gem_id
stringlengths
36
36
gem_parent_id
stringlengths
36
36
Document
stringlengths
41
16.8k
Summary
stringlengths
5
1.55k
__index_level_0__
int64
0
95.5k
wikilingua_multilingual-train-425177
wikilingua_multilingual-train-425177
Börja med ett grundläggande flöde av din berättelse. Fokusera på konflikten i berättelsen; konflikter driver dramatik. Tänk på längden. När varje sida i skriptformat är ungefär en minuts skärmtid. Den genomsnittliga längden på ett tvåtimmarsskript är 120 sidor. Dramer bör vara runt 2-timmars märket, komedier bör vara kortare, cirka en och en halv timme. Pelarna i ett manus är de tre Apostlagärningarna. Varje handling kan fungera självständigt, och när den tas tillsammans ger den hela bågen av en berättelse. Första akten: Det här är upplägget för berättelsen. Introducera världen och karaktärerna. Ställ in tonen i berättelsen (komedi, action, romantik, etc.). Presentera din huvudperson, och börja utforska konflikten som kommer att driva historien. När huvudpersonen är inställd på målet, då börjar lag två. För dramer är första akten vanligtvis 30 sidor. För komedier, 24 sidor. Andra akten: Denna akt är huvuddelen av berättelsen. Huvudpersonen kommer att stöta på hinder på vägen mot en lösning av konflikten. Subplot införs vanligtvis i den andra akten. Under hela den andra akten ska huvudpersonen visa tecken på förändring. För dramer är akt två typiskt 60 sidor. För komedier, 48 sidor. Akt tre: I den tredje akten når historien sin lösning. Den tredje akten innehåller historiens förvrängning och slutar med den slutliga konfrontationen med målet. Eftersom historien redan har etablerats i den andra akten, är den tredje akten mycket snabbare och kondenserad. För dramer är akt tre vanligtvis 30 sidor. För komedier, 24 sidor. Sekvenser är delar av historien som verkar något oberoende av huvudkonflikten. De har en början, mitt och slut. En typisk sekvens kommer att vara ungefär 10 till 15 sidor lång. En sekvens tenderar att fokusera på en specifik karaktär. Scener är händelserna i din film. De äger rum på specifika platser och tjänar alltid till att driva historien framåt. Om en scen inte gör detta, bör den klippas från manuset. Scener som inte tjänar något syfte kommer att sticka ut i publikens sinne som brister, och kommer att dra ner historien. När du har scener, kommer du att ha karaktärer interagerar. Dialog kan vara en av de svåraste sakerna att skriva. Varje karaktär måste ha sin egen distinkta, trovärdiga röst. Realistisk dialog är inte nödvändigtvis en bra dialog. Dialogen bör inriktas på att föra historien framåt och utveckla karaktärer. Ni bör inte oroa er för att försöka fånga verkligheten med dialog, för i verkligheten är samtal ofta tråkiga och livlösa. Läs din dialog högt. Låter det stoppande, stereotypt, eller över-the-top? Pratar alla dina karaktärer på samma sätt? Nu när alla dina idéer är på papper, leta efter svaga länkar, distraktioner, eller något som drar. Blir historien någonsin sidospårad? Finns det onödiga detaljer eller upprepningar? Ger du din publik tillräckligt med ära? Om det överförklarar eller inte flyttar din historia framåt, klipp av den. Välj personer med olika smaker och bakgrunder för att få en mängd olika åsikter. Var noga med att be om den kalla, hårda sanningen; ni vill ha konstruktiv kritik, inte smicker eller lögner. Detta kan vara smärtsamt i början, men när allt är sagt och gjort, kommer du vara glad att du tog dig tid att korrekt förmedla din vision.
Redogör för din historia. Skriv din historia i tre akter. Lägg till sekvenser. Börja skriva scener. Börja skriva dialog. Skär bort dödvikten. Visa ditt färdiga arbete för några vänner. Revidera ditt arbete så många gånger som det behövs.
800
wikilingua_multilingual-train-425178
wikilingua_multilingual-train-425178
En tacksamhetstidskrift är användbar för att odla tacksamhet varje dag. Skriv i din dagbok varje dag, antingen morgon eller kväll (eller båda!). Börja med 5 saker som du är tacksam för varje dag. Aktiviteten att använda en tidskrift gör bruket av tacksamhet avsiktlig och medveten varje dag. Det är också ett bra sätt att se tillbaka på ditt liv och se var du befann dig under olika punkter i ditt liv. Vakna upp på morgonen och skriva i din tacksamhet journal kan hoppa start din dag och hålla dig i glädjefylld förväntan, eller bekämpa känslor av rädsla. Journalisering i slutet av dagen kan avsluta din dag med känslor av förnöjsamhet när du går till sängs. För mer information, kolla in Hur man startar en Gratitude Journal. Att föra dagbok kanske låter som för mycket arbete eller ansträngning. I stället kan du få tid under hela dagen att erkänna det du är tacksam för. Erkänn tyst de stora och små sakerna i ditt liv varje dag. Tänk till exempel på en sak på morgonen, en annan vid lunchen och en vid läggdags. Bär ett armband varje dag och påminn dig själv om att varje gång du ser det tänker du på något som du är tacksam för. Medan detta låter kontraintuitivt, tänk tillbaka på en svår period i ditt liv. Du kanske gick igenom ett svårt uppbrott, en traumatisk händelse eller en närståendes död. Tänk nu på det faktum att du kan se tillbaka på det som ett minne. Ni övervann framgångsrikt denna svåra period i livet och ni har vad som krävs för att komma igenom mörka ögonblick. Skriv i din dagbok om en utmanande tid du gick igenom. Kom ihåg hur det kändes, och vad som fick dig igenom den svåra tiden. Observera de styrkor och personliga attribut du använt för att komma igenom det. Du kanske går igenom en ännu mörkare tid nu. Genom att se tillbaka på svåra situationer kan du reflektera över att du hittade ut ur mörkret då, och du kan göra det igen. Medan depression kan få dig att känna att allt är i ett negativt ljus, kan uttrycka tacksamhet hjälpa dig att se den silverkant. Tänk på tre bra saker som har hänt den senaste veckan. Förklara sedan varför det hände. Denna praxis kan hjälpa dig att ändra den negativa dimman till en mer positiv strategi. Till exempel, en bra sak kan vara, Min hund hälsade mig vid dörren varje dag denna vecka..För förklaringen, kan du säga, Min hund älskar mig och han är glad att se mig varje dag när jag kommer hem. Detta fyller mig med lycka, även när jag känner mig nere. en annan exempel: Jag var nervös för att göra min deadline, men jag gjorde det i tid. Jag lade ner mycket arbete och trots att jag kände mig stressad, slutade jag i tid. Detta fick mig att känna mig bra och fullbordad. Mindfulness meditation innebär ofta att fokusera din uppmärksamhet på en sak (t.ex. Medan du övar meditation, justera ditt fokus på tacksamhet. Låt alla tankar du har flyta ut ur din medvetenhet och föra din uppmärksamhet tillbaka till tacksamhet. Välj en sak som du känner dig tacksam för och meditera över den. Detta kan vara en varm solig dag, en utsökt måltid, en kram från ett barn, eller en vacker målning. Öva på att känna tacksamhet för era relationer. Fokusera på en person i taget, som din mor, far, far - eller morförälder, partner eller maka eller barn. Fokusera på den känsla av tacksamhet du har för att den här personen är i ditt liv.
Skriv en tacksamhetsjournal. Räkna dina välsignelser. Kom ihåg utmanande stunder. Lista tre bra saker. Meditera
801
wikilingua_multilingual-train-425179
wikilingua_multilingual-train-425179
Innan du kandiderar till USA:s president måste du börja småskaligt och arbeta dig upp från lokalpolitik till nationell politik. För att vara effektiv på lokal nivå måste du ansluta dig till ditt samhälle och engagera dig. Du bör anmäla dig till lokala kommittéer och försöka sitta i lokala styrelser för orsaker som du brinner för. Gå med i det lokala kapitlet i ditt föredragna politiska parti och engagera dig i initiativ för det politiska partiet i ditt samhälle. Att skapa en stark närvaro i ditt samhälle kommer att varna samhällsmedlemmar om vem du är och vad du står för. Att avsätta din tid till lokala orsaker och initiativ kommer också att visa ditt samhälle att du är villig att volontärera din energi av ett behov av att göra lite nytta, inte bara för att få betalt. Detta kommer in användbart senare när du bestämmer dig för att ställa upp i valet. Ni bör också nå ut till ledarna i ert samhälle och ansluta er till dem. Detta kommer att bidra till att lägga grunden för er kampanj senare, eftersom ni kommer att ha dessa politiska relationer att stödja er på när ni behöver dem. Genom att bilda starka band med dessa ledare kan du också lära dig och se hur dessa ledare uppför sig i samhället. Du bör ta mentala anteckningar och uppmärksamma hur dessa ledare får respekt och erkännande i samhället. Du kan sedan använda dessa färdigheter senare i din kampanj. Du bör använda lokala evenemang som en möjlighet att öva din förmåga att tala offentligt, även om de inte är politiska sammankomster. Försök att vara i allmänhetens ögon så mycket som möjligt, särskilt för orsaker som du brinner för. Du bör också delta i lokala debatter som en representant för ditt samhälle, eftersom detta gör att du kan visa upp din passion för förändring och din förmåga att tala offentligt. Förutom att du talar med stora åhörare bör du också komma in i vanan att tala med individer i samhället en på en. Detta kan ske genom samtal med lokalbefolkningen på kaféer och lokala salonger samt genom att man tillbringar tid i folkmassorna med att tala med personer som deltar i lokala evenemang. Genom att göra detta kommer du att vänja dig vid att få kontakt med människor i mindre skala och göra en personlig kontakt med dina potentiella väljare. I vår tid är det viktigt att ha en stark närvaro i sociala medier för att upprätthålla en offentlig persona. Du bör sätta upp sociala medier konton för dig själv som visar upp ditt offentliga jag och använda det på en konsekvent basis för att ansluta till andra. Dina profiler i sociala medier bör ha professionella fotografier och du bör upprätthålla en persona som är lämplig för någon som kan bli vald tjänsteman en dag. Du kan använda dina sociala medier konton för att följa kända politiska siffror i ditt samhälle och nationellt. Du kan också använda dina sociala medier senare för att bygga upp farten för din politiska kampanj.
Engagera dig i lokala samhällsinitiativ och orsaker. Ta kontakt med samhällsledare. Tala vid lokala evenemang och delta i lokala debatter. Använd sociala medier för att främja dina idéer.
802
wikilingua_multilingual-train-425180
wikilingua_multilingual-train-425180
När vattnet avdunstar lämnar det saltet i tanken och ökar salthalten. Använd färskt destillerat vatten som har värmts upp till temperaturen i ditt akvarium för att ersätta eventuellt förlorat vatten. Markera tanken på toppen där vattennivån ska vara så att du vet hur mycket vatten du ska lägga tillbaka i. Vatten måste bytas ut och bytas ut varannan vecka för att avlägsna smuts och kemikalier. Använd en vattensifon för att ta bort 20% av vattnet från tanken och ersätta den med samma mängd uppvärmt saltvatten. Alternativt, rengöra tanken varje vecka genom att ta bort 10% av vattnet en gång i veckan. När du blandar saltvatten för en vattenbyte, se till att din lösning har samma salthalt som din tank. En starkare eller svagare lösning kommer att höja eller sänka din tanks salthalt respektive. Blanda och värm en saltvattenlösning 1 dag innan du gör en vattenbyte på tanken. Med tiden kommer saltavlagringar att bildas på sidorna av din tank. Saltet tas bort från vattnet och sänker salthalten. Tillsätt en saltvattenlösning till din tank för att höja salthalten tillbaka till de nivåer du behöver för din tank.
Toppen av avdunstat vatten med sötvatten om salthalten är för hög. Byt 20% av vattnet varannan vecka. Matcha salthalten i nytt saltvatten med ditt akvarium. Kompensera för salt kryp genom att tillsätta saltvattenlösning till tanken.
803
wikilingua_multilingual-train-425181
wikilingua_multilingual-train-425181
Täck över buren med en ljus filt som fortfarande släpper in ljus. Ditt marsvin kommer att känna sig säkrare och säkrare. Efter det kan du gå vidare till att presentera dig själv. Ta inte ut ditt marsvin ur buren första dagen du tar av locket. I stället tar det några dagar att låta henne lära känna dig. Lägg handen i buren och låt henne lukta på dig. Smek ditt djur försiktigt så att hon lär sig att lita på dig. Om du är orolig för dina kläder, ha en handduk tillgänglig att lägga under marsvinet medan du håller henne. Din marsvin kanske inte går på toaletten medan du, men du bör vara beredd. Om du är nervös, kommer ditt marsvin att upptäcka det. Se till att du är lugn och samlas in innan du försöker hålla ditt marsvin. Ta några lugnande andetag innan du närmar dig buren. Håll också miljön lugn. Du borde begränsa höga ljud och plötsliga rörelser medan ditt marsvin är ute. Du vill inte skrämma henne. Stäng till exempel av TV - n och radion. Stäng av telefonen så den inte går av när du har henne ute. För att fånga ditt marsvin måste du försiktigt fånga henne i buren. Ett lätt sätt att fånga henne är att fånga henne i en av burens rör, om din har rör, och sedan dra ut henne. Sträck ut handen för att uppmuntra marsvinet i röret och se till att blockera den andra sidan. Om din bur inte har rör, försök att leda din marsvin in i hennes hus, och sedan lyfta en kant för att plocka upp marsvinet. Om din marsvin verkar mycket upprörd eller försöker bita dig, bör du vänta tills en annan dag för att försöka plocka upp din marsvin. Med en hand, skjut den under magen på ditt marsvin. Börja försiktigt lyfta henne. Sätt ett finger runt framsidan av ett av marsvinets ben. Hållet hjälper dig att hålla henne i dina händer. Din marsvin kommer att känna sig säkrare om du använder båda händerna för att plocka upp henne. Det kan kännas som om hon faller om du bara tar upp henne med en hand. Använd din andra hand för att stödja marsvinets bakdel. Se till att du har ett fast grepp om ditt marsvin. Annars kanske hon hoppar från dina händer. Men klämma inte för hårt, eftersom du kan skada ditt marsvin. Även om du kan flytta runt medan du håller ditt marsvin, är det bäst att sitta ner medan du håller henne. Då blir hon inte förvirrad av din rörelse, och du är mindre benägna att släppa henne.
Lämna din marsvin helt ensam för första dagen eller två. Låt marsvinet vänja sig vid dig. Ha en handduk redo för bajs och kissa. Ta det lugnt. Använd buren till din fördel. Ta en hand under marsvinet. Plocka upp marsvinet med två händer. Var bestämd men försiktig.
804
wikilingua_multilingual-train-425182
wikilingua_multilingual-train-425182
Om du kan, ta ut de nedre kuddarna och vända dem. Detta ger dig en fastare, renare yta att sova på. Borsta ut alla smulor du hittar. Om de bakre kuddarna i soffan är avtagbara, ta bort dem. Detta ger dig mer utrymme att röra dig bekvämt i sömnen. Rada upp de bakre kuddarna på golvet längs soffan så att du har en mjuk yta att landa på om du rullar av. Om du sover på en soffa gjord av ett halt material, till exempel läder, se till att du lägger golvet med något. Couches är i allmänhet gjorda av mindre andningsbart material än sängar. De kan vara utslitna och salta i sektioner. Diminera ojämna ytor och bygga en vänligare sovmiljö genom att lägga ner några filtar över soffan. Välj en tjock, mjuk påslakan om du har en. Om du kraschar någonstans och inte har något att lägga din säng med, se till dina egna tillhörigheter. Sweatshirts och sweatpants kan fungera, om du kan lägga dem platt. Behandla soffan så mycket som möjligt som en säng. Täck dina lägre kuddar och vaddering med ett lakan. Ett monterat ark kanske inte passar, så försök att stoppa i ett översta ark. Placera kuddar och rena örngott på den plats där du lägger ditt huvud. Vila inte huvudet på soffan, för vinkeln blir för abrupt. Couch tyg tenderar att rengöras mindre ofta än andra ytor, så försök att hålla något mellan den och din hud. Använd en soffkudde som kudde om du måste, men täck över den med något. Om du inte har tillgång till en örngott, klä den i en ren bomull t-shirt. Om du inte har några lakan, lägg ut några mjuka och rena tyger du kan hitta. Använd pyjamas för att undvika kontakt med sofftyget. Om du vet i förväg att du kommer att sova på soffan, ge det en bra ren. Du kan hyra professionella soffa städare, eller du kan bara damma av det själv. Ta med kuddarna ut och ge dem en rejäl smäll för att få ut dammet. Vakuum och borsta bort alla husdjur hår. Använd vatten och tvättmedel om materialet i soffan kan ta det. Kontrollera taggen på soffan för att se vilken typ av rengöring den kan hantera. Taggen kan vara under soffan bredvid ett ben. Den kommer att markeras med ett brev som låter dig veta hur man rengör soffan. "W" innebär att du kan rengöra din soffa med ett vattenbaserat tvättmedel. S innebär att det måste rengöras eller rengöras med ett vattenfritt tvättmedel. "WS" innebär att den antingen kan rengöras kemtvättat eller rengöras med en vattenbaserad rengöring. X betyder att den ska rengöras professionellt eller dammsugas. "O" betyder att den är tillverkad av naturliga fibrer och bör tvättas i kallt vatten.
Ordna om kuddarna. Pad i soffan. Gör din säng. Tänk på att städa soffan.
805
wikilingua_multilingual-train-425183
wikilingua_multilingual-train-425183
Meteoriter är fasta stenar som vanligtvis är tätt packade med metall. Om stenen du har hittat ser ut som en meteorit, jämföra den med andra stenar för att säkerställa att den är relativt tung, sedan beräkna dess densitet för att avgöra om det är en meteorit. Du kan beräkna densiteten hos den potentiella meteoriten genom att dela dess vikt med dess volym. Om en sten har en beräknad densitet högre än 3 enheter, är det mycket mer sannolikt att vara en meteorit. Nästan alla meteoriter är åtminstone något magnetiska, även om de bara är svaga. Detta beror på den höga koncentrationen i de flesta meteoriter av järn och nickel, som är magnetiska. Om en magnet inte dras till din sten, det är nästan säkert inte en meteorit. Eftersom många bergarter också är magnetiska, kommer magnettestet inte definitivt att bevisa att din sten är en meteorit. Men att inte klara magnettestet är en mycket stark indikation på att din sten förmodligen inte är en meteorit. En meteorit av järn kommer att vara mycket mer magnetisk än en meteorit av sten, och många kommer att vara tillräckligt starka för att störa en kompass som hålls nära den. Ett strimma test är ett bra sätt att testa din sten för att utesluta jordmaterial. Skrapa din sten mot den oglaserade sidan av en keramisk kakel; om det lämnar någon annan strimma än en svag gråaktig, är det inte en meteorit. För en oglaserad keramiska kakel, kan du använda den oavslutade botten av ett badrum eller kök kakel, den oglaserade botten av en keramisk kaffemugg, eller insidan av en toalett tank lock. Hematit och magnetit stenar är vanligt misstas för meteoriter. Hematiter lämnar en röd strimma, medan magnetitstenar lämnar en mörkgrå strimma, vilket tyder på att de inte är meteoriter. Tänk på att många bergarter på jorden inte heller lämnar streck; så även om strecktestet kan utesluta hematiter och magnetit, kommer det inte definitivt att bevisa att din klippa är en meteorit på egen hand. De flesta meteoriter innehåller metall som är synligt glänsande under ytan av fusionskorpan. Använd en diamantfil för att fila ett hörn av stenen och kontrollera interiören för telltale metaller på insidan. Du behöver en diamantfil för att mala ner ytan på en meteorit. Ansökningsprocessen kommer också att ta lite tid och en hel del arbete. Om du inte kan göra detta på egen hand, kan du ta det till ett laboratorium för specialiserade tester. Om berggrundens inre är slätt, är det sannolikt inte en meteorit. De flesta meteoriter som faller till jorden är av den typen att ha små runda massor på insidan som kallas chondrules. Dessa kan se ut som mindre stenar och kommer att variera i storlek, form och färg. Även om kondruler i allmänhet är belägna i meteoriternas inre, kan vädererosion få dem att synas på ytan av meteoriter som har exponerats för grundämnena under tillräckligt lång tid. I de flesta fall måste du bryta upp meteoriten för att kolla efter chondrules.
Beräkna stenens densitet om det känns tyngre än normalt. Använd en magnet för att se om stenen är magnetisk. Skrapa stenen mot oglaserat keramik för att se om den lämnar en strimma. File ytan av stenen och leta efter glänsande metallflingor. Inspektera insidan av berget för små bollar av stenigt material.
806
wikilingua_multilingual-train-425184
wikilingua_multilingual-train-425184
Fundera på att sätta ihop en grundläggande rutin för att öka din konditionsnivå. Oavsett om du har tillgång till ett gym, börja med grunderna hemma: armhävningar, pull-ups, sit-ups och, om du har tillgång till vikter, grundläggande knäböj, lockar, och bänkpressar. Om du inte är säker på var du ska börja – vilka övningar att inkludera i din rutin, vilka vikter att lyfta, etc. – prata med din gym tränare eller kolla på nätet för tonårs viktträning rekommendationer. Innan varje träning, börja med ca 10 minuters milda sträckor. Värm upp hjälper till att förebygga skador och kan hjälpa till att maximera kalorierna som förbränns under hela din träning. På samma sätt, om du tar dig tid att ta bort din träning med nedkylning sträcker du kommer att känna mindre beskattas när du är klar. Med tiden, om du upptäcker att du tycker om att springa, tänk på att gå med i ett cross country team. Hitta en vän som också vill vara aktiv under veckan och träna med dem. Du kan också fråga familjemedlemmar (syskon, kusiner, även föräldrar) om de vill träna med dig. Det blir lättare att stanna motiverad att vara lämplig om du har en vän eller familjemedlem att träna med och som kan ge moraliskt stöd. Att ha en vän som stöttar dig kommer att göra dig mer benägen att hålla fast vid din motionsregim.
Börja träna hemma. Värm upp och lugna ner dig före och efter träningen. Träna med en vän.
807
wikilingua_multilingual-train-425185
wikilingua_multilingual-train-425185
Det är viktigt att hitta rätt kuvert för ditt brev. Om du väljer ett kuvert av mycket lätt konstruktion, till exempel, något tungt innehåll kan bryta igenom kuvertet medan det är i transit. Ta hänsyn till följande faktorer när du väljer ett kuvert: Papperets vikt. Vikten av kuvertet bör vara lämplig för vikten av papperet och alla andra innehåll som du kan skicka. Om ditt brev är skrivet på tunga cardstock, eller om du inkluderar något annat såsom foton, välj en robust kuvert som kan hantera vikten bifogade. Storleken på kuvertet. Kuvertets storlek bör vara lämplig för innehållets storlek inuti. Bokstäver skrivna på standardpapper 81⁄2-by-11-tums är vanligtvis vikta till tredjedelar och postas i företagsstorlek kuvert. Bokstäver skrivna på anteckningskort kan skickas i mindre kuvert. Avsikten med brevet. Om du skickar ett följebrev, kommer du att vilja välja en professionell, business-size kuvert. En personlig anteckning kan skickas i ett färgglatt, dekorativt kuvert om du vill. Brevets destination. Om du skickar ett brev utomlands, kanske du vill använda ett kraftigare kuvert, eftersom det finns en större chans att det kan skadas längs vägen. När du har valt kuvertet för ditt brev, placera bokstaven inuti och slicka kanten av kuvertet för att fukta limmet, tryck sedan på den stängd för att försegla bokstaven. Du kan blöta en svamp med lite vatten för att fukta kuvertlimmet om du inte vill slicka det. Placera en liten mängd genomskinlig tejp längs kanten av förseglingen om du är rädd att brevet kan öppnas på sin resa. Skriv mottagarens adress mitt i kuvertets framsida. Inkludera mottagarens namn, lägenhet eller husnummer, gatunamn, stad, stat eller provins samt postnummer eller postnummer. Använd den nio- eller elvasiffriga zip-koden om du känner till den. Du kan använda postnumret med två bokstäver för staten om du vill. Använd tydliga, tryckta, stora bokstäver skrivna med mörkt bläck så att alla postanställda kan läsa ditt skrivande snabbt och exakt. Om du skriver till någon utanför ditt land, se till att ange destinationslandets namn i stora bokstäver längst ner på adressen. En del människor skickar sin post till en postbox i stället för en gatuadress. Om så är fallet för din mottagare, skriv rätt postboxnummer följt av stad, stat och land, om tillämpligt. Skriv varje del av adressen på en annan rad för att göra den mer läsbar. Till exempel: SKYLER WITE 2004 ROSETHORN DOMSTOL APT 4 ALBUQUERQUE NM 87041 I det övre vänstra hörnet av kuvertet, skriv ditt namn och adress. För att underlätta posthanteringen är det bättre att skriva din returadress på framsidan av kuvertet än på baksidan. Du kan också använda en tryckt returadressetikett. Inklusive din adress kommer att se till att brevet kommer tillbaka till dig om det av någon anledning inte kommer till mottagaren.
Välj ett kuvert. Bifoga brevet och försegla kuvertet. Adressera kuvertet. Skriv din returadress.
808
wikilingua_multilingual-train-425186
wikilingua_multilingual-train-425186
Tillgångstilldelning avser den procentandel av din portfölj som tilldelats varje typ av tillgångsklass. Tillgångsklasser kan omfatta aktier (som inkluderar aktier, värdepappersfonder och börshandlade fonder), obligationer, kontanter och mycket mer. Din portfölj bör ha en lämplig tilldelning till var och en av dessa kategorier beroende på din aptit på risk, och investera mål. Penningmarknadsfonder eller statskassor har den lägsta risken också den lägsta avkastningen. Obligationer av investeringskvalitet anses vara högre risk och högre avkastning än penningmarknadsfonder eller statskassor, och aktier anses vara de högsta risk- och avkastningsalternativen. Därför, om du är en konservativ investerare som är mer intresserad av att skydda ditt kapital, samtidigt som du tjänar en liten men stabil avkastning, en portfölj med 75% obligationer, 15% aktier och 10% kontanter eller penningmarknadsfonder skulle vara lämpligt. Om du letar efter en balans mellan risk och avkastning, en 50% aktie, och 10% kontanter, och 40% obligationsstrategi skulle vara rimligt. Om du är en investerare som är villig att ta på hög risk är utbyte för potentiellt hög avkastning, 80-90% aktier och 10% obligationer eller kontanter skulle vara lämpligt. Ombalansering avser handlingen att sälja eller köpa aktier för att antingen återställa din måltillgång allokering (som diskuterats ovan), eller för att upprätta en ny tillgång allokering. Ombalansering kan ske på många tidsramar, men en ofta rekommenderad tidsram är en gång om året, eftersom detta minskar avgifter i samband med transaktioner. Därför skulle ombalansering innebära att kontrollera din tillgång allokering årligen. Om du hittar en tillgångsklass har vuxit utöver din måltillgång allokering, och du fortfarande har förtroende för din ursprungliga tillgång allokering, försäljning kan vara en möjlighet. Till exempel är det möjligt att om man valde en 60-procentig aktie, 40-procentig obligationsallokering, skulle denna tilldelning kunna ändras till 64 procents aktier och 36 procents obligationer, om aktiemarknaden gör mycket bra ifrån sig. Anta till exempel att du hade en portfölj på 100.000 dollar, med 60.000 dollar i aktier och 40.000 dollar i obligationer i slutet av förra året. I slutet av året har du 80.000 dollar i aktier och 45.000 dollar i obligationer. Vid denna punkt, skulle din portfölj vara värd 125.000 dollar, med aktier som representerar 64%, och obligationer som representerar 34%. I ovanstående exempel, om du fortfarande vill behålla dina 60% aktier, och 40% obligationsallokering, du skulle behöva sälja vissa aktier för att få det tillbaka ner. För att avgöra hur mycket att sälja för att skapa en 60% aktieallokering igen, börja med din totala portfölj värde, eller $ 125.000. Multiplicera $ 125.000 genom 0,60 (eller 60%), och detta kommer att berätta för dig vad 60% av $ 125.000 är. I det här fallet blir det 75 000 dollar. Eftersom du för närvarande har $ 80.000 i lager, skulle du behöva sälja $ 5,000 för att balansera din portfölj. Att se din aktieallokering öka utöver ditt målbelopp kan vara en utmärkt anledning att sälja. Frågan är, hur avgör du vilken aktie du ska sälja (förutsatt att du har mer än en)? I det här fallet har du några alternativ. Den första är att sälja aktien som är mest övervärderad. Omvänt kan du också sälja ett lager som har förlorat pengar för att dra nytta av skatteförlust skörd. Du kan också överväga att titta till dina största vinnare, och överväga att sälja 50% av en vinnande aktie som ett sätt att låsa in dina vinster. Det kan vara frestande att sälja en aktie som har varit platt under loppet av året för att ombalansera ändamål, och flytta dessa pengar till en vinnande aktie som kan eller kanske inte övervärderas. Var mycket försiktig med detta Om aktien som förblev platt fortfarande är undervärderad, eller fortfarande är en bra investering enligt vad som än används för att analysera den, håll den aktien om du inte har ett alternativ med en bättre risk / avkastning profil. Det är inte ovanligt att marknaden tar lång tid på sig att inse värdet av ett visst företag. Försök att undvika att sälja aktier bara för att de har förlorat värde. Även om det kan vara frestande att sälja en aktie efter att den har förlorat 10% eller 15%, ett försäljningsbeslut måste baseras inte på vad som händer med priset på investeringen, utan i stället på förändringar i din ursprungliga skäl för att investera. Aktierna kan vara oerhört volatila och kan röra sig på grund av faktorer som inte alls är relaterade till den enskilda verksamheten (som händelser i den globala ekonomin). Därför, bara sälja när det har skett en grundläggande förändring i verksamheten som motbevisar din ursprungliga skäl för att investera (som aktien inte längre undervärderas, eller en stor förändring i konkurrenslandskapet).
Undersök dina resursfördelningsmål. Förstå ombalansering. Beräkna hur mycket att sälja. Sälj aktien. Se till att du inte säljer utan goda skäl.
809
wikilingua_multilingual-train-425187
wikilingua_multilingual-train-425187
Stian, men inte av din tro? Nej, det gör jag inte. Det är inte det. "Gud står emot de stolta." Tillbringa tid i bön. Försök att göra Guds vilja på alla sätt som du kan i ditt liv - och särskilt att önska Guds vilja i allt ditt väsen och göra genom så mycket som möjligt. för att stärka din tro för det rätta i den rätta personen (Människosonen), den rätta platsen, och inom Guds vilja.. Om du tror och har tro på något - då kommer du att fokusera på dessa områden.. Håll din tro på Gud. Om du avstår från din tro på dig själv så är det okej. När du ser någon som är sjuk be för dem och se Gud göra det omöjliga genom att bota dem. I Kristus, om du vacklar. Att vackla i sin egen lilla tro är inte problemet. Eftersom vacklande "om dig själv" inte tvivlar Gud.. Tvivla inte Gud. Våga inte vackla i tron att Gud är god, men det handlar inte om din lilla tro.. Älska Gud. Om du avstår från att respektera Gud, då är det inte Guds tro, och du bör inte förvänta något.. Handla rätt, men att agera i styrkan av köttet (människor) är inte nyckeln.. Smaka och se att Guds gåva är god. Pröva dina idéer för att se om de verkligen är bra -- och det skulle bara vara i Guds vilja. Din hälsa, din välsignelse, din rikedom och ditt välbefinnande är i tro, men hur hanterar du det? "Kärleken till pengar är roten till allt ont." Älska din nästa, broder i Kristus. "Älska din fiende." Jesus sa det. Att du förstör din fiende är inte nödvändigtvis i tron. Det som inte är av tro är skadligt och skadligt för andra människor, till exempel: Agera som en kristen i varje omskärelse. Fly helvetets fördömelse enligt Guds ord i bibeln. Fokusera på att tro på den som kan göra det, inte på problemet. Tala till berget av tvivel, och till problemet. Du behöver inte maskiner eller dynamit för att flytta berg av kött (vän eller fiende). Fråga Fadern i himlen; tvivla inte och tro inte. av din medlare är vettigt. Han är alltid på Faderns högra sida. Jesus sade: "Vad du ber om i mitt (Jesus Kristi) namn och tro, inget tvivel, att det skall hända, och du skall ha det." Ittle" tro på Gud genom Jesus. Detta är inte för att få din lista över önskemål eller nöjen. "Ni frågar och tar inte emot, när ni begär orätt, för att ni skall kunna förtära det för era önskemål." Jesus svarade dem och sade: »Min undervisning är icke min, utan Hans som har sänt mig.»
, men inte av din tro? Be effektivt (kristlighet) Kärlek Människor står upp för något du tror på Hitta Guds energi, om du vacklar. Ära Gud dyrka Gud som en kristen Bygg på klippan (Jesus) Prata med Gud genom bön Få människor att acceptera att du är en kristen Hjälp Paranoid människor be effektivt (kristet) genom att be i Jesus namn som Jesus sade - ber i Jesu namn - i namnet av din medlare är vettigt. genom att förvänta sig hinder för att fortsätta att röra sig ur vägen genom att tillämpa din "liten" tro på Gud genom Jesus. Fråga med rätta: Acceptera hans ord:
810
wikilingua_multilingual-train-425188
wikilingua_multilingual-train-425188
När det gäller att tina kött i mikrovågsugnen, är det super viktigt att du inte bara sätta det och glömma det... Kött som inte har helt avfrostad kanske inte laga mat ordentligt. Om din mikrovågsugn plattan inte roterar automatiskt, rotera köttet varje gång du vänder den. När maten har tinat börjar skadliga bakterier växa på den. Upphettning köttet upp till en säker temperatur hindrar det från att hända, men bara om du lagar det direkt. Använd en mattermometer för att se till att köttet är helt tillagat till en säker temperatur.
Övervaka köttet när det tinar upp. Koka köttet så snart det tinas upp.
811
wikilingua_multilingual-train-425189
wikilingua_multilingual-train-425189
Om läderet är vått, eller verkar vara täckt i mögel eller mögel, måste du ta bort eventuell fukt snabbt. Fukten kan skada läderet permanent och skapa en lukt som blir mycket svår att få ut. Det finns flera enkla metoder för att torka ut läder: Placera läderet på en plats i ditt hem som får indirekt sol. Direkt kontakt med starkt solljus kan få läderet att spricka, flisa och slitas ut. Välj en plats som är vid ett fönster som filtrerar solljus eller som är bakom en skärm. Använd en föntork på en låg värmeinställning. Undvik att föra blåstorkaren för nära lädret eftersom detta kan orsaka det att spricka eller chips. Kör föntorkaren på avstånd över läderet för att suga upp fukten och förhindra stora vattenfläckar på läderet. Använd en ren torr trasa för att torka läderet torrt, särskilt om du försöker behandla ett par läderskor, en läderjacka eller en läderväska. Hoppa över alkoholbaserade produkter eller luktmaskerande produkter, som parfym, och använd en ren torr trasa för att ge föremålet en bra torka. Kemikalierna i dessa produkter kan komma in i porerna i läder och eventuellt skada föremålet. Den porösa kvaliteten på tidningen och packningspapper innebär att de båda är bra för att absorbera eventuella dåliga lukter i ditt läder objekt. Kontrollera alltid att läderföremålet är helt torrt och att du använder torra tidningar. Den lösa fibern i tidningen gör den mjukare och mer absorberande än andra alternativ, som kontorspapper. Krossa flera tidningsark i en låda och placera läderföremålet i tidningen. Stäng lådan och lämna den förseglad i en till två dagar. Kontrollera läderföremålet för att se om tidningen effektivt har dragit ut den dåliga lukten. Du kan behöva lämna objektet i tidningen för en annan dag. Syran i vinägern kommer att bidra till att motverka dålig lukt och doften av vinägern, som kan vara en dålig lukt för vissa, kommer också att försvinna med alla andra dåliga dofter i läder. Innan du använder någon syra baserad rengöring på läder objektet, göra ett punkttest för att se till att det inte missfärga läder. Blanda lika delar destillerad vitvinäger och vatten. Välj en mycket liten yta på objektet och torka vinäger lösningen på läder. Om det inte finns någon missfärgning eller sprickbildning på läder, fortsätt med rengöring objektet med vinäger lösning. Använd en ren trasa för att torka av ytan på läderet med vinägerlösningen. Du kan också använda en sprayflaska för att spraya läderet med vinägerlösningen och sedan torka av det med en trasa. Om lukten är riktigt dålig, kan du försöka blötlägga läderartikeln i vinäger lösningen i fem till tio minuter. Se till att du torkar läderet väl efter vinäger blötläggning så att det inte blir möglig eller full av mögel. Bakpulver är bra för att absorbera dålig lukt och det är säkert att använda på läder. Du kommer att behöva bakpulver och en örngott eller en zip-lock väska som är tillräckligt stor för att passa ditt läder objekt. Placera läderartikeln i örngottet på zip-lock-påsen. Strö ett tunt lager av bakpulver över ytan av läder. Du kan också strö insidan av läder objektet för att ta bort eventuella lukter på insidan av objektet. Knyt örngottets ände eller förslut zip-lock-påsen. Låt objektet sitta i bakpulver över natten, eller i 24 timmar. Ta bort bakpulver genom att använda ett litet vakuum eller en ren trasa. Borsta av bakpulver försiktigt för att undvika repor i läder. Upprepa bakpulverprocessen tills den dåliga lukten är borta. På grund av arten av läder, dofter som absorberas i läder, från cigarettrök till den nya lukten av garvningsprocessen, kommer gradvis att minska med tiden. Istället för att försöka maskera lukten med parfym eller luktmaskerande medel, som faktiskt kommer att förlänga den tid det tar för lukten att passera, använda ditt läder objekt ofta. Om du kan stå ut med den dåliga lukten, bär din läderjacka, dina läderskor eller dina läderskor dagligen för att hjälpa läderåldern. Åldrandet kommer också att mjuka upp läder, effektivt öppna porerna i läder, och släppa den dåliga lukten.
Torka ut vått läder direkt. Packa läderartikeln i tidningspapper eller förpackningspapper. Rengör läderet med en vinägerlösning. Förslut läderet i en bakpulverlösning. Låt läder åldras för att minska lukten över tid.
812
wikilingua_multilingual-train-425190
wikilingua_multilingual-train-425190
Som med de flesta frukter och grönsaker, det finns många variationer av löken som är tilltalande av olika skäl. Lök finns i tre allmänna färger - vit, gul och röd/lila - var och en med sin egen distinkta smak. Dessutom kategoriseras lök i två odlingstyper: långdag och kort dag. Långdagslök namnges så därför att de börjar gro när dagarna mellan 14 och 16 timmar i längd (sen vår/sommar), medan kortdagslök börjar gro när dagarna är mellan 10 och 12 timmar långa (vinter/tidig vår). Långdagslök växer bäst i nordliga delstater, medan kortdagslök växer bäst i södra delstater. Gul lök är gyllene till färgen och har en något söt smak, vit lök är skarp och lite tangier än deras gula motsvarigheter, och rödlök är violett till färgen och ofta äts färsk snarare än tillagad. I allmänhet finns det två populära sätt att odla lök: antingen lökset (buljonger) eller lökfrön. Trädgårdsmästare tenderar att föredra att plantera lökset, eftersom de är lite härdigare och står upp mot dåligt väder bättre än lökfrön. Men om du kan och är villig att odla din lök från frön inomhus och transplantera dem utomhus, kan du säkert höja dem alla på egen hand från frön. Du kan också plantera löken i marken i varmt väder. Du kan välja att odla lök från transplantationer/styckningar, men detta är inte alltid framgångsrikt och är mycket svårare att åstadkomma än att bara använda set eller frön. Besök en lokal plantskola för att få rekommendationer om uppsättningar och frön som växer bra i ditt område. Lök kan vara svårt att odla om de inte planteras vid rätt tidpunkt. Om de planteras i kallt väder, kan de dö av eller slösa energi i blommor snarare än lökar på våren. Om du planterar frön, starta dem inomhus minst 6 veckor innan du planterar utomhus. Se till att du sår löken 6 veckor före ditt genomsnittliga sista frostdatum, och ange dem efter det datumet. Lök är inte så kräsen när det gäller odlingsförhållanden, men de har vissa preferenser. Välj en plats med gott om plats och fullt solljus. Lök kommer att växa ganska stor om de ges tillräckligt med utrymme, så kom ihåg att ju mer område du ger dem att växa, desto större kommer de att få. Undvik att plantera dem på en plats som skuggas av större växter eller träd. Lök växer bra i upphöjda sängar, så om du inte kan hitta lämplig trädgård utrymme, kan du bygga en separat upphöjd säng för din lök gröda. Även om det krävs lite förtänkt, om du kan förbereda jorden på din tomt för plantering flera månader i förväg, kommer du att få en bättre lök gröda längs linjen. Om du kan, börja odla jorden och tillsätta gödsel på hösten. Om din jord är mycket stenig, sandig, eller har massor av lera, blanda i vissa krukjord för att hjälpa till att jämna ut saker. Dessutom, testa pH-nivån i din jord och lägga i alla nödvändiga föreningar för att skapa ett pH som faller mellan 6 till 7,5. Test och förändring av pH i din jord görs bäst minst en månad före plantering, så att eventuella tillsatser har tid att påverka jorden och förbereda grunden för löken att växa.
Välj en typ av lök att växa. Bestäm hur du ska plantera löken. Vet när du ska växa. Välj den idealiska platsen. Förbered jorden.
813
wikilingua_multilingual-train-425191
wikilingua_multilingual-train-425191
Gå till Facebooks hemsida. Ange din registrerade e-postadress och lösenord i fälten längst upp till höger på hemsidan. Klicka sedan på knappen "Logga in" för att komma åt ditt användarkonto. För att göra en befintlig grupp stängd, måste du bläddra på hemsidan för den gruppen och redigera sekretessinställningarna. Kom ihåg att en grupp bestående av 250 medlemmar eller fler kan ändra sin integritetsinställning från öppen till sluten, men inte sekretera till sluten. och gå till din gruppsida. Här hittar du listan över alla grupper du skapat högst upp, under rubriken "Grupper Du Hanterar". Klicka på den valda gruppnamnet länken för att bläddra på dess hemsida. För att göra en befintlig grupp sluten, måste du komma åt sidan Gruppinställningar. Du kan nå på gruppinställningarnas sida i en grupp antingen från sidan Dina grupper eller från gruppens hemsida. För att gå till sidan Gruppinställningar för en grupp på sidan Dina grupper, klicka på inställningsikonen på höger sida, bredvid knappen Lägg till i favorit. Klicka på fliken "Redigera gruppinställningar" i rullgardinsmenyn för att nå på sidan Gruppinställningar. Om du vill gå till sidan Gruppinställningar från gruppens hemsida klickar du på knappen "Menu" längst ner till höger på gruppens omslagsbild och väljer fliken "Edit gruppinställningar" i rullgardinsmenyn. På sidan Gruppinställningar klickar du på knappen "Stängd" under "Privacy." När du är klar klickar du på knappen "Spara" längst ner på sidan för att göra den här gruppen "stängd." Inställningen uppdateras med ett meddelande "Dina ändringar har sparats" högst upp på sidan.
Logga in på ditt Facebook-användarkonto. Bläddra i din lista över befintliga grupper. Få tillgång till gruppens sekretessinställningar. Redigera gruppens sekretessinställningar.
814
wikilingua_multilingual-train-425192
wikilingua_multilingual-train-425192
Det är väldigt vanligt, och helt okej, att ditt argument utvecklas när du skriver det. Detta gör att ditt argument att uppnå djup och rikedom. Men det kan också betyda att din uppsats slutar med att du känner dig deorganiserad. Omvänd beskrivning av din uppsats när du har skrivit klart den kommer att hjälpa dig att avgöra hur argumentet ser ut nu, och hur det behöver se ut. Du kan vända ut-och-ut på datorn eller på ett tryckt utkast, beroende på vad du finner lättare. När du läser igenom din uppsats, sammanfatta huvudidén (eller idéerna) i varje stycke med några nyckelord. Du kan skriva dessa på ett separat blad, på ditt tryckta utkast eller som en kommentar i ett ordbehandlingsdokument. Titta på dina nyckelord. Gör idéerna framsteg på ett logiskt sätt? Eller hoppar ditt argument runt? Om du har svårt att sammanfatta huvudidén i varje stycke, är det ett bra tecken på att dina stycken har för mycket på gång. Försök dela upp era paragrafer. Om du har problem med att organisera dina stycken, skriv ut din uppsats och skär upp din uppsats genom stycken. Försök att fysiskt sätta punkterna i en annan ordning. Låter det bättre i en annan struktur? Du kan också hitta med denna teknik att dina ämne meningar och övergångar är inte så starka som de kan vara. Helst bör era punkter bara ha ett sätt att organisera dem för maximal effektivitet. Om du kan sätta dina stycken i någon ordning och uppsatsen fortfarande typ av vettigt, du kanske inte bygga ditt argument effektivt. Håll dig inte till din ursprungliga kontur. Du kanske finner efter att ha omvänt-redovisat att vissa stycken skulle vara bättre vettigt någon annanstans i din uppsats. Flytta saker runt, göra ändringar till ämne meningar och övergångar där det behövs. Du kan till exempel finna att det som i början var det minst viktiga argumentet tömmer din essä om vitalitet. Experimentera med orden i meningarna och punkterna för ökad effekt. Det kan vara jättesvårt, men ibland hör den vackra paragrafen inte hemma i din nyorganiserade uppsats. Bli inte så gift med dina idéer att du inte kan klippa vad som behöver skäras för logik, flöde och argument. Du kan finna att din uppsats abrupt ändrar riktning eller några av dina stycken innehåller onödiga meningar eller information. Använd en highlighter eller penna för att markera platser som inte låter rätt, och sedan gå tillbaka för att korrigera dem.
Reversera uppsatsen. Skär upp din uppsats. Blanda ihop saker och ting. Klipp där det behövs. Läs uppsatsen högt för att fånga inkonsekvenser eller choppiness.
815
wikilingua_multilingual-train-425193
wikilingua_multilingual-train-425193
Om din hund försöker kräkas, och inte kan, kan detta förknippas med livshotande tillstånd, uppblåsthet. Få din hund till veterinären omedelbart för att säkerställa bästa resultat. Om din hund försöker urinera, men inte kan göra det, ta det till veterinären snabbt. Oförmåga att urinera indikerar någon form av blockering och kan vara ganska allvarlig. Om din hund har problem att stå, är vacklande, eller har kollapsat då måste du söka vård snabbt. Även om din hund är trött, kommer den att kunna stå och röra sig. Collapsing är ett tydligt tecken på att din hund behöver läkarvård.
Se upp för icke-produktiv retching. Övervaka för icke-produktiv urinering. Leta efter någon svaghet.
816
wikilingua_multilingual-train-425194
wikilingua_multilingual-train-425194
Din gerbil ska inte placeras i ett fönster där den får för mycket sol under perioder av dagen. Ge istället gerbilen en skugga om du behöver sätta den i ett område som får mycket ljus. Gerbils gör bra ifrån sig när de hålls i ett rum som är mellan 65 och 85 grader. Detta temperaturintervall garanterar att gerbilen inte blir för varm eller för kall. Den bör också placeras på en plats där den inte utsätts för utkast. Detta kan orsaka att gerbilen blir sjuk. Gerbils burar bör rengöras lätt dagligen. Denna lätta rengöring bör omfatta avlägsnande av ströbäddar som täcks av avfall och avlägsnande av gamla frukter och grönsaker. En grundligare rengöring, där alla sängkläder ersätts, bör göras varje vecka. Under denna rengöring bör buren rengöras med tvål och vatten, lämnas att torka, och sedan fyllas med nya sängkläder, föremål att tugga, och mat och vatten.
Placera din gerbils hem på ett ställe som får rätt mängd ljus. Håll din ökenråtta i rätt temperatur. Rengör din gerbils bur regelbundet.
817
wikilingua_multilingual-train-425195
wikilingua_multilingual-train-425195
Fikon är känsliga för kalla temperaturer och svåra att transportera, så det kan vara svårt att hitta färska fikon i svalare klimat, särskilt utanför sommaren. Torkade fikon finns dock i de flesta livsmedelsbutiker året runt. Fikon är friska oavsett hur du konsumerar dem. Det finns 37 kalorier för var 8 oz (50 g), och samma mängd ger i genomsnitt 1,45 g fiber, 116 mg kalium, 0,06 mg mangan och 0,06 mg vitamin B6. Den exakta storleken och färgen på ett moget fikon varierar beroende på sorten, men alla sorter är mjuka när de är mogna. Ett moget fikon ger när det petas och kommer att ha en mycket potent, söt lukt. Undvik fikon som är hårda eller de som har djupa slitningar eller blåmärken. Några små repor är dock bra, eftersom dessa inte kommer att påverka smaken eller kvaliteten på frukten. Undvik också fikon som verkar ha mögel på sig eller som luktar surt eller ruttet. Ribbiga fikon kan vara gröna, bruna, gula eller djuplila. Du bör använda fikon så färska som möjligt. De kan förvaras i kylskåp i 2 eller 3 dagar efter skörd men kommer att börja förstöra förbi den punkten. Du kan bevara fikon genom att frysa dem eller konservera dem om du behöver behålla dem längre. Skölj fikonen under kallt vatten och torka dem försiktigt med rena pappershanddukar. Eftersom fikon är så ömtåliga, bör man aldrig skrubba dem med en grönsaksborste. Ta bort all smuts du ser genom att skrubba den försiktigt med fingrarna. Ta bort stjälkarna när du tvättar fikonen genom att försiktigt vrida av dem med fingrarna. Sockerkristaller kan avlägsnas genom att strö 1/2 kopp (125 ml) fikon med 1 tsk (5 ml) vatten och mikrovaxa dem högt i 1 minut. Ripe fikon osoze ofta en sockerig sirap som kan kristallisera på ytan. Dessa fikon är fortfarande goda att äta, men för presentations- eller texturändamål avlägsnas vanligtvis dessa kristaller.
Ät fikon som är färska eller torkade. Välj mogna fikon för konsumtion. Rengör färska fikon innan du äter dem. Ta bort eventuella sockerkristaller.
818
wikilingua_multilingual-train-425196
wikilingua_multilingual-train-425196
Medan klickaren buller är bra för att låta katten vet vad den gör rätt, verbala köer kan användas när katten har redan lärt sig några tricks, att hjälpa den att förstå vilket trick du vill att det ska göra. Den verbala signalen måste vara tydlig och tydlig. Det bör vara ett ord du inte kommer att använda med andra husdjur, eller ett ord som används för mycket i vardagliga samtal. Välj ett logiskt ord för att få din katt att göra något. Du kanske använder "Jump!" för när din katt hoppar på något. Du kanske använder Kom!. För när din katt går mot dig. Sitt på golvet och håll ut målet. Om din katt kommer att svara på målet genom att gå mot den, försök hålla den framför dig och säga, Kom! samtidigt. När din katt rör sig mot målet (och du), klicka och ge en belöning. Prova detta flera gånger på olika platser i ditt hus. Se till att du klickar och belöna varje gång. Om din katt är bara inte få det, eller om han verkar förvirrad, återgå till din tidigare utbildning. Avsluta sessionen på en bra ton och försök igen senare. Kom ihåg att bara prova dessa sessioner i ca 5 minuter åt gången. Håll en godbit ovanför hans huvud i din slutna hand. Som han ser det, flytta din hand tillbaka längre. De flesta katter kommer naturligt att sitta ner så deras huvud kan fortfarande följa behandlingen. Så fort din katt sätter sig ner (eller även som han börjar sätta sig ner), klicka på klickaren, säga "Sit", och ge honom godis. Upprepa detta flera gånger om dagen. Den verbala signalen signalerar att när din katt utför ett visst beteende, kommer han att få en belöning. Om din katt gör detta något på egen hand, bara inte belöna honom. Klicka inte och ge inget godis. I detta skede av utbildningen, ignorera allt beteende som han gör utan en verbal signal. Det här är så din katt kommer att associera verbal kö med klicket och belöning. Som du fortsätter att träna din katt, han kommer att lära sig mer kommandon och kommer att känna igen olika verbala ledtrådar för olika tricks. Någon gång kommer du att märka att du inte behöver klickaren eller godiset längre.
Bestäm på en verbal kö för var och en av din katts tricks. Lär din katt att komma. Lär din katt att sitta. Ignorera beteende som utförs utan en verbal signal. Upprepa denna process med andra tricks.
819
wikilingua_multilingual-train-425197
wikilingua_multilingual-train-425197
Innan du kan ta itu med några läxor, måste du se till att du har allt du behöver för att slutföra jobbet. Du kan undvika att behöva stiga upp med några minuters mellanrum genom att samla alla dina förnödenheter först. Ta ut alla dina läxor från din skolväska, inklusive din agenda, om du använder en. Gå igenom varje hemläxa uppgift och avgöra vilka leveranser du kommer att behöva. Samla ihop alla era förnödenheter och håll dem inom räckhåll. Se till att du har massor av papper, extra skriva redskap, en miniräknare eller andra verktyg, och eventuella läroböcker du kan behöva. Om du behöver använda en laptop eller dator, se till att en är tillgänglig för dig. Det är lätt att bli distraherad när du gör läxor, särskilt om du tycker att läxorna är tråkiga. Hjälp dig själv att hålla fokus genom att ta bort alla distraktioner från din miljö. Lägg undan telefonen. Lägg den på tyst och dölj den i en låda så att du inte frestas att kolla den. Om du behöver använda en dator men hitta att du lätt distraheras av andra webbplatser, använda en internet barnflicka för att blockera webbplatser, som sociala medier, som du inte behöver besöka. Säg till din familj och dina vänner att du försöker få jobbet gjort. Be dem att inte störa dig under den här tiden. Välj en plats för att göra dina läxor som är tyst så att du kan koncentrera dig utan att bli distraherad av höga ljud eller andra människor talar. Om du inte kan hitta en lugn plats i ditt hem, försök besöka ditt lokala bibliotek. Det är lättast att koncentrera sig när du är vid en bekväm temperatur, inte för varmt eller för kallt. Om du somnar när du gör läxorna, försök då att sänka värmen. Du är mer benägna att känna sig sömnig i ett rum som är för varmt.
Organisera era förnödenheter. Begränsa distraktioner. Hitta ett lugnt utrymme. Justera temperaturen.
820
wikilingua_multilingual-train-425198
wikilingua_multilingual-train-425198
Låt oss ställa rekordet rakt från början: Att växa naglarna betyder faktiskt inte att bryta dem. Generellt sett kan du inte magiskt få dina naglar att växa snabbare, men du kan få de starka och mindre benägna att bryta, så de stannar länge och vackra. Med detta sagt, det finns ett par produkter som hävdar att främja nageltillväxt: Nagel härdare. Dessa är tydliga "poler" som använder formlin (metylenglykol löst i vatten) som det förstärkande medlet. De är som nagellack, bara med en sköld och en machete. Tillväxtgel. Fungerar det? Kanske. Sally Hansens VitaSurge Growth Gel säger: "Den multiaktiva pärlan infunderade formulan frigör omedelbart en våg av närande vitamin A, C & E för att ge näring och behandla naglar för sund tillväxt." Fleraktiv pärla infunderad formel? Visst. Ta det för vad det är värt. Även om det inte kommer att påskynda växtprocessen, Biotin har kopplats till starkare, mindre krossbara naglar. Om du lider av sköra naglar som bara inte växer ut, är det möjligt att detta kan hjälpa. Du kanske också ser en förändring i ditt hår och din hud! Detta finns i vissa kosttillskott -- men det kommer förmodligen att innebära att läsa "ingreient" etikett. Leta efter vitaminer och kosttillskott som hävdar att förbättra utseendet på ditt hår, hud och naglar; de har förmodligen Biotin i dem. Det är en långvarig åsikt att din kost avgör hur dina naglar ser ut (bland annat). Det är sant. Faktum är att om man lever i ett första världsland i dagens ålder, får man nog nog av allt. Så även om en bättre kost -- mer protein specifikt -- kan göra skillnad, ta den med ett korn salt. "Inte få tillräckligt med protein" är knappast en fråga för de flesta av oss längre, vegetarianer ingår. Med detta sagt, är det aldrig en dålig idé att se till att din kost är balanserad för allmänna hälsoändamål. Ju mer näringsämnen och vitaminer du får, desto bättre kommer din kropp att se övergripande, naglar ingår. Om du gillar långa, vackra naglar, har du förmodligen hört att det finns rätt och fel sätt att fila dina naglar. När du tar din fil eller emery styrelse till varje finger, gå mot mitten på varje sida. Det spelar ingen roll vilken form du gör, bara se till att du går från höger till mitten och vänster till mitten, inte fram och tillbaka. Och medan vi är på "inte", skär inte dina nagelband heller. Tryck tillbaka dem, visst, men skär dem inte. Det är din huds sista och sista barriär mot bakterier (den finns på hela din kropp, trots allt) -- jävlas inte med den. Även om det i slutändan är en fråga om personliga preferenser, kanske du vill hålla dig till runda naglar. Square man har mer av en tendens att fånga, slutligen bryta lättare och oftare. Om du målar dem, alltså. Det är nog bäst om de är kala (polar kan äta bort på din nagel), men vi vet alla hur frestande färg kan vara. Om du inte kan tänka dig att ha nakna naglar, använd alltid bas och topcoat. Bara vanligt nagellack håller dina naglar från att kunna andas, till slut försvaga dem. Applicera en bas i förväg och ett topplack efter ger barriären och topplacket håller lacket ser bra ut, håller dig från att plocka på det, och toppar din nagel av med en tätningsliknande finish. Se upp för lack som har kemikalier -- de kommer inte att göra dina händer någon tjänst. Om det är något du oroar dig för, kan du hitta färger som är "naturliga", "vegan" eller "kemiskt fria". Att sätta formaldehyd på naglarna? Nej, tack ska du ha!
Tänk på nagelhärdningsmedel och tillväxtgel. Ta en Biotin tillägg. Överväg att öka ditt proteinintag. Såg inte dina naglar fram och tillbaka. Använd alltid bas och topcoat.
821
wikilingua_multilingual-train-425199
wikilingua_multilingual-train-425199
Helst bör färgen matcha dina tänder, men blekning tandkräm eller andra metoder kan blanda de flesta tänder i med en ljus vit, plast halm. Denna metod är snabb och enkel, och huggtänderna lätt tas bort och sätts ihop igen. Om ditt sugrör är ett böjt sugrör, skär av den övre delen, precis ovanför dragspelsböjen. Annars skär du av omkring 5 centimeter med en sax. Eller, stick änden av sugröret över tanden och titta i en spegel för att mäta dubbelt så länge en bit som du behöver. Vik halmbiten på mitten. Använd saxparet för att trimma till de två sidorna i huggtänd former. Lämna dem fästa medan du trimmar dem, så att du kan jämföra formerna och hålla dem symmetriska. Klipp inte för nära vecket. Det området av halmen kommer att gå över din tand, och måste hållas intakt eller huggtänderna kan falla sönder. Skär halmbiten i mitten längs vecket och separera den i två huggtänder. Slip dessa på din hund, eller på framtänderna direkt till vardera sidan av dina stora framtänder.
Hitta ett vitt plasthalm. Skär av en liten portion. Vik biten och trimma den i huggtänder. Skär huggtänderna på mitten och bär dem.
822
wikilingua_multilingual-train-425200
wikilingua_multilingual-train-425200
Efter allt självreflektion som du har gjort, bör du vara beredd att uttrycka exakt vad du har gjort fel. Berätta för din vän vad du önskar att du inte hade gjort och vara mycket specifik med dem. Vague ursäkter känner sig ofta oseriösa och dåligt genomtänkta. Din vän kommer att uppskatta mycket mer om du ger en mycket specifik bekräftelse på vad du gjorde för fel. Jag är ledsen för att jag kallade dig det namnet. Det var oförskämt av mig att göra och jag menade inte det.. även i en ursäkt, det finns fortfarande den mänskliga förtjänar att själv-bevara. I stället för att vara defensiv, erkänna alla sätt att du hade fel utan att backa. Detta kommer att hjälpa ursäkten gå smidigare. Var så ärlig som möjligt. Många faller offer för att spela Tit för tatuering med sin vän, genom att säga saker som. Tja, om du inte hade gjort detta då skulle jag inte ha gjort det... Detta kommer att vända någon ursäkt som du har erbjudit och kommer omedelbart att göra din vän upprörd igen. Även om du känner att du har något som rättfärdigar det du gjorde, så förnekar det inte att du sårar någon som står dig nära. Vid ett senare tillfälle kan din vän fråga dig varför du gjorde det du gjorde, och vid den tiden kan du erbjuda dem ditt resonemang. Men när du ber om ursäkt och rättfärdigar varför du gjorde något dåligt är det bara skadligt och kommer sannolikt att förlänga kampen. Försök inte förklara dig. Håll det enkelt och gå vidare. Kom inte med ursäkter. Att komma med ursäkter för att skada någon är aldrig till hjälp under en ursäkt och är bara en mekanism för skuldskiftning. Acceptera skulden för vad du har gjort och hålla det i rörelse. Förutom att göra ursäkter och vara defensiv, det finns andra misstag som du kan göra i att be om ursäkt. Några av dessa inkluderar att säga saker som Att jag är ledsen att du kände det sättet, Jag är ledsen att du är så lätt upprörd och Jag menar aldrig att skada dig. Dessa falska former av ursäkter ger delvis ansvar åt den skadade parten för det som hände och kan känna sig mycket oseriösa just nu. Undvik att göra dessa uttalanden till varje pris och be istället om ursäkt direkt för vad DU har gjort. Ett exempel på en lämplig ursäkt är Förlåt för att lämna dig på festen utan att fråga dig om du ville gå. Vi åkte dit tillsammans och jag borde ha pratat med dig innan jag gick ensam. Jag ber om ursäkt för det.. Även om du har reflekterat över den utfärdade på och dig själv, kanske du fortfarande inte är fullt medveten om sin fråga med dig. Ta lite tid under det här samtalet för att verkligen lyssna på hur du har sårat dem. Denna sista incident kan bara ha varit den sista halmen för dem, men det kan ha funnits andra gånger att du var oförskämd mot dem som du inte har övervägt. Fråga om det finns något sätt som du kan gottgöra dem på i framtiden, eller om det finns något du kan göra för att förhindra att något liknande händer igen. Be om ursäkt för hur du har sårat dem förutom det senaste numret. Tänk kritiskt på vad de säger till dig så att du inte ber om ursäkt bara för att avsluta samtalet. Se till att alla erbjudanden du erbjuder är äkta. När du har detta samtal personligen, se till att öva öppet och positivt kroppsspråk. Enkel teknik som att lämna armar och ben okorsade är bra sätt att uttrycka öppenhet och visa kroppsspråk som är avslappnad och lugn. Se dem också i ögonen när de talar, men bryt blicken så ofta för att se dig omkring. Ingen gillar att bli stirrad på men folk vill också känna att du är uppmärksam på dem. När du känner att samtalet mellan er två har nått en nivå av ömsesidig förståelse och positivitet, återge din vänskap till dem. Detta kan vara ett bra sätt att gå vidare från samtalet och påminna dem om att du fortfarande vill vara vänner. Du kanske säger något i stil med Again, Jag ville bara upprepa att jag är så ledsen för att såra dig och att det inte kommer att hända igen. Men jag vill inte att denna situation ska definiera oss. Skulle du kunna tänka dig att vara min vän igen? Även om de är benägna att acceptera, vara förstående om de inte gör det. De har rätt att vägra vänskap med dig, särskilt om du har gjort något mycket ont mot dem. Du kanske upptäcker att din vän inte vill tala med dig personligen eller i telefon, och du måste respektera deras beslut. Men detta betyder inte att du bör undvika att be om ursäkt. Ta dig tid att skriva ett innerligt brev till dem som erkänner vad du har gjort, ber om ursäkt för det och erbjuder lösningar för att reparera din vänskap. Du kan antingen posta brevet till dem eller lämna det i deras skåp om du är klasskamrater. Om du bröt något av deras eller tog något från dem och förlorade det, bör du göra allt du kan för att köpa en ny för dem. Vissa saker kan inte ersättas som släktklenoder, men om det kan, bör du göra allt i din makt för att ersätta det. Om det är nödvändigt, be då dina föräldrar att låna pengar, så att du kan köpa åt dem vad du hade sönder eller förlorat. Du kan också få ett deltidsarbete eller tillfälligt arbete för att tjäna tillräckligt med pengar för att köpa det själv. Din vän kommer att respektera dig ännu mer för det och du kommer att kunna rätta till det fel som du gjorde. Även om samtalet gick bra, kan du finna att din vän fortfarande behöver tid att tänka, och det kanske du också gör. Respektera din vän tillräckligt för att ge dem den tid de behöver för att bearbeta och de kommer sannolikt att komma tillbaka till dig snart. Undvik att vara klängig eller kväva dem. De kommer att återvända till dig i sin egen tid och din vänskap kommer att bli bättre för det.
Säg vad du ber om ursäkt för. Erkänn ansvar. Ge upp behovet av att ha rätt. Undvik vanliga ursäkts misstag. Lyssna för att förstå ytterligare. Övervaka dina gester och ansiktsuttryck. Erbjud din vänskap. Skriv ett brev om det behövs. Gör det ekonomiskt om det behövs. Ge dem utrymme.
823
wikilingua_multilingual-train-425201
wikilingua_multilingual-train-425201
Använd webbläsaren du använde när du loggade in. Till exempel, om du skrev in dig i Amazon över Internet Explorer, måste du logga ut över Internet Explorer också. Fliken är på höger sida av den blå översta menyraden. Du borde se "Hej, [ditt namn]" som listas ovanför fliken. Logga ut från rullgardinsmenyn. Det här alternativet är hela vägen längst ner i listan under avsnittet Ditt konto i rullgardinsmenyn.
Gå till https://www.amazon.com på datorn du är inloggad på. Håll musen över fliken "Accounts" och listor i menyraden. Klicka på "Inte [ditt namn]"?
824
wikilingua_multilingual-train-425202
wikilingua_multilingual-train-425202
Du behöver några saker för att effektivt rengöra din gitarr. Samla ihop två mjuka tyger (du kan använda en gammal skjorta, eller ens köpa en trasa gjord speciellt för detta), en sprayflaska som innehåller lite tvättmedel och vatten, citronolja, gitarrlack, något spetsigt (som nåltång eller en penna), och om din gitarr har en blank finish, en buff trasa.
Samla ihop material.
825
wikilingua_multilingual-train-425203
wikilingua_multilingual-train-425203
Använd pennan eller pennan för att börja rita hjärtats huvuddel. Det här borde se ut som en öppen ekollon som saknar locket. Rita formen så att den lutar ca 120 grader åt vänster. Huvudformen kommer att ligga till grund för vänster och höger kammare. Även om du kan rita denna freehand, kan du lätt skissa en rätvinklig triangel med rätt vinkel i det övre högra hörnet. Gör en oval som berör varje punkt i triangeln. Dra sedan huvuddelen av hjärtat inom dem. Rita en halvcirkel eller bula som sträcker sig från övre vänstra hörnet av hjärtat. Det bör vara ungefär 1/3 storleken på hjärtats kropp och komma ungefär halvvägs över toppen av hjärtat. Det här blir den högra förmakskammaren. Höger och vänster sida av hjärtat kan se annorlunda ut, men det beror på att du drar hjärtat från motsatt riktning. Om du vill, dra en gräns mellan denna bula och huvuddelen av hjärtat. Denna linje som löper horisontellt kan representera den trikuspida ventilen som separerar höger förmak och kammare. För att göra den överlägsna vena cava, rita ett rör som kommer från toppen av höger förmak. Gör rörgaffeln ungefär lika lång som bulan du gjorde för rätt förmakskammare. Blod går in i högra förmaket genom den överlägsna vena cava. Du måste skissa upp och ner på ett U-format rör som ligger bredvid det rörformade vena cava som du ritade. Den bör sträcka sig ner i vänster kammare. Gör aorta bredare än vena cava. Börja rita ett rör direkt under aortakurvan så att det fyller gapet. Denna lungartär bör börja på toppen av huvudhjärtat segment och förgrena sig i 2 riktningar. Gör 1 av de mindre rören grena av och gå under aorta till vänster medan den andra röret går över aorta till höger. Var och en av dessa rör bör fylla utrymmet mellan aorta. Du måste nog radera en liten del av aorta där den vänstra röret i lungartären passerar över den. Nu när du har ritat alla huvuddragen i det mänskliga hjärtat, måste du rita små böjda linjer för att visa luckor mellan segment. Gör till exempel en liten kurva mellan aorta - och lungartärrören. Överväg att rita ett rör som sträcker sig ner från hjärtats botten på vänster sida. Detta kan vara den underlägsna vena cava.
Rita den nedre halvan av en ekollonform så att den lutas åt vänster. Gör en rundad bula på toppen av hjärtat för höger förmak. Hämta ett kluvet rör som sträcker sig från toppen av den rundade stöten. Rita den rundade aortaröret bredvid guppet. Hämta den tubulära lungartären som går under och över aorta. Gå tillbaka och dra små mellanrum mellan rören.
826
wikilingua_multilingual-train-425204
wikilingua_multilingual-train-425204
Använd endast det bränsle som rekommenderas av tillverkaren. Om du försöker ersätta med en annan typ av bränsle, kan du riskera att skada grillen eller orsaka en brand eller smälta ner grillen. En ren grill kommer att fungera bättre och är hälsosammare för dig. En oren grill kommer att öka potentialen för cancerframkallande ansamling för att komma in i din mat. Rengör alltid efter en grill och det kommer att bli lättare och du kommer att vara mindre frestad att grilla över brända på bitar på det sättet!
Använd endast lämpligt bränsle. Städa regelbundet.
827
wikilingua_multilingual-train-425205
wikilingua_multilingual-train-425205
Se om du kan identifiera de passiv-aggressiva beteenden de visar. Var noga med att ta hänsyn till enstaka brister–från tid till annan beter vi oss alla passivt-aggressivt på grund av stress, utmattning, rädsla, eller brist på bestämdhet. Beteendet blir problematiskt när det är en persons konstanta kommunikationssätt. Några tecken att leta efter är: Vad säger denna släkting? Att klaga är ett typiskt tecken på passivt aggressivt beteende. Till exempel, klagomål om att vara otacksam och om sina egna olyckor tenderar att vara vanligt förekommande. Vad gör den här släktingen? Å ena sidan verkar släktingen hålla med dig, sedan ser och ser du, du upptäckte att han eller hon gick och gjorde saker och ting helt tvärtom! Hur reagerar släktingen på ny information eller på de val som du (eller dina syskon, kusiner, etc.) Har du skapat i ditt liv? Att låtsas vara ointresserad eller ens direkt ignorera nyheterna, eller kritisera eller förakta dina prestationer under lager av "wit", sarkasm eller skämt sprickbildning kan vara ett tecken på passivt aggressivt beteende. Den passiva aggressiva personen tenderar att misstro andras framgång och kommer att göra mycket för att bagatellisera det eller föreslå att framgången var ett resultat av tur eller fusk, snarare än att acceptera att någon kan ha arbetat hårt för det. Allt kommer dock att göras mycket subtilt, så förvänta er inte direkt förakt. Ger din släkting uttryck för ogillande eller undanhåller du positiv förstärkning? Oförmågan att ge beröm eller erkänna ett väl utfört arbete är ett tecken på förbittring, en viktig grund för passivt aggressivt beteende. Har du lagt märke till den släkting som gör snider kommentarer men sedan agera som om han eller hon aldrig sagt något sådant? Eller till och med gå så långt som att anklaga dig för att misstolka vad som har sagts? Är din släkting grälande om nästan allt du säger eller föreslår? En hel del "back chat" som insisterar på att de har saker värre, vet bättre eller glans ljusare kan göra för ett mycket negativt mönster. Till exempel att säga sådana saker som: "Nej, nej, nej, så är det inte" eller "Ja, enligt min erfarenhet händer det aldrig" eller "På min tid hade vi inte ens den sortens chans och var tvungna att arbeta hårt för vår kvällsmat", etc. Fortsätter din släkting om hur lyckligt lottade andra människor är och hur olycklig han eller hon är? Använder den här personen de fruktade orden "om bara...", och fortsätter sedan att förklara allt som han eller hon kunde ha gjort i livet om alla stjärnor hade gått i rätt riktning? När man lyssnar till det här slaget av tal, kan det snart kännas som om den här personen inte kan acceptera att han eller hon inte har något ansvar för att göra nyttiga förändringar i livet. De flesta gånger är det mycket subtilt, även om ju mer en passiv aggressiv person reagerar på detta sätt, desto mer känns det "naturligt" för honom eller henne och desto mer flagrant kan det bli med tiden. Bestäm dig för vad du tycker stör deras beteende. Är det att de inte håller med dig, eller är det så de uttrycker sin oenighet, dvs.. De grider sina tänder tyst och säger sedan "det är bra, kära du" när du frågar dem vad som är fel? Du kanske eller kanske inte känner till "den stora berättelsen" bakom varför din släkting beter sig passivt, men du kommer förmodligen att få nog av det som har upprört din släkting genom det han eller hon säger. Detta bör göra det möjligt för dig att börja bygga en större bild av vad som plågar personen. Bestäm dig för vad som stör dig när det gäller den här personens syn på livet och hans eller hennes inställning till andra i familjen, i synnerhet till dem som har uppnått sådant som den här personen känner sig förbittrad över. Varför uppför sig personen så här? Är det möjligt att faster Flo desperat ville vara en prima ballerina i sina yngre år men var för fattig och gift för ung för att uppnå denna ambition, bara för att se ett barnbarn göra riktigt bra ifrån sig på balett? Farbror Georgy kanske ville bli astronaut men fann att han studerade de behövliga ämnena för mödosamt, bara för att flera år senare finna att en brorson har blivit antagen till NASA. Detta är inte ursäkter, de är sätt att förstå den berättelse som släktingen har byggt sin nuvarande verklighet på. Tror du att det finns en förståelig orsak till att din släkting kanske inte godkänner något som är viktigt för dig? I vissa fall är en passiv aggressiv person självbeskyddande från början från en dålig upplevelse men sedan projicerar denna dåliga upplevelse på nära och kära i hopp om att skydda dem från en eventuell dålig upplevelse också. Det kan hjälpa att se att en grinig, utskällning eller otäck kommentar om att dina val är fel kan mycket väl komma från en plats av vård för dig, oavsett felplacerad på sin egen personliga dåliga erfarenhet. I vissa fall försöker den passiva aggressiva släktingen kontrollera dig, situationen, familjen osv. Den här personen kan känna att hans eller hennes plats i familjen på något sätt hotas och att man genom att vara passiv aggressiv försöker återställa släktingens makt över andra. Det kan till och med finnas en känsla av tillfredsställelse i vetskapen om att deras ord eller uppförande vållar andra bekymmer eller andra tankar. Ett annat möjligt motiv till passivt aggressivt beteende är enkel svartsjuka. Som med faster Flo och farbror Georgy ovan, att se någon annan uppnå på sätt att släktingen känner att han eller hon har misslyckats kan vara förödande och kan även själv bekräfta långsiktiga misslyckanden att fullfölja drömmar. I detta fall kommer förbittring, bitterhet och trots sannolikt att underblåsa motivet bakom det passiva aggressiva beteendet. Det är därför sarkasm, skämt, allvetande uttalanden och falsk visdom ofta kommer att användas som ett sätt att antyda att "ingen skada var menad", även om skada var den fulla avsikten.
Observera dina släktingar. Vad gör egentligen den släkting som får dig att känna att han eller hon använder passivt aggressivt beteende mot dig? Utvärdera motiven bakom din släktings beteende. Var medveten om att ett av de viktigaste motiven bakom passivt aggressivt beteende är att attackera dig, störta dig ner, kasta förakt på dig eller visa upp dig utan att hämnas på personen.
828
wikilingua_multilingual-train-425206
wikilingua_multilingual-train-425206
Välj räcken i din equipment bar längst ner på skärmen. Ansikte mot marken, sedan högerklicka, knacka på eller tryck på den vänstra avtryckaren för att placera dina skenor. Du kan springa spår upp och ner i bergen. Om du placerar ett spår i 90 graders vinkel mot huvudspåret kommer det automatiskt att anslutas via en böj. Du behöver inte långa delar av dessa, men du bör placera dem intermittent i hela järnvägssystemet för att hålla din vagn i rörelse. Detta gäller särskilt om du vill att din vagn ska gå upp för en kulle. Det här aktiverar dem permanent. Om dina räcken inte aktiveras av Redstone, saktar de ner och stoppar till slut din minkart. En rödstenslampa kommer att driva de närmaste 14 anslutna rälerna. En spak bredvid en drivskena gör att du kan stänga av eller på rälsen, vilket är användbart om du vill göra ett stopp vid en viss punkt längs järnvägssystemet. Detta kommer att förhindra din minkart från att flyga av järnvägen eller fastna. Om du inte gör det här, kommer din minvagn att spåra ur i slutet av rälsen och du måste skapa en ny. Välj gruvvagnen i din equipment bar, vänd dig mot början av rälsen, och högerklicka, knacka på eller tryck på vänster avtryckare. Ansikte din minbil och välj den att hoppa i. Förvald "Forward" åtgärd trycker W på en dator, knackar på den uppåtvända pilen på Minecraft PE, och flyttar vänster analog pinne upp på konsol editioner. Din minkart kommer omedelbart att börja röra sig nerför banan. Du kan vända gruvbilens riktning genom att vända åt andra hållet och trycka på "Forward"-alternativet igen.
Utrusta era räcken. Placera era räcken. Lägg till drivskenor. Placera rödsten facklor bredvid drivskenor. Placera spakar bredvid räcken som du vill styra. Sätt en solid block i början och slutet av din järnväg. Placera din minvagn i början av rälsen. Hoppa in i minvagnen. Ansikte framåt och tryck på "Framåt" alternativet.
829
wikilingua_multilingual-train-425207
wikilingua_multilingual-train-425207
Om du kan se din förälskelse en sista gång innan du går, kan det vara till stor hjälp. Det ger dig ett avslut och ett sista minne. Om du känner dig bekväm, kan du till och med tala om för dem hur du känner det. Det kan vara en stor lättnad att få bort det från ditt bröst. Outtryckta känslor kan orsaka stress och sorg, så det kan hjälpa dig i det långa loppet att berätta exakt vad du känner för dem. När du går igenom något svårt, en hel del människor kommer att tala om för dig att, Håll dig stark. på samma gång som deras avsikter är bra, är det okej att uttrycka dina känslor. Ibland ett bra rop kan få ut några av de hemska känslor som ord inte kan. Flaska inte upp dina känslor, eftersom de kan komma ut när du minst anar det. Sorg är inte patetiskt eller ett tecken på svaghet. Tårar betyder bara att du verkligen brydde dig om någon och du är ledsen att säga adjö. Skäms inte. När du är ung, ofta gånger dina förälskelser inte tas på allvar av andra, inte heller är dina hjärtesorger. Folk kanske inte förstår din sorg, men det betyder inte att du ska sopa det under mattan. Var försiktig med dig själv, och unna dig det du tycker om att göra. Rita upp ett bubbelbad, ta en yogaklass, eller spela en tredje omgång videospel. Ge dig själv lite godis för att hjälpa dig i din sorgliga tid. Det är bra att vara ärlig med dina föräldrar och vänner om hur du känner, så de förstår vad som händer. Det är bra att släppa dina känslor ut, men det är inte bra att kasta dig själv en aldrig sinande medlidande fest. Ge dig själv en gräns för hur länge du ska låta dig vältra dig. Det kanske är en helg, kanske en hel vecka. Spendera den tiden med att förstöra dig själv, eller göra klichéer som folk gör för att komma över ett uppbrott. Ät godis, titta på filmer, sova i, gråta, lyssna på sorgsen musik, och gör allt annat som du känner för att göra. När du har nått den tidsgräns du satt för dig själv, sluta. Stäng av den sorgliga musiken, städa upp, ringa några vänner, och gör dig redo att gå vidare. Att välta kommer aldrig att få dig att må bättre. Det är okej att göra det för lite och få ut dessa hemska känslor, men det är inte en långsiktig lösning.
Säg hej då, om möjligt. Låt dig själv gråta. Var försiktig med dig själv. Ge dig själv en tidsgräns.
830
wikilingua_multilingual-train-425208
wikilingua_multilingual-train-425208
Detta är två av hennes mest signatur ser ut, och om du vill se ut som Rihanna, då kan du se om en av dem passar dig. Antingen frisyr kommer att fungera om du redan har långt, tjockt hår. Du kanske inte ens behöver få en väv gjort och kan bara behöva en bra flaska färg och regelbundna resor till salongen istället. Här är några saker att tänka på: Den blonda väven bärs ibland vågigt, ibland långt, rakt och glänsande. Bobben är sexig och hackad. Kom dock ihåg, att bobs är mycket högt underhåll och vanligtvis inte kan bäras som en tvätt och gå till frisyr, om inte ditt hår är död rakt, särskilt om du får en frans (bangs) också. Plus, båda dessa stilar behöver engagemang och omsorg eller de börjar se billig och tatty efter ett tag, så du kan behöva överväga kostnader och ansträngning först. Rihanna älskar att ändra hennes hårfärg och du kan göra samma sak om du vill efterlikna hennes utseende. Hon har setts med hår i nästan varje färg på regnbågen och ser alltid vacker och snygg samtidigt som hon gungar en mängd olika utseenden. Här är några looks du kan prova: En söt rosa choppy bob Rakt svart hår En kort blond bob med längre slag med ränder av svart i dem Raka vänster sida av huvudet och vända långt svart hår över till höger Använda produkter som ProActive Formula fungerar genom att rensa ut dina porer och göra din hudton jämnare. Använda detta med en bra grund och en antydan av bronzer kommer snabbt att ge dig den ungdomliga, delikata glöd som Rihanna har tillbringat år att uppnå under den karibiska solen. Om din hud är samma nyans som Rihannas, en underbar honungsfärg som mörknar på sommaren, då räkna dig själv välsignad, som halva arbetet är gjort. Om du har ljus eller porslin-färgad hud, är det bra att använda en fuktighetskräm som har en antydan till själv-tan. Använda detta varje dag kommer att bygga upp en fin solbränna för dig att arbeta med. Du kan också få mindre lättare versioner för ditt ansikte. Om du har mörkare hud än Rihanna, försök då inte att lätta upp den. Du behöver inte göra det för att uppnå Rihannas utseende. Rihanna har underbara, fylliga läppar. Hon tenderar att bära ljusröd Marilyn Monroe-stil läppstift, även om hon ibland väljer en mer subtil eller skimrande och glansig rosa eller mauve färg. Om du vill göra dina läppar fylligare, då bör du hitta en läppenna samma färg som dina läppar och arbeta för att applicera den på din läpplinje för en fylligare effekt. Du kan applicera ditt läppglans lätt och vet att det inte finns något behov av att lägga lager på lager av läppstift över dina läppar. Rihanna har också en definierad kluven överläpp, så du kan försöka få lite extra definition med en läpp-liner. Se bara till att inte överdriva med läpp-linern. Om dina läppar är naturligt tunna, kan du göra dem lite fylligare, men om du går för långt, kommer det inte att se naturligt. Till skillnad från vissa kändisar ändrar Rihanna inte ögonbrynen så mycket. De har en fin, subtil böjd båge till dem innan avsmalnande, och de är inte alltför lång och av medium tjocklek. Använd bara en ögonbrynskam för att forma dem på plats och sedan en brun ögonbrynspenna för att jämna ut dem. Ibland hennes ögonbryn är lite tunnare efter bågen, så att du kan plocka dem lite tunnare på sidorna för att uppnå den looken. Så långt ögonbrynen går är hennes bara lite längre ifrån varandra än de genomsnittliga ögonbrynen. Rihanna vill framhäva sina vackra gröna ögon vart hon än går. Hon linjerar vanligtvis toppen av ögonlocken med tjock svart eyeliner samtidigt som hon lämnar sina bottenlock mer nakna, med bara lite brun eyeliner eller skugga under sina bottenlock. Hon kan satsa på en mer rökig, dramatisk look, eller en mjukare, mer subtil look, beroende på tillfälle. Här är de olika looks du kan prova: För den rökögda looken, gå till en tjockare svart eyeliner på dina topplock, ett extra lager av förtjockande mascara, och en mörkgrå skugga på dina topplock och lite under de nedersta locken. Lägg lite brun eller lila skugga till ditt brynben, ovanför den mörkare skuggan, för att blanda utseendet mer naturligt. Denna look fungerar utmärkt med ett mauve-läppstift. För en mer naturlig look, hoppa ut på eyelinern. Applicera bara lite naken eller skimrande rosa skugga på dina ögonlock med lite lätt mascara och du kommer att vara bra att gå. Detta ser bra ut med hennes signatur röda läppstift. För en mellan-look, använd brons ögonskugga och sedan linjera dina övre ögonlock för att ge dig kattögon, vilket gör att dina linjer sträcker sig utanför ögonen och böjer sig uppåt lite. Använd mascara med medium tjocklek och komplettera looken med rosa läppstift. Rihanna har underbara långa fransar som får hennes ögon att se helt fantastiska ut. Om du vill få hennes look, använd bara lite svart förtjockande mascara på dina fransar, se till att försiktigt flytta den från sida till sida och upp längs dina fransar, istället för bara upp och ner, för att helt täcka dem i mascaran. Du kan också använda en ögonfranscurler för att göra dessa fransar ännu mer böjda och dramatiska. Ibland har Rihanna kul med fejkfransar. Prova att sätta på ett par av dessa för en dramatisk effekt om du vill ha en roligare, dramatisk look.
Bär den ljusbruna väven eller den korta svarta bobben med lila höjdpunkter. Opt för en annan hårfärg och stil. Få den felfria hyn. Få läppar som Rihanna. Skaffa ögonbryn som Rihanna. Få ögon som Rihanna. Få ögonfransar som Rihanna.
831
wikilingua_multilingual-train-425209
wikilingua_multilingual-train-425209
Sitt på golvet med benen rakt framför dig. Börja med att sträcka armarna uppåt mot taket. Luta dig försiktigt framåt och sträck dig mot tårna. Detta sträcker ut hamstrings, benmusklerna, och nedre delen av ryggen. Målet är faktiskt inte att nå dina tår utan att räta ut och förlänga ryggen. Ett misstag i form är att fokusera på fötterna snarare än ryggen. Det här är en ryggövning, inte ett fotgrepp. Använd rekvisita för att få formen korrekt. Thera band, rullade upp handdukar, och bälten kan alla lindas runt fötterna för att komma i en modifierad form. Som en alternativ metod kan du prova gäddan från en stående position. Medan du står upprätt, böj framåt i midjan och nå mot marken. Böj dig framåt tillräckligt långt för att känna en bekväm sträcka i ryggen och benen. Sitt på golvet med knäna böjda och benen under kroppen till vänster. Håll i vristerna med vänster hand och lyft höger arm. På en inhalering, sträck höger arm över huvudet och sträcka dig mot taket. Andas ut utandningsluften och känn stretchen i överkroppen och ryggmusklerna. Håll posen i 20-30 sekunder, upprepa sedan rörelsen flera gånger. Var noga med att byta sida, med benen under kroppen till höger och vänster arm som sträcker sig över huvudet. Ligg ner på rygg med knäna och armarna utspridda axelbredden isär och pressa höfterna upp mot taket. Böj knäna och lägg fötterna platt på golvet. Plantera händerna på marken precis ovanför huvudet och använd armarna och benen för att lyfta upp kroppen så mycket som du bekvämt kan lyfta den. Håll denna position i flera minuter medan du andas in och ut. Om så önskas, kan du placera ett stöd prop, såsom ett yogablock, under skinkorna för att hjälpa stödja din kropp i denna pose. Men att göra detta kommer att eliminera eller minska styrkan i denna övning.
Håll ryggen rak medan du försöker en gädda stretch. Luta dig in i sjöjungfrusträckan. Stärk ryggen med en brosträcka.
832
wikilingua_multilingual-train-425210
wikilingua_multilingual-train-425210
En del av det roliga med att ha ett husdjur är att hantera det och njuta av dess sällskap. Hantering din vatten drake kan vara roligt för både dig och ditt husdjur, om det görs på rätt sätt. Som alltid, var försiktig när du hanterar din drake, förutom dessa andra steg: Hantera din drake i unga år för att se till att den accepterar att hanteras som vuxen. Arbeta långsamt när du försöker hantera din vattendrake i början. Det kommer att behöva vänja sig vid din närvaro innan du litar på dig. Tvinga inte någon interaktion med din vattendrake. Att göra det kommer bara att få din vattendrake att misstro dig. Försök att mata din drake med handen först, inuti buren. När det väl har tagit emot mat från din hand, kan du försöka att ta bort den från dess behållare. Plocka aldrig upp en vattendrake i svansen. Din vatten drake kommer att behöva en kost som passar dess näringsbehov och matchar vad den skulle äta i vilt tillstånd. Kosten kommer huvudsakligen att bestå av insekter, av olika slag, och en del grönsaker och frukt. Denna kost kommer att hjälpa till att hålla den frisk, stark och lycklig. De viktigaste inslagen i kosten inkluderar syrsor och mjölmaskar. Men dessa tenderar att vara låg i kalcium i fångenskap och behöver dammas med kalciumpulver omedelbart innan matning till vatten draken, för att se till att draken får tillräckligt med kalcium i kosten för friska ben. Vaxmaskar är också ett alternativ, men de är hög i fett och bör erbjudas glest. Mörkgröna grönsaker, såsom grönkål, krage, senap och maskrosblad kan vara ett bra komplement till din drake kost. Vissa frukter kan också ingå. Försök att mata din vatten drake bananer, cantaloupe, eller jordgubbar. Stora vuxna vattendrakar kan äta daggmaskar, rosa möss eller små matarfiskar. Unga drakar bör matas dagligen. Vuxna vattendrakar bör matas en gång var tredje dag. Din vatten drake kommer inte att kräva mycket grooming, men det finns vissa saker du kan göra för att hålla din vatten drake ren och glad. De två huvudsakliga områden av grooming som du kommer att fokusera på involverar naglar och badning av din drake. Håll ett öga på dina vattendrakars naglar. Om du märker att naglarna blir långa, kan de klippas. Att hålla dem korta kommer att göra hanteringen av draken bekvämare. Hitta någon som kan visa dig hur du trimmar dina drakars naglar personligen, eftersom det är svårt för en nybörjare att göra utan att allvarligt skada vattendraken. Låt din vattendrake doppa i vatten regelbundet. Detta kan bidra till att förebygga förstoppning samt hålla den ren. Som med alla husdjur, schemaläggning en regelbunden undersökning med din veterinär är en kritisk del av att upprätthålla att husdjur hälsa. Hitta en lokal veterinär som arbetar med reptiler och fråga dem om att inrätta möten för att undersöka din kinesiska vatten drake. Unga drakar, under fyra år, bör kontrolleras minst en gång per år. Äldre vattendrakar, över fyra år, bör undersökas två gånger per år.
Lär dig hantera din vattendrake. Ge en ordentlig kost. Gumman din vatten drake. Schemalägga regelbundna prov med en veterinär.
833
wikilingua_multilingual-train-425211
wikilingua_multilingual-train-425211
Oavsett om du tar lektioner eller lär dig på egen hand, kommer att sätta ett schema hjälpa dig att hålla fast vid din nya strävan. Om du lär dig en ny färdighet, sätt ett övningsschema och håll dig till det. Om du anmäler dig till en klass, visa upp till varje klass.. Välj dagar och tider när du känner dig pigg och avslappnad. Om du är morgonmänniska, boka in ditt lärande på morgonen. Att du ger dig själv pauser hjälper dig att behålla information. Lär dig lite åt gången. Schemalägga ledighet och tid på. Om du lär dig ett instrument, prova att öva 6 dagar i veckan och vila på den sjunde. Sov på information du vill behålla. Om du vill lära dig, studera. Skriv själv frågor och försök att besvara dem när du lär dig nya saker. Fråga dig själv regelbundet om de nya kunskaper och färdigheter du förvärvar. Om du lär dig en färdighet, öva regelbundet. Använd flashkort. Oavsett om du lär dig nya saker för ditt eget nöjes skull, flashkort är fortfarande ett effektivt sätt att lära. Fråga dig själv eller be en vän att förhöra dig. Testa dig själv innan du lär dig. Att försöka besvara frågor innan du har studerat svaren kommer att göra det lättare för dig att lära dig svaren när du hittar dem, eftersom din hjärna redan letar efter dem. Du lär dig bättre om du belönar dig själv. Sätt upp mål för lärandet och uppnå dem. Du kan till exempel sätta upp som mål att lära dig en ny mandarinkaraktär varje dag i en månad. Håll dig till ditt mål, och fira när du har uppnått det. Ge dig själv en njutning för att lära dig nya saker. Ta dig tid att fira dina inlärningsmilstolpar. Du kan bjuda ut dig själv på en måltid på en trevlig kinesisk restaurang, till exempel den sista dagen i månaden. Att använda det du har lärt dig kan vara den bästa belöningen. Om du lär dig att rita, sätt upp en utställning åt dig själv. Om du har lärt dig att koda, göra din egen webbplats och göra webbplatser för dina vänner. Om du lär dig ett nytt språk, gör då en resa till den plats där det språket talas. Om kostnaden för resor är oöverkomlig, tillämpa dina färdigheter genom att kasta en utländsk språkfilm natt för dig själv en gång i månaden. Om din nya kunskap har utökat din bankmässiga kompetens, överväga att byta jobb eller ansöka om en kampanj som gör att du kan tillämpa din nya förmåga på jobbet.
Sätt upp ett schema. Studera och öva. Motivera dig själv. Använd dina färdigheter.
834
wikilingua_multilingual-train-425212
wikilingua_multilingual-train-425212
Livsmedel som bearbetas och innehåller massor av konserveringsmedel, fetter och kolesterol kan orsaka att levern blir överbelastad och tilltäppt med fettrester. Rengör levern genom att undvika bearbetade eller feta livsmedel för att låta levern lossa sig själv och regenerera celler. Undvik snabbmat. I synnerhet försök att undvika friterad mat eller konserverat kött (såsom korv, bacon, corned beef, etc.) Undvik dåliga fetter. Fett rött kött, friterad mat, och bearbetade fetter bör alla undvikas, eftersom de kan täppa till din lever. Bearbetade fetter inkluderar margarin, förkortning och hydrerade oljor. Undvik konstgjorda sötningsmedel, färgämnen och konserveringsmedel. Det är bäst att gå den naturliga vägen när du rengör levern. Vissa grönsaker innehåller näringsämnen som betakaroten som stimulerar leverceller och skyddar levern från gifter. Mörka, lummiga greener som spenat uppmuntrar celltillväxt och stimulerar levern, medan betor skyddar gallgångarna i levern från toxinskador. Sikta på 5 portioner grönsaker dagligen och inkludera de som innehåller lever-stöd näringsämnen. De gröna som främjar leverns hälsa är bl.a. maskrosgrön, bitter gourd, arugula, senapsgrön, cikoria och spenat. Vitlök har svavel-innehållande föreningar som aktiverar leverenzymer som arbetar för att spola ut eventuella gifter som kan finnas i ditt system. Vitlök innehåller också allicin och selen, två näringsämnen som skyddar levern från skador orsakade av gifter. Dessa två näringsämnen bidrar också till avgiftningsprocessen. Om du inte kan stå smaken av vitlök eftersom du helt enkelt inte gillar det (eller du är en vampyr) kan du köpa vitlök tillskott på din lokala hälsobutik. Grapefrukt är rik på C-vitamin och antioxidanter, som båda främjar en hälsosam leverrengöring. Grapefrukt ökar avgiftning enzymer i levern och har en flavonoid förening som kallas naringenin som orsakar levern att bränna fett snarare än lagra det. Var dock försiktig, eftersom stora mängder grapefrukt kan hämma ett leverenzym som kallas cytokrom P450, vilket kan påverka hur vissa livsmedel och läkemedel bryts ner i kroppen. Avokados är utsökta och har glutation-producerande föreningar. Dessa föreningar hjälper till att förhindra levern från giftig överbelastning. Valnötter har höga halter av l-arginin (en aminosyra) glutation och omega-3 fettsyror som hjälper till att rena levern från sjukdomsframkallande ammoniak. Extrakt av deras skal används i många leverrengörande formler.
Undvik mat som gör skada på levern. Ät dina grönsaker. Öka vitlöksintaget. Ät grapefrukt. Ät avokado två gånger i veckan. Ät valnötter.
835
wikilingua_multilingual-train-425213
wikilingua_multilingual-train-425213
Denna första rektangel kommer att vara ramen för ditt hus. De exakta proportionerna av rektangeln spelar ingen roll, men försök att inte göra det för länge och tunt eller ditt hus kanske inte ser realistiskt. Använd en linjal eller straightedge för att rita rektangeln så att alla linjer är snygga och raka. Basen av triangeln bör rada upp med toppen av rektangeln. Gör triangeln tillräckligt bred att de nedre hörnen sträcker sig förbi sidorna av rektangeln. Triangeln ska vara runt samma höjd som rektangeln. Om du gör det för högt kommer det inte att se realistiskt ut. För att göra skorstenen, rita en lång, smal rektangel som sträcker sig upp från vänster sida av taket. Sedan rita en mindre, horisontell rektangel ovanpå den. För att göra takpanelerna, dra jämnt fördelade horisontella linjer från ena sidan av taket till den andra. Antalet paneler du ritar spelar ingen roll, men försök att hålla utrymmet mellan varje panel samma.
Rita en rektangel. Hämta en triangel ovanpå rektangeln för att göra taket. Lägg en skorsten och några horisontella paneler till taket.
836
wikilingua_multilingual-train-425214
wikilingua_multilingual-train-425214
Klicka eller dubbelklicka på Steam-appens ikon, som liknar Steams logotyp. Att göra det öppnar din Steam-hemsida om du är inloggad på ditt Steam-konto. Om du inte är inloggad på Steam, ange din e-postadress (eller användarnamn) och lösenord innan du fortsätter. Den är i övre vänstra sidan av Steam-fönstret. Detta kommer att ta upp webbläsaren in-Steam. Det här alternativet finns i övre högra sidan av fönstret. Skriv in grov stöld auto för att uppmana en lista över matchande spel att visas. Det är i rullgardinslistan över matchande spel. Klicka på textfältet "Dag" och välj en dag och upprepa sedan för textfälten "Månad" och "År". Om sidan Grand Theft Auto öppnas automatiskt, hoppa över detta steg och nästa. Detta är under födelsedatumet. Att göra så kommer att öppna Grand Theft Auto: San Andreas sidan. Det är till höger om "Köp Grand Theft Auto: San Andreas" på väg. Den här gröna knappen är mitt på sidan. Om du blir ombedd att ange ditt korts nummer, namn och annan information, gör det innan du fortsätter. Om Steam kommer ihåg din betalningsinformation, hoppa över detta steg. Det är längst ner på sidan. Du kan behöva bläddra ner för att se det här alternativet. Du hittar den längst ner på sidan. Det är längst ner på sidan. Att göra så kommer att köpa Grand Theft Auto: San Andreas och fortsätta att ladda ner den. Den tid GTA: SA tar att ladda ner kommer att variera beroende på din Internet-hastighet. När GTA: San Andreas är klar med nedladdningen till din Windows- eller Mac-dator kan du spela den genom att dubbelklicka på dess app-ikon, eller via Steam genom att göra följande: Välj fliken LIBRARY. Klicka på Spel i rullgardinsmenyn. Klicka på Grand Theft Auto: San Andreas i vänstra kolumnen. Klicka på PLAY i huvudbibliotekets fönster.
Öppna Steam. Klicka på fliken Spara. Klicka på sökrutan. Sök efter Grand Stöld Auto. Klicka på Grand Stöld Auto San Andreas. Ange ditt födelsedatum. Klicka på Visa sida. Rulla ner och klicka på Lägg till i kundvagnen. Klicka på Köp för mig själv. Ange dina betalningsuppgifter vid behov. Klicka på Fortsätt. Kryssa i rutan "Jag håller med". Klicka på Köp. Spela GTA San Andreas.
837
wikilingua_multilingual-train-425215
wikilingua_multilingual-train-425215
Gå till Adblock Plus nedladdningssida i Mozilla Firefox och klicka på Lägg till i Firefox-knappen. Detta kommer att ladda ner och installera den senaste versionen av Adblock Plus. Du kommer att se ett fönster som säger, och Install add-ons endast från författare som du litar på., Om författaren verifieras som Wladimir Palant, skaparen av Adblock Plus, klicka på knappen Installera Now. Tillägget tar några sekunder att ladda ner. När den väl installerats, öppnas en flik som frågar dig vilka filter du vill använda och vad du ska blockera. Den enklaste metoden är att lämna inställningarna som är, men du kan aktivera malware blockering eller ta bort sociala medier knappar om du vill. Även om Adblock Plus är installerat, kommer det med en funktion aktiverad som standard som tillåter vissa icke-inträngande reklam att visas. Detta innebär att de flesta annonser kommer fortfarande att dyka upp, även om Adblock Plus är installerat. Denna funktion kan hjälpa webbplatser eftersom de vanligtvis tjänar intäkter från vyer på sina annonser, men inaktivera det ser till att inga annonser kommer att visas alls. För att inaktivera dessa undantag, klicka på knappen Meny, klicka på Tillägg, klicka på Alternativ bredvid Adblock Plus, klicka på Filterinställningar..., och sedan avmarkera Tillåt viss icke-inträngande reklam på fönstret Filterinställningar och klicka på Stäng.
Ladda ner Adblock Plus. Låt nedladdningen ske. Anpassa Adblock Plus. Inaktivera icke-inträngande reklamundantag.
838
wikilingua_multilingual-train-425216
wikilingua_multilingual-train-425216
Du behöver inte fylla kolven. Ju mindre vatten du tillsätter, desto snabbare kommer du att kunna koka upp det. Men se till att du gör tillsätta tillräckligt med vatten så att du inte koka bort det för snabbt. Omkring 75 ml bör gå bra. Detta kommer att fungera som en värmekälla för ditt vatten. Se till att du värmer vattnet till kokpunkten. Detta kommer att tvinga luft att expandera ut ur toppen av kolven och även generera vattenånga för att fylla ballongen. Kom ihåg att kolven värms upp. Du bör använda handskar för att undvika att bränna händerna när du fäster ballongen över kolvens öppning. Se till att ballongen är tillräckligt långt ner på kolvens hals att den inte hoppar av så lätt. Det kan vara lättare och säkrare att sätta ballongen på kolven innan vattnet värms upp. Att säkra ballongen över kolvens topp skapar en tätning och tillåter bara luften att expandera in i ballongen. Denna expansion av luft in i ballongen kommer att orsaka ballongen själv att expandera. Låt inte ballongen bli så stor att den spricker. För att förbereda isbadet bara lägga vatten och is i en behållare. Detta är ett mycket enkelt och snabbt sätt att kyla innehållet i kolven. Använd handskar för att överföra kolven från värmekällan till isbadet. Den snabba avkylningen av gasen inuti kolven och ballongen gör att gasvolymen minskar. När volymen minskar, kommer volymen av ballongen också att minska, vilket gör att den krymper. När gasen svalnar ännu mer och minskar ännu mer minskar gasvolymen så mycket att trycket utanför kolven trycker ballongen helt in i kolven.
Tillsätt en liten mängd vatten till en Erlenmeyerkolv. Placera kolven på en kokplatta eller brännare. Lägg den öppna änden av en ballong över kolvens öppning. Observera ballongens expansion. Flytta kolven till ett isbad. Observera suget på ballongen.
839
wikilingua_multilingual-train-425217
wikilingua_multilingual-train-425217
Du kan söka "hårdhets zonkalkylator" på nätet och välja en webbplats. Skriv in din zip-kod, och räknaren kommer att ge dig ett nummer, som "6." Cumin växer framgångsrikt i klimatzoner 5-10. Cuminväxter gillar varmt, torrt väder. Om du inte bor i denna klimatregion, odla dina växter inomhus Om du inte har tid att starta din kummin från frön, köpa plantor eller startplantor från en lokal plantskola eller trädgårdscenter. Inte varje butik regelbundet bär kummin växter, så sök på nätet och ring vidare innan du går. Oavsett om du odlar växter inomhus eller utomhus, frodas kummin av rikligt med solljus. Välj en plats på din gård eller nära ett stort fönster där din kummin kan få direkt solsken för större delen av dagen. Om du odlar växter inomhus kan du till exempel placera dem bredvid ett stort bakåtvänd fönster. Cuminväxter växer sig friska nästan var som helst i din trädgård. Du kan plantera dina plantor utomhus veckor när temperaturen är konstant varm. Genomsnittliga temperaturer bör vara 60 °F (16 °C). Du kan också plantera dem i upphöjda lådor. Både kumminplantor och plantor har inte särskilt stora rotsystem, så du behöver bara gräva ett litet hål. För bästa resultat, placera varje frö eller växt minst 4 i (10 cm) bort från nästa. Dessutom kan du placera varje rad ca 18 i (46 cm) bort från nästa, så dina växter har tillräckligt med utrymme för att utvecklas fullt ut. Att plantera dem nära varandra är till hjälp eftersom växterna stöttar varandra under skördetiden. Använd väldränerad, bördig sandig lerjord för bästa resultat. Sätt plantan i mitten av hålet, och sopa jorden med din trädgård spade. Fortsätt att skopa jord tills hålet är fullt till toppen. Cuminväxter är ganska robusta. De kan anpassa sig till olika jordtyper. Du kan köpa din jord hemma eller i trädgårdsbutiker.
Hitta din härdighet zon för att ta reda på om kummin växer i ditt område. Odla kummin från plantor om du börjar på våren. Välj en plats där dina växter får fullt solsken i 12 timmar om dagen. Plantera plantor i en trädgårdsbädd 1-2 veckor efter den sista frosten. Gräv ett hål ca 1⁄4 i (0,64 cm) djupt med trädgårdsspader. Lämna 4–8 i (10–20 cm) mellan kumminplantorna. Placera plantan eller plantan i hålet och fyll den med krukjord.
840
wikilingua_multilingual-train-425218
wikilingua_multilingual-train-425218
Om du fick ett Steam Plånbokskort kommer koden att döljas på baksidan bakom ett repskikt. Använd ett mynt eller annan repa för att avslöja hela koden. Du kan använda Steams webbplats för att lösa in dina plånbokskort. Processen är densamma för skrivbordet och den mobila webbplatsen. steampowed.com/plånbok i din webbläsare. Detta tar dig direkt till webbplatsen som låter dig lägga till plånbokspengar. Om du inte har loggat in på Steams webbplats på din webbläsare nyligen blir du ombedd att logga in innan du kan fortsätta. Se till att du loggar in med det konto som du vill använda koden på, eftersom saldot inte kan överföras efter inlösen. Se till att ange koden exakt som visas. Om du aldrig har angett en kod tidigare eller använt din Steam-plånbok för att göra ett köp, blir du tillfrågad om din lokala adress så att Steam kan konvertera valutan vid behov. Du kommer att informeras om hur mycket som kommer att läggas till din Steam-plånbok. När du bekräftat, kommer du inte att kunna använda koden igen eller överföra pengarna till ett annat konto. Om du skriver in en kod för en annan valuta än din lokala valuta konverterar Steam den till din valuta med dagens växelkurs. Du kommer att informeras om konverteringen innan den äger rum. Medel läggs normalt till omedelbart, och du kommer att kunna se ditt tillgängliga saldo under ditt kontonamn i det övre högra hörnet. I sällsynta fall kan det ta upp till två timmar innan medlen dyker upp. När du köper ett spel väljer du din Steam-plånbok under kassan för att tillämpa ditt saldo på köpet. Om du inte har tillräckligt med pengar i din Steam-plånbok måste du ange en annan betalningsmetod för att täcka det återstående saldot.
Avslöja koden på baksidan av kortet. Öppna datorns webbläsare. Besök. Logga in om du inte redan är det. Ange koden i fältet Steam Wallet Code. Ange din adress om du blir tillfrågad. Granska och bekräfta att belopp som kommer att läggas till din plånbok. Kolla dina nya pengar. Använd din Steam-plånbok när du checkar ut.
841
wikilingua_multilingual-train-425219
wikilingua_multilingual-train-425219
Besluta om att arbeta som oberoende entreprenör eller på ett mäklarföretag. Att arbeta för en firma kommer att ge dig trovärdighet om du ännu inte har någon av dina egna, men kommer också att ta en del av din provision. Du kan också bestämma vilka tjänster som ska erbjudas dina kunder. Kommersiella lånemäklare fungerar främst som mellanhänder mellan långivare och företag som söker lån. En kommersiell lånemäklare skulle också kunna producera många långivare, ibland kallade grossister, till låntagaren. Dessutom kan en lånemäklare använda sin kunskap och expertis för att ge råd till ett företag om vad man ska göra åt potentiella låneproblem. Att göra det kan tillåta dig att agera som en "konsult" snarare än en "broker". Denna etikett kan hjälpa dina tjänster verkar mer värdefull med vissa kunder. Varje stat har en licensnämnd som kan tillhandahålla denna information. Du kan också kontrollera med medlemsorganisationer inom banksektorn eller med din lokala gren av Small Business Administration. För närvarande kräver de flesta stater inte att kommersiella lånemäklare ska licensieras. Omkring 20 delstater kräver dock någon form av licens. Det är bättre att noga kontrollera licenskraven än att anta att din stat inte kräver en licens. Det kan förekomma ekonomiska eller straffrättsliga påföljder om du arbetar utan licens där det krävs. Vissa krav måste uppfyllas för licensiering där så krävs. Var beredd på att få dina fingeravtryck behandlade och en kriminell bakgrundskontroll gjord. Dessa kostnader faller vanligen på den sökande. Ibland måste en undersökning godkännas. Du kanske vill ha en kommersiell lånelicens i flera delstater. Du får betalt för ditt arbete som en kommersiell lånemäklare när en långivare accepterar ditt låneförslag. Din provision beräknas som en procentandel av värdet på det förmedlade lånet. Avgifterna ligger på upp till 10 procent av lånet, men ligger vanligtvis mellan 0,5 och 4 procent. Avgiftsprocenten sjunker när värdet på lånet stiger. Många mäklare tar också ut en ansökningsavgift, vilket är typiskt antingen $ 1000 eller $ 2.000. Se till att inkludera din avgiftsstruktur tydligt i ditt mäklaravtal. Avgifter kan betalas av låntagaren eller långivaren beroende på ditt skriftliga avtal.
Ta reda på hur du kommer att erbjuda dina tjänster. Undersök om du behöver en licens för att fungera som en kommersiell lånemäklare i din stat. Uppfylla licenskraven. Strukturera era uppdrag.
842
wikilingua_multilingual-train-425220
wikilingua_multilingual-train-425220
Genom volontärarbete kan du få förstahandserfarenhet som kan hjälpa dig att få en betald tjänst senare. Du kommer också att kunna bättre förstå exakt vad jobbet kräver och hur det kan vara att vara skogsvaktare, innan du fullföljer det. Du kan leta efter öppna volontärtjänster på på www.nps.gov och du kan också hitta praktikplatser på på www.nps.gov på Säsongsarbete kan vara ett bra första steg i att bli skogvaktare. Det kan erbjuda dig erfarenhet som är tillämplig på positionen för skogvaktare och låter dig lära dig om rollen som skogvaktare är en för dig. Börja din sökning efter öppna skogvaktarpositioner som finns i ett område som du vill arbeta med. Skog skogvaktare positioner är på regeringsnivå, så börjar din sökning med officiella lokala, statliga eller federala kontor eller webbplatser är en bra plats att börja. Du kan prova att söka efter öppna jobb på www.fs.fs.fed.us och efter att du har hittat en tjänst som känns som en bra passform och du har sökt, kommer du att vilja göra din intervju perfekt. Intervjuer kan vara svåra, så förbereda ordentligt för att hjälpa din intervju gå smidigt. Förbered dig för intervjun före hand. Planera din rutt och förbereda några frågor för din intervjuare. Kom i tid. Att komma för sent kan leda till att du inte längre anses för jobbet. Var ärlig under intervjun. Ta dig tid och ge dina mest exakta och bästa svar. Klä dig lämpligt för din intervju. Var inte rädd för att ställa frågor vare sig under intervjun eller före den. Innan du accepterar positionen som skogvaktare, kan det vara bra att veta den genomsnittliga lönen. Med denna information kan du bäst förhandla din lön och se till att du tjänar en rimlig lön. I december 2014 var den genomsnittliga nationalinkomsten för en skogvaktare mellan 25000 och 26000 dollar per år. Lönen kommer att variera mellan stat, vilken nivå din position är, och alla tidigare erfarenheter du för till positionen. Sysselsättningstillväxten är långsam, med 2 300 nya positioner som sannolikt kommer att läggas till 2022.
Volontär. Sök säsongsarbete. Sök efter lediga positioner. Intervju för positionen. Granska den genomsnittliga lönen för en skogsvaktare.
843
wikilingua_multilingual-train-425221
wikilingua_multilingual-train-425221
Städer och städer har olika styrande struktur, så om du arbetar på att ändra en lokal lag, räkna ut hur din fungerar. De flesta har en borgmästare och någon form av kommunfullmäktige. Vissa har också andra befattningar inom stadsförvaltningen, inklusive stadschefer och kommissionärer. Vissa stater tillåter dig att lämna in lokala eller statliga folkomröstningar som medborgare, men de flesta stater gör det inte. Om du befinner dig i en stat som inte gör det, måste du få kommunfullmäktige eller borgmästaren att stödja din idé och föra den till en omröstning. Kolla att din delstat är en av dem. I dessa stater kan du lämna in din avsikt att ha din lag på röstsedeln, sedan samla underskrifter, och slutligen lämna in petitionen med underskrifter med lagen. Då kommer det att sättas på röstsedeln. I de flesta stater är det inte riktigt så lätt. Detta är ett sätt för dig att ta upp din fråga till lokala lagstiftare. Kontrollera din stad för att se när det finns möten för väljare att ta upp frågor. Du har vanligtvis en begränsad tid att tala, så var beredd och var professionell. Du kanske måste gå på många möten innan människor börjar ta dig på allvar, men detta är ett viktigt steg. Titta på deras webbplatser. Se vilka lagar de har främjat i det förflutna, och om dina kan passa in. Om du ska ändra en lokal lag, behöver du stöd från någon i staden regeringen. Om du inte vill närma sig borgmästaren direkt, välj fullmäktigemedlem från ditt distrikt eller en du tror kommer att vara sympatisk för din sak. Berätta om ditt mönster av att vara med vid samhällsmöten. Lägg fram dina idéer för en lagändring. Ta med kopior av dina föreslagna ändringar för att dela med dig till lagstiftaren. Fråga deras åsikt om genomförbarheten av dina mål. Lyssna på deras förslag. Om de säger att de behöver en framställning med underskrifter från medborgare som visar stöd för din idé (troligen minst 500 underskrifter), det är ditt nästa steg. Eller de kanske gillar det precis som det är och säger att de kommer att ta det till resten av rådet. När du har lagt fram lagen och allt annat de har bett om (som en petition), måste du vänta och se vad som händer. Stadsfullmäktige kan välja att rösta på din idé snart, eller det kan behöva vänta bakom andra framstående affärer. Det kan också vara så att din lag kommer upp för en omröstning men misslyckas. I så fall kommer du att behöva göra mer arbete för att tala med kommunfullmäktige och borgmästaren, försöker få det att höras och röstas om igen, denna gång med lämpligt stöd. Om din lag inte går någonstans första gången, prata med fler väljare, göra allierade, och göra processen igen. Den här gången, tänk på att få media involverade, att ha möten specifikt om frågan, och sätta upp tecken för att hjälpa till att höja medvetandet om idén.
Lär dig hur stadsförvaltningen fungerar. Lämna in ett initiativ eller en folkomröstning om du befinner dig i en stat där medborgarna kan. Gå till samhällsmöten om du inte kan lämna in en folkomröstning. Undersök borgmästaren och fullmäktiges medlemmar. Träffa din valda lagstiftare. Vänta tills lagstiftarna vidtar åtgärder. Tänk på att det kan ta lång tid att ändra en lag. Försök igen.
844
wikilingua_multilingual-train-425222
wikilingua_multilingual-train-425222
Sportbehåar är ett smart förstaval eftersom de är lätta att handla för och är bekväma också. De kommer också att erbjuda stöd för dina bröst utan att vara sammandragande. En träningsbh liknar en sportbh eftersom den i allmänhet är tillverkad av ett andasbart bomullsbländat tyg och erbjuder komfortabelt stöd. Men om du är en större byst storlek kan du behöva stöd av en traditionell, undertråd bh. Om du inte är säker på att du vill ha en behå riktigt än, då kanske du vill överväga att köpa några kamisol toppar. Dessa är lätta skjortor gjorda av mjuka tyger, till exempel bomull, som har bh-stöd inbyggt. Om du känner dig överväldigad av hela processen att fråga och sedan handla, kanske du bara vill gå online med dina egna pengar och köpa en behå för dig själv. Naturligtvis vill du se till att göra detta köp solo inte kommer att störa någon, inklusive dina föräldrar. Men, du kan ta dina egna mätningar och sedan testa åtminstone ett alternativ utan tryck. De flesta butiker har bra montörer på personal och de kommer att hjälpa dig genom att mäta både din byst och bandstorlek. Var inte nervös eller generad över att låta dem mäta dig som de gör detta för en levande och är van vid kvinnor i alla former och storlekar. De kommer då att hjälpa dig att välja en handfull bh som passar din kropp och budget. När du har en behå i handen i butiken, prova den i omklädningsrummet och ta dig tid att avgöra hur bra den passar. Du vill ha en behå som inte klämmer dig på ett obekvämt sätt. Du kommer också att vilja titta på för att se till att remmarna inte skär in i axlarna eller ryggen. Du bör förmodligen köpa en handfull behåar, någonstans mellan fyra och sex, när du bestämmer dig för att börja bära dem dagligen. Detta gör att du kan tvätta dem efter att ha burit och kommer att hålla bh:arna i gott skick. Känn inte som om du behöver köpa alla dessa på en gång, kan du lägga till din underkläder garderob över tid.
Börja med en tränings- eller sportbehå. Köp en på egen hand. Bli mätt av ett proffs. Kolla den slutliga passformen. Överväg att köpa multiplar.
845
wikilingua_multilingual-train-425223
wikilingua_multilingual-train-425223
Använd en mikrovågsugn-säker platta eller pappershandduk ark för att värma din burgare patty. Se till att centrera patty i mitten av tallriken så att burgare kan vara varmt hela. Titta på botten av plattan eller skålen för att hitta en mikrovågsugn-säker etikett.
Placera patty på en mikrovågsugn-säker platta.
846
wikilingua_multilingual-train-425224
wikilingua_multilingual-train-425224
Denna teknik är ett verktyg som bygger på idéer. En idé genererar en annan idé, som sedan genererar en annan idé, och så vidare tills en lista med slumpmässiga idéer sammanställts på ett kreativt, ostrukturerat sätt. Låt alla tänka mer fritt när de är i en gruppatmosfär. Försök inte hitta en praktisk lösning. Samla istället idéer som har den minsta relevans för själva problemet. Ingen idé kritiseras, och alla idéer spelas in. Efter att en lång lista med idéer har skapats kan man gå tillbaka och granska idéerna för att kritisera deras värde eller meriter. Med hjälp av en tidskrift kan du fånga och spela in de spontana idéer som människor kan ha under ovanliga tider och platser. En medlem av brainstormingteamet kan få i uppdrag att skriva ner dessa idéer. Senare kan den tidskriften bli en källa till idéer som kan utvecklas och organiseras. Fokusera på ett specifikt ämne och fortsätt att skriva om det under en kort tid. Skriv ner allt som dyker upp så länge det handlar om ämnet. Oroa dig inte för interpunktion eller grammatik. Skriv bara. Du kan organisera, korrigera och revidera ditt innehåll senare. Syftet är att ta ett ämne och sedan komma med flera olika tankar om det inom en kort period. Sätt brainstorming idéer i form av en visuell karta eller bild. Se till att visualiseringen visar relationerna mellan idéerna. Till exempel, ditt ämne kan vara hur man startar ett företag. Skriv "Starta ett företag" mitt i ett papper och rita en cirkel runt det. Låt oss säga att du har kommit på fyra underämnen som inkluderar produkter / tjänster, finansiering, marknad, och anställda. Därför rita fyra linjer, en för varje subtopic, från cirkeln som innehåller ditt huvudämne. Din teckning kommer nu att se ut som ett barns teckning av solen. I slutet av var och en av dessa fyra linjer, rita en cirkel. Skriv en av de fyra delfrågorna (produkter/tjänster, finansiering, marknad och anställda) i var och en av dessa mindre kretsar. Därefter, låt oss säga att inom var och en av dessa subtopics, har du genererat två sub-subtopics. Till exempel, med "produkter/tjänster", du tänkte på "kläder" och "skor", och med "finansiering", du kom på "lån" och "besparingar". Så dra två linjer från var och en av de subtopiska cirklarna, skapa vad som ser ut som minisolar med två strålar. I slutet av varje linje (eller "ray"), rita en mindre cirkel och skriva dessa sub-subtopics i varje. Till exempel, från undertemat "produkter/tjänster" skriver du "adresser" i en sub-underämnescirklar och "skor" i den andra. Från undertemat "finansiering" ska "lån" skrivas i en underavsnittscirkel och "besparingar" i den andra cirkeln. När kartan är klar kan den användas för att vidareutveckla ämnet. Detta inbegriper både divergerande och konvergent tänkande. För att uppnå de bästa resultaten, måste du tillämpa både olika tänkande och konvergent tänkande. Båda spelar en viktig roll i processen. Divergent tänkande kommer att ge kreativitet medan konvergent tänkande kommer att analysera och utvärdera dessa kreativa idéer och begränsa dem.
Brainstorm för idéer. Håll en andlig dagbok. Skriv fritt. Skapa ett objekt- eller tankemappande visuellt. Ordna dina idéer på ett innovativt sätt.
847
wikilingua_multilingual-train-425225
wikilingua_multilingual-train-425225
För att bevara eukalyptus, blanda en lösning av en del glycerin med två delar vatten. Värm blandningen till kokning eller nära kokning. Du kan få glycerin i din lokala konst- och hantverksbutik eller i din stora boxbutik. När din glycerin- och vattenlösning är klar, häll blandningen i en stabil, bredbottnad vas. Placera eukalyptusgrenarna i vasen med den avskurna änden av stammen i vätskan. Vätskan bör nå ungefär åtta centimeter upp till eukalyptusstammens längd. För att hjälpa din eukalyptus grenar absorberar bevarande lösning snabbare, skiva basen av stjälkarna lite, eller krossa dem en eller två gånger med en hammare. Placera vasen som innehåller eukalyptus någonstans med måttlig fuktighet och en temperatur på 60 till 75 grader Fahrenheit (16 till 24 grader Celsius). Håll grenarna borta från direkt solljus när de absorberar konserveringslösningen. Fyll på vätskan i vasen som behov, eftersom vissa kommer att avdunsta med tiden.
Skapa en bevarandelösning. Placera eukalyptus i konserveringslösningen. Placera dina eukalyptus grenar i en sval miljö.
848
wikilingua_multilingual-train-425226
wikilingua_multilingual-train-425226
En fot i taget för maximal avkoppling. Medan du fokuserar din uppmärksamhet på en av hennes fötter, placera den andra på den mjuka bomullsduken, på en kudde, eller i ett varmt vatten blötläggning. När du har avslutat hela massage rutin på en fot, upprepa exakt samma process på den andra foten. Fråga henne om ena foten är särskilt öm eller tajt, och börja med den där. Börja på toppen av stortån och rör dig långsamt mot vristen. Sedan, flytta tillbaka ner samma fot, med hjälp av fast tryck med dina tummar medan cupping hennes fot i dina händer. Arbeta dig upp och ner för foten 2 eller 3 gånger. Om hon ligger på en soffa eller säng, sitta i en stol vid hennes fötter. Om du använder ett massagebord, ställ dig upp. Håll hennes fot så att det är nära ditt bröst – detta hjälper till att kontrollera mängden tryck du applicerar. Använd musklerna i dina händer, armar och axlar för att applicera massagen, inte bara de i dina tummar. Annars kommer dina tummar att kramp och förstöra stämningen! Applicera lätt tryck på valvet, rotera en tumme medurs och den andra moturs. Fortsätt att göra detta i 30 sekunder eller längre. Kup hennes fot med lätt tryck när du masserar bågen med dina tummar. Men om du tar eller gnuggar för lätt, är det mer troligt att massagen känns kittlig. Fråga henne om trycket du applicerar känns bra, och kolla efter annan feedback (som "ohs" och "ahhs") som indikerar att du gör det rätt. Med foten fortfarande kupad i dina händer, glid tummen upp och ner Akilles senan, som löper från hälen till underkalven. Använd sedan tummarna för att gnugga hennes häl i motsatta cirkulära rörelser. Om huden på hälen är torr, applicera ytterligare lotion eller olja på händerna för att minska friktion och obehag. Håll foten stadigt i ena handen. Med den andra handen nyp försiktigt hennes stora tå mellan tummen och pekfingret, nära foten av tån. Rotera tån försiktigt till ena sidan, sedan den andra, dra sedan försiktigt bort tån från foten genom att nypa och skjuta fingrarna mot tåns spets. Upprepa samma process med de andra 4 tårna. Vrid eller ryck inte på hennes tår – var försiktig! Medan du fortsätter att kupa hennes fot i ena handen, placera ditt pekfinger mellan spetsen på hennes stora tå och andra tå. Skjut ner fingret på insidan av stora tån till basen och kom sedan tillbaka upp på insidan av andra tån. Upprepa detta drag 2 eller 3 gånger till, gå sedan vidare till andra och tredje tårna. Fortsätt att applicera jämnt tryck med fingret och din mugghand som du arbetar. Tryck försiktigt på det ihåliga området under vristen i 5-10 sekunder. Använd sedan båda tummarna för att göra cirkulära rörelser runt utsidan av fotledsbenet. Applicera ett jämnt tryck medan du arbetar. Medan du fortsätter att kupa hennes fot med ena handen, gör en knytnäve med den andra handen och tryck den mot sulan på hennes fot. Gör cirkulära rörelser med knytnäven, som om du knådar deg. Efter 10-15 sekunder, dra din knytnäve upp och ner på sulan av hennes fot, fortsätter att applicera jämna tryck genom hela. Använd det platta området på fingrarnas toppar, inte knogarna, för att knåda. Dessutom, slå inte hennes fot med din knytnäve – det är inte förföriska! Gå vidare till att massera den andra foten nu när du har avslutat den första. Men om hon begär lite extra arbete på den första foten, se till att säga ja!
Massera in överst på foten med tummarna. Massera in fotvalvet med tummarna. Gnugga hälen och hälen. Rotera, krama och dra i varje tå med lätt tryck. Använd fingret för att massera mellan tårna. Massera in fotleden med tummen och pekfingret. Massera in sulan i foten med knytnäven.
849
wikilingua_multilingual-train-425227
wikilingua_multilingual-train-425227
Du kan använda nästan alla typer av tyg för detta projekt. Den ska vara ungefär tre gånger kuddens höjd och bredd. Lägg ner tyget, fel sida upp, på en plan yta. Lägg kudden ovanpå tyget. Se till att den är centrerad. Vik vänster sida ner först, sedan höger. Se till att de fortfarande är vikta till poäng. Om du behöver, stoppa sedan inne i knuten för extra säkerhet.
Klipp av tyget. Lägg kudden ovanpå tyget. Lägg tygets sidor över kuddens framsida. Fäst ändarna av tygerna under knuten.
850
wikilingua_multilingual-train-425228
wikilingua_multilingual-train-425228
Det kan vara oerhört svårt att vara ärlig mot den som förrådde dig. Du känner dig redan sårbar med den person som sviker dig, och avslöjar mer om dig själv eller ditt känslomässiga tillstånd kan tyckas omöjligt; men om du vill fixa din relation med personen, måste du ta risken och öppna upp för honom. Håll dig lugn när du konfronterar personen som förrådde dig. Även om det kan vara frestande att skrika, skrika och anklaga honom, är den mogna reaktionen att tala lugnt i jämn ton och vara rak när man talar om hur man känner. Använd uttalanden när du uttrycker dina känslor. Till exempel, kan du säga, Jag känner mig mycket sårad av dina handlingar. och undvika anklagande uttalanden som, Du är en rutten person och förtjänar inte att vara lycklig. en stor del av återuppbygga förtroende är för den person som förrådde dig att erkänna att hon gjorde något fel. Den person som förrådde dig bör vara medveten om dina känslor om sveket och försöka förstå varför du känner dig förrådd (om det inte är uppenbart). Om ni båda är intresserade av att ställa saker till rätta igen, kan ni gå djupare in i processen för att återuppbygga förtroendet. Empati från både personen som förrådde dig och dig själv är avgörande. Försök förstå varför hon gjorde det hon gjorde utan att ursäkta sitt beteende. Explicit förlåtelse – att tala de exakta orden "Jag förlåter dig" till den person som förrådde dig – är faktiskt inte nödvändigt för att återuppbygga ditt förhållande; men, det kan hjälpa. Om du blev förrådd av en partner eller make eller maka, skulle du kunna överväga att gå i parterapi. Parterapi innebär att du pratar med din partner och en terapeut som är specialutbildad att agera som medlare. Terapeuten kommer att arbeta med dig och din partner för att upptäcka de bakomliggande orsakerna till sveket, hjälpa dig att hantera smärtan och förbereda dig på att förlåta din partner. Terapisessionen ger en säker plats där du och din partner kan räkna ut dina känslor om sveket för att bestämma hur man ska gå vidare i återuppbyggnaden av vad du hade.
Erkänn hur du mår. Återuppbygga förtroende mellan dig själv och personen som förrådde dig. Försök med parterapi.
851
wikilingua_multilingual-train-425229
wikilingua_multilingual-train-425229
Även bakteriell vaginos är vanligtvis ganska ofarlig, i vissa fall kan det leda till allvarliga komplikationer, om lämnas obehandlad. Dessa komplikationer inkluderar: En ökad känslighet för HIV-infektion vid exponering för HIV-virus och en ökad känslighet för andra sexuellt överförda infektioner, såsom klamydia och gonorré. Ökad risk för infektion vid kirurgiska ingrepp såsom hysterektomier och aborter. Ökad risk för komplikationer under graviditeten, såsom för tidig förlossning och låg födelsevikt. En ökad risk för att utveckla bäckeninflammation, som är en infektion i livmodern och äggledarna och kan leda till infertilitet. Även om BV ibland (i ca 1/3 av fallen) klarnar upp på egen hand, är det fortfarande viktigt att träffa din läkare och få antibiotikabehandling, för att undvika potentiellt allvarliga komplikationer. Din läkare ordinerar vanligtvis ett antibiotikum såsom metronidazol eller klindamycin. Dessa antibiotika kan tas oralt som ett piller, eller appliceras lokalt som en vaginal gel eller kräm. Det är särskilt viktigt att få behandling för BV om du är gravid, för att undvika komplikationer. CDC rekommenderar i själva verket att alla gravida kvinnor som någonsin haft en för tidig förlossning eller låg födelsevikt barn bör genomgå en BV-undersökning och, om nödvändigt, få behandling. Tyvärr är BV fortfarande inte helt förstådd av forskare, så det finns inget säkert sätt att förhindra det från att upprepas. Det finns dock flera saker du kan göra för att upprätthålla balansen mellan "bra" och "dåliga" bakterier i slidan, som kan hjälpa dig att undvika BV: Begränsa ditt antal sexuella partners: Att ha sex med flera partners kan störa den naturliga balansen i slidan, därför försöka avstå från sex eller begränsa antalet personer du har sex med. När du har sex, se till att använda en manlig latex kondom för att undvika att plocka upp en könssjukdom. Douche: Douching stör den normala balansen i din vagina och gör dig mer mottaglig för att utveckla BV. Douching kommer inte att klara en vaginal infektion och är starkt modfälld av det amerikanska ministeriet för hälsa och mänskliga tjänster. Undvik vaginal irritation: Saker som att tvätta ditt vaginala område med tvål, använda doftande tamponger eller sanitära kuddar och ofta använda varma badkar kan irritera din vagina och öka risken för att utveckla BV. Användningen av IUD har också kopplats till en ökad risk för BV. Ändra din kost: Vissa forskning har föreslagit att efter en kost rik på folat, kalcium och vitamin E kan bidra till att minska risken för att utveckla BV. Det kan också vara till hjälp att sluta röka.
Förstå konsekvenserna av en obehandlad BV-infektion. Kontakta din läkare om du misstänker att du har BV. Förhindra BV från återkommande.
852
wikilingua_multilingual-train-425230
wikilingua_multilingual-train-425230
Doppa bomullsbollen i oljorna och låt den absorbera blandningen. Se till att bomullsbollen blir mättad med oljor så att den effektivt behandlar din tandvärk.Använd en stor bomullstuss så att den applicerar mer olja på din tand och tandkött. Sätt en timer i 20 minuter, försök sedan att slappna av medan oljorna fungerar. Ta sedan bort bomullstussen och skölj munnen ur med den varma saltvattenlösningen. Avsluta med att skölja munnen med varmt vatten.
Blötlägg en bomullstuss i oljeblandningen. Lämna kompressen på tanden i 20 minuter.
853
wikilingua_multilingual-train-425231
wikilingua_multilingual-train-425231
Först, lokalisera ventilen på sidan, bakom, eller mot botten av toaletten. Vrid sedan ventilen medurs flera gånger tills den inte svänger längre. Detta kommer att vända på toalettens vattenförsörjning, vilket hjälper dig att undvika översvämningar och hålla toaletten från spolning medan du arbetar. Om du inte kan hitta ventilen eller om ventilen är fast på plats, kommer du sannolikt att behöva stänga av vattnet till ditt hus för en kort tid. I de flesta fall kan du göra detta genom att stänga av vattentillförseln från styrenheten, som vanligtvis ligger i källaren eller en garderob. De flesta toaletter har en vattentank i ryggen bakom skålen som har ett löstagbart lock. Lyft försiktigt upp locket för att ta bort det från tanken och lägg det åt sidan. Detta gör att du enkelt kommer åt insidan av tanken, och kommer att hjälpa till att hålla locket från att falla av eller få spricka när du tar bort toaletten. Med hjälp av ett vått vakuum eller en liten behållare, dammsuga eller ta ut allt vatten från både tanken och toalettskålen. Detta kommer att hålla allt vatten från att spilla eller stänka på dig eller badrumsgolvet, och kommer att göra toaletten lättare och lättare att lyfta. Du kan också använda en baster för att suga upp vatten ur tanken och skålen. I de flesta fall ansluts toaletten till golvet med minst 2 bultar eller skruvar. Använd antingen en skiftnyckel eller en skruvmejsel (beroende på om toaletten har bultar eller skruvar), skruva av bultarna eller skruvarna från vardera sidan av toalettens botten. Detta kommer att koppla din toalett från golvet och gör det möjligt för dig att ta bort den från marken. Ställ bultar eller skruvar åt sidan på ett säkert ställe så att du kan använda dem senare för att åter säkra din toalett på plats. Hitta den stora skruven som fäster vattentillförseln linjen på baksidan av toalettens tank. Vrid sedan skruven moturs tills den lossnar och vattenlinjen lossnar. Vattenlinjens bult är vanligtvis en stor plastbult med åsar för att göra det lättare att greppa och skruva loss. För att du ska kunna titta upp i toaletten för att hämta den spolade objektet, måste du lägga toaletten på sin sida. För att göra detta, hitta ett grepp på vardera sidan av toaletten som känns bekväm och säker. Lyft sedan försiktigt upp toaletten från dess plats på marken. Lägg den försiktigt på sidan. Porslinstoaletter kan vara mycket tunga. Därför kanske du vill få någon som hjälper dig att lyfta toaletten och få ner den säkert på dess sida. Du kanske vill lägga en handduk eller filt på marken så att toaletten skyddas när du lägger den på sidan. Med toaletten ligger på sin sida, kontrollera inuti avfallsöppningen för att se om du kan hitta och nå den spolade objektet. Om du kan se objektet, bör du kunna nå det med händerna eller med någon annan hämtningsenhet. Insidan av avfallsöppningen kan vara mörk, så det kan vara till hjälp att ha en ficklampa till hands för att hjälpa dig att se in i toaletten. Förutom avfallsöppningen, kanske du också vill titta på vaxringen som löper längs botten av toaletten, som mycket små föremål, såsom ett smycke, kunde ha fastnat på vaxringen. Vänd försiktigt toaletten upprätt och lyft den tillbaka på plats. Återanslut toaletten till marken genom att vrida tillbaka skruvarna eller skruvarna i botten. Sedan åter ansluta vattenledningen och vrida ventilen moturs för att vända toalettens vattenförsörjning tillbaka på. Spola toaletten en eller två gånger för att fylla på tanken och tarmen, och sedan din toalett ska vara redo att använda igen.
Stäng av toalettens vattenförsörjning. Ta bort locket från toalettens tank. Ta bort allt resterande vatten från tanken och skålen. Skruva loss bultarna eller skruvarna från toalettens botten. Ta bort vattenledningen från tanken. Lyft toaletten och lägg den på dess sida. Titta i toaletten för att hämta det spolade föremålet. Sätt tillbaka toaletten och sätt den på plats igen.
854
wikilingua_multilingual-train-425232
wikilingua_multilingual-train-425232
Ett verkligt själsligt förhållande fungerar bara om båda är villiga att vara helt ärliga om vilka de är. Detta innebär att du måste vara okej med att vara dig själv om du vill ha den typen av kontakt med någon. Om du gömmer en del av dig själv från den andra personen, kommer du aldrig att veta om ni två har den fullständiga kemin. Denna idé går uppenbarligen åt båda hållen. Den andra personen måste vara helt öppen med dig. En av de sannaste sakerna med att ha en själsfrände är förmågan att prata med varandra utan rädsla för omdöme eller censur. Även i annars sunda relationer har par en tendens att komma in i den dåliga vanan att hålla saker och ting från varandra. Även om detta är avsett att rädda den andra personens känslor, det är inte något du bör känna att du behöver göra med en själsfrände. Om personen du är med verkligen är din själsfrände, bör du känna dig helt säker och trygg med honom. Det kan vara ovanligt att känna sig helt hemma i närvaro av någon annan. Med tanke på hur ovanligt detta är, en känsla av säkerhet som det kan vara ett tecken du är i närvaro av en själsfrände. Precis som med alla andra relationer är tillit en av de viktigaste sakerna du kan ha med en själsfrände. Även om du har en själsfrände-värdig kemi med någon, allt detta kan förstöras genom att bryta förtroende. Om du tror att den här personen är "den rätta", bör du försöka så mycket hårdare att förbli sann och lojal mot dem. Även med den starkaste kemin, kan det ta lång tid att verkligen bygga upp ömsesidigt förtroende, särskilt om du har haft otur med att vara sårbar i det förflutna. Att utveckla förtroende med någon efter dåliga erfarenheter tar slutligen ett medvetet beslut att gå ut på en lem och villigt göra dig sårbar inför den personen. Det är inte lätt att göra för vissa människor, men om personen i fråga verkligen är din själsfrände, kommer du att ha stor nytta av intimiteten och kopplingen.
Var äkta. Kommunicera öppet. Leta efter en känsla av trygghet. Utveckla en ömsesidig känsla av tillit.
855
wikilingua_multilingual-train-425233
wikilingua_multilingual-train-425233
Om det finns en möjlighet att det finns viktig eller känslig information på disketterna, kanske du vill hitta ett sätt att få bort informationen från diskarna. Om du fortfarande har en gammal dator med en diskettenhet, prova det först. Om inte, leta efter en diskettenhet som du kan ansluta till datorn med en USB-enhet. Stora elektroniska butiker säljer dessa externa diskettenheter. Det finns också tjänster som kommer att extrahera data från disketter för dig. Detta kan dock bli kostsamt. Dessa kallas också säker ta bort program, och de skriver om data på diskettskivor så att det raderas helt. Sätt in disken i enheten och kör programmet. När programmet är klart har alla data på disken tagits bort på ett säkert sätt. När du kör en strimling program, informationen på diskarna kommer att vara borta för gott. Du kan antingen återanvända disketterna eller ta dem till ett e-avfallscenter. Detta fungerar bara om du har en enhet för dina disketter. Det kan vara lättare att ta isär diskarna och fysiskt förstöra dem. Köp en neodymmagnet från en kontorsbutik eller en stor boxbutik. Gnid magneten över båda sidor av disketten. Detta kommer att förvränga all data på disken, vilket gör den oanvändbar. Neodymmagneter är extra kraftfulla magneter. För att öppna disketten, ta bort den rektangulära metallbiten längst upp på disketten, dra ut fjädern under den och använd fingrarna för att bända upp diskens skal. Skär upp skivan inuti med en sax. Skär inte i en snygg design. Slumpmässiga nedskärningar fungerar bäst. Ju mindre och fler bitar, desto bättre, eftersom bitarna kan tejpas ihop igen. Oroa dig inte för att vara försiktig med disketten. Du kanske måste vara lite hårdhänt för att öppna den. Alternativt, efter att ha tagit isär disken, kan du lägga magnetbandet i en tvärskuren strimlare. dina disketter utanför för att helt förstöra dem. Använd en solid metall soptunna eller en bränntunna. Placera disketterna inuti och tänd dem med en lång tändare. Du kan behöva använda lite tändvätska och papper eller papp tändning för att få igång branden. Röken från brinnande disketter kommer att vara ganska stark och giftig. Det är bäst att bränna dem ute så att du inte andas in röken för mycket. Stå upp vind från elden. Kontrollera lokala lagar om att bränna skräp på din egendom. Vissa platser förbjuder alla sopor att brännas, eller begränsa vad du kan bränna.
Kolla vad som finns på diskarna, om du kan. Kör ett "shredding"-program om du kan koppla in diskarna. Kör en stark magnet över disketten för att radera data på den. Rip öppna disketten och klippa upp den med sax för att fysiskt förstöra data. Bränn
856
wikilingua_multilingual-train-425234
wikilingua_multilingual-train-425234
Under tiden, förbereda en 13- av 9-tums (33- av 23-cm) bakning skål genom att bestryka botten med nonstick matlagning spray. Du kan också linje bakning skålen med nonstick aluminiumfolie eller pergament papper, men att göra så kan göra det svårare att sked ut juicer efter att du avslutat matlagning fisken. Placera torskfiléerna i din färdiglagade bakskål, placera dem så att de sitter i ett enda lager. Stapla inte fisken i flera lager. Att göra det kan hindra fisken från att tillaga jämnt. Häll citronsaften och olivoljan över torskfiléerna jämnt. Avsluta genom att strö kryddblandningen över fisken. Om du inte har kryddblandning till hands eller skulle föredra en annan krydda, kan du ersätta kryddblandningen med något annat. Prova 1/2 tsk (2,5 m) varje salt och mald svartpeppar, 1/4 tsk (1,25 ml) vitlökspulver och 1 tsk (5 ml) torkad persilja, eller 1 tsk (5 ml) paprika. För mer jämn smak, krydda båda sidor av torskfiléer. Lägg torskfiléerna i ugnen och koka tills fisken börjar bruna och kan flingor lätt med en gaffel. Om du använder frysta fiskfiléer i stället för färska eller tinade, lägg till ytterligare 5 till 10 minuter till den totala koktiden. Ta bort torskfiléer från din bakning skålen och överföra dem till enskilda serveringsplattor. Använd en sked eller konditoriborste för att duggla pansafterna över den pläterade torsken.
Förvärm ugnen till 400 grader Fahrenheit (200 grader Celsius). Ordna torsken i din färdigbakade maträtt. Krydda filéerna. Laga mat i 15-20 minuter. Servera med pannjuice.
857
wikilingua_multilingual-train-425235
wikilingua_multilingual-train-425235
Medelvapnen är för närvarande de största vapnen i Guns of Icarus Online. De kan endast placeras i medelstora vapen slots, som för närvarande endast finns på Galleon, Goldfish, och Spire. Det är inte möjligt att placera en liten pistol i en medelstor pistol slot. Hellhound Heavy Twin Carronade är en större, långsammare och kraftfullare karronad som avfyrar en explosion av piercing kortdistansgevär. Detta vapen är mycket effektivt mot ballonger och komponenter. Det har en splittrande typ av skada. Tyfon Heavy Flak Cannon är en medeldistanskanon som avfyrar explosiva projektiler, vilket innebär betydande skador med ett stort effektområde. Om den kombineras med Lesmok Rounds kommer den att ha en bättre noggrannhet och räckvidd. Manticore Heavy Hwacha används bäst med Heavy Clip. Manticore avfyrar en bländande spärreld av 20 raketer för ett kraftfullt område av förnekande effekt. Varje raket gör en lätt explosiv skada. Lumberjack Heavy Mortar är ett högvärdigt vapen med ballongskadande flechette AoE. Detta mellandistansvapen är utmärkt för att förstöra både skrov och ballonger. Det har en mycket hög tonhöjd rotation, och att använda detta på lägre höjder än målet kan ge bättre framgång. Lätta vapen är de vanligaste vapnen i Guns of Icarus Online. Det finns totalt 12 lätta vapen hittills. Du kan bara sätta lätta vapen i ljus kanoner slots. Generellt, denna typ av vapen inte träffa lika hårt som medelstort vapen, men det kan fortfarande förstöra en hel del förödelse med snabbare laddningstider. Artemis Light Rocket Launcher är en långsam brandrobot med bra räckvidd och skadeutgång. Det har direkta skador explosiva och splittrande AoE. Banshee Light Rocket Carousel är en hög eldhastighet, medeldistanspistol. Banshee har ingen kulbåge och har något dålig exakthet. Det används bäst med Greased Clip. Barking Dog Light Carronade avfyrar en stor hagelgevärssprängning av strimlande projektiler på nära håll. Det används bäst med Incendiary Clip. Beacon Flare Gun kan skjuta brinnande flamma som svävar i luften för att avslöja fartyg gömda i molntäcke. Det kan också användas för att orsaka brandskador. Dragon Tongue Light Flamethrower är det bästa vapnet för att orsaka eld till fienden. Använd den på nära håll. Echidna Light Flak Cannon avfyrar snabbt fyra skott innan du laddar om, även om reload tiden är långsam. Det är ett bra val för Burst eller Greased Rounds. Hades Light Cannon är en ny kanon som släpps i Guns of Icarus. Dess räckvidd når 1.400 meter (4.593.2 ft) och är effektiv mot ballong, skrov och rustning. Javelin Light Harpoon Gun är en harpun som säljer små skador på skrov och rullar i fiender när rep är fäst. Mercury Field Gun har den längsta distans skott och den snabbaste rörliga projektilen i spelet. Det är mycket effektivt med laddade rundor för att säkerställa en träff varje skott. Om du vill ha ett extra skott, ta Extended Clip med dig. Phobos Mine Launcher lägger slagdetonerade flytande gruvor på kort avstånd. Minorna kommer att beväpnas och sättas in efter 3 sekunder, och varje pistol stöder 5 minor åt gången. Scylla Double-Barreled Mortar avfyrar tunga explosiva skal på medellång sikt med begränsad noggrannhet. Användning av Greased eller Burst Rounds rekommenderas. Whirlwind Light Gatling Gun är ett nära håll piercing vapen med en mycket hög hastighet av eld. Den är effektiv mot rustning och används ofta ihop med Light Flak Cannon och Double-Barreled Mortar. Användning av Charged Rounds rekommenderas.
Lär dig mer om medelvapnen. Lär dig om lätta vapen.
858
wikilingua_multilingual-train-425236
wikilingua_multilingual-train-425236
Början av skolåret innebär en nystart för nästan alla dina lektioner. Före eller efter lektionen, ta dig tid att säga hej till din lärare och låt dem veta att du är glada att vara i klass med dem i år. Håll konversationen kort och söt för att undvika att se ut som om du suger upp dem. Till exempel, du kanske säger något liknande, Hej Mr Jones, Jag är Alex. Jag ville presentera mig själv för dig och låt dig veta att jag verkligen ser fram emot biologi klass i år! och om du har haft en klass med läraren innan, kan du ta dig tid att säga hej igen och prata med dem lite om sommaren. Låt dem veta att du är glad att vara i klass med dem igen genom att säga "God morgon Mrs Miller, det är trevligt att vara i klass med dig igen denna termin!" För din hem lärare, kanske du vill be dina föräldrar att låta dig ge dem en början på året gåva, som ett presentkort för att få kaffe, eller en lärare-tema hantverk. Eftersom du kommer att se dem mycket under hela året, är det särskilt viktigt att göra ett bra intryck. Medan du är i klassen, uppmärksamma läraren, ta anteckningar, och titta över klassreglerna och planen för året. Försök att inte oroa dig för kommande klasser eller framtida uppdrag. Om du är orolig för ett av kraven för klassen, planerar att prata med din lärare om det efter lektionen. Om möjligt, undvik att titta på klockan. När du är uppmärksam på tiden, kan det kännas som dagen går mycket långsamt. för att hålla reda på uppgifter som du får dem. I slutet av varje klass, dina lärare kommer förmodligen att granska vad som ska betalas för nästa dag. Skriv namnet på klassen och uppdraget ner i din planerare så att du inte glömmer det när du går hem. Innan du lämnar skolan för dagen, kontrollera din planerare för att se om du behöver ta hem någon av dina böcker. Det kan också vara till hjälp att skriva ner alla större uppdrag som kommer upp, som tester, essäer eller gruppprojekt om du känner till dem. Din lärare kan ge dig en allmosa om klassen med förfallodatum på den, och du kan överföra dessa till din kalender så att du är förberedd. I väskan eller skåpet. Beroende på din skola, du kanske måste bära dina papper med dig, eller du kanske kan lagra dem i ditt skåp. I slutet av varje klass, se till att du har alla dina papper organiserade i din väska, eller göra ett stopp vid ditt skåp för att sätta dem på en säker plats att ta hem. Om du måste bära dina böcker och papper, skaffa en mapp speciellt för papper som du behöver ta hem för att undvika att släppa eller förlora dem. Den första dagen får du förmodligen några blanketter och tillståndslappar för att ta hem till dina föräldrar. Kom ihåg att sätta dem på en säker plats, och skriva ner en påminnelse för dig själv i din planerare för att få dem undertecknade.
Introducera dig själv till dina lärare för att göra ett bra första intryck. Fokusera på att ta dig igenom en klass i taget. Använd en planerare Håll dina papper organiserade
859
wikilingua_multilingual-train-425237
wikilingua_multilingual-train-425237
Ungefär en fjärdedel av de mänskliga kroppscellerna är röda blodkroppar eller erytrocyter. Dessa röda blodkroppar utvecklas i benmärgen som produceras vid cirka 2,4 miljoner röda blodkroppar per sekund. Erytrocyter cirkulerar i kroppen i 100 till 120 dagar. Det är samma anledning till att vi bara kan donera blod var 3:e till 4:e månad. Män har i genomsnitt 5,2 miljoner RBC per kubikmeter under tiden 4,6 miljoner i kvinnor. Om du är en vanlig blodgivare, kommer du att märka att det finns fler män som klarade bloddonation screening än kvinnor. Det järnrika proteinet som kallas hemoglobin är huvudkomponenten i de röda blodkropparna. Den är ansvarig för den röda färgen som järn binder med syre. Varje hemoglobinmolekyl har fyra järnatomer och var och en av dem binder till 1 syremolekyl med 2 syreatomer. Cirka 33 % av en erytrocyt är hemoglobin normalt 15,5 g/dl hos män och 14 g/dl hos kvinnor. Röda blodkroppar spelar en viktig roll vid transport av syrerikt blod från lungorna till vävnader och celler. RBC:er har cellmembran som består av lipider och proteiner som är nödvändiga för fysiologisk funktion medan de arbetar inom kapillärnätverket genom cirkulationssystemet. Dessutom hjälper röda blodkroppar till att avlägsna koldioxid. De innehåller det karbanhydrasenzym som gör det möjligt för en reaktion av vatten och koldioxid att bilda kolsyra och separata väte- och bikarbonatjoner. Vätejoner binder med hemoglobin medan bikarbonatjoner går till plasma och avlägsnar cirka 70% av koldioxiden. Tjugo procent av koldioxiden binder till hemoglobin som sedan frigörs i lungorna. Under tiden löses de återstående 7 % upp i plasma.
Känna till grunderna i röda blodkroppar. Vet hur hemoglobin fungerar i blodet. Förstå rollen av röda blodkroppar.
860
wikilingua_multilingual-train-425238
wikilingua_multilingual-train-425238
Om din lärare ger dig en förlängning eller de gör en särskild tid för att träffa dig för att diskutera hur du kan höja dina betyg, se till att du tackar dem och visa din uppskattning. Ett enkelt tack kan du gå långt när det gäller att få någon att gilla dig. Tacka dem i privat genom att vänta efter klassen eller besöka deras kontorstid så att de vet att det är äkta. Om du utbyter e-postkorrespondens med din lärare, skicka alltid ett tack e-postmeddelande när de svarar eller svarar på ett meddelande som du skickar dem. I USA, 5 Maj är Lärare Värderingsdagen, så att du kan ge din lärare en trevlig gåva som de kommer att njuta av. Se till att gåvan passar läraren och är lämplig. Du kan också ge dem en present på deras födelsedag eller sista skoldagen. Ge en gåva som är specifik för läraren för att visa dem att du bryr dig om deras intressen. Om de till exempel är ett fan av Star Wars-filmerna, ge dem en filmaffisch som de kan visa i klassrummet. Många lärare har öppet kontor som du kan använda för att besöka dem för att diskutera ditt kursarbete, extra kreditmöjligheter, eller för att prata mer om ett ämne som du tycker är intressant. Använd deras kontorstid för att titta in och säga hej, de kommer att uppskatta att du tog dig tid att se dem. Använd kontorstid för att diskutera lämpliga ämnen som skolarbete eller ytterligare material du kan studera. Om du behöver rekommendationsbrev för att gå avancerade kurser eller kanske söka till en annan skola eller till och med ett arbete, kommer du att be din lärare visa dem att du respekterar dem och värdesätter deras uppfattning om dig. Att be din lärare att skriva en åt dig kommer att få dem att stanna upp och reflektera över de egenskaper som de tycker om hos dig, vilket kan göra att de tycker mer om dig. Be dem att lämna brevet oavbruten och adresserad till Vem det kan oroa dig om du inte vet när du behöver använda det. Om du har en rådgivare eller en potentiell arbetsgivare som du behöver lämna ett rekommendationsbrev, be din lärare att datera brevet och rikta det till dem.
Tacka din lärare när de hjälper dig. Ge dem en lämplig gåva inför Uppskattningsdagen. Besök en lärare under deras kontorstid. Fråga din lärare om de kommer att skriva ett rekommendationsbrev.
861
wikilingua_multilingual-train-425239
wikilingua_multilingual-train-425239
Sötpotatisslipsar behöver lite mer utrymme än vissa andra trädgårdsgrönsaker, så gräv hålen med vardera 30.6–61.0 cm mellanrum. De behöver bara vara så djupt som roten bollen på botten av slipsen och ungefär 1⁄2 en tum upp basen av växten. Placera varje liten glid i dina förgrävda hål och täck stjälkarna med jord ca 1⁄2 av en tum upp i basen. Den lummiga delen av potatisplantan börjar gro i vinrankor utåt medan rötterna kommer att producera knölar mellan 6-12 tum (15,2–30,5 cm) djupt i jorden. Skydda din sötpotatis från kallt väder genom att lägga din valda täcke till toppen. Detta kommer också att bidra till att blockera ogräs och förhindra för mycket vinodling, som stjäl energi från knölväxt. Vid första planteringen kommer sötpotatisen att kräva mycket vatten. Med tiden bör du minska mängden som du vattnar dem tills de får fukt endast ungefär en gång i veckan. Börja vattna dagligen, ta bort dagar från ditt bevattningsschema när varje vecka fortskrider. Sötpotatis har en relativt lång fruktperiod, blir mogen och redo att skörda i början av hösten (därav deras association med Thanksgiving). Fortsätt vattna varje vecka, och rensa sängarna vid behov för att hålla växterna friska. Efter ca 120 dagar efter planteringen bör sötpotatisen ha nått full mognad. Om möjligt, vänta till sista möjliga tid (det sista varma vädret före frost) för att skörda sötpotatis, eftersom detta kommer att resultera i större och mer smakfulla knölar. En av de viktigaste stegen, sötpotatis måste botas efter skörd. Detta kommer att hjälpa dem att utveckla sin smak (de kommer inte att ha mycket omedelbart efter att grävas upp) och att växa en tuffare hud - bokstavligen. Placera sötpotatisen i ett område med en temperatur på 85–95 °F (29–35 °C) med 80–90 % luftfuktighet i 5–10 dagar. Efter detta bör de vara redo att äta! Överväg att använda en liten värmare och en luftfuktare i en stor garderob eller ett litet rum för att bota potatisen. En av de bästa sakerna med dessa vackra knölar är att de kommer att förbli färska och goda att äta i många månader om de lagras ordentligt. Håll potatisen i temperaturer som svävar runt 70 grader (det betyder ingen kylning!) i ett öppet, torrt område. Förvara aldrig din sötpotatis i en plastpåse eller en tätt förseglad behållare.
Gräv upp hålen. Plantera potatisen. Lägg till din täcke. Vattna växterna. Vänta tills knölarna utvecklas. Skörda sötpotatisen. Ta hand om sötpotatisen. Förvara din sötpotatis.
862
wikilingua_multilingual-train-425240
wikilingua_multilingual-train-425240
Kragen ögla är den del av slipsen som lindar runt din krage. Höj den smala änden upp så att är framför kragen ögla och pekar mot ditt ansikte. Gör det så att den smala änden av slipsen är på höger sida när du avslutar detta steg. Placera den smala änden så att den är vänd utåt. Gör den smala änden så horisontell som möjligt vid övergång. Dubbel kontroll för att se till att det inte finns någon slack i slips vid denna punkt. Kläm den smala änden bakom kragens ögla. När du drar den genom öglan, gör det så att insidan av slipsen är vänd utåt. Dra åt slipsen för att bli av med all slack. Dra ned den smala änden av slipsen så att den sitter stadigt mot knuten. Gör att den bildar ett diagonalt band som löper från vänster ner till höger över knuten. Styr den smala änden bakom knuten till vänster. Ta sedan tillbaka den mot höger sida och över knuten. När du korsar knuten väver du den smala änden genom diagonalbandet. Dra knuten tätt för att skapa ett diagonalt band på vänster sida. Lyft den smala änden rakt uppåt från knuten. Trä sedan ner den mellan halsen och höger sida av kragens ögla. Den smala änden av din slips bör hamna på höger sida av slipsen med dess insida utåt. Sikta den smala änden av slipsen rakt uppåt. Styr sedan den mellan halsen och krageöglan ner till vänster om din knut. Den smala änden av din slips bör vara på vänster sida med dess insida utåt. Ta det lugnt med slipsen i det här skedet. Ta den smala änden mot höger, över framsidan av knuten. Efter att ha gått igenom öglan, dra åt knuten. Justera det så att diagonala veck är jämna. Vik resten av den smala änden över kragens ögla. Sedan kan du antingen stoppa den bakom den breda änden av slipsen eller lägga den under öglan runt halsen. Du kan dra åt slipsen genom att dra i den breda änden.
Höj den smala änden av slipsen över kragens ögla på vänster sida. Gänga den smala änden bakom krage öglan på slipsens högra sida. Korsa den smala änden över den breda änden. Tryck den smala änden upp och bakom öglan runt halsen. Ta ned den smala änden av slipsen över den högra sidan av knuten. Loopa den smala änden runt knuten och genom diagonalbandet. Coil den smala änden runt den högra sidan av din krage ögla. Ta den smala änden över knuten och genom kragens ögla. Ta den smala änden genom slingan du just gjorde. Göm återstoden av den smala änden.
863
wikilingua_multilingual-train-425241
wikilingua_multilingual-train-425241
Återigen, om dina allergier gör detta svårt, detta arbete görs bäst av någon annan. Ta ut din hund i bra väder eller i badrummet. Katter bör putsas i badrummet. Stäng dörren säkert bakom dig. Borsta ditt husdjur noggrant, inklusive under magen och bröstet, runt halsen och ansiktet, och under svansen och baksidan av benen. Ta bort håret från borsten regelbundet och placera det i en sluten plastpåse. Använd en handduk lätt fuktad med vatten för att torka ner djurets päls efter du är klar borsta henne. Stäng plastpåsen med håret i den säkert och kassera den, torka sedan ner alla ytor i badrummet. Dessa produkter kan hittas sålda under olika namn i djurförråd i flytande form. Om ditt husdjur har torr eller flagnande hud, fråga din veterinär råd om en speciell mat eller kosttillskott.
Grumma ditt husdjur varje dag. Bathe din hund varje vecka eller två med hjälp av en mild återfuktande schampo eller be din veterinär för ett schampo rekommendation. Torka ner ditt husdjur med ett husdjur allergen reducerande produkt, följande förpackning instruktioner. Byt din katt's skräp lådor dagligen och tvätta lådorna noggrant en gång i veckan. Tvätta alla husdjur sängkläder i varmt vatten varje vecka. Mata dina husdjur hög kvalitet näringsrik mat för att hålla dem och deras hud och päls frisk.
864
wikilingua_multilingual-train-425242
wikilingua_multilingual-train-425242
Hitta en hattaffär i ditt område, och besöka dem. Kolla in olika hatt stilar som du kan vara intresserad av, och prova på många hattar. Ta med en vän för att få en andra åsikt om vad som ser bra ut. Du kan också göra detta med hattar du har hemma. Prova hattar i en mängd olika storlekar tills du hittar en som känns rätt. Du kan till och med be en säljare hjälpa dig att hitta en hatt som passar dig. När du hittar en hatt som passar, titta på storleken. Många hattar kommer att vara små, medelstora, stora eller extra stora. Vissa hattar kommer att ha mer specifika storlekar, från 6 3⁄4 till 8+. Försök att räkna ut både din allmänna hattstorlek, samt din mer specifika hattstorlek. Det kan vara viktigt att veta båda. Det här är ingen exakt vetenskap. Det kommer att finnas en viss variation från varumärke till varumärke.
Besök en hattaffär. Hitta en hatt som känns bekväm. Lägg märke till storleken.
865
wikilingua_multilingual-train-425243
wikilingua_multilingual-train-425243
Den här klänningen kommer att ha en elastisk fastsydd i midjebandet, vilket ger den en vintageliknande knut. Skjortan måste vara säckig, inte en anpassad stil. Det måste också vara tillräckligt länge för att bära som en klänning – åtminstone mitt i hög längd. Mäns skjortor är bra för det här! Vänd skjortan ut och in först. Detta kommer att hålla utsidan ren. Sätt på dig tröjan och gör en markering där din midja är. Du kan använda en nål eller en sömmerska krita eller penna. Ta av dig tröjan när du är klar. Bred ut skjortan på en plan yta. Använd en rak kant för att rita en linje över den från sida till sida. Använd märket du gjorde tidigare som guide. Vänd på skjortan och dra en ny lina på baksidan. Denna linje kommer att vara riktlinjen för den elastiska. Använd en sömmerskas krita för mörkfärgade skjortor och en sömmerskas penna för ljusa skjortor. Mät runt midjan. Klipp en bit av 3⁄8-tums (9,5-millimeter) elastisk enligt det måttet. Använd svart elastisk för mörkfärgade skjortor och vit elastisk för ljusa skjortor. Om du kan hitta en matchande färg elastisk, det är ännu bättre! Vik skjortans högra sida söm mot baksidan så att den ligger platt. Fäst ena änden av resåren över sömmen och justera de råa kanterna. Se till att resåren är jämn med linjen du ritade. Sätt inte fast resten av resåren. Kläm fast foten och nålen över skjortan och resåren. Ge den elastiska en bogserbåt, sträck ut den. Backstitch en gång, sy sedan framåt med hjälp av ett smalt sicksackstygn. Håll den elastiska dragna tauten när du syr. Tyget samlas när du syr. Se till att du syr resåren över den linje som du ritade. Se till att din trådfärg matchar skjortans material. När du når vänster sida av skjortan, tryck sömmen ner mot tyget. Sy rakt över sömmen. Håll den elastiska dragen taut. Fortsätt sy över baksidan av skjortan. När du når höger sida söm igen, överlappa ändarna av den elastiska med 1,27 centimeter. Sy fram och tillbaka över de två ändarna några gånger. Knocka på de lösa trådarna och trimma sedan ner dem. Kassera eventuellt överblivet elastiskt. Detta är egentligen inte nödvändigt, men det kommer att ge din klänning en snyggare look. Klipp av kragen först. Skär sedan den främre delen av kragen i en V-ringning eller scoop-neck. T-shirt material inte fradga, men du kan binda de råa kanterna av med snedband eller jersey tyg, om du vill. Din klänning är nu klar att bäras! För en cutter look, bära ett brett bälte över den för att dölja midjan söm.
Hitta en stor T-shirt. Sätt på dig tröjan och gör en markering där midjan är. Rita en linje över framsidan och baksidan av skjortan. Skär av resåren. Fäst änden av resåren på skjortan. Börja sy fast resåren på skjortan. Fortsätt sy fast resåren på skjortan och platta till vänster söm medan du går. Överlappa resåren när du når slutet. Snäpp av överflödigt elastiskt. Fundera på att ändra kragen. Vänd på klänningen till höger.
866
wikilingua_multilingual-train-425244
wikilingua_multilingual-train-425244
Sock lådor, örngott, och området under din säng är alla ganska uppenbara platser. Tänk på gömställena du skulle söka först om du letade efter något, håll dig borta från dem. När människor söker efter något, tenderar de att leta på de mest uppenbara platserna först. Om du döljer något på en sådan plats, är någon säker på att hitta det. Om någon sällan besöker ett rum, då är det inte troligt att de kommer att stöta på vad det är som du gömmer. Till exempel, om ingen någonsin går in i källaren eller linne garderoben, då de är säkra gömställen alternativ. Några dåliga exempel inkluderar: Om din syster kommer in i ditt rum för att använda din lotion varje morgon, en gammal lotion flaska förmodligen är inte det bästa gömstället. Om din rumskamrat gillar att låna böcker från din bokhylla, bör du nog gömma dina hemliga anteckningar någon annanstans. Detta är viktigt om du vill ta ut dina hemliga objekt ofta. Om du kommer till ditt gömställe kan orsaka en högljudd lavin i din garderob, locka uppmärksamhet av föräldrar och snokande syskon, bör du förmodligen välja en annan plats. På samma sätt bör du kunna nå ett föremål utan att ta ut allt ur dina lådor eller riva upp din bokhylla. Om du har många olika gömställen, kan det bli förvirrande att hålla reda på alla dina godsaker. Skriv en enkel anteckning i telefonen eller datorn för att hjälpa dig att minnas. Om du vill skriva ner dina gömställen på papper, måste du gömma tidningen också. Håll din anteckning vag för att kasta bort nyfikna familjemedlemmar. Till exempel, om du gömde ett hemligt brev i sidorna i boken Tom Sawyer, kan du helt enkelt skriva "Tom" i dina anteckningar för att påminna dig. Du kan också använda små tricks för att hjälpa dig att komma ihåg dina gömställen. Om du gömde dina pengar i fickan på en grön skjorta i garderoben, kan du tänka: till Pengar är grön, och så gömde jag mina pengar i den gröna skjortan.
Undvik vanliga gömställen. Välj platser där dina familjemedlemmar eller rumskamrater är minst benägna att gå. Gå till platser som du kan komma åt ganska lätt. Kom ihåg dina gömställen.
867
wikilingua_multilingual-train-425245
wikilingua_multilingual-train-425245
För att avlägsna rester av matpartiklar och majoriteten av löklukten, börja med att tvätta händerna med en exfolierande skrubb. För att göra skrubben, kombinera 1 matsked (15 ml) flytande tvål och 1 matsked (19 g) salt i en liten skål. Du kan använda alla typer av flytande tvål, inklusive diskmedel, tvättmedel, hand- och kroppstvål, eller schampo. För saltet kan du använda bord, Himalaya, hav, kosher, grov eller någon annan typ av salt. Som ett alternativ till exfolierande salt, kan du också använda tandkräm, kaffesump, eller bakpulver
Gör en salt- och tvålskrubb.
868
wikilingua_multilingual-train-425246
wikilingua_multilingual-train-425246
Om skrubben är effektiv, bör du börja se tecken på mjukare, smidigare, mer ungdomlig hud ganska snabbt. I så fall, grattis! Du har upptäckt den bästa produkten för att exfoliera din hud. Detta är tecken på allergi eller känslighet. Om du upplever dessa symtom, bör du avbryta användningen av denna speciella skrubb omedelbart och välja en alternativ produkt. Du kan också överväga att be din hudläkare att genomföra ett plåster test för att avgöra vad exakt du kan vara allergisk eller känslig för. Det kan ta några försök för dig att hitta den perfekta produkten för din hudtyp. Kom ihåg att vara tålmodig och vaksam. Du kommer att hitta en bra match så småningom!
Var uppmärksam på din hud under de närmaste veckorna. Se upp för tecken på rodnad, klåda eller utslag. Prova en annan skrubb om du är missnöjd med ditt första försök.
869
wikilingua_multilingual-train-425247
wikilingua_multilingual-train-425247
Att gå och jogga har många hälsofördelar och kan lätt göras med en bruten handled. Beroende på ditt träningsmål kan du justera avståndet och intensiteten för att göra träningen hårdare. Var noga med att hålla handleden i en neutral position när du går. Dra lätt åt magmuskulaturen och håll ryggen rak för att få igång kärnmuskulaturen. Regelbunden promenad och jogging har många hälsofördelar, bland annat stärka dina ben och muskler, bidra till att upprätthålla en hälsosam vikt, och förbättra koordination och balans. Tennis är en sån sport man kan göra på egen hand. Det ger också fin variation till promenader och jogging. Som med promenader, håll din brutna handled i en lyftsel i neutral position hela tiden medan du använder din oskadade hand för att spela. Förutom att bränna fett och förbättra din kardiovaskulära kondition, hjälper tennis också bygga muskler i benen och särskilt i armen och axeln du spelar med. Hopp och löpning kommer också att bidra till att förbättra bentäthet och benstyrka. Fotboll innebär en hel del löpning och är ett bra sätt att förbättra din kardiovaskulära kondition, samtidigt som du har kul med dina vänner. Säkra din brutna handled i en lyftsel och få fötterna att sparka. Förutom att erbjuda samma hälsofördelar som övningarna ovan, dans / aerobics gör det med stil. Och om du tröttnar på en typ av klass, växla upp den och prova de olika val som finns, såsom jazzercise, Zumba eller steg aerobic klass. Var noga med att ha handleden placerad neutralt och undvika alla rörelser som engagerar den (forma dessa med endast en hand). Vandring är en utmärkt träning som kan vara mycket ansträngande beroende på vilken rutt du tar. Klättra uppför dessa kullar försiktigt, eftersom du inte vill falla och ytterligare skada handleden. Promenad uppför kommer att öka din hjärtproduktion och bränna några extra kalorier. Glöm inte att njuta av landskapet. Förutom att förbättra din kondition, kan detta vara mycket avkopplande och stress-lindrande också.
Ta en promenad eller joggingtur. Spela tennis. Spela fotboll. Ta en dans eller aerobics klass. Gå på vandring och njut av naturen.
870
wikilingua_multilingual-train-425248
wikilingua_multilingual-train-425248
Istället för att flytta möblerna om och om igen, försök att lägga ut det på papper eller datorn först. Mät rummets mått, samt alla större möbler. Du kan antingen rita objekt för att skala på ett papper eller använda ett datorprogram för att göra det åt dig. På så sätt kan man se hur bitar passar in innan de flyttas runt. Om du ritar ut det, klipp ut bitar av papper till storlek för varje möbel. På så sätt kan du flytta dem lättare i rummet du skapat på papper. Du kanske finner att detta ger dig ett helt nytt perspektiv och låter dig ordna möblerna på ett sätt som du aldrig tänkt på tidigare. Det är frestande att placera allt helt fyrkantigt mot varandra, skapa rätvinklar överallt. Men det kan vara mer intressant att sätta vissa möbler på en diagonal. Du kan till exempel placera soffan parallellt längs mattan, medan du placerar närliggande stolar i en diagonal vinkel mot mattan. Om du har ett litet utrymme, inte sätta bitar diagonalt eftersom detta kan göra rummet verkar ännu mindre. Om ditt formella vardagsrum fördubblas som mer än 1 rum, såsom en matsal och vardagsrum eller en ingång och vardagsrum, skapa separata utrymmen. Till exempel, grupp vardagsrum möbler runt en enda matta, och använda en annan väggfärg eller tapet för att ange ett separat utrymme. Välj mattor och färger som är sammanhållna, även om de inte nödvändigtvis matchar. Ibland har man bara för mycket möbler i rummet. Om det känns trångt för dig, känner det sig troligen trångt för andra människor också. Ta ut bitar som inte passar bra eller som skräpar upp området. Välj objekt som inte är funktionella, som dekorativa bänkar eller sidobord. Skapa tillräckligt med utrymme för människor att navigera genom rummet. Ojämnt formade rum eller små utrymmen kan göra detta svårt, men se till att du lämnar en väg som människor kan använda för att komma in och / eller genom rummet. Till exempel kan du behöva gruppera möbler i 2 motsatta hörn om rummet har 2 ingångar. Formella vardagsrum ofta inte får mycket användning, eftersom du förmodligen tillbringar större delen av din tid i familjerum. Men du kan skapa användbart utrymme, som att lägga till en läshörna till hörnet, utan att ta bort från den formella känslan i rummet. Dra in en bekväm men modern stol i hörnet med en bra lampa. Lägg till en ottoman och en korg med böcker för att hålla utrymmet snyggt och snyggt.
Ta fram arrangemanget först. Prova några bitar på diagonaler om du har mycket utrymme. Separata rum med mattor och väggfärg. Ta ut onödiga bitar. Var uppmärksam på trafikflödet. Lägg till ett läsområde om så önskas.
871
wikilingua_multilingual-train-425249
wikilingua_multilingual-train-425249
Som varumärkeschef kommer du i första hand att fokusera på att utveckla en positiv image för ditt företag. Detta innebär att du behöver ha en grundlig förståelse för vad din organisations mål är och hur allt företaget gör relaterar till dem. Viktigast, Detta innebär att du måste skydda varumärket från allt som kan skada det, såsom: Produkter som förvirrar kunder eller kolliderar med varumärket. Dåligt utvecklade eller kränkande marknadsföringskampanjer. Ilska från kunder eller sociala medier användare. Anklagelser om grym eller olaglig verksamhet. I samarbete med andra avdelningar på företaget, inklusive marknadsföring, måste du hitta sätt att lysa positiv offentlig uppmärksamhet på varumärket. Du kan göra detta med traditionella metoder, som reklamkampanjer, eller experimentella tekniker, som att interagera med kunder på sociala medier. Medan varumärkeshantering har en hel del kreativa element, du kommer fortfarande att behöva göra ett antal beslut om dagliga frågor. Tillsammans med att hantera din avdelnings personal och ekonomi, förväntar sig att vara den primära koordinatorn mellan ditt företag och olika externa marknadsförings- och kommunikationsbyråer. Du kan till och med bli tillfrågad om din åsikt i olika ämnen av företagets chefer.
Förstå och skydda varumärkets image. Hitta sätt att öka varumärkesmedvetenhet. Sköt din avdelning.
872
wikilingua_multilingual-train-425250
wikilingua_multilingual-train-425250
Oavsett vilken pool du köper, kommer det faktiskt att kosta dig mycket mer med tiden än bara klistermärket priset. Lägg till hur mycket du kommer att behöva betala för pool underhåll och fastighetsskatter varje år till din pool på installationspriset för att bestämma den faktiska långsiktiga kostnaden för poolen du köper. Kostnaden för underhåll varierar mellan olika typer av pooler; mer avancerade pooler kräver ofta dyrare underhåll. Du kan också se dina fastighetsskatter gå upp efter att ha köpt en pool, beroende på din lokala kommuns skattepolitik. På plussidan, om din lokala bostadsmarknaden är på uppåtgående, sedan lägga till en pool till din fastighet kan i slutändan öka sin återförsäljningsvärde. Det viktigaste övervägandet som i slutändan kommer att avgöra vilken typ av pool du köper är hur mycket pengar du kan spendera på det. Överväg att gå med en ovan jord pool om du vill spara pengar att köpa en pool. Av de två mest populära typerna av pool (ovanför marken och in-ground), ovan jord pooler tenderar att vara betydligt billigare. Om du vill lägga till en långsiktig värdeinvestering till ditt hus och du inte är orolig för priset, en in-ground pool kan vara rätt val för dig. In-ground pooler varierar i pris baserat på vilka material de är gjorda av. Pooler gjorda av vinylliner är något billigare än glasfiberpooler, medan betongpooler är den absolut dyraste. Om du vill använda en pool för att träna genom simning varv, vill du se till att det är tillräckligt länge och tillräckligt djupt för att rymma dig. För simning i knät bör poolen vara minst 1,2 meter djup, 9,8 meter lång och 4,9 meter bred. Barn och tonåringar brukar använda pooler oftare än någon annan åldersgrupp. Om du har barn och vill ge dem en plats att plaska runt eller svalka sig på sommaren, kan en inomhuspool med plats att simma runt i vara bäst. Om du har 1 eller 2 små barn, kanske en liten ovan jord pool skulle vara bättre. Dessa pooler är betydligt mindre farliga än rymliga inomhuspooler. In-ground pooler kan installeras med värmare som gör att du kan simma under de kallare månaderna och inte frysas ut ur poolen under en del av året. Observera att lägga till denna funktion till din pool kommer sannolikt att öka både installationskostnaden och kostnaderna för underhåll. De flesta uppvärmda pooler är i-mark pooler.
Beräkna livstidskostnaden för en pool för att bestämma din långsiktiga budget. Opt för en ovan jord pool om du är på en stram budget. Välj en pool på marken om kostnaden inte är bekymmersam. Gå med en lång, djup in-ground pool om du planerar att simma varv. Välj en rymlig inomhuspool för mer rekreation. Välj en uppvärmd pool om du bor i ett kallare klimat.
873
wikilingua_multilingual-train-425251
wikilingua_multilingual-train-425251
En bra ryggsäck med flera fack kan hjälpa din organisatoriska utveckling. Håll böcker i en ficka, uppdrag och klassmappar i en annan, och skolmaterial som pennor och miniräknare i en annan. Du kan använda flera anteckningsböcker (en för varje klass) eller bara en stor anteckningsbok uppdelad i sektioner med avdelare för varje klass. Lyssna noga på dina lärare eller professorer och skriv relevant material i motsvarande anteckningsböcker. Sätt alla dina tilldelade läxor, tester och projekt i en lista. Beställ dem före förfallodagen. Till exempel, om din matteläxa är på väg i morgon, ditt historieprov är om fyra dagar, och din fysikläxa är på väg om två dagar, slutföra din matteläxa, sedan din fysikläxa, sedan studera för din historia test. Om du har två förordnanden på samma dag, gör det lättare först. På detta sätt kommer du att kunna få det ur vägen och ha en prestation under bältet för att hålla din drivkraft och motivation hög. När du får nya uppdrag, projekt och prov, skriv ner dem i en daglig anteckningsbok. I slutet av dagen, konsultera anteckningsboken och revidera din större lista över befintliga uppdrag och tester genom att införliva de nya uppdragen. Skaffa en planerare. En planerare är en speciell anteckningsbok speciellt utformad för att hjälpa dig att schemalägga din tid och hålla förfallodagar för tester, läxor och projekt organiserade. Du kan ha en mapp för varje klass. Använd mappar av olika färger, och försök att matcha dem med omslagen i motsvarande lärobok för den klassen. I varje mapp är det bra att ha (åtminstone) två fickor. Du kan använda en ficka för avslutade uppdrag som du vill lämna in, och en ficka för uppdrag som du inte har slutfört och behöver avsluta. Om du har en tredje ficka i din mapp, placera returnerade och graderade uppdrag där. Om du har färgade klibbiga anteckningar, då behöver du inte ens skriva på dem. Till exempel kan du placera en rosa klibbig anteckning i en textbok med hälften av den sticker ut över övre kanten av en sida du vill studera senare. Du kan lägga en grön klibbig lapp på uppdrag som ska ske nästa vecka. Använd ett system som är vettigt för dig för att ange förfallodatum eller nivåer av betydelse. Om du använder icke-färgade klisterlappar, skriv relevant information på klisterlappen. Till exempel, du kan skriva "Due tisdag, 2 november" för att hjälpa dig att komma ihåg när något är på väg. När du försöker identifiera huvudidén med en text, eller viktig information inom ett givet stycke, spåra under den med en färgad penna, eller gå över den med en highlighter. På så sätt dras ditt öga automatiskt till det när du bläddrar igenom texten senare. Skriv inte i läroböcker som du inte äger.
Hämta en rymlig ryggsäck. Anteckna i klassen. Organisera skolarbete evenemang och uppgifter. Använd mappar för att hantera dina uppgifter. Placera klibbiga anteckningar på viktiga dokument. Använd färgade pennor eller highlighters på viktiga passager.
874
wikilingua_multilingual-train-425252
wikilingua_multilingual-train-425252
Denna bok ger den information som används för att upprätta frågorna på motorcykel eleven tillstånd skriftlig tentamen. I de flesta jurisdiktioner är det enklaste sättet att få en kopia att ladda ner den från din bilbyrås webbplats. Du kan också få en kopia på din bilbyrås lokalkontor. Skumma inte bara igenom boken. Läs den, anteckna och gör alla övningsprov som kan tillhandahållas. Rådgör med handboken eller kontakta bilbyrån om de grundläggande kraven för att få tillstånd för motorcykellärare. Du måste till exempel vara minst 16 år i USA. Om du uppfyller de grundläggande kriterierna (minimiålder, etc.) och har studerat handboken, gå till bilbyrån för att fylla i en ansökan om inlärartillstånd. Du kommer förmodligen att vara skyldig att betala en tillståndsavgift och klara skriftliga och vision tester för att få en. Om du misslyckas med den skriftliga tentamen, kommer du sannolikt att kunna ta det igen om du betalar en annan ansökningsavgift. Syntestet är typiskt ganska rudimentärt. Om du behöver bära glasögon eller kontakter för att passera den, kommer en notation sannolikt läggas till ditt tillstånd (och senare licens) att du måste bära dem när du kör en motorcykel. Du kommer alltid att behöva vänta någon tid innan du kan testa för en full licens. I vissa USA-stater är den obligatoriska väntetiden 20 dagar, i andra är det minst 6 månader. Hur som helst, spendera den här tiden med att öva dina färdigheter. Lyd restriktionerna som ställs på elevens tillstånd. Du får endast köra motorcykel under dagtid och får inte transportera passagerare. Drick inte någon mängd alkohol innan du sätter dig på din motorcykel. Lärartillstånd kommer vanligtvis med mycket allvarliga restriktioner för alkoholhalten i blodet (ofta 0%). När slutet av din elevs tillstånd väntetid närmar sig, registrera dig för en privatdriven men statligt godkänd motorcykel utbildning. I många jurisdiktioner, framgångsrikt slutföra denna ganska korta (ofta 2-3 dagar) kurs innebär att du kan hoppa över att ta vägprov på motorfordon byrån och gå direkt till att få din fulla körkort! När du har klarat kursen får du ett intyg att ta med till din bilbyrå. Om detta accepteras i stället för ett vägtest, kommer du att kunna ansöka om din licens vid den tidpunkten. Kontakta kontoret i förväg så att du vet vad du ska ta med dig (ID, betalning, formulär, etc.). Se till att kursen är godkänd av din bilbyrå. I de flesta USA-stater, kurser övervakas av Motorcycle Safety Foundation är statligt sanktionerade och kan tillåta dig att hoppa över bilbyråns vägtest. Fortsätt att öva dina färdigheter tills väntetiden på din elevs tillstånd är slut. Besök sedan din lokala bilbyrå, fyll i motorcykellicensansökan och betala ansökningsavgiften. Många amerikanska stater tillhandahåller detta ansökningsformulär på sin webbplats, men du kommer sannolikt att behöva skicka in det personligen. I vissa jurisdiktioner kan du ansöka om och göra vägtestet på samma dag, men vanligtvis måste du schemalägga en framtida testdag. Om möjligt, kontrollera väderprognosen innan du schemalägger ditt vägtest, eftersom du inte vill ta det i regnet. Du kan köpa en, hyra en, eller låna en, men motorcykeln måste vara lagligt registrerad för vägtransporter i din jurisdiktion. Motorfordonsbyrån tillhandahåller inte lånecyklar! Cruiser modeller med låg sitthöjd är idealiska för att ta din motorcykel test på eftersom de har en lägre tyngdpunkt. Verifiera att du har försäkring, giltiga registreringsskyltar och registrering för motorcykeln. Du riskerar att få en biljett om några aspekter av din cykel inte är i överensstämmelse med lagen. Motorcykelförsäkring är en separat försäkring från bilförsäkring. Kontakta din försäkringsgivare för information. Om du vet den kurs de använder för vägprovet-ibland är det bara motorfordon byrån parkeringsplats-besök det under lediga timmar innan din testdag. På så sätt kan du träna bromsning, start, stopp och svängteknik medan kontoret är stängt. Om du misslyckas testet, kan du vanligtvis ta det igen vid en annan tidpunkt. Det kan dock finnas en gräns för hur många gånger du kan göra testet. När du har klarat vägtestet, måste du bara fylla i några pappersarbete och (sannolikt) betala några avgifter för att få din motorcykel licens eller körkort godkännande. Oavsett om du klarar vägprovet som ges på motorfordonsbyrån eller på en godkänd utbildningskurs, måste du få din faktiska licens på motorfordonsbyrån. Se till att du vet vad pappersarbete och avgifter är inblandade i processen. I de flesta fall, att få ditt foto taget är det sista steget i processen. Du kan få en tillfällig licens tills den permanenta skickas till dig, eller kan hämta din permanenta licens direkt. Bär alltid din licens med dig när du kör motorcykel. I USA, en giltig licens i en stat kommer att tillåta dig att rida lagligt i alla andra stater. Om du flyttar till ett nytt tillstånd, dock, måste du ansöka om en ny licens och kan behöva klara skriftliga och / eller väg tester.
Hämta en motorcykelhandbok från din regering bilbyrå. Ansök om din motorcykellärares tillstånd. Öva på att köra motorcykel med din elevs tillstånd. Slutföra en godkänd motorcykelutbildning för att få ditt körkort (alternativ 1). Anmäl dig till tillståndsprövningen på din bilbyrå (alternativ 2). Skaffa en gatulegal motorcykel som du kan köra för ditt test. Klara vägtestet och slutföra pappersarbetet för din licens. Få din motorcykel licens och kör på vägen!
875
wikilingua_multilingual-train-425253
wikilingua_multilingual-train-425253
För att driva in en skuld kan du ge skulden till en inkassobyrå, gå till en småmålsdomstol eller gå till en civil domstol om beloppet är större. En inkassobyrå specialiserar sig på att driva in skulder och arbetar vanligtvis för en procentuell andel av de skuldbetalningar de får – vanligtvis 50%. Småmålsdomstol kräver inga advokatarvoden och kan vara ett bra alternativ med mindre skulder. Civilrätten är verkligen bara möjlig när skulderna överstiger 40000 dollar. Om du bestämmer dig för att gå vidare genom att ge skulden till en inkassobyrå, då måste du veta hur du gör det bästa myndighetsvalet. Undersök alltid dina alternativ. Ring insamlingsbyråer och prata med dem om din situation och ta reda på om de tror att de kan samla in de pengar som är skyldiga. Vet att vissa individer och företag inte kommer att oroa sig när du lämnar över skulden till en inkassobyrå. De bryr sig inte om sina kreditpoäng eller rykte. I dessa fall kan rättssystemet vara ett bättre alternativ. Se till att den byrå du väljer är licensierad och bunden för affärer. Se också till att de följer statliga och federala lagar för skuldindrivning, såsom lagen Fair Debt Collection Practices Act. Det kan få din verksamhet att se dålig ut om du gör affärer med en byrå som inte uppfyller kraven. Konsumentskyddsbyrån i din stat eller den regionala Federal Trade Commission (FTC) kontor för register över klagomål som lämnats in mot en myndighet. Kontrollera med dem först innan du väljer en viss byrå. Försök att kontrollera din stats advokat allmän webbplats för att se om det har förekommit några konsumentklagomål, undersökningar eller domar som lämnats mot en viss verksamhet i din stat. Du har bestämt att pengarna du är skyldig är stora nog att driva. Du har fastställt att kostnaden för en byrå är lägre än att bara ignorera skulden eller skriva av den som en dålig skuld när du gör dina skatter. Du har valt en byrå och har nu sålt skulden till dem att hantera. Var noga med att ge kopior av all tidigare korrespondens till byrån. Förstå att du inte kommer att få hela skulden och kommer sannolikt att få cirka 50% av vad myndigheten kan få från gäldenären eller vilken procentsats du och myndigheten kommer överens om. Om du är skyldig en blygsam summa, till exempel $ 5000 eller mindre, då är detta ett lönsamt alternativ. Småmålsdomstol utvecklades för att undvika alltför höga rättsliga avgifter för relativt små, omtvistade belopp. Det säkerställer att du kan få en del av de tillgångar du är skyldig utan att behöva betala höga domstolsavgifter och advokatavgifter. Men var medveten om att även om du får en dom i småmålsdomstolen, kan svaranden ändå vägra att rätta sig efter domen. Ni har vissa alternativ för att verkställa domen, men dessa kommer att ta upp mer av er tid och pengar. Kom också ihåg att efter det att ett ärende har anhängiggjorts vid en domstol för småmål kan det inte överklagas. Du kommer att behöva göra pappersarbete för att lämna in en mindre skadeståndstalan, och du kommer att behöva se till att gäldenären delges. Du kommer att ha ett domstolsdatum där ditt fall kommer att avgöras, och du kommer sannolikt att ha små avgifter att betala för pappersarbete. Försök med en medling. Detta görs ofta som en del av småmålsdomstolen. Det är användbart i händelse av en tvist om betalningsbelopp, och det kan hjälpa dig att nå en lösning. Du måste dela kostnaden för en professionell medlare med din gäldenär. Sök skiljeförfarande. En skiljeman är en opartisk part som avgör ett ärende. Om båda sidor samtycker till skiljeförfarande är beslutet slutgiltigt. Anmäl gäldenären till statens kreditbyrå. Du kan välja att ta in en advokat för att se till att allt pappersarbete görs rätt. Syftet med detta är att placera skulden som ett dåligt betyg på gäldenärens kredithistorik.
Välj hur du ska driva in skulden. Välj en inkassotjänst. Vänd på skulden. Ta gäldenären till småmålsdomstolen.
876
wikilingua_multilingual-train-425254
wikilingua_multilingual-train-425254
Ibland märker andra sarkasm från dig när du inte gör det. Genom att berätta för alla, kan de påminna dig om du börjar återgå till gamla sätt. Se till att du berättar för människor du ser regelbundet, som en vän, medarbetare, eller betydande andra. Säg åt dem att intervenera när de ser dig tala sarkastiskt. Ta inte illa upp när folk kallar på dig för sarkasm. Du behöver hård kärlek om du vill göra en verklig förändring! Genom att ta med andra i ditt mål öppnar du dig för råd och uppmuntran. Att ha stöd från människor runt omkring dig kan vara till stor hjälp när du gör en förändring. Skapa en sarkasmburk, som en svärburk, och lägg en dollar i den varje gång du säger något sarkastiskt. Genom att förfalska pengar varje gång du låter en sarkastisk kommentar glida, kommer du att välja dina ord mer noggrant – eller sätta en påfrestning på ditt bankkonto! När du har samlat en hel del pengar i burken, använd det för något produktivt, som en räkning. Använd inte pengarna till ett nöje. De pengarna är ett straff, så de kan inte användas för något roligt. Placera burken någonstans där du kan se den, så att ditt mål alltid är på ditt sinne. Det kommer att tjäna som en fysisk påminnelse att titta på dina ord och undvika att använda sarkasm. Du kanske såg en vän vara sarkastisk och insåg hur osmickrande det är. Kanske du sårar någons känslor oavsiktligt, och vill arbeta på att tala mer vänligt. Vad du än resonerar, se till att du påminner dig själv om det regelbundet. Du kan bli den person du vill bli, du behöver bara hålla fokus på ditt mål. Försök skriva ner dessa påminnelser och publicera dem någonstans som du kommer att se varje dag. Detta kan vara något som slumpmässigt berätta för en vän något du verkligen beundrar om dem, eller berätta för en främling på bussen att du gillar deras skor eller deras väska. Du kanske bara vill twittra något varje dag som gör dig riktigt lycklig. Det spelar ingen roll vad du gör, se bara till att det är allvarligt, vänligt och upplyftande. Inte bara kommer du att få vanan att tala sanningsenligt, men du kommer också att börja skapa en ny bild av dig själv till människorna runt omkring dig. Även om du har en hemsk dag och inte vill utmana dig själv, gör det bara. Du kommer att må bättre efteråt, eftersom vänlighet är smittsam.
Berätta för alla om ditt mål att sluta vara sarkastisk. Skapa ett system för att straffa dig själv. Påminn dig själv om varför du vill minska sarkasmen. Ge dig själv en "anti-sarkasm" utmaning varje dag.
877
wikilingua_multilingual-train-425255
wikilingua_multilingual-train-425255
Förbereder du dig rutinmässigt på sopornas dag, sopar upp dem när det behövs och kastar dig in mot ett funktionellt hus? Många av dessa uppgifter kan betraktas som en del av dina sysslor eller förväntningar, men extra ansträngningar kan bli belönade. De flesta föräldrar tycker om att se sina barn försöka vara ansvariga med pengar, så be dem om vecko- eller månadspeng. Förhandla om en hel del pengar för det arbete du gör. Förvänta dig inte att de ska betala dig 20 dollar för ingenting. De kanske förväntar sig att du skall utföra ytterligare några hushållssysslor, eftersom de betalar dig regelbundet. Tänk på hur du kommer att rättfärdiga detta bidrag. Varför behöver du den? Varför förtjänar du det? Var beredd på att ge dina föräldrar goda skäl om du blir tillfrågad. Vanliga uppgifter som föräldrar betalar sina barn ersättning för att slutföra inkluderar: rengöring ditt rum, tömning och lastning diskmaskin, dammsugning, tvätt och vik tvätt, och dammning. Leta efter möjligheter till lite extra pengar i mindre vanliga uppgifter. Tänk på alla "någon dag" projekt dina föräldrar har pratat om. Säger mamma att hon måste organisera sina verktyg i garaget? Pratar hon alltid om att omorganisera skafferiet? Vill pappa ha sin butik organiserad? Bra! Kom fram med en plan för att slutföra dessa uppgifter och presentera den för dina föräldrar tillsammans med ditt begärda pris. Presentera en rimlig plan med ett realistiskt pris och, efter lite uppföljning, har du en lönedag. Om du försöker tjäna pengar på dina föräldrar, skada då inte dina chanser genom att uppföra dig. Att du bråkar med dina syskon, talar tillbaka till dina föräldrar och bryter mot reglerna kan leda till att de tar ifrån dig din veckopeng eller straffar dig genom att kräva att du utför arbetet utan pengar. Om dina föräldrar ger dig pengar till drinkar, tilltugg eller godis när du går i skolan eller går ut med dina vänner, gör då av med pengarna på ett smart sätt. Istället för att använda allt det, kanske begränsa dig till en burk koks eller lemonad och lägga undan dina andra pengar för senare. Då kan du fortfarande roa dig, men spara lite till senare. Om dina föräldrar skickar in dig i en affär för att hämta några saker, fråga då dem om du kan få växeln. Om de förväntar sig pengarna tillbaka, fråga dem kan du behålla mynten. Pennies, pounds och andra mynt snabbt lägga upp. Om du redan har ett sparkonto, tala med dina föräldrar om att flytta dina pengar till ett konto som vinner ränta - det vill säga ett som växer dina pengar. De kanske inte vet mycket om dessa konton, och det är okej. Fråga om de skulle följa med dig till en bank eller en kreditförening så att du kan ställa frågor om hur du kan spara och odla dina pengar.
Begär ersättning. Erbjuda att slutföra speciella uppgifter. Var respektfull mot din familj. Använd pengarna dina föräldrar ger dig på ett smart sätt. Öka dina besparingar.
878
wikilingua_multilingual-train-425256
wikilingua_multilingual-train-425256
I nästan alla typer av låtskrivande händer melodin innan texterna. För det mesta kommer rappare på liknande sätt att utveckla takten och bekanta sig med musiken innan de försöker skriva några texter. Medan en rappare kan ha ett lager av rim som byggts upp i anteckningsböcker att hoppa av från, skapar en låt kräver en takt att rimma till. Att göra detta kommer att se till att låten känns obeveklig och musiken matchar orden. Hitta en producent online som gör beats och lyssna på flera av dem tills du hittar några du gillar. Kommissionen särskilda ljud eller stilar från producenten för att få ett original spår. Om du gillar samurajprover och gamla serietidningsreferenser som Wu-Tang Clan, skicka några exempel till beatmakern. Även om du har en slags idé som formar för en typ av låt eller ämne du vill ha, försök att komma på minst tre möjliga beats innan du sätter dig på en. Att matcha innehåll, ord och musik är en komplicerad process. Ha inte så bråttom. Du kan göra detta på din egen dator eller ljudutrustning, eller till och med bara genom att spela in dig själv beatboxing för inspiration. Börja med att prova pausen från en R&B eller soul låt du verkligen gillar. The Meters var ett relativt obskyrt New Orleans funk band från slutet av 60-talet, som blev berömd efter att ha blivit kraftigt provspelad som spåren för stora raplåtar. Hacka takten med GarageBand eller annan fri programvara på din dator. Skapa beats med en programmerbar trummaskin. Roland TR-808 är den mest ikoniska trummaskinen som används i många klassiska hip-hop- och rap-spår. Den har ett brett utbud av bas sparkar, hi-hats, hand klappar, och andra slagverk ljud som du kan programmera i olika mönster. Du kan också bearbeta och manipulera dessa beats på din dator. Lägg till melodin med bastoner på en synt eller tangentbord, eller genom att ta en melodisk linje från en redan existerande låt. Lyssna på sången gång på gång tills melodin börjar avslöja sig själv. Lyssna på den från olika vinklar och kom på olika melodiska möjligheter. Detta kommer att hjälpa dig att hitta kroken när du börjar komponera texterna och kören till låten. Spela in en "scratch track" av dig själv sjunga nonsens ord ovanpå takten för att hjälpa till att hitta och komma ihåg melodin. Det spelar ingen roll om du är en bra sångare, för det här kommer inte att stanna på låten. Låt dig bara utforska beatet och hitta en melodi i det genom att gratis-sjunga, nynna eller sjunga. Vissa beats är optimistiska och får dig att vilja dansa och kan leda till party-rap låtar, medan vissa mörka beats kommer att leda till allvarliga eller politiska material. Bara för att ett beat är bra betyder det inte nödvändigtvis att det är rätt beat för den låt du vill göra. När du lyssnar, tänk dig de möjliga låtarna som kan komma från varje slag och välj en som matchar dina önskningar för låten. Du kanske inte har någon aning om vart låten går när du lyssnar, och det är ok. Gå med din magkänsla. Om ett beat "talar" för dig - det är dags att börja göra musik.
Välj en förgjord beat. Överväg att göra dina egna beats. Hitta melodin i takten. Lyssna på många slag innan du slår dig ner på en.
879
wikilingua_multilingual-train-425257
wikilingua_multilingual-train-425257
....................................... När det är dags att äta, se till att du är borta från distraktioner. Studier har visat att människor som var distraherade medan de åt kände sig mindre mättade, nöjda och åt mer mat än människor som utövade sinnrikt ätande. Människor som har hälsosamma vikter njuter av sina måltider och tilltugg till fullo och har begränsade distraktioner medan de äter. Kom ihåg att smala människor kanske inte är likadana. Fokusera på varje bett du tar: Vad är smaken? Hur är texturen? Är det varmt eller kallt? Se till att du tuggar maten ordentligt innan du sväljer. Försök att lägga gaffeln mellan betten och tugga 20–30 gånger per bett. Ät inte stora portioner regelbundet eller ät tills du är mätt; lyssna i stället på vad din kropp berättar för dig om lämplig mängd mat att äta. Denna förmåga kan komma naturligt för somliga, men kan ta övning och koncentration för andra. Att sluta när man är nöjd kan vara svårt. Det är lätt att äta tills vi känner oss "full" eller har druckit lite för mycket. Men om du äter medvetet och är uppmärksam, din kropp bör berätta när du är nöjd. Nöjda kan känna sig annorlunda mot alla. Vanligtvis tecken inkluderar: en brist på hunger, en känsla av att du inte kommer att bli hungrig igen i 3-4 timmar, eller en ointresse i din mat. Du kan känna att du har lite mat i magen. Många gånger är tillfredsställelsen en brist på känsla. Om du känner dig mätt, kan du ha ätit för mycket. Fullhet kan kännas som: en stretching i magen, uppsvälld eller obekväm. När du är mätt, kanske du tänker "det var några bett för många." Ett annat kännetecken för människor som håller sig smala, snarare än smala människor, är att de vanligtvis inte äter känslomässigt regelbundet. De som har svårt att hantera sin vikt kan klara av stress eller andra känslor med mat. Kom fram med en lista med aktiviteter som kan hjälpa dig av-stress, lugna ner dig eller själv-slöt. Detta kan vara: lyssna på musik, ta en varm dusch, läsa en bra bok eller gå på en promenad. Journalisering kan också bidra till att hantera känslomässigt ätande. Tillbringa lite tid med att skriva ner dina tankar och känslor några gånger i veckan. Om känslomässigt ätande är något du kämpar med avsevärt, försök att se en livscoach eller beteendeterapeut för ytterligare stöd. Alla magra människor undviker att hoppa över måltider. Genom att ha ett matschema kommer din kropp att vara mer benägna att hålla sig till dina matplaner. Att ha tre måltider om dagen med en eller två hälsosamma snacks kan hjälpa till att reglera ditt ätande och göra dig mindre benägna att snacks under hela dagen. Kom ihåg att tre rätt balanserade måltider om dagen bör betyda att du inte behöver äta. Ät inget mellanmål för det är snacks, snacks om du är hungrig. Att äta för en hälsosam vikt innebär inte att äta mindre mat eller hoppa över måltider. Du behöver äta regelbundet och hälsosamt så att du kan upprätthålla en hälsosam vikt och ämnesomsättning. Ät alltid frukost. Du kanske tror att om du hoppar över måltider skulle du bli mager, men många gånger är det precis tvärtom. Också, hoppa måltider saktar ner din ämnesomsättning så att du slutar lagra fler av dessa kalorier eftersom du kropp var i "svältläge" Om du äter frukost, det får din ämnesomsättning igång, då du äter mindre måltider under dagen. För de två snacksen är det en bra idé att ha högre protein (som ett hårdkokt ägg och ett äpple) för att hjälpa till att hålla din energi uppe. Att träna är inte att äta, naturligtvis, men det hänger nära samman med det, särskilt om du vill äta som en mager person. Träning kan hjälpa till att hålla aptiten under kontroll och det hjälper dig att bränna de extra kalorier som du tar. Studier har visat att människor som är tunna och lätt hanterar sin vikt rör sig oftare än andra. Motion kan vara vad du vill: en 30-minuters promenad, går för en körning, gör yoga eller dans, gör kampsporter, etc. Försök också att inkludera fler livsstilsaktiviteter. Detta är aktiviteter som du gör varje dag — att gå till och från bilen, ta trapporna på jobbet eller klippa gräsmattan. Öka hur mycket du rör dig och gå hela dagen för att öka din kaloribränna. Det viktiga är att du tränar de flesta dagar. När du har införlivat det i ditt dagliga schema, kommer det att fungera med hälsosam äta för att göra dig frisk och hjälpa till att kasta eventuella överskott pounds du inte vill.
Ät uppmärksamt Sluta äta när du är nöjd, inte mätt. Spåra känslomässigt ätande Hoppa inte över måltider. Träna regelbundet.
880
wikilingua_multilingual-train-425258
wikilingua_multilingual-train-425258
....................................... De flesta instruktörer som undervisar i psykisk utveckling kommer att säga att det största hindret du behöver övervinna när du blir klärvoajant är den rädsla du har när det gäller förmågan att se framtiden. Identifiera källan till din rädsla. Ofta kan din rädsla vara lika enkel som att oroa dig för hur dum du ser ut, men ibland kan du ha en skrämmande bild i unga år och stänga av dina klärvoajanta förmågor som svar. Gör dig av med din rädsla genom att sjunga en bekräftande fras tyst eller högt. Prova en fras som: "Jag är villig att släppa all rädsla för att se min framtid." Innan du kan använda klärvoajans för att svara på direkta, specifika frågor, kan du behöva öka din förmåga att se levande bilder i ditt sinne. Du kan göra detta med en enkel visualisering övning. Tänk dig att du håller i sju ballonger. Varje ballong bör ha olika färg. Låt ballongerna gå en efter en. Se var och en flyta upp till den blå himlen tills de försvinner innan de släpper nästa ballong och visualiserar samma sak. Träna tills du tydligt kan se varje ballong slutföra sin resa. När det är dags att använda sin klärvoajans i en viss fråga, se till att formulera din fråga på ett mycket specifikt sätt så att du verkligen kan ta itu med sakens kärna. Håll dig borta från en bred fråga som: "Kommer jag att njuta av min födelsedag i år?" I det här fallet, tänk på hur du faktiskt vill att din födelsedag ska vara, och fråga dig själv en mer specifik fråga som, " Kommer någon av mina vänner eller familj ta mig ut för att göra något speciellt för min födelsedag i år?". Efter att ha ställt din fråga, andas djupt tre gånger. Fokusera på området mellan dina ögon. Denna plats är ett chakra känt som ett "tredje öga", som psykiska hävdar att vara ansvarig för visuella klärvoajans förmågor. Fortsätt andas samtidigt fixera din uppmärksamhet på detta område. Föreställ dig en upplyst horisontell oval form i mitten av pannan. Det här är ditt "tredje öga". Be den öppna, upprepa begäran tills den gör det och du känner en varm känsla rusa genom kroppen. Låt bilderna komma in i ditt sinne naturligt. Tvinga dem inte. Om de verkar suddiga eller oklara, tala då högt eller tyst om för dem att växa i storlek och styrka direkt. Clairvoyant bilder brukar komma som en bild inuti ditt sinne öga, en bild sett utanför sinnets öga, en film inuti ditt huvud, eller en film utanför ditt huvud. Bilderna kan vara svartvita eller färgrika. Dessutom verkar de många vara verklighetstrogna eller tecknade. Om du inte kan lista ut vad dina klärvoajanta bilder betyder, fråga högt eller tyst: "Vad betyder dessa bilder?" Du bör få ett svar som en känsla, tanke eller ljud. Om detta inte fungerar, upprepa övningen tills något svar kommer. När du bara börjar, svaret kan verka suddigt och osäkert, men det är viktigt att du litar på dig själv oavsett vad.
Släpp dina rädslor Öka din visuella fantasi. Ställ en specifik fråga. Öppna ditt tredje öga Låt bilder komma till dig naturligt.
881
wikilingua_multilingual-train-425259
wikilingua_multilingual-train-425259
Tryck på Xbox-knappen på din styrenhet för att slå på styrenheten. Det är Windows-logotypen i det nedre vänstra hörnet i aktivitetsfältet. Det är knappen som liknar en växel i Windows Start-menyn. Det är knappen som har en bild som liknar ett tangentbord och en iPod. Det är högst upp på sidan, bredvid ett plustecken. Det är längst ner i Bluetooth-menyn, bredvid plustecknet. Om din Xbox One-styrenhet är påslagen, bör den detekteras via Xbox Wireless Adapter. Din Xbox One-styrenhet är ansluten till fönster. Du kan ansluta upp till åtta regulatorer med Xbox Wireless-adaptern, eller fyra med chattheadset, och två med stereoheadset.
Slå på Xbox One-kontrollen. Klicka på Start. Klicka. Klicka på enheter. Klicka på Lägg till Bluetooth och annan enhet. Klicka på allt annat. Klicka på Xbox Wireless Controller. Klicka på Klar.
882
wikilingua_multilingual-train-425260
wikilingua_multilingual-train-425260
Tillsätt olja eller smör för att lägga rikedom till kokt spenat, eller vanliga tillsatser som vitlök, lök, eller citronsaft för att lägga till smaksättning. Om du använder vitlök eller lök när du saltar spenat, hacka och tillsätt dem i pannan med lite smör eller olja först för att laga mat i några minuter innan du lägger i spenaten. En nypa havssalt, svartpeppar, chiliflingor eller andra kryddor du gillar kan också tillsättas till kokt spenat. Om du kokar eller ångar din spenat, tillsätt ytterligare ingredienser eller smakämnen efter att du har tagit bort den från värme och dränerat vattnet. Skapa en populär kokt spenaträtt genom att lägga till den till en blandning av vispgrädde, smör, lök, vitlök och kryddor. Saute hackad lök, malen vitlök och smör i en skillet i cirka fem minuter. Rör i vispgrädde tillsammans med muskot, salt och peppar. Koka upp hela blandningen tills krämen börjar tjockna. Koka din baby spenat med hjälp av kokningsmetoden, sedan lägga till den i pannan med grädde blandningen. Simmer avslöjades i två minuter tills allt är förtjockat. Du kanske vill lägga till extra krydda till smaken, som mer salt och peppar, efter att spenaten har tillsatts. Koka din spenat och se till att torka och dränera den ordentligt för användning i dips och bakade varor. Prova en spenat kronärtskocka dopp genom att kombinera kokt spenat med kronärtskocka hjärtan, parmesan och mozzarella ostar, majonnäs, och kryddor för alla enkla festfat med chips, bröd, eller grönsaker för doppning. Gör spanakopita genom att lagra phyllo deg med feta och ricotta ost, ägg, och en blandning av spenat, persilja, vitlök, och lök att baka i en traditionell grekisk paj. Tillsätt kokt spenat i någon befintlig soppa, som minestrone, eller pastarätt, som lasagne, för en hälsosam tillsats av grönt till din måltid.
Tillsätt vitlök, citron eller andra kryddor. Grädda spenaten. Drain spenat för användning i andra populära rätter.
883
wikilingua_multilingual-train-425261
wikilingua_multilingual-train-425261
Dina hormoner har mycket att göra med din månatliga mens, så det är viktigt att ta hänsyn till din cykel när du börjar använda krämen för att höja dina progesteron nivåer. Dina hormoner arbetar som ett team för att utlösa ägglossning, så det är viktigt att hjälpa till att balansera hormonerna. Du kan kartlägga din cykel genom att identifiera den förväntade första dagen av din nästa period, sedan räkna bakåt två veckor (14 dagar) från då. Detta skulle vara dag 14 för en kvinna med en cykel varaktighet på 28 dagar, eller dag 21 för en annan kvinna med en cykel varaktighet på 35 dagar. Den exakta dagen kommer att skilja sig från kvinna till kvinna enligt hennes beräkningar och hennes cykels vanliga varaktighet. I allmänhet kommer du att vilja applicera krämen två gånger om dagen, om inte läkaren ordinerar något annat. Eftersom du sannolikt vill applicera grädden hemma (så att du inte behöver tote den att arbeta), bör du välja två gånger när du är i allmänhet hemma. Försök att applicera en gång på morgonen, efter duschen, och en gång på kvällen, innan läggdags. Som med alla läkemedel eller tillägg, kan det vara mycket bra att komma in i en rutin när du använder din progesterone kräm. Gör det till en vana att applicera din kräm vid samma tidpunkt varje dag. Snart kommer applikationen att vara av underordnad art, och du kommer att vara mindre benägna att glömma en dos. Om du får veta att du är gravid medan du använder krämen, fortsätt att använda dina normala doser. Det är viktigt att dina progesteronnivåer inte sjunker tidigt under en graviditet, eftersom det kan leda till förlust av fostret. Rådfråga din läkare innan du slutar använda krämen.
Beräkna din menstruationscykel. Välj rätt tid på dagen. Var konsekvent. Fortsätt att applicera krämen om du blir gravid.
884
wikilingua_multilingual-train-425262
wikilingua_multilingual-train-425262
Du vill använda. Börja med att blåsa upp ballongerna och knyt sedan av dem säkert med en grundläggande nackknut. Du kommer att använda nacken för att binda resten av kluster, så se till att hålla dem så länge som möjligt. För fler symmetriska kluster, försök att blåsa alla dina ballonger upp till ungefär samma storlek. Alternativt kan du blåsa upp dem till olika storlekar för mer av en varierad look. Antalet ballonger du använder är upp till dig – du kan enkelt samla ihop upp till 5 med hjälp av deras halsar. Ta en ballong i varje hand och håll dem vid halsen och se till att nacken rör vid varandra. Korsa den ena halsen över den andra, fortsätt sedan att linda den hela vägen runt två gånger. Bind ihop de två halsarna med hjälp av en halv knop för att säkra ballongerna. En halv knop är samma typ av över-under-knut du skulle använda för att börja knyta dina skosnören. En klunga av 2 ballonger kallas ibland för en "duplet." Positionera denna ballong mellan de andra två, återigen se till att alla halsar är vidrörande. Vind halsen av den tredje ballongen runt mitten av duplet två gånger för att cinch alla ballonger tillsammans trevlig och tight. Knyt nacken till en av de lösa halsarna på dupleten i en halv knop. Om du gör det får du en trilling. Den gummiiga ballong material kommer att erbjuda massor av dragkraft, så det finns ingen anledning att dubbelknäppa dina halsar. För det första, bind ihop ett par droppar. Placera sedan halsarna på den ena duplet över den andra och tryck ner ballongerna så att de bildar en korsform. Slutligen, grepp en ballong från varje duplet på båda sidor och vrid paren i motsatt riktning två gånger tills ballongerna låg platt. Om du vill, kan du också ge dupplets ytterligare en halv twist för att ge din quad mer av en tredimensionell form. Använd 2 ballonger av samma färg för att göra dina droppar, men välj en annan färg för varje duplet. Som ett resultat, din färdiga kluster kommer att ha en balanserad två-ton utseende. Arbeta ballongerna i duplet i utrymmena i trillingen och rotera ballongerna runt varandra 2-3 gånger. När du gör det, kommer nacken att vridas ihop och förenas med ballongerna tätt. Teoretiskt sett kan du fortsätta binda dubbar till trillingar på detta sätt för att göra ditt kluster större och större tills du får slut på plats för fler ballonger. Bookend ett kluster av 5 mönstrade ballonger med en duplet i en vanlig färg för att göra en härlig ballong blomma.
Spräng alla ballonger Bind halsen på dina två första ballonger med en halv knop. Lägg till en tredje ballong till klungan genom att knyta halsen till en annan. Vrid ihop 2 droppar för att göra en fyrkantig kluster. Bind en duplet till en trilling för att skapa en kluster av 5 ballonger.
885
wikilingua_multilingual-train-425263
wikilingua_multilingual-train-425263
Att tala med dina vänner, kollegor och familj om hinder för universellt inskrivning kan förbereda dig för mer seriös påverkan. Förklara för människorna i din krets vikten av primärutbildning och hur nära det internationella samfundet är att lösa problemet. Även om de inte bryr sig om frågan så mycket som du gör, bör de gå bort från mötet förståelse varför det är viktigt, men lösbar, problem. Som alltid, skräddarsy din vädjan till individen. Tänk på deras erfarenheter och sympatier så att din pitch sjunker in. Tänk dig till exempel att din vän är en person som är stolt över att vara själv skapad. och även om du bryr dig om allmän grundläggande utbildning på ett sätt som de inte gör, kan du få dem att bry sig om frågan.Talk till din vän om den krusning effekt en icke existerande grundläggande utbildning har på en persons liv. Du kan öppna genom att säga något som detta: Du har lyckats gå ut och uppnå en hel del, vilket är ganska exceptionellt. Men kan du föreställa dig hur svårt det skulle ha varit om du inte visste multiplikationstabeller, den vetenskapliga metoden, eller hur man läser? Skulle du ha kunnat uppnå vad du har lyckats uppnå om du hade gjort det?Det är lättare att påverka en ny åsikt än att ändra sig. Försök att tala om obekanta ämnen eller genom att närma dig nya ämnen på obekanta sätt. Twitter, Instagram, Facebook och andra sociala medier är ett billigt sätt att öka medvetenheten om alla typer av problem. Du kan nå stor publik med jämförelsevis lite ansträngning. Dessutom finns det alltid en möjlighet att ett problem blir virus (kom ihåg KONY 2012?). Använd sociala medier för att främja artiklar, videor och memes som tar itu med problem som orsakas av otillräcklig grundskoleutbildning och initiativ som syftar till att stoppa den. Ibland är räckvidden för sociala medier större än dess effekt (minns KONY 2012?). Även om det är ett billigt sätt att sända ett budskap, sociala medier i sig inte skapar förändring. I själva verket, förlita sig för mycket på sociala medier kan förvandla dina aktivister till påfrestande, eller människor som ständigt trycker på knappen "share" för att sprida ett budskap, men inte göra något annat. Du kan ta din påverkan ett steg längre genom att skapa innehåll centrerad kring att uppnå universell primärutbildning. Att skapa innehåll betyder bara att skapa vilken typ av media som helst – som att vara värd för eller bidra till podcasts, bloggar och vlogs. Samtidigt skapa din egen blogg, podcast, eller YouTube-kanal är mer arbete, om du vill ha fullständig kontroll över meddelanden, är det enda sättet att gå. Se Starta din egen podcast och starta en blogg för att lära dig mer. Genom att gå med i en grupp som redan etablerat, är budskapet förstärkt i enlighet med styrkan i gruppen. Även om du offrar kontroll över meddelandet, gruppen hjälper till att ge dig trovärdighet och tillgång du inte normalt har. Förutom de biståndsorgan och program som beskrivs i den första delen, finns det flera privata enheter ägnade åt att ta itu med denna fråga, såsom jesuit flyktingtjänst, böcker för Afrika, RESULTAT, School Girls Unite, och United Methodist Board of Church and Society. Att säga, jag förespråkar med en grupp som kallas RESULTAT, som tar itu med global fattigdom och utbildningsresurser. Jag vill att du ska veta några saker som vi gör, har en mycket bättre ring till det än du vet vad jag tror?. Ta ditt meddelande till människor som har makten att göra de förändringar du vill göra. Det finns många olika beslutsfattare och många sätt att kommunicera med dem. Till exempel: Du kan skriva ett brev till redaktören för din lokala tidning, din kongressledamot, senator, borgmästare eller annan politisk person. Låt dem få veta hur nära FN:s medlemsstater är att uppnå målet om allmän grundskoleutbildning, och hur ökat utländskt bistånd skulle kunna leda till en allvarlig försämring av problemet. Advocate till stöd för diplomatiska ansträngningar för att förmedla fredsavtal, eller helt enkelt belysa ansträngningarna i en grupp du tillhör. Starta en online petition och publicera den på sociala medier. Om du inte tror att du egen röst räcker, förstärka det. Ibland är förändring inte möjligt förrän valda tjänstemän förstår hur många människor bryr sig om en fråga. Om man samlar ihop tillräckligt med underskrifter kan det vara mycket dramatiskt att skriva ut en papperskopia. Den stora högen av papper är mer visuellt imponerande än en PDF med några tusen signaturer.
Sprid ordet bland vänner och medarbetare. Utnyttja sociala medier. Förvandla dina åsikter till media. Gå med i en redan existerande grupp. Sträck ut dig till makthavande människor.
886
wikilingua_multilingual-train-425264
wikilingua_multilingual-train-425264
Parallellt med struphuvudet och orofarynx är matstrupen (en del av matsmältningssystemet) men bör ingå i din illustration som en lågkontrast färg. Vid mandibular vinkeln, en liten påflagling bör noteras; detta är epiglottis, som täcker luftstrupen när man sväljer för att förhindra spillror från att komma in i lungorna. Rita en platt njurböna form efter konturen av basen av lungorna. Diafragmen är en muskel som drar ihop sig under inandning och slappnar av under utandning för att ändra trycket i lungorna. Segment den högra lungan i 3 böjda sektioner (dra sneda och horisontella sprickor) och den vänstra lungan i 2 böjda sektioner (dra den sneda sprickan) som fördelas nedan; dessa segment kallas lober. Utöka förgreningen av bronchus i varje lunga till en sekundär bronchus i varje lob. Utöka sedan denna sekundära grenning med mindre bronchioles.  Det är bra att göra varje lob gren i en ny färg för att särskilja förgreningsmönstret. Bifogade till dessa bronchioler är alveoli, som visas som små druvor. Detaljera flera av dessa och sedan förlänga en mikroskop låda bort från diagrammet för att illustrera denna struktur tydligare. Dra om ett segment av bronkiolerna och fäst alveoli i mikroskopboxen. De glödande och grape som strukturer av alveoli kallas alveolar säckar, och segmentet av förgrening omedelbart innan alveoli kallas alveolar kanaler. Förutom dessa strukturer, dra en overlay av lungartären (röd) och lungvenen (blå) som leder in i arteriol och venule kapillärsystemet. Rita linjer från varje struktur till ett öppet utrymme med hjälp av en linjal eller rak kant. Märk tydligt varje struktur eller region korrekt. För mer komplexa ritningar är det ibland fördelaktigt att märka strukturer numeriskt och sedan ge en organiserad nyckel.
Inkludera landmärken. Hämta diafragman. Detaljera lungornas lober. Redogör för förgreningen. Rita en mikroskopbubbla. Detaljera alveoli. Etikettera ditt färdiga diagram.
887
wikilingua_multilingual-train-425265
wikilingua_multilingual-train-425265
De flesta slow-cookers har olika bastemperaturer. Eftersom värme är bane av koagulerad grädde, vill du se till att du inte blästra din grädde med extra värme. Om du tror att din slow-cooker går hetare än den genomsnittliga slow-cooker, prova detta: Hitta en bred skål som passar inne i din slow cooker. Placera skålen inuti den långsamma kookern, överför din kräm till skålen. Häll tillräckligt med vatten i slow-cookern (inte i skålen med grädden) så att skålen omges av minst en tum vatten på sidorna. Om du behöver använda vatten-bad metoden med din slow-cooker, justera receptet i enlighet med detta. Du vill att det ska finnas en hel del yta för din kräm, vilket innebär att inte fylla skålen upp till brädden med grädde. Efter 3 timmar, stäng av den långsamma spisen och låt krämen komma till rumstemperatur. Reservera vassle för användning vid matlagning eller bakning. För tillbaka koagulerad kräm till rumstemperatur innan servering. Förvaras i kylskåp i upp till 3 eller 4 dagar.
Bestäm om din långsam-kokare går hett. Vänd den långsamma-kokaren på sin lägsta inställning och tillsätt krämen. Vänta 3 timmar, var noga med att inte störa den gulaktiga huden som börjar utvecklas ovanpå krämen. Placera pannan i kylskåp och kyl i 8 timmar. Separera den koagulerade krämen från krämen med en slitsad sked. Njut!
888
wikilingua_multilingual-train-425266
wikilingua_multilingual-train-425266
Denna knapp har 9 rutor i ett 3x3 rutnät. Det kan hittas längst ner på Startskärmen. Den har i allmänhet en ikon som liknar en person på den. Tryck på ikonen i menyn Apps för att öppna appen Kontakter. Alternativt kan du öppna appen Telefon och knacka på fliken Kontakter längst ner på skärmen. Det är högst upp på sidan nedanför din profilbild om du har ställt in en. Du kan också trycka på din profilbild. Om du tittar på dina kontakter via appen Telefon trycker du på ditt namn under etiketten "Jag" högst upp. Det är mittfliken längst ner på skärmen. Den har en ikon som liknar en penna. Det är det första alternativet längst upp i avsnittet för personlig information. Använd number pad längst ner på skärmen för att ange ditt fullständiga telefonnummer med land- och riktnummer. Det är den andra fliken längst ner på skärmen. Det här sparar ditt telefonnummer. Ditt telefonnummer ska visas i menyn Inställningar. Om ditt telefonnummer fortfarande inte visas eller är felaktigt i menyn Inställningar, se till att ditt SIM-kort är korrekt installerat. Om ditt telefonnummer fortfarande inte visas eller är felaktigt i menyn Inställningar. Kontakta din mobila tjänsteleverantör.
Tryck på knappen Apps. Öppna appen Kontakter. Knacka på ditt namn. Tryck på Redigera. Rulla ner och knacka på den gröna plus + knappen bredvid "Phone". Ange ditt fullständiga telefonnummer. Tryck på Spara.
889
wikilingua_multilingual-train-425267
wikilingua_multilingual-train-425267
Naturligtvis bör du inte vandra in i gårdar patrulleras av främlingar hundar, men hundar kan också vara territorial om andra utrymmen också. Tänk på detta om du går i skogen eller i en okänd del av staden, inklusive kvarter gator och offentliga parker. Om du är orolig för att en hund verkar överdrivet defensiv eller territorial, hitta ett annat sätt att gå så du är längre bort från hunden. Om du är orolig för en obekant eller fientlig hund, och tror att det kan bli aggressiv och attackera dig, se det inte i ögonen. Ögonkontakt kommer att innebära konfrontation med hunden, och det kommer att ta det som en fientlig gest. Vänd ögonen genom att titta över eller under hunden, eller till dess sida. När en aggressiv hund dimensionerar dig och beslutar om du ska attackera eller inte, kommer han att leta efter delar av din kropp som är lätta att greppa om. Händerna är ett lätt mål, eftersom de är utsatta och relativt små. Håll händerna i fickorna för att undvika att ge hundar ett lätt mål, och hunden kan besluta att inte attackera dig. Om hunden bestämmer sig för att attackera, måste du snabbt dra händerna ur fickorna för att försvara dig. En hund tar det som ett tecken på svaghet och tror att du retirerar om du vänder ryggen till och springer. Om du vänder ryggen till, kommer hunden troligen att attackera. Stå i sidled mot hunden, med din sida vänd mot den, och undvika plötsliga rörelser. Om du står i denna icke-hotande pose, hunden kan förlora intresse och vandra iväg. Om hunden inte tappar intresset, gå långsamt bakåt från hunden tills du når säkerhet.
Undvik området okända eller farliga hundar. Undvik ögonkontakt. Håll händerna i fickorna. Vänd inte ryggen åt en annalkande hund.
890
wikilingua_multilingual-train-425268
wikilingua_multilingual-train-425268
Ett av de enklaste sätten att skydda sig själv när du är i ett chattrum är att vägra att träffa människor du träffat där. Detta är viktigt, som rovdjur, stalkers, och andra som vill göra dig skada kan föreslå att möta upp någonstans någon gång. Till slut säger man helt enkelt nej till att mötas i verkliga livet. Varje möte du schemalägger med någon du träffat på nätet bör vara på en offentlig plats. På så sätt kommer det att finnas andra i närheten om något skulle gå fel. Möts på en plats där säkerhet eller polis är i närheten. Betrakta platser som köpcentrum, kaféer eller vid stora sällskapsmöten. Gå inte till en plats som du inte känner till redan. Meddela en vän eller familjemedlem att du kommer att träffa någon du känner från ett chattrum. Säg var de är och be dem ringa dig om de inte har hört av dig på en viss tid. Ta med dig vänner för extra förstärkning, om du vill. Om du av någon anledning misstänker att någon du träffat på nätet vet var du bor, förföljer dig eller förföljer dig, ring polisen omedelbart. Även om din lokala polis kanske inte kan hindra någon utanför deras jurisdiktion från att trakassera dig, kanske de kan arbeta med myndigheter på annat håll. Beskriv personen som förföljer dig. Meddela polisen att du kanske har träffat personen på nätet. Förklara för dem att du känner dig hotad.
Undvik att träffa folk du träffat på nätet. Träffas aldrig på en privat plats, om du planerar att träffa någon. Säg till en vän om du ska träffa någon från ett chattrum. Ring polisen om du tror att någon du träffat på nätet förföljer dig.
891
wikilingua_multilingual-train-425269
wikilingua_multilingual-train-425269
Flytta alla termer till ena sidan av det lika stora tecknet och håll x2 {\displaystyle x^{2}} termen positiv. Skriv termerna i fallande ordning av grader, så att x2 {\displaystyle x^{2}} termen kommer först, följt av x {\displaystyle x} termen och den konstanta termen. Så här gör du: 4x2 - 5x - 13 = x2 -5 4x2 - x2 - 5x - 13 +5 = 0 3x2 - 5x - 8 = 0 Den kvadratiska formeln är: -b±b2‐4ac2a {\displaystyle (=frac {-b\pm\\qrt {b^{2}-4ac}}} Variabeln a är koefficienten för x2-termen, b är koefficienten för x-termen, och c är konstanten. För ekvationen 3x2 -5x - 8 = 0, a = 3, b = -5, och c = -8. Skriv ner det här. Nu när du känner till värdena för de tre variablerna, kan du bara koppla in dem i ekvationen så här: {-b +/-γ (b2 - 4ac)}/2 {-(-5) +/-γ ((-5)2 - 4.3-8))}/2(3) = {-(-5) +/-Δ ((-5)2 - (-96)}/2(3) Efter att du har kopplat in siffrorna, gör den återstående matten för att förenkla positiva eller negativa tecken, multiplicera, eller fyrkantiga de återstående termerna. Så här gör du: {-(- 5) +/- Δ ((- 5) - (- 5) - (- 96)}/2(3) = { 5 +/- Δ( 25 + 96)}/6 { 5 +/-.121)}/6 Om talet under radikalsymbolen är en perfekt kvadrat får du ett heltal. Om numret inte är en perfekt kvadrat, sedan förenkla till sin enklaste radikala version. Om talet är negativt, och du är säker på att det ska vara negativt, då rötterna kommer att vara komplexa. I detta exempel, ε(121) = 11. Du kan skriva att x = (5 +/- 11)/6. Om du har eliminerat kvadratroten symbolen, då kan du fortsätta tills du har hittat positiva och negativa resultat för x. Nu när du har (5 +/- 11)/6, kan du skriva två alternativ: (5 + 11)/6 (5 - 11)/6 Bara räkna: (5 + 11)/6 = 16/6 (5-11)/6 = -6/6 För att förenkla varje svar, bara dela dem med det största antalet som är jämnt delbart i båda talen. Dela det första bråket med 2, och dela det andra med 6, och du har löst för x. 16/6 = 8/3 -6/6 = -1 x = (-1, 8/3)
Kombinera alla liknande termer och flytta dem till ena sidan av ekvationen. Skriv ner kvadreringsformeln. Identifiera värdena för a, b och c i den kvadratiska ekvationen. Ersätt värdena för a, b och c i ekvationen. Räkna ut det. Förenkla kvadratroten. Lös för positiva och negativa svar. Lös för positiva och negativa svar. Förenkla.
892
wikilingua_multilingual-train-425270
wikilingua_multilingual-train-425270
Flamtämjarna sitter direkt ovanpå brännarna för att bilda en barriär mellan brännarna och gallret. Matskrot kan ibland bygga upp på tämjare, så du bör ta bort dem och använda en liten, torr trådborste för att ta bort eventuella rester. Torka av dem med en ren pappershandduk efteråt. Se till att grillen är sval och inte tänd innan du rengör någon av de inre komponenterna. Om du inte är säker på var flamtämjare är i din grill, konsultera ägarens manual. De är också ibland kända som värmetält eller förångare barer. När du tar ut flamtämjarna, kommer brännarna att vara under. Matuppbyggnad på brännare kan leda till ojämn uppvärmning och brännare fel. Rengör rör, platt, u-form, och gjut brännare med en liten, torr tråd borste, med särskild uppmärksamhet på brännaren port område där gasen kommer ut. Om du har keramiska brännare, inte rengöra dem med en borste. Slå på grillen i 10 minuter för att bränna bort matrester, och när grillen är avstängd och sval, använd pincett för att ta bort stora matrester. Om du inte är säker på vilken typ av brännare din grill har, konsultera ägarens manual. Venturirören levererar gasen till brännarna och kan lätt smutsa ner sig. Ta bort hela brännaren montering enligt instruktionerna i ägarens manual, och gnugga den och rören ner med en trasa fuktad med tvål vatten. Kör en ren, fuktig trasa över röret för att skölja den. Venturirören är smala rör som har en serie små hål längs sidorna och/eller ändarna. De kan vara böjda och anslutna till brännaraggregatet, eller också kan de vara raka och lätta att lossa från brännaraggregatet. Se din ägares manual för att se exakt hur din grills venturirör ser ut och var du kan hitta dem. Clogs i venturiröret kan orsaka din grill inte fungerar korrekt, men det är lätt för insekter och andra skräp att bygga upp inuti. Använd en liten trådborste för att rengöra hålen på röret för att se till att det inte finns några täppor innan du byter röret och brännare montering. Rådgör med ägarens manual för att avgöra det rätta sättet att sätta tillbaka röret och monteringen. Din grill kommer inte att fungera ordentligt om det inte är på plats, och det kan vara mycket farligt att tända grillen. Ett pappersclip eller en liten bit tråd fungerar bra för att rengöra hålen i röret också. Du kanske vill köra vatten från din trädgårdsslang genom röret för att avgöra om det finns några täppor.
Borsta flamtämjarna. Ta bort matrester från brännarna. Skölj venturirören med tvålvatten. Avlägsna spillror från hålen i venturirören.
893
wikilingua_multilingual-train-425271
wikilingua_multilingual-train-425271
Tick-bett är vanligtvis inte smärtsamt. Om du upplever skarp smärta har du troligen inte blivit biten av en fästing. Undersök dina andra symptom för att avgöra vilken insekt eller arachnid som bet dig och börja behandlingen. Om en mjuk fästing biter dig, kan du märka lokal smärta omedelbart efter fästingen faller av. Även om fästingbett inte är smärtsamt, kan de fortfarande sätta igång kroppens immunförsvar. Om bettet och huden som omger det ser rödaktig ut, kan det vara ett fästingbett. Kom dock ihåg att rodnad är ett symptom på många buggbett. Även om det inte ofta är ett symtom på fästingbett, kan du få utslag om ditt fästingbett blir infekterat eller om du drabbas av en sjukdom från fästingbett. Om ett utslag sprider sig från ditt fästingbett till andra delar av kroppen, kontakta din läkare eller besök en akutmottagning. Vissa sjukdomar som fästingar bär, som borrelia, kan ta månader eller år innan symtomen utvecklas. Eftersom fästingbett vanligtvis inte gör ont, det vanligaste sättet att upptäcka ett fästingbett är att se fästingen grävas i huden. Jämför buggen på kroppen med andra insekter innan du tar bort den så att du kan använda ett par pincetter eller ett kreditkort för att säkert få ut den ur huden. Om du inte är försiktig, fästing huvuden kan förbli instängd i huden. Även om de flesta fästingbett kan behandlas hemma, kan du behöva akut vård om du utvecklar en infektion eller allergisk reaktion. Sök akut medicinsk hjälp omedelbart om du märker något av följande symtom: Förhöjda röda knölar (nässelfeber) över hela kroppen Svårigheter att andas Svullnad av mun, läppar, tunga eller hals Lätthet, yrsel eller medvetslöshet
Kontrollera om det finns lätt smärta runt bettet. Inspektera platsen för rodnad. Se upp för utveckling av hudutslag under dagarna och veckorna efter bettet. Leta efter en fästing fortfarande fäst vid din kropp. Känna igen fästingbett symtom som kräver omedelbar medicinsk vård.
894
wikilingua_multilingual-train-425272
wikilingua_multilingual-train-425272
Flytta stockpotten till kylskåp eller temperaturreglerad frysbox som är inställd på 59 °F (15 °C). Du kan också hålla hinken i en kall källare, garage, eller annat område som är rätt temperatur. Förvara risblandningen vid 59 °F (15 °C) under en halv dag. Ta bort locket från lagerkrukan. Rör försiktigt om blandningen i 5 minuter med hjälp av en sanitiserad sked av stål. Se till att stoppa skeden hela vägen in i grytan så att botten av blandningen blir rörd också. Använd en timer om du behöver övervaka tiden. Sätt tillbaka locket efter 5 minuters omrörning. Fortsätt att hålla huvudjäsningen vid 55° F (13° C). Placera den täckta lagerkrukan i ett rum där det inte kommer att störas. Lämna den i rumstemperatur i 2 dagar. Använd din renade stålsked för att röra om blandningen i 12-timmars intervall under de närmaste 48 timmarna. Sätt tillbaka locket efter omrörning.
Kyl riset vid 59 °F (15 °C) i 12 timmar. Rör om i huvudjäsningen 12 timmar senare. Lägg blandningen åt sidan i 2 dagar och rör om var 12:e timme.
895
wikilingua_multilingual-train-425273
wikilingua_multilingual-train-425273
Att vara överviktig eller överviktig kan öka risken för kronisk njursjukdom. Du bör motionera för att hjälpa dig att gå ner i vikt och sänka blodtrycket, vilket båda kommer att minska dina chanser att utveckla njursjukdom. Försök att få minst 150 minuters måttlig motion varje vecka. Studier har visat att överviktiga människor löper dubbelt så stor risk att utveckla kronisk njursjukdom. Om ditt Body Mass Index är över 30, anses du vara överviktig. Måttliga övningar inkluderar promenader, cykling och simning. Du kanske tror att rökning skadar lungorna mest, men det kan orsaka hjärtsjukdomar. Hjärtsjukdom, stroke och hjärtinfarkt kommer att få dina njurar att arbeta hårdare och kan orsaka njursjukdom. Lyckligtvis kan sluta röka bromsa utvecklingen av njursjukdom. Om du är beroende av rökning, tala med din läkare om behandling för rökavvänjning. Din läkare kan rekommendera nikotinplåster eller behandling. När du dricker alkohol stiger blodtrycket och kolesterolhalten. Dessa kan bidra till högt blodtryck som kan orsaka kronisk njursjukdom. Även om du inte behöver sluta dricka alkohol helt, bör du begränsa dig till 1 dricker per dag (om du är kvinna) eller 2 dricker per dag (om du är en man under 65). 1 drink är lika med: 12 uns öl, 5 uns vin, eller 1,5 uns destillerad sprit (likör). Eftersom njursjukdom är svår att upptäcka tills sjukdomen har avancerat, bör du kontakta din läkare för regelbundna kontroller. Om du är frisk, inte är predisponerad för en sjukdom, inte är överviktig och är under 30 år, bör du kontakta din läkare vartannat eller vart tredje år. Om du är frisk och mellan 30 och 40 år, kontakta din läkare vartannat år. Du kan börja få årliga kontroller när du är 50, så länge du är frisk. Om du redan har fått diagnosen en annan kronisk sjukdom som högt blodtryck, diabetes eller hjärtsjukdom, är det viktigt att arbeta med din läkare för att hantera sjukdomen eftersom dessa kan orsaka kronisk njursjukdom. Analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan skada njurarna om du tar en hög dos under en längre tid. Att ta en hög dos under en kort tid kan tillfälligt försämra njurfunktionen. Följ tillverkarens doseringsinstruktioner om du tar acetylsalicylsyra, acetaminofen, ibuprofen, ketoprofen eller naproxennatrium. Ibuprofen, acetylsalicylsyra och naproxen är i en liknande klass av läkemedel, så att ta en kombination av dessa läkemedel samtidigt kan orsaka njurproblem. Acetaminofen produkter (såsom Tylenol) filtreras genom levern, inte njuren, så det är föredras för personer med njurproblem (så länge de har en hälsosam lever). Tala alltid om för din läkare vilka mediciner du tar eftersom vissa smärtstillande läkemedel – även receptfria läkemedel – kan störa andra läkemedel.
Motionera. Undvik tobak. Begränsa alkoholen. Kolla regelbundet. Använd mediciner mot smärta på rätt sätt.
896
wikilingua_multilingual-train-425274
wikilingua_multilingual-train-425274
Det finns ett antal draganordningar tillgängliga som fungerar genom att samtidigt dra och trycka huden på axeln för både inre och yttre hudväxt. Några av de mest populära anordningarna är: TLC bogserbåt: Med TLC bogserbåten placeras en silikonplugg mot glansen, sedan dras skaftet upp över pluggen och hålls på plats med en mjuk gummihätta. Du kan sedan fästa den ena änden av ett elastiskt band på TLC och den andra änden runt knät eller benet för att dra åt. Vikter kan också användas. TLC-X-enhet: Kort för "TapeLess Conical eXtensible", denna enhet är effektiv eftersom den kan förlängas när du får hud, vilket gör den till en mer långvarig utrustning. Vikter eller remmar kan också användas för att öka spänningen. Den är tillgänglig på nätet för cirka $80. CATIIQ-enhet: CATIIQ är kort för "Constant Applied Tension II Quick". Fördelen med denna enhet är att den snabbt och enkelt kan fästas och lossas från penisen. Det är tillgängligt online och på eBay för cirka $80. DTR är kort för "Dual spänningsåterställare". Den är tillgänglig på nätet för cirka $90. MySkinClamp: Tillverkad av medicinskt kvalitets rostfritt stål, denna enhet fungerar på samma sätt som CATIIQ och DTR. Foreballs: Dessa kräver lite förhud, som dras över en av bollarna och tejpas på plats. Penile Uncircumcising Device: Eller PUD, placeras mot glans, huden dras över PUD och tejpas på plats. Vikten av PUD tillämpar spänning. T-tejp är medicinsk tejp som bildas till en "T" form (från en sida utsikt) som är lindad runt penis och dras framåt över glans. Instruktioner om hur man gör t-tejp från vanliga medicinska band och hur man använder det finns på flera restaurering forum. Bekväm och effektiv, denna metod passar många restauratorer och kan bäras 24 timmar eller mer, inklusive under sömn. Nackdelar inkluderar den tid det tar att applicera och ta bort tejpen, obehag vid borttagning och brist på spontanitet när amorösa. O-ringar är enkla gummipackningar som finns i de flesta hårdvarubutiker. Den största fördelen med O-rings är att de kan påskynda de keratiniseringen av glans, vilket ökar känsligheten. Med O-rings dras skafthuden över glansen och matas genom ringen. Huden drar sedan naturligt tillbaka, vilket skapar spänning då ringen dras tillbaka mot glansen. Denna metod kräver mer lös hud än många börja återställare har, så det är ett bra alternativ när du redan har utvecklat en viss mängd lös hud.
Överväg att använda en draganordning. Försök att använda T-tejp. Tänk på att använda O-rings.
897
wikilingua_multilingual-train-425275
wikilingua_multilingual-train-425275
Lär dig så mycket du kan om företaget och den position som du intervjuar. Din panel kommer sannolikt att inkludera medlemmar av företagets personalavdelning och medlemmar av den avdelning där du skulle arbeta, så att förstå strukturen av företaget kommer att göra dig mer kunnig om dina intervjuare. Om du får namnen på dina intervjuare i förväg, se till att undersöka dem i detalj så att du kan förutse eventuella frågor eller problem de kan ha. Du kommer att interagera med en hel del människor på kort tid, särskilt om du deltar i gruppaktiviteter med andra intervjuade. Öva uppmärksamt att lyssna; upprepa ett namn tyst i ditt huvud flera gånger efter att först ha hört det; säga namnet högt som en del av ditt svar (t.ex., "Trevligt att träffa dig, Zach..."); och skapa associationer för att hjälpa dig att memorera det. Notera varje panelmedlems namn när du träffar dem så att du kan vända dig till dem personligen under gruppintervjun. Att använda deras namn kommer att hjälpa dig att utveckla ett förhållande med var och en av dem. Detta kommer också att hjälpa dig att hålla fokus på medlemmar under intervjun och låta dina intervjuare veta att du är uppmärksam på detaljer. Arbete med att kunna svara på vanliga intervjufrågor som finns i intervjuassistanser (böcker, webbplatser osv.). Dessa kan vara av "Var ser du dig själv i fem år?" variation, men också frågor i stil med "Kan du beskriva en tid då du har visat ledarskap?" Som en del av denna förberedelse, vara redo att snabbt beskriva dina styrkor och demonstrerade färdigheter. Gör en lista över dina bästa prestationer på olika jobb. Föreställ dig och återupplev dina framgångar i flera dagar före intervjun. Detta kommer att hjälpa dig att vara positiv, trevlig och självsäker. Använd din forskning om företaget och intervjuare för att komma på starka, företagsfokuserade frågor att ställa i slutet av intervjun. I stället för en generisk "Vad är företagets plan för framtiden?", fråga "Vad är företagets plan för att övervinna de nuvarande fördelarna som innehas av Competitor X?" Runda upp vänner, familj, kollegor, eller kamrater för att skapa den intervju scenario du kommer att stå inför. Om det blir du och en panel med tre intervjuare, sätt upp det där övningsscenariot. Om du kommer att göra gruppaktiviteter med andra kandidater, fokusera på att finslipa ditt lagarbete och ledarskap färdigheter vid varje tillfälle i skolan eller på ditt nuvarande jobb. Ta med tillräckligt med kopior av ditt CV för att tillhandahålla en för varje medlem i intervjupanelen (plus några extra). Detta kommer att ge varje person som intervjuar dig möjlighet att granska dina meriter. Det kommer också att hjälpa dig att verka förberedd och organiserad. Klargöra med din kontakt för intervjun om vilka dokument du ska ta med dig, och hur många kopior. Det är lätt att bli upprörd när en medlem i en intervjupanel ställer en svår fråga, men det viktigaste att komma ihåg är att de vill höra vad man har att säga. Ta ett djupt andetag, fokusera på den enda panelmedlem, och svara på frågan så fullständigt som du kan. Att du håller dig lugn och fokuserar på just den frågan kommer att hindra dig från att bli överväldigad av antalet intervjuare. Det kommer också att visa att du vet hur man fungerar under tryck. Förbättra ditt tillstånd av lugn innan intervjun börjar med att få en god natts sömn, äta hälsosamma måltider, och med hjälp av meditation, djup andning, motion, eller andra stress-minskande tekniker. Skaka hand med varje intervju panelmedlem och tacka dem vid namn i slutet av intervjun. Skicka tackkort till varje medlem för att förmedla din uppskattning. Om möjligt, anpassa noten med något specifikt (en minnesvärd kommentar eller till och med ett humoristiskt ögonblick) från intervjun. Detta kommer att hålla din intervju och återuppta i var och en av deras sinnen. I en gruppintervju inställning, tacka var och en av dina medintervjuer vid namn också. Kom ihåg att intervjuarna fortfarande tittar på hur du interagerar med andra.
Undersök företaget och intervjuare. Öva att minnas namn. Förbered för vanliga intervjufrågor. Ta fram egna bra frågor att ställa. Rollspela intervjun. Förbered meritförteckningar och styrkande dokument för alla. Håll dig lugn. Tacka alla individuellt.
898
wikilingua_multilingual-train-425276
wikilingua_multilingual-train-425276
Tillagning fett, mjölk spill och smink stänk inte har en chans mot aceton. Doppa en bomullstuss i en liten mängd aceton och torka lätt eventuella oljebaserade fläckar. Spola omedelbart området med vatten från en fuktad svamp. Gör dig av med envisa fläckar från kaffe, te eller husdjur urin med väteperoxid och ammoniak. Gnugga en liten mängd av 12% väteperoxid och en droppe ammoniak på fläckar med en mjuk trasa eller svamp. Skölj omedelbart området med en vattendämpad svamp. Stammar som inte vill försvinna med regelbunden rengöring och fläckborttagning tekniker kräver användning av ett gröt. Gör en pasta av renare och ett pulver, som talk, pulveriserad krita eller torr kaolin lera. Sprid blandningen över fläckarna en 1⁄4 till 1⁄2 tum (0,64 till 1,27 cm) tjock, täck med plastfolie, och låt den sitta i 24 till 48 timmar. Blanda en 1⁄2 kopp (120 ml) bakpulver med 1 matsked (15 ml) vatten för oljefläckar. Blanda en 1⁄2 kopp (120 ml) talk med 1 matsked (15 ml) aceton för vattenbaserade fläckar.
Lös oljefläckar med aceton. Rena vattenbaserade fläckar med väteperoxid och ammoniak. Använd ett gröt på resistenta fläckar.
899