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总是对马桶特别抵触尤其是坐便套感觉上门都是细菌特别脏，上完厕所后总是感觉身上也会有细菌，每次上完厕所都会认真洗很多遍手，即使上完厕所过了一会还会再想起厕所里的环境然后开始担心这种感觉好难受改怎么办啊

题主你好！从你所描述的行为来看，有类似强迫症的行为，只是这种行为的程度达到了怎样的程度了呢？反复洗手的次数、时间持续很久吗？是否影响了你的正常生活与工作？如果因为你的这种反复行为影响了正常的生活，建议你要去精神科进行积极的治疗。一般的人，如果在公共场合也是不会直接坐在坐便器上的，大部分会选择蹲便器，除非厕所配备了一次性的纸垫，如果很内急的话会用一用。但是，如果在家里、或者在比较好的酒店里，一般就不会太在意了，会直接使用。这中间的直接原因，就是家里和星级酒店的卫生是值得信任的。不知道你是属于哪种情况？如果是指家里坐便器上的保暖套有细菌，可以勤换洗呀。换洗间隔的时间可以以你认为不会产生细菌的时间为准，再或者，自己家里也可以弄个你一人专用的呀。总之，只要你自己心里不膈应就好。那么如厕后洗手，那是必须要有的卫生习惯的，这跟使不使用坐便器应该没什么关系吧？洗手时间长短也是因人而异的，只要不占用你大量时间，不扰乱正常的生活秩序都没有问题。放松心情，有一点洁癖也并不是坏事。

总是对马桶特别抵触尤其是坐便套感觉上门都是细菌特别脏，上完厕所后总是感觉身上也会有细菌，每次上完厕所都会认真洗很多遍手，即使上完厕所过了一会还会再想起厕所里的环境然后开始担心这种感觉好难受改怎么办啊

楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，对马桶感到反感，觉得上面有细菌，每次就算上完厕所还要回想很久上面是不是有细菌，觉得自己是不是有问题，这样的行为和想法是不是不太正常。首先，马桶坐垫是直接和皮肤接触的，楼主会对其感到反感，觉得上面有细菌是很正常的现象。也有这方面的原因，所以楼主发现了吗？外面的公共厕所，也大多数都是蹲坑式，鲜少出现马桶。一方面是因为造价成本的问题，另一方面也有对于公共用品多人直接接触不卫生的考虑，所以楼主的思考是有根据的。但是在自己家里，往往不需要思考，因为家里通常来说就只有自己家里几个人，接触的人少，相对卫生一些。所以楼主在外的怀疑或者对别人家马桶的抗拒是正确的，但如果在自己家也这样想，会带来一些思想上的负担。如果这种怀疑有细菌的想法和不断洗手的行为已经影响到了楼主的正常生活和学习工作，那还是建议楼主去寻找专业咨询师做诊断，了解情况看看能不能想办法改变自己的想法吧。

我是98年的，我的前男友是97的，我们认识了七年的时间。在一起了半年。我上学的时候就喜欢他，后来工作了，我月收入还不错，我租房子养着他，所有的一切都是我出的钱，后来我没精力工作了，他再一次的绿了我，刚在一起的时候就绿过我一次，我原谅他了，可是这一次他过分的，我给他租的房子，因为工作忙，我很少去，去也给他打招呼，有一天我下了班想他了，买了好吃的就去找他了，结果满床的惊喜。。。我忘不了，他说过他不会骗我，一切都会好起来的。到现在我也还在恨他。事情过去已经两年了，我该怎么放下这仇恨。

题主你好可以感受到你的心痛与仇恨，这段感情里，你付出了太多，你付出了感情，付出了金钱，付出了包容，但是换来的却是欺骗。你的仇恨是情有可原的，是可以理解的。只是，其实仇恨，伤害的不是对方，而是你自己。所以，放下仇恨，不是为了原谅对方，只是为了放过自己，然后往前看。可以找一个合适的方式，把你内心的委屈、怨恨等情绪都发泄出来。比如，你可以写一封长信，把你在这段感情中所遭遇的经历、感觉都写下来，尽情的写下来，抱怨也好，咒骂也好，都可以，只要你自己感觉尽兴。这封信可以寄给对方，也可以选择撕掉，烧掉。用这样的方式，和这段感情做一个了断，做一个告别。如果你觉得确实很难放下，也可以考虑去看看心理咨询师，在一个安全温暖的环境下，尽情的宣泄你的痛苦。这段感情，也可以作为你成长过程中的一个经验和教训。恋爱关系，应该是平等的，应该是相互的，而不是一方照顾另一方。一个人付出太多，做得太好，其实并换不来对方的感恩，只会让对方觉得理所当然，对方没有付出过，自然也不懂得珍惜。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。

我是98年的，我的前男友是97的，我们认识了七年的时间。在一起了半年。我上学的时候就喜欢他，后来工作了，我月收入还不错，我租房子养着他，所有的一切都是我出的钱，后来我没精力工作了，他再一次的绿了我，刚在一起的时候就绿过我一次，我原谅他了，可是这一次他过分的，我给他租的房子，因为工作忙，我很少去，去也给他打招呼，有一天我下了班想他了，买了好吃的就去找他了，结果满床的惊喜。。。我忘不了，他说过他不会骗我，一切都会好起来的。到现在我也还在恨他。事情过去已经两年了，我该怎么放下这仇恨。

你好，题主，两年了，你依旧无法放下过往对吗？那你后悔吗？你后悔曾经喜欢过他吗，在上学的时候就喜欢了？你后悔过第一次被绿的时候，选择原谅对方吗？你后悔过赚钱养着他，给他租房子吗？甚至你后悔那天没有打招呼就过去，亲手打碎这段虚假的爱情吗？你……恨过去的自己吗？有时候，恨一个人是不想放过自己，如果你不恨自己，那也请放过自己吧，你的恨对你前男友是毫无影响的，他照样泡妞约炮过得自由自在，真正受影响的是你自己，放下吧，如果不能报复你前男友，那就放下吧，你还有你的未来。

身体不舒服，思想的纠结，孩子的吵闹，让我瞬间失控

您好，注意到您在描述中用到了“失控”这个词，我猜您是不想自己这样的吧，只是一时还找不到“不失控”的方法，是吗？不过，你发现没有，一次“失控”以后，情绪会有些改变，那说明，“偶尔失控”一下，对自己也是有些积极作用的同时，还可以找到更好的方法，在大的失控到来之前，把自己的情绪能够释放出来，这样是不是能更好一些，您说呢？我猜您平时一定是个“好脾气”的人，总是照顾别人的想法，即使自己不开心，也不愿意表达出来，不想给别人添麻烦，是吗？那不妨尝试从这里改变：在照顾别人的需求之前，先照顾自己的需求。

身体不舒服，思想的纠结，孩子的吵闹，让我瞬间失控

楼主你好，因为一些事情内心也感到困扰纠结，在这种状况下你已经有些烦躁了，孩子的吵闹让你更感到烦躁，于是便失控了，抱抱你～##你说你身体感到不舒服，那有没有及时去医院检查一下并进行治疗呢？可以试着慢慢调理一下自己的身体，能够舒服一些##你说你思想上感到纠结，是因为什么呢？是因为工作还是生活呢？可不可以试着给自己生活重新制定一个合理的计划呢？如果感到一下子调整有些困难也不要着急，慢慢来，可以一步一步地进行调整。比如，先慢慢调整自己的作息，然后，再尝试慢慢找到更高效的工作方法##孩子有时会有吵闹，你不知该如何应对的情况，可不可以试着多看一些育儿的书籍，上一些教育相关的课程呢？会对你有帮助以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！

自从读研之后，就特别害怕失败。我们毕业需要做实验，而实验总会伴随着大量的失败。上学期跟着师姐学习的时候，目睹了她反复做实验的情形，自己就特别害怕。这学期来了我本来应该开始自己的实验的，但我一直拖着，迟迟不肯开始。怎么能让自己鼓起勇气，不要害怕失败呢？

想问一下题主，怎么理解失败这个词呢，做不好，达不到预期效果等等。可是是不是忽略了，这也是一种反馈呢。所有的事情没有失败，只有反馈。实验达不到效果，这其中存在着一些不合理性或者误差才导致的，那下次再做的时候，是不是就可以进行调整，避免相似的情况发生。或者将这次实验同有经验的同学老师等进行交流，看看这其中哪里出了差错。经验都是一次次积累的，就像第一次学做菜，把握不住盐的量，控制不住火候，把握不住时间等等，这些都会在经验中慢慢的得到反馈才拥有的能力呀。所以，失败不过是一次有效信息的反馈，这次出现的问题，下一次就可以避免了，下次再出现下下次就避免再发生，一次次的尝试总能得到你想要的结果。

我是一个女生，但是一些男生的献殷勤给我造成了困扰。我并不喜欢他们，并且也向他们明确的表达过自己的态度，但是他们依旧在对我好。造成困扰的原因也在这，我觉得我不喜欢他们就没有资格去接受他们的好，他们对我好我就得加倍还回去，这消耗了我的精力和钱财。拉黑他们又不忍心（可能也是因为我还是希望有个人对我好）。想知道他们这样的男生算舔狗吗，我是渣女吗

首先你不是一个渣女，因为你已经明确表示过不喜欢。只是可能你的心太软，不经意地给别人一种我努努力就可以成功的错觉。男生舔狗也算不上，他们也是单纯地喜欢你，努力地想争取你的喜欢。毕竟不是所有的感情一开始就是两情相悦。我建议如果你真的不喜欢他们，和他们完全没可能的话，该狠的时候还是得狠一点。比如说和他们聊天千万不要秒回，因为这样往往会引出一大串内容，你过一段时间再回即不让对方和自己尴尬，又能很好的逃避你们接下来可能的一大串聊天。又比如说他们送的贵的礼物不接受，直接还回去，这样更能明确地让他们知道你不喜欢他们，避免他们误会，也避免他们花太多钱在你的身上。最后，也不要太苦恼了，有这么多男生喜欢你不是代表着你很优秀吗？这么优秀的你为什么不开心了？学会更好地拒绝，我也相信在未来的莫一天你会遇到你想要的那个他，只有更优秀的你才能更好的和他在一起呀！

我是一个女生，但是一些男生的献殷勤给我造成了困扰。我并不喜欢他们，并且也向他们明确的表达过自己的态度，但是他们依旧在对我好。造成困扰的原因也在这，我觉得我不喜欢他们就没有资格去接受他们的好，他们对我好我就得加倍还回去，这消耗了我的精力和钱财。拉黑他们又不忍心（可能也是因为我还是希望有个人对我好）。想知道他们这样的男生算舔狗吗，我是渣女吗

舔狗本就是一个不恰当的词语。暂时来说你还是跟这些人保持距离吧，尽量不要去无故接受不劳而获的好意，从而再为了补偿给人以错觉，时间久了可能会给周围人你在钓鱼从而落个渣女的名声。每个人内心肯定都是希望有人对自己好的，但是很多是要靠自己的努力和付出去收获的，不然可能就要付出代价。你自己有意向的话可以找个自己喜欢的男朋友，从而断了他们的念想。

我上课时性欲突然上来了，就手淫了一会，但是我同桌(男)看到了，就让我和他做爱，不然就告诉同学我自慰，我不想出丑，我就答应了，后来他中午把我带到了他家，他家没人，把我摁床上脱衣，揉胸，破处了，我之后天天被他那个，妈妈问我去哪里了，我不敢说，只好让闺蜜帮我一下，说去闺蜜那里了，我快绝望了，谁能说说我该怎么办啊？

颠覆了我29年以来的世界观哦！对于这件事不能继续纵容，如果再不去反抗，到时候威胁你的可不是这些了。路还很长，不去解决这样的麻烦一直受制于人亏欠的就是自己以及自己的将来。你需要的是我这样的人，虽然我做不到时光倒流，但我能做的是一直陪伴，不管外人是怎样的，而我一直守护在你的身边。只是我没在你身边，我的年龄也不适合和你做同学，只希望你能找到我的化身，他也需要你。

我上课时性欲突然上来了，就手淫了一会，但是我同桌(男)看到了，就让我和他做爱，不然就告诉同学我自慰，我不想出丑，我就答应了，后来他中午把我带到了他家，他家没人，把我摁床上脱衣，揉胸，破处了，我之后天天被他那个，妈妈问我去哪里了，我不敢说，只好让闺蜜帮我一下，说去闺蜜那里了，我快绝望了，谁能说说我该怎么办啊？

这个还是内心的愿望，并不是真的害怕。出丑和现在，哪一个更严重，对吧。所以，你现在能做的就是控制住自己，也不知道你的年龄有多大，因为你未来的路，还很长，这样下去总会有个头，但何时是，不知道。但越往前，自己更受伤。早点解脱吧。

不被理解，心里像有石头一样沉重，无助，撑不下去了

不知道你经历了什么，但我知道这样一定很不好受，因为我也在被困扰着，有时候不知道自己的意义何在，但又有舍不得放弃的虽然我知道有些话确实安慰不了你，但我觉得你身边还有人理解与陪伴这件事，一定是可以帮助你的，不管别人怎么样，我希望你能好起来，也希望自己可以。

最近一直在思考怎么接受自己的老母亲。这个母亲吧，爱贪便宜，幼稚且任性，比我还要浮躁，动不动就创业啥的，看不起我这底薪3000的销售工作，从原来的对自己不自信，变成了看不起其他人。觉得全世界自己是最完美的。优点呢，对其他人特别友好，想象力丰富。哎，这个妈妈啊，到底咋相处合适？

生活太苦了，不管我们还是爸妈都是第一次来到人世，面对这样的复杂环境，我们一点一点的学，期盼着能更好的处理生活中的状况。所以不管你或者爸妈以什么样的方式处理问题，那都是在他的认知中或者经验中，比较好的处理方式。有时候我们不是不想更好的处理，只是我们的能力不够。知道精神胜利法吗？其实我就经常这样鼓励自己，不然生活太苦，满满都是不足，怎么支撑下去啊。事实的真相我心里很明白，嘴上说出来的可能是给自己的一点安慰。所以不要光听说的，还要看做的！

高一女生，突然不敢抬头看黑板，身体好像控制不住的发抖，不想和别人对视。上课对声音很敏感，抬起头会晃，让我很尴尬，又好像开始在意别人的看法，但我一直告诉自己我才不在乎，很唾弃自己的行为。永远不能把精力集中到正在做的事，做什么都没动力学习效率低，又开始自卑，觉得不如别人。尝试控制一段时间，觉得很累，还怎么办？

楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从楼主的描述中可以了解到，楼主现在在学校出现了不敢看黑板，发抖，觉得自卑等等情况，楼主自己也知道这样不好，尝试着逼迫自己改变，但是没有效果。【一点点分析和建议】1.高中对于楼主来说是一个新的开始，环境的改变和学习压力的增加之下，出现一些异常的消极的情绪是正常的。如果可以，楼主把自己内心这些想法告诉自己信任的家人或者朋友，或许有实质性的帮助，就算没有实质性的帮助，也能够帮楼主缓解焦虑。2.如果在不清楚原因的情况下逼着自己改变，逼着自己抬头，或许反而会增加楼主的焦虑感。不如先接受这个问题，就是不想抬头看黑板，就是不想说话，在学校中适应一段时间之后，慢慢尝试着听课，尝试把注意力集中到学习，和同学们尝试交谈。如果做不到也不要逼迫自己。

大学班长因为工作得罪了几个同学，那几个同学欺负她还威胁同学孤立她他们欺负的不是伤很厉害，但是烦人，收作业收到他那里把所有作业都扬起来让班长捡，女孩子会把她堵墙角掐她，但是她不反抗也不难过，那些学生就更生气了，后来他们发现班长不去交流室（我并不是很清楚，我是猜测，班长不去的原因是因为她在那里挨打了），之前他们报复班长把班长给打了还录了像想发抖音羞辱班长，但是班长没哭也没求他们，那几个学生最后被记过了他们把班长关进交流室，但是他们不敢锁门，意外的是班长自己却出不来，我碰到的不知道是第几次，我把门打开了，班长扶着墙大口呼吸脸上有眼泪，我问她怎么了，她说她不知道，一会就好了，他们发现班长很憔悴的样子，就喜欢把她关在交流室，甚至会在关进去前打她一下胳膊或者腿后来我也成了将她推进屋子的人掐她的人，我不做我担心自己会被欺负，我两个只做了一次，但是我非常后悔，现在班长被关进屋子我去开门她会让我滚出去

题主你好，看到你的留言，能感受到：1、你认识到自己的错误，你渴望得到原谅2、你很矛盾，当时选择欺负同学是因为“自保”，你害怕因为不合群而被欺负以下是个人的看法：1、首先你要认清自己的行为，要有正确的价值判断，你的行为已经给班长造成很大的伤害，她也害怕到一种不敢反抗的程度。2、伤害他人的人有责任道歉，被伤害的人有权利不原谅。在你和班长的关系中也是如此，你需要向她表达你的歉意，但要理解她有可能不原谅你的原因，因为已经造成的伤害并非一次道歉会可以弥补的。3、真正弥补的的错误，是以后都要知道什么行为是不对的，以诚待人，坚守正义。祝好！世界和我爱着你。

小时候我经常认为自己在家很受委屈，经常哭，慢慢长大懂事与家人关系慢慢变的很好，最近3-4个月发现自己和对象有和伤心不开心的情绪总是想哭，哭不出，却是心痛的感觉，相对比以前的只会哭却不会心痛，现在是只会心痛却想哭哭不出，我想知道我这是怎么了，我是有什么心理问题吗？

我们应该没有什么太大的问题，只是一直没有找到属于自己的释放方法。小的时候我们受了委屈或者别欺负的时候，哭确实是一种方法，而且周边的人也特别担心孩子哭闹，所以会哄哄我们，或者给我们一些安慰。其实小凡锅小的时候也觉得自己很委屈，甚至很多时候感觉爸爸妈妈不爱自己，认为他们总是不关注自己，所以会通过哭闹来释放情绪或者引起他们的注意。后来随着年纪的增长，慢慢的明白父母不是不爱自己，而是彼此思考的方式不同，处理问题不同，导致遇见情况也不同。而且长大后也知道哭并不能真的解决问题，所以会学着冷静的分析，看看如何解除目前的困境，当然有时也会哭鼻子。题主现在长大了，经历多了情感也丰富了，尤其是在谈恋爱的时候，会有心痛的感觉，因为爱情和亲情是有一些区别的，尤其是初恋或者刚遇见自己的感情。明明我们已经全力以赴了，可是对方还是不理解或者曲解自己，导致自己很伤心，想哭却又感觉哭不能解决问题，有委屈又说不出来，不知道该和谁说，都堵在心里。我们以后有什么问题可以来这里倾述吐槽一下，其实有些事说出来或者从其他角度看会有不同的见解，所以我们不要把什么事都放在心底。世界和我爱着你。

到了结婚的年龄，但自己一直没有遇到过很爱的人，我不知道该怎么办

从问题中可以感受到楼主满满的压力，更多的好像是怕被落下的恐惧。年龄好像也不是最担心的，最担心的好像是“没爱过人”。“爱”是个很虚，也是个很实的东西。虚到说不清楚，实到身体有真切的感受。况且，每个人对此也有不同的理解和感受哟。楼主对“爱”是如何理解和感受的呢？有自己的标准吗？“很爱”在楼主的脑中又是什么样的呢？用心去感受“爱”，相信你的“真爱”已走在找寻你的路上！

到了结婚的年龄，但自己一直没有遇到过很爱的人，我不知道该怎么办

~~能理解你说的这种情况其实结婚并没有年龄之分，之所以有这样的想法是因为所处的环境让你觉得到年纪了就应该结婚了一直没有遇到很爱的人，不太清楚你所说的很爱指的是别人爱你，还是你爱别人呢？爱是双方的只有自己的心扉打开了也才能遇到自己的爱人也许是缘分还没有到，也可以做最好的自己，然后在最好的年纪遇到你该爱的人如果说想解决这个问题，现在网络很发达，认识人的方式有很多种，就看你自己是否愿意尝试在遇到自己的爱人之前先好好爱自己希望我的回答能帮到你愿你安好~。

到了结婚的年龄，但自己一直没有遇到过很爱的人，我不知道该怎么办

抱抱你，千万不要因为年龄而找男朋友和结婚，这对自己很不负责。只有该结婚的爱，没有该结婚的年龄。时机成熟自然而然。爱情没来，只是还没遇到而已，缘分还没到缘分自有天意先爱自己，将会遇到爱的人学会爱自己，全世界都会来爱你。真的，永远不要放弃希望，相信未来一定会遇到真正爱自己懂自己的人，在这之前，把自己照顾好，好好爱自己。加油，你可以。我跟你一起。

遇到一个欺骗感情骗身体的人，导致我开始怀疑我自己，觉得自己不完整了，很压抑怎么办

楼主你好呀，给你温暖的抱抱～我能够感觉到你一定很痛苦，除了情感上的交付，你很信任对方，却没有想到会被对方欺骗，感情包括欺骗了自己的身体。但是不要用别人的错误来惩罚你自己。可能这是一段比较不好的经历，但是他会不会带给你一些警示？比如说在以后的人际交往中，你可以减少与这类人的相处，多在人际交往中保护自己，可以信任他人，但需要在相互了解之后，再进行关系的确定。当我被人欺骗的时候，我也会觉得对方很过分，觉得自己很傻，但其实错误的是对方，是他的行为造成了对你的伤害。已经很难过了，不要太自责，给自己增添更多的烦恼。试着去做一些让自己感觉到开心的事情，多投入丰富自己的生活，能够帮助你减少这件事情对你的影响。祝好~。

为什么家长们总是说“结了婚就好了”，真的能好吗？结婚是解决问题的终极办法？

先给亲一个抱抱哈。像结婚这种事情，其实不应该这么说。首先“结了婚一切都会变好”这种话就像“有钱的一切都会变好”一样只是一个说法。其次，就像人们是否会变得有钱是要考虑多方面因素的。我们结婚也是要考虑多方面因素的。就像那些说“有钱一切都会变好的人”不一定有钱，也一定有钱之后会变得很好一样。说“结婚一切都会变好”的人也不能肯定。你在结婚之后一定会变好。因此，这只是一个说法。是否要愿意相信以及做出何种决断，是你自己的权利。

最近学习压力比较大可能占一部分原因，再加上父母给予期望过厚，导致我现在丧失了对学习的兴趣，之前在初中时就上的是寄宿学校，从那个时候开始就不太和父母交流了，到现在我比较之前的成绩大概退了二百多名，已经完全没有学习的意思了，之前提到过想要休学，但是父母不允许，他们就只认为我是因为成绩退了一些，在努力努力就可以进步，但是我知道我不是，我现在对什么都提不起来兴趣，总是莫名奇妙情绪低落，再加上我妈的脾气真的很差，她总是因为一些小事数落我，说谁谁谁家的孩子这次考试怎么样怎么样的，还说我现在就像个刺猬一样，动不动就扎人，我也不想啊，现在就觉得吧，真的就完全放弃了，干脆世界上就没我这个人，这样他们也不用整天受我的气了。

题主您好！能理解你的感受，父母的高期待、数落和比较，给你带来了很大的心理压力。压力太大的情况下，可能就不堪重负，只想着放弃，逃避。我赞同你的想法，我觉得现在的你，需要的好好休息，不要太过勉强自己。但是父母可能并不知道你的真实感受和真实情况。如果直接和父母说没什么效果，可以考虑想其它办法。比如，学校一般都有心理老师，你可以找心理老师聊一聊，老师会给你的情况做一个评估，如果觉得有必要休学，可以让老师和你的父母沟通交流。心理老师是专业人士，或许他们的话，能更让你父母信服。也可以让父母带你去看看心理医生，或者心理咨询师，他们的诊断，他们的意见，可能你父母也更容易相信。或许，在专业人员的解释下，你的父母能够意识到，你表现得像个刺猬，你对什么都提不起兴趣，成绩下降等问题，并不是你想控制就能控制的，你现在需要帮助，而不是被指责。不要放弃自己，你父母暂时还不能理解你，至少你自己要懂自己，理解自己，好好爱自己！抱抱你，世界和我爱着你！

经常失眠睡不着，入睡困难，还容易醒，有时候睡着了也才4，5个小时，脑子好累睡不好，特别晚上睡不着就感觉好难过，一点也不开心，一点也不快乐，吃安神补脑液也没用，喝牛奶蜂蜜也不管用，真的好想每天睡眠好一点

楼主你好呀，给你温暖的抱抱～从你的描述来看，能够发现你的睡眠状态确实是比较差的，比如说很难以入睡，且在入睡之后也很容易惊醒。如果我对你来说一些措施都没有用的话，那么你可以考虑一下寻求医生的帮助，可能你是由于精神比较敏感，所以会导致的入睡的状态。也可能是身体的机能出现某些问题，所以你才会难以入睡。可以通过专业的医生来帮助你了解一下失眠的原因是什么？然后帮助你通过一些药物治疗，或者是心里治疗的方式来调整一下你的作息状态。或者如果你是有因为压力事件而睡不着，那么你可以考虑寻求心理咨询师的帮助，把你的心理问题进行疏导。祝好~。

各位好最近交了个女朋友两个月经常出来约会虽然谈恋爱比较“烧钱”但是之前因为在工作倒是还可以维持但是最近公司破产我突然就失业了经济一下子变得紧张起来她也了解这个情况但是每次出去依然是我付账我不知道她是出于什么想法不过我很想对这部分做一个沟通但是又不知道该怎么办表达毕竟我们才认识两个月沟通不好会让她觉得我刚开始恋爱就舍不得花钱而且这对我来说也是一件难以启齿的事不知道怎么处理这种矛盾不知各位有什么好的建议

楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主最近经济方面出现问题，希望恋爱约会时双方能够aa2.但不知道怎么对女友提起这件事【一点点分析和建议】1.在恋爱中，猜测对方的心思或者等待对方猜测自己的想法，都是可能会导致矛盾争吵的因素。所以楼主想要等待对方主动，想要对方能够了解到自己现在的情况并帮忙，很大可能不会有结果。倒不是说女友一定是爱慕金钱不为楼主考虑，她也有可能是因为迟钝或者没注意等等原因。2.如果楼主是怀着和对方长久发展，以结婚为目的的交往，那么坦诚相待其实是更加博好感的行为，明确告诉对方自己最近资金出现了问题，希望以后减少约会次数或者说约会时aa制。希望对楼主有所帮助。

各位好最近交了个女朋友两个月经常出来约会虽然谈恋爱比较“烧钱”但是之前因为在工作倒是还可以维持但是最近公司破产我突然就失业了经济一下子变得紧张起来她也了解这个情况但是每次出去依然是我付账我不知道她是出于什么想法不过我很想对这部分做一个沟通但是又不知道该怎么办表达毕竟我们才认识两个月沟通不好会让她觉得我刚开始恋爱就舍不得花钱而且这对我来说也是一件难以启齿的事不知道怎么处理这种矛盾不知各位有什么好的建议

可以等你经济好一些再来谈女朋友。在你没有什么经济收入的时候，找一个愿意和你共甘苦的，基本的消费还要女孩子出，是否可以换一个时间，或者换一个，富二代女，你直接不用买单的。在这个社会上，不要说谈恋爱，交朋友，其实所有的事情，都是一个付出的心，才可以。你什么都装的满满的，算计的额清清楚楚，这一生，真的没有什么意思了。好男儿志在四方，钱么，赚了，来了，花了，真的，千金散尽还复来。

由于一些创伤，高中时的我陷入了类似轻度抑郁（非抑郁症）的状态。导致高中毕业，没有人际关系留存。进入大学孤僻防备，自暴自弃的状态（最严重接近中度抑郁状态，但不是抑郁症）和晚睡（轻声洗漱的）晚起打扰了室友。再加上室友也不是那么友好，所以我常常怀疑她们针对我（也确实有），所以对她们有很大敌意且孤立了出去。现在我觉得我对她们的行为有过度误解（有针对但没我想的那么深），而且确实是我先排斥和不尊重她们（作息时间），确实是我自己糟糕到让人瞧不起的状态。所以我又很自责，觉得如果不是自己陷入黑暗就不会这样。包括高中的事也是。再加上我现在人际关系不好，虽然一部分同学对我印象还不错，但是我本来就低自尊。宿舍让我更加低自尊，虽然站起来了，却加重了我的讨好者人格。我会讨好和我关系相对近的同学，又不能真正和别人混熟，不能做到亲切。也不怎么敢和别人打招呼。而且人际关系还是很薄弱，只有那么几个人对我表现出好感。还没特别好

你好，题主抱抱你，仔细看了你的这些描述，对你现在的困扰，有了一定的了解，其次，我们一起来梳理一下最近发生的这些事。你描述曾经有有抑郁的一些背景，跟同学加室友相处得不太好，但是你有很重要的一个反省，就是你看到对她们的行为有过度的误解，是自己先排斥和不尊重他们，而不是说她们确实对自己那么坏。这个认知就特别好，这个认知，决定着你的状态会逐渐的好起来，所以，你就往这个认知上，再去回想一下，就是更深刻一些，每次你有一些不好的念头时，你就把自己拉回到这个认知，多强化几次，就不太会再把同学往很负面的方向想。也会增加更多的自信啊，更加开始敢和人去交际等等。要给自己一些时间，不要想着说，马上我们就会有很多的朋友，或者跟人很熟，因为这个转变也是需要时间嘛，就给自己一些机会。你也可以采用一些小策略，来跟大家混熟。比如给大家买点好吃的，给他们借点书，当你逐渐的释放这种善意的时候，其实他们就能感觉到嘛。慢慢人际关系就会越来越融洽呀，我觉得这个都是可以预见的，所以不用太担心啊，加油。

我的性格还不错，自从谈恋爱之后，刚开始挺好的，每次有矛盾我生闷气不理他，他也会轻声细语的过来问我怎么了。半年之后，我觉得觉得他不在那么的对我上心，我表达不满，他没有过来哄我，而是转头就走。几分钟之后又回来问我怎么生气了。我也不知道怎么说，就觉得越来越难过，不满的情绪越来越多，然后生闷气的次数也越来越高。渐渐的我们闹过之后，他不在说话，开始和我冷战。过了七天是520那天，我忍到下午跟他说话，发了红包，想缓和气氛，他的态度也是冷淡的。我说我想你了，他说他很矛盾。我就想问，这样的情况，是我太不懂事了吗？是我太作了吗？一直发脾气，好像听说一直发脾气的都是有抑郁症的前兆，我也不知道我怎么会变成这样？还是我不够好。我只是想让他多看看我，多陪陪我……

抱抱楼主(๑•.•๑)其实在感情中女孩子就是容易患得患失呀，这就是爱情带来的副作用，但是这种情绪太过频繁时，是需要自己调节的噢！我和我男朋友是军恋，异地两个月的时候我也是这种状态，我担心异地的我们会感情变淡，见面之后会没有爱情，各种因素下来，情绪也是不稳定。但是我不想一直传递负能量给他，发现自己多虑的情况下，就找事情做，写作，健身，让自己在兴趣中忙起来，然后跟他分享时，感觉他也很开心。没有伴侣希望一直接收另一半的负能量的噢！两个人应该一起进步成长，而不是困在情绪中互相拉扯。对于你男朋友的态度，我觉得是时候说明是否还爱了，因为七天没有联系，已经够你想太多了，是不是应该继续，我想你也有所权衡。其实想要在乎不用作，直接说，我想要你多一点的关心，请陪陪我。这样就够了。太过婉转男孩子不懂的。希望你幸福啊。

我今年19岁，刚出来工作，不知道为什么我在工作的时候感觉非常的害怕出错，也会莫名其妙的觉得很紧张我的工作是一名HR，我要做的内容是在手机上跟他人打电话和发信息沟通工作的内容，以及把他们邀约过来我们公司面试。但是在聊天的时候我感觉有一种很焦虑很着急的感觉（我觉得我自己有强迫的倾向）。很害怕自己出错，我很怕他们不回我信息，很害怕看见他们的任何态度（我觉得我是一个很敏感的人），即时别人的一个表情，也会让我感觉很不安。在打电话的时候，我很紧张，我感觉别人比我要强大的多了，我害怕看到别人对我的态度不友好，因此，也谈崩了很多事情。所以，我经常在工作的时候逃避看手机，不聊微信，避免和那些令我害怕的人接触我从小到大就不被别人喜欢，我成长过程中最多的感受就是孤独和被排挤了我该怎么办呢？我要怎么去解决这个问题呢？

感谢信任。建议你从三个角度考虑自己遇到的问题。1、工作本身:HR是一个需要高频接触陌生人，需要不断跟各种人打交道的工种，无论出于什么原因，你选择了这份工作，目前来看，它也确实带给你一些挑战。2、我们自己:“我从小到大就不被别人喜欢，我成长过程中最多的感受就是孤独和被排挤了”，那么无论我们从事什么样的工作，跟人接触、与人交流可能会存在多少的区别，但都是必然存在的，所以我们需要做一些努力和调整，来更好的适应。3、我们跟工作的适配性:从事HR所需要的一些基本技能里面，哪些是我们具备甚至擅长的，哪些是我们目前还不具备，但愿意努力去改变的，哪些是我们目前不具备，且不可能改变的，这些都值得思考。

我今年19岁，刚出来工作，不知道为什么我在工作的时候感觉非常的害怕出错，也会莫名其妙的觉得很紧张我的工作是一名HR，我要做的内容是在手机上跟他人打电话和发信息沟通工作的内容，以及把他们邀约过来我们公司面试。但是在聊天的时候我感觉有一种很焦虑很着急的感觉（我觉得我自己有强迫的倾向）。很害怕自己出错，我很怕他们不回我信息，很害怕看见他们的任何态度（我觉得我是一个很敏感的人），即时别人的一个表情，也会让我感觉很不安。在打电话的时候，我很紧张，我感觉别人比我要强大的多了，我害怕看到别人对我的态度不友好，因此，也谈崩了很多事情。所以，我经常在工作的时候逃避看手机，不聊微信，避免和那些令我害怕的人接触我从小到大就不被别人喜欢，我成长过程中最多的感受就是孤独和被排挤了我该怎么办呢？我要怎么去解决这个问题呢？

19岁出来工作，年纪比较小，能够在职场上打拼，就已经很不容易了，这点你不要给自己太大的压力，在很多同龄人面前，你比他们提早迈入社会，这是你的优势，同时也是收获经验和成长的时刻。HR人事的工作主要是与人打交道，要面试以及跟人打交道，这里面很考验人在处理和协调人际关系当中的能力，作为个体来说需要自信和独立。你说从小就不是被人喜欢，遭人排挤，是否是遇到了一些事情，让你在生活里面感觉恐惧，以致于缺乏安全感，无法正常跟人打交道。如果是这样的话，那就需要加强自己的表达与沟通能力，在工作中多与人交流，坦然地与别人友好相处，能够开诚布公地阐述自己，平时可以多看一些人际关系以及沟通方面的书，学点经验，还有自我调整的办法。另外，要是实在调整不过来，缺乏解决问题的办法，也可以找专业人士好好面对自身的问题，做个咨询，然后调整认知和情绪之间的困扰，看看如何改变这一系列的困境。相信经过一段时间的调整，加上你在工作里面经验的积累和提高，慢慢地这个问题就能够改善了。

我今年19岁，刚出来工作，不知道为什么我在工作的时候感觉非常的害怕出错，也会莫名其妙的觉得很紧张我的工作是一名HR，我要做的内容是在手机上跟他人打电话和发信息沟通工作的内容，以及把他们邀约过来我们公司面试。但是在聊天的时候我感觉有一种很焦虑很着急的感觉（我觉得我自己有强迫的倾向）。很害怕自己出错，我很怕他们不回我信息，很害怕看见他们的任何态度（我觉得我是一个很敏感的人），即时别人的一个表情，也会让我感觉很不安。在打电话的时候，我很紧张，我感觉别人比我要强大的多了，我害怕看到别人对我的态度不友好，因此，也谈崩了很多事情。所以，我经常在工作的时候逃避看手机，不聊微信，避免和那些令我害怕的人接触我从小到大就不被别人喜欢，我成长过程中最多的感受就是孤独和被排挤了我该怎么办呢？我要怎么去解决这个问题呢？

人力资源管理专业的大学生路过，首先我对你的遭遇表示理解和同情。顺着你的思路来想，既然这份工作让你饱受折磨，你想回避出错，那为什么不直接换一份工作，彻底告别这种不愉快呢？不是你不好，而是现在这份工作不适合你！别再自责了，这完全不是你的错！要我说，最简单而且最有效的办法，是建议换别的工作。提升自己是缓解焦虑和紧张的最佳方式。把注意力转移到自我充电上，相信你会很好多。加油！

我今年19岁，刚出来工作，不知道为什么我在工作的时候感觉非常的害怕出错，也会莫名其妙的觉得很紧张我的工作是一名HR，我要做的内容是在手机上跟他人打电话和发信息沟通工作的内容，以及把他们邀约过来我们公司面试。但是在聊天的时候我感觉有一种很焦虑很着急的感觉（我觉得我自己有强迫的倾向）。很害怕自己出错，我很怕他们不回我信息，很害怕看见他们的任何态度（我觉得我是一个很敏感的人），即时别人的一个表情，也会让我感觉很不安。在打电话的时候，我很紧张，我感觉别人比我要强大的多了，我害怕看到别人对我的态度不友好，因此，也谈崩了很多事情。所以，我经常在工作的时候逃避看手机，不聊微信，避免和那些令我害怕的人接触我从小到大就不被别人喜欢，我成长过程中最多的感受就是孤独和被排挤了我该怎么办呢？我要怎么去解决这个问题呢？

首先抱抱你。给我的感觉是你自己好像对于自身的价值没有很公允的评判，你预设了自己的不被喜欢，所以会在工作中不自觉的贬低自己的价值，同时已经引起了你身体上的反应，下一次再出现身体反应的时候不妨与自己的情绪呆上一会，问问自己到底在想什么，这些想法真的都是对的吗？允许自己的负面情绪存在，不逃避，对情绪说我看到你了，我也允许你的存在，这些负面情绪渴望你的看到，让你知道他们的存在，只有看到了才能改变。

我对好朋友总是很小气，对一般同学却很好，之前好朋友不努力学习所以目前我成绩比他好，她最近在很努力学习，我却很害怕她超过我，就最近不太想理她，怎么办，我真的很害怕她超过我

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～让我们来捋捋你的想法，希望给你一点启发～你说很害怕好朋友成绩超过你，那么一个很重要的问题就是，她超过你了会怎么样？换句话说，你为什么对她超过你这件事感到害怕？多问问自己这个问题，我相信你一定有一些答案。你觉得她超过你之后会发生什么？她会嘲笑你，小看你吗？她会炫耀让你厌烦吗？但不管怎样，你真正害怕的都是你的想象，你觉得会发生什么不开心的事情，但很有可能不会出现。其实客观来看，她成绩是不是超过你这件事和你没有什么直接关系，你依旧是你。而且既然是好朋友，你更应该希望她成绩好一点，不仅仅是出于一种祝福，而且是因为她成绩好了可能对你来说更有一种激励的作用，你可以把她当做公平的竞争对手，或者榜样，还可以和她互相学习，共同进步。所以需要去看清自己的某些想法和认知，去考虑她超过自己真的会影响到自己吗？她超过自己会不会给自己带来一些积极的影响呢？试着换一种角度去看待这个问题，并且尽可能不让完全是他人的任务责任的事情影响自己。毕竟最重要的还是你自己的成绩是怎样的，而不是通过比较去寻求肯定，甚至寻求优越感。祝好～。

工作上避免不了跟人打交道，跟人合作，但是当成为一个项目总策划者的时候总是得去跟其他同事分布任务，我又担心直接给任务他们参与感不高，不直接给他们就总会有些出入，有时候同事不配合，我很想发脾气，但是还得违背自己内心说谢谢大家配合，感谢同事们辛苦的工作……很不喜欢这样的事情，也不喜欢这样的自己……

楼主，你好~先给楼主一个鼓励的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受，作为一个项目的策划者，害怕员工没有积极性，没有兴趣投入到工作当中，因此会说一些类似于求助于人的话，因此感到非常的不舒服。这是非常正常的现象，因为我们失去了自我，我们感觉到自己不再像自己。其实无论是在家庭还是在生活社会当中，作为一个社会人，我们做很多事情都不是源于内心感受的。比如在家庭中，当父母吵架时，我们被迫要选择一方或者为他们劝架，但其实这并不是我们想做的，我们可能当时更想离开这个家。在工作当中，我们向上要应付老板，向下要带领员工，很多言行举止都不是发自内心的。当然，如果楼主实在感到不舒服，完全可以换一种领导和组织方式，比如可以学习其他策划人平时是怎么带领团队的。或者是一种偷懒的方法，那就是拒绝当策划人，当然这种方法并不建议使用。愿楼主早日调整好自己，事业有成，步步高升。祝好~。

大三学生，我有一个室友，大一刚开始相处的时候，觉得她的性格还可以，你找她聊天，她也会跟你聊，你让她帮你一些忙，比如带饭啊什么的她也会帮你。后来处久了就会觉得她有一点小敏感，有时候语气重了，或则说错一点话，她可能就开始生闷气了，你跟她说什么，她都不会理你，自己一个人呆在床上，把床帘关上，导致整个寝室的人都处在低气压中。刚开始大家相处都还比较愉快，后面也不知道为什么，她不再和我们寝室任何一个人说话，每天早上所有人都没起床的时候，她就离开寝室了，晚上都快熄灯了才会回来，和她说话她也是很僵硬的回答你，导致我们现在和她说话都比较尴尬，不知道如何和她相处。

楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主最近早出晚归，谁都不理（2）楼主想知道如何继续与他相处接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说自己的室友性格还可以，就是相处久了发现，他可能会有些敏感，容易生闷气，其实这个还算蛮正常的事情，因为每个人在意的点和表达情绪的方式不是很相同，只是她和大家的表达情绪的方式不一样而已。（2）其次，楼主说最近舍友早出晚归，她不再和大家说话，楼主很关心这是为什么，建议楼主可以发个短信关心一下她最近在做什么，只是关心，不要用质问的语气，一不会伤害对方，二还能了解事情真相。（3）最后，楼主不知道如何与他相处，其实也是很想与他好好相处的表现，我很理解楼主希望一团和气，但是舍友不能绑定为朋友，在关心之余，我们还是要好好过好自己的生活，你说对吗？#世界和我爱着你，祝好~。

举个例子：我在背书的过程中总是在自我怀疑中，总觉得自己背的都是些没用的，要么我就是什么都想要，要么我就是觉得这不重要，想追求完美的背书，即所背的都是所考的，可这又不可得，就会比较焦虑，会中途背到一半就背不下去了，内心隐隐有一个声音，好像是算了吧，就这样吧。更奇怪的是我背书背不下去，我却期望我们寝室里的人也根我一样背不下去！还有我在学习时，室友没学，我却很高兴，像是希望她们不如我！当她们在学时，而我没学，我却很紧张，怕她们超过我！而且我在很多事情上都是这样！我觉得我太不正常了，这想法出现时我明知道这是不对的，可每次都是这样的想法。而且我和别人都是浅层关系，没有比较深入的关系，这是否和这些想法有关？害怕失败，害怕被人遗忘，害怕别人知道我的不堪，害怕孤寂。每天想着改变，每天却未行动，怎样才能动起来，怎样才能找到属于自己的方向？

你好题主面对自己不确定的事，头脑中总会有各种声音，每个人都会有这种情况，不用太评判自己。最终选择听哪个声音，却决定了事情的结果。看的出，你听信了杂音，而不是自己心的声音。对于宿舍学习情况的叙述，看的出你过去的家庭对你的评判很多，并且是用比较来评判你，造成你会在同别人的对比中，确定自己的价值。对于学习，会有各种干扰，是内在对自己想要的不清楚，就像遮住太阳的乌云，你认同了乌云，而看不到太阳一样。这同过往自己的感受和想法没被允许有关。是自己需要清理和面对的功课。平时多关注自己的感受，看看做什么是自己感觉和平喜悦的，就多去做，允许内在的感受表达出来，会在不断累加的笃定中，听到心的声音，这份声音会是自己真正要的，是太阳一样不可动摇的存在。祝回到内在，收回力量做自己。

照片分别是11年。15年，20年，都没怎么化妆但感觉不一样了，为什么？

你好吖，所谓：女大十八变，随着时间的流逝，我们的身体会发生一些改变，例如面容发生改变，长出抬头纹，皮肤衰老长皱纹，人体器官功能衰退，腿脚不便等等，这都是一些非常常见的事情。生老病死都是正常的自然规律，我们应该顺其自然，坦然面对。我觉得只要心态好，有一颗年轻的心，多大都不算老。祝楼主开开心心，永远18岁！

我是一个狮子座的女生，很自卑，觉得自己长得丑，胖，可是又很喜欢和别人比较，看到长得很漂亮的女生就很羡慕很伤心，为什么自己不能这么好看，感觉我也不怎么讨人喜欢，只有外向会说话的人才会讨人喜欢，感觉自己很失败、很孤独呜呜

题主你好。看到了你内心的不安，给你一个抱抱。在成长和觉醒的过程中，我们总会有不安和自卑的时候。狮子座是传说中最自信的星座，看来星座这个东西也不能全信啊。我给题主一些小建议吧:另一个角度看自己。你说你喜欢和别人比较，我突然想到，你比较的标准是什么呢？你觉得自己比别人丑，美丑的定义是什么？我们只能说有的人更符合大众的审美观而已。双眼皮就一定比单眼皮好看吗？瘦的人一定比胖的人好看吗？会有欣赏你的人的。去改变。谁痛苦谁改变。如果你看完上一条，还是不能接受现在的自己，就去改变吧。觉得自己胖，就去健身；觉得自己丑，就学穿搭和美妆；觉得自己不讨人喜欢，就去学习如何与人相处，提高自己的情商。如果要比较，也请全方位地与别人比较，不要只盯着别人比自己好的地方。有的人比你好看，但她工作能力不一定比你强；有的人工作能力比你强，但她性格不一定比你好。人都各有特色，没有人能把你完完全全比下去。希望题主找到属于自己的力量。

我是一个狮子座的女生，很自卑，觉得自己长得丑，胖，可是又很喜欢和别人比较，看到长得很漂亮的女生就很羡慕很伤心，为什么自己不能这么好看，感觉我也不怎么讨人喜欢，只有外向会说话的人才会讨人喜欢，感觉自己很失败、很孤独呜呜

我也是狮子座，也很喜欢跟人比较。为什么别人腿长，为什么别人白，为什么别人记忆能力这么好，为什么别人家庭环境更好，为什么别人会撒娇？会有很多的问题和比较。不过和同学朋友们聊天后，知道了我们身上也有他们想要的东西。我们常常会看到别人身上比我们好的部分，但是自己身上优秀的部分往往忽略了。放大自己的优点吧，每天写自己的10个优点，告诉自己我很棒。至于羡慕别人的地方，从最急切的部分开始，设立计划，一步一步地改善。

看到一篇报道，母亲不让女儿出嫁也不希望她去工作，只希望把她留在身边片刻不离，是什么心理

您好，看到您的描述，我也很好奇这妈妈是因为什么“不让女儿出嫁也不希望她去工作，只希望把她留在身边片刻不离”。因为您的文字很简单，提供的信息有限，所以我只能通过自己的一些假设开试着分析看看先抛开心理因素不说，不知道有没有现实原因，然后妈妈不能让女儿离开独自生活，比如，健康原因，比如经济原因。再回到心理因素方面，从表面，或者从意识层面来说，最大的可能就是：这个妈妈台词自己的女儿了，无法忍受女儿离家后的情感上的缺失。那从潜意识层面来看，又会有不同的原因，这个就需要综合更多的资料去分析了，或许是因为母女之间高度的融合，也或许是因为某种“嫉妒”，母亲不允许女儿“长大”。这些都需要具体问题具体分析了。

对身边的人都保持怀疑态度害怕别人反感自己，害怕别人欺骗自己，感情上的完美主义者，特别敏感，所以不愿意相信任何人总是觉得别人包藏祸心，没有办法建立亲密关系，可是另一方面又渴望有好朋友，能和他人建立亲密关系。我该怎么办。

楼主，你好。通过你的描述，能感受到你对外界人际关系的不安全感。这种既渴望又害怕的感觉的确挺折磨人的。怎么办呢？一点一滴的尝试，一步一步的敞开。建立良好的人际关系，是一个技能，是需要学习与练习的。该在什么时候敞开心扉？敞开多少？如何保护自己的边界？如何应对处理冲突？。。。。。害怕、恐惧让我们止步不前，我们可以做的：1.提高我们的自我保护能力，2.增强我们的抗打压能力，3.提升我们的自我疗愈能力。这些都是在交往过程中，慢慢感受，然后找到你比较舒服自在，适合你自己的交往相处模式。光想不做，徒添烦恼，动动走走，或许更能找到属于自己的一片天地。如果，万一，受到挫折，感到难过，回来这里，与我们倾诉，我们一起面对，一起探讨，陪伴你面对。

对身边的人都保持怀疑态度害怕别人反感自己，害怕别人欺骗自己，感情上的完美主义者，特别敏感，所以不愿意相信任何人总是觉得别人包藏祸心，没有办法建立亲密关系，可是另一方面又渴望有好朋友，能和他人建立亲密关系。我该怎么办。

晚上好！在心理学上有一个名词叫投射。投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的。所以你是不是不愿意相信自己？建立亲密关系，我觉得首先是学会爱自己，倾听自己的感受，鼓励和接纳自己。当我们看到自己的优点时，也能看到别人的优点。每个人都希望被关注，被赞美和被尊重，同样的我们心里有这些特质时，才能对外给出去。所以亲爱的，可以每天赞美一下自己，肯定自己能做到的事情，改变自己的心情，就会改变自己的能量磁场，看别人的眼睛不一样了，对方看你也会不一样，你可以试试看，加油！

我在晚上夜深人静的时候，准备睡觉的时候一般会看一会电子书，可是有的时候会觉得，手机离我好远，而且脑子里总是感觉很吵，就像是好多人在说话，有男有女，听不清他们说什么，好像是在小声喧嚷

楼主好！这个情况还真的需要认真鉴别下，排除幻听的可能。可以问问你的家人有没有也听到这些声音，即外界是否真的有你所听到的声音？这种吵，是听到真实的声音，还是心理的感觉。这种声音是从外界传出来的，还是从你脑子里发出来的。稳妥起见，还是建议请精神科医师看下。

和一个男生网恋，我总觉得他不在乎我，他一天到晚都会有事（公司，学习，反正各种各样），两个人聊天时间很少，而且是我一直主动聊，但是他总是兴致不高，后面渐渐的我不怎么敢像以前一样什么都和他说，怕他的“冷漠”。他有抑郁症，他总说他慢热。我现在和他基本断绝联系，是我主动提出的，但是我冷静想想之后，总觉得对不起他，其实他还好，抑郁症我也习惯了，但是几次说了不联系，之前又是我厚着脸皮再次联系，现在又想联系回来，觉得我对他不负责，就一直没联系回来，但是，我最近晚上一直睡不好感觉放不下。这些是什么奇葩心理？

楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.网恋中感到患得患失，对方似乎不在乎自己2.断绝联系感到舍不得，相处又觉得对方和自己可能并不合适【一点点分析和建议】1.任何恋爱关系中，都有可能出现这种忐忑不安，患得患失的心情。尤其是心思更为细腻的女孩子，出现这种心态就更加常见了。希望对方给自己回应，因为一直以来都是自己在主动而感到不适，这些想法也都是正常的。2.在没有办法对关系做出取舍的时候，楼主或许可以考虑朋友亲人的建议，仔细回想两个人的交流，对方是怎样的人？有什么优点和缺点？是否值得自己长时间主动付出感情呢？然后再对关系的发展做出决定，或许会更加稳妥。希望对楼主有所帮助。

比如说：面试一家企业说薪资，绩效和休息不确定时候，或者到时候或者转正前在谈。总是怀迟疑态度，入职工作一段时间发现不是这么回事就会觉得很坑。所以除了正规公司外，小企业，个人企业总感觉怀迟疑态度，我知道有些老板应该有靠谱的。但是我心里就是没底总是怀疑怎么办？

楼主，一般注册过的公司都会有信息的。也许你还可以问问周围的亲戚朋友，有没有听说过那家公司或是能否帮忙打听一下。也许在你去公司面试的时候观察一下公司的环境，以及公司里的员工工作的纪律等，也还可以看一下公司的陈列和摆设是否舒适。祝工作顺利～祝好！

相恋4年期间，男朋友妈妈老是喜欢跑到我们两人住的地方来住宿，一住就是一星期，周末才回去，等到下个周一，又自动跑来了，而且把对我的很多意见都告诉我男朋友，导致我和男朋友长期吵架，而且几乎没有了性生活，几乎两三个月才一次。我和男朋友才26岁，就成几乎无性的状态了。请问这该怎么办？

楼主你好！和男友谈恋爱4年，对方母亲一直介入，你们形成三角关系。或者他们是共生状态，你是那个外来入侵者。从而甚至导致你们长期无性生活，长期吵架。是这样吗？这位母亲似乎把这个孩子当成"绝对依赖"，这是一种病态共生。我想，你的男友应该曾经试图走出母亲"控制"，试图离开，但最后可能没有达成，而完全放弃自己的边界，让母亲可以自由控制。而这位母亲心理可能尝试到"被剥夺"感，自己的孩子可能要和另外一个女人亲密，这是内心无法接受但现实又不能阻拦。所以会不断给自己的孩子灌输你的不好，导致你们吵架。这是他们长期形成相处模式，你的男友心理发展水平还不是成年人，他无法独立地思考和解决，只能任由你们的关系继续恶化。和一个母子关系共生严重的"对象"恋爱，你先要接纳，让母亲放下敌意，让孩子有独立的勇气和甜头，这需要巨大的耐力和心理容量。短时间很难改变。建议，如果有条件，可以去做家庭心理咨询，帮助你们去调整相处模式。

朋友和他老婆关系不太好，最近因为一些家庭琐事，他老婆哭着闹着在家里喊着，这日子没法过了，寻死觅活的，我和我老公和他们关系不错，该如何到他们家劝说呢？大家帮帮忙。

~~看到你的描述，建议你不要掺和别人家的事。你是站在男方这一边去劝说的话，肯定不会向着女方，你站在女方的角度就不会向着男方，老话说清官难断家务事，你不知道你朋友老婆经历了些什么事，就很难站在客观的角度去劝说。婚姻家庭的事情最好是让他们自己解决，外人不要插手。外人越插手越乱，最后有可能失去这个朋友。如果他老婆真的有寻死觅活的行为还是建议你朋友带着他老婆找个咨询老师，这样能缓解你朋友老婆的情绪，也能更好的帮助到他们。

朋友和他老婆关系不太好，最近因为一些家庭琐事，他老婆哭着闹着在家里喊着，这日子没法过了，寻死觅活的，我和我老公和他们关系不错，该如何到他们家劝说呢？大家帮帮忙。

这个看具体情况，比如说这本身就是一个情绪，婚姻生活总是磕磕绊绊的，什么事情还不是都是遇见过。16年的日子，也有磕磕碰碰，就是人家一直惦记我曾经找过一次我大学的恋爱对象，这个事情可是人家的心病。其他的就是，要更多的时间陪她逛街不满意，对待孩子们，我还是一个不可少的爸爸，既要工作养他们，还有精神上建构支柱，学业上还有辅导，现在一个高中的。化学有时间难一些，我那狂傲的儿子，在此时此刻，才会找我还是验证自己的判断，我那谨慎的女儿，偶尔作文有病句和错别字，我是不会放过的，老三就是拿我做牛做马的玩。这些生活，老婆还是满意的。所以慢慢去看待吧。祝福你好心的朋友。

看过一篇文章，说自己的内心和个四处漏风的房子，有天他终于可以安心的牵起咨询师的手，安心的欣赏这个世界。我的内心是一个空旷的水泥地，我是在中心蜷缩在一团还周围的流浪猫。偶尔有人看到我可爱，会给我食物，偶尔有别的猫看到我好看，想占个便宜。大部分时间我都在讨好这个世界，我没有资格任性，我身边还有老猫觉得我不能白呆在空地里，我必须抓老鼠去交保护费，老猫才不会欺负我。我很难过，可是无法哭，因为没有我的小屋子哭。我也不是那么信任我的咨询师，即使她很好。我得努力赚钱才能见到她，特别无力的人生。

请相信你才是你生命的专家，而心理咨询师只是助人和心理学的专家。在你的描述中可以很清晰地感到你觉得自己很艰难，需要讨好这个世界，也没有任性的资格，还有人在身边催着你，感觉你想要哭又没有一个可以哭的空间。那么我们来想象一下我们所想要的生活应该是什么样的？有一个可以让我们自己很舒服的一个空间，不需要依靠别人就可以让自己活得很舒服，很轻松的一个环境。你看，当我们看到我们自己想要的东西的时候，我们内心的需求的时候，我们其实在心里已经有了一个明确的方向。那么问题来了，我们可以做一些什么，向着我们所想要的这个方向去努力呢？假如我们所向往的这样的生活是10分，我们现在拥有几分。我们又可以做什么事情让这个分数往上提高呢？哪怕是提高0.1分，0.5分。但总有一天他们会接近我们想要的这种生活。

突然发现我父亲就是个人渣，一辈子贬低像对待奴隶一样对待我母亲，可能就是不合适的人吧却被捆绑在一起一辈子，倒霉的只是我们做子女的，我疯过一次。唉

楼主您好，抱抱你。鸡蛋从外面打破是死亡，从里面打破是成长。其实原生家庭并不是起一个决定性作用的，对一个人的成长和性格的形成都不是起决定性作用的，更没法决定你的未来是否开心和幸福。起决定性作用的是你自己，你将如何对待你的原生家庭，以及你将如何对待你的未来的生活，和你自己。原声家庭的问题已经客观存在了，现在进行时，或者是已经过去时了，你也没办法再去改变，也改变不了。给人造成痛苦不是痛苦的本身，而是你对这个痛苦的想法。现在你已经长大了，你的痛苦是取决于你怎么去对待他，你怎么去解决这个问题，而不是继续地在原地不动，继续纠缠，这样毫无进步。原生家庭的真正和解是当开始为自己人生负责的时候。你一定要想办法去解决。只有这样才能帮助你走出痛苦。其实你可以这样想，你把你父母的不正确的不好的相处方式相处模式，视作为一个负面的例子，反面的例子，一个镜子。它映照出一些你可能未来会存在的问题，这样子起到一个警醒的作用，以及未来的参考。这是你的财富，谢谢财富很多人没有，你的基础比很多人富有多了。这是你该值得高兴的事。你有了这些财富之后，它可以帮助你如何更好地获得更正确更适当的改变，这是有帮助的。加油，你一定会好起来的。祝你健康幸福快乐。

一直在迎合别人，别人一对我好就难受，只能自己不断的付出，迎合，这到底是怎么回事

因为你没有接受别人对你好的经验，或是说你是没有体验过别人对你的爱，对你的好。你需要结合你与父母的互动模式来看。别人对你好你就难受，因为你的心里有不配得感，你内心深处认为，如果你什么都不做，你就不值得别人爱你，于是你就会不断的付出，迎合，认为这样的你才是有价值的，才能被爱。在一段关系中，接受和付出就好像存钱取钱一样，你不断在对方那里存钱却从不取钱，这让对方也会觉得压力大。试着接受并感受别人对你的好，会使关系更牢固感情更深厚。你值得别人对你好，你的存在就是价值。

我妈突然把我有抑郁症的事告诉我阿姨了，我藏了二十多年的秘密都被人知道了，在学校里怎么被同学欺负，被怎么歧视，我阿姨很讨厌我，我也不喜欢她，我怕我会受不了她知道我病了对我突然好起来，她嘴巴不严，什么都会说，可能很快我身边的亲戚全都会知道了，我今后该怎么办呢？要怎么面对所有人？我想死了，只是睡着而已是不是很舒服？我答应过要对自己好的但是很可能我做不到了

答应对自己好就请不要食言好吗！其他人知道了也没关系，每个人只关心自己的世界，你以为他们会天天想着你生病这件事天天嘲笑你吗？你可能高估自己了，试想一下，如果你阿姨得了抑郁症，你会嘲笑她吗？你会每天想起这件事吗？我们每个人过好自己的当下就好了。过去的事已经过去了，那些羞辱也好，歧视也好，你有勇气告诉妈妈已经很棒了，过去的，我们现在也要坦坦荡荡面对，放下。抑郁症不是值得羞耻的事，抑郁症跟感冒似的，只不过趁着你抵抗力弱，就来欺负你，我们该吃药吃药，该锻炼锻炼，一起战胜它，每个人都会有心理问题，平常心看待，抱抱！妈妈也不是故意的，她一个人要承受许多，所以才没忍住告诉了阿姨，所以不要怪妈妈。不知道你为什么觉得阿姨讨厌你，可是你又说害怕阿姨突然对你好，如果她讨厌你，她是不会在意你的，对吗？亲戚也一样，真正爱你的人是会全然接受的，不接受的人你也不必理会，对吗。很多电视剧，小说的渣男经常有一句台词是如果有下辈子，我一定补偿你，当能说出这句话的时候，为什么不珍惜这辈子呢？活着比死亡简单多了，呼吸，呼吸，看看草，树是怎么活的，你死都不怕为什么怕流言蜚语呢？最后还是那句话：答应对自己好就请不要食言好吗！

在家待业近一年，情绪总是起起伏伏，但多是低落。特别是和父母在一起的时候，因为有他们的照顾，所以很多事都不需要做。但是他们也会经常用语言嫌弃我，导致有时候情绪很差。现在有一种要和他们对抗的想法，越是不想我做什么就越要去做，自己也变得越来越讨厌自己的状态。对任何事情都没有什么动力，偶尔会有动力，但是很快就因为拖延而没有了，应该怎么才能保持对生活的动力呢？

※从楼主的描述中了解到，在家待业，情绪低落，父母照顾自己的起居，但是他们也会经常用语言嫌弃你，导致有时候情绪很差，现在有一种要和他们对抗的想法，越是不想我做什么就越要去做，自己也变得越来越讨厌自己的状态，现在的你对任何事情都没有动力。我能够理解力楼主内心低落的情绪以及想跟父母反抗的逆反心理，但是客观来说，你现在的状态虽然让你很痛苦，但是这些并不是家庭带给你的，而是你自己带给自己的。我想你的父母会说一些嫌弃的话，但是他们内心是最爱你的，他们的嫌弃可能是他们对你寄予了厚望，希望你能够有自己的事业，但现在你只能在家待业，他们也正是发发牢骚，但是心理还是很爱你的。可以换位思考一下。如果变成你的爸爸，为你的孩子辛苦二十载，你希望自己的孩子成为一个什么样的人呢？即便不求他飞黄腾达但是至少希望他有一份稳定的工作吧！但是即便如此。你内心也还是爱自己的孩子，他饿了你会心疼，他难过了你也会伤心，但是你肯能也会说一些不好听的话来刺激他。这是每一位父母都会出现的心理。我相信你并不是一个安于啃老你的人，可能是疫情原因导致你暂时没有找到工作。把你的情绪和能量都放在找工作上，集中精力去做，我想也许你就不会那么抵抗父母了。

不知道人生对于自己的意义在哪里？亲情，友情，爱情，或者仅仅是物质

题主你好，这个问题很有探讨的价值，感谢提问～这个问题，一千个人会有一千种答案，有为了追逐梦想而活，为了身份地位而活，为了钱财而活；这些都取决于自身哪些是想要一生所追求的。“活着的意义”这个词本就有很多的说法，它可以参差不全，但有一点我认为非常重要——就是因为活着而活着，在有限的时间享受快乐，悲伤等七情六欲带来的冲击和感受。毕书敏曾经回答一个学生说：“人生本来就没有什么意义，但你可以给它一个意义。”人来到这个世界，是要遇见很多的东西，例如题主提到的亲情、友情、爱情，这些纳入到我们的人生中，就可能碰撞出美好的火花。回想一下，我们都是在什么时候会想这个问题呢？大多都在迷茫期，找不到自我价值，对世界悲观等负面情绪。我们不妨放下这个疑问，选择活在当下，实现自我价值，为了更好的活着目标前进。遇见不同的自己，享受这个世界带给你的震撼和疑惑。最后分享我很喜欢的一句话哲学家马克思韦伯的名言所说：“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物”祝好！

不知道人生对于自己的意义在哪里？亲情，友情，爱情，或者仅仅是物质

题主提了一个很有哲学意义的问题，这个问题从古到今，一直为人类所思所寻，而一直没有标准答案。因为答案本身，可能需要我们自己去经历、去找到。因为我是世上独一无二的我，世界上除了我，再也没有第二个我了，所以，关于我活着的答案，是需要我去寻找的，这是我们一生的使命。我们从最深层次的意义上来说，是要活出自己，为自己负责。正如萨特所说，我们是自己的作者。通过选择、行动以及不行动，我们对自己进行设计。做自己，活出自己，勇敢走一遭~不为亲情、友情、爱情、物质，【为了自己】希望我的留言对你有帮助，祝好。

不知道人生对于自己的意义在哪里？亲情，友情，爱情，或者仅仅是物质

题主你好呀~可能在死亡面前，意义确实太过渺小，它可以瞬间化为泡影，但同时你也可以看到她的色彩斑斓，赋予它意义。欧文亚龙曾给出：此时此刻的关系是解决方案，而真实，是你与这些你珍惜的人在一起的瞬间。当你回顾你目前为止的人生，那些付出的行动、留下的回忆还有对未来的期待都是意义。或许，活着的意义就在活着本身吧。活着能带来很多的可能性。活着的体验很珍贵。可是，你追求意义是为了？你提出这个问题背后的原因可能远比这个问题本身更重要哦~。

不知道人生对于自己的意义在哪里？亲情，友情，爱情，或者仅仅是物质

人生的一切烦恼都来自于人际关系，亲情，友情，爱情，这些都属于人际关系，题主在这里探讨人生意义，也许很大一部分原因是因为人际关系感到了烦恼，导致自己情绪低落吧！题主说，不知道人生对于自己的意义在哪里？人的一生很长，人生的对于自己的意义在哪里，我们一起来找一找，我找到了两个，第一个，不知道人生对于自己的意义在哪里，是因为意义的出现一定是你事先做了有利于他人的事情，你想让人生在哪里扩展你就在哪方面努力。然后你自然会给自己赋予一个自己满意的意义！不知道人生对于自己的意义在哪里，很大一部分原因是因为你这个事还没有做，或还没有做到满意的状态。开始或坚持就行，这是第一个。第二个，就是人偶尔会迷茫，拖延，情绪低落，这个很正常，每个人都会有这些时刻，所以我们要适当接受自己的这些情况。因为我们会把理想的自我与现实的自我进行相比，总觉得现实中的自己不够好，就是时间没利用好。但要记住，人不是机器，人的意志力不是完全主观的，偶尔的松懈是正常的，是意志力的客观限制。所以我们要接受，然后执行第一个就行了。

不知道人生对于自己的意义在哪里？亲情，友情，爱情，或者仅仅是物质

题主，你好人到底为什么而活一直是个永恒的话题，就像题主所说的为了精神上的感情寄托而活、为了物质上的满足享受而活，都是这个问题的回答的一部分。为什么活着，从来都没有固定答案。人来到这个世上也不具备什么特别的目的。萨特就说，世间万物的存在都是偶然的。也就是说，稀里糊涂，没有任何理由，人类和世界就这么存在了。我们在看待这个问题的时候，不妨思考我们内心真正需要的东西，那就是“我们应该为什么而活着，怎样活着更有意义”。我认为，我们应该为幸福而活着。我们人一生都在追求幸福，追求美好的生活，从个人的美好、家庭的美好到国家、全人类的美好。我们追求美好是活着的根源也是动力。人之初，性本善。我们每个人心中都有美好的善，通过不断追求幸福的善，从而充实自己的生命和生活，你就能更好懂得生命的意义和价值。活着就是为了追求幸福和享受幸福。不断为了更好的情感生活和物质生活前进，就是我们为何而活其中的一个答案。我们在充实自己的过程中，自然会找到活着对于自己的真正意义。希望我的回答能对题主有所帮助！

不知道人生对于自己的意义在哪里？亲情，友情，爱情，或者仅仅是物质

嗯～朋友，看到你这个问题，也想到了原来的自己，总是喜欢问人生的价值，喜欢跟人谈人生的梦想与意义，其实我想告诉你的是，好好生活就是人生的意义呀，你说你不知道人活着是为了什么，可我想告诉你，人活着，就是好好生活，让自己快乐就可以了，哪有那么多为了什么呢？你细想想，是不是这个理。可能你想说，是为了自己的父母，为了自己的爱人，为了自己的孩子，其实，这些人都是最想让你开心快乐幸福的人呀，他们有怎么舍得你因为他们而去思考和负担人生呢，你的幸福快乐，就是他们的幸福呀，所以放宽心，好好去生活，去追求自己的人生，这样就是实现了自己的人生价值。当然，面对自己的选择，可能也会存在家人不理解的情况，这就需要你和他们好好沟通，这需要达成一个平衡，或是说想明白自己所热爱的，去追求，不要后悔，做出成绩来说服家人。最后，希望你过的快乐呀！

从毕业之后开始进入职场，总是做一些重复的工作，以为自己很厉害，然后换工作，然后失业，到现在已经待业4个多月，然后发现开始恐惧职场，但因为生活又不得不面对职场，要赚钱工作，但又因为找不到，惶惶不安

抱抱题主，每个职场新人都很容易遇到这样的心理和情况。毕竟年轻，都难以甘心日复一日地重复作业。然后一份份工作地换，可是——任何职业都是工作经验的，只有积累你才有可能获得提升的机会，才能有自己选择的话语权。古往今来许多成功人士或者大国工匠们，之所以有所成就，每一天最简单也最困难的秘诀就是『重复，积累』建议题主能够调整好心态，沉下心来面对职业。▲你不轻易丢弃职业，职业才不丢弃你。许多用人单位都招人，但摆在他们面前的人才那么多，你以为他们招学历最高或者能力最厉害的人吗？不，他们选的是一个能够沉下心来工作，为公司谋利益的人。▲职场新人最忌『投鼠忌器』，和『眼高手低』。无论哪一行，不试试就不会知道自己究竟适合从事什么工作；没有一定的履历经验，人家凭什么放心直接把最高职务让你做？换位思考，换作你是老板，你敢让一个职场小白直接担任ceo吗？最后，希望我的回答能对题主起到帮助，谢谢！

从毕业之后开始进入职场，总是做一些重复的工作，以为自己很厉害，然后换工作，然后失业，到现在已经待业4个多月，然后发现开始恐惧职场，但因为生活又不得不面对职场，要赚钱工作，但又因为找不到，惶惶不安

️你好，希望我的回答可以帮助你。️在刚毕业的时候，在初入职场的时候，很多人都会有这样的经历，会觉得自己很厉害，面对自己不喜欢的事情，会觉得此处不留爷自有留爷处。但经过几次的求职，工作下来发现，并没有自己想象的那么简单。这个时候会恐慌、迷茫、甚至开始怀疑自己。️面对这样的情况我们可以怎么做呢？首先，我们需要静下来想一想，我们到底要什么？我们想成为什么样的人？或者说我的理想是什么？可实现性是多少？第二、那我们要看看为之我们需要具备哪些能力？我们需要哪些技能？我们需要做些什么？第三、我们来看看，我们现在具备哪些能力？我们现在具备哪些技能？我们现在可以做些什么？第四、那现在和需要的差，我们怎么做可以达到？那再没有达到之前，我们可以做些什么？️那我们怎么知道我们具备哪些能力呢？可以通过一些测评，比如说能力四象限。也可以做霍兰德职业兴趣测评和爱德华测评。

从毕业之后开始进入职场，总是做一些重复的工作，以为自己很厉害，然后换工作，然后失业，到现在已经待业4个多月，然后发现开始恐惧职场，但因为生活又不得不面对职场，要赚钱工作，但又因为找不到，惶惶不安

楼主你好，大家在面对工作时都会存在各方面的压力，这一点楼主不需要觉得自己和别人是不同的，然后在给自己施加太多负担。针对楼主的问题，我有些想法想和你分享：【工作】大多数的工作都是重复性，如果我们把事情时间总是一段一段的看，那么我们就会觉得我们不管是生活还是工作学习都是重复的，这个时候我们需要把看待它们的关注点缩短，看到它的变化，把这些变化当成每天新的挑战。现在是人才济济的社会，一份工作有一堆的人在等待着，竞争压力也就随之而来。一时找不到工作我们不要焦躁，慢慢来，总会好的。职场生活，确实有时让人抗拒，因为经常面对工作内容以及工作内容之外的压力。但是我们要知道不管我们是工作还是学习，都会归于生活。我们的关注点不要全都在工作上，这样会影响我们的心情，影响我们的生活质量，生活不好了，我们就会厌恶工作。【心态】保持良好的心态是非常重要的。人生总时需要面对一些难关的，惶惶不安对于解决问题起到的都是负面作用。可以出去走一走，去了解了解外面的世界，当你看到世界的大，你就会觉得现在的困难有多么渺小。放松心情，冷静下来，办法一定会有的。加油！希望你早点找到舒适的生活方式，摆脱现在的困境！感恩相遇！️️️。

从毕业之后开始进入职场，总是做一些重复的工作，以为自己很厉害，然后换工作，然后失业，到现在已经待业4个多月，然后发现开始恐惧职场，但因为生活又不得不面对职场，要赚钱工作，但又因为找不到，惶惶不安

题主你好～️抱有谦虚的态度我想在职场上是很重要的。『从毕业之后开始进入职场，总是做一些重复的工作，以为自己很厉害，然后换工作，然后失业。』毕业以后进入职场，我们很容易抱着学生心态去面对职场上的工作和问题，就像你说的总是做一些重复的工作，时间长了都能做好，就会产生一种我很不错，工作其实不难的错觉。【用发展的眼光看待工作，做职业规划。】当你一直在做重复性的工作时就要去思考，我为什么一直在做这些工作，我现在的职位想向上发展的话该如何去做，多看看身边的老员工他们是怎么做的。️『到现在已经待业4个多月，然后发现开始恐惧职场，但因为生活又不得不面对职场，要赚钱工作，但又因为找不到，惶惶不安。』你恐惧职场的原因在于长期失业找不到工作的打击，现实和自己理想中的期望值落差太大，导致失去了信心。你现在要做的便是重新规划自己的职业方向，现在工作岗位竞争大，优秀的人才很多，我们能做的只有【提升自己的实力，让自己有价值。】利用好待业的这段时间，好好提升自己的能力，调整好心态，不要急于求成。祝好～。

从毕业之后开始进入职场，总是做一些重复的工作，以为自己很厉害，然后换工作，然后失业，到现在已经待业4个多月，然后发现开始恐惧职场，但因为生活又不得不面对职场，要赚钱工作，但又因为找不到，惶惶不安

感谢楼主的邀请和信任！看到你的困惑，感受到你想找到合适的工作，想要自我负责，想要发挥自己价值的意愿。失眠是因为白天有未解决的问题，当大脑感受到你的压力和强烈的某个意愿时会过度兴奋或紧张，所以，让你无法进入放松的状态。失业会人的安全感和价值感受挫，表面看对职场的恐惧，可能是你对自己够好，未被认可的感受逃避，所以，障碍你的不是外在，而是你的内心有没有勇气突破自己，不是你找不工作，而是你太想用某一种职业证明自己。建议：一，确认目标，你要什么？要证明，就接受因此带来的痛苦和无奈。要收入来源，就踏踏实实的找份跟自己能力相匹配的工作，先解决生存问题，再提升能力提升目标。二，增加运动，增加体能，从而激活和增加内在力量。三，可以适当考虑寻找专业心理辅导支持自己调。祝福你！

心情会莫名低落会看到那些恐怖的东西会失眠

我也有这样的经历，但没有失眠。因为中学生活，还是蛮紧张的。每天被各种学习挟持着，去做事情。只有偶尔自己发个呆哦，做个梦什么的。慢慢就过去了，建议你没空的话，是最好。忙就掩盖了，很多事情。不忙就会空虚，无聊，无助，无可奈何。真的有空，就看看励志的书和电视。加油，小兄弟。

每次情绪来的时候，总告诉自己要先接纳，却不知道什么才是真正的接纳

楼主你好呀，给你温暖的抱抱～当情绪来临的时候，你告诉自己要接纳它的存在，很好的一个想法。举个例子，比如当我们在面对高压世界的时候，会觉得压力很大，很焦虑，有时候可能会倾向于去抑制这样的情绪，担心焦虑情绪会影响到我们个体的行为，但是可能越去压抑，这样的情绪会导致我们越焦虑。所以接纳在这个时候就起了很大的作用，我们要允许负面形式的存在，这样能够更好地去解决他。#接纳的第一个步骤，就是去直面它，允许他的存在，客观的正视情绪的存在，而不对情绪做过多的评价。在你接纳了这些情绪的存在之后，试着把这些情绪进行一个排解，按照你自己的想法，你希望你能够如何的去排解这些情绪，亦或者是保留情绪，能够给自己带来什么样的积极作用。祝好~。

唉，事情的起因是因为一只猫就是大家小时候都见过的那些土猫我家也有一只，但是由于两个月前它染上了跳蚤，给家里带来了很大的负担，全家人都被咬了，包括怀孕的嫂子，大家都觉得不能这样下去了，哥哥打算将猫给扔掉，我妈拦住了，把猫用小笼子关了起来，那种笼子真的是非常非常的小，就是和托运猫咪的那种笼子那么小，活动不了筋骨，只能占着或者趴着，就这么过了两个月，这个猫居然生孩子了，我怀疑是之前不小心打开笼子，它跑出去了一天和别的猫咪约会了才导致这样对待，它一共生了两个孩子，这个原本是个很开心的事情，但是我想到笼子太小了，对于三个猫咪来讲，根本就是住不下去那种，猫咪喂养孩子都成问题，我提议换个笼子，但是遭到老妈强烈的反对，她觉得小笼子的方便打理，但是我觉得是虐猫，在淘宝上下单了新的大笼子，心想很快就有一场家庭矛盾爆发了......怎么办

楼主，你好，房子太小，人类也会觉得憋屈；动物，可能也是一样的，但算不算虐猫，可能要它自己才知道吧。从你的描述中，可以看出你在家中是比较关心这只猫猫的，家人的做法也无可厚非，可能猫猫对于他们而言，算是一只家畜，而不是一只宠物。对待态度有差别，也是可以理解的。如果是妈妈负责给猫猫清理笼子或者喂食的话，可能她的想法是你需要主要去说服的。如果你可以负责打理大笼子，并且好好地照顾猫猫的，给她们洗澡和清理的话，不让她们给家人添麻烦，可能大家也是无意见的。但如果没有人负责猫猫，可能还是会落到妈妈的头上，那妈妈也非常有可能依旧将它们当做家畜来养，照顾得没有那么细心或者周到，也是可以料想到的。如果不想养猫崽子的话，可以送给朋友家或者宠物中心，减轻它们带来的小麻烦，也是为了它们有更好的归宿。你不要担心和心有愧疚，可以和家人好好地商量一下，让他们至少同意把猫猫放在大笼子里，这样猫猫可能会住得舒服一些，它不受委屈了，可能也会听话和少闯一些祸的。猫猫住的房子小，可能会有不舒服的感觉，但如果你们将它放到大笼子，慢慢地它也会适应的，由俭入奢，应该不会“记仇”的吧？祝好。

中学时代，也如同许多同龄人一样，经历过青春时期的小叛逆，把负面情绪散播给亲近的人，在网络上散发一些情绪，那时候会比较少会思考自身，但是也较少会把内心的真实感受想法与他人交流。随着年龄的增长，懂得了一些事后，慢慢的学习，收敛了自己对外的情绪，大部分时间都是礼貌待人，但我不觉得这是所谓心灵的真正成长，因为与此同时，我的内在变得非常敏感，常常因为外界的事情反过来把负面情绪传递给自己，也就是说正好与叛逆期的表达方式相反，攻击自己，压抑自己，很多事情上会觉得自己不值得更美好的东西，没有权利追求想要的东西，也就是自我压抑，甚至自卑。这是可能是过度的思考自身，给自己带来了很多的焦虑感和恐惧感，觉得做很多事情都很束缚，都有什么东西压抑着自己，虽然在电影，书籍等很多媒介里看到过自己的影子，但是我只是我，在现实世界里还是很少会主动自信的自如的表达出自己的感受：譬如我对于他人的喜爱，厌恶，自己内心的想法，意见。

楼主，你不想传递给他人太多负面情绪，所以选择了把它们憋在心里。但因此也导致了自己心中的负面情绪太多，影响了自己正常的心理运作，也影响了自信和认知。也许你需要释放或发泄心中的压力，比如出去散散步，或是去健身房，或是听听音乐，让自己放松下来。也许你还可以在遇到一些事的时候改变自己的思维方式，换一种思考方式可能会想得通或是好很多。如果遇到实在是排解不了的困惑，可以跟父母或朋友聊聊，相信多聊聊还能增进你们的感情。祝好！

我和我对象相识十年，在一起的时间也就五年都不到，刚在一起一年半她就出轨了，分手两年后一个偶然的机会我们和好了，我以为她会改过自新，能跟我好好在一起，殊不知在我们处的你侬我侬的时候她再一次出轨，跟她单位新来的同事在一起了，在一起三年，我都绝望了，在一起三年，这个同事找了别人，在某一天的早晨，她突然回过头跟我说对不起，后悔当初的种种，知道我的好，遭到了报应，这一次，我又选择了原谅，我知道一切都在于我，可是不知道为什么，我还是会选择和她在一起，内心是矛盾的，一吵架就能想起来她的种种不是，而且总能想起来她的出轨对象，也不是我愿意想起，关键是她把前任所有的联系方式都没有删除，时不时还联系一下，我让她删，当着我的面也删了，过不了多久又出现在通讯录里，我也知道过去很久了，可心里这道疤挥之不去，我是一个特别没有安全感的人，一朝被蛇咬十年怕草绳，内心很煎熬

题主你好，作为一个刚刚进入行业的小白，希望我的回答能够给你带来一些收获。首先你的问题是情侣之间是否干什么都要告诉对方？对于这个问题我认为和相处的阶段以及时间都有关系，但是根据题主所述，你和你的对象已经相识十年了，我认为正常情况下应该是已经知无不言了。但是也存在随着时间的流失，关系并没有更进一步的情况。从以前前两次出轨以及题主的描述“我让她删，当着我的面也删了，过不了多久又出现在通讯录里”这一系列的情况来看，题主的对象在处理相关问题的时候基本上是拒绝和你进行真诚地交流的，而是习惯性的采取言语上的欺骗来处理相关问题，这是很不利于一段关系的发展，并且因为她习惯性的采取言语欺骗的行为，所以对于她的回心转意也是存疑的。这可能也是题主没有安全感的原因。只要这个情况一直存在，对题主而言就是一个随时可以看得见“隐患”，长期以往可能会对题主的心理健康造成影响。希望我的一些站在旁观者的看法能帮到题主客观的看待这个问题，早点开心起来~。

我和我对象相识十年，在一起的时间也就五年都不到，刚在一起一年半她就出轨了，分手两年后一个偶然的机会我们和好了，我以为她会改过自新，能跟我好好在一起，殊不知在我们处的你侬我侬的时候她再一次出轨，跟她单位新来的同事在一起了，在一起三年，我都绝望了，在一起三年，这个同事找了别人，在某一天的早晨，她突然回过头跟我说对不起，后悔当初的种种，知道我的好，遭到了报应，这一次，我又选择了原谅，我知道一切都在于我，可是不知道为什么，我还是会选择和她在一起，内心是矛盾的，一吵架就能想起来她的种种不是，而且总能想起来她的出轨对象，也不是我愿意想起，关键是她把前任所有的联系方式都没有删除，时不时还联系一下，我让她删，当着我的面也删了，过不了多久又出现在通讯录里，我也知道过去很久了，可心里这道疤挥之不去，我是一个特别没有安全感的人，一朝被蛇咬十年怕草绳，内心很煎熬

楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主和女友相识很久，但女友多次出轨2.在和女友吵架的时候一直忘不了对方出轨的事情，对这段感情感到纠结痛苦【一点点分析和建议】1.在感情过程中，如果楼主感到非常的不适，感到自己不适的原因一直不能解决不是自己能够控制的，或许这段关系本身就并不健康。关于女友出轨的问题，之前其实并没有得到彻底的解决，从描述中也没有看出女友有彻底悔改的意思，以后也有可能再犯，楼主或许可以重新考虑自己和女友的关系。2.感情遭到背叛，觉得无法忘怀，觉得纠结痛苦这些想法都是正常的。如果楼主自己对自己的感情又不舍又难过，暂时没有办法做出判断，或许把这些事情告诉熟悉信任的朋友家人，一方面倾诉自己的心情有利于缓解焦虑，一方面也能从朋友家人那里得到一些建议。希望对楼主有所帮助。

早晨妈妈在用吸尘器吸地，我明确表达了我灰尘过敏，希望她等我进屋再吸，我反反复复说了四次，她像没听见一样继续吸地。后来我实在忍不住了就说他这种做法让我很难受，她说我小题大做。我想问我该怎么办？这种感觉被忽视真的很难受！而且我确实灰尘过敏，这点她也知道。别说什么让我跟他好好谈谈了，根本没用，我谈了她也只是跟我不耐烦地说我小题大做。

为什么女儿总是忽略我的感受？早晨女儿看见我在用吸尘器吸地，我本来想表达希望他来帮我做做家务，我也想休息一下，她来吸一会儿地。我反反复复的心里想了4次，但是都没有说出来，我希望他能自己主动过来搭把手。但是他像是没看见一样的，继续想进他的屋子，还说他灰尘过敏，希望我等他进屋后再洗。不帮忙就不帮忙吧，还那么多事。感觉女儿总从自己的角度考虑问题，也不考虑我的感受。我确实用吸尘器吸地，腰都累得有点疼了，这点女儿也知道。这种感觉被忽视，真的很难受。别说什么，好好跟他谈谈了，根本没用，我谈了他也只是跟我不耐烦的说，他还要忙别的事情，打扫家就是我的事情。

早晨妈妈在用吸尘器吸地，我明确表达了我灰尘过敏，希望她等我进屋再吸，我反反复复说了四次，她像没听见一样继续吸地。后来我实在忍不住了就说他这种做法让我很难受，她说我小题大做。我想问我该怎么办？这种感觉被忽视真的很难受！而且我确实灰尘过敏，这点她也知道。别说什么让我跟他好好谈谈了，根本没用，我谈了她也只是跟我不耐烦地说我小题大做。

哈哈！先赞加隆巴尔老师的回答！世间所有人做事的动机只有两个：寻找爱和付出爱。1、妈妈用吸尘器吸地，想给你一个干净的环境，她是在向你“付出爱”。2、出于自身能力的限制，也许是出于她自身的认知、学识、沟通能力、当时的情绪状态、身体状态等原因，anyway，受到能力的限制，她能做出的最大努力就是用吸尘器吸地并在和你沟通的时候跟你不耐烦地说你小题大做。3、妈妈使用了“不恰当的表达方式”，所以让你觉得受伤和难受。请你自省：你自己有没有为了寻找爱或者付出爱，用不恰当的行为或不恰当的表达，对别人或自己造成过类似的影响，让自己或别人觉得难受和受伤？比如说，你自己有没有为了寻找爱或者付出爱，用不恰当的行为或不恰当的表达，让爸爸妈妈或别人觉得难受和受伤？你一定会找到这样一个镜像事件，首选你生命中的重要他人，如父母、爱人等。4、既然自己对别人也做过类似的事情，造成过类似的影响，那么可以行动起来去对由你引起的事情做处理。对那个人表达抱歉、感恩、原谅、爱等等。做完之后，再去看这次的事件对你的影响是否有变化。希望以上对你有用！

早晨妈妈在用吸尘器吸地，我明确表达了我灰尘过敏，希望她等我进屋再吸，我反反复复说了四次，她像没听见一样继续吸地。后来我实在忍不住了就说他这种做法让我很难受，她说我小题大做。我想问我该怎么办？这种感觉被忽视真的很难受！而且我确实灰尘过敏，这点她也知道。别说什么让我跟他好好谈谈了，根本没用，我谈了她也只是跟我不耐烦地说我小题大做。

楼主你好通过你的描述，我能感受到你内心的细腻敏感，以及那种被忽略的感觉～楼主说自己对灰尘过敏，不知道过敏的程度是怎么样的？是否需要戴防尘口罩？你让妈妈等你进屋再吸，妈妈没有听，你说反反复复说了四次，妈妈都没有停下来，然后你感觉自己被忽略。单凭这一件事，可能不能说明太多问题。不知道是否还有其他事让你感觉被忽略？关于这件事，或许你可以换个思路：先进屋等妈妈吸完再出来，又或者戴上防尘口罩。因为如果你在外面，遇到别人打扫卫生，你不可能像要求妈妈一样，要求别人等你走了再打扫吧？我们总要想一想如何应对灰尘过敏。学会适应外界，而不是要求别人适应自己。

昨晚给领导发了微信说家里有事，她昨晚没有回我微信。今天领导肯定会面谈我的，我现在特别紧张，我不会撒谎，好害怕

楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主第一次辞职，感觉到紧张（2）即将而来的面谈，让楼主感觉到害怕接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，人生总有第一次，第一次的时候难免是紧张和忐忑不安的，更何况自己要面对的是权威人物，楼主的心更是惴惴不安。这是很正常的。（2）其次，辞职之前的面谈是很正常的，楼主只要说一个合适的理由就好，当然这并不是为了让楼主撒谎，而是想告诉楼主，在这里工作与否是你的选择，只要你和对方说清楚，态度不要太强硬就没有问题的。（3）最后，不要惧怕权威，坚持你的判断，相信你可以的。#世界和我爱着你，祝好~。

闺女4岁2个月，前几天被车压伤右手，面部有轻微擦伤，现在不让除非了父母以外的人看，作为父母要怎么进行辅导

您好，认真看完了你的提问，能够理解你作为孩子父母对孩子的担忧，从提问中分析，可以看到，孩子当前的行为反应应该是对当时的事故产生了创伤性体验。【尽量避免陌生人接触，保护她内在的安全感】我想，现在的她内心一定充满了那件事故留下的恐惧，幼小的她需要一段时间来慢慢抚平这样的创伤，尽管身体的伤很快可以恢复，但是内在承受的惊吓，需要父母慢慢引导和陪伴。她的内心现在非常缺乏安全感，所幸的是作为父母你们一直以来给了她足够的爱与关心，她在你们身边还能感受到安全感。因此，现阶段的她，尽可能按照她的想法，规避过多的人来看望，特别是她不熟悉的人，因为这会让她感受到强烈的不安感，这将不利于她内在创伤的恢复。【更多的积极关爱与有效陪伴】要让孩子尽快走出内心的阴影，责任只能落在父母身上，因为你们是她最后的保障。因此，父母应该给与她更多积极的关爱，尽可能的满足她的愿望和想法，多一些耐心倾听。并且需要更多有效的陪伴，没有什么比游戏互动更能缓解孩子内心的恐惧，可以陪孩子一起玩卡牌，讲故事等，尽可能帮助她早日走出恐惧。希望以上回复对你有所帮助。

闺女4岁2个月，前几天被车压伤右手，面部有轻微擦伤，现在不让除非了父母以外的人看，作为父母要怎么进行辅导

孩子可能因为身体的受伤产生了一种羞耻感，觉得自己这样不好看了，不完美了，怕被人嘲笑或是排斥。孩子无法接纳自己的这些伤口。需要父母首先站在一个可以接纳孩子的基础上，帮助孩子解开这部分心理阻碍。我脑海会浮现这样一些画面，家长会和孩子一起仔细观察自己不完美的部分，说：“看呀，这是什么呢，这是我们不同于别人的部分，是上帝送给我们一个特殊的礼物。看，被车压到的时候你一定很疼吧，这是经历了其他孩子都没有经历的属于大人的事情呢。爸爸妈妈心疼你，也为你感到幸运。因为我们只是压伤和擦伤，还没有到更严重的程度呢！不过这也没关系，手臂肿起来还有点可爱，你看像不像派大星的胳膊？脸上擦伤的部分也很快就会好的，就好像被画上了一些色彩。爸爸妈妈不会嫌弃你，别人也不会。如果你觉得别人用不好的眼神看着你，那一定是他们不能理解这种漂亮啊。爸爸妈妈依然爱你，而且会更加爱你，好好照顾你。别人也会更加珍惜你的！”也许我的这些话不一定适合您的孩子，但这个思路您可以试着考虑。孩子的内心非常纯净，有时候只要我们帮助他换个角度思考，他就能获得一种面对挫折的力量。您是非常关心孩子内心的家长。祝孩子早日好起来！

结束了之前一年多的恋情，后来想找个人填补一下内心的空缺，就找了一个没见过面的学长，网聊了几天后面基，结果发现对方并不符合自己的各方面要求，但是自己不善于当面拒绝，以为可以适应在一起，后来发生了关系以后，觉得还是不能接受，所以果断提出分手，现在要开学了，害怕这件事情影响到自己以后在学校的生活，不想再和对方有任何瓜葛，求排解

给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主因为冲动与不喜欢的人发生了关系（2）现在楼主分手了，不想和对方有瓜葛接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：由于冲动进入一段感情，结果一定是不如意的。但无论冲动与否，都是我们的选择，所以当楼主感觉到自己做出了一个错的决定，并且想要把这个选择抛的一干二净。就要和对方说的清楚明白，让对方也能理解自己的感受。回到学校后也不要因为这件事影响自己。无论是否冲动，你只是谈了一段恋爱，没有谈到合适的人，仅此而已。不要想太多。#世界和我爱着你。

最近就有时候一想到以前不开心的事然后加上遇到不开心的事就总是流眼泪，觉得很孤独，很无助。也没有出口，不想跟家人说，也不想跟朋友说，恋人也不想说，觉得即使说了他们也不会感同身受，觉得我很脆弱。但是我心里真的很累了。

亲亲，抱抱你。你说最近因为想到不开心的事情就总是流眼泪，但是身边的人都不想跟他们倾诉，觉得他们也没办法感同身受。确实这种感觉是很难受，感觉到你想要倾诉，或者是想要得到别人的帮助，但是身边的人都没办法帮助到你，只可以自己陷在悲伤的情绪里面。但是你现在来到平台倾诉，看到那么多素未谋面的小伙伴给你提出建议，不知道你现在的感觉是怎样的呢？大家都尝试想给到你温暖。但是只知道你很难过，也不知道你遇到什么事情，很难给你一些有针对性的措施，只可以通过言语尽量宽慰你。其实你的家人、朋友、恋人，都跟我们一样，希望可以帮到你的。所以当你跟他们倾诉的时候，其实他们也很想要帮到你。你觉得他们没有办法感同身受，是因为他们不能够走进你的内心吗？你尝试详细地跟他们讲你的感受和心情吗？如果他们得到的信息不充分，可能也很难走进你的内心。确实，每个人都有一些脆弱的阶段，觉得自己很难过，觉得自己孤立无援。但是这些都是很正常的，而且每一次我们都会坚强勇敢地依靠自己的力量和身边人的帮助走过去。希望可以帮到你，世界和我爱着你！

最近就有时候一想到以前不开心的事然后加上遇到不开心的事就总是流眼泪，觉得很孤独，很无助。也没有出口，不想跟家人说，也不想跟朋友说，恋人也不想说，觉得即使说了他们也不会感同身受，觉得我很脆弱。但是我心里真的很累了。

因为哪怕是最亲近的人，很多时候也做不到感同身受，甚至有的时候会曲解我们想表达的意思，最终使得我们慢慢的封闭了自己的内心。其实同样的情况我们也能从别人的身上感觉出来，比如说自己的恋人今天心情不太好，而导致对方心情不好的事情刚好是我们完全没有涉及过的，那么我们是选择冷眼旁观呢还是静静的陪伴的？换位角度思考一下，如果在这个时候，对方确实理解不了我们的心情，但是他会静静地陪伴在我们的身旁，适当的时候给予我们简单的一个拥抱和鼓励，告诉我们无论发生什么我都在，尽管给予不了我们实质性的帮助，但是有这么一个人一直陪伴在身边似乎也是一个不错的现象。之前有了问题的时候我也不愿意和别人倾诉，甚至很多时候会把别人的帮助拒之门外，导致自己总是感觉所有人不理解自己。后来我开始慢慢的学会接纳自己和理解别人，也感谢每一个陪伴在我身边的人，尽管他们给不了我实质性的帮助，可是他们的陪伴也是一种精神上的支持。孤独的感觉确实很难受，但是我们可以主动一点，或许会有不一样的收获。世界和我爱着你。

最近就有时候一想到以前不开心的事然后加上遇到不开心的事就总是流眼泪，觉得很孤独，很无助。也没有出口，不想跟家人说，也不想跟朋友说，恋人也不想说，觉得即使说了他们也不会感同身受，觉得我很脆弱。但是我心里真的很累了。

~之前听到过一句话，没有什么能够感同身受，针不扎在别人的身上，别人永远就都不知道疼。朋友和家人在我们成长的过程中，对我们都是很重要的。家人养育我们长大，而朋友就是我们成长路上和我们一起成长的人。一般可以变成我们好朋友的，可能都是和我们性格比较相似，或者是各方面都很像，所以才很聊得来。如果你现在还没有遇到这样的朋友也不用着急，因为总有一天你会遇到的。朋友有很多时候都是我们情绪的垃圾桶，虽然可能有时候你跟他说的感受，他没有办法感同身受，但是他可以当一个很好的倾听者。或者是在我们很烦恼，需要做出选择的时候，给我们适当的建议这些都是可以的。有的时候想要放松自己心里的压力，流眼泪也是一种特殊的办法。但是如果可以的话，你是需要敞开心扉和自己的好朋友谈谈心的。不妨可以试一试。

最近就有时候一想到以前不开心的事然后加上遇到不开心的事就总是流眼泪，觉得很孤独，很无助。也没有出口，不想跟家人说，也不想跟朋友说，恋人也不想说，觉得即使说了他们也不会感同身受，觉得我很脆弱。但是我心里真的很累了。

很难有真正的感同身受，也许你也只是希望身边的人能在你最需要帮助的时候给你一点关心。如果不想和家人说的话，试着和恋人说说看，看对方会有什么样的反应，也许对方并没有不理解你呢。我们多多少少都要和身边的人有这样或那样的联系，对待亲密的人，倾斜内心，也许是你需要学习的呢。有些事情可以自己一个人，但是有些事情需要别人。之前遇到一件事情，要到打印店里复印些东西，我没问身边的朋友，首先觉得问的话可能会给别人造成麻烦。于是自己就在高德地图上自己找了一个最近的打印店，于是我打车去，等我打印回来和朋友说的时候，朋友却说，我住的附近（其实也就是隔壁就有一个打印店）然而我却绕了一大圈。一个人坚强习惯了，偶尔一点的脆弱，在当事人看来都是情绪化，都觉得还需要坚强。其实有时候已经比别人坚强了。

最近就有时候一想到以前不开心的事然后加上遇到不开心的事就总是流眼泪，觉得很孤独，很无助。也没有出口，不想跟家人说，也不想跟朋友说，恋人也不想说，觉得即使说了他们也不会感同身受，觉得我很脆弱。但是我心里真的很累了。

@朋友好，能理解你的心情，希望能帮上你！首先，你处事方式和性格有关，事情遇上多了，自己内心无法消化，流泪是你目前情绪释放的一种。再次，你的孤独，主要还是你觉的没有朋友和亲人可以倾诉，其实父母永远是爱你的，是你的港湾，恋人朋友就需要有选择的说。最后，你如果对熟悉的人有顾虑，建议你找咨询师聊聊，是很好的方式。祝你找到情绪的出口，帮上你的话，就给个有用吧！

有的男人不喜欢老婆打扮是他真的不喜欢还是有其他想法，其实老婆在老公面前该不该打扮

关于这个问题，我也听我的好几个朋友倾诉过。以下是我个人的思考和见解，希望对您有所帮助。有一句话叫做“天下没有丑女人，只有懒女人”。我想每个女人学会打扮自己，都可以让自己看起来更美。而作为男人，从基因进化的角度来看，是天生对“美”情有独钟的。这并不是说男人好色，而是因为“美”在心理上暗示着这个异性的遗传基因也是好的。这是从生物遗传本能来进行解释。因此，男人对“美”是应该比较敏感和偏好。但是，谈到自己的老公不喜欢自己打扮。这明显和男人本能的愿望是冲突的。而导致这种冲突最有肯定的原因就是男人的自卑心理。这种自卑心理，是源自于他的一个认知观念，他也许在潜意识中认为，女人太漂亮就会引来其他男性的竞争。但是，自己感觉没有足够的能力去竞争，因此，最终在这个冲突中选择了妥协。我认为，针对这个问题，您可以从以下几个方面给予您的老公帮助：1.给予您的老公更多的肯定和鼓励，让他感觉自己的女人对自己很认可，逐渐帮助他树立自信心。2.多与他积极交流，沟通自己的真实想法，让他感觉你打扮的更美只是为了让他更开心，让他感觉到安全感。

先后借给哥哥近10万元用于植发，结婚生子，表哥三万多用于做生意（近一年生意失败陪了100万），前男友1万已经还了一半，近几年都特别郁闷，哥哥表哥借的得钱似乎是都有难处，前男友也是曾经做生意失败欠着几千不还，我真的很郁闷，凭什么，别人借钱都能还，为什么他们不还，他们心里就没有欠债还钱的概念嘛？而且都还是男生，为什么借钱之前不考虑自己有没有能力还？三五年过去，时间也太久了吧？

题主，晚上好！感慨于题主的慷慨，仗义，相应之下，题主比这三位爷们显得更爷们。可，很显然，没有人的钱是大风刮来的，对吗？那都是辛辛苦苦换来的劳动成果，题主的愤怒，合情合理。可换一个角度来看问题，为何哥哥，表哥，前男友，都来找题主来借钱呢？有句话叫救急不救穷，如果他们真的是那样守信之人，也许，生意上也不会因为贪心或不慎而赔那么多钱了。如果他们手头上有了钱，还是不还，这钱好比是交了学费，让我们认清了一个又一个人。再一再二不再三，题主需要反省下，为何借钱这件事上这么屡次栽跟头，除非这不是自己赚来的钱，交友需谨慎，保护好自己，才能照顾好他人，他们在题主这边的信任额度恐怕均已透支，他们在接二连三地提醒着题主，不要轻易地相信一个人。知人者智，自知者明，我们一起努力做一个明智的人吧。

先后借给哥哥近10万元用于植发，结婚生子，表哥三万多用于做生意（近一年生意失败陪了100万），前男友1万已经还了一半，近几年都特别郁闷，哥哥表哥借的得钱似乎是都有难处，前男友也是曾经做生意失败欠着几千不还，我真的很郁闷，凭什么，别人借钱都能还，为什么他们不还，他们心里就没有欠债还钱的概念嘛？而且都还是男生，为什么借钱之前不考虑自己有没有能力还？三五年过去，时间也太久了吧？

真是挺糟心的事情，钱都借给了自己亲近的人，可是他们长期不还。他们心理有没有欠债还钱的观念？欠债还钱这想法大家都知道，但是就有人不遵守规则，就像都知道红灯停，可是总有人闯红灯。他们借钱之前想没想过自己有能力偿还，这都不好说，借钱的时候都是着急，真正还不还都是后面的事情，他们如果但凡能想到后面的事情做一个有规划的人，也不至于开口借钱做某些事情。借钱本身就是一种经验，让我们更多的了解人性吧，现在解决的方式只能是如果自己也很紧张，那就应该合理的维护自己的权益；如果现在自己不是很紧张，对于钱还不还也没那么在意，只是在意他们的行为，那应该找他们看看他们的态度，从而了解他们的人性。

先后借给哥哥近10万元用于植发，结婚生子，表哥三万多用于做生意（近一年生意失败陪了100万），前男友1万已经还了一半，近几年都特别郁闷，哥哥表哥借的得钱似乎是都有难处，前男友也是曾经做生意失败欠着几千不还，我真的很郁闷，凭什么，别人借钱都能还，为什么他们不还，他们心里就没有欠债还钱的概念嘛？而且都还是男生，为什么借钱之前不考虑自己有没有能力还？三五年过去，时间也太久了吧？

谢谢大家，看完大家的回复感觉我心情好多了，真的是割舍不掉得亲情，我帮表哥是因为他父亲曾花钱助我上学，亲哥哥实在是可怜他年岁不小始终结不了婚，原本觉得借钱还钱太常见。可没想到竟然成了难题，我的打算以后大概我一分钱也借不出去了，就像那位朋友说的，现实耗费掉了我我对别人的信任，即使乞丐我也不会给出一分钱，即使他们是我的亲人，我也会去要回去，可那不是真实的自己。

先后借给哥哥近10万元用于植发，结婚生子，表哥三万多用于做生意（近一年生意失败陪了100万），前男友1万已经还了一半，近几年都特别郁闷，哥哥表哥借的得钱似乎是都有难处，前男友也是曾经做生意失败欠着几千不还，我真的很郁闷，凭什么，别人借钱都能还，为什么他们不还，他们心里就没有欠债还钱的概念嘛？而且都还是男生，为什么借钱之前不考虑自己有没有能力还？三五年过去，时间也太久了吧？

@题主好，借出去的钱，想讨回还真不是那么容易的事情。那么，有几个建议，你参考一下：常言道欠钱的都是爷，既然借出不还，你必须讨债，电话和当面谈，也要说你有急用钱的理由，然后电话不断跟踪，实在不给还必须上门去。你借的这些人都是关系比较近的人，应该早晚能要回，就是自己好心借钱帮助他们，自己心烦气躁，实在不值当。这年代最好不要借钱，你至亲的都这样，外人很可能你都找不到他；实在要借，也不多借，最好做好有去无回的打算，这样也不会自己觉得态难过！最好的建议，不借，看你能做到吗？

由于考研，我似乎走不出去这一负性事件了，总想哭，想去死，后悔自己的选择。事情是这样的，在准备考研调剂的时候我收到了A校和B校的复试通知。A校名气更大，排名也靠前，一直想去A校。两个学校本来同一天下午复试，遂告诉老师，放弃B校复试，后来B校老师改了复试时间，改到了同一天的上午，而且复试完发了拟录取通知，让我必须立刻给出答复，否则视为放弃拟录取资格。在当时的条件下，也许是由于对于A校没有十足的把握，情急之下选择接受了B校。事后感觉天旋地转，对自己充满了悔恨，恨自己为什么没有坚持自己的初心，为什么连一次尝试的机会都不给自己，似乎抑郁又复发了。我真的很恨自己，也恨B校抢人这种行为，对B校充满了不满怨恨。父母包括同学朋友都劝我去B校读书，让我拿到研究生文凭，我不知道自己要不要去读，我特别讨厌这个学校的作风，我好像无法放平心态去接受B校。我想到了死，我感觉自己在这个世界上毫无价值…

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～题主觉得自己是情急之下选择了b校，所以非常后悔。那么现在希望你非常冷静地坐下来，问问自己，“如果再给自己一次机会，完全一样的情况，你会毫不犹豫地选A吗？”恐怕不会吧，即便选a了也不会觉得胸有成竹。客观来看，虽然当时比较情急，但是选b还是有一定的逻辑基础的，而不是胡乱为之。你也知道，自己对a校是没有绝对把握的，b校虽然不如a校，但能进b校总比同时错过两个学校好吧——至少你当时应该是这样想的。至于你说的反感b校，是之后的事，是觉得因为b校你才失去去a校的机会。鱼和熊掌不可兼得，那一刻，也许这就是最正确的选择。我不清楚b校和a校之间到底有多少差距，这可能是让你感到后悔的关键。可是，人生没有那么多确定的事情，去a校一定好吗？去b校一定学无所成吗？其实都是未知数。从这一件事上，你就否定了b校，似乎对它也有一些不公平呢？自己的想法是不是有点极端，有点以偏概全呢？不如意之事十之八九。不如接纳现在的选择，因为能够读研已经是非常幸运的事情了。未来不会因为你选择了哪个学校就决定了一切，你还有大好前途呢。用行动证明自己值得更好的生活。祝好～。

由于考研，我似乎走不出去这一负性事件了，总想哭，想去死，后悔自己的选择。事情是这样的，在准备考研调剂的时候我收到了A校和B校的复试通知。A校名气更大，排名也靠前，一直想去A校。两个学校本来同一天下午复试，遂告诉老师，放弃B校复试，后来B校老师改了复试时间，改到了同一天的上午，而且复试完发了拟录取通知，让我必须立刻给出答复，否则视为放弃拟录取资格。在当时的条件下，也许是由于对于A校没有十足的把握，情急之下选择接受了B校。事后感觉天旋地转，对自己充满了悔恨，恨自己为什么没有坚持自己的初心，为什么连一次尝试的机会都不给自己，似乎抑郁又复发了。我真的很恨自己，也恨B校抢人这种行为，对B校充满了不满怨恨。父母包括同学朋友都劝我去B校读书，让我拿到研究生文凭，我不知道自己要不要去读，我特别讨厌这个学校的作风，我好像无法放平心态去接受B校。我想到了死，我感觉自己在这个世界上毫无价值…

谢谢题主的邀请首先恭喜题主在考研大队中佼佼而出。由于自己更想去a校a校名气更大，但是自己在b校拿到了拟录取的名额。对于学校抢人这件事情，有着气愤的感受。因为首先你得承认自己很优秀，才会有学校愿意争着来抢你，那么对于优秀的学生，不管是哪个学校？都愿意将他纳入到自己的学校里面来。因为最近没能去到a校复试，感觉到很遗憾。觉得自己应该尝试一下去a校进行复试，是这样吗？人生总是会在遗憾与满足之间前行，遗憾也是一种美丽的风景，如果不能去a校，但是我们要相信，不管在哪个学校？她都只是一个门槛，至于你会在学校里面怎样的发展，是靠自己的能力和知识去武装自己的。遗憾也会是我们人生当中美丽的一笔，那何不坦然的去接受他，让自己能够在现有的环境里面更好地发挥自己，充实自己呢祝好。

由于考研，我似乎走不出去这一负性事件了，总想哭，想去死，后悔自己的选择。事情是这样的，在准备考研调剂的时候我收到了A校和B校的复试通知。A校名气更大，排名也靠前，一直想去A校。两个学校本来同一天下午复试，遂告诉老师，放弃B校复试，后来B校老师改了复试时间，改到了同一天的上午，而且复试完发了拟录取通知，让我必须立刻给出答复，否则视为放弃拟录取资格。在当时的条件下，也许是由于对于A校没有十足的把握，情急之下选择接受了B校。事后感觉天旋地转，对自己充满了悔恨，恨自己为什么没有坚持自己的初心，为什么连一次尝试的机会都不给自己，似乎抑郁又复发了。我真的很恨自己，也恨B校抢人这种行为，对B校充满了不满怨恨。父母包括同学朋友都劝我去B校读书，让我拿到研究生文凭，我不知道自己要不要去读，我特别讨厌这个学校的作风，我好像无法放平心态去接受B校。我想到了死，我感觉自己在这个世界上毫无价值…

看完了你的叙述，不得不说，我们所做的每一个选择都要负上我们的责任和代价。在这里我都想说那不是最好的选择，那是一个相对不错的选择。你有想过没有，对于那些考研失败的人来说，连选择权都没有，那该怎么办？其实这件事反映出一个人的心理认知处理模式。说一点鸡汤的理论，就是所谓的积极心理状态和消极心理状态。那么可以从这个前提之下，你用比较好的想法去想你现在的选择，你会怎么来说服自己。我不知道，你是否想清楚这种行为背后的模式。我可以给你延伸一下，看看你处于这种事情的模式，比如说现在不是对比学校，是对比工作，如家公司和另一家公司也出现了上述的情况，你也选择了这样的一个结果会怎么样？再比如说现在同时出现了一个优秀的男生和另一个优秀的男生，相对比较的话，你可能选择了后者，这个时候，你会怎么做？以后你的生活面临着抉择，还有很多。如何在自己相对独立的情况下做出更好的选择，反而是你应该学习的。选择一个相对不错的学校，这还危及不到你的生命，当你日后的生活当中所做出的抉择能够影响到你生命的质量的时候，你该怎么做？

由于考研，我似乎走不出去这一负性事件了，总想哭，想去死，后悔自己的选择。事情是这样的，在准备考研调剂的时候我收到了A校和B校的复试通知。A校名气更大，排名也靠前，一直想去A校。两个学校本来同一天下午复试，遂告诉老师，放弃B校复试，后来B校老师改了复试时间，改到了同一天的上午，而且复试完发了拟录取通知，让我必须立刻给出答复，否则视为放弃拟录取资格。在当时的条件下，也许是由于对于A校没有十足的把握，情急之下选择接受了B校。事后感觉天旋地转，对自己充满了悔恨，恨自己为什么没有坚持自己的初心，为什么连一次尝试的机会都不给自己，似乎抑郁又复发了。我真的很恨自己，也恨B校抢人这种行为，对B校充满了不满怨恨。父母包括同学朋友都劝我去B校读书，让我拿到研究生文凭，我不知道自己要不要去读，我特别讨厌这个学校的作风，我好像无法放平心态去接受B校。我想到了死，我感觉自己在这个世界上毫无价值…

题主你好，能感受到你在做这个选择时的两难心境，也能感受到当你迫于压力没有完全遵从自己的内心勉强选择了B校后的十分懊悔的心情。我想了解的是，当时把B校列在考虑之列时，是出于什么样的想法？也想与你探讨，假设你选择了A校，却没有通过，又会怎么样？还有就是如果实在不想上B校，有没有可能明年再选A校？现在，我们好象困在一种可能性上，而把其他的可能性都排除在外，让自己有一种走入绝境的感觉，希望能够与你有细致探讨和梳理。

由于考研，我似乎走不出去这一负性事件了，总想哭，想去死，后悔自己的选择。事情是这样的，在准备考研调剂的时候我收到了A校和B校的复试通知。A校名气更大，排名也靠前，一直想去A校。两个学校本来同一天下午复试，遂告诉老师，放弃B校复试，后来B校老师改了复试时间，改到了同一天的上午，而且复试完发了拟录取通知，让我必须立刻给出答复，否则视为放弃拟录取资格。在当时的条件下，也许是由于对于A校没有十足的把握，情急之下选择接受了B校。事后感觉天旋地转，对自己充满了悔恨，恨自己为什么没有坚持自己的初心，为什么连一次尝试的机会都不给自己，似乎抑郁又复发了。我真的很恨自己，也恨B校抢人这种行为，对B校充满了不满怨恨。父母包括同学朋友都劝我去B校读书，让我拿到研究生文凭，我不知道自己要不要去读，我特别讨厌这个学校的作风，我好像无法放平心态去接受B校。我想到了死，我感觉自己在这个世界上毫无价值…

感谢各位的耐心解答，我从各位的回答中得到了前进的力量，我会接受b校，同时也积极治疗抑郁，积极努力地活着。我也只是一个普通人，人生中遗憾或许是无法避免的，但是活着才有无限可能，再次谢谢大家！！我会好好的活！

没事的时候总想着玩游戏，卸载了几天也还是会下载回去。我想知道如何摆脱游戏，戒掉游戏。投入到读书生活中去。

我能够理解你的那种感受。我也喜欢看电视剧。每次沉迷其中。不看完不罢休。一个白天一个晚上。不间断。后来我找到了想到了，更大的兴趣。慢慢的去把它替换掉。不要一下子全部都替换掉了。循序渐进的。一点点慢慢来。不要给自己定很高的目标，很高的要求，若要求一下子就断掉了。那种感觉是很痛苦的。你的新兴趣和你的游戏。各自参半。一点点渗透。就能慢慢替换掉。感觉就不会很难受，痛苦，其实玩游戏，不仅是上瘾，也是形成的一种习惯。只有慢慢的才能把习惯转换掉。就像那个温差一样。如果温差比较小就没有太大感觉。但如果今天30度，明天10度。温差比较大就比较难以接受。习惯了温暖一下天气变得好冷，接受不了。你去试试吧，相信你可以的。加油！

背景：跟男友是网上认识的，目前已经在杭州同居一年了，他是成都我是江西的，因为我来的杭州。在相处过程中我们总是非常的不愉快，他很多地方没有顾忌到我的感受所以我总是生闷气然后两个人冷战好几天。他是比较闷的类型，我是比较开朗，但是脾气很急的。问题：他最近工作非常不顺利已经离职而且工资没拿到，所以我也让他下个月就回成都去，于是这个月我问他要不要做点兼职贴补家用？两个人商量之后他就同意了我的观点说开始送外卖，但是白天他说比较晒，晚上说看不见，他是近视眼，但是不严重。但还是决定晚上戴眼镜出去送，说自己白天在家可以为下个月面试学习点（这个也是我建议的，因为他来杭找工作花了三个月的时间我担心他依旧这样），还可以做晚饭。可是我昨天看了一下电脑的记录他根本没有学习，我真的很不高兴（他昨天上午自己跟我说自己在学习的）。是我太强势了吗？还是真的不合适了呢？我们都在相互磨合，可还是感觉好累啊。

~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到1.楼主和男友在相处的过程中感到对方很多地方没有在意自己的感受2.男友失业后白天应该学习，但楼主发现对方欺骗了自己，白天没有学习【一点点分析和建议】1.在情侣相处过程中出现矛盾和需要磨合的地方是很正常的，楼主对于双方关系的思考也是有道理的。从描述来看，楼主的男友欺骗楼主的行为也确实有问题，但在这个过程中，楼主和男友是否欠缺沟通呢？在任何关系中，解决问题最首要需要思考的方法就是沟通，表达自己的想法，两个人一起处理问题。或许沟通之后楼主会发现双方的看法存在一些误会呀。2.情侣是未来即将走进婚姻的关系，如果在情侣状态的时候，双方出现问题，某种程度上也是好事，能够在婚前提前发现解决一些问题。楼主和男友或许可以试着解决这些问题，但如果真的两人之间同样的问题出现好几次，尝试了各种方法都无法解决，那么或许楼主就应该重新考虑自己和男友是否合适了。希望对楼主有所帮助祝好。

人到中年，都有很多的选择，一把年纪，不会处理事情，情商低，智商也不在线，吃亏的事情总是我，觉得自己很讨厌，其实不在意是不是吃亏，但是害怕总是欺负老实人。好想过轻轻松松什么都不用想的生活，但是内心还是不甘。想改变自己确发现越改越糟糕，不认识自己，觉得好累。害怕自己变老，害怕自己生病，害怕被人讨厌处理不好身边的事情。好累，觉得活着好累。

楼主您好，就您最后所提到的问题“害怕自己变老，害怕自己生病，害怕被人讨厌处理不好身边的事情。”大概您自己也感觉到这也许是一种“过分的担心”，既然存在，就一定有它的意义。在这些情绪出现的时候，当下，内心的感受会是什么样的呢，假如有一天这些问题真的出现了，在您的生活中会您出现或者会给您的什么带来什么样的麻烦呢，面对这些问题您会怎么处理呢？也许在生活工作中，您原本就是一个心思细腻的人，那么在未来，无论是什么样的问题，相信您也一定有能力去迎接去面对去处理好。我是会明老师的助理，个人的一些想法，希望对您有一点点帮助。最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。

人到中年，都有很多的选择，一把年纪，不会处理事情，情商低，智商也不在线，吃亏的事情总是我，觉得自己很讨厌，其实不在意是不是吃亏，但是害怕总是欺负老实人。好想过轻轻松松什么都不用想的生活，但是内心还是不甘。想改变自己确发现越改越糟糕，不认识自己，觉得好累。害怕自己变老，害怕自己生病，害怕被人讨厌处理不好身边的事情。好累，觉得活着好累。

楼主你好，也有人50大几的说自己的辉煌人生才刚开始起步。年龄不是评价标准，心态才是。不管是谁，遭遇连续的挫折总是免不了士气低落，而在漫长的人生路上，总免不了会有连续倒霉的时候，不信你去扔1000次硬币，看看是正反平均分布的，还是会出现连续10次一样的，多点自信，好人不会一直倒霉的。另外可以搞一些长期坚持的事情来提高士气，比如坚持跑步、写作、绘画、学习或是其它什么有累积价值的事情。每天给自己记录一下，刚开始没什么，但时间稍长50天，100天、300天、1000天，很快每一天都会给你带来大量自信，和年轻人比别的不行，那就比谁坚持的天多，这总不怕被超过了吧：）。

毕竟生活还是比较有意思的，每天因为不用的原因不想活，如何能快速死亡呢？

题主你好很高兴看到你那句“生活还是比较有意思的”，我想，有这样的感受，似乎已经胜过了很多人了。经常听到身边人说：生活一点意思都没有，很无聊，很没有意义……你觉得，生活是有意思的，我想，你的生活应该是有趣的，好玩的，能给你带来开心和快乐。即使有一些原因，让你i不想活，那这些有意思的方面，是不是值得你留下来呢？你说，每天因为不用的原因不想活，“不用”两个字，我不太能理解，是指没用的，不太重要的，或者其它意思？不管是什么意思，这一部分，可能是你不喜欢的，不愿意看到的。可是，生活就是如此，不可能事事都是如意，总不可避免有各种各样的问题，有很多的烦恼。就像一副太极图，黑中有白，白中有黑。但是，如果因为这些不好的存在，就否定了全部的美好、有意思的存在，是不是太过可惜了呢？生活不易，如果有那么一丝的美好，就值得我们努力坚持下去！我们可以更多的关注那些积极的、美好的存在，尽可能的扩大好的情绪体验，有了这些体验，其它所有的消极情绪体验，似乎也是可以忍受的。不要放弃！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。

大概从初三开始，我对自己的认知逐渐清晰，这给我带来了延续至今的痛苦，我不好看，性格一般，成绩努力起来了也就那样。这导致了我改变不了的自卑，人际交往畏畏缩缩，时常担心自己哪个举动引起了别人厌恶，我清楚自己做不好任何事，我已经得到无数验证了。我害怕那将到的未来，不敢想象经历真正挫折后我能否撑得下去，毕竟现在一点狗屁倒灶的事就足够让我压抑一整天了。我知道人的悲喜是双方如何努力都无法做到相通的，所以我害怕倾诉一切，会败别人的兴也让自己战兢

楼主好，抱抱。你觉得自己一无是处，你自卑，你跌倒了谷底。这一切都源于你没有被认同感。有句话叫做天生我才必有用，也就是每个人都有他的闪光点，而你的光却被厚厚的雾霾给遮住了，连你自己也看不见。而你以后要做的就是驱尽层层雾霾，找到真正的自己。所以，从现在开始爱自己，如果没有别人爱的话，那就自己好好爱自己。有什么感受就去关注它，仅仅是关注它，记住不做任何评判。如果很痛苦，又无法摆脱痛苦，建议你寻求专业的帮助。

大概从初三开始，我对自己的认知逐渐清晰，这给我带来了延续至今的痛苦，我不好看，性格一般，成绩努力起来了也就那样。这导致了我改变不了的自卑，人际交往畏畏缩缩，时常担心自己哪个举动引起了别人厌恶，我清楚自己做不好任何事，我已经得到无数验证了。我害怕那将到的未来，不敢想象经历真正挫折后我能否撑得下去，毕竟现在一点狗屁倒灶的事就足够让我压抑一整天了。我知道人的悲喜是双方如何努力都无法做到相通的，所以我害怕倾诉一切，会败别人的兴也让自己战兢

楼主你好，抱抱楼主，我相信有很多人都会有和楼主一样的感受，在自己人生达到低谷的时候，就会觉得自己什么都不行，就觉得自己一无是处。其实根本不是这样的，我们每个人都有自己优秀的地方，只不过你有没有耐心去发现。日常生活中，只要你善于发现，你一定会发现到自己的闪光点。其实很多事情只要你善于努力。我相信你总会得到回报的。建议楼主在日常生活中，不管做什么事情，都要多给自己制定目标制定计划。并且朝着那个方向去努力去奋斗，日子一定是越过越好的，我们不能遇到一丁点的困难，挫折就退缩就去逃避。同时你也应该自信一点。做任何事情的时候不要还没有做就气馁了，要相信自己一定可以做得很好。祝好~。

我觉得自己的心灵好脆弱，有时候被别人说一下眼泪就不听使唤就留下来了，或者遇到不好的事情，别人过来安慰我，本来眼泪不流下来的，他们一问，不知道怎么的又留下来了，感觉这样好不好呀，T^T可是又控制不住，这么大个人了，真不想流眼泪，我该怎么办呀T_T

楼主的描述我感受，可能是一位情感细腻的人，似乎对于表达不是太擅长，我感觉流泪是特点，主要我们自己怎么看待这一行为从小到大，别人总是会告诉你该做什么、该怎么去做……渐渐地就会很依赖别人而缺乏独立意识。人总是喜欢向别人灌输自己的想法以获得别人的认同，比如那些营销号引起的舆论导向，其实都在潜移默化地影响大众的看法，没有批判性思维的人很容易在这种环境下被牵着鼻子走。不论多大年龄的人只要自己认为自己做的没有什么，就可以按照自己习惯的表达方式进行表达。如果对于流泪这个问题自己也觉得不太适合。那么自己可以训练情绪管理。让自己在适合的情况下落泪更为适宜。

从小一直觉得自己很普通，不敢想自己长大恋爱结婚的样子，今年相亲遇到了一个男孩，左脚有一节带了假肢，相处还算不错吧，三个月后确定了关系，因为两人都不小了，现在双方家长让我们农历六月订婚，他也有这意思，我拒绝了，我不知道他到底喜欢我什么，就能确定我是能携手一生的人，我没有那么自信，他今天和我谈了，说八月份，而且告诉我，不可能等我两三年才结婚，我是有些喜欢他的，挂了电话，我感觉到了好大的压力，接触他的朋友和家人，我都没有想过，还有生小孩什么的，我还有一些顾虑，又不想失去他，这个深夜，睡不着，一直在想该怎么办？希望大家帮帮我，我怎么样才能以一种良好的心态去谈一场恋爱呢？建立良好的亲密关系啊今天估计睡不着了，就是这么的没出息，我讨厌这样的自己，

你好呀，不敢想自己长大恋爱结婚的样子】️️有人说：人终其一生只为了做一个普通人，平凡地活着。平凡不意味着平庸，普通点，只要自己生活有目标，想要的能够积极去争取，能够自给自足，就已经是很棒的了！不必和别人比较，他人不是你，理解不了你的感受。️️每个人都会长大想恋爱，这是正常的人生发展。楼主不是不敢想，而是害怕某一阶段的成长毫无意义，没有收获，和原来的自己对比没有丝毫变化。️️害怕在该恋爱结婚的年龄里，没有同别人一般恋爱结婚，成为少数人，害怕别人的评价。️亲爱的，建议你根据个人能力做好人生规划，为自己谋求一定程度的发展，虽然普通，也要对得起自己的每一天，每一寸光阴。️可以畅想未来，做规划，例如结婚生子之类，对于楼主而言是陌生的，所以楼主会感到压力，但是亲爱的，这也是人生必经之路，不要因为压力而去逃避它。️楼主也可以寻求家人朋友的帮助，让过来人分享他们应对该类事件的经验。️多一些勇气和真诚，少一些顾虑，一切都会变得简简单单。亲爱的，在这个复杂的世界里，最难能可贵的就是真诚和勇气。“跟随本心”给自己空间去思考自己想要什么，想清楚了就勇敢点去争取。加油！祝好！