Datasets:

bs-la

/

xP3ru

like 0

Follow

BigScience-Language-Adaptation 13

Чтобы избежать появления пятен, как можно скорее счистите грязь с поверхности кроссовок. Аккуратно протрите подошву обуви чистой мягкой зубной щеткой. Чтобы тщательно вычистить всю подошву, включая углы и выемки, используйте маленькие щеточки, отвертки, шило или инструменты для чистки телефона и очков. Оставьте кроссовки сохнуть в хорошо проветриваемом месте. Поставьте их в солнечном месте, чтобы немного ускорить процесс, или продуйте их холодным воздухом из фена, но ни в коем случае не кладите их в сушильную машину. Засуньте в кроссовки бумажные полотенца, чтобы они лучше сохранили форму, но учтите, что без циркуляции воздуха они будут дольше сохнуть. Поместите в каждый ботинок по салфетке с антистатиком, чтобы они высохли быстрее и приятней пахли. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Singkirkan kotorannya. Biarkan sepatu mengering.

Чтобы избежать сложностей в будущем, не начинайте отношения с неправды или громких преувеличений. Например, старайтесь не переоценивать свою внешность в онлайн-профиле, утверждая, что вы выглядите как знаменитость или модель. Если вам 45 лет, просто отметьте, что вам «за 40», а потом добавьте другие занимательные факты о себе. Например: «Мне уже за 40, и я люблю танцевать сальсу, заниматься скалолазанием и дегустировать новые сорта виски». Если у вас есть дети и вам кажется, что сейчас самое подходящее время упомянуть об этом, попробуйте сказать: «Я — 35-летняя мать потрясающего 5-летнего ребенка». Расплывчатые описания, такие как «веселый» или «жизнерадостный», не выделят вас из толпы. Попробуйте использовать конкретные характеристики или предложите примеры. Если вам нравится путешествовать, опишите, где вы были в последний раз и почему вы хотели бы вернуться. Или вместо того, чтобы писать: «Я люблю путешествовать», — попробуйте: «Моя цель — посетить каждый континент по крайней мере дважды». Если вы считаете себя гурманом, расскажите о паре своих любимых ресторанов или о великолепном блюде, которое вы приготовили в прошлые выходные. Если вы — любитель искусства, расскажите, какой именно вид искусства вас привлекает, или о ретроспективной выставке, которую вы посетили. Сейчас не время для негатива, самокритики или смущения. Описывая себя, концентрируйтесь на том, что вам нравится, как в себе, так и в мире. Когда будете приводить примеры и вдаваться в подробности, лучше используйте такие термины, как «страстный», «рассудительный», «веселый» и «спонтанный», вместо «тихий», «скромный», «не выдающийся» или «обычный». Дайте четкие, позитивные описания своей внешности, например: «Кареглазая брюнетка с пышными формами и красивыми плечами и еще более прекрасной улыбкой». Немного юмора поможет вам выделиться из толпы. Юмор многое скажет о вашей личности и сделает вас проще и доступнее для общения. Например: «Мне 34 года, я — светловолосая и близорукая, а также люблю использовать тире на письме (Я —счастлива!)».... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jujur, tetapi jangan memberi detail berlebihan. Sebutkan kualitas unik dan contoh spesifik, jangan hanya frasa umum. Fokus pada apa yang Anda suka dan gunakan bahasa positif. Bicarakan apa yang paling Anda hargai tanpa terkesan berpikiran tertutup.

Чтобы изготовить барабан по этому методу, вам понадобятся пустой контейнер цилиндрической формы, изоляционная или клейкая лента, толстая бумага или картон. При желании можно использовать также восковые или обычные цветные карандаши, два простых карандаша и тонкую оберточную бумагу. В качестве контейнера подойдет банка из-под кофе, большая алюминиевая банка или что-то подобное. Именно она будет основой барабана, поэтому рекомендуем найти подходящий контейнер: чистый и в хорошем состоянии. Таким образом, вы сформируете верхнюю часть барабана, которая должна быть прочной и твердой. Постарайтесь приклеить, по крайней мере, два слоя клейкой ленты поверх контейнера, плотно перекрещивая кусочки так, чтобы барабан был более прочным. Затем отрежьте лишнее так, чтобы картон хорошо покрывал контейнер. Для этого удобно будет закрепить края картона клейкой лентой, обернуть и отрезать лишнее. Или дайте барабан малышу, чтобы он украсил барабан маркерами, мелками или красками. Вы также можете вырезать фигурки из картона или бумаги разных цветов и приклеить их по сторонам барабана. Скрутите кусок оберточной бумаги на конце карандаша. Оберните его клейкой лентой вокруг так, чтобы он был надежно прикреплен к концу карандаша. Сделайте то же самое со вторым карандашом. Теперь пришло время испытать барабан! Повеселитесь сами или дайте его своему малышу, чтобы убедиться в том, что барабан выдержит большие концерты. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan peralatan Anda. Rekatkan lakban secara menyilang di bagian atas wadah hingga seluruhnya terlapisi lakban. Ukur kertas karton dengan membungkuskannya ke sekeliling kaleng. Hias drum. Buatlah sepasang pemukul drum. Coba drum Anda.

Чтобы изготовить рог единорога, вам потребуется колпак для вечеринки из тонкого картона. Данный аксессуар можно найти в большинстве супермаркетов. Чтобы надеть рог, приложите его к верхней части лба и перекиньте закрепленную на нем резинку себе на затылок. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan topi pesta. Kenakan tanduk unicorn Anda.

Чтобы изготовить рог единорога, вам потребуется лист толстой плотной бумаги. Лучше всего будет взять с этой целью плотную бумагу для скрапбукинга или даже тонкий картон. Чтобы рог получился уникальным, его можно сделать из декоративной бумаги. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan kertas tebal.

Чтобы изготовить такую простую деревянную куклу, вам понадобятся большие ремесленные прищепки (с закруглениями на конце), которые обычно можно найти в магазинах для рукоделия. Вам также пригодятся акриловые краски, маркер с тонким кончиком и некоторые материалы для шитья одежды, например, войлок, ленты или остатки ткани. Ее закругление вверху послужит головой, а нижняя часть – станет ногами куклы. Используйте акриловые краски на свое усмотрение, чтобы разукрасить любой элементы куклы, в том числе обувь. Она может легко получиться, покрасив одним оттенком примерно ¼ кончиков прищепки на обеих ножках, а затем, после просушки, прорисовав частично черным или коричневым цветом поверх этого слоя. В результате черные или коричневые элементы – это обувь, а детали изначальной расцветки – носки. Вы при желании можете раскрасить прищепку в натуральный цвет кожи, но это вовсе не обязательно. Ежели покрасили, дайте краске высохнуть перед нанесением других черт. Нарисуйте лицо, чтобы получился приглядный вид, когда ноги раздвинуты. Иначе ваша кукла будет выглядеть очень странно. Используя тонкий маркер, нарисуйте любые дополнительные примочки на кукле, например, зрачки или улыбающийся рот. С помощью подручных материалов, ножниц и небольшого количества специального клея придумайте забавный наряд для куклы. Не забывайте прикалывать элементы перед вырезанием, чтобы быть уверенны в их верном расположении. Подумайте об изготовлении шляпки или парика для лысой головы куклы. Как только вы будете довольны результатом, приклейте каждый элемент с помощью клея на свое место. Ваша кукла-прищепка не подойдет для игр, ее лучше использовать для создания семейных представлений или на детской доске для заметок. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan hal yang Anda butuhkan. Warnai penjepit pakaian. Tambahkan detail lainnya. Berikan pakaian ke boneka Anda.

Чтобы изменить настройки конфиденциальности, вы сначала должны войти в свою учетную запись. Она выглядит так: ▼. Этим вы откроете настройки своего аккаунта. Этим вы отобразите параметры конфиденциальности своего аккаунта. Вы можете скрыть свои публикации, чтобы никто, помимо вас, не смог их увидеть или чтобы доступ к ним имели лишь ваши близкие друзья. Нажмите на «Редактировать» рядом с пунктом «Кто может видеть ваши публикации в будущем?». Так вы сможете изменить доступ к своим публикациям. Выберите «Только я», чтобы сделать все свои публикации приватными. Так вы не позволите читать созданные вами публикации никому, кроме себя. Вы можете выбрать другие группы, например, «Друзья» или индивидуальный список, но знайте, что любой, кто может просматривать ваши публикации, сможет поделиться ими со своими друзьями. Нажмите на ссылку «Ограничить доступ к прежним публикациям». Этот инструмент автоматически разрешит доступ к прежним публикациям только друзьям. Это позволит ограничить доступ к предыдущим вашим публикациям. Если вы захотите изменить параметр доступа на «Только я», вам понадобится найти каждую публикацию и вручную изменить доступ. Вы можете отключить публикацию материалов в хронике, чтобы никто в ней ничего не публиковал. Таким образом, вы сможете использовать свою хронику лишь для своих нужд или вовсе ее отключить. В левом меню нажмите на опцию «Хроника и метки». Этим вы откроете настройки хроники. Нажмите «Редактировать» рядом с опцией «Кто может публиковать материалы в вашей Хронике?». Это позволит вам решать, кто может публиковать материалы на вашей личной хронике. Выберите «Только я», чтобы сделать свою хронику абсолютно приватной. Таким образом, вы запретите публиковать материалы на вашей хронике. Вместе с предыдущим шагом по скрытию своих публикаций, вы сделаете свою хронику абсолютно приватной. Нажмите «Редактировать» рядом с опцией «Кто может видеть, что публикуют другие в вашей Хронике?». Это позволит изменить, кто может просматривать материалы, что публикуют другие люди в вашей хронике.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Masuklah ke akun Facebook. Klik ikon panah yang berada di bagian atas kanan Halaman Facebook. Pilihlah opsi "Pengaturan". Klik opsi “Privasi” (Privacy) yang berada di bagian kiri menu. Sembunyikan Kiriman dan “Penandaan” (Tag) Anda. Bloklah orang-orang untuk mencegah mereka membuat Kiriman di Kronologi Anda. Sembunyikan profil Anda dari pencarian.

Чтобы изменить представление о своем теле, вам нужно понять внутренние причины такого восприятия. Вам не нравится ваше тело, потому что близкий человек назвал вас полненькой или слишком худой? Вы боготворите знаменитостей и моделей, которых показывают по телевизору? Вы недовольны другим аспектом вашей жизни и проецируете проблемы на свое тело? Ваше тело меняется не так быстро, как у всех ваших одногодок, поэтому вы стыдитесь или расстроены? Что бы ни было причиной вашего плохого представления о собственном теле, необходимо найти первопричину проблемы. Только узнав причину, вы сможете найти эффективное решение. Боритесь с отрицательными мыслями. Если на вас нахлынули отрицательные мысли, касающиеся вашего тела, то проследите за тем, что их провоцирует, а затем избавьтесь от них. Сначала найдите источник таких мыслей. Нездоровые мысли о нашем теле могут возникать при просмотре журналов, во время общения с друзьями, которые любят обсуждать недостатки других, вследствие оскорблений в школе или дома. Установите точную причину ваших нынешних мыслей. Дайте отпор таким мыслям. Обычно отрицательные мысли являются результатом когнитивных искажений. Помимо прочего, к ним относятся чрезмерные обобщения, поспешные выводы и неспособность видеть позитив. Например, многие похвалили ваше новое платье, но один важный человек будто бы ничего не заметил. В результате вы игнорируете все комплименты и говорите себе: «Я выгляжу в этом платье ужасно. ____ даже ничего не сказала о нем». Чтобы побороть когнитивные искажения или отрицательные, иррациональные мысли, научитесь превращать их в реальные и положительные соображения. Например, лучше увидеть ситуацию под таким углом: «Очень многим мое платье понравилось. Возможно, ____ была сильно занята, чтобы заметить». Поднесите палец к губам и заставьте замолчать себя и тех, кто оскорбляет вас или других. Люди стыдятся своего тела, если их называют толстыми или худыми, призывают соответствовать строгим представлениям общества о красоте, обсуждают в тренажерном зале или описывают как... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tanyalah alasan Anda merasa tidak percaya diri atas tubuh Anda. Perhatikanlah pikiran Anda saat Anda berpikir bahwa tubuh Anda tidak menarik. Berhenti mempermalukan tubuh. Belilah pakaian yang cocok dengan bentuk tubuh Anda.

Чтобы изменить свое мышление вам нужно знать конкретные мысли и модели мышления, которые беспокоят вас или вызывают неприятные эмоциональные переживания. Примером таких негативных мыслей могут быть: “Я глуп. Я ничего не могу сделать правильно. Я знаю, что у меня не получится. Я знаю, что этот человек меня ненавидит. Я ненавижу этого человека”. Существуют также особые виды привычек в мышлении или моделей мышления, например, катастрофизация, то есть вы всегда думаете, что осуществится самый худший сценарий ситуации. К другим подобным моделям мышления относятся: чрезмерное обобщение (вы мыслите в понятиях “всегда” или “никогда”, например: “Я всегда все порчу”), чтение мыслей (вы считаете, что знаете, что думают другие, например: “Я знаю, он меня ненавидит”) и предсказание будущего (вы думаете, что знаете, что произойдет, например: “Я знаю, что проиграю”). Составьте список мыслей и моделей мышления, которые вы хотите изменить, чтобы вы могли обратиться к этому списку позже. Запишите, какие модели или привычки у вас обычно проявляются. Имейте в виду, что некоторые мысли, которые могут считаться “плохими” на самом деле являются просто частью человеческой натуры. Например, сексуальные мысли или мысли “а что, если”, они вытекают из нашего стремления к личной безопасности. Наличие таких мыслей – нормальное явление, они происходят от положительных инстинктов (например, порождение потомства и защита себя и близких). Если подобные мысли становятся навязчивыми или мешают вашей повседневной жизни, то вам, возможно, придется бороться с обсессивным характером мыслей. Но помните, что это все равно не делает сами мысли плохими. После того как вы распознали свои плохие мысли и модели мышления, вы можете начать вырабатывать и прививать альтернативные мысли. Обратите внимание, когда у вас возникнет негативная мысль. Определите эту мысль и замените ее чем-то более реалистичным и соответствующим. Например, если вы подумали: “Я никогда ничего не могу сделать правильно”, замените эту мысль чем-то более точным, например: “Иногда я... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kenali pikiran-pikiran yang ingin Anda ubah. Ubahlah pikiran-pikiran buruk yang muncul. Buatlah pola atau konstruksi positif dari pikiran-pikiran negatif. Pikirkan hal-hal terbaik yang dapat terjadi dalam satu situasi tertentu. Tangani pikiran-pikiran buruk mengenai orang lain.

Чтобы изменить свой голос, можно изменить скорость воспроизведения видео снапа. Включится фронтальная камера. В процессе записи вокруг этой кнопки появится красная линия. Чтобы остановить запись, уберите палец с экрана. Скорость воспроизведения видео снапа можно изменить с помощью нескольких фильтров. Фильтр «<<< (Rewind)» (Обратная перемотка) позволит воспроизвести ролик в обратном направлении. Фильтр «Snail» (Улитка) позволит воспроизвести ролик в замедленном режиме. Фильтр «Rabbit» (Кролик) позволит воспроизвести ролик в ускоренном режиме. Когда вы закончите записывать ролик, он будет воспроизведен автоматически. Вы услышите свой измененный голос. С помощью значков вверху экрана в снап можно добавить рисунок, текст и стикеры. Также можно применить фильтры — для этого проведите по экрану вправо или влево. Выберите временной интервал внизу экрана, чтобы задать, в течение какого времени снап будет отображаться на экране устройств ваших друзей. Нажмите «Загрузить» внизу экрана, чтобы сохранить снап в памяти устройства. Нажмите «Поделиться», чтобы опубликовать снап в своей истории. Для этого коснитесь синей кнопки справа на экране, а затем выберите получателей снапа. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buka aplikasi Snapchat. Sentuh dua kali halaman kamera Snapchat. Sentuh dan tahan tombol lingkaran untuk merekam video. Geser layar ke kanan atau kiri pada video yang sudah direkam. Putar video. Sunting kiriman atau Snap. Kirimkan unggahan.

Чтобы изменить эффект маяка, вам понадобится как минимум один из следующих предметов: Железный слиток Золотой слиток Изумруд Алмаз Щелкните правой кнопкой мыши по маяку (или коснитесь его, или нажмите левый триггер), чтобы открыть его. Выберите эффект, который хотите получить от маяка. Можно выбрать один из двух эффектов: Скорость — выберите значок когтя в левой части окна. Этот эффект позволит вам быстрее бегать. Спешка — выберите значок кирки в левой части окна. Этот эффект позволит вам быстрее копать. Чем больше плит в пирамиде маяка, тем большим числом эффектов можно пользоваться. Перетащите минерал в пустой слот в нижней части окна маяка. В Minecraft PE нажмите на минерал в верхней левой части экрана. На консоли просто выберите минерал и нажмите «Y» или кнопку с треугольником. Он находится внизу окна маяка. Выбранный эффект вступит в силу. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Carilah efek mineral. Pilih suarnya. Pilih salah satu efek. Tambahkan efek mineral. Centang kotaknya.

Чтобы измерить собственное лицо, вам потребуется сантиметровая лента, которой обычно пользуются портные. Ее можно без труда приобрести в большинстве магазинов, торгующих товарами для рукоделия. Даже если у вас в руках случайно окажется лента со шкалой в дюймах, в этом нет ничего страшного. Важно лишь то, каким образом полученные мерки будут соотноситься друг с другом, а не их конкретные значения. Если у вас длинные волосы, соберите и заколите их или завяжите в хвост резинкой для волос. Короткие волосы просто зачешите назад или заколите невидимками. Для того чтобы определить форму лица по меркам, вам потребуется записать все необходимые мерки, а потом сравнить их между собой. Найдите то, чем и на чем можно будет зафиксировать все ваши данные. Легче всего снимать мерки, когда вы видите то, что делаете. Встаньте или сядьте перед большим зеркалом в хорошо освещенной комнате. Взгляните прямо в зеркало, не задирая и не опуская при этом подбородок. Обычно она расположена где-то посередине между бровями и линией роста волос вверху. Измерьте ширину лба от линии роста волос с одного бока до другого. Запишите полученную мерку. Получить данную мерку будет немного сложнее. Нащупайте пальцами самую выдающуюся часть скул. Обычно это место расположено чуть ниже внешних уголков глаз. Определив нужные точки, измерьте расстояние от одной скулы до другой. Приложите конец сантиметровой ленты к выступающему уголку нижней челюсти непосредственно под ухом и определите расстояние до кончика подбородка. Сделайте то же самое с другого бока либо просто умножьте полученную мерку на два. Так вы получите общую длину линии челюсти. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте расстояние от центральной точки линии роста волос вверху до кончика подбородка. Если с возрастом ваша линия роста волос начала подниматься или вы вообще ходите с бритой головой, примерно оцените, где на самом деле должна располагаться эта линия. После того как вы сняли все необходимые мерки и записали их, определите, какие из них самые маленькие, а какие — самые большие.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ambil pita meteran. Jauhkan rambut dari wajah. Siapkan pensil dan kertas. Posisikan diri di depan cermin. Ukur bagian dahi yang paling lebar. Ukur jarak di antara kedua tulang pipi. Ukur jarak antara sudut rahang dan ujung dagu. Ukur panjang wajah. Tentukan bentuk wajah dengan membandingkan semua hasil pengukuran.

Чтобы изображение можно было вставить в подпись, оно должно находиться в сети. Использовать файл, лежащий на жестком диске вашего компьютера, не получится. Тут у вас огромный выбор: Photobucket, Blogger, Google Sites, Google+ или любой другой аналогичный сервис. Загрузив изображение, скопируйте его адрес (URL). Впрочем, тут не все так просто: некоторые хостинги сразу выдают вам адрес картинки, некоторые - нет. Если ваш случай - второй, то просто щелкните по картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт “Скопировать URL картинки”. Адрес картинки должен заканчивать расширением файла (.gif, .jpg. .png). Кликните на кнопку “Вставить изображение” над текстовым полем в разделе “Подпись”, после этого появится новое окно. Вставьте адрес картинки в соответствующее поле. Если вы все сделали правильно, то появится превью изображения. Если превьюшка не появилась, то где-то вы допустили ошибку. Слишком большое изображение в подписи, скорее всего, будет слегка неуместно. Добавив изображение, стоит кликнуть на него прямо в текстовом поле с подписью, чтобы открыть меню изменения размера изображения. В нижней части изображения вы увидите 4 доступные опции: “маленький”, “средний”, “большой” и “исходный размер”. Выберите тот, что и изображение позволит увидеть, и много места в подписи не займет. Since the image is being linked to and not actually included in the email, you don't have to worry about uploading it every time you send an email. Итак, подпись готова, она вам нравится. Что надо сделать? Сохранить все изменения, в чем вам поможет кнопка “Сохранить изменения”, расположенная в самом конце меню настроек. После этого все ваши письма будут содержать подпись. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Unggah gambar Anda ke layanan hosting gambar. Salin URL gambar. Tambahkan gambar. Sesuaikan ukuran gambar. Simpan tanda tangan tersebut.

Чтобы иметь чистую и красивую кожу, важнее всего умываться два раза в день. Если вы планируете воспользоваться инструментом для удаления угрей, умойтесь, прежде чем приступать. Удаляйте прыщи только с чистой кожи. Обязательно умывайтесь утром, на ночь, а также в течение дня, если вы вспотели. Используйте мягкое очищающее средство и теплую воду. Избегайте агрессивных и отшелушивающих средств для умывания. Такие средства, а также привычка сильно тереть лицо, могут вызвать раздражение кожи, и она покраснеет и воспалится. Не трите лицо. Кончиками пальцев или мягкой хлопковой салфеткой (либо рукавичкой) для умывания нанесите очищающее средство мягкими массирующими движениями. Затем сполосните лицо, чтобы смыть средство. Умывшись, насухо промокните лицо полотенцем. Перед использованием инструмента смягчите прыщи и акне, что облегчит вам задачу по их удалению. Чтобы раскрыть поры, вам нужно приложить к лицу влажное горячее полотенце на 2–3 минуты или принять горячий душ. С этой же целью вы можете подержать лицо над паром, но будьте осторожны: если вода слишком горячая, пар может обжечь кожу. Для предотвращения попадания бактерий с рук на лицо нужно как следует вымыть их. В качестве альтернативы вы можете во время работы с инструментом для удаления акне надеть резиновые перчатки. Дезинфекция рук поможет предотвратить попадание инфекции. Это является ключевым фактором, особенно при угревой сыпи, так как наличие бактерий провоцирует постоянное появление новых прыщей. Таким образом, прогресс в чистке лица будет зависеть от вашей чистоплотности и гигиены. Перед использованием инструмента вам следует продезинфицировать прыщ, чтобы в процессе его извлечения бактерии не проникли еще глубже в поры. Для начала в целях дезинфекции кожи нужно протереть смоченными в спирте ватными дисками те места, которые вы собираетесь чистить. Также продезинфицируйте сам инструмент. В противном случае на кожу могут попасть бактерии, что только усугубит проблему. Смочите ватный тампон спиртом, чтобы продезинфицировать инструмент перед... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ikuti rutinitas membersihkan wajah yang benar. Buka pori-pori kulit. Bersihkan tangan atau pakai sarung tangan. Sterilkan jerawat.

Чтобы индейка поместилась в духовке вам, возможно, придется вытащить из нее 1 противень. Опустите противень в нижнюю часть духовки, чтобы освободить достаточно места для жаровни. Поставьте емкость с индейкой и рассолом рядом с раковиной. Снимите крышку и вытащите индейку из рассола. Включите холодную воду и смойте рассол с индейки. Не забудьте также промыть внутреннюю полость индейки. Вылейте рассол после того, как вытащите из него индейку. Ни в коем случае не используйте рассол повторно. Если у вас нет жаровни, опустите прочную решетку в большую форму для выпечки и положите на нее индейку. Используйте бумажные полотенца, чтобы просушить индейку. Если вытереть индейку, тогда она зажарится до хрустящей корочки. Положите внутрь индейки душистые продукты, такие как лимон, чеснок, лук и травы. Поставьте индейку в разогретую духовку и запекайте ее на сильном огне в течение 30 минут. Это должно занять от 2 до 2,5 часов. Чтобы проверить ее готовность, вставьте термометр для мяса в самую толстую часть индейки рядом с бедром и крылом. Выключите духовку и достаньте индейку. Накройте ее фольгой и оставьте так, чтобы мясо напиталось соком. Разделайте и подайте замаринованную индейку к столу. Оставшуюся индейку можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3–4 дней. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Panaskan oven hingga mencapai suhu 260 °C dan atur rak ovennya. Keluarkan kalkun dari ramuan asin, lalu bilas dengan air dingin. Tempatkan kalkun di loyang pemanggang, dan keringkan dengan menepuknya. Bumbui kalkun jika menginginkan, dan panggang dagingnya selama 30 menit. Turunkan suhu oven ke 180 °C dan panggang kalkun hingga mencapai suhu 75 °C. Keluarkan kalkun dan diamkan selama sekitar 15 menit sebelum Anda mengirisnya.

Чтобы инкубатор мог удерживать постоянную температуру, вы должны поставить его туда, где будет как можно меньше внешних температурных изменений. Не ставьте инкубатор возле окна, где он будет под прямым воздействием солнечных лучей. Солнце может нагреть инкубатор настолько, что образующиеся эмбрионы умрут. Используйте качественные розетки и предупредите вероятность случайного выдергивания инкубатора из розетки. Оградите инкубатор от маленьких детей и домашних животных. Старайтесь держать инкубатор на ровной, высокой поверхности, чтобы его было невозможно скинуть или наступить на него. В помещении, где будет находиться инкубатор, должна быть максимально стабильная температура, и он должен предохраняться от сквозняков и прямых солнечных лучей. Прежде чем класть в инкубатор яйца, прочитайте инструкцию к нему. Будьте уверенны, что вы поняли, как управлять вентилятором, светом и любыми другими функциями инкубатора. Используйте термометр, чтобы проверять температуру инкубатора. Вам стоит проверить стойкость температуры инкубатора за 24 часа, до того как вы положите в него яйца. Чтобы цыплята удачно вылупились, все условия внутри инкубатора должны быть готовы. Для того, чтобы инкубатор был готов для принятия яиц, вы должны заранее, как можно лучше подготовить все условия. Температура. Для куриных яиц температура в инкубаторе должна быть примерно 38 градусов. Избегайте температуры ниже 37 градусов и выше 39. Если температура была длительное время выше или ниже нормы, это может плохо сказаться на количество вылупленных яиц. Влажность. Влажность должна быть между 50-65 процентов. 60 процентов влажности считается идеальным уровнем. Вы можете обеспечить инкубатор влажностью, поставив миску с водой под яйца, а для того, чтобы следить за ее уровнем, вы можете использовать гидрометр. Как только все условия для инкубации яиц готовы, и вы проследили за ними 24 часа, чтобы удостоверится в их стабильности, самое время класть в инкубатор яйца. Если вы положите туда, два или три яйца, есть вероятность того, что цыплят не... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih lokasi untuk meletakkan inkubator. Kenali cara penggunaan inkubator. Atur kondisinya. Letakkan telur. Biarkan suhu turun setelah meletakkan telur. Tulis tanggalnya. Putar telur setiap hari. Atur tingkat kelembapan di dalam inkubator. Pastikan inkubator memiliki ventilasi yang cukup. Sinari telur setelah 7-10 hari. Bersiap untuk penetasan.

Чтобы инородный предмет вышел, вам нужно вжать свой кулак и руку в область диафрагмы или желудка. Используйте быстрое J-образное движение внутрь, а затем вверх. Повторите это движение несколько раз. Этот метод должен очень быстро решить проблему. Если нет, попробуйте добавить больше силы с помощью устойчивого объекта. Найдите в непосредственной близости какой-то устойчивый объект высотой примерно вам до талии, через который вы могли бы перегнуться. Для этой цели подойдет стул, стол или стойка. Все еще держа руки перед собой, согнитесь над стулом, столом, стойкой или другим твердым объектом. Держите кулак между стулом и животом и прижмитесь с силой к опорному предмету. Это позволит значительно увеличить применяемую силу на диафрагму, чтобы вытолкнуть крепко застрявшие инородные тела. Возможно, у вас не получится сместить инородное тело с первой попытки. Снова надавите на устойчивый объект, пока тело не будет удалено. После этого дыхание должно прийти в норму. Несмотря на весь ужас ситуации, постарайтесь сохранять спокойствие. Паника только ускорит сердцебиение и потребность в воздухе, усугубляя положение. Как только инородное тело будет удалено, сядьте и отдышитесь. Если вас что-то беспокоит в горле или оно просто болит, запишитесь на прием к врачу. Если вам не удастся вытолкнуть инородное тело, немедленно позвоните в скорую помощь. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Dorong tinju ke dalam dan naik. Tambahkan tenaga dengan objek stabil. Ulangi.

Чтобы исключить наличие других проблем, перезапустите устройство. iOS: зажмите боковую кнопку, а затем перетащите ползунок на экране в положение «Выкл». Чтобы включить устройство, нажмите на кнопку еще раз. Android: зажмите боковую кнопку, а затем нажмите «Отключить питание». Чтобы включить устройство, снова зажмите эту кнопку. Нажмите на значок Tinder на рабочем столе. Возможно, вылет из Tinder вызван нехваткой оперативной памяти из-за слишком большого числа запущенных приложений. Чтобы увидеть список открытых приложений: iOS: дважды нажмите кнопку «Домой», чтобы увидеть все запущенные приложения. Android: нажмите на квадратную кнопку в правом нижнем углу, чтобы отобразить все запущенные приложения. Закрытие ненужных приложений позволит освободить память и ускорить работу устройства. Чтобы закрыть приложение на iOS, проведите по нему пальцем вверх. Пользователям Android достаточно переместить приложения вправо. Если проблемы не исчезли, ищите другие неисправности. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Matikan dan hidupkan kembali (restart) perangkat. Buka Tinder. Lihat seluruh aplikasi yang aktif. Geser aplikasi yang ingin ditutup. Buka Tinder untuk memeriksa apakah aplikasi ini bisa bekerja tanpa mengalami gangguan.

Чтобы использовать карту, необходимо сделать всего несколько вещей. Для начала определите свою позицию на карте по ориентирам. Затем постарайтесь определить ваш маршрут, ориентируясь по географическим объектам. Всегда осматривайте местность, на которой находитесь и сверяйтесь с картой. Например, если вы видите знак, что находитесь в 20 км от какого-то города, найдите название этого города на карте. Тогда у вас будет представление о том, где вы находитесь. Если вы не знаете, в каком направлении вы идете, найдите ориентиры, города и деревни на карте, которые находятся вокруг местности, в которой вы находитесь. Продолжайте двигаться вперед и смотрите, какие местности, деревни и города вы проходите. Найдите их на карте, чтобы понять, где вы находитесь. Если у вас туристическая карта или карта пешеходных маршрутов, ориентируйтесь по количеству дорог, поворотов и перекрестков. Найдите свое местоположение на карте, а затем отсчитайте необходимое количество поворотов и перекрестков, которые вам предстоит пройти. Таким образом вы не заблудитесь. Определите направление, в котором вам нужно идти и следуйте ему с помощью компаса. Вы можете использовать карту, чтобы запланировать свой маршрут заранее. Если вы достаточно запланировали маршрут, вам необязательно идти по карте. Вам достаточно запомнить необходимое количество поворотов, которое вам предстоит пройти, а также различные ориентиры. Если вам нужно доехать до аэропорта, вы можете записать количество нужных поворотов на бумажке и положить ее рядом с собой. Более сложные карты обычно требуют использования дополнительных инструментов, например, компаса - для ориентации. С помощью компаса вы сможете понять свое местоположение на карте, а также направление, в котором вам нужно идти. Вы можете ориентироваться по координатам. Если вы заблудились, если вы не можете найти путь к нужному ориентиру или объекту на карте, вам необходимо использовать компас или GPS. Постарайтесь, ориентироваться по заметным объектам местности, достопримечательностям и другим транспортным... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Identifikasi fitur-fitur tanda kunci pada peta dan juga yang ada di depan Anda. Pelajari penggunaan kompas pada peta topografi. Masukkan arah Anda dalam perjalanan ke dalam peta. Pelajari untuk menggunakan garis batas. Belajar untuk melakukan triangulasi posisi Anda, ketika tersesat.

Чтобы использовать режим просмотра InPrivate («Инкогнито»), вам понадобится Internet Explorer 8 или более поздней версии. Если вы пользуетесь Windows 7 или выше, то вы автоматически используете достаточно новую версию. Чтобы увидеть текущую версию браузера, нажмите значок шестеренки или меню «Помощь», а затем выберите «О браузере» («About Internet Explorer»). Нажмите здесь, чтобы узнать, как обновить версию браузера. Если вы не видите значок или пункт меню, нажмите Alt - после этого появится меню «Инструменты». Нажатие на «Просмотр InPrivate» открывает конфиденциальный режим просмотра сайтов. Вы также можете нажать Ctrl+⇧ Shift+P. Все сайты, которые вы просматриваете в режиме InPrivate, не будут записаны в журналы просмотра, а данные с этих сайтов не будут сохранены. Любые вкладки, созданные в этом окне, также будут приватными. Однако данный режим не спасает, если люди за вашей спиной смотрят, на какие сайты вы заходите, а также если системный администратор просматривает сетевую активность. Просмотр сайтов в обычном окне записывается и сохраняется в журнале в обычном режиме. Если вы часто используете режим просмотра InPrivate, то, вероятно, вам будет удобнее настроить браузер так, чтобы он всегда запускался в этом режиме. Нажмите правой кнопкой по ярлыку Internet Explorer и выберите «Свойства» («Properties»). Найдите поле «Объект» («Target») во вкладке «Ярлык» («Shortcut»). Добавьте -private в конце поля «Объект». Убедитесь, что вы добавили пробел между концом target и -. Нажмите «Применить» («Apply»), чтобы сохранить все изменения. Internet Explorer будет запускаться в режиме просмотра InPrivate всякий раз, когда вы запускаете его через этот ярлык. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bukalah Internet Explorer. Klik tombol gigi roda atau menu Tools, lalu pilih "InPrivate Browsing". Jelajahi internet secara pribadi di jendela inPrivate. Aturlah Internet Explorer agar selalu terbuka di modus InPrivate.

Чтобы как следует отмыть силиконовый чехол, его необходимо снять с телефона. Слегка оттяните край силиконового чехла и высвободите из него один из углов телефона. Продолжайте снимать чехол, двигаясь по периметру телефона, пока чехол не будет полностью снят. Не тяните за чехол слишком сильно, иначе силикон может порваться. Лучшее средство для чистки силиконового чехла — теплый мыльный раствор. Как следует разведите несколько капель средства для мытья посуды в стакане теплой воды. Размешивайте раствор, пока он не начнет слегка пениться. Подержите чистую зубную щетку в мыльном растворе 1–2 минуты, а затем почистите ей силиконовый чехол. Чистить чехол лучше мелкими круговыми движениями. Уделите особое внимание пятнам, потемневшим местам и присохшей грязи. Чтобы как следует очистить чехол, окунайте щетку в мыльный раствор каждые несколько секунд. Питьевая сода поможет справиться с масляными пятнами и въевшейся грязью, которую трудно отмыть с помощью мыла и воды. Насыпьте щепотку питьевой соды на места с трудновыводимыми пятнами. Продолжайте тереть чехол зубной щеткой. Закончив чистить чехол, смойте с него мыльный раствор под струей воды. Полоскать силиконовый чехол нужно не в холодной или горячей, а в теплой воде. Во время полоскания можно слегка потереть чехол, чтобы полностью удалить остатки моющего средства. Если вы наденете еще сырой силиконовый чехол на телефон, то рискуете повредить устройство. Кроме того, под сырым чехлом могут начать размножаться бактерии. Как следует промокните чехол бумажной салфеткой, чтобы на нем не осталось капель воды. Затем выждите еще один час, чтобы чехол окончательно высох изнутри, а затем наденьте чехол на телефон. Если вам некогда, можно попробовать высушить чехол феном в режиме подачи холодного воздуха. Это должно занять несколько секунд. Ежедневное используя мобильный телефон, мы оставляем на нем следы кожных выделений и бактерии. Чтобы чехол всегда был чистым, а бактерии на нем не размножались, мойте чехол внутри и снаружи раз в месяц или чаще. Чтобы не забывать регулярно... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Keluarkan ponsel dari casing untuk dibersihkan. Tuangkan 1-2 tetes sabun cuci piring ke 240 ml air hangat. Celupkan sikat gigi bersih ke air sabun dan gosok casing. Taburkan sejumput soda kue pada noda atau kotoran membandel. Bilas case secara menyeluruh dengan air keran. Biarkan casing sepenuhnya mengering sebelum dipasang kembali ke ponsel. Bersihkan casing sekali sebulan untuk meminimalkan kuman dan bakteri.

Чтобы качественно отремонтировать джинсы, сначала следует обрезать лишние нитки, осыпающиеся по краям разрыва. Возьмите ножницы и обрежьте свободные нитки близко к целостному полотну ткани. Вам необходимо избавиться от всего лишнего, но не потерять при этом тот материал, который еще можно спасти. При том условии, что вы не потеряли много материала, небольшие прорехи обычно можно зашить без каких-либо заплаток. Сначала выверните джинсы на изнаночную сторону. Так швы штопки не будут торчать с лицевой стороны. Возьмите иголку с ниткой и начните сшивать стежками края разрыва в направлении туда и обратно до тех пор, пока не заштопаете дырку. Постарайтесь прокладывать стежки максимально близко друг к другу. Если возможно, используйте нитки в тон тем ниткам, которыми сшиты ваши джинсы. Для этих целей обычно используют белые, коричневые или черные нитки. Если же прореха расположена на видном месте далеко от фабричных швов, рекомендуется использовать нитки в тон джинсовой ткани (обычно синие или черные). Закончив шить, можно обрезать все лишнее. Постарайтесь отрезать швейную нить как можно ближе к полотнищу джинсовой ткани. Если из шва торчит много свободных ниток, которые вам не удалось срезать на первом шаге, обрежьте их сейчас. Когда отремонтируете джинсы, прогладьте их утюгом. Это избавит их от помятого вида и придаст им ощущение “новизны”. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Potong tepi kain yang menjumbai. Jahit bagian yang sobek. Potong sisa benang dan sisa kain yang menjumbai. Setrika celana jin.

Чтобы ковровые жуки не вернулись, проверьте, нет ли отверстий в москитных сетках и дверях, и старайтесь не оставлять их открытыми. Осмотрите участок вокруг дома и избавьтесь от старых паутин и гнезд птиц, грызунов и пчел, в которых могут прятаться ковровые жуки. Следует также проверить, нет ли на цветах и растениях, которые вы занесли в дом, признаков ковровых жуков или их личинок. Если вы обнаружите их, вынесите растения из дому. В случае особо устойчивого или повторяющегося заражения можно распылить инсектицид вокруг нижней наружной части дома и возле окон и дверей. Однако учтите, что инсектицид может повлиять и на других, невредных насекомых, поэтому используйте его в качестве крайней меры. Старайтесь почаще, хотя бы примерно раз в две недели, пылесосить ковры и стирать одежду — это лучший способ предотвратить заражение ковровыми жуками. Кроме того, немедленно удаляйте пролитую жидкость и грязь, так как остатки пищи и пота могут привлечь ковровых жуков. Следите, чтобы было как можно меньше волос, ворса и шерсти домашних животных, так как все это служит пищей для ковровых жуков. Храните несезонную одежду и другие не используемые вами предметы из ткани в закрытых пластиковых пакетах или контейнерах. Не реже одного раза в год проветривайте их на солнце, чистите и проверяйте, нет ли в них ковровых жуков. Для дополнительной защиты положите в одежду пропитанные инсектицидом резиновые полоски. Можно также использовать шарики, стружку или порошок от моли. Если вы обнаружите ковровых жуков, постирайте или отдайте в химчистку одежду и другие предметы из ткани, прежде чем снова убирать их на хранение. Таким образом вы снизите риск заражения, так как ковровые жуки питаются лишь органическими материалами. Это особенно касается ковров, половиков и мягкой мебели. Ковры и половики часто делают из таких синтетических материалов, как нейлон, полиэстер, полимерное волокно и олефин. При изготовлении мебели часто используют такие синтетические материалы, как акрил, ацетат, нейлон и полиэстер. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Cari dan singkirkan sumber atau sarang kutu yang ada di luar rumah. Bersihkan area karpet yang rentan terserang kutu sesering mungkin. Masukkan pakaian dan kain penutup yang tidak digunakan ke dalam wadah plastik. Gunakan bahan sintetis, bukan organik.

Чтобы кожа вокруг ногтей была более гладкой и увлажненной, ежедневно увлажняйте ее по несколько раз в день. Следует постоянно следить за тем, чтобы кутикула и ногти оставались увлажненными, так как заусенцы появляются, а ногти трескаются и ломаются тогда, когда ногти и кутикулы становятся сухими. Особенно важно следить за увлажнением рук в сухую зимнюю погоду. Сухие руки склонны к трещинам и шелушению, поэтому защитите их от ненужных действий, которые сушат кожу. Избегайте нижеуказанных ситуаций. Не мойте посуду в горячей воде без перчаток. Горячая вода и мыло лишают кожу рук влаги. Откажитесь от средств для снятия лака с ногтей, которые содержат в себе ацетон. Ацетон лишает кожу и ногти важных естественных масел. Не забывайте зимой ходить в перчатках. Холодный сухой зимний воздух сушит кожу, поэтому необходимо защищать руки перчатками. Вместо того чтобы ковырять сухую ороговевшую кожу вокруг ногтей, сделайте себе ванночку для рук и увлажните их. Если вы будете ковырять кожу, на ней могут образоваться открытые ранки, в которые может попасть инфекция. У некоторых людей есть нервная привычка ковырять кожу вокруг ногтей. От нее можно избавиться, если найти другие способы обуздать нервы и тем самым обрести самоконтроль. Постарайтесь не грызть ногти и ороговевшую кожу вокруг них. Бактерии изо рта могут вызвать воспаление, если попадут в ранки на травмированной коже либо если вы слишком коротко откусите ноготь. Попробуйте натирать пальцы средством с неприятным вкусом, чтобы не тянуть руки в рот. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lembapkan sering-sering. Hindari bahan-bahan yang mengeringkan. Jangan mencabuti kulit. Jauhkan tangan dari mulut.

Чтобы кожа оставалась здоровой, за ней нужно как следует ухаживать. Заботьтесь о своей коже — это позволит улучшить ее внешний вид и уменьшить риск проблем в будущем. Не задерживайтесь в душе или ванне. Слишком длительное воздействие воды может привести к сухости и повреждению кожи. Следите, чтобы вода в ванне или душе была теплой, а не горячей. Не используйте жесткие сорта мыла. Слишком кислое мыло и другие моющие средства способствуют удалению с нее естественного увлажнителя — кожного сала, и, как следствие, вызывают сухость кожи. Пользуйтесь мягкими моющими средствами, которые не содержат большого количества дополнительных ингредиентов и веществ. После мытья досуха промакивайте кожу полотенцем. В результате на коже будет оставаться влага. Не трите кожу, так как это может вызвать сухость и раздражение. Увлажняйте кожу. Выберите мягкое увлажняющее средство без ароматизаторов и наносите его на кожу после душа и занятий спортом, а также перед сном в случае сухой или холодной погоды, либо если у вас сухая кожа. Найдите средство с защитой от солнца (на это указывает коэффициент SPF), чтобы предохранить кожу от вредного воздействия солнечных лучей в дневное время. Следите за чистотой рук — это поможет улучшить состояние кожи. При прикосновении к лицу грязными руками на нем остаются бактерии, которые могут привести к образованию угрей. Намочите руки и намыльте их. Намыливайте руки и трите их примерно 20 секунд. Чтобы проконтролировать время, можно спеть короткую песенку. Не забудьте помыть между пальцами, под ногтями и с обратной стороны ладоней. Ополосните руки чистой проточной водой, после чего вытрите полотенцем. Солярии опасны для кожи, особенно такой чувствительной, как у подростков. В некоторых странах лицам младше 18 лет запрещено пользоваться соляриями. Натуральный загар также повышает риск различных проблем с кожей, в том числе меланомы (рака кожи) и преждевременного старения кожи. Если вы хотите улучшить внешний вид своей кожи, подумайте о том, чтобы использовать спрей для моментального загара или... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Rawat kulit dengan lembut. Cuci tanganmu dengan teratur. Jangan melakukan tanning. Lindungi tubuh dari sinar matahari. Hilangkan jerawat. Pilihlah produk makeup yang tepat.

Чтобы конкурировать с другими продавцами и показать клиентам, что вам действительно интересны автомобили, которые вы продаете, вы обязаны знать, что представлено в выставочном зале. Изучите, какие автомобили есть в наличии, какие специальные предложения предлагает ваш дилерский центр, какие варианты подойдут людям с плохой кредитной историей, и все остальное, что может быть полезно при общении с клиентами. Изучите автомобили, которые продают другие дилерские центры, и выясните, почему клиенту будет выгоднее покупать машину именно в вашем салоне. Изучите каждую модель и вариант, который предлагает как ваша компания, так и ваши конкуренты. На это уйдет много времени, но оно того стоит, потому что вы будете точно знать, почему ваш продукт лучше, и вам не придется что-либо придумывать и потенциально лгать покупателю. После знакомства с клиентом внесите всю информацию, которую вы узнали о нем, в CRM-систему (система управления информацией о клиентах). Благодаря этому вы будете знать, в какое время и каким способом лучше связаться с конкретным человеком. Продолжайте выходить на связь, пока клиент не ответит или не попросит вас, прекратить писать или звонить ему. Возможно, кого-то выведет из себя ваша настойчивость, однако посмотрите на это с другой стороны: эти люди и так вряд ли собирались покупать у вас автомобиль, поэтому вы все равно ничего не теряете. Эти люди смогут оказывать вам помощь при заключении сделки, а также по дружбе предоставлять вам более выгодные предложения. Если вы будете любезны с менеджером и он будет вам доверять, возможно, он предложит вам завершить сделку, полученную из интернет-заявок или от знакомых. Клиенты не только лично посещают автосалоны, но и оставляют заявки по телефону или в интернете. Потом эти заявки менеджер распределяет между продавцами, поэтому в ваших интересах тесно дружить с ним, чтобы получать выгодные варианты. Менеджеры по продажам играют большую роль в успехе в дилерском центре. Если вы не выстроите с ними хороших отношений или они решат, что вы им не нравитесь,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Cari tahu hal-hal baru setiap pagi. Kenali produk kompetitor. Hubungi calon pembeli potensial. Jagalah hubungan baik dengan manajer penjualan.

Чтобы контролировать симптомы болезни Крона, используется много различных лекарственных средств. Тип препаратов, который подойдет вам, будет зависеть от специфики вашего случая и серьезности ваших симптомов. Вот некоторые из них, которые используются наиболее часто: Противовоспалительные препараты. Эти препараты часто являются первым шагом в лечении воспалительного заболевания кишечника. К ним относятся сульфасалазин, который полезен, главным образом, при заболевании толстой кишки, месалазин («Салофальк», «Пентаса»), который помогает предотвратить рецидив болезни Крона после хирургического вмешательства, и кортикостероиды. Иммунодепрессанты. Эти препараты также снижают воспаление, но они предназначены для подавления иммунного ответа, а не для лечения непосредственно воспаления. К ним относятся азатиоприн («Имуран»), меркаптопурин («Пури-Нетол»), инфликсимаб («Ремикейд»), адалимумаб («Хумира»), цертолизумаба пэгол («Симзия»), метотрексат («Методжект»), циклоспорин («Сандиммун Неорал», «Экорал»), и натализумаб («Тизабри»). Антибиотики. Они способны вылечить свищи и абсцессы у людей с болезнью Крона. К ним относятся метронидазол и ципрофлоксацин. Противодиарейные препараты. Пациенты с болезнью Крона, страдающие хронической диареей, часто хорошо реагируют на противодиарейные препараты, такие как лоперамид. Лоперамид («Имодиум», «Лопедиум») продается без рецепта. Вещества, усиливающие секрецию желчной кислоты. Пациенты с хронической формой болезни подвздошной кишки (нижняя часть тонкого кишечника) или после ее резекции могут не абсорбировать желчную кислоту, что может привести к секреторной диарее в толстой кишке. Этим пациентам может подойти препарат группы секвестрантов желчных кислот, такой как колестирамин или колестипол. Другие медикаменты. К лекарствам, которые назначают против отдельных симптомов болезни Крона, также относятся стероиды, супрессанты иммунной системы, препараты клетчатки, слабительные средства, обезболивающие средства, препараты железа, витамин В12, кальций и витамин D. Нет твердых... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tanya dokter Anda mengenai terapi obat-obatan. Ikutilah saran dokter mengenai pola makan dan gizi. Buat beberapa perubahan gaya hidup. Teliti perawatan pembedahan. Cobalah herba yang mungkin bermanfaat untuk penyakit Crohn:

Чтобы кровь стала более густой, организму может понадобиться некоторое время, поэтому измените свои пищевые привычки и образ жизни заранее. Постарайтесь сделать это как можно раньше, чтобы максимизировать влияние на густоту вашей крови. Обсудите с врачом, как вам следует изменить свой рацион. Врач даст определенные указания по поводу того, что вам нужно сделать перед хирургическим вмешательством. Перед операцией врачи, как правило, просят не употреблять в пищу чеснок, кайенский перец, семена льна, зеленый чай, томаты, баклажаны и картофель. Все эти продукты могут влиять на действие анестезии и на густоту крови. Вас также попросят избегать продуктов, вызывающих аллергию, таких как орехи, молоко, рыба, пшеница и соя. Витамин K очень важен для свертываемости крови. Если у вас сбалансированный рацион, то вы, скорее всего, должны получать достаточно витамина K. Обязательно употребляйте такие продукты, как: зеленые листовые овощи; мясо; молочные продукты. Алкоголь разжижает кровь из-за чего кровотечение может усилиться, поэтому постарайтесь не употреблять алкоголь хотя бы за неделю до операции. Бокал вина или другого напитка вряд ли значительно повлияет на консистенцию нормальной крови, но если у вас есть проблемы со свертываемостью или густотой крови, то он может вызвать существенные негативные последствия. Поэтому безопаснее всего полностью исключить алкоголь перед любой плановой операцией. Для здорового кровообращения крайне важно пить достаточно жидкости. При обезвоживании объем циркулирующей в организме крови снижается, из-за чего она хуже сворачивается. Чрезмерное питье также может негативно влиять на свертываемость крови. Чем больше жидкости вы пьете, тем больше жидкости попадает в кровь, и тем более жидкой она становится. Чтобы избежать осложнений, перед операцией следует придерживаться рекомендуемой нормы. Выпивайте по восемь стаканов (объемом 250 мл) жидкости каждый день. Cалицилаты блокируют способность тела усваивать витамин K, снижая свертываемость крови. Будет полезным избегать продуктов, богатых... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ubah pola makan satu sampai dua minggu sebelum operasi berlangsung. Santap makanan yang sehat dan seimbang agar tubuh mendapatkan asupan vitamin K yang cukup. Berhentilah mengonsumsi alkohol. Jaga agar tubuh tetap terhidrasi. Hindari asam salisilat. Kontrol asupan vitamin E Anda. Jangan mengonsumsi suplemen yang tidak melewati persetujuan dokter. Batasi intensitas olahraga.

Чтобы липучка хорошо застегивалась и была чистой, ее необходимо чистить каждый месяц. Так вы не допустите ее чрезмерного загрязнения, после чего процедура очищения от налипших волокон становится заметно труднее. Если липучки расположены на вещах, которые вы стираете в стиральной машине, не забывайте застегивать их перед стиркой. Так липучки не станут собирать на себя отдельные волокна, а также не будут цеплять и портить другие вещи в процессе стирки. Антистатик в виде аэрозоли, например, такой как «Лира», может сделать так, чтобы к липучке меньше электризовалась пыль. После стирки обрабатывайте застежки антистатиком, чтобы минимизировать их последующее загрязнение. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Gosok permukaan perekat velcro sekali sebulan. Rekatkan velcro sebelum memasukkannnya ke dalam mesin cuci. Semprotkan cairan antistatis setelah proses pencucian.

Чтобы лук хорошо рос и развивался, его необходимо обильно поливать. Ежедневно проверяйте увлажненность почвы: если она сухая на ощупь, полейте лук, чтобы почва пропиталась водой. Луку трудно расти, если ему приходится конкурировать с сорняками за воду и питательные вещества. Регулярно проверяйте, не заросла ли грядка с луком сорняками. Если вы заметили на грядке с луком сорняки, их надо сразу же удалить. Не рекомендуется применять гербициды на грядках с луком. Большинство гербицидов убивает не только сорняки, но и культурные растения. Грядки необходимо проверять на наличие не только сорняков, но и мелких насекомых и других вредителей. Если вы обнаружили на грядке вредных насекомых, обработайте посадки нетоксичным аэрозольным репеллентом от насекомых-вредителей. Вырастить крупный здоровый лук-репку помогают регулярные подкормки. Как минимум дважды в месяц поливайте грядку с луком азотным удобрением, пока на поверхности почвы не покажутся стрелки. Когда стрелки лука начнут прорастать сквозь грунт, прекратите подкормки. Когда лук начнет цвести, пора собирать урожай. Разрыхлите почву вокруг луковиц и вытяните их из земли, крепкой взявшись за луковицу у самого основания зеленых перьев. В среднем, чтобы вырастить лук-репку из донцев, требуется 90–120 дней. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siram bawang dengan 2,5 cm air per minggu. Bersihkan kebun dari gulma secara berkala, kalau bawang ditanam di sana. Pupuki bawang setiap 2 minggu. Panenlah bawang setelah tangkai bunga muncul.

Чтобы лучше контролировать линьку, вычесывайте кошку в течение пяти-десяти минут не реже одного раза в неделю. Если у кошки длинная шерсть или она сильно линяет, возможно, ее потребуется вычесывать каждые два-три дня или даже чаще. Для вычесывания кошек с короткой шерстью и шерстью средней длины подойдет щетка с мягкой щетиной. Металлические пуходерки и специализированные расчески для кошек лучше всего подойдут длинношерстным кошкам. При этом используемая вами щетка не должна путать шерсть и дергать ее. Чтобы вычесать линяющий подшерсток, используйте плоскую расческу, которая позволяет проникнуть в шерсть вплоть до кожи. Завершайте процедуру вычесывания быстрым обтиранием питомца замшевой или тканевой салфеткой. Не прикасайтесь расческой к таким зонам, как морда и уши, и соблюдайте осторожность в чувствительной зоне живота. Если кошка не терпит применения щетки или расчески, попробуйте использовать рукавицы для груминга. Работа с ними будет больше похожа на поглаживание животного. При этом рукавицы особенно удобны, так как они позволяют удалять выпавшую шерсть и сразу же ее выбрасывать. Еще одной альтернативой может стать миниатюрный пылесос для груминга кошек. Однако производимый им шум способен напугать кошку. Вероятно, в первые несколько дней или недель вам придется включать его в другой комнате и постепенно приближаться с ним все ближе и ближе к кошке, пока она не привыкнет к устройству и не разрешит вам применять его к ней. Для создания у кошки положительных ассоциаций по отношению к такому пылесосу можно использовать лакомство. Возможно, вам потребуется приучить кошку спокойно терпеть процедуры груминга. Внимательно следите за реакциями кошки и ее языком тела. Некоторые животные очень чувствительны к прикосновениям. Чтобы не шокировать и не разозлить кошку, обращайте внимание на сигналы языка ее тела. Остерегайтесь подергивания ушей и хвоста. Если заметите такие сигналы, прекратите вычесывать кошку, похвалите ее и/или угостите лакомством, а затем отпустите. Если вы продолжите процедуру дальше, кошка... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Sikat bulu kucing secara teratur. Latih kucing agar terbiasa bulunya disikat secara teratur. Mandikan kucing. Gunakan produk pembersih bulu kucing. Kunjungi salon hewan profesional.

Чтобы лучше подготовиться к разговору, для начала стоит подумать, какой может быть реакция родителей. Важно также понять, почему родители могут так отреагировать, и попытаться поставить себя на их место. Помните, что родители волнуются за вас. Подумайте, как вы можете успокоить их. Например, можно сказать, что с вами рядом будет ответственный и успешный друг. Следует также помнить, что если в прошлом вы врали родителям, возвращались домой позже, чем нужно, или создавали родителям еще какие-либо проблемы, они вряд ли отпустят вас. Подумайте, чего именно могут бояться ваши родители. Например, если вы хотите отправиться в сплав с друзьями, родители могут решить, что вы упадете в воду и ударитесь головой. Будьте готовы к этому. Изучите информацию о сплавах и объясните родителям, что вы уже придумали, как этого избежать. Крайне важно найти подходящий момент для разговора. Тщательно выберите это время. Не заводите этот разговор, когда родители только вернутся с работы. Так вы не будете знать, в каком они настроении. Вполне возможно, что у них был тяжелый день на работе. Поговорите с родителями после того, как сделаете что-то хорошее или добьетесь чего-то, чем ваши родители будут гордиться. Например, поговорите с родителями, когда получите результаты важной контрольной работы. Лучше всего поговорить с родителями в спокойное время. Например, можно сделать это на выходных во время пикника. Не стоит заводить этот разговор после ссоры или после того, как вы сделаете что-то плохое. Вам нужно подготовиться к сложным вопросам о поездке, которые могут задать вам родители. Если вы не изучите всю информацию о поездке, вам будет сложно говорить о путешествии, и у родителей может сложиться впечатление, что вы или безответственный человек, или настроены не серьезно. Если родителей пугает, что в поездку едут и мальчики, и девочки, скажите им, что у вас будет сопровождающий и что все будут спать отдельно. Если поездка выходит дорогой и у родителей нет на это денег, будьте готовы объяснить, как вы покроете эти расходы. Например,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Antisipasi sudut pandang mereka. Pilih waktu yang baik untuk minta izin. Bersiaplah menjawab pertanyaan sulit.

Чтобы лучше понимать, как следует описывать несуществующий город, следует почитать книги, где есть такие города. Несуществующие города нередко являются важной частью выдуманного мира в романе или рассказе, и очень часто они дополняют или подчеркивают героев и события в литературном произведении. Ниже мы приводим несколько примеров: Вымышленный город Бейсин-сити (Город Грехов) в произведении Фрэнка Миллера “Город грехов” Вымышленный город Королевская Гавань в “Игре престолов” Джорджа Мартина Выдуманный город Оз (Изумрудный город) в повести Фрэнка Баума “Волшебник Изумрудного города” Несуществующий город Шир в “Хоббите” Джона Рональда Руэла Толкина Прочитав книги, в которых есть выдуманные города, подумайте, как автору удалось создать реалистичный город. Это поможет вам разобраться в том, как следует описывать города. Нередко города, описанные в книге, наносятся на карту либо автором, либо иллюстратором. Изучите карты и обратите внимание на мельчайшие подробности. Например, на карте в “Хоббите” ключевые места, строения и достопримечательности подписаны на языке, который используется в романе. Изучите названия районов или улиц на карте. Эти названия могут иметь большое значение, поскольку они могут символизировать определенные аспекты мира в романе. К примеру, Городом Грехов в комиксах Фрэнка Миллера называется место, где живут не самые добропорядочные люди. Это название говорит многое о городе и о том, чего стоит ожидать от его обитателей. Обратите внимание на то, как автор описывает город. Использует ли он особые слова, которые характеризуют город? В “Игре престолов” Джорда Мартина, к примеру, Королевская Гавань описывается как грязный город с неприятным запахом, но также как место, где располагается престол. Это создает интересный контраст. Может показаться, что использовать реальный город проще, однако вымышленный город позволит вам обратиться к своему воображению и воспользоваться всеми возможностями художественной прозы. Вашим героям потребуется место для работы и общения, и если вы создадите свой... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bacalah beberapa contoh kota fiksi. Lakukan analisis terhadap contoh-contoh tersebut. Perhatikan pro dan kontra dalam menggunakan kota fiksi dibandingkan kota sungguhan. Pertimbangkan menjadikan kota sungguhan sebagai dasar bagi kota fiksi Anda.

Чтобы лучше рассмотреть цвета ауры, вам потребуется нейтральный фон. Подыщите стену белого или любого другого нейтрального цвета. Если вы хотите прочитать свою ауру, вам также потребуется зеркало. Если у вас нет зеркала, вы сможете рассмотреть ауру вокруг руки, положив ее на белую поверхность или лист бумаги. Выберите уютное и тихое место. У вас должна быть возможность концентрироваться, не отвлекаясь ни на что. Вам потребуется мягкий свет, чтобы в помещении было не слишком светло и не слишком темно. Глазам должно быть комфортно при этом освещении, чтобы они не перенапрягались. Лучше всего работать при естественном освещении, но можно использовать и свечи либо лампы, чтобы лучше концентрироваться. Если вы хотите прочитать ауру другого человека, посадите его перед фоном и объясните, что вы будете делать. Попросите человека надеть простую одежду без рисунка. Если вы хотите прочитать свою ауру, сядьте перед зеркалом на белом фоне. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan latar belakang yang sesuai. Siapkan pencahayaan yang tepat. Mintalah subjek memosisikan diri.

Чтобы лучше чувствовать себя и лучше относиться к своей жизни, следует иметь реалистичные ожидания. Трудности, с которыми вы сталкиваетесь, являются частью вашей жизни, как и ваши положительные черты характера. Все сталкиваются с проблемами, совершают ошибки и преодолевают разочарования. Если вы будете правильно относиться к себе, вам будет проще получать от жизни удовольствие. Большую часть физических характеристик изменить нельзя, поэтому для начала следует избавиться от мыслей о невозможном. Старайтесь ценить в себе свою уникальность. Фиксируйте в дневнике наблюдения о своих физических особенностях и о том, как они делают вас собой. Можно даже сделать коллаж из фотографий известных людей, которыми вы восхищаетесь и которые смогли использовать свою уникальность так, что она работает на них. То, чем вы зарабатываете себе на жизнь, может оказывать влияние на ваше отношение к себе и своей жизни. Начните писать о том, чем вы увлекаетесь. Чем гармоничнее вам удастся совмещать обязанности с тем, что вам нравится, тем лучше вы будете себя чувствовать. К примеру, вас интересует съемка фильмов. Показывайте свои фильмы друзьям или выкладывайте их на YouTube. Возможно, вас привлекают мотоциклы. Если вы не можете работать в сфере ремонта мотоциклов постоянно, сделайте это своим хобби и выделяйте на это достаточно времени. Всегда старайтесь сделать все, что можете, в любой ситуации, но помните, что этого не всегда будет достаточно для достижения идеального результата. Иногда чтобы преуспевать в чем-то, не нужно демонстрировать идеальный результат. Если вы знаете, что сделали все, на что были способны, ваша совесть может быть спокойна. Предположим, вам нужно было сделать презентацию по работе, но вы проснулись с сильной простудой. Возможно, презентация прошла не так, как вы хотели бы, из-за болезни. Вместо того чтобы ругать себя, подумайте, сделали ли вы все возможное при заложенном носе и затуманенном сознании. Если ответ будет положительным, отпустите ситуацию и забудьте о тех ожиданиях, которые у вас были.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah ekspektasi realistis untuk diri sendiri. Buatlah daftar sifat-sifat unik Anda. Cobalah menulis jurnal tentang minat Anda. Lakukan yang terbaik dan terimalah usaha Anda. Belajarlah dari kekecewaan. Tunjukkan rasa bersyukur.

Чтобы модифицировать приставку и сделать копию игр, вам понадобятся несколько вещей. Вам будут необходимы SD-карта, чтобы копировать файлы взлома из вашего компьютера на Wii. Вам также будет необходим внешний жесткий диск достаточно больших объемов, чтобы в нем можно было хранить несколько игр. Размер игр может быть от 1 и до 6 Гигабайт, так что найдите диск, с объемом не менее 250 Гигабайт, чтобы в нем поместилась вся ваша библиотека игр. Чтобы запустить систему резервного копирования USB, вам необходимо будет модифицировать свою Wii. Это делается непосредственно при помощи специальных программ, так что никакие инструменты вам не понадобятся. В этой статье вы узнаете, как модифицировать свою Wii. Чтобы установить правильный хак, вам необходимо знать какая версия операционной системы на вашей Wii. Включите приставку. Откройте меню Wii, затем нажмите «Настройки». Версия ОС будет отображена в верхнем левом углу. Для версий системы 4.2 и ниже, скачайте правильный хак для программы «Bannerbomb». Если версия вашей системы 4.3, вам понадобится подходящая лицензионная игра и хак. В этой статье мы используем игру «LEGO Звездные Войны: Полная Сага». Вам понадобится диск с игрой и сейв игры «Возвращение Джедая». === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Persiapkan barang yang Anda butuhkan. Mencari tahu nomor versi Wii Anda. Unduh hack yang sesuai dengan versi Wii Anda.

Чтобы мозг начал работать по-новому, нужно избавиться от всего привычного. Многие успешные и творческие мыслители согласны, что смена обстановки работает. Вам нужно будет или придумать какой-то новый ритуал, связанный с творческой работой, или сделать паузу. Примите душ. Почему-то именно в душе часто приходят отличные идеи (и уходят, когда вам, наконец, удается выбраться из душа и взять в руки ручку и бумагу, чтобы эти идеи записать). Если вы застопорились, забирайтесь в душ и держите под рукой бумагу и ручку. Сходите на прогулку. Как и душ, прогулки способствуют творческому мышлению. Можно пройтись перед работой над проектом или включить прогулку в проект. Движение поможет вам почувствовать вдохновение. Стив Джобс часто проводил встречи для обмена идеями на ходу. Чайковский обошел свою деревню несколько раз, прежде чем приступить к своей последней работе. Создайте психологическую дистанцию между тем, чем вы обычно занимаетесь, и творческой работой. Писательница Тони Моррисон всегда наблюдала за тем, как встает солнце, и после этого начинала писать. Она чувствовала, что восход помогает ей раскрыть свои творческие способности. . Запишите все идеи подряд, особенно те идеи, которые кажутся вам немного безумными, и это даст вам материал, с которым можно будет работать. Мозговой штурм заставляет голову работать активнее, поэтому у вас появится возможность выйти за рамки того, о чем вы обычно думаете. На этом этапе не нужно думать, какие идеи реалистичны, а какие нет. Не ограничивайте себя. Сейчас важны все идеи, какими бы глупыми или невозможными они ни казались. Если вы попытаетесь фильтровать идеи на этапе мозгового штурма, вы не уйдете далеко. Не допускайте мыслей, которые будут препятствовать творческому процессу, а не способствовать ему. Останавливайте себя каждый раз, когда подумаете что-то вроде «это не сработает», «мы так никогда раньше не делали», «мы не можем решить эту проблему», «у нас мало времени». Предположим, вы застряли в каком-то месте во время работы над новым рассказом. Не тратьте силы на... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ganti suasana. Keluarkan berbagai ide Konsep ulang masalahnya. Melamun. Tetapkan parameter. Pikirkan skenario terburuk.

Чтобы на вас обратили внимание, будь то при продаже какого-то товара или общении с человеком, с которым вы бы хотели сходить на свидание, вам нужно вызывать у человека какой-то душевный отклик, какую-то симпатию. Эти люди должны ощущаться какую-то связь с вами, они должны поверить в вашу кристальную и абсолютную честность. Такая уж природа людей, ничего с этим не поделать! Да, придется продемонстрировать свои недостатки. Да, придется справиться с соблазном показать себя Суперменом. Не перегибайте палку, вы должны казаться человеком абсолютно реальным и убедительным, вызывающим доверие. Если же ни симпатии, ни доверия вы у людей не вызываете, они вам верить не будут. Им будет казаться, что вы ими манипулируете. Вместо этого позвольте им увидеть, скажем, чуть более лучшую версию того, что, как им известно, является правдой. Тогда у них не только появится определенная мотивация, но и чувство того, что они что-то заслуживают и таки могут это получить. Это относится и к тем, кто ощущается себя словно бы в чем-то хуже сверстников. Пусть люди видят, что вы знаете о собственных недостатках и работаете над ними. Тогда они дадут вам шанс, потому что будут верить в то, что однажды и вы дадите им такой шанс! Не говорите то, с чем не согласны, не смейтесь над непонятными или не смешными шутками. Люди, если что, разницу увидят. Старайтесь не производить впечатление человека, который везде и всюду говорить по отрепетированной заранее речи, или будете звучать неубедительно, а люди будут думать, что вы пытаетесь ими манипулировать. Всегда и везде говорите искренне! Никому не нравится проводить время рядом с пессимистами. Люди, видите ли, и сами знают, что в жизни реально, а что - нет. Не менее хорошо люди знают и то, что жизнь - сложная, грустная, несправедливая, а в конце еще и все умрут. Суть в том, что люди в сложные моменты ищут поддержки, а не негатива. Учитесь видеть хорошее даже в самых сложных жизненных ситуациях. Не жалуйтесь сами и помогайте не жаловаться другим. Уверенные в себе люди нравятся всем. А знаете, что... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jadilah seorang yang tulen dan bisa “nyambung”. Positiflah. Perlihatkan kepercayaan diri. Tahu apa yang Anda bicarakan. Jadilah orang yang asyik dan menarik. Jadilah orang yang dikenali banyak orang. Perhatikan orang lain dengan baik. Kembangkan sebuah hubungan. Gugah semangat petualangannya. Buat orang lain merasa penting. Beri orang alasan untuk melakukan sesuatu untuk Anda. Jujurlah.

Чтобы на других компьютерах можно было пользоваться сетевым диском, они должны быть подключены к одной сети. Сделайте это, если компьютер не настроен на обнаружение других компьютеров, подключенных к сети. Откройте меню «Пуск». Введите панель управления. Нажмите «Панель управления». Щелкните по «Центр управления сетями и общим доступом» (возможно, сначала вам придется нажать на «Сеть и интернет»). Нажмите «Изменить настройки общего доступа» в левом верхнем углу. Установите флажок у «Включить обнаружение сети». Установите флажок у «Включить общий доступ к файлам и принтерам». Нажмите «Сохранить изменения» внизу окна. Нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Щелкните по значку в виде папки в левом нижнем углу окна. Эта опция находится в левой части окна Проводника. Откроется окно «Этот компьютер». Вы найдете ее в верхней левой части окна. Вверху окна появится панель инструментов. Он находится в разделе «Сеть» на панели инструментов. Щелкните именно по значку, а не по опции «Подключить сетевой диск». Откройте меню «Диск» и щелкните в нем по нужной букве — она будет присвоена сетевому диску; по букве диск можно будет быстро найти. Эта опция находится на правой стороне окна. Появится всплывающее окно. Щелкните по компьютеру, на котором хотите создать сетевой диск, найдите нужную папку, а затем щелкните по ней. Эта опция находится внизу окна. Если появилось сообщение об ошибке, выбранную папку сделать общей не получится. Это происходит, если папка предназначена «только для чтения». Эта опция находится внизу окна. Будет создан сетевой диск, доступный на всех компьютерах, которые подключены к одной сети. Если компьютер переключится на другой канал сети, восстановите сетевой диск. Если на других компьютерах активировано обнаружение сети и разрешен общий доступ к файлам, откройте сетевой диск — для этого перейдите к другому компьютеру и дважды щелкните по общей папке в разделе «Устройства и диски». === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pastikan komputer terhubung dengan jaringan. Aktifkan network discovery. Buka menu Start. Buka File Explorer. Klik opsi This PC. Klik tab Computer. Klik ikon Map network drive. Pilih huruf partisi cakram keras (hard drive). Klik opsi Browse…. Pilih folder yang ingin digunakan sebagai network drive. Klik tombol OK. Klik tombol Finish. Akses network drive dari komputer lain yang terhubung dengan jaringan.

Чтобы на изделии не скапливалась пыль, регулярно протирайте его мягкой тряпкой. После того как протрете поверхность, обмакните тряпку из мягкого хлопка в теплую воду с неагрессивным средством для мытья посуды. Выжмите тряпку, чтобы она была лишь слегка влажной, и аккуратно протрите поверхность. Затем протрите поверхность чистой тряпкой, чтобы смыть моющее средство, и тщательно высушите изделие. Если хотите удалить патину, которая образовалась под лаком, сначала нужно будет счистить лак. Горячая вода размягчает лак, который покрывает латунь. Положите предмет из латуни в раковину, затем откройте горячую воду, чтобы она лилась на этот предмет. Горячая вода нагреет латунь, и металл расширится. Лак расширится вместе с металлом, но когда латунь начнет сужаться, лак не сможет так же сузиться. После того как изделие из латуни полностью остынет, лак будет слегка отходить от поверхности изделия, и его можно будет легко снять. Можно подержать латунь в кипящей воде, если размер изделия позволяет сделать это. Просто положите изделие из латуни в кастрюлю, сделанную из любого металла, кроме алюминия, с кипящей водой и оставьте на пару минут. Затем аккуратно достаньте предмет из воды, охладите и снимите лак. Положите изделие на стол, застеленный большим количеством газет. Газеты не дадут каплям средства для снятия лака повредить рабочую поверхность. Лучше всего равномерно распределить средство с помощью кисти. Оставьте средство на 1-2 минуты, затем сотрите средство мягкой тряпкой. Прежде чем приступить к работе, прочитайте инструкции на упаковке. Будьте осторожны и следуйте инструкциям производителя, поскольку средство для снятия лака содержит едкие вещества, которые могут быть опасны для здоровья. Закройте открытые участки кожи и наденьте резиновые перчатки. Следует работать на улице или в хорошо проветриваемом помещение, поскольку средство для снятия лака выделяет токсичные испарения. Работайте вдали от открытого пламени, поскольку средство для снятие лака легко воспламеняется. Прежде чем перейти к полировке, сотрите всю... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersihkan benda kuningan berpernis. Hilangkan pernis dengan air panas. Hilangkan pernis dengan penghapus pernis. Semirlah kuningan. Pertimbangkan untuk menyemir kuningan dengan pembersih komersial. Pertimbangkan pembersih kuningan alternatif lainnya. Lindungi kuningan agar tidak pudar kembali.

Чтобы наверняка перестать смотреть порнографию в интернете, нужно максимально ограничить доступ к ее источнику — к самому интернету. Спрячьте подальше смартфон, планшет и компьютер или же попросите своего друга или члена семьи забрать их на какое-то время. Не пользуйтесь интернетом несколько дней, чтобы ваш разум и тело начали очищаться. Попросите друга вам помочь. Проведите вместе весь день без интернета, оставив дома все электронные устройствами, чтобы вообще ими не пользоваться. Вдвоем вам будет легче с этим справиться. Если вы решите не пользоваться смартфоном, вам понадобится обычный кнопочный мобильный телефон. Такой телефон можно купить в любом магазине сотовой связи. Перед тем как покупать телефон, удостоверьтесь, что на данной модели действительно нельзя подключиться к интернету. Если у вас есть медицинская страховка, найдите психотерапевта, стоимость услуг которого она сможет покрыть. Некоторые специалисты оценивают свои услуги, учитывая финансовые возможности клиентов. Обязательно уточняйте, специализируется ли выбранный вами психотерапевт на подобного рода зависимостях. Для жителей России: обязательное медицинское страхование не покрывает услуги психотерапевта. Однако в некоторых городах есть центры бесплатной психологической помощи населению, где ведут прием высококвалифицированные специалисты. Если ваш работодатель или вы сами оплачиваете полис добровольного медицинского страхования (ДМС) с максимально полным покрытием, вероятно, оно включает и психотерапевтическую помощь. Узнайте в своей страховой компании, покрывает ли ваш полис такие услуги, в каком объеме и каких специалистов, работающих по ДМС, могут посоветовать. В интернете можно найти ресурсы, которые помогают справиться с пристрастием к порнографии. Они предоставляют возможность скачивать электронные книги или даже предлагают обратиться за онлайн-консультацией. С другой стороны, чтобы воспользоваться этим вариантом, вам понадобится доступ к интернету, а это может таить в себе опасность. Займитесь чем-нибудь новым и интересным.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Berpuasalah memakai internet untuk sementara. Minta bantuan ahli terapi. Usahakan menemukan hobi baru. Gunakan imajinasi. Jaga dialog terbuka dan jujur bersama pasangan. Tetapkan pengadangan dan filter di perangkat Anda.

Чтобы наглядно показать читателям, что ваша рецензия заслуживает доверия, вы должны собрать всю необходимую информацию о продукте. Глубокие знания общих сведений, эволюции продукта и конкурентных товаров позволят вам написать текст, близкий к рецензиям от профессионалов. Изучите веб-сайт производителя и всю сопутствующую информацию, которая прилагается к продукту. Не используйте рекламные буклеты производителей и продавцов, поскольку читатели всегда чуют рекламу и прекращают читать такую рецензию, если в ней отсутствуют наблюдения и опыт практического использования. Изучите конкурирующие товары, узнайте преимущества и недостатки продуктов, которые можно считать альтернативой. Это позволит вам сравнить и противопоставить рассматриваемый продукт многим рыночным альтернативам. Купите или возьмите продукт напрокат. Это самый простой способ подготовить рецензию. Если проявить должную настойчивость, то можно даже получить продукт бесплатно непосредственно от производителя или поставщика. Если вы ведете блог и хотите публиковать рецензии, то свяжитесь с компаниями посредством электронной почты, телефона или обычной почты. Не забудьте сразу указать тип своего блога и количество посещений. Ваше сообщение должно быть лаконичным. Крупные компании могут пользоваться услугами маркетинговых агентов и рыночных представителей. В таком случае следует связаться с нужным представителем и рассказать о своей работе непосредственно ему. Использование и знакомство с продуктом, который вы хотите рассмотреть, являются самыми важными аспектами при создании рецензии. Читателей интересуют только подлинные знания и опыт использования продукта. В интернете встречается множество обманных рецензий, которые восхваляют или критикуют продукт, поэтому многие прекращают читать текст, если начинают подозревать наличие у автора скрытых мотивов. Трезвая оценка продукта – лучший способ привлечь внимание читателя. Наличие фотографий или видеоролика вашего использования продукта покажет читателям, что вашей рецензии действительно можно верить.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kumpulkan informasi tentang produk yang akan diulas. Dapatkan produk yang ingin diulas. Pakailah produk yang akan diulas. Cari tahu apa yang pembaca butuhkan.

Чтобы надлежащим образом провести вязку, необходимо найти для собаки подходящего кобеля. Выберите здорового представителя той же породы без каких-либо генетических отклонений и проблем. Чтобы обсудить состояние здоровья кобеля и его прошлую медицинскую историю, потребуется заранее организовать специальную встречу с его владельцем. Также будет необходимо осведомиться о возрасте кобеля. Большинство заводчиков предпочитает использовать в разведении кобелей от года до семи лет. Обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем устраивать вязку суки с кобелем. Ветеринар поможет избавить собаку от возможных проблем со здоровьем до того, как вы допустите ее к вязке. Зачастую кобели успешнее себя проявляют тогда, когда вязка происходит на их уличной или домашней территории. Обсудить возможность доставки суки к кобелю в идеально подходящий момент времени необходимо с владельцем кобеля. Договоритесь о конкретной дате в соответствии со стадией репродуктивного цикла суки, чтобы в этот момент она была наиболее фертильна. Не устраивайте вязку в первую же течку. Подождите, пока у собаки не пройдет одна-две течки, прежде чем допускать ее к спариванию. Это позволит ее организму достаточно хорошо подготовится для такого рода нагрузки. Можно даже организовать собакам две вязки, разнесенные друг от друга на 24–48 часов. Это позволит увеличить вероятность успешного оплодотворения. В заранее оговоренную дату необходимо привести суку к кобелю и обеспечить животным бесстросовую обстановку. Владелец кобеля должен предоставить животным чистое и открытое пространство, подходящее для спаривания. Если сука окажется на правильной стадии репродуктивного цикла, то достаточно быстро станет благосклонна к кобелю. Она начнет демонстрировать знаки симпатии, и, если кобель ответит ей взаимностью, то вязка пройдет естественным образом. Если вязка не удастся и оплодотворения не наступит, можно будет договориться с владельцем кобеля о дальнейших действиях. Например, профессиональные заводчики могут предложить вам бесплатную вязку при... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Temukan anjing jantan yang cocok. Bawa anjing betina kepada anjing jantan saat waktunya tepat. Ciptakan lingkungan bebas stres untuk pembiakan.

Чтобы найти долю доходов компании, выплачиваемых в виде дивидендов, сначала подсчитайте ее чистую прибыль за рассматриваемый вами период времени (учтите, что один год – это базисный период для расчета доли доходов, выплачиваемых в виде дивидендов). Эта информация указана в отчете о прибыли компании.Внесем ясность: вам нужно вычислить прибыль компании, учитывая все расходы – налоги, издержки на ведение бизнеса, скидки на порчу товара, амортизационные отчисления и проценты. К примеру, представим, что новая фирма Jim's Light Bulbs заработала 200000 долларов в свой первый год пребывания на рынке, но ей пришлось потратить 50000 долларов на расходы, перечисленные выше. В таком случае, чистый доход Jim's Light Bulbs будет равен 200000 - 50000 = 150000 долларов. Затем подсчитайте сумму, выплаченную компанией в течение рассматриваемого вами периода времени в форме дивидендов. Дивиденды – это средства, которые выплачиваются инвесторам, а не идут на развитие компании. Обычно дивиденды не указываются в декларации о доходах, но включаются в балансовую ведомость и отчет о движении денежных средств. Представим, что Jim's Light Bulbs - сравнительно молодая компания, решила инвестировать большую часть своего чистого дохода в расширение своего производственного потенциала и выплачивала ежеквартальные дивиденды лишь в размере 3750 долларов. В данном случае мы умножаем 3750 в 4 раза = 15000 долларов. Это сумма дивидендов, выплаченных компанией в первый год своей деятельности. Как только вы узнаете, сколько чистой прибыли получила компания и сколько выплатила в виде дивидендов за определенный период времени, найти долю доходов, выплачиваемых в виде дивидендов, будет относительно легко. Все, что вам нужно сделать – это разделить дивидендные выплаты компании на ее чистую прибыль – полученная сумма и будет долей доходов, выплачиваемых в виде дивидендов. В случае с Jim's Light Bulbs мы можем вычислить долю доходов, выплачиваемых в виде дивидендов, разделив 15000/150000 = 0.10 (или 10%). Это значит, что компания Jim's Light Bulbs... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tetapkan pendapatan bersih perusahaan. Tetapkan jumlah dividen yang dibayarkan. Bagi dividen dengan Pendapatan bersih.

Чтобы найти ролик, который вы загрузили на Facebook, нажмите «Фото»> «Альбомы», а затем щелкните по нужному ролику. SD-видео — это ролик стандартной четкости, а HD-видео — высокой четкости (при этом видеофайл будет большим). Видеоролик будет скачан на компьютер. Чтобы скачать чужое видео, перейдите в следующий раздел («чужое» — это видео, которое опубликовано не вами). Как правило, это папка «Загрузки». В ней вы найдете скачанный видеоролик. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Masuklah (sign in) ke dalam Facebook dan buka video yang diinginkan. Pilih opsi untuk memainkan ("Play") video, kemudian klik "Options" yang ada di bawah video. Klik "Download SD" atau "Download HD", tergantung kualitas video yang Anda inginkan. Buka folder Downloads sebagai tempat penyimpanan default di komputer.

Чтобы найти стандартную ошибку, сначала нужно определить среднеквадратическое отклонение (поскольку среднеквадратическое отклонение s входит в формулу для вычисления стандартной ошибки). Начните с нахождения средних значений. Выборочное среднее выражается как среднее арифметическое измерений x1, x2, . . . , xn. Его рассчитывают по формуле, приведенной выше. Допустим, например, что вам нужно рассчитать стандартную ошибку выборочного среднего результатов измерения массы пяти монет, указанных в таблице:Вы сможете рассчитать выборочное среднее, подставив значения массы в формулу: Как только вы получите выборочное среднее, вы можете расширить вашу таблицу, вычтя его из каждого измерения и возведя результат в квадрат. Для нашего примера расширенная таблица будет иметь следующий вид: Общее отклонение – это сумма возведенных в квадрат разностей от выборочного среднего. Чтобы определить его, сложите ваши новые значения. В нашем примере нужно будет выполнить следующий расчет:Это уравнение дает сумму квадратов отклонений измерений от выборочного среднего. Как только вы будете знать суммарное отклонение, вы сможете найти среднее отклонение, разделив ответ на n -1. Обратите внимание, что n равно числу измерений. В нашем примере было сделано 5 измерений, следовательно n – 1 будет равно 4. Расчет нужно вести следующим образом: Сейчас у вас есть все необходимые значения для того, чтобы воспользоваться формулой для нахождения среднеквадратичного отклонения s. В нашем примере вы будете рассчитывать среднеквадратичное отклонение следующим образом:Следовательно, среднеквадратичное отклонение равно 0,0071624. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Hitung mean sampel. Kurangi mean sampel dari setiap pengukuran lalu kuadratkan nilainya. Temukan simpangan pengukuran total dari mean sampel. Hitung simpangan kuadrat rata-rata pengukuran dari mean sampel. Temukan simpangan baku.

Чтобы найти центр тяжести, сначала необходимо определить вес основного объекта. Например, рассмотрим качели-доску (качели-балансир) массой 12 кг. Таким образом, вес качелей равен 120 Н (Р=mg, где P – вес, m – масса, g – ускорение свободного падения, приблизительно равное 10 м/с2). Так как такие качели представляют собой симметричный объект, его центр тяжести находится точно по центру (когда на качелях никого нет). Но если на качелях сидят дети разной массы тела, задача усложняется. Чтобы найти центр тяжести качелей с двумя детьми, необходимо определить вес каждого ребенка. Предположим, что масса тела первого ребенка равна 16 кг, а второго – 24 кг. Таким образом, вес первого ребенка равен 160 Н, а второго – 240 Н. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Hitung berat suatu objek. Hitung berat tambahan.

Чтобы найти что-то конкретное, посмотрите в категориях или воспользуйтесь поисковиком. Пролистайте доступные списки и выберите желаемое. Проверьте и перепроверьте цену, состояние, описание товара, на который хотите сделать ставку. Не надо принимать решение только взглянув на фото, некоторые недобросовестные продавцы специально размещают вводящие в заблуждение фотографии. Проверьте рейтинг продавца. Оставленные предыдущими покупателями отзывы и оценки помогают оценить, стоит ли вообще связываться с продавцом. Хороших продавцов отличает рейтинг (от 94 до 100%). Количество оценок также показывает популярность продавца, чем больше хороших оценок, тем лучше продавец. Так вы вступите в торги. Если вы еще не зашли в свой аккаунт, то нужно будет сделать это сейчас. Если аккаунта на eBay у вас нет, то можно создать. Это бесплатно, с его помощью вы сможете отслеживать текущие ставки и приказы. Впечатайте максимальную ставку. Это наибольшая сумма, которую вы готовы заплатить за товар. Впечатайте число в ячейку и кликните “Продолжить.” Усвойте, как работают пошаговые ставки. Для того, чтобы гарантировать, что покупатель получит товар по наинизшей цене, eBay использует систему автоматических пошаговых ставок. Ваша первая ставка будет будет равна наименьшей разрешенной продавцом сумме. Если ваша максимальная ставка превышает минимум, то eBay будет автоматически увеличивать вашу ставку на заранее определенные величины. Процесс будет продолжаться до тех пор, пока сумма ставки не достигнет определенного вами максимума. Делайте ставки на товар только в том случае, если готовы платить. Согласно eBay, каждая сделанная вами ставка является обязательным договором. Именно поэтому крайне важно делать ставки только если вы всерьез намерены платить. Ставьте только такую сумму, которую готовы заплатить. Товар может достаться вам за сумму меньшую, чем ваша максимальная ставка. Вы, однако, должны быть всегда готовы заплатить максимум. Опять же, сделанная ставка является обязательным договором, и если в ходе торгов цена дойдет... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Temukan barang yang ingin Anda beli. Perhatikan detil barang. Klik tombol "Place Bid" untuk memulai proses penawaran. Perhatikan kembali dan konfirmasi tawaran Anda.

Чтобы нанести воск равномерно, можно воспользоваться специальным инструментом, который продается в наборе с воском. Воск не должен попасть ни на одежду, ни на ковер, ни на какую другую поверхность! Для удаления волос можно купить любой воск, который продается во многих аптеках и магазинах косметики. Рекомендуется использовать твердый воск, поскольку его не нужно снимать в противоположном росту волос направлении, поэтому процедура будет менее болезненной. Подождите, пока воск застынет. Как только воск станет липкой консистенции, он будет готов к удалению. Поместите бумажные полоски поверх слоя воска, прижмите, возьмите полоску за край и быстрым движением удалите ее вместе с воском. Нанесите воск на другую часть живота, покрытую волосами. Поместите сверху полоску и удалите ее вместе с воском. Повторяйте эту процедуру, пока не удалите волосы со всей области живота. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Oleskan lilin pada kulit. Angkat lilin menggunakan sepotong kain. Ulangi proses waxing sampai Anda memiliki perut yang mulus dan bebas bulu.

Чтобы нарисовать рисунок через сетчатый экран в домашних условиях, вам понадобятся: Чистая футболка 50 мл флакон обезжиривателя (можно найти в местном магазине художественных товаров) 1 литр холодной воды Большая кисть 50 мл эмульсии Небольшой флакон сенсибилизатора Флакон чернил для трафаретной печати Валик или скребок с резиновой насадкой Небольшая деревянная палочка Фен Прозрачная пленка Трафаретная сетка Вы можете купить трафаретную сетку в местном магазине художественных товаров. Или сделать ее самостоятельно, купив сетчатый экран и подрамник. Растяните сетку по горизонтали и по углам прикрепите к подрамнику скобами, чтобы она держалась туго. Для стандартных рисунков на обычной футболке лучше всего подойдет сетка 110-195 см. Для изящных рисунков с множеством цветов используйте сетку 156-230 см. Растворите обезжириватель в холодной воде. Обмакните кисть в смесь, затем нанесите смесь на сетку. Обязательно пройдитесь кистью по обеим сторонам экрана. Не стоит сильно давить на кисть или бояться, что вы нанесли на сетку слишком много смеси. Дайте экрану высохнуть. Налейте 20 мл воды во флакон сенсибилизатора. Тщательно взбалтывайте содержимое флакона в течение минуты, чтобы размешать сенсибилизатор с водой. Смешайте сенсибилизатор с эмульсией. Используйте небольшую деревянную палочку, чтобы смешать сенсибилизатор с эмульсией. Цвет эмульсии должен измениться с голубого на зеленый. Также в эмульсии появятся небольшие пузырьки. Прикройте флакон с эмульсией крышкой и поставьте его в темное место или комнату на час. Через час в эмульсии не должно быть маленьких пузырьков. Если через час они не исчезли, дайте эмульсии отстояться еще один час до тех пор, пока они не исчезнут. Находясь в полутемной комнате или в комнате с тусклым красным освещением, нанесите каплю фотоэмульсии на сетку и размажьте ее скребком с резиновой насадкой. Эмульсия протечет сквозь сетку, так что обязательно пройдитесь по ней скребком с обеих сторон. Вы также можете использовать валик для нанесения эмульсии на сетку. Положите сетку на... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kumpulkan bahan-bahan yang Anda perlukan untuk proses penyablonan. Siapkan screen sablon. Tuangkan 20 mililiter air ke dalam botol sensitizer, kemudian kocok selama sekitar satu menit sampai larutan tercampur rata. Tuangkan campuran emulsi pada screen. Letakkan kertas transparan yang telah memiliki cetakan desain di atas screen dengan posisi terbalik (bagian yang bercetak desain menghadap ke arah screen). Nyalakan lampu bohlam 500-watt untuk memindahkan gambar dari kertas transparan pada emulsi. Tempelkan pita perekat tahan air di sekeliling bagian dalam screen. Letakkan kaus polos Anda di atas permukaan yang datar. Tuangkan satu sendok makan tinta pada bagian dalam screen (bagian dengan rangka di setiap sisinya). Ratakan tinta dan setelah seluruh screen tertutup oleh tinta, Anda sekarang siap untuk mencetak desain pada kaus Anda. Gunakan pengering rambut untuk mengeringkan tinta dan fokuskan proses pengeringan pada bagian desain. Cucilah screen Anda setelah selesai digunakan.

Чтобы насладиться зумбой, вам нужно в первую очередь расслабиться. Танцуйте, словно никто не смотрит, или словно вы снова вернулись в детство. На самом деле, это не просто распространенная цитата о том, что нужно танцевать так, словно вас никто не видит. Думаете, кому-то есть дело до того, поворачиваетесь вы налево, когда все двигаются направо? Да никому. Если вы расслаблены и наслаждаетесь ситуацией, то вы все делаете правильно. Если вы не уверены в своих движениях, то у вас не получится хорошо позаниматься. Если вы стараетесь выравниваться по линии, если вы держите руки по бокам, то вам будет совсем не интересно, вы не вспотеете и, возможно, никогда на такое занятие не вернетесь. Поэтому расслабьтесь! Это самый простой способ хорошо отработать занятие по зумбе. Не только на ноги ложится вся нагрузка во время занятия, привлеките сюда и руки. Латино-танцоры смотрятся так хорошо, потому что в момент движения их ног, они делают так, что все движение проходит через их тело – даже по рукам. Вы же хотите выглядеть как они?! Когда вы сомневаетесь, просто напрягите их. Вам не нужно махать ими словно сумасшедший или словно ребенок, но держите их напряженными. Успех зумбы часто заключен в самом отношении к ней! Это приседания, выпады и движения вверх и вниз в зумбе. Затем существуют еще и естественные уровни танца, тогда ваш инструктор говорит вам работать ближе к полу или сильно вытянувшись. Когда этот момент есть в хореографии занятия, то не упустите этот момент. Чем больше вы двигаетесь вверх и вниз, тем лучше у вас будет занятие. И тем сильнее вы почувствуете все его последствия с утра! Вы же знаете это чувство жжения и чувство выполненного долга. Если вам есть что показать, то не нужно это прятать! Пусть все видят. Весь зал притворяется, что они известные артисты, и вы присоединяйтесь к ним! Единственным неправильным подходом будет ничего не делать. Чем больше вы трясете попой, тем лучше вы будете выглядеть, тем веселее вам будет, и тем лучше у вас все будет получаться. Поэтому вперед, вперед, вперед. Трясем... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Menarilah dengan lepas. Pergunakan kedua lengan Anda! Bergeraklah lebih banyak, ke atas dan ke bawah. Goyangkan bokong. Tambahkan gerakan Anda sendiri.

Чтобы насладиться сардинами, необязательно выдумывать сложный рецепт! Просто возьмите вилку и полакомьтесь ими прямо из банки в качестве здоровой белковой закуски. Если хотите, приправьте сардины каплей лимонного сока, острого соуса или бальзамического уксуса. Консервированные сардины прекрасно подходят для того, чтобы взять их с собой в поход или спрятать в аварийном комплекте. Сардины способны придать дополнительную нотку вкуса любому салату! Добавьте их в свой любимый салат или нарежьте сардины, апельсины, оливки и сваренные вкрутую яйца и перемешайте их с листьями латука. Сверху добавьте простую заправку и наслаждайтесь вкусным блюдом! Соленый и насыщенный вкус сардин — идеальное дополнение к хрустящему хлебу. Поджарьте ломтик любимого хлеба, смажьте его маслом и положите сверху несколько сардин. Или же намажьте тост майонезом, положите сверху сардины и посыпьте их щепоткой укропа. Возьмите свои любимые крекеры и заправьте их сардинами. Если вы предпочитаете острые закуски, добавьте сверху немного острого соуса! Кроме того, прежде чем добавлять сардины, на крекер можно намазать майонез или горчицу. Налейте в сотейник немного оливкового масла. Туда же добавьте сардины и нарезанный чеснок и готовьте их на среднем огне, пока чеснок не начнет подрумяниваться. Смешайте сардины и чеснок с любимой лапшой. Попробуйте добавить их в лапшу феттучини и соус альфредо или смешайте их с лингуини, каперсами и лимоном. Сардины являются прекрасным дополнением к любой пицце! Добавьте их к классической пицце с колбасой пепперони для дополнительной глубины вкуса. Или же распределите по тесту тушеный лук, сверху рассыпьте измельченные сардины, сбрызните все это оливковым маслом и добавьте соль, перец и сметану. Запекайте пиццу 10–15 минут при 230 °C. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Konsumsi sarden langsung dari kaleng. Tambahkan sarden ke dalam salad. Sajikan dengan roti panggang. Nikmati sarden dengan biskuit. Tambahkan sarden tumis ke hidangan pasta. Tambahkan sarden ke atas piza.

Чтобы наслаждаться зумбой, не обязательно уметь танцевать, но лишними эти умения никогда не будут. В зумбе есть элементы ча-ча-ча, сальсы и меренги – а также немного хип-хопа и современных танцев (и конечно же, основные упражнения). К счастью, у вас есть сайт wikiHow! Прочтите следующие статьи, чтобы быть в курсе: Как танцевать Ча-ча-ча Как танцевать Сальсу Как танцевать Меренгу Любое занятие будет сложным для вас, если вы будете не подготовлены. Для начала подберите правильную одежду! Вы быстро разогреетесь, поэтому выбирайте что-то легкое, либо то, что вы можете быстро снять. Здесь, конечно, стоит вопрос стиля – кто-то будет во всем обтягивающем, а кто-то в широких спортивных штанах. Правильного и неправильного стиля здесь нет! Что касается обуви, то вам нужно подобрать хорошую пару для занятий. Если обувь слишком тесная, то вам будет неудобно двигаться и поворачиваться. Лучше вложиться в хорошую пару кроссовок, если вы собираетесь и дальше этим заниматься. Их можно купить по скидке в магазинах для танцующих, или же их также легко найти онлайн. Вы танцуете на протяжении часа и думаете, что вы особо не занимаетесь, “но на самом деле это не так”. Вы вспотеете, поэтому принесите с собой полотенце и воду! Большинство инструкторов делает небольшие паузы между песнями, и вы будете только рады, что вы взяли с собой воду. Некоторые уверяют, что за час занятий вы сжигаете около 600 калорий. Это удивительно! Это час занятий на беговой дорожке! Конечно же, все зависит от того, насколько интенсивно вы занимаетесь. Но здесь все же есть огромный потенциал. В большинстве занятий по фитнесу есть четкая структура. Инструктор стоит впереди и говорит вам, что делать на протяжении почти целого часа. Короче говоря, здесь все совсем не так. Не зря вас спрашивают, хотите ли вы «присоединиться к вечеринке» в самом начале. Это единственное занятие, где вы не замечаете, как летит время, и забываете, что вы в спортивном зале (либо дома в нижнем белье). Для многих это стиль жизни. Некоторые даже говорят, что те, кто занимаются... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Biasakan diri Anda dengan tarian-tarian Latin. Gunakan pakaian dan alas kaki yang tepat. Bawa handuk dan botol air minum! Jangan berharap Anda akan menemui kelas kebugaran standar. Berdansalah! Cobalah beberapa kali.

Чтобы научиться заявлять о своих нуждах и стоять за себя, потребуется не один день. Для начала попробуйте делать это в менее значительных ситуациях, чтобы впоследствии суметь постоять за себя перед человеком, облеченным властью или играющим важную роль в вашей жизни (например, перед начальником или возлюбленным). Допустим, ваш коллега просит принести ему кофе всякий раз, как вы идете в кафетерий, но никогда не платит за него. Напомните ему об этом в следующий раз, как он озвучит эту просьбу. Не нужно его оскорблять его или проявлять агрессию; просто скажите по-дружески, но ясно: "Ты дашь мне денег сейчас, или сегодня я куплю тебе на свои, а завтра ты заплатишь за мой?" Если вы чувствуете, что человек воспринимает вас как должное, вам нужно донести это до него. Однако вы не можете просто взять и заявить: "Ты принимаешь меня как должное". Нападки и утверждения с "ты" или "вы" не позволят наладить коммуникацию и могут сделать плохую ситуацию еще хуже. Вместо этого просто изложите факты, объясняющие, что вызывает у вас дискомфорт. Сохраняйте спокойствие. Вы можете чувствовать негодование, разочарование или гнев, но важно держать их под контролем. Какие бы негативные эмоции вы ни испытывали, старайтесь оставаться спокойным и дайте человеку понять, что вы не меняете решение по прихоти и не настроены агрессивно, но говорите с ним по делу и всерьез. Придерживайтесь "я-утверждений". Очень легко скатиться до обвинений "ты делаешь меня несчастным" или "ты придурок", но в ответ вы только вынудите собеседника защищаться. Вместо этого объясняйте, как ситуация влияет на вас, и начинайте свои предложения со слов "я чувствую", "я хочу", "мне нужно", "я собираюсь" или "отныне я делаю так". Если вы озабочены тем, что люди подумают, будто, устанавливая границы, вы не хотите больше им помогать, постарайтесь объяснить ситуацию. Например, если сослуживец просит вас о помощи, вы можете сказать: "Я готов помочь тебе с этим проектом в любой другой день, но сегодня мой сын выступает на концерте, и я не хочу этого пропустить". Тем... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Mulailah dari hal-hal kecil. Katakan terus terang. Tawarkan cara kepada orang lain untuk menyelesaikan masalah ini. Gunakan empati saat Anda berinteraksi dengan orang lain. Latihlah apa yang ingin Anda katakan. Gunakan bahasa tubuh yang tegas. Tunjukkan sikap konsisten.

Чтобы научиться мыслить по-настоящему эффективно, вам нужно научиться оспаривать и сомневаться в собственных предположениях. Ваш образ мышления — продукт той социальной и культурной среды, в которой вы росли, и вам надо очень хорошо подумать над тем, продуктивен ли и полезен ли он. Учитывайте сразу несколько точек зрения. Узнав нечто, пусть даже звучащее логично и правильно, потрудитесь взглянуть на это под другим углом. Найдите факты за и против, посмотрите на мнения других людей. Пример: вы услышали, что ношение бюстгальтеров приводит к раку, что вроде как звучит логично (и если вы женщина, то это не могло вас не встревожить). Однако вы начали исследовать вопрос и вскоре обнаружили, что это предположение не подтверждено никакими научными доказательствами. Если бы вы приняли все на веру, вы бы не докопались до правды. Великие мыслители — пожалуй, самые любознательные люди. Они задавали вопросы об окружающем мире самим себе и искали на эти вопросы ответы. Задавайте людям вопросы о них самих. Назойливым быть не нужно, но если вы кого-то встретили, то вопросы вроде «откуда вы?» или «кем вы работаете?» не повредят. Люди любят рассказывать о себе, и вы можете узнать много интересного, чего не узнали бы никогда, не задавай вы вопросов. Смотрите на мир глазами любопытного ребенка. Летаете на самолете? Поинтересуйтесь тем, как вообще может лететь многотонная махина из стали, как она держится в воздухе, как развивалось самолетостроение (и не ограничивайтесь одной лишь историей братьев Райт). Если выпадает возможность, ходите в музеи (бывает, что раз в месяц в них пускают бесплатно), в библиотеки, на публичные лекции. Это отличный способ удовлетворить свою любознательность и больше узнать о мире за минимальную плату, а то и вовсе бесплатно. Правда, тут есть одна небольшая сложность: одна правда, общая для всех, существует не всегда — вместо этого есть много небольших «правдочек», которые у каждого свои. Однако умение доискиваться если не до однозначной правды, то до глубинной сути вопросы во всех сферах человеческой... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tantanglah asumsi yang Anda gunakan. Tumbuhkan rasa ingin tahu. Cari tahu fakta yang sebenarnya. Pikirkan solusi kreatif Kumpulkan informasi.

Чтобы научиться пользоваться неведущей рукой, вашему мозгу необходимо создать новые нейронные связи. Это длительный и сложный процесс, который требует многочасовой практики. Развитие новых двигательных навыков позволит вам почувствовать себя маленьким ребенком. Пишите алфавит печатными заглавными и строчными буквами, затем переходите на предложения. Когда почувствуете себя комфортно, начинайте вырабатывать почерк. Если поначалу у вас не получается писать, обводите большие буквы из журналов и газет. Вы также можете купить прописи и тренироваться в них при помощи строчек и точек, контролирующих пропорции букв. Понаблюдайте за левшами, и, если необходимо, попросите совета. Поищите предложения, в которых задействованы все или большинство букв алфавита. Старайтесь писать наиболее распространенные слова, чтобы мускулы приноровились к определенным комбинациям. Эти слова можно найти в Википедии. Будьте готовы к тому, что мускулы левой руки будут побаливать. Это может происходить потому, что на правой руке мускулы более разработанные, а мускулы левой руки не достаточно натренированные. Рисование основных фигур поможет вам укрепить левую руку, и вы будете более уверено пользоваться ручкой или карандашом. Человечки, квадратные лошадки, круглые кошки с треугольными ушами — все это можно рисовать. Ваша цель — стать более ловким, а не превзойти Рембрандта. Раскрашивайте рисунки, это очень поможет вам. Попробуйте чертить прямые линии слева направо при помощи левой руки. Ручку легче тянуть, чем толкать. Вы также можете попробовать писать справа налево или практиковать свои способности писать перевернутые буквы. Графическое изображение букв или цифр в обратную сторону имеет преимущество, ведь если вы пишете таким образом, вы вряд ли размажете чернила или порвете страницу. Однако другим будет сложно прочитать ваши сочинения, поэтому используйте этот метод для написания дневника (так же, как Леонардо да Винчи!) Благодаря этому этот процесс будет более комфортным и вы не испытаете неприятных ощущений в руке. Отдавайте... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pahami kerumitan menulis dengan tangan kiri. Awali perlahan. Berlatih menuliskan semua huruf. Gambarkan bentuk-bentuk dasar. Berlatih menulis huruf cermin. Gunakan pulpen yang tepat. Realistis terhadap hasilnya.

Чтобы начать вырезание внутренних органов, сделайте круговой надрез в области заднего прохода (и полового органа) глубиной в 1-2 дюйма. Сделайте надрез на 2 дюйма больше, чем диаметр ануса, чтобы не проткнуть толстую кишку. Возьмите за хвост и аккуратно потяните, затем используйте резинку или кабельную стяжку и защипните все. Это закрывает доступ внутрь и дает возможность вытащить кишку на другую сторону при вскрытии грудины. Некоторые мясники сначала удаляют субпродукты и кишечник, но лучше принять меры предосторожности, так как эта часть тела животного заселена бактериями и может перенести их на само мясо. У борова необходимо удалить яички, если эти действия не были пока произведены. Наденьте на них резинку и затем отрежьте. Лучше сделать это как можно скорее после забоя. Чтобы удалить половой член, его надо отвести в сторону от тела животного и отрезать ножом, надсекая мышцы, идущие к хвосту. Потяните его и затем выкиньте. Зажмите кожу у основания грудины, где заканчиваются ребра и начинается живот, и потяните как можно сильнее на себя. Вставьте нож и аккуратно режьте вниз к центру брюха между двумя рядами сосков. Работайте ножом аккуратно, чтобы не разрезать слизистые желудка и кишечника. Разрезайте тушу до паха. В какой-то момент сила притяжения сработает в вашу пользу, и внутренности вывалятся без ваших усилий. Неплохо иметь рядом ведро при разрезании брюха, чтобы сложить туда все органы. Они достаточно тяжелые, поэтому необходимо доставать их аккуратно. Все содержимое пищеварительного тракта, включая перевязанную нижнюю часть кишечника, должно легко выйти с небольшими усилиями с вашей стороны. Используйте острый нож для удаления грубой соединительной ткани. Почки и поджелудочная железа совершенно съедобны, поэтому они так часто сохраняются при разделке туши. Некоторые дельцы-энтузиасты оставляют кишки для приготовления колбасы и колбасных оболочек, хотя процесс этот трудоемкий и занимает много времени. Жировую прослойку возле почек часто сохраняют в качестве сала. Удалять ее сразу не надо, но... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Potong di sekitar anus dan tariklah keatas. Potonglah dari tulang dada ke kunci paha. Peganglah lubang di dekat kunci paha dan tarik kebawah. Pisahkan iga di bagian depan dengan membelah tulang dada. Singkirkan kepala babi. Bilas lubang hingga bersih menggunakan air. Bekukan bangkai paling sedikit 24 jam sebelum memecahkannya.

Чтобы начать гребок, ваши руки должны быть расслаблены, а ваши пальцы должны быть соединены вместе. Погрузите руку в воду, сначала коснувшись пальцами поверхности воды на расстоянии приблизительно 30 см выше головы. Ладонь должна быть наклонена под углом 45 градусов, чтобы указательный и средний пальцы первыми попали в воду. Запястье должно быть наклонено вниз и расположено выше пальцев, а локоть — поднят выше запястья. Рука не должна создавать много всплеска во время погружения в воду. Как только рука окажется в воде, вытяните ее еще на 10 сантиметров. Как только рука окажется в воде, погрузите ее вниз и выньте из воды, слегка растопырив пальцы. Это называют «чувством воды» или «захватом». Если вы хотите проработать технику работы руками, вы можете надеть ручные весла, чтобы сконцентрироваться на том, как ваши руки входят и выходят из воды. Не помещайте руку в воду выше головы. Иначе ваши движения замедлятся, а техника ухудшится. Не шлепайте по воде руками, вместо этого, как только ваша рука коснется воды, следуйте за движением и проскользните рукой по воде. Во время ослабевания вы не сможете продвигаться дальше, но оно действительно окажет поддержку для руки, которая тянет вас под воду. Важно работать над вашим методом ослабевания так, чтобы заход руки под воду был чистым. Чтобы закончить брасс, вытащите руку наравне с плечом из воды. Ваши пальцы должны свободно свисать над водой, а ладонь должна создавать мах шире руки. Рука должна быть расслаблена и делать широкий мах. Сконцентрируйте ваше внимание на вращении руки вперед и не старайтесь создавать вращение внизу в конце ослабевания. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Sempurnakan penempatan dan pemasukan tangan. Gerakkan siku ke luar dari air hingga mengarah ke atas untuk pelepasan.

Чтобы начать изменять свою привычку витать в облаках, вам для начала стоит осознать то, что вы слишком много фантазируете. Когда вы выясните цель ваших фантазий, а также модели и последствия, вам будет проще замечать конкретное время, когда вы предаетесь мечтам. Признаки того, что вы витаете в облаках, примерно следующие: потеря зрительного контакта с кем-то во время беседы, трудности с концентрацией на текущем задании, наличие мыслей, не связанных с текущей ситуацией, а также воображаемые беседы с людьми или воображаемые события. Когда вы поймете, что вы часто фантазируете, немедленно остановитесь и запишите, о чем вы мечтали, а также время дня, ситуацию или место, в котором вы были, и как долго вы витали в облаках. Это поможет вам осознать, когда вы фантазируете, а также вы поймете модели своего поведения. Поставьте под вопрос полезность фантазерства. Спросите себя, помогает ли вам каким-то образом ваше фантазирование. Некоторые виды фантазирования могут привести к негативным последствиям. Например, мечты о людях, которых вы плохо знаете, могут привести к усилению одиночества. Однако, когда вы представляете близких людей, вы укрепляете связь между вами и уровень удовлетворения жизнью в целом. Определите границы, пересекая которые вам стоит прекратить фантазировать. Некоторые из них могут включать близость, большую трату денег или насилие. Иногда, когда вы блуждаете в своих мечтах и тратите на это время впустую, просто посмотрите на часы. Часы могут стать напоминанием о том, что каждый момент очень ценный, утекает он быстро и больше не вернется. Фантазирование можно использовать для раздумий и работы по выполнению личных целей. Техники образности и визуализации часто применяются в терапии, особенно, в лечении тревожности и депрессии. Используя техники визуализации, вы можете направить свое фантазирование на то, что будет вам полезно и поможет расслабиться. Примером техники образности может быть упражнение следующего характера: закрыть глаза и представить себя в безопасном месте. Этим местом может стать... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tingkatkan kesadaran. Catat terus lamunan Anda. Tetapkan panduan dan batasan untuk lamunan Anda. Fokuskan lamunan Anda. Bangkit dan berjalanlah ke sekitar Anda. Beri hadiah kepada diri Anda sendiri jika bisa fokus. Pertimbangkan untuk menjalani perawatan.

Чтобы начать преодолевать страх перед акулами, вам необходимо побольше о них узнать. Знание повадок акул поможет вам развеять миф о том, что акулы являются жуткими морскими монстрами, пожирающими людей. Ниже указаны некоторые ключевые данные об акулах. Известно более 465 видов акул. Акулы стоят на вершине пищевой цепочки океана и помогают регулировать численность его обитателей. Диета акул представлена рыбами, ракообразными, моллюсками, планктоном, крилем, морскими млекопитающими и другими акулами. Человек не входит в привычный план питания акулы. Нет свидетельств тому, что существуют акулы, которые питаются именно людьми. Человеческий организм содержит слишком много костей и мало жира, чтобы заинтересовать акулу. Акула скорее предпочтет перекусить тюленем или морской черепахой, чем человеком. Большинство людей с боязнью акул особенно устрашает мысль о возможном нападении акулы. Погружение в океанические воды рождает у них жуткие картины разинутой зубастой пасти. Однако, нападения акул происходят крайне редко. Шансы подвергнуться нападению акулы равны одному на 11,5 миллионов. В среднем, в мире от последствий нападения акулы погибает только 4-17 человек в год. Чтобы лучше осознать вышеупомянутые данные о вероятности погибнуть в зубах акулы, ознакомьтесь с нижеуказанной информацией о других вполне обыденных вещах. Ежегодно москиты, пчелы и змеи убивают гораздо больше людей, чем акулы. Вероятность подвергнуться нападению акулы заметно ниже, чем шансы получить другие пляжные травмы, включая травмы позвоночника, обезвоживание, ожог медузы и солнечный ожог. Если рассматривать статистику США 1990-2009 годов, то следует отметить, что в данный период погибло около 15 тысяч велосипедистов, тогда как от зубов акул – только 14 человек. В то же время во Флориде 112 тысяч велосипедистов получили травмы, а травмировано акулами было лишь 435 человек. Вы подвергаетесь большему риску нападения домашней собаки, чем риску нападения акулы. При этом в России в результате дорожно-транспортных происшествий ежегодно погибает... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pelajarilah sebanyak mungkin informasi tentang hiu. Pahamilah bahwa hiu tidak memakan manusia. Cari tahu kemungkinan terjadinya serangan hiu pada Anda. Cari tahu spesies hiu yang memiliki kemungkinan paling besar untuk menggigit manusia. Sadarilah bahwa sering kali gigitan hiu disebabkan oleh rasa penasaran atau kesalahan dalam pengenalan objek. Pikirkan tentang bahaya yang ditimbulkan manusia pada hiu. Lawan sensasionalisme yang dibuat media tentang hiu.

Чтобы начать процесс стежки, все необходимые инструменты должны находиться у вас под рукой. Соберите их, освободите рабочую зону и приступайте! Вам понадобятся: Раскройный нож Ножницы Линейка Нить (несколько видов) Подложка Вспарыватель Булавки Различные виды ткани со временем изнашиваются по-разному - таким образом, лучше не перебарщивать со смешиванием. Использование хлопчатобумажных тканей хлопков, вероятно, будет вашим лучшим выбором. Кроме того, продумайте о цвете и размере - в противном случае, вы можете получить стеганое одеялу, которое кажется плоским и несуразным. Оставайтесь в той же цветовой палитре, но не используйте те же самые оттенки, иначе ваше стеганое одеяло будет казаться одноцветным и унылым. Подумайте о том, как объединить светлые и темные оттенки и воздерживайтесь от использования предельно гармонирующих цветов. Не выбирайте ткани только с мелкими или крупными принтами. Богатое разнообразие обоих создаст динамический, яркий эффект. Вы можете выбрать одну ткань и сочетать с ней остальные по виду базисного принта. Рассмотрите возможность использования очень яркой ткани в качестве базовой. Это позволит тканям вокруг заиграть новыми, более яркими красками. Вам также понадобится ткань для оборотной части, границы, переплетения и ватин. Если вы придерживаетесь использования высококачественных 100%-ых хлопчатобумажных тканей, проблем с взаимным окрашиванием тканей возникнуть не должно. Если ткань является старой или более низкого качества, предварительно постирайте ее. Новичку такой комплект необходим для облегчения процесса обучения. Они представляют собой упакованные наборы материалов для стяжки и обычно включают образец, предварительно нарезанную ткань и инструкцию. Тем не менее, нитки, ватин и ткань для оборотной стороны шиться могут не входить в комплект. Убедитесь, что приобретенный комплект соответствующего вашему уровню. Большинство комплектов имеет отметки уровня навыков шитья. Некоторые разработаны для потребностей новичков низкой квалификации (обычно включает работу над ... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kumpulkan bahan-bahannya. Pilih kain Anda. Cobalah untuk mendapatkan perangkat quilting.

Чтобы начать терять вес по диете 20/20, приступайте к первой фазе или фазе «пятидневной активации». Цель здесь — запустить процесс похудения. Первая фаза — наиболее жесткая часть диеты 20/20. В это время разрешено употреблять лишь небольшое количество продуктов. Все продукты из этого списка цельные, не обработанные, и поэтому содержат меньше углеводов. Для начала запаситесь необходимых продуктов, которые разрешены в этой фазе. К ним относятся: кокосовое масло, зеленый чай, горчица, оливковое масло, миндаль, яблоки, нут, сушеные сливы, чернослив, листовая зелень, чечевица, арахисовое масло, фисташки, изюм, йогурт, яйца, треска, рожь, тофу и сывороточный белок. В течение этой начальной фазы должно быть четыре приема пищи в день, при этом есть необходимо приблизительно через каждые четыре часа. План питания поможет вам придерживаться этого графика. В книге о диете 20/20 можно найти рецепты для этой фазы. После того как вы пройдете через пятидневную фазу активизации, вы войдете во вторую фазу, которая называется фазой «пять дней подкрепления». Вы продолжите терять вес, но теперь сможете употреблять большее разнообразие продуктов. Во второй фазе вы сможете есть дополнительные продукты, но нужно придерживаться того же плана потребления пищи. Старайтесь есть четыре раза в день приблизительно через каждые четыре часа. В дополнение к уже указанным 20 продуктам можете также добавить: куриную грудку, тунца, овсянку, коричневый рис, морковь, помидоры, грибы, кешью и голубику. В каждый прием пищи вы можете добавлять некоторые из новых продуктов, однако в каждый из них нужно будет включать два из двадцати начальных продуктов. Это будет способствовать потере веса. Еще одно дополнение во второй фазе: вы можете включить два «разумных вредных блюда» в каждую неделю. При этом необходимо контролировать количество калорий — их должно быть не более 100 на блюдо. Третья фаза или фаза «20 дней достижения» очень схожа со второй. Здесь действительно необходимо добавить больше продуктов в рацион, и главная цель в этой фазе — работать... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jalankan fase pertama. Tambahkan makanan baru pada fase kedua. Teruslah menurunkan berat badan dengan menjalankan fase ketiga. Evaluasi apakah berat badan Anda sudah cukup ideal. Mulailah mempertahankan berat badan pada fase keempat.

Чтобы начать флиртовать с людьми в Tinder, вам будет нужно установить приложение и начать поиск пары среди других пользователей. Пары необходимы, чтобы начать чат, поэтому проверьте, что вы уделили достаточно времени на создание интересного профайла, и начинайте поиск своей потенциальной пары. Используйте это руководство для подробных инструкций при установке приложения и создании полноценного профайла. Tinder доступен бесплатно для iOS и Android и требует наличия профайла на Facebook. Вам следует использовать все доступные виды ваших фотографий. Проверьте, что вы не размещаете фотографии с представителем противоположного пола, не сфотографированы с ребенком, групповые фото тоже не являются самым лучшим выбором. На фотографиях лучше улыбаться! Вы можете общаться с теми, кого вы отметили «Liked» и кто также поставил отметку «Liked» вам. Откройте меню Matches и кликните мышкой на одном из ваших выборов, чтобы открыть окно для чата. Подождите около одного дня после того как пара найдена, прежде чем начать разговор. Возьмите инициативу разговора на себя. Это покажет вашу уверенность в себе и готовность контролировать ситуацию. Не падайте духом, если вы не получили ответа. Не каждый собеседник ответит на ваше сообщение. Выкиньте неудачную попытку из головы и попробуйте снова с другим пользователем. Старайтесь избегать простых «Привет» и «Здравствуй». Так как они, скорее всего, отобьют интерес к вам у большинства пользователей, с которыми вы общаетесь. Внимательно ознакомьтесь с профайлом и фотографиями понравившегося пользователя, чтобы найти интересную зацепку. Например, если вы видите на фотографии парня с доской для серфинга, спросите его про любимые места для плавания. Убедитесь, что ваша грамматика и написание правильны всегда, особенно когда только начинаете общаться с новым человеком. Помните, первое впечатление – самое сильное! Старайтесь задавать больше вопросов, чтобы лучше узнать человека, с которым общаетесь. Какие у него/нее увлечения, интересы и т.д.? Избегайте вопросов, которые могут быть... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pasanglah Tinder dan temukan beberapa orang yang cocok. Gunakan foto profil yang baik. Mulailah percakapan. Berkreasilah dengan salam pembuka Anda. Pastikan pendekatan Anda santai.

Чтобы начать этот расклад из 21 карты, отделите старшие арканы от младших. Перемешайте каждый из наборов карт, срежьте их и выложите рядами по три столбца в семь карт, одну отложите в сторону. Так вы используете большинство старших арканов, но у вас останутся некоторые карты младших арканов. Отложите их в сторону. Составьте список карт, которые вы выложили. Выберите слово, которое лучше всего описывает каждую из них, и запишите рядом. О чем они вам говорят? Определите модель повествования, будто вы смотрите книгу иллюстраций и пытаетесь понять историю. Модель рассказа может идти по всему раскладу, вниз, по диагонали или от первой до последней карты. Карта в стороне обозначает самый важный элемент ситуации. Спросите себя, на какие ситуации вашей жизни или жизни того, кому вы делаете расклад, намекают карты. Ищите модели повествований, которые предлагают альтернативы, когда первый вариант будет выслушан, вещи, которые могут сделать ситуацию лучше или хуже. Подумайте о словах, которыми вы обозначили каждую карту. Как они относятся к историям, которые вы определили? Объедините свои представления из вышеизложенных шагов в одном чтении. Вы можете быть удивлены тем, насколько более точным может быть чтение, чем при использовании книги по толкованию колоды. Помните, что если в какой-то момент вам покажется, что карта для вас значит не то, что написано в книге, исходите из своего значения. Доверие своей интуиции является истинным путем чтения карт Таро, и это то, что вы начнете делать естественно, когда станете более опытным. Просто позвольте картам говорить вам. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pisahkan kartu Anda. Buat spread. Tulis kesan-kesan Anda. Lihat gambar pada kartu. Tanya pertanyaan. Pertimbangkan alternatif. Tinjau perkataan Anda. Gabungkan semuanya.

Чтобы начать, важно сначала определить в каком направлении движется объект, а также откуда применяется сила. Имейте в виду, что объекты не всегда движутся в соответствии с силой, приложенной к ним, — например, если вы потяните небольшую тележку за ручку, то вы применяете диагональную силу (если вы выше, чем тележка), чтобы переместить ее вперед. В этом разделе, однако, мы будем иметь дело с ситуациями, в которых сила (усилие) и перемещение объекта имеют одинаковое направление. Для получения информации о том, как найти работу, когда эти предметы не имеют одинакового направления, читайте ниже. Чтобы сделать этот процесс легким для понимания, давайте следовать примеру задачи. Скажем, игрушечный вагон тянется прямо вперед поездом перед ним. В этом случае вектор силы и направление движения поезда указывают на одинаковый путь — вперед. В следующих шагах мы будем использовать эту информацию, чтобы помочь найти работу, выполненную объектом. Первую переменную D или смещение, которая нам нужна для формулы работы, как правило, легко найти. Смещение - это просто расстояние, на которое сила заставила объект переместиться от его исходного положения. В учебных задачах эта информация, как правило, либо дана (известна), либо ее можно вывести (найти) из другой информации в задаче. В реальной жизни все, что вам нужно сделать, чтобы найти смещение, это измерить расстояние движения объектов. Обратите внимание, что единицы измерения расстояния должны быть в метрах в формуле для вычисления работы. В нашем примере игрушечного поезда, предположим, что находим работу, выполненную поездом, когда он проходит по трассе. Если он стартует в определенной точке и останавливается в месте около 2 метров по трассе, то мы можем использовать 2 метра для нашего значения "D" в формуле. Далее найдите величину силы, которая используется для перемещения объекта. Это является мерой "прочности" силы — чем больше ее величина, тем сильнее она толкает объект и тем быстрее он ускоряет свой ход. Если величина силы не предусмотрена, ее можно вывести... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Carilah arah vektor gaya dan arah pergerakan. Carilah perpindahan bendamu. Carilah gaya yang dikerjakan pada benda. Kalikan Gaya × Perpindahan. Tuliskan jawabanmu dalam Joule.

Чтобы не застрять в каждодневной рутине, надевайте вдвоем ковбойские ботинки и вперед, исследовать неизведанные территории. Конечно, не в прямом смысле этого слова, но вы обязательно должны искать что-то новое, чтобы приобрести опыт и вырасти в процессе. Попробуйте сходить в поход, заняться скалолазанием или просто прогуляться вместе на природе. Если ваш избранник не увлекается длительными прогулками, уговорите его просто пойти на пикник или покататься на велосипеде. Отведайте блюда иностранной кухни. Найдите ресторан, где готовят еду какой-нибудь экзотической страны, и побалуйте себя вкусностями. Вперед к приключениям! Возьмите отпуск и отправляйтесь в какое-нибудь веселое и загадочное место или просто поезжайте на своей машине посмотреть на водопад или странный дом с привидениями. Просто закройте глаза, наугад укажите любое место на карте и путешествуйте. Если вы хотите сохранить ваши отношения, то не забывайте про маленькие романтические вечера, не важно, как долго вы уже вместе. Некоторые парни не любят традиционное слово «романтический вечер», но вы все же как минимум раз в неделю устраивайте ужин со свечами или сходите вместе выпить по бокалу вина. Когда вы вдвоем изысканно одеты, это подчеркнет важность момента. Не ожидайте от мужчины на свидании излишней сентиментальности - что бы вы не делали вместе, главное, чтобы это было приятно вам обоим. Быть страстной любовницей - также один из способов удовлетворить вашего мужчину. Но не показывайте ему, что вы занимаетесь с ним сексом только потому, что он этого хочет, покажите, что вы получаете от этого не меньшее удовольствие. Расскажите ему, как вы хотите его, также можете предложить попробовать что-нибудь новенькое. Занимайтесь сексом в разных позах. Не занимайтесь любовью в одних и тех же позах — экспериментируйте. Попробовав новые ощущения, вы поднимитесь еще на одну ступеньку. Занимайтесь сексом не только в спальне. Кровать — не единственное в мире место, где вы можете это делать. Если у вас хорошее настроение, займитесь любовью на диване, на полу... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bertualanglah bersama. Luangkan waktu untuk hal-hal romantis. Pastikan semuanya tetap menarik di kamar tidur.

Чтобы не отпугнуть парня, смотрите на него лишь иногда, делая это как бы случайно. Если вы все время будете пристально на него смотреть, он может посчитать ваше поведение слишком навязчивым. При общении с этим парнем не стоит смотреть в пол и прятать взгляд, посмотрите ему прямо в глаза. Поверьте, парень точно оценит вашу смелость и уверенность в себе! Попросите его разменять вам деньги или поинтересуйтесь, сколько времени, как будто вы опаздываете на занятие. Спросите, не знает ли он кого-нибудь из студенческого комитета. Придумайте какой-нибудь предлог начать разговор. Это должен быть обычный бытовой вопрос, который не приведет его в замешательство. Во время разговора совершенно нормально иногда отводить взгляд, потому что если вы будете весь разговор смотреть ему в глаза, его может напрячь такое поведение. Не стоит флиртовать с каждым его другом, но желательно сделать что-то, чтобы понравиться им. Ведите себя с ними дружелюбно, постарайтесь быть веселой и узнать о них что-нибудь. Общайтесь и с другими ребятами, можете даже пофлиртовать, но не перегните палку, иначе о вас сложится неверное впечатление. Покажите, что вы интересная и добрая личность, поговорите с его друзьями об их любимом спорте, искусстве или планах на выходные, ведите себя непринужденно. Старайтесь не показывать, что вам очень нравится их друг. Если его друзья обратят на вас внимание, и вы сможете им понравиться, поверьте, они обязательно расскажут о вас тому парню, который вам приглянулся. Если вам удастся подружиться с его друзьями, возможно, они даже пригласят вас на совместные вечеринки, где вы сможете пообщаться с тем парнем, который вам нравится. Не совершайте популярную ошибку: не стоит спрашивать его друзей, нравитесь ли вы ему. Он будет думать, что вы хотите с ним отношений. Для парня это слишком просто и скучно. Имейте в виду, если вы часто спрашиваете его друзей о том, как у него дела, ребята поймут, что он вам нравится. Если вы с парнем находитесь на одной вечеринке, но все еще не общаетесь, не стоит забиваться в угол, сидеть... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lakukan kontak mata. Tanyakan padanya apakah dia punya uang receh. Tarik perhatian teman-temannya. Tunjukkan padanya bahwa Anda menikmati saat-saat yang menyenangkan. Jadilah diri sendiri. Hindari berkata buruk. Jangan cemburu. Tanyakan padanya apa saja yang dia sukai.

Чтобы не перегружать парня, тонко переводите разговоры в русло обсуждения собственной свадьбы. Необходимо мимоходом начинать разговор о браке, не подразумевающий обсуждение непосредственно вашей свадьбы. Например, упомяните кого-либо, кто недавно женился или готовиться к бракосочетанию, или прокомментируйте рекламу свадебных услуг. Хорошо бы начать, выразив озабоченность или мягкую критику. Вот как это делается: Можно сказать: "Коллега недавно вернулся из медового месяца. Знаешь, где они были? На пляже. Для меня это так странно, ведь мы ходим на пляж примерно раз в месяц, и это так близко. Если бы я отправлялась в медовый месяц, то полетела бы в новое экзотическое место. А ты?". Кроме того, можно сказать: "Ты не поверишь, Иван сделал предложение Нине на колесе обозрения! Я думаю для них это идеальный вариант, но мне бы понравилось нечто другое". Не стоит говорить, что с нетерпением ждете, когда вместе будете воспитывать десятерых детей. Делайте тонкие комментарии о вашем совместном будущем, независимо от того, будете ли вы женаты или нет. Если он не реагирует на косвенные намеки, говорите более прямо, например: "А если мы будем вместе…", "Когда мы будем жить вместе…", а позже: "Если мы поженимся…" Следите за его реакцией на разговоры о будущем. Поддерживает ли он их или избегает этой темы. Даже если вы держали эту тему в уме долгое время, для него это новый разговор, и понадобится время, чтобы разобраться с мыслями. Не ждите, что он уже подготовил ответы. Если думаете, что парень долго ждал подходящего момента для важного шага, то, пожалуй, пришло время отдохнуть. Планируйте отдых достаточно заблаговременно, хотя бы за 2-3 месяца, чтобы парень успел подумать о нем, как о подходящем месте для предложения. Даже не упоминая того, какое это прекрасное место для помолвки, ожидайте, что парень и сам все понимает. Не упоминайте, что это превосходное место для помолвки, чтобы парень не чувствовал давления. И даже если он не сделал предложения, то видя вас в романтической обстановке, где многие люди делают... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Secara sambil lalu sebutkan topik pernikahan. Sebutkan tentang masa depan Anda bersama. Rencanakan perjalanan yang romantis. Jika Anda tidak menginginkan cincin yang mahal, atau cincin apa pun, sebutkanlah. Jika Anda tidak menginginkan pernikahan yang mahal, utarakan hal ini juga. Biarkan ia melihat Anda sebagai "calon istri ideal."

Чтобы не разлить воду, наливайте ее с помощью воронки. Канистра должна быть удобной для наполнения и вмещать не менее четырех литров воды. Не выбрасывайте крышку, чтобы потом вам было легче перемешать жидкость и хранить ее. Не наливайте слишком много средства, иначе готовая жидкость получится слишком густой. Используйте любое средство, которое у вас есть. Смотрите, чтобы средство не оставляло на стекле потеков или пены. Если жидкость слишком сильно пенится, возьмите другое средство для мытья посуды. Данный метод идеально подходит для тех, кто собирается ехать через грязную местность. Возьмите не пенящийся аммиак, в котором нет добавок и поверхностно-активных веществ. На данном этапе вам стоит быть очень осторожными, так как концентрированный аммиак может быть опасен. Работайте в хорошо проветриваемом помещении и наденьте перчатки. Когда аммиак разбавится в воде, он станет относительно безопасным и его можно будет использовать в качестве стеклоочистителя. Протестируйте очиститель, прежде чем начать им пользоваться. Возьмите чистую тряпку, немного смочите ее в жидкости и вытрите уголок лобового стекла. Если очиститель удалит грязь и не оставит после себя следов, можете использовать его и дальше. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Masukkan satu galon air distilasi ke dalam teko ukuran besar. Tuangkan satu sendok makan sabun cuci piring, dan masukkan ke dalam air. Tambahkan 1/2 cangkir amonia. Pasangkan tutup teko dan kocok hingga tercampur rata.

Чтобы не случилось в прошлом, это прошло. Примите те уроки, которые преподнесла вам жизнь, и постарайтесь двигаться дальше. Помните: если вы думаете об этом каждый день, вы до сих пор позволяете воспоминание контролировать вас. Обратитесь к профессионалу, если нужно. Консультант или психиатр поможет вам справиться с вопросами самоуверенности и оставаться лучшим. Если у вас низкая самооценка, вырабатывайте уверенность. Вам не следует пытаться стать тем, кем вы не являетесь на самом деле, но не стоит рассказывать всему миру, что вы расстроены. Сохраняйте спокойствие и собранность. Вас будут уважать, если вы будете выражать свои эмоции, но только в сдержанной форме. Вы прекрасная, индивидуальная личность со своими особенностями характера и талантами. Только принятие своих возможностей поможет вам развивать свои способности и предложить что-то миру. Не делайте ничего, о чем потом пожалеете или после чего потеряете уверенность в себе. И не только поэтому, а потому что секреты могут вылезти наружу, а после этого негативные суждения людей могут подорвать вашу уверенность в себе. Будьте честны и этичны и пусть у вас будет свой скелет в шкафу! ! Отстаивайте правоту. Если кто-то пытается вас унизить, будьте самому себе королем в доспехах; никто не имеет право неуважительно относиться к вам. Делайте то же самое, если унизили кого-то. Не бойтесь отстаивать свою правоту – даже если вы останетесь в одиночестве; помните, что только один человек может все изменить. Уважайте себя и свое тело. Подумайте дважды, перед тем как употребить спиртные напитки, покурить или съесть некачественные продукты. Избегайте легальных наркотиков. Будьте бдительными по поводу вашей половой жизни. Записывайте в него настолько часто, насколько сможете, и вы вскоре обнаружите, что настало самое время: не стоит размышлять о своих отношениях или испытания, но дневник поможет вам понять, кто вы есть и кем вы хотите стать. В то время как ведете дневник, записывайте свои хорошие вещи в жизни. Вы даже удивитесь насколько вы счастливый человек. Если вы... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lupakan pengalaman negatif di masa lalu. Jadilah orang yang percaya diri. Hargai keunikan yang kamu miliki. Jagalah integritas. Tulislah jurnal Tentukan tujuan hidup yang ingin kamu capai.

Чтобы не тратить время на поиски нужных вам вещей, держите свои книги, бумаги, письменные наборы и другие материалы в доступном месте. Чтобы оставаться организованным, каждую неделю или каждый месяц наводите порядок в папках и рюкзаке. Подумайте о том, чтобы объединить множество разных папок в одну и отделить их вкладками. Так все ваши школьные задания будут находиться в одном месте. Вместо того чтобы схватить первую попавшуюся книжку и делать домашнюю работу, спланируйте все наперед. Есть несколько способов, которые помогут вам составить план по выполнению домашнего задания: решите, сколько времени вы хотите потратить на домашнюю работу в целом; составьте список всех заданий, которые вам нужно выполнить; определите, сколько времени у вас уйдет на каждое задание, чтобы закончить работу в желаемый срок; двигайтесь строго по списку, вычеркивая задания по мере их выполнения. Если откладывать до позднего вечера, может случиться так, что вы будете работать допоздна, а это не совсем хорошо, так как человеку труднее работать быстро, когда он устал. Аналогично, не стоит откладывать уроки на утро – вы либо не успеете выполнить все задания, либо в спешке наделаете ошибок. Записывая задания в свой дневник на протяжении недели, поставьте А возле приоритетных задач, В возле тех задач, которые не требуют много внимания, и Б для задач, которые находятся где-то между. Задание, которое должно быть готовым на следующий день, имеет приоритет над заданием, которое нужно выполнить к следующему вторнику. Также в первую очередь выполняйте более объемные задания, а потом уже беритесь за мелкие. Сочинение на 10 страниц, которое вы еще не начали и которое нужно сдать через неделю, должно обозначаться А или Б, в то время как маленькое задание на 5 вопросов, которое должно быть готовым через 3 дня, можно обозначить как В. Не тяните до последнего момента, чтобы закончить работу. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Rapikan perlengkapan belajar. Susunlah jadwal mengerjakan PR. Mulailah mengerjakan PR begitu kamu sampai di rumah sepulang sekolah. Prioritaskan mengerjakan tugas berdasarkan tenggat dan urgensinya.

Чтобы нормально обмотать клюшку, вам, конечно же, нужна хоккейная клюшка для правши или левши, в зависимости от вашей сильной руки, или же вратарская клюшка. Техника одинакова для обоих видов клюшек. Вам также понадобится: Тканевая лента Ножницы или острый нож Воск для клюшки, доски для серфинга или старый свечной парафин === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kumpulkan bahan dan alat.

Чтобы нормально функционировать, организму нужна вода. Если вы не будете выпивать в течение дня достаточно воды, то организм будет компенсировать этот недостаток ее запасанием. Если вы пьете менее 1,8 литров воды в день, вам необходимо наладить свой питьевой режим и выпивать не менее этого объема. Вы можете попробовать выпивать до 4 литров воды в день. Если вы уже пьете около 2 литров воды в день, достаточно увеличить это количество до 3-4 стаканов. Помните, что, если увеличить потребление воды до нездорового уровня, это может негативно отразиться на вашем сне, на ежедневном графике или привести к дискомфорту. Вы можете добавлять соки и чаи в свой питьевой режим. Вы сможете сжечь больше калорий и удалить больше воды из организма, если будете больше двигаться. Прогуливайтесь в течение 30 минут в обеденное время и после ужина. Постарайтесь не перекусывать по вечерам, ведь вы не успеете сжечь эти калории. Постарайтесь двигаться и что-то делать при любой возможности. Например, можно не пылесосить, а подметать, можно передвинуть мебель, чтобы протереть пол под ней и так далее. Потребление соли приводит к тому, что в организме удерживается много воды – это может быть причиной вздутия живота и дискомфорта. Постарайтесь употреблять менее 1500 миллиграмм соли в день. Самый простой способ сделать это – перестать употреблять обработанные продукты, включая кашу, хлебобулочные изделия, сыр, замороженные овощи, консервированные супы, консервированные овощи или фасоль, смеси, нарезанный хлеб. Соль является консервантом (а также усилителем вкуса), и обработанные продукты содержат много соли. Употребляйте продукты, не подвергшиеся обработке, такие как яйца, дикий рис, киноа, свежие овощи, свежие фрукты, чеснок, салаты, свежие морепродукты, несоленые орехи и семечки. Как и соль, крахмал удерживает в организме воду. Если вы уменьшите потребление крахмала, то в теле задержится меньше воды, которую вы выпили. Крахмал содержится в таких продуктах, как: Макаронные изделия и картофель фри Хлеб, печенье и торты Рис и печеный картофель === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Minum yang banyak. Tambah aktivitas fisik. Kurangi konsumsi sodium. Kurangi konsumsi tepung-tepungan.

Чтобы обеспечить качественное очищение, для начала нужно понять, с чем вы имеете дело. Существует множество разновидностей растворов, мыл, чистящих средств, скрабов и тому подобного для практически любых веществ, которые могут попасть на ваше тело, но если отвлечься от второстепенных различий, то останется несколько основных элементов. При мытье необходимо избавиться от трех основных вещей. Каждая из этих трех составляющих требует отдельного метода чистки. Во-первых, это грязь, которая появляется неизвестно откуда и пристает к коже. Даже если вы находитесь в чистом помещении, со временем ваша кожа загрязняется. Во-вторых, это отмершие клетки кожи, которые постоянно отслаиваются от кожи. В-третьих, это кожный жир, который находится и под кожей, а не только на ее поверхности. Различная грязь пристает к нашей коже по двум причинам. Во-первых, грязь может пристать сама по себе, а во-вторых, она способна смешаться с кожным жиром, который постоянно выделяется для защиты от окружающей среды. Вот почему даже попадающая на кожу пыль будет выглядеть как сальная грязь. У нас есть два типа выделений: жир и вода (пот). Их и грязь, которая с ними перемешивается, лучше всего убирать составом, который растворяет жир и легко его смывает. Это под силу мылу. Независимо от добавок для аромата, консистенции, цвета и так далее, цель состоит в том, чтобы растворить жир и смыть его с кожи. Это мнение бытует у большинства людей. Но они не правы. Продолжайте читать! Действительно, насколько часто следует принимать ванну или душ? Не чаще чем 3–4 раза в неделю. Хотя недавние исследования показывают, что почти 60 процентов людей принимают душ каждый день, существуют свидетельства того, что более редкое мытье помогает организму улучшить естественные механизмы самоочищения. Чем эффективнее ваш организм будет очищать себя сам, тем здоровее и чище вы будете, как внутри, так и снаружи. Чем чаще вы моете шампунем голову, тем сильнее смываете с кожи и волос естественные жиры, и тем интенсивнее вашему организму приходится восстанавливать их.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kuasai hal-hal dasar. Ketahui kenapa tubuh kita menjadi kotor untuk bisa mengatasi masalah ini. Kurangi frekuensi mandi tetapi tambahkan kualitasnya. Pilih sabun yang bagus. Usahakan Anda membersihkan sel kulit mati. Pikirkan suhu air. Bersihkan bagian lipatan tubuh. Uapi wajah sebelum Anda mandi. Cuci rambut dan oleskan pelembap rambut 3-4 kali per minggu. Keringkan tubuh dengan saksama.

Чтобы обеспечить личную безопасность в трудные дни, следует знать, что делать, если у вас возникнут мысли о самоубийстве. Если вы окажетесь в безопасном месте, вам будет проще принять верное решение и не причинить себе вред. Подумайте, куда вы можете пойти: к другу, к родственникам, в кабинет врача. Запишите эту информацию на специальных карточках, чтобы напоминать себе об этих местах в экстренных ситуациях. Если вы не можете попасть в безопасное место, позвоните в скорую помощь или на линию экстренной психологической помощи. Если потенциально опасные предметы будут под рукой, вам будет сложнее бороться с мыслями о суициде. Выбросьте лезвия и спрячьте оружие. Избавьтесь от лекарств, если вам кажется, что вы могли бы использовать их для самоубийства. Одиночество и чувство отстраненности могут вызывать мысли о суициде. Связи с другими людьми помогут вам избавиться от мыслей о самоубийстве и не перейти к действиям. Сначала решите, кому вы можете позвонить: родственникам, друзьям, врачам (психиатру или психотерапевту), в скорую помощь, на линию психологической помощи. Затем возьмите этот список и начните звонить людям по порядку. Сначала лучше позвонить близким родственникам и друзьям либо врачу (если вы находитесь в безопасном месте и не планируете совершать никаких действий). Решите, как другие могут помочь вам: отвезти в больницу, поговорить с вами о ваших чувствах, успокоить и отвлечь вас, поднять вам настроение. Поддержка людей — это одно из самых эффективных средств в борьбе с нежелательными мыслями. Поэтому делайте все возможное (но что не причинит вам вреда), чтобы получить поддержку близких в трудные времена. Поговорите с другом, проведите время с семьей, пообщайтесь с людьми, которые любят и поддерживают вас. Если вам кажется, что вам сейчас не к кому обратиться, позвоните своему психотерапевту или на линию экстренной психологической помощи: +7 (499)216-50-50. Сотрудники службы умеют работать с людьми, которые испытывают трудности, и готовы помогать. Нередко мысли о самоубийстве посещают людей... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pergilah ke tempat yang aman. Singkirkan benda-benda yang berbahaya. Mintalah bantuan orang lain. Tekan pemicunya. Gunakan metode pengelolaan diri yang berguna bagi Anda. Sampaikan hal-hal positif kepada diri Anda.

Чтобы обеспечить поддержку букету из нежных цветов, можно взять простую коричневую или иную плотную оберточную бумагу. Если у вас букет из цветов с прочными стеблями и крепкими бутонами, то можно воспользоваться более тонкой бумагой наподобие салфеток или газет. Подберите такой цвет обертки, который будет хорошо сочетаться с вашими цветами, но не затмит их собой. Например, для оранжевых цветов подойдет красная и желтая оберточная бумага, которая поможет подчеркнуть рыжую окраску цветов. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih kertas.

Чтобы обновить Minecraft, дважды щелкните по лаунчеру Minecraft и подождите, пока игра обновится. Начиная с июня 2018 года, последней версией Java является версия 8 обновление 171. Ее можно скачать, если перейти на страницу https://java.com/ru/download/ и нажать «Бесплатная загрузка Java». В папке появятся несколько файлов. В папке «Minecraft Server» найдите текстовый файл «eula» и дважды щелкните по нему, чтобы открыть в редакторе TextEdit. Затем в строке «eula = false» удалите false и замените на true, нажмите ⌘ Command+S, чтобы сохранить изменения, а затем закройте файл «eula». Теперь строка «eula = true» должна выглядеть так: «eula = false» В папке появятся дополнительные файлы. Когда внизу окна отобразится «Done!» (Готово), нажмите «X» в верхнем правом углу окна. Теперь можно приступить к настройке Hamachi. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pastikan Anda telah memasang Minecraft dan Java versi terbaru. Klik ganda berkas server Minecraft. Setujui ketentuan penggunaan server Minecraft. Klik ganda kembali berkas server. Tutup jendela "Server Minecraft" ketika telah selesai dimuat.

Чтобы обновить систему iPad, необходимо использовать последнюю версию iTunes. . Как правило, обновление iOS не приводит к удалению данных, но иногда возникают сбои. Используйте кабель, который поставляется с iPad; подключите USB-штекер к компьютеру, а Lightning-штекер или тридцатиконтактный штекер к зарядному порту iPad. Если iTunes не запустился автоматически, откройте его вручную. Он находится в верхней левой части окна под панелью инструментов. Если обновления доступны, iTunes спросит, хотите ли вы их загрузить и установить. iTunes автоматически скачает и установит обновления. Не отключайте iPad от компьютера во время процесса загрузки и установки. Не отключайте компьютер от интернета в течение всего процесса. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Unduh iTunes versi terbaru. Buat cadangan berkas dari iPad Hubungkan iPad ke komputer. Klik ikon iPad. Klik Summary pada panel kiri jendela aplikasi. Geser layar dan klik Check for Update. Klik Download and Update.

Чтобы обратить на себя внимание искателей талантов, и получить работу в команде, вам понадобятся навыки для привлечения нужных людей. Продолжайте тренироваться с тренером в спортзале или с вашим братом во дворе. Вы должны довести номер до автоматизма и правильно отрабатывать его даже во сне, не получив при этом травмы и не делая распространенных ошибок. Необходимо довести все до совершенства, потому что когда вас пригласят на сцену, судьбу прослушивания может решить секундное действие. Когда вы уже получите работу в цирке, администрация может внести коррективы в вашу постановку по своему усмотрению, но для начала вы должны получить эту работу. Чтобы подать заявку в мировые шоу (как Cirque du Soleil), вам, скорее всего, понадобится сделать записать вашего номера, чтобы продемонстрировать свои навыки рекрутеру. У компаний с мировым именем часто существуют формы для заявок онлайн, которые вы можете заполнить в течение определенного времени года. Продемонстрируйте лучшее из ваших выступлений, следуйте соответствующим рекомендациям и удостоверьтесь, что ваша запись выглядит максимально профессионально. Большинство цирков имеют личных агентов и пользуются услугами рекрутеров. Чем больше времени вы проведете в этой сфере, тем более вы будете узнаваемы, что поможет находить и заводить новые связи в мире шоу-бизнеса. Хотя это и займет некоторое время, однако существуют квалифицированные и заслуживающие доверия цирковые училища, которые находятся в поиске студентов для обучения и оттачивания определенных навыков. Если в вашем регионе есть подобная школа, обязательно обратите на нее внимание – это отличный способ познакомится с людьми, которые имеют признание в этой области. Это также и отличный способ для поиска работы. Большинство школ рекламируют в качестве главного преимущества 100% трудоустройство (или около 100%) своих выпускников. Большинство артистов не начинают сразу же работать с гигантами индустрии, они стартуют с небольших выступлений, со временем их замечают, и они зарабатывают себе известность. Пользуйтесь... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Berusahalah agar aksi Anda sempurna. Membuat contoh video. Pikirkanlah untuk mendaftar di sekolah sirkus. Mulailah dengan acara-acara perusahaan, acara pribadi, dan tampil di acara paruh waktu pertandingan olahraga. Mulailah berpikir untuk mengambil kontrak jangka panjang, seperti di kapal-kapal pesiar. Cobalah untuk ikut di festival sirkus. Melamarlah untuk masuk ke sebuah rombongan sirkus. Tinggal di berbagai tempat selama perjalanan.

Чтобы ознакомиться с языком, вам нужно читать и писать на нем. Это поможет вам использовать слова, которые вы уже запомнили, и сохранять их в памяти. Детские книги являются отличным началом для обучения чтению на любом языке. Поскольку они помогают детям изучать родной язык, детские книги являются отличным способом для кого-либо, кто начинает учить язык, так как любой в состоянии справиться с ними. Другая идея заключается в том, чтобы найти свои любимые книги на французском языке. Это поможет сохранить интерес и расшифровать текст, поскольку вы уже знаете сюжет. Хорошо начать с простых книг, так как слишком сложные книги в начале вашего обучения только расстроят вас. Ведите дневник на французском. Даже если вы будете писать несколько предложений каждый день, это поможет понять, насколько вы продвинулись, и даст вам возможность попрактиковаться в языке. Включите французскую музыку или ваш любимый фильм, дублированный на французском языке. Поищите французское кино, французские телевизионные шоу и радиостанции. Тренируйтесь, повторяя то, что слышите. Многие полиглоты (люди, которые знают несколько языков) используют «технику тени» (быстрое повторение) для быстрого изучения языка. Выйдите на улицу и наденьте наушники. Включите что-нибудь на французском. Во время ходьбы повторяйте громко и ясно то, что вы слышите. Повторение, шаг, повторение. Это поможет вам связать движение с языком и не зацикливаться на запоминании. Слушайте носителей французского языка, чтобы получить представление об интонации и о скорости речи. Чем больше вы слушаете, тем лучше у вас будет получаться. В начале при просмотре фильмов включайте французские субтитры — так вы сможете лучше следовать за диалогами и поймете, как слова, которые вы читали, произносятся. Это один из самых важных аспектов в изучении французского языка. Вам следует говорить на языке, даже если вы чувствуете себя неловко из-за того, что мало знаете. Все так начинают, но со временем вы будете совершенствоваться. Найдите друга по переписке или позвоните по скайпу... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Membaca dan menulislah dalam bahasa Prancis. Dengarkan materi bahasa Prancis. Bicaralah bahasa Prancis. Berlatihlah dengan sering.

Чтобы оказать первую помощь ребенку старше двенадцати месяцев, сядьте или станьте на за ним и положите руку на грудь по диагонали. Наклоните ребенка немного вперед, так что б он опирался на вашу руку. Ладонью свободной руки, сделайте пять твердых и раздельных шлепка по спине ребенка, непосредственно между лопатками. Если это не выбьет, застрявшее инородное тело, то перейти к абдоминальным толчкам. Абдоминальный толчок, так же известный как прием Хеймлиха, - выводит воздух из легких человека в попытке очистить любые посторонние предметы из дыхательных путей. Этот прием безопасно проводить на ребенке старше года. To administer an abdominal thrust: Станьте или сядьте за подавившимся ребенком и обнимите его руками за талию. Сожмите одну руку в кулаке, зажав большой палец внутрь, и твердо поставьте его на живот ребенка, немного выше пупка. Обнимите вашей второй рукой кулак и быстро надавите вверх и внутрь на живот ребенка. Это движение должно заставить воздух вместе с любыми, застрявшими предметами выйти из трахеи. Будьте осторожны в случае проведения такой процедуры у маленького ребенка, и не жмите до упора на грудную кость, так как это может привести к травме. Держите руки прямо над пупком. Повторите до 5 раз. Если ребенок все еще задыхается после пяти шлепков по спине и пяти абдоминальных толчков, повторить всю процедуру снова и продолжайте делать это, пока предмет не выйдет, ребенок начнет кашлять, плакать или дышать, или не прибудет скорая медицинская помощь. Если ребенок все еще не может дышать и теряет сознание, вам нужно сделать модифицированное искусственное дыхание ребенку, как можно быстрее. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lakukan lima tepukan punggung. Lakukan lima tekanan perut. Ulangi hingga sumbatan keluar atau anak mulai batuk. Jika anak tidak memberi reaksi, lakukan CPR.

Чтобы оказаться в нужной программе, вам нужно знать, сколько зачетов вам еще не хватает. Обратитесь в вашу бывшую школу и запросите копию диплома. Каждая страна предлагает различные программы по курсу средней школы, подходящие для взрослых людей. Поищите в Интернете местные общественные колледжи и найдите программу, соответствующую вашим потребностям. В большинстве случаев, диплом средней школы для взрослых бесплатен. Возможно, вам придется заполнить заявку до установленного срока, чтобы обязательно посетить те занятия, которые вы хотите посетить. При регистрации, вам, вероятней всего, назначат консультанта, который просмотрит ваш диплом и поможет получить необходимые зачеты. Каждая программа имеет требования, которые немного отличаются в соответствии с государственным законом. Вместе с консультантом распланируйте ваше обучение так, чтобы вы получили необходимые зачеты. В зависимости от того, сколько лет вы проучились в школе, обучение может занять от нескольких месяцев до пары лет. После завершения программы, посещения занятий и выполнения всех требований вы сможете окончить школу с полным дипломом. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Dapatkan catatan nilai sekolah tinggi Anda. Carilah program untuk orang dewasa di daerah Anda. Mendaftar pada sebuah program. Lengkapi persyaratan program. Menerima ijazah Anda.

Чтобы оправиться от любых отношений, нужно время, а забыть изменщика может быть еще сложнее. Не будьте строги к себе, если будете плакать посреди дня или с тоской гадать, как дела у бывшего. Такие реакции совершенно нормальны. Проявите терпение. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше. Самое худшее, что можно сделать в данной ситуации, — это отвернуться от всех мужчин с убеждением, что все они — изменщики. Кроме того, будьте осторожны с друзьями, которые попытаются утешить вас с помощью таких заявлений, как: «Все мужчины изменяют». Из-за такого негативного настроя вам будет тяжелее открыться новому партнеру в будущем. Кроме того, несправедливо заставлять каждого мужчину расплачиваться за действия вашего бывшего. Лучше переведите внимание на свою семью и друзей. Сосредоточьтесь на хороших отношениях в своей жизни. Безусловно, измена не была вашей виной. Тем не менее, возможно, вы тоже сделали что-то не так, пусть даже просто проигнорировали предупреждения интуиции, хотя не должны были этого делать. Подумайте, что вы могли бы сделать иначе. Другой способ взять на себя ответственность — это признать, что, возможно, вы выбираете парней, которых хотите «спасти». Извлеките из этого урок и впредь ищите другой тип мужчин, избегая парней, подобных вашему бывшему партнеру. Возможно, мысли о свиданиях пугают вас после того, как вы столкнулись с изменой. Однако не позволяйте одному плохому человеку вызвать у вас недоверие ко всему миру. Вокруг вас есть отличные парни, и вы обязаны с ними познакомиться. Как только вы будете готовы снова ходить на свидания, умерьте свой пыл и сосредоточьтесь на том, чтобы подружиться с потенциальным романтическим партнером. Если у человека будет приятный характер и вам понравится его личность, можно будет подумать о том, чтобы завести с ним серьезные отношения. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersabarlah. Jangan melakukan generalisasi. Akui hal-hal yang bisa Anda perbaiki di kemudian hari. Kembalilah berkencan.

Чтобы определить задержку месячных, вам необходимо точно знать, когда они должны начаться. Поскольку организм каждой женщины индивидуален, вы должны отслеживать свой ежемесячный цикл и знать, что является для вашего тела нормальным. Заведите себе календарь и каждый месяц отмечайте на нем дни начала менструации. Нормальным у взрослых женщин считается цикл в 21–35 дней, но чаще всего цикл составляет 28 дней. В интернете можно найти массу инструментов для отслеживания менструального цикла. Какой бы из этих сайтов вы ни выбрали, вам понадобится ввести некоторую базовую информацию о себе, включая возраст и наличие каких-либо заболеваний. После регистрации вам понадобится указывать даты начала и окончания менструаций. Через несколько циклов инструмент научится вычислять ваш цикл, включая даты овуляции и предполагаемого начала следующей менструации. Наиболее популярными сайтами для отслеживания цикла являются MissFit.ru Beauty-Women.ru и PeriodClock. Вы можете использовать онлайн-калькулятор менструаций Always и Kotex, чтобы вычислить дату следующей менструации. Сегодня существует множество приложений, которые можно установить на телефон, чтобы отслеживать симптомы и вычислять начало следующей менструации. Такие приложения отлично подходят для отслеживания женского цикла и состояния здоровья, но при этом вся эта информация достаточно хорошо скрыта (при желании вы можете установить пароль на приложение). Просто скачайте одно из таких приложений на свой телефон и создайте аккаунт. Вам понадобится заполнить некоторую базовую информацию о себе, а затем каждый месяц добавлять данные о менструациях. Довольно большой популярностью пользуются такие приложения, как «Flo – Женский календарь», «Календарь менструаций» и «Clue – Календарь месячных». Большинство из этих приложений бесплатны и доступны как для iPhone, так и для устройств Android. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tandai hari pertama haid Anda di kalender. Pantau siklus haid menggunakan aplikasi web. Unduh aplikasi ponsel untuk memantau siklus haid.

Чтобы определить необходимую для обруча длину тонкой трубы ПВХ, предназначенной для систем орошения, станьте прямо и измерьте расстояние от пола до торса (на уровне где-то между пупком и грудью). Эта мерка будет соответствовать диаметру стартового обруча для занятий, если у вас нормальный индекс массы тела. В случае избыточного веса или ожирения рассчитать идеальный диаметр обруча можно, умножив обхват вашей талии на 1,2 (например, 100 см х 1,2 = 120 см). Далее требуется вычислить окружность обруча, чтобы выяснить длину трубы для его изготовления. Длина окружности (С) равна числу π (3,14), умноженному на диаметр (d): С=π*d. В среднем, диаметр обруча для взрослого человека равняется 100 см, поэтому длина его окружности составляет 314 см. Средний диаметр детского обруча равен 70 см, а его окружность составляет 220 см. Вам потребуется приобрести там три вещи: трубу для систем орошения диаметром ¾" или 20 мм (в зависимости от маркировки), выдерживающую 10 атмосфер, если вам нужен утяжеленный обруч (8 атмосфер для обруча среднего веса или труб любой другой прочности); труборез для пластиковых труб; одна соединительная муфта (внутренняя) для труб ПВХ на ¾" или 20 мм; если вы не хотите покупать труборез, то трубы для оросительных систем можно резать и ножницами, так как по сути они представляют собой жесткие шланги. Тем не менее ножницами вам потребуется прилагать заметно больше усилий, чтобы разрезать трубу ПВХ. Если у вас уже есть ножовка и вы умеете ею пользоваться, то она может заменить собой труборез. Потом вам понадобится лишь сточить острые зазубрины наждачной бумагой или хозяйственным ножом. Можно работать с наждачной бумагой вручную либо применять шлифовальную машину. В последнем случае вам дополнительно потребуются защитные очки. Как видите, с труборезом все будет заметно проще. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ukurlah badan Anda. Pergi ke toko bangunan. Cara alternatif, gunakan gergaji besi.

Чтобы определить свой обхват груди или обхват груди другой женщины, необходимо провести измерительный материал вокруг тела по лопаткам, под подмышками и по самой выступающей части груди. Во время снятия мерки не стягивайте измерительный материал на груди слишком сильно. Чтобы определить подходящий размер бюстгальтера, купальника или иной подобной одежды в дополнение к обхвату груди вам потребуется измерить обхват под грудью, с помощью которого вы узнаете числовой размер фиксирующей ленты бюстгальтера и рассчитаете буквенный размер его чашечки. Возьмите измерительный материал и определите обхват естественной талии – самого узкого места тела. Чтобы определить место расположения талии, взгляните в зеркало и обратите внимание на тот участок тела, который находится чуть выше пупка, но ниже грудной клетки. Заметьте, что существует разница между естественной линией талии и линией талии пояса брюк, юбок или шорт. Когда в размере одежды указан размер талии, обычно под ним понимается размер самой узкой части тела, то есть естественной талии. Если же вы хотите носить конкретный предмет одежды ниже естественной линии талии, то вы можете снять дополнительную мерку в том месте. Перед снятием мерки с талии обязательно выдохните и расслабьтесь (или попросите это сделать ту женщину, у которой вы снимаете мерку). Живот не должен быть ни увеличен вдохом, ни втянут мышцами до неестественного напряженного состояния. Чтобы определить обхват бедер, оберните измерительный материал вокруг самой широкой части бедер. Обычно самая широкая точка бедер располагается на 20 см ниже естественной линии талии, однако этот параметр варьируется от человека к человеку. Вы можете снять несколько различных мерок, чтобы точно определить самую большую из них. Если вы снимаете мерку с себя, обязательно проверьте через зеркало, чтобы измерительный материал проходил вокруг бедер и ягодиц строго горизонтально. Чтобы определить длину шагового шва брюк, необходимо измерить расстояние по внутренней стороне ноги от промежности до щиколотки. Нога при этом... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ambil ukuran lingkar dada. Ambil ukuran lingkar pinggang. Ambil ukuran lingkar pinggul. Lakukan pengukuran inseam. Ambil ukuran lain yang dibutuhkan.

Чтобы определить скорость клубочковой фильтрации, врач назначит вам анализ на содержание креатинина в крови. Креатинин — это конечный продукт обмена веществ, присутствующий в крови. Если содержание креатинина в анализируемом образце крови значительно выше нормы, значит, выделительная функция почек существенно снижена. В большинстве случаев терапевты назначают анализ, позволяющий определить СКФ по клиренсу (коэффициенту очищения) эндогенного креатинина, при проведении которого определяют содержание креатинина в крови и моче пациента. Показатели, измеряемые при проведении анализа клиренса креатинина, — это лишь один из нескольких факторов, позволяющих оценить скорость клубочковой фильтрации. Врач также примет во внимание такие параметры, как ваш возраст, раса, пол и телосложение, чтобы правильно интерпретировать результаты анализов. Если СКФ составляет 90 мл/мин/1,73 м2 или выше, это свидетельствует о том, что ваши почки здоровы. СКФ в пределах между 60 и 89 мл/мин/1,73 м2 характерна для второй стадии хронической болезни почек (ХБП). Если значение этого показателя варьируется в пределах от 30 до 59 мл/мин/1,73 м2, это указывает на третью стадию ХБП, снижение СКФ до 15–29 мл/мин/1,73 м2 свидетельствует о четвертой стадии ХБП. Если же скорость клубочковой фильтрации меньше 15 мл/мин/1,73 м2, речь идет о терминальной хронической болезни почек (стадия 5), то есть почки не в состоянии выполнять свои функции. Врач сможет более подробно объяснить, что означают результаты ваших анализов и каким образом это влияет на вашу жизнь. Если показатели существенно ниже физиологической нормы, терапевт направит вас на консультацию к нефрологу — врачу, который специализируется на заболеваниях почек. После дополнительного обследования врач-нефролог определит причины и особенности вашего состояния и порекомендует индивидуальный план лечения. Вам потребуется определенным образом изменить свой рацион питания и образ жизни в целом в зависимости от вашей стадии хронической болезни почек. Если речь идет о ранних стадиях заболевания,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jalani tes. Pahami angkanya. Bicaralah dengan dokter.

Чтобы определить, какой лучше всего вам подойдет, примите во внимание ряд факторов. Необходимо учесть расстояние, количество помех, скорость передачи и уровень безопасности беспроводной сети. Один из наиболее важных факторов при покупке роутера - расстояние между ним и беспроводными устройствами. Более дорогие роутеры оснащены несколькими антеннами, которые обеспечивают более стабильное соединение на значительном расстоянии. Другой фактор, который следует учесть, - это количество помех. Если у вас в доме есть несколько устройств, работающих в диапазоне 2.4 ГГц (микроволновые печи, радиотелефоны), они могут создавать помехи Wi-Fi сигналу. Новые маршрутизаторы могут работать на частоте 5 ГГц - она менее загружена и, соответственно, менее подвержена помехам. Ее недостаток только в том, что радиус действия сигналов на частоте 5 ГГц меньше, чем на частоте 2.4 ГГц. Учитывайте скорость передачи. В новых роутерах заявлена скорость передачи данных до 450 Мбит/с. Хотя это может быть полезно при перемещении данных внутри сети, это не увеличит скорость вашего Интернета, которую устанавливает провайдер. На сегодняшний день доступны роутеры с тремя основными скоростями: 802.11g (54 Мбит/с), 802.11n (300 Мбит/с) и 802.11ac (450 Мбит/с). Важно заметить, что эти скорости достижимы только в пустой комнате, свободной от каких-либо радиочастотных помех. И, наконец, убедитесь, что роутер поддерживает последнюю технологию шифрования для беспроводных сетей - WPA2. Это стандарт для новых роутеров, но не стоит забывать об этом при покупке более старых, б/у маршрутизаторов. Старые алгоритмы шифрования менее безопасны - WEP ключ, например, можно взломать за несколько минут. После покупки роутера вам нужно подключить его к модему. На задней панели роутера есть порт, обозначенный как WAN/WLAN/Internet. С помощью стандартного кабеля Ethernet подключите этот порт к модему. Убедитесь, что роутер подключен к питанию и включен. Это не всегда необходимо, но может оказаться полезным, если вы хотите настроить беспроводной роутер... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Dapatkan sebuah perute nirkabel. Hubungkan perute ke modem Anda. Hubungkan perute ke sebuah komputer melalui kabel Ethernet.

Чтобы определить, что чувства взаимны, обращайте внимание на любые знаки, которые подает вам ваш партнер. Как только вы лучше узнаете человека, вы также поймете его отношение к вам. Если он заставляет вас смеяться, смотрит на вас с любовью и отводит вам первостепенную роль в своей жизни, скорее всего, вы ему глубоко небезразличны. Например, если ваш партнер готовит ваше любимое блюдо на обед или много говорит с вами о своих чувствах, это может быть признаком того, что ваши чувства взаимны. Наилучший момент для признания придет к вам на подсознательном уровне. Вы поймете, что время пришло, основываясь на личных ощущениях и на языке тела своего партнера. Вы по-настоящему любите своего партнера, если отводите ему первостепенное значение, не ищете новых знакомств и чувствуете между вами сильную связь и влечение. Обычно в чувствах следует признаваться тогда, когда вы проведете вместе достаточно времени, чтобы хорошо узнать человека. Количество времени зависит от ваших конкретных отношений. В целом, не стоит говорить о любви, пока вы не убедитесь в подлинности и искренности своих чувств. Конечно, это прекрасно, если вы испытываете сильные чувства к своему партнеру после нескольких свиданий, однако постарайтесь не говорить ему о своей любви, пока не будете полностью в этом уверенны. Таким образом, ваше влечение не будет казаться отчаянным или навязчивым. Если вы будете ждать слишком долго, вы и ваш партнер можете начать развиваться отдельно друг от друга, и в итоге человек будет жить своей жизнью без вас. Если вы, в конце концов, не выразите свои чувства, у него может сложиться неправильное представление об отношениях, и он может подумать, что не интересен вам. Найдите уверенность в своих чувствах, вместо того, чтобы бояться выразить свою любовь. Возможно, в будущем вы будете сожалеть, что не раскрылись. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Nyatakan cintamu jika perasaan kalian berdua tampaknya sama. Ungkapkan perasaanmu pada momen yang tepat. Jangan katakan “Aku mencintaimu” terlalu cepat dalam hubungan. Jangan menunggu terlalu lama untuk menyatakan perasaanmu.

Чтобы определиться с тематикой блога, нужно решить, о чем вы хотите писать. Ограничений нет, но чаще всего блоги посвящают следующим темам: игры; стиль; политика, социальная справедливость и активность; еда и кулинария; путешествия; коммерческая деятельность. Любые частные сведения, которые касаются вас либо других людей, а также личные данные, которыми вы не готовы делиться, не должны появляться на страницах вашего блога. Если на работе вы подписали соглашение о неразглашении, то в блоге не следует обсуждать темы и аспекты, которые изложены в данном соглашении. Допускается вести блог о других людях, если ваши тексты не причиняют им беспокойства и не содержат оскорблений, но следует понимать, что они могут предпринять ответные меры. Общая тема блога — хорошее начало, но вашим материалам необходимо конкретное направление. Обычно блог создают по одной (или нескольким) из таких причин, хотя ваша цель может быть другой: обучение — образовательные блоги с четкими инструкциями (например, рукоделие); фиксация собственной жизни — путешествия, занятия физкультурой и другие темы; развлечение — различные варианты комедийных текстов или фанатское творчество; призыв к действию — обычно это блог, посвященный вашей компании или деятельности; вдохновение — может быть отдельной категорией или объединять другие темы. Выберите тему и цель блога, после чего изучите другие блоги данной тематики с предпочтительным стилем изложения, чтобы узнать способы взаимодействия с аудиторией. Не следует копировать свой любимый блог, но можно вдохновляться настроением, дизайном и стилистикой речи. Последние два аспекта, с которыми нужно определиться до создания блога — это название и внешний вид: Название — придумайте название, которым не стыдно поделиться с другими. Название может быть сочетанием ваших интересов, содержания блога и вашего псевдонима. Важно, чтобы такое название было уникальным и легко запоминающимся. Дизайн — обычно на сайте нет возможности изменить все элементы под себя, но хотя бы общее представление о цветовой... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah daftar minat. Kenali hal-hal yang tidak perlu ditampilkan. Pertimbangkan tujuan blog. Kunjungi blog-blog lain dalam kategori yang ingin Anda dalami. Lakukan curah pendapat untuk mengetahui elemen spesifik yang ditampilkan blog. Buatlah blog menggunakan platform tepercaya. Promosikan blog melalui media sosial. Cari tahu kata kunci untuk kiriman-kiriman Anda. Indekskan blog Anda pada Google Gunakan foto pada kiriman. Tetap unggah konten.

Чтобы оружие служило вам долго и верно, его нужно чистить. Сажа и копоть от выстрела очень быстро накапливаются на внутренней стороне ствола, что ухудшает его качества. Грязное ружье - опасное ружье. Так что не забывайте чистить его. В инструкции к ружью должно быть написано, как именно это делается. Само собой, для разных видов ружей - разные инструкции. Специальные ружейные смазки для этого вполне подойдут. Учтите, что это касается лишь ствола и чока. Движущиеся части обезжиривать не надо. Возьмите оружейный ершик и хорошенько им поработайте - главное, следите, чтобы в стволе после ершика ничего не оставалось. Это - самая грязная часть, так как именно на чоках и остается большая часть пороховой копоти. Вооружитесь старой зубной щеткой, специальным чистящим средством - и вперед! Чистой тканью протрите оружие после чистки. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersihkan senapan setiap sehabis menembak. Bongkar senapan menjadi beberapa bagian utama. Bersihkan minyak pada senapan. Seka larasnya. Gosok cok-nya. Lap senapannya.

Чтобы ослабить клейкие свойства пластыря, полезно будет принять ванну или душ. Если ванная комната недоступна или вы просто не желаете принимать душ, можно воспользоваться мокрым полотенцем. Просто намочите его теплой водой, лягте на спину и накиньте полотенце на пластырь. Так вам будет существенно легче отклеить пластырь. Когда настанет время снимать пластырь, сделайте это медленно и осторожно. Если резко дернуть пластырь, можно травмировать кожу. Даже если вы использовали пластырь, специально предназначенный для кожи (медицинский или спортивный), тоже не следует торопиться. Снимая пластырь, придерживайте окружающую кожу. Соблюдайте осторожность, чтобы случайно не растянуть кожу. Если у вас не получается просто так снять пластырь, воспользуйтесь детским маслом. Оно поможет уменьшить клейкие свойства пластыря. Возьмите ватный шарик и окнуните его в детское масло. Смазывайте маслом границу скрепления пластыря с кожей и постепенно снимайте его. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Rendam plester dalam air hangat. Lepaskan plester dengan perlahan. Gunakan baby oil.

Чтобы оставаться мотивированным во время попыток стать прилежным, вы не должны думать, что вам не удалось, если вы не возросли от средней оценки C по вычислению до средней А. Вместо этого, вы должны гордиться собой по поводу повышения от С до В с минусом, и так далее. Когда дело доходит до любви к науке и мотивации к успеху, вы должны нацелиться на возрастание или разочароваться и потерять запал. Делайте график вашего прогресса. Когда вы видите, насколько вы улучшились с начала приверженности стать прилежным, вы будете по-настоящему гордиться собой. Хотя не каждый предмет в школе вам понравится, вы должны попытаться найти то, что вам не безразлично в каждом предмете. Может быть, английский не является вашим любимым предметом, но вы обнаружили, что Сепаратный Мир или Над Пропастью во Ржи ваш новый любимый роман; вам не должно нравиться все в школе, но вы все равно должны искать то, что действительно завораживает вас и заставляет продолжать работать. Если вы найдете только несколько небезразличных вещей в каждом предмете, то будете гораздо более мотивированы стать прилежным. Помните, что вы не просто учитесь, чтобы пройти тесты, но по-настоящему получаете знания, и забота о том, что вы учите, может действительно в этом помочь. Хотя работать с партнером или группой не всем подходит, иногда вы должны объединить это и работу, чтобы стать прилежным. Вы можете многому научиться у других людей, и они могут помочь вам сосредоточиться и не отвлекаться. Вы также можете обнаружить, что узнаете больше от близкого друга, чем от учителя, и что вы усовершенствуете предмет после попытки научить своих друзей. Подумайте об этой технике обучения, когда в следующий раз наткнетесь на книгу. Некоторые люди - социальные учащиеся и они намного лучше учатся с другими людьми. Если это вы, то вам нужно попробовать работать сначала с одним другом, а затем развивать ваше обучение до исследовательской группы. Просто убедитесь, что ваши учебные группы на самом деле выделяют большую часть своего времени на обучение с редкими перерывами;... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah peningkatan sedikit demi sedikit. Temukan cara untuk menyenangi materi. Bentuklah kelompok belajar. Hargailah diri anda atas kerja keras yang telah dilakukan. Ingatlah untuk tetap bersenang-senang. Berpikiran luas.

Чтобы открыть бизнес аккаунт PayPal, кликните на вкладку "Бизнес" вверху страницы. Кликните на клавишу "Начать" в центре страницы. Вы также можете открыть аккаунт для личных целей. " Следуйте инструкции по созданию аккаунта для торговца. После того, как предоставленная вами информация будет проверена, вы сможете принимать платежи кредитной картой на сайте, по телефону, почте, факсу, а также электронные чеки и платежи по имейлу. Для создания аккаунта вам нужно будет предоставить имейл-адрес и основную информацию о вашем бизнесе. Если вы не хотите управлять бизнесом, но все-таки хотели бы использовать PayPal для получения средств, воспользуйтесь вкладкой "Специализированные решения" вверху справа на странице "Бизнес". Там вы сможете выбрать что-то подходящее именно вам. Есть опция для не-коммерческих организаций, политических кампаний, правительственных и финансовых служб, образовательных учреждений, цифровых товаров. Выберите подходящую категорию. Если ни одна из этих категорий вам не подходит, позвоните по бесплатному номеру и проконсультируйтесь со специалистом. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah akun bisnis Paypal jika Anda belum memilikinya. Di layar selanjutnya, pilihlah Create New Account. Gunakan tab Specialized Solutions jika memungkinkan.

Чтобы открыть домашнюю страницу, щелкните по строке заголовков, затем нажмите Закладки – Домашняя страница. На домашней странице щелкните и удерживайте нажатым сайт, который вы хотите закрепить на ней. Во всплывающем меню нажмите Закрепить сайт, чтобы он постоянно отображался в списке сайтов на домашней странице. Если в списке сайтов на домашней странице нет нужного вам сайта, в этом списке щелкните и удерживайте нажатым любой ненужный сайт. Во всплывающем меню нажмите Изменить и введите адрес нужного сайта или выберите его из закладок. Если вы просто переключаетесь на другое приложение, браузер будет работать в фоновом режиме. Если при следующем запуске браузера на его домашней странице вы хотите увидеть закрепленные сайты, щелкните по значку меню и выберите Выйти. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kunjungi laman awal Firefox. Sematkan (pin) sebuah situs ke laman awal. Tambahkan situs baru ke laman awal. Keluarlah dari aplikasi di akhir setiap sesi.

Чтобы открыть настройки маршрутизатора, нужно выйти в интернет. Введите адрес маршрутизатора в адресной строке браузера и нажмите ↵ Enter. Откроется страница настроек маршрутизатора. Если вы не меняли стандартные имя пользователя и пароль, в качестве имени пользователя введите «admin», а в качестве пароля — «password» (в обоих случаях без кавычек). Если вы не знаете стандартные имя пользователя и пароль, прочтите инструкцию к маршрутизатору. Если вы изменили имя пользователя и/или пароль, но не помните их, сбросьте настройки маршрутизатора к заводским. Интерфейс настроек маршрутизатора зависит от его модели, но в большинстве случаев вы найдете следующие опции: Settings (Настройки): здесь можно просмотреть настройки маршрутизатора, начиная с пароля и качества соединения и заканчивая типом безопасности, который используется соединением. SSID (Идентификатор беспроводной сети): это имя беспроводной сети, которое видно вам и другим пользователям. Connected Devices (Подключенные устройства): список устройств, подключенных к сети, а также устройства, которые были подключены недавно. Parental Controls (Родительский контроль): настройки функции «Родительский контроль» маршрутизатора, например, временные ограничения для устройств и заблокированные сайты. Для этого отредактируйте значение в разделе или строке «SSID». Имейте в виду, что этом случае от сети будут отключены все устройства, и вам придется заново подключать их. Для этого нужно открыть страницу настроек маршрутизатора. Большинство современных маршрутизаторов поддерживает несколько видов шифрования беспроводной сети. Используйте метод шифрования «WPA2», чтобы обеспечить безопасность сетевого ключа. Если вы меняете пароль, включите в него буквы, цифры и символы, но не личную информацию (например, дату рождения). Этими учетными данными вы воспользуетесь, когда в следующий раз откроете настройки маршрутизатора. Стандартные имя пользователя и пароль не очень безопасны, потому что любой пользователь, подключенный к вашей сети, может открыть настройки... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buka peramban web. Masukkan alamat ruter. Masukkan nama pengguna dan kata sandi ruter jika diminta. Tinjau pengaturan ruter. Ubah nama jaringan nirkabel. Amankan jaringan nirkabel. Tetapkan nama pengguna dan kata sandi baru pada ruter.

Чтобы отличить позвоночную боль от болей в почках, вспомните, выполняли ли вы какую-либо деятельность, которая могла вызвать боли в спине. Например, если вы поднимали много тяжестей или долгое время пребывали в согнутом положении, то это, скорее всего, позвоночная боль, а не боль в почках. Если недавно вы очень долго сидели или стояли, то это могло вызвать боли в спине. Кроме того, если вы недавно травмировали спину, велика вероятность, что текущая боль связана с этой травмой. Поскольку почки являются неотъемлемой частью мочевыводящих путей, инфекции и другие проблемы с почками зачастую проявляются во время мочеиспускания. Обратите внимание на кровь в моче и на усиливающуюся боль при мочеиспускании. Если боль исходит от почек, моча также может быть мутной или темноватой. При наличии проблем с почками, вроде камней в почках, у вас может возникать сильная нужда сходить в туалет. Боли в спине могут вызвать онемение в результате сжатия нерва и прилива крови к ягодицам и ногам. Этот симптом часто возникает у людей с позвоночными болями из-за воспаления или защемления седалищного нерва. В крайних случаях онемение может распространиться на пальцы ног. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pikirkan penyebab terbesar sakit punggung. Amati kondisi urinasi Anda. Waspadai rasa kebas atau kesemutan di area punggung bawah.

Чтобы отполировать стерлинговое серебро, не обязательно покупать специальную ткань. Мягкая ткань без ворса, например, из фланели или микрофибры, отлично справится с этой задачей. Неабразивная ткань не даст вам поцарапать серебро. Никогда не используйте старую футболку. Надписи и краска могут навредить серебру. Не полируй серебро салфетками и бумажными полотенцами, поскольку они могут его поцарапать. Аккуратно отполируйте поверхность стерлингового серебра длинными движениями вдоль зерна. Не трите серебро круговыми движениями, чтобы не усугубить уже имеющиеся царапины. Во время чистки серебра ткань может испачкаться. Когда это произойдет, переверните ткань на чистую сторону, чтобы не втирать налет обратно в серебро. Если вам трудно добраться до крошечных, детализированных участков, попробуйте использовать ватную палочку. Используйте вату из 100% хлопка, поскольку другие материалы могут поцарапать или испортить серебро. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Gunakan kain lembut dan nonabrasif. Gosok secara memanjang dan bolak-balik. Gunakan bagian bersih kain. Coba pakai kapas tangkai pada bagian mendetail.

Чтобы отрастить длинные и крепкие ногти, необходимо начать с хорошей основы. Это значит, что сначала вам нужны чистые и здоровые ногти. Придавайте им форму пилочкой и подрезайте кутикулу. Правильно подпиливайте ногти. Начните с внешнего края и двигайтесь к центру. Повторяющиеся движения туда-сюда ослабят ногти. Выберите правильную форму ногтя, чтобы стимулировать рост. Обычную, закругленную форму отрастить проще. Если вы сделаете ногти квадратными, вы с большей вероятностью будете использовать их в качестве инструмента. Оставьте ногти отмокать в теплой воде на 5 минут, чтобы смягчить кутикулу. Нанесите на ногти средство для удаления кутикулы и используйте специальную палочку, чтобы отодвинуть мертвую кожу. Смойте средство и оставшиеся частички. Делайте это вплоть до 4 раз в неделю. Чтобы сделать кутикулу здоровее, отодвиньте ее, а потом нанесите на нее и вокруг нее гиалоурановую кислоту. Сохраняйте кутикулу увлажненной. Нанесение увлажняющего средства вокруг кутикулы предотвратит появление заусенцев и ломкость ногтей. Существует несколько укрепляющих средств. После использования подходящей основы под маникюр и правильного ухода за кутикулой нанесите укрепляющее средство, которое можете себе позволить, исходя из своего бюджета и распорядка дня. Сыворотки стоят довольно дорого, но, чаще всего, дают самый быстрый и лучший результат при укреплении ногтей. Крема идеально подходят для ежедневного использования. Можно приобрести интенсивное протеиновое средство в виде крема и наносить его утром и перед сном. Укрепляющие лаки уберегут ногти от расслаивания. Они доступны по цене, и их легко использовать. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bentuk dan rawat dasarnya. Rawat kutikula dengan baik. Gunakan perawatan yang menguatkan kuku.

Чтобы оформить букет, вы можете воспользоваться практически любым типом бумаги. Если вам необходим классический стиль, возьмите простую коричневую оберточную бумагу. Чтобы букет получился более нарядным, возьмите цветную или декорированную оберточную бумагу. Если вы стремитесь к уникальности, то попробуйте воспользоваться чем-нибудь их нижеуказанного: газетами; страницами из старых книг (если вы оформляете небольшой букет); нотными страницами; цветными салфетками. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih kertas.