع زيت وحامض وفلفل احيانا بطاطا مهروسه مع حليب خال الدسم وزبده شوربة خيار اشرب كابتشينو مع حليب خال الدسم

بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي غير صحي وغير متوازن فهو يفتقر للفواكه والبروتينات والنشويات. مع التذكير بضرورة شرب الماء وممارسة نشاط رياضي بانتظام مع التحلي بالصبر

السؤال لديَّ طفلة عمرها الآن سنتان قبل ما يقارب من أربعة أشهر فطمناها عن شرب الحليب في الرضاعة ولكن بعد أن فطمناها عن هذا الأمر تركت شرب الحليب نهائيا نحاول معها أن تشرب الحليب في كأس وغير ذلك ولكنها لا تشرب وبمجرد أن تطعمه ترفض شرب الحليب فما هو الحل في نظركم لأن الحليب مهم جداً للأطفال فكيف نتعامل معها وما هو البديل المناسب لها وجزاكم الله خيراً وبارك في جهودكم ونفع الله بكم الإسلام والمسلمين ورزقنا الله وإياكم الإخلاص في القول والعمل إنه على كل شيء قدير. محبكم.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل العباس حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فالطفل يمكن أن يعتاد على أنواع محددة من الأطعمة ويرفض التغيير وبخاصة إذا اعتمد على طريقة روتينية في نوع الغذاء ولابد من تغيير النمط الغذائي للطفل من السنه الأولى حتى يعتاد الطفل على أطعمة مختلفة ويمكن أن تجرب مع الطفلة أنواع الحليب التي لها نكهات مختلفة حتى تستطيع أن تستسيغ طعم الحليب كما أن منتجات الحليب المختلفة مثل الروب أو الزبادي أو الجبن يمكن أن تعوض الطفل عن شرب الحليب لأنها تحتوي على نفس القيمة الغذائية للحليب ونفس الكميات المطلو? ?ة من الكالسيوم للجسم..كما لا يجب إجبار الطفلة على تناول الطعام إلا برغبتها لأن الطفل في هذه السن يبدأ بالعناد إذا أجبر على عمل محدد أو تناول أطعمة محددة وبالتدريج يمكنك إدخال الحليب إلى غذاء الطفلة.والله الموفق.

عضو : السلام عليكم ماهي الاطعمه التي تنصح المرأة اثناء فترة الحيض بعدم تناولها وهل الاستحمام يضر بالمرأة الحائض

: و عليكم السلام و رحمة الله مرحبا بكى اختى الفاضلة : من المهم أن نحافظ على أسلوب ونظام غذائي خاصة في هذه الفترة وهو: 1- إدخال النشويات المركبة التي تؤدي إلى إفراز هرمون السيروتونين وارتفاع نسبته بالدم وبذلك يتحسن المزاج ويقل الضغط النفسي وتزداد الرغبة في النوم والراحة أضف إلى ذلك يعطي الإحساس بالشبع مما يقلل من استهلاك السكريات البسيطة والحلويات التي تعطي طاقة سريعة وتشعر بالشبع لفترة صغيرة مما يجعلنا نستهلكها أكثر. من المفضل أن تتواجد النشويات المركبة في نظامنا الغذائي اليومي. 2 - الإكثار من شرب الماء من المهم شرب الكمية المطلوبة من السوائل قبل وخلال الدورة الشهرية لمنع الإحساس بالجوع. 3- الإكثار من الكالسيوم في النظام الغذائي اثبت بحث نشر في مجلة American journal of Obstertrics&gynecology; وجود علاقة بين أعراض وأوجاع الدورة والإكثار من استهلاك الكالسيوم يوميا وقد اثبت البحث أن استهلاك كمية كبيرة من الكالسيوم بشكل منتظم يقلل ب 50% من هذه العوارض بشكل ملحوظ لذلك ينصح بتناول الأغذية والمنتجات الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي اليومي. نصائح غذائية لفترة الدورة الشهرية: 1- تحديد كمية السكريات البسيطة والحلويات المتناولة. 2- تقليل كمية استهلاك الكحول والكفائين (قهوة شاي كولا شوكلاطة) لان الكثير من الأبحاث أثبتت أن النساء اللواتي استهلكن هذه الأغذية عانين أكثر من عوارض الدورة الشهرية. 3- التقليل من استهلاك الدهنيات والإكثار من الألياف الغذائية. 4- استهلاك المنتجات الغذائية الغنية بالكالسيوم. 5- من الفيتامينات التي اثبت أنها تساعد على تخيف هذه العوارض B6 كالسيوم أوميجا 3 لا يضر الاستحمام بالحائض فلا صحة لهذه الشائعة على الاطلاق . مع تمنياتنا بوافر الصحة .

السؤال السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.أولاً: أريد شكركم على إجابتكم على سؤالي السابق والمتعلق بغازات البطن فلقد جربت الطريقة التي نصحتموني بها ووجدت أن الحليب هو المسؤول عن ألم البطن.سؤالي هو: هل يجب علي أن أتوقف عن شرب الحليب نهائياً - خصوصاً وأنه مادة مهمة للجسم- وإذا كان الجواب نعم فهل هناك مواد أخرى كمشتقات الحليب من جبن وغيره تغني عن شرب الحليب أفيدوني بتوفيق من الله وجزاكم الله خيراً.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل أنس حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فقد يكون السبب في عدم تحملك للحليب هو نقص إحدى الخمائر التي تهضم سكر اللكتوز (سكر الحليب) وتدعى هذه الخميرة أو الإنزيم اللاكتاز Lactase enzyme وهذا النقص يتميز بأن الإنسان بعد نصف ساعة إلى ساعتين من تناول الحليب يحس بألم وانتفاخ وإسهال وغازات وهو شائع في منطقة الشرق الأوسط.وعلى كل حال يمكن استبدال الحليب باللبن (الزبادي) أو الروب والجبنة ومشتقات الحليب الأخرى من زبدة وقشطة.والله الموفق.

اعاني من الم في المفاصل من مدة طويله ; مع العلم اني كنت اشرب الحليب لكني توقفت وبدأت بشرب الحليب المنكه احيانا و اللبن واكل الجبن

ان تشرب الحليب واكل منجات الالبان شيء جيد لبنية العظم لكن الم المفاصل لا علاقة له بذلك ; قد يكون الالم نتيجة خشونة في المفاصل ; ضعف عضلات او التهاب اوتار ; ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل لمعرفة السبب ; قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية

السؤال السلام عليكم ابني عمره أربعة أشهر يعاني من حساسية الحليب منذ أن كان عمره شهرين وتوقفت عن إعطائه الحليب الصناعي وأرضعه طبيعيا أنا لا آكل الحليب ومشتقاته ومع هذا لايزال هناك نقط دم تخرج مع البراز -أكرمكم الله-. ويعاني من الغازات ويعطس كثيرا ويعاني من الإكزيما أيضا والآن يأخذ مضادا حيويا بالفم كعلاج للإكزيما ولكن خلال فترة إعطائي المضاد لابني بدأت أجد نقط دم أكثر في البراز وأصبحت رائحته كريهة جدا. أريد أن أسأل ما الذي يعاني منه ابني بالضبط وما العلاج

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة آية حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: تحسس الجهاز الهضمي لبروتينات الحليب البقري يتم التعامل معه بالتوقف عن إعطاء الطفل الحليب الصناعي (وهو يصنع أساساً من حليب الأبقار ويتم تعديل مكوناته) كما تنصح الأم بالتوقف عن تناول منتجات الحليب البقري من حليب وجبن وزبادي وبالطبع التوقف عن تلك المنتجات يستلزم أن نعطي للأم أقراص كالسيوم كمصدر خارجي لتعويض النقص الناتج عن توقف تناول منتجات الحليب. بعض الحالات تعاني من مشكلات بوجود إسهال مزمن وفقدان للوزن أو الفشل في اكتساب وزن مع مرور الوقت وهذا يتطلب تقييماً والفحوصات المعملية تكون معقدة قليلاً فما بين الفحص عن طريق اختبار تحسس للجلد بحقن كمية بسيطة من مستخلص بروتين الحليب البقري وما بين قياس الأجسام المضادة الخاصة لكن تبقى الطريقة الأسهل للتشخيص هي استبعاد المكون المسبب للتحسس مما يتناوله الطفل. وكما قلنا سابقاً: تنصح الأمهات اللاتي يرضعن الطفل طبيعياً باستمرار الرضاعة الطبيعية مع توقف الأم عن تناول حليب الأبقار ومنتجاته وبعض الأطعمة المسببة للتحسس مثل: السمك والبيض. في بعض الحالات إذا استمرت الأعراض وفشل اكتساب الوزن يمكن استخدام حليب خاص يحتوي على بروتينات مكسرة تماماً إلى أحماض أمينية. إن وجود الإكزيما مع أعراض الجهاز الهضمي ترجح تشخيص التحسس لبروتين حليب الأبقار والفيصل في التعامل مع الطفل هي قوة الأعراض فإن كان هناك اكتساب للوزن ولا يوجد إسهال مزمن فالحالة ليست مقلقة لكن يجب الالتزام بالابتعاد عن أي بروتينات مثيرة للتحسس سواء يأخذها الطفل أو تتناولها الأم طوال فترة الرضاعة الطبيعية. هذا والله الموفق.

عضو : اسمع كثيرا عن التغذية السليمة او الصحية فما هي وماذا تفرق عن ما نفعله من افطار وغداء وعشاء

: السلام عليكم اخي الكريم :) نود التوضيح اخي الكريم ان التغذية المتوازنة تكون منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة . تقسيم وجبات الطعام إلى 6 وجبات متوسطة الحجم على مدار اليوم أفضل من وجبتين أوثلاثة من ذات حجم كبير ولا تقدر على إلتهامها مع الحرص أن تحتوى كل وجبة على البروتين والنشويات والخضراوات والدهون ومثال على ذلك: رغيف من الخبز الأسمر (أو 2 توست أسمر )+ قطعة من الرومى المدخن (يمكن إستبدالها بأى نوع بروتين حسب الرغبة) + المايونيز + الطماطم + كوب من عصير الفواكة الطازج. تجنب تناول اطعمه مثل الوجبات السريعة والحلويات وغيرها من الأطعمة التى تفتقر إلى العناصر الغذائية بدون قيد بل عليك البحث عن الأطعمة الغنية بالمغذيات وبالطبع هى تحتوى على سعرات حرارية أيضاً مثل الخبز الكامل ; المكرونات ; الحبوب ; الفواكة والخضراوات ; منتجات الألبان (النصف دسم) واللحوم الحمراء والدهون الصحية مثل المكسرات و زيت الزيتون والأسماك اتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي: 1. 3-5 حصص من الخضراوات. 2. 2-4 حصص من الفاكهة. 3. 2-3 حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن. 4. 6-11 حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة. 5. 2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات. 6. تُستعمل الدهون والزيوت والحلويات باعتدال وبكميات قليلة. يمكن تعريف الحصص بالتالي: - حصة من مجموعة الخبز والحبوب تساوي شريحة من الخبز أو نصف كوب من الرز أو المعكرونة المطبوخة. - حصة من الخضراوات تساوي نصف كوب من الخضراوات أو برتقالة واحدة متوسطة أو تفاحة متوسطة الحجم أو ثلاثة أرباع كوب من العصير. - حصة من مجموعة الحليب تساوي كأس من الحليب. - حصة من اللحوم تساوي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو كوب ونصف من البقول المطبوخة. تمنياتنا بالصحه والعافيه :)

ما هي الاطعمة المناسبة لمرضى القولون ; وهل اللبن يزيد من اضطرابات القولون

منتجات الالبان قد تزيد من تهيج القولون ويفضل زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف ; تجنب الأغذية المكونة من الكافيين والمشروبات الغازية . - تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف ; البروكلي و القرنبيط .

مرحبا يعاني والدي من وجود حصى في المرارة ارغب في معرفة ماهي الماكولات الضارة والنافعة له كبرنامج غذائي للفطور والغداء والعشاء

يجب استبعاد الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: اللحوم (لحم الخنزير الأضلاع النقانق السلاّمي) ومنتجات الألبان (الجبن والحليب). إدخال بدائل الصويا من هذه الأطعمة: (التوفو حليب الصويا). استبدال الوجبات السريعة بوجبات الطعام المطبوخ في المنزل والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمقلية. عدم اكل كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة. من الأفضل تناول 4-5 وجبات صغيرة يوميا وتجنب تناول الوجبات في وقت متأخر. استبعاد: البيض الجبن الحليب عالي الدسم الحمضيات قهوة الصودا الغازية الشوكولاته. تناول وجبة غنية بالألياف . يجب أكل الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب والقمح وا لاوميغا 3

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ما هي المواد المستعملة في صنع اليوغرت والجبن وهل يمكن أن تحتوي على الجيلاتين وجزاكم الله خيراً.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة سناء حفظها اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فيصنع الزبادي أو الروب أو اليوغرت - وفي الشرق العربي يسمى اليوغرت لبن - بإضافة نوعٍ من البكتيريا النافعة إلى الحليب حتى تتخمر ويتحول إلى زبادي والبكتيريا المستخدمة تسمى (Bifido bacteria and lacobacillus) وهي بكتيريا نافعة ويمكن الحصول عليها من علبة يوغرت نفسها ويمكن عمل الزبادي أو اليوغرت في البيت وبالحصول على ملعقةٍ واحدةٍ فقط من علبة اليوغرت تكون بذلك قد حصلت على البكتيريا التي تريدها ثم تُقلب في كميةٍ من اللبن الدافئ تُصب في أكواب وترص في إناءٍ ثم يُغطى ويترك في مكان ٍ دافئ وليكن في فرن الموقد بعد تدفئته قليلاً أو بتركيز ضوءٍ مباشرٍ على الإناء ليتم تدفئته وهناك بعض الأواني المخصصة لذلك وفي هذا الجو تنشط البكتيريا وستجد بعد ساعاتٍ قليلة تحوُّل اللبن إلى أحد منتجاته اللذيذة والنافعة. وإليك بعض المصطلحات التي تتعلق بالزبادي حيث أنه عند شرائك للزبادي الجاهز من محال الألبان أو السوبر ماركت ستجد بعض الإرشادات عليه تصف على الأقل محتوياته وهي ما يلي:1- زبادي يحتوي على بكتيريا نشطة عن طريق الاستنبات: وهي تلك البكتيريا التي لا تزال موجودة في الزبادي لأنه لم يتم معالجته بالحرارة فعليك بالتأكد من هذه المعلومات الإضافية ألا و هي معالجتها بالزبادي أو الجيلاتين كما ينبغي ألا تتعدى هذه البكتريا الاستنباتية أكثر من نوعين ولكن توجد بعض الأصناف الأخرى تحتوي على خمسة أنواع. 2- زبادي معالج حرارياً: وهذا يعني معالجة الزبادي بتعرضه للحرارة لقتل البكتيريا الاستنباتية والتى تُطيل عمر المنتج. 3- زبادي مصنع من لبن كامل الدسم: وهو الذي يحتوي على 3.25 % - 4 % زبد حليب - دسم الحليب - مثله في ذلك مثل اللبن. 4- زبادي قليل الدسم: وهو يحتوي على نفس كمية الدسم الموجودة في اللبن قليل الدسم الذي يصنع منه والتي تتراوح نسبتها ما بين 0.5 % - 2 %. 5- زبادي خالي من الدسم: ويحتوى على دسمٍ أيضاً ولكن بنسبةٍ تصل إلى أقل من 0. 5 % وإذا كانت العبوة تحتوي على عبارة لايت فهذا يشير إلى أن الزبادي مُحلى بالأسباريتم Aspartame بدلاً من مواد التحلية الطبيعية. 6- زبادي عضوي معتمد: ويصنع من لبن البقر التي تُربى بمعايير عضوية صارمة بما فيها التغذية العضوية وفي بيئة صحية للنمو لا تحتوي على الهرمونات والعلاج بالمضادات الحيوية. 7- زبادي صاندي (زبادي مجمد): وهو الذي يحتوي على الفاكهة التي تغطى بزبادي سادة أو بإحدى النكهات. 8- زبادي شبيه بالكاسترد (البودنج السويسرى): ويحتوى على فاكهة مطهية (بيوريه) وإضافاتٍ أخرى تعطي نكهة ونشا وجيلاتين للقوام المتماسك ولذا فقد تضاف مادة الجيلاتين لليوغرت المصنع في المائع لإعطائه القوام المتماسك.وأما الجبن فيصنع من حليب الماعز أو حليب الغنم أو حليب البقر أو من أي نوع من أنواع حليب الحيوانات الأليفة اللبونة وقد يكون الحليب مبستراً أو غير مبستر مقشوط أو بكامل دسمه كما قد يكون حامضاً أو حلواً ويتكون الجبن بفعل إنزيم المنفحة الغني بالبكتيريا النافعة ويضاف للجبنة إضافات عديدة منها الإضافات الملونة التي تُعطي اللون الأصفر وهناك أجبان يُضاف لها حمض السيتريك أو حمض الترتريك وهناك أجبانٌ يضاف لها كلوريد الكالسيوم وأما الأجبان البيضاء التي تُصنع في الدول العربية فلا يضاف لها أشياء إضافية في كثيرٍ من الأحوال.وبالله التوفيق.

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.مشكلة أعتقد أن الكثير يعاني منها خصوصاً الذين في مثل سني - 16سنة - ألا وهي عدم الرغبة في أكل الخضروات إني بنت ما أحب الخضروات كلما أحاول أني أتقبلها وحتى إذا أكلت يدوخ رأسي فأنا أكره البيتزا والشاورما ذات الخضروات وما أحبها وبيتنا ينصحونني لكن أنا ما أحب إلا الجزر والخيار ما الحل إلى جانب هذا فإني أحب وأموت في الحلاوة والمصاص وكل يوم آكل لي مصاصة كبيرة وكاكو خائفة على روحي أن يصيبني شيء لا سمح الله مشكلتي الأخرى:متعلقة بالحليب ومنتجاته أعني بكل اختصار: ما أشرب حليباً ولا آكل أي شيء مصنوع منه حتى الآيسكريم لا لأن طعم? ? غير حلو بالعكس طعمه حلو لكن المشكلة أني متى آكل أي شيء من منتجات الحليب أحس أنه يتوقف في إحدى القنوات الهضمية ثم ما أقدر أعمل شيئاً تجيئني حكة في أذني ورأسي يؤلمني أعني الحليب يسبب لي أعراضاً جانبية كثيرة أنا ما شفت أحداً يعاني من هذه المشكلة إلا أنا أمي تقول عني مخسوفة أمي ليست متفهمة السالفة تظن أني ما أحب طعم الحليب كلما أحاول أقنعها ما تقتنع ماذا أعمل

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيمالأخت الفاضلة مرام حفظها الله.السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد لا أعتقد أنك مصابة بأي مرض نفسي إنما هو الطبع والتطبع والمفاهيم الخاطئة وعليه أرى أولاً أن تحسني من إلمامك الغذائي وذلك بالرجوع إلى بعض المصادر العلمية البسيطة والتي توضح أهمية التوازن الغذائي وبعد أن تتحصلي على هذه المعلومات لابد أن تُجري حواراً ذاتياً مع نفسك حتى تصلي لدرجة القناعة بأن ما تقومين به من تخير لبعض أنواع الطعام ورفض غيرها ليس له دليل أو سند وهو ليس قائم على أي نوع من البرهان والدليل.أود أن أحذرك تحذيراً قاطعاً من الإكثار من تناول ا لشكولاتا حيث أنها تحتوي في كثير من الأحيان على مواد غير مرغوب فيها مثل المادة التي تعرف باسم (تايرمين) والتي قد تسبب صعوباتٍ صحية ونفسية للكثير من الناس .لا بأس إذا قابلت إحدى المتخصصات في التغذية وذلك من أجل الحصول على معلومات حول الطعام من مصادرها الصحيحة.ربما لا يخلو تصرفك من بعض النمط الوسواسي ولذا ربما تستفيدي أيضاً من بعض الأدوية المضادة للوساوس والطقوسية والدواء الذي أود أن أرشحه لك يعرف باسم بروزاك أرجو أن تتناولي منه كبسولة واحدة لمدة أربعة أشهر .وبالله التوفيق.

ماهي الاطعمة التي يجب تجنبها قبل وأثناء أخذ اليود المشع

عادة قسم الطب النووي يعطي المريض نشرة بالاطعمة الواجب تجنبها ومنها الملح المعالج باليود وملح البحر و الأطعمة التي تحتوي على الملح المعالج باليود أو ملح البحر و المأكولات البحرية والمنتجات البحرية (الأسماك والمحار الأعشاب البحرية وأقراص الأعشاب البحرية وعشب البحر) و منتجات الألبان (الحليب والجبن والقشدة واللبن والزبدة والآيس كريم مبيضات الالبان البودرة ومنتجات الألبان الأخرى) و صفار البيض .

السلام عليكم : أنا أعاني من إسهال مع إطلاق غازات البطن بكثرة كلما أكلت فطوري صباحا .. مع العلم أنه إذا لم آكل صباحا يمر يومي عاديا و لا أحس بأي شيئ ... ( يتكون فطوري من الحليب مع القليل من القهوة و بسكويت )

يجب اجراء فحص براز وجرب غير نوع الفطور ربما عندك تحسس على احد المواد التي تتناولها مثل الحليب

انا باكل زبادى وبشرب شاى اخضر ووزنى بيزيد هل يوجد عﻻج

هذا يعتمد على كمية الزبادي التي تاكلينها ونسبة الدهون بهذا المنتج ; ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والسكاكر والدهون ; من الضروري الانتباه للرياضة

هل المصابة بتكيس المبايض لا يجب ان تأكل من منتجات الالبان و لا من منتجات اللحوم و الدجاج و لا البيض لأن هذه المنتجات و المأكولات تؤثرعلى الهرمونات عند الانثى هل هذا صحيح مع بيان الاكل المناسب لمريضة التكيس

الموضوع بطريقه اخرى و هي وضع حميه مناسبه لانقاص الوزن و الوصول للوزن الامثل و ذلك احد طرق علاج التكيسس

اعانى منذ سنوات من عدم تحمل شرب اللبن او منتجات الالبان اصاب باسهال وانتفاخ حتى اصبحت اعانى من الهزال شاحب الوجه توقفت منذ سنتين عن تناول اللبن ومشتقاتة لااشعر بالاعراض السابقة وتحسنت صحتى كثيرا ماهى بدائل الالبان للحفاظ على عظامى

هي ظاهرة عدم تحمل اللاكتوز (الحساسية للاكتوز - Lactose Intolerance) هنالك الكثير من المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وتعوض عن الحليب ومشتقاته من بينها: البروكولي البامية وعدد من انواع الملفوف اضافة الى اللفت اسماك السردين المعلبة التونا والسلمون العصائر الغنية بالكالسيوم والحبوب الكاملة منتجات الصويا الغنية بالكالسيوم مثل حليب الصويا التوفو (نوع من الجبن) وفول الصويا اللوز

انا اعاني من القولون سؤالي اعاني من صداع مستمر ولا اعرف ماهو الاكل الذي اكله والذي اتجنبه ارجوكم الرد علي

يمكن التعايش مع متلازمة القولون العصبي من خلال: - زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف . - تجنب الأغذية المكونة من الكافيين ; منتجات الألبان والمشروبات الغازية . - تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف ; البروكلي و القرنبيط . - تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم . - شرب كميات وفيرة من السوائل . - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

ما هي الأطعمة التي تنمي العضلات بشكل فعال وسريع

من الأطعمة التي تساعد على بناء العضلات: -الاطعمة الغنية بالبروتين مثل: اللحمة الحمراء;الاسماك;صدر الدجاح;البيض خصوصا بياض البيض ومشتقات الالبان -الاطعمة الغنية بالبروتين المخصصة للنباتيين مثل: الصويا;الحنطة السوداء;البقوليات -الكربوهيدرات مثل:الارز البني ;الشوفان;البطاطا الحلوة ;الحبوب الكاملة -الدهون الصحية مثل:زيوت الزيتون والفول السوداني وعباد الشمس زيت الكانولا المكسرات;بذور الكتان واليقطين ومنتجات الصويا -تناول كميات كبيرة من الالياف كالخضروات الخضراء مثل السبانخ والبروكلي

ما عﻻج فقر الدم

يمكن علاج فقر الدم من خلال: اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية مثل: الحديد ( المتواجد في اللحوم والخضروات الورقية الخضراء والحبوب ) حمض الفوليك ( المتواجد في الفاكهه والخضروات الورقية) فيتامين ب12 ( المتواجد في اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الصويا ) فيتامين ج ( المتواجد في الحمضيات والبطيخ ويساعد على امتصاص الحديد) ويجب فحص هيموغلوبين الدم باستمرار واذا استمر فقر الدم فيفضل مراجعة اخصائي باطنية للتشخيص بدفة وتحديد العلاج

ما هي فوائد فول الصويا وكيف نستعمله

فول الصويا هو أحد أنواع البقوليات الشائعة في منطقة شرق آسيا. يتكون فول الصويا من البروتين بنسبة 36 % ; 30 % من الكربوهيدرات ومحتوى جيد من المعادن ; الفيتامينات ; الألياف الغذائية اضافة الى الزيت بنسبة 20 % . أشارت الدراسات الحديثة الى دور فول الصويا في التقليل من خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين وسرطان البروستات ; القولون والثدي ; كما يُعد عاملاً للوقاية من الاصابة بهشاشة العظام المرافقة لانقطاع الطمث عند السيدات ويُخفف من حدة الهبات الساخنة المرافقة لهذه المرحلة .

ما هو العلاج الطبيعي لفقر الدم

اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية مثل: الحديد ( المتواجد في اللحوم والخضروات الورقية الخضراء والحبوب ) حمض الفوليك ( المتواجد في الفاكهه والخضروات الورقية) فيتامين ب12 ( المتواجد في اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الصويا ) فيتامين ج ( المتواجد في الحمضيات والبطيخ ويساعد على امتصاص الحديد)

مرحبا يعاني والدي من وجود حصى في المرارة ارغب في معرفة ماهي الماكولات الضارة والنافعة له كبرنامج غذائي للفطور والغداء والعشاء

يجب استبعاد الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: اللحوم (لحم الخنزير الأضلاع النقانق السلاّمي) ومنتجات الألبان (الجبن والحليب). إدخال بدائل الصويا من هذه الأطعمة: (التوفو حليب الصويا). استبدال الوجبات السريعة بوجبات الطعام المطبوخ في المنزل والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمقلية. عدم اكل كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة. من الأفضل تناول 4-5 وجبات صغيرة يوميا وتجنب تناول الوجبات في وقت متأخر. استبعاد: البيض الجبن الحليب عالي الدسم الحمضيات قهوة الصودا الغازية الشوكولاته. تناول وجبة غنية بالألياف . يجب أكل الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب والقمح وا لاوميغا 3

السؤال السلام عليكم. أنا فتاة عمري21; طولي 152 ووزني42 ثديي صغير وأريده أن يكبر وقد سمعت عن حبوب تباع في الصيدلية اسمها فيتو صويا (phyto soya) واشتريتها والآن هذا ثالث يوم لي وأنا آخذها. سؤالي هو: هل هي آمنة وهل أستمر في أخذها أم أنها من الممكن أن تسبب لي أضراراً وعندي سؤال آخر: هل نسبة الاستروجين في حليب الصويا هي نفس النسبة الموجودة في حبوب الفيتو صويا أم أن نسبة الاستروجين في كبسولات الفيتو صويا تكون أعلى وشكرا.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة ندى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد أولاً: يا عزيزتي إن وزنك ناقص جداً بالنسبة إلى طولك; وهذا بحد ذاته قد يكون أحد أسباب أن الثدي لديك صغير; وعليك بزيادة وزنك ليصبح تقريبا 52 كلغ; فهذا سيساعد المبيضين في تصنيع وإفراز الهرمونات الأنثوية بشكل أفضل. وبالنسبة لسؤالك عن الفيتو صويا فهي مواد مفيدة للصحة بشكل عام; وفائدتها ناتجة عن احتوائها على مواد كيماوية فعالة أهمها الايزوفلافون. وفعالية هذه الحبوب تختلف من شركة إلى شركة حسب التركيز -أي حسب كمية المادة الفعالة من الايزوفلافون في هذه الحبوب- ولذلك يجب دوما قراءة النشرة المرفقة مع الحبوب أو المطبوعة على العلبة; ومعرفة تركيز المواد الفعالة في الحبة الواحدة أو في الحصة الواحدة وخاصةً مادة الايزوفلافون للحكم عليها. عموماً: أحب أن أقول لك بأن هذه الحبوب تعطى كمكملات غذائية وخاصة للنساء بعد سن انقطاع الدورة لأن المواد الفعالة فيها تعطي مفعولا يشبه تأثير الاستروجين الذي ينقص بعد سن انقطاع الدورة; وذلك للتخفيف من الهبات الساخنة أو أعراض جفاف المهبل. وهذه الحبوب لا يجب أن تعطى لهدف تكبير الثدي; والسبب أنها لا تفيد في هذا الشأن إلا أن يتم تناولها بكميات كبيرة جدا قد تصل لمرحلة الخطر; مع العلم بعدم وجود ضمان للنتائج; فهي قد تفيد وقد لا تفيد; وإن حدث ولاحظت الفتاة بعض التغير في حجم الثدي; فسيكون تغير مؤقت لا يلبث أن يزول بمجرد إيقاف الحبوب فتكون الفتاة قد عرضت نفسها لمخاطر الجرعات العالية ولم تجن أي فوائد دائمة . والدراسات الحديثة بينت بأنه حتى في النساء اللواتي يتناولنها لتخفيف أعراض سن انقطاع الدورة كالهبات الساخنة; فإنهن لم يلحظن تأثيرا يذكر لها في تخفيف تلك الأعراض; ولذلك فإن تلك الحبوب تبقى فائدتها كمكملات وقائية وليست علاجية; أي يمكنك تناولها لتحسين صحتك بشكل عام وبكميات معتدلة إن لم تكن تغذيتك جيدة; ولكن لا يجب أن تتناولينها بهدف تكبير الثدي. وبالتأكيد فإن تركيز المواد الفعالة من الفيتو صويا في الحبوب أو الكبسولات هي أكثر بكثير من تركيزها في حليب الصويا; ولكن امتصاصها في الأمعاء يكون أفضل عند تناولها عن طريق أطعمة الصويا. نسأل الله عز وجل أن يمن عليك الصحة والعافية دائما.

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:أنا امرأة عمري 55 عاماً وقد انقطعت عادتي الشهرية منذ سنتين وأعاني الآن من تعرق شديد في الليل والنهار ومن تعكر المزاج والكآبة وعدم الارتياح فما العمل وهل يوجد دواء أو شيء يعالج مشاكل سن اليأس دون الهرمونات ولكم جزيل الشكر.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة خديجة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:فإن ما تعانين منه هو بسبب نقص هرمون الأستروجين في الجسم بسبب هبوط المبايض عن عملها في هذه السن وهناك بعض المستحضرات العشبية التي قد تساعد في التقليل من هذه الأعراض ومنها مستحضر (Meno-life) من شركة (Kordel) وهو يحتوي على عدة أعشاب - أو أي شبيه به ويمكنك سؤال الصيدلاني عن ذلك - ويكون على شكل كبسولات حمراء تؤخذ حبة منها صباحا وكبسولة بيضاء تؤخذ مساء.وإذا لم تتحسن الأعراض فلابد من تناول الهرمونات مثل الـ(Phemostone) ولو مؤقتا لمدة ستة أشهر إلى سنة حتى تختفي هذه الأعراض وذلك ب عد استشارة الطبيب الخاص بك كما قد يفيدك البحث عن منتجات فول الصويا فهي تحتوي على هرمون الأستروجين الطبيعي وقد تجدينه على شكل حليب الصويا أو حبوب الصويا وكذلك اليانسون المغلي يفيد في التقليل من هذه الأعراض.والله الموفق.

ما هو الكم الذى يجب تناوله من حليب الصويا يوميا علما بأننى فى منتصف الاربعينيات

حواي الكوبين من حليب الصويا يوميا و الانتباه لعدم تناول منتجات تحوي الضويا بكثرة . و ما يحدد الكمية ليس فقط العمر و انما وجودالدورة الشهرية

هل زيت الصويا له أضرار

لا بل مفيد جدا للقلب ويقلل من الكولسترول الضار ومفيد للجلد والعين والعظام

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كما هو معلوم لديكم أن فول الصويا يحتوي بالإضافة للبروتين على هرمون الإستروجين والمرأة إذا تناولته بكثرة يرتفع لديها هذا الهرمون فهل هذا الارتفاع يمكن أن يشكل خطراً عليها لأنني أعتقد أنني قرأت أن هذا الهرمون لا ينبغي أن ينخفض كما لا ينبغي أن يرتفع فهل له علاقة بمرض السرطان

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيمالأخ الفاضل خ.ب حفظه الله.السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد الإستروجين له علاقة بالسرطان وخاصةً سرطان الثدي عند النساء ولكن ليس كل النساء ولا كل سرطانات الثدي بل في النساء المعرضات للسرطان بسبب جيني ولا تقلق فالإستروجين في الأطعمة بصورة عامة وفول الصويا خاصة ليس بالكمية التي تسبب خطراً صحياً.وبالله التوفيق.

ما هي الاعشاب أو الاغذية التي تزيد من هرمون الاستروجين أو الهرمون الانثوي

الكتان منتجات الصويا كفول الصويا وغيره بذور السمسم الحليب الحمص الثوم المشمش المجفف والتمر والخوخ

السؤال هل ثبت بأن تناول فول الصويا (حبوب) يؤثر على الحيوانات المنوية ويقلل من نشاطها وحركتها رغم ما يتمتع به من فوائد بخصوص تنزيل الكولسترول وما هي فوائد وأضرار زيت الصويا النباتي وهل زيت الصويا أفضل أم زيت دوار الشمس

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل بلال حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: إن ما أثار الموضوع هو الدراسة الحديثة التي نشرت وكانت قد أجرتها جامعة هارفارد الأمريكية والتي تناولت الأنظمة الغذائية التي يتبعها 99 فرداً سبق أن زاروا عيادات مختصة في الخصوبة مع شريكاتهم وتركوا عينات من سوائلهم المنوية وقسمت مجموعة الدراسة الرجال إلى أربع مجموعات بناء على كمية الصويا التي يستهلكونها ثم عقد مقارنة بين الرجال الذين يستهلكون الصويا مع الرجال الذين يتناولون كميات أقل من الصويا فتبين لهم أن هناك فرقاً بارزاً في عدد الحيوانات المنوية عند الم? ?موعتين. ومتوسط التعداد الطبيعي للحيوانات المنوية عند الرجل تتراوح بين 80 و120 مليون في الميليمتر الواحد بينما كان المتوسط 41 مليون في الميليمتر عند الرجال الذين يتناولون كل يومين كميات متوسطة من منتوجات غذائية مشتقة من الصويا. وكان الاستنتاج من الدراسة أن نقص تركيز الحيوانات المنوية قد يتسبب من منتجات الصويا وقد يكون السبب وجود مواد كيماوية معينة في الطعام قد تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية. وفي دراسة سابقة على الحيوانات قد أظهرت نتائج متقاربة.ويعتقد أن السبب قد يكون إما المواد الكيميائية التي تكون في المنتجات أو السبب هو مادة ايزوفلافون المشابه عمله? ? لعمل الهرمون الأنثوي الأستروجين. إلا أن هذه الدراسة قد أجريت على عدد قليل من المرضى ولذا فإنها ليست القاطعة وقال الباحثون: إن هناك حاجة لدراسة أكبر وبتفاصيل أكثر قبل البت في هذا الموضوع وخاصة أن معظم الأسيويين يتناولون هذه المنتجات ولا يوجد مؤشر إلى زيادة نسبة عدم الإخصاب عندهم مقارنة مع الآخرين.وأما عن سؤالك عن فوائد الصويا فإنه تعتبر من البروتينات المتكاملة غذائياً لأنها تحتوي على كافة الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لبناء سلسلة البروتينات.ويحتوي فول الصويا على مواد كيميائية قابلة للذوبان في الماء (Isoflavones) وهي جزء من عائلة (Flavonoids) والتي تعطى للخ ضراوات والفاكهة والأزهار ألوانها كما أنها مضادات للأكسدة قوية.- وتعرف مضادات الأكسدة هذه (Isoflavones) باسم الإستروجين النباتي). وتستخدمه النساء في سن انقطاع الطمث لكي يخفف من الأعراض مثل الهبات الساخنة.- وتمنع مادة (Isoflavones) من كبر حجم البروستاتا وتقلل من مسامية الخلايا التي تتكون منها غدة البروستاتا.فول الصويا خالٍ من الكولسترول ويعمل على تقليل نسبه المرتفعة ويساعد على تقليل الإصابة بتصلب الشرايين وتراكم الدهون ويساعد على ضبط ضغط الدم ويساعد على بقاء الأوعية الدموية بحالة جيدة والتي تحمي الجسم من أضرار كثيرة مثل (Free radical).أما عن سؤالك عن أيهما أفضل فلم أ جد أي دراسة إلا في الطيور وقد وجدوا أن الصويا أفضل من دوار الشمس.وبالله التوفيق.

اعانى منذ سنوات من عدم تحمل شرب اللبن او منتجات الالبان اصاب باسهال وانتفاخ حتى اصبحت اعانى من الهزال شاحب الوجه توقفت منذ سنتين عن تناول اللبن ومشتقاتة لااشعر بالاعراض السابقة وتحسنت صحتى كثيرا ماهى بدائل الالبان للحفاظ على عظامى

هي ظاهرة عدم تحمل اللاكتوز (الحساسية للاكتوز - Lactose Intolerance) هنالك الكثير من المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وتعوض عن الحليب ومشتقاته من بينها: البروكولي البامية وعدد من انواع الملفوف اضافة الى اللفت اسماك السردين المعلبة التونا والسلمون العصائر الغنية بالكالسيوم والحبوب الكاملة منتجات الصويا الغنية بالكالسيوم مثل حليب الصويا التوفو (نوع من الجبن) وفول الصويا اللوز

حليب الصويا يكبر الثدي و لكن هل يزيد من الوزن و هل اذا توقفت عن تناوله يعود الثدي الى حجمه السابق

حليب الصويا لا يكبر الثدي

كيف نستطيع معالجه اصفرار بياض العين الناتج من فقر الدم ارجو الاجابه

اولا يجب التأكد من ان مسبب اصفرار العين هو فقر الدم و ان ثبت بالتشخيص ان المسبب فقر الدم بمجرد علاجه يزول الاصفرار; يمكن اتباع نمط غذائي صحي غني ب (الحديد ( المتواجد في اللحوم والخضروات الورقية الخضراء والحبوب ) حمض الفوليك ( المتواجد في الفاكهه والخضروات الورقية) فيتامين ب12 ( المتواجد في اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الصويا فيتامين ج ( المتواجد في الحمضيات والبطيخ ويساعد على امتصاص الحديد) ) وتناول المكملات الغذائية للحديد وحمض الفوليك والفيتامينات.

هل (ليستين الصويا) الموجود في الأغذية المصنعة ; هو نفسه ( زيت الصويا)

ليسيثين الصويا هي المادة الزيتية التي تتواجد طبيعيا في حبوب فول الصويا وصفار البيض وهي أحد مكونات زيت الصويا وتستخدم كمادة مستحلبة في الصناعات

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل حليب الصويا يسمن الجسم

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة سوسن حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: هو لبن فول الصويا ولا يصح تسميته حليب الصويا لأنه لا يحلب ولكن يسمى لبن الصويا حيث يتم استخراجه من فول الصويا ويحتوي على كمية من البروتينات تساوي البروتين الموجود في الحليب البقري حيث يتم عصر فول الصويا بمعاصر خاصة ويستخرج منه الزيت ولبن الصويا. يحتوي لبن الصويا الطبيعي على القليل من الكالسيوم وعلى القليل من الدهون المشبعة ولا يحتوي على الكولسترول ويمكن إعطاؤه للرضّع الذين يعانون من حساسية الحليب البقري وله بعض الخصائص الهرمونية ولذلك يمكن للفتيات والسيدات اللاتي يعانين من مشاكل في الدورة الشهرية تناوله أو تناول كبسولات فيتو صويا التي تستخرج منه للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية. وليس هناك علاقة بين زيادة الوزن أو التسمين ولبن الصويا بل مثله مثل بقية المواد الغذائية المفيدة. وفقك الله لما فيه الخير.

عضو : أمي تعاني من إرتفاع درجة الحرارة الناتجة عن سن اليأس ..إشترت فول الصويا لكن هي عندها إرتفاع ضغط الدم ...هل ممكن تتناولو و بأي مقدار و كيف تتناولو محمص أو نيء

: السلام عليكم اختي الكريمه :) نود ان نوضح لكي اختي الكريمه ان الهبّات الساخنة هي إحساس لحظة من الحرارة في الوجه وقد تؤدي إلي إحمرار الوجه وتعرقه . ولم يعرف سبب تلك الهبات الساخنة ولكن قد تكون ذات صلة للتغيرات في الدورة الدموية. الهبات الساخنة تحدث نتيجة لتمدد الأوعية الدموية قرب سطح الجلد . وبعض النساء تعاني من زيادة معدل ضربات القلب أو قشعريرة يمكن أن تحدث الهبات الساخنة في الليل. وتسمى هذه بالتعرق الليلي وربما تتعارض مع النوم. وتكون مصاحبة بإحمرار في الوجه والرقبة على الرغم من أن هناك بعض العلاجات البديلة مثل العلاجات النباتية والعشبية حدت من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبّات الساخنة فهناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فوائد ومخاطر هذه العلاجات البديلة. النباتات والأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف الهبّات الساخنة ما يلي: 1- منتجات الصويا. ويعتقد أن الاستروجين النباتي الموجود في منتجات الصويا مثل الايسوفلافون أنه يحتوي علي نسبة ضعيفة من الاستروجين ولا ضرر من تناولها في مرضى الضغط العالي ولكن بكميات معتدله .... لا يوجد طريقه معينه محبذه لتناوله ويمكن لوالدتك تناوله حسبما تشاء وبمقدار معتدل ;;; 2- Black cohosh تكون مفيدة على المدى القصير جدا (ستة أشهر أو أقل) لعلاج الهبّات الساخنة والتعرق الليلي وتشمل الآثار الجانبية اضطراب الجهاز الهضمي 3- زهرة الربيع تستخدم في كثير من الأحيان لمعالجة الهبّات الساخنة ورغم عدم وجود أدلة علمية تدعم هذا الرأي. الآثار الجانبية تشمل الغثيان والاسهال. 4- بذور الكتان. على الرغم من عدم وجود دليل علمي لدعم استخدام بذور الكتان ويعتقد أنها لتقليل أعراض سن اليأس وخاصة الهبّات الساخنة. أشياء أخرى يمكن لوالدتك القيام بها للحفاظ على حرارة وجهها : 1- البقاء في جو بارد. باستخدام المكيفات او المراوح خلال النهار.و ارتداء طبقات من الملابس من الألياف الطبيعية مثل القطن. 2- محاولة التنفس العميق (6-8 نفسا في الدقيقة). ممارسة التنفس العميق لمدة 15 دقيقة في الصباح و 15 دقيقة في المساء وعند ظهور الهبّات الساخنة. 3- ممارسة الرياضة يوميا مثل المشي والسباحة والرقص وركوب الدراجات كلها خيارات جيدة. 4- من الممكن أن تضعي الوسائد البارده على وجهك ليلا لتخفيف درجة الحرارة للمزيد ننصح بالاطلاع على السلايد شو التالي : سلايدشو بدون أدوية .. كيف تتخلصي من أعراض سن اليأس اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية http: www.dailymedicalinfo.com slideshow s-22 المصدر كل يوم معلومة طبية تمنياتنا لوالدتك بالصحه والعافيه :)

ما الطعام المناسب لتقليل إفراز هرمون الذكوري وهل صحيح منتجات الصويا تقلل منها ....وهل هنالك علاقه بينه وبين خفة الشعر الرأس ...

يجب تحديد التشخيص واعطاء العلاج المناسب اذا لزم وليس بالطعام

ما هو مرض أنيميا الفول و ما هو الطعام الممنوع للمريض و هل يؤثر في المريض الطعام الذي يحتوي عل الصويا

هو اضطراب جيني يؤدي الى فقر الدم الانحلالي عند تناول المصاب للفول او التعرض لحبوب اللقاح الخاصة بالنبته المُثمرة للفول وقد تكون اصابة البعض بالفوال في بعض الحالات مُهددة للحياة ويجب الابتعاد عن جميع منتجات الفول بما فيها فول الصويا ;الفاصولياء سواء الطازجة او المعلبة

بما أن فول الصويا غير متوفر في بعض البلاد فهل يمكن تناول أحد هذه الأطعمة ( الفاصولياء الجافة ;اللوبياء الجافة ) بدلا من فول الصويا من بهدف زياد هرمون الاستروجين

يمكن استخدام الفاصولياء لزيادة الهرمونات الانثوية ; ولكن استشارة الطبيب او اخصائي التغذية افضل لمعرفة السبب الاساسي لنقص الهرمونات وعلاجه

هل يوجد اطعمه طبيعيه تحتوي او غنيه بالجلوتامين

المصادر الغذائية للجلوتامين-ل تشمل لحوم البقر والدجاج والسمك والبيض والحليب ومنتجات الألبان والقمح والملفوف والبنجر والفاصوليا والسبانخ والبقدونس. كميات صغيرة من الجلوتامين-ل الحر توجد أيضا في عصير الخضار والأطعمة المخمرة مثل ميسو. وهي عجينة من فول الصويا والأرز أو الشعير تستخدم لعمل الشوربات والصلصات.

هل تناول زيت الصويا يزيد الوزن; وهل له أضرار جانبية

لا لكن يجب تناوله باعتدال

لدى دهون الثلاثية وكوليسترول عالى ماهى الطريقة والعلاج لتجنب ارتفاعة والارتفاع حوالى 250 هل يتم اخذ اى نوع من الادوية وماهى الاغذية الضارة والنافعة

اول تخفيضه بالطعام والرياضة 1- تقليل الدهون المشبعة تتواجد في اللحم الأحمر ومنتجات الألبان المقليات بأنواعها الزيت المقلي لأكثر من مرة . 2-يمكن الاستعاضة بمنتجات فول الصويا وكذلك منتجات الألبان المنخفضة أو قليلة الدسم . 3- تجنب الأغذية السريعة 4- إستخدم الثوم الطازج باستمرار في الطعام حيث أن الثوم يفيد في تقليل الكوليسترول 5- اشرب يوميا الشاي الأخضر مضاد الأكسدة 6- كل باستمرار الكثير من الألياف الذائبة. 7- مارس الرياضة

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.لدي سؤال يخص حليب فول الصويا سمعت من مصدر طبي أن حليب فول الصويا تناوله بكثرة يمنع امتصاص الكالسيوم في الجسم فهل هذا صحيح وسمعت أن تناوله بكثرة تؤثر على خصوبة الرجال فهل هذا صحيح ما هي مضار حليب الصويا وما هي فوائده وهل توجد به نسبة كالسيوم وفيرة للجسم حيث أني تحدث لي مشاكل في المعدة إذا تناولت الحليب العادي تحدث نفخة واضطرابات في القولون فما هي نصيحتكم ولكم جزيل الشكر.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة سائلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: هناك نوع من الفول يسمى بـ فول الصويا يعصر هذا الفول في معاصر خاصة ويستخرج منه عصارة هذه العصارة تتكون من زيت وحليب يستخلص هذا الحليب ( حليب فول الصويا ) حيث يُفصل عنه الزيت فيصبح صافياً ونقياً يعبأ في علب ذات أحجام مختلفة ويباع في الأسواق وهو مشابه لحليب البقر ولكن الشركات المصنعة تقوم بإضافة الفيتامينات ( ك وب12 ) ويحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم ولذا يضاف له كاربونات الكالسيوم ويحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعة وقد أعلنت الجمعيات الطبية أن استه? ?اك هذا الحليب يجب أن يكون بنطاق محدود للأطفال ويتجنب في الأطفال الرضع وينصح باستعماله عند البالغين بكميات معتدلة لاحتوائه على ( الفايتواستروجين ) الذي قد يؤثر على هرمونات الجسم إذا استعمل هذا الحليب بكثرة والتي قد تؤدي عدم القابلية على الإخصاب عند الذكور. ولكون فول الصويا يوفر بروتين رخيص مقارنة باللحوم فإنها تدخل في تكوين كثير من وجبات الطعام والخبز والمعجنات.وننصح النساء المصابات بسرطان الثدي أو من لديهم عوامل تجعلهم أكثر عرضة للإصابة به بتجنب استعمال هذا الحليب إلا باستشارة طبية وينصح باستعمال حليب الصويا لمن لديه حساسية للحليب أو لديه نقص في الإن زيم الهاضم للسكر الموجود في الحليب مما يؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن والغازات. وفي السنة الماضية نشرت منظمة القلب الأمريكية دراسة عن بروتين الصويا مقالة أثارت الشكوك حول فائدة هذه البروتينات للقلب وعدم فائدتها للنساء اللاتي يشكين من أعراض ما بعد انقطاع الدورة الشهرية.وبالله التوفيق.

هل حليب الصويا يزيد من الوزن

نعم إن حليب الصويا يزيد الوزن

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.تحية طيبة وبعد:لدي بعض الأسئلة عن حليب الصويا أتمنى منكم الإجابة عليها:1) ما هي فوائد وأضرار حليب الصويا 2) ما هي أهم الفروقات بين الحليب العادي وحليب الصويا (أيهما أفضل) 3) ما هي الكمية التي ينصح بشربها كل فترة 4) معظم حليب الصويا الذي يستورده بلدنا يأتي من بلدان شرق آسيا ويقول البعض بأن الألبان التي تأتي من هناك بعضها فاسدة فهل هو صحيح هذا الكلام وشكراً مقدماً.دمتم بود.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وبعد:حليب الصويا هو أيضاً يعرف بعصير الصويا أو شراب فول الصويا وهو يستخلص من فول الصويا ويتم نقعه في الماء ثم طحنه وعصره في معاصر خاصة ويستخرج منه عصارة هذه العصارة تتكون من زيت وحليب يستخلص هذا الحليب (حليب فول الصويا ) حيث يُفصل عنه الزيت فيصبح صافياً ونقياً يعبأ في علب ذات أحجام مختلفة ويباع في الأسواق وتركيبات حليب الصويا من بروتينات3.5% ودهن 2% و2.9% من نشويات يشابه النسب الموجودة في حليب البقر ولكن الشركات المصنعة تقوم بإضافة الفيتامينات ( ك وب12 ) ويحتوي على ? ?مية قليلة من الكالسيوم ولذا يضاف له كاربونات الكالسيوم ويحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعة وقد أعلنت الجمعيات الطبية أن استهلاك هذا الحليب يجب أن يكون بنطاق محدود للأطفال ويتجنب في الأطفال الرضع وينصح باستعماله عند البالغين بكميات معتدلة لاحتوائه على ( الفايتواستروجين ) الذي قد يؤثر على هرمونات الجسم إذا استعمل هذا الحليب بكثرة والتي قد تؤدي إلى نقص في عدد الحيونات المنوية عند الرجال.ولكون فول الصويا يوفر بروتين رخيص مقارنة باللحوم فإنها تدخل في تكوين كثير من وجبات الطعام والخبز والمعجنات. أما فوائده فهو مشابه لحليب الأبقار ويمكن أن يستخدم بدل ا من الحليب حيث إنه: -يحتوى على اليسيثين والفيتامين E.-إنه لا يسبب الإسهال عند الناس الذين يعانون من نقص خمير اللاكتاز الذي يسبب نقصه إسهالا عند شرب الحليب الحيواني.-يحتوى على قمية أقل من الدهون من حليب البقر ويحتوي على مواد مثل الايزو فلافون المفيدة للجسم.لذا يمكن أن يستخدم كبديل للحليب الحيواني.وننصح النساء المصابات بسرطان الثدي أو من لديهم عوامل تجعلهم أكثر عرضة للإصابة به بتجنب استعمال هذا الحليب إلا باستشارة طبية وينصح باستعمال حليب الصويا لمن لديه حساسية للحليب أو لديه نقص في الإنزيم الهاظم للسكر الموجود في الحليب مما يؤدي إلى الإصابة بانتفاخ ? ?لبطن والغازات. وقد وجد في الدراسات أن تناول هذا الحليب يقلل من نسبة الكولستيرول الضار والدهون الثلاثية في الجسم وأنه مفيد للقلب في حال استخدم هذا الحليب بديلاً عن الحليب الحيواني لأنه يحتوي على القليل من الدهون المشبعة والألياف.وفي السنة الماضية نشرت منظمة القلب الأمريكية دراسة عن بروتين الصويا مقالة أثارت الشكوك حول فائدة هذه البروتينات للقلب وعدم فائدتها للنساء اللاتي يشكين من أعراض ما بعد انقطاع الدورة الشهرية.أما مضاره فإنه قد يقلل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال ولو أن هذا لم يجده الباحثون في كل الدراسات وقد يتدخل في امتصاص الجسم للكالسيوم وال حديد و250 مل من حليب الصويا تحتوي على 7 غرامات من البروتينات.أما عن تلوث الحليب فكما ترى فإن هذا الحليب من أصل نباتي وليس من أصل حيواني ولذا فإن فساد الألبان الحيوانية قد لا يكون له علاقة مع حليب الصويا. وبالله التوفيق.

انا فصيله دمي A ولانزال وزني طلب منى الامتناع عن الحليب الغادي واستخدام حليب الصويا وكل منتجات الصويا. فهل هذا الحليب له اضرار او اثار جانبيه هو ومنتجاته اذا استخدموا بديلا عن الحيواني ومدى الحياة

ينصح استشارة اخصائي تغذية

عضو : سلام..اريد ان اعرف ما هي فوائد واضرار فول الصويا..وكيف اتناوله وهل يكبر الثدي وشكرا

: مرحباً أختي الفاضلة تتميز منتجات فول الصويا بقدرتها على المساعدة في : - الكولاجين يتكون من حمض أميني يسمي ثيريونين و الحرص على تناول كميات كافية من فول الصويا المحتوي على هذا المركب تضمن انتاج الجسم ما يكفي من الكولاجين . - تحفيز الدماغ وتزويده بالعناصر اللازمه لعمله بكفائه . - امداد الجسم بزيوت اوميجا 3 . - مصدر للطعام نخفص الكوليسترول . و منتجات فول الصويا بشكل عام تعتبر أمنة . لكن لها بعض الاثار الجانبية البسيطة مثل الانتفاخات و الامساك و الغثيان . كما يعتقد ان لها دور في زيادة نمو بعض انسجة الرحم لذا يفضل عدم الاسراف في استخدامها في حالة الاطفال في مراحل النمو بشكل عام . و يفضل في حالة مرضى الكلي او السرطان او غيرها من الامراض المزمنة عدم تناول هذه المستحضرات دون مراجعة الطبيب المتابع للحالة لتأكيد مناسبتها للظروف الفردية للحالة . بالنسبة لتكبير الثدي : حلول تكبير الثديين تتراوح بين عدة محاور : أولاً : الحلول الطبيعية و التقليدية و من اشهرها استخدام زيت الحلبة لدهان الصدر و هذا الحل لا توجد بحوث علمية مؤكدة على فاعليته . افضل طريقة هي المساج بحركات دائرية يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة باستخدام أى نوع من الزيوت وجرت العادة على استخدام زيت الحلبة ..المساج ينشط الدورة الدموية في الثدي ويؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة حجمه. ثانياً : التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات الصدر بما ينميها و بالتالي يبرز الثدي فوق العضلات بشكل اكبر نسبياً . ثالثاً : الحلول التجميلية الجراحية تتضمن عدة جراحات تتوقف على تقييم جراح التجميل لدرجة الحالة و طبيعة الوضع الصحي العام للشخص . للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال : كل ما يهمك معرفته عن عمليات تكبير الثدي http: www.dailymedicalinfo.com articles a-822 مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

السؤال السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمن فضلكم أن تخبروني عن أعراض نقص فيتامين ب 12 وعن الأغذيه الغنيه فيه من فضلكم للضرورة.ولكم جزيل الشكر والاحترام.

الإجابــة الأخت الفاضلة أم زين الدين حفظها الله.السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعدفيتامين ب 12 يوجد في:1-اللحوم.2-السمك.3- منتجات الألبان.4-البيض.5-بروتين الصويا.6-بعض الأغذية المصنعة والمضاف إليها كميات من فيتامين ب 12.7-يوجد بصورة عقارات طبية جاهزة.أما أهم الأعراض التي تنتج عن نقص فيتامين ب 12 فهي :1-الأنيميا.2-فقدان الشهية والوزن والشعور بالغثيان والإمساك والشعور بالضعف العام.3-يؤثر على الأعصاب ويؤدي إلى الإحساس بالتنميل في الأطراف والخدر.4-قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط وقلة التركيز والقلق. والله الموفق.

السؤال السلام عليكم أنا متزوجة منذ سنة وأخذت كلوميد بدون استشارة من ثالث يوم للدورة لمدة خمسة أيام وأتى أول يوم من التبويض في اليوم العاشر علما بأن دورتي تأتي كل 27 يوما لكن الشهرين الماضيين كانت تأتي كل 23 يوما وأنا الآن في اليوم 25 وأشعر بآلام الدورة من أسبوع ولم تأت هل الكلوميد يؤخر الدورة حتى إذا حدث التبويض أم أنه يمكن أن يكون حملا علما بأني لا أشعر بأي أعراض حمل لكن أعراض الدورة قوية هذه المرة. أرجو الإفادة وجزاكم الله كل خير.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة سارة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: من الخطأ تناول حبوب (الكلوميد) بدون عمل متابعة بالتصوير التلفزيوني فالتصوير يعتبر ضروريا جدا خلال تنشيط المبيض وذلك من أجل معرفة سرعة نمو البويضة ومن أجل تفادي أي اختلاط قد يحدث خلال التنشيط مثل فرط تنشيط المبيض وتشكل الأكياس عليه لا قدر الله-. وحبوب (الكلوميد) تعمل على تنظيم الدورة الشهرية لأنها تساعد في حدوث الإباضة وعندما تحدث الإباضة فإنه يمكن توقع تاريخ نزول الدورة لأن الدورة عادة ما تنزل بعد 14 يوما من حدوث الإباضة إذا لم يحدث حمل وإن تم تناول الكلوميد بدون متابعة فقد يتشكل كيس أو أكياس لا قدر الله- وبالتالي قد تكون سببا في تأخر نزول الدورة لذلك في حال ازداد الألم عندك أو تأخرت الدورة الشهرية فأنصحك بالتوجه إلى الطبيبة من أجل عمل تحليل للحمل في الدم ومن أجل عمل تصوير تلفزيوني للرحم والمبيضين. نسأل الله عز وجل أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية دائما.

آخذ دوفاستون للمساعدة على الحمل دورتي غير منتظمة حبتين في اليوم مدة 10أيام من اليوم 16للدورة. ولي على ذلك عدة أشهر هل هذا خطر.الأصل أن الدورة تأتي من 2إلى 10من انتهاء الدواء هذه المرة تأخرت معي إلى اليوم12مصحوبة بآلام ما تفسير ذلك جزاكم الله خيرا

اذا استمر التأخر يجب عمل فحص الحمل و اذا استمر التأخر دون حمل يرجى مراجعه الطبيب

السؤال أخي الكريم: من حوالي سنة أصابني التهاب باللوز والقصبات الهوائية فوصف لي الطبيب الأول دواء الالتهاب فزادت الحالة سوءًا ثم ذهبت إلى طبيب آخر فوصف لي دواء التهاب ثانٍ ولم يفدنِ بأي شيء إلا ازدياد الحالة سوءا حتى ذهبت إلى طبيب ثالث فوصف لي الإبر وكانت -الحمد لله- هي التي أذهبت عني الالتهاب بعد الله ولكن بعد هذه المعالجة أصبح عندي إسهال وحرقة عند خروج البراز حتى ذهبت إلى طبيب فوصف لي أدوية ونصحني بأكل البطاطا مع الكمون وزيت الزيتون فتوقف الإسهال. وبعد فترة أصبحت أحس أن وضعي غير طبيعي فعندي أحيانا إسهالا وأحيانا إمساكا مع صعوبة الإخراج ومع الغازات الكثيرة والحرقة عند خروج البراز وتغير لون البراز إلى الداكن تقريبا. أفيدوني جزاكم الله كل خير وهل هناك من الأدوية الطبيعية ما يساعد وما الحل في حالتي وما اسم الدواء إن كان هناك دواء ولكم الشكر.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل عبد الله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: العلاج الذي تلقيته لعلاج التهاب اللوزتين سواء الأول أو الثاني أو الأخير مثله مثل أي علاج حتى وإن كان له تأثيرات جانبية فبانتهائه يتوقف كل ما له صلة به وما تتحدث عنه من إسهال وحرقة عند خروج البراز أو إسهال أو إمساك مع تغير لون البراز أو غازات فكل ذلك متعلق بما تأكله وما قد يسببه لجهازك الهضمي وليس له أي علاقة بالتهاب اللوزتين أو العلاج الذي تلقيته لعلاجها. ولذا عليك بمراجعة اختصاصي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي. والله الموفق.

سلام عليكم دكتوره سندس اسال عن مرهم نيو هيلار مكتوب في النشره المرفقه انه متكون من اعشاب طبيعيه الا انهم لم يكتبو تاريخ الانتهاء هل المراهم الطبيعيه لا تتلف لانو لازال عندي نقريبا اكثر من سنه في البراد ولايزال بحتفظ بلونه ورائحته تلعطريه

وعليكم السلام مرهم نيو هيلار يحتوي على اعشاب طبيعية وبالنسبة لهذا المرهم فيمكن استخدامه حتى يوم الانتهاء الموجود على العلبة واذا لم يكن هناك تاريخ للانتهاء فيفضل عدم استخدامه لانه قد تكون صلاحيته منتهية ويجب الانتباه دائما لتاريخ الانتاج والانتهاء الموجود على علبة الدواء عند شراء اي دواء من الصيدلية

متى تنزل الدورة مع أخذ تحاميل utrogestan 200 من اليوم 16 إلى اليوم 25 من الدورة

متوقع نزولها بهد انتهاء الدواء او يوم 28 من الدوره

ما هو البديل لدواء البروجيلوتون

دواء البروجيلوتون هو هرمون منخفض الجرعة يستخدم لتنظيم الدورة الشهرية ولعلاج متلازمة تكيس المبايض النزيف المهبلي غير المشخص وأمراض الكبد الحادة ومستويات ثلاثي الغليسريد المرتفعة وأورام الكبد والثدي ويجب استشارة الطبيب المعالج لوصف البديل المناسب بناء على التاريخ المرضي وسبب وصف الدواء والجرعة المقررة من قبله

هل( روانتكس - سيبروفلوكساسين-جراميسين حقن-يوفامين) مع تشطيف مهبلى تانتم وردى ودهان باندرمال هو العلاج الامثل للاتهابات المهبلية ووجود بكتريا فى البول ام لا

الادويه التي ذكرتها ممتازه راجعي طبيبك بعد انتهاء الدواء

هل حقأً ان suspension dosage form بعد 15يوم يصبح غير صالح للاستخدام ولماذا?

يختلف كل دواء عن الاخر فهنالك بعض الادوية لا تستخدم لاكثر من 10 ايام بعد الفتح لان المواد الحافظة الموجودة بها لا تعطي مفعول بعد ذلك لذا يجب اسشتارة الصيدلاني عن مدة انتهاء الدواء

ابنتي عمرها شهر ونصف وشاهدت دم مع البراز عملنا فحص من عينه البراز و وجدنا عندها اميبا وصفلنا الدكتور فلاجيل لكن ما زال يوجد دم في البراز

اذا تأكد وجود الأميبا في البراز يجب العلاج (فلاجيل) الدواء المزبوط و يجب الاستمرار لمدة ٧ ايام و اعادة فحص البراز بعد الانتهاء من العلاج...في حال وجود الدم مرة اخرى لا بد من الاستمرار بالعلاج لأسبوع اخر و اعادة الفحص بعد لانتهاء من العلاج

السؤال السلام عليكم سؤالي عن الدواء: ما الذي يحدث له عندما تنتهي صلاحيته هل يتحول لمادة سامة أم أنه يفقد مفعوله فقط وما هي الأضرار التي تنتج عن تناول دواء منتهي الصلاحية مثلا التتراسيكلين يتحول لمادة سامة لكن هل بقية الأدوية ينطبق عليها ذلك أيضاً مع التوضيح للأشكال الدوائية أيهما أكثر ضرراً حينما تنتهي صلاحيته الأقراص أم الأشربة أم الكبسولات أم ...

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل أبو زياد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: مسالة انتهاء صلاحية الأدوية مسألة معقدة وشائكة وتدخل فيها اعتبارات صحية للمرضى واقتصادية للشركات المنتجة ولقد أقرت منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية قانونا يلزم الشركات منذ السبعينات من القرن الماضي بكتابة تاريخ الإنتاج وتاريخ انتهاء الصلاحية على جميع الأدوية لضمان المفعول الأمثل للأدوية التي تؤخذ في ذلك المدى الزمني. وليس معنى ذلك أن الدواء اليوم سليم وغدا أصبح مادة سامة ولكن ربما يتجه الدواء إلى فقدان نسبة معينة من مفعوله كلما مر الوقت على تاريخ انتهاء المفعول ولا ننسى أن الأدوية عندما تتعرض لسوء تخزين تفقد مفعولها حتى وإن كان تاريخ الصلاحية ما زال فعالا. والمضادات الحيوية على هيئة شراب بعد إضافة المذيب لها يجب إستخدامها في حدود 10 أيام وإلا فقدت جزءً من مفعولها والأصل في جرعات الأشربة الدوائية إكمال الجرعات المقررة لمدة إسبوع إلى 10 أيام وبالكاد تكفي العبوات لأخذ الجرعات كاملة حتى تؤتي ثمارها وتقضي على الميكروبات وتخفض من درجة الحرارة المرتفعة. والمضاد الحيوي الشراب من أكثر أشكال الأدوية التي تتعرض للفساد كلما مر الوقت على انتهاء الصلاحية ولا ننصح بإعطاء الأطفال دواء منتهي الصلاحية أو مر على إعادة تركيبه فترة من الوقت لأن أقل شيء يمكن حدوثه هو القيء والإسهال مع عدم الاستفادة أصلا من الدواء. وقد يدخل في تلك المسألة الشائكة عامل اقتصادي مهم للشركات لإعادة شراء الأدوية كلما حل تاريخ انتهاء الصلاحية ولكن لم يثبت سمية للأدوية منتهية الصلاحية إلا كما ذكرت كبسولات التتراسيكيلن وهي مضاد حيوي من الأجيال القديمة ولكن ما زال يستخدم خصوصا في الأمراض الجلدية وعلاج حب الشباب. ومدة 2 إلى 3 إلى 5 سنوات تكفي لتناول الدواء بفاعلية أكبر ولا داعي لشراء أدوية قريبة من تاريخ انتهاء الصلاحية وهي ثقافة يجب ان يعلمها كل الناس حتى لا تضطر إلى تناول الدواء وهو قريب من تاريخ أو انتهت فترة الصلاحية المذكورة. والخلاصة أن انتهاء فترة صلاحية الدواء لا تعني حدوث ضرر من تناوله ولكن قد تبدأ فاعلية الدواء في التناقص التدريجي كلما مر الوقت وعند إعادة تركيب المضاد الحيوي الشراب يجب إكمال الجرعات والتخلص الآمن من باقي الأدوية في المرحاض مع التخلص الآمن من الأدوية عن طريق وضعها في عبوات محكمة الغلق وتسليمها إلى البلدية أو في حاويات القمامة. وفقك الله لما فيه الخير.

بنت عمري 27 سنة طولي 148سم ووزني 44 كلغ فهل يوجد دواء لزيادة الطول

لا يوجد دواء لزيادة الطول بعد انتهاء فترة النمو

كنت حاطه لولب مند 5 سنين ونصف اخر دوره 4_5_2014 الدوره الي بعدها 15_ 6_ 2014 بعد ذلك انا شلت اللولب واخذت حبوب منع الحمل مارفيلون وبدي اشرب بكيتين حتى اصوم رمضان وراح اوقف الحبوب في اخر ايام رمضان كيف اعرف ايام الأباضه عندي وللعلم دورتي مش منتظمه

خلال اخذ الدواء لا يوجد اباضه و بعد انتهاء الدواء يبدأ دوره جديد و يتم تحديد الاباضه بعد معرفه طول مدتها

دواء الاوريتان له نفس التأثير الطبي والفعالية لدواء ال نت لوك المصري وهل يجوز الخلط بينهم وفي حال انتهاء الجرعة المحددة من الطبيبي ما هي النتيجة في آخرها هل وجود الجفاف وبعض الحبوب طبيعي وشكرا

الرجاء كتابة اسم الادوية كما هي موجودة على علبة الدواء للاجابو عن السؤال بشكل صحيح

ماذا ينتج عن استعمال دواء دورميكوم ( ميدازولام ) بعد انتهاء صلاحية الدواء بأربعة أشهر ما الأضرار الممكنة ??

يجب مراجعة الطبيب فورا للتاكد من عدم حدوث اثار جانبية نتيجة انتهاء صلاحية الدواء

بدأت ب اخذ دواء xeractan (زيراكتان ) مالمده التي يجب ان ابقى فيها غير حامل بعد انتهائي من الكورس المقرر وهو سته أشهر

بعد الانتهاء من العلاج الانتظار لمدة شهر حتى تأتيك الدورة ومن ثم يمكنك الحمل بعد ذلك

هل استخدام الدواء بعد انتهاء فترة الصلاحية يشكل ضررا على الصحة أو أنه يقل مفعوله فقط

لا يفضل تناول الدواء بعد انتهاء مدته لان ذلك يشكل خطرا على الجسملانه قد يصبح ذات اثر عكسي لعمله

السؤال لا تزول رائحة الفم إلا بدواء الفلاجيل; ولكن بعد أسبوع من انتهاء الدواء ترجع الرائحة فما الحل

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل خالد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد بالفعل يستخدم الفلاجيل لقتل البكتيريا اللاهوائية والمتواجدة بكثرة في الفم ولذا يجب عليك تنظيف الأسنان جيداً بالفرشاة والمعجون قبل النوم وبعد الاستيقاظ واستخدام السواك طوال النهار للتخلص من فضلات الطعام بين الأسنان والتي تتكاثر عليها هذه البكتيريا وكذلك يمكنك استخدام (بيتادين) للمضمضة وذلك للتخلص والقضاء على هذه البكتيريا. والله الموفق.

بعد اتمام علبة مانع الحمل جاسمين التي تحتوي على 21 حبة هل تنزل الحيض

عند الانتهاء من الدواء ينزل الحيض ولكن لا يشترط باليوم الاول بعد التوقف عن تناوله فقد ينزل الحيض بعد مرور 3-4 ايام بعد التوقف عن تناول الدواء واذا تأخرت عن ذلك يفضل استشارة الطبيب

عندي من فترة 5 شهور او اكتر حموضة اخدت لمدة 3 شهور دواء pantoprazol بوصف من الطبيب . و عند انتهاء الدواء عادت الحموضة اقوة من قبل . هل اخد الدواء من جديد لانها قوية جدا واحيانا لا استطيع النوم بسببها هل من نصيحة

يجب تنظيم الغذاء أولا يجب أن تجتنب مايلي : الحوامض;المخللات ; الطعام المقلي;المشروبات الغازية ;الفلفل والبهارات ;صلصة الطماطم المطبوخة; التدخين ;الشاي والقهوة تنظيم وجبات اليوم وعدم ترك المعدة فارغة للأكثر من 4 ساعات يمنع النوم مباشرة بعد الطعام الطعام المسموح به : المسلوق والمشوي والسوائل والعصيرات الطبيعية والخضار والفواكه إذا تم الإلتزام بذلك فلا داعي للطبيب والعلاج بإذن الله

هل من الممكن الحمل بعدان يجف الحليب بالثدي بعد الانتهاء من دواء دستونيكس لمدة اسبوعين ام يجب عمل تحليل لهرمون اللبن

من الافضل عمل تحليل لهرمون الحليب بعد انتهاء فترة العلاج باسبوعين على الاقل مع العلم بان الحمل يمكن ان يحدث في اي وقت سواءا اثناء استعمال العلاج او بعد التوقف واذا حدث الحمل اثناء استعمال العلاج فلا خوف على الجنين لأنه وبحسب الشركة المصنعة فان الدواء لا يسبب اي مشاكل للجنين

كم مدة بقاء اثر الادوية في الجسم بعد انتهاء العلاج

هذا يعتمد على نوع الدواء فلكل دواء مده معينة وميكانيكية عمل مختلفة عن غيرة كما يعتمد على مدة العلاج

عندي حبوب في شعري لا أدري ما هو السبب. ما هو لدواء من فضلكم عندم اشرب الدواء و أضع المرهم يزول و عند إنتهاء الدواء يعود

قد يكون ماتعاني منه هو التهاب بصيلات الشعر وهي مسكلة مزمنه تعود عند التوقف من الدواء يمكن علاجها بكريمات تحتوي على الكورتيزون بالاضافة الى مضاد بكتيري او في الحالات الاشد مكن اللجوء الى كبسولات المضاد الحيوي ولتاكيد التشخيص قد يلجا الطبيب الى خزعة من الجلد

لدى الم فى اسفل بطنى وظهرى والدورة الشهرية تاخرت اسبوع واستمرت نفس الاعراض بعد نزول الدورة والانتهاء منها فما سبب ذلك علما انى متزوجة من 8 اشهر ولم يحدث حمل

يجب عمل فحص الحمل

السؤال أعاني من كثافة الدورة ونزول قطع دم أثناء الدورة وأستخدم الآن دواء (ديان) 3 استخدمته لمدة شهر وعند الانتهاء من الدواء نزلت الدورة كثيفة ولم تتوقف إلا عند استخدام الدواء مرة أخرى فهل أستمر في أخذ الدواء لمدة شهرين آخرين كما نصحت الدكتورة وما سبب استمرار نزول الدم بعد أن كانت الدورة منتظمة وقليلة وشكراً.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة orod حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد كنت أود - يا عزيزتي - لو ذكرت لي معلومات أكثر عن حالتك وأهمها: هل الدورة منتظمة ولماذا تتناولين حبوب (ديان) وهل لديك أعراض ارتفاع في هرمون الذكورة مثل زيادة الشعر في أماكن غير معتادة كالذقن مثلاً فهذا الدواء لا يعتبر علاجاً لغزارة دم الدورة; وإن كانت لديك غزارة في الدورة فيجب البحث عن سببها; ولذلك بالنظر إلى قلة المعلومات الواردة في رسالتك لا أستطيع أن أقول لك استمري أو توقفي عن تناول حبوب (ديان) ولكنني أرى ضرورة وضع تشخيص صحيح للحالة عندك; ولذلك من الضروري أن تقومي بعمل تحاليل هرمونية أهمها: (LH-FSH- TOTAL AND FREE TESTOSTERON-PROLACTIN-TSH-FREE T3-T4-DHEAS-17-HYDROXYPROGESTERON) كما يجب عمل تصوير دقيق ومفصل للرحم والمبيضين للتأكد من عدم وجود أكياس على المبايض; أو لحميات في البطانة; أو ألياف على الرحم -لا قدر الله- وبناء على النتائج يمكن نصحك بأفضل طريقة للعلاج -بإذن الله-. نسأل الله عز وجل أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية دائماً.

هل ارتفاع نسبة الصديد سبب في تأخير الحمل علما اني متزوج من 6 أشهر ووصف لي الدكتور هذا الدواء دون عمل مزرعة للمني. هل هو فعال اسم الدواء: Tavanic 500 mg . levofloxacin.

الدواء ......مضاد حيوي فعال ... يمكن بعد الانتهاء من استعمال الدواء عمل زراعه للتاكد من ان العلاج قد تم بالكامل وبصوره مؤكده

اصبت مؤخرا بالتهاب الحلق اشتريت دواء ولازلت اتتبعه لكن لدي موعد بعد يومين لاعمل فحص المنويات هل الادوية التي استعملت تؤثر على المنويات علما اني اجريت عملية دوالي مند خمسة شهور والان اريد ان اعرف هل تحسنت المنويات

المفروض أن لا تؤثر المضادات الحيوية على المنويات ولكن تناول الدواء يعني تأثر الجسم كله وحالته المرضية لذلك الأفضل للحصول على نتائج معقولة التأخر إلى ما بعد انتهاء كورس الدواء.

انا مسافرة لقضاء مناسك العمرة يوم 25 والدورة الشهرية بتجيلى يوم 24 وروحت لدكتور وعطانى دوا اسمه ستيرونات اخده من يوم 20 والدورة عندى يوم 24 واوقات بتتاخر او بتيجى بدرى عن ميعادها كنت عايزة اعرف صح انى اخدالدوا ده قبل الميعاد ب 4 ايام بس لمدة 15 يوم مع العلم انى اعانى من ضغط مرتفع من شهر دائما 160 100

هذا الدواء مناسب لتأخير الدورة ولكن ومن الأفضل ان تبدئي باستعمالة من يوم 18 او 19 على ان يؤخذ حبة 3 مرات يوميا حتى الانتهاء من مناسك العمرة ثم يوقف وفي العادة فان الدورة تنزل بعد ايقافه بثلاثة ايام وحتى اسبوع وتقبل الله سلفا

السلام عليكم وصف لي طبيب الجلد دواء curacni 10 mg وانا استعمله منذ شهر ومن اثره انه حدث لي جفاف وتشقق لشفتين هذا ماازعجني بعض الشيء خصوصا مع شهر الصيام مع العلم اني استعمل مرطب الشفاه بور دو كاكاو سؤالي هو هل يمكن ان اتوقف عن تناول الدواء خلال شهر رمضان واعاود تناوله بعد شهر الصيام

لا لاأنصحك بالتوقف عن تناول الدواء ثم العودة إليه بعد انتهاء شهر رمضان لأن ذلك سيجعلك تعيدي الدواء من نقطة البدااية وفي ذلك هدر للمال وإضاعة للوقت.

تاخر خروج اخر قطرة من البول بعد الانتهاء من التبول

ربما يجب عمل فحص بول

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً على ما تقدمونه. لقد أعطتني الطبيبة دواء (ديان 35) وسبب لي نزيفاً لمدة (22) يوماً وقبل إعطائي الدواء كانت الدورة منتظمة ولم يكن عندي أي مشاكل سوى أنني بعد انتهاء الدورة بعشرة أيام تنزل قطرات من الدم وبعد انتهاء الدواء راجعت الطبيبة وأخبرتني أن عنق الرحم واسع وأن لدي قرحة في عنق الرحم مع أنني أجريت فحوصاً قبل شهر ولم يكن عندي أي مشكلة. سؤالي: ما أسباب القرحة وما هو علاجها وما هي مضاعفاتها إن لم تعالج حيث أنني - إن شاء الله - أنوي الحمل وهل يؤثر توسع عنق الرحم على الحمل مع العلم أن الرحم عندي مقلوب. أعتذر عن الإطالة وشكراً.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة em ayham حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد فنشكر لك كلماتك الطيبة ونسأل الله عز وجل أن يوفق الجميع إلى ما يحب ويرضى دائماً. إن كلمة القرحة تقال عادة عندما تشاهد أي منطقة بلون أحمر في عنق الرحم; والحقيقة أنه يجب التمييز بين القرحة الحقيقية وبين الاحمرار الفيزيولوجي فالقرحة الحقيقة هي كما يدل عليها اسمها عبارة عن تآكل في منطقة من عنق الرحم أما الاحمرار فهو ليس قرحة; وهو حالة تحدث بكثرة عند النساء خاصة عند تناول حبوب منع الحمل أو أي حبوب تحوي الأستروجين - مثل دواء (ديان ) الذي تتناولينه - أو عند حدوث الحمل وأحياناً بدون سبب; ويكون عبارة عن احمرار فقط بدون تآكل; وينتج عنه ظهور خلايا بطانة عنق الرحم الداخلية إلى الخارج. فعنق الرحم له جزء داخلي لا نستطيع رؤيته بالمنظار وتغطيه طبقة رقيقة من الخلايا ذات اللون الأحمر (بسبب وجود أوعية دموية خلفها) وأحياناً تمتد هذه الطبقة فتصل إلى الخارج فتبدو عند الفحص بالمنظار كمنطقة حمراء تشبه القرحة; ولكن الطبيبة المتمرسة يمكنها التمييز بين الحالتين. وفي كل الأحوال; فإن الإجراء الروتيني الذي يجب عمله عندك هو أخذ مسحة من عنق الرحم (PAP SMEAR) لدراسة هذه الخلايا من عنق الرحم في المختبر لنفي وجود أي شذوذ فيها - لا قدر الله -. في حال كانت نتيجة المسحة سليمة - بإذن الله - وكانت القرحة غير حقيقية أي كانت احمراراً فقط; والسيدة راغبة في الحمل; فيجب عدم عمل أي إجراء آخر; أي يجب عدم عمل كي أو استخدام أي مواد كيماوية; ويكفي طمأنة السيدة بأن هذا الاحمرار أمر طبيعي وفيزيولوجي ولا ضرر من وجوده ويحدث عند تناول بعض الأدوية. في حال كان هنالك إفرازات غزيرة - ولكن غير التهابية - وتبين بأنها ناتجة عن القرحة أو الاحمرار; والسيدة غير راغبة بالحمل; فيمكن هنا تخفيف الإفرازات عن طريق عمل كي للقرحة. من السهل تشخيص قصور عنق الرحم في العيادة عن طريق الفحص العادي وأيضاً التصوير التلفزيوني; فإن تبين بأن هنالك قصوراً في العنق فيجب عمل ربط في حال حدث الحمل. بالنسبة لحالة الرحم المائل للخلف (أو المقلوب) فهو من الحالات التي نعتبرها طبيعية; وبما أن السيدة تحمل وتلد بشكل طبيعي; فهنا لا يجب عمل أي شيء; فالرحم المائل للخلف سيتقوم وضعه بعد كبر حجم الحمل وصعود الرحم إلى خارج الحوض العظمي; أي بعد الشهر الثالث. نسأل الله عز وجل أن يمن عليك بالصحة والعافية دائماً.

السلام عليكم .. اعطاني الدكتور وانا في سن 17 عام حبوب curatane 20 و شفيت و الحمد لله من حب الشباب و لكني الان بسن 18 عام و اريد من ان اتاكد اذا كان لذلك اثر سلبي على نموي و على زيادة الطول و اذا ادى الى مشاكل في جسدي بماذا تنصحني حتى اطمئمن

لا اعي للقلق فعندما يعطى هذا الدواء لمدة قصيرة لعلاج حب الشباب فلا يؤثر على النمو ما يؤثر على النمو هو اعطاؤة لمد سنوات مستمرة وستعمال انواع اخرى من الفيتامين أ مثل acitretin

عضو : ماهي انواع الثلاسيميا وهل جميع الانواع تحتاج نقل دم لان قريببي اراه فقط يعتمد على حمض الفوليك وهو في عمر 14 سنة هل سيؤثر هذا عل نموه

: مرحباً أخي الكريم مرض انيميا البحر المتوسط (ثلاسيميا) هو مرض وراثي نتيجة خلل في بعض الجينات المسئولة عن تصنيع عناصر اساسية في تكوين كرات الدم الحمراء مما يؤدي لأنخفاض مستوي كرات الدم الحمراء في الدم عن المستوى الطبيعي . و الجينات المتحكمة في ظهور الثلاسيميا هي جينات متعددة لذا فغن هناك عدة أنواع تختلف في درجة شدتها . هناك عدة انواع من الثلاسيميا منها البسيط الذي قد لا يحتاج علاج ألا في اوقات قليلة و منها المعقد الذي يحتاج للانتظام على نقل الدم وفقاً للخطة العلاجية التي يضعها الطبيب المتابع للحالة بناء على تقييمه الفردي للحالة و ظرفها الصحية و درجة نقص كرات الدم الحمراء لديها . الثلاسيميا الصغرى لا ينتج عنها في الوضع الطبيعي انيميا ولا تتطلب علاج خاص . لكن يجب المتابعة الدورية لنسب الهيموجلوبين في الدم للتأكد من بقاءها ضمن النطاق الأمن . مع الحرص على تناول وجبات غذائية صحية تحتوى فيتامينات و املاح معدنية من خلال الخضروات الطازجة و الفواكه مع اعطاء اهتمام للحديد لدوره في تركيب الهيموجلوبين و ذلك من خلال الخضروات مثل السبانخ و البازنجان و الطماطم . كما ينصح في حالة الاقبال على الزواج بالاستفسار عن التاريخ الطبي لمرض الثلاسيميا في عائلة الزوجة و مناقشة ذلك م عالطبيب خلال فحوصات ما قبل الزواج للتأكد من عدم وجود خطورة على الاطفال فيما بعد ان شاء الله . مع تمنياتنا بوافر الصحة و العافية ان شاء الله .

كيف تخرج مريضا من الحالة النفسية السيئة وتغيرها للوصول الى بداية الشفاء

هنالك أنواع كثيرة للاضطرابات النفسية ويختلف علاج كل اضطراب عن الاخر أي حسب حالة المريض يتم اتخاذ الاجراءات العلاجية المناسبة لحالته

انا مصاب بفايروس السانط التناسلى منذ 10 سنوات وذهبت للدكتور واجري لى عملية ازالة للجلد الزائد باستخدام التبريد بس الفايروس لم يختفى وعاود الظهور مرة اخري ياريت اقدر اعرف ازاى ممكن اتعالج منة بشكل نهائى

السنط هو عبارة عن أجزاء جلدية زائدة تنمو بسبب إصابة الجلد ببعض أنواع الفيروسات. معظم أنواع السنط غير ضارة. ومعظم الأنواع المتعارف عليها لا تتحول إلي سرطانات جلدية فقط بعض الأنواع النادرة. وبعض الأنواع التي تصيب عنق الرحم والقضيب بالنسبة للرجل يمكن أن تتحول إلي سرطان جلدي. .بعض هذه الأنواع تنمو في شكل عنقودي وهناك أنواع أخرى تنمو بشكل منعزل (فردية). في أغلب الأحوال تختفي هذه الزوائد الجلدية بدون علاج. وهناك أنواع أخرى تستمر لأعوام طويلة وأنواع أخرى تختفي ثم تظهر بعد فترة. - التشخيص: هناك بعض الأشياء التي تنمو علي الجلد وتشبه السنط مثل الزوائد الجلدية العادية شامة ثؤلول القدم (أو عين السمكة) جسأة أو حتى سرطان جلدي. السنط مرض جلدي متعارف عليه ويصيب معظم الناس. هذا النمو الزائد في الجلد يتصف بسطح غير أملس ودائري أو ليس له شكل محدد يكون أصفر أو بني أو رمادي اللون وغالباً يكون طوله أقل من 1.5 سم. تظهر الزوائد الجلدية (السنط) غالباً علي المناطق التي تصاب بشكل متكرر مثل الأصابع حول الأظافر الركبة الوجه أو فروة الرأس. السنط سريع الانتشار في الجسم ولكنه لا يتحول إلي سرطان جلدي أبداً. أنواع السنط: - سنط أخمص القدم: هذا النوع من السنط يظهر في أخمص القدم ويكون مسطح الشكل دائماً بسبب عامل الضغط عليه عن طريق المشي ويكون محا? ? بطبقة جلدية سميكة. - السنط المسطح: هذا النوع أكثر انتشاراً بين الأطفال والشباب الصغير. يظهر هذا النوع في شكل مجموعات ويكون أملس وعبارة عن بقع بنية مصفرة وتظهر غالباً علي الوجه. - السنط الرطب: أما هذا النوع فهو يظهر في الأجزاء التناسلية للسيدات والرجال وينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. - العلاج: يعتمد علاج السنط علي نوع السنط ومكان ظهوره في الجسم ومدى خطورة الحالة. وأيضاً علي طول الفترة الزمنية منذ بداية ظهوره. تختفي معظم أنواع السنط بدون علاج بعد عامين من ظهورها. وضع بعض السوائل الطبية أو اللاصقات التي تحتوي علي حامض السليسلك واللكتيك (Salicylic and Lactic acid) يساعد علي بق اء سطح الجلد المصاب أملس ويساعد أيضاً علي اختفاء السنط بشكل أسرع. يمكن أن يقوم الطبيب بتجميد الزائدة الجلدية (السنط) باستخدام سائل النيتروجن ولكنه يحتاج إلي إعادة هذه العملية بعد 2 أو 3 أسابيع للتأكد من اختفاء الزوائد بشكل تام. جراحة الليزر تقوم بتدمير الزائدة الجلدية ولكنها تتسبب في وجود آثاراً. وبالنسبة للثلاثة أنواع يمكن أن يظهر مرة أخرى بغض النظر عن طرق العلاج.

عضو : السلام عليكم..انا شاب ابلغ من العمر 24 عاما... بداية توهاني في عمق الأمراض النفسية كان وعمري 16 سنة تقريباً في الصف الأول ثانوي حيث وانا جالس مع الأصدقاء وبدأ الحديث عن الكرة التي لا اعرف عنها شيئاً ولكني أفصح عن ميولي مجاراة وتقليداً للناس ولكن في ذلك التجمع حصل أمراً لم أحس به من قبل البتة وذلك حينما ألقى أحد الأصدقاء علي سؤال عن الكرة أرتبكت حينها وبدأت ملامح وجهي تتغير واحس بذلك بنفسي وأنظر إليه في وجوه الآخرين حتى تدارك أحد الأصدقاء الموقف ليقول لهم أني حديث عهدٍ بالكرة...كان هذا الموقف بداية لكل ما أعاني منه الآن...أصبحت بعد هذا أرتجف وأرتبك عند مواقف لا تستحق ابداً الخوف...حتى أنني أصبحت قلقاً جداً لما يحدث لي...بدأت أتغير لا أكثر الكلام أصبحت هادئاً لا أمازح الناس كل ذلك من أجل أن اتجنب الآخرين فلا أقع بإحراجات...علمت بعد ذلك أن مابي هو رهاب أجتماعي...أنتقل الأمر الى أبعد من ذلك ودخلت في متاهات الوسواس القهري - في العقيدة - بدأت الأسئلة تنهال علي و تلح علي إلحاحاً لا أستطيع أن أنفك عنها أو أن أدفعها أو أن انفصل عنها...وإن أجبت عنها ظهر لي سؤال آخر...حتى بدأت أحس بغصات في حلقي...هنا بدأت أفقد مشاعري وأحاسيسي وعواطفي حتى أعتزلت الناس ولا أخلاطهم إلا للضرورة إما عمل أو مسجد أو بيت...أنفتح في ذهني باب لم أجربه من قبل ولم أعهده البتة وصرت أسرح به وأحقق ما أشتهي وتطلبه نفسي من خلاله...علمت بعد ذلك أن ما بي هو أحلام اليقضة...إذا أردت النوم ثم أغمضت عيني ودخلت فيه أقوم مفزوعاً ودقات قلبي تتسارع وكأنه الموت... بقيت على هذا الحال الى اليوم...هناك موقف حصل لي لن أنسان أبدا وهو الذي جعلني أضع اليد على الجرح بكل وثوق...وهو أنني كنت جالساً مع أحد الزملاء في العمل وفجأة وفي جزء من الثانية تغير بي شيئ حيث بدأت أحس بمن حولي وأنني طبيعي الآن...ولكن ذلك لم يلبث إلا قليلاً ثم ذهب...بعد ذلك قرأت عن الفصام البسيط و وجدت أن أعراضه هي أعراضي وأن المريض بهذا الداء فاقد البصيرة لا يعلم أنه مصاب به لإنفصاله عن الواقع...وأحسن تعبير للحالة التي فاجأتي وانا في العمل هو أنني أتصلت بالواقع ثم أنفصلت عنه مباشرة...ولو قرأت عن الفصام قبل ذلك الحدث لما آمنت بأني مصاب به...ولكن لطف الله بي دلني على ذلك والحمدلله...أنا أعاني بلادة في العواطف والمشاعر والوجدان فليس لي صديق علاقتي معه قوية ذلك أنني لا استطيع أن أندمج معه عاطفياً فعقلي هو الوحيد الذي يعمل وعامة الناس لا يستخدمون عقولهم...كما أن تعبيري ليس بالتلقائي وإنما هو عويص...وأتمنى أن لا يقاس تعبيري في هذه الرسالة على حالتي...عموماً أنا لا أحس بنفسي ولا بالآخرين...حتى أثر ذلك بعلاقتي مع أمي و والدي وأخواني وأخواتي...وذلك بإهمالي لهم...وأنا لم ازهد بهم في يوم من الأيام إلا أنني فاقد للحس وللمشاعر وللعواطف التي تدفعني نحو مساعدة من يريد المساعدة بلا طلب وذلك مستحيل على من هم مثل إذ أن ذلك يحتاج الى ذكاء عاطفي...وعواطفي منطفأة -لن أقول معدومة تفائلاً- ... مع العلم بأني كنت إنسان إجتماعي 100%...وذكي ذكاء عقلياً وعاطفياً ...ولكن بالتدريج بدأت أنزل من أعلى الى أسفل...أريد علاجاً أرجوكم...آسف على الإطالة والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

: السيلام عليكم اخي الكريم :) نود ان نعبر لك اخي الكريم عن مدي تفهمنا لالامك ومعاناتك النفسيه وندعو الله ان نستطيع مساعدتك ;;;; مما ترويه لما يظهر ان لديك مرض الرهاب الاجتماعي والوسواس القهري ولكننا نود ان نوضح لك انه لا يمكن الجزم بدون الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه وعصبيه وذلك لاجراء فحص شامل لك لتاكيد التشخيص ومن ثم وضع خطه علاجيه مناسبه ;..... اما احتماليه اصابتك بالفصام فهي ضئيله نوعا ما مما ترويه لنا ولكن لا يمكن التاكد الا من خلال : يتم التشخيص من خلال : طرح الاسئلة من قبل الطبيب النفسى او العاملين فى مجال الرعاية النفسية : حول الهلوسة أو الأوهام الإكتئاب وأعراض القلق وتعاطي المخدرات ; كذلك بعض اضطرابات الشخصية (على سبيل المثال اضطراب الشخصية الفصامية ) واضطرابات النمو(على سبيل المثال اضطرابات طيف التوحد). اجراء الفحص الطبى الكامل : للتأكد من سلامة العقل حيث أن بعض أعراض الفصام يمكن أن تحدث أيضاً في الأمراض العقلية الأخرى. فحص الصحة العقلية : هو لتحديد ما إذا كان الفرد يعاني من إضطراب فصامي عاطفي أو اضطراب ذهاني آخر مثل : -الاكتئاب - الهوس الاكتئابي - اضطراب القلق - تعاطي المواد المخدرة - اضطراب في الشخصية أوأي اضطراب مقترن بالسلوك الغريب والمزاج أو التفكيرمثل: - اضطراب الشخصية الحدية - اضطراب ذهاني آخر - وكذلك اضطراب الهوية فصامي (DID) المعروف أيضاً باسم اضطراب في الشخصية المتعددة (MPD). لذا فنصيحتنا لك الان بضروره الذهاب في اقرب وقت للفحص لدى طبيب نفسي لتحديد المرض الذي تعاني منه تحديدا ومن ثم تحديد العلاج ;;;;;; علاج الوسواس القهري علاج اضطراب الوسواس القهري يمكن أن يكون صعباً والعلاج قد لا يؤدي إلى الشفاء. قد تحتاج العلاج لبقية حياتك.ومع ذلك يمكن الوصول إلى درجة تسمح للمريض بالسيطرة على أفعالة الناتجة عن الإصابة والهواجس. العلاج النفسي : لاضطراب الوسواس القهري وهناك نوع من العلاج يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون فعال. ويشمل العلاج السلوكي المعرفي إعادة التدريب على أنماط التفكير الخاص بالمريض ببحيث تخول دون العودة لممارسة السلوكيات القهرية. العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT). التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة. التحفيز العميق للمخ - العلاج قد يستغرق مكان في جلسات فردية أو عائلية أو مجموعة. بعض الأدوية النفسية يمكن أن تساعد في السيطرة على الهواجس والدوافع من الوسواس القهريمثل مضادات الاكتئاب والتي قد تكون مفيدة لأنها قد تساعد على زيادة مستويات السيروتونين والتي قد تكون غير موجودة عند الاصابة بالوسواس القهري. مضادات الاكتئاب التي تمت الموافقة عليها على وجه التحديد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج الوسواس القهري ما يلي: - كلوميبرامين (clomepramine) (أنافرانيل anavranil ) - فلوفوكسامين (fluxamine) - فلوكستين (fluxetine) - بارواكسيتين (paroxetine) - سيرترالين (serteraline) على جانب أخر . . . التعاطي مع الناس يعتمد في المقام الأول على اقتناع الأنسان الداخلي و هناك بعض التقنيات و النصائح العامة التي تساعدك بشكل كبير في هذا الشأن أهمها : - الانطباع الأول يدوم حقا : ابتسم ..فقط ابتسم عندما تقابل شخص جديد ..الابتسامه العريضه كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره ..كما انها ترفع من روحك المعنويه وتشعرك أكثر بالثقه وتنشط جهازك المناعى . - كن دائما ايجابى: فكر دائما بشكل ايجابى ..هذايجعلك دائما تشعر بشعور رائع ويبعد عنك الشيخوخه ..حتى فى أوقاتك العصيبه المرض أو اى ظروف سيئه ابق دائما ايجابى وتذكر ما وهبك الله من نعم عديده وسريعا ستعود لأفضل حال . - رائحتك الطيبه تعزز ثقتك بنفسك : بالطبع رائحتك الطيبه تجعلك دائما تشعر بالانتعاش والثقه وبأنك فى أحسن حالاتك ..وكذلك تجعلك شخص جذاب بالنسبه للآخرين ..احرص على الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفه .. اقتنى مجموعه عنايه بها العطر والشامبو ومزيل رائحه العرق ..حافظ على نفسك منتعشا بالعنايه بفمك وأسنانك وزياره طبيب الاسنان كل فتره . - الملابس الرسميه طريقك للنجاح : أن تبدو قويا ;واثقا ; معتدل القامه وترتدى بدله سوداء أو رماديه ;ربطه عنق وجوارب متناسقه مع لون البدله ;شعرك مصفف بعنايه ولا تنسى أن يكون حذائك لامعا وابتعد تماما عن اى نوع من الحلى ..كل هذا هو طريقك للنجاح فى عملك وكسب ثقه رؤساءك وبالطبع ستحظى بفرصه العمل اذا كانت هذه أول مقابله عمل لك. - كوّن علاقات طيبة و (تعلم فن الاتيكيت): كلنا نحتاج العلاقات الطيبه لنشعر بالسعاده ..أن تكون عطوفا مع المحيطين بك يظهر لهم كم تقدرهم وتهتم لأمرهم ويجعلك تشعر ايضا انك شخص أفضل..تدرب على أن تكون مهذب وتساعد الآخرين ..وستذهلك النتيجه . - كن دائما وسطيا : لأن خير الأمور الوسط ...ممارسه اى شئ باعتدال هى الأفضل ..اذا بالغت فى فعل أمر ما ستكون النتائج عكسيه ...تناول طعامك باعتدال ...مارس الرياضه باعتدال (30 دقيقه )...ادخل على النت باعتدال ..اعمل باعتدال . للمزيد من المعلومات المفيدة ننصحك بمراجعة هذه المقالات : للرجال فقط :15 نصيحه تجعلك دائما فى المقدمة http: dailymedicalinfo.com articles a-194 هل القلق من مواجهة الناس يعيقك عن مواصلة حياتك http: dailymedicalinfo.com articles a-871 مع تمنياتنا بحياة ناجحة و سعيدة و مليئة بالثقة .

هل يتوقف النمو في سن18 وهل يتوقف الطول

نعم في هذا العمر تنتهي فترة النمو الثانية والاخيرة ويتوقف الطول ويمكن الاستدلال على ذلك من خلال عمل صورة اشعة للرسغ او الركبة لمعرفة هل اغلقت مناطق النمو ام ما زال هناك بعض الامل ; ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

السؤال أعاني من انتفاخ شديد في البطن وأصبح لدي كرش كبير علماً بأن معظم أنواع الأكل أصبح يسبب لي الانتفاخ حتى لو كانت كمية الأكل بسيطة جداً. فما علاقة القولون بالكرش وما أنواع الأكل المسببة للكرش واضطرابات القولون

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل ملك حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: كما ذكرنا مراراً في العديد من الاستشارات -التي يشتكي سائلوها من الانتفاخ- من أن أسباب الانتفاخ في البطن هي: 1- تناول الطعام بسرعة مما يدخل كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة والقولون.2- الأطعمة التي تحتوي على مواد دسمة.3- الأطعمة التي تحتوي على بروتينات تؤدي إلى غازات كريهة الرائحة.4- بعض الأغذية مثل الملفوف والبقوليات والقرنبيط والفجل والبطاطا والحليب.5- القولون العصبي.6- المشروبات الغازية.أما الكرش فإن كان ما تشعره هو غازات فهو من الانتفاخ أما إن ك? ?ن كرشك من الشحم وزيادة الوزن فعليك تنزيل الوزن.وكما ذكرنا أن أحد أسباب الانتفاخ والشعور بعسر الهضم هي الأطعمة الدسمة التي تزيد وزنك وتسبب لك الانتفاخ.وبالله التوفيق.

انا عمري 15 ولم ابلغ ماذا افعل اذهب لطبيب اخذ ادوية

بعض الناس يتأخر البلوغ لديهم لمثل هذه السن لا داعي للقلق ولكن يمكنك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء للاطمئنان.

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يا دكتور حينما كنت في سن 14 حتى هذا السن الذي أنا فيه كنت أمر في حالة قلة نوم وأرق وقلق يجعلني لا أنام والمشكلة الأعظم أنها تستمر وقتا معينا أي أنها كل أسبوع إلى أسبوعين يجب أن تأتيني هذه المشكلة وهي عدم النوم وتصل إلى 3 أيام من دون نوم. إذا لم أنم الليل وطلع النهار لا أنام بتاتاً وأكمل إلى الليل مرة أخرى وأحاول أن أنام وقد قرأت من هذا الموقع أن قلة النوم واضطرابات النوم تؤدي إلى قلة إفراز هرمون النمو في الجسم http: ar.wikipedia.org wiki %D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85 حالتي هكذا لدي اضطرابات في النوم وتأتيني بكثرة في الإجازة الصيفية لأني أسهر إلى الصبح وأنا تأتيني في الصبح كثيراً والمهم أنه الآن عمري 16 ونصف والحالة بدأت تختفي والحمد لله لكن بقيت آثارها وأضرارها لأن طولي 163 وأنا بلغت في سن 13 ونصف أي أن طولي توقف تقريباً والدي طوله 172 وأخي عمره 17 ونصف وطوله 174 هو طوله ممتاز لكن أنا قصير هل اضطرابات النوم التي أتتني هي سبب ذلك لأنها استمرت معي قرابة السنتين وتستمر دائماً. ما العلاج أريد أن يرجع نموي ويستمر وأعوض ما فاتني لأنه حينما أتتني اضطرابات في النمو كنت في سن البلوغ نعم زاد طولي لكن ليس كثيراً.

الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل عبد اللطيف حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد بارك الله فيك وجزاك الله خيراً ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. لاشك أن النوم حاجة بيولوجية أساسية جداً للإنسان والنوم ينظم من خلال ترتيب إلهي بيولوجي ونفسي عجيب خير النوم هو النوم الليلي خاصة في سن الطفولة واليفاعة والشباب هرمون النمو يعرف عنه أنه يفرز أكثر عند النوم لذا تلاحظ أن الرضع ينامون كثيراً لأنهم في حاجة إلى النوم أما كبار السن فيضعف نومهم . أنا حقيقة لا أرى أنك تعاني الآن من مشكلة فأنت الحمد لله تعالى تغلبت على صعوبة اضطرابات النوم بدرجة كبيرة ما يأتيك الآن من اضطراب في النوم وفي فترة الإجازات هذا حقيقة إصلاحه بيدك وهو تجنب السهر وترتيب الساعة البيولوجية لديك أن تتغذى غذاء صحيحاً وأن تمارس الرياضة وهذا من وجهة نظري هو أفضل وسيلة أن يتمتع الإنسان بصحة نفسية ونومية وجسدية طيبة. بالنسبة لطولك لا بأس به حقيقة لا أعتقد أنك تعاني من خلل هرموني وأنت الآن في عمر (16) سنة هنالك فرصة لأن يزداد طولك قليلاً ومن وجهة نظري يجب أن لا تنزعج وحتى وإن لم يزد الطول لديك فهذا طول معقول جداً وأن تعرف أن التفاوتات بين الناس موجودة إن أردت أن تكون أكثر اطمئناناً يمكنك أن تذهب إلى طبيب متخصص في الباطنية والغدد وذلك فقط لمجرد الاطمئنان سوف يقوم الطبيب بقياس بعض الهرمونات كما أنه ربما يقوم بتصوير بعض أجزاء العظام في المفاصل وكذلك للتأكد من درجة النمو. أنا لا أرى أنه لديك مشكلة لكن إذا كان الذهاب إلى الطبيب سوف يطمئنك فلماذا لا تقوم بذلك بخلاف ذلك نصيحتي لك هي أن ترتب النوم كما ذكرت لك على الأسس الصحيحة الاهتمام بالتغذية مهم جداً وكذلك ممارسة الرياضة. بارك الله فيك وجزاك الله خيراً ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

اعاني من تاخر البلوغ وعندي سمنه هل لو اتعلجت منه هزداد طولي في البلوغ ام ماذا

يوجد أسباب عضويه لتأخر البلوغ ...مثال ذالك إضطراب في بعض هرمونات الجسم ... لذا انصح بإستشارة طبيب غدد صماء لمساعدتكم ... إذا تم علاج أي إضطراب عضوي سوف يتم بإذن الله تحسن في جميع مراحل النمو. شكرًا