_id
stringlengths 15
22
| url
stringlengths 31
150
| title
stringlengths 1
86
| text
stringlengths 100
23.8k
|
|---|---|---|---|
20231101.sw_174272_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kono%20wa%20Diano | Kono wa Diano | Tangu kale anaheshimiwa na Wakatoliki kama mtakatifu. Heshima hiyo ilithibitishwa na Papa Pius IX tarehe 27 Aprili 1871. |
20231101.sw_174273_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Pedrog | Pedrog | Pedrog (kwa Kiwelisi; pia: Petroc, Petrocus, Petrek, Perreux; 468 hivi - 564 hivi) alikuwa mwanamfalme na mmonaki wa Welisi, halafu mmisionari huko Cornwall alipokuwa ameanzisha monasteri na shule yake). |
20231101.sw_174273_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Pedrog | Pedrog | Stacey, Robin Chapman, review of Karen Jankulak. "The Medieval Cult of St. Petroc" Albion: A Quarterly Journal Concerned with British Studies, Vol. 34, No. 1 (Spring, 2002), pp. 180–181 |
20231101.sw_174274_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Walter%20wa%20Servigliano | Walter wa Servigliano | Walter wa Servigliano (kwa Kiitalia: Gualtiero; alifariki Servigliano, Italia ya Kati, 1250 hivi) alikuwa mkaapweke ambaye hatimaye alianzisha huko monasteri . |
20231101.sw_174275_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Nikola%20na%20Trano | Nikola na Trano | Nikola na Trano (waliishi karne ya 12 hivi) walikuwa wakaapweke katika kisiwa cha Sardinia, katika Italia ya leo. |
20231101.sw_174299_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eritrean%20Liberation%20Front | Eritrean Liberation Front | Eritrean Liberation Front (ELF) (Tigrinya: Eritrea Liberation Front; Kiarabu: جبهة التحرير الإريترية; Kiitalia: Fronte di Liberazione Eritreo), iliyojulikana kama Jebha, ilikuwa vuguvugu kuu la kudai uhuru nchini Eritrea ambalo lilitafuta uhuru kutoka na Ethiopia mwanzoni mwa miaka ya 1970. |
20231101.sw_174299_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eritrean%20Liberation%20Front | Eritrean Liberation Front | Ilianzishwa mwaka 1960 baada ya Mfalme wa Ethiopia Haile Selassie kukiuka azimio la Umoja wa Mataifa la mwaka 1952 lililoihakikishia Eritrea haki ya kuwa na serikali inayojitawala. |
20231101.sw_174299_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eritrean%20Liberation%20Front | Eritrean Liberation Front | Mwaka 1962, serikali ya Ethiopia ilibatilisha bunge la Eritrea na kuinyakua rasmi Eritrea. Vuguvugu la kujitenga la Eritrea lilipanga Muungano wa Ukombozi wa Eritrea mwaka wa 1961 na kupigana Vita vya Uhuru wa Eritrea. ELF ilianzishwa na Idris Muhammad Adam na wasomi wengine wa Eritrea kama vuguvugu la msingi la Pan Arab huko Kairo kama vile Misri na Sudani. Hata hivyo, mvutano kati ya Waislamu na Wakristo katika ELF pamoja na kushindwa kwa ELF kuepusha mashambulizi ya Ethiopia ya 1967-1968 kulivunja ELF kwa ndani, na kusababisha kugawanyika. |
20231101.sw_174299_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eritrean%20Liberation%20Front | Eritrean Liberation Front | Kufikia katikati ya miaka ya 1970, ELF na Eritrean People's Liberation Front (EPLF), vuguvugu la ukombozi wa kimawazo la Mao, vilikuwa vuguvugu kuu la ukombozi nchini Eritrea. EPLF hatimaye iliishinda ELF kama vuguvugu la msingi la uhuru wa Eritrea kufikia 1977. |
20231101.sw_174302_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Utakaso | Utakaso | Utakaso ni mchakato wa kufanya mtu au kitu kuwa safi, bila mambo ya kigeni na/au uchafuzi, na unaweza kurejelea mambo mbalimbali, hasa upande wa dini. |
20231101.sw_174314_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eutiki%20wa%20Como | Eutiki wa Como | Eutiki wa Como (482 - 5 Juni 539) anakumbukwa kama askofu wa 8 wa Como (Italia Kaskazini) aliyejulikana kwa kupenda sala na kukaa peke yake na Mungu hata baada ya kupewa daraja hiyo ya juu. |
20231101.sw_174314_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eutiki%20wa%20Como | Eutiki wa Como | Siro Borrani, Il Ticino Sacro. Memorie religiose della Svizzera Italiana raccolte dal sacerdote Siro Borrani prevosto di Losone, Tip. e Libreria Cattolica di Giovanni Grassi, Lugano 1896 |
20231101.sw_174314_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eutiki%20wa%20Como | Eutiki wa Como | Adriano Caprioli, Antonio Rimoldi, Luciano Vaccaro (a cura di), Diocesi di Como, Editrice La Scuola, Brescia 1986 |
20231101.sw_174314_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Eutiki%20wa%20Como | Eutiki wa Como | Luciano Vaccaro, Giuseppe Chiesi, Fabrizio Panzera, Terre del Ticino. Diocesi di Lugano, Editrice La Scuola, Brescia 2003 |
20231101.sw_174315_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Franko%20wa%20Assergi | Franko wa Assergi | Franko wa Assergi (Roio, Abruzzo, 1155 hivi – karne ya 13) alikuwa kwanza mmonaki Mbenedikto wa Italia, halafu akaenda kuishi upwekeni kwa unyenyekevu na malipizi katika pango la mlima. |
20231101.sw_174326_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Ali Boushaki (anayejulikana zaidi kama Hadj Ali Muqaddam, علي بوسحاقي); 1855 CE - 1965 CE) alikuwa mwanazuoni wa Algeria, Imamu na Sheikh wa Kisufi. Alilelewa katika mazingira ya kiroho sana ndani ya Zawiyet Sidi Boushaki mwenye maadili ya juu ya Kiislamu. Alikuwa na ujuzi mkubwa na alijitolea maisha yake yote katika huduma ya Uislamu na Algeria kulingana na rejeleo la Kiislamu la Algeria. |
20231101.sw_174326_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Boushaki alizaliwa mwaka 1855 katika kijiji cha Soumâa kusini mwa mji wa sasa wa Thenia, karibu kilomita 50 mashariki mwa mji mkuu wa Algiers, na familia yake inatoka kwa mwanatheolojia wa Maliki Sidi Boushaki (1394-1453), ambaye alianzisha Zawiya ya. Sidi Boushaki mnamo 1440 wakati wa karne ya 15. |
20231101.sw_174326_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Baba yake ni Cheikh Mohamed Boushaki (1835-1893), 2 anayejulikana kwa jina la bandia Moh Ouali, Muqaddam wa Tariqa Rahmaniyyah huko Kabylia ya Chini, wakati mama yake ni Lallahoum Ishak Boushaki, mzao kama mumewe wa mwanatheolojia Sidi Boushaki katika tawi la mji wa Meralden. |
20231101.sw_174326_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Kisha alipata elimu ya kidini kulingana na kumbukumbu ya Kiislamu ya Algeria Katika shule tatu za mafumbo za Zawiya ya Sidi Boushaki, Zawiya ya Sidi Boumerdassi na Zawiya ya Sidi Amar Cherif, pamoja na dhamiri ya kisiasa kulingana na itikadi ya utaifa wa kujitegemea wa Algeria chini ya ulezi wa mjomba wake.baba Mohamed Seghir Boushaki (1869-1959). |
20231101.sw_174326_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Mbali na shughuli zake za kitaaluma katika mazingira haya ya Kisufi, alifanya kazi katika kilimo na mifugo karibu na miji ya jirani ya Meralden, Tabrahimt, Gueddara, Azela na Mahrane. |
20231101.sw_174326_5 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Babu yake Cheikh Ali Boushaki (1809-1846) alikuwa kiongozi wa Kabyles katika mkoa wa Thenia mnamo Mei 17, 1837 wakati wa Vita vya Col des Beni Aïcha (1837), wakati Jenerali Charles-Marie Denys de Damrémont alituma jeshi la nchi kavu. msafara ulioamriwa na Kapteni Maximilien Joseph Schauenburg kukandamiza na kuadhibu Kabyles ya Beni Aïcha na washirika wao wa Kabylia Kubwa baada ya kutekeleza Uvamizi wa Reghaïa (1837) kwa pamoja na wanajeshi wa Emir Mustapha ambao Walitoka Titteri na waadilifu. kabla Emir Abdelkader alikuwa karibu kuhitimisha Mkataba wa Tafna na Jenerali Thomas Robert Bugeaud mnamo Mei 30, 1837. |
20231101.sw_174326_6 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Uvamizi huu wa kwanza wa Vikosi vya Kikoloni katika Kabylia mashariki mwa Mitidja ulimhusisha haraka Sheikh Ali Boushaki na wakazi wa mamia ya vijiji katika eneo la Kabylia ya Chini katika Upinzani wa Maarufu wa Algeria dhidi ya uvamizi wa Wafaransa na dhidi ya uvamizi wa kijeshi wa jeshi la Ufaransa. Milki ya Ufaransa wakati wa vita kadhaa muhimu kabla ya kushindwa kama shahidi wakati wa Vita vya Col des Beni Aïcha (1846). |
20231101.sw_174326_7 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Kabla ya kufa kama shahid mnamo 1846, Sheikh Ali Boushaki alikuwa amemwoa Aïcha Dekkiche kutoka kijiji cha Gueraïchene kilichopo magharibi mwa mji wa sasa wa Souk El Had karibu na kijiji cha Soumâa, na ndiye aliyejifungua mwaka 1835 hadi mvulana Mohamed Boushaki, aliyepewa jina la utani Moh Ouali, ambaye baadaye angekuwa babake Muqaddam Ali Boushaki mnamo 1855. |
20231101.sw_174326_8 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Hivi ndivyo mjane Aïcha alivyomtoa mtoto wake yatima Ali hadi kijiji cha mbali cha Gueraïchene baada ya Wafaransa kuharibu vijiji vya Soumâa, Gueddara, Meraldene na Tabrahimt, na kumlea pamoja na wajomba zake wa uzazi hadi umri wa miaka 18 alipomrudisha. katika mji aliozaliwa wa Soumâa mnamo 1853 ambapo alioa binamu yake Fettouma Ishak Boushaki kutoka mji wa karibu wa Meralden. |
20231101.sw_174326_9 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Ali Boushaki alizaliwa mwaka 1855 katika kijiji cha Soumâa wakati utulivu wa kijeshi wa Kabylia ulipokuwa ukipamba moto na Lalla Fadhma N'Soumer (1830-1863) alikuwa akipigana vita vyake vya mwisho dhidi ya uvamizi wa kikoloni, na utoto wa Ali baada ya 1856 ulienea. ilikuwa na sifa ya utulivu na sifa mbaya ya kusitisha mapigano huko Kabylia ambayo iliruhusu baba yake Moh Ouali na binamu zake kutoka Beni Aïcha kujenga upya Zawiya ya Sidi Boushaki na kuamsha uhusiano na Wazawiya wengine nchini Algeria wa Tariqa Rahmaniyya hadi Zawiya. del Hamel. |
20231101.sw_174326_10 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Hali hii ya hewa ilionekana kuwa tulivu iliimarisha uwekaji wa utawala wa Algeria wa Ufaransa ulio na Ufalme wa Pili chini ya Napoleon III Bonaparte ambao ulifanya kazi ya kubadilisha uvamizi wa kijeshi wa Ufaransa wa Algeria ya muda kuwa makazi ya kudumu ya kikoloni ya ardhi kubwa ya kilimo iliyotengwa na kupora wakazi wa asili ambao aliamka baadaye kukandamizwa na kutiwa nira dhalimu ya kikoloni. |
20231101.sw_174326_11 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Kuanzia umri mdogo sana, Ali Boushaki alisoma katika Zawiya ya Sidi Boushaki misingi na elimu ya kimsingi ya Kiislamu na lugha huku akishiriki katika kazi ya kilimo na ufugaji ya watu wake katika miteremko na miteremko ya mkoa wa Khachna na karibu na kingo za Oued. Meralden, Oued Arbia, Oued Boumerdes na Oued Isser. |
20231101.sw_174326_12 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Kuwasili kwa mwaka wa 1871 kulikuwa na maamuzi katika maisha ya Ali Boushaki ambaye alikuwa kijana akiwa na umri wa miaka 17 wakati Cheikh Mokrani aliamuru na kuanzisha uasi dhidi ya uwepo wa Kifaransa huko Algeria, na ambaye aliinua Kabylia na Algeria ya mashariki kuandamana na Waasi wa Algeria kuelekea mji mkuu Algiers kupitia Thenia na Boudouaou. |
20231101.sw_174326_13 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Wakati waasi wa Algeria walipofika Col des Béni Aïcha mnamo Aprili 18, 1871, baba yake, Sheikh Mohamed Boushaki, kisha akawakusanya muridi na wanakijiji wa eneo hilo kuunga mkono na kuimarisha maandamano ya ukombozi kuelekea Algiers, na hivyo kijana huyo akamshiriki Ali. katika mapigano yaliyodumu hadi Mei 9, 1837 wakati Kapteni Alexandre Fourchault na Jenerali Orphis Léon Lallemand walipoamuru jibu kali na kali dhidi ya uasi wa Algeria, na kuwakamata tena Boudouaou na Thénia huku wakiwaadhibu wanakijiji na kuwakamata viongozi wa marabout kutoka eneo hilo, akiwemo Cheikh. Boushaki na Cheikh Boumerdassi. |
20231101.sw_174326_14 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Wakati waasi wengi wa Algeria waliuawa, Ali Boushaki alinusurika kushindwa na waasi wa Mokrani Revolt, baba yake, Moh Ouali, alikamatwa na kufungwa, wakati Sheikh Boumerdassi alifukuzwa hadi New Caledonia na Boumezrag Mokrani. |
20231101.sw_174326_15 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Muqaddam Ali alifariki mwaka 1965 katika nyumba ya mwanawe Abderrahmane Boushaki iliyoko mtaa wa Slimane Ambar, karibu na vijiji vya Soumâa, Gueddara na Meraldene. |
20231101.sw_174326_16 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Ali%20Boushaki | Ali Boushaki | Kisha alizikwa karibu na mwanawe, Koplo Abderrahamne, na kaka yake Mohamed Seghir Boushaki katika makaburi ya Waislamu wa Thénia yaitwayo Djebbana El Ghorba. |
20231101.sw_174366_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Maji%20ya%20ndani | Maji ya ndani | Maji ya ndani (kwa Kiingereza: "internal waters") katika sheria za kimataifa ni mito, maziwa na sehemu ya bahari vinavyomilikiwa na nchi kama inavyomiliki maeneo ya bara. |
20231101.sw_174367_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Spano | Petro Spano | Petro Spano (kwa Kiitalia: Pietro Spanò; Calabria, Italia Kusini, karne ya 11 – Ciano, Calabria, karne ya 12) alikuwa mkaapweke wa Ukristo wa Mashariki maarufu wa ufukara na moyo wa toba, halafu mwanzilishi wa monasteri ya Ciano. |
20231101.sw_174367_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Spano | Petro Spano | David Paul Hester. Monasticism and Spirituality of the Italo-Greeks. Volume 55 of Analekta Vlatadōn. Patriarachal Institute for Patristic Studies [Patriarchikon Hidryma Paterikon Meleton], 1992. |
20231101.sw_174423_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Go%20Cut%20Creator%20Go | Go Cut Creator Go | "Go Cut Creator Go" ni wimbo uliotolewa na msanii wa hip-hop LL Cool J katika mwaka 1987. Jina "Cut Creator" linarejelea DJ wake na mshirika wa muda mrefu, DJ Cut Creator. Wimbo huu ulitolewa mwaka 1987. "Go Cut Creator Go" ni wimbo ambao LL Cool J anashirikisha ujuzi na talanta ya DJ Cut Creator. Katika wimbo huu, LL Cool J anamtia moyo DJ Cut Creator kutoa mchanganyiko wake wa muziki na kuanzisha athari za ngoma ("cuts") zinazojulikana katika utamaduni wa hip-hop. Wimbo huu unatoa heshima kwa DJ kama kiungo muhimu katika utengenezaji wa muziki wa hip-hop. |
20231101.sw_174423_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Go%20Cut%20Creator%20Go | Go Cut Creator Go | Kwa upande wa mafanikio: "Go Cut Creator Go" haikuwa moja wapo ya nyimbo zilizofikia mafanikio makubwa sana kama baadhi ya nyimbo nyingine za LL Cool J, lakini ilikuwa sehemu muhimu ya kazi yake na ilionyesha umuhimu wa DJ katika muziki wa hip-hop. LL Cool J alikuwa mmoja wa waanzilishi wa hip-hop na alikuwa na ushawishi mkubwa katika kuutambulisha muziki huo kwa umaarufu mkubwa. Athari na ujumbe wa "Go Cut Creator Go" unaonyesha umuhimu wa ushirikiano kati ya mwimbaji na DJ katika muziki wa hip-hop. DJ Cut Creator, ambaye alikuwa anachangia katika mchanganyiko wa sauti na ngoma kwenye nyimbo za LL Cool J, anachukua jukumu muhimu katika utendaji wa wimbo huo na katika kufanikisha kazi za msanii. |
20231101.sw_174423_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Go%20Cut%20Creator%20Go | Go Cut Creator Go | Wimbo huu ni mfano mzuri wa jinsi hip-hop inavyojumuisha vipaji vingi na jinsi msanii na DJ wanavyoshirikiana kuleta ngoma zilizojaa nishati na ujumbe wa utamaduni wao. "Go Cut Creator Go" inaendelea kuwa kumbukumbu muhimu katika historia ya hip-hop na katika kazi ya LL Cool J. |
20231101.sw_174430_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Fatha | Fatha | Fat'ha ni sura ya mwanzo kabisa (sura namba moja) katika mtiririko wa sura zilizomo katika Qur'an Tukufu. Ni sura ambayo inaaminika kuwa miongoni mwa dua kubwa kabisa katika Qur'an, hivi kwamba katika kila ibada (Swala) ya Mwislamu yeyote lazima aitangulize sura hiyo kabla ya sura nyingine yoyote. |
20231101.sw_174436_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/George%20GStar | George GStar | George Gstar (alizaliwa New York, United States, 22 November 1992) ni mjasiriamali wa Kimarekani, rapper, mwimbaji-mwandishi wa nyimbo, na mbuni wa mitindo. |
20231101.sw_174436_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/George%20GStar | George GStar | George "GStar" ni mjasiriamali wa Kimarekani, rapper, mwimbaji-mtunzi wa nyimbo, mfadhili na mbuni wa mitindo. Yeye ni milionea wa kujitengenezea kupitia biashara yake ya vifaa na kuchakata chuma, pamoja na uwekezaji wake wa mali isiyohamishika, inayoitwa "Mfalme wa Masoko ya Chini." EP yake ya kwanza ya kurap, “Dunia ya Giza,” ilitangazwa Machi 12, 2022. "Ulimwengu wa Giza" unatarajiwa kuachia Q4 2023. Laini ya mavazi ya "Dunia ya Giza" pamoja na washirika wanaovumishwa; PacSun, Zumies, na Urban Outfitters, inatarajiwa kuzinduliwa nchini Marekani, Kanada, na Ulaya, katikati ya 2023. Laini ya boutique ya "Dunia ya Giza" inapaswa kuuzwa pekee kwenye SSENSE. |
20231101.sw_174483_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Vitamini D ni kundi la homoni mumunyifu la mafuta ambayo huhusika katika kuongeza unyonyaji wa kalsiamu, magnesiamu na fosforasi kwenye mwili, na athari nyingine nyingi za kibiolojia. |
20231101.sw_174483_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Kwa wanadamu, misombo muhimu zaidi katika kundi hilo ni vitamini D 3 ( cholecalciferol ) na vitamini D 2 ( ergocalciferol ). |
20231101.sw_174483_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Jambo la kwanza la kuzingatia ni kwamba, licha ya jina lake, vitamini D sio vitamini bali ni homoni. Ilipogunduliwa zaidi ya karne moja iliyopita na timu iliyoongozwa na mwanabiokemia wa Marekani Elmer McCollum, ilifikiriwa kuwa vitamini ambayo ilitambulishwa kwa herufi D. |
20231101.sw_174483_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Miongoni mwa yaliyomo ndani yake imeonekana kuwa inasimamia kiasi cha kalsiamu na fosforasi katika mwili, na hizo ni muhimu kwa ukuaji na utengenezaji wa mifupa, meno na misuli. Kwa maneno mengine, vitamini D ni muhimu sana kwa afya ya mfupa na misuli. |
20231101.sw_174483_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Takwimu za kimataifa zilizokusanywa katika makala za jarida la Nature zinaonyesha kuwa asilimia ya upungufu wa vitamini D katika idadi ya watu nchini Marekani inafikia 24%, wakati Kanada inafikia 37% na Ulaya 40%. Inaaminika kuwa asilimia katika Amerika ya Kusini ni ya chini sana kutokana na kupatikana kwa jua mara kwa mara ambayo kwa kawaida hutokea zaidi katika eneo hilo, lakini hiyo sio sababu halisi. |
20231101.sw_174483_5 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Jukumu moja muhimu zaidi la vitamini D ni kudumisha usawa wa kalsiamu ya mifupa kwa kukuza ngozi ya kalsiamu ndani ya matumbo, kukuza uwekaji wa mfupa kwa kuongeza idadi ya osteoclast, kudumisha viwango vya kalsiamu na fosfeti kwa uundaji wa mifupa, na kuruhusu utendakazi mzuri wa homoni ya paradundumio kudumisha seramu, viwango vya kalsiamu. |
20231101.sw_174483_6 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Vitamini%20D | Vitamini D | Upungufu wa Vitamini D unaweza kusababisha kupungua kwa msongamano wa madini ya mfupa na hatari ya kuongezeka kwa msongamano wa mfupa (osteoporosis) au kuvunjika kwa mfupa kwa sababu ukosefu wa vitamini D hubadilisha kimetaboliki ya madini mwilini. Kwa hiyo, vitamini D pia ni muhimu kwa urekebishaji wa mifupa kupitia jukumu lake kama kichocheo chenye nguvu cha urejeshaji wa mfupa. |
20231101.sw_174489_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Kuacha kuvuta sigara au kuacha kuvuta tumbaku ni mchakato wa kuacha uraibu wa tumbaku. Moshi wa tumbaku una nikotini, ambayo inaweza kusababisha utegemezi. Matokeo yake, uondoaji wa nikotini mara nyingi hufanya mchakato wa kuacha kuwa mgumu. Utafiti wa karibuni zaidi umeonesha kwamba njia bora zaidi ya kuacha uraibu wa kuvuta sigara ni kuacha mara moja. |
20231101.sw_174489_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Uvutaji sigara ndio sababu kuu ya vifo vinavyoweza kuzuilika na wasiwasi wa afya ya umma ulimwenguni. Uvutaji wa sigara huongeza uwezekano wa kupata magonjwa mengi, hasa ya moyo. Baadhi ya kemikali zinazotumika kutengeneza sigara husababisha kusinyaa na hata kuziba kwa mishipa ya damu, hali hii husababisha mshtuko wa moyo au kiharusi. Tafiti nyingi za kisayansi zinaonesha kuwa, watu chini ya miaka arubaini wana uwezekano mkubwa wa kupata mshtuko wa moyo ikiwa wanavuta sigara. |
20231101.sw_174489_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Kuanzia mwaka 2001 hadi 2010, karibu 70% ya wavutaji sigara kule Marekani walionyesha hamu ya kuacha kuvuta sigara, na nusu yao wakiripoti kuwa walijaribu kufanya hivyo katika mwaka uliopita. Mikakati mingi inaweza kutumika kwa ajili ya kuacha kuvuta sigara, ikiwa ni pamoja na kuacha ghafla bila usaidizi ("mkakati wa bata mzinga"), kupunguza kisha kuacha, ushauri wa kitabia, na dawa kama vile bupropion, cytisine, nikotini badala ya tiba. Katika miaka ya hivi karibuni, hasa Kanada na Uingereza, wavutaji sigara wengi wameweza kubadili kutumia sigara za kielektroniki ili kuacha kuvuta tumbaku. Walakini, uchunguzi wa mwaka 2022 uligundua kuwa takriban 20% ya wavutaji sigara ambao walijaribu kutumia sigara za kielektroniki ili kuacha sigara walifanikiwa lakini 66% yao walimaliza kama watumiaji wawili wa sigara na bidhaa za vape mwaka mmoja nje. |
20231101.sw_174489_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Takribani watu 46,000 wanaoishi na watu wanaovuta sigara huvuta hewa yenye moshi wa sigara mara kwa mara, na wengi wao hufa kila mwaka kutokana na magonjwa ya moyo. |
20231101.sw_174489_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Wavutaji sigara wengi wanaojaribu kuacha hufanya hivyo bila msaada wa daktari. Hata hivyo, 3-6% tu ya majaribio ya kuacha bila usaidizi yanafanikiwa kwa muda mrefu. Uchambuzi wa kisayansi uliofanywa kutoka mwaka wa 2018 kwa majaribio 61 yaliyodhibitiwa bila mpangilio, ulionyesha kuwa kati ya watu walioacha kuvuta sigara kwa kutumia dawa (pamoja na usaidizi fulani wa tabia), takriban 20% walikuwa bado wasiovuta mwaka mmoja baadaye. Hii ni ikilinganishwa na 12% ambao hawakuacha kuvuta sigara. Utafiti ambao matokeo yake yamechapishwa katika jarida la kimatibabu la Annals of Internal Medicine unasema washiriki walioacha mara moja walikuwa na uwezekano mara 25% zaidi ya kutovuta sigara nusu mwaka baada ya kuachana na uraibu huo wakilinganishwa na walioacha uvutaji sigara taratibutaratibu. |
20231101.sw_174489_5 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Idara ya Afya ya Taifa Uingereza inasema njia bora zaidi ni kutenga siku fulani kuwa ya kuacha kuvuta sigara. |
20231101.sw_174489_6 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Ikiwa utavuta sigara tena (hii kwa Kiingereza inaitwa relapse) usipoteze tumaini. 75% ya watu wanaoacha hurudia tena kuvuta sigara. Wengi wao huacha kuvuta sigara angalau mara tatu kabla ya kufanikiwa kuacha kabisa. Kama ukirudia kuvuta usipoteze tumaini, usife moyo, pitia sababu zako za kutaka kuacha. Kisha panga tena namna ya kuacha na nini ufanye utakapopata hamu ya kuvuta tena. Badilisha shughuli au tabia ambazo zilihusiana na kuvuta sigara, kwa mfano badala ya kuchukua pumziko ili kuvuta sigara, tembea au soma kitabu. |
20231101.sw_174489_7 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kuacha%20kuvuta%20sigara | Kuacha kuvuta sigara | Kama unaweza, epuka sehemu au maeneo yenye watu wanaovuta sigara. Husiana na watu wasiovuta au nenda maeneo yasiyoruhusu mtu kuvuta sigara, kama vile majumba ya sinema, majumba ya maonesho, maduka au maktaba. |
20231101.sw_174530_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Mafuta ya Mbarika (pia yajulikana kama Mafuta ya Mbono) ni mafuta ya mboga yaliyoshindiliwa kutoka kwenye makokwa ya mbarika. Ni kiowevu kisicho na rangi au cha rangi ya njano chenye ladha tofauti na harufu. |
20231101.sw_174530_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Yanajumuisha mchanganyiko wa triglycerides ambapo karibu 90% ya asidi ya mafuta ni ricinoleates . Asidi ya rinoleic na linoleic ni sehemu nyingine muhimu. |
20231101.sw_174530_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Kila mwaka, takribani tani 270,000-360,000 za mafuta ya mbarika hutolewa kwa matumizi mbalimbali. Kwa kawaida hutumiwa kama nyongeza katika vyakula, dawa, na bidhaa za utunzaji wa ngozi, na vilevile mafuta ya viwandani na mafuta ya dizeli. |
20231101.sw_174530_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Katika Misri ya kale, watu walichoma mafuta hayo katika taa, waliyatumia kama dawa ya asili ya kutibu magonjwa kama kuwasha kwa macho, na hata waliyachukua ili kuchochea uchungu wakati wa ujauzito. |
20231101.sw_174530_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Mafuta ya mbarika yametumiwa kwa mdomo ili kupunguza kuvimbiwa au kutoa matumbo kabla ya upasuaji wa matumbo. |
20231101.sw_174530_5 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Yanaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa na magonjwa ya ngozi na inaweza hata kutumika kama moisturizer asili ya ngozi na matibabu ya meno bandia. |
20231101.sw_174530_6 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Mafuta hayo yamekuwa yakitumika kama dawa ya kutibu magonjwa mbalimbali na kusaidia mfumo wa kingamaradhi. |
20231101.sw_174530_7 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Ingawa watu wengi hutumia mafuta hayo kama matibabu ya nywele kavu au nyembamba, hakuna ushahidi kwamba yanafaa kwa kuboresha afya ya nywele au kuchochea ukuaji wa nywele yanapotumiwa peke yake. |
20231101.sw_174530_8 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Mafuta%20ya%20Mbarika | Mafuta ya Mbarika | Mafuta ya Mbarika ni matibabu maarufu ya asili kwa hali ya kawaida kama vile kuvimbiwa. Mara nyingi unaweza kuyapata kati ya bidhaa za uzuri wa asili. |
20231101.sw_174535_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Dong | Petro Dong | (1800-1862) alikuwa baba wa nyumbani ambaye alikubali kuteswa kikatili kuliko kukanyaga msalaba. Alipoagizwa achanjwe usoni neno “dini ya uongo” aliandikishwa “dini ya ukweli” akakatwa kichwa kwa hilo chini ya kaisari Tu Duc. |
20231101.sw_174535_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Dong | Petro Dong | Ni mmojawapo kati ya Wakristo wafiadini wa Vietnam waliouawa kwa ajili ya imani yao huko Vietnam katika karne ya 17, 18 na 19 (1625–1886). |
20231101.sw_174535_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Dong | Petro Dong | Kwa nyakati tofauti, Papa Leo XIII, Papa Pius X na Papa Pius XII waliwatangaza kuwa wenye heri, halafu Papa Yohane Paulo II aliwaunganisha katika kuwafanya watakatifu wafiadini tarehe 19 Juni 1988. |
20231101.sw_174535_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Dong | Petro Dong | Les Missions Etrangères. Trois siecles et demi d'histoire et d'aventure en Asie Editions Perrin, 2008, ISBN 978-2-262-02571-7 |
20231101.sw_174535_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Dong | Petro Dong | "St. Andrew Dung-Lac & Martyrs", by Father Robert F. McNamara, Saints Alive and All God's Children Copyright 1980-2010 Rev. Robert F. McNamara and St. Thomas the Apostle Church. |
20231101.sw_174535_5 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Petro%20Dong | Petro Dong | "Vietnamese Martyr Teaches Quiet Lessons", By Judy Ball, An AmericanCatholic.org Web Site from the Franciscans and St. Anthony Messenger Press. |
20231101.sw_174536_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Serati | Serati | Serati (pia: Cerat, Ciratus, Ceretius, Ceratus, Ceras, Gerase; alifariki 450 hivi) alikuwa askofu wa Grenoble katika Burgundy, leo nchini Ufaransa, kwa miaka kumi, akidumisha imani sahihi kati ya waumini wake dhidi ya Uario wa wavamizi wa nchi ile. |
20231101.sw_174536_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Serati | Serati | Kutokana na msimamo huo, alimshukuru Papa Leo I kwa barua aliyomtumia Patriarki Flaviani wa Konstantinopoli. |
20231101.sw_174536_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Serati | Serati | Tangu kale anaheshimiwa na Kanisa Katoliki na Waorthodoksi kama mtakatifu. Heshima hiyo ilithibitishwa na Papa Pius X tarehe 9 Desemba 1903. |
20231101.sw_174542_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Yarilati (kwa Kieire: Iarlaithe mac Loga; 445 hivi - 540 hivi) alikuwa askofu katika kisiwa cha Ireland. |
20231101.sw_174542_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Tangu kale anaheshimiwa na Wakatoliki na Waorthodoksi kama mtakatifu. Papa Leo XIII alithibitisha heshima hiyo tarehe 19 Juni 1902. |
20231101.sw_174542_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Martyrology of Donegal, ed. J.H. Todd and W. Reeves, The Martyrology of Donegal, a calendar of the saints of Ireland. Dublin, 1864. [pp. 348–9 (26 December)] |
20231101.sw_174542_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Poem ascribed to Cuimmín, ed. and tr. Whitley Stokes, "Cuimmín's poem on the saints of Ireland." ZCP 1 (1897). pp. 59–73. |
20231101.sw_174542_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | ed. and tr. Whitley Stokes, Lives of Saints from the Book of Lismore. Anecdota Oxoniensia, Mediaeval and Modern Series 5. Oxford, 1890. pp. 99–116, 247–61. Based on the Book of Lismore copy. |
20231101.sw_174542_5 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | ed. and tr. Denis O’Donoghue, Brendaniana. St Brendan the Voyager in Story and Legend. Dublin, 1893. Partial edition and translation, based on the Book of Lismore as well as copies in Paris BNF celtique et basque 1 and BL Egerton 91. |
20231101.sw_174542_6 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | The Second Irish Life of St Brendan (conflated with the Navigatio). Brussels, Bibliothèque Royale de Belgique 4190–4200 (transcript by Mícheál Ó Cléirigh) |
20231101.sw_174542_7 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | ed. and tr. Charles Plummer, Bethada náem nÉrenn. Lives of the Irish saints. Oxford: Clarendon, 1922. Vol. 1. pp. 44–95; vol 2. |
20231101.sw_174542_8 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Great Synaxaristes of the Orthodox Church: Ὁ Ἅγιος Ζαρλάθιος Ἐπίσκοπος Τούαμ Ἰρλανδίας. 6 Ιουνίου. ΜΕΓΑΣ ΣΥΝΑΞΑΡΙΣΤΗΣ. |
20231101.sw_174542_9 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Charles-Edwards, T.M. (2007). "Connacht, saints of (act. c.400–c.800)", Oxford Dictionary of National Biography. Oxford University Press, Sept 2004: January 2007; accessed 14 December 2008. |
20231101.sw_174542_10 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Mac Giolla Easpaig, Dónall (1996). "Early Ecclesiastical Settlement Names of County Galway", Galway: History and Society. Interdisciplinary essays on the history of an Irish county, ed. Gerard Moran. Dublin: Geography Publications. pp. 795–815. |
20231101.sw_174542_11 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Mac Mathúna, Séamus (2006). "The Irish Life of Saint Brendan: Textual History, Structure and Date", The Brendan Legend. Texts and versions, ed. Glyn Burgess and Clara Strijbosch. Leiden, Boston: Brill, pp. 117–58. |
20231101.sw_174542_12 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Ó Riain, P. (ed.). Corpus Genealogiarum Sanctorum Hiberniae. Dublin Institute for Advanced Studies, Dublin 1985. pg. 26, line 150. |
20231101.sw_174542_13 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Yarilati | Yarilati | Filippo Caraffa e Giuseppe Morelli (curr.), Bibliotheca Sanctorum (BSS), 12 voll., Istituto Giovanni XXIII nella Pontificia Università Lateranense, Roma 1961-1969. |
20231101.sw_174570_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Dromore | Kolmani wa Dromore | Kolmani wa Dromore (pia: Mocholmóc; alifariki karne ya 6) alikuwa abati wa monasteri aliyoianzisha huko Dromore, halafu pia askofu wa mji huo katika kisiwa cha Ireland. Alijitahidi sana kueneza imani ya Kikristo katika eneo la Down. |
20231101.sw_174570_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Dromore | Kolmani wa Dromore | Pengine anachanganywa na Kolmani mwingine aliyekuwa askofu katika Visiwa vya Orkney huko Uskoti na kufariki mwaka 1010 hivi. |
20231101.sw_174570_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Dromore | Kolmani wa Dromore | Tangu kale anaheshimiwa na Wakatoliki na Waorthodoksi kama mtakatifu. Papa Leo XIII alithibitisha heshima hiyo tarehe 19 Juni 1902. |
20231101.sw_174570_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Dromore | Kolmani wa Dromore | Filippo Caraffa e Giuseppe Morelli (curr.), Bibliotheca Sanctorum (BSS), 12 voll., Istituto Giovanni XXIII nella Pontificia Università Lateranense, Roma 1961-1969. |
20231101.sw_174571_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Orkney | Kolmani wa Orkney | Kolmani wa Orkney (alifariki 1010 hivi) alikuwa askofu wa visiwa hivyo vya Uskoti kuanzia mwaka 994 . |
20231101.sw_174571_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Orkney | Kolmani wa Orkney | Pengine anachanganywa na Kolmani mwingine aliyekuwa abati wa Dromore huko Ireland na kufariki katika karne ya 6. |
20231101.sw_174571_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Kolmani%20wa%20Orkney | Kolmani wa Orkney | Filippo Caraffa e Giuseppe Morelli (curr.), Bibliotheca Sanctorum (BSS), 12 voll., Istituto Giovanni XXIII nella Pontificia Università Lateranense, Roma 1961-1969. |
20231101.sw_174572_0 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Gilbati%20wa%20Neuffonts | Gilbati wa Neuffonts | Gilbati of Neuffonts, O. Praem. (Auvergne, leo nchini Ufaransa, mwishoni mwa karne ya 11 - Saint-Didier-la-Forêt, Ufaransa, 6 Juni 1152) alikuwa mkabaila aliyeishi kama mkaapweke kwa miaka michache kabla hajajiunga na shirika la Wakanoni wa Premontree, na kufanywa abati. |
20231101.sw_174572_1 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Gilbati%20wa%20Neuffonts | Gilbati wa Neuffonts | Kabla ya kutawa alikuwa na mke na binti mmoja akashiriki katika vita vya Msalaba (1146). Baada ya kukubaliana na mwenzake wa ndoa, alianzisha monasteri ya kike huko Aubeterre iliyoongozwa kwanza na mke wake, halafu na binti yao. Alianzisha pia hospitali kwa ajili ya wakoma na monasteri ya kiume huko Neufforts. |
20231101.sw_174572_2 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Gilbati%20wa%20Neuffonts | Gilbati wa Neuffonts | Tangu kale anaheshimiwa kama mtakatifu. Papa Benedikto XIII alithibitisha heshima hiyo tarehe 22 Januari 1728. |
20231101.sw_174572_3 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Gilbati%20wa%20Neuffonts | Gilbati wa Neuffonts | Jean-Claude Souliac, Gilbert, saint patron du Bourbonnais, Charroux, Éditions des Cahiers bourbonnais, 1996. |
20231101.sw_174572_4 | https://sw.wikipedia.org/wiki/Gilbati%20wa%20Neuffonts | Gilbati wa Neuffonts | Johann Samuel Ersch, Johann Gottfried Gruber u. a.: Gilbert der Heilige. In: Allgemeine Encyklopadie der Wissenschaften und Kunste. Section 1, Theil 67. Brockhaus, Leipzig 1858, S. 200. |