Datasets:

d0rj

/

povarenok_recipes_detail

like 1

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Грудка куриная" }, { "count": "4 шт", "name": "Сыр твердый" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Сухари панировочные" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "куриный", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.3, "fats": 3.9, "kcal": 150.4, "protein": 19.8 }, "Готового блюда": { "carb": 134.9, "fats": 56.8, "kcal": 2181.3, "protein": 287.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013oct/30/50/546878_48132-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/02/53/2516057_58690-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/09/26/2520043_40461-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/12/03/2521686_46259-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/16/33/2524242_59986-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/21/13/2527278_21859-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/08/16/3054177_70950-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59241/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64641/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34293/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134271/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5152/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143549/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97548/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80777/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83034/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты", "Творожные десерты" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Творог" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "500 г", "name": "Яблоко" }, { "count": "Панировка", "name": "Сухари панировочные" }, { "count": null, "name": "Изюм" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "завтрак", "полдник", "ужин", "обед", "десерт" ]

[ "творожный", "яблочный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.2, "fats": 4.7, "kcal": 116.4, "protein": 9.1 }, "Готового блюда": { "carb": 110, "fats": 56.6, "kcal": 1396.9, "protein": 109.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/14/28/2778489_19748-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/19/40/3033221_74193-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1486/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34888/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11053/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106607/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112603/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94963/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134143/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4653/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с овощами" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Курица" }, { "count": "300 г", "name": "Кабачок" }, { "count": "150 г", "name": "Грибы" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 стак.", "name": "Бульон" }, { "count": "4-5 ст. л.", "name": "Сливки" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Молоко" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "куриный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.8, "fats": 5.5, "kcal": 101.3, "protein": 8.7 }, "Готового блюда": { "carb": 51.2, "fats": 73.9, "kcal": 1367.4, "protein": 118 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/18/40/3007931_45605-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79677/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103500/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145938/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4595/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153779/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7080/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32837/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99654/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56857/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67056/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14850/" ]

[ "Напитки", "Безалкогольные напитки", "Компот" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": "200 г", "name": "Курага" }, { "count": "3 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "обед", "напиток" ]

[ "фруктовый", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12.5, "fats": 0.2, "kcal": 54.2, "protein": 1 }, "Готового блюда": { "carb": 277, "fats": 3.6, "kcal": 1202.6, "protein": 21.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/11/22/2333102_32940-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177115/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177915/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16861/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21775/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100692/" ]

[ "Напитки", "Безалкогольные напитки", "Компот" ]

[ { "count": "9 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": "200 г", "name": "Финик" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "3 стак.", "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "обед", "ужин" ]

[ "фруктовый", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 17.2, "fats": 0.2, "kcal": 72.1, "protein": 0.7 }, "Готового блюда": { "carb": 513.5, "fats": 4.6, "kcal": 2147.4, "protein": 21.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161121/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15933/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177115/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76341/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139116/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69680/" ]

[ "Напитки", "Безалкогольные напитки", "Компот" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Чернослив" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "3 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "6 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": "100 г", "name": "Орехи кедровые" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "обед", "напиток" ]

[ "ореховый", "сладкий", "апельсиновый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 18.3, "fats": 2.9, "kcal": 100.1, "protein": 1.2 }, "Готового блюда": { "carb": 454.6, "fats": 72.2, "kcal": 2482.4, "protein": 29.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/22/52/2995070_43238-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21775/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111470/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163296/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128902/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67759/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66004/" ]

[ "Напитки", "Безалкогольные напитки", "Компот" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Яблоко" }, { "count": "400 г", "name": "Виноград" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "обед", "напиток" ]

[ "сладкий", "фруктовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 17.6, "fats": 0.2, "kcal": 73.7, "protein": 0.3 }, "Готового блюда": { "carb": 395.1, "fats": 4.8, "kcal": 1650.6, "protein": 7.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/19/05/2900334_44314-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/19/17/2900371_68586-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021dec/15/57/2928014_16337-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jul/03/47/2977137_58720-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/09/39/3015884_82264-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173508/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166660/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153212/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66004/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148867/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66504/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21971/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты", "Десертные крема" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Ягода" }, { "count": "2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "3 шт", "name": "Белок яичный" }, { "count": "3 стак.", "name": "Сливки" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На праздничный стол", "На ужин", "На десерт" ]

[ "обед", "ужин", "десерт" ]

[ "сладкий", "сливочный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 37.6, "fats": 20.4, "kcal": 342.9, "protein": 2.2 }, "Готового блюда": { "carb": 470.6, "fats": 255.5, "kcal": 4286.3, "protein": 27.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53027/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163816/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65921/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "8 шт", "name": "Кальмар" }, { "count": "150 г", "name": "Креветки" }, { "count": "150 г", "name": "Крабовое мясо" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На горячее" ]

[ "закуска", "ужин", "обед" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.1, "fats": 2.5, "kcal": 101.3, "protein": 17.5 }, "Готового блюда": { "carb": 128.5, "fats": 152, "kcal": 6197.4, "protein": 1073.3 }, "Порции": { "carb": 32.1, "fats": 38, "kcal": 1549.4, "protein": 268.3 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5407/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57809/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99759/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80701/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22743/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65073/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169022/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69485/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Хлопья овсяные" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "0,5 бан.", "name": "Молоко сгущенное" }, { "count": "40 г", "name": "Шоколад темный" }, { "count": "50 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": "100 г", "name": "Курага" } ]

[ "Приготовить тесто.", "Для этого смешать овсянку, сахар, муку, разрыхлитель, масло и яйцо.", "Выложить тесто в форму (у меня 20x20 см), проложенную бумагой для выпечки. Разровнять руками.", "Ложкой налить сгущёнку и размазать аккуратно по всему тесту.", "Сверху уложить курагу, шоколад и посыпать орехами.", "Выпекать при температуре 180*С 20 мин.", "Потом накрыть фольгой и выпекать ещё 15 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/42/186095_10283-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/42/186096_79078-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/17/42/186097_40861-300x0.jpg" ]

[ "http://i038.radikal.ru/0802/c2/a23ed5d1e495.jpg", "http://i042.radikal.ru/0802/19/1426c9ac5baf.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий", "ореховый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 59.4, "fats": 17.1, "kcal": 411.8, "protein": 5.9 }, "Готового блюда": { "carb": 493, "fats": 142.2, "kcal": 3418.3, "protein": 49 }, "Порции": { "carb": 82.2, "fats": 23.7, "kcal": 569.7, "protein": 8.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/03/55/2196601_18036-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/20/06/2908390_36709-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76081/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145478/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113953/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98561/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21282/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51468/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "400 г", "name": "Креветки" }, { "count": "250 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "2-3 шт", "name": "Батон" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "закуска", "ужин", "обед" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 25.1, "fats": 1.6, "kcal": 165.1, "protein": 11.1 }, "Готового блюда": { "carb": 433.4, "fats": 28.1, "kcal": 2856.3, "protein": 191.9 }, "Порции": { "carb": 108.4, "fats": 7, "kcal": 714.1, "protein": 48 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81913/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73194/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44624/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56601/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14413/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76709/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8324/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Кальмар" }, { "count": "200 г", "name": "Креветки" }, { "count": "200-250 г", "name": "Крабовое мясо" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "обед", "ужин", "закуска" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.1, "fats": 3, "kcal": 105.5, "protein": 16.3 }, "Готового блюда": { "carb": 68.2, "fats": 65.9, "kcal": 2288.9, "protein": 353.6 }, "Порции": { "carb": 17.1, "fats": 16.5, "kcal": 572.2, "protein": 88.4 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42219/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112840/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77128/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164676/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93671/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42633/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174644/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32644/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17418/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Оладьи" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "100 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 стак.", "name": "Кефир" }, { "count": null, "name": "Сода" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "Быстрый завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "обед", "завтрак", "закуска", "ужин" ]

[ "соленый", "колбасный", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 19.7, "fats": 5, "kcal": 168.4, "protein": 11.1 }, "Готового блюда": { "carb": 171.7, "fats": 43.7, "kcal": 1464.7, "protein": 96.4 }, "Порции": { "carb": 28.6, "fats": 7.3, "kcal": 244.1, "protein": 16.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/15/02/2728476_81322-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55138/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66956/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138234/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76395/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97701/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94999/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Песочное печенье" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "3-4 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "1 стак.", "name": "Крахмал" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Варенье" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "обед", "ужин", "завтрак" ]

[ "сладкий", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 57.5, "fats": 19, "kcal": 414.4, "protein": 2.6 }, "Готового блюда": { "carb": 575.1, "fats": 189.7, "kcal": 4143.6, "protein": 26 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4341/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57035/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139076/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86275/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134235/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50542/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109560/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Другие изделия" ]

[ { "count": "12 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "160 г", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "50 мл", "name": "Молоко" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "40 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 мл", "name": "Вода" }, { "count": null, "name": "Корица" }, { "count": "3-4 шт", "name": "Гвоздика" }, { "count": null, "name": "Цедра апельсина" }, { "count": "3-4 ст. л.", "name": "Ром" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_03_11/small/414131.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт" ]

[ "сладкий", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 33.2, "fats": 6.7, "kcal": 228.3, "protein": 5.6 }, "Готового блюда": { "carb": 295.2, "fats": 59.9, "kcal": 2031.7, "protein": 50 }, "Порции": { "carb": 18.5, "fats": 3.7, "kcal": 127, "protein": 3.1 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15734/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83411/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35793/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74687/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128935/" ]

[ "Выпечка", "Тесто", "Песочное тесто" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "250 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахарная пудра" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/4 ст. л.", "name": "Сода" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 51.2, "fats": 21.1, "kcal": 411.3, "protein": 5.6 }, "Готового блюда": { "carb": 542.2, "fats": 224.1, "kcal": 4360, "protein": 59.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/09/23/2687945_14127-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171442/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96437/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104501/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100130/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Шашлык" ]

[ { "count": "3 кг", "name": "Мясо" }, { "count": "250 мл", "name": "Майонез" }, { "count": "100 мл", "name": "Кетчуп" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Водка" }, { "count": "15 г", "name": "Перец черный" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "пряный", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.6, "fats": 4.7, "kcal": 217.7, "protein": 0.2 }, "Готового блюда": { "carb": 59.5, "fats": 169.1, "kcal": 7902.5, "protein": 8.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34097/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25359/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123672/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127959/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29651/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155225/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141839/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134645/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135983/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39025/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты", "Десертные крема" ]

[ { "count": "1 л", "name": "Молоко" }, { "count": "300 г", "name": "Сахар" }, { "count": "3 ч. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 28, "fats": 0.7, "kcal": 129.6, "protein": 2.9 }, "Готового блюда": { "carb": 397.5, "fats": 10.4, "kcal": 1841, "protein": 41.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146275/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30220/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36313/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79475/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150325/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39554/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из фарша", "Горячие блюда из мясного фарша" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Рис" }, { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "700 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "300 г", "name": "Сметана" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Приправа" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "второе", "обед", "ужин" ]

[ "соленый", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.8, "fats": 4.4, "kcal": 147.7, "protein": 2 }, "Готового блюда": { "carb": 162.9, "fats": 66.4, "kcal": 2230, "protein": 29.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/24/04/3106042_18409-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108150/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49290/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132596/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157299/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46021/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99504/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89711/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71498/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67464/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77631/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Другие изделия" ]

[ { "count": "40 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "5 шт", "name": "Желток яичный" }, { "count": "500 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1,5 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 40.6, "fats": 24.1, "kcal": 383.4, "protein": 7.5 }, "Готового блюда": { "carb": 787.2, "fats": 468, "kcal": 7437.5, "protein": 145.4 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60257/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60514/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117015/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114049/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80736/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104129/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из свинины" ]

[ { "count": "300 г", "name": "Свинина" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Мед" }, { "count": "1 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "80 мл", "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "горячее" ]

[ "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.2, "fats": 12.1, "kcal": 161.3, "protein": 8.3 }, "Готового блюда": { "carb": 31.8, "fats": 73.9, "kcal": 984.1, "protein": 50.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146494/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148419/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115056/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113922/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42984/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154884/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23138/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28997/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Фундук" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Изюм" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Курага" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сироп ягодный" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт", "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 50, "fats": 17.1, "kcal": 379, "protein": 6.6 }, "Готового блюда": { "carb": 285.1, "fats": 97.5, "kcal": 2160.5, "protein": 37.6 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153616/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115838/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174830/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168360/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116056/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27004/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177833/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Баклажан" }, { "count": null, "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "обед", "ужин", "закуска" ]

[ "овощной", "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109351/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132758/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143432/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77782/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143113/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26669/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Филе рыбное" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "3 шт", "name": "Перец черный" }, { "count": "2 шт", "name": "Лист лавровый" }, { "count": "1 бан.", "name": "Лечо" }, { "count": "100 мл", "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "горячее", "второе" ]

[ "овощной", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.8, "fats": 7.8, "kcal": 121.6, "protein": 8.6 }, "Готового блюда": { "carb": 91, "fats": 148.4, "kcal": 2323.5, "protein": 164.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2024feb/12/45/3108165_94655-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97324/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88897/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32355/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115016/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172063/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27447/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18117/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62893/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "9-10 шт", "name": "Крылья куриные" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Соевый соус" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Специи" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Мед" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "второе", "ужин", "обед" ]

[ "медовый", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.4, "fats": 12.6, "kcal": 199.1, "protein": 18.2 }, "Готового блюда": { "carb": 32, "fats": 119.8, "kcal": 1891.9, "protein": 172.8 }, "Порции": { "carb": 10.7, "fats": 39.9, "kcal": 630.6, "protein": 57.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/15/28/2263852_63378-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155663/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103137/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20738/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97660/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17280/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117937/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144008/" ]

[ "Закуски", "Снэк" ]

[ { "count": "400 г", "name": "Тесто слоеное" }, { "count": "40 шт", "name": "Оливки зеленые" }, { "count": "20 шт", "name": "Миндаль" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец сладкий красный" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "соленый", "оливковый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 18.7, "fats": 16.8, "kcal": 233.7, "protein": 4.1 }, "Готового блюда": { "carb": 188.7, "fats": 170.1, "kcal": 2360, "protein": 41.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023aug/13/58/3064605_89789-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140201/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63048/" ]

[ "Заготовки", "Соленья", "Соленья ассорти" ]

[ { "count": "2 кг", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "1 кг", "name": "Яблоко" }, { "count": "1 кг", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "100 мл", "name": "Масло растительное" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Мед" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "закуска", "заготовка" ]

[ "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.4, "fats": 2, "kcal": 59, "protein": 1 }, "Готового блюда": { "carb": 396, "fats": 83.9, "kcal": 2491.2, "protein": 44 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95333/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12858/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131667/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59129/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72301/" ]

[ "Горячие блюда", "Гарнир", "Картофельный гарнир" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Мясо" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "картофельный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 18.6, "fats": 1.2, "kcal": 105.1, "protein": 4.8 }, "Готового блюда": { "carb": 180.3, "fats": 12.1, "kcal": 1019.2, "protein": 46.6 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39997/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62420/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59727/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42711/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1534/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24316/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36118/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2779/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12296/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141789/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4451/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/939/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120748/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90611/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23393/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72885/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124591/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83520/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75712/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Оладьи" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Кабачок" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 ", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "3 ч. л.", "name": "Майонез" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "50 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Куркума" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На ужин", "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "второе", "горячее", "закуска" ]

[ "кабачковый", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.6, "fats": 4.5, "kcal": 74.8, "protein": 3.8 }, "Готового блюда": { "carb": 21.5, "fats": 26.7, "kcal": 441.5, "protein": 22.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/28/09/2325046_47726-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110821/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89917/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119223/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112969/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62693/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40516/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Курица" }, { "count": "5-7 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец красный жгучий" }, { "count": "1 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "3-4 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "2-3 ст. л.", "name": "Сок гранатовый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Карри" }, { "count": null, "name": "Мята" }, { "count": "2 шт", "name": "Лист лавровый" }, { "count": null, "name": "Кумин" }, { "count": "50 г", "name": "Масло растительное" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Укроп" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Петрушка" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "вкусный", "ароматный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.3, "fats": 5.6, "kcal": 121.4, "protein": 8.6 }, "Готового блюда": { "carb": 216.6, "fats": 130.2, "kcal": 2827.7, "protein": 199.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31889/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16921/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114729/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19064/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60091/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45830/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49956/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10858/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38644/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32067/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28467/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30895/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38143/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43233/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49354/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44143/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48558/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12771/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11682/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8112/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20777/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65405/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46972/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116344/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55800/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63676/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113085/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37307/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": null, "name": "Маслины" }, { "count": "200 г", "name": "Грибы" }, { "count": "2-3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Лук зеленый" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "обед", "ужин", "салат" ]

[ "грибной", "томатный", "огуречный", "легкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.8, "fats": 0.3, "kcal": 28.3, "protein": 1.8 }, "Готового блюда": { "carb": 35, "fats": 2.4, "kcal": 206.5, "protein": 13 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150611/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151435/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104024/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77329/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179411/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145700/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94355/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54531/" ]

[ "Горячие блюда", "Паста" ]

[ { "count": "400-500 г", "name": "Ассорти мясное" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Карри" }, { "count": null, "name": "Мята" }, { "count": null, "name": "Соевый соус" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец красный жгучий" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "3 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "250 г", "name": "Сливки" }, { "count": null, "name": "Розмарин" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 пач.", "name": "Каннеллони" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "второе", "обед", "ужин" ]

[ "овощной", "мясной", "сырный", "пикантный", "вкусный", "ароматный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 14, "fats": 11.7, "kcal": 192, "protein": 7.1 }, "Готового блюда": { "carb": 235.9, "fats": 197, "kcal": 3245.3, "protein": 119.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145500/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68679/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43185/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165024/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158180/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30023/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120396/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "4-6 шт", "name": "Помидоры черри" }, { "count": "5-7 шт", "name": "Редис" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Лук зеленый" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": "1 горст.", "name": "Орехи кедровые" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Сметана" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "обед", "салат", "ужин" ]

[ "свежий", "соленый", "легкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.3, "fats": 3, "kcal": 57.2, "protein": 2 }, "Готового блюда": { "carb": 30.7, "fats": 14.5, "kcal": 280.3, "protein": 10 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/29/48/2750648_34722-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023aug/06/45/3063917_48866-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81919/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125970/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172767/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8821/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101547/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93878/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69828/" ]

[ "Заготовки", "Варенье" ]

[ { "count": "2 кг", "name": "Апельсин" }, { "count": "2 кг", "name": "Сахар" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "1 л", "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт", "обед", "ужин" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 42.6, "fats": 0.1, "kcal": 171.7, "protein": 0.4 }, "Готового блюда": { "carb": 2157.8, "fats": 4.1, "kcal": 8690.2, "protein": 18.5 }, "Порции": { "carb": 107.9, "fats": 0.2, "kcal": 434.5, "protein": 0.9 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35096/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54688/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9448/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53919/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6821/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4440/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38567/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31186/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145369/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137537/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165901/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81350/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152669/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с овощами" ]

[ { "count": "250 г", "name": "Тесто слоеное" }, { "count": "400 г", "name": "Творог" }, { "count": "500 г", "name": "Шпинат" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "3-4 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "3-5 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "250 г", "name": "Сметана" }, { "count": "150-200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12.2, "fats": 7, "kcal": 146.3, "protein": 8.9 }, "Готового блюда": { "carb": 227, "fats": 130.5, "kcal": 2721.1, "protein": 165.4 }, "Порции": { "carb": 28.4, "fats": 16.3, "kcal": 340.1, "protein": 20.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/08/43/2331318_27755-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153476/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143926/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39843/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30342/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112981/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23468/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29786/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54110/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89852/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117907/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "4 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "4 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "200 г", "name": "Крабовые палочки" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "0,5 ", "name": "Горошек зеленый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "закуска", "ужин", "обед", "салат" ]

[ "пикантный", "хрустящий", "пикатный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.6, "fats": 1.6, "kcal": 70.3, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 188.5, "fats": 31.4, "kcal": 1377, "protein": 82.2 }, "Порции": { "carb": 31.4, "fats": 5.2, "kcal": 229.5, "protein": 13.7 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21620/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160331/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156757/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107186/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15591/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90689/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159570/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Хлопья овсяные" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Изюм" }, { "count": "200 г", "name": "Финик" }, { "count": "50 г", "name": "Курага" }, { "count": "50 г", "name": "Вишня" }, { "count": "100 г", "name": "Персик" }, { "count": null, "name": "Орехи кешью" }, { "count": "50 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Мед" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Корица" }, { "count": "50 г", "name": "Сок яблочный" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт", "обед" ]

[ "сладкий", "фруктовый", "ореховый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 43.9, "fats": 9.7, "kcal": 279.1, "protein": 5.1 }, "Готового блюда": { "carb": 320.8, "fats": 70.6, "kcal": 2037.1, "protein": 37.1 }, "Порции": { "carb": 16, "fats": 3.5, "kcal": 101.9, "protein": 1.9 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2742/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55934/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25876/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108351/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72104/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54414/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91941/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107962/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13702/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Шашлык", "Азербайджанская" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "250 г", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "5-6 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Кислота лимонная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Имбирь" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "ужин" ]

[ "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.2, "fats": 0, "kcal": 76.3, "protein": 1 }, "Готового блюда": { "carb": 154.1, "fats": 0.7, "kcal": 1274.5, "protein": 16.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70013/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113994/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75938/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42421/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101105/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159716/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179558/" ]

[ "Заготовки", "Овощные салаты" ]

[ { "count": null, "name": "Баклажан" }, { "count": null, "name": "Перец чили" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Кинза" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Уксус" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Мята" }, { "count": null, "name": "Базилик" }, { "count": null, "name": "Эстрагон" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "баклажановый", "чесночный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172813/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143877/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77736/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144457/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60260/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159267/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112340/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5310/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13622/" ]

[ "Заготовки", "Маринады", "Ассорти", "Азербайджанская" ]

[ { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Перец чили" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Баклажан" }, { "count": null, "name": "Морковь" }, { "count": null, "name": "Свекла" }, { "count": null, "name": "Лук красный" }, { "count": null, "name": "Уксус" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "закуска", "обед" ]

[ "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93476/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95815/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3441/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131057/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57959/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пончики" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "60 г", "name": "Сахар" }, { "count": "200 г", "name": "Мед" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Вода" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт", "печенье", "ужин", "обед" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 66.1, "fats": 3.6, "kcal": 320.3, "protein": 6.3 }, "Готового блюда": { "carb": 482.8, "fats": 26.2, "kcal": 2338.4, "protein": 46.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/24/30/3062370_31647-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84411/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98107/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123964/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25539/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137694/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177329/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы" ]

[ { "count": "100 г", "name": "Грудка куриная" }, { "count": "100 г", "name": "Ветчина" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец маринованный" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "100 г", "name": "Хлеб" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Уксус" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Горчица" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло оливковое" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": "100 мл", "name": "Вода" } ]

[ "Ветчину нарезать брусочками.", "Лук мелко нарезать и выложить в небольшую миску. Замориновать на 30 минут в смеси из 100 мл воды и 1 ст. л. уксуса.", "Куриное мясо нарезать небольшими кусочками.", "Белый хлеб нарезать кубиками, выложить в разогретую с растительным маслом сковороду и жарить до тех пор, пока хлеб не станет хрустящим.", "Огурцы нарезать маленькими кубиками.", "Приготовить заправку.", "Смешать горчицу, лимонный сок, уксус, оливковое масло, перец, соль и приправы.", "Яйца натереть на крупной тёрке.", "Морковь также натереть на крупной тёрке.", "Выложить в салатник все подготовленные продукты (кроме хлеба), перемешать, сверху уложить кусочки хлеба и полить заправкой салат непосредственно перед подачей на стол.", "Очень вкусный салатик.", "Вкус совершенно не проигрывает от того, что в салате нет майонеза, а наоборот - вкусно и необычно!" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/25/42/186098_31656-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/42/186099_14992-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/06/42/186100_53502-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/42/186101_53599-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/42/186102_27481-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/42/186103_18056-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/18/42/186104_79877-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/01/42/186105_39607-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.4, "fats": 10.7, "kcal": 150.7, "protein": 6.9 }, "Готового блюда": { "carb": 69, "fats": 114.9, "kcal": 1612.7, "protein": 74.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27220/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177851/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14089/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15861/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7285/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7785/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179499/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23934/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с творогом" ]

[ { "count": "175 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "150 г", "name": "Сахар" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "2-3 ст. л.", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "750 г", "name": "Творог" }, { "count": "7 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "75 г", "name": "Крупа манная" }, { "count": "30 г", "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 15.6, "fats": 11.7, "kcal": 213.3, "protein": 11.2 }, "Готового блюда": { "carb": 272.6, "fats": 205.3, "kcal": 3732.3, "protein": 196.3 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119366/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/581/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13396/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147741/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78332/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из мясных субпродуктов" ]

[ { "count": "400 г", "name": "Язык говяжий" }, { "count": "600 г", "name": "Картофель" }, { "count": "100 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "40 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Сметана" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "второе" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.9, "fats": 7.8, "kcal": 136, "protein": 5.5 }, "Готового блюда": { "carb": 137.8, "fats": 98.4, "kcal": 1713, "protein": 69.9 }, "Порции": { "carb": 34.5, "fats": 24.6, "kcal": 428.3, "protein": 17.5 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8447/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11216/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162302/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5326/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174129/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70622/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35203/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "40 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "200 мл", "name": "Молоко" }, { "count": "100 г", "name": "Сахар" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": "150 г", "name": "Творог" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "полдник", "завтрак", "обед", "ужин", "десерт", "выпечка", "кексы" ]

[ "сладкий", "нежный", "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 17.4, "fats": 16.3, "kcal": 246.1, "protein": 7.4 }, "Готового блюда": { "carb": 137.8, "fats": 128.6, "kcal": 1944.5, "protein": 58.4 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/07/19/1636495_34472-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34788/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111315/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100970/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172226/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105617/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153338/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162471/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76593/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Другие изделия" ]

[ { "count": "250 г", "name": "Творог" }, { "count": "10 ст. л.", "name": "Молоко" }, { "count": "10 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Грибы" }, { "count": null, "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Перец болгарский" }, { "count": null, "name": "Огурец" }, { "count": null, "name": "Колбаса" }, { "count": null, "name": "Кетчуп" }, { "count": null, "name": "Сыр твердый" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "обед", "горячее", "ужин", "закуска", "пицца" ]

[ "сырный", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 21.9, "fats": 11.8, "kcal": 219.3, "protein": 6.8 }, "Готового блюда": { "carb": 258.5, "fats": 139.3, "kcal": 2587.3, "protein": 80.2 }, "Порции": { "carb": 21.5, "fats": 11.6, "kcal": 215.6, "protein": 6.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/03/03/2196620_61184-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41448/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45767/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1562/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59365/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111091/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73573/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178129/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90351/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56201/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40533/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Другое" ]

[ { "count": "1,5 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" } ]

[ "Муку высыпать в миску, добавить сметану и маленькие кусочки мягкого масла. Замесить тесто, а затем охладить 1 час. Тесто раскатать на покрытой мукой доске толщиной где-то 7 мм, разрезать выемкой на кусочки (с фигурами можно не выдрючиваться - расплывутся все равно), положить на смазанный маслом противень, смазать яичным желтком или целым взбитым яйцом и густо посыпать сахарным песком.", "Выпекать в предварительно подогретой духовке при 200 градусах 10-15 минут, до появления золотисто-желтой корочки. Я пекла с полчаса. Но это моя духовка такая.", "Внутри получается нежно-слоистое, если не пересушить" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/08/42/186115_21182-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/42/186116_12232-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт", "выпечка", "печенье", "полдник" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.6, "fats": 21.5, "kcal": 392.1, "protein": 4.3 }, "Готового блюда": { "carb": 479.2, "fats": 225.3, "kcal": 4117, "protein": 45.2 }, "Порции": { "carb": 9.6, "fats": 4.5, "kcal": 82.3, "protein": 0.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/55/5533/553363.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/18/25/565458_19832-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/23/07/695183_39337-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/09/32/964390_26041-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/12/53/967436_48587-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/14/27/997104_42482-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/15/30/2237543_31817-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/15/07/2316126_65724-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/15/42/2316162_67460-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/27/20/2323955_48684-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/28/32/2599275_90646-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/01/57/2683625_79403-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17402/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108876/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64430/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31049/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156090/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126327/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из яиц" ]

[ { "count": "4 ломт.", "name": "Хлеб" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": "100 мл", "name": "Сливки" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "завтрак", "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "яичный", "сливочный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12.3, "fats": 15, "kcal": 212.7, "protein": 6.7 }, "Готового блюда": { "carb": 73.7, "fats": 89.9, "kcal": 1276.4, "protein": 40 }, "Порции": { "carb": 18.4, "fats": 22.5, "kcal": 319.1, "protein": 10 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/25/11/2422617_70074-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51292/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144810/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64837/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18085/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145969/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20151/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115704/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16548/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65130/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Лосось" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Укроп" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Кубик бульонный" }, { "count": "250 г", "name": "Тесто слоеное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "выпечка", "обед", "ужин" ]

[ "овощной", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8, "fats": 8.5, "kcal": 155.7, "protein": 11.7 }, "Готового блюда": { "carb": 127.3, "fats": 134.4, "kcal": 2475.4, "protein": 186 }, "Порции": { "carb": 31.8, "fats": 33.6, "kcal": 618.9, "protein": 46.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021dec/15/15/2928070_62345-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57423/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91556/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169085/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156339/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98952/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65628/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": null, "name": "Шампиньоны" }, { "count": null, "name": "Креветки" }, { "count": null, "name": "Пармезан" }, { "count": null, "name": "Сухарики" }, { "count": null, "name": "Рыба" }, { "count": "Салат", "name": "Листья салата" }, { "count": null, "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "обед", "ужин", "салат" ]

[ "рыбный", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130667/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5777/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9437/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17010/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107425/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53275/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168671/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Плов" ]

[ { "count": null, "name": "Мясо" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Рис" }, { "count": null, "name": "Морковь" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Специи" } ]

[ "В раскаленное масло кладем мясо. Кто какое любит.", "Мясо обжариваем до румяного цвета. Солим и добавляем специи для плова. Брать только на рынке!", "Выпить. Положить к мясу нарезанную морковь.", "На тёрке тереть нельзя! Это не каша, а плов.", "К этим двум вещам добавляем лук. Солим, кладем специи. Выпиваем.", "В получившееся заливаем кипящую воду (нельзя лить холодную - всё пропадет!). Еще добавляем соли и специй. Должно получиться пересолено, но не очень. Это называется зирвак.", "Теперь, когда зирвак закипел, засыпаем рис. Рис должен быть хорошо промыт в ХОЛОДНОЙ воде. Рис должен быть покрыт зирваком на пол-пальца. Выпиваем.", "Закрываем крышкой, убавляем огонь. Выпиваем, засекаем 40 минут.", "Прошло 40 минут... Плов созрел.", "Теперь еще раз выпьем, и, приятного аппетита!" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/17/42/186106_48588-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/10/42/186107_66440-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/22/42/186108_91203-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/07/42/186109_10830-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/42/186110_59959-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/17/42/186111_44374-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/05/42/186112_70246-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/16/42/186113_87745-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/23/42/186114_89372-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "второе", "обед", "горячее", "ужин" ]

[ "мясной", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/20/40/2268938_47932-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/21/19/2509240_23960-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/01/49/2515828_35772-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021may/14/13/2869948_72598-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/19/30/2987654_79139-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26049/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8280/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12955/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137749/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84715/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1555/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19926/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69351/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2644/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76959/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11304/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6707/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15359/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2632/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1129/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120348/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11248/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81017/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24439/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18420/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117044/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41165/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73548/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24735/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59679/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103320/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14871/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3993/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16805/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68771/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68410/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11975/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76529/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5276/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55350/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114299/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59119/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78233/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4776/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77261/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72227/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17281/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34029/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60584/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40727/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2640/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69419/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44870/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81035/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19275/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41816/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9154/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49232/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23616/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54132/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4891/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7764/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9840/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39917/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38786/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50183/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23596/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6581/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10638/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1137/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20232/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17567/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116970/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113653/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50183/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99435/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117044/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24439/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39469/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44632/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81314/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из фарша", "Горячие блюда из мясного фарша" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "7 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Сухари панировочные" }, { "count": "100 мл", "name": "Вода газированная" }, { "count": "1 ", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Приправа" }, { "count": null, "name": "Смесь специй" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": "50 мл", "name": "Молоко" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[ "Мясо помыть, обсушить и прокрутить через мясорубку.", "В фарш добавить яйцо, предварительно замоченные в минеральной воде сухари, приправы, специи.", "Вымешанный фарш поставить на 30 минут в холодильник.", "Для омлета взбить до образования пены яйца, молоко и соль, добавить мелко нарезанную зелень.", "Половину яичной смеси вылить на разогретую сковородку с налитым в неё растительным маслом и выпекать до готовности с двух сторон.", "Можно прикрыть на некоторое время крышкой.", "Потом испечь оставшуюся половину.", "Противень застелить фольгой (лучше в два слоя), фольгу смазать растительным маслом, включая бока.", "На дно формы ровным слоем распределить фарш, на него положить остывший омлет и осторожно свернуть рулетом (плотно). Закрыть хорошенько бока.", "Выпекать в предварительно разогретой духовке при 200 градусах 1 час.", "Через час открыть фольгу, смазать верх рулета сметаной и поставить в духовку ещё на 15-20 минут.", "СРАЗУ ОГОВОРЮСЬ, ЧТО Я БРАЛА ДВОЙНУЮ ДОЗУ ПРОДУКТОВ.", "Нежнейший омлет внутри придаёт сочность рулету, а аромат трав делает вкус рулета неповторимым.", "Очень рекомендую!", "В приготовлении он достаточно прост." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/42/186117_66708-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/42/186118_39147-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/17/42/186119_95393-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/10/42/186120_66624-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/21/42/186121_53484-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/42/186122_17344-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/14/42/186123_71078-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/14/42/186124_45106-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "второе", "обед", "ужин", "закуска", "горячее" ]

[ "мясной", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.8, "fats": 5.7, "kcal": 146.2, "protein": 3.9 }, "Готового блюда": { "carb": 56, "fats": 83.8, "kcal": 2163.1, "protein": 57.3 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167905/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180361/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143391/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30071/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83664/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83953/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16934/" ]

[ "Выпечка", "Тесто", "Дрожжевое тесто" ]

[ { "count": "200 мл", "name": "Молоко" }, { "count": "1 пач.", "name": "Дрожжи" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Соль" } ]

[ "Развести дрожжи в тёплом молоке, добавить соль, сахар, стакан просеянной муки. Хорошенько вымесить.", "Добавить оставшуюся муку, размягчённое сливочное масло и натёртый на тёрке сыр.", "Поставить подниматься на 1 час.", "Разделить тесто на две части. Сделать круг, разделить на 6 частей.", "А теперь о начинках.", "Я сделала несколько видов начинки.", "- с сырокопчёным беконом (бекон скрутить и положить на широкую сторону треугольника из теста).", "- с сыром и ветчиной (тонкий кусочек ветчины вместе с сыром скрутить и положить на широкую сторону треугольника из теста).", "Каждый рогалик закручивается с широкой стороны в сторону уменьшения.", "- с персиковым джемом (ждем распределить ровным слоем по кругу теста, потом разрезать на части, закрутить рогаликом).", "- просто с сахаром (скрутить рогалик и обвалять его в сахаре).", "- в виде розочек (тесто раскатать в прямоугольник, смазать растительным маслом, посыпать сахаром, скрутить рулетом и нарезать на порции, раскрыть, как лепестки у розы).", "Перед выпечкой смазать изделия взбитым яйцом.", "Выпекать изделия из этого теста нужно 10-15 минут при 225 градусах на пергаментной бумаге." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/42/186125_13301-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/06/42/186126_71362-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/16/42/186127_24184-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/42/186128_44162-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/14/42/186129_93019-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/42/186130_29177-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/42/186131_87665-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/15/42/186132_46618-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На закуску", "На ужин", "На десерт", "На закуску" ]

[ "выпечка", "тесто" ]

[ "сырный", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 38.3, "fats": 6.3, "kcal": 247.8, "protein": 10 }, "Готового блюда": { "carb": 341.2, "fats": 56.5, "kcal": 2205.1, "protein": 88.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31895/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130225/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54268/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156310/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73387/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114166/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Курица" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук красный" }, { "count": "2 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Ананас" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Масло оливковое" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Имбирь" }, { "count": null, "name": "Перец чили" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "ужин", "праздник", "запекать", "обед" ]

[ "куриный", "пикантный", "овощной", "ананасовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.3, "fats": 2.3, "kcal": 84.2, "protein": 9.3 }, "Готового блюда": { "carb": 184, "fats": 67.7, "kcal": 2468.3, "protein": 272 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/22/38/2542511_36442-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98027/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128142/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6371/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57346/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из свинины" ]

[ { "count": "3 кг", "name": "Окорок" }, { "count": "20 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Чеснок" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Соевый соус" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Шалфей" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Тимьян" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Зира" }, { "count": "1 стак.", "name": "Соль" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Сахар коричневый" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Можжевельник" }, { "count": "5 шт", "name": "Лист лавровый" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Перец черный" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Перец душистый" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Розмарин" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Майоран" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "горячее", "обед", "закуска", "второе", "ужин" ]

[ "пряный", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.5, "fats": 12.8, "kcal": 174.3, "protein": 11.4 }, "Готового блюда": { "carb": 228.5, "fats": 647.8, "kcal": 8835.4, "protein": 576.7 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46036/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70128/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104815/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105871/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70271/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96783/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123760/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66798/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64293/" ]

[ "Десерты", "Фруктовые десерты" ]

[ { "count": "100 г", "name": "Хлопья шоколадные" }, { "count": "6 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": "1 кг", "name": "Сахар" }, { "count": "300 г", "name": "Шоколад темный" } ]

[]

[]

[]

[ "На праздничный стол", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт", "ужин" ]

[ "шоколадный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 51, "fats": 4.3, "kcal": 246.4, "protein": 1.4 }, "Готового блюда": { "carb": 1326.6, "fats": 113, "kcal": 6406, "protein": 35.3 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80170/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86670/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Сельдь" }, { "count": "1 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Уксус" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Горчица" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "обед", "ужин", "закуска" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.5, "fats": 10.7, "kcal": 163.5, "protein": 13.4 }, "Готового блюда": { "carb": 56.5, "fats": 171.4, "kcal": 2616.1, "protein": 213.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110907/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76113/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3132/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71584/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98001/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36481/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63999/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47348/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Блины" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1,5 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/27_02_08/4076.gif" ]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник", "На завтрак", "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "завтрак", "ужин", "горячее", "закуска", "блины", "обед" ]

[ "блинный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 19.5, "fats": 2.5, "kcal": 115.2, "protein": 3.8 }, "Готового блюда": { "carb": 152.4, "fats": 19.7, "kcal": 898.4, "protein": 29.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/03/10/2516802_68382-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/30/36/3001127_51314-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/05/16/3003560_11024-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1228/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100957/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1565/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152484/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69916/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144294/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138069/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98138/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149438/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20315/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137943/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "2-3 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 бан.", "name": "Тунец" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1-2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска", "салат" ]

[ "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8.2, "fats": 3, "kcal": 100.7, "protein": 10.3 }, "Готового блюда": { "carb": 74.4, "fats": 27.3, "kcal": 916.1, "protein": 94.1 }, "Порции": { "carb": 12.4, "fats": 4.6, "kcal": 152.7, "protein": 15.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/20/31/2296136_27505-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28440/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44666/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148109/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102384/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113129/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134629/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54561/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59828/" ]

[ "Закуски", "Бутерброды", "Открытый бутерброд" ]

[ { "count": "2 пач.", "name": "Сыр плавленый" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Хлеб" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "обед", "ужин", "закуска", "бутерброд" ]

[ "острый", "хлебный", "сырный", "чесночный", "яичный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.2, "fats": 13.1, "kcal": 211.2, "protein": 19 }, "Готового блюда": { "carb": 24.1, "fats": 74.4, "kcal": 1203.6, "protein": 108.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/20/21/2541515_48636-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178822/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171412/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25870/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57659/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173781/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65441/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с овощами" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Крупа манная" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Соль" }, { "count": "Панировка", "name": "Сухари панировочные" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Сметана" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "ужин", "второе", "обед", "запекать", "духовка" ]

[ "капустный", "сливочный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 14.4, "fats": 2.4, "kcal": 94.4, "protein": 3.9 }, "Готового блюда": { "carb": 110.6, "fats": 18.3, "kcal": 727.1, "protein": 30.4 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/21/04/2420683_12311-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125075/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/297/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37840/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28078/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29324/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31872/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": "2-3 шт", "name": "Баклажан" }, { "count": "3-4 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": " по вкусу", "name": "Майонез" }, { "count": " по вкусу", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "баклажановый", "сырный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 31.4, "fats": 1.4, "kcal": 41.6, "protein": 2.5 }, "Готового блюда": { "carb": 351.4, "fats": 15.9, "kcal": 465.9, "protein": 27.7 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139587/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155147/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133925/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124028/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29596/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176538/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91672/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155517/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы" ]

[ { "count": "250 г", "name": "Филе куриное" }, { "count": null, "name": "Листья салата" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "150 г", "name": "Бекон" }, { "count": null, "name": "Хлеб" }, { "count": null, "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Соевый соус" }, { "count": null, "name": "Вода" }, { "count": "200 г", "name": "Майонез" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Горчица" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Уксус" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска", "салат" ]

[ "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.8, "fats": 19.9, "kcal": 227, "protein": 9.5 }, "Готового блюда": { "carb": 18.6, "fats": 206.7, "kcal": 2360.8, "protein": 99.1 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65868/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36579/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138380/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27220/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87534/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99029/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108801/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из морепродуктов" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Кальмар" }, { "count": "1 шт", "name": "Киви" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Базилик" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Орехи кедровые" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Вино белое сухое" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Петрушка" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец белый" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее", "Специальное питание", "Постное питание" ]

[ "горячее", "второе", "ужин", "обед" ]

[ "пикантный", "винный", "фруктовый", "кальмаровый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4, "fats": 20.2, "kcal": 240.9, "protein": 8.9 }, "Готового блюда": { "carb": 48.6, "fats": 244.9, "kcal": 2914.3, "protein": 107.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/03/54/2464297_68456-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128147/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103312/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66798/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174831/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Другое" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Шоколад темный" }, { "count": "0,5 пач.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Орехи кешью" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "десерт", "обед", "ужин" ]

[ "шоколадный", "ореховый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 37.4, "fats": 29.4, "kcal": 450.8, "protein": 11.4 }, "Готового блюда": { "carb": 138.2, "fats": 108.9, "kcal": 1668, "protein": 42.1 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171584/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170613/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85863/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158822/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52574/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Творожное печенье" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Творог" }, { "count": "400 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Сахар" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "обед", "десерт", "печенье", "выпечка" ]

[ "сладкий", "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 32.4, "fats": 22.5, "kcal": 369.5, "protein": 9.8 }, "Готового блюда": { "carb": 499.5, "fats": 346.7, "kcal": 5689.8, "protein": 151.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/03/06/2534220_98537-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25591/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171100/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177345/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150949/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68384/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162973/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104676/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 пач.", "name": "Крабовые палочки" }, { "count": "1 бан.", "name": "Горошек зеленый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Сливаем из банки с горошком жидкость, а сам горох высыпаем в миску.", "Мелко нарезаем яйца.", "Крабовые палочки нарезаем соломкой!!! Никак иначе, т. к. вкус салата совершенно меняется.", "Все ингредиенты солим, заправляем майонезом и перемешиваем. Салат ставим в холодильник минут на 15, чтобы все продукты пропитались друг другом.", "Для любителей можно добавить свежую зелень - и полезно и красиво." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/42/186133_46658-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/42/186134_95722-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска", "ужин", "обед" ]

[ "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.9, "fats": 2.8, "kcal": 94.1, "protein": 7 }, "Готового блюда": { "carb": 71.1, "fats": 20.4, "kcal": 677.4, "protein": 50.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/20/52/3055959_86509-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59057/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38738/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56342/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90024/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14591/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29499/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39575/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64971/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37390/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Баклажан" }, { "count": "2 шт", "name": "Перец сладкий красный" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Майоран" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[ "Взяла овощи, которые были в холодильнике (баклажан, помидорки, чеснок, капуста брокколи и цветная, чуть грибочков, головка чеснока), положила в противень с фольгой, сбрызнула оливковым маслом и поставила на час в духовку запекаться.", "Пошла гулять в малышом. Через час достала, отшелушила чесночные дольки, сняла кожу с баклажанов, помидорок, добавила зелени, 2 дольки чеснока свежего и смолола крупно в блендере.", "Ни соли, ни перца.", "С черным хлебушком - супер! И нежирно, и без соли, и витамины - красотень! Хорошо бы туда же красного перчика пару штук - для цвета, но не оказалось. Итак, смели в 5 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/04/42/186135_26496-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/42/186136_76266-300x0.jpg" ]

[]

[ "На завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "ужин", "обед", "завтрак" ]

[ "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 32.2, "fats": 0.1, "kcal": 30.7, "protein": 1 }, "Готового блюда": { "carb": 374, "fats": 1.4, "kcal": 356.3, "protein": 12 }, "Порции": { "carb": 93.5, "fats": 0.4, "kcal": 89.1, "protein": 3 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95556/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74052/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27925/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70065/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9276/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172109/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97632/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105550/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра" ]

[ { "count": "1 бан.", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "1 бан.", "name": "Ассорти овощное" } ]

[ "Сами продукты.", "Открыть банку грибов, слить жидкость и высыпать грибы в миску.", "Открыть смесь \"Мексикано\" и, не сливая, высыпать в миску.", "Все перемешать.", "Салат готов.", "Так же можно делать салат, используя только фасолевые банки, но там нужно сливать жидкость, а салат заправлять майонезом." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/15/42/186137_44311-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/04/42/186138_82936-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/42/186139_67470-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/23/42/186140_45142-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска", "салат" ]

[ "грибной", "Островатый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1, "fats": 1, "kcal": 27, "protein": 4.3 }, "Готового блюда": { "carb": 4.3, "fats": 4.3, "kcal": 116.1, "protein": 18.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7799/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56971/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117766/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28889/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120624/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45881/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144894/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "7 шт", "name": "Яйцо перепелиное" }, { "count": "8-10 шт", "name": "Помидоры черри" }, { "count": "150 г", "name": "Фасоль стручковая" }, { "count": "150 г", "name": "Грибы" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук зеленый" }, { "count": "3 веточ.", "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Лимон" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "обед", "ужин", "закуска", "салат" ]

[ "фасолевый", "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.1, "fats": 1.5, "kcal": 35.6, "protein": 2.7 }, "Готового блюда": { "carb": 26.6, "fats": 12.5, "kcal": 305.8, "protein": 23 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130705/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61927/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104399/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106316/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126314/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20714/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175061/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из сыра" ]

[ { "count": "300 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "4-5 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Лук зеленый" }, { "count": "200 г", "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска", "обед", "ужин" ]

[ "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.3, "fats": 29.2, "kcal": 316.1, "protein": 10.6 }, "Готового блюда": { "carb": 20.2, "fats": 253.7, "kcal": 2749.9, "protein": 91.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119472/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154897/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38620/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67182/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59918/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90523/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172941/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154755/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда с колбасными изделиями" ]

[ { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло оливковое" }, { "count": "500 г", "name": "Сосиска" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "400 г", "name": "Томаты в собственном соку" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Томатная паста" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Кубик бульонный" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Сахар" }, { "count": "4 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "2 горст.", "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Сметана" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее", "Неожиданные гости", "На горячее" ]

[ "ужин", "горячее", "обед", "второе" ]

[ "мясной", "томатный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.1, "fats": 6.6, "kcal": 115.2, "protein": 3 }, "Готового блюда": { "carb": 191.3, "fats": 113.5, "kcal": 1981.5, "protein": 51 }, "Порции": { "carb": 47.8, "fats": 28.4, "kcal": 495.4, "protein": 12.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/11/27/2831778_93432-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/21/16/2900755_73185-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142057/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43052/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41066/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Баклажан" }, { "count": "250 г", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "250 г", "name": "Морковь" }, { "count": "1 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 31.7, "fats": 2, "kcal": 43.3, "protein": 0.8 }, "Готового блюда": { "carb": 545.4, "fats": 34.8, "kcal": 745.6, "protein": 13.7 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58469/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59620/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8667/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5875/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92266/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75708/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78566/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32108/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115325/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11989/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7193/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47719/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10840/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3538/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12650/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100932/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10492/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76867/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125387/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76133/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154897/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35674/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "0,3 стак.", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "50 г", "name": "Лук зеленый" }, { "count": "2 пач.", "name": "Крабовые палочки" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр плавленый" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.8, "fats": 9, "kcal": 132, "protein": 7.2 }, "Готового блюда": { "carb": 64.8, "fats": 99.7, "kcal": 1465.3, "protein": 79.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134527/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175991/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122405/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54035/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42803/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114191/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152173/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45729/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132567/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154474/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25284/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Рис" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Рыба" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Лук зеленый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска", "салат" ]

[ "рыбный", "морковный", "рисовый", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.6, "fats": 2.3, "kcal": 109.1, "protein": 10.5 }, "Готового блюда": { "carb": 155.9, "fats": 30.5, "kcal": 1462.3, "protein": 141 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180873/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180731/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155939/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138578/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161261/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Фаршированная птица" ]

[ { "count": "2 кг", "name": "Курица" }, { "count": "1,5 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": " по вкусу", "name": "Смесь специй" }, { "count": "1 шт", "name": "Желток яичный" }, { "count": "5 ст. л.", "name": "Сок апельсиновый" }, { "count": "2 кг", "name": "Картофель" }, { "count": null, "name": "Сухари панировочные" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[ "Курицу помыть, обсушить.", "Помыть апельсин и нарезать его на дольки.", "Курицу внутри посыпать приправой, солью и перцем.", "Положить внутрь курицы нарезанные апельсины и зашить кожу (оставить небольшое отверстие для выхода горячего воздуха).", "Смешать 3 ст. л. оливкового масла, соль, перец, приправу для курицы.", "Снаружи хорошенько смазать курочку подготовленной смесью.", "Крылья и ноги курицы связать ниточкой.", "Положить курочку на противень (жиром противень смазывать не нужно) и запекать при 200 градусах 45 минут.", "В это время подготовим гарнир к курочке.", "Почистим и нарежем картофель.", "Сложим его в кастрюлю, посолим, добавим специй и польём оливковым маслом.", "Пусть картошечка постоит минут пятнадцать.", "Добавим к картофелю панировочные сухарики и хорошенько перемешаем.", "Через 45 минут выложим картофель к курочке и запечём ещё 20 минут.", "Смешиваем взбитый яичный желток и 5 ст. л. апельсинового сока и этой смесью смазываем курочку несколько раз.", "Смазывать лучше кулинарной кисточкой. Если Вы будете просто поливать курочку сверху этой смесью, то рискуете получить на гарнир картофель со вкусом апельсина.", "А гарантий на этот вкус дать никаких не могу - не пробовала.", "Вот, в принципе, и всё!", "Получилась очень сочная, ароматная курочка.", "А гарнир в виде картофеля в сухарях, вообще, вне конкуренции.", "Очень вкусно!", "Очень рекомендую!" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/01/42/186141_42895-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/03/42/186142_11844-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/42/186143_15388-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/24/42/186144_30640-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/24/42/186145_91217-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/42/186146_26570-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/24/42/186147_32873-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/16/42/186148_57926-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "праздник", "обед", "второе", "ужин", "горячее" ]

[ "апельсиновый", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.1, "fats": 2.4, "kcal": 108.6, "protein": 9.2 }, "Готового блюда": { "carb": 583.2, "fats": 107.2, "kcal": 4831.4, "protein": 408.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/09/07/2997115_81754-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10341/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41486/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15778/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98534/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Фасоль" }, { "count": "50 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "4-5 ломт.", "name": "Хлеб" }, { "count": "2-3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "150 г", "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "закуска", "салат", "обед" ]

[ "чесночный", "острый", "сытный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 33.2, "fats": 19.4, "kcal": 355.9, "protein": 11.6 }, "Готового блюда": { "carb": 182.6, "fats": 106.8, "kcal": 1957.7, "protein": 63.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24613/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90495/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25813/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42504/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17528/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9345/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40119/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43875/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10233/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83935/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116398/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116350/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16133/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35354/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117003/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44147/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52302/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73689/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51238/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из баранины" ]

[ { "count": "1-2 кг", "name": "Зелень" }, { "count": "6 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 кг", "name": "Баранина" }, { "count": null, "name": "Масло топленое" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "ужин", "обед", "второе" ]

[ "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4, "fats": 9.7, "kcal": 77.3, "protein": 8.1 }, "Готового блюда": { "carb": 98.8, "fats": 238, "kcal": 1894.5, "protein": 197.3 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78796/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47544/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50540/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141949/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64433/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135841/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105105/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из яиц", "Азербайджанская" ]

[ { "count": null, "name": "Баклажан" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "Легкий", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "завтрак", "закуска", "горячее" ]

[ "яичный", "баклажановый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 30.7, "fats": 4.5, "kcal": 90, "protein": 4.4 }, "Готового блюда": { "carb": 199.6, "fats": 29.4, "kcal": 585.2, "protein": 28.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/07/15/2588976_60355-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60216/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25954/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158374/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113615/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63333/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123786/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5727/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129835/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Бисквитный торт" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "4 ", "name": "Желток яичный" }, { "count": "300 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Водка" }, { "count": "3 ч. л.", "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Джем абрикосовый" }, { "count": "200 г", "name": "Шоколад белый" }, { "count": "50 г", "name": "Шоколад темный" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сливки" }, { "count": "8 шт", "name": "Белок яичный" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Корица" }, { "count": "200 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[]

[]

[]

[ "На праздничный стол" ]

[ "праздник", "десерт", "торт" ]

[ "сладкий", "ореховый", "сливочный", "шоколадный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 41, "fats": 24.5, "kcal": 403.7, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 775.5, "fats": 463.3, "kcal": 7629.1, "protein": 79.6 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1603/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83972/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43214/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3526/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174189/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6582/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152864/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82049/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89447/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56824/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "4 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 бан.", "name": "Горошек зеленый" }, { "count": "150 г", "name": "Капуста квашеная" }, { "count": "1 бан.", "name": "Фасоль" }, { "count": "50 г", "name": "Лук зеленый" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Специальное питание", "Вегетарианское питание", "Постное питание" ]

[ "обед", "ужин", "салат", "закуска" ]

[ "овощной", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 18.5, "fats": 0.3, "kcal": 98.6, "protein": 5.5 }, "Готового блюда": { "carb": 488.5, "fats": 9.1, "kcal": 2603.7, "protein": 145.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/07/41/2854399_76111-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/24/02/3106041_40791-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15020/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96867/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82719/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123891/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63767/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102096/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152116/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93367/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171576/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147622/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18854/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96014/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "600 г", "name": "Палтус" }, { "count": "520 г", "name": "Картофель" }, { "count": "6 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "200 г", "name": "Помидор" }, { "count": "250 г", "name": "Майонез" }, { "count": "120 г", "name": "Маслины" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "50 г", "name": "Зелень" }, { "count": "60 г", "name": "Икра красная" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "8 Марта", "На ужин", "На закуску" ]

[ "обед", "закуска", "салат", "ужин", "праздник" ]

[ "рыбный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.8, "fats": 13.6, "kcal": 178.9, "protein": 7.3 }, "Готового блюда": { "carb": 131.8, "fats": 309.2, "kcal": 4078.2, "protein": 165.4 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/14/43/2728000_85081-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169022/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178074/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98645/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111008/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100655/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137088/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148090/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58925/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Печенье с начинкой" ]

[ { "count": "180 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "100 г", "name": "Сахар" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Ванилин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "150 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": null, "name": "Варенье" } ]

[ "В большой миске взбить масло миксером около 30 секунд, добавить сахар, размешивать, пока хорошо не перемешается.", "Добавить желтки и ванилин, добавить муки, сколько сможет размешать Ваш миксер. Добавить остальную муку, вымешивая тесто руками.", "Тесто завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник охлаждаться как минимум на час (для песочного теста «вылежка» в холоде очень важна).", "Из теста сформировать небольшие шарики (2 см в диаметре), каждый шарик обмакнуть в белке и затем в орехах. Положить шарики на расстоянии 2 см друг от друга на противень,", "Чуть приплюснуть и большим пальцем сделать в каждом шарике углубление.", "Выпекать при температуре 190°С 12 минут.", "Достать из духовки, остудить, углубления заполнить любимым вареньем.", "Комментарий: поставила в духовку на 10 минут, достаю - еще немного придавливаю серединки (печеньки в духовке немного потеряют форму), чтобы ямочка была видна, наполняю джемом", "И ставлю в духовку на еще 10 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/25/42/186149_55718-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/21/42/186150_28266-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/42/186151_24550-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/03/42/186152_99202-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "обед", "десерт" ]

[ "сладкий", "ореховый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 38.4, "fats": 32.1, "kcal": 471.8, "protein": 7.4 }, "Готового блюда": { "carb": 307.2, "fats": 256.5, "kcal": 3774.7, "protein": 59.1 }, "Порции": { "carb": 12.3, "fats": 10.3, "kcal": 151, "protein": 2.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/27/26/1688854_59301-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61069/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94020/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94455/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124102/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44997/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88407/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172852/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160124/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Блины" ]

[ { "count": "400 мл", "name": "Вода" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "1 шт", "name": "Банан" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "обед", "завтрак", "десерт", "блины" ]

[ "банановый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 24, "fats": 2.2, "kcal": 126.8, "protein": 3.3 }, "Готового блюда": { "carb": 211.3, "fats": 19.1, "kcal": 1115.8, "protein": 28.7 }, "Порции": { "carb": 10.6, "fats": 1, "kcal": 55.8, "protein": 1.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/23/56/2748929_25034-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/04/27/3028100_54567-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43713/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1610/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88518/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80417/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150793/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85607/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23727/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118689/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": "1 бан.", "name": "Шпроты" }, { "count": "2 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "острый", "рыбный", "копченый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.4, "fats": 10, "kcal": 173.3, "protein": 10.3 }, "Готового блюда": { "carb": 70.7, "fats": 68.2, "kcal": 1178.6, "protein": 70.3 }, "Порции": { "carb": 17.7, "fats": 17.1, "kcal": 294.7, "protein": 17.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/19/36/2294812_63815-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70744/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26350/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5418/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154677/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103326/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133698/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124603/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39055/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108490/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134912/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты", "Муссы" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Коньяк" }, { "count": "400 г", "name": "Шоколад темный" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сливки" }, { "count": "0,3 стак.", "name": "Кофе натуральный" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "завтрак", "обед", "десерт", "ужин", "детям" ]

[ "шоколадный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 36.1, "fats": 25.8, "kcal": 396.3, "protein": 5.3 }, "Готового блюда": { "carb": 480, "fats": 343.7, "kcal": 5270.7, "protein": 70.1 }, "Порции": { "carb": 80, "fats": 57.3, "kcal": 878.5, "protein": 11.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jul/13/11/2979244_39848-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125679/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17533/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25014/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/774/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99508/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67552/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76785/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14501/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96651/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166176/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139038/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8623/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87686/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161889/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Десерты без выпечки" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Персик" }, { "count": "8 г", "name": "Желатин" }, { "count": "1 бан.", "name": "Паста шоколадная" }, { "count": "100 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": "2 стак.", "name": "Мука гречневая" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Корица" }, { "count": null, "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Масло топленое" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "ужин", "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 28.1, "fats": 8.8, "kcal": 214.8, "protein": 6 }, "Готового блюда": { "carb": 693, "fats": 216.4, "kcal": 5305.3, "protein": 147.9 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47121/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9338/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120612/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87095/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131612/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63911/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из мясных субпродуктов" ]

[ { "count": "750 г", "name": "Сердечки куриные" }, { "count": "1-2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1-2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Соевый соус" }, { "count": "1 стак.", "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": "1-1,5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Сахарная пудра" }, { "count": "0,5-1 ч. л.", "name": "Уксус" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Перец красный жгучий" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "острый", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.4, "fats": 27.5, "kcal": 291.7, "protein": 9.8 }, "Готового блюда": { "carb": 16, "fats": 324.9, "kcal": 3442.5, "protein": 115.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/23/35/3093615_66991-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71055/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24195/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122432/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26749/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167617/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141318/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143527/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52117/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53970/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Филе куриное" }, { "count": "1,5 стак.", "name": "Вино белое сухое" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Орегано" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло оливковое" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "400 г", "name": "Помидоры черри" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "0,5 бан.", "name": "Маслины" }, { "count": "100 г", "name": "Фета" }, { "count": null, "name": "Базилик" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "куриный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.5, "fats": 3.2, "kcal": 99, "protein": 12.2 }, "Готового блюда": { "carb": 53.2, "fats": 67.3, "kcal": 2068.7, "protein": 254.9 }, "Порции": { "carb": 13.3, "fats": 16.8, "kcal": 517.2, "protein": 63.7 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158029/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65370/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107361/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73612/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23257/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56024/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157313/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Филе куриное" }, { "count": "300 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "100 г", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Сухари панировочные" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "ужин" ]

[ "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.8, "fats": 6, "kcal": 132.5, "protein": 15.2 }, "Готового блюда": { "carb": 51.9, "fats": 80.5, "kcal": 1789.3, "protein": 205.5 }, "Порции": { "carb": 13, "fats": 20.1, "kcal": 447.3, "protein": 51.4 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28223/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57133/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9776/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4337/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39859/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170741/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36419/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133498/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "12 шт", "name": "Крылья куриные" }, { "count": "200 мл", "name": "Соус" }, { "count": "100 мл", "name": "Вино белое сухое" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "острый", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 11.8, "kcal": 180.4, "protein": 17.3 }, "Готового блюда": { "carb": 0.6, "fats": 156.4, "kcal": 2399.7, "protein": 230.5 }, "Порции": { "carb": 0.1, "fats": 26.1, "kcal": 400, "protein": 38.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019nov/12/41/2608167_70405-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31080/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68918/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116431/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10814/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54932/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166189/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34916/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160212/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84804/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70428/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Другие супы" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Кальмар" }, { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "5 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Вода" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На первое", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "горячее" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.7, "fats": 1.3, "kcal": 59.8, "protein": 7.6 }, "Готового блюда": { "carb": 102.5, "fats": 28.6, "kcal": 1315.7, "protein": 167.3 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165828/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141738/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150028/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177017/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149081/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105541/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153320/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26427/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": null, "name": "Рыба" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "300 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "150 г", "name": "Майонез" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "второе", "закуска", "горячее" ]

[ "рыбный", "грибной", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.6, "fats": 13.6, "kcal": 165.7, "protein": 6.6 }, "Готового блюда": { "carb": 41.4, "fats": 122.6, "kcal": 1491.2, "protein": 59 }, "Порции": { "carb": 10.4, "fats": 30.7, "kcal": 372.8, "protein": 14.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/22/47/2595681_78066-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90010/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68370/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18773/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176325/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26340/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99810/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143846/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116120/" ]

[ "Горячие блюда", "Гарнир", "Макаронные изделия" ]

[ { "count": null, "name": "Макаронные изделия" }, { "count": "200 г", "name": "Ветчина" }, { "count": "200 г", "name": "Грибы" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "150 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "Салат", "name": "Листья салата" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед" ]

[ "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 29.4, "fats": 1.3, "kcal": 155.9, "protein": 6 }, "Готового блюда": { "carb": 4158.9, "fats": 180.2, "kcal": 22022.8, "protein": 844 }, "Порции": { "carb": 415.9, "fats": 18, "kcal": 2202.3, "protein": 84.4 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8298/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14320/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19676/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4590/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68533/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36381/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82168/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38528/" ]

[ "Закуски", "Бутерброды", "Открытый бутерброд" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Батон" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 14.7, "fats": 0.9, "kcal": 77.9, "protein": 2.9 }, "Готового блюда": { "carb": 116.4, "fats": 7.4, "kcal": 615.3, "protein": 22.8 }, "Порции": { "carb": 29.1, "fats": 1.9, "kcal": 153.8, "protein": 5.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jun/17/30/2972874_51882-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14846/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74852/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60225/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137365/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83368/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89715/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25870/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44527/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40586/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19953/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66981/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52142/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93929/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89688/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67280/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40087/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107883/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7367/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36110/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115461/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156953/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178730/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28741/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/716/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167821/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "1 бан.", "name": "Консервы рыбные" }, { "count": "1 бан.", "name": "Кукуруза" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "4 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": null, "name": "Лук зеленый" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "100 г", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 шт", "name": "Помидор" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "ужин", "закуска", "обед", "салат" ]

[ "соленый", "кукурузный", "огуречный", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.9, "fats": 10.6, "kcal": 172.3, "protein": 6.8 }, "Готового блюда": { "carb": 185.6, "fats": 166, "kcal": 2687.8, "protein": 106.8 }, "Порции": { "carb": 46.4, "fats": 41.5, "kcal": 672, "protein": 26.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/03/09/3027715_27461-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180850/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41568/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28246/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40549/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10729/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3219/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161082/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136451/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41710/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92028/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83960/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "300 г", "name": "Сельдь" }, { "count": "5 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "250 г", "name": "Фасоль" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "закуска", "обед", "ужин" ]

[ "соленый", "рыбный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 20.3, "fats": 4.7, "kcal": 160.6, "protein": 9.4 }, "Готового блюда": { "carb": 280.4, "fats": 64.6, "kcal": 2215.8, "protein": 130.4 }, "Порции": { "carb": 140.2, "fats": 32.3, "kcal": 1107.9, "protein": 65.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/26/18/2555997_31980-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19052/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134763/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68031/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70287/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29122/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78857/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5672/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114249/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "1 бан.", "name": "Консервы рыбные" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Рис" }, { "count": "100 г", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "ужин", "обед", "салат" ]

[ "соленый", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1, "fats": 17.7, "kcal": 202.8, "protein": 9.2 }, "Готового блюда": { "carb": 7.8, "fats": 141.6, "kcal": 1622, "protein": 73.4 }, "Порции": { "carb": 2, "fats": 35.4, "kcal": 405.5, "protein": 18.4 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137227/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23557/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175805/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83328/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159175/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16294/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39544/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67874/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда с грибами" ]

[ { "count": "8 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "200 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": "Салат", "name": "Листья салата" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "второе", "ужин", "обед" ]

[ "соленый", "грибной", "картофельный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.3, "fats": 2.8, "kcal": 86.6, "protein": 2.1 }, "Готового блюда": { "carb": 221, "fats": 47.1, "kcal": 1437, "protein": 35 }, "Порции": { "carb": 55.3, "fats": 11.8, "kcal": 359.3, "protein": 8.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/24/29/2340667_49963-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138546/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23106/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154083/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96292/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144625/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63748/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169910/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147648/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "300 г", "name": "Капуста морская" }, { "count": "200 г", "name": "Сельдь" }, { "count": "1 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "200 г", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "ужин", "закуска", "обед" ]

[ "овощной", "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.4, "fats": 18, "kcal": 207.4, "protein": 4.8 }, "Готового блюда": { "carb": 63.2, "fats": 176.6, "kcal": 2033, "protein": 47.1 }, "Порции": { "carb": 31.6, "fats": 88.3, "kcal": 1016.5, "protein": 23.6 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9364/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126810/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3789/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22637/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159103/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22763/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114076/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30649/" ]