text
stringlengths 51
33.8k
| summary
stringlengths 68
3.16k
|
|---|---|
كما تعمل الجمعية التي تأسست في على توفير الراحة لمرضى السرطان المعوزين ودعمهم ماديا بضمان نقلهم عبر سيارة إسعاف خاصة إلى مراكز العلاج بوهران والبليدة والجزائر العاصمة وتلمسان لإجراء التحاليل والأشعة وأيضا المراقبة الطبية مع تسديد جزء كبير من المصاريف الناتجة عن ذلك وضمان المبيت للقادمين من خارج الولاية كالبيض وبشار وتيارت ومشرية ومعسكر وتلمسان وغيرها فضلا عن تقديم المساعدات المادية من أفرشة وملابس وقفة رمضان وكذا أدوات مدرسية لأبنائهم المتمدرسين وعن نشاطات الجمعية كشفت السيدة بيدري مختارية مسيرة الجمعية في حديثها ل الخبر عن الدورات التكوينية التي تضمنها الجمعية للأطباء العامين حول كيفية الكشف الأولي عن السرطان بجميع أنواعه إلى جانب تنظيم قافلة الأمل في الحياة التي تجوب جميع دوائر ولاية سيدي بلعباس للتحسيس والتوعية ضد المرض وتوضيح أهمية الكشف المبكر عنه مضيفة أن الماموغرافيا أدق وسيلة للكشف ناصحة بإجراء التصوير الإشعاعي كل سنتين ابتداء من سن الأربعين أو قبل ذلك إن كانت هنالك إصابات في العائلة وعن الجهات التي تعتمد عليها الجمعية في توفير الأجهزة الطبية والأدوية وغيرها تقول السيدة بيدري مختارية إن الأموال الموجهة لتسديد مختلف المصاريف تستمد من مصالح البلدية والولاية وكذا من طرف بعض المحسنين داعية أعيان الولاية إلى التبرع والتصدق بجزء من أموالهم لمساعدة المرضى والمساهمة في بناء دار استقبال المصابين بداء السرطان | تهتم جمعية الأمل في الحياة لمساعدة مرضى السرطان لولاية سيدي بلعباس التي يترأسها السيد فقيرة بارودي بالتكفل بانشغالات المرضى ومساعدتهم ماديا ومعنويا وتكريس أهم مبادئها المتمثلة في الدفاع عن حقوق المصابين المشروعة في العلاج |
وعن هذه الإصابة بينت نتائج دراسة وطنية خصت النساء الجزائريات أنجزها الفريق الطبي لمصلحة أمراض العظام والمفاصل بمستشفى الدويرة بالجزائر العاصمة وأشرفت عليها البروفيسور شفيقة حويشات اختصاصية أمراض المفاصل والعظام بمستشفى الدويرة بالجزائر العاصمة أن بالمائة من النساء مصابات بهشاشة العظام خاصة على مستوى الركبة بسبب تآكل الغضروف ما يحولهن إلى مقعدات خاصة بعد بلوغهن سنا معينة يقل فيها نشاطهن الاجتماعي وتشير المعطيات الصحية للولايات المتحدة الأمريكية إلى إصابة أكثر من مليون أمريكي بالمرض الذي يزداد انتشاره مع التقدم في العمر وعادة ما تكون بداياته في نهاية الأربعينات ومع انتشار السمنة التي تعد أهم عامل خطر لهذه الإصابات وفي السياق ذاته أوضحت نتائج دراسة أمريكية أنجزت عام أن التخلص من بالمائة من الوزن يؤدي إلى تحسن ملحوظ على صحة المصاب خاصة في التخفيف من الألم أما فيما يخص أعراض الداء فأوضح لنا الدكتور إلياس فاصولي اختصاصي أمراض العظام أنها ممثلة خاصة في تيبس الركبة وتورمها لتكون عادة مصحوبة بآلام حادة موضحا أن تيبس الركبة وخشونتها يحدث نتيجة انسداد الشعيرات الدموية الدقيقة المغذية للمفصل والغشاء الزلالي وهو ما يسبب التهاب وتورم مفاصل الركبة لتبدأ بعدها الغضاريف بالتآكل التدريجي الذي تزداد حدته مع تقدم السن وزيادة الوزن على المفصل وتكون النتيجة في الأخير عدم القدرة على الحركة تماما و تعتبر الرياضة والتدليك المنتظم لدى مختص من العلاجات المفيدة للداء حيث تساعد على تقليص حدة الألم الناجم عن خشونة الركبة وتسهل وظيفة المفصل وحسب فاصولي فإن التدليك لا يمكن أن يكون العلاج البديل للأدوية لكن من شأنه أن يخفف من الاعتماد عليها كليا خاصة أن لها مضاعفات ثانوية مضرة بصحة متعاطيها لتكون الجراحة آخر حل يلجأ إليه المريض حيث يتم استبدال الغضروف المتآكل بآخر اصطناعي ما يخلص المريض من آلامه ويحسن قدرته على الحركة | يعد تآكل الغضاريف من الأمراض الروماتيزمية التي باتت منتشرة بكثرة وسط الجزائريين ومن أهمها تآكل غضاريف الركبة الذي ينتج إما عن تقدم في السن أو زيادة الوزن أو بعض عادات الاستخدام الخاطئ لمفصل الركبة عند الجلوس أو المشي علما أن هذه الإصابة تمس النساء بصفة خاصة دون الرجال وهي ناتجة عن هشاشة العظام التي تمس النساء بصفة خاصة |
وعن هذه الممارسات أكد لنا الدكتور عصمان ماحنداد مختص في التخدير والإنعاش بالمؤسسة الاستشفائية جيلالي رحموني ليزورونجي سابقا بالجزائر العاصمة أنه عند استقبال الوافدين على مصالح الاستعجالات بكل مؤسسة صحية يتم تقييم الحالة إن كانت مستعجلة أو يمكن تأجيلها لإسعاف حالات أكثر استعجالا مشيرا إلى أن هناك ثلاثة أمور تشكل الأساس في الاستعجالات وهي مراقبة ضغط الدم قياس التنفس باستعمال آلات خاصة وتقييم وعي المريض حسب قياس غلاسكو للغيبوبة والذي يوضح محدثنا أنه عبارة عن مقياس للأعصاب يهدف إلى إعطاء قياس لحالة الوعي عند المريض علما أن المعايير المقررة للمقياس تتراوح بين و درجة حيث تشير الدرجة الثالثة إلى غيبوبة عميقة و إلى لا وعي في حين تمثل الدرجة المقياس الأنسب للوعي ليتم التعامل مع المريض حسب نتائج الضغط الدموي والتنفس والوعي فإن كان المريض فاقدا للوعي مثلا يقول ماحنداد يتولى طبيب الاستعجالات تنشيطه وإخراجه من حالة الغيبوبة التي هو عليها والتي يمكن أن تكون غيبوبة هادئة في حال ما تعلق الأمر مثلا بحالات تسممات الأدوية أو غيبوبة مضطربة عادة ما تكون في حالات مرضى السكري ليتم بعدها وضع المريض بمصلحة الإنعاش وربطه بآلات التنفس الاصطناعي إن تعذر عليه التنفس الطبيعي وفي المقابل يحاول الفريق الطبي وشبه الطبي البحث عن أسباب حالته المرضية بإجراء فحوصات الدم والتحاليل والأشعة كل ذلك يتم في الساعة التي تلي استقبال المريض بمصلحة الاستعجالات ليوضح محدثنا أن التعامل مع الحالات الاستعجالية يختلف من حالة لأخرى وعن أهمية استقرار الضغط الدموي للمريض يفيد اختصاصي التخدير والإنعاش بأنه في حال ما إذا كان قاصد مصلحة الاستعجالات يعاني من تذبذب في ضغطه الدموي يتوجب على طبيب المصلحة أن يعدل قياس الضغط لضمان تغذية الرئتين والدماغ كون الأمر يتعلق بأعضاء نبيلة ممثلة في القلب الكلى والرئتين موضحا أنه من شأن تذبذب الضغط أن يتسبب في عجز كلوي | تعتبر مصالح الاستعجالات الطبية الواجهة الرئيسية لكل مؤسسة صحية كونها أول من يستقبل المرضى وعلى مدار ساعة حيث يتولى الفريق الطبي وشبه الطبي الممارس بهذه المصالح الاعتناء بالمرضى الوافدين عليها مع احترام الأولوية تبعا لكل حالة على حدة علما أن ضحايا حوادث المرور وحوادث العمل وجرحى المشادات العنيفة في الأحياء يشكلون أكبر مرتادي أقسام الاستعجالات |
الغضروف يسمح بتحرك المفاصل ويساعد على سلاسة حركاتها حيث يوجد في كل المفاصل سواء تعلق الأمر بمفاصل الأيدي الأطراف السفلية العمود الفقري أو مفاصل الرقبة والظهر والحوض فالغضروف يولد مع الإنسان وينمو مع نموه ليكتمل في عمر ال و سنة ويكبر بعد ذلك مع العمر أو بمعنى آخر يشيخ ثم يبدأ في التآكل مع بداية الأربعينات وبصورة خاصة في الستين كما يمكن أن يتلف الغضروف بسبب المرض مثل الروماتيزم أو لدى الأشخاص الذين يعملون في ظروف شاقة ويحملون الأوزان الثقيلة والذين يقوموا بتحريكه مرارا فيستنفدونه قبل الأوان وهنا أفتح قوسا لأؤكد بأنه عندما يتآكل الغضروف تقل وتتناقص حركات الشخص وهو ما يؤثر على حياته اليومية فيصبح تحركه عسيرا ليتوقف عنه تماما عندما تتضاعف الأمور إن أهم ما يؤدي إلى تآكل الغضروف الوزن الزائد ونقص النشاط البدني وخاصة المشي إلى جانب الضغط على المفاصل أثناء القيام بحركات غير نظامية وتجدر الإشارة إلى أن تآكل الغضروف يتم عبر مراحل ففي الأولى ينصح المريض بإنقاص الوزن مع القيام بتمارين إعادة التأهيل العضلي أما في المراحل المتقدمة فيتم اللجوء إلى الجراحة لمكافحة المشاكل البيوميكانيكية وخلق التوازن لدى المريض بتقويم غضروف الركبتين زرع الغضروف في بلادنا أو تقويمه من العمليات السهلة والمتداولة حيث يتم زرع الغضروف في الحوض والركبة باستعمال غضاريف من جسم المريض نفسه ونادرا ما يتم استعمال غضاريف من أجسام للموتى وقد يتم استعمال غضروف اصطناعي كآخر حل لكنه يستعمل للأشخاص المسنين ما فوق سنة لأن مدة صلاحيته تنتهي في سنة وهو معدل عمر المسنين كي لا يضطر المريض لإعادة الجراحة من جديد إن كان أقل سنا صحيح أن تآكل الغضروف بالنسبة للرياضيين يتم بسرعة مقارنة مع الشخص العادي وذلك بسبب المجهودات التي يقومون بها غير أن معالجتهم تكون دائما ناجحة خاصة أن التدخل يكون سريعا جدا كما أن فترة النقاهة الخاصة بهم تكون من أشهر إلى سنة على الأكثر علما أن بالمائة منهم يعودون للنشاط بصفة عادية | أكد البروفيسور محجوب بوزيتونة رئيس مصلحة أمراض وجراحة العظام بمستشفى ابن باديس الجامعي بقسنطينة أن تآكل الغضروف هو مرض العصر ومن شأنه أن يؤدي إلى شبه إعاقة حركية عند المصابين به مضيفا أن نسبة الإصابة به لدى النساء أكبر منها عند الرجال وأن الجراحة الخاصة بزرع الغضروف في الجزائر باتت من الأمور اليسيرة والمتوفرة موضحا ذلك في الحوار التالي |
شغفها بالجراحة الاستعجالية جعلها تفضل العمل في قسم الاستعجالات الجراحية بعد ممارستها لذات التخصص خلال سنوات الدراسة بالمستشفى العسكري بديدوش مراد في قسنطينة كيف لا وهي التي كانت شاهدة على أحداث انفجار قنبلة باتنة في سبتمبر فكانت ضمن فريق الجراحين الذي قدم آنذاك خدمات طبية مستعجلة ل جريحا كانوا ضحايا الانفجار الذي أودى بحياة شخصا كما كانت عنصرا ضمن الفريق الطبي الذي عايش أحداث سقوط الطائرة العسكرية بعين كرشة في أم البواقي في فيفري وهما الحادثان اللذان أثرا فيها بشكل كبير وجعلاها تصر على العمل في الاستعجالات الجراحية التي تستقبل يوميا حالات خاصة تتطلب عمليات جراحية دقيقة تقول طبيبتنا إنها تعمل جهدها على إنجاحها وإن فرحتها العارمة تكون حين يتماثل مرضاها للشفاء خاصة أن شغفها بإنقاذ المرضى وبالعمليات الاستعجالية التي تتطلب الدقة والسرعة إحساس رافقها منذ قررت دراسة الطب وتتولى الدكتورة لقيطط حاليا إجراء عمليات جراحية لمرضى الحويصلة الصفراوية المرارة والمرضى المصابين بالفتق والبواسير والغدة الدرقية كما تولي عناية خاصة لمريضاتها اللواتي أصبن بسرطان الثدي حيث تعمل على تطوير ترميم الثدي الذي تم استئصاله بسبب الداء الخبيث من خلال جراحة خاصة تسعى للخوض في مجالها ممثلة في إعادة الترميم أو ما يطلق عليه علميا ال أنكوبلاستيك هدفها من وراء ذلك إعادة الثقة في النفس لهؤلاء النسوة والسماح لهن باسترجاع نرجسية حرمها إياهن داء السرطان ويبقى طموح الجراحة الشابة ممثل في رغبة إدخال تقنية الجراحة بالمنظار التي مارستها بمستشفى باتنة الذي كانت تعمل به قبل التحاقها بمستشفى قسنطينة كونها الطريقة المثلى لتعافي المرضى في ظرف قياسي دون مضاعفات ولا تعفن | رغم تخرجها منذ سنة فقط من كلية الطب في قسنطينة تسعى المختصة في الجراحة العامة فاني لقيطط لخوض تجربة الجراحات المتطورة وبإمكانيات حديثة راجية من وراء ذلك تقديم خدمة إنسانية للمصابات بداء السرطان من خلال محاولة إعادة ترميم الثدي المستأصل هدفها من وراء ذلك ترميم نفسية مرضاها قبل ترميم أجسادهن |
ووفق البروفسور آرنو فونتانيه رئيس وحدة وبائيات الأمراض الناشئة في معهد باستور في باريس فإن الدراسة التي أشرف عليها والتي نشرتها مجلة ذي لانست الطبية البريطانية هي أول برهان على وجود صلة بين فيروس زيكا ومتلازمة غيلان باريه وأجريت الدراسة بناء على معطيات جمعت في بولينيزيا الفرنسية حيث أصيب ثلثا سكان الأرخبيل بفيروس زيكا بين أكتوبر وأبريل وتتسبب متلازمة غيلان باريه لدى ما بين و ممن يصابون بها بفشل تنفسي وفي الدول الثرية تودي بحياة من المصابين بها وهذه المتلازمة العصبية النادرة تم رصدها إثر إصابات فيروسية أخرى الأنفلونزا وحمى الضنك وفيروس غرب النيل وكذلك أيضا أثر عدوى بكتيرية بكتيريا العطيفة | أفادت دراسة نشرها باحثون بمعهد باستور الفرنسي الثلاثاء أن فيروس زيكا الذي يتفشى حاليا في أمريكا اللاتينية يمكن أن يتسبب باضطراب عصبي حاد هو متلازمة غيلان باريه |
العلاج الذي سيكون متوفرا بغضون عامين يعتمد على تقوية جهاز المناعة لدى المصاب ليستطيع الجسم محاربة الخلايا السرطانية من الداخل دون الحاجة إلى أساليب تقليدية تضر بالجسم مثل العلاج الكيماوي او أشعة الليزر أو العلاج الهرموني ووصفت وسائل إعلام عالمية الاختراع الجديد بالاختراق الثوري لداء العصر ورغم صعوبة شرح آلية العلاج إلا أنها بشكل عام تعتمد على تحديد البصمة الجينية للورم السرطاني ومكافحته ببروتينات يتم استخلاصها من الورم نفسه ستكون محفزا لجهاز المناعة للقضاء بالكامل على الورم الخبيث | توصل علماء بريطانيون في جامعة لندن بعد بحث مضن إلى علاج فعال ضد مرض السرطان هو بمثابة اختراق للمرض الذي يفتك سنويا بأكثر من ملايين شخص حول العالم |
تعمل الجمعية التي يترأسها السيد مخبي خير الدين وتستمد مساعداتها من طرف الدولة والمتبرعين على نشر التوعية من خلال إحياء أيام تحسيسية لنشر التربية الصحية وتنظيم لقاءات بين المرضى والأطباء كل أشهر من أجل التعريف بكيفية التعايش مع الداء مع السعي لمساعدة المصابين ماديا ومعنويا بتوفير الأدوية لهم من جهة وتقديم خدمات صحية واجتماعية ونفسية من جهة أخرى ناهيك عن العديد من النشاطات الخيرية خارج تخصصها كتوزيع قفة رمضان للأشخاص الفقراء وعمليات الختان الجماعي للأطفال وعن وتيرة الإصابة بالمرض الذي يعرف ب القاتل الصامت أكد السيد مخبي خير الدين ل الخبر أن نسبة الإصابة في أوساط الجزائريين تشهد ارتفاعا ملحوظا ومقلقا خاصة أنها غير مصحوبة بأعراض معينة موضحا أنه داء يفتك بالشرايين وأعضاء حيوية كالقلب والدماغ والكلى ويؤدي إلى الشلل والإعاقة الحركية والسكتة القلبية والدماغية مرجعا أسباب التفشي إلى تغير العادات الغذائية لدى الجزائريين حيث تراجعت الأكلات التقليدية الصحية أمام الزحف المتواصل للأكلات سريعة التحضير المالحة والاستهلاك المفرط للسكريات ما أدى إلى ازدياد حالات الضغط الدموي في المدن الكبرى بل وحتى في الأرياف التي تخلت تدريجيا عن أغذيتها الصحية خلال السنوات الأخيرة واعتمدت الأغذية العصرية يضاف إلى ذلك العوامل الوراثية والقلق وضغوط الحياة والخمول وعدم ممارسة الرياضة ليدعو المتحدث ذاته إلى الوقاية من خلال تشجيع ممارسة الرياضة منذ الصغر وتغيير السلوكات الغذائية | انطلقت الجمعية الجزائرية للمصابين بارتفاع الضغط الدموي في العمل سنة تنشط على المستوى المحلي حيث لها العديد من المكاتب في العاصمة على غرار بلكور بئر خادم عين النعجة والسحاولة كما أن لها نشاطات عبر ولاية من ولايات الوطن |
أسباب آلام المفاصل مختلفة منها التهاب المفاصل المرتبط بأمراض المناعة الذاتية حيث إن من شأن الجراثيم أن تعطي آلاما كما أن هناك المترتبة عن التهاب الأوتار مثل أوتار الذراع مثلا والذي يعطي آلاما حادة ناهيك عن ارتفاع حمض الأوريك في الدم والذي يعطي داء النقرس الذي يتسبب في آلام المفاصل ويكفي أن نقول إن الروماتيزم بكل أنواعه يتسبب في ألم المفاصل أما عن الأشخاص المعنيين بأمراض المفاصل وطبعا بآلامها فيمكنني أن أجزم بأن كل الفئات العمرية معنية من الرضيع حتى الشيخ المسن وقد قابلتني في حياتي المهنية حالات صغار استقبلتهم في سن سنة أكدت أمهاتهم أنهم عانوا من التهابات المفاصل منذ أن كانوا رضعا حيث كانوا يعبرون عن آلامهم بالبكاء المتواصل ولم يتمكنوا من إبلاغ معاناتهم إلا حينما بلغوا سنا معينة كما أن هناك حالات شباب استقبلناهم على كراس متحركة أصيبوا بالداء وعانوا من آلامه سنوات عديدة ليتسبب في إعاقتهم العلاجات ممثلة بطبيعة الحال في مختلف الأدوية من مضادات للألم ومضادات الالتهاب وكذا مضادات الأرتروز التي ينصح بها أطباء المفاصل مرضاهم لكن ظهرت في السنوات الأخيرة أدوية خاصة بالالتهاب المزمن تدعى الأدوية البيولوجية وهي أدوية مستهدفة تستعمل في العلاج الموضعي للألم وحصرية للمستشفيات فقط كما أنصح المرضى بالحرص على ممارسة إعادة التأهيل مع عدم إهمال العلاج بالحمامات المعدنية التي يمكن أن تفيدهم شريطة أن يتم ذلك على يد طبيب كما أن هناك علاجا أخيرا نلجأ له إذا لم تنفع العلاجات المقدمة ويتمثل في الجراحة مثل المعمول به في جراحة حالات أرتروز الركبة التي يتم فيها استبدال الغضروف المتآكل بآخر اصطناعي عن طريق الجراحة التقويمية طبعا هناك أمور تمثل جزءا من العلاج على غرار توعية المريض التي تمثل جزءا من التكفل بحالته ففي حال استفادته من العلاجات البيولوجية نوصيه بضرورة اتقاء الإصابة بعدوى من شأنها أن تؤثر على سير العلاج فنوصيه مثلا بعدم تناول القهوة خارج بيته اتقاء لأي عدوى وبأن يغسل يديه كما ننصح المرضى في حالات الروماتيزم الحاد بالإقلاع عن التدخين الذي يتسبب في تفاقم حالتهم الصحية في حين ننصح المصابين بداء الأرتروز بمكافحة السمنة والتقليل من الوزن مع ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية متوازنة وكل هذا يندرج ضمن التربية الصحية التي نمارسها مع مرضانا للتخفيف من معاناتهم مع مختلف أمراض المفاصل | في حديثها عن أمراض المفاصل أوضحت البروفيسور شافية دحو مخلوفي رئيسة مصلحة أمراض العظام بمستشفى محمد لمين دباغين بباب الوادي مايو سابقا أنه من شأن التهاب المفاصل المزمن أن يؤدي إلى إصابة المريض بالإعاقة موضحة كيفية الوقاية من الداء في حوارها مع الخبر |
تابعونا على صفحة الخبر في ويعتبر داء التهاب المفاصل الأكثر شيوعا وانتشارا حيث يصيب شخصا من بين أشخاص عبر مختلف دول العالم كما يمس فئة معتبرة من الجزائريين ويعتبر مشكل صحة عمومية عندهم حيث يصيب مفاصل الجسم المختلفة ويؤثر في أغلب الأوقات على المفاصل الصغيرة كمفاصل اليد مثلا ليتسبب في إتلاف الغشاء الزلالي الذي يربط بين العظام والمفاصل ويعد أحد أهم أنواع الالتهابات المسببة للإعاقة علما أنه يصيب النساء أكثر من الرجال ويشار إلى أن العلاجات المعروفة ضد التهابات المفاصل ممثلة عادة في تلك التي تخفف الآلام رغم أنه ينصح باستعمالها ظرفيا في انتظار مراجعة مختص في أمراض العظام والمفاصل يتولى إعطاء المريض الدواء المناسب لحالته كما أن العلاج بالدفء والبرودة مفيد في حالات آلام المفاصل وعنه يشير الدكتور حنفي ملاح طبيب عام إلى أن من شأن الماء البارد أن يسكن الألم خاصة إذا كان المرض في بداياته إذ يمكن وضع بعض الثلج في كيس بلاستيكي ولفه بمنشفة ليتم وضعه على مكان الإصابة مدة دقائق مع إعادة الكرة حتى زوال الألم الشديد ليضيف محدثنا أنه يمكن استبدال الماء البارد بالماء الدافئ الذي يساعد على ارتخاء العضلات المحيطة بالمفاصل المصابة التي تسبب الألم وهو ما من شأنه تخفيف الألم عن المصاب في انتظار الاستفادة من أدوية العلاج المستهدف المضاد لالتهاب المفاصل | يشكل المفصل نقطة الربط بين عظمتين متجاورتين ولا شك أن حديثنا عن آلام المفاصل يعني الجميع لأنه لا يوجد من لم يعان يوما منها خاصة أنها تمس الجميع بمختلف شرائحهم العمرية وكثيرا ما يفسر المصابون أوجاع المفاصل بأنها ناتجة عن داء الروماتيزم رغم أنه ليس من الضروري أن يكون سبب كل أوجاع المفاصل الروماتيزم وعن هذه المسألة أكدت لنا الدكتورة فادية رحال اختصاصية أمراض الروماتيزم بمستشفى عبد القادر بوخروفة ببن عكنون أن أمراض المفاصل نوع من الروماتيزم الذي يمس مفاصل الركبة والظهر واليدين ويتعلق الأمر هنا بمرض عضوي حسب محدثتنا يمس عادة الأشخاص الذين تجاوزا سن الخمسين في حين قد تكون آلام المفاصل عبارة عن التهابات تعطي آلاما وتمس الأشخاص من مختلف الأعمار بمن فيهم الأطفال وهي التهابات في غشاء المفاصل تتسبب في آلام متفاوتة من شأنها أن تعيق حركة المصاب |
عن هذا التصرف أكدت الدكتورة نادية مهداوي طبيبة عامة ل الخبر أن السبب الشائع للسعال هو تهيج القصبات الهوائية ومجاري الهواء نتيجة التعرض لالتهاب فيروسي أو زيادة تحسسها نتيجة ذلك الالتهاب موضحة أن الأطفال من بين أكبر المتضررين من السعال خاصة في البيئة الرطبة أو عند التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا مشيرة إلى توفر تشكيلة متنوعة من المسكنات ومضادات السعال في سوق الأدوية لكن فعاليتها ليست مثبتة واستخدامها للعلاج لايزال يثير الجدل تقول محدثتنا حيث إنه يحظر إعطاء بعض منها للصغار الذين لم يبلغوا سنوات لأنها قد تسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي أو ضربات القلب مع الشعور بالدوار وباضطرابات في التركيز نظرا لأن بعضها يسبب النعاس كما أنه من الممكن جدا أن يصاب الطفل بحساسية من أحد مكونات هذه الأدوية خاصة وقت النوم دون أن ينتبه له أحد كما أضافت مهداوي قائلة إن من شأن الإفراط في الجرعة أن يؤثر سلبا على وظيفة الكبد والكلى عند الأطفال مشيرة إلى أن الجرعة الزائدة لا تساعد في الشفاء بسرعة بل تؤثر سلبا على صحة مستهلكها ناهيك عن خطورة اعتياد الطفل على التنويم نظرا لتوفر مكونات منومة تدخل في تركيب الدواء لذلك يتوجب زيارة الطبيب وأخذ رأيه في الدواء قبل أخذه وقد دعت بعض الدراسات الطبية إلى عدم استخدام مستحضرات مكافحة السعال التي تحتوي على مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان وكذا مضادات السعال وطاردات البلغم عند الصغار الذين تقل أعمارهم عن سنوات وذلك لعدم توفر دراسات علمية كافية تؤكد فاعلية استخدام هذه المستحضرات لتخفيف أعراض البرد والسعال لدى هذه الفئة العمرية | مع كل موسم برد تزداد حالات الكحة أو السعال والالتهابات التنفسية عند الأطفال وتكون ردة الفعل المعتادة من الوالدين هي اقتناء الشراب المضاد للسعال لدى أقرب صيدلية خاصة مع إمكانية الحصول عليه دون وصفة طبية رغم الخطر الكبير الذي يمكن أن يسببه الإفراط في تناول الشراب المهدئ للسعال ومزيل الاحتقان خاصة أن وظيفة السعال تكمن في إبعاد البلغم والأجسام الغريبة التي تتسلل إلى المسالك التنفسية |
ونقلت وكالة الانباء الجزائرية ان وزارة الصحة الجزائرية دعت إلى تقديم أهم المعطيات المتعلقة بفيروس زيكا وتقييم خطره على المستوى الوطني مع نشر كل هذه المعلومات لمستخدمي الصحة العمومية والخاصة وحددت التعليمة الطرق التنظيمية للتكفل بالحالات المشبوهة للفيروس بدءا من اكتشافه إلى غاية التكفل بعلاجه مذكرة بالإجراءات المتعلقة بتعزيز مكافحة الأمراض الفيروسية المتنقلة طبقا للتعليمة القطاعية رقم المؤرخة في نوفمبر وفي هذا الإطار وتطبيقا للمخطط الوطني للتحضير لأي طارىء في حالة تسجيل خطر صحي للوباء وإسعجالات صحية ذات بعد دولي شددت وزارة الصحة على ضرورة اتخاذ كل الإجراءات اللازمة لتجسيد الخطوات المنصوص عليها في التعليمة وذكرت الوزارة بأن الإصابة بفيروس زيكا الذي هو مرض معدي ينقله بعوض حامل للداء تسبب في الوقت الراهن في انتشار وباء غير مسبوق بكل من أمريكا اللاتينية ومنطقة الكراييب ونظرا لخطر هذا الفيروس تتوقع منظمة الصحة العالمية انتشارا واسعا له واصفة المرض بالمهدد للصحة العمومية على نطاق واسع للإشارة فإنه ومنذ اكتشاف الفيروس في اوغندا سنة قد سجل ظهوره بالمناطق الإستوائية بافريقيا وأسيا و في ماي ظهر وباء هذا الفيروس بالبرازيل ثم توسع إلى بعض دول أمريكا اللاتينية وفي شهر ديسمبر من نفس السنة سجلت الحالات الأولى بجزر غيانا والمارتينيك وقد أصبح شبح انتشار الفيروس يخيم خارج حدود الدول التي ظهرت بها حالات الإصابة بعد حالات مستوردة بدول أوروبية وأمريكا الشمالية | دعت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات من خلال تعليمة وجهتها إلى الولاة ومختلف المؤسسات الصحية الى التأهب لمواجهة أي طارىء لفيروس زيكا |
كما تهدف الجمعية التي تأسست سنة على يد السيدة بوبرغوت فلورا إلى إدماج المعاقين بالمجتمع وتعريفهم بحقوقهم وتعزيز ثقتهم بالنفس بالاعتماد على تطوير مهاراتهم مع سعيها لحث مؤسسات المجتمع المدني والجهات المعنية على تقديم كافة الاحتياجات والخدمات للأشخاص ذوي الإعاقة بما يسهم في بناء مجتمع متكامل ومتساو لإدماجهم فيه وعن مسألة التحسيس تقول السيدة بوبرغوت خلال حديثها ل الخبر إن الجمعية قامت بتسطير برنامج وطني يعنى بغرس ثقافة الوعي بين المواطنين الذين يضعون حدا لحياتهم بسبب تهورهم في السياقة الأمر الذي رشح عدد الوفيات للارتفاع بشكل رهيب وتسبب في الكثير من الإعاقات متفاوتة الخطورة كخلق تشوهات لبعضهم وبتر أعضاء البعض الآخر وتضيف محدثتنا قائلة إن العمليات التحسيسية التي تقوم بها جمعية البركة ترمي إلى توعية الأشخاص بمختلف العوامل التي من شأنها تعريضهم للإعاقة ليدفعوا ثمنا غاليا مقابل لامبالاتهم وتهورهم راجية من وراء ذلك ترسيخ ثقافة الاحتياط والحذر عند مستعملي السيارات مشيرة إلى أن جمعيتها تتكفل ماديا ومعنويا بذوي الإعاقة من خلال تقديم مساعدات وكذا تكوينهم مهنيا ومساعدتهم على إيجاد مناصب عمل وفقا لقدراتهم الجسدية مع توفير لهم ما استطاعت من أدوية وأجهزة يحتاجون لها داعية المحسنين إلى مد يد العون لهذه الفئة التي هي في حاجة لمن يرسم البسمة على وجوه أفرادها خاصة ونحن على أبواب شهر رمضان الكريم أما من ناحية الإمكانيات التي تعتمد عليها الجمعية في نشاطها فأوضحت فلورا أن هذه الأخيرة تستمد معظم إعاناتها من طرف الخواص | تعنى جمعية البركة الوطنية لمساندة الأشخاص المعاقين والتي يقع مقرها بعين طاية في الجزائر العاصمة وتنشط على المستوى الوطني عبر العديد من ولايات الوطن على غرار بجاية مستغانم ووهران بالرعاية الشاملة لذوي الإعاقة الحركية وحمايتهم اجتماعيا مع الدفاع عن حقوقهم خاصة في ظل غياب التكفل النفسي والاجتماعي الذي حرم منه هؤلاء وصعوبة انخراطهم في الوسط الاجتماعي |
كارتيفلاكس هو خلاصة غضروف القرش ويمثل علاجا واقيا وشافيا لآلام والتهاب المفاصل في المراحل المبكرة كما أنه غني بمادة الكوندرويتن المكون الطبيعي للغضروف وكذا بالأملاح المعدنية من فوسفور وكالسيوم يساهم كارتيفلاكس في بناء وصيانة النسيج الغضروفي كما يعمل على التقليل من الالتهاب والحد من تلف الأنسجة الغضروفية لذلك يعتبر الرفيق الدائم للرياضيين الذين يعانون من آلام والتهاب العضلات | غضروف القرش مكمل غذائي طبيعي معروف بفوائده العديدة على الصحة لاسيما لحماية المفاصل ويحتوي على عنصرين رئيسيين وضروريين لصحة المفاصل وهما الجلوكوزامين وهي مادة موجودة طبيعيا في المفاصل تساهم في تشكل وإصلاح الغضاريف التي تتدهور مع مرور الزمن حيث أثبتت عديد من الدراسات الإكلينيكية فعالية الجلوكوزامين المتواجدة في غضروف القرش ودورها في التخفيف من آلام المفاصل إلى جانب الكوندرويتن التي تعتبر مكونا رئيسيا في الغضروف المتواجد طبيعيا في الجسم والذي يساعد على إصلاح الغضروف وحمايته من خلال سده للإنزيمات التي تسعى إلى كسره إلى جانب فعاليته في الحد من تورم وتصلب المفاصل وتخفيف الآلام المفصلية ويحتوي غضروف القرش أيضا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للمفاصل كما تساعد البروتينات المتواجدة فيه على تنمية وتقوية العضلات على مستوى المفاصل علما أنه يمكن الحفاظ على الأوتار والغضاريف من خلال إمداد منتظم بغضروف القرش ما يؤدى إلى تقوية وتجديد مكونات مختلف أجزاء المفصل بالنسبة للرياضيين تساهم العناصر الغذائية الأساسية المتواجدة في غضروف القرش في تقوية المفاصل والوقاية من الإصابات الناجمة عن حركات معينة أثناء التمرين لذا يساعد استهلاك غضروف القرش في استرجاع قوة المفاصل |
تشرف البروفيسور سهام بن عقيلة على مصلحة الطب العقلي للنساء بمستشفى دريد حسين التي تكاد تمثل وحدة الاستعجال الوحيدة في طب النساء العقلي نظرا لكثرة الطلب عليها وموازاة مع ممارسة حياتها كزوجة وأم توفر كل صغيرة وكبيرة لصغارها تقوم الطبيبة بعلاج نسوة تتواصل معهن يوميا ولساعات طويلة ما مكنها من الاطلاع على مكنونات كل مصابة حالات الطب العقلي عند المرأة تمثل لطبيبتنا مزيجا مركبا ومعقدا من المشاكل الاجتماعية والعائلية فتأثيرات المحيط الذي تعيش وسطه نساؤنا هي التي تؤدي إلى الانهيار العصبي عند المرأة أكثر من طبيعة المرض في حد ذاته كما أن معاشرة البروفيسور سهام لمريضاتها يوميا وتقربها منهن جعلها تقف على الحزن الكبير الذي تخفيه كل واحدة بين طيات نفسها البشرية وهي المعاناة التي تمتصها بن عقيلة وتحاول التخلص منها فيما بعد ضمن حصص الإفراغ النفسي التي تمارسها مع زملائها الأطباء حتى لا تجر معها تلك المعاناة لمحيطها العائلي كونها تحرص على أن لا تخلط بين الاثنين وموازاة مع أشغالها كربة بيت ومشرفة على قسم للطب العقلي تحرص البروفيسور بن عقيلة على تحضير الدروس الجامعية لطلبتها وكذا المشاركة ضمن ملتقيات الطب العقلي قصد الاطلاع على جديد الطب العقلي الذي طالما حلمت بممارسته منذ نعومة أظافرها | هي زوجة وأم لأربعة أطفال كبيرهم لا يتجاوز ال سنة اختارت اختصاص الطب العقلي الذي ينفر منه كثيرون من أطبائنا لأنها رأت فيه نقطة الاستمرار مع الآخر والجسر الذي تتواصل عبره مع مشاعر الإنسانية كيف لا وهي المطلعة على كل خبايا حياة مريضاتها انطلاقا من أصغر التفاصيل إلى أدقها تلك هي البروفيسور سهام بن عقيلة زوجة بوشلال التي تخرجت من كلية الطب للجزائر العاصمة سنة لتختار تخصص الطب العقلي الذي أنهته في لتمارس مهامها كأستاذ مساعد في الطب العقلي بمستشفى دريد حسين للأمراض العقلية وتشرف على متابعة مئات حالات المصابين بأمراض عقلية وتتحصل في على منصب بروفيسور في التخصص ذاته من خلال إشرافها على إنجاز رسالتها التي تناولت موضوع السلوكيات العدوانية لدى المصابين بأمراض عقلية تجاه أنفسهم وتجاه الآخرين |
ويقول صلاح الدين أحمد وفريقه العلمي من جامعة ولاية واشنطن إن المستحضرات الطبية المستخدمة حاليا في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي غالية الثمن جدا ولا تصلح لاستخدامها فترة طويلة أما المادة الموجودة في الشاي الأخضر والتي تسمى يبيغالوكاتشين غالاتي فهي حسب رأي الفريق العلمي قادرة على القضاء على ألم المفاصل وتخفيف الالتهاب ومنع إصابة أنسجة الغضروف والعظم بالضرر وقد اختبر الباحثون هذه المادة على الحيوانات المصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي مدة أيا وكانت النتيجة انحسارا كبيرا في أعراض المرض ويعتقد الباحثون أنهم سيتمكنون في المستقبل من ابتكار مستحضر طبي أساسه هذه المادة المستخلصة من الشاي الأخضر لاستخدامه في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي | اكتشف العلماء أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة يمكن أن تكون الأساس في صنع مستحضرات طبية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي |
معروف أن الطالب أو التلميذ هو الذي يمتحن يوم الاختبار لكن يجب أن نعلم أن الإحساس الذي يمنحه الآباء لهذا الابن وعلى مدار السنة أن كل العائلة معنية بهذا الامتحان فنرى الأم تردد عن نتائج الامتحان الفصلي وليدي جابلي جابلي تهنئة وكأنها كانت معه في القسم وهو ما يعطي معنى بأن النقطة المتحصل عليها هي نقطة جماعية وليست نقطة طالب اجتهد وراجع وبالتالي فهذا نوع من الضغط المتواصل عبر طول السنة الدراسية والذي يمارسه الآباء دون أن ينتبهوا حتى أن منهم من يطالبونه بالتحضير خلال عطلة الصيف التي تسبق العام الدراسي ناهيك عن التعاملات اليومية حيث إنه كلما وقعت عين أحد الوالدين أو كليهما على الابن كلما حثوه على المراجعة وذلك ما يؤدي به إلى النفور والانفجار حيال ذلك الضغط ومع اختلاف شخصيات الأبناء طبعا يزداد المنطوي انطواء على نفسه كما تشتد عصبية شديد النرفزة الذي يجد في الشارع ومساوئه خير ملاذ له في الواقع ليس هناك تحضير نفسي بل دعينا نتحدث عن تربية الطفل منذ أولى سنوات الدراسة على مواجهة الامتحان الذي يعتبر في حد ذاته تجربة فريدة في المسار الدراسي وله معنى معين فالطالب يمتحن لتقييم مستواه الدراسي والامتحانات المصيرية التي ينتقل فيها الطالب من طور لآخر تبين مستواه التعليمي ومدى جدارة المؤسسة التربوية ومسؤولية الآباء الذين يجب أن يعودوا الطفل منذ الصغر على أن الامتحان أمر عادي لا يخيف ويهيئوه لذلك عبر المراجعة الدورية وتقييم نفسه ويحدث العكس حينما لا يهيئ الطالب منذ صغره للامتحان ويهمل دراسته ولا يعطي قيمة لامتحانه فيعتبره بالتالي مصدر قلق ويكون مآله الفشل بالطبع أن يراجعوا دروسهم بانتظام متجنبين تراكمها مع الحرص على ممارسة الرياضة وليس هناك أفضل من عملية الاسترخاء التي يمكن للطالب أن يمارسها بغرفته بالاستلقاء على سريره لمدة إلى دقائق مع التنفس العميق ويسرح بتفكيره في أمر يرتاح له ومكان يحب التردد عليه كشاطئ البحر مثلا أما من جهة الآباء فيجب أن يتخلوا قدر المستطاع عن تهويل الأمور ويعملوا أن تكون سنة الامتحان سنة عادية ثم يحاولوا جاهدين خلق جو سليم وصحي يساعد التلميذ على مراجعة دروسه وتوفير الأكل الصحي للمقبل على الامتحان ويحبذ الإكثار من الفيتامينات لما لها من طاقة حيوية سليمة تنمي الذاكرة والذكاء وتفيد في استرجاع المعلومة مع احترام المستوى العلمي والمعرفي لابنهم وتجاوز فكرة الابن المتخيل الساكن في لا شعور الآباء الذي يريدون الحصول عليه بأي طريقة فإذا كان ابنهم ذا مستوى متوسط لا يطلبوا منه أن يكون طبيبا يجب أن يتخلصوا من هذا الخيال الذي تولد عندهم منذ ولادة ابنهم | في حديثها عن القلق الذي يسربه الآباء لأبنائهم خلال الامتحانات وخاصة للمقبلين على امتحانات مصيرية أكدت المختصة في علم النفس لانية دواودة أن من شأن ذلك القلق أن يولد ضغطا لدى الطالب ما يؤثر عليه سلبا حسب شخصية كل واحد حيث يزيد من انطواء الابن المنطوي ويضاعف من تهور شديد النرفزة الذي يهرب خارج البيت للترويح عن نفسه ويجد في الشارع متنفسا له محللة هذه الحالات في الحوار التالي |
وعن هذه المسألة أكد لنا اختصاصي الطب النفسي رشيد بوفنارة أن ما يمارسه الآباء مع أبنائهم من ضغط خلال الفترة التي تسبق الامتحانات كفيل بأن يجعل النتائج معاكسة تماما لما يرجوه هؤلاء الآباء بل وخطيرة في بعض الأحيان مشيرا إلى حالات مرضية غريبة حدثت غداة الامتحانات أو أثناءها ووقف عليها كمختص في علم النفس الإكلينيكي ومن بينها حالة الشاب الذي تعرض للبكم خلال امتحان شهادة البكالوريا منذ سنتين ليعرضه والداه على كثيرين من ممارسي الرقية الشرعية ظنا منهم أن ما أصابه مس من الشيطان لكن دون فائدة ليقتنعوا بعدها بضرورة المتابعة النفسية التي دامت جلسات عديدة تمكن بعدها الطالب من أن يسترجع النطق وهي الحالة التي فسرها بوفنارة برغبة أم الطالب بأن يحصل على امتياز في البكالوريا ليكون طبيبا رغم عدم قدرته الفكرية على ذلك ما جعله يبلور ذلك الفشل في رفض نفسي للنطق مؤكدا على ضرورة أن يحترم الآباء رغبة الابن في التوجه نحو تخصص دون الذي يرغبون هم فيه والذي قد لا تسمح قدرات الطالب الفكرية ببلوغه حيث يكون طموحهم أقوى من تلك القدرات ما يفرض على الطالب ضغوطا للوصول إلى المرتبة المرجوة ليكون الفشل والإحباط الذي يليه هو النتيجة الحتمية من جهة أخرى يحذر الأطباء وعلماء النفس جميع الطلبة من اللجوء إلى تناول المنشطات للتخلص من الضغط النفسي وذلك لما لها من آثار سلبية على المخ والجهاز الهضمي حيث أكدت نتائج الطب في هذا المجال أن هذه المنشطات تلعب دورا كبيرا في تحسين قدرة الطالب على التركيز كونها تطرد النعاس وترفع نسبة الانتباه إلا أنها لا تحسن القدرة على الاستيعاب وحين ينتهي مفعولها يصاب متعاطيها بحالة انهيار | مع اقتراب العد التنازلي لمواعيد الامتحانات الرسمية لنهاية السنة يزداد قلق الطلبة المقبلين على هذه الامتحانات ويزداد معه بصفة ملحوظة ضغط أولياء أمورهم الذين يتمادون في مطالبة أبنائهم ببذل مجهود يكون في أحيان كثيرة أكبر من قدرتهم الفكرية ما يسفر على آثار سلبية تنعكس بالخطورة على صحة الطالب |
صحيح أن الطاغي عند الراغبات في إنقاص الوزن هو اعتمادهن على حمية قاسية خاصة أن إغراء الحصول على نتيجة سريعة وآنية غالبا ما يكون أقوى ويدفع بالكثير من النساء إلى اتباع الحميات الصارمة جدا رغم أن النتيجة في مثل هذه الحالات غالبا ما تكون مؤسفة ومحزنة بالنسبة لهؤلاء النسوة لأن الرجيم القاسي غالبا ما يكون مآله الفشل على المدى الطويل ناهيك عن تأثيره السلبي صحيا لأن الغذاء الذي تتناوله صاحبة الحمية القاسية هو غذاء غير متنوع وغير صحي وبالتالي فآثاره سلبية على صحة طالبة هذا الرجيم يجب أن يعلم الجميع بأن الحميات القاسية التي باتت موضة العصر لا تخلو من آثار سلبية على صحة طالبي هذا النوع من الرجيم وتتمثل هذه الآثار بصفة خاصة في التعب الدائم والإعياء الذي يصيب صاحب الحمية على مدار المدة التي تستغرقها تلك الحمية ناهيك عن مخاطر نقص المعادن والفيتامينات في الجسم والذي يكون له تأثير سلبي على صحة الشخص وعلى المناعة الجسدية إلى جانب الشعور بإحباط كبير وفقدان متعة تذوق الأكلات الشهية وأخيرا خطر الانتكاس حيث إن صاحب الحمية القاسية معرض للانتكاس وبالتالي العودة لوضعه القديم بل قد تتأزم وضعيته ويزيد وزنه كثيرا بسبب إقباله على الأكل بشراهة أظن أن أحسن وسيلة للحصول على نتائج دائمة للحمية المنتظمة هي اعتماد طريقة الأكل الصحي المتوازن وقليل الحريرات ولا يتسنى ذلك إلا بسعينا إلى الإنقاص من نسبة الحريرات من كربوهيدرات ودهون بنسبة إلى بالمائة مع الإكثار من تناول الخضر والفواكه خاصة أننا نزخر في الجزائر بأجود أنواع الخضر والفواكه مع الاعتماد على تنوع غذائي يحوي كلا من السمك البيض واللحوم البيضاء مع تفادي اللحوم الحمراء قدر المستطاع وبعبارة أدق التركيز في الأكل على النوع على حساب الكم مع تنويع غذائي يضمن صحة الجسم ويقي من السمنة أما عن اعتماد الحمية فلا يجب أن يكون على حساب صحة الشخص بل يجب على من يريد إنقاص وزنه أن يبدأ بتغيير عادات الأكل السيئة بأخرى صحية مثل التخلي عن المشروبات الغازية المسكرة والاعتماد على الماء فقط على طاولة الطعام وبعدها نعمد لإنقاص كمية الخبز المستهلك يوميا ثم كمية الزيت المستعمل في تحضير الأكل وباعتماد هذه الطريقة التي تتطلب إرادة وصبرا من الشخص كون تغيير العادات يتطلب وقتا نستطيع الوصول لنتائج جيدة ونتمكن مع الوقت من التمتع بطريقتنا الجديدة في الأكل وهنا أفتح قوسا لأدل طالبي الغذاء الصحي على مختلف وصفات الغذاء الصحي المتوفرة على صفحات الأنترنت وهي وصفات متوازنة وقليلة الحريرات من شأنها أن تفيد النساء طالبات الرجيم خاصة إذا ما تم إرفاقها بنشاط بدني منتظم | في حديثها عن لجوء كثير من النسوة إلى اعتماد رجيم قاس قصد إنقاص الوزن أكدت الدكتورة ليندة بلعابد المختصة في التربية الغذائية أن الرجيم القاسي مآله الفشل مهما كانت إرادة صاحبه مشيرة إلى طرق صحية من شأنها أن تساهم في إنقاص الوزن دون آثار صحية وخيمة موضحة ذلك في الحوار التالي |
اختارت الدكتورة فاتحة خنفري متزوجة وأم لطفلة تخصصها عن اقتناع ودرسته لمدة سنوات في مستشفى ابن باديس الجامعي في قسنطينة بعد حصولها على شهادة الدكتوراة في الطب من كلية العلوم الطبية بقسنطينة لتكون بدايات ممارستها لهذه المهنة بمؤسسة استشفائية في ولاية تبسة حيث تمكنت من إثبات خبرتها لمدة سنتين لتعود بعدها إلى مدينة قسنطينة بعد تحولها من القطاع العام إلى الخاص وارتأت تقديم المساعدة للمرضى من خلال الإسراع في استخلاص النتائج بعد التشريح حيث فتحت عيادة بالمدينة القديمة لتبدأ رحلة التعامل مع الأعضاء والأورام بالدراسة والتحليل باستعمال وسائل طبية خاصة قبل التوصل إلى تحديد طبيعة الداء في جسم المريض دامت فترة سنوات وعن تخصصها قالت خنفري إنه يحتاج إلى شجاعة وقوة ودقة في التعامل حيث يتم اقتطاع أجزاء من العضو المريض مثل الثدي القولون أو المعدة وتحول لعيادتها من قبل المؤسسات الاستشفائية العمومية أو الخاصة من مختلف الأقسام والتخصصات الطبية خاصة أنها تضمن السرعة في تقديم تقارير الحالات المرضية وتأكيد الداء من عدمه وكذا حالات انتشاره بعد دراسته باستعمال المسحة المعدنية للكشف المبكر عن الداء والتشريح لمعرفة إصابة سرطان عنق الرحم مثلا وكذا باقي أنواع السرطانات لتتحمل في الأخير مسؤولية نتائج التحليل تجدر الإشارة إلى أنه في حالة التحاليل التي لا تكشف عن علة مرضية تضطر خنفري إلى انتهاج تقنيات أخرى من أجل الوصول إلى نتيجة وإنقاذ حياة المرضى خاصة أنها المرحلة الأخيرة قبل الخضوع للعملية الجراحية علما أن قلة عدد المختصين في هذا المجال جعل هذه المختصة في اتصال دائم مع أساتذة ودكاترة من دول أخرى خاصة الفرنسيين للاطلاع على جديدهم وأخذ آرائهم في بعض التحاليل والبحوث والتقنيات المستعملة حديثا لتوضح لنا أن أفضل طريقة لكسب الخبرة وضمان تكوين جيد للأطباء الجدد في الاختصاص هو خلق مجمعات طبية لعدد من الأطباء المختصين في التشريح المرضي لتقديم أحسن النتائج للمريض | تعد الدكتورة فاتحة خنفري من الطبيبات اللواتي اخترن اختصاصا كان مقتصرا على فئة معينة كونه يحتاج إلى الشجاعة والدقة في الدراسة والتحليل ويرتبط بالقدرات والخبرة الذاتية للطبيب ويتعلق الأمر بتخصص علم التشريح المرضي الذي زاولته منذ سنوات وتحلم بتطويره وتوسيع خبرتها فيه |
تنشط الجمعية التي يترأسها السيد بوروبة عثمان ويقع مقرها بالجزائر الوسطى على المستوى الوطني معتمدة على مندوبين عبر مختلف ولايات الوطن مقدمة الدعم المادي والنفسي والاجتماعي للمرضى وعن مسألة التوعية الصحية بالإيدز أوضح السيد بوروبة عثمان في حديثه ل الخبر أن المتعايشين مع فيروس فقدان المناعة يواجهون نظرة المجتمع الجارحة لهم والأحكام المسبقة عليهم ما يجعلهم منطوين على أنفسهم مع شعورهم بالخجل من الإصابة بهذا الداء لذا تقوم الجمعية بتنظيم أيام تحسيسية بغية نشر التربية الصحية وتعريف الأفراد بسبل الوقاية من هذا المرض ودمج المصابين به اجتماعيا كما أن من أهم أهداف الجمعية التعريف بطرق الإصابة بالفيروس وأساليب الوقاية منه مع توعية المتعايشين معه لمنع انتقاله وإرشادهم بالطرق الواجب اتباعها من أجل ذلك لاسيما أنه ينتقل عبر العلاقات الجنسية غير المحمية ومن خلال استخدام الأدوات المستعملة من قبل الغير كشفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان وغيرها حسب ما أكده رئيس الجمعية الذي أفاد بأنه يمكن للمصاب بالإيدز أن يتعايش مع مرضه وعلى المجتمع تقبل هذه الشريحة وتغيير نظرة التهميش تجاههم وفي ما يخص الإمكانات المادية يقول السيد بوروبة إن الجمعية تستمد إعاناتها من وزارة الصحة والأمم المتحدة وصندوق السكن وكذا بعض المتبرعين | تسعى جمعية إيدز الجزائر التي تأسست سنة على يد أطباء مختصين إلى نشر الوعي الصحي عن فيروس فقدان المناعة الإيدز وإزالة الوصمة عن المرض لتغيير الآراء المسبقة عنه مع مساعدة المتعايشين مع الفيروس |
تيزانة سانتي في غازات القولون متكونة من مجموعة من الأعشاب التي تعمل على تقليل انتفاخات البطن وتساهم في التخلص من الغازات وتخفيف الشعور بالامتلاء تحتوي تيزانة سانتي في غازات القولون على البسباس الذي يعمل على تسكين آلام البطن والانتفاخ وطرد الغازات من البطن إلى جانب حبة حلاوة التي تساعد على طرد الفضلات من الجسم وبالتالي تخفيف آلام البطن إلى جانب نبتة إكليل الجبل الذي يخفف الآلام ويزيل انتفاخات البطن و عرق السوس المعروف بفعاليته ضد حرقة واضطرابات المعدة عسر الهضم كما تحوي مكوناتها على نبتة العوسج الأسود الذي يساعد على إعادة الحيوية إلى حركة الأمعاء و البابونج الفعال جدا في علاج معظم مشاكل الجهاز الهضمي والمعروف بمفعوله في المساعدة على الاسترخاء ما يخفف من حدة تشنجات عضلات البطن كما يحتوي المشروب ذاته على نبتة الترجان التي تستعمل كمضاد للتشنج والتقلصات ومضاد للغازات وللحموضة | غازات البطن من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وهي راجعة لعديد من العوامل مثل الأكل بسرعة وتناول المشروبات الغازية إلى جانب ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار وإما بسبب بعض المواد الغذائية الطبيعية التي يسبب الإكثار منها غازات على مستوى القولون مثل البقوليات وقد أثبتت عديد الأعشاب الطبيعية فعاليتها في التقليل من آلام البطن والغازات بشكل فعال وبطريقة آمنة |
وعن هذا السلوك أكد لنا السيد بوعلام زعاف مسير مركز الرياضة جيم زعاف للنساء بالجزائر العاصمة أن قاعته التي تقدم خدمات رياضية متنوعة تستقبل يوميا أكثر من امرأة يتداولن على مختلف الاختصاصات الرياضية حفاظا على صحة الأبدان مؤكدا على أن مثل هذه التصرفات الصحية كانت قليلة إن لم نقل غائبة قبل سنوات مضت ليتغير الوضع في السنوات الأخيرة بدليل تردد الكثير من النسوة على قاعات الرياضة لاقتناعهن بأن السمنة لم تعد دليلا على الصحة الجيدة بل باتت مؤشرا على الإصابة بمرض خطير كما أوضح لنا الدكتور سعيد عضو بالجمعية الجزائرية لبوشاوي من جهته أن الجمعية التي ينتمي إليها والتي تحصي عددا كبيرا من الأطباء والأساتذة في الطب تحرص على اعتماد أسلوب صحي في الحياة تعتبر ممارسة الرياضة الأساس فيه مشيرا إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في السيطرة على داء ارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال السيطرة على الكولسترول حيث تعمل الرياضة على رفع ما يعرف بالكولسترول الجيد وتخفض نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية ما يحافظ على تدفق الدم بشكل جيد ناهيك عن مساهمة النشاط البدني المنتظم في منع السكري من النوع الثاني والوقاية من هشاشة العظام وأنواع معينة من السرطان مع علاجها للضعف الجنسي وقد صنفت منظمة الصحة العالمية الخمول والركود في المرتبة الرابعة ضمن قائمة الأسباب المؤدية للوفيات على الصعيد العالمي حيث إنه يتسبب بنسبة بالمائة في الإصابة بسرطان القولون والثدي كما أنه وراء الإصابة بالسكري بنسبة بالمائة ناهيك عن كونه وراء إصابات القلب بنسبة بالمائة من أمراض القلب | لم يعد الاهتمام بإنقاص الوزن والحرص على صحة البدن مقتصرا على ضمان رشاقة الجسم فقط بل بات ذلك متعلقا بنمط حياة صحي أضحى كثيرا من الجزائريين يسعون له من خلال الإقبال على ممارسة الرياضة بانتظام واحترام نظام أكل معين اتقاء للسمنة التي باتت عامل خطر رئيسي لكثير من أمراض العصر وعلى رأسها داء السرطان |
شهد قصر المعارض بالصنوبر البحري نهاية الأسبوع المنصرم إحياء اليوم العالمي للسرطان المصادف لتاريخ فيفري من كل سنة الذي اختارت له منظمة الصحة العالمية هذه السنة شعار السرطان أستطيع نستطيع التغلب عليه والذي ميزه بالجزائر تنظيم تظاهرة الصالون الوطني الأول للإعلام حول السرطان الأولى من نوعها بادرت إليها وزارة الصحة وإصلاح المستشفيات بالتنسيق مع جمعية الأمل لمساعدة مرضى السرطان التي شهدت نشاطات متنوعة منها تنشيط محاضرات للتحسيس بخطورة الداء وشرح كيفيات الوقاية منه حيث أوضح البروفيسور زيتوني المكلف بمتابعة وتقييم المخطط الوطني لمكافحة السرطان أن أكبر مشكل مطروح بالجزائر فيما يخص علاج السرطان ممثل في التشخيص المتأخر لغالبية الحالات موضحا أن كل أعضاء جسم الإنسان معنية بالسرطان ماعدا القلب وأن كل العلاجات مهما بلغت درجة تطورها لا تجدي نفعا في حال اكتشاف الإصابات في مرحلة متأخرة من جهته ركز البروفيسور محفوف رئيس مصلحة الأورام السرطانية بالمؤسسة الاستشفائية للرويبة على عوامل الخطر موضحا أن هناك عوامل رئيسية ممثلة في نوعية الأكل ومشكل التدخين وكذا الركود وعدم ممارسة أي نشاط رياضي موضحا أن الأكل الذي نتناوله وحتى وإن شمل خضروات وفواكه يبقى غير صحي نظرا للمبيدات التي باتت تستعمل في زراعة هذه المواد مشيرا إلى ما تشهده مختلف الدول الغربية في الترويج لاستهلاك خضر وفواكه صحية من المزرعة إلى صحن المستهلك مباشرة ويشار إلى أن الأكل غير الصحي الذي بتنا نعتمده تسبب في ارتفاع حالات سرطان القولون والمستقيم الذي قفز إلى الرتبة الثانية سواء عند الرجل أو المرأة | أكد البروفيسور مسعود زيتوني المكلف بمتابعة وتقييم المخطط الوطني لمكافحة السرطان أن أكبر مشكل تواجهه الجزائر في مجال مكافحة السرطان يتمثل في التشخيص المتأخر لغالبية السرطانات وعلى رأسها سرطان الثدي الذي يشهد انفجارا ملحوظا بين نساء الجزائر دون الوقوف على السبب موضحا أن تمدد الأمل في الحياة عند الجزائري ساهم بشكل كبير في ظهور عديد الأمراض ومنها السرطان |
عن هذه التصرفات الخاطئة يقول الدكتور محند مضاوي اختصاصي في جراحة العيون إن الاستعمال المفرط والمتكرر لقطرات العين سواء لتخفيف الألم أو علاج الالتهابات وتخفيف الاحمرار دون استشارة طبية تنتج عنه مضاعفات جد خطيرة فالعين عنصر جد حساس في الجسم وكل دواء يستعمل دون استشارة الطبيب المختص قد يتسبب في فقدان وظيفة هذا العضو موضحا أن الأضرار المترتبة عن الاستخدام المفرط للقطرات ممثلة في قرحة العين عتمة القرنية ارتفاع ضغط العين وحدوث قرح العين مثل القرح الفيروسية التي قد تكون سببا في إصابة المريض بالعمى ويضيف محدثنا قائلا إن القطرات المستخدمة في تعقيم العين والتي غالبا ما تكون آمنة في استعمالها قد تؤدي إلى جفاف في العين قد تصل مضاعفاته حد الإصابة بالعمى موضحا أن السبب المباشر للإصابة بقرحة القرنية يتمثل في عدم العناية بنظافة العدسات اللاصقة أو الاستخدام المفرط لقطرات العين التي تحتوي على مادة الكورتيزون وتشير عديد الدراسات الطبية إلى أن كثرة استخدام قطرات العينين لإزالة الاحمرار عنها قد يسبب أضرارا عكسية إذ يتسبب في ضيق الأوعية الدموية حيث يختفي الاحمرار ولكن لا يعالج السبب الرئيسي له كما تؤدي إلى بياض العين كما أجمعت الدراسات ذاتها على أن بعض قطرات العينين تؤدي إلى الإصابة بداء المياه الزرقاء غلوكوم إذا استخدمت دون استشارة كما قد تتسبب في الإصابة بعتمة القرنية التي عادة ما تتطلب تدخلا جراحيا ثقيلا لذلك ينصح أخصائيو أمراض العيون بالابتعاد عن استعمال قطرات العيون دون استشارة طبية حاثين على زيارة طبيب العيون في حال الشعور بألم في العينين أو ظهور احمرار أو حساسية | الشائع عند الكثير من الجزائريين لدى شعورهم بألم أو احمرار أو التهاب على مستوى العين اللجوء لجوئهم لصيدلي الحي لطلب قطرات العيون دون استشارة الطبيب متجاهلين ما لذلك من آثار جانبية خطيرة على العين قد تصل حد فقدان البصر في حال الاستعمال المفرط أو غير الصحيح لهذا الدواء خاصة أن العين عضو جد حساس ضد العوامل الخارجية |
قد يرمز التغيير الدائم في حركة الأمعاء إلى شيء أخطر من مجرد انزعاج في حركة الهضم بخاصة وإن كان كان هذا التغير فجائي لأنه قد يعني إصابة الشخص بسرطان القولون الصعوبة في قضاء الحاجة قد تكون دلالة على وجود كتلة تعيق حركة خروج البراز من الأمعاء وينصح باستشارة الطبيب المختص فورا لدى حصول ذلك كم مرة تتبولون كيف يبدو البول إن الإجابة على هذه الأسئلة قد يساعد في تحديد ما إذا كان الشخص سيصاب بالسرطان إن رافق التبول القليل من الدماء فقد يكون ذلك مؤشرا على إصابة الشخص بسرطان الكبد أو المثانة لا تشير الآلام في شكل عام إلى إصابة الإنسان بالسرطان لكن إذا استمرت لفترة طويلة فهذا دلالة على وجود خطب ما إذا كنت تعاني من آلام دائمة في الرأس قد لا يعني ذلك أنك مصاب بالسرطان لكن عليك زيارة الطبيب للقيام بالفحوص الضرورية إذا لمحت تغيرا في شكل شامة على جسمك أو إذا رأيت شامة جديدة فعليك استشارة طبيب جلدي فورا يشفي الجسم نفسه من تلقاء نفسه لكن إن كنت تعاني من قرحة لأكثر من ثلاثة أسابيع فعليك استشارة الطبيب فورا لأن هذا النوع من القرحة قد يشير إلى الإصابة بالسرطان إن حصل نزيفا مفاجئا من المهبل في وقت خارج الدورة الشهرية فهذا قد يعني الإصابة بسرطان العنق لكن النزيف من منطقة الشرج فقد يشير إلى الإصابة بسرطان القولون وفي الحالتين عليك استشارة الطبيب فورا خسارة الوزن بسرعة وبدون القيام بأي مجهود قد يكون دلالة خطرة على الإصابة بالسرطان فالإنسان يسعى جاهدا لخسارة الوزن وإن حصل ذلك بدون أي مجهود فقد يشير إلى الإصابة بمرض خبيث أو روم سرطاني وعليك استشارة الطبيب فورا إذا شعرت بوجود كتلة أو ورم لم يكن من قبل في جسمك حتى ولو كان حجمه صغيرا فعليك استشارة الطبيب لفصحه إن ابتلاع الطعام من أبسط الأمور التي نقوم بها لكن حين يصبح هذا الأمر صعبا فقد يشير ذلك إلى الإصابة بالسرطان وترتبط الصعوبة في الابتلاع بنوعين من السرطان سرطان العنق وسرطان المريء لذا عليك استشارة الطبيب فور حدوث ذلك | يشير السعال عادة إلى أن هناك خطب ما في الجهاز التنفسي لكن إن استمر السعال على فترة مع خروج الدم من الفم فهذا قد يشير إلى أمر آخر ويقول الخبراء إن ليس كل السعال سرطانيا لكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب السعال الدائم لأنه قد يكون سرطان الرئتين |
وعن وضعية الداء بالجزائر وبمختلف دول العالم أكدت آخر المعطيات الصحية أن عدد المصابين بالسكري في الجزائر يقدر بقرابة مليوني مصاب في الوقت الذي ينتظر ظهور مليون مصاب جديد في غضون العام بينما ينتظر أن يبلغ عددهم عبر مختلف دول العالم مليون مصاب ليؤكد من جهته البروفيسور بلحاج محمد رئيس مصلحة الطب الداخلي وأمراض السكري بالمستشفى الجامعي لوهران في حديثه ل الخبر أن النوع الثاني لداء السكري بات في انتشار مخيف خلال السنوات الأخيرة مع جهل المصاب لمرضه مشيرا إلى أن شخصا على اثنين لا يعرف أنه مصاب ويضيف محدثنا قائلا إن ما لاحظوه خلال السنوات الأخيرة زيادة الإصابات في أوساط الأطفال والشباب بالنوع الثاني مرجعا السبب إلى انتشار البدانة وسط الفئة ذاتها بسبب تغير نمط معيشة الجزائري واعتماده على الأكل السريع الغني بالدهون ناهيك عن عدم ممارسة أي نشاط رياضي ليؤكد المتحدث على أهمية الأكل السوي في الوقاية من الإصابة أو على الأقل تأخير ظهور الداء لسنوات وهو ما وصفه بالوقاية الأولية من الداء التي تتمثل في الحرص على صحة ما نستهلكه يوميا وكذا ممارسة الرياضة واتقاء الركود حيث إن الجلوس لمدة ساعات أمام التلفاز يؤدي للسمنة التي تعتبر أحد عوامل خطر الإصابة بداء السكري الذي يحتل الرتبة الرابعة ضمن الأمراض التي تهدد حياة الجزائري علما أن تطوره ينتهي بتعقيدات صحية عند المريض تصل حد قطع قدمه والموت في بعض الأحيان عند بلوغ فترة التعقيدات الصحية الخطيرة وعن هذه النقطة أكد بلحاج أن كثيرا من المصابين يكتشفون إصاباتهم عند بلوغ فترة المضاعفات وقد تكون مضاعفات العين التي قد تصل حد العمى حيث يقف المريض على إصابته بالسكري حين قصده لطبيب العيون لمعاينة ضعف بصره مثلا وهنالك فقط يعرف بأنه مصاب بداء السكري من النوع الثاني ليؤكد محدثنا على أهمية التحسيس والوقاية خاصة أن دراسة طبية بينت مؤخرا أن إلى بالمائة من مرضى السكري لا يقصدون طبيبهم في المواعيد المحددة كما أن بالمائة منهم لا يتبعون تعليمات الطبيب | ينتظر أن تشهد الجزائر في غضون العام زيادة في عدد المصابين بداء السكري بظهور مليون مصاب جديد ليرجع المختصون السبب إلى تغير نمط معيشة الجزائري الذي بات يعتمد على نظام غذائي غير سوي ناهيك عن عدم ممارسته لأي نشاط رياضي يحدث هذا في الوقت الذي أكدت المعطيات الصحية أن بالمائة من المصابين بداء السكري يتعرضون لتعقيدات صحية أثناء اكتشاف إصابتهم التي لم يتنبهوا لها مبكرا |
طبعا لا فتشخيص داء السكري يخص فئة معينة من بينهم من تجاوزا ال سنة وكذا من يعانون من ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية التريغليسيريد وكذا من ارتفاع الضغط الشرياني ناهيك عن الأشخاص الذين يعانون من السمنة والمرأة الحامل التي تنجب أطفالا بدينين كل هؤلاء يجب إخضاعهم لتحاليل بغرض تشخيص داء السكري لديه لكن الملاحظ عندنا بطبيعة الحال هو عدم الاهتمام بتشخيص السكري لدى نسبة من الفئات المذكورة رغم أن الأمر يتعلق بصحتهم وهو ما جعل الآثار وخيمة بدليل أن بالمائة من مرضى السكري غير مشخصين عندنا يجب أن يفهم القارئ بأن هناك عاملين لانتشار داء السكري وأولهما العامل الوراثي الذي يلعب دورا كبيرا في إمكانية حدوث الإصابات حيث إن خطر الإصابة بالداء يتراوح بين و بالمائة وسط العائلات التي تحصي شخصا أو اثنين من أفرادها مصابين بالداء بينما يشمل العامل الثاني المحيط الذي يحيا ضمنه الإنسان فإن كان محيطا صحيا يمارس أصحابه الرياضة ويأكلون أغذية صحية بعيدا عن عادات الأكل السيئة بإمكانهم أن يتقوا إصابات السكري بعيدون طبعا كل البعد عن مقاييس الصحة العالمية يجب أن نعلم أن تغير نمط العيش عند الجزائري زاد من تفاقم داء السكري وانتشاره فاعتماده على الأكل الدسم و سندويتشات الشوارمة والمشروبات الغازية والابتعاد عن ريجيم البحر الأبيض المتوسط القائم على الخضر والفواكه ناهيك عن هجره المشي واعتماده الكلي على التنقل بالسيارة ونقص ممارسة الرياضة إن لم نقل انعدامها عند الكثيرين أدى إلى انتشار السمنة وغيرها من الأمراض المرافقة كل هذه الأسباب إلى جانب شيخوخة المجتمع أدت إلى الانتشار الكبير لداء السكري وسط الجزائريين حيث بلغ عدد المصبين ملايين مصاب نصفهم يجهل إصابته وتبقى الوقاية من الداء والممثلة في الرجوع إلى نمط عيش أجدادنا بالتخلي عن استهلاك الأكل الدسم والسكريات والإقبال على الخضر والفواكه مع اعتماد المشي يوميا وممارسة الرياضة وحدها المسؤولة عن تقليص نسبة الإصابات | في حديثه عن وضعية داء السكري بالجزائر أكد الدكتور سمير عويش رئيس وحدة الاستشفاء الخاصة بالنساء بمصلحة أمراض السكري بمستشفى مصطفى باشا الجامعي أن بالمائة من الجزائريين يعانون من النوع الثاني لداء السكري أو ما يمثل ملايين مصاب مشيرا إلى أن بالمائة من العدد المشار إليه غير مشخصين أي يجهلون إصابتهم ليؤكد على أهمية التشخيص والوقاية في الحوار التالي |
ويشار إلى أن شفيقة خيثر فردي التحقت بباريس كطبيبة عامة سنة رفقة زوجها الذي يمارس كذلك مهنة الطب وكان هدفها مواصلة دراساتها العليا في الطب وتخصصها في مجالها الحالي دون التفكير في المكوث أو الاستقرار بفرنسا حيث كانت تستبعد الفكرة تماما حينها لكن شاءت الأقدار أن تتزامن فترة دراستها مع سنوات العشرية السوداء بالجزائر ما حال دون رجوع شفيقة إلى ديار الوطن الأم كما كان لتطور الأحداث حينها وتزوج الطبيبة وإنجابها تفسير لاستقرارها بفرنسا ما دفعها إلى التشمير عن ساعديها ورفع التحدي بين زملائها الأطباء الفرنسيين بغية إثبات وجودها بالعمل والمثابرة رغم أن الوضع لم يكن هينا في أولى سنوات ممارستها خاصة من ناحية تقاضي الراتب الذي كان أقل بكثير مقارنة مع الذي كان يتقاضاه الطبيب الفرنسي رغم أنها كانت تقدم الكثير ما اضطرها إلى التسجيل من أجل نيل شهادة إضافية علاوة على كونها طبيبة بامتهان سلك التمريض من أجل الحفاظ على توازن الميزانية المالية شهريا والتمكن من دفع تكاليف الدراسة بالجامعة حيث كانت تدرس وتتربص بمستشفى بوازييه بباريس نهارا وتعمل ليلا على مدار سنوات وهي التجربة التي سمحت لها أيضا باكتشاف خبرات إيجابية واكتساب قدرات مهنية حيث تمكنت من التنقل عبر كل المصالح في الوقت الذي كان غير مسموح به للأطباء الأجانب بالمشاركة في المسابقات الوطنية للحصول على نفس النظام والمركز الذي يتمتع به أطباء فرنسا الأكفاء وبمجرد فتح المسابقة الوطنية لنيل صفة ممارس استشفائي لم تتردد الأخصائية شفيقة في اجتياز المسابقة لتحوز على درجة تقديرية عالية مكنتها من فرض نفسها مهنيا داخل مصلحة طب السكري التي تعمل بها حاليا على مستوى مستشفى سان سانت دوني إلى جانب رئيسة الوحدة التي احتكت بها كثيرا قبل مغادرتها المصلحة ومع شغور المنصب ترشحت شفيقة إلى جانب العشرات من زملائها الفرنسيين من أجل الإشراف على رئاسة القسم التي فازت بها وهو ما أحدث المفاجأة وسط الكثير من زملائها الذين رفضوا فكرة أن تترأس القسم طبيبة أجنبية تعتبر الجزائرية الوحيدة بتلك المصلحة ما جعلها تعمل دون هوادة لفرض نفسها بأكبر وحدة بالمستشفى من حيث عدد المصابين بالسكري | بعد أن أثبتت وجودها علميا بالتدرج عبر مختلف المراحل العلمية واجتياز مختلف المسابقات الوطنية بفرنسا للظفر بأعلى رتبة في السلك الطبي الفرنسي وضمان التمتع بنفس حقوق زملائها الأطباء الفرنسيين تمكنت أخصائية طب السكري بباريس شفيقة خيثر فردي من اعتلاء منصب رئاسة وحدة طب السكري بمستشفى سان سانت دوني عن جدارة واستحقاق وبكل مهنية رغم رفض زملائها الأطباء الفرنسيين فكرة استحواذ طبيبة جزائرية على المنصب وترؤسها لأكبر وحدة بالمستشفى من حيث تعداد مرضى داء السكري |
تعمل الجمعية على خلق أنماط جديدة من السلوك تجاه داء الكبد الفيروسي عن طريق التحسيس بالداء وضمان التكفل النفسي للمصابين وكذا الدفاع عن حقوقهم إلى جانب مساعدتهم للحصول على الدواء والكشوف الطبية بصفة مجانية وفيما يخص مسألة التحسيس والتعريف بالداء أوضح بوعلاق أن التهاب الكبد الفيروسي يوصف بأنه الوباء الصامت لأن معظم الأشخاص الحاملين له يجهلون إصاباتهم لتتحول الإصابات حسبه ومع مرور السنوات إلى أمراض كبد خطيرة لهذا تتولى الجمعية مسألة التعريف به وكيفية الوقاية منه من خلال تنظيم دورات تحسيسية وأيام مفتوحة حول الداء مع توزيع المنشورات والمطويات التحسيسية على مختلف شرائح المجتمع كما تنظم الجمعية أنشطة موازية ثقافية واجتماعية تكرس قيم المواطنة والحس التطوعي وروح التضامن مع المرضى تهدف للتوعية والتعريف بمخاطر المرض وكيفية منع انتقاله خاصة أنه ينتقل عبر العلاقات الجنسية غير الآمنة وجميع الأدوات الناقلة للدم كشفرات الحلاقة والحقن المستعملة من قبل ليضيف المتحدث أن من شأن فيروسي التهاب الكبد ب و س أن يؤديا إلى أمراض مزمنة ومستعصية مثل سرطان الكبد وتليف الكبد في ظل نقص الدخل والنفقات الطبية العالية لمئات المواطنين لاسيما أن الجمعية تستمد معظم مساعداتها من طرف بعض الشركات الوطنية الممولة | تسعى الجمعية الوطنية لمرضى التهاب الكبد الفيروسي منذ تأسيسها في جانفي إلى الاستثمار في المرضى عن طريق توعيتهم صحيا وتقديم جملة من الخدمات المادية والمعنوية لهم وتعمل الجمعية التي يترأسها السيد عبد الحميد بوعلاق على تغطية مختلف أنحاء الوطن بتمثيلها إضافة إلى مكتب ديدوش مراد بالجزائر العاصمة من خلال مكتبا ولائيا ينشط على مستوى التراب الوطني ناهيك عن كونها عضوا ضمن الفيدرالية الدولية لالتهاب الكبد الفيروسي |
التهاب الحلق هو الشعور بحرقة أو تشوك أو ضيق على مستوى منطقة الحلق كما يشعر غالبية المصابين بهذه الالتهابات بوجود جسم ما بالحلق الممثل في الأنبوب الذي ينقل الطعام إلى المريء والهواء للقصبات الهوائية عادة ما يكون الالتهاب بسبب الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية تسبب تهيجا على مستوى الأنسجة المحيطة بالحلق وينتج عن ذلك آلاما على مستوى الحلق تزداد حدتها أثناء البلع أما عن وقت حدوث هذه العدوى فتمثلها طبعا فترات البرد حيث تكثر الإصابة خلال فصل الشتاء ويكثر معها انتشار العدوى من شخص لآخر لتنتشر بصفة خاصة في أوساط الأطفال وهنا أود أن أفتح قوسا لأؤكد على خطورة داء التهاب الحلق عند الأطفال وخاصة من تتراوح أعمارهم بين و سنوات لأننا نجهل مصدره إن كانت فيروسات قوية أو أسباب أخرى خاصة وأن الجزائر تفتقر لاختبارات تحديد الفيروس التي تجرى بدول أخرى وهنا تكمن الخطورة لأنه من شأن ذلك الفيروس أن يشكل خطرا على صحة الصغير علما أن الإصابات تحدث في فصل الشتاء الذي تقل فيه مناعة الأطفال بديهيا وتزداد في المقابل حدة العدوى في التهاب الحلق البكتيري أي ذو الطبيعة البكتيرية حيث تتسبب بكتيريا المكورة العقدية أو ما يسمى ستريبتوكوك في التهاب بكتيري على مستوى أنسجة البلعوم وكذلك على مستوى اللوزتين مما يؤدي إلى حدوث تعقيدات خطيرة على مستوى صمامات القلب أو الكلى أو المفاصل وهي التعقيدات التي تمس بالمائة من الأطفال الذين يتعرضون لالتهابات الحلق مما قد يؤدي إلى إصابتهم بالقصور الكلوي وبعض أمراض القلب في حال عدم تشخيص الإصابة وعلاجها وهنا يكمن تخوف الأطباء من التهابات الحلق لذا أنصح الآباء بضرورة مراجعة الطبيب العام أو اختصاصي أمراض الأطفال أو أمراض الأنف والحنجرة بمجرد أن يحس الصغير بآلام على مستوى الحلق حتى يتم تشخيص مصدرها وتقديم العلاج | في حديثه عن إصابات التهابات الحلق أوضح لنا البروفيسور جمال جناوي رئيس مصلحة أمراض الأنف الحلق والحنجرة أنه بإمكان التهابات الحلق وهي أمراض شائعة بكثرة خاصة في أوساط الأطفال أن تشكل خطرا حقيقيا على صحتهم حيث تؤدي في حال عدم الكشف عن مصدرها إلى إصابة الصغير بتعقيدات على مستوى القلب وكذا إلى إصابته بالقصور الكلوي موضحا ذلك في الحديث التالي |
كما تعمل ذات الجمعية على توعية الأفراد قصد الوصول إلى نشر الثقافة الصحية بين المواطنين سيما وأن هذا الداء يؤثر في نفسية المصاب بشكل كبير حيث يتولى أفرادها مساعدة الأشخاص المتعايشين مع الداء بتنظيم رحلات وأنشطة موازية وبرامج تحسيسة الغرض من وراء ذلك إخراجهم من العزلة التي يعيشونها خاصة وأن نسبة كبيرة منهم يواجهون صعوبة في الاندماج بالمجتمع في حين يخجل العديد منهم من البوح بمرضه والاعتراف بإصابته بهذا الداء وعن مسألة التحسيس والتعريف بالداء أوضح السيد بعداش أحسن أن داء الصدفية هو مرض التهاب جلدي مزمن غير معدي مؤكدا أن جهل الأشخاص بهذا المرض وراء بعض التصرفات التي قد لا تكون مقصودة غير أن أثرها النفسي كبير منها رفض التعامل مع المصابين بالصدفية خوفا من العدوى مضيفا أن من أهم النتائج التي تترتب عن عدم معرفة المرض معاناة المصابين به من اضطرابات نفسية حادة خاصة النساء اللائي يفضلن الانطواء عوض الاحتكاك أو التواصل مع محيطهم الخارجي لاسيما إن ظهرت الصدفية على مستوى بعض الأماكن المكشوفة من الجسم كالأيدي أو الرأس أو الوجه فيما يتحول آخرون إلى أشخاص عدوانيين تجاه من ينظر إليهم نظرة ازدراء وهو ما وقفوا عليه من خلال معاينتهم ليوميات المرضى وأشار محدثنا إلى أن الجمعية قامت بعملية إحصاء شاملة لعدد المرضى المصابين بالصدفية على مستوى الوطن في ظل عدم وجود أرقام رسمية وهو عمل يتطلب جهدا كبيرا ومع هذا يقول قررنا كجمعية وطنية التكفل بالجانب الإحصائي ليتسنى لنا وضع مخطط عمل يشمل كل ولايات الوطن للتواصل مع جميع المرضى بهدف التضامن معهم والتكفل بجانب من انشغالاتهم وتحديدا ما يتعلق بعدم وجود دواء فعال للتخفيف من المرض لاسيما أن الصدفية أنواع منها الحاد والمخفف أما عن الإمكانيات المادية ناشد رئيس الجمعية وزارة الصحة وإصلاح المستشفيات مساعدة وتمويل الجمعية خاصة وأنها حديثة النشأة وتحتاج المساعدة لتأمين الدواء اللازم للمرضى وكذا تجديد عقد كراء مقرها سيما وأن هذه الأخيرة تستمد الإعانات من أعضاء الجمعية فقط | دفعت معاناة مرضى الصدفية بمجموعة من الشباب المتعايشين مع الداء إلى تأسيس جمعية تعنى بانشغالات المرضى في أوت وتهدف الجمعية التي يترأسها السيد بعداش أحسن ومقرها بحسين داي إلى توسيع نشاطها على المستوى الوطني والاهتمام بمشاكل المرضى مع توصيل صوتهم للمسؤولين |
ليؤكد من جهته محمد عباش اختصاصي أمراض الأطفال أنه رغم عدم توفر أدوية خاصة لعلاج التهاب الحلق الفيروسي فإن عديد الإحصائيات الطبية توضح بأن بالمائة من الأشخاص الذين يقصدون العيادات الطبية بسبب التهاب الحلق يزودهم الطبيب بالمضادات الحيوية رغم أنها لا تجدي نفعا مع نسبة كبيرة منهم حيث لن يؤثر ذلك العلاج على صيرورة المرض ويبقى تشخيص كل حالة على حدة والوقوف على سبب التهاب الحلق عندها أنجع وسيلة لتحديد نوعية العلاج حسب عباش | لا شك وأنه حدث لكل منا أن استيقظ ذات يوم ليتفاجأ بأن ثمة خدوش على مستوى الحلق تمنعه حتى من أن يبلع ريقه فما بالك بابتلاع الطعام وتجرع السوائل تلك هي آلام الحلق التي أكدت معطيات منظمة الصحة العالمية بأنها من أكثر الحالات المرضية الشائعة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة كونها تحدث إذا كان الشخص مصابا بالزكام أو نزلات البرد لتشير ذات المعطيات بتسجيل أكثر من مليون زيارة سنوية للطبيب بسبب التهابات الحلق وعن مسببات هذه الإصابات أكد لنا البروفيسور محمد تشيكو اختصاصي أمراض الحلق ورئيس جمعية أطباء أمراض الأنف الحنجرة والحلق الخواص بأنها ممثلة في فيروسات تعتبر هي المسبب الرئيسي لهذه الإصابات مشيرا إلى أن هناك عدة مسببات أخرى خارجة عن نطاق العدوى منها الحساسية ضد بعض الفطريات ودخان السجائر أو تلوث الجو ليوضح تشيكو بأنه مهما كان السبب يتوجب على المصاب وبمجرد شعوره بالألم أن يبحث عن المسببات بالرجوع إلى الطبيب سواء تعلق الأمر بالطبيب العام أو مختص في أمراض الأنف الحنجرة والحلق أو في أمراض الحساسية ليوضح بأنه يتم تحديد العلاج وفق الحالة المرضية التي يشخصها الطبيب |
عن الاستعمال المتكرر لغسول الفم أكد الدكتور سمير بوسكسو جراح أسنان أنه من شأن الاستعمال الدائم لهذا المنتوج أن يلحق أضرارا صحية بالفم وفي مقدمتها القضاء على البكتيريا النافعة للفم والتي تحافظ على صحته وتحمي اللثة من الالتهابات موضحا أن غياب هذه الجراثيم يسبب جفاف الفم كما يلحق تسوسا بالأسنان ليؤكد بوسكسو على أن الاستعمال المتكرر وغير المراقب لغسول الفم خاصة الذي يحتوي على الكحول قد تمتد خطورته حد الإصابة بسرطان الفم الذي يأخذ شكل جرح بالفم ليتطور إلى سرطان ليشير محدثنا إلى أن مطهرات الفم تستعمل عادة مرة واحدة في الأسبوع كأقصى حد ويمكن لطبيب الأسنان المعالج أن يحدد عدد الجرعات في حالة العمليات الجراحية أو خلال فترة العلاج مشيرا إلى أن الطريقة الصحيحة والمثلى لتنظيف الأسنان تتمثل في تنظيفها بفرشاة الأسنان والمعجون وهي الطريقة التي تبقى آمنة وفعالة حسب محدثنا الذي أوضح بأن غسول الفم لا يفرق بين الجراثيم النافعة والضارة بل يقضي عليها جميعها الأمر الذي يؤثر سلبا على صحة الفم ويكون وراء مشاكل صحية عديدة ويذكر بأن مركز أبحاث السرطان في بريطانيا تخوف من احتمال وجود صلة بين سرطان الفم والاستخدام المنتظم لأنواع غسول الفم التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكحول كما قدم مركز النفس المنعش نصيحة تقضي بتجنب أنواع غسول الفم التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكحول كإجراء حذر نظرا لاعتبار مادة الكحول ثاني أكبر عامل خطر لمرض السرطان كما أوصى أطباء الأسنان بضرورة الاعتناء بصحة الفم عن طريق غسله بانتظام يوميا بمعجون أسنان يحتوي على الفلوريد وشرب السوائل بشكل منتظم لتعزيز عملية تدفق اللعاب | يلجأ العديد من الجزائريين إلى استخدام مطهرات الفم أو غسول الفم من أجل القضاء على رائحة الفم الكريهة ووقاية الأسنان من التسوس أو للحد من أمراض اللثة غير آبهين بالأخطار الناجمة عن الاستعمال المتكرر لها خاصة وأن ذات المطهرات تباع في الصيدليات دون وصفة طبية حيث صنف غسول الفم ضمن قائمة الأدوية التجميلية باعتباره منتوج تجاري يمكن الحصول عليه من الصيدليات دون وصفة طبية الأمر الذي سهل ووسع نطاق استعماله |
وتجدر الإشارة أن طريقة الجراحة بالمنظار باتت مستعملة بكثرة مما سمح بعلاج عديد الحالات المستعصية مع الاستغناء عن طريقة الجراحة التقليدية حيث أنجز الفريق الذي كونه البروفيسور عداد بإشراف منه أكثر من عملية جراحة بالمنظار عالجت مختلف أمراض النساء | حينما تولى البروفيسور بوزيد عداد رئيس مصلحة أمراض النساء والتوليد بمستشفى مصطفى باشا الجامعي إدارة القسم سنة كانت مسألة تخصيص قاعة للجراحة بالمنظار من أهم أولوياته نظرا للفوائد الجمة التي تدرها هذه الطريقة سواء على صحة المريض أو من ناحية تكلفتها المادية حيث أنها تتم دون إجراء فتوحات على بطن المريضة قد تسبب لها تشوهات على مستوى الجسم مما يخلق لها ربما مشاكل نفسية كما أن تشخيصها للمشكل دقيق ولا يسبب تعفنا حيث لا تستعمل معها المضادات الحيوية ناهيك عن كونها اقتصادية تمكن المريضة من ترك المستشفى في ظرف ساعة مع ضمان استعادتها لنشاطها العادي في ظرف أيام ليتمكن عداد في من ترسيخ التعامل بهذه الجراحة على مستوى القسم الذي يترأسه حيث باتت مستعملة في عديد الحالات منها المستعجلة مثل استئصال الكيس الملتوي عند المرأة الحامل اتقاء لانفجاره مما يؤدي إلى فقدان الجنين كما تستعمل في حالات أخرى مثل الحمل خارج الرحم أو حالات هبوط الرحم والمثانة عند النساء اللواتي أنجبن كثيرا وكذا في حالات العقم مثل معالجة انسداد قناة فالوب وبعض الحالات المستعصية مثل استئصال الرحم في حالة الإصابة بالسرطان ليلجأ إليها كذلك عند الفتيات العازبات في حالات نزع أكياس المبيض وفي ذات المجال حرص البروفيسور عداد على تكوين فريق أطباء أمراض النساء والتوليد من مختلف أنحاء الوطن في تقنية الجراحة بالمنظار مع تتويجهم بشهادة خاصة عند انتهاء التكوين تؤكد إتقانهم لها حيث تم تكوين مختصا في أمراض النساء والتوليد من مختلف أنحاء الوطن في المجال علما أنها طريقة جد مفيدة في مجال الجراحة عن طريق التطبيب التلفزيوني عن بعد حيث يمكن للطبيب الممارس بولاية في أقصى الجنوب أن يجري عمليته الجراحية بالمنظار وفي الوقت ذاته يتابعها البروفيسور عداد من الجزائر العاصمة بأدق تفاصيل الصورة والصوت ويوجهه حينما يتطلب الأمر |
وعن نزلات البرد المصحوبة بحمى والتهاب على مستوى الجهاز التنفسي العلوي وسعال في كثير من الأحيان أكد لنا الدكتور رابح فوغالي اختصاصي أمراض الأطفال أن إصابة الصغير بنزلات برد تكون عادة ناجمة عن عشرات الفيروسات ومنها فيروس الأنفلونزا ليوضح أن عدم استقرار الأحوال الجوية وراء ذلك حيث إن البرودة الشديدة المسجلة في الصباح الباكر والتي يليها ارتفاع في الحرارة منتصف النهار ثم عودة البرد ليلا أثرت على صحة الكبار والصغار على حد سواء يقول محدثنا مضيفا أنها نزلات معدية غالبا ما تنتقل من طفل لآخر بسهولة خاصة وسط التجمعات التي يتواجد فيها الصغار بكثرة مثل دور الحضانة والمدارس ليضيف قائلا إن تنوع وقدرة تلك الفيروسات على التطور يتسبب في انعدام مناعة جسدية ضد نزلات البرد وهو ما يتسبب حسبه في إصابة الصغير بعديد نزلات البرد التي تتجاوز العشرة سنويا وعن السعال الذي يصاحب تلك النزلات أضاف فوغالي أن الزيادة في إفرازات الجيوب الأنفية تؤدي إلى صب إفرازات الأنف إلى البلعوم والحنجرة وهو ما يتسبب في السعال الذي وصفه محدثنا بالعمل الدفاعي الذي يقوم به الشخص المصاب بغرض تنظيف الطرق التنفسية من المواد المتراكمة فيها مثل المخاط والبقايا التي يتم استنشاقها مع الهواء والتي تشكل مجتمعة ما يسمى البلغم ويتنوع السعال بين الجاف والرطب وكذا الحاد والمزمن حيث يمكن اعتباره سعالا حادا في حال استمرار المعاناة منه لمدة تقل عن الأسبوعين أما إذا تواصل السعال لفترة تزيد عن الشهرين فيمكن اعتباره سعالا مزمنا تتوجب معه متابعة طبية مكثفة ويكون السعال عادة مصحوبا بالمخاط الذي أشرنا له سابقا والذي يجد الكثير من الأطفال خاصة من تقل أعمارهم عن الثماني سنوات صعوبة في إخراجه والتخلص منه لذا ينصح عادة بتعاطي الأدوية الموسعة للقصبات الهوائية والتي من شأنها معالجة مشكل تشنج القصبات والعمل على توسيعها | تسبب تذبذب التغيرات الجوية الذي تشهده البلاد هذه الأيام في انتشار نزلات البرد وسط الأطفال والتي ظهرت عبر أعراض السعال والزكام خاصة عند أطفال المدارس والسبب راجع إلى التهاب فيروسي في الجهاز التنفسي ناتج عن عدد من الفيروسات أهمها فيروس الأنفلونزا |
ينصح الأطباء ومختصو التغذية بتناول الخضر الفصلية خلال كل وجبة غذائية حيث ثبت أن الأطعمة الغنية بالألياف والمعادن لها تأثير وقائي ضد الأمراض الخطيرة مثل السرطان ولاسيما سرطانات الجهاز العلوي الفم والمريء وكذا سرطان المعدة والرئة والقولون والمستقيم نعلم جميعا بأن الحمضيات مصدر لفيتامين ج ولكن فوائدها لا تتوقف عند مد الجسم بهذا الفيتامين فقط بل كشفت الدراسات الطبية عن وجود علاقة بين استهلاك الحمضيات وانخفاض خطر الإصابة وتطور بعض أنواع السرطان ومنها سرطانات المريء والفم والحنجرة والبلعوم فالحمضيات هي النبات الوحيد الذي يحتوي على كمية كبيرة ومتنوعة من مادة البوليفينول المضادة للسرطان ومضادات الأكسدة وكذا مضادات الالتهابات وقد أكدت العديد من الحقائق علمية أنه من شأن الحمضيات أن تبطئ من انتشار العديد من الخلايا السرطانية وتقلل من نموها لذا ننصح قراءنا باستهلاكها قدر المستطاع خاصة أنها متوفرة حاليا على مستوى أسواقنا بكثرة وبأسعار معقولة طبعا يستحق الثوم والبصل ويفضل غير المستورد منهما أن يكونا من المواد الغذائية التي تحمي ضد الإصابة ببعض أمراض السرطان حيث إن للثوم القدرة على إزالة السموم من جسم الإنسان وتقوية الجهاز المناعي ما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة السرطان فالمركبات الموجودة في الثوم والبصل تساعد على التقليل من معدل نمو الأورام السرطانية كما أن المواد المضادة للأكسدة التي يتميز بها كل من الثوم والبصل تعتبر بمثابة السلاح المفضل لضرب الجذور الحرة التي تتلف الحامض النووي للخلايا ولضمان الحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول الثوم والبصل بشكله الطبيعي الطازج تساهم بعض المشروبات في مكافحة أمراض السرطان حيث إن اختيار الشاي وبعض الأعشاب الطبيعية وتناولها في شكل مشروب ساخن من شأنه أن يقاوم بعض السرطانات شريطة أن تستهلك باعتدال ودون سكر مع تحضيرها على درجة حرارة غير عالية لأن الشاي المحضر على درجة حرارة جد مرتفعة يزيد من احتمال الإصابة بسرطان المعدة أما عن العصائر غير الطبيعية والمشروبات الغازية فهي ضرر كونها لا تخلو من المواد الحافظة ومحسنات النكهة والملونات المسببة للسرطان ومن أجل حياة طبيعية يبقى شعارنا لا للمبيدات السامة على الفواكه والخضروات ولا لأي إضافات معدلة أو مواد مشعة بل ننصح باتباع نظام غذائي طبيعي متنوع وباحترام تربية طبيعية للحيوانات في طعامها ودوائها لنضمن جودة منتجاتها من البيض والحليب والجبن واللبن والعسل | أثبتت العديد من الدراسات الطبية العالمية أن هناك علاقة وطيدة بين النظام الغذائي للإنسان والوقاية من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان حيث إن اختيار الطعام بشكل صحي من شأنه مكافحة السرطان لخصائصه المضادة للأكسدة والتي تمنح الخلايا القدرة على محاربة الالتهابات ونمو الخلايا السرطانية ما يوجب علينا الاستفادة يوميا من الأطعمة المضادة للسرطان قدر الإمكان |
وما يزيد الطين بلة هو أن الحياة العصرية تحفز على الجلوس لفترات طويلة أثناء قيادة السيارة والعمل في المكتب وقضاء الوقت في المقاهي والأماكن العامة وغيرها وأظهرت دراسة هولندية حديثة على أن زيادة فترة الجلوس ل دقيقة يتسبب بزيادة كبيرة في إمكانية الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني وتوصل الباحثون إلى هذا الاكتشاف من خلال اختبار مستويات الغلوكوز في الدم للمشاركين في البحث لثمانية أيام وجلس غالبية ال مشاركا في البحث لتسع ساعات على الأقل يوميا وكلما زادت فترة الجلوس لساعة إضافية تزيد إمكانية تطور مرض السكري النمط الثاني لدى المشاركين ب وإمكانية الإصابة بمتلازمة الأيض بنسبة كما أظهرت الدراسة أن المشاركين الذين يعانون أصلا من مرض السكري النمط الثاني هم غالبا من المدخنين الذين يعانون من الوزن الزائد وإلى جانب هذه الأعراض القاتلة للجلوس طويلا أظهرت دراسات سابقة أنه أيضا مرتبط بالإصابة بأمراض الدورة الدموية والسرطان والأمراض المزمنة الأخرى لذا من غير المفاجئ أن منظمة الصحة العالمية صنفت قلة النشاط البدني كرابع مسبب للوفاة بين الأشخاص من حول العالم | من الإصابة بالبدانة وتشكل الدوالي الوريدية التي تشوه شكل الساقين إلى زيادة إمكانية الإصابة بالجلطات وحتى مرض السرطان لم تعد أضرار الجلوس لفترات طويلة أمرا مخفيا على أحد |
وقد أظهرت الأبحاث أيضا أن تناول بذور الرمان وشرب عصيره يزيد من نسبة الأكسجين في القلب ويمنع سرعة خفقانه الناتجة عن أمراض عضلة القلب | شجرة الرمان من الأشجار المعمرة موطنها الأصلي إيران وانتشرت زراعتها في كثير من البلدان العربية وتعتبر فاكهة الرمان التي ورد ذكرها ثلاث مرات في القرآن والتي أطلق عليها اسم فاكهة الجنة من الثمار التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية حيث أكدت مختلف الدراسات الطبية أنها مفيدة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية وكذا ارتفاع ضغط الدم والنوبة القلبية وتصلب الشرايين وارتفاع الكولسترول في الدم كما يفيد الرمان في اضطرابات الجهاز الهضمي بمعالجته للإسهال والطفيليات المعوية في حين يلجأ البعض إلى استخدامه لعلاج الزكام والتهاب الفم والحلق وأمراض اللثة ويستعمل في شكل غرغرة حيث ثبت أن المضمضة بالرمان تعالج أمراض الفم والتهاب اللوزتين كما أشارت الدراسات ذاتها إلى إمكانية استخدام هذه الفاكهة في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال وكذا للوقاية من سرطان البروستات كما يجري تطبيقه على الجلد في علاج البواسير والرمان غني بالمواد المضادة للأكسدة والمعروفة بالتقليل من الكولسترول الضار والوقاية من تصلب الشرايين |
وعن الانهيارات العصبية التي عرفها الكثير من الجزائريين في السنوات الأخيرة حتى أن أقسام الأمراض العقلية ضاقت بهم أكدت لنا الدكتورة فتيحة قسيمي مختصة في الأمراض العقلية ومشرفة على عيادة للطب العقلي للأطفال بحي ڤاريدي في القبة أن الأحداث المؤلمة التي شهدتها الجزائر بدءا بالعشرية السوداء ثم الكوارث الطبيعية من زلزال وفيضانات التي عايش خلالها الجزائريون فترات جد صعبة بفقدانهم لأشخاص أعزاء عليهم جعلت من طغيان الانهيارات العصبية وحالات الاكتئاب أمرا بديهيا لتواصل حديثها قائلة إن المختص في الطب العقلي بات شخصا بارزا في المجتمع الجزائري بسبب الطلب المتزايد عليه من يوم لآخر كما أن عولمة انعدام الأمن الذي نراه عبر وسائل الإعلام التي تمرر حلقات متواصلة من صور الحرب والعنف باتت تؤثر على نفسيات الكثير من مشاهديها كما لو كانوا قد عايشوها تضيف محدثتنا لتؤكد من جهة أخرى أن المدن التي نعيش فيها باتت في حد ذاتها مدنا تبعث على القلق بسبب ما تشهده طرقاتها من ازدحام مروري يومي ناهيك عن ضغوط العمل التي يحياها يوميا سكانها ويظهر أن الانهيار العصبي يحدث نتيجة لما يحمله الفرد من شعور سلبي داخلي حيث يشعر بأنه تحت وطأة مصاعب الحياة التي يعيشها ولا يستطيع تحملها كما تكون ميكانيزمات جسمه عاجزة عن التأقلم معها وهنا يطرح سؤال حول شخصية الأفراد المعرضين أكثر من غيرهم للانهيار العصبي فأكدت قسيمي أنهم من يتعرضون لمشاكل وهزات نفسية متكررة مضيفة أن التدخين والإكثار من مادة الكافيين يعتبران من أهم العوامل المسببة لهذه الإصابات لتشير إلى أن العلاج من الانهيارات العصبية يرتكز أساسا على الأدوية تأتي فيما بعد مرحلة العلاج النفسي المتمثل في تعليم المرضى كيفية إدارة قلقهم نحو الأفضل | باتت الظروف الصعبة التي يحياها الجزائري يوميا وراء إصابته بإحباطات متكررة تؤثر سلبا على نفسية الأغلبية فهناك من لديه القدرة على تجاوز مختلف العقبات التي تعترض طريقه ويتغلب عليها بفضل شخصيته القوية والمقاومة لكن يوجد في المقابل من لا يملك القوة على المجابهة ويترك اليأس يتغلب عليه ثم يفقد السيطرة على توتره ويصبح عاجزا عن التحكم في انفعالاته وتكون النتيجة إصابته بانهيار عصبي |
انتقل كريم سبع من القطاع العمومي إلى الخاص واشتهر بتخصصه في طب الروماتيزم كما برز في تخصص التربية العلاجية في مرافقة المصابين بأمراض مزمنة وتلقينهم كيفية التعايش مع أمراضهم لكفاءته المهنية في هذا التخصص الذي تمت المصادقة عليه من قبل الوكالة الجهوية للصحة بباريس كما فاز من خلال ذلك بما يسمى جائزة لابيل مرتين جعلت منه المرجع الطبي الأول في التربية العلاجية والثاني في السمنة وهشاشة العظام وذلك بعدما قدم مشروعيه على مستوى الهيئة ذاتها علما أنه يطمح إلى توسيعهما بكامل أرجاء التراب الفرنسي ومستقبلا داخل بلدان العالم العربي على رأسها الجزائر أشرف كريم سبع على تكوين العديد من الأطباء والممرضين في التربية العلاجية بداية بمقر عمله بعيادة مولين دوفيري التي يشغل بها منصب مدير طبي وكذا بالتنسيق المباشر مع مستشفيات ومؤسسات صحية عبر كامل التراب الفرنسي وهو ما يحاول نقله للأطباء الجزائريين وباقي الأطباء العرب بمختلف الدول العربية الراغبين في اعتماد هذه التقنية الحديثة في مجال الطب | ترجع بدايات المدير الطبي للعيادة الخاصة مولين دوفيري بمدينة فيري شاتييون بمقاطعة إيسون بفرنسا الدكتور كريم سبع مع الطب إلى سنة مضت كان حينها قد التحق بباريس كطبيب عام بعدما أنهى دراساته العليا بجامعة الطب بوهران سنة ليقصد فرنسا قصد التخصص في طب الروماتيزم سنة وبتزامن ذلك مع سنوات العشرية السوداء في الجزائر استحالت عودته إلى أرض الوطن ما جعله يقرر التدرج أكثر في الدراسات العليا والخوض في تخصصات طبية مختلفة بغرض فرض نفسه كطبيب يعترف بمهاراته وقدراته الطبية إلى جانب زملائه الفرنسيين حيث مارس الطب بمجموعة من المستشفيات الكائنة بباريس وضواحيها حتى يتسنى له دفع تكاليف دراساته في تخصصي طب الرياضة والتدليك الطبي كما خاض مثله مثل غيره من الأطباء الأجانب الذين قصدوا فرنسا في تلك الفترة معركة نقابية للاعتراف بشهادة الدكتوراه في الطب المتحصل عليها في الجزائر لتنتهي المعركة سنة مع صدور قانون سيمون فاي الذي فتح الأبواب أمام الأطباء الأجانب للمشاركة في مسابقات فرنسية من أجل نيل أعلى رتبة في تصنيف الوظيف العمومي في السلك الصحي مع كونهم أطباء معترفا بهم على الساحة الفرنسية ليصبح من أكبر الأساتذة الجامعيين في الطب بالجامعات الفرنسية حيث يدرس حاليا مادة العمود الفقري لطلبة الطب بجامعة باريس بكريتاي |
قبل تحديد شخصيات المعرضين للإصابة بالانهيار العصبي يجب أن نبين ماهية هذا المرض الذي بات يعتبر أحد أهم أمراض العصر بسبب انتشاره الواسع فالانهيار العصبي بمفهومه الواسع الذي يعرفه عامة الناس ليس المفهوم نفسه عند المختص في الأمراض العقلية حيث يعرفه المختص على أنه انهيار الحيوية العقلية الأساسية للشخص ويأخذ عدة أوجه في حين لا يقول عامة الناس بأن فلانا أصيب ب سكيزوفرينيا أو أي تسمية علمية بل يصفون كل الحالات على أنها انهيارات عصبية أما عن الأشخاص المعرضين للإصابة فأشير إلى أن الشخص الحساس المرهف عرضة أكثر من غيره وبالتالي يمكن اعتبار حساسية الفرد وهشاشة الشخصية أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بالانهيارات العصبية كما أن التعرض لأحداث مؤلمة مثل فقدان شخص عزيز من شأنه أن يتسبب في الإصابة بانهيار عصبي ويحدث خاصة في حالات فقدان الأم طبعا فهناك نسبة من الأمراض العقلية ذات صلة بالوراثة ومثلما هناك عائلات عرضة للإصابة بأمراض السرطان الوراثي تشمل الوراثة الأمراض العقلية كذلك وتتسبب في حدوث نسبة منها لكن تبقى هذه الأمور غير مثبتة علميا وبإمكان البحوث العلمية مستقبلا أن تفصل في هذا الجانب عديدة ومخيفة في وقت واحد فالشخص المعني بالانهيار العصبي يصاب بألم نفسي رهيب واشمئزاز تجاه الحياة فتسكنه الأفكار السلبية حول المستقبل المظلم توصله حتى الهذيان وكراهية ذاته حيث يرفض الاغتسال ومقابلة الغير ويرفض التواصل مع العالم الخارجي بل ويرفض حتى الكلام والأكل ناهيك عن إصابته بالأرق حيث يقضي ليالي بأكملها دون نوم فنجده يغفو في أول الليل ثم يصحو عادة في الثانية صباحا ولا يعود للنوم علما أن تلك الساعة عادة هي ساعة انتحار بالنسبة للمصابين بانهيارات عصبية وهنا أفتح القوس لأؤكد أن واحدا على اثنين ممن يصابون بهذا المرض العقلي تخالجهم أفكار انتحارية وأن بالمائة منهم ينفذون الفعل وينتحرون ليفضل النساء الطرق الأقل إيلاما كاستعمال الأدوية في حين يلجأ الرجال إلى شنق أنفسهم أو الارتماء من أماكن عالية كما أن هناك حالات قصوى للانتحار يفضل فيها المريض أن يقتل أفراد عائلته ثم ينتحر وتكون نظرته للحياة وراء ذلك حيث يرفض أن يترك أقرب الناس إليه يعانون من ظروف عيش يراها مرة وعليه يتوجب التكفل بعلاج الانهيار العصبي بصفة جيدة لاتقاء الوصول إلى مرحلة الانتحار لدينا مجموعة أدوية جديدة أثبتت نجاعتها في علاج الانهيار العصبي ممثلة في مضادات الاكتئاب التي يجب أن تأخذ في وقت محدد كما أن العلاج المجدي للتكفل المبكر بالحالات ممثل في العلاج النفسي رغم أن الجزائريين لا يعترفون بهذا الاختصاص مع أهميته كونه يخفف من الضغوط المؤدية للانهيار العصبي لكن يبقى للجانب الديني دور فعال في الوقاية من الأفكار الانتحارية الناتجة عن هذا الانهيار حيث تعتبر المعتقدات الدينية والخوف من الله كابحا ضد الأفكار الانتحارية | في حديثه ل الخبر عن الانهيار العصبي أكد البروفيسور امحمد تجيزة رئيس مصلحة الأمراض العقلية بمستشفى دريد حسين أن الانهيار العصبي من الأمراض العقلية المنتشرة بكثرة في أوساط الجزائريين موضحا أنه مرض العصر وأن بالمائة ممن يتعرضون له يمرون إلى الانتحار علما أنه في حالات الانتحار العصبي الحاد يتعمد المريض قتل أفراد عائلته لينتحر بعدها مبينا ذلك في حواره التالي |
وأكدت العديد من الدراسات السابقة أن التحكم بكمية السعرات الحرارية التي يتناولها الأشخاص هي خطوة أساسية لعيش حياة طويلة ومن خلال بحث أجراه فريق البحث في جامعة كاليفورنيا الجنوبية للتعمق في فوائد الصيام وجد البروفيسور في علم الشيخوخة فالتر لونغو أن الصيام قادر على إعادة برمجة الجسم للعيش لفترة أطول واختبر الفريق الأثر الذي يأتي به الصيام لمدة خمسة أيام شهريا والصيام في هذه الحالة هو عبارة عن خفض كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص إلى الربع أو أقل والنتيجة هي تراجع نسبة عمليات الاستقلاب في الجسم وتلف الخلايا وتبدأ الخلايا الجذعية بالعمل لتعويض الوزن وإعادة إنتاج الخلايا ويؤدي تحفيز الصيام للخلايا الجذعية في الجسم إلى إنتاج المزيد من الخلايا الجديدة وتلف الخلايا التي يصفها لونغو ب السيئة وإعادة إنتاج خلايا مفيدة أكثر للجسم بالإضافة إلى تراجع إمكانية الإصابة بالسكري وأمراض الدورة الدموية وللحصول على هذه النتيجة للصيام يجب خفض كمية السعرات الحرارية بما لا يقل عن في المائة من كمية السعرات اليومية لمدة لا تقل عن خمسة أيام لكن تتطلب حمية الصيام الصحيحة تناول كميات معينة من البروتين والدهون والكاربوهايدرات للحصول على النتيجة الأفضل | خفض عدد السعرات التي يتناولها الشخص يوميا لا يؤثر فقط على الوزن أو العملية الاستقلابية في الجسم بل ينعكس أيضا على طول حياة الشخص |
وتهدف الجمعية التي تأسست على يد أولياء المرضى وأطباء مختصين في ديسمبر برئاسة السيد حملاوي محمد الطاهر إلى التعريف بهذه الأمراض في أوساط المجتمع والدعوة إلى التشخيص المبكر لها بغرض توفير العلاج المناسب للمرضى وفيما يخص الإمكانيات يقول رئيس الجمعية إنه رغم تكفل الدولة ب مرضا نادرا يبقى هناك نقص مادي كبير موضحا أنها تستمد مساعداتها من المتبرعين والدولة وهي المساعدات التي تضمن للمرضى تلقي العلاج سواء الأدوية التي تعرف ندرة كبيرة داخل البلد أو انعدام المخابر التي تتولى مسألة التحليل ما يضطر الأطباء إلى تحويل عينة الدم إلى الخارج بغرض تحليلها كما دعا حملاوي إلى ضرورة إنشاء مراكز من شأنها التكفل بهذه الفئة خاصة أنه يجب فحص كل امرأة حامل قبل الولادة لتشخيص المرض إضافة إلى فحص الطفل عند الازدياد لاكتشاف الإصابة بالأمراض النادرة من عدمها مؤكدا أن المرضى يعيشون معاناة كبيرة في ظل عدم توفر الأدوية والتكفل الجيد على مستوى المستشفيات مرجعا تفشي هذه الأمراض إلى زواج الأقارب ليشدد المتحدث على ضرورة التكفل بهذه الفئة من قبل وزارات الصحة والتضامن الوطني والضمان الاجتماعي وكذا المختصين من أطباء ونفسانيين مع الاهتمام بأسر المرضى لأن المرض النادر ثقيل يصيب الفرد وأسرته من ورائه لذلك فالرسالة التي أود تمريرها هي توعية المجتمع بهذه الأمراض ولفت الانتباه إلى حق المرضى في العلاج والرعاية اللازمة يقول حملاوي إلى جانب العمل على الحد من انتشار هذه الأمراض عن طريق حملات توعية على مدار السنة | تعنى جمعية الأمراض النادرة التي يقع مقرها ببلدية بئر مراد رايس في العاصمة بإحصاء المصابين بهذه الأمراض التي تشهد انتشارا واسعا في بلادنا والحرص على مساعدتهم عن طريق التوعية الصحية وتقديم جملة من الخدمات المادية والمعنوية لهم |
عن كيفية التعرف على التعب المزمن وتمييزه عن العادي أكد لنا البروفيسور مصطفى بن عامر اختصاصي في الأمراض الباطنية بمستشفى مصطفى باشا الجامعي أن التعب الذي يذهب بمجرد أن ننام ونرتاح هو تعب زائل أطلق عليه الأطباء اسم التعب الجيد الذي لا يمثل سوى ردة فعل جسدية سليمة وطبيعية لحاجة جسم الإنسان إلى الراحة والاسترخاء وهو جزء من حياتنا اليومية وبمثابة دعوة من الجسم إلى الراحة والاسترخاء بعد جهد مضني لإعادة تكوين قواه يقول بن عامر موضحا أن من شأن الأكل الجيد والنوم بصفة منتظمة أن يزيلاه أما التعب المزمن الذي اتفق على تسميته طبيا ب التعب السيئ فهو إرهاق جسدي يتولد عن سبب مادي بحت يتطور ليأخذ مظهرا مرضيا حادا يستوجب تدخل الطبيب للكشف عن السبب العضوي لذلك الإرهاق الذي عادة ما يكون مؤشرا لمرض ما مثل القصور الكلوي والأنيميا وكذا الاعتلال العضلي الممثل في ضعف عضلات الجسم إلى جانب التهاب الرئتين وأمراض السرطان ليضيف بن عامر قائلا عن حالات التعب المزمن أن لديه حالة يتابعها حاليا لشاب يبلغ من العمر سنة يشعر بتعب دائم دون أن يبذل جهدا موضحا أنهم بصدد الكشف عن حالته التي من شأنها أن تنم عن تشخيص مرض ما موضحا أن من الأمراض الحديثة التي تسبب التعب المزمن متلازمة الفيبروميالجيا الذي يؤثر على العضلات والأنسجة الرخوة ويتميز بألم في العضلات وتعب مزمن وكذا مشاكل في النوم مؤكدا على أنه في حالات التعب المزمن يتوجب على الطبيب وقبل الشروع في التشخيص إخضاع المريض لتحاليل مخبرية شاملة بهدف التأكد أن نسب الكالسيوم والبوتاسيوم والسكر في الجسم في مستوياتها الطبيعية كون نقصها يسبب إرهاقا شديدا وفي حال سلبية التحاليل يتوجه الطبيب للبحث عن الدوافع المرضية الفعلية | يشعر الكثير منا بتعب يومي يؤثر على نشاطاته سواء في العمل الدراسة أو ممارسة أمور أخرى منه ما يزول بمجرد أن ينال الشخص قسطا من الراحة يستعيد بعدها نشاطه اليومي بعد نوم مريح في حين قد يتواصل ذلك التعب حتى بعد ليال كاملة من النوم ويصبح مزمنا وهو ما يبعث على القلق كونه مؤشر على إصابة الشخص بمرض ما لم يتم تشخيصه |
الفراولة الطازجة متوفرة في الأسواق لفترة قصيرة لذا تسعى الكثير من ربات البيوت إلى حفظها بالثلاجة وهناك طرق مختلفة لذلك وهذا يتوقف على المدة التي تودين سيدتي الاحتفاظ بها وأول ما نقوم به هو إزالة كل حبة فراولة متعفنة لأن الحبة الفاسدة من شأنها أن تفسد كل الكمية لذا يستحسن شراء الفراولة الفصلية وغسلها بتمرير الماء عليها لتنظيفها من المواد المضافة وإذا كنت تريدين الحفاظ عليها يومين أو ثلاثة أيام يمكن استعمال الثلاجة وتجنب التغليف المحكم أما للاحتفاظ بها في المجمد بشكل صحيح ولعدة أشهر يجب غسلها بالماء المثلج مع ضمان تعبئتها وتغليفها بإحكام | تقدم الفراولة مجموعة واسعة من الفوائد الصحية إذ يحتوي كل غرام من الفراولة على سعرة حرارية وما يقارب ٪ ماء وأقل من غرام بروتين مع حوالي غرام من الكربوهيدرات لذا ينصح مريض بالسكري بتناولها باعتدال على أن لا تتجاوز الكمية غرام كما لا تحتوي هذه الفاكهة تقريبا على الدهون حيث أنها مصدر ممتاز للبوتاسيوم والمغنزيوم وكذا الفوسفور والكالسيوم والحديد أما الفيتامينات فنجد كل من فيتامين ج و البيتاكروتان ومصدر جيد من حمض الفوليك إلى جانب مركبات الفلافونويد وهي المركبات الفينولية الرئيسية في الفراولة والتي تعطي اللون الأحمر لها وتعتبر من المركبات التي لها تأثير وقائي ضد بعض أنواع السرطان وتساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية شريطة أكلها دون أن تطبخ لأن ذلك يفقدها ٪ إلى ٪ من الفلافونويد المضاد للأكسدة كما أنها تقي من السمنة وتخفض من نسبة الكولسترول الضار |
والقرفة لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترا أوراقها متعاقبة مركبة ولها أزهار صفراء وثمار صغيرة تشبه القرنفل ويفيد مغلاها كذلك في حالات الغثيان والقيء والإسهال وآلام العضلات كما أن بها مادة تجعل الخلايا الدهنية أكثر استجابة للأنسولين الذي ينظم عملية تكسير السكر في الدم واستهلاكه في الخلايا بالجسم وتحويله إلى طاقة مما يجعلها مقللة لنسبة السكر في الدم ومعدلة لمستويات الأنسولين في الجسم كما أنها تقلل من نسبة الكولسترول ب بالمائة خلال ساعتين من تناول مشروبها كما ثبت بأنها تمكن من التغلب على الشهية المفتوحة وتمنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة حيث أن تناول مشروب القرفة والعسل الساخن مرتين في اليوم قبل الإفطار وقبل النوم يمنع من تكون الدهون في الجسم وفي مجال مكافحة السرطان أجرت وزارة الزراعة بأمريكا دراسة بينت أن تناول كمية صغيرة من القرفة يوميا مع وجبة الإفطار يقلل من عدد الخلايا السرطانية في سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية موضحة أنها ليست علاجا لهذه السرطانات ولكنها تساعد في السيطرة على انتشارها | كثيرا ما اعتمدت جداتنا على القرفة في علاج بعض الحالات المرضية لكن ما رسخ بذهني هو تحضيرها كمشروب ساخن للنساء المقبلات على الولادة كونها تسهل عملية الطلق وهو الأمر الذي أثبتته الدراسات العلمية التي بينت أن تناول مغلى القرفة يساعد على تسهيل عملية الولادة لذلك ينصح بأخذ كوب منه يوميا قبل موعد الولادة المحدد بأسبوع |
طبعا هناك علاقة وطيدة بين التعب والأمراض العضوية لكن يجب أولا أن نوضح للقارئ أي نوع من التعب فالتعب العادي الذي تعالجه الراحة والنوم الكافي لا علاقة له بأي مرض في حين نجد أن التعب الذي يتواصل مع صاحبه ويدوم أكثر من أشهر ولا يوجد له تفسير بل يؤدي إلى تقهقر صحي ملحوظ هو الذي تطرح حوله الأسئلة ومن شأنه أن يكون مؤشر خطر على صحة الشخص المعني بالأمر ربما فنحن بصدد التأكد من ذلك حيث أن أول خطوة نقوم بها مع الأشخاص الذين يقصدوننا شاكين من التعب المتواصل ممثلة في تأكدنا من عدم إصابتهم بأي مرض عضوي وذلك بالكشف عنهم وإجراء التحاليل لنبدأ بعدها مرحلة البحث عما وراء هذا التعب المحير وأفتح هنا القوس لأشير بأنه حينما بدأنا بالكشف عن التشوهات المناعية للأشخاص الذين يقصدوننا للعلاج من التعب المزمن وجدنا بأن هناك تذبذب على مستوى الخلايا المناعية يجعلها تفرز ما يسمى بال السيتوكينات وهي جزيئات شبيهة بالهرمونات والنواقل العصبية تتدخل في الكثير من الأمراض المعدية والالتهابية وتتسبب في حالات التعب المزمن ورغم محاولات تطوير بحوثنا في هذا المجال لم نتوصل بعد إلى الحقيقة الكاملة وقد نتوصل ربما في المستقبل إلى أن هذه الحالات هي أمراض قائمة بذاتها يوميا وبالعشرات وأود هنا أن أشير أن التعب بات من أكثر أسباب الاستشارات الطبية التي تصادفنا كل يوم ونتوصل طبعا في كثير من الأحيان إلى معرفة السبب الذي عادة ما يكون عضويا ويوجب علينا أن نمنح صاحبه إجازة مرضية ليستعيد أثناءها نشاطه وكثيرا ما نضطر لتمديد تلك الإجازة والمهم أن يستعيد المريض عافيته وهي الحالات التي نتوصل معها لمعرفة أسباب ذلك التعب لكن يحدث أن يتعلق الأمر بالتعب المزمن غير المفسر الذي أشرت له من قبل طبعا بالأكل الصحي الجيد وممارسة الرياضة بصفة دائمة فالشخص الذي يمارس أي رياضة باستمرار بإمكانه أن يجابه كل عدوى فيروسية والتي لن تؤثر عليه مثلما تؤثر على الذي لم يمارس قط الرياضة كما أن تشجيع التلقيح من شأنه أن يقي من التعب والأمراض الناجمة عنه مثل اللقاح المضاد للزكام واللقاح المضاد لالتهاب الكبد الفيروسي عند الأطفال وهو الداء الذي من شأنه أن يعطي تعبا شديدا | في حديثه عن التعب المزمن وإمكانية كونه مؤشرا على إصابة الشخص المعني بالأمر بمرض خطير يجهله أو مرض نادر أوضح البروفيسور منصور بروري رئيس مصلحة الأمراض الباطنية بعيادة أرزقي كحال بالأبيار التابعة للمؤسسة الاستشفائية لبئرطرارية أن ملازمة التعب للشخص مدة طويلة مرده إلى الإصابة بمرض ما يجب الإسراع في الكشف عليه موضحا ذلك في الحوار التالي |
وأبدى الخبراء المشاركون في المؤتمر تشاؤما بخصوص مصير مرضى سرطان البروستاتا بالمنطقة حيث تم تسجيل أكثر من ألف حالة منها ألفا لرجال فوق سنة في فقط ويتوقع ارتفاع عدد الرجال المصابين في هذا العمر إلى حوالي ألف مع حلول وفي نفس العام يرتقب أن يفتك الموت بأكثر من ألف من المصابين بهذا الداء وقد التقى في مؤتمر دبي اختصاصي في الأورام وأمراض الدم وأورام المسالك البولية من منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ممن يتمتعون بسمعة متميزة عالميا وإقليميا بالإضافة إلى متحدثين دوليين من أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية وناقشوا مواضيع منها الممارسات الطبية وآخر المستجدات والاكتشافات المتعلقة بسرطان البروستاتا وأمراض الدم وتابع أشغال المؤتمر وفد طبي جزائري بالمقابل يرى هؤلاء أن هناك بصيص أمل بالنسبة للذين يعانون من هذا الورم مستندين على ذلك على دراسة أجريت مؤخرا تفيد بمساهمة فئة جديدة من العلاج مضاد الأندروجينات في تقليل مخاطر الوفاة بنسبة كما ساهم العلاج في تعطيل نمو الورم السرطاني لدى من المرضى وأدى ذلك إلى تقليص حاجتهم للعلاج الكيماوي بمعدل شهرا ولاحظ الطبيب محمد الجالودي رئيس قسم الأورام في مستشفى توام في مدينة العين بالإمارات أن الرجال في المنطقة عادة ما يلجئون لاستشارة الطبيب عند وصول الأعراض لديهم إلى مراحل متأخرة رغم أن فرص العلاج مرتفعة في مراحل مبكرة من المرض | أظهرت قمة إقليمية لطب الأورام السرطانية وأمراض الدم في دبي نظمها مؤخرا مخبر الدواء الياباني أستيلاس الرائد في إنتاج الأدوية الثاني في اليابان والسابع في العالم فرع الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وجنوب الصحراء أن الإصابة بسرطان البروستاتا بهذه المناطق تمثل أضعاف الإصابة بالمرض نفسه في الولايات المتحدة الأمريكية |
وفي هذا الشأن أوضحت نتائج تقرير عالمي خاص باستهلاك الأدوية عبر مختلف دول العالم أن وصفات الحبوب المنومة تحتل نسبة بالمائة من مجموع الوصفات الطبية الموجهة للمرضى في الجزائر ساهمت تأثيرات العشرية السوداء التي مرت بها البلاد ناهيك عن تغير نمط العيش عند الجزائري وصعوبته في معاناة نسبة كبيرة من الجزائريين من القلق والتوتر الذي كانت أهم تأثيراته اضطراب النوم وعن هذه الظاهرة المرضية أوضح الدكتور توفيق بن محمد اختصاصي أمراض الأعصاب أنها ممثلة في افتقار للنوم كل ليلة أو معظم ليالي الأسبوع ولفترة تزيد على أشهر حيث يمتد لفترة طويلة وتنجم عنه عديد المخاطر مشيرا إلى أنه يمس بصفة خاصة النساء أكثر من الرجال ويتسبب في تناقص متواصل ومستمر لوظائف الدماغ ما يؤثر على مختلف الوظائف الحيوية للشخص المصاب حيث تصبح الرؤية ضبابية أو مزدوجة مع شعور بالغثيان وعما ينجر عن تواصل الأرق أو عدم التمكن من الخلود للنوم والراحة لفترة طويلة أضاف محدثنا قائلا إن ثلاث ليال من الأرق تجعل صاحبها غير قادر على التركيز في عمله وتصيبه بتوتر كبير أما في حال تواصل تلك الحالة مدة أشهر فقد تكون قاتلة لأن حرمان الشخص من النوم ليلا ومحاولته بذل نشاط في اليوم الموالي يؤدي إلى استنفاد فيسيولوجية آليات الدفاع في الجسم وتكون النتيجة انهيار الجسد مع زيادة نسبة الإصابة بمختلف الأمراض وفي السياق ذاته أكدت مختلف الدراسات الطبية أن بالمائة من الذين يعانون من الأرق يصابون بأمراض مزمنة تزيد حدتها مع نقص النوم وطول فترة الأرق ومنها داء السكري وارتفاع الضغط الدموي وكذا مختلف أمراض القلب تتصدرها السكتة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب ويشار إلى أن غالبية من يعانون من الأرق يلجأون إلى استهلاك الحبوب المنومة التي أكدت تقارير عالمية أنها تحقق أرباحا طائلة لمنتجيها حيث بلغ إجمالي حجم أرباح الشركات المنتجة لها في أمريكا وحدها أكثر من ملايير دولار وهو ما يوضح وقع داء الأرق أو الحرمان من النوم لفترة طويلة | يعتبر الأرق أو اضطراب النوم أحد أخطر الأمراض المزمنة التي تؤثر على نوعية الحياة عند الشخص الذي يعاني منه حيث تصبح حياته متوقفة على جرعات يومية ودائمة من مختلف أنواع الحبوب المنومة رغم أن فعاليتها مؤقتة |
الأرق مرض منتشر بين الجزائريين ومعروف منذ القدم يؤثر سلبا على حياة المصاب به ويجعله في حالة توتر دائم حيث إن قلة النوم أو اتباع نظام لا يوفر الراحة الكافية بشكل منتظم يؤدي إلى انعكاسات سلبية على يوميات المصاب إذ يتخلى عن عمله بعد فقدانه خاصية التركيز بل والنوم أثناء ساعات العمل غالبا كما قد يرتبط بحوادث خطيرة جدا بسبب قيادة السيارة من قبل شخص يعاني من قلة النوم ويؤثر ذلك طبعا على نفسيته وصحته العقلية فيصاب بالتوتر والقلق ومنها يدخل في دوامة الانهيار العصبي كما ينعكس ذلك على صحته الجسدية ويتسبب له على الخصوص في أمراض قلبية تكون أقسى تأثيراتها السكتة القلبية المؤدية للموت الحتمي الأدوية المنومة صنعت أساسا كي تساعد الناس على الدخول في النوم وبالتالي فهي تعالج المشكل لكن مؤقتا وغالبية الناس لا يعلمون أن ثمة مخاطر حقيقية لآثارها الجانبية حيث إنها تسبب لمتعاطيها مرضا آخر وهو الإدمان فيصبح بالتالي مصابا بمرضين أولهما الأرق والثاني الإدمان الذي يتطلب هو الآخر علاجا قائما بذاته خاصة أن المصاب يقبل عليها بنهم وحينما يبطل مفعولها المؤقت يلجأ إلى مضاعفة الجرعة التي لم تعد تفي بالمطلوب وتصبح جرعات وبالتالي يصبح مدمنا عليها ومستهلكا من الدرجة الأولى ما يخلف لديه مشاكل صحية جمة في اعتماد عادات صحية يومية من شأنها أن تحل المشكل مثل عدم الإقبال على الأكلات الدسمة والثقيلة ليلا بل الاكتفاء بتناول أكلات خفيفة مثل السلطات والفواكه كما يحبذ المشي بعد تناول وجبة العشاء وأخذ حمام ليلي بالاعتماد على مياه فاترة من شأنها أن تكسب الشخص استرخاء يساعده على النوم دون أن ينسى أخذ مشروب ساخن تيزانة مكونة من أعشاب طبيعية من شأنها أن تساعد على النوم الهادئ | في حديثه عن الأرق وانعكاساته السلبية على صحة المصاب به أوضح البروفيسور عبد الرحمن بلعيد رئيس مصلحة الأمراض العقلية بالمؤسسة الاستشفائية المختصة بالشراڤة أنه مرض منتشر بين الجزائريين وتنجم عنه تأثيرات سلبية وانعكاسات جسدية خطيرة حيث يؤدي في حال ما إذا طالت مدته إلى الانهيار العصبي كما قد يتسبب في موت صاحبه موضحا ذلك فيما يلي |
وبخصوص هذا الدواء أوضحت الدكتورة بن ساعد نادية طبيبة عامة ل الخبر أن للأسبرين فوائد جمة على جسم الإنسان حيث إنه ينشط الدورة الدموية ما يخفف خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى المصابين بأمراض القلب والشرايين كما أنه يحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية ويمثل الدواء الأنجع للتخلص من صداع الرأس والحمى لكن وككل دواء ينتج عن الإفراط في استخدامه آثار جانبية تؤثر سلبا على صحة الشخص منها الخفيفة مثل تسببه في آلام المعدة وطنين الأذن والقيء وأحيانا طفح جلدي بالنسبة للمصابين بالحساسية تجاه الأسبرين أو أحد مكوناته ومنها الآثار الثقيلة التي ذكرتها الدكتورة بن ساعد في سياق حديثها والتي تعتبر آثارا جانبية خطيرة كالنزيف الداخلي وتلف البصر وكذا صعوبة التنفس إلى جانب قيء دموي وقرحة حادة في المعدة مع فقدان الشهية الحاد كما أن له آثار وخيمة على الكبد فالجرعات العالية من الأسبرين تؤدي إلى خلل وظيفي في الكبد وتتسبب في زيادة ارتفاع الضغط الدموي بالنسبة للأشخاص المصابين بالداء إذا تناولوه دون رخصة من الطبيب المعالج | يعتبر الأسبرين الملجأ الأول والحل السحري لجميع أنواع الألم الخفيف على غرار الصداع والحمى وحتى في حالة الأمراض المعدية بل إنه استعمل قديما لعلاج الأمراض المستعصية كالآلام الرئوية والنوبات القلبية حتى بات من أكثر الأدوية إنتاجا وبيعا عبر العالم مع تسجيل الطلب المتزايد عليه لدى الصيدليات حتى دون وصفة طبية رغم المخاطر العديدة التي تنعكس على صحة مستهلكه |
وتتمثل آلية العلاج في إدخال أبر رفيعة داخل الورم وتمرير تيار كهربائي بجهد عالي مما يؤدي إلى تحفيز الأجسام المضادة وهي آلية الدفاع الطبيعية في جسم الإنسان وقتل الخلايا الخبيثة في الأورام السرطانية وإبقاء الأنسجة السليمة دون أي تغيير وعلى عكس الطرق العلاجية الأخرى للورم السرطاني كالعلاج الإشعاعي والكيميائي فإن هذه الطريقة لا تؤثر بأي شكل من الأشكال على إتلاف أي خلايا أخرى سليمة في الجسم وقال الدكتور جيمس أومالي مدير المعلومات البحثية في أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن البحوث العملية في تسخير قوة الجهاز المناعي للمريض وتحويلها ضد الخلايا السرطانية يجب أن يتم الاستفاضة فيها وإثبات مدى نجاح هذه الدراسة عمليا على مرضى السرطان من البشر وتمثل هذه الدراسة انفراجه كبيرة وأمل لدى المرضى الذين يعانون السرطان | طور باحثون في جامعة ديوك في نورث كارولاينا طريقة لتحفيز الأجسام المضادة في نظام المناعة لدى الجسم بهدف استهداف الخلايا السرطانية الخبيثة والقضاء عليها دون إلحاق أي ضرر بالخلايا السليمة في الجسم |
وأضاف محدثنا قائلا إنهم باتوا يسجلون حالات كثيرة وسط من يفدون المصلحة يشتكون من أمراض الحساسية موضحا أن التلوث البيئي والمنزلي يزيد من تفاقمها ليصف محتويات المنازل بفخاخ للغبار خاصة بالنسبة للأطفال مثل السجاد المتواجد بغرف الأطفال وكذا بعض الألعاب المحشوة التي ينبعث منها الغبار الذي يكون بدوره مصدرا للحساسية ليوضح أن الحساسية ترافق صاحبها منذ الصغر وأن بالمائة ممن يشتكون من داء الربو يعانون من حساسية لم يعالجوها وتطورت مع مرور السنوات أما عن أعراض الحساسية فيقول لمداني إنها ممثلة في سيلان الأنف وانسداده مع تهيج والتهاب على مستوى العين وهو ما ينعكس سلبا على صحة المصاب خاصة الأطفال حيث تعيقهم تلك الأعراض عن التمتع بنوم جيد ما يؤثر بدوره على تعليمهم بمفعول عدم التركيز أثناء الدروس وعن أنواع الحساسية التي تصيب الشخص أشار الاختصاصي ذاته إلى أنهم يتعمدون إجراء اختبارات مصحوبة بأسئلة شفوية يجيب عنها المصاب أو أبواه إن كان صغيرا يتوصلون بعدها لتحديد نوعية الحساسية إن كانت دائمة أو فصلية مثل التي تصاحب فصل الربيع لتعطى للمصاب أدوية وعلاجات مضادة للحساسية تمكنهم من العيش دون مضاعفات صحية ويظهر أن بعض المهن مصدر رئيسي للحساسية فالخباز والنجار وعامل المكتبة أو حافظ الأرشيف كلها مهن تسبب الحساسية منها ما يكون بسبب الغبار مثل الذي يعمل في الأرشيف أو بقايا النجارة أو الدقيق والمحسنات التي يستعملها الخباز في تحضير الخبز هؤلاء يقول لمداني غالبا ما ننصحهم بعد الكشف عليهم بتغيير العمل إن أمكن ذلك أو على الأقل حماية أنفسهم أما عن العلاج فيتمثل عادة في مضادات الحساسية التي تعطى للمرضى ليلا كونها منومة والأدوية الموجهة لعلاج الالتهابات التهاب الأنف التي تعطى للفترة النهارية والتي من شأنها أن تخفف من أعراض الحساسية | أكد الدكتور محمد لمداني أستاذ مساعد اختصاصي في أمراض الربو والحساسية بمصلحة أمراض الصدر والحساسية بمستشفى إسعد حساني الجامعي ببني مسوس أن للوراثة دورا مهما في الإصابة بأمراض الحساسية موضحا أن بالمائة من حالات الأطفال المصابين بهذه الأمراض هي حالات صغار لآباء مصابين بالداء ذاته |
يجب أن يعلم القارئ أن السبب الأول في هذه الحالة له علاقة بما يجري في الطبيعة ويتمثل في انتشار كبير لحبوب الطلع الخاصة بالأشجار والنباتات في الهواء حيث يؤدي انتشارها إلى التهاب أنف المصاب بالحساسية وكذا التهاب على مستوى العينين وتفاقم حالات الربو عند المصابين به وهم أكثر المتضررين حيث إن معاناتهم مزدوجة بحكم إصابتهم بالحساسية من جهة وبهذا المرض المزمن من جهة أخرى كما أن هناك عوامل أخرى ومنها التلوث البيئي الذي يزيد في ميكانيزم الالتهاب حيث إن غازات السيارات تعطي التهابات في العينين وهو ما يؤدي للحساسية طبعا هم من يشتكون من أعراض الحساسية ومرضى داء الربو المزمن الذين قد تتطور الإصابات عندهم وتتعقد لتؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات وفي هذا المجال أشير إلى أن بالمائة من حساسية الأنف والعين هي حالات خفيفة تعالج بالأدوية لكن تبقى نسبة بالمائة من الحالات ممثلة في تلك الخطيرة التي تمس أصحاب الأمراض التنفسية مثل مرضى الربو والتي قد تؤثر بصفة سلبية على صحتهم وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة أقصاها الموت بالوقاية طبعا والتشخيص المبكر لحالات الحساسية إذ يجب على هؤلاء أن يعلموا أن هذه الأعراض تزورهم كل سنة في شهر مارس في حالات الحساسية الفصلية وبالتالي يجب تشخيصها مبكرا بالاختبارات الجلدية للبحث عن أسباب الحساسية ومراجعة الطبيب العام أو المختص قبل حلول تلك الفترة ليمده بالعلاج اللازم الممثل في مضادات الهيستامين و الكورتيكوييد لمحاربة أعراض الحساسية كما أن هناك ما يسمى العلاج المناعي الممثل في لقاح خاص يتم عبره حقن غبار الطلع للمريض ليتعود عليه جسمه ويكون قد أنتج مضادات جسمية ضد غبار الطلع ولا أنسى أن أشير إلى ضرورة مكافحة التدخين الذي يؤدي إلى التهاب القصبات الهوائية السفلى والعليا وانسدادها وهو ما يزيد من تفاقم حالات الحساسية | أكد البروفيسور حبيب دواڨڤي رئيس مصلحة أمراض الربو والحساسية بالمستشفى الجامعي إسعد حساني ببني مسوس أن مرضى الربو معرضون أكثر من غيرهم لخطر الحساسية موضحا أن تفاقم حالات الحساسية عندهم إلى جانب ضيق التنفس من شأنه أن يؤدي إلى الوفاة مفسرا أسباب ذلك في الحوار الآتي |
مارست طبيبتنا مهنتها النبيلة منذ أزيد من سنة وهو ما مكنها من اكتساب خبرة والتعاطي مع مرضى من مختلف الفئات العمرية خاصة أنها تنقلت بين العديد من المؤسسات الاستشفائية كما كانت لها تجربة في الطب الجامعي بإشرافها على حالات طلبة ومقيمين بالإقامات الجامعية اكتشفت أن البعض منهم ممن يقصدون عيادتها يعانون من ضغوطات وتوتر نفسي دون الأمراض العضوية وهو ما جعلها تعتمد طريقة معينة في الحوار معهم لفهم ما يعانيه المريض نفسيا قبل الخضوع للعلاج باستعمال الأدوية وبعد رحلة تنقل عادت الدكتورة نوري إلى مسقط رأسها قسنطينة مفضلة مواصلة ممارسة الطب العام بعيدا عن الاختصاص لأنها تؤمن بأن المعاينة الأولية وتشخيص أي داء يتم على يد الطبيب العام قبل تحويل المريض إلى الطبيب المختص وتحديد المصلحة وذلك لضمان التنظيم في المستشفيات الكبرى التي يكون فيها إقبال المرضى كبيرا على غرار مستشفى قسنطينة الذي تمارس به الدكتورة نوري مهمتها منذ سنوات وتنقلت فيه بين أهم المصالح قبل أن يتم اختيارها لتدعيم الفريق الطبي الجديد الذي افتتح به قسم طب العيون بعد غلق دام سنوات بالمستشفى ذاته وقد أكدت الدكتورة نوري في حديثها ل الخبر أنها تقوم بدراسات مختلفة حول الطب النبوي وفعاليته في العلاج منذ سنوات حيث خضعت لعدة دورات تكوينية على أيدي مختصين أجانب وتحاول حاليا إثبات فعالية ذلك الطب علميا | الدكتورة لامية نوري من خريجات ثانوية الحرية بالكدية وهي أقدم ثانويات قسنطينة هنالك تحصلت على شهادة البكالوريا شعبة الرياضيات بتقدير سنة لتواصل تعليمها الجامعي بكلية الطب في قسنطينة التي تحصلت بها على شهادة الدكتوراه منتصف التسعينات وتبدأ رحلة التطبيب والاحتكاك بالمريض في أواخر التسعينات مفضلة حينها الانتقال إلى إحدى المناطق النائية لولاية تبسة حيث مارست مهنتها لقرابة سنوات بمصلحة الاستعجالات الطبية وهنالك اكتسبت خبرة ميدانية خاصة أن التدخل الاستعجالي أحد أهم الاختصاصات التي تمكن الطبيب من أن يكون على استعداد لمواجهة كل المواقف |
وعن هذه التأثيرات الصحية الخطيرة حذر الدكتور شوقي شاوي بودغن أخصائي في أمراض المعدة والكبد ل الخبر أن أقراص تخفيض الوزن تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي وتسبب زيادة في الغازات والانتفاخ وتغير لون البراز إلى غير ذلك موضحا أن هذه الآثار تختلف من شخص لآخر ليؤكد بشكل قطعي أن من آثارها الجانبية الإصابة بقرحة المعدة كما أن بعض أنواع هذه الأقراص تحرم الجسم من الاستفادة من بعض عناصر الغذاء التي تقوم بتحويلها إلى حرارة إضافة إلى أنها قد تسبب الاكتئاب ويضيف بودغن قائلا إن التأثير الأكبر لهذه الأدوية يكمن في تفاعل هرمونات الجسم معها ما يؤدي إلى خلل في المستوى الطبيعي لإفرازها خاصة الهرمون الأنثوي وهرمون الغدة الدرقية حيث تعمل هذه الأقراص على إذابة دهون مختلف أجزاء الجسم بصورة غير طبيعية خاصة الدهون المحاطة بالكلى وقد تتطور هذه المضاعفات فتؤدي للإصابة بالفشل الكلوي وأشار الدكتور بودغن إلى أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة حول التخسيس كالإفراط في تناول هذه الأقراص ظنا بأن ذلك يساعد علي إنقاص الوزن خلال مدة قصيرة رغم أن ذلك قد يؤدي إلى أضرار خطيرة كالإصابة بأورام سرطانية ناهيك عن مشكل إدمانها كما تؤثر هذه الأقراص سلبا على الكبد وتعيقه عن القيام بوظائفه بسبب زيادة نسبة السموم في الجسم الناتجة عن الإفراط في تعاطيها | يلجأ العديد من الأشخاص إلى استعمال أدوية التخسيس بغرض فقدان الوزن في أسرع وقت وبأقل مجهود ممكن ودون عناء بحثا عن الرشاقة وتعتبر أقراص الرشاقة التي عرفت انتشارا كبيرا آخر صيحة في عالم تخسيس الأوزان حتى أنها باتت تباع في الصيدليات ويقبل عليها الكثيرون سعيا لتحقيق حلم القد الرشيق غاضين النظر عن آثارها الجانبية |
الإجابة الأدوية لا تعالج الالتواء وإنما تخفف الآلام فقط أما العملية الجراحية فهي تحتاج أولا إلى متابعة تدريبات وتمرينات خلال مدة من الزمن حتى تضمن نسبة أكبر من النجاح السيد س ر البويرة هل يمكنني الإنجاب وأنا عديم الخصيتين الأطباء الذين زرتهم لم يوضحوا لي الأمر جيدا البعض يقول يلزمني عملية جراحية والبعض يقول لا يمكن أنا في حيرة وأريد معرفة الحقيقة الإجابة لا إن غياب الخصيتين يجعل الرجل عقيما هذا أكيد إضافة إلى غياب صفات عدة يتصف بها الرجل العادي كالشعر واللحية والصوت لأن مصدر النطاف هو الخصيتان فكيف يحدث الإنجاب في غياب النطاف السيد ف د سطيف أعاني من خفقان القلب الذي يؤلمني ويسبب لي صعوبة في التنفس الطبيب الذي زرته قال إن قلبي سليم لكني أحس دائما بالخفقان الذي يقلقني مع الآلام إضافة إلى صعوبة التنفس من حين لآخر ما هو هذا المرض وما هو سبيل الشفاء منه الإجابة قد تعود هذه الأعراض التي تشكو منها إلى اضطرابات نفسية والقلق المتزايد نوعا ما عندك قد ينفعك زيارة طبيب الأمراض النفسية الذي بإمكانه مساعدتك على الشفاء السيدة ه و الشلف أصبت منذ مدة بكيست على مستوى المبيض تابعت علاجا لكني لم أشف حتى ظهر كيست آخر على المبيض الثاني فنصحني الطبيب بعملية جراحية قمت بالعملية وتم استئصال أحد المبيضين وجزء من الثاني هل يمكنني الإنجاب بعد هذه الجراحة إلى ماذا يعود ظهور هذه الكيسات الإجابة نعم يمكنك الإنجاب مادام مازال عندك قطعة من المبيض الثاني فلا حرج عليك أما سبب ظهور هذه الكيسات فقد يكون اضطرابات هرمونية أو وظيفية الآنسة ش ج سعيدة عندي في أعلى فخذي الاثنين عند مناطق الثني لطخات تكون في الأول حمراء اللون تم تتحول إلى سوداء لقد استعملت عددا من الأدوية على شكل مراهم وسوائل وغيرها لكن دون نتيجة تذكر أريد معرفة سبب ظهور هذه اللطخات وكيف يمكنني التخلص منها الإجابة سبب هذه اللطخات جرثوم معروف يستجيب جيدا للمضادات الحيوية المناسبة له أنت بحاجة للقيام بتحاليل تثبت نوع الجرثوم ليتم بعد ذلك تحديد المضاد الحيوي المناسب له هذا ما يضمن لك الشفاء نهائيا السيدة م ط العاصمة أصبت في المدة الأخيرة بداء جلدي على مستوى اليدين يظهر على فترات ويسبب لي حكة شديدة لكنه سرعان ما يختفي عند استعمالي بعص المراهم لماذا يعود هذا الداء مجددا بعد شفائه وما هو نوع هذا المرض وهل له علاج شاف الإجابة يعود هذا المرض إلى الظهور مجددا لأن سببه الحساسية المفرطة لمادة ما قد تكون أحد مواد الغسيل أو حليا أو مواد التجميل يلزمك التعرف على هذه الما السيد ر س باتنة أصبت إثر حادث مرور بكسر على مستوى عظم الفخذ وتمت معالجتي في المستشفى إلى حد شفائي وخرجت لكن مازلت أحس بآلام تصيبني من حين لآخر على مستوى الورك وخاصة إذا مشيت مسافة كبيرة أو قمت بعمل ما إلى ماذا تعود هذه الآلام وما السبيل للشفاء منها الإجابة قد تعود هذه الآلام إلى عدم شفائك كما يجب أي أن التئام العظم لم يتم بصفة جيدة أو أن هناك ضررا ما على هذا المستوى يلزمك القيام بفحوصات حتى يتم التأكد من ذلك وتحديد العلاج الأنسب لك السيدة ن ف سعيدة أشكو من كثرة الغازات وانتفاخ البطن والآلام في الأمعاء التي أحس بها لأنها تلتوي على بعضها وتسبب لي آلاما فظيعة كل الأدوية التي تناولتها لم تنفع أرجو المساعدة والتوجيه الإجابة سبب كثرة الغازات هو أولا تضرر المعي الغليظ الذي لا يقوم بدوره كما يجب وثانيا أنواع التغذية التي تتحول إلى هيدرات الكربون زيادة على تناول المشروبات الغازية والسكريات ثم كثرة الكلام والمضغ العلكة والتهوج حاولي تحسين تغذيتك وتفادي الإكثار من هيدرات الكربون والتردد أكثر على الخضر والفواكه مع ممارسة الرياضة والإنقاص من الوزن السيد ع ج الشلف أحس أحيانا بأعراض عجيبة ولا أجد لها تفسيرا كما أظن أنني مصاب بداء السيدا ولا أدري ماذا أفعل للتخلص من هذه الشكوك كلها بماذا تنصحني وهل يمكن أن أكون مصابا بهذا الداء الخبيث وأنا لم أقم أبدا بممارسة الجنس في حياتي الإجابة للتأكد من سلامتك من داء السيدا يجب عليك القيام بالتحاليل على هذا الداء هي وحدها التي تبين إن كنت مصابا أم لا هذا ما يسمح لك بالتخلص من هذه الشكوك نهائيا والعودة إلى حالتك الطبيعية | الآنسة ز ع سكيكدة عندى اعوجاج على مستوى العمود الفقري الذي يظهر أنه التواء حسب الطبيب الذي عالجني في الأول كنت لا أحس به ولا أبالي بوجوده أما الآن فقد أصبح يسبب لي آلاما شديدة أثناء المشي وحتى أثناء بعض الحركات هل يوجد علاج بالأدوية لهذا الداء وهل العملية الجراحية تضمن الشفاء حقا |
وعن هذا الوضع أكد لنا البروفيسور محمد الطيب مخلوفي رئيس مصلحة الأمراض التنفسية بمستشفى مصطفى باشا الجامعي أن حدة الزكام سجلت خاصة بمدن الشرق الجزائري على حساب الجهات الأخرى من الوطن التي لم تسجل فيها حالات استثنائية ورغم ذلك قمنا بالتدابير اللازمة ترقبا لإمكانية تفشي حدة الزكام عبر مناطق أخرى يضيف مخلوفي قائلا إنهم بادروا في قسم الأمراض التنفسية بتخصيص سريرين منعزلين للتكفل بالحالات الخطيرة التي تتطلب التواجد بالمستشفى نزولا عند التعليمة التي تلقيناها من وزارة الصحة تأهبا لكل طارئ خاص بتفشي عدوى الأنفلونزا الموسمية ليشير المتحدث ذاته إلى ما أطلق عليه ب سفر الأنفلونزا المرتبط بحركة البشر الذين يعملون على نقل العدوى من مكان لآخر وهو ما يفسر انتقالها لمنطقة الشرق الجزائري قادمة من مناطق حدودية من جهتها حرصت وزارة الصحة وإصلاح المستشفيات في بيان توضيحي تلقت الخبر نسخة منه في ديسمبر المنصرم على تنوير الرأي العام ورفع اللبس حسبما ورد في البيان مؤكدة أن الوفيات الخمس المسجلة بتبسة وبقية حالات الزكام هي حالات أنفلونزا موسمية يتعلق الأمر بعدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة من شخص لآخر لتشير الوزارة إلى أن كل التحاليل التي أجراها معهد باستور الجزائر أكدت أن حالات تبسة هي حالات أنفلونزا موسمية من مختلف الأنماط بما فيها النمط الفرعي أ أش أن علما أن نوعية الفيروس الخاص بشتاء هذه السنة لم تحدد بعد بل مازالت محل بحث ودراسة القائمين على معهد باستور الجزائر حسب ما أكده لنا مدير قسم الفيروسات التنفسية بالمعهد ذاته | تسببت موجة الزكام الحاد التي ميزت بدايات فصل شتاء خاصة ببعض مناطق الوطن الشرقية منها على وجه الخصوص في تردد سكانها على استعجالات المستشفيات والمصالح الطبية مع تسجيل وفيات بمدينة تبسة الحدودية بسبب حدة الأنفلونزا ليرجع مختصون في الصحة السبب إلى حدة العدوى القادمة لنا من دول مجاورة وآسيوية والتي جاءت هذا العام سابقة لأوانها |
تسعى الجمعية التي تترأسها السيدة لمهان لطيفة وتهتم بمشاكل مرضى الداء عبر مختلف أنحاء الوطن وتحصي عضو مصاب بالداء إلى تحقيق عديد الأهداف منها ضمان التكفل الاستعجالي بالمرضى عبر كل وحدات العلاج والمصالح الاستشفائية مع توفير العلاج الأنسب لمرضى الهيموفيليا أو ما يطلق عليه نزف الدم الوراثي بالتنسيق مع اللجنة الطبية التابعة لوزارة الصحة وإصلاح المستشفيات والعمل على إعلام المرضى وأهاليهم بكل ما يتعلق بهذا الداء لغرض الوقاية كما تعمد الجمعية ذاتها من خلال تنظيم دورات تكوينية عبر مختلف أنحاء الوطن لصالح المرضى وشبه الطبيين إلى إعطاء دروس في التربية الصحية للمرضى وأهاليهم وتعمل بالتنسيق مع اللجنة الطبية التابعة لوزارة الصحة وإصلاح المستشفيات من أجل ضمان العلاج الأنسب لمريض الهيموفيليا وقد توصلت الجمعية من خلال تنسيقها مع وزارة الصحة إلى إبرام اتفاق في مارس يقضي بالتحسيس بكيفية التعامل مع الأطفال المصابين المتمدرسين سواء من قبل معلميهم أو زملائهم وكيفية التصرف في حال تعرضهم لنزيف في المدرسة كما تعمد الجمعية دوريا إلى تنظيم عمليات ختان منظمة ومؤطرة للأطفال المصابين بالهيموفيليا على أن يتم ذلك في وسط طبي وبحضور مختصين ومن ضمن الأعمال التي قامت بها الجمعية لصالح المرضى مساهمتها في إنشاء التحالف العالمي من أجل التقدم تم تجسيده ضمن مذكرة تفاهم أبرمت بين الفيدرالية العالمية للهيموفيليا ووزارة الصحة وإصلاح المستشفيات وكان أول برنامج خاص بالأمراض النادرة للوزارة شمل تنظيم العلاج الذي اهتم بضمان علاج المرضى بمنازلهم عوض المستشفيات لتفادي حدوث مضاعفات لا تحمد عقباها لأن إصابة أحدهم بجرح في المنزل تستوجب استعمال عامل التخثير فورا عوض انتظار التنقل للمستشفى حيث يكون المريض قد فقد الكثير من دمه كما شمل البرنامج مسألة تحسين سجل الهيموفيليا وغيرها من اضطرابات النزيف مع خلق وتنظيم مراكز طبية خاصة بالهيموفيليا | هي جمعية وطنية أنشئت عام تحصي عضو مصاب بالداء وتنتمي للفيدرالية العالمية لمرضى الهيموفيليا الذي أدرج ضمن الأمراض النادرة المزمنة خاصة أنه يؤدي إلى نزيف على مستوى العضلات والمفاصل من شأنه أن يؤدي إلى إعاقة حركية للمريض على مدى الحياة في حال عدم توفر تكفل جيد بالمريض خاصة أن المعطيات الصحية لداء الهيموفيليا بالجزائر أكدت أنه مرض غالبا ما يكون مجهولا سواء من قبل الشخص المصاب أو من طرف أهله بل وحتى من قبل الأطباء في كثير من الأحيان |
كما يمكن اعتبار التمر بمثابة منجم حقيقي للمعادن لمن يريد اتباع نظام غذائي صحي متوازن وخاصة لمن يريد التنقيب عن البوتاسيوم إلى جانب المحتوى الملموس من المغنيسيوم والحديد الكالسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز ولا يمكن أن نعطي الحق الكافي للتمر دون أن نذكر أهمية وفعالية الألياف التي تحتويها هذه المادة وهي غير قابلة للذوبان فهي فعالة جدا ضد الكسل المعوي وتساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية وتساعد على علاج الإمساك بشكل جيد زيادة الوزن والتمر ينصح بالتمر وخاصة الطازج لاحتوائه على نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن وفي حال تناوله باعتدال لا يتسبب بزيادة الوزن والسمنة بل على العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناته الغنية بالفوائد التمر والقلب التمر غني بالمضادات للأكسدة التي تحمي انسداد تدفق الدم إلى القلب أو الدماغ ويبقى بالتالي بمثابة الواقي من ظاهرة النوبات القلبية أو السكتة الدماغية كما من شأن التمر أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويساعد في خفض كمية الكولسترول في الدم التمر والسكري توفر أو تمرات حوالي غراما من الكربوهيدرات أو ما يعادل تفاحة متوسطة لذا ليس من الممنوع على مريض السكري تناول تلك الكمية القليلة من التمر بل على العكس ينصح بها صحيا شريطة الاعتدال في تناوله وعدم الإكثار منه | رغم حجمه الصغير إلى حد ما يساهم التمر بشكل كبير وإيجابي في إمداد جسم الإنسان بالطاقة حيث إن استهلاك غ منه أو ما يعادل خمس حبات تقريبا حسب حجم التمرة يمدنا ب سعرة حرارية وتكمن الفائدة الحصرية للتمر في الكم الملحوظ من الكربوهيدرات أكثرمن ٪ ما يرشح هذه المادة الغذائية أن تكون الغذاء المفضل والمنصوح به لتقوية العضلات خاصة أن المتفق عليه علميا أن الكربوهيدرات هي وقود العضلات علما أن توفر مجموعة من الفيتامينات اللازمة لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات يجعل من هذه المادة الغذائية الحليف الأساسي للرياضيين |
لتعزيز مناعة الجسم فالعسل يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات الأنزيمات والمعادن التي تقتل البكتيريا لتحرير الجسم من السموم أضيفي القليل من عصير الحامض إلى الماء والعسل لتعزيز فعالية هذا الشراب لتنظيف البشرة من خلال المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل والتي تنقي البشرة وتغذيها للشعور بالشبع من خلال العسل الذي يحتوي على نسبة سكريات طبيعية لا تزيد من الوزن لعلاج إلتهاب الحلق كما يشكل هذا الشراب علاجا طبيعيا لالتهابات الجهاز التنفسي في الشتاء للوقاية من أمراض القلب لاحتواء العسل على مركبات الفلافونيد ومواد مضادة للأكسدة للتخفيف من آلام الطمث بحسب ما أفاد اختصاصيين جربوا هذه الطريقة لعلاج النساء من الأوجاع في هذه الفترة | لتحضير هذا الشراب السحري ضعوا ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ واشربوه قبل تناول الفطور لتتمتعوا بالفوائد التالية |
واوضحت الدراسة التي اجراها الباحثون بتحليل بيانات من ألف شخص من متوسطي العمر لم يتعرضوا لأي مخاطر أخرى مسببة للسكتة الدماغية مثل داء السكري وأمراض القلب ثم تابعوا حالات نصف هذا العدد على امتداد عاما مشيرة الى ان النتائج بينت أن من استهلكوا اللحوم الحمراء بكميات كبيرة ارتفعت لديهم مخاطر الإصابة بالنوبة الدماغية الناجمة عن انسداد أو ضيق الشرايين المغذية للمخ بنسبة بالمقارنة بمن تناولوا الحد الأدنى من هذه اللحوم ولم ترتبط البروتينات الأخرى مثل الدجاج والمأكولات البحرية أو المصادر النباتية مثل البقول والمكسرات بأي مخاطر إضافية وأكدت أن تناول المزيد من البيض ارتبط بتزايد فرص الإصابة بالنوبة الدماغية النزفية التي تتميز بانفجار الأوعية الدموية في المخ وهي أقل شيوعا بنسبة بالمئة لافتة الى ان زيادة تناول اللحوم المصنعة مثل لحوم الخنازير والنقانق أدت إلى تزايد مخاطر الإصابة بالنوبة الدماغية بنسبة بالمئة وأشارت بيانات نشرت في الآونة الاخيرة إلى أن مبيعات اللحوم المصنعة من النقانق ولحوم الخنازير واللحوم الحمراء سجلت تراجعا حادا في كبرى المتاجر البريطانية في أعقاب تقرير أصدرته منظمة الصحة العالمية والذي نبه إلى أنه يتعين إدراج هذه اللحوم ضمن قائمة الأغذية التي يحتمل أن تكون مسببة للسرطان | اعلنت نتائج دراسة حديثة أن اللحوم الحمراء وليس جميع أنواع البروتينات الأخرى ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبة الدماغية فيما تزداد فرص هذه الإصابة مع زيادة كميات اللحوم الحمراء المستهلكة |
يتم تلقيح المولود الجديد منذ ولادته ثم على دورات طوال سنين الطفولة ثم يستمر في ذلك كل سنوات لضمان نجاعة مناعته ضد مختلف الجراثيم التي تم تلقيحه ضدها هذا ما جعل عددا من الأمراض العدوية التي كانت في الماضي القريب تنتشر على شكل أوبئة وتودي بحياة الملايين عبر العالم تتراجع بفضل هذه التلقيحات إلى حد كبير وبعضها قد تم القضاء عليه تماما لكن ليس كل الأمراض يمكن التلقيح ضدها بل عدد منها فقط نظرا لنوع الجرثوم المسبب للمرض فالبعض يستجيب للتلقيح والبعض الآخر لا يهدف التلقيح إلى الإنقاص من الأوبئة وخطورتها وأضرارها ثم الإنقاص من عدد الوفيات التي تسببها هذه الأوبئة عند مختلف الشرائح خاصة الهشة منها التي تعاني من سوء التغذية وسوء المعيشة والسكن غير اللائق كما يهدف إلى استئصال بعض الأوبئة الأخرى ثم الإنقاص من عدد أيام الغيابات من العمل التي تضر بالاقتصاد الوطني لم يتم لحد الآن اكتشاف تلقيح ناجع ضد الزكام لسنين عديدة مثلما هو الشأن بالنسبة لمرض السل مثلا أو البوحمرون وإنما يمكن القيام بالتلقيح ضد هذا الداء لسنة واحدة فقط وتجديد اللقاح كل سنة لمقاومة الداء أحسن وعدم التأثر به كثيرا والتمكن من الشفاء بسرعة وهذا الأمر راجع إلى تغيير الفيروس المسبب للزكام لتركيبته بسرعة وبصفة متكررة حيث أصبحت أنواع الفيروسات المسببة للزكام في تزايد مستمر واللقاح المستعمل هذه السنة لا يصلح للفيروس الذي سيأتي السنة المقبلة هذا ما يتطلب تجديد اللقاح كل سنة لتنشيط المناعة ومقاومة الفيروس وتأثيراته على جسم الإنسان يمكن لجميع الشرائح القيام بهذا التلقيح في أواخر فصل الخريف وخاصة الأشخاص المتقدمين في السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال والمعوزين والنساء الحوامل والمعرضين مهنيا كعمال الصحة وعمال النقل والبريد وغيرهم كما يمنع القيام بالتلقيح ضد الزكام عند أصحاب الحساسية المفرطة لهذا اللقاح وخلال حالة مرضية حادة وكذلك في حالة الإصابة بمرض عصبي | لقد أصبح أكثر المجتمعات عبر العالم يخضعون لمختلف التلقيحات التي أثبتت نجاعتها بفضل النتائج الإيجابية التي حققتها لحد الآن |
تقوم هذه الحمية على تناول ما بين و حبات من التمر مع كوب كبير من اللبن الخالي من الدسم كوجبة غداء أما للفطور والعشاء فيجب تناول حبات من التمر مع كوب من اللبن أيضا فوائد اللبن أنه يحرق الكثير من الدهون إضافة إلى أنه يسرع عملية الأيض أما التمر فيشعر بالشبع لأنه غني بالألياف | قد تسمعون الكثير عن حمية التمر واللبن لكن بعد اختبارها ستعرفون مدى فعاليتها على الجسم بهدف خسارة الوزن بشكل سريع جدا أي كيلواغرامات في الأسبوع |
وقد توصلوا الى هذا الإستنتاج بعد أن أجروا دراسة علمية شاملة شارك فيها شخص يعانون من الذبحة الصدرية بينت نتائجها أن الجلوس لفترات طويلة تؤثر سلبا في صحة الأشخاص المصابين بأمراض القلب وقبل أن يبدأ العلماء مراقبة حالة المشتركين الصحية اطلعوا على زيادة الجهد البدني خلال الدراسة حيث كان على هؤلاء الأخيرين يوميا حمل جهاز خاص يسجل نشاطهم البدني خلال النهار هذا الجهاز سمح للباحثين بالتعرف على نمط حياة المشتركين في الدراسة والوقت الذي قضاه كل منهم جلوسا وقد أخذ الباحثون في الإعتبار كل المسائل المتعلقة بصحة المشتركين في الدراسة قبل الخروج باستنتاجاتهم أما المؤشرات الأساسية التي اعتمدها الباحثون فكانت مؤشر كتلة الجسم ومدى تحمل القلب للجهد المبذول حيث تبين أن قيمة هذين المؤشرين كانت أعلى بكثير عند الذين كانوا يقضون وقتا طويلا في حالة خمول كما تبين ان الرجال يقضون في ساعة في الجلوس أكثر من النساء يوميا | استنتج علماء من جامعة اوتاوا الكندية أن جلوس الشخص المصاب بأحد أمراض القلب لفترة طويلة مضر جدا بصحته |
يتظاهر هذا المرض المزمن بالسعال المصحوب بالبصاق المقيح مع تدهور الصحة عامة ونقص في الوزن ويتطور شيئا فشيئا إلى صعوبة التنفس ونوبات من الضيقة من حين لآخر بسبب إصابة القصبات التنفسية بانتفاخ وانسداد منافذها وإفرازاتها المتزايدة التي تمثل أرضية ملائمة لتكاثر الجراثيم والإصابات العدوية وتزيد من تفاقم الداء وتدهور الحالة الصحية للمريض يصبح المريض مع تطور المرض يعاني من صعوبة التنفس ويصعب عليه النوم وتتراجع قواه وحيويته وشهيته ويبقى عرضة لمختلف الأمراض الجانبية كالسل ومرض القلب والرئة كداء القلب الرئوي المزمن أو توسع القصبات التنفسية وغيرها إنه مرض الالتهاب المزمن للقصبات التنفسية الذي يصنف كداء مزمن في وقت يصبح الشخص يسعل ويبصق باستمرار طوال اليوم لمدة أشهر على الأقل أو أكثر غالبا وخلال سنتين متتاليتين يصيب هذا المرض الرجل أكثر من المرأة ويتظاهر غالبا بعد سن الخمسين أكثر من من شعوب أوروبا مصابة بهذا الداء نظرا لكثرة التلوث والرطوبة والتدخين إن هذا المرض الخطير بحاجة إلى إحاطته بكل العناية الطبية اللازمة منذ أول علامة له والتي تتمثل في السعال الذي يكون في بادئ الأمر سهلا ولا يعي به صاحبه كثيرا ولا يعطيه أهمية حتى يجد نفسه يبصق بصفة متكررة وغير منتهية طوال اليوم وحتى في الليل عند استيقاظه كما يجب تفادي العوامل المسببة كالتدخين والتلوث والتعرض للبرد والرطوبة ثم تحسين وجباته الغذائية والتغطية الجيدة أثناء موجات البرد كما يستوجب معالجة الأمراض الجانبية العدوية والأمراض المزمنة والقيام بالتلقيحات الضرورية ومتابعة العلاج طوال المدة اللازمة | يزداد انتشار مرض يصيب الجهاز التنفسي على وجه الخصوص في فصل البرد انطلاقا من بداية فصل الخريف إلى نهاية فصل الشتاء وخاصة عند المدخنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأشخاص المسنين ويزيد من تفاقم هذا المرض وتطوره إلى مضاعفات غالبا ما تكون خطيرة كل من التلوث وسوء التغذية والمسكن غير اللائق والتعرض للبرد |
والثوم مفيد جدا لجهاز المناعة ويمكن تجريب احتساء شاي الثوم عند الإصابة بنزلات البرد اترك الثوم المطحون أو المقطع لقطع صغيرة في الماء الساخن لعدة دقائق ثم تصفي الماء من الثوم وتتناوله كما يمكن إضافة بعض العسل أو الزنجبيل إليه لإعطائه مذاقا أفضل كما أنه يقضي على تساقط الشعر لاحتوائه على قدر كبير من مركب الكبريت المعروف بالإيسين لذا يمكن فرك فروة الرأس بجذور الثوم التي سبق تقطيعها ولضمان فائدة أكبر يضغط جيدا على الثوم ويدلك الرأس به لإكساب الشعر رونقا وحيوية وقد يساعد الثوم في إبقاء الوزن تحت السيطرة حيث أظهرت الدراسات انخفاضا في الوزن ومعدلات الدهون في الجسم لدى الفئران التي تتناول الثوم وللاستفادة منه بهذه الطريقة يجب طهيه وتناوله وينضح الأخصائيون بوضع شريحة من الثوم على الشوك الموجود في اليد ثم لف ضمادة أو شريط عليها وهو أيضا يخفف أعراض مرض الصدف بالثوم كما بإمكان الثوم تخفيف أعراض مرض الصدفية ولتنعيم المنطقة المتضررة من المرض والقضاء على الاحمرار بتدليكها ببعض من زيت الثوم ويعد الثوم علاجا طبيعيا للقضاء على حب الشباب الذي يزعج الإنسان لذا يجب تدليك موضع الحبوب بالثوم ويمكن علاج مرض القدم الرياضي أو تنيا اللاعبين أحد الأمراض الفطرية التي تسبب حكة بالثوم ضعوا أرجلكم في إناء به ماء فاتر ثم أضيفوا إليه الثوم المقطع وبعد مرور فترة معينة أخرجوا أرجلكم من الإناء وعلى الرغم من عدم توصل العلماء لسبب هذا فإن البعوض لا يحب رائحة الثوم فبحسب إحدى الدراسات التي أجريت في الهند فإن البعوض لن يقترب منكم إن مسحتم أذرعكم وأرجلكم بالثوم المهروس مثل الكريم وبإمكانكم صناعة طارد طبيعي للبعوض بخلط زيت الثوم مع الفازلين وشمع العسل وينصح بوضع الثوم المطحون على المنطقة الملتهبة حيث سيعمل الثوم على تخفيف الألم والانتفاخ كما أن الثوم سيسرع من عملية الشفاء والتقوية قد تلاحظون بعد تقطيعكم الثوم أن أصابعكم ملتصقة ولزجة بعض الشيء فبإمكانكم سد الشقوق الرفيعة الموجودة على الزجاج بالثوم اطحنوا بعض الثوم وضعوا سائل الثوم على الشقوق ثم نظفوا الأجزاء الزائدة عن الحاجة الآفات الزراعية لا تحب الثوم حيث بإمكانكم إنتاج مبيد حشري طبيعي باستخدام الثوم والمياه والزيوت المعدنية والصابون السائل ضعوا الخليط في زجاجة الرش ورشوه على نباتاتكم | استخدم الثوم المعروف بكونه مضادا حيويا مؤثرا كعلاج للعديد من الأمراض على مر العصور وفي علاج الكثير من الأمراض ومستحضرات التجميل وأعمال المنزل |
وأجرى علماء في جامعة تكساس ومدرسة فريدمان للعلم والسياسة لدى جامعة تكساس دراسة مشتركة توصلوا من خلالها إلى استنتاج مفاده أن تنوع الأطعمة وليس نمط العيش المستقر كما اعتقد سابقا هو ما يتسبب بالدرجة الأولى في السمنة وكانت الدراسة تهدف إلى تقدير خطر نمو مرض السكري لدى الإنسان وشارك في التجارب ما يزيد عن آلاف متطوع خضعوا للدراسة منذ عام وكان العلماء يعالجون معلومات عن طعام هؤلاء ويقيسون الخصر واقترح على المشاركين في التجربة تناول وجبات طعام مختلفة طيلة تلك الفترة وقد دلت الدراسة على أن خطر الإصابة بالسمنة يزداد لدى أولئك الذين تتنوع وجبات طعامهم ويرى أصحاب الدراسة أن تعاطي مواد غذائية مختلفة يؤثر سلبا على الصحة الاستقلابية أي على التمثيل الغذائي علما أن الاحتفاظ بوزن الجسم على مستوى واحد يمكن أن يتحقق من خلال جريان العمليات الاستقلابية في جسم الإنسان جريانا طبيعيا أما تنويع الأطعمة فيؤدي إلى تغيير ضغط الدم ونسبة الجلوكوز في الدم ما يشكل بدوره خطرا على نظام الدورة الدموية وتكدس الدهون في البطن | كشف العلماء الأميركيون النقاب عن السبب الرئيسي لزيادة وزن الإنسان واتضح أن السمنة ناجمة عن نوعية طعامه |
وبحسب الدراسة التي أجريت على ما يقرب من ألف شخص في الفترة من إلى بالمدرسة الاقتصادية في لندن فإنه أثناء المشي يجب التعرق وحدوث تسارع في نبضات القلب كما أن المشي أكثر فائدة بالنسبة للنساء حيث انخفض محيط الخصر ب سنتيمترا عند النساء اللائي يسرن مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة في المرة الواحدة بينما انخفض سنتيمتر عند الرجال وفقدت النساء والرجال فوق سن ال وزنا أكثر مقارنة بصغار السن من الجنسين عن طريق المشي وأوضح الخبراء أن المشي من دون شك يحرق سعرات حرارية أكثر لعدم احتوائه على استراحات كرياضة التنس على سبيل المثال وقام المشاركون في الدراسة بملء استمارات وقام الممرضون بقياس مؤشرات كتل أجسامهم وانخفض مؤشر كتلة الجسم عند الرجال الذين يسيرون لمدة نصف ساعة على مدار أسابيع بمعدل درجة واحدة قياسية بينما حققت النساء انخفاضا بلغ وحدة قياسية ووفقا لموقع بي بي سي التركي فإن الرياضات التي تمت مقارنة المشي بها ضمن الدراسة هي السباحة ركوب الدراجات ممارسة الرياضة داخل قاعات اللياقة البدنية كرة القدم العدو الرقص الريغببي والاسكواش بالإضافة إلى التأثيرات الناتجة عن الأعمال المنزلية الشاقة والمشي الكثير أثناء التسوق وسحب الأثاث المنزلي وحمله وتنظيف الأرضية بالفرشاة والحفر وقطع الأشجار وكسر الأخشاب | كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن المشي السريع مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة يساعد على فقدان الوزن بشكل أفضل من التمارين الأخرى كالسباحة والجري |
ما بين مختلف أنواع الفيروسات المسببة للزكام يوجد النوع الذي يبقى النوع الأكثر عدوانية والأخطر على الإنسان بصفته كثير التحول ويمس البروتينات وهذا ما يجعل الحصانة التي يكتسبها الإنسان بعد إصابته بالفيروس هذه السنة لا تستمر السنة المقبلة لأن الفيروس الذي سيظهر بعد ذلك يكون قد غير تركيبته لهذا لم يتم لحد الآن اكتشاف لقاح يحمي الإنسان من هذا الداء لمدة طويلة وكل ما هو معمول به حاليا التلقيحات السنوية التي تفيد في السنة التي يتم فيها التلقيح فقط يظهر داء الزكام بصفة فجائية مسببا حمى عالية قد تفوت درجة مع الارتعاش وسيلان الأنف وأوجاع الرأس والعضلات والفشل والإعياء وفقدان الذوق ثم صعوبة التنفس والعطس وسيلان العينين وغالبا ما يتم الشفاء بعد فترة قصيرة لا تتعدى الأسبوع بالنسبة للشخص السليم الذي لا يحمل أي مرض مزمن أو غيره كالسكري أو مرض القلب أو السمنة أو عجز غددي لكن هناك حالات قد تصبح أكثر خطورة على الإنسان وخاصة الطفل الصغير أو الحامل لداء مسبقا أو المسن لذا ينبغي عدم التأخر عن زيارة الطبيب منذ ظهور الأعراض وقبل تفاقمها ليتم تشخيص الداء بالضبط وتحديد العلاج الذي يسرع بالشفاء من جهة ويحمي من المضاعفات من جهة أخرى كما يجب الاقتداء بالظروف والوسائل الوقائية التي تحمي من الإصابة بالداء وتخفف من أعراضه وتسرع بالشفاء كالتغطية الجيدة في الليل والنهار وتفادي الأماكن المكتظة والاختلاط ثم الشروع في المعالجة دون تأخير | الزكام داء معد وذو طابع وبائي يصيب الملايين من الأشخاص عبر العالم كل سنة وسببه الرئيسي فيروس معروف متعدد الأنواع وقابل للتغير والتحول في كل وقت بتحويل البروتين المتواجد على غشائه وهو يمثل السهم الذي يستعمله لإصابة الإنسان بالداء |
ينصح بإضافة ربع ملعقة من الزنجبيل وربع ملعقة من القرفة إضافة إلى شريحة من الحامض في كوب من المياه المغلية واشربيه بعد دقيقة من تناول أي وجبة رئيسية شرب كوب من هذا الشاي يوميا يساعد في خسارة الوزن ويقي من الأمراض التي تتزامن مع فصل الشتاء بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة مفيدة للجسم مثالي للتخلص من الدهون خصوصا تلك المتكدسة عند منطقة البطن كما يساعد في تسريع عملية الأيض | في الشتاء تكثر الجلسات العائلية حول المدفئة وتترافق مع مشروبات ساخنة عدة إذا كنت تهدفين إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون الموجودة في جسمك ما عليك سوى اللجوء إلى المشروبات التالية |
الإجابة إن أسباب نقص النظر عديدة قد يعود إلى إصابة عصب الرؤية بالتهاب أو إلى تصلب عدسة العين أو إلى تضرر شبكية العين أو ربما وجود ورم لهذا فإن تشخيص حالتك بالضبط ضروري قبل الشروع في التداوي الذي قد يكون حمل نظارات لا أكثر السيدة ر ش العاصمة عندي مشكل أثناء الجماع وذلك منذ زواجي من سنوات رغم أنني أم لطفلين لكني أشعر بالقلق الشديد أثناء عملية الجماع ولا أحس بأي رغبة أو لذة في ذلك إلى ماذا يعود هذا الخلل يا ترى وهل من علاج الإجابة قد يكون سبب حالتك هذه هي البرودة الجنسية التي تعاني منها نسبة من النساء وهي على نوعين منها العضوية التي تعود إلى مرض وتحتاجين إلى معالجة المرض للشفاء ومنها النفسية التي تستدعي متابعة عند طبيب نفساني السيدة ت ع قسنطينة أعاني من مرض على مستوى أظافري في يدي ورجلي فقد أصبحت مصفرة وخشنة وتتفتت لقد عالجتها مرارا لكن لا شيء تغير بل انتقل المرض إلى باقي الأظافر التي كانت سليمة ما سبب هذا الداء وهل يمكنني الشفاء منه الإجابة هذا المرض الخاص بالأظافر سببه فطار يغزو الظفر تدريجيا ليدمره بالكامل في غياب العلاج فهو بحاجة إذن إلى معالجة كثيفة طول المدة اللازمة التي لا تقل عن أشهر وأحيانا أكثر حتى يتم القضاء على الفطار تماما وتنمو أظافر جديدة سليمة السيد ب س الأغواط أصبت بمرض على مستوى الجهاز التناسلي سبب لي جملة من الأعراض كالحمى والأوجاع وانتفاخ العضو ثم إحساسي بضعف جنسي منذ أن أصابني هذا الداء كما أشعر بنوع من الحسرة والقلق ورأسي دائما يؤلمني أرجو تشخيصا صائبا لحالتي هذه وما يناسبها كعلاج الإجابة حالتك المرضية هذه تدل على إصابة عدوية في جهازك التناسلي سببها جرثوم يجب القيام بتحاليل لتشخيصه وبعد ذلك تحديد العلاج الأنسب الذي يضمن لك الشفاء من كل هذه الأعراض كاملة السيد م ح الوادي وزني في تناقص مستمر رغم أنني آكل وبكثرة للزيادة في الوزن فوزني دائما ناقص وأحس بآلام شديدة في بطني المنتفخة دائما لكثرة الغازات مع الفشل والإعياء والميل للنوم اللاإرادي بماذا تنصحني للزيادة في وزني ولو قليلا الإجابة قد تحتاج حالتك هذه لفحوصات معمقة وتحاليل لتشخيص الداء قد يكون مرضا بطنيا بحاجة إلى متابعة حمية غذائية خاصة تستثني فيها بعض أنواع التغذية هذا ما يسمح لك بالشفاء والزيادة في وزنك السيد ن ع عنابة ماسبب انتفاخ الغدة الدرقية أصابني انتفاخ منذ سنة تقريبا فوصف لي الطبيب دواء أتابعه باستمرار مع إجراء تحاليل كل أشهر للزيادة أو النقصان من الدواء المذكور هل يمكنني الشفاء من هذا الداء أم لا الإجابة أسباب انتفاخ الغدة الدرقية عديدة وقد يعود في حالتك الخاصة هذه إلى عجز الغدة نفسها عن أداء وظيفتها لهذا وصف لك الطبيب ذلك الدواء الذي يتطلب متابعة مدى الحياة لتفادي المضاعفات التي يخلفها هذا المرض المسمى عجز الغدة الدرقية | السيد ج ص تيبازة عندي نقص في النظر لا أبصر الأشياء بوضوح بدأت أحس بهذا النقص في نظري منذ حوالي سنتين وقمت بزيارة عدد من الأطباء لكن حالتي لم تتحسن وأصبحت خائفا أن أفقد بصري تماما ماذا ترون في حالتي هذه وبماذا تنصحني |
هذه العملية تقضي بوضع القليل من الزيت في الفم وكأنه غسول لمدة تتراوح بين و دقيقة ويفضل استخدام زيت جوز الهند زيت السمسم أو زيت الزيتون إن القيام بهذه الخطوة يساعد في التخلص من البكتيريا والسموم والطفيليات التي تعيش في الفم أو في الجهاز اللمفاوي وتقضي على البلغم والاحتقان الموجود في الجيوب الأنفية تساهم هذه العملية أيضا في تقوية الأسنان وتزويدها بالمعادن إضافة إلى تنظيف اللثة | غسل الفم أو التمضمض بنوع معين من الزيوت هو طريقة قديمة في الطب الهندي لتنظيف الجسم والفم في آن واحد |
وتساعد الإبر الصينية على تدفق الطاقة عبر أجسامنا من خلال شبكة من خطوط الزوال المغناطيسي كما يقول الخبراء فكري بهذه الخطوط كأوعية دموية توصل نقاط الإبر الصينية بعضها ببعض ولكن بدلا من نقل الدم فإن هذه القنوات تنقل الطاقة وعندما نكون متوترين ومجهدين تتعرض هذه الممرات للانسداد وتقوم الإبر الصينية بتحفيزها على امتداد خطوط الزوال المغناطيسي وتساعد على فتحها | أفادت دراسة أنه لإزالة التوتر يتعين وخز الإبر الصينية في نقاط التسكين وهي المكان الذي يتم فيه توازن الشعور بالتوتر مع طاقة الجسم وزيادة تدفق الدم في ذلك المكان بحسب الطب الصيني يؤدي إلى فتح قنوات لتخفيف الألم في الجسم وإزالة التوتر مشيرة إلى أن الوخز بالإبر قد يثير ناقل عصبي يسمى أدينوزين والذي يمكن أن يخدر الخلايا العصبية ويخفف الآلام طبيعيا الوخز بالإبر هو علاج فعال على المديين القصير والطويل لأوجاع الرأس والصداع النصفي |
ولا شك أن مشاكل الرئتين تختلف من شخص إلى آخر إلا أن اتباع بعض الخطوات السهلة لتنظيف هذا العضو الحيوي في الجسم خلال ثلاثة أيام فقط من شأنه أن يفيد الجميع مدخن وغير مدخن قبل يومين من بدء عملية تنقية الرئتين من المهم جدا الابتعاد عن منتجات الألبان لأن الجسم بحاجة إلى التخلص من سموم هذه المنتجات قبل تنقية الرئتين قبل يوم من الحمية الغذائية عليك شرب كوب من شاي الأعشاب مباشرة قبل الخلود إلى النوم لأن ذلك من شأنه أن إخراج السموم من الأمعاء انقعوا حبتين من الحامض في مل من الماء قبل تناول وجبة الفطور اشربوا مل من عصير الغرايب فروت أو الأناناس لأنها تحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تحسن الجهاز التنفسي اشربوا مل من عصير الجزر الطبيعي بين وجبتي الفطور والغداء يساعد الجزر على إنتاج مادة القلوي في الدم خلال الأيام الثلاثة من تنقية الرئتين عليكم شرب مل من عصير غني بالبوتاسيوم خلال وجبة الغداء لأنه يعمل كمنشط لتنظيف الجسم اشربوا مل من عصير التوت البري قبل النوم لأنه يساعد على مكافحة البكتيريا في الرئتين والتي تسبب الالتهابات ممارسة الرياضة بانتظام الاستحمام بماء ساخنة يوميا لمدة دقيقة يساعد الجسم على خسارة المواد السامة من خلال التعرق ضعوا إلى قطرات من خلاصة الأوكالبتوس في وعاء من الماء المغلية ضعوا رأسكم فوق بخار الخليط وغطوه بمنشفه وتنشقوا البخار حتى تنخفض حرارته | يعاني البعض من مشاكل في الرئتين من دون أن يدخنوا سيجارة واحدة في حياتهم في وقت لا يعاني بعض المدخنين من هذه المشكلة بالرغم من سنوات طويلة أمضوها بالتدخين |
الضغط النفسي الناتج عن مشاكل عملية عاطفية أو صدمات نفسية التدخين والمشروبات الكحولية والإفراط في شرب الشاي والقهوة الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين في الجسم الذي يحافظ على صحة فروة الرأس ويحمي الشعر من الشيب العوامل الوراثية تزيد نسبة إصابة الناس بالشعر الأبيض في سن مبكرة التعرض للأشعة ما فوق البنفسجية أو للهواء الملوث بشكل مستمر يضعف الشعر ويجعله أبيض اللون | من المتعارف عليه أن الشعر الأبيض يظهر نتيجة التقدم بالسن لكن ماذا لو ظهر عن عمر لا يتجاوز ال الأسباب تتغير في هذه الحالة إليكم أبرزها |
يجب أن تعلموا أن هشاشة العظام أو ما يعرف بال أرتروز تعني الأشخاص الذين بلغوا سن سنة فما فوق لكن نجدها بصفة ملحوظة عند من تجاوزوا سن الخمسين أما عن أنحاء الجسم التي تمسها الإصابة فقد حاولنا تقصي ذلك من خلال دراسة قام بها الفريق الطبي المختص في أمراض الروماتيزم بمستشفى الدويرة في شملت النساء اللواتي بلغن سنة فما فوق المترددات على مستوى الدويرة خضعن للفحص والأشعة التي أجريت لهن على مستوى الركبة واليدين بينت نتائجها أن بالمائة منهن مصابات ب أرتروز الركبة وقرابة بالمائة معنيات بهشاشة عظام اليدين أما فيما يخص هشاشة عظام الرقبة فلا توجد دراسة توضح نسبة الإصابة بها طبعا السمنة أحد أهم عوامل الخطر وعادة ما نجد أنها تكون السبب الرئيسي عند المرأة التي بلغت سن اليأس إضافة إلى عوامل أخرى وفي هذا المجال أشير إلى نتائج دراسة أخرى قمنا بها في بينت أن السمنة أول عامل خطر للإصابة بال أرتروز وأن المرأة التي تعاني من متلازمة الأمراض الاستقلابية الممثلة في السكري وارتفاع الضغط الشرياني مضاف لهما السمنة معرضة لا محالة لهشاشة العظام نعم شريطة أن تكون تلك الأمراض مجتمعة فالإصابة بداء السكري لوحده أو داء ارتفاع الضغط الشرياني فقط لا يمكنها أن تسبب عامل خطر في حين نجد أن اجتماع هذه الأمراض عند شخص واحد يعرضه لا محالة لهشاشة العظام وفي هذا المجال أشير إلى نتائج دراسة وطنية تمت في اشترك فيها مختصون في أمراض العظام من مختلف المستشفيات على غرار مستشفيات الجزائر العاصمة قسنطينة باتنة وعنابة ناهيك عن أطباء خواص شملت المصابين بداء ال أرتروز الذين تجاوزوا ال سنة أكدت نتائجها أن من الذين يعانون الأرتروز يعانون من ضغط الدم و منهم يعانون من السكري إلى جانب نسبة منهم يعانون من السمنة | أوضحت البروفيسور شفيقة حويشات مختصة في أمراض العظام والمفاصل من مستشفى الدويرة بالجزائر العاصمة أن هناك عوامل خطر تؤدي إذا اجتمعت إلى الإصابة الحتمية ب الأرتروز ومنها على وجه الخصوص السمنة مشيرة إلى نتائج دراسة وطنية حديثة أثبتت أن بالمائة من المصابين بهشاشة العظام بالجزائر يعانون من السمنة موضحة ذلك في الحوار التالي |
لتحديد كمية كحول الايثانول في المشروبات الكحولية التي تناولها الشخص يجب ضرب هذه الكمية ميليلتر في نسبة الكحول فيها وتقسيم الناتج على فمثلا مليلتر من النبيذ فيه نسبة الكحول يعني ان كمية كحوا الايثانول في هذه الكمية تعادل مليلتر من الايثانول النقي ويشير العلماء الى ان التدخين يؤثر ايضا سلبيا في الكبد يقول الخبير بأمراض الكبد سيرغي فيالوف البعض بعد تناول المشروبات الكحولية أو بعد وجبة العشاء الدسمة يفضل تدخين سيجارة هؤلاء لا يعلمون بأن التدخين مضر جدا للكبد ايضا لأن القطران الموجود في الدخان يحتوي على نسبة عالية من المواد المسرطنة التي بعضها يتراكم في الرئتين والبعض الآخر تصل الى الكبد عبر الدم إضافة لهذا يسبب النيكوتين وغيره من المواد الموجودة في دخان السجائر تغيرات في الأوعية الدموية في مختلف انحاء الجسم هذه التغيرات تسبب ضعف في تزويد القلب والدماغ والكبد بالدم هذه التغيرات تحصل بصورة بطيئة لذلك لا تسبب أي كارثة خلال فترة زمنية قصيرة ولكن مع مرور الوقت واستمرار الشخص على التدخين ستسبب مشاكل صحية كبيرة كما ان التدخين يسبب مشاكل في المعدة ومجرى الصفراء لأن بعض دخان السجائر يبتلعه المدخن ويصل الى المعدة مسببا التهابات مختلفة فيها وفي المعي الاثني عشري مما يؤدي الى الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي وعند وجود مشاكل في قناة الصفراء فإنها تتفاقم أكثر وخاصة في حالة وجود حصى في كيس الصفراء حيث يسبب الدخان تقلص كيس الصفراء مما قد يؤدي الى تحرك الحصاة وانسداد مجرى الصفراء | كانت نتائج الدراسات العلمية التي أجريت في بريطانيا بشأن تحديد تأثير الكحول في الكبد قد بينت ان تناول الكحول يسبب تلف خلايا الكبد وان الكمية التي يسمح بتناولها هي غم من كحول الايثانول النقي للرجال و غم للنساء وان اكثر من هذه الكمية مضرة جدا للكبد |
يحضر البروفيسور بلماحي المتخرج من جامعة الجزائر سنة لدراسة أخرى من سلسلة دراساته حول تأثير الأعشاب على صحة الإنسان من خلال السموم التي تحملها سيقدمها شهر جوان القادم والتي تندرج ضمن الشهادات التدريجية والدراسية التي تحصل عليها في الجزائر وفرنسا ومن خلال مشاركاته ضمن المؤتمرات الدولية التي مثل فيها الجزائر إلى جانب التحقيقات والدراسات الميدانية المختصة حول نسب التلوث في الهواء بمدينة قسنطينة والتي يقوم على تجديدها وتحيينها سنويا ويرسلها للجهات المختصة والمعنية للتحذير من أخطارها وحجم أضرارها ويعد البروفيسور بلماحي المنحدر من ولاية تلمسان أستاذا جامعيا يتولى تأطير العديد من طلبة الجامعات إلى جانب كونه نقابيا أسس للعديد من الهيئات بعد تحويله من العاصمة مباشرة إلى المستشفى الجامعي بن باديس بقسنطينة منذ سنة حيث كان رئيسا للمجلس الوطني لأخلاقيات المهنة بقسنطينة وعضو مؤسس في المركز الوطني لعلم السموم مع مواصلة العمل من أجل ترقية الصحة بالإشراف على مصلحة علم السموم مع الحرص على تقديم تقارير للجهات القضائية حول نتائج التسمم وتحويلها للنيابة العامة رافضا التوجه نحو القطاع الخاص لخدمة المواطن البسيط والصحة العمومية ويسعى البروفيسور بلماحي التدقيق في أبحاثه حول مسألة تسويق بعض الأعشاب والنباتات الطبية المجهولة القادمة من الشرق الأوسط والتي يروج لها في الجزائر على أنها معالجة لبعض الأمراض المزمنة لتتحول إلى عشبة سامة وضارة بمجرد جفافها كونها تفقد خصائصها العلاجية لتصبح بذلك نسبة السموم فيها أكبر من نسبة البروتينات والمواد المفيدة حسبما أفادنا به ذات المختص الذي أجرى دراسة على كبد حيوان أثبتت نتائجها بأن منقوع النباتات الطبية الجافة التي يتم حفظه لمدة معينة يشكل خطرا كبيرا على كبد الإنسان بناءا على حالات استقبلها المستشفى الجامعي بقسنطينة وهو الاختصاص الذي يسعى ذات البروفيسور إلى توسيع دراساته | يعتبر البروفيسور محمد الحبيب بلماحي أول رئيس مصلحة خاصة بعلم السموم بالشرق الجزائري بالمستشفى الجامعي بن باديس يشرف منذ عام على تلك المصلحة التي رفض أن تكون مجرد مركز لإجراء التحاليل وتحرير التقارير حيث يسعى لتدعيمها بأبحاث دورية حول تأثير السموم بمختلف أنماطها على صحة المحيط والإنسان |
وأعد الدراسة البروفيسور سابرا كلاين من كلية جون هوبكنز للصحة العامة في بالتيمور ونشرتها الدورية الأميركية لعلم وظائف الأعضاء واعتمدت تجارب الدراسة على اختبار تأثير هرمون الاستروجين على فيروسات الإنفلونزا الأكثر مهاجمة للناس خلال الشتاء وتمت الاختبارات في الخلايا الأنفية ووجدت النتائج أن هرمون الاستروجين أدى إلى انخفاض تكاثر الفيروسات في الخلايا الأنفية للنساء مقارنة بالرجال وذلك بعد تعرض الهرمون لأشكال مختلفة من فيروس الإنفلونزا ولاحظ فريق البحث أن هرمون الاستروجين له تأثير مضاد على الفيروسات من خلال جزيئات بيتا التي تسمى حارس البوابات أو مستقبلات الهرمون وتفتح هذه الدراسة إمكانية جديدة لاستخدام هرمون الاستروجين كعلاج ضد الفيروسات وقد نبه الباحثون إلى أن النساء يشهدن انخفاض وارتفاع مستوى الهرمون على مدار الشهر لذلك لا تتضح تأثيراته بقوة نتيجة هذا التغير في مستوى الهرمون بالجسم | قدمت دراسة حديثة تفسيرا جديدا لسبب إصابة الرجال بالإنفلونزا أكثر من النساء بعدما أجروا تجارب على أشكال الخلايا الأنفية للجنسين وتبين أن فيروسات الإنفلونزا تتكاثر على الخلايا التي تحتوي على نسبة أقل من هرمون الاستروجين الأنثوي |
عدم شرب المياه تعمل الكلى على تصفية الدم والتخلص من السموم والنفايات عندما لا نشرب الماء بكميات كافية خلال النهار فإن السموم تبدأ في التراكم ويمكن أن تسبب أضرارا بالغة في الجسم الملح في الطعام إذا استهلكنا كميات كبيرة من الملح فإن ذلك سيؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يضع الكثير من الضغط على الكلى لذلك ينصح بأن لا يزيد احتواء الطعام عن غرامات من الملح يوميا الدخول الى المرحاض يتجاهل البعض الرغبة للذهاب الى المرحاض لأنهم مشغولون جدا أو يتجنبون الحمامات العامة الاحتفاظ بالبول على أساس منتظم يزيد من ضغط البول ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي وحصى الكلى نقص الفيتامينات والمعادن تناول الطعام المكون من الخضار والفواكه الطازجة المهمة لصحتك العامة ووظائف الكلى الجيدة لأن النقص الكثير من فيتامين والمغنيسيوم يزيد من مخاطر حصى الكلى أو الفشل الكلوي استهلاك كميات كبيرة من البروتين الحيواني إن الإفراط في الاستهلاك من البروتين وخصوصا اللحوم الحمراء يزيد العبء على الكلى في التمثيل الغذائي وهذا يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى أو خلل مع مرور الوقت النوم يرتبط الحرمان من النوم المزمن بكثير من الأمراض وأمراض الكلى خاصة وذلك لأنه أثناء الليل أنسجة الكلى تقوم بإصلاح خلايا الجسم التالفة حتى تعطي للجسم الوقت للشفاء وإصلاح نفسه إساءة استخدام مسكنات الألم الكثير من الناس يتناولون المسكنات لآلام الصغيرة في حين أن هناك العديد من الحلول الطبيعية والعلاجات الآمنة المتاحة الاستخدام المفرط أو تعاطي مسكن للألم يمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في الكبد والكلى | عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالبا ما تسبب العديد من الامراض من دون علمنا لا سيما في الكلى إليكم أبرز هذه العادات |
عوامل عدة تساهم في تظاهر هذه الأوبئة الفصلية بعضها يتعلق بالجراثيم والظروف المعيشية وأخرى تخص الحالة الصحية وسلامة الجسد وحساسيته يختلف التهاب الحنجرة عن باقي الالتهابات التي تصيب مناطق مختلفة من الجسم نظرا لخطورته وتنوعه فمنها النوع الحاد الذي يسبب البحة بدرجات متفاوتة قد تبلغ عند البعض فقدان الصوت تماما والتي تصحب بالسعال الجاف والمتكرر الذي يوحي بأن المصاب ينبح وعند القيام بفحص الحنجرة نجد هذه الأخيرة محمرة ومنتفخة وكذلك الحبال الصوتية تنتفخ وتصاب باحمرار حاد كما نشاهد أحيانا أخرى إصابة الشخص بصعوبة التنفس بسبب الانتفاخ الهام الذي يصيب الحنجرة والذي قد يؤدي إلى الاختناق وهذا مع ارتفاع درجة الحرارة والآلام المحلية التي تمنع المصاب من تناول وجباته الغذائية وكثيرا ما يسبق الإصابة بالتهاب الحنجرة عند الطفل مرض عدوي وبائي كالبوحمرون أو السعال الديكي أو الحمى القرمزية أو بوشوكة أو الدفتيريا لهذا فإن العناية بداء التهاب الحنجرة أمر ضروري وفي بالغ الأهمية من أجل تحديد السبب وتفادي المضاعفات العديدة التي تعرض المصاب للوفاة وقد يتطور الزكام أو التهاب الأذن أو الجيوب وغيرها إلى الإصابة بالتهاب الحنجرة كما يسبب التعرض لعوامل الحساسية كالغبار والبرودة والرطوبة أو التدخين وسوء التغذية والسكن الهش والتلوث إلى الإصابة بهذا الداء بسهولة ويحتاج التهاب الحنجرة إلى استشفاء المريض وخضوعه لمعالجة مكثفة ومتواصلة تحت الرقابة والعناية الطبية إلى حد الشفاء التام لتفادي المضاعفات من جهة أو تطورها إلى الحالة المزمنة من جهة أخرى | يتعرض الإنسان في فصل الخريف إلى مختلف الأوبئة وخاصة الطفل الذي يبقى عرضة لجملة من الأمراض التي يزداد انتشارها في هذا الفصل بالذات كالتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين أو التهاب الأذن أو الجيوب أو الرئة أو القصبات التنفسية |
وأثبتت التجربة أن وضع قطعة من لب البصل داخل فتحة الأذن قبل النوم يساعد في تخفيف الآلام من خلال تليين التراكم الصمغي وتقليل الالتهابات الداخلية المسببة للأوجاع | للبصل استخدامات عديدة منها تخفيض درجة حرارة الجسم المساعدة في إلتئام الجروح الوقاية من نزلات البرد والحمى عبر وضعه في الأذن قبل النوم |
وجاء في هذا التقرير الذي ذكر بأن الإيدز هو أول سبب لوفيات المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين سنوات و سنة في افريقيا والثاني في بقية مناطق العالم أن المراهقين هم الفئة الوحيدة من بين جميع المصابين بالفيروس التي لا ينخفض عندها عدد الوفيات وأكدت اليونيسيف في تقريرها أن أغلبية المراهقين الذين توفوا بسبب أمراض مرتبطة بالإيدز أصيبوا بالفيروس عندما كانوا رضعا قبل إلى عاما عندما كان عدد الأمهات الحوامل أو الوالدات الإيجابيات المصل اللواتي يتلقين علاجا مضادا للفيروسات لمنع انتقال العدوى إلى الطفل أقل من الآن وتسجل في أوساط المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين و عاما حوالى إصابة جديدة كل ساعة كما أن نصف المراهقين الإيجابيي المصل الذين تتراوح أعمارهم بين و والبالغ عددهم الإجمالي مليونين تقريبا هم من جنوب افريقيا ونيجيرا وكينيا والهند وموزمبيق وتنزانيا ولفت التقرير إلى أن منطقة افريقيا جنوب الصحراء الكبرى تسجل أكبر عدد من الإصابات التي تزداد خصوصا عند الفتيات واكد كريغ ماكلور مدير البرنامج المعني بالإيدز في المنظمة خلال عرض هذا التقرير في جوهانسبورغ إنه لا بد من أن يحصل المراهقون الإيجابيو المصل على علاجات وخدمات ودعم وطفل واحد من أصل ثلاثة يتلقى علاجا من بين المراهقين دون الخامسة عشرة المصابين بالإيدز والبالغ عددهم مليون ومنذ العام تم تفادي حوالى مليون إصابة عند الأطفال بفضل التقدم المحرز في الوقاية من انتقال العدوى من الأم إلى رضيعها وجاء في البيان أن هذا التقدم أدى إلى تخفيض وفيات الأطفال دون الرابعة الناجمة عن الإيدز بنسبة وذلك منذ العام مع الإشارة إلى أن هذه الجهود ستغير المعادلة بالنسبة إلى الجيل المقبل | ازداد عدد المراهقين الذين قضوا من جراء فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب إيدز ثلاث مرات منذ عاما علما أن أغلبيتهم أصيبوا بالمرض عندما كانوا أطفال بحسب ما كشفت منظمة الأمم المتحدة للطفولة اليونيسيف |
ويعتقد القائمون على الدراسة من جامعة مانيتوبا أن الرضاعة الطبيعية تستهلك الدهون الزائدة والسكر الموجود في جسم الأم ما يساعد على حمايتها من مرض السكري كما أن الأطفال الذين يرضعون طبيعيا تقل بشكل كبير فرص إصابتهم بالسمنة التي ترتبط بصورة قوية بهذا المرض وحلل الباحثون وفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية سجلات ألف و طفل ولدوا على مدار عاما في مقاطعة مانيتوبا وبحثوا عما إذا كانوا قد حصلوا على رضاعة طبيعية وما إذا كان هؤلاء الأطفال أو أمهاتهم قد أصيبوا بالسكري في مرحلة لاحقة وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي حرصن على الرضاعة الطبيعية قلت لديهن فرص الإصابة بالسكري بنسبة خلال عاما التالية بينما قلت نسبة إصابة أطفالهن بالمرض مقارنة بالأطفال الذين كانوا يرضعون صناعيا | كشفت دراسة كندية حديثة أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر إصابة المرأة بمرض السكري بمقدار الربع وأظهرت الدراسة أن فوائد الرضاعة الطبيعية تمتد حتى خفض فرص إصابة الطفل بالسكري أيضا في مرحلة البلوغ بمقدار الخمس |
وتتعرفون فيما يلي إلى تصحيح لأبرز المفاهيم الخاطئة الشائعة حول مرض الإيدز الخطأ الأول فيروس نقص المناعة المكتسبة ومرض الإيدز هما الأمر ذاته فيروس نقص المناعة المكتسبة يؤدي إلى مرض الإيدز لكن مع العلاج الصحيح قد يعيش الأشخاص المصابون بهذا الفيروس طوال حياتهم دون أن يتطور إلى مرض إيدز وليس من الضرورة أن تتطور كل إصابة بالفيروس لتصبح مرضا ويعتمد هذا على تلقي العلاج الصحيح الخطأ الثاني لا يحتاج المصاب بعدوى فيروس نقص المناعة المكتسبة للخضوع إلى برنامج علاج إلى أن يصبح مريضا جدا تنصح منظمة الصحة العالمية الأشخاص حديثي الإصابة بالعدوى ببداية العلاج في أقرب فرصة لحماية أجهزتهم المناعية ويتضمن برنامج العلاج مضادات الفيروسات القهقرية التي تحارب الفيروس الخطأ الثالث المرأة الحامل المصابة بعدوى فيروس نقص المناعة ستعدي مولودها بالتأكيد ليس من الضروري أن يصاب المولود بالعدوى من أمه المصابة بالفيروس فإمكانية العدوى هي بين و بالمائة بحسب مدير مركز برنامج الأيدز للبحث في جنوب أفريقيا البروفيسور سليم عبدول كريم ويمكن تقليل إمكانية الإصابة بالعدوى من خلال إعطاء الطفل حبوب بريب التي تحمي من الإصابة بالمرض الخطأ الرابع الإصابة بفيروس نقص المناعة ستسبب الموت حتما بالرغم من أنه لم يتم التوصل إلى علاج أو لقاح لهذه العدوى إلا أن الأدوية المخصصة لمرضى الإيدز قادرة على تقليل تكاثر الفيروس في الدم وحماية الجهاز المناعي من انتشار المرض وبحسب بعض الدراسات أكثر من إلى بالمائة من المرضى الذين يتلقون العلاج لن يعانوا سوى من صعوبات أمام عيشهم حياة طبيعية وبفضل العلاج المنتظم سيتمكن المريض من العيش لسنوات طويلة الخطأ الخامس يمكن الشعور بالعدوى بفيروس نقص المناعة قد تستغرق أعراض العدوى بفيروس نقص المناعة المكتسبة والذي يسبب مرض الأيدز سنوات إلى أن تظهر فبحسب المدير التنفيذي لجمعية الإيدز الدولية أوين رايان يستغرق ظهور أعراض العدوى على شخص يوجد فيروس نقص المناعة في جسمه بين ثمان و سنوات وسطيا لذا فمن المستحيل تشخيص المرض في مراحله الأولى | يعتبر مرض الإيدز أو متلازمة نقص المناعة المكتسبة أحد أشهر الأمراض المعروفة عالميا لكن وبالرغم من هذا إلا أن كثيرا من المعلومات المنتشرة بكثرة حول هذا المرض تشوبها العديد من المفاهيم الخاطئة أحيانا |
صحيح للمضادات الحيوية منافع عظيمة ولقد تم بفضلها الشفاء من أمراض كثيرة كانت في الماضي القريب قاتلة وفتاكة لكن منذ العهد الذي تم اكتشافها في الأربعينيات من القرن الماضي إلى يومنا هذا تدربت مختلف الجراثيم التي كانت تستجيب جيدا لها وألفتها فأصبحت تقاوم هذه الأدوية بسهولة ولا تستجيب لها كما كانت من قبل لهذا فإن الإكثار من استعمال المضادات الحيوية الحالية هو سبب فشلها في أداء وظيفتها والقضاء على الجراثيم التي صنعت من أجلها إضافة إلى هذا فإن للمضادات الحيوية أعراضا جانبية كالحساسية المفرطة التي قد تؤدي بحياة الشخص الذي يتناول هذا المضاد الحيوي وهو ذو حساسية له أو قد يؤدي لأنواع أخرى وأضرار وخيمة كالصمم أو عجز عضو ما أو اصفرار الأسنان أو الأنيميا لذلك فاستعمال المضادات الحيوية دون وصفة طبية مجازفة قد تكون عواقبها خطيرة كما يلجأ الكثير من الناس إلى ذلك في هذه الفترة بالذات حيث تكون أغلب الأمراض فيروسية لا تستجيب للمضادات الحيوية | يلجأ العام والخاص إلى اقتناء مختلف الأدوية مباشرة عند الصيدلي دون المرور على الطبيب والكثير من الآباء والأمهات يصرون على الحصول على دواء خاص ويعتبرونه الدواء المعجزة ألا وهو المضاد الحيوي الذي يبدو لمعظم المرضى وذويهم أنه إذا غاب في قائمة العلاج فقد بطل هذا العلاج مهما كان نوعه بينما الحقيقة غير ذلك لأن الكثير من الأمراض لا تحتاج إطلاقا إلى المضادات الحيوية والإكثار من استعمال هذا الدواء قد ينقص من مفعوله أو قد يؤدي إلى إبطاله تماما أو إلى ظهور مقاومة من طرف الجسم ليصبح المضاد الحيوي لا فائدة له |
وأجرى الباحثون بجامعة تشجيانج فى الصين مراجعات ل دراسة أجريت في النظم الغذائية ووجدوا أن البطاطس المسلوقة بالبخار تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة وفق صحيفة التليغراف البريطانية وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الخضروات مثل البصل والقرنبيط كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة من غيرهم بمعدل الثلث وأضاف الباحثون أن البطاطا المسلوقة بالبخار تحتوي عادة على نسب مرتفعة من فيتامين سي الذي يقوم بدور مضادات للأكسدة في المعدة وأشار الباحثون إلى أن تناول ما يعادل حبتين بطاطا متوسطتي الحجم يوميا يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة | أظهرت دراسة صينية حديثة أن المأكولات والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي وعلى رأسها البطاطا المسلوقة لها تأثير وقائي مهم ضد سرطان المعدة |
ويبقى أن نشير إلى أن ماما غاشي ورغم مرور سنوات طويلة على معالجتها لكثير من أطفال الجزائر من داء السرطان وتماثلهم للشفاء التام لم ينقطع الحبر السري بينها وبين هؤلاء الذين يحرصون على التواصل معها من مختلف أنحاء الوطن وكذا من كندا وأمريكا وقالت لنا لدي أبناء أطباء ومهندسون في الخارج يتصلون بي على الدوام وأنا فخورة بهم | تعتبر البروفيسور فتيحة غاشي أو كما يحلو لصغار مرضى السرطان بمركز بيار وماري كوري أن يدعوها ماما غاشي أول من سعى لإنشاء قسم خاص بالأطفال المصابين بالسرطان للمركز ذاته بعد أن كان يتم وضعهم بغرفة مع البالغين أين يقفوا على معاناتهم ويعيشوا معهم مضاعفات الداء بل وحتى يحضروا لحظات احتضار وموت بعضهم وهو ما أثر حينها على نفسياتهم أيما تأثير وكان ذلك بداية الألفيات حينما كانت البروفيسور غاشي تتولى معالجة هؤلاء الأطفال وهي المختصة في علاج أورام السرطان بمركز بيار وماري كوري منذ سنة وكانت تتألم كثيرا لوضع صغار المرضى وتواجدهم مع الكبار محرومين من فضاء خاص بهم خاصة بعدما سافرت سنة لإجراء تربص بمعهد كوري المختص في علاج السرطان بباريس لتكتشف حينها الوسط الاستشفائي الرائع الذي وفر لصغار مرضى السرطان هنالك ما جعل فكرة إنشاء قسم مماثل لأطفالنا تراودها رغم أنهم اقترحوا عليها البقاء بفرنسا ومزاولة مهامها كطبيبة مختصة في أورام الأطفال لكنها فضلت العودة والسعي لتحقيق مبتغاها وكانت الفرصة في حينما تبرع لاعب كرة القدم زين الدين زيدان بمبلغ مالي لأطفال مرضى السرطان بالجزائر وهي الهبة التي وجهت لتجهيز قسم بأحد أركان مركز بيار وماري كوري بالجزائر العاصمة أطلق عليه وحدة أورام السرطان للأطفال أشرفت عليها غاشي التي عينت منذ أستاذة رئيسة قسم أنكولوجيا الأطفال بمركز بيار وماري كوري لتتولى منذ ذلك الوقت ورفقة فريق طبي نشيط خلق تخصصات علاج للتكفل بالأطفال القادمين من مختلف أنحاء الوطن فقد تم وضع جمعيات طبية جمعت مختلف المختصين في أورام الأعصاب والأورام الصلبة وأورام الأعين والعظام وأورام الكلى وكذا أورام الأنسجة الرخوة ويتم حاليا التكفل ب حالة طفل مصاب منها حالة جديدة تصل المركز سنويا |
وعادة ما تقتني الأمهات الأدوية المخفضة للحرارة من الصيدليات دون وصفة طبية الأمر الذي يشكل خطرا على صحة الطفل في حالة أخذ جرعة زائدة وهو ما أجمع عليه أطباء الأطفال وفي هذا الصدد أوضحت الدكتورة سعاد زيبوش أخصائية طب الأطفال ل الخبر أن استعمال مخفضات الحمى يبدأ من سن الثلاثة أشهر شريطة استعمال المسكنات غير المضادة للالتهاب التي يمكن أن تأخذ بكل أمان مع عدم تجاوز الجرعة المحددة من قبل الطبيب عكس مضادات الحمى التي تحتوي تركيبتها على مضادات للالتهاب التي تظهر أعراضها الجانبية على المريض حتى في حالة التقيد بالجرعات المناسبة لذلك تنصح محدثتنا بأخذ مخفضات الحمى العادية مثل البراسيتامول التي غالبا ما تكون آمنة وعن أعراضها الجانبية تضيف الدكتورة زيبوش أنها تقسم إلى قسمين الخفيفة منها وتتمثل في التقيؤ والغثيان وحساسية جلدية أما الآثار الأخرى التي يمكن أن تكون ثقيلة وخطيرة فتتمثل في ألم حاد بالمعدة قد يتحول إلى نزيف معدي أو قصور كلوي في حال الإكثار منها لتؤكد محدثتنا على أنه في حالة عدم تجاوب الطفل مع مخفضات الحمى يجب أن ينقل على جناح السرعة إلى المعاينة خاصة في حالة ما إذا كان سبب الإصابة بالحمى مجهولا وتعدى الثلاثة أيام الأمر الذي يعرض الطفل للإصابة بالتشنجات وتشير الدراسات الطبية بخصوص مخفضات الحمى إلى أن الأدوية التي تستعملها الأمهات باتت غير آمنة مثل الأسبرين الذي يسبب في بعض الأحيان أمراضا قد تؤدي إلى تلف الدماغ والكبد كما أن استعمال خافض للحرارة المضاد للالتهاب عند الطفل المصاب بالربو قد يتسبب في تفاقم أزمات الربو عنده | تلجأ العديد من الأمهات إلى الاستعانة بمخفضات الحمى عند ارتفاع درجة حرارة أطفالهن بصفة فجائية خاصة وأن المخفضات تساعد الطفل على الشعور بالراحة وتخلصه من الألم والحرارة المرتفعة التي غالبا ما تكون نتيجة الإصابة بالرشح والأنفلونزا والتهاب البلعوم إضافة إلى التهاب الأذن الوسطى حيث تصنف هذه الأخيرة من بين أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال خاصة في سنواتهم الأولى |
ترقبا للوضع الصحي الذي ستعرفه مختلف دول العالم خلال السنوات المقبلة أكدت آخر معطيات المنظمة العالمية للصحة أن أمراض القلب ستتصدر قائمة ال أمراض التي ستشكل أسباب الوفيات في العالم حسب التوقعات المنتظرة لسنة وفي الجزائر أكد المختصون في أمراض القلب أن هذه الأمراض وراء إلى في المائة من وفيات الجزائريين وأن السكتة القلبية وحدها التي انتشرت بكثرة في السنوات الأخيرة تمثل سنويا نسبة إلى في المائة من الوفيات ذاتها وعن هذه الأمراض أكدت البروفيسور مسعد كريم في حديثها ل الخبر عن أمراض القلب أنها باتت تشكل أول سبب للموت عند الجزائريين موضحة أن تغير نمط عيش الجزائري وراء ذلك حيث أن إهمالنا للنمط الغذائي الذي كان يعتمده أسلافنا من قبل والممثل في غذاء البحر الأبيض المتوسط الذي يعتمد على الخضر والفواكه الموسمية وزيت الزيتون بات الأكل الدسم والسريع غذاء غالبية الجزائريين اليوم ما يفسر حسبها زيادة أمراض القلب التي يمثل الأكل غير الصحي أحد أهم عوامل الخطر فيها مضيفة أن احتشاء عضلة القلب المسبب للسكتة القلبية يصيب الرجال بشكل خاص والسبب الرئيسي له حسب البروفيسور كريم راجع للتدخين بصفة خاصة لتنصح محدثتنا بضرورة الوقاية من هذه الأمراض بالرجوع إلى نظام غذاء صحي ومتوازن مع ممارسة الرياضة أو المشي لمدة دقيقة يوميا والابتعاد قدر الإمكان عن القلق والتوتر اللذان باتا يميزا حياة الجزائريين رغم أنهما من بين عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب | أكدت البروفيسور مسعد كريم رئيسة مصلحة أمراض القلب بمستشفى بني مسوس الجامعي أن أمراض القلب تشكل أول سبب للموت بالجزائر موضحة أن بلدنا شهد في السنوات الأخيرة تحولا إيبدميولوجي طفت معه الأمراض غير المتنقلة على السطح وانتشرت على حساب الأمراض المتنقلة التي كانت سائدة من قبل |
يجب أن يعلم الجميع أن التسوس أو ما يعرف علميا بتعفن الأسنان هو أول تعفن في العالم ينتج عن تراكم بقايا الطعام بالضرس التي تتحول عند انعدام تنظيف الأسنان إلى غذاء للبكتيريا الموجودة بالفم التي تطرح بدورها أحماضا تهاجم مينا الأسنان وهو الجزء السطحي منها مسببة بالتالي تسوس السن علما بأن هناك درجات للتسوس تنطلق من الدرجة الأولى التي تكون فيها الإصابة سطحية وخفيفة حتى الدرجة الثالثة التي تعطي وجعا حادا ثم الرابعة التي تحدث تعفن السن أو الضرس طبعا وعلى رأسها أمراض القلب زيادة على أمراض أخرى فيجب أن يعلم كل منا أن الضرس عضو حيوي في جسم الإنسان مكون من أنسجة يابسة فيها طبقات متعددة منها الأنسجة العصبية التي يمتد أحد عروقها إلى القلب مباشرة ما يجعل خطر الإصابة القلبية واردا إذا بلغ الضرس درجة متقدمة من التسوس خاصة عند الأطفال كما أن إهمال الشخص لتسوس أسنانه حتى تبلغ مرحلة التعفن التي ذكرناها من قبل من شأنه أن يؤدي إلى إصابة الطفل بداء التهاب المفاصل الروماتويدي الحاد وكذا بالتهاب جيوب الأنف كما من شأنه أن يؤدي إلى حدوث التهاب في العين كما يجب أن نعلم أن المتفق عليه عالميا في عالم الرياضة أن أي رياضي لا يمكنه إجراء التدريب إذا كان يعاني تسوسا في أسنانه لم يعالجه لأنه يؤثر على الأوتار ولهذا السبب يعاني في كثير من الأحيان الرياضيون الإصابات ويكفي أن نعلم كذلك أن للضرس تأثيرا كبيرا على العمود الفقري لنعرف قيمة هذا العضو يجب أن نعرف أن عدد أضراس الفم هو ضرس وهو نفس عدد فقرات العمود الفقري للإنسان وقد ثبت علميا أنه كلما تم اقتلاع ضرس كلما أثر ذلك على أحد فقرات العمود الفقري ما يبين أهمية الأسنان بالنسبة لتوازن جسم الأسنان وعليه فالنصيحة التي أقدمها للقراء هو تجنب عدم الاكتراث لتسوس الأسنان بل يجب اعتماد نظام وقاية محكم انطلاقا من الحرص على تنظيف الأسنان يوميا وبعد كل وجبة طعام وكذا مراجعة طبيب الأسنان بصفة منتظمة والقيام بفحوصات دورية لاتقاء بلوغ مرحلة تعفن الضرس | في حديثه عن الآثار الصحية الوخيمة الناجمة عن تسوس الأسنان أوضح الدكتور جمال عدون طبيب أسنان ورئيس مجلس أخلاقيات طب الأسنان أنه من شأن تسوس الأسنان الذي يتغاضى كثيرون عن معالجته أن يتسبب في أمراض القلب والتهاب المفاصل عند الأطفال بل وحتى بعض أمراض العيون موضحا ذلك في الحوار التالي |
من أهدافها نشر ثقافة الوعي الصحي حول داء السيدا بين أفراد المجتمع والتعريف بأساليب الوقاية منه مع توعية المتعايشين معه لمنع انتقاله وإرشادهم بالطرق الواجب إتباعها من أجل ذلك لاسيما وأن الفيروس ينتقل عبر العلاقات الجنسية غير المحمية ومن خلال استخدام الأدوات المستعملة من قبل الغير كشفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان وأدوات أخرى حسب ما أكدته نوال لحول التي أفادت بأنه يمكن للمصاب بالايدز أن يتعايش مع مرضه وعلى المجتمع تقبل هذه الشريحة وتغيير نظرة التهميش و التمييز تجاههم بسبب الأعراف والتقاليد التي جعلت الكثير يتجنبهم كما ذكرت محدثتنا أن الجمعية تسهر على مساعدة المرضى والمصابين بالداء ماديا ومعنويا وذلك بتوفير العلاج اللازم وتخصيص نفسانيين لمتابعة حالاتهم عند الحاجة كما يقومون بتعريف المريض بجميع حقوقه في العمل والعلاج وغيرها لتضيف محدثتنا بأن جمعيتها ترعى حملات التشخيص المتنقلة عبر بلديات العاصمة بالتنسيق مع بلدية سيدي امحمد وبرنامج الأمم المتحدة المشترك لفيروس نقص المناعة تتيح للراغبين في القيام بتحاليل الكشف عن المرض إجراءها مع ضمان السرية بإدراج رمز سري فقط ودون ذكر المريض لبياناته الشخصية | تأسست جمعية الحياة لمرضى الايدز في ماي تترأسها السيدة نوال لحول ويقع مقرها ببلدية الأبيار في الجزائر العاصمة تنشط على المستوى المحلي كما أن لها نشاطات على مستوى القطر الجزائري تعمل الجمعية على التعريف بطرق الإصابة بمرض نقص المناعة المكتسبة الايدز وكذا أساليب الوقاية منه كما تحرص على تقديم خدمات صحية واجتماعية ونفسية للمتعايشين مع الفيروس والدفاع عن المصابين من خلال تغيير الآراء المسبقة عن المرض بين أفراد المجتمع |
وقد حذر مختصو الصحة عبر العالم من اللجوء إلى مضادات الالتهابات واعتمادها بصفة مبالغ فيها كونه مضرا بصحة الإنسان خاصة على المدى البعيد إذ يؤثر سلبا على صحتهم وفي هذا المجال أوضح الدكتور شاوي بودغان أخصائي في أمراض المعدة والكبد في حديثه ل الخبر أن المضاعفات الصحية التي من شأنها أن تنجم عن الاستهلاك المفرط لمضادات الالتهاب هي السبب الأول والرئيسي للإصابة بالتهاب جدار المعدة الحاد الذي يتطور بدوره إلى قرحة المعدة والإثني عشر إضافة إلى التهابات الأمعاء التي قد تصل درجة خطورتها إلى إحداث ثقب بالأمعاء في حالة عدم الخضوع للعلاج الفوري ليضيف محدثنا قائلا إن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد بل يمكن للاستهلاك المفرط لهذه الأدوية أن يحدث نزيفا داخليا قد يؤدي بدوره للموت وعليه ينصح الدكتور شاوي الجزائريين بعدم التعاطي المفرط لهذه الأدوية مع أول إحساس بالألم مثل ألم الأسنان أو ألم الرأس موضحا أن من آثارها الجانبية تدمير خلايا الجسم الذي يصبح غير قادر على الاستجابة للعلاج ويشار إلى أن آخر الدراسات الطبية أوضحت بأن الأدوية المسكنة للألم أو مضادات الالتهاب قد تكون وراء الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومن ثم تؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب خاصة بين الرجال بينما تزداد نسبة الإجهاض عند السيدات اللواتي يتناولنها عشوائيا إضافة إلى الإصابة بآلام الرأس المزمنة وتورم القدمين خاصة عند مرضى القلب والسكري وكبار السن نتيجة للشيخوخة رغم أن الملاحظ هو إقبال هذه الشريحة على تعاطيها بصفة ملحوظة بسبب معاناتهم من آلام المفاصل التي تصيبهم في هذه المرحلة من العمر | عادة ما تكون مضادات الالتهابات الملجأ الوحيد الذي يعتمد عليه المريض حينما يشتد عليه الألم وخاصة الآلام الحادة التي صنفتها منظمة الصحة العالمية ضمن آخر رتب المعاناة ما يجعل من اللجوء إلى هذه الأدوية أمرا لابد منه علما بأن ما يسهل من ترويجها هو اعتماد بيعها على مستوى صيدلياتنا دون وصفة طبية |
تمثل الأسنان عنصرا مهما في الشكل الجمالي للوجه وكذا الحفاظ على صحة الجسم ما يجعل من المداومة على زيارة طبيب الأسنان أمرا لابد منه لغرض الحماية من آلام الأسنان وأمراضها ورغم ذلك لا يملك الجزائري ثقافة ارتياد عيادات طب الأسنان مثل تردده على أطباء من مختلف التخصصات وعن هذه المسألة أوضحت البروفيسور سي احمد في حديثها ل الخبر قائلة إن المشكل يطرح منذ سن مبكرة إذ لا يتم توجيه الأطفال المتمدرسين إلى طبيب الأسنان رغم أن الدور في هذه الحالة يقع على القائمين على الطب المدرسي زيادة على تقاعس الآباء عن الاهتمام بصحة أسنان أبنائهم الذين يصلون عيادات طب الأسنان في مرحلة يكون فيها تسوس أسنانهم قد بلغ مرحلة متقدمة علما بأن تسوس الأسنان أو ما يسمى كذلك بتعفن الأسنان منتشر بالدرجة الأولى بين الأطفال والمراهقين ومن شأن عدم معالجته أن يؤدي إلى التهابات على مستوى الفم وفقدان الأسنان إلى جانب مضاعفات أخرى كما تطرقت محدثتنا إلى إشكال تقف عليه باستمرار بمصلحة تقويم الأسنان بمستشفى مصطفى باشا الجامعي ممثل في إصرار الآباء على وضع جهاز تقويم الأسنان وهو جهاز مصمم لضبط وضعية العظام وتصحيح إطباق الأسنان على أسنان مريضة وفي حالة متقدمة من التسوس رغم أن الأصل في تقويم الأسنان الذي يعتبر أحد تخصصات طب الأسنان يهدف إلى تعديل أوضاع الأسنان غير المنتظمة وإصلاح عيوبها بأن يتم وضع الجهاز على أسنان خالية من التسوس لكنهم يصروا على ذلك رغم أنها عملية لا تؤتي ثمارها لأن الأصح هو معالجة التسوس أولا لتؤكد محدثتنا على أهمية المداومة على تنظيف الأسنان مع ضرورة حرص الآباء على ذلك ومنع أبنائهم من الاستهلاك المفرط للحلويات التي باتت تباع عند مدخل كل مدرسة | أكدت البروفيسور فاطمة سي احمد رئيسة مصلحة تقويم الأسنان في حديثها عن مجرى حرص كل واحد منا على قصد عيادات طب الأسنان للعلاج أن الجزائري لا يمتلك ثقافة مراجعة طبيب الأسنان وهو ما ترتب عنه حسبها وصول الغالبية العظمى من المرضى في وقت يكون التسوس قد بلغ مرحلة متقدمة ما يفتح باب الإصابة بأمراض أخرى وعلى رأسها إصابات القلب |
ونشرت صحيفة تلغراف البريطانية نتائج دراسة حديثة أظهرت أن الطبخ ببعض الزيوت النباتية يطلق مواد كيماوية اسمها الالدهيدات يتم ربطها بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والخرف والتشوهات أثناء الحمل والقرحة وارتفاع ضغط الدم وينصح الخبراء الذين عملوا على هذه الدراسة باستخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند وحتى الزبدة لقلي الطعام وأوضح أستاذ الكيمياء مارتن غروتفلد في جامعة دي مونتفورت في مدينة ليستر البريطانية أن أبحاثه كشفت أن وجبة اعتيادية من السمك والبطاطا المقليين بزيوت نباتية تحتوي على الألدهيدات السامة بنسبة أكبر مئة أو مئتي مرة من الحد الآمن الذي وضعته منظمة الصحة العالمية وأوضحت نتائج الدراسة أنه على الرغم من أن هذه الزيوت نقية تماما ولا تهدد صحة الانسان الا ان استخدامها المتكرر للقلي سيشكل خطرا على الصحة | حذر خبراء الصحة في بريطانيا من خطر القلي ببعض الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وزيت دوار الشمس لأنها تسبب السرطان |
وتعد اللحوم الحمراء مصدرا من المصادر الممتازة للبروتين الذي يشمل كل الأحماض الأمينية الأساسية بالإضافة إلى مستواه العالي من الحديد الذي يمتصه الجسم بصورة أفضل مقارنة بالحديد المتوفر في البقول أو الحبوب كما تعتبر اللحوم الحمراء واحدا من أفضل المصادر الغذائية للزنك والسيلينيوم إلى جانب كونها مصدرا مهما للفيتامينات كفيتامين ب وب بالرغم من احتواء اللحوم الحمراء على قيمة غذائية معتبرة إلا أن استهلاكها يوميا وبشكل مفرط يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وتشير آخر الدراسات العلمية إلى أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يزداد بنسبة ٪ لكل غرام من اللحوم الحمراء المستهلكة يوميا إلى جانب أمراض أخرى قد يسببها الاستهلاك اليومي للحوم الحمراء كأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري من النوع الثاني في الواقع يحتوي كل من لحم البقر ولحم الخروف تقريبا على القيمة الغذائية نفسها من ناحية البروتينات والفيتامينات والمعادن إلا أن استهلاك لحم الخروف يمد الجسم بالأحماض الدهنية المشبعة أكثر من لحم البقر ومن المعروف أن لاستهلاك الدهون المشبعة بكميات كبيرة تأثيرات صحية ضارة على الجسم كارتفاع نسبة الكولسترول الضار ما قد يسبب مشاكل صحية في القلب والأوعية الدموية تتغير طريقة طهي اللحوم الحمراء غالبا وفقا لذوق ورغبة كل شخص ولكن للحفاظ على خصائصه البيولوجية تتوجب إزالة جميع الدهون الظاهرة قبل الطهي مع عدم النصح بقليه لأن درجة الحرارة العالية للزيوت تحولها إلى مركبات صعبة للهضم أما إن رغب أحدكم في ذلك فيجب إضافة قليل فقط من الدهون أو الزيوت عند طهي اللحوم كما يعتبر الاعتقاد بأن طريقة الشواء أكثر صحة خطأ فادح لأن تشكل بقع سوداء على اللحوم المشوية من شأنه أن يتسبب في تشكيل مركبات مسرطنة لهذا لا ينصح بتعرض اللحوم للهب في حالة الشواء كما أن طهيها بالمرق صحيا فقط مع إمكانية تسرب بعض الفيتامينات والمعادن إلى ماء الطهي ويبقى أنه للحصول على طبق صحي يجب دائما استخدام كميات أقل من اللحوم والمزيد من الخضروات والبقول والنشويات لا تشكل اللحوم الحمراء مادة أساسية للعيش وبالتالي فإن استهلاكها بشكل معتدل يمكن أن يساهم إيجابيا في النظام الغذائي الصحي وينصح بحصتين من اللحوم الحمراء أسبوعيا بمقدار غرام وهي كمية كافية لتوفير الاحتياجات من البروتين | تشمل اللحوم الحمراء لحم البقر والأغنام والخيول أما الحوم البيضاء فتعني لحم العجل الأرانب والدواجن ويرجع لون اللحوم الحمراء إلى كمية الهيموجلوبين الموجودة في عضلات الحيوان الذي يعطي الدم لونه الأحمر وفي غالب الأحيان يكون تركيز الهيموجلوبين في اللحوم الحمراء في الألياف العضلية أكثر من اللحوم البيضاء |
جاء في تقرير لمنظمة الصحة العالمية أن أكل اللحوم المصنعة وبدرجة اقل اللحوم الحمراء يؤدي إلى الإصابة بالسرطان حيث راجعت الوكالة الخاصة ببحوث السرطان في المنظمة أدلة بشأن اللحوم المصنعة بعد انتهاء اجتماع لجنة كبيرة من العلماء تم اختيارهم من دول مختلفة واستمر اللقاء على مدار الأيام الماضية وذلك لتقييم جميع الأدلة العلمية المنشورة فى الأبحاث الطبية الحديث حول أضرار اللحوم المصنعة وأضاف المسئولون أن تناول جراما من اللحوم المصنعة يوميا قد يساهم في رفع فرص الإصابة بسرطان القولون بنسبة أما النتائج بالنسبة للحوم الحمراء فقد كانت أقل تأكيدا إذ لم تظهر الدراسة إلا دليلا محدودا بشأن أثر أكل لحم البقر والضأن في الإصابة بالسرطان فيما وانتقدت الشركات المصنعة للحوم التقرير قائلة إنه ينظر فقط في أضرار نظرية وكانت الهيئة المعنية بدراسة ومكافحة السرطان في المنظمة قد بدأت مراجعة أدلة بشأن إذا كانت اللحوم الحمراء والمصنعة تزيد من احتمال الإصابة بسرطان المعدة وغيرها من أنواع السرطان وتشمل اللحوم الحمراء لحم البقر والضأن ولحم الخنزير وتبدو ذات لون داكن أكثر من اللحوم البيضاء مثل الدواجن وذلك بسبب ارتفاع مستويات الهيموغلوبين والميوغلوبين والحديد والبروتينات الملازمة للأكسجين والتي تكون موجودة في الدم والعضلات وتشمل اللحوم المصنعة لحم الخنزير المقدد والنقانق المرقاز والسلامي الكاشير ولحم الخنزير | أعلنت منظمة الصحة العالمية رسميا أن اللحوم المصنعة تعتبر من مسببات السرطان وضمتها لنفس القائمة التي تحوى السجائر والخمور وهو ما يعد أمرا خطيرا للغاية |
كما أكد على أهمية التشخيص خاصة فيما يتعلق بأنواع السرطان المنتشرة في الجزائر على غرار سرطان الثدي و سرطان عنق الرحم و سرطان الرئة و سرطان المثانة والبروستات وأوضح الأستاذ بونجار الذي يشرف كذلك على مصلة الأمراض السرطانية بالمستشفى الجامعي للبليدة أن هذا اللقاء يركز على التكوين الطبي يشكل فرصة لتبادل التجارب في مجال علم الأورام السرطانية بحضور حوالي مشاركا و فيما يتعلق بالسرطان أشار نفس المتحدث إلى أنهسيتم إنشاء مجموعة عمل تضم بلدا عربيا من أجل دراسة الخصوصية الجينية لدى المرأة العربية كما تطرق إلى سرطان المثانة الذي يستدعي دراسة وبائية بالنظر إلى انتشاره في الجزائر وكشف بونجار أن الجزائر تسجل ألف حالة جديدة لمختلف أنواع السرطان سنويا من بينها ألف حالة سرطان الثدي أغلبها تأتي في وقت متأخر وعن سرطان البروستات أكد البروفيسور عدة بونجار أنه ثاني سرطان الأمراض البولية بعد سرطان المثانة بالجزائر علما أنه يسجل سنويا حالة جديدة من ضمن ألف حالة خاصة بمختلف أنواع السرطانات موضحا أن العلاج الإشعاعي و الكيميائي و كذا العلاج الهرموني أصبح ناجعا خاصة بعد الكشف المبكر وناقش أكثر من مختص من الجزائر الأردن تونس موريطانيا مصر والمغرب بفندق الشيراتون خلال انطلاق أشغال المؤتمر السابع للأطباء العرب بالتنسيق مع الجمعية الجزائرية لطب الأورام محاور تعلقت بجديد العلاجات في سرطان البروستات الثدي وسرطان الجهاز التناسلي | أكد نائب رئيس الجمعية العربية لمكافحة السرطان الأستاذ عدة بونجار أن الوقاية تبقى أحسن وسيلة لمكافحة الأمراض السرطانية و صرح بونجار على هامش المؤتمر السابع لعلم الأورام السرطانية الذي تختتم فعالياته اليوم السبت أن أحسن وسيلة لمكافحة السرطان هي الوقاية |