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以前感觉还能蛮好的控制自己的情绪，这段时间感觉每天脾气都很暴躁很累什么事都不想做。也会因为别人一个很轻微的一句话哭到眼睛发红。这段时间也不想吃饭，感觉对很多事都没有了太大兴趣。控制不好自己的情绪

我先回答一下吧。夏天本就是一个让人烦躁的季节，从中医的角度说叫夏气入心，心火旺，则木肝受损，所以爱发脾气的人，有一个主要原因是肝火旺盛所导致的。那么，咱们说负面情绪吧，那么可以分为两种，一种是情感导致，一种是压力导致。解决办法：建议中午睡半个小时，晚上10点之前放下手机睡觉，第二天早上太阳升起便起床，做一点在自己眼里称作是善事的事，比如：地铁让座儿。受到一点儿情绪，立马调整，我调整的方式是找能让自己开心的段子，相声。还有就是，建议刮痧，去肝火，一定要去正规的地方哦～。

让人死一定是很多事情杀死了自己，你会发现大部分死亡的人它的家庭，爱情，友情都不是很顺利，我也如此

题主你好️看了你的留言，似乎你在家庭、爱情、友情都进展的不太顺利，让你一些失望。我不太认同很多人的死亡是因为生活的压力，反而更多的死亡的原因是因为疾病、意外事故等原因，无论是从事那个领域的人，无论是有多少成就的人，都会遇到这些方面的各种不顺利。有句话说，真正的英雄主义是在认清生活的本质之后，依然热爱生活，人一旦与世界、社会、他人建立联系，就有可能产生压力、不顺利，但是也正是在这样的不顺利当中，我们能够体会到真情的可贵，体会到奋斗以后实现目标的成就感……所以，生活不顺利并不可怕，这只是每个人都会遇到的问题，你并不孤单，我们都可以通过恰当的方式来调节压力，创造自己想要的生活。希望能够给你一些温暖️祝好！世界和我爱着你。

让人死一定是很多事情杀死了自己，你会发现大部分死亡的人它的家庭，爱情，友情都不是很顺利，我也如此

也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？

我们是三班倒，需要上夜班。如今领导要调我身边的同事去上老白班。他问我，想和谁搭档，想把我调个班次。我不想调班。他也同意了。可事后，他说那个新调来的人她要和她老公一起上下班。（估计那群跟她老公在一起的人没一个人愿意换班。）于是就牺牲我的意愿。把我换个班次。我就想知道是所有的地方都是这样的吗？以老员工的利益为先，其它的都无所谓嘛？

楼主您好，认真的看了您的问题，感觉到了您对老板牺牲您的利益，让您跟老员工调换班次让您感觉到不满和委屈。先说老板，他认为别人都想跟老公一起回家，而你不需要，所以理所当然就应该你来换。这引起您很大的不舒服，就是别人的需求就是需求，而自己的需求就不应该。在领导那里，他有一个什么是应该的，什么是不应该的这样的概念，而却看不到人跟人之间的平等，以及每个人的内在需求。再说说您自己，他的要求让您感觉很不满，但是当他说到别人想跟自己的老公一起回，从您的话语中我猜测您是没有坚持自己的意见的，如果是这样的话，似乎您也承认别人要跟老公一起回，自己不需要，让给他们是一种应该。而自己的需求是被忽视的。没有去坚持自己的边界我猜也可能是另外一个问题，就是您把老板的这些行为归结为对新老员工的不同待见。而基于他是老板，只能委屈地去服从。当您看见自己的需求，看见自己也跟别人一样重要的时候，您可能会更有力地坚持自己的边界。

我们是三班倒，需要上夜班。如今领导要调我身边的同事去上老白班。他问我，想和谁搭档，想把我调个班次。我不想调班。他也同意了。可事后，他说那个新调来的人她要和她老公一起上下班。（估计那群跟她老公在一起的人没一个人愿意换班。）于是就牺牲我的意愿。把我换个班次。我就想知道是所有的地方都是这样的吗？以老员工的利益为先，其它的都无所谓嘛？

楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，对于新员工和老员工的问题，按照道理而言这是一个不公平的现象：因为没有任何规定或标准说公司应该优先考虑老员工而“牺牲”新员工，但这种现象却总是被我们经常发现我想造成这一现象，不是因为老员工比我们地位高多少或是能力高多少，而是因为“老”这个字：并不是说年龄上多老，而是说他们在公司里有更多的人际关系、更了解这个公司或领导的一些规则，更懂得如何在这个环境中“利用规则”想象一下，如果在一个团队中我们一起工作，加上自己A作为领导一共有三个人，B是我的好朋友，C是刚刚认识的刚加入团队的人，在某次讨论中B和C都想在今天提早结束讨论（但不是必须的），但这个工作一定要两个人才能完成，我们在面对B和C的请求时，会不会因为B是我们的好朋友这一层情谊而优先考虑让B提前离开呢我想现实中B就像是老员工，而C就像是新员工，领导与老员工之间所涉及到的关系会更复杂，可能也存在着这种情谊，所以在许多情况下可能会优先考虑他们；而作为新员工，我们可能很难改变这种情况让职场完全公平。

我们是三班倒，需要上夜班。如今领导要调我身边的同事去上老白班。他问我，想和谁搭档，想把我调个班次。我不想调班。他也同意了。可事后，他说那个新调来的人她要和她老公一起上下班。（估计那群跟她老公在一起的人没一个人愿意换班。）于是就牺牲我的意愿。把我换个班次。我就想知道是所有的地方都是这样的吗？以老员工的利益为先，其它的都无所谓嘛？

️楼主晚上好！很高兴能在这里和您相遇相识。认真看过您的留言。最近单位上领导给您换班。让您觉得心里不舒服。憋屈，不服气，觉得不公平但又无可耐何。这种现象个人感觉大多数单位会这样，老员工有了一定的经验和人脉。个人建议，您是去上班挣生活费而不是跟这种现象怄气的。您说呢？最后祝生话愉快！

我们是三班倒，需要上夜班。如今领导要调我身边的同事去上老白班。他问我，想和谁搭档，想把我调个班次。我不想调班。他也同意了。可事后，他说那个新调来的人她要和她老公一起上下班。（估计那群跟她老公在一起的人没一个人愿意换班。）于是就牺牲我的意愿。把我换个班次。我就想知道是所有的地方都是这样的吗？以老员工的利益为先，其它的都无所谓嘛？

楼主你好，老板心中肯定有自己的评价。单纯的看一边是夫妻分开，另一边你没说自己的情况，若当你是自由单身的话，确实是牺牲你的意愿整体损失更小。关于这么取舍是否公平，你可以做一个思想实验，就是你们两个竞拍，她愿意每个月出1000给你，你只愿意每个月出200给她，她出得多那就听她的，反之听你的。用钱投票，各自的损失就能衡量了。

高中女生，比较内向的那种，从小到大一直都比较内向，初中偶尔会脸红。从上高中开始脸红的情况越来越严重并且心跳加速，好想改善，这样别人总觉得我非常害羞就不怎么愿意接近我，真的很困扰，有时候一被老师点到名就脸红心跳，上课回答问题也容易脸红紧张，怎么改善啊！唉！

楼主你好，每个人生活的环境不一样，身边接触的人不一样，性格自然而然的也就不一样。看楼主说的，这种情况确实属于非常内向的，在很多种情况下都会脸红。看得出来楼主也是很想改变的，既然你意识到了自己的不足就要想办法去改变。比如说可以积极的锻炼自己，自己越害怕什么就试着去面对什么。当然也不可以那样逼自己任何事情都要循序渐进。还有上课，回答问题的时候你可以在私下和老师交流一下，让他在平时多抽你回答问题。这样长时间锻炼下来，你就会觉得其实回答问题也没什么。长久以来，我相信你的，这种状况一定会得到改善的。祝好~。

高中女生，比较内向的那种，从小到大一直都比较内向，初中偶尔会脸红。从上高中开始脸红的情况越来越严重并且心跳加速，好想改善，这样别人总觉得我非常害羞就不怎么愿意接近我，真的很困扰，有时候一被老师点到名就脸红心跳，上课回答问题也容易脸红紧张，怎么改善啊！唉！

能感觉到你是特别不爱表达自己的那种性格，一般有事都藏在心里。随着你长大，你也想改变一些，只是你仍不愿意向外打开你的心门，这可能是关键。于是，你的脸红来保护你了，你的这个习惯是你的保护伞，要想改变，你要先内心感觉到安全，慢慢才会撤下这个保护伞。在行动上，先试着去接近别人吧，你多次尝试后，可以这个保护伞会越来越用处不大，就会有所改变的。

沉闷又没有才艺，不会跟人交往，也不想跟人打交道，不怎么活跃，感觉自己对什么都很平淡，什么都不想参与，没有激情，对什么都很冷淡，想要改变现状，积极向上的生活，却不知道怎么办

如果这种状态影响到了日常工作或者学习中的正常人际交往，那是比较严重了，建议题主找心理咨询师聊聊，一起分析一下原因，要解决的话，可能也会需要一些时间。如果只是在工作或课外时间，不想参加太多的社交活动，对别人的事情比较平淡，这应该就是题主更适合、更喜欢独处，做一些安静平和的事情。这只是生活方式跟周围一些朋友不同，是每个人的性格、习惯不同，只要能感觉放松、舒服，能够把工作和学习中的压力释放掉，就是合适的，没有什么对错之分，也并没有哪一种更“积极”的区别。不喜欢太闹的场合，就自己在家里看看书做做饭；不愿意跟不熟悉的人吃饭，就每次跟朋友出去前，跟他们约定好，只找平时谈得来的几个人一起；相信真正的朋友，是能理解题主的习惯的。积极向上的生活，应该是自己内心的感觉，能够感受到一种正向循环，具体的形式上，没有好坏、适只有合。

昨天花了三千元美眉，感到很不开心，一是消费额大，二是看着眉型不大喜欢。想想自己每次一次性花上几百上千的就很自责，不开心，怪自己不会理财，什么时候才会赚到钱啊？！

不喜欢？？你在做之前没看图片吗！如果不是特别喜欢就去话几千块的话，你确实应该反思一下自己的消费观了，或许是攀比心理作祟！！！你是这样的么？？对于想存钱的人来说，花了太多钱自然会心疼，这是正常的哈。不想难过那就省点吧！我现在一个月就花2000块，包括房租！够省了吧！如何赚钱？这要看你会什么了？工作可以养活你，可以提升你的生活水平，但绝不能养富你！理财和副业你可以试着了解一下！祝好！

自毁是为了心安，踏实，泄愤吗？如果不是为了这些，那是为了啥呢？是因为缺乏安全感吗？还是缺爱呢？

题主你好，看到你的问题，虽然不能确定你所说的“自毁”是对自己身体上的伤害还是对精神、名誉上的伤害，总之都可以算是对自己的一种攻击。一般当人遇到愤怒的情绪时，要么向外攻击、要么向内攻击，你情况应该就属于向内攻击，这也是对外的不满、对外有一定愤怒而向外或向引起你愤怒的发出者没有办法表达的时候，就会转而向内指向自己。不知道你发生自毁行为的时候，感受是怎样的呢？这个时候你内心想到的又是什么呢？个人的一些想法，希望能给您一点点思路。

自毁是为了心安，踏实，泄愤吗？如果不是为了这些，那是为了啥呢？是因为缺乏安全感吗？还是缺爱呢？

看到“自毁”两个字，让我内心很是震憾和伤痛。不知道题主这个问题是为自己发问还是为他人发问？不知道当事人经历了什么，需要以这样激烈的、决绝的、不惜牺牲自己生命代价的方式来"成全“自己。也许想通过”自毁“来证明自己对自己的权利，以此来痛击那些想”控制“他的人；也许想通过”自毁“来证明自己不是别人认为的那样，”我“也是个有”血性“的人；也许想通过”自毁“来告诉别人，这个世界对"我”是多么的冷漠，没有值得“我”留恋的人、事；也许“我”想通过”自毁“来保留自己的一点尊严，如果“我”无力改变什么的话；也许“我”认为自己在这个世界上就是一个多余的人、无用的人，没有任何存在的价值和意义；。。。。。。我们活在这个世界上，周围有那么多的人，我们无意中和这个人，那个人，这件事，那件事看似发生了关系，产生了联系，以为自己需要依存“他们”而存在。没有“他们”，自己可能无立锥之地。可是事实是，“我”才是这一切的大背景，大前提，没有“我的存在"，一切从何谈起呢？一切于”我“又有何意义呢？所以不管发生了什么，还是先把自己照顾好吧！

原本很活泼，大概六年级有点内向，但我没有经历什么，莫名其妙就不敢交往，初一严重了，不管熟不熟的人都完全不敢对视（除了家人），后来面对原本很熟的朋友也不知道聊什么，慢慢的都疏远了很难受，感觉自己变了，因为话越来越少，很紧张，想找回以前的自己，结果越来越严重，现在不知道为什么只要视野内有人我都会不自觉的瞄ta，无法控制，对方也会很奇怪的看回我，我怕别人觉得我奇怪，现在越来越少出门，与人接触，上课很煎熬，抬头看黑板都会不自觉的瞄左右位同学或者黑板旁边的老师，他们有时候也奇怪的看回我（后来我问过两个同学都说感觉到了我的目光），在街上也不自觉的瞄路人，很煎熬想改掉，我不知道是否跟我的内向有关；还是无法与人对视；聊天很紧张，尤其是熟人，总想着怎么说才幽默得体，结果就越来越不会聊天越来越话少；干嘛都紧张，易发抖出冷汗心跳加速，跟人说话会发抖出汗，遇到难题都会出汗心悸，期末考试写不完甚至紧张到想吐

同学你好：你的问题很像神经质，你的心理健康出现了问题。原因是多重的，既和青春期经历有关，也和家庭有关，是一种情感和行为上的不平衡状态。希望你早点找一位心理咨询师进行一个阶段的咨询，让咨询师帮助你尽快走出当前的境遇。细节上，意识到想看对方就大大方方的看就好，目光放在对方眼睛以下，胸部以上的位置。生理方面的难言处，应该自我管理，科学应对。聊天方面有个人特色就好，不必一成不变。建议寻找一位心理咨询老师。

小时候家暴很暴力那种，产生的那种状态，心里极其冷漠并且我从未感觉到心动亦或是其他任何正面的情绪。可能会有，但也只是很小很小而已，我初中时期拒绝她的时候感觉不到任何心里波动，只是眼睛在不停的流泪而已，当眼泪流到嘴唇唇角的时候我下意识抬头望向天空是下雨了吗？才意识到我在哭。当我转头的时候心底产生一丝悔意去追出去了但是没有追到，我也并没有再找过她她也并没有再来过学校换班了，心动只在一瞬间，也正是这一丝悔意在以后救了我，我总是在人生转折点的时候做错误的选择因此我的内心一直在痛苦。很久很久我都不知道我为什么会痛苦，直到我开始发生一些不好的事情，在那个状态下我根本控制不了潜意识里自己，堕落，开始了解自己，我想起了许多时候事情，但我仍不知怎么去选择自己的人生，

题主你好！隔着屏幕给你个抱抱～家暴对一个孩子来说确实是一种致命的打击，不管是身体上，还是心理上。它会给我们形成童年阴影，伴随着我们整个成长历程。人和布娃娃最基本的区别，应该是人有七情六欲，而布娃娃没有。我们的人生不能自己选择开头，但是可以决定它的发展过程。过去的经历，它是真实存在的，不管好与坏。我们放不下的只是过去的景象，而现在所展示的才是真正的自己。要学会接纳自己，接纳自己的过去。还有那个被你拒绝的她，你的心里一直放不下她，她对于你来说是一个非常重要的经历，所以你感到非常的惋惜。既然过去了，就让它过去吧。️目前最重要的是向前看，提高自己的硬件条件，你的人生掌握在自己的手中。我想人生都是往前走的，哪有人背着伤痛生活，改忘记就忘记吧，每个人的情况都不同，选择治愈自己的方式也不同，把精力都放在提升自己上，你会遇见更好的人生！最后送给你一句话:“生活不会辜负努力的人而努力，生活本来就是对自己的不辜负。”祝好！

和我男朋友吵架太难受了，每次无论我是愤怒还是崩溃大哭，最后都变成我的错，他每次都说你就是这个样子如何如何，实际上有的时候我并不是他说的那个样子，但在他那里永远都听不进去，而且他愤怒的样子堵得我说不出话来。想要分手的时候，他又说他很爱我。我该怎么办？

楼主你好，很理解你的感受从你的描述中了解到你与男友建议相左有些争执的时候，你采用的方式是愤怒发火或者崩溃大哭，男友说你每次都是这个样子，似乎这句话是在对你所采用的表达自己的情绪方式的一种不满，你也因为自己并不是他认为的那样，而感到委屈，看起来你们没有通过有效的沟通来调试各自的行为，似乎才是你们感情上的矛盾所在。在每次发生冲突时，尝试着心平气和的去与对方沟通，因为每当你动用情绪去表达自己的想法时，是带有攻击性的，对方本能的会因为收到你的攻击选择防御或是回击。更可行的方法是先称述事情再告诉对方你的感受，最后提出建议，比如“今天你做了什么，让我感觉很不好受，希望你下次注意，可以吗？”最后推荐你与男友阅读《非暴力沟通》来学习更科学的表达彼此的感受和想法，促成有效的沟通。祝好。

新手咨询师，有来访者在做了几次咨询后脱落。应该如何找到来访者脱落的原因呢？感觉有些受打击怎么调整？如何处理来访者的脱落？

原因可能性太大，不一定都是你的原因。你要作的事情是和有经验的老师进一步学习，先陪练一些日子，不要轻易接访。那对他人对自己都可能益处不大。待你有了一定的真正经验的依据感了，有信心了，就容易进去问题的本身，表达会更通常，问题解决会更深处和实用，不停留在理论和鸡汤，促进来访者的自我理解，接受，就会进去良性循环。

不知道从什么时候开始回避与人的交流，还认为和人的社交是一种难以忍受的负担，也不完全是社恐，不会因为是陌生人而害羞拘谨，上台说话也很大方自然。跟人说话没什么问题，但会因为“要跟人说话”感到极大的心理压力。性格的话，有一点内向，但平时比较喜欢开玩笑说话也比较逗，但这样的心理状态给我带去了很大的负面影响，想请问大家，这种情况我应该怎么办呢？

抱抱你(*˘︶˘*)*～认为和人的社交是一种难以忍受的负担，让你需要很努力的内心挣扎才能开始和别人说话，你一定很痛苦吧。ヽ(^Д^*)/〔①性格有一点内向，但平时比较喜欢开玩笑说话也比较逗。②不会因为是陌生人而害羞拘谨，上台说话也很大方自然。〕你的社交能力很好，因此只是你内心的障碍阻止你说话。你本不愿意和别人交流，却能开很逗的玩笑。你讲笑话的目的是逗乐别人吧？当你讲笑话的时候，当你和别人交流的时候，你真的开心吗？你向别人讲笑话，是否是在讨好他们？抱抱你(*๓´╰╯`๓)1⃣找出阻碍你与人交流的那个障碍。你内心的想法到底是什么？■你在害怕别人消极的回应吗？你在害怕别人不回应你吗？■你在人际关系中有孤独感吗？【孤独感】是当我们的社会关系欠缺某种重要特征时，所体验到的主观不适感。来自内心深处的，深切持久的孤独。2⃣改变不正确的认知■你不可能永远得到你想要的回应。交流不是对着大山呼喊然后得到回声。■不知道你和家人如何沟通。也许家人和朋友是最能帮助你的。■脱敏训练多练习与人沟通，逐渐习惯与人沟通。㊗祝你早日摆脱困境。世界和我爱着你。

不知道从什么时候开始回避与人的交流，还认为和人的社交是一种难以忍受的负担，也不完全是社恐，不会因为是陌生人而害羞拘谨，上台说话也很大方自然。跟人说话没什么问题，但会因为“要跟人说话”感到极大的心理压力。性格的话，有一点内向，但平时比较喜欢开玩笑说话也比较逗，但这样的心理状态给我带去了很大的负面影响，想请问大家，这种情况我应该怎么办呢？

题主，你好！从你的字里行间能看到你的忧虑，给你个有力的拥抱，希望我的文字能温暖你。从题主的提问中可以看的出题主上台讲话也能落落大方，也不是不敢和陌生人讲话，只是和陌生人讲话有心理压力。其实很多人和陌生人交流都有心理压力，题主不必太忧虑。毕竟每个人性格不同，要接纳独一无二的自己。如果题主想改变这种心理，可以试试以下做法。一、找个必须说话的工作找个销售或者必须说话的工作，每天强迫自己和陌生人交流说话，看到你周围的人都在和陌生人交流就想很平常的事情，你也会试着去和陌生人交流，习惯和陌生人交流了就没有心理压力了。二、模仿他人平时可以多观察身边的人，那些善于和陌生人交流的人，他们是怎么做的，先试着模仿他们。三、自我心理暗示暗示自己和陌生人说话不必有心理压力，让自己走出去，多和陌生人交流，你会发现和陌生人交流也没有多大的困难，找到自信心后就不会有压力了。希望我的回答能对你有帮助，祝好！

不知道从什么时候开始回避与人的交流，还认为和人的社交是一种难以忍受的负担，也不完全是社恐，不会因为是陌生人而害羞拘谨，上台说话也很大方自然。跟人说话没什么问题，但会因为“要跟人说话”感到极大的心理压力。性格的话，有一点内向，但平时比较喜欢开玩笑说话也比较逗，但这样的心理状态给我带去了很大的负面影响，想请问大家，这种情况我应该怎么办呢？

感觉楼主应该是经历了一些事，也可能是楼主没察觉到的事对楼主产生了一些影响。先不给楼主什么建议，我想和楼主聊聊我的故事。到大一的时候最严重。那时候很抗拒与人交流，也抗拒参加集体活动。后来我觉得这样不可以，想做出改变，我开始回想自己为什么会变成这样子。最后我发现，是初中的时候总是有同学在背后议论那些爱说话爱展示的人，这样的话被我听到的多了，无意中就会开始对自己进行改变。发现了自己问题的原因，我开始疏通自己的心结，给自己积极的心理暗示，告诉自己那时候同学们的话都是年少无知不经意的话语，告诉自己是可以与人进行交流的。慢慢的，我发现了自己的改变，从一开始的抗拒，到慢慢接受，再到现在与人交流已经不成问题了。（我那时候最严重的一个阶段，连打车都不想和司机说话）楼主可以多给自己一些积极的心理暗示，每天早晚都暗示自己可以与人沟通的。放松自己，别给自己太大的压力，把交流当作一种日常。抱抱楼主，我相信楼主一定也能做到不再回避与人交流的，加油！

有工作经验了，发现对追求结果的事情都做不好，比如说做销售，不知道怎么找客户，知道寻找什么样的，就是找不到。后来做猎头，看别人说的话术很轻松，找人很容易，跟他们做的一样，结果我的结果就不好。以前以为项目和环境问题，现在转甲方5天时间，还是没有什么结果，找的人质量差，以前公司给花钱开渠道，现在都自己找渠道，我脑子不灵活，渠道用的结果很不乐观，每天心情不好，愁眉苦脸的，怎么办？

你已经知道答案了，凡是“追求结果”都是做不好，就是我们只盯着结果，分心了，目的性太强了，就好像我们要做销售，如果让买家看出来你就是想挣他的钱，那他肯定不买你的东西。如果是谈判，你表达的重点放在站在对方的角度去考虑问题，这整件事如果成了对他有什么好处，不成对他有什么损失…这样他觉得你是一个品德非常好的可以信赖的人，而不是纯粹追求功利的人，不管做任何事都是有帮助的。＊在你做成功的案例中找答案，分析之所以成功的各项因素。

很多时候，面对很多选择我们兜兜转转，不停地寻找“最合适”，但最后还是回到起点，拿起我们第一眼看到的东西。其实本就喜欢，但一定要对比之后才愿意做出选择，这样值得吗？

我觉得是值得的。第一眼喜欢的东西。我们总是会一见钟情很多很多事物。一见钟情是一种激情和冲动，这种激情和冲动可能不久就会消逝。我们对于一见钟情的事物，往往只会看到表面最好的点，而会忽视缺点。这样对于一见钟情的事物，我们会丧失一种信任感，会容易倦怠，总会觉得是自己一时冲动而产生的错误决定。兜兜转转再选择的东西。而我们对一见钟情的东西货比三家后，我们就会很明晰地分辨出这件东西的优势与劣势。如果这时还可以接着喜欢，那证明我们对这件事物是真的有感情。可以接受它的缺点，也更欣赏它的优点。这样的事物我们用的也会更久。举个例子如果我们去商场购物，突然就喜欢上了一件衣服，而此时我们刚刚到商场。我们会犹豫，这件衣服是不是最好的，以后还会不会有更喜欢的。当我们再逛了一阵后，对比了其它衣服。我们还会选择第一件衣服时，我们会很坚定地带它走，并且在以后的日子里，也会更喜欢这件衣服。所以这样的对比，是很有价值的。虽然最后兜兜转转还会回来，但是你对这件事物的情感不一样了～。

很多时候，面对很多选择我们兜兜转转，不停地寻找“最合适”，但最后还是回到起点，拿起我们第一眼看到的东西。其实本就喜欢，但一定要对比之后才愿意做出选择，这样值得吗？

见字如面，希望这些文字，能给你带来帮助。生活中有许多这样的事情，我们比较、犹豫、选择，最后还是选择了最初的答案。这样做是值得的吗？我觉得值得。如果光从结果来看，在犹豫之后选择和认定一开始的选择都是一样的。但在犹豫的这个过程中，我们会对事情进行思考，而这个看起来对最后结果没有什么影响的思考过程，恰恰是我们学习的过程。而这个过程的反复进行，也让我们在思考中成长。有的人会凭借直觉进行选择，而且往往会得到不错的结果。但“直觉”很多时候是经验累积之后的迅速反馈，人们可能意识不到这个过程中经验的作用，但它确实存在。而经验，也是通过学习得来的。所以我认为这个犹豫的过程还是蛮重要的，有意识地锻炼自己在这个过程中进行有条理的思考，说不定会是进步的好方法。但如果过分犹豫，迟迟不能做决定，不妨尝试一下听从直觉，说不定会有奇效。很高兴能和你一起进行思考沟通，祝你能在每一个选择的过程中有所进步️。

很多时候，面对很多选择我们兜兜转转，不停地寻找“最合适”，但最后还是回到起点，拿起我们第一眼看到的东西。其实本就喜欢，但一定要对比之后才愿意做出选择，这样值得吗？

值得与否，不能笼统而言，要分别从个人情况、重要程度来说。每个人都是不同的个体，性格、观念、背景都不一样，怎么能直接判断一个选择的好坏呢？要是一个人在很需要钱，那他买一件东西货比三家，这看似十分值得吧？但要是这个人时间特别宝贵，比如说工作996，那这么耗费极大的时间精力，还值得吗？有或者他喜欢过这样精打细算的生活，这能让他从中获得愉快，那么到底是值得，还是不值得呢？兜兜转转，回到起点，这看似很简单，似乎要是一开始就做出选择就很好。但是我们的人生本就是由这样一场场过程组成的，享受过程，才是我们作为一名人类，或者说所有生命存在的意义。只看结果，那我们一出生就是在等待着死亡，那么这场人生，值得吗？

很多时候，面对很多选择我们兜兜转转，不停地寻找“最合适”，但最后还是回到起点，拿起我们第一眼看到的东西。其实本就喜欢，但一定要对比之后才愿意做出选择，这样值得吗？

每个人的性格都有所不一样，学会与根据自己的性格来做事，或许是比较好的选择。别人在做一件事情的时候比较果断，也许你不行，这就是不同的方式吧。事情都有好与坏，兜兜转转或许是内心比较摇摆，要进过自己的一步步验证对比，看清了才选择，但是有些东西错过了就是错过了，这意味着会失去一些机会。好处的话，进过自己认真选择，最后的结果也会让自己放心。但是我觉得这样的次数多了的话，应该学会总结，在面对一些选择的时候不要那么犹豫。值不值得，我觉得都是摸索过，体验过才能真正明白的吧，也许有一天你这样的次数多了也会总结出自己的经验的，在面对一些陌生的东西，也总是从一开始的不了解，然后一点点的去了解。只能说每个人的行走轨迹不一样罢了。

身边的男性朋友在结束短暂的不幸婚姻后，都喜欢找农村的未婚女。但是两者在家庭出身学历和工作上都有巨大差距，而且女孩儿都要求要做全职太太。这样的男性都处于什么样的婚恋心态呢？

题主，下午好！感受到了您的好奇。身边的男性朋友在结束短暂的不幸婚姻后，都喜欢找农村的未婚女。这个提法其实我觉得不甚科学，就是说，您身边所有的短婚，离异男性，都去找农村的未婚女了吗？但是两者在家庭出身学历和工作上都有巨大差距，而且女孩儿都要求要做全职太太。所以说，既然您都能看出来的问题，男性朋友为何看不出来？这样的男性都处于什么样的婚恋心态呢？其实，最简单的方法，是直接去问您的男性朋友，对吗？因为您提出了问题，所以我很想知道的是，为何这个现象能这么引起您的关注与好奇，如果我们能进一步去探讨这个问题，我觉得会更加深入，因为我并不认识您的朋友。以上，世界和我爱着你！

大家都说我是一个客观开朗的女生，我知道我不是的。我很在意别人的态度和看法，比如年前我和导员在楼道里相遇，我跟他打招呼他没有理会我还瞥了我一眼，我就一直很难受，想我是不是哪里得罪了他，有的时候晚上不经意就会想起，越想越睡不着，最后只能强迫自己去想一些其他开心的事才能入睡。再比如最近几天，我就感觉家里人对表妹的关注更多一些，因为表妹长得比我好看，比我能说会道，比我会讨家人欢心，朋友也比我多，觉得自己真的哪里都不如她。每次和她一起的时候，看着她说话把别人逗笑，我就觉得自己不断不断的变小，想离开这个地方自己静静，他们的快乐与我无关的感觉。有时候一个小小的失误就能让我崩溃大哭，觉得自己像个蠢蛋废物，也很容易愤怒暴躁，稍有不顺意就会觉得委屈。有时候会想从楼上跳下来的感觉一定很爽吧，甚至在学校认真的比较过楼的高低，想象自己纵身一跃的失重感，但是想到妈妈得知我死讯后难过的样子就又不敢想了。我是不是病了…

你好，看了你的问题首先你是一个太在意别人想法的人了虽然表面看起来很乐观开朗，实际这是一种内心缺乏自信的表现。心理学在这方面有个很好玩的理论，叫：被洞悉错觉。说白了就是一个美丽的误会：你总觉得你在他人那里是放大状态的。思想上做到下面这几点你就能走出这个误区了1.别人没那么在乎你，也没那么关心你。2.对于你而言，在这个世上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3.把你自己的需求放在第一位。不要委屈自己成全别人。4.不要害怕得罪别人。做你自己就好，坚定的拒绝那些你不想要的，你才能够坚定的维护好那些你自己所想要的。

大家都说我是一个客观开朗的女生，我知道我不是的。我很在意别人的态度和看法，比如年前我和导员在楼道里相遇，我跟他打招呼他没有理会我还瞥了我一眼，我就一直很难受，想我是不是哪里得罪了他，有的时候晚上不经意就会想起，越想越睡不着，最后只能强迫自己去想一些其他开心的事才能入睡。再比如最近几天，我就感觉家里人对表妹的关注更多一些，因为表妹长得比我好看，比我能说会道，比我会讨家人欢心，朋友也比我多，觉得自己真的哪里都不如她。每次和她一起的时候，看着她说话把别人逗笑，我就觉得自己不断不断的变小，想离开这个地方自己静静，他们的快乐与我无关的感觉。有时候一个小小的失误就能让我崩溃大哭，觉得自己像个蠢蛋废物，也很容易愤怒暴躁，稍有不顺意就会觉得委屈。有时候会想从楼上跳下来的感觉一定很爽吧，甚至在学校认真的比较过楼的高低，想象自己纵身一跃的失重感，但是想到妈妈得知我死讯后难过的样子就又不敢想了。我是不是病了…

我和你的感受有很多一样的地方，我看到老师比较喜欢别的学生，我也会嫉妒，明明一块儿但是老师跟别人打招呼不理我，我也会怀疑也会嫉妒我怎么了。但是我感觉有些老师他真的是不合格的，后来我发现，老师有很多利益关系或者亲戚的跟学生，所以跟老师这方面做好自己就好了，他不接受你第一次不接受第二次不接受第三次就不要理他了，那真不是你的原因。还有我感觉嫉妒心是每个人都有不可能消失。感觉嫉妒别人可以只要是我控制住不伤害别人就行了。我一般会离我嫉妒的人不会太亲近。大多数时间主要是找到自己舒适的人舒适的环境我觉得就很OK我觉得你这些没什么。或者你直接问老师你怎么不理我呀，反正工作之后就基本不会在见。洒脱一点吧，大家都一样。

今天晚上我坐公交车回家，我妈妈让一个大爷送我，我看他一直打电话，有事，就让他送我到离家不远，就不到十分钟就到家的地方，然后我妈妈知道了，说我，我让他送你就是送你到家，你让他送你到那，那你慢慢走吧！是我的问题吗？

@题主好，希望能解答你得困惑。关于“我有点顾及他人有错吗？”的疑虑，从这件事感觉你是个善解人意，能为别人着想得人。这件事，从母亲角度可能会想“我比较顾及女儿得安全有错吗？”，如果你能理解到母亲她还是最担心你的，就不会被她的话所刺激，而否认自己的正确的行为。这件事，大爷在你决定下车时，如果大爷能给母亲提前电话沟通，让母亲放心你能独立回立走回，就避免发生后面的事发生。从这件事，大家都带善意，但是都是从自己的角度考虑问题，如果做决定前能提前沟通，一切善意才不会误解。

今天晚上我坐公交车回家，我妈妈让一个大爷送我，我看他一直打电话，有事，就让他送我到离家不远，就不到十分钟就到家的地方，然后我妈妈知道了，说我，我让他送你就是送你到家，你让他送你到那，那你慢慢走吧！是我的问题吗？

题主，你好，抱抱你呀～从你的描述看来“我有点顾及他人有错吗？”这当然是没错的，不仅如此，你还值得被妈妈称赞，而不是被责怪。看得出来，你是一个很善良的孩子，而且你有尊老的良好品德，你的出发点是对的，这些都是很值得称赞的品质。从你的描述来看“晚上坐公交车回家，妈妈让一个大爷送我，妈妈知道了，说那你慢慢走吧！”我注意到你是晚上乘公交车，妈妈责怪你的原因有可能是担心你的安危。妈妈委托一个大爷送你，自有她的安排，是为了你的安全着想，这件事情需要你们两个的相互理解，你要理解妈妈对你责任心，妈妈也要理解你的善良。晚上独自出门乘公交车其实是比较有风险的出行方式，我记得我有一次在一个偏僻的公交车站，晚上乘公交车的时候就遇到，一个奇怪的男人，在远处，莫名其妙地叫我，当时我是一个人，非常害怕，吓得我就跑开了，去了一个有更多人的地方，才觉得有安全感。所以我想你妈妈应该是担心你的安危，希望你要理解妈妈。化解矛盾的最好办法就是交流，如果你想要知道你妈妈真实的想法，或者你想要让你妈妈知道你的性格，你们就需要多多交流，相互理解。

今天晚上我坐公交车回家，我妈妈让一个大爷送我，我看他一直打电话，有事，就让他送我到离家不远，就不到十分钟就到家的地方，然后我妈妈知道了，说我，我让他送你就是送你到家，你让他送你到那，那你慢慢走吧！是我的问题吗？

楼主你好~※从楼主的描述中了解到，你坐公交车回家，妈妈让一个大爷送你，你看他一直打电话，有事，就让他送到离家不远，就不到十分钟就到家的地方，然后妈妈知道了就说了你，还让你慢慢走吧！你在怀疑这是不是你的问题。其实，就这个问题本身来说，你和妈妈、送你回家的大爷都是没错的，妈妈让大爷送你到家，你体谅大爷有事提前下车，大爷送你回家但是临时有事提前放你下车。如果大家都彼此谅解对方的话，这是一个善意的循环，大爷因善而送，你因善而提前下车，妈妈因为担心你让大爷直接把你送到家，如果说那里有问题，最大的问题在于妈妈的语言冷暴力。或许她并没有想要责怪你的意思，但是这种态度和预期却伤害到了你，同时还伤害到不知情的大爷。你没有错，问题可能在于你和妈妈表达方式和理解问题方式的差异吧！祝好！

今天大领导莫名其妙的跑到办公室问我，为啥开会的时候我们没被表扬？说有两家工作被表扬说工作做得好。我一头懵，我还以为是因为被开会点名批评了来质问我，但....为啥没被表扬？？？全部一百多家，只有两家被表扬，为什么我们没被表扬我也不清楚呀，该做的任务都按时做了。有种被针对的感觉，是我多心了吗？

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～莫名其妙被领导质问，确实是会让人觉得非常的困惑呢。全部一百多家公司，只有两家被表扬，这样看，被表扬的概率确实非常的小，绝大多数公司都没有被表扬。也确实可以说明没有被表扬并不代表你们做的就不好，只是说，没有做到最好。我觉得领导也并不是真的在针对你。可能一方面他对你们的期望特别高，而且他非常的有信心能够被表扬。另一方面，他可能不了解开会时的具体情况，所以他会下意识的觉得没有被表扬，就是代表着做的不好。不管是不是你多心了，这件事情你没有做错，也就没有必要太自责，太纠结。即便真的被针对了，我们也没必要为此感到烦恼，因为这些事情是我们无法控制的。我相信只要我们做好自己应该做的工作，我们认真的态度也一定会被领导发现。祝好～。

孩子看到一个大人在出小区大门时，都会帮忙挡门，算不算讨好型人格？

题主，你好哇抱抱你*孩子连陌生人的忙都会忙，算不算讨好型人格？我认为是不能这样片面的判断的。―首先什么是讨好型人格呢？（常常想着照顾别人的情绪，过于关注他人而忽视自己，即使自己很不舒服也学不会拒绝。讨好型人格最大的特点就是掩藏自己情绪，非常害怕起冲突，所以她们会压抑自我的需求。讨好型人格也常常会道歉，假装认同他人观点等。）所以判断的一个最大依据孩子做了这个行为后她的感受。她有不舒服吗？她是自愿的吗？她是单纯出于乐于助人去做这个行为吗？……所以，我们无法单单根据一个行为就去判断孩子是不是讨好型人格。如果题主发现孩子有讨好型人格倾向，建议①给孩子制定小目标，一步步完成。因为讨好型人格的背后就是自信心不足。所以当完成了一个小目标后，就能慢慢增强孩子的自信心。②培养孩子说“不”告诉孩子，她是可以合理拒绝一些她不愿意做的事的。如果因此有人讨厌她，那是那个人的问题，和自己是无关的，这也不会影响自己成为一个受欢迎的人。③多让孩子尝试一些平等的人际交往平常和孩子交流也要学会试着平等交流，倾听她的想法，不要传递一种她不讨好你，你随时都能抛弃她的观点。祝好！

孩子看到一个大人在出小区大门时，都会帮忙挡门，算不算讨好型人格？

题主你好，判断一个孩子的行为的意义，需要结合实际情况，比如说孩子几岁，做出这样的行为时的环境和具体的情况是什么等等。从你的描述里很难判断他是不是如你所说，帮助大人只是因为“讨好型人格”，如果孩子比较小，他更有可能只是在模仿大人的行为。如果孩子上学了，也有可能是老师或者其他权威称赞过这种行为。我看到你的描述，第一反应是这个孩子挺懂事的很会照顾别人，所以我很好奇，你为什么会把这种行为解释为“讨好型人格”呢？或许你从孩子身上联想到自己曾经经历过什么事吗？

孩子看到一个大人在出小区大门时，都会帮忙挡门，算不算讨好型人格？

你好，讨好应该是即使对方对自己不好，自己也对对方好，造成一种人际关系的不对等。你孩子看到一个大人在出小区大门时，都会帮忙挡门，这应该是正常的人际关爱吧，暖暖的感觉——相对于多见的人际冷漠，这很难得。如果我们都能做这样的人，这个社会就很理想了。给你孩子点赞。

做了往上很多测试，结果都是中度抑郁或者重度抑郁，我有长期头疼和腰酸的症状。我应该去看医生么。因为我感觉我只是情绪上的消极(类似对一切都提不起兴趣，自我唾弃)生活还是能异常理性的看待，去按部就班的生活，就连以前会有的冲动做事都没有了。

在面对快速变化的世界和人际关系事件冲突中，难免会产生对自我的怀疑，从而引发各种情绪：消极/焦虑/抑郁情绪难以行动，心理学有多种解释：*抑郁通过启动自我惩罚，降低自己，为所要付出行动付出代价的努力。（因为能力提升了相对应的责任，代价和挑战都增加了，对于未来不确定的担心和焦虑，阻止了自我行动）*不愿意行动是主体自我想要行动的结果，而不注重行动的过程，很可能在儿童时期和青春期未能养成延迟满足能力，导致了看不到结果就无法产生行动力。正念认知重构：期待的结果是在未来的时间里，不被控制，而行动是在当下的时空，有行动才可能有结果，但是没有行动，100%不会有结果。*行动力的产生对自我的角色认知和不具备主客体关系中的第3双支点视角有重要关系，主体自我不具有社会群体规范共识的第3双支点视角的时候，只能看到本我自己，甚至连客体关系都看不到，导致不能产生同理心（只能从单一自我的视角看世界，如让抑郁情绪者去照镜子，甚至无法认同镜子中的自己，因为从来没有从其他人的眼中好好的观察认同自己，也就很难从世界的角度看自己，所以就卡在了缺乏生活信念上）。

我现在26了，这么多年过去了，我以为我自己已经好了，实际上还是忘了，根本就没有好。我高一十七岁的时候，有次我们班主任把我和一个成绩好的人排座位坐在了一起，有次数学课上，老师提问题，我发现他们会我不会，然后突然有种感觉，就是好像一夜之间发现我脑子里面都是不如别人得地方，而这直接让我得了抑郁症，这么多年我以为我已经好了。实际上我发现，还是没有好。我依然还是在逃避不如别人的感觉，是一种恐惧感。另外，我说下，我当时第五，他是第一。其实，我一直前五左右，但是我偏科，所以，就因为他的刺激，让我觉得不如别人得感觉太难受了，所以，一直对不如别人，处于一种防御心理，完全是因为怕。这么多年过去了，我还是十分恐惧不如别人的感觉，我现在才意识到，我陷入一种不如别人的感觉里，原来就是不如他。比较对象还是他，不是那么多人。唉，差点没把我气死，这应该怎么办，我已经不可能把他找来，比一次了吧，难道我的人生要充满了遗憾到老

题主好，曾经班主任把你和一个成绩好的人排座位坐在了一起，有一次上数学课的时候，老师提了一个问题，你发现他们都会你不会，你产生了一种感觉，好像一夜之间发现自己脑子里都是不如别人的地方。但事实上，你是班里成绩第五，他是第一，虽然不如他，但是你比很多人都厉害。然而你却关注在了自己不如别人的地方。题主有很强的自我反省以及自我觉察的能力，这种能力其实是一种能够帮助你进步的能力，让你不断的变得更好，比别人更好。然而比较是无止境的，以前你的意识放在了比别人好的的地方，但是经过那件事情，你突然意识到自己也是有不如别人的地方，这种认知对你产生比较大的冲击。从后面的描述也看到了“陷入一种不如别人的感觉，不如他的感觉”，这种感觉让你觉得很糟糕。虽然你不可能把他找出来比一次，但是你可以探索一下为什么唯独对他那么执着呢？如果比赢了他，对你而言意味着什么呢？假如他现在的成就没有你好了，他工作是个小职员，而你已经成为了部门经理，认知到这一点后，你的感觉有好一些吗？如果没有的话，也许你该问问你自己，“他”究竟代表了什么？是什么让你一直抓着“自己不如他”这个想法困着自己。祝好！Karen。

新来到的单位，工作强度不大，老员工们都在混日子，上班不是打游戏就是刷抖音，我应该随波逐流，还是要做点事学习点新东西。

抱抱题主看到你提出了这个问题，应该看得出，其实你自己已经对这个问题有过思考只是自己没有得出一个满意的答案而已我看到在这个新的单位中，似乎工作很轻松，你可以自己选择，自由活动的时间也还蛮多的其实没有什么“应该”的选项无论你是选择和大家一样，还是自己学一些新的东西都是一个你可以做，并且很合理的选项只是，可能，你自己需要思考一下自己希望自己的人生是什么样子，自己的目标是什么？如果在这个单位，可以一直很安逸的过着很舒服的生活同时生活上，又不会有很大的压力，那么完全可以让自己待的更舒服放松一些而如果你觉得自己还年轻，以后还可以有很多新的可能性那么这个工作环境，就恰好是能够给你时间，让你成长去学习新的内容的绝好的机会呀无论哪一种选择，都很合理，且有理由的就是要看题主。

新来到的单位，工作强度不大，老员工们都在混日子，上班不是打游戏就是刷抖音，我应该随波逐流，还是要做点事学习点新东西。

题主您好，你一定是一个上进的青年关于您的问题恰巧也是我之前问自己的问题，没有大道理，我的方法仅供参考问问自己的内心，我们的目的是什么这个问题还包括：我希望自己的未来是什么样子，这个职业或者行业是否真的自己喜欢，自己的职业目标是什么，如果这个单位正好是自己职业规划的一部分，这个单位能够帮助自己实现职业规划，那么何必管同事，自己努力就好，我们上班的目的不是和同事处好关系而是为了实现自己的职业规划，达到自己的目标就好~如果是私企，可以努力获得行业经验然后跳槽到更优秀的企业中去如果是公务员一类，你的努力也不会永远埋没，我一直相信，怀才就跟怀孕一样，时间久了才能看出来，不断努力工作能力肯定会不断加强，有一天你默默的就晋升到了想要的职位找寻自己的方向，同样的空闲不同的价值如果工作本身不忙有大量的时间，真的是一个宝贵的机会，在空闲时间内你可以挖掘自己兴趣点，如果别人刷抖音，你也刷抖音，但是你是学习烘焙、设计、摄影、写作等，别人看书你也看书，但是你看的是有内涵深度的书，那么相同的时间你的价值会不同开公众号，写文章，摄影，理财没准你就无声无息的变成才华横溢斜杠青年，给大家一个惊讶吧~最后，人生是自己的，勇往直前吧~加油！

新来到的单位，工作强度不大，老员工们都在混日子，上班不是打游戏就是刷抖音，我应该随波逐流，还是要做点事学习点新东西。

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～来到新的单位当然是更建议你做点事，学点新的东西，首先还是应该把自己的工作内容上的任务做好。不必太多的考虑别人在做什么，而要建立一种成长型思维，更多的去关注于自身的成长。所以我建议你第一步先搞清楚自己在这样的岗位上能够学到什么东西，需要掌握什么样的技能？先把这些都学到手。然后再看一下，自己在现在的岗位上有什么样的发展前景和发展的方向？考虑下一步自己会有怎样的变化。比如工资上面的，职位上面的……如果你觉得在这样的岗位上实在学不到什么东西，或者没有太大的价值。那你也可以去考虑是不是要换一个工作做。我们应该抱着一种终身学习的态度，不断的学习，不断的使自己变得更加完善。祝好～。

爸爸从小被自己的妈妈半抛弃状态，亲姐姐承包了一切。家里四个小孩，可能爸爸认为的自己的责任就是不让小孩饿死。家里所有的学费都是姑姑支援，或者妈妈打工所挣。家里人妈妈包办，妈妈特别辛苦，所以脾气也很暴躁。爸爸性格懦弱，窝里横，其实脾气并不好，甚至我小时候，帮我给老师打电话请假都不敢。对家庭没有责任感，没有任何保护。我对父亲一直心存怨念，一年也说不上几次话，现在自己也想跟爸爸和解，所以找理由跟父亲联系。今年有过一两次拜托爸爸寄一些东西给我，最近我也寄过两次文具给没有父母的外甥女（暂时跟我爸住一起，需要我爸收一下快递)，结果今天收到妈妈微信说不要麻烦我爸也不要寄东西回家了，我爸对于拿快递，寄东西这些事情觉得很麻烦，然后又发火。我觉得特别生气郁闷，从小到大，爸爸从来就不愿意付出什么，居然为这点小事发火。我觉特别讨厌父亲，宁愿自己从小是个孤儿

给你一个大大的抱抱！题主你好，从您的描述中知道，您现在困惑事情：—父亲的原生家庭让他懦弱和没有责任感—没有机会和父亲和解—讨厌自己的父亲对您的困惑，我的一些思考【挣脱家庭，成为不一样的自己】从您的描述中，父亲在您的生活和学习上，并没有扮演一个好的父亲的角色，他的原生家庭成就了现在他。您觉得父亲现在还能改变他自己的一些生活习惯吗？已经几十年都没有改变的习惯，不会因为我们的不满去完全改变的。父亲和家庭不能改变，但是我们能改变自己。从您的思考中，您是非常讨厌这种做法的，我们要做的是不要被不好的习惯所影响，努力去把自己提升，不重走父亲的路。【努力缓和理解】面对自己无法理解事情，尝试去理解对方我为什么做，学会宽容，让我们避免陷入情感的漩涡。父亲因为原来的家庭变成了现在这样，他其实也不想变成这样，但是环境造就了现在的他，努力去理解他，每件事背后其实都是内心表现。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。

爸爸从小被自己的妈妈半抛弃状态，亲姐姐承包了一切。家里四个小孩，可能爸爸认为的自己的责任就是不让小孩饿死。家里所有的学费都是姑姑支援，或者妈妈打工所挣。家里人妈妈包办，妈妈特别辛苦，所以脾气也很暴躁。爸爸性格懦弱，窝里横，其实脾气并不好，甚至我小时候，帮我给老师打电话请假都不敢。对家庭没有责任感，没有任何保护。我对父亲一直心存怨念，一年也说不上几次话，现在自己也想跟爸爸和解，所以找理由跟父亲联系。今年有过一两次拜托爸爸寄一些东西给我，最近我也寄过两次文具给没有父母的外甥女（暂时跟我爸住一起，需要我爸收一下快递)，结果今天收到妈妈微信说不要麻烦我爸也不要寄东西回家了，我爸对于拿快递，寄东西这些事情觉得很麻烦，然后又发火。我觉得特别生气郁闷，从小到大，爸爸从来就不愿意付出什么，居然为这点小事发火。我觉特别讨厌父亲，宁愿自己从小是个孤儿

其实我不知道该说些什么。之前我自己在网上买些东西寄回老家，他们自己收了快递也不会给我说已经收到了，也不用会说东西是完好的，给他们寄回去的时候也很烦，他们的意思是也要工作没时间去拿快递，其实我当时很火，真的不知道该说些什么，我说别人家的孩子在外面工作买个东西回去心里会很高兴的，可是我们家就没有。内心还是挺难过的，我对于他们的理解是懦弱，害怕，胆子小。想要他们改变这样的想法说实话其实很难。上次给他们一人买了一个手机，从来不会给我主动打电话，也不会发短信我当时其实觉得挺可笑的。想要思想的转变我觉得还是得多沟通吧，当然可能更需要你的忍耐。可能时间会让你们改变吧，一辈子这样的性格已经固定了，想要去改变其实很难，给他点时间吧，也给你一点时间。还有有时候可能他被那样的性格包围根本看不清现在的自己，适当的时候可能需要你指点一下。

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这位朋友你好从你的叙述来看，你对父亲的怨怼来自他的不负责，或者说，他无法像你所期盼的那样爱你。作为一个从小单亲过来，也不曾享受过满意的父爱的人，我想先抱抱你，再劝你放下。你的父亲首先是一个人，他可以有自己的缺点和不足，然后才是因为你而拥有了，父亲这样的一个身份，也许他作为父亲而言对你是“失职”了，但我觉得，这不构成你不再关心他，甚至希望没有父亲更好，这样心态的理由首先这次矛盾不是你的问题，他没能理解你的心意，但你可以选择明理地原谅和接纳这样的他，而不是受制于他的反应和情绪，也开始故意冷落他，这会把自己变成自己讨厌的样子。其次可能你们的沟通和想法上存在代沟，他也有其他爱你的方式。再次，你所有的埋怨都是建立在他是爸爸就应该怎么样的假设之上的，而世界上并不存在这样一种爸爸守则，要求每一位爸爸都能做到完美。最后，可能你所有的难过都源于，内心深处你是爱他的，并渴望在他那里得到更多的爱。如果不是这种羁押和在意，你也不会觉得如此受伤和委屈，对不对？如果父亲不能给你足够成熟的爱，也不能妨碍长大成人的你，在不断成熟的过程中学会更好地关爱，担待自己的亲人。

爸爸从小被自己的妈妈半抛弃状态，亲姐姐承包了一切。家里四个小孩，可能爸爸认为的自己的责任就是不让小孩饿死。家里所有的学费都是姑姑支援，或者妈妈打工所挣。家里人妈妈包办，妈妈特别辛苦，所以脾气也很暴躁。爸爸性格懦弱，窝里横，其实脾气并不好，甚至我小时候，帮我给老师打电话请假都不敢。对家庭没有责任感，没有任何保护。我对父亲一直心存怨念，一年也说不上几次话，现在自己也想跟爸爸和解，所以找理由跟父亲联系。今年有过一两次拜托爸爸寄一些东西给我，最近我也寄过两次文具给没有父母的外甥女（暂时跟我爸住一起，需要我爸收一下快递)，结果今天收到妈妈微信说不要麻烦我爸也不要寄东西回家了，我爸对于拿快递，寄东西这些事情觉得很麻烦，然后又发火。我觉得特别生气郁闷，从小到大，爸爸从来就不愿意付出什么，居然为这点小事发火。我觉特别讨厌父亲，宁愿自己从小是个孤儿

『承认父亲没有你想像中的那么爱你』我们从小接受的教育就是父母最爱子女的。有了这个大前提，我们就会有『为什么别的小孩那么幸福？有父母那么多的爱？为什么我的爸爸是这么懦弱？为什么我的父母这么没有责任感？』等类似的疑问。在我想了这么多年后，才承认了一个事实：不是所有父母都毫无保留爱自己孩子的，父母对每个孩子的爱也是有差别的。这些年原生家庭四个字很火，仿佛一切的不幸都是从原生家庭带来的。可家家都有一本难念的经，什么家庭才算是标准的、幸福的呢？？家庭也是由一个个的个体组成的，个体千千万，家庭也是千千万。不要觉得遇上这样的爸爸是自己的不幸，也不要试图去改变他（他自己不想改变的话，我们的努力只会是徒劳），当然更不要变成他。『而我们能做的就是承认这些现实，然后好好爱自己』。

爸爸从小被自己的妈妈半抛弃状态，亲姐姐承包了一切。家里四个小孩，可能爸爸认为的自己的责任就是不让小孩饿死。家里所有的学费都是姑姑支援，或者妈妈打工所挣。家里人妈妈包办，妈妈特别辛苦，所以脾气也很暴躁。爸爸性格懦弱，窝里横，其实脾气并不好，甚至我小时候，帮我给老师打电话请假都不敢。对家庭没有责任感，没有任何保护。我对父亲一直心存怨念，一年也说不上几次话，现在自己也想跟爸爸和解，所以找理由跟父亲联系。今年有过一两次拜托爸爸寄一些东西给我，最近我也寄过两次文具给没有父母的外甥女（暂时跟我爸住一起，需要我爸收一下快递)，结果今天收到妈妈微信说不要麻烦我爸也不要寄东西回家了，我爸对于拿快递，寄东西这些事情觉得很麻烦，然后又发火。我觉得特别生气郁闷，从小到大，爸爸从来就不愿意付出什么，居然为这点小事发火。我觉特别讨厌父亲，宁愿自己从小是个孤儿

爸爸没有责任感或许根源于他的成长环境，如果他的父母对他没有责任感可能他也会习得那样的为人处世态度，所以联系到代际传播的创伤，你的父亲可能内心是缺少营养的，你的爸爸从小被自己的妈妈半抛弃状态亲姐姐承包了一切，这种状态对他来说可能就是某种挑战。而你的母亲遇见了你的父亲孕育了你，随后在亲子关系中可能呈现某种疏离的状态，这种状态可能还会泛化到其他地方，不知道你父母的关系如何，这可能是另一方面你的父亲①懦弱②不愿意付出③没责任感的原因吧。

爸爸从小被自己的妈妈半抛弃状态，亲姐姐承包了一切。家里四个小孩，可能爸爸认为的自己的责任就是不让小孩饿死。家里所有的学费都是姑姑支援，或者妈妈打工所挣。家里人妈妈包办，妈妈特别辛苦，所以脾气也很暴躁。爸爸性格懦弱，窝里横，其实脾气并不好，甚至我小时候，帮我给老师打电话请假都不敢。对家庭没有责任感，没有任何保护。我对父亲一直心存怨念，一年也说不上几次话，现在自己也想跟爸爸和解，所以找理由跟父亲联系。今年有过一两次拜托爸爸寄一些东西给我，最近我也寄过两次文具给没有父母的外甥女（暂时跟我爸住一起，需要我爸收一下快递)，结果今天收到妈妈微信说不要麻烦我爸也不要寄东西回家了，我爸对于拿快递，寄东西这些事情觉得很麻烦，然后又发火。我觉得特别生气郁闷，从小到大，爸爸从来就不愿意付出什么，居然为这点小事发火。我觉特别讨厌父亲，宁愿自己从小是个孤儿

你好，我非常理解你的感受，不知道你爸爸从小经历了什么，为什么你爸爸的做法是这么的没有责任心，缺乏耐心，比较胆小懦弱。因为我们想跟爸爸和解，一直想主动付出，希望爸爸也能够收到或者付出，其实，你爸爸这样的年龄想改变真的很难的。而且你母亲和你姑姑他们的一再包容妥协对他也是一种娇惯，改变就更难了。

女生18岁刚上大学不适应环境造成严重恋家不经意间都会哭想要回熟悉的城市感觉啥也不想吃不想收拾自己没人能给我带来快乐干啥都没有心情救不了我自己宿舍是七个大四就我一个大一至于我的同学她们都是以宿舍为单位的上课我也跟她们说话下课就各找各自舍友只跟老师反映过换宿舍的问题老师说耐心等待后期会调的我现在属于每天都会有一段时间非常难受会哭但如果给我调宿舍的话也不是跟我们班的调一起也有可能不是一个院系的但都是大一的九月份报道的时候哭了好几天然后军训了军训后期也没什么太难过的感觉军训完放国庆假期三天收假从家走的时候感觉特别难受哭了好久感觉最近又成了刚报道的样子

看到你的不适应。尤其是和辅导员反馈后，还没有得到及时的改善，看起来真的有点生气。事实上，几乎每个新生面临着从中学到大学的巨大转变，都需要经历一个从不适应到适应的过程。适应的过程，实际上就是一个人心智成长的过程。在人际交往方面，你要面临来自五湖四海的朋友，还是跨年级的朋友，大家有着不同的思想观念，生活观念等等。新生的心理适应，在某种意义上，为整个大学四年的生活定下了一个基调，对今后的发展有着重要的意义和影响。自我适应你可以从以下三个方面做起。1、做自如的我：不要给自己提出脱离实际、可望而不可及的过高要求，使自己总是陷入自责、自怨的境地。2、做独特的我：不去刻意地模仿他人从而迷失了自我，接受并且关心自己的生理和心理状况，无条件地接纳自己的一切。3、做最好的我：正确认识自我，立足现实，找到自我在现实社会中最恰当的位置，充分实现自己的人生价值。

女生18岁刚上大学不适应环境造成严重恋家不经意间都会哭想要回熟悉的城市感觉啥也不想吃不想收拾自己没人能给我带来快乐干啥都没有心情救不了我自己宿舍是七个大四就我一个大一至于我的同学她们都是以宿舍为单位的上课我也跟她们说话下课就各找各自舍友只跟老师反映过换宿舍的问题老师说耐心等待后期会调的我现在属于每天都会有一段时间非常难受会哭但如果给我调宿舍的话也不是跟我们班的调一起也有可能不是一个院系的但都是大一的九月份报道的时候哭了好几天然后军训了军训后期也没什么太难过的感觉军训完放国庆假期三天收假从家走的时候感觉特别难受哭了好久感觉最近又成了刚报道的样子

大学生活，是很多年轻人走向独立的开始独立，势必会带来一些挑战和改变所以，首先别担心这种恋家情绪，它是正常的，也是一个成年人慢慢会克服的既然要克服，就要想点办法，逐渐改变，比如：很想家，那是不是可以每天跟家人打打电话，视频聊天下？舍友都是大四的，是不是可以跟大一同年级的同学多待一会儿，多去串串门？跟舍友玩不到一起去，那是不是可以找其中一两个愿意沟通的大姐姐，去建立私聊情感？实在融入不了宿舍，是不是可以物色物色男朋友？或者专心学习，做好课外活动？长大，其实就是慢慢理解自己需要什么，然后在各种情况下，想办法满足自己，同时不影响他人和环境不要给自己太大压力，其实没那么难的相信你可以的，加油。

女生18岁刚上大学不适应环境造成严重恋家不经意间都会哭想要回熟悉的城市感觉啥也不想吃不想收拾自己没人能给我带来快乐干啥都没有心情救不了我自己宿舍是七个大四就我一个大一至于我的同学她们都是以宿舍为单位的上课我也跟她们说话下课就各找各自舍友只跟老师反映过换宿舍的问题老师说耐心等待后期会调的我现在属于每天都会有一段时间非常难受会哭但如果给我调宿舍的话也不是跟我们班的调一起也有可能不是一个院系的但都是大一的九月份报道的时候哭了好几天然后军训了军训后期也没什么太难过的感觉军训完放国庆假期三天收假从家走的时候感觉特别难受哭了好久感觉最近又成了刚报道的样子

以前接过这种案例中，这是成长经历中没有完结做孩子的渴望，对父母的依恋共生关系没有满足，潜意识不想长大造成对陌生环境的抗拒。探索一下小时候家庭幸福环境，或有被送养爷爷或姥姥家亲子中断，或有什么心理创伤需要深度疗愈。

真的好讨厌自己的父母老是管太多，从小到大都是，吃什么饭穿什么衣服都要管，包括结婚找对象也要听他们的找个什么什么样的，要找个倒插门或者两个儿子的，自己不愿意父母就跟你吵闹折腾，后来结婚了父母也要管着我们的生活，干什么也要管，当然父母也挺照顾我们生活的，后来就连我离婚我父母还不放心也要跟我一起去，离婚的时候是我父亲一直在说，我都没有发表意见的机会，我生了孩子我父母更加管了，孩子不能这样不能那样，我确实没有经济基础但是我也是有自己的想法不是机器，永远对我说的话就是你听我们的话吧，我们说的都对，但是他们犯了错，你说他们还死不承认找各种借口，有时候我真想逃离这个家，换作是你们不会烦吗

题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，作为一个成年人，你仍然感觉处处都被父母管着，这的确是很让人感到泄气的事情呀，换作是我，我也会很难受的。根据你的描述，从小到大，事无巨细父母都会管着你。或许你的父母没有根据你成长的阶段转变心态，正常的做法是随着孩子慢慢独立，父母应该学会放手。以上是从父母的角度思考，如果你想要获得真正的独立，最基本的是经济独立，最重要的是心态独立，这两个方面都很重要，或许你可以思考一下是否做到。如果我们没有做到最基本的经济独立，大多数父母一般都不会放心地放手，科学研究显示，大部分父母的幸福感最高值体现在孩子能够独立生活的时候。所以建议你和父母多沟通，让他们了解你想独立的愿望和决心。

生病太久一直治疗不见好转越来越严重每天全身疼痛找不到活下去的理由

题主你好给你个大大的拥抱~因为疾病的折磨，你承受了巨大的身体疼痛，长期的治疗也影响了你正常的生活和社交，同时要给你很大的心理压力，非常心疼你。1、身体上的疼痛确实让人非常难受，但是每一种疾病的治疗方法和过程是不一样的，有些疾病确实需要经过比较长时间的治疗，治疗的过程中多少会承受一些身体的不适，但是在这个过程中，我们都不是孤独的，家人一直在照顾我们，朋友和小伙伴也给我们支持，医护人员也全力帮助我们。2、疾病的疼痛在这一段时间似乎是占据了生活比较大的一部分，但是除了疾病疼痛之外，其实还有很多对你的关心和爱护你可能并未发现身边的美好，有关心你、照顾你的人，还有你坚强的内心。加油(ง•_•)ง，希望你早日康复~世界和我爱着你。

公司的下午茶水果，我吃了几瓣柚子肉，觉得挺好的的，剩下的没人吃，也没人要，我就想着老公喜欢吃，就拿了一个，下班带回家。老公吃完饭了，我就跟他说我给他带了柚子，很好吃，让他把柚子吃了。他说好，但是并没有吃，很晚了我看柚子肉还在，他还没吃，我就很生气，我说我辛辛苦苦给你带回来，你不吃，我再也不给你带好吃的了。我知道我生气是我的问题，老公并没有责任和义务一定要去接受我的好。我就是搞不清楚自己为什么要去强迫性的做这些事情，一厢情愿的去给他带吃的，逼着他吃，不吃我还得威胁他，以后不给他带了，我这是什么毛病。

你是爱他的。爱是给予，是奉献。你愿意把世间最好的分享与他。只是，所谓的最好可能是你以为的最好。每个人生而不同，有人喜喧闹有人喜安静，有人爱苹果有人爱iPhone，有人爱好读书有人爱好旅行，有人喜欢柚子有人喜欢汉堡。爱他，依他的节奏和意愿。否则，错拿iPhone送给喜欢苹果的人，大可能弄得俩人愣神两不happy。爱不是控制，更不是一厢情愿和你强迫。爱是一种快乐的存在。爱的感觉需要在彼此之间缓缓流淌。爱他，尝试着表达真实的感受给他。我辛苦带喜欢的柚子回来给你，你不吃，我有点不开心。如果...尝试一下，好吗？或许，你变了，爱他的方式变了，他的世界也会变，你的世界也会变。

公司的下午茶水果，我吃了几瓣柚子肉，觉得挺好的的，剩下的没人吃，也没人要，我就想着老公喜欢吃，就拿了一个，下班带回家。老公吃完饭了，我就跟他说我给他带了柚子，很好吃，让他把柚子吃了。他说好，但是并没有吃，很晚了我看柚子肉还在，他还没吃，我就很生气，我说我辛辛苦苦给你带回来，你不吃，我再也不给你带好吃的了。我知道我生气是我的问题，老公并没有责任和义务一定要去接受我的好。我就是搞不清楚自己为什么要去强迫性的做这些事情，一厢情愿的去给他带吃的，逼着他吃，不吃我还得威胁他，以后不给他带了，我这是什么毛病。

题主你好呀，见字如面，给你一个温暖抱抱，希望我的文字对你有帮助：在这里我想推荐一本《取悦症》给你。作者哈丽雅特·布莱克，临床心理医生，作者根据多年临床诊疗经验的总结，详细介绍了取悦症的类型、成因以及解决方案。作者在文中给出了两类方法：一是向内改变认知。告诉我们将那些“应该”的绝对思想转变成选择思想，比如你可以将“我应该对你好”替换成“如果我愿意，我可以对你好。”并不是我一定要对你好。二是向外改变态度，学会懂得拒绝别人。从心理学的角度来看，一味讨好别人是一种对自己不自信的表现，通过取悦他人获得存在感，这样只会不断消磨自己的精力，而当我们付出后，但别人不领情，我们就会容易产生消极情绪。有时候我们会有种错误的想法，认为给予对方自己有的自己认为好的，那就是对他的好，但往往是我们认为的“好”，因为我们需要的别人也不一定需要。最重要的还是沟通，遇到问题早点提出早点解决，才能更幸福愉快哦。

公司的下午茶水果，我吃了几瓣柚子肉，觉得挺好的的，剩下的没人吃，也没人要，我就想着老公喜欢吃，就拿了一个，下班带回家。老公吃完饭了，我就跟他说我给他带了柚子，很好吃，让他把柚子吃了。他说好，但是并没有吃，很晚了我看柚子肉还在，他还没吃，我就很生气，我说我辛辛苦苦给你带回来，你不吃，我再也不给你带好吃的了。我知道我生气是我的问题，老公并没有责任和义务一定要去接受我的好。我就是搞不清楚自己为什么要去强迫性的做这些事情，一厢情愿的去给他带吃的，逼着他吃，不吃我还得威胁他，以后不给他带了，我这是什么毛病。

题主，你好！认真看了你的提问，从提问中感受的到你的困扰，希望我的回答能对你有帮助。＊＊＊＊题主现在的困扰是强行对老公好，老公不接受就会生气，发脾气等，题主也意识到自己这样是不对的，足以说明题主是非常优秀的。题主吃着柚子挺好吃的，想着老公喜欢吃就给他带回来了，他不吃让你很生气，题主是心疼老公，时时记得他的喜好，他不吃可能是让你觉到白白浪费你的心思，让你心理很不痛快。其实我们都会犯这种错误，我心里想着给他人好，会把一些行为强加给他人。我们怎么才能减少这种行为呢？站在他人的角度出发你给爱人带来了柚子，晚饭后，他一直没有吃，先不要去着急，质问他为什么没吃，先考虑是不是晚饭吃的太饱了吃不下去了呢，或者今天不想吃呢。克制自己的脾气在看到老公没有吃柚子想发脾气的时候，先深呼吸让自己平静下来不要发脾气，你给老公带来了柚子是为他好，他可能对你心存感激，你一发脾气把他对你的感觉都花光了，成了出力不讨好。希望你能摆脱困扰！祝好！

公司的下午茶水果，我吃了几瓣柚子肉，觉得挺好的的，剩下的没人吃，也没人要，我就想着老公喜欢吃，就拿了一个，下班带回家。老公吃完饭了，我就跟他说我给他带了柚子，很好吃，让他把柚子吃了。他说好，但是并没有吃，很晚了我看柚子肉还在，他还没吃，我就很生气，我说我辛辛苦苦给你带回来，你不吃，我再也不给你带好吃的了。我知道我生气是我的问题，老公并没有责任和义务一定要去接受我的好。我就是搞不清楚自己为什么要去强迫性的做这些事情，一厢情愿的去给他带吃的，逼着他吃，不吃我还得威胁他，以后不给他带了，我这是什么毛病。

我猜想，你曾经被自己的亲人这样“爱”过，亲人把自己认为好吃的东西，带给你，让你吃。你或许从中体会到了亲人的爱，于是，你也愿意用这种方式来爱老公。这算不是什么毛病吧，这一次带了，老公没吃，那么以后不带了就可以了。或者不带柚子了，换成苹果。你现在开始跟老公正在建立新的爱的方式。可能以前的方式还可以用，也可能需要发展新的爱的方式。哪种方式让你们感觉舒服，你们会把这些方式保留下来，成为专属于你们的方式。

坐标广州，现单位工作快2年，（1）工作上周六上班，每天忙到没有生活，基本上是早上8点一直在公司呆到晚上10点，节奏很快。（2）领导很严，她一进到办公室就没有人说话，氛围比较压抑。因为都在一间办公室，平常和下属单位打电话沟通工作，她还会直接在旁边讲话插入到你的电话中来。团队员工都畏首畏尾。（3）预计下一步升职需要2年左右，但岗位不是自己喜欢的。（4）目前业务工作已经比较熟悉，琐事多，重复度大。（5）基本没有时间给自己学习考证和提升。现在遇到一个换工作的机会，地点深圳，薪酬福利上有可能会有一定提高，是否可以考虑跳槽？

楼主，如果你实在不喜欢工作环境和下一步岗位的话，我觉得是可以跳槽的。从你的情况来看呢；你每周每天的工作时间很长，而且环境比较压抑，这不太利于人们的身心健康，可能会无形中给人带来很多压力。下一步岗位还需要两年的时间，而且那个岗位还不是自己喜欢的，如果熬了两年上升了岗位，也许会感到更多的压力。虽然业务熟练，但是琐事多，任务量大，重复率也高，可能会使你感到疲惫，或是对工作的热情减退。如果有一个新的工作，新的工作环境，更高的薪酬，也许真的可以去试一试，可能你会在事业上得到更好地发展。祝好！

坐标广州，现单位工作快2年，（1）工作上周六上班，每天忙到没有生活，基本上是早上8点一直在公司呆到晚上10点，节奏很快。（2）领导很严，她一进到办公室就没有人说话，氛围比较压抑。因为都在一间办公室，平常和下属单位打电话沟通工作，她还会直接在旁边讲话插入到你的电话中来。团队员工都畏首畏尾。（3）预计下一步升职需要2年左右，但岗位不是自己喜欢的。（4）目前业务工作已经比较熟悉，琐事多，重复度大。（5）基本没有时间给自己学习考证和提升。现在遇到一个换工作的机会，地点深圳，薪酬福利上有可能会有一定提高，是否可以考虑跳槽？

亲爱的，作为过来人，我很理解你现在的压抑和彷徨。看你的提问，你是对这个时点跳槽有更多的不确定感和不安吧？请你学会与不确定性相处，因为人生本身就是未知的，我们所处的时代不确定性更是突出。你要相信自己完全有能力应对每一场变化。不安都会有的，但都是暂时的。我就在深圳生活，压力不比广州小，遇到好些从广州来的朋友都感叹深圳的节奏比广州快，消费也比广州高，有些甚至选择回到广州。我建议你可以深入了解新的工作和城市，跟相关的朋友聊聊啊。工作还是要看自己的背景、兴趣和意向。想要提升的方向是什么，考证就可以吗？生活本身就是重复，但在重复中会有不同的状况和不同的创新。最后，我想你就是干得不开心，很大程度是因为氛围，但我们都能也都不能选择自己的领导，我不知道你新工作的领导和氛围会是怎样，但请你懂得表达自己并且和环境相处，同时，找到合适自己的解压方式。加油哦，你一定可以的！

哪怕是开玩笑的话，负面的评价，我也是容易生气，不知道如何回应，而且是生闷气，闷在心理难受然后晚上做梦都能梦到这事。怎样改变自己的这种性格问题？

题主，你好！对于别人一说你什么就特别容易生气，我曾也有和你同样的情绪体验，哪怕明明知道别人是开玩笑，却把它当真。这是每个人都会出现的情绪困扰，毕竟谁都希望得到别人的认同，谁都不愿意听到别人负面的评价。当听到别人负面评价的时候，允许自己失落生气一小会儿，然后就事论事的来考虑自己究竟在哪一方面可以有提升空间，别人的负面评价正是对于我们成长的提醒。“人无完人，金无赤足”，每个人都有或多或少的缺点，客观无法改变的，我们可以通过其它方式来弥补，主观我们可以去努力的，那就是激发我们成长的动力。敏感的性格没有什么不好，一步一步的去做好现在的自己才是对我们最好的鞭策。在听到负面评价时，可以在不失礼节的情况下表达自己的感受，也允许自己的情绪发泄，事后想起清楚自己可以怎样去做好就行。

毕业之后，一直做的程序员工作，我不喜欢这份事情，每天写代码，而我喜欢的是影视行业。去年在工作压力以及身体的本来就不好的情况下，突发重病，中断了程序员工作，还好救过来，在家休息的时候，心里越发对程序员工作感到疲倦。我家是农村的，在家没有工作是被人说闲话的，我本想做点自媒体，可是家里人总是说我干什么都不行，我也很失落，结果耶不了了之。现在在郑州，面试了几个程序员岗位，面试也通不过，其实也非常不想去，找了一个“课程顾问”的销售岗位，一面试就通过了。但我还是喜欢影视行业，做短视频什么的，感觉会非常有趣，可是若是去面试这种传媒公司，专业受限，没有经验……就感觉很难，这难道是我的命吗？重新投胎会不会好一点？

您好题主！从您的描述中看到了您在不喜欢的工作面前的委屈和无奈，也看到了您不得到自己想要的工作而失望失落，老师理解您此时此刻的心情！同时也看到了您的自强不息，看到了您的愿望和希望。因为您有积极向上的心态，您有想通过求助解决问题的愿望。心中有目标有方向，一定是心中有爱有能量！程序员工作虽然您不喜欢，但您还是坚持，这就是您的可贵之处！您喜欢的暂时没有得到，这只是暂时的，只要心中有执念，您的愿望一定能实现。先在不同岗位锻炼自己，让自己慢慢成长成熟，让自己先充实起来，让自己先值钱了就不愁没有钱挣。那个岗位都能锻炼人，都会给人带来财富，那就是宝贵的经验。自己心意的工作没有找到，只是时间和境遇问题。一切机会都是给有准备的人提供的。您可以在影视方面不断完善提高自己，通过一些平台让大家知道您，认识您，比如各种竞赛，各种作品展示都是您发光发亮的平台！相信，终有一天您会厚积薄发！

毕业之后，一直做的程序员工作，我不喜欢这份事情，每天写代码，而我喜欢的是影视行业。去年在工作压力以及身体的本来就不好的情况下，突发重病，中断了程序员工作，还好救过来，在家休息的时候，心里越发对程序员工作感到疲倦。我家是农村的，在家没有工作是被人说闲话的，我本想做点自媒体，可是家里人总是说我干什么都不行，我也很失落，结果耶不了了之。现在在郑州，面试了几个程序员岗位，面试也通不过，其实也非常不想去，找了一个“课程顾问”的销售岗位，一面试就通过了。但我还是喜欢影视行业，做短视频什么的，感觉会非常有趣，可是若是去面试这种传媒公司，专业受限，没有经验……就感觉很难，这难道是我的命吗？重新投胎会不会好一点？

你能做程序员，但是不喜欢。你喜欢做影视，但是不一定能做。那么，你首先要做的是做准备，如果你去做影视，你做什么呢，会换回来多少工资呢？会做多久呢？这一些都要先考虑清楚，然后，做一些准备，能入职就担起一个岗位的任务。这时候，再去找影视的工作。

我只责怪我自己是个不合格的妈妈，我怕我得行为伤害胎儿，而我又控制不住，我该怎么办？我真的纠结又自责，之前宝宝检查结果不错，可我还是担心，唉！我觉得自己是个猥琐变态的女人

给你一个大大的抱抱。首先，性不可耻，相反，它很美好，每个人都有权利去享受它。你的担忧只要来自于对宝宝的关心，医学上来讲，怀孕前三个月和后三个月最好不要同房，可能会影响到宝宝，其他时间相对安全一些，如果时间上合适，可以和老公亲密一下来缓解压力。至于自慰那就更没有什么事情了，只要注意卫生，不要太剧烈就好了。希望可以帮到你，解决一下心里的小纠结。祝你生活愉快。

今天我爸车坏了给我妈打电话，我妈就开始给我爸想办法，这时候我妈就给我爸说，我有四天假不行的话就让我请一天假给我爸修车。这到这句话的时候我就不知道为什么特别生气和烦躁。类似的事情还有很多，她会把我的东西不经过我同意给别人。还会在我跟他说过很多次不准进我房间她也答应了的情况下进我房间。这些都让我很生气，我也已经跟她说过很多次了，但是她好像什么都没有发生一样，该怎么做还怎么做。

你好呀～其实你觉得生气烦躁的原因，就是因为你的妈妈忽略忽视了你的感受，没有尊重你的想法，有时候明明答应了你什么事，却没有做到，有些言而无信。这种情感上的忽视，对一个人的伤害是比较大的，尤其是长期处于这种被忽视的状态。因为情感一直被忽视，孩子很容易变得不懂得自我关怀，也不习惯说出自己的情感需求。遭遇童年情感忽视的孩子很难从他人那找到归属感，从而产生“我和他们不一样”的认知。当你觉得有情绪是件不好的事情时，你也同样觉得有需求是不应该的事。当你把情绪关起来，你也同样把自己的需求拒之门外，会因为自己有需要而感到愧疚。在这种情况下，我建议你要温和而坚定的表达自己的态度。比如修车这件事情，你可以和你的妈妈说，“帮爸爸修车这件事情，你应该提前和我商量，但是你没有。而我不愿意去做这件事情，我希望下次有什么与我有关的事情你可以先问问我的意见。”你需要用合适的方法让他意识到你的看法是重要的，你需要适当的去提出自己的需求，让他意识到自己应该尊重你。祝好～。

本人女生，身体情况是力气很小的那类人，晚上一闭眼就是那些电视剧里面的鬼，可怕的东西等等，而且小夜灯对我没用，所以我最近只能等天亮才睡，然后感觉身体很不舒服

题主你好，见字如面。很多人都怕黑，怕黑是人的原始恐惧。在黑暗中，我们的视线范围大大降低，会让我们处于一种信息严重缺乏的状态，我们会对周围的一切产生不确定感，安全感也就大大降低了，所以会怕黑。摆脱怕黑的心理，需要一个过程。一些建议少看恐怖片、悬疑片电视剧里的鬼怪都会成为你胡思乱想的原型，远离这些原型，不要给大脑提供创作材料。不要胡思乱想睡前让自己安静下来，不要让自己的神经兴奋，躺在床上不要胡思乱想，实在抑制不住脑中的幻想就起来看看书。听助眠音乐在睡觉时听一些助眠音乐、白噪声或者瑜伽睡眠引导词，专心听，不知不觉间就会睡着，我最近在听白噪声，很有效。开大灯睡觉小夜灯对你没用，大灯呢，试试在明亮的环境中，告诉自己现在已经天亮了，进行自我催眠。寻求帮助寻求家长和朋友的帮助，慢慢适应黑暗，逐渐摆脱黑暗。如果实在不行，可以寻求专业的心理治疗。

本人女生，身体情况是力气很小的那类人，晚上一闭眼就是那些电视剧里面的鬼，可怕的东西等等，而且小夜灯对我没用，所以我最近只能等天亮才睡，然后感觉身体很不舒服

你好。看上去，你的怕黑已经让你日夜颠倒，严重的影响到了你的正常生活作息，导致身体也出现了状况。所以，也许你的怕黑，已经可以算是一种恐惧症。虽然怕黑是人的一种本能，但你好像对黑暗产生了一种条件反射，只要你身处这种环境这中，就会产生恐惧感。从心理学角度来讲，这是一种思维强迫。一方面需要你转移注意力。另一方面，回想一下：你这样之前，是不是发生了什么压力性的事？你可能精神比较容易紧张，需要学做放松思维的练习。还有就是白天你要多参加体育锻炼，中医认为“动则生阳”。“有阳气”的体质，在各种鬼怪故事里，都是鬼们会避开的体质哦。如果你各种尝试之后，情况仍没有好转，睡眠仍没有改善，那就建议你及时到正规医院精神卫生科就诊，以明确诊断。

有时候觉得自己是一个极其平凡的庸人，没有什么特点、闪光点，地球上少了我也没什么大不了；有时候又觉得自己是最独一无二的人，是十分特别、应该被重视的存在。我知道每个人都可能会这样想，但我会沉溺其中，怎么调整这种极端的心态？怎么正确地评价自己？

你好题主就像你说的，对自己的评价会不稳定，这是正常的状态你有没有留意到，在做什么事时，是自己笃定感受到自己价值的，做什么事，感觉平庸，充满不确定感呢？也许会发现，人只有在做自己喜欢擅长的事时，会感受到自己的力量，和自己对事情的掌控感，而抵触不喜欢的事时，自然会面临挑战，感到不确定。所以平时多做喜欢的事，有感觉的事，会增强自己的自信。对于不擅长，却是自己必须做的，以敞开的心态对待，要明白生活充满未知的挑战，人是在突破一个个挑战后成长自己的。而成长后的礼物，就是自己对事情的笃定感，这份自信是通过经历磨练出来的。而面对挑战，在担心和不确定的情绪中耽溺，是阻碍自己收回力量的绊脚石。事情发生，生气情绪的时候，要有份觉知，感受情绪带来的身体感受，接纳情绪的发生，同时看看做什么，可以帮助情绪释放出去，比如出去走走，离开原地，只要能帮助情绪流动，让自己回到内在和平的事，都可以去尝试。不断清理中，会感受到内在力量的升起，相信会有一天，感受到自己力量带来的生命鲜活和美好。祝赢回自己的力量。

有时候觉得自己是一个极其平凡的庸人，没有什么特点、闪光点，地球上少了我也没什么大不了；有时候又觉得自己是最独一无二的人，是十分特别、应该被重视的存在。我知道每个人都可能会这样想，但我会沉溺其中，怎么调整这种极端的心态？怎么正确地评价自己？

你好呀～非常理解你的困扰，抱抱你～其实客观的去看待你这两种想法，虽然很极端，但是都是有道理的。“觉得自己是一个极其平凡的庸人，没有什么特点、闪光点，地球上少了我也没什么大不了。”确实是这样，从时间的长河中来看，我们每个人都是非常微不足道的，我们的生命在这个世界上的存在也不过百年自由。又觉得自己是最独一无二的人，是十分特别、应该被重视的存在。这么想也没有任何的问题。天下绝对没有完全一模一样的两个人，所以我们是独一无二的，我们足够特别，也应该被尊重，被重视。而且在那些爱我们的人眼里，我们确实是被重视的。所以我觉得你可以把这两种极端的想法综合起来，从而达到一种客观看待自己的结果。就是说，往大的方面想，我们其实很微不足道，所以我们应该时刻保持谦逊的态度，一直都在学习的路上，尽可能的创造出更多的价值。而往小的方面上想，我们不能因为自己的卑微而感到自己没有价值。我们不够独特，也足够有潜力，有能力，所以我们也愿意为了自己的幸福生活奋斗。祝好～。

看了很多书，听了很多故事，却依旧焦虑不安，无法好好生活

你好！看了很多书，听了很多故事，这些都是前人给我们留下的宝贵财富。从这些书和故事里，我们了解了这个世界是如此丰富多彩，懂得了许多世间的道理和规律。但也可以说，这些故事都是和我们无关的，是属于别人的经验或故事。书上得来总觉浅，绝知此事要躬行。懂得这些道理和经验，我们可以拿来指导我们的生活体验，避免少走弯路，但要活学活用。所以学了很多知识跟自己过得好是两回事。所以道家说：绝圣弃智，大盗乃止。对于国家来说，无为而治可能是最好的状态。对于个人来说，有时候无知无识反而会过得更快乐。那么作为我们普通人，怎么能让自己过得好呢？1.内心明白自己的需求，有生活的目标。2.专注于自己内心的目标，有行动力，去专心做事，在不伤害别人的前提下满足自己。3.照顾好身边人，让他们过得好。在不伤害自己的前提下满意别人的需求。人际关系就能顺畅。4.学习提高自己在社会上安身立命的本领，让自己过得好，也让身边人过得更好，再有余力，惠及社会其他人。5.书本知识和经验有用的可以拿来为自己所用，不适合的要学会摒弃。希望红雨的答复可以帮到你，谢谢你的提问。

看了很多书，听了很多故事，却依旧焦虑不安，无法好好生活

题主，你好。看了很多书，听了很多故事，却依旧焦虑不安，无法好好生活看过那么多书，依然没有改变。感觉自己还是原来的自己。所以疑惑这到底是为什么？我猜题主看的那些书并没有真正的被吸收，只起到了表面的作用。表面的理解。而不是深层次的理解。应该没有真正的撼动你原有的错误的认知。没有真正的接收和理解，没有真正的恍然大悟。那么你就还是停留在那个原有的错误的认知那里。没有真正的理解，那么那么多书和故事，只是给自己挠一下痒而已。挠完了感觉很舒服。等下次再痒的时候。就是出现问题的时候，你觉得问题还是问题。纠结还是纠结，并没有让你真正的觉悟。觉知。如果想把那个坚不可摧的信念连根拔掉。不仅需要慢慢的体会和领悟。一个层次，一个层次的上升。，缓慢的过程。有时有很多方面的因素。如果没达到一定的气候。你就会理解不了。一旦时机成熟了，假若你正好又看到那本就是为你量身而定做的书，它会真正的影响到你的感受。进而影响你的行为，当你脑袋那执念真正的被撬动和移除。就会真正的改变了你的行动和行为。这才是真正的影响。真正的蜕变。才能真正的改变你的人生。真正的过好这一生。

我的前任是我的小学同学虽然我们谈的时间不长但是我们都是认真的分手其实也挺突然的那时候我极度痛苦之后我也找过老师帮我挽回但是过程中发现他很多问题的确是不合适的我也无法接受所以我不愿意坚持下去了即便那时候帮忙挽回的老师很肯定地说他心里有我平时也会主动来找我聊天但我也决定要放弃了也删除了他的联系方式大概过了大半年我看见同学发的朋友圈得知他结婚了我悄悄加回他的朋友圈他的朋友圈也没有发任何结婚有关的消息得知第一天我也没什么感觉继续正常工作生活...但是第二天第三天我有些绷不住了脑子里浮现了许许多多我和他的画面觉得特别莫名其妙就是挺难受的但不伤心我会想是因为我还没结婚嫉妒不爽吗可能会有一点吧但成分并不多我对婚姻很理智慎重没有合适的宁愿单着希望大神能帮我找到出口停止这种没有意义的思绪

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～听到他结婚的消息，心里有些不舒服，这是一件比较正常的事情。这个不舒服里面肯定是包含着嫉妒啊，或者是不爽，也可能还有一些惊讶，有一些遗憾，有一些不甘心。心理学上，有一个“未完成事件”的概念，指的是由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。可能是因为你在曾经的那段交往过程中付出了很多，你非常的用心，最后的结果呢，却没有走到一起。所以当你想起这件事情的时候，虽然理智上已经接受了已经可以正常的生活了，但是你的潜意识里还会觉得有些可惜，有些遗憾。你一定会有那么一瞬间觉得如果最后走到一起了该多好啊，或者你会觉得如果当时没有那段关系该多好。若无相见，何来亏欠？这种失去的出现并非是非常异常的事情。给自己一点时间，再简单的给过去那段经历告个别。你可以给自己做一些有仪式感的事情。比如说非常认真的去看场电影，然后把那些以前的事情都忘了。祝好～。

我的前任是我的小学同学虽然我们谈的时间不长但是我们都是认真的分手其实也挺突然的那时候我极度痛苦之后我也找过老师帮我挽回但是过程中发现他很多问题的确是不合适的我也无法接受所以我不愿意坚持下去了即便那时候帮忙挽回的老师很肯定地说他心里有我平时也会主动来找我聊天但我也决定要放弃了也删除了他的联系方式大概过了大半年我看见同学发的朋友圈得知他结婚了我悄悄加回他的朋友圈他的朋友圈也没有发任何结婚有关的消息得知第一天我也没什么感觉继续正常工作生活...但是第二天第三天我有些绷不住了脑子里浮现了许许多多我和他的画面觉得特别莫名其妙就是挺难受的但不伤心我会想是因为我还没结婚嫉妒不爽吗可能会有一点吧但成分并不多我对婚姻很理智慎重没有合适的宁愿单着希望大神能帮我找到出口停止这种没有意义的思绪

题主你好，同时也看到你觉察的敏锐和承认的勇气。首先，你有觉察到自己内心的不舒服，并且承认不舒服，这种对自己的诚实很可贵。接下来我们再往前走一步，看看“不舒服”具体是什么。是一种遗憾吗，是不甘吗，是嫉妒吗，是委屈吗，是没放下吗……当我们能明晰这种“不舒服”，我们才能更好地消融它。其次，给自己时间和空间允许这种感受的存在，这是接纳的过程。因为你们彼此曾认真对待过这段感情，所以会有遗憾、不甘、委屈。因为当年你们彼此突然地分手，没有好好地告别，所以此刻给自己时间完成和这段感情的告别。最后，再试着放下它，把重心转移到你身边的人和生活上面来吧~希望你日后能轻松上阵，扬帆起航~。

我的前任是我的小学同学虽然我们谈的时间不长但是我们都是认真的分手其实也挺突然的那时候我极度痛苦之后我也找过老师帮我挽回但是过程中发现他很多问题的确是不合适的我也无法接受所以我不愿意坚持下去了即便那时候帮忙挽回的老师很肯定地说他心里有我平时也会主动来找我聊天但我也决定要放弃了也删除了他的联系方式大概过了大半年我看见同学发的朋友圈得知他结婚了我悄悄加回他的朋友圈他的朋友圈也没有发任何结婚有关的消息得知第一天我也没什么感觉继续正常工作生活...但是第二天第三天我有些绷不住了脑子里浮现了许许多多我和他的画面觉得特别莫名其妙就是挺难受的但不伤心我会想是因为我还没结婚嫉妒不爽吗可能会有一点吧但成分并不多我对婚姻很理智慎重没有合适的宁愿单着希望大神能帮我找到出口停止这种没有意义的思绪

其实真正的爱一个人并不是一定要得到他、拥有他，只要他过得幸福，又何必去再乎是谁给他的呢。再说，他既然已决定结婚，就证明他已找到他的幸福了，你何不面对现实，为他祝福永远呢？其实每个都有他自己的幸福，只不过是属于你的幸福还没有到来罢了。楼主很在意对方，属于那种刀子嘴豆腐心，拥有的时候并不珍惜，失去了才追悔莫及。可无论再怎么挽回？过去的就是过去，你也回不到当初，他已经有了他的归宿选择。就算过去的你们一直都在一起，也不敢保证彼此不会分开，那时候的你并没有感受到他的关心，就算有老师在旁边提点你，你没把他当回事。可能他是觉得，他找不到机会和话题与你相处了，尝试过了很多种方法去敲醒你的心门可是当初你依然无动于衷，甚至骂他烦死了，让他的热情和信心受到打击。是啊，他成全了你，默默离开了，因为他在意你，觉得自己在你身边会耽误了你既然楼主把他拉黑了，他也找不到理由，继续陪着你感情回不到当初，还不如好聚好散彼此相互成全，他并不想伤害你，因为他真的在意你。说实在，顺其自然会好一些，你再重新和他保持联系，可能会让他产生二次伤害一定会给他现在的家庭生活带来困扰不但回不到原先的关系，可能会让他更加的难堪。

我的前任是我的小学同学虽然我们谈的时间不长但是我们都是认真的分手其实也挺突然的那时候我极度痛苦之后我也找过老师帮我挽回但是过程中发现他很多问题的确是不合适的我也无法接受所以我不愿意坚持下去了即便那时候帮忙挽回的老师很肯定地说他心里有我平时也会主动来找我聊天但我也决定要放弃了也删除了他的联系方式大概过了大半年我看见同学发的朋友圈得知他结婚了我悄悄加回他的朋友圈他的朋友圈也没有发任何结婚有关的消息得知第一天我也没什么感觉继续正常工作生活...但是第二天第三天我有些绷不住了脑子里浮现了许许多多我和他的画面觉得特别莫名其妙就是挺难受的但不伤心我会想是因为我还没结婚嫉妒不爽吗可能会有一点吧但成分并不多我对婚姻很理智慎重没有合适的宁愿单着希望大神能帮我找到出口停止这种没有意义的思绪

你好呀～面对前男友的结婚，你脑海里开始胡思乱想和他从前的种种，这是因为，你对他，心里始终有种未完成的遗憾。当初你们分开时你的心里是不甘愿的，是十分放不下的，你也觉得他心里有你，所以现在看到他结婚，你潜意识里有这样的想法：要是我们当初没分手，现在会怎么样呢？然而一切都已经过去了，也都回不去了，所以你应该做的是：给自己一个放下过去的仪式。可以去做一些事情让自己重新开始，多清楚一下身边的现实，让自己明白生活没有如果。祝好呀。

以前高二上学期后半期的时候，每天都很认真，特别努力，心无旁骛的学习，走在路上都在想题，过得非常简单又开心。后来到了高二下期，我和我的好朋友在一个组，她成绩比我差，但是她上课回答问题总是很大声，就是生怕全班不知道她晓得这个题怎么做一样，我就很烦，心里就想，她都会了，那我呢？是不是她懂了80％，而我只懂了50％呢，就是会比较，然后就是一直想着，做题的时候也是，做一个题，我就想，她会不会做呢？她是不是都做完了？而我还在卡着。就一直想这些事情，导致我根本无法集中精力做作业和听课，就很烦躁，然后觉得自己根本不能好好学习，以后高三怎么办，高考怎么办。未来怎么办现在高三了，我们不在一个组了，但调了位置，还是坐得很近，我只要一想到她坐在我周围，就会静不下来，强迫自己不要想，就会越去想，导致很本做不了作业，也听不进课。

亲爱的妹妹你好，高二是高考压力涌入的重要阶段，你可能会变得很辛苦，因为学习压力大你常常感到不能控制好自己，但心里是非常想认真完成学业的。作为姐姐，希望你能够劳逸结合。我知道也许做起来会有点困难。压力大的时候你最好的方法是选择释放而不是自我消化。希望我的小小拙见能够帮到你哦。和好朋友之间比较成绩是很正常的事情。你不必觉得自己就不好，不应该这样，强行压抑自己的想法之类的。好朋友之间应该是共同进步的，互相激励的比较才是有意义的。如果你实在无法接受你好朋友的学习方式，你可以适当的和她沟通一下，不要闷在心里自己别扭，你们应该共同对抗高考。放平你自己的心态，学习是你目前来讲比较重要的事情，那么你就努力去做好他就可以了。希望你的压力能够化成你的动力，提前祝你金榜题名，前程似锦。世界很美，我永远在远方为你祝福。

以前高二上学期后半期的时候，每天都很认真，特别努力，心无旁骛的学习，走在路上都在想题，过得非常简单又开心。后来到了高二下期，我和我的好朋友在一个组，她成绩比我差，但是她上课回答问题总是很大声，就是生怕全班不知道她晓得这个题怎么做一样，我就很烦，心里就想，她都会了，那我呢？是不是她懂了80％，而我只懂了50％呢，就是会比较，然后就是一直想着，做题的时候也是，做一个题，我就想，她会不会做呢？她是不是都做完了？而我还在卡着。就一直想这些事情，导致我根本无法集中精力做作业和听课，就很烦躁，然后觉得自己根本不能好好学习，以后高三怎么办，高考怎么办。未来怎么办现在高三了，我们不在一个组了，但调了位置，还是坐得很近，我只要一想到她坐在我周围，就会静不下来，强迫自己不要想，就会越去想，导致很本做不了作业，也听不进课。

楼主好呀，从您的题目描述来看，楼主原来的学习状态很好，很投入，也很积极。但和好朋友分到一个组之后这一状态发生了变化。我们可以思考一下，让我们产生变化的是什么呢？是这个好朋友大声回答问题，还是楼主心里由此产生的烦躁和比较呢？其实，这个好朋友是否大声回答问题，或者这个好朋友懂的题有多少，成绩是否好，对于我们自身的成绩和对知识的掌握是没有任何影响的。使我们潜意识的比较使我们把焦点太多的放在了他人身上，导致无法专注于自身，也就进而会验证自己对自己的怀疑。我的建议：1.增强自信。这里的自信是客观意义上的掌握了多少知识、获得了多少技能。而不是通过和某个人作比较而获得。我们可以和自身作比较，比昨天的自己更好，这是无止境的。自信是一种技能，需要我们下意识的去培养。当我们更加自信的时候，别人的一些行为就不会给我们带来如此大的困扰，因为我们对自身有着清晰和准确的认识。2.换个角度去看这件事情，我们为什么这么关注这个朋友呢？是否她身上有我们喜欢或者讨厌的特质，或许她大声回答问题的状态也是我们内心中希望自己能做到的呢？我们是否可以转变状态，去接纳别人的优秀？同时也把注意力放在自身，去认同自己的优秀，也付诸努力使自己更加优秀呢？

总感觉自己活的没有意义？好像为别人而活？怎么才能活出自我呢？

你好，首先，想要抱抱你，一直都没有活出自己的你，辛苦了！如果已经意识到没有活出自己了，那就可以尝试下，如何活出自己了。也是时候给自己一个机会去活出自己，过自己想过的生活，独立而自由了。如何才能活出自己呢？每个人的方式可以不同，但只要是朝着自己内心想要的方向就可以了。你有活出自己的方向，那就努力去前行就好。路就在脚下，可以从自己喜欢的感兴趣的爱好和乐趣开始，给自己一个独立的空间开始，照顾好自己的身心状态。你若向前，必有道路！祝福你！

小的时候朋友特别多，想的少很开心，后来慢慢的不喜欢和别人打交道，感觉社交很累，工作也是，没有安全感，习惯性照顾别人的感受，没办法相信每一个人，和任何人说话都会思考过以后再说，习惯性撒谎，有时候没有必要的东西都会找理由撒谎，和别人相处都会不自在，眼睛不知道怎么看对方，自己一个人也孤独不知道做什么，我这是怎么了？我知道自己不应该这样，我不知道怎么办

题主好，小时候朋友特别多，长大后慢慢不喜欢和别人打交道，感觉社交很累，自己一个人也很孤独，又不知道怎么和别人想长处。不知道怎么办。答案你已经写在你的描述中了，只是你不敢相信。【想的少很开心】。在和别人打交道的时候，和同事相处的时候，你脑海里浮现了什么？假设有一个工作场景，需要大家一起做一个项目。同事A想到了一个很好的点子，需要同事B的设计配合，于是在场就只剩下同事C和同事D。同事C是个心思细腻的人，经常容易想太多。这个时候，他就在想，“同事A怎么跑去找同事B了，自己是不是也要去找同事B去听听看，一起商量。但是自己又不懂设计，跑过去好像也帮不了什么忙。自己如果也懂设计就好了……”同事D则是一个对自己定位很明确的人，他看到同事A跑去找同事B，心理想了一句，“应该是有什么设计的点子，等他们商量好了，配合他们就好。”然后接着做自己的事情，设计不是自己的专业，没必要瞎参合。看完这个场景，题主觉得同事C和同事D，哪位更容易产生纠结不开心的情绪呢？希望回答对你有所启发！Karen。

小的时候朋友特别多，想的少很开心，后来慢慢的不喜欢和别人打交道，感觉社交很累，工作也是，没有安全感，习惯性照顾别人的感受，没办法相信每一个人，和任何人说话都会思考过以后再说，习惯性撒谎，有时候没有必要的东西都会找理由撒谎，和别人相处都会不自在，眼睛不知道怎么看对方，自己一个人也孤独不知道做什么，我这是怎么了？我知道自己不应该这样，我不知道怎么办

认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱，以下是我的分析：1"我这是怎么了？"你这是缺乏自我意识。因此你自己不知道自己怎么了。其实你经历的是多数人成长所共同经历的事。就像一首歌唱的:越长大，越孤单。2"我不知道怎么办"*多做少想，健康方向*只做不想，万事蹉跎*边做边想，前途明朗*不想不做，逐步堕落*只做不想，一脸迷茫你可以对号入座一下，看下你属于哪种，你想要哪种3世间上有亿万种人，就有亿万种人生。没有说哪一种人生就是对的。你觉得快乐的，那就是对的，你觉得痛苦的，那就是错的。这样即可。你想怎样就怎样，你不想怎样就不怎样。人的痛苦往往来源于想怎样，偏不那样。不想怎样，偏那样。所以说，想你所想，做你所做，爱你所爱。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。

小的时候朋友特别多，想的少很开心，后来慢慢的不喜欢和别人打交道，感觉社交很累，工作也是，没有安全感，习惯性照顾别人的感受，没办法相信每一个人，和任何人说话都会思考过以后再说，习惯性撒谎，有时候没有必要的东西都会找理由撒谎，和别人相处都会不自在，眼睛不知道怎么看对方，自己一个人也孤独不知道做什么，我这是怎么了？我知道自己不应该这样，我不知道怎么办

3世间上有亿万种人，就有亿万种人生。没有说哪一种人生就是对的。你觉得快乐的，那就是对的，你觉得痛苦的，那就是错的。这样即可。你想怎样就怎样，你不想怎样就不怎样。人的痛苦往往来源于想怎样，偏不那样。不想怎样，偏那样。所以说，想你所想，做你所做，爱你所爱。

小的时候朋友特别多，想的少很开心，后来慢慢的不喜欢和别人打交道，感觉社交很累，工作也是，没有安全感，习惯性照顾别人的感受，没办法相信每一个人，和任何人说话都会思考过以后再说，习惯性撒谎，有时候没有必要的东西都会找理由撒谎，和别人相处都会不自在，眼睛不知道怎么看对方，自己一个人也孤独不知道做什么，我这是怎么了？我知道自己不应该这样，我不知道怎么办

我觉得你的这个问题，从目前你的倾诉中很难给你一个比较清晰的解答，因为我觉得你之前的开朗性格与之后的性格相差太大，我有种预感，你在这一段生活中一定发生过一些事情，如果信任的话，可以来跟我谈一下发生的事，看我能否给到你一些合理化的建议！

很清楚的意识到，我不能接纳自己，这是我很讨厌的状态，可是我也很疲惫，我没有力气去笑，没有力气去动，没有精力去改变，曾经很喜欢去到处走和爬山，现在走一段路就觉得很累，身心都很疲惫，心情很低落，很容易哭，也很容易被周围的事触动，饮食也不好，睡眠也不好，跟哥哥和朋友聊天，他们都觉得我只是太过于压抑自己，可是这种压力对他们的工作来说就是九牛一毛的事情，只是让我别多想，可是我真的很难过，没有办法不去想，我觉得很压抑，之前在做抑郁测评，结果是中度抑郁，我也不知道怎么办好，没有办法自我调节过来

你好，感谢你对我的信任，邀请我来回答你的问题。我看了你写的内容，你说”你不能接纳自己，这是你很讨厌的状态，同时你也很疲惫。”我特别想知道的是，你究竟在哪个方面特别不能接纳自己，因为我们往往是在某些很重要的地方对自己产生了不接纳，而这些地方让你误以为，你是对自己全盘的不接纳，这是的一种误区，所以，我特别想先邀请你去看一看，你倒底在哪些地方让自己开始不喜欢自己了，讨厌自己了，只有把这些东西清晰起来，我们才能看一看，它究竟是不是一个需要改变和调整的地方，如果通过我们的澄清，你发现不接纳自己的地方其实根本就没有那么可怕没有那么糟糕，那么我们又有什么必要去一定要去改变和讨厌自己呢？对么？

很清楚的意识到，我不能接纳自己，这是我很讨厌的状态，可是我也很疲惫，我没有力气去笑，没有力气去动，没有精力去改变，曾经很喜欢去到处走和爬山，现在走一段路就觉得很累，身心都很疲惫，心情很低落，很容易哭，也很容易被周围的事触动，饮食也不好，睡眠也不好，跟哥哥和朋友聊天，他们都觉得我只是太过于压抑自己，可是这种压力对他们的工作来说就是九牛一毛的事情，只是让我别多想，可是我真的很难过，没有办法不去想，我觉得很压抑，之前在做抑郁测评，结果是中度抑郁，我也不知道怎么办好，没有办法自我调节过来

想象中的自己很美好，想想就好啦。想象跟现实还是有差距的，需要接受这一点，身心疲惫也是因为现实生活中自己不够美好，与想象中的自己形成差距，有挫败感和无力感。个人觉得，你需要好好生活，注意力多放在现实生活中，接受自己的不美好。找朋友倾诉，多去社交，多去看看外面的人为了生活都在干什么。比你差的都那么努力，你还担心什么呢。加油。

很爱很爱一个男生，可是最近分手了，好累啊，眼睛一闭都是他，我可能熬不过去了，感觉或者也没什么意义。

亲，先抱抱你。从你剪短的话语中感受到了你的无助和无力感。说实在的，情感的问题真的要问问你自己的内心，外界真心无法提供太大的帮助不过站在我的角度，我想跟你说，你还有朋友，父母，亲人对你的爱，所以没有什么值得你放弃自己哦。你一定要知道，你是值得被爱的，以后一定能遇到更好的人。不论你们的分手是因为什么。你内心的痛苦是来自于不舍，还是不甘心，还是其他的种种，你要弄清楚了。只有弄清楚你内心挣扎不舍的缘由，才能很好的治愈哦。虽说时间可以治愈一切，但还是需要你自己鼓足勇气，来面对。加油哦！我们都在身旁支持着你。你可以的，加油咯。

很爱很爱一个男生，可是最近分手了，好累啊，眼睛一闭都是他，我可能熬不过去了，感觉或者也没什么意义。

一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。你痛苦的是爱，而不得。是吧。我觉得把这些交给时间吧。时间里会有有个叫做缘分的元素。一切随缘，尽力去爱。

和超过两个以上的朋友在一起时，自己总是去接受，妥协，当一件事情时间或是某方面有了冲突时，自己也总是最常被抛弃的一个，不知道怎么改变现状，可能是我没有令人眼前一亮的能力或长相，又或者对于他人而言，一直没有那么重要

随和的性格是一种大度的表现，可是一直都表现出随和容易出现一方强势一方弱势的差异。在有意见不同时，哪怕自己再怎么害怕去发表意见，也要表现出自己的观点。而不是朋友说啥就是啥。这种现象是长久形成的，主要也是跟性格有关。

旧爱爱的时候伤害了我我觉得她给我想要的能量，新欢也给我想爱的能量了，我不知道该选择哪个了？

设想一下，失去谁是你目前无法承受的。我猜你会说旧爱。但是你两个都不是足够爱。你对旧爱是习惯是安全感是依赖，对新欢应该算是有爱，但是不足以爱到抛弃安全感。所以也不够爱。但是如果你回到旧爱身边还是会有另外的新欢。因为如果你爱旧爱，你不会爱上别人。

一个父亲，明明爱自己的女儿，却总是表达对女儿的言语挖苦和打击。女儿买了新鞋子让他看，他说不要乱花钱，而不是表示赞美；女儿取得好成绩，他不表示高兴，而是一再强调，不要骄傲；女儿快高考了，他一见面就喋喋不休，你要努力，你要拼尽全力……孩子上学向他要钱，他去说不要带很多钱去学校，不安全，吧啦吧啦的女儿坚决要钱，他不得不给了。整个过程，女儿感觉充满愤怒和委屈。

您好，从您的描述中，我看到了一个爱自己的女儿，同时又不会用更恰当的方式表达自己的爱的爸爸的形象说到这儿，您大概已经了解该如何跟爸爸沟通了吧。中国人的传统观念，“很难将爱说出来”，或者“有爱不用说出来”，歌词不是都唱了吗，“爱你在心口难开”我猜您先生可能也是生长在一个不能把爱轻易说出口的家庭里，所有，现在他需要重新学习如何表达对家人的爱，而作为妻子和孩子母亲的您，可以是不错的老师，同时也可以做他的榜样，用您和孩子之间更健康的交流方式去给爸爸做出示范。

这次中考成绩是我考过最差的一次，比之前的所有模拟考低了30-40分。没有人安慰我，我不敢看手机不主动和同学老师联系，但我发现也没什么人关心我。我只能自己“拥抱”自己，承认是自己能力问题反而会好受一点。我勉勉强强的维持着，但最让我难过？或者痛苦的是家人的反应和周围的人和事。mm说反正不到一个星期你就不难过了。有什么用你要怎么怎么样。你同学考了..分，还有一个同学原本比你差的怎么样。我有努力（不是自我安慰）三次模拟考每次都有进步每次成绩都是年级前60。我也不知道为什么。之前有过自我伤害和计划死亡尝试死亡的行为。我m也真的但她视而不见，当我跟她沟通她说反正你别想了我不可能成为那种好妈妈。我m属于思想比较保守的平时也比较严，我真的不知道怎么和她沟通。因为我每次敞开心扉她都不以为然，一次次的失望背叛我就不再想和她说了。我尽量避免长时间的谈话因为我知道只有这样我才不会讨厌她。我知道她也很辛苦。真的

题主你好，不知道你是妹妹还是弟弟，所以就用小同学来称呼你吧。听了你的故事我觉得你或许是一个对别人比对自己好的孩子。其实姐姐想说，中考只是人生众多考验中所经历的第一关而已，它不能完全决定你的未来，任何人的未来都是由他们自己的行为和心态决定的。你知道妈妈很辛苦，你很理解妈妈，这点你做的很好，但是你是不是也该理解一下你自己，关心一下自己呢。自信一点，大胆一点，从现在开始尝试着相信你自己，慢慢的从依赖别人变成依靠自己。加油，小同学，你要相信相信的力量！！！

没力气，没动力，我怎么变得不再乐观了呢，啊啊啊

楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主感觉没力气，没动力（2）楼主想要变得乐观起来接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）每个人其实都在吊着一口气生活，这个一口气，就是我们的支撑点。如果把人比做车，那么这一口气，就是我们永续运动的汽油，而楼主说自己没有动力，没有力气，可能还没有确定自己的支撑点什么，需要去寻找。（2）楼主提到了变化，也就是说楼主之前是乐观的，不知道楼主是什么时候开始觉察到自己并不是乐观的呢？建议楼主对曾经发生的事情进行仔细回顾，也许你会发现影响到原因是什么。（3）最后，如果找不到，不要急着去找，而是放下手机，出去走走，感受一下自然和生命的气息，看一看川流不息的街道和来来往往的人群，也许你会更清楚自己想要什么。#世界和我爱着你，祝好~。

没力气，没动力，我怎么变得不再乐观了呢，啊啊啊

看来你很想自己成为一个乐观的人，但当你在生活中遇到挫折时，【你想用积极乐观的态度去面对却发现自己没有办法做到】，以致于自己更没有动力去成为一个乐观的人。那乐观的人是怎样的呢？其实乐观的人都有一个共性：他们都是悲观的。乐观的人之所以能做到乐观，是因为他们都看透了人性中的本质，知道有些事情是没有办法避免的，所以选择用乐观来对待。因此，真正乐观的人，其实他本质上并不乐观。有时候，我们想摆脱悲观的压力，我们的大脑会让我们进入一种寻找奖励的状态，我们可能会出现一些不够理性的行为，例如会通过不理性的购物行为来缓解自己的压力。但真正缓解自己压力的，是要增加自己大脑中改善情绪的化学物质，例如催产素，当自己大脑产生催产素时，能减缓自己身体的压力，达到放松的效果。所以，乐观的人并不是真正的乐观，只不过他选择用一种乐观的态度去对待生活。

不由自主用手扣皮肤扣破了好几处不知道这是怎么回事什么原因

来自谈阳的分析:1古语有云:温饱思淫欲。而今你是:温饱扣皮肤。这就是衣食无忧，精神却极度贫瘠。从何导致精神和物质之间的不平衡。2这个世界是平衡的，天一半，地一半。男一半，女一半。阴一半，阳一半。总体遵循着能量的守恒。同样的，物质过于丰满，和精神极度贫瘠。那么这些物质上多出的能量去哪了呢？无处释放，于是只能用来扣皮肤了。这就是这一行为的事实真相。3身体发肤，来自父母。为什么你会扣破皮肤呢？其实是无形中对父母的反抗。因为你的父母总是试图控制你，把你管得太严了，动不动就指责你。*控制=失控*控制=压迫*压迫=反抗你把皮肤扣破，正是对你父母控制你的无形反抗。同时你也在控制自己不扣皮肤，越是控制就容易失控。最后继续忍不住扣皮肤，因此皮肤被抠破了好几处。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。

不由自主用手扣皮肤扣破了好几处不知道这是怎么回事什么原因

你好呀～首先问一下哈～扣皮肤？小可爱是脸上长痘痘了吗？处于青春期吗？嘻嘻～据我生活中的观察呢，扣皮肤，一般是脸上皮肤状态不好，长了闭口粉刺什么的，感觉脸上不舒服，下意识的就去扣了。题主也说已经扣破了好几处了，这里建议就不要再扣了哈～因为我们的手上会有细菌，皮肤上有伤口，如果感染了，还是不太好滴，特别是脸上。如果您是皮肤问题的话，可以给您以下建议哈:1.早晚洗脸，做好皮肤清洁早晚要用洗面奶洗脸，最近天气炎热，一般皮肤出油会比较严重，所以早晚洗脸去油脂，一周一次做皮肤清洁，清理毛孔垃圾。2.做好补水护肤这一点真的是亲身体会，前一段时间在家天天不出门，每天洗完脸水乳什么的也不涂，还有点熬夜，结果长了一脸的痘痘，每天也是忍不住想扣，但是扣的时候还怕留下痘印，后来就乖乖洗脸，洗完脸涂一遍水乳霜，现在脸上痘痘已经下去一半了……3.早睡早起4.想扣的时候转移注意力，右手左右玩石头剪刀布……好啦回答完毕～希望对您有所帮助～。

不由自主用手扣皮肤扣破了好几处不知道这是怎么回事什么原因

刘枫解析：这说明手潜意思对你说：”主人，我需要做事，我需要劳动，我需要工作，我不能闲下来，因为闲下来我就会抠皮肤，主人，你只要让我忙起来，我就不会抠皮肤了，若是你一直让我闲下来，我就会一直扣皮肤，因为我想和你说，我想做事，我需要劳动，我需要工作。”解决方案是：去做事，去劳动，去工作即可。

我的一门物理成绩不太好。我的姑姑是我的英语老师和我的数学老师是好朋友，所以我的数学老师特别关照我，为了我的物理，她特意去拜托别的班的物理老师因为关系好就拜托她帮忙我的物理答疑。我因为每次放学都和曹xx一起出校门，然后我跟她说我的物理成绩比较危险我放学就不跟她一起走，我要去拜托老师答疑。我刚刚开始答疑她就莫名其妙地跟上来，然后说要和我一起补。因为这件事，我今天被我的英语老师姑姑训斥了一顿，我找曹聊了一下。我说就是关于这个物理答疑因为我是关系户所以才有这种特殊对待，而且我是数学老师特意打招呼才有这个机会。因为她自说自话，让数学老师我姑姑两个面子都挂不住，别的班的物理老师不好意思拒绝，可以去问自己班的物理老师。她就是不愿意还说不会打扰我的。这件事本来是我1对1答疑的，因为她突然插了一脚几个老师都面子上都过不去。我怎么劝都没用，现在我走到哪里她就问我刚刚干嘛去了，我到底要怎么劝让她找自己班物理老师

我真的已经劝了好久了她就是不听认定我了。我感觉我就是她学业里的提款机。而且凡事有不顺她心意的，之前因为我考试没有给她传答案就到处说我自私，我觉得作为一个朋友我给她地理高考前每天补两小时地理，复习资料给她做到这个地步已经仁至义尽了。她是非常自私的一个人。

国庆前后，公公在一次检查中确诊肺癌晚期，我们没有告诉他真实病情，手术过后，他的精神状态还不错。今天检查结果不太理想，癌细胞增多了一些，医院说要化疗。我想知道心理学上对癌症有没有什么解释，有没有什么方法可以让病人的痛苦少一些，或者有没有创造奇迹的可能？

你好，感谢你的信任，我的家里也有癌症病人。关于这个病跟心理学的联系，我也了解了一些，仅供参考。有一个说法叫癌症型性格。如果一个人在性格当中，由哪一部分是顽固不化的，持续不断的以负能量的近似幼稚的方式运转。性格中的这一部分就像无形的癌症一样难缠。那么这一部分有可能会显化到身体上。某一个部位会出现问题。这个逻辑同样适用于一个家庭或一个家族（这一说法在刘有生和美国的路易斯海那儿得到了一些侧面的印证。）比如说气炸了肺，那么会跟愤怒有关吗？没心没肺会跟冷漠有关吗？肺主呼吸吐纳跟他与这世界的互动，会不会对这世界有绝望的情感呢？如果这部分情绪长期积压在心里，无法得到表达宣泄，必然以身体疾病的形式展现。等等这部分资料你可以自己去查找了解。如果需要深入沟通，可以私信我。

国庆前后，公公在一次检查中确诊肺癌晚期，我们没有告诉他真实病情，手术过后，他的精神状态还不错。今天检查结果不太理想，癌细胞增多了一些，医院说要化疗。我想知道心理学上对癌症有没有什么解释，有没有什么方法可以让病人的痛苦少一些，或者有没有创造奇迹的可能？

题主你好，很理解你们企盼奇迹出现的心情。每个人在面对重大疾病的时候，都会深深地被打击到，所以你公公一时半会儿缓不过来也是正常的。这个问题归根结底就是怎么让癌症晚期的患者，在他人生最后的时间，过的快乐一点？每个人都在厌恶失去，如果意识到自己失去了健康，这个状态是让他极度厌恶的。有一个很常见的说法不是说健康是1，其他东西都是0么。健康真的太重要了，心疼你公公和作为家人的你们要面对这件事情。我觉得想让你公公心情好，你们自己心情好非常重要，这样才能给他创造一个轻松、愉悦的氛围。如果你们自己都愁眉苦脸的，他一定是能感知到这样的气场的。他的心态是要靠你们来影响的。如果在治疗的过程中有什么好消息，好转的迹象，夸张点告诉他，可以给他有一个积极的潜意识植入。就是一种健康又回到他身上的感觉。祝愿你们能等来你们想要的奇迹吧。

一直被别人讲全班人都针对我，没有真正的朋友，因为成绩差，给老师讲，老师妹理我，给父母讲，他们讲，他说，一个人不喜欢我是那个人的错。全部人不喜欢我是我的错。之后虽然从那个学校毕业了，但还是自卑，觉得别人看我的眼神不对劲，我就觉得别人讨厌我。还是忘不了在以前的学校发生的事，对校园暴力之类的话很敏感，有人有这类的话题，我很冒火，想打人。

楼主您好，首先根据您的情况，我觉得您得问题首先是由你的父母和老师引导不当导致您现在的结果，其次是社会因素，那个时候的我们无法控制，但是既然到了现在，最好的方法就是去忘掉，走出来，面向新的台阶。但是目前无法了解您的情况，也不知道如何帮助您，所以这边建议您还是寻找咨询师做个咨询呢！

我在2020年三月份确诊为重度抑郁，身边的同学开始疏远我，甚至让我退学。于是我休学了，下学期要复读，可是我能感觉到我没有好转，但是如果再不去，我的家人就会觉得我是废物。

你之所以会有这种感觉，是因为你在逃避，你在害怕，害怕再出现同学疏远你的情形，害怕再发生不好的事情，你害怕父母觉得你是废物，是怕他们失望。你感觉你的抑郁症没有好，是对自己缺乏自信。从你描述的这些情形来看，你更多的关注点都是在关注别人对你的看法，过度关注别人对自己的看法，会容易影响自己的情绪，影响自我肯定的能力。首先你可以从改变自己的思维开始，把更多的注意力集中到自己身上，对于你目前的情况，学习才是最重要的，给自己订一些小目标，你可以通过学习慢慢找到一些自信心，不要太在意别人的看法，多安慰安慰自己内心的小鹿，多去感受自己每天的情绪变化并做记录，每天感受着自己的变化，让自己的心灵慢慢强大起来才能更好的保护自己。其次要拿出一些勇气来面对社交，人不可能和每个人都能成为好朋友，有几个谈得来的朋友就已经很不错了，其他的无非都是过客，所以不必太在意别人的目光，默默的努力，要相信自己也有一鸣惊人的潜力。最后面对父母，怀着感恩的心去面对吧！没有哪个父母真的会说自己的孩子是废物的，原生家庭的影响虽然会有，但不是全部，生活总是要面对的，而最难的往往是第一步，跨过去就好了！希望我的观点会对你有所帮助和启发哦！好好爱自己！

5月底失恋今天失业特别痛苦想跟对方倾诉可是没有资格再讲话了该怎么度过人生低谷期

楼主你好呀，给你温暖的抱抱～你目前一定会感觉到很痛苦，因为经历了失恋的打击之后，还要在面对失业的挫折感。你感觉到很痛苦的时候，希望能够和你亲近的人倾诉，只是你们双方不再是亲密关系，所以你可能没有办法向她很好的去倾诉。你感觉倾诉能够让你好受一些的话，可以寻求你朋友的帮助，获得情感支持与帮助，或者是尝试一下的即时倾诉，找到专业人员，为你进行一定的疏导。目前的状态对你来说是人生的低谷，但也意味着你有着上升的空间。或许你刚好可以利用这样的一段空闲时间去进行一个心理、生理状态的调整，因为可能之前有来自于工作，爱情上的压力，刚好在这段时间可以利用这个空余来进行调整。能够很好的进行自我调节的时候，你就可以回归到工作生活中。祝好~。

懒得动，没胃口，睡不好，没兴趣，性欲低，不愿交流，老想坐着躺着，是抑郁症吗

欢迎来到抑郁症的温暖小窝！给楼主一个拥抱！希望能够在这里感受到温暖光明，驱散内心的阴冷黑暗。“懒得动，没胃口，睡不好，没兴趣，性欲低，不愿交流，老想坐着躺着”，从症状上来看，确实有一些抑郁症的症状，比如“兴趣降低”“言语活动量降低”，但这并不能够说明就是抑郁症。抑郁症常见的三低是持续性“情绪低落”“兴趣降低或丧失”“言语活动量降低”，一般情况下有两个方面的低可以说是有抑郁症的倾向，但并不能确定就是抑郁症，还需要进一步了解详细的情况，比如躯体症状持续时间，影响程度，内心痛苦程度，正常饮食睡眠精神状态等等，这些都是做为评估抑郁症程度的重要依据。因此，楼主可以在平台上做scl–90的测试，看看结果是什么，根据测试结果预约合适的老师提供更详细具体的情况来做评估，看看是否存在器质性病变，然后再考虑接受系统心理咨询。

每次问话，都会反问“你说什么？”，即使像“你吃了吗？”这样的话。遇到这样的人，生活中也避不开，怎么办？

给你个拥抱，你肯定是对这个反问很恼火，很反感吧。这特别像有人在微信上不论什么时候和你说话都说：在吗？特别无意义的一个习惯，既浪费别人的心情也浪费别人的时间，有时候我看到别人给我留言一句在吗，然后没信了，有时候也特别恼火，为什么不有事说事呢？当一个人你说什么都在问你“你在说什么”的人，简单的可以从几个方面分析一：对方耳朵主动或者被动的不好使，听不清你说什么，需要确认比如有的老人听力下降比较凶比如有人是选择性失聪，身边本能拒绝讨厌的那个人的声音。我有个案主的父亲就是讨厌听到老太太的唠叨，直接选择性失聪了，谁的话都可以听得到，唯独老太太说话他听不到有些青年人常年戴耳机也是听力受损比较严重，需要很大声的和对方说话，需要不断确认。当然还有一种就是故意为之，目的是为了让你不要再说了，因为你说的其实他都没有听，他只是想用这个不停反问的方式让你自己放弃和他沟通。这些都是对你不满意或者不想要和你沟通这个话题的人故意为之。最终是什么原因对方总是问你你在说什么，如果你觉得受到了很大的不尊重，不妨直接和对方沟通这个话题，他实际这个习惯背后的动机到底是什么，他需要你做什么才能不要总是问这个问题。