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[]	女生，在班上没什么朋友，别的女同学都是结伴去吃饭上厕所但是我就落单。之前也跟她们一起过，但是后来发生了一些事吧，好像她们变得不那么想跟我一起了，我就自动退出了。因为是理科班，班上只有四个女生，除了她俩我跟另一个女生关系也不好，虽然有关系很好的男生，但是也不方便总是跟男生混在一起。我总觉得是自己不够好，不够有趣，才不配拥有朋友，但是我海外留学，计算机系学霸，读过很多书中英文都有我觉得我应该是个有价值的人，却还是无法融入她们，我该怎么办，我很孤独很孤独很孤独，那种感觉能让人抓狂，我该怎么办呢？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主和班里的女生关系并不亲密，每天感到孤单2.觉得自己可能不够好，但也想不通自己为什么不能和她们搞好关系【一点点分析和建议】1.楼主提到自己班里的女生数量不多，每个人能够交到的朋友大多数都是和自己类似的。楼主也提到自己读过很多书，本质上是一个优秀的女孩子，或许就是这些楼主认为优秀的部分，让其他女孩子觉得和楼主在一起没有聊天的内容，不能亲密相处。但这本身也是当下班级内能够选择的朋友余地太小的缘故，等到楼主以后走进更加广阔的天地，或许就能找到适合自己的朋友了。2.另外，要想解决人际关系中的问题，大多数时候在矛盾中寻找更能够找到自己的问题并且加以改变。楼主认为让几位朋友和自己不再亲近的那些事是什么，其中是不是留下来了什么心结，这些问题的思考，或许会有利于楼主当下的人际交往。希望对楼主有所帮助。
[]	在日本留学，因为课上发表失败去学校的咨询室咨询。咨询师是学校的教授。然而除了咨询并无交集。咨询了两个月。课堂的第二次发表也顺利完成了。本来应该结束的咨询因为我觉得这个老师还不错就多聊了一些自己的事。留学生烦恼。一些家庭琐事之类的。竟然聊了快一年了。我觉得我好像越来越喜欢他然而走出咨询室我并不了解他。咨询都是以我说为主。他偶尔会说几句。很少说自己的事。我说想多见见他被拒绝。想送个礼物感谢也被拒绝。最后我问他是不是不喜欢我。他说不是恋爱关系。但不代表不喜欢。所以我知道是又被拒绝了。可是我想听他说不喜欢我这样我就可以安心学习毕业回国了。不要给我任何希望。我想要不要断掉这个关系。	楼主，你好！读着你的描述，我头脑中出现的是色情性移情，来访者爱上咨询师属于这类移情。这种情况多发生于异性咨访关系中。咨访关系是一种特殊的关系，有别于日常生活中的任何关系，何况你还身处异乡，能理解你在咨询中获得的温暖和支持！也能理解你留学生活的不易！抱抱你！看你的描述，你的咨询师遵守着咨询伦理和咨询设置，没有接受你的礼物、没有突破咨询设置在咨询时间外与你相见、也没有和你发生恋爱关系。我先介绍下我记忆中与之相关的咨询伦理：️咨询设置非常重要，单次咨询时间的确定、咨询频率与时间的固定、咨询收费问题等等对咨访双方都能起到很好的保护作用，任何一方的打破，都具有意义、值得被讨论。️咨询中不发生肢体接触，不发生咨询以外的任何关系，不接受礼物，咨询结束后三年内咨询双方不发生恋爱关系等等，这些也都对咨访双方起到保护作用。️咨询师尽可能保持公正、中立、客观和匿名。对照这些，你看了有何感想？针对你这样的情况，你是否和你的咨询师讨论过？如果没有，建议你去和你的咨询师讨论讨论，也许会找到答案或原因。如果已经讨论过，还是无法改变你的状态，那是否可以和你的咨询师讨论，考虑更换咨询师。祝好。
[]	在日本留学，因为课上发表失败去学校的咨询室咨询。咨询师是学校的教授。然而除了咨询并无交集。咨询了两个月。课堂的第二次发表也顺利完成了。本来应该结束的咨询因为我觉得这个老师还不错就多聊了一些自己的事。留学生烦恼。一些家庭琐事之类的。竟然聊了快一年了。我觉得我好像越来越喜欢他然而走出咨询室我并不了解他。咨询都是以我说为主。他偶尔会说几句。很少说自己的事。我说想多见见他被拒绝。想送个礼物感谢也被拒绝。最后我问他是不是不喜欢我。他说不是恋爱关系。但不代表不喜欢。所以我知道是又被拒绝了。可是我想听他说不喜欢我这样我就可以安心学习毕业回国了。不要给我任何希望。我想要不要断掉这个关系。	~~非常理解题主目前的状态。来访者对于咨询师而言，的确很容易产生其他的感情情绪，因为在这个过程中我们会把内心深处的想法、情感表达出来给对方，很容易形成依赖，我们会称之为移情但是要注意的是，正因为如此，所以我们更加需要思考这份感情是不是真的如平常那样的正常的爱情，亦或是参杂了其他因素的存在，我们不妨先冷静的思考一下，尝试着对此有一个理性的判断另一方面，由于对方是自己的治疗师，因此这样的感情最好是要告诉对方的，因为它很有可能会影响到咨询治疗的效果，咨询师也需要因此来判断和调整治疗的计划。
[]	以前觉得自己还可以，一些周围同学想不到的我可以想得到，但是自从这学期开始就感觉脑子不好使了一样，明明很简单的题我要想半天，上课也动不动就发呆，明明知道要更努力但就是感觉冲不起来，晚上睡得也不晚但白天就是困，快要高考了感觉越来越焦虑了，一到考试就害怕，一看书就犯困，这是我心态的问题吗，该怎么调整啊〔枯了〕	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你现在正经历高三冲刺的关键时期，却怎么也调整不好精神状态，很能理解你的焦虑呢。根据你的描述，从这学期开始你的状态没有以前好，学习方面效率不高，睡眠的质量也不好，如果你感觉自己的状态已经长期且显著的影响到了你的正常学习生活，建议你可以去就医检查。但大部分情况都可以通过适当地放松、休息解决，我的一个朋友在高考前特别焦虑，她的父母带她出去旅游了一个星期，还去参观了大学，回到学校之后她的状态明显变好，成绩还进步了一百名。所以建议你不要给自己太大的压力，预留出一段时间放松，或许能获得更高的效率和更好的效果。学习是一个需要长期坚持的活动，要以最好的状态去面对阶段性的挑战哦。
[]	总是说着这一切都是为了你好，是真的为了我好吗？并没有感觉到	楼主你好，我相信有很多人，都会遇到和楼主相处这样的情况，我们在日常生活中可能更多的都会听到，都是为了你好。不管是父母还是亲戚朋友，可能都会这样说。而到底好不好，可能我们每个人都会按照自己的衡量标准来衡量。就拿父母来举个例子吧，父母可能总是会说他们所做的决定都是为了我们好。我们可以来分析一下，首先他们是绝对不会害我们的，他们肯定是希望我们可以过得更好的。而和他们相比，他们的生活经验生活阅历确实都比我们要多的很多，所以在他们给我们一些建议的时候，我们是可以好好的考虑一下的。至于其他人，如果你觉得他们不是为了你好，你可以在心里有一个衡，做或者是不做选择权都在你。如果你觉得真的对你没有用，不是为了你好的话，你也可以选择不那样去做。祝好~。
[]	大姨妈来之前总是情绪不好，总是一点就着，特别易怒，怎么才能让自己不那么烦躁易怒？	楼主，你好~先给楼主一个鼓励的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受。这其实是非常正常的现象，很多小仙女都会有经前期综合症（PMS)。虽然PMS的病因至今仍是医学界说不清道不明的存在，但普遍认为和黄体期激素过山车般的变化有关。除了会让人心情、脾气不受控制，还可能带来水肿变胖、乳房胀痛、腹部不适、食欲旺盛、长痘等令人发指的情况。1、调整生活方式合理的饮食和营养，适当的锻炼，以及戒烟、限盐和咖啡的摄入，可以帮助小仙女更顺利地度过经前期2、心理治疗放轻松，保持乐观，也不要对自己过分苛责。另外，也告知身边的他，让他多给予一些包容和关心哦3、膳食补充剂研究表明，每日服用80mg的维生素B6，可以减少PMS导致的情绪相关症状。（参考资料百度）祝好~。
[]	24岁毕业到广州，如今已经在广州漂泊了8年，事业没干出什么起色，32岁大龄未婚女青年一枚。老家省会是三线城市，回老家32岁的年纪找对象很困难，工作大环境比较差，没什么好企业。没有在老家省会城市生活过，没有亲戚，有少量同学，其实比较陌生，回去从零开始。现在在广州一家国企工作，到手工资收入约1万元/月，几年来没留下可以交心的朋友也没有亲戚，工作遇到困境，环境排斥想换份工作。也相当于从零开始。在广州工作生活中的事全部一个人担，一个人感觉好孤独好疲乏身心好累。回去工作状态会更好一些吗？找对象会不会很困难呢？广州比老家各方面条件好很多，要继续坚持吗？我该回老家还是继续在广州呢？	其实这个问题说白了就是一种生活方式的问题。你首先应该明白，人是具有社会属性的，不是工作的机器一通电就哇哇工作什么思想都没有。人是需要朋友的，也需要一些社会活动，不然就容易心理出现问题，或者精神容易失常。如果真的像你说的在广州只有工作没有朋友，那么可想而知你在那里待下去活活得在别人眼里很精彩，但是关上门自己觉得自己什么鸟都不是。这样下去如果你觉得可以接受，那你就待下去。但是如果你觉得自己发自内心的需要三两好友时不时吃香喝辣，或者经常和亲朋好友出去游山玩水。那么你大可以辞掉工作，卷起你存下的存款打道回府。有那些钱你大可以开一家小店苟且偷生，然后快快乐乐地和亲朋好友荡起双桨～。
[]	24岁毕业到广州，如今已经在广州漂泊了8年，事业没干出什么起色，32岁大龄未婚女青年一枚。老家省会是三线城市，回老家32岁的年纪找对象很困难，工作大环境比较差，没什么好企业。没有在老家省会城市生活过，没有亲戚，有少量同学，其实比较陌生，回去从零开始。现在在广州一家国企工作，到手工资收入约1万元/月，几年来没留下可以交心的朋友也没有亲戚，工作遇到困境，环境排斥想换份工作。也相当于从零开始。在广州工作生活中的事全部一个人担，一个人感觉好孤独好疲乏身心好累。回去工作状态会更好一些吗？找对象会不会很困难呢？广州比老家各方面条件好很多，要继续坚持吗？我该回老家还是继续在广州呢？	题主你好。你问的问题，表面上看是一个关于人生选择的问题，实际上还是一个你如何看待自己的问题。你在大城市生活了八年，现在突然考虑回家乡，是因为你在这里的生活遇到了挫折，而你想用一种简单的方法——回老家解决掉这个挫折。当你意识到自己是这样的思维方式的时候，你就会意识到这样其实解决不了问题。婚恋、工作和与他人相处，是我们每个人都会遇到的生活问题。每一个问题都需要智慧和平和的情绪去解决。你需要的不是有一个人告诉你做什么选择，而是问问内心的自己，你想要什么。而我们得到的每一个答案，都同时有机遇和挑战。希望你能找到自己的答案。
[]	我最近总是不自主的去做一些引人关注的事情，或者是引人怜悯的事情。我很希望能有一个人去照顾我和关注我但是我又找不到人内心很空虚，我总是下意识地让别人关注我的事情，这样会让人瞧不起。我现在是怎么了？我应该如何去找到这样一个人？我应该怎么才能不去做那些下意识的事情？	题主，你好！能从字里行间看到你的焦虑，给你一个有力的拥抱，希望我的回答能对你有帮助。空虚是每个人都会有的不用感觉不好意思。感到空虚是精神上出现了漏洞，如果不及时补救，会越陷越深，我们怎样才能填补呢？一、让自己忙起来1、努力工作，在工作中找到自己的价值和目标。或者利用空余的时间去学习一些技能，不但能让自己忙起来还能是自己越来越优秀。2、空闲的时间用看书来打发，当我们看书时，我们的思路在别人的故事里遨游，没有那么多精力去自己无聊了。二、让自己动起来空闲的时间约上朋友去爬爬山，跑跑步，或者养成每天晨跑的习惯，身体上的累可以代替精神上的累。题主还有一个问题是怎样找到一个会照顾你的人我认为先让自己变的优秀了很更好，这样才会遇到更多优秀的人，用追马的时间来种一片草地自然会吸引来良马。
[]	我最近总是不自主的去做一些引人关注的事情，或者是引人怜悯的事情。我很希望能有一个人去照顾我和关注我但是我又找不到人内心很空虚，我总是下意识地让别人关注我的事情，这样会让人瞧不起。我现在是怎么了？我应该如何去找到这样一个人？我应该怎么才能不去做那些下意识的事情？	有同感，我长期有这种感觉直到我遇到一本书，《被忽视的孩子》讲的不是孩子的事，而是曾经经历了被忽视，会造成一些失落感空虚感，都是平时不察觉的小事。然后书里也会有长大后要怎么做。我还没有看完。推荐你可以看一下抱抱你。
[]	我最近总是不自主的去做一些引人关注的事情，或者是引人怜悯的事情。我很希望能有一个人去照顾我和关注我但是我又找不到人内心很空虚，我总是下意识地让别人关注我的事情，这样会让人瞧不起。我现在是怎么了？我应该如何去找到这样一个人？我应该怎么才能不去做那些下意识的事情？	我曾经经历过一段特别绝望的孤独的日子，和你分享，希望对你有帮助！我曾经有2个特别好的同事闺蜜，我们在一起8年，无话不说、非常开心！人生有几个快乐的8年？可是去年6月的一次争吵后，她们就和我绝交了。从此我成了孤独的一个人，非常绝望和空虚，昨天还一起开开心心下班去吃火锅自拍逛街，而我从此被迫成为了一个人，她们还是一如既往吃火锅自拍逛街发朋友圈。我能怎么办呢？绝望过后慢慢的我开始看书、学习、健身、瑜伽、游泳，我才发现其实一个人也可以做很多事情的！起码这些事情都是以前三个人时我不会去做的，因为每天都在一起说八卦都说不完呢！还有现在在使用认真的给你回复，都是以前做不到的事情。现在生活进入了另外一种充实状态了，那还孤独吗？还是会的，晚上每天一个人下班，一个人回家，什么约会饭局都没有了，我承认还是孤独的，可是我知道，就算全世界都抛弃了我，至少还有书籍可以陪着我！也就是说，你可以去找自己感兴趣的事情，给自己能量，偷偷拔尖，一个人也会有好天气的！
[]	为什么别人的爸爸都这么爱子女，事事为子女着想，考虑周到。我爸爸对我总是不理不睬，今晚还因为我摔了个盆子骂了我，我都20岁了，真是很久很久没有被人骂过，我真想不明白，多大点事，有必要这样吗，我觉得我爸爸除了会骂我，什么都不会了	你好，抱抱你已经二十岁的你，却因为摔了盆子被爸爸骂，的确是让人有点窝火这种感觉你跟爸爸沟通过吗，你猜爸爸会是因为什么原因，在这件小事上“小题大作”呢？从你的描述中看到了你和爸爸之间似乎在情感沟通方面不是很多，是爸爸从不表达出来自己的感情的原因呢，还是你们之间在某些问题上存在不同看法呢？等心情平复下来了，看看能不能跟爸爸好好沟通一下，改变能改变的，接纳改变不了的，求同存异。
[]	和老公认识恋爱一年半，期间见过几次对方家长，一次我家长，每次去我都会用心准备礼物给他父母，去我家的那次是我领着他去超市买的。2016年奉子成婚，老家有深厚彩礼习俗，父母土生土长农村人，但也算开明，结婚前曾跟我说过彩礼的事情，他们要了会全部给回我过日子。父母提了要彩礼，老公一开始也答应。后来事情被未来的公婆插手了，电话那头公婆嗷叫的语气表示现在还要给什么彩礼，人家村子里娶的女方父母直接给买房首付了，声音很大，没开外音在一旁的我听得清清楚楚。事情闹了很多天，孕吐严重的我无力插手。此事最终老公也觉得结婚为什么要给你妈钱，他们一家子还觉得我爸妈的话不可信，肯定想要钱给我弟弟结婚，我淳朴的父母，别的不敢说，对我耍心机的事是绝对不会做的，我知道他们一边面对的是亲朋好友礼俗问题，一边是对我的爱，想转个手而已。顾全了每个人。最后在领证前，老公转了13万给我，还特意说如果我执意要给父母，钱没了就是我的问题了	楼主，这样对你自己的身体和宝宝都有影响哦～你父母是为你好，其实你老公对你也是好的，但可能双方地区不同，彩礼的风俗习惯不同，导致思想也不同。这个时候很理解你会生气或是伤心。这时候也许你可以和丈夫沟通，向他直接说明你父母的想法以及你们家庭这边的习俗，要到的彩礼会给你们自己用。希望不要因为彩礼的问题给你带来伤害，伤害你的身体以及你和丈夫的感情。有事可以多和丈夫沟通。祝好！
[]	我很爱一个女孩，我们在一起很开心，在认识7个月的时候，我开始怀疑她，比如发信息我希望她秒回，如果隔了太久，我就会觉得她在跟别人聊天，刚开始在一起的时候我们见面很平常，而且我们每次见面她都很开心，后来见面慢慢的少了，就算我提出去找她，感觉她也不是特别期待，而且有时候还说有事，下次再见，我觉得她在敷衍我，是不是不爱我了？现在分手了，可是我还是忘不了她，就算告诉自己狠心忘记，可还是做不到，我们已经一个星期没有联系了，她没找我，我没找她，可是每天我都会想她，特别想，想在一起的时候，每天做什么事都没心思，心理特别难受，放不下，每天都过的好累。请问有什么办法解决自己这种压抑	题主你好啊，看到题主的文字，很心疼题主，很爱一个人，然后分手了，这是件很痛苦的事情。爱而不得，分手之后沉迷于痛苦，这样太难了，给题主一个抱抱。分手之后还是忘不了对方，每天想对方，什么都无法做。这是不是代表着题主还是很爱对方呢。不知道题主是因为什么原因分手的，对于这段感情又有什么样的想法呢。题主说，在一起7个月之后，开始怀疑对方，发消息希望对方秒回。是因为什么原因怀疑对方呢，这个怀疑是否有事实依据呢。希望对方秒回，如果达到了会有什么感觉呢，没有秒回又会怎样呢。这背后是不是代表着因为什么事情导致题主在感情中没有安全感呢。题主可以觉察一下自己在这段感情中的状态，试着分析一下，或许可以更了解自己哦。关于如何解决自己现在的压抑，给题主几个小建议：1、每天给自己多安排一些事情，让自己不要有空余时间胡思乱想。2、可以对跟家人朋友聊天，不要封闭自己。3、可以出去转一下，多接触外界坏境，让自己心情放松一下。4、如果靠自己无法改变，可以寻求专业心理咨询师的帮助。以上，希望可以帮助到题主，祝好！。
[]	我很爱一个女孩，我们在一起很开心，在认识7个月的时候，我开始怀疑她，比如发信息我希望她秒回，如果隔了太久，我就会觉得她在跟别人聊天，刚开始在一起的时候我们见面很平常，而且我们每次见面她都很开心，后来见面慢慢的少了，就算我提出去找她，感觉她也不是特别期待，而且有时候还说有事，下次再见，我觉得她在敷衍我，是不是不爱我了？现在分手了，可是我还是忘不了她，就算告诉自己狠心忘记，可还是做不到，我们已经一个星期没有联系了，她没找我，我没找她，可是每天我都会想她，特别想，想在一起的时候，每天做什么事都没心思，心理特别难受，放不下，每天都过的好累。请问有什么办法解决自己这种压抑	楼主您好，个人觉得你得先审视自己是否是真的爱，如果是那么自己从感情中走出来确实需要一段时间，如果审视过后发现自己对她仅是存在占有欲，而不是所谓爱，那就不需要说真的要走出来，只是还没找到下一个寄托而已。谢谢。
[]	小的时候家里挺有钱的，但爸爸爱打麻将就把车房子都卖了给一个远方亲戚投资结果他卷钱跑了之后两人就总吵架，先是我爸有的小三，应该是我比我妈先知道，因为内短时间我妈不在家，后来，我爸也走了，就我和我妈了，前些阵子我妈在她单位领男的回家吃饭了好几次，在微信上也有聊，可能是以为我都不知道呢，不知道她脖子上这些天换的3个5000多的项链哪来的，我每天就很焦虑	️你好，看到你的情况，我很心疼你，想给你个大大的拥抱！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～父母的离异，对你造成了伤害，让你现在很没有安全感，特别是现在连唯一依赖的妈妈也有了男朋友，你很害怕她会因为有了男朋友而像你爸爸一样离你而去！️这里我有以下几个建议，希望能帮到你：1、和你的父亲母亲严肃的沟通一次，告诉他们你的状况，为什么会焦虑，因为你不想失去他们，并且希望他们给予你更多的关爱。而不要因为一段感情的开始与结束，切断你们的血肉亲情的给予。2、向你亲密的朋友或者同学倾诉自己现在的心情，即使难过想哭就哭出来，不要一直压抑自己。3、如果你觉得没有很亲密的朋友，也可以向你的老师聊一聊你现在的情况。4、将注意力转移到你喜欢的东西上，不要去想那些让你难过的事情上，或者专注于学习上。5、可以多阅读好的书籍，学习更多的知识来改善现在的情况。推荐一本书给你《左右为难的罗莉莎》（奇想国童书），希望能帮到你。再次，拥抱你，宝贝儿，每个孩子都是天使！️～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～️最后，还是希望离异的父母们多关注孩子的成长，毕竟他们是最无辜的，不要让他们因你们而受到伤害！从而影响他们的一生！
[]	我只想知道答案很难过也很灰暗什么都没有意义了有没有什么自杀方式是没有疼痛的、不痛苦的？	你好，很高兴为你回答很理解你的痛苦，觉得很多事情都没有意义。你是因为经历了什么事情才让你这么难过的吗？还是其他什么事情。既然来到这个世界上了，应该为自己活一次，我现在的处境也和你差不多，也觉得生活很灰暗。没有动力也很恨自己，可即使我再痛苦，我也在坚持。我有时候也会常常流泪，心很累。每天面无表情的活着。这个世界上有很多人都在努力的活着，生活的确很苦，难道这个世界你没有一点留恋吗？你是遇到了什么困难了吗？试着和别人倾诉一下，心情发泄出来可能会不一样。总是闷心里会很难受的。自杀会很痛的，坚强点。你还那么年轻，很多美好都没来的急去看。有什么难过了，我们大家都可以帮你。说出来，好吗？大哭一场，心理就会好很多，希望你勇敢的面对，我们一直支持你，在你身后。
[]	我只想知道答案很难过也很灰暗什么都没有意义了有没有什么自杀方式是没有疼痛的、不痛苦的？	题主你好抱抱你~很抱歉听到你状态不好的消息，很心疼你。1、你说你想要有一个不痛苦的自杀方式，你有这样的想法应该是你很害怕痛苦，你想要逃避面对困难的痛苦。但是亲爱的，自杀所需要承受的痛苦可能远远超过你面对困难、解决问题的痛苦：而且如果你不幸成功了，你也将更大的痛苦转移到爱你的家人、朋友身上；如果没有成功，也很可能落下让你后湖的后遗症；所以希望你能够冷静一下，深呼吸一口气，先睡个好觉，明天再想想可以怎样解决问题。2、以下分享一些个人的看法：可以找朋友、家人倾诉，让家人和朋友帮助你一起想办法；如果感觉情绪很反常，无法解决，建议及时求助心理咨询师或心理医生；保护好自己，远离让你想要伤害自己的物品。希望能够帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
[]	我只想知道答案很难过也很灰暗什么都没有意义了有没有什么自杀方式是没有疼痛的、不痛苦的？	不知道你经历了什么让你想自杀，你害怕疼痛，你不想承受活着的疼痛，你希望有一个没有疼痛的自杀方式。我仔细想了想，好像没有想到万全的没有疼痛的方式。像电影里面那些看起来“无痛”的方式，真实来说都是有痛苦的，有些还有很大失败概率，导致一些伤残后果。。如果你愿意，可以私信和我说一说你的故事。我也不确定自己能不能帮到你，只是我身为母亲，我很舍不得看到一个鲜活的生命就这样离开，总希望每一个来到这个世界上的孩子都能遇见幸福。
[]	我只想知道答案很难过也很灰暗什么都没有意义了有没有什么自杀方式是没有疼痛的、不痛苦的？	亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
[]	一个人在家的时候，有时常会莫名的担心，有没有坏人藏在门后或床下？有没有盗贼或破门而入？这是怎样造成的，怎样才能避免这种头脑中想象出来的自己吓唬自己？	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～有时候有这样的想法是比较正常的，只是可能你内在有一些不安全感。首先，建议一个人在家的时候可以关好门窗，这样会给自己一种被保护起来的感觉。其次，既然是想象的内容让自己感到担忧，那也可以充分利用自己的想象力。你可以买一个类似警察或者超人的玩偶，想象他非常厉害，可以轻易对付所有的坏人。可以放在客厅或者卧室。你也可以想象自己有超能力，可以用各种方法打败坏人。当然，如果你担忧的频率和程度特别高，可能需要去做一些心理检查。
[]	初三，高一上册，身体上的不舒服再加上压力和学习一些事情，我老是上课睡觉，然后就开始焦虑。我以为这是可以解决的，但当我努力调整，恢复学习状态之后，这种焦虑还是两天就来，冒冷汗，食欲下降（不想吃东西，考虑到我以前是个吃货)坐立不安，头脑混乱发紧，说话语速不受控制，着急这些。来的很突然没预兆，但对我影响很不好。	楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，从题主的描述中我了解到题主目前被自己定期到来的一些莫名的焦虑而困扰，对此不知道应该如何处理首先，我们不妨先试着找出让我们焦虑的原因：在描述中题主提到这些问题是在初三的时候出现的，我们不妨回忆一下，是否是因为初三的某些事情导致或造成的呢？例如中考的压力等等另一方面，我们可以在每次出现这些情况时记录下来自己的情绪、发生前后出现的事件，看一下是否有共同的地方：例如会在考试前出现等，这些共同点或许是很重要的影响因素其次，对于处理这类情绪，我们可以试着从例外情况中寻找办法，例外情况是指没有出现这样情绪波动的情况，看一下在这些情况下是否有什么有利的因素帮助我们度过这个过程以上是我想到的一些可能有利于解决的办法，但如果发现这类情况出现的越来越严重而自己无法控制，我们也需要及时寻找专业人士帮忙、诊断分析。
[]	我觉得自己心理有一些问题，小时候很内向，基本没有什么朋友，包括现在是两孩的妈了，一样没有朋友，大宝上学了，一直忧心她跟自己一样，人际关系不太好，不知道应该怎么做？	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～如果对自己的心理健康存在某些担忧，可以去做一些专业的，又全面的心理健康测试。这样的方法可以让你更加了解自己的心理状态，而且也可以得到一些改善自己状态的方法。父母对孩子的影响是很大的，但这并不意味着父母有什么样的问题，孩子就会有什么样的问题。很多时候我们要相信孩子能够处理好他自己的事情，要给予孩子足够多的信任和关怀。内向这个特质本身是没有什么问题的，而对于人际关系上的发展也与很多因素有关。也许你更加需要注意的是你现在的焦虑状态。不要把自己的焦虑状态传染给孩子，应该让孩子感受到更多的安全和平和。需要意识到的是，没有任何人是完美的，也没有完美的父母。孩子也不需要父母为他做太多，重要的是给予他情感上的支持和关怀。祝好～。
[]	在参加会议的时候，刚好听到对我没多大用处的，看了一下手机，这时我姨没有刻意放低声音说了一句，玩手机还不如不来听课。内心极度尴尬，有种特别不好意思的感觉，但我没法表达出来。想起曾经其实不管是人多人少我也很难不在意别人对我的“负面评价”，即使是建议内心也很难过这个坎，曾经听过以后有“如堕冰窖”的感觉，持续性很长，自己是不是有心理问题？	你好啊！听到“负面评价”，就觉得自己不被认可，不被接纳，既恨自己不够好，又觉得很委屈，想表达出来又觉得人家会认为自己找借口，而且也觉得没面子，不好意思。但是这种情绪又如影随形，会影响到生活和工作，也会让人际关系颇感不适。这种感觉让我们好像小时候面对爸爸妈妈，一直小心翼翼的学习或者做事，做的好很正常，爸爸妈妈也不说什么，可是一旦因为走神或者不小心做错了什么，就会被大声呵斥或者当着别人的面批评指责。因为我们语言上不太会表达，只能是满心委屈却无言以对。其实爸爸妈妈也是很爱我们的，他们成长的经历使得他们不会表达爱，只是出于爱护我们的心态一心想教我们会做事，以便应对未来的路。只是他们不知道爱的方式不对也会伤害孩子，虽然这不是他们本来的目的。当再遇到这种情况，停下来轻轻告诉自己，他这样说我是希望我怎样呢？比如姨说的那句话，她是希望我认真听课，他认为听课对我好。这是她的看法，她的出发点是好的，我理解她。但是听不听是我的事，和她无关。这样你就会放下自己的焦虑，允许自己看手机这件事，并且也感谢她的好意，不介意她的那句话。每次发生类似情况，停下来先觉察，接纳自己，也问问自己，我想做什么。祝你越来越好！
[]	在参加会议的时候，刚好听到对我没多大用处的，看了一下手机，这时我姨没有刻意放低声音说了一句，玩手机还不如不来听课。内心极度尴尬，有种特别不好意思的感觉，但我没法表达出来。想起曾经其实不管是人多人少我也很难不在意别人对我的“负面评价”，即使是建议内心也很难过这个坎，曾经听过以后有“如堕冰窖”的感觉，持续性很长，自己是不是有心理问题？	题主你好，看到你的问题，对于别人所指出的你的这些不好的行为，你一定有你的原因，为什么会这样做，这是别人理解不到的。面对别人的建议，我想正常情况下，都会感觉到不舒服，这也是符合常理的，有这些情绪并不代表着你的好或不好。所以，首先你要接纳允许自己有这样的情绪，然后知道自己的情况是否适合别人提出的建议，接纳自己，理解自己，你也会有力量去面对别人的建议，面对自己的情绪。个人的一些想法，希望能给您一点点思路。
[]	在参加会议的时候，刚好听到对我没多大用处的，看了一下手机，这时我姨没有刻意放低声音说了一句，玩手机还不如不来听课。内心极度尴尬，有种特别不好意思的感觉，但我没法表达出来。想起曾经其实不管是人多人少我也很难不在意别人对我的“负面评价”，即使是建议内心也很难过这个坎，曾经听过以后有“如堕冰窖”的感觉，持续性很长，自己是不是有心理问题？	你可以尝试想象那个场景，当你姨对你说：“玩手机还不如不来听课”时，你回答，“关你屁事！”想象一下，你心里是不是不再堵塞，很顺畅愉快？你姨貌似在“正确的时间”说了“正确的话”。显然，对你来说，你无法拒绝这种“正确”。结果就是，你的疆域遭到侵犯。所以你会那么难受，让你过不去的是，你被侵犯了，却不知道怎样维护自己。因为，你被困在“正确”的话语中。你也说过了，你觉得会议对你无用的时候看手机的。你对自己有清醒判断和认识，你不需要别人教你怎么做，也不需要别人评判你。这样，你才能“长出”自己掌控自己的能力。祝你好运！
[]	我想不喜欢她，但我一个人现下做不到，我走了很远，离开了家乡，断了身边人的联系，以为新的地方，新的事物能缓解这一病情，2年间然却一无所得，再次回到了家乡，家乡变了，曾经生活了10年的县城没有了记忆中的味道，它更大更繁华了，却陌生少许，然我却没有得到成长，我还是被自己的相思病折磨着，我感觉不能逃避了。我知道，我是爱而不得，多年前逃避对她的喜欢，被相思折磨着，当年我和她是同桌，分班后，我曾不断尝试再次接触她，表白过，被相思折磨的我面对她，接触她，抱的目的都是发现她的不好，每次我发现她的不好，我会有半刻解脱，但另外一个想法又出现了，我都是我抱的目的，这是我努力的结果，不是由心而感的，是不真实的，只是我那么想而已，她在我心中的形象还是没有得到改变，再一次发现她的不好，又是一个循环，可能有人问为啥不追到她，我也想啊，得到了我就不会相思了，我下次该以什么心态面对啦？折磨啊	得到了，你就不会相思了，似乎是在说：相思在某种程度上，带给了你一部分蛮美好的体验。从而让你害怕不再相思。那么，相思带给你的“益处”是什么呢？这个是很值得思考的。探索到之后，或许可以看看有没有其他方式，来替代“相思病”。毕竟“相思病”让你已经备受折磨了许多许多年。
[]	一开始不如我的朋友，后来都发展的比我好，而我却一事无成，街坊邻居总会拿出来说，很难过，感觉自己好没用	你好。看起来，你的街坊邻居们过的也不怎么样啊。因为这个时代，优秀的人都在鼓励、激励别人进步，失败的人都在人背后嚼舌根、巴不得别人过的还不如自己。所以，其实没有必要在意这部分人的闲言碎语。倒是，人无完人，你要好好的分析一下自己的优势，多学一些技能。多与自己好好相处。老话说：三十年河东，三十年河西。你要找到自己的人生路，努力并坚定的走下去。人生是长跑不是冲刺，付出和收入大概率还是成正比的。不管如何，日复一日的努力就对了！
[]	工作量极大事儿还杂旧的没干完新的就来了客户像催命一样催活儿我就像欠高利贷似的长期的压力导致我极其焦虑甚至崩溃存在一些身体的小毛病比如头疼耳闷胸口疼我认为都是情绪影响的以下三种解决办法都行不通所以很纠结1.不辞职现在情绪特别不好我怕对怀孕有影响我已年过30不想再拖几年才生2.辞职已婚未育的女性在职场最不招人待见万一没几个月怀了大家会不会觉得我是那种专门找个新公司怀孕骗产假的骗子？在熟悉的老公司怀孕大家一般不会说什么在新公司就不好说了3.辞职怀孕生完再找新工作失去了至少一年半载的收入来源又要自己掏一大笔保险不划算感觉自己陷入了死局……如果能有那种减少工作积压提高工作效率或者自我释放压力的好办法我会倾向在本单位生孩子谢谢解答	如果以上三种方案对题主来说都是“死局”的话，可以再继续找找看有没有第四种、第五种办法呢？身体上和精神上的问题已经很严重，不知道题主有没有去看过医生？看医生的话，应该可以开的出来至少三天的病假单吧？那肯定要遵医嘱，在家里休息几天。一方面给自己的身体、心理都放个假，另一方面也看看，没有题主在的几天，公司、客户会怎么样，就不转了吗？经过很多的研究表明运动对于缓解人的抑郁和焦虑情绪是很有帮助的。运动不只是跑步、撸铁这些，游泳、瑜伽、普拉提这些舒缓一点的也是有效果的，题主不妨试试，找到适合自己的方式、时间和节奏。另外，冥想和正念训练也是蛮有帮助的方式，网上可以找到很多课程，也有不少，每天二三十分钟，或者十来分钟，让自己从身体到心理都彻底的放松下来，多多建议，也会对缓解各种压力很有帮助。加油！相信题主可以找到其他方法走出困境，最重要的是走出第一步。
[]	我妈妈得了慢性肾炎，病得很严重，很虚弱，她说她不想活了，我该怎么办啊我真的不知道怎么办，我每天安慰她，每天照顾她，她还是病得很重很难受	好好休息，照顾好你自己和你妈，多做善事，福禄倍至，母子连心️，你相信你妈会好起来，表现给他看，他也就信了，现在生不如死，但希望那么多，不是你伤心的时候，另外，虚弱就问问医生能不能补补，自己也补补，乐观一点，想着你那身体和你妈身体，找个人分担一下，记着你妈牛着呢，我就信他会好，如果你不怕，我就更信了，生了这样的你的人也能挺过病魔，另外，可以给你妈读些暖人心的充满希望的书吗总之能帮上忙的。
[]	恋爱谈了刚好两年，结束了。明知道不合适，很多不满意的地方，经常吵到崩溃，还有过背叛，可是为什么分手了，还是感觉压抑，难受？	楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，几乎很多人都会有类似的经历，明明不喜欢一个人。但是当真的分开时，却发现自己很难过。这其实并不是我们自己内心感受的错误，也不是说我们的性格就是如此。其实难过跟之前经历的好坏并没有什么关系。首先不管之前的经历如何，都是经历了原本属于自己的人离开，就像一个东西，再不好，当他丢了，我们还是会伤心一阵子一样。因为我们经历了自己的东西丢失的过程，而这个过程才是导致我们难过的根本原因。因此楼主不必对自己的这种情绪感到不满意或者无法接受。最好的方法就是接受这种情绪，并且尽快的从这种情绪中走出来。进入到下一段感情当中。当然我们也可以利用这段时间，做一些自己喜欢的事情来充实自己，提高自己，丰富自己。这些都是调节自我情绪的比较不错的方法。另外也可以多做一些户外运动运动，也可以帮助我们调节自身的情绪。祝好~。
[]	平时我比较内向，就是属于典型的死学的那种学生，但成绩也就一般般，我也听到过有些同学在私下里嘲讽我，说我瞎努力，先天不足，蠢什么的，久而久之我也就不参与什么集体活动，明明在一个班里却感觉我和同学们活在两个平行线，但又拉不下那个脸去主动接近别人，但这样压抑的生活又让我很难受，有没有什么两全其美的方法	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你在班级里的状态属于被排斥的状态，一开始可能是你自己想要沉心学习，后来你的行为不受同学们的理解，你想融入集体的时候却没有人主动来找你了，你现在很纠结、难过，真的很同情你的难处呀。根据你的描述，你不想继续过压抑的生活也不想主动向同学示好，很能理解你不想主动的原因，或许那些嘲讽你的同学是不太好相处的人，有可能在你主动示好的时候他们不想接受你，这会让你更加难过。或许你可以向那些和你的兴趣和想法差不多的同学交朋友，比如班干部，班长、学习委员等比较友好的人，他们一般都是比较关心学习的人，或许和他们在一起你会更加自在地学习吧。看了你的描述“平时我比较内向，就是属于典型的死学的那种学生，但成绩也就一般般”，我看到了一个小问题，你很努力但是成绩好像没有提升，或许你可以尝试换一种学习方式，用一种比较开放交流的心态和周围的人讨论、学习，或许会比你现在的学习方法效果要好一点。
[]	别人的眼神，突然的冷场，我都会觉得我惹对方生气了，然后开始讨好或自我折磨。被生活的琐事所困扰，让我活的特别特别累，根本无法专注学习或工作。就连一些尴尬的视频的我都不敢看，感觉尴尬就像发生在身上一样。该怎么办？	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你在与人相处中特别敏感多疑，总是想着讨好别人，感到很累，对尴尬气氛的体验也特别敏感，真的很同情你的遭遇呢。关于你的描述，“都会觉得我惹对方生气了，然后开始讨好或自我折磨”，看的出来你拥有特别强的共情能力，对情绪的感知也非常灵敏，这种性格的影响具有两面性，对和你相处的人来说是有益的，但对于你自己来说是会伤害到你的。相信你自己也感觉到了，在与别人的交流过程中，你常常会感觉很辛苦，但别人可能会感觉自己是被照顾的一方。建议你可以尝试着抑制自己想要去讨好别人的想法，用沉默代替不停的解释或许会好得多。
[]	我以前是个没有自信的孩子，由于家庭和性格的原因，现在意识到需要改变了，但是会经常性的提醒自己要自信，想了一下是很害怕回到以前不自信的生活，以前的生活让我失去了很多机会和生活的乐趣，请问这种心理暗示有意义吗？又或者说我经常性的这种强迫意识是不是从根本上就不应该想呢？而是从实际行动出发呢？这种强迫意识出现多了该怎么去处理呢	您好，感谢您的信任，邀请我来回答您提出的问题您在提问中说“以前的生活让我失去了很多机会和生活的乐趣，请问这种心理暗示有意义吗？”这是一个让人深思的问题。我一时之间不知道该怎么回答这个问题。我想起很早之前听过的一首歌里有这么一句歌词——你想什么什么就是你！不知道不知道能不能帮您找到问题的答案。同时，在催眠治疗中，会采用暗示的方法促进一个人的改变。您的这种想法，跟“自我催眠”类似。通常，正性暗示和负性暗示都会起作用。那我想，如果是这样的话，如果你一直感觉自己不好，可能真的就会越来越不好。反过来如果多想想自己好的，积极的部分，就能成为一个越来越好的自己！当出现“自己不好”这个念头时，迅速启动第二个念头——我可能不是最好，但是已经很好。很好到最好之间，是我可以成长的空间！照顾好自己。
[]	我对欠钱的同事比较敏感，因为职场中遇见有时候借钱的忘还很正常，最近真是心眼超级小，别人欠我几块钱我就看她特别不舒服，看见她莫名的身体紧张，真是折磨至深，请问如何缓解	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，对钱十分敏感，尤其是对于被别人借钱，哪怕数额很小，也会看到对方就难受，一直惦记着，一直忘不掉，看见对方就感觉浑身紧张，楼主自己意识到这样不太对，但是不清楚怎么做出改变。楼主可以先仔细的回想一下问题的根源，楼主是不是曾经因为钱的问题吃过亏？或者在小的时候因为资金短缺而感到委屈难过？又或者被谁借钱不还过？一般来说，别人欠自己钱，会感到不舒服，看见这个人就想起这件事是很正常的，但一般都是数额比较大的情况。如果因为小额的钱耿耿于怀，反而会给别人以斤斤计较的感觉，对自己的形象和人际关系不好。有一点建议可以尝试，楼主能不能试着定一个数额，定一个自己不能接受这部分损失的金钱数额。超过这个数额，就提醒对方归还，在这个数额以下的，借出去的时候就在内心默认这是送给对方的了，这样即使对方没有还楼主也不会难受，如果对方还了，楼主还会开心一下。当然如果这样的现象持续很久影响到了楼主的正常工作和学习，还是建议寻找专业的咨询师探究问题的根源，做更加根本性的改变。
[]	最近上了第一节解剖实验课，几个人一组解剖一只兔子，大概就是打麻药，然后剖腹，把空肠挖出来做实验，然后放进去等半小时，在挖出来观察。然后可能是麻药不够，兔子刚划开腹腔就醒了。一直挣扎，结果有同学就哭了，但我内心什么感觉都没有。然后别的同学一直对动手的同学说轻点，慢点。做完实验还想把兔子缝合好，不想打空针让它快点死。我觉得我们什么都不会，这只兔子肯定会死，结束也没撒抗生素，这只兔子肯定活不下去，为什么不让他直接死了呢。给它缝合也活不成，而且我们都不会缝合，就瞎弄弄。但是我不敢说，怕她们觉得我有问题。另外一组做的比较快，他们直接打空针把兔子弄死了，然后解剖了，就把皮剥了，器官一个一个剖出来，我为了显示我很有同情心，把这个讲给了我们组的听，就说手法太血腥残忍了，其实只是为了显示我很有同情心。我这样是不是不太正常。	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你是医学生，在做实验的时候，解剖的那一幕冲击了你的心灵，很同情你的遭遇呢。根据你的描述，你在做实验的时候发现了自己的表现和其他人的表现不太一样，或许你很困惑于自己是否有心理问题，但我认为这是很正常的表现，而且也不代表你没有同情心。相反我认为这是一种很理性的表现，我非常同意你的观点，真正怜悯被做实验的兔子的话，就应该让它在离开的时候少受点痛苦，而不是让它痛苦挣扎地离去。但我还认为你的小组成员的做法也没有很大的问题，只是因为这场实验给她们的冲击太大了，或许这是医学生必须经历的一个成长过程吧。
[]	我和我女朋友没有吵架好好的什么事情也没有发生她就是忽然间有那么一段时间不想和我说话也不想见我我不知道为什么谁能帮帮我	你和你女朋友没有吵架，好好的什么事情也没有发生，她就是忽然间有那么一段时间不想和你说话，也不想见你。你很迷惑，不知道为什么？怎么好好的就不想和你说话，也不想见你了呢？这个时候的你一定很难过吧。你百思不得其解，好好的，怎么就这样了呢？出现的这样的事情有这几个可能:1你无意中做的什么事情惹她生气了，她在生闷气。你可以尽量和她沟通一下，看一下是什么回事。2你没有满足她的某种期待。女生都喜欢意外的惊喜，尤其是恋爱的时候。3每个人都有一段时间会情绪低落，过几天自然就会好了。不知道你们两个人相处的时间有多长了，人与人的相处都是需要慢慢了解的。当你对她越来越了解的时候，你也就能够越来越懂得她的心思了。祝安好。
[]	在实体店买了一个手机壳，当时觉得很好，但是又从网上看到了更好看的，超喜欢！就后悔自己在实体店买的那个，当我不好意思地说出来退货的时候，店家的角色立马变成黑的了。一把抓过去，说：“包装都没了，咋卖？只能留着自己用！”我的心犹如刀子矬了一下，当时就后悔。感觉自己真的麻烦。但是如果不退，自己更加难受。所以，很难处理这种感觉。很多事都会这样，甚至很讨厌自己这样做。	欲望，在伸出触角的时候被现实咬了一口。处理欲望与需求时，只需分筛一下再区别对待。合理的需求，才叫维护权益。货比三家叫审时度势；轻率地决定后反悔，见异思迁；遭拒后心痛不已，承担意识不强，防御意识缺乏。受措也是一个难得的自我检验机会，缺什么，以后注意弥补或规避，换个角度想，就会好受些。人都在摸索中成长，所以才有吃一堑长一智。何况有些教训钱都买不到。
[]	我发现自己每几年都会陷入一个循环。头几年目标清晰，不让自己有太多时间想有的没的，后几年开始不断追忆之前因为达成目标而错过的事情和可能性，于是开始像补课一般疯狂去做那些事，自然在达成目标的路上又落后了，于是后面几年又非常着急地赶进度，循环往复。不知道为什么总是很着急，有时候生活挺好挺安逸的也很着急。我好像没法脚踏实地地一步一步往前走，总是冲冲停停的，感觉不断解决问题的同时也在创造更多问题。而且这几年似乎因为停的有点久，不知道以后会不会冲不动以至于走的更慢了。我快30了，也不知道是不是和年纪有关。不知道这种做事的模式是个真实的问题还是因为生活本身的特点而对自己有的偏见（比如会不会有些人就得这样做事），希望能听到一些解释，谢谢。	楼主，你好！很高兴有机会来为你的问题解答，希望我的的回答能给你一点启发错过的事情非常介意，总想找机会尝试这是很正常的心理，每个人在做错事情的时候头脑里都会闪现出如果我把这件事情做对了就好，有些事情可以有挽回的余地，因此我们虽然在当时做错了，但我们在后面的时间里可以通过努力去做对，在一定程度上避免了遗憾。其实我们在做错事情，去弥补错误，未尝不是一件好事，这说明你自己对待生活有极高的要求，你的生活都在不断地去追求中度过，很充实，对于你来说也很有意义。人生总是需要有目标不断地去前行，但生活当中不可避免的难免会有一些误差存在，也许在追寻的过程中，感觉那错误并不是非要尝试不可的话，我们可以适当的停下来，只要我们一直在人生追求的道路上，进度有快就有慢，允许自己紧张有尺，慢下来的时候可以思考我们本身在尝试的意义，对于自己这种做事模式的清晰认识，这是你对于生活的态度以及做事的风格，认可自己面对错过的事情的处理方式。
[]	我发现自己每几年都会陷入一个循环。头几年目标清晰，不让自己有太多时间想有的没的，后几年开始不断追忆之前因为达成目标而错过的事情和可能性，于是开始像补课一般疯狂去做那些事，自然在达成目标的路上又落后了，于是后面几年又非常着急地赶进度，循环往复。不知道为什么总是很着急，有时候生活挺好挺安逸的也很着急。我好像没法脚踏实地地一步一步往前走，总是冲冲停停的，感觉不断解决问题的同时也在创造更多问题。而且这几年似乎因为停的有点久，不知道以后会不会冲不动以至于走的更慢了。我快30了，也不知道是不是和年纪有关。不知道这种做事的模式是个真实的问题还是因为生活本身的特点而对自己有的偏见（比如会不会有些人就得这样做事），希望能听到一些解释，谢谢。	楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，从题主的描述中我了解到，题主总是会在“前进”的时候受到过去的事情的“牵绊”，并且对此很困惑其实非常理解题主这样的感受和心态，因为每个人都会有自己过去的错过的事情，而正是因为这些事情是没有完成的，它们在我们心中便会形成一种“遗憾”，让我们不断的猜想如果当时怎样怎样，现在是否会有什么不同我想许多人都会有这样的情况，而题主有一点不同的是，从描述中我看到题主有实际的为过去那些没做的事情去重新行动起来，我想，我们无论做什么、在努力的过程中都会有所收获的，也就是说尽管我们没有按照原定的计划前进，但是回过头重新做这些事情也并非是一种退步，我们应该珍惜每一次的尝试，从中学到和有所收获才是最重要的而另一方面，有这样的情况也可能是因为我们的大方向并不明确，因此会左右摇摆而无法坚定的选择一个方向一直努力，有坚定的方向并不是一件容易的事，题主或许可以尝试着在这些过程中逐渐了解、分析一下，对于自己而言什么是更重要的、什么是次重要的，把所有事情有先后的排序。
[]	我发现自己每几年都会陷入一个循环。头几年目标清晰，不让自己有太多时间想有的没的，后几年开始不断追忆之前因为达成目标而错过的事情和可能性，于是开始像补课一般疯狂去做那些事，自然在达成目标的路上又落后了，于是后面几年又非常着急地赶进度，循环往复。不知道为什么总是很着急，有时候生活挺好挺安逸的也很着急。我好像没法脚踏实地地一步一步往前走，总是冲冲停停的，感觉不断解决问题的同时也在创造更多问题。而且这几年似乎因为停的有点久，不知道以后会不会冲不动以至于走的更慢了。我快30了，也不知道是不是和年纪有关。不知道这种做事的模式是个真实的问题还是因为生活本身的特点而对自己有的偏见（比如会不会有些人就得这样做事），希望能听到一些解释，谢谢。	楼主你好～看得出你是一个有目标有行动的人。但往往会在达成一个目标后回头看过去，想想自己曾经错过的，心里不眠又觉得遗憾，为了不留遗憾，停止前进，进而去做那些你觉得该做而没有做的事情，循环往复，让你突然感觉没有了目标。生活有目标是很好的事情，如果你害怕因为急于去完成目标而错失了很多本该做而没有做的事情，那就给自己的目标定好计划和时间。管理好自己的时间，比如每天我完成一个小目标，剩下的时间计划做那些我想做的事情，这些都要在前一天晚上想好，然后第二天按照计划做事情。有舍才有得。我曾看过一本书叫舍得，什么是舍得，舍得舍得有舍才有得，什么都想要，反而什么都没有得到，只有学会舍弃一些才能得到我们想要的，鱼与熊掌不可兼得，也是这个意思。允许自己的人生有遗憾。人活着就会有遗憾，就像前方有两条路，两条路都是我们想要走，但是我们只能选择一条，另一条可能就是我们没有走的遗憾，既然选择了这一条，可以试着去看看这条路上的风景，也有美的地方，也有值得留念的地方。试着把回忆就给美好。过去的让它过去吧，回忆的时候可以看看一路过来留下的美好，比如你为了达成目标曾经留下的美好的足迹，生活处处都是美，用心去看，加油！
[]	我发现自己每几年都会陷入一个循环。头几年目标清晰，不让自己有太多时间想有的没的，后几年开始不断追忆之前因为达成目标而错过的事情和可能性，于是开始像补课一般疯狂去做那些事，自然在达成目标的路上又落后了，于是后面几年又非常着急地赶进度，循环往复。不知道为什么总是很着急，有时候生活挺好挺安逸的也很着急。我好像没法脚踏实地地一步一步往前走，总是冲冲停停的，感觉不断解决问题的同时也在创造更多问题。而且这几年似乎因为停的有点久，不知道以后会不会冲不动以至于走的更慢了。我快30了，也不知道是不是和年纪有关。不知道这种做事的模式是个真实的问题还是因为生活本身的特点而对自己有的偏见（比如会不会有些人就得这样做事），希望能听到一些解释，谢谢。	你好题主听你的故事，看的出你是个很上进的人，会为自己设定目标，并且去认真的执行，这是很棒的特质，太多人不知要什么，也有太多人把自己计划停留在想法上，你要为自己点赞。有舍就有得，为了目标努力，会因为专注而忽略身边的其他事，虽然遗憾，却也让自己懂得珍惜。如果纠结于自己错过的，在设立目标时，可以留下些空白，当有珍惜的事发生时，自然不会错过。至于错过的，如果可以弥补，就去做，如果已经没有机会，也学会放下，会有新的体验进入生命。人生有目标，是好的，只是生活本就无限可能，有太多事不是能计划到了，对些没办法弥补的遗憾，学会尝试接受，毕竟完全和心意的人生是不可能的。平时多留意自己喜欢的事，让自对己生活更有感觉，用内在的指引去前进，或许比出于某种目的做事会有更多热情，也更无怨无悔。愿安住在当下美好。
[]	对他人对自己的不善（恶举）有强烈的愤怒和憎恶之心，却又常被他人利用自己的善心而后知后觉，只能骂自己傻，但又无法以恶制恶，以牙还牙，请问怎么破？	当我们有强烈的愤怒和憎恶，又无法改变的时候，很可能是在用愤怒抵挡自己内心的无力感。无意识的把改变（变好）的期待和责任放到对方身上，认为对方不应该是这个样子的。自己就会没法行动，因为没有把责任收回到自己身上。不想被他人利用善心，就要把责任收回到自己身上，认真体会一下，当自己用善心对待别人的时候，内在的感受性需要是什么。需要被认可？被看见？或是想要跟人有关系，等等。这些需要可能是很复杂，很隐秘的。我们每一个行动往往都被自己的内在需要所推动，只有看清了自己的需要，为自己负责，才有可能不被利用。其实在被别人利用之前，是自己先放弃了为自己负责，不看自己的内在动机。与其以恶制恶，以牙还牙，不如先学会不被恶意利用。
[]	几年前，在网上有个男网友(我喜欢的)调侃了另一个网友的女朋友。对方很不高兴，就骂了我喜欢的那个男的。我第一反应就是替他骂回来，我知道骂人很没素质，但是当时没多想。对方不依不饶连我一起骂，说了些难听的话。然后我做了一件现在很后悔的事，我把那个男的女朋友的照片恶搞了，还写了两句侮辱性的话，就是名义上的打抱不平，其实是种丧失了理智的护主。我不知道怎么联系到那个女孩道歉，但我知道我今天会这样是报应。我的行为很冲动，不假思索就立刻做了，我真的很后悔。就是，，特别的性子急。急就会出错，真的错了。	~~你如此真诚地想要对伤害过的女生道歉，这是很难得的。生活中很多人伤害了别人却不自知，甚至从不反省。我想，你目前最需要的应该是安慰和理解，想要内心好受一点。以下是我对你的一些小建议：对冲动之下做错事感到后悔。你提到几年前因为帮喜欢的人打抱不平而伤害了一个无辜的女生，你将其归咎为性格太冲动，我认为，不管几年前你是一个年龄尚小的孩子，还是一个有判断力的成年人，你冲动的行为确实会令你感到羞愧，毕竟对方的女朋友是无辜的。如果你当时没有及时道歉，现在又没有机会，你完全可以把这件事情当作提醒你往后善待别人、不冲动的提醒。很多人和你一样，从小到大都做过令自己后悔的事情，有的人顶撞父母老师、浪费大好的学习时光、伤害最好的朋友、工作失误......但是如果每一个人都因为做错了事就陷入无尽的内疚，那么人生就失去了快乐。最好的办法是让自己成长起来，每一个阶段少犯一点错误，后悔的频率就会变少。不要总是活在对过去的后悔里，那样你将寸步难行，珍惜身边的人就算对过去的最好的弥补。
[]	几年前，在网上有个男网友(我喜欢的)调侃了另一个网友的女朋友。对方很不高兴，就骂了我喜欢的那个男的。我第一反应就是替他骂回来，我知道骂人很没素质，但是当时没多想。对方不依不饶连我一起骂，说了些难听的话。然后我做了一件现在很后悔的事，我把那个男的女朋友的照片恶搞了，还写了两句侮辱性的话，就是名义上的打抱不平，其实是种丧失了理智的护主。我不知道怎么联系到那个女孩道歉，但我知道我今天会这样是报应。我的行为很冲动，不假思索就立刻做了，我真的很后悔。就是，，特别的性子急。急就会出错，真的错了。	看到了你的真诚，看到了你的后悔。城门失火，殃及池鱼。虽然你不杀伯仁，伯仁却因你而死。对吧。从现在开始，善待自己身边人，有可能的话，向那位朋友道歉。不管什么方式吧，不管人家是否原谅。还是去做一下这件事，先求自己心安吧。
[]	我是一个家境贫困，喜欢一个人的孩子，9岁之前一却都很好，直到我10岁时。有一天，不知道为什么我突然大哭起来，变得敏感，连续了几天，就停了，我也没把这个行为放在心上。可后来，我总是手抖，睡不着，这个问题影响到了我的学习，社交，爸妈几乎天天都在骂我。我开始越来越不想和他们交流，整天躺在床上，脾气也越来越爆，动不动就爆粗口。而到现在我也没给父母说过，在同学面前总是装得开郎活泼。我感觉做什么都好无力，没有价值，生活里没有鼓力，只有谩骂，嘲讽。真的好想一个人啊，就我一个人。	～～很抱歉看到你最近遇到的困境，抱抱你呀～真的很同情你遭遇突如其来的性格改变。希望你能向父母说明最近的状况，最好能引起他们的重视，因为突然性格大变是很罕见的事情，建议你能寻求专业的心理医生的帮助，排除抑郁症等心理疾病的可能。长期的心境低落、意识活动减退是抑郁症的表现之一，手抖、睡不着、脾气大可能和焦虑情绪有关，但这都是我不成熟的分析，希望能给你一点参考，最好去医院检查一下，不能一直拖下去了。个人感觉你的最近不好的状态形成原因有两个方面，一个是家庭贫困给我们带来的自卑感，另一个是生活中缺少亲人的鼓励更加打击我们的自信。心理学上有一种“皮格马利翁效应”，指的是希望自己或他人达到某种目标，或满足某种行为预期，有期望而产生的行为结果。鼓励确实能使我们产生积极情绪，让我们更加有机会能够往好的方向发展。孩子，如果你的父母没有在精神上给你足够的鼓励和爱，希望你能够坚定内心的力量，有很多方法能够让你从外界得到满足感和信心，比如自己的知识经验转化成有用的价值，不仅能解决自己的基本生存问题，还可以让自己获得满足感。
[]	最近几个月，我醒来知道自己又做梦了，能想起来一部分，总是做梦稀奇古怪的，感觉很累，怎么解决呢？	楼主，你好~~~对于梦的解析其实至今也没有一个特别科学、系统的接受，但它的出现的确是和我们的睡眠质量、平日里生活压力相关因此，先暂时抛开梦的内容，我们不妨思考一下最近频繁发梦的原因是否和最近生活有关？不仅仅是婚姻里的，还包括工作、家人、朋友等等，另一方面，如果我们最近经常反复的思考和纠结于某一件事，这同样会成为我们做梦的一个“导火索”对此我们也不妨在睡前放松以下心情，在入睡前可以试着正念放松等等。
[]	就是有关以前痛苦的事，有些以前的物品认为跟以前有关，就必须全部扔掉，还有些东西没有完全清干净，再继续扔的时候，除了手，身上穿着的衣服不能碰到那些扔掉的物品，扔完以后，然后再清洁剂把手洗干净再接着洗澡。换下的衣服穿过的鞋子也要扔掉。因为我身上正穿的衣服在扔了以前的东西，请问我该怎么办？已经连续十几次这样了，我不想再扔身上穿的衣服了。	跟以前有关的东西扔完之后，难过的事情也一起扔掉了吗？把碰到过的衣服扔掉、洗完澡之后，心情好一点了吗？能放下那些过去难过的事情了吗？如果可以有帮助，那这样做就是可以接受的，给自己最后一次机会，把所有有接触的、可能引起不舒服感觉的东西都整理出来，扔掉，消毒，洗澡；告诉自己，下一分钟就是全新的自己，没有什么东西可以再让自己想起难过的回忆了；打开窗子，让阳光照进来，把影子赶走。如果这样做完之后，感觉自己还是放不下，心情还是受到那件事的负面影响，那就说明这种方式没有帮助。咱们做一件事都是有目的的，都是为了解决问题的，在尝试过一种解决方案、被自己证实无效之后，那就得承认这个方法行不通，先放一放，冷静下来看看还有什么其他的方法。朋友、家人能不能帮忙？老师同学可以求助吗？需不需要去看看医生？是不是专业的心理咨询师更有经验来应对？一直重复一种不但不能解决问题、反而增加困扰的方法，这不是跟自己过不去吗？《乐队的夏天》不燃吗？《三十而已》不好看吗？有时候无目的的追会儿剧、“浪费”一会儿时间，给自己点喘息的时间，比一刻不停的思考更能看清楚将来的路。
[]	几乎对啥事都提不起兴趣，几乎不怎么跟人交流，上课脑子反应慢，想好好学习却集中不了注意力，记忆力下降，玩手机也感觉不到愉悦感，在教室感觉特不自在，想尽快回到寝室一个人呆着，有时候上课集中不了注意力，有种想揍自己的冲动，为了不显得自己像精神病我只好敲打自己额头或者用笔狠狠戳自己来刺激自己。回到寝室只想躺在床上玩手机打发时间。脑子最近经常不受控制出现一些回忆（最近发生的事），寝室里有几把水果刀，会想象自己睡着室友会不会把自己杀死，还会害怕发生一些意外，我开始不想跟人交流，只能被动交流，并且回答简短，面部表情几乎是板着脸，唯一能提起兴趣的就是打电话跟家人聊聊天了。我好像有抑郁家族史，外婆就是抑郁症，姨妈曾今得了抑郁症，甚至要带上姨父一起跳楼。我早在高三就抑郁了很长一段时间，那时我也想过跳楼一走了之，我也有点怀疑是不是抑郁症，后面好像因为我积极改善好像已经得到缓解。这学期我处于这种状态至少半月了	嗯~其实看你的描述，我会很心疼，也很害怕。作为一个曾经的重度抑郁症患者，现在处于恢复期的我，看到你的描述会让我联想到发病状态的自己。【有种想揍自己的冲动，为了不显得自己像精神病我只好敲打自己额头或者用笔狠狠戳自己来刺激自己】【寝室里有几把水果刀，会想象自己睡着室友会不会把自己杀死，还会害怕发生一些意外】像这样的想法、冲动和行为，其实已经很明显了，很需要引起我们的重视了。如果学校里有心理辅导老师，我建议你去找TA聊一聊，说一下你的情况。
[]	几乎对啥事都提不起兴趣，几乎不怎么跟人交流，上课脑子反应慢，想好好学习却集中不了注意力，记忆力下降，玩手机也感觉不到愉悦感，在教室感觉特不自在，想尽快回到寝室一个人呆着，有时候上课集中不了注意力，有种想揍自己的冲动，为了不显得自己像精神病我只好敲打自己额头或者用笔狠狠戳自己来刺激自己。回到寝室只想躺在床上玩手机打发时间。脑子最近经常不受控制出现一些回忆（最近发生的事），寝室里有几把水果刀，会想象自己睡着室友会不会把自己杀死，还会害怕发生一些意外，我开始不想跟人交流，只能被动交流，并且回答简短，面部表情几乎是板着脸，唯一能提起兴趣的就是打电话跟家人聊聊天了。我好像有抑郁家族史，外婆就是抑郁症，姨妈曾今得了抑郁症，甚至要带上姨父一起跳楼。我早在高三就抑郁了很长一段时间，那时我也想过跳楼一走了之，我也有点怀疑是不是抑郁症，后面好像因为我积极改善好像已经得到缓解。这学期我处于这种状态至少半月了	hi，楼主好你是不是觉得没人理解你？感觉在晚上很崩溃？相信我，你一定会好的试着多笑一笑，不妨多交些朋友试着多向人倾诉，让别人发现你很孤独如果你没有可以倾诉的对象或知心朋友，那么看看我吧，我愿意当你的倾听者一起共同进步，祝楼主天天开心o(≧v≦)o。
[]	22岁，两年前认识了我男友，在外省工作，比我大5岁，在大学的各种假期我会去和他一起生活，平时沟通相处很多，兴趣爱好、消费观、价值观、生活习惯、性格都很合得来。他父母觉得他年纪大了，应赶紧结婚，但我想要读完研以后再结婚。我爸妈认为我条件比男友优越，在别的城市我回自己家不方便，我年纪小，不用着急，一直不同意。现在他父母非常着急，一来我已经大学毕业，怕男友再等我读完研我会反悔，二来我父母不同意，这件事更难达成。经分析，假设不能给出较好的解决方案，第一种男友和他家闹翻，但只凭我们自己日后生活可能存在困难；第二种是男友和我分手去相亲。这两种我们都不太能接受。从理性的角度，父母说的有道理，但我认为我们以后有能力过上幸福的生活。但我还没念完书，没有到可以独立自主的阶段，没有说服力。从感性的角度，我真的很爱他，但是用“爱”来决定婚姻是不是一件比较幼稚的事情？现在我应该拿出一个什么样的解决方案？	你说的很对，拿“爱”来决定婚姻是一件很幼稚的事情，婚姻是一种社会关系，不仅仅包含爱，你可以试想一下，这些问题你解决没有？一是以后的工作问题，你们的工作是否稳定，住在哪里，在哪买房，家里的经济条件如何，能否支撑得起两个人的日常开销，贫穷夫妻百事哀，这个道理你自然会懂，没有稳定的经济来源，感情再好也会破裂。二是孩子的问题，什么时候要孩子，啥时候要，婆媳关系怎么样，如果对方的父母想要快点要孩子，你这边又想读研，怎么办？是否会产生矛盾？三是父母这么看待，父母不同意，勉强结婚，闹得家庭不悦，以后关系变僵，去到外省，跟男的在一起，要是过得不顺，如何面对？四是你自己，去别的城市，能否面对，经济各方面条件是否满足自己的需求？男友本人是不是很有上进心，富有责任感，能够承担起婚姻的所有？很多东西，仔细想一下，会有很多还没有解决的，也有很多困难和苦恼等着你，这不是爱或者结婚就能够化解。这个需要你和他好好沟通，在所有细节上谈好了，才能进行下一步的关系。目前最好的方式，就是你男友能够过来，去见自己的父母，然后大家坐在一起好好谈谈，把事情谈拢，如果内心有很清晰地规划，还有想法，以后在一起的几率会更大。
[]	22岁，两年前认识了我男友，在外省工作，比我大5岁，在大学的各种假期我会去和他一起生活，平时沟通相处很多，兴趣爱好、消费观、价值观、生活习惯、性格都很合得来。他父母觉得他年纪大了，应赶紧结婚，但我想要读完研以后再结婚。我爸妈认为我条件比男友优越，在别的城市我回自己家不方便，我年纪小，不用着急，一直不同意。现在他父母非常着急，一来我已经大学毕业，怕男友再等我读完研我会反悔，二来我父母不同意，这件事更难达成。经分析，假设不能给出较好的解决方案，第一种男友和他家闹翻，但只凭我们自己日后生活可能存在困难；第二种是男友和我分手去相亲。这两种我们都不太能接受。从理性的角度，父母说的有道理，但我认为我们以后有能力过上幸福的生活。但我还没念完书，没有到可以独立自主的阶段，没有说服力。从感性的角度，我真的很爱他，但是用“爱”来决定婚姻是不是一件比较幼稚的事情？现在我应该拿出一个什么样的解决方案？	目前给出的信息并不足以支撑和你自己作出判断是不是？简单的来说，结婚的话精神上貌似你们还成物质上的话，比如男方能给多少彩礼，你们要在哪里买房？男方能出多少钱？怎么还贷什么的？其实这个并不是自己奋斗的问题。如果你是父母的独生女，或者是父母疼爱的女儿。男方家庭条件比你们差，意味着结婚买房什么，物质上父母就要用他们的养老钱去补贴你。比如给你付首付还月供。看你说是靠你们两个人奋斗。但是如果你嫁给一个，哪怕跟你们家条件差不多，甚至比你家条件好一些的。你那个奋斗的钱就可以不用在日常的这些还房贷或者消费，甚至补贴男方家里。就可以用在画在自己身上和补贴自己父母身上。所以实际上找一个条件比自己差的，相当于就是用孝顺父母的钱，甚至是父母的养老钱去补贴男方。父母不满意，已经明确的说明是嫌男方家里物质条件差。可能工作也不是很优越。建议你找到更多的理由就说服自己和父母。
[]	什么会这样瞬间变化呢？我人比较敏感吧，一个同事说了一句话，我听着像骂人的话，但又不像，因为说话的时候气愤很好，像骂我的几率很低。但是我非常的难受，理智告诉我他没有骂我，但是有一种声音觉得他骂我，但是我又不好意思骂回他，我怕万一他没骂我，我就误伤他了，非常不合适，但我不能释怀，茶不思饭不想，整个人瞬间颓废了。我不知道我为什么瞬间低落，颓废，这是为什么？是抑郁情绪吗？我能怎样不在意似是而非的不应该是骂人的话语呢？	亲爱的题主你好，听了你的故事，我先给你一个抱抱吧，不知道该怎么样用恰到好处的词藻去给你带去安慰。我只是觉得你不要在意敏感，不用觉得敏感是不好的，我一直认为敏感的人是可以捕捉到很多细节，看见甚至看透许多问题背后的事情。你可以试着与周围的人建立互相信任的关系，你要相信你自己，要更好的去融入合适的圈子，寻找好的方式去发挥自身最大的价值。你就做好你当下该做的事情就好了，加油！！
[]	什么会这样瞬间变化呢？我人比较敏感吧，一个同事说了一句话，我听着像骂人的话，但又不像，因为说话的时候气愤很好，像骂我的几率很低。但是我非常的难受，理智告诉我他没有骂我，但是有一种声音觉得他骂我，但是我又不好意思骂回他，我怕万一他没骂我，我就误伤他了，非常不合适，但我不能释怀，茶不思饭不想，整个人瞬间颓废了。我不知道我为什么瞬间低落，颓废，这是为什么？是抑郁情绪吗？我能怎样不在意似是而非的不应该是骂人的话语呢？	敏感的人，洞察力好，感受性好，也更在意他人的感受。楼主一定是一个位他人着想的人。但往往这样可能总是理性抑制感性。长期下去会有情绪被压抑而出不去。不管对方是不是有攻击性的语言，如果自己听了不舒服而没有及时地表达，就会压抑。时间久了可能会怀疑自己。自己攻击自己。这样会很难受的哦，压抑久了会影响身体。想一想，有没有这样的情况，对方说了类似让自己不舒服的语言，但这次并没有影响到你的心情呢，当时你做了什么，是什么样的心境。回想一下，如果想到了，不妨下次也试一试这个办法。然后再想一想，当有人的语言让自己不舒服，你怎样表达既能让自己心里舒服，又没有对对方攻击呢。
[]	我和男朋友都是准大四了。他是个学霸，正在准备考研。而我的成绩不太理想，家庭条件也不允许我去考研。我不想跟他分开，可突然发现自己会的东西好少，要留在他身边好难。家人让我不要陷得太深，实在不行就回家去，找一份安稳的工作。可是我做不到，我不想还没有努力就退缩。我该怎么做呢，好焦虑。	未来会发生什么谁也都不知道，不止是你，但正因为不知道，我们解决当下每一个问题，我们就会对未来握住一份确认性。题主说，我不想跟他分开，可突然发现自己会的东西好少，要留在他身边好难。家人让我不要陷得太深，实在不行就回家去，找一份安稳的工作。可是我做不到，我不想还没有努力就退缩。我该怎么做呢，好焦虑。不想还没努力就退缩，这是你的选择，如果你已经选择了不离开他，选择开始新的生活，那你现在要做的事，就是如何解决自己的生存问题，具体怎么做，这得看你的实际情况。我们需要知道，每一次的抉择都是一次完美的开始，不论选择回老家还是继续留在这里，在选择之前你要确定自己想要的目标到底是什么呢？为目标而活还是享受每一个当下，当我们为目标，前提是你想要的确定的笃定的未来，而非盲目追逐的人云亦云的幻象，先不要急着做选择回家还是留在这里，先知晓你想要什么样的体验，再去创造这个体验，一定是完美至极的！没有好坏，没有对错，没有优劣，只有不同的生命颜色，不同的风景而已，都很美，都可以自由体验，全然当下的体验！
[]	我和男朋友都是准大四了。他是个学霸，正在准备考研。而我的成绩不太理想，家庭条件也不允许我去考研。我不想跟他分开，可突然发现自己会的东西好少，要留在他身边好难。家人让我不要陷得太深，实在不行就回家去，找一份安稳的工作。可是我做不到，我不想还没有努力就退缩。我该怎么做呢，好焦虑。	认真看完你的倾诉，深深地理解你的焦虑。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1我常常讲，什么是对的？什么是错的？让你觉得快乐的就是对的，让你觉得痛苦的，那就是错的。那么，回老家找份安稳的工作令你觉得快乐还是痛苦呢？2如果你选择了留下来。和你男朋友在共同的城市。那么你首先要解决的就是经济问题。你首先要做的就是找一份能够胜任的工作。有一定的经济来源，这样才能维持你在这座城市的开销。3当然，如果你能吃苦的话，你也可以选择一边工作，一边利用业余地时间去考研。你想要什么样的人生，就选择什么样的难度，迎接什么样的困难就好了。选择了还要努力，努力了还要坚持，坚持了还要持之以恒。放弃了就不要抱怨。如此即可。感谢你的回答，愿世间美好与你如期而至。
[]	我和男朋友都是准大四了。他是个学霸，正在准备考研。而我的成绩不太理想，家庭条件也不允许我去考研。我不想跟他分开，可突然发现自己会的东西好少，要留在他身边好难。家人让我不要陷得太深，实在不行就回家去，找一份安稳的工作。可是我做不到，我不想还没有努力就退缩。我该怎么做呢，好焦虑。	可以多读书，拓展知识面，增长见识；学习一项技能，培养一技之长，从自己感兴趣的领域开始，不断深入学习；找到自己的优点，将其放大，去做一些擅长的事情，让自己的能力也发挥出重要的作用。当然，哪一种选择都没有错，无论是工作还是考研，只要是自己真正想要的，就是最好的选择。
[]	我和男朋友都是准大四了。他是个学霸，正在准备考研。而我的成绩不太理想，家庭条件也不允许我去考研。我不想跟他分开，可突然发现自己会的东西好少，要留在他身边好难。家人让我不要陷得太深，实在不行就回家去，找一份安稳的工作。可是我做不到，我不想还没有努力就退缩。我该怎么做呢，好焦虑。	我也是一个即将毕业的大学生，所以我很理解你现在的心情。你可以先和好友交流一下你的难处，看看身边的人有什么建议。但最终的决定还是你自己来做，所以三思而后行，一旦想好，就要果断抉择。相信你的未来，只要脚踏实地，一切难关都能渡过。把你的困难和想法写在纸上，仔细琢磨，一定能有一个万全之策。命运掌握在你的手里，给自己一点信心，振作精神，没什么是你做不好的。在找工作的时候碰到这样的那样的困难，受到各种拒绝，对于我们来说，这是不足击败我们的，今后的路还很长很长，这只是一个起点，不经历一点挫折怎能成功的。你可以找找一下自己长处，结合自己的兴趣，想想自己能做点什么，可以做什么。天生我材必有用，我相信每个人都有擅长的一面。希望你早日战胜困难，获得成功！
[]	我和男朋友都是准大四了。他是个学霸，正在准备考研。而我的成绩不太理想，家庭条件也不允许我去考研。我不想跟他分开，可突然发现自己会的东西好少，要留在他身边好难。家人让我不要陷得太深，实在不行就回家去，找一份安稳的工作。可是我做不到，我不想还没有努力就退缩。我该怎么做呢，好焦虑。	同学你好，以下是我的回答，希望对你有帮助。读完你的问题描述，感觉这种未来的迷茫是由你的想法与家长的想法相左造成的。家长的想法是基于你目前成绩情况出发的，你一定程度上也认可这种想法，但是，在你心里，陪在他的身旁更重要一些。你的每一个选择都会对你的人生产生影响，需要注意的是，是“你的选择”，“你的人生”。家长的想法当然是为了你更平稳地度过大四这个关键的时期，但平稳一定对你有益吗？这个问题的答案只有你自己知道。同时，只有你自己知道你最想要的是什么。为什么只有考研才能陪在他身边呢？寻找就业方向一样也可以陪在他身边呀，心灵的陪伴是无视物理距离的。除此之外，大四对于每个人来说都是很关键的时期，自然会造成一些选择的压力、焦虑与迷茫，正视并享受这些情绪吧，然后谨慎地作出决定。
[]	老公说我独断，我觉得老公强势。很少有什么事情是共同面对共同处理，都是一人行。连孩子教育也是看法相似，做法有别。不被倾听，不能尽情诉说，好不舒服，是我太弱了吗？	题主，你好~~~很抱歉看到你最近遇到了让你感到困惑的事情，抱抱你呀~看了你的描述，你在家庭生活中感觉不被倾听，想要共同面对问题，却总是感到失望，真的很同情你的遭遇呢。根据你的描述，你和伴侣对对方的性格都产生了偏见，最明显的是体现在教育方面的问题，两个人的做法不不统一。我个人认为这是缺少沟通的结果，夫妻双方在孩子的教育方面一定要统一意见。如果夫妻双方对孩子的教育不不同意，很可能会让孩子产生混乱感，孩子不知道该怎么做，该听谁的。建议你们在孩子面前要表现得意见相同，把问题留到私下讨论，这样会更理智、高效。你还提到自己没有机会倾诉，很想被倾听，这也是需要沟通的问题，你应该明确地和你的丈夫说出你的诉求。也可以寻找发泄的代替，比如和自己的朋友倾诉，或许你们会更容易找到话题。
[]	我有一个烦恼，就是现在自己要去上大学了，但我觉得自己交友能力还不错，但就是不会维持与不在一起的朋友之间的关系，在初中时期有一群和自己玩得很要好的朋友但到了高中不是每天都能见面渐渐的不知道和她们聊什么了，之间的感情也越来越陌生，主要还是自己的问题，但我自己又非常想要挽回这份感情，但又不知道从哪去挽回	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你想挽回曾经的好朋友，想起你们疏远的原因，你觉得大部分都是你的责任，看的出来你很珍惜这段友谊，真的很同情你的遭遇呢。根据你的描述“初中时期有一群和自己玩得很要好的朋友但到了高中……感情也越来越陌生”，从你的描述中，我看得出来你的无奈和惋惜，我想或许你现在如此在乎这段友谊的原因，可能是因为想弥补你过去的一段缺憾，你不想丢失一段真挚的友谊。你提到了你即将上大学，很有可能是因为你对新环境的未知感到害怕，或许你不想一个人面对未知的环境。我们在成长的过程中既会得到一些事物，也会失去一些。你提到你和朋友疏远的原因是因为没有时间见面，但我想跟你说一个故事，我小学的好朋友分隔两地，在初中的时候时常通电话，感情非常好，可是高中我们在同一个学校反而渐渐疏远了。所以很多事情并不是我们所期望的那样走向圆满，或许缺憾也是生活的一部分。希望你能振作起来，积极面对新的生活。
[]	真的不太喜欢公公每次以那种嘲讽的方式说话。十多年了。你不管和他说什么。他总是要带着讽刺。有时候你即算是一份好意。他也是嘲笑。我每次都灰头土脸的，不知道说啥好。真的不喜欢他这种交流方式。他那种说话方式。我总是当一种羞辱感。当不了开玩笑。为什么他就一定要有那种方法方式来和别人说话？让人产生不愉快感。厌恶感。我该以什么样的心态去面对他的这种讥讽！怎么样去思考？让我去接受和接纳。	●你厌恶什么，是因为从中看到了自己的影子，是因为你厌恶那一部分的自己。同理，你喜欢什么，也是因为从中看到了自己。●因为人只会对熟悉的事情有感觉，而不会对陌生的东西产生讨厌，不愉快感。●你以什么心态面对别人的嘲讽，谁说了都不算，你说了算。要看你怎么面对自己嘲讽别人。●如果你也喜欢嘲笑别人的好意，嘲讽别人，你就不会对他反感。如果你讨厌这样的自己，就改变。●当你不再嘲讽别人，别人的嘲讽也就再不会影响到你了。这就是真正做到“人不知而不愠”了。
[]	女儿刚上小学一年级，因为之前接受过幼小衔接的课，提前学了不少东西，所以在上课时觉得老师讲课很无聊，内容她都懂了，于是就不认真听课，也不太遵守纪律，搞自己的小动作，因此还被罚了。作为父母一直都很鼓励她，但是不知道为什么，她就养成了一种过于看重自己能力天赋的思维模式，对自己过于自信。但同时也害怕失败，所以不愿意参加一些竞争性的任务。请问这样的情况应该怎样引导，让她可以找回认真学习的动力和耐心，上课能遵守纪律，听老师讲课？	固定型思维模式——《终身成长》固定型思维模式认为智力和能力是一成不变的，如果需要完成好一件事情必须要聪明或者对这件事情有天赋。这种思维模式是有弊端的，教学容比较简单，孩子可以轻松的完成，那么看不出太大问题来。如果课堂之外遇到了更难的问题，孩子的能力暂时还不能应对更复杂的问题，孩子的自恋受挫，他可能会认为自己不够聪明，自己对这件事情不够有天赋，于是就会选择呆在自己的舒适区里满足自己的自恋。孩子不愿意参加竞争性的活动的原因也不难理解。成长是一个不断破除自恋，不断寻找自恋的过程——武志红家长可以回想一下，自己在鼓励孩子的时候，更多的是夸他聪明还是夸他努力？家长自己在夸孩子聪明的时候，内心有怎样的声音。家长自己是不是觉得自己不够聪明，不够天赋异禀？
[]	我是高三女生，今天放假，我去我们家旁边剪头发，那个人跟我爸算是熟人，去了之后那人使劲给我吹头发还扇的脸疼，剪头发的时候剪刀蹭到了脖子，然后回去照镜子剪的很丑，我就抱怨示意哪剪的丑了，我爸听见了听不懂，他根本不知道我再说什么，表达什么，然后我妈给他解释了一句，我很难受。我觉得从小到大，世界都在亏欠我。	理解你的感受，辛苦了，给你一个温暖的抱抱。●事情是这样的，世界给了它认为你需要的东西，你没拒绝，你就开始抱怨世界对你不好，亏欠你了。世界说我也很无辜啊，你没说你不要，我以为你喜欢呢。●剪头发觉得。风太大，脸疼，蹭到脖子难受，你认为是什么感受你就直接的告诉老板，这样就可以了，没必要忍着。●如果你忍着，别人只能认为你能接受，就没有人会为你着想了，就没有人会按照你的喜好，你的愿望去做事了。相信你一定可以找到合适的方法来正确的表达自己，我在这里为你加油。
[]	我冲着领导觍着脸的笑但是我说不出话，给别人什么样的感觉就不知道了，工作来新人我跟她们在一个屋子里很尴尬，不敢抬头的哪一种，每个人在我身边呆的时间不会很久因为我不说话，我的行为让我在工作环境中很尴尬，但是离开这个压抑的工作环境，我又没有能力再去找一个比这个还好的工作，或者说我找不到工作，我无时无刻想逃离，请问我需要心理咨询吗？毕竟挣钱不多，下这个决定还是需要一点勇气，令自己压抑有很多不公平的待遇我要不要辞职。	给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑紧张焦虑不安，在某些人多的场合需要说话却总是一言不发确实挺尴尬的，就像楼主腆着脸冲领导笑却又不说话，这样很容易让别人产生误解，不知道楼主是在笑什么，或者会认为楼主对别人的不尊重，从而给楼主的正常工作生活带来不必要的麻烦。这样的情况反映出来的是楼主内心对自我比较否定，缺乏足够的自信和安全感，可以尝试着先接纳自己的这些紧张焦虑恐惧，然后慢慢调整改变，可以为自己培养一些兴趣爱好来感受自我的能力，对自我产生足够的信任，多跟别人接触交流。就像电影《九品芝麻官》里面的包龙星一样，对着大海练习跟别人吵架，在人多的地方听别人吵架，不断的从别人那里学习增进自己的经验，不会说话不会表达自己没关系，可以先听听别人是怎么说怎么表达的，多接触不同的场合环境，一步一步的去跟别人接触交流，听的多了说的多了也就会明白在什么样的场合怎么样说话做事怎么样表达自己了，也就可以轻松自然的跟别人相处交流不会再受到焦虑恐惧的困扰了。当然，楼主也可以考虑预约合适的老师接受心理咨询，这样的情况认知行为疗法会比较合适，疗程短效果比较明显。
[]	我冲着领导觍着脸的笑但是我说不出话，给别人什么样的感觉就不知道了，工作来新人我跟她们在一个屋子里很尴尬，不敢抬头的哪一种，每个人在我身边呆的时间不会很久因为我不说话，我的行为让我在工作环境中很尴尬，但是离开这个压抑的工作环境，我又没有能力再去找一个比这个还好的工作，或者说我找不到工作，我无时无刻想逃离，请问我需要心理咨询吗？毕竟挣钱不多，下这个决定还是需要一点勇气，令自己压抑有很多不公平的待遇我要不要辞职。	题目是在工作环境中很尴尬，并列举了见到领导时和新同事时的情境。那见到老同事的情境是什么样的呢？也是不敢说话和不敢抬头吗？在日常生活中别的场景，遇到别的人又是什么样的状况呢？不知你多大年龄，这是你的第一份工作还是你的第N份工作？在别的工作场合又是什么状况呢？搞清楚这些，需不需要进行心理咨询就大体有个眉目了。你说自己的行为让自己在工作环境中很尴尬，无时无刻都想逃离，后面又说有很多不公平的待遇让你很压抑，要不要辞职？不知你让自己尴尬的行为和你认为遭受的很多不公平待遇有没有关系？是不是针对不公平的一种变相体现呢？
[]	我冲着领导觍着脸的笑但是我说不出话，给别人什么样的感觉就不知道了，工作来新人我跟她们在一个屋子里很尴尬，不敢抬头的哪一种，每个人在我身边呆的时间不会很久因为我不说话，我的行为让我在工作环境中很尴尬，但是离开这个压抑的工作环境，我又没有能力再去找一个比这个还好的工作，或者说我找不到工作，我无时无刻想逃离，请问我需要心理咨询吗？毕竟挣钱不多，下这个决定还是需要一点勇气，令自己压抑有很多不公平的待遇我要不要辞职。	楼主你好，看到你的叙述，想必你在这样的环境中一定承受了很多压力痛苦。“毕竟挣钱不多，下这个决定还是需要一点勇气”透过这句话，我可以这样理解吗？如果现在要离开这份工作，你还是会有一些牵绊的，或者有什么放不下的，即便在这个工作环境、关系中让自己感觉到很痛苦，但依然有割舍不下的，或者说是对自己有吸引力的，那这些会是什么呢？
[]	我冲着领导觍着脸的笑但是我说不出话，给别人什么样的感觉就不知道了，工作来新人我跟她们在一个屋子里很尴尬，不敢抬头的哪一种，每个人在我身边呆的时间不会很久因为我不说话，我的行为让我在工作环境中很尴尬，但是离开这个压抑的工作环境，我又没有能力再去找一个比这个还好的工作，或者说我找不到工作，我无时无刻想逃离，请问我需要心理咨询吗？毕竟挣钱不多，下这个决定还是需要一点勇气，令自己压抑有很多不公平的待遇我要不要辞职。	转移注意力，集中到别人身上，看着他们，听他们说话，甚至判断对方有多长的头发都行。在陌生的人群中，一旦注意力在自己身上，就会有不好的想法产生，觉得自己衣冠不整，觉得自己弯腰驼背不好看，觉得自己的存在让整个房间的人都特别尴尬等等。知道人家说话的时候为啥会看着你不？因为如果他不把注意力放你身上，他也会尴尬！以后觉得尴尬的说不出话时，记得你现在该注意向别人了！
[]	15岁男生，我之前很多次想过自杀，但都被我自己的心理扛下来了，但这次我可能真的顶不住了。我的压力可能并不是很大，但我承受不了了，我妈把我课外班的作业单打印前改了，把原本三四天老师要求背的课文改成一天背，可能听上去事情并不是很严重，但它类似于“压倒骆驼的最后一根稻草”般，我现在想自杀，又想活着，感觉各有各的好处。请你开导开导我吧。	题主你好能感受到你的痛苦，看似这些事情并不是很严重，可是，在长期的压力之下，这不大的问题，也可以成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。你描述的一个细节：修改作业单，把三四天要背的课文改成一天，从这点来看，可以想象到，你妈妈对你的要求确实是非常高，非常严格的。长期在这样的高要求之下，压力确实是很难承受的。以前的你，都是靠自己扛下来，是否想过，你可以去寻求帮助呢？比如说，你的爸爸呢？是不是可以和他聊一聊此事？压力大的时候，可以选择和信任的朋友聊一聊，“吐槽吐槽”，吐槽看似并不能改变现实，但是也可以让自己感觉轻松很多。学习重要，但是也可以在学习之余，每天给自己抽出一点点的时间，做点让自己开心和放松的事情，释放一天的压力。你说，又想自杀，又想活着，各有各的好处。但是我想，活着的好处应该更多吧。活着虽然有压力，有痛苦，但是也不仅仅如此而已，还有很多很多的美好。而死亡是一去不复返的，只会空留下太多太多的遗憾。生活不会一直如此的，学习压力大的阶段，也不过就那么几年而已。坚持过去了，不止是学习上会收获很多，心理上也会获得很大的成长。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	15岁男生，我之前很多次想过自杀，但都被我自己的心理扛下来了，但这次我可能真的顶不住了。我的压力可能并不是很大，但我承受不了了，我妈把我课外班的作业单打印前改了，把原本三四天老师要求背的课文改成一天背，可能听上去事情并不是很严重，但它类似于“压倒骆驼的最后一根稻草”般，我现在想自杀，又想活着，感觉各有各的好处。请你开导开导我吧。	看到过一句话，大意是：许多人难于理解它人因为一些鸡毛蒜皮的小事而奔溃，那是因为人们往往也只看到压死骆驼的最后那根稻草，而忽略了骆驼身上的其它货物。此刻的你，也许承受的就是那令我们无法理解的奔溃。我知道此刻的你很疲惫。但一定一定不要放弃呀。如果可以的话，希望和妈妈好好沟通一下。虽然事实是有时候家长难以理解孩子的心理，但不试试怎么知道呢，你妈妈为你好，毋庸置疑，我相信你也知道，但是这种干涉又实在不太好接受。如果现在没想好怎么沟通，等情绪好了，找个时间和她试着沟通一下。这个世界那么大，北极的极光，天空之境——乌尤尼盐沼，海上的星辰等等等，高中、大学、社会，美好或不美好，你还有好多没体验呢。。。好好的呀。
[]	15岁男生，我之前很多次想过自杀，但都被我自己的心理扛下来了，但这次我可能真的顶不住了。我的压力可能并不是很大，但我承受不了了，我妈把我课外班的作业单打印前改了，把原本三四天老师要求背的课文改成一天背，可能听上去事情并不是很严重，但它类似于“压倒骆驼的最后一根稻草”般，我现在想自杀，又想活着，感觉各有各的好处。请你开导开导我吧。	你才十五岁，还有很多的美好在等着你呀。如果你的压力是来源于家长在学业上的压迫，可以尝试一下和她沟通，表明你的心理压力。同时你也可以积极地调整自己的心态，尝试着把背课文之类的任务看成打游戏通关升级，相信我，每过一关带给你的成就感是幸福无比的。一定一定要坚持下去呀！愿你能健健康康快快乐乐地生活下去！
[]	感觉他一直活在农业社会时代，觉得男人只要上班就行了，做家务和带孩子都是女人干的。女人也要上班，还很忙，期待的是，下班回来，家务一起做，谁做多做少没有关系，关键是一起；孩子一起培养，谁的观点对就以谁的观点为主。谁也改变不了谁，谁也适应不了谁？生活好像进入了一个无解的循环里，怎么破局！	首先，农业社会上中华民族的根基系统。这点是需要被接纳的。也就是说，中华文明自古为农业社会，所以我们无论生活习惯社会态度东方哲学家庭观念都保留着农业社会的诸多痕迹。比如，男耕女织。听楼主所说，感觉是典型的男耕女织型的男性，但是楼主是新旧交替的阿尼玛。就是说你在新旧交替中，但是老公没有，你已经具备了新女性'社会中，文化中的方式，但是家庭中的事依然要做。所以，你的纠结主要在这里。这个三观合不合很难说。我们一个个体尚在成长中，别说三观。三观不也是天天变吗？常说好女子富三代。这句话的真实含义下午认为是女人可以让男人改变。这句话用荣格心理学翻译就是，阿尼母斯成长需要阿尼玛支持。如果阿尼玛成长了不管阿尼母斯。当然，要么阿尼母斯自己跑了。不然就会跑出个阿尼玛去支持他。这个部分我认为我们在无意识中讨论的很大部分属于本能和文化积淀。所以，我们好好思考一下。如何当阿尼玛和阿尼母斯共进发展。比直接让自己使劲不爽，更合适。好啦。荣格式解读哈。欢迎赞一个。
[]	感觉他一直活在农业社会时代，觉得男人只要上班就行了，做家务和带孩子都是女人干的。女人也要上班，还很忙，期待的是，下班回来，家务一起做，谁做多做少没有关系，关键是一起；孩子一起培养，谁的观点对就以谁的观点为主。谁也改变不了谁，谁也适应不了谁？生活好像进入了一个无解的循环里，怎么破局！	他像在农业时期，你在现代社会，这好像是分别处在两个时空里的遥远距离啊，尤其是对曾经拥有过美好的亲密关系的体验，感受过被呵护之温度的你来说，现在身处一个空间里，却仿佛相隔如此遥远，这的确令人难受和疑惑呢。能够感受到你言语中的无奈和为之做出过的诸多努力，不知道他对此的态度和感受是怎样的呢？你表达了那个关键要求：一起。无论是做家务还是培养孩子或者可能还有其他，是一起，那是关系中的彼此陪伴，是来自现实生活和内在情感的彼此支撑，相互看见和感同身受之后的相处之道吧，我想，你说的一起，就是你提出的破局和解决之道，这个破局之道既是问题也是答案，就想其他人无法替代你来指出你要去往的方向，因为答案就在你的心里和手中。如果在两个独立的人格面前，在两个有着不同经历和处世方式的两个独立的人格之间，想要发起两个世界的对话，如果想要去对于双方想要达成的那个状态，对各自的困难和纠结，去做更多的属于你们的探讨，的确，发起者是需要有更多的勇气智慧和坚持，包括承受失望和带来希望这样的心力，而这、或许就是你能发出“关键是在一起的”这样的声音，来自你的力量大本营的宣言。
[]	感觉他一直活在农业社会时代，觉得男人只要上班就行了，做家务和带孩子都是女人干的。女人也要上班，还很忙，期待的是，下班回来，家务一起做，谁做多做少没有关系，关键是一起；孩子一起培养，谁的观点对就以谁的观点为主。谁也改变不了谁，谁也适应不了谁？生活好像进入了一个无解的循环里，怎么破局！	你好。人到中年的夫妻，都是爱情变成了亲情，从感恩变成了理所应当，也就容易出现婚姻危机。但是，千万不要动不动就想着离婚，走不下去的时候，可以停下来反省一下，想想结婚时的初心，难道不是想一生一世吗？为什么却走到了相反的一面，把日子过成了这样？婚姻中所有的合适，都是两个人的迁就和改变。没有人结婚是为了离婚，如果不懂得反省和改变，你会一直都是个孤家寡人，一辈子也不会得到幸福，你付出了几分，爱才会圆满几分。兜兜转转，到最后你会发现，支撑婚姻的，只有恩和爱。恩爱，将两座孤岛链接成一个城池。当两个人的心都放在这座城池时，婚姻就暖了。
[]	感觉他一直活在农业社会时代，觉得男人只要上班就行了，做家务和带孩子都是女人干的。女人也要上班，还很忙，期待的是，下班回来，家务一起做，谁做多做少没有关系，关键是一起；孩子一起培养，谁的观点对就以谁的观点为主。谁也改变不了谁，谁也适应不了谁？生活好像进入了一个无解的循环里，怎么破局！	你好，听起来的感觉是你们的生活像平行线。他那条线是上班，你这条线是上班做家务带孩子。现在你感觉自己又累又孤单，希望和他靠近，有交集，希望他能并轨到你这条线里来。你有这个需求和期待，需要你发出邀请，做出一些有效的沟通和改变。你说期待是下班回来一起做家务教孩子，重点是一起，感觉你是在谈你的孤单感，感受不到他的存在和参与。这里需要去耐心澄清一下，他是从一开始就在自己的线上直行呢，还是在你们刚开始在一起时其实有过“一起”的曾经，但是过着过着走远了？这点澄清了才好进一步找对策。
[]	感觉他一直活在农业社会时代，觉得男人只要上班就行了，做家务和带孩子都是女人干的。女人也要上班，还很忙，期待的是，下班回来，家务一起做，谁做多做少没有关系，关键是一起；孩子一起培养，谁的观点对就以谁的观点为主。谁也改变不了谁，谁也适应不了谁？生活好像进入了一个无解的循环里，怎么破局！	女士你好。三观不同也能在一起生活。人和人命运都是不同的。有上等婚配，有普通婚配，也有下等婚配。不是每一个人都有很好的运气或者很差的运势，一般还是呈常态的。你应该先让自己变得快乐，先不要去纠结和他的关系，先从自己入手。首先问自己，假如你现在一个人，如何让自己变得更好？第二个问题，假如你现在一个人，如何让自己更舒服。第三个问题，没有他，综合去评判的话，生活会有多少改变？会变更好？还是不如现在？好了回答好3个问题，写下来，每天修改一下，每天作出一点实际行动的改变，如果他爱你，会发现你的变化，并且会为你作出改变。如果他没有发现无动于衷，那要么就是不爱你了，要么就是永远朽化，将来也就是这样了。这样做选择也就不会后悔了。爱自己，才能更好顾全周边的人。🤗。
[]	我有时候走着路我就会不自觉的想一些东西，比如一些实验，例如濒死实验和薛定谔的猫，然后我就会感觉我的灵魂好像逃出了我的身体，我一低头我就可以看见我的身体在机械的走路，就好像我从来没有存在过这个世界。其次就是我不太喜欢说话，如果以前玩的很好的朋友忽然有一天不理我了，我会怀疑是不是发生了什么事，但是我绝对不会去问，而且我会观察他的行为来判断，如果玩的好的人忽然和别人玩去了。我也会很不开心。很多时候我感觉自己就像一个没有感情的人，因为我属于别人了推我下，我就走一下的人	楼主你好，看了你的描述，能够感受你的困惑。从你的描述“我就会感觉我的灵魂好像逃出了我的身体，我一低头我就可以看见我的身体在机械的走路，就好像我从来没有存在过这个世界。”这种情况看起来有点类似于解离的心理防御机制。简单来说，就是自己把自己同现实剥离开了。往往使用了“解离”这种防御机制的人，很容易生活在自己的世界里，比如你就会不自觉的想一些东西，一些实验，例如濒死实验和薛定谔的猫。因为在你自己的这个世界里，你不需要经历无法忍受的想法、感受和记忆等。但一个人成熟成长的目标，是最终能够很好的与现实打交道。所以，这是你的内在需要成长的方向。从以上的情况再来看你说到的第二点。当你的好朋友突然有一天变得不理你的时候，你的方式是选择自己观察和推测原因，却不会去和他本人证实你的推测是否为实。这也许也是你更喜欢待在自己的世界，而不太和现实打交道的结果。此时，你会有正常的情绪，会因此觉得不开心。但领一个方面，你又会感觉自己好像是没有一个感情的人，这看起来好像是矛盾和冲突的。所以，这背后到底又是有什么原因呢？以上，也许更多的是需要你自己去觉察和成长的部分。
[]	我有时候走着路我就会不自觉的想一些东西，比如一些实验，例如濒死实验和薛定谔的猫，然后我就会感觉我的灵魂好像逃出了我的身体，我一低头我就可以看见我的身体在机械的走路，就好像我从来没有存在过这个世界。其次就是我不太喜欢说话，如果以前玩的很好的朋友忽然有一天不理我了，我会怀疑是不是发生了什么事，但是我绝对不会去问，而且我会观察他的行为来判断，如果玩的好的人忽然和别人玩去了。我也会很不开心。很多时候我感觉自己就像一个没有感情的人，因为我属于别人了推我下，我就走一下的人	您好，很高兴为您回答。常常感觉到自己游离于世界之外，感觉到灵魂逃出了你的身体，似乎像不存在于这个世界似的。这些都是你内心真实的感受。你会有这种分离之感，可能是你遇到什么事情了吧？或者让你很难受的事情，由于你面对不了现实，选择性的压抑。但最后又不得不向现实妥协。我觉得只有当一个人他的精神层次和现实差距过大的话，他会有这种感受的。不知道是不是题主也遇到什么难以解决的问题了呢？你不爱说话，和朋友之间遇到问题了，也不会主动去问，说明你是比较偏内向一点吧。其实有时候学会去沟通，去问一下，和别人有更多一点的交流会不会更好一点呢？也许你会有不一样的感受呢？你觉得自己像一个没有感情的人，只是你用冷漠这种防御将真实的自己保护了起来。也许你的内心很渴望温暖，渴望有人对你好呢？越是觉得自己冷漠人，可能在心里越是希望得到爱，得到别人的认同与关注。你是不是遇到什么困难解决不了了呢？还是说你的内心有什么困惑。因为你提到的并不多，所以我不能过于随意的猜测。你觉得自己游离于世界之外，那你一定没有活在当下，可能是自己虚构的美好世界吧。即便是这样，仍有问题发生的根源。喜欢你自己可以发现，努力克服。加油。
[]	如题，如何打破依恋型回避～目前找到的原因是，小时候留守，父母的离开，以及长大一些后抚养者的去世。主要表现：内心很想要得到他人的陪伴，却总是恐惧他人会离开，因此刻意躲着对我好的人，不敢建立亲密关系	依恋型回避的人，在对某个人产生好感后，他对你有同样感情时，你就会很讨厌这种情感，甚至不再喜欢他。靠近自己喜欢的人或事物，是人和动物的本性。在自己被抚养长大的过程中，没有人对你的需要作出反应，甚至表现出不喜欢、厌恶、不耐烦的情绪，那么你的原始需求就没有得到满足，这会影响一个人的安全感，认为只有自己够好，才会值得被爱，那么就很容易形成依恋型回避，明明想要别人的关爱，却拒人于千里之外。这样的你，让身边的人会觉得难以靠近，自己内心也会十分的煎熬，那么该如何改变自己这种依恋回避型的现状呢？假如靠近喜欢的人会让你紧张，害怕，呼吸急促，不知道该怎么办，那就接纳就好了，因为目前你就是这个状态，这就是真实的你，不必掩饰。我们害怕的只是害怕本身，勇敢的睁开眼睛，你并不需要一直委屈求全迎合别人。相信别人不会因为自己的缺点而嫌弃自己，抛弃自己，相信别人会接纳真实的你。请你正视真实的你，接纳真实的你，喜欢真实的自己，你本身就是值得被爱的。
[]	最近发现学校偷外卖的人特别多，为什么都是大学生，怎么会有的人会有偷外卖的行为呢？有点疑惑不解，是什么引发了他们这样的行为。	题主你好，在一般人眼里，大学生意味着素质是比较高的，但是也会有例外的存在，并且外卖价值低，偷窃难度低，被抓到后可以说一句拿错了等等敷衍过去，所以导致大学内被偷外卖在全国各地都有频频发生偷外卖的学生是什么心理:1.道德观念薄弱，而且存在侥幸心理，心想被偷者一般认栽，而不容易被抓到，被抓到了一般也可以敷衍过去2.还有一种情况就是这个学生原本就有偷窃癖好，希望我的回答对你有所启发。
[]	我是高中生，前几天关系很好的朋友的父亲意外离世了，被吓傻了，然后是持久的恐惧，我感觉生命太脆弱了，害怕自己或者家人这样出意外的事情。现在过了几天，在白天可以非常正常地生活学习，也不会受到这件事情的负面情绪影响，但每到晚上就会开始莫名的恐惧，也不知道到底在害怕什么。本来以前我晚上就会感到恐惧，但断断续续地不明显。现在已经连续几天晚上都是这样了，害怕，然后失眠。请问该怎么办呢？	你好，朋友的亲人离世，激起了你莫名的恐惧。你是听说还是亲眼看到朋友父亲意外离世？从文中了解到“本来以前我晚上就会感到恐惧，但断断续续地不明显。”也就是说在原来的基础上程度更深了一些。以前也会感到恐惧，这个“以前”是什么时候？发生了什么事情让你在晚上感到恐惧？期间采取了什么措施处理？了解了因才能在根本上处理问题。不知你现在住宿还是在家住。如果有人陪着你睡会不会好一点？或者在睡前做一些放松练习，如深呼吸，掐虎口等，或转移注意力，想像自己呆在安全的地方或感觉有很历害的人物在旁边保护着你。以上的方法可以尝试一下，最好可以进行心理咨询，只有了解背后的原因才能从根上解决问题。
[]	好像从小到大我都很少能理解别人，最近一二年更是变得非常严重，有人说过我这是个体能量很低甚至于没有。而且我这二年来很少有胃口，睡眠变得更差了，感觉这些只是为了让我不死。我想活下去，可世界上所有东西都没有意义，我又觉得活下去好像也没了意义。	如果你最近一两年都是这样的状态，而不是一时的，那么还请你及时寻找专业人士的帮助，需要面对面的长期帮助，在这里三言两语很难解决问题。看得出来，你还是热爱生活的，所以尽早寻求帮助，还自己一个鲜活的人生。祝顺利。
[]	别人和我打个招呼不如以前热情会担心自己说过的话看他表情不太对以为他就觉得和我聊天聊不起来，担心他以后不理我，同桌调走后心里忍不住的焦虑紧张，后桌女生很暴躁骂街，我跟老师说这题我不会时她笑了，是嘲笑的那种嗤笑，还和他的同桌说些什么	楼主你好看完你的问题描述，我想对你说:"做好你自己，走自己的路，让别人说去吧。"给你讲一个我的故事吧！我上高中的时候，学习能力本就一般的我只得把所有的经历都放在学习上。但是我还有友谊需要维系，为了不让友谊影响我的计划。我只得疏远好朋友，经过一段时间的努力。目的算是达到了，只是达到目的之后，我竟感到一种无力感。我找不到那种安全感，有种被遗弃的感觉。那种感觉和你的问题描述你一样一样的。后来，我就不停地告诉我自己做好自己。于是，我们每天按照自己的规划做事情。这样的习惯一直延续到现在我给你的建议是:1.不要刻意合群。我就是我，我是人间不一样的烟火。每个人都是一个独立的个体，因此做好自己，不要刻意让自己合群或许才是我们取胜的法宝。2.知道自己想要什么。知道自己想要什么的人，是目标感很强的人，这样的人知道如何做好自己。不会为了别人而牺牲自己合群。因此，知道自己想要什么，也就有了奋斗的方向，也就有了安全感。祝好！
[]	别人和我打个招呼不如以前热情会担心自己说过的话看他表情不太对以为他就觉得和我聊天聊不起来，担心他以后不理我，同桌调走后心里忍不住的焦虑紧张，后桌女生很暴躁骂街，我跟老师说这题我不会时她笑了，是嘲笑的那种嗤笑，还和他的同桌说些什么	先抱抱题主，世界和我爱着你。#别人和我打个招呼不如以前热情，会担心自己说过的话，看他表情不太对以为他就觉得和我聊天聊不起来，担心他以后不理我，同桌调走后心里忍不住的焦虑紧张，后桌女生很暴躁骂街，我跟老师说这题我不会时她笑了，是嘲笑的那种嗤笑，还和他的同桌说些什么稍微在题主的描述中加了几个标点符号，理清思路后，初步判断题主还是一名学生对吗？中学时代虽然只有几年时间，但在整个人生的阶段里，说刻骨铭心实不为过，因为那个阶段无论身体还是心理都会有迅猛的发展，我们先接受这个阶段自我的情绪起伏，包括身心的变化，相信我，看过以上题主的描述，我个人的感觉，这是成长的烦恼，青春的烦恼呢。综合题主的全部描述，我们化繁就简，社交就是人与人之间的互动，我们单方面的感受印证了题主自己的意愿，我们需要良好的人际环境，需要不越矩的异性朋友，需要同桌的你，需要善意的同学和老师的鼓励，既然我们如此地需要，就大胆地去做吧，这不就是跌跌绊绊的成长吧，这就是青春啊。
[]	别人和我打个招呼不如以前热情会担心自己说过的话看他表情不太对以为他就觉得和我聊天聊不起来，担心他以后不理我，同桌调走后心里忍不住的焦虑紧张，后桌女生很暴躁骂街，我跟老师说这题我不会时她笑了，是嘲笑的那种嗤笑，还和他的同桌说些什么	你好！请做好自己，这点最重要！一，我就是我，不一样的花火。不要过度在乎别人的评论，自己的思想，行为不需要他人的解读，你可以经常给自己下定义。二，信任值得信任的人。比如爸妈，挚友。愿意接受他们的建议和意见。三，多学习。尤其是学习名人传记，找到他们解决问题的办法，谁都是从不认可到被人认可的过程。希望能帮助你，有需要再联系，谢谢！
[]	我从青春懵懂恋爱开始、我对另一半的感觉会从刚开始的日思夜想满心欢喜到厌恶、而所需要的时间基本都在一个月之内、每一任都不例外、不管有多好的条件。我就想知道是不是我心理有什么问题	题主你好，心理咨询师。————————————————不知道题主所谓的厌恶是如何，我理解可能只是失去兴趣吧，毕竟厌恶需要对方做到一些你讨厌的事情才可能发生。假定是失去兴趣，不想再见，那么跟我之前一个朋友有点类似，他因为小时候在友情的亲密关系阶段遭遇过背叛，在特别渴望亲密关系的同时，又怀疑谢到底是不是自己想要的，会不会持久，会不会再遇到背叛，所以付出是不是值得？于是开始的时候热情四溢，隔一段时间后就渐渐失去兴趣，慢慢地就疏远了。————————————————我的建议是：（1）尝试坚持一段关系超过2个月，就跟跑步一样，有时候我们认为我们到达极限时，再坚持跑两三分钟，反而没那么难受，能继续跑一段时间。过了这个心理认知上的厌恶点，或许有新的契机产生。（2）在相处之中记录对方客观的优缺点，在厌恶阶段拿出来，回顾初心，能帮助你确认是真的厌恶还是害怕长期的亲密关系。（3）勇敢面对不确定，缺乏安全感的话就尝试不同的方式去暴露一下心理，即使被背叛过也要相信未来，毕竟没有希翼的人生不值得。—————————————————以上，祝生活愉快，加油！
[]	有时候自己偏执做一件事，家人和朋友都劝说不要做，明明很危险（或者会伤害家人）但是总不管反对意件去做？	既然题主家人提醒了题主，是很危险的事，题主为什么还要坚持做呢？除非能够从这件事中得到什么好处——比如，因经常被家人指责和否定。所以，非要和父母反着来，哪怕是危险的，只为摆脱他们的控制，改变他们对待你的方式；或用这种行为寻求存在感，比如，被打击，被侮辱，被冤枉之后的一种消极反抗——你们就是错的，完全不顾忌我的感受；又或者对目前的境况不满，感觉都是父母害的——都是因为他们才导致你的状况不尽如人意，让你很自卑，所以，他们说什么你就偏偏不听，甚至怀疑他们又坑你一把……父母都是爱孩子的，那个年代的父母，由于他们的教育程度、思维模式、家庭背景决定了他们只会用简单粗暴的方式来教育教养孩子，不要怪他们，这是时代的局限，也是他们的局限；现在的你，是时候改变状况了。如果是自己想不明白，对他们总是不信任，有敌意，要么找真正头脑清醒，不偏不倚，客观公正的家人、亲戚、朋友做倾听伙伴。这是一个有效的向内看的方式，简单却强大，能消除内心的愧疚和孤独，提升自我反思能力。或者找靠谱的心理咨询师咨询，提高你的认知能力，思维能力，学会和父母建立正确的相处模式，有效的沟通。
[]	有时候自己偏执做一件事，家人和朋友都劝说不要做，明明很危险（或者会伤害家人）但是总不管反对意件去做？	任何一种行为背后都有你的动机，你可能需要问问自己，当你决定要去做，而且不管不顾的时候，是什么样的想法推动你这么做的呢？只有你更清晰自己的内在需求，才有机会找到替代行为来满足自己。如果有困扰，不妨找个咨询师谈一谈。
[]	我因为自己的无知，发表了很多不对，不正确的言论，无论怎么道歉都没有用了，我现在每天睡不好，醒来就特别难受，心脏感觉很压抑，我想我很快就可能得心脏病了，而且每天也吃的很杂乱，凉的奶，我想自己病死。不想得罪的人下手。	问题从来不是问题，面对问题的心态，才是问题。过去已过去，未来已来。如果真的过去的错误影响了自己的当下，甚至未来，怎么办？吃不好，睡不好，担心，焦虑，悔恨，遗憾，就解决了所有的困扰么？拉回真实的世界，放下思考，关注当下自己的每一个小行为，小习惯，比如，好好说话，三思而后行。大道理都懂，就是做不到，怎么办呢？把大目标化解成无数个简单易行的小目标，试着从最容易完成的那个小行为开始。比如，总是抬杠，挑剔，抱怨，轻视，贬低，那么，不出言不逊，就直接可以避免战火升级，对吗？我们用一年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。祸从口出，那么，就先试着少说，到看破不点破，一切都包容，礼让，慈悲，在放下输赢的那一刻，你想要的谅解，亲近，美好，就会一点点为你做拥有。加油，题主，不放弃自己，坚持做正确的自己，也允许别人做他们自己。
[]	我因为自己的无知，发表了很多不对，不正确的言论，无论怎么道歉都没有用了，我现在每天睡不好，醒来就特别难受，心脏感觉很压抑，我想我很快就可能得心脏病了，而且每天也吃的很杂乱，凉的奶，我想自己病死。不想得罪的人下手。	就是不知道严重到什么地步，这个时候，起码你知道祸从口出，慎言慎行的了。不管到什么程度，如果是殃及到国家安全和公共秩序了，就去自首。如果是危机到别人名誉，就去道歉。无论多大的责任，去承担就好了，承担就是后果了，后面的事情，自然就不会那么恐惧了。
[]	因为原生家庭忽略了我的情感需要（打压式教育），所以一直很缺爱。后来遇到的男朋友有心理疾病，在经过了最开始的甜蜜期后也是对我多般嫌弃和打压。而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。我知道要自己爱自己，也知道我有朋友家人师长的关爱。但仍然忍不住想要更多。我希望我的朋友也能和我前任断绝任何往来（尽管我知道朋友是精神上支持我，也只是在群里和我前任说话，帮我前任一个举手之劳而已），我希望我师长能放弃我前任，不管他的论文，让他自生自灭。这些我都知道不切合实际，我的朋友师长也有他们自己的生活，而不是实现我报复前任的工具。但我不知道怎么排解内心的愤恨，以及想要更多更多的爱的感觉。我也希望有人来好好爱我，珍惜我，看到我的努力，抚平我的伤痛，我也想去证明我没有那么前任指责的那样糟糕。现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感	从题主的文字描述中感受到了题主深深的愤怒，先给题主一个有力量的🤝！题主在文字中提到前任是有心理疾病的，我不清楚#心理疾病#这个对于题主来说意味着什么，题主认为这个是否跟前任后期的#多半嫌弃和打压#式交往有关系呢？对于前任的心理疾病，题主是怎样看待的呢？题主提到而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。不知为什么，我在这句描述中更多的是感受到了题主的不甘心～题主认为在一段感情中#付出和收获#一定会是呈正比的吗？不清楚题主和前任之间发生了什么，让前任选择跟题主分手，抱抱题主～题主在被分手后想着各种不利于前任的言行，但是如果他真的变糟糕了，你真的会觉得开心吗？题主目前还处于失恋初期阶段，我建议题主可以试着去做一些自己喜欢的事情，尽量不要让自己空下来，特别是不要给自己胡思乱想的时间，用喜欢的事情和东西来替代空白时间，随着时间的推移，你会发现其实前任对你来说也并不是那么的必须～世界和我爱着你，祝福题主，静静汀。
[]	因为原生家庭忽略了我的情感需要（打压式教育），所以一直很缺爱。后来遇到的男朋友有心理疾病，在经过了最开始的甜蜜期后也是对我多般嫌弃和打压。而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。我知道要自己爱自己，也知道我有朋友家人师长的关爱。但仍然忍不住想要更多。我希望我的朋友也能和我前任断绝任何往来（尽管我知道朋友是精神上支持我，也只是在群里和我前任说话，帮我前任一个举手之劳而已），我希望我师长能放弃我前任，不管他的论文，让他自生自灭。这些我都知道不切合实际，我的朋友师长也有他们自己的生活，而不是实现我报复前任的工具。但我不知道怎么排解内心的愤恨，以及想要更多更多的爱的感觉。我也希望有人来好好爱我，珍惜我，看到我的努力，抚平我的伤痛，我也想去证明我没有那么前任指责的那样糟糕。现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感	题主你好！先给你一个抱抱～看了你的描述，感受到了你对前任的愤恨。被分手的一方，一般都是最伤心的。感觉自己的真心付出，像是全都喂了狗一样。我想起了我的闺蜜的恋爱经历，她也是被男朋友分手了，原因是男朋友嫌弃她穷没背景，嫌弃她人太内向。也是对他百般的打压。但是她是真爱她的前任，从来没想过分手。而前任向她提出分手的原因是，自己遇到了一个富二代，他与富二代美女很快就闪婚了，可惜天不遂人愿，结婚没多久，富二代美女家的生意就宣布了破产。现在他的前任要养活他们一大家子，现在每天累的是真像狗一样。而我的闺蜜，早就从那段悲伤中走了出来，把更多的精力放在自己的工作上。人会辜负我们，但是事业不会辜负我们。闺蜜在职场中步步高升，气质也越来越出众。她的前任在朋友圈中看到她的状态，不知会作何感想。或许这才是报复渣男最好的方式：要让他知道，离开他以后，你过得实在是不能更好了。而不是自己想方设法的让对方过的不好，那样只会给自己添堵。希望你能够早日想通这一点。祝好！
[]	因为原生家庭忽略了我的情感需要（打压式教育），所以一直很缺爱。后来遇到的男朋友有心理疾病，在经过了最开始的甜蜜期后也是对我多般嫌弃和打压。而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。我知道要自己爱自己，也知道我有朋友家人师长的关爱。但仍然忍不住想要更多。我希望我的朋友也能和我前任断绝任何往来（尽管我知道朋友是精神上支持我，也只是在群里和我前任说话，帮我前任一个举手之劳而已），我希望我师长能放弃我前任，不管他的论文，让他自生自灭。这些我都知道不切合实际，我的朋友师长也有他们自己的生活，而不是实现我报复前任的工具。但我不知道怎么排解内心的愤恨，以及想要更多更多的爱的感觉。我也希望有人来好好爱我，珍惜我，看到我的努力，抚平我的伤痛，我也想去证明我没有那么前任指责的那样糟糕。现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感	给题主一个温暖的抱抱，你的字里行间充满了愤怒，不平，自责。这是多么的伤心和难过，才至于让你把所有的愤怒都付诸于文字。这一段恋情让你发现了人性当中许多不美好的东西，想必这也是你不愿意看到的吧。看到了你的报复心理，你的愤怒，那么愤怒和报复的背后呢，是渴望爱，渴望被理解。自己被抛弃的深深的无助感。面对前任深深的打压，你依然努力的想要证明自己，看到了你的坚强，力量。你已经陷入了前任指责的泥淖里，不能够及时的拔出来。那就允许自己这样的待一待，安静的体会一下他的指责是真实的你吗？或许只是他内心的投射呢。他其实也并不了解你。
[]	因为原生家庭忽略了我的情感需要（打压式教育），所以一直很缺爱。后来遇到的男朋友有心理疾病，在经过了最开始的甜蜜期后也是对我多般嫌弃和打压。而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。我知道要自己爱自己，也知道我有朋友家人师长的关爱。但仍然忍不住想要更多。我希望我的朋友也能和我前任断绝任何往来（尽管我知道朋友是精神上支持我，也只是在群里和我前任说话，帮我前任一个举手之劳而已），我希望我师长能放弃我前任，不管他的论文，让他自生自灭。这些我都知道不切合实际，我的朋友师长也有他们自己的生活，而不是实现我报复前任的工具。但我不知道怎么排解内心的愤恨，以及想要更多更多的爱的感觉。我也希望有人来好好爱我，珍惜我，看到我的努力，抚平我的伤痛，我也想去证明我没有那么前任指责的那样糟糕。现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感	其他和你分手，并不是抛弃你，而是他也有选择自己爱人的权力，不应该责怪他，和他分手了，你也就有机会找到更好的人了。题主说，现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感？当意识到自己被嫌弃时，你要去想想对方的失去和痛苦。被抛弃的人，最不舒服的地方就在于说，通常是凭什么这样对我，我失去了这么多，而他得到了所有的东西，他是一个得到的人，他是一个得到目的达成的人。如果你这样想问题的话，你就永远会有这种被抛弃的感觉，你会特别的痛苦。但实际上你需要去思考说，他也失去了很多，去看看他所失去的东西。这时候你的心里就会平衡很多，甩人者和被甩者都会有痛苦，这才是公平的。题主如果按以上两个方法思考，这样的认知转变会给你带来全新的感受，你会获得久违的自由感，感觉世界都是宽敞明亮的，能够转移注意到工作上、兴趣上，开始新的人生。内心也会平和很多。
[]	因为原生家庭忽略了我的情感需要（打压式教育），所以一直很缺爱。后来遇到的男朋友有心理疾病，在经过了最开始的甜蜜期后也是对我多般嫌弃和打压。而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。我知道要自己爱自己，也知道我有朋友家人师长的关爱。但仍然忍不住想要更多。我希望我的朋友也能和我前任断绝任何往来（尽管我知道朋友是精神上支持我，也只是在群里和我前任说话，帮我前任一个举手之劳而已），我希望我师长能放弃我前任，不管他的论文，让他自生自灭。这些我都知道不切合实际，我的朋友师长也有他们自己的生活，而不是实现我报复前任的工具。但我不知道怎么排解内心的愤恨，以及想要更多更多的爱的感觉。我也希望有人来好好爱我，珍惜我，看到我的努力，抚平我的伤痛，我也想去证明我没有那么前任指责的那样糟糕。现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感	首先对你经历的一切表示很惋惜。由于原生家庭的缘故，导致你很缺爱，只因为如此，在你的心里很渴望那种永恒的爱，永不背弃的爱。可一旦得到过一种爱，而后失去，对你来说，打击会很大。在你心里甚至会惊恐，慌张，想急于在寻找一个来弥补那份内心缺失的爱，以达到内心的平衡。我觉得遇到这样的事情，首先你要从认知上对恋爱做一个更加全面的认识，谈恋爱谈的是一份感受，一份情感，一种精神上的愉悦，而我们大多数人，却把它当做了一种治疗，治愈的是原生家庭的苦。现实生活中我们很多人都把恋爱当做了一种治愈。我想说的是恋爱仅仅只是恋爱，恋爱对于男女双方都是平等的依恋。我们要有正确的恋爱观念，彼此都要独立，哪怕分离，我们彼此依然都是独立的，这样的一个好处便是恋爱彼此都不会受伤。你和前任分手了，说明不了什么问题，只能说明你们不合适，而不是因为嫌弃你而分手，分手也没什么，要正确客观到去看。希望题主克制住自己的情绪，没必要再为不相干的人而劳心伤身。失恋的这段期间，建议你提起精神，做一些喜欢的事，我相信时间能抚平所有伤痛。往你有一份美好是回忆，加油。
[]	因为原生家庭忽略了我的情感需要（打压式教育），所以一直很缺爱。后来遇到的男朋友有心理疾病，在经过了最开始的甜蜜期后也是对我多般嫌弃和打压。而我还是不忍心离开这段关系，付出了很多，被分手后整个人的状态都很糟糕。我知道要自己爱自己，也知道我有朋友家人师长的关爱。但仍然忍不住想要更多。我希望我的朋友也能和我前任断绝任何往来（尽管我知道朋友是精神上支持我，也只是在群里和我前任说话，帮我前任一个举手之劳而已），我希望我师长能放弃我前任，不管他的论文，让他自生自灭。这些我都知道不切合实际，我的朋友师长也有他们自己的生活，而不是实现我报复前任的工具。但我不知道怎么排解内心的愤恨，以及想要更多更多的爱的感觉。我也希望有人来好好爱我，珍惜我，看到我的努力，抚平我的伤痛，我也想去证明我没有那么前任指责的那样糟糕。现在也有开心的时候，但只要一想起前任的指责，无论多开心都会立刻泪流满面，控制不住被嫌弃的耻辱感	认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1爱若在时，爱是一切。爱若不在，就当一切从未发生。弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。你的前任已经成为了过去了。时间可以抚平一切。2昨日种种臂如昨日死，今日种种臂如今日生。多年相识成陌路，相逢一笑泯恩仇。活在过去容易抑郁，活在将来容易焦虑。活在当下，就是幸福快乐。3你报复前任最好的方式就是把自己的人生演绎精彩，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。只有当你足够优秀了，才能让你的前任对自己的过往种种深感懊悔。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]	我总是会对我妈还有我姨发脾气。因为我以前是放养的，没人管我，在学校被霸凌也没人管我，住院也没怎么得到关心。而我妈和我姨每次打电话都是问我妹或者我表哥的事怎么处理。好像我就过得很好，好像我什么都可以解决，好像我能接受所有的负能量。我不想和她们交流了，我不期待和别人交流了。	我总是会对我妈还有我姨发脾气。或许，你在用这样一种方式呼唤妈妈的爱。从小放养，没人管我。或许，恰恰是这样的放养炼就了今天的你，妈妈和姨眼里可以自己过得好，可以解决好多问题的有担当的你。只是，好像你也是一个需要关心和爱的孩子。每个人的成长都需要充足的心理营养。三岁看小七岁看老，世间没有人可以强大到不需要支持不需要爱。即使再成功，妈妈眼里，我们永远想成为那个孩子，可以任性耍赖的孩子。或许，你可以尝试着恼怒的背后内心的真实，或许，你也需要这样的关心和支持，或许，你可以尝试着告诉妈妈和姨姨，你内心的真实，你的需求，你的脆弱，你的爱的渴望。尝试着觉察自己的真实，并且告诉他们你的真实，好吗？或许，经由觉察，经由学习和成长，你可以收获一个不一样的自己，重新收获不一样的亲情。你好，专注个人成长和关系提升，我在这里，世界和我爱着你。
[]	我总是会对我妈还有我姨发脾气。因为我以前是放养的，没人管我，在学校被霸凌也没人管我，住院也没怎么得到关心。而我妈和我姨每次打电话都是问我妹或者我表哥的事怎么处理。好像我就过得很好，好像我什么都可以解决，好像我能接受所有的负能量。我不想和她们交流了，我不期待和别人交流了。	一方面，因为你感受到她们对你并没有对你妹和你表哥的关心多。在你生病很虚弱的时候，在你被校园霸凌很无助的时候，没有得到家里人的帮助。对于她们的忽视你有一些生气和失望的感觉。但是因为内在对她们很深的期待，所以会发脾气。另一方面，你对自己发脾气的行为产生了一个想法是“我生病了？”好像在困惑自己发脾气是否合理，同时又把发脾气这样行为的视作错误，并认为是自己不好造成的。似乎你对别人的愤怒与失望就变成了是自己不好的一种自责。这种自责里就有潜在的期待，好像说如果我是好的，我是不发脾气的，她们就有可能对我好。对别人发脾气是没有用的，对方不会因此改变。所以怪别人似乎也没有用。但是感觉到对她们的愤怒和失望是离开现有状态的第一步。当你不再发脾气怪别人，也不再自责是不是自己不好，慢慢的这些愤怒和失望就会在你心里聚集和发酵，让你产生很难过的感觉，那个时候也许你会真的不期待和她们交流，也会更加有力量一些。祝好祝融心理-高顺媛。
[]	我总是会对我妈还有我姨发脾气。因为我以前是放养的，没人管我，在学校被霸凌也没人管我，住院也没怎么得到关心。而我妈和我姨每次打电话都是问我妹或者我表哥的事怎么处理。好像我就过得很好，好像我什么都可以解决，好像我能接受所有的负能量。我不想和她们交流了，我不期待和别人交流了。	亲，请你一定要相信，你是值得被爱被关注的，你是安全的，不要不开心。她们也一定很爱你，只是没有在合适的时间给予你你想要的关爱和呵护。不要事事都提前去否定了，请相信，她们一定是有存在的意义的。请学着冷静下来，不能马上接受是必然的反应。但也请尝试着去用柔和的方式来处理你不能接受的情感反应不要害怕去接受，更不要排斥她们的给予。请尝试着彼此理解，并好好的和他们沟通，表达你真实的想法和感触，让她们也能更清楚的了解你的情感需求。
[]	我今年30岁离异，孩子在男方.家里介绍了一个未婚男，32岁.他在老家，我在成都.现在我们认识经介绍也有三个多月了，之前一直在手机上聊天，没有什么感觉，后来我回去了二次，二次都见了面一起吃了几次饭。我自己有一点偏内向比较被动，他每次都难主动挑起话题，占主导，跟他在一起相处也比较轻松，觉得他是一个比较有主见的男士，是我喜欢的类型，我喜欢的是他身上我没有的那种性格。我的家庭情况不好，我12岁我妈妈就根别人跑了，我跟着爸爸长大的，我爸爸又是一个好吃懒做的人，现在我爸爸55岁什么事情都不干，没有收入，每个月？️五百块一低保费靠这个过日子，我还有孩子要给抚养费，我之前还因为赌博欠了贷款十多万没有还清，这些我荳给他说了，他都可以接受。我没有搞明白她为什么可以接受？他的家里有个姐姐，姐姐的二个孩子归他爸妈再带，他爸妈和他都在老家买猪肉在老家来说反正条件一般。这种情况可以在一起吗我自己还挺喜欢他	题主你好，非常荣幸有机会与你交流！现在男的32没有结婚很正常的，他能接受你离异你自己还挺意外，这应该是由于现在男性本来找对象压力就比较大。你离异，条件也不是很好，对他来说压力不会太大，因为他自己条件也一般，正所谓门当户对吧！你们认识才几个月，对他了解的可能只是表面，而且都是优点。你如果能了解到他的缺点，短板，并且能够接受，那你就真的可以选择跟他在一起。至少你是喜欢他的，能遇到一个自己喜欢的人，并跟他走完这一生真的是很有福气的。建议你多了解他一些，在掌握了更多信息之后再下决定。婚姻是人生大事，慎重些总是没有错的。后续有更多问题也欢迎你，继续的来提问！希望我的回答对你有一些帮助，祝你一切安好！艾唯公益心理咨询师————肖峰。

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