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<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 病気になったら病院にかからなければいけませんが、そのときに、思った以上にかさんでしまうのが今回は、「医療費をできるだけ安くおさえたい！」というみなさんに、ちょっとした工夫で医療費をしかし、昔から開業している診療所では薬も処方しているところがあります。これが院内処方です。院内処方をしている病院は、「病院＋調剤薬局」の組み合わせよりも医療費が安くつくので、院内処方をしている病院が近所にある場合には行ってみてはいかがでしょうか。­良心的な診療所では「夜間・早朝等加算」を取っていないこともありますが、多くの診療所が割増料金を徴収しています。夜間や土曜日の午後、日曜日に診療をしている診療所に行ったときは、会計の際に領収書と一緒にもらえる医療明細書を見てみましょう。「夜間・早朝等加算」といった項目に数字があれば割増料金を徴収されているということです。­さらに、「夜間・早朝等加算」は調剤薬局でも徴収していいことになっています。調剤薬局の場合は、営業時間内の平日は早朝6:00-8:00までと夜間19:00-22:00、土曜日は6:00-8:00と13:00-22:00、日曜日・祝日は6:00-22:00が「夜間・早朝等加算」の対象になります。調剤薬局の「夜間・休日等加算」の割増料金は処方箋1回につき400円（3割負担で130円くらい）です。診療所で割増料金を取られ、調剤薬局でも割増料金を取られたのではたまりませんよね！なお、この時間の区切りは受付時間にもとづいています。よって、診療所に行くときは、平日は18:00まで、土曜日は12:00までに、調剤薬局では平日は19:00まで、土曜日は13:00までに受付を済ませるようにしましょう！このことからも、病院で処方された薬にジェネリック薬がある場合は、ジェネリック薬を出してもらう方が医療費は安くつきます。調剤薬局に処方箋を出すときに「ジェネリック薬がある薬は全部ジェネリック薬にしてください」と言えばすみますよ。­しかし、医師が書いた処方箋に「後発医薬品への変更不可」と書いてある場合は、薬局はジェネリック薬を処方できません。まずは、病院で処方箋をもらったときに処方箋をチェックし、「後発医薬品への変更不可」と書いてあった場合は、その場で医師に訂正してもらいましょう！ [/INST] [R_START] 3行要約: 知らないと損をする「医療費を節約する6つのコツ」を紹介している 薬を院内処方してくれるクリニックは安くつく、薬はジェネリック薬にする 不要な一包化はさける、不要ならお薬手帳を断るなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: みなさんは、職質を受けたことはありますか？そう、あれを受けるのは実際ほとんどが男性ですから、みなさんは知らないでしょうね、あの辛さを……。あの恥辱を……。ではみなさんのカレは、職質されまくりの「職質されマニア」ではありませんか？もしもそうだとしても、さすがにデート中のカップルに職質が行われることはあまりないので、デートへの支障はないはず。しかしそれでも、「あたいのカレ、警察からむっちゃマークされてるねん〜！」なんて嫌ですもんね。職質されやすい男子とは付き合わないようにするか、もし付き合っているカレが職質され体質でも、なんとかされにくいようにあなたがカレを改造してあげてください。そこで今回は、職質された経験のある20代男子15人と一緒に「警察に職質されやすい男子の特徴」について考えてみました。「そわそわしてる人がされやすいみたいね。挙動不審的な。キョロキョロしながら、早歩きしてると声かけられやすいと思う」（大学生／21歳）ただ単に急いでいるだけでも、警察がそれを見て、しかも仕草に落ち着きがないと「なにかやましいことがあるのかも……」と思われてしまいやすいのかもしれませんね。渋谷や新宿など、人の多い都会に出るとついキョロキョロしてしまう男子は危ないわけです。「外見は超大事でしょ。俺は服装が割りと個性的で、カラフルな服とか着てしかも帽子とかも被ってあまりに派手だと、結構な確率で職質くらう」（カメラマン／26歳）これはまずなにより、服装のせいで警察の目にとまりやすいというのがあるのでしょうね。服装が目立つ上に、さらにそわそわしていたりすると、一気にアウトかもしれません。「あと、顔色も大事だと思う。俺、前に漏れそうでめちゃくちゃ顔面蒼白な感じで交番の前通ったら、されたことある。タイミング的に死ぬほど最悪だった。交番で結局トイレ借りたから大丈夫だったけど」（構成作家／27歳）血色のよくない顔つきの人も、マークされやすいのかもしれませんね。たしかに、健康的な顔色よりも、なにか悪いことをしでかしそうな予感がありますものね。完全に外見差別ですが、外見で判断するしかないですので、これも仕方がないのかも……。「自分は今までに４回されたことあるけど、気づいた法則がある。警察と一回目が合って、気まずくて目を逸らしたあと、もう一回気になって警察を見ると、絶対にまだ俺のことじっと見てるんだよね。それで怖くてまた目を逸らすと、一気にバーって近寄ってくる」（フリーター／25歳）警察のほうにも、「怪しい言動」のパターンがいくつかあって、もしかしたらこれがその中のひとつなのかもしれませんね。警察の存在を意識しすぎるような言動は、やはり怪しく思われやすいんでしょう。「渋谷のクラブ街のあたりを昼間にひとりで歩いてると、される確率高い。麻薬とか取り締まってるんだろうね」（役者／28歳）場所も重要なのでしょうね。当然、犯罪が起きやすい場所の周辺は職質も頻繁なはず。人気が少ないところだと、ただ歩いているだけでも目立ちますしね。いかがでしたでしょうか？ 逆に、冒頭で紹介したように「デート中」であるとか、「スーツを着ている」だとか、「電話をしている」だとか、こういった事情があると、基本的に職質はありえないということもわかりました。カレが「うー、なんで俺こんなに職質ばっかりされちゃうんだろう……」と真剣に悩んでいたら、この記事を読ませてあげてくださいね。（P山P太／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 警察に職務質問されやすい男性の特徴5つを紹介している 無意味に急いでいる、警察から目を逸らしまた見てしまう 服装が変、顔色が悪い、クラブ付近をひとりで歩いている [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 先日、女優の北川景子（29）と歌手のDAIGO（37）がさて、これほどゴージャスでなくても、多くのカップルが結婚するにあたり結婚指輪を買っている。「ゼクシイ結婚トレンド調査2014年首都圏」によると、対象既婚者のうち98％が結婚指輪を購入していた。その品質はというと、プラチナが圧倒的に多く男女ともに75％以上。また、妻の指輪はダイヤつきが約73％で、購入金額は2人分で20万〜25万円未満が27％で最も高く、平均は23.9万円。平均額は近年、増加傾向にある（図1参照）。購入の際、重視したポイントはデザインが約93％、価格が約46％、リングの素材が35％だった（複数回答）。結婚直後の29歳の女性（医療事務）はこう語る。「永久的に、それも日常的につけるものだから、素材重視で私の分はダイヤ付きプラチナ素材を買いました。本当は他に気に入ったデザインがあったんですが、それはプラス3万円で予算も超えていたので彼に言い出せなかったんです」また、1年前に結婚した34歳の男性（建設）は、「お揃いのデザインにしようと決め、2人ともシンプルなデザインにしました。男の僕が凝ったデザインの指輪をするのも恥ずかしいので、合わせてもらった感じです」と、パートナーに合わせて一生モノを決めたという。なんとも仲睦まじいではないか。さて、数年後――。2人で話し合った末に購入したリングは、左手の薬指で輝き続けているか。ここでシチズンの「現代結婚指輪事情アンケート」を見て、驚いてしまった。愛を形にした指輪。みんな「永久的に」「日常的に」使っているかと思いきや、さにあらず。夫婦の中で「ほぼ四六時中つけている」人は男性が49.1％、女性は39.2％だった。半分に満たないのだ。お似合いカップルと祝福する声が大きい北川景子とDAIGOも案外そうなる可能性はなくはない。さらに、指輪をつけなくなった時期は「（結婚）直後から」と「1年目」を合わせて男性が約60％、女性が約50％。20、30代が1年以内に「つけなくなった」率は実に70％だ。迷いに迷って選んだ指輪をつけずにいるのは一体どういうわけなのか？つけなくなった理由は何か。回答で圧倒的に多かったのは男女ともに「面倒だから」。実際、仕事の都合などではなく、自らの意志でつけていないという女性に聞くと、多くの人から「面倒」の二文字が出てきた。まず、結婚2年目のヒトミさん（35歳・IT企業営業）。「つけていていいことが何一つないからです。手洗いのたびに着脱するのも面倒だし、肌に何かがついている違和感もイヤ。ピアスは顔周りやファションの印象が華やかになるけど、指輪にはそういうメリットもないし。そもそも、なぜ結婚しているからといって、指輪をつけないといけないんですか？　そういう社会的なプレッシャーにも憤りを覚えます」初めて指輪をつけた感動はどこへいったのか。ヒトミさんが結婚指輪をつけるのは、夫との外出時、つけるよう求められたときと、結婚記念日くらいだという。「夫は寝るときも欠かさずつける派で、私にもつけることを強要するんですよ。つけたいなら自分だけ勝手につければいいのに、つけたくない人にまで価値観を押しつけないでほしいですね」指輪が夫婦の関係をぎくしゃくさせている模様だ。ちなみに、夫の指輪は使用感でくすみ始めてきたが、ヒトミさんの指輪はピカピカのままだという。結婚3年目のリカさん（34歳・主婦）は「デザインが気に入らないから」と話す。聞けば、指輪を買うとき夫に遠慮して安価なものを選び、「ママ友が素敵な指輪をつけてるのを見て恥ずかしくなった」とか。最後に、結婚8年目のミカさん（40歳・プログラマー）の理由。「面倒だからです。手を洗った後にリングの隙間に水が入り、そのつどリングを外してから手を拭く必要がありますから。それに、指輪は単なるアクセサリーという感覚が強く、夫婦の絆とか社会的に何かをアピールするツールという意識はほとんどありません。逆に男で結婚指輪をしていると無性に『自意識過剰か？』と思いますね。昔の男は指輪なんかしていなかったと思うんですよね」と、むしろ“つける派”の男性に違和感を覚えている。先のシチズンの調査によると、確かに昔に比べて結婚指輪を「ほぼ四六時中」装着する男性が増えている（図3参照）。“四六時中つけている派”の男性、トシオさん（40歳・ショップ営業）は、ごくたまに指輪をつけ忘れていくと、一度自宅に取りに戻る。DAIGOもこのタイプかもしれない。「つけてないとなんか気持ち悪いし、店のスタッフにも『何かあったんじゃないか』と要らぬ心配をされそうで……。妻からは『誰もあなたの手元なんて見てないから』と言われてますけどね（笑）」ある未婚女性からは「好きで好きでしょうがない人と結婚したらお揃いの指輪をつけていたいけど、そうでもない人と結婚したら、つけないかな」（29歳・ソフトウェア営業）という身も蓋もない声が飛び出してきたが、つけていないからといって訝しがるのも無粋。どうせつけなくなるなら最初からいいものを買う必要はない。しかし妥協して買えば買ったで「デザインが嫌で」ますます装着しなくなる。もういっそ、結婚指輪は捨て金だったと思っておいたほうが楽かもしれない。※出典：（フリーライター 桜田容子＝文） [/INST] [R_START] 3行要約: シチズンの現代結婚指輪事情アンケートの調査結果を紹介している 昔に比べて結婚指輪を「ほぼ四六時中」装着する男性が増えている ある40歳の男性は「つけてないとなんか気持ち悪い」と説明していた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 2015年は元プロレスラーでタレントの北斗晶さんが乳がんであることを公表し、乳がんに注目が集まりました。しかし、女性のがんによる死亡率を見てみると、実は“大腸がん”の死亡率の方が高いことをご存知ですか？がんの原因は遺伝によるものとそこで今回は、予防医療推進協会の理事長である筆者が、女性がついやりがちだけど“大腸がんのリスクを高めてしまう”生活習慣をご紹介します。■1：食事制限によるダイエットの本来の意味は食事療法なのですが、日本では“減量”を指しますよね。男性に比べて女性の方が、運動は苦手もしくは億劫だからと食事の量やカロリーを気にしたり、ダイエットに効果があると話題の食材に飛びついたりと、とにかく体重という“目先の数値”に重きをおく傾向が強くみられます。しかし、年中食事制限をしていたら、十分な便をつくるために必要な量の食事がとれないのはもちろんのこと、水溶性食物繊維や不溶性食物繊維のバランスが取れず、慢性的な■2：やりすぎ日焼けやシミの原因として嫌われる紫外線B波。日焼けを防ぐためにSPF数値の高い日焼け止めを繰り返し使っている方も多いでしょう。しかし、やりすぎには注意が必要。皮膚が紫外線B波を浴びると体内では“ビタミンD”が合成されます。国立がん研究センターの『多目的コホート研究』によると、血液中のビタミンDの濃度が低いほど“直腸がん”のリスクが高くなることがわかっています。美肌のためとはいえ、“過度に”紫外線を避けすぎると思わぬリスクを伴ってしまう可能性があるのです。■3：検診を受けない・病院に行かない正社員として働いている場合に比べて、専業主婦や短時間のパート、派遣といった働き方をしている女性の健康診断の受診率は非常に低いのが現状です。それに加えて、大腸がんの症状はひどくなると下血や血便といった症状が現れますが、早期では下痢と便秘の繰り返し、残便感、細い便、お腹の張り、腹痛、貧血、原因不明の体重減少といった“病院に行く程ではない”と考えてしまいがちなものが多いのです。むしろ、何もしていないのに体重が減ったら「ラッキー！」と思ってしまうかもしれませんね。また、ひとつひとつの症状だけを見ると、食事に気をつけたり、サプリを飲んだりすれば改善されそうだと思ってしまいがちですが、これが女性の大腸がんの死亡率を高めている大きな要因だともいわれています。いかがでしたか？　便という漢字は訓読みすると“たより”。便は体からのメッセージを伝える大切な“便り”だと思って、早めの受診を心掛けましょう。【参考】※※ 『多目的コホート研究』 - 国立がん研究センター【著者略歴】※ SAYURI・・・長年の医療業界での経験を生かし、健康管理士、食育インストラクター、心理カウンセラーとして執筆活動や講演活動をする傍らNPO法人予防医療推進協会の理事長も務める。【画像】※ Magdanatka / shutterstock [/INST] [R_START] 3行要約: 乳がんより死亡率が高い大腸がんのリスクを高める生活習慣を紹介している 食事制限による慢性的な便秘は便と腸壁との接触時間が長くなりリスクが上昇 紫外線対策でビタミンDの合成が減少すると、直腸がんのリスクが高まる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: カナダ、トロント大学心理学部のニコラス・ルール准教授らの研究チームは、平均的な身長の男女の顔を他人が見て「痩せた」と判断するのは約4キロ減量すればよいが、「魅力的になった」と判断されるにはさらに2倍の減量が必要であるとする研究結果を、社会心理分野の学術誌「Social Psychological and Personality Science」2016年1月号（vol. 7 no. 1 69-76）で発表した。研究では、アクセサリー類や化粧をせず、髪の毛を後ろにまとめ、表情を作っていない20〜40歳の白人種男女の顔写真を撮影。さらに、写真加工をおこない、BMI（体重を身長の2乗で割って算出するこれらの写真からランダムに2枚の写真を選び、約100人の被験者に見せ、「どちらが太って見えるか」と質問し、「太っている」とされた写真が元の写真からどの程度加工されているかを分析。他人が顔を見たときに、痩せたと気づくのに必要な体重減少量を算出した。その結果、わずかな減量でもさまざまな顔の変化は指摘されていたが、「痩せた」と思われるためには、男性の場合4キロ、女性の場合3.5キロの減量が必要であることがわかった。また逆に、わずかな顔の脂肪量の増加でも、多くの被験者が「不健康そうに見える」と判断していたという。ルール准教授は、顔の脂肪量増加に比例して、免疫不全や心血管疾患、死亡リスクも上昇することを示唆する研究が複数あり、美容目的だけでなく、健康のためにも減量が重要であると指摘。「減量の動機を『健康のため』に求めるのは難しいが、『より魅力的に思われるため』であれば、意欲的に取り組めるのではないか」とコメントしている。参考文献（Aging Style） [/INST] [R_START] 3行要約: 海外の研究によると、「約4キロ減」すると他人から痩せたと判断される 「魅力的になった」と見られるには、さらに2倍の減量が必要とのこと 逆に、顔の脂肪量増加は「不健康そうに見える」と思われるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 毎日１万歩歩いているのに、骨粗しょう症に。トライアスロンが趣味なのに、動脈硬化に。犬の毎朝、犬の散歩を日課にしている。いかにも健康的な日課だが、少し間違うと不健康な生活へと導く可能性があるという。うつ病の大きな原因の１つは「太陽を浴びない生活」にあるといわれており、犬の散歩が日課の人がうつ病になるとは本来考えにくい。しかし、実際にうつ病になってしまう人がいる。原因は、散歩以外の過ごし方にある。犬の散歩で疲れてしまい、それ以外の時間は横になってダラダラと過ごす生活をしていると、日々の運動が不十分なため、うつ病になってしまう可能性があるのだ。では、うつ病を予防するにはどうしたらいいのか。著者は「４０００歩」のウォーキングと「５分」の中強度の運動が１つの目安の数字となるという。青?氏の１５年に渡る研究で、うつ病の人の２つの特徴が明らかになった。１つは、１日４０００歩未満しか歩いていないこと。もう１つが、中強度の運動をほぼまったくしていないことだった。 [/INST] [R_START] 3行要約: 犬の散歩を日課にしていても、うつ病になってしまう人がいるという うつ病を予防するには「5分で4000歩」以上のウォーキングが目安になるそう 中強度の運動をすることで、体温を上昇させ、よく眠れるという効果がある [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 『爪もみ健康法』をご存じでしょうか。手足の指先をつまんで刺激する、ただそれだけ！ 費用や道具も一切必要なし！ スキマ時間に何処でも誰でも簡単にできる！ と、いま話題の健康法なのです。爪の付け根にある「井穴（せいけつ）」は自律神経のバランスをととのえるツボ。 超シンプルでありながら、それを毎日刺激することで さまざまな辛い症状が改善され、1なんと指先までキレイに☆「現代人が悩まされている病気や症状のほとんどは、ストレスで「自律神経が乱れている」状態なのだそうです。爪の付け根に自律神経のスイッチが！１本10秒！でもこの指だけは もまないでもむのは、指の爪の生え際にある、両側の角です。あまり厳密な位置にこだわらなくても大丈夫。反対の手の親指と人差し指で、両側からつまみます。一カ所を10秒間ずつ、痛いくらいの強さでギュッと強めに押しもみしてみましょう。その症状に効くのは、どの指でしょう？５本の指から生えている爪家族には、それぞれ受け持ちの器官があるようです。こんなに働くあかちゃんが身近にいたなんて。家族で分担してます♪＜参考＞爪もみのチャ〜ンス♪ [/INST] [R_START] 3行要約: 手足の指先をつまんで刺激する「爪もみ健康法」を紹介している 爪の付け根にある「井穴」は自律神経のバランスをととのえるツボ 毎日刺激することで、病気を予防するなどの効果があるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 裸眼視力が1.0未満の子どもの割合は、幼稚園26.82％、小学校30.97％、中学校54.05％、高校63.79％だった。約30年前の父母世代にあたる1885年度調査に比べ約6〜17ポイント増えている。原因について同省では「 [/INST] [R_START] 3行要約: 小学生の裸眼視力が、文部科学省の調査で過去最悪になったことが分かった 視力が1.0未満の子どものは3割以上で、1885年度に比べ約6〜17ポイント増加 スマホやパソコンを近くで見る機会が増えたのが原因とみられる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 人間の周囲には数多くのダニが生息していて、大きさはさまざまだがその多くが肉眼では確認しにくい微小なもの、ということは比較的知られているだろう。ここでは、それら身近なダニのなかから「顔ダニ」と「マダニ」を取り上げ、人体への影響などを改めて考えていきたい。そもそもダニとは辞書（大辞泉）によると、ダニ目の節足動物の総称である。体は頭・胸・腹の区別がない楕円形で、ふつう歩脚は四対ある。節足動物マニアでないかぎりグロテスクに感じられるような外観だ。人畜について血を吸うイエダニ、ツツガムシなどのほか、食料品につくコナダニ、ホコリダニ、農作物を加害するハダニなど有害なものが知られているが、無害な種類のほうがはるかに多いという。人間にもっとも身近なダニのひとつが「顔ダニ（ニキビダニ）」だ。すべての哺乳類の毛包部の分泌線に寄生しているともいわれる。人間は顔面の皮脂腺が発達しているため、結果的に顔に多く生息していて「顔ダニ」と呼ばれるようになった。ニキビダニとの別名はあるものの、ニキビや皮膚疾患の数ある原因のひとつにすぎず、むしろ余計な皮脂を食べて顔面の脂のバランスを保つ効果すらある。よって、ほとんど誰の顔にも棲んでいる顔ダニは、身近かつ害のないダニに分類してもよさそうだが、もちろん数が増えすぎると害が目立ってくる。食べられる皮脂の量も増えるから乾燥肌になるし、死骸や抜け殻が毛穴につまることが増えニキビの原因となる。増殖を防ぐ一番の方法は洗顔だが、洗顔のしすぎも肌によくないのはご存じのとおり。あのグロテスクな生物が顔に棲んでいると思うと不快ではあるが、特に異常を感じないのなら放置がいちばんだ。 [/INST] [R_START] 3行要約: 顔に多く生息していてる「顔ダニ」の意外な実態を解説している 数が増えると、死骸や抜け殻が毛穴につまることが増えてニキビの原因となる 増殖を防ぐ一番の方法は洗顔だが、洗顔のしすぎも肌によくないという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 全国20〜40代の男女17777名を対象としたインターネット調査(2010年12月エスエス製薬調べ)によると、79％が「かくれ不眠を感じている」という結果に。眠りのエキスパートである杏林大学の古賀良彦先生によると、かくれ不眠をこう説明。「不眠が慢性的ではなく、専門的な治療をする必要はないものの、睡眠に悩みや不満があり、日常生活に影響がある状態のことです」「みなさん、食生活は健康の基本として注意を払います。実は睡眠も同じ。質がよく、快適な“おいしい睡眠”をとることは健康の要なんです」(古賀先生)睡眠が慢性的に不足すると、心身のその他にも、抜け毛の増加、情緒不安定、無気力・無感動、アメリカで、男女約100万人について調べたところ、適量眠っている人に比べ、睡眠不足の人は死亡危険率がアップするという結果に。睡眠時間が6.5〜7.4時間の人に比べ、2.5〜3.4時間の人は死亡危険率が男性1.33倍、女性1.19倍。睡眠不足は早死にのリスクがあるのだ。さらに、働き盛りのかくれ不眠者のほうが、快眠者に比べて年収が少なめというアンケート結果もある(睡眠改善委員会調べ)。30代女性では、年収400万円未満はかくれ不眠者54.3％、快眠者40.0％。年収600万円以上はかくれ不眠者4.3％、快眠者8.6％だった。イラスト・さとう遊 [/INST] [R_START] 3行要約: 日常生活に影響がある「かくれ不眠」について、専門家が解説している 睡眠が慢性的に不足すると、ストレスが増加し仕事の能率が低下するという また、快眠者に比べて年収が少なめというアンケート結果もある [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: この記事を読み始めたアナタ、ちょっと立ち上がって、両目を開けたままで「片足立ち」をしてみてほしい。1、2、3......と20秒間バランスを保つことができるだろうか。もし、できなかったら要注意だ。自覚症状がなくても、脳血管に異常が起きている可能性がある。念のため専門医に診てもらおう。「片足立ち」が20秒以上できない人は、脳卒中リスクが非常に高いというショッキングな研究が米国心臓学会の医学誌「ストローク」に発表されたのは2014年12月だ。論文をまとめたのは、京都大付属ゲノム医学センターの田原康玄准教授らのチーム。田原准教授は、ふだんは遺伝子情報から研究チームは、平均年齢67歳の男女1387人（男性546人・女性841人）を対象に、両目を開いたまま片足立ちをしてもらい、バランスをとっていられる時間（最長60秒まで）を測った。1人2回行い、時間が長い方を採用した。また、MRI（脳磁気共鳴画像）で脳の血管の状態を検査、同時に認知機能のテストも行った。対象者は全員、愛媛大学病院が実施した「抗加齢ドック」の参加者で、健康に自信のある人が多かった。結果は、1030人（74.3％）が最長の60秒。89人（6.4％）が40秒以上〜60秒未満。120人（8.7％）が20秒以上〜40秒未満。そして、148人（10.7％）が20秒未満だった。20秒未満だった148人は、MRIの検査結果から、自覚症状のない「脳小血管疾患」になっている人の割合が非常に高いことがわかった。脳小血管疾患とは、脳内の微細な血管の病気をいう。「ラクナ梗塞」（細い動脈が詰まって起こる小さな脳梗塞）や、「微小出血」（細い動脈が破れる微量の脳出血）などのことだ。具体的には、20秒未満の人々（全体の10.7％）が対象者全体にみられた脳小血管疾患に占める割合は、次のように非常に高い比率だった。（1）ラクナ梗塞が2つ以上あった人のうち34.5％。（2）ラクナ梗塞が1つあった人のうち16.0％。（3）微小出血が2つ以上あった人のうち30.0％。（4）微小出血が１つあった人のうち15.3％。ラクナ梗塞や微小出血は脳梗塞や脳卒中の初期の症状で、すぐに命の危険はないが、放置しておくと、進行して重大な症状を引き起こしやすい。片足立ちが20秒未満の人は、認知機能テストの成績も悪かったという。田原准教授は「片足立ちテストは、一見健康そうな人であっても、早期の脳梗塞や認知機能の低下を簡単に発見できる方法です。バランスがうまく取れない人は注意してください」と語っている。ちなみに「片足立ち」は、最近、問題になっている「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群・略称『ロコモ』）対策としても推奨されている。「ロコモ」とは老化により筋肉や関節が衰えて、立ったり歩いたりできなくなり、要介護状態の一歩手前になることだ。その防止のために、自宅で片足立ちの練習を繰り返すと、左右1分行うだけでも約50分のウォーキングに相当する下半身の筋トレになる。認知症予防にも最適の運動だ。厚生労働省のデータ（2006年）によると、75歳以上で20秒以上の片足立ちができる人は男性で38.9％、女性で21.2％だった。若い世代でも、片足立ちは通勤途中や仕事の合間の格好の運動になり、メタボ対策としてもオススメだ。ぜひ、ためしてはいかが。 [/INST] [R_START] 3行要約: 「片足立ち」が20秒以上できない人は脳卒中リスクが非常に高いという 「バランスがうまく取れない人は注意してください」と専門家 自宅で片足立ちの練習を繰り返すことは、認知症予防にも最適だという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 老化というのは、いくつになっても気になるものです。同窓会で思いのほか年齢が上に見えるような同級生に会って、驚いた経験はありませんか？そこで今回は、老化とその予防についてお伝えします。身体の老化というと、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。物忘れといったような脳の老化を思い浮かべる人もいれば、肌の潤いがなくなったといったような身体的な老化を思い浮かべる人もいるでしょう。循環器内科の立場から見ると、人間の老化というのは血管の老化です。脳の細胞も心臓の細胞も皮膚の細胞も、血管を通って運ばれてくる酸素や栄養を取り込むことにより生きています。血管が障害を受けて細くなったり、詰まったりすれば十分な酸素や栄養を細胞が受け取れないため、障害を受けます。それが、老化となるわけです。血管の障害を生じる要素はたくさんありますが、その中でも重要なものの一つに、酸化ストレスというものがあります。ヒトの細胞の中のミトコンドリアは、生命維持としてエネルギーを作るために常に酸素を消費しています。そして、酸素の消費の過程で活性酸素という細胞を障害する物質が生じます。私たちの体の中には、それを分解する酵素があり、バランスが取られています。しかし、活性酸素が生成されるスピードが分解するスピードを上回ると、活性酸素があふれた状態になります。これを、酸化ストレスが多い状態といい、血管だけではなく細胞も障害する、いわゆる老化を促進する状態となります。最近ではアルツハイマー型認知症との関係も指摘されています。酸化ストレスを抑えるためには、活性酸素を作らないようにすることと、分解するような物質（抗酸化物質）を積極的に摂ることが重要です。酸化ストレスを作るものとして、もっとも有名なのがたばこです。双子の人でも、たばこを吸う方と吸わない方では明らかに、見た目での老け方が違うというのが有名医学雑誌に掲載されて話題になりました。また、運動不足も酸化ストレスを増やします。逆に、激しすぎる運動も酸化ストレスを増やしますので、適度な有酸素運動が推奨されています。インスタント食品の食べ過ぎのような偏った食事も問題です。では、逆に酸化ストレスを減らす抗酸化物質には、どのようなものがあるのでしょうか。ビタミンC、ビタミンE、ベータ・カロチン、ビタミンA、グルタチオンが含まれる食品が、酸化ストレスを減少させます。■ビタミンC・・・レモン・ライム・オレンジ・グレープフルーツなどの柑橘類、柿、キウイフルーツ、トマト、ブロッコリー、イチゴ、ほうれん草■ビタミンE・・・ひまわり油、コーン油、オリーブ・オイル、キャノーラ油などの油脂類、アーモンド、ラッカセイ、大豆などの豆類、いくら、たらこなどの魚卵類、青魚■ベータ・カロチン・・・緑黄色野菜、カボチャ、ニンジン、コマツナ、シソ、ホウレンソウ、マンゴー■ビタミンA・・・ニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、コマツナ、カボチャ老化を予防するには、野菜をたくさん食べて運動するという、昔から言われていることが一番の近道だと思います。患者を診ていると、足が弱れば急激に老け込みます。しっかり野菜を摂って頑張って歩き、見かけだけではなく、内側からもいつまでも若さを保つようにしましょう。【大西 勝也：内科医】 [/INST] [R_START] 3行要約: 身体の若さを保つための生活習慣について解説している 血管の障害を生じる「酸化ストレス」が重要な老化の原因とのこと ビタミンCなどを摂取すると「酸化ストレス」を抑えることができるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 元旦早々、おめでたい雰囲気ですが、昨年のニュースでもお知らせしたように、年明けとともに、インフルエンザの流行が懸念されています。そのこともあってか、今年の風邪はタチが悪いという声も耳にします。厳密にいうと、風邪という私たちが「風邪」と呼んでいる状態は、科学的にはそれぞれ別の原因によって引き起こされる病気なんですね。風邪の症状を引き起こすウイルスは、年によって違いがあります。そのため、今年の風邪はタチが悪いと言われるのだそうです。そうなると、市販の風邪薬を飲むことに意味があるのか疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。実は、市販の風邪薬自体、根本的に風邪症候群を治す薬ではありません。風邪症候群を引き起こすウイルスを殺すための薬は、少なくとも医師の処方箋がなくても購入できるお薬には含まれていません。従って、市販の風邪薬を飲んで風邪が治ることはありません。※写真はイメージ　足成から　http://www.ashinari.com/2013/01/31-375835.php―― 見たことのないものを見に行こう 『ガジェット通信』 [/INST] [R_START] 3行要約: 風邪を治す市販薬がない理由について解説している ウイルスや細菌感染などによる諸症状を「風邪」と呼んでいる 病原体は無数にあるので、風邪薬は症状を抑えるためのものだと筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: リンゴ病が1月（2016年）に入って大人に広がっている。子どもがかかる国立感染症研究所が26日（2016年1月）に発表したところによると、昨年1年間に報告された患者数は9万8500人にのぼり、ここ10年間で最多になった。6〜9月の夏場に増え、9月以降は減少に転じたが、1月に入って再び上昇している。井荻クリニックの石井愼一院長はこう警告する。｢20代から30代の若い女性が子どもを通じて感染することが多く、とくに妊娠初期に罹った場合は、胎児にも影響があるので注意が必要です｣。感染した妊婦は流産や死産が7割を超えるという厚生労働省の研究結果も出ている。予防策はあるのか。コメンテーターのおおたわ史絵(内科医)はこう話す。｢リンゴ病は症状が出ているときは感染力が弱まり、潜伏期に感染力が強くなるという特徴があります。流行している地域は潜伏期の患者も多いので、自治体のホームページに掲載されている流行情報をチェックして、そのエリアには近づかないことも大事です｣といっても、そこに住んでる人はどうしたらいいの。 [/INST] [R_START] 3行要約: リンゴ病が1月に入ってから大人に広がっている 子供がかかるウイルス性の感染症で、頬に赤い発疹が出る 大人が罹ると重症化し、関節に耐えがたいほどの痛みを伴うことがある [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 2016年2月上旬には九州、中国、四国、東海、関東地方で花粉シーズンが始まる――日本気象協会の「スギやヒノキ花粉の飛散数がピークになる時期は、花粉シーズン中の気温や、予想される総飛散数と関係があるとされている。2〜3月の気温は全国的に平年並みか高い予想だが、同協会によると、ピーク時期を早めるほどではないという。現在発表されているピーク予測では、福岡は2月下旬から3月上旬、中国、四国、近畿、東海、関東は3月上旬から中旬。北陸、東北は3月中旬から下旬にピークを迎える見込み。飛散数は、九州、四国、東海、関東地方では前シーズンより多いかやや多く、非常に多く飛散するところもあり、中国地方では前シーズン並み、近畿、北陸、東北、北海道ではやや少ない。ただし、例年比では全国的に少なめで、花芽が多く形成される気象条件のそろった東北地方ではやや多い見込みだという。スギ花粉のピークが終わった後は、各地でヒノキ花粉がピークを迎える。（Aging Style） [/INST] [R_START] 3行要約: 日本気象協会が「2016年春の花粉飛散予測」を発表した 飛散数は、九州・四国・東海・関東地方では前シーズンより多いという 中国地方では前シーズン並み、近畿・北陸・東北・北海道ではやや少ないそう [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: インフルエンザ対策には、ウイルスの侵入を防ぐ口腔ケアが効果的！口腔ケアでウイルスの侵入を防ぐ！実は、驚くほど大量の細菌が生息している口腔内。インフルエンザ予防に効果的な歯磨きとは？インフルエンザなど、感染症予防に取り入れてほしい歯磨きのポイントは、以下の３つ。インフル予防には舌磨きが効果的歯ブラシは1カ月に1本を目安に交換突然ですが、歯ブラシを最後に替えたのはいつですか？１カ月ごとに交換しよう！ [/INST] [R_START] 3行要約: ウイルスを体内に取り込みにくくする歯磨き法を紹介している 夜は特に念入りに磨き、起床時は朝食前に歯磨きをする 歯ブラシで数回、舌をまんべんなく軽くこする舌磨きも忘れずにする [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 温泉を飲むと研究チームが対象に選んだのは、大分県竹田市の長湯温泉。古くから湯治場として親しまれ、マグネシウム、カリウム、カルシウムが豊富な泉質だという。竹田市や地元のその方法はこうだ。まず1日500ミリリットルの水道水を朝昼晩の食後に1週間飲み続ける。翌週は長湯温泉の温泉水に切り替えて同様に飲む。3週目は水道水、4週目は温泉水を飲み、週末ごとに血液と便を採取し、血糖値や代謝物質、腸内細菌など体内の様々なデータを調べた。計画通り飲み続けた19人のデータを分析すると、うち16人が、水道水を飲んだ時に比べ温泉水を飲んだ時の方が血糖値の指標が下がった。さらに、温泉水を飲むと肥満防止効果がある善玉の腸内細菌が増えることもわかった。チームのリーダーの同大大学院生・村上慎之介さんは「飲用だけではなく入浴した場合の効果も分析して、温泉の魅力を高める研究をしたい」と語っている。 [/INST] [R_START] 3行要約: 温泉を飲むと糖尿病予防が期待できるという研究が、2015年12月に発表された 医科学的に温泉の飲用で血糖値が下がる仕組みを確認した例は珍しいという 温泉水を飲むと肥満防止効果がある善玉の腸内細菌が増えることも分かった [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 食後には控えたほうがよい習慣があることを知っていますか？ いままで良いと信じていたことも健康や食後のデザートにフルーツは当たり前と思っているかもしれませんが、フルーツが胃を通過して腸に届くまでの時間は20分程度(バナナをのぞく)。食事中や食後すぐにフルーツを食べると、消化されていないほかの食べものと一緒に、通常はとどまらない胃に果物が消化されない状態でたまります。果物が腐敗して未消化で腸に運ばれると胃酸とガスが発生することも。腸内環境が乱れて肌荒れになるケースもあります。フルーツは食事を摂る時間から前後1時間程度見て食べましょう。紅茶、コーヒー、緑茶に含まれるタンニンは鉄イオンと結び付きやすく、食物から摂った鉄分が体内に吸収されなくなってしまいます。特に紅茶には渋味成分のタンニンが豊富です。貧血改善のためにレバーを摂るようにしているという人は、食後の紅茶を飲むのは、食事が終わって1〜2時間後を心がけましょう。タンニンは焙煎することで少なくなるので、コーヒーを飲むなら深煎りを選んで、緑茶は薄めにして淹れるとタンニンも少なくなります。お風呂に入ると血流がよくなり体温が上がります。そのため、体温を下げようとして皮膚に血液が集中！ 食後は食べものの消化のために血液やエネルギーが使われるべきなのに、別の場所に血液が運ばれることで、消化機能が低下します。 食事の後、最低30分はあけてからお風呂に入ったりシャワーを浴びたりするようにしましょう。食後は、インスリンの量が増えて脂肪を燃焼させずにためようとするはたらきがあります。せっかく運動したとしても脂肪の燃焼が低下しまうので効果が半減するのです。インスリンの分泌が低下する食後2〜3時間後、できれば空腹時に運動を始めるようにしましょう。writer:松尾真佐代 [/INST] [R_START] 3行要約: 健康や美容にマイナス効果な「食後にやってはいけない行動」を紹介している 食事中や食後すぐにフルーツを食べる、紅茶やコーヒー、緑茶を飲む 食後すぐにお風呂に入る、あまり意味がない食後の運動をする [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「仮面高血圧」を知っていますか？ 病院で測る血圧は正常なのに、測定する場所や時間帯によって血圧が高くなるケースをこのように呼んでいます。実はこのタイプの人は、一般的に高血圧と呼ばれる人より脳卒中や心筋梗塞が起こしやすいのです。60歳以上の人の10人に4人はこの仮面高血圧だといわれます。その危険性について知って、早期予防につとめましょう。眠る前よりも早朝に最低血圧が高くなるのが「早朝血圧」です。「夜間高血圧」は、眠っている間も血圧が低下しないタイプ。持続性高血圧の人が、さらに早朝血圧である場合は、脳卒中になる確率が2倍以上高くなることが分かっています。また、降圧剤を使っている人、睡眠時無呼吸症候群の人、糖尿病、心・腎不全の人は夜間高血圧になりやすいといわれます。職場で血圧が高くなる人は「職場高血圧」といい、ストレスが原因で血圧が高くなっていますが、このタイプの人も要注意です。毎朝、毎晩血圧を測定しましょう。朝は、起きて1時間以内に測ります。排尿後で朝ごはんや薬などを摂る前に安静な状態で行ってください。1週間継続して血圧を測ってみて、平均値が最低血圧85mmHg以上、最高血圧が135mmHg以上になった場合は、仮面高血圧を疑い、医師の診断を仰ぎましょう。writer:松尾真佐代 [/INST] [R_START] 3行要約: 測定する場所や時間帯によって血圧が高くなる「仮面高血圧」を解説している 普通の高血圧の人より脳心血管疾患になる可能性が高いとのこと 1日を通してみると仮面高血圧の人の方が血圧の高い状態が長いためだという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 深夜でも開いているたくさんのお店。深夜でも視聴できるテレビやネット。その明るさに囲まれたまま眠っていませんか? 真っ暗だと眠れないという人も、灯りをつけたまま眠るのはやめたほうが良さそうです。その新事実をご紹介しましょう。人間は基本的に朝起床し、日中に仕事をして夜に寝る生き物です。体内時計も朝日を浴びるとリセットするようにできており、リセットから15時間後から徐々に眠たくなるようになっています。夜間の睡眠の間に、その日脳にインプットしたデータを整理したり、身体を休めて修復したり、ストレスを取り除いたりしているのです。夜間にしっかりと睡眠がとれないと、脳内のデータが途切れたり書き換えられず、仕事や勉強に支障をきたします。睡眠の質が下がったり寝不足が続くと、身体が休まらないため疲れが抜けずに体調が悪くなっていくのです。ホルモンの分泌も正しくされないので、精神的・肉体的にも不調が起こります。528人を対象にした「睡眠時の明るさ測定」という実験では、真っ暗の中で寝ている人に比べて、豆電球程度の明るさで寝ている人の「肥満」の割合が1.9倍であることがわかりました。体内時計の制御をしてくれるのは、視交叉上核（しこうさじょうかく）という目の細胞です。目が光の明暗をとらえると、この細胞が信号を感知し脳に伝達をして「コルチゾール」というホルモンが生産されます。本来夜に生産されるべきそのホルモンが不自然に上昇することで、異常食欲や睡眠障害を引き起こすのだそう。また光によって「レプチン」という食欲を抑えるホルモンが分泌されにくくなるのが原因だという説もあります。そうはいっても、幼少期からの習慣で多少明るくないと落ち着いて眠れないという人もいるでしょう。そのような場合は足元にほの暗い程度の間接照明を置き、自分はアイマスクをして眠ると良いそうです。スマホやタブレット、PCディスプレイなどのLEDが発する光はメラトニンの分泌を抑制し、快適な睡眠ができないばかりか体内時計を狂わせてしまうためNGなのです。スマホをしたまま気がついたら寝ている、というパターンの人はダイエットに成功しない可能性も高いのです。明るいところで寝るのはデメリットばかり。今夜からは暗いところで「正しい眠り」を手に入れましょう。writer:しゃけごはん [/INST] [R_START] 3行要約: 528人を対象にした「睡眠時の明るさ測定」という実験結果を発表している 暗い部屋と比べ、明るい部屋で寝ている人は約2倍も太りやすいことが判明 光により食欲を抑えるホルモンが分泌されにくくなるのが原因との説もある [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「イケメソとは、イケメンでメソメソ涙もろい男子のことです」説明してくれたのは、このサービスを立ち上げた“涙活プロデューサー”の寺井広樹さん。寺井さんは3年前から、「涙活の場では、泣く男性ってモテるんです。ただし、イケメンに限る、なんですが（苦笑）。さらに女性には、そんなイケメンさんに、涙を拭ってほしい、というニーズがあることもわかってきたんです」そこで、昨年9月からスタートしたのがこのサービス「イケメソ宅泣便」。「オラオラ系」「弟系」「記者は公式サイトからイケメソ男子をセレクト。選んだのは、人気ナンバーワンの呼び声も高い「スイート系イケメソ男子」。この甘〜いルックスで、ドロドロにたまったストレスを一気にデトックスじゃ〜。そして後日、編集部にやってきたのは新井一徳さん（30）。ニコリとほほ笑むその顔は、まさにスイーツ。今回は、私と同じように、心がストレスでパンパンの女性同僚記者も誘っての体験取材。サービス内容は、まずは全米感涙協会が認定する「感涙療法士」の資格も持つイケメソ男子による、涙の効果の説明。次に、感動系動画の鑑賞、さらに、泣ける絵本の朗読と続き、最後は参加者同士のコミュニケーションタイムという流れ。「以前、10人以上の社員の方がいる、あるオフィスにうかがったときのことなんですが。男性上司が見せた涙に、女性スタッフの方たちが大盛り上がりで。「皆さん、仲がいいんですね」と声をかけたら、『仕事以外のおしゃべりは初めて』と言うんですよ。涙には、ストレス解消以外に、人と人の間にある壁を取り払う効果もあるんです」（新井さん）さあ、編集部の応接室でもイケメソ男子がリードする涙活、スタート。まずは、ふだんは歯科医師で、感涙療法士でもある新井さんの解説から。「涙を流すと、そして、感動系動画の鑑賞タイム。新井さんの解説が効いたのか、動画が再生されるなり、隣の同僚記者は、ウルッとどころか、鼻をズルズルッと。アトランダムに何種類もの動画が流れてくるんですが、私も何本目かの動物動画で、ついに目頭が熱くなってきました。ここでふと、新井さんを見ると……その瞳には甘露のようなキレイな滴が！あんなにカッコいい男子の、感動の涙なんて目撃してしまったら、こみ上げてくるものを抑えることなんて、できません。次は、畳みかけるように新井さんの、甘〜い声による、泣ける絵本の朗読。これまた、聞かせます、泣かせます。もう女性記者、2人そろって号泣です。「泣いたからって、ゴシゴシ目をこすっちゃ、ダメですよ。せっかくのかわいらしい目が腫れて台無しですよ」 [/INST] [R_START] 3行要約: 感涙療法士の新井一徳氏が涙を流す効果を解説している セロトニンが脳内で増加し、リラックスさせてくれる 1粒の涙で、約1週間はストレス解消効果が続くという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 【あさイチ】（NHK）　2015年12月17日放送「ゴホゴホ」と長引くせき。冬の時期、風邪のせいかと思いがちだが別の病気かもしれない。せきが出始めて3週間続いたら、「せきぜんそく」の疑いがある。患者数は、過去20年で2〜3倍に増えているのだ。番組が取材した女性は、せきぜんそくと診断された。一度出始めると止まらないせきに苦しみ、冬の寒い朝は特にひどくなるという。ひと冬を越していったんは治ったかに見えたが、翌年の同じ時期にまた再発してしまった。現在は、狭くなった気道を広げて炎症を抑える吸入タイプの薬を毎日使用してしのいでいる。東京女子医大・玉置淳教授は「大本の原因はスタジオでは、リポートしたNHKの中谷文彦アナを軸に、ゲストの水道橋博士やものまねタレントの福田綾乃、司会の井ノ原快彦と有働由美子アナらがトークを繰り広げた。自宅の地下室のハウスダストやダニが原因だったそうだ。今は吸入器を使っているという。数週間にわたってせきが続いたら、呼吸器内科を受診するとよい。こうしたクリニックの多くで、専用の測定器を使ってせきぜんそくかどうかを判定してくれる。「最近せきが長引いている」という番組プロデューサーが、体験した。とはいっても、測定器に付いている管を通じて10秒間、息を吹きかけるだけだ。ぜんそくになると、肺に一酸化窒素が増えるとされており、その濃度を測る。値が25以上だとせきぜんそく、50以上でぜんそくとなるが、プロデューサーは23となり、正常範囲と診断された。測定器だけでなく、エックス線検査や血液検査、医師による問診も実施される。中谷アナは最後に、予防法を3点示した。「アレルギー反応を起こさない環境をつくる」、「喫煙、副流煙に気を付ける」、「風邪、インフルエンザに注意する」だ。寒いとつい家の窓を閉め切ってしまいがちだが、頻繁に換気して空気を入れ替える。こまめに掃除して、原因とされるダニやほこりの撃退にも努めたい。 [/INST] [R_START] 3行要約: せきが3週間続くと疑う「せきぜんそく」の症状と予防法を紹介している 冷たい空気を吸ったり運動したり、ストレスや気圧の変化でもせきが出る アレルギー反応を起こさない環境をつくることが予防に繋がるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「ええ〜と、アレだよ、アレ」。モノや人の名前がすぐ出てこない「もの忘れ」について、40〜69歳の人の8割が経験していることが、日清オイリオグループが2015年12月17日に発表した「週に1回以上、「もの忘れ」や「ど忘れ」する人が半数以上おり、中には「初恋の人の名前をど忘れしてしまう」人もいるという。調査は、同年7月にインターネットで行われ、1200人の有効回答があった。「もの忘れ」や「ど忘れ」の有無について聞くと、79.5％が「することがある」と回答。さらに頻度を聞くと、「ほぼ毎日」（6.7％）、「週に4〜6回」（6.7％）、「週に2〜3回」（19.2％）、「週に1回」（22.9％）で、「週に1回以上」の人が55.5％いた。その具体例（複数回答）で群を抜いて多いのが「ドラマや映画のタイトルを思い出せない」（62.5％）と「何かしようと立ち上がったのに、何をしようとしたか忘れた」（59.4％）で、直前に考えたことを忘れる人が6割近くいた。また、「トシかなと思うことはありますか」との問いには、86.8％の人が「ある」と答え、その具体例（複数回答）で一番多いのが、「会話の途中で、あれ、あれだよ、とモノの名前が出てこないとき」だ。さらに、これを忘れると「認知症の心配をした方がいい」とよくいわれる「おととい食べた晩御飯の内容を思い出せるか」との問いには、「思い出せない」が31.7％もいた。また、「前任の総理大臣の名前をフルネームで思い出せるか」との問いには、38.5％が思い出せなかった。最後に、「初恋の人の名前を思い出せるか」と尋ねると、10.5％が思い出せなかったが、調査報告では、「それはむしろ今が幸せだからでしょうか？」と無難にコメントしている。初期の認知症は、最近のことを忘れ、昔のことは覚えているのが特徴だ。昔のことまで忘れたら、かなり深刻と思えるのだが。 [/INST] [R_START] 3行要約: 日清オイリオグループが「認知症予防の意識調査」を17日に発表した 40〜69歳の約8割が、「もの忘れやど忘れをすることがある」と回答した 「おととい食べた晩御飯は？」との問いに「思い出せない」が約3割を占めた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「LOH症候群は、人によってさまざまです。まったく気にならないレベルの人がいる一方で、次の症状が出る人もいます。些細なことでイラついたり、性欲が減退したりといった症状があります。また、男性更年期障害の人は、メタボリックシンドロームのリスクも高くなっているのです。また更年期時にはコレステロール値が上昇しますが、プルーンはコレステロールを抑えるフェノール類のネオクロロゲン酸という抗酸化物質を持っているため、更年期の症状をやわらげるのにぴったりなのです。男性更年期の辛い症状を乗り越えて、毎日元気に明るく過ごしたいですね。監修：岡本良平（医師） [/INST] [R_START] 3行要約: 男性の更年期障害とされるLOH症候群への対処法を紹介している ストレスをためこまない、適度な運動をする、食生活を改善する プルーン、大豆、ナッツ類を摂るのがオススメという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 昨年末、今年は年明けから流行か？東京都内の管轄保健所の統計によると、もっとも患者が多いのが、中野区、以下、中央区、江東区、荒川区、大田区、港区、新宿区、江戸川区、練馬区、目黒区となっています。1月13日に、国立感染症研究所インフルエンザ関連死亡迅速把握システムによる統計が更新されました。これによれば、インフルエンザによる肺炎などによる死亡者は定点観測を行っている２１大都市では発生していません。ただし、インフルエンザ様疾患発生報告代８報によると、保育園から高等学校までの生徒のうち、休校は全国で８校、学年閉鎖は全国で５５校、学級閉鎖を実施した学校は１７９校、欠席した児童生徒は2311名となっています。全国でみれば、全ての自治体でインフルエンザ患者の流行が確認できるわけではありませんが、東京都は明らかに流行が確認できる状態となりました。人の移動が多い時代ですから、他の地域でもインフルエンザの流行が見られる可能性は高いでしょう。※写真は国立感染症研究所感染症疫学センターより引用　http://www.nih.go.jp/niid/ja/from-idsc.html―― 見たことのないものを見に行こう 『ガジェット通信』 [/INST] [R_START] 3行要約: 東京都でインフルエンザの流行が確認されたという 流行開始の目安となる、定点医療機関の患者数が前週の4倍の数値を記録 発熱に気づいたら電話をした上で、診察を受けにいくことが重要だという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: パソコンやスマホのブラウザで表示される、「Google」ロゴは記念日などで表示が変わることは有名だ。また、一部のロゴは期間限定で遊べる、動くことも知られている。しかし、実は、過去のロゴも一部残されていることを知っているだろうか。最初はシンプルなもの、かつ有名な記念日にのみで登場する特殊Googleロゴ「Doodle」だったが、次第に多くの記念日にも採用されるようになった。また、日本以外で公開された「Doodle」も公開されているため、各国の記念日を気軽に知る手助けにもなっている。・2015年12月に公開された、ベートーベン生誕245年を記念した音楽ミニゲームまた、2013年にはGoogle創設15周年として、ロゴのミニゲームで☆マークを叩くだけというものもある。1つの「Doodle」に対して、3分遊べたとして、最低でも300分（5時間）以上遊べることとなる。次の「Doodle」候補になる比に対する、アイデアをDoodleチームに向けてメールするだけだ。もしかしたら、思いつきで考えた「Doodle」が採用されるかもしれない。 [/INST] [R_START] 3行要約: Googleのロゴを自由にデザインして、記念日などに表示している「Doodle」 各国のDoodleはWeb上に保存され、気軽に見つけられるという さらに、「遊べるロゴ」は、現在もすべて遊ぶことができる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 物理演算を利用した、“▼なっとう×物理演算このゲームは、納豆の粒を直接ご飯の上に発射したり、はしでまとめてご飯の上に乗せるなどをして、スコアを競うという内容。動画をみたユーザーからは、「初っ端から鼻水吹いたｗｗｗｗｗ」 [/INST] [R_START] 3行要約: 物理演算を利用した、「納豆をご飯の上に乗せるゲーム」の動画が投稿された 納豆の粒を直接ご飯の上に発射するなどしてスコアを競うという内容 ユーザーからは「人類には早すぎるゲームwww」などの声が寄せられた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 昨年の暮れに出たニュースだが、新しいHTTPエラーコードとして検閲による閲覧禁止を示す「451」を加えようという動きがあるという。Webは、HTTPプロトコルを使ってサーバとクライアント（ブラウザ）で通信する仕組みになっている。その際、サーバはHTTPステータスコードという3桁の文字でその状態をクライアントに通知する。このうち、4xx、5xxをエラーコードという。何らかの理由で（たとえば、検閲など）リクエストに応じられないという場合、従来のエラーコードでは、451を使うことで、こうした曖昧な状態を明らかにできるのではないかということだ。たとえば、米Twitterでは、法の要請などによりツイートを削除した場合「Tweet withheld」と表示するとしている。今回の451コードの提案は、この「Tweet withheld」の措置をWebに拡大しようと言えるのかもしれない。実際、451コードの実装・運用が具体的にどうなるかはいまの段階ではまだ見えていない。451コードの提案はいま標準化のプロセス（Standards Track）に入ったことが承認された段階で、このあと引き続き、議論されることになる。インターネットの仕様はRFCと呼ばれる文書で規定されているのだが、こうして標準化までさまざまなプロセスを経る。Standards TrackのInternet-Draftは最大6ヶ月間有効で、その間、更新、置換、またはいつでも他の文書によって廃止することができるというもの。該当の「An HTTP Status Code to Report Legal Obstacles」は2016年5月13日に失効する。それまでに何らかのアップデートがされると思われる。 [/INST] [R_START] 3行要約: 新しいHTTPエラーコードが誕生するかもしれないと筆者が述べている 検閲による閲覧禁止を示す「451」を加えようとの動きがあるという 従来のエラーコードは「404」と「403」がある [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: by「お急ぎ便」「お届け日時指定便」を追加料金なしで何度でも使えるなど、プライム・フォトこのサービスは、Amazonプライム会員なら誰でも、Amazon Cloud Driveに好きなだけ写真を保存できるというもの。Amazonプライムの会員料金以外に、追加料金は不要です。サービス時はAndroid・iOS・Windows・Mac向けのCloud Driveアプリをダウンロードすればすぐに利用可能。写真は、アプリ画面の「設定」から「自動保存」を指定することで、撮影されると同時にCloud Driveへ自動的に保存されるようになります。アルバム作成・管理もかんたんに行うことができ、メール・Facebook・Twitter・LINEでの写真共有も可能です。iPhoneアプリのサインイン画面メニュー画面フォトギャラリー [/INST] [R_START] 3行要約: Amazonが「プライム・フォト」の提供を開始した プライム会員なら、好きなだけ写真を保存できるというもの メール、Facebook、Twitterなどでの写真共有も可能だという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 国民的着せ替え人形“リカちゃんは「今日から大学入試センター試験ね！ 受験生のみなさんが、自分の力を最大限発揮できますように！ #湯島天神 #センター試験」と、応援メッセージと共に、受験の神様・湯島天神にお参りしている写真を投稿。キャラクターが受験生を応援する、特に珍しいわけではない、毎年よく目にする類いのツイートだ。ところが、このツイートをきっかけに、リカちゃんのもとには「ふざけんなてめぇ」「この野郎 文科省の犬かよ」「ぶっ殺すぞ」「お前のせいで落ちたわ」「お前のせいでさんざんだ」「味方だと思ってたのに…」など、穏やかではない言葉のコメントが殺到。それまでの公式アカウントの空気感が一変した。実はリカちゃん、センター試験“国語”の問題に、チラリと登場していたのだ。そのため、試験があまり上手くいかなかった人などから、言いがかりのような文句を言われるハメになってしまった。 [/INST] [R_START] 3行要約: センター試験を前に、受験生を応援する投稿をした「リカちゃん」のTwitter この投稿をきっかけに「ふざけんな」などのコメントが殺到し、大荒れした 国語の問題にリカちゃんが出たため、言いがかりをつけられる事態となった [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 江戸時代末期の浮世絵師・歌川国芳が描いた浮世絵「坂田怪童丸」を、▼【Excelで絵を描く】浮世絵　歌川国芳「坂田怪童丸」▼参考: 浮世絵「坂田怪童丸」（ネット美術館「アートまとめん」）楕円の図を元にし、顔・目・髪・体を調整して人を作り、黒や青といった色のついた図形などを使用。鯉や背景を描くことで浮世絵を完成させている。この動画を見たユーザーからは、「え……え！？」 [/INST] [R_START] 3行要約: 浮世絵「坂田怪童丸」をExcelの図形などで描いた作品を紹介している ユーザーからは、「Excelの本気を見た」などと驚嘆のコメントが寄せられた 楕円の図を元に人を作り、鯉や背景などを描き浮世絵を完成させていると筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 現在のそんなAmazonの次なる一手が、「写真の保存し放題」だ。Amazonは、このサービスを広めようと、超オトクなキャンペーンをスタートしたのだ。このように、本格的なカメラからアクションカム、またはプリンターまで多種多様なのだ。なお、当選するアイテムはランダムなので、何が当たるかはお楽しみというのも面白い。iPhoneやAndroidスマホのアプリで写真を1枚以上撮影し、単にアップロードするだけでOKというとてもハードル低く、だれでも簡単にキャンペーン参加できる。これは、1日1枚以上アップロードすると、それが1エントリーとなる。キャンペーンの期間は2月14日までだが、期間中に毎日アップロードすることで応募エントリーが増えていくのだ。期間中は、毎日、写真をアップロードするようにしよう。対象はAmazonプライム会員向けだが、プライム会員の無料体験期間中も対象だ。 [/INST] [R_START] 3行要約: Amazonの新サービス「プライム・フォト」のキャンペーンを紹介している 毎日コツコツと写真をアップロードするだけで、当選確率が上がると筆者 クーポンだけではなく、カメラ本体も当たるキャンペーンである [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 先日、Twitterから覚えのないログインリクエストメールが来た。こんにちは、xxxx yyyyさん@xxxxに安全にログインするために、以下のボタンを使用してください。というもの。これ、かなり怪しさ一杯なのだが、よく調べてみるとTwitterからの正規のメールだった。しかし、問題がないわけではない。このサービスでは、メールを送ったアドレスの一部を伏せ字にして画面に表示してしまうのだ。これの何が問題かというと、今回のように、そして、メールアドレスが知られてしまうと何が困るかというと、そのアドレス宛てにパスワードリセットを騙るメールの送信が可能になる。このTwitterのログインリクエストメールは、昨年からかなり取り上げられ、こうしたリスクや問題が指摘されているのだが、まだ仕様は変わっていないようだ。Twitterの設定で簡単にこのサービスを停止できるので、「パスワード、ログインコードのどちらでもログイン可能にする」をオフにすることをおすすめする。一方、Facebookはどうだろうか？Facebookでは、新しいデバイスまたはブラウザからログインがあった際、アラートを受け取ることができる設定（ログインアラート）がある。また、ログインした場所を確認することもできる。ちなみに、前述のLINEチャットが流出した騒動は、機種変更前のデバイスの中身がそのままになっていたり、他人にデバイスの中身を不用意に複製（クローン）されたりしたことが原因ではないかなど、いろいろ憶測が飛び交っている。利用者のアカウントの管理や、LINEにログアウトという概念がないことも（今後、その仕様は見直されることになるかもしれないが）含め、改めて自身のアカウントを見直してみ、よい機会ともいえる。いずれにせよ、いまやただ、個人情報に紐づくサービスを使っているという意識は、常に忘れないようにしたい。 [/INST] [R_START] 3行要約: SNSの会話や情報流出を防ぐ管理方法を紹介している Facebookでは、ログインがあった際に受け取れるアラート設定が効果的だそう Twitterのログインリクエストメールの設定も、オフにするのが良いと筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: スマホが普及した現在、いつでもどこでも「クチコミ」投稿できる時代となった。ちなみに、iPhone向けGoogleマップアプリは1月5日にアップデートされているため、最新版へアップデートしておくと参加できるようになる。「ローカルガイドプログラム」のオトクなポイントは、参加すると、これが大きいのだ。レベルは全部で5段階ある特に注目してほしいのは、レベル4のこれは、クラウドサービスのGoogle ドライブを2年間1TB（約1000GB）にアップグレートできるのだ。しかし、わざわざ200件もスポットを探す必要はない。ポイント対象のクチコミは、以下、複数ある。それぞれのスポットで5ポイント取得するのは難しい。iPhoneでも、XperiaなどのAndroidスマホでも手軽に投稿できるようになった「ローカルガイドプログラム」で、2万8000円分のオトクをゲットしてしまおう。 [/INST] [R_START] 3行要約: Googleの口コミサービス「ローカルガイドプログラム」を紹介している マップ上の施設などに対して口コミを投稿すると、ポイントが貰えるという 「レベル4」になると、毎年、感謝のギフトが贈られてくるとのこと [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: カキ氷のシロップは色と香料の違いだけでイチゴもメロンもレモンもブルーハワイも全て味は一緒だということが、2015年夏ころネット上をにぎわせていました。この事実を知ったとき、思わず「嘘！？」となった人は多かったはず。わたしたちが感じている味の8割はなんと香りで決定されるようで、風邪などで鼻がまったく効かない状態だとほとんど味がわからなくなってしまうのもこのことを証明しています。さて、そんな味の性質を逆手に取った商品が「そもそも30歳という年齢で糖尿病だと診断されてしまった開発会社のCEOであるアイザック・ラビ氏が、糖質制限をされてしまった際に「ただの水を飲むのは味気ない」と思ったことから考えられたものなんだそうです。FDA(本来は健康のためにつくられているので、邪道とはわかっているものの飲兵衛としてはビールや焼酎、ウォッカやジンなどを入れて楽しんでみたいと思ってしまいますね。いったい、どんな味がするのかワクワクしませんか？（文：大路実歩子） [/INST] [R_START] 3行要約: ただの水がジュースになるという「The Right Cup」を紹介している カップに口をつけたときに香りで刺激することで、脳を騙すという アメリカ食品医薬品局にも認められたもので、安全性はお墨付きとのこと [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 老若男女こぞって好きな国民的キャラクター筆頭と言えば、1：とんでもないところにどこでもドアが発生したらどうしようと思ってしまう。2：食パンにチョコペンで落書きして暗記パンにして遊んだ経験がある。3：タイムマシンが自宅の机に発生したら、まずは黒歴史に飛んでリセットしたいと思っている。4：しずかちゃんはなぜ頻繁にお昼に入浴しているんだろう、と思ってしまう。5：出来杉君の名前はえいさい君だと思っていた。正しくはひでとし君。6：とりあえずスモールライトとビッグライトは利便性が高いので欲しいと思っている。7：劇場版だと途端に兄貴肌のいい奴になる8：「〜ざます」と言ったら、まずスネ夫のママを思い出す。9：のび太を駄目人間にしているのはドラえもんだと思っている。10：もしもボックスでとんでもない「もしも」をやってみて、すぐ元に戻す遊びをやってみたい。11：『のび太とアニマル惑星』を劇場に見に行ったときに貰えたジャンピングドラを今でも持っている。12：劇場版を観ると大人になっても号泣する。13：漫画版のドラえもんはテレビ版に比べて毒舌だけど真理をついてる。14：現実にひみつ道具があった場合の有効な活用法を延々友人と話あったことがある。15：ドラえもんの影響でどら焼きを食べたことがある。16：リサイタルと言えば真っ先にジャイアンを思い浮かべる。17：未来デパートから買いまくるドラえもんの資金源ってどこなんだろう、といつも疑問に思う。18：ドラミちゃんが大学院で文学、哲学、科学を研究している学者だと知ってからは言動のひとつひとつに裏があるんじゃないかと思ってしまう。19：いまだ、のび太のママとセーラームーンのうさぎちゃんが同じ声優さんだとは思えない。20：海外サイトの動画を見るたび、ほんやくコンニャクが欲しいと思ってしまう。21：劇場版ドラえもん『魔界大冒険』で石像化したのび太とドラえもんがトラウマ。22：野比家近所の空き地にある土管に潜ってみたいと憧れている。23：いい年なのに実はドラえもん腹巻がすごく欲しい。ドラミちゃんバージョンも欲しい。24：ドラえもんは口うるさいので、自分がもしのび太の立場だったらスペアポケットだけでいいや、と思ってしまうかもしれない。25：そんなふうに思っても、やっぱりドラえもん、うちに来ないかな……とふと思ってしまう自分に苦笑する。いかがでしたか？（文：大路実歩子） [/INST] [R_START] 3行要約: 「ドラえもんファンあるある」を紹介している 劇場版だと途端に兄貴肌のいい奴になるジャイアンを憎めない のび太を駄目人間にしているのはドラえもんだと思っているなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: ネットニュースに関わっていると、必然的に他社さんのニュースも多く目にします。特にYahoo！ニュースをはじめとする大手ニュースポータルの見出しは、嫌でも気になることが多いのですが、時々見過ぎたためか「あれ？」とタイトルを空目してしまうことが少なくありません。例えば、「橋本環奈、セーラー服でノーバン」。これは当時筆者以外にも引っかかる人が多く、沢山の人が空目していました。思わず期待してページを開き「ノーバウンドか……」と自己嫌悪に陥った人は多かったことでしょう。他にも、有名どころだとこちらも毎年話題になる沖縄の「奥武島でスク水揚げ」。スクというアイゴの稚魚の水揚げを伝えたニュース。開いてみて「ふむ、今年も始まったか」と思う人はこちらも絶対多いはずです。さて、筆者以外の人は一体どんなニュースタイトルを空目しているのか、少し気になったので、暇をもてあましたときに、ちょこちょこと「ニュースタイトル空目集」と題し、集めてみました。中には思わず吹き出すものから、意味をよく考え「おっ！」となるものまで様々。あいた時間の暇つぶしにでもどうぞご覧ください。▼ニュースタイトル空目集中2女子、家出ほのめかす　→　中2女子、出家ほのめかすタリバン指導者生存か？　→　タンバリン指導者生存か？井上真央から堺雅人ヘバトン　→　井上真央から堺雅人ヘドバンアジアインフラ投資銀が発足　→　アジフライ投資銀行が発足無資格アートメークで逮捕　→　無資格アメトーーク!で逮捕新聞記者 ノー残業やってみた　→　新聞記者 くノ一残業やってみた大村智さん ノーベル賞受賞　→　大野智さん ノーベル賞受賞中国南部で小包爆発　→　中国南部で小籠包爆発独少女が金塊発見　→　狼少女が金塊発見SMAP木村以外は独立　→　SMAP木村以外は独身サウジ軍がイエメン攻撃　→　サウジ軍がイケメン攻撃お台場に「デロリアン」出現　→　お台場に「チロリアン」出現外資の森林買収、最大は北海道共和町　→　外資の森林買収　最大は北海道共和国東海大相模　45年ぶり優勝　→　東海大相撲　45年ぶり優勝“人食いバクテリア”の恐怖　→　“人食いババア”の恐怖オコエ「カッコイイ」初対面亀梨に感激　→　オネエ「カッコイイ」初対面亀梨に感激パンにプラ混入で回収　→　パンにブラ混入で回収年金情報流出の誤回答、入力ミスが原因　→　年金情報流出の誤回答、イカスミが原因フランス北部で武装集団が立てこもり　→　フランス北部で武装集団が引きこもりここ半年ほどちょこちょこ集めただけですが、同じ言葉で同じ空目をする人が多い単語を今回紹介してみました。みなさん一瞬みて「え！」と驚くようですが、次の瞬間「くすっ」と笑ってしまうようです。空目は疲れてるときや眠たい時によく起こるといわれています。もし空目しちゃったら「くすっ」と笑ったあとに、少しだけ休憩時間をとってみてくださいね。（文：栗田まり子） [/INST] [R_START] 3行要約: 「みんなのニュースタイトル空目集」を紹介している 「セーラー服でノーバン」を「ノーパン」、「小包爆発」を「小籠包爆発」 「SMAP木村以外は独立」を「木村以外は独身」、「独少女」を「狼少女」など [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 名前とは不思議なもので、その名を口にした瞬間なぜか親しみが湧いたり、前にもこの名前を呼んだことがあるような…と懐かしさを感じたり。あなたもそんな経験はありませんか？一方、恋人同士でもなかなか相手を名前で呼べないとか、同僚なのに声をかけにくい、なんてケースもあるはず。これは実は「名前」そのものが持つ運や引き寄せの力と関係しているのかもしれません。そこで今回は、天文占術研究家の確かに渡辺謙さん、大杉連さん、石橋蓮司さん…と大御所俳優の顔を思い浮かべると、みなさん責任感が強くて頼れる大人の男性という印象ですよね。もう少し下の世代だと坂口憲二さん、金子賢さんなどはいかにもモテそう。ちなみに三角関係でも「ん」を持つ名前の男性が勝利する確率が高いそうです。心当たりのある方もいるかもしれませんね？愛されキャラの代名詞とも言えるタレント、ローラさんの本名は「佐藤えり」。アラフォーになってますます輝きを増す女優の深津絵里さんは、清楚に見えて実は魔性の女性という噂も。元モーニング娘。の保田圭さんも、結婚して旦那様とラブラブな生活を送りながら、芸能界でも活躍し、公私共に順調。これらの名前の著名人はというと…近年はハリウッドを拠点に活動する俳優の真田広之さん、THE BLUE HEARTSの甲本ヒロトさん、タレントのピーターさんの本名は池畑慎之助さんなど、みなさんそれぞれの世界で活躍されていますよね。こういった名前の恋人や男友達の近くにいれば、あなたも恩恵を受けられるかも!?実はセレブ婚だったことが判明したタレントの小倉優子さんや、実家がお金持ちと噂の元AKB48大島優子さん…。宝くじなどに挑戦すると凄い結果が期待されるので、もしもあなたがこの名前の持ち主なら、金運効果をぜひ体感してみてくださいね。2016年のモテる名前＆ラッキーな名前だったみなさん、おめでとうございます！今回、どちらにも当てはまらなかった方もガッカリする必要はありません。全ての名前にはそれぞれ、その人を輝かせる最強のパワーがこもっているのですから。それに、もしかしたら来年の今頃、モテる名前にランクインしているのは、あなたの名前という可能性も！監修者紹介モバイルサイト [/INST] [R_START] 3行要約: 異性を引き寄せる名前を天文占術研究家の小野十傳先生に聞いた 男性は「けんじ」「れん」など名前のどこかに「ん」を持つ人 女性は「えり」など二文字で、「え」段から始まる名前だと最高だという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 気になる彼がいる人は、もっと彼に好かれて、今年こそは彼と付き合いたいと思っているでしょう。その方法は、たとえば……。たとえば、一般的には、重たい女と認定される言動を避ける……こういうことが挙げられるかと思います。彼になにかをしてあげるとき、あたしは彼の彼女じゃないからと思って、思わず「＊＊してあげたいんだけど」と、遠慮気味なことを口走ってしまうと、それは「重たい女」になります。「＊＊してあげたい」ではなくて「＊＊してあげるよ」と言い切ることで、それを聞く相手は気軽に受け止めることができます。たとえば、「お弁当を作ってあげたいんだけど……」と、「お弁当を作ってあげるから（いついつに取りに来て！）」というような言い回しのちがいですよね。ほかにもハウツー的な「彼に好かれるコツ」は、たくさんありますが、もっとも大切なことは「想いはかならず伝わる」ということです。あなたが彼のことが好きで、彼に会うときはかならずオシャレをしているとか、声のトーンがちょっと上がっているというようなことは、もれなく彼に伝わっています。いや、伝わっているはずはない、だって彼はあたしのことを友だちか、それ以下くらいにしか見ていないから……ある種の女子はこう思うようで、意中の彼に気持ちが伝わらないとか、意中の彼をどうやって振り向かせるべきか、という悩み相談をいくつもネット上で見かけますが、あなたの　その気持ちは　彼に　ちゃんと　伝わっています。それでも、「意中の彼に自分の気持ちが伝わっていない、だって彼、そっけないし」と思うようであれば、それは単純に、彼があなたのことが好きではないということでしょう。彼にだって選択権はあるので、それはそれでしかたないです。＊でも、想いはかならず伝わるので、彼にそこまで好かれていないけれど、どうにか彼に好かれて付き合いたいと思うのであれば、もっと彼に好かれますようにと願うしかないです。願っている途中で疑心暗鬼になって、あれこれと悩み、願うことをやめるより、もうとにかく「思いは伝わる」と頭から信じ込んでまっすぐに彼のことを思い続けるしかないでしょう。＊あとのことは時間がどうにかしてくれます。どうにかしてくれるというのは、晴れて彼と付き合えるようになるということもあれば、どうにもならず彼のことを諦めたらほかの男子が言い寄ってきて、その彼と恋することになったということもあるでしょう。＊意中の彼に好かれようと思えば、まずは重たい女だと認定されないことです。そして、疑心暗鬼にならず、まっすぐに彼に好かれたいと素直に願うことです。最近の男子は恋に臆病で……とか、最近の男子は恋心に鈍くて……というような話はよく聞くところですが、最近の男子であれ、昔の男子であれ、男の作られ方にさほどのちがいもないので（女子だって古今東西、おなじように作られているわけで）、その本質のひとつは「想いはかならず伝わる」ということでしょう。想いはかならず伝わると信じることができるから、わたしたちは正気を保っていられるし、健全な恋ができるってことです。（ひとみしょう／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 気になる彼に「もっと好かれるコツ」を紹介している まずは「重たい女」だと認定されないことが重要だという 疑心暗鬼にならず、まっすぐに彼に好かれたいと素直に願うべきだと筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 恋をするたびダメンズにあたる…そんな男運の悪い女性っていますよね。「今度こそは」と思っても、なぜかダメンズにばかり当たってしまい、うんざり…という方！ダメンズの特徴を知って「男運のない女」から卒業しましょう！「私が前に付き合ったダメンズは外面がよくて、気が利く人でした。気さくで、ちょっとしたことに気づいてフォローしてくれて。そんなマメマメしさにやられて好きになったんですけど、付き合ってみたらただの浮気野郎でした。私にだけ優しいわけじゃないんですよね。」（営業事務／25歳）ダメンズの特徴としてまず挙げられるのは、外面のよさ。女性との距離の縮め方が上手で、あっという間に親しくなります。また、ちょっとしたことにも気が回るのが特徴。こんな相手にコロっとやられてしまうのも頷けますが、でもちょっと待って。こういうタイプは他の女性にも同じことをしていることが多く、他に女がいた…なんてことも。浮気はしていなくても、他の女性から好意を向けられることが頻繁にあって、やきもきしてしまうかも。「元彼もその前の彼も、お金にだらしなかったです。『貯金』なんて言葉は彼らの辞書にはないらしく、あちこちで借金していました。行き当たりばったりでお金を使うようで、足りなくなると『悪い、ちょっと金貸して』と私に頼ってきて。好きだったので助けていたら、いつの間にか彼の金づるになっていました」（講師／28歳）「元彼がケチで、どんなものでもきっちり割り勘でした。一度肉まんを2人で分けたことがあったんですけど、半分に割ったら、ちょっとだけ私の方が大きかったんですよ。そしたら彼は『お前の方が1.1倍くらい大きいから、その分多く払え』と言ってきて。反対に、彼の方が大きい時は何も言わずきっちり半額で計算していたので、『それっておかしくない？』と指摘したら『お前、ケチだな』と言われたので、もう無理と思い、別れました」（学生／20歳）「金の切れ目が縁の切れ目」という言葉があるように、お金にまつわる問題が人間関係に影を落とすことはよくある話。他の部分は完璧でも、お金に関して欠点がある相手とは付き合わない方が賢明です。「付き合って2年になる今の彼は、私と付き合ってからすでに仕事を3回変えています。『給料が安い』『職場の雰囲気になじめない』と、色んな理由をつけて仕事を辞めていますが、すぐに再就職先を見つけてくるんで何とか付き合っています。でも、この先もこんな調子じゃ、将来は考えられないかな…。」（美容関連／26歳）仕事が長続きしない相手とは、将来のことなんて考えられないですよね。我慢強さがないのは大きなマイナスです。最低限の忍耐力がない相手はやめておきましょう。「元彼は頼りになる典型的な『長男』。でも、長男だからと両親や祖父母からちやほやされて育ったようで、『俺の言うことをきくのが当たり前』みたいなところがありました。ちょっとモラハラっぽくなってきたので、怖くなって別れました。」（医療事務／24歳）生まれた順番に関わらず、甘やかされて育った人は、ワガママだったり相手を自分の支配下に置こうとしたりと、人間性に問題があるケースが多々あります。途中で矯正されてまともになる人もいますが、そんな機会がないまま大人になってしまう人も…。もしそんな部分が垣間見えるようなら、要注意！お付き合いはやめておきましょう。ダメンズにも色々なパターンがありますが、今回挙げた4つが1つでも当てはまるようなら、お付き合いは考えた方がいいかも。「こういうところが無ければ、いい彼」というのは、「こういうところがあるから、問題のある彼」ということなのです。一度きりの人生、貴重な時間を無駄にしないようにしましょう！（恋愛エステティシャン桜子／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 注意すべき「ダメンズ」の共通点をあげている 外面がよくてマメ、金にだらしない、仕事やバイトをコロコロ変える また、甘やかされて育った人は人間性に問題があるケースがあるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 気になる彼とのお食事。楽しみでしかたないですよね。メイクや洋服も完璧！でも、お食事のマナーは本当に大丈夫ですか？「親からも友達からも指摘されたことなんてないし。」と安心していませんか？気になる彼とのせっかくの楽しい時間が、実はマナーが悪くてドン引きされてしまったら残念ですよね。特に年上のオトナな男性とのお食事は要注意！これを読んで自分に当てはまっていないか、チェックしてみてくださいね。これは気をつけている人も多いかもしれませんが、本当に大丈夫ですか？ついついおしゃべりに夢中になって、ペチャクチャ音を立てて食事していませんか？女の子はおしゃべりが好きなもの。でもちょっと気をつけてみてください。彼とのお食事シーンだけではなく、合コンや異性のいる食事会などのシーンでも、ついつい話に盛り上がってしまって、ペチャクチャ音を立てていたとしたら周りから引かれているかもしれませんよ。これも話が盛り上がった時こそ気をつけたいものですね。食べ物を口に入れているときに、口を開けている顔ほど残念な表情はないですよね。せっかくのメイクアップも台無しです。でも意外にこういう女の子って多いんですよね・・・。いくら女子力を上げる努力をしていても、彼からは引かれてしまいますよ。おしゃべりが盛り上がっても、常にかわいい表情でいてくださいね。ワインが好きな男性に合わせて、ワインをオーダーするなんてことがあるかもしれません。そんなとき、ビールのように勢いよく乾杯していませんか？女子会のシーンでも、勢いよく乾杯している女の子たちを見ることが結構ありますが、ワイングラスは、グラス同士を合わせて乾杯しないのがマナーなんですよ。気を付けましょうね。乾杯するときは軽くグラスを持ち上げて、相手の目をみて乾杯、と言いましょう。本来は女の子がワインを注ぐことはＮＧなのです。国によっては、お酒の種類を問わず女の子がお注ぎすること自体がでは、グラスのワインが少なくなったらどうすればいいのでしょう。「お酒や食事は女の子がお注ぎしたり取り分けたりしたほうが、女子力をアピールできる！」と思う女の子もいるかもしれません。でも、ワインを注ぐのは、ソムリエや男性のお仕事なんですよ。グラスの中身が少なくなったからといって、女子力アピールのチャンスとばかりにお注ぎするのは逆効果！バーなどで彼とワインを飲むときには注意したいですね。いかがでしたか？食事のマナーって大事ですよね。特に年上のオトナな男性とお食事に行くことになったら、普段行くお店よりも高級なお店に連れていってもらうこともあるかもしれませんよね。そんな時に、お食事のマナーがなっていないと、彼にも恥ずかしい思いをさせてしまいますよ。せっかく気になる彼とのお食事だったら、なんとしても次の機会に繋げたい！ステキな女性だって見られたい！そう思っているのに、ペチャクチャ音を立てて口を開けて食事する姿なんてものを見せてしまったら、百年の恋も冷めてしまうかも？！こんなことがないように、まずは普段の食事から見直してみてくださいね。（桃助／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: ドン引きされているかもしれない食事のマナーを紹介している ペチャクチャ音をたてて食べる、口を開けて食べる ワイングラスをカチンと音をたてて乾杯する、女性がワインを注ぐ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 最近では死語になりつつある、モテ系男子の代名詞”3K”。かつては高身長・高学歴・高収入の３Kこそ、女性が結婚相手に求める条件と言われていました。時代が流れ、内容は変わりつつあると言われていますが、それでも世の女性が3K男子を好んでいるのは変わりませんよね。さて、この”3K”、男性が女性に求めるものもあるのだとか。早速、中身を見ていきましょう！「会議で雰囲気が悪くなったときに、場を和ませてまとめる発言ができる女性がいて、頭が良い人っていいなと思った」(広告／28歳)「社内恋愛だから周りには内緒にしてるんだけど、彼女の仕事ぶりを褒めている人が多くて、内心めちゃくちゃ誇らしい」(金融／24歳)一時期、”エロ賢い”なんて言葉がはやりましたが、賢さも重要なポイントなんだとか。どんな場面でも機転を利かせることのできる賢い女性に魅力を感じるようです。「出身大学も一流だし仕事も丁寧な事務の女の人がいて、それだけじゃなく年上にも年下にも謙虚だから、男女問わずにみんな彼女のファン」(メーカー／24歳)「サークルイチ可愛い女の子が、すごいモテてる。可愛さもだけど、それを鼻にかけずに誰にでもフラットで、自過剰じゃないからこそ人気。もちろん、女友達も多い」(学生／21歳)可愛かったり性格が良かったり仕事ができたりと、人より優れている面を持ちながら、それを自慢げにしない女性がモテるよう。他にも、男性の持ち上げ方がうまいことも謙虚要素の一つみたいです。「聞き上手なのは大事！楽しそうに話を聞いてくれるから、思わず色んなことを話しちゃって、いつの間にか好きになってました」(学生／23歳)「彼女が聞き上手。面白いことがあると、すぐ彼女に会って話したくなる。だから、浮気どころか彼女の他に女友達が欲しいと思うことすらないです」(飲食／21歳)男性だって、女性と同じように自分の話をしたい！聞いてほしい！と思っているもの。どんな話でも楽しそうに聞いてもらえると、「もっと話したい」「もっとあの子といたい」と感じ、さらには好きという感情に発展するのだとか。自分の理解できない話でも、耳を傾けてあげると彼の満足度は高くなるかも！いかがでしたか？”顔の可愛さ”は、いらないの？と思ったのですが、これら3つが備わっている子は自然と可愛さが増して見えるのだとか。モテ系女子になるために、是非この”3K”身につけたいですね！（下村さき／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 男子が求める今時のモテ「3K女子」の特徴を紹介している 機転が利く「賢さ」、自慢げにしない「謙虚さ」、どんな話も「聞き上手」 3つが備わっている女子は、自然と可愛さが増して見えるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: バレンタインが迫って来ていますが、みなさん準備はよろしいでしょうか？　「もう、準備万端！　あとは当日を待つのみ！」という人もいれば、「忙しくて、まだ何も考えていない……」という人もいることでしょう。そこで今回は後者のようなまだまだノープランだと言う人たちの参考になるように、働く女性たちから彼に喜んでもらえた・「手料理と手作りなんと言っても彼が喜ぶものと言えば「手作り」！　彼女の手作り料理、手作りチョコレートでおもてなしされて、喜ばない男性なんてなかなかいないでしょう！・「彼が甘いものが苦手なので、ステーキをごちそうした」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）そうなんです……。男性って、女性とちがって、大半の人が甘いもの好きとは限りません。「甘いものをもらっても困っちゃう……」という彼には、好物でごちそうしてあげましょう！・「チョコレートデート。おいしいスイーツ屋に一緒に行って、チョコパフェを食べた。甘党な彼だから喜んだ」（27歳／建設・土木／事務系専門職）甘いものが大好きなスイーツ男子の彼には、ちょっとスペシャルなチョコレートスイーツをプレゼントするのもナイスアイディア！　男性一人じゃ入りづらいおしゃれなチョコレートカフェにデートしたら喜ばれるかも。バレンタインデートは、いつもがんばってくれている彼に女性がお礼の気持ちも込めて、あれこれプロデュースしたいもの。「いつも適当にチョコ渡すだけで終わり……」なんて言っている人も、今年は彼とスペシャルなバレンタインデートをしてみてはいかがでしょうか!?（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2016年1月にWebアンケート。有効回答数164件。22歳〜34歳の社会人女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 彼に喜んでもらえたバレンタインのデートプランを女性に聞いている 自宅に呼んで手作りの料理とケーキを振る舞った、と28歳の事務系専門職 甘い物が苦手な彼にラーメンを贈った、リッチな店でディナーをしたの3つ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 職場のあの彼が気になる！　だけど、私のことに興味がないみたい…。そんなときに役立つ“きっかけ作り”や“引き込みワザ”を、今回、大成功の後にご成婚に至った既婚女性100人にリサーチしました！「私はコレで成功しました」という実例をどうぞ！­・「職場の悩みや­・「とにかく頼る！　そしてほめる！　でも、全て頼るわけではなく、さんざん自分でも努力したところは見せておきつつ、『できないからお願い』と頼んで、『ありがとう、すごいね！』といった感じにするのが大事」­・「『好きな人がいるの…』という相談メールを、友人に送ったふりをして本人に送りました」­・「他の異性からしつこくアプローチされていて困っている話をしました。すると、“守ってやらなきゃ”的な気持ちが芽生えたらしく、結果それで落としました」­・「弱い女を演じる。『あなたに助けられて、すごく嬉しい』という姿勢を見せるに限る。そんな自分にヘドが出そうになるときもありますけどねー」­・「仕事中に疲れている感じがしたので、付箋メモに『お疲れ様です。これを食べて元気になってください！』と、スタバのクッキーをさりげなく机に置いておいたら、その日にデートに誘われました」­・「激務のSEの職場にいたときのこと。男性社員たちは頑張ってもラクにならない仕事と、上司からの叱責に耐える日々。間違いなく癒しを求めている！と思ったので、『あなたは頑張っているよ。皆がわからなくても私が見ているから』と、気になる彼にさりげなく伝えました。ほどなく付き合うことになりましたが、『この件が嬉しかった』と後で言われました」­・「上司を好きになったので、ひたすら『尊敬してます』アピールをしました。チームの雰囲気が悪くなったときも、人事に逆風がふいたときも常に味方に。効果はテキメンで、今、その上司は私の旦那です」­・「帰りの時間をわざと合わせ、偶然会ったかのように話しかけました。雨の日は傘を貸してあげるなど、話す機会を多くしました」­・「好きな人の趣味や興味のあるものを一生懸命リサーチして、それに関するイベントやお店に誘いました」­・「相手が最近読んで面白かったとSNSで勧めていた本を急いで読み、数日後に、さも自分は前から同じ本を読んでいて、好みが一緒なのでは？と接近を図りました。食べ物やテレビ番組も同様にして、さも共通の話題が沢山あり、2人は気が合うに違いない体を装った結果、両思いになれました」­・「“男性は自分に好意を持っている相手に自然と惹かれる”と聞いたことがあったので、同期の同僚を使い、噂で流れてきたように本人に『●●（私）が▲▲（その男性）のこと好きらしいよ』と伝えてもらいました」­黙ってジッとしているだけじゃ、おいしい獲物は手にはいらない！他の誰かのモノになってしまう前に、レッツ・ハンティング！！­文／和田玲子※20〜40代の既婚女性100人を対象に暮らしニスタ編集部が行ったアンケート調査より [/INST] [R_START] 3行要約: 職場の男性を落とすテクニックを既婚女性に聞いた 「あなたにだけ相談したいことがある」とメールする、とにかく頼って褒める 弱い女性を演じる、帰りの時間を合わせて偶然会ったかのように話しかける [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 恋愛と結婚では、相手に求めるものが異なる、という女性も多いはず。そこで今回は、働く女性が「付き合うときに重要な男性の要素」について聞いてみました！　これから恋愛するならば、一番チェックすべき場所はどこなのかを調べてみました。●第1位／「やさしさ」……37.6％第1位は37.6％で「やさしさ」でした！　紳士的な男性とでないと恋愛が「疲れる」「つらい」という意見多数。男女のお付き合いは「やさしさがないと続かない」ものなんだそう。第2位は37.2％で「性格の明るさ」。付き合うなら「一緒にいて楽しい人」がいいですよね。彼氏の性格が暗いと「自分まで引きずられて暗く」なってしまうという回答も。だからこそ性格が明るい男性かどうかが大事なんだそう。第3位は36.0％で「誠実さ」がランクイン。こちらを選んだ女性は彼氏の「浮気」を心配していました。裏切られたくないからこそ、最初から誠実な人を選びたいのかも。女性の回答を見ているとお付き合いに関して「安心」「癒し」「楽しさ」求める人が目立ち、ドキドキを求める人はごく少数。また結婚を意識して恋人を選ぶという回答も見受けられました。大人の恋愛は、精神的な安定と充実のためにするものなのかも。あなたが「付き合うときに重要だと思う男性の要素」は（渡辺理絵）※画像はイメージです。※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWeb [/INST] [R_START] 3行要約: 働く女性に聞いた「付き合うときに重要な男性の要素」を紹介している 1位は「やさしさ」で以下、「性格の明るさ」「誠実さ」と続いた 「安心」「癒し」などを求める人が目立ち、ドキドキを求める人は少数だった [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 前回はだけど、目標に向かってまっすぐ突っ走っていくとかえって失敗しやすくなるし、そもそも目標が決まらないっていう場合もある。いまの段階ではまだあせって行動を起こさなくてもいいんだよ。遠回りに見えるかもしれないけれど、ゆっくり少しずつ信頼関係を作っていこう。素敵な男子を取られちゃうかもしれない、美人な子ばっかり男子から人気が出ちゃうかもしれない……なんて内心ビクビクしながらでは合コンも全然楽しくないよね。本当は女子同士は恋のライバルではなくて助けあう仲間なんだよ。特定の男女一組だけが盛り上がっていても、他の参加者はぜんぜん面白くない。すると全体の雰囲気が悪くなってきて、周りの人だけじゃなく盛り上がっていた当人たちだって結局はその場限りで終わっちゃうことになるんだ。だから参加者全員が楽しめるのがいいんだけど、そのためにはチームプレーが大切。女友達とも協力してみんなで合コンの場を盛り上げていこう。合コンの場で出会った男子の中からだれか一人を選んで次は二人っきりのデートに持ち込む……というのが正しいお付き合いの手順みたいに思ってはいないかな？まだ会ったばかりのよく知らない男子といきなり二人きりになっても話が続かず居心地が悪くなっちゃうよ。それは話下手とか引っ込み思案だからとかの問題じゃなくて、そもそもよく知らない相手とはあまり話すことがないっていうのは当然のこと。だから二人きりじゃなくまずはみんなで会うのがいいんだ。またみんなでわいわい遊んでいるうちに少しずつ一人ひとりのことがわかってきて、話せることや話したいことが次第に増えてくるよ。合コンはみんなで盛り上がって楽しかった、このメンバーでまた一緒に遊びたい……そう思ったらその場ですぐに次の約束をしておこう。「全員と連絡先も交換したし、またあとでみんなで相談すればいっか」みたいに思って後回しにすると決まりづらくなっちゃうんだ。楽しかった合コンから時間がたてば気持ちもクールダウンしているし、自分の仕事とかの用事も考えなきゃならなくて面倒になるからね。反対に合コンのその場で決めちゃえば、あとで気持ちが冷めたり仕事が忙しかったことを思い出したりしたとしても、一度みんなで約束したことだからってことでなんとか都合をつけて出席しようとするよ。たとえ半ば無理してだったとしても次回また参加してみんなの顔をみれば一気に気持ちがよみがえって楽しくなってくるから心配しないで大丈夫。ただ、参加すれば大丈夫だとは言っても、不自然な約束をしてはいけないよ。たとえば合コンの場ではぜんぜんバーベキューの話題なんか出てなかったのに突然「次はみんなでバーベキューしよう」と言い出したら違和感を持たれちゃう。不審に思われると次回また会うこともできなくなるからね。あくまでも合コンの場でのおしゃべりの延長線上で自然に次の約束へとつなげていこう。自然な流れなら特に断る理由もないしみんなが普通に参加しやすくなるよ。合コンでの出会いを次につなげるための作戦は、すでにその合コン当日から始まっているってことだね。ただ、「その場で次に会う約束をしようとしたんだけど、みんなまだ予定がわからないから決まらなかった」なんていう場合もあるかもしれない。そういうときは、仮でもいいからって言っておくといいよ。「あとで別の用事が入ったらあれだけど、とりあえず今の段階ではこの日ってことで」みたいにしておくの。それだけでだいぶ次の再会に向けてのモチベーションが変わってくるからね。こうやって何回かみんなで会っていくと、その中で自分にぴったりな相手がわかってきて、素敵な恋を始められるよ。（羽林由鶴／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 合コンでの出会いを次につなげる方法を紹介している 女友達と協力してみんなで盛り上げる、みんなで会うようにする その場ですぐに次の約束をする、話題に合わせる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 日本では表向き「社内恋愛禁止」の会社が多いように感じますが、結婚した夫婦を見てみれば、むしろ社内恋愛の末に結ばれている人が多くいますよね。そんな社内恋愛の実態を探るため、20代〜40代の“社内恋愛体験者”に敢行したアンケートによると、十人十色の恋愛がありつつも、そのプロセスは大まかに4つに分けられることが判明。実体験を交えた貴重な声を参考に、社内恋愛を発動させるテクを学んでみましょう。­・「全国の中途採用社員が30名ほど集まる研修の際、近くに座った関西人の彼から1週間の研修の後『あんまり東京のこと知らへんのやけど、案内してくれへん？』と誘われ、2人でディズニーシーへ行き、そのまま付き合うことに…。その後、ハードな仕事×遠距離ということもあり、付き合いも終わりました（笑）」（28歳／女性）­・「社員旅行でグアムへ行くときに、行きの飛行機で5歳以上年下の後輩と隣の席に。その日の夜のパーティでも偶然隣の席になり、意気投合して、旅行中はずっと一緒にグループ行動。帰国後も遊びに行くようになり付き合うことになりました」（34歳／女性）­・「よく聞くのが“花火大会”ですね。会社のみんなと花火大会→『きれいだったね〜』→距離が縮まった状態での飲み、そしてカラオケ→終電逃す→『あれ？浴衣じゃん？どうするどうする』→『ウチ来る？』→あーれー」（46歳／男性）­恋愛が始まるいちばんのきっかけは“イベント”時のよう。気持ちが自由になる社員旅行や行事はもちろん、ツラい研修の際にも妙な一体感が生まれ、恋の発展につながりやすいようです。­・「休日出勤をしたら、気になっていた同僚とふたりっきりに。そこに上司がフラッと忘れ物を取りにあらわれ、『ご飯でも食べて帰りなよ』とお金を置いていってくれたので、仕事後に2人で食事に行き、次に遊ぶ約束を取りつけ、結果めでたく交際に発展！　上司のナイスなアシストに感謝！」（33歳／女性）­・「何を隠そう、社内恋愛で結婚しました！ 同期入社で帰る方向も同じだったので、残業帰りに一緒に飲みに行くようになり、それから休日も遊ぶようになり…という流れでの発展でした」（32歳／女性）­イベントの次に多かったのが、残業や休日出勤できっかけを掴んだ人。定時外だと上司も不在だったりして、会話もしやすく、誘いやすくなりますよね。気になる人が残業していたら、一緒に残るくらいのしたたかさが大事なのかも。­・「昔務めていた会社は規模も風通しが良かったこともあり、社長・役員を初め、役職クラスはほぼ社内結婚！出世コースと言われていました（笑）」（32歳／女性）­・「部門が違う上司が、歳の離れた新人を飲みに誘うときは、かなりのパーセンテージで恋が始まります」（46歳／男性）­ [/INST] [R_START] 3行要約: 実体験を交えた声を参考に、社内恋愛を発動させるテクを4つ紹介している 会社のイベントは絶好のチャンス、残業や休日出勤で一緒になる 上司からのお誘いも成功率が高い、自らきっかけを作る行動力を持つ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 気になる男性に特別なアクションをしているのに、なかなか「脈アリ」だと気づいてもらえなくて、ヤキモキしてしまうことってないでしょうか。社会人男性に「これは脈アリかな？」と思う女性の言動について、聞いてみました。・「LINEを聞いたときに、うれしそうに教えてくれたら、あれ、喜んでくれてるのか？と思う」（36歳／機械・精密機器／営業職）・「メールのレスポンスがいい」（32歳／商社・卸／事務系専門職）好きな男性のLINEやメールに素早い反応を示すと、好きだという気持ちが伝わりやすいよう。逆にそうじゃない男性に同じことをやると誤解されやすいかも？　個人的なやり取りは、気持ちの度合いによって反応を変えた方がいいのかもしれませんね。・「趣味の話をしたときに、『見たーい！』とか『一緒にやりたーい！』とか『今度連れてって！』と言われたとき」（32歳／ソフトウェア／技術職）・「週末にどこか出掛けようと言ってくる女性」（32歳／通信／技術職）男性に近づきたい魂胆がまるわかりで、恥ずかしく思えてしまうこの行動。ただ男性はこれぐらい積極的に押しても「脈アリ？」程度にしか感じないよう。気になる男性に自分を意識してもらうには、グイグイ行くくらいでちょうどいい？・「寂しかったよ〜っといつも言われる」（31歳／食品・飲料／技術職）・「会えるのをすごい喜んでくれる子」（29歳／医療・福祉／専門職）彼氏なら素直にこの反応ができても、付き合う前の男性に「会えてうれしい」を表現するのは、なかなか勇気がいりますよね。ただしこういう素直な反応を見せないと、なかなか男性には「脈アリな気持ち」が伝わりづらいよう。・「彼女の有無をしつこく聞かれる」（31歳／小売店／販売職・サービス系）・「本当に彼女いないんですか？」（31歳／電機／技術職）彼女の有無を一度だけでなく何度も念押しで聞くと、「脈アリ」だとわかってもらいやすいとか。飲み会だと酔っぱらったのに任せて、自然にできそう？　気になっているのになかなか気づいてもらえないときに、一度やってみるといいかもしれませんね。「脈アリ」だと男性に感じてもらうには、多少強引でもOKなよう。この人と恋したいな、と思っても、まずは自分を恋愛対象として見てもらわないことには始まらないもの。気になる男性がいるなら参考にしてみてくださいね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2015年7月にWebアンケート。有効回答数114件。22歳〜39歳の社会人男性） [/INST] [R_START] 3行要約: 「これは脈アリかな？」と思う女性の言動を22〜39歳の社会人男性に聞いた 連絡先の交換がスムーズである、一緒にいたいアピールをしてくる 会えたことを喜んでくれる、彼女の有無をしつこく聞いてくる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: そろそろカレに、真剣にしかし、なかなかストレートにこういうことを言い出すのは難しいということで、少し遠回りな方法で「結婚考えてくれてる？」のメッセージを伝える女性がいます。ですが、言い方によってはかえって逆効果で、カレに「そんなんだったら結婚しない」と思わせてしまう可能性も。ということで今回は、男性の方々にアンケートを行い「言われると逆に結婚したくなくなる一言」について聞いてみました。「正直、一番ウワッて思うのが、子供。多分、結婚に踏み切れない男子の多くが、『結婚したら子作りがはじまる……』ていうのにちょっとビビってると思うんだよね」（教員／２５歳）これは別に、男性が子供嫌いなわけではありません。きちんと将来的には子供がほしいと思っている人がほとんど。ですが、そこそこ付き合っているにもかかわらず結婚に踏み切れないのは、その覚悟がまだできてないからという可能性が高いです。なので逆に、「子供ってべつに結婚してすぐじゃなくてもいいもんね」みたいなことを言うほうが、結婚のハードルを下げられますね。「申し訳ないけど腹立つのは、『親とか親戚が、まだしないの？って言ってくる』みたいな言い方ね。別にご両親のために結婚したいわけじゃないし、『じゃあお前は別にしたくないの？』って思ってしまう」（公務員／２５歳）一昔前ならともかく、今では結婚はカップル２人の最もパーソナルな問題です。「言われたからしようよ」って、なんだか楽しい誘い方ではありませんよね。「同じ感じで、『友達に急かされてる』的なのもイラッとくるよね」（営業／２７歳）これも２と同じでしょうね。やはり、人の意見を結婚に持ち込むことは、あんまり嬉しく思わない男性が多いようです。「別に結婚しないって言ってるわけじゃないし、『旬が過ぎちゃう』みたいなのも、『知らないよ。自分のプライドのために結婚するんかい』って腹立つ」（塾講師／２８歳）カレが「結婚しないからね」と言ってるならたしかに、早いところ結婚相手を見つけないといけません。ですが、この場合は単にカレが結婚にまだ踏み切ってくれないだけで、焦ることはありませんね。また、この男性の言うように、自分のことしか考えていないともとれる発言なので、よろしくありません。「『同棲は、結婚が決まってからね』みたいに、俺が同棲したいのを知ってて、それをダシに使ってこられるとムカつく」（営業／２５歳）これは少しこずるいやり方かもしれません。結婚というのはなにかを条件にしたりするものではありませんからね。こういうときには、恥ずかしがらず素直に「結婚したいです」というが一番だと思いますよ。むしろ、そうやってストレートに気持ちを伝えるしか、カレの結婚に対するためらいを打ち消すのは難しい気もします。（吉沢みう／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 男性に聞いた「結婚から遠ざける女性のNG発言」を紹介している 「子供ほしいな」「親がしろって」「早くしないと私、女として終わる」など 男性が結婚に踏み切れないのは、覚悟がまだできていない可能性が高いという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。仕事や勉強はそれとなくやれているけど、私生活が潤っていない、誰かと恋愛したい！恋人がほしい！と考え行動してみるも、全然うまくいかない。なんだか恋愛に対するモチベーションが落ちている…。という状況のあなた。実は普段の早寝早起きをしましょう。夜は遅くまで起きているとお肌に影響がでます。また、人は夜遅くなればなるほど、普段考えないようなことを考え始める生き物です。そしてそれはだいたいネガティブなもの。そうならないためにも、早く寝ましょう。そして朝早く起きます。早朝は、比較的頭がスッキリしやすく、前向きな考えが浮かんできやすくなります。また、太陽光を20分以上浴びることも大事です。太陽光を浴びると、「セロトニン」というホルモンが分泌されます。このセロトニンには、人の気持ちを前向きにさせる作用があるので、一日を比較的、明るく過ごすことができるのです。明るくふるまう人の近くには、明るい人が寄ってきやすくなりますし、周囲に魅力的に映るものです。出かける前に、鏡を見て自分をほめましょう。最初は恥ずかしいかもしれませんが、やっていればなれるものです。脳には「ミラーニューロン」という神経細胞があり、鏡を見てほめると、脳は鏡にいる他者に褒められたと錯覚します。すると、自分自身の自己肯定感も上がりますし、続ければ続けるほど、明るい性格に変わっていきやすいのです。玄関に鏡を置いてほめると忘れることもありませんし、習慣化しやすいですよ。いつもの利き手でない方の手を使いましょう。右利きの人は左利きに。左利きの人は右利きに。そうすることで、右脳左脳の普段使っていない方の脳が活性化されます。すると、恋愛に対するモチベーションが上がってきたり、いつもとは違うヒラメキが起きやすくなります。美的センスも上がりますし、いろいろな判断力も増すので、恋愛に有利に働くはずです。着る服の色や生活環境で人の心理状態は変化します。恋愛に限っていうと、特にピンクが有利です。相手に恋愛相手として意識させやすく、また自分自身も恋愛モードに入りやすくなります。恋愛に対するモチベーションが上がらない、女性として見てもらえないとお悩みの方には特に有効な色だと思います。またピンク色の服は、男らしい男性を引き寄せる効果もあるので、いつも弱々しい男性に言い寄られて困るという方にも、ピンク色はオススメです。今回お伝えしたことは、今すぐ誰でも始められることです。毎日の生活習慣を変えれば自分が変わります。自分が変わると行動も変わり、未来も明るいものへと変わっていくでしょう。さっそく始めていきましょうね。（木田真也／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 生活習慣を変えて恋愛力を上げる方法について、解説している 出かける前に鏡で自分を褒める、利き手でない手を使う ピンク系の服を着たり、ピンクを取り入れた部屋に住むなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: いつもの雰囲気とガラッと違う女性の姿にギャップ萌えしてしまうという男性の話はよく聞きますが、実際にはどんな風なギャップがあると男性をドキドキさせることができるのでしょうか。「こういう人だろうな」と勝手に思い込んでいたその人のイメージが一瞬で変わって、女性としての魅力を意識してしまう。今回は、女性のギャップにドキッとした経験について聞いてみました。・「普段は地味な格好の女性が飲み会のときに露出の高い服で参加してきた」（22歳／食品・飲料／販売職・サービス系）・「普段はスーツできちっとしているのに、家ではスウェット短パン」（35歳／通信／事務系専門職）・「普段着がかなりかわいくて、惚れた」（34歳／運輸・倉庫／営業職）・「いつも制服を着ている先輩が、私服姿のときにスレンダーでかっこよかった」（31歳／運輸・倉庫／技術職）仕事では制服姿やきちっとしたスーツの女性が、私服ではかなり露出度の高いセクシー系だったとかかわいい系だったというときに、思わずドキッとさせられる男性は多いようです。地味めで目立たない女性が飲み会の席ではセクシー女子に変身というのは、男性にとってかなり理想的なギャップかもしれませんね。・「普段はきついのに休みの日にあったら気を使ってくれたり、優しい一面が見れたとき」（33歳／電機／技術職）・「仕事をバリバリこなす上司が、仕事外では意外とドジっ子だった」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「仕事ではクールなのだが、会社の外に出ると雰囲気が変わり、女の子っぽくなる」（39歳／情報・IT／技術職）仕事のときは厳しくてクールな印象なのに会社を一歩出ると女性らしく優しい雰囲気になる。そんなギャップを見せられるとドキドキしてしまうという男性もいるようです。人に頼らなくても仕事をバリバリこなす上司なのに、仕事以外のことでは典型的なドジっ子というのも男性の萌えポイントをくすぐるみたいですね。・「普段はおとなしい同僚だが、飲み会で少し酔ったときに非常に明るくて面白いことが分かりドキドキした」（38歳／電機／技術職）・「クールな女性が酔いが回ってくると楽しそうに饒舌になったとき」（29歳／農林・水産／技術職）・「クールなのに酔うとベタベタしてくる」（28歳／小売店／販売職・サービス系）・「いつもは笑わない人が酔っ払って明るく笑っていた」（29歳／医療・福祉／専門職）いつもは無口であまり笑顔を見せない人なのに、飲み始めると明るくて饒舌になる楽しい人だったというのも良い意味での大きなギャップ。お酒を飲んで気持ちが大きくならないと本性を見せてくれないシャイな人なんだと思うと、それだけでかわいらしく見えてしまうのかもしれませんね。普段と違った一面を見せられてドキドキしてしまった経験があるという男性は少なくないようですね。ギャップが大きくて驚いてしまう反面、その女性の違った魅力を見つけることができたということで急に異性として意識してしまうこともあり得そう。小さなきっかけでもドキドキする気持ちは恋のスタートに欠かせないもの。もし気になる男性がいるときには、いつもと違った自分を見せて彼をドキッとさせることができれば、それが恋愛に繋がることもあるかもしれませんね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2015年11月にWebアンケート。有効回答数99件。22歳〜39歳の社会人男性） [/INST] [R_START] 3行要約: 女性のギャップにドキッとした経験について、22〜39歳の男性に聞いている 仕事のときはクールな印象だが、会社を一歩出ると優しくなる女性 私服が可愛い＆セクシー、酔うと明るくて楽しいの3つ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 見た目のかわいさにだまされやすそうに見える男性。しかし、そんなにシンプルな人ばかりではありません。見ている男性はちゃんと見ている！　社会人男性に容姿は好みでも「彼女はちょっと……」と思う女性について聞いてみました。やっぱり女は中身？・「プライドが高くてわがままな女性。どんなことでも自分の思い通りにならないと機嫌を悪くする人はいくら美人でも絶対に嫌」（27歳／情報・IT／技術職）・「金遣いが荒い（いくらあっても使い込むから）、プライドが高く謝れない（共同生活できないから）、理想主義者（疲れるから）」（31歳／食品・飲料／技術職）プライドが高くて自分の思い通りにいかないと気が済まず、人を振り回す女性。身近に1人はいる「困ったちゃん」ですよね。女性から見て、なるべくお近づきになりたくないタイプは、男性が見てもやっぱり彼女にしたくないタイプなよう……。・「なにかと毒づく。まっとうな倫理観がないので」（32歳／商社・卸／営業職）・「言葉が尖ったタイプ。わがままな印象を受ける」（35歳／金属・鉄鋼・化学／その他）思ったことを何でも口に出しちゃうタイプも、男性から敬遠されやすいとか。特に口に出す言葉が人を傷つけるようなものだと、恋愛対象からはまず外されてしまいやすいよう。人を攻撃すると自分に返ってくる、というのは本当かもしれません。・「食べ方が汚かったり、食事中にぺちゃくちゃ音を立てる。何事も雑なんじゃないか？というイメージがしてしまうから」（29歳／不動産／その他）・「ご飯の食べ方が汚い。これはだらしないというイメージしかない」（28歳／小売店／販売職・サービス系）また性格以外のところで男性から嫌がられやすいのが、「食べ方の汚さ」なのだそう。これは女性も、男性に対して思うところが多いかもしれませんね。確かに、恋人にするなら人間の三大欲求のひとつである「食欲」を一緒に楽しく満たせる相手がいいですよね。・「裏表がある。本心がわからないため」（26歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）・「裏表がある人」（33歳／機械・精密機器／技術職）裏表がある人も、確かにつきあいづらいですよね。彼女には一番自分に近いところで、いい面も悪い面も見てもらわなければならないため、陰口を言いそうなタイプはやっぱり敬遠したくなるのかもしれません。男性は「かわいい女子」に弱いようで、実はきちんと相手を見ているよう。周囲にいる男性がかわいくて若い女の子にデレデレしていても、あんまり目くじら立てる必要はない？　やっぱり女は「中身」ですよね！（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2015年8月にWeb [/INST] [R_START] 3行要約: 美人でも彼女にしたくない女性の特徴を22〜39歳の社会人男性に聞いた プライドが高くてわがままである、食べ方が汚い 思ったことを何でも口に出す、裏表がある性格である [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: いくら親しい関係になって、お互いの家を行き来するようになっても、彼がなかなか合鍵を渡してくれず、やきもきしている人も多いのではないでしょうか。そろそろ合鍵を渡してもいいと思う交際期間を、社会人の男性に聞いてみました。第1位　1年以上……40.2％4割以上の男性が、合鍵を渡すには1年以上の交際期間が必要だと回答しました。それぞれの理由と、エピソードを聞いてみました。・「用心深い性格なので、安易に人を信用しないため」（36歳／情報・IT／技術職）1年以上の交際期間を経てからでないと信頼して鍵を渡すことはできないという意見です。中にはずっと合鍵は渡さないという人も。何かあっても自己責任となれば、本当に信頼した人でなければ鍵を渡したくないのは当然かも。・「お互いの信頼関係ができてくるころだから」（28歳／学校・教育関連／事務系専門職）2位は「3カ月」という回答でした。3カ月くらいあれば相手を信頼できるかどうかの見定めができる、と考えているようですね。信頼できない相手に合鍵を渡すのはためらわれますし、渡しても大丈夫だと見極められる期間としてはちょうどいいのかもしれませんね。・「半年くらいは付き合わないと彼女が本当に信頼できるのかわからないから」（26歳／その他／技術職）同率2位の「半年」と回答した方の中には、実際に半年で合鍵を渡したという男性も！　1年では長いけれど、半年ほどで相手の人柄や性格などを知れたり、互いに信頼関係を築けたりすると考えているようですね。しっかりとお互いを理解しあえば、合鍵を渡す側も渡される側も問題なさそうですよね。合鍵を渡すということは、自分の知らない間に相手が部屋に入る可能性があるということです。彼の合鍵がほしいなら、まずは自分自身が信頼される彼女になることが大切です。合鍵を持っている人は彼とはいえあくまでも他人の部屋であることを認識し、信頼を裏切ることは絶対にしないよう気を付けましょう。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2016年1月にWeb [/INST] [R_START] 3行要約: 彼女に合鍵を渡してもいいと思う交際期間について、社会人男性に聞いた 「安易に人を信用しないため」などの理由で、40.2％が1年以上と回答 以下、同率で3カ月と半年、次いで1年、1カ月、2カ月となった [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。「最近、彼があまり会ってくれないし、そっけなくなった」。そんなとき真っ先に思い浮かぶのは、「もしかして私の他に女性がいる……？」という浮気疑惑。ただ、彼の携帯電話を見るのは難しいし、気も引けるだけに、できれば会話の中で様子を見たいところです。あなたの言葉に対して、彼はどんな態度でどんな言葉を返すのか？ その言葉にウソはないのか？ 今回は彼の浮気疑惑を見抜くトーク術を挙げていきます。1つ目のフレーズは、「もしかしてお気に入りの女の子とかいる？」。この言葉を聞いた彼が「何でそんなことを聞くの？」と返事したときは要注意。浮気しているときは、バレないウソをつくために「とりあえず話をそらそう」として、こういうことを言うのです。特に返事が遅かったり、不機嫌そうになったりしたときは、浮気しているか、少なくとも浮気心があると考えたほうがいいでしょう。どちらも「何とかごまかさなきゃ」と思っているからそういう反応になってしまうのです。2つ目のフレーズは、「（会えなかった）先週の日曜は誰といたの？ 何してたの？」。この言葉を聞いた彼が「〇〇といたよ」「飲んでただけ」などと短い言葉で“事実”だけを話したときも危険。やましいところがなければ、「誰と何をしていた」を明快に言えるだけでなく、「こうだった」とそのときの“感想”も話すものです。男性はウソをつくときほど、ボロが出ないように短い言葉になり、事実だけをボソッと言う傾向があります。ふだんよく話す男性がこうなったときは、疑ってかかったほうがいいでしょう。3つ目のフレーズは、「同僚の〇〇さんはどう思ってる？ タイプでしょ？」。疑惑の対象がいる場合はこの言葉で彼に問いかけてみましょう。もし彼が「〇〇さんは〇〇で〇〇だから……」などとスラスラ話しながら否定したときはウソの可能性大。相手を特定されたときは警戒心が強くなり、「これ以上疑われないように、しっかり話さなきゃ」と口数が多くなります。また、浮気の常習犯ほど、こういうピンチに備えて事前に言い訳を用意しているので気をつけましょう。4つ目のフレーズは、「浮気してるでしょ」。この言葉を聞いた彼が、とっさに目をそらしたり、姿勢や手足や動かしたりしたら、後ろめたいところがある証拠。もし「するわけないでしょ」とはぐらかされたとしても、「だって私の友達が見たんだよ」と追及して彼の反応を見ましょう。さらに彼が落ち着きのない目線や体の動きを見せたら、浮気の危険度は高いと言えます。彼が「どこで？ どんな人と？」と尋ねてきても、「言いたくない」と会話を終わらせて多くを語らなくてもOK。「私は知ってるんだから」という態度を貫くことで、彼が自ら謝りはじめる可能性もあります。ここまで浮気疑惑の対処方法を挙げてきましたが、重要なのは「彼が本当に浮気しいたら、あなたはどうするのか？」を、考えておくこと。「もし浮気していたら別れる」と言い切れる人は、これらの方法をきっかけにして、真相をどんどん追及していけばいいでしょう。しかし、「もし浮気していたとしても別れたくない」という人は、追及を途中でやめるほうがベター。悲しい真実を突きつけられるよりも、「事実はどうあれ、二度と浮気させないためにどうするか」を考えたほうがいい気がします。彼に「浮気しました。ごめんなさい」と言わせる必要はありません。そのようなことを言わせると、彼の心の中に反発心が残り、再び浮気心が芽生えやすいので、お詫びとして贅沢なデートに連れていってもらったり、少し高価なプレゼントをもらったりして、きっちり責任は取ってもらうほうがおすすめです。（木村隆志／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 会話から彼の浮気を見抜くためのトーク術を紹介している 「（会えなかった）先週の日曜は誰といたの？ 何してたの？」と聞いてみる 「飲んでた」など短い言葉で事実だけ話したときは浮気の可能性があるという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 学生時代と比べて、異性に求める条件が変化してきた。という女性も少なくないのではないでしょうか。イケメンだったり年上だったりと、刺激的な毎日を求めるのが若いということ。そんな人の好みも年齢を重ねるごとに変わっていくものですよね。今回は、若い頃と比べて変わってきたな。と女性が実感したパートナー選びの基準についてアンケートで聞いてみました。・「ドキドキできるか。から、安心できるか。に変わった」（31歳／医薬品・化粧品／営業職）・「以前はドキドキする人が好きだったけど、今は落ち着いた恋でいい」（27歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「ドキドキを求めていたが、居心地のよさを求めるようになったから」（31歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）若い頃は一緒にいるとドキドキするような相手を求めていたけれど、今はそれよりも相手がいることへの安心感を求める女子も。徐々に、落ち着きのある男性へとシフトすることが多いのだとか。・「外見から入るのではない性格や環境含めた雰囲気重視」（30歳／金融・証券／秘書・アシスタント職）・「20代前半の頃はルックスから入っていっていたけれど、だんだんと結婚を意識する年になって中身重視になった」（29歳／学校・教育関連／専門職）・「昔は華やかで目立つ人がよかったけど、今は地味でもいいから優しくて安心できる人に惹かれる」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）昔はとにかくイケメンを捜し求めていたもの。それで失敗した過去を持つ女子もいるのでは？　大切なのは容姿よりも中身、性格が最後の決め手になるようです。・「結婚を見据えて経済力を重視するようになった」（27歳／食品・飲料／営業職）・「見た目ではなく、収入や価値観などを重視するようになった」（31歳／医療・福祉／事務系専門職）・「そこまで見た目は優先しなくなった。職業をじっくり吟味するようになった」（28歳／建設・土木／秘書・アシスタント職）昔はお金よりも愛を優先していたもの。しかし今となってはそんな甘いことを言っていられませんよね。シビアだけれど、やはり相手の収入は大事みたいです。・「かっこいいより一緒にいて楽しい、楽が基準になった気がする」（30歳／情報・IT／事務系専門職）・「見た目よりも価値観が合う人、話が合う人に惹かれるようになった」（33歳／その他／クリエイティブ職）・「価値観が近い人、無理しなくていい人。昔は自分とちがう人がいいと思ってた」（31歳／学校・教育関連／事務系専門職）結婚まで視野に入れるようになると、毎日顔を合わせる相手との相性が悪ければすぐに破局してしまうもの。価値観が合う。一緒にいてホッとできる。そんな男性を求める声が多くあがりました。いかがでしたか？　若い頃はイケメンやルックスなど外側の部分だけを見てしまいがち。年齢を重ねていくうちに、どんどん内面を見るようになるのは、心身ともに成長した証なのかもしれませんね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数250件（22歳〜34歳の働く女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 学生時代と変わった「彼氏選びの条件」について社会人女性に聞いた 「以前はドキドキする人が好きだったけど、今は落ち着いた恋でいい」 「経済力を重視するようになった」「価値観が近い人」など [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: A.「あなたが思い出すだけでウンザリしてしまうもの」は「あなたの心のネガティブな部分」であり、「あなたが幸せになることを阻むもの」を象徴しています。結婚願望が強いあなたにとって、結婚は「幸せになるための切り札」。あなたが選んだ答えによって、「あなたが今年中に結婚できる度」がわかります。「あなたが今年中に結婚できる度は70％。「仕事」を「あなたが幸せになることを阻むもの」だと思っているあなたは、働くことに疲れ切っているのでは。「仕事」を「自己実現」や「お金を稼ぐ手段」ととらえて頑張ってきた人も、モチベーションが低迷中。「結婚」を「人生をリセットするための切り札」として考える傾向もあるので、恋愛から結婚へ進展するスピードは速そう。特に有望な相手がいる場合は、年内のゴールインも実現可能でしょう。「あなたが今年中に結婚できる度は90％。「友達」を「あなたが幸せになることを阻むもの」だと思っているあなたは、気楽におしゃべりしたり、遊びに行ったりする相手がいないみたい。プライベートで寂しい時間を過ごすことも多いのでしょう。そのため、あなたと話が弾む男性や共通の趣味を持つ男性がいたら、自然と距離が縮まりそう。一緒に過ごす時間が増えるうちに結婚話が出てきて、一気にゴールインする可能性大です。「あなたが今年中に結婚できる度は40％。「家族」を「あなたが幸せになることを阻むもの」だと思っているあなたは、何か大きな家庭のトラブルを抱えているのでは。家族に結婚の報告をするどころではないのでしょう。もしくは、生まれ育った家庭環境に問題があるせいで、自分が幸せな家族を築くことを想像できないのでしょう。そのため、結婚には尻込みしてしまいがち。チャンスがあっても、結婚を決断するまでに時間がかかりそうです。「あなたが今年中に結婚できる度は10％。「恋愛」を「あなたが幸せになることを阻むもの」だと思っているあなたは、幸せな恋をした経験が乏しいのでしょう。恋人に裏切られたり、手痛い失恋をしたりしたせいで、恋に臆病になっているのかもしれません。だからこそ逆に、「結婚は幸せな恋愛の延長にあって欲しい」という願望が強い傾向も。恋愛への失望と苦手意識を取り除くことから始めることが、結婚への近道になるでしょう。いかがでしたか？　結婚に至るまでのスピードは人それぞれ。長年付き合っていても結婚しないカップルもいれば、出会って間もなく電撃結婚するカップルもいます。2016年は始まったばかりですが、刻一刻と時間は過ぎていくもの。「今すぐにでも結婚したい！」という意欲に燃えている人は、今回の心理テストの結果を開運のヒントにしてくださいね。（監修・文：占術家・伊藤マーリン／ハッピーコンパス） [/INST] [R_START] 3行要約: 「今年中に結婚できる度」がわかる心理テストを紹介している 思い出すだけでウンザリしてしまうものを、仕事、友達、家族、恋愛から選択 「幸せになることを阻むもの」を象徴しているという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 異性を意識しはじめるキッカケって、いろいろありますよね。そのひとつが「相手がどうやら自分に好意を抱いている」と知ったとき。ただ、中には厄介な「思わせぶりオトコ」というのもいるようなので要注意。そこで今回は働く女性たちに、「思わせぶりなオトコの生態」を調査しました！　その気になったら、実は勘違いだった……なんてことにならないよう、頭に入れておきましょう。・「私のことをたくさんほめてくれる男性は、気があるのかなと思ったのですが、ほかの女の子にも同じようなことをしていると聞いたので興ざめ」（30歳／その他）・「美容院に行ったり、なにか変化があるとすぐに気づいて聞いてくると、よく見ているなと思う」（28歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）・「私の趣味を詳しく調べて、会話のネタにしてくれる」（25歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）自分のことをよく見ていてくれて、話しかけてくれたり褒められたりすると、女性は弱いんですよね……。ほかの女性にも同じようなことを言っているのかどうか。そのあたりで「思わせぶり」なのか「アプローチ」なのかを判断できるかもしれません。・「目を合わせて照れる」（24歳／金融・証券／専門職）・「みんなといるのに、私だけに話しかけてくる男性」（31歳／金融・証券／専門職）・「飲み会に参加しないとき、『会いたかったなー』と言ってくる人」（27歳／建設・土木／事務系専門職）男性から「会いたかったなー」なんて言われたら、ドキッとしてしまいますよね。本気でアプローチするつもりもないのにこんなことを言っているのだとしたら、その男性は天然の小悪魔か、ただの軽いヤツです。・「水曜日か木曜日くらいになると、週末の予定をかならず聞いてくる」（29歳／学校・教育関連／専門職）・「彼氏の有無や、休日の予定を聞いてくる」（28歳／生保・損保／事務系専門職）彼氏の有無を聞かれたら、「私に興味があるのかな？」。週末の予定を聞かれたら、「もしかして、私を誘おうとしているの？」。筆者ならこう思うのですが……。これって、自意識過剰なのでしょうか？　こんなプライベートなこと、興味のない異性には聞きませんよね？・「メールで『君のことが心配』など言ってくる」（24歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）・「LINEに日記のようなメッセージを送りつけてくる」（28歳／ソフトウェア／販売職・サービス系）「君のことが心配」って……。男性としては、心底この女性のことを心配しての言葉なのかもしれませんが、勘違いされても仕方ありませんよね。好きでもない女性にもサラリと言える男性は、かえって信用できない気がします。・「飲み会などで、かならず私の隣に座る」（24歳／通信／秘書・アシスタント職）・「飲み会で大勢いる中、トイレに立って戻ってきても、私の隣に来る」（28歳／学校・教育関連／事務系専門職）・「飲み会後、いつも送ってくれる」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）飲み会のあとにいつも送ってくれるということは、「あがってお茶でもどう？」を期待しているとしか思えないのですが……。思わせぶりというよりも、自分からアプローチする勇気がない、ヘタレ男性の可能性もありそう。・「手をつないでくる、部屋に誘ってくるなど、気があるような素振りを見せてくる人がいたが、ほかに好きな人がいると知って驚いた」（31歳／医療・福祉／事務系専門職）・「誕生日にサプライズをしてくれたり、頻繁にメールをくれたりしたので、自分に気があるのかと思いきや、ただのチャラい人だった」（32歳／建設・土木／事務系専門職）・「『お前のことが心配なんだよ』とマジ顔で言ってきた同期」（30歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）手をつなぐ、部屋に誘う。こんな恋人にするようなことをしておいて、「ほかに好きな人」がいるなんて許せません！　ただの思わせぶりならまだしも、ここまでくると「あわよくば」という気持ちもありそうですよね。中には、純粋なやさしさや思いやりから出た男性の言動が、女性にとっては「思わせぶり」になってしまうこともあるのでしょう。しかし、やはり大人の男として「女性に勘違いさせてしまう」ような言動は控えてほしい！　女性側も、その男性の言動がアプローチなのか、そうでないのか、きちんと見極められる目を持つようにしたいですね。（森川ほしの／OFFICE-SANGA） [/INST] [R_START] 3行要約: 思わせぶりな男性の生態を22〜34歳の働く女性に聞いた たくさん褒めてくれる、女性の少しの変化に気づく、目を合わせて照れる 水曜か木曜くらいに必ず週末の予定を聞く、手をつないでくるなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 恋人に隠し事をするというのは、なにも悪いことではありません。相手に対する気遣いとして「あえて言わない」という「いいこと」だったりもします。今回は、「今だから明かせる、じつは元カノに隠していた秘密」について男性の本音をお届けします。さっそくご紹介しましょう！「じつは元カノのことが、さほど好きではありませんでした。なんとなくダラダラと付き合っていました」（25歳・教材販売）ネット上にはいろんな調査結果がありますが、じつは彼氏（彼女）のことがさほど好きではないけれど、なんとなく一緒にいるというカップルって案外多いそうです。あなたの彼は大丈夫でしょうか？「元カノは、わりとさっぱりとした性格で、しかもマイペースで自分がしたいことを自由にやる子でした。ぼくはそういう彼女の浮気をいつも疑っていました」（29歳・IT）「君、もしかして浮気してる？」と、彼女に聞く勇気のある男性って少ないでしょう。男性が彼女の浮気を疑うときは、おそらく同時に「自分のいたらなさ」も、心に芽生えてくるもので、疑念を抱きつつ交際が進むわけですが……。「いつも『割り勘デートにならないかな』と思いつつ付き合っていました」（25歳・PR）よく報じられていることですが、若い人の年収って、おおむね300万円台の場合が多いといわれており、そこから家賃を支払うとデートをするほどのお金が手元に残らないですもんね。「じつは元カノと結婚したかったんです。彼女はもっと遊びたかったようでして……」（27歳・飲食）ありがちにして切ない話です。いかがでしたか？　じつはあまり元カノのことが好きではなかったというご意見から、じつは結婚したかったというご意見まで、幅広い意見が出てきましたね。元カレと「じつはあたしも、あなたのことがさほど好きではなかったんだけど、ひとりになるのがイヤだったから、ダラダラと付き合っていたんだ〜」と言いながら、お酒を酌み交わすことができれば、それはそれで幸せなことかもしれません。オトナになるというのは、たとえば、こういうことなのかもしれません。ひとみしょう [/INST] [R_START] 3行要約: 実は元カノに隠していた秘密を男性に聞いた さほど好きではなかった、彼女の浮気を疑っていた、結婚したかった いつも「割り勘デートにならないかな」と思っていた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 大好きな彼とのキス。ドキドキするシチュエーションのはずですが、中には苦い思い出を持つ人もいるようです。働く女子のみなさんに「キスにまつわる恥ずかしエピソード」を聞きました。「実家住まいの私を家まで送ってくれた彼。別れが惜しくて、家の前で何度もキスしていたら、母親が家から飛び出してきて『ここでするのはやめなさい！』と一喝。どうやら、目撃したご近所さんから連絡がきたらしい……」（26歳／不動産）実家の前なんて見られる危険がいっぱいなのに……これぞ「恋は盲目」！「彼の無精ヒゲがチクチク刺さって、デートの翌日に唇が腫れたことがある」（28歳／商社）ヒゲが顔に刺さると思いのほか痛いんですよね。キスの最中にそれを伝えるわけにもいきませんし……対処法が難しいところです。「彼とラーメンと餃子を食べてからキスしたら、お互いにニンニク臭がして、2人で爆笑。ひと通り笑ったあと、仲よく一緒に歯磨きしました」（27歳／PR）片方だけがニンニク臭いと恥ずかしいですが、2人ともならば案外笑って済まされるかも？「彼とキスをしていたら、思いっきりよだれが垂れてしまった。彼は『そんなに興奮しているの？』と笑って許してくれた」（25歳／メーカー）大好きな彼の前でよだれを垂らすなんて考えただけでも赤面してしまいます。笑ってくれたのがせめてもの救いですね。キスはカップルにとって大切な行為。ムードはもちろん、口臭などの最低限のエチケットは気をつけたいですね。あなたはキスをしたときに恥ずかしい思いをしたことはありますか？※画像はイメージです（鈴木夏希＋プレスラボ） [/INST] [R_START] 3行要約: キスしたときの恥ずかしい失敗談を紹介している 家の前でキスしていたら、母親に「やめなさい！」と一喝された 思いっきりよだれが垂れた、無精ヒゲが刺さって翌日唇が腫れたなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「この人と付き合いたい」と思うような男性がいるのであれば、時には女性の方から積極的に攻めてみるのもアリかもしれません。初デートなどで男性の心を奪っちゃうようなキスを仕掛ければ、恋が一気に加速すること間違いなしのはずですよ。そこで今回は、思わずドキッとしてしまった「女性からのキス」を、男性に聞いてみました。「エレベーターで2人きりになったときにいきなりキスをされたときは、かなりドキッとしちゃいましたね。このままずっと2人で乗っていたいと思っちゃったほどでした」（27歳／営業）公の場でこっそり隠れてキスをするというのは、かなりドキドキするものでしょう。いつ誰かに見られてしまうかもわからないというスリル感が、さらに2人を燃え上がらせることでしょう。あと、2人きりになった瞬間にキスをせがんでくる女性は、男性からするととても可愛く見えるものです。「ずっと2人きりになりたかったのかな？」と、愛おしくも感じてくれるはずですよ。「家でまったりデートをしているときに、キスをせがまれたりすると、たまらないですね。恋愛映画とかを見ていて、いいムードになってのキスとかは最高です」（22歳／学生）2人でおウチでまったりデートというのは、誰の目も気にすることなくラブラブできちゃう楽しい時間ですよね。そんなときに、映画などを見ながら、いきなり不意に女性からキスをしたりすると、男性はドキドキするし、とても嬉しくもなるでしょう。まったりムードの中での不意打ちは、相手に与える衝撃もより大きくなりますよ。「ベタかもしれないけど、夜景を見ながらのキスとかは、やっぱり興奮しちゃいますね。ムードも最高だし、なんかドラマの主人公になったみたいで、燃え上がっちゃいますよね」（24歳／マスコミ）女性に限らず、男性だって夜景を見ながらのキスには憧れているものです。むしろ、男性の方がロマンチストの人が多いので、夜景などの前ではドキドキしちゃっているものです。そんなときに、女性の方から迫られたりしたら、興奮度は倍増することでしょう。可愛らしくキスをおねだりしてみたりするのも、夜景の前ならその可愛さがより増して男性の目には映っていると思いますよ。「デートが終わって、家まで車で送ってあげたときに、車を降りる瞬間にキスをされたときは、胸キュンものでしたね。あれは本当にヤバイです。反則ですよ」（28歳／アパレル）別れ際のキスは、本当にかなりの威力を持っています。男性は確実にメロメロになってしまうはずですよ。なぜなら、デートの最後の最後に起こった衝撃だから、その後ずっと頭の中にそのキスが残ってしまうからです。もうその女性のことばかりを考えるようになってしまうことは確実。あなたに夢中になっていることでしょう。キスは、必ずしも男性からするものではありません。時と場合によっては、女性から仕掛けるのも大事でしょう。男性の心を大いに揺さぶることができる大きな武器になるはずですよ。　（山田周平／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: ドキッとしてしまった「女性からのキス」を男性に聞いている デートの別れ際のキス、夜景を見ながらされたときのキス 家でまったりと映画などを見ながらのキスなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 仲のいい友達同士だったのに、気付いたら付き合うようになっていた…。こんなカップルが、皆さんの周りにもいませんか？今まで恋愛対象として見ていなかったはずなのに、何がきっかけで、女友達を女性として意識するようになったのでしょうか？今回は、「友達だと思っていたのに急に恋愛対象として意識してしまった！」という経験のある男性にインタビューしてきました！「一緒に過ごしていて、会話がなくても気まずい感じがしないとき。『素の自分を出せるな』と思うし、付き合う上で気を使わない関係でいられるってすごく大切だと思います。」（サービス／２８歳）「落ち込んだり悩んだりしていた時に、親身になって話を聞いてくれました。そんな彼女に心地よさを感じました。」（営業/３０歳）実際にお付き合いしたり、将来的に結婚することも視野に入れるとなると、好きな気持ちだけでなく、居心地の良さも大切なポイントになりますよね。悩んだり、落ち込んだりした時に、そっと支えてくれる相手に男性は安心するようです。「今までただ一緒に遊ぶだけだったのに、手作りのお菓子を持ってきてくれた時に、やっぱり女の子なんだなぁって意識してしまいましたね。」（１８歳／学生）「家に遊びに行った時に部屋がきれいだった。あと、冷蔵庫にあるものでササっと料理してくれて、普段から料理してるんだなと感心しました。」（事務／２５歳）やはり男性は胃袋をつかまれると弱いようですね！友達からステップアップして親しくなりたい方は、手作りのお弁当を持って行ったり、手料理を振る舞ってアピールしてみてはいかがでしょうか。「僕がやろうとしていたことに対して、『それは間違ってると思う。』といってくれた時。ひるむことなくしっかり意見をぶつけてきてくれると、真剣に向き合ってくれているんだなと思います。」（自営／３２歳）「喧嘩したときに一方的に責めるのではなく、こっちの意見にもしっかり耳を傾けてくれた時。双方の意見を踏まえた上でどうすればいいか話し合いが出来たので、『この子となら付き合ってもうまくやっていける』と確信しました。」（広報／２９歳）気兼ねせずに自分の意見を言える関係は、お付き合いをする上で必要不可欠です。喧嘩した時にも冷静でいられるかどうかなど、コミュニケーションを取る上での大切な要素も、一歩進んだ関係に発展するには大切なポイントになるようです。「さっぱりした性格の、ちょっと男っぽい女友達がいます。僕がヘコんでいるときにも明るく励ましてくれるような子なんですけど、その子が失恋した時に落ちこんでいるのを見て、『やっぱり女の子なんだな』と思って。いつの間にか異性として意識していました。」（学生／20歳）いつもは男友達のような感覚で接していても、相手の弱さや脆さが垣間見えた時に、女性であることを再認識するようです。「強い」「しっかりしている」というイメージを男友達から持たれている場合は、脆い一面を見せると、女性として意識し『守ってあげなきゃ』感じるのだとか。いかがでしたか？友達どまりで終わってしまう子と、一歩進んだ関係になれる子には大きな差があるようです。恋愛は見た目も大切かもしれませんが、それ以上の関係になるには、「女性として魅力的」「一緒に過ごせる」と相手に思われることも重要です。もし、「ただの友達関係」から「恋人関係」に発展したい男友達がいたら、まずは手料理を振る舞うなど、女性らしい一面を見せてはいかがでしょうか。それをきっかけに女性として意識し、恋愛対象として見てくれるようになるかもしれませんよ！（恋愛エステティシャン桜子／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 女友達を急に恋愛対象として意識してしまった瞬間を男性に聞いている 一緒にいるのが心地よいとき、自分の意見をしっかり言ってきたとき 料理上手が発覚したとき、意外に脆い一面を見てしまったときの4つ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 日本人は■内風呂、露天風呂、貸し切り風呂などの「お風呂を重視」・「露天風呂がある。いい雰囲気になれそうだから。」（26歳／農林・水産／技術職）国内旅行の楽しみといえば、やはりお風呂や温泉。カップルだと男湯・女湯で別れてしまって、せっかくのお風呂の楽しみを共有できないので、一緒に入れる内風呂や貸し切り風呂は人気のようです。■宿の料理やサービスが大切☆・「料理が美味しい。温泉と料理のふたつが揃ってこその旅行だと思うから。」（29歳／医療・福祉／専門職）その土地ならではのグルメも、旅行の醍醐味のひとつ。魚介類や地酒に注目する男性も多いようです。このあいだ旅行で行った宮城の作並温泉では、夕食ビュッフェでしたが高級感があってお刺身やステーキが食べ放題。「笹かまぼこ」や「ずんだもち」も好きなだけ楽しむことができました。女性視点だと、浴衣のデザインやアメニティも気になるところですね。■旅館周辺の観光スポットが充実しているところ♪・「箱根ですね。近くてゆっくりできるので。」（31歳／情報・IT／技術職）箱根は首都圏からのアクセスがよくて、人気の温泉地。新宿からロマンスカーで、2時間かからないぐらいで行くことができます。芦ノ湖の遊覧船や花火など、見所もいっぱいです。■部屋からの眺望、ロケーション重視派・「程よい田舎で料理がうまい。海の近くだと彼女が怖がるから。」（33歳／医療・福祉／専門職）客室の目の前に海や渓流、美しい山並みが見えると、お部屋に通された時の印象がアップします。部屋でのんびりしながら、自然との一体感を味わうことができます。部屋数に限りはありますが、角部屋もいいですね。冬は雪景色が一面に広がるお部屋もステキです。「絶景宿」「オーシャンビューの宿」などのキーワードで検索すると、いろいろ景色のいい宿が出てきます。■まとめ男性たちの意見をまとめると、・温泉施設が充実しているな場所を選びたいようです。もし、これらに当てはまる温泉旅行先を見つけたら、彼女のほうからさりげなくプッシュしてみてもいいかもしれませんね。案外、ノリノリで温泉旅行計画を立ててくれるかも？（Spinof Design）※画像はイメージです。 [/INST] [R_START] 3行要約: 温泉旅行デートプランで何を重視するかを22〜39歳の社会人男性に聞いた 温泉施設が充実している、その土地の食材を使ったおいしい料理が出る 部屋からのロケーションが絶景である、温泉宿周辺の観光も楽しめる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「女性は嘘が上手」とよく言いますが、嘘をつくのは女性だけではありませんよね。もしかしたらみなさんの彼氏だって、何か嘘をついていることがあるかも？　今回はそんな「彼氏の嘘」を上手に暴くためのテクニックについて、働く女性たちからのアドバイスを聞いてみました。■彼氏のクセを見つけろ！・「鼻の穴をふくらますかどうか見る」（32歳／建設・土木／技術職）・「目を見ます。泳いだらアウト」（27歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）・「瞬きが多い」（31歳／アパレル・繊維／事務系専門職）長い時間を一緒に過ごしていると、彼氏のクセもだいたいわかってきますよね。「嘘をつくと、こうなる」というクセを見つけておけば、彼氏の嘘は暴き放題！　そして、そのクセは、彼氏には秘密にしておきましょう。■とことん追い詰める！・「質問攻め」（33歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）・「カマをかけて相手の反応を見る」（26歳／食品・飲料／技術職）・「『前は違うことを言っていた』と追及」（33歳／食品・飲料／販売職・サービス系）とにかく追い詰めて吐かせるというタイプの女性も多いようです。ストレートに質問をどんどんぶつけたり、ときにはカマをかけてみたり。あの手この手で追い詰めていけば、我慢できなくなった彼氏が供述をはじめるかもしれません。■不意打ちも効果的・「嘘だなと思ったら真顔で『で、ほんとは？』と言う」（26歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「一度信じたふりをしてから、とっさにそれに関する質問をする。うまく嘘をつけたと安心しているので、焦った顔になる」（24歳／食品・飲料／専門職）こちらは、なかなかの技巧派。真顔で「で、ほんとは？」なんて言われたら、嘘をついている彼氏はドギマギしてしまうでしょう。その反応で、バッチリ暴けるはず。「一度信じたふり」で油断させるというのも、すごく効果がありそう。筆者も今度、真似してみたいと思います。■暴く必要なんてない？・「相手の表情を見れば、すぐわかります」（32歳／学校・教育関連／技術職）・「ウソをつくときは、反応が鈍いのですぐにわかる」（32歳／金融・証券／営業職）・「男の嘘なんて、あきらかに挙動不審になるのですぐにわかる」（31歳／建設・土木／事務系専門職）女の勘は鋭いですから、わざわざ暴くまでもなく……。彼氏が嘘をついていれば気づいてしまうという女性も。微妙な変化を見逃さないように、日ごろからよく彼氏のことを観察しておくと良いかも？　嘘が下手な男性は多いですしね。■ちょっと間を空けて……・「その場で問い詰めないで、時間を空けてさりげなく聞き出す」（30歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）・「日を置いて同じことを聞く」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「嘘ついた数日後に、違う話題で嘘ついたことに重なるように話を持っていくと、時系列がおかしくなるからそこで突っ込む」（28歳／電機／営業職）こちらは、ちょっと泳がせておいて、その先に罠を仕掛けるというテクニック。まんまと罠にかかってしどろもどろになっている彼氏の姿を想像すると、ちょっとかわいそうな気もしてきます。もちろん、嘘をつく方が悪いのですが……。■ボロが出るのを待つべし！・「しゃべらせて、矛盾をつきます」（27歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）・「ちゃんと言ったことを記憶していく。しゃべらせておけば絶対矛盾が出る」（33歳／小売店／販売職・サービス系）・「あいづちを『ふーん』だけにすると、勝手に暴露してきやがる」（26歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）泳がせておいて、ボロが出るのを待つという作戦も、どうやら効果的な様子。嘘をついたことで、きっと彼氏は罪悪感を抱えているはず。そこで、彼女から「ふーん」なんて言われたら、耐え切れなくなってしまう男性も多いことでしょう。■最終手段？・「お酒を飲んで、ぶっちゃけさせる」（26歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）ちょっと荒技になりますが、これはかなり有効なはず！　お酒が入ると、おしゃべりになったり、感情がストレートに出てしまったりすることは多いですからね。いろいろなテクニックを駆使しても彼氏が嘘を認めない場合は、居酒屋へ連れていきましょう。彼氏が何か隠しごとをしている。嘘をついている。なんとなくそんな風に感じたときは、今回紹介したテクニックを参考にしてみてはいかがでしょうか？　ただしその結果、とんでもない真相が飛び出す可能性もありますので……。テクニックを使うかどうかは、慎重にご検討ください。（森川ほしの／OFFICE-SANGA）※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数209件（22〜34歳の働く女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 彼氏の嘘を上手に暴くテクニックを22〜34歳の働く女性に聞いた 目が泳ぐなど彼氏のクセを見つける、カマをかけるなどして追い詰める 真顔で「で、ほんとは？」と言う、酒を飲ませてぶっちゃけさせるなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 金曜の夜、いわゆる「華金」に彼とでも夜だと行けるところも限られているし、『金曜日は基本的にご飯を食べるだけ…』とデートにマンネリを感じてきている人はいませんか？そこで今回は『お仕事終わりのデートスポット』について、働く２０代女性からのアンケート結果をもとにまとめてみました。「観たい映画がある時は、彼を誘って金曜のレイトショーに行きます。ストレス発散になっていいですよ。」（２３歳／受付）『いつも華金デートはご飯だけ…』という人は、映画もデートプランに組み込んでみましょう。映画なら身体が疲れるということもないし、華金デートにはもってこいです。きっと嫌がる彼も少ないと思います。それにレイトショーだと、お値段が少し安くなる地域も多いはず。映画館って割とどこにでもあるし、ぜひこの機会に利用してみてはいかがでしょうか。「ナイトアクアリウムって滅多に行けないし、ちょっとワクワクしますよ！」（２４歳／後方事務）夜遅くまでやっている水族館も結構あります。それに夜の水族館って幻想的だし、ちょっとロマンチックですよね。中には夜限定で様々なイベントを開催しているところも。たまには仕事帰りに彼と癒されちゃいましょう！「夜景を見ると嫌なことが忘れられる気がするんです。なので定期的に彼と夜景を見にドライブへ行っています。」（２５歳／WEBデザイナー）「工場夜景が好きなので、ドライブがてら彼と見に行っています。」（２６歳／営業事務）夜景は夜しか見ることができないので、華金にはピッタリです。彼の負担にならない範囲で、ドライブを頼んでみましょう。また都内なら、東京タワーやスカイツリーに向かってドライブを楽しんでみるのもアリ。キラキラした夜景を見れば、彼と本音を語ることもできるかもしれません。「金曜日の夜から夜行バスに乗って、彼と旅行に行ったことがあります。時間を有意義に使えてすごく楽しかったですよ！」（２６歳／経理事務）思い切って夜行バスや夜行列車に乗って彼とプチ旅行に出かけてみましょう。限られた時間だからこそ、楽しく感じられることもあるはず。リフレッシュした気持ちで月曜日を迎えられそうです。「次の日まで誰にも邪魔をされずに二人っきりでいられるのが嬉しい。メイクとかも落としたいしね。」（２６歳／不動産）最後は定番ですがおうちデートが人気でした。一緒にお風呂に入ったりDVDを観たり…。仕事や残業でお疲れ気味の身体には、おうちが何よりもリラックスできて最高でしょう。金曜の夜はたっぷり二人で休んで、土曜日に街へ繰り出してみるのも悪くなさそうです。いかがでしたか？アクティブなものからゆっくりできるものまで色々ありましたね。その時の気分や仕事の忙しさに合わせて、華金デートを満喫してしまいましょう！（和／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 働く20代女性に聞いた「仕事終わりのデートスポット」を5つ紹介している レイトショーを観に行く、ナイトアクアリウムに行く、おうちデートをする 夜景を見にドライブする、金曜日の夜から夜行バスに乗ってプチ旅行をする [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 恋愛コンサルタントの筆者は、既婚男性と付き合っている独身女性からのお悩みを聞くこともあります。5,200件以上の相談を受けていくなかで、既婚男性と付き合ってしまう独身女性には“共通点”があることに気づきました。そこで今回は、恋愛コンサルタントの筆者が、不倫に陥りがちな“独身女性”の特徴をご紹介します。■1：結婚に対していいイメージがない両親が離婚していたり周囲で幸せな結婚をしている人が少なかったりする場合、無意識のうちに“結婚しなくてもいい相手”を選んでしまうことが多くなります。“人生は、思っていることを確認する作業である”という話があるように、結婚はしない方がいいものと深層心理で思っていると、そのような結果を招く相手を引き寄せます。その結果“不倫”を選んでしまうのです。■2：周りに気を遣う「いい人」いわゆる“いい人”は、普段から周りに気を遣っているため気疲れしてしまうことも。溜まったストレスのガス抜きが必要になると、ついつい彼にぶつけてしまいます。しかし、独身男性は女性特有の悩みやワガママを受け止めきれない場合も。一方、既婚男性は、婚約や結婚、出産という人生のハードルを越えてきたことで、年齢にかかわらず独身男性より受け止められる許容範囲が広いのです。それに加えて、不倫中であれば“結婚してあげられない”という罪悪感もありますから、より話を聞いてくれやすい傾向にあります。それゆえ、ストレスが溜まりがちな“いい人”は、発散させてくれる既婚男性を選んでしまう可能性が高いのです。■3：「普通でいい」は理想が高い理想が高いといっても、ひとつひとつの項目についてはそうでない場合があります。“普通のルックス”、“普通のコミュニケーションスキル”、“普通のファッションセンス”、“普通の稼ぎ”などなど、「どれも普通でいい」という女性は案外多いもの。とはいえ、すべてに普通を求めてしまうと全体の平均点がどんどん上がってしまい、結果的にそういう“独身男性”を見つけられず、既婚者と付き合うことになってしまうのです。いかがでしたか？　独身の男性は、あなたが思うような“ステキな人”ではないかもしれません。しかし、あなただけに時間やお金を使ってくれる人はなかなかいないもの。少しでもいいなと思える独身男性との出会いがあったら、「物足りない……」と思うのではなく少しずつ縁を深めていけるといいかもしれませんね。【著者略歴】※【画像】※ Bokstaz / shutterstock [/INST] [R_START] 3行要約: 不倫に陥りがちな独身女性の特徴を紹介している 両親が離婚していたり、周囲で幸せな結婚をしている人が少なかったりする 周りに気を使う良い人である、相手男性に「普通でいい」という理想を求める [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 気になる……16.5％彼女の学歴が自分より上でも「気にならない」という男性は、約8割。学歴社会の影響は薄れつつあるのか、それとも社会人になったら学歴なんて関係ないということなのか？　その理由を聞いてみましょう。・「頭がいい女性が好きなので。会話に疲れることがないから」（36歳／機械・精密機器／営業職）・「自分が知らないことを教えてくれそうだし、話がおもしろそう」（27歳／情報・IT／技術職）高いステータスを持つ彼女にひるむ男性が多いかと思いきや、魅力を感じるという男性が実は多いよう。特に高学歴女性の魅力としてあげられていたのが「話がおもしろい」という点。一緒にいる時間を楽しく過ごせる女性は、男性から見てポイントが高いのかもしれません。・「学歴なりの経歴があるか否かが重要で、それが自分より明らかに格上であってもあこがれを感じるのみ」（35歳／金属・鉄鋼・化学／その他）・「社会人になったら学歴は気にしないから」（25歳／運輸・倉庫／事務系専門職）また学歴よりも経歴のほうが気になるという男性も。経歴が高いと好印象なのか、それとも高いと「ウッ」となるのかは不明ですが、少なくとも学歴が高いから恋愛対象外になる、ということはあまりないのかもしれませんね。・「その人が自分より努力した結果だと思うためです」（35歳／その他／専門職）・「逆に誇らしいと思うから」（35歳／情報・IT／技術職）高学歴は女性の魅力をさらに高めるところもあるよう。それはその人の知性だけでなく、その人が「努力家である」ということを証明しているからなのだそう。確かに頭がよくて頑張り屋さんな女性を嫌う男性なんて、あまりいなさそう？・「劣等感を猛烈に感じてしまいそう」（23歳／機械・精密機器／営業職）・「つり合いが合わなそう」（36歳／運輸・倉庫／その他）一方で高学歴な女性に引け目を感じてしまう……なんて男性もいました。訳あって受験に挫折したり、行きたくても行けなかった大学の出身者に会ったりすると、確かに複雑な思いにはなりそうですよね。それが彼女だと余計に引け目を感じてしまうのかもしれません。高学歴な女性にとまどう男性もいたものの、大半の男性には高学歴な女性はむしろ魅力的に見えるとか。学歴も婚活や出会いの場で積極的に使った方がいい!?　いい学歴を持っている女性は、ぜひ切り札として使ってみてくださいね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2015年8月にWeb [/INST] [R_START] 3行要約: 彼女の学歴が自分より上だと気になるかを22〜39歳の社会人男性に聞いた 「気になる」は16.5％、「気にならない」は83.5％という結果となった 高学歴女性の魅力として「話がおもしろい」という点が挙げられていた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 以前、『ということで今回は『結婚する前に同棲するデメリット』について２０代女性からのアンケート結果をもとにまとめてみました。「彼と同棲生活を７年続けたんですが、結局別れてしまいました。その後元彼は別の女性と半年でスピード結婚。私今まで何してたんだろうって感じです。」（２９歳／ヨガインストラクター）同棲生活が長くなってしまうと、ズルズルと何年も籍を入れないで結局別れてしまう…なんてこともありえます。これは結婚を視野に入れて同棲をしている女性にとっては死活問題です。また一度同棲して破局したことのある人って、結構な割合で『次は絶対に同棲しない』って言いますよね。『彼との同棲生活は一体なんだったんだろう…』を避けるためにも、あらかじめ彼と『同棲生活は○年間まで』と期間を設けておいた方が良いかもしれません。「３年の同棲生活を経て、結婚しました。でも実際の生活は何も変わらず味気ない感じで。理想としていた結婚像とはちょっと違ったかな…。」（２７歳／歯科助手）籍を入れてから新婚生活がはじまる人と比べて、同棲カップルは新鮮さがなくなるのは仕方がないですよね。これはデメリットともいえるし、幸せな悩みとも言えるかもしれません。ただ恋人として付き合うことと、結婚という人生の節目を明確に分けたいのであれば、同棲はしない方が良いでしょう。「ただでさえ別れは辛いのに、同棲しているともっと辛い。更に様々な事情から一緒に住んでいた部屋に私が残ることになった時は、本当に辛すぎて毎日泣いていました。」（２５歳／保育士）ずっと一緒にいた分、一人ぼっちの部屋に戻るのが寂しいとの声も。良いことだけを考えて同棲をはじめてしまうと、いざ別れることになった時に心にぽっかり穴が開いてしまうかもしれません。同棲するということはそれなりの覚悟を持つ必要がありそうですね。「仕事終わりの家事が結構きついです。彼もやっぱり料理は私にして欲しいみたいで…。どうしても疲労が溜まってしまいます。」（２７歳／営業事務）分担するつもりでいても、女性のほうが家事が増えてしまうという傾向にあるようです。自分一人分の料理を作るのであれば余り物で良いという人も多いと思いますが、彼氏がいるとなるとなかなかそうはいかなくなるもの。自分の時間が取れなかったり、自由がきかなくなることが同棲をする上でのデメリットと言えそうです。いかがでしたか？実際に『結婚前の同棲はおススメしない』という専門家も多いみたいですよ。同棲して相手の悪いところばかりが見えてしまい別れを繰り返すよりも、思い切って同棲なしに結婚を決意することも悪いことではなさそうです。（和／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 結婚する前に同棲するデメリットを20代女性に聞いた 結婚の踏ん切りがつきにくい、結婚しても新鮮さがなくなる 別れた後の孤独感が半端ない、家事の手間が増える [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 男性が付き合いたいのはどんな女性だと思いますか？やっぱり一緒にいるだけで、運気が上がってしまうような、「アゲマン女子」だと思います。芸能界で言うと、メジャー野球で活躍する旦那さんを海外で支え続ける里田まいさんや、F1ドライバーの旦那さんの勝率を上げたと言われている道端ジェシカさんが挙げられると思います。‘私あんまり運良くない’なんて思ってしまうかもしれませんが、そんなことは関係ありません！彼にとっての「アゲマン女子」にはあなたの気遣い次第でなれるのです！彼の運気を上げてしまうような女の子になりましょう！「俺が弱っている時、話を静かに聞いてくれた後、楽しくて明るい話しをしてくれた彼女。この子のことずっと大切にしようって思った。」（２３才／男性／保険）暗い話しを聞くと、こちらまで悲しい気持ちになって一緒に落ち込んでしまったりすることってありませんか？確かに彼の気持ちを考えるとこちらも辛くなりますが、一緒に落ち込んでしまっては、解決になりませんよね。横で明るく微笑みかけられるような女性でいましょう。「彼氏の愚痴にはあまり関わらないようにしています。愚痴って一時的な感情のこともあるし、それに乗っちゃったら余計に愚痴もエスカレートするので。なんとなく聞いて、私は笑って流します。」（女性／２４才／化粧品）確かに２人で愚痴を言い始めて良いことなんてないですよね。「うん、うん。」と相槌をうつ程度にして、愚痴を加速させるような言動は慎みましょう。彼のイライラをおさえてあげるイメージで対応しましょう。「前付き合っていた彼女がかなり面倒見良くて、何でもやってくれていたんだけど、別れた後の自分の生活が一気に乱れた。楽だったけど、自分には良くなかったのかも。」（２２才／男性／学生）彼に何でもやってあげてしまいたくなっちゃう女性は要注意です！彼氏に頼られている時は手を貸すべきですが、何でもかんでもやってしまうのはNGですよ！気を付けましょう。「彼に甘える時は甘える。しっかりする時はしっかりする。そういうメリハリをつけて、彼とお付き合いしているよ。お互いその方が成長出来る気がするから。」（２３才／女性／看護）いつもいつも彼に頼っていては、どんなに優しい彼で受け入れられていても、自分はもちろん彼の成長も邪魔してしまいそうですよね。お互い高め合える関係が「アゲマン女子」には理想です。この女性のようにメリハリをつけてお付き合いするようにしましょう。いかがでしたか。うっかりやってしまっている「サゲマン女子」行動はありませんでしたか？少しの意識ですぐに「アゲマン女子」になることが出来ます。彼を良い方向へ導いあげられるのはあなたです。ぜひこれらの行動を意識して「アゲマン女子を目指しましょう。（白石麻友／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 男性が付き合いたいと思う「アゲマン女子」になる方法を紹介している 男性からの暗い話に一緒に落ち込まないで、微笑みかけられるようになる 愚痴に乗り過ぎない、何でもやってあげすぎない、相手に頼り過ぎないの4つ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: なぜか、短命カップルばかりがしていて、逆に長続きするカップルは絶対にしていないことってありますよね。不思議とこういうのは、どのカップルを見てみてもだいたい当てはまることです。妖怪のせいなのか、神様のせいなのか、恋愛の法則なのか知りませんが、これだけ当てはまる可能性が高いようだと、なるべく「短命カップルしかしないこと」は避けておきたいですよね。そこで今回は、20代男子30人に「周りを見ると、『なぜかこれをしたカップルは必ず別れてること』」について聞いてみました。「ツイッターとかで２人の共同アカウント作っちゃうようなカップルは、確実に別れる。あれはメシウマだからどんどんやってほしいんだけどね（笑）」（大学生／21歳）いやー、ありがちですね（笑）。これはただ別れるだけではなく、その後周りの非リア充からも「よっしゃーwww！」と思われてしまって気分が悪いので、二重苦ですね……。ちなみに僕なりの解釈ですが、こういうふうに「付き合ってることをことさらアピールするカップル」というのは、「相手のことが好き」なんじゃなくて、「恋人がいるリア充な自分が好き」というだけだからこそ、短命に終わってしまうのではないかと考えます。「付き合ってそっこーでペアリングとかあげちゃってるカップルもすぐに終わりそう。早すぎだもんね」（フリーター／23歳）これは、典型的な熱しやすく冷めやすいパターンの恋愛な気がします。とくに彼氏の方が、あれもこれも、全部彼女にし尽くしてしまって、それでなんだか満足し切ってしまうのではないでしょうか。「はじめのころから結婚を意識しすぎてるカップルも、危ない気がする」（営業／23歳）これも僕なりに解釈するなら、２と同じ熱しやすく冷めやすいパターンか、そうでなければ、どちらが「結婚」を相手に押しつけすぎて、それを他方が負担に感じてしまって「もう無理……」となってしまうパターンが考えられますね。やはり、将来の計画も交際を重ねながら少しずつしていくのが大事なのでしょうね。ものには順序というものがある、ということですかね。「自分を含めて、俺の知ってるカップルで１年以上続いてるのってみんな、『多くても週イチで会ってたカップル』なんだよね、会いすぎはよくないよね、飽きるもん」（大学院生／24歳）これはこの方が答えを出しくれていますね。そうです。カップルは、会いすぎるとすぐに燃え尽きます。また、会いすぎると、友達との時間や趣味の時間、はたまた自分ひとりの時間がとれなくなって、関係そのものが窮屈に感じてきてしまい、「正直疲れた。逃げたい……」と思うようになってくるのです。はじめは相手のことがすごく好きなので、この疲労は感じにくいのですが、少し時間が経つとどっと来ます。いかがでしたでしょうか？ もちろんこれらのことをしていても長続きしたカップルはあるでしょう。困難に挑戦してこそ、本当の愛は証明されるんだ！と殊勝な考えをお持ちなら、あえてこれらをオールコンプリートしてみるのも楽しいかもしれませんね。（P山P太／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 長続きする人はやらない「短命カップルが必ずしていること」を紹介している Twitterなどで2人の共同アカウントを作る、頻繁に会いすぎて燃え尽きる 初めから結婚を意識しすぎている、付き合ってすぐペアリングをする [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: できれば家に閉じこもっていたい！　と思ってしまうほど寒い日が続きますが、だからといって彼との・「都内で日帰り温泉デート。芯から温まるし、貸し切り風呂を予約すればコミュニケーション不足の解消にもなる」（27歳／建設・土木／事務系専門職）・「寒いときこそ、あえて夜景を見に行く。空気が冷たいほうが夜景がキレイに見えるので、冬ならではの楽しみ方だと思う」（25歳／食品・飲料／専門職）・「スケートとかをしてみたい。彼に教えてもらいたいから」（23歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）寒い時期のほうがキレイに見えるイルミネーションや日帰りの温泉デートを楽しみたいという女性も多いようですね。気軽に行ける温泉でお風呂を貸し切りにすれば、人目を気にせずイチャイチャできてコミュニケーション不足の解消にもなりそう。体が心から温まる温泉は冬ならではのデートとも言えますよね。・「カフェのソファでコーヒーを飲んでのんびりしたい。シンプルだけど、暖まるしコーヒーが好きなので」（31歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）・「映画や水族館など温かいところでゆっくり過ごしたい」（24歳／マスコミ・広告／事務系専門職）・「大きなショッピングモールで映画を観たり、ブラブラしたい」（34歳／小売店／販売職・サービス系）外が寒くても居心地のいいカフェでのんびりしたり、大きなショッピングモールをぶらついたりというデートなら寒さを気にせずにすみそう。映画館や美術館、レストランなどが併設されたショッピングモールなら一カ所で全部を済ませることができるので移動も苦にならないし、長時間いても退屈しなさそうですね。・「家であったかい飲み物を飲みながら、まったりDVDを観る」（28歳／金融・証券／事務系専門職）・「家で一緒に映画を観ていたい。外に出ると寒いから」（25歳／自動車関連／技術職）・「彼氏の家でお鍋を食べてくつろぎたい」（23歳／その他／その他）冬は彼か自分の家でお家デートが一番という女性も。温かい飲み物を飲みながらDVDで映画を見たり、鍋をつついたりすればまったりした気分に浸れそう。そのままお泊まりできると思えば時間に追われることもないので、気持ちが焦ることもないのでゆったりとしたデートができそうですよね。寒い日は外をウロウロするよりも屋内デートがいいという女性が多いようですが、イルミネーションや温泉など冬ならではのデートなら寒くても我慢できるという人も。季節感のあるデートっていい思い出にもなるので、ちょっと遠出して夜景のキレイな場所やイルミネーションで飾られている場所にお出掛けしてみるのもいいかもしれませんよ。寒さを口実に彼にぴったり寄り添ったりできるのも冬デートのうれしいところですよね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※『マイナビウーマン』にて2016年1月にWebアンケート。有効回答数137件（22歳〜34歳の働く女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 「寒い冬の理想的なデート」を、22〜34歳の女性に聞いている イルミネーションやスケート、日帰り温泉などの冬ならではのデート 「映画や水族館など温かいところでゆっくり過ごしたい」との声もあがった [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 気になる男性から注目されたいとき、ちょっとセクシーな行動を取って気を引こうとしたことはありませんか。そんな行動が裏目に出てしまったこともあるかも……。勘違い行動の数々を、実際にやってしまった女子の反省エピソードとともにご紹介します。「篠原涼子さんがやっているような、髪をかき上げる仕草に色気を感じ、気になる男性との食事デートで実践してみた。しかし『髪が邪魔ならまとめれば？』と冷たい反応。まったく響かなかった」（27歳／メーカー）そもそも食事中に髪を触る行為自体、不潔に感じる男性も少なくないよう。バサバサと髪を振り乱すより、さらっと耳にかける程度のほうが好感度アップかもしれないですね。「ボディタッチにドキッとする男性が多いと聞いたので、合コンで酔った勢いもあっていろいろな男性の腕やら太ももやらベタベタ触っていた。そうしたら、その中にいたひとりの男性に勘違いされてお持ち帰りされそうに。不用意に触りまくるのは危険だと悟った……」（29歳／飲食）たしかに男性をドキッとさせる効果はあるかもしれませんが、下心があると勘違いされたら挽回するのは至難の業。タッチするときはくれぐれも慎重に。「学生のとき、ミニスカにへそ出しで街を闊歩していた私。当時はイケてると思っていたけど、昔から仲のいい男友だちに『ただのアホだと思っていた』とカミングアウトされた。時代を超えていたたまれない気持ちになった」（32歳／金融）露出が多ければセクシーというのは大きな間違い。あまりに肌が出ていると、下品に感じてしまう男性も少なくありません。「彼との初デートで映画館へ。いい匂いで悩殺しようと、ちょっと強めに香水をつけた。ところが、映画開始20分くらいで彼が席を立ち、とうとう終わるまで戻ってこなかった。『香水の匂いに耐えられなかった』とあとから言われました」（29歳／サービス）いい匂いのする女子は素敵ですが、香水のつけすぎは厳禁。男子が好きなのは、あくまで自然ないい香りだということをお忘れなく。「大人な色気のある女子を演出しようと、8センチ超えのハイヒールで合コンに行ったとき。参加した男性陣より身長が高くなってしまって気まずかった。しかも、飲み会終わりに歩いているとき、足をひねって捻挫してしまい踏んだり蹴ったり……」（30歳／IT）スタイルをよく見せてくれてセクシーな印象のハイヒールも、場合によってはNGアイテムに。慣れないものを身につけるときはご注意を。好かれたいあまりにがんばった結果が、マイナスイメージに転んでしまうなんて悲しすぎますよね。やりすぎてしまったばかりに失敗してしまった人も多いようです。あまり意識しすぎず、ほどほどに実践してみるのがポイントかもしれません。※画像はイメージです（板橋不死子＋プレスラボ） [/INST] [R_START] 3行要約: 過去にやってしまった勘違いセクシー行動を女性に聞いた 篠原涼子のような髪のかき上げ、過剰なボディタッチ 露出多めのファッション、香水のつけすぎ、高すぎるハイヒール [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 見た目がすっごくイケメン、という訳ではないけど、なぜだかモテる男性っていますよね。彼らの何が女性を引きつけるのでしょうか？　雰囲気？　やさしさ？　見た目に頼らない中身で勝負ができる男性の特徴を女性にみなさんに聞いてみました。・「LINEがマメだったり、お店を予約してくれたりと、気配りができる男性」（31歳／建設・土木／事務系専門職）・「辛い時にすぐに気付いてくれて、駆けつけてくれる」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）「俺についてこい」と言わんばかりの態度で、後ろを確認せずにずんずん前に突き進んでいっては、女性への気配りができていない印象を持ってしまいますね。それはそれで、亭主関白がす気な女性もいますが。女性の気持ちや体調を敏感に察知することができて、適切な気づかいができる男性なら、女性も安心してついていくことができそうです。・「いつでも笑わせて、まわりを楽しませようとする余裕がある人」（27歳／建設・土木／事務系専門職）・「女子のことをエスコートしようという気持ちがある」（32歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）自分のことだけで精一杯という雰囲気を醸し出している男性には、あまり近寄りたくないと思うもの。心に余裕があると自然と他人のことにも目が行き届くようになります。ガツガツしていない紳士的な態度も素敵です。・「誰にでも態度を変えずに優しい」（33歳／・金属・鉄鋼・化学／技術職）・「気分にムラがなくて聞き上手。それなりに自分に自信を持っている人」（32歳／不動産／専門職）相手の立場によって態度を変えたり、その日の気分で人に当たってみたり。そんな不安定な男性は人から敬遠されてしまいます。安定した態度は信頼にもつながるでしょう。・「男気がある。かっこつけたほうがいいところは、ビシッと決められる」（30歳／団体・公益法人・官公庁／その他）・「必要なときにいい意味で『悪者』になれる人」（29歳／生保・損保／販売職・サービス系）ただ優しいだけ、マメなだけでは性格のいい女子とそれほど大きなちがいを見いだすことができません。性格イケメンの最大の特徴は、いざというときに男になれること。どんなときでも男として誇り高くいることが、彼らの特徴です。内面が魅力的だと、多少の外見上の欠点など簡単に補正されてしまいます。人間としての成熟度が高い彼らの言動は、多くの女性に好感を抱かれることでしょう。見た目だけのイケメンとは一線を画す性格イケメン。あなたのまわりにはいませんか？（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWeb [/INST] [R_START] 3行要約: 見た目はそうでもないが女性にモテる「性格イケメン」の特徴を紹介している 女性の気持ちや体調を敏感に察知できて気配り上手、心に余裕を持っている 誰に対しても態度を変えずに優しい、いざというときに男になることができる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 社会人生活が長くなると、運動不足が悩みの種。ジムに通うも単調過ぎて長続きしない。なんて事をよく友人達と話していますが、「スポーツデートのお誘いとか絶対テンション上がるよね! 」と友人と盛り上がってしまいました。そこで「彼と一緒にやってみたいスポーツ」4つをご紹介したいと思います。学生時代に戻ったように、ボールを追いかけてコートの中を思いっきり走り回るのはとても気分爽快です。複数じゃないとできないスポーツは、社会人になるとみんなの都合が付きにくいため、実現すると絶対テンションが上がります。それぞれの友人を集めてわいわいやるのは、楽しいし親近感も抱きやすいです。女子にとって山のスポーツはとても興味があります。特に、ボルダリングは体力に自信がない女子でもできると聞くものの、やっぱり不安。登山にしても何かあった時の事を思うと、男子と一緒に行きたいです。男子がお手本で登って、登る時のポイントやルート誘導などしてくれるとすごく頼もしく見えます。山の男のたくましさを感じられるデートになりそうです。ゴルフに興味のある女子はかなり多いと思いますが、何を揃えるべきか一人では全くわかりません。スイングのフォームから芝生の読み方まで教えてくれると好感度アップです。ゴルフは紳士のスポーツと言うので「ゴルフが趣味」という男子は一目置いてしまいます。「接待でゴルフが必要だから覚えた」なんて男子は仕事ができそうな感じがしてしまいます。体を使って楽しむという点ではスポーツの部類。釣りは歳をとってもできるし、食料にもなるので「お得」が大好きな女子にとってはぜひチャレンジしてみたいと思うもの。でも釣る魚によっては生きた餌を扱わないといけないし、暴れ回る魚を触れるか不安。それに、海や川は男子と一緒の方がやっぱり安心です。釣った魚を見て「これは天ぷらにするとおいしいんだよ」なんて言ってくれると、尊敬の眼差し必至です。食事に誘ってもなびかない女子でも、スポーツデートならOKしてくれるかもしれませんよ。 [/INST] [R_START] 3行要約: 「彼と一緒にやってみたいスポーツ」を4つ紹介している 男性のたくましさを感じられるボルダリングや登山 興味はあるが、何を揃えるべきか全く分からないゴルフなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: やけにエスコートの仕方が上手かったり、女性が喜ぶツボをわかっている男性と接していると、「この人、女慣れしていそうだな」と感じることってありますよね。では、男性が「男慣れしていそうだな」と思う女性にはどんな特徴があるのでしょうか？　社会人男性にアンケートで聞いてみました。・「初対面の男性に対しても、フレンドリーすぎて、距離が近い。慣れなのかと思うから」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「男と堂々と話せる。男と話すことは、慣れていないと緊張したりすると思うから」（28歳／情報・IT／技術職）・「すぐに打ち解けて、下の名前で呼んだりして、普通に話せる」（33歳／学校・教育関連／専門職）初対面の男性に対してもすぐに打ち解けたり、男性と緊張しないで普通に話せるということは「男性に免疫がある」証拠ですよね。「下の名前で呼ぶ」など、フレンドリーな女性は「男慣れしていそう」と思われているようです。・「自然にボディタッチをする」（29歳／学校・教育関連／事務系専門職）・「男友達が多くて異性へのボディタッチに抵抗がない人」（28歳／情報・IT／技術職）・「ボディタッチが多い、毎回違う男性とふたりで飲みに行っている」（29歳／医療・福祉／専門職）会話の途中でさりげなくボディタッチをするのは、なかなかハードルが高いですよね。好意をアピールするための「自然なボディタッチ」ができる女性は「男慣れしていそう」と思われるのも当然かもしれません。・「ノリも良いし、ムチャぶりしても上手くかわしてくれるから」（33歳／電機／技術職）・「下ネタの受け流しがうまい」（36歳／小売店／販売職・サービス系）他には「ムチャぶりを上手くかわす」という意見もありました。下ネタもそうですが、慣れていないと反応に困ってしまうこともありますよね。「会話上手」というのも大きなポイントかもしれません。「男慣れしていそうな女性の特徴」として「すぐに打ち解ける」「ボディタッチが多い」「かわし方が上手い」の3つが挙げられました。女性から見ても「男慣れしていそう」と思える特徴ばかりです。あまりにも「男慣れしすぎている」のは問題ですが、多少の「男慣れ」なら、男性からも好感を持ってもらえそうですね。（ファナティック）※画像はイメージです※マイナビウーマン調べ（2015年11月にWebアンケート。有効回答数128件（22歳〜39歳の社会人男性） [/INST] [R_START] 3行要約: 男性に聞いた「男慣れしていそうだなと思う女性」の特徴を紹介している 初対面の男性に対してもフレンドリーですぐに打ち解けることができる 男友達が多くてボディタッチに抵抗がない、ムチャぶりのかわし方が上手い [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 出会いの場でもある「男性のノリに合わせようと下ネタを連発したり、男性の無茶ぶりに答えたりしていたら、やり過ぎたようで気がつけばみんなドン引きしていた」（24歳／飲食）お酒の勢いだとしても、男性のいる場で捨て身の下ネタを言うのは考えものです。「『ほろ酔いの女子はほっぺがほんのり赤くなっていてかわいい』と聞いたので、いつもよりもハイペースで飲んでいたら、耳や首まで真っ赤になってしまった。そうしたら男性に『なんか温泉に浸かっているニホンザルみたいだね』とネタにされてしまった」（27歳／小売）顔が少し火照ったくらいがかわいく見えるもの。あまりにも赤過ぎると、体調を心配されかねませんのでご注意を。「デキる女をアピールしようと、一生懸命料理を取り分けたり、空いたグラスを片づけたり、飲み物が足りないか常にチェック。それなのに、男性から『なんか合コン慣れしているんですね』『お母さんみたい』と、ちょっと引いた感じで言われてしまった」（30歳／商社）気が使えるイイ女と称されたい一心でしたことが、思わぬ評価を下されてしまったようです。まったく気が利かない女子よりは素敵だと思うのですが、男性って難しいですね……。「男性を持ち上げたり媚を売るような態度は相手に失礼だと思ったので、合コンでもいつも通りに振る舞った。だけど、それが不愛想な人だという印象を与えてしまったようで……。男性に気を使わせてしまった」（26歳／出版）必要以上に自分を取り繕う必要はありませんが、あまりにもリアクションが薄いと印象はよくないのかもしれませんね。何事においても、慣れないことをすると失敗はつきもの。しかしながら合コンに関しては慣れ過ぎた行動をとるのは遊んでいそうだという印象を与えてしまいかねません。そのさじ加減が難しいところです……。あなたは合コンでやらかしてしまったことはありますか？※画像はイメージです（藤田佳奈美＋プレスラボ） [/INST] [R_START] 3行要約: 「実際に合コンでやってしまった失敗談」を働く女子に聞いている 男性のノリに合わせて下ネタを連発していたら、ドン引きされた ハイペースで飲んでいたら耳や首まで真っ赤になってしまったなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 人は誰でも、何かを褒められるとうれしいものですよね。特に男性は、ちょっと褒めただけでもすぐに舞い上がってしまう人が多いようです。そこで今回は彼氏に対して「男ってちょろいな」と思った瞬間について、女性のみなさんに聞いてみました。「はい」……13.6％「はい」と回答した人は1割以上でした。どんなことで「男ってちょろいな」と思ったのか、詳しいエピソードを聞いてみましょう。・「彼が作ったパスタをものすごくおいしいと何度も褒めたら、とても上機嫌になった。そのあとお皿も洗ってくれたし、料理を進んで作ってくれるようになった」（29歳／自動車関連／秘書・アシスタント職）多かったのは「褒めたら機嫌が良くなって料理や後片付けをやってくれるようになった」という回答でした。「褒めれば褒めるほど喜び、思うように動かすことができた」なんて、まさに手のひらの上で転がしている感じがしますよね。・「割と簡単にできる手料理でも大喜びで食べてくれたとき。だいたい、ガッツリ系の肉料理を作れば喜んでくれること」（25歳／食品・飲料／専門職）「彼女が作ってくれた手料理」は、男性にとっては最高にうれしいことのようです。それがどれだけ簡単な手抜き料理だとしても「すごい」と褒めてもらえるなら、料理の作り甲斐もあるし、ちょっとしたおねだりも成功しそうな気がしますよね。・「ケンカしたり、機嫌が悪いときは好物（食べ物）をあげると、すぐに機嫌が良くなる」（27歳／その他／営業職）ほかには「好物をあげると機嫌が良くなる」「甘えておだてると機嫌が良くなる」など、ちょっとしたことですぐに機嫌が良くなるという回答もありました。ケンカのあとや相手がイライラしているときは、スキンシップを上手く使うと良さそうですね。彼氏に対して「男ってちょろいな」と思った瞬間について、3つにまとめてご紹介しました。褒めて褒めておだてておいて、簡単な手料理を振る舞えば彼の機嫌もかなり良くなるようですね。確かに「男ってちょろい」かも……。褒めるだけならタダなので、ぜひ参考にしてみてくださいね！（ファナティック）※画像はイメージです※マイナビウーマン調べ（2016年1月にWebアンケート。有効回答数155件。22歳〜34歳の社会人女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 彼氏に対して「男ってちょろいな」と思った瞬間を、女性に聞いた 「褒めれば褒めるほど喜び、思うように動かせられた」 「割と簡単にできる手料理でも大喜びで食べてくれたとき」など [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 自分のことを客観的に見るのは難しいですよね。とくに恋愛になると、呪文がかかったかのようにあばたもえくぼ状態になってしまう女性は多いかと思います。自分にとっては最高な彼でも周囲からは「どうして、あんな情けないオトコと付き合っているの？」と言われた経験がある人もいるのでは？　そこで今回は「男性を見る目」に関して自信がある女性はどのくらいいるのか、アンケートをとってみました。Q.「私ってオトコを見る目がないな」と思いますか？3割ぐらいの女性が、男性を見る目に自信がないようです。過去の恋愛経験が気になりますね。詳しいコメントを見てみましょう。・「結婚相手が結局、クズだった」（33歳／小売店／販売職・サービス系）・「遊び人しか好きにならない」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）・「俺様な男に惹かれがち」（33歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）・「１人目彼氏→超ナルシスト。２人目彼氏→パチスロにハマり、金づかいが荒くなる。３人目彼氏→超絶中ニ病こじらせまくり。４人目→超絶優柔不断」（27歳／商社・卸／事務系専門職）歴代彼氏を並べてみれば、だめんず・コレクションが完成！　でも、自分でだめんずを選んでいると気づいている人はまだ大丈夫かも。それが当たり前になって、感覚がマヒしている人はもっと危険。だめんずが一流のオトコに見えたりして。・「見た目を最初は重視してしまうから」（28歳／医療・福祉／事務系専門職）・「顔だけで好きになってしまう」（33歳／医療・福祉／専門職）付き合う人は外見ではなく、人柄重視で選びたい。そう思いつつ、好みのイケメンが目の前にあらわれたら本能で突進してしまうことがあります。相手がいい気になって、やりたい放題するタイプだったら悲惨！　骨の髄までしゃぶられそうです。・「自分のことを理解してくれるカレに出会えたから」（26歳／情報・IT／事務系専門職）・「浮気をされたことがなく、どのカレも大切にしてくれた」（31歳／医薬品・化粧品／営業職）・「毎回、大切にしてくれるし、最終的に選んだ男は、いい男だと自信があるから」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）愛情深いパートナーは、自分にとってかけがえのない人。お互いが心から相手を大事に思っている関係が理想ですよね。そんな人に出会えた人は「見る目がある女性」と言えそう。周囲からも認められる相手なら間違いなし！・「友だちにもちゃんと見てもらうから」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「割と多方面から男性を見るほうだから」（31歳／金融・証券／秘書・アシスタント職）・「今までイヤな男をたくさん見てきたので」（33歳／その他）好きという気持ちだけで突っ走らず、いったん、冷静になって考えられる女性たち。そうなるまで紆余（うよ）曲折あったのかもしれません。自分のカレだけでなく、職場の男性や友だちの彼氏なども観察する人も。男性にしてみれば少し手ごわい存在かも？男性を見る目に関して、３割の女性が自信がないことが分かった今回のアンケート。一方自分の目に自信がある女性は、今までの経験だったり、外見ではなく中身を重視するといった独自の判断基準をおもちのようです。ダメンズばっかり掴んでいるというあなたは上記を参考に、次こそはいい男をゲットしませんか？（中澤美紀子／OFFICE-SANGA）※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数161件（22〜34歳の働く女性）※画像は本文と関係ありません [/INST] [R_START] 3行要約: 「私ってオトコを見る目がないな」と思うか、女性にアンケートをとった 3割ほどの女性が、男性を見る目に自信がないと回答 「結婚相手が結局、クズだった」「俺様な男に惹かれがち」などの声がでた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: どんな些細な言葉でも、大好きな彼氏から言われた言葉は忘れることはできないものですよね。それがどんな内容だったにせよ、女性はずっと覚えているものです。そこで今回は女性のみなさんに、交際相手に言われた忘れられない一言について、お話を聞いてみました。・「『下半身が重そうだね』」（29歳／アパレル・繊維／事務系専門職）・「『メイクを変えればもう少しかわいくなるのに』」（28歳／ソフトウェア／技術職）女性に体型や容姿のことを言うのはタブーですよね。彼氏だからといって、平気で悪く言われると、いつまでたっても忘れることはできないものです。男性は言葉を選んだほうがいいかもしれませんね。・「『お前顔だけだな』」（30歳／医療・福祉／専門職）・「『話さなければ可愛いのに』」（28歳／医療・福祉／専門職）・「『見た目と全然違うね。もっと女らしいかと思ってた。』と言われたショックだった。」（31歳／人材派遣・人材紹介／販売職・サービス系）遠まわしに性格はあまりよくないと言われているような発言の数々。顔だけで選ばれた彼女なんだな、と感じるとむなしくなってきますよね。・「『お前との結婚とか子供とか考えられない』って言われてふられました。」（31歳／建設・土木／事務系営業職）・「『俺と別れたらもうしばらく彼氏できない』と言われた。」（27歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）・「『金と時間を返せ』と言われた事」（29歳／情報・IT／営業職）・「『一緒にいて楽しくなくなった』と言われた時。こういう漠然とした言葉が後々まで忘れられない。」（24歳／食品・飲料／専門職）別れ話だからといって、何でも言っていいものではありません。別れ話だからこそ、一生忘れられない言葉となるのです。・「『世界で1番かわいい』と言われたことが1番嬉しかった」（33歳／生保・損保／営業職）・「『運命の彼女、とか最高の彼女』とかって周りに紹介されまくったこと」（30歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）・「『結婚してください』」（31歳／医薬品・化粧品／営業職）嫌な言葉を言わると忘れることはありませんが、同様にうれしい言葉も忘れることはありません。彼の気持ちは、ずっと一生大切に覚えていようと思うものです。彼からひどいことを言われて、今も忘れられないという方も多いようでした。できれば優しい言葉や、感動する言葉を覚えておきたいものなんですけどね。日頃のちょっとしたケンカで口を滑らしたとしても、一生覚えているものです。同様に女性のみなさんは、彼氏へのひと言、気をつけていきたいですね。（ファナティック）※画像はイメージです※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数179件（22歳〜34歳の働く女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 交際相手に言われた忘れられない一言を22〜34歳の働く女性に聞いた 下半身が重そうだね、肌が汚い、お前顔だけだな、金と時間を返せ 俺と別れたらもうしばらく彼氏できない、世界で1番可愛いなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 男は浮気性な生き物。女性にとっては、好きな男性と付き合えたとしても、彼が浮気をするのではないかという心配は付き物でしょう。でも、それは男性だけの問題なのでしょうか？女性側にも浮気をされてしまう原因が全くないとは言い切れないと思います。ということで今回は、「浮気をされてしまう女性」の特徴について紹介します。「部屋の掃除も洗濯も料理も、当たり前のようになんでもしてくれる彼女って最高ではあるんですけど、なんだか母親みたいに思えてきちゃうんですよね…」（26歳／営業）好きな彼には嫌われたくない。どんな女性だってそう思うはずです。だからこそ、彼のために尽くしてあげようと思うし、なんだってやってあげようと思うものですよね。最初のうちはそれでもいいかもしれませんが、段々とそれが当たり前になってくると、彼女というより母親のような存在になってしまいます。そうなってしまうと、外で“彼女”を探すようになってしまう可能性も高いでしょう。母親と恋なんて想像できないですからね。「電話とかメールとかをあまりしてこない子だと、自由に遊びまくれちゃいますよね。浮気をしちゃっても、そういう子の場合は、バレる可能性もかなり低いです」（24歳／飲食）普段からこまめに彼に連絡をしない女性の場合、男性からすると、ノーマークで自由に動き回れちゃうという考えにもなるのでしょう。「連絡が来るかも」というプレッシャーもないので、遊びを控えようという意識も芽生えにくくなります。あまりに連絡しすぎるのは、それはそれで嫌われてしまいますが、多少は連絡というプレッシャーも与えておかないと、思う存分、羽根を伸ばされまくってしまいますよ。「長く付き合ったりして、女らしさがなくなってきたり、女としての恥じらいを捨てたかのような行動をするようになってくると、思わず違う女性に目がいってしまいますね」（29歳／商社）長く付き合ってくると、どうしても気が緩んできてしまうもの。羞恥心などもだんだんと薄れてきてしまうなんて経験がある人も多いのではないでしょうか。それこそ、まさに“女”として見られなくなってしまう瞬間です。もはや家族や友達といった感覚になってしまいます。そんなときに、“女”を感じる人に出会ってしまったら、男性は思わずコロッといってしまうものでしょう。「俺のことが全てという女性。初めは可愛く見えるけど、だんだん重くなってくるし、なんだか怖くもなってくる。だから、他の女の子に逃げちゃうかもしれない」（28歳／IT）「彼が私の全て」、「いつも彼のことばかり考えている」みたいな女性は、はっきり言って重いだけです。付き合いたてのラブラブの頃ならまだわかりますが、ずっとそれが続くと男性は腰が引けてきてしまいます。息苦しいし、怖くもあるし、逃げ出したくなるのも当然かもしれません。浮気どころか、そのまま乗り換えられてしまう可能性だってありますよ。浮気する男性は、もちろん最低だと思います。でも、女性側にもその原因がある場合もあります。思わず浮気したくなっちゃうような女にはならないようにしないと、いつまでたっても幸せは手に入りませんよ。　（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン） [/INST] [R_START] 3行要約: 浮気をされてしまう女性の特徴を紹介している 男性に尽くしすぎてしまう、電話やメールをあまりしてこない 女らしさがまったくない、男性に依存しすぎてしまう [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 人生に三度やって来る、そういわれているモテ期。しかし、言われているだけで実感していない人は多いのではないだろうか。モテ期なんて信じない、そう嘆く方は今すぐBARへどうぞ。都内で働く現役バーテンダーのKさんいわく、「BARはモテ期が起こりやすい場所」と熱弁。賑わう週末の店内で「女性がBARでモテ期を起こす方法」を語ってくれた。Kさんの経験上、BARでモテる女性は明るくてお喋りな人だという。美人がモテるのは当然なのだが、クールビューティーな人見知りより、ルックスは中の中でも明るい人のほうがモテるのだとか。しかし、いきなりトークスキルを上げたり、ズケズケ喋れるようにはなれないので、人の話を聞いて声を出して笑う、『えぇ! 本当ですか 』とリアクションを大きくするなど、簡単なことで明るさを演出できるという。シラフより少しモテ期が起こらないのは単純に出会った男性の数が少ないからであり、母数をあげれば必然的にモテ期も起きやすくなる。そして、それが結婚適齢期の男女が集うBARならなおさら。Kさんいわく「お酒の力を良い方に利用して、色々な人と話す女性にチャンスの順番が回ってきます」。また、酔ったときの高揚感で普段はナシな男でも多少アリに見えてくるという。基本的に男は無趣味な場合が多く、この手の質問をされ、答えに窮する場合が多い。そして、趣味について語ったところで自慢話に発展しやすく、自分から話題を振っておきながら、「自慢ばっかりでツマンない」という謎の展開になってしまう危険性が。「せっかくBARにいるのだから、お酒について聞くべき」とはKさんの弁。お酒の話で大人っぽくしっとり語り合うのがベストだといえるだろう。BARでモテ期を起こすには他の女性常連客の力も重要だという。彼女たちに好かれ、「○○ちゃんの恋を応援したい」「○○ちゃんに早く良い人を見つけたい」という雰囲気にもっていくのだ。そうすれば、友達を紹介してもらえたり、カッコイイ一見さんが来たら教えてもらえたり、出会いのチャンスがグッと広がる。一人では不可能なことがBARに通うことで出来るようになるのだ。 [/INST] [R_START] 3行要約: 女性がバーでモテ期を起こす方法をバーテンダーに聞いた とにかく明るく振る舞う、ほんのり酔った状態をキープする 趣味を聞くならお酒の趣味を聞く、女性の常連客を味方につける [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: なにかと荷物の多い女子ですが、みなさんのバッグには女子力をアピールできるモノが入っていますか？　メイク用品だけで精いっぱいでは、いざというときにライバルに差をつけられませんよ！　今回は、これを持っておけば男子ウケすると思うアイテムを、働く女性たちに聞きました。・「ハンカチとかわいいティッシュカバーのついたティッシュ」（28歳／生保・損保／事務系専門職）・「予備のハンカチ。相手の男性が持っていない時、さっと貸せるから」（28歳／印刷・紙パルプ／秘書・アシスタント職）・「ウェットティッシュを持っていたら、いつでもすぐに拭くことができるので、男子受けはいいです」（31歳／その他）ハンカチとティッシュは、最低限持っているべきアイテム。さらに男子ウケを狙うなら、ハンカチはかわいい柄を2枚以上、ティッシュにはかわいいカバーを付ける。広告入りのティッシュでは、ドン引きされてしまうかも。ウェットティッシュまで持っていると、かなりポイント高そうですね。・「ばんそうこう。けがをしたときにささっと出せると女子力高く見せられる」（28歳／機械・精密機器／技術職）・「ばんそうこう。家庭的な一面をアピール」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）・「ばんそうこう。使う頻度が高いし喜ばれる」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）ちょっとしたケガはもちろん、靴ずれやささくれなどが気になるときにも便利。出して渡すだけでなく、ぜひやさしく貼ってあげて。薄くて軽くて邪魔にならないアイテムだから、財布や定期入れなど、あらゆるところに忍ばせておくと◎！・「裁縫セット。女性的な印象なので」（31歳／医療・福祉／専門職）・「裁縫セット。いざというときに役立つから」（33歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）・「使うことはないけど裁縫セットはウケます」（30歳／ソフトウェア／秘書・アシスタント職）裁縫セットは、使用頻度も常に持ち歩く人も少なそうなだけに、女子力アピールにはかなり貢献してくれそう。ただ、本当に使う場面になったときに使いこなせなければ、せっかくの好印象も台なし。糸通しはもちろん、ほつれを縫ったり、ボタン付け程度は練習しておいた方がよさそうです。・「顆粒（かりゅう）のウコンの力。飲む男の人にはウケる」（27歳／建設・土木／事務系専門職）・「頭痛薬。いざというときに渡せるし、女子力につながる」（26歳／運輸・倉庫／営業職）・「ガム、ミントタブレットなど」（24歳／その他／事務系専門職）・「携帯用のシミ抜き」（29歳／金融・証券／営業職）・「大きな袋ですね。コミケデートのときは重宝する」（25歳／運輸・倉庫／技術職）・「マッサージ道具。気持ちいいらしく、心を開いてくれるから」（31歳／金融・証券／専門職）ほかにも、ウコンや頭痛薬、胃腸薬など、体を気づかうものが目立ちました。マッサージ道具は大きな家電を想像してしまいましたが、ハンディサイズのツボ押しやコンパクトな電動マッサージャーのことですね。筆者の自宅にもありますが、持ち歩くなんて考えたこともなかった！女性のみなさんがバッグに忍ばせている「男ウケアイテム」を聞いてみました。いかがでしたか？　毎日持ち歩くなら、なるべくかさばらず、女子力を最大限にアピールしてくれるものがいいですね。（カンナ マコ／OFFICE-SANGA）※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数173件（22〜34歳の働く女性）※画像は本文と関係ありません [/INST] [R_START] 3行要約: 持っておけば男子ウケすると思うアイテムを働く女子に聞いている ハンカチと可愛いティッシュカバーのついたティッシュという回答があった ほか、使う頻度が高く喜ばれる絆創膏、いざというときの裁縫セットなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「卒論」「センテンススプリング」などのLINE流出で話題をさらい、いまだ爆走しつづける不倫カップル、ベッキーと川谷絵音。しかし、芸能界の不倫カップルはこの2人だけにとどまらない。古くは、おしどり夫婦と言われたうつみ宮土里と愛川欽也。既婚者だった愛川をうつみが略奪して結婚した過去がある。今井美樹と布袋寅泰夫妻も同じく略奪婚だ。逆に不倫が原因で破局したカップルといえば、矢口真里と中村昌也が記憶に新しい。そもそも、なぜ不倫に手を染めるのか？　数々の不倫の背景を基に、恋愛専門カウンセラーに深層心理を分析してもらったところ、意外な落とし穴が見えてきた。――世間を騒がせているベッキーと川谷絵音さんの不倫についてですが、この2人の不倫には、どんな心理が隠れていると思われますか？もうひとつは、いわゆる「優等生タイプのいい子ちゃんがダメな恋愛にハマる」という典型的な恋愛パターンとも言えます。彼女は明るく清純派のイメージが強く、プライベートにおいても長女ですし、芸能界のお仕事をバリバリこなしながらも、学業もしっかり両立されていたそうです。仕事でも家庭でも学校でも、ポジティブに振る舞うよう努めていたんだんと思います。――私の周囲でも、なぜか美人で仕事もデキるステキな女性ばかりが不倫に走る傾向があります。これって、なぜなんでしょう？――川谷さんは、実際バンドが成功して結婚にいたったんでしょうけど、結婚したくて結婚したというよりは、「今まで支えてくれたのだから結婚しなければ」という義務感を少なからず感じていた可能性はあります。恩は非常にあるんですが、そこにときめきがあるかと言ったら別の話。おそらく結婚したときは、「本当に幸せにしてあげたい」と思っていたんだと思いますが、後々になって「本心から結婚したかったわけじゃなかった」という気持ちが起こりやすいんです。――バンドマンやお笑い芸人を目指す男性と付き合って、結局結婚にいたらず別れた女性をたくさん見てきましたが、そういった心理が働いていたのかもしれませんね。妻は夫が名誉を手にしてからも、なにも変わらず夫を支えつづけるんですが、男性心理からすると、「苦労したときとなにも変わらない」ということこそが問題になってしまう場合があるんです。仕事で成功することにより、当然収入が上がり、周りからの扱われ方もガラっと変わってきます。レベルアップして手に入れられるものが変化したのに、妻だけが「売れない時代と同じ」であることが、なんだか色褪せたように見えて、気持ちが離れてしまうんです。――「妻と畳は新しいほうがいい」って言いますが、まさにそういう心理ですよね。あと、トロフィーワイフ※的な心理もあるんでしょうか？――ベッキーさんと川谷さんをはじめ、不倫カップルの恋が盛り上がりやすいのは、「不倫だからこそ」という心理背景が絡んでくるんでしょうか？ただし、今回のように2人の関係がバレて大事になってしまった場合、意外と女性のほうが気持ちの切り替えが早く、あっさりと目が覚めてしまうようなところがあります。ベッキーさんと川谷さんが今後どうなるかはなんとも言えませんが、不倫の末にうまくいくカップルは、ほんの一握りであることは確かです。（小林香織） [/INST] [R_START] 3行要約: 不倫騒動の渦中にあるベッキーについて恋愛専門カウンセラーが分析している 「優等生」をつづけていると弱いところを表現できなくなってしまうという 裏の顔を出せる場所を求め、それが不倫になってしまう場合も多いと述べた [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 恋人ができても、どうしても交際が長続きしない。そんな悩みを抱えている女性は結構多くいるものです。では、長続きする人とそうでない人では、一体何が違っているものなのでしょうか？そこで今回は、交際が「長続きするカップル」に共通する特徴について紹介します。「常に2人でいるわけではなく、ちゃんと一人になる時間も持つようにしています。その方がお互いに自分の趣味などにも時間を費やせるので、いい関係が保てますね」（25歳／総務）いくら恋人同士とはいっても、ある程度の距離感を保つことは大切でしょう。「好きだから一緒にいたい！」という気持ちもわかりますが、だからといっていつも一緒にいると、段々とお互いに重荷になってきてしまう可能性が高いです。しっかりと尊重し合って、干渉しすぎないようにすることが、いつまでも仲良しでいられる秘訣でしょう。「お金に対する考え方が合わない人とは、付き合ってもすぐに終わってしまいますね。ムダ遣いが多い人も嫌だし、かといって、ケチケチしすぎている人も無理ですね」（26歳／薬剤師）長続きするためには、価値観が合っているということがとても重要です。特に、お金に対する価値観は、2人の関係性に大きく関与してくるものです。お金の使い方が自分とあまりにも違っていると、一緒にいるのも苦痛になってしまうので、相手のお金に対する考え方なども理解はしておく必要があるでしょう。「２人で一緒に旅行の計画を立てると、かなり仲良くなれますよ。年に数回、定期的に旅行に出かけるようにしているので、2人のかなりの楽しみなイベントですね」（27歳／看護師）旅行に出かけるのは、やはりマンネリ打破などにも持って来いです。その際に、男性に旅行の計画を任せてしまうのではなく、2人で一緒に計画を立てると、さらに仲は深まるはずですよ。2人で準備をすることで旅行へのワクワク度も高まりますし、次はどこに行こうかという未来への思いも出てくるので、2人の親密度もより高まることでしょう。「何気ないことですけど、『ありがとう』がちゃんと言えるかどうかは大きいですね。そういう当たり前のことができない人のことは、結局嫌になってしまいますね」（26歳／飲食）「ありがとう」や「ごめんね」を、ちゃんと口に出して言うことはとても大事です。感謝をされれば、誰だって嬉しいし、もっと尽くしてあげたいとも思うようになします。ケンカをしてしまったときも、ちゃんと謝罪を言葉で述べれば、大きな傷にならずに済む可能性も高いでしょう。「言わなくてもわかるでしょ」という甘えが、一番危険なことでありますよ。交際をする以上は、長続きさせたいと誰もが思うものですよね。今回紹介した長続きするカップルの秘訣を参考にして、いつまでもお互いを思い合える2人でいられるようになることが大事でしょう。　（山田周平／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 交際が「長続きするカップル」に共通する特徴を紹介している 一人になる時間をお互いに持つ、2人で旅行の計画などを立てる お金の価値観が合う、「ありがとう」「ごめん」はちゃんと言う [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 「モテちゃって困るのよね」なんて、一度は言ってみたい。そう思う女性は多いでしょうが、実際モテる立場になってみると自慢ではなく本気で困ってしまうことも少なくないようで、いろいろと面倒なことに巻き込まれることも。今回は、「モテるのってよいことばかりじゃないの！」と女性たちが実感したエピソードを集めてみました。・「ある日突然告白されたりして人間関係が崩れること」（30歳／通信／事務系専門職）・「勝手にまわりの異性が自分のことを好きになったために、ほかの女性から嫌われた」（32歳／建設・土木／事務系専門職）・「男友だちから告白されて、どう答えても今までの関係が壊れそうで悩んだ」（31歳／医療・福祉／専門職）友だちだと思っていた男性に突然告白されて、どう答えても今までの関係を壊してしまいそうで悩んだとか、男性から告白されたことでほかの女性に嫌われたなどモテることが人間関係に影響してしまって困るという女性もいるようです。まわりの人と上手く付き合うためには、モテることって障害にもなるようですね。・「お誘いを断るのが言葉を選んで大変」（31歳／金融・証券／事務系専門職）・「告白された際、断るのが好きな人からの告白なら喜んでOKできるけれど、そうじゃない場合は断るのも大変。その後の付き合いを考えるとできるだけ穏便に断りたいけれど、言葉を選ぶだけでもかなりのストレスを感じてしまいます。「気持ちはうれしいけれど、付き合う気はない」ということをいかにスマートに的確に伝えるか……悩みます。・「好きになった人には好かれないのに、好きでない人にばかり好かれる」（26歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「全然知らない人に告白され、つきまとわれた」（32歳／その他／事務系専門職）・「飛行機で隣の席が男性だとずっと話しかけてきたりして、逃げられないし苦痛で困る」（26歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）知らない人から突然告白されたり、なぜか自分のタイプではない人から好かれたり……申し訳ないけれど「迷惑」としか言いようがない状況の女性も。・「デートのスケジュール調整。イベント日に誰を相手に選ぶか」（31歳／医薬品・化粧品／営業職）・「予定がいっぱいで困る」（31歳／アパレル・繊維／事務系専門職）・「複数からのブッキング」（33歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）デートのお誘いが多くて予定を調整できない。特にカップルで過ごすのが前提のイベントの日には、誰を相手に選ぶのか悩む。そんなうらやましい悩みがあるという人も。特にモテるために努力している女性もいると思いますが、モテたらモテたで苦労もあるようです。理想なのは自分が好きになった人からモテることですが、なかなかそうもいかないよう。「隙のある女性がモテる」とよく言いますが、見知らぬ男性から声をかけられるという女性は隙を見せないようにすることも大事なのかもしれませんね。（ファナティック）※画像はイメージです※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数172件（22歳〜34歳の働く女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 「モテちゃって困る」を実感したときについて、女性たちに聞いている 「ある日突然告白されたりして人間関係が崩れる」 「断るのが言葉を選んで大変」「予定がいっぱいで困る」など [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: “今回は、そんな“マザコン男子”と付き合うメリットについて、取材してきました。「彼と母親が仲良しだから、私と両親の関係にも理解がある。私が親とケンカしたりすると、冷静で的確なアドバイスをくれたりするので、彼のことを『“マザコン”だから嫌い！』と思ったことはないです」(広告／26歳)「『自分にとって、母親は大事な存在。だから、○○にとって大事な○○のお母さんのことも大事にしないと』と、私の両親の誕生日祝いを欠かさない彼。マザコンだとしても、それ以上にいい男だと思ってます」(学生／21歳)マザコンとはつまり、母親を大切にできる男性。自分にとっての母親の大切さを知っているから、彼女の親にも配慮してくれるのだとか。親ウケもよく、素敵な彼氏になりそうですね。「彼は、一人っ子。お父さんから『一緒に母さんを守るぞ』と育てられたらしく、とにかく女性に優しいです。そんなお父さんを見てお母さんを大事にしてきたからこそ、きっと同じように素敵な家庭を築くことができる人だろうなと安心しています」(教育／25歳)「母親と仲良しの男性の家は、両親が仲良しのことが多い。仲良し夫婦に育てられた息子なら、家庭的な父親になる可能性が高いんじゃないかな」(シンクタンク／27歳)マザコン＝母親と仲がいい、の背景にある“仲良し家庭”。父親と母親の関係がいい家庭に育つと、そんな両親を見ているので、同じように良い父親になる可能性が高いという意見が目立ちました。「彼のお母さんは、娘がいないから息子になんでも相談するような人。長い間、そんなお母さんの話し相手をしていたからか、彼は女ゴコロにすごく理解がある。私がイライラしていて八つ当たりしてしまっても、『そういうときもあるよね』と言ってくれる。こんな人、初めて！」(学生／20歳)「気まぐれでおしゃべりでミーハーという、典型的な女性を母に持つ私の彼。たいていのことでは怒らないし、女の子が好きそうなものを考えるのも本当に得意。彼からのプレゼントや言葉には、いつもきゅんきゅんさせられます」(小売／23歳)母親と仲がいいということは、女ゴコロに接する機会も多かったということ。だからこそ、女性の扱いがうまいという意見が多数ありました。「一般的に見たら、彼は恐らくマザコンの部類。買い物も旅行も一緒に行くようなタイプです。でも、お母さんだけじゃなく、お父さんにも、友達にも会社の同僚なんかにも優しい人。マザコンなんて、全然気になりません」(メーカー／25歳)「共通の友達から、『あいつ、マザコンだからな〜』と言われていて、付き合うまで警戒していた彼だったのですが、付き合ってみたら、お母さんのわがままにも付き合ってあげるような優しい人なんだと気づきました。付き合ってよかったと思っています」(学生／18歳)母親に限らず、周囲の人を放っておけないタイプの男性もマザコンだと思われがち。母親だけじゃなく、周囲の人全てに優しいのなら、それはむしろ是非付き合いたいマザコンですよね！いかがでしたか？母親を大切にするあまり、他の人をないがしろにしたりするような“良くないマザコン”とは正反対の“良いマザコン”男子。彼と母親が仲良しだからといって、「ダメなマザコンだ！」と決め付けるのはもったいないですよ！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル） [/INST] [R_START] 3行要約: 「マザコン男子」と付き合うメリットについて、取材している 彼女の親にも配慮がある、根本的に人に優しい、女ゴコロに理解がある、など 母親と仲良しだから「ダメなマザコンだ！」とするのはもったいない、と筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: じつは運命の人との出会いに、容姿の美しさはそれほど必要ではありません。それよりも、運命の人を見つけ出す目を持っている女子だけが、幸せな恋をつかめるようです。では、そのような女子には一体どんな特徴があるのでしょうか？運命的な出会いを果たした女子たちに聞いてきました。「人間不信だと、せっかく運命の人に出会えたとしても見逃してしまうことがあると思うんだ。人を信じる気持ちがあるからこそ“この人とは縁を感じるから連絡してみよう！”って前向きな気持ちで行動できると思う。私は縁を感じた相手に自分から連絡を入れたことがキッカケで、その後その人と縁をつかみやすい人の特徴のひとつとして、人を信じる気持ちを持っているというのがあります。自分に訪れた出会いを信じて行動を起こし続ければ、運命の人に出会いやすくなるでしょう。ただ、たとえ失敗したとしても、挫けずに行動し続けていくことが大切ですよ。「自分がないと、周りの意見に左右されてフラフラしちゃうから、運命の人に出会っても、なかなかカタチにできないんじゃないかな？私が運命的な出会いを果たせたのは、自分のスタイルに誇りを持っていて、それをあまり曲げなかったからだと思う。ファッションとかメイクにはこだわりがあってね。それを理解してくれる彼が運命の人だったんだよね」（27歳／美容関係）自分のスタイルを確立している女性って、素敵ですよね。そんな女性であれば、彼女の趣味嗜好を理解してくれる男性が近づいてくるのも納得。ハッキリと自分のスタイルを示すのは、運命の人との縁を引き寄せる近道になるでしょう。「遠い存在とか、連絡がすぐに途絶えてしまうような男性とは、あまり縁がないとすっぱり諦めるタイプだから、運命の人に巡り会えたんだと思う。私は身近な人を好きになりやすくて、いまの彼も会社の同僚で、一緒に仕事をしているうちに、惹かれるようになった。運命の人に出会いたいのなら、身近な人に目を向けるといいのかも」（26歳／メーカー）自分と似た人が同じ環境に集まりやすいのかもしれませんね。そのため、身近なコミュニティで出会う男性に注目してみるといいでしょう。その中にあなたの運命の人がいる可能性大。また、すぐに縁が切れてしまう男性との関係を割り切る勇気を持つことも大事でしょう。「運命ってある程度、決まっているんじゃないかな？と思うことがあって、私はこれまで流れるように生きてきた部分が結構ある。いまの旦那と出会ったのも、偶然興味を持った絵画教室だからね。気持ちが赴くままに行動してみれば、運命の人には出会えるよ。容姿は関係ないと思う」（31歳／経営者）運命を受け入れる覚悟を持って生きていけば、本当に自分に合った道を進むことができそうですね。そして、その延長線上に運命の人との出会いがある気がします。もし今の自分に不満を持っているようなら“すべて受け入れる”と覚悟を持ってみるといいかもしれません。そうすれば運命の人との出会いを呼び込みやすくなるでしょう。運命の人との出会いを果たせるかどうかには、容姿はあまり関係ないと言えるでしょう。それよりも自分の内側を整えることで、運命の人に気づきやすくなりますよ。（羽音／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 決して美人ではないが、運命の人に出会える女子の特徴を紹介している 人を信じる気持ちを持っている、ある程度は自分のスタイルを貫いている 近くにいる人に興味を持つ、運命を受け入れる覚悟を持っている [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 以前友人からこんな興味深い話を耳にしました。「私女子大に通っていたんだけど、ある資格が取りたいっていう夢があって大学入り直したんだよね。そこは共学なんだけどさ、何だかんだ言って女子大の時の方が男ウケ良かったよ〜。」一見出会いがなさそうな女子大ですが、確かに男性ウケはピカイチだったりします。そこで今回は「女子大に通っているジョシ」がモテる理由について、１０代〜２０代男子「お嬢様っぽくて華がある子が多い！服装とかも可愛い子ばっかだし。」（２２歳／大学生）「女子大の子は本当に合コンウケ良いですよ〜！やっぱり可愛いイメージが強いからかな。女子大ってだけで男性陣は浮かれています（笑）」（２１歳／大学生）男性の中では「女子大＝お嬢様」というイメージが定着しているのかもしれません。また女子同士だからこそ逆にお洒落に気を使ったり、校内で新商品のコスメをみんなでワイワイ試したりすることができます。それに男性は基本的にイベント事以外は、女子大の校舎の中には入れないことがほとんどです。女子大のミステリアスさ加減が逆に「女子大ジョシ」を華やかに見せているのかもしれません。「女子大ってことは学校に同級生男子いないんでしょ？とりあえず浮気される確率はめっちゃ低いよね。」（１９歳／大学生）確かに日常的に男性と触れ合う機会が少ない分、浮気される確率は低いかも。ただし、１にもあったように合コンウケは良いので、彼女が隠れて合コンや出会いの場に足を運んでいたら、ちょっと浮気されにくいとは言い切れないかもしれませんね。「元カノは同じ学部の子だったんだけど、俺が他の女の子とちょっと話しているだけで鬼の形相でブチ切れてきた。今は女子大の子と付き合っているんだけど、お互いに干渉し過ぎなくて済むので楽ですね。」（２０歳／大学生）「毎日恋人とベタベタするのは苦痛…」という男性にとっても、「女子大ジョシ」は重宝されています。共学だと彼氏が他の女性と話していたりすると、つい気になって彼に問い詰めてしまう…なんてこともアリがち。でも女子大なら、彼の知りたくない情報を他人から聞くことも見ることもありません。学校では女友達とガールズトークを繰り広げ、休みの日は彼とのデートを満喫する。それくらいの適度な距離間の方が恋も長続きするのかもしれませんね。「やっぱり俺よりも抜群に偏差値高い大学に行っている女子は恐れ多い。その点女子大の偏差値って良く分からないから、何も気にせず女の子と接することができる。」（２０歳／大学生）男性は学歴や収入を気にする生き物。彼女が自分より良い大学に通っていると、「俺じゃ釣り合わないんじゃないか…」とつい悩んでしまいます。しかし女子大は男性にとって「自分の受験するカテゴリー」に当てはまらないため、「気にしたって自分が女子大に通えるわけじゃないし」と偏差値や学歴を気にしない傾向にあります。学歴に気を取られず「女子大ジョシ」と素のままに向き合えることも、男性にとってみたら気が楽なんだと言えそうですね。いかがでしたか？もし「今年の春から女子大だから出会いがない〜（涙）」と嘆いているラストJKがいたらもったいない！「女子大ジョシ」だからこそ使える技を有効に使っていきましょう！（和／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 「女子大に通っている子」がモテる理由を男子大学生に聞いている お嬢様のような雰囲気で華がある、浮気をされる確率が低い 学歴を自分と比べなくて済む、干渉しすぎず適度な距離感がある [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: ・「こっちの体調不良には一切気づかずに、いつも通りに予定を立てているとイラッとしてしまう。何も言わなくても気づいてよ！　と思ってしまう。冷静になると理不尽な怒りだったとは思うけど、生理中は自分中心でしか考えられなくなるときがある」（26歳／印刷・紙パルプ／事務系専門職）こちらがお腹が痛くてだるくて大変な思いをしているときに、鈍感でデリカシーのない言動を繰り広げられたら、やはりイラッとしてしまいますよね。ですが男性は生まれてこのかた生理を経験したことがありません。その辛さを理解してもらうのは無理というものです。・「批判的な言葉はすべて。PMSだと思う。よく機嫌悪いねと言われる」（25歳／情報・IT／技術職）生理中はただでさえも気持ちがナーバスになりがち。そこに批判的な態度を取られると、イライラ度は一気に上がってしまいます。生理中くらいお姫様でいさせてほしいというのは女性のわがままでしょうか。・「『ご飯作って』と言われるとむかっとする。ご飯くらい自分で何とかしろと言いたくなる」（31歳／その他／その他）男性は付き合い始めると女性に甘える人もいます。まだ妊娠もしていないのに子どもが一人家にいるようだと感じる人もいるでしょう。自分でできるはずのこともせず、甘えてばかりいられると、なんで女ばかりが……と思わずにはいられません。・「仕事の帰りが遅くて帰りたいのに、自分が今いるバーに顔を出してと言われ、結局1時間以上そこにいた。帰りたいと言っているのにわかってくれないと自分勝手だなと思ってしまうから」（31歳／情報・IT／技術職）マイペースな彼を持つ人は、こちらの体調を考えない彼の行動に悩まされているようです。いくら体調が悪くても、デートは予定通り決行するという強い意志はいりません。生理中の女性は、とにかく振り回されたくないのです。生理中にイライラしてしまうのは生理現象なので仕方ありませんが、感情にまかせて彼に当たってばかりいるのも考え物です。生理中は彼と距離を置いたり、そもそも男に理解してもらおうと思うのがまちがっているんだと思えば諦めもつくでしょう。生理中は余計な（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※『マイナビウーマン』にて2016年1月にWebアンケート。有効回答数153件（22歳〜34歳の働く女性） [/INST] [R_START] 3行要約: 「生理中にイラッとしてしまう彼の言動」について働く女性153人に聞いた 「ご飯作って」「お茶入れて」などの甘えた態度、何かについて批判すること 体調不良には一切気づかずに、いつも通りに予定を立てているなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。男友達から「会いたい」と連絡があったら、少しドキッとするもの。そこから恋愛に発展するかも・・・と密かに期待を抱いたりしますよね。しかし、その反面で「この男友達は何を考えているんだろう」と疑問を感じる部分もあるかと思います。そこで今回は、20代男性30人に「どんな時に女友達に会いたくなるか」という質問を投げかけ、話を聞いてきました。「出会ってからまだそんなに時間が経ってなかったりする相手だったら、そういう下心アリみたいな感じで言っちゃう。」(24歳／営業)「まあ、ヤリたいだけなら時間指定も夜だけに限定するよね。終電がなくなりそうな時間帯とか。」(21歳／学生)出会って日が浅いのは「あなたのことをもっと知りたい」という意味も考えられますが、相手の時間指定が夜ばかりというものなら少し気をつけた方が良いですね。「好きな人には会いたくなるもの。あーだからこーだから言って、何が何でも会おうとするよ。」(26歳／経理)女性としてはこれが１番嬉しい本音ですよね。あれこれ理由をつけて会わない？と言ってくる男性は、少なからずあなたに好意を持っていると思っても良いでしょう。その誘いにのるかのらないかはあなたの判断に任せますが、興味のない男性だったら相手を振り回さないためにものらない方が無難です。「仕事でミスしたりとか、上司に怒られたりなんかしたら、何となくだけど話を聞いて欲しいとか思って会いたいって連絡するかも。」(27歳／看護師)嫌なことがあった時って、誰かに慰めて欲しい、話を聞いて欲しいって思ったりしますよね。弱った時に甘えたいということは、かなり心の距離は近いのでは？恋愛に発展する可能性も大きそうなパターンです。「昔仲良かった女友達をふと思い出してアイツ、元気にしているのかなあって考えて連絡することはある。」(22歳／IT)久しぶりに連絡をくれた男友達だったら考えられる本音かもしれません。そこから会って懐かしい思い出話に浸っていくうちに、相手のことが気になってしまうというパターンもあったりするので、この手の連絡があったら１度は会っておいた方が縁は確実に広がると思います。本音は人によってそれぞれ違うもの。もしかしたら本当に女友達として会いたいと思われている可能性も考えられますし、付き合いが長くて「この人なら俺のことを分かってくれる」と信頼されている可能性も考えられます。一瞬ドキッとなっても、相手との関係性をよく見て、適切な距離感を考えて付き合っていくと、のちのち厄介なことにならなくて済むと思いますよ。(矢沢ゆう／ライター) [/INST] [R_START] 3行要約: 20代男性30人に「どんな時に女友達に会いたくなるか」を聞いている 嫌なことがあって誰かに慰めて欲しいとき、ふと思い出したとき 「好きな人には会いたくなるもの」といった声もあがった [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 女性誌をたくさん見て、お気に入りの洋服を選ぶことと、合コンや飲み会に頻繁に参加して彼氏を選ぶことは、おなじことです。ようするに、選択肢をたくさん知っていれば、そのなかから1つくらいは、心に引っかかるものと出会える……こういうことですよね。でも、たくさんの「男のサンプル」を見聞きしている女子は、ソッコーで付き合ってソッコーで別れるというのも、よくある話で、そこに恋愛の本質はないのでしょう。洋服選びがうまい女子は、サイズ感をうまく捉えていますよね。たかだか数百円のセール品のファストファッションを身にまとっていても、「すごく」いい洋服を着ているように見える人というのは、自分のサイズにぴったりな洋服を選ぶのがうまい人です。＊プロのスタイリストさんも、サイズのことをかなり気にすると言います。最近、デニムの裾を少したくしあげて、短めに着こなすファッションが人気ですが、あれだって、何センチたくしあげるともっとも美しく見えるか？　ということに、プロのスタイリストさんは気を揉むと言います。何センチたって、ほんの1センチ前後の差なわけですが、このミリ単位から1センチちょっとの差が「ものすごく大きなちがい」なんだそうです。つまり、自分にフィットするサイズの洋服を選ぶというのと、男選びはおなじことです。そして、これがもっともむずかしいことのように思います。自分にフィットするサイズのTシャツを、うまく選べている女子は「朝飯前」だろうと思いますが、世の中には、どこでどんなTシャツを買おうと、丈が少し長い（短い）とか、ダボッと野暮ったく見えてしまうという悩みを抱えている人って、案外多いと見えて、ジャストフィットのTシャツ選びを指南しているサイトもあるくらいですから……。＊少々値の張るお店でTシャツを買うと「それなりに」フィットするサイズになっていたりもしますが、それこそ「ちょっと値の張る」男と出会うのは、これまたむずかしいですしね。じゃあ、どうするべきなのか？ひとつは、若いうちの恋愛は、自分を知るための重要な通過点だと割り切ってしまうことだろうと思います。恋をしている当の本人は、もちろん「今の彼は、ただの通過点にすぎない」なんて思えないと思いますが（そう思える女子のことを、世間の人は、短く「ビッチ」と呼ぶのでは？）、後年、振り返ってみると、あのころの彼が今の私をつくってくれたんだ、というふうに思えたりするものです。＊恋は自分を知ることができる大切なコトです。たくさん洋服を着ないと、自分のサイズにフィットするブランドを知ることができないのとおなじように、いくつかの恋をしないと、自分にジャストフィットする彼氏を選べないように、きっと神様がわれわれをおつくりになっているのでしょう。洋服を選ぶように、少々冷静に、あるときは大胆に彼氏を選んで、万が一、別れることになっても、深刻に考えないで、次の彼氏を探す……古着を古着屋さんに売り飛ばして、100円にしかならなくても「まあしかたない」と思うように、クヨクヨしない。こんなふうに、恋を楽しむことができれば、もっと人生が豊かになるのではないでしょうか。たかが恋、されど恋です。（ひとみしょう／ライター） [/INST] [R_START] 3行要約: 洋服を選ぶことから学ぶ「彼氏の選び方」を紹介している いくつかの恋をしないと、自分にジャストフィットする彼氏を選べないと筆者 洋服を選ぶように、少々冷静に、あるときは大胆に彼氏を選ぶべきだという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 女子とそれなりに遊んできた男性は、言動に余裕がある人が多いのではないでしょうか。ちょっとしたことで「慣れているな」と思う瞬間もあるかもしれません。男性に対して「遊び慣れている」と感じるセリフを働く女子に聞きました。「どこに行っても『ここ、来たことある』と言う男性。いろいろな女の子とデートしに来ていたのかな、となんとなく思った」（28歳／金融）男性からはよく「女子には行ったことのある場所でも初めて来たふりをしてほしい」という声を聞きますが……。男女関係なく、新しい思い出を一緒に作りたいと思うものなのかもしれないですね。「何回か飲みに行ったことのある男性を『また飲もうよ』と誘ったら、『最近、女友だちが増えちゃって忙しくて……』と言われた。普通に生活しているだけでは、なかなか異性の友だちは増えないと思う」（26歳／広告）「友だち」でいいのに、わざわざ“女”とつける意図はなんなのでしょうか。どういう気持ちだったにせよ、あまり気持ちのいい断り方ではないですよね。「初対面の段階で『俺って一途だから』としつこく言ってくる人。本当は一途じゃなくて遊んでいるから逆にアピールしているんじゃないかと思う」（27歳／不動産）単純に彼女に好意があっただけなのかもしれませんが、過剰な一途アピールは逆に怪しまれてしまう恐れも。「自分の話をしていても、必ず『○○ちゃんは？』とこちらの話を聞いてくれる。そうやって気が使える男性はそれなりに場数を踏んできたからできるんだと思う」（29歳／商社）「遊び慣れている」というとあまり印象はよくありませんが、経験豊富だからこそ女子の気持ちをわかってくれそうです。ほかの女子の影を感じるセリフは、敏感に察知しているようです。どんなに素敵な男性でも「遊び慣れている」と感じてしまうと魅力も半減してしまいそう。ただ、本当に遊んでいるかどうかは言葉だけでなく、実際の行動も含めて見極めたほうがいいかもしれませんね。※画像はイメージです（成瀬瑛理子／プレスラボ） [/INST] [R_START] 3行要約: 「遊び慣れているな」と感じる男性のセリフを、働く女性に聞いている 「ここ、来たことある」「女友だちが増えた」「一途だから」など 遊んでいるかは言葉だけではなく、行動も含めて見極めた方がよいという [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 日本には、「そして、それを解決しようと立ち上がったのが、「民法772条による無戸籍児家族の会」代表で、元衆議院議員の井戸まさえさん。井戸さんは今まで13年間、1000人以上の無戸籍者とその家族を支援してきた。自身が産んだ子も、一時期、無戸籍になるという体験をしたこともある。そして刊行した『井戸まさえさん――テレビ等で、無戸籍者のことは聞いたことはありましたが、これほど大変な状況にあるとは思いませんでした。私自身、自分が経験するまでは無戸籍の問題は知らなくて、もし自分の経験がなければ多くの人たちの反応と同じように、「何があっても、出生届くらい出せばいいのに。どうにかなるはずじゃないの？」と思ったでしょうね。でも、自分ではどうにもならないことを経験して変わりましたね。――井戸さんの場合、どうしてお子さんが無戸籍になってしまったんですか？――無戸籍になってしまうのは、その３００日ルールにひっかかる人が多いのでしょうか。――この７２２条は明治２９年に作られたものですよね。――女性は不自由ですね。私は、とにかく子どもが生まれたら「登録」をすればいいと思うんです。それによって行政上のサービスはすべて受けられるようにする。あるいは、離婚届に「この男性の子を妊娠していない」とか「離婚後に産まれる子は自分の子ではない」とか、チェック欄を設けたっていいんじゃないでしょうか。無戸籍の子になるより、そのほうがよほどいいですよ。――今まで1000人以上の無戸籍者やその家族とかかわってきて、印象に残っているケースはありますか？――驚いたでしょうね。――戸籍がなくても住民票を出してもらえるケースは増えているのでしょうか。――実際、無戸籍の人たちにかかわってきて、井戸さんがむずかしいと思うのはどんな点ですか？戸籍がなくて、学校にも行かず、親が誰かもわからず、友だちもいない。そういう人が実際、この世にいるわけですよ。自分が誰かがわからない。本名さえわからないような人が。そうなると、なんとか支援したいと思っても、本人の気持ちが萎えてしまうことがある。これまでの人生でも、きっと相当傷ついてきたんでしょう。戸籍取得に向かって、さらに傷ついてしまうのは一緒にやっていてもせつなくなりますね。――それでも、無戸籍の人には相談に来てほしい、声を上げてほしいと思いますか？『無戸籍の日本人』の中には、当事者としてさまざまな男女が出てくる。そして、無戸籍の人を生み出してしまった家族も……。その裏には、愛憎に満ちた男女関係や、家族崩壊の現実も見え隠れする。「戸籍」という昔ながらの家制度に支配されたシステムは鬱陶しい。だが、この国では、その戸籍がなければ透明人間になってしまうのだ。「存在しない人」として生きていくことがどういうことなのか、このノンフィクションは大きな問題提起をしてくれている。＜無戸籍問題で悩んだら、こちらへ＞（亀山早苗） [/INST] [R_START] 3行要約: 日本に1万人以上いるという「無戸籍者」について、取り上げている 結婚するときに、親から戸籍がないことを知らされる人もいるとのこと 日本では、戸籍がなければ「透明人間」になってしまうのだと筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 恋人同士とはいえ、お互いにすべてを話す必要はないかもしれません。ときには、あまり踏み込まないほうがいいこともあるはず。働く女子に、彼氏に聞いて後悔したことについて聞いてみました。「シャイなのか、彼氏はあまり自分の気持ちを言ってくれない。たまには愛情表現をしてほしくて、『私のこと好き？』『どれくらい好き？』と聞いたら、『そういうこと聞いてくる女は嫌い』と言われてしまった」（27歳／IT）もしかしたら言葉にしないだけで、態度で愛情表現しているかもしれません。わざわざ愛情確認されることは「重たい」と感じてしまう人も。「彼が過去にどんな人と付き合っていたのか知りたくて、興味本位で詮索。そうしたら、とっても美人でおしとやかで、私と正反対のタイプの女子と付き合っていたことが発覚。一気に自分に自信が持てなくなった……」（24歳／飲食）過去の恋愛は傷つくとわかっていても知りたくなってしまうものなのかもしれません。過去は過去だと割り切って、掘り返さないほうが無難です。「離れているときも彼の様子が知りたくて、すぐに『今何しているの？』と送ってしまう。しかしそれがうっとうしかったようで、『疲れるからやめて』と言われてしまった。そして全然メールを返してくれなくなった」（26歳／美容）連絡不精な男性はとくに、こまめに状況を連絡することがつらく感じてしまいそう。「彼と仕事終わりにデート。何気なく『今日は仕事どうだった？』と聞いたら、『プライベートな時間に仕事の話はしたくない』と機嫌を損ねてしまった」（28歳／出版）仕事とプライベートをはっきり分けたいと考える男性は少なくなさそう。彼女と会っているときくらい、ほっとひと息つきたい気分なのかもしれません。とくに深い意味はなく聞いたことが、彼氏にとっては嫌な場合もあるようです。彼が話したくなさそうなことは、あまりしつこく詮索しないほうが無難かもしれません。あなたは彼氏に聞いて後悔したことはありますか？※画像はイメージです（藤田佳奈美＋プレスラボ） [/INST] [R_START] 3行要約: 働く女子に、彼氏に聞いて後悔したことについて聞いている 「私のこと好き？」という愛情確認、過去の恋愛歴、頻繁な連絡、仕事の話 彼が話したくなさそうなことは、詮索しないほうが無難かもしれないと筆者 [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 普段何気なくしている格好や行動が、男性から「貧乏くさい」と思われていたら……？ その時点でパートナー候補から外れてしまうのは確実。「これくらい大丈夫でしょう」「別に問題ないでしょ」と思っている格好や行動を、今こそ見直すときかもしれません。今回は、男性に「貧乏くさく見える女性」について聞いてみました。「髪全体は染めて明るくしているのに、根本が黒で目立っている女性。それなら染めなくて黒髪のままでいいのに、と思います。汚く見えるし、何よりも貧乏くさいなと感じますね」（29歳／不動産）明らかに美容院でのケアをサボっている髪は、男性にもひと目でわかります。「プリン」のほか、ぱさついている髪や色落ちの激しい髪なども、貧乏くさいと思われる特徴のようです。「ポイントカードやレシートでパンパンになった分厚い財布を持っている女性は、貧乏くさいなと思います。実際にそんな財布を持っていると、お金って逃げていくと思うんですよね。お金に好かれる人の財布って、薄いしきれいに整頓されていますから」（33歳／経営者）お札で分厚い財布ではなく、余計なものを入れすぎたせいで分厚くなった財布、持っていませんか？ 中身は随時整理し、薄くてコンパクトな財布でいたいもの。財布を取り出す会計時など、実はよく見られています。「自分が月1回は歯科医院に行って、3ヶ月に1回はホワイトニングに行く“歯フェチ”なせいか、女性の歯や口元にはどうしても目がいくんですよね。で、歯が黄色かったり、並びがガタガタだったり、銀歯が見えたりすると、貧乏くさいなーと思って引いてしまいます」（31歳／コンサル）会話をする際に必ず目がいく口元。とくに美意識の高い男性がよく見ているポイントともいえます。笑顔になったときに見える部分だけでも、きれいに見せるためのケアをしておきましょう。「ネイルが剥げていたり、爪を長く伸ばしたりしている人を見ると、貧乏くささがにじみ出ている気がします。汚く見える＝貧乏感が増すんですよ」（29歳／IT）ネイルをするならカラーが剥げる前に処置をしたり、常に短くカットしたりと、何らかのケアは必要です。指先もよく見られているパーツの一つ。「電車内でメークしている女性はアレですね……。優雅さゼロですし、汚いポーチからコスメを取り出して、周りを気にせずにメークする姿に、貧乏くささを感じてならないです。絶対に付き合いたくない」（34歳／美容関連）時間がない朝、電車内でメークをしたことがある、なんて女性もいるのでは。「ファンデーションの粉が飛んで迷惑」「コスメの匂いが気になる」などの「迷惑な印象」だけではなく、貧乏くさい印象まで残しているので、要注意！ 慎みたい行動の一つです。「ヒール部分が傷だらけになった靴を履いている女性を見ると、貧乏くさいなと思いますね。足元って実はかなり大事。それなのにそこをおろそかにしているのは、なんとも言えません。いくらブランドもののバッグにお金をかけていても、なんだかなぁと思うんですよ」（30歳／メーカー）とくに階段やエスカレーターに乗る際に、じっくり見られているのが靴。家に帰って確認していないのかと、ガサツさを疑われる可能性も。貧乏くさい＝無駄遣いしなさそう＝お嫁さんにぴったり、という図式はまったく成り立ちません。貧乏くさい＝恋愛対象外となる可能性大。今日からでも気をつけてくださいね。 [/INST] [R_START] 3行要約: 男性が思う「貧乏そうに見える女性の特徴」を紹介している 髪の毛がプリンになっている、パンパンに膨れた財布を持っている ヒール部分が傷だらけの靴を履いている、爪に清潔感がないなど [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: ・「髪がボサボサで疲れ切っている」（35歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「髪の手入れをしていない」（29歳／学校・教育関連／事務系専門職）・「髪型が古くさい」（31歳／農林・水産／技術職）豊かで潤った髪は、女性の大きな魅力のひとつですよね？　手入れがされていなかったりボサボサだったりすると、一段と老けて見えていまいそうです。お肌のお手入れだけでなく、髪のお手入れもお忘れなく。・「疲れた表情」（24歳／金属・鉄鋼・化学／営業職）・「疲れててイキイキとした感じがない」（37歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）・「疲れていて、目の下にくまがある」（33歳／学校・教育関連／専門職）疲れていて元気がなかったり、顔色が悪く目の下にくまがあったりすると、やっぱり老けて見えてしまうもの。生き生きとした表情をするだけでも、実年齢以上に若く見せてくれるものです。いつも元気でいることも、若く見える大事な要素のひとつですね。・「化粧が濃すぎる」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）・「アイラインが濃い」（33歳／学校・教育関連／専門職）・「ファッションが地味で、暗い色が好きな女性」（26歳／電機／技術職）メイクやファッションは見た目年齢を大きく左右する要素のひとつ。妙に化粧が濃かったり、おばさんくさい服装をしていたりすると、一気にオバ見えしてしまいます。ファッションやメイクといった、身だしなみは一層気にしておいたほうがよさそうですね。・「顔に線がたくさんある」（31歳／情報・IT／技術職）・「シワやシミが目立つ」（38歳／通信／技術職）・「首元のシワが気になる」（28歳／学校・教育関連／事務系専門職）男性が最も注目しているのは、顔や首元のシワのようです。年齢を重ねると仕方なく増えてしまうシワも、若いうちからケアが必要ですね。冬の乾燥時期にはしっかり保湿を心がけたいもの。実年齢以上に若く見える女性は、まわりからどう見られているか、身だしなみへの気配りに人一倍気をつけている人なのかも知れません。メイクやファッション、肌や髪を気にするだけで、気持ち的にもぐっと若返るもの。いつまでも若々しい女性として見られるように、心がけていきたいですね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※マイナビウーマン調べ（2015年11月にWebアンケート。有効回答数114件。22歳〜39歳の社会人男性） [/INST] [R_START] 3行要約: 年齢が若くてもオバ見えする女性の特徴を22〜39歳の社会人男性に聞いた 髪が手入れされてなかったりボサボサだったりする、疲れきっている 妙に化粧が濃い、ファッションが地味、シワやシミが目立つ [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 新年を迎えると必ず話題に上がるのが「初夢」の話。でも、どんな夢を見た人に幸運が訪れるの？　縁起が悪い夢ってあるの？　などなど、諸説ある初夢診断についてどれを参考にすべきなのか毎年悩ましいところです。そこで今回は、モバイルサイト初夢といえば「一富士、二鷹、三茄子」というのは、みなさんもご存じのはず。その一、二、三の先に、続きがあるのをご存知でしたか？いかがでしたか？　夢は何かのメッセージであることがほとんどです。悪い夢を見たからといって、気に病むことはありません。縁起の悪い夢は「逆さ夢」と言って、逆に良いことがあるのだとする説もあります。だから気にすることはない、ということですね。夢は本来、運勢の良し悪しを占うものではなく、自分がより良く生きるために見るもの。前向きなヒントを汲み取ることが大切です。今年1年があなたにとって素晴らしい年となりますように！マリィ・プリマヴェラスマートフォンサイト [/INST] [R_START] 3行要約: 2016年の初夢診断を紹介している 「初日の出」の夢を見た人は理想の結婚相手が登場するという 「お米、お餅」は願い事が叶い、「鯉、鯛」は金運が上がるとのこと [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 男女の出会いの場の一つである・「ゲームなどをやったりチェーン店など安い店を使い、ガヤガヤうるさい感じだった」（32歳／医療・福祉／専門職）・「みんなで楽しんでイエーイっていう雰囲気で、うるさかった」（33歳／小売店／事務系専門職）・「とにかくたくさん飲んで騒いで、その場が楽しければいいという感じ。それぞれ自分の適量を知らず飲み過ぎてしまう子も多かった。基本ワリカン」（34歳／医療・福祉／専門職）・「安い居酒屋に行って王様ゲームでむちゃしたりはしゃいだりしていた」（32歳／建設・土木／技術職）学生時代は刹那的な楽しさを追い求めがち。「その場が楽しければいいじゃん!!」と後先を考えずに盛り上がった経験がある人、きっと多いのでは？・「出会いの場というよりも、みんなでワイワイ楽しく盛り上がろうという印象が強かった」（29歳／その他／販売職・サービス系）・「学生時代は友達づくり感覚」（26歳／医療・福祉／専門職）・「ただ遊ぶため、楽しむために行っていた」（32歳／学校・教育関連／その他）・「付き合うとかではなく仲良くなるための物」（27歳／その他／その他）学生時代の恋人がそのまま結婚相手に、ということも確かにありますが、多くの場合は、そのときに付き合っていた人が運命の相手とは限りません。それがわかっているからなのか、「本気で恋がしたい！　彼氏が欲しい！」と思って参加している人は少なかったようです。では次に、社会人になってからの合コンについて、詳しく教えてもらいましょう。・「付き合う人を探す。気合が入った」（32歳／学校・教育関連／その他）・「結婚相手を探していますみたいな真剣な人が多い」（27歳／その他／その他）・「人生を変える相手を見つける場」（34歳／その他／事務系専門職）・「結婚相手を探す前提で恋人を探している感じ」（34歳／建設・土木／クリエイティブ職）自分の年齢を考え、「もう遊びの恋はおしまい！」と決心し、本気の出会いを求めている人が非常に多いようです。合コンも貴重な婚活の場ですもんね。・「相手の社会的地位や収入も重視する」（34歳／建設・土木／事務系専門職）・「肩書がいい人や一流会社の人がモテる」（32歳／医療・福祉／専門職）・「人間性を重視」（30歳／その他／事務系専門職）・「理想が高くなる」（28歳／商社・卸／事務系専門職）外見を重視して、恋人を探していた若い頃とちがい、人柄や仕事、社会的地位や財力を重視するようになったという意見が。たしかに結婚相手を探すのであれば、将来性のある相手をお互い見つけたいと思うのは当然ですよね。学生と社会人にはさまざまな違いがありますが、合コンもまたしかり。「今が楽しければいい!!」というモチベーションから、「将来のことを見据えた出会い」を求めるように変化していきます。こういった変化も、大人になった証拠。「合コンで必死になるなんて、私も年を取ったなぁ」などと思わず、これも一つのステップアップと捉えて、ぜひアグレッシブに合コンへ参加し、すてきな出会いをつかんでください！（ファナティック）マイナビウーマン調べ [/INST] [R_START] 3行要約: 学生の頃と、社会人になってからの合コンの違いについて女性に聞いた 社会人の合コンは「人生を変える相手を見つける場」との声があがった 「相手の社会的地位や収入も重視する」「理想が高くなる」といった意見も [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 【質問】A：土の写真あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果を見てみましょう。【診断できること】■A：地の精霊ノーム……幸せな結婚を実現！■B：水の精霊ウンディーネ……愛のたくましさで現実と向き合って■C：風の精霊シルフ……求めているのは結婚ですか？■D：火の精霊サラマンダー……情熱の出所と矛先を見定めて結婚は日々の暮らしをパートナーとともにすることです。現実に直面するばかりではやるせないときもありますが、見たい理想だけに目を向けていては現実逃避を繰り返すことになります。自分のバランスを保ち、夫婦で協力して理想を形にしましょう。 [/INST] [R_START] 3行要約: 「あなたの結婚の適性」が分かる心理テストを紹介している 結婚を思い浮かべて、「土の写真」などから1番気になる写真を選択する 記事の後半では、結婚への適性とアドバイスを精霊が教えてくれる [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 年末年始には，彼も地元の友達と会う機会が多くなりますよね。そんな時、元カノと再会してしまって、「付き合って1年の彼は、年下だけれど仕事上での関わりも深く、仕事仲間には私を“結婚前提の彼女”と紹介をしてくれ、お互い結婚を視野に入れてお付き合いしていました。しかし、先日学生時代の同窓会があり、彼がそこで元カノに再会。偶然、2人が手をつないでいる現場に遭遇してしまい…。その後、彼とは話し合いをしましたが、元カノとの友達関係は続けると言い張って、その後も2人で会ったりしているようです。一体どうすればいいのでしょうか。（30代後半 女性）さまざまな恋愛シチュエーションに精通した恋ユニユーザーは、相談者に対し以下のようなアドバイスを寄せてくれました。相談者さんの場合、その後、彼が「相談者さんと元カノの間で気持ちが揺れている状態」だと告白したため、彼が元カノのことも好きになりかけているけれど、相談者さんのことも嫌いではない、という微妙な心理に陥っていることが見て取れます。実際、その後もすぐに別れる、という選択にはならず、彼は相談者さんと半同棲生活を続け、お付き合い自体はとてもうまく行っている状態でした。では、彼の心が揺れている今、どうすれば完全に彼の心を取り戻すことができるのでしょうか。（知花きのこ/恋愛ユニバーシティ） [/INST] [R_START] 3行要約: 同窓会で浮気した彼氏の心を取り戻す方法を紹介している 「もう一人の女性としっかり切れないのなら、私は去ります」と宣言する 相手が連絡するまでこちらから連絡せず、連絡が来ても返事の頻度を減らす [R_END] </s>

<s>[INST] <<SYS>> あなたは誠実で優秀な日本人のアシスタントです。 <</SYS>> 以下の入力文を3行で要約しなさい。 入力文: 男女の仲を深めていくときに、基本となるのが二人の「会話」！　「話していて楽しいなぁ」と思える異性とは、自然と「また会いたい！」と思えるものですよね。反対に、どれだけイケメンでも、会話の内容にガッカリしてそれっきり……なんてことも。アラサー女性たちが、「男性との会話で、このネタだけは楽しくない！」と思うジャンルについて、教えてもらいました。・「政治。独自の理論を一方的に語られるだけだから」（26歳／情報・IT／事務系専門職）・「政治経済の話。あまり興味がなくて知識が少ないから」（29歳／学校・教育関連／専門職）男性的には、もしかしたら「ちょっと大人っぽいところを見せたい！」という気持ちだったのかもしれませんが……女性ウケはあまり良くないよう。突然熱く語られても……「ふーん」としか思えません。・「業種も別なのに、全然わからない仕事の話を延々とする。共通の話題じゃないのに延々とする」（32歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）こちらも、もしかしたら「格好良い自分を」という男性意識の表れなのかも……？　かなり好意を持っていなければ、延々と聞き続けるのは厳しいでしょう。・「愚痴。おいしいものを食べようとしてるときにされると、暗い気持ちで食べ始めたくないと思う」（32歳／団体・公益法人・官公庁／その他）こちらもガッカリしてしまうネタですよね。食事中に愚痴を言われたら「あ、私って眼中にないんだ」と思ってしまいます。できれば、楽しい話題で盛り上げて欲しいです！・「メカ系の話。スペックがどうだとか、意味不明なので」（29歳／機械・精密機器／技術職）・「車や一方でいくら話題が明るくても、自分だけで盛り上がるのはNGです！　つい語ってしまう気持ちもわかりますが……どうぞ「趣味友」と楽しんでください。・「下ネタ。お酒の席でそういう話をされても、リアクションに困るから」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）下ネタが得意な男性もいますが、悪気はなくても女性をドン引きさせている可能性大！　やんわりと注意して直らなければ、距離を置くのも良いでしょう。・「昔は悪かった自慢。反応に困るから」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）・「自分の知り合い・身内自慢。最もくだらない話題だと思う。逆の立場で聞きたいと思うわけないものをなんで長々話せるのか分からない」（33歳／小売店／販売職・サービス系）こちらも女性ウケは最悪ですね。評価は人が下すもの。自分でペラペラしゃべられても……到底「スゴイ！」とは思えません！男性とのこんな会話、内心「つまらないなぁ〜」なんて思いながらも、場を盛り下げるのが怖くて、ついニコニコしながら話を聞いてしまう方も少なくないのでは？　勇気を出して、少し「つまらない表情」を見せてみることで……相手に気付きを促せるのかもしれませんね。（ファナティック）※画像は本文と関係ありません※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWeb [/INST] [R_START] 3行要約: アラサー女性たちに、「ドン引きする男性の会話ネタ」について聞いている 「下ネタ。お酒の席でそういう話をされても、リアクションに困る」 「政治。独自の理論を一方的に語られるだけ」「昔は悪かった自慢」など [R_END] </s>