Datasets:

MuhammadHelmy

/

nafsy

like 0

المخدرات مجتمعة وفيما يأتي إحصائيات وترتيب بعض الدول حسب الإحصائيات المتوفرة لحالات الانتحار من بين كل 100 ألف ساكن أول الدول في الترتيب العام في العالم ليتوانيا 70 رجال في مقابل 14 نساء روسيا البيضاء 63 رجال في مقابل 10 نساء الفيدرالية الروسية 61 رجال في مقابل 10 نساء سويسرا 23 رجال 11 نساء إسرائيل 10 رجال نساء ترتيب الدول العربية المتوفرة عنها إحصائيات البحرين رجال في مقابل نساء الكويت رجال في مقابل نساء سوريا رجال في مقابل نساء مصر رجال في مقابل نساء عوامل الخطر التي ترتبط وتمثل عوامل مهمة كمؤشرات لحدوث لانتحار مستوى اجتماعي اقتصادي تعليمي منخفض وفقدان للوظيفة ومصدر الرزق الضغوط والصراعات الاجتماعية الصراعات والتفكك الأسري الصدمات النفسية والاجتماعية مثل الأذى الجسدي والنفسي والجنسي الخسارة والفقدان المعنوي والعاطفي والمادي الاضطرابات الانفعالية والعقلية كالاكتئاب والفصام والهتسيرياء الإصابة ببعض الأمراض العضوية المزمنة وخاصة تلك الأمراض التي تسمها المجتمعات بوصمة عار مثل مرض نقص المناعة المكتسب `` الايدز `` قضايا الاتجاهات الجنسية والسلوكي الجنسي المثلي شيوع ظاهرة الانتحار في المجتمع عدوى هوس الانتحار سهولة الحصول على المواد القاتلة عوامل أخرى هل يمكن منع الانتحار سؤال معقد والجواب أيضا عنه معقد من جانب لا ومن جانب آخر نعم في الآن نفسه أما لا فلان هذا قضاء الله وقدره فإذا أراد أن يقول للشيء كن فيكون وأما نعم فيمكن أن يلعب العلم والمجتمع والأسرة دورا مهما في الوقاية ومنع بعض حالاته وهناك نوعان من التدابير التي يمكن اتخاذها على مستويين مستوى الوعي بالظاهرة مستوى وضع التدابير الإجرائية على المستوى المحلي والوطني للحد من احتمال وقوع حالات انتحارية بما في ذلك ما يأتي أولا الوعي بظاهرة الانتحار الوعي بظاهرة وخطورة الانتحار يتطلب المعرفة بأبعاد الظاهرة بصور علمية بعيدا عن التهويل والتهوين والإهمال بعيدا عن المغالاة والفزع وعن الأفكار الخاطئة والخرافية عن الانتحار التي تتمثل في الأشخاص الذين يتحدثون عن الانتحار ويهددون بالإقدام عليه لن يقدموا على ذلك فهم فقط يرغبون في جذب الانتباه إليهم فقط وهذا يدحضه الواقع الانتحار نزوة شيطانية وتحدث فجأة دون سابق إنذار وهذا غير

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

از كذلك قد تكون وسيلة خادعة لاصحاب الرهاب الاجتماعي كونها تتيح لهم التواصل مع أناس حقيقيين يشاركونهم الاهتمامات عينها دون الحاجة للتواصل في العالم الحقيقي هل من مؤشرات تحذيرية للوقوع في هذا النوع من الإدمان ارتباك النمط المعيشي التقليدي مثل قضاء الليل في ممارسة اللعب والنوم نهار فقدان الوظيفة أو التوقف عن الدراسة إطالة الوقت في ممارسة تلك الألعاب بهدف الوصول إلى المتعة المنشودة حالة `` الارتداد `` وهي ذات الأعراض التي يعاني منها مدمنوا المخدرات وتتمثل في سرعة التهيج والغضب والإصابة بالقلق لدى التوقف عن استخدام الإنترنت أو ألعاب الفيديو أو عند إجبارهم على ذلك `` اللهفة الشديدة `` ويصاب بها بعض مدمني التقنية وتنتابهم عندها رغبة جارفة بالحاجة الماسة لاستخدام الإنترنت والألعاب الإلكترونية لدى ابتعادهم عن العالم التقني متى يمكن الحكم على الطفل بالادمان مجرد قضاء الطفل لمدة طويلة في اللعب لا يعتبر سلوك إدماني إلا إذا اقترن بمشكلات اجتماعية ونفسية مثل التفكير فيها أثناد ممارسته للأنشطة الأخرى أو أثناء الأكل إذا تحولت الألعاب إلى ملاذ من التوترات أو هروب من مشكلات حقيقية قد تواجه الطفل في المدرسة في حال ملاحظة القلق والتوتر الشديد عند امتناع الطفل عن اللعب قد يتسبب الادمان صابة الطفل ببعض الزرق وتأخر دخوله في مرحلة النوم لوقت أطول مقارنة بالطفل العادي ما المضاعفات الوارد حدوثها عند الوقوع في إدمان ألعاب الفيديو ظهور سلوكيات إدمانية كالقمار القهري تعاطي المخدرات القيادة المتهورة والسلوكيات الجنسية أسر المدمن في عالم من الخيال والألعاب ما يؤدي إلى إهماله لأسرته أصدقائه عمله ودراسته على العكس من الاعتقاد السائد بأن هذا النوع من الإدمان يمكن أن يكون مجرد عرض للاكتئاب أو القلق أو الانعزال الاجتماعي أو المخاوف المختلفة التي تسبب ضعف التحصيل الدراسي إلا أنه مرض في حد ذاته ليس من السهولة إقناع المدمن بترك ألعاب الفيديو خاصة وإن كان العذر الدائم لها هو البحث عن الاسترخاء والهروب من الملل لكن ربما إيجاد بدائل قد يخفف من حدة المشكلة خروج جميع أفراد العائلة للنزهة واللعب الاشتراك في نادي رياضي الانخراط في قراءة كتاب ممتع في المكتبة المشاركة في الأنشطة الشبابية أو التطوعية تجربة أنشطة جديدة في الهواء الطلق مثل تسلق الصخور أو ركوب الدراجات مساعدة المدمن في العثور على العاطفة المفقودة والتواصل مع الآخرين بطريقة أعمق

التسوق-الكوكايين-المدمن-للتسوق-الانترنت-القهري-مدمني-الشراء-الانغماس-المخدرات

الهموم جنون 19 قفي وتأملي هل جربت ذات يوم أن تشاهدي أسراب الطيور وهي تحلق في السماء في نظام بديع هل تأملت في اختلاف الأجناس والألوان واللغات والعادات وطرق التفكير هل شاهدت فيلما عن مملكة النحل أو النمل وتأملت القوانين التي تحكم هذه الممالك هل تأملت ما في هذا الكون من بحار وجبال وأشجار وأزهار وأرض وسماء وفضاء وشمس وقمر ونجوم إن هذا التأمل مفيد جدا إنه يقضي على كل الأفكار السيئة والتصورات الخاطئة إنه يبرهن على خطأ نظرية الصراع بين الأشياء فالأشياء لم تخلق لتتصارع بل خلقت لتتعاون ويكمل بعضها بعضا 20 اكسري حدة الروتين كثير من الناس يشعرون بالملل من الروتين الذي يعيشون به حياتهم والأفضل لهؤلاء أن يتخلصوا بين فترة وأخرى من هذا الروتين ويقوموا بفعل أشياء جديدة لم يكونوا يفعلونها ومن ذلك شاركي زوجك في رسم صورة زيتية على ورقة واحدة انطلقي مع زوجك بالسيارة دون تحديد مكان معين العبي مع زوجك لعبة `` اكتشف هذا الصوت `` وفيه تقومين بتسجيل كثير من الأصوات ويقوم زوجك بتسجيل أصوات أخرى ويحاول كل منكما التعرف على كل صوت من هذه الأصوات شاركي زوجك في تعلم هواية جديدة كتعلم الكمبيوتر أو الآلة الكاتبة أو كتابة القصص اصنعي له صنفا جديدا من الطعام نظمي مسابقة أسرية لحفظ بعض القرآن والأحاديث النبوية ورتبي على ذلك جوائز للفائزين اقرئي مع زوجك كتابا بصوت عال وتناوبا دوري القارئ والمصغي فهذه الطريقة مفيدة لتمضية الوقت بشكل جيد وإعطائك موضوعا للمناقشة أو حددا كتابين يقرأ كل واحد منكما أحدهما وبعد الانتهاء يحدث الآخر عن مضمون ما قرأ وبهذا يحصل كل منكما على فائدة كتابين لا كتاب واحد 21 التمسي لغيرك المعاذير إن تقلبات المرء المزاجية تبعث على الضيق وسوء الفهم وكثرة الظن السئ بالآخرين عليك أن تقللي حدة هذه التقلبات المزاجية وتتفهميها فإن ذلك يساعدك على التخلص من آثارها السيئة لا تبتئسي من انتقاد الآخرين فلعل له مبررا لذلك تناسي مضايقات زوجك الصباحية لا تجعلي ردود الفعل الانفعالية تقودك إلى الخطأ وسكب مزيد من البنزين على النار المشتعلة لا تلقي باللوم على زوجك في كل ما يواجهك من مشكلات فالأولى من ذلك تلقيها على تقلبات حالتك المزاجية 22 ثقي بزوجك إن متابعتك لكل تحركات زوجك تفسد عليك سعادتك

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

استجابة نطق الكلمات فلو فرضنا أن قطعة من الحلوى بعيدة عن متناول الطفل لوجدنا أن استجابة الإشارة اليها بالجسم والعينين ومحاولة الوصول اليها باليد كثير ما نتثاب بأن يسارع أحد الكبار لإعطائها له فإذا كانت الإيماءات والحركات مقروننتان بصوت من الأصوات لازداد احتمال اثابتها ولو كان الصوت كلمة مناسبة لكان احتمال الإثابة لها أكبر ونجد أن العناصر التى تتطلب قدر أكبر من المجهود تسقط فى الوقت الذى نجد فيه أن الاستجابة اللفظية التى هى أقل جهد وأكثر حظ من الإثابة تكتسب طابع استباقي وتدوم فالطفل كأنه يتعلم الكلام لأن المجتمع يجعل من الكلام الذى هو الاستجابة التى تكلف أقل مجهود الاستجابة ذات القيمة الأعلى ويوجه الطفل فى تدريبه على الربط بين الكلمات وبين الأشاء والربط بين الأفعال والكلمات كما يدرب فى حرص وعناية على الربط بين الكلمات بعضها وبعض وعلى ربط الكلمات فى ترتي وتتابع يزيد الأطفال الرضع من إصدار الأصوات إذا ما وجدوا استجابة من الوالدين لتلك الأصوات لو لم يصدر الرضيع أصواتا فإن رغبة والديه في الاتصال معه يمكن أن تقل ويتعلم الرضيع فهم اللغة عندما يسمع الألفاظ تطلق على الأشياء ويدرك أن إصدار الأصوات يمكنه من الاتصال بالآخرين والتعامل مع كل ما يحيط به ومن الأمور المتعارف عليها أن الأم الصالحة هى الأم التى تحب طفلها وتهتم بتلبية حاجاته كما أننا نتوقع من الأم حين تقوم بتلبية حاجات طفلها أن تناغيه وأن تخرج منها أصوات لطيفة رقيقة هذان الأمران المتمثلان فى الرعاية الحانية الممتزجة بالتصويت يحدثان عند الرضيع ميلا للإستجابة بالرضا والارتياح لأصوات الآخرين أولا ثم للأصوات التى تصدر عنه فيما بعد ذلك فى البدء يدرك الطفل الأصوات التى تصدر عن الأم على أنها تمتمات أو غمغمة غير واضحة أو متمايزة ولكنه يميز بعد ذلك من بين هذه الأصوات كلمات يمكن التعرف عليها كلمات يتطلع الطفل إليها لما تحدثه من ارتياح وطمأنينة لديه ويحدث خلال التصويت العشوائى أن يصل للطفل صوت يتضح له أنه شبيه بالصوت الذى تحدثه الأم أو الأب فينشأ لدى الطفل دافع لتكرار اصدار هذا الصوت مرة ومرات وإلى محاولة الوصول به إلى درجة الإتقان طالما كانت اعادته على نحو الاتقان يحدث قدر من من الارتياح أكبر مما تحدثه اعادة الصوت على صورة ناقصة أو غير متقنة هذه العملية يمكن أن نسميها التعلم بالمحاولة والخطأ فيما

الأم-الانفعالى-الاجتماعى-الطفل-الرضيع-الدوافع-الشيوخ-الحاجات-الإخراج-الحاجة

ين وكذلك أخصائيين اجتماعيين ونهاية المطاف إذا كان يريد أن يحتجز المريض لفترة طويلة فلا بد من موافقة القاضي خطورة الأمر هو في ادعاء المرض النفسي بعد ارتكاب بعض الجرائم وبعض المجرمين خططون جيدا لهذا الأمر حيث يذهبون إلى الطبيب النفسي في زيارة أو زيارتين يد عون المرض النفسي أو حتى المرض العقلي وبعد ذلك يرتكبون جريمتهم وعند القبض عليهم يقولون بأنهم قاموا بهذه الجريمة أو الجرائم بسبب مرضهم وتحت تأثير المرض قاموا بجرائم قتل أو سرقة باستخدام الأسلحة أو الاغتصاب أو أي من الجرائم الخطيرة وفعلا يراجعون تاريخه عند الطبيب النفسي ويقع المسؤولون في ورطة ولكن ادعاء المرض النفسي ليس أمرا سهلا خاصة مع الأطباء ذوي الخبرة في مجال الطب النفسي الشرعي لكن للاسف هناك بعض ضعاف النفوس من الأطباء النفسيين وهم موجودون في كل بلد من بلدان العالم يمكن أن يتواطؤوا مع المريض ويزو رن تقارير طبيبة باحتراف لمساعدة الجاني كي يفر من العقاب وقد سمعنا قبل سنوات عن الشاب المصري الذي قتل سائحة في أحد فنادق القاهرة ودخل إلى مستشفى الأمراض النفسية في القاهرة مستشفى العباسية وبعد ذلك أصبح الطبيب المسؤول عن الصحة النفسية في وزارة الصحة يسمح له بالخروج إلى أن قام بعملية اخرى في قتل سياح أجانب عند المتحف المصري وتكش فت كل قضايا الفساد والرشى والتزوير مقابل مبالغ نقدية هذا الأمر ليس حكرا على الدول الفقيرة ولكن يحدث أيضا في الدول الغنية والمتقدمة حيث أن الفساد ليس له وطن وليس هناك بشر معصومون عن الخطأ وليس هناك أطباء أو مسؤولون في أي مكان في العالم محصنين ضد الفساد فهو شائع ومنتشر في جميع دول العالم هذا الجندي الامريكي الذي قتل ستة عشر مدنيا معظمهم من الأطفال والنساء غالبا سوف يتم الأمر وينتهي على أنه مختل عقليا ويجب وضعه في مستشفى صحة نفسية تحت حراسة مشدد وبذلك يضيع دم الأبرياء الذين قتلهم لا نستطيع استباق الأحداث في قضية لا يزال التحقيق فيها في بدايته ولكن المعطيات شير إلى أن الرجل تصر بطريقة جدا محسوبة وقام بالتخطيط لجريمته بذكاء وكان مسيطرا على أعصابه وقتل جميع ضحاياه برصاصة واحدة في الرأس حتى يستطيع أن يقتل أكبر عدد من المواطنين الأفغان الغافلين في منازلهم وقام بإحراق بعض الجثث هذا التص رف قد لا يكون الصورة المثالية لمريض عقلي أو نفسي ولكن في نفس الوقت قد يكون هن

ميت-أمريكا-الميت-عاني-سجن-عاني اضطراب-العالم-المسؤولون-المرض النفسي-بشعة

ولوجية التي تألف منها القلق من جهة أخرى أعني أن استثارة القلق هو الأمر الذي يتم تعلمه من ذلك أن طفل الثانية من العمر قد تعلم الخوف من الكلاب الكبار لأن أمه ترتاع وتفزع حين ترى واحد منها ثم إذا تم تعل الارتباط بين منظر الكلب والقلق جعل الطفل يتجنب الكلاب وهكذا يمكن تعلم الدافع إلى تجنب الكلاب الكبار وي قال عن الخوف إن من الممكن تعلمه بسبب أننا نستطيع أن نتعلمه كاستجابة لعلامات كانت في الأصل محايدة كما يقال عنه إنه دافع بسبب أنه دفع المرء في بعض الأحيان إلى تعلم الاستجابات الجديدة والقيام بها شأن الخوف في ذلك شأن الجوع والعطش وبعض الدوافع الأخرى أضف إلى ذلك أن القلق استجابة متعلمة لهذا فإنه يخضع لمبادئ التعلم عينها من قبيل الانطفاء والتعميم التي تنطبق على سائر السلوك مثال ذلك أن الطفل إذا تعلم في بادئ أمره أن يخشى كلب معين فإنه قد يقوم بعد ذلك بتعميم هذه الاستجابة حتى تشمل كل الأشياء التي طلق عليها لفظ `` كلب `` أو `` حيوان `` بل إنها قد تشمل القطط والخيول والأبقار والأغنام والدجاج الألم بوصفه عامل محدد للقلق لو أردنا أن يتم التعلم وقد أشرنا إلى ذلك من قبل أي لو أردنا أن تتكون رابطة جديدة بين أمارة ما وبين استجابة من الاستجابات لكان علينا أن نبحث عن وسيلة ما ستثير بها الاستجابة أولا وقد رأى بعض المشتغلين بعلم النفس أن هناك صنف من المثيرات ؤدي بفطرته إلى الخوف أو القلق وأن هذا الصنف هو الألم ولعله من السهل علينا في أمثال هذه الحالات أن نرى كيف يبدأ القلق حتى في مرحلة الرضاعة ذلك أن الر يخبرون عن الألم ما في ذلك شك ومهما بلغ من رص الأمهات على رعاية الر ضيع والاعتناء به من ذلك أن الرضيع قد يخزه دبوس أو قد قاسي من المغص أو قد ستبد به الجوع الشديد وتؤكد الملاحظات المستمدة من الأبحاث التجريبية أن الأم الجوع تصل إلى درجات عالية عند الرضيع قد لا تصل إليها عند الكبار وكلما مضى الرضيع في تعل الرابطة بين مشاعر الجوع الخفيف المبكرة وما يتلوها من مشاعر الجوع الشديد القاسية فإنه رعان ما يتعلم استباق المشاعر الأليمة خلال المراحل المبكرة من الجوع ونحن نفترض أن عملية استباق الألم هذه تؤدي إلى القلق أي إننا حين تيح للرضيع أن خبر عن شدة الجوع من قبل أن نقوم بتغذيته نقوم في الواقع بإرساء الد عائم التي

القلق-المثيرات-استباق-الألم-الجوع-السلوك العدواني-النوع القلق-مصادر-العدواني-تعل

كس الأدوية القديمة وبالطبع لم ينتبه أحد إلى أدق التفاصيل العلمية الكيمائية للعقار وانتهى الأمر بأن تعبير ال ssri دخل جميع قواميس اللغات الشرقية والغربية على ضوء ذلك فإن التصنيف الأدق لهذه العقاقير الشائعة الاستعمال من ناحية فعاليتها هو مثبطات إعادة قبط النورأدرينالين noradrenaline reuptake inhibitors مثل النور تربتالين nortryptylline والمابروتلين maprotiline مثبطات إعادة قبط السيروتونن sri serotonin reuptake inhibitors أو مثبطات استرجاع السيروتونين واختصارا مثل الفلوكستين fluoxietine السيتالوبرام citalopram سيرترالين sertraline الباروكستين paroxetine الفينالافكسين venlafxine مثبطات إعادة قبط السيروتونن والنورأدرينالين snri أو مثبطات استرجاع السيروتونن والنورأدرينالين واختصارا مثل الفينالافاكسين venlafaxine الدلوكستين duloxietine الأميترابتلين amitryptylline الدوكسبين doxepin الإميبرامين imipramine والترايمبرامين trimipramine عقاقير قبل وبعد الوصلة العصبية pre and post synaptic inhibitors الميرتازابين mirtazapine مثبطات قبط الدوبامين dopamine reuptake inhibitors أو مثبطات استرجاع الدوبامين واختصارا البوبروبيون bupropion أدوية مشتركة الفعالية الأمكسوبين amoxapine الكلوميبرامين clomipramine والترازودون trazadone أدوية فعالة عبر الميلاتونين أكلوميلاتين agolamealtine هنالك أدوية أخرى قلما تستعمل في يومنا هذا رغم أن لها تاريخها في الاستعمال الطبي مثل ال maoi أو مثبطات أكسيداز أحادي الأمين أو مثبطات مؤكسد أحادي الأمين واختصارا مين والملاحظات التالية تتعرض للأدوية الشائعة الاستعمال الآن دون ذلك العقار لأنه إما قليل الاستعمال أو في طريقه إلى الاندثار ملاحظات عامة تشترك العقاقير نورتربتالين مابروتلين اميترابتلين دوكسبين اميبرامين ترايمبرامين والكلوميبرامين وغيرها كثير في أنها عقاقير ثلاثية الحلقة tricyclic antidepressant كيميائيا هذه العقاقير أعراضها الجانبية متعددة وتتضاعف مع زيادة الجرعة أما المشكلة الأكبر فإن تناول جرعة أسبوعين لغرض الانتحار فهي قاتلة كذلك تتميز هذه العقاقير بأنها قد تؤدي إلى حدوث نوبات الصرع عند بعض المرضى وأسوأ العقاقير في ذلك هو المابروتلين وكذلك الكلوميبرامين أما العقار الأخير فهو من أكثر العقاقير فعالية وله موقعه في علاج الوسواس القهري وتستعمل هذه العقاقير في أمراض شتى ولكن بجرعات صغيرة وأقل بكثير من الجرعات الشائعة في علاج الكآبة عقاقير التنصيف الثاني ssri هذه العقاقير هي الأكثر استعمالا في يومنا هذا1 والسبب في ذلك هو الأمان في تعاطي جرعات كبيرة وليس لأن فعاليت

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

بأنه لم يودع أي مبلغ في حسابي فكان هاتفه خارج نطاق الخدمة أتصلت باشقائه فقالوا بأنهم لا يعرفون شيئا عنه رغم أنهم يعيشون جميعا في مدينة جدة سألني أحد أشقائه هل أخذ منك مالا رديت بالإيجاب قال لي بأنه جمع مبلغ 18 مليون من أشخاص مثلك واختفى وقال إنه أخذ من شخص معروف مبلغ ستة ملايين فقط قلت كيف استطاع أن يخدع هذا الرجل ويأخذ منه هذا المبلغ الكبير وهورجل مسؤول ومتعل قال الشقيق كما خدعك أنت فليس صعبا عليه أن يخدع ذلك الشخص المسؤول الكبير قلت فعلا يؤتى الحذر من مأمنه أصبحت أسأل عنه فاكتشفت بأنه ليس ملتزما بل أخذ الأموال وذهب إلى المغرب للانبساط والترفيه عن نفسه بعد بضع سنوات سمعت أنه في سجن في جدة وبقي بضع سنوات في السجن ثم خرج بعد إعلان إفلاسه بينما ضاعت أموالنا على الترفيه عنه في المغرب ولن نحصل على هللة واحدة منه فهويعيش في جدة بشكل مريح ويضحك عندما نسأله عن أموالنا نعم من حقه أن يضحك لأننا نحن الأغبياء الذين سلمن له أموالنا بأنفسنا ومثلي حو له المبالغ من الرياض إلى حسابه في جدة بشكل سريع وانخدعت بصلة القرابة والمظهر الديني الملتزم الذي يظهر به ليخدع الناس لكن ألا يشعر مثل هؤلاء الأشخاص بالخزي والعار جرا ما ارتكبوا من خداع وكذب وسرقة لأقارب لهم وفقراء ومتقاعدين لا أعتقد بأن لديهم ذرة كرامة أوخوف من الله وهم يأكلون حراما هم وأطفالهم لكن الله موجود ولا ضيع حق العباد لأنه من أكبر الذنوب إبراهيم حسن الخضير المصدر جريدة الرياض

الشراء-مبلغ-المبلغ-الائتمان-أموالهم-الأموال-المبالغ-بطاقات-قلت-جدة

طلاق تتضمن صعوبات كثيرة تجعل المطلق يمر بعدة مراحل وهي مرحلة الصدمة وفيها تتبلد المشاعر ويكون الشخص فى حالة ذهول مرحلة الإنكار حيث يشعر أنه فى حلم وكأن ما حدث لم يحدث فى الحقيقة مرحلة الغضب غضب من الطرف الآخر الذى تسبب فى الفشل وغضب من الأهل الذين لم يساندوه بالقدر الكافى وغضب من الدنيا كلها لأنها وضعته فى هذا المأزق مرحلة الإكتئاب وتحدث حين تتحقق الوحدة والعزلة ويسود الصمت الحياة الجديدة ويتأكد الحرمان من أشياء كثيرة كان يحققها الزواج أو كان يجب أن يحققها مرحلة التعافي وفيها يلتئم الجراح ويواصل كل طرف حياته بشكل طبيعي أو شبه طبيعي ومن دون شك فإن عبور هذه المراحل يتفاوت من شخص لآخر فهناك من لا يستطيع تجاوز هذه المراحل بسرعة بل يتوقف عند كل منها فترات طويلة أو يقع فريسة لأحدها كأن يظل في مرحلة الصدمة فترة من الزمن مما يعوقه عن ممارسة حياته الطبيعية أو يعبر لمرحلة الإنكار فالغضب فيبدأ في التنفيس عن ذلك بالانتقام من زوجته السابقة أو أبنائه بحرمانهم من أمهم أو يقوم بالانتقام حتى من نفسه كما تكمن المشكلة في أن يقع فريسة الاكتئاب فيرفض العالم ويعتزله ويصبح أسير المرض والعزلة أما الوصول للمرحلة الخامسة وهي مرحلة التعافي فيلزمه قدر من النضج والوعي بأن الطلاق مجرد تجربة وأن الحياة مستمرة وأن هناك إيجابيات كثيرة يمكن الاتكاء عليها للبدء من جديد ولكن كيف يمكن للمطلق أن يرأب جروح نفسه ويصل لمرحلة التعافي بداية يجب أن يقر بينه وبين نفسه أن ما حدث هو قضاء وقدر وقد حدث لحكمة يعلمها الله عز وجل أن يحاول في فترة ما بعد الطلاق أن يقف مع نفسه وقفة صريحة لا لجلد الذات أو توبيخها ولكن ليضع يده على الأخطاء والمزالق التي وقع فيها في تجربته السابقة وبدون هذه المواجهة الصريحة فإنه يكون عرضة لتكرار الخطأ في تجارب تالية أن يحاول أن يتحلى بالتسامح والعفو عن الطرف الآخر أو زوجته السابقة ولا ينظر لها على أنها عدو لدود يجب الانتقام منها أو تكدير حياتها أن يحرص على الوفاء بحقوقها المادية وحقوق أبنائه إن وجدوا لأنها أمانة يسأل عنها أمام الله عز وجل أن يبقي على قناة اتصال بينه وبين زوجته السابقة لعل هذا يساعد على المراجعة ورأب الصدع كما يساعد على رعاية الأبناء دون وجود مشكلة إذا كانت الزوجة تعيش حالة من الصدمة وت

المعاق-معاق-الأسرة-الصدمة-الطفل المعاق-الاحتياجات الخا-المعاملة-البرامج-والعلاجية-الأم

النوم هو حاجة بيولوجية غريزية في الإنسان إلا أن اضطراباته لها عواملها المؤثرة في العمل والقيادة والأنشطة الاجتماعية المختلفة حيث يعتبر الأرقأحد أصناف اضطرابات النوم والذي يعرف بالصعوبة في دخول حالة النوم أو في الحصول على نوم مريح خلال الليل أو في البقاء فيه ما يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار ويعود بالسلب على صحة المريض النفسية والجسدية صنف للأرق ثلاث أنواع مختلفة الأرق العرضي أو المؤقت والذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضع أسابيع وغالبا ما يصاب به الأشخاص على وجه العموم في وقت من الأوقات نتيجة القلق وضغوط الحياة الأرق الحاد أو قصير المدى والذي يتسم بفترة عدم انتظام للنوم أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة ويتراوح مابين ثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر الأرق المزمن وهو النوع الأكثر خطورة والذي يستمر لفترة طويلة قد تصل إلى سنوات وتشمل أعراض الأرق على صعوبة الخلود إلى النوم في الليل الاستيقاظ أثناء الليل أو الاستيقاظ باكر وعدم القدرة على العودة للنوم من جديد الشعور بعدم الراحة الكافية بعد النوم في اليل والتعب أو النعاس خلال النهار العصبية الاكتئاب أو القلق وأعراض في الجهاز الهضمي صعوبة في التركيز أثناء أداء المهام بالتالي كثرة الأخطاء والحوادث الصداع الناجم عن التوتر القلق المستمر بشأن النوم وربما الخوف منه إلا أن استمرارية الأعراض قد تتسبب في مضاعفات منها ضعف الأداء في العمل أو الدراسة سرعة بطيئة في رد الفعل عند قيادة السيارة ما يضاعف خطر وقوع الحوادث اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو اضطراب ذو علاقة بالقلق الوزن الزائد أو فرط السمنة ضعف الجهاز المناعي وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة وازدياد حدتها كفرط ضغط الدم أمراض القلب والسكري أما عن الأسباب المؤدية له فقد أظهرت الدراسات أن 40 من المصابين بالأرق لديهم اضطرابات نفسية منها الاكتئاب والقلق الضغوط العائلية والوظيفية وغيرها النوم في الضجيج كذلك تناول المنومات والمهدئات والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب في نوعية النوم وقد يسبب النعاس أثناء النهار تناول وجبة ثقيلة قبل النوم ما يؤدي إلى عسر الهضم شرب الكحول والإفراط في تناول القهوة أو الشاي قبل وقت قصير من النوم أمراض الجسم والمسببة لآلام في الظهر البطن الصداع الحرارة الاضطرابات التنفسية ومنها الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم توقف التنفس المركزي وخاصة عند المصابين بهبوط القلب والحساسية التنفسية لمجرى الهواء الع

النوم-الأرق-الفراش-نوم-الاستيقاظ-للنوم-للأرق-ينامون-الحمض-الأسباب

في الشتاء تجنب الحكة أو الهرش في المناطق الموجود بها تهيج حاول ألا تحك الجلد أو المنطقة المتهيجة ولو كان بها حكة لان الحك يمكن أن يتلف الجلد وان تدخل البكتيريا من خلال هذه المناطق التالفة مما يسبب الإصابة البكتيرية واستخدام المرطبات سوف يساعد في منع الحكة تجنب التعرق الحرارة الزائدة جدا والعرق يمكن أن يجعل جلدك أكثر تهيجا ومصابا بحكة لذا تجنب الأنشطة التي تجعلك تتصبب عرقا تعلم كيف تسيطر على التوتر في الحياة يمكن أن تسوء الاكزيما عندما تكون تحت ضغط أو توتر فتعلم كيف تتعرف على التوتر وتتعايش معه فان التقليل من التوتر يمكن أن يساعد على تخفيف الحالة 10 استمر في العناية بالبشرة حتى بعد أن يشفى الجلد يمكن أن تهيج المنطقة التي كانت مصابة بالاكزيما بسهولة مرة ثانية لذا فإنها تحتاج لرعاية خاصة فاستمر في اتباع المعلومات السابقة حتى بعد تماثل الجلد للشفاء جريدة الرياض

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

ير في طريق طويل اصطفت على جانبيه أعمدة النور حاول أن تعدها لبضع دقائق إذا لم تستطع النوم فلا تحاول أن تأتي به غصبا بل انهض واذهب لمكان آخر ولا تعد إلى السرير حتى تشعر بالنعاس تناول كوبا من الحليب الدافئ أو وجبة صغيرة لأن ذلك مما يجعلك تشعر بالاسترخاء ولكن لا تفعل ذلك أمام التلفاز وأنت تشهد فلما مثيرا غير مكان نومك وجرب أن تنام في مكان آخر إن لزم الأمر عبدالله السبيعي

النوم-الإجهاد النفسي-الإجهاد-للنوم-السرير-للراحة-الرياضة-الضحك-الهوايات-السبيعي

`` أبني وهم يهدمون أصلح وهم يفسدون أدافع وهم يهاجمون أقف إزاءهم موقف المواجه موقف المحارب موقف الخصم اللدود فإما أن أنجح في جذبه وإعادته لحظيرة بيته الحقيقي وقيمه الأصيلة وأخلاقه النبيلة وإما أن أفشل ويتسرب من عالمي إلى عالمهم المقيت حيث تتبدد المعاني وتنهار القيم وتتبدل الأخلاق والسلوكيات والمعالم إنه ابني على أعتاب المراهقة ومعركتي مع أصدقائه الجدد الذين باتوا يشكلون خطرا داهما يتعاظم يوما بعد يوم `` لعله مقطع من حوار يدور في خلد كثير من الأمهات ممن تعيش معاناة تأثر ابنها بأصدقائه الجدد والذين يشكلون أكبر الخطر عليه ويبذلون جهدهم لفرض سيطرتهم عليه وبسط تأثيرهم على شخصيته المتنامية لعله ملمح من موقف حائر تعيشه بعض الأمهات وهي تشعر بالعجز أمام ما يحدث فلا هي تملك سلطة منع أبنائها من أصدقائه ولا هي تملك قوة الإقناع لإبعاده عنهم وفي الوقت ذاته لا تملك قدرة العقاب لتصرفه عن هذا الطريق وهنا نحاول أن نطرح المشكلة في محاولة لإيجاد حل مناسب أو مقترحات معالجة لقضية اختيار الصديق أهمية الصداقة الصداقة ملمح أساسي من ملامح الحياة الانسانية وضرورة من ضروراتها فالرفقة تشعر الإنسان بالتوافق والتكيف مع البيئة المحيطة كما أنها تلبي العديد من الاحتياجات النفسية والاجتماعية لدى الإنسان لأنها ساحة غنية لتبادل الخبرات والتجارب وصقل القدرات وتوظيف الطاقات الكامنة باختصار فإن الصداقة هي حجر الأساس في شعور الفرد بالانتماء للجماعة وعلى قدر أهمية الصداقة تتحدد قوة تأثيرها على شخصية الفرد فكلما أمعن المرء في التدقيق في اختيار أصدقائه وجماعة رفاقه كلما كان لذلك أثره الواضح في تدعيم استقامة سلوكه وسوائه النفسي بل قد يفوق أثر الأصدقاء في مرحلة ما تأثير الأسرة والوالدين بشكل مباشر مما يؤكد أن فن اختيار الأصدقاء أمر دقيق له أهميته القصوى في حياة كل إنسان يقول الشاعر عن المرء لا تسأل وسل عن قرينه فـكـل قـريـن بالـمقـارن يقـتـدي وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل ويقول صلى الله عليه وسلم مبين أهمية الصحبة وأثرها المرء مع من أحب متى يبدأ تعليم الأطفال مهارات اختيار الصديق مهارة اختيار الصديق ليست مهارة بسيطة يتم اكتسابها بين عشية وضحاها ولكنها مهارة دقيقة تستدعي الكثير من الإعداد والتهيئة عبر عدد من الخطو

الأسرة-الطلاق-الافراد-ده-المرأة-الاختلاف-كتب-الزواج-عو ده-اختيار

رة واقعية يومية عن مدي التحسن الذي تنجزه ومن ثم تتاح لك الفرصة لتكتشف الجوانب الخاصة من المواقف التي تشعر خلالها بالإعاقة عن التنفيذ الإيجابي للمهارة المكتسبة احتفظ بالنماذج التي ملأتها في مكان أمين للعودة إليها بين الحين والآخر شكل جامعة الملك فيصل المستش في التعليمي العيادة السلوكية تدريب القدرة على تأكيد الذات نموذج ملاحظة الأداء التوكيدي لكي تحقق أكبر فائدة في تدريب مهاراتك الاجتماعية ضع في الخانة الأولى من النموذج المواقف التي تعتقد أنك تعاني فيها قصورا واضحا استعن في ذلك بإجاباتك على مقياس تأكيد الذات حدد يوميا وبالنسبة لكل موقف من شعورك بالرضا عن الأداء التوكيدي له في الخانة الثانية وفي الخانة الثالثة قدر مدى التقدم في الأداء استخدم مقياسا يتراوح من صفر إلى 10 حيث صفر تعني أنك غير راض على الإطلاق بينما تعبر عن رضاك التام قد تحتاج إلى تصوير عدد كبير من هذا النموذج ليمكنك من المتابعة المستمرة للتحسن في تدريب قوتك والثقة بنفسك وإلى الأمام الخطوة الرابعــة تأتي بعد ذلك مرحلة الممارسة السلوكية للتوكيدية وتكون في البداية على المستوى التخيلي وعادة ما تتم الممارسة التخيلية للتوكيدية في أي موقع وبأكبر قدر ترغب فيه تبدأ جلسات التخيل التوكيدي بتركيز الذهن على موقف أو موقفين على الأكثر من المواقف ال 10 من القائمة الشخصية كما أشرنا إليها في الخطوة الأولى وليكن الموقفان اللذان تختارهما في البداية من المواقف التي تتكرر كثيرا في حياتك أو الوشيكة الوقوع ومن المفروض أن تستغرق الجلسات الأولى من جلسات التدريب مما يقرب من 15 دقيقة كل يوم وأن يكون ذلك في مكان هادئ تستطيع فيه أن تركز جيدا وألا تتعرض فيه لكثير من المشتتات ولكن يمكنك أن تكون اكثر مرونة في الجلسات المتأخرة بحيث تختار الوقت والمكان والكيفية التي ستمارس بها التدريبات المطلوبة ويتطلب التدريب على خلق صور ذهنية أن تركز على الموقف الذي اخترته لتبدأ به الجلسة التدريبية وأن تتخيل مثالا مجسما وعيانيا لهذا الموقف أغلق عينيك وأجلس في استرخاء ثم تخيل المشهد الذي يحدث فيه الإحتكاك الاجتماعي والتفاعل وكأنه صورة حية بما في ذلك أين حدث أو أين سيحدث ومن هم الحاضرون فيه ومتى حدث أو سيحدث وأين موقعك في هذا الموقف هل انت جالس أم واقف وأين كون صورة حية في مخيلتك للمو

المرضي-الناقد-التوكيدية-التوكيدي-المواقف-دائما-حدث-شعورك-تأكيد الذات-تأكيد

أهداف سامية يحكم علاقاتها نظم قواعد راقية ومشاعر الحب العطف الإحسان استطاع أن يعدل في سلوكيات أفراد المجتمع وعاداتهم غرس فيهم الحب التعاطف والرفق والرحمة كما استطاع أن يعالج مشكلات لازالت تزلزل العديد من المجتمعات المتقدمة مثل إدمان الخمر والقمار والانحرافات الجنسية وغيرها بصورة جماعية فريدة الرسول هو رائد تعديل السلوك البشرى لقد استخدم الرسول صلى الله عليه سلم عدة طرق يمكننا الاقتداء بها والاستفادة منها في هذا العصر للتعامل مع الآخرين لتقويم وتعديل سلوكهم ومساعدتهم على التخلص من العادات السلبية الهدامة ولقد وجدت أن كل هذه الطرق والأساليب التي اتبعها الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم تتفق مع أحدث الدراسات والأبحاث العلمية في هذا المجال الحيوي الهام أحد هذه الطرق هو أسلوب عرض النماذج السلوكية التطبيقية النمذجة في مواقف حية overt modeling والتي تمثل أفضل أساليب التعلم أكثرها تأثيرا كما قدم بيانات عملية لتعديل السلوك وعلاج المشكلات أسلوب التعامل الصحيح في كل موقف من المواقف المختلفة كما استعان بالتصوير التجسيد تنشيط المخيلة القدرة على التوقع التصور واستخدم القصص الأمثال تجسيد المشاهد تقديم البيانات اللفظية العملية ليشرح المواقف التعليمية التي تسهل عمليات التعلم تساعد الإنسان على تغيير تصرفاته بالتدريج ولقد أتاح ذلك للمسلمين التعلم بالملاحظة والمحاكاة وغيرها والتي تعتبر من أساليب التعلم وتعديل السلوك الفعالة والتي وردت في دراسات العديد من العلماء المعاصرين في أبحاث أصحاب نظرية التعلم الاجتماعي social observational learning ودراسات علوم النفس والسلوك بيولوجيا الجهاز العصبي في الإنسان هذا جانب بسيط ولمحات سريعة من حياة الرسول الكريم لم يدركها كل من أقدم على هذا العمل الشائن سنوالى النشر عن هذه الدراسات تباعا وهذا هو جزء من الرد الذي نعتبره فريضة علينا جميعا مصداقا لقوله تعالى إلا تنصروه فقد نصره الله رامز طه

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

من أكثر ما يقلق الطلاب أثناء فترة الامتحانات خوفهم من نسيان المعلومات التي ذاكروها وهنا نقدم لطلابنا وطالباتنا بعض النصائح التي تساعدهم على مقاومة النسيان لكي تقاوم النسيان أعط نفسك قسطا من الراحة بين المادة والأخرى لا تركز على مادة دون الأخرى بحجة حبك لها أكثر من غيرها فحاول أن تحب جميع المواد فهي كل متكامل تصنع نسيجنا الفكري وبناءنا العلمي تحقيقا للقول السائد حاول أن تعرف كل شيء عن كل شيء لا أن تعرف شيئا عن شيء فالأولى تجعلك موسوعي المعلومات والثانية تخدمك في مرحلة التخصص العلمي في الدراسة حاول أن تخرج في نزهة أو تقوم بتمرينات رياضية خفيفة أو تمارس هواية محببة أو تصنع مشروبا محببا منشطا بعيدا عن المنبهات المؤثرة في الأعصاب كالشاي والقهوة حاول أن تستذكر بطريقة التكرار الموزع أو المراجعة على فترات منتظمة فالمراجعة على فترات تقاوم النسيان وتحد منه لا تهمل مادة ذاكرتها فترة طويلة فالإهمال جرثومة النسيان أخلص النية والقصد والاهتمام ووزع حبك واهتمامك وتركيزك على مختلف المواد فهذا يساعدك على التذكر ويقلل نسبة النسيان ويبقى الاستذكار في أمان استعمل الوسائل المعينة السمعية والبصرية والخرائط والكتابة والجداول والمقارنات وتدرب على حل الأسئلة فهذا يوفر سهولة الحفظ ويدعم التذكر اقرأ من الكتاب المقرر لا من الملخصات واستخدم المادة في مراجعها المتوسعة أولا ثم اصنع بنفسك الملخص والعناصر والجزئيات التي تقسم بها الموضوع فكل ما تصنعه بنفسك أبقى لك ومعك استخدم الملخصات ونماذج الامتحانات في المرحلة الأخيرة من الاستذكار فهي تمكنك من الإلمام بالعناصر الرئيسة افهم ما تقرأ ولا تحفظ ما لا تفهم فالمعنى والفهم يثبتان ما تقرأ بعكس حفظ ما لا تفهمه فإنه أسرع في الهروب من ذهنك لا تبدأ الاستذكار في حالة الانفعال من موضوع ما أو موقف مر بك خلص نفسك وعقلك وذهنك ومكانك من عوامل القلق والاضطراب والتوتر تكن أكثر تحصيلا وأقل نسيانا انتبه عند الشرح فالانتباه والتركيز يوفران عليك مجهودا ضخما في الفهم والتحصيل والحفظ والمراجعة فالدرس الذي حضرته وتعلمته وانتبهت إليه أبقى مع الزمن فطالب المنازل أو الانتساب يحتاج لجميع الأسباب من كل باب ليحصل العلم حاول أن تدخل في منافسة معرفية شريفة مع أقرانك واستمع لقول الله عز وجل وفي ذلك فلينافس المتنافسون أي التنافس في الخير

الامتحان-المذاكرة-الاستذكار-الأسئلة-الحفظ-الإجابة-الطالب-النسيان-إجابة-للامتحان

ماغية نشطة مثل القشرة السمعية والقشرة الحسية وهذا الأمر يفسر كيف وأن الشخص النائم يمكن أن يستجيب وربما يستيقظ للأصوات المرتفعة أو المثيرات الحسية إذا ما أصدرت أثناء تلك الفترة الحقيقة الثانية أن النائم في مرحلة تسارع حركة العين يعتبر في مرحلة معاكسة إلى حد ما لمرحلة النوم ذي الموجات القصيرة إذ يسجل النشاط الكهربائي للدماغ في مرحلة تسارع حركة العين ارتفاعا عن المرحلة السابقة ولا يعتبر الشخص النائم في تلك الفترة فاقدا لوعيه وذلك لأنه يقوم بنشاطات عقلية مثل ما يتعرض له من أحلام المرجع أساسيات علم النفس العصبي للدكتور خالد الخميس سماح طلال عبدالمولى

موجات-النوم-الموجات-فترة النوم-النائم-المرحلة-اليقظة-sleep-الكهربائي-النشاط الكهربائ

مرحلة دون نجاح المرحلة السابقة عليها تماما فالهدف الأساسي من كل هذا هو نزع فتيل التوتر الحاصل في علاقتكما وإعادة وصل الصلة التي انقطعت بين أولادنا وبين أمور الدين فهذا الأمر يشبه تماما المضادات الحيوية التي يجب أن تأخذ جرعته بانتظام وحتى نهايتها فإذا تعجلت الأمر وأصدرت للولد أو البنت ولو أمرا واحدا خلال الثلاثة أسابيع فيجب أن تتوقف وتبدأ العلاج من البداية لا يجب أن نتحدث في موضوع الصلاة أبدا في هذا الوقت فهو أمر يجب أن يصل إليه الابن عن قناعة تامة وإذا نجحنا في كل ما سبق وسننجح بإذن الله فنحن قد ربينا نبتة طيبة حسب ما نذكر كما أننا ملتزمين وعلى خلق لذلك فسيأتي اليوم الذي يقومون هم بإقامة الصلاة بأنفسهم بل قد يأتي اليوم الذي نشتكي فيه من إطالتهم للصلاة وتعطيلنا عن الخروج مثلا لا يجب أن نعلق على تقصيره في الصلاة إلا في أضيق الحدود ولنتجاوز عن بعض الخطأ في أداء الحركات أو عدم الخشوع مثلا ولن ـقص ـر الاعتراض واستخدام سلطتنا على الأخطاء التي لا يمكن التجاوز عنها كالصلاة بدون وضوء مثلا استعن بالله تعالى دائما ولا تحزن وادع دائما لابنك وابنتك ولا تدع عليهم أبدا وتذكر أن المرء قد يحتاج إلى وقت لكنه سينتهي بسلام إن شاء الله فالأبناء في هذه السن ينسون ويتغيرون بسرعة خاصة إذا تفهمنا طبيعة المرحلة التي يمرون بها وتعام لنا معهم بمنتهى الهدوء والتقبل وسعة الصدر والحب كيف نكون قدوة صالحة لأولادنا يمكن في هذا المجال الاستعانة بما يلي محاولة الوالدين يوم الجمعة أن يجلسا معا للقيام بسنن الجمعة_بعد الاغتسال بقراءة سورة الكهف والإكثار من الاستغفار والصلاة على الرسول صلى الله تعالى عليه وسلم لينشأ الصغار وحولهم هذا الخير فيشتركون فيه فيما بعد حرص الوالدين على أن يحضر الأولاد معهما صلاة العيدين فيتعلق أمر الصلاة بقلوبهم الصغيرة الترديد أمامهم من حين لآخر أننا صلينا صلاة الاستخارة وسجدنا سجود الشكر وغير ذلك أطفالنا والمساجد كما لا يمكننا أن نتخيل أن تنمو النبتة بلا جذور كذلك لا يمكن أن نتوقع النمو العقلي والجسمي للطفل بلا حراك أو نشاط إذ لا يمكنه أن يتعرف على الحياة وأسرارها واكتشاف عالمه الذي يعيش في أحضانه إلا عن طريق التجول والسير في جوانبه وتفحص كل مادي ومعنوي يحتويه وحيث أن الله تعالى قد خلق فينا حب الاستطلاع والميل إلى التحليل والتر

الصلاة-المسجد-صلاة-تعالى-الله تعالى-بالله عز وجل-بالله عز-رأيك-اللهم-بالمسجد

أسئلة توضيحية أسأل اسئلة ذات نهاية مفتوحة الأسئلة المغلقة مثل هل توافق على وجهة نظري قابلية الناس في التعبير عن أنفسهم الأسئلة المفتوحة النهايات مثل ما هو شعورك تجاه اقتراحي تعطيهم الحرية في التعبير وتعطيك معلومات أكثر استمع اقض وقتا للاستماع أطول من الكلام فإنك لا تضع نفسك في مشكلة عند الاستماع ولكن من المؤكد أنك يمكن أن تبدأ في شجار عند الكلام استمع بجسمك بعينك وبتفكيرك كما تستمع بأذنيك حاول أن تفهم ما الذي يقصده الناس بغير أن تتمسك بالمعني الحرفي لما قالوه اجعلهم يشعرون بانك تفهمهم وسوف يكونون أكثر قابلية لفهمك اذا كنت على خطأ فاعترف به لا يوجد شئ خطأ في تغييرك لرأيك بمجرد أن تحصل على معلومات جديدة فهذه في الحقيقة علامة على العقل والنضوج تذكر أنك كنت مخطئا في الماضي حتى لو كنت تعتقد أنك على صواب واعترف بانك قد تكون مخطئا هذه المرة اذا كنت على حق فاسمح للطرف الآخر بحفظ ماء وجهه كرامته أنت تحاول أن تكسب تعاون الناس ولا تسعى إلى إثبات أنهم مخطئون فمعاملتك الحسنة لهم سوف تفعل الكثير لتحصل على استحسانهم أكثر من أي شئ أخر ترجمة سارة قطب

المرضي-الناقد-التوكيدية-التوكيدي-المواقف-دائما-حدث-شعورك-تأكيد الذات-تأكيد

اللغوية العصبية وفي تسمية هذه الشهادة دبلوما نوع من الإيحاء أو الإيهام للناس بالدبلومات المعترف بها نظاما والتي لا تقل عن سنة كاملة وما هذا الدبلوم إلا طعما يجذب الدارس للتسجيل في الدورات اللاحقة مساعد ممارس ممارس ممارس متقدم مدرب وكلها ألقاب لم يفت المسوقون لهذه الدورات التدقيق في اختيارها استغل البعض هذه الدورات لإيهام الناس بأنها تعالج أو تقي من الأمراض النفسية أو العضوية وتم الإعلان عنها بذلك في الصحف المحلية لجذب شريحة المرضى الذين يبحثون عن الحلول السريعة ويحلمون بالتخلص من معاناتهم دونما جهد يذكر من مراجعة طبيب أو استعمال دواء ويتضح ذلك من إعلانات أجيزت من المؤسسة العامة للتعليم الفني والتدريب المهني إنتهت هذه السلسلة وأسأل الله للجميع التوفيق والسداد مقالات السلسلة البرمجة اللغوية العصبية البرمجة اللغوية العصبية البرمجة اللغوية العصبية البرمجة اللغوية العصبية البرمجة اللغوية العصبية عبدالله السبيعي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

فية وكذلك قد تحدث الاحلام المزعجة بعد احداث سيئة مثل وفاة شخص قريب او كارثة طبيعية او اصابة بالغة نتيجة اعتداء في مثل هذه الحالات قد يكون زيارة شخص متخصص بالارشاد أو اخصائي نفسي مفيدة جدا إعداد إبراهيم الخضير جريدة الرياض عيادة الرياض

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

مقدمه يعتبر الذكاء العاطفي مفهوما عصريا حديثا وله تأثير واضح ومهم في حياة كل شخص في طريقة تفكيره وعلاقاته وانفعالاته فالتعاون القائم بين الشعور والفكر أو بين العقل والقلب يبرز لنا أهمية دور العاطفة في التفكير المؤثر سواء في اتخاذ قدرات حكيمة أم في إتاحة الفرصة لنا لنفكر بصفاء ووضوح إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أن العاطفة إذا ما قويت أفسدت علينا القدرة على التفكير بالطريق السليم والوصول إلى قدرات صائبة فالشخص الذي يعاني من اضطراب عاطفي وفقدان لإتزانه العاطفي لا يستطيع السيطرة على عواطفه والتحكم فيها حتى ولو كان على مستوى عال من الذكاء وقد يلجأ مثل هذا الشخص إلى تناول الكحول وقد يدفعه إلى ارتكاب جريمة فالعقل العاطفي منفصل تماما عن مجالات الذكاء التي تخضع لامتحانات الذكاء المعروفة وهو يسيطر على الغضب والرد على حد السواء وعلينا أن نأخذ بعين الاعتبار دور العواطف وأهميتها في إتخاذ القرار الذي يستند إلى كل تفكير وعقلانية فإن التعلم العاطفي الذي وهبتنا إياه الحياة يعطينا إشارات من شأنها أن تحدد معالم سير القرار بإبراز بعض الخيارات وإبراز أخرى غيرها وعليه فالعقل العاطفي له شأن في المحاكمة العقلية شأنه شأن العقل المفكر فنحن نمتلك نوعان مختلفان من الذكاء عاطفي وعقلي أما كيف نتصرف في هذه الحياة فهذا أمر يقرره الطرفان وليس مجرد معامل الذكاء وإنما الذكاء العاطفي هو الأهم والقدرة العقلية وحدها لا تحسن العمل دون الذكاء العاطفي وبمعزل عنه ومناطق الدماغ كلها شركاء رئيسة في الحياة الذهنية فإذا تفاعلت كلها ارتفع مستوى الذكاء العاطفي وكذلك الحالة بالنسبة للقدرة العقلية فعلينا أن نعمل على إيجاد تناغم وانسجام بين العقل والعاطفة وإذا أردنا أن ننجح في ذلك علينا أن نفهم أولا بصورة واضحة ما الذي نعنيه بقولنا علينا أن نستخدم عواطفنا بذكاء فالحياة العاطفية لها مجالها وميدانها وعيدانها وشأنها وتتطلب مجموعة من المهارات الفريدة لاستخدامها والاستفادة منها وبالقدر الذي يكون فيه الفرد منا غنيا في هذه المهارات يكون قادرا على فهم السبب الذي من أجله ينمو شخص في حياته وينجح فيها بينما غيره يساويه في فهم القدرات العقلية ولكنه يتوقف عن النماء ويقصر عن النجاح في الحياة كما قال ثورنديك أن `` الذكاء الاجتماعي `` هو أحد أوجه الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم الآخرينوالتصرف الحكيم في العلاقات الإنسانية يعدأحد جوانب معامل الذك

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

لكن يجب أن يكون هناك أطباء نفسيون من دول اسلامية شاركون في تقييم الحالة النفسية العقلية لهذا الجندي الذي ارتكب هذه المذبحة المرو عة والتي نأمل من الله أن تكون نهاية الأحزان وأن يف كر الأمريكيون بأن أفعالا مثل حرق القرآن أو التب ول على ميت أفغاني في بلده كذلك المذبحة الأخيرة أضر كثيرا بصورة الولايات المتحدة خاصة في العالم الاسلامي وهذا ربما يجعل المواطنين الأفغان يرجعون ليساندوا طلبان مرة اخرى ابراهيم بن حسن الخضير

ميت-أمريكا-الميت-عاني-سجن-عاني اضطراب-العالم-المسؤولون-المرض النفسي-بشعة

معاناة حاولي الابتعاد عن المشاحنات أو الشد العصبي خاصة قبل الرضاعة مما قد ينقل المشاعر السلبية من الأم للطفل ولكن حافظي على هدوئك قدر المستطاع أثناء الرضاعة شروق محمد

طفلك-الطفل-واستخدام-حاولي-الكلام-السبيعي-الحرص-المراهق-للطفل-الانطواء

لقد خلق الله الإنسان فأحسن خلقة وكونه من عنصرين لا ينفك أحدهما عن الآخر بل يؤثر ويتأثر كل منهما بالآخر وهما النفس والجسد فإذا كان النبي صلى الله عليه وسلم قد أشار إلى أنه إذا أصيب جزء من الجسد تأثر له الجسد كله ومع النفس كما في الحديث كمثل الجسد الواحد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالحمى والسهر فما بالك إذا تأثر أحد العنصرين الأساسيين فلا شك أن العنصر الآخر سيستجيب له بصورة كبيرة من الأمثلة العلمية الطبية التي تؤيد هذه العلاقة وتوضحها ما يحصل من تغيرات جسدية وفسيولوجية نتيجة لبعض الضغوط النفسية فقد أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية إن تعرض الإنسان لبعض الضغوط النفسية يضعف جهاز المناعة لدية ويؤثر سلبا على الخلايا المناعية فيصبح هذا الإنسان عرضة للإصابة بالالتهابات والأمراض المعدية بسهولة أكثر من غيره كما أظهرت دراسات أخرى أن اعتدال الحالة النفسية والمزاجية للإنسان يؤثر بصورة إيجابية على جهاز المناعة ويجعله قادرا بإذن الله على مقاومة الكثير من الأمراض العضوية وصورة أخرى تظهر قوة العلاقة بين النفس والجسد أظهرتها أيضا بعض الدراسات الطبية وهي أن التعرض للضغوط النفسية يحفز بعض الغدد لتفرز بعض المواد بصورة أكثر من المعدل الطبيعي مما قد يسبب أضرارا كثيرة للجسد كزيادة نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم وسرعة معدل التنفس وزيادة استهلاك الجسم للأوكسجين ولذا فقد توصلت بعض الأبحاث الطبية إلى أن العلاقة بين الاضطرابات النفسية والاضطرابات الجسدية العضوية تظهر في إحدى الصور التالية أن تكون العوامل النفسية سببا في ظهور المرض العضوي أو في زيادة شدته كما هو الحال في بعض الأمراض العضوية مثل قرحة المعدة الإثني شعر وارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي وبعض الأمراض الجلدية وغيرها أن تكون بعض الأمراض العضوية سببا للمرض النفسي وذلك كما في حالة اضطراب نشاط الغدة الدرقية حيث يسبب نقص النشاط الاكتئاب النفسي وتؤدي زيادة النشاط إلى ظهور حالات القلق النفسي وغيرها من الأمثلة أن تكون الأعراض الجسدية جزءا من الاضطرابات النفسية فمثلا الخفقان أو رعشة اليدين أو الشعور بالدوخة قد تكون في بعض الحالات تعبيرا جسديا عن القلق كما قد تكون الآلام المتعددة والصداع هي تعبيرات جسدية عن حالة الاكتئاب النفسي أحيانا من أشهر الأمثلة على هذا النوع مرض القولون العصبي فهو في حالات كثيرة جدا وإنما هو تعبير جسدي عن

الدم-ضغط-الغضب-ضغط الدم-الهضم-الإجهاد النفسي-الضغوط النفسية-الحزن-الإجهاد-الضغوط

تعتبر حبوب الكبتاجون المنشطة من اكثر الادوية التي يساء استخدامها كثير من الحبوب المنشطة المتداولة في الاسواق السرية السوق السوداء هي حبوب مصنعة في مصانع غير مرخصة كثير من هذه الحبوب مصنع في شقق او بيوت في بعض الدول العربية بمعدات بدائية ومواد لايعرف احد كنهها وكثيرا ماتخلط بالحشيش او بعض المواد المنشطة الأخرى وتهرب الى بعض دول الخليج من المخدرات الكابتيجون الكوكايين الكابتيجون وتباع بمبالغ كبيرة لذلك فإن الاتجار بها مغر لضعاف النفوس والذين يرغبون في ارباح سريعة لذلك فالعقاب الصارم يجب ان يستمر حتى يردع من تسول له نفسه تهريب هذه السموم الخطرة ويجعل الشباب يدمنون عليها لذلك وفي كثير من الاوقات يكون تركيبها ليس صافيا كما ذكرت سابقا ولكن مخلوط ببعض المواد المنشطة الأخرى وفي احيان آخرى يكون تركيبها غير معروف تماما بل يكون فيه بعض المواد المهلوسة والتي تضر كثيرا بالدماغ الكبتاجون او ابو ملف او الابيض او ملف شقراء له كثير من التسميات في المجتمعات المختلفة وفي مصر يعرف بالبرشام وفي مصر كثيرا مايخلط مع مواد مهدئة وان كان في كثير من الاحيان لايعرف ما المواد التي يتكون منها هذه الحبوب المنشطة من المادة الكيميائية المعروفة امفيتامين mphetamine استخدامات سابقة كانت هذه المادة تستخدم في علاج الاكتئاب في فترات سابقة حين كان الاكتئاب غير معروف بصورته الحالية فكان الاطباء يصفونه للمرضى حتى يعطيهم النشاط بعد ذلك لاحظ بعض العاملين في مجال الصحة النفسية بخاصية هذه المادة التي تساعد على السهر فجربوا أحد مشتقاتها المقنن علميا في الاشخاص الذين يعانون من كثرة النوم المرضي narcolepsy وقد ساعد هذا المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب في التحسن وخفت نوبات الاصابة بالنوم المفاجئ والتي تحدث في اي وقت بما في ذلك وقت العمل او احيانا في مواقف خطرة مثل قيادة سيارة او تشغيل مكائن ثقيلة والتي يمكن ان تسبب في حوادث هذا العلاج يستخدم ايضا في علاج فرط النشاط الزائد عن الاطفال وفي الاطفال التوحديين وكذلك الاطفال الذين يصابون ببعض التلف البسيط في بعض خلايا الدماغ والذي يحدث بعض السلوكيات غير المرغوبة بها نتيجة ذلك في العلاج نؤكد على أنه في الحالات العلاجية يستخدم بعض مشتقات الامفيتامين المصنع في مصانع معروفة ويكون غالبا لا يتناسب مع مزاج المدمنين وذلك لان الشركات المصنعة تعلم بأن بعض الشباب يسئ استخدام

الكبتاجون-الكوكايين-الأدوية-المنو-مة-المدخن-الحبوب-المنشطة-مادة-للألم

رغم أن السنة الأولى من الزواج هي بوابة الدخول إلى عالمه وهي مرتبطة في الأذهان بالمتعة وانبهار الاستشكاف الأول وبهجة الوصل بعد طول ترقب إلا أن الإحصائيات تطلعنا على حقائق مزعجة ففي عام 2001 بلغت نسبة حالات الطلاق بين المتزوجين الجدد 40 في المائة في مصر وإذا لم يجعل الطرفان من السنة الأولى سنة التعارف والتآلف فقد يخسران بذرة الأسرة إلى الأبد كشف الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء بمصر في أوائل عام 2005 عن أرقام مذهلة فيما يتعلق بالطلاق في مصر إذ قال إن هناك حالة طلاق تقع كل ست دقائق ومن بين كل 100 حالة زواج تتم في القاهرة ينتهي 33 حالة منها بالطلاق 90 ألف أسرة تتفكك سنويا نتيجة الطلاق تسجل مصر أعلى معدلات طلاق في الدول العربية تليها الأردن ثم السعودية فالإمارات والكويت ثم البحرين وقطر والمغرب وعن أسباب الطلاق ظهر أن 42 في المائة منها بسبب ضيق حال يد الرجل و25 في المائة بسبب تدخل الأهل و12 في المائة للسلوك السيئ لأحد الزوجين في المائة من حالات الطلاق بسبب تحريض أهل الزوج في المائة لتحريض أهل الزوجة ماذا يعني أن أكون زوجا زوجة يعرف البعض الزواج باعتباره علاقة بين اثنين لهما تاريخ مختلف ومستقبل مشترك وعلى الزوجين أن يضعا هذا التعريف نصب أعينهما ليعلم كل منهما أن للآخر تاريخه المختلف فيراعي خصوصيته وأن ثمة مستقبلا مشتركا ينبغي أن يبنياه سويا فيضحي من أجله ببعض رغباته الخاصة ما الذي أنت قادم به من بيت أسرتك لست صفحة فارغة حين بدأت إنشاء أسرتك الجديدة وأنما أنت قادم من بيت أسرتك بالكثير أهمه ما يلي سمات الشخصية لكل من الطرفين سمات شخصيته التي قد تتباين مع الآخر وينبغي أن يتحسسها كل طرف برفق حتى يراعي سمات الآخر في التواصل معه المعتقدات والمخطوطات المعرفية يستمد الفرد مخطوطاته ومعتقداته واتجاهاته في الحياة من تجاربه داخل أسرته وخبراته خارجها ولابد لكل طرف أن يحاور الآخر ليتفهم معتقداته واتجاهاته ويسعى إلى تقريب ما تباين معه فيها وإذا كان التباين واسعا في طريقة التفكير أو محتوى الأفكار فيمكن أن يسبب كثيرا من الخلاف بين الطرفين دون أن ينتبها إلى أن السبب هو اختلاف أسلوب التفكير أو بناء المعتقدات مخطوطات الدور هي جزء من المخطوطات المعرفية ولكننا أفردناها بالحديث لأهميتها في الزواج إذ أن كلا من الرجل والمرأة يبدأ حيات

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

هو أحد الاضطرابات العصابية التي تندرج تحت ما يسمى بالاضطرابات الجسدية الشكل somatoform disorders ويصيب حوالي من الناس وذلك لأن ظاهر أعراض الاضطراب جسدي بينما أصلها نفسي وأهم ما يميز اضطراب الأعراض الجسمية هو شكوى المريض من أعراض جسمية دون وجود مرض حقيقي يفسرها ولذلك يقوم المريض بزيارات متكررة للمستشفيات والأطباء ولكنه لا يجد سببا لعلته وهذا ما يبعث في نفسه المزيد من الحيرة والقلق ويجعله يتنقل من مستشفى إلى مستشفى ومن طبيب إلى طبيب ما هي الأسباب المؤدية للإصابة باضطراب الأعراض الجسمية الوراثة لا يبدو أن للوراثة دور مهم في اضطراب هذا الإضطراب ولكن الذي قد يورث هو نمط التفكير والاهتمام المبالغ فيه بالنواحي الصحية الجنس يظهر هذا الإضطراب في النساء بنسبة أكثر من الرجال كما أن الأعراض والشكاوى تكون في النساء أكثر منها في الرجال العمر يبدأ هذا الاضطراب من سن الطفولة حيث تكثر الشكاوى من آلام البطن والرأس ويمكن أن تحدث في المسنين حيث تكثر عادة الشكاوى الجسمانية التي قد تكون طبيعية في هذه المرحلة من العمر أحيانا طبيعة الشخصية ليس هناك نمط شخصية محدد له علاقة وثيقة باضطراب الأعراض الجسمية لكن الشخصية التي يغلب عليها القلق والتفكير السلبي والاهتمام المبالغ فيه بالصحة يمكن أن تكون على الأقل من الناحية النظرية أكثر عرضة للإصابة من غيرها العوامل الاجتماعية المعنى الذي يعطيه الشخص للأعراض يختلف بحسب الثقافة والمستوى الاجتماعي لذلك ينبغي ألا تقيم حالة المريض بمعزل عن بيئته الاجتماعية والثقافية الضغوط النفسية قد تكون الضغوط النفسية مثل الوفاة والطلاق وغيرها سببا في انخفاض عتبة التحمل والشعور بالأعراض التي تكون مدار اضطراب الأعراض الجسمية ماهي علامات اضطراب الأعراض الجسمية يعاني الأشخاص المصابون من أعرا جسمية كثيرة تشمل أعضاء كثيرة من الجسم مثل الألم كالصداع آلام الظهر آلام في المعدة آلام المفاصل وآلام في الصدر أعراض الجهاز الهضمي كالغثيان التقيؤ الإسهال صعوبة البلع أعراض جنسية كضعف الانتصاب عدم الاهتمام وألم أثناء الجماع مشاكل الدورة الشهرية عدم انتظام الدورة الشهرية آلام الطمث الحادة أعراض عصبية مشاكل التنسيق أو التوازن الشلل الخدر الضعف النوبات كيف يتم تشخيص اضطراب الأعرض الجسمية لا توجد اختبارات معملية لتحديد ما إذا كان الشخص لديه اضط

الأعراض الجسمية-الجسمية-اضطراب الأعراض -اضطراب الأعراض-الأعراض-القلق النفسي-جسمية-آلام-المذكورة-التشخيص

وك الصحيح يجب أن يحرص الأهل على معالجة الأمر بروية وتأني بهدف تعليم الطفل السلوك الصحيح لحل المشكلة وذلك بأن يعيد ما سرقه إلى الشخص الذي أخذه منه مع الاعتذار منه ودفع ثمنه إذا كان الطفل قد صرف واستهلك ما سرقه مواجهة المشكلة معالجة الأمر ومجابهته بجدية سيؤدي إلى الحل الصحيح وذلك لخطورة الموقف أو السلوك وذلك يتطلب معرفة السبب وراء سلوك الطفل هذا المسلك الغير مناسب ووضعه في مكان الشخص الذي سرقه وسؤاله عن ردة فعله وشعوره إذا تعرض هو لذلك الفهم يجب علينا أن نفهم لماذا قام الطفل بذلك وما هي دوافعه وذلك قد يكون مرجعه إلى الحرمان الاقتصادي بسبب نقص مادي يشعر به الطفل أو لمنافسة زملاؤه ممن يملكون النقود وقد يكون السبب الحرمان العاطفي وذلك لشعور الطفل بالحرمان من الحنان والاهتمام ممن هم حوله وقد يكون لعدم إدراك الطفل لمفهوم السرقة وما الفرق بينها وبين الاستعارة وبالتالي الفهم الصحيح للسبب يترتب عليه استنتاج الحل المناسب فإذا كان الدافع اقتصادي يتم تزويد الطفل بما يحتاجه من نقود وإفهامه بأن يطلب ما يحتاجه أما إن كان الحرمان عاطفيا فيجب إظهار الاهتمام به وبحاجاته وقضاء الوقت الكافي معه وقديكون لعدم الإدراك وهنا يجب التوضيح للطفل ما تعني السرقة وما الفرق بينها وبين الاستعارة وشرح القواعد التي تحكم الملكية له بأسلوب بسيط وتجنب العقاب حتى لا يترتب عليه الكذب التربية الدينية وتعميق الوازع الديني بأن ذكر له حكم السرقة في الإسلام وأن نستشهد بآيات وأحاديث من الكتاب والسنة كقوله تعالى وهو معكم أينما كنتم والله شهيد على ما تعملون ونذكره بمعية الله في السر والعلن كقولنا له `` إن الله يراك ولو فعلت ماتريد إخفاءه عن أعين الناس لأنه تعالى يعلم السر وأخفى `` النمذجة الايجابية عندما يرى الطفل والديه وإخوته الأكبر سنا يحترمون ملكية الغير سيكتسب ذلك في سلوكياته وسائل الإعلام يجب توجيه الطفل إلى مايفيده في وسائل الإعلام من مشاهدات وقراءات تسهم في تعزيز القيم والمبادئ لديه المراجع كتاب المشكلات النفسية عند الأطفال للدكتور زكريا الشربيني رابط

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

بع منه وإنما من آراء الآخرين وما يحكمه ليس قيمه الخاصة وإنما ضوابط الآخرين الخارجية عاطفي ينظر إلى الأمور من زاوية الشفقة والرأفة وليس من زاوية الحق والواجب الإمعية التبعية والمسايرة للآخرين نتيجة ضعف استقلاله الشخصي يميل الاعتمادي إلى أن يكون إمعة يتبع آراء الآخرين فهو في المدرسة يدور حول مدرس قوي وفي العمل تابع للمدير أو الشخص الأقوى فيه وفي شئون الحياة العامة تابع لما تمليه عليه وسائل الإعلام المسيطرة سلوك الإمعية هذا تكرر في القرآن الكريم في وصف الكفار `` وإذا قيل لهم اتبعوا ما أنزل الله قالوا بل نتبع ما وجدنا عليه آباءنا `` ولهذا وج صلى الله عليه وسلم المؤمن إلى أن يكون له تميزه الخاص في آرائه وأفكاره وسلوكه `` لا يكن أحدكم إمعة `` التقمص أو التوحد التوحد آلية نفسية إنسانية عامة ولكنها لدى الاعتمادي تأخذ مدى أبعد من مداها العام فهو يتوحد لاشعوريا بمن يملأ فراغ شخصيته التنشة الأسرية والشخصية الاعتمادية يتكرر في الحديث عن اضطرابات الشخصية المختلفة أنماط أساسية من أنماط التعامل الوالدي الخاطئ الحماية الزائدة من فرط حب الوالدين للطفل وحرصهم عليه يميلون إلى إغلاق منافذ العالم دونه فهو ممنوع من الخروج إلى الشارع ممنوع من السفر ممنوع من اللعب يسير وفق خطوط حددت له مسبقا ليس بدافع التسلط عليه وإنما الحماية له مما يبذر في أعماقه بذور `` الخوف من العالم `` والبحث عن شخصية قوية تحميه كلما تعرض لموقف جديد مما يخنق مبادرته الذاتية وابتكاره الخلاق التسلط الوالدي يميل الأب المتسلط إلى أن يرسم لأبنائه حدود سلوكهم وخياراتهم في الحياة دراستهم علاقاتهم مواعيد طعامهم ونومهم ولهوهم وهو يتجاوز الحد الأعلى لتعويدهم على التنظيم حتى يبلغ الحد الذي يريد من أن يكونوا جميعا نسخة له محققين لطلباته والطفل الذي ينشأ في بيئة كهذه يعتاد على أن من اتبع الأوامر نجا من العقوبة ونال المكاسب ومن استقل بشخصيته تعرض للعقاب فتتحول الشخصية المستقلة عنده إلى `` سلوك غير سوي `` لا تقبله قيم الأسرة الإهمال حين ينشأ الطفل في أسرة مهملة له يصبح جائعا إلى الحب باحثا عنه من كل سبيل فإذا وجد الحب بشرط أن يبيع استقلالية شخصيته ضحى باستقلاله من أجل الشعور بكونه محبوبا وكثيرا ما نرى ذلك في سلوك المراهقين الذين يسلكون كما يريد `` رفاقهم `` أن يفعلوا لكي ينالوا تقديرهم واعتر

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

ما هو العقل الناجح هي حالة مثالية والتي يعمل فيها العقل ويخلق بيئة تدعم وتفعل من التفكير والتصرفات الناجحة تنشط وتحفز الدعم والمعتقدات الايجابية وتلغي السلبية وعدم الثقة بالذات والخوف والخجل كيف نحققه هو مكتسب يتطلب منا تطوير الكفاءات والخصائص والتي نحتاجها مجتمعة كسمات مرغوبة وقد أسميتها الكلمات الثمانية للعقل الناجح والتي تبدأ بحرف الـ cالانجليزية الوضوح clarity في البداية نحتاج وضوح الرؤية والأهداف يجب أن تكون محددة لتكون مفيدة وعملية فنركز على أهداف وغايات واضحة إذا لم نعرف أين نذهب أو ماذا نود أن نحققه لن يكون هناك نجاح الالتزام commitment يجب أن لا نخلف التزامنا لأهدافنا وغاياتنا وان نكون قادرين لعمل أي شئ ولا تهمنا أي عقبات في طريق الوصول لأهدافنا الخيارات choices لرحلة النجاح لابد من خيارات مناسبة في معتقداتنا تفكيرنا وطرقنا واستراتيجياتنا أفعالنا خياراتنا التي اتخذناها وفي كل خطوة هي التقدم الحاسم في مساعينا ونشاطاتنا التصحيح corrections لا شئ مثالي في العالم في طريقنا لتحقي الهدف نحتاج للتصويبات عندما نضل طريق الوصول إليها يجب أن تترجم الدروس التي نستخلصها من تجارب واقع الحياة لتحسين تصرفاتنا وأفكارنا وحتى أحيانا مواقفنا الشخصية character يحتاج العقل الناجح الاستمرارية في التطور في كل الاتجاهات الممكنة وخاصة الشخصية هذا يحدد من نحن وماذا سنصبح حيث أن إنسانيتنا قوتنا تنبع من شخصياتنا بدونها نفقد عاطفتنا والثبات consistency يقر العقل الناجح بأن الجهود المتينة والثابتة هي التي تحقق الإنجاز في النهاية الفرق الوحيد بين المتوسط الناجح بحدود من الأفعال الثابتة افعل نفس الشئ والذي سيخلق قيمة لمهمتك اللطف charity قد يستغرب البعض لكن اللطف ضروري للنجاح واجبنا ومهامنا كبشر تحتاج أن نقدر الآخرين من دون أن ننتظر أي مردود منهم كن متأكدا من أن المكافآت ستأتي حتى وان لم نتوقع ذلك أحيانا لكننا نجني حقيقة ما أعطيناه لأنفسنا الثقة confidence يجب أن نثق قي قدراتنا وأنفسنا يجب أن نعرف ما نستطيع فعله ومالا نستطيع طاقة الثقة هي المحرك للعقل الناجح فهي تولد طرق اتصال من خلال عناصر العقل لإنجاز أي مهمة أو نشاط ترجمة أروى

التغيير-حياتنا-الناجح-صناعة-إحداث-نحتاج-أفعالنا-نؤمن-نريده-المنطقة

وامل النطق الصحيح وسلامته تتطلب من الناحية العضوية سلامة الأذن المستقبلة الأصوات سلامة الدماغ المحلل لهذه الأصوات أسباب بـيئية وتعد في الغالب الأقوى والأشد تأثيرا ويبدأ هذا التأثير بعد سن الثانية حيث يساهم الضغط النفسي في إظهار تلك العلة من ذلك ما نراه من تعجل وإجبار بعض الأهالي لأطفالهم على الكلام في سن مبكرة كالثانية أو الثالثة من العمر أمر الآباء لأطفالهم بإعادة كلمة قالوها بتلعثم أو التحدث ببطء أو القيام بتوجيه كلمات للطفل مثل كن حذرا وفي غالب الأحوال فإن تعقيبات كهذه تجعل من الأطفال قلقين الأمر الذي يودي إلى تلعثمهم بشكل أكبر وهنا تتفاقم المشكلة كذلك استمرار الأطفال في استخدام لغتهم الطفولية بسبب الدلال وتشجيع الكبار لهم على هذه اللغة أسباب نفسية يعتبر الجدل العنيف أو المستمر في الأسرة مصدر قلق لكثير من الأطفال ما يؤدي إلى حالة من التوتر داخل الأسرة بالتالي تلعثم الأطفال ونلاحظ أن خوف الطفل من أن يبدو بطيئا أو بليدا كذلك خوفه من انتقادات الآخرين له يجعله تحت توقع بأنه لن يتكلم بشكل جيد ويشير بعض علماء التحليل النفسي إلى إن التأتأة عارض عصابي تكمن خلفه رغبات عدوانية مكبوتة ما يعني أن التأتأة تأجيل مؤقت للعدوان حيث هناك اعتقاد مفاده أن عدم تعبير الطفل عن مشاعر الغضب يعتبر سببا رئيسيا للتلعثم العلاج إن نحو 65 من الأطفال المتأتئين يشفى تلقائيا في العامين الأولين من التأتأة وعادة في مرحلة ما قبل المدرسة بينما يتأخر حوالي 74 منهم حتى سن المراهقة المبكرة كذلك فإن التدخل المبكر له فعاليته في مساعدة الطفل على تحقيق الطلاقة العادية وأول الخطوات التي يجب إتباعها هي الفحص الطبي الدقيق خاصة للجهاز السمعي عند أخصائي الأنف الأذن والحنجرة بعدها يتم البدء في برنامج خاص لمعالجة النطق في إحدى المراكز المتخصصة وتؤيد أفضل الأدلة المتوافرة استخدام تقنيه تسمى `` تطويل الكلام `` حيث يتم إعادة تركيب الكلام للطفل المتلعثم وللوصول لتواصل جيد قامت الجمعية البريطانية للتلعثم بإعداد دليل التحادث مع الطفل والذي ينص على عند التحدث مع الطفل تحدث ببطء ولكن لا تطلب من الطفل أن يبطئ أو أن يأخذ نفسا عميقا اسمح للطفل بأخذ راحته عند ممارسة الأنشطة التي يختارها اطرح سؤالا واحدا وأعط الكثير من الوقت للإجا

الحساب-صعوبة-الحسابية-خلل-الطفل-الأرقام-يلاحظ-التأتأة-المعلم-للطفل

حكم العمر أو الجنس أو درجة التعليم الانضباط والتعود على النظام والتنظيم والانتظام بكل شيء القيام بأدور معينة محددة أهمها الدور الذي يحدده النوع ذكرا كان أو أنثى إذن في أحضان الأسرة يدرك الطفل الصواب من الخطأ والخير من الشر والجميل من القبيح وما يجوز ومالا يجوز اللغة وعملية التنشئة الاجتماعية لا تستطيع عملية التنشئة الاجتماعية أن تحقق الأهداف المرجوة منها في غياب اللغة فالكلمات سواء أكانت رموزا أم علاقات تشير إلى أشياء تحدث في مواقف معينة وتحمل معاني الأشياء في تلك المواقف وعن طريق هذه الرموز يستطيع الإنسان أن يستجيب للأشياء حتى وإن لم تكن موجودة في مجاله الحسي المباشر ومن خلال اللغة يتمكن الفرد من تحديد سلوكه وتصرفه اللفظي الذي يرتبط بمواقف واقعية يواجهها الطفل في حياته اليومية ويتصرف فيها تصرفات معينة كما يمكن ومن خلال توظيف اللغة نقل المعاني التي تحملها الألفاظ من موقف لآخر أي تعميم المعاني وتعميم تصرفات الطفل نحو المواقف المتشابهة واستيعاب الطفل للكلمات واستدعاؤه لها قد يقوم مقام الأم أو الأب في توجيه وضبط السلوك أي أنه وباكتسابه للكلمة يسلك سلوكا ينسجم مع اتجاه الأم والأب أو القدوة والنموذج وهذا يساعد على تطوير القدرة على الضبط الذاتي وعندما يقوم الطفل بأدوار الآخرين وبالتعبير عن تصرفاتهم واتجاهاتهم بأسلوبه الخاص يستخدم اللغة ومن ثم تتكون ذاته وتتشكل ويستطيع الكبار من خلال استخدام اللغة أن ينقلوا إلى الأطفال معاني المواقف المختلفة التي يواجهونها في حياتهم وكذلك عند توجيههم ذلك لأن الكبار يستطيعون باستخدام ألفاظ لها دلالات ومعان خاصة أن يشكلوا لدى الطفل اتجاهات سلوكية معينة بالنسبة للمواقف والتجارب التي لم يخبرها الطفل اللغة تهيئ الفرد لأداء دوره الاجتماعي وذلك من خلال استيعابه للمعايير المشتركة التي تمثل القدر المشترك الذي يقوم عليه التفاعل والتأثير وبفهمه لمختلف الأدوار الاجتماعية هذا فضلا عن أن اللغة أداة يعبر الفرد من خلالها عن مشاعره ويكشف بها عن حاجاته أهداف التنشئة الاجتماعية التعلم الاجتماعي للطفل تهدف التنشئة الاجتماعية إلى إكساب الفرد أنماط السلوك السائدة في مجتمعه بحيث يمتثل الق والمعايير التي يتبن اها المجتمع وتصبح ومعايير خاصة به ويسلك أساليب تتسق معها بما يحق له المزيد من التوافق النفسي والتكيف الاجتماعي ويرى ال

التنشئة-التنشئة الاجتما-الاجتماعية-الاجتماعي-المجتمع-الأسرة-الطفل-النمو-عملية-الفرد

يب الطفل على مهارات الاسترخاء لا سيما الاسترخاء التنفسي التأمل من خلال الصلاة نصائح علاجية عامة كثير من الأسر يقولون لقد استخدمنا مع ابننا كافة السبل ولكنها لم تكن مجدية ولابد من التساؤل ما هي هذه السبل ولماذا ساروا عليها وما الفترة التي قضوها في طريقة معينة ولماذا انتقلوا عنها إلى غيرها إلخ البعض يمارس وسيلة ما بطريقة خاطئة لوقت غير كاف وحين لا يجد النتائج الملائمة يتهم الطريقة العلاجية نفسها وليس خلله في التطبيق أهم ما يحتاج إليه الطفل المصاب بفرط الحركة تقبل أسرته له مهما كان سلوكه استجابات الأسرة لسلوك الطفل أشد في تأثيرها عليه من الاضطراب نفسه يراعى في المدرسة أن الطفل المصاب ليس ناقص الذكاء بل مشتت الانتباه يستفيد الطفل من الدروس القصيرة أكثر من الدروس الطويلة يستفيد من الدروس المشروحة بطريقة عملية تظهر له النتائج وتمنحه شعورا بالمتعة أكثر من الدروس النظرية التي لا يشعر لها بفائدة ينبغي أن يكون المدرس متفهما لطبيعة الاضطراب ليحسن التعامل مع الطفل يفضل إبقاء الطفل المصاب ضمن مجموعات صغيرة من الطلاب دون المجموعات الكبيرة تفريغ طاقة الطفل في ألعاب رياضية وحبذا لو كانت بعض الرياضات العنيفة التي تمتص عدوانيته على أن يكون التدريب مع مدرب حكيم يحسن تهذيب نفسه من خلال تدريبه في المنزل يسبب الطفل المصاب بفرط الحركة مشكلة تربوية للأسرة فهي حين تراعي طبيعة اضطرابه وتحابيه في بعض تصرفاته يفسر إخوانه ذلك بأنه يستأثر بحب والديه واهتمامهم وحين يعاملونه كما يعاملون إخوانه العاديين دون مراعاة لاضطرابه يشعر هو بالغبن قد يغار من إخوته ويوجه عدوانيته إليهم وإذا تحدث الوالدان مع الأبناء عن اضطراب أخيهم الذي لا يرون له علامة ظاهرة فقد يسبب ذلك آثارا عليه أو عليهم ولهذا ينبغي أن يراعي الوالدان التوازن الحكيم في هذا الجانب فيقدمون للابناء جميعا تقبلهم غير المشروط ولابنهم المصاب بفرط الحركة عنايتهم الخاصة التي لا تشعره بالانتقاص أو الدلال الزائد انظر إلى هوايات ابنك ونمها وحاول أن تتفهمها من زاويته هو وليس من وجهتك أنت فالطفل المصاب سيبحث عن المتعة في هواياته ثم يبالغ في إنفاق الوقت والطاقة فيها بينما تلح أنت عليه بإنجاز واجباته المدرسية أو المنزلية تقدير الذات ينمو لدى الطفل من علاقته بوالديه وشعوره بالقبول أو الرفض وباستدماجه لقيم الوالد

العناد-الغضب-الطفل-العقاب-غضبه-العدوان-الخجول-الكبار-للطفل-العدواني

للتفكير المكتئب أنماط عدة ربما كانت هي السبب في حدوث الاكتئاب أصلا أو في زيادة حدته واستمراره رغم كثرة هذه الأنماط إلا أننا سنكتفي هنا بالحديث عن خلل في أربعة منها ثم نستكمل الحديث عن البقية في موضوع لاحق تقييم الذات وهي عملية مستمرة نقوم بها على مدار الساعة لكن المكتئب يميل إلى أن يحمل نفسه مسئولية الفشل أينما كان وأن يعزو النجاح إلى غيره وإن لم يستحقه مما يغذي شعوره بالعجز والنقص والانهزامية لذلك تعلم التفكير بأسلوب إيجابي بعيدا عن الذات تحديد مواطن الضعف مع أن التعرف الدقيق على مواطن الضعف أمر جيد إلا أنه مشكلة بالنسبة لمريض الاكتئاب لأنه يتخذها أساسا خاطئا لأفكار خاطئة ورؤى غير عقلانية مختلفة والنتيجة للأسف الشديد هي قائمة طويلة من الأشياء التي لا يستطيع فعلها والمهارات التي لا يجيدها والأخطاء التي ارتكبها لذلك تدرب على إدارة نقاط ضعفك وقوتك بشكل أفضل تقييم خبرات الحياة عندما يكون المرء مكتئبا فإن تفكيره ينصب على الجوانب السلبية الصغيرة من أحداث وأمور تعتبر إيجابية في مجملها لذلك فإن ذكريات المكتئب تتراكم ليشعر معها وكأن الحياة عبء ثقيل ليس فيه يوم سرور واحد وما هذه النظرة المتناهية في التشاؤم إلا بسبب افتراضات غير واقعية عن الحياة فالحياة فيها الجميل والقبيح والحسن والسيئ والأمور لا تسير دائما كما نشتهي أو كما نخطط أما التعامل الواقعي مع الحياة فإنه يقوم على المرونة وعندما تظهر مشكلة حقيقية فإنه إما أن نتمكن من التغلب عليها وإما أن نتكيف معها ونستعيد التوازن ثم نكرر التجربة ونسير ما في الحياة مرة أخرى لذلك تعرف على افتراضاتك غير الواقعية وكيفية التفريق بين ما تريد وبين ما تحتاج فعلا في هذه الحياة وأساليب حل المشكلات الحقيقية عندما تطرأ حديث النفس ويقصد بذلك كل ما نقوله لأنفسنا طوال اليوم عندما نواجه بعض العقبات أو نتخذ بعض القرارات أو نحل بعض المشكلات ولا نقصد هنا في المصطلح بمعنى أن الإنسان يتحدث مع نفسه وإن كان هذا يحدث أحيانا ولكن المقصود أنه نوع من التفكير الواعي الذي يشبه الحديث فعندما نواجه مشكلة فإننا نفكر ونقلب الأمور ونصنع حوارات لذلك فحديث النفس أمر طبيعي تماما ما ليس طبيعيا هو أن يكون حديث النفس سببا في الضيق وعائ

المكتئب-الاعتقادات-الأفكار-الأفكار التلقائ-التفكير-التلقائية-أنماط-سعيدا-عقلانية-فكرة

والعلاقات أو غيرها من المجالات شجعه على المشاركة في الأنشطة المنظمة فهناك عدد قليل من الدراسات تبين أن النشاط البدني بغض النظر عن مستوى كثافته قد يقلل من الاكتئاب والقلق في سن المراهقة قليلا ومازالت هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات وليس هناك شك في أن النشاط البدني يمكن أن يحسن صحة طفلك الشاملة فوزارة الصحة والخدمات البشرية الأميركية توصي المراهقين بالحصول على ساعة واحدة على الأقل أو أكثر من النشاط البدني في اليوم تقديم الدعم الأبوي في دراسة أجريت عام 2008م توصل الباحثون إلى أن قد يكون تفسير الارتباط بين انخفاض دخل الأسرة واكتئاب الأولاد ناتجا عن التعرض لأحداث ضاغطة مثل الطلاق أو الانفصال أو مستويات منخفضة من الدعم الأبوي وبدا أن ارتفاع مستويات الدعم من قبل الوالدين مفيد في توفير الحماية من أعراض الاكتئاب ذكر ابنك أو ابنتك أنك مهتم به أو بها من خلال الاستماع إليه أو إليها وإبداء الاهتمام بمشكلاته أو مشكلاتها واحترام مشاعره أو مشاعرها تحدث إلى ابنك أو ابنتك واحدة من علامات الإنذار المبكر في سن المراهقة من الاكتئاب هو الشعور بالعزلة خص وقتا كل يوم للتحدث إلى ابنك أو ابنتك يمكن أن تكون هذه الخطوة حاسمة في منع مزيد من العزلة والانسحاب التدريجي والاكتئاب ماذا لو كان طفلي في خطر الاكتئاب إذا كنت قلقا من أن يصاب ابنك بالاكتئاب في سن المراهقة فك في اتخاذ خطوات وقائية إضافية وقد أظهرت الأبحاث الأخيرة بعض الفوائد لحماية الأبناء من الآباء المكتئبين الذين شاركوا في برامج الوقاية من الاكتئاب التي تنطوي على العلاج السلوكي المعرفي وهو نوع من العلاج النفسي أو الجهود الرامية إلى تعزيز قدرتها الاستعدادية وهناك لا شك حاجة إلى مزيد من الدراسة لبرامج الوقاية من الاكتئاب ولكن استشارة متخصص في الصحة النفسية حول الخيارات يمكن أن يكون الأفضل لابنك أو لابنتك الاكتئاب في سن المراهقة الاكتئاب هو اضطراب الصحة النفسية الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة بين المراهقين والبالغين ويمكن أن يكون له تأثير خطير على حياة العديد من المراهقين الذين يعانون من الاكتئاب وتظهر الإحصاءات أن الاكتئاب في سن المراهقة هو مشكلة شائعة فنحو 20 من المراهقين أصيب بالاكتئاب في سن المراهقة قبل بلوغهم سن الرشد ما بين 10 15 من المراهقين يعانون من أعراض الاكتئاب في سن المراهقة من آن لآخر

سن المراهقة-المراهقة-سن-الغذائي-المراهقين-الاكتئاب-التوحد-الانحراف-اضطراب التوحد-يعانون الاكتئاب

إما والدك أو والدتك أو من رباك بأي حال والسبب أنك تأخذ الكلمات بكل تعابيرها `` موضوع التنشئة الأسرية موضوع طويل ولكنا حاولنا التركيز على أهم النقاط مع الإشارة إلى أن الجزء الآخر الذي طالما يغفل لاسيما في وسائل الإعلام هو موضوع `` الوراثة `` هنالك أسر يمكن أن تعتبر تربيتها نموذجية ومع هذا ترى مشاكل معينة في أحد الأبناء مثل مشكلة عجز الانتباه والنشاط الزائد وغيرها كثير وهذا لا يعني قصورا في التربية ولكن الفرد يأتي مزودا وراثيا باستعدادات عديدة تتعلق بالقدرات والاضطرابات وهي في مثل هذا مثل كثير من الأمراض الجسمية التي قد يكون للبيئة دور فيها ولكن الوراثة حاسمة بشكل كبير فمرض السكر نتاج طريقة حياة من نظام غذاء وخمول مع استعداد وراثي وبشكل عام يمكن أن نجمل أهم النصائح في التنشئة بقولنا امنح الحب والاحترام والدفء العلاقة الإنسانية الحقيقية وليست علاقة التسلط مع التوجيه والرقابة وما تزرعه ستحصده بعد مشيئة الرحمن عبد الله الرويتع أستاذ مشارك في قسم علم النفس جامعة الملك سعود المقال منقول بإذن المؤلف من كتابه `` علم النفس في حياتنا اليومية ``

دلالة-المنبع-الأخوية-الأسرة-العلاقة-الدرجة-شهرية-تمثل-الجميع-أفراد الأسرة

متعلم والسلوك غير المتعلم لا يتضمن إلا أنماطا محدودة كالعطس والسعال الذي يأتيها الإنسان نتيجه تركيبه الفسيولوجي الداخلي فحسب أما غير ذلك من أنماط السلوك فأغلبها يتعلمها الفرد نتيجة مروره بعدد من الخبرات أو المواقف الخاصة في حياته وهناك علاقة بين النضج والتعلم يمكن توضيحها في النقاط التالية أن تعلم خاصية معينة يكون أكثر سهولة إذا كان الفرد قد وصل إلى مستوى النضج المناسب لهذه الخاصية التدريب للتعلم يقل كلما كان الفرد أكثر نضجا فالطفل مثلا يحتاج إلى وقت في تعلم مهارة معينة إذا ما وصل الى مستوى النمو الذى يمكنه من تعلم هذه المهارة والعكس صحيح التعلم قبل الوصول إلى مستوى النضج المناسب لا يؤدي إلى تعديل السلوك الأسرة يرى عدد من الباحثين أن لأسرة هي الدائرة الأولى من دوائر التنشئة الاجتماعية وهي المؤسسة الأولى من المؤسسات التربوية فحين يخرج الطفل الرضيع من بطن أمه فأول مجتمع يواجهه هو مجتمع الأسرة بل إن التأثير التربوي يبدأ من مرحلة الحمل فالطفل وهو في بطن أمه يتأثر بانفعالات الأم ويتأثر بالحالة النفسية التي تعيشها ويتأثر باتجاه الأم نحو حملها ونظرتها له ولهذا تبدأ مهمة الأم في تربيته منذ أن يكون حملا في بطنها ثم يخرج وهو رضيع وتوصل له الأم رسائل تربوية يفقهها هو وربما لا تفقهها الأسرة في رضاعته من والدته في مداعبة أهله له في حمل أمه له ووضعها له يتلقى مشاعر العطف والحنان والتي تعتبر مطلبا ضروريا في نموه الاجتماعي والنفسي والعاطفي دور الأسرة في التنشئة الاجتماعية تقوم الأسرة بعملية التنشئة الاجتماعية لإدماج الطفل في الإطار الثقافي العام لمجمتعه بإكسابه نماذج السلوك المختلفة في المجتمع من خلال القدوة الصالحة والتوجيه والتعويد وتدريبه على طرق التفكير الشائعة بقيمة وغرس المعتقدات والقيم والاتجاهات المألوفة في المجتمع نفسه لتصبح من المكونات التي يتعذر استئصالها من شخصيته وتعلم اللغة والسلوكيات المرغوب فيها ومن أهم ما يتعلمه الطفل في الأسرة خلال عملية التنشئة الاجتماعية الأمور الآتية المشي والفطام وضبط المثانة وضبط الأمعاء والاستحياء الجنسي وكف العدوان بحق الآخرين التعود على كبت الدوافع المحرمة اجتماعيا أو تقنينها من خلال إقامة حواجز وعقبات ضد الإشباع المباشر للدوافع الجنسية والعدوانية الالتزام بالعادات والتهذيب الاجتماعي واحترام كافة السلطات الاجتماعية وتعلم الدور المناسب بحكم العمر أو الجنس

التنشئة-التنشئة الاجتما-الاجتماعية-الاجتماعي-المجتمع-الأسرة-الطفل-النمو-عملية-الفرد

ذي يفكر فيه الآخر يحسه ما ينويه ما هي الدوافع والعقد التي دفعه هو موقفه نحونا عندئذ يمكننا أن نتعاطف معه وهذا يعني أننا نستطيع عندئذ مساعدته أو حتى حماية أنفسنا من نواياه مخططاته إذ أنه يمكن استخدام التعاطف لصالح الآخر أو لإلحاق الضرر به فمن يعرف بشكل جيد ما `` يدور `` في رأس المحيطين به فإنه لا يستطيع نصحه أو حمايته فحسب وإنما توجيهه استغلاله ويعرف باحث التعاطف وليم إكس william ickes القدرة التعاطفية على النحو التالي الاحتضان التعاطفي من الذات نحو الآخرين ليس أكثر من شكل من قراءة الأفكار الذي نمارسه في حياتنا اليومية إنه على ما يبدو ثاني أكبر الإنجازات القادر عليها دماغنا حيث أن الوعي نفسه هو الإنجاز الأكبر `` فالتعاطف يمك ننا مشاركة الآخرين حياتهم وتوسيع أنفسنا وبالحرف تجاوز حدودنا فمن خلال تجاوز تفكيرنا لذاتنا ونضع أنفسنا مكان الآخر فإننا لا نوسع عالم رؤيتنا فحسب وإنما أيضا فهمنا لأنفسنا التعاطف هو الرابطة التي تربطنا بالآخرين إذ كنا سنكون بدون التعاطف إما فردانيين أو منغلقين منغلقين على أنفسنا وبدون التعاطف لا يمكن أن يوجد التفهم ولا علاقات دائمة ولا حميمية بين الناس ويمكن اعتبار التعاطف empathy كفاءة أو قدرة مهمة من أجل البقاء مبرمجة في دماغنا سواء في `` دماغنا الانفعالي `` أم في أم في الجهاز اللمبي أم في قشرتنا الدماغية neo cortex فالجهاز اللمبي وبشكل خاص اللوزة amygdale تستجيب للمحيط بشكل سريع وانفعالي إما بالهرب أو المواجهة بالدموع بالشره والطمع أم بالرغبة وفي مجرى ملايين السنين من التطور المستمر تشكلت القشرة الدماغية لتصبح الجهة المسؤولة عن التفكير الاستجابة وتعمل القشرة الدماغية المرتبطة بصورة وثيقة مع جذع الدماغ الأقدم من الناحية النشوئية بشكل أبطأ من جذع الدماغ إذ أن وظيفتها هي التفكير الاختبار عكس الواقع المعقد فالقشرة الدماغية تعمل بشكل يشبه المكابح بالنسبة للاستجابات الآلية المتسرعة في الغالب لجذع الدماغ بالتدريج تطورت من الانفعالات الأساسية كالخوف الحنق الفرح والحزن أشكال أكثر تمايزا من التعبير فمن الحنق `` المجرد `` تطورت مشاعر معقدة كالغضب أو الغيظ الرثاء أو الخجل ومن الرغبة نشأ الحب الحنان ومشاعر الانتماء قد أصبح مهما بالنسبة للحياة المشتركة التعرف على هذه المشاعر وتفسيرها بشكل صحيح وضمن الظروف العادية يعيد الإنسان تاريخه التطوري في سنواته الأولى من العمر فحتى المواليد الجدد

التعاطف-الآخر-بخير-الحنق-المشاعر-نكون-كنا-خاص-مجرد-نستطيع

وط العمل كأمراض القلب واضطرابات الهضم والقرحة والروماتيزم وغيرها أو النفسية كالشعور بالاكتئاب والقلق وعدم الاستقرار واضطرابات الشخصية والإحباط والكآبة والشك بالقدرات الذاتية وأهمية الدور الذي يقدمونه والشعور بالاضطهاد ويفسر ذلك الدراسات الوجدانية التي تعتقد أن الضغوط تفرض على الفرد أن يكون متجها بحواسه وطاقته النفسية والعقلية إلى مصادر الضغوط وإلى التكيف معها مما يجعل من الصعب عليه أن يؤدي عمله بانتباه عال لإيجادها نوعا من المضايقة والإحباط الذي يؤثر سلبيا على الحالة المزاجية والدافعية للعمل وعليه ينخفض مستوى الأداء وفي الاتجاه المعاكس أشارت نتائج بعض الدراسات إلى وجود علاقة إيجابية بين الأداء وضغوط العمل فعندما يكون مستوى ضغط العمل منخفضا جدا أو منعدما فإن العاملين أيضا يقل مستوى أدائهم وذلك لانعدام النشاط أو الدافعية له أما في مستويات الضغوط المتوسطة فإن العاملين يستحثون لتحسين مستوى أدائهم لأنه في حقيقة الأمر يوجد مستويات ضغط معينة يمكن أن تعمل بوصفها مثيرا للأداء لذا عندما ترتفع مستويات ضغط العمل إلى أقصى الدرجات فإن الأداء ينخفض مرة أخرى بصورة ملحوظة نتيجة لتكريس الفرد قدرا من جهده وطاقته لتخفيف الضغط الواقع عليه بدلا من توجيه جهده نحو الأداء وعندما يستمر الضغط على المستوى العالي لفترة طويلة يشعر الفرد بضرورة التغيير قبل أن يصيبه الانهيار وتظهر في هذه المرحلة أعراض متعددة من أهمها العدوانية والتخريب أو ترك العمل والغياب أساليب مواجهة الضغوط من الممكن أن يواجه الإنسان الضغوط التي يتعرض لها ويتعامل معها بفاعلية ويحد من آثارها السلبية عليه وقد نجد بعض الأفراد المقاومين للضغط stress resistant الذين يتمتعون بالصحة النفسية والجسدية ولا يظهر عليهم غير أعراض طفيفة من التوتر رغم ما يواجهونه من ضغوط في حين أن زملاء لهم يشعرون أو يصابون بأمراض مختلفة لتعرضهم لمصادر الضغوط نفسها لقدرتهم على التكيف مع المشكلات التي يواجهونها ويستطيعون التعامل معها بفاعلية ومن أبرز تلك الاستراتيجيات للتعامل مع ضغوط العمل الآتي الرجوع إلى الدين للدعم الروحي والانفعالي والرضا والهدوء وتجاوز المواقف الضاغطة بالإكثار من العبادات والدعاء المتصل لله سبحانه وتعالى الذي يضفي على النفس الهدوء والسكينة ويزيد الفرد قوة على تحمل الضغوط الكشف الطبي وممارسة الرياضة والهوايات إن التعر

الضغوط-ضغوط-ضغوط العمل-العاملين-الفرد-الأداء-التأثيرات-مستوى-كأمراض-الداخلية والخار

ناشيد الدينية أو العزف على الهرمونيكا أو بناء المكعبات ولابد من مراعاة المبدآن الأساسيان فى هذا المجال وأولهما ألا تقوم بأداء عمل له أبدا يكون هو قادرا على القيام به بنفسه فليس من القسوة الوقوف فى سكون بينما يمد يده محاولا الإمساك `` بخشخيشته `` بينما الأسهل لك أن تقوم بوضعها بسهولة بين أصابعه وتأكد أن التدليل والشفقة من الممكن أن تضيف للطفل عاهة على عاهته فالطفل الذى لا تتاح له فرصة مساعدة نفسه لا يفقد المهارات والقدرات المكتسبة فقط بل يفقد أيضا استقراره العاطفى لأنه لم يتمكن من الحصول على الشعور الحيوى بالرضا نتيجة القدرة على انجاز الأعمال وكخطوة أولى لمساعدة الطفل على اكتساب الاعتماد على النفس يجب تركه وحده ليلعب ببعض الألعاب البسيطة كما يستحسن تعليق بعض الأجراس واللعب البسيطة فى مكان نومه ثم فى المكان الذى تعود أن يلعب فيه إذ أن أصواتها تستثيره ساعد الطفل اذا شعرت بأنه يستطيع الوقوف فى المكان المسور للعبه وضع بعض الوسائد له فى المكان لتحميه من الخبطات التى قد تصيبه وسيحتاج الطفل للمساعدة أيضا فى تعلم المشى لعدة أسباب منها أن بعض الأطفال المكفوفين يستمرون فى مرحلة الحبو التى عادة ما تسبق المشى لأنهم لا يجدون شيئا يدفعهم لترك هذه المرحلة والآخر أن الطفل الكفيف لا يستطيع أن يتعلم بمحاكاة ما يراه ولعدم وجود خبرات بالفراغات مما يقلل من دافعيته للإنتقال من مكان لآخر وعند تدريبه على المشى حاول أن تساعد الطفل بمسك كلتا يديه الأمر الذى يؤدى إلى زيادة ثقته من ناحية وإلى منعه من مد يده باستمرار أمامه كلما أراد أن يمشى هذه العادة التى تستمر مع المكفوفين ويستحسن تقويمها قبل أن تصبح سلوكا معتادا ثابتا لديه وعليك أن توجه خطوات طفلك دون جذبه أو دفعه حيث أنه سيميل إلى الوقوف على أطراف أصابعه فقط ساعده فى وضع أصابع قدميه كلها على الأرض مرة واحدة كى يتعلم المشى بطريقة صحيحة وبوضع سليم كما أنه يحتاج إلى رفع رأسه وعندما يصبح الطفل قادرا على المشى بمفرده أنح له فرصة ممارسة المشى حتى لو تعثر وشجعه على الاستطلاع واستثر رغبته فى التنقل من مكان إلى آخر وعلمه على سبيل المثال الطريق من حجرة الجلوس للمطبخ حيث يحصل مثلا على يسكويتة أو كوب حليب شجعه أيضا على مسك الأشياء ودربه على استعمالها مثال ذلك وصفك للكنبة المريحة التى يستخدمه

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

ذا الدرس مدى حياتك لقد ذهب اللبن استوعبته البالوعة فمهما تشد شعرك تسمح للهم النكد أن يمسكا بخناقك فلن تستعيد منه قطرة واحدة لقد كان يمكن بشيء من الحيطة الحذر أن نتلافى هذه الخسارة لكن فات الوقت كل ما نستطيعه أن نمحو أثرها ننساها ثم نعود إلى العمل بهمة نشاط الى متى سنبقى نسرد أحزان الماضي مآسيه ماذا سنستفيد أما آن لنا أن نضع حدا لهذا ونرفع رؤوسنا ونتطلع للأمام أما آن لنا أن ننطلق أما آن لنا أن نحقق ما نريد أما آن لنا أن نلحق بالركب هل سنبقى متفرجين الى متى أرجوك لا تبقى متفرجا بعد اليوم نحن أمة `` إقرأ `` وليست هذه مكانتنا بين الأمم أسأل الله سبحانه وتعالى أن يفيدنا وأن يرينا الحق حقا ويرزقنا اتباعه ويرينا الباطل باطلا ويرزقنا اجتنابه وأن يلهمنا الثقة بأنفسنا وبه سبحانه يوفقنا لتحقيق أهدافنا جميعا تحت ظل هدف اسمى هو رضاه عن والصلاة والسلام على خير البشر إمام الهدى محمد صلى الله عليه وسلم رامي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

لال عدة أسابيع أيام أو دقائق أي تصبح الفترات ما بين طلب الطمأنة قصيرة هذا يذكرنا بأولئك المدمنين على المخدرات والذين تظهر عليهم أعراض انسحابية حين يتوقفون عن تلك المخدرات ولكنهم يشعرون بتحسن لمدة من الزمن بعد تعاطيهم `` المعلوم `` كلما أصبح الإدمان قويا كلما تزداد الحاجة إلى المخدر من ناحية الكمية وفترات التعاطي تأثير الثقافة والمجتمع والأسرة على هاب المرض يعكس رهاب المرض في حملة أقيمت في بداية القرن الميلادي الماضي في الولايات المتحدة لتثقيف العامة حول مرض السل الدرن أصيب بعض المرضى بمخاوف من هذا المرض لكن أصبح السل نادرا هذه الأيام وغير معروف حتى يخافه الناس بينما أصبحت أمراض مثل الأورام السرطانية وأمراض القلب وكذلك مرض نقص المناعة المكتسب الايدز تجد اهتماما متزايدا إن أولئك الذين تقوم بتربيتهم أسر تهتم كثيرا بالوعي الصحي هم أكثر عرضة أن تظهر لديهم مخاوف من الأمراض إذا أصيب شخص ما بمرض في أحد أجزاء جسمه فإنه قد يقلق كثيرا حول ذاك العضو إن الاصابة بالحمى الروماتيزمية تجعل الإنسان قلقا دون أي داع حول صحة قلبه بعض الأشخاص يماثلون والديهم اخوتهم أو اخواتهم حين يشكون من مرض معين إن الخوف من مرض معين قد يعكس مشاكل ذات طبيعة نفسية إن الخوف من مرض الزهري أو مرض الايدز قد يحدث لشخص يشعر بالذنب جراء مغامراته الجنسية وأحيانا دون أي داع إن كل هذه العوامل قد تزيد حدتها عند تنشئة الفرد في محيط ذي اهتمام مفرط بالأمراض الجسدية أو حين تنتشر في أوساط العامة أفكار ودعايات عن مرض بعينه كانت هناك امرأة لها أقارب مصابون بمرض الصرع فانتابتها مخاوف في أنها أيضا سوف تصاب بنوبات صرع فأصبحت خائفة من الخروج من منزلها بمفردها كذلك قد يحدث في بعض الأحيان الخوف من المرض بسبب فشل الطبيب والمريض من التواصل ومخاطبة أحدهما الآخر قد يسيء المريض فهم سكوت طبيب قليل الكلام على أنه نذير شؤم بأن هناك معلومات خطيرة مخيفة قد حجبت عنه قد يؤدي الخوف إلى قلق دائم وبحث مستمر في طلب الطمأنة إن الأشخاص الذين لديهم مخاوف من المرض قد يكونون في حقيقة الأمر في حالة صحية ممتازة هذا الخوف رغم ذلك يكون مستمرا ويشغلهم عن أداء نشاطهم اليومي أكثر من كونهم قد أصيبوا بهذا المرض الذي يخشونه وكما قال أحد الأشخاص مرة `` ان الخوف أكثر ألما من الألم الذي نخشاه

المريضة-الساح-رهاب-رهاب الساح-المرض-المسن-القلب-هاب المرض-الطبيب-الهلع

تبارات عندما ينام الطالب فترة الظهر لساعات طويلة وحينما يصحو لاستذكار دروسة مع قصر الوقت وقلق الاختبار يغلبه النوم ويدخل في نوم عميق مرة أخرى وهذا عبر عن عدم قدرته على مواجهة الخوف من الاختبارات هذا الاضطراب هو آلية دفاعية لتجنب المشاعر المؤلمة عن طريق نقل هذه الشدة الى الجسم دون وعي مصاحبة بعض الوظائف الرمزية علاج إضطراب التحويل ينبغي للمريض وذويه استشارة معالج نفسي لمساعدتهم في التخلص من الاعراض التحولية ومنعها من العودة كما يجب على المعالج طمئنة المريض أن الاعراض ليست بسبب عضوي لأن ذلك يساعد على التحسن تجنب الإستهتار بالمريض وإعطاء انطباع أن أعراضه لاقيمة لها التعزيز الإيجابي والإيحاء بأن الأعراض قد تذهب من تلقاء نفسها وأفهام المريض بأن الاعراض لا إرادية وأن لا أحد يعتقد أنها تمثيل او متعمدة العلاج السلوكي وذلك لتدريبه وتعليمه على التقنيات التي تخفف من الاعراض العلاج الديناميكي لمساعدة المريض على التبصر بالصراعات الدفينة اللاشعورية ويختلف تحديد عمق الرجوع للتبصر باختلاف عمر العرض وشدته العلاج الاسري بهدف جعل أفراد الاسرة يتواصلون بشكل صحي لتخفيف التوتر والصراعات بينهم إن كانت الحالة متعلقةبالأسرة وحتى لايكون التركيز فقط على المريض مع إهمال الآخرين مما قد يبعث فيهم تقمص نفس الأعراض أو أعراض مرضية أخرى العلاج الطبيعي قد يمنع مضاعفات بعض الاعراض كتحريك القدمين والذراعين تجنبا لضعف وضيق العضلات الارتجاع البيولجي التغذية الراجعة وهو نوع من التمرينات ذات تقنية دقيقة تعمل على تعزيز التحكم في العقل والجسم العلاج الدوائي لعلاج الضغوطات الشديدة قلق الإكتئاب ذات الصلة بالاعراض التحولية بعد الرجوع للملف الصحي للمريض 10 التحفيز المغناطيسي للدماغ بعض التقارير الجديدة تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب التحولي قد يستفيدون من هذا النوع من العلاج والذي يعمل عى استثارة الدماغ عن طريق تيارات كهربائية ضعيفة تعمل على تغيير كيمياء الدماغ وأخيرا مهما كان نوع العلاج فأهم من كل ذلك هو إقامة علاقة مهنية صحية جيدة مع المريض مبنية على الثقة والتعاطف والدعم المراجع كتاب الطب النفسي المعاصر رابط رابط رابط رابط

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

والتطبيع الاجتماعي الفعال كما انه يبدو ان اتجاه النبذ والتقييد الشديد اضر الااتجاهات بنمو الطفل اذ ان هذه الاتجاهات من جانب الأم قد تؤدي الي اضطراب وظائف الطفل في الطفوله المتأخره والمراهقه ومن الطبيعي أن يحب الأطفال الأشخاص الآخرين وينجذبون إليهم وبالذات بقية الأطفال مع تقدم عمر الطفل سيتعل أكثر التجاوب مع الغير في المواقف الاجتماعية المختلفة كما تزداد قدرته على الاستمتاع بصحبتهم يتعل الأطفال كثيرا من مراقبة أترابهم والتفاعل معهم عندما يعرف الطفل كيف يتعاطف مع الأطفال الآخرين ويدرك متعة وجود أصدقاء يشاركونه اللعب سيشك صداقات حقيقة دائمة صلاح الدين السرسي

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

ذا الدواء معلومات اضافية للمزيد من المعلومات عن هذا الدواء تحدث إلى طبيبك عبدالله السبيعي

طبيبك عبدالله-طبيبك عبدالله ا-الدواء تحدث-الدواء تحدث طبي-معلومات-الرضاعة معلومات-بحرص-عبدالله السبيعي-معلومات أخرى-تحدث طبيبك

ئلة للطفل تحفزه للتعبير عن رأيه واظهار الإعجاب برأيه واشعاره بأن لرأيه فائدة وبأن تفكيره مفيد وجيد يمكن للمدرس الكشف عن مواهب الطفل وهواياته وتشجيعه على ممارسة هذه الهوايات كالرسم أو الغناء أو التمثيل مما يدعم ثقة الطفل بنفسه التأكيد على حب الله لنا وأنه يقبلنا بالصورة التى خلقنا بها وعلينا أن نتقبل أنفسنا كما خلقها الله الطفل المنطوي طفل يحتاج للكثير من الرعاية والاهتمام الموزونين فلا إفراط ولا تفريط وأن دور المدرسة لم ولن يقتصر أبدا على التلقين التعليمي فقط بل هو دور تربوي إصلاحي مشترك مع دور الأسرة بالتأكيد نظرا لأن المدرس يلاحظ الطفل لساعات طويلة مما يتحتم معه أن تتعاون المدرسة مع الأسرة في تشجيع الطفل المنطوي على التفاعل مع زملائه ومشاركتهم اللعب فالمدرس مثلا يعمل على تشجيع الطفل على الإجابة والحوار والمناقشة داخل الفصل بل ومدحه وإثابته على ذلك ألا يحاول المعلمين إلصاق صفة `` الانطوائية `` بالطفل المنطوي كأن يسأله `` لماذا لا تلعب مع زملائك لماذا ليس لك أصدقاء `` دمج الطفل مع أقرانه خصوصا في الألعاب الجماعية فمثلا يتم إشراك الطفل في لعبة يشترك فيها في البداية أطفال مألوفون ومعروفون جيدا بالنسبة له ثم يتم بعد ذلك إدخال طفل غريب إلى اللعبة يعقبه طفل غريب آخر وهكذا وفي منتصف اللعبة ينسحب الأطفال المألوفون ويبقى الأطفال الغرباء وحدهم مع الطفل الخجول وبهذه الطريقة يعتاد الطفل بالتدريج على التعامل مع الآخرين حتى لو كانوا غير مألوفين بالنسبة له أما الخطوات التي يجب ان يتبعها الوالدين لإخراج طفلهما من حالة الأنطواء فتتمثل فى الآتى أن يحترم الوالدان شخصية الطفل ويعاملانه بحب وعطف في جميع الحالات بما فيها الحالات التي يخطئ فيها أو يفشل في أداء عمل كان ينتظر أن ينجح فيه فلا يشعر الطفل أننا نحبه فقط عندما ينجح وكأن حبنا ليس له وإنما للنجاح الذي حققه مما يجعل الطفل يتساءل عندما أخفق في تحقيق أمر ما هل يستمر حب والدي لي رغم إخفاقي فإذا استندا الوالدين في علاقتهما بأبنائهما باعتبارهم أشخاصا لهم شخصيتهم الخاصة بهم وليسوا مجرد تابعين فإن علاقتهم بأبنائهم تصبح علاقة خلاقة تسمح للطرفين معا الآباء والأبناء أن يعيشا حياتهما بقدر كبير من الصدق والحب والعفوية يلتزم الوالدان باحترام شخصية الطفل وتدعيم الجوانب الإيجابية فيها وعلى هذا الأساس فإن

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

مع بداية موسم الامتحانات يبدأ دور الوالدين في توفير الجو المناسب لأبنائهم ليستطيعوا الحصول على أفضل النتائج ويهتم الجميع بمنع أو تقليل النزهات وإغلاق التلفاز وغيرها من الإجراءات التي يظن الآباء أنها الأهم إلا أن تهيئة الأبناء نفسي ومحاوله رفع قدراتهم الذهنية والخروج من حالة الاكتئاب والتوتر التي تصاحب الامتحانات هي الهدف الأولى بالاهتمام وللقضاء على الشعور بالتوتر والقلق المصاحب لهذه الفترة نهديكم قائمة بأهم الأطعمة التي تقلل أشهر أعراض الامتحانات لنتمكن من تهيئة الأبناء لدخول الامتحانات بأفضل حال تقدمها لنا الدكتورة لبنى الحديدي أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية في مصر أطعمة مقاومة التوتر وهو العرض الأشهر والملازم لفترة الامتحانات حيث تظهر أعراضه في صورة إقبال شديد على الطعام أو فقدان الشهية وعادة ما تكون حالة مؤقتة نتيجة للضغط النفسي والتوتر العصبي الذي يمر به الطالب وتنصح الدكتورة لبنى بالآتي الاهتمام بالأغذية المهدئة للأعصاب قبل النوم مثل التفاح وعسل النحل والأطعمة الغنية بفيتامين ب6 كالسمك والبيض والسبانخ والدجاج والحبوب الكاملة والخميرة والموز الإكثار من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وعلى رأسها منتجات الألبان والعسل الأسود والخضروات الطازجة والأغذية الغنية بفيتامين المتوفر في أقراص زيت كبد الحوت مثلا الإكثار من شرب المشروبات الدافئة كالينسون والكراوية والكركديه والنعناع والحليب والكاكاو والحلبة والتي تستخدم أيضا لتهدئة تقلصات المعدة أطعمة لزيادة التركيز ومقاومة الخمول لرفع قدرة الطالب على التركيز واستيعاب المعلومات تشير الدكتورة لبنى إلى أهمية الأطعمة الغنية بسكر الجلوكوز والذي يعتبر الغذاء الرئيسي للمخ وعلى رأسها التمر مع مراعاة عدم المبالغة في تغذية الأطفال ذوي السمنة بهذه العناصر تناول مضادات الأكسدة مثل الخضروات الملونة الطازجة كالسبانخ والملوخية والبقدونس والموالح الغنية بفيتامين `` سي `` وعصائر الفواكه الطبيعية الامتناع عن الأطعمة عسرة الهضم حيث تسبب تقلصات للمعدة وشعورا بالانتفاخ كالفول والبقوليات والقرنبيط `` زهرة `` والكرنب `` ملفوف `` والمعلبات والعصائر المحفوظة الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية والغنية بالدهون كالبسبوسة والكنافة لأن هذه الأطعمة تأخذ وقتا أطول في الهضم وبالتالي تسحب الدم من المخ للقناة الهضمية فيشعر الطالب بالخمول التركي

الغنية-الأطعمة-وجبة-والبيض-الغذاء-النسيان-الهضم-الأسود-الامتحانات-الذاكرة

استيضاح والسؤال وأن يصغي له ويجيبه بمحبة وعطف وبأسلوب واضح ودافئ وعلى المرشد أن يتجنب الأسئلة الموحية بإجابة معينة وتلك التي يجاب عليها بنعم أو لا ثم عليه أن ينتقي الأسئلة اللازمة والضرورية ويبتعد عن الأسئلة الخاصة الشخصية إلا إذا كان لها علاقة ضرورية بموضوع مشكلة المسترشد وخلال العملية الاسترشادية تجدر الإشارة إلى ضرورة التمييز بين الصمت والإنصات واللفظتان ليستا بمعنى واحد فالإنصات أو الإصغاء فن له أهميته التي لا تقل عن أهمية الكلام نفسه فالإنصات هو الإصغاء باهتمام وتركيز النظر والسمع والذهن للمتحدث ومتابعته خطوة خطوة لفظة لفظة في كل موقف والاستفسار والتعليق والاستهجان وتغيير ملامح الوجه تبعا لموقف ولحديث المتحدث كلها دلائل للإنصات الجيد ومن مأثور الكلام في هذا المجال لم ينصت لحديثك فأكفه مؤونة الاستماع إليك والمعنى في هذه الحكمة واضح فكل منا يتعرض بين الحين والآخر لمثل هذا الموقف حيث يتحدث ولا يجد نصت جيدا فكيف عن الحديث هذا في المجتمعات العامة فكيف إذا كان الأمر يتعلق بالجلسة الإرشادية ولا يجب أن يضع المرشد نصب عينه أن عليه أن يستغل كل دقيقة من الجلسة الاسترشادية إذ ما أن يكف المسترشد عن الكلام حتى يأخذ به هو فيحسن بالمرشد أن يترك مجالا لتجميع أفكار المسترشد الذي قد يكون بحاجة لفترة من التفكير والصمت لتنظيم المعلومات واستعادتها أو تذكرها لصياغتها في قوالب لفظية ليدلي بها على مسمع المرشد وهذا حق من حقوقه يجب أن يعطاه وقد يكون للصمت تفسيرات أخرى منها ما هو محبب ومنها ما هو عكس ذلك فالصمت لإعطاء فرصة للتفكير والتأمل أمر ضروري لكنه يكون أحيانا بسبب استنزاف الحديث الذي تكرر وفقدت معه قابلية الرد أو يكون أحيانا أخرى لارتباط السؤال بحادث مؤلم لا يريد المسترشد تذكره أو يكون نتيجة لعدم فهم السؤال المطروح من قبل المرشد وما إلى ذلك من الأسباب على المرشد أن يكتشفها بحدسه المبدع وهناك صمت من نوع آخر تفرضه طبيعة الحديث بين المقاطع أو أثناء التوقف الطوعي لترك المجال لتعليق أو استفسار أو طلب رأي أو نيل موافقة وهذه أساليب لا يمكن أن نضع لها شروطا ومواصفات فهي متروكة لحنكة وبراعة المرشد في إدارة المقابلة الإرشادية والصمت يعتبر وسيلة هامة وإيجابية يستخدمها المرشد النفسي بغية الدخول في مرحل

المرشد-المقابلة-العميل-الأسئلة-الإصغاء-والسؤال-نسأل-الإرشاد-الكلام-جوهر

بصار بين 20 200 70 200 للعين الأقوي باستخدام النظارة ومن يقل بصره عن هذا الحد يدخل في فئة الكف الكلي الصمم وضعف السمع اذا حدث الصمم قبل الولادة أوبعدها مباشرة فإن الفرد ينشأ عاجزا عن الكلام أبكم أما إذا حدث بعد تعلم الكلام فإنه يستطيع التواصل اللغوي ويتراوح ضعف السمع بين 20 وحدة صوتية و60 وحدة صوتية ويعتبر أصم من أصيب بتلف تام في الأذن الوسطي أو الداخلية وإذا كان مقدار الفاقد في قوة السمع يزيد علي 92 وحدة صوتية إعاقة الاتصال تشمل هذه الفئة عيوب النطق والكلام وتتضمن فئات فرعية مختلفة منها العجز الكلي أو فقدان القدرة علي النطق بدرجاتها المختلفة والكلام التشنجي والكلام الطفلي والتأتأة والفأفأة وإبدال الأصوات ومنها حالات الأفيزيا أو الديسلكسيا أو الذاتوية الإعاقة الحركية تحدث الإعاقة الحركية نتيجة شلل مخي أو شلل أطفال أو بتر طرف أو نتيجة لمرض أو حادث أو تشوه في العظام أو المفاصل أو ضمور في العضلات أو فصل العظام وحالات الإنزلاق الغضروفي أو الريت وغيرها نتيجة عوامل قد تكون وراثية أو مكتسبة والخدمات النفسية هي المجال الرحب الذي يرعي الطفل المعوق انطلاقا من اعترافها بحقوقه وبما يمتلكه من طاقات وقدرات تحتاج الي التنمية والتفعيل والتدريب لمساعدته علي التكيف والتوافق مع المجتمع والاندماج مع البيئة المحيطة به ليتساوي مع باقي الأطفال في حقوقه الأمراض المزمنة الأمراض المزمنة هي الأمراض التي يعاني منها الشخص لفترة طويلة من حياته كأمراض القلب والسل والسكر وحالات الصرع والهيموفيليا وبعض حالات الحساسية allergies ثانيا المعاقون ذهنيا فئات المتخلفين عقليا mentally retarded تشمل هذه الفئة التخلف العقلي البسيط أو القابلين للتعلم الذين تتراوح درجات الذكاء لديهم مابين 50 الي 70 والتخلف العقلي المتوسط القابلين للتدريب الذين تتراوح درجات ذكائهم مابين 25 الي50 والتخلف العقلي الشديد درجة الذكاء اقل من 25 وهي حالة قصور أو توقف في نمو الذكاء قبيل مرحلة المراهقة نتيجة عوامل وراثية أو بيئية أو كليهما ويترتب عليها عدم اكتمال نمو الذكاء وقصور القدرات الاجتماعية والتعليمية طيف الذاتوية أو الأوتيزم هي نوع من أنواع اعاقة النمو الشامل والتي هي عبارة عن نوع شديد من الإعاقة الذهنية تظهر أعراضها خلال الثلاثين شهرا الأولي من عمر الطفل وتتميز بقصور في قدرات الاتصال والتواصل والقدرة علي التفاعل الاجتماعي والعاطفي مع الآخرين والميل للعيش في عالم خاص في عزلة تتفاوت درجاتها حسب

الإعاقة-قصور-البصر-المعوق-الولادة-السمع-وراثية-الحركية-يؤدى-والكلام

عه على البطن اكثر من الصدر فهذا دليل ان كمية الهواء جيده وتصل جميع انحاء الرئة `` `` يأخذ الانسان الهواء بشكل بطيء من خلال الانف حتى يشعر أن يده الموضوعه على منطقة البطن ارتفعت قليلا قليلا وليس كثيرا اي لا تتعمد ذلك بل يكون بشكل طبيعي إذا شعر الفرد بارتفاع اليد على البدن يقوم بحبس الهواء في الرئتين لفترة زمنية حسب قدرات الفرد وشعوره بالارتياح وقد يأخذ ثوان او خمس ثوان او تمتد لفترة العد من الى العملية التي تليها يقوم الفرد باخراج الهواء بشكل بطيء من منطقة الفم حتى يشعر أن يده الموضوعة على البطن قد عادت الى وضعها الطبيعي تكرر هذه العملية الاستنشاق من الانف وحبس الهواء ثم زفره من الفم مرات وبعد المرة الثالثة نطبق ما يلي نأخذ نفسا عميقا من الانف ولا نحبسه ثم نخرجه من الانف نقوم بهذه الخطوة مرتين اي ان التمرين يتكون من وحدتين اساسيتين هي حبس الهواء مرات ثم دون حبس ثم نعيد المرات الثلاثة مع الحبس ثم المرتين دون حبس الى ان يمر علينا من الوقت خمس دقائق من الافضل استخدام ساعة منبهة لتنبهنا إلى انتهاء الوقت حيث اننا يجب ان لا نشغل تفكيرنا في شي اخر غير الخيال المرسوم امامنا يفضل تطبيق هذا التمرين مرات في اليوم فهو سريع وجيد جدا ويعتبر من افضل انواع تمارين الاسترخاء ويمكن ممارسته بكل سهوله على كرسي الامتحان او في سيارتك قبل الدوام وغيرها وستلاحظ بعد الاسترخاء ان عضلات وجهك قد ارتخت وان نبرت صوتك تغيرت وتهدأ وتنخفض ثانيا الاسترخاء العضلي نلاحظ عندما تنقبض كل عضلة من الجسم وينتج من الانقباض والانبساط آلام من الشحنات الكهربائية وهذه الشحنات تنتقل إلى جزء في المخ وهو الهايبوثالاموس مسؤول عن تقديم الاستجابات المناسبة للضغوط سواء كانت هذه الاستجابات نفسية او سلوكية بينما تقوم الاجهزة الفزيولوجية بنقل الشحنات الكهربائية الى الهايبوثالاموس فيصبح الهايبوثالاموس قي توتر شديد فأي تغير جديد في حياة الانسان تحول الى عامل من عوامل الضغوط والاسترخاء يعمل على تقليل هذه الشحنات المتتالية من الكهرباء برجع الجسم والهايبوثالاموس الى حالة الاتزان ولهذا يقوم الفرد بعملية الاسترخاء بعد مواجهة ضعوط الحياة بانواعها لكي تترك عملية الاسترخاء الاثر الفعال يجب أن تتوفر الشروط التالية الوقت الاسترخاء العضلي يحقق اكبر فائدة اذا مورس مرتين في اليوم بفارق زمني ساعات ويجب تحاشي الاسترخاء بعد الطعام مباشره او قبل النوم مباشره ويفضل قبل الن

الاسترخاء-التنفس-الهواء-التنفس العميق-الذهني-الانسان-عينيك-البطن-لمدة-الشحنات

ذلك بالطبع من إظهار النواحي الطيبة في كل منهم محاولة تنميتها والعناية بها وللتغلب على القلق والخوف وضعف الثقة بالنفس عند الطفل الغيور يجب الاتجاه دائما إلى زيادة ثقته بنفسه في مختلف النواحي زيادة تخفف من الشعور بالنقص وتقلل من صدمة الفشل وتزيد من القدرة على التعاون الاجتماعي مع الغير ومحبة ذلك خليل بن إبراهيم القويفلي زميل الكلية الملكية للأطباء النفسيين بكندا استشاري الطب النفس للكبار والمراهقين والأطفال وزارة الصحة

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

وأعملي مراجعة أسبوعية لما درسه طوال الأسبوع حتى تثبت المعلومة في رأسه ولا ينساها لأن المراجعة من أساسيات التعلم حتى لا تتداخل المعلومات مع بعضها البعض ولتحسين القدرة على التذكر لدى الطفل يجب ربط المعلومة بشيء يحبه أو يراه بشكل متكرر كربط الكلمة بصورة أو تصرف معين أو ربط الدرس بموقف ما أو رحلة جميلة أقيمي حوارا معه وتعرفي على أحواله اليومية وبهذا يشعر باهتمامك أنت ووالده الذي يفترض أن يجعله صديقا له فقدرة الطفل على التعبير تساعده على تنشيط ذهنه وتزيد من ثقته بنفسه كما تنمي قدرته اللغوية وتعطيه الجرأة على إقامة علاقات اجتماعية ناجحة مع الآخرين مما يزيد أيضا من تركيزه وقدرته على التذكر كيف تذاكر لتكون فعالة يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية أو لا القراءة الإجمالية للدرس بحيث تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة فلابد من أن تقرئيه له قراءة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه ثانيا الحفظ والمذاكرة القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي الحفظ ولكن بعد تحليل الموضوع وفهمه لأن الحفظ بدون فهم يعرض الطفل لنسيان المعلومة وضياعها بسرعة من ذهنه إلا إن مهما كانت قدرة طفلك على الفهم فلابد أن يحفظ المعلومات التي سوف تأتيه في الامتحان وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ بعكس بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد مثل الرياضيات فالحفظ هنا دوره يكون تثبيت المعلومات والتأكيد عليها ثالثا التسميع ومراجعة المذاكرة يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفي لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة في المتحانات فإن يقف حائرا ويقول إني أعرفها وأفهمها لكنه لا يستطيع الإجابة ويرجع ذلك إلى إهماله عملية التسميع والمراجعة وعدم إدراكه لأهميتها القصوى وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي يكشف للطالب مواضع الضعف والأخطاء التي يقع فيها فهو مرآة لذاكرته هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول تعتبر المراجعة علاجا ناجحا للسرحان فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوي ما

الامتحان-المذاكرة-الاستذكار-الأسئلة-الحفظ-الإجابة-الطالب-النسيان-إجابة-للامتحان

مة والتمييز بين الجنسين 17 العادة السرية وهي استثارة اللذة الجنسية عن طريق لمس الأعضاء التناسلية والعبث فيها باليد أو بأية أداة أخرى وهذا النوع أكثر انتشارا بين الأطفال والمراهقين من الجنسين وتكون نتيجة هذا الانحراف هي المعاناة النفسية الشديدة جراء الصراع بين الرغبة في ممارسة هذه العادة وبين الإحساس بالإثم وتأنيب الضمير 18 الانقلاب الجنسي وهو الحصول على اللذة الجنسية عن طريق التشبه وأخذ ميزات الجنس الآخر فالرجل المنحرف يتشبه بالنساء والمرأة المنحرفة تتشبه بالرجال 19 الفيتشية وهو التعلق الجنسي بإدى الأدوات التي تخص الجنس الآخر إلى درجة بلوغ النشوة من جراء لمسها أو رؤيتها وهذا عادة يكون نتيجة للكبت النفسي 20 البغاء وهو الاتصال الجنسي في مقابل مادي مع عدة أشخاص بدون وجود عاطفة وعادة ما يكون ذلك الانحراف وسيلة لكسب المال عند هذه الفئة ولا يعني ذلك أن هذا النمط محصور في فئة الفقراء والمحتاجين وأنما يشمل أيضا الميسورين ماديا بل وحتى الأثرياء علاج الانحرافات الجنسية إن مشكلات الانحرافات الجنسية بمختلف أنواعها وأنماطها تعتبر أكبر مصدر من مصادر التهديد لأي مجتمع إنساني بالتفكيك والانحلال حيث أن عواقبها تستمر فترات طويلة وتتناقل تأثيراتها عبر الأجيال لذا فمن واجبنا التصدي لمثل هذه الآفة ومحاولة علاج ما أفسدته خلال الفترات الماضية ويمكن تحقيق ذلك عن طريق العلاج النفسي وهو التحليل النفسي للمنحرف المريض لمحاولة معرفة السبب أو الأسباب الرئيسية التي أدت إلى ظهور وتشكل هذا السلوك العلاج الجماعي والمساندة الانفاعالية وتعزيز الشعور بالانتماء للجماعة الإقناع والتوجيه والإرشاد النفسي تسهيل إجراءات الزواج الشرعي تحذير الأفراد من الانحرافات الجنسية تحذيرا مبنيا على أسس علمية لا على مجرد التخويف تحسين العلاقات الاجتماعية بصفة عامة التركيز على التربية الدينية والخلقية والجنسية السليمة العلاج الطبي باستخدام العقاقير الطبية والهرمونات لتقليل الدوافع الجنسية لدى المريض دفع أفراد المجتمع نحو التحكم في النفس وضبطها مع غيضاح الأضرار العامة وراء الانحراف والشذوذ الجنسي أما بالنسبة للأطفال والمراهقين بصورة خاصة فقد أشار دوجلاس توم في وصاياه العشر إلى ضرورة مراعاة التالي في العملية العلاجية الاهتمام بالتربية الجنسية في مراحل الطفولة في الحدود الدينية والعلمية تهدئة المخاوف وتعزيز الإيمان بأن الخطر الذي يهدد صحة الفرد الجسمية والنفسية نتيجة

الجنسية-الجنسي-اللذة-الانحراف-الانحرافات-السرية-العادة السرية-الخيالات-العادة-الإثارة

ذهنك كرر هذا التدريب في صور ومناظر وأشكال مختلفة ونوع فيها كل يوم ووسع من هذه المثيرات لتزيد من مقدرتك على التركيز في كل مرة حاول أن تخصص وقتا معلوما كل يوم تركز فيه ذهنك في واقعة بثها التليفزيون أو خبر في صحيفة تقرؤها ثم نح عنك الصحيفة وركز ذهنك فى النبأ مدة عشر أو خمس عشرة دقيقة ولا تنس أن التركيز معناه أن تحيط بالموضوع من كل جوانبه وتنظر إليه من جميع زواياه مدخلا فى حسابك الاشخاص الوارد ذكرهم وتوجهات معد البرنامج ومقدمه وربط هذا بمعلوماتك السابقة عن الواقعة أو عن الخبر وحاول أن تصل إلى رأى خاص فى الواقعة أو فى النبأ التدريب الثانى قم بعملية حصر للموضوعات التي تحتاج منك إلى تفكير ورتبها حسب أولويتها بالنسبة لك وأهميتها أو استعجالها عندما تكون معتدل المزاج مرتاح البال اجلس فى مكان هادئ واستخرج ورقتك وتناول أول موضوع فيها بالتفكير استعرض الموضوع الأول من جميع جوانبه وركز قواك الذهنية فيها وكأنك غائب عن كل ما عداها فى الوجود لبضع دقائق وحاول الاجابة على الاسئلة التالية عن الموضوع لماذا متى أين كيف من مع لماذا أريد القيام بهذا العمل متى يكون الوقت المناسب له أين سيكون كيف سينفذ من يقوم بالعمل مع من حدد ما توصلت إليه فى نقاط مختصرة وسجل ذلك على الورق أولا بأول ألق نظرة على ما كتبت ثم أغمض عينيك وحاول استذكار ما كتبت أعد عملية التفكير في أوقات مختلفة وفي كل مرة اكتب ما تصل إليه من أفكار جديدة وأضفها عندك ثم انظر فيها ثم أغمض عينيك وتذكر كل ما توصلت إليه انظر إلى قضية أخرى وتعامل معها كما تعاملت مع غيرها التدريب الثالث عد الارقام تنازليا من 100 إلى واحد واحدا واحدا هكذا 97 98 99 100 الخ ثم عدها مرة أخرى اثنين اثنين هكذا 96 98 100 الخ ثم عدها ثلاثة ثلاثة الخ ثم عدها أربعة أربعة 88 92 96 100 الخ ثم عدها خمسة خمسة 90 95 100 الخ ثم عدها سته سته 88 94 100 عدها سبعة سبعة 86 92 100 الخ ثم عدها ثمانية ثمانية 84 92 100 الخ ثم عدها تسعة تسعة 82 91 100 الخ وكرر هذا التمرين كل يوم مره على الاقل التدريب الرابع هذا التدريب عبارة عن لعبة مسلية تستطيع أن تزاولها مع اصدقائك وتستفيد منها فى نفس الوقت أعط لكل الحاضرين قلما وورقة واطلب من كل منهم أن يكتب على الورقة الأرقام من الى 10 في شكل قائمة ثم اسأل كل منهم أن يذكر كلم

100-عملك-كن-قم-ذهنك-التركيز-عينيك-الخ-وحاول-إلخ

بات شجري معمر يصل ارتفاعه إلى أربعة أمتار له أوراق خضراء زاهية وعينات قرمزية اللون وهو نبات صيني مشهور مقوي وقد ذكر الأول مرة في كتاب `` تحفة المزارع الألاهية الموضوع في اول القرن الميلادي يعتقد في المأثور ان هذه العشبة تطيل العمر ويقال ان عشابا صينيا عاش 252سنة وقد عزي طول عمره إلى الأعشاب المقوية بما فيها نبات العرقد الصيني واليوم تلقى عينات وجذور هذا النبات استخداما طبيا شاسعا يعرف النبات علميا باسم lycium chinense ينبت العرقد الصيني في أنحاء كثيرة من الصين والتبت ويزرع في مناطق شاسعة في الصين يحتوي العرقد الصيني على فيسالين وكاروتين وفيتامينات ب1 ب12 وحمض القرفة وحمض البسليك يستخدم جذور العرقد الصيني كمنبهه للجهاز العصبي نظير الودي الذي يتحكم في الأفعال البدنية اللاارادية كما يرخي عضلات الشرايين ومن ثم يخفض ضغط الدم وهو مقو للدم وبالأخص عينات العرقد الصيني وتحسن الدورة الدموية وتقوي الذاكرة وهي تحسين الدوران وامتصاص الخلايا للمواد الغذائية وتساعد في كثير من الأعراض منها الدوار والطنين وتشوش الرؤية وتعتبر عنبات العرقد جيدة لقصور البصر يؤخذ ملء ملعقة من عنبات العرقد الصيني المجففة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي وتعطى لمدة 15دقيقة ثم تصفى وتشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء لتحسين الذاكرة حرمل نبت معروف وهو نوعان ابيض وهو العربي واحمر وهو العامي المعروف ويسمى بالفارسية إسفند والعامة تدعوه غلقة الديب او حرمل وهو نبات يرتفع ثلث ذرع ويفرع كثيرا وله ورق كورق الصفصاف ومنه مستدير وزهره أبيض يخلف ظروفآ مستديرة مثلثة داخلها بزر أسود كالخردل سريع التفرك ثقيل الراثحة يدرك أواثل حزيران وتبقى قوته أربع سنين وهو حار في آخر الثانية يابس في الثالثة يذهب الباردين وأمراضهما كالصداع والفالج واللقوة والخدر والكزاز وعرق النسا والجنون ونحوه والصرع ووجع الوركين والمغص والإعياء والقولنج واليرقان والسدد والإستسقاء والنسيان ويحسن الألوان ويزيل الترهل والتهيج شربا وطلاء حصا البان من الادوية العشبية الآمنة الاستعمال وع رف عشب حصى البان منذ قديم الزمن فيذكر أن الطلا الإغريق كانوا ينثرونه على رؤوسهم لاعتقادهم بأنه مقو للذاكرة ويمكن اضافة قطرات من خلاصة حصا البان على الشامبو وفرك فروة رأس المصابين بمرض الزهيمر بهذا المستحضر فقد وجد انه يعيد الذاكرة تدريجيا الزنجبيل ولتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ومن اللبان الدكر

نبات-الذاكرة-ملء-باسم-النبات-كوب-علميا-ملعقة-الصين-وتوضع

ابة في إحدى الصحف أو الدوريات إن تمتع الإنسان بعقل وجسم سليم يجعله مؤهلا اكثر للتغلب على المشاكل الجنسية فإذا قمت بتجربة هذه الأساليب وظل لديك شعور بأن الخوف والقلق يدمر شهوتك الجنسية فان الوقت قد يكون مناسبا لمراجعة أخصائي أو معالج نفسي أو مستشار آخر السأم والضجر على الرغم من أن أهداف العلاقات بين الناس تشمل الركون إلى علاقة بين رجل وامرأة واحدة فان الألفة التي تحدث بين الشريكين قد تكون قاتلة بالنسبة للعملية الجنسية فبعد أن يمضي الزوجان عشرين عاما من الزواج فان من الطبيعي جدا أن يشعرا بالملل وعدم التحفز تجاه الشريك الآخر عودوا إلى جذوركم الجنسية وانسوا كل شيء أحببتموه أو لم تحبوه وحاولوا اعتبار الجنس كتجربة جديدة تماما مشاكل في العلاقة إن الصراع غير المحسوم أو الغضب المكبوت يحبط الرغبة بكل تأكيد وتكون له آثار سلبية على الشعور الأسرار والعواطف فكلما حمل المرء شعورا سلبيا تجاه شريكه فان مستوى الجاذبية لديه يضمحل بصورة دراماتيكية ولا يعود في بعض الأحيان إلى حالته الطبيعة وسواء كان ذلك شيئا بسيطا أو معقدا كالخيانة الزوجية فانك بحاجة إلى معالجة الأمر قبل الشعور بالميل نحو الجنس مرة ثانية القضايا الجسدية كل شخص يكره بعض الجوانب لدى شريكه أو شريكته فمثلا يمكن أن يكره الرجل ترهل أفخاذ زوجته أو أن تكره الزوجة انتفاخ بطن زوجها أو كثافة الشعر على ظهره والحقيقة أن المرء إذا كان لديه ميل نحو العملية الجنسية فان عليه أن يكون شعوره جيدا تجاه جسمه وجسم شريكه ففي الوقت الذي لا توجد فيه قناعة بنسبة 100 بالمائة حول مظاهرنا فان العديد منا تعلموا كيف يتعايشون مع حالاتهم وإذا لم تكن قد بدأت فربما حان الوقت لتقوم بذلك الآن حين يكون لديك تفكير سلبي نحو جزء من جسمك حاول تعزيز ذلك بتفكير إيجابي فمثلا إذا كنت تعانين من زيادة في شحوم البطن اقنعي نفسك بان لديك عينين جميلتين أو بشرة صافية ففي الوقت الذي تبدئين الشعور بأنك جذابة من الناحية الجنسية فان الدوافع الجنسية لديك سوف تتحسن بغض النظر عن مظهرك وإذا كان وزنك أكثر من الطبيعي حاولي التقيد ببرنامج لتخفيف الوزن واستشيري المختصين في هذا المجال مشاكل الأطفال لا شك أن الأطفال يغيرون حياة الزوجين فقد لا يحب الرجل معاشرة زوجته الحامل وقد يكون كلا الزوجين خائفا من إيذاء الطفل كذلك

الجنسية-الجنس-السرية-العادة السرية-العادة-القذف-ممارسة الجنس-الانتصاب-ممارسة-الجماع

ية كاملة عن ذلك لذا يتم وصفه من بل المحيطين به بعدة أوصاف حسب المجال فإذا كان طالبا فهو كسول أو غبي أو بارد أو لا مبال وغير ذلك من الأوصاف وهذا ما نراه في كثير من الأسر والمدارس من وجود فئة توصف بتلك الأوصاف مع أنها في الحدود الطبيعية من حيث نسب الذكاء بل أن بعضهم قد يكون أعلى من المتوسط في نسب الذكاء ونجد الوالدين يتساءلون عن المشكلة حيث أن ابنهم طبيعي من حيث ذكائه إن لم يكن فوق المتوسط ومع ذلك فتحصيله الدراسي ضعيف كما أنه لا عتمد عليه في المهام الأخرى هذه الشكاوى وغيرها كثير يرددها المدرسون والمرشدون غير المدربين حيث يقفون عاجزين أمام مثل هذا الاضطراب لاسيما إذا ترافقت مع اضطرابات أخرى مثل اضطراب المسلك أو المعارضة المتحدية أو اضطرابات القلق أو الوجدان في مثل هذه الحالات نجد أنه كتفى بوصفه بأنه شقي لا يسمع الكلام غير مؤدب لا مبال لم تتم تربية هذا لا يمنع من أن بعض السلوكيات لدى المراهق مظهر من مظاهر المرحلة العمرية كنتاج لمطالبها ونتاج تعلم اجتماعي وتعزيز أجرائي لذا يجب التمييز بين السلوك عندما يكون نتاج المرحلة والتعلم الاجتماعي وعندما يكون نتاج اضطراب إن التعامل مع النوعين مختلف جدا وأي خلط ستكون نتائجه الفشل وهو ما يحصل عندما يتم التعامل مع النوع الأخير على أن نتاج تعلم اجتماعي ومرحلة عمرية وقد يكون من مؤشرات الاضطراب تواضع فعالية `` العقاب `` أو `` التعزيز الإيجابي `` بشكل خاص إذا لم يصمم على تحليل وظيفي حيث تتم الاستجابة للمثير الأكثر تعزيزا أو لا يتم الاستجابة إذا كان حجم المعزز أقل من جهد الاستجابة أو أن العقاب أكبر من المعزز الإيجابي وهذا واضح في أبجديات السلوك الإجرائي see herrnstein 1970 وفي حالة اضطراب الانتباه النشاط الزائد قد نجد صورة مختلفة حيث أن الانتباه خبرة منفرة وكريهة إلى درجة أن تحمل أي عقاب أو أي تعزيز إيجابي لا يفوقها إما ترهيبا أو ترغيبا لذا تحمل أي ضغوط أو أي عقاب أقل تعزيزا من خبرة النفور تلك وهذا يتفق مع أساسيات تعديل السلوك إلا أن البعد الداخلي لا يؤخذ بعين الاعتبار عندما يتم التعامل مع هذه الفئة وهذا ما يلاحظه المحيطون بمن لديه هذا الاضطراب فبالرغم من كثرة الضغوط إلا أنها لا تجدي نفعا بل إنها قد تزيد من تعقد صورة الاضطراب والدخول في حلقات مفرغة vicious circles وإذا أخذنا الاضطرابات المصاحبة كجزء من المعادلة سنجد أن الح

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

يدرك متى يعاقب ويحاسب ومتى يثاب أو يكافئ العقاب كوسيلة للتربية لا للإيذاء ما هو العقاب العقاب هو إلحاق أذى نفسي أو بدني بالطفل جزاء على سلوك معين قام به وهو مهم لعملية التربية لأنه يكون بمثابة القانون الذي يحكم السلوك ولكن العقاب على أهميته يقف كوسيلة من وسائل التربية بل ربما أضعفها حيث يرتب علماء التربية الوسائل التربوية حسب أهميتها كالتالي القـــدوة والثــواب والعقــاب أي إن العقاب يأتي في مؤخرة الوسائل التربوية أما المرتبة الثانية في وسائل التربية فيحتلها الثواب الذي هو بمثابة الوجه الآخر لعملية العقاب وقديما قالوا `` بضدها تتميز الأشياء `` وهو ما يوضح أثر الثواب كقوة معادلة للعقاب تعززه وتزيد من أثره فلابد أن يعرف الطفل معنى الثواب ليدرك حجم العقاب ولابد أن يفرح بالمكافأة ليتألم من الحرمان منها ولابد أن يسعد بكلمات التشجيع لتدرك نفسه أثر اللوم والعتاب والتوبيخ وإذا اختار المربي العقاب كحل أخير لمعالجة خطأ سلوكيات ابنه فلابد من الانتباه لبعض القواعد والمحددات لهذا الأسلوب أولا أن نضع في اعتبارنا أن الطفل ليس إنسانا رشيدا يدرك الأمور بمدركاتنا ويقف على الفارق الكبير بين الصواب والخطأ ويرتكب الأخطاء عمدا انتقاما منا أو لممارسة العناد بل إن للطفل مدركاته الخاصة وطبيعته في فهم الأشياء وكلما اقتربنا من عالمه وأتقنا لغته كلما كان الحوار أفضل وعملية التربية والتوجيه أيسر أن الطفل لديه طاقة زائدة لو أحسنا توجيهها في الأنشطة الهادفة واللعب المربي لتجنبنا الكثير من المشكلات التي تحدث من الأطفال الذين عادة ما يعبرون عن مللهم وسأمهم بارتكاب الأخطاء وإحداث الأضرار والتلف فيما حولهم أن يكون الجزاء من جنس العمل فلكل خطأ حجم العقاب الذي يناسبه فإذا انهلت على طفلي بالضرب لمجرد أنه سكب كوب العصير على الفراش أو حطم لعبته فماذا ادخر للأخطاء الكبيرة أن نقدر عمر الطفل وطبيعة العقاب الذي يناسبه وكلما ابتعدنا عن استخدام العنف اللفظي أو الجسدي كلما كان الأمر أفضل وأجدى أن يكون العقاب تربويا لغرس قيمة إيجابية أو استبعاد قيمة سلبية وهو جزء من مجموعة من القواعد والمحددات التي وضعناها مسبقا لعملية التربية وليس ردة فعل أو تنفيسا عن غضب ذاتي للأب أو الأم يفرغ بها أحدهما أو كلاهما غضبه من الطفل أو من أي ضغوط خارجية تواجهه ألا يحدث العقاب إلا بعد منا

العقاب-العقوبة-المربي-الطفل-الخطأ-الضرب-خطأ-تعديل-التربية-سلوك

هو النظام المتبع في كل يوم مشكلة التكيف مع المواقف الجديدة يجب أن لا نحكم على الطفل من أول وهلة بل نتيح له الفرصة لكي يأخذ وقته مع كل موقف جديد في حياته وأخيرا حاول عدم تقديم اختبارات عديدة للطفل لا تكثر من الإيضاحات التفسيرات حاول دائما أن يكون تعاملك مع التصرف السيء ليس مع السبب الذي أدى إلى حدوثه الشيء الطريف هو أن معظم هؤلاء الأطفال إذا عرف آباؤهم أمهاتهم كيف يتعاملون معهم نراهم يتحولون تدريجيا ليصبحوا في غاية الطاعة النظام الهدوء في سن دخول المدرسة كما أنهم يكونون إيجابيين في حياتهم تظهر عليهم بوادر الإبداع فإذا استطعت التذرع بالصبر الثبات في السنوات الأولى كان جزاؤك عظيما فيما بعد

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

نافذة جوهاري هي نموذج اتصال يمكن استخدامها لتحسين التفاهم بين الأفراد داخل فريق أو مجموعة وضع هذا النظام جوزيف لوفت هاري فكلمة `` جوهاري `` من جوزيف لوفت هاري واليك شرح هذه النافذة المنطقة العمياء أوالذات العمياء نحن قد نتحدث بطريقة معينة أو بلهجة معينة وعلي وجوهنا تعبير ما نحن لا نري ذلك التعبير ولكن الناس يرونه ويدركونه وفي واقع الأمر أن سلوكنا يؤثر في كيف يرانا الناس وبالتالي يؤثر في كيفية تعاملهم معنا يعني ذلك أني أثناء حديثي مع الناس قد أرسل لهم رسائل غير لفظية مثل حركات اليد والجلسة وتعابير الوجه وهذه الرسائل ستجعلهم يرونني بمنظار ما ويقدرون أمرا ما بخصوصي وقد يخفى الأمر علي لأنني لا أري ما أفعل باختصار هذه المنطقة العمياء لا يمكن تجاهلها أو التقليل من أثرها عند تعاملنا مع الناس في الحياة وفي المنزل وبين الأصدقاء وعند التفاوض مع الآخرين للوصول إلي ما نريد هذه السلوكيات العمياء أي غير المعروفة لنا في الوعي هي سلوكيات منقولة ومنسوخة من أناس ما في حياتك الماضية لما كنت صغيرا لقد نسختها بدون وعي لذلك قد لا تدركها عندما تكبر حتى يلفت انتباهك إليها منطقة القناع أو الذات المخفية هي الأمور التي تدركها أنت عن نفسك ولكن لا يدركها أو يفطن إليها الآخرون وهي داخل مجال رؤيتنا ونظرنا ولكننا نختار ألا نشارك الآخرين فيها وكرد فعل لبعض تجارب طفولتنا قد نكون تعلمنا أن نجمع مشاعرنا وأفكارنا وتخيلاتنا عندئذ فإن ذاتنا تلبس قناعا أو أقنعة تضع واجهة ولا يعرف الآخرون كيف تشعر إن خوفنا من الناس أو عدم معرفتنا بهم لقدر كافي يجعلنا نخاف أن نقول لهم رأينا فيهم أو في الحياة أو فيما يفعلون أو فيما يقولون وبالتأكيد هناك الكثير الذي نختار أن نحتفظ به لأنفسنا ولكن أحيانا المخاطرة والانفتاح وفتح الصدر والتعبير عن الذات هو أنفع وسيلة لكي نحل مشاكلنا مع الآخرين منطقة المجهول أوالذات الخفية هي الأمور التي لا يعرفها أحد حتى أنت فالكثير من دوافع أفعالنا ومشاعرنا سلوكياتنا عميقة مجهولة لا يعرف أحد ولا نحن ما يحدث وأحيانا نشعر أو نعلم بها مخفية في أحلامنا أو مخاوفنا العميقة هي الأفعال والمخاوف والدوافع والمشاعر تبقي مجهولة وغير واضحة حتى نسمح لها بالطفو علي السطح التداخل مع الناس دخول التجارب تغير السكن العمل السفر هذه أم

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

توصل باحثون أمريكيون إلى الأسباب الكامنة وراء التأثير العلاجي للضحك مؤكدين أن الضحك له فعل السحر في مواجهة المواقف الصعبة في الحياة والأزمات النفسية والعصبية فقد أوضح الدكتور روبرت إليوت إخصائي القلب ورئيس معهد طب الأعصاب في أريزونا إلى أن القلق سبب رئيسي لأمراض القلب فنحو 86 من المصابين بأمراض القلب يعانون ضمورا في عضلات القلب نتيجة لزيادة جرعة `` الأدرينالين `` التي يفرزها الجسم في حالة التوتر قال روبرت `` أننا لو نظرنا إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الإنسان في أثناء الضحك لوجدنا أن العضلات تسترخي وضغط الدم ينخفض ويفرز المخ مادة `` الأنروفين `` ومادة `` الأنروفين `` هي المادة الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان كمسكن للألم وهي أيضا المادة التي تقلل الضغوط بعد التمارين الرياضية حيث يزداد بعدها تدفق الأكسجين إلى الدم وبالتالي إلى المخ لذلك ينصح روبرت بالتحلي بروح المرح والفكاهة من أجل التمتع بصحة أفضل `` شبكة محيط الإخبارية

الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة

را ما تدعم دافع اليقين عند الناس تلك الرغبة التي في داخلهم يجب أن تكون الرغبة أكيدة وعلى قوتها يأتي التحرك الدافع فالرغبة أول مراحل العمل والإنجاز ومعادلة الإنجاز كالتالي الإنجاز الرغبة الوعي العمل العزيمة فأي إنجاز صغيرا كان أو كبيرا يجب أن يبدأ برغبة في تحقيق ذلك ونجد أن من لا رغبة له في تحقيق أمر ما فسوف لن يسعى إلى تحقيقها وعند وجود الجهد سيجد الأعذار لعدم تحقيقها رؤية واضحة إن الشخص الذي يريد أن يكون قويا على سبيل المثال سوف يعمل وفق قوانين القوة الصحيحة وإن من يريد أن يكون سعيدا فسوف يتعلم أسس السعادة وكيف يجنيها ويسعى لتحقيقها بينما من يريد أن لا يكون قلقا فإنه ينتظر أن يتوقف القلق عنه والسعيد مكافح ومجد رغم أنه يأخذ الأمور ببساطة ويتمتع في أعماله الجادة بل ويخطط لمتعته وإن الرؤية الواضحة تجعل من الشخص كالذي يسير في سيارته وهو يعرف مساره ونقطة هدفه التي يريد أن يصل إليها التركيز من صفات الشخص المتيقن من طريقه قوة تركيزه إن أغلب الناس ليس لديهم تركيز فهم مشتتون يمكنك أن تشغل معظم الناس في أمور لا تمس حياتهم ولا تنفعهم بأي شيء وهناك أناس يجلسون أمام شاشة التلفاز 12 ساعة نجد في الحديث إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه خير مثال على أهمية التركيز على العمل وتنفيذه وفق الجودة المطلوبة قوة الاتصال مع الآخرين يحسن الناجحون الواثقون تطبيق مفاهيم الاتصال مع الآخرين فهم يدركون أنهم يتعاملون مع بشر أن البشر لديهم مشاعر وأحاسيس متنوعة ومختلفة وأن الاتصال مع الآخرين يتطلب تفهم الآخرين رغباتهم يتطلب حسن الاتصال معهم لأن النجاح لا يمكن أن يتحقق بجهد فرد واحد فقط فالنجاح عملية جماعية وليست فردية وإن ذلك يتطلب أن يتعلم الإنسان فنون الاتصال مع الآخرين تطبيقها الآن ثق بنفسك وادخل التحدي كل إنسان صر على هدفه سيحقق مطالبه في النهاية وإليك الأمثلة التالية أصر توماس أديسون على أن يول النور من الكهرباء ونجح بعد آلاف المحاولات غير الناجحة أصر دونالد ماكدونالد في الخمسينات أن يبني مطعما للوجبات السريعة فنجح نجاحا باهرا نجاحا لم ينجح أحد قبله فيه كولونيل ساندرز الكبير ذو اللحية البيضاء أصر على أن يبيع خلطة كنتاكي للدجاج فصارت مطاعم كنتاكي تملأ الدنيا اليوم فريد سميث أصر على فكرة تو

السعادة-الواثق-النجاح-سعيدا-متردد-الشعور بالذنب-للسعادة-الشخص-يسير-واثق

أكثر بـ مرات منه في الذكور ما الذي يميز اضطراب الهوية الفصامي عادة ما يتميز هذا الاضطراب بالأعراض التالية فقد الذاكرة أو النساوة التفكك انقطاع في الوقت وطلمة في المكان تبدد الشخصية والغربة عن الواقع اضطراب الهوية ثورة من الغضب الشديد مشاعر متكررة ودائمة بالانفصال عن الذات المكانة الاجتماعية البيئة عدم التعرف المرضي على النفس في المرآة نوبات زائفة وأعراض متبدلة أعراض ذهانية مثل سماع أصوات داخلية الكذب المرضي ونعني به الكذب دون وعي ومن ثم الإنكار كذلك نجد أعراض اضطراب تبدد الشخصية غالب في الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الفصام الاكتئاب القلق اضطراب الشخصية الهستيرية والحدية ما السبل العلاجية لهذا الاضطراب يتدرج علاج اضطراب الهوية الفصامي في مراحل ثلاث الأولى التركيز على الأعراض وتخفيف الجوانب المؤلمة وضمان سلامة الفرد الثانيـة التركيز على التعرض التدريجي إلى ذكريات مؤلمة ومنع إعادة التفكك الثالثة التركيز على إعادة ربط الهويات المتباينة في هوية واحدة مع كل الذكريات والتجارب سليمة كذلك يعتبر علاج السبب الرئيسي هو الأهمية القصوى في علاج مثل هذه الاضطرابات الحرجة ويمكن سلوك العلاج النفسي والأدوية النفسية عند الحاجة فالعلاج النفسي بشكل عام مفيدة للأشخاص الذين يعانون من نوبات فصامي العلاج السلوكي المعرفي cbt والعلاج السلوكي الجدلي dbt تقنيات تم تطويرها خصيصا من قبل العاملين في مجال الصحة العقلية لتقليل تردد الأعراض وتحسين استراتيجيات التصدي لتجربة التفكك كما لدعم ورعاية المحيطين بالمرضى من أسرة وأصدقاء أثره في التغلب على الماضي المؤلم والتشجيع لبدء حياة جديدة خطوات للتعامل مع الشخص المصاب باضطراب الهوية الفصامي محاولة فهم ما يشعرون به حيث يشعر المصاب باضطراب الهوية الفصامي بخسارة الوقت أو ظلمة المكان وذلك عند تغير شخصياته وظهورها بصورة واضحة وقد يسمع أصوات تلك الشخصيات تتحدث إليه في يومه العادي عند ظهور الشخصيات المتعددة بشكل واضح تنتاب المصاب أفكار ومعتقدات مناقضة تمام لما يفكر يشعر ويعتقد به في شخصيته الحقيقية كما قد تختلف لهجات تلك الشخصيات وأساليبها في التحدث وقد تعاني من أمراض أو اضطرابات نفسية وعقلية أخرى لا تصدق أو تحكم على أمر ما وفق شخص مصاب يأتي إليك ويخبرك في ثقة عما حدث معه أو رآه أو ظنه ولا تشعره بعدم تصديقك

الشخصية-اضطراب الشخصية-الحرائق-اضطراب-وتتميز-اضطرابات-اضطرابات الشخصي-العلاج-هوس-الاضطراب

ني بالنسبة له زوال العطف لذلك إذا وجد هذا النوع من الناس نفسه مبتسما فسرعان ما يغي وضعه انطلاقا من الاعتقاد بأن الناس لا يتعاطفون مع السعداء الحسد إن الحسد يدمر السعادة فإذا وجد الحاسد إنسانا يعيش وسط ظروف أفضل في المأكل والمشرب أو المسكن أو المكانة الاجتماعية فإنه يشعر بالسخط والكآبة بسبب افتقاره إلى مقومات الحياة الترفيهية إن مجرد امتلاك الثروة والمتاع ليس ضمانا للحصول على السعادة فكم من غني يملك من الثروة الشيء الكثير ولكنه لا يشعر بطعم السعادة وفي المقابل أناس يرزحون تحت وطأة الفقر ومع ذلك تجدهم في غاية السعادة وليس بمعنى ذلك أنني لا أقدر قيمة الثروة أو انتقص من قيمتها لا ولكنني صر على أن الفشل في تحقيق السعادة عد أمرا محتما في غياب الموقف العقلي الصحيح حب الذات الأنانية هل سمعتم بقصة الأفعى التي وضعت ذنبها في فمها وأكلت نفسها ومع شدة غرابة هذه القصة إلا أنها تشكل تعبيرا عن صورة الشخص الأناني ووضعه فالأنانية كما يدل عليها اسمها تعني التعلق بالذات وتبدو تتجلى عندما يحاول المرء نسبة كل شيء إلى نفسه ومع أنه لا يستهلك نفسه كما هو الحال في مثل الأفعى السخيفة إلا أنه ينتهي بتدمير سعادته وردف الحديث الذي رواه البخاري ومسلم `` ليس الغنى عن كثرة الع ولكن الغنى غنى النفس `` ويقول تعالى `` لا تحسبن الذين يفرحون بما أتوا ويحبون أن يحمدوا بما لم يفعلوا فلا تحسبنهم بمفازة من العذاب ولهم عذاب أليم `` آل عمران 188 إن الشخص المحب لذاته ينتهك قوانين الطبيعة الأساسية فهو يأخذ دون أن يعطي أو يعطي أقل مما يأخذ وفاته أن المزيد من العطاء يجلب المزيد من الأخذ فإذا لم يحصل الإنسان على كفايته في الحياة فمعنى ذلك أنه يعيش في مجتمع لا يقدم أفراده العطاء الكافي إن الحياة السليمة تبدأ من القيام بالواجبات وتأتي الحقوق بعدها كنتيجة طبيعية ومن أسرار الوجود أنك قلما تجد شخصا أنانيا سعيدا الج بــن بين الجبن والأنانية علاقة وثيقة فالجبن بصورة عامة انعكاس لحب الذات وعكسها الذات المحبة فعندما نصل إلى أن نفكر بأنفسنا كمساهمين في تحقيق سعادة المجتمع بدلا من البحث عن سعادتنا الذاتية فحسب نكون قد وضعنا أنفسنا على الطريق الصحيح للتخلص من الجبن قم بتنمية موقف إيجابي تجاه الآخرين وفكر بالآخرين من خلال ما تستطيع أن تق

السعادة-الواثق-النجاح-سعيدا-متردد-الشعور بالذنب-للسعادة-الشخص-يسير-واثق

فة مباشرة ازدادت قوة الرابطة بين الامارة والاستجابة فلو فرضنا اننا نريد تعليم الطفل ان ينظر الى اليسار ثم الى اليمين من قبل ان يعبر الشارع لوجب علينا بمقتضى هذا المبدأ الذى ذكرناه ان نقوم باثابة استجابة النظر والتطلع بمجرد حدوث الاستجابة منحنى التدعيم ولو اننا اتبعنا هذا الاجراء لازداد احتمال تعلم الطفل القيام بالاستجابة الصحيحة مما لو تأخرنا فى تقديم الاثابة وانتظرنا الى ان ينتهى الطفل من لعبه ويعود الى البيت المواقف الجديدة_ مبدأ التعميم الطفل الذى تعلم ان يمضى الى الثلاجة فى بيتة ليلتمس شيئا من الطعام عند الجوع يتوقع منه حين يحس بالجوع فى بيت جدته ان يسعى الى الثلاجة كذلك كما ان الطفل الذى تدرب على تجنب المدفأة الحارة او الموقد المشتعل فى بيته من شأنة كذلك ان يميل الى تجنب المدافئ والمواقد فى غير ذلك من البيوت فكيف يحدث ذلك ان المثيرات والامارات ليست متطابقة متساوية تماما فى كل من البيتين ولماذا لا يضطر الطفل الى تعلم الاستجابة مرة اخرى فى هذا الموقف الجديد الاجابة عن هذا السؤال تتطلب افتراض مبدأ اخر هو مبدأ تعميم المثير وهذا المبدأ ينص على انة اذا كانت الاستجابة قد تم تعلم القيام بها فى مواجهة المثيرات المشابهة وكلما زادت المشابهة من المثيرات الاصلية والمثيرات فى الموقف الجديد زاد احتمال وقوع الاستجابة العوامل التى تحدد التشابه بين المثيرات لا شك ان عوامل اللون والحجم والشكل ذات اهمية بالنسبة للاشياء بمعنى ان الطفل الذى تعلم اولا ان يمد يدة الى زجاجة الرضاعة الزرقاء يكون اكثر ميلا الى التماس زجاجة بنفسجية منه الى التماس زجاجة حمراء لكن الطفل يتعلم اللغة بعد ذلك وعندئذ تصبح الرموز اللفظية التى نطلقها على الاشياء بمثابة العوامل الاساسية التى تحدد التشابه او بعبارة اخرى نقول ان الاسم الذى يطلق على الشئ هو اهم الاسس التى تحدد عملية التعميم فكلمة `` كلب `` تعنى عند الراشد من الكبار كل انواع الكلاب التى تتفاوت فى الشكل فيما بين الافغانى الابيض والبكنجيز الضئيل وذلك على الرغم من ان القطة اقرب من الافغانى الابيض الى البكنجيز الضئيل من حيث الخصائص المادية الموضوعية ولهذا نقول ان الطفل اذا تعلم تعميم الاستجابة التى يستجيب بها للكلب من نوع الكولى الى تلك الانواع من الكلاب التى تكون شبيهه شبها ماديا فقط بالكولى ترتب على هذا ان يصبح الطفل محدود بالنسبة لانواع الحيوانات التى يستجيب لها بوصفها كلابا ذلك لانه من غير المحتمل ان

الاستجابات-المثيرات-استجابة-العتبة-الاستجابة-الفارقة-تؤدى-التعميم-تعلم-المتعلمة

عد ذلك فى النمو بمعدل أسرع حتى يمكن القول بأن نسبة 75 من الزيادة فى الوزن خلال السنة الخامسة من الحياة تعود الى تطور نمو العضلات ومع ذلك فإن العضلات الغليظة تظل فى هذه الفترة أكثر نمو وأرقى تطور من العضلات الدقيقة الصغيرة الأمر الذى يفسر الى حد بعيد امتلاك الطفل الصغير لمهارات الحركات الكبيرة الغليظة أكثر من امتلاكه للمهارات التى تتضمن تآزرات دقيقة صغيرة ومن الطبيعى وجود فروق فردية بين الأطفال من حيث القوة البدنية وتطور نمو العضلات يتوقف على عوامل كثيرة من قبيل التكوين الجسمانى للطفل وحالته العامة وعادات الأكل والنوم ومستوى نشاطه وتؤدى بعض التغيرات الفسيولوجية الأخرى الى ازدياد قوة تحمل الطفل والى تمكينه من أن يسهم فى أوجه نشاط أكثر عنف ومشقة ويصبح التنفس فى هذه الفترة أكثر عمق وأبطأ على حين أن نبضات القلب تبطؤ وتصبح أكثر ثبات بينما يزداد ضغط الدم ازدياد ثابت كما ينمو الجهاز العصبى نمو سريع حيث يصل وزن المخ الى حوالى 75 من وزنه الكامل عند الرشد بعد انتهاء العام الثانى من عمر الطفل ويصل الى 90 من وزنه الكامل عند بلوغ الطفل سن السادسة واكتساء الألياف العصبية بغشاء الميلين myelinization والذى يكون قد انتهى بالنسبة للأجزاء السفلى من البدن فى بداية هذه الفترة يكتمل بصفة عامة فى هذه الفترة بالنسبة للمراكز المخية العليا وتشهد هذه الفترة تغير استجابة الطفل للإصابة بالعدوى أو التلوث فتصبح الإصابة بالعدوى التى تؤدى الى ارتفاع درجة الحرارة أقل من الارتفاع الذى كان يحدث أثناء فترة الرضاعة لكن الفترة التى يعانى فيها الطفل من المرض تكون أطول كما أن احتمال ظهور أعراض مرضية بالقلب بعد حدوث المرض يصبح أقل مما كان عليه الوضع خلال السنتين الأوليين من الحياة تطور النمو الحركى نضج الأنسجة العصبية والعضلية عند الطفل فى فترة ما قبل المدرسة يمهد الطريق الى ازدياد مهارته فى أوجه النشاط الحركية النفسية كما أن التعلم يلعب دور مهم فى هذه التحسنات وببلوغ سن الثالثة تكون الآثار المتبقية من زمن الرضاعة فى سلوك االطفل الحركى قد اختفت تقريب فالطفل فى هذه المرحلة يجرى بسلاسة أكبر وهو يسرع ويطىء فى جريه بسهولة أكثر وهو يستطيع الاستدارة حول الزوايا الحادة ويتمكن من الوقوف المفاجىء وفى استطاعته أن يصعد السلالم من غير مساعدة ومع تبديل أقدامه وهو يستطيع أن يقفز من

السنة-السنة الثانية-النمو-الطول-الولادة-نمو-الثانية-سم-الجنين-الجسم

هدا وسريع الانفعال هذه الادوية تفقد مفعولها بسرعة وعلى الشخص الذي تعود عليها ان يزيد الجرعة ويتعاطى كميات أكبر وأكبر وينتهي بان يصبح مدمنا على هذه الادوية لذلك يجب اخد الحذر في تناول الادوية المنومة واقتصارها فقط على الحاجة الماسة عندما يكون شخص ما تحت ضغوط نفسيه ولا يستطيع النوم مطلقا وتكون شخصيته مستقرة وليس لديه تاريخ سابق في الادمان على المخدرات او الكحول ويكون ذلك لفترة قصيرة وتحت الاشراف الطبي مواد يجب الابتعاد عنها الكحول واحد من المواد التي يلجأ اليها الكثيرون من اجل مساعدتهم على النوم وكذلك مساعدتهم على الاسترخاء لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأرق تجنب الكحول بقدر المستطاع لانه وبسهولة يصبح مثل هذا الشخص مدمنا على الكحول ولا يستطيع النوم بدون ان يشرب كمية كبيرة من الكحول ثمة مواد اخرى تكون منبهة وتجعل الشخص لا يستطيع النوم ويضطرب نومه مثل حبوب النحافة وهي حبوب تستخدم للتخسيس وفقدان الوزن وبعض انواع المخدرات مثل الاكستاسي الكوكايين الكبتاغون يعرف محليا بالأبيض او أبوملف او ملف شقرة كيف تساعد نفسك لا تسهر كثيرا وعود نفسك على أن تذهب إلى الفراش في ساعة محددة كل ليلة سواء كنت متعبا أو لا وحاول أن تستيقظ في نفس الوقت كل يوم فهذا قد يفيدك في تنظيم نومك تأكد من ان سريرك وغرفة نومك مريحة ليست حارة وكذلك ليست باردة وأنه لا يوجد ازعاج يمنعك من النوم تأكد من ان سريرك بحالة جيدة وضعك مريح إذ يجب ان لا يكون السرير صلبا قد يجعل كتفيك ومفاصل الفخذ تحت ضغط كما يجب ان لا يكون سريرك رخوا متهالكا فينحني جسمك داخله في وضع غير مريح عليك بالقيام ببعض التمارين الرياضية خاصة السباحة او المشي لكن لا تجهد نفسك بتمارين رياضية عنيفة فقد يكون مفعولها عكسيا لا تشرب المنبهات مثل الشاي او القهوة في المساء بدلا من ذلك حاول ان تستبدلها بمشروبات اخرى كالحليب مثلا ابتعد عن الكحول ما استطعت فالكحول قد يساعدك على ان تغفو وتستغرق في النوم في بداية الامر لكنك بكل تأكيد سوف تستيقظ بعد ساعات قليلة ولن تستطيع النوم مرة اخرى لا تتناول عشاءك متأخرا بل حاول ان تأكل قبل ساعات من النوم حبذا ان تتناول وجبات خفيفة في المساء اذا لم تستطع ان تنام بصورة جيدة خلال الليل حاول ان لا تنام خلال ساعات النهار

النوم-النهار-ساعات-الأرق-كبار-ينامون-السيدات-الليل-نوم-تقطع النوم

عزيزي الدارس لعلك تصادف بعض الصعوبات في إيجاد الطريقة المناسبة لاستذكار ولذا فقد خصصنا هذه المقال لاقتراح عدد من طرق الاستذكار النموذجية أولا `` طريقة الاستذكار الموزع `` وفيها يستريح الطالب خمس دقائق بعد كل ساعة من المذاكرة المتصلة تقريبا وذلك لتحديد النشاط الذهني والجسمي وقد ثبت أن طريقة الاستذكار الموزع على فترات أفضل من طريقة الاستذكار المتواصل لساعات طويلة ثانيا `` الطريقة الكلية والطريقة الجزئية `` تقوم الطريقة الكلية على أساس قراءة المادة من أولها إلى آخرها مرة واحدة بفقراتها المتعددة ثم قراءتها مرة ثانية للوصول إلى الفكرة الكلية أما الطريقة الجزئية فتقوم على أساس تجزئة المادة إلى وحدات منفصلة تدرس كل منها على حدة رغم ترابطها أي الطريقتين أنسب الرأي الأفضل هو أن تكون لنفسك طريقة مرنة تجمع بين محاسن الطريقتين كأن تبدأ بدراسة الكل واستيعاب معناه الإجمالي ثم تركز باهتمامك بعد ذلك على الأجزاء الصعبة تحصلها جزاء جزءا وتدمج كل جزء من الإطار الكلي وتسمى هذه الطريقة الطريقة الجزئية التراجعية ثالثا `` طريقة التسميع الذاتي `` التسميع هو التأمين على المعلومات ضد النسيان وهو استرجاع ما تم حفظه أو فهمه من المادة بإحدى الأساليب التالية تكرار كلمات من جمل تكرار جمل بأكملها إعادة بعض الجمل بأسلوبك الخاص تلخيص الجمل واختصارها كم من الوقت تقضيه في التسميع إذا كانت المادة متفرعة ومعناها غير واضح في ذهنك فإن 90 95 من وقت مذاكرتك تحتاجه في التسميع أي معظم الوقت أما مواد الاقتصاد وعلم النفس والفلسفة والمنطق فإن تسميعها يحتاج إلى 50 من وقت المذاكرة أي نصف الوقت المواد المتسلسلة كأحداث القصة مثل التاريخ السيرة النبوية فإن التسميع فيها يحتاج من 20 30 من وقت المذاكرة أي ربع الوقت وللتسميع أنواع ثلاثة شفوي تحريري عملي رابعا `` طريقة المراحل الثلاثة `` أولا مرحلة ما قبل الدرس أي مرحلة الإعداد والتحضير ثانيا مرحلة أثناء الدرس أي مرحلة المشاركة الفعالة والتي تعني ركز اسأل أجب دو ثالثا مرحلة عمل الواجبات وفهم نقاط الموضوع الهامة خامسا `` طريقة القراءة الجيدة `` اقرأ الفصل بأكمله اسأل نفسك أسئلة تتعلق بما قرأت حاول أن تجيب على تلك الأسئلة عندما تقرأ للمرة الثانية لا تخطط أسفل السطور منذ القراءة الأولى للنص بل ضع علامة صح أو علامة خطأ عند الهامش مشيرا إلى ما يبدو هاما من السطور لا

الامتحان-المذاكرة-الاستذكار-الأسئلة-الحفظ-الإجابة-الطالب-النسيان-إجابة-للامتحان

يطوف خاطر الخوف من المرض بفكر كل فرد منا في وقت من الأوقات من الذي لم ينظر إلى بقعة في يده ويتساءل إن كانت هي نوعا من أنواع الأورام السرطانية أو مرضا خطيرا آخر إن وسواس المرض أو تخيله تجده بصورة واضحة عند الطلبة الذين يدرسون في كليات الطب وطب الأسنان والذين يعتقدون انهم مصابون بتلك الاضطرابات التي يدرسونها في تلك الأيام ثم تتوالى عليهم المخاوف من المرض كلما تقدموا في دراستهم إن هذه المخاوف من حسن الحظ هي مخاوف مؤقتة لا تقود إلى أي نوع من الإعاقة ولا تحتاج إلى علاج الخوف من المرض يكون لدى قلة من الناس هاجسا قويا لدرجة تجعلهم يذهبون لمقابلة الطبيب طلبا للمشورة عندما تصبح المخاوف من عدة أمراض جسمانية مختلفة ومن أمراض متنوعة فإن الشخص قال انه مصاب بوسواس المرض التجسد أما عندما يتركز الخوف حول عرض بعينه أو مرض واحد ولا توجد أي مشاكل نفسية أخرى فنحن نتحدث عن حالة هاب المرض على الرغم من أن المرض الجسدي يمكن أن يثير في بعض الأحيان الر هاب أو يجعل الفرد أكثر فاعلية لظهور الأعراض عليه في المستقبل إلا انه وعلى وجه العموم لا يوجد تاريخ مرضي في الماضي يشرح هذا الأمر بالطبع هناك حالات قليلة تم تسجيلها توضح لنا أن تطور المرض الذي خيف منه قد قاد في حقيقة الأمر إلى خمود ذلك الخوف الفرق بينه بين أنواع الرهاب الأخرى إن هاب المرض يختلف عن كل أنواع الر هاب الأخرى لأنها مخاوف لموقف يصعب على المريض الهرب منه إن المشكلة التي يخاف منها موجودة داخل جسده لذا لا يستطيع تجنب أو وقف الرهاب أو الهرب منه عكس الأشخاص الذين يخافون الكلاب أو من السفر بالطائرات وما شابه ذلك على أية حال فإن الخوف من المرض قد تثيره مواقف معينة يقوم بعدها المريض بتجنب تلك المواقف كما في حالة تلك المرأة تخاف الصرع ولا تستطيع الخروج وحدها خشية أن تفاجئها نوبة صرع هذا رجل أخذت له عدة فحوصات بالأشعة السينية بدأ يفكر في أنه قد يصاب بسرطان الدم لوكيميا رفض الخروج دون زوجته أكثر من مرة لأنها كانت تطمئنه بصورة متكررة إن السعي اللانهائي في طلب الطمأنة لدى أناس ذوي مخاوف من وسواس المرض أو لديهم هواجس قهرية يشبه إلى حد بعيد الإدمان فهذا الشخص الذي يطلب الطمأنة يقل عنده القلق بصورة مؤقتة ولكن التوتر سرعان ما يتراكم ثانية مما يحتاج معه إلى إعادة طمأنة مرة أخرى خلال عدة أسابيع أيام

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

كان العين وفتحتين صغيرتين جدا مكان الأنف وفتحة صغيرة جدا مكان الأذن تبدأ براعم الأطراف في الظهور بشكل أوضح تظهر اليدين والقدمين بشكل دائم الحركة وكأنها بدالات صغيرة تبدأ أيضا الغدة النخامية وألياف العضلات في النمو في هذا الأسبوع يبدأ القلب في النبض بشكل بسيط قد يكون غير مسموع بالنسبة لك ولكنه ينبض حوالي 150 نبضة في الدقيقة وهو ضعف معدل النبضات الطبيعية لدى الشخص البالغ يبدأ الطفل في منتصف الأسبوع السابع في القيام بأول حركة له لكن لن تشعرالسيدة بهذه الحركات إلا في المرحلة الثانية من الحمل من شهور أصبح الجنين الآن سم في حجم حبة العنب وأصبحت تفاصيله أكثر وضوحا يبدأ نسيج أصابع اليد والقدم في التكوين يبدأ الكبد في تكوين كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء حتى يتكون لب العظام فيما بعد ويبدأ بعمل هذه المهمة بدلا من الكبد الأسبوع الثامن هو بداية فترة هامة وكبيرة من فترات النمو للجنين يبدأ الجنين من الأسبوع الثامن وحتى الأسبوع العشرين في النمو بشكل سريع جدا وتبدأ أجزاء الجسم التي تكونت في الأسابيع الأولي السابقة مثل المخ والقلب في النمو بشكل أسرع وتصبح أكثر تحديدا وأكثر تعقيدا تبدأ الأسنان وسقف الحلق في التكوين هذا الأسبوع وتستمر الأذن في النمو يكون جلد الجنين في هذه المرحلة شفاف وخفيف جدا ومن السهل رؤية الأوردة بالداخل تصبح الأم الآن في أكثر مراحل الحمل ألما ويأتي دائما الألم نتيجة الحمل وغثيان في الصباح وذلك نتيجة بعض هرمونات الحمل في الجسم لكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض مع مرور الفترة الأولي من الحمل وتشعر السيدة أيضا بحاجة ملحة للتبول بشكل أكبر حيث يقوم الرحم بالضغط علي المثانة ويسبب الهرمون خلل وعدم توازن في سوائل الجسم تكون هذه مرحلة مختلفة في النمو حيث يختلف اسمه الآن وينتقل من مجرد حميل إلي جنينfetus كما يسمى في الأغلب يبدأ الرحم في الاتساع ليشتمل علي منطقة أوسع وأكبر وينمو الجنين أكثر ويصبح حوالي سم طولا تحدث تغيرات كثيرة للجنين من عضلات وأعصاب للقيام بوظائفها تبدأ اليد في التثبت بالمعصم وتبدأ الجفون في تغطية منطقة العين تظهر أيضا مع بداية هذا الأسبوع تغيرات جسمانية علي السيدة كالتي تظهر في بداية الحمل حيث يتضخم الثدي بشكل أكبر ويتسع محيط الخصر يبدأ في هذا الأسبوع حدوث تغيرات نفسية ومزاجية للأم فتكون متقل

الجنين-الأسبوع-الحمل-سم-الرحم-السيدة-الأولي-يبدأ-النمو-كجم

النظر الأخرى لكنك تكسب به القلوب وتؤلف الأرواح لا تترك الأمور تستنفرك وتخرجك عن وعيك لكل مشكلة حل وطول النفس مهم عند تدريب زملاء جدد أو تأسيس نظام جديد للعلاقات والاختصاصات كن الح كم والصديق للجميع لا تدع أحدا بأن يتم تصنيفك داخل مجموعة وحاول اكتساب ود الجميع قل خير أو اصمت لا تتورط في أقوال رد الفعل العشوائية لأن مناخ العمل الكلمات فيه محسوبة وستجد من يأخذ عليك كلمة غير مناسبة فتعل متى تصمت وخذ الوقت الكافي في الاستجابة للمثيرات التي حولك علاقات العمل لا تنفي اللمسات اللطيفة فهدية لزميل عند قدوم مولود جديد له أو باقة ورد لزميلة عائدة من الحج أو رسالة رقيقة لمريض غاب عن العمل كلها لمسات تدعم أواصر الود وتسهل إدارة مناخ العمل لأن الناس في النهاية بشر ليسوا ملائكة ولا شياطين في المنزل خمس نصائح ذهبية ابتسامة عند العودة مرهق من العمل لا تحرم زوجتك من ابتسامة أو نصف ابتسامه مساعدة مجرد عرض المساعدة يكون أحيان كافيا لإظهار الرحمة بالزوجة و90 من الزوجات يشفقن على الزوج العائد من يوم عمل مرهق حتى لو كانت الزوجة تعمل قم أنت بتغيير ثيابك إلى حين الانتهاء من الطعام `` هو رد فعل شائع فلا تبخل حتى بالعرض وأحسن اختيار الوقت لمناقشة أمور حياتك مع زوجتك ففي زحمة متابعة الأولاد للمذاكرة والانتهاء من غسل الصحون لا يكون الوقت مناسبا فادع زوجتك بعد يوم مرهق للجلوس معك في الشرفة أو غرفة الجلوس بعد نوم الأطفال ولو لمدة دقائق وافتح الموضوع الذي تراه هام في هذا اليوم واحرص على الهدوء ولا ترفع صوتك فالرجولة موقف ومسئولية وليست سلطة إذا كنت تجيد الإنصات للزملاء فالأولى أن تنصت لزوجتك فاسمع وجهة نظرها وأظهر احترامك لها واطلب مهلة للتفكير فلا داعي للمبادرة بحسم كل الأمور في جلسة واحدة وإظهار مخالفتك لها وهي في جوارك ويدك في يدها عندما يأتي المساء المودة والرحمة هي البلسم والشفاء فلا تنس أدب الرسول مع زوجاته وتذكر دائم أن أخلاقه في بيته هي سنة فعلية واجبة المصدر بلاغ

100-عملك-كن-قم-ذهنك-التركيز-عينيك-الخ-وحاول-إلخ

الأعراض الخصائص تتعدد أعراض ومظاهر اضطراب الانتباه النشاط الزائد ولكن السمة الرئيسية كما يوضحها الدليل التشخيصي والإحصائي الرابع المعدل dsm iv rt تدور حول تشتت في الانتباه أو نشاط زائد واندفاعية تشتت الانتباه يتمثل في فترة الانتباه والتركيز ويصاحب بألم ونفور ويسهل تشتيته عما ركز عليه ويتبدى ذلك في حياته المختلفة العلمية والاجتماعية والأسرية الخ في مظاهر غير منظم ومهمل في أدائه لما يطلب منه لا يبالي بما يسند إليه من مهام متقلب بين مهام متعددة ولا يكاد ينهي عملا لأنه لا يمنحه التركيز الكافي لا يحب المهام التي تتطلب جهدا ذهنيا ينسى الكثير من المواعيد والمتعلقات الشخصية يظهر تشتت الانتباه في المواقف المفتقرة للمتعة والجاذبية بينما في المواقف التي يجد فيها متعة يتزايد تركيزه يزيد تركيزه في المواقف الجديدة لمتعة الج والمواقف التي ينال تعزيزا مباشرا عليها يمكنه أن يركز في الدراسة وقت الدروس الخصوصية والتفاعل المباشر مقارنة بنقص الانتباه في المواقف الجماعية في اللعب والدراسة والمهام الروتينية النشاط الزائد حركة دائبة غير هادفة تتنقل من موضوع إلى آخر في البيت أو المدرسة أو اللقاءات الاجتماعية تململ من الثبات على وضع واحد أو هيئة واحدة فترة طويلة ولهذا يحرك قدميه أو يديه دائما كثيرا ما يتحرك في صلاته ويمل من الوقوف فيها على هيئة خاشعة يفتقر إلى الهدوء في لعبه وأعماله الاندفاعية سرعة الاستجابة وعدم القدرة على تأجيلها حتى لو كانت سلوكيات منفرة اجتماعيا مثل المقاطعة أثناء الحديث أو خطرة التهور في القيادة البحث عن الاستثارة العاجلة يصعب عليه انتظار دوره أو تأجيل رغبته وينقسم اضطراب فرط الحركة في مظاهره إلى اضطراب قصور الانتباه النشاط الزائد بصورة مشتركة وهذا النوع يضم الأعراض التشخيصية للبعدين تشتت الانتباه وفرط الحركة اضطراب تشتت الانتباه فرط الحركة نمط يسود فيه تشتت الانتباه وهذا النوع يضم أكثر الأعراض التشخيصية لتشتت الانتباه مع بعض أعراض فرط الحركة اضطراب تشتت الانتباه فرط الحركة نمط يسود فيه فرط الحركة وهو عكس السالف من حيث غلبة الأعراض التشخيصية لفرط الحركة يراعى استمرار الأعراض السابقة مدة ستة أشهر على الأقل حتى يشخص باعتباره اضطرابا وأن لا تكون هذه الأعراض ناتجة عن اضطرابات أخرى

الانتباه-الحركة-فرط الحركة-فرط-الحركة ونقص الا-الحركة ونقص-ونقص الانتباه-فرط الحركة ونقص-ونقص-الزائد

العلاقة بين علم الطب وعلم الفكر والإيمان شديدة الارتباط بتاريخ الفلاسفة والأطباء المسلمين حيث عرف عن أشهر هؤلاء الفلاسفة أنهم كانوا أطباء وماهرين أيض في علوم عصرهم بالإضافة إلى رسوخ إيمانهم ومن الأسماء المعروفة في هذا المجال ابن سينا صاحب كتاب `` القانون في الطب `` `` كتاب الشفاء `` في الفلسفة وأبو بكر الرازي صاحب كتاب `` الحاوي في الطب `` وصاحب المؤلفات الكثيرة في الفلسفة والمنطق والإلهيات وابن رشد صاحب كتاب `` الكليات في الطب `` وكتاب `` فصل المقال في الفلسفة `` وهكذا ابن طفيل وغيرهم وقد انفكت هذه العلاقة بين هذين الحقلين في العصور الحديثة عند المسلمين وبقيت على نطاق محدود عند الأوروبيين الطب بين المادي والمعنوي وإذا كان كما قيل العلم علمان علم الأبدان وعلم الأديان فإنه يتبادر إلى الذهن أن الطب يمكن أن يعرض على شكلين اثنين طب مادي يستعمل الجراحة والعقاقير وطب معنوي ينطلق من الذهن والإرادة العازمة إلى الخشوع والتفكر العميق بمقتضى عقيدة معينة ومعرفة راسخة فقد استفاد مالك بن نبي من الهندسة في تنظيم وتحليل الأفكار واستفاد الدكتور زغلول النجار من العلوم والجيولوجيا في دراسة الأفكار وبالذات في تفسير الآيات الكونية في القرآن الكريم كما استفاد أيض الطبيب والجراح `` ألكسيس كاريل `` من تعر فه على الإنسان فخرج لنا بتلك الفلسفة الناقدة والناقمة على المدنية الغربية مقترح رؤية جديدة لحياة الإنسان فهناك أزمة الضمير والوجدان البشري الذي لم يذق طعم الراحة والسعادة رغم كل هذه التيسيرات المادية الهائلة إنه مريض يعاني من مرض عضال قد استعصى حله وكل ما نرى في واقع الحياة البشرية إنما هو من نتائج هذه الأزمة وإنك لتسمع صيحات الخطر والإنذار من العقلاء في الأرض جميع من الشرق والغرب على حد سواء ومن أبرزها صيحة الدكتور `` ألكسيس كاريل `` الفرنسي الذي قضى عمره في دراسة الطب في كتابه `` الإنسان ذلك المجهول `` ودعا فيها إلى تغيير الحضارة التي نعيشها وإبراز فكرة أخرى للتقدم البشري إن منشأ هذه الأزمة هو أن كل ما درس عن الإنسان ناقص مشو وخاصة في علم النفس الذي اعتبر علم خاضع للدراسة فقد كان العلماء يتعثرون جد فيه كما تضاربت نظرياتهم وآراؤهم والسبب في ذلك هو أن عالم النفس ليس كعالم المادة فدراسة المادة بلغت حد هائلا من التقدم ولكن علم النفس يقف كالقزم المشوه الصغير أمام دراسات عالم المادة هذه الأزمة هي أزم

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

اشخاص غير متعلمين يكسبون أضعاف حملة شهادات الدكتوراة والماجستير والأب يحاول إفهام أولاده بأن ليس كل شيء هو المال فالعلم والثقافة من أهم الأمور في الحياة وبين هذين الوالدين تاه الأولاد بين التحصيل العلمي والبحث عن مهنة سهلة لجني المال الحقيقة أن الفرق بين الزوجين في المؤهل العلمي ليس دائما سلبيا فأحيانا يكون إيجابيا إذا أستطاع الزوجين التفاهم في حياتهما وكيفية تربية الأبناء إبراهبم حسن الخضير جريدة الرياض

دلالة-المنبع-الأخوية-الأسرة-العلاقة-الدرجة-شهرية-تمثل-الجميع-أفراد الأسرة

فاء ورفع مستوى كفائتة واهميته المعتقد الخاطئ ان المصاب بالفصام يعاني من تخلف عقلي الفصام والتخلف العقلي حالتان مختلفتان تماما حيث ان التخلف العقلي يعني توقف او بطىء في النمو العقلي بما لايتناسب مع العمر الزمني اما الفصام فهو اضطراب في التفكير المعتقد الخاطىء الشخص المصاب بالفصام يميل الى العنف وهذا معتقد سائد بشكل كبير للأسف وهذا لايتماشى مع الدراسات والأبحاث المنشورة من جمعية الصحة النفسية الكندية حيث ان نسبة ظهور العنف بين الفصاميين اقل من من ظهورة عند الأشخاص الطبيعيين وايضا ان الأشخاص المصابين اكثر عرضة من عموم السكان لضحايا للعنف وليس جناة وهذا مايتنافى مع ماتنشرة وسائل الاعلام وبالتالي ترسيخ لهذا المعتقد المعتقد الخاطىء يرى بعض الأشخاص ان الطبيب النفسي غير مستقر ويتأثر بمهنتة تشير الدراسات والاحصائيات الموثقة الى ان الأطباء النفسيين اكثر استقرارا من غيرهم من الأطباء وان نسبة الاضطرابات النفسية لديهم لاتزيد عن مثيلاتها في باقي التخصصات المعتقد الخاطىء ان المريض النفسي لايدري بما يصيبة لانه لايحس بالالام مثل الامراض العضوية المعاناة النفسية والالم قد تكون شديدة مما قد يلجأ الشخص للأنتحار وهذا دليل على ان المريض قد يحس بمعاناتة احيانا ويتجاهلها او يجهلها مما يدفعة الى اتخاذ قرار خاطئء غالبا لاتخرج هذه الوصمة من عناصر وجود صورة نمطية عن المريض العقلي اصدار حكم مسبق وتجنبة بناء على ذالك التمييز اذا كنت انت او احد اقربائك مضطرب عقليا عليك ان تعرف انك لست الوحيد لااحد يختار ان يكون مريض عقلي مثل مايختار مريض السكر او السمنة مرضهمها بسوء التدابير الصحية بوجود الاستعداد الوراثي ان كنا نحملهم فوق طاقتهم ونضع عليهم اللوم فهذا بسبب اعتقاداتنا الخاطئة لان جزء من سلوكنا السلبي تجاههم هو بسبب نقص المعرفة والخوف طرق لتقليل وصمة الاضطراب العقلي للمضطرب اظهار الاحترام والقبول تفهم حساسيتهم والاستماع الجيد لهم تعاطف وكن رحيم واحرص على ان يتطابق ذالك مع لغة الجسد بدون مبالغة تشجيعهم على طلب المساعدة من المتخصصين واذا كان ممكنا رافقهم على تحديد موعد طرق تقليل وصمة الاضطراب العقلي من المجتمع ثقف نفسك استبعد الكلمات المسيئة المرتبطة بهم ثقف الاخريين واعمل على توضيح كيف يمكن للكلمات السلبية ان تؤثر على مرضى الاضطراب العقلي مع توضيح لطبيعة

السواء-المواقف الاجتما-المواقف-المعتقد-حلقات-المرض النفسي-التوقعات-العقلي-مهاراته-الاجتماعية

اشر مع مخاوف طفلهما المتعلقة بالمدرسة يجب أن يعرف الأبوان ما إذا كان أحد يتربص بطفلهما في المدرسة أو ما إذا كان أحد مدرسيه يعامله بعنف أو إذا لم يكن الطفل قادرا على منافسة زملائه أو إذا كانت لديه مشاكل أخرى الأطفال الحساسين قد يكونون أكثر عرضة لهذه النوعية من المخاوف في البداية تعتبر المدرسة بالنسبة للطفل مكانا مخيفا ولمساعدة الطفل في التغلب على هذه المخاوف يجب أن يكون هناك جهد مشترك من قبل الأبوين والمدرسة معا هناك سبب آخر في هذه النوعية من المخاوف وهو أن تكون الأم نفسها لديها خوف من الانفصال مما ينعكس على طفلها خلصا طفلكما من خوفه بتعريضه تدريجيا للشئ الذي يخيفه عرضا طفلكما تدريجيا للشئ أو الحيوان أو الموقف الذي يخيفه بتكرار تعريض الطفل لما يخاف منه سيستطيع الطفل فهم الأمر أيا كان الشئ الذي يخاف منه وسيختفي السبب وراء خوفه على سبيل المثال إذا كان الطفل خائفا من القطط يمكن لوالديه أن يعرضاه لرؤية القطط تدريجيا باصطحابه لمكان به قطة لكي يراها الطفل من بعيد بعد مرة أو بعد عدة مرات من مشاهدة القطة يمكن للطفل أن يقوم بالتربيت عليها إذا أبدى استعدادا لذلك ثم يمكنه بعد ذلك إطعامها الخ هذا يجب أن يتم بتدريج شديد فبهذه الطريقة سيستطيع الطفل التحكم في الشئ الذي يخيفه وبذلك يستطيع فهم مخاوفه والتعامل معها ساعدا طفلكما على التحكم في خياله ينصح الأطباء الآباء بقولهم اجعلا طفلكما يتحدث عن المخاوف الموجودة بخياله وحاولا أن تجعلاها ظريفة أو مضحكة الهدف هو استخدام الشئ نفسه الذي يخيف الطفل على سبيل المثال الشبح في مساعدته في السيطرة على خياله وبالتالي التغلب على مخاوفه `` على سبيل المثال يمكن أن يطلب الأبوان من الطفل تخيل الشبح بشكل مضحك مرتديا قبعة كبيرة ملونة أو ملابس المهرج تخلصا من مصدر الخوف حاولا بقدر الإمكان التعرف على الأشياء التي تخيف طفلكما مثل الأصوات المزعجة مشاهد معينة الخلافات الزوجية الخ ثم تخلصا منها

الموت-الفقد-الطفل-طفلكما-بالمدرسة-المخاوف-مخاوف-مخاوفه-فقده-وفاة

التخلص من المخاوف التدريب الأول إذا كنت تشعر بالخوف من حيوان أليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك كل المخاوف عليك أن تعاملها بهذه الطريقة وعر نفسك تدريجيا لها ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك لكن مع تكرار تعرضك للأشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك التدريب الثاني إذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع أنك تعرف أن ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ إلى استخدام أسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي انتهز أول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا باللسباب أو الشتائم ولكن قل له ما هو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الأسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك ألف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه لا تتردد في انتهاج هذا الأسلوب الخاطف لأنه الأسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك أقوى من المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي إلى توتر أعصابنا أن تعود الأعصاب إلى ما كانت عليه من ارتخاء لكن هذا لا يحدث بل تظل الأعصاب متوترة وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا إلى القديم وهكذا لذلك فنحن في حاجة إلى إعادة الأعصاب إلى حالتها الأولى من الارتخاء باتباع التدريبات التالية التدريب الأول خصص ما لا يقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لإجراء تدريب الاسترخاء استلق على ظهرك استمع إلى ما تيسر من القرآن الكريم بصوت احد المقرئين المحببين إلى نفسك ابدأ في التركيز على عضلات وأجزاء وجهك هل حاجباك مشدودان بتوتر استرخ هل تجز على أسنانك هل تعض شفتيك إن كان الأمر كذلك فوجه الأمر إلى عضلات وجهك بأن تسترخي تدرج بعد ذلك إلى ذراعيك ثم فخذيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك تأكد من أن جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء انتظم في هذا التدريب وستجد أن حالتك المزاجية العامة في تحسن مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي إلى

التفكير-حياتك-الطائرة-تساعدك-الافكار-السوداء-الأفكار-التدريب-الخوف-المبنى

أكتب لكم هذه المقالة بعد أن شاهدت بعيني صفعة على وجه احد اقربائي من طفله المدلل ذي الاعوام الخمسة وذلك لان والده رفض ان يلبي له طلبا ولا تسألوني عن ردة فعل والده تجاه هذا السلوك المرفوض فوالده وللأسف ممن يؤمن بالتربية الحديثة كما يسميها هو ولا يريد ان يكسر نفس الطفل او يسبب له عقدا نفسية ويعتقد بعض الآباء أن التربية القائمة على ترك الطفل يفعل ما يريد متى اراد ويقوم بما يحلو له من تصرفات سلوكية حتى ولو كانت سلوكيات خاطئة وعوجاء ويترك له ايضا حرية التعبير عن انفعالاته بالشكل الذي يريد هي ما يسمونها تربية حديثة مع انك عندما تبحث عن هذا النوع من التربية فانك لن تجده لا في كتب التربية اوالاجتماع اوعلم النفس فمن اين عرفوا اصول هذه التربية الحديثة ولماذا تكون حكرا على الابناء دون البنات ألأن الابن سوف يصبح رجلا فلابد ان يكون حرا قويا قادرا على تحمل المسؤولية متجاهلين اهم اسس التربية في مراحلها الحرجة الطفل اذا لم يعرف الخطأ من الصواب ولم ينبه إلى الخير او الشر ولم يهذب في التعبير عن انفعالاته ولم يؤخذ بيده لما يجب ان يفعل وما لا يصح ان يفعل فإنه لن يتعلم المسلك الاجتماعي الذي يضمن له التكيف مع المجتمع من حوله وسوف يصبح طوع أفكاره الشاذة واخلاقياته المستنكرة وسوف تتعرض سلامته الفكرية والنفسية لما هو أسوأ أنا هنا لا أدعو للقسوة والشدة والعنف والتضييق ولكنني ادعو إلى ان يتربى الأبناء على نوع من الانضباط والحزم والتوجيه الرجولي ليصبحوا في الغد رجالا بحق بالطبع انا ضد ان يحرم الطفل من الحرية الطفولية التي لاتتعدى نطاق طفولته وفكره ومرحلته العمرية كاختيار لعبته المفضلة دون غيرها او اختيار نوع اللبس او لونه وكذلك حرية ترتيب اغراضه الشخصية اي انها لاتتعدى حدوده الشخصية التي ليس فيها ضرر على نفسه مع تعليم الطفل كيفية ان يكون حرا في تفكيره وفي رأيه وحريته بشكل منطقي وعقلاني فالحرية التي يجب ان يتعلمها الطفل هي التي يتعلمها خلال مراحل نموه وليس ما يمارسه الطفل من سلوك غير مهذب او بالتعبير عن انفعالاته بطريقة فجة كذلك هذه الحرية لا يجب ان تكون معطاة للابن دون البنت فالبنت تحتاج الحرية كما يحتاجها الابن وربما اكثر خاصة اذا كانت ممن بين على التضحية والتسامح المفرط واللين الكاسر لدرجة فقدانها ثقتها بنفسها حتى اصبحت ساذجة لذا أدعو الآباء والأمهات

المراهق-والاحترام-التربية-المربي-الصحابة-للمراهق-الآباء-إشباع-الأبناء-صلى الله وسلم

شير تعبير `` اضطراب الت `` إلى شكلة خطيرة قد يعاني منها الطالب عند مه القراءة أو الكتابة أو الرياضي ات أو غير ذلك من أنشطة الت وتؤد اضطرابات الت إلى الإضرار بق در الطفل على المعلومات وم عالجتها دعى اضطراب الت أحيانا بأسماء أخرى من بينها `` جز الت `` أو `` عوبات الت `` أو `` تأخ الت `` رغم إمكانية وجود اضطرابات الت لدى الأطفال الصغار جدا إلا أن ها لا لاح عادة حت يدخل الطفل المدرسة الابتدائية وعند بعض التلاميذ مم يكون حاص ذكائهم شديد الارتفاع مكن ألا يظهر اضطراب الت حت مرحلة مدرسي مة يشرح هذا البرنامج التثقيفي اضطرابات الت ويمي بينها وبين الإعاقات العقلي والجسدي كما يناقش أيضا كيفية التق عن وجود اضطرابات الت وكيفي التعامل معها اضطرابات الت يستطيع ماغ الإنسان أداء أعمال تتطل مهارات مت مة كالنطق والقراءة والكتابة والعمليات الرياضية وهذه وظائف متقد مة للجسم تتطل بلايين التوصيلات بين الخلايا الع صبي في الد ماغ في الدماغ مناطق تختص بالإبصار وبالسمع وغير ذلك من الح واس وعندما تعجز واحدة من هذه المناطق عن العمل السليم مكن أن ينجم عن ذلك اضطراب في الت ويكون اضطراب الت خاصا بنشاط محد من أنشطة الت كالقراءة أو الكتابة أو الرياضي ات لكن اضطراب القراءة هو أكثر اضطرابات الت يوعا يجب الت مييز بين اضطرابات الت وبين الفوارق الطبيعية بين التلاميذ يت التلاميذ المهارات المختلفة بم لات مختلفة وقد يتفو بعض هم على الآخرين في هذا الجان أو ذاك إن التلاميذ الذين يكون أداؤهم دون الم توس في مجالات معينة ليسوا مم عانون من اضطرابات الت بالضرورة يكون اضطراب الت موجودا عندما يعاني الطفل من شكلات جدي في أحد المواضيع ويكون أداؤه أقل بكثير مم هو توق من الأطفال الذين في سن هناك أنواع كثيرة من اضطرابات الت ويتعل أكثر الأنواع التي يت حر

الت-اضطرابات-اضطراب-القراءة-درات-مكن-ات-صاب-التقييم-دة

يقسم الجهاز العصبي المركزي central nervous system إلى أربعة أجزاء رئيسية هي المخ والحبل الشوكي والمخ ينقسم إلى ثلاثة أجزاء رئيسية وهي المخ المقدمي والمخ المتوسط والمخ الخلفي يقدر العدد الكلي للخلايا العصبية بحوالي 100 مليار خلية عصبية منها 70 مليار خلية موجودة في المخيخ و12 موجودة في القشرة المخية وبقية العدد يتوزع في الأجزاء الأخرى المخ القدمي يتفرع المخ المقدمي forbrain إلى قسمين قسم كبير الحجم نسبيا سمي بالمخ الإنتهائي telencephalon وينشأ منه كل من القشرة المخية والعقدة القاعدية والجهاز الحوافي وقسم صغير الحجم يسمى بالمخ البيني diencephalon وينشأ منه المهاد والوطاء القشرة المخية تعتبر القشرة المخية cerebral cortex من أكبر أجزاء المخ المقدمي حيث تحتل مساحة كبيرة نسبيا توجد القشرة المخية في السطح الخارجي للمخ إذ تقوم القشرة بتغليف وإحاطة المخ ومن هنا جاء تسميتها بالقشرة تحتوي على عدد هائل من الخلايا العصبية تقدر بحوالي 12 مليار خلية عصبية سطح القشرة ليس بمستوي أو مسطح بل إنه يتشكل على هيئة انثناءات ملتفة للداخل ولقد وجد أن ثلثي مساحة القشرة المخية مندغمة ومطمورة في الداخل وينشأ من الاندغامات تكوين تلافيف gyrus وشقوق فائدتها زيادة مساحة السطح الخارجي للمخ ولو لو تكن هذه الاندغامات موجودة لكان حجم الرأس أكبر ثلاث مرات مما هو عليه الآن مكونات القشرة المخية تتكون القشرة المخية من جانبين جانب أيمن النصف الكروي المخي الأيمن وجانب أيسر النصف الكروي المخي الأيسر يفصل بينهما الأخدود النصفي الكروي المخي الداخلي interhemispheric ويوجد اتصال من الأسفل يربط بين هذين النصفين الكروي ين يسمى بالجسم الجاسي corpus collosum الجسم الجاسي يتكون الجسم الجاسي من corpus collosum من مجموعة متعددة من الأعصاب وكل عصب يتألف من عدد من المحاور العصبية وتقوم تلك الأعصاب بتوصيل السيالة العصبية بين النصفين الكروي ين المخيين وتتلون هذه المنطقة باللون الأبيض لاحتوائها على محاور مغطاة بالمايلين النخاعين ولهذا يسمى الجسم الجاسي بالمادة البيضاء ويقدر عدد الأعصاب المكونة للجسم الجاسي حوالي 380مليون عصب علما أن كل عصب يحتوي على أعداد هائلة من المحاور العصبية إلى ماذا يؤدي قطع الجسم الجاسي ما الفائدة من قطعه السيالات العصبية ماهي إلى نشاط كهربائي فإن قطع الجسم الجاسي يقلل من النشاط الكهربائي في الدماغ ولهذا استخدمت هذه الحقيقة في تطبيقات إكلينيكية سريرية لعلاج الاضطرابات الكهربائية في الدماغ كما هو الحال عليه في مرضى الصرع من أجل

الجهاز-العصبي-الجهاز العصبي-العصبية-الأعصاب-النظير-الشوكي-المخي-الخلية-الخلايا

ما قبل الحمل تقل الرغبة في التبول مما يؤدي إلى بعض الاستقرار في النوم الثلاثة أشهر الأخيرة وخلال هذه الفترة تعاني الكثير من السيدات من اضطرابات النوم أظهرت بعض الاستفتاءات أن 97 من الحوامل يعانين من اضطرابات النوم في نهاية الحمل وخلال هذه الفترة تزداد الرغبة في التبول بالليل بسبب ضغط الجنين على المثانة مما يؤدي إلى تقطع النوم كما أن الكثير من السيدات يعانين من احتقان الأنف مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس خاصة بالليل مما قد يؤثر على النوم وخلال الحمل قد تظهر بعض اضطرابات النوم التي لم تكن موجودة سابقا فقد أظهرت إحدى الدراسات أن 30 من الحوامل اللاتي لم يكن يعانين من الشخير يظهر لديهن الشخير لأول مرة خلال الحمل وإذا كان احتقان الأنف وانسداده شديدين فقد يؤدي ذلك إلى انسداد مجرى التنفس العلوي وتوقف التنفس مما قد يسبب تقطع النوم وزيادة النعاس أثناء النهار وقد يسبب نقصا في مستوى الأكسجين اثناء النوم وزيادة ضغط الدم الحامل إذا كانت الحامل تعاني من الشخير وزيادة النعاس فإنها تنصح بمراجعة الطبيب كما أن الحامل تكون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة حركة الساقين غير المستقرة وهي عبارة عن إحدى اضطرابات النوم وتتميز بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي ونتيجة لذلك يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الأرق وتصيب هذا المتلازمة 15 من الحوامل نصائح للحامل تنصح الحامل في الثلث الأخير من الحمل بالنوم على الجنب الأيسر حيث أن ذلك يسهل تدفق الدم للجنين والكليتين كما تنصح بتجنب النوم على الظهر لفترات طويلة الإكثار من شرب السوائل بالنهار والتقليل منها بالليل ممارسة الرياضة بانتظام إذا كانت الحموضة تسبب مشكلة للحامل عند النوم فإنها تنصح باستخدام الوسائد لرفع الرأس عند النوم وكذلك تجنب الحمضيات والتوابل تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم يجعل المعدة ممتلئة مما قد يقلل من الإحساس بالغثيان والحموضة بعد الولادة تعاني الأم عادة من تقطع النوم بسبب كثرة استيقاظ رضيعها مما ينعكس سلبا على نشاطها خلال النهار وقد يسبب لها الاكتئاب وتنصح الأمهات بأخذ غفوة في الأوقات التي يغفو فيها رضيعها كما أن مشاركة أفراد العائلة في العناية بالرضيع قد يخفف من حجم المشكلة سن توقف الطمث والنوم عند اقتراب المرأة من سن توقف الطمث

النوم-النهار-ساعات-الأرق-كبار-ينامون-السيدات-الليل-نوم-تقطع النوم

ناه فى المقالات السابقة خلال رحلتها من قناة فالوب إلي الرحم حيث يكتمل نموها داخله وفى بادىء الأمر تكون البويضة المخصبة المشج أو الزايجوت عبارة عن خلية واحدة محاطة بغشاء رقيق وتتضمن فى وسطها نواة صلبة معلقة فى مادة سائلة تعرف بالسيتوبلازم والنواة تحتوى على الصبغيات والجينات التى ورثناها عن الحيوان المنوى والبويضة من الأبوين ثم ينقسم المشج بعد ساعات قلائل الى اثنتين من الخلايا الجديدة ثم تنقسم بعد ذلك هذه الخلايا الجديدة وتتكرر هذه العملية مرات ومرات خلال مسار النمو حتى يتشكل من الخلية الواحدة كائن متزايد التعقيد ليصير انسان راشد متكون من حوالى 26بليون خلية ومن تريد الإنجاب عليها أن تكون مستعدة جسديا ونفسيا للحمل فيجب أن تمتنع تماما عن تناول أية عقاقير حتى المسكنات العادية وعن تناول أية مواد كحولية قبل بداية الحمل وحتى انتهائه لتكون مؤهلة صحيا لاستقبال واستمرار الحمل وغالبا ما يحدد الأطباء يوم الولادة بناء علي ميعاد انتهاء آخر دورة شهرية للسيدة الحامل وذلك يعني أن أول أسبوع في الحمل هو الأسبوع الأول من آخر دورة شهرية للحامل يمكن التأكد من حدوث حمل إذا لاحظت السيدة تأخر الدورة وذلك عن طريق اختبار الحمل منزليا إذا كان اختبار الحمل إيجابي ويتم اللجوء إلي الطبيب المتخصص للتأكد من الحمل واستشارته كما يجب الاستفسار عن أنواع العقاقير التي تقوم بتناولها مع الطبيب واستشارته في أنواع الأدوية البسيطة التي يمكن تناولها أثناء الحمل وأيضا يمكن الاستفسار عن إمكانية اتباع نظام غذائي معين خاصة في الفترة الأولي من الحمل حيث أن الشهور الأولي من الحمل هى الفترة الأهم والأخطر في نمو الجنين وتنقسم البويضة في الرحم إلي جزئين الجزء الأول يلتصق بجدار الرحم ويكون المشيمة بعد ذلك وهي الجزء الأساسي الذي يغذي الجنين أما الجزء الثاني من البويضة فيبدأ في النمو بعد ذلك ويكون الجنين وتبدأ الأعصاب في التكون عندما تبدأ شريحة من الخلايا موجودة في ظهر الجنين في تكوين قناة صغيرة يتكون منها هى لاحقا العمود الفقري للجنين وفى طرف هذا الأنبوب ينمو بشكل بارز جزء متضخم نسبيا ليكون الجزء الأكبر والأساسي من المخ ويبدأ في الأسبوع الرابع أيضا تكوين بداية السائل الأميني حيث يكون هذا السائل بمثابة وسادة للجنين تبدأ السيدة مع بداية الأسبوع الرابع في ملاحظة عدم حدوث الدورة الشهرية بشكل طبيعي وقد تظهر عند بعض السيدات بعض الإفرازات البسيطة

الجنين-الأسبوع-الحمل-سم-الرحم-السيدة-الأولي-يبدأ-النمو-كجم

ابدئي بتأديب الطفل عند بلوغه أشهر من العمر لحمايته حذري الطفل من السلوك الخاطئ بقاعدة واضحة مباشرة `` لا تدفع أخاك `` وضحي للطفل السلوك الحسن المقبول `` عليك أن تطالع الكتب عندما أتحدث بالهاتف `` تجاهلي الأخطاء الهامشية غير المهمة في السلوك مثل أرجحة الأرجل ضعي قواعد معقولة ممكنة التنفيذ في متناول الطفل لا تعاقبي الطفل على السلوك الطبيعي في سنه مثل مص الإصبع أو الخوف من الإنفصال ركزي في البداية على قاعدتين أو ثلاث فقط مع إعطاء الأولوية لسلامة الطفل لا تستخدمي العقاب لتغيير السلوك العنادي مثل التبول في السروال عدم الأكل الثبات والانتظام في تطبيق القواعد التأديبية القواعد العامة لمعاقبة الطفل لا تكوني مترددة نفذي ما تقولين بكل دقة وجهي الطفل بعطف مودة خاطبيه كما تحبين أن يخاطبك الناس تجنبي التعنيف والاحتقار فالطفل يتعلم من أسلوبك ألفاظك `` أنا آسفة لكن ما أقدر أخليك تعمل كذا `` يجب توقيع العقاب حال وقوع الخطأ فإن تأجيل العقاب يقلل من فاعليته ذكري الطفل في جملة واحدة بالقاعدة السلوكية التي تعاقبينه على خرقها ذكريه بالسلوك المرغوب فيه تجاهلي حجج الطفل عند قيامك بعقابه لكن ناقشيه لاحقا في ذلك بهدوء اجعلي العقاب قصيرا كإبعاد اللعب يوما أو يومين أو العزل لمدة دقائق بحد أقصى عاملي الطفل بعد إنزال العقاب به بمحبة ثقة لا تعودي للتعليق على الخطأ وجهي العقاب للجرم لا للطفل نفسه تجنبي الإهانات التعميم `` أنت لا تعمل شيء صوابا أبدا `` الضرب يكون ذلك براحة اليد لمرة واحدة فقط على الردفين أو اليدين أو الرجلين لا تضربي الطفل قبل سنة من العمر وسائل التأديب والنتائج المترتبة عليها أولا اختيار الوسيلة المناسبة للعمر من الولادة حتى أشهر لا يحتاج الطفل إلى تأديب من أشهر إلى سنوات خلق الجو المنزلي صرف الانتباه تجاهل التصرفات الرفض الشفهي غير الشفهي التأديب الحركي الهجر من إلى سنوات الأساليب السابقة خاصة الهجر حصر المواقع التي يستطيع الطفل إساءة الأدب فيها النتائج الطبيعية المترتبة على ذلك من سنوات إلى سن المراهقة الأساليب السابقة تأخير منح الامتيازات رسائل الأنا مناقشة الأمور في اجتماعات الأسرة سن المراهقة النتائج المنطقية للسلوك رسائل الأنا اجتماعات الأسرة يمكن التوقف عن الهج

السلوك-الابن-المرغوب-السلوك المرغوب-تعزيز-جلسة-الإيجابية-السلوكيات-الفنية-للابن

والرضيع من نافلة القول التأكيد على أهمية الرضاعة الطبيعية للطقل خاصة فى شهوره الأربعة الأولى إلا أن موقف الرضاعة يرتبط بموقف الأم من الطفل عموما وموقف الأم من الطفل يرتبط بموقفها من العلاقة الزوجية وموقفها من العلاقة الزوجية يعكس الموقف من العلاقة الأسرية موقف الزوجة من العلاقة الزوجية يرتبط موقف الأم من وليدها بموقفها من حياتها الزوجية وبقدر توافق الحياة الزوجية بقدر توفر أحد أهم الشروط اللازمة لموقف غذائى سليم ومن هذه الشروط وجود حياة زوجية مشبعة عاطفيا وجنسيا وهذا الشرط مهم للغاية فى البيئة الثقافية الشرقية التى تعيب على المرأة تعبيرها عن حاجاتها الجنسية الطفل أداة الأم فى العلاقة غير السوية يصبح الطفل أداة الأم فى تعاملها مع المحيطين بها وكون الطفل أداة فذلك يعنى أن التعامل معه آلى وأنه شيء يمكن استخدامه كورقة ضغط على الزوج وعلى الأسرة تنتقل هذه الأحاسيس السلبية للطفل صلاح الدين السرسي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

اكساناكس xanax تصنيف الدواء بينزوديازيبين الوصف يستخدم لعلاج مرضى القلق أو panic disorder ويمكن للطبيب أن يصف هذا الدواء لحالات أخرى أيضا تيمازيبام ريستوريل واحد من البينزوديازيبين الذي يستخدم في حالات اضطرابات النوم معلومات عامة هذه المعلومات لأغراض التعليمية فقط وليست كل الآثار الجانبية الآثار العكسية أو تفاعل الدواء متوافرة في هذه النشرة إذا كان لديك أسئلة عن هذا الدواء تحدث إلى طبيبك الخاص الاستخدام الأمثل لهذا الدواء اتبع التعليمات التي أعطاها لك الطبيب إذا الدواء يؤخذ عن طريق الفم مع الماء ويمكن أن تتناوله مع أو بدون الطعام تجنب شرب الجريب فروت مع هذا الدواء الجرعة الفائتة تناول الجرعة الفائتة بمجرد أن تتذكرها إذا كان هذا وقت الجرعة التالية تخط الجرعة الفائتة ثم أكمل الدواء حسب جدولك الطبيعي ولا تتناول جرعة مزدوجة لتعوض الجرعة الفائتة التخزين احفظ هذا الدواء في العلبة التي جاء فيها محكم الغلق وبعيدا عن متناول الأطفال يحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدا عن الحرارة المرتفعة والرطوبة تخلص من أي دواء انتهت صلاحيته أو لم تعد تحتاج إليه الآثار الجانبية بعض الأعراض الجانبية سجلت مع هذا الدواء وتشمل خمول دوخة وهن غير معتاد صداع تخبط clumsiness أخبر طبيبك إذا كانت أي من هذه الأعراض شديدة أو لم تختفي شعور بعدم الراحة انفعال امساك صعوبة في التبول تشويش في الرؤية تغيرات في الوظيفة الجنسية التواصل الجنسي القلق الاكتئاب اذا ظهرت عليك فقدان للذاكرة مشاكل في السلوك انقباض غير ارادي للعضلة أخبر طبيبك بكل المتغيرات تحذيرات احتياطات هذا الدواء للاستخدام قصير المدى إذا استمرت الأعراض عليك أخبر طبيبك الخاص بينزوديازيبين قابل للإدمان هذا الدواء لا يجب أن تتناوله لفترات طويلة هذا الدواء يمكن أن يزيد من مرض ارتفاع ضغط العين ضيق الزاوية هذا الدواء يمكن أن يسبب دوخة خمول شرب الكحول يمكن أن يؤدي إلى زيادة تأثير هذا الدواء لذلك يجب أن تتجنب هذه المشروبات لا يمكنك القيادة حتى تعرف رد فعلك لهذا الدواء الجرعة الزائدة اطلب الرعاية الطبية فورا تفاعلات الدواء أخبر طبيبك أو الصيدلي عن أي أدوية أخرى تتناولها وتشمل الأدوية غير الموصوفة بواسطة الطبيب المكملات الغذائية ومنتجات الأعشاب الحمل والرضاعة هذا الدواء لا ينبغي أن يستخدم إذا كنت

الدواء-الجرعة-الجرعة الفائتة-الفائتة-طبيبك-أخبر طبيبك-الدواء الجرعة-أخبر-تتناوله-الجانبية

جسمي في كل الأيام تقريبا حسب إفادة المريض بنفسه أو ملاحظة الآخرين من حوله الخمول وفقدان الطاقة في كل الأيام تقريبا الإحساس بعدم القيمة أو الشعور المبالغ فيه بالذنب وقد تصل إلى درجات ضلالية أو هذائية في كل الأيام تقريبا عدم القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرار في كل الأيام تقريبا حسب إفادة المريض بنفسه أو ملاحظة الآخرين من حوله أفكار متكررة في الموت ليس فقط الخوف من الموت أفكار انتحارية متكررة بدون خطة محددة أو محاولة انتحار أو خطة محددة لارتكاب الانتحار فعلا 10 خلل في القدرة على أداء الوظائف الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من الوظائف الأخرى لا تنطبق الأعراض على الحالات الوجدانية المختلطة هذه الأعراض المذكورة في تؤدي إلى معاناة نفسية واضحة أو خلل في القدرة على أداء الوظائف الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من الوظائف الأخرى هذه الأعراض المذكورة في لا يمكن تفسيرها بواسطة استخدام عقاقير مخدرة أو علاجية أو حالة عضوية هذه الأعراض المذكورة في لا يمكن تفسيرها بحالات الحداد أي أن تستمر أعراض الاكتئاب لمدة تزيد عن شهرين وتؤثر في وظائف المصاب المختلفة تأثيرا مرضيا واضحا ما أسباب للاكتئاب ليس هناك سبب محدد للاكتئاب بل هناك عوامل تجعل من هذا الشخص أو ذاك أكثر عرضة للاكتئاب من غيره ومن هذه العوامل الوراثة دور الوراثة في حالات الاضطراب الوجداني ثنائي القطب أكثر منها في أنواع الاكتئاب الأخرى وقد وجدت الدراسات أن احتمالات الإصابة بالاكتئاب تزيد مرتين إلى ثلاث مرة لدى أقارب مرضى الاكتئاب من الدرجة الأولى الجنس تزيد نسبة احتمال الإصابة بالاكتئاب في النساء عن الرجال بمقدار الضعف العمر يمكن أن يصيب الاكتئاب كل الأعمار لكن سن الإصابة الأولى يحدث عادة في العقدين الثالث أو الرابع من العمر طبيعة الشخصية ليس هناك نمط شخصية محدد له علاقة وثيقة بالاكتئاب العوامل الاجتماعية ليس هناك علاقة بين العوامل الاجتماعية مثل الثقافة أو الحالة المادية وبين الاكتئاب النفسي الخبرات الشخصية قد يزيد فقد أحد الوالدين في سن مبكرة من احتمال الإصابة بالاكتئاب الضغوط النفسية قد تزيد الضغوط النفسية مثل الوفاة أو الطلاق أو الخلافات من احتمال الإصابة بالاكتئاب كيف يحدث الاكتئاب يحدث الاكتئاب نتيجة خلل نقص في إفراز السيالات العصب

الاكتئاب-القطب-ثنائي القطب-ثنائي-الوجداني ثنائي-الوجداني ثنائي -المزاج-الاضطراب الوجدا-الاضطراب الوجدا-الوجداني

بالح النفسي وقف على هذه الفئة الإجابة لا إذ يمكن أن يصاب إنسان بالغ بالقلق على الرغم من أنه اجتاز طفولة سـوية ناعمـة تبعا لتجربته الشخصية لمواقف الحياة ونظرته إلى الأمور فمثلا إذا أخفق طالب في اجتياز امتحان دراسي فهناك احتمال كبير أن يصاب بالقلق قبل المحاولة الثانية لاجتياز الامتحان نفسه فإذا تكرر الإخفاق في المرة الثانية زاد احتمال الإصابة بالقلق قبل المحاولة الثالثة ومثال آخر إذا نشبت مشادة بين سيدة مطلقة وزوجها الثاني فمن المحتمل أن تصاب السيدة بالح النفسي مخافة أن تفقد زوجها الثاني وقس على هذين المثالين وخلاصة الإجابة عن السؤال من يصاب بالقلق إن الذين تعرضوا في طفولتهم لمشاعر عدم الأمان يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقلق في مرحلة ما من حياتهم ومن جهة أخرى فإن الإخفاق في تجربة أو موقف معين يكون مثيرا للقلق عند تعرض الإنسان للتجربة ذاتها أو الموقف كر أخرى أي أن الخوف الشديد من الفشل يمكن أن يكون سببا في الإصابة بالح النفسي الإصابة بالقلق يمكن أن تكون حادة مفاجئة وحينئذ يكون المريض في حالة من الذعر والهلع تشبه الهستيريا وقد تكون الإصابة مزمنة بمعنى حدوث القلق تدريجيا وعلى فترة زمنية طويلة نسبيا وفي حالة القلق المزمن تكون بعض أعراض القلق وعلاماته موجودة عند المريض زمنا قد يطول إلى شهور وأحيانا إلى سنوات تتركز علامات وأعراض القلق في صورتيه الحادة والمزمنة حول أربعة محاور وليس من المحتم أن يشكو المريض من جميع الأعراض والعلامات التي سيلي ذكرها كما أن بعض المرضى تتركز شكواهم حول واحد من محاور الأعراض والعلامات المحور الأول يعرف باسـم محور الحركة ويتعلق بالجهاز الحركي في الجسم أي بالعضلات وأهم الأعراض والعلامات ضمن هذا المحور حدوث آلام متفرقة في عضلات الجسم مع الشعور بالتعب بسرعة من المجهود العضلي وعدم القدرة على الاسترخاء إذ تكون العضلات مشدودة متوترة ويحدث فيها انقباض تلقائي من حين إلى آخر وقد تحدث رعشة خفيفة تشمل أحيانا مجموعات من العضلات في الجسم وتتركز أحيانا في اليدين أو حول العينين والمصاب بالقلق لا يستقر على حال في أي وضع سـواء في الوقوف أو عند القعود فحركة أعضائه كثيرة التغيير كثير حركة اليدين متململا كثير الـتـنهـد أما التعبير على الوجه فلا تخطئه عين إذ يكون الجبين مق

قلق الأمراض-بالقلق-قلق-الخوف-المريض-القلق-الأمراض-الرهاب-الأعراض والعلام-اضطراب قلق الأم

إن كان الشاعر يقول إن الكحول الخمر `` لا تنزل الأحزان ساحتها `` فإن العلم يقول إنها تطيلها بحسب دراسة أجراها باحثون في جامعة طوكيو فقد أوضح الفريق الذي يقوده البرفسور في العلوم الصيدلانية نوريو ماتسوكي إن الإيثانول الذي تحويه المشروبات الكحولية لا يساهم في النسيان كما يقول الاعتقاد الشائع لكنه على العكس يحفظ الذكريات المؤلمة مطبوعة في الذاكرة توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج عبر إجراء تجارب على جرذان مختبر أعطيت جرعات صغيرة طوال عدة أيام قبل إعادتها إلى أقفاصها وصارت القوارض تجزع كلما فتح باب القفص فعمد الباحثون إلى إعطاء بعضها الكحول والبعض الآخر محلولا عضويا لمقارنة ردات فعل المجموعتين واتضح في الدراسة أن الخوف استمر فترة أطول بلغت معدل أسبوعين لدى الجرذان التي تلقت جرعة الكحول مقارنة بالمجموعة الأخرى وقالت الدراسة `` إذا أسقطنا النتائج على البشر فذلك يعني أن الذكريات السيئة التي نود التخلص منها ستدوم فترة أطول إذا شربنا الكحول حتى ولو أدى الأمر إلى غبطة آنية `` ونصح ماتسوكي `` لنسيان أمر سلبي ينبغي محوه بأمر إيجابي بأسرع وقت ممكن وعدم الاقتراب من الكحول `` ونشرت نتائج الدراسة في مجلة نوروسايكوفارماكولوجي العلمية الأمريكية جريدة الوطن الكويتية

الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة

اساسي لتخزين المعلومات في مركز حفظ المعلومات البعيدة في المخ هذه النتائج تشير إلى أهمية الحصول على نسبة كافية من النوم العميق قبل الامتحان لترسيخ المعلومة التي اكتسبها الطالب بالنهار أو قبل النوم والنوم أيضا مهم لاستخلاص المعلومات واسترجاعها ولكن تأثير نقص النوم على الذاكرة يختلف من شخص لآخر فقد أظهر بحث أجراه باحثون من جامعة ولاية متشيغن تأثير النوم على الذاكرة وتم نشر البحث في مجلة علم النفس التجريبي حيث درس الباحثون تأثير النوم على ذاكرة 250 متطوعا ووجد الباحثون أن النوم يساعد أغلب الأشخاص وليس جميع الأشخاص على استخلاص المعلومات وخزنها في الذاكرة كما يساعد النوم في زيادة سعة الذاكرة العاملة ومن المهم هنا كر أن تأثير النوم على الذاكرة يختلف من شخص لآخر ففي حين يكون التأثير كبيرا عند البعض يقل هذا التأثير عند آخرين ولكن كما ذكرنا فإن النوم مهم لذاكرة فعالة عند أكثر الناس وقد أوصى الباحثون بضرورة الحصول على نوم كاف وخاصة للطلاب لمساعدتهم على حسن معالجة المعلومات التي يتلقونها وتحسين ذاكرتهم ومن ثم تحسين تعلمهم واسترجاعهم للمعلومة عند الحاجة لها النوم والامتحانات يعتقد بعض الطلاب أن المراجعة المستمرة للمنهج ليلة الامتحان والسهر للمذاكرة له مردود إيجابي على تحصيل المعلومة ولكن العكس هو الصحيح حيث إن قلة النوم ليلة الامتحان كما وضحنا أعلاه تؤثر سلبا على أداء الطالب في الامتحان وتسبب نقصا في التركيز والذاكرة وبطئا في ردة الفعل وصعوبة في استرجاع المعلومة واتخاذ القرارات الصحيحة لذلك وللحصول بمشيئة الله على نتائج أفضل ننصح الطلاب بصفة عامة بالاسترخاء قبل موعد نومهم بساعة والذهاب للنوم في وقت مبكر ومحاولة تجنب الغفوات النهارية بقدر الإمكان حتى يتمكنوا من النوم المبكر ليلا كما ننصح بالنوم في غرفة ذات إضاءة منخفضة وعدم العمل على الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو قبل النوم بساعتين وعلى الوالدين محاولة تهيئة الجو المنزلي للطلاب للحصول على نوم هادئ ومريح أحمد سالم باهمام المصدر جريدة الرياض

النوم-الذاكرة-المخ-الطلاب-نقص-الباحثون-العلمي-التحصيل العلمي-نقص النوم-التحصيل

من لا يحترم حدودنا ويلح علينا انفعاليا ويستجيب باستياء لعدم اهتمامنا يكون قد كشف القناع فالتعاطف الأصيل يحترم رغبة الآخر بالتباعد التعاطف لا يعني `` اللطف مع الآخرين `` ليس هدف الإصغاء التعاطفي خبرة ذلك الشيء الذي نريد خبرته ولا يعني كذلك الحصول على إعجاب الآخر نعززه بأخطائه أو آراءه التعاطف ليس العطف أو الإشفاق الهدف هو التقدير الواقعي والدقيق للآخر بهدف مساعدته فإذا لم يرد شخص ما أو لم يتمكن من تقبل اتجاهاتنا التعاطفية علينا ألا نشعر بالذنب بسبب ذلك `` أنت لم تعرفني أبدا `` العشق بكلمات المحلل النفسي إيلفن سيمارد elvin semard هو `` الشكل الوحيد المقبول من الذهان في ثقافتنا `` وينطبق هذا بشكل خاص على الطور الأول من الحب المتمثل في المثلنة المتبادلة idealization فنحن نكون صورة عن الشريك تتلاءم مع حاجاتنا رغباتنا وبشكل خاص الرغبة بأن نكون محبوبين وبما أننا نصاب بالعمى عن كل ما يخالف هذه الصورة أو عن كل ما لا يتلاءم معها فإننا نكون كأشخاص حابين جدد كل شيء عدا عن أن نكون موضوعيين في هذه المرحلة النرجسية لا يمكننا أن نكون متعاطفين وبعد فترة من الزمن تبدأ وبصورة حتمية أولى التصدعات في الصورة غير الواقعية فالشريك يشخر أثناء النوم ويصدر أصواتا من فمه أثناء الطعام وفوضوي ويقهقه بصوت مرتفع لأسخف النكات الخ فإذا كنا الآن متعاطفين فإننا سوف نتحمل هذا إذ أننا من خلال الملاحظات الملاحظات الذاتية بأنه ليس هناك من إنسان كامل والتعاطف يستطيع أن يتحمل التناقضات بشكل جيد ذلك أنه من حيث المبدأ تقنية التمايز أو التنوع إنه لا يلون الأشياء إما بالأبيض أو الأسود إلا أنه في هذه المرحلة من الصحوة غالبا ما ندفع الأمور نحو الاستقطاب ونقلل من الشريك بشكل مخيب وهنا تظهر العدوانية والخلافات المتكرر وفيما إذا كان هذا الطور الحرج سينتهي إلى طور التكامل فإن ذلك يتعلق بما إذا كنا نحن نعرف على نقاط ضعفنا وأخطاءنا وألا نسقطها على الشريك وبما إذا كنا سنتعلم تقبل `` عيوبه `` ويتيح التعاطف دمج الصفات المتناقضة في صورة كلية إيجابية وهذا يعني أننا نستطيع أن ندرك أنفسنا وشريكنا على أننا `` ليسا كاملان إلا أننا مع ذلك فنحن جديران بالحب `` فالتعاطف المتبادل يصنع من العشق حبا ومن المثلنة المدفوعة بشكل نرجسي ومن `` الخيبة `` المبالغ بها ينشأ التوازن بين التقارب والتباعد بالإضافة إلى ذلك

التعاطف-الآخر-بخير-الحنق-المشاعر-نكون-كنا-خاص-مجرد-نستطيع

المستشفى عدة أشهر لبعض الحالات التي تستدعي ذلك متابعة مستوى التعافي من خلال فحوصات للبول بين فترة وأخرى جلسات العلاج النفسي لمساعدة المدمن في المبادرة لحل مشكلاته النفسية أو الأسرية قبل الوقوع في شرك الإدمان مرة أخرى التدخل الاجتماعي لمساعدة المتعاطي في التغلب على مشكلاته الاجتماعية مثل تدهور العلاقات الخاصة أو العامة الفقر البطالة التعليم إلخ انخراط المدمن في جماعات الدعم الذاتي مثل `` المدمن المجهول الهوية `` alcohol anonymus narcotic anonymus وهي جماعات من مدمنين سابقين آلوا على أنفسهم أن يساعدوا غيرهم من خلال عمل منظم له قواعد وشروط وقوانين هل يمكن أن يفشل علاج الإدمان نعم فالإدمان مرض مزمن يتميز بالانتكاسات المتكررة ولذلك لا ينبغي أن ييأس المدمن من نفسه ولا أن ييأس منه أقاربه ولا طبيبه المعالج بل ينبغي أن يواصل الجميع العمل بيد واحدة مرة تلو الأخرى حتى يأذن الله بالشفاء كذلك فقد يحتاج المدمن إلى ما يسمى بإعادة التأهيل من خلال برامج منتظمة وطويلة الأمد تعمل على إعادة ما فقده المدمن من مهارات التواصل والعمل والاعتماد على نفسه من خلال شبكة علاقات اجتماعية جديدة بعيدا عن دائرة الإدمان ماذا يمكن أن يحدث لو لم يعالج الإدمان هناك دراسات كثيرة على مختلف المواد المخدرة ومن بينها الكحول تثبت أن الإدمان يهدم كافة مستويات الحياة بالنسبة للمدمن فتكثر بين المدمنين مقارنة بالأسوياء حالات المرض العضوي والنفسي وسوء التغذية والخروج من سلك التعليم والبطالة والفقر والتسول والجريمة وحوادث المرور والوفيات كيف يمكن أن أعرف إن كان ابني يستعمل عقارا مخدرا وجود تاريخ أسري للإدمان من المؤشرات المهمة جدا كما أن وجود أعراض الاكتئاب وضعف الثقة بالنفس والشعور بعدم القدرة على التواصل مع الأسرة والفشل الدراسي مؤشرات أخرى قد تدل على الاستعداد للإدمان وقد وجدت الدراسات كذلك أن المراهق المدخن أكثر عرضة لاستخدام الحشيش مرات ولاستخدام الكوكين 20 مرة مقارنة بالمراهق غير المدخن وفيما يلي بعض العلامات المنذرة بالإدمان أولا العلامات العضوية الإعياء والخمول الشكاوى الجسمية المتكررة احمرار العينين ولمعانها السعال لفترة طويلة ثانيا العلامات الانفعالية تغير الطباع والشخصية تقلبات المزاج الحادة سرعة الانفعال السلوكيات غير المسئولة وسوء التقدير للأمور ثالثا العلاقات الأسرية اختلاق الخصومات الشعور السلبي تجاه الأس

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

اتهم تظهر عموما عند بلوغ قرابة العشرين عاما من عمره تتعلق هذه الحالة بواحد تقريبا أصل عشرين من حالات الاكتئاب نضوب الحيوية أدخل مفهوم `` نضوب الحيوية `` في نهاية السبعينيات لوصف حالة الفرد الذي يضيق ذرعا ويكون متعبا بشكل غير طبيعي ويغتاظ على نحو خاص ويعاني أيضا من اضطرابات نوم تحدث هذه الأعراض عند أفراد هم عادة مفرطي النشاط ومبادرين أما بالنسبة لعلماء النفس يكون نضوب الحيوية اضطرابا يمكن تمييزه عن الاكتئاب لأن الشخص يشعر بنفسه منهكا لكن دون أن يظهر تعاسة وشعورا بالذنب متلازمة الدورة الشهرية تصاب ثلاثة أرباع النساء باضطرابات قبل حدوث الدورة الشهرية إنها اضطرابات أقرب ما تكون لأعراض الاكتئاب مثل مزاج محبط قلق انفعالية نزق تدني الاهتمام بالعمل إرهاق اضطرابات تركيز وشهية ونوم شعور بعدم تحمل أدنى ضغط إضافي ثم أعراض جسدية مثل توتر الثديين آلام رأس إلخ من 20 إلى 50 من النساء يعانين بانتظام وبشكل كبير من أحد هذه الأعراض ويمثل الأمر بمرض حقيقي عند إلى منهن خمسة أعراض من بينها واحد من الأعراض الثلاثة الأولى علة يصعب الاعتراف بها هل يجب الاستنتاج مما سبق أن الاكتئاب مرض `` مؤنث `` ربما إذا ما لاحظنا أن عدد حالات الانتكاس أكثر عندهن كما أن تقويم السلوك الذي يمارسه المجتمع على النساء correct le socialement يساهم أيضا في زيادة تباين النسب بينهما كما أن الكثير من الرجال يخشى الاعتراف بحالات الإحباط أو الانهيار النفسي التي يمكن أن تصيبه الوحدة والعمل غير المستقر عوامل تسهل خطر الإصابة بالاكتئاب توصف الأدوية المضادة للاكتئاب للأشخاص حسب الترتيب التالي المتقاعدين أولا ثم يأتي من بعدهم الموظفين غير الفعالين وهم غير المتقاعدين والعاطلين عن العمل والمهن المتوسطة وغيرها من مهن وأيضا العاطلين عن العمل والعمال العاديون دون تأهيل وإذا ما سلمنا بصحة الإحصاءات يكون العاطلون عن العمل والموظفون هم أكثر من يشتكي سوء حاله لكن المتقاعدين هم الذين يستهلكون أكبر قدر من مضادات الاكتئاب ومن الملاحظ أن المزارعين الذين يمثلون 11 من حالات الاكتئاب هم أقل من يستهلك من هذه المضادات وليس الأمر مفاجئا فكلما كنا محاطين بالاهتمام كان الاحباط أقل احتمالا ويصرح الرجال المطلقون أو المنفصلون عن زوجاتهم بالاكتئاب غالبا بمعدل ثلاث مرات زيادة على المتزوجين والنساء أكثر بمرتين للظروف سابقة الذكر نفسها كم أن معدل

القولون-القولون العصبي-العصبي-الطعام-الإعياء-متلازمة-اضطراب-المزمن-آلام-الاكتئاب

ضل أمر بالنسبة له هو أن يموت فك بالانتحار لكنه تراجع خشية أن يسبب ذلك الألم لزوجته وأبنائه وبناته وأحفاده وأن ينعكس ذلك سلبيا على حياتهم يقول كين ويلسون بأنه اقتنع أخيرا وذهب لطبيب نفسي ووصف له علاج السيبرام بجرعة 40 ملجم وهو أحد الأدوية المضادة للاكتئاب المعروفة بمثبطات السيروتونين وتقريبا تعتبر الآن هذه الأدوية هي الأكثر انتشارا في جميع أنحاء العالم لعلاج الاكتئاب نظرا لفعاليتها وكذلك قلة الأعراض الجانبية لهذه المجموعة من الأدوية بعدها شعر بتحسن جيد جدا وقال بأن الاكتئاب رغم انه مرض عضال قاتل ومؤلم يؤثر على كل مناحي حياة الفرد إلا انه مرض قابل للعلاج وهذا ما جعله يشارك في هذا البرنامج ليعطي أملا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بالاضافة إلى العلاج الدوائي الذي يتناوله السيد كين نيلسون فإنه أيضا تلقى علاجا نفسيا يعرف بالعلاج السلوكي المعرفي وهو علاج نفسي قلة الذين يمتلكون خبرة جيدة في هذا العلاج في استراليا كما ذكر البرنامج وهو علاج مكلف لا يستطيع الكثيرون من الاستراليين أن يحصلوا عليه نظرا لأن تكاليفه باهظة وان التأمين الصحي لا يغطيه فتاة أخرى اسمها كايت أوكارنو ولدت لأسرة متوسطة الحال من الطبقة المستقرة ماليا واجتماعيا حيث كان والدها قاض في سدني وكانت كايت الطفلة الوحيدة لعائلتها وكانت والدتها سو اوكارنو التي كانت والدتها تعاني من الاكتئاب وهذا جعلها تشعر بالذنب لأنها نقلت الجينات الوراثية لمرض الاكتئاب لابنتها الوحيدة كانت كايت فتاة مرحة محبوبة من زملائها في المدرسة الثانوية لما تميزت به صفات حميدة تقول والدتها بأن كايت في الستة أشهر الأخيرة من دراستها الثانوية بدأت تتغير حيث أصبحت نزقة مزاجية تميل إلى العزلة وأصبحت ذات تصرفات غريبة ومزاج أكثر غرابة حيث أصبحت تتكلم كثيرا وأحيانا تتكلم بأمور غاية في الغرابة ولا يستطيع أحد فهم ما تقوله بعد التحاقها بالجامعة بستة أشهر وفي ليلة باردة من أغسطس استراليا تقع في الجزء الجنوبي من الكرة الأرضية لذلك شهر أغسطس يأتي في الشتاء عكس الجزء الشمالي من الكرة الأرضية جاءت كايت إلى منزل أهلها وهي في حالة سيئة عقليا حيث بدأت تعاني من ضلالات دينية بأنها مكلفة بأن تقوم بأفعال معينة وكانت مشوشة ولا تعرف ماذا تقول ولا طبيعة تصرفا

الاكتئاب-السيدة-المستشفى-مرض-للاكتئاب-المضادة للاكتئا-الأدوية-الأدوية المضادة-الكهربائية-الأدوية المضادة

إلى خلق ثابت ومستقر بما يعني ضبط وترشيد وتصحيح السلوكيات الخاطئة ليكون عمل الإنسان متسقا مع خط القرآن وخطته ربما تكون هذه الغاية من استخدام الهدي القرآني غاية الواعظ والمعني بالأخلاق والقدوة في هذا هو النبي الخاتم صلى الله عليه وسلم الذي كان خلقه القرآن لكن ما يهدف إليه المعالج النفساني هو أمر آخر أمر يتعلق بالجزئيات أكثر مما يتعلق بالكليات يتعلق بعمليات القياس والتفكير وبما يخص شئون الحياة الدنيا أكثر مما يتعلق بالآخرة ومن أجل ذلك ما يزال البحث مطلوبا لاستخراج المفاهيم الصحيحة وتحديد النصوص التي تؤكدها وبرمجتها في خطط وتقنيات علاجية معرفية ومطلوب كذلك استخدام الصور والتراكيب النفسية القرآنية الإيجابية منها وكذلك السلبية ونحن نزعم أن دراسة الآيات التي تتناول هذه التراكيب يمكن أن يمثل إضافة جديدة لمحاولات تصور وتشخيص خلل اضطراب النفس والشخصية كما يمكن أن يمثل أداة رائعة تساعد في تبسيط مفاهيم الصحة والمرض النفسي للعامة والوعي جزء من الوقاية والعلاج ونرجو ألا يكون الوقت قد فات قبل أن ننتبه كأطباء نفسانيين ومختصين بعلم النفس ونبدأ في العناية والبحث في حقل ما يدلنا عليه القرآن بل ويدل العالم كله في مجالات الفهم والتطوير والاستثمار لما في الإنسان والكون والحياة من إمكانات فلا نستمر غافلين عن القدرة الهائلة على التعديل المعرفي والسلوكي في القرآن الكريم المراجع أحمد عبد الله ووائل أبو هندي 2007 القرآن يتحدى بحث قدم في الجلسة الافتتاحية لمؤتمر العلاج بالقرآن بين الدين والطب بأبو ظبي في الفترة من 10 12 أبريل 2007 ميلادية وائل أبو هندي 2002 نحو طب نفسي إسلامي سلسلة التنوير الإسلامي 58 دار نهضة مصر للطباعة والنشر والتوزيع rajagopal mackenzie bailey lavizzo mourey 2002 the effectiveness of spiritually based intervention to alleviate subsyndromal anxiety and minor depression among older adults journal of religion and health 41 153 166 hall de koenig hg meador kg 2004 conceptualizing `` religion `` how language shapes and constrains knowledge in the study of religion and health perspect biol med 2004 47 386 401 hall 2006 letter to the editor the journal of the american board of family medicine 19 431 433 2006 guess ha kleinman kusek jw engel lw 2002 the science of the placebo toward an interdisciplinary research agenda london bmj publishing 2002 الكاتب وائل أبو هندي المصدر مجانين دوت كوم

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

يشكو كثير من الناس من الخوف من الاتصال الاجتماعي لقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن 60 من الناس ذكروا بأنهم إنما يشعرون بالخوف من الاتصال بالآخرين بين وقت وآخر إن 90 أشاروا إلى انهم شعروا بالخوف فعلا عند الاتصال بفرد أو بجماعة خلال حياتهم يمكننا أن نجزم بأن جميع الناس يشعرون بالارتباك أمام الجمهور في الدقائق الأولى من إلقاء محاضرة أو كلمة أو خطبة ويعتمد طول فترة الارتباك على الموقف وحالة الفرد النفسية آنذاك قد سبق أن أجريت استفسارا بهذا الخصوص من أساتذة الجامعة الذين يشتركون في المؤتمرات كانت الإجابة بنعم انهم يتعرضون لمثل ذلك الشعور ولكن لفترة قصيرة ثم يزول تدريجيا ويلعب التدريب دورا مهما في التقليل من مثل هذا الارتباك هناك جوانب مهمة تتعلق بمضمون الموضوع المطروح الذي يساعد على سير الاتصال الاجتماعي بشكل إيجابي منها معرفة الحقائق التي يرغب الفرد أن يطرحها التفكير الإيجابي بها السيطرة على النفس وعلى الصراع الذاتي الذي يعاني منه الفرد التحكم بالشعور بالخجل وعلى الصراعات والمشاحنات الزوجية التي تساهم في إرباك الفرد تصحيح إدراك واتجاهات الفرد السلبية نحو الذات كما تلعب المظاهر المختلفة مثل التعزيز والاطمئنان والإدراك والدوافع دورا مهما في نمو الذات يتعلم الفرد تلك المظاهر خلال التنشئة الاجتماعية عن طريق العائلة والأصدقاء والمعلمين ورجال الدين ويتشرب الأسس التي تساعده أن يكون عضوا فعالا في المجتمع الذي يعيش فيه كما ينمو الإدراك من خلال الخبرات والتجارب التي يتعرض لها الفرد واهم عامل في ذلك هو الحاجات والاتجاهات التي يحملها الفرد هناك مظاهر أخرى متعددة تعمل على إعاقة الاتصال الاجتماعي منها القلق والخجل الذي يؤثر تأثيرا مباشرا على عملية الاتصال بين الأفراد من حيث إرسال واستلام المعلومات التي تتعلق بذلك الاتصال كما يعيق الخوف والجزع والانزعاج والاضطراب جميعا مسيرة ذلك الاتصال الاجتماعي يتجنب الأفراد المواقف التي يتوقعون منها المردود السلبي ويحاولون الإكثار من الانضمام إلى المواقف التي يتوقعون منها مردودا إيجابيا يتعلم الفرد من خلال المواقف إن لم يحصل على التعزيز أن يوقف ذلك النشاط الذي لم يحصل على أثره التعزيز هناك بعض الحالات التي يعاني منها الفرد العيوب اللغوية أو ضعف في المفردات اللغوية عند التحدث بلغة أجنبية قد يحدث ذلك نتيجة اختلاف أفكار الفرد عن أفكار الآخرين أو عدم انتمائه إلى تلك الجماعة السياسية أو هناك اختلا

الاتصال الاجتما-الاتصال-اللاإرادي-الفرد-التبول اللاإراد-التبول-الخوف الاتصال-الاجتماعي-العائلة-يتحكم

قلق الأمراض هو أحد الإضطرابات النفسية الشائعة وهو يصنف ضمن اضطرابات القلق التي تتسم بالقلق والخوف وأهم ما يميز قلق الأمراض هو الخوف والقلق المبالغ فيه من وجود أو الإصابة بالأمراض وبطبيعة الحال فله انعكاسات سلبية نفسية وجسمية واجتماعية ووظيفية ما هي أعراض اضطراب قلق الأمراض حسب معايير الدليل الإحصائي والتشخيصي الخامس للجمعية الأمريكية للطب النفسي فإن اضطراب قلق الأمراض هي كما يلي تتسلط على المريض فكرة أنه ربما يعاني من مرض خطير أو أنه عرضة للإصابة بمرض خطير لا توجد لدى المريض أعراض مرضية أصلا وإن وجدت فهي أعراض عامة بسيطة لا تدل على وجود مرض خطير عند وجود ما قد يكون مثيرا للتفكير كوجود أعراض تشبه المرض الذي يخاف منه أو وجود الإستعداد للإصابة به فإن القلق أو التفكير الناشئ من ذلك لا يتناسب مع المعطيات الطبية الحقيقية يتسم المريض بالحذر الشديد والتوجس تجاه صحته أو أي تغير في وظائف جسمه أو أي أعراض غريبة كثيرا ما يتفقد المريض نفسه بحثا عن علامات المرض فيقيس ضغطه أو نبضه أو حرارته عدة مرات في اليوم قد يتجنب المريض الرعاية الصحية كزيارة الأطباء أو المستشفيات خوفا مما قد يكتشف عنده من أمراض قد يتغير مصدر القلق من مرض إلى آخر فقد ينشغل بمرض السكري مدة ثم يتركه لينشغل بالسرطان مثلا يستمر القلق بأعراضه المذكورة أعلاه مدة لا تقل عن أشهر لا يمكن تفسير الأعراض التي يعاني منها المريض باضطراب نفسي آخر كاضطراب الأعراض الجسمية اضطراب القلق العام الوسواس القهري أو حالة ذهانية ما هي أشكال اضطراب قلق الأمراض ينقسم المرضى من حيث سلوكهم تجاه المرض إلى صنفان رئيسيان الصنف الباحث عن الرعاية الصحية وهذا الصنف من المرضى يكثر زيارة الأطباء والمستشفيات بسبب الأعراض التي يشكون منها أو الخوف من وجود مرض ما وعادة ما يخضعون للكشف والفحوصات المخبرية والإشعاعية الصنف المتجنب للرعاية الصحية وهذا الصنف من المرضى يتجنب زيارة الأطباء أو المستشفيات لأنه يغلب عليه الخوف من لحظة المواجهة بما قد يكتشفه أو يقوله الطبيب ما هي أسباب الإكتئاب الوراثة ليست هناك أرقام حيال نسبة الوراثة لهذا الإضطراب لكن الإستعداد للقلق يكون هو الموروث الجنس لا تختلف نسبة الإصابة باضطراب قلق الأمراض في النساء عنها في الرجال العمر يمكن أن يصي

قلق الأمراض-بالقلق-قلق-الخوف-المريض-القلق-الأمراض-الرهاب-الأعراض والعلام-اضطراب قلق الأم

والذي لم يستجب للعلاج بالأدوية الأعراض الاكتئابية كد الحياة هذه السيدة حاولت أن تتعايش مع الاكتئاب بكل ما استطاعت أن تصل إليه من علاجات دوائية كما حاولت عن طريق العلاج النفسي العلاج السلوكي المعرفي ولكن لم تستفد من كل ذلك حاولت عن طريق أن تدرس الدين من جديد لعل شيئا جديدا ينبثق من دراساتها للدين والذي قادها إلى أن تدرس الأديان الآخرى لتعرف ماهي هذه الأديان وكيف يمكن أن تستفيد من بعض الأفكار التي توجد في تلك الأديان لكنها وجدت بأن كل ما في هذه الأديان مجرد من أي ثمرة يمكن أن تقطفها ليساعدها على الخروج من الكآبة التي تعيشها منذ سنوات طويلة وجدت هذه السيدة بأن التعايش مع الاكتئاب هو أن تعيش مع هذه الأعراض وأن تحاول ألا تجعل هذه الأعراض الاكتئابية كد حياتها قدر ما تستطيع تعرف بأن ذلك ليس في مقدورها أن تفعل ذلك ولكنها حاولت أن تعيش حياتها بهدوء غير أن انعزالها عن الآخرين ومللها من جميع الأنشطة والأشياء التي كانت تستمتع بها لم مك نها من ذلك تماما كما كانت حالة سبايك مليجان الذي لم يشعر بأي متعة من متع الحياة برغم أنه كان كاتبا مشهورا وثريا وله مكانة في الوسط الأدبي إلا أنه كان يشعر بفراغ وخواء داخلي وصفه `` بالخواء الرهييب `` الذي يجعل الحياة ليست ذات قيمة وكم فك في أن نهي حياته إلا أنه لم يستطع ذلك وبقي عاني من الاكتئاب وأعراضه المؤلمة طيلة حياته تقريبا هذه السيدة كرر مأساة الكاتب سبايك مليجان الحوار الذي كتبه البروفسور أنتوني كلير مع الكاتب بي مدى الوضع المزري الذي يعيشه مرضى الاكتئاب الكاتب سبايك مليجان عاش في عصر لم تكن تتوفر فيه الأدوية المضادة للاكتئاب المتوفرة حاليا والتي لها مفعول أقوى وأعراض جانبية أقل مع كل ذلك يبقى جزء من مرضى الاكتئاب لا يستجيبون للأدوية ويبقى إجراء أخير وهو العلاج بالصدمات الكهربائية مع الأدوية حيث عطى المريض ما بين سبع إلى اثنتي عشرة جلسة كهربائية مع الاستمرار في تناول الأدوية وهذا قد يكون الحل أن ينتظر المريض عدة أسابيع ليرى أثر العلاج بالجلسات الكهريائية أو الصدمات الكهربائية في الختام يجب أن شير إلى أن مرض الاكتئاب قد يكون مرضا مزمنا لا يستجيب للأدوية بل يحتاج إلى طرق آخرى للعلاج ويجب على المريض ألا ييأس من الشفاء لأن الشفاء بيد الله سبحانه وتعالى وتبقى الأدوية والأطباء وسيلة لهذا ال

الاكتئاب-السيدة-المستشفى-مرض-للاكتئاب-المضادة للاكتئا-الأدوية-الأدوية المضادة-الكهربائية-الأدوية المضادة

في هذه المدرسة أو غيرها المهم وضعه في مكان يسمح لإمكاناته أن تفعل `` لذا حاول التعرف على نقاط القوة لدى أبنائك وحافظ عليها وادعمها واكتشف نقاط الضعف لديهم وحاول تقويتها مع توعيتهم بها حسب عمرهم وإمكانية استيعابهم استخدم التعزيز الإيجابي لاحظ أحد علماء النفس أن التربية بشكل عام تقوم على `` التعزيز السلبي `` `` العقاب `` بمعنى أن الطفل يعاقب بالحرمان أو إيقاع الألم عليه إذا لم يسلك السلوك المرغوب من وجهة نظر الوالدين لكن في حالة السلوك المرغوب فإنه لا يكافأ ماديا أو معنويا ولو التفتنا حولنا لوجدنا أن هذه الملاحظة صادقة بدرجة كبيرة وكأن الطفل يجب أن يفعل السلوك المرغوب دون أي مكافأة ولكن حين الخطأ يعاقب بشدة هذا خطأ منتشر بشكل كبير فالتعزيز الإيجابي أكثر فعالية من العقاب إذا تم بطريقة جيدة ثم إن التعزيز الإيجابي من شأنه إيصال الرسائل التي تحدثنا عنها وهي رسائل الحب والتقدير والاحترام من الأمور الخطيرة في التنشئة تبادل الأدوار بين الوالدين والأبناء إن التربية والتنشئة مهمة يقوم بها الوالدان لذا يجب أن تكون الخيوط أو التحكم والتوجيه بيديهما لا بيد الأبناء خصوصا في الصغر في بعض الأسر تجد أن الوالدين قد وقعا في فخ `` دائرية التعزيز `` أو `` التعزيز التبادلي `` ارجع للسلوك الإجرائي في هذا الكتاب بحيث أصبح الوالدان يفعلان أي شيء تجنبا للمشاكل مع الابن بالتالي بدلا من أن يكون سلوك الأبناء نتاجا لتوجيه وتعزيز الوالدين يصبح العكس لذا قد تسمع في بعض الأسر من يقول `` نحن نفعل للولد ذلك لكي نتقي شره ولا يدخلنا في مشاكل `` أو `` اضطررنا أن نفعل له ذلك لكي يذهب للمدرسة أو الجامعة فقد قال لن أذهب حتى تلبوا لي هذا المطلب `` ابتزاز الأبناء للوالدين وخوف الوالدين منهم وبالتالي فقد السيطرة والتحكم في العلاقة من أسوأ الأمور التي تحصل في أي أسرة لذا يجب أن يكون الوالدان حازمان منذ البداية في أول موقف فيه فقد للسيطرة وحقوق الوالدين حتى لا ينزلقا في إلى وضع يكون دورهم فيه الاستجابة والانصياع للأبناء غير الواعين الذين تسيطر عليهم مطالب مراحل عمرية معينة مع تواضع الخبرات ختاما الاستعانة بالخبراء في المجال الأخصائي النفسي والطبيب النفسي في حالة مواجهة مشكلة أو استمرار سلوك غير مرغوب فقد يكون ما يواجهه الوالدان اضطرابا وسلوكا غير سوي وليس سلوكا متعلما أغلب الناس يعتقدون أن كل سلوك يسلكه الفرد إنما هو نابع من إر

الأبناء-التقبل-الأسلوب-التفرقة-السلوك-الوالدين-الحب-الوالدان-الفوضوي-المشروط

ترة ثم يمنحك ثم يتوقف بطريقة تجعلك غير قادر على التنبؤ بوقت منحه ولكنك مترقب له العقاب أن يسبب لك ألما إذا خالفت رغبته التعلم من تجربة واحدة أن يعرضك لتجربة واحدة تبلغ من الأثر الانفعالي الصادم أن تغير سلوكك لاحظ أن هناك آلية نفسية تمارسها أنت وتتحول فيها إلى مشارك في الإجرام ضد نفسك وهو أنك حين تحقق له ما يريد حين يقوم باستغلالك تمنحه تدعيما إيجابيا فيكرر ما يفعله لتتحول الآلية إلى يستغلك فتحقق مراده فيستغلك ثانية فتحقق مراده وهكذا في دائرة من الخنوع للاستغلال لا تنتهي إلا بكسرها ثمن الخضوع للاستغلال حين تدخل في علاقة استغلال تشعر أن هناك عقدا صامتا يحرك العلاقة دون أن يبوح به كلاكما فهناك تهديدات ضمنية تشعر بها وقد لا يبوح بها الشخص المستغل ويمكن لو بحت أنت بها أن يدعي عكس ذلك وأنت طيلة الوقت حائر بين ما أنت واثق منه في العلاقة وبين عدم قدرتك على التعبير عنها وحين يكون التعزيز متقطعا بحيث لا يمكنك التنبؤ بالوقت الذي ستعزز فيه تظل في قلق دائم لأن ثمن خضوعك للاستغلال لا تدري ما تحصل عليه أنت لا تدري دوافعه في السيطرة عليك ويزداد الأمر حيرة إذا كان الطرف الآخر قريبا منك زوج أب صديق لأن السيطرة تلتبس بالحب وكأنما تقول أنا أعلم أنه يحبني ولكن لا أدري لماذا يتصرف معي على هذه الصورة تظل حائرا بين ما ينويه وما يفعله وذلك نتيجة العقد الصامت الذي لم تجرؤ على الحديث عنه تشعر طيلة الوقت بأن العلاقة غير متزنة فليس هناك تبادلية أو تعامل بصورة ندية رغم أن ذلك ما يتشدق به المستغل دائما الشعور بأنك وقعت في فخ `` العجز المكتسب `` فأنت تشعر نفسك أنك غير قادر على التخلص من دائرة الاستغلال وتتصرف تبعا لهذا التصور فتزيد من الخيوط التي تقيدك وبهذا تصبح كل خطوة جديدة تسيرها في العلاقة تزيد من قيودك الغضب الشديد من الطرف المستغل ولكنه غضب مكبوت غير قادر على الإفصاح عن نفسه ممارسة دور الضحية العاجزة عن تصريف شؤون نفسها أو تقديم الحلول الشعور باحتقار الذات وهو نهاية المطاف ماذا تفعل للخروج من دائرة الاستغلال هناك نصائح مبدئية لابد من الوعي بها قبل استخدام الآليات العلاجية إزالة السيطرة تتمثل ببساطة في عدم الاستجابة للاستغلال انتبه

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال